Medbase Magazin Frühling 2024

Medbase
Frühling 2024
Teaser 1
Text
Teaser 2
Text
Heuschnupfen
mit Überraschung
Was Ihr Essen damit zu tun hat
Chronische
Krankheiten
Strategien für den Alltag

Regenerierte
die Haut in
15Tagen *
RECHARGE REFILL
Mit Hyaluronsäure
& Niacinamid
Stimuliert die
Zellerneuerung
Glättet Falten, festigt
und strafft die Haut
Eau Thermale Avène
Gesunde Haut ist Selbstvertrauen.
*% der Zufriedenheit. 65 Teilnehmer.

Inhaltsverzeichnis
Wissenswertes 4
Fokus 6
Einblicke ins Auge
Schönheit & Pflege 9
Frühlings-Glow
Aktuell 10
Kniearthrose
Optische
Täuschung
6
Leitfaden 12
Essgewohnheiten
Ratgeber 14
Kreuzreaktionen
Zahnmedizin 16
Saubere Kinderzähne
9 14
Strahlender
Frühlingsteint
Rundum versorgt 18
Chronische Erkrankungen
Sport-Engagement 20
Sarina Wieland
Manfred Piller
Bewegung 22
Nordic Walking
Kräutergeschichten 25
Vielseitiges Süssholz
Persönlich 26
Lea Broggini
Medbase im
Dialog
26
Allergien im
Duett
Herausgeberin Medbase Gruppe, Schützenstrasse 3, 8400 Winterthur, www.medbase.ch Kontakt marketing@medbase.ch Gesamtverantwortung/Redaktion Kommunikation
und Marketing Medbase Gruppe Beratung/Kreation/Layout P-ART, Winterthur Lektorat Expresskorrektorat, Winterthur Fotos Adobe Stock, GettyImages, S. 20/21: Alex Raemy
Illustrationen Gabi Kopp, Uwe Stettler Druck Mattenbach AG, Winterthur Erscheinungsweise 4x jährlich DE und FR Gesamtauflage 40'980 © 2.1.2024 Hinweis Die mit Firmenoder
Markennamen versehenen Beiträge sind Marktinformationen. Für den Inhalt dieser Texte, Bilder und Informationen trägt das jeweilige Unternehmen die Verantwortung
Nächstes Magazin Mai 2024
Liebe Leserinnen, liebe Leser
Als Physiotherapeut betreue ich viele Patientinnen
und Patienten mit Kniebeschwerden. Bei jüngeren
Menschen, die keinen Unfall hatten, sind die Schmerzen
meist auf eine Überlastung zurückzuführen. Ihr
Trainingspensum war höher, als es ihr Bewegungsapparat
toleriert. Bei den über 65-Jährigen ist Arthrose
die häufigste Schmerzursache. Da die Betroffenen
selbst viel zur Schmerzlinderung beitragen können,
haben wir bei Medbase das Programm Rehapfad
Knie entwickelt: ein auf Sie persönlich abgestimmtes,
stufenartiges Rehabilitationsprogramm, das Sie zurück
in die Bewegungsfreiheit begleitet. Mehr zum Thema
Kniearthrose finden Sie auf den Seiten 10 und 11.
Apropos Bewegung und Freiheit: Wie wäre es mit
einer Runde Nordic Walking im Wald oder im Park?
Worauf Sie dabei achten sollten, erfahren Sie auf den
Seiten 22 und 23.
Ich wünsche Ihnen viel Spass mit einem
aktiven Lebensstil!
Sebastian Cormier
Physiotherapeut,
Medbase Winterthur WIN 4
Medbase Magazin Frühling 2024
3

Wissenswertes
Am Zukunftstag besuchten insgesamt 69 Mädchen und Jungen die
Medbase. Sie waren in der Medbase Zentrale, in unseren Medical
Centern und in den Apotheken zu Besuch. Aus den Einblicken in die
Berufswelt haben vier Kinder Texte für diese Doppelseite verfasst.
Theo Syz
13 Jahre
Zukunftstag bei der Medbase
Um 8.30 Uhr haben wir uns in der Zentrale getroffen. Nachdem wir uns vorgestellt hatten,
gab es eine Firmenpräsentation über Medbase. Um 9.15 Uhr besuchten wir die Medbase
Apotheke Winterthur Zentrum Töss, wo wir viel Neues über Allergien lernten. Zurück in
der Zentrale hat uns ein freundlicher Mitarbeiter den Alltag in der IT vorgestellt. Um 11 Uhr
gingen wir in die Finanzbuchhaltung. Dort wurde uns gezeigt, wie eine Rechnung aufgebaut
ist. Vor dem Mittag zeigten unsere Eltern oder Verwandten uns ihren Arbeitsplatz.
Nach der Mittagspause ging es mit einem Besuch bei Medbase Winterthur Neuwiesen
weiter, wo wir das Herz genauer kennenlernten. Am Ende des Tages waren wir im
Marketing-Workshop, wo auch dieser Artikel für das Medbase Magazin entstand.
Mara Zbinden
10 Jahre
Das Erlebte in Worte
fassen: Im Marketing-
Workshop entstehen
aus den Impressionen
des Tages Texte für das
Medbase Magazin.
Rina Müller
11 Jahre
4 Medbase Magazin Frühling 2024

Rund um den AllergieCheck
Mit dem AllergieCheck ImmunoCAP ® Rapid wird Ihr Blut auf
Antikörper gegen Allergene untersucht, die häufig Reaktionen
der Nase, der Augen und der Atemwege auslösen. Der Allergie-
Check läuft in der Medbase Apotheke wie folgt ab:
Till Ruefener
10 Jahre
1. Alles desinfizieren und bereitlegen
2. Stich in den Finger machen
3. Blut mit der Pipette aufsaugen
4. Das Blut in das ImmunoCAP giessen
5. 5 Minuten warten, bis das Blut vollständig aufgesaugt ist
6. Lösungsmittel 15 Minuten im ImmunoCAP einziehen lassen
7. Nach 15 Minuten ist das Ergebnis sichtbar
8. Bei roten Strichen auf dem CAP bestehen Allergien
In der Medbase Apotheke
Winterthur Zentrum Töss lernen
die Kinder, wie man einen
AllergieCheck durchführt.
Das Herz unter der Lupe
Im Medical Center schauten wir zu, wie ein EKG durchgeführt wurde.
Beim EKG werden die Herzfrequenz, der Herzrhythmus und der Puls gemessen.
Die Untersuchung kann wichtige Hinweise geben, zum Beispiel
auf eine Verengung der Herzkranzgefässe. Beim EKG werden einzelne
kleine Saugnäpfe am Oberkörper befestigt. Der Mitarbeiter begab sich
auf ein Laufband, und mit dem Fitness-Tracker konnte man messen, wie
schnell das Herz vor, während und nach einer Trainingseinheit schlägt.
Was sehe ich bei einem Herzultraschall:
1. Das Herz von verschiedenen Seiten
2. Die Grösse des Herzes
3. Die Herzbewegungen
4. Eine genaue Sicht auf die Herzklappen
Wenn die Frühjahrsmüdigkeit zuschlägt
Viele Menschen kämpfen ab Mitte März mit Müdigkeit und dem Gefühl von Schlappheit.
Mangelndes Licht während der Wintermonate und die hormonelle Umstellung zum
Frühlingsanfang rauben einem vorübergehend die Energie. Das können Sie tun:
Wie sieht ein vernarbtes
Herz aus? Bei Medbase
Winterthur Neuwiesen
führen die Teilnehmenden
am Zukunftstag selbst
einen Herzultraschall durch
und gewinnen einen tiefen
Einblick ins Herz und den
Arztberuf.
– Zeit draussen verbringen und genügend Tageslicht tanken
– Sport treiben oder kleine Spaziergänge unternehmen
– Ausreichend trinken und leicht essen
– Kreislauf mit Wechselduschen, Saunagängen oder Kneippen in Schwung bringen
5

