TATORT LAUFSCHUH TATORT LAUFSCHUH - Laufschuhkauf.de

72 Special | Schuhe 

TATORT LAUFSCHUH 

50 Modelle im RUNNING-Visier 

RUNNING | Special 02/2004

Um den aktuellen Laufschuhmarkt für 

Sie genauer unter die Lupe nehmen 

zu können, hat RUNNING in den letzten 

Wochen 14 Testläufer auf die Piste 

geschickt. Auf den folgenden Seiten 

stellen wir Ihnen die Ergebnisse 

dieses Härtetests der 50 gelaufenen 

Modelle vor. 

Der menschliche Fuß ist ein sehr komplexes 

Gebilde aus zahlreichen Knochen, 

Muskeln, Sehnen, Bändern und 

Gelenken, die allesamt als Einheit 

zusammenarbeiten. 

Kommt es bei diesem 

harmonischen Zusammenspiel 

zu Störungen, 

können Verletzungen 

entstehen. Aus diesem 

Grund ist der richtige 

Schuh für den Hobbyläufer 

genauso wichtig 

wie für den Athleten. 

Immer mehr Modelle 

von immer mehr Herstellern 

machen die Auswahl 

des individuell richtigen Laufschuhs 

mittlerweile aber sehr schwierig. 

Neben Klassikern, die sich seit Jahren 

im Laufsport bewährt haben und nur 

geringfügig verändert wurden, gibt es 

jedes Jahr zahlreiche neue Modelle, die 

in die Läden strömen. Dann stellt sich 

natürlich immer wieder die Frage: „Was 

wurde bei diesen Modellen verbessert 

und was ist wirklich neu?“ Auch 2004 

gibt es wieder einige nennenswerte 

Neuerungen und Trends: Da sind zum 

einen die Weiterentwicklungen im 

Schaftbereich zur Verbesserung der 

Passform und des Laufkomforts sowie 

der Verzicht auf störende Nähte – zum 

Beispiel beim Brooks Epiphany. Als Beispiele 

für neue Technologien sind vor 

allem das „Biomorphic“-System beim 

ASICS Gel Kayano X und DS Trainer 

IX erwähnenswert. Es handelt sich hierbei 

um einen zusätzlichen seitlichen 

Textileinsatz im Schaft für den Vorbeziehungsweise 

Mittelfußbereich. Dieses 

dreilagige, flexible Material wird 

vor allem Läufern zu Gute kommen, 

die dort bislang mit Druckstellen zu 

kämpfen hatten. Beim PHF-System 

(„Personal Heel Fit“) von ASICS handelt 

es sich um eine neu konzipierte 

Fersenschale, die sich der Ferse optimal 

anpasst und den Tragekomfort 

somit spürbar verbessert. Als wesent- 

RUNNING | Special 02/2004 

liche Innovation bietet Puma zum Beispiel 

beim Complete Phasis neue aufgeschweißte 

Besätze („heat cut“) an, 

welche dem Schaft Stabilität bei gleichzeitig 

geringem Gewicht verleihen. 

Beim Kaufverhalten kann man zurzeit 

grundsätzlich eine Verschiebung von 

der Kategorie „Motion Control“ (Bewegungskontrolle) 

zum „Support“ (Stabilschuh) 

sowie vom „Support“ zu „Cushion“ 

(Dämpfung) feststellen. Diese 

Stärkung der Kategorie „Cushion“ lässt 

sich vor allem festmachen 

an den neuen High- 

Tech-Modellen Epiphany 

von Brooks, Phasis 

von Puma und Universal 

von Adidas. Aufgrund 

der positiven Auswirkungen 

eines natürlichen 

Laufens ist auch ein 

Trend zu Lightweight- 

Modellen (zum Beispiel 

Puma Heras, Nike Pegasus) 

mit weniger Stütze 

und einer flacheren Bauweise erkennbar, 

was zumindest beim Kauf des Zweitbeziehungsweise 

Drittschuhs immer 

mehr Beachtung findet. 

RUNNERS POINT 

In unserem Test haben wir in den einzelnen 

Kategorien jeweils 0 bis 3 Punkte 

verteilt und bewusst auf eine Gesamtbewertung 

verzichtet. Suchen Sie also 

beispielsweise einen Schuh für das Laufen 

abseits der Straße, so sollten Sie 

einen besonderen Blick auf die Bewertung 

der Eigenschaft „Waldwege“ beziehungsweise 

„Trail/Matsch/Schnee“ 

legen. Sind Sie etwas übergewichtig, 

so wird beispielsweise die Kategorie 

„Dämpfung“ für Sie eine mitentscheidende 

Rolle spielen. Wenn Sie sich für 

einen Schuh entschieden haben, so sollen 

Sie natürlich nicht vergeblich ins 

Fachgeschäft laufen, um feststellen zu 

müssen, dass es das gewünschte Paar 

in Ihrer Größe überhaupt nicht gibt. 

Deshalb haben wir die erhältlichen 

Größen aller Modelle gleich mit aufgeführt. 

Genauso können Sie einen 

Preisvergleich Ihrer Favoriten gleich 

zu Hause vornehmen: Die unverbindlichen 

Preisempfehlungen der Hersteller 

– eigentlich kein entscheidendes, 

aber ein doch nicht unwesentliches 

Kaufkriterium – sind am Ende der 

Bewertung aufgelistet. G

74 Special | Expertenteam 

DAS RUNNING-TESTTEAM 

Uwe Widmann (33) gehört 

seit vielen Jahren zu den 

bekanntesten deutschen 

Triathlon-Profis. Während 

seiner sportlichen Laufbahn 

konnte er schon 

zahlreiche Erfolge feiern, zum Beispiel im letzten 

Jahr einen 7. Platz beim Ironman Germany 

in Frankfurt, einen 2. Platz beim Triathlon 

Bad Ems und einen 3. Platz beim Ironman 

Wisconsin Madison. Den Schuhtest für RUN- 

NING führte er im Rahmen seiner Saisonvorbereitung 

im Trainingscamp auf Mallorca 

durch. www.uwewidmann.de 

Stefan Wohllebe (35) 

schreibt zur Zeit an seiner 

Diplomarbeit in Informatik. 

Er ist seit über 12 

Jahren erfolgreichster Straßenläufer 

im Rhein-Main 

Gebiet und konnte bisher mehr als 130 Straßen- 

und Bergläufe gewinnen. 1999 wurde er 

Deutscher Meister im Berglauf und belegte 

als bester Deutscher Platz 13 bei der Europameisterschaft. 

Seit einigen Jahren führt er 

ganzheitliche Lauf- und Walkingseminare 

sowohl für fitnessorientierte Einsteiger als 

auch für erfahrene Läufer durch – unter anderem 

nach dem Motto „Fit im Job“. 

www.Stefan-Wohllebe.de 

Stefanie Mollnhauer (32) 

ist Ärztin und Inhaberin des 

Instituts für Leistungsoptimierung 

„proformance“ 

in Solingen. Sie sammelt 

seit mehr als zehn Jahren 

Erfahrungen auf dem Gebiet der Leistungsdiagnostik, 

ist außerdem Sportjournalistin und 

mehrfache Deutsche Meisterin in der Leichtathletik 

und im Duathlon und zweifache Weltmeisterschaftsteilnehmerin 

in der Eliteklasse 

Duathlon. Ihre Laufbestzeiten liegen im 

Halbmarathon bei 1:18:15 Stunden und im 

Marathon bei 2:50:08 Stunden. 

www.pro-formance.de 

„Du, ich kenne da einen Laufschuh, der ist bestimmt was für Dich!“ Damit 

solche Geheimtipps nicht nur unter Freunden weitergegeben werden, hatte 

Ulrich Krezdorn aus Ebertsheim-Rodenbach eine gute Idee: Er schuf die 

Internetseite www.laufschuhkauf.de und rief die Nutzer zur „Laufschuh- 

Wahl des Jahres 2003“ auf. Die unkommerzielle Wahl für verschiedene 

Laufschuhklassen fand großen Anklang: Insgesamt 386 Stimmen wurden 

abgegeben. In der Klasse der Stabillaufschuhe lagen der Asics GT 2080 

und der Gel Kayano IX auf den vorderen Rängen. Bei den Bewegungskon- 

Anke Molkenthin (41) ist 

Diplom-Gartenbauingenieurin 

und konnte schon 

mehrere Marathonsiege 

feiern – so zum Beispiel 

beim Meran Marathon 

und beim Swiss Alpine Marathon. Außerdem 

nahm sie erfolgreich beim Tripple Ironman 

und beim Ironman auf Hawaii teil. Seit ihrem 

Sieg beim Marathon des Sables in Marokko 

hat sie an etlichen nationalen und internationalen 

Etappen- und Non-Stop-Läufen teilgenommen. 

