Unsere Heimat - sportlich hoch hinaus

AUSGABE 23 | MÄRZ 2024 

Spor tlich hoch hinaus!

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Ser vus 

Liebe Leserschaft, 

„Es lebe der Sport. Er ist gesund und macht uns hoard. 

Er gibt uns Kraft, er gibt uns Schwung. Er ist beliebt 

bei oid und jung“, sang schon Rainhard Fendrich. 

Unter dem Motto „Es lebe der Sport“ wollen wir 

Sie mitnehmen auf eine text- und bildbasierte Reise 

durch die Welt des Sports und das ganz gemütlich 

von der heimischen Couch aus. 

Im vorliegenden Heft berichten wir anlässlich der 

Fußballeuropameisterschaft 2024 in Deutschland 

über den Fanclub Bavaria Oberland. Doch wollen 

wir gleichzeitig auch einen Einblick in den Sport 

nebst König Fußball geben. Beispielsweise in paralympische 

Sportdisziplinen. Hier sprechen wir mit 

Georg Kreiter, seines Zeichens Monoskifahrer im 

Team Deutschland Paralympics. Wir nehmen Sie mit 

hoch hinaus über die Berge und geben einen Einblick 

ins Gleitschirmfliegen mit Hagen Mühlich von 

der Gleitschirmschule Fliegerherz. Und wir blicken 

auf die Wander- und Radstrecken in unserer Heimat, 

dem Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen. 

Doch was wäre der Sport ohne unsere Vereine, die 

Jugendförderung und die Ehrenamtlichen. So ist 

eine vielfältige Sportlandschaft in Deutschland 

überhaupt erst möglich. Und darüber hinaus gibt es 

im Sport immer mehr Veranstaltungen, die für alle 

zugänglich sind - wie beispielsweise den Firmenlauf 

2024. Noch nie gehört? Wir haben hier die besten 

Infos verpackt. Wir möchten auch die harten Seiten 

des Sports beleuchten und setzen uns unter anderem 

mit Rehasport nach Verletzungen oder dem 

Wiedereinstieg nach Schwangerschaft auseinander. 

Zu guter Letzt gibt es in den meisten Disziplinen 

Preise zu gewinnen. Wir nehmen Sie mit in die Welt 

einer besonderen Auszeichnung: Sterne des Sports 

von der Volksbank Raiffeisenbank. Eine Auszeichnung 

für besonderes gesellschaftliches Engagement. 

Viel Spaß beim Lesen, eine gute Motivation danach, 

um die Couch zu verlassen, und allzeit verletzungsfreien 

Sport. 

Andreas Burger, 

im Namen der gesamten Redaktion 

Fotos: PantherMedia/Gerhard Niessner 

3

Direkt bei uns im Haus 

HU/AU Service 

Dienstag I Mittwoch I Donnerstag 

Inhalt 

6 Fliegerherz 

10 Sportvereine im Porträt 

16 Sterne des Sports 

20 Buchtipp 

21 Camping Demmelhof 

22 Genusstour durch die Region 

24 Fanclub Bavaria Oberland 

6 

Spor tlich hoch hinaus! 

20 33 42 

28 Rehasport 

33 Georg Kreiter im Porträt 

36 Hightech für modebewusste Radler 

37 Alpenland Firmenlauf 

38 Rückbildungsgymnastik 

42 Wolfgang Sacher im Porträt 

46 Unterwegs in Bilderbuchlandschaften 

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Durchführung durch amtlich 

anerkannte Überwachungsorganisation 

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(Abgasuntersuchung) 2 

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IMPRESSUM 

ist eine Sonderveröffentlichung des 

Isar-Loisachboten & Geretsrieder 

Merkurs sowie des Tölzer Kuriers 

VERLAG: 

Zeitungsverlag Oberbayern 

GmbH & Co. KG 

Pfaffenrieder Straße 9 

82515 Wolfratshausen 

VERANTWORTLICH 

FÜR DEN INHALT: 

Stefan Hampel 

REDAKTION: 

Heidi Siefert, Wolfgang Tutsch, 

Patrick Staar, Dominik Stallein, 

Andreas Burger, 

Natalie Decker 

MEDIAABTEILUNG: 

Florian Wessel (verantwortlich) 

Sonja Essensdorfer 

Alexander Niestroj 

Michaela Fuchs 

Melanie Scheichl 

Denise Guthke 

Selma Delic 

Annemarie Schreiber-Rencsik 

GESTALTUNG: 

Steffi Junghans, 

PMS GmbH, Penzberg 

FOTOS: 

PantherMedia, Wolfgang Tutsch, 

Patrick Staar, Dietmar Denger 

Andreas Burger, Natalie Decker, 

Leonie Lorenz, Frank Neulichedl 

TITELFOTO: 

Andreas Burger 

DRUCK: 

Mayr Miesbach GmbH 

KONTAKT ZU REDAKTION 

UND VERMARKTUNG: 

Isar-Loisachbote & 

Geretsrieder Merkur 

Pfaffenrieder Str. 9 

82515 Wolfratshausen 

Tel. 08171/269-219 

wolfratshausen@merkurtz.media 

www.isar-loisachbote.de 

Tölzer Kurier 

Marktstraße 1 • 83646 Bad Tölz 

Tel. 08041/7679-25 

bad-toelz@merkurtz.media 

www.toelzer-kurier.de 

4 5

Der Traum vom Fliegen begleitet 

die Menschheit schon seit vielen 

Jahrhunderten. Von Da Vinci über 

die Gebrüder Montgolfier und Howard 

Hughes gibt es viele Namen die in vielen 

Bereichen den Menschen in den Himmel 

heben wollten. Die puristischste Art 

des Fliegens ist aktuell im Extremsport 

Basejumping verankert. Die jedoch 

wohl sicherste und puristischste Art 

und Weise, sich in die Lüfte zu schwingen, 

ist (abgesehen vom Flugzeug oder 

dem Hubschrauber) weiterhin der Gleitschirm. 

Gleitschirmfliegen – die Freiheit des Fliegens 

ohne Motoren, ohne zwingenden 

Antrieb, nur der Mensch, sein Equipment 

und die natürliche Thermik am Berg. 

Aber was genau fasziniert so am Gleitschirmsport 

und welche Risiken birgt er 

und welche Regeln gibt es? Wie schaut 

die Ausbildung aus und wie kommt man 

zum Gleitschirmfliegen? Diese Fragen 

FLIEGERHERZ 

Gleitschirmfliegen - spor tlich hoch hinaus 

haben wir Hagen Mühlich von „Fliegerherz“ 

gestellt und spannende Antworten 

erhalten. Hagen Mühlich ist 56 Jahre alt, 

gelernter Hotelfachmann und staatlich 

geprüfter Fluglehrer und zertifizierter 

Gleitschirmtandempilot. Als ehemaliger 

Nationalmannschaftspilot und Firmentestpilot 

blickt er auf nunmehr 35 Jahre 

Flugerfahrung und hat 2010 „Fliegerherz“ 

gegründet. 

Seinen eigenen Werdegang beschreibt er 

als „wild“, denn den ersten eigenständigen 

Soloflug (ein Flug allein) absolvierte 

er ohne Vorkenntnisse im Zillertal - 

man könnte sagen „einfach mal so“. Und 

schnell wurde klar, dass der Besuch einer 

Flugschule hier definitiv angebracht erschien. 

Beim Gleitschirmfliegen gibt es 

dann doch zu viele Risikofaktoren und 

der Preis des eigenen Lebens ist sehr 

hoch. Dennoch war die Faszination unaufhaltsam. 

Hagen Mühlich beschreibt 

das Gleitschirmfliegen „wie eine Droge, 

Text und Bilder: Andreas Burger 

eine gesunde, den Verstand und Geist 

öffnende Droge. Einmal abgehoben im 

Einklang mit sich selbst und der Natur 

im dreidimensionalen Raum, ist ein Gefühl 

der totalen Freiheit. Gleichzeitig aber 

auch der totalen Konzentration auf das 

Wesentliche.“ 

Dabei sind jedoch einige wichtige Regeln 

zu beachten: 

Regel Nummer 1 – Das Wetter. Es muss 

einfach passen. Bei Sturm, Regen, 

Schneefall oder Kaltfronten ist es einfach 

nicht möglich, gefahrlos zu fliegen. 

Regel Nummer 2 – Die Sicherheit. Der Pilot 

muss sich theoretisch und praktisch 

weiterbilden. Wettermäßig genauso wie 

flugtechnisch (Sicherheitstrainings, etc.) 

und materiell. 

Regel Nummer 3 – Die Startvorbereitung 

(5 Punkte Check: Gerät sauber ausgelegt, 

Leinen frei, Gurtzeug geschlossen, Helm 

auf, Start und Luftraum frei). 

Regel Nummer 4 – Die Flugstrecke beurteilen, sind 

Wind und Wetterverhältnisse dem eigenen Können 

angebracht. 

Regel Nummer 5 – Die Vorfahrtsregeln im Flug einhalten, 

um gefahrlos miteinander das Fluggebiet befliegen 

zu können. 

Regeln sind beim Gleitschirmfliegen ein Garant für 

die eigene Unversehrtheit und die Gesundheit aller, 

die sich in der Luft aufhalten. Und auch, wenn Gleitschirmfliegen 

so mühelos aussieht, birgt es doch Gefahren 

und Risiken. 

Welche Gefahren und Risiken birgt nun das Gleitschirmfliegen, 

dass es eine so fundierte und gute 

Ausbildung braucht? 

Dass ein Gleitschirm aus Materialgründen vom Himmel 

fällt, sei so gut wie ausgeschlossen. Die Gleitschirme 

sind extrem in Lasttests und Flugmanövern 

getestet, kategorisiert und zusätzlich unabhängig 

vom Hersteller zugelassen. In Deutschland muss 

ein Gleitschirm alle 2 Jahre zum Check (ähnlich dem 

TÜV), und dort werden die Schirme für die Lufttauglichkeit 

geprüft und weiter freigegeben - oder eben 

nicht. 

Materialversagen kommt also nur in den allerseltensten 

Fällen in Frage. Dann bleibt noch der Faktor 

Mensch und der Faktor Umwelt. Die Gefahren ergeben 

sich in erster Linie durch Selbstüberschätzung. 

Hier kann zum Beispiel die Tatsache, in zu hoch kategorisiertes 

Fluggerät zu fliegen und einfach die vorherrschenden 

Wetterbedingungen nicht oder falsch 

einzuschätzen, zur Gefahr werden. Oftmals ist es eine 

fehlende Gerätebeherrschung aufgrund von falscher 

Wettereinschätzung, die die Unfälle auslöst. 

Klingt erst mal nach vielen Dingen, die einzelne 

‚sportfremde‘ Person einordnen muss. Und ge- 

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6 7

egleitung nimmt dabei weiter ab bis 

der Teilnehmer sicher den Ablauf und 

die vorgegebenen Flugmanöver beherrscht. 

Je nach Wetter und Tagesgüte 

kann man sagen, dass hier ca. 15 bis 20 

Flugtage anfallen. 

eine Ausbildung zum Fluglehrer werden zahlreich 

angeboten. 

Und die Kosten? 

Für Kursgebühren und Equipment (wenn alles neu ist) 

sollten ca. 5000 bis 6000 Euro einkalkuliert werden. 

Bild: PantherMedia/mshch1 

nau hier kommt für Interessierte die 

Ausbildung ins Spiel. Wer eine Ausbildung 

im Gleitschirmfliegen absolvieren 

möchte, für den haben wir hier kurz 

aufgeschlüsselt, wie selbige abläuft: 

Der Grundkurs dauert 3 bis 5 Tage am 

Übungshang. Dort lernt der Flugschüler 

die Technik des Gleitschirms kennen 

sowie das Starten, Bremsen, Kurven 

Ein- und Ausleiten und das Landen. Im 

Grundkurs fliegt man bereits bis zu 100 

Höhenmetern. Nach dem Grundkurs hat 

der Flugschüler die Zulassung zum Höhenflugkurs 

erlangt. 

Im Höhenflugkurs muss der Teilnehmer 

mindestens 40 Flüge absolvieren, 

bei denen ein Fluglehrer am Start und 

ein Fluglehrer am Landeplatz den Teilnehmer 

per Funk begleiten. Die Funk- 

Im Theorieunterricht werden Wetterkunde, 

Materialkunde, Luftrecht, Sicherheit 

und Navigation vermittelt. Am 

Ende muss der Teilnehmer eine schriftliche 

und praktische Prüfung bestehen, 

um den beschränkten „Luftfahrerschein 

Gleitschirm“ zu erhalten. Dieser erlaubt 

dem Piloten weltweit das Fliegen im 

Gleitwinkelbereich des Berges, an dem 

er gestartet ist. 

Mit dem Unterricht und der erfolgreichen 

Prüfung (Theorie und Praxis) zum 

unbeschränkten Luftfahrer darf der Pilot 

dann den Gleitwinkelbereich des 

Berges verlassen und auf Strecke gehen. 

Die Außenlandegenehmigung gilt damit 

als erteilt. 

Weiterbildungen wie Streckenflugseminare, 

Sicherheitstrainings oder sogar 

Wer aber jetzt nicht gleich die Ausbildung starten 

will, der kann das Gleitschirmfliegen auch erst 

mal in Form eines Tandemflugs ausprobieren und 

schauen, ob er für die Höhe und die Thermik gemacht 

ist. 

Hier bietet Hagen Mühlich mit „Fliegerherz“ eben 

genau diese Tandemflüge an: „Fliegerherz ist spezialisiert 

auf Gleitschirmtandemflüge. Wir bringen 

Menschen, die keinen Bezug zum Gleitschirm haben, 

in die Luft. Sie genießen diesen besonderen 

Eindruck wie oben beschrieben und erleben eine 

Erfahrung, die sie wahrscheinlich noch nie hatten. 

Für viele ist es das Verlassen ihrer Komfortzone und 

den Stolz auf sich selbst, mal was anderes gewagt zu 

haben. Andere leiten mit einem Flug oft den Wechsel 

in eine neue Lebensphase ein und wieder andere 

suchen den Bezug zur Natur unter einer neuen 

Perspektive. Junge Abenteurer suchen oftmals den 

Thrill bei actionreichen Flugmanövern.“ 

Um einen Tandemflug genießen zu wollen, müssen 

keine Vorkenntnisse bestehen. Eine normale körperliche 

Konstitution und ein paar Schritte laufen 

können sind die minimalen Grundvoraussetzungen. 

