Lebensqualität

Verlags-Anzeigenbeilage der Allgäuer Zeitung,
Ausgabe Füssen vom 11. Juli 2024, Nr. 158
Sicher umsorgt den
Alltag meistern

Tagespflege zu
Hause ergänzen
SOS-Notfalldose
kann Leben retten
Zuhause wohnen und tagsüber in einer Einrichtung betreut
sein – so kann es Menschen mit Pflegebedarf ermöglicht
werden, soziale Kontakte aufrecht zu erhalten
und einer Vereinsamung vorzubeugen. Sie kann auch
dann sinnvoll sein, wenn sich pflegende Angehörige Entlastung
wünschen oder berufstätig sind.
Voraussetzung für die Vergütung der Tagespflege durch
die Pflegekasse ist die Einstufung in den Pflegegrad zwei
bis fünf. Je nach Pflegegrad werden derzeit zwischen 689
und 1.995 Euro im Monat vergütet. Der monatliche Betreuungs-
und Entlastungsbetrag von 125 Euro, der auch
bei Pflegegrad eins zur Verfügung steht, kann ebenfalls
für die Tagespflege verwendet werden. Das Pflegegeld
und die Pflegesachleistungen werden bei Inanspruchnahme
der Tagespflege nicht gekürzt. Zu den Leistungen
der Tagespflege gehört auch, dass die Tagesgäste abgeholt
und wieder nach Hause gebracht werden.
Im Landkreis Ostallgäu bieten insgesamt sieben Einrichtungen
Tagespflege-Dienstleistungen an. Alle Angebote
sind im Pflegeatlas des Pflegestützpunktes aufgelistet
und werden laufend aktualisiert unter www.sozialportalostallgaeu.de/pflegestuetzpunkt/pflegeatlas.
Sie erleichtert die Arbeit von Rettungskräften und
Notärzten: die Notfalldose. Die Dose enthält die wichtigsten
Gesundheitsinfos zu einer Person – zum Beispiel,
welche Medikamente sie einnimmt oder unter welchen Erkrankungen
und Allergien sie leidet. Wenn man im Notfall
dem Rettungsdienst diese Informationen nicht mehr mitteilen
kann, hilft die Dose, wertvolle Zeit zu sparen.
Die Notfalldaten kommen in die SOS-Dose und werden
in die Kühlschranktür gestellt. So haben sie einen festen
Ort und können in jedem Haushalt einfach gefunden werden.
Aufkleber an der Innenseite der Eingangstüre und
am Kühlschrank informieren die Rettungskräfte vor Ort,
dass sich eine Notfalldose im Haushalt befindet. Neben
relevanten Informationen zum Gesundheitszustand ist es
auch möglich, die Kontaktdaten des Hausarztes oder der
bevollmächtigten Person zu hinterlegen, die im Notfall
benachrichtigt werden soll.
Die Dose mit dem Notfallblatt kann im Rahmen eines
Beratungsgesprächs mit dem Pflegestützpunkt oder der
Betreuungsstelle kostenfrei bezogen werden. Infos unter
08342/911-5 11 oder per E-Mail pflegestuetzpunkt@ lra-oal.
bayern.de
Infos
Ostallgäuer, die einen Beratungstermin vereinbaren
möchten oder Fragen rund um das Thema Pflege
haben, können sich kostenlos an den Pflegestützpunkt
Ostallgäu wenden (08342/911-5 11, E-Mail
pflegestuetzpunkt@lra-oal.bayern.de). Informationen
zu den Informationsveranstaltungen des Pflegestützpunktes
gibt es unter www.sozialportal-ostallgaeu.de/
pflegestuetzpunkt. Bei Fragen oder einem Beratungsbedarf
zum Thema Vorsorgevollmacht steht die Betreuungsstelle
zur Verfügung (0 83 42/9 11-5 03, E-Mail
betreuungsstelle@lra-oal.bayern.de).
IMPRESSUM
Foto: Raisa Kanareva - stock.adobe.com
Verlagsanzeigenbeilage der Allgäuer Zeitung Ausgabe Füssen vom 11. Juli 2024, Nr. 158
Geschäftsführung: Thomas Huber
Verlagsleiter: Reiner Elsinger
PR-Redaktion: Regina Berkmiller
Grafik/Layout: Christina Nägele, Eva Paul
Koordination: Lena Reichart
Titelcollage: Adobe Stock
Verantwortlich für Anzeigen- und Textteil
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Christian Schneider,
Telefon 0 83 62/50 79-85,
schneider@azv.de
Herausgeber und Herstellung:
Allgäuer Zeitungsverlag GmbH,
Heisinger Straße 14, 87437 Kempten
© 2024 bei Allgäuer Zeitungsverlag GmbH.
Nachdruck und Vervielfältigung
nur in Absprache mit dem Verlag.

Fit und vital bis ins hohe Alter -
das kann (fast) jeder
ÄLTERWERDEN MUSS NICHT
KRANK WERDEN BEDEUTEN.
MAN KANN KÖRPERLICH UND
GEISTIG FIT BLEIBEN.
Mit 60 Jahren Marathon laufen, im
Gebirge klettern oder sich selbstständig
machen – das ist heutzutage
längst normal. Menschen im besten
Alter sind leistungsfähiger, mobiler
und gesünder als noch die Generationen
vor ihnen. Auch die Lebenserwartung
steigt weiter. Unser Körper
verändert sich zwar mit dem Alter,
denn Altern ist ein ganz natürlicher,
unausweichlicher Prozess im Leben.
Doch jeder kann viel dafür tun, um
lange fit zu bleiben. Nur wer sich auf
die Veränderungen einstellt, im Alter
aktiv bleibt und sich bewusst ernährt,
erhöht seine Chancen auf ein langes
vitales und selbstbestimmtes Leben.
Mit zunehmendem Alter nehmen
Muskel- und Knochenmasse sowie
der Wasseranteil ab, gleichzeitig
steigt der Fettanteil. Bei geringerer
körperlicher Aktivität führt das dazu,
dass Grund- und Leistungsumsatz
sinken und der Körper somit weniger
Energie benötigt. Die körperlichen
Veränderungen sind in gewissem
Umfang normal. Doch wenn die Ernährung
nicht angepasst wird, kann
das Körpergewicht steigen und damit
verbunden auch das Risiko für Herz-
Kreislauf-Krankheiten und chronischer
Erkrankungen wie Diabetes
mellitus Typ 2.
Wer hingegen in seinen besten Jahren
Bewegung als festen Bestandteil in
sein Leben integriert, trägt dazu bei,
die Muskelmasse zu erhalten oder
sogar zu steigern. Das schützt zum
einen Knochen und Gelenke, zum
anderen benötigen Muskeln auch im
Ruhezustand mehr Energie als das
Fettgewebe. Je mehr Muskeln, desto
mehr Energie verbraucht der Körper.
Bleiben Sie daher in Bewegung. Das
können einfache Alltagsbewegungen
sein wie Treppensteigen oder zügiges
Gehen beim Einkauf – nach dem
Motto „Jeder Schritt hält fit“, aber
auch sportliche Aktivitäten, sei es
Fahrradfahren, Gymnastik oder gezieltes
Muskeltraining.
Übrigens: Gemeinsam beim Sport
schwitzen macht mehr Spaß als alleine.
Sportvereine und Fitnessstudios
bieten ein vielfältiges Kursangebot.
Vielleicht hat auch die Freundin oder
der Nachbar Lust, sich mit Ihnen gemeinsam
zu bewegen und so die
„Muckis“ zu erhalten.
Um nicht an Gewicht zuzulegen und
gesund zu bleiben, kommt es auf die
richtige Ernährung an. Die Krux: Der
Körper braucht zwar weniger Energie,
aber genauso viele Nährstoffe wie in
jungen Jahren, teilweise sogar etwas
mehr. Wählen Sie bewusst aus, was
Sie essen und setzen Sie auf besonders
nährstoffreiche Lebensmittel.
Auch Trinken darf nicht zu kurz kommen.
Vor allem Leitungs- und Mineralwasser,
Saftschorlen, Kräuter- oder
Früchtetees und in kleineren Mengen
auch Kaffee oder schwarzer Tee eignen
sich als Getränke. Gerade weil
ältere Menschen Durst weniger stark
empfinden, hilft es, sich eine Zeitlang
aufs Trinken zu konzentrieren.
Falls es Ihnen schwerfällt, die empfohlene
Menge von etwa 1,5 Litern
aufzunehmen, können Trinkrituale
dabei unterstützen. Beispielsweise
zu jeder Mahlzeit ein Getränk kann
schnell zur Gewohnheit werden. Essen
steht auch für puren Genuss und
Lebensfreude - beides darf auf keinen
Fall fehlen. Nehmen Sie sich Zeit
fürs Essen. Schon das Stöbern in Rezepten
kann Spaß machen.
Übrigens bietet das Amt für Ernährung,
Landwirtschaft und Forsten
Kaufbeuren (AELF) und seine Kooperationspartner
Veranstaltungen
zu den Themen Bewegung und Ernährung
innerhalb des Netzwerks
„Generation 55plus“ an. Infos gibt es
unter www.aelf-kf.bayern.de/ernaehrung,
0 83 41/90 02-0 oder E-Mail
poststelle@aelf-kf.bayern.de.
Quelle: bfze,
Foto: Valeriia, Halfpoint, pressmaster - stock.adobe.com

