TRENDYone Job Guide Frühjahr 2024
Bewerbungstipps | Erfolgreiche Kommunikation | Lerntypen | Jobmessen im Überblick | Überfordert in der Ausbildung?
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Der gute Start geht schon am<br />
Abend vorher los. Produktivitätsexpertin<br />
Odette Pollar<br />
empfiehlt daher, sich die Sachen,<br />
die man am nächsten<br />
Arbeitstag anziehen möchte,<br />
zurecht zu legen. Die wichtigen<br />
Dinge sollten alle an<br />
einem Platz liegen, dann vermeidet<br />
man unnötige Hektik<br />
am Morgen. Das sind z.B.<br />
Schlüssel, Fahrkarte, Geldbeutel<br />
und die Tasche.<br />
To-Do-Liste für den Tag<br />
Auch Erfolgstrainer Jörg Löhr<br />
empfiehlt, zu Beginn eines<br />
Tages nicht den ganzen Berg<br />
an Arbeit zu betrachten, den<br />
eine Aufgabe mit sich bringt.<br />
„Fokussieren Sie sich nur auf<br />
die Anhöhe, die Sie heute zu<br />
meistern haben. Machen Sie<br />
sich eine realistische To Do-<br />
Liste für den Tag.“ Laut Löhr<br />
sollte man sich auch private<br />
Termine als genauso wichtig<br />
wie einen geschäftlichen<br />
Termin einplanen, denn ein<br />
vollständiger Kalender strukturiert<br />
den Tag besser. Zudem<br />
wichtig: man soll sich Pausen<br />
gönnen. Der beste Tipp für<br />
mehr Durchblick: so oft wie<br />
möglich lachen. Mit Humor<br />
kann man sich gegen die Herausforderungen<br />
des Alltags<br />
wappnen. Experten sagen:<br />
Eine Minute Lachen ist so<br />
erfrischend wie 45 Minuten<br />
Entspannungstraining.<br />
All das klingt gut und ist sicher<br />
auch umzusetzen, doch<br />
man sollte sich immer auch<br />
die Frage stellen „Was habe<br />
ich für einen Biorhythmus?“.<br />
Die einen stehen früh auf und<br />
erledigen am Vormittag sehr<br />
viel, andere können bis in die<br />
Nacht hinein arbeiten. Tage<br />
SEITE<br />
Zuerst muss die Richtung<br />
stimmen, dann<br />
das Tempo.<br />
haben verschiedene Qualitäten.<br />
Es sind die Schwingungen<br />
des biologischen Rhythmus,<br />
der in der Stunde der<br />
Geburt beginnt und in der<br />
Stunde des Todes endet. Dieses<br />
Vorwissen hat nichts mit<br />
Magie oder Mystik zu tun,<br />
sondern lediglich mit der Beobachtung<br />
und Beachtung<br />
der natürlichen und eigenen<br />
Kräfte-Rhythmen. Es geht<br />
also darum, auf seine „innere<br />
Uhr“ zu hören und mit ihr im<br />
Einklang zu leben.<br />
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