Vor acht Jahren gründetet sie die 

Firma „Laufend erleben“, mit der sie ihre Passion 

– im Rahmen anspruchsvoller Veranstaltungen 

interessante Gebiete weltweit auf laufende 

Weise kennen lernen – mit ebenso 

erlebnishungrigen Läufern teilen möchte. 

www.laufenderleben.de 

Jana Franke gehörte zu ihrer aktiven Zeit zu 

den deutschen Spitzenläuferinnen (9:05,88 

min. über 3.000 m bei der Deutschen Meisterschaft 

in der Halle 1999) und läuft heute noch 

drei- bis viermal pro Woche als Hobby. Stéphane 

Franke – Weltklasse-Langstreckler der 

90er Jahre – konnte unter anderem zweimal 

Bronze bei den Europameisterschaften über 

10.000 m gewinnen, ist zweifacher Olympiafinalist, 

vielfacher Deutscher Meister und 

erfahrener Marathonläufer (2:11:26 Std.). Er 

ist darüber hinaus bekannt als Kommentator 

bei Eurosport, (Personal-) Trainer und Veranstalter 

von Lauf- und Fitness-Seminaren. Vor 

kurzem hat er sein erstes Buch „Laufen – meine 

Geheimnisse für mehr Spaß und Erfolg“ 

herausgebracht. 

www.laufseminare.de 

Laufschuhwahl im Internet 

And the winner is… 

Das Testteam von Runners Point setzt sich 

zusammen aus insgesamt 42 Jahren Verkaufserfahrung, 

28 Marathons von 3:59 bis 2:38 

Stunden, vier O-Beinen, sechs Spreizfüßen, 

46 Semestern Sportwissenschaft, etwa 38.750 

Laufschuhberatungen und ist im Besitz von 

über 300 Paar Laufschuhen. Die Allroundund 

Ausdauersportler aus Passion sind im 

einzelnen: 

Oliver Nixdorf (Leiter Personalentwicklung, 

Diplom-Sportlehrer, Skifahrer, Mountainbiker, 

Marathonläufer, seit zwölf Jahren bei RP), Udo 

Kithier (Personalentwickler, 21 gefinishte Marathons 

– Bestzeit 2:38 Stunden – , 50 km Walking 

in 6:28 Stunden), Michael Willmann 

(Diplom-Verwaltungswirt, Ex-Polizist, 800 m 

in 2:01,00 Minuten, 1.500 m in 4:19,35 min.), 

Henning Tulfot (Ausbilder, Analytiker, rund 

8.000 Laufanalysen seit 1996, Mitglied im 

Lehrteam des Fußball- und Leichtathletikverbandes 

Westfalen), Marcus Hinderer (Diplom- 

Sportökonom, sechsmaliger Ironman-Finisher, 

davon einmal auf Hawaii, 10 km Bestzeit: 33,35 

min.), Jörn Hübner (Diplom-Sportlehrer, Deutscher 

Meister im Hammerwurf 1992), Stefan 

Feik (Personalentwickler und Verkäufer aus 

Passion, 13 Jahre Verkaufserfahrung, Ausbilder 

beim Fußball- und Leichtathletikverbandes 

Westfalen), Martin Reitenbach (Teamleiter 

Filiale Norderstedt, ehemaliger Bremer 

Straßenrad-Meister, Marathon-Läufer). 

www.runnerspoint.de 

trollschuhen hatten der Brooks Beast und der Asics Gel Koji die Nase vorn. 

Den 1. Platz in der Kategorie „Neutralschuh“ teilen sich der Brooks Glycerin 

2 mit dem New Balance 752 vor dem Nike Air Pegasus. 

Beliebtester Schuh bei den Lightweight-/Wettkampfmodellen war der Gel 

DS Trainer VIII von ASCIS. Auf Platz zwei der Wählergunst kam der Burn von 

Brooks und New Balance belegt mit seinem Modell 832 den dritten Platz. 

Um auch Ihren Laufschuh-Favoriten herauszufinden, bitten wir Sie, sich 

an unserer diesjährigen Laufschuh-Wahl auf Seite 61 zu beteiligen. jb 


Adidas Calibrate Women 

Der Calibrate W aus dem Hause 

adidas gehört zu den sehr kompakten 

Stabilitätsschuhen und ist demnach 

sicher eher für etwas schwerere 

Läuferinnen gedacht. Besonders 

diejenigen Läuferinnen, die Einlagen 

tragen und sehr stark überpronieren, 

sind mit diesem Laufschuh 

gut beraten. Beim Calibrate W ist 

alles sehr solide verarbeitet, wodurch 

sich dieses Modell vor allem für 

sehr festen Untergrund wie beispielsweise 

den Straßenbelag empfiehlt. 

jfr 

1. Charakteristik 

Wettkampfschuh 

Dämpfungsschuh 

Stabilitätsschuh ●●● 

Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 

Normalfußläufer 

Überpronierer 

Supinierer 

4. Laufuntergrund 

Straße 

Waldwege 

Trail/Matsch/Schnee 

5. Körpergewicht 

leichte Läufer 

normalgewichtige Läufer 

schwere Läufer 

6. Gewicht der Schuhe 

7. erhältliche Größen 

8. Besonderheiten 

9. Preis: 

●●● 

●●● 

●● 

●●● 

●●● 

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●● 

●●● 

419 g (m); 342 g (w) 

US 6-14, 15 (m); US 

3,5-10,5 (w) 

130 ¡ 


Adidas Cairo Women 

Der adidas Cairo W ist ein sehr 

leichter Trainingsschuh, der auf 

seiner gesamten Innenseite mit 

einer Pronationsstütze ausgestattet 

ist. Obwohl der Cairo zu den 

eher leichten Modellen zählt, erfüllt 

er seine Stütz- und Führungsfunktionen 

sehr gut. Zwar scheint die 

Passform besser für schmale Füße 

geeignet zu sein, trotzdem sind 

sowohl das Abrollverhalten als auch 

das Laufgefühl insgesamt einwandfrei. 

Der Cairo W ist gut geeignet 

für schnelle Läufe oder auch mal 

für einen 10-Kilometer-Wettkampf. 

jfr 




Stabilitätsschuh 

Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

●●● 

●●● 

●●● 

●●● 

●●● 

●● 

● 

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● 

●●● 

●●● 

● 

125 ¡ 

Adidas Supernova Cushion 

Der Supernova Cushion präsentiert 

sich gewohnt souverän und in 

optisch ansprechendem Gewand. 

Seine breite Fangemeinde kann sich 

erneut auf einen eher fest gedämpften 

Trainingsschuh mit sehr guter 

Passform und ansprechendem Preis- 

Leistungs-Verhältnis verlassen. 

Ohne Zweifel gibt es direktere und 

flexiblere Laufschuhe, dennoch ist 

er in punkto Flexibilität auch für 

Läufer unter 80 kg eine gute Wahl. 

Für noch mehr Stabilität ist eine 

festere Fersenkappe und weniger 

Schaftmaterial unterhalb des Knöchels 

wünschenswert. Nettes Detail 

beim Cushion-Klassiker: die antibakterielle 

Einlegesohle von Ortho- 

Lite. 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 






386 g (UK 8,5); 326 g 6. Gewicht der Schuhe 

(UK 5,5) 

UK 6-15, 16 (m); UK 7. erhältliche Größen 

3,5-10,5 (w) 


9. Preis: 

● 

●● 

● 

● 

●● 

●● 

●●● 

● 

● 

●●● 

●● 

● 

●● 

●●● 

●● 

362 g (UK 8,5) 

6-12,5; 13,5; 14,5 

Klassiker mit gutem 

Preis/Leistungs-Verhältnis. 

110 ¡ 

Special | Schuhe 

Adidas Supernova Control 

Er läuft und läuft und läuft: Adidas 

schickt den Supernova Control 

in seiner sechsten Generation ins 

Rennen, und der Klassiker braucht 

sich erneut nicht zu verstecken! 

Der Schuh kommt leicht und beweglich 

daher. Besonders im Vorfußbereich 

besticht er durch Flexibilität. 

Der schmale Mittelfußbereich 

ist zunächst gewöhnungsbedürftig, 

sorgt aber für guten Halt. Der 

Supernova Control ist ein Schuh 

für den klassischen Freizeitläufer 

mit Tendenz zu leichter Überpronation. 