Fokus
Das Auge: ein kleines,
aber hochkomplexes
Wunderwerk
Warum eine blaue Iris eine optische Täuschung
ist. Und weshalb man Augenmedikamente im
Rachen schmecken kann.
Text: Dr. med. János Weber-Várszegi, Facharzt Ophtalmologie, Medbase Kriens Mattenhof
Illustrationen: Oculus Illustration
Pupille
Glaskörper
Wie funktioniert
das Sehen?
Die Lichtstrahlen treffen auf die Hornhaut,
passieren das Kammerwasser, durchdringen
die Augenlinse und anschliessend den
Glaskörper, bis sie schliesslich die Netzhaut
erreichen. Dort befinden sich über 100 Millionen
winzige Sinneszellen, die ihrer Form
wegen als Stäbchen und Zapfen bezeichnet
werden. Sie verwandeln das Licht in elektrische
Signale, die über die Nerven ans Gehirn
weitergeleitet werden. Dieses setzt schliesslich
das Bild zusammen.
7000
Kein anderes Gewebe im Körper ist so
sensibel wie die Hornhaut des Auges. Pro
Quadratmillimeter sitzen dort etwa 7000
Schmerzrezeptoren, die ihre Signale an rund
60 Empfindungsnerven weitergeben.
Hornhaut
Blaue Augen: eine
optische Täuschung
Die Farbe der Iris rührt von braunen Pigmenten (Melanin
genannt) her, die von bestimmten Zellen, den Melanozyten,
gebildet werden. Dunkelhäutige Menschen haben
mehr Melanozyten und darum meist braune Augen. Blau
oder grün erscheint eine Iris, wenn die Melanozyten (noch)
fehlen oder weniger dicht angeordnet sind. Die meisten
Neugeborenen haben deshalb zunächst eine bläuliche Iris.
Das Blau ist jedoch eine optische Täuschung, die durch
die Anordnung der Irisfasern zustande kommt. Die blauen
Anteile des Lichts werden dort stärker gestreut.
Melanin
Kammerwasser
Iris
Linse
Melanozyt
6 Medbase Magazin Frühling 2024

Fokus
Sehzellen
Zapfen
Stäbchen
Lederhaut
Aderhaut
Netzhaut
Netzhaut
Sehnerv
Sehnerv
Gehirn
Visueller Cortex
Tränendrüse
200+
Blitzschnell: Nur 200
bis 300 Millisekunden
dauert ein Blinzeln.
Augenmedikamente
im Rachen?
Am oberen und unteren Lidrand liegen
nasenseitig zwei kleine Punkte – die Eintrittspforten
in zwei winzige Gänge. Dort fliesst
die Tränenflüssigkeit ab und gelangt via
Nasenhöhle in den Rachen, so auch Augenmedikamente,
die deshalb einen unangenehmen
Geschmack verursachen können.
Eintrittspforten
Medbase Magazin Frühling 2024

Für dich da.
CH2310020539 10/2023
Ein Leben lang.

Schönheit & Pflege
Mit frischem
Teint in
den Frühling
Die Luft wird wärmer, die Frühlingsgarderobe
hält Einzug in den Kleiderschrank.
Zeit, auch die Hautpflege der
Saison anzupassen. Während die Haut im
Winter wegen der kalten und trockenen
Luft reichhaltige Pflege benötigt, dürstet
sie im Frühling nach viel Feuchtigkeit.
Steigende Temperaturen aktivieren die
Talgproduktion der Haut, was zu Unreinheiten
führen kann. Setzen Sie daher auf
eine leichte Tagespflege mit vitalisierenden,
feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen
statt reichhaltigen Fetten. Regelmässige
Peelings regen die Durchblutung an und
entfernen abgestorbene Hautschüppchen.
Die Haut regeneriert sich schneller und
erstrahlt in frühlingshafter Frische.
Unsere Empfehlungen für Ihren Frühlings-Glow
BIOEFFECT –
EGF Serum
Der preisgekrönte Bestseller von
BIOEFFECT ist ein wirksames Anti-
Aging-Serum, das die jugendliche
Frische Ihrer Haut wiederherstellt,
die Zeichen der Zeit mindert und
die Haut verjüngt.
Biotulin –
Supreme Skin Gel
Die wirkungsvolle Faltenprophylaxe
in angenehmer Gel-Formulierung
wurde auf Basis von Parakresse und
Silberhaargrasextrakt hergestellt
und kann Falten bereits innerhalb
einer Stunde minimieren.
Mettler 1929 – Detox
klärendes Peeling
Das Mettler Detox klärendes
Peeling enthält natürliche, speziell
abgerundete Sandkörner, die Ihre
Haut gründlich, aber sanft von abgestorbenen
Hautzellen und Unreinheiten
befreien.
Produkte online bestellen
www.zurrose-shop.ch/frischer-teint
Medbase Magazin Frühling 2024
9