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des Autors aufgrund eigener Erfahrung). 

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8 9

SPORTVEREINE IM PORTRAIT 

Bilder: Roland Schuler, Vereine im LKR, TV Tölz, Jugendförderung 

Text: Heidi Siefert 

Der Landkreis 

ist aktiv 

Der Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen ist aktiv. 

Allein seine landschaftlichen Voraussetzungen mit 

Bergen, Seen und Flüssen animieren zum Sport. Dazu 

gibt es eine Reihe von Vereinen, die ein vielfälti ges 

Angebot von Klassikern wie Fußball, Turnen und 

Skifahren bis zu ausgefalleneren Disziplinen wie Bogenschießen 

oder die aus Skandinavien kommende 

Tennis-Alternative Padel anbieten. In allen Regionen 

engagieren sich viele Ehrenamtliche dafür, dass insbesondere 

Kinder und Jugendliche Sport betreiben 

können und bei der „schönsten Nebensache der 

Welt“ ganz nebenbei wichtige Kompetenzen fürs Leben 

lernen. Von Bewegung und körperlicher Fitness 

über das Verfolgen von Zielen, gewinnen und verlieren 

lernen bis hin zum Zusammenhalt in der Mannschaft. 

Egal ob Judo, Handball, Tanzen, Schwimmen, 

Klettern oder Snowboarden – es lohnt sich immer. 

Eishockey in Tölz- 

Ein Standor t, zwei leidenschaftliche 

Vereine 

Tölz ist Eishockey. Das erlebt man gerade wieder 

mit den Tölzer Löwen, die mit ihrer imponierenden 

Aufholjagd in der Oberliga und der Qualifikation 

für die Playoffs das Gesprächsthema in der 

Stadt und weit darüber hinaus sind. 

Das Fundament für die Profimannschaft ist die Jugendarbeit 

gleich zweier Vereine, die vielen Kindern 

die Möglichkeit geben, im so begeisternden, rasanten 

Teamsport die grundlegenden Fähigkeiten von 

klein auf auf hohem Niveau zu erlernen. Der traditionsreiche 

EC Bad Tölz, der 1928 gegründet wurde 

und einer der ältesten Clubs Deutschlands ist, und 

die Reichersbeurer Talentschmiede, die sich selbstbewusst 

und augenzwinkernd Urkraft nennt und seit 

der Deutschen Jugendmeisterschaft 1964 in ganz 

Eishockeydeutschland als das Eishockeydorf be kannt 

ist. Für Kinder bis zum Alter von zwölf Jahren betreiben 

beide Clubs engagiert Nachwuchsarbeit. Bei 

beiden sind die eishockeybegeisterten Mädchen und 

Buben gut aufgehoben. Bei beiden finden sie ein 

professionelles Umfeld in der Hacker-Pschorr-Arena 

und wer nicht von vornherein eindeutig zum ein 

oder anderen Verein tendiert, der hat den Luxus, 

zu entscheiden, welche Trainingstage ihm besser 

in den Alltag passen. Gemeinsam lassen sich auf 

kurzem Weg Freundschaftsspiele oder Trainingscamps 

organisieren oder Projekte wagen, wie das 

der von Michael Schuster, Balthasar Fischhaber und 

Klaus Kathan initiierten Jahrgangs-Mannschaften in 

U14 und U15, das für Aufsehen in der Eishockeywelt 

sorgte, dem letztlich aber Corona in die Quere kam. 

Traditionell mündet alles bei den höheren Jahrgängen 

in den EC Bad Tölz, der im Schüler- und Jugendbereich 

darauf bauen kann, dass viel regionaler 

Nachwuchs Eishockeyerfahrung hat. Nicht von ungefähr 

schaffen es immer wieder Oberlandler in 

die Nationalmannschaften aller Jahrgänge. Die Jugendteams 

sind in den höchsten Spielklassen ihrer 

Jahrgänge etabliert, was nicht einfach ist für einen 

vergleichsweise kleinen Verein wie Tölz, der hier 

auf Akademienachwuchs und Mannschaften trifft, 

deren Jugendbudget höher ist, als das der Löwen. 

Trotzdem gelingt es ihnen immer wieder, die Stirn 

zu bieten, wie im vergangenen Jahr, als sich die U15 

von Klaus Kathan in Düsseldorf beim Endturnier um 

die Deutsche Meisterschaft – punktgleich mit dem 

Zweiten – Bronze holte. 

Parallel dazu stand die DNL gegen Iserlohn im Finale 

der Playoffs und feierte den Aufstieg in die 

Erste Division. Ein Teil derer, die das schafften, 

spielen mittlerweile im Löwen-Team, das in der 

Nach-Gaudet-Ära wieder zugänglich geworden ist 

für junge Spieler und eigene Talente, die nun verstärkt 

daheim die Möglichkeit haben, den Sprung 

ins Erwachsenen-Eishockey zu machen. Und für 

alle, bei denen Eishockey nur ein leidenschaftlich 

betriebenes Hobby bleiben soll, gibt es am Standort 

eine glänzende Alternative: Den SC Reichersbeuern, 

der unter anderem mit viel DNL-Erfahrung 

in der Landesliga spielt und zuletzt 2022 Bayerischer 

Landesliga-Meister wurde. 

Fehlt da nicht noch etwas? Ja. Längst ist Eishockey 

nicht mehr nur Männersport. Ganz selbstverständlich 

mischen die Mädchen im Schülerbereich 

mit. Mit Viona Harrer, die als erste Frau in 

der deutschen Eishockey-Oberliga spielte, und 

Sofie Diesl, die bis zur DNL als Goalie der Fels 

Wir feiern dieses Jahr unser 

10-jähriges Jubiläum. 

Besuchen Sie uns, 

wir freuen uns auf Sie! 

Öffnungszeiten: 

Mo.–Fr. 7.00–22.00 Uhr • Samstag 7.30–22.00 Uhr 

Sonntag geschlossen 

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Sudetenstraße 39 • 82538 Geretsried 

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11

v.li.: Emma Gania, Lena Vollbrecht, Frauke Klos und Janine Kress bei den Special Olympics Deutschland in Thüringen 

in der Brandung war, gibt es seit Jahren 

schon starke Torhüterinnen in Tölz. Mittlerweile 

sind beide Feldspielerinnen in 

der Frauenmannschaft, die seit 2022 im 

Liga-Spielbetrieb ungeschlagen ist und 

gerade ihre zweite Landesliga-Meisterschaft 

in Folge ansteuert. In ihrem Windschatten 

haben sich viele Mädchen in 

den Bann des schnellsten Mannschaftssports 

der Welt ziehen lassen. Kinder 

können bei beiden Vereinen jederzeit 

einsteigen. Es gibt auch immer wieder 

Schnupperkurse zum Ausprobieren. 

Eislauf für alle - Inklusionsspor t 

bei den ESC River Rats Geretsried 

Eis ist auch ihr Metier. Seit 14 Jahren 

gibt es die Abteilung Inklusionssport 

im ESC River Rats Geretsried, deren 

aktive Gruppe sich jeden Samstag um 

9 Uhr zum gemeinsamen Training im 

Heinz-Schneider-Eisstadion trifft. Neben 

Erfurt ist Geretsried deutschlandweit 

der einzige Eiskunstlaufverein für 

Menschen mit Behinderung und ein 

fester Bestandteil im Traditionsverein, 

der erstmals dahingehend aktiv wurde, 

als 2006 ein Geschwisterkind mit Down 

Syndrom auch probieren wollte, was 

der Schwester so viel Spaß machte. 

Daraus entstand die Abteilung Inklusionssport, 

in der Menschen mit und 

ohne Behinderung gemeinsam trainieren 

und ihre Fertigkeiten im Eislauf verfeinern 

– Kinder, Erwachsene, Mädchen, 

Buben, Eiskunstläufer und neuerdings 

auch ein junger Sledge-Hockeyspieler. 

Die Ambitionierteren trainieren zusätzlich 

mit den Eiskunstläufern im Verein. 

Für manche ist es aber schon der 

Schritt aufs Eis, der sie fordert und 

fördert. Schließlich ist es nicht ohne, 

sich auf schmalen Kufen auf glatten 

Untergrund zu wagen. „Eiskunst lauf ist 

anspruchsvoll wegen des Schlittschuhfahrens, 

spricht aber viel an“, beschreibt 

es Thomas Gania, der sich um 

alles Administrative kümmert. „Konzentration, 

kognitive Fähigkeiten und Kommunikation 

werden dabei ge schult, das 

Selbstbewusstsein gestärkt.“ Die festen 

Trainingszeiten geben Struktur, der gemeinsame 

Sport soziale Kontakte. 

noch immer oft belächelt werden. Der Trainingsaufwand 

von Frauke Klos, Janine Kreß und Emma 

Gania (die neben dem Einzel auch mit ihrer nicht 

behinderten Partnerin Lena Vollbrecht Unified 

läuft), die unter dem Dach der Special Olympics 

aktiv sind, ist nicht geringer als bei anderen. Was 

sich hingegen deutlich unterscheidet: Wettbewerbe 

sind dünn gesät. Während es etwa in Österreich 

und der Schweiz gang und gäbe ist, dass bei 

Ver anstaltungen Special-Olympics-Klassen bei 

regu lären Wettbewerben ausgetragen werden, 

gibt es in Deutschland lediglich einen inklusiven 

Wettbewerb, den Schanzer Dreisprung in Ingolstadt. 

Auch Sportförderung gibt es keine, selbst 

wenn die Athleten als Vertretung Deutschlands 

international im Einsatz sind. Dafür erfahren sie 

peu a peu mehr Wertschätzung, wie jüngst, als 

die üppig mit Medaillen dekorierten Geretsrieder 

Special Olympics zur Sportlerehrung der Stadt 

eingeladen waren. 

Für Neuzugänge sind sie immer offen, egal ob 

Sportler oder Unterstützer, denn gerade für Anfänger 

ist jede helfende Hand willkommen. Unter 

anderem engagieren sich hier auch die Eishockeyspielerinnen 

der River Rats und beweisen, dass 

Inklusion beim ESC nicht nur auf dem Papier steht, 

sondern auch gelebt wird. 

Die Kraft von Kör per und Geist - 

japanische Kampfkunst beim SC Gaißach 

Eissport hat Tradition im Tölzer Land. Aber japanische 

Kampfkunst? Die gibt es mittlerweile seit 

25 Jahren beim SC Gaißach in dessen Sparte Aikido, 

wo sich aktuell rund 70 Mitglieder aller 

Altersklassen darin üben, Körper, Geist und innere 

Haltung zu schulen. „Im Aikidotraining 

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wenn sie damit leben müssen, dass sie 

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werden sowohl Kondition, Koordination, Reaktion 

als auch Beweglichkeit und Konzentration gefördert“, 

erklärt Abteilungsleiter Leonhard Sappl, 

der selbst 2009 durch Georg Leonards „Der längere 

Atem“ auf Aikido aufmerksam wurde und die 

Gelegenheit nutzte, dass es das Angebot auch im 

Isarwinkel gab. 

Mit Astrid Zetter kam es ins Oberland. Sie suchte 

damals Mitstreiter für ihre Leidenschaft und wurde 

beim SC Gaißach mit offenen Armen aufgenommen. 

Mit sieben Gründungsmitgliedern fing alles 

an. Drei davon sind bis heute aktiv: Zetter, Andreas 

Essendorfer und Andreas Thierig. Viele Neue sind 

dazugekommen. Es entwickelte sich schnell eine 

lebendige Gemeinschaft derer, die sich der nicht 

auf Kampf ausgelegten Kampfkunst verschrieben 

haben. Nicht um Angriff geht es dabei, sondern um 

Verteidigung, wobei die schon damit beginnt, dass 

die Aikidoka so viel Souveränität ausstrahlen, dass 

es gar nicht erst zum Kampf kommt. 

digungstechniken, bei denen die Energie 

des Angriffs aufgenommen und 

direkt für die Verteidigung eingesetzt 

wird. „Reine Physik“, lacht Sappl, der 

immer wieder begeistert davon ist, wie 

sich zaghafte Kinder im Lauf der Zeit zu 

energischen, kräftigen und selbstbewussten 

Jugendlichen entwickeln. Mögen 

sie noch so zierlich sein. Während 

es beim Aikido keine Wettkämpfe 

gibt, finden regelmäßig Lehrgänge im 

größeren Kreis statt. 

Einmal im Jahr kommt die Aikido-Szene 

dazu auch nach Gaißach, wo heuer am 

30. April das Fünfundzwanzigjährige 

mit einem Weinfest gefeiert wird. Alle, 

die nicht nur mitfeiern, sondern auch 

mitmachen möchten: Immer freitags 

trai nieren Kinder und Jugendliche in 

der Zweifachhalle. Die Großen treffen 

sich zusätzlich am Montag. Mitmachen 

können Kinder ab sechs Jahre. Mehr 

als bequeme Sportkleidung 

braucht es nicht. Wer einigermaßen 

beweglich 

ist, kann auch als Erwachsener 

jederzeit 

einsteigen. Nach 

sechs bis acht Wochen 

habe man die 

Falltechniken raus. 

Danach merke man 

bald, wie man durch 

die Übungen körperlich 

ge schmeidig 

bleibt. Um nicht 

betriebsblind zu 

werden, geht es einmal im Monat für 

die Gaißacher zum Zentraltraining 

nach München. Für Jugendliche aus 

ganz Deutschland gibt es im Sommer 

ein Camp in Inzell. Infos unter aikido. 

scgaissach.de. Ferienpassprogramm 

und vhs-Kurse zu Selbstverteidigungstechniken 

bieten weitere Möglichkeiten, 

sich mit japanischer 

Kampfkunst im Isarwinkel vertraut 

zu machen. 

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für unser Team ! 

„Aikido heißt, einen Angreifer von der Sinnlosigkeit 

seines Vorhabens zu überzeugen“, erklärte schon 

Aikido-Meister Wolfgang Schwadtke, als er im Juni 

1998 den Gaißachern eine Idee von der zu Beginn 

des 20. Jahrhunderts aus verschiedenen traditionellen 

Budo-Disziplinen entwickelten friedlichen 

Kampfkunst vermittelte. Dabei geht es um Vertei- 

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Text: Heidi Siefert, Bild: Raiffeisenbank Oberland 

Sterne des Spor ts 

Rekorde, Medaillen, Bestleistungen. 