Auch schwergewichtige Normalpronierer 

werden am Supernova 

Control ihre Freude haben. Fazit: 

Dieser Laufschuh ist sehr ausgewogen 

und bietet einen guten Tragekomfort. 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

● 

●● 

● 

●● 

●● 

●● 

●●● 

●●● 

●● 

● 

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●●● 

●● 

353 g (UK 8,5) 

6-12,5; 13,5; 14,5 

75 

Gestützter Klassiker 

mit gutem Preis/Leistungs-Verhältnis 

115 ¡


Adidas Universal 

Der Universal ist völlig neu konzipiert 

und schließt bei Adidas die 

Lücke im Hochpreis-Cushion-Bereich. 

Sehr beeindruckend und komfortabel 

ist die Passform des Universals! 

Die Kombination aus offenem 

Sandwich-Mesh mit TPU-Verstärkung 

im Schaftbereich vermittelt 

sicheren Halt und ein angenehmes 

Tragegefühl. Trotz Quick-Strike und 

dreier Flexkerben im Vorfuß lässt 

er aber Flexibilität im Vorfußbereich 

vermissen, dadurch wird die Abrollbewegung 

unharmonisch. Der Universal 

ist für mittelschwere bis 

schwere Läufer geeignet. Leichte 

Läufer oder Läufer, die einen dynamischeren, 

abrollfreudigeren Schuh 

bei Adidas suchen, sollten eher auf 

den Supernova Cushion oder den 

Response Cushion zurückgreifen. 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

●● 

● 

● 

●● 

●● 

●●● 

● 

● 

●●● 

●● 

● 

● 

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●●● 

351 g UK 8,5 

6-12,5; 13,5; 14,5 

Cushion-Schuh für 


135 ¡ 

Asics Gel 1090 

Die Weiterentwicklung des 1090 im 

Vergleich zu seinem Vorgänger spielt 

sich in Nuancen ab: Das Nylon- 

Mesh-Material hat an Atmungsaktivität 

gewonnen, und die Verlinkung 

der Logostreifen mit der 

Schnürung bringt Passformverbesserungen. 

Der Gel 1090 spricht eine 

relativ große Zielgruppe an. Normalpronierer 

kommen damit ebenso 

klar wie Läufer mit Tendenz zur 

Überpronation. Von der Passform 

her ist er gut für schmale Füße 

geeignet. Das Preis-Leistungsverhältnis 

stimmt in jedem Fall, denn 

für 100 ¡ bekommt man einen 

grundsoliden Allrounder, der auch 

für Einsteiger eine gute Wahl ist. 

Wer sich als Überpronierer mehr 

Komfort wünscht, greift bei Asics 

zum GT 2090 oder als Normalpronierer 

zum Cumulus. RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

● 

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●● 

● 

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●● 

●● 

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●● 

● 

●●● 

●●● 

● 

310 g (US 9) 

6-13,14,15,16 

Trainingsschuh für 

eine sehr große Zielgruppe 

100 ¡ 

Asics Gel-DS Trainer IX 

Asics bleibt mit dem DS Trainer IX 

linientreu: Der Verkaufsrenner im 

Segment "Lightweight" ähnelt seinem 

Vorgänger, besticht aber noch 

mehr dank Biomorphic-Technologie 

im Schaftbereich (siehe Kayano). 

Auch wenn die schmalere Passform 

die Fangemeinde etwas 

verkleinern wird – der Läufer findet 

ein ausgewogenes Verhältnis 

aus Dämpfung, Stabilität, Dynamik 

und Leichtigkeit. Die flache 

Bauweise und eine niedrige Sprengung 

vermitteln ein direktes Laufgefühl 

und ermöglichen ein flüssiges 

und kontrolliertes Abrollen. 

Damit bleibt er hervorragend geeignet 

für schnelles Training und Wettkampfeinsatz 

bis und jenseits der 

Marathondistanz. 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

●●● 

●● 

● 

●●● 

●●● 

●●● 

● 

●●● 

● 

●●● 

●●● 

290 g (US 9) 

6-13,14,15 

Der Lightweight-Primus 

ist schmaler 

geworden 

140 ¡ 

Asics Gel Eagle Trail II 

Das High-End-Produkt von Asics 

im Trail-Bereich wirkt beim ersten 

Tragen etwas steif. Weite Asphaltwege 

bis in den Wald mag der Eagle 

Trail überhaupt nicht. Doch spätestens 

nach den ersten Kilometern 

in seinem Terrain zeigt er sein 

wahres Gesicht. Über Stock und 

Stein, in Matsch und Schnee ist er 

über jeden Zweifel erhaben. Der 

Schuh fürs Grobe besticht durch 

sensationellen Halt sowie herausragende 

Traktion und bietet auch 

subjektiv guten Komfort. Ausgestattet 

mit hochwertigen Details 

wie SpEVA, Heel-Fit und wasserdichter 

Schaftkonstruktion ist auch 

der Preis von 130 ¡ für die zweite 

Auflage des Eagle Trail gerechtfertigt. 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

● 

●● 

●●● 

●● 

●● 

● 

●●● 

●● 

●●● 

● 

●●● 

●● 

360 g (US 9) 

6-13,14,15 

Wasserdichter Trailschuh 

mit nahtlosem 

Schaft 

130 ¡ 


Asics Gel Kayano X 

Im Vergleich zum Vorgänger wurde 

der Kayano mit hochwertigerem 

Mesh und optimierten Gel-Dämpfungselementen 

aufgewertet. Weitere 

Neuerungen sind Biomorphic 

und PHF (Personal Heel Fit). Biomorphic 

ist ein dreilagiges, flexibles 

Material, das im Bereich des 

äußeren Zehengrundgelenks und 

des medialen Fußgewölbes zum 

Einsatz kommt. Läufer, die dort mit 

Druckstellen kämpfen, werden diese 

Neuerung schätzen. Das PHF- 

System passt sich der Ferse gut 

an. Beide Technologien verbessern 

spürbar den Komfort. Zur Zielgruppe 

gehören eher schwerere Läufer 

mit Überpronation, die viel Wert auf 

Komfort in punkto Dämpfung, Stabilität 

und Abrollverhalten legen. 

Der Kayano setzt allerdings auch 

im Preis Maßstäbe. RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

● 

●● 

●●● 

● 

●●● 

●●● 

● 

●●● 

●●● 

●● 

● 

● 

●●● 

●● 

360 g (US 9) 

6-13,14,15,16 (US) 

Die 10. Generation mit 

noch mehr Komfort 

und Dynamik 

160 ¡ 


Asics GT 2090 

Der GT 2090 bietet viel Schuh fürs 

Geld! Asics hat seinen Verkaufsschlager 

im Vergleich zum Vorgänger 

2080 deutlich aufgewertet: 

Durch das langlebige spEVA, das 

bislang nur in High-End-Produkten 

eingesetzt wurde, verbesserten 

die Japaner noch mal das Abrollund 

Dämpfungsverhalten. Das hochwertige 

Mesh-Material sorgt für 

eine sehr gute Ventilation. Und auch 

auf PHF (siehe Kayano) muss der 

Läufer nicht verzichten. Das Pronationsverhalten 

ist hervorragend. 

Der Schuh ist besonders für Überpronierer 

geeignet. Der GT 2090 ist 

ein rundum gelungenes Update der 

20er-Serie. Die etwa 20 Euro mehr 

im Vergleich zum kleinen Bruder 

1090 (ohne spEVA und PHF) sind 

gut angelegt. 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

Vorfuß 

Ferse 

3. Lauftyp 


Überpronierer ●●● 

Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

● 

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●●● 

● 

●●● 

●●● 

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●● 

● 

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● 

320 g (US 9) 

6-13,14,15,16 

Die Erfolgsstory mit 

noch hochwertigerer 

Zwischensohle 

120 ¡


Avia 2050 

Dieser Trainingsschuh besticht 

durch eine straffe aber komfortable 

Dämpfung, ohne schwammig 

zu wirken und eignet sich für normal- 

bis schwergewichtige Läufer. 

Er bietet durch eine Pronationsstütze 

im Mittel- und Rückfußbereich 

ausreichend Korrektur für 

mäßige Überpronierer. Sein Obermaterial 

passt sich dem Fuß an 

und gibt Halt. Hierzu trägt das exzellent 

funktionierende und gut verarbeitete 

Schnürsystem bei. Die 

Stabilität im Mittelfußbereich ist 

hoch, die Torsionssteifigkeit ebenfalls. 