Aktuell
Kniearthrose – wie weiter?
Zwei Drittel der über 65-Jährigen leiden an Arthrose. Am
häufigsten sind die Knie- und Hüftgelenke betroffen. Wie entsteht
die schmerzhafte Erkrankung, und welche Therapien gibt es?
Sebastian Cormier, Physiotherapeut, und Patric Gross,
Rheumatologe und Sportarzt, klären auf.
Was ist Kniearthrose?
Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung
und betrifft das gesamte Gelenk. Es
kommt zu Veränderungen des Gelenkknorpels,
der Gelenkkapsel, der Sehnen
und Bänder sowie der gelenkumgebenden
Muskulatur. Bei der Gonarthrose (Arthrose
des Kniegelenks) baut sich der Gelenkknorpel
übermässig und fortschreitend ab.
Auch der Knochen kann betroffen sein.
Entzündliche Prozesse im Gelenk sind
mitverantwortlich für eine Reaktion des
umliegenden Gewebes und führen vermehrt
zu Schmerzen und Schwellungen
(aktivierte Arthrose). Typische Symptome
sind Schmerzen beim Gehen, nächtliche
Beschwerden, Anschwellen des Kniegelenks
bei Belastung, morgendliche Kniesteifheit
und ein Gefühl der Instabilität
oder Blockierung im Gelenk.
Die strukturellen Veränderungen gehören
zum natürlichen Alterungsprozess und
können nicht rückgängig gemacht werden,
sind jedoch nicht immer schmerzhaft.
Neben den genetischen Aspekten gibt es
verschiedene beeinflussbare Faktoren wie
Übergewicht, Stress oder Muskelschwäche,
die bestimmen, ob sich das Gelenk und
die umliegenden Strukturen entzünden
und schmerzen.
Verursacht die Abnutzung die Knieschmerzen?
Knieschmerzen können verschiedene
Ursachen haben. Bei Arthrose besteht kein
direkter Zusammenhang zwischen dem
Grad der Abnutzung und der Stärke der
Schmerzen. Wissenschaftliche Studien
zeigen, dass körperliche Aktivität und
Bewegungstherapie die Symptome bei
schmerzhafter Kniegelenksarthrose verbessern
können.
Sind Krafttraining und Joggen bei Kniearthrose
schädlich?
Studien belegen, dass weder Krafttraining
noch Joggen bei Arthrose schädlich sind
– im Gegenteil. Langsames und gleichmässiges
Training stärkt nicht nur den
Knorpel, sondern verbessert auch die
«Stossdämpfer funktion» der Muskeln und
Sehnen um Knie und Fuss. Gezieltes Training
– ob Kraft oder Ausdauer – ist daher

Was hilft gegen die Schmerzen?
Gewichtsreduktion
bei Übergewicht
Regelmässige
Bewegung
Gruppentraining
(GLA:D®)
Der Medbase
Rehapfad Knie –
Ihr Weg zurück
zu mehr Bewegungsfreiheit
Physiotherapie
Velofahren
Bandagen
Der Rehapfad Knie mit seinem
interdisziplinären Ansatz bringt
Sie mit Fachpersonen aus
Medizin, Physiotherapie sowie
weiteren Spezialgebieten zusammen
und ermöglicht eine
360°-Versorgung.
ein wirksames Mittel zur Behandlung von
Arthrose.
Führt Kniearthrose immer zu einem
künstlichen Kniegelenk?
Nein. Aus Sicht der Operateure müssen
Nutzen und Risiken einer Operation
grundsätzlich immer gegeneinander abgewogen
werden. Die Entscheidung hängt
vom Leidensdruck, von den Beschwerden
und dem Ausmass der altersbedingten
Veränderungen ab.
In den meisten Fällen kann eine Operation
zunächst aufgeschoben werden. Patientinnen
und Patienten sollten über mehrere
Monate ein angeleitetes Kraft- oder Bewegungstraining
in der Physiotherapie
durchführen. Gruppentherapien wie das
GLA:D®-Programm oder eine Wassertherapie
sind gute Ergänzungen dazu.
Auch eine medikamentöse Behandlung
sowie Injektionen direkt in das Gelenk
können unterstützend eingesetzt werden.
Bringen diese Massnahmen keine ausreichende
Besserung, sollte eine Operation
mit der behandelnden Ärztin oder dem
behandelnden Arzt besprochen werden.
Erstklassige medizinische
Qualität. Unsere Teams bieten
eine individuelle Diagnostik und
Schmerztherapie an.
Einfacher Zugang zu Dienstleistungen.
Ihre Hausärztin oder Ihr
Hausarzt kann Sie direkt für den
Medbase Rehapfad Knie anmelden
und Ihnen sofort Zugang zu
digitalen Übungsprogrammen
verschaffen.
Innovatives Rehabilitationskonzept.
Dank enger interprofessioneller
Zusammenarbeit
sind Sie rundum versorgt.
Mehr Infos unter
www.medbase.ch/
rehapfade
Sebastian Cormier
Physiotherapeut,
Medbase Winterthur WIN 4
Patric Gross
Rheumatologe und Sportarzt,
Medbase Winterthur
Brunngasse
11

Leitfaden
Essgewohnheiten
nachhaltig verändern
Viele Diäten führen langfristig weder zum
Wunsch gewicht noch zur Veränderung der
eigenen Essgewohnheiten. Beeinflussen Sie
Ihr Essverhalten positiv und ernähren Sie sich
intuitiv, statt auf grosse Veränderungen und
Einschränkungen beim Essen zu setzen.
#1 Nehmen
Sie sich Zeit
Meist stellt sich das
Sättigungsgefühl erst nach
etwa 20 Minuten ein. Nehmen
Sie sich also genügend Zeit für
Ihre Mahlzeit und versuchen Sie,
langsam zu essen.
Text: Theresa Schwarz, Stv. Leiterin Medbase Checkup Center
Illustrationen: Uwe Stettler
#Grundsatz
Entscheiden Sie bereits
beim Einkaufen, was Sie
zu Hause oder in der
Snack-Schublade vorfinden
möchten. Süssigkeiten und
Chips, die nicht da sind,
können Sie nicht essen.
#4 Tschüss
Radikalität
Setzen Sie sich erreichbare
Ziele. Sei dies, auf Snacks
zwischen den Hauptmahlzeiten
zu verzichten, am Mittag einen
Salat mit Proteinen zu essen
oder die Portion am Abend
etwas zu verkleinern.
12 Medbase Magazin Frühling 2024

Leitfaden
Persönliche
Grundnahrungsmittel
#3 Gründe
hinterfragen
Unser Essverhalten ist oft stark
mit Gewohnheiten verbunden.
Fragen Sie sich, ob Sie tatsächlich
hungrig sind oder ob Sie
aus anderen Gründen wie Stress
oder Langeweile essen.
#2 Mahlzeiten-
Rhythmus
Planen Sie drei sättigende
Hauptmahlzeiten über den Tag
verteilt ein. So fühlen Sie sich
weniger müde und vermeiden
Heisshungerattacken.
Stellen Sie eine Liste mit Ihren persönlichen
Grundnahrungsmitteln
zusammen. Es kann helfen, diese
immer griffbereit zu haben, um
daraus eine Mahlzeit zuzubereiten.
Als Grundnahrungsmittel eignen
sich beispielsweise:
• Frisches Obst
• Milchprodukte
• Haferflocken
• Brot
• Teigwaren
• Reis
• (Tiefkühl-)Gemüse
• Nüsse
• Salat
• Eier
13