Meist ist es das, worauf die 

Welt beim Sport schaut. Dabei 

ist das nur ein winziger Bruchteil dessen, 

was „die schönste Nebensache der 

Welt“ ausmacht und so wertvoll macht. 

Gerade die Jugendförderung und der 

Breitensport sind wichtige Säulen unserer 

Gesellschaft – und geraten dabei 

so oft ins Hintertreffen. Anders bei Vereinswettbewerb 

„Sterne des Sports“, bei 

dem gesellschaftliches Engagement der 

Klubs nicht nur gewürdigt, sondern auch 

belohnt wird. Besonders engagiert sich 

dafür die Raiffeisenbank im Oberland, 

die jedes Jahr wieder zeigt, wie wichtig 

ihr das Thema ist. 

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Der Festabend, den die Raiffeisenbank 

im Oberland alljährlich im Herbst 

abwechselnd im Waitzinger Keller in 

Miesbach und dem Kurhaus Bad Tölz 

veranstaltet, weil beide Häuser in ihrem 

Einzugsgebiet liegen, ist zweifelsohne 

eines der Highlights eines jeden Sportjahrs. 

Allein die festliche Atmosphäre, 

die zeigt, dass es den Verantwortlichen 

wichtig ist, wenn sie hier zum Zusammensein 

einladen. Dass das nicht 

wirklich Standard ist, weiß jeder, der 

schon einmal in einem anderen Gebiet 

mit „Sterne des Sports“ zu tun hatte. 

Denn wie sehr sich die regionalen Geldinstitute 

in der Sache engagieren, bleibt 

ihnen überlassen und da kommt es 

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durchaus auch vor, dass der engagierte 

Verein nach seiner Bewerbung nur von 

neutraler Steller erfährt, dass man seine 

Unterlagen dankend erhalten habe. Dass 

man bei der Vielzahl von Einsendungen 

im ganzen Land nur bedingt Chancen auf 

einen Stern habe, werde man sicher verstehen. 

Nicht so bei der Raiffeisenbank 

im Oberland, wo die „Sterne des Sports“ 

einen hohen Stellenwert genießen und 

alle Beteiligten Wertschätzung erfahren. 

Im Frühling 2023 riefen der Deutsche 

Sportbund, als die Vorgängerorganisation 

des Deutschen Olympischen Sportbunds 

(DOSB) und der Bundesverband 

der Deutschen Volksbanken und Raif- 

feisenbanken (BVR) den Wettbewerb ins 

Leben, der bald schon als der „Oskar 

des Breitensports“ bekannt sein sollte. 

Sie wollten damit jene ehren, die Freude 

an Bewegung und gesellschaftliches Engagement 

leben und damit das Leben 

aller ein großes Stück weit besonders 

bereichern. Einer der treibenden Kräfte 

damals war Jürgen Palm, den viele als 

den „Trimm-Vater der Nation“ bezeichneten, 

weil er in den Siebzigerjahren die 

Trimm-Dich-Bewegung begründet hatte. 

Das war nur eine von vielen Kampagnen 

des überzeugten Kämpfers für die 

Akzeptanz des Sports, dessen große gesellschaftliche 

Bedeutung er zeitlebens 

betonte. Seine eigene ehrenamtliche 

Karriere hatte Palm 16-jährig als Kinderturnwart 

begonnen. Nach seinem Diplom 

an der Sporthochschule in Köln wurde 

er zunächst Bundesjugendsekretär der 

Deutschen Turnerjugend, dann erster 

hauptamtlicher Referent für Breitensport 

im DSB und schließlich Mitbegründer und 

erster Präsident des Breitensport-Weltverbandes 

TAFISA. 

Seine Wettbewerbsidee „Sterne des 

Sports“ fiel bei den Verantwortlichen im 

Bundesverband der Deutschen Volksbanken 

und Raiffeisenbanken (BVR) 

auf fruchtbaren Boden, weil man die 

Grundauffassungen hinsichtlich Gemeinwohl 

und Werteorientierung teilt, im 

kompletten Bundesgebiet präsent aber 

gleichzeitig regional verwurzelt und engagiert 

ist. „Hier liegt ein Schlüssel für 

die außergewöhnlich stabile Partnerschaft 

von DOSB und den Volksbanken 

und Raiffeisenbanken“, sagt DOSB-Präsident 

Thomas Weikert und bezeichnet 

den Sterne-Wettbewerb nicht grundlos 

als großen Wurf. Gleichzeitig ist er Ansporn 

und Würdigung für die rund 87.000 

Sportvereine in Deutschland, die über 

verschiedene Ebenen bis ins Finale in 

Berlin gehen können, wo jedes Jahr im 

Januar der mit einem Preisgeld in Höhe 

von 10.000 Euro dotierte „Große Stern 

des Sports in Gold“ verliehen wird. 

Bis ganz Deutschland in die Aktion integriert 

war, dauerte noch, doch wo die „Sterne 

des Sports“ eingeführt waren, etablierten 

sie sich rasch. Auch im Oberland, in dem 

traditionell eine Vielzahl lebendiger und 

rühriger Klubs das gesellschaftliche Leben 

prägen. Seit zehn Jahren gehören die 

Genossenschaftlich heißt, 

Verantwortung für 

unsere Region zu tragen. 

„Sterne des Sports“ dazu, deren neue Bewerbungsrunde 

gerade angelaufen ist. 

„Nach der großartigen Rekordbeteiligung 

im letzten Jahr zu unserer Jubiläumsveranstaltung 

von zehn Jahre ,Sterne des 

Sports‘ sind wir ganz besonders motiviert, 

den Breitensport und die Förderung 

der Jugendarbeit in unseren heimischen 

Vereinen mit Elan zu unterstützen und für 

alle Teilnehmenden final mit einer unvergesslichen 

Preisverleihung zu belohnen“, 

erklärte kürzlich Raiffeisenbank-Vorstandssprecher 

Manfred Gasteiger. 

Aus seinen Händen hatte zuletzt der 

Sportförderverein Egling als Regionalsieger 

den eleganten Stern in matt 

glänzender Bronze erhalten. Ihr Projekt 

„All for 1 – Young Generation“ bei dem 

SF Egling und SC Deining zusammen mit 

Gemeinde, Grundschule, Kinder- und Jugendförderverein 

Wolfratshausen, und 

DFB eine Schulsport AG auf die Beine 

stellten, in der Kindern Spaß an der Bewegung 

vermittelt wird. Im Jahr zuvor trumpfte 

die U17 des EC Bad Tölz mit ihrem 

gemeinsamen Projekt mit dem „Ausbildungskompass“ 

auf, der Schulabgängern 

eine erste Orientierung darüber gibt, 

Wir sind die Bank mit der genossenschaftlichen Idee. 

Als Genossenschaftsbank sind wir unseren Mitgliedern 

verpflichtet und der Region, in der sie leben und 

arbeiten. Deshalb stärken wir die lokale Wirtschaft 

und fördern gemeinnützige Projekte, die sich hier vor 

Ort für die Umwelt und die Gemeinschaft starkmachen. 

Raiffeisenbank 

im Oberland eG 

oberlandbank.de 

16 

17

sich über Stärken und Interessen bewusst 

zu werden und dabei auch Parallelen innerhalb 

eines Eishockeyteams aufzeigt. 

Der SC Moosham durfte sich sogar als 

einer der 16 Landessieger 2021 Hoffnungen 

auf den „Großen Stern des Sports“ 

in Gold machen. Der rührige Skiclub 

hatte in Coronazeiten aus der Not eine 

Tugend gemacht und unter dem Motto 

„Sauba wui is‘s“ Naturschutz und Bewegung 

miteinander verbunden. Die 

Idee dahinter erklärte Initiatorin Renate 

Förtsch: „Da die Kinder während des 

Lockdowns keinen Mannschaftssport 

treiben durften und einige Zeit nicht in 

der Schule waren, saßen sie viel zu oft 

am Smartphone, Tablet und Computer 

oder vor dem Fernseher.“ So suchten 

die Trainerinnen und Trainer nach einer 

Idee, wie sie ihre Mitglieder zum coronakonformen 

Sporttreiben in der Natur 

animieren könnten. Weil man leider 

„ständig und überall Müll in der Natur 

findet“ kam die Idee, das Angenehme 

mit dem Nützlichen zu verbinden und 

der Aufruf an Jung und Alt „beim Jogging, 

Walking oder Rollerbladen Müllsack und 

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Handschuhe mitzunehmen und die Natur 

– ganz nebenbei – von Unrat zu befreien.“ 

Die Resonanz war gewaltig, die 

Sensibilität für die saubere Natur blieb 

und als Vierte im Bundesfinale konnten 

die Mooshamer mehr als stolz sein. Nur 

das mit dem Feiern mussten sie um ein 

Jahr verschieben, denn in Pandemiezeiten 

sprach Bundespäsident Frank-Walter 

Steinmeier online zu den Finalisten. Die 

Sterne in Bronze und Silber für Regionalsieg 

und bayerischen Landessieg hatten 

Manfrad Klaar, Vorstandssprecher der 

Raiffeisenbank im Oberland und Jugendvorsitzender 

des BLSV-Sportkreises 12 

Bad Tölz-Wolfratshausen Thomas „Jimmy“ 

Lechner als Jurymitglied samt Preisgeld-Schecks 

damals mit gebührendem 

Abstand auf grüner Wiese überreicht. 

Gefeiert wurde später zusammen mit 

den Siegern der Jahre 2022 und 2020, 

als sich die Klettergruppe H3 der Alpenvereinssektion 

Miesbach mit ihrem 

Projekt „Mit Handicap hoch hinaus“ den 

Bronzestern geholt hatte. Nun geht es 

im Oberland zum elften Mal in Folge 

in die Bewerbungsphase. „Wir würden 

uns sehr freuen, wenn Vereine anhand 

von innovativen Projekten und Aktionen 

zeigen, was hier im Oberland für ein 

herausragendes Engagement vorzufinden 

ist“, sagt Pressesprecherin Simone 

Kleinjung und motiviert besonders 

auch Neulinge, sich zu bewerben. Der 

Fokus liege dabei besonders auf neuen 

Projektideen außerhalb des üblichen 

Vereinslebens. „Auch wenn sie noch so 

klein erscheinen. Der sozial-engagierte 

Gedanke dahinter ist ausschlaggebend.“ 

Dabei belohnt die Raiffeisenbank im 

Oberland jede Bewerbung mit einer 

Spende von 250 Euro für die Vereinskasse. 

Teilnahmeberechtigt sind alle 

Sportvereine aus dem Geschäftsgebiet. 

Die Bewerbungsfrist läuft bis 30. Juni, 

danach wählt eine unabhängige Jury 

die Siegervereine. Der lokale Gewinner 

bekommt den mit 1000 Euro dotierten 

„Großen Stern des Sports“ in Bronze und 

geht ins Landesfinale. Für Platz zwei gibt 

es 750 Euro, für Platz drei 500 Euro. 

Weitere Infos auf: 

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Als Klinikum der Grund- und Regelversorgung mit 10 Fachabteilungen und 

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Camping und Radfahren ist eine perfekte 

Kombination. Der neue Führer „Yes we 

camp! Camping mit Rad und E-Bike“ verbindet 

beides und gibt Tipps zu 40 Plätzen 

in und um Deutschland, die besonders 

gut geeignet sind, wenn man mit Rad und 

Camper auf Reisen geht. Ein Kapitel widmet 

sich dabei auch dem Tölzer Land. Der 

Übernachtungstipp am Demmelhof wird 

für Einheimische zwar hinfällig sein, sofern 

sie nicht Tapetenwechsel beim „Urlaub 

daheim“ suchen. Dafür gibt es zwei schöne 

Tourenvorschläge für Genussradler. Dazu 

jede Menge Urlaubsinspirationen für alle, 

die die Natur gern hautnah und am liebsten 

aus dem Sattel entdecken. 

„YES WE CAMP! 

CAMPING MIT RAD UND E-BIKE“ 

erhältlich als Printausgabe (24,99 €) 

oder eBook (19,99 €). 

Camping Demmelhof 

Direkt am idyllischen Stallauer Weiher liegt 

der Demmelhof. Auf der einen Seite der See, 

sonst rundherum Wiesen und der Blick auf 

waldreiche Hügel der oberbayerischen Voralpenlandschaft. 

Lange schon gibt es hier einen Campingplatz. 

Seit mit Silvia und Josef Demmel die 

junge Generation übernommen hat, hat sich auf 

der ganzjährig geöffneten Anlage viel getan. Neu 

gibt es großzügige Komfortplätze, einfache Camperplätze 

direkt am Ufer und ausgefallene Unterkünfte 

wie die Kota am See, den Schlafstrandkorb 

auf einem Steg über dem Wasser oder die in den 

Wald gespannten Baumzelte, in denen ganze Familien 

einen coolen Schlafplatz finden. Die gemütlichen 

Übernachtungsfässer stehen vor allem bei 

Radfahrern hoch im Kurs, die den Demmelhof als 

Etappenziel auf dem Bodensee-Königssee-Radweg 

oder dem Fernradweg München-Venezia ansteuern 

und dabei Komfort schätzen, während die meisten 

Fernradler ihr Zelt auf der Zeltwiese aufschlagen. 

Attraktiv ist der Demmelhof aber nicht nur für 

Radtouristen auf der Durchreise. An der Schnittstelle 

zwischen sanftem Hügelland und durchaus 

beachtlichen Voralpengipfeln liegt ein attraktives 

und gut ausgebautes Netz an Radtouren für jegliche 

Ansprüche. Im Tourenportal radeln.toelzer-land. 

de wird man fündig. Wer gern kulinarische Ziele 

ansteuert, findet in der Radlkarte der „Tafernwirte 

vom Tölzer Land“ (tafernwirt.de) neben Tourentipps 

auch Verzehrgutscheine der Mitgliedsbetriebe, 

die allesamt nicht nur regionale Köstlichkeiten, 

sondern auch E-Bike-Tankstellen anbieten. Viele 

gute Tipps, Prospektmaterial und Anlaufpunkte 

für Leihräder oder geführte Ausfahrten haben die 

Demmels parat. Den eigenen Verleih haben sie mit 

Corona eingestellt, vermitteln aber auf Anfrage 

einen von zahlreichen Anbietern in nächster Nähe. 

