Rheinkind 01/24
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März, April, Mai 20<strong>24</strong><br />
ZUM MITNEHMEN<br />
Aktuelles für Eltern und Kinder aus den Veedeln<br />
Interview<br />
Max Mutzke<br />
Ferienspaß<br />
Ideen &<br />
Termine<br />
Frühlingsgefühle<br />
Was ist das?<br />
Bräuche & Rituale<br />
Altes, Neues, Kurioses<br />
SPORT, KUNST, MUSIK: MEHRERE HUNDERT KURSE FÜR ELTERN UND KINDER
»Jobim«<br />
Hamilton<br />
de Holanda Trio<br />
Der Stream auf philharmonie.tv wird unterstützt von JTI<br />
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Konzertkasse der Kölner Philharmonie<br />
Kurt-Hackenberg-Platz/Ecke Bechergasse<br />
Hamilton de Holanda mandolin<br />
Salomão Soares piano<br />
Big Rabello drums<br />
Samstag<br />
20.04.20<strong>24</strong><br />
20:00<br />
Foto: Dani Gurgel
3<br />
Editorial<br />
Liebe Leserinnen und Leser,<br />
wir können uns alle noch erinnen, welch seltsame Formen der<br />
Begrüßung aufgrund der Abstandsgebote während der Pandemie<br />
vorgeschlagen oder tatsächlich angewendet wurden. Kaum ging es<br />
wieder, sind alle ganz selbstverständlich zum Altvertrauten zurückgekehrt:<br />
Wir geben uns wieder die Hand, umarmen uns etc. Warum?<br />
Warum hängen wir so an unseren Traditionen? Weshalb sind uns<br />
Rituale so wichtig? In dieser Ausgabe gehen wir diesen Fragen nach,<br />
geben Antworten und machen auch deutlich, warum gerade für kleine –<br />
aber durchaus auch für nicht mehr so kleine – Kinder Wiederholungen<br />
des immer-Gleichen eine so große Bedeutung haben.<br />
Max Mutzke hat zu diesem Thema ein eigenes Kinderbuch veröffentlicht,<br />
dass selbstentwickelte Rituale seiner eigenen Familie vorstellt.<br />
Wer wissen möchte, was ein »Ohrenbus« ist oder der »Wunschsprun g-<br />
felsen«, findet im Interview auf Seite 36 die Erklärung.<br />
Finde den Sittich!<br />
Jede Familie hat ihre eigenen Traditionen. Manche werden von anderen<br />
übernommen, andere verschwinden wieder. Auch vermeintlich<br />
Beständiges wandelt sich. Wir stellen neue Bräuche vor und erinnern<br />
an vielleicht schon vergessene.<br />
Auch in dieser <strong>Rheinkind</strong> versteckt sich ein<br />
kleiner gezeichneter (!) Halsbandsittich.<br />
Wer bis zum Einsendedatum unter<br />
www.rheinkind-koeln.de/gewinnspiele die<br />
entsprechende Seitenzahl nennt, gewinnt<br />
mit ein wenig Glück ein Exemplar des Buchs<br />
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Max Mutzke / Illustrationen: Laura und Florian Fuchs<br />
Komm mit ins Paradies der Träumer / Sauerländer, Preis: 16,00 €<br />
Ganz besonders traditionsbewusst geben sich viele beim Essen.<br />
Unser Rezept auf Seite 49 stellt Altbekanntes in einen schmackhaftmodernen<br />
Kontext.<br />
Eines hat sich nicht geändert: Wie stets wünsche ich an dieser Stelle<br />
auch nun wieder viel Freude mit der vorliegenden Ausgabe!<br />
Marcus Cormann / Redaktion<br />
<strong>Rheinkind</strong> gibt es auch als E-Magazin unter www.rheinkind-koeln.de<br />
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Immer wissen,<br />
was läuft!ILLUSTRIERTE / 4 Wochen Köln <strong>24</strong> / 7 Stadtleben – Immer wissen, was läuft
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KURSE<br />
Inhalt<br />
21<br />
Kurse<br />
Gesundheit 34<br />
Bräuche &<br />
Rituale 08<br />
Business Mom<br />
28<br />
Interview<br />
36<br />
06 VeedelsTicker<br />
08 Bräuche & Rituale<br />
Zusammen wirken / Das machen wir immer so /<br />
Rituale überall / Bleibt das Brauch oder kann das<br />
weg? / Das machen wir jetzt halt so / Besonders<br />
Kölsch / Durchs Jahr / Happy Birthday /<br />
Eier und Hasen<br />
20 Schon gesehen? / Musik im Ohr?<br />
21 Kurse<br />
28 Business Mom – Sermin Reinold im Gespräch<br />
30 Frühling – Frühlingsgefühle<br />
32 Ferienspaß – Tolle Ideen für die Osterferien<br />
34 Gesundheit – Heile, heile Gänschen<br />
36 Interview mit Max Mutzke<br />
40 Ausflugsziele in der Region<br />
43 Spielplatz<br />
44 Neues aus Köln<br />
47 Tiere im Zoo – Kölner Artenschutz<br />
48 Lesen – Buchtipps<br />
49 Rezept – Ofenrisotto<br />
50 Im Notfall die richtige Nummer<br />
Max Mutzke<br />
Tiere im Zoo 47<br />
Frühlingsgefühle 39
Zurzeit hört man es übera l<br />
niesen und husten. Doch<br />
warum sind gerade so viele<br />
Menschen krank? . Seite 3<br />
9. Dezember 2023<br />
Ausgabe 431<br />
Pralinen sind super teuer<br />
und aufwendig? Diese<br />
nicht! Schau, wie sie gemacht<br />
werden. . Seite 10<br />
Wochenzeitung<br />
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4. März 2023<br />
Ausgabe 391<br />
Wochenzeitung<br />
Preis: 2,25 €<br />
3614<br />
3614<br />
6<br />
Veedelsticker<br />
Sortiment mit Konzept<br />
AGNESVIERTEL Bei Stadtkind, dem Conceptstore für Kinder und Erwachsene,<br />
findet sich ein liebevoll zusammengestelltes Sortiment aus Büchern, Spielsachen,<br />
Spielen und Geschenkartikeln. Hereinschnuppern lohnt sich, überall<br />
gibt es kleine Themenwelten zu entdecken. Mal dreht sich alles ums Reisen,<br />
mal um den Sommer und ums Gärtnern und mal um Achtsamkeit. Je nach<br />
Jahreszeit variieren die Themen, Neues kommt hinzu, anderes verschwindet<br />
– langweilig wird es bei Stadtkind also nie. Auch Kinder können einiges<br />
erstöbern – wer findet zum Beispiel den Geheimgang zur Lese- und Entdeckerecke?<br />
www.stadtkind-conceptstore.de<br />
Leihen statt kaufen<br />
MÜHLHEIM Die LeihBar Köln will Gegenstände miteinander teilen, die nur<br />
selten verwendet werden. Dort kann man sie abgeben, dort werden die Leihgegenstände<br />
verwaltet, organisiert, gegebenenfalls repariert und allen zur<br />
Verfügung gestellt. So muss sich niemand mehr alles kaufen, es werden<br />
Ressourcen für die Umwelt, Geld im Portemonaie und Platz in der Wohnung<br />
eingespart. Die Ausleihe der Gegenstände ist umsonst. Leihgegenstände<br />
können an mehreren Tagen die Woche abgeholt und zurückgegeben werden.<br />
Fixkosten wie die Ladenmiete werden über Spenden finanziert. Die Arbeit in<br />
der LeihBar ist ehrenamtlich. www.leihbar-koeln.de<br />
Figurentheater<br />
STADTWEIT Das Figurentheater Köln verbindet kindgerechte Inhalte mit<br />
hochwertigem Spiel. Gerade das Puppentheater ist für Kinder oft die erste<br />
Theater-Begegnung überhaupt. Das Figurentheater reicht weit über ausgezeichnete<br />
Unterhaltung hinaus. Zum Beispiel ist das interaktive Theaterstück<br />
»Papa hat verschlafen – die gewonnene Zeit« Bestandteil eines pädagogischen<br />
Gesamtkonzeptes zum Thema Verkehr, Mobilität und Erziehung<br />
für Kindergarten- und Schulkinder sowie deren Eltern. Das Figurentheater<br />
Köln gastiert in Schulen, Theatern, Jugendzentren, Kirchen, auf Festivals etc.<br />
www.figurentheater-koeln.de<br />
SING MIT! In Oper, Philharmonie und Dom<br />
LINDENTHAL Junge Nachwuchssängerinnen und -sänger gesucht! Wer<br />
immer schon mal auf der großen Bühne der Oper Köln oder der Philharmonie<br />
oder im Kölner Dom singen wollte, ist bei der Dommusik genau richtig.<br />
Bühnenerfahrung an bedeutenden Kölner Schauplätzen zu sammeln,<br />
gehört zu einem wichtigen Teil der Ausbildung bei der Kölner Dommusik, zu der<br />
eine eigene Grundschule mit Musik-Schwerpunkt (Kölner Domsingschule),<br />
eine Musikschule und vier Chöre gehören. Gesucht werden insbesondere<br />
Jungsstimmen ab 6 Jahren, aber auch für alle anderen gibt es spannende<br />
Chorangebote. Weitere Infos unter www.koelner-dommusik.de/sing-mit<br />
Naturzentrum Eifel<br />
Nettersheim<br />
In den Osterferien und an den Wochenenden: Spannende und lehrreiche<br />
Familienprogramme mit viel Spaß: Fossilien sammeln, das Leben im Bach<br />
untersuchen, Aktionsreisen durch die Geschichte u.v.m.<br />
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Kontakt und Infos:<br />
Naturzentrum Eifel, Urftstraße 2-4, 53947 Nettersheim<br />
Telefon 0<strong>24</strong>86/1<strong>24</strong>6, naturzentrum@nettersheim.de<br />
Wenn du Wissen willst!<br />
Foto: Rita Kochmarjova – stock.adobe.com<br />
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Mit ihrem stromlinienförmigen Körper gleiten<br />
Meeresschildkröten elegant durch warme Gewässer.<br />
Erfahre a les über sie. . S. 6/7<br />
Gesundheit!<br />
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Je f Kinney ist der Autor von<br />
„Gregs Tagebuch“ – lies<br />
mehr über ihn und seine Bücher.<br />
. Seite 4/5<br />
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wie 2022. . Seite 3<br />
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eigene Sprache. Viele Sprüche<br />
kennst du sicher aus<br />
deinem A ltag. . Seite 4/5<br />
Alpakas sind zutrauliche, sanfte Tiere mit<br />
flauschig weichem Fe l. Sie gehören zu den<br />
Kamelen, obwohl sie keine Höcker haben. Lies<br />
mehr über die kuscheligen Gese len. . S. 6/7<br />
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unsere süße, selbst gemachte<br />
Lippenpflege. . Seite 10<br />
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und und Zuschauen kann kann bei bei uns uns im im Sinne Sinne der der INKLUSION jeder. jeder. Wir Wir<br />
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Rollstuhlplätze an. an. Zu Zu den den italienischen Opern Opern bieten bieten wir wir<br />
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Wir Wir freuen freuen uns uns auf auf die die gemeinsame Zeit Zeit mit mit Ihnen, Ihnen, auf auf den den ge-<br />
gemeinsamen<br />
Austausch und und neue neue Ideen! Ideen!<br />
Die Croissant-Spezialistin<br />
OPER OPER<br />
AGNESVIERTEL Das Goodchild Café ist ein kleines und feines Café im<br />
Agnesviertel. Genauso wie die Croissants nicht klassisch mondförmig sind,<br />
ist das Goodchild auch keine traditionelle französische Patisserie. Einzigartig<br />
ist die modernere Sicht auf Viennoiseries, aufs Feingebäck. Spezialisiert<br />
MINA MINA ODER ODER DIE DIE REISE ZUM ZUM MEER Mobil Mobil<br />
Anno<br />
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Anno<br />
Croissants, Schreier<br />
will das Café mit ungewöhnlich kreativen Kombinationen<br />
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den<br />
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Socken<br />
12 Uhr Uhr<br />
hauen. Die knusprigen und luftigen Croissants<br />
sind<br />
Sitzkissenoper<br />
von der Konditormeisterin persönlich frisch gemacht. Der Besuch lohnt<br />
sich, Inszenierung egal aus Ruben welchem Ruben Stadtteil Michael man kommt. Die Köstlichkeiten zaubern definitiv<br />
Mina muss ein muss Lächeln hinaus ins Gesicht. in die www.goodchildcafe.de<br />
die Welt. Welt. Zusammen mit mit ihrem ihrem<br />
schwarzen Schäfchen, das das sich sich Wölkchen nennt, nennt, folgt folgt das das<br />
Mädchen dem dem Lauf Lauf eines eines Bachs. Bachs. Auf Auf ihrem ihrem Weg Weg entdeckt sie sie<br />
Mina<br />
die die Zauberkraft der der Musik, besteht mit mit ihr ihr große große Abenteuer<br />
und und macht macht dadurch ihre ihre Welt Welt Stück Stück für für Stück Stück ein ein bisschen<br />
freundlicher. Und Und als als Mina Mina und und Wölkchen nach nach dem dem Kampf Kampf<br />
mit mit dem dem Drachen am am weiten weiten Meer Meer ankommen, da da erleben<br />
auch auch die die beiden das das kleine kleine große große Glück. Glück.<br />
Mina Mina oder oder Die Die Reise Reise zum zum Meer Meer ist ist eine eine mobile Produktion, mit mit<br />
der der wir wir auch auch in in Schulen kommen.<br />
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DIE DIE KINDER DES DES Frühstück SULTANS & mehr<br />
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ab MÜLHEIM ab 13.11.22 Das Café Jakubowski ist eine echte Institution. Lange eine Kriegsruine,<br />
Inszenierung wurde das Anna Anna Haus im Drescher Jahr 2000 saniert. Zur Eröffnung des Cafés 2006 Ins<br />
stimmte Musikalische der 1928 Leitung dort Daniel geborene Daniel Rudi Johannes Jakubowski Mayr Mayr der Namensgebung zu. Mu<br />
ab<br />
Die Hundert Die Zwillinge Meter vom Fadeya Café und entfernt und Taseh Taseh fließt der machen Rhein. sich Zum sich auf Frühstück auf eine eine große bekommt große Als<br />
Reise: man Reise: hier Sie Sie von suchen Schnittchen, ihren ihren Vater. Ei und Vater. Porridge Doch Doch der bis der ist hin ist nicht zu nicht Cornflakes irgendwer, und leckeren<br />
sondern Pancakes der so Herrscher ziemlich von alles, von was Sultanien, das Herz einem begehrt. einem weit weit Veganes entfernten findet sich gel<br />
ken<br />
Land auf Land der in Karte in der der ebenso. Wüste. Der Auch Der Weg später Weg zu am zu Tag seinem muss Palast niemand Palast erweist hungrig sich bleiben, sich car<br />
als<br />
dann<br />
als gefahrenvoll,<br />
stehen Salate,<br />
denn<br />
Sandwiches,<br />
denn die die Kinder<br />
Suppen begegnen<br />
und Burger<br />
einer einer<br />
(auch hungrigen<br />
vegan) zum<br />
ist,<br />
Schnabullieren<br />
Riesenschlange,<br />
bereit.<br />
die die<br />
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verspeisen<br />
will, will, werden von von einem einem reißenden Fluss Fluss fast fast wegge-<br />
wegge-<br />
das<br />
den<br />
spült spült und und müssen eine eine schier schier unüberwindbare Wand Wand in der in der gib<br />
Wüste Wüste bezwingen. Wie Wie können sie sie das das schaffen? Magische Ermöglichen hö<br />
Figuren und und allwissende Gegenstände stehen stehen ihnen<br />
Sie<br />
ihnen<br />
Ihrem<br />
zur zur<br />
Kind,<br />
Giu<br />
Seite Seite und und helfen helfen den den findigen Zwillingen, sich sich ihren ihren Weg Weg zu zu Op<br />
sich zu entfalten!<br />
bahnen. Doch Doch der der wichtigste Begleiter auf auf diesem Abenteuer hö<br />
ist ist ein ein ganz ganz besonderer: ein ein sprechendes STAGECOACH Kamel! KÖLN WESTver<br />
Die Die Oper Oper des des israelischen Komponisten Avner Avner Dorman entstanstand<br />
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THEATER BONN
8<br />
BRÄUCHE & RITUALE
9<br />
BRÄUCHE & RITUALE<br />
Zusammen<br />
wirken<br />
Bräuche und Rituale fürs Miteinander<br />
MENSCHEN SIND SOZIALE Wesen und leben in Gemeinschaften. Gemeinschaften<br />
geben dem Einzelnen Stabilität und Sicherheit. Alleine die Vorstellung,<br />
die eigene, vertraute Gemeinschaft zu verlieren oder gar von ihr<br />
aktiv ausgeschlossen zu werden, sorgt für existenziellen Stress mit all seinen<br />
Folgen. Daher versichern sich Menschen andauernd, dass die Gemeinschaft<br />
in und mit der sie leben, weiterhin besteht und man selbst ein akzeptierter<br />
Teil von ihr ist. Wie geht das?<br />
Menschen leben in kleinen Gruppen, die Teil von größeren und wieder noch<br />
größeren sind. Weltweit zählen die meisten Menschen 10 bis 15 Personen zu<br />
ihren engen Freunden, darunter ca. drei bis fünf zu ihren engsten. Der Kreis<br />
der guten Bekannten beläuft sich bereits auf ungefähr 50. Die Zahl derer,<br />
zu denen wir irgendeine nennenswerte soziale Beziehung unterhalten, lässt<br />
sich mit ungefähr 180 benennen – auch in Zeiten von Social Media. Wird<br />
die Zahl größer, wird es fürs menschliche Gehirn eher unübersichtlich.<br />
Tatsächlich begegnen die meisten von uns Tag für Tag aber deutlich mehr<br />
Menschen, schon alleine, wenn wir auf dem Weg zur Arbeit öffentliche Verkehrsmittel<br />
nutzen. Und wir alle sind uns bewusst, dass die Gemeinschaft,<br />
deren Funktionieren für uns wichtig ist, viel mehr Personen umfasst. Die<br />
Stadtgemeinschaft der Kölnerinnen und Kölner besteht aus über einer<br />
Million, Deutschland zählt über 83 Millionen Einwohner. Selbstverständlich<br />
ist es für den Einzelnen völlig unmöglich, beständig abzuklären, ob jeder<br />
anderer dieser großen Gruppe dem eigenen Anspruch auf Stabilität und<br />
Sicherheit zumindest nicht entgegensteht. Dabei wäre dies zu wissen doch<br />
so wichtig. Was tun?<br />
Menschen sind Meister im Erkennen von Mustern. Das menschliche Gehirn<br />
fokussiert sich im Grundsatz selten auf konkrete Einzelheiten, sondern versucht<br />
größeres Zusammenwirken auszumachen. Das allgemeine Gewusel<br />
auf Schildergasse und Hohe Straße wird von uns kaum registriert, wir würden<br />
es aber sofort merken und mit unmittelbarem Misstrauen reagieren,<br />
würde sich plötzlich eine größere Anzahl Menschen koordiniert in die gleiche<br />
Richtung bewegen. Was ist los? Warum verhalten sich diese gemeinsam<br />
anders als andere? Zu welcher Teilgruppe sollte ich mich einordnen, zu<br />
jener, die weiter wuselt oder zur anderen, plötzlich gleichförmigen? In diesen<br />
Momenten sind wir alamiert und versuchen schnellstmöglich relevante<br />
Informationen aufzunehmen und im Hinblick auf eine richtige Reaktion zu<br />
verarbeiten: Stress.<br />
Um solchen Stress zu vermeiden, haben wir zusammen mit der Gemeinschaft<br />
in der wir uns verorten „Stressvermeidungshandlungen” entwickelt,<br />
die bewirken, dass wir in Bezug auf immer wiederkerende Anforderungen<br />
über – zumindest eine – allgemein akzeptierte, zielführende Handlungweise<br />
verfügen. So haben wir zum Beispiel unterschiedliche Formen der Begrüßung,<br />
über die wir nicht mehr nachdenken müssen: für enge Freunde<br />
andere, als zum Beispiel für Geschäftskontakte – und auch das jeweilige<br />
Gegenüber weiß diese zu deuten. Ein nur entfernt Bekannter wäre wohl zumindest<br />
überrascht, würde wir ihn zur Begrüßung innig umarmen. Begrüßungen<br />
zählen zu den Ritualen und Rituale geben Auskunft, wie ich mich<br />
anderen sozial zuordne. Im simpelsten oder vielleicht extremsten Fall, ob<br />
das Gegenüber zu meiner Gemeinschaft gehört oder nicht.<br />
Begriffe wie Tradition, Brauchtum, Bräuche, Riten, Rituale, Routinen oder<br />
Gewohnheiten bedeuten im Einzelnen durchaus Unterschiedliches, dienen<br />
jedoch alle der Stressvermeidung. Würden wir Gewohnheiten und Routinen<br />
grob eher der Arbeitserleichterung zuordnen, haben alle anderen aufgeführten<br />
unbedingt eine soziale Komponente. Versteht und beherrscht das Gegenüber<br />
das jeweilige Ritual, gehört es zur (Teil-) Gruppe, oder eben nicht.<br />
Bräuche und Rituale begleiten uns von der Geburt bis zum Tod. Denn natürlich<br />
wissen wir, welche Farbe die Kleidung eines neugeborenen Mädchens<br />
traditionell haben sollte und wir wissen auch, was mit einem Sarg auf dem<br />
Friedhof geschieht. Wir wissen, was zu tun ist – und was gegebenenfalls<br />
nicht. Wir wissen dies für unsere Gruppe, für unsere Gemeinschaft – in anderen<br />
Teilen der Welt, kann es ganz anders sein; was wir dann nicht selten<br />
misstrauisch beäugen.<br />
Dabei können sich Teilgruppen traditionell stark voneinander unterscheiden<br />
und abgrenzen, während sie sich im Größeren als Gemeinschaft fühlen. Zum<br />
Beispiel halten Vertreter des »Rheinischen Karnevals« selbstverständlich<br />
zusammen, bis zur Sprache kommt, ob man Alaaf ruft oder ganz anderes. In<br />
all diesen Fällen haben wir die Freiheit stets aufs Neue eine eigene Entscheidung<br />
zu treffen, aber wir tun es meist nicht, weil es den Stresslevel senkt,<br />
wenn alle die Abläufe kennen und sich miteinander synchronisieren –<br />
wenn alle sich an die bekannten Rituale halten. Genau das passiert, wenn<br />
alle gleichzeitig Weihnachten, Ostern, Silvester oder Karneval feiern, wenn<br />
alle gemeinsam nach der Aufführung klatschen oder zusammen für das<br />
Gleiche demonstrieren: Über die Gemeinsamkeiten versichern wir uns der<br />
Gemeinschaft – und senken unseren Stresslevel.
10<br />
BRÄUCHE & RITUALE<br />
»Das machen wir<br />
immer so.«<br />
Wie wirken Rituale?<br />
SO STEHT ES sogar im Familienbericht der Bundes regierung: »Für die Qualität<br />
des Familienlebens sind vorhersehbare Abläufe und Rituale wichtig.«<br />
Damit sind nicht nur wiederkehrende Feste gemeint, sondern auch für den<br />
Einzelnen Einmaliges wie der erste Schultag mit Schultüte oder die Abiturfeier.<br />
Die meisten Familien erleben zum Beispiel gemeinsame Mahlzeiten<br />
als wichtige Instanz fürs Miteinander. Viele Eltern lesen ihren Kindern vor<br />
dem Einschlafen vor. Gerade Kinder nehmen den Verlust der eigenen Aufmerksamkeit<br />
als bedrohlich, also als alamierend wahr und wehren sich<br />
daher gegen das Müdewerden. Die verlässliche Zuwendung im abendlichen<br />
Ritual zeigt dem Kind, dass es auch im Schlaf behütet sein (denn Rituale<br />
sind Zeichen für Wiederkehrendes) und die Welt am nächsten Tag noch die<br />
Vertraute sein wird. Rituale nehmen Ängste, beruhigen uns.<br />
Drei Sätze fassen zusammen, welchen Eindruck Rituale auf uns machen:<br />
Das sind wir. Das ist richtig. So wird es bleiben. Rituale begründen und stärken<br />
Gemeinschaften, geben Orientierung und stiften Zuversicht.<br />
Indem wir gemeinsam immer wieder Gleiches tun, erlebt jede und jeder Einzelne<br />
die Bestätigung ein richtiger Teil vom Ganzen zu sein.<br />
So etwas findet nicht nur innerhalb der Familie statt. In der Kita setzen sich<br />
Kinder zum Beispiel im allmorgedlichen Stuhlkreis zusammen und sagen<br />
gemeinsam: »Guten Morgen.«<br />
In manchen Ländern wird zum Schulbeginn die Landesflagge gehisst und<br />
die Hymne gesungen. Amtseide werden geschworen, Rekruten werden vereidigt.<br />
Auf Kreuzfahrtschiffen feiern Neulinge eine Äquatortaufe. Im Karneval<br />
versichert man sich der Akzeptiertheit des närrischen Handelns über<br />
das gemeinsame »Alaaf!«. Es gibt nette und harmlose Rituale, kriegerische<br />
und aggressive, familiäre und staatliche, eines haben sie alle gemeinsam:<br />
Sie stiften Gemeinschaft – sie vermitteln Du gehörst dazu, wir gehören zusammen,<br />
alles ist gut. Im Ritual lernen wir, eine Gruppe zu bilden und zu<br />
festigen. Der evolutionäre Vorteil, den Rituale bieten, liegt auf der Hand: Bei<br />
unseren Vorfahren hatten diejenigen, die in einer Gruppe fest verankert waren,<br />
größere Überlebenschancen als Einzelgänger.<br />
Manche Rituale sind universell, jeder versteht sie sofort. Der Kniefall ist<br />
ein Beispiel dafür. Als Willy Brandt im Dezember 1970 in Warschau vor dem<br />
Denkmal der polnischen Widerstandskämpfer auf die Knie ging, konnte<br />
jeder Mensch die Botschaft begreifen.<br />
Nicht wenige Homosexuelle legen Wert darauf zu heiraten. Es genügt nicht,<br />
grundsätzlich akzeptiert zu werden und als Paar ungestört leben zu dürfen.<br />
Offenbar besiegelt erst das Ritual der Eheschließung die vollkommene<br />
Zugehörigkeit. Wem ein wichtiges Ritual verwehrt wird, dem wird Gemeinschaft<br />
vorenthalten.<br />
Oft schafft das Ritual eine Atmosphäre der Besonderheit. Einerseits ist es<br />
etwas Außergewöhnliches – nur an Weihnachten bimmelt das Glöckchen,<br />
nur am Geburtstag brennen Kerzen auf dem Kuchen –, andererseits ist es<br />
normal: Wir tun das an diesen Tagen immer, das ist bei uns üblich, ich kann<br />
mich darauf verlassen, dass es zu diesem Anlass immer so abläuft.<br />
Prinzipiell kann jede Alltagshandlung ritualisiert werden. Ständig ent wickeln<br />
sich neue und alte haben sich überlebt. Vor ein paar Jahren fingen junge<br />
Paare an, feierlich Schlösser an Brückengeländer zu hängen – ein Liebesritual.<br />
Wie lange wird es Bestand haben? Das religiöse Ritual des Tischgebets<br />
ist selten geworden. Es ist kein Zeichen der Gemeinschaft mehr, wenn<br />
die wenigsten am Tisch noch religiös sind. Rituale sind wichtig, wenn sie<br />
das Gemeinsame ausdrücken, können sie das nicht mehr, werden sie von<br />
anderen abgelöst.
