Wir kommen zum „Tag des Sports!“ - Tennisverband Pfalz eV
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Intro Ressorts Turniere T<br />
Infos<br />
Zum ersten Mal wurde Cardio Tennis bei den diesjährigen <strong>Pfalz</strong>meisterschaften von Peter Koch (Uni Saarbrücken) und<br />
Georg Eich (STB) präsentiert und von den zahlreichen Zuschauern mit sehr viel Interesse verfolgt. Wer mehr darüber<br />
wissen möchte kann sich beim DTB auf der Seite www.dtb-cardiotennis.de genauer informieren.<br />
Hier ein kleiner Auszug an Informationen:<br />
• Die Teilnehmer halten ihre Herzfrequenz kontinuierlich im aeroben Trainingsbereich<br />
• Es macht mehr Spass als ein Workout an einer Maschine oder andere Fitnessaktivitäten<br />
• Kurze hochintensive Workouts und entsprechende Ruhephasen wechseln sich wie im Intervalltraining ab<br />
• Es ist Spass und Action in der Gruppe, wodurch Spieler unterschiedlicher Spielstärke gemeinsam Tennis genießen<br />
• Der Fokus ist primär auf ein tolles Workout gerichtet - und dabei wird Tennis gespielt<br />
• Das Tennisspiel verbessert sich auf natürlichem Wege, da die Anzahl der gespielten Bälle und die Wiederholung verschiedener<br />
Schläge sehr groß sind
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