Das Abrollverhalten im Vorfußbereich 

kann man als gut 

bezeichnen. Die Sohle bietet auf 

Straßen und befestigten Waldwegen 

sowie bei Nässe guten "Grip". 

Für matschigen Untergrund ist der 

2050 weniger geeignet. smo 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

Vorfuß 

Ferse 

3. Lauftyp 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

●● 

●●● 

●● 

●● 

●●● 

●●● 

● 

●● 

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m 370 g w 350 g 

m 7-12, 13, 14, 15 w 

6-10, 11, 12 UK 

komfortable Dämpfung, 

gutes Schnürsystem 

115 ¡ 

Avia 2127 

Dieser Neutralschuh fällt durch eine 

hart abgestimmte Sohlenkonstruktion 

im Rückfußbereich auf. In der 

Tat kann ein längerer Lauf auf der 

Straße – insbesondere beim Fersenläufer 

– zunächst Wadenverspannungen 

hervorrufen. Auf Asphalt 

werden sich in diesem Schuh demnach 

eher Vorfußläufer, die ein direktes 

Laufgefühl schätzen, wohlfühlen. 

Der Schuh ist im Vorfußbereich 

sehr flexibel, knickt allerdings durch 

die extrem harte und weit nach vorne 

gezogene "shank plate" recht 

zehennah ein, weshalb man den 

Schuh unbedingt Probe laufen sollte. 

Ein Schuh für normalgewichtige, 

ambitionierte Läufer, die gerne 

einen harten Schuh mit guter 

Führung laufen. 

smo 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

Vorfuß 

Ferse 

3. Lauftyp 

Normalfußläufer ●●● 


Supinierer ● 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

● 

●● 

●● 

●● 

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●●● 

● 

●●● 

● 

m 370 g w 292 g 

m 7-12, 13, 14, 15, w 

6-10, 11, 12 UK 

harter Schuh mit guter 

Führung, besonders 

für Vorfußläufer 

110 ¡ 

Brooks Adrenaline 

Die Sohle ist im Fersenbereich stabil 

ausgeführt. Der relativ leichte 

Laufschuh besitzt ein gutes Abrollverhalten, 

was auch durch einen 

erhöhten Fersenbereich unterstützt 

beziehungsweise eingeleitet wird. 

Der für Läufer mit schmalem Fuß 

geeignete Schuh lässt sich durch 

die ausreichend gefütterte Lasche 

gut festschnüren. Die niedrige Fersenkappe 

bietet für den Knöchel 

und die Achillessehne genügend 

Freiraum. Das großflächige Profil 

der Sohle macht den Adrenalin zu 

einem Straßenlaufschuh, der jedoch 

auch gut auf befestigten Waldwegen 

gelaufen werden kann. Eine 

ideale Wahl ist dieser Schuh für 

Überpronierer und schwerere Läufer, 

die mehr Führung und Stabilität 

benötigen und auf befestigten 

Wegen laufen. sw 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

● 

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●● 

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m 325 w 260 g 

m 8-13, 14, 

15 w 6-11 UK 

gutes Abrollverhalten, 

bietet viel Führung 

und Stabilität 

117,95 ¡ 

Brooks Dyad II 

Der Dyad II ist ein Schuh mit Verwöhnqualitäten: 

Breit und flach 

gearbeitet, fühlen sich Senkfüße 

und schwere Läufer "in ihm" sehr 

gut aufgehoben. Mit den für Brooks 

typischen, hydraulischen Dämpfungssystemen 

(Hydroflow) bietet 

er außergewöhnlichen Komfort – 

übrigens als einziger in seinem 

Segment auf geraden Leisten. Für 

die nötige Stabilität sorgen zwei 

passive Führungshilfen (Pods) im 

Mittelfußbereich, die auf natürliche 

Weise eine neutrale Abrollbewegung 

gewährleisten. Dieser robuste 

Schuh macht alles mit, besonders 

dann, wenn es eher gemächlich 

zugeht. Angehende Weltrekordler 

werden mit diesem Modell hingegen 

weniger glücklich sein… 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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360 g (US 9) 

8-13,14 

Neutralschuh auf 

geradem Leisten 

115 ¡ 


Brooks Epiphany 

Beim Epiphany (engl.: Offenbarung) 

ist der Name Programm: Der nahtfreie 

Schaft, das verarbeitete Nylon- 

Mesh-Obermaterial und die externe, 

thermoplastische Fersenschale 

setzen neue Maßstäbe. Der Komfort 

hinsichtlich Ventilation und 

Feuchtigkeitstransport ist beispielhaft. 

Beeindruckend sind auch Vorfußflexibilität 

und Dämpfungsverhalten. 

Verantwortlich dafür sind 

überarbeitete Hydroflow-Elemente 

und die neue "e-fusion-Technologie". 

Die Außensohle bietet jederzeit 

hervorragende Rutschfestigkeit. 

Einziges Manko: Die relativ 

breite Passform, die sich vom Vorfuß- 

bis in den Fersenbereich zieht. 

Trotzdem: Ein Luxus-Trainingsschuh, 

der kaum Konkurrenz fürchten muss! 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

Vorfuß 

Ferse 

3. Lauftyp 



Supinierer ● 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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310 g (US 9) 

8-13,14,15 

Neue High-End-Alternative 

im Cushionbereich 

145 ¡ 

Brooks Glycerin II 

Dieser eher für leichte bis normalgewichtige 

Läufer geeignete Schuh 

kann durch sein flaches Sohlenprofil 

auf Straße und befestigten 

Waldwegen gut gelaufen werden. 

Aufgefallen sind die Dämpfungseigenschaften 

im Fersenbereich. 

So erhält man besonders beim Bergablaufen 

über die Ferse ein angenehmes 

Laufgefühl. Dies dürfte 

den Glycerin II auch für Fersenläufer 

interessant machen. Eine gute 

Passform für Läufer mit Normalfuß 

und eine etwas stärker ausgearbeitete 

Schuhspitze fallen ebenso 

auf, was Läufer mit größeren 

Zehen freuen dürfte. Der Glycerin 

II stellt einen guten und leichten 

Allroundschuh dar, dessen Einsatzgebiet 

Straße und befestigte Waldwege 

sein sollten. sw 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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m 354 g w 298 g 

m 8-13, 14, 

15 w 6-11 UK 

gute Dämpfungseigenschaften 

im 

Fersenbereich 

122,95 ¡


Brooks Vapor 

Seine Noppensohle macht diesen 

Schuh zum Allrounder von Straße 

bis Cross, wobei die Stärken dieses 

im Obermaterial gut gefütterten 

Laufschuhes auf befestigten 

Waldwegen liegen. Auffällig ist die 

aktive Führung, die im Fersenbereich 

eingeleitet wird und einer Pronation 

entgegenwirkt. Erfreulicherweise 

bietet dieser Schuh an der 

Fersenkappe genügend Freiraum 

für Achillessehne und Knöchel. Er 

besitzt eine gute Passform für Läufer 

mit normalem Fuß. Brooks hat 

mit dem Vapor einen Allroundschuh 

entwickelt, der eine gute Führungseigenschaft 

besitzt. Er ist Pronierern 

und etwas schwereren Läufern 

zu empfehlen. 

sw 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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m 320 g w 270 g 

m 8-12, 13 w 6-11 UK 7. erhältliche Größen 

aktive Führung im Fersenbereich,Allroundschuh 

99,95 ¡ 

Diadora Mythos 280 DA 2 

Dieses Modell ist für die Straße 

und den Wettkampf geeignet und 

bietet durch die Gummimischung 

der Sohle einen sehr guten Halt auf 

Asphalt. Auffällig auch bei diesem 

Diadora-Exemplar ist die sehr hoch 

ausgeführte Fersenkappe bis hin 

zum Knöchelbereich. Die Dämpfung 

im Vorfußbereich ist weich, 

womit ein guter Bodenkontakt 

erreicht wird. 

Die optimale Sohle für die Straße 

und das leichte, luftdurchlässige 

Obermaterial dieses flach gehaltenen 

Schuhes machen den Mythos 

280 zu einem Trainingschuh für 

die Straße und den Wettkampf. 

Durch seine vorgeformte Sohle ist 

er für Normal- und Vorfußläufer 

geeignet. 

sw 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 








9. Preis: 

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300 g (UK8) 

5,5-12 UK 

hohe Fersenkappe, für 

Normal- und Vorfußläufer 

geeignet 

104,95 ¡ 


Der im Vor- und Mittelfußbereich 

weit geschnittene Schuh besitzt 

eine insgesamt härtere Sohle als 

der Mythos 310 DA2. Der solide Fersenbereich 

verleit dem Mythos 300 

Stabilität und fungiert als Anti-Pronationsschuh 

mit Führungseigenschaften. 

