Inspiration Nr 02- 2024
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Expert Wanderrucksäcke<br />
Kontaktrücken oder Netzrücken? Ein<br />
Rucksack mit Kontaktrücken liegt eng am<br />
Körper an. Das bringt die Rucksacklast<br />
nah an den Körperschwerpunkt und<br />
erleichtert die Gleichgewichtskontrolle,<br />
weshalb er bei technisch anspruchsvolleren<br />
Touren die erste Wahl ist. Nachteilig<br />
ist die Belüftung. Bei einem Netzrücken<br />
sorgt ein Freiraum zwischen Rücken und<br />
Rucksack für bessere Luftzirkulation.<br />
Dazu kommen einige Mischformen – am<br />
besten in der Filiale ausprobieren.<br />
Kontaktrücken oder Netzrücken?<br />
verbreitet. Die Ventilation ist bei diesen<br />
Rucksäcken zwar schlechter, aber sie eignen<br />
sich für den Einsatz in schwierigem<br />
Gelände und sind durch ihre gerade Rückenform<br />
leichter zu packen. Hersteller<br />
haben auch für diese Form Belüftungsmöglichkeiten<br />
entwickelt, zum Beispiel<br />
durch gepolsterte Bahnen, den Einsatz<br />
von Meshgewebe oder durch die Polsterung<br />
mit Leerzellen. «Rucksäcke ab 50 Liter<br />
haben in der Regel nur noch Kontaktrücken»,<br />
sagt Lukas Imhof.<br />
Hochvolumige Rucksäcke ab 40 oder<br />
50 Liter haben noch ein anderes Feature,<br />
das die Kaufentscheidung beeinflusst: die<br />
Rückenlänge. Bei kleinen Rucksäcken gibt<br />
es meist zwei Rückenlängen, eine normale<br />
Variante und eine Short-Variante,<br />
die die Bedürfnisse von «90 Prozent und<br />
mehr unserer Kundinnen und Kunden<br />
abdecken», sagt Imhof. Bei grösseren<br />
Modellen lohnt es sich, die perfekte Rückenlänge<br />
zu wählen, die man entweder<br />
über ein Stufensystem oder eine Schiene<br />
verstellen kann. «Die falsche Rückenlänge<br />
versaut einem die Tour, weil sich<br />
das auf die Physiologie und den ganzen<br />
Bewegungsablauf negativ auswirkt»,<br />
sagt Bächli-Experte Imhof und gibt ein<br />
Beispiel: Ein Ehepaar wünscht Beratung<br />
für einen Trekkingrucksack. Sie planen<br />
ein einwöchiges Trekking durch den Sarek-Nationalpark<br />
in Schweden, bei dem<br />
sie ihre komplette Ausrüstung inklusive<br />
Verpflegung selbst tragen müssen und<br />
autark unterwegs sind. Das bedeutet, sie<br />
haben ein Zelt dabei, das etwa zwei Kilogramm<br />
wiegt, einen Kocher, Brennmittel,<br />
Proviant, Wechselkleidung, Schlafsäcke<br />
und Isomatten. Diese ganze Ausrüstung<br />
muss getragen werden. Lukas Imhof rät<br />
in diesem Fall zu einem 70- bis 80-Liter-Rucksack.<br />
Marken wie Gregory, Bach<br />
und Osprey haben in diesem Bereich komfortable<br />
Modelle im Sortiment.<br />
Wo man Gewicht sparen kann<br />
Neben dem Volumen und der passenden<br />
Rückenlänge ist auch ein leistungsfähiges<br />
Tragesystem wichtig, das mit guten<br />
Hüftflossen beginnt. Ein Grossteil des<br />
Rucksackgewichts tragen beim Wandern<br />
nämlich die Hüften. Zusätzlich spielen<br />
Lastenkontrollriemen eine wichtige Rolle,<br />
um die Last mal näher am Körperschwerpunkt<br />
oder mal weiter weg tragen zu können.<br />
Speziell in schwierigerem Gelände<br />
sollte das Gewicht näher am Körper liegen,<br />
um eine Balance beim Gehen herzustellen<br />
und die Lasten effizient kontrollieren<br />
zu können. Darauf kann man auch mit<br />
dem richtigen Packen einwirken. Leichte<br />
Dinge gehören ganz unten in den Rucksack,<br />
die Daunenjacke und den Schlafsack<br />
stopft man als Erstes hinein. Auf Höhe der<br />
Schulterblätter werden die schweren Sachen<br />
transportiert, also technische Ausrüstung,<br />
Kocher, Gas, Wasserflaschen und<br />