Medizinische Versorgung
speziell für ältere Patienten
Die Altersmedizin (Geriatrie) ist der
Zweig der Medizin, der sich mit der
Diagnose und Therapie älterer kranker
Menschen befasst. Das Besondere an
dieser Fachrichtung ist, dass Senioren
häufig an mehreren Erkrankungen
gleichzeitig leiden und daher ein ganzheitlicher
Ansatz, bei der nicht nur die
akute Erkrankung behandelt wird, im
Fokus stehen muss. Seit vielen Jahren
ist die Geriatrie ein Schwerpunkt der St.
Vinzenz Kliniken Pfronten, die sowohl
eine Station für Akutgeriatrie als auch
eine für die Geriatrische Rehabilitation
hat. Chefarzt Dr. Markus Brenner kümmert
sich mit seinem fachübergreifenden
Team aus ärztlichen Kollegen,
Pflegekräften, Therapeuten sowie dem
Sozialdienst darum, die Unabhängigkeit
älterer Menschen wieder herzustellen
– für jeden Patienten individuell
angepasst an dessen Bedürfnisse und
Möglichkeiten. Eine liebevolle Zuwendung
setzt in den älteren Patienten oft
Ressourcen frei und ist somit für den
Erfolg der akuten Therapie und der anschließenden
Reha mindestens genauso
wichtig wie andere Maßnahmen.
Die Sorge für die Zeit nach dem Krankenhausaufenthalt
oder der Rehabilitationsmaßnahme
übernimmt der
Sozialdienst, organisiert Hilfsmittel,
Pflegeleistungen oder andere Unterstützung
und steht im engen Kontakt
zu den Angehörigen. Die wohnortnahe
Versorgung der Patienten ist ebenfalls
ein Schlüssel zum Erfolg, da nur so der
Kontakt zum sozialen Umfeld und der
Familie erhalten bleibt. Es geht nicht
nur darum, ein spezielles Gesundheitsproblem
zu lösen, sondern ein wichtiges
Ziel zu erreichen: Die größtmögliche
Selbstständigkeit und Mobilität,
ein eigenständiges Leben und das
möglichst in den eigenen vier Wänden.
Akutgeriatrie
stationäre Behandlung in der St. Vinzenz Klinik
Versorgung von älteren Patienten, die neben mindestens einer
akuten Erkrankung, die eine stationäre Krankenhausbehandlung
notwendig macht, unter weiteren alterstypischen
Begleiterkrankungen leiden (Multimorbidität).
Geriatrische Rehabilitation
stationäre Rehabilitation in der Rehaklinik St. Vinzenz
Im Anschluss an eine Operation, bei chronischen Beschwerden
oder nach einer akuten Erkrankung kann eine medizinische Rehabilitation
den Gesundheitszustand älterer Patienten erheblich
verbessern und die häusliche Selbstständigkeit erhalten.

So halten Senioren
ihre Haut gesund
Mit dem natürlichen Alterungsprozess verändert sich auch die Haut
Im Alter benötigt die Haut mehr Pflege.
Sie wird mit den Jahren dünner
und ist somit sehr empfindlich. Außerdem
neigen ältere Menschen eher
zu einer trockenen Haut, die anfälliger
für Entzündungen und Infektionen
ist. Um dem entgegenzuwirken,
ist eine sorgfältige Hautpflege von
Vorteil.
Geboren wird man mit einer samtig
weichen Haut, die kaum Einkerbungen
oder „Schönheitsmakel“ aufweist.
Zudem erneuern sich die Hautzellen
nicht mehr so schnell wie früher und
die Talgdrüsen produzieren weniger
Fett. Dadurch kann die Haut Feuchtigkeit
schlechter speichern. Täglich wirken
negative Einflüsse auf sie. Innere
wie äußere. Umwelt- und Witterungseinflüsse,
UV-Strahlung, chemische
Substanzen in Kleidung und trockene
Luft tragen zur Schädigung der Haut
bei. Doch dabei bleibt es nicht. Auch
innere Einflüsse wie Stress, Sorgen,
Bewegungsmangel, Krankheiten, Alkohol
und eine unausgewogene Ernährung
wirken sich negativ auf den
Zustand der Haut aus. Vieler dieser
Einflüsse ist man sich nicht bewusst
und trotzdem sind sie allgegenwärtig.
Im Alter zeigt sich dann das Ergebnis
dieser Belastungen. Falten und Furchen
zieren die Haut.
Zunächst einmal zu grundlegenden
Dingen wie dem UV-Schutz. Sonnenstrahlen
gelten als eine Ursache
vorzeitiger Hautalterung. Auch wenn
die Haut eine eigene Schutzbarriere
hat, reicht diese bei weitem nicht aus,
um den Körper zuverlässig zu schützen.
Deshalb sind Sie auf einen wirksamen
UV-Schutz angewiesen. Auf
Sonnencremes und -sprays ist der
Lichtschutzfaktor, auch als LSF bekannt,
angegeben. Dieser gibt Auskunft
über die verlängerte Zeit in der
Sonne.
Einfach erklärt: Eine Creme mit LSF20
ermöglicht einen 20 mal längeren
Sonnenaufenthalt als ohne Schutz.
Wenn die Eigenschutzzeit der Haut
zehn Minuten beträgt und sie die
LSF20 Creme auftragen, sind theoretisch
200 Minuten in der Sonne möglich.
Danach muss man den Schutz
auffrischen, um einen Sonnenbrand
zu vermeiden. Dabei gilt zu beachten,
dass es verschiedene Hauttypen gibt,
die unterschiedlich auf UV-Einstrahlung
reagieren. Wichtig ist, den UV-
Schutz schon in jungen Jahren ernst
zu nehmen und im Alter nicht nachlässig
zu werden.
Ebenfalls einen positiven Einfluss
auf unsere Haut haben frische Luft
und sportliche Aktivitäten. Beides
fördert die Durchblutung der Haut,
unterstützt die Zellerneuerung und
verbessert die Versorgung mit Sauerstoff.
Außerdem sollten Sie selbstverständlich
die vorhin genannten
negativen Einflüsse vermeiden.
Um die Feuchtigkeit im Körper zu
unterstützen und aufzubauen, sind
wir vor allem im Alter auf zusätzliche
Cremes angewiesen. Achten Sie auf Inhaltsstoffe
wie Sonnenblumenöl oder
Sheabutter. Diese hochwertigen Öle
ziehen tief in die Haut ein. Damit mindestens
einmal pro Woche von Kopf
bis Fuß eincremen. Vermeiden sollten
sie alkalische Seifen, starkes Rubbeln
und raue Waschlappen. Zu guter
Letzt sorgt inneres Wohlbefinden für
eine gesunde Haut. Wer im Alltag Zeit
für Entspannung findet, stärkt damit
die Funktionen der Haut nachhaltig.
Foto: WavebreakMediaMicro - stock.adobe.com

