Bayerische Laufzeitung 2024
Laufen, Nordic/Walken, Radeln und Triathlon in Bayern und Drumherum
Laufen, Nordic/Walken, Radeln und Triathlon in Bayern und Drumherum
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Die <strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> international <strong>2024</strong><br />
international<br />
Bayern<br />
Laufen Walken Triathlon<br />
Aquajoggen<br />
Backyard<br />
Bahnlauf<br />
Benefizlauf<br />
Berglauf<br />
Crosslauf<br />
Firmenlauf<br />
Herzlauf<br />
Kinderlauf<br />
Landschaftslauf<br />
Marathonlauf<br />
Nachtlauf<br />
Schneeschuhlauf<br />
Stadtlauf<br />
Straßenlauf<br />
Traillauf<br />
Ultralauf<br />
Mit<br />
Musik<br />
läuft`s besser?<br />
Gemeinsam in<br />
Deutschland<br />
Österreich<br />
Italien<br />
Schweiz<br />
<strong>2024</strong><br />
Laufkalender<br />
Januar - Dezember<br />
<strong>2024</strong><br />
Gehört in jeden<br />
LÄUFERHaushalt<br />
läuft<br />
www.bayerischelaufzeitung.de<br />
Mit Multipler<br />
Sklerose<br />
beim Grossglockner<br />
Mountain Run<br />
Crosslauf und<br />
Trail<br />
Die Unterschiede<br />
4,50 Euro<br />
Deutschland<br />
Österreich<br />
Italien<br />
7,00 SFR<br />
Schweiz<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 1<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 1 05.12.2023 14:47:40
Reschensee<br />
Vinschgau<br />
Terra Raetica Trails<br />
2. - 6.07.<strong>2024</strong><br />
www.terra-raetica-trails.com<br />
Reschenseelauf<br />
13.07.<strong>2024</strong><br />
www.reschenseelauf.it<br />
Resia Rosolina Relay<br />
6. -7.09.<strong>2024</strong><br />
www.resiarosolinarelay.it<br />
2<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 2 05.12.2023 14:47:41
Es kommt wieder Jubel auf<br />
Denn die mageren Coronajahre scheinen<br />
im Laufsport endgültig vorüber zu sein.<br />
Den Lohn erhalten die Veranstalter, die<br />
durchgehalten und nicht aufgegeben haben.<br />
Das sollten wir Läufer und Walker niemals,<br />
sondern eben solche Freudensprünge<br />
machen. Warum? Einerseits steht uns<br />
die Laufwelt wieder komplett und mit einer<br />
großen Fülle zur Verfügung. Und damit<br />
auch großartige Erlebnisse mit Menschen<br />
unseresgleichen. Doch da gibt es<br />
noch mehr, vielleicht unbewusst.<br />
Titelbild<br />
Scheinbar sorglos und von der Natur, der<br />
Musik, dem Zielerlebnis<br />
getragen?<br />
Das kann<br />
durch Laufen<br />
geschehen,<br />
auch wenn<br />
Judith Raunig<br />
eine ernste und<br />
noch unheilbare<br />
Krankheit<br />
hat. Und den<br />
Großglockner<br />
trotzdem gemeistert<br />
hat<br />
Gesund laufen<br />
Sie kommt durch unser Sporttreiben ganz<br />
von selbst: die Gesundheit! In aller Regel<br />
sind Menschen, die sich gerne im Freien<br />
bewegen, widerstandsfähiger gegen kleine,<br />
aber auch gegen ernstere Krankheiten.<br />
Deshalb haben wir im Bereich „Gesundheit“<br />
ab Seite 62 einige interessante Geschichten<br />
und Tipps zusammengetragen.<br />
Auch zum Thema „Rezept für Bewegung“.<br />
Wir werden es weniger brauchen als die<br />
Mehrheit unserer Bevölkerung.<br />
Entdecken - Erleben - Staunen<br />
So haben wir unsere Themen und Anregungen<br />
für ein bewegungsfreudiges Jahr<br />
<strong>2024</strong> schon im Inhalt auf der nächsten<br />
Seite zusammengefasst. Ansatzweise<br />
manches, was uns persönlich hilft und<br />
in der Gemeinschaft - der Familie, mit<br />
Freunden, in der Gruppe oder im Verein<br />
- weiterbringt.<br />
Wir haben uns auch umgesehen, was noch<br />
echt bayrisch ist. Aber auch viele Traditionen<br />
bei unseren Nachbarn in Österreich,<br />
der Schweiz und in Südtirol entdeckt.<br />
Wir in Bayern – sind wir nicht<br />
im Läufer-Paradies?<br />
Jeder von uns kennt sein persönliches<br />
Paradies, wo und mit wem er sich gerne<br />
in Laufschuhen bewegt. Wir in Bayern,<br />
das bedeutet für uns auch immer, Sportfreunde<br />
der angrenzenden Bundesländer<br />
und Nationen zu uns nach Bayern einzuladen.<br />
Und sind wir nicht selbst gern in<br />
Österreich, der Schweiz oder in Italien?<br />
Zum Laufen oder im Urlaub. Beides kombiniert<br />
heißt das bei uns im Heft „Laufen<br />
und Reisen“.<br />
In diesem Sinne wünsche ich Dir viele Jubelsprünge,<br />
sei es mit den Füßen oder im<br />
Herzen.<br />
Erwin Fladerer<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 3<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 3 05.12.2023 14:47:42
Inhalt<br />
50<br />
105<br />
158<br />
Kennst mi ?<br />
Deborah und Rabea Schöneborn -<br />
Erfolg am Wörthersee 2023<br />
158<br />
Kennst mi ?<br />
Wandern, Walken und Laufen mit<br />
Stöcken - einfach trailig!<br />
43<br />
Kennst mi ?<br />
Siegerfoto: OK-Chef Gerald Burger<br />
und Konstantin Wedel (Nr.1)<br />
Kennst mi ?<br />
Augenschmauß beim Lauf um den versunkenen<br />
Kirchturn am Reschensee<br />
Entdecken<br />
Kennst mi ?<br />
Hubert Karl läuft nach 25 Mal Spartathlon jetzt<br />
über 4000 km die Route 66 in Amerika<br />
Erleben<br />
Kennst mi ?<br />
Herzgesund für Kinder: „Schritti“ besucht in<br />
diesem Jahr 40 „Läufe mit Herz“<br />
Staunen<br />
Echt bayerische Läufe<br />
Stadt, Land, Fluß<br />
Laufen und Reisen<br />
Gsundheit<br />
Das Rezept für Bewegung<br />
Crosslauf<br />
Berg und Trail<br />
Walken und Wandern<br />
Benefizläufe<br />
Laufen mit Hund<br />
Im Stadion<br />
Der Moldau entlang<br />
Olympische Spiele Paris<br />
15<br />
38<br />
46<br />
62<br />
63<br />
66<br />
82<br />
105<br />
106<br />
132<br />
136<br />
152<br />
162<br />
Altötting von A bis Z<br />
Marathon in Bayern<br />
Marathon in Deutschland<br />
Frankfurt Marathonzum 40.<br />
Marathon International<br />
Hochfelln zum 50.<br />
Frauenläufe<br />
Triathlon<br />
Musik beim Laufen<br />
Sport und Kultur<br />
On Tour<br />
Klimafaktor Kälte<br />
Laufen bei Hitze<br />
30<br />
68<br />
69<br />
72<br />
73<br />
99<br />
108<br />
110<br />
114<br />
115<br />
124<br />
128<br />
146<br />
Kinderläufe<br />
Mit MS auf die Berge<br />
Herzläufe<br />
Das Handbuch<br />
für Berg- und<br />
Trailläufer<br />
Aktuelles aus der<br />
Berg- und Trail-Szene<br />
Wichtige Läufe mit<br />
Streckenprofil<br />
Kompletter<br />
Terminüberblick<br />
www.berglauf.info<br />
... und das Berglauf<br />
Journal dazu<br />
60<br />
64<br />
65<br />
Die <strong>2024</strong>er Ausgabe kommt druckfrisch im März <strong>2024</strong> heraus!<br />
82<br />
4<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 4 05.12.2023 14:47:45
Der<br />
Laufkalender<br />
<strong>2024</strong><br />
102<br />
83<br />
Januar 127<br />
Kennst mi ?<br />
Roland Rigotti hat 2000 Urkunden<br />
auf seiner Lauftour gesammelt<br />
110<br />
Kennst mi ?<br />
Verein oder Firma: Hauptsache<br />
Spaß nach dem Sport/Ratschings<br />
Februar<br />
März<br />
129<br />
131<br />
April<br />
133<br />
Mai<br />
141<br />
Kennst mi ?<br />
Mit Musik zum 500. Wettkampf: Gerhard Müller<br />
(TDM Franken) beim Allgäu Triathlon<br />
Kennst mi ?<br />
Auf- und gefällig und schnell dazu: Die<br />
Athlet:innen der LG Passau<br />
Juni<br />
149<br />
Personen ...<br />
... und Vereine<br />
Juli<br />
152<br />
<strong>Bayerische</strong> Meister<br />
Runde Geburtstage<br />
Hubert Karl<br />
Promis<br />
Erik Hille<br />
Moderatoren<br />
Organisatoren<br />
Award für Tina Fischl<br />
Roland Rigotti<br />
Sabrina Mockenhaupt<br />
Jubiläumsläufe<br />
Benjam Eisendle<br />
Leistungsprofil<br />
10<br />
18<br />
43<br />
56<br />
70<br />
80<br />
81<br />
95<br />
102<br />
103<br />
150<br />
160<br />
176<br />
Vereine und Veranstalter<br />
Ultraläufe<br />
Firmenläufe<br />
Vereine und Teams<br />
... und dazu viele<br />
Lauftipps<br />
13<br />
76<br />
120<br />
121<br />
August 163<br />
September 165<br />
Oktober 173<br />
November 181<br />
Dezember 182<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 5<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 5 05.12.2023 14:47:47
Bayern<br />
<strong>2024</strong><br />
Bayern<br />
Fläche: 70.550 km²<br />
Einwohner: 13,1 Millionen<br />
Hauptstadt: München (1.471.000)<br />
Regierungsbezirke: 7<br />
Landkreise: 71<br />
Städte, Märkte<br />
und Gemeinden: 2056<br />
Laufwart im BLV:<br />
Hans-Peter Schneider<br />
Bodenfeld 14, 91350 Gremsdorf<br />
Tel. 09193/2492<br />
Mail: helix007@t-online.de<br />
<strong>Bayerische</strong> Meisterschaften <strong>2024</strong><br />
28.01. Crosslauf M/W/Sen/U16-23 Kemmern<br />
13.04. 10000m/5000m Regensburg<br />
20.04. Ultra Trail Fränk. Schweiz Ebermannstadt<br />
20.04. Halbmarathon M/F/Sen. Ingolstadt<br />
27.04. Langstaffeln Unterschleißheim<br />
12.05. Marathon Regensburg<br />
06.07. Leichtathletik Sen. Aichach<br />
13.07. Leichtathletik M/F/U20/U18 Augsburg<br />
13.07. Trail Veitshöchheim<br />
? Berglauf JU/SEN ?<br />
? Berglauf M/F/ ?<br />
27.10. 10 km Straße Regensburg<br />
Europa Meisterschaften <strong>2024</strong><br />
Kennst mi ?<br />
Nach dem Wettkampf eine Pause auf<br />
dem Läuferbankerl in Aschau/Chiemgau<br />
entdeckt.<br />
Kennst mi ?<br />
Sieger und Besiegter sind sich um nichts<br />
neidig<br />
09.05. Berglauf Machino/POR<br />
15.05. Leichtathletik Sen. Porto Santo/POR<br />
07.06. Leichtathletik Rom/ITA<br />
05.07. Trail La Fedaz/FRA<br />
08.12. Crosslauf Antalya/TUC<br />
Welt Meisterschaften <strong>2024</strong><br />
10./11.02. Crosslauf Belgrad/SER<br />
13.08. Leichtathletik Masters Göteborg/SWE<br />
24.09. Berglauf Canfranc/ESP<br />
13.10. Marathon Sen. Bukarest/ROM<br />
Olympische Spiele <strong>2024</strong><br />
26.07.-11.08. Sommerspiele Paris/FRA<br />
Deutsche Meisterschaften <strong>2024</strong><br />
09.03. 10 km Straße Siegburg<br />
17.03. 50 km Bremen<br />
14.04. Marathon M/F/Sen. Hannover<br />
20.04. Berglauf M/F/Sen/U23 Zell am Harmersbach<br />
04.05. 10000 m M/5000 m F Wassenberg<br />
14./16.06.Leichtathletik Masters<br />
Erding<br />
29./30.06.Leichtathletik<br />
Braunschweig<br />
...09. 100 km Kandel<br />
...08. 24 Stunden Lauf Bottrop<br />
? Ultratrail ?<br />
15.09. Halbmarathon Hamburg<br />
23.11. Crosslauf Riesenbeck<br />
6<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 6 05.12.2023 14:47:47
Läuft24<br />
Abflug auf die vielen Events - und wieder gut ankommen<br />
ch<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Was läuft, und wie läuft es, nachdem Corona<br />
aus den Augen verschwunden ist?<br />
Veranstalter konzentrieren sich wieder auf<br />
das, was vorher war und jetzt wieder sein<br />
soll: auf hohe Teilnehmerzahlen, damit<br />
ihre Arbeit gewürdigt wird. Die „Lauflandschaft“<br />
ist groß, wie wir sie bereits<br />
auf der Titelseite mit allen möglichen Varianten<br />
angedeutet haben. Läuferin und<br />
Läufer haben die große Auswahl vom Benefizlauf<br />
bis zum Ultratrail, vom Schneeschuhlauf<br />
bis zum Gipfelglück und vom<br />
Firmenlauf bis zum Meisterschaftsrennen.<br />
Und das auf Distanzen zum Aussuchen<br />
und Wohlfühlen.<br />
Berg und Trail ist einer der Renner. Und<br />
das schon in steigendem Maße seit Jahren.<br />
Trails schießen wie Pilze aus dem Boden,<br />
wobei schon der eine oder andere wie der<br />
Gamstrail im mondänen Kitzbühel eine<br />
schöpferische Pause einlegen will. Vielleicht<br />
für immer? Da beweist manch angestammter<br />
Berglauf<br />
eine bessere Ausdauer.<br />
Der •50. Hochfelln<br />
Berglauf in Bergen mit<br />
einem fantastischen<br />
Zielblick von hoch<br />
oben auf den Chiemsee<br />
könnte ein aussichtsreiches<br />
und sportliches<br />
Ziel am 29. September<br />
<strong>2024</strong> sein.<br />
Oder fällt Deine Wahl<br />
auf eine interessante<br />
Kombi der •Alpenstadt<br />
City & Trail in Bad Reichenhall<br />
am 18. Mai<br />
<strong>2024</strong>, auf die Hochkaräter<br />
•Hochkönigman<br />
in Maria Alm/A vom<br />
31. Mai bis 2. Juni<br />
<strong>2024</strong> oder die •Kaiserkrone<br />
in Scheffau/A<br />
am 28./29. Juni <strong>2024</strong>?<br />
Mädels aufgepasst!<br />
Eine •Frauen-Berg-<br />
Gaudi wartet am 31.<br />
August <strong>2024</strong> in Gargellen<br />
im Montafon/A<br />
auf euch mit Bergfrühstück<br />
und After Race<br />
Party.<br />
Im Herbst in die Berge?<br />
Wohl das schönste,<br />
was es hier zu sehen<br />
gibt, z.B. als Abschluss<br />
beim Trailrunning Festival<br />
in Salzburg/A ?<br />
Das •Berglaufjournal <strong>2024</strong> auf Seite 82<br />
verrät Dir jede Menge Einzelheiten und<br />
Tipps.<br />
Außerhalb der Wettkämpfe gibt Dir das<br />
•Hotel Cendevaves in Südtirol einen Freiraum<br />
zum Laufen und Wandern oder ein<br />
Angebot für eines der vielen Laufcamps,<br />
die hier hoch oben aufgeschlagen werden.<br />
Manch ein renommierter Laufveranstalter<br />
wie der Reschenseelauf nützt seine Landschaft<br />
aus, um weitere Läufe ins Boot zu<br />
holen. Die Südtiroler schnüren ein Dreierpaket<br />
mit den •Terra Raetica Trails vom<br />
2.-6. Juli <strong>2024</strong>, dem •Reschenseelauf am<br />
13. Juli <strong>2024</strong> und dem •Resia Rosolina<br />
Relay vom 6.-7. September <strong>2024</strong>, einem<br />
Etappenlauf von der Quelle der Etsch bis<br />
zur Mündung, also vom Berg bis zum<br />
Meer.<br />
Etwas mehr Ruhe gefällig? Dann bist Du<br />
im Ultental, dem wohl urigsten Tal in Südtirol<br />
daheim. Der •Ultener Höfelauf am<br />
21. Juli <strong>2024</strong> hat Genießerstatus, was Ursprünglichkeit<br />
betrifft, die sich vor allem<br />
bei den Genussständen mit regionalen<br />
Köstlichkeiten und einem großen Rahmenprogramm<br />
zeigt.<br />
Bayernweit haben viele angestammte<br />
Läufe ihren Platz. Im Mittelfränkischen<br />
Büchenbach startet im Frühling bereits<br />
der 91. und im Herbst der 92. Waldlauf.<br />
Den solltest Du bei immer noch moderaten<br />
Startgebühren von 4 Euro für Kinder<br />
und 8 Euro für Erwachsene kennenlernen.<br />
Olympiasieger Dieter Baumann war auch<br />
schon dabei.<br />
Wer auf Jubiläumsläufe steht, hat eine<br />
große Auswahl: beim 20. Schlosslauf in<br />
Schwindegg/Obb. am 27.Juli, beim 40.<br />
Stadtlauf in Ried/A am 31. August oder<br />
beim 50. Schneeschuhlauf in Fondo/I am<br />
6. Januar <strong>2024</strong>. Weitere Jubiläumsläufe<br />
findest Du auf Seite 150.<br />
Fortsetzung auf Seite 12<br />
Abflug auf eine der vielen Highlights: Tina und<br />
Alex Fischl (WSV Otterskirchen) wird man auch<br />
<strong>2024</strong> -wie hier beim Airport Run in Linz/A- sehen.<br />
Meist erfolgreich.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 7<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 7 05.12.2023 14:47:48
Walken24<br />
Sie sind integriert - und doch wünscht Walker:in sich mehr<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Vor der eigenen Haustüre wird das Gehen mit den<br />
Stöcken immer beliebter, gehört schon zum Tagesablauf<br />
in der eigenen Umgebung. Wettkampfmäßig<br />
ist es aufgrund der Regularien weniger verbreitet.<br />
Bei Laufveranstaltungen gibt das Walken immer ein<br />
gutes Bild ab und ist deshalb ein gern angenommenes<br />
Angebot für jene, die nicht laufen. Sport bleibt<br />
Sport. Man darf es als Teilnehmer nur nicht allzu sehr<br />
verbissen sehen, wenn manche den Walkingschritt<br />
verlassen und ins Laufen kommen. Neben den in der<br />
Regel kurzen Strecken treibt auch das Walking Blüten<br />
und bietet lange Einheiten an, wie z.B. die •Mammutmärsche<br />
(https://mammutmarsch.de) mit bis zum<br />
100 Kilometer oder 24 Stunden.<br />
Laufcoaches.com macht auf den •König Ludwig<br />
Marsch anlässlich des 138. Todestages von König<br />
Ludwig II. rund um den Starnberger See am 7. Juni<br />
<strong>2024</strong> neugierig, der zusätzlich auch auf der Wanderinsel<br />
•La Gomera vom 13.-17. Februar <strong>2024</strong> erlebt<br />
werden kann. Eine Kult(ur)-Natur-Wanderung<br />
vor majestätischer Kulisse über 22/31/41 Kilometer<br />
und 1.000 Höhenmeter stellt Michael Raab am 4. Mai<br />
rund um •Füssen und Schwangau vor. Der Kini lebt,<br />
und wie!<br />
In einer ebenso majestetischen Gegend hat der •Koasamarsch<br />
in Ebbs/Tirol in unmittelbarer Nachbarschaft<br />
zu Bayern sein Domizil. Und die Wanderer<br />
perfekt in seine Veranstaltung am 15. Juni <strong>2024</strong> aufgenommen.<br />
Da spürt man sogar eine gewisse Gleichberechtigung,<br />
wenn sie über 5, 12 oder über 20 km<br />
wie die Läufer durch „die Hölle“ gehen dürfen.<br />
Da spricht man noch von einer Wanderung oder<br />
einem Marsch, obgleich das Walking komplett in unseren<br />
Sprachgebrauch eingezogen ist. Da macht auch<br />
das sonst beschauliche St. Wolfgang in Österreich<br />
keine Ausnahme und freut sich nun am 19. Oktober<br />
schon zum dritten Mal auf den •„Walk the lake“.<br />
Eine pfiffige Idee, den mittlerweile 52. Lauf um den<br />
Wolfgangsee im Salzkammergut auch den Walkern<br />
und Wanderern nicht vorzuenthalten. Neben der Vor-<br />
zeigerunde um den ganzen See von<br />
27 Kilometern dürfen auch Teilabschnitte<br />
von 8,5 km, 14 km oder 18,5<br />
km gegangen werden. Und das mit<br />
der Aufforderung des Veranstalters,<br />
die naheliegenden Gastwirtschaften<br />
und Cafe`s mit einzubeziehen.<br />
Ein Einkehrschwung zieht immer,<br />
auch beim Walken.<br />
Alle Walkingtermine auf Seite 105<br />
Wo Bayern draufstehtist<br />
Bayern drin!<br />
Abverkauf mit 20%/30% Rabatt ( von 29,90) 7 Stück Größe XS<br />
1-4 Stück je 23,90 Euro<br />
14 Stück Größe S<br />
ab 5 Stück je 20,90 Euro<br />
23 Stück Größe M<br />
Abverkauf dieser Kult- Kollektion<br />
Bestellung an:<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong>, Eschenweg 8, 84562 Mettenheim<br />
Telefon 08631-16 64 64 - info (at) bayerischelaufzeitung.de<br />
8<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 8 05.12.2023 14:47:49
Triathlon24<br />
Die großen Events boomen und die kleinen freuen sich über jeden Teilnehmer<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Nicht nur der Ironman von Hawaii, Nizza<br />
oder weltweit anderswo sind schon<br />
nach wenigen Stunden ein ganzes Jahr<br />
im Voraus ausgebucht. Auch die Online-<br />
Anmeldung zum •DATEV Challenge Roth<br />
powered by hep am 7. Juli <strong>2024</strong> wurden<br />
von den 3500 Einzelstarterinnen und<br />
Einzelstartern sowie 650 Staffeln an der<br />
Startlinie ausgebucht. Die Startplätze für<br />
das Triathlonrennen des Jahres im Triathlonland<br />
Franken waren innerhalb von<br />
Sekunden ausverkauft. Renndirektor Felix<br />
Walchshöfer zeigt sich sehr dankbar über<br />
das entgegengebrachte Vertrauen der Triathletinnen<br />
und Triathleten.<br />
Das hört man auch vom •Allgäu Triathlon,<br />
der am 18. August <strong>2024</strong> am Alpsee<br />
über die verschiedenen Distanzen mit<br />
3000 Teilnehmern ein Jahr voraus komplett<br />
ausgebucht ist. Darüber würde sich<br />
mancher Laufveranstalter oder kleinerer<br />
der Triathlonszene freuen.<br />
Die Triathlontermine auf Seite 111<br />
Im Bild Dr. Katrin Esefeld, die nach zwanzig<br />
erfolreichen Triathlonjahren ihr Rad<br />
noch lange nicht an den Nagel hängen<br />
will.<br />
Bleiben da für die Triathleten doch noch<br />
jede Menge Sommertermine bei kleineren<br />
Events übrig. Hobbytriathleten haben es<br />
dagegen immer schwerer, eine ihnen passende<br />
Veranstaltung zu finden. So deutlich<br />
ist der Leistungs- und Ausrüstungszuwachs<br />
in den letzten Jahren gestiegen.<br />
Wer keinen Neopren und kein Karbonrad<br />
hat, fällt schon auf. Irgendwie schade!<br />
Von der Triathlon Trophy im Chiemgau<br />
in Rabenden, Inzell, Grassau, Schnaitsee<br />
und Waging bleibt <strong>2024</strong> der •Sprint Triathlon<br />
in Braunau/A am 5. Mai <strong>2024</strong>, der<br />
Triathlon Seeon und der Höglwörthersee<br />
Triathlon am 27. Juli <strong>2024</strong> übrig.<br />
-<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 9<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 9 05.12.2023 14:47:49
<strong>Bayerische</strong><br />
Kennst mi ?<br />
Miriam Dattke<br />
(LG Telis Finanz<br />
Regensburg<br />
<strong>Bayerische</strong> Erfolgs-Athleten über<br />
5000m-10000m-5km-10km-Halbmarathon-<br />
Marathon-Cross-Trail-Berg<br />
Aus bayerischen Vereinen<br />
und<br />
Deutsche<br />
Frauen<br />
Heidi Abendschein (LG Allgäu)<br />
Edeltraud Ackermann (LGLkrsAschaffenburg)<br />
Karin Aubele (MTV Ingolstadt)<br />
Barbara Auer (TG Viktoria Augsburg)<br />
Barbara Bachinger (LVR Geiselhöring)<br />
Larissa Bauer (SWC Regensburg)<br />
Smilla Bauer (TSV Bad Rodach)<br />
Carolin Bayer (TG Viktoria Augsburg)<br />
Brigitta Biermanski (TSV Starnberg)<br />
Bianca Biesler (TSV Detag Wernberg)<br />
Stephanie Bötzl (SWC Regensburg)<br />
Constanze Boldt (SWC Regensburg)<br />
Dr. Stefanie Borris (MTV Ingolstadt)<br />
Eva Brouwer (LuT Aschaffenburg)<br />
Hanna Bruckmayer (LG Telis Regensburg)<br />
Andrea Damann (TG Viktoria Augsburg)<br />
Miriam Dattke (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Franziska Drexler (LG Telis Regensburg)<br />
Maike Eberhardt (LG Stadtwerke München)<br />
Dr. Katrin Esefeld (LG Mettenheim)<br />
Rosmarie Eser (LG Lkrs Aschaffenburg)<br />
Anja Ewen (LAC Quelle Fürth)<br />
Tina Fischl (WSV Otterskirchen)<br />
Loretta Flöte (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Luisa Frehner (LAC Quelle Fürth)<br />
Amelie Frick (TSV Bad Rodach)<br />
Lisa Fuchs (LG Passau)<br />
Katja Funk (TSV Burghaslach)<br />
Ivana Gancheva (LG Sempt)<br />
Manuela Glöckner (SC Kemmern)<br />
Elina Gradl (SC Kemmern)<br />
Regina Graf (SWC Regensburg)<br />
Edith Grasmann (SVG Ruhstorf)<br />
Manuela Greier (TSV Hollstadt)<br />
Sylvia Haas (LVR Geiselhöring)<br />
Sonja Hackl (SWC Regensburg)<br />
Judith Harnus (TSV Münnerstadt)<br />
Marika Heinlein (TG Kitzingen)<br />
Julia Heinz (LG Lkr Aschaffenburg)<br />
Regina Hellinger (ASC Marktrodach)<br />
Karla Hiss (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Renate Hoffmann (LVR Geiselhöring)<br />
Johanna Hofsäss (SC Moosham)<br />
Natalie Hörst (LG Würzburg)<br />
Andrea Horney (MTV Ingolstadt)<br />
Maria Hornig-Stögbauer (LVR Geiselhöring)<br />
Sophie Huber (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Michaela Jilg (TSG 08 Roth)<br />
Alexandra Katzenberger (TSV Münnerstadt)<br />
Brendah Kebeya (LG Bamberg)<br />
Diana Köpenick (TV 1848 Coburg)<br />
Sabrina Kolb-Hörteis (SG B. Stadtsteinach)<br />
Celina Kraußer (TSV Bad Rodach)<br />
Diana Kurrer (MTV Ingolstadt)<br />
Maria Elisa Legelli (Laufarena Allgäu)<br />
Christine Lieb (TV 1848 Coburg)<br />
Domenika Mayer (LG Telis F. Regensburg)<br />
Magdalena Mayerhofer (LG Telis Regensburg)<br />
Elisabeth Mehler (TSV Münnerstadt)<br />
Theresia Meier (TB Weiden)<br />
Luisa Mlinzk (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Hanna Müller (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Franka Nebl (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Svenja Ojstersek (LG Telis F. Regensburg)<br />
Christine Ramsauer (DJK Allersberg)<br />
Amanda Reiter (PTSV Rosenheim)<br />
Julia Rath (LAC Quelle Fürth)<br />
Angelika Rauh (LG Allgäu)<br />
Amanda Reiter (PTSV Rosenheim)<br />
Mareike Ressing (TSV Penzberg)<br />
Katharina Rittel (TG Viktoria Augsburg)<br />
Juliane Rössler (TG Viktoria Augsburg)<br />
Susanne Rossmanith (LG Allgäu)<br />
Brigitte Rupp (TSG 08 Roth)<br />
Christine Sachs (LG Mettenheim)<br />
Ingalena Schömburg-Heuck (LG Bamberg)<br />
Hannah Schreiber (LAC Quelle Fürth)<br />
Christine Schrenker-Schöpf (TV1848 Coburg)<br />
Susann Schulz (MTV Ingolstadt)<br />
Pia Schweitzer (TSV Dinkelsbühl)<br />
Bettina Staiger (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Barbara Stich (PTSV Rosenheim)<br />
Sibylle Vogler (SC Kemmern)<br />
Christa Wenzel (LG Lkrs Aschaffenburg)<br />
Birgit Wilhelm (MTV Ingolstadt)<br />
Lisa Witzel (SWC Regensburg)<br />
Leider kein Anspruch auf Vollständigkeit<br />
Kennst mi ?<br />
Mareike Ressing und Susanne Rossmanith<br />
Kennst mi ?<br />
Maria Elisa Legelli<br />
(Laufarena Allgäu)<br />
Kennst mi ?<br />
Wieder ein erfolgreiches Jahr für Christine Sachs<br />
(LG Mettenheim)<br />
Kennst mi ?<br />
Überragend in der WU18/20: LAC Quelle Fürth<br />
10<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 10 05.12.2023 14:47:51
2023<br />
Meister<br />
Männer<br />
Felix Adler (LAC Passau)<br />
Jonathan Adler (LAC Passau)<br />
Tim Alt (Stadtwerke München)<br />
Manfred Anneser (SG Stadtwerke Freising)<br />
Hubert Appl (TSV Brendlorenzen)<br />
Rainer Bauer (LVR Geiselhöring)<br />
Georg Bayerl (SWC Regensburg)<br />
Andreas Beck (LG Zusam)<br />
Marco Benz (Skivereinigung Amberg)<br />
Maximilian Berger (TuS Bad Aibling)<br />
Markus Bergler (Skivereinigung Amberg)<br />
Matthias Betzler (Spvgg Höhenkirchen)<br />
Christian Blöchl-Wagner (TV Hauzenberg)<br />
Thomas Blum (LG Allgäu)<br />
Simon Boch (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Martin Borgenheimer (Lauffeuer Chiemgau)<br />
Hans Bouricha-Hörmann (LG Allgäu)<br />
Florian Bremm (LSC Höchstadt/Aisch)<br />
Marco Bscheidl (LG Bayerwald)<br />
Niklas Buchholz (LSC Höchstadt/Aisch)<br />
Hannes Burger (Läuferclub Buchendorf)<br />
Jonas Damm (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Viktor Daudrich (SVG Ruhstorf)<br />
Josef Diensthuber (TSV Reischach)<br />
Tobias Döllinger (LAC Quelle Fürth)<br />
Andreas Doppelhammer (Mannsch.o.Namen)<br />
Luis Dressel (LAC Passau)<br />
Michael Eder (PTSV Rosenheim)<br />
Niko Endemann (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Klaus Estermaier (LG Wacker Burghausen)<br />
Theo Feneberg (LG Allgäu)<br />
Luis Festl (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Holger Finkelmann (LuT Aschaffenburg)<br />
Georg Fischer (LG Allgäu)<br />
Jörg Fleckenstein (LuT Aschaffenburg)<br />
Stephan Fruhmann (LG Passau)<br />
Jürgen Garrandt (PTSV Rosenheim)<br />
Bernd Geis (LG Lkr Aschaffenburg)<br />
Hermann Götz (Stadtmarathon Würzburg)<br />
Richard Gottschalk (SWC Regensburg)<br />
Martin Grau (TSV Herschfeld)<br />
Tobias Gröbl (LG Zusam)<br />
Anton Gröschl (PTSV Rosenheim)<br />
Marcel Gruber (TSV Herschfeld)<br />
Manfred Harsch (Lauffeuer Chiemgau)<br />
Dr. Rudolf Hartl (LC Aichach)<br />
Tobias Haumann (PTSV Rosenheim)<br />
Rainer Hintschich (LG Reischenau-Zusamtal)<br />
Reinmund Hobmaier (PTSV Rosenheim)<br />
Dr. Winfried Huber (PTSV Rosenheim)<br />
Hans-Theo Huhnholt (SV Schwindegg)<br />
Andreas Imgrund (LuT Aschaffenburg)<br />
Geoffroy Jadoul (LSC Höchstadt/Aisch)<br />
Nick Jäger (LSC Höchstadt/Aisch)<br />
Raphael Joppi (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Marcel Kirchner (SWC Regensburg)<br />
Hilmar Knoll (PTSV Rosenheim)<br />
Elias Kolar (TSG 08 Roth)<br />
Thomas Kotissek (LG Allgäu)<br />
Christian Kunisch (TV Ochsenfurt)<br />
Wenzel Kurka (LG Zusam)<br />
Christoph Kurt (SVG Ruhstorf)<br />
Ludwig Lang (SVG Ruhstorf)<br />
Michael Lang (Skivereinigung Amberg)<br />
Stefan Lauchner (LG Stadtwerke München)<br />
Michael Laur (LG Allgäu)<br />
Wolfgang Leonhard (LG Allgäu)<br />
Mario Leser (LG Zusam)<br />
Rainer Leyendecker (SV Schwindegg)<br />
Maximilian Lippert (TG Viktoria Augsburg)<br />
Frederic Ludley (Arriba Göppersdorf)<br />
Meier Roland (LG Allgäu)<br />
Ulrich Morgen (LG Allgäu)<br />
Bernhard Munz (TSV Dietmannsried)<br />
Florian Neuschwander (PTSV Rosenheim)<br />
Simon Nüß (LG Stadtwerke München)<br />
Alexander Pascher (Mannschaft ohne Namen)<br />
Florian Pasztor (LG Stadtwerke München)<br />
Tobias Prater (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Dieter Probst (ASC Boxdorf)<br />
Richard Przybyla (LAZ Obernb.-Miltenberg)<br />
Maximilian Rath (LG Stadtwerke München)<br />
Jules Rau (TG Viktoria Augsburg)<br />
David Reichl (Team Oberpfalz)<br />
Markus Riedel (LVR Geiselhöring)<br />
Tobias Ritter (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Lennart Rössler (SC Ostheim/Rhön)<br />
Kennst mi ?<br />
Andreas Doppelhammer<br />
(Mannschaft ohne Namen)<br />
Andre Rothe (RV Viktoria Wombach)<br />
Marco Sahm (LG Bamberg)<br />
Jürgen Schäfer (LuT Aschaffenburg)<br />
Andreas Schmid (SWC Regensburg)<br />
Theodor Schell (LSC Höchstadt/Aisch)<br />
David Scheller (LG Main-Spessart)<br />
Marco Schneider (LuT Aschaffenburg)<br />
Bernhard Schöberl (SWC Regensburg)<br />
Thomas Schönfeld (LG Rohr-Rechtenbach)<br />
Christian Scholz (LG Allgäu)<br />
Manfred Schott (LuT Aschaffenburg)<br />
Timo Schreck (LG Lkr Aschaffenburg)<br />
Wolfgang Schreck (LG Lkr Aschaffenburg)<br />
Franz Schweiger (LG Allgäu)<br />
Matteo Schubert (LAC Quelle Fürth)<br />
Martin Schubert (LAC Quelle Fürth)<br />
Manfred Seebauer (SVG Ruhstorf)<br />
Ulf Sengenberger (TG Würzburg)<br />
Yoann Seroc (LSC Höchstadt/Aisch)<br />
Florian Spötzl (PTSV Rosenheim)<br />
Lukas Stahl (TG Viktoria Augsburg)<br />
Harald Stecker (LG Allgäu)<br />
Thomas Stempfhuber (LVR Geiselhöring)<br />
Danny Sternkopf (LuT Aschaffenburg)<br />
Martin Stier (MTV Ingolstadt)<br />
Jonas Storch (LG Passau)<br />
Daniel Straub (TSV Herschfeld)<br />
Helmut Strobl (LG Allgäu)<br />
Franz Stümpfle (SVG Ruhstorf)<br />
Marco Sturm (SWC Regensburg)<br />
Steffen Suffel (LAZ Obernburg-Miltenberg)<br />
Tobias Teuscher (LG Bamberg)<br />
Günther Weitzer (SV Schwindegg)<br />
Johannes Weizinger (TSG 08 Roth)<br />
Roland Wild (LG Bamberg)<br />
Ludwig Wildemann (Forstenrieder SC)<br />
Gerd Wilhelm (LG Lkrs Aschaffenburg)<br />
Sebastian Witt (VfL Waldkraiburg)<br />
Jürgen Wittmann (TV 1848 Coburg)<br />
Max Wörner (LAC Passau)<br />
Maximilian Zeus (LG Telis Fin. Regensburg)<br />
Leider kein Anspruch auf Vollständigkeit<br />
Kennst mi ?<br />
Jonathan Adler (1), Stephan Fruhmann (72),<br />
Steffen Burkert (24), Lucas Theis (310) -v.l.<br />
Kennst mi ?<br />
Josef Diensthuber (TSV Reischach)<br />
Kennst mi ?<br />
Michael Lang und Marco Benz (Skiver. Amberg)<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 11<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 11 05.12.2023 14:47:53
Läuft24 ?<br />
Wieder aus einer Riesenauswahl schöpfen<br />
Fortsetzung von Seite 7<br />
Natürlich haben seit Corona einige angestammter<br />
Veranstaltungen ihren Betrieb<br />
eingestellt. Manche auch deswegen, weil<br />
ehrenamtliche Helfer Mangelware geworden<br />
sind. Und dennoch dürfen uns immer<br />
wieder auf neue Läufe freuen. Hier kannst<br />
Du sie kennenlernen:<br />
06.01.<strong>2024</strong> Dreikönigslauf am Starnberger<br />
See - 17.03.<strong>2024</strong> Frühjahrslauf in Kitzingen.<br />
Dafür findet der im herbst angestammte<br />
Lebkuchenlauf nicht mehr statt.<br />
22.06.<strong>2024</strong> Gesundheitslauf in Dachau<br />
- 20. Oktober <strong>2024</strong> Herzotrail in Herzogenaurach.<br />
de schafft, ist hier ebenfalls willkommen.<br />
Im Aufwind sind auch Läufe, bei denen<br />
•Hundebegleitung erlaubt oder sogar gewünscht<br />
ist. Für den 1. Yeti-Trail am 21.<br />
Januar <strong>2024</strong> am Brombachsee war diese<br />
Kategorie schnell ausgebucht.<br />
Das würde man sich vielerorts auch im<br />
Nachwuchsbereich wünschen. Alle in unserem<br />
Sport wissen, wie wichtig das wäre,<br />
und viele Kinderläufe sind auch gut besetzt,<br />
doch hinkt grundsätzlich in vielen<br />
Vereinen die Kinder-und Jugendarbeit<br />
hinterher.<br />
Dass es in Bayern auch Events mit einer<br />
Fülle von Inhalten gibt, beweisen der<br />
•Bad Füssinger Thermenmarathon und der<br />
•SunRun Reischlhof im niederbayerischen<br />
Wegscheid. Am 4. Februar kommen dabei<br />
im Johannesbad Bad Füssing Kabarett mit<br />
Dieter Baumann, Nudelparty, Thermeneintritt<br />
und Läufe nicht zu kurz, während am<br />
21. September am Wegscheider Reischlhof<br />
die Kabarettistin Martina Schwarzmann<br />
auftritt, und schließlich nach den sportli-<br />
Seit kurzer Zeit beleuchten wir die Szene<br />
um die neuen •Backyards. Obwohl sie im<br />
Bereich des Ultralaufes angestammt sind<br />
und erst nach vielen Stunden, vielleicht<br />
auch Tagen enden, könnte dieser Rundenlauf<br />
von exakt 6,7 Kilometer auch für<br />
Hobbyläufer ein Hineinschnuppern sein.<br />
Und wer nur eine oder zwei Runden innerhalb<br />
der festgesetzten Zeit von einer Stunchen<br />
Läufen eine After-Run-Party mit DJ<br />
und „Die Draufgänger“ stattfindet. Damit<br />
aber noch nicht genug. Die soziale Komponente<br />
hat der Reischlhof mit der Unterstützung<br />
der Leukämiehilfe und einer<br />
Typisierungsaktion ergänzt.<br />
Viele Protagonisten unseres Sports, ob bekannt<br />
oder unbekannt, werden in diesem<br />
Heft mit der Zusatzbezeichnung „Kennst<br />
mi?“ vorgestellt. Von Kuno Penner aber<br />
keine Spur. Ist er bereits verschollen oder<br />
immer noch allein und zu Fuß auf Weltreise,<br />
weiß keiner so genau. Der Wahl-Rosenheimer<br />
startete 2016 nach einem letzten<br />
Besuch bei Fini und Reinmund Hobmaier<br />
am Simssee. Und ward seitdem nicht mehr<br />
gesehen. In seinem Blog https://globalrun.<br />
jimdo.com/ kann man ihn zumindest teilweise<br />
verfolgen. Nach Jahren im Südosten<br />
der Weltkugel scheint er nun über Australien<br />
in Südamerika angekommen zu sein.<br />
Ob er jemals wieder in seine alte Heimat<br />
Oberbayern zurückkehren und seine Laufkarriere<br />
beim PTSV Rosenheim fortsetzen<br />
wird?<br />
Kennst mi ?<br />
Ein Endspurt geht immer und macht nach 5 km in 26:02 min. beim Mettenheimer Alleelauf sogar Spaß bei Andreas Frauendienst (146) und Ambros<br />
Seelos (302). Das klingt nach Musik von seinem Vater und berühmten Bandleader Ambros Seelos sen.. Der Junior ist Gemeinderat und Sportreferent<br />
der Gemeinde Mettenheim und mit Ehrgeiz beim traditionellen Alleelauf dabei.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
12 8<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 12 05.12.2023 14:47:53
Vereine Für und<br />
Veranstalter<br />
• Berglauf Journal - wus-media - Karlsruhe<br />
• Eventagentur - W3 create - Dornbirn/A<br />
• Eventagentur & Coaching - Seekirchen/A<br />
• Laufbekleidung - Erima<br />
• Laufcamps - Hotel Cendevaves - Monte Pana/Südtirol<br />
• Lauf-Shop - Runners high - Brixen/I<br />
• Lauf-Shop - Ruscher München<br />
• Lauf/Berg-Shop - Schuhwiedu - Oberaudorf<br />
• Lauf/Berg-Shop - König - Regensburg<br />
• Lauf-Shop - Skinfit München und Kempten<br />
• Laufschuhe-Bekleidung-Ausrüstung - INOV-8<br />
• Media & Consulting - Sportissimus - Karneid/Südtirol<br />
• Orthopädie Schuhtechnik - Fauler&Wimmer - Rosenheim/Kolbermoor<br />
• Outdoor/Trailtraining - Bjak<br />
• Pokale - Mauritz - Schechen<br />
• Presse/Kommunikationsagentur - VitaminaC - Turin/I<br />
• Sportmedizin & Leistungsdiagnostik - IPS - Regensburg<br />
• Steuerberatung - Kühn - Ampfing<br />
• Zeitmessung - Allgäu Timing - Nesselwang<br />
Vitamina C wurde 2003 in Turin (Italien) gegründet,<br />
ist aber ein Weltbürger. Wir sind die Antioxidantien<br />
der Kommunikation – der „Kommunikations-Energizer“,<br />
der Ihre Kommunikation<br />
auflädt. Vitamin C ist die „Mutter“ aller Vitamine,<br />
die dazu beiträgt, Sauerstoff in den Blutkreislauf<br />
zu bringen, das Immunsystem zu stärken und Viren<br />
abzuwehren. So fegt die Vitamina C-Agentur<br />
die abgestandene Besetzung der Wiederholung<br />
weg und belebt Ihre Kommunikation neu. Vitamina<br />
C scheut sich nicht, einen mutigen neuen<br />
Ansatz zu verfolgen, und bietetprofessionelle und<br />
effiziente Kommunikationsdienstleistungen für<br />
jede Marke, jedes Unternehmen, jede Organisation<br />
oder Veranstaltung, die sich von der Masse<br />
abheben möchte, insbesondere in den Bereichen<br />
Sport, Produktdesign und Inneneinrichtung.<br />
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Kinderlauf<br />
Landschaftslauf<br />
Marathonlauf<br />
Nachtlauf<br />
Schneeschuhlauf<br />
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<strong>Bayerische</strong> Meile Ruhpolding<br />
10. Mai <strong>2024</strong><br />
Ruhpolding/Oberbayern<br />
Der Volkslauf über die historische „<strong>Bayerische</strong><br />
Meile“ aus dem Jahr 1872, ist ein<br />
viermal zu durchlaufender Rundkurs mit<br />
einer Gesamtlänge von 7,2 km. Start und<br />
Ziel befindet sich im Ortskern.<br />
e<br />
Woschd und Doschd Lauf<br />
11. Mai <strong>2024</strong><br />
Nürnberg<br />
Der Lauf mit Bier und Wurst unterwegs<br />
Brauereienlauf<br />
21. September <strong>2024</strong><br />
Litzendorf/Fränkische Toskana<br />
Die Fränkische Toskana ist bekannt für<br />
seine vielen Brauereien. Der Lauf führt<br />
durch diese Brauerein, und es wird Dir<br />
bestimmt ein Bier angeboten:<br />
Brauerei Knoblach // Schammelsdorf<br />
Brauerei Sauer // Roßdorf<br />
Brandholz Brauerei in Melkendorf<br />
Brauerei Hölzlein // Lohndorf<br />
Brauerei Grieß // Geisfeld<br />
21. SEPTEMBER<br />
FESTIVAL IN DER FRÄNKISCHEN TOSKANA<br />
BEWIRTUNG LOKALER BRAUEREREIEN<br />
KLOß MIT SOß PARTY<br />
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20. Oktober <strong>2024</strong><br />
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<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 15<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 15 05.12.2023 14:48:00
Bayern<br />
Kein Jubiläumslauf<br />
Jubiläums-Medaille zu „60 Jahre<br />
Laufsport“<br />
16<br />
<strong>2024</strong><br />
Die schönsten Läufe in<br />
BAYERN <strong>2024</strong><br />
14.01. Winterlaufserie Ismaning Obb<br />
04.02. Thermenläufe Bad Füssing Ndb<br />
13.04. Volkslauf Forstenried Obb<br />
20.04. Dreiburgenland Marathon Thurmansb. Ndb<br />
28.04. Landshut läuft Ndb<br />
04.05. Münchner Kindl Lauf München Obb<br />
04.05. Ehrenfelslauf Beratzhausen Opf<br />
05.05. Familienlauf Gröbenzell Obb<br />
05.05. Wings for Life World Run München Obb<br />
10.05. Rauschbergmeile Ruhpolding Obb<br />
12.05. Regensburg Marathon Opf<br />
18.05. City/Hochstaufentrail Bad Reichenhall Obb<br />
05.06. Firmenlauf Landshut Ndb<br />
14.06. Bankerl Lauf Aschau/Chiemgau Obb<br />
16.06. Metropol Marathon Fürth-Nürnberg Mfr<br />
03.07. Lauf für uns Kirchdorf Obb<br />
06.07. Attler Lauf Attel Obb<br />
07.07. Stadtlauf Dorfen Obb<br />
07.07. Veste-Lauf Coburg Ofr<br />
14.07. Blutenburglauf München Obb<br />
23.07. Rückenwindlauf Garching Obb<br />
27.07. Schlosslauf Schwindegg Obb<br />
03.08. Straßenlauf Indersdorf Obb<br />
07.09. Kirtalauf Frauenberg Opf<br />
15.09. Halbmarathon Altötting Obb<br />
15.09. Dingolfing läuft Ndb<br />
21.09. Sun Run Wegscheid Ndb<br />
22.09. Karpfenweiherlauf Möhrendorf Mfr<br />
29.09. Hochfelln Berglauf Bergen Obb<br />
29.09. Lions Monopteroslauf München Obb<br />
29.09. Einfacheinhundert Altötting Obb<br />
03.10. Forstlauf Anzing Obb<br />
06.10. Citylauf Schwabach Mfr<br />
12.10. Trachtenlauf München Obb<br />
13.10. München Marathon Obb<br />
13.10. Salzach Brückenlauf Burghausen Obb<br />
13.10. Dreiländer Marathon Lindau Schw<br />
19.10. Simsseelauf Moosen Obb<br />
20.10. Olympiaberg Crosslauf München Obb<br />
20.10. 6h-Lauf Schwindegg Obb<br />
09.11. Alzauenlauf Trostberg Obb<br />
30.12. Vorsilvesterlauf Aschau/Chiemgau Obb<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
2023 blickte die Leichtathletik<br />
auf 60 Jahre Laufsport<br />
in Deutschland zurück. Der<br />
erste Volkslauf fand 1963<br />
in Bobingen statt. Damals<br />
wie heute in der Spur war<br />
Lutz Zielicke aus Landshut.<br />
Nun wohnt der „Jubiläumsläufer“<br />
hoch im Norden in<br />
Aurich und vermisste einen<br />
Jubiläumslauf in Bayern.<br />
Der <strong>Bayerische</strong> Leichtathletik-Verband<br />
(BLV) hat sich<br />
stattdessen zu diesem Jubiläum<br />
etwas Originelles für die<br />
Teilnehmer an Laufveranstaltungen<br />
einfallen lassen: eine<br />
hochwertige, schwere Medaille<br />
in Form einer „60“ mit<br />
einem modernen Design, die<br />
die Ausrichter von Laufveranstaltungen<br />
bestellen konnten.<br />
„ Zu einem Lauf wäre<br />
ich gerne wieder nach Bayern<br />
gekommen und hätte mir auch die Medaille abgeholt.<br />
Da habe ich fast auf den Tag genau meinen eigenen<br />
Jubiläumslauf in Oldenburg gestartet. Natürlich mit<br />
Konterfei vom 1. Volkslauf in Bobingen“, teilt uns Lutz<br />
Zielicke mit.<br />
<strong>Bayerische</strong> Läufer<br />
im Deutschen Nationalkader <strong>2024</strong><br />
Mit dem 31. Oktober 2023 endete für die besten deutschen<br />
Leichtathletinnen und Leichtathleten turnusgemäß<br />
die Zugehörigkeit zu den Bundeskadern 2023 des<br />
Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV). Insgesamt<br />
431 Athletinnen und Athleten gehören im aktuellen<br />
Turnus den Nationalkadern der Aktiven und U20 an.<br />
Weitere 156 Talente werden im Nachwuchskader 2 in<br />
Zusammenarbeit mit den Landesverbänden gefördert.<br />
Das sind die bayerischen Läuferinnen und Läufer ab<br />
1500 Meter im deutschen Nationalkader:<br />
Filimon Abraham (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Tim Alt (LG Stadtwerke München)<br />
Simon Boch (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Noah Möller (TSV 1860 Staffelstein)<br />
Paul Rammelt (LG Stadtwerke München)<br />
David Scheller (LG Main-Spessart)<br />
Jonas Storch (LG Passau)<br />
Tobias Tent (LG Stadtwerke München)<br />
Miriam Dattke (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Franziska Drexler (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Leni Hanselmann (MTV Ingolstadt)<br />
Emma Heckel (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Antonia Kräußlich (TSV Bad Rodach)<br />
Jule Lindner (LG Bamberg)<br />
Domenika Mayer (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
Linda Meier (LAC Passau)<br />
Julia Rath (LAC Quelle Fürth)<br />
Anne Rothe (LAC Passau)<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 16 05.12.2023 14:48:00
Probleme beim Laufen?<br />
Laufschuhe zwischen Trend und Funktionalität - Beratung und Analyse helfen<br />
Von Gabriel und Peter Wimmer<br />
Ursachen und Beschwerden beim<br />
Laufen?<br />
Viele Sportler haben bei der Ausübung ihres<br />
Lieblingsports immer wieder gesundheitliche<br />
Probleme. Diese Probleme reichen von den<br />
Füßen bis zur Wirbelsäule. Häufige Schmerzzonen<br />
sind am Vorfuß der Spreizfuß, das<br />
Großzehengrundgelenk und die Zehen, im<br />
Mittelfußbereich das Längsgewölbe und das<br />
Fußsohlenband, sowie am Rückfuß das Fersenbein,<br />
die Achillessehne und das Sprunggelenk.<br />
Die Schmerzen sind teilweise stechend<br />
oder ziehend, oft ist aber auch nur ein Kribbeln<br />
im Vorfuß zu spüren. Im Unterschenkelbereich<br />
ist die Schienbeinmuskulatur, ebenso<br />
wie die achillessehnenverlängernde Wadenmuskulatur<br />
anfällig. Das Knie ist nicht nur im<br />
Meniskusbereich, sondern auch am unteren<br />
und oberen Rand oder hinter der Kniescheibe<br />
besonders häufig betroffen. Oberschenkel-<br />
und Hüftmuskulatur, Adduktoren und<br />
Abduktoren sind oft fehlstatisch bedingt<br />
überlastet. Aber auch das liebe „Kreuz“, die<br />
Wirbelsäule wird des Öfteren von Schmerzen<br />
geplagt.<br />
Wer hat schon die optimale Statik,<br />
Muskulatur und den richtigen<br />
Laufstil?<br />
Die meisten Beschwerden werden durch<br />
fehlstatische Überlastungen, muskuläre Verkürzungen,<br />
Schwächen und Dysbalancen<br />
herbeigeführt. Aber auch durch den falschen<br />
Laufstil, fehlerreiches Training und wegen<br />
eines ungeeigneten Laufschuhs können viele<br />
Probleme auftreten.<br />
Den richtigen Laufschuh finden!<br />
Bei den Laufschuhen hat man inzwischen<br />
unglaubliche Auswahlmöglichkeiten - je<br />
nachdem, was man für ein Läufertyp ist, welche<br />
Laufstrecken bevorzugt werden und auf<br />
welchem Leistungsniveau man sich befindet.<br />
Zwischen Pronation, Supination oder Natural<br />
Running kann man ebenso auswählen, wie<br />
zwischen gebogenen und geraden Leisten oder<br />
verschiedenen Weiten. Nun kommen auch<br />
noch die „Carbonschuhe“ hinzu, bei welchen<br />
die Laufsohlen mit einer Versteifungsplatte<br />
versehen werden, um Energie aufzunehmen<br />
und wieder abzugeben. Seit dieser neueren<br />
Generation von Hightech-Laufschuhen hat<br />
wieder ein regelrechter Überbietungswettbewerb<br />
zwischen den Schuhherstellern begonnen.<br />
Gesucht wird der Schuh, welcher beim<br />
Fußabdruck einen größeren energetischen<br />
Impuls generiert und somit dem Läufer, bei<br />
gleichbleibendem Leistungsniveau eine zeitliche<br />
Verbesserung ermöglicht. Ob die positiven<br />
Eigenschaften nur den Leistungssport<br />
betreffen und welche Risikofaktoren eventuell<br />
dabei entstehen können, bleibt abzuwarten.Für<br />
den Hauptbereich im Laufsport muss<br />
man objektiv feststellen, dass bei den meisten<br />
Sportschuhherstellern optische und werbewirksame<br />
Themen oder Dämpfungselemente<br />
im Vordergrund stehen. Dadurch werden oft<br />
hervorragend funktionierende Laufschuhe<br />
vom Markt genommen und durch „trendigere“<br />
(leider nicht so funktionelle) Schuhe<br />
ersetzt, was sich für die Sportler sehr negativ<br />
auswirken kann. Besonders die Materialabstimmungen<br />
– fest, weich und in welchem<br />
Bereich die Stützen beim Sohlenbau genau<br />
platziert werden - lassen häufig sehr zu wünschen<br />
übrig. Eine qualifizierte Laufschuhberatung,<br />
sowie ein funktioneller Schuhtest<br />
sind daher unabdingbar und wichtiger denn<br />
je. Eine Laufbandanalyse kann dabei, neben<br />
Erfahrung und Gefühl, ein wichtiges Instrument<br />
sein, um den richtigen Sportschuh zu<br />
finden - auch wenn das Laufverhalten nicht<br />
immer mit dem Feldversuch vergleichbar ist.<br />
Tipps zum Laufschuhkauf:<br />
1. Die richtige Schuhgröße - viele<br />
Schuhe werden zu kurz gekauft, wenn bei<br />
den alten die Zehen durchkommen. Ein guter<br />
Anhaltspunkt ist der Zehenabdruck bei der<br />
herausnehmbaren Einlage, welcher nach vorne<br />
ein paar Millimeter Freiraum haben sollte.<br />
2. Die Stabilität des Laufschuhs sollte<br />
dem Körpergewicht angemessen sein. Besonders<br />
bei starken Knick- oder Plattfüßen dürfen<br />
der Sohlenaufbau und die Fersenkappe<br />
nicht zu instabil sein.<br />
3. Die Laufschuhe sollten einen guten<br />
Sitz und eine bequeme Passform haben.<br />
4. Die Festigkeit oder Dämpfung im<br />
Absatz- und Sohlenbau hängt nicht nur vom<br />
Gewicht und dem Anspruch der Sportler,<br />
sondern auch von dem Untergrund, sowie<br />
vom eigenen Empfinden, um sich wohl zu<br />
fühlen, ab! Aber nicht vergessen: „Wie auf<br />
Wolken schweben“ ist nicht immer von langer<br />
Dauer!<br />
5. Enorm wichtig ist auch die Sohlenrolle<br />
der Laufschuhe. Dabei geht es um das<br />
Abrollverhalten, welches bei manchen Sohlenkonstruktionen<br />
sehr schnell oder auch<br />
sehr langsam sein kann. Zudem spielt auch<br />
die Biegsamkeit oder Steifigkeit der Schuhe<br />
eine unglaublich wichtige Rolle.<br />
Nicht nur die Fußstatik, sondern<br />
auch die Beinstatik muss<br />
beachtet werden!<br />
Wir haben in enger Zusammenarbeit mit<br />
Topsportlern, Sportmedizinern, Physiotherapeuten<br />
und speziellen Laufschuhexperten<br />
Sporteinlagen und Versorgungskonzepte entwickelt,<br />
mit welchen wir durch Analysen und<br />
einigen Checks schnell herausfinden können,<br />
worin die Ursachen für die entstandenen<br />
Probleme liegen. Dabei werden nicht nur der<br />
Sportschuhtyp, sondern auch wichtige statische-<br />
und muskuläre Defizite, die meist als<br />
Ursachen für die aufgetretenen Beschwerden<br />
verantwortlich sein können, bestimmt. Fehlbelastungen<br />
werden so verdeutlicht und fassbar<br />
gemacht. Anschließend können wir mit<br />
Ärzten, Therapeuten und Laufschuhexperten<br />
positiv auf den Körper einwirken. So erreichen<br />
wir nicht nur beim Sport, sondern auch<br />
für den Alltag und die Zukunft eine immense<br />
Verbesserung.<br />
Mit einer guten Beratung und einer sinnvollen<br />
Prävention können Sie vielen Problemen<br />
im Alltag und beim Sport aus dem Weg<br />
gehen.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 17<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 17 05.12.2023 14:48:01
Wir<br />
gratulieren<br />
80Jahre<br />
Robert Eiermann - München<br />
Paul Hebel - Burghausen<br />
Helmut Reitmeir - München<br />
Sibylle Vogler - Bamberg<br />
70Jahre<br />
60Jahre<br />
Sophie Berkmiller - Görisried<br />
Robert Füger - Waldkraiburg<br />
Peter Gehmacher - Inzell<br />
Simone Mortier -<br />
Klaus Ruscher - München<br />
Franz Sperrer - St. Wolfgang/A<br />
Kennst mi?<br />
Günter Zahn, Olympischer Fackelträger und<br />
langjähriger Erfolgstrainer der LG Passau,<br />
feiert seinen 70. Geburtstag. Sein Laufspezi<br />
früherer Jahre Franz Hornbacher ist ihm da<br />
ein Jahr voraus.<br />
Kennst mi?<br />
Paul Hebel ist regelmäßig im Bayrischoberösterreichischem<br />
Gebiet unterwegs.<br />
Walter Blaschke - Niederviehbach<br />
Gerlinde Kolesa - Lenting<br />
Josef Kronfeldner - München<br />
Albert Lehrhuber - Taufkirchen/Vils<br />
Peter Morawski - Obernburg-Miltenb.<br />
Hildegard Mockenhaupt - Siegen<br />
Erna Nissl - Kraiburg am Inn<br />
Winfried Prohl - Bad Aibling<br />
Herbert Vogg - Walkertshofen<br />
Günter Zahn - Passau<br />
Kennst mi?<br />
Franz Sperrer, Organisator des Int. Wolfgangseelaufes,<br />
ständig in seinem Metier, den Int.<br />
Wolfgangseelauf immer noch zu optimieren.<br />
Kennst mi?<br />
Helmut Reitmeir, Berglaufpionier und Herausgeber<br />
der Berglaufseite www.berglaufpur.de,<br />
auf der er immer aktuell und höchst kritisch<br />
berichtet. Der Münchner betrachtet die Berglaufszene<br />
stets auf hohem Niveau.<br />
Kennst uns?<br />
Albert Lehrhuber und Gabriele Leythäuser<br />
aus Taufkirchen/Vils. Dazwischen liegen<br />
einige Jahre gemeinsamer Wettkampfsport<br />
und viele Klasseleistungen. Heuer wird Albert<br />
70.<br />
Kennst mi?<br />
Robert Füger ist ein erfolgreicher Unternehmer<br />
in Waldkraiburg. In der Blütezeit der<br />
Leichtathletik in den 80er und 90er Jahren<br />
(u.a. mit Bernd Leygeber, Christoph Herle,<br />
Udo Reeh, Gerhard Krippner) machte er sich<br />
einen Namen als Sprinter (100m: 10,88 -<br />
200m: 21,86 - 400m: 47:12). Später ließ er<br />
sich beim LC Bayern sogar zu einigen Marathonläufen<br />
hinreißen.<br />
18<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 18 05.12.2023 14:48:03
Kennst<br />
mi ?<br />
50Jahre<br />
30Jahre<br />
Simon Boch - Regensburg<br />
Tim Ramdane Cherif – Regensburg<br />
Svenja Ojstersek - Regensburg<br />
Franziska Preuß - Ruhpolding<br />
Robert Wimmer - Bad Endorf<br />
Kennst mi?<br />
Florian Holzinger kennt die breite Palette des<br />
Laufens und wird um die Siege in der M50<br />
mitlaufen. Das tut er schon seit vielen Jahren<br />
in allen Altersklassen.<br />
Etwas ganz Besonderes hat sich Werner<br />
Schrittwieser ausgedacht. Der Diplom Lauftrainer,<br />
Blogger und Pacemaker feiert seinen<br />
40. Geburtstag ein ganzes Jahr lang. Zu den<br />
Laufevents der Jubiläums-Tour zählen neben<br />
dem Reschenseelauf, dem Großglockner<br />
Mountain Run, Kärnten läuft am Wörthersee,<br />
Linz Marathon, Thermenlauf Längenfeld,<br />
Blaufränkischland Marathon und alle Herzläufe<br />
der Österreich-Serie. Auf insgesamt<br />
40 Stationen wird Running Schritti mit der<br />
Startnummer 40 ins Rennen gehen.<br />
Birgit Beham (Koch) - Schnaitsee<br />
Mikki Heiss - Penzberg<br />
Florian Holzinger - Surberg<br />
Yvonne Kleiner - München<br />
Bianca Meyer - München<br />
Petra Stöckmann - Augsburg<br />
40Jahre<br />
Sandra Haderlein - Kemmern<br />
Werner Schrittwieser - Mank/A<br />
Bruno Schumi<br />
Kennst mi?<br />
Simon Boch (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
begann das letzte Jahr nach mehrwöchigem<br />
Aufenthalt in Kenia mit furiosen 28:02 Minuten<br />
über 10 km in Bad Füssing. Es endete<br />
aber mit einer Enttäuschung beim Frankfurt<br />
Marathon und der bisher verpassten Olympianorm.<br />
< Kennst mi?<br />
Sandra Haderlein (SC Kemmern mit ihren<br />
Bestzeiten: 5000 m: 17:49, 10 km: 36:10,<br />
Halbmarathon: 1:18:45, Marathon: 2:46:26<br />
< Kennst mi?<br />
Bianca Mayer, ein Münchner Kindl und Siegerin<br />
des München Marathon 2017. Sie betreibt<br />
eine Laufschule und startet für die LG<br />
Stadtwerke München. Ihre Bestzeiten: 5000<br />
m: 17:17,29 min, 10.000 m: 36:20,21 min,<br />
10-km-Straßenlauf: 35:48 min, Halbmarathon:<br />
1:19:12 h, Marathon: 2:48:20 h.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 19<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 19 05.12.2023 14:48:04
München<br />
GENERALI MÜNCHEN MARATHON<br />
Kenianer Muia und Cherotich gewinnen in München<br />
Sebastian Hendel mit Bestzeit aber ohne Olympia-Norm<br />
Von Anton Martic<br />
und Erwin Fladerer<br />
Einen kenianischen<br />
Doppelsieg<br />
gab es bei<br />
einem ereignisreichen<br />
GENE-<br />
RALI MÜNCHEN<br />
MARATHON. Während Bernard Muia bei<br />
guten Wetterbedingungen in 2:09:17 Stunden<br />
siegte und die zweitschnellste Siegzeit<br />
können. Doch nach Kilometer 30 rückte diese<br />
Zielzeit zunehmend außer Reichweite. Während<br />
an der Spitze die beiden Kenianer Bernard<br />
Muia und Benson Nzioki rund zehn Kilometer<br />
vor dem Ziel das Tempo verschärften<br />
und damit die Spitzengruppe auseinanderrissen,<br />
konnte Sebastian Hendel nicht mehr<br />
mithalten und verlor Zeit.<br />
Nun triumphierte der 28-Jährige in 2:09:17<br />
knapp vor dem Marathon-Debütanten Benson<br />
Nzioki, der nach 2:09:21im Ziel war.<br />
Als Dritter komplettierte Mica Cheserek in<br />
war ich<br />
müde, aber<br />
die Anfeuerung<br />
durch<br />
die Zuschauer<br />
im Stadion<br />
hat mich auf<br />
den zusätzlichen<br />
zwei<br />
Runden vorangetrieben“, sagte die 28-jährige<br />
Catherine Cherotich.<br />
Kennst mi?<br />
Marathonsieger Bernard Mula Katui (Bild: GMM)<br />
Kennst mi?<br />
Marathonsiegerin Catherine Cherotich (Bild: GMM)<br />
20<br />
in der Geschichte des Rennens erreichte, lief<br />
Catherine Cherotich bei der 37. Auflage des<br />
Marathons nach 2:31:34 ins Ziel im Münchner<br />
Olympiastadion. Sebastian Hendel (LG<br />
Braunschweig) belegte Rang fünf mit einer<br />
persönlichen Bestzeit von 2:10:14. Die Olympia-Norm<br />
von 2:08:10 Stunden verpasste er<br />
allerdings am Ende klar.<br />
Für den GENERALI MÜNCHEN MARATHON<br />
registrierten die Veranstalter insgesamt<br />
21.647 Läufer aus 87 Nationen. Diese Zahl<br />
schließt Wettbewerbe über kürzere Distanzen<br />
ein. 5.210 Läufer hatten für die klassische<br />
Distanz gemeldet. Damit ist der GENERALI<br />
MÜNCHEN MARATHON der viertgrößte deutsche<br />
Lauf über die 42,195 km.<br />
Eine rund zehnköpfige Spitzengruppe hatte<br />
die Halbmarathonmarke nach 64:29 Minuten<br />
erreicht. Das war ziemlich genau die geplante<br />
Zwischenzeit, die Sebastian Hendel mit einer<br />
schnelleren zweiten Hälfte noch in Richtung<br />
Olympia-Norm von 2:08:10 hätte bringen<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
2:09:26 ein rein kenianisches Podium.<br />
Auch bei den Frauen gab es in der Passage<br />
vor Kilometer zehn ein Problem bei der Streckenführung.<br />
Durch eine Fehlleitung war die<br />
Spitzengruppe die Wende zu früh gelaufen.<br />
Dadurch fehlten plötzlich rund 600 Meter. Mit<br />
einer organisatorischen Blitz-Aktion retteten<br />
die Veranstalter das Rennen für die Spitzenläuferinnen.<br />
Die betroffenen fünf Athletinnen<br />
liefen im Olympiastadion zwei zusätzliche<br />
Runden, also 800 Meter. Ansonsten hätten die<br />
Zeiten aufgrund einer zu kurzen Strecke nicht<br />
offiziell anerkannt werden können.<br />
Auch hier machten die Kenianerinnen das<br />
Podium unter sich aus: Catherine Cherotich<br />
siegte schließlich in 2:31:34, nachdem sie sich<br />
kurz vor Kilometer 30 von ihrer Landsfrau Teclah<br />
Chebet abgesetzt hatte. Sie wurde Zweite<br />
in 2:32:13 vor Flomena Ngurasia, die nach<br />
2:33:17 im Ziel war. Deutsche Topläuferinnen<br />
waren in München nicht am Start. „Natürlich<br />
Zu Viert auf die Marathonstrecke<br />
Für viele machbar und im Ziel eine Riesengaudi,<br />
den Marathon in der Staffel geschafft<br />
zu haben. Das erlebten über 1600 Teilnehmer<br />
quer durch die Stadt auf der Originalstrecke.<br />
Die adidas Runners Munich schafften das in<br />
2:24:58 Std, vier Frauen der gleichen Gemeinschaft<br />
in 2:51:02 Std., die Generali Lions<br />
im Mixed in 2:38:41 Std.<br />
Erstmals Live-Übertragung im BR<br />
Und die war ein Volltreffer. Sie zeigte natprlich<br />
das Renngeschehen von Start bis Ziel,<br />
begleitet von den fachkundigen Kommentaren<br />
des Ex-Marathonläufers Philipp Pflieger<br />
und von Tobias Barnerssoi. Die Bildführung<br />
war vor allem aber auch eine Komplettwerbung<br />
für die Stadt München, die mit tollen<br />
Luftaufnahmen gut in Szene gesetzt wurde.<br />
Unterwegs kamen Zuschauer und die Leichtathletik-Größen<br />
wie Christina Hering oder<br />
Carlo Thränhardt zu Wort. Alles in allem ein<br />
großer Fortschritt für den GENERALI MÜN-<br />
CHEN MARATHON.<br />
R<br />
L<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 20 05.12.2023 14:48:04
Bayern und das gerade zu Ende gegangen<br />
Oktoberfest - München und der GENERALI<br />
MÜNCHEN MARATHON, das sind zwei Paare,<br />
die es immer wert sind, in die bayerische Lndeshauptstatdt<br />
zu kommen.<br />
LG Telis Finanz Regensburg<br />
räumt Siege im 10-km-Lauf und<br />
im Halbmarathon ab<br />
Nicht im Fernsehbild,<br />
dafür aber<br />
auf dem Siegerpodest<br />
waren die<br />
Besten der weiteren<br />
Bewerbe am<br />
Marathon-Sonntag.<br />
Über 10 Kilometer<br />
siegten Sleshi Adissalem Alemu (LG<br />
Telis Finanz Regensburg) in 33:42 Minuten<br />
bei den Frauen und Suldan Hassan in 28:51<br />
Minuten bei den Frauen. Niederbayerische<br />
Läufer im Allgemeinen setzen sich in München<br />
regelmäßig in Szene. Jana Vogel (LG<br />
Passau) gewann Bronze in 38:13 Minuten.<br />
Tobias Schreindl (LG Passau, schon München<br />
Marathon Sieger, kam über den vierten Platz<br />
in 31:34 Minuten nicht hinaus.<br />
Svenja Ojestersek (LG Telis Finanz Regensburg)<br />
freute sich sehr<br />
über ihren Halbmarathonsieg<br />
mit Bestzeit<br />
in 1:14:24 Std<br />
vor Eva Schultz (LG<br />
Passau) in 1:16:09<br />
Std. Ebenfalls nach<br />
Regensburg ging der<br />
Sieg bei den Männer<br />
an Adane Belete Wuletaw in 1:04:37 Std.<br />
Ausblick auf den GMM <strong>2024</strong><br />
OK-Chef Gernot Weigl bleibt der neuen<br />
Trendline treu. Das Starterfeld soll nach wie<br />
vor aus einer guten Mischung von Hobbyläufern<br />
und einem Elitefeld bestehen. Und<br />
darauf darf sich die große Läufer-Community<br />
<strong>2024</strong> freuen:<br />
* Mini Marathon<br />
* Trachtenlauf<br />
* 10 km Lauf<br />
* Halbmarathon<br />
* Marathon<br />
* Marathonstaffel<br />
Und das allers im GMM VILLAGE im Münchner<br />
Olympiastadion. Die Sportmesse zum<br />
GENERALI MÜNCHEN MARATHON ist jedes<br />
Jahr der Meetingpoint der internationalen<br />
Laufszene. Hier trifft man sich, tauscht sich<br />
mit Gleichgesinnten aus und entdeckt neue<br />
Produkte und Laufreisen.<br />
Kennst mi?<br />
Svenja Ojestersek und Adane Wulatew (Bild © Helmut Swoboda)<br />
ROT IST<br />
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<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 21<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 21 05.12.2023 14:48:05
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In unserem Shop finden Sie die richtige Ausrüstung für Ihr Hobby Laufen und<br />
Triathlon. Dabei ist es uns besonders wichtig, dass Sie sich bei uns nicht nur<br />
gut beraten, sondern auch wohl fühlen. Wir möchten, dass Ihnen Ihr Besuch<br />
Spaß macht und Sie gerne zu uns kommen. Dazu gehört auch ein angenehmes<br />
Ambiente, manchmal auch mit Live-Musik. Unsere Laufschuh-Analyse besteht<br />
aus folgenden Maßnahmen:<br />
• Persönliches Gespräch<br />
• Beurteilung der Beinachse/Fußform statisch<br />
• Beurteilung der Laufbewegung und des Abroll<br />
verhaltens mit der Video-Laufband-Analyse<br />
• Probelaufen der ausgewählten Schuhmodelle auf<br />
dem Laufband oder vor der Tür auf dem Pflaster<br />
• individuelle Trainingstipps, um z.B. erkannte<br />
muskuläre Dysbalancen auszugleichen<br />
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Wir sind Spezialisten rund um den Ausdauersport mit<br />
den Schwerpunkten Laufen und Triathlon. Wir kommen<br />
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Erfahrungen bringen wir gerne auch in den Breitensport<br />
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01.01. Neujahrslauf Englischer Garten<br />
06.01. Winterlaufserie Olympiapark<br />
17.02. Winterlaufserie Olympiapark<br />
02.03. Stadioncross Post-SV Gelände<br />
17.03. Westparklauf Westpark<br />
12.04. Spartan Race Olympiapark<br />
13.04. Forstenrieder Volkslauf Forstenrieder Park<br />
20.04. Halbmarathon Olympiapark<br />
04.05. Münchner Kindl Lauf Englischer Garten<br />
05.05. Wings for Life Olympiapark<br />
12.05. Giro di Monaco Altstadtring<br />
30.06. Sportschecklauf Englischer Garten<br />
07.07. Hope&Possibilityrun Ostpark<br />
09.07. B2RUN Olympiapark<br />
13.07. Lehrermarathon Regattaanlage Oberschleissheim<br />
14.07. Blutenburglauf Sportanlage SV Untermenzing<br />
14.07. Run4trees Unterhaching<br />
19.07. Zugspitz Gipfelsturm München-Zugspitze<br />
20.07. Muddy Angel Run Messe München<br />
21.07. Bavarian Run Olympiapark<br />
08.09. Run for Life Englischer Garten<br />
12.09. Run for Hope Feringasee<br />
14.09. Peace Mile 6 Std.Lauf Post-SV Gelände<br />
21.09. Oktoberfestlauf Regattaanlage Oberschleissheim<br />
29.09. Lions Monopteroslauf Englischer Garten<br />
12.10. Trachtenlauf Olympiapark<br />
13.10. MÜNCHEN MARATHON Olympiapark<br />
20.10. Olympiaberg Cross Olympiapark<br />
10.11. Teufelsberg Crosslauf Neuaubing<br />
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300m Bambini Lauf 500m Lederhosen<br />
