INFO - Mai 2024
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FitnessTIPP im <strong>Mai</strong><br />
Gehöre zu den Gewinnern und habe weiter Erfolg?<br />
Endscheide dich für Bewegungsfreude = Lebensqualität und nicht für Ruhestand!<br />
Nicht Wenigen geht es so!<br />
Ein Freizeitsportler, 40 Jahre alt, trainiert in den<br />
Wintermonaten (Oktober bis März) im Fitnessstudio.<br />
Im Sommer meint er: sich mit Radtouren<br />
und ein paar Wanderungen fit zu halten. In den<br />
6 Wintermonaten setzt sich sein Training aus zwei<br />
Mal wöchentlichen 60min (a 20min Herz-Kreislauf-<br />
Training, 25min spezielle Kraft- und 15min Beweglichkeitsübungen<br />
– Rücken-Flexx) zusammen. Im<br />
Frühjahr ist sein Körper recht ausgeglichen und<br />
muskulär stabil, aber nach seiner Sommerpause<br />
kommt er jeden Herbst mit den gleichen Problemen<br />
wieder ins Fitnessstudio. ISG-, unterer Rücken-,<br />
Nackenprobleme und seine muskuläre Leistungsfähigkeit<br />
vom Herz-Kreislaufes- System, lässt auch<br />
zu wünschen übrig. Trotz seiner Sommeraktivitäten,<br />
die auch noch witterungsbedingt spärlich ausfielen,<br />
sind wieder Beweglichkeit und Stoffwechsel<br />
deutlich schlechter geworden. Somit konnten sich<br />
auch die alten Problemzonen wieder entwickeln<br />
und zusätzlich Bauch und Taille wachsen lassen.<br />
Er geht nach dem Sommer frustriert wieder ins<br />
Fitnessstudio.<br />
Wer das ganze Jahr GesundheitsSport treibt,<br />
gehört zu den Gewinnern im Leben!<br />
Nur über Aktivitäten, Trainings- und Bewegungseinheiten<br />
zu reden und philosophieren,<br />
führt nicht zum Erfolg und auch nicht zu mehr<br />
Lebensqualität! Einen schönen Sommer mit Freizeitaktivitäten<br />
machen zu können, dadurch viele<br />
schöne Dinge erleben zu dürfen und somit die<br />
Natur entspannt zu genießen, funktioniert am<br />
besten – wenn man fit ist.<br />
Das A und O ist eben, auch in den Sommermonaten<br />
kurze Trainingseinheiten zu absolvieren, vor allem<br />
damit die Kraft & Beweglichkeit erhalten bleibt:<br />
Sagt der Reha- und Rückentrainer Torsten, sowie<br />
auch der GesundheitsSport – Spezialist Schön.<br />
Rein ins GesundheitsSportstudio<br />
und raus in die Natur, mit so viel mehr Kraft<br />
und neuer Lebensfreude.<br />
Gutschein<br />
Wir schenken dir bei einem Probe-Abo von<br />
3 Monaten einen Gutschein von über 150 €<br />
für Personaltraining. Einzulösen bis 31.5.<strong>2024</strong>.<br />
Erfahre die Unterschiede zwischen unserem<br />
GesundheitsSportstudio und einem herkömmlichen<br />
Fitness-Studio. Überzeuge Dich selbst<br />
von unserer Fachkompetenz, seit 41 Jahren<br />
für eine gesunde Zukunft.<br />
Torsten Schön – Leiter und Fitnesscoach<br />
Mannheimer Str. 17<br />
Wilferdinger Höhe<br />
Telefon 07231 357210<br />
www.fitnesspforzheim.de<br />
<strong>INFO</strong>-MAGAZIN 51