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URLAUB 

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APRIL 2024

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2 04 | 2024

KUNSTHANDWERKERMARKT FORCHHEIM 

Am 11. und 12. Mai 2024 

Kunsthandwerker aus Deutschland, Tschechien 

und Polen entstanden. Mitten im 

historischen Stadtkern, in den Gassen 

und rund um die Forchheimer Kaiserpfalz 

gibt es formvollendete Gebrauchskeramik 

ebenso wie meisterliche Werke aus Glas, 

extravagante Kleidung und fein Gedrechseltes 

auf einem der wohl schönsten und 

anspruchsvollsten Märkte dieser Art in 

Deutschland zu entdecken. Musik und Kulinarisches 

runden das Programm ab. 

Am 11. und 12. Mai 2024 verwandelt 

sich beim Forchheimer Kunsthandwerkermarkt 

unter dem Motto „Ausgefallen 

– Ausgezeichnet“ das Areal rund um die 

Forchheimer Kaiserpfalz in eine einzigartige 

Werkschau aus traditionellem und zeitgenössischem 

Kunsthandwerk. 

Individuelle, nachhaltige und handgemachte 

Unikate sind in den kleinen Ateliers 

und Manufakturen der rund 100 

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Samstag und Sonntag 10 bis 18 Uhr. 

Eintritt 3 Euro 

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11. /12. Mai 2024 

jew. 10 bis 18 Uhr 

Eintritt: 3 Euro 

· Einer der schönsten Märkte 

Deutschlands 

· 100 ausgesuchte Kunsthandwerker*innen 

der Extraklasse 

· nachhaltiges Kunsthandwerk 

aus kleinen Manufakturen 

· Rahmenprogramm mit Musik 

und Kulinarik 

Pfalzmuseum Forchheim · Kapellenstr. 16 · 91301 Forchheim · Tel.: 09191 714-327 · kaiserpfalz.forchheim.de 

04 | 2024 

3

TIPPS ZUM REISEN IM WOHNMOBIL 

Auf Tour mit dem Wohnmobil: So sparen Sie Sprit 

München - Vorausschauend fahren und 

Gewicht reduzieren, so lautet die Faustregel 

für spritsparenden Wohnmobil-Urlaub. 

Denn unnötige Kilos an Bord treiben 

den Verbrauch in die Höhe, heißt es vom 

Tüv Süd. Und davon können Reisende auf 

Fahrt einige sparen: Etwa, wenn sie nur 

so viel Gepäck mitnehmen wie nötig. Und 

auch den Frischwassertank nur dem jeweiligen 

Bedarf entsprechend füllen. Oder 

den Abwassertank vor längeren Strecken 

erst mal leeren. Denn jeder Liter Wasser 

bedeutet schon wieder ein Kilo mehr. 

GANZ IN RUHE UNTERWEGS 

Auch der Luftwiderstand beim Fahren 

spielt eine Rolle. Je schneller man fährt, 

desto mehr Widerstand ist da. Und je 

mehr Widerstand, desto höher der Verbrauch. 

Besser also gemächlicher fahren 

und nicht so oft zum Überholen ansetzen, 

raten die Tüv-Experten. Gepäckbox 

oder Sportgeräte auf dem Dach erhöhen 

ebenfalls den Luftwiderstand und damit 

den Spritverbrauch - günstiger ist eine Befestigung 

am Heck. Oft unterschätzt: der 

Reifendruck. Ein zu geringer Druck erhöht 

den Rollwiderstand und damit den Verbrauch. 

Deshalb den Reifendruck regelmäßig 

prüfen und anpassen. 

KLUGE ROUTENPLANUNG 

Sparen lässt sich zudem durch die Routenwahl. 

Auch wenn die Aussicht reizt - 

Passpassagen schlagen mehr zu Buche als 

geringe Höhenunterschiede auf einer Autobahn. 

Außerdem die Tankstopps auf der 

Route sinnvoll setzen: Wer zum Beispiel 

von Deutschland nach Italien reist, kann 

unterwegs in Österreich die meist günstigeren 

Spritpreise nutzen. Spritspar-Apps 

helfen dabei, die jeweils günstigste Tankstelle 

zu finden. Der Umweg sollte allerdings 

nicht zu groß sein, denn der verbraucht 

ja auch wieder Sprit. Hier gilt: Je 

mehr man nachtanken kann und je größer 

der Preisunterschied ist, desto längere 

Umwege lohnen sich. Wer erst 20 Kilometer 

hin- und zurückfahren muss, ist schon 

allein dadurch einige Euros los. dpa 

Foto: Tobias Hase/dpa 

Um den Spritverbrauch zu minimieren, empfiehlt 

es sich, den Frischwassertank im Wohnmobil 

nur nach aktuellem Bedarf zu füllen. 

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URLAUBSZIEL AUSWÄHLEN 

Was Herzpatienten beachten sollten 

Frankfurt am Main - Patienten sollten 

auch im Urlaub regelmäßig ihren Blutdruck 

messen. Wer blutdrucksenkende 

Arzneimittel nimmt, sollte besonders 

aufmerksam sein. Denn Hitze und Flüssigkeitsverlust 

können dazu führen, dass der 

Blutdruck stark abfällt. Darauf macht die 

Deutsche Herzstiftung aufmerksam. 

Falls der Blutdruck unter einen Wert von 

100 mmHg systolisch fällt, ist Rücksprache 

mit einem Arzt ratsam. Gerät der Körper 

durch Hitze unter starken Stress, kann der 

Blutdruck aber auch stark ansteigen. 

HITZE, HÖHE, 

LUFTVERSCHMUTZUNG MEIDEN 

Hohe Temperaturen können einen Kreislaufkollaps 

oder Herzrhythmusstörungen 

auslösen. Aber auch Faktoren wie 

schlechte Luftqualität oder Höhenlagen 

können sich negativ auswirken. So sorgt 

in Höhen über 2500 Metern die dünnere 

Luft für weniger Sauerstoff in den Arterien. 

Das Herz versucht dagegen zu steuern 

- die Herzschlag-Rate steigt. Schadstoffe in 

der Luft können hingegen Entzündungen 

begünstigen und auch Gefäßerkrankungen 

befeuern. Daher sollten Herzpatienten 

sich vor einer Reise genau über ihr Ziel 

erkundigen und etwa die Luftqualität am 

Zielort checken - möglich ist dies weltweit 

etwa online. 

Höhenlagen sowie tropische und arktische 

Weltregionen aus Sicht der Experten 

für Herzpatienten nicht zu empfehlen. Am 

besten wählen Menschen mit Herzerkrankung 

einen Urlaubsort mit gewohntem 

Klima aus. 

 

dpa 

Foto: Benjamin Nolte/dpa 

- Wer seinen Urlaub plant, sollte dabei auch 

an gesundheitliche Aspekte denken - das gilt 

insbesondere für Herzpatienten. 


5

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Jedes Bauteil wird individuell nach Kundenwunsch angefertigt. 

Dabei sind die Möglichkeiten schier unbegrenzt: ob klassische 

Sprossenfenster oder flächenbündiges Design, 

übergroße Hebe-Schiebe-Türen mit flacher Schwelle oder 

zweigeschossige Pfosten-Riegel-Systeme – fast jeder Architekturstil 

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REISEN MIT KINDERN IM AUTO 

Mit Schlaf und Pausen ans Ziel 

München - Urlaubszeit ist Reisezeit - oft 

mit dem Auto. Genügend Pausen zu machen 

und ausreichend zu trinken ist unterwegs 

wichtig, besonders für Kinder. Das 

Beste allerdings wäre, wenn die Kleinen 

einen Großteil der Autofahrt verschlafen 

und erst am Ziel der Reise aufwachen, so 

der Tüv Süd. Dazu könnte überlegt werden, 

schon nachts oder ganz früh 

am Morgen loszufahren. 

Generell aber brauchen Kinder 

unterwegs wie Erwachsene genügend 

Zwischenstopps und 

ausreichend Bewegung. Das Pausenbedürfnis 

kleinerer Urlauber 

sei größer als bei einem Erwachsenen. 

Wie oft aber angehalten 

werden sollte, hängt auch vom 

individuellen Kind und seinen 

Bedürfnissen ab. Für Erwachsene 

rät der Tüv Süd als Faustformel, 

alle zwei Stunden eine Rast zu 

machen 

PAUSEN ABSEITS 

VOM VERKEHR 

Dazu auch kurz mal von der Autobahn 

runterfahren, um einen 

passenden Pausenort anzusteuern, 

etwa eine Wiese, einen Park 

oder einen Wald. Dabei können 

sich nicht nur die Kleinen erholen. Um 

gewappnet zu sein, sucht man sich besser 

schon vorher eine entsprechende Route 

aus. An der Autobahn könnten zudem 

Raststätten mit speziellem Kinderservice 

zur Route hinzugefügt werden, so die 

Prüforganisation. Die seien unter «www. 

raststaetten.de» recherchierbar. Gegen 

Stadtsteinach 

im Naturpark Frankenwald 

Langeweile an Bord helfen Kuscheltiere, 

Hörbücher, Malvorlagen, Spiele oder Bücher. 

Ältere könnten vielleicht via Handy 

oder Tablet einen Film schauen. Zudem 

sollte ein passender Sonnenschutz nstalliert 

sein, um die Sonneneinstrahlung für 

die Kleinen so gering wie möglich zu halten. 

dpa 

Kinder brauchen bei längeren Autofahrten 

Pausen und Bewegung. 

Foto: Christin Klose/dpa 

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MEHR VOM URLAUB 

Mehr vom Urlaub: Brückentage 2024 clever nutzen 

Berlin/Düsseldorf - Aus eins mach vier: 

Mit einem Urlaubstag in den Genuss von 

gleich vier freien Tagen am Stück kommen, 

das ist 2024 für Beschäftigte in einigen 

Bundesländern an gleich mehreren 

Terminen eine Möglichkeit. Das Stichwort: 

Brückentage. Nutzen Sie also Tage, die 

rund um Feiertage und Wochenenden liegen. 

Ein Beispiel: Der Tag der Deutschen Einheit 

am 3. Oktober fällt 2024 auf einen 

Donnerstag. Brückentag ist der dann der 

Freitag, 4. Oktober. Wer für diesen Tag 

einen Urlaubsantrag stellt, kann ein verlängertes 

Wochenende mit insgesamt vier 

freien Tagen bekommen. Vorausgesetzt 

natürlich, der Arbeitgeber bewilligt den 

Brückentag als Urlaubstag. 

Und hier liegt manchmal die Krux: «Der 

Arbeitgeber kann den Urlaub am Brückentag 

ablehnen, wenn dringende betriebliche 

Erfordernisse entgegenstehen oder 

die Urlaubswünsche anderer Beschäftigter 

nach sozialen Gesichtspunkten vorgehen», 

sagt Peter Meyer, Fachanwalt für 

Arbeitsrecht in Berlin. Arbeitsrechtlich 

gelten Brückentage als reguläre Urlaubstage. 

«Irgendwelche weitergehende Rechte, 

wonach Arbeitgeber an Brückentagen bevorzugt 

Urlaub gewähren müssen, haben 

Beschäftigte nicht.» 

ROTATIONSPRINZIP 

UND INTERNE ABSTIMMUNG 

Hinzu kommt: Urlaub an Brückentagen 

ist für viele Beschäftigte attraktiv. Oft ist 

es jedoch nicht möglich, dass die gesamte 

Belegschaft Urlaub nimmt - schließlich 

muss der Betrieb in vielen Unternehmen 

weiterlaufen. Manchmal kann auch eine 

ganz bestimmte Person in einer Firma den 

Brückentag nicht für Urlaub nutzen. 