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Schönes Laufevent am Olympiaberg in München<br />
Gelungener Auftakt zum Deutschen Cross Cup<br />
Die 9. Auflage des Olympiaberg-Cross-<br />
München 2023 war gleichzeitig wieder der<br />
Auftakt zum Deutschen Cross Cup. Herrliche<br />
äußere Bedingungen bildeten einen tollen<br />
Rahmen. Über 400 Athleten*innen aus 117<br />
Vereinen und 17 Nationen fanden den Weg<br />
in den Olympiapark.<br />
In allen Bereichen<br />
gab<br />
es gute Leistungen,<br />
wenngleich<br />
die<br />
bisherigen<br />
Streckenbestzeiten<br />
von<br />
Hanna Klein<br />
(22:36,8 Min. –<br />
2022) und Filimon<br />
Abraham<br />
(19:57,6 Min.<br />
– 2018) nicht<br />
in Gefahr waren.<br />
Dennoch<br />
gab es in allen<br />
Gruppen spannende<br />
Rennen,<br />
weil die Felder<br />
leistungsmäßig<br />
nahe zusammen<br />
lagen.<br />
Bei den Frauen holte sich die für die LG Telis<br />
Finanz Regensburg stammende Äthiopierin<br />
Adissalem Elemu die volle Punktzahl. Auf<br />
den Plätzen 2 und 3 folgten Charlotte Heim<br />
vom LV Pliezhausen 2012 und Theresa Ortenreiter<br />
von der LG Stadtwerke München.<br />
Erwähnenswert ist auch die Leistung von Lisa<br />
Merkel, LG Region Karlsruhe in der Klassen<br />
U 23, die mit einer Zeit von 23:40 Min.<br />
schneller war als die Siegerin bei den Frauen.<br />
In der Männerwertung stand Adane Wuletaw,<br />
der für die LG Telis Finanz Regensburg<br />
startende Äthiopier, ganz vorne, gefolgt von<br />
Nick Jäger, LSC Höchstadt/Aisch und Kilian<br />
Schreiner, ASC 1990 Breidenbach.<br />
Min. und bei<br />
den Frauen um<br />
2 Minuten zulegten.<br />
Auch die Zwergerl<br />
waren wieder<br />
mit viel Ehrgeiz<br />
und Freude<br />
bei der Sache.<br />
In der Klasse U 20 holte<br />
sich wie schon 2022, der<br />
Oldenburger Jonas Kulgemeyer<br />
die volle Punktzahl.<br />
Das größte Teilnehmerfeld<br />
(71 Läufer/-innen) war<br />
abermals auf der Langstrecke<br />
zu verzeichnen. Wie<br />
ambitioniert die Läufer/-<br />
innen zwischenzeitlich<br />
sind, zeigen die erzielten<br />
Laufzeiten, die im Schnitt<br />
bei den Männern um 3<br />
Das größte Teilnehmerfeld (71 Läufer/-innen)<br />
war abermals auf der Langstrecke zu verzeichnen.<br />
Wie ambitioniert die Läufer/-innen<br />
zwischenzeitlich sind, zeigen die erzielten<br />
Laufzeiten, die im Schnitt bei den Männern<br />
um 3 Min. und bei den Frauen um 2 Minuten<br />
zulegten.<br />
Auch die Zwergerl waren wieder mit viel Ehrgeiz<br />
und Freude bei der Sache. Gleiches gilt<br />
für die 8 bis 11 Jährigen.<br />
Alle Ergebnisse können über Webseite unter<br />
dem Veranstaltungsbutton abgerufen werden.<br />
„Wir bedanken uns sehr für die rege Teilnahme,<br />
bei allen Unterstützern und bei unseren<br />
Sponsoren“, sagt das Orga-Team München<br />
unter der Leitung von Wolfgang Stengel.<br />
Bilder: Der Sieger bei den Männern: Adane Wuletaw<br />
(LG Telis Finanz Regensburg) - Start für den<br />
traditionellen Barfußlauf - (Bilder christoph.max<br />
lohr)<br />
24<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
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Münchner<br />
Wohltätigkeitsläufe<br />
„Laufend Gutes tun!“<br />
Unter diesem Motto haben sich Münchner Charity-Laufveranstalter<br />
zusammengeschlossen, um mehr Aufmerksamkeit unter den Läufern und Walkern<br />
zu gewinnen. Jeder Lauf bleibt eigenständig. Schaut durch die Links, wählt einen<br />
Lauf aus und erhöht so die Teilnehmerzahlen und Erlöse für den guten Zweck.<br />
04.05.24 Münchner-Kindl-Lauf<br />
05.05.24 Wings for Life World Run<br />
05.05.24 Gröbenzeller Familienlauf<br />
07.07.24 Achilles International<br />
14.07.24 Blutenburglauf<br />
23.07.24 Rückenwindlauf in Garching<br />
29.09.24 Lions Monopteros Lauf<br />
muenchner-kindl-lauf.de<br />
wingsforlifeworldrun.com<br />
groebenzeller-familienlauf.de<br />
achillesinternational-germany.org<br />
blutenburglauf.de<br />
rueckenwindlauf.de<br />
monopteroslauf.de<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 25<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 25 05.12.2023 14:48:14
Gemeinsames Laufen ist hier der Favorit<br />
Am Feringasee bist Du mit Weltklasseathleten und für den guten Zweck unterwegs<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Wenn ein gewöhnlicher Wochentag<br />
mit einer sportlichen<br />
Feierabend Challenge unter so<br />
vielen Teilnehmern endet, wie<br />
sie der RUN for HOPE am Unterföhringer<br />
Feringasee noch<br />
nie gesehen hat. Wenn jeder<br />
für sich diesen Tag mit Bewegung als Läufer oder<br />
Walker abschließen konnte und die Gemeinsamkeit<br />
spürte. Eine Gemeinsamkeit auch mit den anwesenden<br />
Größen des Triathlonsports Daniela Kleiser<br />
und aus dem Ultralauf mit Mohamad Ahansal. Er<br />
begegnete uns gleich mit einem freundlichen „Servus“<br />
auf bayrisch. Und die bei Sonnenuntergang<br />
und guter Stimmung mit vielen Gesprächen und<br />
einem nachhaltigen Erlebnis endete. Das bestenfalls<br />
bis zum 12. September <strong>2024</strong> beim nächsten<br />
RUN for HOPE anhalten möge. Die Anmeldung<br />
ist bereits jetzt schon möglich: https://www.laufcoaches.com/run-for-hope<br />
Kennst mi ?<br />
Michael Raab begrüßt die Läufer wie DU und ICH und die Weltklasse Triathletin Daniela<br />
Kleiser (2) und den marokkanischen Ultraläufer Mohamad Ahansal<br />
Hat München eine olympische Chance?<br />
Bewerbung der Sommerspiele für 2036 oder 2040<br />
Kennst mi ?<br />
Henrik Lange hat jetzt alle<br />
Zeit selbst zu laufen. 10<br />
Jahre organisierte er den<br />
Münchner Bestzeitmarathon<br />
Neu !<br />
Beim letzten Versuch, die Olympischen Spiele nach<br />
München zu holen, war 2108 für eventuelle Winterspiele.<br />
Nun macht die Stadt einen neuen Anlauf,<br />
die Olympischen Sommerspiele nach 1972 jetzt für<br />
2036 oder 2040 nach Bayern zu holen. Oberbürgermeister<br />
Reiter legt aufgrund dernbestehenden<br />
Sportstätten die Nachhaltigkeit in die Wagschale.<br />
Der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) will<br />
bis zum Mai <strong>2024</strong> entscheiden, mit welchen Städ<br />
ten sich Deutschland bewerben könnte. Neben<br />
München sind auch Hambgurg, Leipzig und die<br />
Rhein-Ruhr-Region im Gespräch.<br />
Bayern`s Innen- und Sportminister Joachim Herrmann<br />
und Olympiapark Chefin Marion Schöne<br />
werden zusammen mit der Bevölkerung wichtige<br />
Personen in der Entscheidungsfindung sein.<br />
Nach mehr als 50 Jahren könnte sich für den Passauer<br />
Günter Zahn ein Kreis schließen. Er hatte<br />
1972 vor einem Milliardenpublikum in München<br />
das Olympische Feuer entzündet.<br />
26<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 26 05.12.2023 14:48:17
Alle Startgebühren für<br />
den guten Zweck<br />
Blutenburglauf in Untermenzing: Ein<br />
Hingucker<br />
Der Blutenburglauf, veranstaltet vom Rotary<br />
Club München Blutenburg Gemeindienste<br />
e.V. ist bekannt, dass er auch in<br />
diesem Jahr alle Startgebühren zu 100<br />
Prozent einer gemeinnützigen Sache zur<br />
Verfügung stellt. 2023 wird die Arbeit von<br />
Horizont e.V. in München in den Mittelpunkt<br />
gestellt. Horizont e.V. unterstützt<br />
obdachlose Mütter mit ihren Kindern. Ein<br />
neues Zuhause, sowie die Chance für einen Neuanfang werden<br />
durch ein vielfältiges Angebot bereitgestellt. Horizont e.V., gegründet<br />
von Jutta Speidel, bietet seit 25 Jahren Frauen mit ihren<br />
Kindern Hilfe an, die oft ohne eigenes Verschulden aus häuslichen<br />
Gewaltverhältnissen fliehen müssen. Na klar, dass sich die<br />
„Chefin“ von Horizont Jutta Speidel hier in München Menzing<br />
sehen ließ. Mehr noch: die Schauspielerin walkte die 5 Kilometer<br />
mit ihrem Hund Gustav mit, bevor der nächste Promi über 10<br />
Kilometer auf die Strecke ging: Ironman Weltmeister Faris Al<br />
Sultan. Und Jutta Speidel gab den Startschuss dazu.<br />
Münchner Läufe<br />
auf dem Land<br />
06.01. Dreikönigslauf Starnberger See<br />
14.01. Winterlaufserie Ismaning<br />
25.02. Winterlaufserie Ismaning<br />
27.01. Crosslauf Indersdorf<br />
17.03. 6h-Lauf Ottobrunn<br />
17.03. Frühjahrslauf Freising<br />
13.04. Ampermarathon Olching<br />
01.05. Frühjahrslauf Dachau<br />
05.05. Familienlauf Gröbenzell<br />
07.06. Bavaria KönigsmarschStarnberg<br />
22.06. 1. Gesundheitslauf Dachau<br />
03.07. Firmen/Behördenlauf Dachau<br />
12.07. Schwaigfeldlauf Olching<br />
23.07. Rückenwindlauf Garching<br />
28.07. Grasbrunner Lauf Grasbrunn<br />
03.08. Straßenlauf Indersdorf<br />
14.09. Lauf in den Herbst Putzbrunn<br />
15.09. Seelauf Karlsfeld<br />
03.10. Gilching läuft Gilching<br />
03.10. Schweiger Forstlauf Anzing<br />
20.10. Stadtlauf Germering<br />
03.11. HobbyCrosslauf Jetzendorf<br />
08.12. Winterlaufserie Ismaning<br />
Der Fredl, der Fritz und<br />
der Wolfgang<br />
Warten auf den 40. Marathon in München<br />
Sie haben 40 Jahre voll gemacht, nachdem sie im<br />
Jahre 1983 bei der Premiere des München Marathon<br />
dabei waren. Und bisher kein einziges Mal<br />
gefehlt haben. Und dennoch warten Fredl Brechlmacher,<br />
Fritz Edelmann und Wolfgang Schön<br />
auf den 40. Marathon. Weil sich der Marathon<br />
zwischenzeitlich mal eine Auszeit genommen hat<br />
und damit <strong>2024</strong> erst seine 38. Auflage erlebt.<br />
Mit Renndirektor Gernot Weigl erlebt München<br />
seit gut zwanzig Jahren aber eine kontinuierliche<br />
und zuverlässige Entwicklung. Der Macher im<br />
Ganzjahresjob hat bestimmt jetzt auch schon den<br />
40. GENERALI MÜNCHEN MARATHON im Blick.<br />
Wie seine bisher einzig verbliebenen Stammläufer<br />
Fredl, Fritz und Wolfgang.<br />
Ob es ihnen weiterhin gelingt, an jedem Sonntag<br />
im Oktober fit und gesund für einen Lauf über 42,195 Kilometer zu sein,<br />
bleibt abzuwarten. Doch wer sie und insbesondere den „schwäbischen<br />
Mittelfranken“ Fritz Edelmann kennt, ist davon überzeugt. Er mußte<br />
nämlich schon einige Male die Strecke mit Krücken zurücklegen - und<br />
schaffte dies auch schon in unter vier Stunden.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 27<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 27 05.12.2023 14:48:18
Oberbayern<br />
Oberbayern<br />
Fläche: 17.500 km²<br />
Einwohner: 4,4 Millionen<br />
Hauptstadt: München (1.471.000)<br />
Laufwart im BLV:<br />
Michael Rauch<br />
85229 Markt Indersdorf, Telefon<br />
08136/1314 Mail: derrenner@t-online.de<br />
Markt Indersdorf<br />
www.mauritz-pokale.de<br />
Eichenstraße 6 · 83135 Schechen<br />
+49(0)80 31/ 28 46 0 · info@mauritz-pokale.de<br />
28<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 28 05.12.2023 14:48:19
Dorfen<br />
1250 Jahre Stadt Dorfen und 20 Jahre Stadtlauf<br />
Großer Stadtlauf zur 1250-Jahr-Feier beschert Rückenwind für <strong>2024</strong><br />
Von Erwin Fladerer<br />
Martin Heilmeier hat gerade zum Jubiläum das<br />
Wort Stillstand verbannt und neue Ideen kreiert.<br />
Die Stadt Dorfen und der Förderkreis Dorfen als<br />
Veranstalter hatten auch einiges zu bieten. Die<br />
15.000 Einwohner zählende Stadt im Landkreis<br />
Erding ist mit Zugverbindung und Autobahnanschluss<br />
nun noch besser in alle Richtungen<br />
angeschlossen. In Sachen Natur punktet Dorfen<br />
mit dem weitläufigen Isental. Die Läufer<br />
konnten sich davon ein stimmungsvolles Bild<br />
machen. Was mir bisher auf Tausenden von<br />
Veranstaltungen vorenthalten blieb, zeigten mir<br />
die Dorfener Helfer an den Verpflegungsstellen.<br />
Statt lautes Geschrei im Durcheinander waren<br />
sie deutlich mit Hinweisschildern gekennzeichnet,<br />
was ihnen in den Getränkebechern gereicht<br />
wurde. Nachahmenswert!<br />
Martin Heilmeier und Gert Hänsel wissen ,was<br />
in Dorfen so läuft. Diesmal hatte Stadtlauf-Chef<br />
Martin Heilmeier eine längere Vorlaufzeit als<br />
gewöhnlich. Denn der Sport war im Veranstaltungskalender<br />
2023 zum 1250-jährigen Stadtjubiläum<br />
mit dem Stadtlauf bestens vertreten,<br />
Er feierte schließlich auch ein kleines Jubiläum.<br />
20 Jahre läuft er, und das wusste Moderator<br />
Gert Hänsel mit Zahlen zu untermauern,<br />
die sich bis wenige Stunden vor dem Start auf<br />
über 800 Teilnehmer steigerten. Da war einiges<br />
los im Zentrum rund um die Marktkirche, dem<br />
Maibaum und dem Isener Tor.<br />
Auf die Plätze...<br />
Von wegen Hobbylauf, sagte sich Leander Gallemann<br />
und legte auf der schnellen Strecke<br />
von Dorfen eine Zeit hin, die viele gar nicht<br />
mitbekamen. Der 15-jährige des LV Region Geiselhöring<br />
hatte praktisch ohne Gegenwehr im<br />
Alleingang über die 5 km in nur 16:53 Minuten<br />
die beste Tagesleistung erzielt. Lilian Suezer<br />
(TSV Dorfen LA), ebenfalls erst 15 Jahre jung<br />
,gewann in 20:17 Min. vor der 51-jährigen Seriensiegerin<br />
Heike Würfl (SV Schwindegg, 21:16<br />
Min).<br />
Die 10 km gewannen Henri Neugebauer (Taufkirchen/Vils)<br />
in 36:52 min. und Nicole Vilzmann<br />
(LG Mettenheim) in 42:15 min.<br />
Die Sieger im neu ins Programm aufgenommenen<br />
Halbmarathon hießen Kristijan Ivanovic<br />
(1:18:15) und<br />
Annalena Bauer<br />
(1:36:30).<br />
Fazit<br />
Ausblick<br />
<strong>2024</strong><br />
und<br />
auf<br />
Sonntag, 07. Juli <strong>2024</strong><br />
5/10 km &<br />
Halbmarathon<br />
21. Dorfener<br />
STADTLAUF<br />
www.stadtlauf-dorfen.de<br />
Ein Jubiläumslauf,<br />
der Spaß<br />
machte, für jeden<br />
die passende<br />
Strecke hatte, mit<br />
angepassten Startzeiten,<br />
großer Informationsbreite<br />
durch die Moderatoren<br />
und Live-Streaming. Weckte die 20. Ausgabe<br />
gar Träume in Richtung 1000 Teilnehmer<br />
im Jahr <strong>2024</strong>? Nicht ausgeschlossen meine ich,<br />
wenn a) die einheimischen Sportler weiter in der<br />
Menge wie bisher bei der Stange bleiben und<br />
b) die Laufhochburgen in Richtung München,<br />
Rosenheim und Mettenheim verstärkt den Weg<br />
nach Dorfen finden. Es könnte sich lohnen!<br />
Zeitenwende bei der SG Indersdorf<br />
Nun fand die letzte Mitgliederversammlung<br />
unter<br />
der Leitung von Michael<br />
Rauch als 1. Vorstand statt.<br />
Über 100 Mitglieder bereiteten<br />
ihm in einem würdigen<br />
Rahmen einen großartigen<br />
Abschied aus seinem<br />
Ehrenamt. Verdienterweise<br />
muss man sagen, denn Michael<br />
Rauch ist das Gesicht<br />
der SG Indersdorf.<br />
Martin Böller folgt auf Michael Rauch<br />
Jürgen Krüger wusste das<br />
in einer launigen Rede zusammenzufassen,<br />
was Siegrid und Michael Rauch<br />
in den 13 Jahren seit der Vereinsgründung im Jahr<br />
2010 leisteten. Laufveranstaltungen und Freizeitaktivitäten<br />
einschließlch der Vereinsausflüge in<br />
dieser Zeit liefen nochmal vor ihren Augen ab, mit<br />
einem tosenden Applaus und stehenden Ovationen.<br />
Anschließend wurde ein fast halbstündiger<br />
Film von Dieter Rothe und Ferdinand Kauppert<br />
gezeigt, der die Stationen des Vereins unter der<br />
Regie der Rauch`s mit persönlichen Ansprachen<br />
von Laufgefährten, Vereinsmitgliedern und Sponsoren<br />
begleitete. So sind Siegrid und Michael,<br />
auch wenn beide vorher erklärt hatten, dass sie<br />
keine besondere Würdigung erwarten. Der Zurückhaltung<br />
folgten große Dankbarkeit der anwesenden<br />
Mitglieder, aber auch erkennbare Freude<br />
bei Siegrid und Michael.<br />
Im Verein tritt nun eine Zeitenwende ein. Damit<br />
auch bei den nationalen Sportfesten als Ausrichter<br />
von <strong>Bayerische</strong>n und Deutschen Meisterschaften?<br />
Die neue Vorstandschaft mit Martin Böller an der<br />
Spitze will grundsätzlich nichts verändern und so<br />
erfolgreich weitermachen wie bisher. Dasss dies<br />
gelingen kann, bewies die<br />
Neuwahl.<br />
1. Vorstand Martin Böller, 2.<br />
Vorstand Jürgen Krüger, 1.<br />
Kassier Karin Ziehm, Schriftführer<br />
Markus Fiebig, Sportwart<br />
Wolfgang Walter sind<br />
die neuen Gesichter der SG<br />
Indersdorf, auch wenn Michael<br />
Rauch immer noch dazugehören<br />
wird.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 29<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 29 05.12.2023 14:48:20
Altötting<br />
Ein Läuferfest vo<br />
Altötting hat was nicht<br />
Von Erwin Fladerer<br />
30<br />
Es sind die kleinen Dinge, die das allgemeine Läuferherz in<br />
Altötting höher schlagen lassen, wie z.B. eine voll intakte Taschenuhr<br />
als Medaille, oder eine altersunabhängige Bestenliste,<br />
die immer wieder für Überraschungen gut ist.<br />
Es sind aber auch die großen Aha-Erlebnisse, die der Cheforganisator<br />
Günther Vogl immer wieder aus der Tasche zieht<br />
und so ein Läuferfest auf die Beine stellt, das man einfach<br />
gesehen haben muss. Freilich hat Altötting einen Namen. Die<br />
Wallfahrtsstadt ist nicht nur in Bayern und Deutschland, ja<br />
in Europa ein Begriff in der katholischen Kirche. Da passt es<br />
auch, dass die Teilnehmer vor dem Start einen kirchlichen Segen<br />
bekamen. Natürlich kann der Altöttinger Halbmarathon<br />
in der gesamten Betrachtung der Stadt nicht mit der Wallfahrt<br />
und der damit verbundenen Marienverehrung mithalten. Ein<br />
Pluspunkt in der 13.000 Einwohnerstadt im gleichnamigen<br />
Landkreis ist er in nunmehr 32 Jahren dennoch geworden.<br />
Dafür sorgt schon Günther Vogl, selbst Stadtrat seiner Stadt,<br />
für die er rund um das sportliche Programm des Internationalen<br />
Halbmarathonlaufes eine Menge von Attraktionen instal-<br />
Schnellster Naturlauf der Welt!<br />
Bestzeiten: 1:01:39 M / 1:08:38 W<br />
Sonntag, 15. September <strong>2024</strong><br />
Int. OMV Halbmarathon<br />
Raiba 6-km-Lauf<br />
cts Hobbylauf (1,1 km)<br />
Altötting<br />
www.halbmarathon.de<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
Kennst mi ?<br />
Start-Ziel-Siege für Marco Sturm (11306) und Julia Shmatenko (2217) über 6 km<br />
liert hat – Stadtbesichtigung, Musik und Kultur, freie Anreise mit der<br />
Bahn inklusive praktische Abholung der Startunterlagen am Bahnhof,<br />
eine Sportlermesse und noch vieles mehr. Für den Läufer lohnt sich Altötting<br />
also in zweierlei Hinsicht: die Stadt kennenzulernen oder das<br />
schmucke Zentrum von Kapellplatz mit seinem Kirchenensemble wieder<br />
einmal anzuschauen.<br />
Die Siegerlisten aus 32 Jahren lassen sich wahrlich sehen. Daniel Chebii<br />
hält den Streckenrekord in 1:01:39 und Agnes Kiprop in 1:08:38. Die<br />
Moderatoren Peter Maisenbacher und Roland Balzer informierten die<br />
Zuschauer, regelten das Startprocedere und waren im Zieleinlauf nahezu<br />
bei jedem der über 2000 Teilnehmer, der es bis ins Ziel kurz vor<br />
dem Kapellplatz geschafft hatte. Natürlich auch bei den Siegerinnen und<br />
Siegern. Den Halbmarathon gewann Bohdana Semyonova aus der Ukraine<br />
in 1:17:35 Std. vor den beiden Altöttingerinnen Amelie Hofbauer<br />
(PTSV Rosenheim, 1:26:24 Std.) und Marisa Geisberger (LG Stadtwerke<br />
München, 1:29:33) bei den Damen. Bei den Herren siegte Abdelilah El<br />
Maimouni aus Marokko in 1:05:11 Std. vor dem Schweden Emil Millan<br />
de la Olivia (1:06:12 Std.) und dem bisherigen Dreifachsieger Josef<br />
Diensthuber (TSV Reischach, 1:12:33 Std.).<br />
Die internationalen Siege täuschen nicht über eine ganze Reihe hervorragender<br />
Ergebnisse aus der Region hinweg. Allen voran der 42-jährige<br />
Josef Diensthuber aus dem benachbarten Reischach. Der Deutsche Halbmarathon-Meister<br />
M40 gewann dreimal in Folge und wurde diesmal<br />
Dritter. Gleich dahinter aber platzierte sich weitere regionale Klasse: Als<br />
Vierter lief Jakob Heindl im nagelneuen Trikot des PTSV Rosenheim in<br />
1:14:04 Std. ein. Mit ihm gewannen die Rosenheimer einen weiteren<br />
Klasseläufer. Dann Stephan Fruhmann (LG Passau/Wacker Chemie) in<br />
1:14:44 Std. als Gesamt Fünfter, während Klaus Estermaier (LG Gendorf<br />
Wacker Burghausen) die AK M50 gewann.<br />
Noch erfolgreicher waren Amelie Hofbauer (1.W30) und ihr Vater Christian<br />
Hofbauer (1. M55), zwei Original Altöttinger. Schließlich zog es<br />
auch Oliver Wagenknecht wieder in seine alte Heimat Altötting zurück.<br />
Seine Anreise: ganze 925 Kilometer vom neuen Domizil Greifswald, also<br />
quer von Nord nach Süd durch die Republik.<br />
Stark besetzt war auch der 6-km-Lauf, den Marco Sturm aus Neuötting<br />
(startend für SWC Regensburg) in 20:18 Minuten gewann. Bei den Damen<br />
war hier Julia Shmatenko in 22:16 Minuten vor Carina Fenk (Erdinger<br />
Active Team, 26:50 Min.) und Janika Wist (27:57 Min.) erfolgreich.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 30 05.12.2023 14:48:22
Ampfing<br />
von A bis Z<br />
was nicht alle haben<br />
Ampfing hat wieder<br />
einen Lauf<br />
Premiere des Schweppermannlauf<br />
Der „Gemeindeschreier“, das Mitteilungsblatt<br />
der Gemeinde hat den Aufruf in der letzten <strong>Bayerische</strong>n<br />
<strong>Laufzeitung</strong> vernommen. Ampfing<br />
braucht wieder einen Lauf! Die Skiabteilung hat<br />
den Schrei gehört und den 1. Schweppermannlauf<br />
als Nachfolge des bisherigen Freeandout-Laufes<br />
in die Tat umgesetzt.<br />
Warum Schweppermannlauf? Der berühmte Ritter<br />
Seyfried Schweppermann ist die Hauptfigur der<br />
letzten Ritterschlacht Anno 1322 zwischen König<br />
Ludwig den Bayern und Friedrich den Schönen<br />
von Österreich. Deshalb wurde Start und Ziel auch<br />
direkt an die Bronzestatue des Ritters im Ortszentrum<br />
gelegt. Mit der Hoffnung, damit die Ampfinger<br />
Bürger besser einzubeziehen als draußen in<br />
der Grünen Lagune.<br />
Kennst mi ?<br />
Günther Vogl mit der Siegerin Bohdana Semyonova aus der Ukraine<br />
Der Plan ging nicht ganz auf, weil die Skifahrer<br />
zwar eifrig, aber nicht mit dem entsprechenden<br />
Läufergen in der Vorbereitung aufgetreten waren.<br />
Dennoch wollen sie den Schweppermannlauf weiterhin<br />
anbieten und haben dafür regelmäßig den<br />
Kennst mi ?<br />
Die Besten nach dem Sieger: Jakob Heindl, Stephan Fruhmann und Josef<br />
Diensthuber - Obligatorisch: der kirchliche Segen für die Teilnehmer<br />
3. Oktober als Termin festgelegt. Ein Hingucker ist<br />
vor allem der „Ritterlauf“, bei dem die Ampfinger<br />
Darsteller in Originalgewändern auftreten. Daneben<br />
gibt es für Hobby- und Leistungsläufer neben<br />
einem Kinderlauf schöne und schnelle Strecken<br />
durch die Grüne Lagune und am Flüsschen Isen<br />
entlang über 5, 10 und 15 Kilometer. Am 3. Oktober<br />
<strong>2024</strong> wird es einen Sprung nach vorne geben!<br />
Kennst mi ?<br />
Die Haustechnik<br />
für Läufer<br />
Kennst mi ?<br />
Der Steuerberater<br />
für Läufer<br />
Dipl.-Kfr. Beate Kühn<br />
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Schweppermannstraße 27<br />
84539 Ampfing<br />
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Rechtsanwalt Neuötting<br />
Telefon 08671 8865-0<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 31<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 31 05.12.2023 14:48:23
Waldkraiburg<br />
Herzlich willkommen<br />
in der Stadt für Läufer, Walker und Triathleten<br />
mit besten Möglichkeiten für Deinen Sport im Jahnstadion auf der Kunststoffbahn und<br />
mit viel Grün herum. Das ist auch ein Markenzeichen der „Grünen Stadt“, in der Du<br />
Laufstrecken sowohl in der Ciy am „Grünen Ring“ und im Stadtpark als auch im direkt<br />
angrenzenden Waldgebiet vorfindest. Gerade hier kannst Du auf vielen vermessenen,<br />
beschilderten und klimafreundlichen Strecken locker einen Marathon laufen. Oder<br />
Du läufst/walkst hinaus in die Landschaft am Innkanal. Sogar eine kleine Bergstrecke<br />
findest Du wo? Am nahe gelegenen Glatzberg vor.<br />
Kennst mi ?<br />
Elli Mai ist mit jetzt über 80 Jahren die älteste und erfolgreichste<br />
Läuferin in Waldkraiburg. Nachdem sie großen Bergläufe nicht<br />
mehr meistern kann, freut sie sich auf die kleineren - wie hier beim<br />
Stampfl Berglauf in Au am Inn.<br />
> Uwe Dressler hat nach seiner Laufkarriere jetzt die organisatorischen<br />
Fäden beim LC Bayern und dem Familienzentrum Waldkraiburg<br />
in der Hand. > Rechts daneben Petra und Stefan Lang ><br />
Kennst mi ?<br />
Sebastian Witt ist der derzeit fleissigste Titelsammler des VfL Waldkraiburg, u.a. wurde er <strong>Bayerische</strong>r<br />
Crosslaufmeister U20. Saisonbestleistungen 800m 1:55,95, 1500m 4:09,93<br />
32<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
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Was läuft in Waldkraiburg<br />
<strong>2024</strong><br />
• Crosslauf vom Stadion in den Daimlerwald<br />
und wieder zurück. Am 27. Januar<br />
<strong>2024</strong> mitmachen und probieren, auf leichten<br />
Strecken für jedermann geeignet.<br />
• Der Sterntalerlauf im Stadtpark. Der Verein<br />
für Familien und Kinder und Not veranstaltet<br />
am 28. Juni <strong>2024</strong> um 18 Uhr den<br />
beliebten Benefizlauf.<br />
• Und noch eine Benefizveranstaltung findet<br />
am 9. November <strong>2024</strong> um 18.30 Uhr<br />
im dann Lichter überfluteten Stadtpark<br />
statt. Beim Nacht-Cross-Spendenlauf in<br />
Waldkraiburg kann auf einer 700 Meter<br />
Runde in einer Stunde so oft gelaufen und<br />
gewalkt werden, bevor anschließend beim<br />
Lichterfest des Familienzentrums gefeiert,<br />
zugehört und gestaunt werden darf.<br />
Kennst mi ?<br />
Die Schätzstelle<br />
für Läufer<br />
Kfz-Schätzstelle<br />
Ingenieurbüro Hell<br />
Daimlerstr. 24 - 84478 Waldkraiburg<br />
Tel. 08638-82808 Fax. 08368-881256<br />
Mail. ingenieurbuero-hell@t-online.de<br />
Web. www.ingenieurbuero-hell.de<br />
Kennst mi ?<br />
Das Autohaus<br />
für Läufer<br />
Automobile<br />
CHLISTALLA<br />
Kfz-Meisterbetrieb<br />
Die schönsten Lauf- und<br />
Walkingstrecken<br />
• Direkt vor der Haustüre geht es im<br />
Stadtzentrum rund um den Grünen Ring<br />
• Der Wald spricht für Waldkraiburg. Vom<br />
Parkplatz am Tannet führen verschiedene<br />
beschilderte und vermessene Strecken<br />
durch den Naturpark Wald.<br />
• Auch im Nordosten der Stadt gelegene<br />
Daimlerwald bietet erholsame Wege.<br />
• Am Innkanal lässt es sich auf flachem<br />
Sandwegen beidseitig gut laufen.<br />
• Laufen, Walken oder Spaziergehen einmal<br />
anders: am „Weg der Geschichte“ wird<br />
die Stadt erlebbar.<br />
Kennst mi ?<br />
Die Haustechnik<br />
für Läufer<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 33<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 33 05.12.2023 14:48:27
Niederbayern<br />
Niederbayern<br />
Fläche: 10.300 km²<br />
Einwohner: 1,2 Millionen<br />
Hauptstadt: Landshut (72.000)<br />
Laufwart im BLV:<br />
Derzeit nicht besetzt<br />
Bad Füssing<br />
Immer noch große Lust auf die Thermenläufe<br />
Bad Füssing freut sich wieder auf 2000 Teilnehmer<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Es war die 28. Ausgabe des Johannesbad<br />
Thermen Marathon in Bad Füssing. Was die<br />
in den Bereichen Medizin, Reha und Hotellerie<br />
tätige Johannesbadgruppe hier auf die<br />
Beine stellte, ist einmalig in Deutschland. Dabei<br />
half schon bei der Gründung u.a. auch<br />
Manfred Steffny, Herausgeber des Lauffachmagazins<br />
Spiridon, kräftig mit. Prominente<br />
aus Sport und Medizin wurden eingeladen,<br />
ein Sportsymposium im Vorfeld der Wettkämpfe<br />
angeboten. Dabei erreichte man in<br />
der 2-Tage-Veranstaltung mit kostenlosem<br />
Eintritt in die Thermenlandschaft, Massagen<br />
und Nudelparty weit mehr als 2000 Teilnehmer.<br />
Neben dem Johannesbad und seinen Kurmöglichkeiten<br />
florierte auch die gesundheitlich<br />
orientierte Laufveranstaltung. Selbst der<br />
Chef Dr. Johannes Zwick lief mit. Das Kombipaket<br />
aus Sport im Freien und Erholung in<br />
Kennst mi ?<br />
Der Marathonsieger: Matthias Ewender (LG Kreis Landshut)<br />
den Thermen kam an, viele Besucher aus<br />
ganz Deutschland nutzten das Angebot als<br />
kleinen Urlaub. Und sie kamen Jahr für Jahr<br />
aus ganz Deutschland, was der Hotellerie in<br />
Bad Füssing nicht schadete. Vielleicht, um<br />
während des Jahres oder im Alter ein zweites<br />
Mal hierher in die niederbayerische Bäderlandschaft<br />
zu kommen?<br />
Großer Sport geboten - Rakete<br />
Simon Boch<br />
Dass es neben den vielen Genussläufern<br />
bei den diesmal guten Wetterverhältnissen<br />
auch großen Sport zu bewundern gab, dafür<br />
sorgten die Athleten der LG Telis Finanz<br />
Regensburg. Und das mit einem Fünffacherfolg,<br />
den ihr bester Simon Boch mit einem<br />
Streckenrekord von 28:02 Minuten krönte. In<br />
toller Form schon im Februar präsentierten<br />
sich auch Adana Waletaw (29:17) sowie im<br />
folgenden Doppelpack Max Zeus (29:57)<br />
und Tobias Ritter (29:57). Und ein Florian<br />
Neuschwander, der einer der besten<br />
Ultra Trailläufer in Deutschland<br />
ist. Immer wieder trifft man<br />
den mittlerweile 42-jährigen „Run<br />
with the flow“ auch bei kurzen und<br />
tempostarken Läufen an. Mit 30:29<br />
Minuten lief der Neu-Rosenheimer<br />
nach der Regensburger<br />
Dominanz als Sechster<br />
und als starker Erster der M40<br />
durchs Ziel.<br />
Die Regensburger Frauen<br />
machten es ihren Männern<br />
mit einem kompletten Podium<br />
nach: Siegerin Abdessalam<br />
Alemu (32:57 Minuten),<br />
Zweite Miriam Dattke (33:00)<br />
und Dritte Domenica Mayer<br />
(33:44).<br />
Streckenrekord durch Erik Hille<br />
Das ausgezeichnete Laufwetter nützte Erik<br />
Hille aus, um einen Start-Ziel-Sieg auf der<br />
21,1-km-Schleife in 1:06:14 Std. zu feiern.<br />
Der ehemalige Regensburger 2:14-Marathonmann<br />
gewann vor dem starken Stephan<br />
Fruhmann von der LG Passau (1:11:39) und<br />
Patrick Ehrentaler vom WSV Otterskirchen<br />
(1:12:14).<br />
Bad Füssing <strong>2024</strong> und 2025<br />
Wie geht es weiter? Der Thermenmarathon<br />
bietet auch am 03./04. Februar <strong>2024</strong> wieder<br />
ein umfangreiches Programm. Olympiasieger<br />
Dieter Baumann kommt mit seinem Kabarett<br />
„Einmal anders“ zum Sportsymposium,<br />
Schülerlauf, 10 km, 21,1 km und 42,km mit<br />
Musik und Böllerschützen werden ebenso<br />
wieder aufgeboten wie eine Nudelparty und<br />
der kostenlose Eintritt in die Thermen, sagt<br />
Orgachef Jürgen Knaus. Um dann 2025 das<br />
30-jährige Jubiläum „mit Pauken und Trompeten“<br />
zu feiern. Bestimmt mit den „Dauerbrennern“<br />
Theo Huhnholt, Martin Klugseder<br />
und Albert Lehrhuber, die noch keine 42 Kilometer<br />
Thermenstrecke ausgelassen haben.<br />
Kennst mi ?<br />
Die Prominenz klatscht Beifall für die Läufer<br />
34<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
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Landshut<br />
Landshut läuft – und wie!<br />
Wunderschöne Strecken für jedermann –<br />
Erlös für Kinder- und Jugendhilfsprojekte<br />
Angefangen hatte 2007 alles mit dem Plan<br />
des LIONS CLUB Landshut-Wittelsbach, eine<br />
Walking-Veranstaltung für den guten Zweck<br />
ins Leben zu rufen. Inzwischen hat sich<br />
„Landshut läuft“ zum größten Volkslauf im<br />
Raum Landshut entwickelt und ist bis heute<br />
vollkommen dem Benefiz-Gedanken verpflichtet.<br />
Am 28. April <strong>2024</strong> gibt’s die 16.<br />
Auflage - Läutet zusammen mit uns die Laufsaison<br />
ein und alles für einen guten Zweck.<br />
Jeder Schritt für einen guten Zweck. Ist es<br />
das Geheimnis der grandiosen Entwicklung<br />
von „Landshut läuft“? Dieses Jahr gibt es<br />
wieder einen Vorabend-Checkin und daran<br />
anschließend eine Pasta-Party. Darüber hinaus<br />
werden die Startzeiten nochmals besser<br />
abgestimmt.<br />
Am 28. April <strong>2024</strong> werden zuerst die Bambini-<br />
und Kinderläufe gestartet. Anschließend<br />
starten die 5 km, Halbmarathon- und 10 km<br />
Distanzen, die Strecke führt wieder durch die<br />
wunderschönen Isarauen. „Landshut läuft“<br />
bewegt auch Unternehmen. Fast 100 Firmen<br />
nutzen den Lauf zur Förderung von Motivation<br />
und Teambuilding, erleben gemeinsam die<br />
besondere Atmosphäre und bewerben sich<br />
um den „Landshut läuft“- Team-Cup.<br />
Wie jedes Jahr<br />
werden die Läufer<br />
bestens versorgt:<br />
mit vielen<br />
Stationen auf<br />
der Strecke und<br />
im Ziel, Live-<br />
Musik u. a. von<br />
verschiedenen<br />
Landshuter<br />
(Hochzeits-)<br />
Musikgruppen,<br />
Dusch- und<br />
Umkleidemöglichkeiten,<br />
Massageservice,<br />
Infoständen<br />
und<br />
einer Pasta-Party<br />
am Vorabend!<br />
Der veranstaltende LIONS CLUB Landshut-Wittelsbach<br />
wird auch im Jahr <strong>2024</strong> wieder alle<br />
Startgelder ohne Abzüge an die verschiedensten<br />
Kinder- und Jugendhilfsprojekte in der Region<br />
weiterleiten. Eine detaillierte Aufstellung der geförderten<br />
Projekte, alle Anmeldeinfos und Startzeiten<br />
finden Sie unter www.landshut-laeuft.de.<br />
Die Präsidentin<br />
des LIONS CLUB<br />
Landshut-Wittelsbach,<br />
Sandra<br />
Straßberger, und<br />
die Leiterin des<br />
Organisations-<br />
Teams, Daniela<br />
Rech, halten an<br />
ihrer Idee nicht<br />
nur fest, sie<br />
bauen sie auch<br />
stetig aus. Über<br />
20 Hilfsprojekte<br />
werden bei dem<br />
Benefizlauf unterstützt.<br />
Kennst mi ?<br />
Eva Schultz (LG Passau) ließ nals Gesamtzweite<br />
über die 10 km nur einen Mann vor ihr ins Ziel<br />
laufen<br />
Kennst mi ?<br />
Fulminanter Start der Kinder und der überlegene Sieger Tobias Ulbrich über 10 km auf der schönen Strecke<br />
entlang der Isar.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 35<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 35 05.12.2023 14:48:28
Wegscheid<br />
S<br />
SUN RUN VOL. 2 - POWERED BY REISCHLHOF<br />
Das einzigartige Lauf- und Team-Event geht in die zweite Runde<br />
Die Vorfreude auf den SUN RUN <strong>2024</strong> ist<br />
spürbar, da sich bereits fast 500 Teilnehmer<br />
für das Laufevent im <strong>Bayerische</strong>n Wald angemeldet<br />
haben. Bei der Premiere im September<br />
2022 legte die Veranstaltung einen Traumstart<br />
hin. Mehr als 1400 Läufer und Nordic-<br />
Walker traten einzeln oder im Team an. Und<br />
dann wurde gemeinsam bei der AFTER-RUN-<br />
PARTY gefeiert.“ Nach dem enormen Erfolg<br />
im Jahr 2022 wird der SUN RUN <strong>2024</strong> noch<br />
größer, besser und spektakulärer“,<br />
so die Veranstalter. Hierzu gehören<br />
der TSV Wegscheid, der DJK Sonnen,<br />
das Kulturbrettl e.V. und das<br />
Wellness & Naturresort Reischlhof.<br />
Und einiges steht auf dem Event-<br />
Plan.<br />
Strecken: 6 und 14 Kilometer<br />
Die Lauf- und Nordic-Walking-<br />
Strecken führen inmitten der atemberaubenden<br />
Natur rund um den idyllischen Ort<br />
Wegscheid. Die Teilnahme ist einzeln oder<br />
im Team möglich. Die jüngeren Läufer finden<br />
in den Kinderwertungen nach Jahrgängen<br />
ihre entsprechenden Startmöglichkeiten.<br />
Es gibt bei allen Läufen eine professionelle<br />
Zeitmessung und anschließende eine Ehrung<br />
mit tollen Preisen für die Bestzeiten. Eine<br />
Mega-Verlosung für alle Teilnehmer rundet<br />
den Tag ab.<br />
VIP-Team<br />
Starte mit deiner Firma als Team durch! Zuerst<br />
gemeinsam laufen und dann zusammen<br />
feiern. Ein Event, dass die ganze Firma miteinander<br />
verbindet. Anmeldung und Infos unter<br />
sunrun@reischlhof.de.<br />
Mehr<br />
auf Seite 120.<br />
AFTER-RUN-PARTY<br />
Den krönenden Abschluss bildet<br />
die AFTER-RUN-PARTY<br />
mit DJ SHANY und der mitreißenden<br />
Stimmungsband DIE<br />
DRAUFGÄNGER, die den Festplatz<br />
in Wegscheid zum Beben<br />
bringt. Ein gemeinsames Feiern<br />
und Anstoßen auf einen gelungenen<br />
Tag.<br />
NEU <strong>2024</strong>: Sport &<br />
Kultur vereint!<br />
Schon einen Tag vor dem Laufevent,<br />
am Freitag, den 20.<br />
September <strong>2024</strong>, präsentiert<br />
das Kulturbrettl e.V. die Kabarettistin<br />
Martina Schwarzmann<br />
im Festzelt. Mit ihrem Programm<br />
“Ganz einfach“ trainiert<br />
sie ordentlich die Lachmuskeln.<br />
Mehr auf Seite 115.<br />
Infos und<br />
Tickets<br />
Für den guten Zweck<br />
Mit deiner Teilnahme unterstützt<br />
du Wohltätigkeitsprojekte<br />
wie die Leukämiehilfe e.V.<br />
Passau, Sportlich helfen e.V.<br />
sowie regionale Vereine und<br />
Institutionen. Zusätzlich kannst<br />
du dich als Stammzellenspender<br />
registrieren lassen und Leben<br />
retten. Mehr auf Seite 62.<br />
Also sei dabei und erlebe <strong>2024</strong><br />
ein legendäres Lauf- und Kulturerlebnis!<br />
Anmeldung unter<br />
www.sunrun.reischlhof.de<br />
Das Programm<br />
SUN RUN <strong>2024</strong><br />
FREITAG, 20.09.<strong>2024</strong><br />
16.00–19.00 Ausgabe der Startunterlagen<br />
und Nachmeldung<br />
20.00 Martina Schwarzmann –<br />
ganz einfach!<br />
SAMSTAG, 21.09.<strong>2024</strong><br />
09.00 Ausgabe der Startunterlagen<br />
und Nachmeldung<br />
11.00–17.00 Typisierungs-Aktion<br />
„Werde Lebensretter“<br />
11.30 Warm-up<br />
12.00 Start Kinderlauf<br />
13.30 Ende Nachmeldung<br />
14.00 Siegerehrung Kinderlauf<br />
14.30 Start 14 km Lauf<br />
Einzel- und Teamlauf<br />
15.00 Start 6 km Lauf<br />
Einzel- und Teamlauf, Nordic<br />
Walker, Jugendgruppe und<br />
Wanderer<br />
16.00–18.00 Shuttlebus-Service Duschen<br />
17.00 Ende Zieleinlauf<br />
18.00 Siegerehrung, Spendenübergabe<br />
und Verlosung<br />
20.00 After-Run-Party<br />
Veranstalter<br />
DJK Sonnen - TSV Wegscheid - Wellness & Naturresort<br />
Reischlhof - Kulturbrettl e.V. Wegscheid<br />
-Änderungen vorbehalten-<br />
36<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 36 05.12.2023 14:48:29
Schwaben und Allgäu<br />
Schwaben<br />
Fläche: 9.900 km²<br />
Einwohner: 1,8 Millionen<br />
Hauptstadt: Augsburg (295.000)<br />
Laufwart im BLV:<br />
Dietrich Claus, 86507 Kleinaitingen<br />
Telefon 08203/5322<br />
Mail: dietrich.claus@gmx.net<br />
Mein liebster Brauch<br />
Die 32. Füssener Sporttage finden vom 04. bis 13. Juli <strong>2024</strong> statt<br />
Altstadtlauf<br />
Badminton - Beachvolleyball<br />
Bogenschießen - Boule<br />
Curling - Fieseln<br />
Fußball - Radfahren<br />
Schwimmen - Tauziehen<br />
Tischtennis - Volleyball<br />
https://stadt-fuessen.org/stadtolympiade<br />
Helden des Kuhsees<br />
tureid<br />
Es werden die Night & Day Champion am Augsburger Kuhsee gesucht.<br />
Am Samstag, 20. Juli <strong>2024</strong> der Nachtlauf und nach wenigen<br />
Stunden am Sonntag, 21. Juli der Triathlon<br />
Kennst mi ?<br />
Christian Scholz und Wolfgang Leonhard - zwei erfolgreiche schwäbische Läufer<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 37<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 37 05.12.2023 14:48:30
Oberpfalz<br />
Regensburg<br />
Stadt, Land, Fluss<br />
Oberpfalz<br />
Fläche: 9.700 km²<br />
Einwohner: 1,1 Millionen<br />
Hauptstadt: Regensburg (152.000)<br />
Laufwart im BLV:<br />
Mario Forster<br />
mario.as@web.de<br />
Ein Sightseeing-Lauf beim Regensburg Marathon<br />
Regensburg ist eine Stadt mit ganz besonderem<br />
Flair: Mit einer mittelalterlichen Altstadt, wie<br />
man sie in dieser Größe und Geschlossenheit in<br />
Deutschland kaum noch findet. Berühmt sind<br />
der Dom, dessen „Spatzen“ und die Steinerne<br />
Brücke über die Donau. Ein Erlebnis ist, sich<br />
im Labyrinth der Gassen zu verlieren. Kein<br />
Wunder, dass das komplette Altstadtensemble<br />
als UNESCO-Weltkulturerbe unter besonderem<br />
Schutz und auch touristisch hoch im Kurs steht<br />
- Klaus Sobirey<br />
Die Nervosität verfliegt, als unter Aufforderung<br />
des Ansagers die Hände klatschend in die Höhe<br />
schnellen. Da geht der Startschuss fast unter.<br />
Nach noch nicht einmal drei Minuten laufe ich<br />
über die Startlinie. Die ersten Kilometer auf der<br />
breiten Straßen sind ideal, um sich einzulaufen.<br />
Hier spielen bereits die ersten Musikgruppen<br />
für Zuschauer und Läufer. Im lockeren Tempo<br />
geht es dahin -<br />
Markus Pitz<br />
Die lange Reihe der Sportler zieht sich in der<br />
Morgensonne über die Straßen. 15 Musikgruppen<br />
gibt es an der Strecke, für die Marathonis<br />
zählt man doppelt, denn es sind zwei Runden<br />
zu absolvieren. Ich genieße das anfangs noch<br />
lockere Laufen. Wir erreichen das Jakobstor,<br />
welches das westliche Ende der mittelalterlichen<br />
Stadt markiert. Rechts die Schottenkirche<br />
St. Jakob, ein hochromanischer Bau mit<br />
einem berühmten<br />
Portal, das die<br />
„zwölf Ausgestoßenen“<br />
darstellt,<br />
darunter Verbrecher,<br />
Tänzer, Prasser<br />
und Faule. O.k.,<br />
da gehören wir<br />
nicht dazu. Wer<br />
am Regensburg<br />
Marathon teilnimmt,<br />
muss nicht<br />
viel Geld ausgeben<br />
und faul ist, wer<br />
42 km läuft, auch<br />
nicht - Andreas<br />
Bettingen<br />
Durch das Ostentor<br />
erreichen wir<br />
die Altstadt mit<br />
ihren über 1500<br />
denkmalgeschützten<br />
Gebäuden. Man glaubt zu träumen. Das<br />
kann nicht die Wirklichkeit sind, eher schon<br />
eine mittelalterliche Filmkulisse. Natürlich ist<br />
der berühmte Dom, dessen Bau fast 600 Jahre<br />
dauerte (1273 – 1870), ein absolutes Highlight.<br />
Aber die umliegenden Wohn- und Geschäftshäuser<br />
sind ebenfalls wahre historische<br />
Schmuckstücke mit eigener Geschichte - Klaus<br />
Duwe<br />
Auf gepflasterter Straße geht’s zum Kohlenmarkt.<br />
Wo früher Schmiede und Bürger Holzkohle<br />
kauften, laden heute schmucke Cafes<br />
zum Verweilen ein. Erste Gäste sind beim<br />
Frühstück. Das Läufervolk zieht’s weiter zum<br />
Rathausplatz. Im Alten Rathaus, dessen ältester<br />
Teil aus dem 13. Jahrhundert stammt, residiert<br />
noch heute der Oberbürgermeister. Eine schmale<br />
Gasse mit hübschen Geschäften bringt<br />
38<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 38 05.12.2023 14:48:31
2023-09-14_LUBK 108x302_11_2022_laufen_2.pdf 1 14.09.23 13:38<br />
Altstadtlauf Regensburg<br />
Der Regensburger Altstadtlauf, die älteste Laufveranstaltung<br />
im BLSV-Sportkreis Regensburg,<br />
feiert in diesem Jahr seinen 40.<br />
Geburtstag. Grund genug, diesen Lauf<br />
schon einmal kennenzulernen. Info<br />
auf http://altstadtlauf.blsv-regensburg.de/<br />
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uns um Arnulfplatz, wo gleich die prachtvolle Häuserzeile<br />
mit dem „Kneitinger“ auffällt. Man kann sich ja vorstellen,<br />
dass es in der Altstadt viele historische und originelle<br />
Kneipen gibt. Der „Kneitinger“ ist aber so etwas wie eine<br />
Institution mit Kultstatus - Klaus Duwe<br />
Es geht nun ein paar Meter hinunter an die Donau zur<br />
Thundorfer Straße, geradeaus sehen wir die historische<br />
Wurstkuchl, eine Wurstbraterei unweit der Steinernen Brücke.<br />
Seit über 850 Jahren werden hier für die Einheimischen<br />
und Touristen frische Würste mit Kraut, hausgemachten süßem<br />
Senf und Schwarzer-Kipferln serviert - Anton Lautner<br />
Wir kommen zum Weinweg, der an der Donau entlang<br />
führt. Ja, nicht nur in Franken, sondern auch in Altbayern<br />
wird seit Jahrhunderten Wein angebaut. Der sogenannte<br />
Baierwein war einst wegen seiner Säure berüchtigt und<br />
wurde auch scherzhaft als „Dreimännerwein“ bezeichnet:<br />
Ein Mann trinkt, schüttelt sich ob des Essiggeschmacks und<br />
muss daher von zwei weiteren Männern festgehalten werden.<br />
So stand es zumindest auf einer Infotafel. Im 17. Jahrhundert<br />
lief dann das Bier dem einheimischen Wein den<br />
Rang ab - Andreas Bettingen<br />
In einem weiten Bogen ziehen wir schließlich am Rande der<br />
Grünanlagen des Donauparks entlang und nähern uns dem<br />
Ausgangspunkt unserer Laufreise. Diesen hört man eher als<br />
dass man ihn sieht. Ein großes Schild markiert die Weiche.<br />
Rechts ins Halbmarathonziel, links in die „do it again“-<br />
Runde. Rechts: Zuschauertrauben, Beifall, Cheerleader-<br />
Mädels, das Zielbanner, naher Triumph, nahe Entspannung,<br />
kühles Bier …... Und links: die Einsamkeit des Langstreckenläufers<br />
- Klaus Sobirey<br />
Das Finisher-Glück macht in Regensburg die After-Race-<br />
Party komplett, die mit einem kühlen Weißbier eingeleitet<br />
wird. Proppenvoll sind die Bänke, es wird gegessen, getrunken<br />
und gefeiert. Wer will, kann seinen Pasta-Bon auch<br />
nach dem Zieleinlauf einlösen. Und das tun viele. Kuchenzelt,<br />
Würstel- und Steakbraterei und vieles andere ist da,<br />
um ein rauschendes Fest zum Ausklang dieses schönen<br />
Laufevents zu gestalten. Und als Finisher genießt man das<br />
umso mehr - Klaus Sobirey<br />
C<br />
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Mittelfranken<br />
Mittelfranken<br />
Fläche: 7.200 km²<br />
Einwohner: 1,7 Millionen<br />
Hauptstadt: Ansbach (41.000)<br />
Laufwart im BLV:<br />
Dietmar Benkert, 91074 Herzogenaurach<br />
Tel: 09032-7209121,<br />
Mail: dbenkert@gmx.de<br />
Fürth<br />
Der Zug fährt am 16. Juni <strong>2024</strong><br />
Der neue Metropol Marathon zwischen Fürth und Nürnberg<br />
1835 fuhr die erste deutsche Eisenbahn von<br />
Nürnberg nach Fürth. Der Gedanke sezt sich<br />
fort. Erstmals wird der Metropolmarathon,<br />
der sich seit 2007 im Fürther Veranstaltungskalender<br />
findet, seinem Namen vollständig<br />
gerecht werden und die beiden Nachbarstädte<br />
Fürth und Nürnberg läuferisch verbinden.<br />
Die Premiere des Städte zusammenführenden<br />
Marathon findet am 16. Juni <strong>2024</strong> statt.<br />
Eine attraktive Streckenführung von der<br />
Fürther Freiheit zum Nürnberger Hauptmarkt<br />
verspricht mit urbanen und naturnahen Abschnitten<br />
viel Abwechslung und Spaß für alle<br />
Laufbegeisterten. Der bekannt große Kids-/<br />
Schulmarathon findet am Vortag, 15. Juni<br />
<strong>2024</strong> statt.<br />
Sportreferentin Cornelia Trinkl zeigte sich<br />
erfreut über die reibungslose interkommunale<br />
Zusammenarbeit und dankte allen Beteiligten:<br />
„Insbesondere die ausrichtenden<br />
Vereine Laufteam Fürth 2010 e.V. und Team<br />
Klinikum Nürnberg e.V sowie die vielen<br />
freiwilligen Helferinnen und Helfer machen<br />
eine Veranstaltung dieser Größenordnung<br />
erst möglich. Davon profitieren wir alle:<br />
Nürnberg hat ebenso wie Fürth eine große<br />
Laufsportszene und es ist an der Zeit, einen<br />
gemeinsamen Metropolmarathon zu veran-<br />
stalten. Ich bin sicher,<br />
dass die Nürnbergerinnen<br />
und Nürnberger begeistert<br />
bei diesem Event dabei<br />
sind, das gleichzeitig ein<br />
Fest für die ganze Familie<br />
und sportliche Herausforderung<br />
ist.”<br />
Der Sparkassen Metropolmarathon <strong>2024</strong> bietet<br />
bei unterschiedlichen Distanzen – vom<br />
10-Kilometer-Volkslauf über Halbmarathon<br />
bis hin zum<br />
Marathon<br />
– für alle<br />
Leistungsund<br />
Altersklassen<br />
das<br />
Richtige.<br />
Wer sich die<br />
Premiere des<br />
städteübergreifenden<br />
Laufevents<br />
nicht entgehen<br />
lassen<br />
möchte, hat<br />
ab sofort die<br />
Möglichkeit, sich unter www.metropolmarathon.de<br />
einen Startplatz zu sichern.<br />
Kennst mi ?<br />
Dem „Läuferzug“ von Fürth nach Nürnberg die Premiere<br />
bereitet. Im nächsten Jahr soll es dann von<br />
Nürnberg nach Fürth gehen (Foto: Wilhelmi)<br />
40<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 40 05.12.2023 14:48:34
Oberfranken<br />
Oberfranken<br />
Fläche: 7.200 km²<br />
Einwohner: 1,1 Millionen<br />
Hauptstadt: Bayreuth (75.000)<br />
Laufwart im BLV:<br />
Nicole Postler<br />
nici_pos@yahoo.de<br />
Coburg<br />
Boom beim VR-Bank-Lauf „Rund um die Veste Coburg“<br />
Grandiose Stimmung feiern über 1000 Teilnehmer<br />
Kennst mi ?<br />
Sibylle Vogler, oberfränkische Erfolgsläuferin (SC Kemmern).<br />
Wir gratulieren in diesem Jahr zum 80. Geburtstag.<br />
Der 41. VR-Bank-Lauf „Rund um die Veste Coburg“ war ein voller Erfolg.<br />
Bei optimalen Laufbedingungen kamen insgesamt 1004 Läuferinnen und<br />
Läufer in den drei Wettbewerben ins Ziel, was einen neuen Teilnehmerrekord<br />
bedeutet.<br />
Der 10-Kilometer-VR-Bank-Hauptlauf startete pünktlich um 9 Uhr mit<br />
dem Startschuss durch Oberbürgermeister Dominik Sauerteig. Das große<br />
Starterfeld mit 656 Läuferinnen und Läufern machte sich auf den Weg,<br />
um die malerische Strecke rund um die Veste Coburg zu bewältigen. Der<br />
Gesamtsieger Sören Otten vom Laufteam CHMS setzte sich souverän<br />
durch und erreichte das Ziel in beeindruckenden 34:29 Minuten. Bei den<br />
Frauen sicherte sich Lavinia Jürgens von REGIOMED den Sieg mit einer<br />
starken Leistung in 40:23 Minuten.<br />
Kennst mi ?<br />
Jürgen Wittmann ist immer einer der besten Oberfranken<br />
- Sieger der AK M45 beim VR-Veste-Lauf 2023<br />
An der Strecke herrschte besonders gute Stimmung an der Fanmeile bei<br />
Kilometer 8 und im gesamten Stadionbereich. Die zahlreichen Zuschauer<br />
sowie zwei Sambagruppen, sorgten mit lauten Trommeln, Anfeuerungsrufen<br />
und Applaus für eine zusätzliche Motivation. Mit einem neuen<br />
Teilnehmendenrekord, herausragenden Leistungen der Läuferinnen und<br />
Läufer sowie einer großartigen Atmosphäre war der Lauf ein Highlight im<br />
Coburger Veranstaltungskalender.<br />
Cheforganisator Wolfgang<br />
Gieck und sein<br />
zahlreiches Helferteam<br />
vom TV 1848 Coburg waren<br />
mit der Veranstaltung<br />
vollauf zufrieden und<br />
freuen sich auf nächstes<br />
Jahr, wenn es am 7. Juli<br />
<strong>2024</strong> wieder heißt: „...auf<br />
die Veste los!“<br />
Weitere Informationen<br />
und alle Ergebnisse unter<br />
www.vestelauf.de<br />
42. VR-Bank-Lauf<br />
Rund um die Veste Coburg<br />
Coburg, 7. Juli <strong>2024</strong><br />
www.vestelauf.de<br />
Auf<br />
die Veste<br />
...los!<br />
10 km VR-Bank-Hauptlauf<br />
1,6 km DAK-Kinderund<br />
Jugendlauf<br />
0,4 km geyer sehen und<br />
hören-Bambinilauf<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 41<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 41 05.12.2023 14:48:35
Unterfranken<br />
Das Laufparadies erleben<br />
Urlaub in Bayern - das hat was<br />
Haßberge - Maintal - Steigerwald<br />
Unterfranken<br />
Fläche: 8.500 km²<br />
Einwohner: 1,3 Millionen<br />
Hauptstadt: Würzburg (128.000)<br />
Knetzgau - Das „Laufparadies“ bietet 68 Laufstrecken in 25 Städten und<br />
Gemeinden des Landkreises Haßberge mit einer Gesamtlänge von 845<br />
Kilometern - das ist derzeit einmalig in ganz Bayern und nicht nur für<br />
Läufer geeignet!<br />
Das Routennetz hilft Ortskundigen, die Orientierung zu behalten und<br />
führt Ortsfremde sicher durch die Landschaft. Jedes Routenangebot ist<br />
mit einen eigenen QR-Code versehen. Wenn gewünscht, kann der Läufer<br />
per Smartphone und GPS-Daten durch die gewünschte Route navigieren<br />
und wird mit allen streckenrelevanten Informationen versorgt.<br />
Laufwart im BLV:<br />
derzeit nicht besetzt<br />
Knetzgau<br />
Mund-ART Wege in Bayern<br />
Zum Wandern oder Radfahren – Auch zum Laufen?<br />
7 Gemeinden in Oberbayern<br />
Es geht auf diesen besonderen Wegen um<br />
Begriffe und Redewendungen unserer heimischen<br />
bayerischen Mundart. Und in diesem<br />
Zusammenhang auch über Themen wie<br />
bayerische Genussspezialitäten (Aschau/Cheimgau),<br />
Feste im Jahreskreis (Eggstätt), bayerische<br />
Bräuche (Rimsting), die Landwirtschaft<br />
(Prien am Chiemsee), Flora und Fauna (Breitbrunn<br />
und Gstadt) oder die Musik (Bernau).<br />
Die QR-Codes auf dem jeweiligen Schild liefern<br />
ihnen die richtige Aussprache und weitere<br />
interessante Fakten - https://mundartweg.<br />
bayern/<br />
Mundartweg Odenwald<br />
Von Großrinderfeld über Hardheim und Walldürn,<br />
mit einem Abstecher ins unterfränkische<br />
Barockstädtchen Amorbach verläuft<br />
der Mundartweg Odenwald an den Main nach<br />
Miltenberg. Von Miltenberg geht es wieder zurück<br />
nach Amorbach über Mudau nach Mosbach-Neckarelz.<br />
Der Mundartweg Odenwald<br />
durchquert zwei Bundesländer, drei Landkreise<br />
und mehrere Sprachregionen. Das Projekt<br />
möchte Touristen und Einheimische, Radfahrer<br />
und Wanderer auf eine Reise durch die<br />
äußerst vielfältige fränkische Dialektregion<br />
nehmen. Sprachbeispiele und ortsspezifische<br />
Hintergründe können vor Ort, an den Rad-<br />
wanderstationen von Tafeln per QR-Code<br />
übers Handy angehört werden. Bei Verständnisschwierigkeiten<br />
dient der Standarddeutsche<br />
Text als Hilfestellung - https://www.tg-odenwald.de/radtouren/tagestouren/mundartwegodenwald.<br />
Die besonderen Mund-ART Wege finden Sie<br />
• Aschau/Chiemgau<br />
• Bernau am Chiemsee<br />
• Breitbrunn am Chiemsee<br />
• Eggstätt<br />
• Gstadt am Chiemsee<br />
• Hardheim bis Mosbach/Odenwald<br />
• Prien am Chiemsee<br />
• Rimsting am Chiemsee<br />
42<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 42 05.12.2023 14:48:38
Mister Spartathlon kommt aus Franken<br />
Hubert Karl finisht zum 25. Mal das härteste Rennen in Griechenland<br />
Ein Weltrekord für die Ewigkeit?<br />
Von Marco Depner<br />
Zeil am Main - „Hubert Karl ist Weltrekordhalter.<br />
Zum 25. Mal hat der Läufer den 246 km<br />
langen Ultramarathon von Athen nach Sparta<br />
25 Mal das Ziel erreicht, 6150 gelaufene<br />
km, 81250 Höhenmeter bewältigt und viele<br />
Freundschaften weltweit geschlossen. Bei seiner<br />
Ehrung in Sparta sagte er die Worte: „Now<br />
I´m still waiting for the runner who finished<br />
hat Hubert seine Zeit aus dem letzten Jahr sogar<br />
noch um fast eine Stunde verbessert. Das<br />
ist übermenschlich!<br />
Auch wenn es vielleicht sein letzter absolvierter<br />
Spartathlon gewesen ist, hat er in den<br />
nächsten Monaten noch ehrgeizige Ziele auf<br />
dem Plan. Im kommenden Jahr, wenn er 66<br />
Jahre alt wird, will er die USA durchlaufen.<br />
Auf der Route<br />
66, in 66 Tagen.<br />
Sollte das<br />
klappen, folgt<br />
das nächste Ziel<br />
am 31. August<br />
<strong>2024</strong>. An diesem<br />
Tag will er<br />
seinen 200.000 -sten Kilometer gelaufen haben.<br />
Ein wahnwitzig anmutendes Unterfangen.<br />
Noch wahnwitziger aber wäre es wohl,<br />
ihm das nicht zuzutrauen.<br />
Bild: Mit der Berührung des<br />
Fußes am Denkmal von König<br />
Leonidas endet der Spartathlon.<br />
Hubert Karl ist erschöpft, noch<br />
mehr überwältigt.<br />
erfolgreich beendet – und beim Empfang in<br />
Zeil sein nächstes, wahnwitzig anmutendes<br />
Projekt verraten.<br />
Nach einem eher durchwachsenem Trainingsjahr<br />
mit Bandscheibenvorfall und eingeschränktem<br />
Training von Februar bis Juni<br />
stand er trotzdem wieder an der Akropolis am<br />
Start zu einem der härtesten Nonstopprennen<br />
der Welt.<br />
Vom 30. September morgens bis 19 Uhr am<br />
folgenden Tag musste er das Ziel in Sparta erreicht<br />
haben. Recht angenehme Temperaturen<br />
von „nur“ 27 ° kamen seinem Vorhaben entgegen.<br />
Bis auf einige kleinere Schwächephasen<br />
und zwei fünfminütigen Sitzpausen konnte<br />
er das Rennen souverän bis ins Ziel gestalten.<br />
Die letzten Meter waren erreicht und ihm war<br />
bewusst, dass noch einiges auf ihm zukommen<br />
würde: SILBERHOCHZEIT mit dem Spartathlon<br />
– das hatte noch kein Mensch erreicht!<br />
Sein Betreuerteam, eine Filmcrew und einige<br />
deutsche Athleten liefen diese ergreifenden<br />
Meter mit ihm. Erleichterung und Freude über<br />
seinen Erfolg. Die fünf Stufen zu Leonidas<br />
schaffte er auch noch, und die gelaufene Zeit<br />
wurde mit der Berührung des Fußes gestoppt<br />
–35 Stunden und 12 Minuten. Welch ein Ende<br />
seiner Spartathlon-Karriere!<br />
this race 26 times!“ Sollte er es nicht selbst<br />
sein, wird dies sicherlich einige Jahre dauern.<br />
Betreut wurde er von seiner Frau Christine<br />
und Bruder Edgar – ein perfektes<br />
Trio!<br />
Überraschungs-Empfang für<br />
Hubert nach seiner Rückkehr<br />
in Zeil: Sein Lauffreund<br />
Marco Depner hatte mobilisiert<br />
und viele Wegbegleiter<br />
und Bekannte überraschten<br />
ihn und erwiesen ihm in der<br />
Heimat die Ehre.<br />
Hubert läuft seit 1983 und<br />
sein km-Stand weist über<br />
193.000 km auf! Er muss erklären,<br />
wie er heuer seinen<br />
25. Spartathlon gefinisht hat.<br />
Wohl ausschließlich mit dem<br />
Kopf! Im positiven Sinne<br />
den Sieg über den Körper<br />
erringen. Nach einem langen<br />
Kampf gegen einen Bandscheibenvorfall<br />
und ohne<br />
wirkliche Trainingskilometer<br />
Mehr erfahren kann man über<br />
den Ausnahmeläufer auf seiner<br />
Homepage: www.hubertkarl.de<br />
und in seinem Buch „Lebensprinzip<br />
Bewegung“.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 43<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 43 05.12.2023 14:48:38
Laufen und Reisen<br />
Urlaub im<br />
Spreewald<br />
Ein<br />
Spreewald<br />
Krimi<br />
44<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 44 05.12.2023 14:48:39
Streckenvermesser treten<br />
in den Streik<br />
DLV greift in selbständige Arbeit ein<br />
- Auswirkungen für Laufveranstalter<br />
noch nicht abzusehen<br />
Von Karl Josef Roth<br />
Seit den 80er Jahren werden im Bereich<br />
des Deutschen Leichtathletikverbandes<br />
(DLV) die Lauf- und Geherstrecken auf<br />
der Straße auf Grundlage der Internationalen Wettkampfregeln<br />
(IWR) vermessen. Die aktuell vom DLV berufenen Beauftragten<br />
für die Streckenvermessung haben die Sprecherfunktion für die<br />
Gruppe der Streckenvermesser im Jahr 2010 im Ehrenamt übernommen.<br />
Die Verbandsgremien des DLV haben bereits zu diesem<br />
Zeitpunkt festgestellt, dass die vom DLV berufenen Streckenvermesser<br />
nicht Teil der Verbandsstrukturen im DLV sind.<br />
In der vergangenen Zeit haben Brandt und Roth organisatorisch<br />
und fachlich eine Gruppe von nationalen und internationalen<br />
Streckenvermessern geformt, die sich weltweit auf höchstem Niveau<br />
bewegt. Aktuell sind von den 76 zertifizierten Vermessern<br />
im DLV 14 Personen von World Athletics (WA) berufen, die auf<br />
internationaler Ebene Wettkampfstrecken bis zum Olympiaformat<br />
vermessen dürfen.<br />
In der Mitgliederversammlung des DLV am 18.11.2023 wurde<br />
auf Initiative der DLV-Geschäftsstelle eine Honorarregelung für<br />
Streckenvermessungen in der Gebührenordnung des DLV verabschiedet.<br />
Dieser Passus legt erstmalig fest, welche Honorare und<br />
Reisekosten die im Bereich des DLV anerkannten Streckenvermesser<br />
für ihre Tätigkeit gegenüber den Veranstaltern geltend<br />
machen können. Diese neu eingeführte Honorarregelung steht<br />
im Gegensatz zur weltweiten Praxis und zur überwältigenden<br />
Mehrheit der für diese Tätigkeit im Bereich des DLV agierenden<br />
nationalen und internationalen Streckenvermesser. Die internen<br />
Bestrebungen des DLV für die Aufnahme der Honorarordnung<br />
für Streckenvermessungen wurden mit den Beauftragten nicht<br />
abgestimmt. Was will der DLV damit erreichen. Und warum<br />
kümmert er sich darum?<br />
DLV will Selbständigkeit der Streckenvermesser aushebeln<br />
Mit einer Rückmeldung von 70 der 76 gelisteten Streckenvermesser<br />
und einer überwältigen Mehrheit von 69 Personen bei<br />
einer Enthaltung haben sich 91 % der Streckenvermesser gegen<br />
diese Honorarregelung im DLV gestellt.<br />
Die Anerkennung und Zertifizierung als Streckenvermesser von<br />
der Organisation DLV (C-Grad / D-Grad) und World Athletics<br />
(A-Grad / B-Grad) beinhaltet nicht gleichzeitig die Mitgliedschaft<br />
des Vermessers in diesen Verbänden und ist nicht mit<br />
der Berufung von Kampfrichtern in Stadien der Leichtathletik<br />
gleichzusetzen. Es ist weltweite Praxis, dass Streckenvermesser,<br />
ob national oder international befähigt, mit der Beauftragung<br />
durch einen Veranstalter eine Dienstleistung erbringen und diese<br />
im Rahmen eines Werkvertrags durchführen und hierzu die<br />
entsprechende Honorarvereinbarung mit dem Veranstalter abstimmen.<br />
Es steht dabei außer Frage, dass der durchführende Streckenvermesser<br />
für seine Tätigkeit bei der Vermessung vor Ort auf<br />
eigenes Risiko unterwegs ist und bei der Erstellung des Vermessungsprotokoll<br />
mit den dokumentierten Ergebnissen und Streckenlängen<br />
die volle Verantwortung übernimmt. „Mit der Entscheidung<br />
haben wir auch das Ehrenamt der Beauftragung für<br />
den Fachbereich verknüpft“, so die Sprecher. Udo Brandt wird<br />
das Amt zum Ende des Jahres 2023 niederlegen. Der Verfasser<br />
Grüezi!<br />
Termine <strong>2024</strong><br />
Swiss Runners <strong>2024</strong><br />
20.01. Swiss Snow Walk&Run Arosa<br />
24.02. 40. Reusslauf Bremgarten<br />
16.03. Kerzerslauf<br />
07.04. Lauberhorn Run Wengen<br />
21.04. Zürich Marathon<br />
27.04. Stadtlauf Luzern<br />
09.05. 10. Auffahrtslauf St. Gallen<br />
18.05. Grand-Prix von Bern<br />
26.05. Dreiländerlauf Basel<br />
07.06. Bieler Lauftage<br />
16.06. Trailrun Chur<br />
22.06. Aletsch Halbmarathon<br />
16.06. Unterengadiner Sommerlauf Scuol<br />
06.07. Zermatt Marathon<br />
17.07. Eiger Ultratrail Grindelwald<br />
27.07. Davos X-Trail<br />
11.08. Engadiner Sommerlauf Samedan<br />
01.09. Stadtlauf Schaffhausen<br />
06.09. Jungfrau Marathon<br />
21.09. Greifenseelauf<br />
28.09. Stralugano<br />
12.10. Halwilerseelauf<br />
12.10. Ascona Locarno Run<br />
20.10. Transruinaulta Thusis<br />
19.10. Transviamala Thusis<br />
27.10. Lausanne Marathon<br />
27.10. SwissCityMarathon Marathon Luzern<br />
Fortsetzung auf Seite 70<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 45<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 45 05.12.2023 14:48:39
Termine <strong>2024</strong><br />
TOP Läufe in<br />
ÖSTERREICH<br />
Laufen<br />
und Reisen<br />
Hast Du eine für Dich passende Lauf/Walkingveranstaltung gefunden,<br />
wirst Du sie sportlich erleben. Mitunter auch genießen,<br />