11<br />
BRÄUCHE & RITUALE<br />
Rituale überall<br />
Unser Alltag ist eine Aneinanderreihung von Ritualen<br />
Händeschütteln<br />
Das Händeschütteln ist eine Begrüßungsgeste<br />
und als solche verwandt mit dem Winken, das<br />
anderen schon aus der Distanz zeigen soll, dass<br />
man sie wahrgenommen hat und nicht ignoriert.<br />
Früher zeigte man so auch, dass die Hand keine<br />
Waffe führt. Beim Händeschütteln überwindet<br />
man die Distanz so weit, dass man den anderen<br />
berührt und sogar festhält. Dass beide dies zulassen,<br />
bedeutet eine zumindest gewollte Nähe.<br />
Schüttelt man die Hände, synchronisiert man<br />
zudem seine Bewegungen. In amerikanisch geprägten<br />
Kulturen gilt ein fester Händedruck als<br />
Ausdruck von Souveränität, in arabisch geprägten<br />
Gesellschaften empfindet man einen sanften<br />
Händedruck als höflich. Nur das Umarmen<br />
ist noch inniger.<br />
Kling<br />
Kling<br />
Zuprosten<br />
Wie viele Rituale ist auch das einander Zuprosten<br />
eine Geste der Zugewandtheit. Man zeigt, dass<br />
man den anderen nicht ignoriert, sondern ins<br />
Eigene miteinbindet. Steht oder sitzt man nahe<br />
beieinander, kommt zum Zuprosten auch noch<br />
das Anstoßen: Beide stoßen ihre Gläser so aneinander,<br />
dass sich ein Geräusch ergibt. Warum<br />
macht man das? Die gängige These lautet: Wollte<br />
man im Mittelalter innerhalb der Herrscherschicht<br />
unliebsame Zeitgenossen aus dem Weg<br />
räumen, war das Verwenden von Gift keine ungewöhnliche<br />
Methode. Heftiges Anstoßen erhöhte<br />
die Chance, dass die Flüssigkeiten beider Becher<br />
ineinanderschwappten – ein Schutz vor Anschlägen.<br />
Das »gewöhnliche« Volk übernahm die<br />
Sitten des Adels gern.<br />
Postkarten schreiben<br />
Nur noch selten findet man im Briefkasten eine<br />
Postkarte. Wenn doch, hat sie meist jemand aus<br />
seinem Urlaub geschrieben und es steht eigentlich<br />
immer das Gleiche darauf: Da, wo ich gerade<br />
bin, ist’s toll. Essen lecker, Wetter gut, Landschaft<br />
schön, Menschen nett. Manchmal gibt es sogar<br />
Kästchen, in denen man die einzelnen Stichworte<br />
lediglich ankreuzen muss. Wenn der Text aber so<br />
egal ist, warum machen wir uns dann überhaupt<br />
die Mühe, Karten zu schreiben? Genau dehalb:<br />
Wir zeigen dem anderen, dass wir an ihn denken<br />
und es uns der Mühe wert ist, es ihn wissen zu<br />
lassen. Genau deshalb können DMs (WhatsApps<br />
& Co) die Ansichtskarte nicht ersetzen, sie<br />
machen zu wenig Mühe. Darum freuen wir uns<br />
über Postkarten.<br />
Weißes Brautkleid<br />
Die gängige Erklärung, warum man als Braut bei<br />
uns ein weißes Kleid zur Hochzeit trägt, ist, dass<br />
weiß traditionell die Farbe von Reinheit und Unschuld<br />
ist und Bräute »unschuldig« in die Ehe<br />
gehen sollten. Das stimmt, ist aber nicht richtig.<br />
Unsere Vorfahren konnten sich lange Zeit gar kein<br />
spezielles Hochzeitsoutfit leisten. Zur Hochzeit<br />
trug man schlicht seine beste Kleidung – diese<br />
war im Grunde nie im unpraktischen Weiß gehalten.<br />
1840 heiratete die 17jährige, bis über beide<br />
Ohren verknallte englische Königin Victoria, ihren<br />
Schatz Prinz Albert von Sachsen-Coburg-Gotha –<br />
in einem weißen Kleid. Dies verbreitete sich im<br />
Zeitalter von Massenmedien enorm und wurde<br />
zum Vorbild, nicht zuletzt, weil auch Victorias Ehe<br />
als vorbildlich galt.<br />
Hymnen singen<br />
Die Antwort auf die Frage, warum man gemeinsam<br />
Hymnen singt, liegt auf der Hand. Niemand<br />
hat eine Hymne für sich allein. Das wäre sinnlos.<br />
Die Hymne, als gemeinsam gesungenes Lied,<br />
verdeutlicht lautstark, dass man zu einer Gemeinschaft<br />
gehört – und auch zu welcher. Die<br />
Hymne schließt viele ein, andere aus und vermittelt<br />
das Gefühl des in-der-Gruppe-geborgen-<br />
Seins. Zudem dient sie der absoluten Synchronisation<br />
des gemeinsamen Ausdrucks. Ihr Text<br />
vermittelt die eigenen Werte, nach innen und<br />
nach außen. Es zeugt von Respekt, die Hymne<br />
anderer nicht zu stören. Besonders augenfällig<br />
wird dies beim Fuball. Die Hymne des 1. FC Köln<br />
»Mer stonn zo dir, FC Kölle« wurde mehrfach zur<br />
besten Fanhymne gekürt.<br />
Im Restaurant<br />
Wir alle wissen, wie man sich in einem Restaurant<br />
verhält. Man betritt den Gastraum, sucht einen<br />
freien Tisch und setzt sich. Die Bedienung<br />
kommt zur Begrüßung, reicht Speisekarten und<br />
geht wieder. Beim nächsten Stopp nimmt sie die<br />
Bestellung auf. Erst kommen Getränke, schließlich<br />
das Essen. Man isst ohne weitere Störung.<br />
Ist man fertig, legt man das Besteck in bestimmter<br />
Form auf den Teller, der dann abgeräumt wird.<br />
Nun bestellt man vielleicht noch einen Kaffee.<br />
Die Bedienung lässt den Gast in Ruhe sitzen, bis<br />
er sie ruft, um zu zahlen. Werden die Abläufe gestört,<br />
empfinden wir das als ungemütlich. In anderen<br />
Ländern kann die Abfolge anders sein. Seit<br />
Corona wird man oft »geseatet«, das ist bei uns<br />
neu, woanders nicht.
12<br />
BRÄUCHE & RITUALE<br />
Bleibt das<br />
Brauch<br />
oder kann<br />
das weg?<br />
? ?<br />
?<br />
Warum Bräuche verschwinden<br />
BRÄUCHE SIND AUSDRUCK von Tradition – Verhaltensweisen, die über Generationen<br />
hinweg weitergegeben werden. Jedem Brauch wohnt ein ursprünglicher<br />
Sinn inne, der von allen unmittelbar verstanden wurde. Über die Generationen<br />
hinweg ändern sich Lebensweisen jedoch. Manche Tradition lässt<br />
sich immer wieder gut ins Neue mitnehmen, weil man ihren Sinn noch versteht<br />
und teilt. Mancher Brauch verschwindet, weil seine eigentliche Absicht<br />
nicht mehr verfolgt wird oder zu wenige noch zu jener Gruppe zählen, für die<br />
der Brauch einmal stand.<br />
In der Geneneration unserer Urgroßeltern war es zum Beispiel durchaus<br />
noch üblich, ein Kreuz in die Kruste eines Brotes zu ritzen, bevor man es<br />
anschnitt. So dankte man Gott, dass es genug zu Essen gab – ein eigenes<br />
kleines Erntedankfest. In Zeiten, in denen Religiöses im Alltag eher<br />
verschwindet, verschwinden auch entsprechende Rituale, Bräuche und<br />
Traditionen.<br />
Schützenvereine – und ihre Feste – stammen aus jener Zeit, in denen die<br />
einzelnen Handwerkszünfte (in Köln Gaffeln) für die Verteidigung eines<br />
ganz bestimmten Stücks Stadtmauer zuständig waren und dafür Männer<br />
aufstellen und ausbilden mussten – erst Spießbürger, später Schützenbrüder.<br />
Zünfte sind heute Geschichte und wir empfinden Waffen in privater<br />
Hand sowie entsprechende Bürgerwehren selbst eher als bedrohlich. Die<br />
Schützen haben immer weniger Zulauf.<br />
Das klassische bayerische »Fensterln« findet abseits klamaukbetonter Heimatfilme<br />
nicht mehr statt, weil junge Frauen das selbstverständliche Recht<br />
für sich in Anspruch nehmen, sich nicht nur heimlich mit ihrem Freund zu<br />
treffen. Aus ähnlichen Gründen führen sie auch keine Tanzkarten mehr, in<br />
die sich tanzwillige junge Männer eintragen konnten, so dass klar war, in<br />
welcher Reihenfolge wer auf wen folgt – im Club eher seltsam.<br />
Viele Bräuche sind Rituale des Übergangs von einer in die andere Gruppe. Bestand<br />
man zum Beispiel seine Drucker- oder Schriftsetzerlehre musste man<br />
zum »Gautschen« und wurde in einer Wanne untergetaucht, die eigentlich<br />
der Papierherstellung diente. Im digitalen Zeitalter verlor der Brauch sofort<br />
an Bedeutung.<br />
Manche Rituale lässt man selbständig hinter sich. So kennzeichnet die eigene<br />
Antwort auf die Frage »Na, glaubst du noch an den Weihnachtsmann?«<br />
wohl im Rückblick den Übergang von der noch »magischen« Welt des Kleinkindes<br />
in eine, die sich dem Vernünftigen zuwendet. Nichtsdestotrotz überzeugen<br />
die meisten später ihre eigenen Kinder zunächst ebenso von der<br />
Existenz des bärtigen Gesellen.<br />
Als die Gesellschaft noch vorwiegend landwirtschaftlich geprägt war, gab<br />
es eine Vielzahl sogenannter »Heischebräuche«. Kurz vor der kargen Winterzeit<br />
zogen ärmere Kinder über die Dörfer, um Nahrung für das Auskommen<br />
der Familie im Winter zu erbetteln. Daher rührt noch das Martinssingen,<br />
bei dem Kinder mit Laternen von Tür zu Tür ziehen, Lieder singen und<br />
dafür Süßes einheimsen (heischen). Diese Tradition scheint fast verschwunden,<br />
wurde jedoch schlicht durch das forschere »Süßes oder Saures!« an<br />
Halloween überformt.
13<br />
BRÄUCHE & RITUALE<br />
Das macht man<br />
jetzt halt so<br />
Neue, fast noch ungebrauchte Bräuche<br />
Halloween<br />
Am 31. Oktober ziehen Kinder verkleidet im Dunkeln von Haus zu Haus und<br />
verlangen Süßigkeiten: »Süßes oder Saures!«. Jugendliche verkleiden sich<br />
ebenfalls – Generalthema »Tod und Schrecken« – sammeln jedoch kaum<br />
Süßes, sondern widmen sich auf Partys eher dem Alkohol. Es ist Halloween,<br />
der Abend vor Allerheiligen (All Hollows Eve). Eine Tradition, die über amerikanische<br />
Fernsehserien zu uns geschwappt ist. Doch das jetzt amerikanisch<br />
geprägte Fest kommt ursprünglich aus Europa. Einwandernde Iren<br />
brachten es mit in die USA. Sie empfanden ihr christliches Fest mit keltischdüsterer<br />
Ausformung als identitätswahrend.<br />
Weihnachtsgurke<br />
Die Weihnachtsgurke ist angeblich eine alte, deutsche Tradition. In den USA<br />
ist »The Christmas Pickle – Made in Germany« seit Jahren der Weihnachtsrenner.<br />
Die Story lautet: Neben dem gewöhnlichen Schmuck wird auch eine<br />
Weihnachtsgurke aus Glas im Weihnachtsbaum versteckt. Das Kind, das die<br />
Gurke als erstes entdeckt, bekommt ein Geschenk extra. Eine Tradition, von<br />
der in Deutschland eigentlich niemand weiß – sagen wir »wusste«. Mittlerweile<br />
kann man den Pickle auch hierzulande kaufen – und so im Baum finden.<br />
Scheidungsparty<br />
Mehr als ein Drittel der in Deutschland geschlossenen Ehen werden wieder<br />
geschieden. Die Zahl an potenziellen Gastgebenden von Scheidungspartys ist<br />
also groß. Auch hier kommt die Inspiration aus den USA. Viele Wedding-Planner<br />
haben mittlerweile auch Scheidungspartys im Programm. Manche Kunden<br />
wenden für das Fest ähnlich viel Mühe und Geld auf wie für die Hochzeit. Die<br />
Idee: Frisch Geschiedene sollen mit der alten Beziehung abschließen und ihren<br />
Frieden finden, um den Blick nach vorne richten zu können.<br />
Jungesellenabschied<br />
Wenige Tage vor der Trauung feiert man in Deutschland »Polterabend«.<br />
Er heißt so, weil die zur Party des Brautpaares geladenen Gäste Glas- und<br />
Porzelangefäße mitbringen, die sie vor der Tür der Fest-Location zerschellen<br />
lassen: Scherben bringen Glück. Das Brautpaar kehrt sie dann gemeinsam<br />
zusammen. Abgelöst oder doch zumindest ergänzt wird dieser Brauch durch<br />
Jungesellen- bzw. Jungesellinnenabschiede angelsächsischer Prägung, bei<br />
denen Braut oder Bräutigam unabhängig voneinander – meist peinlich verkleidet<br />
– mit den eigenen Freunden durch die Stadt ziehen – nicht ohne<br />
Alkohol.<br />
Holi-Fest<br />
In Indien feiert man seit Urzeiten das Holi-Fest. Am ersten Vollmondtag des<br />
Monats Phalgun (bei uns im Februar oder März) begrüßt man den Frühling.<br />
Gleichzeitig soll man sich mit seinen Mitmenschen versöhnen. Über Indienfans<br />
kam die Party in die westliche Welt. Zuletzt feierten 25 000 Menschen<br />
auf einem Holi-Festival in London, doch auch so gut wie jede deutsche Kleinstadt<br />
und sogar Dubai zogen nach. Die Musik ist laut. Ab und zu wird ein<br />
Countdown heruntergezählt, bei null werfen alle buntes Pulver aus gefärbtem<br />
Maismehl in die Luft und auf die Mitfeiernden. Ein besonders selfitaugliches<br />
Ergeignis. Der spirituelle Hintergrund wird zumeist ignoriert.
14<br />
BRÄUCHE & RITUALE<br />
Besonders Kölsch<br />
Köln hat auch viele eigene Bräuche<br />
Hennes<br />
Der 1. FC Köln ist neben der Eintracht Frankfurt der einzige deutsche Profi-<br />
Fußballclub mit lebendem Maskottchen. 1950 schenkte Zirkusdirektorin<br />
Carola Williams dem Verein einen jungen Geißbock als Glücksbringer.<br />
Benannt wurde er nach FC-Trainer Hennes Weisweiler. Bei Heimspielen steht<br />
»Hennes« stets am Spielfeldrand.<br />
Nubbel<br />
»Nubbel« steht im Kölschen für »irgendjemand«: »Dat wor der Nubbel«<br />
meint »Das war irgendwer.« Im Karneval ist es eine menschengroße Strohpuppe,<br />
die oft über Kneipentüren hängt und am Aschermittwoch mit einer<br />
Leichenprozession beerdigt wird. Als Sündenbock für alles, was im Karneval<br />
»verbrochen« wurde, wird sie verbrannt.<br />
Mülheimer Gottestracht<br />
Das katholische Frohnleichnamsfest (s. S. 16) ehrt den nach katholischem<br />
Glauben in der geweihten Hostie leibhaftig anwesenden Gott. Prozessionen<br />
tragen diese in einem Kultgefäß durch die Stadt (Gottestracht). Die<br />
Mülheimer Gottestracht findet auch auf dem Rhein statt, als Bootsprozession<br />
in den Grenzen der längst eingemeindeten Fischer-Stadt Mülheim.<br />
Ähzebär<br />
Der Ähzebär (Erbsenbär) ist die älteste bekannte Karnevalsmaske und<br />
stellt den Winter höchstpersönlich dar. So sind sowohl die Pflanzen- als auch<br />
die Tierwelt im selben Kostüm dargestellt. Das »Fell« wird aus Erbsenstroh<br />
um die Kostümierten gewickelt. Der Ähzebär schreitet als lebendige Figur<br />
dem Kölner Geisterzug voran.<br />
Karneval<br />
Der Karneval in seiner heutigen Form wurde 1823 durch das »Festordnende<br />
Comité« in Köln erfunden, um zu verhindern, dass die regierenden Preußen<br />
das Fest verboten. Seitdem gibt es den Rosenmontagszug. Damals zu Ehren<br />
von »Held Karneval«, heute als Triumphzug des regierenden Dreigestirns,<br />
das unter den Jecken Wohltaten (Kamelle) verteilt.<br />
11.11.<br />
Überraschenderweise hat der 11.11. als Beginn der Karnevalszeit keinen<br />
eigenen Namen. Mit »Dreimol Kölle Alaaf!« wird in Köln auf dem Alter Markt<br />
um 11.11 Uhr die Session eröffnet und das noch designierte Dreigestirn<br />
vorgestellt. Tausende von kostümierten Jecken singen, tanzen, schunkeln,<br />
trinken und genießen den Tag.
15<br />
BRÄUCHE & RITUALE<br />
D’dorf<br />
Traditionell findet man – sofern es sich nicht um Bundesstraßen handelt –<br />
von Köln aus kein Verkehrsschild, dass den Weg nach D’dorf weist. Ebenso<br />
traditionell möchte dort ja eh niemand hin. Stattdessen ist der Weg nach<br />
Neuß gut beschildert. Köln ist die größte Stadt des Landes, die andere der<br />
Regierungssitz – man rivalisiert.<br />
Büdchen<br />
Es gibt Spätis in Berlin, Trinkhallen im Rurgebiet und Kioske in Hamburg,<br />
München etc. Aber nirgendwo ist die Büdchendichte so hoch wie in Köln,<br />
heißt es. Zur Veedelskultur gehört eben auch die unmittelbare Nahversorgung<br />
mit dem Wichtigsten: Kölsch und Klaaf. Und so steht man traditionell<br />
vorm Lieblingsbüchen, es am schwaade un am schlucke.<br />
Wegbier<br />
Kölner sind gerne draußen und vieles in Köln ist zu Fuß oder schnell mit<br />
der Bahn erreichbar. Es spricht also nichts dagegen, den Weg schon als Ziel<br />
mit einzuplanen und es sich bereits unterwegs schön zu machen: mit einem<br />
Wegbier. Die zurückgenommenere Form des Vorglühens ist in Köln fast ein<br />
eigener Ritus.<br />
JUMP IM PARK<br />
Das Hüpfburgenfestival für<br />
die ganze Familie<br />
Infos unter: www.seepark-zuelpich.de<br />
04.05. – 12.05.<br />
20<strong>24</strong>
JANUAR<br />
1. Januar: Neujahrstag<br />
Im Vergleich zu Silvester wird der Neujahrstag ruhiger begangen. Man<br />
wünscht allen »Ein frohes neues Jahr!« und meldet sich dazu bei seinen<br />
Freunden. Traditionell isst man am Nachmittag Krapfen, Berliner oder eine<br />
Neujahrsbrezel aus süßem Hefeteig. Oft werden kleine Glücksbringer wie<br />
vierblättrige Kleeblätter verschenkt.<br />
16<br />
BRÄUCHE & RITUALE<br />
Durch<br />
6. Januar: Sternsinger (christlich-katholisch)<br />
Um an die Geschichte der Heiligen Drei Könige – Caspar, Melchior und Balthasar<br />
– zu erinnern, ziehen Kinder und Jugendliche als Sternsinger verkleidet<br />
von Haus zu Haus. Dort singen sie Weihnachtslieder und schreiben einen<br />
Segen an die Tür: C+M+B+<strong>24</strong>. Das steht für »Christus mansionem benedicat«<br />
– auf Deutsch: »Christus schütze dieses Haus« – und die Jahreszahl.<br />
FEBRUAR<br />
14. Februar: Valentinstag (christlich-katholisch)<br />
Bischof Valentin von Terni wurde am 14. Februar 269 auf Befehl des römischen<br />
Kaisers hingerichtet, weil er Verliebte gegen dessen Willen heimlich<br />
nach christlichem Ritus traute – auch zahlreiche römische Soldaten, denen<br />
die Ehe mit einer Christin strikt verboten war. Heute machen sich Liebende<br />
an seinem Gedenktag kleine Geschenke.<br />
12. Februar: Rosenmontag / Karneval<br />
Das eigentlich christlich begründete Fest verinnerlicht auch heidnische Traditionen,<br />
den Winter zu vertreiben. Die Menschen verkleiden sich so, dass<br />
soziale Unterschiede nicht mehr sichtbar sind, und feiern gemeinsam. Überall<br />
wird getanzt, gesungen und getrunken. »Regiert« werden die Jecken in<br />
Köln von einem »Dreigestirn,« zu dessen Ehren man Umzüge veranstaltet.<br />
MÄRZ<br />
10. März bis 9. April: Ramadan (muslimisch)<br />
Ramadan ist ein islamischer Fastenmonat zur Erinnerung an den Koran und<br />
den Propheten Mohammed. Die Zeit soll von innerer Einkehr, Reinigung und<br />
vom Gefühl der Gemeinschaft und der Versöhnung geprägt sein. Von der Morgendämmerung<br />
bis zum Sonnenuntergang verzichten Gläubige auf Essen,<br />
Trinken, Rauchen und Sex, dann folgt ein gemeinsames Abendessen.<br />
28. März bis 1. April: Ostern (christlich)<br />
An Ostern feiern Christen die Auferstehung Jesu. Die Tage von Gründonnerstag<br />
bis Ostermontag sind Höhepunkte im Kirchenjahr. Für viele ist Ostern eher ein<br />
Frühlings- und Familienfest mit Ostereiern, Osterhasen und Osterfeuer. Wie das<br />
zusammenpasst lässt sich in diesem Heft auf Seite 19 nachlesen.<br />
Viele Feste mit vielen<br />
MAI<br />
12. Mai: Muttertag<br />
Die amerikanische Frauerechtlerin Anna Jarvis erreichte durch ihren<br />
Einsatz, dass die USA am 8. Mai 1914 den jeweils 2. Sonntag im Mai zum<br />
Feiertag für die Mütter bestimmte, am 13. Mai 1923 zog Deutschland nach.<br />
In den Familien machen an diesem Tag die Kinder der Mutter eine Überraschung<br />
und nehmen ihr viele Arbeiten ab.<br />
APRIL<br />
9./10. April: Zuckerfest (islamisch)<br />
Der Fastenmonat Ramadan endet mit dem Fest des Fastenbrechens<br />
»Id al-Fitr«, das auch Zuckerfest genannt wird. Menschen ziehen sich dazu<br />
festliche Kleider an, schmücken ihre Wohnungen, feiern miteinander und<br />
genießen dabei viel süßes Essen. Verwandte und Freunde beschenken sich<br />
zum Fest. Auch »die Armen« erhalten Gaben.<br />
30. April<br />
In der Nacht zum 1. Mai trifft man sich traditionell mit seinem oder seiner<br />
Liebsten – oder auch jenen, die es werden sollen –, um zusammen ausgelassen<br />
zu tanzen und zu trinken. Männer stellen ihrer »Angebeteten«<br />
oft einen Maibaum, das heißt, sie stellen ihr eine junge, mit bunten Krepp-<br />
Bändern geschmückte Birke vor die Tür. Riten aus der Walpurgisnacht?<br />
30. Mai: Fronleichnam (christlich-katholisch)<br />
»Fronleichnam« leitet sich aus dem mittelhochdeutschen »Fron« für<br />
»Herr« und dem Begriff »Lichnam« ab, der den lebendigen Leib bezeichnet.<br />
Nach katholischem Verständnis wird Jesus Christus in der Heiligen Messe<br />
in Brot und Wein leibhaftig gegenwärtig. Dies wird seit dem 13. Jahhundert<br />
gefeiert, oft mit einer feierlichen Prozession.<br />
JUNI<br />
16. bis 20. Juni: Opferfest (islamisch)<br />
Das Opferfest gilt als das höchste Fest für Muslime. Es dauert vier Tage und<br />
ist Höhepunkt der Pilgerfahrt nach Mekka (Hadsch). Während des Festes<br />
gedenken die Gläubigen des Propheten Ibrahim, der der Überlieferung<br />
zufolge bereit war, für Allah seinen Sohn Ismail zu opfern. Allah gebot ihm<br />
Einhalt, Vater und Sohn opferten ihm stattdessen einen Widder.