Meyer nennt ein Beispiel: In einem Unternehmen 

steht eine Sonderprüfung seitens 

des Finanzamtes an. «In einer solchen 

Situation kann sich die Chefbuchhalterin 

wohl kaum Hoffnung auf Urlaub an einem 

Brückentag machen», so Meyer. 

Henryk Lüderitz, Managementtrainer und 

Coach in Düsseldorf rät: «Wenn nicht alle 

freinehmen können, sollte dies von Arbeitgeberseite 

transparent kommuniziert 

werden.» Sein Tipp an Arbeitgeber und 

Führungskräfte: Beschäftigte dazu ermuntern, 

untereinander zu verhandeln und 

gemeinsam Lösungen zu finden, wenn es 

um die Urlaubsplanung an Brückentagen 

geht. 

«Für Gerechtigkeit sorgen kann ein Rotationssystem», 

so Lüderitz. Das bedeutet: 

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bekommen 

abwechselnd die Möglichkeit an Brückentagen 

freizunehmen. Wer dieses Jahr 

nicht zum Zug kommt, hat im nächsten 

Jahr Vorrang. 

UND SO LIEGEN DIE FEIERTAGE, 

UM DIE SICH GUT 

URLAUBSBRÜCKEN BAUEN 

LASSEN, IM JAHR 2024: 

Internationaler Frauentag (regional): 

Seit 2023 ist der 8. März nicht mehr nur in 

Berlin, sondern auch in Mecklenburg-Vorpommern 

ein Feiertag. Und der fällt 2024 

auf einen Freitag. Wer in den Genuss des 

Feiertags kommt, kann mit dem Einsatz 

von vier Urlaubstagen also neun freie Tage 

am Stück bekommen. 

Tag der Arbeit: 

Der Tag der Arbeit (1. Mai) fällt 2024 auf 

einen Mittwoch. Für vier Urlaubstage bekommen 

Beschäftigte also neun Tage frei 

(27. April bis 5. Mai). 

Christi Himmelfahrt: 

Christi Himmelfahrt fällt traditionell auf 

einen Donnerstag, nächstes Jahr auf den 

9. Mai. Wer am 10. Mai einen Tag Urlaub 

nimmt, kommt mit dem Wochenende auf 

vier freie Tage. 

>>> 


MEHR VOM URLAUB 

>>> 

Pfingsten: 

Hier gibt es zwei Feiertage: Pfingstsonntag 

und Pfingstmontag. Pfingstsonntag ist 

2024 am 19. Mai. Wenn Beschäftigte ab 

dem Dienstag nach Pfingsten, also ab dem 

21. Mai, vier Tage Urlaub nehmen, können 

sie mit dem Wochenende neun Tage lang 

der Arbeit fernbleiben. Auch hier ist vorausgesetzt, 

dass Sie an Samstagen nicht 

arbeiten müssen. 

Fronleichnam (regional): 

Fronleichnam ist in Baden-Württemberg, 

Bayern, Hessen, Nordrhein-Westfalen, 

Rheinland-Pfalz und im Saarland ein gesetzlicher 

Feiertag. Einer, der traditionell 

auf einen Donnerstag fällt - heuer auf den 

30. Mai. Beschäftigte, die am darauffolgenden 

Freitag einen Tag Urlaub nehmen, 

kommen mit dem Wochenende auf vier 

freie Tage. 

Mariä Himmelfahrt (regional): 

Im Saarland und in Teilen Bayerns ist Mariä 

Himmelfahrt am 15. August 2024 ein 

Feiertag. Praktisch: Weil das ein Donnerstag 

ist, kommen Beschäftigte mit einem 

Urlaubstag zu einem langen Wochenende 

und haben vier Tage frei. 

gilt: Mit vier Urlaubstagen (28. bis 31. Oktober) 

können Beschäftigte hier neun freie 

Tage bekommen. 

Buß- und Bettag (regional): 

Buß- und Bettag ist in Sachsen ein Feiertagund 

zwar am 20. November 2024. Das ist 

ein Mittwoch. Wer in Sachsen am 18. und 

19. November Urlaub nimmt, sowie am 21. 

und 22. November, hat zusammen mit den 

beiden Wochenenden neun freie Tage. 

Foto: Tobias Hase/dpa-mag 

Weihnachten: 

Der erste und zweite Weihnachtsfeiertag 

liegen 2024 günstig: Sie fallen auf Mittwoch 

und Donnerstag. Wer fünf Urlaubstage 

beantragt (für den 23., 24., 27., 30. 

und 31. Dezember), hat zwölf Tage am 

Stück frei. dpa 

Mehr freie Zeit am Stück: Das klappt, wenn 

man Urlaubstage rund um Feiertage legt. 

Tag der Deutschen Einheit: 

Wie bereits erwähnt, fällt der Tag der 

Deutschen Einheit (3. Oktober) 2024 auf 

einen Donnerstag. Wer am 4. Oktober Urlaub 

nehmen kann, kommt auf ein langes 

Wochenende. 

Reformationstag (regional): 

Beschäftigte in Brandenburg, Bremen, 

Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, 

Niedersachsen, Sachsen, Sachsen-Anhalt, 

Schleswig-Holstein und hüringen können 

sich freuen: Bei ihnen ist der Reformationstag 

am 31. Oktober 2024 ein Feiertag 

- und der fällt auf einen Donnerstag. Mit 

einem Tag Urlaub am Freitag lässt sich also 

auch hier ein langes Wochenende mit vier 

freien Tagen einlegen. 

Samstag, 4. Mai, 12.00 bis 19.00 Uhr 

und Sonntag, 5. Mai, 10.00 bis 18.00 Uhr 

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und auch auf Facebook und Instagram 

Allerheiligen (regional): 

In Baden-Württemberg, Bayern, NRW, 

Rheinland-Pfalz und im Saarland ist der 1. 

November 2024 ein Feiertag. Da Allerheiligen 

in diesem Jahr auf einen Freitag fällt, 


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NIE PAUSE? 

So machen Selbstständige Urlaub mit gutem Gewissen 

München - Heißen Selbstständige so, weil 

sie selbst ständig verfügbar sein müssen? 

Das Bonmot wird gerne verwendet, wenn 

es um die Schattenseiten des Lebens als 

Selbstständige oder Selbstständiger geht. 

Ein paar Tage freinehmen, vielleicht sogar 

zwei Wochen Urlaub - wie soll das gehen? 

Man will schließlich keine Kunden oder 

Aufträge verlieren. 

«Gerade zu Beginn ihrer Selbstständigkeit 

tappen manche Gründerinnen und Gründer 

in diese Falle», sagt Felix Petruschke 

vom Verband der Gründer und Selbstständigen 

Deutschland. Endlich läuft das 

Geschäft - da sorgen sich viele, dass eine 

Auszeit den Erfolg gefährden könnte. 

Vor allem Solo-Selbstständige oder Chefs 

und Chefinnen kleiner Unternehmen wollen 

ansprechbar bleiben für bereits gewonnene 

und potenzielle Kunden. 

Dabei sei monatelanges Durcharbeiten eigentlich 

viel riskanter, warnt Petruschke: 

Wer sich keine Erholungspausen gönnt, 

läuft Gefahr, irgendwann ungeplant wegen 

Erschöpfung oder Krankheit aus- 

Auch Selbstständige brauchen Auszeiten. 

Damit das klappt, sollten Urlaube rechtzeitig 

geplant und an Kunden kommuniziert werden. 

Foto: Gpointstudio/Westend61/dpa 

zufallen. «Und das ist für Selbstständige 

finanziell dann erst recht schwierig zu kompensieren.» 

WICHTIGER TEST FÜR EIN 

SOLIDES GESCHÄFTSMODELL 

Ob ein Urlaub machbar ist - das ist in der 

Gründungsberatung deshalb «ein wichtiger 

Test für ein solides Geschäftsmodell», sagt 

Petruschke. Wenn man sich als Selbstständiger 

einen Urlaub nicht leisten kann, 

«dann funktioniert das Geschäftsmodell 

nicht, dann muss man beispielsweise darüber 

nachdenken, höhere Honorare zu 

verlangen». 

Oft ist es allerdings gar nicht so sehr die 

konkrete Sorge um ausbleibende Einnahmen, 

die Selbstständige von einer Arbeitspause 

abhält, beobachtet Businesscoachin 

und Unternehmensberaterin Anke Tielker: 

«Ich habe den Eindruck, dass Urlaub für 

viele Selbstständige nicht gesellschaftsfähig 

ist, weil man nicht den Eindruck erwecken 

will, zu wenig zu tun zu haben.» 

Sogenannte «Verantwortungs-Festhalter» 

seien das, sagt sie. Doch es ist nicht unbedingt 

gut fürs Geschäft, wenn man sich 

pausenlos für alles und alle zuständig 

fühlt. «Durch eine Auszeit steigt die Kreativität, 

Aufträge und Akquise gehen anschließend 

wieder leichter von der Hand, 

die Produktivität nimmt zu.» 

URLAUB UND AUSZEITEN 

LANGFRISTIG PLANEN 

Spontan kurz mal wegfahren können, weil 

gerade nichts zu tun ist - das kann einer 

der Vorteile selbstständiger Arbeit sein. 

Als Prinzip der Urlaubsplanung empfiehlt 

es Felix Petruschke trotzdem nicht: «Wir 

raten dazu, Urlaubszeiten langfristig zu 

planen, am besten mehrere Monate im 

Voraus, ganz ähnlich, wie es Angestellte 

machen.» Dann bleibt auch genug Zeit, 

die Arbeit entsprechend einzuteilen, die 

Kunden zu informieren - und sich gegebenenfalls 

um eine Vertretung zu bemühen. 

Wer nicht an Schulferien gebunden ist, 

könne sich bei der Planung gut von seinen 

betriebswirtschaftlichen Auswertungen 

leiten lassen, so ein Tipp von Coachin 

Anke Tielker. Die nackten Zahlen helfen, 

«Saure-Gurken-Zeiten» mit wenig Aufträgen 

zu identifizieren. «Auf diese Weise 

vermeidet man, mit schlechtem Gewissen 

zur falschen Zeit Urlaub machen zu müssen», 

sagt Tielker. Und in Zeiten, in denen 

die Aufträge dann nur so ins Haus flattern, 

ist man wieder voll einsatzfähig. 

Doch wie informiert man die Kunden über 

die eigene Auszeit? Ebenfalls mit ausreichend 

Vorlauf, raten die Experten. Vielleicht 

verbunden mit dem Angebot zuvor 

bei Bedarf noch Dringendes zu erledigen. 

«Auf diese Weise kann man Urlaubspläne 

sogar zur Akquise nutzen», sagt Anke Tielker. 

AUFGABEN 

AUCH MAL ABGEBEN 

Wobei es durchaus auch gute Gründe geben 

kann, die Abwesenheit nicht zu kommunizieren 

- weil man im Haifischbecken 

zwischen den Konkurrenten seinen Platz 

behaupten möchte. Unterstützen kann in 

solchen Fällen ein personalisierter Anrufumleitungsservice 

oder eine virtuelle 

Assistenz. «Man bleibt erreichbar, muss 

aber nur auf die Anfragen reagieren, die 

wirklich wichtig sind, und nicht auf Werbeanrufe 

für Kugelschreiber», sagt Tielker. 

Wenn man ein Team hat, lässt sich eine 

Vertretung oft auch intern organisieren. 

«Delegieren müssen manche allerdings 

oft erst lernen, gerade am Anfang der 

Selbstständigkeit», beobachtet die Unternehmensberaterin. 

Am besten übt man 

das schon vor dem Urlaub, gibt gelegentlich 

Aufgaben ab oder testet das Outsourcing 

an externe Dienstleister. 

Und auch dann wird man wieder überlegen 

müssen: Will ich erreichbar bleiben, 

wenn es Fragen gibt? «Aber das Thema 

permanenter Erreichbarkeit stellt sich 

nicht nur in der Selbstständigkeit», sagt 

elix Petruschke. «Das erleben Angestellte 

mittlerweile genauso. Jeder muss für sich 

lernen, wie er sich sinnvoll abgrenzt.» 