Das Profil der Sohle ist 

eher für Asphalt und befestigte 

Waldwege geeignet als für matschigen 

Untergrund. Durch die geringe 

Dämpfung im Vorfußbereich 

erhält man einen guten Kontakt zur 

Straße, was auch Normalfußläufer 

freuen dürfte. Das atmungsaktive 

Obermaterial ist wie geschaffen 

für die wärmeren Monate. Bei diesem 

Schuh fällt die hoch ausgearbeitete 

Fersenkappe auf. 

sw 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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310g (UK8) 

5,5-12 UK 

hohe Fersenkappe, 

geringe Dämpfung im 

Vorfußbereich 

104,95 ¡ 


Schon während der ersten Laufschritte 

mit diesem leichten Schuh 

zeigen sich seine Stärken. Die weiche 

Gummimischung der Sohle verleiht 

dem Mythos 310 einen sehr 

guten Halt auf Asphalt. Die Sohle 

ist auch für befestigte Wald- und 

Feldwege gut geeignet. Im Gelände 

auf matschigen und rutschigen 

Wegen verliert er an Stabilität. Durch 

die Führungseigenschaften beziehungsweise 

das beschleunigte 

Abrollverhalten im Mittelfußbereich 

neigt man zum "Tappen". Erwähnenswert 

sind die hoch geschnittenen 

Fersenkappen. Dieses Modell 

ist leichten bis normalgewichtigen 

Läufern zu empfehlen, die einen 

griffigen Laufschuh für Asphalt 

oder befestigte Waldwege suchen. 

sw 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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320 g (UK 8) 

5,5-12 UK 

hohe Fersenkappe, 

guter Halt auf Asphalt 

109,90 ¡ 


Fila Flow 

Der Flow aus dem Hause Fila ist 

ein klassischer Lightweight Trainings- 

und Wettkampfschuh: Er 

verleitet den Sportler buchstäblich 

zum schnellen Laufen und vermittelt 

ein tolles Laufgefühl. Der Flow 

verfügt über eine Rückfußdämpfung 

und eine Pronationsstütze im 

Fersenbereich. Seine daraus resultierendenDämpfungseigenschaften 

sind gut. Die Zielgruppe dieses 

Schuhs sind leichte Läufer, die ein 

gewisses Maß an Komfort suchen 

und dabei auf Stabilität eher verzichten 

können. 

uwi 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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240 g (US 9) 

US 4,5-12; 13 

Klassischer Lightweight 

mit guten Dämpfungseigenschaften 

100,- ¡ 


Karhu Eagle Trail 

Der Eagle Trail ist ein waschechter 

Cross/Trail-Trainingsschuh. Die 

griffige Profilsohle sorgt für einen 

guten Grip, selbst wenn es einmal 

richtig matschig und feucht wird. 

Das wasserabweisende Obermaterial 

des Schuhs sorgt selbst dann 

noch für trockene Füße, wenn es 

durch Schlamm und Pfützen geht. 

Der Eagle Trail verfügt über ein 

Dämpfungselement im Fersenbereich, 

ist aber insgesamt etwas 

hart, vor allem, wenn er auf festem 

Untergrund beziehungsweise 

Asphalt gelaufen wird. Der "Offroader" 

ist empfehlenswert für alle 

Läufer, die gerne querfeldein laufen 

und nicht zuviel Eigengewicht 

mitbringen. 

uwi 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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360 g 

UK 4,5-13 

110,- ¡


Mizuno Maverick III 

Für Überpronierer und Läufer, die 

einen Schuh mit stabilem Fersenbereich 

und Mittelfußbereich bevorzugen, 

kommt der Maverick III in 

Betracht. Das dünne und luftdurchlässige 

Obermaterial ist bei hohen 

Außentemperaturen optimal. Die 

relativ harte Gummimischung und 

das geringe Profil der Sohle machen 

ihn zu einem Straßenlaufschuh, der 

jedoch auch auf festen Waldwegen 

gelaufen werden kann. Der stabile 

Maverick III kann für schwerere Läufer 

als Trainings- und Wettkampfschuh 

eine Lösung sein. Das geringe 

Gewicht, die gute Passform, auch 

für schmalere Füße, sowie die Führungseigenschaften 

beim Abrollen 

machen ihn interessant. 

sw 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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m 315 g (UK 8) 

w 250 g (UK 5) 

m 6-11, 12, 

13 w 4-9 UK 

geringes Gewicht und 

gute Passform 

105 ¡ 

Mizuno Mercury 4 

Dieser für die Straße geeignete 

Schuh bietet besonders Fersenläufern 

durch seine angeschrägte Fersenecke 

der Sohle ein gutes Abrollverhalten 

beim Aufsetzen. Die stabile 

Ferse bietet darüber hinaus guten 

Halt und stabilisiert den Fuß. Durch 

die wenig profilierte Sohle eignet 

sich dieser Schuh eher für die Straße 

und befestigte Waldwege, als 

für den Waldlauf durch Matsch und 

Schlamm. Die Achillessehne und 

der Fußknöchel haben ausreichend 

Freiraum und werden trotzdem stabil 

im Fersenbereich geführt. Schwerere 

Läufer, Überpronierer und Läufer, 

die einen Schuh suchen, der 

einen kontrollierten Abrollvorgang 

einleitet, sollten den Mercury 4 im 

Sportgeschäft mal auf dem Laufband 

testen. 

sw 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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m 330g (UK 8) 

w 295 g (UK 5) 

m 6-11, 12, 13, 

14 w 4-9 UK 

gutes Abrollverhalten 

insbesondere für Fersenläufer 

117,50 ¡ 

Mizuno Mustang 

Reinschlüpfen und wohlfühlen! Dieser 

Neutralschuh schmiegt sich 

dem Fuß flexibel an, drückt nirgends 

und gibt ausreichend Halt. 

Wo nötig, ist das recht grobporige, 

gut atmende Meshmaterial ausreichend 

verstärkt. Der Schuh läuft 

sich durch die flexible Gummimischung 

der Sohle, die nicht zu harte 

Abstimmung und ein geschmeidiges 

Abrollverhalten insbesondere 

auf der Straße sehr angenehm, kann 

aber auch auf befestigten Waldwegen 

überzeugen. In diesem Schuh 

fühlen sich normalgewichtige Läufer 

wohl, die in diesem Schuh durchaus 

auch einen Marathon laufen 

oder ihn für eine schnellere Trainingseinheit 

nutzen können. Auch 

für Vorfußläufer geeignet. 

smo 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

Vorfuß 

Ferse 

3. Lauftyp 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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m 330 g (UK 8) 

w 295 g (UK 5) 

m 6-11, 12, 

13 w 4-9 UK 

geschmeidiges Abrollverhalten 

für schnellere 

Einheiten 

105 ¡ 

New Balance 900 

Der 900er von NB gehört zu unseren 

absoluten Lieblingsschuhen!. 

Er ist eine echte Kampfansage an 

den Branchen-Primus "DS Trainer". 

Die Passform ist nicht ganz so 

schmal wie die des Mitbewerbers 

und spricht daher ein breiteres 

Publikum an. Außerdem ist er in 

der Ferse höher geschnitten, was 

ihm genau wie das N-Lock-System 

im Mittelfußbereich mehr Stabilität 

verleiht. Für 125 ¡ bekommt 

der Läufer einen angenehm fest 

gedämpften, direkten Lightweight- 

Trainer der Spitzenklasse mit einem 

äußerst flüssigen und harmonischen 

Abrollverhalten. Die Flexibilität 

des Vorfußes ist überragend. 

