Tel. 09154 / 915730 Hohenstadt – PEZ (im medic-center)

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PROGRAMM 2011
MOUNTAINBIKE
ab April
Wöchentliche Feierabendrunde
Ab April treffen wir uns immer freitags, 17:30
Uhr, am E-Center, um moderat etwas für die
Grundlagenausdauer zu tun. Dauer je nach
Lust und Wetter ca. 60 bis 120 Minuten.
Jeden 1. Sonntag im Monat
Monatliche Genußtour
Jeden 1. Sonntag im Monat bieten wir euch
eine geführte Tour (Ausnahme Juni und
August). Dabeisein kann jede(r), denn wenn die
Interessen zu weit auseinanderdriften, bilden
wir kurzerhand zwei Gruppen (Einsteiger u.
Fortgeschrittene). Treff ist jeweils 14 Uhr am
E-Center. Die Termine im Einzelnen:
3. April, 1. Mai, 3. Juli, 11. September und 2.
Oktober.
02.-05.06./ 16.-18.09.2011
Wochenendtouren
Zwei Termine bieten wir für alle, die gerne
eine Mehrtagestour fahren wollen, ohne gleich
den Aufwand eines Alpencross betreiben zu
wollen. Voranmeldung verbindlich erforderlich.
2. bis 5. Juni: Biken in den Alpen (genauer Ort
wird noch bekannt gegeben); Anmeldung bis
spätestens Ende März
16. bis 18. September: Biken im Bayerischen
Wald (Arberregion, Bodenmais); Anmeldung
bis spätestens Ende Juni
15.05.2011
MTB-Marathon
Wer gerne mal Wettkampf-Feeling auf dem
Mountainbike schnuppern möchte, dabei
aber nicht gleich ausschließlich von Voll-Profis
Ansprechpartner:
Jens Schmidt, Tel. 09151 / 823601,
Bastian Weidinger, Tel. 0151/42639126
umgeben sein will, dem bieten wir hier die
Gelegenheit für einen gelungenen Einstieg:
Fränkische-Schweiz-Marathon, Bamberg,
15. Mai.
Anmeldung bis spätestens Ende März
20.03. / 10.04. / 22.05.2011
Technik Trainings
Für alle, die ihre ersten Schritte auf dem
Bike optimieren möchten, bieten wir die
Technik-Trainings-Tour für Einsteiger an:
20. März, 14 Uhr. Wir bieten euch einen
„Schrauberkurs“ an, damit die nächste Panne
unterwegs kein Problem mehr ist: Im
Hirtenhaus (Anmeldung bis Ende Februar)
10. April, 11 Uhr am E-Center, mixed Biker
(Anmeldung bis Ende März)
22. Mai, 14 Uhr am E-Center, Lady-Biker
only (Anmeldung bis Ende April)
26.08.-04.09.2011
Alpencross
Die ultimative Herausforderung für jeden
Mountainbiker! Wer sich sieben Tage
hintereinander täglich 7 bis 9 Stunden im
Sattel zutraut, der ist hier richtig. Gute und
rechtzeitige Vorbereitung sind ein Muss;
der Lohn ist ein einmaliges und unvergessliches
Erlebnis.
26. August bis 4. September (Anmeldung
bis Ende März)
Bei einem solchen Vorhaben muss die
„Chemie“ in der Gruppe stimmen. Deshalb
ist die Teilnahme am Alpenweekend (s.
3.) oder an mind. 2 Monatstouren (s. 2.)
obligatorisch.
PROGRAMM 2011
SENIORENGRUPPE
Ansprechpartner:
Gerhard Lang, Tel. 09151 / 6727
Auch 2011 bietet Gerhard Lang wieder
geführte Wanderungen, überwiegend im
heimischen Bereich an.
Die Wanderungen finden immer mittwochs
ab 13:30 statt, bei einer Gehzeit
von rund 2,5-3 Std.
Eine anschließende Einkehr ist obligatorisch.
PROGRAMM 2011
TRIATHLETEN
Ansprechpartner:
Gunther Klos, Tel 09151 / 2231
11.06.11
VM Triathlon in Kallmünz (Olympische
Distanz)
25.06.11
Rothseetriathlon
10.07.11
Challenge Roth
07.08.11
Erlanger-Synergy-Sports-Mitteltriathlon
07.08.11
Ironman Regensburg
10.09.11
VM Duathlon im Grafenbucher
Forst
11.09.11
21. Duathlon im Grafenbucher
Forst am