Inspiration Nr 02- 2024

Expert Wanderrucksäcke
Kontaktrücken oder Netzrücken? Ein
Rucksack mit Kontaktrücken liegt eng am
Körper an. Das bringt die Rucksacklast
nah an den Körperschwerpunkt und
erleichtert die Gleichgewichtskontrolle,
weshalb er bei technisch anspruchsvolleren
Touren die erste Wahl ist. Nachteilig
ist die Belüftung. Bei einem Netzrücken
sorgt ein Freiraum zwischen Rücken und
Rucksack für bessere Luftzirkulation.
Dazu kommen einige Mischformen – am
besten in der Filiale ausprobieren.
Kontaktrücken oder Netzrücken?
verbreitet. Die Ventilation ist bei diesen
Rucksäcken zwar schlechter, aber sie eignen
sich für den Einsatz in schwierigem
Gelände und sind durch ihre gerade Rückenform
leichter zu packen. Hersteller
haben auch für diese Form Belüftungsmöglichkeiten
entwickelt, zum Beispiel
durch gepolsterte Bahnen, den Einsatz
von Meshgewebe oder durch die Polsterung
mit Leerzellen. «Rucksäcke ab 50 Liter
haben in der Regel nur noch Kontaktrücken»,
sagt Lukas Imhof.
Hochvolumige Rucksäcke ab 40 oder
50 Liter haben noch ein anderes Feature,
das die Kaufentscheidung beeinflusst: die
Rückenlänge. Bei kleinen Rucksäcken gibt
es meist zwei Rückenlängen, eine normale
Variante und eine Short-Variante,
die die Bedürfnisse von «90 Prozent und
mehr unserer Kundinnen und Kunden
abdecken», sagt Imhof. Bei grösseren
Modellen lohnt es sich, die perfekte Rückenlänge
zu wählen, die man entweder
über ein Stufensystem oder eine Schiene
verstellen kann. «Die falsche Rückenlänge
versaut einem die Tour, weil sich
das auf die Physiologie und den ganzen
Bewegungsablauf negativ auswirkt»,
sagt Bächli-Experte Imhof und gibt ein
Beispiel: Ein Ehepaar wünscht Beratung
für einen Trekkingrucksack. Sie planen
ein einwöchiges Trekking durch den Sarek-Nationalpark
in Schweden, bei dem
sie ihre komplette Ausrüstung inklusive
Verpflegung selbst tragen müssen und
autark unterwegs sind. Das bedeutet, sie
haben ein Zelt dabei, das etwa zwei Kilogramm
wiegt, einen Kocher, Brennmittel,
Proviant, Wechselkleidung, Schlafsäcke
und Isomatten. Diese ganze Ausrüstung
muss getragen werden. Lukas Imhof rät
in diesem Fall zu einem 70- bis 80-Liter-Rucksack.
Marken wie Gregory, Bach
und Osprey haben in diesem Bereich komfortable
Modelle im Sortiment.
Wo man Gewicht sparen kann
Neben dem Volumen und der passenden
Rückenlänge ist auch ein leistungsfähiges
Tragesystem wichtig, das mit guten
Hüftflossen beginnt. Ein Grossteil des
Rucksackgewichts tragen beim Wandern
nämlich die Hüften. Zusätzlich spielen
Lastenkontrollriemen eine wichtige Rolle,
um die Last mal näher am Körperschwerpunkt
oder mal weiter weg tragen zu können.
Speziell in schwierigerem Gelände
sollte das Gewicht näher am Körper liegen,
um eine Balance beim Gehen herzustellen
und die Lasten effizient kontrollieren
zu können. Darauf kann man auch mit
dem richtigen Packen einwirken. Leichte
Dinge gehören ganz unten in den Rucksack,
die Daunenjacke und den Schlafsack
stopft man als Erstes hinein. Auf Höhe der
Schulterblätter werden die schweren Sachen
transportiert, also technische Ausrüstung,
Kocher, Gas, Wasserflaschen und
Hygieneartikel.