Für mitgebrachte Räder gibt‘s überdachte Unterstände 

und die Möglichkeit, E-Bike-Akkus zu laden. 

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Um die eigenen Akkus aufzuladen, haben Demmelhof-Gäste 

viele Möglichkeiten. Im Gasthof 

mit gemütlicher Stube und gepflegtem Garten 

können sie sich vom Frühstück bis zum Abendessen 

kulinarisch verwöhnen lassen. Hier kann 

man die erste Tasse Kaffee am Steg trinken und 

über den dampfenden See schauen, mit dem SUP 

übers Wasser gleiten, im Wasserpark toben, (mit 

Angelschein) sein Glück beim Fischen versuchen, 

Tiere streicheln oder die ideale Ausgangslage nutzen 

um Bilderbuch-Bayern zu entdecken. Selbst 

für einen Kur urlaub ist man hier in bester Ausgangslage. 

Nur fünf Kilometer sind es in den Badeteil 

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Einen kleinen Schönheitsfleck hat das 

Idyll. Jenseits des Weihers verläuft eine 

Straße, was man durch dünne Zeltwände 

hören kann. Wer damit leben kann, den 

werden Anlage, Lage und die Gastfreund 

lichkeit der Demmels überzeugen. 

Genusstour durch 

die Kräuter-Region 

25 km, 225 Hm, 1,5 h, leicht, Start und 

Ziel am Platz 

Die Bäuerinnen im Tölzer Land waren 

Vorreiterinnen der Bewegung der Kräuterpädagogik 

im Oberland und geben 

engagiert ihr Wissen weiter. Zu eini gen 

führt die Tour „Kräuter für Körper und 

Seele“, eine gemütliche Radlstrecke, 

die sich Kräutern in vielen Facetten 

widmet. Es lohnt sich, Zeit für Stopps 

einzuplanen. Etwa in Bad Heilbrunn 

beim Kräuter-Erlebnis-Park mit mehr als 

400 verschiedenen Kräutern, Duft- und 

Blühpflanzen, Teekräu ter-Labyrinth, 

Baumhoroskop und Wildstrauchhecke 

(Führungen: 08046/188922, bad-heilbrunn.de). 

Wer im Bistro einkehrt (dasbistrocafe.de), 

wird einiges davon im 

Glas oder auf dem Teller finden. 

Eine knappe halbe Stunde ist es durch 

Wiesen und kleine Waldstücke bis zum 

idyllischen Glaswinklerhof in Oberfischbach 

(kräuter-stüberl.de), wo Maria Walser 

im denkmalgeschützten Stadl ihr Kräuterstüberl 

eingerichtet hat. Auf Anfrage 

serviert sie Frühstück mit regionalen 

Kräutern oder geht mit Interessierten auf 

Tour. Nicht zu vergessen die köstlichen 

Mitbringsel aus ihren Bauernschränken. 

Aus den sanften Hügeln geht‘s ans 

Wasser, am Isarstausee Richtung Norden 

und neben der Fisch aufsstiegshilfe 

über die Brücke am Isarkraftwerk. Hinter 

dem Wald liegt der Forellenhof Walgerfranz, 

wo man im idyllischen Gastgarten 

probieren kann, wie Fisch und Kräuter 

harmonieren (forellenhof-walgerfranz. 

de) oder sich Forellen und Saiblinge 

aus der eigenen Fischzucht mitnimmt 

– geräuchert oder raffiniert in Kräutern 

mariniert für den Grill. 

Zum Schluss geht es nach Bad Tölz. Ganz 

oben in der Marktstraße (Fußgängerzone) 

lohnt sich ein Besuch in der Teeund 

Kräuterstub‘n (tee.kraeuterstubn.de), 

die viele regionale Kräuter anbietet. 

Über die Isarbrücke und durch den Badeteil 

führt der Weg aus der Stadt zurück 

zum Campingplatz. 

"Auf gehts zum Radeln!" 

Graveln durch den 

Isar winkel 

60 km, 580 Hm, 4,5 h, 

anspruchsvoll, Start und Ziel am Platz 

Eine Reihe von Touren hat das Tölzer 

Land für Gravelbiker zusammengestellt. 

Diese landschaftlich 

besonders reizvolle Runde führt in 

drei Bögen überwiegend auf Schotterstraßen 

rund um Bad Tölz. Erstes Etappenziel 

ist das idyllische Wackersberg 

mit schönen alten Bauernhäusern. Am 

östlichen Isarufer geht es parallel zum 

Bergrücken zurück Richtung Gaißach, 

um durch die reizvolle Gaißacher Filze 

nach Reichersbeuern zu strampeln. Für 

Hungrige lohnt sich ein Abstecher ins 

Café der Familienbäckerei Meier, wo 

man den Bäckern beim Brezn-Zwirbeln 

zuschauen kann (meiers-familienbäckerei.de). 

Oder man nimmt sich eine 

Stärkung mit und genießt sie auf dem 

Weg parallel zum Golfplatz Richtung 

Gaißacher Kirche auf einem Bankerl 

mit Aussicht übers Isartal. Wer genug 

hat, fährt nun zurück zum Campingplatz 

und kürzt damit 10 km ab, verpasst 

aber die reizvolle Schleife durchs 

Ellbach- und Kirchseemoor. 

HEIMAT IST KEIN ORT. 

HEIMAT IST EIN GEFÜHL. 

Heimat ist kein Ort, sondern ein Gefühl von Verbundenheit 

und Zugehörigkeit. Seit 14 Jahren fühlen wir uns in Bayern 

daheim und sind stolz darauf, als traditionsreiches, mittelständiges 

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Textil- und Lederindustrie, Produkte entwickeln und 

schließlich produzieren. Diese Kompetenz spiegelt sich in 

der Qualität unserer Waren wider, die stetig überprüft und 

weiterentwickelt werden. 

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Der FC Bayern München wird von über 4500 

Fanclubs unterstützt. Einer der außergewöhnlichsten 

ist sicherlich der Fanclub Bavaria 

Oberland 2011. Welcher FCB-Fanclub kann schließlich 

schon behaupten, dass er einen Bürgermeister 

als Vorsitzenden hat? Dass er mit vielen Mitgliedern 

live beim Champions League Finale 2013 im Londoner 

Wembleystadion dabei war? Und welcher 

Fanclub außer Bavaria Oberland hat schon mal ein 

Benefizspiel mit über 1000 Zuschauern organisiert? 

Der Umzug der Bayern in die Allianz Arena führte 

dazu, dass es immer schwieriger wurde, Eintrittskarten 

für die Spiele zu erwerben: „Man hat schon 

immer wieder mal welche bekommen, aber man 

ist dann im hintersten Eck der Arena gesessen.“ 

Zugleich wurde die Schar der Mitfahrer immer größer. 

Erst ging’s mit dem Auto in die Arena, dann mit 

einem Neunsitzer und schließlich mit einem 15er- 

Bus. Rammler: „Irgendwann haben wir gemerkt, 

dass eine größere Wahrscheinlichkeit besteht, hin 

und wieder an Karten zu kommen, wenn wir ein offizieller 

Fanclub sind.“ Dies war zugleich die Initialzündung 

dafür, einen Fanclub zu gründen. Alles 

begann mit 40 Mitgliedern, mittlerweile sind es 210. 

Für Rammler war klar, dass der Fanclub nicht nur 

ein „Kartenbeschaffungs-Projekt“ sein soll, sondern 

ein Verein mit Vereinsleben. So stellt der Fanclub 

regelmäßig eine Mannschaft für Fußballturniere auf 

die Beine und ist bei den unterschiedlichsten 

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Initiator des Projekts ist Sachsenkams Bürgermeister 

Andreas Rammler, der nicht mehr genau sagen 

kann, warum er einst zum Bayern-Fan geworden ist: 

„Das war keine bewusste Entscheidung, es waren 

auch keine anderen Vereine im Topf. Es hat sich 

einfach in diese Richtung entwickelt.“ Einfluss hatte 

wohl sein Spezl Steve Lachner, der einst im Nachwuchs 

des FC Bayern Fußball spielte und heute sein 

Kollege in der Punk-Band „Scorefor“ ist. Eine Rolle 

mag auch gespielt haben, dass Rammler als aktiver 

Fußballer immer wieder mit den Nachwuchsmannschaften 

des SV Sachsenkam zu Bayern-Spielen gefahren 

ist. 

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Schmankerl fest für das ganze Dorf und 

am Sonntag ein Benefizspiel mit Prominenten, 

zu dem 1000 Zuschauer kamen. 

Der Fernsehsender „Sky“ berichtete in einer 

Reportage davon. 

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Veranstaltungen dabei, etwa dem Dorf- 

Vereinsschießen des Schützenvereins. 

Regelmäßig treffen sich die Mitglieder 

zu einem Public Viewing: „Es ist einfach 

ganz was anderes, wenn man Fußball in 

einer Gruppe anschaut“, sagt Rammler. 

Bei der Weihnachtsfeier auf dem Reutberg 

sind immer zwischen 60 und 70 

Mitglieder dabei: „Da ratscht dann Jung 

mit Alt. Leute sprechen miteinander, 

die sonst das ganze Jahr über keine Berührungspunkte 

haben.“ 

Der Fanclub ist zudem pro Saison bei 

etwa zehn Heim- und drei Auswärtsspielen 

dabei. Darunter waren einige 

Highlights, wie etwa drei Finalspiele um 

den DFB-Pokal in Berlin. Oder das Finalspiel 

gegen Borussia Dortmund im Londoner 

Wembleystadion 2013. „Da waren 

wir mit ungefähr 20 Leuten dabei, einige 

Mitglieder konnten wir mit Karten 

versorgen“, erinnert sich der Vorsitzende. 

„Wir haben den Sieg zwei Tage lang 

ausgiebig gefeiert.“ Für die Mitglieder, 

die es nicht ins Stadion geschafft haben, 

sei es ein „Riesen-erlebnis“ gewesen, 

das Spiel im Public Viewing in der 

Stadt zu beobachten. Auch viele andere 

europäische Städte waren schon das 

Reiseziel des Fanclubs – unter anderem 

Rom, Glasgow, Madrid, Barcelona und 

Mailand. „Es ist aber nicht so, dass wir 

nur schnell hin und zurückfahren“, sagt 

Rammler. „Wir machen dann drei, vier 

Tage Kurzurlaub, schauen uns die Stadt 

an und tauchen ins Nachtleben ein.“ 

Der Höhepunkt für den Fanclub war 

sicherlich die dreitägige Jubiläumsfeier 

im vergangenen Jahr. Am Freitag 

schaute Uli Hoeneß mit einem „Kofferraum 

voller Bratwürste“ vorbei und 

sprach zwei Stunden lang in einer internen 

Runde. Am Samstag gab’s ein 

Zur Europameisterschaft, die Mitte Juni 

beginnt, plane Bavaria Oberland keine 

Aktionen, sagt Rammler: Schließlich ist 

das ja ein FC Bayern-Fanclub und kein 

Nationalelf-Fanclub.“ Er selbst besitze 

allerdings Tickets für einige Spiele, „und 

ansonsten werden wir sicherlich einige 

Spiele mit Beamer und Leinwand ansehen“. 

Seit Rammler 2020 zum Bürgermeister gewählt 

wurde, engagier er sich nicht weniger 

für den Fanclub: „Ich muss halt nur 

einen Job mehr unter den Hut bringen, 

was die Sache stressiger macht.“ An ein 

Ende seiner Amtszeit denkt er nicht: „Ich 

möchte noch lange Vorsitzender bleiben. 

Der Fanclub soll nicht – wie viele andere 

– nur auf dem Papier existieren.“ 

"Mia san mia!" 

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Mi. 6 – 11.30 Uhr, Sa. 6 – 12 Uhr, 

So. 7.30 – 10.30 Uhr 

Unser Leitbild definiert sich durch ein Gedicht 

von Rebeca Wild: „Sein zum Erziehen“: 

„... Die Rolle des Erwachsenen ist es, 

wie ein Flugplatz, „immer da zu sein“. 

Der Flugplatz hat alles bereit, was die Flugzeuge 

zum Fliegen brauchen, 

Treibstoff, Mechanikerdienste, Radar, Proviant, 

Flugkarten, Radioverbindung, Erste Hilfe, 

Feuerwehr – lauter Dienste, die man vom 

Boden aus leisten kann. 

Der Pilot muss lernen, sein Flugzeug auf 

eigene Verantwortung zu steuern. 

Versäumt der Bodendienst irgendein Detail, kann 

er damit Flugzeug und Pilot in Gefahr bringen. 

Der Pilot ist vielleicht ein Neuling, 

er muss noch viele Probeflüge machen, 

bevor er voll verantwortlich ist. 

Aber der Flugplatz greift nicht ein, 

um ihm beim Steuern zu helfen. 

Seine Aufgabe besteht darin, einfach da zu sein 

– immer bereit, immer voll ausgerüstet. 

Er wartet. Bis es Zeit zum Abfliegen 

und Landen ist. ...“ 

Rebeca Wild, „Sein zum Erziehen“ 

Mögen Sie mit uns den Flugplatz betreuen? 

Viele fröhliche Kinder warten auf Sie! 

Kommen Sie zu uns an Bord, gerne zum 

September oder auch schon früher! 

Wir haben Platz in unserem bunten Team 

für Erzieher (m/w/d), päd. Fachkräfte 

(m/w/d), Kinderpfleger (m/w/d) und 

Ergänzungskräfte (m/w/d). Wir bieten 

Ihnen an in Vollzeit oder Teilzeit zu arbeiten. 

Unser Flugplatz hat unterschiedliche 

Arbeitsbereiche, die Kinderkrippe oder 

den Kindergarten. 

Gerne lernen wir Sie auch an, sei es 

als Kinderpfleger/-in (m/w/d) im 

SEJ, Berufspraktikum oder auch 

als Quereinsteiger/-in (m/w/d), die 

Ausbildung bei uns ist vielfältig und in 

hoher Qualität. 

