Rundrum Gesund | Mai 2024
Magazin beinhaltet verschiedene Gesundheitsthemen: Infekte verhindern, Mit Plan gegen Schmerzen, Diabetes kann jeden treffen uvm.
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Sonnenschutz<br />
Bereits im Frühjahr gilt:<br />
Geht es in die Sonne,<br />
sollte man sich gut eincremen.<br />
onnenschein und milde<br />
Temperaturen heben<br />
die Laune und spenden<br />
Energie. Zum Schutz vor Hautkrebs<br />
ist jedoch gerade jetzt<br />
ein achtsames Sonnenverhalten<br />
wichtig, rät die Deutsche<br />
Krebshilfe. Da der Mensch<br />
Wichtiger Schutz<br />
schon im Frühjahr<br />
Deutsche Krebshilfe<br />
mahnt zur Vorsicht<br />
UV-Strahlen nicht wahrnehmen<br />
kann, unterschätzen an<br />
kühlen und bewölkten Tagen<br />
viele die Intensität der Sonne.<br />
Orientierung bietet der<br />
UV-Index, der die tagesaktuelle<br />
Strahlungsstärke plus<br />
Schutzmaßnahmen angibt, so<br />
die Deutsche Krebshilfe. „Treffen<br />
UV-Strahlen auf die Haut,<br />
schädigen diese sehr schnell<br />
das Erbgut der Hautzellen“,<br />
erklärt Eckhard Breitbart,<br />
Dermatologe und Vorsitzender<br />
der Arbeitsgemeinschaft<br />
Dermatologische Prävention<br />
(ADP). „Was viele nicht wissen:<br />
Bereits bevor es zu einem<br />
Sonnenbrand kommt, kann<br />
die Haut erheblichen Schaden<br />
nehmen. Die Hautrötung ist<br />
eine entzündliche Reaktion<br />
darauf“, so Breitbart. Ist das<br />
körpereigene Reparatursystem<br />
überlastet, können oft<br />
nicht alle UV-bedingten Zellschäden<br />
beseitigt werden.<br />
Im Laufe von Jahrzehnten<br />
entsteht so Hautkrebs. Derzeit<br />
erkranken rund 330.000<br />
Menschen jährlich an einem<br />
Tumor der Haut, über 46.000<br />
davon am gefährlichen malignen<br />
Melanom.<br />
Bevor man die Frühlingssonne<br />
genießt, sollte man einen<br />
Blick auf den tagesaktuellen<br />
UV-Index werfen, betont Gerd<br />
Nettekoven, Vorstandsvorsitzender<br />
Deutschen Krebshilfe.<br />
Der UV-Index gibt die Stärke<br />
der UV-Strahlung mit Skalenwerten<br />
von 1 (niedrig) bis 11+<br />
(extrem) an. Bereits ab einem<br />
UV-Index von 3 wird empfohlen,<br />
die Mittagssonne zu<br />
meiden, auf richtige Kleidung<br />
zu achten und Sonnencreme<br />
zu verwenden. Abgerufen<br />
werden kann der UV-Index<br />
beispielsweise über Wetterund<br />
<strong>Gesund</strong>heits-Apps auf<br />
dem Smartphone, zudem ist er<br />
beim Bundesamt für Strahlenschutz<br />
(BfS) sowie dem Deutschen<br />
Wetterdienst (DWD)<br />
tagesaktuell und als Prognose<br />
für die folgenden Tage abrufbar.<br />
Die ersten Monate dieses<br />
Jahres waren deutschlandweit<br />
die wärmsten seit Beginn<br />
der Wetteraufzeichnungen,<br />
so die Deutsche Krebshilfe.<br />
Auch die Sonnenscheindauer<br />
im Frühjahr steigt stetig, wie<br />
Fotos: PantherMedia/Maksymiv<br />
Daten des Deutschen Wetterdienstes<br />
zeigen. Dadurch<br />
treffe mehr potenziell krebserregende<br />
UV-Strahlung auf<br />
die Haut. Angesichts des fortschreitenden<br />
Klimawandels<br />
rufen die Deutsche Krebshilfe<br />
und ADP die Menschen dazu<br />
auf, UV-Schutzmaßnahmen<br />
konsequent in den Alltag zu<br />
integrieren. Hilfestellungen,<br />
wie dies in der Kita, Schule, am<br />
Arbeitsplatz oder in der Freizeit<br />
und beim Sport gelingen<br />
kann, bietet unter anderem<br />
das Projekt „Clever in Sonne<br />
und Schatten“ der Deutschen<br />
Krebshilfe.sts/ari ■<br />
Sorgen Sie für Enzyme<br />
und die<br />
Die großen Erfolge der Wiedemann Pharma<br />
GmbH sind zurückzuführen auf deren Kernthema:<br />
die Stimulation der Selbstheilungs- und Regenerationskräfte<br />
des Menschen. Enzyme, Vitamine,<br />
Mineralstoffe und Spurenelemente spielen dabei<br />
seit jeher die größte Rolle.<br />
Das große ‚Geheimnis der Enzyme‘ ist so gesehen<br />
gar keines. Mit der Entdeckung der Enzyme vor<br />
weit über 100 Jahren begann die Erforschung<br />
der Wirkung der Enzyme. Als biologische Katalysatoren<br />
sind sie an nahezu allen Organfunktionen<br />
als „Zündfunken“ beteiligt. Vor allem auch<br />
wichtige Regenerations- und Reparaturvorgänge,<br />
insbes. nach Operation und Erkrankung<br />
werden angestoßen.<br />
Eine leichte Wanderung von Ambach am Starnberger<br />
See, hier befindet sich der Firmensitz,<br />
nach Seeshaupt, vorbei an Villen und alten Bauernhäusern<br />
bringt Entspannung und Erholung.<br />
ENZYME<br />
Es ist erwiesen, dass Bewegungsmangel ebenso<br />
zu Mangelerscheinungen führt, wie eine falsche<br />
Ernährung. Daher ist es in der heutigen, bewegungsarmen<br />
Zeit notwendig unsere Ernährung<br />
durch hochaktive Enzyme, kombiniert mit Vitaminen<br />
und Mineralstoffen zu ergänzen.<br />
sorgen für Sie!<br />
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