wenn die Strecke allein schon ein Sightseeinglauf durch die<br />
Landschaft oder die Stadt ist. Oft wirst Du den Ausflug oder die<br />
Kurzreise damit verbinden, Land und Leute kennenzulernen. Das<br />
macht die beliebte Kombination „Laufen und Reisen“ aus. Spezielle<br />
Laufreiseveranstalter machen das professionell, oder der<br />
Verein organisiert diese oft gelungene Mischung. Alleine bist Du<br />
Dein eigener Reiseleiter. Besonders empfehlenswert:<br />
Laufen und Reisen in Bayern<br />
• Aschau/Chiemgau<br />
• Bad Füssing<br />
• Bergen/Hochfelln<br />
• Coburg<br />
• Deutsche Weinstraße<br />
• Fränkische Toskana<br />
• Landshut<br />
• München<br />
• Regensburg<br />
• Ruhpolding<br />
• Thurmansbang/Bayer. Wald<br />
Laufen und Reisen in Deutschland<br />
• Frankfurt<br />
• Hamburg<br />
• Spreewald<br />
Laufen und Reisen in<br />
Österreich<br />
• Achensee<br />
• Bodensee/Dreiländereck<br />
• Heiligenblut/Großglockner<br />
• Innsbruck<br />
• Innviertel<br />
• Kärnten/Wörthersee<br />
• Kufsteiner Land<br />
• Linz<br />
• Mürztal-Veitsch<br />
• Pitztal<br />
• Ramsau am Dachstein<br />
• Saalbach Hinterglemm<br />
• Salzburg<br />
• Walchsee<br />
• Wolfgangsee<br />
Laufen und Reisen in<br />
Südtirol /Trentin/Italien<br />
• Brixen<br />
• Insel Elba<br />
• Naturns<br />
• Ratschings<br />
• Reschensee<br />
• Seiseralm<br />
• St. Christina/Dolomiten<br />
• Ulten<br />
Laufen und Reisen<br />
in der Schweiz<br />
• Davos<br />
• Luzern<br />
• St. Moritz<br />
• Zürich<br />
16.03. Donautrail Linz<br />
17.03. Messelauf Ried<br />
26.03. Lindkogel Trail Bad Vöslau<br />
06.04. Frühlingslauf Innsbruck<br />
07.04. Linz Marathon<br />
28.04. Bludenz läuft<br />
28.04. Mattighofener Stadtlauf<br />
02.05. Trailrun Festival Innsbruck<br />
09.05. Austria Backyard Ultra Ternberg<br />
25.05. Stuibentrail Umhausen<br />
26.05. Stadtlauf Innsbruck<br />
01.06. Hochkönigman Maria Alm<br />
07.06. Bodensee Frauenlauf Bregenz<br />
14.06. Teamlauf Ried<br />
15.06. Koasamarsch Ebbs<br />
22.06. Grenzstaffellauf Veitsch<br />
23.06. Lindetwaldlauf Suben<br />
28.06. Kaiserkrone Trail Scheffau<br />
29.06. Austria Backyard Ultra Frankenmarkt<br />
07.07. Gletschermarathon Imst<br />
07.07. Großglockner Mountainrun Heiligenblut<br />
19.07. Trumer Charity Run<br />
19.07. Gletschertrailrun Gurgl<br />
20.07. Austria Backyard Ultra Kirchdorf<br />
04.08. Pitz Alpine Glacier Trail<br />
17.08. Trail&Skyrace Saalbach<br />
23.08. KÄRNTEN LÄUFT Klagenfurt<br />
24.08. Austria Backyard Ultra Kirchschlag<br />
24.08. Der weiße Ring Trail Challenge Lech<br />
31.08. Frauen Berg Gaudi Gargellen<br />
31.08. Stadtlauf Ried<br />
06.09. adidas INFINITE TRAILS Bad Gastein<br />
07.09. Achenseelauf<br />
07.09. Torlauf Dachstein Ramsau<br />
07.09. Zwei Brückenlauf Wernstein<br />
08.09. Wallersee-HM Seekirchen<br />
13.09. Nassfeld Mountain SkyTrail<br />
15.09. Saiga Hanser Woidlauf St. Johann<br />
15.09. Wachau Marathon Krems<br />
16.09. Mountainrun Großarl<br />
21.09. Sternsteintrail Linz<br />
21.09. Stanzer Trailrun<br />
28.09. Lechtaler Naturparklauf Emmen<br />
06.10. Drei-Schlösser-Lauf Mining<br />
13.10. Spark.-3-Länder Marathon Bregenz<br />
19.10. Wolfgangseelauf<br />
19.10. Trailrunning Festival Salzburg<br />
27.10. Herbst Rosen Trophy Lengau<br />
10.11. Therme Geinberg Lauf<br />
28.12. Marathontrail Hammerteich<br />
31.12. Silvesterlauf Innsbruck<br />
31.12. Silvesterlauf Aurolzmünster<br />
46<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 46 05.12.2023 14:48:39
ut<br />
17.03.<strong>2024</strong> Löffler Messe Lauf Ried<br />
27.04.<strong>2024</strong> Mattighofner Sparkassenlauf<br />
14.06.<strong>2024</strong> 2-er Teamstundenlauf Ried<br />
23.06.<strong>2024</strong> Subener Lindetwaldlauf<br />
31.08.<strong>2024</strong> Rieder Weberzeile Stadtlauf<br />
07.09.<strong>2024</strong> Zweibrückenlauf Wernstein Neuburg am Inn<br />
15.09.<strong>2024</strong> Saiger Hanser Woidlauf<br />
06.10.<strong>2024</strong> Schlösser Lauf Mining<br />
und Innviertler Raiffeisen Halbmarathon<br />
27.10.<strong>2024</strong> Herbst-Rosen-Trophy Lengau<br />
10.11.<strong>2024</strong> Therme Geinberg Lauf<br />
31.12.<strong>2024</strong> Silvesterlauf Aurolzmünster<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 47<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 47 05.12.2023 14:48:39
www.w<br />
Wolfgangseelauf<br />
Jubiläumsluft auch beim 51. Wolfgangseelauf zu spüren<br />
Der Lauf am Wasser tut gut<br />
5000 Teilnehmer sagen: Immer wieder ein Genuss<br />
JE<br />
ANM<br />
Von Erwin und Bernhard Fladerer<br />
Nach dem 50-jährigen Jubiläum im Jahr<br />
2022 ist die Luft längst nicht raus. Beim<br />
51. Internat. Wolfgangseelauf 2023 war<br />
die Jubiläumsluft immer noch zu spüren.<br />
5000 Teilnehmer aus 48 Nationen wollten<br />
den Wolfgangseelauf ein weiteres Mal erleben<br />
und auf einer der angebotenen Strecken<br />
belaufen. Diese Beteiligung könnte<br />
die nächsten 50 Jahre anhalten, betrachtet<br />
man die Anstrengungen, die OK-Chef<br />
Franz Sperrer , die Läufergilde rund um den<br />
Wolfgangsee und der Wolfgangsee Tourismus<br />
unternehmen. „Man ist Daheim und<br />
fühlt sich wohl“, sagen viele Stammläufer.<br />
27 km Rund um den Wolfgangsee<br />
Den Sieg beim 27-km-Klassiker holte sich<br />
der 28-jährige Ezekiel Kipkorir/KEN in sehr<br />
starken 1:28:05 Stunden und seine 30-jährige<br />
Landsfrau Philice-Cheboirot Kipkerio<br />
in 1:48:39 Stunden. Die Überraschung war<br />
der dritte Gesamtplatz der Niederbayerin<br />
Tina Fischl (WSV Otterskirchen). Beste<br />
Österreicher wurden Markus Lemp (LC-Sicking)<br />
in 1:35:38 und Amelie Muss (LCAV<br />
Jodl Packaging) in 1:56:02 Stunden.<br />
42 km Salzkammergut Marathon<br />
Andreas Lahninger (2:49:35) und Renate<br />
Veigl (3:37:11) holten sich die Siege beim<br />
Salzkammergut Marathon.<br />
10 km Uferlauf<br />
Den 10-km-Uferlauf gewannen Alexander<br />
Brandner (33:02) und Kerstin Springer<br />
(36:56). Beim Uferlauf war auch Dr.<br />
Simon-Peter Lukyamuzi, der neue Pfarrer<br />
von St. Wolfgang am Start. Um 8 Uhr hielt<br />
er noch die Messe in der Wallfahrtskirche<br />
St. Wolfgang,dann stand er am Start in<br />
Gschwendt und finishte in 56:51 Minuten.<br />
Und noch einer schreibt Geschichte: der<br />
90-jährige Josy Simon.<br />
5,2 km Panoramalauf<br />
Tobias Rattinger (LAC Amateure Steyr) feierte<br />
seinen fünften Panoramalaufsieg in<br />
16:39 Minuten. Die erst 15-jährige Emma<br />
Scherb (TriPower Wimberger Freistadt)<br />
siegte in guten 21:21 Minuten. Norbert<br />
Schild war mit 91 Jahren der älteste Teilnehmer.<br />
Junior Marathon<br />
Der 14. Junior-Marathon sprengte mit 488<br />
gemeldeten Aktiven alles bisher Dagewesene.<br />
Die malerische Strobler Seepromenade<br />
wurde zum „400-m-Laufstadion“ .<br />
Charity Lauf<br />
für in Not geratene Familien aus der Region<br />
gesportelt. 334 Teilnehmende machten<br />
den Rundkurs am Wolfgangsee zu einer<br />
Sportarena.<br />
Walk the Lake<br />
Es ging um den See herum, wenn auch entgegen<br />
der Laufstrecke, oder eine Teilstrecke<br />
(8,5 km - 14 km - 18,5 km). Eine Einkehr<br />
unterwegs einzuplanen, wurde ausdrücklich<br />
empfohlen. Über 200 Teilnehmer nahmen<br />
das dankend an.<br />
Ausblick <strong>2024</strong><br />
OK-Chef Franz Sperrer plant bereits die 52.<br />
Austragung für den 19./20. Oktober <strong>2024</strong>.<br />
Mit all dem, was den Wolfgangseelauf zu<br />
einem Genuss macht. Die Anmeldung dafür<br />
wird ab 1.1.<strong>2024</strong> geöffnet.<br />
R<br />
48<br />
Kennst mi ?<br />
Der 27-km-Sieger mit dem Bürgermeister und der<br />
Wirtin vom Weissen Rössl<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
Kennst mi ?<br />
Das 27-km-Podium der Frauen mit der Deutschen<br />
Tina Fischl<br />
Kennst mi ?<br />
Auf der „Traumstrecke“ am Bürglsteig“ beim<br />
5,2-km-Panoramaluf<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 48 05.12.2023 14:48:42
Laufen und Reisen<br />
28. APRIL <strong>2024</strong><br />
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Sei<br />
dabei!<br />
24. AUGUST <strong>2024</strong><br />
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Trailrun &<br />
Wandern<br />
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RUNNERS<br />
GLETSCHER MARATHON<br />
07. JULI <strong>2024</strong><br />
1.035 HM / 210 HM<br />
Durch die atemberaubende Naturkulisse des Pitztals<br />
42,195 km Marathon Mandarfen (1.675 m) bis Arzl (880 m)<br />
21,1 km Halbmarathon / 8,1 km Run & Fun Lauf / 5,5 km Lauf<br />
SALOMON PITZ ALPINE<br />
GLACIER TRAIL<br />
02.-04. AUGUST <strong>2024</strong><br />
0% Asphalt / Trailrunning am Dach Tirols<br />
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P60 / P45 / P30 / P15<br />
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2018-2023<br />
PITZ ALPINE<br />
GLACIER<br />
TRAIL<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 49<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 49 05.12.2023 14:48:42
Kärnten läuft<br />
Deborah Schöneborn und Geofrey Kiboi<br />
gewinnen den Wörthersee Halbmarathon<br />
Auch für Eric Hille und Peter Herzog war der Applaus gewiss<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Der Wörthersee Halbmarathon von Velden<br />
nach Klagenfurt gehört nicht nur zu den 25<br />
schönsten Halbmarathonläufen der Welt. Er<br />
zählt im Elite-Laufkalender auch zu den Veranstaltungen,<br />
die man gewinnen möchte. Läufer<br />
aus Kenia haben schon ein Abonnement<br />
darauf. Geofrey Kiboi gewann jetzt in 1:02:49<br />
im Finish gegen seine Landsleute Kitoo Calistus<br />
(1:02:49) und Towett Vincent Kimutai<br />
(1:03:00).<br />
Bei den Frauen aber trug mit Deborah Schöneborn<br />
eine deutsche Läuferin diesen prestigeträchtigen<br />
Sieg davon. Sie gewann in 1:13:57<br />
vor Morine Michira (1:14:34) und Valentine<br />
Jebet (1:15:10), beide Kenia.<br />
Für Bestzeiten reichte es heuer nicht, aber der<br />
harte Kampf gegen die Uhr und die Hitze bei<br />
über 30 Grad Celsius forderte alle. Gerade deshalb<br />
stand der anschließende Sprung in den<br />
Wörthersee im Fokus der Läufer.<br />
Während sich Rabea Schöneborn (1:16:06) und<br />
Katja Fischer (1:20:26) unter den Top 8 der<br />
Damen platzieren konnten, reichte es bei den<br />
Herren für Eric Hille (1:06:51) als besten deut-<br />
Kennst mi ?<br />
Kärntner Prominenz rahmt den Halbmarathon Sieger ein<br />
schen Läufer trotz vergleichbar guter Leistung<br />
nur für Platz dreizehn. Für Peter Herzog<br />
(1:06:58) waren mit der Startnummer 1 die<br />
Ovationen auf Platz vierzehn eh schon gewiss.<br />
Vollgepackt war das Programm direkt am<br />
Strand des Wörthersees. Und das ohne eine<br />
Minute Leerlauf auf dem Eventgelände. Das<br />
ist ein sportlich-lässiges Entertainment von<br />
KÄRNTEN LÄUFT, geplant und perfekt in Szene<br />
gesetzt von Michi Kummerer und Raphael<br />
Gatti von der MJK Sportmarketing.<br />
Kennst mi ?<br />
Erik Hille und Peter Herzog<br />
Neben einer kompletten Expo, Unterhaltung<br />
und Gastronomie standen vor allem die sportlichen<br />
Bewerbe für Klein und Groß im Mittelpunkt.<br />
Und da gab es nix, was es nicht gibt.<br />
Denn neben dem Vorzeigelauf auf der gesamten<br />
Nordseite des Wörthersees von Velden nach<br />
Klagenfurt beim Halbmarathon standen auf<br />
dem Programm:<br />
• Viertelmarathon für Läufer und Nor<br />
dic Walker von Pörtschach nach Kla<br />
genfurt<br />
• Night Run zum Auftakt über 4,3 km<br />
mit Prämierung der lustigsten Outfits<br />
• Frauenlauf und Walking<br />
• Hundelauf<br />
• Junior Marathon<br />
• Bambini Sprint<br />
• Familienlauf<br />
• Maskottchenlauf<br />
• Hundelauf und<br />
• Neu: Der Biowiesenmilch Kuhlauf<br />
Der neue Partner Kärntnermilch sorgte sich für<br />
Nachhaltigkeit und Gesundheit, unterstützte<br />
den Kinderlauf und kreierte den Biowiesenmilch<br />
Kuhlauf. Sechs Kühe wurden auf verschiedenen<br />
Kärntner Almwiesen ausgewählt.<br />
Über das gesamte KÄRNTEN LÄUFT Wochenende<br />
wurde letztlich das Laufpensum der Kühe<br />
ausgewertet.<br />
Anm<br />
sin<br />
m<br />
50<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 50 05.12.2023 14:48:45
Laufen und Reisen<br />
Vormerken für einen<br />
Vereins- oder Firmenausflug <strong>2024</strong><br />
Und überhaupt: Wäre das große Event mit 11 Bewerben<br />
in 3 Tagen nicht der ideale Sommerausflug für Vereine,<br />
Firmen und Gruppen? Ganz nach dem Motto: Pack die<br />
Badehose und die Laufschuhe ein?<br />
Der sonnige Termin für KÄRNTEN LÄUFT steht:<br />
23.- 25.08.<strong>2024</strong><br />
Mein Läuferhotel am Wörthersee<br />
Seeparkhotel Klagenfurt<br />
Hotel Sandwirth Klagenfurt<br />
Parkhotel Pörtschach<br />
Das JO.Seehotel Pörtschach<br />
EuroParcs Wörthersee<br />
Falkensteiner Schlosshotel Velden<br />
Kennst mi ?<br />
Michi Kummerer mit Deborah und Rabea Schöneborn<br />
Kennst mi ?<br />
Stoßen auf eine deutsch-österreichische Freundschaft an: Sabrina Mockenhaupt<br />
und Peter Herzog<br />
Ein Event von<br />
LAUFGENUSS<br />
AM WÖRTHERSEE<br />
23. bis 25. August <strong>2024</strong><br />
Sommerflair und einzigartige Urlaubsstimmung im<br />
Süden Österreichs erwarten tausende Laufbegeisterte<br />
bei der 23. Auflage von Kärnten Läuft.<br />
Anmeldungen<br />
sind bereits<br />
möglich<br />
X 10 Bewerbe von 400 m bis 21 km – vom Bambinisprint bis<br />
zum Halbmarathon – für jeden die passende Distanz<br />
X Kabarettabend – bei freiem Eintritt<br />
Anmeldung und passende Laufurlaubspackages für das<br />
Kärnten Läuft Wochenende auf www.kaerntenlaeuft.at<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 51<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 51 05.12.2023 14:48:46
Laufen und Reisen<br />
Ciao!<br />
Der Erfolg ist das Erlebnis<br />
Für Ultra Trailäufer Dani Jung ist<br />
das Gefühl entscheidend<br />
Termine <strong>2024</strong><br />
TOP Läufe in<br />
SÜDTIROL/Trentin/Italien<br />
06.01. Ciaspolada Fondo<br />
18.02. Maratona di San Valentino Terni<br />
06.04. Ötzi Trailrun Naturns<br />
14.04. Kalterersee Lauf<br />
05.05. Maratona dell Isola D`Elba<br />
25.05. Moonlight Halfmarathon Cavallino<br />
02.06. Cortina Dobbiaco Run<br />
08.06. Dolomites SASLONG Half Marathon St. Christina<br />
16.06. Ratschings Mountain Trails<br />
26.06. Cortina Trail Cortina d`Ampezzo<br />
07.07. Seiseralm Halbmarathon<br />
13.07. Reschenseelauf Graun am Turm<br />
20.07. Stilfser Joch Marathon<br />
21.07. Ultner Höfelauf Kuppelwies<br />
04.08. Stettiner Cup Pfelders<br />
26.08. Erdäpfellauf Bruneck-Sand<br />
30.08. Womensrun Brixen<br />
06.09. Resia Rosolina Relay Reschen<br />
14.09. Dreizinnen Alpine Run Sexten<br />
22.09. Berghalbmarathon Soltn<br />
06.10. Trento Running Festival<br />
19.10. Agefactor Run Branzoll<br />
10.11. Garda Trentino Halbm. Riva<br />
31.12. Boclassic Silvesterlauf Bozen<br />
Ratschings – Am Vortag der Ratschings Mountain Trails holen sich<br />
die Teilnehmer die Startunterlagen ab. Diesmal konnten sie in einem<br />
Vortrag von Hannes Mur und Daniel Jung auch Ratschläge abholen.<br />
Der eine ist Mentaltrainer, der andere einer der besten Trailrunner im<br />
deutschsprachigen Raum. In einem Mental-power-talk geht es über<br />
die Bedeutung und Einfluss von mentaler Stärke im Laufsport. Die<br />
Zuhörer, die am nächsten Tag entweder den Mountaintrail oder den<br />
Skytrail unter ihre Füße nehmen sind gespannt auf die Aussagen.<br />
Sie erfahren begründete Aussagen des Mentaltrainers und sind überrascht<br />
von den Stärken, aber auch der Unbekümmertheit des Trailrunners.<br />
Was dem Profiläufer Daniel Jung stark macht, wird auch<br />
dem Hobbyläufer nicht schaden.<br />
Mit Spaß auf die Berge<br />
Dani Jung ist das beste Beispiel, dass nicht alle hochmodernen Trainingsinhalte<br />
den Weg zum Erfolg ebnen. Er zieht das Gefühl den ausgetüftelten<br />
Trainingsplänen und den Einsatz hypomoderner Technik<br />
vor. Er macht kein Yoga und kein Mentaltraining. Sein Kraftplatz ist<br />
die Natur, sind die Berge. Dort holt er sich den Spaß und die Erfolge.<br />
Und die geben dem Bergbauernbub aus Naturns recht.<br />
Mit Genuß an die Spitze<br />
Auch in Sachen Ernährung geht Dani Jung den Weg der Einfachheit.<br />
Der Vinschgauer liebt Schokolade und isst das, was Südtiroler am<br />
liebsten mögen: Knödel und Pasta. Selbst ein Stück Speck ist für ihn<br />
nicht verboten.<br />
Zur Person:<br />
Daniel Jung (*15.11.1983) Naturns/Südtirol<br />
2. Platz: Hong Kong 100 bei der World Ultra Trail Running Championship<br />
100 km, 4.500 Höhenmeter.<br />
1. Platz: GORE‐TEX Transalpine Run: Trailrun über acht Tage durch<br />
Deutschland, Österreich, die Schweiz und Italien.<br />
1. Platz, neuer Trail-Rekord: Ultra Skyrace, Südtirol, Italien 121 km,<br />
7.554 Höhenmeter.<br />
1. Platz, neuer Trail-Rekord: Dolomiti Extreme Trail, Val di Zoldo, Italien<br />
103 km, 3.800 Höhenmeter.<br />
In seinem Heimatdorf Naturns ist er nicht nur der Botschafter dieses<br />
Events, sondern organisiert gemeinsam mit den Mitarbeitern der Tourismusgenossenschaft<br />
Naturns den Ötzi Trailrun (Termin: 6. April <strong>2024</strong>).<br />
52<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 52 05.12.2023 14:48:48
Das<br />
Aktiv-Hotel<br />
„Aktiv- und Genussurlaub vom Feinsten“ im sonnenverwöhnten<br />
Berghotel Cendevaves auf 1 600 m mitten<br />
im Dolomiten UNESCO Welterbe. Im Winter Top-Skidestination<br />
mit direktem Einstieg in die legendäre<br />
Sellaronda. Unmittelbar an der sagenhaften Seiser<br />
Alm. Es erwarten Sie Südtiroler Lebensfreude, Ladinische<br />
Kultur und alpin-mediterraner Genuss.<br />
Monte Pana nennt sich das Hochplateau im südlichen<br />
Gemeindeteil von St. Christina in Gröden/Südtirol.<br />
Dieses Gebiet erstreckt sich von 1600 bis<br />
1800 m. Vom Ortskern St. Christinas ist der Monte<br />
Pana mit einem Sessellift oder über eine Straße zu<br />
erreichen. Das Hochplateau hat mit dem Langkofel<br />
einen markanten Berg im Süden. Im Westen grenzt es<br />
an Europas größtes Hochplateau, die Seiser Alm.<br />
Im Osten blickst du direkt auf die Grödner Saslong-Weltcuppiste.<br />
Und mittendrin liegt das Hotel<br />
CENDEVAVES, das im Winter zum Ski-, Skilanglaufen<br />
und Winterwandern, im Sommer und Herbst zum Laufen<br />
im Trail/Berggelände und damit auch zum Höhentraining<br />
einlädt.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 53<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 53 05.12.2023 14:48:48
Terra Raetica Trails<br />
2. - 6. Juli <strong>2024</strong><br />
Ein völlig neues Format im Trailrunning, das<br />
ein bisschen an eine Tour de France erinnert.<br />
Man läuft die schönsten Trailrunningstrecken<br />
der 5 Erlebnisregionen Kaunertal, Tiroler Oberland,<br />
Samnaun, Nauders und Reschen. Ein absolutes<br />
Highlight für jeden Trailrunner. Hier<br />
die Etappen dazu: https://www.terra-raeticatrails.com/<br />
Reschenseelauf<br />
13.07.<strong>2024</strong><br />
Ein Lauffest mit Alpen- und Seepanorama.<br />
Das Wochenendprogramm mit großem Sport,<br />
Kultur und Kunst auf dem Wasser lässt keine<br />
Wünsche offen. Großzügiges Eventgelände<br />
dirket am See mit Südtiroler Gastlichkeit und<br />
vielen Läufern und Walkern aus Bayern und<br />
Deutschland. Ein Geheimtipp: vorher eine<br />
Trainingsrunde um den nahe gelegenen Haidersee<br />
oder einen Blick von oben, der Schöneben/Haideralm<br />
genießen.<br />
https://www.reschenseelauf.it/<br />
Resia Rosolina Relay<br />
06. - 07.09.<strong>2024</strong><br />
Ein Staffel-Etappenlauf für Teams von je zehn<br />
Läufern über eine Distanz von 430 km, vom<br />
Ursprung bis zur Mündung der Etsch. Bei diesem<br />
Event läuft jeder Athlet 4 nicht aufeinanderfolgende<br />
Etappen mit einer Ruhepause von<br />
90 km zwischen den einzelnen Etappen. 95%<br />
des Rennens finden auf Radwegen entlang der<br />
Etsch statt.<br />
Running in Südtirol<br />
Trail-Running-Camp in den Dolomiten, Südtirol<br />
Deine Füße auf Händen tragen<br />
Juni und Oktober <strong>2024</strong> - info@runners-high.eu - info@hotel-fischer.it<br />
Unter diesem Titel<br />
gibt es seit Jahren<br />
eine Broschüre über<br />
die schönsten Läufe<br />
in Südtirol, über<br />
Trainingscamps sowie<br />
Aktivurlaub in<br />
einer Gegend, die<br />
zu den Lieblingsschauplätzen<br />
der<br />
Deutschen gehört.<br />
54<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 54 05.12.2023 14:48:50
PREMIUM PARTNER<br />
presents<br />
16.06.24<br />
15.06.25<br />
17,7 km<br />
950 m<br />
390 m<br />
&2x2<br />
STAFFEL WOMEN<br />
RELAIS MEN<br />
STAFFETTA MIXED<br />
GOLD PARTNER<br />
SILVER PARTNER<br />
FINISH<br />
27,0 km<br />
1610 m<br />
1050 m<br />
2x2<br />
START<br />
www.ratschings-mountaintrail.it<br />
visitratschings<br />
www.ratschings.info<br />
Ein Paradies ür<br />
Bewegungshungrige<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 55<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 55 05.12.2023 14:48:52
Promis<br />
Kennst mi ?<br />
Hubert Aiwanger, Spitzenkandidat und stellvertretender <strong>Bayerische</strong>r Ministerpräsident<br />
der Freien Wähler, rockt auf der Bühne von LANDSHUT LÄUFT ab.<br />
Kennst mi ?<br />
Beim Giro di Monaco<br />
dabei sein war für sie<br />
Pflicht: Die damals<br />
noch amtierende Vizebürgermeisterin<br />
Katrin<br />
Habenschaden und der<br />
Kabarettist Willi Astor<br />
in München<br />
Kennst mi ?<br />
Wie immer bei KÄRNTEN LÄUFT dabei: Landeshauptmann<br />
Peter Kaiser und Klagenfurt`s<br />
Bürgermeister Christian Scheider<br />
Kennst mi ?<br />
Die Schauspielerin Jutta Speidel und der<br />
Ironman Faris Al Sultan starteten gemeinsam<br />
beim Blutenburglauf in München<br />
Kennst mi ?<br />
Günter Zahn<br />
besuchte das<br />
Olympische Museum<br />
in Lausanne.<br />
Ob er auf ein<br />
weiteres olympisches<br />
Erlebnis<br />
nach 1972 mit<br />
der Bewerbung<br />
München`s für<br />
2036/2040 hoffen<br />
kann, bleibt<br />
ungewiss.<br />
Kennst mi ?<br />
Thüringens Ministerpräsident Bodo Ramelow tanzte den Schneewalzer und<br />
sang das Rennsteiglied. Beim 50. Jubiläum des Rennsteiglaufes von Oberhof<br />
nach Schmiedefeld hielt der Politiker lange durch.<br />
56<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 56 05.12.2023 14:48:57
Personen<br />
Kennst<br />
mi ?<br />
Stefanie Borris<br />
Wenn wir von der schnellen<br />
wie ausdauernden Frau der<br />
AK W50 mit 4 Deutschen/<br />
<strong>Bayerische</strong>n Meistertiteln im<br />
abgelaufenen Jahr sprechen,<br />
müssen wir gleichzeitig das<br />
Team des MTV Ingolstadt anschließen.<br />
Denn Daniela Kurrer<br />
(W40) toppt das noch mit<br />
6 Meistertiteln. Auch Andrea<br />
Horney (W40) begleitet diese<br />
Erfolgsstory unter ihrem gemeinsamen<br />
Trainer Roland<br />
Balzer und meint: Gerade die<br />
Teamerfolge schweißen toll<br />
zusammen!<br />
Nils Niemeyer und Söhne<br />
Der Papa kennt den läuferischen Chiemgau wie sein<br />
Wohnzimmer. Ebenso ist man immer wieder über<br />
seine läuferische Fitness überrascht. In die scheinen<br />
auch seine Söhne Linus und Felix einzusteigen. Zusammen<br />
liefen sie dort über fünf Kilometer, wo einst<br />
der Papa diesen Lauf initiierte: beim Vorsilvesterlauf<br />
im beschaulichen, zur Laufzeit aber hoch dramatischen<br />
Aschau im Chiemgau. Dieses neue Format<br />
mit allem Drum und Dran stammt von Nils Niemeyer!<br />
Martin Armbruster<br />
Er schnurrt so dahin, egal ob auf<br />
flachem Terrain oder bergauf.<br />
Martin Armbruster aus Schwindegg/Obb.<br />
ist ein leidenschaftlicher<br />
Läufer und mischt sich ein, wo es<br />
ihm Spaß macht. Bei guter Form<br />
auch da, wo man ihn nicht unbedingt<br />
erwartet.<br />
„Die schnellen Läufer sind längst<br />
durch. Jetzt kommen die, die nicht<br />
laufen, sondern eher wanken. Mit<br />
der Startnummer 481 quält sich<br />
ein gewisser Martin Armbruster<br />
über das ansteigende Geläuf. Das<br />
sieht nicht mehr rund aus, das<br />
sieht nicht mehr gut aus. Hören<br />
wir mal kurz in ihn rein: „Röchel,<br />
röchel. Schnauf. AAAhhh, was für<br />
eine Qual. Röchel, röchel, schnauf, uii ist das hart. Wieso hört der Buckel<br />
nicht auf. Der Gelbe ist weg. Röchel, röchel, booahh, ich geh gleich. Besser:<br />
Ich gebe gleich auf. Da vorne geht schon einer. Ich gehe jetzt auch.<br />
Hinter mir heißerer Atem, schlurfende Schritte. Röchel, röchel. Schnauf.<br />
Wenn das der Weiße Keniate ist, gebe ich auf. Nochmal lasse ich mir das<br />
L (steht für Loser, der Verlierer) von dem nicht zeigen. Röchel, röchel.<br />
Was für ein Glück! Es ist nur eine Frau. Soll sie doch laufen. Mein Gott,<br />
schwitze ich. Die blöde Sonne – es ist alles so schrecklich.“<br />
„Der Chemnitzer“ Dietmar John, ein sächsisches<br />
Laufidol mitten in Bayern<br />
Es ist ein wenig ruhiger geworden um Dietmar John, seit vielen Jahren<br />
besser als „der Chemnitzer“ bekannt. Landauf und landab ist er bei vielen<br />
Laufveranstaltungen ein gern gesehener Teilnehmer, schließt schnell<br />
Freundschaften und ist aufgrund seines gesprächsfreudigen Wesens auch<br />
bei den Zuschauern „eine Marke in grün“. Denn bis heute macht er keinen<br />
Hehl aus seiner Heimat Sachsen, nennt seine Beteiligung im Laufsport<br />
mit geringer Zurückhaltung „Aufbau West“. Das grüne Trikot war lange<br />
sein Markenzeichen, ehe er es mit den Trikots des LG Mettenheim, des LC<br />
Bayern in Waldkraiburg und schließlich mit dem der <strong>Bayerische</strong>n <strong>Laufzeitung</strong><br />
eintauschte. Doch auch in bayrisch blau gekleidet steht immer<br />
noch der Zusatz „der Chemnitzer“ auf der Brust des 110-Kilo-Mannes.<br />
Dietmar John<br />
Doch mit dem Abschied nehmen von bisher gewohnten<br />
Zielen tut er sich schwer. Beim Berlin Marathon würde<br />
doch etwas fehlen, wenn „ der Chemnitzer“ nicht auf<br />
der Strecke wäre und mit dem einen oder anderen über<br />
die letzten 26 Jahre seines Mitwirkens plaudern würde?<br />
Wenn, dann sollte auch in Berlin sein 100. Marathon<br />
gefeiert werden. Er , der im Jubileeclub die Mitgliedsnummer<br />
1319 und damit eine Startnummer auf Lebenszeit<br />
hat. Die er allzu gerne einlösen würde. Für <strong>2024</strong><br />
ist er noch einmal in der Planung, vielleicht ein letztes<br />
Mal Berlin?<br />
Auch den Frühlings-Halbmarathon in Meran und den<br />
Karwendel Berglauf in Mittenwald hat der lange beruflich<br />
in Feldafing wohnende Dietmar so ins Herz geschlossen,<br />
sodass er heute noch dort regelmäßig dabei<br />
sein muss, was Tradition hat. Ebenso freut er sich mit<br />
seiner Angelika auf die immer wieder bevorstehenden<br />
Jubiläumsläufe hier und dort. Und das Treffen mit alten<br />
Laufkumpanen.<br />
Auch wenn es ihm läuferisch schwerer fällt, den Mut<br />
und den Humor wird Dietmar John nie verlieren. Und<br />
damit die Ziele in einem Sport, der ihn bis heute geprägt<br />
hat. Aufgeben geht nicht!<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 57<br />
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Personen<br />
Tina Fischl<br />
Kennst<br />
mi ?<br />
Die Athletin ist fit und man möchte sagen, auf dem Höhepunkt ihrer<br />
Leistung. Und das in der Klasse W45! Ihre Erfolge im Jahr 2023 sind<br />
von außergewöhnlicher Klasse. Da rennt sie mal flotte 5 Kilometer beim<br />
Airport-Sieg in Linz, um dann nur wenige Stunden nach Ihrem Sieg beim<br />
DHL Airport Nigthrun beim Sauwald-Trail im österreichischen Schardenberg<br />
an der Startlinie zu stehen. Auch dort war sie nicht zu schlagen.<br />
Ein äußerst knackiger Berglauf ist der Schafberglauf am Wolfgangsee.<br />
Hier stehen auf nur 7,2 Kilometer satte 1188 Höhenmeter an, die sie<br />
mit Sieg und neuem Streckenrekord bewältigte. Berglauf ist schon eine<br />
besondere Stärke der Personaltrainerin aus Fürstenstein im Landkreis<br />
Passau. Beim 49. Hochfelln Berglauf galt es, 8,9 Kilometer und dabei<br />
1074 Höhenmeter zu überwinden. Gleichzeitig wurden hier in Bergen am<br />
Chiemsee die <strong>Bayerische</strong>n Berglauf Meisterschaften ausgetragen, die Tina<br />
Fischl in 56:44 Minuten mit vier Minuten Vorsprung gewann.<br />
Weiterhin in so guter Form lockte sie der international besetzte Wolfgangseelauf<br />
im Oktober erneut nach Österreich. Über 27 km und 340 hm<br />
setzte sie hinter zwei Kenianerinnen als schnellste Europäerin auf dem<br />
dritten Gesamtplatz noch einmal ein Ausrufezeichen, sodass mit ihr auch<br />
im Jahr <strong>2024</strong> immer und überall zu rechnen ist.<br />
Jeanette Altermann<br />
In eine andere Kategorie als die<br />
im Supermarathon gehört die<br />
Walkerin, die damit das Gesamtensemble<br />
des Rennsteiglaufes<br />
bereichert. Jeanette Altermann<br />
walkte 17 km bei der Thüringer<br />
Waldquell Nordic Walking Tour<br />
und wurde just im Ziel vom<br />
Sprecher als die 500.000-ste Finishern<br />
in 50 Jahren Rennsteiglauf<br />
Geschichte aufgerufen.<br />
Welch eine Überraschung, welch<br />
eine Ehre!<br />
TSV Beratzhausen bewegt Kinder<br />
In allen Bereichen unseres Lebens sind sie unsere Zukunft. Sport soll<br />
in seinen Facetten ein Teil im Leben unserer Kinder sein. Der TSV Beratzhausen<br />
in der Oberpfalz ist nur ein Beispiel von vielen bayerischen<br />
Vereinen, wo Kinder und Jugendliche wunderbaren Laufsport erleben. Wo<br />
es im Sommer nach dem Training auch mal ein Eis gibt oder ein Trainingslager<br />
für gute Stimmung sorgt.<br />
Monika<br />
Dirnecker<br />
ist schwanger in Attl<br />
gelaufen. Das Joggen<br />
in der Schwangerschaft<br />
schützt vor Wassereinlagerungen,<br />
sogenannten<br />
Ödemen. Denn das Laufen<br />
oder besser gesagt,<br />
seine durchblutungsfördernde<br />
Wirkung hält das<br />
Gewebe straff und die<br />
Gefäße elastisch. Aber:<br />
Sprechen Sie mit Ihrem<br />
Arzt, bevor Sie laufen<br />
gehen . https://www.generali.de/journal/laufenin-der-schwangerschaft-<br />
7-wertvolle-tipps<br />
58<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
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Gerhard Fenzl<br />
Münchner Lauforiginal und Ankurbler<br />
Ich verabredete mich mit Gerhard Fenzl,<br />
einem Münchner Lauforiginal und Kenner<br />
des Blutenburglaufes seit seiner ersten<br />
Stunde. Nach vielen Jahren der organisatorischen<br />
Mitarbeit darf er den Blutenburglauf<br />
jetzt auch mitlaufen. Ich hatte<br />
die Ehre für diesen gemeinsamen Lauf,<br />
der zurzeit auf gemeinsamer Ebene mit<br />
Laufen-Gehen-Laufen beschränkt ist. Was<br />
sage ich, die fünf Kilometer schienen viel<br />
zu kurz und zu schnell vorüber, um die<br />
Fülle an bisher noch nicht ausgetauschten<br />
Laufgeschichten von Start bis Ziel unterzubringen.<br />
Da erzählte er mir von seinen exakt 50<br />
Marathonläufen mit einer Bestzeit von<br />
3:20 Std., die nach so großartigen Erlebnissen<br />
beim New York City Marathon,<br />
dem Tromsö Midnight Sun Marathon und<br />
in Honolulu dann beim geschichtsträchtigen<br />
Athen Marathon mit dem Einlauf im<br />
alten Panathinaikos Stadion endeten.<br />
Dazwischen gab es gerade im Laufschritt<br />
durch Ober- und Untermenzing ein Servus<br />
und Hallo zu den Streckenposten, für<br />
die er mal zuständig war. Alles in Allem,<br />
ein Lauf wie ein Flug, der nach knapp 39<br />
Minuten im Untermenzinger Stadion endete.<br />
Wir sind gelandet und wieder um ein<br />
Lauferlebnis reicher!<br />
Und doch kann er das Mithelfen nicht<br />
lassen, verabschiedete sich nach unserer<br />
Zielankunft in Richtung der Versorgungsstelle<br />
bei Kilometer 5,8. Dort waren seine<br />
Freunde vom Stammtisch Menzing, um<br />
wie immer behilflich zu sein. Neben Wasser<br />
ist Stimmung und Musik für die Läufer<br />
angesagt. Stimmung, die sich in das alltägliche<br />
Leben der Leute vom Stammtisch<br />
Menzing weiterträgt. Hoffentlich noch<br />
recht lange!<br />
Mehr über den Stammtisch Menzing findest<br />
Du auf Seite 123.<br />
Marco Sturm<br />
Er war und ist ein Weltenbummler mit<br />
bayerischen Wurzeln. Den aus Neuötting/<br />
Oberbayern stammende und im österreichischen<br />
Stubaital beruflich sesshafte<br />
M45er treibt es immer wieder in ferne<br />
Länder, um dort die besten und schwierigsten<br />
Läufe zu bestreiten. Auf die in<br />
den USA oder in Japan freut er sich am<br />
meisten. Ehemals mit einer kenianischen<br />
Läuferin verheiratet weilte er auch längere<br />
Zeit in Afrika.<br />
Sein läuferisches Terrain ist groß. Da gewinnt<br />
er in der Heimat schon mal locker<br />
den Mettenheimer Alleelauf über 10 Kilometer<br />
und die 6 Kilometer in Altötting.<br />
Berg- und Trailläufe aber sind seine Spezialität.<br />
Kein Wunder wenn sein Trainingsgelände<br />
die Stubaier Berge sind. Der Frontrunner<br />
stellt sich immer wieder jüngeren<br />
Läufern und weiß, wie man im Spitzenfeld<br />
läuft.<br />
Bei der Deutschen Berglauf Meisterschaft<br />
2023 in Bühlertal im Nordschwarzwald<br />
waren 9,9 Kilometer und 654 Höhenmeter<br />
verlangt. Dem für den SWC Regensburg<br />
startenden Bergläufer gelang dies ganz<br />
ausgezeichnet: Marco Sturm musste sich<br />
in der M 45 nur dem Allgäuer Thomas<br />
Kotissek geschlagen geben, nur 42:57 Minuten<br />
brauchte er für die anspruchsvolle<br />
Strecke und nur 16 Sekunden mehr als der<br />
Sieger. Ein weiterer Beweis: Beim Mozart<br />
100 war er bester Agegrouper unter 695<br />
Teilnehmern und Vierter im 39 km/1650<br />
HM+ Lauf in 3:13:41 Std.<br />
Eine besondere Vorliebe hat Marco Sturm<br />
für den Schneeschuhlauf. Obgleich die<br />
Startmöglichkeiten eher rar sind, findet<br />
man ihn regelmäßig bei der Ciaspolada<br />
in Fondo/Trentin, die immer zum Jahresbeginn<br />
stattfindet. Und regelmäßig ist<br />
er dort hinter den starken Italienern und<br />
Spaniern der dominierende deutsche Flitzer,<br />
der es mit den Schneeschuhen versteht,<br />
eine ähnliche Pace wie in Laufschuhen<br />
hinzulegen. Am 6. Januar <strong>2024</strong> wird<br />
er bestimmt wieder beim 50. Jubiläumsrennen<br />
in Fondo/I dabei sein und sich mit<br />
den europäischen Spezialisten messen.<br />
Wetten dass... Marco Sturm es nach wie<br />
vor versuchen wird, sich an der Spitze zu<br />
etablieren. Dazu ist er inzwischen Lauf-Insider<br />
genug, um sich und die Wettkämpfe<br />
zu kennen!<br />
Josef Kronfeldner<br />
Immer präsent, aber immer auch unauffällig<br />
zieht Josef seine Laufkreise. Früher<br />
als taffer Wettkampfläufer, heute oft im<br />
Wechsel zwischen Laufen und Walken<br />
zu sehen. Der gebürtige Niederbayer mit<br />
Wohnsitz in München kennt die Szene<br />
wie kaum ein Zweiter, ist er doch schon<br />
über 40 Jahre auf den Beinen im Freistaat<br />
Bayern und gerne auch darüber hinaus.<br />
Jetzt mit 70 ist es für ihn „Schaulaufen<br />
und Dabei sein“, Lauf und Leute genießen<br />
und mit ihnen einen Ratsch machen.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 59<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 59 05.12.2023 14:49:05
#GeneraliBewegtDeutschland<br />
Aus Versicherung wird Verbesserung<br />
Gemeinsam mit unserer Markenbotschafterin<br />
Angelique Kerber und vielen anderen<br />
Expertinnen und Experten geben wir dir<br />
wichtige Tipps und Tricks für ein gesundheitsbewussteres<br />
Leben. Dabei setzen wir<br />
unseren Fokus vor allem auf Tennis und<br />
Running. Als Sponsor mehrerer Projekte<br />
und Events unterstützen wir hier sowohl<br />
Sportlerinnen und Sportler; als auch Vereine<br />
und Organisatoren.<br />
Generali ist Titelsponsor des Berliner Halbmarathons,<br />
München und Köln Marathons<br />
sowie Partner beim BMW Berlin Marathon<br />
und hat tausende Menschen bereits bewegt.<br />
Mit dieser Initiative „Generali bewegt<br />
Deutschland“ hat sich Generali zu einem<br />
der führenden Unterstützer des deutschen<br />
Laufsports etabliert und soll Menschen zu<br />
mehr Bewegung und einem gesundheitsbewussten<br />
Lebensstil motivieren.<br />
Die schönsten<br />
14.01. Winterlaufserie Ismaning Obb<br />
27.01. Stadioncross Dingolfing Ndb<br />
27.01. Crosslauf Waldkraiburg Obb<br />
28.01. Maintal Cross Kemmern Ofr<br />
04.02. Thermenlauf Bad Füssing Ndb<br />
13.04. Volkslauf Forstenried München Obb<br />
16.03. Maximarkt Kinderläufe Ried A<br />
28.04. Landshut läuft Landshut Ndb<br />
28.04. Benefizlauf Seligenporten Opf<br />
28.04. Stadtlauf Mattighofen A<br />
04.05. Münchner Kindl Lauf München Obb<br />
04.05. Ehrenfelslauf Beratzhausen Opf<br />
18.05. Ruhpoldinger Meile Ruhpolding Obb<br />
Generali setzt vor allem auch auf Kinder.<br />
Übung macht den Meister. Das gilt nicht nur<br />
für Erwachsene, sondern auch für Kinder,<br />
die jeden Tag Neues lernen. Laufen zu lernen<br />
und dabei nicht umzufallen – eine tolle<br />
Leistung. Dabei noch einen Ball zu fangen<br />
Kennst oder zu werfen mi ? – die nächste Herausforderung.<br />
Es ist in aber Beratzhausen/Opf auch generell links wichtig, und großer ein<br />
Kinderstart<br />
„Windellauf“<br />
Kind zu fördern<br />
in Fürth/Mfr<br />
und dabei zu unterstützen,<br />
sich zu bewegen und die Zeit am Bildschirm<br />
– ob am Fernseher, Computer oder Smartphone<br />
– zu reduzieren. Denn ein gutes Körperbewusstsein<br />
fördert das<br />
Selbstvertrauen.<br />
Jede Menge<br />
Informationen<br />
dazu<br />
liefert www.<br />
generali.de<br />
Lidl Österreich<br />
Schulläufe<br />
In jedem Bundesland und durchs ganze<br />
Jahr sind Kinder und Jugendliche für den<br />
guten Zweck unterwegs. Lidl überreichte<br />
einen Scheck über 10.000 Euro an die<br />
Aktion „Licht ins Dunkel“. Der Fokus des<br />
gemeinnützigen Vereins liegt auf der Förderung<br />
von körperlich und intellektuell<br />
beeinträchtigten Menschen sowie psychosozial<br />
benachteiligten Familien mit Kindern.<br />
Termine auf www.schullauf.at.<br />
Kennst mi ?<br />
Konstantin Wedel feiert seinen erneuten Sieg<br />
beim Reschenseelauf 2023 mit seiner Familie<br />
- Start und Belohnung beim „Familienlauf“<br />
60<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 60 05.12.2023 14:49:07
Kinderläufe<br />
20.05. City Trail Bad Reichenhall Obb<br />
11.05. Mini Marathon Regensburg Opf<br />
26.05. Stadtlauf Innsbruck A<br />
15.06. kids&schul Marathon Fürth Mfr<br />
16.06. Ratschings Mountain Trail Ratschings I<br />
28.06. Kaiserkrone Trail Scheffau A<br />
29.06. Minicrosslauf Pfeffenhausen Ndb<br />
03.07. Lauf für uns Kirchdorf a.Inn Obb<br />
06.07. Attler Lauf Attel Obb<br />
07.07. Stadtlauf Dorfen Obb<br />
07.07. Vestelauf Coburg Ofr<br />
07.07. Gletschermarathon Kids Arzl-Pitztal A<br />
13.07. Reschenseelauf Kids Graun I<br />
14.07. Blutenburglauf München O b b<br />
21.07. Höfelauf im Ultental Kuppelwies I<br />
27.07. Schlosslauf Schwindegg Obb<br />
03.08. Straßenlauf Indersdorf Obb<br />
04.08. Pitz Alpine Glacier Trail Mandarfen A<br />
24.08. Kärnten läuft Klagenfurt A<br />
31.08. Stadtlauf Ried A<br />
07.09. Achenseelauf Pertisau A<br />
07.09. Kirtalauf Frauenberg Opf<br />
08.09. Wallerseelauf Seekirchen A<br />
15.09. Dingolfing läuft Dingolfing Ndb<br />
15.09. Hobbylauf Altötting Obb<br />
21.09. Karpfenweiherlauf Möhrendorf Mfr<br />
21.09. Sun Run Wegscheid Ndb<br />
22.09. Kaiserwinkellauf Walchsee A<br />
29.09. Spendenlauf Altötting Obb<br />
03.10. Schweiger Forstlauf Anzing Obb<br />
03.10. Schweppermannlauf Ampfing Obb<br />
06.10. Drei-Schlösser-Benefizlauf Mining A<br />
06.10. Citylauf Schwabach Mfr<br />
13.10. Brückenlauf Burghausen Obb<br />
19.10. Simsseelauf Moosen Obb<br />
20.10. Olympiaberg Crosslauf München Obb<br />
27.10. Marathon Frankfurt HE<br />
29.10. Herbst Rosen Trophy Lengau A<br />
09.11. Alzauenlauf Trostberg Obb<br />
10.11. Therme Geinberg Lauf Geinberg A<br />
30.12. Vorsilvesterlauf Aschau/Chiemgau Obb<br />
31.12. Silvesterlauf München Obb<br />
Lauf für uns<br />
1000 Kinder sind<br />
jährlich am Kirchdorfer<br />
Waldsee dabei, wenn es heißt: „Lauf für<br />
nuns“. Gemeint ist damit eine Aktion für<br />
Waisenkinder in Uganda.<br />
Viele Schulklassen aus der Umgebung in<br />
Südostbayern und Oberösterreich wetteifern,<br />
wer die meisten Runden um den<br />
idyllisch gelegenen See schafft. Dabei<br />
misst eine Runde fast zwei Kilometer.<br />
Die Kinder lernen und verstehen dabei im<br />
Rahmen des Schulsports oder Wandertag<br />
den Sinn der Übung. So nebenbei sind<br />
es Bewegungsstunden, die in der Gruppe<br />
auch mal ratschend stattfinden.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 61<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 61 05.12.2023 14:49:09
Gsundheit...<br />
i<br />
Typisierungs-Aktion in Wegscheid<br />
Werde Stammzellenspender<br />
Mit Aufenthalt im Freien<br />
eine stabile Psyche<br />
Am 21. September <strong>2024</strong> von 11:00 bis 17:00 Uhr hast du in Wegscheid am Festzeltplatz<br />
die Chance, ein Lebensretter zu werden. Leukämie ist eine tückische<br />
Krankheit, die das Leben von unzähligen Menschen bedroht.<br />
Wir laden dich herzlich ein, an unserer Typisierungsaktion teilzunehmen. Ganz<br />
unkompliziert und mit minimalem Zeitaufwand kannst du dich als potenzieller<br />
Stammzellenspender registrieren lassen. Mit deiner Registrierung gibst du Leukämie-Patienten<br />
Hoffnung und die Möglichkeit auf ein neues Leben.<br />
Deine Teilnahme ist einfach: Komm am 21. September zwischen 11:00 und 17:00 Uhr zum Sun<br />
Run. Unser Team wird dich durch den Registrierungsprozess führen, bei dem nur eine kleine<br />
Blutprobe benötigt wird. Deine Daten werden in einer weltweiten Spenderdatenbank erfasst und<br />
könnten eines Tages einem Menschen das Leben retten.<br />
Mit deiner Hilfe können wir gemeinsam einen<br />
Beitrag zur Bekämpfung von Leukämie leisten<br />
und Hoffnung schenken. Zusammen können<br />
wir Leben retten!<br />
Jede Registrierung zählt!<br />
21. September <strong>2024</strong> in<br />
Wegscheid<br />
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Allein der<br />
Aufenthalt<br />
im Freien<br />
kann für eine<br />
positive Wirkung<br />
deiner<br />
psychischen<br />
Gesundheit<br />
sorgen. Frische<br />
Luft,<br />
das Wahrnehmen<br />
der<br />
Natur und insbesondere Sonnenschein stabilisieren<br />
das innere Gleichgewicht. Das hat<br />
das Max-Planck-Institut in Berlin bestätigt.<br />
Mit Walken und Laufen haben wir dazu die<br />
besten Hobbies gewählt, um automatisch Zeit<br />
im Freien zu verbringen. Wer regelmäßig im<br />
Freien und nicht auf dem Laufband trainiert,<br />
bekommt den Vorteil ganz automatisch.<br />
Selbst ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause<br />
oder in der Freizeit ist gut für Körper<br />
und Geist.<br />
Sie möchten<br />
• Genaueres über Ihren Gesundheits- und Fitnesszustand erfahren?<br />
• Regelmäßig mit Sport beginnen oder wieder einsteigen?<br />
• Gezielt und effektiv trainieren?<br />
• Ihre Leistungsfähigkeit verbessern?<br />
• Sich auf einen sportlichen Wettkampf vorbereiten?<br />
• Ihre Wettkampfergebnisse verbessern?<br />
• Oder einfach nur lebenslang gesund und fit bleiben?<br />
Sie erfahren das Wichtigste über<br />
• Ihren Gesundheitszustand<br />
• Ihre Risiko- und Gesundheitsfaktoren<br />
• Ihren aktuellen Fitnesszustand und Leistungsfähigkeit<br />
• Ihre Laktatwerte und Atemanalysewerte wie Sauerstoffaufnahme<br />
• Ihre individuelle aerobe und anaerobe Schwelle zur Trainingssteuerung<br />
• Ihre optimalen Bereiche für ein effektives Training zur Fettverbrennung und Leistungssteigerung<br />
(in Puls-, Geschwindigkeits-/Pace- oder Wattbereichen für Ihre eigenen Messsysteme incl. Genauigkeitskontrolle)<br />
• Trainingsoptimierung, Trainingsberatung<br />
• Ihr funktionelles Alter<br />
• Ihren Bewegungs- und Laufstil mittels Videoanalyse auf dem Laufband<br />
62<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 62 05.12.2023 14:49:10
ist... Wo der Mensch im Mittelpunkt ist<br />
... oder sein sollte<br />
Der Mensch ist nicht<br />
für die Medien da<br />
Die Medien sollten für<br />
uns Menschen da sein!<br />
Das Rezept auf<br />
Bewegung<br />
„Schöne neue Medienwelt“ klärt<br />
über Medienabhängigkeit und digital<br />
ausgelöste Erkrankungen auf.<br />
Denn die gegenwärtige digitale Revolution<br />
stellt eine ähnlich große<br />
Zäsur in der Menschheitsgeschichte<br />
dar, wie einst die Industrialisierung.<br />
Aus einem anfangs<br />
als liberal und harmlos<br />
verkauften Konsumvergnügen<br />
sind<br />
heute schleichend ein<br />
oberflächliches Politainment,<br />
radikale<br />
Gewaltdarstellungen,<br />
monochrome Meinungsmache,<br />
vorauseilende<br />
politische Korrektheit<br />
und reizsrmes<br />
Fibromyalgie – das<br />
Mutmach-Buch<br />
Der Begriff Fibromyalgie steht<br />
für Faser-Muskel-Schmerzen. In<br />
Deutschland sind circa zwei Prozent<br />
der Erwachsenen vom Fibromyalgie-Syndrom<br />
betroffen,<br />
Frauen häufiger als Männer. Die<br />
Diagnose wird meist zwischen<br />
dem 40. und 60. Lebensjahr<br />
gestellt. Jedoch<br />
können auch<br />
Kinder, Jugendliche<br />
und junge Erwachsene<br />
Fibromyalgie-<br />
Beschwerden haben.<br />
Sie äußern sich in<br />
Schmerzen.<br />
Warum nur immer<br />
diese Schmerzen?<br />
Man wird nach Ursachen<br />
suchen und<br />
dennoch findet man<br />
keine Erklärungen, keine klinischen<br />
Beweise. Deshalb gibt es<br />
kaum, wenige oder gar keine Antworten.<br />
Was bleibt?<br />
Dem Schmerz positiv begegnen<br />
Bei Fibromyalgie denken die meisten<br />
an quälende Schmerzen, die<br />
nicht weggehen wollen.<br />
Edutainment (Wissensvermittlung auf unterhaltsame<br />
und spielerische Weise durch<br />
Filme, Fernseh- oder Computerprogramme)<br />
geworden. Der rücksichtslose Digitaldarwinismus<br />
wurde zum neuen Ideal erhoben.<br />
Achim Heinze, Läufer, Lehrer und Autor<br />
legt ein Buch vor, das sowohl theoretische<br />
Grundlagen liefert als auch an praxisnahen<br />
Beispielen aufzeigt, wie erfolgreiche Medienkompetenz<br />
konkret aussieht.<br />
Schöne neue Medienwelt<br />
Wie die digitale Revolution ihre Kinder frisst<br />
Von Dr. Achim Heinze<br />
Academia, 2023, 274 Seiten, broschiert<br />
ISBN 978-3-98572-099-6<br />
39,00 € inkl. MwSt.<br />
BuchTipps<br />
Cornelia Bloss, Heilpraktikerin für Psychotherapie<br />
und selbst Betroffene, hat die Diagnose<br />
zum Anlass genommen, den Schmerz<br />
positiv umzudeuten und ihr Leben umzukrempeln<br />
– was ihr ungeahnte neue Möglichkeiten<br />
eröffnet hat.<br />
Sie hat es geschafft, mit ihrer Krankheit den<br />
Jakobsweg zu meistern, und zieht in ihrem<br />
Buch spannende Parallelen zwischen Erkrankung<br />
und Lebensqualität auf der einen<br />
und Bewegungslust und -unlust auf der anderen<br />
Seite.<br />
Die Autorin zeigt die besten Strategien, um<br />
sich von der Krankheit nicht beherrschen zu<br />
lassen. Sie klärt auf über Manuelle Therapie<br />
und stellt die wichtigsten Erkenntnisse<br />
aus der Schulmedizin vor. Die Leser erhalten<br />
viele Tipps zur wirksamen Schmerzlinderung<br />
durch Bewegung, Auszeiten, Entschleunigung<br />
und Stressabbau.<br />
Zur Autorin<br />
Cornelia Bloss ist Heilpraktikerin für Psychotherapie.<br />
Sie ist selbst von Fibromyalgie betroffen.<br />
Fibromyalgie - Das Mutmach-Buch<br />
Die besten Strategien gegen den Schmerz<br />
Cornelia Bloss<br />
Trias Verlag/Thieme Gruppe<br />
184 Seiten<br />
ISBN: 9783432112633<br />
17,99 Euro<br />
Bezug: https://shop.thieme.de/Fibromyalgie-<br />
Das-Mutmach-Buch/9783432112633<br />
Das „Rezept für Bewegung“ ist eine Initiative<br />
des Deutschen Olympischen Sportbunds, der<br />
Bundesärztekammer und der Deutschen Gesellschaft<br />
für Sportmedizin und Prävention.<br />
Interessierte Ärztinnen und Ärzte können Ihre<br />
Patientinnen und Patienten auf ihrem Weg zu<br />
mehr Bewegung und aktiver Lebensführung<br />
unterstützen und ihnen mit dem „Rezept für<br />
Bewegung“ eine schriftliche Empfehlung für<br />
körperliche Aktivität geben.<br />
Ärzt*innen wissen: Regelmäßige körperliche<br />
Aktivität senkt das Erkrankungsrisiko insbesondere<br />
für Diabetes mellitus Typ II, Herz-<br />
Kreislauf-Erkrankungen und einige Krebserkrankungen.<br />
Zudem verbessern Bewegung und<br />
Sport die funktionale und psychische Gesundheit<br />
und tragen zum Erhalt der Selbständigkeit<br />
und Lebensqualität im Alter bei.<br />
Kraft - Ausdauer - Koordination<br />
- Schnelligkeit - Beweglichkeit<br />
Die Prinzipien der Trainingslehre sollten, egal<br />
in welchem Maße ausgeführt, grundsätzlich<br />
gelten. Doch wer ist behilflich bei der Umsetzung?<br />
Wer es alleine nicht schafft, dem hilft<br />
der Verein oder der Arzt, der mit dem Rezept<br />
für Bewegung entsprechende Möglichkeiten<br />
aufzeigt.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 63<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 63 05.12.2023 14:49:11
Mit MS auf die Berge<br />
Krank und doch leistungsfähig - Eine Lebensqualifikation<br />
D i e<br />
Liebe zu den<br />
Kärntner Bergen brennt<br />
seit spätestens ihrem 6. Lebensjahr<br />
in ihrer Brust. Judith<br />
Raunig stapfte hinter ihrem Vater über das<br />
damals noch große Schneefeld auf den Sonnblick.<br />
„Oben angekommen bin ich vor lauter<br />
Erschöpfung eingeschlafen, noch bevor die<br />
ersehnten Buchteln mit Vanillesauce serviert<br />
wurden“, erinnert sich die heute 44-jährige.<br />
Aus eigener Kraft wollte sie hinauf- so wie<br />
heute auf die Kaiser-Franz-Josefs-Höhe. 2012<br />
erhielt Raunig die Diagnose MultipleSklerose,<br />
Jahrzehnt bist Du sowieso im Rollstuhl“,<br />
meint Raunig. „Ich sollte mich von der Vorstellung<br />
eines fitten, erfüllten und zufriedenen<br />
Lebens verabschieden. Über Wege,<br />
den Krankheitsverlauf selbst zu beeinflussen,<br />
wurde ich bei meiner Diagnosestellung nicht<br />
aufgeklärt“, so ihre Kollegin Anja Harnisch.<br />
Mit ihrem Verein wollen Raunig und Harnisch<br />
anderen- vor Allem auch frisch betroffenen<br />
Menschen Mut machen. „MS bedeutet<br />
in den allermeisten Fällen nicht, dass Frau<br />
oder Mann im Rollstuhl landet“, meint Raunig,<br />
die mittlerweile etliche MS- Betroffene<br />
kennen lernen durfte, die trotz Erkrankung<br />
aktiv und lebensfroh geblieben sind.<br />
Harnisch war es auch, die Judith Raunig 2021<br />
zu ihrem ersten Berglauf motivierte. „Ich bin<br />
zwar schon 20 Jahre regelmäßig gelaufen, allerdings<br />
immer nur in der Ebene. Berglauf,<br />
das wäre nur etwas für Supersportler und<br />
sicher nicht für so normale Menschen wie<br />
mich. Ich habe dann auf Anhieb den ersten<br />
Platz in meiner Altersklasse belegt und dadurch<br />
einen ziemlichen Motivationsschub<br />
bekommen.“ Seit 2021 läuft Raunig praktisch<br />
nur mehr bergauf. „Alles andere finde<br />
ich nicht mehr so spannend.“ Mit anderen<br />
Betroffenen startete sie beim Großglockner<br />
Mountain Run 2023.<br />
„Hier herzukommen , wo die Wurzeln meiner<br />
Liebe zum Berg, zur Ausdauer und Hartnäckigkeit<br />
liegen, ist schon eine riesengroße<br />
Sache. Und dies noch dazu Seite an Seite mit<br />
anderen Multiple Sklerose- Betroffenen aus<br />
Deutschland und Österreich zu tun, berührt<br />
und bewegt mich. Für die meisten von uns<br />
ist der Großglockner Mountain Run der erste<br />
anspruchsvolle Berglauf und eine große Herausforderung.<br />
Seit Monaten bereiten wir uns<br />
darauf vor.“ Raunig hat auch ein persönliches<br />
Ziel, aber das verrät sie erst im Ziel. „Am<br />
Wichtigsten ist mir aber eines: Jeden Schritt<br />
aus eigener Kraft zu bewältigen - ganz hinauf-<br />
bis zur Franz Josefs-Höhe.“<br />
Der Verein ms moves sucht dringend<br />
Unterstützer*innen: Mag. Judith Raunig,<br />
Klinische- und Gesundheitspsychologin<br />
www.ms-moves.com<br />
die ihr Leben erstmal ordentlich durchgerüttelt<br />
hat. Nach den anfänglichen Turbulenzen,<br />
die mit so einer Diagnose einhergehen, hat<br />
sie sich auf das besonnen, was immer schon<br />
da war: Auf den Glauben, Vieles aus eigener<br />
Kraft schaffen zu können. Sie suchte mit Beharrlichkeit<br />
und einer großen Portion Optimismus<br />
Wege, trotz dieser Diagnose gesund,<br />
lebensfroh und sportlich bleiben zu können.<br />
Im Internet suchte sie nach Personen,<br />
die auch viele Jahre mit dieser chronischen<br />
Erkrankung noch Sport betreiben konnten.<br />
„Wenn ich nur eine Person finden könne,<br />
die das geschafft hat, könnte es bei mir auch<br />
möglich sein“, dachte sie.<br />
2022 und 10 Jahre nach Diagnosenstellung<br />
gründete sie gemeinsam mit ihrer MSKollegin<br />
Anja Harnisch den Verein ms moves- Gesundheitsförderung<br />
für Menschen mit Multipler<br />
Sklerose. „In der Regel erhältst Du bei<br />
so einer Diagnose eine düstere Zukunftsprognose.<br />
MS ist assoziiert mit „schwerer, unheilbarer<br />
Erkrankung“ und die meisten Menschen<br />
denken: Spätestens nach einem<br />
„Wäre Sport ein Medikament<br />
würde es jeder nehmen“, ergänzt<br />
Harnisch, die seit ihrer<br />
Diagnose noch regelmäßiger<br />
trainiert als davor. Mit ms<br />
moves wollen wir dazu beitragen, dass diese<br />
Krankheit enttabuisiert wird. Viele Betroffene<br />
halten die Erkrankung geheim- aus Angst<br />
vor Stigmatisierung oder Konsequenzen am<br />
Arbeitsplatz, weiß die Klinische und Gesundheitspsychologin<br />
Raunig. Der Verein möchte<br />
mit hartnäckigen Mythen rund um diese<br />
Erkrankung aufräumen, die Betroffene in<br />
eine passive, ängstliche und letztlich gesundheitsschädigende<br />
Haltung treibt. „Mit der<br />
Teilnahme an Wettkämpfen machen wir uns<br />
sichtbar und verbreiten das Wissen um die<br />
Wichtigkeit gesundheitsförderlicher Faktoren<br />
in Zusammenhang mit MS: Wir wollen andere<br />
inspirieren, den Kopf nicht in den Sand<br />
zu stecken, sondern das eigene Leben selbstbestimmt<br />
und positiv zu gestalten,“ so Anja<br />
Harnisch.<br />
Kennst mi ?<br />
Mit MS und trotz MS oben angekommen: Im Leben<br />
und auf dem Großglockner<br />
64<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 64 05.12.2023 14:49:15
Multiple Sklerose<br />
Familienglück kontra MS<br />
Laufen bei MS<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Die Diagnose jährt sich zum zehnten Mal. Dreimal wöchentlich<br />
spritzt meine Tochter Copaxone mit dem Wirkstoff<br />
Glatiramercetat unter die Haut, um sich für das<br />
Leben hoffentlich ohne ernsthafte Folgen zu schützen.<br />
Einmal pro Woche läuft sie, mindestens. Und auch sonst<br />
im täglichen Leben ist sie in Bewegung, das verlangen ihr<br />
schon die beiden Kinder ab. Am Ende ihrer Runde läuft<br />
sie noch beim Bäcker vorbei. Dann gibt es ein Familien<br />
Frühstück. Wobei die Betonung auf die Familie liegt, das<br />
Glück eine solche zu haben, eine intakte mit all ihren<br />
Erlebnissen und Überraschungen. Und wieder liegt die<br />
Betonung auf dem Glück.<br />
Denn wir hören immer wieder, was die Krankheit anrichten<br />
kann, wenn statt Glück Unzufriedenheit, Frust oder<br />
Leid herrscht. Familienglück kann helfen, die bislang<br />
noch unheilbare Krankheit Multiple Sklerose in Schach<br />
zu halten. Lebenszufriedenheit und Lebensqualität können<br />
in positive Lebenserwartung münden. Ebenso wie<br />
eine regelmäßige Bewegung.<br />
Wie unsere „Titelfrau“ Judith Raunig sind viele vornehmlich<br />
Frauen an MS erkrankt. Den meisten sieht man es<br />
nicht an. Sie leben und bewegen sich ganz normal, nehmen<br />
Medikamente oder spritzen sich regelmäßig, damit<br />
die schlummernde<br />
Krankheit keine<br />
Zukunftsschäden<br />
anrichtet. Auch die<br />
Schweizer Topläuferin<br />
Jasmin Nunige<br />
hat die chronisch-entzündliche<br />
Erkrankung des<br />
zentralen Nervensystems.<br />
Und es beginnt wie immer mit einem Kribbeln<br />
in den Händen oder in den Beinen, einhergehend mit<br />
Taubheitsgefühlen in der Muskulatur. Diese Kraftlosigkeit<br />
ist meist der erste Schub, den man nicht ungeklärt lassen<br />
sollte. An Multipler Sklerose erkranken Frauen doppelt so<br />
häufig wie Männer. Und immer mehr junge Frauen ab 20<br />
trifft es, in Deutschland etwa 125.000 Menschen. Noch<br />
tippt die Wissenschaft im Dunkel, warum und wann die<br />
Erkrankung ausbricht.<br />
Mein Herz und ich<br />
Ankämpfen gegen die Herzschwäche - Hochgefühle<br />
erhalten mit Bewegung<br />
Von Erwin Fladerer<br />
66 Marathonläufe waren gestern, moderate Bewegung<br />
heute. Der Anstrengungsgrad ist der gleiche, wenn ich<br />
mich auf meiner 40-Minuten-Runde im 7er-Schnitt mit<br />
sieben Gehpausen bewege. Das gute, das Glücksgefühl<br />
bleibt das gleiche.<br />
Und es hilft mir gegen - ja, ich habe Herzschwäche. Dass<br />
sie bei mir einmal kommen würde, war genetisch vorprogrammiert.<br />
Nach Herzinfarkt mit 42 Jahren, Bypässen, Stents und einer<br />
fortschreitenden Herzinsuffizienz mit sogar Herzstillstand, erfolgreicher Reanimation<br />
und Koma kann ich mich nur mit einer gesunden Lebensweise<br />
und mit Bewegung wehren. Jetzt laufe ich mit einem Defibrilator im Körper<br />
- aber ich laufe! Weil es immer noch gut tut und für viele andere Abläufe im<br />
Menschen so wertvoll ist.<br />
Herzläufe<br />
Botschafter mit Herz<br />
Werner Schrittwieser läuft für Herzkinder<br />
Herzlauf für Kinder<br />
Traun - Oberösterreich -?<br />
Wien - 07. Mai <strong>2024</strong><br />
Salzburg - 24. Mai <strong>2024</strong><br />
St. Barbara im Mürztal - Steiermark - 14. Juni <strong>2024</strong><br />
Baldramsdorf - Kärnten - 22. Juni <strong>2024</strong><br />
Thaur bei Innsbruck - Tirol -?<br />
Bludenz - Vorarlberg -?<br />
Alle Infos dazu: www.herzlauf.at<br />
Der Bundesverband der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft<br />
empfiehlt Sport als einen wichtigen Therapiebaustein<br />
– www.dmsg.de. In zahlreichen Studien wurde<br />
nachgewiesen, dass Bewegung und Sport bei MS-Kranken<br />
vielfältige positive Auswirkungen auf die Lebensqualität<br />
haben.<br />
Die Freizeit gestalten – alles tun, was möglich ist<br />
• Bewegung ist die beste Therapie zum Erhalt<br />
von Mobilität und Lebensqualität<br />
• Bewegung ist das beste Rezept – gegen Stress<br />
• Bewegung bricht Blockaden<br />
Eines sollten MS-Patienten aber beherzigen: pralle Sonne<br />
und hohe Temperaturen meiden<br />
Mit MS kann man alles – nur nicht abwarten!<br />
Kennst mi ? Werner Schrittwieder wird bei allen „Herzläufen“ <strong>2024</strong> starten<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 65<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 65 05.12.2023 14:49:15
Crosslauf<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Blicken wir zunächst in die Geschichte, dann<br />
entdecken wir den Querfeldeinlauf von 1912<br />
bis 1924 als olympische Disziplin. Bei den<br />
Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften<br />
war die Disziplin Crosslauf bzw. Waldlauf<br />
im Jahr 1913 erstmals im Programm. Der<br />
Start erfolgte in Dresden am Fuße der Carolabrücke<br />
als Mannschaftslauf. Vom Start bis<br />
ins Ziel mussten die Mannschaften gemeinsam<br />
laufen. Der Lauf fand in Anwesenheit<br />
des Sächsischen Kronprinzen statt, der der<br />
Siegermannschaft den Ehrenpreis des Sächsischen<br />
Königs überreichte. Als Sieger über<br />
die 3,8 Kilometer lange Strecke ging der Fußballklub<br />
Dresdensia in 12:45 min. hervor.<br />
Querfeldeinlauf – Waldlauf –<br />
Crosslauf<br />
Mit diesen Bezeichnungen erlebte der<br />
Laufsport in der noch minderen Zahl von<br />
Straßenläufen die Blütezeit. 1962 ertönte<br />
auf der Schillerwiese der Startschuss zur ersten<br />
dreiteiligen Crosslaufserie in Göttingen.<br />
Frauen waren noch nicht am Start. Seit 50<br />
Jahren gibt es auch den Rennsteiglauf in<br />
Thüringen, Europas größter Crosslauf mit<br />
nahezu 20.000 Meldungen im Jubiläumsjahr<br />
2023. Legendär mit dem Spruch: Das schönste<br />
Ziel der Welt ist in Schmiedefeld! So wird<br />
es auch am 25. Mai <strong>2024</strong> von den Startorten<br />
Oberhof, Eisenach und Neuhaus in das gemeinsame<br />
Ziel wieder sein.<br />
Seit 1971 wird der Hermannslauf von Detmold<br />
nach Bielefeld durch den Teutoburger<br />
Wald ausgetragen. Der Start befindet sich<br />
in unmittelbarer Nähe des über die Grenzen<br />
Ostwestfalens hinaus bekannten Hermannsdenkmals.<br />
Auch schon über 50 Jahre hat<br />
der Lidingöloppet in Schweden östlich von<br />
Stockholm mit Zehntausenden von Hobbyläufern<br />
einen großen Zulauf.<br />
Infolge der immer größer werdenden Dominanz<br />
von Cityläufen ging der Anteil von<br />
Crossläufen bis heute stetig zurück. Oder man<br />
bezeichnet es eben anders, denn in der Natur<br />
zu laufen hat nach wie vor großen Stellenwert.<br />
Es boomt geradezu, wenn man es einen<br />
Trail nennt.<br />
Cross oder Trail?<br />
Querfeldeinlauf, also ein „Feld-, Wald- und<br />
Wiesenlauf“, am besten mit natürlichen Hindernissen,<br />
kupiertes Gelände. Damit sind wir<br />
schon recht nah an den heutzutage beliebten<br />
Trails. Wo ist der Unterschied? Während die<br />
Abgrenzung zu den reinen Bergläufen und zu<br />
den mit künstlichen Hindernissen gespickten<br />
Obstacles sehr eindeutig ist, haben Crossläufe<br />
und Trails viele Gemeinsamkeiten. Und schon<br />
mancher Veranstalter hat seinen Cross- oder<br />
Waldlauf in einen Trail umgetauft. Trails<br />
nehmen oftmals auch kürzere Distanzen in<br />
ihr Programm, sie tendieren aber grundsätzlich<br />
zu längeren oder gar Ultrastrecken. Bei<br />
Crossläufen geht die Strecke kaum über die<br />
zehn Kilometer hinaus. Gewöhnlich hat die<br />
Mittelstrecke eine Länge von etwa drei Kilometer,<br />
die Langstrecke bis maximal zehn<br />
Kilometer.<br />
Wer läuft Cross?<br />
Die Weltmeister kommen nun auch aus Kenia<br />
und Äthiopien. Doch nicht alle Topläufer<br />
