stiftungEn und sport in niEdErsachsEn. - Lotto-Sport-Stiftung

»Sport stärkt Arme, Rumpf
und Beine, kürzt die öde Zeit.
Und er schützt uns durch Vereine,
vor der Einsamkeit.«
So REIMTE EINST RINGElNATz UND ERkANNTE
DAMIT: SPoRT IST MEHR AlS NUR BEwEGUNG!
Heute ist die positive Wirkung von sportlichen Aktivitäten
längst unumstritten. So steigert regelmäßige Bewegung
nicht nur die Kondition, lässt Muskeln wachsen
und ist gut für die Figur, auch im Kampf gegen die
so genannten Zivilisationskrankheiten Diabetes, Fettleibigkeit,
Bluthochdruck oder Herz- und Kreislauferkrankungen
ist Sport neben einer gesunden Ernährung die
wichtigste Waffe.
ABER SPoRT kANN NoCH MEHR:
Sport macht glücklich!
Bewegung setzt Glückshormone frei, hilft Stress abzubauen
und Aggressionen loszuwerden. Auch zur Behandlung
von Depressionen setzen Therapeuten Sport ein.
Sport macht also auch gesund!
Nicht nur in der Prävention, auch bei der Behandlung von
Krankheiten gewinnt Sport eine immer größere Bedeutung.
So empfiehlt die Stiftung Deutsche Schlaganfall-
Hilfe Sport als wichtige Rehabilitationsmaßnahme, um
nur ein Beispiel zu nennen.
Sport macht klug!
Auch Bildung braucht Bewegung, haben Neurowissenschaftler
herausgefunden. Wenn wir joggen, Fußball
spielen, schwimmen oder wandern, wachsen neue Nervenzellen.
Sport stärkt auch die Persönlichkeit!
Der Umgang mit Niederlagen wird erlernt, Erfolge steigern
das Selbstwertgefühl, das Einhalten von Regeln,
Fairness und Respekt werden im Sport zu akzeptierten
Grundpfeilern. In der Gruppe trainiert der Sportler Teamfähigkeit
und Zusammenhalt. Pädagogische Programme
gegen Jugendkriminalität, wie etwa die von der Volksbank
BraWo Stiftung und den United Kids Foundations
unterstützte Initiative »Alternative Sport« in der Region
Braunschweig, setzen daher längst auf Sport. Auch zur
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