Wie in so vielen Berg- und Outdoorsportbereichen
ist auch im Trekkingbereich
der Ultraleicht-Trend nach wie vor
stark im Kommen, sagt Ausrüstungsspezialist
Lukas Imhof, «das ist in allen Kategorien
spürbar». Der Trend kommt aus den
USA vom Thru-Hiking, also dem wochen-,
teils monatelangen Backpacking auf den
bekannten grossen US-Fernwanderwegen
Pacific Crest Trail, Appalachian Trail
und Continental Divide. «Leute, die diese
Trails machen, sind Gewichtsfetischisten»,
sagt Imhof. Dieses Mindset beginnt
aber nicht erst bei der Wahl der richtigen
Ausrüstung, sondern bei der Frage, auf
was man alles verzichten kann. Als Lukas
Imhof vor 25 Jahren einige Monate autark
in Alaska unterwegs war, legte er vor seinem
Aufbruch alles aus, was er mitnehmen
wollte und fragte sich: Was brauche
«Die falsche Rückenlänge
eines Rucksacks versaut
einem die Tour, weil sich
das auf die Physiologie und
den ganzen Bewegungsablauf
negativ auswirkt.»
Lukas Imhof
Einkaufsleiter
ich wirklich? Das empfiehlt er jedem. Nur
an sicherheitsrelevanter Ausrüstung wie
Wetterschutz und Erste-Hilfe-Set sollte
man nicht sparen.
Auch beim Rucksack haben die spezialisierten
Hersteller, wie etwa Hyperlite
Mountain Gear, das Gewicht optimiert.
«Dabei läuft es auf ein Material hinaus:
Dyneema», sagt Imhof. Hinter dem Markennamen
verbirgt sich ein Material, das bei
minimalem Gewicht eine sehr hohe Strapazierfähigkeit
und Reissfestigkeit bietet.
Die hochtechnischen Ultraleichtmaterialien
lassen sich nicht einfärben, deswegen
sind Dyneema-Rucksäcke meist schwarz
oder weiss. Die puristischen Rucksäcke
bestehen oft aus einem Packsack mit
Rolltopverschluss, haben meist keine oder
nur wenige Befestigungsschlaufen und
kommen mit simplen Tragesystemen und
fixen Rückenlängen aus. Die Schweizer
Marke Exped trägt mit ihrer Produktlinie
Lightning dem Ultraleicht-Trend Rechnung,
spart aber zum Beispiel beim Tragesystem
nicht am Komfort, sodass die
Rucksäcke nicht wie Konkurrenzprodukte
unter 1000 Gramm wiegen.
Beim Thema Nachhaltigkeit setzen
die Hersteller, wie auch in anderen Bereichen
der Outdoorindustrie, auf alternative
Imprägnierungen anstatt des umweltschädlichen
PFC und auf wiederverwertete
Materialien, zum Beispiel aus PET-
Leichter Langläufer
Separates Bodenfach, elastische Seitentaschen,
Zusatzvolumen, abnehmbares
Deckelfach, verstellbare Rückenlänge, satte
Polsterung: Unverkennbar ist der Aircontact
Lite 45+10 SL von Deuter als Rucksack
für lange Wander- und Trekkingtouren
konzipiert. Zentral ist dabei das Rückensystem
aus Alurahmen und offenporigem
Funktionsschaum, das den Schwerpunkt
nah am Körper hält, durch Pumpeffekte bei
jeder Bewegung aber auch gut belüftet ist.
Die SL-Variante ist mit kürzerem Rücken,
schmäleren Schulterträgern und konischen
Hüftflossen an die weibliche Anatomie angepasst.
Unterfächer für Wertsachen und
Nasswäsche, eine Hüftgurttasche und
diverse Befestigungsoptionen für Helm,
Stöcke oder Pickel machen die Ausstattung
komplett – und das bei einem verblüffend
niedrigen Leergewicht.
AIRCONTACT LITE 45+10 SL
DEUTER
Gewicht: 1540 g
CHF 199.–
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