auf der schnellen Asphaltpiste nehmen heute<br />
die Herausforderung Crosslauf an. In den<br />
letzten Jahrzehnten aber gehörten diese Titel<br />
für die besten Läufer dazu. So trugen sich<br />
in Deutschland Christoph Herle, Edmundo<br />
Warnke, Konrad Dobler, Günter Zahn, oder<br />
3000 Meter Hindernis Weltmeister Patriz Ilg<br />
regelmäßig in die Siegerlisten ein, oft auch<br />
mehrmals in den Mannschaftswertungen mit<br />
66<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 66 05.12.2023 14:49:17
Crosslauf – der Toplauf<br />
Beste Trainingswerte und ein lange Tradition in Deutschland<br />
Laufschule von bester Qualität<br />
Koordination und Kraft bestimmen die wesentlichen<br />
Merkmale, dazu die Fähigkeit von<br />
Rhythmuswechseln. Dafür sorgen die natürlichen<br />
Hindernisse eines kupierten Geländes.<br />
Studien ergaben, dass der Belastungsanspruch<br />
eines Crosslaufes 30 Prozent über dem<br />
eines flachen Straßenlaufes liegt.<br />
Crosslauf-Tipps<br />
• Augen auf und auf den Boden schauen<br />
• Bergauf die Schrittlänge verkürzen<br />
• Bergab mit langem Schritt ziehen<br />
• Jedes Bein sollte bei Sprüngen oder<br />
großen Schritten über Hindernisse abwechselnd<br />
als Sprung- und Landebein benützt<br />
werden. Gefahr der einseitigen Überlastung<br />
• Als Training lohnt ein Fahrtspiel<br />
ihren damals dominanten Vereinen des LAC<br />
Quelle Fürth, VfL Waldkraiburg oder ASC<br />
Darmstadt. Reinhard Leibold aus Fürth und<br />
Dr. Anton Gorbunov aus Kelheim gehören zu<br />
den ältesten in Bayern noch lebenden Cross-<br />
Pionieren mit deutschen Crosslauf Meistertiteln.<br />
Aktuell wurden die Deutschen Crosslaufmeister<br />
im November 2023 im saarländischen<br />
Perl ermittelt. Die <strong>Bayerische</strong>n Titelträger<br />
waren im Frühjahr Raphael Joppi und Hanna<br />
Bruckmayer (LG Telis Finanz Regensburg).<br />
Bei den Seniorenklassen aber liest man seit<br />
Jahren oft genug die gleichen Namen, was<br />
die Wertigkeit der lang gedienten Läufer unterstreicht.<br />
Die olympische Crosslauf-<br />
Renaissance findet nicht statt<br />
Nach exakt 100 Jahren Pause sollte der Crosslauf<br />
bei den Olympischen Sommerspielen<br />
<strong>2024</strong> in Paris wieder sein Comeback feiern.<br />
Die World Athletics planten eine Rückkehr<br />
des Crosslaufes in das Olympische Programm.<br />
Zur erhofften Aufnahme des Crosslaufs ins<br />
Olympische Programm, symbolkräftig 100<br />
Jahre nach dem letzten Olympischen Crosslauf<br />
ebenfalls in der französischen Hauptstadt,<br />
kam es nicht.<br />
Deutsche Crosslauf-Meisterschaften<br />
<strong>2024</strong> im münsterländischen<br />
Riesenbeck<br />
In dem großzügigen Pferdesportzentrum von<br />
Olympiasieger Ludger Beerbaum finden die<br />
Wettkämpfe am 23. November <strong>2024</strong> statt.<br />
Dort finden die Läufer ideale Bedingungen<br />
für die Durchführung einer großen Meisterschaft<br />
vor, angefangen bei einer abwechslungsreichen<br />
Laufstrecke, über die Ausstattung<br />
der Reithalle und große Parkplätze bis<br />
hin zu einem Hotel direkt am Gelände ist eine<br />
Infrastruktur vorhanden, die für den Crosslauf<br />
nur ganz selten anzutreffen sein dürfte.<br />
Die <strong>Bayerische</strong>n Meisterschaften wurden<br />
nach Kemmern/Ofr am 28. Januar <strong>2024</strong> vergeben.<br />
Typische Crossläufe in Bayern<br />
• Olympiaberg Crosslauf München/Obb<br />
• Karpfenweiherlauf Möhrendorf/Mfr<br />
• Minicrosslauf in Pfeffenhausen/Ndb<br />
• Maintal Cross Kemmern/Ofr<br />
• Wintercross Goldbach/Ufr<br />
• Winterlaufserie Augsburg/Schw<br />
• Waldnaab Cross Falkenberg/Opf<br />
Abenteuer Spielplatz Natur<br />
Für Kinder ein Paradies<br />
Kinder, die mit dem Laufsport begonnen<br />
haben, sollten Crossläufe regelmäßig in ihr<br />
Trainings-und Wettkampfprogramm einbauen.<br />
Sie sind eine außergewöhnlich gute Laufschulung<br />
für spätere Vorhaben.<br />
Was ist ein Fahrtspiel?<br />
Wenige kennen es, doch manche bauen das<br />
Spiel mit der wechselnden Geschwindigkeit<br />
ganz unbewusst in ihr Training ein. Das<br />
„Fahrtlek“ stammt aus Schweden und findet<br />
vornehmlich auf einem leicht profilierten<br />
Gelände statt. Dabei läufst du in einem ruhigen<br />
bis mittleren Dauerlauf zwischendurch<br />
kurze Strecken in einem höheren Tempo. Es<br />
hat keine Planung, sondern orientiert sich oft<br />
am Gelände und nach Lust und Laune. Für<br />
die Länge der intensiven Abschnitte wählst<br />
du topografische Ziele: den nächsten Hügel,<br />
bis zum nächsten Baum oder bis zur nächsten<br />
Kreuzung. Dein Körper lernt dabei, auf wechselnde<br />
Belastungsintensitäten zu reagieren.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 67<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 67 05.12.2023 14:49:18
Marathon<br />
M<br />
in Bayern<br />
Termine <strong>2024</strong><br />
Bad Füssing<br />
Niederbayern<br />
Thermen Marathon<br />
03.02.<strong>2024</strong><br />
www.thermen-marathon.de<br />
Vohburg<br />
Oberbayern<br />
Marathon<br />
25.02.<strong>2024</strong><br />
www.lg-marathon-vohburg.de/<br />
Bad Staffelstein<br />
Oberfranken<br />
Obermain Marathon<br />
07.04.<strong>2024</strong><br />
www.obermain-marathon.de<br />
Olching<br />
Oberbayern<br />
Ampermarathon<br />
13.04.<strong>2024</strong><br />
www.schwaigfeld.de/gemeinsam-aktiv/<br />
Thurmansbang<br />
Niederbayern<br />
Dreiburgenland Marathon<br />
20.04.<strong>2024</strong><br />
www.hotel-schuerger.de<br />
Regensburg<br />
Oberpfalz<br />
Marathon<br />
12.05.<strong>2024</strong><br />
www.regensburg-marathon.de<br />
Würzburg<br />
Unterfranken<br />
I-Welt Marathon<br />
26.05.<strong>2024</strong><br />
www.wuerzburg-marathon.de<br />
Fürth-Nürnberg<br />
Mittelfranken<br />
Metropol Marathon<br />
16.06.<strong>2024</strong><br />
www..metropolmarathon.de<br />
Coburg<br />
Oberfranken<br />
Run & BikeNight Marathon<br />
29.06.<strong>2024</strong><br />
www.runandbike-team.de<br />
Bad Alexandersbad<br />
Oberfranken<br />
Fichtelgebirgsmarathon<br />
06.07.<strong>2024</strong><br />
www.fichtelgebirgs-marathon.de<br />
Füssen<br />
Schwaben<br />
Lauf Samstag<br />
20.07.<strong>2024</strong><br />
www.laufwochenende-fuessen.de<br />
Sonthofen<br />
Schwaben<br />
Allgäu Panorama Marathon<br />
11.08.<strong>2024</strong><br />
www.allgaeu-panorama-marathon.de<br />
Ebermannstadt<br />
Oberfranken<br />
Fränk. Schweiz Marathon<br />
01.09.<strong>2024</strong><br />
www.fs-marathon.de<br />
Pleinfeld<br />
Mittelfranken<br />
Seenland Marathon<br />
15.09.<strong>2024</strong><br />
www.seenlandmarathon.de<br />
Litzendorf<br />
Oberfranken<br />
Brauereien Marathon<br />
21.09.<strong>2024</strong><br />
www.brauereienlauf.de<br />
Ulm/Neu-Ulm<br />
Schwaben<br />
Einstein Marathon<br />
29.09.<strong>2024</strong><br />
www.einsteinmarathon.de<br />
Lindau-Bregenz<br />
Schwaben<br />
Sparkasse Dreiländer Marathon<br />
13.10.<strong>2024</strong><br />
www.sparkasse-3-laender-marathon.at<br />
München<br />
Oberbayern<br />
Generali München Marathon<br />
13.10.<strong>2024</strong><br />
www.generalimuenchenmarathon.de<br />
Bad Kissingen<br />
Unterfranken<br />
Runandfun<br />
? - nicht bestätigt<br />
www.run-and-fun.de<br />
Zeil am Main<br />
Unterfranken<br />
Waldmarathon<br />
09.11.<strong>2024</strong><br />
www.zeiler-waldmarathon.de<br />
68<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 68 05.12.2023 14:49:18
Marathon<br />
in Deutschland<br />
.at<br />
de<br />
Termine <strong>2024</strong><br />
Januar<br />
08.01. Wesel Hülskens Marathon<br />
20.01. Leipzig SN Winter Marathon<br />
Februar<br />
04.02. Bad Füssing Thermen Marathon<br />
18.02. Munkwolstrup SH Treßsee Marathon<br />
25.02. Vohburg Vohburg Marathon<br />
25.02. Merkers TH Kristallmarathon<br />
März<br />
02.03. Reit im Winkl Mountainman Wintertrail<br />
03.03. Stuttgart BW Neckarufer Marathon<br />
10.03. Friedberg HE Friedberg Marathon<br />
10.03. Kandel RP Bienwald Marathon<br />
17.03. Bergisch Gladbach NRW Königsforst Marathon<br />
23.03. Springe NS Springe-Deister Marathon<br />
30.03. Berlin BE Ostermarathon<br />
April<br />
06.04. Lengenfeld Göltschtal Marathon<br />
07.04. Bad Dürkheim RP Marathon Deutsche Weinstraße<br />
07.04. Bad Staffelstein Obermain Marathon<br />
07.04. Freiburg BW Mein Freiburg Marathon<br />
21.04. Witzenhausen HE Bilstein Marathon<br />
14.04. Hannover/DLV-Meist. NS ADAC Marathon<br />
13.04. Bad Frankenhausen TH Kyffhäuser Bergmarathon<br />
21.04. Darß MV Darß Marathon<br />
13.04. Olching Ampermarathon<br />
20.04. Thurmansbang Dreiburgenland Marathon<br />
14.04. Bonn NRW Bonn Marathon<br />
21.04. Burg BB Spreewald Marathon<br />
21.04. Gifhorn NS Südheide Marathon<br />
28.04. Hamburg HH Haspa Marathon<br />
21.04. Leipzig SN Leipzig Marathon<br />
21.04. Tangermünde ST Elbdeich Marathon<br />
28.04. St. Wendel SL St. Wendel Marathon<br />
28.04. Dresden-Königstein SN Oberelbe Marathon<br />
Mai<br />
01.05. Mendig RP Vulkan Marathon<br />
03.05. Halle SN Behördenmarathon<br />
04.05. Helgoland SH Helgoland Marathon<br />
04.05. Uhldingen BW Pfahlbau Marathon<br />
05.05. Heilbronn BW Trollinger Marathon<br />
05.05. Mainz RP Gutenberg Marathon<br />
05.05. Cuxhaven NS Cuxhaven Marathon<br />
11.05. Marquartstein Chiemgau Trail Run<br />
12.05. Regensburg Regensburg Marathon<br />
12.05. Rüthen NRW Bergstadt Marathon<br />
18.05. Bad Harzburg NS Bergmarathon<br />
25.05. Nesselwang Mountainman<br />
25.05. Schmiedefeld TH Rennsteiglauf<br />
26.05. Würzburg WVV Marathon<br />
07<br />
22.Heilbronner<br />
Trollinger<br />
13. Marathon<br />
Deutsche Weinstraße<br />
.04.<strong>2024</strong><br />
Marathon<br />
5.Mai <strong>2024</strong><br />
MiniTrolli am Samstag, 4. Mai<br />
WWW.TROLLINGER-MARATHON.DE<br />
Veranstalter: Landkreis Bad Dürkheim<br />
Ausrichter: TSV Bockenheim, TSG Grünstadt<br />
Meldeadresse & Infos<br />
Kreisverwaltung Bad Dürkheim<br />
Marathon Deutsche Weinstraße<br />
Philipp-Fauth-Straße 11, 67098 Bad Dürkheim<br />
Tel./Fax: 06322 961-1015 (ab 14.00 Uhr)<br />
E-Mail: info@Marathon-Deutsche-Weinstrasse.de<br />
mit Duo- & Halbmarathon<br />
mit Duo- & Halbmarathon<br />
www.Marathon-Deutsche-Weinstrasse.de<br />
www.AVmedia.de<br />
Juni<br />
02.06. Salzkotten NRW Klingenthal Marathon<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 69<br />
08.06. Altenburg TH Skatstadt Marathon<br />
08.06. Drebber NS Drebber Marathon<br />
02.06. Duisburg NRW Rhein Ruhr Marathon<br />
<strong>Bayerische</strong> 09.06. <strong>Laufzeitung</strong> Wilhelmshaven <strong>2024</strong> ganz neu.indd 69 NS Gorch-Fock-Lauf<br />
05.12.2023 14:49:20<br />
09.06. Görlitz SN Europa Marathon
Marathon<br />
in Deutschland<br />
Fortsetztung von Seite 45<br />
Der Verfasser wird das Amt nur noch<br />
bis zum offiziellen Statement des DLV<br />
aktiv ausüben und dann vorerst ruhen<br />
lassen. Er fühlt sich der Gruppe<br />
der Streckenvermesser verpflichtet,<br />
nach einer in die Zukunft gerichteten<br />
Lösung mit dem DLV zu suchen.<br />
Fazit:<br />
Wir wollen mit dieser Information an<br />
die laufsportaffinen Medien und Verbände<br />
das Dilemma für die über 2,5<br />
Mio Finisher auf deutschen Laufveranstaltungen<br />
hinweisen, in das sich<br />
der DLV ohne Not und Anlass manöv-<br />
riert hat. Auch in Deutschland sind<br />
ausländische Kollegen bei größeren<br />
Veranstaltungen aktiv als Streckenvermesser<br />
unterwegs und liefern<br />
zertifizierte Protokolle. Ein Mitspracherecht<br />
des DLV bei der Vergabe<br />
einer Vermessung durch einen Veranstalter,<br />
wie es hier in der Entscheidung<br />
gesehen wird, gibt es nicht.<br />
Vielleicht sollte sich der DLV mit<br />
seinen Entscheidern besser um die<br />
Athletenförderung kümmern mit dem<br />
Ziel, Medaillen bei int. Wettbewerben<br />
zu erringen als um Nebenkriegsschauplätze<br />
ohne Hintergrund.<br />
BW<br />
BE<br />
BB<br />
BR<br />
HB<br />
HH<br />
HE<br />
MP<br />
NS<br />
RP<br />
SL<br />
SN<br />
ST<br />
SH<br />
TH<br />
Bayern<br />
Baden Württemberg<br />
Berlin<br />
Brandenburg<br />
Bremen<br />
Bremen<br />
Hamburg<br />
Hessen<br />
Mecklenburg-Vorp.<br />
Niedersachsen<br />
Rheinland Pfalz<br />
Saarland<br />
Sachsen<br />
Sachsen Anhalt<br />
Schleswig Holstein<br />
Thüringen<br />
Erik Hille<br />
Kaum zu übersehen ist der aus Nabburg/Oberpfalz stammende im Läuferfeld.<br />
Mit 196cm ragt er stets heraus, auch was seine Leistungen betrifft.<br />
Zunächst startete er beim Thermen-Halbmarathon in Bad Füssing mit<br />
Streckenrekord in 1:06:14 Std. in das Jahr, ehe er als Sieger des 50. Rennsteig<br />
Marathon 2023 über Gesamtanstiege von 760 Meter und einer Höhendifferenz<br />
von 1613 Meter in 2:32:21 Std. einlief.<br />
Es folgte ein fünfter Gesamtrang und als bester Deutscher beim Jungfrau<br />
Marathon 2023. Schließlich konnte Erik beim Köln Marathon in 2:18:35<br />
Std. den vierten Gesamtplatz erreichen. Er wurde damit Deutscher Vizemeister<br />
im Marathon. Bestzeiten: 29:49 (10km), 1:04:28 (HM), 2:14:08<br />
(Marathon).<br />
Marathonis: Marcel Bräutigam Christian Jakob<br />
Arjen Robben<br />
schaffte beim Rotterdam Marathon 2023 eine<br />
Marathonzeit 2:58:33 Stunden und blieb<br />
damit unter der von ihm selbst angepeilten<br />
Marke von drei Stunden. „Ich bin wirklich kaputt,<br />
aber ich habe es geschafft», sagte Robben.<br />
„Ich bin kein Spitzensportler mehr, aber<br />
ich kann sagen: Ich finde, es ist Spitzensport,<br />
wenn man einen Marathon unter drei Stunden<br />
laufen kann“, sagte Robben im Ziel: „Das<br />
kommt dem Gewinn eines großen Fußballtitels<br />
sehr nahe. Super, das kann ich abhaken.“<br />
Robben hatte seine Fußball-Laufbahn 2021<br />
beim FC Groningen beendet. Von 2009 bis<br />
2019 hatte der ehemalige Nationalspieler<br />
beim FC Bayern gespielt.<br />
70<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 70 05.12.2023 14:49:22
05.05. Heilbronn BW Trollinger Marathon<br />
05.05. Mainz RP Gutenberg Marathon<br />
05.05. Cuxhaven NS Cuxhaven Marathon<br />
11.05. Marquartstein Chiemgau Trail Run<br />
12.05. Regensburg Regensburg Marathon<br />
12.05. Rüthen NRW Bergstadt Marathon<br />
18.05. Bad Harzburg NS Bergmarathon<br />
25.05. Nesselwang Mountainman<br />
25.05. Schmiedefeld TH Rennsteiglauf<br />
26.05. Würzburg WVV Marathon<br />
Juni<br />
02.06. Salzkotten NRW Klingenthal Marathon<br />
08.06. Altenburg TH Skatstadt Marathon<br />
08.06. Drebber NS Drebber Marathon<br />
02.06. Duisburg NRW Rhein Ruhr Marathon<br />
09.06. Wilhelmshaven NS Gorch-Fock-Lauf<br />
09.06. Görlitz SN Europa Marathon<br />
09.06. Waxweiler RP Eifel Marathon<br />
15.06. Tuttlingen BW Donautal Marathon<br />
15.06. Bad Neuenahr RP Ahraton Erlebnislauf<br />
15.06. Neubrandenburg MV Tollenseelauf<br />
16.06. Fürth-Nürnberg Metropol Marathon<br />
22.06. Wiesbaden HE City Marathon<br />
22.06. Löningen NS Remmers Hasetal Marathon<br />
29.06. Coburg Run&Bike Night<br />
Juli<br />
06.07. Bad Alexandersbad Fichtelgebirgsmarathon<br />
05.07. Marburg HE Nachtmarathon<br />
14.07. Großräschen BB Lausitzer Seenland Marathon<br />
13.07. Oberschleißheim Bay. Lehrermarathon<br />
14.07. Metzingen BW Ermstal Marathon<br />
20.07. Füssen Königsschlösser Marathon<br />
7./8. September <strong>2024</strong><br />
Niedernhall<br />
Marathon · Duo-Marathon<br />
Halbmarathon · 10-km-Lauf<br />
Inline-Lauf · Handbike<br />
Kinderläufe · Freizeitlauf<br />
Nordic Walking<br />
ebmpapst-marathon.de<br />
August<br />
03.08. Rostock MV Hella Marathon<br />
11.08. Monschau NRW Monschau Marathon<br />
11.08. Sonthofen Allgäu Panorama Marathon<br />
25.08. Laubach RP Hunsrück Marathon<br />
25.08. Egelsbach HE Koberstädter Marathon<br />
25.08. Rauschenberg HE Burgwald Märchen Marathon<br />
25.08. Goldenstedt NS Moormarathon<br />
September<br />
01.09. Ebermannstadt Fränkische Schweiz Marathon<br />
01.09. Flensburg SH Flensburg liebt dich Marathon<br />
07.09. Fehmarn SH Fehmarn Marathon<br />
08.09. Münster NRW Münster Marathon<br />
08.09. Niedernhall BW ebm papst Marathon<br />
08.09. Pirmasens RP Pfälzerwald Marathon<br />
14.09. Hahnenklee NS 10 Teiche Marathon<br />
14.09. Erfurt TH Erfurt Marathon<br />
14.09. Kressbronn BW Bodensee Marathon<br />
15.09. Karlsruhe BW Baden Marathon<br />
15.09. Kassel HE Kassel Marathon<br />
15.09. Pleinfeld Seenlandmarathon<br />
24.09. Berlin BE Berlin Marathon<br />
21.09. Eibenstock SA Drei-Talsperren-Marathon<br />
21.09. Bodenmais Arberland Ultra Trail<br />
21.09. Litzendorf Brauereien Lauf<br />
22.09. Waiblingen BW Remstal Marathon<br />
22.09. Otterndorf NS Küstenmarathon<br />
29.09. Altötting einfacheinhundert<br />
29.09. Bremerhaven HB Bremerhaven Marathon<br />
29.09. Ulm Einstein Marathon<br />
Oktober<br />
06.10. Bremen HB SWB Marathon<br />
06.10. Köln NRW Köln Marathon<br />
06.10. Bad Kissingen Run and Fun<br />
12.10. Stralsund MV Rügenbrücken Marathon<br />
13.10. Bräunlingen BW Schwarzwald Marathon<br />
13.10. Halle ST Mitteldeutscher Marathon<br />
13.10. Lindau-Bregenz Dreiländer Marathon<br />
13.10. München Generali München Marathon<br />
13.10. Steinheim BW Bottwartal Marathon<br />
13.10. Essen NRW Westenergie Marathon Baldeneysee<br />
19.10. Schmallenberg NRW Rothaarsteig Marathon<br />
20.10. Dresden SN Dresden Marathon<br />
20.10. Oldenburg NS Oldenburg Marathon<br />
20.10. Schwindegg 6h-Lauf/Marathon<br />
20.10. Magdeburg ST Magdeburg Marathon<br />
20.10. Lübeck SH Lübeck Marathon<br />
22.10. Kiel SH Kieler Förde Marathon<br />
27.10. Frankfurt HE Frankfurt Marathon<br />
27.10. Remscheid NRW Roentgenlauf<br />
November<br />
03.11. Simerath NRW Rursee Marathon<br />
11.11. Köln NRW Karneval Marathon<br />
09.11. Zeil am Main Waldmarathon<br />
Dezember<br />
08.12. Bad Honnef NRW Siebengebirgs Marathon<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 71<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 71 05.12.2023 14:49:23
Marathon<br />
in Deutschland<br />
40Jahre<br />
Rückblick #runtheskyline<br />
Von der Gründerzeit ins neue Jahrtausend gelaufen<br />
Deutsche Erfolge vor der afrikanischen Dominanz beim Mainova Frankfurt Marathon<br />
Emil Zatopek hielt am 17. Mai 1981 die Startpistole<br />
in den Himmel zur Premiere des ersten<br />
Stadtmarathons, den das Chemie-Unternehmen<br />
Hoechst ins Leben rief. Der tschechische<br />
Olympiasieger schickte 3000 Teilnehmer auf<br />
die Strecke, davon 130 Läufer aus dem eigenen<br />
Sportklub des OSC Hoechst. Das Interesse<br />
war groß, denn bereits 150.000 Zuschauer<br />
bestaunten den Sieg von Kjell-Erik Stahl, der<br />
im Ziel des Hoechst-Werksgeländes eine für<br />
damalige Verhältnisse gute Zeit von 2:13:20<br />
Stunden erreichte. Zwei Jahre später, beim<br />
1. Olympia City Marathon 1983 in München<br />
gewann der Schwede abermals die Premiere<br />
in 2:13:33 Stunden vor den Deutschen Hornberger,<br />
Weniger, Leibold und Zahn.<br />
Mit Doris Schlosser (2:47:18) gab es sowohl<br />
in Frankfurt als auch in München mit Christa<br />
Vahlensieck (2:33:45) eine deutsche Siegerin.<br />
Charlotte Teske stellte 1983 in 2:28:32 Stun-<br />
den einen neuen deutschen Frauenrekord auf.<br />
Nach der Wende 1990 dürfen 1300 ostdeutsche<br />
Athleten dank Titelsponsor Deutsche Bahn kostenlos<br />
mit dem Zug anreisen und in Frankfurt<br />
starten. Insgesamt melden 8042 Läufer und<br />
erleben bei Regen und Wind die Erfolge von<br />
Konrad Dobler aus München (2:13:29) und der<br />
Berlinerin Kerstin Preßler (2:34:13). In den 90er<br />
Jahren hatte das Frankfurter Rennen eine Reihe<br />
von deutschen Siegern, u.a. gewannen Katrin<br />
Dörre-Heinig, Luminita Zaituc und Herbert<br />
Steffny.<br />
Seit 2002 mit Jo Schindler als<br />
Renndirektor<br />
Eine neue Ära begann, 2003 der erste Zieleinlauf<br />
auf dem roten Teppich der Festhalle und<br />
eine fortschreitender internationale Bedeutung.<br />
Dennoch legte Schindler immer großen Wert<br />
auf eine nationale Präsenz. Er richtete Deutsche<br />
Meisterschaften aus, Arne Gabius schraubte<br />
2015 den deutschen Rekord auf 2:08:33 Stunden.<br />
).Die Entwicklung der Streckenrekorde<br />
hatte natürlich eine Fortsetzung bis zu jenem<br />
Wilson Kipsang, der 2011 in 2:03:42 Stunden<br />
den damaligen Weltrekord nur um vier Sekunden<br />
verpasste. Eine Sensation!<br />
Was bleibt in Frankfurt?<br />
Zum 40-jährigen Jubiläum gab es passenderweise<br />
bei Kilometer 40<br />
eine Party. Livemusik aus<br />
den 80ern der Gründerzeit.<br />
Musik, Unterhaltung<br />
und großer Sport sind<br />
auch am 27. Oktober <strong>2024</strong><br />
beim 41. Frankfurt Marathon<br />
wieder garantiert!<br />
Deutsche Hoffnungen 2023:<br />
Miriam Dattke und Simon<br />
Boch (Bild: Mainova Frankfurt<br />
Marathon).<br />
Streckenrekorde Männer<br />
2:03:42 Wilson Kipsang KEN 2011<br />
2:04:57 Wilson Kipsang KEN 2010<br />
2:06:14 Gilbert Kirwa KEN 2009<br />
2:07:21 Robert Kiprono Cheruiyot KEN 2008<br />
2:07:58 Wilfred Kigen KEN 2007<br />
2:08:29 Wilfred Kigen KEN 2005<br />
2:09:10 Boaz Kimaiyo KEN 2004<br />
2:09:28 Boaz Kimaiyo KEN 2003<br />
2:10:40 Henry Cherono KEN 2000<br />
2:10:59 Michael Fietz GER 1997<br />
2:11:18 Dereje Nedi ETH 1984<br />
2:12:41 Mehmet Altun TUR 1983<br />
2:12:54 Delfim Moreira POR 1982<br />
2:13:20 Kjell-Erik Stahl SWE 1981<br />
Streckenrekorde Frauen<br />
2:19:10 Valary Aiyabei KEN 2019<br />
2:20:36 Meskerem Assefa ETH 2018<br />
2:21:01 Meselech Melkamu ETH 2012<br />
2:21:59 Mamitu Daska ETH 2011<br />
2:23:25 Caroline Kilel KEN 2010<br />
2:25:12 Alevtina Biktimirova RUS 2005<br />
2:26:01 Luminita Zaituc GER 2001<br />
2:26:48 Katrin Dörre-Heinig GER 1997<br />
2:27:44 Franziska Moser SUI 1994<br />
2:28:32 Charlotte Teske GER 1983<br />
2:36:38 Heidi Hutterer GER 1982<br />
2:47:18 Doris Schlosser GER 1981<br />
72<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 72 05.12.2023 14:49:23
Marathon<br />
international<br />
n<br />
Januar<br />
01.01. Zürich SUI Neujahrsmarathon<br />
06.01. Messina ITA Messina Marathon<br />
07.01. Orlando USA Walt Disney World Marathon<br />
07.01. Dubai VAE Dubai Marathon<br />
12.01. Luxor EGY Ägypten Marathon<br />
20.01. Tairāwhiti Gisborne NZL 1. Lichtmarathon<br />
20.01. Monteforte d`Alpone ITA Montefortiana<br />
21.01. Funchal/Madeira POR Funchal Marathon<br />
Februar<br />
18.02. Terni ITA San Valentino Marathon<br />
18.02. Sevilla ESP Sevilla Marathon<br />
18.02. Carrara ITA White Marble Marathon<br />
23.02. Tel Aviv ISR Tel Aviv Marathon<br />
25.02. Las Vegas USA Rock`n Roll Marathon<br />
25.02. Split KRO Split Marathon<br />
25.02. Moshi/Kilimanjaro TAN Kilimanjaro Marathon<br />
25.02. Salsomaggiore ITA Verdi Marathon<br />
25.02. Sliema MAL Malta Marathon<br />
März<br />
03.03. Tokio JPN Tokio Marathon<br />
05.03. Fano ITA Supermarathon<br />
10.03. Brescia ITA Art Marathon<br />
03.03. Pafos CYP Cyprus Marathon<br />
08.03. Jerusalem ISR Jerusalem Marathon<br />
16.03. Schwarzach AUT Charity Marathon<br />
10.03. Barcelona ESP Zurich Marathon Barcelona<br />
17.03. Los Angeles USA Los Angeles Marathon<br />
17.03. Rom ITA Acea Run Rome The Marathon<br />
24.03. Cavalaire-sur-mer FR Marathon du Golfe de Saint Tropez<br />
April<br />
06.04. Prag CZE Prag Marathon<br />
07.04. Bratislava SVK Bratislava Marathon<br />
07.04. Brighton GBR Brighton Marathon<br />
07.04. Labin CRO Miles of Istria<br />
07.04. Linz AUT Linz Marathon<br />
07.04. Lodz POL Lodz Marathon<br />
07.04. Mailand ITA Generali Marathon<br />
07.04. Paris FR Paris Marathon<br />
13.04. Santa Eularia ESP Ibiza Marathon<br />
14.04. Annecy FR Marathon du Lac<br />
14.04. Limassol CYP Limassolmarathon<br />
14.04. Malcesine ITA Lake Garda 42<br />
14.04. Manchester GBR Greatermanchester Marathon<br />
14.04. Rimini ITA Rimini Marathon<br />
14.04. Rotterdam NED Rotterdam Marathon<br />
14.04. Wien AUT Frühlingsmarathon<br />
14.04. Chania GRE Kreta Marathon<br />
21.04. Enschede NED Enschede Marathon<br />
21.04. Lissabon POR Lissabon Marathon<br />
21.04. London GBR London Marathon<br />
21.04. Padua ITA Maratona San Antonio<br />
21.04. Rhodos GRE Roadstorhodes<br />
21.04. Stratford upon Avon GBR Skakespeare Marathon<br />
21.04. Thessaloniki GRE Alexander the Great Marathon<br />
21.04. Wien AUT Vienna City Marathon<br />
21.04. Zürich SUI Zürich Marathon<br />
27.04. Bergen NOR City Marathon<br />
28.04. Basel SUI Frauenlauf<br />
28.04. Belgrad SRB Belgrad Marathon<br />
28.04. Boston USA Boston Marathon<br />
28.04. Madrid ESP Madrid Marathon<br />
Termin<br />
<strong>2024</strong><br />
27. Oktober<br />
Was macht die Weltspitze?<br />
Kelvin Kiptum (KEN) und Tigst Asefa (ETH) laufen davon<br />
Es ist kaum zu glauben. Und während du diese Zeilen liest, könnte schon<br />
der nächste Weltrekord über diese geschichtsträchtige Strecke gefallen sein?<br />
Die Entwicklung geht nun wirklich auf unter zwei Stunden bei den Männern<br />
zu. Im Jahre 1908 eroberte der Amerikaner John Hayes bei der erstmals über<br />
42,195 km langen Strecke im Rahmen der Olympischen Spiele in London den<br />
Sieg und den Weltrekord in 2:55:18 Stunden. Albert Michelsen (USA) war<br />
1925 der erste Läufer, der in 2:29:01 Std. unter zweieinhalb Stunden und Derek<br />
Clayton (AUS) 1967, der in 2:09:36 Std. unter 2:10 Std. blieb.<br />
Mit den afrikanischen Läufern ging es dann rasant weiter und der Berlin Marathon<br />
wurde zur Weltrekordstrecke, wobei sich in den letzten Jahren Eliud Kipchoge<br />
als der dominierende Athlet herausstellte. Nahezu unschlagbar meinte<br />
man, doch jetzt scheint Kelvin Kiptum das Heft in die Hand zu nehmen. Nach<br />
unglaublichen 2:00:35 beim Chicago Marathon 2023 kommt der Kenianer nun<br />
immer näher an die Fabelzeit 1:59.. heran.<br />
Bei den Frauen geht es in eine noch ganz andere Dimension, als Tigst Asefa<br />
(ETH) in Berlin 2023 einen unglaublichen Weltrekord in 2:11.53 Std. aufstellte.<br />
Derartige Zeiten waren für Frauen bisher unvorstellbar. Die Vergangenheit beherrscht<br />
ein langes Hin und Her von Startverbot für Frauen bis zu umstrittenen<br />
Strecken. Ernst van Aaken aus Waldniel brachte in den 1960er Jahren die<br />
Diskussion ins Rollen, ob auch Frauen für den Langstreckenlauf geeignet sind.<br />
Die Deutschen Anni Pede-Erdkamp (3:07:26), Liane Winter (2:42:42), Christa<br />
Vahlensieck (2:34:47) und Charlotte Teske (2:29:02) trugen sich in die Liste der<br />
inoffiziellen Weltbestenliste ein. Die offiziellen Weltrekorde führt die Britin<br />
Paula Radcliff an, die 2002 in Chicago eine Zeit von 2:17:18 Std. erzielte. Und<br />
nun geht auch bei den Frauen kein Weg und Weltrekord mehr an den afrikanischen<br />
Läuferinnen vorbei.<br />
Kai Pflaume läuft Marathon<br />
Es läuft wie oft im Leben. Im reifen Alter von 56 Jahren wagte sich der schon<br />
seit Jahren (lauf( fitte Fernsehmoderator Kai Pflaume an seinen ersten Marathon.<br />
U beim Berlin Marathon 2023 einen nd suchte sich dafür ausgerechnet<br />
den nicht leicht zu laufenden New York City Marathon aus, den er in ausgezeichneten<br />
3:33 Stunden perfekt bestand. Gecoacht wurde Pflaume in den<br />
vergangenen Monaten von seinem Sport-Trainer Philipp Seipp, der ihn – zusammen<br />
mit seinem Freund und Ex-Profi-Marathonläufer Philipp Pflieger (36)<br />
– auch beim Marathon in New York unterstützt hat.<br />
Jonas Deichmann hinterher<br />
Der Münchner Weltenbummler war ebenfalls in New York. Seit Juli war Deichmann<br />
mit dem Fahrrad quer durch Amerika schon unterwegs, um erneute<br />
die 5500 Kilometer zurück zu laufen. Zum Abschluß seines Ultraprogramms<br />
gönnte sich der Münchner noch einen Marathon in knapp vier Stunden.<br />
Mai<br />
04.05. Welsch AUT Welschlauf<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 73<br />
05.05. Barchi-Fano ITA Collemar-athon<br />
05.05. Elba ITA Maratona dell Isola d`Elba<br />
<strong>Bayerische</strong> 05.05. <strong>Laufzeitung</strong> Genf <strong>2024</strong> ganz neu.indd 73 SUI Genf Marathon<br />
05.12.2023 14:49:24<br />
19.05. Riga LAT Riga Marathon
Marathon<br />
international<br />
07.04.<strong>2024</strong><br />
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<strong>2024</strong> wird angestrebt, die Bewerbe des Oberbank Linz Donau Marathons nach den Kriterien des Österreichischen Umweltzeichens für Green Events auszurichten.<br />
74<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 74 05.12.2023 14:49:26
21.04. Zürich SUI Zürich Marathon<br />
27.04. Bergen NOR City Marathon<br />
28.04. Basel SUI Frauenlauf<br />
28.04. Belgrad SRB Belgrad Marathon<br />
28.04. Boston USA Boston Marathon<br />
28.04. Madrid ESP Madrid Marathon<br />
15.09. Krems AUT Wachau Marathon<br />
21.09. Oslo NOR Marathon<br />
21.09. Linz AUT Sternsteintrail<br />
22.09. Ferrara ITA Ferrara Marathon<br />
29.09. Kosice SLK Kosice Peace Marathon<br />
29.09. Inverness GBR Loch Ness Marathon<br />
29.09. Odense DEN HCA Marathon<br />
Mai<br />
04.05. Welsch AUT Welschlauf<br />
05.05. Barchi-Fano ITA Collemar-athon<br />
05.05. Elba ITA Maratona dell Isola d`Elba<br />
05.05. Genf SUI Genf Marathon<br />
19.05. Riga LAT Riga Marathon<br />
05.05. Puglia ITA Maratonadellecattedrali<br />
05.05. Kopenhagen DEN Kopenhagen Marathon<br />
09.05. St. Gallen SUI Auffahrtslauf<br />
09.05. Kirchdorf AUT Über drüber Marathon<br />
11.05. Helsinki FIN Marathon<br />
11.05. Luxemburg LUX Ing-Night-Marathon<br />
12.05. Mercatale in Val Piesa ITA Chianti Classico Marathon<br />
12.05. Salzburg AUT Salzburg Marathon<br />
18.05. Radenska SLO Radenci Marathon<br />
18.05. Huanyaguang CHN Chinesische Mauer Marathon<br />
26.05. Winterthur SUI Winterthur Marathon<br />
Juni<br />
01.06. Spitzbergen NOR Spitzbergen Marathon<br />
01.06. Stockholm SWE Stockholm Marathon<br />
01.06. Ilulissat NOR Icefjord Midnight Marathon<br />
08.06. Bendern LIE LGT Alpin Marathon<br />
02.06. Hvide Sande DEN Beachmarathon<br />
07.06. Bregenz AUT Frauenlauf<br />
08.06. Phuket THA Laguna Pukhet Marathon<br />
08.06. Senica SLK Zahoracky Maraton<br />
18.06. Bad Blumau AUT 10 Marathon in 10 Tagen<br />
22.06. Molsheim FR Marathon Alsace<br />
22.06. Tromsö NOR Midnight Sun Marathon<br />
23.06. Winterthur SUI Frauenlauf<br />
29.06. St. Anton AUT Montafon Marathon<br />
Juli<br />
06.07. Zermatt SUI Zermatt Marathon<br />
07.07. Arzl/Pitztal AUT Gletschermarathon<br />
27.07. San Francisco USA Marathon<br />
August<br />
03.08. Gondo SUI Gondo Marathon<br />
11.05. Helsinki FIN Marathon<br />
17.08. Turku FIN Paavo Nurmi Marathon<br />
24.08. Reykjavic ISL Marathon<br />
24.08. Lech AUT Der Weiße Ring Challenge<br />
September<br />
07.09. Pauillac FR Medoc Marathon<br />
07.09. Interlaken SUI Jungfrau Marathon<br />
08.09. Tallin EST Marathon<br />
14.09. Bovec SLO Bovec Marathon<br />
15.09. Krems AUT Wachau Marathon<br />
21.09. Oslo NOR Marathon<br />
21.09. Linz AUT Sternsteintrail<br />
22.09. Ferrara ITA Ferrara Marathon<br />
29.09. Kosice SLK Kosice Peace Marathon<br />
29.09. Inverness GBR Loch Ness Marathon<br />
29.09. Odense DEN HCA Marathon<br />
Oktober<br />
05.10. Skagen DEN Skagen Marathon<br />
05.10. Söll AUT Kaisermarathon<br />
06.10. Brüssel BEL Marathon<br />
06.10. Bukarest RUM Marathon<br />
06.10. Lissabon POR Lisbon EcoMarathon<br />
06.10. Zagreb KRO Zagreb Marathon<br />
13.10. Budapest HUN Marathon<br />
13.10. Castelnuovo ITA Ecomaratona del Chianti<br />
13.10. Chicago USA Chicago Marathon<br />
13.10. Graz AUT Graz Marathon<br />
13.10. Lindau-Bregenz Dreiländer Marathon<br />
13.10. Wien AUT Herbstmarathon<br />
14.10. Parma ITA Marathon<br />
19.10. Thusis SUI Transruinalta Trail<br />
20.10. Amsterdam NED Marathon<br />
20.10. Buffalo USA Niagara Falls Marathon<br />
20.10. Feldkirchen AUT Kärnten Marathon<br />
20.10. Ljubljana SLO Marathon<br />
20.10. Palma/Mallorca ESP Mallorca Marathon<br />
20.10. Poznan POL Marathon<br />
20.10. St. Wolfgang AUT Wolfgangsee Marathon<br />
27.10. Aquileia ITA Mytho Marathon<br />
27.10. Dublin IRL City Marathon<br />
27.10. Lausanne SUI Lausanne Marathon<br />
27.10. Luzern 31.10. Swiss City Marathon<br />
27.10. Venedig ITA Venice Marathon<br />
November<br />
03.11. Nizza FR French Riviera Marathon<br />
03.11. New York USA New York City Marathon<br />
05.11. Istanbul TC Istanbul Marathon<br />
10.11. Athen GRE Athen Marathon<br />
10.11. Ravenna ITA Maratona di Ravenna<br />
17.11. Verona ITA Verona Marathon<br />
17.11. Frauenfeld SUI Frauenfelder Marathon<br />
24.11. Florenz ITA Firenze Marathon<br />
Dezember<br />
01.12. Singapur SGP Singapur Marathon<br />
09.12. Crikvenice CRO Adria Advent Marathon<br />
01.12. Valencia ESP Marathon<br />
01.12. Sanremo ITA Sanremo Marathon<br />
08.12. Honolulu USA Marathon<br />
08.12. Malaga ESP Marathon<br />
08.12. Reggio Emilia ITA Maratona di Reggio Emilia<br />
15.12. Pisa ITA Marathon<br />
ten.<br />
Oktober<br />
05.10. Skagen DEN Skagen Marathon<br />
05.10. Söll AUT Kaisermarathon<br />
06.10. Brüssel BEL Marathon Grenzen gibt es nur in deinem Kopf.<br />
06.10. Bukarest RUM Marathon<br />
06.10. Lissabon POR Lisbon EcoMarathon<br />
06.10. Zagreb KRO Zagreb Marathon<br />
13.10.<strong>2024</strong> #noborder #nolimit<br />
13.10. Budapest HUN Marathon<br />
13.10. Castelnuovo ITA Ecomaratona del Chianti<br />
13.10. Chicago USA Chicago Marathon<br />
13.10. Graz AUT Graz Marathon<br />
13.10. Lindau-Bregenz Dreiländer Marathon<br />
13.10. Wien AUT Herbstmarathon<br />
14.10. Parma ITA Marathon<br />
19.10. Thusis SUI Transruinalta Trail<br />
20.10. Amsterdam NED Marathon<br />
20.10. Buffalo USA Niagara Falls Marathon<br />
20.10. Feldkirchen AUT Kärnten Marathon<br />
20.10. Ljubljana SLO Marathon<br />
20.10. Palma/Mallorca ESP Mallorca Marathon<br />
20.10. Poznan POL Marathon<br />
20.10. St. Wolfgang AUT Wolfgangsee Marathon www.sparkasse-3-laender-marathon.at<br />
27.10. Aquileia ITA Mytho Marathon<br />
27.10. Dublin IRL City Marathon<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 75<br />
27.10. Lausanne SUI Lausanne Marathon<br />
27.10. Luzern 31.10. Swiss City Marathon<br />
27.10. Venedig ITA Venice Marathon<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 75 05.12.2023 14:49:27<br />
November
Ultra<br />
Termine <strong>2024</strong><br />
Backyard Ultra<br />
<strong>2024</strong> Deutschland<br />
06.01. S1Trail Triest/I 57/167<br />
13.01. Taunus Ultratrail Wiesbaden 50/70<br />
27.01. Winter-Ultramarathon Rodgau 50<br />
17.02. Brocken-Challenge Göttingen 80<br />
18.02. Around&Across Gomera 117<br />
21.02. Trans Canaria Gran Canaria 64/125<br />
24.02. HaWei50 Ubstadt-Weiher 50<br />
01.03. Trans Sahara Marokko 130<br />
02.03. Lahntallauf Marburg 50<br />
15.03. Trans Mallorca Port d`Andratx 125<br />
16.03. Donautrail Linz/A 55/75/100<br />
16.03. Schweriner Seen-Trail Schwerin 60,1<br />
17.03. 6h-Lauf Ottobrunn 6 Std.<br />
17.03. 12h Weingässchen Loop Schwabach 12 Std.<br />
23.03. Chianti Ultratrail Radda/I 73/103<br />
23.03. 12h Lauf Grünheide 5 0 / 1 0 0 / 1 2 S t d .<br />
06.04. Backyard Ultra Wagendorf/A 6,7 openend<br />
12.04. Jurasteig nonstop Dietfurt 104/170/239<br />
13.04. Ultra Festival Venedig/I 6/12/24h<br />
13.04. Piesberg Ultramarathon Osnabrück 63,3<br />
20.04. Fränk. Schweiz Ultratr. Ebermannstadt 66<br />
27.04. Harzquerung Wernigerode 51<br />
27.04. Ultralauf Festival Tulln/A 6/12/24h<br />
04.05. Bremen<br />
22.06. Hof/Bayern<br />
14.07. Niederoderwitz/Sachsen<br />
06.09. Lauf/Pegnitz/Bayern<br />
04.10. Rettert/Rheinland-Pfalz<br />
www.austriabackyardultra.com<br />
Austria Backyard Ultra <strong>2024</strong><br />
09.05. Ternberg/Oberösterreich<br />
29.06. Frankenmarkt/Oberösterreich<br />
20.07. Kirchdorf/Tirol<br />
24.08. Kirchschlag/Oberösterreich<br />
Die Entdeckung der Langsamkeit<br />
Laufen und Leben beginnt beim langsamen Lauf<br />
Langsam laufen heilt kleine Probleme und Dysbalancen<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Noch vor zwanzig Jahren wurden die Marathonläufer<br />
eher belächelt, als sie erst nach<br />
vier oder gar fünf Stunden ins Ziel kamen.<br />
Doch ich habe es zu dieser Zeit bereits gesagt:<br />
„Sie sind die beste Werbung für den<br />
Marathonlauf“. Und was ist aus der Entwicklung<br />
im Marathon geworden? Wo sich früher<br />
Hunderte trafen, um ihre Grenzerfahrungen<br />
im Leistungsbereich auszuloten, da bewerben<br />
sich heutzutage Tausende um einen Startplatz.<br />
Und wenn sie Glück hatten und am<br />
Start stehen, dann gehören sie vielleicht zu<br />
den 40.000, die das sportliche Berlin Sightseeing<br />
erst nach vier Stunden beendet haben.<br />
Heute brauche ich keine Lanze mehr für das<br />
Joggen und den langsamen Lauf zu brechen.<br />
Wir erleben es ja.<br />
Schnell laufen ist schön…<br />
Zugegeben: Immer schneller zu laufen, persönliche<br />
Zeiten zu verbessern, gut drauf zu<br />
sein, das hat schon seinen Reiz. In jedem<br />
Läufer steckt auch diese Phase. Dabei ist jedoch<br />
Fingerspitzen-, also Körpergefühl gefragt.<br />
Nicht zu schnell und nicht immer auf<br />
längere Strecken gehen, auf die notwendige<br />
Trainingsvielfalt achten und nicht zuletzt<br />
die Regenerationszeiten einbauen – das sind<br />
wichtige Meilensteine für die Schnelligkeit.<br />
Werden sie nicht beachtet, dann stellen sich<br />
die Beschwerden und Verletzungen von selbst<br />
ein. Vorbei ist dann das Hochgefühl, immer<br />
besser und schneller zu werden.<br />
…langsam laufen schöner!<br />
Hochgefühle vermittelt in jedem Fall der<br />
langsame Dauerlauf, behaupte ich. Mit Gefühl<br />
und offenen Augen durch die Gegend zu<br />
laufen, bringt das „Runner`s High“. Probiert<br />
es aus, mit positiven Gedanken durch die Natur<br />
zu joggen. Es ist das beste Mittel gegen<br />
Burnout. Probiert es aus. Barfuß auf einer<br />
taufrischen Wiese oder am Strand die Seele<br />
baumeln zu lassen. Probiert es aus, Stoppuhr<br />
und Zeit zu vergessen – nur zu laufen.<br />
Gebt der Wahrnehmung eures Körpers eine<br />
Chance. Je langsamer ihr unterwegs seid,<br />
desto tiefer werden die Eindrücke und desto<br />
größer das Lauferlebnis. Sie sind wie Auftanken<br />
oder ein Miniurlaub, diese Stunden des<br />
langsamen Laufens. Überprüft eure Lebensgewohnheiten,<br />
die zu oft nur von der Schnelligkeit<br />
geprägt sind: Essen und Zeitunglesen<br />
in einem, hier arbeiten und gleichzeitig telefonieren.<br />
Die krank machenden Beispiele<br />
ließen sich fortsetzen.<br />
76<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 76 05.12.2023 14:49:28
„12 Stunden Altötting & 6 Stunden Schwindegg: Laufend Gutes tun“<br />
om<br />
3. einfach einhundert<br />
Ein besonderes Laufevent in Altötting.<br />
Am 29.09.<strong>2024</strong> ist es wieder<br />
soweit: einfach einhundert lädt<br />
Läufer und Walker jedes Niveaus<br />
nach Altötting ein. Dieser besondere<br />
12-Stunden-Lauf auf einer offiziell<br />
vermessenen Strecke bietet die<br />
Möglichkeit, persönliche Grenzen zu<br />
überwinden und dabei Gutes zu tun.<br />
Offen für jeden<br />
Mit einem Teilnehmerlimit von 100<br />
Personen bietet unser Lauf eine<br />
familiäre Atmosphäre. Ob Du ein<br />
ambitionierter Ultraläufer bist oder<br />
einfach Spaß am Laufen hast – jeder<br />
ist willkommen, so viele Runden zu<br />
laufen, wie er möchte. Ein Einstieg<br />
ist jederzeit möglich, sodass jeder<br />
Teilnehmer sein eigenes Ziel setzen<br />
und erreichen kann.<br />
Ein Tag für die Familie<br />
Neben dem Hauptlauf gibt es den<br />
„Kleine Helden Lauf“ für Kinder.<br />
Beim „Kleine Helden Lauf“ stehen<br />
unsere jüngsten Teilnehmer im<br />
Rampenlicht. Die gleiche 2046 m<br />
lange Strecke wartet auf Kinder, die<br />
zeigen wollen, dass auch sie echte<br />
Helden sind. Der Kinderlauf beginnt<br />
um 10:00 Uhr und verspricht ein<br />
unvergessliches Erlebnis für die<br />
ganze Familie.<br />
Dein Beitrag zählt<br />
Für die gelaufenen Runden suchen<br />
wir Sponsoren, die einen Beitrag<br />
leisten. Beim<br />
letzten Mal<br />
konnten wir<br />
fast 20.000<br />
Euro sammeln.<br />
Helft uns, dieses<br />
Jahr noch<br />
mehr zu erreichen!<br />
Werde als Unternehmen Teil<br />
unseres Laufevents<br />
Deine Unterstützung als Sponsor<br />
bringt uns alle einen Schritt voran<br />
und sichert dir Sichtbarkeit in allen<br />
unseren Medien. Macht mit!<br />
Sei dabei<br />
Dieser Spendenlauf zu Gunsten der<br />
BALU Kinderkrebshilfe ist eine<br />
Gelegenheit, gemeinsam etwas zu<br />
bewirken. Melde dich jetzt an und<br />
werde Teil dieser einzigartigen Veranstaltung.<br />
Lauf für die gute Sache,<br />
für die Gemeinschaft, für Dich!<br />
Anmeldung und Infos unter:<br />
https://einfach100.de<br />
7. Schwindegger VR-Bank<br />
6h-Lauf<br />
Am 20.10.<strong>2024</strong> ist es wieder soweit:<br />
Der Schwindegger VR-Bank 6h-Lauf<br />
um den Hans Sextl Gedächtsnispokal<br />
geht in seine 7. Auflage! Dabei blickt<br />
das Ultralaufteam des SV Schwindegg<br />
rund um Orga-Chef Günther<br />
Weitzer gespannt darauf, ob es dem<br />
Sieger der letzten beiden Jahre,<br />
Imre Berényi, gelingt den Hattrick zu<br />
vollenden und den Wanderpokal mit<br />
nach Hause nehmen zu können.<br />
Dass der 2,35 km lange Rundkurs für<br />
Topergebnisse gut ist, hat Imre mit<br />
seinem Streckenrekord von 83,26<br />
Kilometern eindrucksvoll bewiesen.<br />
Doch nicht nur Spitzensportler<br />
kommen bei dem familiären Lauf<br />
in Schwindegg auf ihre Kosten - es<br />
kann auch 6 Stunden lang (ohne<br />
Stöcke) gewalkt<br />
oder das<br />
Ganze zu dritt<br />
oder viert im<br />
Team absolviert<br />
werden.<br />
Dabei kann<br />
nach jeder<br />
Runde beliebig gewechselt werden<br />
und es gibt sogar eine offizielle Marathonzeit.<br />
Eine ideale Gelegenheit<br />
insbesondere für Firmen und alle,<br />
die sich noch nicht alleine auf eine<br />
so lange Strecke wagen wollen. Und<br />
nach jeder Runde sorgt die bestens<br />
bestückte Verpflegungsstation dafür,<br />
dass die Speicher wieder aufgefüllt<br />
werden können, bevor es mit aufmunternden<br />
Worten des Moderators<br />
wieder auf die Strecke geht.<br />
Für die jeweils drei schnellsten<br />
Frauen, Männer und Teams gibt es<br />
schöne Pokale zu gewinnen.<br />
Für alle gibt es eine individuell angefertigte<br />
Medaille. Der Lauf dient<br />
außerdem einem guten Zweck: Wie<br />
in den letzten beiden Jahren gehen<br />
10 € von jeder Startgebühr an die<br />
BALU Kinderkrebshilfe, dazu kommen<br />
noch Spenden vor Ort sowie<br />
einige Firmenspenden.<br />
Also genügend Argumente, um am<br />
20.10. bei diesem tollen Event in<br />
Schwindegg mit dabei zu sein!<br />
Anmeldung und Infos unter:<br />
https://ultralauf.sv-schwindegg.de<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 77<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 77 05.12.2023 14:49:28
Kennst<br />
mi ?<br />
Termine <strong>2024</strong><br />
05.05. Wings for Life München bis 105<br />
05.05. Thüringer Wald Etappenlauf Oberhof 320<br />
09.05. Backyard Ultra Ternberg/A 6,7 openend<br />
11.05. Chiemgau Trail Run Marquartstein 60<br />
11.05. Albtraum Geislingen 56/115<br />
17.05. Garda Trentino Trail Riva del Garda/I 62/150<br />
25.05. Rennsteiglauf Schmiedefeld 73<br />
27.05. Trans Korsika Korsika 180<br />
01.06. Hochkönigman Maria Alm/A 46/84<br />
01.06. Lüneburger Heidelauf Lüneburg 100<br />
01.06. Mozart100 Salzburg/A 63/112<br />
07.06. Bieler Lauftage Biel/CH 56/100<br />
07.06. Dolomiti Extrem Trail Forno di Zoldo/I 53/103<br />
14.06. Zugspitz Ultratrail Garmisch-Partenk.111<br />
14.06. Ehrwald Trail Ehrwald/A 87<br />
15.06. Leutasch Trail Leutasch/A 69<br />
15.06. Mittenwald Trail Mittenwald 45<br />
15.06. Alpe Adria Ultratrail Valbruna/I 55<br />
15.06. Koasamarsch Ebbs/A 44<br />
21.06. Sachsentrail Breitenbrunn 75<br />
22.06. Grenzstaffellauf/trail Veitsch/A 54<br />
22.06. Backyard Ultra Hof 6,7 openend<br />
28.06. Giro del Trentino Molveno/I 100<br />
28.06. 10 Marathon in 10 Tagen Bad Blumau/A 10x42,195<br />
29.06. Austria Backyard Ultra Frankenmarkt/A 6,7 openend<br />
06.07. Thüringen Ultra Fröttstädt 100<br />
06.07. 6 h/ 12 h/ 24 h Lauf Bad Blumau/A 6/12/24 Std.<br />
13.07. Via Carolina Lauf Prag-Nürnberg 324<br />
13.07. Maintal Ultratrail Veitshöchheim 64<br />
14.07. Backyard Ultra Niederoderwitz 6,7 openend<br />
19.07. Zugspitz Gipfelsturm München 117<br />
20.07. Austria Backyard Kirchdorf/A 6,7 openend<br />
20.07. Eiger Ultra Grindelwald/CH 51/101<br />
27.07. Davos x-Trails Davos/CH 68<br />
28.07. Deutschlandlauf Flensburg-Lörrach 1292<br />
02.08. Pitz Alpine Trail Imst/A 105<br />
03.08. Gondo Marathon Gondo/CH 84,4<br />
11.08. Monschau Ultra Monschau 56<br />
11.08. Allgäu Panorama Ultra Sonthofen 69<br />
17.08. Auenseelauf Leipzig 50/100<br />
24.08. Backyard Ultra Kirchschlag/A 6,7 opendend<br />
25.08. Hartfüßlertrail Saarbrücken 58<br />
31.08. Karwendelmarsch Scharnitz-Pertisau 52<br />
06.09. Backyard Ultra Lauf/Pegnitz 6,7 openend<br />
07.09. adidas infinite trail Bad Hofgastein 60<br />
07.09. Transalpine Run Garmisch-Partenk.255<br />
14.09. Sri Chinmoy Peace-Mile München 6 Std.<br />
21.09. Arberland Ultra Trail Bodenmais 63<br />
29.09. einfacheinhundert Altötting 12 Std.<br />
05.10. Taubertal100 Rothenburg 50/71/100/161/200<br />
04.10. Backyard Ultra Rettert 6,7 openend<br />
13.10. Urmensch Ultra Marathon Steinheim 50<br />
20.10. VR-Bank 6h-Lauf Schwindegg 6 Std.<br />
26.10. Schw.Alb Marathon Schwäbisch Gmünd 50<br />
Kennst mi ?<br />
Mohamad Ahansal, fünffacher Sieger des Marathon des<br />
Sables, war beim Run for Hope in München zu Gast<br />
Kennst mi ?<br />
Siegerin zum 50. Jubiläum beim Rennsteiglauf: Kristin<br />
Hempel aus Erfurt<br />
Deutsche Meisterschaften<br />
<strong>2024</strong><br />
17.03.<strong>2024</strong> 50 km in Bremen<br />
07.04.<strong>2024</strong> 6h-Lauf in Mörfelden<br />
04.10.<strong>2024</strong> Ultratrail in Reit i.W.<br />
Kennst mi ?<br />
Das Bavarian Backyard Ultra Trio hat beim Austria<br />
Backyard Spaß gehabt und Leistung gebracht: Günther<br />
Weitzer, Daniela Nemela und Rainer Leyendecker<br />
78<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 78 05.12.2023 14:49:30
Vom Spartathlon auf<br />
die Route 66<br />
Hubert Karl will 4000 Kilometer quer durch<br />
die USA laufen<br />
Hubert Karl aus dem unterfränkischen<br />
Zeil am Main lotet<br />
seine Grenzen aus. Nach<br />
25 Mal und damit als internationaler<br />
Rekordhalter beim<br />
Spartathlon in Griechenland bestimmt sein Alter das noch<br />
Machbare.<br />
Zu seinem 66. Geburtstag will der Franke die komplette Strecke<br />
der Route 66 in Amerika belaufen. Sie führt über 4000 Kilometer<br />
von Chicago nach Los Angeles. Mit dabei als Betreuer sind<br />
seine Frau und sein Bruder. Und mittendrin werden sie seinen<br />
66. Geburtstag feiern.<br />
SportScheck knackt den Guiness Weltrekord<br />
In 24 Stunden 380 Kilometer auf dem Laufband unterwegs<br />
Der Rekord ist geknackt. In der Münchner SportScheck Filiale hat am 24./25. Mai 2023 ein Team aus 24 Läuferinnen und Läufern den Guinness<br />
Weltrekord im 24-Stunden-Lauf auf dem Laufband gebrochen. Die Teilnehmer haben es geschafft, unglaubliche 380 Kilometer und 481 Meter<br />
zurückzulegen. Einen ganzen Tag und eine ganze Nacht lang. Nonstop. Der alte Rekord von 354,93 Kilometern wurde pulverisiert. Bei einer<br />
Durchschnittgeschwindigkeit von 15,8 km/h haben die Läufer alles gegeben. Die magische Marke von 400 Kilometern wurde zwar knapp verfehlt,<br />
trotzdem ist Captain Florian Neuschwander mächtig stolz auf sein Team: „Jeder musste an seine Grenzen gehen. Und vielleicht auch darüber<br />
hinaus. Manchmal dachte ich, die laufen um ihr Leben.“<br />
SportScheck CEO und selbst ambitionierter Läufer Matthias Rucker war der erste Läufer in der Staffel: „Ich bin ja schon bei vielen Events gestartet.<br />
Aber sowas habe ich noch nicht erlebt. Jeder war allein auf dem Band. Aber es hat sich angefühlt, als ob wir immer im Team laufen. Die Wechsel<br />
haben perfekt funktioniert. Wir haben uns gegenseitig motiviert. Eine unglaubliche Teamleistung.“<br />
Die Kollegen der Münchner Sport-<br />
Scheck Filiale haben einen großen<br />
Anteil am Erfolg. Geschäftsleiter<br />
Robert Barth: „Unsere Leute haben<br />
jede Sekunde mitgefiebert. Unser<br />
Job war es, den Läufern die besten<br />
Bedingungen anzubieten, sie anzufeuern<br />
und zu motivieren. Und jetzt<br />
fühlt es sich an, als ob wir alle Weltrekordhalter<br />
sind.“<br />
Kennst mi ?<br />
Die neuen Rekordhalter:<br />
Matthias Rucker, Tobias Beibl, David<br />
Schönherr, Clara Carste, Marco<br />
Bscheidl, Jan Müller, Sören Guder,<br />
Eugen Schiller, Marc Bernreuther,<br />
Sven Höller, Julien Grunert, Ronen<br />
Rubinstein, Florian Wiesholler,<br />
Johanna Ahrens, Sebastian Tan,<br />
Michael Wilms, Tim Wagner, Susan<br />
Stead, Charlotte Veitner, Max<br />
Krautwig, Henrik Niessner, Patrick<br />
Lange, Jens Mergenthaler, Tom<br />
Gröschel.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 79<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 79 05.12.2023 14:49:31
Kennst<br />
mi ?<br />
Fernsehjournalistin Carolin<br />
Henseler und der<br />
Nürnberger Leichtathletikexperte<br />
Jürgen Bodach<br />
ergänzten sich beim<br />
Münchner Kindl Lauf<br />
ganz hervorragend.<br />
Moderatoren<br />
Jürgen Knaus<br />
Orga Johannesbad<br />
Thermen<br />
Marathon Bad<br />
Füssing/Ndb<br />
Menschen die uns begleiten<br />
Gemeinsam beim Mattighofner Stadtlauf: Moderator<br />
und der Bürgermeister<br />
Kennst<br />
mi ?<br />
Peter Maisenbacher<br />
wie er leibt und lebt und mit Emotion,<br />
aber auch Sachverstand bei vielen Veranstaltungen<br />
dabei ist . hier beim OMV<br />
Halbmarathon in Altötting.<br />
Martin Patak und Joschi Peharz<br />
Bekannte Stimmen bei vielen Meetings in Österreich wie hier bei KÄRNTEN<br />
LÄFT.<br />
Immer auf der Höhe des Geschehens<br />
beim Forstenrieder Volkslauf<br />
Ludwig Schürger<br />
ist der Mann für Alles beim Dreiburgenland Marathon<br />
in Thurmansbang: Organisator, Hotelier und<br />
Sprecher - hier mit dem 86-jährigen und damit ältesten<br />
Teilnehmer Horst Weese (TSV Münnerstadt)<br />
Josef Huber<br />
bewies als ehemaliger Ironman auch<br />
schon mal bei einem 24h-Lauf gute<br />
Ausdauer. Oder hier bei den <strong>Bayerische</strong>n<br />
Meisterschaften über 10 Kilometer.<br />
Günther Leitgeb<br />
kennt man in Südtirol bestens - bei Bergläufen, Trails, Mountainbikerennen,<br />
Skiveranstaltungen und als Stadionsprecher<br />
beim Biathlon in Antholz<br />
80<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 80 05.12.2023 14:49:35
Organisatoren<br />
Menschen die uns bewegen<br />
Kennst<br />
mi ?<br />
Gäste aus Holland<br />
Andreas Moser und<br />
Jürgen Sevignani heißen<br />
sie beim Koasamarsch<br />
in Ebbs/A willkommen.<br />
„Landshut läuft“ - und sie waren daran maßgeblich beteiligt!<br />
Uli Saring und Volker Lang vom Orgateam des Münchner Blutenburglaufes<br />
nahmen Jutta Speidel und Faris Al Sultan in die Mitte<br />
Christian Kling<br />
ist vor allem mit den Kindern in Beratzhausen in<br />
seinem Element<br />
Doris Rittel<br />
begrüßt beim Kirchdorfer Benefizlauf<br />
„Lauf für uns“ den Promi-Gast<br />
Günter Zahn<br />
Christine Heckl und Tourismuschef Herbert Reiter<br />
freuen sich auf den nächsten „Bankerl-Lauf“ in<br />
Aschau/Chiemgau<br />
Münchner Benefizlauf-Organisatoren:<br />
German Hehn und Harald<br />
Lill<br />
Warten auf den Start bei den Ratschings Trails in Südtirol: v.l.<br />
Benjamin Eisendle, OK-Chef Peter Schölzhorn und Hannes Kröss,<br />
der mit „Sportissimus“ die Laufpresse vertritt.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 81<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 81 05.12.2023 14:49:39
Berg und Trail<br />
Liebe Bergfreunde,<br />
haben wir nicht das Glück im Verbreitungsgebiet<br />
der <strong>Bayerische</strong>n <strong>Laufzeitung</strong> von der<br />
Natur und der Landschaft, von Bergen und<br />
Tälern gesegnet zu sein? Ob in Bayern oder<br />
Österreich, in der Schweiz oder in Südtirol<br />
sind uns die besten Voraussetzungen gegeben,<br />
in den Bergen unterwegs zu sein.<br />
Damit sind wir wiederum<br />
in der glücklichen Lage,<br />
aus einer Fülle von Bergund<br />
Landschaftsläufen, von<br />
Trails und Vertical`s schöpfen<br />
zu können. Da geht es<br />
nicht immer über glatte Distanzen,<br />
sondern in einem Auf und Ab wie in<br />
einem Naturschauspiel und damit um fixierte<br />
Zeiten.<br />
Wir erleben aber auch das wachsende Streben<br />
nach langen Strecken und bis zu fünfstelligen<br />
Höhenmetern. Mitunter könnte infolge<br />
des immer Weiter und Höher auch der<br />
eine oder Trail bald Geschichte sein. Hoffen<br />
wir es nicht. Bleiben wir auf dem Boden, vor<br />
allem aber in der Natur.<br />
Die <strong>2024</strong>er Ausgabe kommt druckfrisch im März <strong>2024</strong> heraus!<br />
Das Handbuch<br />
für Berg- und<br />
Trailläufer<br />
Aktuelles aus der<br />
Berg- und Trail-Szene<br />
Wichtige Läufe mit<br />
Streckenprofil<br />
Kompletter<br />
Terminüberblick<br />
www.berglauf.info<br />
82<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 82 05.12.2023 14:49:40
Ratschings Mountaintrails<br />
Südtirol - Bayern`s liebstes Urlaubs- und Laufland<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Auf meiner Anreise von Bayern liegt<br />
noch dicke Verkehrsluft über dem<br />
Brennerpass. Der löst sich auf, nein<br />
er verwandelt sich mehr in mehr in<br />
eine Duftwolke aus frischem Heu je<br />
näher ich über Sterzing nach Ratschings<br />
komme. Die Bauern fahren<br />
die Heuernte ein. Ist es nicht ein<br />
gesegnetes Land hier in Südtirol, einer<br />
gerade für Bayern bevorzugtes<br />
Urlaubsland. Schön, ruhig, nachhaltig.<br />
Für viele Bayern ist Südtirol<br />
ein bevorzugtes Reiseziel, sei es<br />
nun für einen ausgedehnten Wanderurlaub<br />
oder auch nur für den<br />
Wochenendausflug zum Törggelen,<br />
zum Bergsteigen oder Skifahren. Die<br />
Bayern und die Südtiroler verbindet<br />
eine tiefgründige Freundschaft über<br />
Jahrhunderte.<br />
Mittlerweile ist es auch eine gefragte<br />
Gegend für Läufer geworden. Bozen,<br />
Kaltern, der Reschensee, die TOP-<br />
7-Südtirol Laufserie und so manch<br />
geläufiger Berglauf wie der der<br />
Dolomiten Saslong Halbmarathon,<br />
der Südtirol Ultra Skyrace, der Ötzi<br />
Trailrun oder der Dreizinnen Alpine<br />
Run begeistern.Die Ratschings<br />
Mountaintrails haben sich hier neu<br />
wunderbar eingefügt.<br />
Und wo ist Ratschings?<br />
Ich schaue mir die dritte Auflage der<br />
Ratschings Mountain Trails an und<br />
finde einen beschaulichen Ort vor.<br />
Klein und fein, sehr überschaubar<br />
aber nicht uninteressant. Mir wurde<br />
das Hotel Schölzhorn direkt neben<br />
der Kirche empfohlen. Es liegt im Ort<br />
Bichl fast am Ende des Ratschings<br />
Tales, aber direkt am Fuße des Sommer- und<br />
Wintersportgebietes Ratschings-Jaufen und<br />
damit im Ort der Ratschings Mountain Trails<br />
auf 1280 Meter Höhe. Die Talstation der Bergbahn<br />
ist zu Fuß in weniger als fünf Minuten<br />
zu erreichen und die führt uns als Zuschauer<br />
zur Bergstation und damit ins Zielgelände<br />
auf 1830 Meter Höhe.<br />
Es kann losgehen<br />
OK-Chef Hanspeter Schölzhorn ist gelöst,<br />
als der erste Startschuss zum Ratschings Sky<br />
Trail abgefeuert wird, bei dem die Teilnehmenden<br />
27 Kilometer zurücklegen und 1610<br />
Höhenmeter absolvieren müssen. Eine halbe<br />
Stunde später brechen dann jene Athletinnen<br />
und Athleten auf, die sich für den Ratschings<br />
Mountain Trail eingeschrieben haben. Hier<br />
ist die Strecke 17,7 Kilometer lang bei 950<br />
Höhenmetern.<br />
Eine Top Organisation auf<br />
allerneuestem Stand<br />
Dazu gehören nicht nur zwei Moderatoren,<br />
die zweisprachig agieren, sondern natürlich<br />
ein Livestream mit Bildern für alle Zuschauer<br />
hoch oben auf dem Berg. Es ist angerichtet<br />
mit viel Platz auf 1800 Meter Höhe. Ein Bild,<br />
das Sportler und Urlaubsgäste gleichermaßen<br />
anzieht.<br />
Immer ein Erlebnis wert<br />
Wir wären nicht in Italien und nicht in Südtirol,<br />
wenn es neben einem gut gefüllten Startersackerl<br />
im Ziel auch ein inkludiertes Essen<br />
gäbe. La viva Italia! Und wer nicht bis zu den<br />
nächsten Ratschings Mountain Trails am 16.<br />
Juni <strong>2024</strong> warten möchte hat sofort die Zeit<br />
diese Strecken kennen zu lernen – sie sind<br />
das ganze Jahr beschildert.<br />
Von Benjam Eisendle – dem schnellen Läufer<br />
aus dem Ratschings Tal erzählen wir etwas<br />
auf Seite 160.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 83<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 83 05.12.2023 14:49:42
8.Trailrunning 10.Trailrunning Cup 2022 <strong>2024</strong><br />
02. März MOUNTAINMAN Reit im Winkel www.mountainman.de<br />
07. April Salomon Lindkogel Trail www.lindkogeltrail.at<br />
24. bis 25. Mai Stuiben Trailrun www.oetztal-trailrunning.at<br />
31. bis 02. Juni Hochkönigman www.hochkoenigman.run<br />
15. Juni Koasamarsch www.koasamarsch.at<br />
22. Juni Lechtaler K22 Naturparklauf-Trailrun www.lechtal.at/naturparklauf<br />
22. Juni Veitscher Grenzstaffellauf www.grenzstaffellauf.com<br />
28. bis 29. Juni Kaiserkrone Trail www.k aiserkrone.<br />
run<br />
29. Juni MOUNTAINMAN Großarl www.mountainman.de<br />
19. bis 20. Juli Gletscher Trailrun www.oetztal-trailrunning.at<br />
17. bis 18. August Saalbach Trail & Skyrace www.saalbach.com/trail-skyrace<br />
07. September Torlauf-Dachstein www.torlauf-dachstein.info<br />
13. bis 15. September Nassfeld-Mountain-Skytrail www.skytrails.at<br />
21. September Stanzer Trailrun www.stanzer-trailrun.at<br />
28. September LechLauf <strong>2024</strong> www.lechlauf.at<br />
19. bis 20. Oktober Salzburger Trailrunning Festival www.trailrunning-festival.at<br />
28. Dezember Bjak´s Marathontrail www.trailshop.at<br />
Informationen, Teilnahme und Anmeldung zum Trailrunningcup unter:<br />
www.trailrunning-verband.at<br />
Skyrunner Austria Series <strong>2024</strong><br />
PREISGELD EURO 3000,-<br />
01. Juni Hochkönigman Skyrace 32,6km/2720hm+ www.hochkoenigman.at<br />
29. Juni Kaiserkrone Skyrace 24,7km/2730hm+ www.kaiserkrone.run<br />
18. August Saalbacher Skyrace 23km/2100hm+ www.saalbach.com/trail-skyrace<br />
FINALE<br />
15. September Nassfeld-Pramollo Skyrace 24,7km/2190hm+ www.skytrails.at<br />
Informationen, Teilnahme zur Skyrunning Austria Series unter:<br />
www.skyrunning-austria-series.at<br />
Vertikal Austria Series <strong>2024</strong><br />
PREISGELD EURO 450,-<br />
28. Juni KaiserkroneVertical 4,5km/1030hm+ www.kaiserkrone.run<br />
20. August Saalbacher Skyrace 3,3km/1000hm+ www.saalbach.com/trail-skyrace<br />
13. September Nassfeld-Mountain-Vertikal 5km/1000hm+ www.skytrails.at<br />
Informationen, Teilnahme zur Vertikal Austria Series unter:<br />
www.skyrunning-austria-series.at<br />
84<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 84 05.12.2023 14:49:42
Trail Running 8.Trailrunning Guide Termine Cup 2022 <strong>2024</strong><br />
Was ist Trailrunning?<br />
Welche Sicherheitsausrüstung wird benötigt<br />
und wie setze ich diese ein?<br />
Orientierung beim Trailrunning?<br />
Wetterkunde<br />
Erste Hilfe beim Trailrunning<br />
Lauftechnik Downhill/Uphill<br />
Gruppenlauf am Trail, planen und betreuen<br />
Kurstermine <strong>2024</strong>:<br />
26. bis 28. 04. Hammerteich/Burgenland<br />
11. bis 13.10. Maria Alm/Salzburg<br />
22. bis 24.11. Edersee/Deutschland<br />
Weitere Termine in Österreich, Schweiz, ua. ndest du auf unserer<br />
Homepage: www,trailrunning-verband.at<br />
Du liebst Trailrunning & Skyrunning?<br />
Du willst Trailrunning & Skyrunning<br />
unterstützen und die Entwicklung fördern?<br />
Dann werde Mitglied bei der ASTA, hol Dir<br />
Dein ASTA Shirt und melde Dich gleich an:<br />
www.trailrunning-verband.at<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 85<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 85 05.12.2023 14:49:43
Hochkönigman:Erlebe den Gipfel der Gefühle<br />
Trails am laufenden Band mit Aussichten auf etwas Besonderes<br />
Maria Alm – Dienten<br />
– Mühlbach/A<br />
Mehr als 1300 Läufer aus 40<br />
Nationen werden auch <strong>2024</strong><br />
wieder beim beliebtesten<br />
Trailrunning Event Österreichs<br />
auf die verschiedensten<br />
Trails gehen. Von den Kids<br />
angefangen über den Easy<br />
Trail (9,2 km/ 310 Höhenmeter) und den<br />
Speedtrail (19,9 km/ 1020 Höhenmeter).<br />
Weiter geht`s mit<br />
Trails am laufenden Band<br />
Ab <strong>2024</strong> wartet mit dem K3 Panorama Trail<br />
mit 32,7 km und 2052+ ein besonderer Leckerbissen.<br />
Auf dem Weg zu deinem Sieger<br />
geben niemals auf Gefühl erlebst du die<br />
besonderen Highlight von tollen Aussichtspunkten<br />
wie am Prinzensee und über den<br />
Hundstein/Schwalbenwand.<br />
Für Ausdauernde wartet der Marathontrail<br />
mit knapp 48,6 Kilometern Länge auf 2.940<br />
Höhenmetern. Hier kannst Du beweisen,<br />
dass Du aus dem richtigen Holz geschnitzt<br />
bist! Der Marathon Trail verlangt Ausdauer,<br />
Konsequenz und Deinen ganzen Einsatz. Zur<br />
Belohnung gibt es die schönsten Blicke in<br />
das Hochkönigmassiv, das mit seiner ganzen<br />
puren Kraft auf Dich wartet!<br />
Hard Core Erlebnis für Hard Core SportlerInnen:<br />
der Endurance Trail geht über 84,2<br />
Kilometer auf etwa 5.030 Höhenmetern und<br />
fordert alles aus den Teilnehmern.<br />
Das „Höher, schneller, weiter Gefühl“ bekommen<br />
all jene die sich, an den zum ersten<br />
Mal 2018 ausgetragenen, Hochkönig Skyrace<br />
heranwagen. Mit seiner Länge von 31,2 km<br />
2.580hm+ führt dieser hoch ins Steinerne<br />
Meer.<br />
Mit Thomas Bosnjak treffe ich hier beim<br />