Sich sinnvoll abgrenzen - das ist gerade 

für Selbstständige auch in anderem Zusammenhang 

wichtig - und der Umgang 

mit Urlaub ein wichtiges Indiz, ob es gelingt, 

sagt Anke Tielker. «Man muss immer 

wieder justieren, welche Tätigkeiten 

einen wirklich antreiben, wo man gut ist 

und womit man mit einem angemessenen 

Zeitaufwand so viel Geld verdient, dass 

man sich unter anderem auch einen Urlaub 

leisten kann.» 

 

dpa 


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TRANSPORT MIT DEM RICHTIGEN TRÄGER 

Wie Sie E-Bikes mit dem Auto transportieren können 

München - Ein E-Bike mit dem Auto von 

A nach B zu transportieren ist gar nicht 

so einfach. Dachträger sind meistens 

nicht für zwei der durchschnittlich 25 Kilogramm 

schweren Räder ausgelegt. Und 

selbst bei einem dafür noch ausgelegten 

Träger muss auf die maximal zulässige 

Dachlast des eigenen Autos geachtet werden, 

wie der Tüv Süd erklärt. 

Diese ist in der Betriebsanleitung des 

Fahrzeugs zu finden. Und außerdem sind 

ja auch jedes Mal die nicht leichten Räder 

aufs Dach und von da wieder herunter zu 

hieven. 

Auch Transportlösungen, bei denen die 

Räder an der Kofferraumklappe befestigt 

werden, stoßen schnell an die Grenzen ihrer 

meist geringen Nutzlast. 

Die E-Bikes sollen mit in den Urlaub? Dann sollte man am besten nach einem Fahrradheckträger für 

die Anhängerkupplung Ausschau halten und sich vor dem Kauf gut informieren. 


TRANSPORT AUF 

ANHÄNGERKUPPLUNG IST 

VORTEILHAFT 

Wer auf Nummer sicher gehen will, oder 

gleich mehrere Fahrräder transportieren 

möchte, sollte daher eher nach einem 

Fahrradheckträger für die Anhängerkupplung 

Ausschau halten. Bei der Auswahl informiert 

man sich besser genau. Wer etwa 

zu einem wegklappbaren Träger greift, 

ann den Kofferraum trotz montierter Räder 

zugänglich machen. 

Der Träger muss für das Gewicht der Fahrräder 

ausgelegt sein. Neben der Traglast 

muss außerdem darauf geachtet werden, 

dass die Dicke des Fahrradrahmens zu den 

Befestigungen am Träger passt. 

Auch die Anhängerkupplung darf nicht zu 

schwer beladen werden. Wie viel Sie ihrer 

Anhängerkupplung zutrauen dürfen, kann 

im Fahrzeugschein unter Feld 13 nachgelesen 

werden.Meist liege die zulässige 

Stützlast zwischen 50 und 100 Kilogramm. 

Wichtig: Das hintere Nummernschild muss 

sichtbar bleiben. Ansonsten ist ein Zweites 

ohne Zulassungsplaketten anzubringen. 

Dann steht dem Urlaub oder Ausflug mit 

Zweirädern an Bord nichts mehr im Weg. 

dpa 

KOSTENVORANSCHLAG REICHT 

Bei Bagatellunfällen zahlt Versicherung kein Gutachten 

Viersen/Berlin - Bei einem Bagatellschaden 

am Auto erstattet die Versicherung 

kein Gutachten - denn hier reicht ein einfacher 

Kostenvoranschlag. Auf diese Entscheidung 

des Amtsgerichts Viersen (AZ: 

32 C 201/23) weist die Arbeitsgemeinschaft 

Verkehrsrecht des Deutschen Anwaltvereins 

(DAV) hin. Das Gericht legte 

die Grenze für einen Bagatellschaden mit 

1000 Euro fest. 

Im konkreten Fall war bei einem Verkehrsunfall 

ein Schaden an einem Scheinwerfer 

entstanden. Der Geschädigte beauftragte 

einen Sachverständigen für ein Kurzgutachten. 

Bezifferte Reparaturkosten: 

319,22 Euro netto. Kosten des Gutachtens: 

etwa 168 Euro. 

Die Haftpflichtversicherung des Unfallverursachers 

lehnte es ab, das Gutachten zu 

bezahlen. Begründung: das sei hier nicht 

nötig gewesen. Das bestätigte das Amtsgericht. 

Bei einem Bagatellschaden wie 

diesem reiche der Kostenvoranschlag einer 

Fachwerkstatt aus.dpa 

Foto: Benjamin Nolte/dpa 

Kein Gutachten nötig: Bei einem Bagatellschaden 

reicht der Kostenvoranschlag einer Fachwerkstatt 

aus. 


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4 

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«TINY CAMPER» 

Der Mini-Camper: Kleine Alternative zum Zelten 

Stuttgart/Essen - Der Begriff «Tiny Camper», 

also Mini-Camper, wie er hierzulande 

auch genannt wird, kommt aus den 

USA. Ein Auto - populär sind Hochdachkombis 

- wird ausgestattet mit Schlafplatz 

wie etwa einer Matratze und Sitzgelegenheit, 

Klapptisch, Kocher und sogar Wasserversorgung. 

Das kann individuell gestaltet auch ganz 

verschieden ausfallen. Aber das geringe 

Platzangebot setzt Grenzen. Was man 

beim Tiny-Camper-Umbau leicht selber 

machen kann und wo besser Fachleute 

ran müssen. 

Tipps dazu geben Rafael Mans, der Fachbücher 

über den Camper-Umbau schreibt, 

Mirco Lohmann vom Tüv Nord und Timo 

Großhans von der Zeitschrift «Caravaning». 

Ausfahrmodule: Mit Campingboxen lassen 

sich aus «normalen» Autos campingtaugliche 

Gefährte machen. 

MATRATZE REIN UND LOS? 

Foto: Mycamperbox/dpa 

Stichwort Matratze als hineingelegte Minimallösung 

zum Übernachten: Nicht bei 

allen Hochdachkombis kann man die Sitze 

zu einer flachen Liegefläche umklappen, 

sondern man muss die Sitze ausbauen. 

Faltbare Matratzen können tagsüber zur 

Sitzgelegenheit werden. 

Minimallösung bei der Wasserversorgung 

sind PET-Flaschen aus dem Supermarkt. 

Beim Strom kann es eine Powerbank sein, 

gespeist von einem faltbaren Solarpanel. 

Das reicht dann für das Handyaufladen. 

Für mehr braucht man dann eine wasserfeste 

Kabeltrommel, die man mit Landstrom 

verbindet - also etwa auf einem 

Campingplatz. Manche komplette Campingbox 

etwa verfügt auch über Wasserkanister 

und Hahn. 

WO GIBT ES GESETZLICHE 

STOLPERFALLEN BEIM UMBAU ZUM 

MINI-CAMPER? 

Mirco Lohmann vom Tüv Nord rät, unbedingt 

vor dem Umbaubeginn mit Experten 

einer Prüfstelle in Verbindung zu treten. 

«Unsere Beratung ist rechtssicher. Und wir 

beißen nicht». So können Einsteiger, aber 

auch Bastelprofis ihre Projekte planungssicher 

umsetzen - und müssen nachher 

nichts entfernen oder aufwendig umbauen, 

falls etwas nicht rechtskonform sein 

sollte - etwa in Bezug auf das Gewicht. 

WANN DEN MINI-CAMPER 

ALS WOHNMOBIL ZULASSEN? 

Foto: Volkswagen Nutzfahrzeuge/dpa 

Es ist angerichtet: Koch- und Schlafgelegenheit 

im Hochdachkombi bieten Hersteller wie 

VW auf Wunsch auch ab Werk an. 

Für die Klasse «Sonstiges Kraftfahrzeug 

- Wohnmobil» gibt es besondere Steuersätze. 

Je nach Schadstoffklasse kann man 

hier Geld sparen. Unter Umständen macht 

die Ummeldung auch die Versicherung 

günstiger. Dafür gibt es vier gesetzliche 

Mindestanforderungen: 

Einen Tisch mit Sitzgelegenheit (der Tisch 

darf abnehmbar oder abklappbar sein), 

eine Schlafgelegenheit, genauer: eine 

ebene Liegefläche für mindestens eine 

Person (der Autositz zählt nicht). Zudem 

müssen ein Schrank oder Stauraum und 

eine fest eingebaute Kochgelegenheit vorhanden 

sein. 

Wenn die Fahrzeugart zum Wohnmobil geändert 

werden soll, muss das sogenannte 

Leergewicht neu bestimmt werden. Leergewicht 

plus maximale Zuladung ergeben 

das Gesamtgewicht. Erfolgt die Neubestimmung 

nicht, läuft man Gefahr das zulässige 

Gesamtgewicht zu überschreiten, 

und das kann teuer werden. «Hat man 

also beim Ausbau zu viel Gewicht eingebaut 

hat, gibt es ein Problem», sagt Mirco 

Lohmann vom Tüv Nord. 

WAS KANN ICH SELBER MACHEN, 

WO SOLLTEN PROFIS RAN? 

«Das Thema Kochmöglichkeit wird von 

unseren Kunden oft unterschätzt», sagt 

Mirco Lohmann. Jeder Art von Kocher 

muss ein CE-Prüfzeichen haben, welches 

bestätigt, dass das Produkt den EU-Sicherheitsanforderungen 

entspricht. 

Ganz wichtig etwa ist, dass die Verwendung 

eines Gaskartuschenkochers gesetzlich 

nur außerhalb des Fahrzeugs erlaubt 

ist. Eine einfache Lösung sind Teleskopschienen, 

die man so weit herausziehen 

kann, dass der Kocher sich außerhalb des 

Mobils befindet und somit genutzt werden 

darf. 

Für Elektroinstallationen in Wohnmobilen 

gibt es VDE-Normen, also die allgemein 

anerkannten Regeln der Technik. Eine 

Auslegung der elektrischen Anlage nach 

diesen Vorgaben wird natürlich empfohlen, 

sagt Lohmann. «Denn wir denken 

ganz viel in Worst-Case-Szenario. »Werden 

VDE-Normen nicht eingehalten, kann 

das im Brandfall durch Kurzschlüsse oder 

Überlastungen auch rechtliche Konsequenzen 

haben - etwa in Bezug auf die 

Haftung. 

WAS MACHEN 

TINY-CAMPER-FANS, DIE DIE 

SCHNELLE LÖSUNG WOLLEN? 

Für die Ungeduldigen und vielleicht handwerklich 

weniger Begabten gibt es sogenannte 

Campingboxen. Das sind vorgefertigte 

Module mit Schubladenauszug 

und Bett zum Ausklappen. Damit kann aus 

einem Kombi im Handumdrehen ein Campingfahrzeug 

werden. 

Solche Boxen gibt es in vielen Preisklassen 

und Vorfertigungen. Von der Baumarktlösung 

mit Selbstmontage für rund 360 


«TINY CAMPER» 

Euro bis zur Luxusversion mit vollwertiger 

Heckküche, Gaskocher, fließend Wasser 

und Spüle für rund 4000 Euro. 

WELCHE PRAKTISCHEN TIPPS 

GIBT ES FÜR DEN ALLTAG 

IM MINI-CAMPER? 

Kostengünstig und praktisch für den 

Sommer sind Moskitonetze mit Magnetverschluss, 

wie man sie etwa von einer 

Terrassentür kennt. Sie lassen sich umfunktionieren 

und in eine Schiebetüröffnung 

montieren. Nach dem Durchgehen 

kann sich das Netz von selbst schließen. 