Aus dem alten Bad
wird ein neues Wohlfühlbad
Viterma ist Ansprechpartner für Badsanierungen
und bietet ein Rundum-Sorglos-Paket.
Die Ansprüche an ein Badezimmer
haben sich in den vergangenen Jahren
stark verändert – aber auch die
Möglichkeiten der Umsetzung. Mit
hochwertigen und maßgeschneiderten
Badlösungen hat Viterma den
Markt für Badsanierungen revolutioniert.
In fünf Tagen zaubert das
Profi-Handwerker-Team von Viterma
aus Ihrem alten Badezimmer Ihr neues
Wohlfühlbad. Dabei profitieren Sie
von einer breiten Auswahl an Designs,
Farben und Markenherstellern. Eine
Badrenovierung mit Viterma ist ein
Rundum-Sorglos-Paket. Nachdem Sie
mit den Badexperten die Planung abgeschlossen
und sich die Ausstattung
ausgesucht haben, können Sie sich
zurücklehnen: Viterma erledigt alle
Schritte, die zur Durchführung der Renovierung
nötig sind – von der Erstberatung
bis hin zur Endabnahme – und
hinterlässt am Ende ein gebrauchsfertiges,
sauberes Bad. So bleibt die
Renovierung für Sie völlig stress- und
sorgenfrei. Badezimmer von Viterma
sind besonders langlebig und sehen
auch nach langer Zeit noch gut aus.
Alle Produkte werden für jeden Kunden
individuell nach Maß gefertigt.
Das fugenlose Viterma Wandsystem
und die Bodenkollektion sind äußerst
robust und verfügen über eine kalkund
schmutzabweisende Oberfläche.
Auch Schimmel hat im neuen Wohlfühlbad
keine Chance mehr. Bei Viterma
profitieren Sie von flotten Umbauzeiten,
nur einem Ansprechpartner für
die gesamte Badsanierung und absoluter
Kostensicherheit.

Bluthochdruck: Eine
Gefahr für Herz und Gehirn
„Leiser Killer“: Blutdruckmessen kann Schutz erhöhen
Über 20 Millionen Menschen haben in
Deutschland einen hohen Blutdruck.
Allerdings wissen sehr viele nichts von
ihrem Bluthochdruck. Dabei kann ein
nur unzureichend oder nicht behandelter
Bluthochdruck von mehr als
140/90 mmHg (mmHg: Millimeter-
Quecksilbersäule) auf lange Sicht zu
Herzerkrankungen wie Herzschwäche
(Herzinsuffizienz) und Vorhofflimmern
oder zu Komplikationen wie Gehirnblutung,
Schlaganfall, Herzinfarkt
oder Nierenversagen führen.
Wie Studien zeigen, kann auch das Risiko
für eine Demenz durch einen unbehandelten
Bluthochdruck begünstigt
werden. „Bluthochdruck ist wie
ein leiser Killer, weil sich seine Dauerbelastung
auf Gefäße und Organe
nicht unbedingt mit Beschwerden bemerkbar
macht, aber lebenswichtige
Organe möglicherweise bereits geschädigt
sind“, warnt Kardiologe Prof.
Dr. med. Thomas Voigtländer von der
Deutschen Herzstiftung.
Symptome wie Schwindel, Ohrensausen,
Kopfschmerzen oder gar Nasenbluten
können, müssen aber nicht
auftreten. Umso wichtiger und ganz
leicht im Alltag umzusetzen ist das
frühzeitige und regelmäßige Messen
des Blutdrucks. Somit kann der Blutdruck
gegebenenfalls medikamentös
und mit einem gesunden Lebensstil
gut eingestellt werden, bevor es zu
schwerwiegenden Komplikationen
kommt. Jeder kann selbst aktiv werden
und seinen Blutdruck messen
und bei zu hohen Werten mit ärztlicher
Hilfe regulieren. Denn nur wer
den erhöhten Blutdruck konsequent
behandeln lässt, kann dadurch Komplikationen
vermeiden. Hilfestellung
leistet der Blutdruck-Pass unter www.
herzstiftung.de/blutdruckpass
HOHER BLUTDRUCK
BELASTET
Beständig hoher Blutdruck belastet
nicht nur die Gefäße des Herz-
Kreislauf-Systems, sondern auch die
Hirngefäße. Somit schützt ein normaler
Blutdruck definitiv das Gehirn
vor einem Schlaganfall und entsprechend
wird versucht, erhöhte Werte
konsequent unter 140/90 mmHg – am
besten auf Werte zwischen 120-130
mmHg (systolisch) – zu senken. Die
Ergebnisse mehrerer Studien sprechen
inzwischen für einen positiven
Effekt der Blutdrucksenkung auch auf
das Demenzrisiko. „Es kommt durch
chronisch hohen Blutdruck vermutlich
auch zu strukturellen Veränderungen
und zu einer Volumenreduktion
im Gehirn. Die betroffenen Regionen
sind mitverantwortlich für die kognitive
Leistung“, erläutert der Kardiologe
Prof. Dr. med. Michael Böhm, Mitglied
des Wissenschaftlichen Beirats der
Deutschen Herzstiftung.
Erhöhte Blutdruckwerte lassen sich
durch einen gesunden Lebensstil senken,
allen voran mit Ausdauerbewegung,
Abbau von Übergewicht und
der konsequenten Einnahme der blutdrucksenden
Medikamente. Als optimale
Blutdruckzielwerte gelten aktuell
für jüngere Patienten bis zum Alter
von 65 Jahren weniger als 130 mmHg
systolisch, sofern sie es vertragen. Patienten
über 65 sollten auf systolische
Werte unter 140 mmHg kommen, um
Nebenwirkungen zu vermeiden. Die
genannten Werte gelten auch für Patienten
mit Nebenerkrankungen wie
Diabetes, koronare Herzkrankheit
(KHK) und nach einem Schlaganfall.
Regelmäßiges Ausdauertraining wie
Radfahren, Walken, Joggen oder
Schwimmen kann den Bluthochdruck
sowie die Wahrscheinlichkeit, weitere
Risikofaktoren für Herzkrankheiten zu
entwickeln senken. Die Herzstiftung
empfiehlt Bluthochdruckpatienten,
sich mindestens dreimal pro Woche
für 30 bis 45 Minuten bei moderater
Intensität zu bewegen. Geeignet
ist ein Training bei einer Belastungsintensität
von etwa 70 Prozent der
maximalen Herzfrequenz. Als allgemeine
Faustregel gilt hier „Laufen,
ohne zu schnaufen”: Man sollte sich
während der Belastung noch unterhalten
können. „Mit Hilfe des gesunden
Lebensstils insbesondere durch
Ausdauerbewegung lassen sich auf
niederschwellige Weise Folgeerkrankungen
wie Herzschwäche und Vorhofflimmern
sowie Komplikationen
wie Herzinfarkt und Schlaganfall wirksam
vorbeugen“, so Prof. Voigtländer.
In Bezug auf den Bluthochdruck ist
eine Kombination von Ausdauer- und
Krafttraining optimal und sehr zu
empfehlen. Foto: © Pixel-Shot- stock.adobe.com