Hochkönigman auch auf den Guru des<br />
Trailsports und damit auf einen Organisator<br />
höchsten Ranges.<br />
In Maria Alm wurden beste Infos über die<br />
Moderatoren gegeben und beste Kontrollen<br />
in Sachen Ausrüstung und damit Sicherheit<br />
für die Akteure durchgeführt. Der Laufrucksack<br />
ist kein Schmuckstück, hier ist alles<br />
drin, was mitgeführt werden muss. Und<br />
Überflüssiges wegwerfen wird sofort mit der<br />
Disqualifikation geahndet. Kann man da als<br />
laufbegeisterter Sportler noch wegschauen?<br />
Sicher nicht, man kann nur den Hut davor<br />
ziehen! Auch in Sachen Zusammenarbeit<br />
mit der örtlichen<br />
Gemeinde<br />
und<br />
dem Tourismusverband<br />
Maria Alm.<br />
Teilnehmerrekord beim Torlauf-Dachstein 2023<br />
Sieger Julius Ott: „Wenn man schneller läuft, ist man schneller fertig“<br />
Begeisterte Läufer:innen, jubelnde Zuseher<br />
im WM-Stadion Ramsau am Dachstein: der<br />
TORLAUF-DACHSTEIN ging mit einer Rekordteilnehmerzahl<br />
zu Ende. Mit vollen 16<br />
Minuten Vorsprung gegenüber dem Vorjahressieger<br />
Miks ging der Deutsche Julius Ott<br />
als Sieger des 42 km langen Trails über 2.500<br />
Höhenmetern über die Ziellinie. Starke Leistung<br />
auch bei den Damen. Hier holte die Österreicherin<br />
Michaela Mandlbauer den Sieg<br />
nachhause.<br />
Österreich und Deutschland<br />
teilen sich die Siege<br />
Der deutsche Berglaufmeister 2022 Julius<br />
Ott von runninGraz eroberte mit einer Zeit<br />
von 4:20:38 die 42 km lange Marathonstrecke.<br />
Sein nüchternes Kommentar zu seiner<br />
unglaublichen Leistung und dem 16minüten<br />
Vorsprung zu Vorjahressieger Miks lautete:<br />
„Ich hab mir gedacht, wenn ich schneller<br />
laufe, bin ich schneller fertig.“<br />
Marathonsiegerin unter den Damen ist Michaela<br />
Mandlbauer aus Windischgarsten, die<br />
Mutter zweier Kinder war heuer auch zum<br />
ersten Mal dabei war: „Es ist eine unglaublich<br />
schöne Strecke, die ich vorher noch nicht<br />
kannte. Ich freu mich über den Sieg und werde<br />
nächstes Jahr bestimmt wieder kommen.“<br />
Der Termin: 7. September <strong>2024</strong><br />
Info: https://www.torlauf-dachstein.info/<br />
Trail-Running-Camp in den Dolomiten, Südtirol<br />
Deine Füße auf Händen tragen<br />
Juni und Oktober <strong>2024</strong> - info@runners-high.eu - info@hotel-fischer.it<br />
86<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 86 05.12.2023 14:49:44
Maria Alm Dienten Mühlbach<br />
That<br />
Winners never<br />
give up<br />
feeling.<br />
3<br />
HOCHKÖNIGMAN<br />
31.05.-02.06.<strong>2024</strong> | Trailrunning Festival<br />
Es erwarten Sie Trails wie<br />
Speed<br />
Skyrace<br />
Marathon<br />
Endurance<br />
19,9 km 1.020 m<br />
31,2 km 2.580 m<br />
48,6 km 2.940 m<br />
84,2 km 5.030 m<br />
Und vieles mehr!<br />
www.hochkoenigman.run<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 87<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 87 05.12.2023 14:49:44
Berg + Trail<br />
<strong>2024</strong><br />
Berg/Trailläufe <strong>2024</strong><br />
Datum Bezeichnung Ort Land KM HM Berg Trail Website<br />
Januar<br />
06.01. S1Trail Triest ITA 16/21/57/167 750 bis 6600 www.s1trail.com/de<br />
06.01. Ciaspolada Fondo ITA 6 www.ciaspolada.it<br />
20.01. Swiss Snow Run Arosa SUI 6/17/21 900 www.snowwalkrun.ch<br />
21.01. Yeti Trail Absberg 18/26 598/700 www.yeti-trail.de<br />
27.01. Moutainman Wintertrail Mittersill AUT 10/20/30/40 50/1740/2540 www.mountainman.de<br />
Stand: 01.12.2023<br />
88<br />
Februar<br />
03.02. AlpeAdria Snowtrail Tarvisio ITA 10/14 10001100 www.alpeadriaultra.com<br />
18.-20.02. La Gomera Bavaria Königsmar Gomera ESP 98 www.laufcoaches.com<br />
18.-20.02. GR132 Around Gomera Gomera ESP 117 7000 www.laufcoaches.com<br />
23.02. Fuxn Lauf 24h Challenge Gmunden AUT 7,5 450 www.fuxnlauf.at<br />
24.02. Snowtrail Cortina d`Ampezzo ITA 9,5/17 555/1380 www.cortinasnowrun.it<br />
24.02. Streif Verticalup Kitzbühel AUT 3,3 860 www.vertical-up-com<br />
März<br />
01.-09.03. Trans Sahara Marathon Zagora Mar 150 www.laufcoaches.com<br />
02.03. Mountainman Wintertrail Reit im Winkl 14/21/30/42 630/690/1100 www.mountainman.de<br />
03.03. Misurina Winter Run Misurina ITA 4/17 160/800 www.trecimeexperience.com<br />
10.03. Aargau Halbmarathon Aarau SUI 21 255 www.aargau-halbmarathon.ch<br />
10.03. Galatzo Trail Calvia ESP 23/43 1133/2237 www.galatzotrail.com<br />
16.03. Donautrail Linz AUT 22/35//55/75/100 290-1800 https://donautrail.at/<br />
15.-18.03. Trans Mallorca Port d`Andratx ESP 125 5550 www.laufcoaches.com<br />
24.03. Gögerltrail Weilheim 13 240 www.goegerltraillauf.de<br />
30.03. Fuxn-Lauf Gmunden AUT 7,5 450 www.fuxnlauf.at<br />
April<br />
06.04. Ötzi Trailrun Naturns ITA 15/30 1200/2100 www.naturns.it<br />
06.04. Stampfl-Berglauf Au a.Inn 4,2 200 www.stampfl-berglauf.de<br />
07.04. Lauberhorn Run Wengen SUI 4,5 1028 www.lauberhornrun.ch<br />
07.04. Lindkogeltrail Bad Vöslau AUT 10/21/34/54 370 bis 2370 www.lindkogeltrail.at<br />
12.04. Jurasteig Nonstop Dietfurt 104/170/2393600 bis 7500 www.junut.de<br />
Mai<br />
01.05. Moritz Berglauf Lauf 10 363 www.moritzberglauf.de<br />
02.-04.05. Alpin Trailrun Festival Innsbruck AUT 15/25/35/42/85/110 520 bis 4890 www.innsbruck-alpine.at<br />
04.05. Bavaria Königsmarsch Füssen 22/31/41 1000 www.laufcoaches.com<br />
04.05. Kandelberglauf Waldkirch 12,2 940 www.kandelberglauf.de<br />
09.05. Austria Backyard Trail Ternberg AUT 6,7 www.austriabackyardultra.com<br />
09.05. LINZ24 Überdrüber Marathon DONAUTRAIL<br />
Kirchdorf AUT 21/42 650/1300 www.laufgemeinschaft.at<br />
11.05. Chiemgau Trail Run Marquartstein 8/21/42/60 250 bis 3200 www.chiemgau-trail-run.de<br />
12.05. Gebirgstälerlauf Oberstdorf 21 350 www.gebirgstaelerlauf.de<br />
17.05. Garda Trentino SA, Trail 16. MÄRZ Riva del Garda 24<br />
ITA 11-150 600-10000 www.gardatrentinotrail.it<br />
18.05. Bergmarathon Bad Harzburg 6/11/21/42 526/1052 www.nordharz.net/bergmarathon/<br />
18.05. +++ 6 Distanzen Hochstaufen (von 12 KM Trail -100 KM) +++ tolle Bad Genuss-Laben+++<br />
Reichenhall 19 1350 www.cityundtrail.de<br />
exkl. Finisher-Medaillen +++ Startersackerl +++ Finisher-Party+++<br />
18.05. Speedtrail Bizau AUT 7/30/50 40/1660/2990 www.svbizau.at<br />
19.05. Hochgern Berglauf Unterwössen (nicht bestätigt) 7,5 905 www.hochgernlauf.de<br />
24./25.05. www.donautrail.at<br />
Stuiben Trailrun Umhausen AUT 4/12/24/42 450 bis 3100 www.oetztal-trailrunning.at<br />
25.05. Gamperney Berglauf Grabs SUI 8,8 1000 www.gamperney-berglauf.ch<br />
25.05. Gutsmuths Rennsteiglauf Schmiedefeld 21/42/74 351/769/1874 www.rennsteiglauf.de<br />
25.05. Lauffest Schwarzachtrail Schwarzach AUT 15/47 580/2600 www.schwarzach-trail.at<br />
25.05. Mountainman Nesselwang 10/21/33/42 710-2410 www.mountainman.de/nesselwang<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
Saisoneröffnung beim Donautrail<br />
13.04. Kyffhäuser-Berglauf Bad Frankenhausen 6/14/22/42 www.kyffhaeuser-berglauf.de<br />
13.04. PiesBERG Ultra Osnabrück 63 2100 www.internationaler-osnabruecker-piesberg-ultra-m<br />
20.04. Andechs Trail Andechs 8/15 100/285 www.andechs-trail.de<br />
Das Frühlings-Outdoorabenteuer für Wander*innen,<br />
Nordic Walker*innen und Läufer*innen – auf den<br />
schönsten Strecken in und um Linz.<br />
24 Stunden Naturzeit für 12 - 22 - 35 - 55 -75 -100 km<br />
20.04. Dreiburgenland Marathon Thurmansbang 12/21/42 bis 880 www.hotel-schuerger.de<br />
20.04. Ultrail Fränkische Schweiz Ebermannstadt 33/66 1380/2760 www.ultratrail-fraenkische-schweiz.de<br />
27.04. Gapa-Trail Garmisch-Partenkirchen 10/20/26 50/1050/1100 www.gapatrail.de<br />
27.04. Schönbuch Trophy Trail Run Herrenberg 15/24/42 320/540/860 www.eventservice-stahl.de<br />
27.04. Hundseck Berglauf Bühlertal 9,5 776 www.tv-buehlertal.de<br />
27.04. Skywalk Lauf Scheidegg 600m 230 Stufen www.skywalk-allgaeu.de<br />
#NATURBEWEGTUNS<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 88 05.12.2023 14:49:49
18.-20.02. GR132 Around Gomera Gomera ESP 117 7000 www.laufcoaches.com<br />
23.02. Fuxn Lauf 24h Challenge Gmunden AUT 7,5 450 www.fuxnlauf.at<br />
24.02. Snowtrail Cortina d`Ampezzo ITA 9,5/17 555/1380 www.cortinasnowrun.it<br />
24.02. Streif Verticalup Kitzbühel AUT 3,3 860 www.vertical-up-com<br />
März<br />
01.-09.03. Trans Sahara Marathon Zagora Mar 150 www.laufcoaches.com<br />
02.03. Mountainman Wintertrail Reit im Winkl 14/21/30/42 630/690/1100 www.mountainman.de<br />
03.03. Misurina Winter Run Misurina ITA 4/17 160/800<br />
Termine<br />
www.trecimeexperience.com<br />
<strong>2024</strong><br />
10.03. Aargau Halbmarathon Aarau SUI 21 255 www.aargau-halbmarathon.ch<br />
10.03. Galatzo Trail Calvia ESP 23/43 1133/2237 www.galatzotrail.com<br />
16.03. Donautrail Linz AUT 22/35//55/75/100 290-1800 https://donautrail.at/<br />
15.-18.03. Trans Mallorca Port d`Andratx ESP 125 5550 www.laufcoaches.com<br />
24.03. Gögerltrail Weilheim 13 240 www.goegerltraillauf.de<br />
30.03. Fuxn-Lauf Gmunden AUT 7,5 450 www.fuxnlauf.at<br />
April<br />
06.04. Ötzi Trailrun Naturns ITA 15/30 1200/2100 www.naturns.it<br />
06.04. Stampfl-Berglauf Au a.Inn 4,2 200 www.stampfl-berglauf.de<br />
07.04. Lauberhorn Run Wengen SUI 4,5 1028 www.lauberhornrun.ch<br />
07.04. Lindkogeltrail Bad Vöslau AUT 10/21/34/54 370 bis 2370 www.lindkogeltrail.at<br />
12.04. Jurasteig Nonstop Dietfurt 104/170/2393600 bis 7500 www.junut.de<br />
13.04. Kyffhäuser-Berglauf Bad Frankenhausen 6/14/22/42 www.kyffhaeuser-berglauf.de<br />
13.04. PiesBERG Ultra Osnabrück 63 2100 www.internationaler-osnabruecker-piesberg-ultra-m<br />
20.04. Andechs Trail Andechs 8/15 100/285 www.andechs-trail.de<br />
20.04. Dreiburgenland Marathon Thurmansbang 12/21/42 bis 880 www.hotel-schuerger.de<br />
20.04. Ultrail Fränkische Schweiz Ebermannstadt 33/66 1380/2760 www.ultratrail-fraenkische-schweiz.de<br />
27.04. Gapa-Trail Garmisch-Partenkirchen 10/20/26 50/1050/1100 www.gapatrail.de<br />
27.04. Schönbuch Trophy Trail Run Herrenberg 15/24/42 320/540/860 www.eventservice-stahl.de<br />
27.04. Hundseck Berglauf Bühlertal 9,5 776 www.tv-buehlertal.de<br />
27.04. Skywalk Lauf Scheidegg 600m 230 Stufen www.skywalk-allgaeu.de<br />
Mai<br />
01.05. Moritz Berglauf Lauf 10 363 www.moritzberglauf.de<br />
02.-04.05. Alpin Trailrun Festival Innsbruck AUT 15/25/35/42/85/110 520 bis 4890 www.innsbruck-alpine.at<br />
04.05. Bavaria Königsmarsch Füssen 22/31/41 1000 www.laufcoaches.com<br />
04.05. Kandelberglauf Waldkirch 12,2 940 www.kandelberglauf.de<br />
09.05. Austria Backyard Trail Ternberg AUT 6,7 www.austriabackyardultra.com<br />
09.05. Überdrüber Marathon Kirchdorf AUT 21/42 650/1300 www.laufgemeinschaft.at<br />
11.05. Chiemgau Trail Run Marquartstein 8/21/42/60 250 bis 3200 www.chiemgau-trail-run.de<br />
12.05. Gebirgstälerlauf Oberstdorf 21 350 www.gebirgstaelerlauf.de<br />
17.05. Garda Trentino Trail Riva del Garda ITA 11-150 600-10000 www.gardatrentinotrail.it<br />
18.05. Bergmarathon Bad Harzburg 6/11/21/42 526/1052 www.nordharz.net/bergmarathon/<br />
18.05. Hochstaufen Trail Bad Reichenhall 19 1350 www.cityundtrail.de<br />
18.05. Speedtrail Bizau AUT 7/30/50 40/1660/2990 www.svbizau.at<br />
19.05. Hochgern Berglauf Unterwössen (nicht bestätigt) 7,5 905 www.hochgernlauf.de<br />
24./25.05. Stuiben Trailrun Umhausen AUT 4/12/24/42 450 bis 3100 www.oetztal-trailrunning.at<br />
25.05. Gamperney Berglauf Grabs SUI 8,8 1000 www.gamperney-berglauf.ch<br />
25.05. Gutsmuths Rennsteiglauf Schmiedefeld 21/42/74 351/769/1874 www.rennsteiglauf.de<br />
25.05. Lauffest Schwarzachtrail Schwarzach AUT 15/47 580/2600 www.schwarzach-trail.at<br />
25.05. Mountainman Nesselwang 10/21/33/42 710-2410 www.mountainman.de/nesselwang<br />
25.05. Schafberglauf St.Wolfgang AUT 5,8 1190 www.schafbergtrail.at<br />
25.05. Stoißeralm Berglauf Anger 7 670 www.sc-anger.de<br />
25.05. Schneebergtrail Puchberg AUT 10/32 1200/2400 www.schneebergtrail.at<br />
26.05. Frankenwegtrail Gößweinstein (nicht bestätigt) 15/21/42 1040 www.frankenweg-trail.de<br />
26.05. Jura Trailrun Scheßlitz (nicht bestätigt) 16 450 www.laufgruppe-tsv-schesslitz.de<br />
27.05. Trans Korsika Calenzana F 180 12000 www.laufcoaches.com<br />
Juni<br />
01./02.06. Hochkönigman Maria Alm AUT 10/24/30/50/83 300 bis 5060 www.hochkoenigman.at<br />
01.06. Mozart100 Salzburg AUT 9/21/32/45/112 245 bis 5100 www.mozart100.com<br />
07.06. Bavaria Königsmarsch Füssen 50 www.laufcoaches.com<br />
07.06. Dolomiti Extreme Trail Forno di Zoldo Die Gams ITA vom 11/22/55/72/103 Flachland bis 7150 www.dolomitiextremetrail.com<br />
08.06. Crazy Runners Frankenwaldtra Dürrenwald (nicht bestätigt) 15/30/53 50/1000/2000 www.crazyrunners-frankenwaldtrail.de<br />
08.06. LGT Alpin Marathon Vaduz-Bendern FL 42 1870 lgt-alpin-marathon.li<br />
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Mitunter AUT ist er dort 4,5 Daheim, wenn 943 er die Berg-<br />
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08.06. Saslong Trail Running St. Ulrich ITA 21 900 www.saslong.run<br />
09.06. Katrinberglauf Bad Ischl<br />
14.06. Högl Berglauf Ainring (nicht bestätigt) läufe und Trails in Bayern 3,9 und Österreich 360 unter www.sc-ainring.de<br />
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15.06. Alpe Adria Ultra Trail Tarvisio Füße nimmt. ITA Und hier 13/23/60 und da 90/1510/4140 in seiner AK M55 vorne www.alpeadriaultra.com<br />
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Trepperl steht.<br />
300/490 www.oberland-challenge.de<br />
15.06. Koasamarsch Ebbs AUT 21/33/441000 bis 2100 www.koasamarsch.at<br />
15.06. Grainau Trail Grainau 14 500 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Ehrwald Trail Ehrwald AUT 87 4100 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Leutasch Trail Leutasch AUT 69 2950 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Mittenwald Trail Mittenwald 45 1920 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Zugspitz Ultratrail Garmisch-Partenkirchen 32/111 1535/5180 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
16.06. Ratschings Mountain Trail Ratschings ITA 17,7/27 950/1610 www.ratschings-mountaintril.it<br />
16.06. Trailrun Chur SUI 7/12/15/27 410-2100 www.trailrunchur.ch<br />
16.06. Tras Scuol Scuol SUI 3,4/7,3/14,6 140/208/416 www.tras-scuol.ch<br />
18.06. Aletsch Halbmarathon Bettmeralp SUI 21,2 1050 www.aletsch-halbmarathon.ch<br />
18.06. Blauenlauf Müllheim 9,8 950 www.blauenlauf.de<br />
21.06. Sachsentrail Breitenbrunn-Erzgebirge 9/19/34/70 490/910/1810 www.sachsentrail<br />
22.06. Grenzstaffellauf/Trailrun Veitsch AUT 54 2016 www.veitsch.at<br />
22.06. Lechtaler K22 Naturpark Elmen AUT www.lechtal.at/naturparklauf<br />
22.06. Oimlauf Bad Feilnbach 5,4 450 www.oimlauf.de<br />
28.06. Giro del Trentino Molveno ITA 100 7000 www.laufcoaches.com<br />
28.06. Kaiserkrone Trail Scheffau/A-Tirol AUT 14/21/29/58 bis 3880 www.kaiserkrone.run<br />
28.06. Lavaredo Trail Cortina d`Ampezzo ITA 10/20/50/80/100 200 - 5800 www.ultratrail.it<br />
28.06. Stubai K9.K20.K32 Neustift AUT 9/20/32 96/2085/2921 www.stubai-ultratrail.at<br />
28.06. Stubai Vertical Neustift AUT 5,3 890 www.stubai-ultratrail.at<br />
29.06. Hängebrückentrail Kolsass-Weer AUT 4,3/7,4/12,6 90/280/400 www.laufteam-kolsass-weer.at<br />
29.06. Montafon Arlberg Marathon St. Anton AUT 17/33/42,2 650/780/1250 www.montafon-arlberg-marathon.com<br />
29.06. Mountainman Großartal AUT 9-55 540-2830 www.mountainman.de<br />
29.06. Irontrail Savognin SUI 20/50/105 20/2532/6712 www.irontrail.ch<br />
30.06. Lindelberg Trail Neunkirchen am Brand 9,2 www.sportgruppe-neunkirchen.de<br />
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25.05. Schafberglauf St.Wolfgang AUT 5,8 1190 www.schafbergtrail.at<br />
25.05. Stoißeralm Berglauf Anger 7 670 www.sc-anger.de<br />
25.05. Schneebergtrail Puchberg AUT 10/32 1200/2400 www.schneebergtrail.at<br />
26.05. Frankenwegtrail Gößweinstein (nicht bestätigt) 15/21/42 1040 www.frankenweg-trail.de<br />
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01./02.06. Hochkönigman Maria Alm AUT 10/24/30/50/83 300 bis 5060 www.hochkoenigman.at<br />
01.06. Mozart100 Salzburg AUT 9/21/32/45/112 245 bis 5100 www.mozart100.com<br />
07.06. Bavaria Königsmarsch Füssen 50 www.laufcoaches.com<br />
07.06. Dolomiti Extreme Trail Forno di Zoldo ITA 11/22/55/72/103 bis 7150 www.dolomitiextremetrail.com<br />
08.06. Crazy Runners Frankenwaldtra Dürrenwald (nicht bestätigt) 15/30/53 50/1000/2000 www.crazyrunners-frankenwaldtrail.de<br />
08.06. LGT Alpin Marathon Vaduz-Bendern FL 42 1870 lgt-alpin-marathon.li<br />
08.06. Saslong Trail Running St. Ulrich ITA 21 900 www.saslong.run<br />
09.06. Katrinberglauf Bad Ischl AUT 4,5 943 www.katrinberglauf.at<br />
14.06. Högl Berglauf Ainring (nicht bestätigt) 3,9 360 www.sc-ainring.de<br />
15.06. Alpe Adria Ultra Trail Tarvisio ITA 13/23/60 90/1510/4140 www.alpeadriaultra.com<br />
15.06. Blomberglauf Bad Tölz (nicht bestätigt) 2,8/4,6 300/490 www.oberland-challenge.de<br />
15.06. Koasamarsch Ebbs AUT 21/33/441000 bis 2100 www.koasamarsch.at<br />
15.06. Grainau Trail Grainau 14 500 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Ehrwald Trail Ehrwald AUT 87 4100 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Leutasch Trail Leutasch AUT 69 2950 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Mittenwald Trail Mittenwald 45 1920 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Zugspitz Ultratrail Garmisch-Partenkirchen 32/111 1535/5180 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
16.06. Ratschings Mountain Trail Ratschings ITA 17,7/27 950/1610 www.ratschings-mountaintril.it<br />
16.06. Trailrun Chur SUI 7/12/15/27 410-2100 www.trailrunchur.ch<br />
16.06. Tras Scuol Scuol SUI 3,4/7,3/14,6 140/208/416 www.tras-scuol.ch<br />
18.06. Aletsch Halbmarathon Bettmeralp SUI 21,2 1050 www.aletsch-halbmarathon.ch<br />
18.06. Blauenlauf Müllheim 9,8 950 www.blauenlauf.de<br />
21.06. Sachsentrail Breitenbrunn-Erzgebirge 9/19/34/70 490/910/1810 www.sachsentrail<br />
22.06. Grenzstaffellauf/Trailrun Veitsch AUT 54 2016 www.veitsch.at<br />
22.06. Lechtaler K22 Naturpark Elmen AUT www.lechtal.at/naturparklauf<br />
22.06. Oimlauf Bad Feilnbach 5,4 450 www.oimlauf.de<br />
28.06. Giro del Trentino Molveno ITA 100 7000 www.laufcoaches.com<br />
28.06. Kaiserkrone Trail Scheffau/A-Tirol AUT 14/21/29/58 bis 3880 www.kaiserkrone.run<br />
28.06. Lavaredo Trail Cortina d`Ampezzo ITA 10/20/50/80/100 200 - 5800 www.ultratrail.it<br />
28.06. Stubai K9.K20.K32 Neustift AUT 9/20/32 96/2085/2921 www.stubai-ultratrail.at<br />
28.06. Stubai Vertical Neustift AUT 5,3 890 www.stubai-ultratrail.at<br />
29.06. Hängebrückentrail Kolsass-Weer AUT 4,3/7,4/12,6 90/280/400 www.laufteam-kolsass-weer.at<br />
29.06. Montafon Arlberg Marathon St. Anton AUT 17/33/42,2 650/780/1250 www.montafon-arlberg-marathon.com<br />
29.06. Mountainman Großartal AUT 9-55 540-2830 www.mountainman.de<br />
29.06. Irontrail Savognin SUI 20/50/105 20/2532/6712 www.irontrail.ch<br />
30.06. Lindelberg Trail Neunkirchen am Brand 9,2 www.sportgruppe-neunkirchen.de<br />
Juli<br />
02.-06.07. Terra Raetica Trails Feicht - Graun/I ITA 108 7518 www.terra-raetica-trails.com<br />
05.07. Bernina Ultraks Pontresina SUI 16/30/46 1300/3019 www.bernina.ultracs.com<br />
06.07. Fichtelgebirgsmarathon Bad Alexandersbad 10/21/42 220/400/800 www.fichtelgebirgsmarathon.de<br />
06.07. Rheinquelle Trail Sedrun SUI 18/42 1226/3008 www.rheinquelle-trail.ch<br />
06.07. Sauwald Trail Schardenberg AUT 13/25/47 300/600/1400 www.schardenberg08.at<br />
06.07. Schneekopflauf Schmiedefeld 12,7 450 www.rennsteiglauf.de/laufkalender/schneekopflauf<br />
06.07. Thüringen Ultra Fröttstädt 100 2150 www.thueringenultra.de<br />
06.07. Zermatt Marathon Zermatt SUI 42,2 1944 www.zermattmarathon.ch<br />
07.07. Gletschermarathon Arzl im Pitztal AUT 11/21/42 www.gletschermarathon.at<br />
07.07. Grossglockner Mountainrun Heiligenblut AUT 13 1300 www.grossglockner-mountainrun.at<br />
07.07. Nebelhorn Berglauf Oberstdorf 10,5 1405 www.tsvoberstdorf.de<br />
07.07. Petersberg Crosslauf Marktbergel 10,4 230 www.tsvmarktbergel.de/events.html<br />
07.07. Seiser Alm Halbmarathon Seiser Alm ITA 21,1 601 www.running.seiseralm.it<br />
13.07. Hauchenberglauf Weitnau 6,8 509 www.tv-weitnau.de<br />
13.07. Maintal Ultratrail Veitshöchheim 13/30/64 230/720/1700 www.mtut.de<br />
13.07. PIUT Paznaun-Ischgl AUT 18/28/52/85 47/3214/5448 www.paznaun-ischgl.com/de/Live-Info-Events/Top-<br />
13.07. Rosengarten Skymarathon Tiers-St. Zyprian ITA 45 2980 www.skymarathontiers.it<br />
13.07. Trailrunning Festival Haidmühle/Bay. Wald 6/14/25/54 40 bis 2100 www.3kings-3hills.com<br />
14.07. Gibacht Berglauf Furth i.W. 10 600 www.skiclub-furth.de<br />
14.07. Kampenwandlauf Hohenaschau 6 830 www.kampenwandlauf.de<br />
17.-21.07 Eiger Ultra Trail Grindelwald SUI 16/35/51/101/250960 bis 18000 www.eigerultratrail.ch<br />
19.07. Ötztaler Gletscher TrailRun Obergurgl-Hochgurgl AUT 6/10/22/42/66 bis 3900 www.obergurgl.com/gletscherrun<br />
19.07. Zugspitz Gipfelsturm München-Zugspitze 45/117 3500 www.laufcoaches.com<br />
20.07. Engadin Ultra Trail Samedan SUI 16/23/53/102 789 bis 5677 www.engadinultratrail.ch<br />
20.07. Rock& Man Dirtrun Erzberg AUT 8/12/16 200/300/780 www.erzbergsport.at<br />
20.07. StelvioMarathon Prad a.Stilfserjoch ITA 21 2100 www.stelviomarathon.it<br />
20.07. Tote Mann Berglauf Oberried 11 780 www.totemannberglauf.de<br />
21.07. Höfelauf im Ultental Kuppelwies ITA 8,4/17,9 www.ultnerhoefelauf.info<br />
25.07. Großglockner Ultratrail Zell am See-Kaprun AUT 14/35/57/84/110 1000/6500 www.ultratrail.at<br />
25.07. Kampenwand Staffellauf Bernau 9,2 (6,1 + 3,1) 930 www.slv-bernau.de<br />
26.07. Nordschwarzwald Trophy Trail Schömberg 10/24/40/50 280 bis 1544 www.eventservice-stahl.de<br />
27.07. Davos x-Trails Davos SUI 10/23/43/68 bis 2606 www.davos-xtrails.ch<br />
27.07. Losergipfel Berglauf Altaussee AUT 8 1300 www.loser-berglauf.at<br />
27.07. Widderstein/Walser Trail Mittelberg-Kleinwalsertal AUT 15/29/53 80/1700/3900 www.trailchallenge.at<br />
29.06. Stubai Ultra/City2glacier Innsbruck AUT 68 bis 5356 www.stubai-ultratrail.at<br />
August<br />
01.08. KAT100 Kitz Alps Trail Fieberbrunn AUT 8/24/61/91 243-5100 www.kat100.at<br />
03.08. Ganghofertrail Leutasch AUT 7/14/21 120/240/360 http://www.ganghofertrail.at/<br />
03.08. Voigas17 - der Trail Bad Ischl-Perneck AUT 17 900 www.voigas17.info<br />
04.08. Bergmarathon Kainach AUT 18/44 620/1698 www.tus-kainach.at<br />
04.08. Glungezer Berglauf Tulfes (nicht bestätigt) AUT 15,5 2120 www.svtulfes.at<br />
04.08. Pitz Alpine Glacier Trail Mandarfen AUT 15/30/45/90/105 bis 6100 www.pitz-alpine.at<br />
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04.08. Stettiner Cup Pfelders-Passeiertal ITA 9,8 1255 www.stettiner-cup.com<br />
04.08. Stoaberglauf Lofer AUT 4,2 1125 www.schmidt-zabierow.at<br />
04.08. Tegelberglauf Schwangau 8 920 www.tv-schwangau.de<br />
07.08. Bergl. Schuhbräualm Grossholzhausen 7,5 680 www.asv-grossholzhausen.de<br />
10.08. Hochfügen Haightrails Festival Hochfügen AUT www.hochfuegen-hightrails.at<br />
10.08. Madrisa Trail Klosters SUI 24/54 1247/4020 www.madrisatrail.ch<br />
10.08. Sierre-Zinal Sierre SUI 31 2000 www.sierre-zinal.com<br />
10.08. Vertical Sommerlauf St. Moritz-Dorf SUI 5,5 1000 www.stmoritzrunningfestival.ch<br />
11.08. Allgäu Panorama Marathon Sonthofen 5/18/21/42/69 90/1425/3272 www.allgaeu-panorama-marathon.de<br />
12.08. Berglauf Mareiter Stein Mareit ITA 4,5/4,8 780/1180 www.mareitersteinattacke.com<br />
17.08. Saalbacher Trail&Skyrace Saalbach AUT 9/47 450/3500 www.verticallife.at<br />
17.08. Steinbockmarsch/lauf Ginzling AUT 30 1871 www.zillertaler-steinbockmarsch.com<br />
18.08. Saalbacher Trail&Skyrace Saalbach AUT 3/10/22 1000/2100 www.verticallife.at<br />
19.08. Hirschenstein Berglauf Schwarzach-Grandsberg 7/16 270/670 www.skiclub-schwarzach.de<br />
19.08. Inferno Halbmarathon Lauterbrunnen SUI 21 2175 www.inferno.ch<br />
21.08. Astenlauf Flintsbach 6,6 660 www.astenlauf.de<br />
23.08. MatterhornUltraks Zermatt SUI 16/30/46 bis 3600 www.matterhorn.ultraks.com<br />
23.08. Südtirol Ultra Sky Race/Trail Bozen ITA 27/42/69/121 1067-7554 www.suedtirol-ultraskyrace.it<br />
24.08. Der weiße Ring Trail ChallengLech AUT 11,4/29/42 70/2220/2972 www.derweissering-trailchallenge.com<br />
25.08. Kitzbüheler Horn Berglauf Kitzbühel AUT 12,9 1234 www.lsv1990kitzbuehel.com<br />
25.08. Weissensteinlauf Solothurn SUI 14,1 1020 www.weissensteinlauf.ch<br />
31.08. Frauen Berg Gaudi Sommer Gargellen AUT 7,9 697 www.frauenberggaudi.com<br />
31.08. Karwendelmarsch Scharnitz AUT 35/52 2281 www.karwendelmarsch.info<br />
September<br />
01.09. Hochgrat Berglauf Oberstaufen (nicht bestätigt) 6 850 www.hochgratlauf.de<br />
01.09. Kronberglauf Viechtach (nicht bestätigt) 5,5 350 www.wsv-viechtach.de<br />
06.09. adidas INFINITE TRAILS WM Bad Gastein AUT 15/19/124 91/1500/7400 www.infinitetrails-worldchampionships.com<br />
06.09. Jungfrau Marathon Interlaken SUI 42,2 1829 www.jungfrau-marathon.ch<br />
06.09. Mayrhofen ULTRAKS Zillertal Mayrhofen Zillertal AUT 15/28/54 90/1970/3830 www.mayrhofen.ultraks.com<br />
06.09. Weinberglauf Ipsheim 5,8 100 www.tsv-ipsheim.de<br />
07.09. Berglauf Gaißach 4,5 480 www.oberland-challenge.de<br />
07.09. Torlauf Dachstein Ramsau am Dachstein AUT 22/43 www.torlauf-dachstein.info<br />
07.09. Transalpine Run Lech am Arlberg AUT 268 15330 www.transalpine-run.com<br />
07.09. Vertical Sprint Misurina ITA 1,5 400 www.trecimeexperience.com<br />
08.09. Sky Marathon/Lake Run Misurina ITA 10/20/42 400-3000 www.trecimeexperience.com<br />
13.09. Nassfeld Mountain Skytrails Nassfeld AUT 10/19/27/50 400 bis 4900 www.nassfeld-pramollo-skyrace.at<br />
14.09. Belchen Berglauf Schönau/Odenwald (nicht bestätigt) 11,4 824 www.belchenberglauf.tus-schoenau.de<br />
14.09. Hörnle Berglauf Bad Kohlgrub 7 640 www.skiclub-bad-kohlgrub.de<br />
14.09. Nordkette Vertical Run Innsbruck AUT 3,5 1038 www.nordkette-vertical-run.at<br />
14.09. Wienerwald Trail Purkersdorf AUT 11/22/42/84/127/169 360 bis 5600 www.wienerwaldtrail.at<br />
15.09. Saiga Hanser Woidlauf St. Johann am Walde AUT 6/12 150/300 www.woidlauf.at<br />
18.09. Heuberglauf Nussdorf 5,3 570 www.heuberglauf.de<br />
21.09. Arberland Ultra Trail Bodenmais 18/42/68 600/1500/2500 www.woidlaeufer.de<br />
21.09. Stanzer Trailrun Stanz AUT 19/47 1170/1900 www.stanzer-trailrun.at<br />
21.09. Sternsteintrail Zwettl a.d. Rodl AUT 18,2 710 www.sternsteintrail.wpcomstaging.com<br />
22.09. Berghalbmarathon Soltn ITA 21 520 www.soltnflitzer.it<br />
28.09. Kalkkögel Trail Stubai. Telfes AUT 7,5/11,5 650/1100 www.schlickeralmlauf.com<br />
28.09. Lechtaler Naturparklauf Elmen AUT 23 968 www.lechtal.at/en/lechtaler-naturparklauf/<br />
30.09. Hochfelln Berglauf Bergen 8,9 1074 www.hochfellnberglauf.de<br />
Oktober<br />
04.-06.10. Tour de Tirol/Kaisermarathon Söll AUT 23/42 1250/2345 www.tourdetirol.at<br />
05.10. Mountainman Reit im Winkl 11-75 300-3200 www.mountainman.de<br />
05.10. Radlseelauf Garner Wetterkreuz ITA 5,1 874 www.bergrettung.it/de/brixen.html<br />
05.10. Taubertal 100 Rothenburg-Wertheim 50/71/100 www.taubertal100.de<br />
06.10. Rennsteig Herbstlauf Masserberg 10/20/30 181/263/1030 www.rennsteig-herbstlauf.de/<br />
06.10. Wasserfalllauf Krimml AUT 12,5 556 www.usc-krimml.at<br />
12.10. Beinhoat Dorfgastein AUT 3,3 1200 www.beinhoat.com<br />
12.10. Muggendorfer Gebirgslauf Wiesenttal 21 1000 www.wiesenttal-trail.jimdo.com<br />
13.10. Bottwartal Marathon Steinheim 42/52 302/1059 www.bottwartal-marathon.de<br />
13.10. Kreuzberglauf Schönau-Brend 10,2 580 www.olympia-schoenau.de<br />
13.10. Kulmbach Trails Kulmbach 8/13/26 200/480/900 www.kulmbach-trails.de<br />
19.10. Altmühltrail Dollnstein 9/27 290/780 www.altmuehltrail.de<br />
19.10. Festungstrail Salzburg AUT 6,7/15 245/570 www.trailrunning-festival.com<br />
19.10. Tiefrastenlauf Winnebachtal ITA 5,5 893 https://alpenverein.it/huette/tiefrastenhuette/<br />
19.10. Transruinalta Ilanz-Thusis SUI 42 1800 www.transviamala.ch<br />
19.10. C100 Stundenrunden Bergen 6,7 160 www.chiemgauer100.de<br />
20.10. Gaisbergtrail Salzburg AUT 22 1135 www.trailrunning-festival.at<br />
20.10. Transviamala Thusis SUI 19 950 www.transviamala.ch<br />
20.10. Vienna Trailrun Wien AUT 14 590 www.viennatrailrun.at<br />
26.10. Alb Marathon Schwäbisch Gmünd 25/50 740/1100 www.albmarathon.de<br />
26.10. Pillerseetal HM Cross St. Ulrich AUT 21 354 www.pillerseebiker.at<br />
27.10. Hochplatten Berglauf Marquartstein 4,6 550 www.hochplatten-berglauf.de<br />
November<br />
02.11. Heiner-Mayer-Staffelberglauf Bad Staffelstein 4 260 www.obermain-marathon.de<br />
02.11. Kürnberglauf Leonding AUT 11/26 470/1040 www.kuernberglauf.at<br />
23.11. Hainberglauf Stadtsteinach 4,5 270 www.steinachtallauf.de<br />
23.11. Winter Trail Ratschings ITA 2,7 630 www.asv-ratschings.it<br />
Dezember<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
28.12. Marathontrail Hammerteich AUT 45 1600 www.trailshop.at<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 92 05.12.2023 14:49:52
Der neue Grossglockner Mountain Run hat<br />
neugierig gemacht<br />
Sport - Umwelt - Kultur - Kulinarik - Tourismus<br />
Das war die Re-<br />
Premiere auf dem<br />
höchsten Berg<br />
Österreichs<br />
Über 600 Teilnehmer<br />
nahmen den Grossglockner<br />
Mountain Run<br />
von Heiligenblut über<br />
13 Kilometer zur Kaiser-<br />
Franz-Josefs-Höhe – am<br />
Fuße des höchsten Berg<br />
Österreichs – in Angriff.<br />
Bei strahlendem<br />
Sonnenschein und<br />
perfekten Laufverhältnissen<br />
erwartete<br />
die Läufer eine<br />
atemberaubende<br />
Laufstrecke durch<br />
die wunderschöne<br />
Landschaft des Nationalpark<br />
Hohe Tauern.<br />
Die Stimmung<br />
am Start, entlang<br />
der Strecke und auf den finalen 522 Stufen<br />
von der Pasterze zur Kaiser Franz Josef Höhe,<br />
war enthusiastisch.<br />
Die Neuausrichtung am Grossglockner hat<br />
sich gelohnt. Michi Kummerer nahm das<br />
Heft in die Hand und präsentierte bereits bei<br />
der Premiere des Großglockner Mountainrun<br />
2023 ein breit gefächertes Programm.<br />
Neben dem Sport werden in das 3-Tage-<br />
Event vom 5. - 7. juli <strong>2024</strong> aufgenommen:<br />
• Umwelt Aspekte (Nachhaltigkeit)<br />
• Kulturelle Aspekte (Konzerte)<br />
• Kulinarische (Regionale Wertschöpfung)<br />
• Touristische Ganzjahresangebote<br />
Was den Sport betrifft, geht kein Weg am<br />
Breitensport und der ultimativen Herausforderung<br />
vorbei „Ich schaffe den Großglockner“.<br />
Zudem werden als Anreiz internationale<br />
Spitzenläufer, Weltmeister und Olympiasieger<br />
eingeladen. Über den Sieg<br />
2023 durfte sich der amtierende<br />
Berglaufweltmeister<br />
Patrick Kipngeno (KEN)<br />
in einer Zeit von 1:09:34<br />
freuen. Auf den Plätzen 2<br />
und 3 folgten ihm seine<br />
Vereinskollegen Kiriageo<br />
Philemon Ombogo (KEN)<br />
mit der Zeit von 01:11:17<br />
und Tomet Vincent Kimutai<br />
(KEN) vom run2gether<br />
Team. Bester Österreicher<br />
wurde der Dritte des am<br />
Vortag stattgefundenen<br />
KING OF HEILIGENBLUT,<br />
Manuel Innerhofer mit 1:16:52.<br />
Als schnellste Dame durfte sich Kisag Philaries<br />
Jeruto aus Kenia über den Sieg freuen<br />
(1:29:59). Zweite wurde überraschend Nina<br />
Engelhard aus Deutschland mit einer Zeit<br />
von 1:30:56 vor der deutschen Berglaufmeisterin<br />
Laura Hottenrott in einer Zeit von<br />
1:31:52. Die beste Österreicherin war Bernadette<br />
Schuster mit<br />
1:43:31.<br />
Kennst mi ?<br />
Ein großes Organisations- und Sponsorenteam bereitet den nächsten Grossglockner<br />
MountainRun <strong>2024</strong> vor. Auch mit Dir?<br />
www.grossglockner-mountainrun.<br />
at<br />
Wir freuen uns<br />
schon jetzt auf<br />
ein tolles Laufwochenende<br />
vom<br />
5.-7. Juli <strong>2024</strong> am<br />
höchsten Berg Österreichs.<br />
Bist Du<br />
dabei?<br />
4. - 7. Juli<br />
<strong>2024</strong><br />
13,3 Kilometer<br />
1300 Höhenmeter<br />
Start: Heiligenblut<br />
Josefs-Höhe<br />
Ziel: Kaiser-Franz-<br />
www.grossglocknermountainrun.at<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 93<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 93 05.12.2023 14:49:54
saalbach.com<br />
#homeoflässig<br />
17. - 18. AUGUST <strong>2024</strong><br />
17.08.<strong>2024</strong> 13 SUMMITS SKY MARATHON<br />
47 KM / 3500 HM<br />
über 13 Berggipfel / Teamwertung möglich / Live Tracking /<br />
Strecke führt großteils entlang des Bergkamms<br />
SOULTRAIL<br />
9 KM / 450 HM<br />
18.08.<strong>2024</strong> 6 SUMMITS SKYRACE<br />
19 KM / 2100 HM<br />
VERTICAL EXTREME<br />
3,3 KM / 1000 HM<br />
6 SUMMITS SPEED<br />
16 KM / 1100 HM<br />
6H CHALLENGE<br />
Sammle so viele Höhenmeter wie möglich!<br />
ANMELDUNG: saalbach.com/trail-skyrace<br />
94<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 94 05.12.2023 14:49:55
Bayerwald Award 2023 für Tina Fischl<br />
Seit Jahren ist sie für außergewöhnliche Leistungen im Laufsport gut. 2023 aber hat Tina<br />
Fischl mit vielen Erfolgen und Titeln im Berglauf und Trail noch eins draufgelegt. Und jetzt<br />
den Bayerwald Award 2023 als „Sportlerin des Jahres“ erhalten. Dazu Tina wörtlich: „Wow,<br />
vielen lieben Dank für diesen tollen Abend und die Verleihung des Bayerwald Award 2023 als<br />
Sportlerin des Jahres (Berg/Trail). Die Auszeichnung bedeutet mir sehr viel, denn es ist ein Geschenk,<br />
wenn man seinen Traum so leben darf, wie ich es nun schon seit einigen Jahren mache.<br />
Natürlich gehört auch jede Menge Disziplin und hartes Training dazu, um in meinem Alter noch<br />
konkurrenzfähig zu sein und erfolgreich laufen zu können.<br />
Das geht nur mit viel Leidenschaft,<br />
Herzblut und den besten<br />
Partnern & Friends und<br />
der Familie an meiner Seite.<br />
Vielen herzlichen Dank dafür.<br />
Den Bayerwald Award<br />
2023 hat mir Thomas Huber<br />
(Extremkletterer) höchstpersönlich<br />
überreicht, ein absolut<br />
toller und sympathischer<br />
Mensch. Danke Thomas, für<br />
deinen sehr inspirierenden<br />
Vortrag. Ein Dank gilt auch<br />
Schönbergs Ersten Bürgermeister<br />
Martin Pichler, dass<br />
ich mich im Goldenen Buch<br />
der Marktgemeinde verewigen<br />
durfte. Ein großes Dankeschön<br />
schlussendlich auch an<br />
Bernd Nachreiner, der diese<br />
Veranstaltung zur Verleihung des Bayerwald Award ins Leben gerufen hat.“<br />
Starke Berglauf- und Berg Trail Master<br />
Über 50 Medaillen konnten sich die Senioren Bergläufer und Bergtrailer des DLV 2023 bei den<br />
Europameisterschaften in Adelboden und bei den Weltmeisterschaften auf Madeira in ihren<br />
einzelnen Klassen erlaufen.<br />
Das neu eingeschlagene<br />
Konzept des DLV zeigt hier<br />
wohl seine Wirkung. Josef<br />
Attenberger aus Flintsbach<br />
war nicht nur startender<br />
Athlet, sondern auch Organisationsleiter.<br />
Durch eine<br />
entsprechende Vorbereitung,<br />
gepaart mit der Betreuung<br />
vor Ort durch die einzelnen<br />
Teamsprecher, ging hier wohl<br />
ein Konzept gänzlich auf.<br />
Ein kleiner Teil der deutschen<br />
Mannschaft nach dem<br />
Trail-WM-Lauf (von links<br />
Winfried Huber, Bibi Scheder,<br />
Kerstin Esterlechner und<br />
Josef Attenberger).<br />
SEISER ALM | SÜDTIROL<br />
HALF MARATHON<br />
Sonntag, 07.07.<strong>2024</strong><br />
700<br />
Limitiert für<br />
Teilnehmer<br />
11. Seiser Alm<br />
Halbmarathon<br />
Das einzigartige<br />
Lauferlebnis auf Europas<br />
größter Hochalm.<br />
Start und Ziel:<br />
Compatsch - Seiser Alm<br />
Datum: Sonntag, 07.07.<strong>2024</strong><br />
Höhendifferenz: 601 m<br />
Anmeldung & Informationen:<br />
running.seiseralm.it<br />
www.facebook.com/<br />
seiseralm.halfmarathon<br />
Die Planungen der EM und<br />
WM im Berglauf und Trail<br />
<strong>2024</strong> sind bereits im vollen<br />
Gange. Sie sind im Mai die<br />
EM und im September <strong>2024</strong><br />
SEISER ALM MARKETING<br />
die WM in Spanien.<br />
T. +39 0471 709 600<br />
www.seiseralm.it<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 95<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 95 05.12.2023 14:49:56
Mehr als nur ein Rennen. Eine Community.<br />
ADIDAS TERREX INFINITE TRAILS<br />
Vom 6. bis 8. September <strong>2024</strong> treffen sich<br />
Trailrunner aus aller Welt im österreichischen<br />
Gasteinertal zum krönenden Saisonabschluss.<br />
2023 war das internationale Event,<br />
das für die Teilnehmenden so viel mehr ist als<br />
nur ein Rennen, zum ersten Mal ausverkauft.<br />
Was die adidas TERREX INFINITE TRAILS so<br />
anziehend macht, ist die außergewöhnliche<br />
Community, die sich rund um die Veranstaltung<br />
gebildet hat. Unter dem Motto #celebratethesport<br />
und #UnitedBySummits feiern<br />
Trailrunning-Enthusiasten aus rund 50 Nationen<br />
ihre Leidenschaft für den Sport. Bis zu<br />
80 Personen zählen die Laufgruppen, die gemeinsam<br />
zu den INFINITE TRAILS anreisen.<br />
Diese Communities trainieren zusammen und<br />
ziehen immer neue Läufer:innen an, die sich<br />
in Gastein an ihr erstes Trail Race wagen.<br />
Das spiegelt sich auch im jungen Alter der<br />
Startenden wider, von denen 40 Prozent<br />
Frauen sind.<br />
Mit einer 15K, 30K, 45K und 60K Strecke<br />
sind die INFINITE TRAILS für alle Könnensstufen<br />
zugänglich, doch das Team Race steht<br />
seit Anbeginn im Mittelpunkt. Hier läuft man<br />
nicht nur für sich, sondern für seine Crew.<br />
Drei Trailrunner bilden eine Staffel in den<br />
Kategorien Damen, Herren oder Mixed und<br />
bewältigen insgesamt 100 Kilometer und<br />
7.600 Höhenmeter, aufgeteilt in drei unterschiedlich<br />
lange Runden.<br />
Dieses Format fördert den Teamgeist und das<br />
gemeinsame Erlebnis. Ein Preisgeld gibt es<br />
nicht. Die Belohnung für die schnellsten ist<br />
ein nachhaltiger, handgefertigter Pokal aus<br />
Zirbenholz und der Ausblick vom Podium bei<br />
der wohl außergewöhnlichsten Siegerehrung<br />
der Trailrunningszene. Denn diese findet am<br />
aIT_<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong>_1/2_Anzeige.qxp_Layout 1 27.10.23 Pool der 10:45 Alpentherme Seite 1 Gastein statt.<br />
Der „Athletengarten“ in der Therme, ein<br />
weiteres Alleinstellungsmerkmal, bietet den<br />
Trailrunnern nach einem anstrengenden<br />
Renntag mit Saunen, Whirlpools, einem<br />
Badesee und einem Physiotherapiezentrum<br />
ein nahezu luxuriöses Nachziel-Erlebnis inklusive<br />
Pool-Party.<br />
Termin <strong>2024</strong>: 6.-8. September<br />
Anmeldung: infinite-trails.com<br />
96<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 96 05.12.2023 14:49:58
18<br />
www.laufcoaches.de<br />
Ob Dahoam, auf den Kanaren, Balearen<br />
und Korsika, im Trentino oder in der<br />
Sahara sowie neu im Himalaya, jede<br />
Destination, jeder Lauf ist immer etwas<br />
ganz Besonderes, ein Traum und vielleicht<br />
sogar ein einmaliges Erlebnis in Deinem<br />
Leben. Genau deshalb sind alle Events mit<br />
viel Herzblut und Leidenschaft organisiert,<br />
damit Du Dich um nichts kümmern musst<br />
und sie vom ersten Schritt an genießen<br />
kannst.<br />
Kennst mi ?<br />
Südtiroler Klasseläufer:<br />
Raich, Innerebner und Larch<br />
Trails<br />
mit Michael Raab<br />
13.-17.02.<strong>2024</strong><br />
La Gomera Bavaria Königsmarsch<br />
(5 Tage/98 km)<br />
18.-20.02.<strong>2024</strong><br />
La Gomera Around+Across (3<br />
Tage/117 km)<br />
01.-09.03.<strong>2024</strong><br />
Marokko Trans Sahara Marathon (4<br />
Tage/130 km)<br />
15.-18.03.<strong>2024</strong><br />
Mallorca Trans (3 Tage/121 km)<br />
04.05.<strong>2024</strong><br />
Bavaria Königsmarsch Füssen<br />
(22/31/41 km)<br />
27.05.-01.06.<strong>2024</strong><br />
Trans Korsika (5 Tage/180 km)<br />
07.06.<strong>2024</strong><br />
Bavaria Königsmarsch Starnberger<br />
See (50 km)<br />
28.-30.06.<strong>2024</strong><br />
Giro del Trentino (3 Tage/100<br />
km)<br />
Das Fachgeschäft für<br />
Lauf- und Trailrunning<br />
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Perfekte Beratung und Auswahl für<br />
Schuhe, Bekleidung und Ausrüstung<br />
Öffnungszeiten<br />
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09:00 bis 12:30 und von 14:30 bis 18:00<br />
MI von 09:00 bis 12:30<br />
SA von 09:00 bis 13:00<br />
Schuhwiedu<br />
Hans Resch & Hans Schmid GbR<br />
Laurentiusstr. 24<br />
83080 Oberaudorf<br />
Telefon: 08033/3089977<br />
info@schuhwiedu-oberaudorf.de<br />
www.schuhwiedu-oberaudorf.de<br />
19.-20.07.<strong>2024</strong><br />
Zugspitz Gipfelsturm München-<br />
Zugspitze (45/120 km)<br />
12.09.<strong>2024</strong><br />
Run for Hope Unterföhring-Feringasee<br />
Herbst <strong>2024</strong><br />
Mount Everest Basiscamp<br />
(8 Tage/309 km)<br />
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Hans Resch und Hans Schmid<br />
Hier kannst Du gleich loslaufen!<br />
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<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 97 05.12.2023 14:49:59
BuchTipps<br />
Dem Himmel immer näher<br />
Unglaubliche Leistungen beim<br />
Saalbach Trail & Skyrace<br />
Saalbach, das hat was: Gunter Mayer, Veranstalter des Saalbach<br />
Trail & Skyrace, resümiert: „Das diesjährige Trail &<br />
Skyrace 2023 war wieder ein voller Erfolg, was sich nicht<br />
zuletzt auch durch<br />
den neuen Teilnehmerrekord<br />
abzeichnet.<br />
Ich bin<br />
dankbar, dass wir<br />
wieder eine erfolgreiche<br />
Veranstaltung<br />
durchführen<br />
konnten und<br />
möchte mich an<br />
dieser Stelle bei<br />
den Bergbahnen,<br />
den Grundstückseigentümern<br />
und<br />
dem Tourismusverband<br />
bedanken, die<br />
dieses Event erst<br />
möglich gemacht<br />
haben.“<br />
Weitere Infos gibts unter www.saalbach.com/trail-skyrace<br />
• SUMMITS SKY MARATHON – die Königsdisziplin -<br />
47 Kilometer und 3.500 Höhenmetern<br />
• SOUL TRAIL - 9 Kilometer und 450 Höhenmeter<br />
• SUMMITS SPEED - 16 Kilometer und 1.100 Höhen<br />
meter<br />
• SUMMITS SKYRACE - 19 Kilometer und 2100 Hö<br />
henmeter<br />
• VERTICAL EXTREME - 3,3 Kilometer und 1000 Hö<br />
henmeter<br />
• Neu im Programm war 2023 die 6h Challenge, bei<br />
der auf der Strecke des VERTICAL EXTREME so<br />
viele Höhenmeter wie möglich gesammelt werden<br />
mussten.<br />
Von der Stadt auf die Alm<br />
Entdecke ein wunderschönes Fleckerl<br />
Österreich<br />
kein Streß -<br />
12 H Zeitlimit<br />
42,2 Naturkilometer<br />
von Linz auf den<br />
Sternstein<br />
21.09.24<br />
www.sternsteintrail.at<br />
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<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 98 05.12.2023 14:50:03
50Jahre<br />
Großes Jubiläum in Bergen<br />
Der 50. Hochfellnberglauf wieder mit internationaler Besetzung<br />
Wie jedes Jahr freut sich das Bergener Organisationskomitee<br />
um Skiclubvorstand Dr.<br />
Jürgen Schmid, wenn einige international<br />
erfolgreiche Läufer und Läuferinnen aus<br />
der Berglaufszene sich für einen Start beim<br />
Hochfellnberglauf entschließen.<br />
Die TOP 10 der “ewigen” Bestenliste Frauen<br />
1 Andrea Mayr AUT 47:28 min<br />
2 Svetlana Demidenko RUS 47:42<br />
3 Nina Engelhard GER 48:58<br />
4 Murigi Lucy Wambui KEN 49:15<br />
5 Martina Strähl SUI 49:20<br />
6 Angela Mudge SCO 49:24<br />
7 Birgit Unterberger GER 49:43<br />
8 Izabela Zatorska POL 50:11<br />
9 Mathilde Ravizza ITA 50:13<br />
10 Heather Heasman GBR 50:26<br />
Weitere deutsche Finisher:<br />
12 Sarah Kistner GER 50:37<br />
15 Michelle Maier GER 51:12<br />
18 Julia Lettl GER 51:35<br />
Die TOP 10 der „ewigen“ Bestenliste Männer<br />
1 Jonathan Wyatt NZL 40:34 min<br />
2 Antonio Molinari ITA 41:22<br />
3 Petro Mamo ERI 41:38<br />
4 Marco de Gasperi ITA 41:41<br />
5 Yossief Tekle ERI 42:13<br />
6 Ladislav Raim CZE 42:32<br />
7 Helmut Schmuck AUT 42:44<br />
8 Marco Gaiardo ITA 42:54<br />
9 Antonio Toninelli ITA 42:58<br />
10 John Brown GBR 42:58<br />
Beste deutsche Finisher:<br />
20 Helmut Schießl GER 43:32<br />
24 Guido Dold GER 43:38<br />
28 Anton Palzer GER 43:43<br />
Ein ganz besonderes Ziel könnte der am<br />
29. September stattfindende 50. Hochfellnberglauf<br />
sein. Und der geht wieder über<br />
8,9 Kilometer und 1074 Höhenmeter. Eine<br />
ganz persönliche Herausforderung für jeden<br />
Bergläufer.<br />
Wie auch im letzten<br />
Jahr, kann der Hochfellnberglauf<br />
mit einer<br />
Besonderheit aufwarten:<br />
nahezu die komplette<br />
Trainingsgruppe<br />
der von den Trainern<br />
Andi Birnbacher und<br />
Andi Stitzl betreuten<br />
DSV-Biathletinnen<br />
wird beim 50. Hochfellnberglauf<br />
an den<br />
Start gehen und den<br />
Berglauf als Trainingshärtetest<br />
und konditionelle<br />
Standortbestimmung<br />
nutzen. Trainer<br />
Andi Stitzl, der früher<br />
in seiner aktiven<br />
Biathlonzeit zu den<br />
absoluten Spitzenbergläufern<br />
gehört hat<br />
wird selbst auch an<br />
den Start gehen. Ob er<br />
seine Damen noch in<br />
Schach halten kann?<br />
Überhaupt hat Bergen<br />
einen internationalen<br />
Stellenwert. Dieser<br />
wird sich gerade zum<br />
50. Jubiläum wieder<br />
einmal mit den Besten<br />
der Welt zeigen. Und<br />
Du bist mittendrin in<br />
einem Elite-Starterfeld?<br />
Denn Bergen ist auch für die bayerischen und<br />
regionalen Teilnehmer immer einen Ausflug<br />
wert. Nicht nur wegen der grandiosen Aussicht<br />
auf den Chiemsee im Zielgelände.<br />
Info: www.hochfellnberglauf.de<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 99<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 99 05.12.2023 14:50:03
Nächster Kurstermin<br />
- 23. bis 25.02. Lockenhaus/Burgenland<br />
- 26. bis 28.04. Lockenhaus/Burgenland<br />
- 11. bis 13.10. Maria Alm/Salzburg<br />
- 22. bis 24.11. Edersee/Deutschland<br />
100<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 100 05.12.2023 14:50:04
Cityflair & Mountainair hebt in Salzburg ab<br />
Teilnehmerrekord und viele strahlende Gesichter über drei Tage<br />
Salzburg - Mit knapp über 1.600 StarterInnen<br />
und damit neuem Teilnehmerrekord über 3 Tage<br />
war das Salzburg Trailrunning Festival wieder<br />
ein voller Erfolg. Nightrun mit Livemusik,<br />
Kindertrails, Festungstrail und Panoramatrai,l<br />
Gaisbergtrail und Gaisbergrace sowie eine<br />
große EXPO-Area rundeten das Programm ab<br />
und ließen alle Teilnehmer bei perfekten Laufbedingungen<br />
um die Wette strahlen.<br />
Trail Amadeus – das Verfolgungsrennen<br />
Spannender hätte die Ausgangssituation für<br />
das Verfolgungsrennen im Rahmen des Trail<br />
Amadeus presented by Garanta Bergschutz<br />
bei den Herren nicht sein können: Kurz entschlossen<br />
startete Lukas Hollaus (AUT/SKIN-<br />
FIT Racing Tri Team) beim Trail Amadeus und<br />
startete mit einem Vorsprung von 50 sec. aus<br />
dem Suzuki Festungstrail vom Samstag in den<br />
Salomon Gaisbergtrail am Sonntag. Wurde so<br />
zum Gejagten und zeigte sich sichtlich gerührt,<br />
als er als Sieger mit einer Zeit von 2:48:48 vor<br />
Sandor Szabo (HUN, HegyiKecskek) und Andreas<br />
Schindler (GER, Cimalp) ins Ziel kam.<br />
Bei den Damen siegte beim Trail Amadeus<br />
die deutsche Lisa Wimmer (Salomon Running<br />
Team Germany) in einer Zeit von 3:23:40<br />
vor Kristyna Cerna (AUT, BOA Trail Team), und<br />
Kitti Posztos (HUN).<br />
Franziska Schmieder und Dominik Hirczy siegen<br />
beim Trailmarathon<br />
Den Trailmarathon presented by GARANTA<br />
Bergschut über eine Distanz von 42,4 km und<br />
1.860 hm und einer Kombination aus dem<br />
Nightrun, dem Festungstrail und dem<br />
Gaisbergtrail gewinnt bei den Damen<br />
Franziska Schmieder (LG Brandenkopf),<br />
bei den Herren Dominik Hirczy (La Sportiva<br />
Mountainrunning Team).<br />
Beim Salomon Gaisbergtrail über 23,8<br />
km und 1.344 hm gewinnt bei den Damen<br />
Isabell Speer (AUT/ASTA), und bei<br />
den Herren Dominik Matt (AUT/Team<br />
Salomon)<br />
Freude pur beim Veranstalter und<br />
OK-Chef Josef Gruber<br />
„Das Wochenende war, in einem Wort<br />
auf den Punkt gebracht, sensationell“,<br />
so Josef Gruber. „Teilnehmerrekord, ein<br />
perfektes Rahmenprogramm und viele strahlende<br />
und zufriedene FinisherInnen, was soll<br />
ich dazu noch mehr sagen? Vor allem dieses<br />
einzigartige Feeling aus Cityflair & Mountainair<br />
inmitten einer Weltstadt bekam ich von<br />
all den begeisterten TrailläuferInnen immer<br />
wieder zu hören, was diesen Event so einzigartig<br />
macht.“<br />
25. – 27. OKTOBER <strong>2024</strong><br />
KAPITELPLATZ SALZBURG<br />
FREITAG, 25. OKTOBER <strong>2024</strong><br />
NIGHTRUN (5,5km und 80hm)<br />
LIVEKONZERT „STRANGE FRUIT“<br />
SAMSTAG, 26. OKTOBER <strong>2024</strong><br />
TRAIL MATINEE mit Austria Trail Award<br />
WINDEL- & KINDERTRAIL (120 m - 1340 m)<br />
PANORAMATRAIL (6,4 km und 170 hm)<br />
FESTUNGSTRAIL (13km und 480hm)<br />
SONNTAG, 27. OKTOBER <strong>2024</strong><br />
GAISBERGTRAIL (23,9 km und 1.300 hm)<br />
GAISBERGRACE (9,1 km und 1.060 hm)<br />
3 TAGE - FREITAG BIS SONNTAG<br />
www.trailrunning-festival.at<br />
TRAILMARATHON (42,4 km und 1.860 hm)<br />
2 TAGE - SAMSTAG UND SONNTAG<br />
TRAIL AMADEUS (36,9km und 1.780hm)<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 101<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 101 05.12.2023 14:50:04
Personen<br />
Lebensziele<br />
1000 Wettkämpfe laufen<br />
Roland Rigotti ist mit über 2000 Wettkämpfen<br />
wohl nirgends zu übersehen<br />
Kennst<br />
mi ?<br />
Kennst mi ?<br />
Roland Rigotti ist wohl bei keinem Lauf zu übersehen.<br />
Lebensziele<br />
Ein Vorbild für<br />
den Sport<br />
Peter Fahrnholz erhält<br />
Ehrenzeichen des <strong>Bayerische</strong>n<br />
Ministerpräsidenten<br />
Von Siegfried Kapfer<br />
Ehrenvorsitzender der LG Passau für sein<br />
jahrzehntelanges Engagement ausgezeichnet<br />
Im Rahmen einer Feierstunde wurde der Ehrenvorsitzende<br />
der Leichtathletik Gemeinschaft (LG)<br />
Passau vom <strong>Bayerische</strong>n Staatsminister des Innern Joachim Herrmann<br />
mit dem Ehrenzeichen des <strong>Bayerische</strong>n Ministerpräsidenten<br />
ausgezeichnet.<br />
„Lieber Herr Fahrnholz, Sie haben sich hohe Verdienste um den<br />
Sport in Bayern erworben. Sie gelten als wahres Vorbild für Sportler,<br />
Funktionäre und Schiedsrichter“, resümierte Herrmann.<br />
Von 1969 bis 2022 war der frühere Basketball Schiedsrichter Vorsitzender<br />
der Leichtathletik Gemeinschaft Passau. In dieser Zeit durfte<br />
er mit den Athleten außergewöhnliche Erfolge feiern. Als Teilnehmer<br />
bei Europa- und Weltmeisterschaften der Senioren-Leichtathleten<br />
hat er sich selbst den Lebenstraum erfüllt, alle fünf Kontinente<br />
zu bereisen. Sein stets menschlich geprägtes Wirken spiegelt sich<br />
in zahlreich Auszeichnungen wieder, u.a. erhielt Fahrnholz den Ehrenbrief<br />
der Stadt Passau, die Goldene Ehrennadel des <strong>Bayerische</strong>n<br />
und Deutschen Leichtathletik Verbandes, die Verdienstnadel in Gold<br />
mit Brillanten und großem Kranz des <strong>Bayerische</strong>n Landes-Sportverbandes<br />
und die <strong>Bayerische</strong> Ehrenamtskarte in Gold.<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Der Marathon- und Ultraläufer<br />
Theo Huhnholt vom LC Bayern/SV<br />
Schwindegg hat sie, der eine oder<br />
andere bestimmt auch schon, hat sie<br />
aber nicht mehr gezählt. Ich habe sie<br />
auch schon erlebt und genossen.<br />
Alexander Bichl aus dem Waldviertel<br />
im nordwestlichen Teil von Niederösterreich<br />
nimmt oft viele hundert<br />
Kilometer Anreise auf sich, um hier<br />
und dort starten zu können. So etwas<br />
aber macht dieser verrückte Läufer<br />
regelmäßig. Denn er hat das Ziel,<br />
in zehn Jahren 1000 Wettkämpfe zu<br />
meistern. Auf dem Weg dahin übertrifft<br />
er jährlich regelmäßig seine<br />
gesteckten 100 Läufe. Sein Anspruch<br />
aber ist dabei noch größer, stets im<br />
Spitzenfeld zu landen und einen<br />
Stockerlplatz zu ergattern. Und das<br />
schafft er in seiner Altersklasse M40<br />
meistens. Die Marke liegt jetzt 2023<br />
schon bei über 800, damit liegt der<br />
Waldviertler im Soll.<br />
Achim Heinze aus Simbach am Inn<br />
sagt: Die besonderen Wettkampfberichte<br />
werden u. A. Teil eines neuen<br />
Sportbuches sein, das erscheint, sobald<br />
1000 Wettkampfe erreicht worden<br />
sind.<br />
Den Mörnsheimer Roland Rigotti<br />
aus dem oberbayerischen Landkreis<br />
Eichstätt wird man bei vielen Wettkämpfen<br />
nicht übersehen. Denn er<br />
hat in 30 Jahren nicht 1000, sondern<br />
mit 60 bis 70 Läufen pro Jahr<br />
bereits 2000 Wettkämpfe aufgelistet.<br />
Den Vielstarter im blauen Trikot der<br />
TSG 08 Roth wähnt man als „gefühlten<br />
Franke“ dort, wo auch seine<br />
Lieblingsläufe im Rahmen des Läufercups<br />
Mittelfranken-Süd sind, das<br />
sind jedes Jahr schon etwa 16 Läufe<br />
rund um Roth und Weißenburg.<br />
Für den Deutsch- und Geografielehrer<br />
an der Realschule in Schrobenhausen<br />
ist das Laufen auch ein Ausgleich<br />
zum Beruf und ein Mittel, den<br />
Kopf frei zu bekommen. Außerdem<br />
schätzt er die gesunde Mischung<br />
aus leistungsorientiertem Sport und<br />
landschaftlichen Erlebnissen, zu jeder<br />
Jahreszeit und bei jedem Wetter.<br />
Bei seinen Starts im In- und Ausland<br />
gefällt ihm „das Familiäre“ und dass<br />
man „beim Laufen Land und Leute<br />
kennenlernt“. Seine Bestzeiten (5000<br />
m 15:51 Min./ 10 km 33:17 Min./<br />
Halbmarathon 1:14:20 Std./ Marathon<br />
2:42:28 Std.) verraten aber<br />
auch, dass er in Wettkämpfen nicht<br />
nur mitläuft, sondern stets im vorderen<br />
Feld auftaucht.<br />
102<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 102 05.12.2023 14:50:06
Kennst<br />
mi ?<br />
Sabrina Mockenhaupt<br />
Neue Mission der Lauffamilie<br />
Mocki weiter auf Meisterkurs und als Botschafterin<br />
in Kärnten am Wörthersee<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Sabrina Mockenhaupts Lebensmittelpunkt<br />
ist mittlerweile der Süden<br />
Deutschlands, der Liebe wegen ist die<br />
gebürtige Siegerländern nach Metzingen<br />
auf die Schwäbische Alb umgezogen,<br />
startet für den LV Pliezhausen.<br />
Die 1,55 m große Sportlerin ist über<br />
mehr als zwei Jahrzehnte eine bekannte<br />
Kennst mi ?<br />
Die Mockenhaupt`s : Hildegard und Fred, Sabrina<br />
Mockenhaupt-Gregor mit Tochter und Ehemann<br />
am Wörthersee<br />
und sehr erfolgreiche Langstreckenläuferin<br />
gewesen. in Wunder, wurde sie<br />
doch am 6. Dezember 1980 gemeinsam<br />
mit ihrem Zwillingsbruder Markus, der<br />
ebenfalls Langstreckenläufer ist, in eine<br />
Sportlerfamilie hineingeboren. Auch<br />
ihre Eltern sind ebenso passionierte<br />
Läufer und dienten ihren Zwillingskindern<br />
als Vorbild. Mit 40 Goldmedaillen,<br />
siebenmal Silber und einmal<br />
Bronze gehört Sabrina Mockenhaupt zu<br />
den ganz Erfolgreichen in Deutschland.<br />
Ihr Name ist noch immer in aller Munde<br />
mit Bestleistungen:<br />
1500 m: 4:13,38 min, 2001<br />
3000 m: 8:44,65 min, 2003<br />
5000 m: 14:59,88 min, 2009,<br />
10.000 m: 31:14,21 min, 2008<br />
10-km-Straßenlauf: 31:49 min, 2009<br />
Halbmarathon: 1:08:45 Std., 2009<br />
Marathon: 2:26:21 Std., 2010<br />
Sie sind eine laufverrückte Familie: Bei<br />
den Mockenhaupts dreht sich viel ums<br />
Training, ums Laufen - für die eigene<br />
Gesundheit, die<br />
eigene Zufriedenheit<br />
und natürlich<br />
auch für<br />
den Erfolg.<br />
Die Marathonbestzeiten<br />
ihrer<br />
Eltern Fred<br />
und Hildegard<br />
Mockenhaupt<br />
(*10.02.1954)<br />
betragen<br />
2:24:59 h bzw.<br />
2:40:41 h. Den<br />
Kontakt zu den<br />
Eltern pflegen<br />
die drei Kinder<br />
weiterhin und<br />
regelmäßig.<br />
Sabrina Mockenhaupt ist nach der Karriere<br />
schon wieder in der Karrierespur. Bei<br />
den Deutschen Meisterschaften 2023 gab<br />
es über 10 km ein Wiedersehen mit einer<br />
Athletin, die in Bad Liebenzell ihren sage<br />
und schreibe 45. deutschen Meistertitel<br />
feiern konnte.<br />
Die mittlerweile 42-Jährige, die nun<br />
für den LV Pliezhausen die Laufschuhe<br />
schnürt, lief in 35:20 Minuten noch immer<br />
in den deutschen Top 20 mit. Zu viel<br />
Adrenalin war wieder im Spiel, als sie in<br />
17:07 Minuten bei 5 Kilometer durchging.<br />
In der Wertung der Altersklasse 40 holte<br />
sie sich trotzdem ihren nächsten deutschen<br />
Meistertitel.<br />
Mocki - die Lauf Botschafterin<br />
Was könnte besser passen? Aktiv laufen<br />
und ihre Strahlkraft, die sie aus früheren<br />
Jahren noch immer behalten hat, in<br />
so manche Veranstaltung umsetzen? Das<br />
freut auch die Eventmanager des Rhein-<br />
EnergieMarathon Köln und am schönen<br />
Wörthersee für „Kärnten läuft“ in Österreich.<br />
Dort war sie nach drei Kenianerinnen und<br />
den Deutschen Zwillingen Deborah und<br />
Rabea Schöneborn als Gesamtsechste in<br />
1:18:47 Std. eingelaufen. Man wird sie im<br />
August am Wörthersee wieder treffen.<br />
Kennst mi ?<br />
Sabrina Mockenhaupt mit MJK Sportmarketing<br />
Chef Michael Kummerer<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 103<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 103 05.12.2023 14:50:08
test<br />
„Frisch von der Redaktion<br />
ausprobiert, für gut<br />
befunden und gleich hier<br />
vorgestellt“<br />
Merinowolle<br />
Head/Neckwear<br />
trail<br />
schuh x-race<br />
von<br />
Ausgepackt!<br />
Hier ist mal ein Laufschuh-Test-Rapport aus persönlicher Sicht !<br />
Der Tester: Rainer Leyendecker, Ultra/Marathonläufer<br />
Testzeitraum: 22.04. bis 09.07.2023, 390 Wettkampf-KM/190 Trainings-KM<br />
104<br />
Ich bin der brandneue Trailrunning-Schuh X-RACE von CIMALP,<br />
der 1. Trail-Schuh für Langstrecken und Ultradistanzen von CIMALP<br />
Zum Einstieg ein Marathonlauf<br />
Mein neues Herrchen gönnte mir –nagelneu- auch ruckzuck einen ersten leichten Test<br />
beim Ampermarathon, zum Einstieg auf guten Rad-Wanderwegen, wobei ihm alles<br />
passte und nichts drückte; also war meine Premiere gelungen.<br />
Der erste Härtetest: Transvulcania Strecken auf La Palma<br />
So packte er mich ein paar Tage später auch ins Fluggepäck ein und landete ich auf<br />
der grandiosen Vulkaninsel La Palma. Hier standen während einer Woche einige<br />
ernste Tests an auf anspruchsvollen Streckenabschnitten des<br />
weltberühmten 72 km langen Transvulcania Ultramarathons<br />
mit 4.600 Höhenmetern. Hier bewährte ich mich zum einen<br />
bei den Auf- und Abstiegen in der losen rot-schwarzen<br />
Lavaasche (bergan zwei Schritte vor und ein Schritt zurück,<br />
bergab mit Riesenschritten), auch wenn er ab und zu stoppte,<br />
um die tausenden Körner und das Pulver aus meinem Innenleben<br />
zu entfernen; zum anderen auch auf den Strecken mit<br />
teils scharfkantigen Lava- und Magmabrocken, wo ich immer<br />
festen Halt bot.<br />
Meisterschaftstauglich mit der Silbermedaille<br />
Nach meiner Rückkehr aufs Voralpen-Festland gewann ich zwei Wochen später<br />
für mein Herrchen bei der <strong>Bayerische</strong>n Marathon Meisterschaft in Regensburg die<br />
Silbermedaille seiner Altersklasse M65. Den flachen Kurs durch die Stadt, meist über<br />
Asphalt und teils über Kopfsteinpflaster, konnte ich bestens für seine Füße meistern.<br />
Bei einigen Trainingseinheiten im hügeligen Gelände auf Forst- und Trailpassagen um<br />
und über den Holzkirchner Hausberg, den Taubenberg mit maximal 200 Höhenmeter<br />
am Stück, bot ich ihm auch ein bequemes Fußbett und entsprechenden Halt.<br />
Ultra-Traillauf über 53 Kilometer und 2000 Höhenmeter<br />
Sehr ernst wurde es dann bei meinem ersten Ultra-Traillauf im Frankenwald mit gut<br />
53 km und 2.000 Höhenmetern. Da ging es für mich echt zur Sache über Single Trails<br />
mit Wurzeln und Steinen, laubbedeckten Pfade, kniehohe Wiesen und weglose Passagen<br />
durch Nadelwald. Auch hier passte meinem Träger alles, es kamen keine Klagen<br />
und er spürte auch keine Druckstellen oder Blasen. Was für eine Beruhigung für mich,<br />
denn ich scheine geeicht zu sein auch für lange und schwere Trails, das Ziel der Erfindung<br />
meiner CIMALP Familie. Sehr vorteilhaft erwies sich wieder meine perforierte<br />
CIMALP drop 4 Einlage, denn so konnten eingedrungene Sandkörner und Ministeinchen<br />
durch die Löchlein unter der Einlage parken und nicht beim Laufen stören.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
Made in Germany/Bavaria<br />
Recycled Merino Tech – 100 Prozent<br />
Recycling und Performance<br />
für Aktive<br />
Schweinfurt – Die Produktentwickler bei<br />
P.A.C. tüftelten lange an der perfekten Kombination<br />
von Merino- mit Performancefasern<br />
und ihrer Recycelfähigkeit. Feuchtigkeitstransport<br />
und Nachhaltigkeit sollten verbessert<br />
werden. Mit der Produktserie Recycled<br />
Merino Tech präsentiert P.A.C., Hersteller<br />
und Vollsortimenter für Textilaccessoires,<br />
ab sofort innovative Begleiter für Outdoor-<br />
Sport und Freizeit, die beides schafft. 2018<br />
bereits für die Faserentwicklung mit dem<br />
Design & Innovation Award ausgezeichnet,<br />
ist die Head- und Neckwear nun noch<br />
nachhaltiger.<br />
Wolle hat den Nachteil, dass sie Feuchtigkeit<br />
nur langsam abgibt. Die Recycled Merino<br />
Tech Linie vereint die herausragenden<br />
Eigenschaften von Merinowolle mit einer<br />
speziellen, recycelten Performance-Faser, die<br />
die Vorteile der Wolle verstärkt. Dies ermöglicht<br />
einen optimalen Feuchtigkeitstransport<br />
und sorgt für ein perfektes Körperklima bei<br />
Outdoor-Aktivitäten.<br />
Neu für 2023 wurde entwickelt, dass der Merino-Anteil<br />
nun aus recycelter Wolle besteht.<br />
Das reduziert den Wasser- und Energieverbrauch<br />
nochmals. In Schweinfurt werden<br />