Hygieneartikel.<br />
Wie in so vielen Berg- und Outdoorsportbereichen<br />
ist auch im Trekkingbereich<br />
der Ultraleicht-Trend nach wie vor<br />
stark im Kommen, sagt Ausrüstungsspezialist<br />
Lukas Imhof, «das ist in allen Kategorien<br />
spürbar». Der Trend kommt aus den<br />
USA vom Thru-Hiking, also dem wochen-,<br />
teils monatelangen Backpacking auf den<br />
bekannten grossen US-Fernwanderwegen<br />
Pacific Crest Trail, Appalachian Trail<br />
und Continental Divide. «Leute, die diese<br />
Trails machen, sind Gewichtsfetischisten»,<br />
sagt Imhof. Dieses Mindset beginnt<br />
aber nicht erst bei der Wahl der richtigen<br />
Ausrüstung, sondern bei der Frage, auf<br />
was man alles verzichten kann. Als Lukas<br />
Imhof vor 25 Jahren einige Monate autark<br />
in Alaska unterwegs war, legte er vor seinem<br />
Aufbruch alles aus, was er mitnehmen<br />
wollte und fragte sich: Was brauche<br />
«Die falsche Rückenlänge<br />
eines Rucksacks versaut<br />
einem die Tour, weil sich<br />
das auf die Physiologie und<br />
den ganzen Bewegungsablauf<br />
negativ auswirkt.»<br />
Lukas Imhof<br />
Einkaufsleiter<br />
ich wirklich? Das empfiehlt er jedem. Nur<br />
an sicherheitsrelevanter Ausrüstung wie<br />
Wetterschutz und Erste-Hilfe-Set sollte<br />
man nicht sparen.<br />
Auch beim Rucksack haben die spezialisierten<br />
Hersteller, wie etwa Hyperlite<br />
Mountain Gear, das Gewicht optimiert.<br />
«Dabei läuft es auf ein Material hinaus:<br />
Dyneema», sagt Imhof. Hinter dem Markennamen<br />
verbirgt sich ein Material, das bei<br />
minimalem Gewicht eine sehr hohe Strapazierfähigkeit<br />
und Reissfestigkeit bietet.<br />
Die hochtechnischen Ultraleichtmaterialien<br />
lassen sich nicht einfärben, deswegen<br />
sind Dyneema-Rucksäcke meist schwarz<br />
oder weiss. Die puristischen Rucksäcke<br />
bestehen oft aus einem Packsack mit<br />
Rolltopverschluss, haben meist keine oder<br />
nur wenige Befestigungsschlaufen und<br />
kommen mit simplen Tragesystemen und<br />
fixen Rückenlängen aus. Die Schweizer<br />
Marke Exped trägt mit ihrer Produktlinie<br />
Lightning dem Ultraleicht-Trend Rechnung,<br />
spart aber zum Beispiel beim Tragesystem<br />
nicht am Komfort, sodass die<br />
Rucksäcke nicht wie Konkurrenzprodukte<br />
unter 1000 Gramm wiegen.<br />
Beim Thema Nachhaltigkeit setzen<br />
die Hersteller, wie auch in anderen Bereichen<br />
der Outdoorindustrie, auf alternative<br />
Imprägnierungen anstatt des umweltschädlichen<br />
PFC und auf wiederverwertete<br />
Materialien, zum Beispiel aus PET-<br />
Leichter Langläufer<br />
Separates Bodenfach, elastische Seitentaschen,<br />
Zusatzvolumen, abnehmbares<br />
Deckelfach, verstellbare Rückenlänge, satte<br />
Polsterung: Unverkennbar ist der Aircontact<br />
Lite 45+10 SL von Deuter als Rucksack<br />
für lange Wander- und Trekkingtouren<br />
konzipiert. Zentral ist dabei das Rückensystem<br />
aus Alurahmen und offenporigem<br />
Funktionsschaum, das den Schwerpunkt<br />
nah am Körper hält, durch Pumpeffekte bei<br />
jeder Bewegung aber auch gut belüftet ist.<br />
Die SL-Variante ist mit kürzerem Rücken,<br />
schmäleren Schulterträgern und konischen<br />
Hüftflossen an die weibliche Anatomie angepasst.<br />
Unterfächer für Wertsachen und<br />
Nasswäsche, eine Hüftgurttasche und<br />
diverse Befestigungsoptionen für Helm,<br />
Stöcke oder Pickel machen die Ausstattung<br />
komplett – und das bei einem verblüffend<br />
niedrigen Leergewicht.<br />
AIRCONTACT LITE 45+10 SL<br />
DEUTER<br />
Gewicht: 1540 g<br />
CHF 199.–<br />
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