Mobil in allen
Lebenslagen
Bei Krankheit oder körperlicher Einschränkung ist ein Fahrdienst
für viele Menschen die Rettung, um Arzttermine
wahrzunehmen, Einkäufe zu erledigen oder Familie und
Bekannte zu besuchen.
Seit 2020 gibt es die Fahrdienst Allgäu GmbH in Füssen.
Sie ermöglicht Menschen mit Handicap, kranken Personen
und Senioren praktisches und bequemes Reisen, ob mit
Rollstuhl oder mit eigenem Equipment wie Tragestuhl oder
Treppensteiggerät. Drei Rollstuhlfahrzeuge versorgen derzeit
in Füssen und Umgebung Menschen, die auf die Beförderung
angewiesen sind. Mit Leidenschaft und geübter
Hand gehen die Mitarbeiter der Fahrdienst Allgäu GmbH
an ihre täglichen Aufgaben. Sieben Tage in der Woche sind
sie einsatzbereit. Auch am Wochenende, wenn die Fahrt
zum Doktor oder die Entlassung aus der Klinik anstehen.
Der allgemeine Transport ist bei allen Krankenkassen zugelassen
und das Team nimmt den Patienten und Fahrgästen
gerne, so gut wie möglich, die Bürokratie ab. „Besondere
Zeiten fordern uns alle. Unser Einkaufsservice hat sich bewährt
und wird von unseren Kunden immer noch sehr gut
angenommen“, so Siggi Lang. Informieren Sie sich beim
Fahrdienst Allgäu, welche Möglichkeiten für Sie bestehen.
Schwimmen
im Alter
Ein paar Runden im heimischen Schwimmbad helfen beim
Stressabbau und halten fit. Besonders ältere Menschen
profitieren von der schonenden Sportart.
Schwimmen bringt den Kreislauf in Schwung, regt die
Durchblutung an und trainiert viele verschiedene Muskeln.
Und das Beste dabei: Man kann den Sport bis ins
hohe Alter ausüben, da es sich hier um eine der wenigen
Sportarten handelt, die auch für Senioren empfohlen werden.Das
liegt daran, dass die Bewegung im Wasser besonders
gelenkschonend ist. Durch die Schwerelosigkeit
werden die Gelenke nicht durch Stöße oder unsanfte Erschütterungen
belastet. Zudem reicht bereits langsames
Schwimmen aus, um die Muskulatur sanft zu trainieren,
den Stoffwechsel anzuregen und das Immunsystem zu
stärken.
Besonders für Senioren empfohlen wird das Brust- und
das Rückenschwimmen, da beide Techniken leicht neu
oder wieder zu lernen sind. Daneben stärken sie schonend
den Körper und sind nicht so anstrengend wie das
Kraulen. Aber auch bei Aquagymnastik kann man von den
Vorteilen der Bewegung im Wasser profitieren.
WIR SIND
FÜR SIE DA!
– Bestrahlungs-
und Chemofahrten
– Beförderung im
Roll- und
Tragestuhl
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Einsamkeit im Alter
ist nicht unausweichlich
Einsamkeit kann krank
machen, besonders im
Alter, wenn die sozialen
Kontakte weniger werden
und oft nur wenig
Geld vorhanden ist. Vom
Nachlassen geistiger Fähigkeiten,
bis hin zu Demenz
und sogar Krebs
können die Auswirkungen
reichen. Oft führt
Einsamkeit auch in die
Sucht und Alkohol. Das
muss aber nicht sein.
Auch ältere Menschen
können ein glückliches
und lebenswertes Leben
führen.
Allein zu sein, bedeutet
nicht unbedingt, einsam
zu sein. Tun Sie sich
selbst etwas Gutes, und
sei es nur, dass Sie sich
an einem ganz normalen
Tag besonders schön
anziehen. Spaziergänge in der Natur kann man auch alleine
genießen. Und: Lachen ist die beste Medizin für
die Seele. Lachen Sie sich einfach selbst im Spiegel an.
Lustige Filme oder Bücher heben schnell die Laune. Sich
nicht mehr gebraucht zu fühlen, kann das Gefühl von
Einsamkeit verstärken. Ehrenamtliche Arbeit in der Gemeinde
oder einer Organisation sind aber beispielsweise
eine gute Möglichkeit, anderen zu helfen und gleichzeitig
selbst neue Freunde zu finden. Kindern das Lesen
beizubringen, Vorlesen für kleinere Kinder oder „Adoptivoma
oder -opa“ für Kinder sein, bringt nicht nur den
Kleinen viel Freude.
Seien Sie offen für neue Bekanntschaften. Seniorenzentren
bieten eine Vielzahl von Kursen an, die auf ältere
Menschen zugeschnitten sind, vom Singen bis zur Aquarellmalerei.
In vielen Seniorenzentren leiten Experten
und Freiwillige Aktivitäten wie Stuhl-Yoga und Bildhauerei
an. Wenn die Gesundheit und die Finanzen mitspielen,
könnten auch eine Kreuzfahrt oder eine Gruppenreise
eine Möglichkeit sein, neue Freunde zu finden.
Zufriedenheit und Akzeptanz, dass man älter wird, helfen
gegen Einsamkeitsgefühle. Man ist damit nicht alleine.
Eine britische Studie hat übrigens gezeigt, dass Menschen
mit 82 am glücklichsten sind. Na dann.
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Endlich mehr Lebensqualität
durch feste Zähne
Jährlich werden in Deutschland mehr
als 1,3 Millionen* Implantate gesetzt,
Tendenz steigend.
Auch wenn uns jeder einzelne Zahn
am Herzen liegt, so ist der Zahnerhalt
nicht immer möglich. Implantate können
helfen, endlich wieder herzhaft
zuzubeißen sowie die Ästhetik des
Gebisses wiederherzustellen. Bei der
Implantattherapie werden künstliche
Zahnwurzeln aus Titan oder Keramik
im Kiefer verankert.
Wenn alle Zähne verloren gegangen
sind und die Freude am Kauen und
Essen beeinträchtigt ist, bieten Implantate
eine hervorragende Lösung.
Durch moderne Implantattechnologien
können Implantate als Pfeiler für
festsitzenden Zahnersatz oder als unterstützende
Verankerung der Prothese
dienen. Implantate können somit
nicht nur die Funktionalität des Gebisses
wiederherstellen, sondern auch
das Selbstbewusstsein und Wohlbefinden
erheblich steigern.
Für die Stabilität eines Implantats ist
ein ausreichendes Knochenangebot
unabdingbar, das wir mit Hilfe unseres
dreidimensionalen Röntgengeräts
messen können. Darüberhinaus bietet
es uns Sicherheit vor Verletzungen
wichtigen anatomischen Strukturen. In
intensiver Zusammenarbeit mit dem
Zahntechniklabor wird die Implantatposition
mit größter Sorgfalt geplant,
um zudem eine kürzere Eingriffsdauer
zu ermöglichen. Hierbei setzen wir bei
den Implantatherstellern auf Schweizer
Qualität. Die spätere Versorgung
der Implantate durch Kronen, Brücken
oder Prothesen werden regional im
Allgäu mit modernsten und biologisch
verträglichen Materialien hergestellt.
Wir erstellen für Sie und Ihre Mundgesundheit
einen individuellen Behandlungsplan.
Dabei sind wir darauf
bedacht, eine entspannte Atmosphäre
für stressfreie Zahnarztbesuche
zu schaffen und Sie umfangreich
zu beraten, damit Sie wieder
strahlend lächeln und das Leben
in vollen Zügen genießen können.
*Quelle: Deutsche Gesellschaft für
Implantologie (Stand 2018)
Fotos: © fizkes - stock.adobe.com, Dr. Thomas Martin
Das Einzelimplantat ist die ideale Lösung
für den Ersatz eines einzelnen
Zahnes. Besonders im Frontzahnbereich
bietet diese Variante eine hochästhetische
Alternative zur Brücke. Die
benachbarten Zähne bleiben dadurch
unberührt und müssen nicht als Brückepfeiler
beschliffen werden. Somit
bekommen Sie Ihr natürliches, strahlendes
Lächeln zurück. Sind mehrere
Zähne, durch zum Beispiel Karies oder
Parodontitis, verloren gegangen, sind
oft unbequeme, schlechtsitzende dritte
Zähne die Folge. Diese können zu
Druckstellen und Knochenabbau führen.
Implantate bieten eine festsitzende
Versorgung und können dadurch
sowohl die Funktion als auch den
Tragekomfort erheblich verbessern.
Zahnarzt und M.Sc. Prothetik Dr. Thomas Martin mit seinem Team der Praxis „Zahnärzte Schwangau“

