Ernährung bei Multipler Sklerose (MS) - extracare
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Osteoporose – mit Kalzium vorbeugen<br />
als osteoporose bezeichnet man den schwund des festen Knochengewebes. das schwammartige<br />
Knochengewebe verliert im verlauf einer osteoporose-Erkrankung an Festigkeit, der Knochenabbau<br />
läuft schneller ab als der aufbau. so kommt es zu Instabilitäten innerhalb der Knochen.<br />
In deutschland leiden knapp 8 millionen menschen an osteoporose.<br />
Bei osteoporose liegt meist eine erbliche veranlagung vor. Weitere Faktoren können zusätzlich<br />
die Erkrankung beeinflussen. dazu zählen im Wesentlichen hormonelle Faktoren <strong>bei</strong> Frauen,<br />
Bewegungsmangel, einige medikamentöse therapien (z. B. Kortison), rauchen und eine Fehl-<br />
bzw. mangelernährung, insbesondere die unterversorgung mit Kalzium, vitamin d und vitamin K.<br />
Kalzium wird mit der nahrung aufgenommen und fördert den aufbau und die Festigkeit der Knochen.<br />
vitamin d fördert die aufnahme und den Einbau von Kalzium in die Knochen.<br />
multiple sklerose führt häufig zu eingeschränkter Bewegungsfähigkeit und Bewegungsmangel,<br />
in der Konsequenz sehr schnell zu einem abbau von Knochenmasse. zusätzlich führt eine Kortisontherapie<br />
zu einem Kalziummangel. deshalb ist für menschen mit multipler sklerose das risiko<br />
erhöht, an osteoporose zu erkranken.
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