17<br />
BRÄUCHE & RITUALE<br />
s Jahr<br />
OKTOBER<br />
6. Oktober: Erntedankfest (christlich)<br />
Am ersten Sonntag im Oktober wird Erntedankfest gefeiert. Das Getreide und<br />
Gemüse ist zum größten Teil geerntet und die Menschen danken Gott für die<br />
reichen Gaben. In vielen Gemeinden gibt es Prozessionen. Das Fest zählt zu<br />
den ältesten Festen überhaupt und geht auf Vorläufer im Römischen Reich,<br />
im Antiken Griechenland und in Israel zurück.<br />
31. Oktober: Halloween (christlich)<br />
In der Nacht vor »Allerheiligen« (All Hallows Eve) ziehen Kinder kostümiert<br />
von Haus zu Haus und fordern mit dem Spruch »Trick or Treat« (Süßes oder<br />
Saures) kleine Gaben. Die Tradition geht auf alte Heischebräuche zurück:<br />
Arme Kinder zogen umher, um Nahrung zu erbitten, mit denen ihre Familie<br />
besser durch den Winter kam.<br />
NOVEMBER<br />
11. November: Martinstag (christlich)<br />
Martin (317 – 397) diente im römischen Heer, wurde Mönch, dann Bischof.<br />
Nach der Legende ritt er durch eine kalte Nacht, traf auf einen Bettler, teilte<br />
seinen Mantel mit dem Schwert und gab ihm eine Hälfte. Weil er nicht<br />
Bischof werden wollte, versteckte er sich. Mit Laternen suchend fand man<br />
ihn wegen schnatternder Gänse. Zur Erinnerung gibt es Laternenumzüge.<br />
Bräuchen und Ritualen<br />
JULI<br />
Im Sommermonat Juli liegen die »großen Ferien«, daher ist er auch ein beliebter<br />
Urlaubsmonat. Wie ist es bei dir? Haben du und deine Familie einen Ort, an dem<br />
ihr traditionell Urlaub macht? Habt ihr bestimmte Rituale für die Ferien? Schreib’<br />
uns einfach bis zum 31.3.<strong>24</strong> wie es bei dir ist: meinritual@rheinkind-koeln.de<br />
AUGUST<br />
21. August: Erster Schultag<br />
Der früheste Hinweis auf die Tradition, Kindern zum ersten Schultag eine<br />
gefüllte Schultüte zu überreichen, stammt von 1781/82 aus Sachsen und<br />
Thüringen. 1852 heißt es dann, im Keller einer jeden Schule wüchse ein<br />
besonderer Baum, von dem der Lehrer braven Schülern eine Tüte pflücke.<br />
Später ging das Ritual auf die Paten über, dann auf die Eltern.<br />
SEPTEMBER<br />
20. September: Weltkindertag<br />
1954 beschloss die Vollversammlung der Vereinten Nationen, dass jedes<br />
Land einen Kindertag einrichten soll, an dem die Rechte und Bedürfnisse<br />
von Kindern besonders hervorgehoben werden. Deutschland begeht ihn am<br />
20. September. Dann finden vielerorts kinder- und familiengerechte Feiern,<br />
Ausstellungen, Diskussionen etc. statt.<br />
11. November: Beginn des Karnevals / kleine Fastnacht<br />
Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit vor Ostern, »Fastnacht« nennt<br />
sich eigentlich nur der Abend davor. Am 12.11. begann die Fastenzeit vor<br />
Weihnachten, der 11.11. ist der Abend vor dieser, also ebenso eine Fastnacht.<br />
Wie stets feierte man vor der Fastenzeit noch einmal und aß alles auf,<br />
was in dieser Zeit verderben konnte.<br />
DEZEMBER<br />
6. Dezember: Nikolaus-Tag (christlich)<br />
Der Heilige Nikolaus war ein Bischof, der um 300 in Myra lebte. Er soll drei<br />
Töchtern eines Vaters geholfen haben, der diese verstoßen wollte, weil er ihnen<br />
keine Mitgift geben konnte. Nachts warf Nikolaus Goldklumpen in die<br />
Stube der Familie und befreite sie so von ihrer Not. Noch heute werden durch<br />
ihn Kinder beschenkt.<br />
<strong>24</strong>. Dezember: Heiligabend (christlich)<br />
Der Heilige Abend ist der Vorabend des Weihnachtsfestes. Oft wird am Vormittag<br />
der Weihnachtsbaum gemeinsam geschmückt. Traditionell werden<br />
am Abend die Kinder beschenkt. In machen Familien gibt es ein großes Festmal,<br />
in anderen isst man Kartoffelsalat mit Würstchen. Gläubige besuchen<br />
den Weihnachtsgottesdienst.<br />
25. bis 26. Dezember: Weihnachten (christlich)<br />
Eigentlich feiern Christen den Geburtstag Jesu am 25. Dezember. Dem Gefühl<br />
nach wurde dieses Fest in den Familien jedoch bereits am Heiligen Abend begangen.<br />
So sind der 25. und 26. Dezember häufig Tage, an denen man das<br />
Zusammensein in der Familie und mit den Freunden genießt. Freunde und<br />
Verwandte besuchen sich gegenseitig.<br />
31. Dezember – Silvester (christlich)<br />
Der letzte Tag des Jahres ist zugleich der Gedenktag für Papst Silvester, der<br />
um 300 lebte. Gute Vorsätze und Wünsche im Hinblick auf des neue Jahr<br />
gehen einher mit heidnischen Bräuchen, die böse Geister vertreiben sollen.<br />
Das soll vor allem mit Feuer und Lärm gelingen, so erklären sich Böller und<br />
Feuerwerk zum Jahreswechsel.
18<br />
BRÄUCHE & RITUALE<br />
Happy Birthday<br />
Wir feiern Geburtstag<br />
»WIE SCHÖN, DASS du geboren bist. Wir hätten dich sonst sehr vermisst.«<br />
Den eigenen Geburtstag feiern, das kennt jeder. Aber warum machen wir<br />
das eigentlich? Je nach dem, wen man fragt, ist die Antwort klar: Wegen der<br />
Geschenke. Das gilt wohl aber auch nur, wenn man welche bekommt, nicht,<br />
wenn man welche zu besorgen hat. Ohnehin führt die Antwort nicht weiter,<br />
denn warum bekommt man zum Geburtstag eigentlich Geschenke?<br />
Geburtstag zu feiern ist uns von allen Feier-Ritualen wohl das Vertrauteste,<br />
immerhin feiern wir ihn jährlich, das meiste andere lediglich nur einmal im<br />
Leben: Hochzeit (wenn’s gut läuft), Schulabschluss, Führerschein, den Preis<br />
für’s Lebenswerk etc. Will man pingelig sein, wäre zu bemerken, dass auch<br />
gar nicht der Geburtstag gefeiert wird, sondern vielmehr der Jahrestag unserer<br />
Geburt: wenn wir 1 werden, liegt die eigene Geburt genau ein Jahr zurück<br />
und wir treten unmittelbar ins zweite Lebensjahr. Man muss also unbedingt<br />
den Tag seiner Geburt kennen, sonst wird es mit dem Feiern vage. Nimmt<br />
man geschichtliche Zeiträume, so können wir sagen: So lange kennen Men-<br />
schen in unseren Breitengraden den Tag ihrer eigenen Geburt noch gar nicht.<br />
Blickt man nur ein paar Jahrhunderte zurück, so hatte kaum jemand einen<br />
Kalender an der Wand, nicht alle konnten lesen. Wann man geboren war,<br />
erfasste der Pfarrer im Kirchenregister – und bis man zum Pfarrer kam,<br />
dauerte es oft. Ohnehin sprach man landläufig zum Beispiel nicht vom<br />
11. November, sondern vom Martinstag. Oft bekamen Kinder den Namen<br />
des Heiligen, an dessen Tag sie geboren oder getauft worden waren. Martin<br />
Luther wurde am 10.11. geboren und am 11.11. getauft, auf den Namen des<br />
Hl. Martin von Tours. Er ist es auch »schuld«, dass wir heute Geburtstag und<br />
kaum noch Namenstag feiern. In der evangelischen Kirche – die er begründete<br />
– gibt es keine Heiligen, die Feier des Namenstages, die zuvor die viel<br />
wichtigere war, fiel also weg. Katholiken passten sich mit der Zeit an.<br />
Im alten Rom kannte man keinen Namenstag. Oft wurden Kinder auch einfach<br />
durchnummeriert: »Octavian« war schlicht das achte Kind. Allerdings<br />
kannte man »Patrone«, oft längst verstorbene Ahnen, die aus dem Jenseits<br />
über einen wachen sollten. An deren Jahrestag feierte man gemeinsam ihr<br />
Andenken mit einem festlichen Mal und brachte oft auch ein kleines Opfer<br />
dar. Hier haben wir bereits alle Elemete beisammen: »gemeinsam«, »festliches<br />
Mal«, »Opfergaben« (Geschenke). Im Laufe der Zeit feierten Adelige<br />
eher den Tag der eigenen Geburt, wohl um zu zeigen, dass sie nicht auf<br />
himmlischen Schutz angewiesen, sondern es vielmehr wert waren, selbst<br />
verehrt zu werden. Auch »Opfergaben« namen sie gerne entgegen. Das gemeine<br />
Volk tat es ihnen schließlich nach. In Deutschland allerdings nicht in<br />
vollkommener Weise. Während zum Beispiel noch heute in England nie das<br />
Geburtstagskind seine Feier organisiert, sondern für dieses immer Freunde<br />
und Familie, ist es bei uns anders. Hier backen wir zu unserem Geburtstag<br />
selbst Kuchen, Muffins, etc., um die anderen in Kindergarten, Schule oder<br />
Büro zu versorgen – die ohne diese Erinnerung vielleicht gar nicht an unseren<br />
Ehrentag gedacht und uns gefeiert hätten. Wie effizient.
19<br />
BRÄUCHE & RITUALE<br />
Eier und Hasen<br />
Licht und Leben: Frühlingsfest und Auferstehung<br />
OSTERN IST EIN Fest im Frühling, mit dem Christen ihren Glauben feiern,<br />
dass Jesus von den Toten auferstanden ist. Zunächst hieß es im Kölner<br />
Raum noch Pāsche, nach dem jüdischen Pascha-Fest. Weiter nördlich und<br />
im angelsächsischen Raum sprach man von Ôstarun, das sich zum englischen<br />
Easter und bei uns zu Ostern entwickelte.<br />
Über die Zeiten hinweg sammelten sich christliche und heidnische Frühlingsbräuche<br />
im dann wichtigsten Frühlingsfest und vereinnahmten sich<br />
gegenseitig. Die bedeutensten Motive sind dabei die wieder länger und heller<br />
scheinende Sonne sowie das neu erwachende Leben in der Natur. Licht<br />
und Leben passen hervorragend zur christlichen Verkündigung, dass Jesus<br />
die Welt erleuchtet und der Tod durch ihn überwunden wurde. So ließ sich<br />
beides gut verbinden.<br />
Ostern gehört zu den beweglichen Festen, deren Kalenderdatum jedes Jahr<br />
variiert. Der Ostersonntag hängt vom Frühlingsvollmond ab. Alle übrigen beweglichen<br />
christlichen Feste werden vom Ostersonntag aus berechnet. Der<br />
Mittwoch 40 Tage vor Ostern nennt sich »Dies cinerum« (Tag der Asche) –<br />
also Aschermittwoch. Mit ihm beginnt die vorösterliche Fastenzeit. Davor<br />
feiern wir die Fastnacht (Fastelovend), also den Abend vor der Fastenzeit –<br />
bei nur einem Abend haben es die Kölschen dann allerdings nicht belassen.<br />
Während der Fastenzeit wurden auch keine Eier gegessen. Da Hühner sie<br />
aber täglich legen, hatte man zu Ostern Unmengen von Eiern in den Vorratskammern.<br />
Um sie haltbarer zu machen, wurden sie gekocht und um die rohen<br />
von den gekochten unterscheiden zu können, färbte man die gekochten<br />
ein. So entstand der Brauch des Eierfärbens.<br />
Eier waren beliebte Gastgeschenke und kleine, preiswerte Aufmerksamkeiten,<br />
mit denen man auch gerne Kindern eine Überraschung bereitete. Zu diesem<br />
Zweck wurden die Eier so versteckt, dass die Kleinen quasi zufällig über<br />
sie »stolperten«, dafür war der Garten vor dem Haus ideal. In diesem tauchten<br />
nach dem kargen Winter vermehrt sonst menschenscheue Hasen auf,<br />
um sich an den dort schon sprießenden Pflanzen zu bedienen. Beim ungewöhnlichen<br />
Auftauchen der Hasen und dem gleichzeitigem Finden von Eiern<br />
liegt die kindliche Vermutung nahe, beides hänge zusammen. Natürlich haben<br />
Erwachsene dies gerne bestätigt und kreativ ausgeschmückt.<br />
Auch hier ließ sich Vorchristliches mit Christlichem konfliktfrei mischen.<br />
Hasen gelten als äußerst fruchtbar, bekommen schon im Frühling Junge und<br />
bringen so neues Leben in die Welt – ein naheliegendes Symbol für die Auferstehung.<br />
Zwar sprechen wir seit jeher von Osterhasen, die meisten Darstellungen<br />
zeigen jedoch Kaninchen.
20<br />
Schon gesehen?<br />
Space4Kids<br />
Mit DU BIST DRAN! – SPACE4KIDS schafft das Rautenstrauch-<br />
Joest-Museum (RJM) auf fast 1.400 qm Raum für ein Programm<br />
mit und für Kinder.<br />
Die Lebenswirklichkeiten von Kindern haben sich in den<br />
letzten Jahrzehnten auch in Köln verändert. Knapp 60% der<br />
Kölnerinnen und Kölner unter 18 Jahren haben eine Migrationsgeschichte.<br />
Das RJM will ein Ort sein, in dem sich alle in<br />
ihrer Vielfalt repräsentiert und willkommen fühlen.<br />
DU BIST DRAN! – SPACE4KIDS beteiligt Kinder an der Gestaltung<br />
der Museumszukunft und schafft einen Experimentierraum<br />
für sensorische, spielerische und kollektive Erfahrungen.<br />
Das Museum soll ein inklusiver Treffpunkt für Spaß,<br />
Reflexion, Austausch, Bewegung, Neugier, Feiern, Kreativität<br />
und Empowerment werden.<br />
SPACE4KIDS kann von Schulen, interkulturellen Vereinen,<br />
OGS, Gruppen und weiteren Initiativen mit vorheriger Anmeldung<br />
besucht werden. Bis Ende April 20<strong>24</strong> und an allen Köln-<br />
Tagen ist der Raum von 10 –18 Uhr geöffnet.<br />
Alle Infos zu Space4kids unter<br />
www.rautenstrauch-joest-museum.de/<br />
Space4Kids<br />
Rautenstrauch-Joest-Museum<br />
Cäcilienstraße 29-33, 50676 Köln<br />
www.rautenstrauch-joest-museum.de<br />
Musik im Ohr<br />
Kölner Philharmonie<br />
»Pepephon & Perkussion«<br />
für die Kleinsten im Veedel<br />
Es tönt, pfeift, klingt, pocht, groovt und schwingt!<br />
Die Reihe PhilharmonieVeedel Baby lädt die allerkleinsten Besucherinnen<br />
und Besucher zu ihren ersten Konzerterlebnissen direkt im<br />
Stadtteil ein. Im Mai werden die Musiker Christoph Pepe Auer und<br />
Christian Grobauer im Konzert »Pepephon & Perkussion« ihr vielfältiges<br />
Instrumentarium zum Klingen bringen, einschließlich des selbstgebauten<br />
Pepephons. Welche Töne es wohl hervorbringt?<br />
Eine vergnügliche Reise rund um Klarinetten, Saxophon und Perkussion<br />
beginnt und lädt ganz ohne Worte zum Lauschen, Staunen,<br />
Spüren und Genießen ein.<br />
Termine: Montag, 13. bis Freitag, 17. Mai 20<strong>24</strong> in verschiedenen Spielstätten<br />
für Babys im Alter von 0 bis 2 Jahren mit ihren Eltern.<br />
Informationen und weitere Familienangebote:<br />
koelner-philharmonie.de/musik-entdecken<br />
Gefördert vom Kuratorium KölnMusik e. V.
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<strong>24</strong><br />
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Ballsport<br />
Kampfsport<br />
Kunst<br />
Musik<br />
Schauspiel<br />
Schwimmen<br />
Sprachen<br />
Tanzen<br />
Turnen<br />
21<br />
Kurse<br />
Um rechtzeitige Anmeldung zu<br />
den Kursen wird unbedingt gebeten.<br />
Aufgrund der aktuellen Situation können sich<br />
Kursangebote unter Umständen ändern<br />
oder ganz ausfallen. Bitte informieren Sie sich<br />
diesbezüglich direkt beim Anbieter.<br />
Ballsport<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
SÜLZ & KLETTENBERG<br />
Ballschule Soccercenter Kautz Jhg 2021 Mo 15:30 – 16:15 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule Soccercenter Kautz Jhg 2<strong>01</strong>9+2020 Mo 17:00 – 17:45 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule Soccercenter Kautz Jhg 2<strong>01</strong>8 + 2<strong>01</strong>9 Mi 16:15 – 17:00 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule Soccercenter Kautz Jhg 2<strong>01</strong>9 + 2020 Fr 15:30 – 16:15 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Fuß[ballinos] Soccercenter Kautz Jhg 2<strong>01</strong>6 + 2<strong>01</strong>7 Fr 16:15 – 17:00 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule »Superkids« 3 – 6 J. Do. 17:10–18:10 bitte erfragen The Little Gym® Köln, Luxemburger Str. 172, 50937 Köln koeln.thelittlegym.eu<br />
LINDENTHAL<br />
BÄLLE, BEWEGUNG + SPASS<br />
Abenteuer Ballschule Ab 4,5 J. Do 16:15 – 17:00 126 € / Jahr Weidener Sportfreunde e.V. weidenersportfreunde.de<br />
Hallenfußball Ab 6,5 J. Fr 16:15 – 17:00 126 € / Jahr Weidener Sportfreunde e.V. weidenersportfreunde.de<br />
JUNKERSDORF & MÜNGERSDORF<br />
Fußball-Kursprogramm 2<strong>01</strong>8 – 2009 Mo + Do 15:00 – 19:00 30 – 79 € / Monat Taxofit 1. Jugend-Fußball-Schule Köln taxofit-fussballschule.de<br />
Torwart-Akademie Köln 2<strong>01</strong>5 – 2009 Mo + Do 16:00 – 19:00 49 – 65 € / Monat Taxofit 1. Jugend-Fußball-Schule Köln taxofit-fussballschule.de<br />
Osterferien-Trainings-/Leistungscamps 2<strong>01</strong>7 – 2009 25.3. – 28.3., 2.04. – 5.4. 169 € / Camp Taxofit 1. Jugend-Fußball-Schule Köln taxofit-fussballschule.de<br />
Osterferien-Torwart-Trainingscamp 2<strong>01</strong>5 – 2009 25.3. – 28.3., 2.4. – 5.4. 199 € / Camp Taxofit 1. Jugend-Fußball-Schule Köln taxofit-fussballschule.de<br />
Skill-Up Specials (Tagescamps) 2<strong>01</strong>7 – 2<strong>01</strong>0 1.5., 9.5., 21.5., 30.5. ab 49 € / Skill-Up Taxofit 1. Jugend-Fußball-Schule Köln taxofit-fussballschule.de<br />
Fuß[ballinos] Jahnwiesen Jhg 2<strong>01</strong>8 + 2<strong>01</strong>9 Sa 12:00 – 12:45 54 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
WIDDERSDORF, LÖVENICH & WEIDEN<br />
Ballschule padelBOX Lövenich Jhg 2<strong>01</strong>9 + 2020 Mi 15:30 – 16:15 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule padelBOX Lövenich Jhg 2021 Mi 16:15 – 17:00 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule padelBOX Lövenich Jhg 2020 + 2021 Fr 15:30 – 16:15 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule padelBOX Lövenich Jhg 2<strong>01</strong>6 + 2<strong>01</strong>8 Fr 16:15 – 17:00 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Fuß[ballinos] padelBOX Lövenich Jhg 2<strong>01</strong>8 + 2<strong>01</strong>9 Sa 12:00 – 12:45 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule padelBOX Weiden Jhg 2<strong>01</strong>8 Mo 15:30 – 16:15 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule padelBOX Weiden Jhg 2020 Mo 16:15 – 17:00 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule padelBOX Weiden Jhg 2<strong>01</strong>9 – 5.2020 Mo 17:00 – 17:45 ab 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
MÜHLHEIM, DELLBRÜCK<br />
Alter: Jg. 2<strong>01</strong>8+2<strong>01</strong>9 Termine: Mi 16:15 bis 17:00 Uhr<br />
Preis: 42 €/Monat<br />
BALLINOS - Sportkurse für Kinder ab 2 Jahren. Bewegung, Spiele und viel Spaß.<br />
Standort: Ballschule Soccercenter Kautz, 50939 Köln • 0221 9 22 77 6 99<br />
www.taxofit-fussballschule.de<br />
info@taxofit-fussballschule.de<br />
www.ballinos.com<br />
Ballschule Strassenkicker Base Jhg 2<strong>01</strong>8 Di 15:30 – 16:15 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule Strassenkicker Base Jhg 2<strong>01</strong>7 + 2<strong>01</strong>8 Di 17:00 – 17:45 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule Strassenkicker Base Jhg 2<strong>01</strong>9 Do 15:30 – 16:15 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule Strassenkicker Base Jhg 2020 Do 16:15 – 17:00 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballschule Strassenkicker Base Jhg 2021 Do 17:00 – 17:45 42 € / Monat Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Kampfsport<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
ALT- & NEUSTADT-SÜD<br />
Capoeira 4 – 7 J. Mo 16:10 – 17:00 35 € / Monat SORRISO Sport Tanz, Aachener Str. 130 sorriso-sport-tanz.de<br />
Capoeira 4 – 7 J. Mi 16:00 – 16:50 35 € / Monat SORRISO Sport Tanz, Aachener Str. 130 sorriso-sport-tanz.de<br />
Capoeira ab 8 J. Mo 17:05 – 17:55 35 € / Monat SORRISO Sport Tanz, Aachener Str. 130 sorriso-sport-tanz.de<br />
Capoeira ab 8 J. Mi 17:00 – 17:55 35 € / Monat SORRISO Sport Tanz, Aachener Str. 130 sorriso-sport-tanz.de<br />
Bonsais: Karate mit Spiel & Spaß 3 – 6 J. Do 17:45 – 18:45 35 € /Schnupperkurs 6x 1. Karate Ag Kölner Schulen e.V. 0221/4695710<br />
Karate für Kids ab 7J. Di, Do 17:45 – 18:45 35 € Schnupperkurs 6x 1. Karate Ag Kölner Schulen e.V. 0221/4695710
22<br />
KURSE<br />
Kampfsport<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
SÜLZ & KLETTENBERG<br />
Judo 4 – 6 J. Mi 16:00 (75 min.) 18 € / Monat Wu WANG Judoclub f. Kinder, Halle EvT-Gymn., Nikolausstr. 51-53 <strong>01</strong>577 9765709<br />
Judo ab 7 J. / ab 11 J. Mi 17:00 / 18:15 (75 min.) 18 € / Monat Wu WANG Judoclub f. Kinder, Halle EvT-Gymn., Nikolausstr. 51-53 <strong>01</strong>577 9765709<br />
Kendo 7 – 18 J. Do 18:00 – 19:30 6 € / Monat Kendo Dojo Köln e. V., Elisabeth von Thüringen Gymn., Nikolaustr.52, Köln jugendgruppe@koelnkendo.de<br />
NIPPES & NIEHL<br />
Kickboxen 8 – 13 J. Mo 16:15 – 17:15 ab 49 € / Monat Combat Club Cologne www.combat-kids.de<br />
Kickboxen 8 – 13 J. Do 16:15 – 17:15 ab 49 € / Monat Combat Club Cologne www.combat-kids.de<br />
Brazilian Jiu Jitsu 8 – 13 J. Mi 16:15 – 17:15 ab 49 € / Monat Combat Club Cologne www.combat-kids.de<br />
Brazilian Jiu Jitsu 8 – 13 J. Fr 16:15 – 17:15 ab 49 € / Monat Combat Club Cologne www.combat-kids.de<br />
Bonsais: Karate mit Spiel & Spaß 3 – 6 J. Fr 15:15 – 16:15 35 €/ Schnupperkurs 6x 1. Karate Ag Kölner Schulen e.V. 0221/4695710<br />
Karate für Kids ab 7J. Mi, Fr 16:30 – 17:30 35 €/ Schnupperkurs 6x 1. Karate Ag Kölner Schulen e.V. 0221/4695710<br />
ZOLLSTOCK<br />
Shotokan-Karate traditionell ab 10 J. Di, Do 18:00 – 19:00 40 € / Monat SKD Tsunami Köln Im Jugendzentrum Eichi, Höninger Weg 381, Köln www.shotokan-koeln.de<br />
LINDENTHAL & BRAUNSFELD, MÜNGERSDORF<br />
Ju Jitsu - Kinder & Jugendl. ab 6 J. Mi 18:00 – 19:00 72€ / halbjährlich Ju-Jitsu-Kai-Köln e.V., Turnhalle Lindenburger Allee 38 <strong>01</strong>78 1780046<br />
Bonsais: Karate mit Spiel & Spaß 3 – 6 J. Di 17:00 – 18:00 35 € Schnupperkurs 6x 1. Karate Ag Kölner Schulen e.V. 0221/4695710<br />
Karate für Kids ab 7J. Di 17:00 – 18:00 35 € Schnupperkurs 6x 1. Karate Ag Kölner Schulen e.V. 0221/4695710<br />
RODENKIRCHEN, HAHNWALD, SÜRTH & WEISS<br />
Shotokan-Karate traditionell 5 – 9 J. Mo 16:45 – 17:30 40 € / Monat SKD Tsunami Köln Im Pfarrsaal der Erlöserkirche, Sürther Str. 34, Köln www.shotokan-koeln.de<br />
Shotokan-Karate traditionell 5 – 9 J. Mi 16:30 – 17:15 40€ / Monat SKD Tsunami Köln Im Pfarrsaal der Erlöserkirche, Sürther Str. 34, Köln www.shotokan-koeln.de<br />
SONSTIGE<br />
Karate-Do 8 – 12 J. Mo 17:30 – 18:30 25 € / Monat SAKURA Karate-Dojo Köln e.V. Mörikestraße 14, Köln-Weiden info@sakura-karate.de<br />
Karate-Do 8 – 12 J. Mi 18:30 – 19:30 25 € / Monat SAKURA Karate-Dojo Köln e.V. Sportpark Müngersdorf, Abelbauten Ost info@sakura-karate.de<br />
Karate-Do 8 – 12 J. Do 17:00 – 18:00 25 € / Monat SAKURA Karate-Dojo Köln e.V. Sportpark Müngersdorf, Abelbauten Ost info@sakura-karate.de<br />
