HS Programm Gong Fu Cha Retreat August 2024
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<strong>Gong</strong> <strong>Fu</strong> <strong>Cha</strong> <strong>Retreat</strong><br />
mit Hue-Van Ngo-Layman und Astrid Eder<br />
25. bis 28. <strong>August</strong> <strong>2024</strong><br />
Die Kunst der chinesischen Teezubereitung, fernöstliche Lebensphilosophie, tägliche Zazen<br />
Meditation sowie Meridian-Dehnungsübungen und TCM Yoga vereint dieses <strong>Retreat</strong>.<br />
Die in Wien beheimatete Teemeisterin Hue-Van Ngo-Layman und die Achtsamkeitslehrerin Astrid<br />
Eder gestalten ein viertägiges <strong>Programm</strong> rund um die Kunst der chinesischen Teezubereitung.<br />
<strong>Gong</strong> <strong>Fu</strong> <strong>Cha</strong>, ein Jahrhunderte altes chinesisches Ritual, bringt Ruhe, Sammlung und Erdung ins<br />
Leben. Säulen dieses Rituals sind die Kunst der achtsamen Teezubereitung, Gelassenheit in der<br />
Betrachtung der Dinge und eine Zeit der respektvollen Begegnung mit anderen wie auch mit sich<br />
selbst.<br />
Die chinesische <strong>Gong</strong> <strong>Fu</strong> <strong>Cha</strong> Teezeremonie ist ein Erlebnis für alle Sinne. Sie hat meditativen<br />
<strong>Cha</strong>rakter und ist von Respekt und Dankbarkeit gekennzeichnet.<br />
Die Vielfalt des Tees<br />
Im Rahmen des Tee <strong>Retreat</strong>s lernen die Teilnehmer die Qualitätsmerkmale von Tee kennen, erfahren<br />
Wissenswertes über den Teeanbau und die Teeverarbeitung mit Schwerpunkt auf chinesischen Teesorten.<br />
Morgendliche Zazen Meditation und Meridian-Dehnungsübungen sowie eine abendliche TCM Yoga Einheit<br />
mit TCM Tee ergänzen das <strong>Programm</strong>. Impulse für ein achtsames Tun und Sein helfen, das Gelernte im<br />
Alltag zu integrieren.<br />
Von Experten lernen<br />
Hue-Van Ngo-Layman ist in Kanton mit den Ritualen der Teezubereitung aufgewachsen und hat Tee zu<br />
ihrem Lebenszentrum gemacht. Seit mehr als 25 Jahren betreibt die in Wien beheimatete Teemeisterin das<br />
Teehaus Artee am Wiener Spittelberg. Als Teeexpertin für chinesische, japanische und taiwanesische Tees ist<br />
sie für die Hochschober Teeauswahl im Chinaturm sowie die <strong>Gong</strong> <strong>Fu</strong> <strong>Cha</strong> Teezeremonie Schulungen der<br />
Mitarbeiter verantwortlich.<br />
Astrid Eder machte ihren Weg zum Tee über Yoga und diesen über eine Burnout Erfahrung. Sie ist<br />
zertifizierte Yoga (RYT 500, Yoga Alliance) und MBSR (Mindful Based Stress Reduction)-Lehrerin und<br />
unterrichtet in Wien. Ihr Yogaunterricht ist achtsamkeitsbasiert und orientiert sich an der TCM-<br />
Meridianlehre und den vier Jahreszeiten. Über ihre Alltagserfahrungen in den Bereichen Yoga, TCM,<br />
Achtsamkeit und Rituale schreibt sie im Ursache\Wirkung Magazin.
Das <strong>Programm</strong><br />
Sonntag, 25. <strong>August</strong> <strong>2024</strong><br />
Ab 15.00 Uhr Anreise und Check-In<br />
17.00-19.00 Uhr Ankommen & Begrüßung mit <strong>Gong</strong> <strong>Fu</strong> <strong>Cha</strong> Teezeremonie im Chinaturm (3. Stock)<br />
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen<br />
Montag, 26. & Dienstag, 27. <strong>August</strong> <strong>2024</strong><br />
07.00-08.00 Uhr Zazen Meditation und Meridian Dehnübungen (optional mit Anmeldung) zur<br />
Klärung des Geistes und der Herstellung einer Verbindung mit dem Hier und Jetzt<br />
08.00-10.00 Uhr Freizeit mit Frühstück<br />
10.00-13.00 Uhr <strong>Gong</strong> <strong>Fu</strong> <strong>Cha</strong><br />
13.00-18.30 Uhr Freizeit mit Mittagessen und frühem Abendessen von 16.30-18.00 Uhr<br />
18.30-20.00 Uhr <strong>Gong</strong> <strong>Fu</strong> <strong>Cha</strong><br />
20.00-21.00 Uhr TCM Yoga & Tee für innere Ruhe und einen erholsamen Schlaf<br />
Mittwoch, 28. <strong>August</strong> <strong>2024</strong><br />
07.00-08.00 Uhr Zazen Meditation und Meridian Dehnübungen (optional mit Anmeldung)<br />
08.00-11.00 Uhr Freizeit mit Frühstück<br />
11.00-13.00 Uhr <strong>Gong</strong> <strong>Fu</strong> <strong>Cha</strong><br />
13.00-14.00 Uhr Freizeit mit Mittagessen<br />
14.00-15.30 Uhr <strong>Gong</strong> <strong>Fu</strong> <strong>Cha</strong> Abschluss mit Reflexionsrunde und Austausch von Einsichten und<br />
Erkenntnissen<br />
Kurzfristige <strong>Programm</strong>änderungen vorbehalten.<br />
Dieses exklusive <strong>Gong</strong> <strong>Fu</strong> <strong>Cha</strong> <strong>Retreat</strong> ist mit 8 Teilnehmern limitiert.<br />
Kosten:<br />
Die Kursgebühr für das <strong>Gong</strong> <strong>Fu</strong> <strong>Cha</strong> <strong>Retreat</strong> beträgt zusätzlich zur Nächtigung 350,- Euro.
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