Ratgeber
Kreuzreaktion:
von der Pollen- zur
Lebensmittelallergie
Über die Hälfte der Heuschnupfengeplagten entwickeln
eine Kreuzallergie. Monika Gschwend, geschäftsführende
Apothekerin der Medbase Apotheke Jona, erklärt, was es
damit auf sich hat und was Sie dagegen tun können.
Was sind Kreuzallergien, und wie entstehen
sie?
Eine Kreuzallergie – oder eine Kreuzreaktion
– liegt vor, wenn eine Person
wegen Pollen niest, ihre Augen tränen
und sie gleichzeitig auf ein bestimmtes
Lebensmittel empfindlich reagiert. Etwa
70 Prozent der Baumpollenallergikerinnen
und -allergiker zeigen Kreuzreaktionen auf
Nahrungsmittel. Auch bei einer Allergie
gegen Gräserpollen können Kreuzreaktionen
auftreten, jedoch weniger häufig.
Die allergieauslösenden Substanzen
sind sich teilweise so ähnlich, dass das
Immunsystem die Oberflächenstrukturen
(Epitope) der Allergene nicht mehr unterscheiden
kann. Der Kontakt kann über
die Schleimhäute von Augen, Nase, Mund
oder Lunge erfolgen.
Wie bemerkt man eine Kreuzreaktion?
In den meisten Fällen tritt das sogenannte
orale Allergiesyndrom auf. Es beginnt im
Mund- und Rachenraum zu jucken, die
Zunge fühlt sich pelzig an, und die Mundschleimhaut
oder die Lippen können
anschwellen. Auch Bindehautentzündungen
oder asthmatische Beschwerden sind
möglich. Dies ist unangenehm, aber in
der Regel nicht gefährlich, solange keine
weiteren Symptome auftreten.
Weshalb entwickeln nur gewisse Personen
eine Kreuzallergie?
Dies ist noch nicht abschliessend geklärt.
Ähnlich wie bei einer einfachen Allergie
kann nicht vorhergesagt werden, ob jemand
eine Kreuzreaktion entwickeln wird
oder nicht. Genetische Veranlagungen
sowie Umweltfaktoren spielen eine Rolle.
Auch weshalb Allergien und Kreuzreaktionen
erst später im Leben auftauchen oder
plötzlich wieder verschwinden, lässt sich
nicht genau erklären.
Können Kreuzreaktionen vermieden
werden?
Wenn eine Allergie bekannt ist und die
Möglichkeit einer Kreuzreaktion besteht,
kann das Vermeiden des entsprechenden
Allergens dazu beitragen, dass keine
Kreuzreaktion auftritt. Dennoch wissen
wir nicht, ob es zu einer Kreuzreaktion
kommt oder nicht. Es ist sicherlich sinnvoll,
während der entsprechenden Pollensaison
vorsichtig zu sein und den Körper
nicht zusätzlichen Herausforderungen
auszusetzen. Übrigens: Wird ein Allergen
erhitzt, wird es oft besser vertragen.
Monika Gschwend
Geschäftsführende
Apothekerin, Medbase
Apotheke Jona
14 Medbase Magazin Frühling 2024

Ratgeber
AllergieCheck
Lassen Sie in Ihrer Medbase
Apotheke einen AllergieCheck
durchführen. Hier finden Sie
mehr Informationen.
Die häufigsten
Kreuzreaktionen
www.medbaseapotheken.ch/
allergiecheck
Birken-, Erlen-, Haselpollen
Kern- und Steinobst (Äpfel,
Birnen, Pflaumen, Aprikosen,
Kirschen usw.), Haselnüsse,
Walnüsse, Mandeln, Tomaten
(roh), Karotten, Sellerie, Mango,
Avocado, Fenchel, Kiwi, Litschi
Beifusspollen
Sellerie, Karotten, Fenchel,
Artischocken, Kamille, Senf, Dill,
Petersilie, Koriander, Kümmel,
Anis, Sonnenblumenkerne
Gräserpollen
Erdnüsse, Lupinen, rohe Kartoffeln,
Soja, Kiwi, Tomaten
Hausstaubmilben
Crevetten, Hummer, Langusten,
Krebse, Schnecken
Latex
Avocado, Banane, Edelkastanien
(Vermicelles, Marroni), Kiwi,
Papaya, Feige, Paprika
Vogelfedern
Hühnerei (Dotter)
15

Zahnmedizin
So machen Sie Kindern
das Zähneputzen
schmackhaft
Kinder empfinden Zähneputzen
oft als langweilig und lästig. Es gibt
jedoch erprobte Tipps und Tricks,
um die unbeliebte Pflicht für die
Kleinen interessanter und sogar
spassig zu gestalten.
Dr. Bettina Sternberg,
Dr. Ulrike Tensing,
Wiebke Stadler
Dipl. Zahnärztinnen,
zahnarzt zentrum.ch Volkiland
16 Medbase Magazin Frühling 2024

