MAINZ-GONSENHEIM MAINZ-FINTHEN - vhs Mainz
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Yoga für den Rücken<br />
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule spielt für das<br />
ganzheitliche Wohlbefinden eine wichtige Rolle.<br />
Spezielle Yogaübungen sorgen dafür, dass vor allem<br />
der Rücken als zentraler Stützpunkt des Körpers<br />
gestärkt wird. Atemübungen, Meditation und<br />
Tiefenentspannung ergänzen die Yogastunden und<br />
tragen dazu bei, Stress und Verspannungen – die<br />
Ursachen vieler Rückenprobleme – abzubauen.<br />
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung,<br />
Socken, Gymnastikmatte, Decke<br />
Finthen, Bürgerhaus<br />
Marie Kreutz<br />
R81379<br />
Beginn: 6. 9. 2012, Donnerstag, 17.45 – 19.15 Uhr<br />
Dauer: 11x 2 UStd., Gebühr: 65,– €<br />
R81380<br />
Beginn: 14. 2. 2013, Donnerstag, 17.45 – 19.15 Uhr<br />
Dauer: 12x 2 UStd., Gebühr: 70,– €<br />
Finthen<br />
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