Karate-Do 5 – 7 J. Fr 16:15 – 17:15 25 € / Monat SAKURA Karate-Dojo Köln e.V. Sportpark Müngersdorf, Abelbauten Ost info@sakura-karate.de<br />
Karate-Do 8 – 12 J. Fr 17:00 – 18:00 25 € / Monat SAKURA Karate-Dojo Köln e.V. Sportpark Müngersdorf, Abelbauten Ost info@sakura-karate.de<br />
Kunst<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
WIDDERSDORF, LÖVENICH & WEIDEN<br />
MALMAL!<br />
KUNSTSCHULE KÖLN<br />
Kunstschule MALMAL!<br />
Köln Lövenich<br />
www.malmalkunstschule.koeln<br />
Zeissstraße 3, 50859 Köln<br />
<strong>01</strong>72-2085859<br />
willkommen@malmalkunstschule.koeln<br />
Freie Malerei 6 – 17 J. Mo – Fr , diverse Termine 195 € / 10 x 90Min. MALMAL Kunstschule, Lövenich <strong>01</strong>72-2085859<br />
Zeichnen ab 8 J. Mo – Fr, diverse Termine 195 € / 10 x 90Min. MALMAL Kunstschule, Lövenich <strong>01</strong>72-2085859<br />
Manga Anime ab 9 J. Mo – Fr, diverse Termine 195 € / 10 x 90Min. MALMAL Kunstschule, Lövenich <strong>01</strong>72-2085859<br />
Jugendkurse ab 12J. Mo – Do, diverse Termine 195 € / 10 x 90Min. MALMAL Kunstschule, Lövenich <strong>01</strong>72-2085859<br />
Vorschulkurs 5 – 6J. Di, diverse Termine 195 € / 10 x 90Min. MALMAL Kunstschule, Lövenich <strong>01</strong>72-2085859<br />
Töpferkurse Do.+ Fr, diverse Termine 195 € / 10 x 90Min. MALMAL Kunstschule, Lövenich <strong>01</strong>72-2085859<br />
Ferienkurse Schulferien, diverse Termine 150 – 195 € /Wochenweise MALMAL Kunstschule, Lövenich <strong>01</strong>72-2085859<br />
MALMAL!<br />
KUNSTSCHULE KÖLN<br />
Musik<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
RODENKIRCHEN, HAHNWALD, SÜRTH<br />
Musikzwerge ab 12 M. Mo 15:20 – 16:05 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Sürther Str. 55 0221 9514690<br />
Lied & Spiel ab 2 J. Di 15:30 – 16:15 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Sürther Str. 55 0221 9514690<br />
Lied & Spiel ab 2 J. Do 16:40 – 17:25 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Sürther Str. 55 0221 9514690<br />
Musikalische Früherziehung ab 4 J. Mo 17:10 – 18:10 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Sürther Str. 55 0221 9514690<br />
Musikalische Früherziehung ab 4 J. Di 15:30 – 16:15 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Sürther Str. 55 0221 9514690<br />
ALT- & NEUSTADT-SÜD<br />
Schnuppermonat 4x30 Minuten ab 5 J. Mo – Fr, 12:30 – 20:00 90 € / einmalig Musikschule Klangbüdchen, Vorgebirgstr. 1a, Köln www.klangbuedchen.de<br />
E-Gitarre, A-Gitarre, Bass, Ukulele ab 6 J. Mo – Fr, 12:30 – 20:00 75 € / einmalig Musikschule Klangbüdchen, Vorgebirgstr. 1a, Köln www.klangbuedchen.de<br />
Klavier, Schlagzeug, Gesang ab 5 J. Mo – Fr, 12:30 – 20:00 75 € / Monat Musikschule Klangbüdchen, Vorgebirgstr. 1a, Köln www.klangbuedchen.de<br />
Saxophon, Flöte, Querflöte, Trompete ab 10 J. Mo – Fr, 12:30 – 20:00 75 € / Monat Musikschule Klangbüdchen, Vorgebirgstr. 1a, Köln www.klangbuedchen.de<br />
Bandunterricht ab 7 J. Di, Mi, Fr 15:30 – 19:00 38 € / Monat Musikschule Klangbüdchen, Vorgebirgstr. 1a, Köln www.klangbuedchen.de<br />
prof. Schlagzeugunterricht 7 – 10 J. Mo – Fr, nach Vereinbarung 80 € / Monat drummer's focus, Mauritiussteinweg 73 0221 8<strong>01</strong>4850<br />
prof. Schlagzeugunterricht ab 10 J. Mo – Fr, nach Vereinbarung 85 € / Monat drummer's focus, Mauritiussteinweg 73 0221 8<strong>01</strong>4850<br />
Einzelunterricht Gesang und Songwriting ab 10 J. Di 14 – 18.30 auf Anfrage Klangwerkstatt Süd, Alteburgerstrasse 32, 50678 www.thisismoonist.com<br />
*Köln-Pass 12,50 €
23<br />
KURSE<br />
Musik<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
SÜLZ & KLETTENBERG<br />
Lied & Spiel ab 2 J. Do 17:15 – 18:00 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Lotharstraße 14–18 0221 9514690<br />
Lied & Spiel ab 2 J. Mi 17:20 – 18:05 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Lotharstraße 14–18 0221 9514690<br />
Lied & Spiel ab 3 J. Fr 15:15 – 16:00 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Lotharstraße 14–18 0221 9514690<br />
Musikalische Früherziehung ab 4 J. Mo 15:30 – 16:15 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Lotharstraße 14–18 0221 9514690<br />
Musikalische Früherziehung ab 4 J. Fr 16:05 – 17:05 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Lotharstraße 14–18 0221 9514690<br />
Alle Instrumenten (auch online) ab 6 J. Mo – Fr 10:00 – 21:00 69 € Modern Music School 0221-9383050<br />
Ukulele (auch online) ab 6 J. Mo – Fr 10:00 – 21:00 69 € Modern Music School 0221-9383050<br />
Band Programm ab 7 J. Mo – Fr 10:00 – 21:00 25 € Modern Music School 0221-9383050<br />
DJ Unterricht (auch online) ab 9 J. Mo – Fr 10:00 – 21:00 99 € VibrA DJing 0221-9383050<br />
Music Producing (auch online) ab 9 J. Mo – Fr 10:00 – 21:00 99 € VibrA DJing 0221-9383050<br />
Salto Musicale ab 4 J. Mo, Mi, Fr 39 € / Monat Musikschule Saltarello, Sülzburgstr. 209 musikschule-saltarello.de<br />
Salto Musicale ab 5 J. Mo, Di, Fr 39 € / Monat Musikschule Saltarello, Sülzburgstr. 209 musikschule-saltarello.de<br />
Saltarellis ab 18 M. Mo – Fr 39 € / Monat Musikschule Saltarello, Sülzburgstr. 209 musikschule-saltarello.de<br />
Blockflötenunterricht ab 6 J. Do ab 45 € / Monat Musikschule Saltarello, Sülzburgstr. 209 musikschule-saltarello.de<br />
LINDENTHAL & BRAUNSFELD<br />
Schnupperprogramm ab 6 J. täglich, individuell bitte erfragen Music Box Köln info@musicbox-koeln.de<br />
Gesangsunterricht Einzelunterricht ab 6 J. täglich, 14:00 – 21:00 72 € / Monat Music Box Köln info@musicbox-koeln.de<br />
Gitarrenunterricht Einzelunterricht ab 6 J. täglich, 14:00 – 21:00 72 € / Monat Music Box Köln info@musicbox-koeln.de<br />
Schlagzeugunterricht Einzelunterricht ab 6 J. täglich, 14:00 – 21:00 72 € / Monat Music Box Köln info@musicbox-koeln.de<br />
diverse andere Instrumente ab 6 J. täglich, 14:00 – 21:00 72 € / Monat Music Box Köln 0221-26026055<br />
Singvögel »die Rotkehlchen« 1 – 4 J. Mo 16:00 – 16:45 96 € / 8 Termine Stadtwaldkind, stadtwaldkind-koeln.de diana-waldspielgruppe.de<br />
Singvögel »die Amseln« 1 – 4 J. Mo 16:30 – 17:15 96 € / 8 Termine Stadtwaldkind, stadtwaldkind-koeln.de diana-waldspielgruppe.de<br />
Instrumental- und Gesangsunterricht 4 J. Mo– Fr nach Vereinbarung ab 46 € / Monat Musikschule Nico Zipp, Dürener Straße 192, 50931, Köln musikschule-zipp.de<br />
Instrumental- und Gesangsunterricht 4 – 99J Mo– Fr nach Vereinbarung ab 46 € / Monat Musikschule Nico Zipp, Dürener Straße 192, 50931, Köln musikschule-zipp.de<br />
Musikalische Früherziehung 6 – 12 M. Mi 10:00 – 12:00 37 € / Monat Musikschule Nico Zipp, Dürener Straße 192, 50931, Köln musikschule-zipp.de<br />
Gesang ab 6 J. bitte erfragen Kursabhängig Kölner Musikakademie, Dürenerstr. 71–73 0221 168<strong>24</strong>408<br />
SING MIT! Musische Vorschule ab 5 J. Mo 16.00 – 17.30 27 € pro Monat Musikschule der Kölner Dommusik Clarenbachstr. 5-15, 50931 Köln koelner-dommusik.de<br />
SING MIT! Musische Vorschule ab 5 J. Di, MI 10.00 – 11.30 27 € pro Monat Musikschule der Kölner Dommusik Clarenbachstr. 5-15, 50931 Köln koelner-dommusik.de<br />
SING MIT! Musische Vorschule ab 5 J. Mi 16.00 – 17.30 27 € pro Monat Musikschule der Kölner Dommusik Clarenbachstr. 5-15, 50931 Köln koelner-dommusik.de<br />
SING MIT! Musische Vorchor ab 6 J. Di, Do 15:00 – 16:30 kostenlos Musikschule der Kölner Dommusik Clarenbachstr. 5-15, 50931 Köln koelner-dommusik.de<br />
Streichinstrumente ab 6 J. bitte erfragen Kursabhängig Kölner Musikakademie, Dürenerstr. 71–73 0221 168<strong>24</strong>408<br />
Tasteninstrumente ab 6 J. bitte erfragen Kursabhängig Kölner Musikakademie, Dürenerstr. 71–73 0221 168<strong>24</strong>408<br />
Zupfinstrumente ab 6 J. bitte erfragen Kursabhängig Kölner Musikakademie, Dürenerstr. 71–73 0221 168<strong>24</strong>408<br />
Blasinstrumente ab 6 J. bitte erfragen Kursabhängig Kölner Musikakademie, Dürenerstr. 71–73 0221 168<strong>24</strong>408<br />
EHRENFELD & BICKENDORF<br />
Musikzwerge ab 12 M. Mo 17:30 – 18:30 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Am Wassermann 33 0221 9514690<br />
Lied & Spiel ab 2 J. Mi 16:20 – 17:05 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Am Wassermann 33 0221 9514690<br />
Lied & Spiel ab 2 J. Mi 16:20 – 17:05 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Am Wassermann 33 0221 9514690<br />
Musikalische Früherziehung ab 4 J. Mo 17:20 – 18:20 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Am Wassermann 33 0221 9514690<br />
Musikalische Früherziehung ab 4 J. Do 15:30 – 16:15 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Am Wassermann 33 0221 9514690<br />
Singzwerge »Eltern-Kind-Kurs« ab 12 M. Fr 16:00 – 16:45 95 € / 8 Termine Musikschule Nico Zipp, Am Wassermann 25, 50829 Köln 0221-59557222<br />
Musikwiese 6 – 12 M. Mi 8:45 – 9:30 95 € / 8 Termine Musikschule Nico Zipp, Am Wassermann 25, 50829 Köln 0221-59557222<br />
Musikfantasie 3 – 6 J. Mo – Fr, 15:00 – 18:00 40 € / Monat Musikschule Nico Zipp, Am Wassermann 25, 50829 Köln 0221-59557222<br />
Instrumental- und Gesangsunterricht 4 – 99 J. Mo – Fr, nach Vereinbarung ab 43 € / Monat Musikschule Nico Zipp, Am Wassermann 25, 50829 Köln 0221-59557222<br />
WIDDERSDORF, LÖVENICH & WEIDEN<br />
Musikzwerge ab 12 M. Do 16:00 – 16:45 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Ostlandstr. 39 0221 9514690<br />
Lied & Spiel ab 2 J. Di 15:15 – 16:00 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Ostlandstr. 39 0221 9514690<br />
Lied & Spiel ab 2 J. Mi 15:15 – 16:00 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Ostlandstr. 39 0221 9514690<br />
Musikalische Früherziehung ab 4 J. Di 16:10 – 17:10 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Ostlandstr. 39 0221 9514690<br />
Musikalische Früherziehung ab 4 J. Mi 16:10 – 17:10 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Ostlandstr. 39 0221 9514690<br />
Musikalische Früherziehung 0 – 3 J Mi 10:00 – 12:00 37 € / Monat Musikschule Nico Zipp, Dürener Straße 192, 50931, Köln musikschule-zipp.de<br />
DEUTZ, MÜLHEIM, POLL<br />
Chor Alter: Erwachsene Termine: immer freitags um 19:00 Uhr (auch für Anfänger) Kosten: 35 € / Monat<br />
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Adresse: Widdersdorfer Str. <strong>24</strong>8-252, 50933 Köln • 0221 26026055 • info@musicbox-koeln.de • www.musicbox-köln.de<br />
Musikunterricht von<br />
professionellen Musikpädagogen<br />
Kölner Musikakademie<br />
Dürenerstr. 71–73<br />
50931 Köln<br />
0221-168 <strong>24</strong>4 08<br />
www.koelner-musikakademie.de<br />
info@koelner-musikakademie.de<br />
Musikzwerge ab 12 M. Mo 15:15 – 16:00 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Johann-Bensberg-Str. 10 0221 9514690<br />
Lied & Spiel ab 2 J. Fr 16:15 – 17:15 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Johann-Bensberg-Str. 10 0221 9514690<br />
Lied & Spiel ab 2 J. Mi 16:15 – 17:00 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Johann-Bensberg-Str. 10 0221 9514690<br />
Musikalische Früherziehung ab 4 J. Mi 15:45 – 16:45 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Johann-Bensberg-Str. 10 0221 9514690<br />
Musikalische Früherziehung ab 4 J. Di 17:00 – 18:00 25 € / Monat * Rheinische Musikschule, Johann-Bensberg-Str. 10 0221 9514690<br />
*Köln-Pass 12,50 €
<strong>24</strong><br />
KURSE<br />
Schauspiel<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
ALT- & NEUSTADT-SÜD<br />
Kurs für Minis 6 – 9 J. Do 15:30 – 16:30 60€ / Monat TASK Schauspielschule für Kinder und Jugendliche, Moltkestr. 79, Köln kinderschauspielschule.de<br />
Kurs für Kids 10 – 13 J. Sa 11:00 – 12:30 75 € / Monat TASK Schauspielschule für Kinder und Jugendliche, Moltkestr. 79,Köln kinderschauspielschule.de<br />
Kurs für Jugendliche 13 – 15 J. Do 16:30 – 18:00 75 € / Monat TASK Schauspielschule für Kinder und Jugendliche, Moltkestr. 79,Köln<br />
Kurs für Jugendliche / 2x/Monat 13 – 15 J. Sa 12:30 – 15:30 75 € / Monat TASK Schauspielschule für Kinder und Jugendliche, Moltkestr. 79,Köln<br />
Kurs für Jugendliche 1 – 15 J. 75 € / Monat TASK Schauspielschule für Kinder und Jugendliche, Moltkestr. 79,Köln<br />
EHRENFELD<br />
Early Stage 4 – 5 J. Sa 09:30 (90 min) 56 € / Monat Stagecoach, TT Rot-Gold, Venloer Str. 1031, 50829, Köln <strong>01</strong>52 33569253<br />
Early Stage 5 – 6 J. Sa 11:00 (120 min) 75 € / Monat Stagecoach, TT Rot-Gold, Venloer Str. 1031, 50829, Köln <strong>01</strong>52 33569253<br />
Main Stage 6 – 18 J. Sa 10:00 (180 min) 112 € / Monat Stagecoach, TT Rot-Gold, Venloer Str. 1031, 50829, Köln <strong>01</strong>52 33569253<br />
Main Stage 6 – 18 J. Sa 13:30 (180 min) 112 € / Monat Stagecoach, TT Rot-Gold, Venloer Str. 1031, 50829, Köln <strong>01</strong>52 33569253<br />
SÜLZ & KLETTENBERG<br />
Kreativer Kindertanz 3 – 6 J. Di 15:45 – 16:30 ab 9 € / Std. Funtastico Kinder machen Musical Sankt Bruno, Ölbergstrasse 70, Köln-Klettenberg 0221 814584<br />
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Do 16:15 – 17:00 ab 40 € / mtl. Funtastico Kinder machen Musical Sankt Bruno, Ölbergstrasse 70, Köln-Klettenberg 0221 814584<br />
28.12.23 11:36<br />
Kindermusical Schöne & Biest 7 – 8.5 J. Do 17:00 – 18:00 ab 40 € / mtl Funtastico Kinder machen Musical Sankt Bruno, Ölbergstrasse 70, Köln-Klettenberg 0221 814584<br />
Kindermusical Schöne & Biest 9– 12 J. Di 18:00 – 19:00 ab 40 € / mtl Funtastico Sankt Bruno, Ölbergstrasse 70, Köln-Klettenberg 0221 814584<br />
Salto Musicale ab 4 J. Mo, Mi, Fr 39 € / Monat Musikschule Saltarello, Sülzburgstr. 209 musikschule-saltarello.de<br />
Salto Musicale ab 5 J. Mo, Di, Fr 39 € / Monat Musikschule Saltarello, Sülzburgstr. 209 musikschule-saltarello.de<br />
Saltarellis ab 18 M. Mo – Fr 39 € / Monat Musikschule Saltarello, Sülzburgstr. 209 musikschule-saltarello.de<br />
Blockflötenunterricht ab 6 J. Do ab 45 € / Monat Musikschule Saltarello, Sülzburgstr. 209 musikschule-saltarello.de<br />
WIDDERSDORF, LÖVENICH & WEIDEN<br />
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Schauspiel, Gesang und Tanz Termine: Sa 10:00 + 13:30 Uhr (180 min)<br />
Preis: 112 € / Monat Alter: 7 bis 18 J.<br />
Anbieter: Stagecoach • (im TTC Rot-Gold) Venloer Strasse 1031 • 50829 Köln<br />
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www.funtastico-musical.de<br />
www.stagecoach.de/koelnwest<br />
Telefon: <strong>01</strong>52 33569253<br />
Kindermusical Peter Pan Kids 5 – 8 J. Mi 16:00 – 17:00 40 € – 45 € / mtl. Funtastico Kinder machen Musical Apfelbäumchen, Zur Abtei 35,Köln-Widdersdorf 0221 814584<br />
Kindermusical Peter Pan Teens 9 – 13 J. Mi 17:00 – 18:00 40 € – 45 € / mtl. Funtastico Kinder machen Musical Apfelbäumchen, Zur Abtei 35,Köln-Widdersdorf 0221 814584<br />
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Camera Acting Kids Kurs 8 – 12 J. Do 16:30 – 17:30 60 € / Monat Acting Center Köln Brauweilerstraße 14 www.actingcenter.de<br />
Camera Acting Kids Kurs 8 – 12 J. Mi 16:30 – 17:30 60 € / Monat Acting Center Köln Brauweilerstraße 14 www.actingcenter.de<br />
Camera Acting Teens Kurs ab 13 J. Mi 17:30 – 19:00 75 € / Monat Acting Center Köln Brauweilerstraße 14 www.actingcenter.de<br />
Camera Acting Teens Kurs ab 13 J. Do 17:30 – 19:00 75 € / Monat Acting Center Köln Brauweilerstraße 14 www.actingcenter.de<br />
After-Work Camera Acting – 14 tägig ab 18 J. Di 18:30 – 21:30 80 € / Monat Acting Center Köln Brauweilerstraße 14 www.actingcenter.de<br />
After-Work Camera Acting ab 18 J. Mi 19:00 – 20:30 80 € / Monat Acting Center Köln Brauweilerstraße 14 www.actingcenter.de<br />
Schwimmen<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
ALT- & NEUSTADT-SÜD<br />
Schwimmausbildung ab 4 J. Mo + Di 16:30 – 18:00 bitte erfragen Freie Wassersportvereinigung Köln e. V., Agrippabad - Kämmergasse 1, Köln www.fwvk.de<br />
Schwimmausbildung ab 4 J. Do 18:15 – 19:15 bitte erfragen Freie Wassersportvereinigung Köln e. V. / Genovevabad Bergisch Gladbacher Str.67 www.fwvk.de<br />
Schwimmausbildung ab 4 J. Mi 17:30 – 19:00 bitte erfragen Freie Wassersportvereinigung Köln e. V. / Ossendorfbad Äußere Kanalstr. 191 www.fwvk.de<br />
Schwimmausbildung ab 4 J. Di 17:00 – 18:30 bitte erfragen Freie Wassersportvereinigung Köln e. V. / Erlenwegbad Erlenweg 16 www.fwvk.de<br />
Schwimmen (Anf. & Fortgeschrittene) ab 4 J. Di, Do 16:00 – 18:00 bitte erfragen SC Aqua Köln, Karthäuserwallbad/Humboldt-Gymn. www.aqua-koeln.de<br />
Schwimmen (Anf. & Fortgeschrittene) ab 4 J. Sa 11:00 – 13:00 bitte erfragen SC Aqua Köln, Karthäuserwallbad/Humboldt-Gymn. www.aqua-koeln.de<br />
Schwimmen (Anf. & Fortgeschrittene) ab 4 J. Mi, Do 16:00 – 18:00 bitte erfragen SC Aqua Köln, Agrippabad www.aqua-koeln.de<br />
Wasserball (Anf. &. Fortgeschrittene) ab 10 J. diverse Termine bitte erfragen SC Aqua Köln, Karthäuserwallbad/Humboldt-Gymn. www.aqua-koeln.de<br />
LINDENTHAL & BRAUNSFELD<br />
Babyschwimmen ab 3 M. Sa / diverse Termine 17 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, Uni Reha, Joseph-Stelzmann-Str.9 0221 3405056<br />
Kleinkinderschwimmen ab 1,5 J. Sa / diverse Termine 17 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, Uni Reha, Joseph-Stelzmann-Str.9 0221 3405056<br />
Schwimmvorbereitung mit Eltern ab 3 J. Sa / Zeiten bitte erfragen 17 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, Uni Reha, Joseph-Stelzmann-Str.9 0221 3405056<br />
Schwimmenlernen ab 4 J. Sa / Zeiten bitte erfragen 17 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, Uni Reha, Joseph-Stelzmann-Str.9 0221 3405056<br />
Schwimmtraining ab Bronze Sa / Zeiten bitte erfragen 17 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, Uni Reha, Joseph-Stelzmann-Str.9 0221 3405056<br />
Babyschwimmen 3 – 6 M. Di 11:50 – 12:20 223 € Krieler Welle info@krieler-welle.de<br />
Babyschwimmen 5 – 8 M. Mi 15:15 – 11:45 223 € Krieler Welle info@krieler-welle.de<br />
Babyschwimmen 1 – 2 J. Do 10:05 – 10:35 204 € Krieler Welle info@krieler-welle.de<br />
Babyschwimmen 7 – 12 M. Fr 11:10 – 11:40 223 € Krieler Welle info@krieler-welle.de<br />
NIPPES<br />
Babyschwimmen ab 3 M. Mo – Mi, Fr – So Zeiten erfragen 17 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, St.Vinzenz-Hospital, Nippes 0221 3405056<br />
Kleinkinderschwimmen ab 1,5 J. Mo – Mi, Fr – So Zeiten erfragen 17 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, St.Vinzenz-Hospital, Nippes 0221 3405056<br />
Schwimmvorbereitung mit Eltern ab 3 J. Mo – Mi, Fr – So Zeiten erfragen 18 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, St.Vinzenz-Hospital, Nippes 0221 3405056<br />
RODENKIRCHEN<br />
Kleinkinderschwimmen ab 1,5 J. Mo + Do 17 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, Ringelnatzstraße 12 0221 3405056<br />
Schwimmvorbereitung mit Eltern ab 3 J. Mo + Do 18 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, Ringelnatzstraße 12 0221 3405056<br />
Schwimmtraining ab Bronze Mo + Do 17 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, Ringelnatzstraße 12 0221 3405056
25<br />
KURSE<br />
Schwimmen<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
RODENKIRCHEN<br />
Babyschwimmen ab 7 M. So – diverse Termine 17 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, Martinusschule, (Hürth-Fischenich) 0221 3405056<br />
Schwimmenlernen ab 4 J. So – diverse Termine 18 € / Termin Baby-& Schwimm-Oase, Martinusschule, (Hürth-Fischenich) 0221 3405056<br />
SONSTIGE<br />
Babyschwimmen Alter: ab 3 Monate Termine: Sa – diverse Termine ab 12:00 – genaue Zeiten bitte erfragen Preis: ab 16€ / Termin<br />
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Aqua-Minis 15 – 30 Monate diverse Termine 216 € / 12 Termine PraeVita KölnBonn, Gold-Kraemer-Haus 4, Tulpenweg 2-4, 50226 Frechen www.praevita-kids.com<br />
Aqua-Kids ab 3 J. diverse Termine 216 € / 12 Termine PraeVita KölnBonn, Gold-Kraemer-Haus 4, Tulpenweg 2-4, 50226 Frechen www.praevita-kids.com<br />
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Schwimmkurs »Seepferdchen« ab 5 J. diverse Termine 216 € / 12 Termine PraeVita KölnBonn, Gold-Kraemer-Haus 4, Tulpenweg 2-4, 50226 Frechen www.praevita-kids.com<br />
Schwimmkurs »Seepferdchen für Geübte« ab 5 J. diverse Termine 216 € / 12 Termine PraeVita KölnBonn, Gold-Kraemer-Haus 4, Tulpenweg 2-4, 50226 Frechen www.praevita-kids.com<br />
Aqua-Fit für Schwangere diverse Termine 180 € / 10 Termine PraeVita KölnBonn, Gold-Kraemer-Haus 4, Tulpenweg 2-4, 50226 Frechen www.praevitaww.com<br />
Wasserball (Anf. &. Fortgeschrittene) ab 10 J. diverse Termine bitte erfragen SC Aqua Koeln, Schwimmzentrum DSHS www.aqua-koeln.de<br />
Sprachen<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
ALT- & NEUSTADT-SÜD<br />
Englisch für Kinder 3 – 4 J. Mo, Do 15:00 – 15:45 69 € / Monat Helen Doron English, Schönhauser Str. 59 0221-54817790<br />
Englisch für Kinder 1. – 2. Kl Do, Fr16:00 – 16:45 69 € / Monat Helen Doron English, Schönhauser Str. 59 0221-54817790<br />
Englisch für Kinder 1. – 2. Kl Di 17:00 – 17:45 69 € / Monat Helen Doron English, Schönhauser Str. 59 0221-54817790<br />
Englisch für Kinder 3. Kl. Fr 17:00 – 18:00 79 € / Monat Helen Doron English, Schönhauser Str. 59 0221-54817790<br />
Englisch für Kinder 4. Kl. Mi, Do 17:00 – 18:30 99 € / Monat Helen Doron English, Schönhauser Str. 59 0221-54817790<br />
SÜLZ & KLETTENBERG<br />
Englisch für Kinder 3 – 4 J. Di, Mi 15:15 – 16:00 69 € / Monat Helen Doron English, Hermeskeilerstr. 4-6 0221-66950585<br />
Englisch für Kinder 4,5 – 5,5J Di 16:15 – 17:00 69 € / Monat Helen Doron English, Hermeskeilerstr. 4-6 0221-66950585<br />
Englisch für Kinder 1. – 3. Kl. Do 15:15 – 16:00 69 € / Monat Helen Doron English, Hermeskeilerstr. 4-6 0221-66950585<br />