Der Schuh will einfach gerannt werden! 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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285 g (US 9,5) 

7-13,14,15 (US) 

Die Alternative zum DS 

Trainer 

125 ¡ 




Der 771 ist der leichteste Lightweight-Trainer 

aus dem Hause NB 

und stellt einen preisgünstigen Einstieg 

in diese Kategorie dar. Im Vergleich 

zu seinem Vorgänger arbeitet 

er mit weniger Obermaterial im 

Vorfußbereich, was eine noch bessere 

Passform zur Folge hat. Die 

Dämpfungseigenschaften sind durch 

das ABZORB-System angenehm 

fest. Die Zwischensohle scheint 

entlang der Längsachse und im 

Vergleich zum inneren und äußeren 

Bereich des Schuhs etwas zu 

dick aufgebaut, was zu einer instabilen 

Position führt. Der Schuh kippt 

nach innen und außen. Darunter 

leidet die gesamte Stabilität des 

Schuhs und führt zu einem wenig 

harmonischen Abrollverhalten. Hier 

wäre ein Update wünschenswert. 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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279 g (US 9,5) 

7-12,13 (US) 

Preisgünstiger Einstieg 

in die Lightweight-Kategorie 

100 ¡ 


Neben einem ansprechenden Design 

bietet der Nachfolger des 751 unter 

anderem einen neuen Schaftaufbau 

und eine veränderte Dämpfung 

im Rückfußbereich. Der Schaft im 

Rückfußbereich ist seitlich tiefer 

ausgeschnitten, wodurch so manch 

ein Läufer nicht mehr über Schürfoder 

Druckstellen im Knöchelbereich 

klagen muss. Trotz des Leichtgewichts 

bietet der Schuh gute Führungsqualitäten. 

Eine etwas gröbere 

Sohle bietet auch in leichtem bis 

mittleren Gelände eine gute Griffigkeit. 

Beim Lauf auf der Straße 

auf längeren bis langen Strecken 

besticht der 752 durch einen äußerst 

angenehmen Tragekomfort, was 

nicht zuletzt an einem guten Abrollverhalten 

und an der umgestalteten 

Außen- und Zwischensohle liegt. 

dcw 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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New Balance W 854 

265 g (W), 342 g (M) 6. Gewicht der Schuhe 

W: 5-11, Weiten 2A (schmal), 

B, D; M: 7-13, 14 in den Wei- 7. erhältliche Größen 

ten B, D, 2E, 4E (weit) 

Rundum gelungenes 8. Besonderheiten 

Update des Vorgängermodells 

110 ¡ 

9. Preis: 

Das New Balance-Modell 854 ist 

ein guter Allround-Trainingsschuh, 

der auch bei langen bis sehr langen 

Wettkampfstrecken angenehm 

getragen werden kann. Er überzeugt 

mit allen vorhandenen Details 

und vermittelt nicht nur gute Dämpfung 

und Führung, sondern auch 

das gewisse "Wohlfühl-Gefühl". Bei 

diesem Schuh vergisst man schon 

nach kurzer Zeit, dass man ihn 

überhaupt trägt – und so sollte es 

ja auch idealer Weise sein! Er ist 

sowohl für die Straße als auch für 

ein leichtgängiges Gelände geeignet 

– allerdings bleibt der Batz (wie 

man in Bayern den Dreck/Schlamm 

nennt) stark im Profil hängen. Der 

Schuh bleibt auch in feuchtem 

Zustand formstabil und wird mit 

der Zeit nicht weiter. anm 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 






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309 g (W), 377 g (M) 

W: 5-11, 12, Weiten 2A, 

B, D; M: 7-13, 14, 15 in 

den Weiten B, D, 2E, 4E 

Guter Allround- 

Trainingsschuh 

115 ¡ 

Nike Air Pegasus 

Der Klassiker schlechthin aus dem 

Hause Nike ist jetzt noch leichter: 

Beim 2004er Modell wurde zwar 

kräftig Material eingespart, um das 

Gewicht zu reduzieren, aber die 

Dämpfung ist dennoch gleich gut 

geblieben. Neu ist auch die Nike 

eigene, so genannte "Waffelsohle", 

die bei Schnee und Matsch sehr 

angenehm ist. Der Air Pegasus ist 

ein Schuh für leichte und normalgewichtige 

Läufer, die keine orthopädischen 

Fußfehlstellungen haben 

– dafür fehlt ein starker Pronationsschutz. 

Sehr gut ist das neue 

reflektierende Obermaterial, denn 

es bietet Sicherheit für alle, die bei 

Dunkelheit laufen müssen. 

sfr 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

Vorfuß 

Ferse 

3. Lauftyp 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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k. A. 

US 6-13, 14, 15, 

16, 17 

Gewichtsreduzierter Klassiker 

mit "Waffelsohle" 

für rutschiges Gelände 

95 ¡ 


Nike Air Perseus 

Wer einen "Tick" mehr Stabilität 

braucht, als der Zoom Elite bietet, 

der ist mit dem Air Perseus sehr 

gut bedient. Ich empfinde dieses 

Modell als sehr angenehm und 

geschmeidig. Der Schuh hat einen 

leicht gebogenen Leisten, was sowohl 

zu einem sehr guten Sitz als auch 

zu einem guten Abrollverhalten 

führt. Der Air Perseus kann sowohl 

auf der Straße als auch im Gelände 

getragen werden, denn der feste 

Mittelfußschaft verhindert ein 

seitliches Verrutschen des Fußes. 

Hervorzuheben ist noch das reflektierende 

Obermaterial, dessen Einsatz 

nicht bei allen Schuhen üblich 

ist. Wieder eines meiner Lieblingsmodelle… 

sfr 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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k. A. 


Nike Shox FSM 

Die Nike Shox sehen aus, als wären 

sie eigens für einen Mondspaziergang 

konzipiert worden. Auch das 

Laufgefühl im futuristisch anmutenden 

Modell aus dem Hause Nike 

ist schon sehr gewöhnungsbedürftig 

– dieser Schuh kommt wohl eher 

etwas schwereren Personen entgegen. 

Der Pronationsschutz ist gut 

und zusammen mit den restlichen 

Komponenten gibt der Schuh dem 

Fuß einen festen Halt. Ein Nachteil 

sind die für dieses Modell typischen 

Shox-Elemente: Wer viel im Wald 

läuft, der wird des öfteren Schlamm 

und Dreck zwischen diesen Elementen 

mit sich herum tragen müssen. 

sfr 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 







US 6-13, 14, 15 (m); 7. erhältliche Größen 

US 5-11, 12 (w) 

Straßen- und Gelände- 8. Besonderheiten 

schuh mit etwas mehr Stabilität 

als beim Zoom Elite 

100 ¡ 

9. Preis: 

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k. A. 

k. A. 

Futuristisches Modell 

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Nike Air Stasis 

Mit dem Air Stasis bietet Nike einen 

Laufschuh für Überpronierer und 

besonders diejenigen Läufer, die 

regelmäßig Einlagen tragen. Der 

Air Stasis ist ein sehr stabiler Schuh 

für Läufer mit Normalgewicht bis 

zu ein paar Kilos über dem Idealgewicht. 

Dieses Modell ist gut geeignet 

für sowohl die Straße als auch 

für Waldwege. Der Air Stasis wirkt 

sehr hochwertig gebaut. Er sieht 

zwar auf den ersten Blick sehr kompakt 

aus, ist aber trotzdem durch 

mehrere Air-Elemente im Fersenund 

Mittelfußbereich sehr gut 

gedämpft. 

sfr 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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k. A. 

Nike Zoom Elite 

Der Zoom Elite ein zwar leichter 

Schuh, der aber dennoch stabil 

genug ist. Das klingt zwar wie die 

Quadratur des Kreises, doch dieses 

Modell aus dem Hause Nike 

entspricht genau dieser Formel. Der 

Zoom Elite ist also ein Schuh, den 

man problemlos bei einem Marathonlauf 

anziehen könnte. Der eher 

leichte Überpronationsschutz sitzt 

fest und ist ideal für den Zeitpunkt, 

wenn die gesamte Bein- und Fußmuskulatur 

ermüdet und genau 

solche Komponenten extrem wichtig 

werden. Nike hat also einen sehr 

guten Trainings- und Wettkampfschuh 

gebaut, den ich zu meinen 

Favoriten zähle. 

sfr 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 








US 5-11, 12 (w) 

Gut gedämpfter Stra- 8. Besonderheiten 

ßenschuh für schwerere 

Läufer 

130 ¡ 

9. Preis: 

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k. A. 

Pearl Izumi Push Plus 5102 

Schwerere Läufer mit mäßiger Überpronation 

finden im Push einen 

guten Kompromiss aus Führung 

und Dämpfung. Das Obermaterial 

besteht wie beim Vital Plus ebenfalls 

überwiegend aus Meshmaterial 

ohne verstärkende Einsätze. 

