INFO - Mai 2024

!
FitnessTIPP im Mai
Gehöre zu den Gewinnern und habe weiter Erfolg?
Endscheide dich für Bewegungsfreude = Lebensqualität und nicht für Ruhestand!
Nicht Wenigen geht es so!
Ein Freizeitsportler, 40 Jahre alt, trainiert in den
Wintermonaten (Oktober bis März) im Fitnessstudio.
Im Sommer meint er: sich mit Radtouren
und ein paar Wanderungen fit zu halten. In den
6 Wintermonaten setzt sich sein Training aus zwei
Mal wöchentlichen 60min (a 20min Herz-Kreislauf-
Training, 25min spezielle Kraft- und 15min Beweglichkeitsübungen
– Rücken-Flexx) zusammen. Im
Frühjahr ist sein Körper recht ausgeglichen und
muskulär stabil, aber nach seiner Sommerpause
kommt er jeden Herbst mit den gleichen Problemen
wieder ins Fitnessstudio. ISG-, unterer Rücken-,
Nackenprobleme und seine muskuläre Leistungsfähigkeit
vom Herz-Kreislaufes- System, lässt auch
zu wünschen übrig. Trotz seiner Sommeraktivitäten,
die auch noch witterungsbedingt spärlich ausfielen,
sind wieder Beweglichkeit und Stoffwechsel
deutlich schlechter geworden. Somit konnten sich
auch die alten Problemzonen wieder entwickeln
und zusätzlich Bauch und Taille wachsen lassen.
Er geht nach dem Sommer frustriert wieder ins
Fitnessstudio.
Wer das ganze Jahr GesundheitsSport treibt,
gehört zu den Gewinnern im Leben!
Nur über Aktivitäten, Trainings- und Bewegungseinheiten
zu reden und philosophieren,
führt nicht zum Erfolg und auch nicht zu mehr
Lebensqualität! Einen schönen Sommer mit Freizeitaktivitäten
machen zu können, dadurch viele
schöne Dinge erleben zu dürfen und somit die
Natur entspannt zu genießen, funktioniert am
besten – wenn man fit ist.
Das A und O ist eben, auch in den Sommermonaten
kurze Trainingseinheiten zu absolvieren, vor allem
damit die Kraft & Beweglichkeit erhalten bleibt:
Sagt der Reha- und Rückentrainer Torsten, sowie
auch der GesundheitsSport – Spezialist Schön.
Rein ins GesundheitsSportstudio
und raus in die Natur, mit so viel mehr Kraft
und neuer Lebensfreude.
Gutschein
Wir schenken dir bei einem Probe-Abo von
3 Monaten einen Gutschein von über 150 €
für Personaltraining. Einzulösen bis 31.5.2024.
Erfahre die Unterschiede zwischen unserem
GesundheitsSportstudio und einem herkömmlichen
Fitness-Studio. Überzeuge Dich selbst
von unserer Fachkompetenz, seit 41 Jahren
für eine gesunde Zukunft.
Torsten Schön – Leiter und Fitnesscoach
Mannheimer Str. 17
Wilferdinger Höhe
Telefon 07231 357210
www.fitnesspforzheim.de
INFO-MAGAZIN 51