Ernährung bei Multipler Sklerose (MS) - extracare
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Wie entstehen freie Radikale?<br />
Freie Radikale entstehen<br />
• als abfallprodukte der zellen aus der Energiegewinnung<br />
• <strong>bei</strong> Entzündungsprozessen im Körper<br />
• durch zigaretten- und alkoholkonsum<br />
• durch umweltgifte und hohe ozonbelastung<br />
• <strong>bei</strong> intensiver sonneneinstrahlung<br />
• durch übermäßigen psychischen und körperlichen stress<br />
• durch eine unausgewogene <strong>Ernährung</strong><br />
durch eine gesunde lebensweise und vermeidung von auslösenden Faktoren kann man bedingt<br />
Einfluss auf die Entstehung freier radikale und damit auf ihre schädigende Wirkung nehmen.<br />
Ebenso durch eine ausgewogene <strong>Ernährung</strong> und durch eine ausreichende zufuhr an antioxidativwirkenden<br />
radikalfängern wie vitamin a, vitamin E, vitamin C und b-Karotin oder die spurenelemente<br />
Kupfer, selen und zink.