Sorgenfreies Leben:
Finanzmanagement im Alter
Ein unbeschwertes Leben ohne finanzielle
Sorgen – der Wunsch vieler für ihr
Rentenalter. Bevor es so weit ist, setzt
man sich bereits mit der Altersvorsorge
auseinander. Mit Renteneintritt
schwinden die Geldfragen allerdings
nicht. Finanzmanagement bedeutet
mehr, als nur die monatlichen Einnahmen
und Ausgaben im Blick zu haben.
Verliert man das nicht aus den Augen,
kann man unliebsame Überraschungen
vermeiden.
Neben familiären und körperlichen Bedingungen,
die sich verändern, gibt es
auch bei der Planung der Finanzangelegenheiten
wichtige Dinge zu beachten.
Deshalb ist es weiterhin wichtig,
sich mit Angelegenheiten in Sachen
Geld und Finanzen auseinander zu
setzen. Mit einem Überblick über seine
Finanzen kann man unerwartete Überraschungen
besser abwenden. Durch
die veränderten Lebensumstände im
Alter verändert sich die Kostenstruktur
im Alltag. Mit Renteneintritt fallen
einige Kosten weg wie Ausgaben für
Arbeitswege oder Lebens- sowie Rentenversicherungen.
Außerdem können
gesundheits- oder pflegebedingte
Kosten dazukommen. Unvorhergesehene
Ausgaben werden im Alter wahrscheinlicher.
Am besten verschafft
man sich daher eine Übersicht über
die fixen Ausgaben und Einnahmen.
Einen Puffer auf der Seite, auf den man
in genau solchen Situationen zurückgreifen
kann, ist zudem nicht verkehrt.
Nicht nur Geld gehört zu den wichtigen
Finanzfragen im Alter. Auch Steuer-
und Versicherungsangelegenheiten
spielen eine wichtige Rolle. Unter
Umständen auch der unvermeidbare
Verlust des Lebenspartners. Daraus resultieren,
neben der Trauer über den
Verlust, Fragen in Bezug auf Erbe, Lebensversicherungen
oder die Rente.
Diese Themen sind vielschichtig, daher
setzt man sich mit ihnen bestenfalls
frühzeitig auseinander. Finanzkonstrukte
und Versicherungsprodukte
werden immer komplexer. Bei dieser
Vielfalt einen kompetenten Ansprechpartner
zu haben, der einen bei wichtigen
Finanzfragen beraten kann, ist
wichtig.
Finanzmanagement im Alter ist eine
wichtige Basis – für sich selbst, aber
auch für seine Liebsten. Dazu zählt
nicht nur, den Überblick über Einnahmen
und Ausgaben nicht zu verlieren,
sondern darüber hinaus weitere wichtige
Themen wie Rente, Steuern und
Rechte.
Wir suchen: in Voll- und / oder Teilzeit
- Altenpfleger (m/w/d)
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und zum Pflegefachhelfer (m/w/d)
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Nachtzuschläge
- Günstige Mitarbeiterwohnungen
(soweit vorhanden)
- Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- 30 Tage Urlaub
- Zuschussprogramm zu Fitnesscentern,
Yoga-Kursen, Freizeitbädern, etc. (EGYM Wellpass)
- Gratifikationen, Jubiläumszuwendungen
- Strukturierte Einarbeitung
- In der Ausbildung eine fachlich fundierte Praxisanleitung
auf Augenhöhe
- u. v. m.
Wir sind eine unabhängige, eigeständige Non-profit-Stiftung im schönen Nesselwang, deren Zweck es ist, alten und pflegebedürftigen
Menschen einen schönen Lebensabend zu ermöglichen. Die Eigenständigkeit und Selbstbestimmung unserer Bewohnerinnen und Bewohner
ist unser wichtigstes Anliegen, ebenso wie das Fördern des Potentials unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Wir können in unseren
vier Wohnbereichen bis zu 84 Bewohner nach modernsten und vor allem menschlichen Schwerpunkten versorgen. Unser Stiftungszweck
ermöglicht uns eine tatsächlich am Bewohner orientierte Arbeitsweise. Bis zum heutigen Tag sind wir der Tradition treu geblieben, den
Menschen einen unbeschwerten und selbstbestimmten Lebensabend zu ermöglichen. Dazu gehören auch bedarfsgerechte Organisation
und die entsprechende Qualifikation unserer Mitarbeitenden. Wir legen großen Wert auf eine gute, fachlich fundierte und menschliche
Ausbildung. Denn wir leisten mehr als nur die Grundversorgung.
Pflege +Wohnen
Heilig-Geist-Stiftung Nesselwang
Füssener Str. 16 / 87484 Nesselwang
Telefon 08361 /921 61 -0
www.pflegeheim-nesselwang.de
bewerbung@pflegeheim-nesselwang.de

Patientenverfügung
und Vorsorgevollmacht
Jede medizinische Maßnahme bedarf
Ihrer Zustimmung als Patient.
Ihr Wille hat auch dann Bedeutung,
wenn Sie sich aufgrund einer gesundheitlichen
Notsituation nicht
mehr mitteilen können, also nicht
mehr einwilligungsfähig sind. Mit
einer Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
legen Sie fest, wie
Ärzte und Angehörige beziehungsweise
Vertrauenspersonen entscheiden
sollen. Das umfasst medizinische
Untersuchungen, Behandlungen und
Eingriffe.
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
sind somit wichtige Werkzeuge,
mit denen Sie sich vor unerwünschten
Therapie-Maßnahmen
schützen können. Sie können in Ihre
Patientenverfügung beispielsweise
aufnehmen: ob lebensverlängernde
Maßnahmen durchgeführt werden
sollen, welche medizinischen Behandlungen
von Ihnen in bestimmten
Situationen erwünscht und welche
unerwünscht sind, ob Sie künstlich
ernährt werden möchten, ob Sie
künstlich beatmet werden möchten,
ob Sie einen Organspendeausweis
haben oder zu einer Organspende
bereit sind.
UNTERSCHIEDE
Sowohl die Patientenverfügung als
auch die Vorsorgevollmacht sind
freiwillige schriftliche Erklärungen einer
oder eines einwilligungsfähigen
Volljährigen für den eventuellen zukünftigen
Fall, dass sie oder er nicht
mehr einwilligungsfähig ist. Während
Sie in der Patientenverfügung Ihren
persönlichen Willen in Hinblick auf
medizinische Behandlungen im Notfall
festlegen, bestimmen Sie in der
Vorsorgevollmacht, wer stellvertretend
für Sie Ansprechpartner ist und
Ihren Willen gegenüber Ärzten und
dem medizinischen Personal vertreten
soll. Eine Vorsorgevollmacht ist
unter anderem auch deshalb wichtig,
weil eine Patientenverfügung nie alle
medizinische Situationen berücksichtigen
kann. Dann ist es wichtig,
dass eine Person, der Sie vertrauen
und die Ihre (mutmaßlichen) Wünsche
kennt, für Sie entscheidet. Eine
Vorsorgevollmacht kann neben Gesundheitsangelegenheiten
auch Aufenthalts-,
Wohnungs- und Vermögensangelegenheiten
umfassen. Sie
bestimmen, welche Rechte die von
Ihnen bevollmächtigte Person bekommt.
Die Vorsorgevollmacht ist eine
sofort wirksame Generalvollmacht
bei der Sie den Bevollmächtigten jedoch
anweisen, erst für Sie zu handeln,
wenn Sie selbst dazu nicht mehr
in der Lage sind.
Ergänzend zur Vorsorgevollmacht ist
es sinnvoll, eine Betreuungsverfügung
zu verfassen, also festzulegen,
wen man am liebsten als Betreuer
eingesetzt haben möchten, wenn ein
solcher aufgrund der Gesetzeslage
trotz Vorsorgevollmacht eingesetzt
werden muss.
Die Patientenverfügung muss schriftlich
vorliegen, nicht aber handschriftlich
erstellt sein. Sie können den Text
also zum Beispiel am Computer tippen,
ausdrucken und eigenhändig mit
Angabe von Ort und Datum unterschreiben.
Damit sind alle formalen
Voraussetzungen erfüllt. Eine notarielle
Beglaubigung oder eine Erstellung
der Urkunde durch einen Notar
sind nicht zwingend erforderlich.
GUT ZU WISSEN
Liegt keine Patientenverfügung vor
oder sind die Festlegungen in einer
Patientenverfügung zu unkonkret
oder allgemein, entscheiden die gesetzlichen
oder von Ihnen bestimmten
Vertreter mit dem Arzt auf der
Grundlage des mutmaßlichen Patientenwillens
über die anstehende
Behandlung. Und: Ihre Patientenverfügung
können Sie jederzeit formlos
widerrufen.
Deutsche Herzstiftung,
Foto: Robert Kneschke- stock.adobe.com