Wer einen Hohdachkombi speziell für 

den Umbau sucht, kann dabei nach einem 

Modell mit einer sogenannten Leiterklappe 

Ausschau halten: Das ist eine Öffnung 

am Heck, über die Handwerker Leitern 

aufrecht transportieren können. 

«Das bringt ordentlich Luft und Licht in 

den kleinen Kombi und man kann nachts 

sogar den Sternenhimmel betrachten», 

sagt Fachbuchautor Rafael Mans. 

ÜBERNACHTEN AUF DEM 

PARKPLATZ ODER AUF DEM 

CAMPINGPLATZ? 

«Die meisten, die mit solchen Mini-Campern 

unterwegs sind, gehen auf Campingplätze, 

wegen der Infrastruktur; Toilette 

und Dusche» erklärt Timo Großhans. 

Wenn man auf einem Parkplatz parkt, darf 

man das in Deutschland über Nacht nur, 

um die Fahrtüchtigkeit wiederherzustellen. 

In der Regel eine Nacht.Auch wenn 

der Bewegungsspielraum im Camper gering 

ist, Campingaktivitäten wie Grillen 

oder Markise aufbauen sind dann beim 

Parken nicht erlaubt. Außerhalb eines 

Campingplatzes ist man «mit dem Tiny 

Camper, vor allem außerhalb Deutschlands, 

schnell in einer Grauzone. Oder es 

ist einfach nicht erlaubt.» dpa 

Foto: Moonbox/dpa 

- Alles an Bord: Sogenannte Campingboxen 

können aus einem herkömmlichen Gefährt 

ein kleines Wohnmobil machen - sogar mit 

rudimentärer Wasserversorgung und Kochgelegenheit. 

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ENERGIE BEIM WANDERN 

Nasenatmung bringt mehr Energie beim Wandern 

Füssen - Statt durch den Mund zu schnaufen, 

sollte man auf Wandertouren lieber 

durch die Nase atmen. «Es ist erwiesen, 

dass die Atmung durch die Nase effektiver 

wirkt», sagt Höhenbergsteigerin Alix von 

Melle. «So werden unsere Organe besser 

mit Sauerstoff versorgt und wir haben 

mehr Energie.» Der Grund: Das Ein- und 

Ausatmen durch die Nase bringt eine 10 

bis 15 Prozent höhere Sauerstoffsättigung 

des Blutes. Bis etwa 5000 Meter Höhe sei 

die Atmung bei geschlossenem Mund in 

einfachem Gelände möglich, erklärt die 

Sportlerin. Allerdings ist die Atemtechnik 

gar nicht so einfach. Trainieren kann man 

sie etwa beim Spazierengehen, Joggen 

oder Yoga. «Und dann kann man auf Wanderungen 

weiter üben.» 

dpa 

INSEKTENSCHUTZ: 

Diese Insektenschutzgitter sind besonders praktisch 

Frankfurt/Main - Der einfachste Weg, 

einem Kampf mit Wespen, Fliegen und 

Stechmücken aus dem Weg zu gehen: Sie 

nicht ins Haus zu lassen. 

Preiswert und einfach anzubringen sind Insektenschutznetze 

aus Kunststoff, die mit 

selbstklebenden Bändern oder Magneten 

am Rahmen halten. Doch diese Variante 

reißt unter Umständen schnell - und nicht 

immer hält das Netz nur Insekten zurück. 

Sondern auch der Mensch verheddert sich 

mal darin, wenn er durch die verhangene 

Tür will. 

DAS SIND DIE PRAKTISCHEN 

ALTERNATIVEN: 

Für Fenster 

Spannrahmen mit Fiberglasgewebe und 

mitgelieferter Halterung sind praktischer 

in der Handhabung. Der Verband Fenster 

+ Fassade empfiehlt Spannrahmen besonders 

für den gängigsten Fenstertyp: Das 

Drehkipp-Modell. Hier kann der Spannrahmen 

einfach von innen ein- und wieder 

ausgehängt werden. Verbandsexperte 

Frank Lange rät, darauf zu achten, dass 

das Einsetzen und der Ausbau rasch möglich 

ist. 

«Zusätzlich schließen Pendeltüren mit Hilfe 

kleiner im Profil eingearbeiteter Magnete 

automatisch und bieten sich bei häufig 

genutzten Durchgängen wie der Terrasse 

besonders an», so Frank Lange. 

Alternative: Fliegenschutz-Rollo 

Insekten-Rollos können flexibler genutzt 

werden. Sie lassen sich am Fenster und an 

Foto: Neher Systeme/dpa 

der Tür einfach hoch- und runterschieben. 

Wie Rollos zum Abdunkeln eben auch. 

Vorteil: Wenn man das Netz an kühlen 

oder regnerischen Tagen nicht braucht, 

verschwindet das Insektenschutz-Rollo 

komplett von der Scheibe in einer Kassette 

am Rahmen. Es gibt Varianten für 

Dachfenster, auch mit Elektroantrieb und 

Fernbedienung. dpa 

Für Türen 

Für Balkon- oder Terrassentüren gibt es 

Dreh- und Schieberahmen, die sich wie 

die Tür selbst öffnen und schließen lassen. 

Die Alternative sind Pendel- und Schwingtüren, 

die in beide Richtungen öffnen. 

Ein einfaches Mittel gegen sommerliche Plagegeister wie Fliegen und Wespen: das Insektenschutzgitter. 


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BESSER SCHLAFEN BEI HITZE 

Tropische Nächte können zur Qual werden 

Köln - Bleiben die Temperaturen nachts 

über 20 Grad, ist für viele Menschen 

an guten Schlaf nicht mehr zu denken. 

Sie schwitzen unter der Bettdecke, wälzen 

sich von einer Seite auf die andere. 

Manchmal liegt es einfach am ungeeigneten 

Bettzeug, dass wir schlecht schlafen. 

Wie werden heiße Nächte erträglicher, 

und: 

WARUM KÖNNEN VIELE MENSCHEN 

BEI HITZE NICHT GUT SCHLAFEN? 

Der Körper senkt zur Vorbereitung auf den 

Schlaf die Kerntemperatur ab, indem er 

Wärme über die Haut nach außen abgibt, 

erklärt Anja Debrodt, Ärztin im AOK-Bundesverband. 

Eine kühle Raumtemperatur 

kommt diesem Umstand entgegen - wir 

schlafen besser ein. Hitze stört diesen 

Prozess. Der Körper wirkt den hohen Temperaturen 

durch Weitstellung der Hautgefäße 

und nachfolgendem Schwitzen entgegen. 

Hinzu kommt: In vielen Schlafzimmern 

wird es nach der Hitze am Abend in den 

frühen Morgenstunden empfindlich kalt. 

Temperatur-Unterschiede von bis zu 15 

Grad sind im Sommer nicht selten. «Ohne 

einen ausreichenden Wärmeschutz wacht 

man dann leicht auf oder zieht sich sogar 

eine Erkältung zu», sagt Marc Böhle, Präsident 

des Verbandes der Bettenfachgeschäfte. 

WELCHE BETTDECKEN 

EIGNEN SICH FÜR HITZENÄCHTE? 

«Sommerdecken sind leicht. Sie haben 

eine deutlich geringere Füllmenge und 

wiegen deshalb nur etwa die Hälfte eines 

Winterbettes», erklärt Marc Böhle. Es gibt 

Modelle mit Punkt-, Kreis- oder Ringsteppung. 

Diese Kühlzonen sollen einen Hitzestau 

unter der Decke vermeiden. 

Empfehlenswert sind leichte Decken mit 

Naturhaarfüllungen, zum Beispiel Kamelhaar 

oder Kaschmir. «Die nehmen die 

Feuchtigkeit gut auf und umschließen sie. 

So schützen sie auch gut in der morgendlichen 

Kälte», so Betten-Experte Marc Böhle. 

Auch leichte Daunendecken mit einem 

Füllgewicht von 140 Gramm eignen sich 

gut bei abendlicher Wärme und kühlen 

Temperaturen am Morgen. 

Besonders praktisch sind Sommerdecken 

aus Frottier, in denen man auch ohne Bettbezug 

schlafen kann. Sie sind leicht und 

nehmen die Transpiration gut auf. «Man 

kann sie häufig in die Waschmaschine geben. 

Danach trocknen sie schnell an der 

frischen Luft oder im Trockner», sagt Marc 

Böhle. 

WIE GUT SIND KOMBINIERBARE 

SOMMER-WINTER-BETTDECKEN? 

Mit Bettdecken, die sich gleichermaßen 

für Sommer wie Winter eignen, schlägt 

Das Bettzeug mag kuschelig und gemütlich aussehen - an heißen Sommertagen kann das Schlafen 

darin zur Qual werden. 

Foto: Andrea Warnecke/dpa 

man mehrere Fliegen mit einer Klappe. 

«Eine mittlere und eine leichte Bettdecke 

können einzeln genutzt oder als dicke Decke 

zusammen geknöpft werden», erklärt 

Marc Böhle. «Wenn man solche Decken 

in guter Qualität kauft, ist das durchaus 

praktisch, im Sommer, in der Übergangszeit 

und im Winter.» 

AUS WELCHEN MATERIALIEN 

SOLLTEN 

DIE BETTBEZÜGE SEIN? 

Die passende Bettwäsche unterstützt die 

Wirkung einer guten Sommerbettdecke. 

«Naturmaterialien wie Baumwolle oder 

Leinen sind hautfreundlich», sagt Marc 

Böhle. «Leinen oder Halbleinen nehmen 

sehr gut Feuchtigkeit auf und haben eine 

kühlende Wirkung.» Von Stoffen aus Mikrofasern 

rät er ab. Die winzigen Partikel 

würden an der Haut reiben und könnten 

diese daher reizen, wenn sich die Schlafenden 

in der Nacht bewegen. 

WIE OFT 

SOLLTE DIE BETTWÄSCHE 

GEWASCHEN WERDEN? 

In einer Hitzeperiode, in der man nachts 

stark schwitzt, empfiehlt es sich, die Bettwäsche 

öfter zu waschen. Ansonsten 

empfiehlt Bernd Glassl vom Industrieverband 

Körperpflege- und Waschmittel alle 

zwei Wochen zu einem Wechsel. Betten- 

Experte Marc Böhle rät: «Wer unbekleidet 

schläft, sollte seine Bettwäsche jede Woche 

wechseln.» 

Normalerweise reichen dafür Waschtemperaturen 

von 30 bis 40 Grad aus. «Wichtig 

ist, die gewaschene Wäsche nicht lange 

in der Maschine zu lassen, damit sich Keime 

nicht zu stark vermehren», so Glassl. 

Optimalerweise wird Bettwäsche an der 

Luft getrocknet, was keimreduzierend wirke. 

Laut Böhle wirkt sich regelmäßiges Waschen 

der Bezüge positiv auf die Lebensdauer 

der Bettdecke aus. Denn Schweiß 

und Cremereste von der Haut gehen auf 

die Bezüge über. Ist diese Schicht Stoff 

gesättigt, «gelangen die Stoffe auch in die 

Decke, was ihr auf Dauer schadet, erklärt 

der Betten-Experte. 

 

dpa 



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WAFFENSTILLSTAND MIT WESPEN: 

Fünf Tipps zum entspannteren Umgang mit Wespen 

Düsseldorf - Mit Wespen Waffenstillstand 

schließen. Das dürfte für viele Menschen 

verlockend klingen. Und es kann ganz einfach 

sein. Wenn wir die Wespen aus ihrer 

Auch wenn es uns anders vorkommt: Nur wenige 

Wespenarten mögen menschliche Nahrungsmittel. 

Ab August ist der Aufbau des Wespenvolkes 

vorbei und die meisten Wespen haben keine 

Aufgabe mehr. Sie fliegen stattdessen umher 

und suchen sich Futter. 

Darauf fliegen Wespen: Solange die Tiere 

Nachwuchs groß ziehen, gehen sie vor allem 

auf Eiweiß-Suche. Und das heißt, sie nagen 

etwa an unserem Schinken. 