Zahnmedizin
Zahnbürste auswählen
Wenn Kinder ihre Zahnbürste selbst
aussuchen dürfen und sie ihnen gefällt,
benutzen sie diese meist lieber. Natürlich
sollte die Zahnbürste dem Alter des Kindes
angepasst sein. Manche Kinder finden
elektrische Zahnbürsten cooler. Zudem
können sie oft mit einem selbst gewählten
Motiv beklebt werden. Elektrische Zahnbürsten
eignen sich jedoch erst für Kinder
ab drei Jahren.
Die richtige Zahnpaste
Eine gut schmeckende Zahnpaste wirkt
Wunder. Es gibt viele verschiedene Geschmacksrichtungen:
Erdbeere, Zitrone
und viele mehr. Lassen Sie Ihr Kind selbst
entscheiden, welche es verwenden möchte.
Achten Sie jedoch auf einen altersgerechten
Fluoridgehalt.
Ein Ritual schaffen
Versuchen Sie, aus dem Zähneputzen ein
Ritual zu machen. Zum Beispiel mit einer
Abendroutine: Waschen, Zähneputzen und
dann die Gutenachtgeschichte. Ihr Kind
kann sich darauf freuen, und Sie müssen
nicht jedes Mal mit ihm diskutieren.
Ein Lied vorsingen
Um das Zähneputzen aufzulockern,
können Sie Ihrem Kind sein Lieblingslied
vorsingen (oder elektronisch abspielen),
während Sie ihm die Zähne putzen. Erst
wenn das Lied zu Ende ist, wird mit dem
Putzen aufgehört. Die Zähne werden ausreichend
lange geputzt, Ihr Kind hört sein
Lieblingslied und entwickelt erst noch ein
besseres Zeitgefühl.
Zahnputz-Apps
Zahnputz-Apps leiten Kinder an, wie und
wie lange sie die Zähne putzen sollen. Das
macht die Pflichtübung kurzweiliger, und
am Ende gibt es eine kleine Belohnung.
Neugier wecken
Erklären Sie Ihrem Kind spielerisch den
Sinn und Zweck des Zähneputzens, sobald
es versteht, worum es geht. Das Buch
«Karius und Baktus» kommt in der Regel
gut an. Es gibt auch Kinderlieder, die für
das Zähneputzen sensibilisieren und neugierig
machen. «Hacki Backi» beispielsweise
zeigt, wie und weshalb kleine Monster
die Zähne angreifen – und dass man sie
durch Zähneputzen verscheuchen kann.
Rollentausch
Vielen Kindern bereitet es Spass, wenn sie
mal ihren Eltern oder Geschwistern die
Zähne putzen dürfen. Dabei lernen sie die
Zahnflächen besser kennen und sehen
alles aus einer anderen Perspektive.
Gemeinsames Zähneputzen
Kinder lernen durch Nachahmung. Lassen
Sie Ihr Kind zusehen, wie Sie sich die Zähne
putzen, und ermutigen Sie es, es Ihnen
nachzumachen.
Plaque-Anfärbetabletten
Mit Anfärbetabletten können Kinder
spielerisch lernen, was eine korrekte
Zahnpflege bedeutet. Die kleinen Helfer
zeigen das Putzergebnis beziehungsweise
eine allfällige Putzschwäche auf (meist
violett). Achten Sie beim Besprechen der
Verfärbung auf eine motivierende Kommunikation.
Lob
Vergessen Sie nicht, Ihr Kind jedes Mal zu
loben, wenn es die Zähne geputzt hat –
auch wenn es noch nicht danach aussieht.
Ermutigen Sie Ihr Kind, weiterzumachen.
Seien Sie geduldig, denn Übung macht
den Meister oder die Meisterin!
Ihre Verantwortung
Egal, ob Ihr Kind gerne die Zähne putzt –
es führt kein Weg daran vorbei. Eine
korrekte Zahnpflege ist unumgänglich, soll
es nicht zu Karies sowie anderen Mundund
Allgemeinerkrankungen kommen.
Deshalb müssen Sie als Eltern immer
dranbleiben. Probieren Sie unsere Tipps
aus, bis Sie herausgefunden haben, wie
Ihr Kind Interesse oder sogar Spass am
Zähneputzen findet.
Medbase Magazin Frühling 2024
17

Rundum versorgt
Chronisch krank: ein Leben
in Balance
Rund 2,2 Millionen Menschen in
der Schweiz leben mit einer chronischen
Krankheit. 10 Prozent der
50-Jährigen und mehr als 30 Prozent
der über 80-Jährigen leiden sogar an
mehreren chronischen Erkrankungen.*
Je nach Krankheit und Verlauf
sind die Betroffenen im Alltag
unterschiedlich stark beeinträchtigt.
Fortschrittliche Therapien, vielfältige
Unterstützungsangebote und aktives
Selbstmanagement ermöglichen ein
erfülltes Leben trotz gesundheitlicher
Herausforderungen.
Medikamentenmanagement leicht gemacht
Die regelmässige und korrekte
Einnahme der verordneten
Medikamente ist für den Therapieerfolg
entscheidend. Die
Online-Apotheke Zur Rose liefert
Ihnen Medikamente auf Rezept
sicher und zuverlässig nach
Hause. Nutzen Sie die kostenlosen
Online-Services zu Ihrer
Entlastung.
#1 Medikamentenliste
Dank der online verfügbaren
Medikamentenliste und
dem persönlichen digitalen
Einnahmeplan haben Sie
stets den Überblick über
Ihre Medikamente.
#2 Medikamenten- und
Rezeptübersicht
Online sehen Sie auf einen
Blick, wie viele Medikamente
Sie bezogen haben und
wie viele Sie noch bestellen
können. Zudem können Sie
jederzeit nachschauen, wie
lange Ihre Dauerrezepte
noch gültig sind.
#3 Erinnerungshilfen
Zuverlässige Erinnerungen
per SMS oder
E-Mail helfen Ihnen,
an die Einnahme, die
Nachbestellung oder die
Rezepterneuerung Ihrer
Medikamente zu denken.
18 Medbase Magazin Frühling 2024