P.A.C. Produkte „Made in Germany“ zudem<br />
in der P.A.C. Green Factory mit Ökostrom<br />
hergestellt. So ist Recycled Merino Tech zu<br />
100 % nachhaltig. Die „kratzfreie“ Kombination<br />
aus Nachhaltigkeit und Funktionalität<br />
wurde für naturbegeisterte Outdoor-Aktive<br />
und Sportler entwickelt.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 104 05.12.2023 14:50:09
Termine <strong>2024</strong><br />
Walken<br />
und Wanern<br />
06.01. Schildorn A<br />
www.schildorn.at<br />
07.01. Fondo I<br />
www.ciaspolada.it<br />
20.01. Arosa CH<br />
www.snowwalkrun.ch<br />
19.01 Monteforte d`Alp. I<br />
www.montefortiana.org<br />
20.01. Raddusch/Spreewald D<br />
www.lausitzer-sportevents.de<br />
21.01. Burg/Spreewald D<br />
www.lausitzer-sportevents.de<br />
23.03. Ortrand/Dresden D<br />
www.lausitzer-sportevents.de<br />
23.03. München -Feldafing Obb<br />
www.mammutmarsch.de<br />
28.04. Landshut Ndb www.landshut-laeuft.de<br />
19.04. Lübbenau D www.lausitzer-sportevents.de<br />
20.04. Thurmansbang Ndb www.hotel-schuerger.de<br />
21.04. Burg/Spreewald D www.spreewaldmarathon.de<br />
28.04. Mattighofen A www.tsvmattighofen.at<br />
28.04. Seligenporten Opf www.benefizlauf-seligenporten.de<br />
04.05. Bad Griesbach Ndb www.bad-griesbach.de<br />
04.05. München Obb www.muenchner-kindl-lauf.de<br />
05.05. Marina di Campo Elba I www.maratonadelisoladelba.it<br />
08.05. Mettenheim Obb www.alleelauf.de<br />
05.05. Gröbenzell Obb www.groebenzeller-familienlauf.de<br />
25.05. Nürnberg Mfr www.mammutmarsch.de<br />
06.06. Landshut Ndb www.landshuter-firmenlauf.de<br />
14.06. Aschau/Chiemgau Obb www.vorsilvesterlauf.de<br />
07.06. Starnberg Obb www.koenigsmarsch.de<br />
15.06. Ebbs A www.koasamarsch.at<br />
17.06. Nürnberg Mfr www.mammutmarsch.de<br />
23.06. Suben A www.lindetwaldlauf.at<br />
28.06. Waldkraiburg Obb www.sterntaler-waldkraiburg.de<br />
06.07. Attel Obb www.attler-lauf.de<br />
07.07. Dorfen Obb www.stadtlauf-dorfen.de<br />
03.07. Kirchdorf a.Inn Obb www.lauf-fuer-uns.de<br />
13.07. Reschensee I www.henseelauf.it<br />
14.07. München Obb www.blutenburglauf.de<br />
27.07. Schwindegg Obb www.sv-schwindegg.de<br />
29.07. München Obb www.mammutmarsch.de<br />
03.08. Markt Indersdorf Obb www.sg-indersdorf.de<br />
17.08. Ginzling A www.zillertaler-steinbockmarsch.com<br />
24.08. Klagenfurt A www.kaerntenlaeuft.at<br />
31.08. Scharnitz Obb www.karwendelmarsch.info<br />
07.09. Frauenberg Opf www.tsvbrunn.de<br />
07.09. Niedernhall D www.ebmpapstmarathon.de<br />
08.09. Seekirchen A www.skiclub-seekirchen.at<br />
15.09. Altötting Obb www.halbmarathon.de<br />
21.09. Wegscheid Ndb www.sunrun.reischlhof.de<br />
21.09. Linz A www.sternsteintrail.com<br />
22.09. Möhrendorf Mfr www.karpfenweiherlauf.de<br />
22.09. Walchsee A www.halbmarathon.org<br />
29.09. Altötting D www.einlaufen.de<br />
03.10. Anzing Obb www.forstlauf.de<br />
03.10. Ampfing Obb www.ski-ampfing.de<br />
06.10. Mining A www.acf-frauenstein.at<br />
06.10. Schwabach Mfr www.schwabacher-citylauf.de<br />
13.10. Burghausen Obb www.salzach-brueckenlauf.de<br />
13.10. Lindau-Bregenz Schw www.sparkasse-3-laender-marathon.at<br />
19.10. St. Wolfgang A www.wolfgangseelauf.at<br />
31.12. Aurolzmünster A www.munsterer-silvesterlauf.webnode.at/<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 105<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 105 05.12.2023 14:50:10
Münchner<br />
Wohltätigkeitsläufe<br />
Münch<br />
Wohltätigk<br />
„Laufend Gutes tun!“<br />
Unter diesem Motto haben sich Münchner Charity-Laufveranstalter<br />
zusammengeschlossen, um mehr Aufmerksamkeit unter den Läufern und Walkern<br />
zu gewinnen. Jeder Lauf bleibt eigenständig. Schaut durch die Links, wählt einen<br />
Lauf aus und erhöht so die Teilnehmerzahlen und Erlöse für den guten Zweck.<br />
HelpAge-Kampagne<br />
„Jede Oma zählt“<br />
Seit 2005 werden mit der HelpAge-Kampagne<br />
„Jede Oma zählt“<br />
ältere Menschen im südlichen<br />
Afrika unterstützt. Zum Kampagnenstart<br />
stand HelpAge zunächst<br />
Großmüttern zur Seite, die<br />
in bitterer Armut lebten und sich<br />
um ihre Enkelkinder kümmern<br />
mussten, weil die eigenen Kinder<br />
in Städte migriert oder an Aids<br />
verstorben sind.<br />
Heute erreicht HelpAge mit<br />
„Jede Oma zählt“ rund 90.000<br />
ältere Menschen. Zahlreiche<br />
Senior*innen erhalten von der<br />
Stiftung aus der Friedensstadt<br />
Osnabrück eine bedingungslose<br />
Rente. „Wir verschaffen älteren<br />
Menschen Gehör und helfen<br />
ihnen dabei, ihr Recht auf ein<br />
würdevolles Leben im Alter einzufordern.<br />
Darüber hinaus stärken<br />
wir mit unseren „Jede Oma<br />
zählt“- Hilfsprojekten die medizinische<br />
Versorgung von älteren<br />
Menschen und machen sie<br />
stark, damit sie sich gegen Diskriminierung<br />
und Gewalt wehren<br />
können“, sagen eine ganze<br />
Reihe namhafter Botschafter wie<br />
die Schauspieler Hannelore Hoger,<br />
Barbara Auer, Walter Sittler,<br />
Annika Ernst, der Journalist und<br />
Tagesschau-Sprecher Thorsten<br />
Schröder, Bremens Bürgermeister<br />
a.D. Dr. Henning Scherf oder Läufer<br />
Jan Fitschen.<br />
<strong>2024</strong> wird bei folgenden Veranstaltungen<br />
für „Jede Oma zählt“<br />
gelaufen:<br />
07.04. Berliner Halbmarathon,<br />
13.04. Osnabrücker Piesberg Ultramarathon,<br />
28.04. Haspa Marathon<br />
Hamburg, 02.06. Haster<br />
Volkslauf Osnabrück, 22.06.<br />
Remmers-Hasetal-Marathon, .07.<br />
Firmenstaffellauf Osnabrück,<br />
24.08. Osnabrücker 6-Stundenlauf,<br />
29.09. Berlin Marathon<br />
04.05.24 Münchner-Kindl-Lauf muenchner-kindl-lauf.de<br />
05.05.24 Wings for Life World Run wingsforlifeworldrun.com<br />
05.05.24 Gröbenzeller Familienlauf groebenzeller-familienlauf.de<br />
07.07.24 Achilles International achillesinternational-germany.org<br />
14.07.24 Blutenburglauf<br />
blutenburglauf.de<br />
23.07.24 Rückenwindlauf in Garching rueckenwindlauf.de<br />
29.09.24 Lions Monopteros Lauf monopteroslauf.de<br />
12. September <strong>2024</strong><br />
München/Feringasee<br />
Ich laufe für BALU<br />
am 29. September <strong>2024</strong><br />
in Altötting<br />
am 20. Oktober <strong>2024</strong><br />
in Schwindegg<br />
BALU - was ist das ?<br />
Was bezweckt diese Kinderkrebshilfe in<br />
Altötting mit ihrer Koordinatorin Silvana<br />
Morgenstern ? Mut zum Leben wecken<br />
mit<br />
Begleitung<br />
Anteilnahme<br />
Lebensmut<br />
Unterstützung<br />
Die Betreuung krebskranker Kinder und<br />
deren Familien ist ein zentrales Anliegen<br />
der Psychosozialen Krebsnachsorge, vor<br />
allem auch für die Eltern und Geschwister<br />
da zu sein.“ Info: https://www.kvaltoetting.brk.de/angebote/soziale-dienste/kinderkrebshilfe-balu.html<br />
106<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 106 05.12.2023 14:50:11
Benefizläufe<br />
Termine <strong>2024</strong><br />
13. „Lauf für uns“<br />
Spendenlauf<br />
CHILDREN HOME<br />
ABER - LIRA DIOCESE<br />
Mittwoch,<br />
3. Juli <strong>2024</strong><br />
9:00 – 19:00 Uhr<br />
laufen, walken, gehen... rund um den Kirchdorfer Waldsee<br />
Der Erlös geht direkt an das Kinderheim St. Clare in Uganda.<br />
www.slw-ugandahilfe.de<br />
Der Kirchdorfer Waldsee liegt zwischen Simbach am Inn und Kirchdorf.<br />
01.01. Neujahrslauf München Obb<br />
06.01. Dreikönigslauf Unterwurmbach Mfr<br />
25.02. Marathon Vohburg Obb<br />
28.04. Benefizlauf Seligenporten Opf<br />
28.04. Landshut läuft Landshut Ndb<br />
04.05. Lauf der Generationen Rottendorf Ufr<br />
04.05. Ehrenfelslauf Beratzhausen Opf<br />
04.05. Münchner Kindl Lauf München Obb<br />
05.05. Familienlauf Gröbenzell Obb<br />
05.05. Wings for life World Run München Obb<br />
05.05. Rogatemarktlauf Ergoldsbach Ndb<br />
12.05. Giro di Monaco München Obb<br />
12.05. Panormalauf Weihenstephan Freising Obb<br />
16.05. MNet Firmenlauf Augsburg Schw<br />
01.06. Mozart100 Salzburg AUT<br />
06.06. Firmenlauf Landshut Ndb<br />
13.06. Firmenlauf Landshut Ndb<br />
14.06. Bankerl Lauf Aschau/Chiemg. Obb<br />
14.06. Herzlauf St. Barbara AUT<br />
22.06. Herzlauf Baldramsdorf AUT<br />
28.06. Sterntaler-Benefizlauf Waldkraiburg Obb<br />
29.06. Charity-Stadtlauf Schwandorf Opf<br />
29.06. Minicrosslauf Pfeffenhausen Ndb<br />
29.06. Austria Backyard Ultra Frankenmarkt AUT<br />
03.07. Lauf für uns Kirchdorf a.I. Obb<br />
07.07. Hope & Possibility Run München Obb<br />
13.07. Via Carolina Lauf Prag-Nürnberg Mfr<br />
13.07. Paznaun Ischlg Ultratrail Ischgl-Galtür AUT<br />
14.07. Run4 trees Unterhaching Obb<br />
14.07. Blutenburglauf München Obb<br />
20.07. Trumer Charityrun Obertrum AUT<br />
23.07. Rückenwindlauf Garching Obb<br />
30.08. Womens Run Brixen ITA<br />
07.09. Lauf der Hoffnung Kronach Ofr<br />
08.09. Run for Life München Obb<br />
12.09. Run for Hope München Obb<br />
21.09. Sun Run Wegscheid Ndb<br />
29.09. einfacheinhundert Altötting Obb<br />
29.09. Lions Monopteroslauf München Obb<br />
05.10. Lauf gegen Krebs Erlangen Mfr<br />
06.10. Leukämielauf Regensburg Opf<br />
13.10. Brückenlauf Burghausen Obb<br />
13.10. Generali München Marathon München Obb<br />
20.10. 6h VR Bank Lauf Schwindegg Obb<br />
27.10. Mainova Marathon Frankfurt HE<br />
08.12. Friedenslichtlauf Mainaschaff Ufr<br />
31.12. Silvesterlauf Sandharlanden Ndb<br />
31.12. Silvesterlauf Schwabmünchen Schw<br />
Der gemeinnützige Verein HORIZONT betreut<br />
seit mehr als 25 Jahren Mütter und Kinder ohne<br />
festen Wohnsitz sowie sozial benachteiligte Familien.<br />
HORIZONT bietet in zwei Häusern in München<br />
sicheren Wohnraum, verknüpft mit umfassender<br />
Beratung, Betreuung, Bildung und Förderung.<br />
en. Der Münchner Blutenburglauf unterstützte<br />
HORIZONT 2023 nachhaltig.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 107<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 107 05.12.2023 14:50:12
Frauenläufe<br />
Termine <strong>2024</strong><br />
04.05. Wollbach Ufr www.rsv-wollbach.de<br />
10.05. Salzburg A www.frauenlauf.net<br />
11.05. Graz A www.ladiesrun.at<br />
26.05. Wien A www.oesterreichischer-frauenlauf.at<br />
07./08.06. Bregenz A www.bodensee-frauenlauf.com<br />
09.06. Bern CH www.frauenlauf.ch<br />
16.06. Linz A www.frauenlauf.at<br />
21.-23.06. Innsbruck A www.tiroler-frauenlauf.at<br />
05.07. Ulm D www.ulmer-frauenlauf.de<br />
06.07. Roth Mfr www.challenge-women.de<br />
20.07. München Obb www.muddyangelrun.com<br />
30.08. Brixen I www.brixenmarathon.it<br />
31.08. Gargellen A www.meinfrauenlauf.com<br />
108<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 108 05.12.2023 14:50:15
Laufen ist so vielfältig!<br />
Laufenvon A bis Z<br />
Aquajoggen<br />
Backyard<br />
Bahnlauf<br />
Benefizlauf<br />
Berglauf<br />
Crosslauf<br />
Firmenlauf<br />
Herzlauf<br />
Kinderlauf<br />
Landschaftslauf<br />
Marathonlauf<br />
Nachtlauf<br />
Schneeschuhlauf<br />
Stadtlauf<br />
Straßenlauf<br />
Traillauf<br />
Ultralauf<br />
Für was entscheidest Dich DU? Such Dir es<br />
aus, oder noch besser: Probier jede Variante<br />
des Laufsports aus.Vielleicht entdeckst Du<br />
neue Stärken oder Vorlieben. Auf jeden Fall<br />
wird Dich die Vielseitigkeit weiterbringen<br />
und Deine persönliche Laufvita um viele Erlebnisse<br />
ergänzt.<br />
Lauftipps<br />
Runter von der Couch! Sie haben<br />
es gemacht und waren die<br />
Vorläufer bei LAUF10. Die Aktion<br />
im BR gibt es auch <strong>2024</strong>. Mit<br />
Vereinen und Gruppen kommst<br />
auch Du von der Couch in die<br />
Bewegung.<br />
Viele Tipps findest Du quer<br />
durch dieses Heft. Und bei denen,<br />
die es Jahr für anbieten.<br />
https://www.br.de/br-fernsehen/<br />
sendungen/abendschau/lauf10<br />
Für jene, die einen Anschub zur Bewegung<br />
brauchen, legt die Abendschau des BR mit der<br />
TU München das LAUF10 Programm schon<br />
im 17. Jahr auf. Und begleitet die Vorläufer<br />
zu den Themen Training, Gesundheit und<br />
Ernährung im Frühjahr <strong>2024</strong> regelmäßig im<br />
Fernsehen.<br />
Dabei geht es darum, in 10 Wochen 10 Kilometer<br />
zu laufen. Von 0 auf 10. Mit Trainingsplan,<br />
Gruppe oder Verein in Deiner Nähe.<br />
Vielleicht schaffst auch DU das?<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 109<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 109 05.12.2023 14:50:17
Triathlon<br />
#kultseit1983<br />
40. Allgäu Triathlon Bühl am Alpsee<br />
Patrick Lange und Rebecca Robisch siegen<br />
Gerhard Müller mit 500 DTU-Wettkämpfen einsame Spitze<br />
Das Jubiläum ist geschwommen, geradelt<br />
und gelaufen. Es lebe der 41. Allgäu Triathlon<br />
am18.08.<strong>2024</strong><br />
Hier waren schon Jan Frodeno, Faris Al-Sultan,<br />
Sebastian Kienle und Thomas Hellriegel<br />
am Start. Der zweifache Weltmeister Patrick<br />
Lange als Sieger des 40. Allgäu Triathlon<br />
war völlig aus dem Häuschen und freute sich<br />
mit den 3000 Triathletinnen und Triathleten<br />
und gut 20000 Zuschauern, die den Alpsee<br />
Zepuntke macht Druck auf den glücklichen<br />
Sieger Patrick Lange<br />
Besonders die Königsdisziplin auf der Mitteldistanz<br />
hatte Spannung. Der ehemalige<br />
Radprofi Ruben Zepuntke machte vom ersten<br />
Kraulzug Druck<br />
auf den zweifachen<br />
Weltmeister Patrick<br />
Lange. Nach dem Radfahren<br />
hatte er einen<br />
Gerhard Müller<br />
Der Triathlon König der DTU<br />
Patrick Lange<br />
Der Weltmeister gewinnt im Allgäu<br />
in Bühl bei Immenstadt an diesem heißen<br />
Sonntag überfluteten. Organisator Hannes<br />
Blaschke hat seit zehn Jahren die Nachfolge<br />
von German Altenried übernommen und<br />
den Allgäu Triathlon zu einer Kultveranstaltung<br />
mit internationalem Zuspruch geformt.<br />
Traditionen spielen hier im Allgäu mit Blasmusik,<br />
Böllerschützen und Alphornbläser<br />
ebenso eine Rolle wie eine modern-lässige<br />
Ausrichtung mit Hawaii-Feeling.<br />
Der seit 1983 bei Immenstadt im Allgäu im<br />
südlichsten Landkreis Deutschlands ausgerichtete<br />
Allgäu Triathlon ist die traditionsreichste<br />
deutsche Triathlon-Veranstaltung, in<br />
deren Rahmen bisher eine Weltmeisterschaft,<br />
zwei Europameisterschaften und elf deutsche<br />
Meisterschaften (neun Mal Mitteldistanz,<br />
zwei Mal Cross-Triathlon) ausgerichtet wurden.<br />
Vorsprung von fast vier<br />
Minuten, doch der Laufstärke<br />
von Lange hatte er<br />
nichts hingegen zu setzen.<br />
Männer: Patrick Lange (Team Erdinger Active;<br />
3:50:00 Stunden)<br />
Frauen: Rebecca Robisch (RenéRosa Factory<br />
Racing; 4:21:48)<br />
Gerhard Müller: Herzlichen<br />
Glückwunsch für 500 DTU Wettkämpfe<br />
Der Mann aus Möhrendorf bei Erlangen im<br />
fränkischen Triathlonland, Jahrgang 1946<br />
und seit über 50 Jahren im Ausdauersport<br />
aktiv, war der nächste Sieger. Gerhard Müller<br />
war z.B. bei allen über 30 Auflagen des<br />
Schliersee Triathlon dabei und hat mit dem<br />
ihm nahe gelegenen Roth sein persönliches<br />
zweites Triathlon Mekka in Reichweite. 45<br />
Medaillen konnte er bei Welt-, Europa-,<br />
Deutschen und <strong>Bayerische</strong>n Meisterschaften<br />
erreichen.<br />
Doch wer in der Welt oder hierzulande<br />
kann auf mehr als 500 Wettkämpfe in der<br />
Deutschen Triathlon Union zurückblicken?<br />
Die er akribisch gelistet hat. In Bühl am<br />
Alpsee war es soweit. Seit 1988 ist er mit<br />
500 gefinishten Triathlon/Duathlon – Rekordhalter<br />
(von DTU bestätigt) und erster<br />
Deutscher Athlet, der das DTU-Sportabzeichen<br />
in GOLD mit der Zahl „36“ erhalten<br />
hat. Dabei lernte er, der vom Marathonlauf<br />
mit einer Bestzeit von 2:44:46 Std. kommt,<br />
142 verschiedene Wettkampfstätten kennen.<br />
„Bis auf Stabhochsprung und Klettern kann<br />
man jede Sportart<br />
mit mir<br />
machen. Und:<br />
2046 werde ich<br />
mit 100 Jahren<br />
meinen letzten<br />
Wettkampf bestreiten“,<br />
sagt<br />
der Mann, der<br />
sein Leben und<br />
seinen Sport<br />
immer positiv<br />
und mit einem<br />
Augenzwinkern<br />
sieht.Ein Siegerschluck<br />
darf im<br />
Ziel nicht fehlen:<br />
Gerhard Müller<br />
110<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 110 05.12.2023 14:50:18
Termine <strong>2024</strong><br />
Anne Haug<br />
mit Medaillensatz<br />
Die im bayerischen Baureuth beheimatete<br />
Triathletin war bereits Weltmeisterin<br />
auf Hawaii. Neben einem dritten<br />
Platz stand sie nun im WM-Frauenrennen<br />
2023 auf dem zweiten Podestplatz<br />
und hat damit einen kompletten<br />
WM-Medaillensatz in der Tasche.<br />
Katrin Esefeld<br />
immer noch sub10<br />
Elf Mal Hawaii, elf Mal gefinisht und<br />
inzwischen in der W40 angeommen<br />
immer noch mit einer Zeit von unter<br />
zehn Stunden. Die Ärztin ist dreifache<br />
Agegroup-Weltmeisterin und erreichte<br />
2023 in Kona/Hawaii eine Zeit von<br />
9:58:09 Stunden. Zuvor wurde sie bereits<br />
Duathlon Weltmeisterin der W40<br />
in Zofingen/Schweiz.<br />
28.04. Duathlon Krailling Obb<br />
28.04. Duathlon Krailling Obb<br />
04.05. Triathlon Weiden Opf<br />
04.05. Kalterer See Triathlon Kaltern ITA<br />
05.05. Sprint Triathlon Braunau AUT<br />
09.05. Triathlon CUP Mün-Oberschl. Obb<br />
19.05. Triathlon Deggendorf Ndb<br />
19.05. Aloha Tri Steyregg AUT<br />
24.05. Firmentriathlon Salzburg AUT<br />
26.05. Ironman 70.3 Kraichgau Kraichgau GER<br />
26.05. Firmen-Tri/Junior Challenge St.Pölten AUT<br />
26.05. Challenge St. Pölten St.Pölten AUT<br />
09.06. Audi Triathlon Ingolstadt Obb<br />
15.06. Triathlon Kallmünz Opf<br />
01.06. Triathlon Kirchbichl AUT<br />
09.06. Triathlon Pocking Ndb<br />
09.06. Main City Triathlon Schweinfurt Ufr<br />
09.06. Triathlon Obernzenn Mfr<br />
15.06. Triathlon Bregenz AUT<br />
16.06. Triathlon Heilbronn Heilbronn GER<br />
16.06. Triathlon Lauingen Schw<br />
16.06. Laufstyle Würzburg Triathlon Erlabrunn Ufr<br />
16.06. Stadttriathlon Erding Obb<br />
16.06. Triathlon Würzburg Würzburg Ufr<br />
16.06. Stadttriathlon Forchheim Ofr<br />
16.06. Ironman Austria Klagenfurt AUT<br />
23.06. Challenge Kaiserwinkel Walchsee AUT<br />
23.06. Rothsee Triathlon Hilpoltstein Mfr<br />
29.06. Unterallgäuer Triathlon Ottobeuren Schw<br />
30.06. Drachentriathlon Furth im Wald Opf<br />
30.06. 40. TenneT Powertriathlon Trebgast Ofr<br />
05.07. Challenge for all Roth Mfr<br />
06.07. Wuggi Triathlon Viechtach Ndb<br />
06.07. Junior Challenge Roth Mfr<br />
07.07. Challenge Roth Roth Mfr<br />
07.07. Ironman Schweiz Thun CHE<br />
Sixtus Alpentriathlon fällt aus Schliersee Obb<br />
07.07. Tegernsee Triathlon Gmund Obb<br />
14.07. Churfranken Triathlon Niedernberg Ufr<br />
14.07. Karlsfelder See Triathlon Karlsfeld Obb<br />
19.-21.07. Trumer Triathlon Obertrum AUT<br />
20.07. Kuhsee Triathlon Augsburg Schw<br />
21.07. Triathlon Erlangen Mfr<br />
27.07. Höglwörthersee Triathlon Anger Obb<br />
28.07. Wörthsee Triathlon Wörthsee Obb<br />
03.08. Mainfranken Triathlon Kitzingen GER<br />
04.08. Öttinger Triathlon Öttingen Schw<br />
04.08. Aloha Tri Traun AUT<br />
10.08. 3muc Triathlon Mü-Oberschleißheim Obb<br />
11.08. Schaffhauser Triathlon Schaffhausen SUI<br />
18.08. Ironman Europe Frankfurt GER<br />
18.08. Allgäu Triathlon Immenstadt Schw<br />
18.08. Triathlon Nürnberg Mfr<br />
08.09. Mondseeland Triathlon Mondsee AUT<br />
19.10. Challenge Peguera Mallorca Peguera ESP<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 111<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 111 05.12.2023 14:50:19
In Roth schlägt das bayerische Triathlon-Herz<br />
Weltbestzeiten von Magnus Ditlev und Daniela Ryf -<br />
Patrick Lange und Anne Haug werden Zweite<br />
ROTH - Sechs Rekorde durfte Rennleiter Felix<br />
Walchshöfer beim DATEV Challenge Roth<br />
powered by hep 2023 verkünden: Daniela Ryf<br />
(8:08:21) und Magnus Ditlev (7:24:40) stellten<br />
neue Weltbestzeiten auf, beide zudem neue<br />
Streckenrekorde auf dem Rad, Patrick Lange<br />
unterbot mit 2:30:27 Stunden die bisherige<br />
Marathon-Bestzeit, und auch 300.000 Zuschauer<br />
markierten einen neuen Rekord.<br />
„Ein Triathlon schöner als gemalt“, freute sich<br />
Walchshöfer. Verschmitzt lächelnd berichtete<br />
er nur von einem logistischen Problem:<br />
Es habe sich bereits kurz nach dem Rekord-<br />
Rennen eine Schlange zur Anmeldung für das<br />
nächste Jahr gebildet, für die der Counter erst<br />
am Folgetag geöffnet werde. Die 3500 Einzel-<br />
und 650 Staffel-Startplätze beim weltweit<br />
größten Langdistanz-Triathlon sind eben so<br />
beliebt wie nie.<br />
Dies hat auch mit den Protagonisten zu tun:<br />
So sehr sie über 3,8 Kilometer Schwimmen,<br />
180 Radfahren und den abschließenden Marathon<br />
im Wettkampf Konkurrenten sind, so<br />
freundlich begegnen sie sich nach dem Rennen,<br />
beispielsweise auf der anschließenden<br />
Pressekonferenz. Der Zweitplatzierte Patrick<br />
Lange wurde vom Moderator gefragt, ob er<br />
sich aufgrund des Ausnahmerennens von Magnus<br />
Ditlev auch als Sieger fühle. „Als Sieger?<br />
Nein.<br />
Sieger ist einfach und allein Magnus“, entgegnete<br />
der Roth-Sieger aus dem Jahr 2021. „Das<br />
war heute eine absolute Demonstration seiner<br />
Stärke. Er ist der König von Roth.“<br />
Vorjahressiegerin Anne Haug zeigte sich deshalb<br />
über den zweiten Platz durchaus zufrieden:<br />
es werde in jedem Fall nicht ihr letzter<br />
Start in Roth gewesen sein: „Ich bin jetzt zwar<br />
die Klassen-Oma“, scherzte die 40-Jährige.<br />
„Ich sehe aber noch keinen Grund, warum ich<br />
aufhören sollte.“<br />
Das zeichnet den Wettkampf im Triathlon-<br />
Mekka aus: Die Helfer, die Einwohner, die<br />
Zuschauer feuern die Athleten an und unterstützen<br />
vor, während und nach dem Rennen.<br />
Termine <strong>2024</strong><br />
1 Schwimmen<br />
2 - Radfahren<br />
3 Laufen<br />
Deutsche Meisterschaften <strong>2024</strong><br />
21.04. Duathlon SprintHalle<br />
05.05. Duathlon Mitteldistanz Alsdorf<br />
23.06. Triathlon Kurzdistanz Münster<br />
04.08. Triathlon Mitteldistanz Glücksburg<br />
24.08. Triathlon Sprintdistanz Viernheim<br />
<strong>Bayerische</strong> Meisterschaften <strong>2024</strong><br />
28.04. Duathlon Krailling<br />
09.06. Triathlon Mitteldistanz Ingolstadt<br />
23.06. Triathlon Kurzdistanz Rothsee<br />
08.09. Triathlon Sprintdistanz Steinberg am See<br />
112<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 112 05.12.2023 14:50:21
Zum Abschied ein Sieg für Lukas Hollaus<br />
1600 Starter im Salzburger Land - Caro Lehrieder gewinnt bei den Damen<br />
Über die Kurzdistanz jubelten bei den Damen<br />
die amtierende Staatsmeisterin Therese Feuersinger<br />
aus Tirol, die sich beim Trumer Triathlon<br />
vor Sport-Multitalent und Skibergsteigerin<br />
Johanna Hiemer durchsetzte. Bei den Herren<br />
war der Salzburger Daniel Niederreiter über<br />
die Kurzdistanz nicht zu schlagen.<br />
Der Salzburger Lukas Hollaus<br />
gewann beim internationalen<br />
PTO-Race vor den<br />
beiden Deutschen Tom Hug<br />
und Wilhelm Hirsch. Bei seinem<br />
Sieg unterbot der Pinzgauer auch den<br />
Streckenrekord, gehalten von Triathlon-Weltmeister<br />
Patrick Lange, um fast 5 Minuten. Bei<br />
den Damen siegte über die Mitteldistanz Caro<br />
Lehrieder aus Deutschland.<br />
Über 1.600 Starter aus über 24 Ländern verwandelten<br />
den Trumer Triathlon presented<br />
by Pure Encapsulations® von 14. bis 16. Juli<br />
2023 zum Sport-Spektakel für Jedermann. Das<br />
sportliche Highlight war das Rennen über die<br />
Mitteldistanz mit dem stärksten Teilnehmerfeld,<br />
das je beim Trumer Triathlon startete.<br />
Podestplatz für Katharina Loidl bei ihrer Mitteldistanz-Premiere<br />
Bei den Damen war es ebenfalls ein spannendes<br />
Rennen bis zum Schluss, ehe sich die<br />
Deutsche Caro Lehrieder vom Team Erdinger<br />
Alkoholfrei gegenüber der Österreicherin Lisa-<br />
Maria Dornauer etwas absetzten konnte und<br />
nach Platz drei im Vorjahr 2023 den Sieg über<br />
die Mitteldistanz holte. Local Hero Katharina<br />
Loidl aus Kuchl landete bei ihrem ersten Antreten<br />
über die Mitteldistanz, bei ihrem „Heimrennen“<br />
auf dem Podium und belegte sensationell<br />
Platz 3.<br />
Triathlon für Jedermann<br />
Das Trumer Triathlon-Wochenende begann<br />
bereits am Freitag mit den beiden Seecrossing-<br />
Bewerben. Der Sieger über die 3km-<br />
Distanz hieß Max Dieckmann aus Österreich,<br />
gefolgt von Ruben Zepuntke, der das Seecrossing<br />
als Schwimm- Aufwärmrunde für die<br />
Mitteldistanz am Sonntag nutzte. Triathlon-<br />
Legende Faris Al-Sultan holte sich Platz 6. Die<br />
Siege über die 1,4km Distanz gingen an den<br />
Österreicher Sebastian Aschenbrenner und<br />
die Italienerin Iris Reif. Der Kids Triathlon,<br />
der Funtriathlon, die Sprint- und Staffelrennenund<br />
derCharity Run rundeten ein großes<br />
Programm ab. Organisator Sepp Gruber war<br />
nach einem erfolgreichen Trumer-Triathlon-<br />
Wochenende einfach nur glücklich.<br />
19. BIS 21. JULI <strong>2024</strong><br />
SEECROSSING | KIDS TRIATHLON | CHARITY RUN<br />
FUNTRIATHLON | SPRINTTRIATHLON<br />
KURZDISTANZ | MITTELDISTANZ<br />
www.trumer-triathlon.at<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 113<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 113 05.12.2023 14:50:22
Musik<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Zugegeben: ich bin kein Freund von Stöpseln<br />
im Ohr um mich von der Lieblingsmusik zudröhnen<br />
zu lassen. Dazu ist mir der Lauf mit<br />
seinen vielfältigen Möglichkeiten, der Umgebung<br />
und die Natur mit allen Sinnen zu erleben<br />
viel zu wichtig. Viel zu schön, die Stimmen<br />
der Vögel zu hören, der kure Gruße oder<br />
Plausch mit einem weiteren Läufer oder die<br />
Wahrnehmung was rund um mich passiert.<br />
Sie wird mit der Musik im Ohr deutlich unterdrückt.<br />
Kann sogar gefährlich werden, wenn<br />
ich im Verkehr keine Umgebungsgeräusche<br />
oder ein nahendes Fahrzeug bemerke.<br />
Doch jedem das Seine, denn Musik kann beflügeln<br />
und die Leistung steigern. Die Stimmung<br />
beflügeln oder dich sogar motivieren,<br />
überhaupt laufen zu gehen.<br />
Was ich jedoch gerne mag, wenn mich Musik<br />
auf der Laufstrecke empfängt. Das passiert<br />
zwar nicht im täglichen Training, aber immer<br />
wieder bei der einen oder anderen Veranstaltung.<br />
Da steht selbst die Oma mit ihrem Kochtopf<br />
da oder eine ganze Blaskapelle bläst mir<br />
persönlich den Marsch. Der Münchner Klaus<br />
Ruscher hält es mit seinem Asphalt Rock und<br />
ist überzeugt, dass sein Rhythmus bei den vorbei<br />
eilenden Läufern gut ankommt. Manch einer<br />
bleibt sogar stehen und lauscht den Klängen,<br />
bevor es mit Adrenalin wieder weitergeht.<br />
Kennst mi ?<br />
Klaus Ruscher<br />
unterhält die Läufer beim München Marathon regelmäßig am Siegestor. Der Triathlet und Läufer<br />
weiß was den Läufern gefällt. Wir stehen für erdige rockige Straßenmusik. Unser Projekt<br />
„Asphalt-Rock“ richtet sich direkt an Veranstalter von Sportevents. „Asphalt-Rock“ ist die Verbindung<br />
von Live-Musik, Moderation und Unterhaltung. Sie möchten Ihren Teilnehmern etwas<br />
Außergewöhnliches bieten? Gerne kommen wir zu Ihrer Veranstaltung vorbei und unterhalten<br />
Zuschauer und Starter. „Asphalt-Rock“ ist ein Projekt von (!) Athleten für (!) Athleten (!).<br />
Wir agieren gerne auf ruhigeren – für den Teilnehmer langwierigen - Streckenabschnitten<br />
und schaffen dort, wo sonst nichts los, ist ein Stimmungsnest – genau dort, wo der Sportler<br />
Aufmunterung braucht. Asphalt-Rock“ sorgt für Motivation beim Sportler und besondere<br />
Stimmung bei Zuschauern.<br />
Kennst mi ?<br />
< Sie begleiten die<br />
Teilnehmer sogar unterwegs<br />
beim Benefizlauf<br />
Giro di Monaco<br />
> Selbst Abklatschen<br />
geht da noch bei der<br />
Blaskapelle in Bühl<br />
am Alpsee , wenn die<br />
Triathleten vom Wasser<br />
Richtung Radpark<br />
unterwegs sind.<br />
Kennst mi ?<br />
< Ein Standkonzert<br />
vor dem Start zum<br />
Allgäu Triathlon.<br />
> Beim Reschenseelauf<br />
auf der grünen<br />
Wiese heizt die „Rescher<br />
Musi“ noch kurz<br />
vor dem Ziel ein<br />
114<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 114 05.12.2023 14:50:25
Kultur und<br />
Sport<br />
Kabarett<br />
vor dem Sport<br />
Samstag, 3. Februar <strong>2024</strong><br />
in Bad Füssing beim Sportsymposium des Johannesbad<br />
Thermen Marathon<br />
Kennst mi ?<br />
Fabian Borggrefe<br />
Bei Katja und Fabian Borggrefe läuft die Musik praktisch mit. Denn alle<br />
Borggrefe`s aus Halle/Saale spielen ein Instrument. Mutter und Vater sind Profimusiker<br />
in der Staatskapelle. Fabian spielt Fagott und ist im Stadtrat von Halle/Saale<br />
im Sport- und Kulturausschuss. Die vier Kinder spielen Geige, Horn,<br />
Klavier und Cello. Und sie laufen. Fabian Borggrefe (SG Spergau) hat schon<br />
einige Deutsche Meistertitel in seiner Vita, den letzten 2023 in der AK M50<br />
über 5000 Meter in 16:15 Minuten. Musik macht schnelle beine!<br />
Fabian und Katja Borggrefe sind ziemlich regelmäßig beim Reschenseelauf in<br />
Südtirol anzutreffen. Hinter dem bayerischen Sieger Konstantin Wedel war Fabian<br />
der zweitbeste deutsche Starter und Sieger der AK M50 in 54:33 Minuten<br />
über 15,3 zum Teil wellige Kilometer. Katja stand nach 1:11:28 Std. als Zweite<br />
AK W50 ebenfalls auf dem Siegerpodest.<br />
Kennst mi ?<br />
Mit Böllerschüssen<br />
und<br />
Blasmusik<br />
- standesgemäß<br />
beim<br />
München<br />
Marathon<br />
Kennst mi ?<br />
Samba beim<br />
Fränkische<br />
Schweiz<br />
Marathon.<br />
Trommler<br />
und Tänzer<br />
sind ein Hingucker<br />
und<br />
Motivator<br />
„Einmal anders“ mit Dieter Baumann<br />
Vortragsraum 10. Stock von 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr<br />
Der ehemalige<br />
Olympiasieger<br />
und Europameister<br />
Dieter<br />
Baumann wird<br />
selbstironisch,<br />
witzig, gestenreich<br />
und ja, er<br />
wird auch tanzend<br />
auftreten. Und vor allem: Baumann – läuft!<br />
Freitag, 20, September <strong>2024</strong><br />
in Wegscheid beim SUN RUN auf dem Festplatz um<br />
20.00 Uhr<br />
„Ganz einfach“ mit<br />
Martina Schwarzmann<br />
Das Kulturbrettl e.V.<br />
wird einen unvergesslichen<br />
Kabarettabend<br />
präsentieren.<br />
Mit Martina<br />
Schwarzmann, einer<br />
der bekanntesten<br />
Kabarettistinnen des<br />
Landes, erwartet die<br />
Besucherinnen und<br />
Besucher ein Abend<br />
voller Humor, Satire<br />
und Unterhaltung der<br />
Extraklasse. Das Kulturbrettl<br />
e.V. hat sich im Laufe der Jahre als feste<br />
Größe in der regionalen Kulturszene etabliert und<br />
bietet regelmäßig Veranstaltungen an.<br />
Tickets kaufen<br />
Info Sun Run<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 115<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 115 05.12.2023 14:50:27
Bücher<br />
Läuferknie und Sport-BH<br />
Das handliche<br />
Lauf-Lexikon<br />
Als ich das Buch das<br />
erste Mal sah, war ich<br />
begeistert von seiner<br />
Größe. Es ist so klein<br />
und handlich, ein Taschen-Lexikon<br />
quasi.<br />
Und du kannst damit<br />
praktisch und im Sprint<br />
sofort nachschlagen,<br />
was dich gerade interessiert<br />
und bewegt.<br />
Die Schlagzeilen sind<br />
auf 300 Seiten von A bis Z, von Achillessehne<br />
bis zum Zieleinlauf schnell zu finden.<br />
Dazwischen findest Du u.a. Erläuterungen<br />
zum Baby-Jogger, zu Extra-Systolen, zur<br />
Mittelstrecke, zu Retro-Running und Schweinehund.<br />
Natürlich auch, wie der Titel schon<br />
sagt zum Läuferknie und Sport-BH.<br />
Im Zeichen der Emanzipation gibt es bei Falkenroth<br />
auch die „Frau mit dem Hammer“. Interessant<br />
finde ich die Einlassungen unter B<br />
zur Banane, dem Powerfood und Glückshormon.<br />
Was der Autor aber noch nicht wusste:<br />
sie soll auch schon mal während des Marathons<br />
als Einreibemittel gegen einen gelaufenen<br />
Wolf verwendet worden sein.<br />
Der Kölner Christoph Falkenroth hat mit<br />
der Handlichkeit des Buches eine Brücke<br />
zur Einfachheit des Verstehens geschlagen.<br />
Aber auch zu bayerischen Läuferinnen und<br />
Läufern. Das Werk ist im bayerischen Kampenwandverlag<br />
in Vachendorf erschienen<br />
und fängt gleich in der Einleitung mit einem<br />
weißblauen Wortschatz an: Obacht! Also aufgepasst<br />
auf diesen Wortschatz, der ein ständiger<br />
Begleiter werden kann und mich auf<br />
dem Lebensweg des Laufens begleiten wird.<br />
Von Christoph Falkenroth<br />
Kampenwand Verlag Vachendorf<br />
ISBN 978-3-98660-053-2<br />
More<br />
Das Leben<br />
gewinnen -<br />
Die Sportlerbibel<br />
Das Neue Testament<br />
mit 30<br />
Berichten von<br />
Weltklassesportlern,<br />
wie ihnen<br />
der Glaube<br />
hilft und wie sie<br />
zu Gott gefunden<br />
haben. Besonders hilfreich für Sportler<br />
und Trainer sind die thematisch geordneten<br />
Suchregister zu verschiedenen Themenfeldern<br />
aus der Welt des Sports am Ende dieser<br />
Bibel.<br />
SRS e.V., eine christliche Non-Profit-Sportorganisation.<br />
www.srsonline.de<br />
ISBN-13 : 978-343802375<br />
„Herz auf Füßen“<br />
Ein „Lauf- und<br />
Lesebuch“<br />
Herausgeber spannen<br />
einen Bogen vom Sport<br />
bis zum sozialen Engagement<br />
„Herz auf Füßen“ nennt<br />
sich ein „Lauf- und Lesebuch“,<br />
in dem die<br />
beiden Herausgeber<br />
Lutz Hethey und Heiko<br />
Schulze das Laufen<br />
sowohl als körperliche wie auch als mentale<br />
Herausforderung beschreibt und den<br />
Laufsport zusätzlich mit sozialem Engagement<br />
und Mitmenschlichkeit verknüpft.<br />
Zusammengetragen haben Hethey und<br />
Schulze gut 40 Kurzgeschichten, Gedichte<br />
und Reiseberichte, bei denen es sich in besonderer<br />
Weise um Völkerverständigung,<br />
Toleranz, Hilfsbereitschaft und um ein solidarisches<br />
Miteinander handelt.<br />
Beschrieben wird beispielsweise, was von<br />
Menschen empfunden wird, sobald sie entweder<br />
alleine laufen oder gemeinsam mit anderen.<br />
Berichtet wird, wie es sich anfühlt, sich<br />
für andere Menschen einzusetzen. Dargestellt<br />
wird, was es bedeutet, sich für einen langen<br />
Lauf zu überwinden, Ziele zu erreichen, Bewegungsfreude,<br />
Leid, aber auch wohltuenden<br />
Gemeinschaftsgeist zu empfinden.<br />
Viele der Autorin-nen und Autoren haben<br />
sich, wie die beiden Herausgeber, der Laufgruppe<br />
„Jede Oma zählt“ angeschlossen.<br />
Es ist schon deswegen ein interessantes Lesebuch,<br />
weil namhafte Athleten wie Dieter<br />
Baumann seine Lieblingsstrecke auf dem<br />
Tübinger Spitzberg beschreibt oder Jan Fitschen<br />
über seine Erlebnisse in Afrika. Zu<br />
Wort kommt Michael Brinkmann, den ganz<br />
Marathon Deutschland als Veranstalter des<br />
Volksbank Münster Marathons kennt. Ultraläufer<br />
Günter Liegmann beschreibt seinen<br />
Deutschlandlauf von der Insel Sylt bis auf die<br />
Zugspitze und Christiane Weber ihren allerersten<br />
Lauf. Und nicht zuletzt vöffnet uns der<br />
Osnabrücker Augenarzt a.D. Ha-We Rehers<br />
die Augen über seinen „Lebens-Lauf“.<br />
Lutz Hethey und Ingo Schulze<br />
Geest Verlag<br />
ISBN 978-3-86685-900-5<br />
448 Seiten<br />
Mehr über die in diesem<br />
Zusammenhang<br />
stehende HelpAge-<br />
Kampagne „Jede Oma<br />
zählt“ liest Du auf<br />
Seite XX bei den Benefizläufen<br />
Der Rücken-Doc<br />
Bandscheibenvorfall<br />
Sind Rückenschmerzen<br />
und<br />
ist der Bandscheibenvorfall<br />
die Volkskrankheit<br />
Nummer<br />
Eins? Über 60<br />
Prozent der<br />
deutschen Bevölkerung<br />
gaben<br />
diesbezügliche<br />
Probleme<br />
an. Warum ist<br />
das? Bewegen wir uns zu wenig, zu falsch?<br />
Und oft wird die Wirbelsäule überlastet. Da<br />
kommt sie mit ihren 33 Wirbeln an die Grenzen.<br />
Der Bandscheibenvorfall tritt ein. Oder<br />
ist es nur ein Hexenschuss?<br />
Die Autoren versuchen das ganze Stadium zu<br />
durchleuchten. Besonders wertvoll sind die<br />
• „Roten Seiten“ für akute und dauerhafte<br />
Handlung im Alltag<br />
• „Therapie-Seiten“ vor und nach einer<br />
evtl. Operation<br />
• „Aktiv-Seiten“ – das halbe Buch<br />
befasst sich mit einem übersichtlichen und<br />
gut bebildertem Übungsprogramm<br />
Drs. Patrick Simons, Arndt Fengler<br />
100 Seiten, 54 Abbildungen<br />
TRIAS Verlag, Stuttgart. 2023<br />
ISBN 978-3-432-11766-9 / 19,99<br />
116<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 116 05.12.2023 14:50:27
Die Ziellinie ist irgendwo<br />
da draußen<br />
Marcus Pinsker<br />
Vom Nordpol-Marathon, dem Comrades und<br />
anderen Läufen auf sieben Kontinenten<br />
Marcus Pinsker ist auf allen Kontinenten Marathon<br />
oder sogar Ultramarathon gelaufen.<br />
In diesem Buch teilt er seine Erfahrungen<br />
und Erlebnisse bei den Läufen, aber auch den<br />
Reisen und Aufenthalten in fremden Ländern<br />
und Kulturen. Mal nachdenklich, mal<br />
lustig bis selbstironisch beschreibt er seine<br />
Wahrnehmungen angesichts der gewaltigen<br />
Strapazen bei Kälte und Eis, Hitze und hoher<br />
Luftfeuchtigkeit, aber “irgendwo da draußen<br />
muss das Ziel sein”.<br />
Plus Ultra<br />
Es ist weit mehr als eine Erzählung von<br />
Laufabenteuern. An Orten hinter Grenzen,<br />
außerhalb der bewohnbaren Welt. Immer<br />
weiter ins bisher Unbekannte? Wie in der Zeit<br />
von Jules Verne oder Ferdinand Magellan,<br />
der vor fünfhundert Jahren nichtwissend als<br />
erster Weltumsegler nach Hause kehrte.<br />
Am Nordpol<br />
Nun gut, heute gibt es nicht mehr viele Plätze,<br />
die der Mensch nicht kennt. Und dennoch<br />
erwarteten Marcus Pinsker Naturschauspiele<br />
und Temperaturen, die man auch hier am<br />
Nordpol nicht immer hat. Einer der Teilnehmer<br />
sagte gar: „Das Leben wird sich für euch<br />
nach dieser Reise in zwei Abschnitte teilen.<br />
Ein Leben bevor ihr am Nordpol wart, und<br />
das Leben danach“. Dass es ein Wagnis ist<br />
und bleibt, sieht man an der mehrseitigen<br />
Verzichtserklärung, die jeder Teilnehmer<br />
unterschreiben musste. Spätere Klagen, wie<br />
heutzutage oftmals üblich, ausgeschlossen.<br />
Doch die Gruppe ist trotz Minus 30 bis 40<br />
Grad optimistisch. Reinhold Messner überquerte<br />
Nord- und Südpol, tausende Kilometer<br />
zu Fuß. „Da werde ich doch wohl noch diesen<br />
lächerlichen Marathon schaffen. Also weiter,<br />
Schritt für Schritt durch das Eis.“ Gefühle?<br />
Keine.<br />
Zurück in der Normalität<br />
In Berlin, Kiel und Mailand, um dann wieder<br />
aufzubrechen in andere Kontinente. Bangkok,<br />
Buenos Aires, Tasmanien. Hobart soll es<br />
werden, ein Marathon Im Januar in der nach<br />
Sydney zweitältesten Stadt Australiens. Um<br />
dann, natürlich auch in New York zu landen<br />
und zu laufen. Hier muß man einfach einmal<br />
den Marathon gelaufen sein. Weil es die<br />
meisten kennen. Und damit ist schon alles<br />
gesagt.<br />
Das Beste zum Schluß<br />
Das hat sich der Autor zum Finale des Buches<br />
aufgehoben. Rituale gibt es beim Comrades<br />
Marathon genug. Strecke up and down abfahren.<br />
Denn seit einhundert Jahren läuft die<br />
Strecke von Durban nach Pietermaritzburg<br />
einmal so und im nächsten Jahr umgekehrt.<br />
Von anfangs 34 Teilnehmern, wovon nur 16<br />
im Ziel ankommen, pilgert heute eine fünfstellige<br />
Läuferschar zum Sehnsuchts-Marathon<br />
nach Südafrika. Der mit 90 Kilometer<br />
noch dazu deutlich länger als ein Marathon<br />
ist. Und 1810 Höhenmeter hat er auch noch.<br />
Die Big Five Hills sind up oder down immer<br />
eine Herausforderung. Apropos Rituale: unser<br />
Professor will nach einem Startzeromiell<br />
mit Nationalhymne, dem Arbeiterlied Shosholoza<br />
und Chariots of Fire von Vangelis<br />
diesmal unbedingt die Bill-Rowan-Medaille.<br />
Sie ist für Finisher reserviert, die es unter<br />
neun Stunden schaffen. Der Deutsche Charly<br />
Doll 1993, Birgit Lennartz 1999 und Maria<br />
Bak gleich dreimal waren die bisherigen<br />
deutschen Sieger. Marcus Pinsker fühlte sich<br />
ebenso glücklich mit der ersehnten Bill-Rowan-Medaille.<br />
Sein Motto<br />
“Wir leben, weil wir laufen, und wir laufen,<br />
weil wir leben.” Marcus Pinsker ist Professor<br />
für Neurochirgie, Mitglied im „Seven Continents<br />
Club“ und im „Grand Slam Club“.<br />
Die Ziellinie ist irgendwo da draußen<br />
Marcus Pinsker<br />
Arete Verlag<br />
ISBN: 978-3-96423-110-9<br />
208 Seiten<br />
20,00 Euro<br />
https://www.arete-verlag.de/produkt/dieziellinie-ist-irgendwo-da-draussen/<br />
„Grad schee wors“<br />
Mit diesem Titel hat sich Fritz Edelmann<br />
aus Altentrüdingen in Mittelfranken selbst<br />
verewigt. Pünktlich vor seinem 70. Geburtstag<br />
im Jahr 2019 beschreibt er darin<br />
sein Leben, seine Erlebnisse – auch und<br />
gerade mit dem Sport.<br />
Und das, so schee es auch wor, lief nicht<br />
immer in gerade Bahnen und auf der Sonnenseite<br />
ab. „Geht nicht – gibt`s nicht.“<br />
Wenn diese Aussage auf eine Person zutrifft,<br />
dann auf Fritz Edelmann. Der heute<br />
72-jährige vom Land war Lausbub, halbstarker<br />
Jugendlicher und ist bis heute ein<br />
leidenschaftlich laufender Draufgänger.<br />
Genau so aber ein herzensguter Vater,<br />
Ehemann und Lauffreund, hilfsbereit bis<br />
zum „geht nicht mehr“.<br />
Bauer oder Olympiakarriere<br />
Als jugendlicher Boxer steht Fritz Edelmann<br />
kurz vor der Teilnahme an den<br />
Olympischen Spielen 1972. Durch die harte<br />
Konditionsarbeit kam er auch zum Laufen.<br />
Sein Talent und Kampfeswille blieb<br />
auch hier nicht verborgen. Verletzungen<br />
stoppten seine erste Karriere. Im olympischen<br />
Jahr stand er dann eher zufällig<br />
am Start seines ersten Laufes, und das in<br />
Fußballschuhen.<br />
Von Fritz Edelmann<br />
Eigenverlag ISBN 978-3-00-055029-4,<br />
222 Seiten zum Preis von € 10,-<br />
Bestellung an<br />
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong><br />
Eschenweg 8<br />
84562 Mettenheim<br />
E-Mail: info at bayerischelaufzeitung.de<br />
Telefon: 08631- 16 64 64<br />
__ St. Buch „Grad schee wors“ 10,-<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 117<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 117 05.12.2023 14:50:28
Personen<br />
Im bayerischen Läuferhimmel †<br />
Christoph Kopp<br />
*1947 +2023<br />
Berlin<br />
Rosi Mittermaier<br />
*1950 +2023<br />
Garmisch-Partenkirchen/Obb<br />
Am 4. Januar 2023 gab die Familie von Rosi<br />
Mittermaier den Tod der ehemaligen Skirennläuferin<br />
bekannt. Mit nur 72 Jahren erlag<br />
die Ski-Legende von der Winklmoosalm<br />
bei Reit im Winkl ihrer Krebserkrankung.<br />
Nach Olympischen Medaillen wurde sie zur<br />
„Gold Rosi“ und damit auch zur Ehrenbürgerin<br />
von Garmisch-Partenkirchen, erhielt den<br />
<strong>Bayerische</strong>n Verdienstorden, das Bundesverdienstkreuz<br />
am Bande, den Bambi und den<br />
Olympischen Orden des IOC.<br />
Das alles aber war ihr nicht so wichtig. Erfolge<br />
haben ihr Leben verändert, nicht aber<br />
ihre Persönlichkeit. Mittermaier lebte bodenständig,<br />
skandalfrei und naturverbunden.<br />
Der Familie, ihrer Umgebung und grundsätzlichen<br />
Werten verpflichtet. Das gab sie auch<br />
so weiter, privat und in der Öffentlichkeit.<br />
Rosi Mittermaier nahm sich nie besonders<br />
wichtig. Und war gerade deshalb für viele ein<br />
Vorbild.<br />
Sie engagierte sich für die Rheumakinderklinik<br />
und ging damit auch auf Veranstaltungen<br />
wie beim München Marathon oder den Benefizlauf<br />
in Aschau/Chiemgau. Dort trafen<br />
wir auf Rosi und Christian, liefen gemeinsam<br />
eine gut gemeinte Runde. Zusammen mit ihrem<br />
Mann machte Rosi das Nordic Walking<br />
in Deutschland populär gemacht. Besonders<br />
für ihren Ehemann Christian Neureuther und<br />
ihre zwei Kinder Felix und Ameli ist es ein<br />
Trost, dass Rosi so war wie sie war und in ihrer<br />
Heimatgemeinde Garmisch-Partenkirchen<br />
eine ewige Ruhe gefunden hat.<br />
Wir trauern um diese, aber ebenso um viele<br />
weitere uns unbekannte Läuferinnen und<br />
Läufer, die wir im Jahr 2023 verloren haben,<br />
aber dennoch nie vergessen werden.<br />
Anderl Huber<br />
*1941 +2023<br />
Wolfratshausen/TSV Wolfratshausen<br />
40 Jahre war er unterwegs, auf der Straße,<br />
im Gelände und vor allem auf der Bahn. Besonders<br />
dort fühlte er sich dahoam, kam als<br />
Läufer ins Gespräch auch mit einem Kugelstoßer<br />
oder Hochspringer. Der Anderl fing<br />
langsam an, um sich dann zu steigern: auf<br />
2:47,00 min. über 1000 Meter oder 2:39 Std.<br />
im Marathonlauf.<br />
Er war ein gern gesehener und erfolgreicher<br />
Zeitgenosse bei Meisterschaftsrennen. Als<br />
im Jahr 2011 seine Frau verstarb, ging auch<br />
die läuferische Energie langsam zu Ende.<br />
Sichtlich gerührt nahm der „Huaba Anderl“<br />
die Auszeichnung für sein „Sportliches Lebenswerk“<br />
bei der Wolfratshauser Sportgala<br />
2016 entgegen. Er war „Aushängeschild und<br />
Urgestein des TSV Wolfratshausen“ zugleich.<br />
So langsam wie er begann, endete auch seine<br />
Karriere. Gehen kam für ihn nicht in Frage.<br />
Sein langjähriger Freund Ossi Fischbacher<br />
startete deshalb noch mit 83 Jahren ein<br />
letztes Mal für den Anderl beim Wolfratshauser<br />
Stadtlauf 2023. Klaus Mannweiler, Jürgen<br />
Habel und Günter Marhold begleiteten den<br />
Senior im gemeinsamen Gedenken an ihren<br />
Anderl.<br />
Zuverlässig, hilfsbereit und immer freundlich<br />
– so kannte man Christoph Kopp. Bei den<br />
Marathonläufen in Berlin, Frankfurt, Hannover<br />
und zuletzt auch beim München Marathon<br />
war Christoph Kopp viele Jahre ein geschätzter<br />
Mann, der sich um die Spitzenläufer<br />
bemühte. Der gefragte Manager und Experte<br />
hinterlässt aufgrund seiner Kenntnisse und<br />
Menschlichkeit eine Lücke, die in diesem Bereich<br />
nur sehr schwer zu schließen sein wird.<br />
Oliver Rudolf<br />
*1968 +2023<br />
Schönau am Königssee<br />
laufreisen.de/LC Bayern Waldkraiburg<br />
Olly hat vieles<br />
ausprobiert und<br />
auch umgesetzt.<br />
Er kümmerte sich<br />
sehr engagiert<br />
um die Kinder im<br />
Laufclub Bayern<br />
Waldkraiburg,<br />
forcierte seine<br />
eigenen Laufleistungen<br />
bis hin<br />
zum Marathon.<br />
Anschließend engagierte<br />
er sich<br />
als Office- und<br />
Travelguide bei laufreisen.de. Zuletzt war<br />
Olly sogar als Bergfex mit vielen Menschen<br />
unterwegs.<br />
„Was ursprünglich vor 20 Jahren als mein<br />
Traum begann, nämlich die Alpen auf<br />
„meinem“ Weg zu überqueren, setzte er bei<br />
vielen sportlichen Wanderungen in die Tat<br />
um. Die Berge rundum bleiben bei ihm, er ist<br />
auf dem Bergfriedhof in Schönau begraben.<br />
118<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 118 05.12.2023 14:50:29
Sie laufen nicht mehr...<br />
Gerhard Holzmann<br />
*1960 +2023<br />
Mettenheim/LG Mettenheim<br />
Seine sportliche Karriere begann 1989 beim<br />
2. Mettenheimer Alleelauf, dem weitere Läufe<br />
folgten. Gerhard war einer der Ersten im LG,<br />
der einen Mountainbike Marathon neben einigen<br />
Rad-Touristischen Fahrten absolvierte.<br />
Auch beim „Glocknerkönig“ mit 27km und<br />
1700 HM strampelte er mehrmals mit. Gut<br />
trainiert nahm er an mehreren Alpenüberquerrungen<br />
mit dem Mountainbike teil. Wie<br />
für jedes LG Mitglied war es für Gerhard<br />
selbstverständlich beim Alleelauf mitzuhelfen.<br />
Erst im Mai 2023 hat er sich bereit erklärt,<br />
die anspruchsvolle Gesamtorganisation<br />
zu übernehmen – Quelle: LG Mettenheim<br />
- Foto: Karl Bruckbauer (re) mit seinem gewünschten<br />
Nachfolger Gerhard Holzmann<br />
Damit hätte er –jetzt im Ruhestand- nach 34<br />
Jahren Allee-Lauf Geschichte die Nachfolge<br />
von Erwin Fladerer (1988-2001) und Karl<br />
Bruckbauer (2002-2023) als dritter Allee-Lauf<br />
Chef angetreten. Leider kam es nicht mehr<br />
dazu. Und viele weitere Vereine in der Gemeinde<br />
Mettenheim trauern um den zu früh<br />
verstorbenen geschätzten Mann. Vor allem<br />
die Pfarrei steht jetzt ohne ihren Kirchenpfleger<br />
da. Mettenheim hat ein Juwel verloren!<br />
Ellen Wessinghage<br />
*1948 +2023<br />
Mainz<br />
war in ihrer aktiven Zeit Mittel- und Langstreckenläuferin.<br />
Sie nahm 1972 und 1976<br />
an den Olympischen Spielen in München<br />
und Montreal teil und holte in ihrer Laufbahn<br />
38 Deutsche Meistertitel. 1975 heiratete<br />
Ellen Tittel den Mittelstreckenläufer Paul-<br />
Heinz Wellmann (Olympia-Bronze 1976 im<br />
1500-Meter-Lauf); in zweiter Ehe war sie bis<br />
1992 mit Thomas Wessinghage (5000-Meter-<br />
Europameister 1982) verheiratet.<br />
German Altenried<br />
*1938 +2023<br />
Immenstadt<br />
Ein paar persönliche Worte von Hannes zum<br />
Tode von German, der für ihn nicht nur Wegbegleiter,<br />
sondern auch Wegweiser war. Dort,<br />
wo sein Leben begann, wo es endete: in „seinem“<br />
Immenstadt.<br />
Mit nichts als purer Begeisterung gründet er<br />
1962 ein Sportgeschäft. Schnell wird aber<br />
klar: Sportfachhandel reicht German nicht!<br />
Folge: Gründung RennClub Altenried, Installation<br />
eines mobilen Ski-Liftes am Kalvarienberg,<br />
Grasskirennen, Sport-Altenried<br />
Skitage am Mittag, Langlaufrennen, Stixnerkönig<br />
(Rad), Alpsseelauf, Bau der Tennishalle,<br />
Modenschau, Tanzparties … German ist Tausendsassa,<br />
Macher, Beweger!<br />
Dann kommt im Winter 1982/83 die Doku<br />
vom IRONMAN-Hawaii. German wird vom<br />
Triathlon-Virus infiziert: “Was die in Hawaii<br />
können, das können wir auch!” Weniger als<br />
Athlet denn als Organisator kribbelt es ihn.<br />
Den ersten Triathlon in einer Zeit zu organisieren,<br />
in der Rennradfahrern im Allgäu noch<br />
teilweise der Vogel gezeigt wird, wenn sie<br />
einen Pass hochradeln. Der “Super-Ausdauer-Wettkampf<br />
aus Hawaii/USA“ – oder einfacher:<br />
der „Allgäu Triathlon“ – ist geboren.<br />
Der lässt German nicht mehr los und zieht<br />
auch uns Athleten heute noch in seinen Bann.<br />
1984 erste DM, 1985 erste EM und 2010 WM!<br />
Das Sortiment von Sport Altenried wird<br />
schlagartig triathlonlastig: Schwimmbrillen,<br />
Timex-Uhren, Triathlon-Einteiler – alles, was<br />
das Triathlon-Herz begehrt. German erfindet<br />
also den Allgäu-Hai, den Neoprenanzug.<br />
Wir basteln zusammen die erste IRONMAN-<br />
Hawaii Reiseausschreibung. Eine Stunde und<br />
zwei Halbe später steht die Headline: „1, 2,<br />
3 – mit Hannes nach Hawaii!“<br />
2013 übergibt er sein Baby Allgäu Triathlon<br />
in unsere Hände. Wir sind unglaublich stolz,<br />
dass German uns sein Vertrauen geschenkt<br />
hat und es ist für uns Ehre und Verpflichtung<br />
zugleich, seinen Allgäu Triathlon zu erhalten<br />
und weiterzuentwickeln.<br />
Lieber German, DANKE für alles – und vergelte<br />
es Dir Gott!<br />
Dein Hannes Blaschke<br />
Prof. Dr. Gerhard Uhlenbrock<br />
*1929 +2023<br />
Köln/ GSV Porz<br />
Als ich vom Tod von Prof. Uhlenbruck erfuhr,<br />
fiel mir das Buch der „Kaffeesätze“ von Spiridon<br />
ein, und die regelmäßigen Zitate in den<br />
Heften des besten deutschen Laufmagazins.<br />
Darüber hinaus schrieb der Immunologe an<br />
der Universität Köln und Läufer auch 50 Bücher,<br />
ebenfalls mit sinnbildenden Titeln wie<br />
„Denkanstöße ohne Kopfzerbrechen“, „Ein<br />
gebildeter Kranker“ oder „Das darf doch wahr<br />
sein“. Zudem beschäftigte er sich im Bereich<br />
Prävention durch Sport und mit dem Thema<br />
Lauftherapie.<br />
Ich durfte ihn als Läufer nie kennenlernen.<br />
Scheinbar war das Nord-Südgefälle zwischen<br />
Köln und München, zwischen den „Preußen“<br />
und den Bayern zu groß. Und dennoch soll<br />
an diesen großen Mitstreiter unseres Sports<br />
im Besonderen und des Lebens im Allgemeinen<br />
über eigentlich nie vorhandene Grenzen<br />
gedacht werden. Seine Aphorismen werden<br />
viele Leben überleben!<br />
Erwin Fladerer<br />
Ein Auszug<br />
• Wir erholen uns<br />
nicht im Laufe der<br />
Zeit, sondern in<br />
der Zeit, in der wir<br />
laufen<br />
• Laufe so, dass<br />
du am Ziel nicht am<br />
Ende bist<br />
• Die Angst vor Krank<br />
heiten hat schon manch einem Bei<br />
ne gemacht<br />
• Wer läuft ist auch im übrigen Le<br />
ben gut im Rennen<br />
Weitere seiner Gedankensätze auf Seite 124<br />
Günther Lorenz<br />
*1934 +2023<br />
München<br />
Tief betroffen nehme ich<br />
Abschied von meinem<br />
langjährigen Trainer und<br />
Förderer des TSV 1860<br />
München. Ich behalte<br />
ihn in bester Erinnerung<br />
und bin in großer Dankbarkeit<br />
für seine Freundschaft und seine unermüdliche,<br />
fürsorgliche Geduld im Training<br />
und bei den Wettkämpfen.<br />
Beim letzten Gang konnten sich auch seine<br />
ehemaligen „Löwen Leichtathleten“ Harald<br />
Schmaus und Peter Herbert in großer Dankbarkeit<br />
verabschieden. Ich werde seine<br />
freundschaftliche und erfrischende Art sehr<br />
vermissen - German Hehn<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 119<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 119 05.12.2023 14:50:30
Firmenläufe<br />
17.03. Firmenlauf Ried/A AUT<br />
30.04. Firmenlauf Ulm/Neu Ulm Schw<br />
04.05. Münchner-Kindl-Lauf Obb<br />
04.05. Nordschwabenlauf Gundelfingen Schw<br />
08.05. Firmenlauf Würzburg-Eibelstadt Ufr<br />
08.05. Nordoberpf. Firmenlauf Neustadt Opf<br />
16.05. M-net Firmenlauf Augsburg Schw<br />
23.05. Businessrun Vaduz/Liechtenstein LI<br />
24.05. Firmentriathlon Salzburg AUT<br />
24.05. Firmen Triathlon Salzburg AUT<br />
29.05. Businessrun Wels/A AUT<br />
05.06. Teams in Bewegung Geitau/Bayrischz. Obb<br />
06.06. Landshuter Firmenlauf Ndb<br />
07.07. Bodensee Frauenlauf Bregenz AUT<br />
08.06. Main City Run Schweinfurt Ufr<br />
22.06. Landkreislauf Oberviechtach Opf<br />
26.06. Alpenland Firmenlauf Geretsried Obb<br />
28.06. Firmenlauf Nesselwang Schw<br />
29.06. Charity Stadtlauf Schwandorf Opf<br />
03.07. Firmen/Behördenlauf Dachau Obb<br />
05.07. Stadt/Firmenlauf Traunreut Obb<br />
09.07. B2run München Obb<br />
10.07. Rewag-Firmenlauf Regensburg Opf<br />
11.07. Fischer Automob.Firmenlauf Neumarkt Opf<br />
11.07. Firmenlauf Ingolstadt Obb<br />
20.07. Wika Staffelmarathon Ufr<br />
25.07. B2run Nürnberg Mfr<br />
31.08. Frauen Berg Gaudi Gargellen AUT<br />
07.09. Zweibrückenlauf Wernstein/A Neuburg AUT<br />
10.09. Firmenlauf Volkach Ufr<br />
11.09. Firmenlauf Fürth Mfr<br />
15.09. Halbmarathon Altötting Obb<br />
15.09. Seenland Marathon Pleinfeld -Staffel Mfr<br />
20.09. Businessrun Bodensee Bregenz AUT<br />
21.09. Sun Run Wegscheid Ndb<br />
21.09. Kirchweihlauf Wiesentheid Ufr<br />
22.09. Firmenlauf Walchsee AUT<br />
13.10. MÜNCHEN MARATHON Firmenstaffel Obb<br />
27.10. Frankfurt Marathon Firmenstaffel HES<br />
Starte im Team beim SUN RUN am<br />
21. September in Wegscheid<br />
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10 VIP-Tickets für die AFTER-RUN-PARTY<br />
2 VIP-Tickets für Kabarett Martina Schwarzmann am 20.09.<strong>2024</strong><br />
VIP Sun Run Brotzeitbrettl für 10 Personen am Tisch serviert<br />
SUN RUN PREMIUM-TEAM für 10 Teilnehmer<br />
980,00 Euro exkl. MwSt.<br />
Promotion-Paket, Bannerwerbung & Onlinewerbung für deine Firma<br />
Meldegebühren für 10 Läufer<br />
fixe Tischreservierung im Festzelt<br />
10 Tickets für die AFTER-RUN-PARTY<br />
SUN RUN TEAM für 5 Teilnehmer<br />
500,00 Euro exkl. MwSt.<br />
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Reservierung eines geteilten Tisches im Festzelt<br />
5 Tickets für die AFTER-RUN-PARTY<br />
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11 Uhr bis 17 Uhr<br />
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für Kinder ab 5 bis 15 Jahre,<br />
einzeln oder als Team.<br />
Durch die Teilnahme wird der<br />
örtliche Sportverein unterstützt,<br />
diesmal der TV Pfeffenhausen, sowie<br />
das Kinderkrankenhaus Landshut.<br />
29. Juni 202<br />
www.minicrosslauf.de<br />
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<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 120 05.12.2023 14:50:32
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LC Geinberg/A-Oberösterreich<br />
Laufsport mit eigener Veranstaltung: Therme Geinberg Lauf (Termin<br />
10.11.<strong>2024</strong>) - Info: https://lcgeinberg.com/<br />
Vereine und<br />
Teams<br />
TSV Alling<br />
Albert Kerbl GmbH/D-Buchbach<br />
Alles rund um Tierzucht und Tierhaltung von Agrarbedarf, Tierzucht,<br />
Heimtierbedarf, Pferdebedarf, Reiterbedarf usw. -<br />
Info: https://www.kerbl.com/de<br />
In 8 Abteilungen wird Sport betrieben. Einen großen Empfang<br />
gab es für Anja Kobs natürlich vom Lauftreff, der Vorstandschaft,<br />
mit dem Bürgermeister und dem Landrat aus Fürstenfeldbruck.<br />
Kein Wunder bei der Erfolgsgeschichte der Allinger<br />
Spitensportlerin, die im Triathlon und Laufsport eine ganze<br />
Reihe von Erfolgen aufzuweisen hat. Anja stand bei 170 Veranstaltungen<br />
145 Mal auf dem Siegerpodest. Sie wurde Weltmeisterin<br />
Triathlon Langdistanz (2021), Siegerin Wings for<br />
Live Worldrun (2021), Deutsche Meisterin im Duathlon und<br />
Triathlon Sprint (2018), Deutsche Meisterin 10.000m-Lauf<br />
(2022) und stellte im Herbst 23 noch eine Marathon-Bestleistung<br />
in 2:56:18 in Frankfurt auf.<br />
Info: https://www.tsv-alling.de/<br />
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<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 121<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 121 05.12.2023 14:50:36
Vereine und<br />
Teams<br />
TSV Mattighofen/A-Oberösterreich<br />
Neben Judo, Turnen und Volleyball zeigt sich die schmucke Stadt im<br />
Innviertel natürlich mit der Leichtathletik und dem Running Team -<br />
sehr erfolgreich übrigens. Und immer in großer Stärke präsent wie hier<br />
beim München Marathon 2023<br />
Info: https://tsvmattighofen.at/laufen/<br />
Feuerwehr Landshut/Ndb.<br />
Sie haben bei „Landshut läuft“ alles gegeben -<br />
Info: https://feuerwehr-landshut.de/ueber-uns/<br />
Stadtlauf Dorfen/Obb<br />
Beim Stadtlauf hat man Ideen und sehr bewegliche<br />
wie informative Helfer an den Verpflegungsstellen<br />
ohne Geschrei - Info: https://<br />
www.foerderkreis-dorfen.de/aktionen/stadtlaufdorfen<br />
Lauftreff Zwecks da Gaudi<br />
Auch wenn das Bild aus früheren und für die Gemeinschaft<br />
besseren Zeiten stammt. Der Lauftreff aus Waldkraiburg/Obb.<br />
lebt noch und freut sich über jeden, der bei Lauf- und Triathlonwettkämpfen<br />
dabei ist.<br />
Grafschafts-, Löwen-, St. Ulrich Apotheken<br />
in Haag und Gars/Obb<br />
Sie wissen über Gesundheit Bescheid und laufen gerne, wie hier beim<br />
Mettenheimer Alleelauf - Info: https://regioapo.de/<br />
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<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 122 05.12.2023 14:50:38
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Feuerwehr München-<br />
Untermenzing<br />
In voller Montur und Stärke beim Blutenburglauf<br />
dabei - Info: https://www.<br />
feuerwehr-allach.de/ueber-uns/ffw-untermenzing/<br />
Hyundai Österreich<br />
unterstützt als klimaneutraler Mobilitätspartner<br />
auch den Familienlauf bei KÄRNTEN<br />
LÄUFT- Info: https://www.hyundai.at/sponsoring/laufen-mit-hyundai<br />
Stammtisch Menzing<br />
Die gewünschte Alternative<br />
zum Verein, ein n.e.V.<br />
Sie sind sportlich, gesellig und wohltätig.<br />
Gemeint sind zwei Dutzend Frauen und<br />
Männer, die sich im Münchner Stadtteil Untermenzing<br />
gefunden haben, um genau das<br />
zu verwirklichen, einen n.e.V. (nicht eingetragener<br />
Verein).<br />
„Die meisten von uns kennen sich schon<br />
seit Jugendzeiten aus dem Pfarrheim St.<br />
Martin. Er weiß die Gschichtn aus fast 30<br />
Jahren Stammtisch Menzing. „Damals hat‘s<br />
einen aus der Menzinger Pfarrheim-Clique<br />
beruflich nach Hamburg verschlagen und er<br />
hat angefangen, uns vom Hamburg-Marathon<br />
vorzuschwärmen. So haben wir dann<br />
im Biergarten Inselmühle zu viert auf einer<br />
Serviette unterschrieben, 1995 in Hamburg<br />
den Marathon zu laufen“, ergänzt der damals<br />
37-jährige. Ab da ging die „Drecksrennerei“<br />
los.<br />
Wie der Name schon sagt, hatte der gesellige<br />
Teil schon immer einen hohen Stellenwert.<br />
Das Laufen aber zog sich wie ein roter<br />
Faden durch die Stammtisch-Geschichte.<br />
Von 334 Marathon-Teilnahmen und einer<br />
Stammtisch-Bestzeit von 3:02:38 (München<br />
2015) weiß Gerhard zu berichten. Und<br />
der immer folgenden geselligen Komponente,<br />
dem sogenannten<br />
„Après-Lauf“. Es<br />
wird sogar gemunkelt,<br />
dass der mittlerweile<br />
gefragter ist. Und das<br />
nach diesen großartigen<br />
Erlebnissen in<br />
der ganzen Laufwelt.<br />
Medaille mit Sonnenbrand<br />
erkämpft/Boston 2003<br />
Stammtisch<br />
Menzing goes…<br />
New York City Marathon 1997<br />
Zwei Jahre nach dem Hamburger Debüt<br />
ging‘s dann nach New York: Drei aktive<br />
Marathonis und eine Handvoll Fans, alles<br />
organisiert von der inzwischen leider verstorbenen<br />
Marathon-Ikone Ali Schneider.<br />
Ali hatte im Ziel auch für jeden Finisher<br />
eine Büchse Löwenbräu dabei. Das hat dem<br />
STM gefallen, es geht aber schon lange nicht<br />
mehr!<br />
Regional und international dabei<br />
In der Folge gab es viele Wochenend-Reisen<br />
zu Marathons in ganz Europa. Aber auch bei<br />
lokalen Laufveranstaltungen gibt es kaum<br />
eine, die der STM ausgelassen hat. „Wir waren<br />
zwar reine Hobbyläufer, aber recht engagiert“,<br />
sagt Gerhard. „Jetzt wird‘s ruhiger,<br />
und leider haben wir auch keine stabile<br />
Nachwuchs-Generation“, fügt er hinzu.<br />
Na klar: München Marathon damals<br />
wie heute<br />
Auf der Strecke und vor allem als geschätzte<br />
