TRENDYone | Das Magazin – Ulm – Februar 2024

M20 Fitness & Gesundheit
„Abwarten und Tee trinken“
Heißer Genuss – Nicht nur bei Schmuddelwetter
Die einen brauchen ihre geliebte Tasse Kaffee – Die anderen bevorzugen
Tee. Kein Wunder, es gibt so viele verschiedene Aromen und jede
Sorte hat ihre eigenen charakteristischen Eigenschaften. Doch welcher
Tee hilft bei welchem Wehwehchen und welche Sorten können sogar
beim Abnehmen effektiv sein? Hier kommt er, unser großer Tee-Guide!
Welcher Tee ist nun gut für was?
Das beliebte Heißgetränk wird schon
seit Jahrtausenden auf der ganzen Welt
sehr gerne getrunken beziehungsweise
genossen. Egal ob am Morgen für einen
fitteren Start in den Tag, am Abend zur
Entspannung von Körper und Geist, ob
bei Stress, ob als Helfer auf dem Weg
zum Wunschgewicht oder einfach
als Durstlöscher – Tee ist ein absoluter
Allrounder! Auch bei den
meisten leichten Beschwerden
gibt es Teesorten, welche diese
auf natürliche Weise lindern können,
denn für viele Leiden ist ein Kraut gewachsen.
Jeder einzelne Tee weist
dabei ganz spezifische Stärken und
Eigenschaften auf. Setzen Sie nun
Ihren Teekessel auf, bereiten sich Ihre
persönliche Lieblingssorte zu und wir
verraten Ihnen, welche Tees für was
gut sind. Genannt werden hierbei zahlreiche
Beispiele – Selbstverständlich
ist die Anzahl der positiven Wirkungen
riesig, was allerdings den Rahmen
sprengen würde…
Kamillentee
Aus getrockneten Blütenköpfen der
VOLLE KANNE
„Echten Kamille“ wird Kamillentee hergestellt.
Die vielseitige Heilpflanze ist
wohl jedem von uns geläufig und hat
vielen sicherlich schon bei Magen-
Darm-Entzündungen, begleitet von
Übelkeit sowie Bauchschmerzen, geholfen.
Kamille beruhigt aber nicht nur
unseren Magen, sondern zeigt sich
als Mundspüllösung auch wohltuend
bei Rachen- und Zahnfleischentzündungen.
Gerne werden getrocknete
Kamillenblüten in kochendem Wasser
zur Inhalation verwendet. Doch die
Heilpflanze kann noch mehr: So verhilft
uns eine warme Tasse Kamillentee
am Abend durch seine beruhigende und
entspannende Eigenschaft zu einer
besseren Nachtruhe und kann erfolgreich
Stress abbauen.
Thymiantee
Bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum,
bei Husten und Heiserkeit
sowie bei vermehrter Schleimbildung
kann echter Thymian
gute Dienste leisten. Das Kraut
unterstützt bei der Regulierung
unseres Immunsystems und kann
äußerlich, wie ein Gesichtswasser angewendet,
bei Hautunreinheiten Erfolge
bringen. Thymian punktet über dies
hinaus durch seine schmerzlindernden
und krampflösenden Fähigkeiten und
zeigt aus diesem Grund eine positive
Wirkung bei Menstruationsschmerzen.
Wer mit Verdauungsproblemen