Foto: Bodo Marks/dpa 

Foto: Frank Rumpenhorst/dpa 

Foto: Frank Rumpenhorst/dpa 

Sicht nicht bedrohen, nicht erst auf Balkon 

und Terrasse locken oder uns ihre natürlichen 

Instinkte zunutze machen, gibt es ein 

friedliches Nebeneinander. Hier sind fünf 

Expertentipps: 

TIPP 1: REGEN VORTÄUSCHEN 

Wespen mögen keinen Regen und verziehen 

sich bei entsprechender Witterung in 

ihr Nest. Das Verhalten können wir ausnutzen: 

Indem man mit einer Sprühflasche 

zerstäubtes Wasser in der Luft um 

eine Wespe verteilt. Dazu rät der Landesbund 

für Vogel- und Naturschutz in Bayern 

(LBV). 

Übrigens: Kleine Pumpflaschen, die man 

eigentlich für Reise-Kosmetik nutzt, passen 

als Wespen-Abwehrspray in jede 

Handtasche. 

Verzichten muss man laut LBV auf Eissprays 

und ähnliche Mittel, die die Insekten 

töten. Wespen sind durch das Bundesnaturschutzgesetz 

geschützt. 

TIPP 2: COOL BLEIBEN 

Dieser Tipp klingt banal. Und zugegeben, 

er ist nicht ganz so einfach umzusetzen, 

wenn man Angst hat, gestochen zu werden. 

Aber er ist einer der besten Ratschläge 

gegen die nervigen Insekten: Bleiben 

Sie gelassen - dann sind Wespen auch gelassener. 

Vor allem aber sollte man nicht auf die 

hartnäckigen Versuche der Wespen überreagieren, 

sich ein Stück vom Obstkuchen 

zu schnappen, und auf die Tiere einschlagen. 

Denn Wespen sind an sich nicht aggressiv. 

Sie stechen nur, wenn sie sich in 

die Enge getrieben oder angegriffen fühlen, 

erklärt der LBV. 

TIPP 3: DIE FLIEGE MACHEN 

Tipp Nummer 2 gelingt Ihnen nicht? Dann 

machen Sie lieber schon die Fliege, wenn 

eine Wespe sich nähert. Sie sollten auch 

nicht in unmittelbarer Nähe zu einem Nest 

die Hauptflugrichtung der Tiere versperren, 

rät der LBV. 

Aber vor allem, wenn man doch mal gestochen 

wird, sollte man schnell den unmittelbaren 

Ort verlassen, rät der Naturschutzbund 

Deutschland (Nabu). Denn bei 

einem Stich werde bei Wespen ein Alarmpheromon 

freigesetzt, welches weitere 

Stiche provozieren kann. 

TIPP 4: NICHT ANPUSTEN 

Eine Wespe sitzt auf Ihrem Arm? Was sie 

jetzt laut den Experten nicht tun sollten: 

versuchen, das Tier wegzupusten. Denn 

Atemluft enthält Kohlendioxid, was die 

Tiere als ein Alarmsignal registrieren und 

sie in Angriffsstimmung versetzt. 

TIPP 5: NICHT ANLOCKEN 

Wir selbst provozieren den Kampf mit den 

Wespen oft. Denn wir locken sie mit zuckerhaltigen 

Speisen an. Daher sind das 

die besten Experten-Tipps gegen Wespen 

am Tisch: 

* Kuchen sowie andere süße Speisen und 

Getränke auf dem Terrassentisch abdecken 

oder erst gar nicht lange ins Freie 

stellen. 

* Kinder sollten direkt nach dem Essen 

Mund und Hände waschen. 

* Getränke mit einem Strohhalm trinken. 

* Auf bunte Kleidung, duftende Parfüms 

und Cremes verzichten. 

GUT ZU WISSEN: DARUM NERVEN 

WESPEN AB AUGUST SO SEHR 

Wespen sind in der meisten Zeit des Jahres 

erträglich und werden meist erst ab 

August zu aggressiven Nervensägen. Das 

liegt an einem Lebenswandel. «Alle Wespen, 

bis auf die neuen Königinnen, sterben 

im Herbst», erklärt Markus Erlwein 

vom LBV. «Daher ist der Aufbau des Wespenvolkes 

nun vorbei, alle Larven sind geschlüpft 

- und die meisten Wespen haben 

keine Aufgabe mehr.» 

Sie fliegen stattdessen umher und suchen 

sich Futter. «Deswegen nehmen wir jetzt 

auch so viele von ihnen wahr», sagt Erlwein. 

«Vorher kamen uns wenige von ihnen 

so nahe, denn sie waren mit was anderem 

beschäftigt.» 

Übrigens: Während Wespen, die eine Aufgabe 

im Stock haben, Eiweiß suchen - also 

Insekten jagen oder an unseren Wurstund 

Grillwaren nagen -, wollen Rentner- 

Wespen vor allem Süßes. 

dpa 


URLAUBSAUTOS LADEN: 

So laden Urlauber ihr Auto richtig 

Erfurt/München - Beim Bepacken des Urlaubsautos 

laden Autofahrer schwere Koffer 

und Taschen möglichst zuerst ein und 

rücken sie im Kofferraum ohne Lücken direkt 

an die Rückbank. Je schwerer die Dinge, 

desto weiter nach unten gehören sie, 

raten der Tüv Süd und der Tüv Thüringen. 

Damit nichts verrutscht, können auch 

Zurr- oder Klemmschlossgurte oder Ladungssicherungsnetze 

zum Einsatz kommen. 

Bei Autos wie Kombis lassen sich 

zudem Rückhaltesysteme oder Schutzgitter 

einbauen, damit beim Bremsen nichts 

unkontrolliert nach vorn fliegt. Wer darauf 

verzichten will, packt möglichst nur 

bis zur Oberkante der Rücksitzlehne. Auf 

einer Hutablage wird besser gar nichts 

transportiert. Denn selbst vermeintlich 

leichte Gegenstände können sich bei einer 

starken Bremsung oder einem Aufprall in 

wuchtige Geschosse verwandeln und die 

Foto: Guido Kirchner/dpa 

Perfekter Lückenschluss: Fürs Beladen des Urlaubsautos nimmt man sich besser ausreichend Zeit und 

beachtet ein paar Dinge. 

Insassen gefährden. Zur Ladungssicherung 

sind Autofahrer gemäß der Straßenverkehrsordnung 

(StVO) verpflichtet. Auch 

das maximal zulässige Gesamtgewicht 

des Autos (in den Fahrzeugpapieren) darf 

nicht überschritten werden. Ansonsten 

drohen Bußgelder.dpa 

„Wildtiere hautnah erleben“ 

im Wildgehege Hufeisen 

Hubertusweg 4 - 91257 Pegnitz 

• Öffnungszeiten und Sicherheitshinweise 

bitte der homepage 

entnehmen 

• Barrierefreier Rundweg mit 

Waldlehrpfad 

• Rundweg um das Wildgehege: 

Baumlehrpfad 

• www.wildgehege-hufeisen.de 

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Wildarten 


21

STRESS IM URLAUB: 

Strategien gegen den Freizeitstress im Sommer 

Hamburg - Grillparty mit Freunden, Straßenfest, 

Picknick mit der Familie. Und baden 

gehen wollte man doch auch noch. 

Und Kanufahren. Das Open-Air-Kino besuchen. 

Und in dieser Aufzählung steckt 

noch nicht einmal der Urlaub. Gerade im 

Sommer neigen viele von uns dazu, viele 

Pläne zu machen. Atemlos von Aktivität zu 

Aktivität zu hechten, hat allerdings nicht 

mehr viel mit dem Sinn von Freizeit zu tun: 

Erholung finden. Stattdessen macht sich 

Stress breit, ein Gefühl von Druck, Überlastung 

und Anspannung. Die Unzufriedenheit, 

nicht alles schaffen zu können. 

Plötzlich ist man erschöpft von eigentlich 

schönen Dingen. 

BERUFSTÄTIGE UND ELTERN 

EHER BETROFFEN 

«Beim Freizeitstress ist es der Druck, was 

man alles machen sollte, eine körperliche 

und geistige Anspannung angesichts der 

Aktivitäten und im Ergebnis eine Überlastung», 

sagt der Freizeitwissenschaftler Ulrich 

Reinhardt. Sind bestimmte Menschen 

besonders anfällig für Freizeitstress? Laut 

Reinhardt sind da zum einen die Berufstätigen, 

die den Spagat zwischen Job und 

Freizeit schaffen müssten. Zum anderen 

seien Eltern anfälliger als Singles. Auch 

Jugendliche stünden unter einem großen 

Druck, das zu erfüllen, was «man» machen 

müsse. Unabhängig von Alter und 

Lebenssituation ist es oft auch die Angst, 

etwas zu verpassen. Dieses Phänomen 

heißt übersetzt «Fear Of Missing Out», 

kurz «FOMO». Dabei spielen die eigenen 

Ansprüche und die Erwartungen anderer 

eine Rolle. «Die meisten Menschen sind 

fremdgesteuert. Man macht zum Beispiel 

etwas, weil es ein Statussymbol ist oder 

man es schon immer so gemacht hat», 

sagt der Psychiater Michael Stark. 

Und: Die Menschen hörten zu wenig auf 

die Stresssignale ihres Körpers, wie Stark 

beobachtet. Ob Einschlafstörungen, Muskelschmerzen, 

Verkrampfungen, Magen- 

Darm-Probleme oder Kopfschmerzen: Der 

Körper fordere damit mehr Ruhe, aber die 

meisten machten weiter wie bisher. «Das 

ist, wie wenn ein Autofahrer die Tankanzeige 

abklebt, die besagt, dass nur noch 

fünf Liter im Tank sind. Stattdessen fährt 

er mit Vollgas weiter.» Der Psychiater rät, 

eine neue Achtsamkeit für sich selbst zu 

entwickeln. 

GENAU PRÜFEN, WAS GUTTUT 

Gegen den Freizeitstress hilft etwa, sich 

in der Freizeit kleine Erholungsinseln zu 

schaffen. «Ich darf mich abgrenzen von 

den äußeren Ansprüchen», ermutigt der 

Stressforscher. «Ich darf prüfen: Tut mir 

das gut, jetzt schon wieder eine Feier am 

Wochenende zu haben oder brauche ich 

Zeit für mich?» 

Ulrich Reinhardt spricht vom Gegentrend 

zu «FOMO»: «JOMO» bedeutet «Joy Of 

Missing Out», also die Freude daran, auch 

mal ganz bewusst etwas zu verpassen. 

«Ich mache das eigene Wohlergehen wieder 

zum entscheidenden Kriterium und 

sage: Ich muss nicht überall dabei sein 

und jeden Tag sieben Posts absetzen. Ich 

muss nicht am Montag erzählen, was ich 

am Wochenende alles Tolles erlebt habe.» 

Vielleicht ist alles, was man braucht, der 

Balkon und ein gutes Buch. Oder Dösen im 

Bett. Wobei reine Faulenzer-Tage nicht jedem 

leichtfallen. «Wir haben das ein Stück 

weit verlernt, weil wir das Gefühl haben: 

Wenn wir faulenzen, sind wir unproduktiv», 

sagt Freizeitforscher Reinhardt. 

Das lässt sich aber Schritt für Schritt wieder 

lernen. Etwa mit Meditation und Entspannungsübungen. 

Oder, dazu rät Reinhardt, 

indem man Zeit draußen verbringt. 

«Weg vom Rechner, möglichst auch vom 

Handy. Einen Spaziergang machen, ohne 

zu sehen, dass schon wieder eine neue 

Nachricht reingekommen ist.» 

URLAUB DARF AUCH 

TIEFPUNKTE HABEN 

Und was ist mit dem Sommerurlaub? 