Um gut und sicher einsteigen zu 

können bieten wir: 

• eine Vergütung nach dem kirchlichen 

Tarifvertrag ABD (angeglichen dem 

TVöD) 

• eine Arbeitsplatzzulage 

• 13. Monatsgehalt 

• umfangreiche Sozialleistungen und 

betriebliche Altersvorsorge 

• Teilerstattung KiTa Gebühren für 

eigenes Kind 

• die Möglichkeit zum Homeoffice 

• ein fundiertes und bewährtes pädagogisches 

Konzept (siehe unsere Website) 

• zielgerichtete Fort- und Weiterbildungsmöglichkeit 

• eine positive Arbeitsatmosphäre 

• ein Rollfeld, in dem Initiative und Ideen 

willkommen sind 

• familienfreundliche Arbeitszeiten. 

Damit Sie mit uns gemeinsam starten 

und landen können erwarten wir 

• einen staatlich anerkannten Abschluss 

in Ihrem Berufsfeld 

• einen wertschätzenden Umgang 

mit Kindern, Eltern, Kollegen und 

Vorgesetzten 

• die Initiative bei der Umsetzung des 

pädagogischen Konzepts 

• Reflexionsvermögen über das eigene Verhalten 

und die Dynamik in einer Gruppe 

• die Identifikation mit den Grundsätzen 

der katholischen Kirche. 

Wir freuen uns über Ihre Bewerbung 

gerne auch per E-Mail an: 

Kath. Kindertagesstätte St. Kilian 

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Wörnerweg 36 • 83670 Bad Heilbrunn 

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Kindertagesstätte St. Kilian Bad Heilbrunn 

26 27

Das Training erfolgt in der Gruppe, abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse 

Rehaspor t: 

In der Gruppe 

wieder fit werden 

Nach Operationen oder schweren Erkrankungen 

Leistungsfähigkeit und Lebensqualität stärken 

Text: W.Tutsch, Fotos: Pixabay 

eine ärztliche Verordnung für Rehabilitationssport 

oder Funktionstraining erhalten. Diese werden oft 

als Maßnahmen der Nachsorge im Anschluss an 

eine medizinische Rehabilitationsmaßnahme, zum 

Beispiel nach einer Operation oder einer schweren 

Erkrankung verschrieben. Die Verordnung kann jedoch 

auch vorsorglich erfolgen, um das Risiko gesundheitlicher 

Probleme oder Behinderungen zu 

verringern. Auch bei der Rückkehr ins Arbeitsleben 

können die Maßnahmen helfen, um beispielsweise 

nach einer längeren Arbeitsunfähigkeit wieder 

leistungsfähiger beziehungsweise berufsfähig zu 

werden. Zur Zielgruppe gehören chronisch Kranke, 

zum Beispiel mit chronischen Rückenschmerzen, mit 

Erkrankungen der Atemwege, Gelenkserkrankungen 

oder neurologischen Beeinträchtigungen. Patienten 

mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen treiben Rehasport 

in speziellen Herzsportgruppen. 

Das langfristige Ziel ist es immer, das Erlernte weiterzuverfolgen, 

also es nach dem gemeinsamen 

Üben möglichst selbständig durchzuführen. Der 

Rehabilitationssport soll den gesamten Körper 

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Nach schweren Erkrankungen oder 

Operationen kennt man es, dass 

die Patienten „auf Reha gehen“, 

also auf Kosten der Krankenkasse mehrere 

Wochen oder Monate in einer Rehabilitationseinrichtung 

bestenfalls 

wieder fit gemacht oder auf ein selbstbestimmtes 

Leben mit Einschränkungen 

vorbereitet werden. Weniger im 

Fokus der Öffentlichkeit steht jedoch 

der Rehasport. Für die ehemaligen Patienten 

können allerdings Rehasport 

oder Funktionstraining ein wichtiger 

Baustein sein, um das Wohlbefinden zu 

verbessern, Beschwerden zu reduzieren 

und wieder aktiver am Leben teilzunehmen. 

Funktionstraining und Rehabilitationssport 

sind hierbei zwei Arten 

von unterstützendem Bewegungssport. 

Dieser kann Menschen helfen, ihre Gesundheit 

und Lebensqualität zu verbessern 

und sich nach Verletzungen 

oder Krankheiten beweglicher zu fühlen. 

Der wichtigste Unterschied besteht darin, 

dass das Funktionstraining speziell 

darauf abzielt, die Fähigkeiten für Menschen 

mit chronischen Erkrankungen 

für den Alltag zu verbessern, während 

Rehabilitationssport sich auf die allgemeine 

körperliche Fitness konzentriert. 

Menschen mit chronischen Erkrankungen 

oder Einschränkungen können 

Oft sind es einfache Übungen zum Einstieg, um den Körper wieder 

fit zu machen 

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stärken und die Ausdauer steigern. Außerdem sollen 

die Koordination und Flexibilität der Menschen verbessert 

und ihr Selbstbewusstsein gestärkt werden. 

Der gemeinsame Sport in der Gruppe und das Austauschen 

von Erfahrungen mit anderen gleichgesinnten 

Menschen kann dabei zusätzlich motivieren. Wer merkt, 

dass sein Körper durch den Sport leistungsfähiger wird, 

bleibt womöglich gerne in der Gruppe oder wechselt in 

einen Sportverein und trainiert weiter. 

Beim Rehabilitationssport ist es das Ziel, den ganzen 

Körper zu trainieren und zu stärken. Regelmäßig 

machen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zum 

Beispiel Gymnastikübungen. Es ist jedoch auch möglich, 

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Montag geschlossen 

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17.00–19.00 Uhr 

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zusammen zu joggen, Nordic Walking zu machen oder 

auf Ergometern zu trainieren. Aber auch Ballspiele wie 

etwa Basketball oder Volleyball können dazugehören 

sowie Entspannungsübungen. 

Bitte beachten Sie: Rehasportgruppen müssen anerkannt 

sein. Vereine, die Rehasport anbieten, gehören 

zum Beispiel oft den Mitgliedsverbänden des Deutschen 

Behindertensportverbands oder des Deutschen Olympischen 

Sportbunds an. Sie können aber auch von den 

Landesorganisationen der Deutschen Gesellschaft für 

Prävention und Rehabilitation von Kreislauf-Erkrankungen, 

dem Bundesverband Rehabilitationssport/RehaSport 

Deutschland e.V. oder dem Deutschen Verband 

für Gesundheitssport und Sporttherapie veranstaltet 

werden. Für den Rehasport in Herzgruppen, die speziell 

für Menschen mit Herzerkrankungen angeboten werden, 

ist die Deutsche Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation 

von Herz-Kreislauferkrankungen zuständig. 

Angeleitet werden die Teilnehmer in den Rehasportgruppen 

von fachkundigen Übungsleiterinnen und Übungsleitern 

oder Therapeutinnen und Therapeuten. Ein Arzt 

oder eine Ärztin betreut die Gruppe, etwa im Rahmen 

einer Sprechstunde. In der Herzsportgruppe hingegen 

ist die ständige Anwesenheit einer medizinisch geschulten 

Aufsichtsperson samt Material (Arzt oder Sanitäter) 

Pflicht. 

Die Rehasport-Aktivitäten finden statt in den Rehasportgruppen 

oder Rehasportvereinen, die es in unserem 

Landkreis unter anderem in Bad Tölz, Geretsried und 

Wolfratshausen gibt. Hinzu kommen Sport- und Fitnessclubs, 

von denen einige auch Rehasport anbieten. Unser 

heutiges Beispiel ist die Rehabilitations-Sportgemeinschaft 

(RSG) Wolfratshausen e.V. Dieser Verein steht 

Marktstraße 8 

83661 Lenggries 

Tel. 0 80 42 / 87 20 

Unsere Öffnungszeiten: 

Montag, Dienstag, Donnerstag, 

und Freitag 

von 06.00 bis 18.00 Uhr 

Samstag 

von 06.00 bis 12.00 Uhr 

Sonntag 

von 07.30 bis 10.30 Uhr 

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Rehasport erleichtert nach einer OP oder 

schweren Erkrankung die aktive Teilnahme am 

täglichen Leben. 

beispielhaft für alle anderen Vereine in 

diesem Fachbereich. 

Die 1964 gegründete RSG Wolfratshausen 

(Vorstand: Steffi Kühn) hat zurzeit 

rund 200 Mitglieder, davon 160 Aktive. 

Sie trainieren (außer in der Ferienzeit) 

jeden Donnerstagnachmittag in 

der Dreifachturnhalle am Hammerschmiedweg. 

Den Teilnehmern werden 

unterschiedliche Gruppen angeboten, 

im Training zugeschnitten auf die verschiedensten 

Erkrankungen. So gibt es 

zum Beispiel Gruppen für 

Atemwegserkrankungen, 

für Osteoporosepatienten, 

eine Wirbelsäulengruppe, 

eine Schwimmgruppe, eine 

Gruppe für Krebsnachsorge, 

Patienten mit Amputationen 

oder Gliedmaßenschäden 

sowie eine Herzsportgruppe. 

Die Herzsportgruppe wird 

medizinisch durch Ärzte der 

Kreisklinik Wolfratshausen 

betreut, koordiniert durch 

Dr. med. Elisabeth Rothbauer, 

Oberärztin und Fachärztin 

für Innere Medizin mit Zusatzqualifikation 

Sportmedizin. Sie erklärt: „Die 

Patienten kommen zu uns mit den Papieren 

ihres behandelnden Arztes. Viele 

von ihnen haben eine Herzoperation 

hinter sich, eine OP der Herzklappen, 

eine Herzmuskelentzündung (Myokarditis) 

oder einen Herzinfarkt. Für sie 

gibt es eine spezielle Übungsfrequenz 

gemäß des zuvor vom behandelnden 

Arzt erstellten Belastungs-EKGs. Die dort 

ermittelte Maximalleistung ist die Grundlage 

für die Übungen im Rehasport, die 

auf dem Level von 60% der Maximalleistung 

durchgeführt werden.“ Auf die 

Sicherheit der Teilnehmer wird im Rehasport 

akribisch geachtet: „Es werden 

vor dem Sport jeweils Blutdruck und 

Herzfrequenz gemessen und nach dem 

Übungsteil erfolgt wieder eine Pulskontrolle. 

Danach folgen zum Schluss 

noch Entspannungsübungen. Nicht 

nur Bluthochdruck oder ein ‚rasender‘ 

Puls - auch starker Druck auf der Brust, 

Atemnot oder Schwindel sind Kriterien, 

um die Übung abzubrechen und zu 

entscheiden, ob ein ärztliches Eingreifen 

erforderlich ist. Zusätzlich zum betreuenden 

Arzt oder Sanitäter verfügen auch 

alle Übungsleiter der Herzsportgruppe 

über eine Spezialausbildung für diesen 

Bereich.“ 

Dr. Elisabeth Rothbauer: „Unser Ziel ist 

die Verbesserung von Ausdauer und 

Koordination. Wenn uns dann Teilnehmer 

berichten, dass sie selbst deutliche 

Fortschritte spüren und motiviert sind, 

weiterzumachen, freut das nicht nur sie. 

Auch wir freuen uns mit ihnen!“ Die Kosten 

übernimmt übrigens bei einer ärzt lichen 

Verordnung die Krankenkasse. 

Georg Kreiter: 

Aus Rückschlägen 

Kraft geschöpft 

Ein Unfall – und plötzlich ist alles anders! 

Aus heiterem Himmel können 

die Folgen eines Unfalls oder einer 

Krankheit Karrieren vernichten, Familien 

an die Belastungsgrenze bringen und 

Träume vernichten. Und doch: Es geht 

weiter! Das Schlimmste wäre nämlich, 

sich aufzugeben! 

Sportbegeistert war der junge Thanninger 

schon immer. Vor allem der Fußball hatte 

es ihm angetan, aber auch Skifahren, Eishockey 

und Tennis begeisterten den 1985 

in Wolfratshausen Geborenen. Im Jahr 

2001 schloss er die Realschule mit der 

Mittleren Reife ab und begann eine Ausbildung 

zum Mediengestalter – ideal als 

Sohn eines Druckereibesitzers. Doch am 

14. September 2002 wurde sein Leben auf 

den Kopf gestellt: Auf der Fahrt zu einem 

Fußballspiel kam er in einem Waldstück 

von der Straße ab und prallte gegen einen 

Baum. Als er aus dem Koma nach sechs 

Tagen erwachte, erfuhr er die Diagnose: 

„An der rechten Körperseite waren so 

ziemlich alle Knochen gebrochen, Rippenserienfraktur, 

beide Beine und der rechte 

Arm gebrochen, innere Verletzungen wie 

etwa ein Milzriss und das Schlimmste: Es 

waren vier Wirbel gebrochen und dadurch 

das Rückenmark verletzt. Die Folge ist 

eine komplette Querschnittslähmung ab 

dem fünften Brustwirbel.“ Nach diversen 

Operationen und seiner gesundheitlichen 

Stabilisierung, folgte eine mehr als viermonatige 

Rehabilitation. Als er 2003 aus 

der Rehaeinrichtung entlassen wurde, war 

sein Leben komplett anders. 

Wenn man mit Georg Kreiter spricht, ist 

er fröhlich und sprüht vor Lebensfreude. 

Genau diese positive Lebenseinstellung 

war es dann auch, die ihn bei allen Tiefschlägen 

letztlich nicht verzweifeln ließ: 

„Ich habe im Unfallklinikum Patienten gesehen, 

da war ich froh, wenigstens noch 

halbwegs gut davongekommen zu sein. 

Ich habe mit Training und Willenskraft 

erreicht, dass ich die Herausforderung 

meistere und mein Leben weitgehend 

selbstständig gestalten kann.“ Und so 

schloss er eineinhalb Jahre später seine 

Berufsausbildung erfolgreich ab. Parallel 

musste es natürlich wieder der Sport sein, 

der ihm Freude machte, seine Fitness stabilisierte 

und ihm kleine Erfolgserlebnisse 

Text: W. Tutsch, Bild: G. Kreiter privat 

Der Thanninger Georg Kreiter: trotz seines 

schweren Unfalls im Sport erfolgreich. 

bescherte. So war er aktiv in Rollstuhlbasketball, 

Handbike und Tischtennis. 

Während der Winter-Paralympics 2006 in 

Turin sah er gehandicapte Sportler mit 

dem Monoski die Abfahrten hinunterflitzen. 

