familie&co 04/2024

familie&gesundheit
Richtig Hände waschen
Die Reinigung der Hände ist vor allem nach
dem Toilettengang und vor dem Essen
notwendig, sagt Hautarzt Dr. Jens Tesmann
– und natürlich immer dann, wenn Hände
stark verschmutzt sind, z. B. nach dem
Draußenspielen. „Echte“ Seife sollte dafür
aber nicht benutzt werden: „Besser geeignet
ist ein pH-neutrales Waschgel aus dem
Spender.“ Von Produkten, die zusätzlich
eine antibakterielle Wirkung haben, rät der
Dermatologe ab: „Solche Präparate zerstören
auch die ,guten Bakterien‘, die eine
Schutzbesiedelung der Haut darstellen.
Studien haben gezeigt, dass eine weitgehend
keimfreie Umgebung bei Kindern sogar
zu einer Steigerung des Allergierisikos führt.“
Schutz &
sanfte Pflege
Eine gute Pflege der Haut ist bei Kita- wie
Schulkindern gleichermaßen wichtig. Sie
jeden Tag von Kopf bis Fuß einzucremen,
sei dafür aber nicht nötig, sagt Hautarzt Dr.
Tesmann. Bei großer Wärme könne dies sogar zu
einem Hitzestau führen, weil der Fettfilm die Haut
am Schwitzen hindere. Er empfiehlt, nach dem Duschen
oder Baden ein mildes Öl auf der feuchten
Kinderhaut zu verteilen. Bei Vollbädern kann
das Öl auch ins Wasser gegeben werden.
Gesicht und Hände sollten, vor allem in
der kalten Jahreszeit, täglich eingecremt
werden, um die Haut vor
Austrocknung zu schützen.
Zahnreinigung
„Beim Zähneputzen erzählt Papa
mir abends immer von Dinosauriern“
Morgens und abends Zähne
putzen – dies sollte ab 2 Jahren
tägliche Routine sein; bis zum
Grundschulalter sollten Eltern
nachputzen. Zahnärzte raten zur
KAI-Methode, bei der zuerst die
Kauflächen, dann die Außenund
zuletzt die Innenseiten der
Zähne gesäubert werden. Der
Fluoridgehalt der Zahncreme
sollte dem Alter des Kindes angepasst
sein! Alternativ kann
auch Creme mit dem Wirkstoff
Hydroxylapatit verwendet werden,
z. B. Kinder Karex
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