Englisch – Fit für die 5te 4. Kl. Fr. 17:15 – 18:30 92 € / Monat Helen Doron English, Hermeskeilerstr. 4-6 0221-66950585<br />
Englisch – Fit für die 5te 5. Kl. Fr. 16:00 – 17:00 79 € / Monat Helen Doron English, Hermeskeilerstr. 4-6 0221-66950585<br />
EHRENFELD<br />
Englisch für Kinder 3,5 – 4,5 J Di 15:15 – 16:00 69 € / Monat Helen Doron English, Fridolinstr. 40 0221-66950585<br />
Englisch für Kinder 4,5 – 5,5 J. Fr 15:15 – 16:00 69 € / Monat Helen Doron English, Fridolinstr. 40 0221-66950585<br />
Englisch für Kinder 1. – 3. Kl. Di 16:15 – 17:00 69 € / Monat Helen Doron English, Fridolinstr. 40 0221-66950585<br />
Englisch – Fit für die 5te 4. Kl. Di + Mi 17:15 – 18:30 92€ / Monat Helen Doron English, Fridolinstr. 40 0221-66950585<br />
WIDDERSDORF, LÖVENICH & WEIDEN<br />
Englisch für Babys ab 6 M. Di 10:00 – 10:45 69 € / Monat Helen Doron English, Aachenerstr. 1141 02234-6883730<br />
Englisch für Kinder 3 – 5J Di,Mi 15:15 – 16:00 69 € / Monat Helen Doron English, Aachenerstr. 1141 02234-6883730<br />
Englisch für Kinder 1. – 3. Kl. Fr. 16:00 – 16:45 69 € / Monat Helen Doron English, Aachenerstr. 1141 02234-6883730<br />
Englisch – Fit für die 5te 4. – 5. KL Di 17:15 – 18:30 92 € / Monat Helen Doron English, Aachenerstr. 1141 02234-6883730<br />
Englisch für Teens 6 – 7.Kl Sa 10.30 – 11:45 92 € / Monat Helen Doron English, Aachenerstr. 1141 02234-6883730<br />
Tanzen<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
ALT- & NEUSTADT-SÜD<br />
Kindertanzen 3 – 5 J. Fr 16:30 – 17:30 35 € Tanzschule Breuer Köln tanzschule-breuer-koeln.de<br />
Kinder Hip Hop 8 – 12 J. Mi 16:50 – 17:50 35 € Tanzschule Breuer Köln tanzschule-breuer-koeln.de<br />
Kinder Hip Hop ab 13 J. Di 16:50 – 17:50 35 € Tanzschule Breuer Köln tanzschule-breuer-koeln.de
26<br />
KURSE<br />
Tanzen<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
ALT- & NEUSTADT-SÜD<br />
spiel.elementarer Tanz ab 5 J. Mo 15:00 – 16:00 40 € Tanzetage, Wormser Str., 51, 50677 Köln info@tanzetage<br />
Kinderballett ab 8 J. Mo 16:00 – 17:00 40 € Tanzetage, Wormser Str., 51, 50677 Köln info@tanzetage<br />
NEU! Modern Kids ab 7 J. Mo 17:00 – 18:00 40 € Tanzetage, Wormser Str., 51, 50677 Köln info@tanzetage<br />
spiel.elementarer Tanz ab 3 J. Di 15:00 – 16:00 40 € Tanzetage, Wormser Str., 51, 50677 Köln info@tanzetage<br />
Kinderballett ab 9 J. Di 16:00 – 17:00 40 € Tanzetage, Wormser Str., 51, 50677 Köln info@tanzetage<br />
ALT- & NEUSTADT-NORD<br />
Eltern Kind Tanz Ab 2 J. Do, Zeiten auf Anfrage 37 € Tanzstudio Nett&Friends An Groß St. Martin 7–8, 50667 Köln 0221-27070720<br />
Pré Ballett / Kinderballett Ab 3 J. Mi - Fr, Zeiten auf Anfrage ab 37 € Tanzstudio Nett&Friends An Groß St. Martin 7–8, 50667 Köln info@nettandfriends.de<br />
Hip Hop Ab 3 J. Mi, Do, Zeiten auf Anfrage ab 37 € Tanzstudio Nett&Friends An Groß St. Martin 7–8, 50667 Köln info@nettandfriends.de<br />
Breakdance Ab 3 J. Di, Zeiten auf Anfrage ab 37 € Tanzstudio Nett&Friends An Groß St. Martin 7–8, 50667 Köln info@nettandfriends.de<br />
Modern Jazz Ab 8 J. Do, Zeiten auf Anfrage 39 € Tanzstudio Nett&Friends An Groß St. Martin 7–8, 50667 Köln info@nettandfriends.de<br />
KreativTanz 4 – 6 J. Mi 15:45 – 16:45 60 € / Monat Ballettschule POSITION… danse! 0221-2575915<br />
KinderBallett 7 – 9 J. Mi 16:00 – 17:00 60 € /Monat Ballettschule POSITION… danse! 0221-2575915<br />
KinderBallett 7 – 9 J. Di 15:45 – 16:45 60 € / Monat Ballettschule POSITION… danse! 0221-2575915<br />
Ballett 10 – 12 J. Fr 17:30 – 19:00 60 € / Monat Ballettschule POSITION… danse! 0221-2575915<br />
Ballett 10 – 12 J. Di 17:00 – 18:00 60 € / Monat Ballettschule POSITION… danse! 0221-2575915<br />
DEUTZ<br />
Kreativer Kindertanz 3 – 6 J. Fr 15:15 – 16:00 ab 8 € / Stunde Funtastico l Famlienzentrum Mittendrin, Mathildenstr. 32-34. Köln 0221-814584<br />
Kreativer Kindertanz 3 – 6 J. Fr 16:00 – 16:50 ab 8 € / Stunde Funtastico l Famlienzentrum Mittendrin, Mathildenstr. 32-34. Köln 0221-814584<br />
SÜLZ & KLETTENBERG<br />
Kreativer Kindertanz 3 – 6 J. Di 15:45 – 16:30 ab 8 € / Stunde Funtastico Sankt Bruno, Ölbergstr. 70, 50939 Köln-Klettenberg 0221-814584<br />
Winderflitzer® ab 1,5 J. Di, Mi 16:00 – 16:50 74 € ADTV & CreaDance Tanzzentrum Weißhausstraße, Weißhausstraße 21 www.tanzschule-koeln.de<br />
Kindertanzen ab 3 J. / ab 4,5 J. Mo – Do, Zeiten auf Anfrage ab 32 € / Monat ADTV & CreaDance Tanzzentrum Weißhausstraße, Weißhausstraße 21 www.tanzschule-koeln.de<br />
Kids Hip Hop ab 6 J. Mo, Do 17:00 – 18:00 ab 32 € / Monat ADTV & CreaDance Tanzzentrum Weißhausstraße, Weißhausstraße 21 www.tanzschule-koeln.de<br />
Hip Hop ab 9 /12/14 J. Mo, Di, Do, Zeiten auf Anfrage ab 32 € / Monat ADTV & CreaDance Tanzzentrum Weißhausstraße, Weißhausstraße 21 www.tanzschule-koeln.de<br />
ALT- & NEUSTADT-SÜD<br />
Tanzstudios<br />
NETT & FRIENDS<br />
info@nettandfriends.de<br />
26<br />
Telefonischer Kontakt:<br />
www.nettandfriends.de<br />
0221 27070720<br />
Vogelsanger Straße 294 • 50825 Köln-Ehrenfeld<br />
An Groß Sankt Martin 7-8 • 50667 Köln-Innenstadt<br />
Unter Linden / Zur Abtei 35 • 50859 Köln-Widdersdorf<br />
Kreativer Kindertanz ab 3 J. Mi + Do, bitte erfragen 28 € / Monat tanzplatz- Kreativer Kindertanz im Veedel rendel.platz@web.de<br />
Kreativer Kindertanz 4 – 6 J. Di + Do, bitte erfragen 30 € / Monat tanzplatz- Kreativer Kindertanz im Veedel rendel.platz@web.de<br />
WIR SPIELEN<br />
FUSSBALL!<br />
Kostenlose Aufnahme in<br />
unseren Kurskalender?<br />
Nutzen Sie unser Angebot.<br />
Für Hervorhebungen fallen zusätzliche Gebühren am!<br />
Wir informieren Sie gern! Schreiben Sie uns unter<br />
kurse@rheinkind-koeln.de oder rufen Sie uns an.<br />
Vielfältige Kurs- und<br />
Ferienprogramme<br />
Anmeldung und Info unter:<br />
www.taxofit-fussballschule.de<br />
Tel. 0221 4844450
27<br />
KURSE<br />
Tanzen<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
ALT- & NEUSTADT-SÜD<br />
Kreativer Kindertanz 5 – 7 J. Di 17:00 – 17:45 30 € / Monat tanzplatz- Kreativer Kindertanz im Veedel rendel.platz@web.de<br />
Kreativer Kindertanz 6 – 8 J. Di 16:00 – 16:45 30 € / Monat tanzplatz- Kreativer Kindertanz im Veedel rendel.platz@web.de<br />
Moderner Kindertanz 8 – 10 J. Do 15:40 – 16:30 30 € / Monat tanzplatz- Kreativer Kindertanz im Veedel rendel.platz@web.de<br />
LINDENTHAL<br />
Dance for Kids Ab 6 Jahre Fr 16:15 – 17:00 138 € / Jahr Weidener Sportfreunde e.V. info@weidenersportfreunde.de<br />
EHRENFELD, VOGELSANG & BICKENDORF<br />
Eltern Kind Tanz ab 2 J. Do, Zeiten auf Anfrage ab 37 € Tanzstudio Nett&Friends Vogelsangerstr 294, 50825 Köln 0221-27070720<br />
Pré Ballett / Kinderballett ab 3 J. Mo, Mi, Do,So, Zeiten auf Anfrage ab 37 € Tanzstudio Nett&Friends Vogelsangerstr 294, 50825 Köln 0221-27070720<br />
Hip Hop ab 3 J. So, Do, Fr, Sa, Zeiten auf Anfrage ab 37 € Tanzstudio Nett&Friends Vogelsangerstr 294, 50825 Köln 0221-27070720<br />
Breakdance ab 5,5 J. Mi, Fr, Zeiten auf Anfrage 39 € Tanzstudio Nett&Friends Vogelsangerstr 294, 50825 Köln 0221-27070720<br />
Modern Jazz ab 6 J. Do, Zeiten auf Anfrage 39 € Tanzstudio Nett&Friends Vogelsangerstr 294, 50825 Köln 0221-27070720<br />
JUNKERSDORF & MÜNGERSDORF<br />
Über 20 Jahre in Köln-Junkersdorf<br />
Ballett, Jazz, Dance Mix, Contemporary,<br />
DanceFit, Geburtstags-Workshops<br />
Tel.: 0221 482811<br />
www.tanzatelier.de<br />
Mini-Club 3 – 4 J. div. Termine / Zeiten bitte erfragen je nach Kurslänge Tanzatelier Danka Buss, Feldblumenweg 26, Köln-Junkersdorf www.tanzatelier.de<br />
Ballett Vorstufe + Primary 5 – 6 J. div. Termine / Zeiten bitte erfragen je nach Kurslänge Tanzatelier Danka Buss, Feldblumenweg 26, Köln-Junkersdorf www.tanzatelier.de<br />
Dance Mix Kids, Teens ab 6 J. div. Termine / Zeiten bitte erfragen je nach Kurslänge Tanzatelier Danka Buss, Feldblumenweg 26, Köln-Junkersdorf www.tanzatelier.de<br />
Ballett, verschiedene Stufen ab 7 J. div. Termine / Zeiten bitte erfragen je nach Kurslänge Tanzatelier Danka Buss, Feldblumenweg 26, Köln-Junkersdorf www.tanzatelier.de<br />
Contemporary Teens 14 – 16 J. div. Termine / Zeiten bitte erfragen je nach Kurslänge Tanzatelier Danka Buss, Feldblumenweg 26, Köln-Junkersdorf www.tanzatelier.de<br />
Kinderballett 3 – 4 J. Di 15:30 – 16:15 35 € Tanzschule Breuer Köln tanzschule-breuer-koeln.de<br />
Kinderballett 5 – 7 J. Di 16:30 – 17:15 35 € Tanzschule Breuer Köln tanzschule-breuer-koeln.de<br />
WIDDERSDORF, LÖVENICH & WEIDEN<br />
Eltern Kind Tanz ab 2 J. Sa, Zeiten auf Anfrage 37 € Tanzstudio Nett&Friends Zur Abtei 35, 50859 Köln 22127070720<br />
Pré Ballett / Kinderballett ab 3 J. Mo – Sa, Zeiten auf Anfrage ab 37 € Tanzstudio Nett&Friends Zur Abtei 35, 50859 Köln info@nettandfriends.de<br />
Hip Hop ab 3 J. Mo – Sa, Zeiten auf Anfrage ab 37 € Tanzstudio Nett&Friends Zur Abtei 35, 50859 Köln info@nettandfriends.de<br />
Breakdance ab 5,5 J. Mo, Mi, Zeiten auf Anfrage 39 € Tanzstudio Nett&Friends Zur Abtei 35, 50859 Köln info@nettandfriends.de<br />
Modern Jazz ab 3 J. Mo – Fr, Zeiten auf Anfrage ab 37 € Tanzstudio Nett&Friends Zur Abtei 35, 50859 Köln info@nettandfriends.de<br />
Turnen<br />
Kurse Altersgruppe Termine Kosten Anbieter, Veranstaltungsort Kontakt<br />
ALT- & NEUSTADT SÜD<br />
Krabbelkurs ab 10 M. Mi 15:30 – 16:30 auf Anfrage Tante Astrid e. V., Aachener Str. 68, Köln 0221 22200210<br />
Spiel- und Turnkurs ab 1,5 J. Mi 16:45 – 17:45 auf Anfrage Tante Astrid e. V., Aachener Str. 68, Köln 0221 22200210<br />
SÜLZ & KLETTENBERG<br />
Eltern-Kind-Turnen "Bugs" und "Birds" 4 M. – 1,5 J Di–Fr, Zeiten online unter „Kursplan“ bitte erfragen The Little Gym® Köln, Luxemburger Str. 172, 50937 Köln koeln.thelittlegym.eu<br />
Eltern-Kind-Turnen »Beasts« 1,5 – 3 J. Mo–Sa, Zeiten online unter „Kursplan“ bitte erfragen The Little Gym® Köln, Luxemburger Str. 172, 50937 Köln koeln.thelittlegym.eu<br />
Kinderturnen »Funny Bugs« 3 – 4 J. Mo–Sa, Zeiten online unter „Kursplan“ bitte erfragen The Little Gym® Köln, Luxemburger Str. 172, 50937 Köln koeln.thelittlegym.eu<br />
Kinderturnen »Giggle Worms« 4 – 6 J. Mo–Sa, Zeiten online unter „Kursplan“ bitte erfragen The Little Gym® Köln, Luxemburger Str. 172, 50937 Köln koeln.thelittlegym.eu<br />
Boden- und Gerätturnen 6 – 12 J. Mo–Sa, Zeiten online unter „Kursplan“ bitte erfragen The Little Gym® Köln, Luxemburger Str. 172, 50937 Köln koeln.thelittlegym.eu<br />
LINDENTHAL & BRAUNSFELD<br />
Eltern-Kind-Turnen 1 – 6 J. Mo, Mi, Fr 16:15 – 17:10 138 € / Jahr Weidener Sportfreunde e.V. info@weidenersportfreunde.de<br />
Kinderturnen ab 3,5 J Mo, Mi, Fr 16:00 – 17:00 126 € / Jahr Weidener Sportfreunde e.V. info@weidenersportfreunde.de<br />
Yoga für Jugendliche 10 – 14 J. Mo 16:45 – 17:45 bitte erfragen Shine! Yoga Lindenthal I Uhlandstr. 21-23 in 50931 Köln-Lindenthal kontakt@shineyoga.de<br />
Kinderyoga 5 – 9 J. Mi 16:45 – 17:45 bitte erfragen Shine! Yoga Lindenthal I Uhlandstr. 21-23 in 50931 Köln-Lindenthal kontakt@shineyoga.de<br />
Faszien-Yoga Erwachsene Mi 19:30 – 20:30 110 € / Halbjahr Weidener Sportfreunde e.V. info@weidenersportfreunde.de<br />
Zumba Erwachsene Fr 18:00 – 19:30 99 € / Halbjahr Weidener Sportfreunde e.V. info@weidenersportfreunde.de<br />
Mama-Baby-Yoga ab 3 Monate Mi 10:30 – 11:30 bitte erfragen Shine! Yoga Lindenthal I Uhlandstr. 21-23 in 50931 Köln-Lindenthal kontakt@shineyoga.de<br />
EHRENFELD & NIPPES<br />
Mama-Baby-Yoga 0 – 1 J. Do 9:45 – 11:00 bitte erfragen Coucoulina Kepplerstraße 14, Köln<br />
Kinderyoga 6 – 9 J. Di 16:00 – 17:00 48 € / Monat 123 Yoga, Baudristr. 8, Nippes www.123-yoga.de<br />
Teen Yoga 10 – 14 J. Di 17:00 – 18:00 48 € / Monat 123 Yoga, Baudristr. 8, Nippes www.123-yoga.de<br />
JUNKERSDORF & MÜNGERSDORF<br />
Yoga für Kids 6 – 8 J. Mi 16:30 – 17:30 10 € / Stunde Sternenflieger – Yoga & Entspannung www. sternenflieger.net<br />
Yoga für Tweens 11 – 13 J. Mi 17:30 – 18:30 10 € / Stunde Sternenflieger – Yoga & Entspannung www. sternenflieger.net<br />
Familienyoga Sa 9:00 – 9:45 109 € Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Kinderyoga 3 – 5 J. Sa 10:00 – 10:45 79 € Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Kinderyoga 6 – 9 J Sa 11:00 – 11:45 79 € Ballinos Ballschule www.ballinos.com<br />
Ballspiele 3 – 5 J. Do 15:00 – 16:00 10 € / Monat FC Junkersdorf 1946 e. V. Abelbauten Ost (Stadion) www.fcjunkersdorf.de<br />
SONSTIGE<br />
Airtime Tricks & Flips 9+ Jahre ab 9 J. Mo 16:00 – 17:00 13,50 € / Monat MAD Space Guidelplatz 1 in 50259 Brauweiler www.mad-cologne.de<br />
Ninja & Parkour 6-8 Jahre 6 – 8 J. Di 16:00 – 17:00 13,50 € / Monat MAD Space Guidelplatz 1 in 50259 Brauweiler www.mad-cologne.de<br />
Ninja & Parkour 9+ Jahre ab 9 J. Di 17:00 – 18:00 13,50 € / Monat MAD Space Guidelplatz 1 in 50259 Brauweiler www.mad-cologne.de<br />
MAD Mini’s (Eltern & Kind) 3 – 5 Jahre 3 – 5 J. Mo 15:00 – 16:00 13,50 € / Monat MAD Space Guidelplatz 1 in 50259 Brauweiler www.mad-cologne.de<br />
Friday Funtime / Offenes Training ab 8 J. Fr 15:00 – 18:00 13,50 € / Monat MAD Space Guidelplatz 1 in 50259 Brauweiler www.mad-cologne.de
28<br />
Business Mom<br />
Name und Familie: Sermin Reinold (35),<br />
Mutter von zwei Töchtern (5 und 2 Jahre),<br />
verheiratet<br />
Ausbildung und Beruf:<br />
Abitur in Wesseling, danach Arbeit im<br />
Einzelhandel in London, anschließend<br />
Studium des »International Business« in<br />
Bochum und Köln. Anschließend erste<br />
Berufserfahrungen im kanadischen<br />
Vancouver als strategische Referentin der<br />
Geschäftsführung im Sportfachhandel zu<br />
den Themen Ein-, Verkauf und Qualitäts -<br />
management. Danach wieder in Köln bei<br />
der REWE Group für etwa 3,5 Jahre als<br />
Projektmanagerin im strategischen<br />
Einkauf, ab 2<strong>01</strong>9 Mutterschutz und<br />
Aufbau von »dayê rose«.<br />
www.dayerose.com<br />
Stillmode:<br />
Modisch und praktisch<br />
Sermin Reinold zeigt mit ihrem Start-up »dayê rose«, dass Mütter<br />
auch in der Stillzeit gut aussehen können<br />
Wie sind Sie darauf gekommen, Stillmode zu<br />
entwerfen und ein Business damit aufzubauen?<br />
War Ärger über das vorhandene Angebot der erste<br />
Impuls?<br />
Genau, durch meine Arbeit im Einzelhandel hatte<br />
ich eine Affinität für Mode. Ich bin auch damals<br />
nicht jedem Trend hinterhergelaufen, aber ich habe<br />
mich halt gern schön angezogen und immer<br />
schon gewusst, was wem steht, welche Farben<br />
zusammenpassen, wie ein Schnitt aussehen<br />
sollte und so weiter. Das habe ich sehr lange<br />
gemacht, neben dem Studium, in der Schule, eigentlich<br />
seitdem ich 18 war.<br />
In der Schwangerschaft und danach war ich dann<br />
in einer neuen Rolle und in einem gefühlt ganz<br />
anderen Körper – letztlich auch in ganz seltsamen<br />
Klamotten. Ich habe ich mich selbst kaum<br />
wiedererkannt. Ein Problem nach der Geburt ist<br />
auch: Was ziehe ich jetzt an? In normaler Kleidung<br />
ist es so schwierig zu stillen. Wie so viele<br />
andere Frauen habe ich zunächst unter einem<br />
Kleid noch ein Top und Radlerhosen angehabt.<br />
Zum Stillen musste ich dann das Kleid hochheben.<br />
Im Sommer war die gesamte Kleidung dann<br />
sehr warm, alles war sehr umständlich – und<br />
nicht zuletzt nicht gerade kleidsam. Die Situation<br />
ist: Du lebst in einem Körper, der nun anders<br />
aussieht und sich anders anfühlt, die Hormone<br />
spielen verrückt, du stillst und trägst auch noch<br />
drei Sachen übereinander. Alles, was es an Stillmode<br />
gab und zum großen Teil heute immer noch<br />
gibt, ist gleichzeitig Schwangerschaftskleidung.<br />
Was war also die Grundidee?<br />
Wenn ein Kleidungsstück dafür gemacht ist,<br />
dass dieser überdimensional große Bauch<br />
der Schwangeren hineinpasst, wird durch den<br />
Schnitt automatisch die Bauchpartie betont.<br />
Das ist das Problem. Ist man aber nicht mehr<br />
schwanger, möchte man das nicht mehr. Also<br />
habe ich mich sehr unwohl gefühlt, weil ich<br />
nicht mehr in diesem Schwangerschaftslook<br />
herumlaufen wollte – ich war ja nicht mehr<br />
schwanger! Ich wollte wieder zurück ins Leben.<br />
Ich wusste, bis zu einem Körper, mit dem<br />
ich wieder zufrieden bin, ist es ein langer Weg.<br />
Auf diesem langen Weg wollte ich mich nicht die<br />
ganze Zeit unwohl fühlen. Die Grundidee und<br />
mein Anspruch waren zuallererst: Am besten
29<br />
BUSINESS MOM<br />
ist ein T-Shirt-Kleid, das gerade geschnitten ist,<br />
mit einem Reißverschluss darin. Das kannst du<br />
direkt überwerfen, auch schon direkt nach der<br />
Geburt. Darin kann sich der Bauch in Ruhe zurückentwickeln,<br />
weil es eine gerade Form ist,<br />
ein sehr klassischer Schnitt mit einem zeitlosen<br />
Design. Die Attribute dazu: bequem, modisch,<br />
mal tailliert, mal lässig. Keine Umstandsmode<br />
mit Babydoll-Schnitt und Raffungen an den Seiten,<br />
sondern Stillmode.<br />
Gesagt ist noch nicht getan. Wie ging es weiter?<br />
Es hat dann eineinhalb Jahre gedauert, bis ich<br />
live gegangen bin. Ich wollte das nämlich nicht<br />
nur für mich, sondern auch für andere. Ein erster<br />
Prototyp musste her. Das Problem war: ich kann<br />
nicht nähen. Die Frage war also: Wie macht man<br />
das überhaupt? Ich habe dann umfangreich europaweit<br />
recherchiert, mir mögliche Produzenten<br />
angeschaut, die bestmögliche Qualität zu<br />
einem guten Preis anbieten und flexibel sind,<br />
anfangs konnte ich ja keine Großauflagen abnehmen.<br />
Dann natürlich: Wie viel Geld braucht man<br />
als Startkapital? Welche Dokumente und Genehmigungen<br />
sind notwendig? Ein Webshop musste<br />
her, Rechtstexte mussten verfasst werden und<br />
vieles mehr. Ein Riesenprojekt.<br />
Nun sind Sie nicht nur nebenbei Mutter. Wie hat<br />
das zeitlich funktioniert?<br />
Immer, wenn meine erste Tochter, geschlafen<br />
hat, habe ich daran gearbeitet – also mittags und<br />
abends bis tief in die Nacht. Aber Zeit ist endlich<br />
und deshalb hat es eine Weile gedauert, bis ich an<br />
den Start gehen konnte. Ich habe immer gedacht:<br />
Hätte ich jetzt eine Vollzeitwoche, wäre es so<br />
schön, denn dann wäre ein bisschen mehr Fahrt<br />
drin. Die Corona-Pandemie hat auch nicht dazu<br />
beigetragen, dass es schneller ging. Die Baumwollpreise<br />
sind sehr hoch gegangen. Alles hat<br />
sich verzögert. Aber letztlich bin ich mit der ersten<br />
Kollektion im Sommer 2021 online gegangen.<br />
Was waren besondere Herausforderungen?<br />
Mir war besonders wichtig, dass von vornherein<br />
alles sehr nachhaltig ist. Beim Material fängt es<br />
an – keine künstliche Textilien, sondern zertifizierte<br />
Baumwolle – und geht dann über die Produktion<br />
bis hin zur Gestaltung. Ein Beispiel: Mir<br />
war wichtig, ein Kleidungsstück zu entwerfen,<br />
dass Frauen generell tragen wollen, mit einem<br />
ganz unauffälligen Zugang zum Stillen, den man<br />
nicht sieht. Ein Kleidungsstück, das nachhaltig<br />
ist und auch nach dem Ende der Stillzeit getragen<br />
wird, einfach weil es zeitlose Mode ist.<br />
Mode ist generell ein schwieriges Thema, weil<br />
man viele unterschiedliche Größen in unterschiedlichen<br />
Farben und Schnitten bereitstellen<br />
muss. Keine leichte Situation für ein Start-up.<br />
Wir haben von Beginn an eine große Auswahl<br />
gehabt, am Anfang mit sechs Farben<br />
und fünf Modellen, denn ich hatte einen Produzenten<br />
gefunden, der auch kleinere Stückzahlen<br />
zur Abnahme anbot. Am Anfang gibt<br />
es natürlich das Risiko, auf seinen Sachen sitzen<br />
zu bleiben. Aber zum Glück ist nichts liegengeblieben.<br />
Die Mütter haben das Angebot<br />
sehr dankend angenommen. Zuerst hatten wir<br />
nur Größen bis XL, dann kam sehr schnell L<br />
dazu. Jetzt haben wir das erste Mal auch 3XL<br />
dabei, weil das Angebot in großen Größen generell<br />
sehr klein ist.<br />
Was ist die Perspektive für 20<strong>24</strong>?<br />
Wir haben keine Ladenhüter, sondern eher das<br />
Problem, nicht rechtzeitig hinterherzukommen.<br />
Das ist mittlerweile unsere größte Herausforderung.<br />
Da wollen wir in diesem Jahr noch besser<br />
werden. Mittlerweile haben wir schon über 3.000<br />
Kundinnen erreicht. Unser Ziel ist es, einen Bestand<br />
zu haben, aus dem heraus alles immer in<br />
allen Größen schnell verfügbar ist.<br />
Wo kann man ihre Stillmode sehen und wie läuft<br />
eine Bestellung ab?<br />
Als erstes war unsere Dreizimmerwohnung mein<br />
Lager, jetzt haben wir eines in der Nähe vom Barbarossaplatz.<br />
Zu sehen sind die Modelle in unserem<br />
Onlineshop und in unserem Showroom hier<br />
in Köln.<br />
Sie engagieren sich auch sozial.<br />
Richtig, bei »terre des hommes. Hilfe für Kinder<br />
in Not«. Von jedem verkauften Kleidungsstück<br />
geht ein Euro an die Kinderhilfsorganisation.<br />
Bitte noch ein Wort zu dem Namen »dayê rose«.<br />
Meine Eltern sind in der Türkei geboren und haben<br />
kurdische Wurzeln. »dayê« bedeutet auf<br />
Kurdisch »Mama«. Meine beiden Omas, die leider<br />
nicht mehr leben, haben die Rose in ihren Namen.<br />
Und so bin ich auf den Namen dayê rose gekommen<br />
»Mama Rose«, im Andenken an meine beiden<br />
Omas und für meine Eltern, die mir diese schöne<br />
Sprache zwar nie beigebracht, aber gezeigt haben,<br />
dass Sprache kein Hindernis ist, um zu lieben, zu<br />
leben und das zu erreichen, was du willst.<br />
Zu guter Letzt: Was gefällt Ihnen an Köln?<br />
Wir haben schon in unterschiedlichen Ländern und<br />
Städten gelebt. Köln haben wir immer schmerzlich<br />
vermisst. Nun haben wir ein Zuhause im wunderbaren<br />
Sülz gefunden und sind dort sehr glücklich.