Rundum versorgt
Andauernde oder wiederkehrende
Beschwerden
Im Gegensatz zu akuten Krankheiten
entwickeln sich chronische Krankheiten
meist langsam und bestehen über einen
längeren Zeitraum – einige Monate,
mehrere Jahre oder sogar lebenslang. Zu
den häufigsten chronischen Krankheiten
zählen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes,
chronische Atemwegserkrankungen,
Erkrankungen des Bewegungsapparates
oder Krebs.
Passende Therapie und Strategien
Auf die Diagnose einer chronischen
Krankheit reagieren die meisten verunsichert.
Betroffene und Angehörige
befürchten, dass die Symptome oder die
Therapie zu Einschränkungen führen und
sich negativ auf die Lebensqualität auswirken.
Mit einer individuell angepassten
und konsequent verfolgten Therapie, die
regelmässig überprüft wird, lässt sich eine
chronische Krankheit meist gut bewältigen.
Ziel der Therapie ist es, Beschwerden
zu lindern, das Fortschreiten der Krankheit
zu verlangsamen und die Lebensqualität
zu verbessern. Die Auswirkungen chronischer
Krankheiten sind für viele Betroffene
nicht nur körperlich, sondern auch psychisch
und sozial belastend. Auch wenn
das Leben chronisch Kranker herausfordernd
sein kann, entwickeln viele Betroffene
mit der Zeit passende Strategien für
einen lebenswerten Alltag.
Vielfältige Auswirkungen
Chronische Krankheiten können sich
unterschiedlich äussern und verlaufen.
Manche Betroffene haben nur wenige
Symptome und bemerken ihre Krankheit
kaum. Andere sind im Alltag eingeschränkt
oder gar stark beeinträchtigt.
Nebst körperlichen Beschwerden wie
Schmerzen, reduzierter Beweglichkeit,
Atemnot oder Erschöpfung sind auch Begleitsymptome
wie Stress, Angstzustände
oder Depressionen möglich. Je nach Auswirkungen
sind verschiedene Formen
der Unterstützung und unterschiedliche
medizinische Massnahmen erforderlich.
Leben in Balance
Welche Massnahmen helfen, den Alltag
gut zu bewältigen, ist individuell. Achtsame
Selbstfürsorge, ein gutes Netzwerk
und das Annehmen von Hilfsangeboten
empfinden viele Betroffene als unterstützend.
Ob Stressreduktion, Fokussieren
auf Positives, mehr Bewegung oder
gesunde Ernährung – bei zahlreichen
chronischen Krankheiten ist es sinnvoll,
sich mit dem eigenen Lebensstil auseinanderzusetzen.
* rosenfluh.ch/arsmedici-2021-10/
zahlen-und-fakten-auf-einen-blick
Chronisch krank –
und nun?
Informieren Sie sich
Wissen ist der Schlüssel zu einem
selbstbestimmten Umgang mit
der Krankheit. Schulungen, Beratungs-
oder Online-Angebote sowie
Selbsthilfegruppen vermitteln
hilfreiche Informationen, um Ihre
Erkrankung besser zu verstehen.
Bleiben Sie im Gespräch
Berichten Sie bei Arztterminen
über Ihr Befinden und mögliche
Probleme mit Symptomen oder der
Medikation. Lassen Sie regelmässig
überprüfen, ob noch alle Medikamente
passend und nötig sind.
Werden Sie aktiv
Regelmässige Bewegung und
gesunde Ernährung sind entscheidend
für Ihre Gesundheit.
Besprechen Sie mit einer Fachperson,
was für Sie geeignet ist.
Setzen Sie sich Ziele
Überlegen Sie, was Ihre
Therapie- und Gesundheitsziele
sind. Verfolgen Sie diese Schritt für
Schritt. Setzen Sie die verordnete
Therapie konsequent um, damit
sie optimal wirken kann.
#4 Einfache Nachbestellung
Hinterlegen Sie Ihr Dauerrezept, um
Ihre Medikamente jederzeit mit wenig
Aufwand nachzubestellen. Oder
richten Sie einmalig eine geplante
Nachbestellung ein. So erhalten Sie
Ihre Medikamente gemäss Dauerrezept
alle drei Monate schnell, diskret
und portofrei per Post zu Ihnen
nach Hause geliefert.
Mehr Informationen zu den
praktischen Online-Services von
Zur Rose finden Sie hier.
www.zurrose.ch
Holen Sie sich Unterstützung
Ob Familie, Freundeskreis, medizinische,
psychologische und soziale
Unterstützung oder entlastende
Services wie Medikamentenlisten
oder Einnahmeerinnerungen:
Nehmen Sie Hilfe an, wenn Sie
Schwierigkeiten im Umgang mit
Ihrer Krankheit haben.
Achten Sie auf sich
Bauen Sie regelmässig erholsame
Pausen ein und nehmen Sie sich
Zeit für Dinge, die Ihnen guttun.
Achtsamkeitstechniken wie tiefes
Atmen, progressive Muskelentspannung
oder Meditation können
Stress und psychische Belastung
reduzieren.
Medbase Magazin Frühling 2024
19

Sport-Engagement
«Gute medizinische
Betreuung ist für den
Erfolg entscheidend»
Medbase unterstützt Sportlerinnen und Sportler auf dem Weg zu
ihren Höchstleistungen. Vereine und Verbände nutzen das medizinische
und therapeutische Know-how ebenfalls. Die Power Cats von
Volley Düdingen vertrauen auf die medizinische Betreuung durch
das Medical Center Medbase Düdingen. Das Frauenteam spielt
bereits seit 16 Jahren in der Schweizer Nationalliga A.
Sarina Wieland spielt seit ihrem
neunten Lebensjahr Volleyball. Die
heute 26-Jährige spielt als Aussenangreiferin
bereits die sechste
Saison für Volley Düdingen.
Sarina Wieland, in den letzten zwei
Jahren hat Ihr Team das Playoff-Finale
erreicht. Der Schweizermeistertitel blieb
den Power Cats jedoch knapp verwehrt.
Was machen Sie dieses Jahr anders,
damit es mit dem Sieg klappt?
Sarina Wieland: Neu nimmt fast das komplette
Team an den Mittagstrainings teil,
was in den letzten Jahren nicht der Fall war.
Dies erhöht die Trainingsqualität. Das fast
komplett neue Team und der neue Headcoach
sind topmotiviert, alles zu geben.
Wir werden sehen, wohin uns das führt.
Klar ist, dass alle 100 Prozent geben.
Wie geht das Team mit Niederlagen
um, und wie motivieren Sie sich danach
wieder?
Jede Spielerin geht anders mit Niederlagen
um. Wichtig ist die Analyse nach dem
Spiel. Mindestens genauso wichtig ist aber,
ab dem ersten Training nach der Niederlage
wieder nach vorne zu schauen.
Wie unterstützen Sie sich gegenseitig
bei der persönlichen Entwicklung und
Verbesserung der individuellen Fähigkeiten?
Der Sport ist eine Lebensschule. Man lernt
viel über sich selbst und über Teamarbeit.
Als Team pushen wir uns gegenseitig ans
Limit – mit Worten, aber auch mit Gesten.
Wir helfen einander, Lösungen zu finden,
und geben konstruktive Feedbacks. Im
Training versucht jede Einzelne, ihre volle
Leistung zu erbringen, damit auch die
anderen Spielerinnen optimal trainieren
können. So werden wir alle besser.
Dr. Manfred Piller, Leitender Arzt bei
Medbase Düdingen, ist Ihr Teamarzt.
Wie wichtig ist seine Anwesenheit bei
den Spielen für Sie und das Team?
Sehr wichtig. Wir schätzen seine Anwesenheit
sehr. Dr. Piller hat nach den Spielen
immer ein offenes Ohr und ist stark auf
unser Wohlbefinden bedacht.
Welche Rolle spielt die medizinische
Betreuung für das Team, und wie beugen
Sie Verletzungen vor?
Eine gute medizinische und physiotherapeutische
Betreuung ist für den Erfolg entscheidend.
Uns stehen dreimal pro Woche
reservierte Zeiten für Physiobehandlungen
zur Verfügung. Bei akuten Beschwerden
können wir jederzeit auf das Medical Team
zählen. Natürlich ist es unser Ziel, uns gar
nicht erst zu verletzen. Dazu setzen wir
auf gezieltes Krafttraining und Regeneration.
Einmal in der Woche findet ein
Regenerationstraining statt. Die restliche
20 Medbase Magazin Frühling 2024

