Saltus_Health-Brochure
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Ernährung<br />
( IT )<br />
Alimentazione<br />
Eine regionale Küche, die von den Jahreszeiten<br />
geprägt ist, wenig Fleisch enthält und keine<br />
Geschmacksverstärker verwendet, bietet eine<br />
Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Indem<br />
wir uns auf frische, lokale Zutaten konzentrieren<br />
und den Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln<br />
reduzieren, können wir eine ausgewogene<br />
Ernährung fördern und gleichzeitig unsere<br />
Gesundheit schützen.<br />
Der Einsatz von saisonalen Zutaten ermöglicht<br />
es uns, von der Fülle der Natur zu profitieren.<br />
Obst und Gemüse, die zur richtigen Zeit<br />
geerntet werden, sind reich an Nährstoffen und<br />
Antioxidantien, die unser Immunsystem stärken<br />
und uns vor Krankheiten schützen können. Durch<br />
den Verzehr von frischem Obst und Gemüse<br />
können wir unseren Körper mit wichtigen<br />
Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen<br />
versorgen, die für eine optimale Gesundheit<br />
unerlässlich sind.<br />
Una cucina regionale che è influenzata dalle stagioni, contiene<br />
poco carne e non utilizza additivi alimentari offre una varietà<br />
di benefici per la salute. Concentrandoci su ingredienti freschi<br />
e locali e riducendo il consumo di cibi trasformati, possiamo<br />
promuovere una dieta equilibrata e proteggere la nostra salute.<br />
L’uso di ingredienti di stagione ci consente di beneficiare<br />
dell’abbondanza della natura. Frutta e verdura raccolte al<br />
momento giusto sono ricche di nutrienti e antiossidanti che<br />
possono rafforzare il nostro sistema immunitario e proteggerci<br />
dalle malattie. Consumando frutta e verdura fresca possiamo<br />
fornire al nostro corpo importanti vitamine, minerali e fibre che<br />
sono essenziali per una salute ottimale.<br />
( EN )<br />
Nutrition<br />
A regional cuisine that is influenced by the seasons, contains little<br />
meat, and does not use food additives offers a variety of health<br />
benefits. By focusing on fresh, local ingredients and reducing the<br />
consumption of processed foods, we can promote a balanced diet<br />
and protect our health.<br />
The use of seasonal ingredients allows us to benefit from the<br />
abundance of nature. Fruits and vegetables that are harvested<br />
at the right time are rich in nutrients and antioxidants that can<br />
strengthen our immune system and protect us from diseases.<br />
By consuming fresh fruits and vegetables, we can provide our<br />
bodies with important vitamins, minerals, and fiber that are<br />
essential for optimal health.<br />
Alimentazione Food<br />
N° 3 Ernährung<br />
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