Tel. 09154 / 915730 Hohenstadt – PEZ (im medic-center)
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PROGRAMM 2011<br />
MOUNTAINBIKE<br />
ab April<br />
Wöchentliche Feierabendrunde<br />
Ab April treffen wir uns <strong>im</strong>mer freitags, 17:30<br />
Uhr, am E-Center, um moderat etwas für die<br />
Grundlagenausdauer zu tun. Dauer je nach<br />
Lust und Wetter ca. 60 bis 120 Minuten.<br />
Jeden 1. Sonntag <strong>im</strong> Monat<br />
Monatliche Genußtour<br />
Jeden 1. Sonntag <strong>im</strong> Monat bieten wir euch<br />
eine geführte Tour (Ausnahme Juni und<br />
August). Dabeisein kann jede(r), denn wenn die<br />
Interessen zu weit auseinanderdriften, bilden<br />
wir kurzerhand zwei Gruppen (Einsteiger u.<br />
Fortgeschrittene). Treff ist jeweils 14 Uhr am<br />
E-Center. Die Termine <strong>im</strong> Einzelnen:<br />
3. April, 1. Mai, 3. Juli, 11. September und 2.<br />
Oktober.<br />
02.-05.06./ 16.-18.09.2011<br />
Wochenendtouren<br />
Zwei Termine bieten wir für alle, die gerne<br />
eine Mehrtagestour fahren wollen, ohne gleich<br />
den Aufwand eines Alpencross betreiben zu<br />
wollen. Voranmeldung verbindlich erforderlich.<br />
2. bis 5. Juni: Biken in den Alpen (genauer Ort<br />
wird noch bekannt gegeben); Anmeldung bis<br />
spätestens Ende März<br />
16. bis 18. September: Biken <strong>im</strong> Bayerischen<br />
Wald (Arberregion, Bodenmais); Anmeldung<br />
bis spätestens Ende Juni<br />
15.05.2011<br />
MTB-Marathon<br />
Wer gerne mal Wettkampf-Feeling auf dem<br />
Mountainbike schnuppern möchte, dabei<br />
aber nicht gleich ausschließlich von Voll-Profis<br />
Ansprechpartner:<br />
Jens Schmidt, <strong>Tel</strong>. 09151 / 823601,<br />
Bastian Weidinger, <strong>Tel</strong>. 0151/42639126<br />
umgeben sein will, dem bieten wir hier die<br />
Gelegenheit für einen gelungenen Einstieg:<br />
Fränkische-Schweiz-Marathon, Bamberg,<br />
15. Mai.<br />
Anmeldung bis spätestens Ende März<br />
20.03. / 10.04. / 22.05.2011<br />
Technik Trainings<br />
Für alle, die ihre ersten Schritte auf dem<br />
Bike opt<strong>im</strong>ieren möchten, bieten wir die<br />
Technik-Trainings-Tour für Einsteiger an:<br />
20. März, 14 Uhr. Wir bieten euch einen<br />
„Schrauberkurs“ an, damit die nächste Panne<br />
unterwegs kein Problem mehr ist: Im<br />
Hirtenhaus (Anmeldung bis Ende Februar)<br />
10. April, 11 Uhr am E-Center, mixed Biker<br />
(Anmeldung bis Ende März)<br />
22. Mai, 14 Uhr am E-Center, Lady-Biker<br />
only (Anmeldung bis Ende April)<br />
26.08.-04.09.2011<br />
Alpencross<br />
Die ult<strong>im</strong>ative Herausforderung für jeden<br />
Mountainbiker! Wer sich sieben Tage<br />
hintereinander täglich 7 bis 9 Stunden <strong>im</strong><br />
Sattel zutraut, der ist hier richtig. Gute und<br />
rechtzeitige Vorbereitung sind ein Muss;<br />
der Lohn ist ein einmaliges und unvergessliches<br />
Erlebnis.<br />
26. August bis 4. September (Anmeldung<br />
bis Ende März)<br />
Bei einem solchen Vorhaben muss die<br />
„Chemie“ in der Gruppe st<strong>im</strong>men. Deshalb<br />
ist die Teilnahme am Alpenweekend (s.<br />
3.) oder an mind. 2 Monatstouren (s. 2.)<br />
obligatorisch.<br />
PROGRAMM 2011<br />
SENIORENGRUPPE<br />
Ansprechpartner:<br />
Gerhard Lang, <strong>Tel</strong>. 09151 / 6727<br />
Auch 2011 bietet Gerhard Lang wieder<br />
geführte Wanderungen, überwiegend <strong>im</strong><br />
he<strong>im</strong>ischen Bereich an.<br />
Die Wanderungen finden <strong>im</strong>mer mittwochs<br />
ab 13:30 statt, bei einer Gehzeit<br />
von rund 2,5-3 Std.<br />
Eine anschließende Einkehr ist obligatorisch.<br />
PROGRAMM 2011<br />
TRIATHLETEN<br />
Ansprechpartner:<br />
Gunther Klos, <strong>Tel</strong> 09151 / 2231<br />
11.06.11<br />
VM Triathlon in Kallmünz (Olympische<br />
Distanz)<br />
25.06.11<br />
Rothseetriathlon<br />
10.07.11<br />
Challenge Roth<br />
07.08.11<br />
Erlanger-Synergy-Sports-Mitteltriathlon<br />
07.08.11<br />
Ironman Regensburg<br />
10.09.11<br />
VM Duathlon <strong>im</strong> Grafenbucher<br />
Forst<br />
11.09.11<br />
21. Duathlon <strong>im</strong> Grafenbucher<br />
Forst am