„Das waren für mich Verrückte, aber 

das hat mich begeistert!“ Er nahm Kontakt 

auf mit Gerda Pamler, der aus München 

stammenden schwerbehinderten Weltmeisterin 

und Paralympics-Gewinnerin 

im Monoskifahren und absolvierte einen 

Kurs. Ende 2006 kaufte er eine eigene Ausrüstung 

und nach seinem nächsten Kurs 

2007 erhielt er eine Einladung zu einem 

Sichtungslehrgang für Nachwuchstalente. 

„Meine Eltern haben mich da sehr unterstützt. 

Es ist klar: Wer im Leistungssport 

etwas erreichen will, braucht groß- 

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& viele Schmierstoffe ! 

Bild: G. Kreiter privat 

Auch gehandicapten Menschen wie 

Georg Kreiter stehen viele Möglichkeiten 

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zügige Arbeitgeber, denn dafür nur seinen begrenzten 

Jahresurlaub zu verwenden, ist viel zu wenig.“ Dass sich 

Kreiters eiserner Wille und sein ausdauerndes Training 

lohnten, zeigte sich bereits im Folgejahr: 2008 wurde er 

in den Nachwuchskader des ‚Deutschen Para-Skiteam 

Alpin‘ aufgenommen und in diesem Jahr auch gleich 

Bayerischer Meister! Als er 2009 mit einer Wildcard als 

Nachwuchshoffnung zum Europacup eingeladen wurde, 

schien der Sportlerolymp zum Greifen nah, „aber ich wurde 

rasch auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt. Den 

Wettkampf beendete ich als Vorletzter“. Wenige Wochen 

später erlitt er beim privaten Skifahren bei einem Sturz 

eine Schlüsselbeinfraktur. 

Dies alles aber konnte Georg Kreiter nicht entmutigen. 

2010 qualifizierte er sich durch seine guten Leistungen für 

die Nationalmannschaft und schon 2011 folgte die Silbermedaille 

als Vizeweltmeister im Mannschaftswettbewerb. 

2014 dann der erste Weltcupsieg als ‚Eintrittskarte‘ für die 

Paralympics. Weniger gut lief es für ihn bei den Paralympics 

in Sotschi: Im Slalom schied er aus und im Abfahrtslauf 

kam er auf einen guten aber undankbaren 8. Platz. Im 

Jahr 2015 erkämpfte er sich dann bei der WM in Kanada 

im Riesenslalom und in der Superkombination gleich zwei 

Weltmeistertitel und wurde zum ‚Para-Sportler des Jahres‘ 

gekürt. Im Jahr 2016 wurde er in Aspen/Colorado erneut 

Weltcupsieger. Danach folgte ein umfangreicher Materialwechsel 

bei seiner Ausrüstung. Voller Enthusiasmus reiste 

Kreiter 2018 zu den Paralympics in Pyeongchang (Südkorea). 

Mit einem festen Siegeswillen ging er an den Start 

– doch er kam nicht ins Ziel: „Ich habe einfach zu viel riskiert!“ 

Bei einem bösen Sturz brach er sich erneut das Schlüsselbein 

und dazu auch noch das Schultereckgelenk. „Bei einem 

Gehandicapten, der seine Beine nicht benutzen kann, 

ist die Belastung der Schultern ungleich höher. Noch in 

Korea erfolgte die erste Operation, der dann leider nach 

sechs Wochen eine weitere im Unfallklinikum Murnau 

folgen musste.“ Im Jahr 2019 war dann die nächste WM- 

Teilnahme geplant. In dem Jahr starb jedoch Georgs Vater 

nach kurzer schwerer Krankheit. Die letzten Stürze machten 

sich noch immer bemerkbar und einige Rückschläge 

im Training und in Wettkämpfen kamen hinzu. Daher 

beschloss der Parasportler, „zum eigenen Schutz“, wie er 

sagt, die Absage der WM-Teilnahme und erntete dafür viel 

Anerkennung und Zustimmung seiner Kameraden und 

Freunde. Mit seiner damaligen Freundin, mit der er mittlerweile 

längst verheiratet ist, gönnte er sich eine Auszeit 

und fuhr mit einem Camper vier Wochen lang entlang der 

Westküste der USA in Richtung Süden. Der Abstand tat ihm 

gut und ermöglichte einen klaren Blick auf seine Situation. 

Dabei reifte der Entschluss, sowohl seiner Gesundheit als 

auch seiner Familie zuliebe die Karriere im Leistungssport 

nach vielen Erfolgen, darunter neun Deutsche Meistertitel 

(Riesenslalom, Slalom und Super-G), zu beenden. Heute, 

knapp fünf Jahre später, blickt er noch gerne zurück: 

„Selbst durch meine Rückschläge habe ich viel gelernt. Aus 

dem Sport habe ich viel Kraft geschöpft und weiß meine 

Erlebnisse – die positiven wie auch negativen – brutal zu 

schätzen. Ich bin froh über alles Erlebte und habe gemerkt, 

dass ich sehr resilient bin. Und ich habe gelernt und gesehen, 

was wirklich wichtig ist im Leben!“ 

Im Jahr 2020 begann er mit dem Hausbau und im Jahr 2021 

heiratete er seine bisherige Freundin, die in Korea nach 

seinem Unfall die ganze Zeit an seinem Bett gesessen hatte. 

Im Jahr 2022 sagte er dem väterlichen Betrieb Lebewohl, 

um auch in der Berufswelt neue Erfahrungen zu sammeln. 

„Das Druckhaus braucht nicht unbedingt zwei Chefs und 

ich bekam eine neue Chance bei der Allianzversicherung 

an verantwortlicher Position als Key Account Creative im 

Marketing.“ Auch privat wird sich etwas positiv ändern: Georg 

und Claudia Kreiter erwarten Ende April ihr erstes Kind! 

Natürlich geht’s auch künftig nicht ohne Sport. Kreiter ist 

im Vorstand des Murnauer Rollstuhlsportvereins aktiv 

sowie als Instruktor für die Monoski-Ausbildung im Deutschen 

Behindertensportverband. „Freizeitmäßig fahre ich 

natürlich auch noch selbst und verfolge die Aktivitäten von 

Nationalmannschaft und Nachwuchs mit großem Interesse.“ 

Und etwas Neues hat Georg Kreiter für sich entdeckt. 

Seit kurzer Zeit kann man ihn auf motorlosen vier Rädern 

sehen, denn er fährt ein Handbike mit Vierradantrieb. „Das 

ist geländetauglich und berggängig, und da kann ich sogar 

meinen Rollstuhl mitnehmen.“ Bisher probierte er einen 

Prototyp aus und da dieser ihm zusagte, „habe ich gleich 

einen bestellt“. Offen für alles Neue und ständig bereit für 

neue Herausforderungen. Das ist es auch, was ihn trotz allem 

so sympathisch, fröhlich und positiv sein lässt: „Wenn 

ich den Tag selbstbestimmt gestalten kann, bin ich zufrieden!“ 

Und da darf der Sport natürlich nicht fehlen … 

Zur Verstärkung meines Teams suche ich ab sofort 

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HIGHTECH FÜR 

modebewusste Radler 

Text: Dominik Stallein 

Längst zählt für den Spaß und Erfolg 

auf zwei Rädern nicht nur das 

perfekte Bike, sondern auch die 

richtige Radlausrüstung. Im Isartaler 

Zweirad-Haus in Geretsried finden 

Fahrrad-Enthusiasten alles, was sie 

brauchen für ausgedehnte Touren auf 

dem Rad. Übrigens auch Equipment, 

mit dem der Laie nicht plant – das 

aber ungeahnte Vorteile bietet, wie Geschäftsführer 

Thomas Worm erklärt. 

Herr Worm, auf der Mailänder Fashion 

Week Ende Februar standen bunte Akzente 

im Mittelpunkt – das dürfte Ihnen 

doch ganz gut zu Gesicht stehen, oder? 

Grundsätzlich ja, aber das Isartaler 

Zweirad-Haus hat – schon wieder – 

nicht an der Fashion Week teilgenommen. 

Wir sind in Geretsried geblieben – 

und haben das gemacht, was wir sonst 

auch tun: Wir bieten unseren Kunden 

Funktionsbekleidung. Und die kann 

auch modisch sein. 

Funktionsbekleidung klingt nach überlangen 

Regencapes für längere Überfahrten. 

Darum geht es aber überhaupt nicht. 

Obwohl, mit Feuchtigkeit hat es schon 

zu tun, aber es geht um anderes: 

Nämlich um den Schweiß, den wir bei 

körperlicher Betätigung produzieren. 

Damit versucht unser Körper den Temperaturhaushalt 

zu regeln, der Schweiß 

ist unsere körpereigene Klimaanlage. 

Dieses Verschwitzt-Sein kennt jeder, 

der schon mal länger mit dem Rad unterwegs 

war. Schön ist das nicht. 

Stimmt. Kein angenehmes Gefühl. Deshalb 

bieten wir Fahrradunterhosen aus 

besonders atmungsaktiven Materialien 

an. Der Schweiß wird von der feuchten 

Hautoberfläche nach außen wegtransportiert. 

Klingt praktisch. 

Unsere Fahrradunterhosen haben noch 

weitere Vorteile, die den Komfort und 

die Ergonomie beim Fahrradfahren verbessern. 

Was meinen Sie mit Ergonomie? 

Diese Hosen sind speziell hergestellt – 

entweder mit sogenannten Flachnähten, 

oder es gibt eine vollständig nahtlose 

Variante. Dadurch gibt es kein 

Scheuern und kein Wundreiben mehr. 

Die Fahrradunterhose sitzt perfekt, sie 

ist wie eine zweite Haut. Eine weitere 

Besonderheit sind die atmungsaktiven 

Polster an den Kontaktflächen zum 

Sattel. 

Klingt wie High Tech auf dem Rad… 

Die Fahrradunterhosen beispielsweise 

von SQLab sind Produkte, die extra 

für Radfahrer unter ergonomischen 

Aspekten entwickelt wurden. Mit 

außergewöhnlich hochwertigen Materialien, 

wie sie auch in der Medizintechnik 

verwendet werden. Die Fahrradunterhosen 

und die ergonomisch 

geformten Sättel von SQLab sorgen für 

höchsten ergonomischen Komfort, weil 

sie aufeinander abgestimmt wurden. 

Man trägt diese Hosen direkt auf der 

Haut. Aber sie sind sehr aufwendig 

hergestellt. Wie vorsichtig muss man 

beim Waschen denn sein? 

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Textilien und lassen sich einfach 

bei 30°C Feinwäsche waschen, feucht 

aufhängen und fertig. Kein Trockner, 

kein Weichspüler. Das ist alles einfach 

und hygienisch. 

Lauf der Lebensfreude 

Es ist das größte Sportevent einer 

sportbegeisterten Region – und 

noch dazu eins der stimmungsvollsten 

Feste im Oberland: Beim Alpenland 

Firmenlauf messen sich Spitzensportler 

miteinander, Hobbyläufer genießen das 

Gemeinschaftsgefühl und selbst Sportmuffel 

kommen bei der Stimmung in 

der Geretsrieder Mitte in Lauflaune. 

Über 5000 Menschen feiern auf dem 

Karl-Lederer-Platz am 26. Juni. Mit Live- 

Band, Rahmenprogramm und vielen 

Text: Dominik Stallein 

... LOCKTE ZULETZT 2500 LÄUFER – UND NOCH VIEL MEHR FEIERGÄSTE 

Ständen wird der sommerliche Lauf 

zum Großereignis. Achja. Gelaufen wird 

auch: 4,9 Kilometer ist der Rundkurs 

durch Geretsried lang. Die Läufer sind 

in Teams unterwegs - von Unternehmen, 

Schulklassen und gemeinnützigen 

Organisationen. „Das freut mich 

besonders, dass sich immer mehr so 

tolle Organisationen und Initiativen 

melden“, sagt Organisator Rudi Utzinger. 

Ob zum Laufen oder als Aussteller auf 

der After-Run-Party sind sie willkommen. 

Sie passen perfekt in das, was 

der Sportfachhändler Utzinger so am 

Alpenland Firmenlauf schätzt: „An diesem 

Nachmittag und Abend wird so viel 

Lebensfreude versprüht, wie sonst nirgends. 

Wenn man sich umschaut: Man 

sieht bei den Besuchern so viel Freude.“ 

Vielleicht auch deshalb ist schon jetzt 

das Interesse an der nächsten Auflage 

riesengroß: „So früh wie noch nie haben 

wir so viele Nachfragen“, sagt Cheforganisator 

Utzinger. 

Bild: Sabine Hermsdorf-Hiss 

von März bis April 2024 

bei uns im Markt. 

36 37

Jede Frau erhält Tipps und eine Anleitung für ihre ganz 

individuellen Übungen. 

Fit nach 

der Gebur t: 

nen. Die Mütter können dies mit Hilfe von 

sanfter Rückbildungsgymnastik unterstützen, 

um wieder ‚in Form‘ zu kommen. Bei 

der Rückbildungsgymnastik sollen die von 

Schwangerschaft und Geburt beanspruchten 

Muskelpartien wieder zurückgebildet 

werden. Die Ziele sind: 

Beim gemeinsamen Gymnastizieren ist die Motivation größer. 

Die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur ist ein 

wichtiger Teil der Rückbildung. 

Zu den gemeinsamen Übungen bringen manche Mamis ihre Babys mit. 

Text und Bilder: Wolfgang Tutsch 

MIT RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK GEGEN 

DIE SCHWANGERSCHAFTSFOLGEN 

Viele Frauen fühlen sich nach der Geburt körperlich 

ein bisschen wie in einer anhaltenden Schwangerschaft. 

Der Bauchumfang nimmt direkt nach der 

Entbindung ein wenig ab, doch im Großen und Ganzen 

bleibt scheinbar vieles beim Alten. Bänder und 

Gewebe waren ja während der Schwangerschaft 

ausgiebig gedehnt worden, um Platz für das ungeborene 

Baby zu machen. Frischgebackene Mütter 

sollten sich also in puncto Körperbewusstsein 

vor allem in Gelassenheit üben. Der Körper braucht 

Zeit! 