30<br />
FRÜHLING<br />
Frühlingsgefühle<br />
Was die Sonne mit uns macht – und wir im Frühling<br />
KAUM HEISST ES »der Frühling kommt«, wollen alle wieder raus. Klettern,<br />
laufen, rumhocken, einfach nur den Tag genießen, sich unter freiem Himmel<br />
gut fühlen. So gesehen, ist für Kinder irgendwie das ganze Jahr lang Frühling.<br />
Die Frühlingsgefühle, die mit dem Erwachsenwerden kommen, sind da<br />
anders. Nicht der Spieltrieb treibt die Großen ins Freie. Die Sonne legt bei<br />
ihnen einen Schalter um. Schon die Aussicht auf ein paar sonnige Tage<br />
lässt ihre Herzen plötzlich höher schlagen. Wenn es um Gefühle geht, sind<br />
Erwachsene viel sonnenabhängiger. Der Körper produziert plötzlich viel<br />
mehr Hormone, zum Beispiel das »Glückshormon« Serotonin. Mit dem Blut<br />
durchströmt es dann den ganzen Körper.<br />
Wenn die Tage heller werden und die Sonne länger scheint, werden unsere<br />
Hormondrüsen aktiv. Das ist bei uns nicht anders als bei Tieren. Aktiviert<br />
wird »der Schalter« durch das Sonnenlicht aber erst, wenn der Körper auch<br />
reif genug ist, die entsprechenden Hormone herzustellen. Dann produziert<br />
er sie in solchen Mengen, dass die Menschen plötzlich ganz kirre werden vor<br />
Glück und Sehnsucht. Auf einmal fangen sie an zu flirten, was das Zeug hält,<br />
laufen leicht bekleidet durch die Straßen, liegen auf den Wiesen, und sehen<br />
plötzlich alles durch die rosarote Brille. Engländer nennen das spring fever –<br />
Frühlingsfieber. Natürlich passiert das alles nicht genau gleichzeitig.<br />
Menschen sind nie vollkommen gleich.<br />
Zur selben Zeit beginnen die Pflanzen zu wachsen und zu blühen. Die Landschaft<br />
wird wieder grün. Viele Tiere bekommen ihre Jungen. Bauern mähen<br />
die Wiesen und machen Heu. Alles, was im Winter auf »Pause« gestellt war,<br />
startet nun wieder. Die kahlen Bäume bekommen wieder frische Blätter und<br />
die ersten Blumen stecken ihre Köpfchen aus der Erde. Jetzt wollen auch wir<br />
wieder alle aktiv werden.<br />
Hier sind Tipps, was man zum Beginn des Frühlings<br />
machen kann:<br />
1. Blumentöpfe bemalen: Einfache Blumentöpfe aus Ton oder<br />
Terrakotta lassen sich mit Acrylfarben bunt bemalen oder verzieren. So<br />
macht das Bepflanzen hinterher gleich doppelt Spaß.<br />
2. Naturbingo: Vor einem Spaziergang wird für jeden ein Bingozettel mit<br />
Motiven aus der Natur gemalt, die auf dem Weg gefunden werden können<br />
(z. B. Marienkäfer, Schmetterling, Tulpe, Spinnennetz, Eichhörnchen,<br />
Taube, …) Wer als erstes vier in einer Reihe hat, gewinnt.<br />
3. Gärtnern: Es braucht keinen Garten, Blumentöpfe auf der Fensterbank<br />
reichen auch. Für den Einstieg eignet sich Schnellwachsendes<br />
wie Kresse oder Feuerbohnen. Wer mehr Geduld hat, sät ein Päckchen<br />
Streublumen, darüber freuen sich Bienen und Schmetterlinge.<br />
4. Vögel finden: Wenn die Bäume noch nicht alle Blätter haben, lassen<br />
sich Vögel besonders gut beobachten. Viele Zugvögel sind schon aus<br />
ihren Winterquartieren zurück, so dass bereits ein munteres Treiben<br />
herrscht. Wer kann die einzelnen Vögel benennen?<br />
5. Kleines ganz groß: Im Garten, Park oder Wald gibt es jetzt viel zu<br />
entdecken. Mit einer Lupe werden Knospen, Blüten und Käfer zu spannenden<br />
Forschungsobjekten. Becherlupen eigenen sich besonders gut<br />
zum Betrachten von Insekten.
31<br />
FRÜHLING<br />
Das »Flirten« hat tatsächlich eine enge<br />
Verbindung zum Frühling und der erwachenden<br />
Natur. Immerhin entstammt der Begriff<br />
dem Lateinischen »Flos« für Blume, bzw. Blüte. Im<br />
Italienischen heißen Blumen »Fiori« und im Französischen<br />
»Fleurs«, da sind wir schon sehr nahe an der<br />
Aussprache von Flirt. »Conter fleurette«, das Französische<br />
»Süßholz raspeln«, bedeutet in direkter<br />
Übersetzung »Blümchen erzählen«. Das arabische<br />
»Blumen reden« meint »jemanden umschmeicheln«.<br />
Insofern passt das Flirten tatsächlich<br />
exakt zum Frühlingsgefühl.<br />
6. Vogeltränke aufstellen: Eine flache, raue Schale mit sanft ansteigenden<br />
Wänden – in der Mitte ca. acht Zentimeter tief – bietet Gelegenheit<br />
für tolle Beobachtungen. Hierzu kann man einen Blumentopfuntersetzer<br />
umfunktionieren. In die Mitte kommt ein größerer Stein als Insel.<br />
10<br />
März<br />
Trommelwirbel<br />
Familienkonzert<br />
Vivi Vassileva, Schlagzeug<br />
Ustina Dubitsky, Dirigentin<br />
7. Natursammelbox: Eine gute Idee für Spaziermuffel. Sie lässt sich<br />
aus einem Eierkarton basteln. Auf den Deckel wird für jede Mulde ein<br />
mögliches Fundstück aufgemalt, dass es dann zu finden gilt. Oder man<br />
sammelt »kuriose« Kleinigkeiten und erfindet Geschichten dazu.<br />
8 Farben sammeln: Kleine Karteikarten werden mit doppelseitigem<br />
Klebeband beklebt. Auf der Wiese, im Wald oder Park werden nur farbige<br />
Blüten, Halme, Zweige etc. gesammelt: entweder geordnet, z. B. von<br />
Gelb über Rot zu Blau, oder schlicht bunt durcheinander.<br />
9. Schwänzchen fangen: Alle Teilnehmeden verwandeln sich in kleine<br />
Hasen und rennen vor zwei Fangenden davon. Diese versuchen, ihnen<br />
ihre Schwänzchen abzufangen, Tüchern, die sich die Hasen in eine<br />
der hinteren Hosentaschen gesteckt haben.<br />
10. Abendbrot to go: Jetzt, da es abends wieder länger hell ist, ist es<br />
fast zu schade zum Abendessen reinzugehen. Wie wäre es mit einem<br />
kleinen Abendspaziergang? Eine Brotbox mit Abendbrot einpacken und<br />
ab zum Picknick auf die nächste Parkbank.<br />
Tickets: (0221) 22 12 84 00<br />
Rautenstrauch-<br />
Joest-Museum<br />
Space4<br />
Kids<br />
Mit dem Kinderwettbewerb »Erlebter Frühling« lädt die NAJU (Naturschutzjugend<br />
im NABU) seit 40 Jahren alle Kinder dazu ein, die Tier- und<br />
Pflanzenwelt im Frühjahr zu erforschen.<br />
Alle Kinder bis 13 Jahre können teilnehmen, als einzelne Frühlingsforschende,<br />
als Kindergruppe sowie als Schulklasse oder Kindergartengruppe.<br />
Alle Infos unter: www.naju.de<br />
Du<br />
bist dran!<br />
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32<br />
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dann bis Zoo/Seilbahn (Ein-/Ausstieg mögl.)<br />
und zurück zum Ausgangspunkt.9.3. – 27.10.20<strong>24</strong><br />
einstündige Rundfahrt mit MS Willi Ostermann<br />
Abfahrtszeiten:11:20, 12:40, 14:00, 15:20,<br />
16:40, (18:00*) * nur bestimmte Tage<br />
dampfschiffahrt-colonia.de/<br />
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26. März bis 7. April<br />
LVR Dombach<br />
Mitmachen & entdecken: Osterhasen basteln, Papier falten,<br />
farbiges Drucken, Kinderführungen, Museumsrätsel am Ostersonntag,<br />
OrigamiTag am 3. April. Die Papiermühle Alte<br />
Dombach ist »voll familientauglich«: Gelände mit großem<br />
Spielplatz, Sitzbänken und Wiesen zum Toben<br />
und Verweilen. Ferien-Termine unter:<br />
industriemuseum.lvr.de
34<br />
Gesundheit<br />
Heile, heile Gänschen<br />
Wie ergänzende Angebote die Schulmedizin unterstützen<br />
»HEILE, HEILE GÄNSCHEN, es wird bald wieder gut. Kätzchen hat ein<br />
Schwänzchen, es wird bald wieder gut. Heil, heile Mausespeck, in 100 Jahren<br />
ist alles weg.« Dieses uralte Kinderlied in Kombination mit einem Pflaster<br />
und einer guten Portion Zuwendung in Form von Streicheleinheiten hat<br />
zu allen Zeiten Kinder über die kleinen Blessuren des Alltags hinweggetröstet<br />
und den Heilungsprozess befördert. Diese Kombination aus »Beschwörungsformel«,<br />
Berührung und Zuwendung ist damit so etwas wie ein magisches<br />
Ritual, »Schulmedizin plus mit Sternchen«, das den natürlichen<br />
Genesungs prozess unterstützt.<br />
Aber ist das wirklich so oder bewegen wir uns da auf dem Pfad der Scharlatanerie<br />
oder der Esoterik?<br />
Es gibt seit etwas 100 Jahren in der Medizin das Gebiet der Psychosomatik,<br />
ein die verschiedenen Bereiche der Medizin verbindendes Fachgebiet,<br />
das sich mit der Wechselwirkung von Seele (Psycho-) und Körper (-somatik)<br />
befasst. Die Ursprünge der Psychosomatik lassen sich bis in die Antike<br />
verfolgen. Selbst im Buch der Sprüche Salomos im Alten Testament finden<br />
sich psychosomatische Ansätze: »Ein fröhliches Herz bringt gute Besserung,<br />
aber ein zerschlagener Geist vertrocknet das Gebein.« (Sprüche 17,<br />
22) Die moderne Psychosomatik steht heute für eine Medizin, die die vielschichtigen<br />
Zusammenhänge zwischen Körper, Seele und dem persönlichen<br />
Umfeld bei der Diagnose und Therapie von Erkrankungen unter den aktuellen<br />
wissenschaftlichen Gegebenheiten berücksichtigt.<br />
Wie Seele und Körper zusammenwirken, lässt sich gut an unserem Immunsystem<br />
verdeutlichen. Das Immunsystem ist eines der komplexesten<br />
Systeme des menschlichen Körpers. Sein Auftrag: den Körper vor fremden<br />
Substanzen und Organismen zu schützen. Dass das nicht immer gleich gut<br />
gelingt, hat etwas damit zu tun, dass die Seele und das Immunsystem eng<br />
verzahnt sind, kontinuierlich miteinander in Kontakt treten und sich gegenseitig<br />
beeinflussen. Gedanken, Verhaltensweisen und Gefühle wie Ängste,<br />
Ärger und Stress können sich so negativ auf das Immunsystem auswirken<br />
und die Abwehrkräfte schwächen. Im Umkehrschluss sind positive Gedanken<br />
und Erlebnisse und bestärkende Rituale Faktoren, die das Immunsystem<br />
und die Gesundheit stärken, wie auch neuere Forschungen belegen.<br />
Schon lange vor der Veröffentlichung dieser Forschungserbnisse haben Medizinmänner<br />
und -Frauen in den unterschiedlichen Kulturen dieses Wissen<br />
unter Verwendung einer Vielzahl von Ritualen und magischen Gegenständen<br />
für ihre traditionelle Medizin genutzt. Dabei spielten nicht nur die Rituale an<br />
sich eine Rolle, sondern auch die Beziehung zwischen dem Vermittler, also<br />
dem Medizinmann oder der Schamanin, und der Person, die Heilung suchte.<br />
Ihr Vertrauen in die Kräfte und das Wissen der Heilkundigen war und ist ein<br />
positiver Verstärker im Genesungsprozess. Heute sind Ärztinnen, Ärzte und<br />
Heilkundige der unterschiedlichen Fachrichtungen an die Stelle der Schamanen<br />
getreten und leiten ihre kleinen und großen Patienten durch ihre Person<br />
zu gesundheitsfördernden Maßnahmen an. Denn: Zuwendung ist eines der<br />
»Wundermittel«, das auch heutige Heiler nutzen (können).<br />
Medizinische Rituale finden sich sowohl in der präventiven als auch in der<br />
sogenannten kurativen, der heilenden Medizin. Ihr Spektrum ist breit. Damit<br />
sie wirksam eingesetzt werden können, müssen sie angeleitet, eingeübt<br />
und zu einer Selbstverständlichkeit in der alltäglichen Anwendung werden.
35<br />
GESUNDHEIT<br />
In den Bereich der präventiven Medizin gehören Rituale bzw. Routinen wie<br />
das Zähneputzen nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen zur Vorbeugung<br />
von Karies, das Händewaschen vor den Mahlzeiten, damit keine<br />
Krankheitskeime ins Essen gelangen, und auch das Schulfrühstück zur Vermeidung<br />
von Unterzuckerung und Förderung der Konzentration. Dass diese<br />
Verhaltensweisen von den Heranwachsenden nicht immer freudig begrüßt<br />
werden, erleben Eltern nahezu täglich, stören sie doch vermeintlich den<br />
kindlichen Alltag.<br />
So ist gerade das Händewaschen eine Übung, die von vielen Kindern als<br />
lästige Begleitung ihrer täglichen Aktivitäten angesehen wird. Während der<br />
Corona-Pandemie waren Erzieherinnen und Eltern deshalb kreativ in der<br />
Einübung dieses »Rituals« unterwegs. Zur Sicherstellung der notwendigen<br />
Waschzeit wurde z. B. das zweimalige Singen des »Happy Birthday«-<br />
Songs spielerisch eingeführt und von den Kindern ohne große Proteste übernommen,<br />
denn es eröffnete ihnen die Chance sicher, selbstbestimmt und<br />
spieler isch dieses Ritual auszuüben.<br />
In der kurativen, also heilenden Medizin ist es nicht anders. Menschen, die<br />
erkranken, fühlen sich im Allgemeinen ihrer Krankheit hilflos ausge liefert.<br />
Wenn dann z. B. eine Ärztin oder die besorgte Mutter ihrem erkrankten<br />
Kind eine Aufgabe gibt, die dieses auch erfüllen kann, hat es das Gefühl,<br />
seine Welt im Griff zu haben und seine Heilung autonom zu steuern. Ein bekanntes<br />
Beispiel ist die Dosierung der notwendigen Flüssigkeitszufuhr bei<br />
Magen-Darm-Erkrankungen in Eigenregie. Welche Eltern kennen nicht die<br />
Diskussion, wie viel und wie oft getrunken werden darf, ohne dass alles wieder<br />
»oben rauskommt«? Alle drei bis fünf Minuten – vom erkrankten Kind<br />
mit der Stoppuhr selbstständig gemessen – ein Löffel leicht gesüßte Flüssigkeit<br />
und eine Salzstange. Das lenkt die Aufmerksamkeit des Kindes auf<br />
seinen Genesungsprozess und deckt gleichzeitig den Bedarf an verlorengegangenem<br />
Salz und auch den Flüssigkeitsbedarf ab. Wenn das funktioniert,<br />
kann die Trinkmenge langsam gesteigert werden. Zwei Löffel, drei Löffel …<br />
MIT BABY INS MUSEUM<br />
Was lernen wir daraus?<br />
• Rituale sind mehr als das Feiern von Festen im Jahreskreis.<br />
• Rituale, im richtigen Maß angewendet, fördern die Gesundheit und<br />
unterstützen Heilungsprozesse.<br />
• Gesundheitsrituale sind auch im kindlichen Alltag wichtige Bestandteile.<br />
• Rituale geben Orientierung und ermöglichen so den Kindern, sich aktiv<br />
für ihre Gesundheit einzusetzen.<br />
KITA- und SCHÜLERATELIER<br />
KINDERGEBURTSTAG<br />
1. Jugend Fussball Schule<br />
KUNSTLABOR<br />
Dr. Ursula Sottong<br />
ist Ärztin, Gesundheitswissen schaft lerin,<br />
Autorin zahlreicher Artikel und Bücher<br />
rund um das Thema Gesundheit, bis 2<strong>01</strong>9<br />
Abteilungsleiterin der Malteser Gesundheitsförderung<br />
& Prävention, seit 1995<br />
Patenärztin der Ärztekammer Nordrhein im<br />
Projekt »Gesund macht Schule«.<br />
www.aekno.de/aerzte/beratung/<br />
praevention/gesund-macht-schule<br />
KINDERKÜNSTLERFEST<br />
SONNTAGS-ATELIER<br />
Konrad-Adenauer-Platz 8<br />
51465 Bergisch Gladbach<br />
In 20 Min vom Kölner HBF<br />
mit der Linie 11<br />
www.villa-zanders.de
36<br />
Interview<br />
Max Mutzke<br />
Der Sänger, Songwriter und Musiker hat in mittlerweile über 1000 Konzerten gezeigt, dass er viele Genres<br />
beherrscht – vom Pop über Jazz bis hin zur Klassik. Mit »Kommt mit ins Paradies der Träumer« hat<br />
der mehrfache Vater ein Kinderbuch geschrieben, das den Wert von Ritualen deutlich macht.<br />
Du bist mit fünf Geschwistern im Schwarzwald<br />
aufgewachsen. Wie war das?<br />
Ich hab’s geliebt. Wir waren quasi die einzigen<br />
Protestanten im Dorf und meine Eltern haben<br />
ausgerechnet das katholische Pfarrhaus gekauft.<br />
Mein Vater ist Gynäkologe und hatte dort seine<br />
Praxis. Meine Mutter war Schauspielerin und<br />
hatte oft Kollegen zu Besuch. Dieses Pfarrhaus<br />
wurde durch uns zur Villa Kunterbunt. Wir konnten<br />
uns frei entfalten. Zudem gab es bei meinen<br />
Eltern viel Musik.<br />
Dein Vater ist auch Drummer. Du hattest mit 11<br />
deine erste Band.<br />
Ja, damals hab’ ich eine Band nach der anderen<br />
gegründet. Es gab einen Proberaum im Pfarrhaus,<br />
in dem sowieso wöchentlich zwei Live-Bands übten,<br />
und eine eigene große Werkstatt und nebendran<br />
eine Schlosserei. Als Kind habe ich schon<br />
meine eigenen Seifenkisten geschweißt und<br />
mein eigenes Bett gebaut, aus Stahl. Wir konnten<br />
uns in alle Richtungen ausprobieren. Ich kann<br />
mir keine schönere Kindheit vorstellen. Das<br />
ist der Grund, warum ich immer noch hier lebe.<br />
Zwischen 16 und 18 habe ich zwei Jahre lang die<br />
Musik zum Beruf gemacht, dabei ist mir das Ganze<br />
verleidet. Alles Romantische war weg und so<br />
viel Druck dahinter. Ich wollte dann was Handwerkliches<br />
machen oder studieren. Schließlich<br />
bin ich doch bei der Musik geblieben.<br />
Jetzt bist du Musiker und hast eine große Familie.<br />
Wann seht ihr euch?<br />
In der KiTa haben die Kinder erzählt »Papa<br />
arbeitet am Flughafen«, denn da haben sie mich<br />
immer hingebracht und abgeholt. Wir sind eine<br />
große Patchwork-Familie. Wenn ich zu Hause bin,<br />
sind die Kinder immer da. Aber ich bin auch viel<br />
mit ihnen daheim bei der Mama. Es ist ein ausgeglichenes<br />
Mama-Papa-Verhältnis. Wir sind viel<br />
zusammen und sehr eng.<br />
Ihr träumt euch zusammen?<br />
Wenn ich nach Hause kam, konnte ich die Kinder<br />
oft nur noch ins Bett bringen. Daraus entstand<br />
die Idee, der Tag ist zu kurz, wir müssen uns in<br />
der Nacht verabreden: Wir treffen uns im Paradies<br />
der Träumer. Das hat sich dann immer mehr<br />
entwickelt. Ich hab’ dann die Geschichten mit viel<br />
»Durch Rituale<br />
zelebrieren wir den<br />
Moment.«<br />
Fantasie erzählt. Irgendwann haben die Kinder<br />
selbst gesagt, wo man sich trifft und wo wir hingehen,<br />
weil sie das Ganze schon weitergedacht<br />
hatten. Das war wunderschön. Am nächsten Morgen<br />
konnte ich sie immer mit den Storys wecken.<br />
Du bist der Einzige, der sich erinnert?<br />
Wer das Buch kennt, der weiß, dass sich die Kinder<br />
nicht daran erinnern konnten, weil sie im<br />
Traum von den gebratenen, fliegenden Fischen<br />
gegessen hatten. Ich habe dann gesagt: Ich bin<br />
Profi, ich kann auf Fische verzichten, ich erzähle<br />
euch morgen alles. Sie wollten dann immer früh<br />
schlafen gehen, um schnell am Marzipanhügel<br />
zu sein, oder am Schokoladenbaum, oder am<br />
Wunschsprungfelsen usw. Wenn ich dann morgens<br />
gesagt habe: »Mein Gott, ihr seid ja heute<br />
Nacht wirklich durchgedreht.«, waren sie schnell<br />
wach und haben sich beeilt, zum Frühstück zu<br />
kommen. Man muss auch keine halbe Stunde<br />
erzählen. Es reichen einige Minuten. Man kann<br />
sogar immer das Gleiche erzählen, Kinder lieben<br />
Wiederholungen. So endet der Tag mit einem Ritual<br />
und startet auch wieder mit einem.<br />
Was bitte ist ein Ohrenbus?<br />
(lacht) Abends hab’ ich den Kindern gesagt, ihr<br />
fahrt mit dem Ohrenbus ins Bett. Sie durften<br />
dann nacheinander auf meine Schultern und<br />
mich an den Ohren an ihr Bett lenken. Die Fahrkarte<br />
ist ein Kuss auf die Stirn und den Führerschein<br />
basteln wir selbst und hängen ihn an den<br />
Bettpfosten. Das Lustige war natürlich, dass sie<br />
oft woanders langgefahren sind: zurück, vorwärts,<br />
zum Kühlschrank usw. Ich will damit eigentlich<br />
nur diesen Moment des Einschlafens<br />
entspannen, der für viele ein Stressmoment ist.<br />
Das sollte immer wieder zur gleichen Zeit passieren,<br />
so dass sich ein Rhythmus ergibt. Der<br />
Körper der Kinder stellt sich dann mit der Zeit<br />
darauf ein und wird von sich aus müde. Die Rituale<br />
kann man schon vor dem Einschlafen anfangen:<br />
Abendessen, Zähneputzen, Ohrenbus.<br />
Dann kommt das Absteigen, das Küssen, das<br />
Einpacken als Paket und das Wegschicken ins<br />
Traumland. Wenn wir so etwas ritualisieren, gibt<br />
es allen Sicherheit und einen geregelten Ablauf.<br />
Für alle ist klar, was kommt. Kinder lieben das.<br />
Es sind immer diese Momente des Übergangs,<br />
die als besonders stressig empfunden werden.<br />
Ich nenne Rituale das Zelebrieren jener Momente,<br />
die wir sowieso umsetzen müssen. Das ist die<br />
Idee.<br />
Habt ihr Frühstücksrituale?<br />
Ich mache das Frühstück fertig, bevor die Kinder<br />
kommen. Es gibt nicht immer das Gleiche,<br />
ganz im Gegenteil, ich gebe den Kindern keine<br />
Auswahl. Einmal gemacht, gibt es einfach<br />
das, was da ist, dazu Milch oder Tee. Sie trinken<br />
einen Schluck, essen einen Bissen, trinken,<br />
essen – und sie quatschen dabei. Gespräche wie<br />
»Ich hab’ keinen Hunger«, »Ich weiß nicht, ob ich<br />
Salami oder Käse essen soll oder ein Marmeladenbrot<br />
oder Müsli oder vielleicht doch nur Cornflakes<br />
oder mal nichts«, die sind Quatsch, das<br />
überfordert alle. Eigentlich ist es ohnehin nicht<br />
die Uhrzeit, in der unser Organismus aufgeweckt<br />
werden sollte, erst recht nicht der von Kindern.