Selbstbestimmt Wohnen –
auch im Alter möglich
In den eigenen vier Wänden alt werden
– das wünscht sich der überwiegende
Großteil der Menschen. Obwohl
das so ist, entsprechen aber nur wenige
Wohnräume den Mindestanforderungen
für altersgerechtes Wohnen.
Barrieren wie Treppenstufen, schmale
Türen oder Türschwellen sind im Alter
oft schnell schwer überwindbar
und schränken die Freiheit im Alltag
ein. Es ist daher keinesfalls verkehrt,
sich schon frühzeitig Gedanken über
Barrierefreiheit zu machen – je früher,
desto eher erspart man sich Umstände
durch Umbaumaßnahmen in späteren
Jahren.
BARRIEREFREIHEIT
ZUHAUSE
Barrierefreie Gestaltung zeichnet sich
dadurch aus, dass mit bestimmten
wohnlichen Anpassungen körperlich
eingeschränkten Personen ein weitestgehend
selbstständiges Leben ermöglicht
wird. Das kann beispielsweise
durch das Errichten von schwellenfreien
Zugängen, großzügig geplanten
Räumen und minimale Stolperfallen
umgesetzt werden. Mit fortschreitendem
Alter gestaltet sich die Bewältigung
des Alltags oft schwieriger. Um
Senioren das Leben in der eigenen
Wohnung so lange wie möglich zu
gewährleisten, bietet sich ein altersgerechter
Umbau an. Für ältere Menschen
bedeutet das, dass sie weiterhin,
trotz möglicher Altersbeschwerden
oder Beeinträchtigungen, im gewohnten
Zuhause wohnen können.
NICHT NUR IM ALTER
KOMFORTABEL
Von einer barrierefreien Bauweise
muss man nicht zwingend nur allein
im Alter profitieren. Bereits junge Familien
machen sich möglicherweise im
Alltag damit einen Gefallen. So lassen
sich Wohnungen ebenfalls für Kinder
sicherer gestalten. Eine funktionale
Einrichtung, die einfache Handgriffe
ermöglicht, erleichtert den Alltag,
egal in welchem Alter. Schwellenlose
Zugänge ermöglichen nicht nur einem
Rollator einen komfortableren Zugang,
auch mit dem Kinderwagen gestaltet
sich dies angenehmer. Früh über eine
altersgerechte beziehungsweise barrierefreie
Gestaltung nachzudenken, ist
also durchaus lohnenswert, denn Vorteile
davon sind nicht erst in späteren
Jahren spürbar.
ENTLASTUNG FÜR
PFLEGEBEDÜRFTIGE
Für Pflegebedürftige kann eine barrierefreie
Umgebung bedeuten, dass sie
nicht mehr im gleichen Maße auf Hilfe
angewiesen sind, wie sie es in einer
nicht barrierefreien Wohnung wären.
Auch Angehörige werden entlastet, da
sie ihre Liebsten im vertrauten Umfeld
sicher aufgehoben wissen. Eine Senioreneinrichtung
kommt für viele nicht in
Frage, weil natürlich das Herz an den
eigenen vier Wänden hängt. Schließlich
lebt man teilweise ein Leben lang
im selben Haus oder in derselben
Wohnung und verbindet damit über
Jahrzehnte lang Erinnerungen und
Emotionen. Seinen persönlichen Rückzugsort
dann womöglich im Alter verlassen
zu müssen, fällt vielen schwer.
BARRIEREFREI
UMBAUEN
Darf eine Mietwohnung barrierefrei
umgebaut werden? Grundsätzlich ja,
wenn ein berechtigtes Interesse besteht,
was bei einer körperlichen Beeinträchtigung
gegeben ist. Dadurch
darf ein Mieter beispielsweise die Zustimmung
seines Vermieters für bauliche
Veränderungen einfordern. Bei
kleineren Maßnahmen braucht man
keine Zustimmung und auch der finanzielle
Aufwand ist deutlich geringer.
Mögliche Gefahren lassen sich aber
bereits schon durch minimale Veränderungen
und Vorkehrungen signifikant
verringern. Zum Beispiel durch
das Befestigen oder Entfernen von
Stolperfallen wie Fußläufer oder Teppiche.
Tendenziell sind Seniorenwohnungen
oft auch eng möbliert, was die
Sturzgefahr erhöht. Am besten lässt
man nur die standfesten und gesicherten
Möbel in der Wohnung und räumt
entbehrliche Gegenstände wie Blumentöpfe
und Dekorationen weg.
Foto: amazing studio - stock.adobe.com

Vertrauen in uns selbst
steigert das Wohlbefinden
Das Bild, das wir von uns selbst haben,
ist wichtig für unsere Gesundheit. Wie
wir es verbessern können. Es gibt viele
Vorteile, wenn ältere Menschen ihre
Unabhängigkeit auch im Alter bewahren
und weiter in ihrem Zuhause wohnen
können.
Das Selbstbewusstsein spielt eine
entscheidende Rolle für unsere Gesundheit.
Es beeinflusst nicht nur das
emotionale Wohlbefinden, sondern
hilft auch beim Stressabbau und kann
sogar physische Prozesse in unserem
Körper positiv beeinflussen. Menschen
mit einem starken Selbstbewusstsein
neigen dazu, besser mit
Stress-Situationen umzugehen, was
sich wiederum positiv auf ihre körperliche
Gesundheit auswirkt. Studien
zeigen, dass ein gesundes Selbstwertgefühl
mit einem niedrigeren Risiko
für psychische Erkrankungen wie Depressionen
oder Angststörungen verbunden
ist.
Daher ist es durchaus sinnvoll, wenn wir uns – egal wie alt
wir sind – mit unserem Selbstbild beschäftigen. Natürlich
ist es umso besser und einfacher, je früher man damit
anfängt – idealerweise bereits im Kindesalter. Aber auch
ältere Menschen können und sollten etwas tun, etwa ihre
Lebenserfahrungen reflektieren und sich auf ihre Erfolge
und Stärken konzentrieren. Dies fördert ein positives
Selbstbild. Außerdem ist es nie zu spät, neue Fähigkeiten
zu erlernen. Das können neue Hobbys sein. Wenn diese
Tätigkeiten noch mit Bewegung zu tun haben, ist der positive
Effekt für Geist und Körper nur umso größer. Denn
eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung
und einer ausgewogenen Ernährung fördert ebenfalls
das Selbstvertrauen und unser Wohlbefinden.
WUSSTEN SIE, DASS JEDE DRITTE FRAU
WIEAUCHMÄNNERAB25MIT AB MIT DEM
THEMAINKONTINENZSCHON IN
BERÜHRUNGKAMEN?
-
Übrigens sind auch ehrenamtliche Tätigkeiten empfehlenswert.
Dies bietet die Möglichkeit, anderen zu helfen
– das fördert den Optimismus. Zudem gibt Ehrenamt
ein Gefühl der Zugehörigkeit und Sinnhaftigkeit. Gerade
für Menschen, die nicht mehr so mobil sind, ist es ratsam,
auf die Körperpflege und das Aussehen zu achten,
selbst wenn man nicht so oft aus den eigenen vier Wänden
kommt. Kleidung, Frisur und Hygiene haben zudem
Einfluss auf unser Selbstbild.
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-
KATRIN KAUFMANN
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Überschrift
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TextObis et omnimi, tendisquam quunt
quam quataep udaepudaest, te
auda si andi optaeped eosaperores
de reneturit endus repudita vendam
inus iliquas nescid quam ventiatiis
moluptas pra cor adignis moluptu scimet
mo blam, odic te verum hit faciaecae.
Ipiscidusci solent.
De sime ima quatati acere ped etusdan
dellament aut volente ndebit fugitatur?
Faccus eosto quiaspellit landand
itaquo od que nonem voloribus,
omnis delitem fugiatque mollectam
volore commodi gendundae naturit,
tempelenis si od ut est venda experia
musamus assi dit et voloressi doluptasi
ut et eiust, nonse volupiste exerchitates
doluptis acerita veritas sitiaer ferunt
ea vit, et quidis adit offictur?
Uptatur anis expla dendicipsum iunt
re soloris eum quiam etusam liasperchit
aut alis iusandis enducil magnist,
sam sit pellestrume mi, as accati
nobit, imi, que recto doluptaeces alit
litia nus, que voluptat haribeaquis
quia alia porepre rsperatem. Lor most,
esequiatio. Nam, consequi ab imporia
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at et aut que nullecea volorep eribus
aceperum que sequam qui aspelest
dolut et, utemodicimi, occus.
Bo. Nam, volorum endest modis dolupta
tiscia nonsequis modit, utem. Ut
quibus res ad quisci nonem. Ut dolores
sim venim que nosam quatibu sdanihit,
que sum faccum experupienis
eniet odis rerum volor rese expe que
cullige nectaquid molo quam expedio
ruptatiisqui que eosam voloris is del
expel id quamet licilig enieniet ut iliqui
utatium exerio offici reium quassitasit
enisciae sandite plam untotate
nullent et doluptatem hil iligent eici
nullabo rescitiandit quo maximiliam
nobis doluptatque excerum assum
etures aliquasin consed endebis pellabo.
Ut peris aut aut porro isquis doles
utas et as volor audis doluptis es maiorro
runtiat usaperr ovidell aborepuda
dendite et is plabo. Nam harchiciis
quis et ullam doluptis peliqua eprerup
idelest aperro culpa quae laborumqui
ut dit ipsam dolupisimi, con comnihil
in comnihil inventi onsequaesto doluptae
di dolorit et pra commodi tiusci
assequi aspellaccae dellab ipiendipicit
experiam eniendi taturi doloribusame