Auch hier sind die Erwartungen bei vielen 

hoch. Viel sehen, viel erleben. «Auch die 

Ansprüche an die Zweisamkeit sind sehr 

hoch», weiß Reinhardt. Aber: «Man hat 

nicht jeden Tag dreimal Sex im Urlaub, 

auch wenn man denkt, das sollte so sein.» 

Er empfiehlt, die Erwartungen herunterschrauben 

und auch mal alle fünfe gerade 

sein zu lassen. «Jeder Urlaub hat auch 

Tiefpunkte.» 

Wer beruflich stark belastet ist, sollte laut 

Psychiater Stark besser Urlaub an bekannten, 

gewohnten Zielen machen. Denn 

dann muss man nicht so viele neue Eindrücke 

verarbeiten. «An einem gewohnten 

Ort weiß man vom ersten Tag an, wo 

der Bäcker ist. Es kann sofort Erholung 

stattfinden.» 

Gleichzeitig sollte man Körper und Seele 

Zeit zum Umstellen geben. Viele kennen 

die sogenannte «Leisure Sickness», das 

Phänomen, wenn man direkt am ersten 

Urlaubstag krank wird. Starks Tipp: «Setzen 

Sie sich nicht gleich am ersten Tag mit 

einem Buch an den Strand, sondern machen 

Sie bei zwei Wochen Urlaub in den 

ersten beiden Tagen noch ein kleines Programm 

und fahren dann langsam runter.» 

Foto: Anna Hirte/dpa 

Jeder Urlaub hat auch Tiefpunkte, das sollte 

man zulassen, sind die Erwartungen noch so 

hoch. 

DIE REISE NICHT EINFACH 

«REINQUETSCHEN» 

Die Urlaubszeit kann auch als Ganzes genossen 

werden, sagt Reinhardt. Das fängt 

bei der Vorfreude an - mit Zeit zum Planen 

und Vorbereiten. Also nicht bis zum Abreisetag 

arbeiten und dann schnell die Koffer 

packen. Genauso nach der Reise: Wenn 

möglich, am besten noch zu Hause ein 

paar Tage etwas Urlaub machen und sich 

auch die Zeit nehmen, alles in Ruhe auszupacken. 

Und die Eindrücke nachwirken 

lassen. Das Nacherleben des Urlaubs ist 

dabei analog oft besser als digital. «Nicht 

nur im Nachhinein auf dem Handy 27 Bilder 

vom selben Strandtag durchschauen, 

sondern bewusst Bilder ausdrucken lassen, 

die man in die Hand nehmen und gemeinsam 

betrachten kann, vielleicht sogar 

ins Album klebt», rät der Freizeitwissenschaftler. 

«So etwas wirkt psychologisch 

nach.» dpa 


GUT VORBEREITET: 

So erholen Sie sich im Urlaub richtig 

Hamburg - Wer seinen Urlaub gut vorbereitet, 

hat länger was von seiner Erholung. 

Vor der Abwesenheit sollten Arbeitnehmer 

klären: «Wer übernimmt meine 

Aufgaben? Wer ist Ansprechpartner bei 

Problemen? In welchen Notfällen ist es in 

Ordnung, dass man mich auch im Urlaub 

anruft?», so Coach Ben Baak in einem Beitrag 

auf dem Wirtschafts-Portal «Impulse. 

de». 

Wichtig: Langsam in den Erholungsmodus 

reinkommen, sich in den ersten Tagen 

nicht zu viel vorzunehmen. Sich komplett 

Gehen lassen? Auch nicht gut. «Üppiges 

Essen und Alkohol, feiern bis spät nachts, 

das stört die Regeneration», sagt Baak. 

Auch wenn das natürlich mal erlaubt ist, 

rät er, in der gewonnenen Freizeit bewusst 

Dinge zu tun, die wirklich guttun: Zeit an 

der frischen Luft verbringen, ein gutes 

Buch lesen oder Musik hören. 

Foto: Julian Stratenschulte/dpa 

Liegen und den Blick in die Ferne schweifen lassen - das hilft, seinen Alltag zu reflektieren. 

NEUES AUSPROBIEREN, 

GEWOHNHEITEN HINTERFRAGEN 

Der Urlaub ist auch ideal geeignet, um 

Neues auszuprobieren: Wollten Sie schon 

immer mal Meditation, ein neues Hobby 

oder einen Sport ausprobieren? Im Urlaub 

ist Zeit dafür, ohne dass der Terminkalender 

drängelt. 

Und wer die Erholung besonders nachhaltig 

gestalten möchte, kann die freie 

Zeit nutzen, um Gewohnheiten zu Überdenken. 

Experte Baak empfiehlt, bewusst 

nachzudenken: Was fordert einen im Alltag? 

Was stresst ? Was tut im Urlaub gut, 

womit man sich leistungsfähiger fühlt? 

Und: Wie lässt sich das übertragen? 

dpa 

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23

TUNNEL AUF VIELEN ROUTEN: 

So handeln Sie richtig bei Gefahr im Autotunnel 

München - Klar, vor allem auf dem Weg in 

den Süden liegen Hügel, Berge und damit 

Tunnel auf vielen Routen. Doch auch im 

Flachland kommen sie auf manchen Strecken 

vor, führen etwa unter Flüssen durch. 

Kommt es dort zu gefährlichen Situationen, 

ist besonnenes Verhalten besonders 

wichtig. Was zu tun ist, erklärt der ADAC. 

Schon bei der Einfahrt in die Röhre merkt 

man sich am besten Infos zu Notausgängen 

und Notrufstationen und stellt den 

Verkehrsfunk an. Immer gilt: Auf Beschilderungen 

und auf Infos sowie Anweisungen 

des Tunnelpersonals etwa durch 

Lautsprecherdurchsagen achten. Wichtig: 

nie im Tunnel wenden - es sei denn, Rettungskräfte 

fordern dazu auf. Staut es sich 

im Tunnel, ist der Warnblinker anzustellen 

und wie auch sonst eine Rettungsgasse 

zu bilden. Der Autoclub rät, mindestens 

fünf Meter Abstand zum Fahrzeug voraus 

einzuhalten. Das erhöht bei Bedarf die 

Rangierfähigkeit, etwa für anrückende 

Rettungskräfte. Ruht der Verkehr länger, 

Motor ausmachen und im Auto bleiben. 

WARNBLINKER AN UND MÖGLICHST 

WEIT NACH RECHTS 

Wer eine Panne im Tunnel hat, hält auf 

einem Seitenstreifen, sofern vorhanden 

oder versucht noch, eine Pannenbucht zu 

erreichen. Ansonsten das Auto so weit wie 

möglich rechts an der Fahrbahn abstellen, 

um die Wege so wenig wie möglich zu blockieren. 

Dann Hilfe über die ausgeschilderten 

Notruftelefone holen, damit die 

Verantwortlichen die Stelle orten können. 

Bei Unfällen mit kleinem Schaden nach 

Möglichkeit noch selbstständig aus dem 

Tunnel oder in eine Pannenbucht fahren. 

Ist das nicht mehr möglich: möglichst weit 

rechts ran. Die nächsten Schritte: Motor 

ausmachen, aber den Schlüssel vor 

dem Verlassen des Autos stecken lassen. 

Das erleichtert es Rettungskräften, das 

Fahrzeug aus dem Weg zu räumen. Mit 

angezogener Warnweste die Unfallstelle 

absichern. Dann Hilfe über Notrufstation 

holen und falls nötig, Verletzte versorgen. 

FEUER: ÜBER DIE NOTAUSGÄNGE 

IN SICHERHEIT BRINGEN 

Beginnt das eigene Auto zu rauchen, sollte 

man ebenfalls versuchen, mit angeschalteten 

Warnblinker noch aus dem Tunnel 

rauszufahren. Gelingt das nicht mehr, den 

Wagen ebenfalls so weit wie möglich nach 

rechts abstellen. Motor aus, Schlüssel stecken 

lassen und an der Notrufstation Feueralarm 

auslösen und einen Notausgang 

nutzen. 

SICH SELBST UND ANDERE AUS 

DER GEFAHRENZONE BRINGEN 

Brennt ein anderes Auto: Warnblinker anmachen 

und den größtmöglichen Abstand 

halten. Die nächsten Schritte auch hier: 

Motor aus, Schlüssel stecken lassen und 

schnell einen der ausgeschilderten Notausgänge 

nehmen. Dabei auf andere achten 

und ihnen bei Bedarf helfen. Löschversuche 

nur im absoluten Anfangsstadium 

selbst unternehmen, rät der Autoclub, 

ansonsten schnell weg vom Feuer. dpa 

Foto: Hendrik Schmidt/dpa 

Landgasthof 

Fuchsmühle 

• Spargelsaison 

(Mitte April bis Mitte Juni) 

• Pfifferlinggerichte 

(Juni bis August) 

• Karpfen 

(September bis April) 

• Schlachtschüssel 

(Einmal im Monat, am Donnerstag) 

• ganzjährig Wildgerichte 

Öffnungszeiten 

Montag, Dienstag und Mittwoch Ruhetag 

Donnerstag bis Sonntag von 11:00 bis 22:00 Uhr 

Wir freuen uns auf Euch 

Eure Fuchsmühle und Team 

Telefon 09174/9385 

Bei Stau, Panne oder Brand in einem Tunnel 

ist besonnenes Verhalten besonders wichtig. 

Warme Küche von 

11:00 – 14:30 Uhr 

17:00 – 21:00 Uhr 


FREIZEIT UND ERLEBEN: FAMILYGOLF 

Minigolf | Soccergolf | Biergarten 

Im Seezentrum Heuberg, direkt am Radweg, der um den Rothsee 

herum führt, und in unmittelbarer Nähe der LBV-Umweltstation 

befindet sich die liebevoll gestaltete Anlage. 

18 Kunstrasen-Minigolf-Bahnen stellen eine echte Herausforderung 

für Freizeit-Minigolfer wie auch ambitionierte Spieler dar. 

Mal sind es Steigungen oder Gefällestrecken, die überwunden 

werden müssen, das andere Mal sind es verschiedenste Hindernisse 

(Sandbunker, Felsen oder Wurzeln), die umspielt werden 

müssen. Gespielt wird, wie bei Familygolf üblich, mit echten Golfschlägern 

(Puttern) und Golfbällen. Anschließend lädt der herrlich 

gelegene Biergarten, mit Blick auf die Anlage und den Rothsee zu 

kalten und warmen Getränken oder Eis ein. 

Bild: Lankreis Roth, Stefan Gruber 


Von Ende März bis Anfang November (bei entsprechender Witterung). 

Öffnungszeiten siehe Internet unter www.familygolf.de/ 

rothsee. 

Für größere Gruppen öffnen wir auch ausserhalb unserer Öffnungszeiten. 

Eine Reservierung ist nur für größere Gruppen (ab 10-15 Personen) 

nötig. Kontakt per email oder Telefon (0176/5771 3345). 

Minigolf am Rothsee 


25

Naturkunde-Museum Coburg 

größtes Naturkunde-Museum in Nordbayern 

Edelsteine und Minerale 

Fossilien, Tierdioramen 

Urmenschen, Archäologie 

Völkerkunde 

„DONAUdelta - Amazonas Europas“ 

Sonderausstellung 

vom 5. Mai bis 6. Oktober 2024 

Naturkunde-Museum Coburg 

Park 6, 96450 Coburg 

Tel. 09561/8081-0, Fax 8081-40 

www.naturkunde-museum-coburg.de 

Öffnungszeiten: täglich 9 bis 17 Uhr 

Karfreitag, 24.-26.12., 31.12. 

und 1.1. geschlossen 

ZUR WIEDERHERSTELLUNG DER FAHRTÜCHTIGKEIT 

Im Notfall ist Schlafen im Wohnmobil auf Parkplatz erlaubt 

Berlin - In der Ferienzeit sorgt der ein 

oder andere Stau schon mal dafür, dass 

der Weg mit dem Wohnmobil länger dauert 

als geplant. Aber aus welchem Grund 

auch immer: Wer zu müde zum Weiterfahren 

wird, darf auch auf einem normalen 

für ein Wohnmobil erlaubten Parkplatz 

einmalig übernachten. 