Der Schuh wirft beim Schnüren und 

der Abrollbewegung Falten und ist 

recht weit geschnitten! Die Fersenkappe 

ist ebenfalls sehr hoch gezogen, 

so dass es im Achillessehnenbereich 

und an den Knöcheln zu 

Druckstellen kommen kann. Eignung: 

Kompakter Laufschuh für 

mäßige Überpronierer höheren 

Gewichts. Den Schuh unbedingt 

Probe laufen zur Abstimmung der 

Passform im Vor- und Mittelfußbereich! 

smo 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 








US 5-11, 12 (w) 

Leichter Wettkampf- 8. Besonderheiten 

schuh mit ausreichender 

Stabilität 

130 ¡ 

9. Preis: 

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m 341,4 g (US 9) w 

281 g (US 7) 

m US 6-15 w US 5-12 

guter Kompromiss aus 

Führung und Dämpfung 

95 ¡ 

Pearl Izumi Vital Plus 5100 

Der Vital Plus sieht auf den ersten 

Blick wie ein Design-Gag aus. Das 

Obermaterial des knallblauen Schuhs 

besteht zu 95 Prozent aus Meshmaterial 

ohne verstärkende Einsätze. 

Trotzdem sitzt der Schuh nicht 

schwammig am Fuß. Hervorstechend 

ist sein funktionelles Schnürsystem 

mit sich selbst zentrierender 

Zunge. Die Fersenkappe ist hoch 

gezogen, so dass es im Achillessehnenbereich 

und an den Knöcheln 

zu Druckstellen kommen kann. 

Andererseits eignet sich diese Eigenschaft 

gut für Läufer, die einen 

Schuh für ihre Sport-Einlegesohlen 

suchen. Er bietet einen guten 

Kompromiss aus Führung und 

Dämpfung für Normalfußläufer bis 

leichte Überpronierer. Gut geeignet 

für Läufer mit orthopädischen Einlagen. 

smo 



Dämpfungsschuh ●● 


Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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m 347,2 g (US 9) w 

293,6 g (US 7) 

m US 6-15 w US 5-12 

funktionelles Schnürsystem, 

gut geeignet 

für Einlegesohlen 

129 ¡ 


Puma Complete Extol II men 

Der Puma Complete Extol II men ist 

ein leichter Trainingsschuh für leichte 

bis mittelschwere Läufer. Er 

verfügt über das bewährte Puma 

CELL-Dämpfungssystem im Rückfußbereich. 

Trotzdem wirkt der Schuh 

etwas hart. Sein Einsatzbereich 

bleibt aber die Straße und gut befestigte 

Wege. Durch sein gutes Gewicht 

und die flache Bauweise der Sohle 

eignet sich der Extol II auch hin 

und wieder für Tempoeinheiten. 

Eine Pronationsstütze im Rückfußbereich 

sorgt für ausreichend Stabilität. 

Die Adressaten dieses Puma- 

Modells sind vor allem leichte bis 

normalgewichtige Läufer. 

uwi 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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340 g (UK 8) 

UK 6-12; 13 (m); UK 

3,5-8,5 (w) 

110 ¡ 


Puma Complete Prevail III 

Der sehr leichte Schuh ist besonders 

für Wettkämpfe, Marathons 

und schnelle Trainingseinheiten 

geeignet. Trotz seines geringen 

Gewichts bietet er eine gute Dämpfung 

im Fersen- und Vorfußbereich. 

Das griffige Profil gibt auch im 

Gelände perfekten Halt – allerdings 

fehlt bei stark unebenem Untergrund 

eine ausreichende Seitenstabilität. 

Die auf der Straße angenehme 

starke Flexibilität im 

Vorfußbereich wirkt sich im Gelände 

nachteilig im Abdruck aus. Das 

gesamte Obermaterial ist angenehm 

weich. Insgesamt ist der Prevail 

III eine sinnvolle Ergänzung 

bereits vorhandener stabilerer Modelle 

für ambitionierte, leichte und 

normalgewichtige Läufer, die auf 

eine starke Führung beim Laufen 

verzichten können. anm 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

Vorfuß 

Ferse 

3. Lauftyp 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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300g (M, UK 8); 240g 

(W, UK4,5) 

M:6-12, 13; W: 3,5-8,5 

Leichter Wettkampfschuh 

mit guter 

Dämpfung 

100 ¡ 

31. Oktober 2004 

Zieleinlauf Zieleinlauf in 

der Festhalle! 

Festhalle! 

Eurocity Marathon Messe Frankfurt 

60135 Frankfurt am Main • Tel. 069 3700468-0 

www.frankfurt-marathon.com • mail@frankfurt-marathon.com


Puma Complete Heras 

Achtung, Suchtgefahr! Der Heras 

ist konsequent auf Leichtigkeit und 

Dynamik getrimmt und macht den 

Läufern seiner Zielgruppe bei schnellen 

Trainingseinheiten und im Rennen 

unglaublich viel Spaß. Die konsequent 

flache Bauweise, der direkte 

Bodenkontakt, die überragende Flexibilität 

und die edlen Meshmaterialien 

erinnern an einen High-Tech- 

Roadster in klassischem Gewand. 

Wer einen solchen Schuh herstellt, 

der weiß was Running bedeutet. 

Auch Mittelfuß- und Vorfußläufer 

werden an diesem perfekt abgestimmten 

Mix aus medialer Stabilität, 

direktem Laufgefühl und leichtem 

Gewicht ihre helle Freude haben. 

Einsteiger hingehen könnte so viel 

Purismus überfordern. 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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285 g (UK 8) 

6-12,13 (UK) 

Perfekter Purismus 

110 ¡ 

Puma Complete Phasis 

Innerhalb der Puma-Modellpalette 

ist der Phasis die Alternative zum 

flacher aufgebauten Prevail. Er ist 

ein exzellenter Trainingsschuh für 

eine sehr große Zielgruppe: Neutrale 

Läufer und leichte Überpronierer 

werden von der ausgewogenen 

Passform, der optimierten 

Dämpfung und dem flüssigen Abrollverhalten 

überzeugt sein. Die neuen 

Mesh-Materialien sorgen für die 

wohl hochwertigste Schaftkonstruktion 

auf dem Markt und dank Achillessehnenschutz 

und dehnbarer 

Zunge auch für eine exzellente Passform. 

Das zweilagige air-mesh bietet 

beste Atmungsaktivität, die aufgeschweißten 

Besätze (heat cut) 

verleihen dem Schaft Stabilität bei 

gleichzeitig geringem Gewicht. Ein 

Schuh mit viel Liebe zum Detail. 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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337 g (UK 8) 

6-12,13,14,15 (UK) 

Top-Cushionschuh mit 

hochfunktionellem 

Schaftmaterial 

110 ¡ 

Puma Complete Tenos 

Der Tenos ist im Hause Puma die 

stabilere Variante des Phasis und 

somit für leichte bis mittelschwere 

Überpronierer geeignet. Trotz der 

hohen Stabilität bleibt der Schuh 

funktionell und flexibel – auch wenn 

er von der für Puma fast klassischen 

"low-profile"-Bauweise etwas 

abweicht. Der Tenos bietet eine ausgeklügelte 

Schaftkonstruktion mit 

synthetischen Heat-Cuts, die für 

den guten Halt bei gleichzeitig geringem 

Gewicht verantwortlich sind. 

Der Schuh ist leichter und flacher 

als die Konkurrenz in dem Segment 

Support und man fühlt sich vor 

allem bei mittlerem bis schnellem 

Tempo auch auf langen Distanzen 

wohl. 

RP 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

Vorfuß 

Ferse 

3. Lauftyp 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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339 g (UK 8) 

UK 6-12, 13, 14, 15 

(men) 

Dynamischer Supportschuh 

mit hochfunktionellem 

Schaft 

115 ¡ 

Reebok Premier FSM 

Ein Trainingsschuh, der auch auf 

mittleren bis langen Wettkämpfen 

zum Einsatz kommen kann und an 

dem vor allem Läufer, die einen 

direkten Bodenkontakt im Vorfußbereich 

auf der Straße mögen, ihre 

Freude haben werden. Die stabile 

Fersenkappe, die eingebaute Transition-Bridge 

und der Übergang von 

der Dämpfungsschicht zum Obermaterial 

des Schuhs geben einen 

guten Halt bei allen Eventualitäten. 

Für Läufer mit schmaler Ferse 

und schmalem Mittelfuß aber 

eher breitem Vorfuß bietet der Premier 

FSM die optimale Passform. 

Für reines Gelände nur bedingt einsetzbar, 

da das Profil sehr feinstollig 

ist und grobe Steine durch 

das Material im Vorfußbereich spürbar 

sind. anm 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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385 g (US 9) 

W: 5-12; M: 5-10, 11, 

12 

Guter Halt auf langen 

Wegen 

130 ¡ 


Reebok Premier Ultra 

Der Allround-Trainingsschuh mit 

perfekter Dämpfung und angenehmem 

Tragekomfort durch und durch. 