Bestens umsorgt
im Haus St. Vinzenz
Familiäres Miteinander und Wohlfühlatmosphäre
Die Sonne strahlt in die hellen und
freundlich eingerichteten Zimmer mit
bestem Ausblick auf den Breitenberg
und das gut gelaunte und engagierte
Pflegeteam scherzt mit den glücklichen
Bewohnern: So starten viele Tage
im Haus St. Vinzenz in Pfronten. „Wir
sind ein offenes Haus und begrüßen
Jung und Alt mit großer Herzlichkeit“,
sagt die Leiterin des Seniorenpflegezentrums
Renate Gött. Das oberste
Gebot sind die persönlichen Anliegen
und das Wohlbefinden der Bewohner.
Das familiäre Miteinander und das besondere
Engagement der Mitarbeiter
im Haus St. Vinzenz zeigt sich jedem
Gast schon bei einem ersten Besuch:
Das moderne, helle Gebäude mit den
großen Fenstern lädt ebenso zum Verweilen
ein wie die freundliche Begrüßung
der Empfangsmitarbeiter – Gäste
und Bewohner finden hier zu jeder
Zeit ein offenes Ohr.
Das Haus St. Vinzenz bietet ein breitgefächertes
Angebot an Aktivitäten,
Veranstaltungen und individuellen
Serviceleistungen. Es verbindet auf
besondere Weise ein Wohlfühlambiente
mit höchsten pflege rischen
Qualitätsansprüchen und individuellen
Betreuungsangeboten. Im Pflegekonzept
steht der einzelne Mensch mit
seinen Bedürfnissen im Mittel punkt.
Die Bewohner sollen soweit als
möglich selbstständig und unabhängig
leben und sich dennoch sicher und
geborgen fühlen. „Wir bieten alle Leistungen
und Services aus einer Hand
und können auf diese Weise unsere
Pflege- und Betreuungsangebote jederzeit
optimal auf die Bedürfnisse
unserer Bewohner abstimmen – auch
wenn sich diese im Laufe der Zeit einmal
ändern sollten. Damit stellen wir
sicher, dass unsere Bewohner auch im
Falle höherer Pflegebedürftigkeit oder
bei Bedarf an palliativer Pflege nicht
mehr umziehen müssen.“
„Wir pflegen nach den neuesten
wissenschaftl ichen Erkenntnissen.
Darum beziehen wir neben der
körperlichen Gesundheit auch das
Wohl von Geist und Seele unserer
Bewohner mit ein. Für alle Pflege-
und Therapieansätze nutzen wir
modernste Hilfs mittel und vor allem:
Viel Respekt, Einfühlungsvermögen,
Verständnis und eine tägliche Dosis
Freude – denn Lachen ist ja bekanntlich
die beste Medizin.“
Durch die Kooperation mit niedergelassenen
Hausärzten und
Apotheken sowie mit verschiedenen
Sanitätshäusern wird eine
kontinuierliche Versorgung gewährleistet.
Das Team heißt Bewohner nicht
nur in der stationären Pflege, sondern
auch in der Kurzzeit- und Urlaubspflege
jederzeit willkommen. Zudem sind
die Mitarbeiter auch bei allen Fragen
der Antragstellung für Leistungen aus
der Pflegeversicherung der richtige
Ansprechpartner.
Fotos: Korian/Haus St. Vinzenz

Kreisverband Ostallgäu
Das Bayerische Rote Kreuz, Körperschaft des öffentlichen Rechts, ist ein großer Wohlfahrtsverband
und die führende Hilfsorganisation in Bayern. Der BRK-Kreisverband Ostallgäu beschäftigt ca. 900
MitarbeiterInnen. Darüber hinaus sind rund 2300 ehrenamtliche Helfer und Helferinnen im Einsatz
Für unseren Kreisverband Ostallgäu suchen wir in verschiedenen Einrichtungen und Bereichen
einen oder mehrere
• Pflegefach- und Pflegehilfskräfte (m/w/d)
in der stationären, ambulanten und der Tagespflege
• Wohnbereichsleitung (m/w/d)
• Praxisanleiter (m/w/d) in der Pflege
• Quereinsteiger (m/w/d) in der Pflege
• Betreuungsassistenten (m/w/d)
• Mitarbeiter in der sozialen Betreuung (m/w/d)
• Wohngruppenleitung (m/w/d)
• Heilerziehungspfleger und Heilerziehungspflegehelfer (m/w/d)
• Hauswirtschaftskräfte (m/w/d)
• Präsenzfachkräfte und Präsenzfachhelfer (m/w/d)
• Ergotherapeuten, Reinigungskräfte und ehrenamtliche Mitarbeiter (m/w/d)
• Notfallsanitäter, Rettungssanitäter und Rettungsassistenten (m/w/d)
in Vollzeit, Teilzeit oder auf geringfügiger Basis.
Für nähere Informationen und falls wir Ihr Interesse geweckt haben,
bitten wir um Ihre OnlineBewerbung mit den vollständigen Unterlagen unter:
https://www.brk-ostallgaeu.de/karriere/stellenangebote.html
Wir sind eine anerkannte Einsatzstelle für das Freiwillige Soziale Jahr und
den Bundesfreiwilligendienst.
Bayerisches
Rotes
Kreuz
Ausbildung beim Roten Kreuz Ostallgäu
Jetzt bewerben! Wir bilden aus in den Bereichen
Pflege ■ Heilerziehungspflege ■ Rettung ■ Verwaltung ■ Hauswirtschaft
Wir bieten
■ Moderne Ausbildungsmethoden
■ Leistungsgerechte Bezahlung
■ Sinnstiftende Tätigkeit
Weitere Infos und Online-Bewerbung:
www.brk-ostallgaeu.de/karriere „Ausbildung“
Bayerisches
Rotes
Kreuz
BRK Kreisverband Ostallgäu
Ralf Skoog, Personalmanagement, Marktoberdorf
Tel. 08342 /96914 10, ralf.skoog@kvostallgaeu.brk.de
Wir sind anerkannte Einsatzstelle für das Freiwillige
Soziale Jahr (FSJ) und Bundesfreiwilligendienst (BFD).
Ein
für Deine
Zukunft!