Helfer beim München Marathon gehört<br />
der Marathon Dahoam auf den ihnen bestens<br />
bekannten Straßen und Plätzen zum<br />
jährlichen Fixpunkt. Vor allem seit Gernot<br />
Weigl die Geschicke leitet. Dazu Weigl: „Mit<br />
dem Stammtisch Menzing habe ich seit über<br />
zwanzig Jahren treue Helfer an der Seite, die<br />
in der Osterwaldstraße am Rande des Englischen<br />
Gartens die Verpflegungsstelle übernimmt.<br />
Mehr noch: hier wartet die ganze<br />
Marathongemeinde auf ein erfahrenes und<br />
eingespieltes Team.“<br />
Stammtisch Menzing – der Charity<br />
Verein<br />
Ein Stammtisch-Spruch<br />
lautet: „Wir wollen das<br />
Geld nicht komplett selber<br />
versaufen“, sondern wir<br />
spenden einen großen Teil<br />
davon Jahr für Jahr für<br />
soziale Projekte. In all den<br />
Jahren wurden mindestens<br />
30.000 € an Spenden auf<br />
den Weg gebracht haben.<br />
Von der Milchkuh für afrikanische<br />
Kleinbauern bis<br />
zur Gartentisch-Garnitur<br />
für ein Münchner Frauenhaus.<br />
Für einen so kleinen „Sauhaufen“ wie<br />
den Stammtisch Menzing eine grandiose<br />
Leistung.<br />
Mehr über den „Stammesältesten“ Gerhard<br />
Fenzl findest Du auf der Seite 59.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 123<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 123 05.12.2023 14:50:40
Der<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Liebe Läufer:innen, Walker:innen und<br />
Triathlet:innen<br />
In diese Jahresausgabe der <strong>Bayerische</strong>n <strong>Laufzeitung</strong><br />
sind über 1000 Termine in Deutschland,<br />
Bayern, Österreich, der Schweiz und Italien eingepackt.<br />
Eine wahre Freude, das Schönste und<br />
Beste herauszusuchen. Nur wer hier und dort dabei<br />
ist, wird Erlebnisse haben und mitunter auch<br />
Überraschungen. Zum Beispiel von prominenten<br />
Mitläufer:innen. Die Schauspielerin Jutta Speidel<br />
gibt nicht nur den Startschuß einer Veranstaltung<br />
ab. Sie war auch aktiv auf der Strecke<br />
Leider kann der Laufkalender <strong>2024</strong> für ein ganzes<br />
Jahr im Voraus keine kompletten und zuverlässigen<br />
Daten liefern. Dazu sind die Meldungen bei<br />
uns und beim <strong>Bayerische</strong>n Leichtathletik Verband<br />
(BLV) seitens der Vereine und Veranstalter<br />
zu dürftig gewesen. Selbst die umfangreichen<br />
Recherchen -auch auf den Websites derer, die<br />
einen Lauf anbieten wollen- führten selten zum<br />
Erfolg. Deshalb steht bei vielen bekannten und<br />
angestammten Terminen ein „nicht bestätigt“. Wir<br />
müssen annehmen, dass hier sehr kurzzeitig die<br />
Informationen online fließen werden. Ob sie auf<br />
diese Weise genügend „Follower“ finden werden,<br />
bleibt abzuwarten. Eigentlich sollte es im Sinne<br />
der Vereine und Veranstalter sein, auf möglichst<br />
vielen Kanälen für ihre Veranstaltung aufmerksam<br />
zu machen!<br />
Erwin Fladerer<br />
Erläuterung zur Belegenheit der<br />
Veranstaltung im Laufkalender<br />
A - <strong>Bayerische</strong> Regierungsbezirke<br />
Obb = Oberbayern<br />
Ndb = Niederbayern<br />
Opf = Oberpfalz<br />
Mfr = Mittelfranken<br />
Ofr = Oberfranken<br />
Ufr = Unterfranken<br />
Schw = Schwaben<br />
B - Länder<br />
Flaggen für<br />
Deutschland<br />
Österreich<br />
Italien<br />
Schweiz<br />
Spanien<br />
Tschechien<br />
Lauf-Weisheiten<br />
von Prof. Dr. Gerhard Uhlenbruck<br />
on<br />
Tour<br />
24<br />
Fortsetzung von Seite 119<br />
• Für viele ist erst mal der Start das<br />
Ziel<br />
• Man kann gegen das Laufen sagen,<br />
was man will, aber es laufen sich<br />
immer noch mehr Kranke gesund, als<br />
Gesunde krank<br />
• Sport ist Rostschutz für die eiserne<br />
Gesundheit<br />
• Sport ist Mord – an vielen Krank<br />
heitsursachen<br />
• Tipp: Langsam schneller werden, um<br />
nicht schneller langsamer zu werden<br />
• Die Schule des Sports ist der Schul<br />
sport – und der sollte wieder Schule<br />
machen!<br />
• Marathon: Wer am Anfang schnell<br />
angeht, geht am Ende langsam ein<br />
• Walking: Es ist besser, wenn man<br />
beim Denken geht, weil dann das<br />
Denken besser geht<br />
• Inzwischen hat auch der Laufsport<br />
seine Stars aus Politik, Wirtschaft<br />
und Kunst: eine nicht bezahlte, weil<br />
unbezahlbare Werbung, die sich für<br />
alle die laufen bezahlt macht.<br />
• Ein Läufer hat den eisernen Willen,<br />
durch eine eiserne Gesundheit nicht<br />
zum alten Eisen zu gehören<br />
• Training heißt auch: Schwachpunkte<br />
zu Schwerpunkte machen<br />
• Wer mit dem Laufsport flirtet, ist<br />
schnell mit ihm verheiratet<br />
• Marathon: Der Beweis, dass gewöhn<br />
liche Menschen Außergewöhnliches<br />
leisten können<br />
• Nicht jeder sportliche Mediziner ist<br />
auch ein Sportmediziner<br />
• Die meisten Menschen leben erst<br />
gesund, wenn sie schon krank sind<br />
on Tour<br />
Diese Orte und Veranstaltungen haben wir <strong>2024</strong><br />
ins Auge gefasst. Hier sind wir voraussichtlich aktiv<br />
dabei und/oder sammeln unsere Eindrücke von<br />
diesen Veranstaltungen, mitunter mit einem Bericht<br />
und einer Bildergalerie auf<br />
www.bayerischelaufzeitung.de.<br />
06.01. Fondo Schneeschuhla<br />
14.01. Ismaning Obb Winterlauf<br />
04.02. Bad Füssing Ndb Thermenlauf<br />
16.03. Linz Donautrail<br />
17.03. Ried Innviertel<br />
06.04. Au a.Inn Obb Berglauf<br />
28.04. Seligenporten Opf Benefizlauf<br />
28.04. Mattighofen Innviertel<br />
04.05. Beratzhausen Opf Landschaftslau<br />
05.05. Mettenheim Obb Straßenlauf<br />
10.05. Ruhpolding Obb <strong>Bayerische</strong> Me<br />
12.05. Regensburg Opf BLV Marathon<br />
18.05. Bad Reichenhall Obb City&Trail<br />
05.06. Geitau Obb Firmenlauf<br />
06.06. Landshut Ndb Firmenlauf<br />
14.06. Aschau/Chiemgau Obb Genusslauf<br />
15.06. Ebbs Berglauf/walk<br />
16.06. Ratschings Trail<br />
23.06. Scheffau Trail<br />
29.06. Frankenmarkt Backyard<br />
03.07. Kirchdorf Obb Benefizlauf<br />
06.07. Attel Obb Benefizlauf<br />
07.07. Großglockner Berglauf<br />
13.07. Reschensee Landschaftslau<br />
14.07. München Obb Benefizlauf<br />
19.07. Obertrum Obb Benefizlauf<br />
27.07. Schwindegg Obb Landschafts<br />
17.08. Saalbach Trail<br />
25.08. Klagenfurt Landschafts<br />
31.08. Ried Stadtlauf<br />
07.09. Frauenberg Opf Kirtalauf<br />
15.09. Altötting Obb Landschaftslau<br />
21.09. Wegscheid Ndb Benefizlauf<br />
22.09. Möhrendorf Mfr Landschaftslau<br />
29.09. Bergen Obb Berglauf<br />
03.10. Ampfing Obb Landschaftslau<br />
06.10. Mining Innviertel<br />
12.10. München Obb Trachtenlauf<br />
13.10. München Obb Marathon<br />
19.10. Simssee Obb Landschaftslau<br />
20.10. Salzburg Trail<br />
20.10. München Obb Crosslauf<br />
27.10. Frankfurt Marathon<br />
09.11. Trostberg Obb Landschaftslauf<br />
10.11. Geinberg Innviertel<br />
30.12. Aschau/Chiemgau Obb Silvesterlauf<br />
124<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 124 05.12.2023 14:50:41
Laufkalender<br />
Jutta Speidel<br />
gibt den Startschuss für<br />
das neue Jahr.<br />
<strong>2024</strong><br />
24<br />
aktiv<br />
on<br />
richt<br />
Schneeschuhlauf<br />
Winterlauf<br />
Thermenlauf<br />
Donautrail<br />
Innviertel<br />
Berglauf<br />
Benefizlauf<br />
Innviertel<br />
Landschaftslauf<br />
Straßenlauf<br />
<strong>Bayerische</strong> Meile<br />
BLV Marathon<br />
City&Trail<br />
Firmenlauf<br />
Firmenlauf<br />
Genusslauf<br />
Berglauf/walk<br />
Trail<br />
Trail<br />
Backyard<br />
Benefizlauf<br />
Benefizlauf<br />
Berglauf<br />
Landschaftslauf<br />
Benefizlauf<br />
Benefizlauf<br />
Landschaftslauf<br />
Trail<br />
Landschaftslauf<br />
Stadtlauf<br />
Kirtalauf<br />
Landschaftslauf<br />
Benefizlauf<br />
Landschaftslauf<br />
Berglauf<br />
Landschaftslauf<br />
Innviertel<br />
Trachtenlauf<br />
Marathon<br />
Landschaftslauf<br />
Trail<br />
Crosslauf<br />
Marathon<br />
Landschaftslauf<br />
Innviertel<br />
Silvesterlauf<br />
Urlaub<br />
Urlaub<br />
Urlaub<br />
Urlaub<br />
Urlaub<br />
Urlaub<br />
1000<br />
Termine<br />
Informationen<br />
Websites<br />
Bayern<br />
Deutschland<br />
Italien<br />
Österreich<br />
Schweiz<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 125<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 125 05.12.2023 14:50:42
Laufen<br />
im Winter<br />
La Ciaspolada 50Jahre<br />
der Schneeschuhlauf in Fondo<br />
Die Ciaspolada<br />
50 Jahre Geschichte in<br />
Fondo<br />
Es ist das Erbe von Sandro Bertagnolli<br />
und Romano Montaguti, die diesen<br />
Schneeschuhlauf ins Leben gerufen haben<br />
und an die der heutige Präsident<br />
Gianni Holzknecht auch bei der 50.<br />
Ausgabe noch denkt. Die ersten Seiten<br />
der Broschüre der 50. Ciaspolada sind<br />
den beiden gewidmet. Es ist eine mittlerweile<br />
50-jährige Geschichte, die den Ort<br />
im Trentin oberhalb des Mendelpasses<br />
weltweit bekannt gemacht hat.<br />
Schneeschuhlauf - schon<br />
ausprobiert?<br />
Schneeschuhe, auf italienisch Ciaspole<br />
kennt dort jeder. Die mittlerweile an die<br />
heutige Zeit angepassten Geh-und Steighilfen<br />
im Schnee sind in Italien ein beliebtes<br />
Sport- und Wandergerät. Früher war der<br />
Schneeschuh ein mit Seil bespanntes Holzrahmenoval.<br />
Heute ist es ein Wintersportgerät<br />
aus Kunststoff mit Spikes und Krallen,<br />
das im Leistungssport noch modifiziert<br />
leicht ist. Der Schneeschuh hält Einzug von<br />
der klassischen Winterwanderung bis zu<br />
Weltmeisterschaften im Profisport.<br />
126<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 126 05.12.2023 14:50:44
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Januar<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Januar<br />
1<br />
1<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
10<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
Stand: 01.12.2023<br />
01.01. Mfr Dinkelsbühl Neujahrslauf www.tsv-dinkelsbuehl.de<br />
01.01. Obb München Neujahrslauf 7 www.neujahrslauf-muenchen.de<br />
01.01. Klagenfurt/A-Kärnten Neujahrslauf "Kärnten läuft" 8 www.kaerntenlaeuft.at<br />
01.01. Zürich/CH Neujahrsmarathon 0,7 + 10,5 21 42 www.neujahrsmarathon.ch<br />
06.01. Mfr Unterwurmbach Dreikönigslauf 4 9,5 11,5 www.altmuehlseelauf.de<br />
06.01. Obb München Winterlaufserie 15 www.laufwinter.de<br />
06.01. Obb Starnberg/Tutzing Dreikönigslauf 36 50/53 www.laufcoaches.com<br />
06.01. Ofr Coburg Neujahrs Teamlauf 10 21 34 www.runandbike-team.de<br />
06.01. Ofr Kersbach/Forchheim Dreikönigslauf 1/2 5 10 www.djk-kersbach.de<br />
06.01. Schw Aichach Dreikönigslauf 7,8 www.lcaichach.de<br />
06.01. Schw Harburg-Mauren Dreikönigslauf 3 6/10 www.lg-donau-ries.de<br />
06.01. Schw Lauingen Dreikönigslauf 5 10 21 www.triathlon.tvl.de<br />
06.01. Fondo/I 50. 50. Ciaspolada-Schneeschuhlauf 6 www.ciaspolada.it<br />
06.01. Lustenau/A-Vorarlb. 54. Crosslaufserie 4 15 www.tslustenau.at<br />
06.01. Schildorn/A-Oberöst. Dreikönigslauf 10/14/18 22/30 www.lg-innviertel.at/dreikoenigslauf<br />
06.01. Triest/I S1 Trail 9 13/21 42 57/81 www.s1trail.com<br />
07.01. Ufr Goldbach Wintercross 10 www.wintercross.de<br />
07.01. St. Paul/A-Kärnten Neujahrs Night-Crosslauf 0,5 + 5 9 www.lg-stpaul.at<br />
07.01. Zürich/CH Züri rännt Zürichseelauf 15 www.zueriraennt.ch<br />
07.01. Krems/A-Niederösterreich Kremser Crosslauf 1,6 5,6 www.crosscup.at<br />
12.01. Überall Virtuell Winterlaufserie Deutschland 5-10 7-21 www.lauf-weiter.de<br />
13.01. Opf Regensburg Spindellauf 21 www.regensburg-marathon.de<br />
13.01. Ufr Karlstadt Staustufenlauf 1/2,5 7,5 15 www.lg-karlstadt.de<br />
13.01. Mfr Hersbruck Trainingsmarathon 40 https://mtp-hersbruck.de/trainingsmarathon/<br />
13.01. Neuhofen-Krems/A-Oberöst. 44. Geländecup 1,2 4,9 9,6 www.unionneuhofen.at/leichtathletik/<br />
14.01. Mfr Nürnberg Winterlaufserie 10 15 www.runningconcepts.de<br />
14.01. Obb Ismaning Winterlaufserie (2) 1,5 17 www.winterlaufserie.net<br />
14.01. Ufr Goldbach Wintercross 10 www.wintercross.de<br />
14.01. Wien/A Eisbärlauf (1) 7 14 21 www.lcc-wien.at<br />
19.01. Monteforte/I 47. Montefortiana 9 14/21 42 www.montefortiana.org<br />
20.01. Ufr Kahl am Main Crosslauf 0,9 + 3,6 8,4 www.cross-cup.de<br />
20.01. Arosa/CH 20 20. Swisssnow walk&run 6,1 12/17 21 www.snowwalkrun.ch<br />
20.01. Lustenau/A-Vorarlb. 54. Crosslaufserie 3 6 www.tslustenau.at<br />
20.01. Raddusch Frostwiesenlauf 5 10 16 www.lausitzer-sportevents.de<br />
21.01. Mfr Absberg Yeti Trail 18 26 www.yeti-trail.de<br />
21.01. Mfr Dinkelsbühl Stadt/Winterlauf 1 5 10 www.tsv-dinkelsbuehl.de<br />
21.01. Ndb Arnstorf Crosslauf 0,6+ 4,2 7 www.info-arnstorfer-lg.jimdofree.com<br />
21.01. Ufr Goldbach Wintercross 10 www.wintercross.de<br />
21.01. Burg/Spreewald Frostwiesenlauf 5 10 20 30 www.lausitzer-sportevents.de<br />
21.01. Linz/A-Oberösterreich Aloha Winterlauf 6 12 18 www.alohasportevents.at<br />
27.01. Obb Waldkraiburg Crosslauf 1 + 4,1 7,8 www.crosslauf-is.de<br />
27.01. Ndb Dingolfing Stadioncross 1,5 3 7,5 www.lv-geiselhoering.de<br />
27.01. Obb Markt Indersdorf Crosslauf 1/2 4 6 www.sg-indersdorf.de<br />
27.01. Dobiaco/I Winter Night Run 7 12 www.winternightrun.it<br />
27.01. Mittersill/A - Salzburg Mountainman Wintertrail 10 20 30/40 www.mountainman.de<br />
27.01. Neuhofen-Krems/A-Oberöst. 44. Geländecup 1,2 4,9 9,6 www.unionneuhofen.at/leichtathletik<br />
28.01. Mfr Etzelwang Prellstein-Rennen 4 12 www.prellsteinrennen.de<br />
28.01. Ofr Kemmern Maintal Cross/Bay. Meisters 1,3 + 3,8 8,8 www.maintal-cross.de<br />
28.01. Ofr Coburg Wintermarathon 42 www.coburg-marathon.de<br />
Internet<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 127<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 127 05.12.2023 14:50:45
Faktor Kälte ein Risiko?<br />
Ist Outdoorsport gesund?<br />
Lauf10 Teilnehmer fragen<br />
Prof. Dr. Martin Halle<br />
Bei welchen Krankheitssymptomen darf ich<br />
keinen Sport machen?<br />
Ist Outdoorsport im Winter gesund?<br />
Prof. Martin Halle: Kälte ist per se kein<br />
Grund, zu Hause zu bleiben. Ihr könnt Euer<br />
Fitnessprogramm nach wie vor durchziehen,<br />
den Fitnessstand halten bzw. verbessern und<br />
somit etwas für Eure Gesundheit<br />
tun.<br />
Es gibt allerdings ein paar<br />
Dinge zu beachten:<br />
€ Viel trinken, um Nasenschleimhäute<br />
und Bronchien<br />
intakt zu halten.<br />
€ Beim Sport durch die Nase atmen, weil die<br />
Luft durch die Nase angefeuchtet wird und<br />
so nicht völlig trocken in den Körper gelangt.<br />
€ Mehrere Schichten tragen, die am Körper<br />
anliegen (Funktionsbekleidung).<br />
€ Eine Mütze ist Pflicht, denn rund 70 Prozent<br />
der Körpertemperatur verliert man am Kopf.<br />
€ Handschuhe sind ebenfalls zu empfehlen.<br />
Haben auch Sportmediziner einen inneren<br />
Schweinehund?<br />
Prof. Martin Halle: Klar! Ich lege mir meine<br />
Sportkleidung abends so hin, dass ich morgens<br />
daran auf jeden Fall vorbeikomme. Außerdem<br />
deponiere ich in meiner Ambulanz<br />
Wechselkleidung. Das schafft eine gewisse<br />
Verbindlichkeit und macht es mir schwerer,<br />
die U-Bahn statt des Rads zu nehmen.<br />
Prof. Martin Halle: Läuft ein wenig die Nase,<br />
aber Ihr fühlt Euch gut, ist gegen moderate<br />
Belastung nichts einzuwenden. Sport bei Fieber,<br />
also 38,5 Grad Körpertemperatur oder<br />
mehr, ist ein absolutes No-Go. Damit kann<br />
man seinem Körper wirklich schaden. Gleiches<br />
gilt für Infekte, die Gliederschmerzen an<br />
Kopf, Nacken, Rücken, Beinen oder anderen<br />
Stellen hervorrufen. Die Erkältungsviren können<br />
nämlich auch zur Muskulatur und damit<br />
zum Herz gelangen. Treibt Ihr in dieser Situation<br />
Sport, belastet also das Herz, kann es gefährlich<br />
werden, denn dann kann es zu einer<br />
Herzmuskelentzündung kommen. Eventuell<br />
stellen sich auch Herzrhythmusstörungen ein.<br />
Wann darf ich nach einem Infekt wieder Sport<br />
treiben?<br />
Prof. Martin Halle: War es ein Schnupfen,<br />
drei Tage. Bei einem schwereren Infekt ist<br />
eine Woche Pause nach Ende der Symptome<br />
sinnvoll. Hattet Ihr Fieber, sollten zehn Tage<br />
verstreichen, bis man mit dem Sport wieder<br />
beginnt. Langsam starten und nicht gleich<br />
mit einem Intervalltraining beginnen!<br />
128<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 128 05.12.2023 14:50:47
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Februar 2<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
10<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
Stand: 01.12.2023<br />
03.02. Schw Bolsterlang Allgäu Vertical 2/572 HM www.allgaeu-vertical.de<br />
03.02. Bergamo/I Night Trail www.lamezzadibergamo.it/<br />
03.02. Lustenau/A-Vorarlb. 54. Crosslaufserie 4 12 www.tslustenau.at<br />
03.02. Oberwil/CH Leimentalerlauf 8 15 www.tvoberwil.ch<br />
03.02. Santa Margherita Ligure/I Portofino Run 10 www.mezzadelledueperle.it/<br />
03.02. Tarvisio/I Alpe Adria Snow Trail 10 14 www.alpeadriaultra.com<br />
04.02. Ndb Bad Füssing Johannesbadläufe 1,8 10 21 42 www.thermen-marathon.de<br />
04.02. Ufr Aschaffenburg-Sulzbach Crosslauf/Ufr. Meist. 0,5 3,2 8 www-lut-aschaffenburg.de<br />
04.02. Bergamo/I Running 10 21 https://www.lamezzadibergamo.it/<br />
04.02. Mfr Büchenbach 91. Waldlauf 1,8 + 3,8 11 www.tv-buechenbach.de<br />
10.02. Mfr Scheinfeld Crosslauf 1,4 4,2 8,4 www.tsvscheinfeld.de<br />
10.02. Ufr Mainaschaff Streetwald Cross 5 10 20 www.joerg-oberle.com<br />
10.02. Neuhofen-Krems/A-Oberöst. 44. Geländecup 1,2 4,9 9,6 www.unionneuhofen.at/leichtathletik/<br />
13.02. Gomera La Gomera Bavaria Königsmarsch 98 www.laufcoaches.com<br />
17.02. Obb München Winterlaufserie 10 20 www.laufwinter.de<br />
17.02. Lustenau/A-Vorarlb. 54. Crosslaufserie - Finale 3 9 www.tslustenau.at<br />
18.02. Mfr Nürnberg Winterlaufserie 10 20 www.runningconcepts.de<br />
18.02. Carrara/I White Marble Marathon 10 21 42 http://www.whitemarblemarathon.com/<br />
18.02. Gomera GR132 Around La Gomera 117 www.laufcoaches.com<br />
18.02. Linz/A-Oberösterreich Aloha Winterlauf 6 12 18 www.alohasportevents.at<br />
18.02. Terni/I Maratona di San Valentino 4 8 21 42 www.maratonadisanvalentino.it<br />
18.02. Wien/A Eisbärlauf (2) 7 14 21 28 www.lcc-wien.at<br />
23.02. Gmunden/A-Oberöst. Fuxn-Lauf 24h Challenge 7,5/450 HM www.fuxnlauf.at<br />
24.02. Ufr Haibach Crosslauf 0,8 3,3 9,3 www.tvhaibach-ausdauersport.de/<br />
24.02. Bremgarten/CH 40 40. Reusslauf 0,5 6,6 10 www.reusslauf.ch<br />
24.02. Cortina d`Ampezzo/I Snowrun 9,5/555 HM 17/1380 HM www.cortinasnowrun.it<br />
24.02. Kitzbühel/A-Tirol Verticalrun 3,3 km/860 HM www.vertical-up.com<br />
25.02. Obb Ismaning Winterlaufserie (3) 2 21,4 www.winterlaufserie.net<br />
25.02. Obb Vohburg Vohburg Marathon 23 42 www.lg-marathon-voburg.de<br />
25.02. Salsomaggiore/I Verdi Marathon 21 42 www.verdimarathon.it<br />
Internet<br />
Terni/Italia<br />
29. Johannesbad Thermen-Marathon<br />
Sonntag, 04. Februar <strong>2024</strong><br />
Mit Marathon, Halbmarathon, 10-km-Lauf und Schülerlauf<br />
Sport-Symposium<br />
Sa, 03. Februar, 14 - 16 Uhr<br />
Johannesbad Thermen-Marathon:<br />
Tel.: 08531 - 23 28 78 | Email: marathon@johannesbad.com<br />
www.thermen-marathon.de<br />
Nudelparty<br />
Sa, 03. Februar, 16 - 19 Uhr<br />
Johannesbad Thermen-Marathon | Johannesstraße 2 | 94072 Bad Füssing<br />
liegt knapp 100 Kilometer nordöstlich<br />
von Rom und ist gut mit<br />
dem Zug in weniger als einer<br />
Stunde von der italienischen<br />
Hauptstadt zu erreichen.<br />
Die Stadt hat 111.000 Einwohner.<br />
Berühmt ist sie wegen<br />
ihres Amphitheaters und der<br />
Wasserfälle - der Cascata delle<br />
Marmore. Auch hier führt der<br />
Marathon vorbei. Ganz in der<br />
Nähe liegt der malerisch in die<br />
Gebirgslandschaft eingebettete<br />
Lago di Piediluco.<br />
Etwas Neues kennenlernen und<br />
bei Plusgraden im Februar laufen.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 129<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 129 05.12.2023 14:50:48
Laufen<br />
im Frühling<br />
Innviertel läuft<br />
Der Start in eine Jahresserie<br />
erfolgt in Ried im Innkreis<br />
Vom 15. - 17. März findet die SPORTMESSE in Ried im<br />
Innkreis statt. Die attraktiven Laufbewerbe für Kinder und<br />
Erwachsene sind seit Jahren fixer Bestandteil und erfreuen<br />
sich größter Beliebtheit. In Summe gehen an beiden Tagen<br />
knapp 1000 LäuferInnen an den Start.<br />
Die Kinderläufe am Samstag, den 16. März. erleben im<br />
überdachten FACC Sky Dome ein einzigartiges Lauferlebnis.<br />
Das Rahmenprogramm im Rahmen der Messe mit<br />
rund weiteren 50 Sportstationen und einer erstklassigen<br />
Siegerehrung begeistern Kinder und Eltern gleichermaßen.<br />
SAVE THE DATE!<br />
Der Löffler Messelauf (4km und 10 km) und der 3er-<br />
Teamlauf (über 4 km) findet am Sonntag, den 17. März<br />
um 11:30 Uhr statt. Dieser Lauf - auf der ebenen und asphaltierten<br />
Strecke - ist seit Jahren der perfekte Einstieg in<br />
die Laufsaison und bietet neben tollen Preisen und einem<br />
einzigartigen Starterpackage eine ausgezeichnete Organisation.<br />
Viele Läufer aus Bayern nehmen jedes Jahr gerne<br />
daran teil.<br />
Zunehmender Beliebtheit erfreut sich von Jahr zu Jahr<br />
auch der 3er-Teamlauf (Damen, Herren, Mix). Es wird gemeinsam<br />
gestartet und die drei Endzeiten der LäuferInnen<br />
werden summiert.<br />
Anmeldung und Infos unter www.sportmesse-ried.at“<br />
Kinderläufe<br />
150m - 900m / 4-15 Jahre<br />
16. MÄRZ <strong>2024</strong><br />
Start ab 11:30 Uhr<br />
Alle Infos:<br />
Messeläufe<br />
4km, 10 km & 3er-Teamlauf<br />
17. MÄRZ <strong>2024</strong><br />
Start um 11:30 Uhr<br />
16.<br />
SPORT<br />
MESSE<br />
RIED (A)<br />
LINZ24 DONAUTRAIL<br />
SA, 16. MÄRZ 24<br />
+++ 6 Distanzen (von 12 KM -100 KM) +++ tolle Genuss-Laben+++<br />
exkl. Finisher-Medaillen +++ Startersackerl +++ Finisher-Party+++<br />
www.donautrail.at<br />
130<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 130 05.12.2023 14:50:51
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
März 3<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
10<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
Internet<br />
Stand: 01.12.2023<br />
01.03. Zagora/Marokko Trans Sahara Marathon 130 www.laufcoaches.com<br />
02.03. Obb München Stadioncross/Obb. Meist. 0,9+ 5,5 7,6 www.stadioncrossmuenchen.de<br />
02.03. Obb Reit im Winkl Mountainman Wintertrail 10 21 30/42 https://www.mountainman.de/wintertrail<br />
03.03. Misurina/I Misurina Winter Run 4/160 HM 17/800 HM https://www.trecimeexperience.com/misurina-winter-run<br />
09.03. Siegburg/NW Deutsche Meisterschaften 10 km 10<br />
10.03. Mfr Nürnberg Absolute Run 5 10 21 www.runninconcepts.de<br />
10.03. Obb Bad Endorf Chiemgau Thermen Cross 0,6 + 4,5 7,5 www.fezsportevent.de<br />
10.03. Obb Kasing Neuberglauf 0,5 + 2 8,5 www.sv-kasing.de<br />
10.03. Ofr Forchheim Kellerwald Crosslauf 1 3,4 7,9 nicht bestätigt www.lg-forchheim.de<br />
10.03. Schw Ottobeuren Halbmarathon 1 6 10 21 www.halbmarathon-ottobeuren.de<br />
10.03. Aarau/CH Aargauer Halbmarathon 21 https://www.aargau-halbmarathon.ch/<br />
10.03. Brescia/I Art Marathon 10 21 42 www.bresciamarathon.it<br />
10.03. Calvia/Mallorca Galatzo Trail 23 43 www.galatzotrail.com<br />
10.03. Linz/A-Oberösterreich Aloha Winterlauf 6 12 18 www.alohasportevents.at<br />
15.03. Port d`Andratx/Mallorca GR221 Trans Mallorca 121 www.laufcoaches.com<br />
16.03. Mfr Erlangen Winterwaldlauf/trail 1,6 5 9,5 www.winterwaldlauf.de<br />
16.03. Mfr Nürnberg 6 Stundenlauf 6 Std www.srichinmoyraces.org<br />
16.03. Obb Marktl Crosslauf 0,5+ 4,6 6,8 www.crosslauf-is.de<br />
16.03. Ofr Schwürbitz Ootzünderlauf 0,8 4 10<br />
16.03. Ufr Würzburg Gedächtnislauf 10 21 28 44 www.wuerzburg-marathon.de<br />
16.03. Kerzers/CH Kerzerslauf 5 10 15 www.kerzerslauf.ch<br />
16.03. Linz/A-Oberösterreich Donautrail 12 22 35-55-75-100 www.donautrail.at/<br />
17.03. Mfr Bad Windsheim 23. Weinturmlauf 2,2 5,3 10 21 www.weinturmlauf.org<br />
17.03. Obb Freising Frühlingslauf 5,3 10,6 15/21 www.volksfestlauf.de<br />
17.03. Obb München-Westpark Westparklauf 1 5 10 www.westparklauf.de<br />
17.03. Obb Ottobrunn 6 Stunden-Benefizlauf 1,4 6 Std http://ottobrunner-6stunden-lauf.de/<br />
17.03. Opf Weiden Frühjahrslauf 5 8 14 www.tb-weiden.de<br />
17.03. Ufr Kitzingen 1.Frühjahrslauf 5 10 www.laufteam-tg-kitzingen.de<br />
17.03. Ried/A-Oberösterreich Löffler Messelauf 4 10 www.sportundfun-ried.at/laufbewerbe<br />
17.03. Rom/I Run Rome/Marathon 5 42 www.runromethemarathon.com/en/home-en/<br />
17.03. St. Florian-Linz/A.Oberöst. Frühlingslauf 0,3 + 9,2 www.fruehlingslauf.at<br />
17.03. St. Gallen-Oberriet/CH 46. Rhylauf 4,4 10 21 https://www.rhylauf.ch/<br />
17.03. Wels/A-Oberösterreich Halbmarathon 5 7 21,1 www.wels-halbmarathon.at<br />
17.03. Wien/A Eisbärlauf (3) 7 14 21 28 www.lcc-wien.at<br />
23.03. Mfr Treuchtlingen Frühjahrslauf 1,2 3 10 www.esv-laufgruppe.de<br />
23.03. Obb München -Feldafing Mammutmarsch 30 55 https://mammutmarsch.de<br />
23.03. Schw Kellmünz/Iller Frühjahrslauf 0,3 + 10 www.lg-illerschwaben.info<br />
23.03. Ufr Großheubach<br />
20<br />
20. Engelberglauf 0,9 6,5/8/10 21 www.engelberglauf.de<br />
23.03. Leitersdorf/A-Steiermark Vulkanland Frühlingslauf 0,3 + 4,2 8,4 21 www.vulkanlandlauf.at<br />
23.03. Ortrand-Dresden SchneeglöckchenLauf 0,5 2 6 10 16/30 nicht bestätigt www.lausitzer-sportevents.de<br />
24.03. Ndb Deggendorf Halbmarathon 1 4 7 21 www.lv-deggendorf.de<br />
24.03. Ndb Kelheim 6h von Kelheim nicht bestätigt 6 Std www.runandbike.info<br />
24.03. Obb Ebersberg Seelauf 0,7 + 5 10 www.ebersberger-seelauf.de<br />
24.03. Obb Olching Frühjahrslauf 1,4 5 10 nicht bestätigt www.leichtathletik-tsv-olching.de<br />
24.03. Obb Weilheim Gögerltrail 13/240 HM www.goegerltraillauf.de<br />
24.03. Opf Teublitz-Premberg Premberg Berglauf 0,5 + 6,2/260 HM nicht bestätigt www.prembergerberglauf.de<br />
24.03. Mailand/I 51. Stramilano Halfmarathon 5 10 21 www.stramilano.it<br />
30.03. Obb Rieden Strongdog 2 5 8 https://strongdog.de/events/<br />
30.03. Gmunden/A-Oberöst. Fuxn-Lauf 7,5/450 HM www.fuxnlauf.at<br />
30.03. Öpfingen Osterlauf 0,4+ 5,2 10 21 www.oepfinger-osterlauf.de<br />
en+++<br />
+++<br />
Kennst mi ?<br />
Jubel in Regensburg mit der Gruppe“Rund um<br />
Wien“<br />
Kennst mi ?<br />
Jubel - Gerald Braml bei „Landshut läuft“<br />
Kennst mi ?<br />
Jubel - Christian Dietl und Eva Maria Scholz<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 131<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 131 05.12.2023 14:50:54
Mit dem Vierbeiner auf Lauftour<br />
Beim Laufen mit dem Hund gibt es Spaß und Spielregeln<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Von der Haustüre mit dem Hund eine Runde<br />
Gassi gehen ist das Normalmaß. So mancher<br />
Vierbeiner hat Herrchen oder Frauchen<br />
aber schon in Bewegung, manchmal sogar<br />
zum Laufen gebracht. Eine Win-win-Situation<br />
für beide. Im Verlauf dieser vielleicht<br />
ständig wachsenden Beziehung sind jedoch<br />
einige Verhaltensregeln wichtig, um den gemeinsamen<br />
Spaß ausleben zu können. Und<br />
um Passanten oder andere Hundeläufer zu<br />
schützen.<br />
Grundsätzlich solltest du nie mit einem Welpen<br />
joggen gehen. Die Anstrengung ist selbst<br />
bei kurzen Strecken zu groß, da weder Kondition<br />
noch Muskeln und Knochenbau<br />
des heranwachsenden<br />
Hundes ausreichend entwickelt<br />
sind. Auch kleine Hunde<br />
wie Möpse, die Französische<br />
Bulldogge und Dackel, aber<br />
auch große Rassen mit einem<br />
schweren Körpergewicht wie<br />
Bernhardiner oder Neufundländer<br />
sind für das Laufen<br />
nicht geeignet. Mit Hunden,<br />
die viel Fell, einen langen Rücken<br />
und ein hohes Körpergewicht<br />
haben, solltest du lieber<br />
auch nicht joggen gehen. Echte<br />
Marathonläufer hingegen sind<br />
Hunderassen wie Border Collie,<br />
Dalmatiner, Husky, Australian<br />
Shepherd, Jack Russel Terrier<br />
oder English Setter. Diese<br />
Hunderassen brauchen sehr<br />
viel Bewegung und können es<br />
kaum erwarten, mit dir loszurennen.<br />
Der tut nichts!?<br />
Grundvoraussetzung für das<br />
Joggen mit Hund ist, dass<br />
er das Bei-Fuß-Laufen beherrscht<br />
und zuverlässig<br />
auf Kommandos hört. Frei<br />
laufen lassen ist meist keine<br />
gute Wahl, falls du nicht<br />
wirklich alleine in der Gegend<br />
bist. Und Läufer ohne<br />
Hund könnten sich gestört<br />
oder ängstlich fühlen, falls<br />
es vom Hundehalter kommt:<br />
„Der tut nichts“. Nicht Hunde<br />
haltende Läufer haben ein<br />
gespaltenes Verhältnis.<br />
Der Halter muss den Hund<br />
kennen und ihn vor Kälte, Hitze und Überforderung<br />
schützen. Und dann könnte es bei<br />
versierten Läufern vielleicht einmal losgehen,<br />
den Hund auch mit in den Wettkampf zu nehmen.<br />
Dazu ist jedoch unbedingt das Einverständnis<br />
des Veranstalters einzuholen. Dabei<br />
werden Teamgeist, Willensstärke und die Verbindung<br />
zwischen Mensch und Tier gestärkt.<br />
Es gibt aber auch Events, bei denen Hunde<br />
gern gesehen sind.<br />
Laufevents mit Hundebegleitung<br />
Schon am 21. Januar <strong>2024</strong> findet die Premiere<br />
des •Yeti-Trails im Fränkischen Seenland<br />
statt. Dabei handelt es sich um einen abwechslungsreichen<br />
Trail-Run, der auch als<br />
Abenteuer-Wanderung oder als DOG-RUN<br />
bestritten werden kann. Achtung! Der Dog<br />
Run war bereits Wochen vorher ausgebucht!<br />
Beim •Streetwald Cross in Mainaschaff am<br />
10. Februar läufst du mit Hund wahlweise 5,<br />
10 oder 20 Kilometer. Info: www.crossdog.de<br />
Eine ganze Serie von Läufen mit Hund bietet<br />
der •„Strongdog“ an. Der StrongDogWild&<br />
Dirty South ist ein Canicross-Hindernislauf<br />
mit Hund in ganz Deutschland. In Bayern<br />
gehst du am 30./31. März in •Rieden/Obb als<br />
Einzelstarter, im Team oder mit der Family an<br />
den Start. Dazwischen gibt es auf Wiesen und<br />
Waldwegen einige Hindernisse, die zusammen<br />
überwunden werden müssen. Alle Informationen:<br />
www.strongdog.de<br />
Im Veranstaltungsprogramm von •„KÄRNTEN<br />
LÄUFT“ vom 23. bis 25. August <strong>2024</strong> begleiten<br />
dich ganz viele „Sechsbeiner“ am<br />
Wörthersee. Die flache und großteils schattige<br />
Laufstrecke führt auf einem 4 km Rundkurs<br />
durch den Klagenfurter Europapark, mit Start<br />
und Ziel in der Kärnten Läuft Running City<br />
am Metnitzstrand. Die Hunde müssen während<br />
des gesamten Laufes an der Leine sein.<br />
Zudem findet eine Hundemesse statt, bevor<br />
die Zweibeiner mit Ladies Walk, Nightrun,<br />
Familienlauf, Bambinisprint, Viertel- und<br />
Halbmarathon an der Reihe sind - ohne Hund.<br />
Innviertel läuft<br />
Familiäre Läufe bei unseren Nachbarn<br />
Die Stationen von INNVIERTEL läuft<br />
<strong>2024</strong> - Einfach hinkommen und mitlaufen!<br />
17.03. Löffler Messelauf Ried<br />
27.04. Mattighofener Stadtlauf<br />
14.06. 2er-Teamstundenlauf Ried<br />
23.06. Subener Lindetwaldlauf<br />
31.08. Rieder Weberzeile Stadtlauf<br />
07.09. Zweibrückenlauf Wernstein<br />
Neuburg am Inn<br />
15.09. Saiga Hanser Woidlauf<br />
06.10. Schlösserlauf Mining und Innviertler Raiffeisen<br />
Halbmarathon<br />
27.10. Herbst Rosen Trophy Lengau<br />
10.11. Therme Geinberg Lauf<br />
31.12. Silvesterlauf Aurolzmünster<br />
132<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 132 05.12.2023 14:50:55
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
April 4<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
April 4<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
10<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
Internet<br />
Stand: 01.12.2023<br />
01.04. Ndb Fürsteneck Wolfsfährtetrail 0,4 2 10 www.djk.laufwoelfe.de<br />
01.04. Melk/A-Niederösterreich 40 40. Osterstadtlauf 1 + 10 www.lauftria-hsvmelk.at<br />
06.04. Obb Au am Inn Stampfl Berglauf 4,2/200 HM www.stampfl-berglauf.de<br />
06.04. Obb Ingolstadt-Zuchering Donaudammlauf 1,1 4,5 9 www.lifeparkev.de<br />
06.04. Basel/CH Birslauf 10 www.birslauf.ch<br />
06.04. Innsbruck/A-Tirol 22. Frühlingslauf 3/5 15/20 15/21 www.innsbrucklaeuft.com<br />
06.04. Naturns/I Ötzi Trailrun 15/1200 HM 30/2100 HM www.oetzi-trailrun.com<br />
06.04. Prag/CZ Halbmarathon 21 www.runczech.com/de<br />
06.04. Thusis/CH Bündner Frühlingslauf/walk 9,9 21,2 www.fruehlingslauf.ch<br />
06.04. Venedig/I Venice Night Trail 16/51 Brücken www.venicenighttrail.it<br />
06.04. Wagendorf/A-Oberösterreich Austria Backyard Ultra 6,7 nicht bestätigt www.austriabackyardultra.com/wagendorf<br />
07.04. Ofr Bad Staffelstein Obermain Marathon/HM 12,5 21 42 www.obermain-marathon.de<br />
07.04. Opf Donaustauf Walhallalauf 1,8 5 10 www.sv-donaustauf.de<br />
07.04. Schw Sonthofen Frühlingslauf 10 www.sonthofener-fruehlingslauf.de<br />
07.04. Bad Vöslau/A-Niederösterreich Lindkogel Trail 10 21 34 54 www.lindkogeltrail.at<br />
07.04. Freiburg Mein Freiburg Marathon 0,5 + 10 21 42 www.mein-freiburg-marathon.de<br />
07.04. Graz/A-Steiermark Sorger Halbmarathon 7 14 21 www.graz-halbmarathon.at<br />
07.04. Linz/A-Oberöst. Linz Marathon 10,5 21 42 www.linzmarathon.at<br />
07.04. Mailand/I Marathon 42 www.milanomarathon.it<br />
07.04. Wengen/CH Lauberhorn Run 4,5/1028 HM www.lauberhornrun.ch<br />
12.04. Obb München Spartan Race 0,8 + 5 4 Std. www.spartanrace.de<br />
12.04. Opf Dietfurt Jurasteig Nonstop 104 170 239 www.junut.de<br />
13.04. Mfr Hilpoltstein-Roth HiRo Run 9,5 21 www.hiro-run.de<br />
13.04. Obb Ingolstadt-Schanz Schanzer Seelauf 0,4 + 5,3 10,6 https://sport-in.net<br />
13.04. Obb München-Forstenried Volkslauf 1,7 6,8/10 21 www.forstenrieder-volkslauf.de<br />
13.04. Obb Neumarkt-St.Veit Crosslauf 0,5+ 4 8,8 www.crosslauf-is.de<br />
13.04. Obb Olching 3. Amper Marathon 14 28 42 www.schwaigfeld.de/gemeinsam-aktiv-nachbarsc<br />
13.04. Opf Kallmünz 21. Frühlingslauf 0,5 + 5 10 21 www.atsv-kallmuenz.de/triathlon<br />
13.04. Opf Regensburg Bay.Meistersch. 5000 10000 www.lg-telis-finanz.de<br />
13.04. Schw Hergensweiler Leiblachlauf 0,4 + 7 12 www.tsv-hergensweiler.de<br />
13.04. Ufr Ramsthal Saaletal Marathon 4,2 10 21 33 www.saaletal-marathon.de<br />
13.04. Brixlegg/A-Tirol 37. Sparkassenlauf 1,4 5 10 www.brixlegg.at/marktlauf<br />
13.04. Überall Virtuell Mein Frauenlauf 5 10 15/21 42 www.meinfrauenlauf.com<br />
14.04. Ndb Ruhstorf Marktlauf 0,4 + 5,2 10 www.laruhstorf.de<br />
14.04. Obb Waging am See HM u.d. Wagingersee 1,3 7 21 www.tsv-waging.com<br />
14.04. Opf Amberg Amberger Halbm./Opf.M. 10 21 www.cis-amberg.de<br />
14.04. Schw Augsburg 54. Straßenlauf 5 10 www.tgva.de/aok-strassenlauf/<br />
14.04. Ufr Schweinfurt Crosslauf 0,7+ 2,8 5,6 www.tv-jahn-sw.de<br />
14.04. Genua/I Half Marathon 21 www.lamezzadigenova.it<br />
14.04. Kremsmünster/A-Oberöst. Marktlauf 0,2 + 5 10 www.marktlauf.at<br />
14.04. Malcesine/I Lake Garda 42 21 42 www.lakegarda42.com<br />
14.04. Nussdorf a.Haunsb/A-Salzb. Oichental Halbmarathon 0,5 + 5 10 21 www.oichental-halbmarathon.at<br />
14.04. Rimini/I Rimini Marathon 2 9 16 21 www.riminimarathon.it<br />
14.04. Tramin/I Kalterersee Lauf 0,5+ 4 15,4 www.kaltererseelauf.it<br />
14.04. Wien/A Frühlingsmarathon 7 21 42 www.lcc-wien.at<br />
19.04. Opf Wernberg Straßenlauf 0,4 + 5 10 www.strassenlauf-wernberg.de<br />
19.04. Lübbenau/Spreewald Nachtlauf 0,4 5 8 www.lausitzer-sportevents.de<br />
20.04. Ndb Straubing Herzogstadtlauf 1 5 10 20 40 www.herzogstadtlauf.de<br />
20.04. Ndb Thurmansbang 23. Dreiburgenland Marathon 5 12 21 nicht 42bestätigt<br />
www.hotel-schuerger.de<br />
20.04. Obb Andechs Andechs Trail 8 15 www.andechs-trail.de<br />
20.04. Obb Hallbergmoos Volksfestlauf 1,6 5 10 nicht bestätigt www.volksfestlauf-hallbergmoos.de<br />
20.04. Obb Ingolstadt Halbmarathon/Bay. Meist. 0,5/1 6,8 21 www.halbmarathon-ingolstadt.net<br />
20.04. Obb München Halbmarathon 5 10 21 www.halbmarathon-muenchen.de<br />
20.04. Obb Titting Eine-Welt-Lauf 8 16 24 http://www.eine-welt-lauf-titting.de/<br />
20.04. Ofr Ebermannstadt Ultratrail Fränk. Schweiz/Bay. Meist. 33 66 www.ultratrail-fraenkische-schweiz.de<br />
20.04. Ufr Großostheim Schlappeseppel Marktplatzla0,7 + 2 6 www.tv-grossostheim.de<br />
20.04. Ufr Motten Will-Gedächtnislauf 4,3 9 11 www.sc-motten.de<br />
20.04. Burg/Spreewald Nachtlauf 5 www.lausitzer-sportevents.de<br />
20.04. Frohnleiten/A-Steiermark Stadtlauf 0,3 + 9,6 www.stadtlauf-frohnleiten.at<br />
20.04. Lupsingen/CH 33. Lupsinger Lauf 1,8 12,3 www.tv-lupsingen.ch<br />
20.04. Magaluf/Mallorca Halbmarathon Magaluf 10 21 marathonmagaluf.com<br />
21.04. Mfr Baiersdorf 5. Krenlauf 1,5 5 10 nicht bestätigt www.lauftreff-baiersdorf.de<br />
21.04. Mfr Burgbernheim Berglauf 13,6/450 HM nicht bestätigt www.burgbernheimer-berglauf.de<br />
21.04. Ndb Passau 22. DJK Domlauf 1,3 4,1 7,4 www.domlauf-passau.de<br />
21.04. Ndb Pfarrkirchen Halbmarathon 1 5,8 11/21 nicht bestätigt www.halbmarathon-pfarrkirchen.de<br />
21.04. Obb Geretsried Stadtlauf 1,4 + 5 10 nicht bestätigt www.geretsrieder-stadtlauf.de<br />
21.04. Obb Moosburg Drei Rosen Lauf 0,4 + 5 10 www.dreirosenlauf.org<br />
21.04. Obb Strasslach Halbmarathon 0,5 + 2 10 21 www.halbmarathon-strasslach.de<br />
21.04. Obb Wasserburg Wasserburgerlauf 3,1 6,2 9,3 nicht bestätigt www.wasserburgerlauf.de<br />
21.04. Opf Regensburg-Burgweinting Nepal-Lauf >> wieder 2025 1 5 10 21 https://www.nepal-lauf.de/<br />
21.04. Schw Ebershausen Sparkassen-50-km nicht bestätigt 10 50 www.fcerunning.de<br />
21.04. Schw Kempten Laufsporttag 0,6/1, 5 10,5 21 www.kempten-halbmarathon.de<br />
21.04. Schw Warching Lauf durchs schöne Gailachtal 3 10 www.monheim-bayern.de/veranstaltungen<br />
21.04. Burg/Spreewald SpreewaldMarathon 0,4 + 5 10 21 42 www.lausitzer-sportevents.de<br />
21.04. Innsbruck/A-Tirol Happyrun 0,4 + 4,5 10,5 21 nicht bestätigt www.happyrun.at<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 133<br />
21.04. Padua/I Marathon 1 5 10 21 42 www.padovamarathon.com<br />
05.12.2023 14:50:56<br />
21.04. Saalfelden/A-Salzb. Ritzenseelauf 1,1 + 3,2 6,4 nicht bestätigt www.lc-saalfelden.at<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 133
ab<br />
Geburtstage<br />
im April 2023<br />
20Jahre<br />
50 Jahre -<br />
Andre Green<br />
München/Obb, Spiridon Schleswig, LG<br />
Wedel-Pinneberg, LG München, mehrfacher<br />
Deutscher Meister Jugend, Junioren,<br />
Männer. Bestzeiten: 1500 m:<br />
3:41,85 Minuten, 3000 m: 7:51,08 Minuten,<br />
5000m: 13:37,12 m, 10 000 Meter:<br />
29:59,59 Minuten, 3000 Meter Hindernis:<br />
8:20,24 Minuten, Halbmarathon:<br />
1:06,09 Stunden, Marathon: 2:23,14<br />
Stunden<br />
Auf die Gurke, fertig, los!<br />
20. Spreewald Marathon - eine sportliche Sinfonie in der Natur<br />
Ein Organisationsmarathon vor<br />
dem Marathon<br />
Der Spreewald Krimi könnte kein besseres<br />
Drehbuch und mit Hans-Joachim Weidner<br />
keinen geeigneteren Regisseur haben. Der in<br />
Burg im Landkreis Spree-Neiße im Osten von<br />
Brandenburg gelegene Hauptort des Spreewald<br />
Marathon bietet beste Voraussetzungen<br />
und mit dem Vorstandsvorsitzenden der Lausitzer-Sportevents<br />
e.V. einen Mann, der auf<br />
so vielen Hochzeiten tanzt wie kein zweiter<br />
Organisationsleiter in ganz Deutschland.<br />
Denn der Spreewald Marathon ist nicht nur<br />
eine Laufveranstaltung, er bietet mit Walken<br />
und Wandern, Radeln, Skaten, Paddeln sowie<br />
Run&Bike eine große Palette an Bewegungsmöglichkeiten<br />
an einem Wochenende an.<br />
Genau gesagt sind es 42 Wettbewerbe an drei<br />
Tagen. Und die in drei verschiedenen Landkreisen<br />
des Spreewaldes, denn die tangierten<br />
Orte Burg, Straupitz, Raddusch, Lübben und<br />
Lübbenau gehören außerdem zum Landkreis<br />
Dahme-Spreewald bzw. zum Landkreis Oberspreewald-Lausitz.<br />
Und genau diese amtliche<br />
Vielfalt beherbergt große Unterschiede von<br />
Genehmigungen, die gerade in der noch laufenden<br />
Coronazeit für den Veranstalter zu<br />
einem Marathon vor dem Marathon werden<br />
können.<br />
So geschehen auch Anno 2022, vor der 20.<br />
Jubiläumsausgabe des Spreewald Marathon.<br />
Schade, dass nicht einmal ein Feuerwerk zum<br />
Jubiläum möglich war. Daran konnten nicht<br />
einmal Brandenburgs Ministerpräsident und<br />
Schirmherr Dr. Dietmar Woidke und die Eisschnellauf<br />
Ikone Claudia Pechstein etwas<br />
ändern, die für die Startschüsse eingeladen<br />
war. Und dennoch hieß es auch 2022: Auf die<br />
Gurke, fertig, los!<br />
Der Spreewald – flaches Land und<br />
venezianische Brücken?<br />
Es gibt Sport für viele Bewegungsmuster und<br />
vor allem auch für alle Leistungs-und Nichtleistungsklassen.<br />
Sprich: Dabeisein ist alles!<br />
Und das in einer Landschaft, die ihresgleichen<br />
sucht. Die Strecken sind eine sportliche<br />
Sinfonie in der Natur!<br />
• Abendwanderung<br />
• Nachtlauf<br />
• Walken<br />
• Halbmarathon<br />
• Marathon<br />
• Run&Bike<br />
• Paddeln<br />
• Radeln<br />
• Skaten<br />
Alles dreht sich um Claudia Pechstein…<br />
und natürlich auch um das<br />
20. Jubiläum<br />
Die achtmalige Olympiateilnehmerin Claudia<br />
Pechstein startete selbst beim Skater-Einzelzeitfahren<br />
und beim Skatermarathon. Beide<br />
Distanzen gewann sie ebenso souverän wie<br />
die damit verbundene Skaterkrone. Nun am<br />
Tag darauf gehörte die Eisschnellauf Ikone<br />
und immer noch beste Deutsche in dieser<br />
Disziplin ganz und gar der Veranstaltung<br />
mit Startschüssen von A bis Z. Weil es „ein<br />
sensationelles Event ist“, wie die fünffache<br />
Olympiasiegerin sagt.<br />
Neben Pechstein und dem Cheforganisator<br />
Joachim Weidner ist Moderator Gerhard<br />
Adolph das Gesicht des Spreewald Marathons.<br />
Der mittlerweile fast 85-Jährige (* 20.<br />
September 1937) aus Halle/Saale), genannt<br />
Adi, ist ein ehemaliger DDR-Leichtathlet und<br />
deutscher Schauspieler und Moderator im<br />
DDR-Fernsehen von „Sport – Spiel – Spaß“.<br />
ab<br />
F<br />
134<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 134 05.12.2023 14:50:56
06.04. Innsbruck/A-Tirol 22. Frühlingslauf 3/5 15/20 15/21 www.innsbrucklaeuft.com<br />
06.04. Naturns/I Ötzi Trailrun 15/1200 HM 30/2100 HM www.oetzi-trailrun.com<br />
06.04. Prag/CZ Halbmarathon 21 www.runczech.com/de<br />
06.04. Thusis/CH Bündner Frühlingslauf/walk 9,9 21,2 www.fruehlingslauf.ch<br />
06.04. Venedig/I Venice Night Trail 16/51 Brücken www.venicenighttrail.it<br />
06.04. Wagendorf/A-Oberösterreich Austria Backyard Ultra 6,7 nicht bestätigt www.austriabackyardultra.com/wagendorf<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
07.04. Ofr Bad Staffelstein Obermain Marathon/HM 12,5 21 42 www.obermain-marathon.de<br />
07.04. Opf Donaustauf Walhallalauf 1,8 5 10 www.sv-donaustauf.de<br />
07.04. Schw Sonthofen Frühlingslauf 10 www.sonthofener-fruehlingslauf.de<br />
April 4<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
07.04. Bad Vöslau/A-Niederösterreich Lindkogel Trail 10 21 34 54 www.lindkogeltrail.at<br />
07.04. Freiburg Mein Freiburg Marathon 0,5 + 10 21 42 www.mein-freiburg-marathon.de<br />
07.04. Graz/A-Steiermark Sorger Halbmarathon 7 14 21 www.graz-halbmarathon.at<br />
07.04. Linz/A-Oberöst. Linz Marathon 10,5 21 42 www.linzmarathon.at<br />
April 4<br />
07.04. Mailand/I Marathon 42 www.milanomarathon.it<br />
07.04. Wengen/CH Lauberhorn Run 4,5/1028 HM www.lauberhornrun.ch<br />
12.04. Obb München Spartan Race 0,8 + 5 4 Std. www.spartanrace.de<br />
12.04. Opf Dietfurt Jurasteig Nonstop 104 170 239 www.junut.de<br />
13.04. Mfr Hilpoltstein-Roth HiRo Run 9,5 21 www.hiro-run.de<br />
13.04. Obb Ingolstadt-Schanz Schanzer Seelauf 0,4 + 5,3 10,6 https://sport-in.net<br />
13.04. Obb München-Forstenried Volkslauf 1,7 6,8/10 21 www.forstenrieder-volkslauf.de<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
13.04. Obb Neumarkt-St.Veit Crosslauf 0,5+ 4 8,8 www.crosslauf-is.de<br />
13.04. Obb Olching 3. Amper Marathon 14 28 42 www.schwaigfeld.de/gemeinsam-aktiv-nachbarsc<br />
10<br />
Distanzen<br />
13.04. Opf Kallmünz 21. Frühlingslauf 0,5 + 5 10 21 www.atsv-kallmuenz.de/triathlon<br />
Internet<br />
13.04. Meisterschaft Opf Regensburg Jubiläum Berg/Trail Bay.Meistersch. Kids bis 5000 5 10000 bis bis 21 bis 42 Ultra www.lg-telis-finanz.de<br />
13.04. Schw Hergensweiler Leiblachlauf 0,4 + 7 12 www.tsv-hergensweiler.de Stand: 01.12.2023<br />
13.04. Ufr Ramsthal Saaletal Marathon 4,2 10 21 33 www.saaletal-marathon.de<br />
13.04. 01.04. Ndb Brixlegg/A-Tirol Fürsteneck 37. Wolfsfährtetrail Sparkassenlauf 1,4 0,4 52 10 www.brixlegg.at/marktlauf<br />
www.djk.laufwoelfe.de<br />
13.04. 01.04. Überall Virtuell<br />
Melk/A-Niederösterreich 40 Mein 40. Osterstadtlauf Frauenlauf 1 + 5 10 15/21 42 www.meinfrauenlauf.com<br />
www.lauftria-hsvmelk.at<br />
14.04. 06.04. Ndb Obb Ruhstorf Au am Inn Marktlauf Stampfl Berglauf 0,4 + 4,2/200 5,2 HM 10 www.laruhstorf.de<br />
www.stampfl-berglauf.de<br />
14.04. 06.04. Obb Waging Ingolstadt-Zuchering am See HM Donaudammlauf u.d. Wagingersee 1,3 1,1 4,5 7 9 21 www.tsv-waging.com<br />
www.lifeparkev.de<br />
14.04. 06.04. Opf Amberg Basel/CH Amberger Birslauf Halbm./Opf.M. 10 21 www.cis-amberg.de<br />
www.birslauf.ch<br />
14.04. 06.04. Schw Augsburg Innsbruck/A-Tirol 54. 22. Straßenlauf Frühlingslauf 3/5 5 15/20 10 15/21 www.tgva.de/aok-strassenlauf/<br />
www.innsbrucklaeuft.com<br />
14.04. 06.04. Ufr Schweinfurt Naturns/I Crosslauf Ötzi Trailrun 0,7+ 15/1200 2,8 5,6 HM 30/2100 HM www.tv-jahn-sw.de<br />
www.oetzi-trailrun.com<br />
14.04. 06.04. Genua/I Prag/CZ Half Halbmarathon Marathon 21 www.lamezzadigenova.it<br />
www.runczech.com/de<br />
14.04. 06.04. Kremsmünster/A-Oberöst. Thusis/CH Marktlauf Bündner Frühlingslauf/walk 0,2 + 5 9,9 10 21,2 www.marktlauf.at<br />
www.fruehlingslauf.ch<br />
14.04. 06.04. Malcesine/I Venedig/I Lake Venice Garda Night 42Trail 16/51 Brücken 21 42 www.lakegarda42.com<br />
www.venicenighttrail.it<br />
14.04. 06.04. Nussdorf Wagendorf/A-Oberösterreich a.Haunsb/A-Salzb. Oichental Austria Backyard Halbmarathon Ultra 0,5 + 6,7 5 10 21 nicht bestätigt www.oichental-halbmarathon.at<br />
www.austriabackyardultra.com/wagendorf<br />
14.04. 07.04. Ofr Rimini/I Bad Staffelstein Rimini Obermain Marathon Marathon/HM 2 12,5 9 16 21 21 42 www.riminimarathon.it<br />
www.obermain-marathon.de<br />
14.04. 07.04. Opf Tramin/I Donaustauf Kalterersee WalhallalaufLauf 0,5+ 1,8 45 10 15,4 www.kaltererseelauf.it<br />
www.sv-donaustauf.de<br />
14.04. 07.04. Schw Wien/A Sonthofen Frühlingsmarathon Frühlingslauf 7 21 10 42 www.lcc-wien.at<br />
www.sonthofener-fruehlingslauf.de<br />
19.04. 07.04. Opf Wernberg Bad Vöslau/A-Niederösterreich Straßenlauf Lindkogel Trail 0,4 + 5 10 21 34 54 www.strassenlauf-wernberg.de<br />
www.lindkogeltrail.at<br />
19.04. 07.04. Lübbenau/Spreewald Freiburg Nachtlauf Mein Freiburg Marathon 0,5 0,4+ 5 10 8 21 42 www.lausitzer-sportevents.de<br />
www.mein-freiburg-marathon.de<br />
20.04. 07.04. Ndb Straubing Graz/A-Steiermark Herzogstadtlauf Sorger Halbmarathon 1 57 10 14 20 21 40 www.herzogstadtlauf.de<br />
www.graz-halbmarathon.at<br />
20.04. 07.04. Ndb Thurmansbang Linz/A-Oberöst. 23. Linz Dreiburgenland Marathon Marathon 5 10,5 12 21 nicht 42 bestätigt www.hotel-schuerger.de<br />
www.linzmarathon.at<br />
20.04. 07.04. Obb Andechs Mailand/I Andechs MarathonTrail 8 15 42 www.andechs-trail.de<br />
www.milanomarathon.it<br />
20.04. 07.04. Obb Hallbergmoos Wengen/CH Volksfestlauf Lauberhorn Run 1,6 4,5/1028 5 HM 10 nicht bestätigt www.volksfestlauf-hallbergmoos.de<br />
www.lauberhornrun.ch<br />
20.04. 12.04. Obb Ingolstadt Perfekter München Halbmarathon/Bay. Spartan Start Race Meist. 0,5/1 ins 0,8 + 5 6,8neue 21 4 Std. Laufjahr<br />
www.halbmarathon-ingolstadt.net<br />
www.spartanrace.de<br />
20.04. 12.04. Obb Opf München Dietfurt Halbmarathon Jurasteig Nonstop 5 10 104 21 170 239 www.halbmarathon-muenchen.de<br />
www.junut.de<br />
20.04. 13.04. Obb Mfr Titting Hilpoltstein-Roth Ein Münchner Frühlings Eine-Welt-Lauf HiRo Run Highlight - der 9,5 8 Forstenrieder 16 21 24 http://www.eine-welt-lauf-titting.de/<br />
www.hiro-run.de Park<br />
20.04. 13.04. Ofr Obb Ebermannstadt Ingolstadt-Schanz Ultratrail Schanzer Fränk. Seelauf Schweiz/Bay. 0,4 Meist. + 5,3 10,6 33 66 www.ultratrail-fraenkische-schweiz.de<br />
https://sport-in.net<br />
20.04. 13.04. Ufr Obb Großostheim München-Forstenried Schlappeseppel Volkslauf Marktplatzla0,7 1,7 + 2 6,8/10 6 21 www.tv-grossostheim.de<br />
www.forstenrieder-volkslauf.de<br />
20.04. 13.04. Ufr Obb Motten Neumarkt-St.Veit Will-Gedächtnislauf Crosslauf Von Erwin 0,5+ Fladerer 4,34 8,8 9 11 www.sc-motten.de<br />
www.crosslauf-is.de<br />
20.04. 13.04. Obb Burg/Spreewald Olching Samstag, 13. April Nachtlauf 3. Amper <strong>2024</strong> Marathon 5 14 28 42<br />
Ist es die altehrwürdige Aschenbahn,<br />
auf der wir starten oder die<br />
Pournaras<br />
www.lausitzer-sportevents.de<br />
www.schwaigfeld.de/gemeinsam-aktiv-nachbarsc<br />
(LG Stadtwerke München,<br />
20.04. 13.04. Opf Frohnleiten/A-Steiermark Kallmünz Stadtlauf 21. Frühlingslauf 0,3 0,5 + 5 9,6 10 21 www.stadtlauf-frohnleiten.at<br />
www.atsv-kallmuenz.de/triathlon<br />
32:26 Minuten) über 10 Kilometer.<br />
20.04. 13.04. Opf Lupsingen/CH Regensburg 33. Bay.Meistersch. Lupsinger Lauf 1,8 5000 10000 12,3 www.tv-lupsingen.ch<br />
www.lg-telis-finanz.de<br />
20.04. 13.04. Schw Magaluf/Mallorca Hergensweiler 37. Forstenrieder<br />
Halbmarathon Leiblachlauf Magalufschnelle 0,4 + Strecke durch 107 21 12 den Forstenrieder<br />
Park? 4,2 5 10 nicht bestätigt<br />
Von marathonmagaluf.com<br />
www.tsv-hergensweiler.de<br />
Maria Elisa Legelli (Laufsport Saukel,<br />
21.04. 13.04. Mfr Ufr Baiersdorf Ramsthal 5. Saaletal Krenlauf Marathon 1,5<br />
Zum Saisoneinstieg<br />
hat der SC Forstenried immer (MRRC München, 1:17:45 Std.) im Halb-<br />
21 33 www.lauftreff-baiersdorf.de<br />
www.saaletal-marathon.de<br />
1:22:59 Std.) und Markus Lübbe<br />
21.04. 13.04. Mfr Burgbernheim Brixlegg/A-Tirol Volkslauf <strong>2024</strong><br />
Berglauf 37. Sparkassenlauf 1,4 5 13,6/450 10 HM nicht bestätigt www.burgbernheimer-berglauf.de<br />
www.brixlegg.at/marktlauf<br />
21.04. 13.04. Ndb Passau Überall Virtuell 22. Mein DJK Frauenlauf Domlauf 1,3 4,15 7,4 15/21 42 www.domlauf-passau.de<br />
www.meinfrauenlauf.com<br />
21.04. 14.04. Ndb Pfarrkirchen Ruhstorf Halbmarathon Marktlauf ein volles 0,41+ Haus 5,2 auf 5,8 10der 11/21 Sportan-<br />
jenseits 1,41,3 + der 57 1000-Teilnehmer.<br />
nicht bestätigt<br />
nicht bestätigt marathon<br />
www.halbmarathon-pfarrkirchen.de<br />
www.laruhstorf.de<br />
ab 21.04. 14.04. 13:45 Uhr Obb Geretsried Waging Halbmarathon<br />
am See Stadtlauf HM u.d. Wagingerseelage 21 Die www.geretsrieder-stadtlauf.de<br />
www.tsv-waging.com<br />
Stimmung macht ein gut sortierter<br />
21.04. 14.04. Obb Opf Moosburg Amberg Drei Amberger Rosen Halbm./Opf.M. Lauf<br />
10 km ○ 6,8 km Hobbylauf<br />
Und das<br />
0,4 +<br />
kommt<br />
5<br />
nicht<br />
10 von 21 ungefähr,<br />
wenn der 500-Mitgliederwww.dreirosenlauf.org<br />
Moderator<br />
www.cis-amberg.de<br />
und die Sieger des letzten<br />
21.04. 14.04. Obb Schw Strasslach Augsburg Halbmarathon 54. Straßenlauf 0,5 + 25 10 21 www.halbmarathon-strasslach.de<br />
www.tgva.de/aok-strassenlauf/<br />
21.04. Jahres hatten immer ein Lächeln drauf:<br />
14.04. Obb Ufr Wasserburg Schweinfurt Wasserburgerlauf Crosslauf 0,7+ 3,1 2,8 6,2 5,6 9,3 nicht bestätigt www.wasserburgerlauf.de<br />
www.tv-jahn-sw.de<br />
21.04. 14.04. Opf Regensburg-Burgweinting Genua/I Nepal-Lauf Half Marathon >> wieder Verein 2025 einen 1Lauf 5für 10 21<br />
und 21 mit Michaela https://www.nepal-lauf.de/<br />
www.lamezzadigenova.it Conti und Georg Kinateder (LG<br />
21.04. 14.04. Schw Ebershausen Kremsmünster/A-Oberöst. Sparkassen-50-km Marktlauf 1000 nicht Teilnehmer 0,2 bestätigt + 5 organisiert.<br />
10 50 Stadtwerke www.fcerunning.de<br />
www.marktlauf.at München, die über 6,8 km<br />
21.04. 14.04. Schw Kempten Malcesine/I Laufsporttag Lake Garda 42 0,6/1, 5 10,5 21<br />
Ich sehe Vereinsmitglieder und<br />
42 die<br />
www.kempten-halbmarathon.de<br />
www.lakegarda42.com<br />
Schnellsten sind, Mona Klein (SC<br />
21.04. 14.04. Schw Warching Nussdorf a.Haunsb/A-Salzb. Lauf Oichental durchs Halbmarathon schöne Gailachtal 0,5 + 35 10 21 www.monheim-bayern.de/veranstaltungen<br />
www.oichental-halbmarathon.at<br />
freiwillige Helfer wie Ameisen Moosham) und Georgios Pournaras (LG<br />
21.04. 14.04. Burg/Spreewald Rimini/I SpreewaldMarathon Rimini 0,4 + 2 5 109 21 16 42 21 www.lausitzer-sportevents.de<br />
www.riminimarathon.it<br />
21.04. 14.04. Innsbruck/A-Tirol Tramin/I Happyrun Kalterersee Lauf herumlaufen, 0,4 0,5+ + 4,54 um 10,5alles 15,4 21für nicht den bestätigt Stadtwerke www.happyrun.at<br />
www.kaltererseelauf.it<br />
München) über 10 Kilometer<br />
21.04. 14.04. Padua/I Wien/A Marathon Frühlingsmarathon Start vorzubereiten. 1 5 107 Es gibt 21 sogar 42 und www.padovamarathon.com<br />
www.lcc-wien.at Maria Elisa Legelli (Laufsport Saukel,<br />
www.lc-saalfelden.at<br />
www.strassenlauf-wernberg.de<br />
1:22:59 Std.) sowie Markus Lübbe<br />
21.04. 19.04. Opf Saalfelden/A-Salzb. Wernberg Ritzenseelauf Straßenlauf noch<br />
1,1 0,4 Geschenke<br />
+ 3,25 für<br />
6,4 nicht bestätigt<br />
10 alle Teilnehmer,<br />
angefangen vom Zwergerl- (MRRC<br />
21.04. 19.04. Wien/A Lübbenau/Spreewald Vienna Nachtlauf City Marathon 0,4 5 108 21 42 www.vienna-marathon.com<br />
www.lausitzer-sportevents.de<br />
München, 1:17:45 Std.) im Halbmarathon.<br />
21.04. 20.04. Ndb Zürich/CH Straubing Zürich Herzogstadtlauf Marathon 1 5 10 20 42 40 www.zuerichmarathon.ch<br />
www.herzogstadtlauf.de<br />
25.04. und Schülerlauf über die Hobbydistanz<br />
und 5die<br />
108 15 www.adidas.de<br />
www.andechs-trail.de<br />
20.04. Ndb Klagenfurt/A-Kärnten Thurmansbang X-Trail 23. Dreiburgenland Business RunMarathon4km/Hindernisse 5 12 21 Gipfelsturm nicht 42bestätigt<br />
https://www2.meinbezirk.at/ktn/lp/xtrail/<br />
www.hotel-schuerger.de<br />
27.04. 20.04. Mfr Obb Herzogenaurach Andechs adizero Andechs Road Trailto Records<br />
27.04. 20.04. Mfr Obb Wendelstein Hallbergmoos 25. Volksfestlauf Panoramalauf 10-km-Runde 0,61,6 + 4,35 bis 10,5 nicht bestätigt<br />
www.tsv-wendelstein.de<br />
www.volksfestlauf-hallbergmoos.de<br />
27.04. 20.04. Obb Garmisch-Partenkirchen Ingolstadt GaPa-Trail Halbmarathon/Bay. Meist.<br />
Halbmarathon.<br />
0,5/1 0,4 6,8 10 20 21 26 www.gapatrail.de<br />
www.halbmarathon-ingolstadt.net<br />
27.04. 20.04. Obb Neuburg/Donau München Frühjahrswaldlauf Halbmarathon 0,4 + 5 7,8 10 21 www.tsv1862-neuburg.de<br />
www.halbmarathon-muenchen.de<br />
von Michaela<br />
27.04. 20.04. Ofr Obb Coburg Titting NightRun Eine-Welt-Lauf 0,5 + 4 108 16 nicht 24 bestätigt www.nightrun-coburg.de<br />
http://www.eine-welt-lauf-titting.de/<br />
27.04. 20.04. Ofr Stadtsteinach Ebermannstadt Steinachtallauf Ultratrail Fränk. Schweiz/Bay. Conti nach Meist. 1/2 34:506/10 16 nicht 33 bestätigt66 www.steinachtallauf.de<br />
www.ultratrail-fraenkische-schweiz.de<br />
27.04. 20.04. Opf Ufr Regensburg Großostheim Telis Schlappeseppel challenge Marktplatzla0,7 Minuten + 3000mund<br />
2 6 www.lg-telis-finanz.de<br />
www.tv-grossostheim.de<br />
27.04. 20.04. Schw Ufr Scheidegg Motten Skywalk Will-Gedächtnislauf Lauf Georg 0,6 Kinateder km/230 4,3Stufen/60 9 Minuten 11 www.skywalk-allgaeu.de<br />
www.sc-motten.de<br />
20.04. Burg/Spreewald Nachtlauf 5 www.lausitzer-sportevents.de<br />
ab 27.04. 13:00 Uhr Linz/A-Oberöst.<br />
Zwergerl ○ Schüler ○ Jugend<br />
3-Brückenlauf (LG Stadtwerke 6 www.3-brueckenlauf.at<br />
27.04. 20.04. Luzern/CH Frohnleiten/A-Steiermark Stadtlauf 0,3 0,6+ + 3,4 4,6 9,6 www.luzernerstadtlauf.ch<br />
www.stadtlauf-frohnleiten.at<br />
20.04. Lupsingen/CH 33. Lupsinger Lauf<br />
München,<br />
1,8<br />
25:46<br />
27.04. Weißbach-Lofer/A-Salzburg Straßenlauf 0,3 + 8,3 12,3 www.sportverein-weissbach.at.tf<br />
www.tv-lupsingen.ch<br />
28.04. 20.04. Start - Ziel Ndb Landshut Magaluf/Mallorca<br />
BSA Graubündener Straße Landshut Halbmarathon<br />
100 läuftMagaluf Minuten),<br />
0,6+ 5die<br />
10 10 21 21 www.landshut-laeuft.de<br />
marathonmagaluf.com<br />
21.04. Mfr Baiersdorf 5. Krenlauf über 6,8 1,5km 5die<br />
10 nicht bestätigt<br />
28.04. Obb Wessling Seelauf 1 + 3,5 10 www.seelauf.eu<br />
www.lauftreff-baiersdorf.de<br />
21.04. Mfr Burgbernheim 81475 München-Forstenried Berglauf Schnellsten sind. 13,6/450 HM nicht bestätigt<br />
28.04. Opf Bad Kötzting Stadtlauf 0,6 + 5 10 www.tv-koetzting-la.de<br />
www.burgbernheimer-berglauf.de<br />
28.04.<br />
21.04.<br />
Opf<br />
Ndb<br />
Seligenporten<br />
Passau<br />
Benefizlauf<br />
22. DJK Domlauf<br />
0,3<br />
1,3<br />
1,2<br />
4,1<br />
km Runde<br />
7,4<br />
beliebig oft www.benefizlauf-seligenporten.de<br />
www.domlauf-passau.de<br />
21.04. Ndb Pfarrkirchen Halbmarathon Von Mona 1 Klein 5,8 11/21 nicht bestätigt<br />
28.04.<br />
www.halbmarathon-pfarrkirchen.de<br />
www.forstenrieder-volkslauf.de<br />
Schw Augsburg Straßenlauf 6,7 21 www.swa-strassenlauf.de<br />
21.04. Obb Geretsried Stadtlauf (SC Moosham) 1,4 + 5in<br />
10 nicht bestätigt<br />
28.04. Ndb Bad Abbach Insel Lauf 3 10,5 www.lauftreff-bad-abbach.de<br />
www.geretsrieder-stadtlauf.de<br />
21.04. Obb Moosburg Drei Rosen Lauf 38:550,4 Minuten<br />
10 www.dreirosenlauf.org<br />
28.04. Ufr Würzburg Residenzlauf 1 + 5 10 www.residenzlauf.de<br />
21.04. Forstenrieder Obb SC Strasslach Ebermayerstraße 6 81369 München Halbmarathon 0,5 + 2 10 21 www.halbmarathon-strasslach.de<br />
28.04. Aarau Aargauer Volkslauf und Georgios 1+ 5,7 10,2<br />
21.04. Obb Wasserburg Wasserburgerlauf 3,1 6,2 9,3 nicht bestätigt www.volkslauf.ch<br />
www.wasserburgerlauf.de<br />
28.04. Badia di Moscheta/I Mugello Ultratrail 23/1280 60/3200 www.ultratrailmugello.it<br />
21.04. Opf Regensburg-Burgweinting Nepal-Lauf >> wieder 2025 1 5 10 21 https://www.nepal-lauf.de/<br />
28.04. Basel/CH Frauenlauf 5 10 15/21 <strong>Bayerische</strong> 42 www.basler-frauenlauf.ch<br />
<strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 135<br />
21.04. Schw Ebershausen Sparkassen-50-km nicht bestätigt 10 50 www.fcerunning.de<br />
28.04. Bludenz/A-Vorarlberg Bludenz läuft 0,8 6 7 14/21 www.bludenz-laeuft.at<br />
21.04. Schw Kempten Laufsporttag 0,6/1, 5 10,5 21 www.kempten-halbmarathon.de<br />
28.04. Hallstatt/A-Oberöst. Seerundlauf 21 www.seerundlauf.hallstatt.net<br />
21.04. Schw Warching Lauf durchs schöne Gailachtal 3 10 www.monheim-bayern.de/veranstaltungen<br />
28.04. Mattighofen/A-Oberöst. 39. Sparkassen Stadtlauf 0,5+ 3,3 10 www.tsvmattighofen.at<br />
21.04. Burg/Spreewald SpreewaldMarathon 0,4 + 5 10 21 42 www.lausitzer-sportevents.de<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 135 05.12.2023 14:50:58<br />
21.04. Innsbruck/A-Tirol Happyrun 0,4 + 4,5 10,5 21 nicht bestätigt www.happyrun.at<br />
30.04. Schw Ulm/Neu-Ulm Firmenlauf 7 www.firmenlauf-ulm-neu-ulm.de<br />
Laufen<br />
Walken
Im<br />
Stadion<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Die Olympiastadien in Berlin oder München,<br />
der Züricher Letzigrund oder das Kasseler<br />
Auestadion kämpfen um ihren Bestand. Die<br />
Anlagen sind nationale Symbole, Einladung<br />
wie Mahnmal. Orte, in den Armin Hary, Jesse<br />
Owens, Klaus Wolfermann und Ulrike Meyfart<br />
Geschichte geschrieben haben. Zweifellos!<br />
Doch in vielen Stadien, die überwiegend dem<br />
Fußball dienen, ist oft kein Platz mehr für die<br />
Leichtathletik. Die Anlagen werden zurück<br />
gebaut oder verschwinden mit dem Druck von<br />
Geld und Macht des Fußballs gänzlich. Große<br />
Leichtathletikfeste ade?<br />
Kennst mi ?<br />
Josefine und Reinmund Hobmaier mal<br />
im Stadion<br />
„Natürlich muss die blaue Bahn in Berlin oder<br />
die unvergleichliche Atmosphäre des Münchner<br />
Olympiastadions bleiben“, sagt Gina Lückenkempfer,<br />
die schnellste Frau Deutschlands.<br />
„Für mich ist das<br />
Berliner Olympiastadion,<br />
wie es jetzt besteht,<br />
eines der schönsten<br />
Stadien der Welt. Die Kernsportart der Olympischen<br />
Spiele aus dem Olympiastadion zu<br />
entfernen wäre der größte Fehler, den man<br />
begehen kann.“ Bleiben vielleicht nur noch<br />
die „Jahnstadien“, die in vielen Orten noch<br />
Geschichte weiterschreiben dürfen?<br />
Stadionferne Veranstaltungen<br />
wirken wie ein Fremdwort<br />
Die Leichtathletikverbände stellen sich diesem<br />
Druck, weil das Stadion ihr angestammter<br />
Platz war. Dort, wo du als Kind deinen<br />
ersten Lauf, den Weitsprunghopser und den<br />
Schlagballwurf bei den Bundesjugendspielen<br />
der Schulen erlebt hast. Um anschließend<br />
im Verein daraus etwas<br />
mehr zu machen. Vielleicht lagen<br />
nach einer wirklich guten und vielseitigen<br />
Ausbildung deine Stärken<br />
im Laufen?<br />
Die Läufe im Stadion sind das eine,<br />
die Wettkämpfe draußen das andere.<br />
So umschreibt der Deutsche<br />
Leichtathletik Verband (DLV) den<br />
Unterschied von Stadionwettkämpfen<br />
und „stadionfernen“ Veranstaltungen.<br />
Das drückt die Prioritäten<br />
aus, wie mit der weitaus größten<br />
Präsenz von Läufern „draußen“ bei Stadtund<br />
Landschaftsläufen in Deutschland umgegangen<br />
wird.<br />
Rund viertausend Events mit über zwei Millionen<br />
Teilnehmern finden jedes Jahrunter<br />
dem Dach des DLV statt. Das sind aber bei<br />
weitem nicht alle. Jogger und Wettkampfläufer<br />
haben ein oft gespaltenes Verhältnis<br />
zu Läufen im Stadion. Vielleicht schaut man<br />
sich das im Fernsehen an, um danach motiviert<br />
selbst in den Wald zu traben.<br />
Manche Läufer aber schaffen den Spagat<br />
zwischen Wettkämpfen im und außerhalb des<br />
Stadions. Ich beobachte dabei natürlich die<br />
Langstreckler, vielleicht noch den einen oder<br />
anderen auf der Mittelstrecke. Sie zeigen sich<br />