Das Profil sieht auf den ersten Blick 

nach dem eines Straßenschuhs 

aus, hat sich aber auch im Gelände 

bestens bewährt. Auch auf 

unebenem Untergrund bleibt die 

Führung bedingt durch die eingesetzte 

Transition-Bridge – die nur 

eine geringe Verwringung im Mittelteil 

zulässt - uneingeschränkt 

erhalten. Bestens auch geeignet 

für Einsteiger und Läufer, die alle 

Trainingsläufe mit nur einem einzigen 

Paar zurücklegen. Mit diesem 

Schuh können die Trainingseinheiten 

auch mal länger sein, 

ohne dass sich die Füße bemerkbar 

machen. In der Längsrille im 

Fersenprofil verklemmen sich leider 

gerne Schottersteinchen. anm 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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392 g (US 9) 


Reebok Premier Road Light 

Ein leichter Schuh mit angenehmem 

Tragekomfort: Reinschlüpfen, 

loslaufen, wohlfühlen! Besonders 

die Form und Polsterung der Fersenkappe 

fallen positiv auf. Ebenso 

bietet der Road Light eine gute 

Dämpfung bei ebensolcher Stabilität 

und Führung. Ein perfekter 

Halt im Mittelfußbereich und die 

angenehme Form der Zehenbox mit 

ausreichend Platz auch für breitere 

Vorfüße – was will Fuß mehr? 

Ein idealer Schuh für jede Trainingseinheit, 

dessen Wettkampfeinsatz 

nichts im Wege steht. Beim Einsatz 

im Gelände überzeugen Grib und 

bis zu einem gewissen Grad auch 

die Seitenstabilität, allerdings gibt 

das Mashmaterial im feuchten 

Zustand stark nach und der Schuh 

lässt sich dann nur recht aufwendig 

nachschnüren. anm 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 







W: 5-12; M: 5-10, 7. erhältliche Größen 

11, 12 

Allrounder, durch einge- 8. Besonderheiten 

setzte Transition-Bridge 

auch fürs Gelände geeignet 

120 ¡ 

9. Preis: 

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342 g (US 9) 

W: 5-12; M: 5 bis 10, 

11, 12 

Wohlgefühl pur 

110 ¡ 

Reebok Premier Road Plus 

Sehr gut gedämpfter Trainingsschuh 

– für nahezu alle Untergründe 

geeignet! Hohe Seitenstabilität 

und perfekte Führungseigenschaften 

in der Abrollbewegung machen 

den Schuh auch für schwere Läufer 

zum geeigneten Allrounder. Leichten 

Läufern könnte der Schuh auf 

der Straße etwas zu fest in der 

Dämpfung sein, machen ihn für 

diese Gruppe aber zu einer echten 

Alternative zu einem speziellen Trailschuh. 

Das Profil ist griffig und der 

Schuh ermöglicht einen guten 

Abdruck. Die eingebaute Transition-Bridge 

lässt kaum Verwringungen 

im unebenem Gelände zu. Das 

Mashmaterial wird durch Streben 

von festem Material stabilisiert, so 

dass der Schuh auch in feuchtem 

Zustand seine stabile Form beibehält. 

anm 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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375 g (US 9) 

W: 5-12; M: 5 bis 10, 

11, 12 

Gut gedämpfter Allrounder 

95 ¡ 

Special | Schuhe 

Rykä Breeze 

Der Breeze weist gut dämpfende 

Eigenschaften für Rückfußläufer 

mit leichter bis mittlerer Überpronation 

auf. Im Vorfußbereich läuft 

er sich etwas schwammig. Er besitzt 

ein griffige Sohle und fühlt sich im 

Wald genauso wohl wie auf der Straße. 

Im Vorfußbereich ist die Passform 

recht weit, also eher für breite 

Füße geeignet. Die Fersenkappe 

ist nicht sehr hochgezogen, was 

einen optimalen Halt im Fersenbereich 

vermissen lässt: Frauen, die 

sich bei anderen Schuhmodellen 

hingegen die Knöchel wundscheuern, 

werden sich über diese Eigenschaft 

freuen! Ein Trainingsschuh 

für Rückfußläufer mit leichter bis 

mittlerer Überpronation. Für Vorfußläufer 

weniger geeignet. 

smo 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 




normalgewichtige Läufer ●●● 





9. Preis: 

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w 290 g 

w 6-11, 12 UK 

für breite Fußtypen, 

niedrige Fersenkappe 

109,95 ¡ 

89


Rykä Stability KM 5 

Dieser Schuh dämpft im Vor- und 

Rückfußbereich so stark, dass man 

kaum Kontakt zum Boden verspürt. 

Wegen der extremen Torsionssteifigkeit, 

der annähernd geraden Leisten 

und den extrem harten Stützelementen, 

die von der Sohle bis ins 

Obermaterial beidseits eingepasst 

wurden, kann auch der leichte Supinierer 

oder Überpronierer ausreichend 

Halt finden, der KM 5 lässt 

dem Fuß kaum Spielraum. Die hoch 

aufbauende Sohle ist sehr unflexibel, 

weshalb sich für fortgeschrittene 

Läufer kein echtes Laufvergnügen 

einstellen wird. Geeignet 

für schwergewichtige Laufanfänger 

oder Läufer, die nach Verletzungen 

im Sprunggelenksbereich 

einen fast orthopädisch stützenden 

Laufschuh suchen. Als Sneaker 

recht bequem! smo 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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w 310 g 

w 6-11, 12 UK 

sehr starke Dämpfung 

im Vor- und Rückfußbereich 

99,95 ¡ 

Saucony Grid Fast Twitch 

Der Fast Twitch aus dem Hause 

Saucony ist ein absolutes Leichtgewicht 

für hohe Geschwindigkeiten. 

Er eignet sich für Wettkampfeinsätze 

von 5.000 m bis hin zum 

Marathon aber auch für schnelle 

Einheiten auf der Bahn. Das luftdurchlässige 

Obermaterial sorgt 

für eine gute Belüftung des Fußes 

– selbst wenn der Asphalt glüht. 

Das geringe Gewicht schränkt die 

Dämpfungs- und Stabilitätsmöglichkeiten 

des Fast Twitch zwar ein, 

dennoch wird das Maximum aus 

dem Schuh herausgeholt. Zielgruppe 

dieses Schuhs sind Läufer, die 

nach Bestzeiten jagen und eher zu 

den Leichtgewichten zählen. 

uwi 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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227 g (US 9); 213 g 

(US 7) 

US 8-13 (m); 

US 7-11 (w) 

117,50 ¡ 

Saucony Grid Omni 

Der Grid Omni ist ein klassischer 

Stabil-Trainingsschuh. Er verfügt 

über sowohl eine Vor- als auch eine 

Rückfußdämpfung. Darüber hinaus 

ist dieses Modell mit einer Pronationsstütze 

ausgestattet, die bis in 

den Mittelfuß hineinreicht und 

dadurch erstklassigen Halt gibt. 

Der Omni läuft sich gut auf Asphalt 

und befestigten Wegen – hier spielt 

auch die gute Dämpfung dieses 

Modells ihre Stärken aus! Durch 

die stabile Bauweise ist er vor allem 

für normalgewichtige bis schwere 

Läufer geeignet, die nach einem 

stabilen und gleichzeitig komfortablen 

Schuh suchen. 

uwi 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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355 g (US 9), 

335 g (US 7) 

US 7-14 (m); 

US 5-12 (w) 

120 ¡ 

Saucony Grid Trigon 

Der Saucony Grid Trigon ist ein etwas 

leichterer Trainingsschuh für Normalfußläufer. 

Wie der Grid Omni 

aus gleichem Hause verfügt er über 

eine Vor- und Rückfußdämpfung. 

Er bietet guten Komfort auf der 

Straße sowie auf befestigten Wegen 

und eignet sich sowohl für längere 

Einheiten als auch für die ein 

oder andere Tempoeinheit. Adressaten 

dieses Schuhs sind leichte 

bis mittelschwere Läufer, die zwar 

nur ein Minimum Stabilität, dafür 

aber viel Komfort für nötig halten. 

uwi 





Trailschuh 

2. Dämpfung 

3. Lauftyp 

Vorfuß 

Ferse 



Supinierer 


Straße 

Waldwege 









9. Preis: 

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351 g (US 9), 309 g 

(US 7) 

US 7,5-14 (m); 

US 6-11 (w) 

117,50 ¡

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