Das ist laut Auto Club Europa (ACE) zur 

Wiederherstellung der Fahrtüchtigkeit 

ausnahmsweise erlaubt. Das gilt auch für 

Wohnanhänger und dürfe von Kommunen 

auch nicht ohne Weiteres eingeschränkt 

werden. 

Aber Vorsicht: Diese Übernachtung im 

Fahrzeug ist eine Ausnahmesituation für 

die Verkehrssicherheit. Jegliches Campingverhalten 

wie etwa ein Ausfahren 

einer Markise, das Aufbauen von Stühlen 

und Tischen ist tabu. Auch ist der Parkplatz 

sofort zu verlassen, sobald man wieder 

verkehrstüchtig ist. 

Wer sich nicht an die Auflagen hält, muss 

tief in die Tasche greifen. Ansonsten kann 

das Verhalten als verbotenes Campen außerhalb 

ausgewiesener Campingeinrichtungen 

ausgelegt werden. Die Regelungen 

dazu sind nicht bundeseinheitlich. Aber 

etwa in Bayern kann das Strafen in Höhe 

von bis zu 2500 Euro nach sich ziehen. 

Wiegen Wohnmobile weniger als 7,5 Tonnen 

dürfen sie laut ACE grundsätzlich am 

Straßenrand oder auf Parkplätzen parken. 

Es sei denn, es ist untersagt - etwa mit 

einem Parkplatzschild und Zusatzzeichen 

Pkw. Auch darf eine Durchfahrt durch die 

Straße nicht behindert werden. Eine Mindestbreite 

von 3,05 Meter muss hier frei 

bleiben. Und es muss in etwaige Parkflächenmarkierungen 

passen. 

Auch zur gegenüberliegenden Grundstückseinfahrt 

muss mindestens 3,50 Meter 

Abstand bleiben. Ist Parken auf dem 

Gehweg bei entsprechender Beschilderung 

erlaubt, dürfen das nur Fahrzeuge bis 

2,8 Tonnen. dpa 

Foto: Kirsten Neumann/dpa 

Wenn der Weg zu weit wird: Zur Wiederherstellung 

der Fahrtüchtigkeit ist ausnahmsweise 

auch eine Übernachtung auf einem 

Parkplatz erlaubt. 


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Premiere: am Mi., 03.07.2024, 20:00 Uhr 

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Theater für die ganze Familie 

Premiere: am Fr., 05.07.2024, 10:00 Uhr 

Weekend im Paradies 

Komödie in drei Akten 

Premiere: am Do., 11.07.2024, 20:00 Uhr 

• Schlosshof 1 · 90768 Fürth-Burgfarrnbach • Telefon 0911. 97567333 

• info@wohnenswert.net • www.wohnenswert.net • facebook.com/wohnenswert.fuerth 

Unsere Öffnungszeiten: Do. + Fr. 10 - 18 Uhr / Sa. 10 - 16 Uhr 

Gastspiele: Django Asül • Michl Müller • Little River EAGLES • 

Big Band Gemünden • Wildes Holz • Eric Clapton • 

Andreas Kümmert mit Band 

Kartenbestellung ONLINE: www.scherenburgfestspiele.de 

Kartentelefon: 0 93 51 – 54 24 

Wallfahrtsmuseum 

Neukirchen b. Hl. Blut 

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Landkreis Cham und der Region Klatovy 

Ausstellung im Rahmen des ETZ-Projektes 

Traditionelle Volkskultur der Regionen Klatovy und Cham 

Zeitgleich wird im Freilichtmuseum Chanovice (CZ) 

die Ausstellung des Projektpartners präsentiert. 

13. Juni bis 

20. Juli 2024 

20 

JAHRE 

Der Vorname 

Die Tür nebenan 

Italienische Nacht 

Ingo Appelt 

Oliver Kraushaar 

Alexander 

Befelein 

www.wallfahrtsmuseum.de 

Alle Termine und mehr Informationen: 

www.altmuehlsee-festspiele.de 


27

WANDERN AUF DEN SPUREN VON SEBASTIAN KNEIPP 

Mark Wellheim 

Im Ortszentrum von Wellheim, mit malerischem 

Blick auf die Burg, befindet 

sich das neue Hand-Kneippbecken. Von 

hier führt ein etwa drei Kilometer langer 

Rundweg hinaus ins Niedermoorgebiet. 

Dort liegt in der Nähe der Auerochsenweide 

ein naturnahes Tretbecken an der 

Schutter, das nicht nur im Sommer wunderbare 

Erfrischung bietet. Entlang des 

Weges erfahren Sie Wissenswertes über 

Sebastian Kneipp. Vom Ortszentrum aus 

biegen Sie links in die Neuburger Straße, 

am Seniorenheim wieder links. Folgen Sie 

dem Feldweg bis zu den Auerochsen, dort 

biegen Sie erneut links ab. Nach dem Tretbecken 

führt Sie der Feldweg links wieder 

zurück nach Wellheim. 

M.Pruis-Obel/Tourismusverein Wellheim 

Das neue Hand-Kneippbecken von Wellheim mit Blick auf die Burg. 

Das Urdonautal rund um Wellheim, über dem die majestätische Burgruine thront, liegt im Naturpark 

Altmühltal zwischen Eichstätt und Neuburg. Es gehört zu den 100 schönsten Geotopen Bayerns und ist 

mit zahlreichen Wanderwegen ein tolles Ausflugsziel für alle Naturliebhaber. Auf dem 

Qualitätswanderweg Urdonautalsteig finden Sie ein ganz besonderes Wandererlebnis mit vielen 

spektakulären Aussichtspunkten sowie Kultur- und Natursehenswürdigkeiten. Ein wahres Eldorado für 

Kletterer sind die Jurakalkmassive des Klettergartens bei Konstein und Aicha mit dem weithin bekannten 

Dohlenfelsen. Der Oberlandsteig darf sich zu Recht als absolutes Highlight unter den Klettersteigen 

bezeichnen. Im kleinen Urdonautalmuseum, das sich im historischen Torbogenhaus befindet, erfahren 

Sie viel Wissenswertes über die Region. Westlich von Wellheim grasen Auerochsen und Wildpferde, die 

insbesondere Kinderaugen zum Strahlen bringen. 

Tourist-Information Wellheim 

Burgstr. 7, 91809 Wellheim 

Tel. 08427 1513 od. 9911-0 

www.wellheim.de 

touristinfo-wellheim@altmuehlnet.de 

Bei Vorlage dieser Marke erhalten Sie 

einmal freien Eintritt ins 

Urdonautalmuseum! 

(gültig bis 30.09.2025) 


LIEDER AM SEE 2024 

27.07.2024 Spalt / Enderndorf 

Vor über 35 Jahren fiel der Startschuss für das Fränkische Seenland. Seither ist eine wertvolle Freizeitlandschaft südlich von Nürnberg 

entstanden. Der große Brombachsee ist das Herzstück im Seenland. Die dortige Freizeitanlage mit dem Strandbad in Spalt-Enderndorf 

am Nordufer bietet nahezu perfekte Voraussetzungen für ein schönes Sommerfestival. Nach dem wachsenden und inzwischen großen 

Erfolg der letzten 12 Jahre feiert das Festival am Samstag, den 27. Juli 2024 seine zwölfte Auflage. 

Unter dem Titel „Lieder am See" gastieren namhafte Künstler, die sich ihren Platz im Rockolymp längst gesichert haben. 

Suzi Quatro, Europe, Manfred Mann’s Earth Band, 

Level 42, Wishbone Ash und Big Country 

versprechen einen unvergesslichen Tag am See. 

Als Gastgeber freuen sich die Stadt Spalt und das Concertbüro Franken einen spannenden Rahmen mit hohem Erlebnis- und Wohlfühlwert 

für dieses Festival zu gestalten. Das Festivalgelände verfügt über einen eigenen Badestrand mit Liegewiese. Nicht fehlen darf ein 

großer fränkischer Biergarten der Spalter Brauerei mit vielfältigen Essensangeboten. Viel gemütlicher Platz, Beachvolleyballfelder und 

gute Sanitäranlagen runden den Veranstaltungsbereich ab. Im direkten Umfeld befinden sich ein familiengeeigneter Hochseilgarten, ein 

Fahrradverleih und die Strandanlage mit Tretbootverleih am Igelsbachsee. 

Ein Highlight ist sicherlich die MS Brombachsee, Europas erster und größter Fahrgast-Trimaran. Er wird 2 x am Strand innerhalb des 

Festivalgeländes anlegen und für die Konzertbesucher eine exklusive Ehrenrunde drehen. Die Fahrkarten sind limitiert und am Eingang 

bei der Kasse zu erwerben. 


29

30 04 | 2024 05 | 2023 33

EINMAL ÖPNV UND ZURÜCK: 

Unterwegs mit Klapprad-Klassiker 

Berlin - Die Regionalbahn fährt in fünf Minuten. 

Am Bahnsteig angekommen, gilt 

es, das Faltrad schnell in sich zusammenzulegen. 

Im fahrbereiten Zustand dürfte 

es zwar wie ein normales Rad ebenfalls 

mit ins Fahrradabteil, doch dann gälte es 

nicht als Gepäckstück. 

Als solches aber bewerten die meisten 

Verkehrsverbünde wie auch die Deutsche 

Bahn Falträder: Sind sie eingeklappt, muss 

kein Fahrradticket gelöst werden. Auch für 

Inhaber eines 49-Euro-Tickets, ie aus dem 

Umland regelmäßig in die Stadt pendeln, 

dürfte das Sparpotenzial interessant sein. 

Vergleichsweise neu am Markt sind Modelle 

von Vello, Bernds oder Tern. Zu den 

modernen Klassikern zählen das Birdy von 

Riese & Müller, das Moulton aus England, 

Modelle von Bike Friday aus Oregon und 

das Brompton aus London, das wir in der 

Version C Line Explore (6 Speed) zu Testzwecken 

ausprobieren. 

Doch eigentlich sei das Bike für Job und 

Freizeit gedacht: für junge Berufspendler, 

die mit Bahn zwischen zwei Orten zum Job 

pendeln, bis zu Ruheständlern, die es im 

Urlaub als Ergänzung zum Caravan, dem 

Wohnwagen oder einem Boot nutzen, sagt 

Jan Brinkmann als Marketingmitarbeiter 

bei Brompton. Zusammengelegt findet es 

im Kofferraum von Autos ebenso Platz wie 

an Bord von Fliegern oder Fähren. 

Die Technik: Um auf Akzeptanz bei Radlerinnen 

und Radlern zu treffen, muss bei 

einem Faltrad vor allem der Faltmechanismus 

überzeugen. Anfänger benötigen 

zunächst länger als die vom Hersteller angegebenen 

20 Sekunden, um die 3-Wege- 

Falttechnik zu bedienen. 

In stressigen Situationen am Bahnsteig 

freut man sich über jeden Hauch hinzugewonnener 

Routine. Der patentierte 

Mechanismus wirkt ausgreift und durchdacht, 

was man nach Jahrzehnten der Verfeinerungen 

auch erwarten darf. Sicher 

wirkt der Rahmenverschluss aus Knebelschraube 

und Alu-Klemmstücken, der an 

Lenkstange und Hauptrohr zum Einsatz 

kommt und sich mit Handkraft sehr fest 

anziehen lässt. 

Interessant ist die Fertigungstiefe des 

Brompton: Kaum ein Teil am Rad stammt 

von Drittherstellern. Ausnahmen sind 

etwa der Sattel oder die Getriebenabe. 