Sport-Engagement
Regenerationszeit planen die Spielerinnen
individuell, denn jede weiss selbst am
besten, was sie braucht (Massage, Natur,
Wellness etc.).
Medbase
Sports Medical
Center
Die neun Sports Medical Center
von Medbase bieten spezialisierte
sportmedizi nische Dienstleistungen
für Breitensportler
wie auch Profi- Athletinnen
und -Athleten, Vereine und Sportverbände
aller Aktivitätsstufen in
den Bereichen Sportmedizin,
Sportphysiotherapie, Leistungsdia
gnostik und Trainingsberatung.
Aber auch Anfängerinnen
und Anfänger profitieren von
dem fundierten Wissen.
Mehr Infos unter
sport.medbase.ch
Dr. Manfred Piller, wie werden akute
Verletzungen während eines Spiels oder
Trainings behandelt?
Dr. Manfred Piller: Meistens reichen während
eines Spiels physiotherapeutische
Massnahmen wie Kühlen und Hochlagern
oder die Abgabe von Schmerzmitteln. Weitere
Abklärungen finden in den folgenden
Tagen statt.
Welche Art von Verletzungen behandeln
Sie regelmässig bei den Power Cats?
Am häufigsten kommt es zu Verletzungen
der Schulterpartie, der Sprunggelenke
oder der Handgelenke und Finger. Die
Therapie richtet sich nach der Diagnose.
Häufig kommen zuerst bildgebende Verfahren
wie Röntgen oder MRI-Untersuchungen
zum Zug. Die weitere Therapie
wird mit den Spezialistinnen und Spezialisten
abgesprochen. Mindestens genauso
bedeutend ist die mentale Betreuung und
Begleitung. Die Saison ist jeweils lang,
mit Höhen und Tiefen, und auch andere
Erkrankungen wie grippale Infekte können
die Spielerinnen im Alltag plagen.
Manfred Piller ist Facharzt für Allgemeine
Innere Medizin und leitet das
Medical Center Medbase Düdingen.
Seit 2015 betreut er die Spielerinnen
der Power Cats von Volley Düdingen
als Mannschaftsarzt.
Medbase Magazin Frühling 2024
21

Bewegung

Bewegung
Nordic Walking:
Schritt für Schritt zur
besseren Gesundheit
Wer eine unkomplizierte Sportart sucht, ist mit Nordic Walking
gut beraten: Ohne viel Ausrüstung direkt vor der Haustür loslegen
und schonend den Stoffwechsel ankurbeln.
Text: Margareta Rohrbasser-Thunberg, dipl. Physiotherapeutin und Leiterin Walking-Fit, Medbase Wil
Warum Walken gesund ist
Nordic Walking ist eine klassische Ausdauersportart.
Sie regt den Stoffwechsel
an und bringt bei geringer Intensität auch
den Fettstoffwechsel in Schwung. Ideal
also, um überflüssige Pfunde schonend
loszuwerden, ohne die Gelenke stark zu
belasten. Zudem stärkt Walking das Herz-
Kreislauf-System und hilft gegen Bluthochdruck
sowie erhöhte Blutzucker- und
Cholesterinwerte. Nordic Walking wird
häufig zur Vorbeugung von Osteoporose,
aber auch zur Behandlung von Diabeteserkrankungen
oder nach einem Herzinfarkt
empfohlen.
Für wen ist Walken geeignet?
Nordic Walking eignet sich für alle. Die
Sportart ist leicht zu erlernen und zudem
gelenkschonend. Die Stöcke verleihen
Menschen mit Gleichgewichtsschwierigkeiten
zusätzliche Stabilität und bieten
damit Sicherheit.
Stöcke als «Vierrad-Antrieb»
Richtig eingesetzt, wirken die Stöcke wie
ein zusätzlicher Antrieb. Was der Allradantrieb
für das Auto ist, sind die Stöcke für
das Walking. Darüber hinaus ist die Bewegung
der Arme ein Training für die gesamte
Haltungsmuskulatur, den Schultergürtel
und die Arme. In den Pausen können die
Stöcke gut für Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen
genutzt werden.
Korrektes Walken
Zunächst ist es wichtig, die Stöcke der eigenen
Körpergrösse anzupassen. Aufrecht
vor sich auf den Boden gestellt, sollten die
Handschlaufen etwa auf Bauchnabelhöhe
liegen. Die Unterarme zeigen dabei leicht
nach unten, und der Ellbogenwinkel ist
etwas grösser als 90 Grad.
Da Nordic Walking ursprünglich von
finnischen Skilangläuferinnen und -langläufern
entwickelt wurde, die im Sommer
trainieren wollten, erinnert die Armbewegung
respektive der Armschwung an den
Bewegungsablauf beim Skilanglauf. Die
Stöcke werden also nicht gerade vor dem
Körper aufgesetzt, sondern schräg nach
hinten zeigend. Das Tempo wird beim
Walken so angepasst, dass die Atmung
und die Herzfrequenz ansteigen und man
leicht ins Schwitzen kommt. Es ist empfehlenswert,
Nordic Walking in einem Kurs
zu erlernen, zum Beispiel in einem Verein.
Wer auf eigene Faust loslegen möchte,
schaut sich am besten eine Anleitung im
Internet an.
Anforderungen an die Trainingsstrecke
Walking ist fast überall möglich, ausser in
hochalpinem Gelände. Für untrainierte
Personen und Walking-Neulinge ist es
sinnvoll, in flachem Gelände zu beginnen
und erst nach und nach Hügel und Treppen
in die Trainingsstrecke zu integrieren.
Das Walken auf schönen Strecken im
Grünen hat zudem eine stressreduzierende
Wirkung.
Passendes Schuhwerk
Auf Asphalt sind gut dämpfende Turnschuhe
oder Joggingschuhe geeignet.
Wer mehr auf Schotter- oder Waldwegen
unterwegs ist, ist mit Trekkingschuhen
gut bedient.
Wo finde ich Gleichgesinnte?
Am besten den Suchbegriff «Nordic Walking
Laufgruppe» im Internet eingeben.
Dies ergibt zahlreiche Treffer. Die Stiftung
Pro Senectute beispielsweise bietet in
einigen Regionen Kurse an. Auch Walking-
Lauftreffs sind vielerorts zu finden.
Medbase Magazin Frühling 2024
23

Stand: 03/2023 CH2303209256
Heuschnupfen?
Geniessen
Sie Ihre
Freiheit!
• Für Kinder ab 6 Jahren
• Nur 1x täglich
• Wirkt bis zu 24 Stunden
Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel.
Lesen Sie die Packungsbeilage.
Sandoz Pharmaceuticals AG, Suurstoffi 14, 6343 Rotkreuz