Erste Rückbildungsprozesse (etwa an der Gebärmutter) 

beginnen bereits direkt nach der Geburt, 

doch bis man sich körperlich wieder fit fühlt, kann 

es mehrere Monate dauern. Hebammen raten gern 

dazu, dass man die erste Zeit mit dem Nachwuchs 

unbeschwert und bewusst erleben und genießen 

sollte, ohne sich dabei den Kopf über nicht wohlgeformte 

Körperstellen zu zerbrechen. Nach der 

Geburt ist der weibliche Organismus erschöpft 

und gestresst und würde heftigen Muskeltrainings 

sowieso nicht standhalten. Auf Wunsch kann man 

allerdings ein paar Tage nach der Geburt mit leichten 

Übungen, die den Rückbildungsprozess unterstützen, 

beginnen. In der Schwangerschaft wird der 

Körper ‚umgebaut‘. Das ungeborene Kind wird in 

allen Entwicklungsstadien bestmöglich versorgt. In 

dieser Zeit finden im Inneren des weiblichen Körpers 

viele Prozesse statt, die den Körper auf die 

Geburt vorbereiten. Natürlich muss für den wachsenden 

Fötus Platz geschaffen werden. Das Gewebe 

rund um den Bauch wird gedehnt, die Haut an bestimmten 

Stellen wird weich und elastisch. Die Gebärmutter 

vergrößert sich, während die umschließenden 

Muskelpartien dicker und stärker werden. 

Beckenboden und Beckenbodenmuskulatur stellen 

sich auf ihre ‚tragende Rolle‘ ein. 

Gegen Ende der Schwangerschaft werden Mutterbänder, 

Beckenring und Gebärmuttermuskulatur 

gedehnt, der Muttermund öffnet sich bei der Entbindung 

auf bis zu 10 cm. Nach der Geburt benötigt 

daher der Körper einige Zeit, bis der Rückbildungsprozess 

vollständig abgeschlossen ist. Einen Teil 

erledigt die Natur ‚automatisch‘ durch das Einstellen 

der Produktion von Schwangerschaftshormo- 

- die Kräftigung des Beckenbodens, 

- die Stärkung von Rücken- und Bauchmuskulatur, 

- die Vorbeugung von Inkontinenzbeschwerden 

und Organsenkung (z.B. der 

Gebärmuttersenkung), 

- das Erlernen von Entspannungsübungen, 

- die Steigerung der sexuellen Empfindsamkeit 

nach der Geburt 

- die Umsetzung: "Wie spanne ich meinen 

Beckenboden richtig an". 

All dies ist wichtig für Frauen. Ausgebildete 

Physiotherapeutinnen und Therapeuten 

können dabei helfen, dies zu prüfen und zu 

erlernen. 

Martina Probst-Hoch arbeitet als Group Fitness 

Trainerin und Sportlehrerin an mehreren 

Schulen, verfügt über zahlreiche Fachausbildungen 

und betreibt seit einiger Zeit 

ihr eigenes Gymnastikstudio in Bad Tölz. 

Hier bietet sie auch Rückbildungskurse 

nach der Schwangerschaft an. Als Expertin 

beantwortete sie uns einige Fragen zu diesem 

Thema. 

Inter view 

Frau Probst-Hoch, ab welchem Zeitpunkt 

nach der Geburt macht es Sinn, mit der 

Rückbildungsgymnastik zu beginnen? 

„Ca. sechs Wochen nach einer Vaginalgeburt 

und ca. acht Wochen nach einer 

Bauchgeburt (‚Kaiserschnitt‘). Wichtig ist 

für die Frauen, dass wir sie da abholen, wo 

sie gerade stehen. Manche haben vielleicht 

noch mit Geburtsverletzungen oder ähnlichem 

zu kämpfen, weshalb ich den Kursstart 

mit jeder Frau individuell bespreche.“ 

Für die Frauen beginnt ja mit der Geburt 

ihres Kindes ein neuer Lebensrhythmus, 

ein völlig veränderter Tages-(und Nacht-) 

ablauf. Mit welchem Zeitaufwand muss 

die Frau bei der Rückbildungsgymnastik 

rechnen? 

„Mein Kurs geht über sechs Wochen (eine 

Kurseinheit pro Woche). Wichtig ist nicht 

nur das Training auf der Matte, son- 

38 

39 

Großes Glück kann so klein sein! 

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dern auch ein beckenbodenschonendes Verhalten 

wie zum Beispiel beim Niesen, Husten oder Tragen. 

In meinem Rückbildungskurs wird im Studio 

‚trainiert‘. Die Hausaufgaben für die Mamas sind so 

aufgebaut, dass sie zuhause das Training in ihren 

Alltag integrieren und weiterführen können; beispielsweise 

beim Treppensteigen oder Spazierengehen. 

Mein Anspruch ist es, dass die Frauen nach 

dem Kurs mit genug Wissen ausgestattet sind, um 

selbst zuhause weiterzuarbeiten." 

Gibt es einen abschließenden Rat, den Sie generell 

werdenden Müttern mitgeben möchten? 

„Es ist nie zu spät für einen Rückbildungskurs. Ihr 

habt während der Schwangerschaft und Geburt 

Großartiges geleistet. Schenkt Eurem Körper Zeit 

zu heilen und zu regenerieren! Und bitte wartet 

nicht, bis es zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen 

kommt!“ 

Veronika Knott 

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Und wann endet die Phase der Rückbildungsgymnastik? 

Entscheidet das die Trainerin? 

Martina Probst-Hoch: „Bis der Körper einer Frau 

sich von der Geburt erholt hat, dauert es bis zu 

einem Jahr. Wichtig ist, dass die Frauen nach dem 

Kurs einen Leitfaden haben, wie sie sich in der 

nächsten Zeit um ihren Körper kümmern sollten, 

was ihnen guttut und was nicht. Sportaffinen Frauen 

empfehle ich einen Beckenboden-Checkup bei 

einer Physiotherapeutin. Bei der Untersuchung 

kann abgeklärt werden, ob der Körper zum Beispiel 

fürs Joggen wieder bereit ist.“ 

Jeder Mensch ist ja ein Individuum, alle sind unterschiedlich. 

Ist es dann sinnvoll, in der Gruppe 

gemeinsam die Übungen zu machen? 

Martina Probst-Hoch: „In meinen Kursen betreue 

ich maximal sechs Mamas. Dabei unterscheide 

ich bei den Übungen, wie die Frau geboren hat 

und wie lange die Geburt zurückliegt. Es ist meine 

Aufgabe, das individuell zu berücksichtigen. 

Auch die Tagesform der Mütter ist entscheidend 

für das Training. Für die Mütter ist ein gemeinsamer 

Kurs vor Ort von Vorteil: Man kann sich austauschen 

und gegenseitig unterstützen. Oft bleibt 

der Kontakt nach den Kursen bestehen, und die 

Frauen treffen sich weiterhin. Sollte eine Mama 

ein Einzeltraining vorziehen, ist dies natürlich 

auch möglich.“ 

Die einzelnen Übungen sind teilweise ebenso einfach wie effektiv. 

Wie ist es mit verwaisten Müttern? Den Sternenmamas? 

Auch sie haben ja eine Geburt hinter sich, 

wenngleich mit traurigen Folgen… 

„Auch für diese Mamas ist es wichtig, einen Rückbildungskurs 

zu besuchen. In der Gruppe oder im 

Einzeltraining.“ 

Was raten Sie werdenden Müttern? Sollen sie sich 

nicht lieber rechtzeitig zu einem Rückbildungskurs 

anmelden? 

„Auf alle Fälle!“ 

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Die Rückbildung beschränkt sich ja nicht nur auf 

die gemeinsamen Termine. Geben Sie den Müttern 

auch Übungen für zuhause auf? 

„Ja, und nicht gerade wenig. So können die Mamas 

immer wieder möglichst viele Übungen in den Alltag 

integrieren.“ 

40 41

Text: Wolfgang Tutsch, Bild: privat 

WOLFGANG SACHER IM PORTRÄT: 

Nach dem Stromschlag 

zurück ins Leben 

Es war kein ‚Blitz aus heiterem Himmel‘ 

– vielmehr eine persönliche 

Katastrophe mit Ansage – und aus 

purem Leichtsinn! Am 13. April 1983 fuhren 

am Bahnhof Penzberg in einem Lichtbogen 

16.000 Volt durch den Körper eines 

16-Jährigen Auszubildenden. Er war allen 

Warnungen und aller Vernunft zum Trotz 

auf einen Eisenbahnwaggon geklettert, 

und es kam, was kommen musste: Seine 

linke Hand kam zu nahe an die Oberleitung 

und es gab es einen Spannungsüberschlag. 

Einerseits hatte Wolfgang Sacher, 

den seine Freunde ‚Lupo‘ nennen, mehr 

Glück als viele andere und überlebte den 

Stromstoß knapp. Doch die Folgen waren 

fatal: Als er im Krankenhaus erwachte, 

stellte er fest, dass den Ärzten nichts anderes 

übrig geblieben war, als ihm einen 

Teil des Fußes und den ganzen linken Arm 

bis zur Schulter zu amputieren. 

„‚Lupo‘, lass Dich nicht unterkriegen!“ 

Seine Freunde versuchten, ihm gut 

zuzureden, doch die Zeit nach dem Unfall 

war von Depressionen und Selbstzweifeln 

geprägt. Er sprach stark dem Alkohol zu 

und nahm 50 Kilogramm zu. Die Ausbildung 

zum Maschinenschlosser? Vorbei! 

Seine sportlichen Ambitionen? Dahin! 

Doch das Kennenlernen seiner späteren 

Frau gab ihm neuen Lebensmut. Er begann 

eine Ausbildung zum Verwaltungsfachwirt. 

Eine Fortbildung zum Controller 

und Betriebsleiter folgten. Und er begann 

wieder mit dem Radfahren. Zunächst als 

Ausgleichssport und dann mit immer 

mehr Ehrgeiz. 

Im Jahr 1997 startete er mit seinem Bruder 

Mario bei der Pfaffenwinkel-Radrundfahrt. 

Ohne Vorbereitung schaffte er die 170 Kilometer 

lange Strecke. Zwei Jahre später 

• Allgemeine Zahnmedizin 

• Metallfreier Zahnersatz 

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• Implantologie – Spezialisierung 

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startete er bei seinem ersten richtigen Rennen, 

einem Einzelzeitfahren. Wolfgang Sacher: 

„Mein Ehrgeiz war geweckt. Fortan startete 

ich jedes Jahr bei Wettkämpfen. Mit der 

Zeit wurde ich immer besser. Bis 2003 trainierte 

ich als Hobbyfahrer. 2004 stieß ich dann 

in andere Sphären vor: Sieben Siege und 

weitere gute Ergebnisse standen am Ende 

der Saison zu Buche. Nein: Nicht etwa in der 

Behindertenklasse, sondern bei den Gesunden!“ 

Aufgrund der guten Leistungen wurde 

Sacher dann Mitte Oktober 2004 in den 

Landeskader Radsport des Behinderten- und 

Versehrtensportverbands Bayern aufgenommen 

und trainierte ab Februar 2005 gezielt 

nach den Vorgaben eines Trainers. 

Bereits in seiner ersten Saison im Nationaltrikot 

wurde er dreifacher Deutscher Meister, 

holte den prestigeträchtigen Sieg im 

Europacup. „Erfolge, von denen ich zuvor 

nie zu träumen gewagt hätte.“ 2006 konnte 

Sacher die nationalen Titel und den Europacup-Sieg 

erfolgreich verteidigen. Die 

Krönung der Saison war die Teilnahme an 

der Weltmeisterschaft in Aigle/Schweiz: 

„Hier konnte ich alle Kritiker überraschen – 

am meisten mich selbst: Nach Bronze und 

Silber holte ich auch den Weltmeistertitel 

auf der Straße.“ 

Es folgten weitere nationale und internationale 

Meistertitel sowie WM-Medaillen, 

und bei den Panamerikanischen Spielen in 

Kolumbien gewann er ebenfalls Edelmetall. 

Dann stand fest: Er wollte die Teilnahme an 

den Paralympics 2008 in Peking. „Dafür trainierte 

ich hart wie nie. In Peking war ich auf 

den Punkt topfit: Nach Silber und Bronze 

auf der Bahn gewann ich im abschließenden 

Einzelzeitfahren Gold – eine Leistung, an 

die ich selbst nicht geglaubt habe!“ Für den 

unter anderem einmaligen Weltmeister, dreimaligen 

Vizeweltmeister, siebzehnmaligen 

Deutschen und sechsmaligen Bayerischen 

Meister folgten weitere zahlreiche Siege, 

aber auch Auszeichnungen, wie etwa als Behindertensportler 

des Jahres 2008 oder die 

Verleihung des Silbernen Lorbeerblatts, die 

höchste zu verleihende sportliche Auszeichnung 

in der Bundesrepublik Deutschland. 

Sein Engagement und Wissen gab er auch 

immer gern an andere Radsportler weiter. So 

war er in Wolfratshausen insgesamt 13 Jahre 

Vorstand des RSC Wolfratshausen (Radsportclub) 

und sorgte für eine positive Entwicklung 

des Vereins, der heute über rund 150 Mitglieder 

verfügt. Durch die Mehrbelastung, die 

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Bild: privat 

die Pflege seines inzwischen verstorbenen todkranken 

älteren Bruders neben seinem Beruf als 

Kämmerer der Gemeinde Baierbrunn, als Stadtrat 

in Penzberg und dem Radsport mit sich brachte, 

legte er 2023 sein Vorstandsamt nieder. 

Bereits nach den Paralympics 2012 in London hatte 

Wolfgang Sacher seine Karriere im Leistungssport 

beendet. Doch völlig ohne sportliche Ambitionen 

geht es bei ‚Lupo‘ einfach nicht. 2020 erfolgte der 

‚Wiedereinstieg‘ in den Radsport – jetzt als Independent-Starter 

ohne Sponsor; lediglich gefördert 

durch den Bayerischen Landeskader. So holte der 

frühere siebenmalige Teilnehmer der Tour Transalp 

bei der Europameisterschaft vor drei Jahren 

im Einzelzeitfahren Bronze und wurde 2021 und 

2022 Bayerischer Meister im Einzelzeitfahren, 

2022 Vizemeister und 2023 Dritter. „In den letzten 

Jahren hatte ich a bissl Pech. 2022 zog ich mir bei 

einem Sturz in Belgien ein Schädel-Hirn-Trauma 

zu und 2023 wurde ich bei einem Rennen in Italien 

gleich in der ersten Runde von einer Biene gestochen. 