37<br />
INTERVIEW<br />
Maximilian »Max« Nepomuk Mutzke, geboren 1981, ist Sänger, Songwriter<br />
und Musiker – und Familienvater. Er lebt mit seiner Familie im Schwarzwald,<br />
wo er selbst aufgewachsen ist – und in Köln. 2004 gelang ihm der Durchbruch, 2<strong>01</strong>9<br />
gewann er die 1. Staffel der ProSieben-Show »The Masked Singer«, seit 2021 moderierte<br />
er in der ARD die Show »Lebenslieder«, 2022 war er »Hutträger des Jahres«.<br />
Er spielt, in völlig unterschiedlichen Besetzungen, rund 100 Konzerte im Jahr.<br />
Wir wohnen 40 Autominuten von der Schule entfernt.<br />
Ich fahre sie immer. Im Auto gebe ich den<br />
Kindern eine Tasse Tee in die Hand. Sie wissen,<br />
wie man beim Fahren einen Tee hält, auch in den<br />
Kurven. Schon alleine, dass sie diesen Tee in<br />
der Hand haben ist bereits wieder ein Ritual. Die<br />
Fahrt ist für mich wie das Frühstück, das Mittagessen<br />
oder das ins Bett gehen: totale Qualitätszeit.<br />
Wir hören Musik oder reden. Auf dem Weg<br />
zurück von der Schule ist es das Gleiche. Sie erzählen<br />
von dem, was sie erlebt haben oder sie<br />
sprechen miteinander. Auf der Heimfahrt stelle<br />
ich das Auto oft ein, zwei Kilometer weiter weg<br />
auf einem Wanderparkplatz ab. Auch das ist ein<br />
Ritual. Ganz oft kommt von einem der Kinder:<br />
»Nein, heute nicht.« Aber wenn man dann losläuft,<br />
dauert es keine 50 Meter und sie fangen an<br />
zu hüpfen und zu lachen. Dann laufen sie mit mir<br />
nach Hause. Das Auto hole ich später. Man kann<br />
so vieles ritualisieren. Natürlich kann nicht jeder<br />
das Gleiche machen und wir sind extrem privilegiert,<br />
aber jeder kann irgendetwas, kann Seins<br />
machen.<br />
Ein Ritual ist etwas, das Sicherheit gibt. Wenn<br />
man das in früher Kindheit erlebt, wird der Mechanismus<br />
quasi angelegt und man kann darauf<br />
vertrauen. Hat man so etwas nicht, muss man<br />
immer wieder neu mit akutem Stress umgehen.<br />
Das ist deutlich mühsamer und überfordert nicht<br />
selten. Überforderte Menschen agieren dann entsprechend.<br />
Jeder kennt das von sich selbst.<br />
Hast du weitere Beispiele?<br />
Auch Fernsehgucken ist nichts, das man verfluchen<br />
muss. Wir haben mit den Kindern ein- zweimal<br />
die Woche einen Fernsehabend gemacht –<br />
total kinomäßig, mit Popcorn und so. So haben<br />
wir dann zusammen einen Film geguckt. Sonntags<br />
nach dem Frühstück gibt es immer die Sendung<br />
mit der Maus. Das macht als Familie enorm<br />
viel Spaß. Das schweißt zusammen.<br />
Je mehr Ritual, desto besser?<br />
Nein, so dann auch nicht. Rituale reduzieren<br />
Stress. Mit ihnen im Rücken können wir offener<br />
mit Neuem umgehen. Rituale sollen uns Halt geben,<br />
aber kein Korsett sein. Und Rituale können<br />
mit der Zeit auch wieder wechseln. Weihnachten<br />
feiert jeder anders, aber alle feiern es. Andere<br />
Rituale zu entdecken kann spannend sein.<br />
Wenn’s mit der Zeit starr und langweilig wird,<br />
kann man sich auch selbst was Neues ausdenken.<br />
Ich bringe meine großen Kinder natürlich<br />
auch nicht mehr ins Bett. Man muss neuen Ritualen<br />
aber auch eine Chance geben, sie leben von<br />
der Wiederholung.<br />
Was denken die Kinder heute vom Paradies der<br />
Träumer?<br />
Auch daraus wächst man irgendwann heraus –<br />
leider. Den jeweils Älteren war irgendwann klar,<br />
dass es keine wirklichen Erlebnisse waren, aber<br />
sie waren dann so fair und haben es den Jüngeren<br />
nicht kaputt gemacht. Noch heute erzählen<br />
sie die Geschichten wie andere von ihren Urlauben.<br />
(lacht) Ich selbst hab‘ viel wieder vergessen.<br />
Du lebst im Schwarzwald aber auch in Köln.<br />
Das stimmt. Köln ist in meinem Leben die Stadt,<br />
die für Neuanfänge steht. Hier hat auch meine<br />
Karriere begonnen.<br />
Hast Du einen Lieblingsplatz in Köln?<br />
(lacht) Ein Lieblingsplatz in Köln ist das Wohnzimmer<br />
meiner Schwiegereltern. Da bin ich sehr<br />
gern.<br />
Komm mit ins Paradies der Träumer Mit viel Liebe und Phantasie erzählt Max<br />
Mutzke von einem seiner liebsten Rituale: Er verabredet sich mit seinen Kindern im Traum.<br />
Nur wer schläft, kann ein Abenteuer im Traumland erleben! Max Mutzke: »Aus meiner<br />
eigenen Kindheit weiß ich, dass ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit das Wichtigste<br />
für mich war.«<br />
Wir<br />
bis 31.3.20<strong>24</strong> auf <strong>Rheinkind</strong>-koeln.de<br />
verlosen<br />
Buches!Teilnahme<br />
1 Exemplar<br />
des
DEIN<br />
ABENTEUER<br />
IN<br />
AFRIKA<br />
Stell dir vor: Du balancierst über eine wackelige Hängebrücke mitten<br />
im Dschungel. Irgendwo in der Ferne brüllt ein Löwe und plötzlich<br />
rauscht die Königin der Schlangen ganz nah vorbei …
Anzeige<br />
Canyon und das Dogon Village nur<br />
darauf, von dir entdeckt zu werden.<br />
Und was erwartet dich wohl in der<br />
geheimnisvollen Tombo Grotte…?<br />
Welchen Weg und wieviel Action du<br />
auch wählst: Auf dem Deep in Africa<br />
– Adventure Trail bist du immer<br />
Klettern, balancieren oder springen –<br />
schon der Blick auf die Hiking Map verrät: Das wird ein echtes Abenteuer!<br />
mittendrin im Abenteuer! Wirst zum<br />
aktiven Adventurer. Riechst das<br />
satte Grün des Urwalds.<br />
…was klingt wie ein spannender<br />
hangelt? Oder bleibst du lieber auf<br />
Hörst den Klang der Wild-<br />
Film ist tatsächlich viel mehr. Es ist<br />
sicheren Pfaden und erkundest die<br />
nis. Und triffst zum krö-<br />
dein nächstes Abenteuer – mitten<br />
Wildnis mit der Kamera in der Hand?<br />
nenden Abschluss sogar<br />
in Afrika: Der neue „Deep in Africa –<br />
Du kannst klettern und balancieren,<br />
Adventure Trail“ im Phantasialand!<br />
Mitten im Reich der Black Mamba<br />
(der Achterbahn, nicht der Schlange…)<br />
tauchst du dort ganz tief ein<br />
in die Abenteuer Afrikas – und zwar<br />
hangeln und rutschen oder dich<br />
ganz in Ruhe von der Magie Afrikas<br />
und der immer wieder vorbeisausenden<br />
Black Mamba verzaubern<br />
lassen. Auf dem Adventure Trail<br />
ABENTEUER<br />
WOHIN MAN<br />
BLICKT.<br />
so wie du es am liebsten magst:<br />
entscheidest du, wie abenteuer-<br />
Bist du eher der kleine Draufgänger,<br />
der mutig von Fels zu Fels über<br />
lich und aktiv deine Erlebnistour sei<br />
soll. Vom Dschungel Outpost aus<br />
Drache Kroka höchstpersönlich in<br />
seiner neuen Lodge! Bist du bereit<br />
DER DEEP IN AFRICA -<br />
ADVENTURE TRAIL<br />
die wilden Wasser springt und sich<br />
im afrikanischen Dorf hoch hinaus<br />
erkundest du Totem Kraal und Affenfelsen,<br />
danach warten der Bandi<br />
für dein nächstes großes Abenteuer<br />
– mitten in Afrika?!<br />
Die interaktive Erlebnisattraktion<br />
mitten in der<br />
afrikanischen Themenwelt –<br />
FRÜH BUCHEN, VORTEILSPREIS SICHERN:<br />
PHANTASIALAND TICKETS AB 23 €<br />
JE FRÜHER DU DEINEN WUNSCHTERMIN BUCHST, DESTO GÜNSTIGER.<br />
SICHER DIR JETZT DEIN TICKET ZUM VORTEILSPREIS (BEGRENZTES KONTINGENT).<br />
WWW.PHANTASIALAND.DE<br />
und ein einmaliges Abenteuer<br />
für Klein und Groß!
40<br />
Freizeit<br />
Ausflugstipps<br />
in der<br />
Region<br />
destinature Dorf Südeifel<br />
Weilerbacher Straße 37 · 54668 Ernzen<br />
06525/ 933 12 81 · suedeifel@destinature.de<br />
www.destinature.de<br />
Auch am Jahresanfang<br />
gibt es viele spannende und entspannende<br />
Ausflugsziele für die ganze Familie.<br />
Vorschläge für kommende Freizeitorte bitte an<br />
ausflug@rheinkind.de<br />
Die Natur als Abenteuerspielplatz – hier erleben Familien Spiel und Spaß,<br />
aber auch ganz viel Entspannung. Das destinature Dorf Südeifel liegt in einer<br />
bizarren Felsenlandschaft und besteht aus komfortablen Tiny Houses in unterschiedlichen<br />
Größen sowie einem Wellness-Bereich. Im Bistro gibt es leckeres<br />
Frühstück, beliebte Familiengerichte, Snacks und Getränke in Bio-Qualität. In<br />
einer kleinen Gemeinschaftsküche kann selbst gekocht werden. Das weitläufige<br />
Gelände bietet viel Platz zum Herumtoben oder Versteckspiel. Die Spielzeugkisten<br />
sind gut bestückt mit Spielsachen und Sportgeräten für kleine und<br />
größere Kinder. Ganz in der Nähe liegt der Dinosaurierpark Teufelsschlucht<br />
mit lebensgroßen Sauriernachbildungen und tollen Mitmachstationen.<br />
Naturzentrum Eifel<br />
Urftstraße 2-1 · 53947 Nettersheim · Tel. 0<strong>24</strong>86/1<strong>24</strong>6<br />
naturzentrum@nettersheim.de<br />
www.naturzentrum-eifel.de<br />
Das Naturzentrum Eifel bietet in den Schulferien und an den Wochenenden spannende<br />
und lehrreiche Programme für Groß & Klein, in denen wissenschaftliche<br />
Mitarbeiter mit viel Spaß Kenntnisse über Natur & Geschichte vermitteln. Man<br />
kann Fossilien sammeln, das Leben im Bach erkunden, in Baumwipfeln klettern,<br />
Historie erleben u.v.m. Zudem finden sich in der Kulturlandschaft sanfte Hügel,<br />
beeindruckende Bodendenkmäler und Geotope sowie eine Vielzahl an (Themen-)<br />
Wanderwegen. Neben den bekannten EifelSchleifen und EifelSpuren, Eifelsteig<br />
und dem Römerkanalwanderweg gibt es in Nettersheim auch die Rundwege<br />
Archäologischer Landschaftspark, in dem sich auf den Spuren der Römer wandeln<br />
lässt. Darüber hinaus lässt sich der Löwenzahn-Erlebnispfad mit 20 spannenden<br />
Stationen erkunden.<br />
Erlebnismuseum RömerWelt<br />
Arienheller 1 · 56598 Rheinbrohl<br />
Tel. 02635 921866<br />
www.roemer-welt.de<br />
Die RömerWelt, bietet sich für einen Besuch mit der gesamten Familie an.<br />
Vor allem die Veranstaltungstage sind durch ein erweitertes Programm, wie<br />
Handwerksdarstellungen und offene Angebote beliebt. So startet die Römer-<br />
Welt am 17. März 20<strong>24</strong> mit einem großen Backhaustag in die neue Saison. Im<br />
Backhaus gibt es neben historischen Mühlen rekonstruierte Kuppelbacköfen<br />
zu sehen, wie sie in zahlreichen Kastellen entlang des Limes vorgefunden<br />
wurden. Hier wird das schmackhafte Brot nach alter Rezeptur gebacken und<br />
kann probiert und gekauft werden. Auch Werkstätten wie Schmiede, Glashütte<br />
und Steinmetz laden zum Zuschauen ein. Besucher können zudem Führungen<br />
buchen, an Workshops teilnehmen oder Kindergeburtstage in der Römer<br />
Welt organisieren lassen, die auch miteinander kombiniert werden können.
41<br />
FREIZEIT<br />
ELORIA Erlebnisfabrik<br />
Knappenstraße 36<br />
46238 Bottrop<br />
www.eloria.de<br />
Wo der Förderturm der Zeche Prosper II früher Kohle ans Tageslicht brachte,<br />
ist heute eine der spektakulärsten Eventlocations in NRW. Auf 6000 m 2 finden<br />
sich zahlreichen Attraktionen, darunter Europas größter Escape Room. Richtiger<br />
wäre Escape Town, denn hier können bis zu 300 Menschen gleichzeitig<br />
ihre Rätsel lösen. ELORIA steht für aufregende Abenteuer, Familienfreundlichkeit<br />
und Spaß für Groß und Klein. Per Baukastensystem kann jeder das eigene,<br />
perfekte Erlebnispaket schnüren. Vom Kindergeburtstag über die Kinder-<br />
Halloween-Party bis hin zu Familienerlebnissen. Acht Attraktionen spielen in<br />
unterschiedlichen Epochen, dahinter stehen Escape Rooms, Abenteuersimulationen<br />
und Rollenspiel-Elemente mit interaktivem Theater. Die Erlebnisfabrik<br />
ist bestens für Familien mit Kindern ab 8 Jahren geeignet.<br />
Galileum<br />
Walter-Horn-Weg 1<br />
42697 Solingen<br />
www.galileum-solingen.de<br />
Den Mond bereisen, den Mars erkunden oder auf einer Achterbahn durch das<br />
Sonnensystem fahren. In der Show des Galileums reisen Besucher durchs<br />
Weltall. Das in einem stillgelegten Kugelgasbehälter untergebrachte Planetarium<br />
und die Sternwarte sind Besuchermagnete. Seit der Eröffnung 2<strong>01</strong>9<br />
wurden mehr als 30.000 Besucher gezählt. Das Galileum macht nicht nur<br />
das Universum hautnah erlebbar, sondern vermittelt ein breites Spektrum<br />
an wissenschaftlichen, philosophischen und künstlerischen Themen. Regelmäßig<br />
finden Live-Konzerte, Vorträge und Veranstaltungen für Schulen<br />
und Kindergärten statt. Von der multimedialen Planetariumsshow bis zur<br />
grandiosen Musikevents: Das vielfältige Programm bietet für jeden etwas.<br />
Seepark Zülpich<br />
Am Wassersportsee 7<br />
53909 Zülpich · Tel. 02252 52345<br />
www.seepark-zuelpich.de<br />
Der Winter ist zu Ende und im Seepark Zülpich startet die Jubiläumssaison<br />
20<strong>24</strong>. Entdecken Sie bei einem Spaziergang die zahlreichen, bunten Frühblüher<br />
am Seeufer, die den Frühling willkommen heißen. Begleitet werden die<br />
ersten Frühlingsboten von tollen Veranstaltungen wie der Saisoneröffnung<br />
am <strong>24</strong>.03.20<strong>24</strong> mit einem Programm für die ganze Familie und dem Tag der<br />
offenen Tür. Im April finden dann verschiedene Konzerte statt, darunter die<br />
Kinderband »Pelemele« am 21.4.20<strong>24</strong>. Eltern können einen leckeren Kaffee<br />
an der »Strandbud« genießen, während sich die kleinen Gäste auf dem Kletterberg<br />
und den Hüpfkissen austoben. Auch der Flying Fox Hochseil-Kletterpark<br />
und Adventure Golf starten in die neue Saison. Spielareale, Gärten, farbenfrohe<br />
Blütenterrassen und Veranstaltungen warten auf alle Generationen.<br />
Kunstmuseum Villa Zanders<br />
Konrad-Adenauer-Platz 8<br />
51465 Bergisch Gladbach<br />
www.villa-zanders.de<br />
In den Atelierräumen der Villa Zanders finden unter künstlerischer Leitung<br />
Workshops von Kita- und Schüler-Ateliers bis zum Sonntags-Atelier<br />
für die ganze Familie oder im Rahmen eines Kindergeburtstages statt.<br />
Bei »Mit Baby ins Museum« wird die Villa zum entspannten Treffpunkt für<br />
junge Eltern mit ihrem Nachwuchs. An Jugendliche ab 13 Jahren richtet<br />
sich das Kunstlabor, das der Zielgruppe entsprechend von jungen Kunstschaffenden<br />
geleitet wird und sich als offene Plattform zur Erforschung<br />
des eigenen kreativen Potentials begreift. Die Teilnahme ist gebührenfrei.<br />
Das Format versteht sich als inklusives Angebot für junge Menschen<br />
mit und ohne Handicap. Bis zum 3. März 20<strong>24</strong> kann noch die Ausstellung<br />
»Rolf Rosen MALEN SEHEN« besucht werden.
42<br />
FREIZEIT<br />
Skulpturenpark Stammheim<br />
Am Stammheim Schlosspark<br />
51061 Köln<br />
www.schlosspark-stammheim.koeln<br />
Uralte Bäume, direkt am Rhein, viel zu entdecken und zu jeder Jahreszeit interessant:<br />
Die Architektur und seine Lage am Rhein machen den Schlosspark<br />
Stammheim zu einem ganz besonderen Erlebnisraum. Die Ausgestaltung als<br />
Skulpturenpark verleiht der Anlage ihre Einzigartigkeit. Seit dem Jahr 2000<br />
werden zeitgenössische Skulpturen in den Park integriert. Einige sind Dauerinstallationen,<br />
ein großer Teil der Kunstobjekte wechselt jedoch jährlich –<br />
meist in der Zeit um Pfingsten. Bei einem ausgiebigen Spaziergang lässt sich<br />
die Kunst unter freiem Himmel von allen Seiten betrachten und aus allen<br />
Perspektiven fotografieren – ideale Selfie-Spots. Der Park ist das ganze Jahr<br />
über frei zugänglich und auch für Kinder mit Bewegungsdrang ein Vergnügen.<br />
Schloss Paffendorf<br />
Burggasse 1 · 5<strong>01</strong>26 Bergheim-Paffendorf<br />
www.rwe.com/nachbarschaft/rwe-erleben/<br />
schloss-paffendorf/<br />
Das von Wassergräben umgebene Renaissenceschloss Paffendorf wurde<br />
zwischen 1531 und 1546 auf einer alten Burganlage errichtet und im<br />
19. Jahrhundert im neugotischen Stil umgebaut. Heute ist es ein beliebtes<br />
Ausflugsziel. Der zum Schloss gehörenden 7,5 ha große Park und Forstlehrgarten<br />
ist geprägt von breiten Wasserflächen, alten Mammutbäumen,<br />
Ginkos sowie Riesenlebensbäumen und lädt zum Spazieren und Verweilen<br />
ein. In der Vorburg findet sich eine Galerie mit wechselnden Ausstellungen.<br />
Das Herrenhaus beheimatet eine Dauerausstellung zur rheinischen Braunkohleindustrie.<br />
Im Turmzimmer sind archäologische Funde aus der Region<br />
zu sehen. Eine Brasserie sorgt für das kulinarische Wohlbefinden.<br />
Dampfbahn Leverkusen<br />
Am Stadtpark 37<br />
51373 Leverkusen · Tel. +49 (0) 2103 330069<br />
www.dampfbahn-leverkusen.com<br />
»D’r Zog kütt«: Quer durch den Wiesdorfer Wilhelm-Dopatka-Park hört man wie<br />
Dampfbahnen auf Gleisen pfeifen und Kinder laut quietschen, wenn der Verein<br />
»Dampfbahn Leverkusen e.V.« seine Fahrten aufnimmt. Auf der ca. 380 m<br />
langen Strecke ziehen kleine, kohlebefeuerte Dampfloks etliche Wagons, auf<br />
denen bis zu 20 Kinder, aber auch Erwachsene sitzen, um sich in gemütlichem<br />
Tempo durch das frühlingshafte Grün ziehen zu lassen. Einige Passagiere<br />
kommen von weit her, um das Fahrvergnügen zu genießen. Damit die<br />
Dampflok überhaupt durch den Park fährt, braucht es etwa 55 Liter Wasser<br />
und einen großen Eimer Kohle. Der Verein unterhält aber auch einige elektrische<br />
Lokomotiven. Die Fahrtage der Dampfbahn finden von April bis Oktober<br />
jeden ersten Sonntag im Monat von 11 bis 17 Uhr statt.<br />
Haus der Geschichte<br />
Willy-Brandt-Allee 14<br />
53113 Bonn<br />
www.hdg.de<br />
Das Haus der Geschichte in Bonn gibt einen Überblick über die deutsche<br />
Geschichte ab 1945 bis heute. Auf mehr als 4.000 m 2 Fläche erzählen<br />
Originalobjekte vom Deutschland der Nachkriegszeit: Etwa der Plenarsaal<br />
des Deutschen Bundestags, ein Kino und eine Eisdiele aus den 1950er<br />
Jahren oder auch Steine der Berliner Mauer. Der Eintritt ist frei.<br />
Öffentliche, kostenfreie Führungen werden mehrmals wöchentlich angeboten.<br />
Sie dauern in der Regel 60 bis 90 Minuten. Es ist keine Buchung<br />
erforderlich – wer dabei sein möchte meldet sich einfach am Infoschalter<br />
im Foyer. Für alle, die lieber alleine durch die Ausstellung schlendern,<br />
gibt es einen kostenlosen AudioGuide, der über das kostenfreie WLAN im<br />
Museum abrufbar ist.
