ve sklu a kameni? - Společnost IMPERIAL KARLOVY VARY
ve sklu a kameni? - Společnost IMPERIAL KARLOVY VARY ve sklu a kameni? - Společnost IMPERIAL KARLOVY VARY
Ale… Cyklistika má jako všechno na světě i své negativní stránky. Abychom dobře viděli na cestu, jsme při jízdě na kole v předklonu a máme zakloněnou hlavu. Ruce svírají řídítka a „pracují“ jen naše nohy. Vzniká svalová nerovnováha, která se projevuje přetížením svalů v oblasti krční páteře, zatímco svaly na přední straně trupu, které žádnou námahu nevynakládají, stejně jako svaly na břiše, ochabují. Samozřejmě se to týká hlavně těch, kteří své vášni holdují přesmíru. Patříteli k takovým, snadno těmto potížím předejdete, když budete jízdu na kole vyvažovat jiným druhem pohybu, například plaváním nebo nejrůznějšími posilovacími cvičeními. Pro… tělo i ducha Pro někoho bude možná další klad cyklistiky fakt, že k ní nepotřebujeme žádné specializované zařízení, žádnou tělocvičnu, fitness nebo bazén. Tělocvičnou je volná příroda, „posilovnou“ kolo, na kterém jedeme, a kopce, do kterých šlapeme, protivítr, kterému musíme čelit. Zjistíte, že svět je ze sedla jízdního kola hnedka krásnější. Výlety na kole jsou mimo jiné také ideálním zpestřením lázeňského pobytu, například v Karlových Varech a jejich okolí najdete řadu zajímavých cyklotras vedoucích atraktivními lokalitami regionu. Takže ať na kolech vlastních anebo vypůjčených, vyjeďte si jen tak pro radost. To je ten hlavní důvod, proč se stát cyklistou. Proto! 08 Imperial LIFE So wie die Menschen in jedem Alter Wellnessbehandlungen genießen können, so können diese auch Rad fahren, und das sogar diejenigen, die gesundheitliche Probleme haben. Das Radfahren schont nämlich vor allem die großen Gelenke – die Knie und Hüften. Diese Tatsache wissen vor allem übergewichtige Menschen zu schätzen, für die Joggen, Aerobic, Squash oder Tennis nicht geeignet sind. Und neben dem Schwimmen und Gehen ist das Radfahren eine der natürlichsten Bewegungen. Also warum nicht.. Aber… Das Radfahren hat wie alles auf der Welt auch seine negativen Seiten. Um gut in Fahrtrichtung blicken zu können, sitzen wir beim Radfahren mit vorgebeugtem Körper und nach hinten gebeugtem Kopf. Die Hände umfassen den Lenker und nur unsere Beine „arbeiten“. Es entsteht eine Muskeldysbalance, die sich durch eine Überlastung bestimmter Muskelgruppen im Nackenbereich äußert. Die Muskeln auf der Vorderseite des Rumpfes, die keinerlei Belastung ausgesetzt sind, sowie die Bauchmuskulatur, hingegen erschlaffen. Selbstverständlich betrifft dies vor allem diejenigen, die ihrer Leidenschaft zu sehr nachgehen. Falls Sie zu diesen gehören, können Sie solchen Beschwerden leicht vorbeugen, indem Sie das Radfahren mit einer anderen Bewegungsart ausgleichen, zum Beispiel Schwimmen oder verschiedenen Kraftsportarten.
Pro cyklistiku je nejlepší tělocvičnou volná příroda. Die beste Sporthalle für den Radfahrer ist die „freie“ Natur. Inzerce / Werbung Für… Körper und Geist Ein weiterer Vorteil des Radfahrens ist für Manchen vielleicht auch der Fakt, dass wir dafür keine spezielle Einrichtung benötigen, keine Sporthalle, kein Fitnesszentrum und auch keine Schwimmhalle. Die Sporthalle ist die freie Natur und unser „Fitnesszentrum“ sind das Fahrrad, auf dem wir fahren, die Berge, die wir hinauf radeln, sowie der Gegenwind, dem wir uns stellen müssen. Sie werden sehen, dass die Welt vom Sattel des Fahrrades aus wesentlich schöner ist. Ausflüge auf dem Rad sind unter anderem auch eine ideale Bereicherung eines Kuraufenthaltes – zum Beispiel finden Sie in Karlovy Vary und deren Umgebung zahlreiche interessante Radwege, die zu attraktiven Lokalitäten der Region führen. Also ganz gleich, ob auf dem eigenen oder dem geliehenen Rad – radeln Sie einfach aus Freude. Das ist nämlich der Hauptgrund, Radfahrer zu werden. Darum! Imperial LIFE 09
- Seite 1 und 2: CZ / D Váš osobní výtisk - Ihr
- Seite 3 und 4: Veronika Nechvílová Šéfredaktor
- Seite 5 und 6: Byli to právě Řekové, kteří E