Kette, Bremsgriffe oder Bremssättel lässt 

Brompton speziell herstellen. Der Vorteil: 

Damit sind die rund 1200 Teile, aus denen 

das Bike besteht, gut aufeinander abgestimmt, 

was laut dem britischen Hersteller 

«hohe Qualitätsstandards» ermöglicht. 

Nachteil: Ersatzteile, die bei anderen 

Fahrrädern oft von den Zulieferer-Riesen 

stammen und beim Fachhändler vorrätig 

sind, müssen oft erst bestellt werden. Die 

Montage ist gegenüber Stangenware ungewohnt. 

Deshalb werden Fachhändler 

speziell geschult. 

Der Fahreindruck: «Kling», der Rahmen 

tönt hell, wenn man mit einem Schlüssel 

oder anderen Metallteil dagegen klopft 

- wir haben es mit der Stahlrahmen-Ausführung 

C Line zu tun, die samt Sechsgang-Schaltung 

und Gepäckträger dem 

Original von 1975 am nächsten kommt. 

Seitdem werden am Londoner Stammsitz 

Brompton-Falträder in Handarbeit gebaut. 

Jüngst vermeldete das Unternehmen das 

einmillionste produzierte Exemplar. 

Kein Wunder also, dass sich das Fahren 

erwachsen anfühlt. Von der Konstruktion 

mit den langen Sattel- und Lenkrohren 

und den kleinen 16-Zoll-Rädern könnte 

man eine gewisse Instabilität erwarten. 

Doch nahezu ruhig gleitet das Brompton 

dahin, naturgemäß auch bei höheren Geschwindigkeiten, 

die man mit Pedalkraft 

dank der breit übersetzten Kombination 

aus 3-Gang-Nabe von Sturmey-Archer und 

2-fach-Kettenschaltung spielend erreicht. 

Als nervös, aber auch präzise auf Befehle 

hörend kann man das Lenkverhalten des 

Vorderrades empfinden. Andere würden 

sagen: genau das rechte Maß an Wendigkeit, 

die der Stadtverkehr mitunter fordert. 

Weil die Reifen am Testrad schmal 

sind, muss man a) bei Straßenbahnschienen 

höllisch aufpassen und b) mit recht 

hohem Luftdruck fahren. Das schmälert 

den Abrollkomfort. 

Alle Vor- und Nachteile des Brompton mag 

man vor dem Hintergrund des oft bemühten 

Szenarios bewerten: seinem Einsatz 

in Kombination mit dem ÖPNV. Wie eine 

- zugegeben etwas schwere - Handtasche 

von gut zwölf Kilo lässt sich der Falter einigermaßen 

bequem über Treppen am 

Bahnsteig oder in den Zug schleppen. 

Für längere Strecken zwischen den Gleisen 

oder vom Bahn- zum Busbahnhof lässt 

sich das zusammengeklappte Rad am ausgefahrenen 

Sattelrohr aber auch ziehen 

oder schieben. Komplett zusammengelegt 

findet es etwa unter den Sitzen öffentlicher 

Verkehrsmittel Platz oder lässt sich 

zwischen Sitzbänken unterbringen. 

Weitere Bauteile, Zubehör, Peripherie: 

Erwischt! Ein Lastesel ist das Brompton 

nicht. Der Alu-Gepäckträger am Testrad 

(Aufpreis: 140 Euro), ebenfalls eine passgenaue 

Eigenentwicklung, verträgt bis zu 

zehn Kilo Gewicht - nicht viel. 

Ladung wird mit Gummibändern fixiert, 

alternativ bietet Brompton eine Gepäckträgertasche 

mit Schultergurt. Wer noch 

Lowrider-Taschen im Keller hat, kann 

diese am Trägergestänge ebenfalls einhängen, 

es muss kein originales Brompton-Produkt 

sein. Guten Dienst im Alltag 

leisten die im Serienumfang nicht enthaltenen 

Schutzbleche sowie die batteriebetriebene 

Frontleuchte. 

Der Preis: Die C Line Explore (6 Speed) kostet 

ab 1700 Euro, die dank Titanrahmen 

mit ab 7,45 Kilo besonders leichte T-Line 

schlägt mit mindestens 4750 Euro zu Buche. 

Als Pedelec kostet das Brompton ab 

3495 Euro, wiegt dann aber auch jenseits 

der 15 Kilo. 

Das Fazit: Faltbar, praktisch, gut - der britische 

Faltrad-Klassiker bewährt sich als 

Ergänzung auf alltäglichen Wegen. Das 

System bringt mit sich, dass das Origami-Stahlross 

keine Sänfte ist und die Ladekapazitäten 

trotz findiger Lösungen 

beschränkt sind. Dafür dürfte mancher 

Radler aufatmen, die letzte Meile im Sattel 

statt in einer vollen U-Bahn bestreiten 

zu können. 

dpa 

Foto: Stefan Weißenborn/dpa 

Zusammengelegt hat das Brompton kompakte 

Abmessungen: Das Faltmaß (H x B x T) beträgt: 

58,5 cm x 56,5 cm x 27 cm. 


31

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Textbeiträge geben grundsätzlich die Meinung des Verfassers 

und nicht die der Redaktion wieder. Der Verfasser stellt uns frei 

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Titelbild: IStock 


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CAMPINGSTROM 

Stromversorgung beim Camping 

mit Solarenergie unterstützen 

Wer beim Camping auch Sonnenenergie nutzen will, muss nicht 

gleich in große feste Solar-Installationen auf dem Dach investieren. 

Zudem bieten auch nicht alle Campingfahrzeuge dort dafür 

ausreichend Platz. Mobile Solaranlagen können dann - auch als 

Ergänzung zu einer bereits vorhandenen Anlage - zum Einsatz 

kommen, berichtet der Tüv-Verband. Sie eignen sich auch für den 

Zelturlaub. 

Mobile Module könnten überall hingestellt werden, etwa auf einer 

Wiese. Viele faltbaren Module verfügen über ausklappbare 

Standfüße, damit das Modul senkrecht zur Sonneneinstrahlung 

positioniert werden kann. Das bietet den Vorteil, dass die mobilen 

Einheiten stets flexibel nach dem Lauf der Sonne aufstellbar sind, 

während das Wohnmobil vielleicht gerade im Schatten steht. 

FALTMODULE UND 

SOLARKOFFER SIND IM ANGEBOT 

Grundsätzlich wird zwischen zwei Typen von mobilen Solaranlagen 

unterschieden: Beim sogenannten Solarkoffer handelt es sich 

um zwei Solarmodule, die ein Scharnier kofferähnlich verbindet. 

Laderegler und Anschlusskabel für die Batterie seien zumeist integriert.Faltbare 

Module bestehen zumeist aus einer robusten 

Tasche, wo bis zu drei Solarmodule eingearbeitet sind. Die Tasche 

verfügt über abelanschluss für den Laderegler. Dieser reguliert 

den Stromfluss zwischen den Solarmodulen und den Batterien 

und schützt die Batterien vor Überladung und Tiefentladung. Faltbare 

Solarmodule sparen gegenüber den Koffern Gewicht und 

Platz. Sehr kleine und günstige Faltmodule etwa für Handy und 

Laptop sind laut Tüv-Verband schon für 60 Euro zu haben. Mobile 

Systeme für Wohnmobile inklusive Zubehör starten demnach 

bei etwa 900 Euro. Damit könnten dann auch Geräte wie etwa 

ein Kühlschrank laufen. Beim Kauf rät der Tüv-Verband, auf CE- 

Kennzeichnungen und Prüfsiegel wie etwa in GS-Zeichen zu achten. 

 

dpa 


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Module. 

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MEHR ALS EIN MUSEUM: 

DAS LUDWIG ERHARD ZENTRUM 

Das LEZ beherbergt neben der 

Dauerausstellung eine Fläche für 

Sonderausstellungen, einen Lernsupermarkt 

für Kinder und einen 

großzügigen Veranstaltungsbereich. 

Das Ludwig Erhard Zentrum (LEZ) in Fürth ist ein deutschlandweit 

einzigartiges Ausstellungs-, Dokumentations-, Begegnungs- und Forschungszentrum. 

Es lädt ein, Ludwig Erhard kennenzulernen, Zeitgeschichte 

zu entdecken und Soziale Marktwirtschaft zu erleben. 

Herzstück ist die 1.400 Quadratmeter 

große Dauerausstellung, 

die anhand von Originalobjekten, 

Inszenierungen und Medienstationen 

Geschichte spannend 

und modern präsentiert. Sie beginnt 

im Geburtshaus in der ehemaligen 

Wohnung der Erhards, 

wird im Neubau weitergeführt 

und endet dort in einem interaktiven 

digitalen Zukunftsraum. 

Ausgehend von der Biografie Ludwig 

Erhards verwebt die Schau 

mehrere Erzählstränge: Personen- 

und Familiengeschichte, 

Zeitgeschichte und Wirtschaftsgeschichte 

über eine Zeitspanne 

vom Ende des 19. Jahrhunderts 

bis zur Gegenwart. 

Spielspaß im Lernsupermarkt 

In „Ludwigs kleiner Welt“ können 

Vor- und Grundschulkinder 

Kaufen und Verkaufen üben wie 

in einem richtigen Supermarkt 

und spielerisch und praxisnah 

grundlegende wirtschaftliche 

Zusammenhänge lernen. 

Café mit Retro-Charme 

Nach dem Rundgang lädt das 

Museumscafé „Luise“ zur Stärkung 

und Erholung ein. Am 

historischen Ort, im ehemaligen 

Textilgeschäft der Familie 

Erhard, werden im stimmungsvollen 

Retro-Ambiente Kaffeespezialitäten, 

kleine Speisen 

und feine Kuchen serviert. 

Ludwig Erhard Zentrum 

Ludwig-Erhard-Straße 1 

90762 Fürth 

Di bis Fr 9–18 Uhr 

Sa, So, Feiertage 10–18 Uhr 

Letzter Do/Monat 9–21 Uhr 

www.ludwig-erhard-zentrum.de 

Bewegende Familiengeschichte 

Noch bis Ende 2024 erinnert 

das Ludwig Erhard Zentrum mit 

der großen Sonderausstellung 

„Henry – World Influencer No. 1. 

Die Geschichte der Familie Kissinger 

aus Fürth“ an den vor 100 

Jahren in Fürth geborenen, ehemaligen 

amerikanischen Außenminister 

und Friedensnobelpreisträger 

Henry Kissinger, der 

im November 2023 verstarb. 

Auf rund 120 Quadratmetern 

zeichnet die Schau den Weg der 

Kissingers seit Beginn des 20. 

Jahrhunderts nach und stellt 

ihre Fürther Wurzeln sowie ihr 

bewegendes Schicksal in den 

Mittelpunkt. 


Natürlich so schee - in der 

Gartenschau 

Stadt 

Wassertrüdingen 

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in der Rad- und Wanderregion am Fuße des Hesselberg 

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beim Blick in den Veranstaltungskalender 

Veranstaltungshighlights 2024: 

05.05.: Kunsthandwerkermarkt | 24.-27.05.: Heimat- & Volksfest 

27.-30.06.: Afrika-Karibik-Festival | 20. & 21.07.: Thailandfest 

18.08.: Familientag | 07.09: Mud Masters 

07. & 08.09.: Altstadtgenussmarkt & Straßenmusik 

Stadtmarketing & Tourismus Wassertrüdingen 

www.wassertruedingen.de 

Tel. 09832/6822-45 

www.waldstrandbadwindsbach.de 

Badespaß für Groß und Klein 

im Waldstrandbad Windsbach 

Dienstag - Sonntag 9.00 - 20.00 Uhr 

Retzendorf 22, 91575 Windsbach 


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40 04 | 2024

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