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FAMILIENLEBEN BUCHTIPPS FÜR ELTERN CHILL MAL! PUBERTÄT – WENN ERZIEHEN NICHT MEHR GEHT WOMAN ON FIRE Was tun, wenn mein:e Teenager:in nicht mehr duschen möchte? Wann ist mein:e Teenager:in bildschirmsüchtig? Was kann oder sollte ich unternehmen, wenn das Teeniezimmer voller Müll ist? Alles Fragen, die uns Eltern mit älteren Kindern bewegen. Matthias Jung gibt kurze Antworten über die sozialen Medien und längere über seine Bücher. Der Autor und Familien- und Pubertätscoach tourt auch gerne durch Deutschland, um live on stage über Themen zu sprechen, die unser Elternleben bestimmen (werden) – oft auch mit einem sympathischen Augenzwinkern. Allein sein letzter Buchtitel bringt Leser:innen bzw. Betroffene zum Schmunzeln:. „Chill mal! Am Ende der Geduld ist noch viel Pubertät übrig“ sagt eigentlich schon alles. Was uns an dem Autoren gefällt, ist, dass er die Dinge mit Leichtigkeit betrachtet – vielleicht der einzige Weg für uns Eltern, diese Zeit zu (üb)erleben. Auch auf Jungs YouTube-Kanal kann man sich einige Themen zu Gemüte führen. Gerade wenn man oder frau wieder eine Krise hat, weil das Teeniekind ein Teeniekind ist. Was uns auch gefällt: sein Blick auf die Jugend – entspannt, humorvoll und mit jeder Menge Toleranz und auch viel Akzeptanz. [ge] Info: 16,95 Euro, Edelbooks Die Koryphäe Jesper Juul hat zu Lebzeiten (glücklicherweise) ein Buch über Teenager in der Pubertät geschrieben – einen alltagsnahen Ratgeber, den wir von Herzen empfehlen. Auch wenn das Buch bereits 2010 erschienen ist, also 13 Jahre alt ist, hat es an Aktualität nichts verloren. Manche Dinge ändern sich halt nie. Juul, Lehrer, Familientherapeut, Konfliktberater und Autor, gibt in diesem Bestseller Antworten auf brennende Elternfragen und zeigt, dass es auch anders und fernab von Strafen geht. Kommunikation und Beziehung sind gefragt. Und das gefällt uns an Juul besonders – die Beziehungsarbeit. Es geht immer um das (Wieder-)Herstellen von Empathie, Vertrauen und Glaubwürdigkeit. Die Lösungsansätze in dem Buch wurden gemeinsam mit Eltern und Jugendlichen erarbeitet und erprobt, alles sehr praxisnah. Sie geben Orientierung, die wirklich weiterhelfen kann. Juul richtet den Blick aber nicht nur auf die Kinder oder Jugendlichen, sondern auch milde auf die manchmal wirklich hilflosen Eltern. Die erste Hälfte des Buches besteht aus Fragen von Eltern und Antworten von Juul. Die zweite Hälfte erzählt von Zusammentreffen von Familien und Konfliktlösungssuche zwischen Juul und den Eltern. Diese Gespräche, die tatsächlich während eines Seminars stattfanden, wurden aufgezeichnet und in diesem Buch festgehalten. [ge] Info: 12 Euro, Kösel Verlag Ab Anfang vierzig schleichen sich die ersten hormonellen Schwankungen an, mal eher sachte, mal recht heftig. Häufig werden die Beschwerden, wie Muskelund Gelenkschmerzen, Schlaflosigkeit, Inkontinenz, Depressionen oder auch Herzrhythmusstörungen, aber nicht mit einem Hormonmangel in Verbindung gebracht. Weder von den Frauen selber noch von ihren Gynäkolog:innen, denn sie alle wissen viel zu wenig über die „Pubertät 2.0“. Frauenärzt:innen lernen im Studium erstaunlicherweise kaum etwas über die Wechseljahre und müssen sich auf eigene Faust zum Thema weiterbilden. Die ärztlichen Beratungen können aber nicht mit den Krankenkassen abgerechnet werden und somit bleiben sie wirtschaftlich unattraktiv. In dem herausragend recherchierten Handbuch „Woman on Fire – Alles über die fabelhaften Wechseljahre“ nimmt Dr. med. Sheila de Liz ihre Leser:innen mit auf eine Reise durch die verschiedenen Etappen der Wechseljahre und liefert das nötige Wissen, um auf dem Weg in die zweite Lebenshälfte gesund, aktiv und „on fire“ zu bleiben. Sie definiert anschaulich wie unterhaltsam, was Frauen tun können, damit ihre Akkus stets voll sind. Auch ihr 2022 erschienenes Buch „Girl on Fire – Alles über die ‚fabelhafte‘ Pubertät“ wurde umgehend zum Bestseller. [sh] Info: 16 Euro, Rowohlt Verlag 12 KÄNGURUplus 04/24