Attraktiv und zukunftssicher:
Durchstarten in der Pflege
Ausbildung oder Quereinsteiger – qualifiziertes Personal wird gesucht
Infolge der Alterung der Gesellschaft
werden laut Statistischem Bundesamt
(Destatis) in Deutschland bis zum Jahr
2049 voraussichtlich zwischen 280.000
und 690.000 Pflegekräfte fehlen. Der
Bedarf an gut ausgebildetem Pflegepersonal
ist größer denn je. Das Positive:
Zum Jahresende 2023 befanden
sich nach vorläufigen Ergebnissen des
Bundesamtes 147.000 Personen in der
Ausbildung zum Beruf zur Pflegefachkraft.
Davon hatten 53.900 Auszubildende
im Jahr 2023 einen Vertrag
zur Pflegefachfrau oder zum Pflegefachmann
unterschrieben. Gegenüber
dem Vorjahr waren das drei Prozent
oder 1.800 mehr neu abgeschlossene
Ausbildungsverträge (2022: 52.100
Neuverträge).
Eine qualifizierte Ausbildung in der
Pflege ist von entscheidender Bedeutung,
um eine hochwertige Versorgung
und Betreuung von Patienten zu
gewährleisten. In der dreijährigen Ausbildung
Pflegefachmann/Pflegefachfrau
dienen die ersten beiden Jahre der
Generalisten-Ausbildung und umfassen
alle Bereiche der Pflege: Akutpflege,
Langzeitpflege, Kinderkrankenpflege,
Altenpflege, ambulante Pflege usw.
Dann folgt eine Zwischenprüfung. Im
letzten Jahr kann man sich entweder
einem Spezialgebiet wie Altenpflege,
Kinderkrankenpflege, psychiatrische
Versorgung und dergleichen widmen
oder die Generalisten-Ausbildung
fortsetzen.
Die Pflegeausbildung ist, wie auch
andere Ausbildungen, in einen schulischen
und einen praktischen Teil untergliedert.
Dabei umfasst der Unterricht
an einer Pflege- oder Berufsfachschule
2.100 Stunden, der praktische Teil in
Pflegeeinrichtungen 2.500 Stunden.
Die Ausbildung umfasst eine Vielzahl
von Themen wie Grundlagen der Anatomie
und Physiologie, Krankheitslehre,
pharmakologische Kenntnisse,
ethische Grundsätze und Kommunikationstechniken.
Darüber hinaus ist eine
ständige, lebenslange Weiterbildung
ebenfalls Teil des Berufes. Kaum ein
Ausbildungsberuf ist also so vielfältig
und abwechslungsreich wie die Pflege.
Während im Krankenhaus akute Ereignisse
im Vordergrund stehen, geht es
in der Langzeit- und Tagespflege und
bei ambulanten Diensten um eine dauerhafte
Pflege, Beratung und Betreuungsaufgaben.
Im Bereich der Pflege blickt das Bayerische
Rote Kreuz – Kreisverband Ostallgäu
auf jahrzehntelange positive Erfahrung
zurück. Der BRK Kreisverband
Ostallgäu betreibt im Landkreis vier
Senioren- und Pflegeheime, zahlreiche
ambulante Dienste, drei Tagespflegen
für ältere Menschen sowie zwei
Wohnheime für seelisch beeinträchtigte
Menschen. Für die Ausbildung zum
Pflegefachhelfer (einjährig) oder zur
staatl. geprüften Pflegefachkraft (dreijährig)
bieten das BRK ein abwechslungsreiches
Umfeld in einem starken
und erfahrenen Team.
Foto: Rido- stock.adobe.com

Ist es Alzheimer? Anzeichen,
auf die Sie achten sollten
Viele Menschen haben Angst, an Alzheimer
zu erkranken. Aber wodurch
unterscheiden sich normale altersbedingte
Veränderungen von Alzheimer-
Symptomen? Muss man sich schon
Sorgen machen, wenn man einmal
den Autoschlüssel verlegt oder den
Namen eines oder einer Bekannten
vergisst? Die Alzheimer Forschung Initiative
e.V. (AFI) stellt zehn Symptome
vor, die Anzeichen für eine Erkrankung
sein können.
Gedächtnislücken Ein Anzeichen sind
Beeinträchtigungen des Kurzzeitgedächtnisses,
die sich auf den Alltag
auswirken. Diese Form der Vergesslichkeit
äußert sich zum Beispiel darin,
dass wichtige Termine vergessen werden,
der Herd nicht ausschaltet wird
oder der Alltag nur noch mit Merkzetteln
organisiert werden kann. Normale
altersbedingte Veränderung: Namen
oder Termine werden kurzfristig vergessen,
später aber wieder erinnert.
Schwierigkeiten beim Planen und
Problemlösen Den Betroffenen fällt
es schwer, sich über einen längeren
Zeitraum zu konzentrieren oder etwas
vorausschauend zu planen und umzusetzen.
Sie brauchen für vieles mehr
Zeit als zuvor. Probleme tauchen beispielsweise
beim Kochen oder Backen
nach bekannten Rezepten, beim Umgang
mit Zahlen oder beim Bezahlen
von Rechnungen auf. Normale altersbedingte
Veränderung: Zerstreutheit,
wenn viele Dinge gleichzeitig zu tun
sind.
Probleme mit gewohnten Tätigkeiten
Alltägliche Handlungen werden
plötzlich als große Herausforderung
empfunden. Routineaufgaben am Arbeitsplatz
werden zum Problem oder
die Regeln eines altbekannten Spiels
werden vergessen. Normale altersbedingte
Veränderung: Gelegentlicher
Hilfebedarf bei der Bewältigung anspruchsvoller
Alltagsanforderungen,
zum Beispiel beim Programmieren des
Fernsehers.
Wahrnehmungsstörungen Viele Betroffene
habe große Mühe, Bilder zu
erkennen und räumliche Dimensionen
zu erfassen. Schwächen zeigen
sich beispielsweise beim Erkennen
von Farben und Kontrasten, Lesen
oder Wiedererkennen von vertrauten
Gesichtern. Normale altersbedingte
Veränderung: Verändertes oder verringertes
Sehvermögen, zum Beispiel
aufgrund von Linsentrübung.
Neue Sprachschwäche Vielen Erkrankten
fällt es schwer, einer Unterhaltung
zu folgen und aktiv an einem
Gespräch teilzunehmen. Sie verlieren
den Faden, benutzen unpassende Füllwörter
oder haben Wortfindungsprobleme.
Auch häufige Wiederholungen
können ein Anzeichen sein. Normale
altersbedingte Veränderung: Ab und
zu nicht das richtige Wort finden.
Eingeschränktes Urteilsvermögen
Oft verändert sich die Urteils- und
Entscheidungsfähigkeit, zum Beispiel
bei der Kleiderwahl (Winterstiefel im
Sommer), beim Umgang mit Geld
oder bei der Körperpflege. Normale
altersbedingte Veränderung: Unüberlegte
oder falsche Entscheidungen.
Verlust von Eigeninitiative und
Rückzug aus dem sozialen Leben
Viele Betroffene verlieren zunehmend
ihre Eigeninitiative und gehen ihren
Hobbies, sozialen oder sportlichen
Aktivitäten immer weniger nach. Sie
bemerken Veränderungen an sich, die
sie verunsichern und ziehen sich zurück.
Normale altersbedingte Veränderung:
Sich manchmal beansprucht
fühlen durch Anforderungen bei der
Arbeit, in der Familie oder durch soziale
Verpflichtungen.
Persönlichkeitsveränderungen Starke
Stimmungsschwankungen ohne
erkennbaren Grund können Folge einer
Alzheimer-Erkrankung sein. Auch
ausgeprägte Persönlichkeitsveränderungen
treten auf, zum Beispiel starkes
Unbehagen in fremden Räumen,
plötzliches Misstrauen, aggressives
Verhalten oder Gefühle von Ohnmacht,
Traurigkeit und Rastlosigkeit.
Normale altersbedingte Veränderung:
Irritation, wenn geregelte Alltagsabläufe
geändert oder unterbrochen
werden.
Infos unter
www.alzheimer-forschung.de
Foto: furyon - stock.adobe.com
Einfach erklärt: Unterschied von Alzheimer und Demenz
Unter dem Begriff „Demenz“ werden mehr als 50 Erkrankungen zusammengefasst, die die Funktion des Gehirns
beeinträchtigen. Die Alzheimer-Krankheit ist mit etwa zwei Dritteln der Betroffenen die häufigste und bekannteste
Form der Demenz. Demenz ist also ein Oberbegriff und nicht mit der Alzheimer-Krankheit gleichzusetzen. Neben
der Alzheimer-Krankheit sind die Vaskuläre Demenz und die Frontotemporale Demenz die häufigsten Demenzerkrankungen.
Sie unterscheiden sich in Ursache, Symptomatik und Verlauf.