Kräutergeschichten
Süssholz
Heute wird Süssholz (Glycyrrhiza glabra L.) unter anderem für die Herstellung
von Lakritz verwendet. Doch bereits im antiken Griechenland wurde die süsse
Wurzel für ihre heilende Wirkung geschätzt.
Illustration: Gabi Kopp
1
Ursprünglich stammt die Pflanze aus
Südosteuropa und Südwestasien. Wegen
ihrer vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten
wird sie heute auch in anderen Regionen angebaut.
Die Wurzel kann nach 3 bis 4 Jahren
im Spätherbst geerntet werden.
4
Bei der Herstellung von Lakritz (Bärendreck)
werden die Inhaltsstoffe
aus den Süssholzwurzeln extrahiert
und eingedickt. Der Rohlakritz kann
bei Hals- und Magenbeschwerden
gelutscht werden.
Die Wurzel wird unter
anderem in schleimlösenden
Mitteln bei Bronchialkatarrh
oder in Salben gegen Hautprobleme
verwendet.
3
2
Ihre entzündungshemmende
Wirkung wird bei Verdauungsbeschwerden,
Magenschleimhautentzündungen,
Magengeschwüren
oder Magenübersäuerung genutzt.
Bei stockender Verdauung kommt
Süssholz als mildes Abführmittel
zum Einsatz. Der Hauptwirkstoff
(Glycyrrhizin) ähnelt Kortison und
wirkt daher auch bei chronischen
Darmentzündungen.
5
Süssholz kann als Tee,
Süssungsmittel (ca. 50-mal
süsser als Zucker), Pulver oder
in Form von Extrakten eingenommen
werden. Die Wurzel
kann auch direkt gekaut werden,
was zum Beispiel bei der
Nikotinentwöhnung positive
Effekte mit sich bringt.
6
Auch in der Zahnpflege findet die
vielseitige Wurzel Verwendung. Ihre
entzündungshemmenden und antimikrobiellen
Eigenschaften können vor
Bakterienwachstum oder Zahnfleischbluten
schützen. Zudem ist ihre Süsse
nicht kariesfördernd.
Nelly Richina
Eidg. dipl. Apothekerin FPH
und Geschäftsführerin
der Berg-Apotheke
by Medbase, Zürich,
mit über 2000 Heil kräu tern
und Tinkturen
7 den
Bei längerer Anwendung treten die gleichen Nebenwirkungen wie bei
Langzeit-Kortisonbehandlungen auf: Bluthochdruck, Wassereinlagerungen
(Ödeme) und allenfalls akute Herzrhythmusstörungen. Daher
sollte die Einnahme maximal 4 Wochen dauern und die tägliche Dosis
10 Gramm getrocknete Wurzeln (etwa 3 gestrichene Teelöffel) nicht
überschreiten. Personen mit Bluthochdruck oder Kaliummangelzustänsowie
Schwangere und Stillende sollten auf Süssholz verzichten.
Medbase Magazin Frühling 2024
25

Persönlich
«Wir teilen die
gleiche Vision»
Lea Broggini ist Apothekerin in
der Medbase Apotheke Pfäffikon
und Mitglied des Medizinischen
Qualitätsausschusses. Sie leitet
zudem Projekte zur Förderung der
interdisziplinären Zusammenarbeit.
Gemeinsam mit einem Kollegen
war sie zu Gast im Medbase-Podcast
«Medbase im Dialog».
Medbase
im Dialog
Im Berufsalltag sprichst du mit Kundinnen
und Kunden in der Apotheke oder
moderierst Workshops. Das Gespräch
vor laufendem Mikrofon war für dich
eine Premiere. Wie hast du diese erlebt?
Lea Broggini: Ich war schon etwas aufgeregt.
Aber die Podcast-Produzentin hat
mich gut vorbereitet. Zudem hat mir unser
CEO, Marcel Napierala, einen guten Tipp
gegeben: «Überlege dir fünf Botschaften,
die du platzieren möchtest.» Ich habe gemerkt,
dass ein Zweiergespräch besondere
Anforderungen stellt. Einerseits war ich
sehr auf meine Botschaften fokussiert.
Anderseits musste ich gut zuhören, um auf
das Gesagte eingehen zu können. Das Gespräch
mit Stefan Maydl hat mir viel Spass
bereitet, da wir die gleiche Vision teilen.
Dein Gesprächspartner Stefan Maydl
ist Hausarzt bei Medbase Wil. Welche
Themen standen für euch im Fokus?
Stefan und ich arbeiten schon seit einigen
Jahren eng zusammen. Wir wollten einen
Einblick in aktuelle Projekte geben, wie
zum Beispiel die Studie zur Medikamentensicherheit,
die wir gemeinsam mit der
Universität Basel durchführen. Gleichzeitig
war es uns wichtig, dass die Hörerinnen
und Hörer unsere persönliche Seite kennenlernen
und spüren, dass wir unseren
Beruf mit Freude ausüben.
Wer sollte den Medbase-Podcast hören?
Alle, die einen Blick hinter die Kulissen
eines Gesundheitsunternehmens werfen
wollen. Über den Podcast erfahren sie,
welche Vielfalt an Aufgabenbereichen es in
der Medbase Gruppe gibt. Zudem lernen
sie spannende Persönlichkeiten kennen,
die ihren Beruf mit Freude und Engagement
ausüben.
2 Perspektiven 1 Leidenschaft
«Medbase im Dialog – zwei
Perspektiven, eine Leidenschaft»,
das ist der Podcast
der Medbase Gruppe. In jeder
Folge treffen sich zwei Mitarbeitende
aus verschiedenen
Bereichen des Unternehmens.
Sie unterhalten sich darüber,
was sie an ihrer Arbeit fasziniert
und was sie im Team
für ihre Patientinnen und
Patienten sowie Kundinnen
und Kunden bewegen.
medbase.ch/
podcast
26 Medbase Magazin Frühling 2024

Gewusst?
Mit Mepha-Generika
sparen Sie doppelt:
Günstiger
Medikamentenpreis
Tiefer Selbstbehalt
04/2023 172301 NPS-CH-00696
mepha.ch

Standorte medizinische Zentren
www.medbase.ch/standorte
Standorte Apotheken
www.medbase-apotheken.ch/standorte
Standorte Zahnarztzentren
www.zahnarztzentrum.ch/standorte
Bleiben Sie mit uns in Kontakt und abonnieren
Sie den Newsletter der Medbase Apotheken unter:
www.medbase-apotheken.ch/newsletter