AUSBILDUNG ODER STUDIUM? So hilft die Berufsberatung der Agentur für Arbeit Köln Was soll ich später einmal werden? Welcher Beruf passt zu mir und macht mir Spaß? Was kann ich in diesem oder jenem Beruf verdienen? Wie stelle ich mich gut für meine berufliche Zukunft auf? Was ist für eine erfolgreiche Bewerbung wichtig? In all diesen Fragen helfen die Berufsberaterinnen und Berufsberater weiter und unterstützen bei der persönlichen Berufswegplanung. Ein Termin bei der Berufsberatung kann jetzt online vereinbart werden: https://www.arbeitsagentur.de/vor-ort/koeln/ausbildungund-studium/infos-berufsberatung Es kann gewählt werden zwischen einer persönlichen oder einer telefonischen Beratung sowie einer Beratung per Video –bequem von zuhause aus und trotzdem Face-to-Face. Die Arbeitsagentur hat zusätzlich ein umfangreiches Online-Angebot, das bequem von zuhause genutzt werden kann: Planet-beruf.de Hier findest du Videos, Podcasts, Interviews und vieles mehr rund um die Berufswahl. Erfahre alles zur Bewerbung und dazu, wie es nach der Schule weitergeht: planet-beruf.de Check-U Finde mithilfe von Check-U die passende Ausbildung zu deinen Stärken und Interessen: check-u.de BERUFENET Du möchtest mehr über Berufe wissen? Im BERUFENET erfährst du, wie die Ausbildung dazu aufgebaut ist und was die Aufgaben sind. Zu jedem Beruf gibt es Bilder und einen Steckbrief: berufenet.arbeitsagentur.de BERUFE.TV Im Filmportal BERUFE.TV gibt es Videos rund um die Berufswahl, zu Berufsfeldern und einzelnen Berufen. Verschaffe dir damit einen ersten Einblick in den Berufsalltag: www.berufe.tv PS: Auch die Agentur für Arbeit bietet Ausbildungen als Fachangestellte/-r für Arbeitsmarktdienstleistungen sowie ein duales Studium im Bereich Arbeitsmarkt, Management oder Beratung für Bildung, Beruf und Beschäftigung an. Nähere Informationen unter www.arbeitsagentur.de/karriere. Mach Köln frischer und starte jetzt Deine Ausbildung oder Dein duales Studium bei der Stadt Köln! AUFGEPASST! Für den Ausbildungsstart am 01.09.2024 suchen wir noch Dich! Verwaltungsberuf K Duales Studium zum*zur Bachelor of Laws (auch in Teilzeit möglich) oder Bachelor of Arts (beides auch im Angestelltenverhältnis möglich) IT-Beruf K Duales Studium der Verwaltungsinformatik Hiermit kannst du uns z. B. bei der umfassenden Digitalisierung und der Weiterentwicklung einer modernen Verwaltung unterstützen. Bei uns kannst du deine Stärken optimal einsetzen! In beiden Bereichen lernst du dual, mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Theorie und Praxis. Deine Vorteile bei der Stadt Köln: K praxisnahe Ausbildung oder berufsorientiertes Studium K geschultes und kompetentes Ausbildungsteam K bestmögliche Betreuung während deiner Ausbildung K sehr gute Karriere- und Entwicklungschancen K attraktive Ausbildungsvergütung K Übernahme deiner Studiengebühren K ausgewogene Work-Life-Balance K kostenlose Sportangebote K Studienfahrten und Praktika im Ausland Nutz deine Chance und werde Teil unseres Teams! Wir haben dein Interesse geweckt? Informier dich unter: www.stadt-koeln.de/ausbildung mach-köln.de Stadt Köln – Ausbildungsleitung Ausbildungsleitung11@stadt-koeln.de 0221 221-33333 @stadtkoeln_ausbildung 11_Ausbildung Duales Studium_175x127_04-2024_känguru+.indd 1 07.03.24 15:02 KÄNGURUplus 04/24 13
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