Neu ab 2013!!! - RC Endspurt Herford
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<strong>RC</strong>E-Nachwuchsförderung: „Duathlon – Workshop“<br />
Duathlon statt „No sports“<br />
Bis zu meinem 14. Lebensjahr hatte ich mit<br />
Sport nichts zu tun. Ich h<strong>ab</strong>e nie freiwillig<br />
irgendwas Anstrengendes getan. Nach der<br />
ersten von mittlerweile drei langwierigen<br />
Knieverletzungen wurde ich bei dem Versuch,<br />
mit meinen Eltern zu joggen, auf der anderen<br />
Straßenseite <strong>ab</strong>gehängt. Das ging so nicht weiter,<br />
ich musste was tun.<br />
Ich begann, regelmäßig drei- bis viermal in der<br />
Woche zu laufen. Nach knapp einem halben Jahr<br />
war ich in der Lage, eine Stunde locker zu tr<strong>ab</strong>en.<br />
Nach der Teilnahme an einigen Volksläufen in der<br />
Umgebung war ich im Herbst 2009<br />
das erste Mal im Vereinsheim des<br />
<strong>RC</strong> „<strong>Endspurt</strong>“. Der <strong>RC</strong>E hatte im<br />
Rahmen einer Aktion zur<br />
Nachwuchsförderung an vier<br />
Donnerstagen zu einem „Duathlon<br />
– Workshop“ eingeladen. Nachdem<br />
ich bei dem Rennen dann zweiter<br />
im Volksduathlon geworden bin,<br />
wurde ich auch Vereinsmitglied.<br />
Wenn schon, dann konnte es ja<br />
auch nur beim <strong>RC</strong>E sein, schließlich<br />
ist mein Vater dort schon ewig im<br />
Verein. Durch die verbesserten<br />
Leistungen wurde ich ehrgeiziger. In<br />
den vergangenen drei Jahren h<strong>ab</strong>e<br />
ich meine Trainingsumfänge<br />
erweitert und bei den Lauf- und<br />
Triathlonveranstaltungen im Umfeld<br />
meine Leistungen ständig verbessert.<br />
Bei Triathlon und Duathon reizt<br />
mich die Vielseitigkeit und der<br />
Ein Bericht von Norman Banick<br />
Ein Bericht von Nils Wolter<br />
Umstand, das ich bei diesen Induvidualsportarten<br />
mein Training ständig variieren kann. Da die Zeit<br />
für Schule, Ausbildung, Sport und sonstige<br />
Freizeitinteressen ohnehin sehr knapp ist ist es<br />
ein Vorteil, und das ich mich d<strong>ab</strong>ei im Gegensatz<br />
zu Mannschaftssportarten mit niemandem<br />
<strong>ab</strong>stimmen muss.<br />
In dieser Saison wurde ich bei drei der vier<br />
Verbandsligarennen in der Triathlonmannschaft<br />
des <strong>RC</strong>E eingesetzt. Bei diesen Veranstaltungen,<br />
wo viele Starter in einer sehr engen<br />
Leistungsdichte aufeinandertreffen, h<strong>ab</strong>e ich viel<br />
gelernt. Ich bin froh, dass ich mit meinen<br />
Nils Wolter<br />
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