- Seite 7 und 8: Das erste Fastfood? Beim gemeinsame
- Seite 9: Das Warum und Darum des Radfahrers
- Seite 13 und 14: Tření a hnětení Masáž, kterou
- Seite 15 und 16: Hot Stone Therapy Při této masá
- Seite 17 und 18: označením hybrid nebo „h“ (To
- Seite 19 und 20: již zmíněná otázka emisí NOx
- Seite 21 und 22: spojil se stuttgartskou automobilko
- Seite 23 und 24: s vysokým obsahem ethanolu E85 neb
- Seite 25 und 26: Nová kolekce na jaro/léto 2008 je
- Seite 27 und 28: 7/ Originalita - Originalität Výl
- Seite 29 und 30: Lucembursko Zaměnit tuhle zemičku
- Seite 31 und 32: Novodobý babylon Jedinci plánují
- Seite 33 und 34: Aston Martin DBS Exkluzivitě model
- Seite 35 und 36: ● Městečko Terezín leží na
- Seite 37 und 38: Když slyšíme víno, vinohrad, de
- Seite 39 und 40: WIR BIETEN IHNEN KOMPLEXE UND KOMPL
- Seite 41 und 42: Tisíciletý dub / Tausendjährige
- Seite 43 und 44: gastronomické speciality, živá h
Ale…<br />
Cyklistika má jako všechno na světě i své negativní stránky.<br />
Abychom dobře viděli na cestu, jsme při jízdě na kole<br />
v předklonu a máme zakloněnou hlavu. Ruce svírají řídítka<br />
a „pracují“ jen naše nohy. Vzniká svalová nerovnováha, která<br />
se projevuje přetížením svalů v oblasti krční páteře, zatímco<br />
svaly na přední straně trupu, které žádnou námahu<br />
nevynakládají, stejně jako svaly na břiše, ochabují. Samozřejmě<br />
se to týká hlavně těch, kteří své vášni holdují přesmíru. Patříteli<br />
k takovým, snadno těmto potížím předejdete, když budete<br />
jízdu na kole vyvažovat jiným druhem pohybu, například<br />
plaváním nebo nejrůznějšími posilovacími cvičeními.<br />
Pro… tělo i ducha<br />
Pro někoho bude možná další klad cyklistiky fakt, že k ní<br />
nepotřebujeme žádné specializované zařízení, žádnou<br />
tělocvičnu, fitness nebo bazén. Tělocvičnou je volná příroda,<br />
„posilovnou“ kolo, na kterém jedeme, a kopce, do kterých<br />
šlapeme, protivítr, kterému musíme čelit. Zjistíte, že svět je ze<br />
sedla jízdního kola hnedka krásnější. Výlety na kole jsou mimo<br />
jiné také ideálním zpestřením lázeňského pobytu, například<br />
v Karlových Varech a jejich okolí najdete řadu zajímavých<br />
cyklotras <strong>ve</strong>doucích atraktivními lokalitami regionu. Takže ať<br />
na kolech vlastních anebo vypůjčených, vyjeďte si jen tak pro<br />
radost. To je ten hlavní důvod, proč se stát cyklistou.<br />
Proto!<br />
08 Imperial LIFE<br />
So wie die Menschen in jedem Alter Wellnessbehandlungen<br />
genießen können, so können diese auch Rad fahren, und das<br />
sogar diejenigen, die gesundheitliche Probleme haben. Das Radfahren<br />
schont nämlich vor allem die großen Gelenke – die Knie<br />
und Hüften. Diese Tatsache wissen vor allem übergewichtige<br />
Menschen zu schätzen, für die Joggen, Aerobic, Squash oder<br />
Tennis nicht geeignet sind. Und neben dem Schwimmen und<br />
Gehen ist das Radfahren eine der natürlichsten Bewegungen.<br />
Also warum nicht..<br />
Aber…<br />
Das Radfahren hat wie alles auf der Welt auch seine negati<strong>ve</strong>n<br />
Seiten. Um gut in Fahrtrichtung blicken zu können, sitzen<br />
wir beim Radfahren mit vorgebeugtem Körper und nach<br />
hinten gebeugtem Kopf. Die Hände umfassen den Lenker<br />
und nur unsere Beine „arbeiten“. Es entsteht eine Muskeldysbalance,<br />
die sich durch eine Überlastung bestimmter Muskelgruppen<br />
im Nackenbereich äußert. Die Muskeln auf der<br />
Vorderseite des Rumpfes, die keinerlei Belastung ausgesetzt<br />
sind, sowie die Bauchmuskulatur, hingegen erschlaffen.<br />
Selbst<strong>ve</strong>rständlich betrifft dies vor allem diejenigen, die ihrer<br />
Leidenschaft zu sehr nachgehen. Falls Sie zu diesen gehören,<br />
können Sie solchen Beschwerden leicht vorbeugen, indem Sie<br />
das Radfahren mit einer anderen Bewegungsart ausgleichen,<br />
zum Beispiel Schwimmen oder <strong>ve</strong>rschiedenen Kraftsportarten.
Change language