43<br />
Spielplatz<br />
Und los geht’s!<br />
schnippeln<br />
Was nun? Die Wimpel um das Band kleben.<br />
falten<br />
BAnd<br />
faltlinien<br />
Tierische<br />
Wimpelkette<br />
Das brauchst du noch: Band<br />
Gewinne<br />
eines von<br />
3 Bastellheften<br />
im Wert von<br />
je 6,95 €<br />
Schnippeln – Kleben – Fertig! Lustige Tiere<br />
Kunterbunte Bastelprojekte für alle Fans von<br />
frechen Vierbeinern, coolen Wildtieren und süßen<br />
Fellnasen! Tierische Wimpelkette, lustige Fingerfiguren,<br />
Waldbewohner-Masken und vieles mehr<br />
begeistern kleine Bastelfreunde und sorgen für<br />
jede Menge Schnippel- und Klebespaß!<br />
26 Blatt Bastelkarton, Lingen Verlag, 6,95 €<br />
Verlosung bis zum 31.3.20<strong>24</strong> unter<br />
www.rheinkind-koeln.de/gewinnspiele
44<br />
Neues aus Köln<br />
Circus Roncalli auf dem Neumarkt<br />
Wir<br />
verlosen<br />
1 x 2 Karten<br />
für den 18.4. um<br />
19.30 Uhr!<br />
Teilnahme bis 31.3.20<strong>24</strong> auf <strong>Rheinkind</strong>-koeln.de<br />
CITY »Roncalli« steht für, Artistik, Fantasie und Clownerie in Perfektion. Vom<br />
12. April bis zum 22. Mai gastiert der Zirkus mit seinem neuem Programm<br />
»All for Art for all« auf dem Neumarkt – wie stets tier- und plastikfrei.<br />
In der Manege dreht sich diesmal nahezu alles um Kunst. Verschiedene<br />
Kunststile werden in die einzelnen Zirkusnummern integriert, zum Beispiel<br />
verwandelt sich Handstand-Akrobatin Maria Sarach in ein lebendes<br />
Mondrian-Gemälde. »Hermanos Acero«, Hand-auf-Hand-Akrobaten aus<br />
Kolumbien, zeigen atemberaubende Hebefiguren und Balanceakte. Wie<br />
unglaublich schnell man seine Kleider wechseln kann, beweist das Duo<br />
Minasov. Britischer Humor kommt von Krissie Illing, die die Queen ganz<br />
schön schräg aussehen lässt. »Alte Bekannte« wie Weißclown Gensi,<br />
Seifenblasenkünstler Paolo oder Pantomime Anatoli sind selbstverständlich<br />
ebenfalls dabei. Dies ist natürlich nur eine kleine Auswahl der vielen<br />
fantastischen Attraktionen.<br />
Circus Roncalli<br />
12.4. – 22.5.20<strong>24</strong> auf dem Kölner Neumarkt<br />
www.roncalli.de<br />
Hänneschen<br />
»Julia«<br />
Romeo & Julia<br />
ALTSTADT 20<strong>24</strong> feiert das »Kölsch Hännesche-Thiater« – die Puppenspiele<br />
der Stadt Köln – sein 222-jähriges Jubiläum und lädt zum Mitfeiern ein.<br />
Ab dem 15. März 20<strong>24</strong> präsentiert sich das Jubiläumsstück »Medden im<br />
kölsche Levve, iewich jung jeblevve« (Ein Abendstück von Silke Essert und<br />
Ensemble).<br />
In Smoking und Abendkleid empfangen die Knollendorfer an diesem Abend<br />
den ein oder anderen prominenten Gratulanten. Doch nicht nur das. Das<br />
Publikum erfährt dann Dinge, über die noch nie gesprochen wurde. Wie<br />
lebt Schäl damit, der ewige Bösewicht zu sein? Wer ist Röschens Mutter?<br />
Warum streiten sich Zänkmanns Kätt und Maritzebill Knoll mit solch einer<br />
Hingabe? Und zu guter Letzt: Warum sind Hänneschen und Bärbelchen<br />
immer noch nicht verheiratet? Außerdem wird verraten, wie eine Puppe<br />
geboren wird und natürlich gibt es jede Menge Musik.<br />
Hänneschen-Theater<br />
Eisenmarkt 2 – 4, 50667 Köln<br />
www.haenneschen.de<br />
DEUTZ Diesmal gibt es in der Kinderoper Köln ein Stück für die großen<br />
Geschwister: »Romeo und Julia« von Boris Blacher. Ein emotional packendes<br />
Kammerspiel für junge Menschen ab 13 Jahren befasst sich mit der<br />
wohl berühmtesten aller Liebesgeschichten: Ausgerechnet die Kinder der<br />
verfeindeten Familien Capulet und Montague verlieben sich ineinander.<br />
Ihre Liebe muss jedoch geheim bleiben, denn der Streit zwischen ihren<br />
Eltern eskaliert immer weiter – es kommt zu einem tragischen Ende.<br />
Komponist Boris Blacher wählte eine außergewöhnliche Form für seine<br />
Kammeroper, die er im Kriegsjahr 1943 schrieb: Ein Chor begleitet und<br />
kommentiert die Handlung und übernimmt selbst viele der Rollen, die im<br />
berühmten Shakespeare-Drama die Entscheidungen von Romeo und Julia<br />
beeinflussen. So entsteht ein intensives, vielschichtiges Kammerspiel,<br />
ungewöhnlich und emotional packend für ein jugendliches Publikum.<br />
Oper Köln<br />
StaatenHaus · Rheinparkweg 1, 50679 Köln<br />
www.oper.koeln
45<br />
NEUES AUS KÖLN<br />
Das Gürzenich-Orchester Köln<br />
feiert 25 Jahre »Ohrenauf«<br />
CITY Im Jahr 20<strong>24</strong> feiert »Ohrenauf!«, das Musikvermittlungsprogramm des Gürzenich-Orchesters, ein<br />
großes Jubiläum: Seit 25 Jahren berührt, begeistert und verbindet das Orchester unserer Stadt und die<br />
Menschen mit Musik. Dabei verlassen die Musikerinnen und Musiker regelmäßig den Konzertsaal, um<br />
in Schulen, Kindergärten und auch in Seniorenresidenzen zu musizieren.<br />
Ein Klassiker des Gürzenich-Orchesters sind die Familienkonzerte in der Kölner Philharmonie. In dieser<br />
Saison darf sich das Publikum erstmals auch auf eine Frühlings-Ausgabe der beliebten Konzerte freuen:<br />
Im März laden das Orchester und die Ausnahme-Schlagzeugerin Vivi Vassileva zu einem Trommelwirbel<br />
für eine nachhaltige Welt ein und zeigen unter anderem, dass Töne und Rhythmen in jedem Alltagsgegenstand<br />
stecken.<br />
François-Xavier Roth, Gürzenich-Kapellmeister: »Musizieren bedeutet für mich teilen – über alle Generationen<br />
hinweg und ganz unabhängig vom Hintergrund der Personen. Die Musik ist unser gemeinsamer<br />
Treffpunkt, und wir alle profitieren voneinander.«<br />
Konzerttermine<br />
Sonntag, 10.03.<strong>24</strong> 11 Uhr und 14 Uhr<br />
in der Kölner Philharmonie<br />
Ein Familienkonzert des<br />
Gürzenich-Orchester Köln<br />
für Kinder ab 6 Jahren.<br />
Kinderkonzert<br />
Alle<br />
Jubiläumsinfos<br />
und<br />
-angebote<br />
Vivi Vassileva<br />
Gürzenich-Orchester Köln<br />
Kartentelefon: +49 (0) 221 221 28400<br />
guerzenich-orchester.de/jubilaeumohrenauf<br />
ANZEIGE<br />
Ortloffs große<br />
Ranzenwoche im März<br />
CITY Mit dem ersten Schultag startet eine spannende<br />
Zeit für deine Kids. Der treue Begleiter für<br />
die nächsten Jahre? Na, der Schulranzen!<br />
Ab März dreht sich bei uns wieder alles um Schulranzen,<br />
Schultaschen und Tornister.<br />
Vom <strong>01</strong>. bis 09. März 2023 warten während unserer<br />
Ranzenwoche spannende Aktionen, tolle<br />
Kreativevents und viele Angebote auf dich. Dazu<br />
laden wir dich und deine Kids herzlich in unser<br />
Geschäft ein.<br />
Lass dich zum Ranzenkauf von unserem fachkundigen<br />
Team beraten, versucht bei unserem<br />
Glücksrad euer Glück, lass deine Kids an der Candybar<br />
naschen oder informiere dich über alles<br />
zum Thema Schreibenlernen. Es gibt viel zu entdecken.<br />
Ortloff<br />
Zeppelinstraße 4, 50667 Köln<br />
Tel.: +49 (0) 221 20550<br />
www.ortloff.de<br />
alle Infos
46<br />
NEUES AUS KÖLN<br />
Marlenes Zähne sind ...<br />
... so schief wie der Turm von Pisa?<br />
SÜDSTADT Die Kieferorthopädin Cordula Hordt widmet sich seit über 15 Jahren<br />
der Behandlung und Ursachen schiefer Zähne.<br />
»Gerade Zähne ohne Spange« und »Früh richtig wachsen lernen«, sind Grundsätze<br />
der Fachpraxis BISSKIDS und längst über die Grenzen Kölns bekannt.<br />
Hier korrigieren kleine und große Kinder ihre Zahnstellungen durch Erlernen<br />
richtiger Funktionen von Mund, Kiefer und Atmung. Neu ist KOKO,<br />
KörperOrientierte KieferOrthopädie, eine Erweiterung der Präventionsmethode<br />
durch Kurse im Liegen.<br />
In Chill-out Kursen erlernen Kinder wie Eltern richtige Liege- und Schlafpositionen<br />
für eine bessere Körperhaltung als natürliche Basis für gerade Zähne und<br />
gesundes Wachstum.<br />
Auf ein starkes Fundament gebaut und durch richtiges Schlafen bewahrt, können<br />
Zähne stabil und Körper aufgerichtet bleiben. So müssen sie nicht schief<br />
werden ... wie der Turm von Pisa.<br />
Praxis für Kieferorthopädie BISSKIDS<br />
Cordula Hordt<br />
Luxemburger Straße 7, 50674 Köln<br />
www.bisskids.de
47<br />
TIERE IM ZOO<br />
Kölner<br />
Artenschutz<br />
Zoo gründet neues Zentrum<br />
DER KÖLNER ZOO baut sein Engagement zum Schutz der natürlichen<br />
Arten vielfalt weiter aus und gründet ein eigenes Artenschutzzentrum. Das<br />
Zentrum will wichtige wissenschaftliche Impulse geben und die Planung<br />
und Durchführung von Schutzmaßnahmen beschleunigen. Dafür wurde<br />
auch die Stelle eines Artenschutzbeauftragten geschaffen. Ziel ist es, den<br />
Verlust wichtiger Arten zu stoppen und ihr künftiges Überleben zu sichern.<br />
Internationaler Partner des Kölner Zentrums ist die »Species Survival<br />
Commission« der Weltnaturschutzunion (IUCN). Die Kooperation mit dem<br />
Kölner Zoo ist die erste dieser Art in Deutschland.<br />
Jedes Artenschutzzentrum der IUCN hat seinen eigenen Schwerpunkt. Der<br />
Fokus des Kölner Zoos liegt auf asiatischen Singvögeln und Wildschweinarten,<br />
denn bei diesen Arten verfügt das Kölner Team bereits über breites<br />
Fachwissen, zudem überschneiden sich die Verbreitungsgebiete.<br />
Mehr als 44.000 Tierarten weltweit sind vom Aussterben bedroht. Das in<br />
Asien beheimatete Pustelschwein wurde 2022 von deutschen Experten<br />
zum Zootier des Jahres gewählt. Viele auf Inseln lebende kleinere Populationen<br />
dieser Wildschweinarten mit der auffälligen Frisur sind von Ausrottung<br />
bedroht. Wie ihre europäischen Verwandten halten sie sich in Wäldern<br />
auf und leben in Familienverbänden.<br />
Aufgrund illegalen Vogelfangs sind viele Singvogelarten Asiens im Begriff<br />
auszusterben. In manchen Gebieten sind einzelne Arten bereits komplett<br />
verschwunden. Die Singvogelkrise in Asien gilt als eine der schwersten in<br />
der Natur.<br />
Bühnenerfahrung in der Oper Köln,<br />
der Philharmonie oder dem Kölner Dom<br />
zu sammeln, gehört zu einem wichtigen<br />
Teil der Ausbildung bei der Kölner Dommusik,<br />
zu der eine eigene Grundschule<br />
mit Musik-Schwerpunkt, eine Musikschule<br />
mit zahlreichen Angeboten (u.a.<br />
Musische Vorschule) und vier Chöre gehören<br />
(Angebote ab 6 Jahren).<br />
Kölner Dommusik<br />
Clarenbachstr. 5-15 • 50931 Köln-Lindenthal<br />
Tel +49 221 / 94<strong>01</strong>810<br />
Dommusik<br />
koelnerdommusik
48<br />
Lesen<br />
Gewinne<br />
tolle<br />
Bücher!<br />
Empfehlungen der Redaktion<br />
Mitmachen und gewinnen bis zum 31.3.20<strong>24</strong> auf<br />
www.rheinkind-koeln.de/gewinnspiele<br />
Ostergedicht<br />
Buch ab 3 Jahren<br />
Das »Ostergedicht« ist eines der unbekannteren<br />
Gedichte Christian Morgensterns, das die LeserInnen<br />
zu einem fröhlichen Frühlingsfest einlädt. Die<br />
heiteren Verse begleiten den Osterhasen auf seiner<br />
Reise und führen durch eine bunte Landschaft<br />
voller österlicher Wimmelbilder. Ob am Ende alle<br />
Ostereier gefunden werden?<br />
(Christian Morgenstern, Pe Grigo, Kindermann<br />
Verlag 20,00 €)<br />
3 Bücher zu gewinnen!<br />
Der Verwechsling<br />
Buch ab 6 Jahren<br />
Auf der dänischen Ostsee-Insel Bornholm gibt es<br />
jede Menge Sagen und Legenden. Die meisten sind<br />
uralt und erzählen von Riesen, Trollen, Meerjungfrauen,<br />
Elfen, Zwergen, Feen – und von den Unterirdischen.<br />
In diesem Buch erzählt uns Bestsellerautor<br />
Kai Lüftner die Geschichte von Vilmar, dem<br />
kleinen Verwechsling ...<br />
Eine Sage über Selbstfindung, Glück und den Glauben<br />
an ein bisschen Magie. Berührend illustriert<br />
von Emilia Dziubak.<br />
(Kai Lüftner, Emilia Dziubak, Verlag arsEdition,<br />
16,00 €)<br />
3 Bücher zu gewinnen!<br />
Good News!<br />
Buch ab 6 Jahren<br />
Der prämierte Trickfilmer Martin Smatana zeigt mit<br />
seinem Buch, dass wir nur genau hinsehen müssen,<br />
um das Gute überall in der Welt zu entdecken.<br />
Dazu hat er 52 positive oder zu Herzen gehende<br />
Pressemeldungen ausgewählt und mit fröhlichen<br />
Bildern aus gebrauchten Textilien zauberhaft in<br />
Szene gesetzt. Die guten Nachrichten sind ein<br />
einfühlsames Buch zur Aufmunterung in schwierigen<br />
Zeiten, das Trost spendet und neue Zuversicht<br />
weckt.<br />
(Martin Smatana, Pattloch Verlag, 14,00 €)<br />
3 Bücher zu gewinnen!<br />
Als die gelben Blätter fielen<br />
Buch ab 8 Jahren<br />
Ein besonderes Bilderbuch gegen das Vergessen.<br />
Es ist das Jahr 1943 und Alon und Riwka wohnen<br />
im Getto und tragen einen gelben Stern. Niemand<br />
darf das Getto verlassen. Und wer doch durch das<br />
Tor hinausgeht, kehrt nicht zurück. Die berührenden<br />
und ausdrucksstarken Illustrationen von Inga<br />
Dagile machen »Als die gelben Blätter fielen«<br />
zu einem besonderen Bilderbuch. Das Nachwort<br />
hilft bei der historischen Einordnung.<br />
(Marius Marcinkevicius, Inga Dagilé, Oettinger<br />
Verlag, 15,00 €)<br />
3 Bücher zu gewinnen!<br />
Die Tochter der Zauberin<br />
Buch ab 8 Jahren<br />
Ein zauberhaftes, modernes Märchen von einem<br />
der beliebtesten und erfolgreichsten deutschen<br />
Kinder- und Jugendbuchautoren. Paul Maars neues<br />
Fantasy-Buch nimmt junge Leseanfängerinnen<br />
und -anfänger mit in eine bunte Welt voller Zauberei,<br />
magischer Kreaturen und spannender Abenteuer.<br />
Das moderne Märchen ist eine inspirierende<br />
Lesereise voller Humor und Witz.<br />
(Paul Maar, Hans Maar, Oettinger Verlag, 15,00 €)<br />
3 Bücher zu gewinnen!<br />
Feminists in Progress<br />
Buch ab 12 Jahren<br />
Was bedeutet Feminismus heute? Mit leichtem,<br />
farbenfrohen Strich lädt Lauraine Meyer dazu ein,<br />
veraltete Vorstellungen von Feminismus, Weiblichkeit<br />
und Geschlechterrollen zu überdenken und<br />
klärt humorvoll über die wichtigen feministischen<br />
Begriffe auf. Dieser kurzweilige Graphic Novel klärt<br />
umfassend auf und inspiriert Einsteigerinnen und<br />
Einsterger genauso wie Expertien und Expertinnen<br />
zu einem zeitgemäßen Feminismus.<br />
(Lauraine Meyer, Carlsen Verlag, 26,00 €)<br />
3 Bücher zu gewinnen!
Vorbereitung:<br />
20 Minuten<br />
Zubereitung:<br />
5 Minuten<br />
Portionen:<br />
6<br />
49<br />
REZEPT<br />
Linsensalat<br />
einfach & schnell<br />
Zutaten<br />
250 g Berglinsen getrocknet, gibt es im<br />
Supermarkt<br />
100 g Möhren<br />
150 g Stangensellerie ca. 2 Stangen<br />
40 g Petersilie<br />
2 g Minzblätter<br />
1 Spitzpaprika, rot ca. 120 g<br />
1 Bund Frühlingszwiebeln<br />
1/2 Salatgurke ca. 220 g<br />
Für das Dressing<br />
7 EL Olivenöl<br />
3 EL Balsamico, weiß<br />
1 EL frischer Zitronensaft gerne Bio!<br />
1 TL Zitronenschalen-Abrieb gerne Bio!<br />
2 TL Salz<br />
1 TL Senf, mittelscharf<br />
1 TL Honig alternativ Ahornsirup<br />
1 TL Kreuzkümmel, gemahlen<br />
Anleitung<br />
1 Die 250 g trockenen Berglinsen in ein Sieb<br />
geben und gut mit Wasser abspülen. In einem<br />
großen Topf reichlich Wasser OHNE SALZ zum<br />
Kochen bringen und die Linsen darin für 15 – 20<br />
Minuten ohne Deckel leise köcheln lassen.<br />
(Wenn man Linsen mit Salz kocht werden sie<br />
überhaupt nicht oder ungleichmäßig weich.)<br />
2 In einer großen Schüssel die Dressing-Zutaten<br />
mit einem Schneebesen vermengen: 7 EL<br />
Olivenöl, 3 EL Balsamico, 1 EL Zitronensaft, 1<br />
TL Zitronenschalen-Abrieb, 2 TL Salz, 1 TL Senf,<br />
1 TL Honig, 1 TL gemahlenen Kreuzkümmel.<br />
Dieser schnelle, sättigende und gesunde Salat mit Linsen und frischem Gemüse ist einfach zuzubereiten<br />
und steht in 25 Minuten auf dem Tisch. Mit reichlich frischem Gemüse schmeckt er nach Sommer,<br />
denn im Rezept sind Möhren, rote Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln und Gurke drin. Durch das pflanzliche<br />
Eiweiß in den Linsen ist der Salat ein echtes Powerfood.<br />
Linsensalat enthält viele Vitamine und Ballaststoffe. Minze, Kreuzkümmel und Zitronensaft verpassen<br />
ihm eine orientalische Note. Kalt passt er zu vielen Anlässen. Er ergänzt den Grillabend und passt<br />
auf jedes sommerliche Buffet. Eine Kühlung ist nicht notwendig, so lässt er sich gut zum Picknick,<br />
zur Arbeit oder auf eine Feier mitnehmen. Dieser Linsensalat lässt sich super vorbereiten, da er<br />
nicht matschig wird.<br />
Ich bin Emmi<br />
Ich heiße Christiane Emma, aber viele nennen mich Emmi. Seit vielen<br />
Jahren lebe ich in Köln und liebe meine Stadt und die Menschen hier sehr.<br />
Kochen und Backen begeistern mich von klein auf. Meinen Blogg »Emmi<br />
kocht einfach« gibt es seit 2<strong>01</strong>7. Für mich ist wichtig: Essen soll Freude<br />
und Genuss bereiten, einfach zuzubereiten sein und trotzdem eine<br />
gewisse Raffinesse haben. Guten Appetit! www.emmikochteinfach.de<br />
3 Die 40 g frische Petersilie und 2 g Minzeblätter<br />
waschen und fein schneiden. 100 g Möhren<br />
mit dem Sparschäler schälen, 1/2 Salatgurke<br />
waschen und entkernen, von 150 g Stangensellerie<br />
die Blätter entfernen und waschen,<br />
1 Spitzpaprika waschen und entkernen und<br />
alles in kleine Würfel schneiden. Den Bund<br />
Frühlingszwiebel putzen und waschen und in<br />
schmale Ringe schneiden. Das geschnippelte<br />
Gemüse nach und nach in die Schüssel zum<br />
Dressing geben.<br />
4 Die gegarten Linsen in einem Sieb abießen, mit<br />
kaltem Wasser abschrecken und vollständig<br />
erkalten lassen.<br />
5 Danach in die Schüssel zum Gemüse geben,<br />
alles mit dem Dressing vermengen und den<br />
Salat nach Belieben abschmecken.<br />
6 Der bunte Linsensalat kann direkt oder am<br />
nächsten Tag serviert werden, durchgezogen<br />
schmeckt er besonders lecker.
50<br />
IM NOTFALL<br />
<br />
Im Notfall<br />
die richtige<br />
Nummer<br />
Nummer gegen Kummer<br />
116111<br />
Kinder- und Jugendtelefon: Telefonische Beratung,<br />
montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr.<br />
Anonym und kostenlos in ganz Deutschland.<br />
0800 1110550<br />
Elterntelefon: Telefonische Beratung, montags bis freitags<br />
von 9 bis 17 Uhr, dienstags und donnerstags bis 19 Uhr.<br />
Anonym und kostenlos in ganz Deutschland.<br />
Kinderärztlicher Notdienst<br />
Es gibt in Köln drei zentrale kinderärztliche Notfall-Praxen. Alle<br />
Praxen sind an 365 Tagen im Jahr geöffnet und Sie können sie<br />
ohne vorherige Terminabsprache mit Kindern von 0 bis 18 Jahren<br />
zu folgenden Zeiten aufsuchen:<br />
Montag, Dienstag, Donnerstag 19 bis 23 Uhr<br />
Mittwoch, Freitag 13 bis 23 Uhr<br />
Samstag, Sonntag 8 bis 23 Uhr<br />
Kinderärztliche Notfallpraxis<br />
am Städtischen Kinderkrankenhaus Riehl <br />
Amsterdamer Straße 59, 50735 Köln <br />
Tel.: 0221 / 8888420<br />
Kinderärztliche Notfallpraxis<br />
an der Universitätskinderklinik, Gebäude 26<br />
(Zugang über den Eingang Gleueler Straße 115)<br />
Joseph-Stelzmann-Straße 9, 50937 Köln<br />
Tel.: 0221 / 47888999<br />
Kinderärztliche Notfallpraxis<br />
am Krankenhaus Porz am Rhein<br />
Urbacher Weg 19, 51149 Köln <br />
Tel.: 02203 / 98<strong>01</strong>191<br />
Geänderte Öffnungszeiten: <br />
Montag, Dienstag, Donnerstag 19 bis 23 Uhr<br />
Mittwoch, Freitag 18 bis 23 Uhr<br />
Wochenend- und Feiertage 9 bis 23 Uhr<br />
Impressum<br />
Rettungsdienst<br />
112<br />
Bei lebensbedrohlichen Erkrankungen oder Unfällen<br />
Bereitschaftsdienst<br />
116 117<br />
Bei NICHT-lebensbedrohlichen Notfällen ab 23 Uhr<br />
Giftnotruf<br />
0228 192 40<br />
Informationszentrale gegen Vergiftungen<br />
Zentrum für Kinderheilkunde, Universitätsklinikum Bonn<br />
Venusberg-Campus 1 Gebäude 30 »ELKI«, 53127 Bonn<br />
Fax: 0228 / 287 332 78 oder 0228 / 287 333 14<br />
E-Mail: gizbn@ukbonn.de<br />
www.gizbonn.de<br />
Zahnärztlicher Notfalldienst<br />
<strong>01</strong>805 986700<br />
Dort erhalten Sie die Telefonnummern der Zahnarztpraxen mit<br />
Notdienst und können dann direkt dort anrufen.<br />
RHEINKIND-AUSGABE<br />
März / April / Mai 20<strong>24</strong><br />
HERAUSGEBER<br />
Ralf Zimmermann (v. i. S. d. P.)<br />
ANSCHRIFT<br />
MWK Zimmermmann & Hähnel GmbH<br />
Neumarkt 1c · 50667 Köln<br />
www.mwk-koeln.de<br />
info@rheinkind-koeln.de<br />
GRAFIK & LAYOUT<br />
MWK Zimmermmann & Hähnel GmbH<br />
Marcus Cormann, Sarah Coutandin,<br />
Felix Braden<br />
REDAKTION<br />
Ralf Zimmermann, Marcus Cormann<br />
ANZEIGENMARKETING<br />
MWK Zimmermmann & Hähnel GmbH<br />
Stefanie Gräning, Ute Singer,<br />
Oliver Weuthen<br />
anzeigen@rheinkind-koeln.de<br />
kurse@rheinkind-koeln.de<br />
veranstaltungen@rheinkind-koeln.de<br />
ANZEIGENSCHLUSS NÄCHSTE AUSGABE<br />
25.4.20<strong>24</strong><br />
REDAKTIONSSCHLUSSS NÄCHSTE AUSGABE<br />
Termine und Kurse<br />
25.4.20<strong>24</strong><br />
ANZEIGENPREISE<br />
aktuelle Mediadaten unter<br />
www.rheinkind-koeln.de<br />
ERSCHEINUNGSTERMINE<br />
quartalsweise, jeweils Mitte Februar, Mai,<br />
August und November<br />
AUFLAGE<br />
20.000 Exemplare<br />
RHEINKIND<br />
liegt zur kostenlosen Mitnahme aus<br />
in Kindergärten, Geschäften, Praxen,<br />
Vereinen und Institutionen in den<br />
linksrheinischen Kölner Stadtteilen.<br />
Kontakt für Auslagewünsche:<br />
auslage@rheinkind-koeln.de<br />
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übernimmt der Anbieter jedoch keine Haftung. Dies gilt auch für die kostenlos abgedruckten Kurs- und Veranstaltungsinformationen.<br />
Orte, Zeiten und Preise können sich ändern.<br />
Das Magazin, alle ent haltenen Beiträge und Abbildungen sind urheberrechtlich geschützt. Jeglicher Nachdruck, auch auszugsweise, ist nur<br />
mit schrift licher Genehmigung der GmbH und mit Quellenangabe gestattet.<br />
Für eingesandte Manuskripte, Vorlagen und Illustrationen kann keine Haf tung übernommen werden. Eine Ver öffent lich ungsgarantie kann<br />
nicht gegeben werden.<br />
Für die Gewinnspiele gilt: Teilnahmeberechtigt sind alle Personen außer Mitarbeiter des Verlags, der beteiligten Unternehmen sowie deren<br />
Angehörige. Teilnehmende erklären sich mit der Veröffentlichung ihres Namens und Wohnorts in folgenden Ausgabe einverstanden. Die<br />
Gewinner werden aus allen richtigen Antworten ausgelost und schriftlich benachrichtigt. Die Gewinne wurden uns freundlicherweise zur<br />
Verfügung gestellt. Eine Barauszahlung der Gewinnwerte ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.<br />
Unsere Veedel:<br />
Altstadt-Nord & -Süd, Bayenthal, Bickendorf, Bilderstöckchen,<br />
Bocklemünd/Mengenich, Braunsfeld, Deutz,<br />
Ehrenfeld, Hahnwald, Junkersdorf, Klettenberg, Lindenthal,<br />
Longerich, Lövenich, Marienburg, Mauenheim,<br />
Mülheim, Müngersdorf, Neuehrenfeld, Neustadt-Nord &<br />
-Süd, Niehl, Nippes, Ossendorf, Raderberg, Raderthal,<br />
Riehl, Rodenkirchen, Rondorf, Sülz, Sürth, Vogelsang,<br />
Weiden, Weidenpesch, Weiß, Widdersdorf und Zollstock<br />
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Bildnachweis:<br />
Titel: Freepik / drobotdean; S. 3: (Cormann) Felix Braden, (Sittich) Sarah Coutandin, (Buch) Verlag Beltz & Gelberg; S. 5 (Collage) Felix Braden, (Business Mom) Sermin<br />
Reinold, (Tiere im Zoo) by Ltshears via wikimedia, (Max Mutzke) Baschi Bender, (Collage Blumenkopf) Sarah Coutandin, (Gesundheit) Freepik; S. 6: (Stadtkind)<br />
Stadtkind; (Puppen) Figuren Theater Andreas Blaschke, (Junge singt) Jennifer Rumbach, (Leihbar) Leihbar Köln, (Schaufenster) Utensil, (Kommode) tutuettata,<br />
(Crossiant) Goodchild, (Café) Café Jakubowski; S. 8 (Collage) Felix Braden; S. 10–18 (Collagen) Sarah Coutandin; S. 19 (Collage) Felix Braden; S. 20 (Schon gesehen?)<br />
Rautenstrauch-Joest-Museum, (Musik im Ohr) Kölner Philharmonie; S. 28/29: (Business Mom) Jennifer Fischer; S. 30 (Collage) Sarah Coutandin; S. 32/33 (Fotos) alle<br />
Rechte liegen bei den anbietenden Unternehmen; S. 34 (Foto) Freepik; S. 35 (Foto) Dr. Ursula Sottong; S. 36 (Foto) Max Mutzke; S.37 (Max Mutzke) Baschi Bender;<br />
S. 40–41 (Ausflugtipps) alle Rechte liegen bei den anbietenden Unternehmen; S. 43 (Spielplatz) Lingen Verlag; S. 44–45 (Neues aus Köln) alle Rechte liegen bei den<br />
anbietenden Unternehmen; S. 46 (Foto) Marlene Mondorf; S. 47 (Foto) Meskens via wikimedia; S. 48 (Bücher) alle Rechte liegen bei den Verlagen; S. 49 (Foto und<br />
Rezept) Emmi kocht
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