Mir ging’s gar nicht gut, aber ich 

beendete das Rennen dann doch noch 

unter den Top 10.“ 

In den letzten Jahren hat sich im Behinderten-Radsport 

viel verändert. 

Wolfgang Sacher als 57-jähriger Amateursportler 

tritt heute durch die Neuklassifizierung 

teils gegen 20-jährige 

Vollprofis an. Seine einst gute Ausrüstung 

ist heute ‚Oldschool‘ und so 

fährt er mit seinem alten Material. 

Sacher: „Heute kostet ein gutes Rad 

auf dem aktuellen Stand der Technik 

durchaus 15.000 Euro und mehr. Für 

einen Freizeitsportler ohne Sponsor ist 

das kaum zu realisieren.“ Umso respektabler 

sind daher die von ihm errungenen 

Erfolge. 

Eins ist ihm klar: „Der Radsport hat mir 

– trotz aller Stürze und Verletzungen – 

viel gegeben. Ich würde jederzeit wieder 

damit anfangen. Nicht nur als Ausgleich 

für die amputationsbedingt einseitige 

Belastung des Körpers. Ich habe mich 

fit gehalten, ich habe viele interessante 

Menschen kennengelernt und schöne 

Bild: privat 

Erfolge und Erlebnisse gehabt. Es ist toll, 

was man aus seinem Körper selbst nach 

so einem Unfall rausholen kann!“ Sein 

Leben und seine Erlebnisse hat Sacher 

übrigens in seinem Buch festgehalten: 

„Der einarmige Bandit: Die Geschichte 

eines Ausnahmesportlers“. 

Heute fährt Sacher täglich mit seinem 

Gravelbike von Penzberg zu seinem Arbeitsplatz. 

Jahrelang war dies als Gemeindekämmerer 

das Rathaus von Hohenschäftlarn 

und seit Oktober letzten 

Jahres das Rathaus von Baierbrunn. Und 

am 31. März geht es mit dem Bayerischen 

Landeskader für 14 Tage ins Trainingscamp 

nach Mallorca. Auch mit 57 gehört 

‚Lupo‘ also noch längst nicht zum ‚alten 

Eisen‘. Der Radsport und seine innere 

Einstellung halten ihn jung. 

Bild: privat 

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Text: Natalie Decker 

Malerische Gipfel, klare Bergseen, schattige Wälder, 

dazu das Plätschern von Isar und Loisach: Der 

Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen hat für Naturfreunde 

und Outdoorsportler viel zu bieten. 

Zu den beliebtesten Highlights der Region zählt 

der Hausberg von Bad Tölz, der 1.248 Meter 

hohe Blomberg. Er lässt sich sowohl zu Fuß 

als auch bequem mit dem Sessellift, der Blombergbahn, 

erobern. Das Hochplateau punktet mit einem 

25 Kilometer weiten Netz aus Wanderwegen sowie 

mit einem atemberaubenden Blick auf das Oberland. 

Nach einer erlebnisreichen Wanderung lädt 

der Berggasthof Blomberghaus zu einer zünftigen 

Bild: Frank Neulichedl 

Einkehr ein. Ob im Servicebereich oder im Selbstbedienungsbereich 

für Eilige: Auf der Speisekarte 

des Blomberghauses finden sich zahlreiche hausgemachte 

bayerische Schmankerl, um die Energiereserven 

wieder aufzufüllen. Gut gestärkt können 

Wanderer dann den Abstieg antreten – oder alternativ 

mit der längsten Sommerrodelbahn Deutschlands 

bzw. mit dem Alpincoaster „Blomberg Blitz“ 

talwärts flitzen. Noch mehr spannende Naturerlebnisse 

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Jachenauer Blütenwanderung 

Diese leichte, ca. viereinhalbstündige 

Wanderung führt durch das pittoreske 

Sonnental der Jachenau. Insbesondere 

im Frühjahr und Frühsommer, wenn die 

Wiesen üppig blühen, ist diese reizvolle 

Strecke eine wahre Augenweide. Die Tour 

beginnt und endet am Wanderparkplatz 

bei Petern. Anfangs geht es zunächst in 

Richtung Lenggries. Nach Überquerung 

der Staatsstraße 2072 führt der Weg weiter 

bis zum Bach Jachen. Entlang des 

Bachlaufs hält man sich rechts, um zur 

Peterner Brücke zu gelangen. Von hier 

aus ist ein Abstecher zum Aussichtspunkt 

an der Rotwand möglich. Weiter geht es 

bachaufwärts zum Weiler Niggeln. Vor Bäcker 

hält man sich links und durchquert 

die Weiler Achner, Fleck, Point, Setzplatz 

und Rechen. Nun die Straße in Richtung 

Dorfmitte überqueren, um dann rechts 

zur Bergl-Alm abzubiegen. Danach rechts 

„Auf der Au“ halten und schließlich entlang 

des Reichenaubachs zum Ausgangspunkt 

zurückwandern. Insgesamt ist die 

Strecke knapp 16 Kilometer lang und 

überwindet 114 Höhenmeter. Wer die 

Augen offen hält, entdeckt entlang der 

Route farbenfrohe, teils seltene Blühpflanzen, 

darunter Frauenschuh, Türkenbundlilie 

und Steinrose. 

Gipfeltour zum Rabenkopf 

Bild: Leonie Lorenz 

Auf den Spuren des Malers Franz Marc 

geht es hinauf zur Staffelalm: Der berühmte 

Expressionist verbrachte zwischen 

1904 und 1908 mehrere Sommer 

auf der urigen Alm, die an der Südseite 

des Rabenkopfs gelegen ist. Etwa sechs 

Stunden dauert diese leichte bis mittelschwere 

Tour, die am Parkplatz bzw. an 

der Bushaltestelle in Pessenbach beginnt. 

Los geht’s auf der Forststraße, die sich 

auf der gegenüberliegenden Straßenseite 

befindet. Hier, direkt am Waldrand, kann 

man den Blick noch einmal über den 

Herzogstand, den Heimgarten sowie über 

das Loisach-Kochelsee-Moor schweifen 

lassen. Der Forstweg führt immer tiefer 

in den Wald hinein, bis schließlich auf 

einer Lichtung die an den Wochenenden 

bewirtschaftete Orterer Alm auftaucht. 

Weiter geht es auf einem Pfad, der in 

steilen Serpentinen bis zur Pessenbacher 

Schneid führt. Hier befindet sich auf 1.219 

Metern Höhe ein Wegkreuz. Den Schildern 

folgend gelangt man zur Staffelalm 

auf 1.320 Metern Höhe. Die bewirtschaftete 

Alm hat von Ende Mai bis Mitte Oktober 

geöffnet und bietet nicht nur eine rustikale 

Einkehrmöglichkeit für hungrige und 

durstige Wanderer – Kunstinteressierte 

können im Innenraum auch zwei Fresken 

von Franz Marc bewundern. An der 

Staffelalm schlängelt sich der Pfad auf 

den Südhang. In einem letzten Anstieg 

geht es über einen Steig zum Gipfelkreuz 

des Rabenkopfs, das sich in 1.555 Metern 

Höhe befindet. Der Lohn für die Mühe: 

Ein atemberaubender Ausblick auf den 

Kochelsee. Zurück geht’s auf demselben 

Weg. Die Wanderstrecke ist insgesamt ca. 

12,5 Kilometer lang und führt über 900 

Höhenmeter. Sie ist grundsätzlich nicht 

sehr anspruchsvoll, lediglich die Kletterstelle 

unterhalb des Gipfels erfordert 

eine gewisse Trittsicherheit. 

Zu Besuch bei den Steinböcken 

auf der Benediktenwand 

Für schwindelfreie Bergsteiger, die bereits etwas alpine 

Erfahrung gesammelt haben, ist die 1.800 Meter 

hohe Benediktenwand ein lohnenswertes Ziel. 

Die mittelschwere Tour startet am Alpenwarmbad 

Benediktbeuern und führt über die Forststraße AV 

455 bis zur Kohlstatt-Alm. Hier biegt man links ab 

und durchquert das Tal der Schmiedlaine bis zur 

Hochalm Eibelsfleck. Weiter geht es über Serpentinen 

zur Tutzinger Hütte am Fuße der „Benewand“: 

Die Hütte ist die Sommermonate über bewirtschaftet 

und verpflegt hungrige Wandersleute mit deftigen 

und süßen Schmankerln. Zudem bietet sie Platz 

für ungefähr 100 Übernachtungsgäste. 

Hinter der Hütte hat man die Wahl zwischen dem 

steilen, teils mit Drahtseilen gesicherten Ostaufstieg 

und dem einfacheren Westaufstieg. Am Gipfel 

angekommen, erwartet die Wanderer ein herrliches 

Alpenpanorama. Mit etwas Glück lassen sich auch 

die Steinböcke blicken, die seit den 60er-Jahren die 

Nord- und Südseite der Benediktenwand bevölkern. 

Die kleine Kolonie ist eine von nur fünf Steinbock- 

Populationen in Deutschland. Für den Abstieg empfiehlt 

sich die einfachere Westroute. Der Rückweg 

folgt dem Weg AV 456 bis ins Lainbachtal. Am Wildbachlehrpfad 

entlang geht es weiter bis zur Kapelle 

Mariabrunn. Von dort aus führt der Waldweg am 

Lainbach entlang zum Ausgangspunkt. Die Gehzeit 

beträgt 9 Stunden und 30 Minuten. Dabei gilt es, 

knapp 1.280 Höhenmeter zu meistern. 

Gemütliche Radtour durchs 

Loisach-Kochelsee-Moor 

Diese kurze, entspannte Rundfahrt führt durch ein 

einzigartiges Moorgebiet. Seine blütenreichen Wiesen 

sind die Heimat zahlreicher seltener Vogelarten 

– beispielsweise brüten hier Wiesenpieper und 

Braunkehlchen. Los geht’s am Kloster Benediktbeuern, 

dessen barocke Basilika unbedingt einen Besuch 

wert ist. Ausgehend vom Kloster radelt man 

erst einmal entlang der Bahngleise in Richtung Süden. 

Nach einem guten Kilometer zweigt die Strecke 

rechts auf den Triftkanalweg ab. Beim Eichsee 

geht es links nach Unterrau. Am Ostufer der Loisach 

angekommen folgt die Strecke dem Radweg der 

Kocheler Straße bei Schlehdorf und weiter entlang 

des Kochelsees bis nach Kochel. Von dort aus geht 

es weiter über Ort und Brunnenbach. Anschließend 

rechts halten und auf dem Bodensee-Königssee- 

Radweg zurück zum Kloster Benediktbeuern fahren. 

Auf dieser leichten Radstrecke gibt es nur ca. 28 

Höhenmeter zu überwinden. Die Fahrt dauert ca. 1 

Stunde 38 Minuten. 

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Deutschen Alpenverein werden. Denn 

die DAV-Sektion Tölz hält ein vielfältiges 

Angebot für Naturfreunde jeden 

Niveaus und jeden Alters bereit: Die 

verschiedenen Wandergruppen richten 

sich an Familien, Berufstätige und 

Senioren, an geübte Gipfelstürmer 

genauso wie an gemütliche Kurzwanderer. 

Gut zu wissen: Die Teilnahme 

an den organsierten Wanderungen ist 

für Mitglieder kostenlos. Informationen 

zur Mitgliedschaft in der Sektion 

Tölz des DAV sowie zum Programm der 

verschiedenen Wandergruppen gibt es 

unter www.dav-toelz.de. 

Lenggrieser Seen-Runde 

Trainierte Freizeitradler können sich an 

diese anspruchsvolle Tour wagen, die 

über asphaltierte Straßen und Radwege 

sowie über Feld- bzw. Forstwege zu einigen 

der schönsten Winkel des Landkreises 

führt. Die gut 74 Kilometer lange 

Rundfahrt startet und endet an der 

Isarbrücke Lenggries. Von dort aus folgt 

man südwärts dem Isar-Radweg bis zum 

Sylvensteinsee, vorbei an Fall und Vorderriß 

bis nach Wallgau. Rechts halten 

und dem Obernach-Kanal folgen, vorbei 

am kleinen Sachensee und Obernach. 

Kurz vor Einsiedl rechts abbiegen und 

entlang des Südufers des Walchensees 

radeln. Hier geht es auf ebener Strecke 

bis nach Niedernach, anschließend 

rechts halten. Flussabwärts geht es an 

Bild: Dietmar Denger 

der Jachen entlang, bis man Jachenau 

erreicht, Bayerns kleinste Gemeinde mit 

eigener Verwaltung. Anschließend geht 

es durch das weite Tal der Jachenau. 

Kurz hinter Fleckhaus zweigt der Weg 

nach rechts ab. Danach links halten und 

über Leger nach Langeneck radeln. Von 

hier aus geht es zurück zur Isarbrücke 

in Lenggries. Geübte Radler schaffen 

die Seen-Runde, die über knapp 300 

Höhenmeter führt, in gut fünfeinhalb 

Stunden. 

Tipps für Wanderer 

und Naturfreunde 

Wer die Schönheit des Tölzer Landes 

gemeinsam mit Gleichgesinnten erkunden 

möchte, sollte Mitglied im 

Um die einzigartige Schönheit des 

Landkreises zu bewahren, wurde die Initiative 

#NaturschutzBeginntMitDir ins 

Leben gerufen. Sie soll Einheimische, 

Ausflügler und Urlauber für einen achtsamen 

Umgang mit der Natur sensibilisieren. 

Dazu gehört unter anderem, 

stets auf den ausgewiesenen Wanderund 

Radwegen zu bleiben, Tore und 

Gatter von Weideflächen geschlossen 

zu lassen, und Hunde anzuleinen. Auf 

dem Boden sitzende Vogelküken und 

im hohen Gras kauernde Rehkitze dürfen 

keinesfalls berührt werden, selbst 

wenn sie verlassen wirken – denn in 

den meisten Fällen ist die Mutter nicht 

weit entfernt. Weitere Inspirationen für 

eine naturverträgliche Reiseplanung 

und Freizeitgestaltung sowie Informationen 

über die schützenswerten Landschaften 

der Region finden sich auf 

www.dein-toelzer-land.de. 

Bewirb 

dich 

Bewusst und mit Liebe zur Natur 

unterwegs im Tölzer Land. 

Damit es so bleibt. 

© Tourismus Lenggries, Adrian Greiter 

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Telefon: 08041-7659-90 • l.leitner@marienstift-toelz.de 

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