dann überwiegend bei Meisterschaften drinnen<br />
wie draußen. Josefine und Reinmund<br />
Hobmaier (PTSV Rosenheim) mögen und<br />
können beides, auch die Senioren der SVG<br />
Ruhstorf oder des TuS Mitterfelden.<br />
Wie wär`s mit einer Langstaffel<br />
im Stadion?<br />
Bei der <strong>Bayerische</strong>n Langstaffel Meisterschaft<br />
2023 auf der Bahn in Forchheim bildete der<br />
TuS Mitterfelden/Oberbayern mit dem SC<br />
Ainring eine Startgemeinschaft. Sie waren<br />
mit zwei Teams beim 4x1.000 m Lauf in der<br />
M60 Altersklasse am Start und belegten den<br />
zweiten Platz. <strong>Bayerische</strong>r Meister wurde die<br />
Staffel des SVG Ruhstorf/Rott aus Niederbayern<br />
(Bild oben). Motivationsspritzen für die<br />
Seniorensportler?<br />
05.05.<strong>2024</strong><br />
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soggiorno ed al numero di persone presenti in un'auto che dovrà imbarcarsi sul traghetto.<br />
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13.04. Mfr Hilpoltstein-Roth HiRo Run 9,5 21 www.hiro-run.de<br />
13.04. Obb Ingolstadt-Schanz Schanzer Seelauf 0,4 + 5,3 10,6 https://sport-in.net<br />
13.04. Obb München-Forstenried Volkslauf 1,7 6,8/10 21 www.forstenrieder-volkslauf.de<br />
13.04. Obb Neumarkt-St.Veit Crosslauf 0,5+ 4 8,8 www.crosslauf-is.de<br />
13.04. Obb Olching 3. Amper Marathon 14 28 42 www.schwaigfeld.de/gemeinsam-aktiv-nachbarsc<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
13.04. Opf Kallmünz 21. Frühlingslauf 0,5 + 5 10 21 www.atsv-kallmuenz.de/triathlon<br />
April 4<br />
13.04. Opf Regensburg Bay.Meistersch. 5000 10000 www.lg-telis-finanz.de<br />
13.04. Schw Hergensweiler Leiblachlauf 0,4 + 7 12 www.tsv-hergensweiler.de<br />
13.04. Ufr Ramsthal Saaletal Marathon 4,2 10 21 33 www.saaletal-marathon.de<br />
13.04. Brixlegg/A-Tirol 37. Sparkassenlauf 1,4 5 10 www.brixlegg.at/marktlauf<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
April 4<br />
13.04. Überall Virtuell Mein Frauenlauf 5 10 15/21 42 www.meinfrauenlauf.com<br />
14.04. Ndb Ruhstorf Marktlauf 0,4 + 5,2 10 www.laruhstorf.de<br />
14.04. Obb Waging am See HM u.d. Wagingersee 1,3 7 21 www.tsv-waging.com<br />
14.04. Opf Amberg Amberger Halbm./Opf.M. 10 21 www.cis-amberg.de<br />
14.04. Schw Augsburg 54. Straßenlauf 5 10 www.tgva.de/aok-strassenlauf/<br />
14.04. Ufr Schweinfurt Crosslauf 0,7+ 2,8 5,6 www.tv-jahn-sw.de<br />
14.04. Genua/I Half Marathon 21 www.lamezzadigenova.it<br />
14.04. Kremsmünster/A-Oberöst. Ständige Aktualisierung Marktlauf des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
0,2 + 5 10 www.marktlauf.at<br />
14.04. Malcesine/I Lake Garda 42 21 42 www.lakegarda42.com<br />
14.04. Nussdorf a.Haunsb/A-Salzb. Oichental Halbmarathon 0,5 + 5 10 21 www.oichental-halbmarathon.at<br />
10<br />
Distanzen<br />
Internet<br />
14.04. Rimini/I Rimini Marathon 2 9 16 21 www.riminimarathon.it<br />
14.04. Meisterschaft Tramin/I Jubiläum Berg/Trail Kalterersee Lauf 0,5+ Kids bis 45 bis 10 bis 15,4 21 bis 42 Ultra www.kaltererseelauf.it<br />
14.04. Wien/A Frühlingsmarathon 7 21 42 www.lcc-wien.at<br />
19.04. Opf Wernberg Straßenlauf 0,4 + 5 10 www.strassenlauf-wernberg.de<br />
Laufen<br />
Walken<br />
19.04. 01.04. Ndb Lübbenau/Spreewald Fürsteneck Nachtlauf Wolfsfährtetrail 0,4 0,4 52 10 8 www.lausitzer-sportevents.de<br />
www.djk.laufwoelfe.de<br />
20.04. 01.04. Ndb Straubing Melk/A-Niederösterreich 40<br />
Herzogstadtlauf 40. Osterstadtlauf 11+ 5 10 10 20 40 www.herzogstadtlauf.de<br />
www.lauftria-hsvmelk.at<br />
20.04. 06.04. Ndb Obb Thurmansbang Au am Inn 23. Stampfl Dreiburgenland Berglauf Marathon 4,2/200 5 HM 12 21 nicht 42bestätigt<br />
www.hotel-schuerger.de<br />
www.stampfl-berglauf.de<br />
20.04. 06.04. Obb Obb Andechs Ingolstadt-Zuchering Andechs Donaudammlauf Trail 1,1 4,5 89 15 www.andechs-trail.de<br />
www.lifeparkev.de<br />
20.04. 06.04. Obb Hallbergmoos Basel/CH Volksfestlauf Birslauf 1,6 5 10 10 nicht bestätigt www.volksfestlauf-hallbergmoos.de<br />
www.birslauf.ch<br />
20.04. 06.04. Obb Ingolstadt Innsbruck/A-Tirol Halbmarathon/Bay. 22. Frühlingslauf Meist. 0,5/1 3/5 15/20 6,8 15/21 www.halbmarathon-ingolstadt.net<br />
www.innsbrucklaeuft.com<br />
20.04. 06.04. Obb München Naturns/I Halbmarathon Ötzi Trailrun 15/1200 5 HM 10 30/2100 HM www.halbmarathon-muenchen.de<br />
www.oetzi-trailrun.com<br />
20.04. 06.04. Obb Titting Prag/CZ Eine-Welt-Lauf Halbmarathon 8 16 21 24 http://www.eine-welt-lauf-titting.de/<br />
www.runczech.com/de<br />
20.04. 06.04. Ofr Ebermannstadt Thusis/CH Ultratrail Bündner Fränk. Frühlingslauf/walk Schweiz/Bay. Meist. 9,9 21,2 33 66 www.ultratrail-fraenkische-schweiz.de<br />
www.fruehlingslauf.ch<br />
20.04. 06.04. Ufr Großostheim Venedig/I Schlappeseppel Venice Night Trail Marktplatzla0,7 + 2 16/516 Brücken www.tv-grossostheim.de<br />
www.venicenighttrail.it<br />
20.04. 06.04. Ufr Motten Wagendorf/A-Oberösterreich Will-Gedächtnislauf Austria Backyard Ultra 4,3 6,7 9 11<br />
nicht bestätigt<br />
www.sc-motten.de<br />
www.austriabackyardultra.com/wagendorf<br />
20.04. 07.04. Ofr Burg/Spreewald Bad Staffelstein Nachtlauf Obermain Marathon/HM 5 12,5 21 42 www.lausitzer-sportevents.de<br />
www.obermain-marathon.de<br />
20.04. 07.04. Opf Frohnleiten/A-Steiermark Donaustauf Stadtlauf Walhallalauf 0,31,8 + 5 9,6 10 www.stadtlauf-frohnleiten.at<br />
www.sv-donaustauf.de<br />
20.04. 07.04. Schw Lupsingen/CH Sonthofen 33. Frühlingslauf Lupsinger Lauf 1,8 12,3 10 www.tv-lupsingen.ch<br />
www.sonthofener-fruehlingslauf.de<br />
20.04. 07.04. Magaluf/Mallorca Bad Vöslau/A-Niederösterreich Halbmarathon Lindkogel Trail Magaluf 10 10 21 21 34 54marathonmagaluf.com<br />
www.lindkogeltrail.at<br />
21.04. 07.04. Mfr Baiersdorf Freiburg 5. Mein Krenlauf Freiburg Marathon 0,5 1,5+ 5 10 10 21nicht bestätigt 42 www.lauftreff-baiersdorf.de<br />
www.mein-freiburg-marathon.de<br />
21.04. 07.04. Mfr Burgbernheim Graz/A-Steiermark Berglauf Sorger Halbmarathon 7 13,6/450 14 HM21nicht bestätigt www.burgbernheimer-berglauf.de<br />
www.graz-halbmarathon.at<br />
21.04. 07.04. Ndb Passau Linz/A-Oberöst. 22. Linz DJK Marathon Domlauf 1,3 4,1 10,5 7,4 21 42 www.domlauf-passau.de<br />
www.linzmarathon.at<br />
21.04. 07.04. Ndb Pfarrkirchen Mailand/I Halbmarathon Marathon 1 5,8 11/21 nicht bestätigt 42 www.halbmarathon-pfarrkirchen.de<br />
www.milanomarathon.it<br />
21.04. 07.04. Obb Geretsried Wengen/CH Stadtlauf Lauberhorn Run 1,4 + 4,5/1028 5 10 HM nicht bestätigt www.geretsrieder-stadtlauf.de<br />
www.lauberhornrun.ch<br />
21.04. 12.04. Obb Obb Moosburg München Drei Spartan Rosen Race Lauf 0,4 0,8 + 55 10 4 Std. www.dreirosenlauf.org<br />
www.spartanrace.de<br />
21.04. 12.04. Obb Opf Strasslach Dietfurt Halbmarathon Jurasteig Nonstop 0,5 + 2 10 104 21 170 239www.halbmarathon-strasslach.de<br />
www.junut.de<br />
21.04. 13.04. Obb Mfr Wasserburg Hilpoltstein-Roth Wasserburgerlauf HiRo Run 3,1 6,2 9,5 9,3 21nicht bestätigt www.wasserburgerlauf.de<br />
www.hiro-run.de<br />
21.04. 13.04. Opf Obb Regensburg-Burgweinting Ingolstadt-Schanz Nepal-Lauf Schanzer Seelauf >> wieder 2025 0,4 + 5,3 1 10,6 5 10 21 https://www.nepal-lauf.de/<br />
https://sport-in.net<br />
21.04. 13.04. Schw Obb Ebershausen München-Forstenried Sparkassen-50-km Volkslauf nicht 1,7 bestätigt 6,8/10 21 50 www.fcerunning.de<br />
www.forstenrieder-volkslauf.de<br />
21.04. 13.04. Schw Obb Kempten Neumarkt-St.Veit Laufsporttag Crosslauf 0,6/1, 0,5+ 54 10,5 8,8 21 www.kempten-halbmarathon.de<br />
www.crosslauf-is.de<br />
21.04. 13.04. Schw Obb Warching Olching Lauf 3. Amper durchs Marathon schöne Gailachtal 3 10 14 28 42 www.monheim-bayern.de/veranstaltungen<br />
www.schwaigfeld.de/gemeinsam-aktiv-nachbarsc<br />
21.04. 13.04. Opf Burg/Spreewald Kallmünz SpreewaldMarathon 21. Frühlingslauf 0,4 0,5 + 55 10 10 21 21 42 www.lausitzer-sportevents.de<br />
www.atsv-kallmuenz.de/triathlon<br />
21.04. 13.04. Opf Innsbruck/A-Tirol Regensburg Happyrun Bay.Meistersch. 0,4 + 5000 4,5 10000 10,5 21 nicht bestätigt www.happyrun.at<br />
www.lg-telis-finanz.de<br />
21.04. 13.04. Schw Padua/I Hergensweiler Marathon Leiblachlauf 0,41+ 5 107 21 12 42 www.padovamarathon.com<br />
www.tsv-hergensweiler.de<br />
21.04. 13.04. Ufr Saalfelden/A-Salzb. Ramsthal Ritzenseelauf Saaletal Marathon 1,1 + 3,2 4,2 6,4 10 21nicht bestätigt 33 www.lc-saalfelden.at<br />
www.saaletal-marathon.de<br />
21.04. 13.04. Wien/A Brixlegg/A-Tirol Vienna 37. Sparkassenlauf City Marathon 1,4 55 10 10 21 42 www.vienna-marathon.com<br />
www.brixlegg.at/marktlauf<br />
21.04. 13.04. Zürich/CH Überall Virtuell<br />
Zürich Mein Frauenlauf Marathon 5 10 10 15/21 42 42 www.zuerichmarathon.ch<br />
www.meinfrauenlauf.com<br />
25.04. 14.04. Ndb Klagenfurt/A-Kärnten Ruhstorf X-Trail Marktlauf Business Run 0,4 4km/Hindernisse + 5,2 10 Gipfelsturm https://www2.meinbezirk.at/ktn/lp/xtrail/<br />
www.laruhstorf.de<br />
27.04. 14.04. Mfr Obb Herzogenaurach Waging am See adizero HM u.d. Road Wagingersee to Records 1,3 57 10 21 www.adidas.de<br />
www.tsv-waging.com<br />
27.04. 14.04. Mfr Opf Wendelstein Amberg 25. Amberger Panoramalauf Halbm./Opf.M. 0,6 + 4,3 10,5 10 21 nicht bestätigt www.tsv-wendelstein.de<br />
www.cis-amberg.de<br />
27.04.<br />
14.04.<br />
Obb<br />
Schw<br />
Garmisch-Partenkirchen<br />
Augsburg<br />
GaPa-Trail<br />
54. Straßenlauf<br />
0,4<br />
5<br />
10<br />
10<br />
20 26 www.gapatrail.de<br />
www.tgva.de/aok-strassenlauf/<br />
27.04.<br />
14.04.<br />
Obb<br />
Ufr<br />
Neuburg/Donau<br />
Schweinfurt<br />
Frühjahrswaldlauf<br />
Crosslauf<br />
0,4<br />
0,7+<br />
+<br />
2,8<br />
7,8<br />
5,6<br />
www.tsv1862-neuburg.de<br />
www.tv-jahn-sw.de<br />
27.04.<br />
14.04.<br />
Ofr Coburg<br />
Genua/I<br />
NightRun<br />
Half Marathon<br />
0,5 + 4 10<br />
21nicht bestätigt www.nightrun-coburg.de<br />
www.lamezzadigenova.it<br />
14.04. Kremsmünster/A-Oberöst. Marktlauf 0,2 + 5 10<br />
27.04. Ofr Stadtsteinach Steinachtallauf 1/2 6/10 16 nicht bestätigt www.marktlauf.at<br />
www.steinachtallauf.de<br />
14.04. Malcesine/I Lake Garda 42 21 42 www.lakegarda42.com<br />
27.04. Opf Regensburg Telis challenge 3000m www.lg-telis-finanz.de<br />
14.04. Nussdorf a.Haunsb/A-Salzb. Oichental Halbmarathon 0,5 + 5 10 21 www.oichental-halbmarathon.at<br />
27.04. Schw Scheidegg Skywalk Lauf 0,6 km/230 Stufen/60 Minuten www.skywalk-allgaeu.de<br />
14.04. Rimini/I Rimini Marathon 2 9 16 21 www.riminimarathon.it<br />
27.04. Linz/A-Oberöst. 3-Brückenlauf 6 www.3-brueckenlauf.at<br />
14.04. Tramin/I Kalterersee Lauf 0,5+ 4 15,4 www.kaltererseelauf.it<br />
27.04. Luzern/CH Stadtlauf 0,6+ 3,4 4,6 www.luzernerstadtlauf.ch<br />
14.04. Wien/A Frühlingsmarathon 7 21 42 www.lcc-wien.at<br />
27.04. Weißbach-Lofer/A-Salzburg Straßenlauf 0,3 + 8,3 www.sportverein-weissbach.at.tf<br />
19.04. Opf Wernberg Straßenlauf 0,4 + 5 10 www.strassenlauf-wernberg.de<br />
28.04. Ndb Landshut Landshut läuft 0,6+ 5 10 21 www.landshut-laeuft.de<br />
19.04. Lübbenau/Spreewald Nachtlauf 0,4 5 8 www.lausitzer-sportevents.de<br />
28.04.<br />
20.04.<br />
Obb<br />
Ndb<br />
Wessling<br />
Straubing<br />
Seelauf<br />
Herzogstadtlauf<br />
1 +<br />
1<br />
3,5<br />
5<br />
10<br />
10 20 40<br />
www.seelauf.eu<br />
www.herzogstadtlauf.de<br />
28.04.<br />
20.04.<br />
Opf<br />
Ndb<br />
Bad<br />
Thurmansbang<br />
Kötzting Stadtlauf<br />
23. Dreiburgenland Marathon<br />
0,6 + 5<br />
5<br />
10<br />
12 21 nicht 42bestätigt<br />
www.tv-koetzting-la.de<br />
www.hotel-schuerger.de<br />
28.04. 20.04. Opf Obb Seligenporten Andechs Benefizlauf Andechs Trail 0,3 1,2 km Runde 8 beliebig 15 oft www.benefizlauf-seligenporten.de<br />
www.andechs-trail.de<br />
28.04. 20.04. Schw Obb Augsburg Hallbergmoos Straßenlauf Volksfestlauf 1,6 5 6,7 10 21 nicht bestätigt www.swa-strassenlauf.de<br />
www.volksfestlauf-hallbergmoos.de<br />
28.04. 20.04. Ndb Obb Bad Ingolstadt Abbach Insel Halbmarathon/Bay. Lauf Meist. 30,5/1 10,5 6,8 21 Die<br />
www.lauftreff-bad-abbach.de<br />
www.halbmarathon-ingolstadt.net<br />
Südtirol Top7-Laufserie <strong>2024</strong><br />
28.04. 20.04. Ufr Obb Würzburg München Residenzlauf Halbmarathon 1 + 55 10 10 21 www.residenzlauf.de<br />
www.halbmarathon-muenchen.de<br />
28.04. 20.04. Obb Aarau Titting Aargauer Eine-Welt-Lauf Volkslauf 1+ 5,7 10,28 16 24 www.volkslauf.ch<br />
http://www.eine-welt-lauf-titting.de/<br />
28.04. 20.04. Ofr Badia Ebermannstadt di Moscheta/I Mugello Ultratrail Ultratrail Fränk. Schweiz/Bay. Meist. 23/1280 33 60/3200 31.12.2023 66www.ultratrailmugello.it<br />
www.ultratrail-fraenkische-schweiz.de<br />
BOclassic Bozen<br />
28.04. 20.04. Ufr Basel/CH Großostheim Frauenlauf Schlappeseppel Marktplatzla0,7 + 52 106 15/21 42 www.basler-frauenlauf.ch<br />
14.04.<strong>2024</strong><br />
www.tv-grossostheim.de<br />
Kaltererseelauf Tramin<br />
28.04. 20.04. Ufr Bludenz/A-Vorarlberg Motten Bludenz Will-Gedächtnislauf läuft 0,8 4,3 6 79 14/21 11 www.bludenz-laeuft.at<br />
www.sc-motten.de<br />
28.04. 20.04. Hallstatt/A-Oberöst. Burg/Spreewald Seerundlauf Nachtlauf 5 21 11.05.<strong>2024</strong> www.seerundlauf.hallstatt.net<br />
www.lausitzer-sportevents.de Teroldego Event<br />
28.04. 20.04. Mattighofen/A-Oberöst. Frohnleiten/A-Steiermark 39. Stadtlauf Sparkassen Stadtlauf 0,5+ 0,3 + 3,3 10 9,6 www.tsvmattighofen.at<br />
www.stadtlauf-frohnleiten.at<br />
31.05.<strong>2024</strong> Cortina Dobbiaco Run<br />
20.04. Lupsingen/CH 33. Lupsinger Lauf 1,8 12,3 www.tv-lupsingen.ch<br />
30.04. 20.04. Schw Ulm/Neu-Ulm Magaluf/Mallorca Firmenlauf Halbmarathon Magaluf 10 7 21 07.07.<strong>2024</strong> www.firmenlauf-ulm-neu-ulm.de<br />
marathonmagaluf.com Seiseralm Halbmarathon<br />
21.04. Mfr Baiersdorf 5. Krenlauf 1,5 5 10 nicht bestätigt www.lauftreff-baiersdorf.de<br />
13.07.<strong>2024</strong> Reschenseelauf Reschen<br />
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Berglauf 13,6/450 HM nicht bestätigt www.burgbernheimer-berglauf.de<br />
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21.04. Ndb Passau 22. DJK Domlauf 1,3 4,1 7,4 24.08.<strong>2024</strong> www.domlauf-passau.de Erdäpfllauf Bruneck<br />
Donau Marathon<br />
21.04. Wochenende Ndb Pfarrkirchen <strong>2024</strong>:<br />
Halbmarathon 1 5,8 11/21 nicht bestätigt www.halbmarathon-pfarrkirchen.de<br />
www.linzmarathon.at<br />
22.09.<strong>2024</strong> Berghalbmarathon Soltn<br />
21.04. Obb Geretsried Stadtlauf 1,4 + 5 10 nicht bestätigt www.geretsrieder-stadtlauf.de<br />
21.04. <strong>2024</strong> wird angestrebt, Obbdie Bewerbe Moosburg des Oberbank Linz Donau Marathons nach den Kriterien Drei des Rosen Österreichischen Lauf Umweltzeichens für 0,4 Green + Events 5auszurichten.<br />
10 19.10.<strong>2024</strong> www.dreirosenlauf.org AgeFactor-Run Branzoll<br />
21.04. Obb Strasslach Halbmarathon 0,5 + 2 10 21 www.halbmarathon-strasslach.de<br />
21.04. Obb Wasserburg Wasserburgerlauf 3,1 6,2 9,3 nicht bestätigt www.wasserburgerlauf.de<br />
21.04. Opf Regensburg-Burgweinting Nepal-Lauf >> wieder 2025 1 5 10 21 https://www.nepal-lauf.de/<br />
21.04. Schw Ebershausen Sparkassen-50-km nicht bestätigt 10 50 www.fcerunning.de<br />
21.04. Schw Kempten Laufsporttag 0,6/1, 5 10,5 21 www.kempten-halbmarathon.de<br />
21.04. Schw Warching Lauf durchs schöne Gailachtal 3 10 www.monheim-bayern.de/veranstaltungen<br />
<strong>Bayerische</strong> 21.04. <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz Burg/Spreewald neu.indd 137 SpreewaldMarathon 0,4 + 5 10 21 42 www.lausitzer-sportevents.de<br />
05.12.2023 14:51:03<br />
21.04. Innsbruck/A-Tirol Happyrun 0,4 + 4,5 10,5 21 nicht bestätigt www.happyrun.at<br />
07.04.<strong>2024</strong><br />
DIE SINFONIE<br />
DES LAUFENS<br />
Stand: 01.12.2023<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 137
Mattighofener Stadtlauf - da ist alles drin<br />
Die Zahl geht unweigerlich auf die 40 zu.<br />
Zunächst aber durften wir den 38. Mattighofener<br />
Stadtlauf erleben. Damit ist die Stadt,<br />
der TSV und das Running Team schon stolz.<br />
Beim 38. Stadtlauf war wieder alles drin.<br />
Denn der Lauf hatte Charme, überraschende<br />
Momente und eine großartige Stimmung<br />
auf dem stundenlang gesperrten Stadtplatz,<br />
damit das alles nur für die Läufer und Zuschauer<br />
erlebbar wird. Mattighofen im oberösterreichischen<br />
Innviertel wird sichtbar, ist<br />
untrennbar mit dem Motorrad- und Bikeher-<br />
steller KTM verbunden und konnte bei den-<br />
Männern durch Gerold Grubmüller (TSV<br />
Mattighofen) mit einem Heimsieg aufwarten.<br />
Tina Fischl (WSV Otterskirchen) gewann hier<br />
zum wiederholten Male. Der große Mann<br />
dahinter heißt Roman<br />
Breckner. Hat<br />
er sich wirklich<br />
schon entschlossen,<br />
den Mattighofener<br />
Stadtlauf noch vor<br />
dem 40. Jubiläum<br />
in andere Hände zu<br />
übergeben?<br />
Wie so viele Organisatoren<br />
macht<br />
auch Breckner die<br />
Erfahrung, dass es<br />
im Laufe der Zeit<br />
nur auf sie ankommt<br />
und quasi<br />
alles bei ihnen zusammenläuft.<br />
Das<br />
reibt sie trotz aller<br />
Erfahrung und<br />
Kompetenzen auf.<br />
Deshalb will Breckner<br />
noch nicht aufhören,<br />
sondern verschiedene<br />
Aufgaben besser deligieren. Und<br />
meint damit, dass es jetzt an der Zeit sei, in<br />
die Zukunft zu blicken und jüngere Menschen<br />
ran zu lassen. „Die machen das schon<br />
und haben den besseren Blick, was Läufer<br />
jetzt wollen“, sagt der rüstige Läufer, den<br />
man nicht nur in der Region kennt.<br />
Dann kann es auch mutig in Richtung 40.<br />
Mattighofener Stadtlauf im Jahr 2025 gehen.<br />
138<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 138 05.12.2023 14:51:05
20.04. Lupsingen/CH 33. Lupsinger Lauf 1,8 12,3 www.tv-lupsingen.ch<br />
20.04. Magaluf/Mallorca Halbmarathon Magaluf 10 21 marathonmagaluf.com<br />
21.04. Mfr Baiersdorf 5. Krenlauf 1,5 5 10 nicht bestätigt www.lauftreff-baiersdorf.de<br />
21.04. Mfr Burgbernheim Berglauf 13,6/450 HM nicht bestätigt www.burgbernheimer-berglauf.de<br />
21.04. Ndb Passau 22. DJK Domlauf 1,3 4,1 7,4 www.domlauf-passau.de<br />
21.04. Ndb Pfarrkirchen Halbmarathon 1 5,8 11/21 nicht bestätigt www.halbmarathon-pfarrkirchen.de<br />
21.04. Obb Geretsried Stadtlauf 1,4 + 5 10 nicht bestätigt www.geretsrieder-stadtlauf.de<br />
21.04. Obb Moosburg Drei Rosen 0,4 + 5 10 www.dreirosenlauf.org<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
21.04. Obb Strasslach Halbmarathon 0,5 + 2 10 21 www.halbmarathon-strasslach.de<br />
21.04. Obb Wasserburg Wasserburgerlauf 3,1 6,2 9,3 nicht bestätigt www.wasserburgerlauf.de<br />
21.04. Opf Regensburg-Burgweinting Nepal-Lauf >> wieder 2025 1 5 10 21 https://www.nepal-lauf.de/<br />
21.04. Schw Ebershausen Sparkassen-50-km nicht bestätigt 10 50 www.fcerunning.de<br />
21.04. Schw Kempten Laufsporttag 0,6/1, 5 10,5 21 www.kempten-halbmarathon.de<br />
21.04. Schw Warching<br />
Laufkalender<br />
Lauf durchs schöne<br />
<strong>2024</strong><br />
Gailachtal 3 10 www.monheim-bayern.de/veranstaltungen<br />
21.04. Burg/Spreewald SpreewaldMarathon 0,4 + 5 10 21 42 www.lausitzer-sportevents.de<br />
21.04. Innsbruck/A-Tirol Happyrun 0,4 + 4,5 10,5 21 nicht bestätigt www.happyrun.at<br />
21.04. Padua/I Marathon 1 5 10 21 42 www.padovamarathon.com<br />
21.04. Saalfelden/A-Salzb. Ritzenseelauf 1,1 + 3,2 6,4 nicht bestätigt www.lc-saalfelden.at<br />
21.04. Wien/A Vienna City Marathon 5 10 21 42 www.vienna-marathon.com<br />
21.04. Zürich/CH Zürich Marathon 10 42 www.zuerichmarathon.ch<br />
25.04. Klagenfurt/A-Kärnten Ständige Aktualisierung X-Trail des Laufkalenders Business Rununter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
4km/Hindernisse Gipfelsturm https://www2.meinbezirk.at/ktn/lp/xtrail/<br />
27.04. Mfr Herzogenaurach adizero Road to Records 5 10 www.adidas.de<br />
27.04. Mfr Wendelstein 10<br />
25. Panoramalauf 0,6 + 4,3 10,5 Distanzen nicht bestätigt www.tsv-wendelstein.de Internet<br />
27.04. Obb Garmisch-Partenkirchen GaPa-Trail 0,4 10 20 26 www.gapatrail.de<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
27.04. Obb Neuburg/Donau Frühjahrswaldlauf 0,4 + 7,8 www.tsv1862-neuburg.de<br />
27.04. Ofr Coburg NightRun 0,5 + 4 10 nicht bestätigt<br />
Stand: 01.12.2023<br />
www.nightrun-coburg.de<br />
27.04. Ofr Stadtsteinach Steinachtallauf 1/2 6/10 16 nicht bestätigt www.steinachtallauf.de<br />
01.04. Ndb Fürsteneck Wolfsfährtetrail 0,4 2 10 www.djk.laufwoelfe.de<br />
27.04. Opf Regensburg Telis challenge 3000m www.lg-telis-finanz.de<br />
01.04. Melk/A-Niederösterreich 40 40. Osterstadtlauf 1 + 10 www.lauftria-hsvmelk.at<br />
27.04. Schw Scheidegg Skywalk Lauf 0,6 km/230 Stufen/60 Minuten www.skywalk-allgaeu.de<br />
06.04. Obb Au am Inn Stampfl Berglauf 4,2/200 HM www.stampfl-berglauf.de<br />
27.04.<br />
06.04. Obb<br />
Linz/A-Oberöst.<br />
Ingolstadt-Zuchering<br />
3-Brückenlauf<br />
Donaudammlauf 1,1 4,5<br />
6<br />
9<br />
www.3-brueckenlauf.at<br />
www.lifeparkev.de<br />
27.04.<br />
06.04.<br />
Luzern/CH<br />
Basel/CH<br />
Stadtlauf<br />
Birslauf<br />
0,6+ 3,4 4,6<br />
10<br />
www.luzernerstadtlauf.ch<br />
www.birslauf.ch<br />
27.04. 06.04. Weißbach-Lofer/A-Salzburg Innsbruck/A-Tirol Straßenlauf 22. Frühlingslauf 0,3 + 3/5 15/20 8,3 15/21<br />
www.sportverein-weissbach.at.tf<br />
www.innsbrucklaeuft.com<br />
28.04. 06.04. Ndb Landshut Naturns/I Landshut Ötzi Trailrun läuft 0,6+ 15/1200 5 HM 10 30/2100 HM www.landshut-laeuft.de<br />
www.oetzi-trailrun.com<br />
28.04. 06.04. Obb Wessling Prag/CZ Seelauf Halbmarathon 1 + 3,5 10 21 www.seelauf.eu<br />
www.runczech.com/de<br />
28.04. 06.04. Opf Bad Thusis/CH Kötzting Stadtlauf Bündner Frühlingslauf/walk 0,6 + 5 9,9 10 21,2 www.tv-koetzting-la.de<br />
www.fruehlingslauf.ch<br />
28.04. 06.04. Opf Seligenporten Venedig/I Benefizlauf Venice Night Trail 0,3 1,2 km 16/51 Runde Brücken beliebig oft www.benefizlauf-seligenporten.de<br />
www.venicenighttrail.it<br />
28.04. 06.04. Schw Augsburg Wagendorf/A-Oberösterreich Straßenlauf Austria Backyard Ultra 6,7 6,7 21 nicht bestätigt www.swa-strassenlauf.de<br />
www.austriabackyardultra.com/wagendorf<br />
28.04. 07.04. Ndb Ofr Bad Abbach Staffelstein Insel Obermain Lauf Marathon/HM 3 10,5 12,5 21 42 www.lauftreff-bad-abbach.de<br />
www.obermain-marathon.de<br />
28.04. 07.04. Ufr Opf Würzburg Donaustauf Residenzlauf Walhallalauf 1,8 + 5 10 www.residenzlauf.de<br />
www.sv-donaustauf.de<br />
28.04. 07.04. Schw Aarau Sonthofen Aargauer Frühlingslauf Volkslauf 1+ 5,7 10,2 10 www.volkslauf.ch<br />
www.sonthofener-fruehlingslauf.de<br />
28.04. 07.04. Badia Vöslau/A-Niederösterreich di Moscheta/I Mugello Lindkogel Ultratrail Trail 10 23/1280 21 34 60/3200 54 www.ultratrailmugello.it<br />
www.lindkogeltrail.at<br />
28.04. 07.04. Basel/CH Freiburg Frauenlauf Mein Freiburg Marathon 0,5 + 5 10 15/21 42 www.basler-frauenlauf.ch<br />
www.mein-freiburg-marathon.de<br />
28.04. 07.04. Bludenz/A-Vorarlberg Graz/A-Steiermark Bludenz Sorger Halbmarathon läuft 0,8 67 14 7 14/21 www.bludenz-laeuft.at<br />
www.graz-halbmarathon.at<br />
28.04. 07.04. Hallstatt/A-Oberöst. Linz/A-Oberöst. Seerundlauf Linz Marathon 10,5 21 42 www.seerundlauf.hallstatt.net<br />
www.linzmarathon.at<br />
28.04. 07.04. Mattighofen/A-Oberöst. Mailand/I 39. Marathon Sparkassen Stadtlauf 0,5+ 3,3 10 42 www.tsvmattighofen.at<br />
www.milanomarathon.it<br />
07.04. Wengen/CH Lauberhorn Run 4,5/1028 HM www.lauberhornrun.ch<br />
30.04. 12.04. Schw Obb Ulm/Neu-Ulm München Firmenlauf Spartan Race 0,8 + 5 7 4 Std. www.firmenlauf-ulm-neu-ulm.de<br />
www.spartanrace.de<br />
12.04. Opf Dietfurt Jurasteig Nonstop 104 170 239 www.junut.de<br />
13.04. Mfr Hilpoltstein-Roth HiRo Run 9,5 21 www.hiro-run.de<br />
13.04. Obb Ingolstadt-Schanz Schanzer Seelauf 0,4 + 5,3 10,6 https://sport-in.net<br />
13.04. Obb München-Forstenried Volkslauf 1,7 6,8/10 21 www.forstenrieder-volkslauf.de<br />
13.04. Obb Neumarkt-St.Veit Crosslauf 0,5+ 4 8,8 www.crosslauf-is.de<br />
13.04. Obb Olching 3. Amper Marathon 14 28 42 www.schwaigfeld.de/gemeinsam-aktiv-nachbarsc<br />
13.04. Opf Kallmünz 21. Frühlingslauf 0,5 + 5 10 21 www.atsv-kallmuenz.de/triathlon<br />
13.04. Opf Regensburg Bay.Meistersch. 5000 10000 www.lg-telis-finanz.de<br />
13.04. Schw Hergensweiler Leiblachlauf 0,4 + 7 12 www.tsv-hergensweiler.de<br />
13.04. Ufr Ramsthal Saaletal Marathon 4,2 10 21 33 www.saaletal-marathon.de<br />
13.04. Brixlegg/A-Tirol 37. Sparkassenlauf 1,4 5 10 www.brixlegg.at/marktlauf<br />
13.04. Überall Virtuell Mein Frauenlauf 5 10 15/21 42 www.meinfrauenlauf.com<br />
14.04. Ndb Ruhstorf Marktlauf 0,4 + 5,2 10 www.laruhstorf.de<br />
14.04. Obb Waging am See HM u.d. Wagingersee 1,3 7 21 www.tsv-waging.com<br />
14.04. Opf Amberg Amberger Halbm./Opf.M. 10 21 www.cis-amberg.de<br />
14.04. Schw Augsburg 54. Straßenlauf 5 10 www.tgva.de/aok-strassenlauf/<br />
14.04. Ufr Schweinfurt Crosslauf 0,7+ 2,8 5,6 www.tv-jahn-sw.de<br />
14.04. Genua/I Half Marathon 21 www.lamezzadigenova.it<br />
14.04. Kremsmünster/A-Oberöst. Marktlauf 0,2 + 5 10 www.marktlauf.at<br />
14.04. Malcesine/I Lake Garda 42 21 42 www.lakegarda42.com<br />
14.04. Nussdorf a.Haunsb/A-Salzb. Oichental Halbmarathon 0,5 + 5 10 21 www.oichental-halbmarathon.at<br />
14.04. Rimini/I Rimini Marathon 2 9 16 21 www.riminimarathon.it<br />
14.04. Tramin/I Kalterersee Lauf 0,5+ 4 15,4 www.kaltererseelauf.it<br />
14.04. Wien/A Frühlingsmarathon 7 21 42 www.lcc-wien.at<br />
19.04. Opf Wernberg Straßenlauf 0,4 + 5 10 www.strassenlauf-wernberg.de<br />
19.04. Lübbenau/Spreewald Nachtlauf 0,4 5 8 www.lausitzer-sportevents.de<br />
20.04. Ndb Straubing Herzogstadtlauf 1 5 10 20 40 www.herzogstadtlauf.de<br />
20.04. Ndb Thurmansbang 23. Dreiburgenland Marathon 5 12 21 nicht 42bestätigt<br />
www.hotel-schuerger.de<br />
20.04. Obb Andechs Andechs Trail 8 15 www.andechs-trail.de<br />
20.04. Obb Hallbergmoos Volksfestlauf 1,6 5 10 nicht bestätigt www.volksfestlauf-hallbergmoos.de<br />
20.04. Obb Ingolstadt Halbmarathon/Bay. Meist. 0,5/1 6,8 21 www.halbmarathon-ingolstadt.net<br />
20.04. Obb München Halbmarathon 5 10 21 www.halbmarathon-muenchen.de<br />
20.04. Obb Titting Eine-Welt-Lauf 8 16 24 http://www.eine-welt-lauf-titting.de/<br />
20.04. Ofr Ebermannstadt Ultratrail Fränk. Schweiz/Bay. Meist. 33 66 www.ultratrail-fraenkische-schweiz.de<br />
20.04. Ufr Großostheim Schlappeseppel Marktplatzla0,7 + 2 6 www.tv-grossostheim.de<br />
20.04. Ufr Motten Will-Gedächtnislauf 4,3 9 11 www.sc-motten.de<br />
20.04. Burg/Spreewald Nachtlauf 5 www.lausitzer-sportevents.de<br />
20.04. Frohnleiten/A-Steiermark Stadtlauf 0,3 + 9,6 www.stadtlauf-frohnleiten.at<br />
20.04. Lupsingen/CH 33. Lupsinger Lauf 1,8 12,3 www.tv-lupsingen.ch<br />
20.04. Magaluf/Mallorca Halbmarathon Magaluf 10 21 marathonmagaluf.com<br />
21.04. Mfr Baiersdorf 5. Krenlauf 1,5 5 10 nicht bestätigt www.lauftreff-baiersdorf.de<br />
21.04. Mfr Burgbernheim Berglauf 13,6/450 HM nicht bestätigt www.burgbernheimer-berglauf.de<br />
21.04. Ndb Passau 22. DJK Domlauf 1,3 4,1 7,4 www.domlauf-passau.de<br />
21.04. Ndb Pfarrkirchen Halbmarathon 1 5,8 11/21 nicht bestätigt www.halbmarathon-pfarrkirchen.de<br />
21.04. Obb Geretsried Stadtlauf 1,4 + 5 10 nicht bestätigt www.geretsrieder-stadtlauf.de<br />
21.04. Obb Moosburg Drei Rosen Lauf 0,4 + 5 10 www.dreirosenlauf.org<br />
21.04. Obb Strasslach Halbmarathon 0,5 + 2 10 21 www.halbmarathon-strasslach.de<br />
21.04. Obb Wasserburg Wasserburgerlauf 3,1 6,2 9,3 nicht bestätigt www.wasserburgerlauf.de<br />
21.04. Opf Regensburg-Burgweinting Nepal-Lauf >> wieder 2025 1 5 10 21 https://www.nepal-lauf.de/<br />
21.04. Schw Ebershausen Sparkassen-50-km nicht bestätigt 10 50 www.fcerunning.de<br />
21.04. Schw Kempten Laufsporttag 0,6/1, 5 10,5 21 www.kempten-halbmarathon.de<br />
21.04. Schw Warching Lauf durchs schöne Gailachtal 3 10 www.monheim-bayern.de/veranstaltungen<br />
<strong>Bayerische</strong> 21.04. <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz Burg/Spreewald neu.indd 139 SpreewaldMarathon 0,4 + 5 10 21 42 www.lausitzer-sportevents.de<br />
05.12.2023 14:51:06<br />
21.04. Innsbruck/A-Tirol Happyrun 0,4 + 4,5 10,5 21 nicht bestätigt www.happyrun.at<br />
April 4<br />
April 4<br />
Laufen<br />
Walken<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 139
Vermögensberater<br />
Georg Peter und Team<br />
www.georg-peter.dvag<br />
Hier wird das Laufen gelebt<br />
und geliebt<br />
Beratzhausen/Opf. - Es gibt sie noch, und das ist gut<br />
so! Einen reinen Volkslauf mit all seinen Vorzügen<br />
erlebten wir beim 3. Ehrenfelslauf in Beratzhausen in<br />
der Oberpfalz. Es war kein Event mit Startgebühren<br />
jenseits der 20 Euro, Sicherheitsdiensten und Geldprämien,<br />
sondern ein hausgemachter Volkslauf, bei<br />
dem man sich einfach wohl fühlte. Das ist die Keimzelle<br />
des Laufsports! Ein lange nicht mehr erlebtes<br />
„Volksfest“ für Sportler und Zuschauer. Mit insgesamt<br />
450 Teilnehmern im Ziel war der *TSV Beratzhausen<br />
Breitensport* mehr als zufrieden. Auch mit 126 Kindern,<br />
die auf der Strecke schon mal weinten, im Ziel<br />
mit ihren Eltern, Opa und Oma aber glücklich über<br />
ihre Medaille waren.<br />
Ein Landschaftslauf zum Träumen<br />
Christian Kling mit seinem Team hat den Erwachsenen<br />
über 5 und 9,5 Kilometer eine landschaftlich<br />
kaum zu toppende Strecke entlang der Schwarzen<br />
Laber präsentiert. Durch ein natürliches, fast unberührtes<br />
Flusstal schlängelt sich das Tal der Schwarzen<br />
Laber durch den <strong>Bayerische</strong>n Jura. Und genau dort<br />
durften wir dabei sein!<br />
04. Mai <strong>2024</strong> – Straße/Parkwege<br />
4. Beratzhausener<br />
Benefiz-Ehrenfelslauf<br />
Spendenlauf für das Senioren & Pflegeheim St. Hedwig in Beratzhausen<br />
Ausrichter Abteilung Breitensport des TSV Beratzhausen 1925 e.V.<br />
Organisation & Christian Kling, Parsbergerstr. 49, 93176 Beratzhausen, Tel.: 0152/53504214<br />
Info<br />
www.tsv-beratzhausen.de | breitensport@tsv-beratzhausen.de<br />
Strecken &<br />
Startzeiten<br />
14:00 Uhr 500 m Bambini: U6 | U8<br />
14:15 Uhr 1,2 km Kinder: U10 | U12<br />
14:15 Uhr 2,6 km Kinder | Jugendliche: U14 | U16<br />
15:00 Uhr 5,0 km F | M | Jugendliche + AK nach BLSV Richtlinien bis 80+<br />
NEU: vermessene 5 km Strecke<br />
15:00 Uhr 9,5 km Frauen | Männer + AK nach BLSV Richtlinien bis 80+<br />
Anmeldung online www.zeitgemaess.info oder www.tsv-beratzhausen.de ab 01.01.<strong>2024</strong><br />
Onlineanmeldeschluss: 01.05.<strong>2024</strong><br />
Org.gebühren 10 € – Erwachsene | 7 € – Jugend | 6 € – Kinder | 5 € – Bambini<br />
Nachmeldungen bis 1 Stunde vor dem Start, zusätzlich 5 €<br />
Startunterlagen Essenbügl (neben Laberbrücke), Beratzhausen<br />
Auszeichnungen<br />
Sonderpreise<br />
Siegerehrung<br />
Moderation &<br />
Musik<br />
Schirmherr<br />
Umkl. & Duschen<br />
Anfahrt<br />
Parken<br />
Streckenführung<br />
Haftung<br />
Verbandsaufsicht<br />
Ehrenpreise + Urkunden für die Erstplatzierten<br />
Ehrenpreise + Urkunden für die ersten 3 jeder Altersklasse<br />
Ehrenpreis für den/die teilnehmerstärkste(n) Verein / Gruppierung / Firma<br />
Ehrenpreis für Mannschaftswertung: 3 Läufer: Männer 10 km, Frauen 5 km<br />
ca. 17:00 Uhr, Essenbügl<br />
Armin Wolf<br />
DJ Tom Larusso<br />
Matthias Beer – Bürgermeister Beratzhausen<br />
Peter Aumer, MdB<br />
Sportheim TSV Beratzhausen, Am Sportplatz 1, 93176 Beratzhausen<br />
Bahnstrecke Regensburg – Nürnberg, Haltestelle Beratzhausen<br />
BAB 3 Regensburg – Nürnberg, Ausfahrt Beratzhausen<br />
Start und Zielbereich in der Ortsmitte<br />
Volksfestplatz Beratzhausen (ca. 200 m – Laaberer Str.)<br />
Flacher (Rund-)Kurs auf Teer- und Parkwegen im<br />
Tal der Schwarzen Laber im Oberpfälzer Jura.<br />
Veranstalter und Ausrichter übernehmen keinerlei Haftung für Unfälle,<br />
Diebstahl und andere Schäden jeglicher Art. Teilnahme auf eigene Gefahr.<br />
BLV Kreis Regensburg<br />
Gemeindewertung schnellste/-r Beratzhausener Läufer/in U40 | AK 40+<br />
Wertungslauf<br />
Kontoverbindung<br />
zum offenen BLSV-Läufer-Cup:<br />
Männer 9,5 km, Frauen 5,0 km, Jugendliche 2,6 km<br />
BLSV-Läufer-Cup Info: www.silvesterlauf-seubersdorf.de<br />
Abteilung Breitensport<br />
IBAN: DE21 7505 0000 0027 307354<br />
BIC: BYLADEM1RBG<br />
4. Ehrenfelslauf<br />
Beratzhausen<br />
Vollelektronische<br />
Zeitmessung<br />
MARKT<br />
BERATZHAUSEN<br />
Anmeldung unter<br />
www.tsv-beratzhausen.de<br />
Traumhafte Naturlaufstrecken<br />
durchs Labertal<br />
Fünf<br />
Streckenlängen<br />
04.05.<br />
14:00 Uhr<br />
Kreisverband<br />
Regensburg<br />
Beratzhausen<br />
Essenbügl<br />
140<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 140 05.12.2023 14:51:07
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Mai 5<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Mai 5<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
10<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
Internet<br />
Stand: 01.12.2023<br />
01.05. Mfr Herzogenaurach Herzo Run Kids 0,4+ www.tsherzogenaurach.de<br />
01.05. Mfr Lauf Moritzberg-Lauf /Mfr.Meist. 10/363 HM www.skiclub-lauf.de/sportarten/moritzberglauf/<br />
01.05. Obb Burghausen Halbmarathon 21 https://tv1868.de/abteilungen/leichtathletik/<br />
01.05. Obb Dachau Frühjahrslauf 4 10 www.asv-dachau.de<br />
01.05. Obb Fürstenfeldbruck Volks/Firmenlauf 0,8 6 10 21 nicht bestätigt www.tusffb-la.de<br />
01.05. Obb Weilheim Aulauf 0,3 + 5 10 www.tsv-weilheim.com/leichtathletik/aulauf/<br />
01.05. Ofr Marktredwitz-Lorenzreuth Mailauf 4,8 10,5 21 www.tvlorenzreuth.de<br />
01.05. Bad Blumau/A-Steierm. Lauffestival 0,5 + 5 10 21 www.lauffestival.com<br />
01.05. Kapfenberg/A-Stm. Stadtlauf 0,4 + 4 10 www.ksv-la.at<br />
01.05. Zell am Moos/A-Oberöst. Irrseelauf 14 www.irrsee-sport.at<br />
02.-04.05. Innsbruck-Hall/A-Tirol Trailrun Festival 7 15 25 35/4285/110 www.innsbruck-alpine.at<br />
03.05. Ufr Aschaffenburg HVB Citylauf 1,6 7,9 www.citylauf-aschaffenburg.de<br />
04.05. Mfr Adelsdorf/ Neuhaus Straßenlauf 0,4 + 6 10 www.tsvneuhaus.de<br />
04.05. Mfr Eckersmühlen Dorflauf 0,4 + 2,3 10 nicht bestätigt www.tv-eckersmuehlen.de<br />
04.05. Mfr Erlangen 10. Erlanger Benefizlauf 1 nicht bestätigt www.benefizlauf-erlangen.de<br />
04.05. Ndb Bad Griesbach Rottaler Nordic Walking 5 12 21 42 www.bad-griesbach.de/rottaler-volksmarathon<br />
04.05. Ndb Landau-Zeholfing Isarstauseelauf 5 10 https://isarstauseelauf.jimdosite.com<br />
04.05. Obb Königsdorf Lebenslauf - Benefizlauf 1 km Runde mehrfach nicht bestätigt www.lebenslauf.blutev.de<br />
04.05. Obb München Münchner Kindl Lauf 0,3 + 5 10 www.muenchner-kindl-lauf.de<br />
04.05. Obb Raubling Inndammlauf 10 www.leichtathletik-tusraubling.de<br />
04.05. Ofr Bamberg Weltkulturerbelauf >> 05.05.2025 4,4 10,9 21 www.weltkulturerbelauf.de<br />
04.05. Opf Beratzhausen Ehrenfelslauf 0,5+ 5 9,5 www.tsv-beratzhausen.de<br />
04.05. Schw Füssen Königstour 22 31/41 www.königstour.com<br />
04.05. Schw Gundelfingen 56. Nordschwabenlauf 1,2+ 6,6 10 www.nordschwabenlauf.de<br />
04.05. Schw Niedersonthofen Seelauf 1,4 2,6 10 www.seelauf-niedersonthofen.de<br />
04.05. Ufr Rottendorf Lauf der Generationen 0,8 + 5 10 www.ldg-rottendorf.de<br />
04.05. Ufr Wollbach Frauenlauf 5 www.rsv-wollbach.de<br />
04.05. Comacchio/I Comacchio Halfmarathon 10 21 www.comacchiohalfmarathon.com<br />
04.05. Pfaffing/A-Oberöst. Vöcklataler Volkslauf 0,1 + 5,1 12,2 www.voecklataler-volkslauf.at<br />
05.05. Ndb Ergoldsbach Rogatemarktlauf 0,9 5,2 10 www.tsv-ergoldsbach-leichtathletik.de<br />
05.05. Obb Gröbenzell Familienlauf 3,3 6,7 10 https://www.groebenzeller-familienlauf.de/<br />
05.05. Obb Iffeldorf Osterseenlauf 1 3,7 7,5 11,1 www.tsv-iffeldorf.de<br />
05.05. Obb Mettenheim 35. Allee Lauf 0,5 + 5 10 www.alleelauf.de<br />
05.05. Obb München Wings for Life World Run 1 + 5 bis 105 www.wingsforlifeworldrun.com<br />
05.05. Ofr Bamberg ErbaRun/Ofr. Meistersch. 0,4+ 5 10 www.djk-gaustadt-triathlon.de<br />
05.05. Ofr Bayreuth MaiselsFunRun 0,4 + 5 10,6 21 www.maisel.com<br />
05.05. Barchi - Fano/I Cellemar-athon 21 42 www.collemar-athon.com<br />
05.05. Bibione/I Halbmarathon 21 www.bibionehalfmarathon.it<br />
05.05. Braunau/A-Oberösterreich Sprinttriathlon 600/29/6 www.tribraunau.at<br />
05.05. Heilbronn Trollinger Marathon 21 42 www.trollinger-marathon.de<br />
05.05. Marina di Campo/I Maratona dell Isola D`Elba 1 5 10 21 42 www.maratonadellisoladelba.it<br />
05.05. Triest/I Spring Run 21 www.triestespringrun.com<br />
07.05. Wien/A Herzlauf Donaupark 0,4 + 3 6 9 www.herzlauf.at/wien<br />
08.05. Opf Neustadt Nofi Lauf 6,5 www.nofi-lauf.de<br />
08.05. Ufr Würzburg-Eibelstadt Firmenlauf 6 www.wuerzburg-marathon.de<br />
09.05. Obb Wasserburg Badrialauf/Wandertag 5 10 15 www.badria.de<br />
09.05. Ofr Kronach 30 30. Lucas Cranach Lauf 2 5 10 www.asc-marktrodach.de<br />
09.05. Ufr Wülfingen Wässernachlauf 2 3 9,5 www.tsv-wuelfingen.de<br />
09.05. Kirchdorf-Krems/A-Oberöst. Stadtlauf/Über-Drüber-Mara 0,2+ 5,4 21 42 www.laufgemeinschaft.at<br />
09.05. St. Gallen/CH<br />
10<br />
10. Auffahrtslauf 0,7 + 10 21 42 einmali www.auffahrtslauf.ch<br />
09.05. Ternberg/A-Oberösterr. Austria Backyard Ultra Trail 6,7 www.austriabackyardultra.com/ternberg<br />
10.05. Obb Freising Panoramalauf Weihenst. 4,1 6,4 www.buergerstiftung-freising.de/veranstaltungen/w<br />
10.05. Obb Ruhpolding Rauschbergmeile 0,8 1,6 7,2 www.meile.sv-ruhpolding.de<br />
10.05. Opf Friedenfels Crosslauf 0,4 4,7 8,9 nicht bestätigt www.tsv-friedenfels.de<br />
10.05. Salzburg/A-Salzb. Frauenlauf 5 www.frauenlauf.net<br />
11./12.05 Opf Regensburg Regensburg Marathon 1+ 4,2 10,5 21 31/42 www.regensburg-marathon.de<br />
11.05. Mfr Diepersdorf Landkreislauf Nürnberger Land www.landkreislauf.de/#<br />
11.05. Mfr Nürnberg Woschd und Doscht Lauf Ausgebucht<br />
www.w-u-d-l.de<br />
11.05. Ndb Bad Kötzting Kaitersberg Trail 17 33 www.kaitersberg-trail.de<br />
11.05. Ndb Freyung Stadtlauf 0,5 + 3,1 5 www.tv-freyung.de<br />
11.05. Obb Marquartstein Chiemgau Trail Run 10 21 42 60 www.chiemgau-trail-run.de<br />
11.05. Obb Schliersee Schlierseelauf 7,5 10 21 www.schliersee-lauf.de<br />
11.05. Schw Nördlingen-Bopfingen Ipf Ries Halbmarathon 21 www.ipf-ries-halbmarathon.de<br />
11.05. Geboltskirchen/A-Oberöst. Hausruck Challenge 0,2 + 6,6 26,2 www.lc-hausruck.at<br />
<strong>Bayerische</strong> 11.05. <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> Graz/A-Steiermark ganz neu.indd 141 Ladies Run 5 www.ladiesrun.at/graz/<br />
05.12.2023 14:51:07<br />
11.05. Mezzocorona/I Teroldego Events 7 21 www.atleticarotaliana.it<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 141
Rekorde<br />
Männer<br />
800m<br />
Weltrekord 1:40,91 David Rudisha (KEN) 2012<br />
Europarekord 1:41,11 Wilson Kipketer (DEN) 1997<br />
Deutscher Rekord 1:43,65 Willi Wülbeck 1983<br />
1500m<br />
Weltrekord 3:26,00 Hicham El Guerouj (MAR) 1998<br />
Europarekord 3:27,14 Jacob Ingebrigtsen (NOR) 2023<br />
Deutscher Rekord 3:31,58 Thomas Wessinghage 1980<br />
3000m Hindernis<br />
Weltrekord 7:52,11 Lamecha Girma (ETH) 2023<br />
Europarekord 8:01,19 Bouabdelah Tahri (FRAU) 2009<br />
Deutscher Rekord 8:09,48 Damian Kallabis 1999<br />
5000m<br />
Weltrekord<br />
12:35,36 Joshua Cheptegei (UGA)<br />
Europarekord<br />
12:48,45 Jacob Ingebrigtsen (NOR)<br />
Deutscher Rekord 12:54,70 Dieter Baumann<br />
Halbmarathon<br />
Weltbestleistung 57:31 Jakob Kiplimo (UGA) 2021<br />
Europ. Bestleistung 59:07 Mo Farrah (GBR) 2019<br />
Deutsche Bestleistung 1:00:49 Amanal Petros 2021<br />
Österr. Bestleistung 1:01:42 Günther Weidlinger 2017<br />
Schweizer Bestleist. 59:13 Julien Wanders 2019<br />
Marathon<br />
Weltbestleistung 2:00:35 Kelvin Kiptum (KEN) 2023<br />
Europ. Bestleistung 2:03:36 Bashir Abdi (BEL) 2021<br />
Deutsche Bestleistung 2: 06:27 Amanal Petros 2021<br />
Österr. Bestleistung 2:10:06 Peter Herzog 2020<br />
Schweizer Bestleist. 2:06:38 Tadesse Abraham 2022<br />
100 km Lauf<br />
Deutsche Bestleistung 6:24:29 Kazimierz Bak 1994<br />
Österr. Bestleistung 6:51:36 Wolfgang Michl 2022<br />
Schweizer Bestleist. 6:27:24 Peter Rupp 1985<br />
10000m<br />
Weltrekord 26:11,00 Joshua Cheptegei (UGA) 2020<br />
Europarekord 26:46,57 Mo Farah (GBR) 2011<br />
Deutscher Rekord 27:21,53 Dieter Baumann 1997<br />
Regensburg Marathon®<br />
12. Mai <strong>2024</strong><br />
www.regensburg-marathon.de<br />
142<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 142 05.12.2023 14:51:08
05.05. Braunau/A-Oberösterreich Sprinttriathlon 600/29/6 www.tribraunau.at<br />
05.05. Heilbronn Trollinger Marathon 21 42 www.trollinger-marathon.de<br />
05.05. Marina di Campo/I Maratona dell Isola D`Elba 1 5 10 21 42 www.maratonadellisoladelba.it<br />
05.05. Triest/I Spring Run 21 www.triestespringrun.com<br />
07.05. Wien/A Herzlauf Donaupark 0,4 + 3 6 9 www.herzlauf.at/wien<br />
08.05. Opf Neustadt Nofi 6,5 www.nofi-lauf.de<br />
08.05. Ufr Würzburg-Eibelstadt Firmenlauf 6 www.wuerzburg-marathon.de<br />
09.05. Obb Wasserburg Laufkalender Badrialauf/Wandertag <strong>2024</strong>5 10 15 www.badria.de<br />
09.05. Ofr Kronach 30 30. Lucas Cranach Lauf 2 5 10 www.asc-marktrodach.de<br />
09.05. Ufr Wülfingen Wässernachlauf 2 3 9,5 www.tsv-wuelfingen.de<br />
09.05. Kirchdorf-Krems/A-Oberöst. Stadtlauf/Über-Drüber-Mara 0,2+ 5,4 21 42 www.laufgemeinschaft.at<br />
09.05. St. Gallen/CH<br />
10<br />
10. Auffahrtslauf 0,7 + 10 21 42 einmali www.auffahrtslauf.ch<br />
09.05. Ternberg/A-Oberösterr. Austria Backyard Ultra Trail 6,7 www.austriabackyardultra.com/ternberg<br />
Mai 5<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Mai 5<br />
10.05. Obb Freising Panoramalauf Weihenst. 4,1 6,4 www.buergerstiftung-freising.de/veranstaltungen/w<br />
10.05. Obb Ruhpolding Rauschbergmeile 0,8 1,6 7,2 www.meile.sv-ruhpolding.de<br />
10.05. Opf Friedenfels<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
Crosslauf 0,4 4,7 8,9 nicht bestätigt www.tsv-friedenfels.de<br />
10.05. Salzburg/A-Salzb. Frauenlauf 5 www.frauenlauf.net<br />
11./12.05 Opf Regensburg<br />
10<br />
Regensburg Marathon 1+ 4,2 10,5 Distanzen 21 31/42 www.regensburg-marathon.de<br />
Internet<br />
11.05.<br />
Meisterschaft<br />
Mfr Diepersdorf<br />
Jubiläum Berg/Trail<br />
Landkreislauf Nürnberger Land<br />
Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
www.landkreislauf.de/#<br />
11.05. Mfr Nürnberg Woschd und Doscht Lauf Ausgebucht<br />
www.w-u-d-l.de<br />
Stand: 01.12.2023<br />
11.05. Ndb Bad Kötzting Kaitersberg Trail 17 33 www.kaitersberg-trail.de<br />
11.05.<br />
01.05.<br />
Ndb<br />
Mfr<br />
Freyung<br />
Herzogenaurach<br />
Stadtlauf<br />
Herzo Run Kids<br />
0,5<br />
0,4+<br />
+ 3,1 5 www.tv-freyung.de<br />
www.tsherzogenaurach.de<br />
11.05.<br />
01.05.<br />
Obb<br />
Mfr<br />
Marquartstein<br />
Lauf<br />
Chiemgau<br />
Moritzberg-Lauf<br />
Trail Run<br />
/Mfr.Meist. 10/363 HM<br />
10 21 42 60 www.chiemgau-trail-run.de<br />
www.skiclub-lauf.de/sportarten/moritzberglauf/<br />
11.05.<br />
01.05.<br />
Obb<br />
Obb<br />
Schliersee<br />
Burghausen<br />
Schlierseelauf<br />
Halbmarathon<br />
7,5 10 21<br />
21<br />
www.schliersee-lauf.de<br />
https://tv1868.de/abteilungen/leichtathletik/<br />
11.05.<br />
01.05.<br />
Schw<br />
Obb<br />
Nördlingen-Bopfingen<br />
Dachau<br />
Ipf<br />
Frühjahrslauf<br />
Ries Halbmarathon<br />
4 10<br />
21 www.ipf-ries-halbmarathon.de<br />
www.asv-dachau.de<br />
11.05.<br />
01.05. Obb<br />
Geboltskirchen/A-Oberöst.<br />
Fürstenfeldbruck<br />
Hausruck<br />
Volks/Firmenlauf<br />
Challenge 0,2<br />
0,8<br />
+<br />
6<br />
6,6<br />
10<br />
26,2<br />
21 nicht bestätigt www.lc-hausruck.at<br />
www.tusffb-la.de<br />
11.05.<br />
01.05. Obb<br />
Graz/A-Steiermark<br />
Weilheim<br />
Ladies<br />
Aulauf<br />
Run<br />
0,3 + 5 10<br />
www.ladiesrun.at/graz/<br />
www.tsv-weilheim.com/leichtathletik/aulauf/<br />
11.05.<br />
01.05. Ofr<br />
Mezzocorona/I<br />
Marktredwitz-Lorenzreuth<br />
Teroldego<br />
Mailauf<br />
Events<br />
4,8 10,5<br />
7 21<br />
21<br />
www.atleticarotaliana.it<br />
www.tvlorenzreuth.de<br />
12.05. Mfr Weißenburg 31. Altstadtlauf 0,5 4 10 nicht bestätigt<br />
01.05. Bad Blumau/A-Steierm. Lauffestival 0,5 + 5 10 21<br />
www.altstadtlauf.com<br />
www.lauffestival.com<br />
01.05.<br />
12.05. Obb München<br />
Kapfenberg/A-Stm.<br />
Giro<br />
Stadtlauf<br />
di Monaco<br />
0,4 +<br />
5,4<br />
4 10<br />
www.giro-di-monaco.de<br />
www.ksv-la.at<br />
12.05.<br />
01.05.<br />
Obb Traunstein<br />
Zell am Moos/A-Oberöst.<br />
Halbmarathon<br />
Irrseelauf<br />
21<br />
14<br />
www.traunsteiner-halbmarathon.de<br />
www.irrsee-sport.at<br />
12.05.<br />
02.-04.05.<br />
Obb Weßling<br />
Innsbruck-Hall/A-Tirol<br />
Weßlinger<br />
Trailrun Festival<br />
Seelauf 3,5<br />
7<br />
10<br />
15 25 35/4285/110<br />
https://sportclub-wessling.de/sportarten/active/see<br />
www.innsbruck-alpine.at<br />
12.05.<br />
03.05.<br />
Schw<br />
Ufr<br />
Oberstdorf<br />
Aschaffenburg<br />
Gebirgstälerlauf<br />
HVB Citylauf 1,6<br />
5<br />
7,9<br />
10 21/350 HM www.gebirgstaelerlauf.de<br />
www.citylauf-aschaffenburg.de<br />
12.05. Ufr Lohr a.Main Altstadtlauf 0,4 5 10 nicht bestätigt<br />
04.05. Mfr Adelsdorf/ Neuhaus Straßenlauf 0,4 + 6 10<br />
www.raiba-altstadtlauf.de<br />
www.tsvneuhaus.de<br />
12.05.<br />
04.05. Mfr Eckersmühlen<br />
Salzburg/A-Salzb.<br />
Dorflauf<br />
Salzburg Marathon<br />
0,4 + 2,3<br />
7,5<br />
10<br />
10 21 nicht 42bestätigt<br />
www.salzburg-marathon.at<br />
www.tv-eckersmuehlen.de<br />
16.05. Schw Augsburg M-net Firmenlauf 6,7 www.augsburger-firmenlauf.de<br />
04.05. Mfr Erlangen 10. Erlanger Benefizlauf 1 nicht bestätigt www.benefizlauf-erlangen.de<br />
17.05. Riva del Garda/I Garda Trentino Trail 30 44 62 www.gardatrentinotrail.it<br />
04.05. Ndb Bad Griesbach Rottaler Nordic Walking 5 12 21 42 www.bad-griesbach.de/rottaler-volksmarathon<br />
18.05. Ndb Lam Ultratrail Lamer Winkl >> 2025 24 54 www.utlw.de/<br />
04.05. Ndb Landau-Zeholfing Isarstauseelauf 5 10 https://isarstauseelauf.jimdosite.com<br />
18.05. Obb Bad Reichenhall City & Trail 1,5 10 19 www.cityundtrail.de<br />
04.05. Obb Königsdorf Lebenslauf - Benefizlauf 1 km Runde mehrfach nicht bestätigt www.lebenslauf.blutev.de<br />
18.05. Ofr Bad Alexandersbad Fichtelseelauf nicht bestätigt<br />
10 15 28/36 www.ifl-fichtelgebirge.de<br />
04.05. Obb München Münchner Kindl Lauf 0,3 + 5 10 www.muenchner-kindl-lauf.de<br />
18.05. Bern/CH Grand Prix von Bern 1,6 4,7 16 www.gpbern.ch<br />
04.05. Obb Raubling Inndammlauf 10 www.leichtathletik-tusraubling.de<br />
18.05. Bizau/A-Vorarlb. Bizautrail 7,6 30 50 www.svbizau.at<br />
04.05. Ofr Bamberg Weltkulturerbelauf >> 05.05.2025 4,4 10,9 21 www.weltkulturerbelauf.de<br />
18.05. Karlsbad/CZ Half Marathon 21 www.runczech.com<br />
04.05. Opf Beratzhausen Ehrenfelslauf 0,5+ 5 9,5 www.tsv-beratzhausen.de<br />
04.05. Schw Füssen Königstour 22 31/41 www.königstour.com<br />
04.05. Schw Gundelfingen 56. Nordschwabenlauf 1,2+ 6,6 10 www.nordschwabenlauf.de<br />
04.05. Schw Niedersonthofen Seelauf 1,4 2,6 10 www.seelauf-niedersonthofen.de<br />
04.05. Ufr Rottendorf Lauf der Generationen 0,8 + 5 10 www.ldg-rottendorf.de<br />
04.05. Ufr Wollbach Frauenlauf 5 www.rsv-wollbach.de<br />
04.05. Comacchio/I Comacchio Halfmarathon 10 21 www.comacchiohalfmarathon.com<br />
04.05. Pfaffing/A-Oberöst. Vöcklataler Volkslauf 0,1 + 5,1 12,2 www.voecklataler-volkslauf.at<br />
05.05. Ndb Ergoldsbach Rogatemarktlauf 0,9 5,2 10 www.tsv-ergoldsbach-leichtathletik.de<br />
05.05. Obb Gröbenzell Familienlauf 3,3 6,7 10 https://www.groebenzeller-familienlauf.de/<br />
05.05. Obb Iffeldorf Osterseenlauf 1 3,7 7,5 11,1 www.tsv-iffeldorf.de<br />
05.05. Obb Mettenheim 35. Allee Lauf 0,5 + 5 10 www.alleelauf.de<br />
05.05. Obb München Wings for Life World Run 1 + 5 bis 105 www.wingsforlifeworldrun.com<br />
05.05. Ofr Bamberg ErbaRun/Ofr. Meistersch. 0,4+ 5 10 www.djk-gaustadt-triathlon.de<br />
05.05. Ofr Bayreuth MaiselsFunRun 0,4 + 5 10,6 21 www.maisel.com<br />
05.05. Barchi - Fano/I Cellemar-athon 21 42 www.collemar-athon.com<br />
05.05. Bibione/I Halbmarathon 21 www.bibionehalfmarathon.it<br />
05.05. Braunau/A-Oberösterreich Sprinttriathlon 600/29/6 www.tribraunau.at<br />
05.05. Heilbronn Trollinger Marathon 21 42 www.trollinger-marathon.de<br />
Kennst mi ? Familien<br />
Kennst mi ? Familien<br />
Kennst mi ? Familien<br />
05.05. Marina di Campo/I Maratona dell Isola D`Elba 1 5 10 21 42 www.maratonadellisoladelba.it<br />
Franziska und Ingo Treiber beim Attler Lauf Ein freudiger Empfang im Ziel<br />
Franz Danner beim Koasamarsch „Höllenritt“<br />
05.05. Triest/I Spring Run 21 www.triestespringrun.com<br />
07.05. Wien/A Herzlauf Donaupark 0,4 + 3 6 9 www.herzlauf.at/wien<br />
08.05. Opf Neustadt Nofi Lauf 6,5 www.nofi-lauf.de<br />
08.05. Ufr Würzburg-Eibelstadt Firmenlauf 6 www.wuerzburg-marathon.de<br />
09.05. Obb Wasserburg Badrialauf/Wandertag 5 10 15 www.badria.de<br />
09.05. Ofr Kronach 30 30. Lucas Cranach Lauf 2 5 10 www.asc-marktrodach.de<br />
09.05. Ufr Wülfingen Wässernachlauf 2 3 9,5 www.tsv-wuelfingen.de<br />
09.05. Kirchdorf-Krems/A-Oberöst. Stadtlauf/Über-Drüber-Mara 0,2+ 5,4 21 42 www.laufgemeinschaft.at<br />
09.05. St. Gallen/CH<br />
10<br />
10. Auffahrtslauf 0,7 + 10 21 42 einmali www.auffahrtslauf.ch<br />
09.05. Ternberg/A-Oberösterr. Austria Backyard Ultra Trail 6,7 www.austriabackyardultra.com/ternberg<br />
Laufen<br />
Walken<br />
10.05. Obb Freising Panoramalauf Weihenst. 4,1 6,4 www.buergerstiftung-freising.de/veranstaltungen/w<br />
10.05. Obb Ruhpolding Rauschbergmeile 0,8 1,6 7,2 www.meile.sv-ruhpolding.de<br />
10.05. Opf Friedenfels Crosslauf 0,4 4,7 8,9 nicht bestätigt www.tsv-friedenfels.de<br />
10.05. Salzburg/A-Salzb. Frauenlauf 5 www.frauenlauf.net<br />
11./12.05 Opf Regensburg Regensburg Marathon 1+ 4,2 10,5 21 31/42 www.regensburg-marathon.de<br />
11.05. Mfr Diepersdorf Landkreislauf Nürnberger Land www.landkreislauf.de/#<br />
11.05. Mfr Nürnberg Woschd und Doscht Lauf Ausgebucht<br />
www.w-u-d-l.de<br />
11.05. Ndb Bad Kötzting Kaitersberg Trail 17 33 www.kaitersberg-trail.de<br />
11.05. Ndb Freyung Stadtlauf 0,5 + 3,1 5 www.tv-freyung.de<br />
11.05. Obb Marquartstein Chiemgau Trail Run 10 21 42 60 www.chiemgau-trail-run.de<br />
11.05. Obb Schliersee Schlierseelauf 7,5 10 21 www.schliersee-lauf.de<br />
11.05. Schw Nördlingen-Bopfingen Ipf Ries Halbmarathon 21 www.ipf-ries-halbmarathon.de<br />
<strong>Bayerische</strong> 11.05. <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> Geboltskirchen/A-Oberöst. ganz neu.indd 143 Hausruck Challenge 0,2 + 6,6 26,2 www.lc-hausruck.at<br />
05.12.2023 14:51:10<br />
11.05. Graz/A-Steiermark Ladies Run 5 www.ladiesrun.at/graz/<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 143
Rekorde<br />
800m<br />
Frauen<br />
Weltrekord 1:53,28 Jarmila Kratochvilova (TCH) 1983<br />
Europarekord 1:53:28 Jarmila Kratochvilova (TCH) 1983<br />
Deutscher Rekord 1:55,26 Sigrun Wodars<br />
1500m<br />
Weltrekord<br />
3:49,11 Faith Kipyegon (KEN)<br />
Europarekord 3:51,96 Sifan Hassan (NED) 2019<br />
Deutscher Rekord 3:57,71 Christiane Wartenberg 1980<br />
3000m Hindernis<br />
Weltrekord 8:44,32 Beatrice Cepkoech (KEN) 2018<br />
Europarekord 8:58,81 Gulnara Samitowa (RUS) 2007<br />
Deutscher Rekord 9:03,30 Gesa Krause<br />
5000m<br />
Weltrekord<br />
14:05,30 Faith Kipyegon (KEN)<br />
Europarekord<br />
14:22,12 Sifan Hassan (NED)<br />
Deutscher Rekord 14:26,76 Konstanze Klosterhalfen 2018<br />
Halbmarathon<br />
Weltbestleistung 1:02:52 Letesenbet Gidey (ETH) 2021<br />
Europ. Bestleistung 1:05:15 Sifan Hassan (NED) 2018<br />
Deutsche Bestleistung 1:05:18 Melat Kejeta 2020<br />
Österr. Bestleistung 1:11:13 Julia Mayer 2022<br />
Schweizer Bestleist. 1:08:27 Fabienne Schlumpf 2021<br />
Marathon<br />
Weltbestleistung 2:11:53 Tigist Assefa (ETH) 2023<br />
Europ. Bestleistung 2:13:44 Sifan hassan (NED) 2023<br />
Deutsche Bestleistung 2:19:19 Irina Mikitenko 2008<br />
Österr. Bestleistung 2:30:42 Julia Mayer 2023<br />
Schweizer Bestleist. 2:26:14 Fabienne Schlumpf 2021<br />
100 km<br />
Deutsche Bestleistung 7:18:57 Birgit Lennartz-Lohrengel 1990<br />
Österr. Bestleistung 7:45:58 Karin Freitag 2016<br />
Schweizer Bestleist. 7:51:34 Sonja Knöpfli 2006<br />
10000m<br />
Weltrekord 29:02,03 Letesenbet Gidey (ETH) 2021<br />
Europarekord 29:06,82 Sifan Hassan (NED) 2021<br />
Deutscher Rekord 31:01,71 Konstanze Klosterhalfen 2022<br />
Sieger bleiben deutlich unter zwei Stunden<br />
Internationale Elite beim Hochstaufen-Trailrun des Salomon Alpenstadt City&Trail<br />
Von Kathrin Thoma<br />
BAD REICHENHALL. Gänsehautfeeling am<br />
Start, als sich das international besetzte Teilnehmerfeld<br />
des Hochstaufenruns beim SA-<br />
LOMON Alpenstadt City&Trail am Samstagvormittag<br />
um 10 Uhr auf die Strecke begab.<br />
Die Bedingungen waren ideal und auch der<br />
letzte Schnee am Gipfel geschmolzen.<br />
19 Kilometer und 1.350 Höhenmeter lagen<br />
vor den Athleten und Athletinnen. Zu Beginn<br />
ging es flach bis in den Ortsteil Nonn,<br />
dann hinauf zur Padinger Alm, über den ausgesetzten<br />
schwierigen Steig „Stoanane Jaga“<br />
zum Reichenhaller Haus und über den Normalweg<br />
„Barthlmad“ wieder hinunter.<br />
Nach sagenhaften 1:50:30 Stunden lief<br />
Hans-Peter Innerhofer (Salomon Running<br />
Team Austria) über die Ziellinie, angefeuert<br />
von zahlreichen Zuschauern<br />
und den Cheerleadern des TSV<br />
Bad Reichenhall. „Die Strecke ist<br />
technisch brutal anspruchsvoll,<br />
freut mich voll, dass es sich für<br />
mich ausgegangen ist“, so der<br />
Sieger. Marc Dürr (Salomon Running<br />
Deutschland) blieb Rang<br />
zwei (1:51:29 Stunden). Der Italiener<br />
Lukas Gasser (Team Scarpa)<br />
sicherte sich den dritten Platz in<br />
1:54:00 Stunden. Insgesamt konnten<br />
die ersten acht männlichen<br />
Athleten alle unter zwei Stunden<br />
bleiben.<br />
Bei den Damen konnte sich Lilly Becker<br />
bergab durchsetzen und die beiden Verfolgerinnen<br />
abhängen. Ihr Siegerzeit: 2:17:26<br />
Stunden. Die Italienerin Martina Bilora<br />
(La Sportiva Team) holte sich Rang zwei in<br />
2:17:34 Stunden. Marion Leiberich die bergauf<br />
durchgehend in Führung gelegen hatte,<br />
landete auf Rang drei in 2:18:09 Stunden.<br />
Der Hochstaufenrun war erstmals Teil einer<br />
SALOMON Golden Trail National Series<br />
(GTNS), einer weltweit ausgetragenen Trailrunning-Wettkampf-Serie,<br />
die die weltbesten<br />
Athletinnen und Athleten auf eine internationale<br />
Bühne zusammenbringt. Besonders<br />
viele einheimische Trailrunner waren neugierig,<br />
was sie beim Hochstaufen Trailrun<br />
erwartet. Stefan Holzner, mehrmaliger Sieger<br />
des ehemaligen RupertusThermen-Laufs und<br />
Ex-Triathlet-Profi beschenkte sich zum 55.<br />
Geburtstag mit einem Trailrunstart.<br />
Am 18. Mai gibt es die erneute Chance, die<br />
schmucke Stadt Bad Reichenhall und ihre<br />
umliegende Bergwelt näher kennenzulernen.<br />
144<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
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Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Mai<br />
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Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
5<br />
Mai 5<br />
10<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
Internet<br />
Stand: 01.12.2023<br />
990<br />
01.05. 19.05. Mfr Obb Herzogenaurach Bad Bayersoien Herzo Ammer Run Trail Kids Run nicht bestätigt0,4+ 1 10/383HM 8,3/331HM www.tsherzogenaurach.de<br />
http://esv-bad-bayersoien.de/ammer-trail-run/<br />
01.05. 19.05. Mfr Obb Lauf Unterwössen Moritzberg-Lauf Hochgernlauf /Mfr.Meist. 7,5/905 10/363 HM HM nicht bestätigt www.skiclub-lauf.de/sportarten/moritzberglauf/<br />
www.hochgernlauf.de<br />
01.05. 19.05. Obb Schw Burghausen Aindling Halbmarathon Marktlauf 0,6 + 5 10 21 https://tv1868.de/abteilungen/leichtathletik/<br />
www.aindling-bewegt-sich.de<br />
01.05. 19.05. Obb Schw Dachau Pfaffenhofen/Roth Frühjahrslauf Marktlauf 1/2,4 5,4 4 7,5 10 nicht bestätigt www.asv-dachau.de<br />
www.marktlauf.de<br />
01.05. Obb Fürstenfeldbruck Volks/Firmenlauf 0,8 6 10 21 nicht bestätigt<br />
19.05. Lackenhof/A-Niederöst. Josef Steiner Ötscher Mountainrun 20 50/1850 HM www.tusffb-la.de<br />
www.oetschermarathon.at<br />
01.05. 20.05. Obb Weilheim Bad Ischl-Pfandl/A-Oberöst. Aulauf 32. Dammlauf 0,3 + 5 7,4 10 www.tsv-weilheim.com/leichtathletik/aulauf/<br />
www.dsg-pfandl.at<br />
01.05. 22.05. Ofr Marktredwitz-Lorenzreuth Zug/CH Mailauf B2Run 4,8 5,5 10,5 21 www.tvlorenzreuth.de<br />
www.b2run.ch<br />
01.05. 23.05. Bad Vaduz/Liechtenstein Blumau/A-Steierm. Lauffestival Businessrun 0,5 + 6,2 5 10 21 www.lauffestival.com<br />
www.businessrun.li<br />
01.05. 24./25.05. Kapfenberg/A-Stm. Umhausen im Ötztal/A-Tirol Stadtlauf Stuiben Trailrun 0,4 + 4 10 12 24 42 www.ksv-la.at<br />
www.oetztal-trailrunning.at<br />
01.05. 24.05. Zell Linz/A-Oberösterreich am Moos/A-Oberöst. Irrseelauf Junior Linzathlon 2km Hindernis 14 www.irrsee-sport.at<br />
www.beatthecity.at<br />
02.-04.05. 24.05. Innsbruck-Hall/A-Tirol Obertrum/A-Salzburg Trailrun HerzlaufFestival 1 + 3,6 7 7,2 15 25 35/4285/110 www.innsbruck-alpine.at<br />
www.herzlauf.at/salzburg<br />
03.05. 25.05. Ufr Mfr Aschaffenburg Nürnberg HVB Mammutmarsch Citylauf 1,6 7,9 30 55 www.citylauf-aschaffenburg.de<br />
www.mammutmarsch.de<br />
04.05. 25.05. Mfr Obb Adelsdorf/ Anger Neuhaus Straßenlauf Stoißer-Alm Berglauf 0,4 + 7/620 6 HM 10 www.tsvneuhaus.de<br />
www.sc-anger.de<br />
04.05. 25.05. Mfr Schw Eckersmühlen Nesselwang Dorflauf Mountainman 0,4 + 2,3 10<br />
nicht bestätigt<br />
21 33/42 www.tv-eckersmuehlen.de<br />
www.mountainman.de<br />
04.05. 25.05. Mfr Erlangen Cavallino-Jesolo/I 10. Moonlight Erlanger Half Benefizlauf Marathon 1 10 21<br />
nicht bestätigt www.benefizlauf-erlangen.de<br />
www.moonlighthalfmarathon.it<br />
04.05. 25.05. Ndb Bad Gröbming/A-Steiermark Griesbach Rottaler Stoderzinken Nordic Trail Walking 5 16/640 12 HM 21 30/1620 42 HM www.bad-griesbach.de/rottaler-volksmarathon<br />
www.schiklub.net<br />
04.05. 25.05. Ndb Landau-Zeholfing Linz/A-Oberösterreich Isarstauseelauf Linzathlon 10km Hindernis 5 10 https://isarstauseelauf.jimdosite.com<br />
www.beatthecity.at<br />
04.05. 25.05. Obb Königsdorf Puchberg/A-Niederöst. Lebenslauf Schneeberglauf - Benefizlauf 1 km Runde mehrfach nicht bestätigt<br />
9,8/1200 HM 32/2400 HM www.lebenslauf.blutev.de<br />
www.schneeberglauf.at<br />
04.05. 25.05. Obb München Schwarzach/A-Salzb. Münchner Schwarzacher Kindl Lauffest/trail 0,3 + 5 10 15 47 www.muenchner-kindl-lauf.de<br />
www.triundrun.at<br />
04.05. 25.05. Obb Raubling St. Wolfgang/A-Oberöst. Inndammlauf Schafberglauf 7,2/1190 HM 10 www.leichtathletik-tusraubling.de<br />
www.schafbergtrail.at<br />
04.05. 25.05. Ofr Bamberg Zirl/A-Tirol Weltkulturerbelauf Marktlauf >> 05.05.2025 0,2 + 4,46 10,9 21 www.weltkulturerbelauf.de<br />
www.skitri.at<br />
04.05. 26.05. Opf Ofr Beratzhausen Gößweinstein Ehrenfelslauf Frankenwegtrail nicht bestätigt 0,5+ 5 9,5 15 21 42 www.tsv-beratzhausen.de<br />
www.Frankenweg-trail.de<br />
04.05. 26.05. Schw Ofr Füssen Scheßlitz Königstour Burgholzlauf/Jura-Trail 1,5 5 10 16,5/450 22 31/41 HM www.königstour.com<br />
www.laufgruppe-tsv-schesslitz.de<br />
04.05. 26.05. Schw Ufr Gundelfingen Würzburg 56. WVV Nordschwabenlauf Marathon 1,2+ 6,6 10 21 42 www.nordschwabenlauf.de<br />
www.wuerzburg-marathon.de<br />
04.05. 26.05. Schw Niedersonthofen Basel/CH Seelauf Dreiländerlauf 1,4 2,3 2,6 10,1 21 www.seelauf-niedersonthofen.de<br />
www.3laenderlauf.org<br />
04.05. 26.05. Ufr Rottendorf Innsbruck/A-Tirol Lauf 39. Stadtlauf der Generationen 0,8 0,5+ + 5 10 www.ldg-rottendorf.de<br />
www.innsbrucklaeuft.com<br />
04.05. 26.05. Ufr Wollbach Katschberg-Aineck/A Frauenlauf Berglauf 5 www.rsv-wollbach.de<br />
www.lsc-rennweg.at<br />
04.05. 26.05. Comacchio/I Wien/A Comacchio Frauenlauf Halfmarathon 5 10 21 www.comacchiohalfmarathon.com<br />
www.oesterreichischer-frauenlauf.at<br />
04.05. 27.05. Pfaffing/A-Oberöst. Calenzana/F-Korsika Vöcklataler GR20 Trans Volkslauf Korsika 0,1 + 5,1 12,2 180 www.voecklataler-volkslauf.at<br />
www.laufcoaches.com<br />
05.05. 27.05. Ndb Ergoldsbach Lausanne/CH Rogatemarktlauf B2Run 0,9 5,2 5,5 10 www.tsv-ergoldsbach-leichtathletik.de<br />
www.b2run.ch<br />
05.05. 29.05. Obb Gröbenzell Wels/A-Oberösterreich Familienlauf Businessrun 3,3 6,75 10 https://www.groebenzeller-familienlauf.de/<br />
www.welser-businessrun.art<br />
05.05. 30.05. Obb Ofr Iffeldorf Sonnefeld Osterseenlauf Wald-Cross-Lauf 0,4 1 3,7 1,7 7,5 8,3 11,1 www.tsv-iffeldorf.de<br />
https://tsv-sonnefeld-laufteam.jimdofree.com/<br />
05.05. 30.05. Obb Mettenheim Altaussee/A-Steiermark 35. 41. Allee Narzissenlauf Lauf 0,5 0,2+ + 5 8,1 10 15,5 www.alleelauf.de<br />
www.wsv-altaussee.at<br />
05.05. 30.05. Obb München Zürich/CH Wings B2Runfor Life World Run 1 + 5,5 5 bis 105 www.wingsforlifeworldrun.com<br />
www.b2run.ch<br />
05.05. 31.05. Ofr Bamberg Cortina-Dobbiaco/I ErbaRun/Ofr. Cortina-Dobbiaco-Night Meistersch. Run 0,4+ 5 10 11 www.djk-gaustadt-triathlon.de<br />
www.cortina-dobbiacorun.it<br />
05.05. Ofr Bayreuth MaiselsFunRun 0,4 + 5 10,6 21 www.maisel.com<br />
05.05. Barchi - Fano/I Cellemar-athon 21 42 www.collemar-athon.com<br />
05.05. Bibione/I Halbmarathon 21 www.bibionehalfmarathon.it<br />
05.05. Braunau/A-Oberösterreich Sprinttriathlon 600/29/6 www.tribraunau.at<br />
05.05. Heilbronn Trollinger Marathon 21 42 www.trollinger-marathon.de<br />
05.05. Marina di Campo/I Maratona dell Isola D`Elba 1 5 10 21 42 www.maratonadellisoladelba.it<br />
05.05. Triest/I Spring Run 21 www.triestespringrun.com<br />
07.05. Wien/A Herzlauf Donaupark 0,4 + 3 6 9 www.herzlauf.at/wien<br />
08.05. Opf Neustadt Nofi Lauf 6,5 www.nofi-lauf.de<br />
08.05. Ufr Würzburg-Eibelstadt Firmenlauf 6 www.wuerzburg-marathon.de<br />
09.05. Obb Wasserburg Badrialauf/Wandertag 5 10 15 www.badria.de<br />
09.05. Ofr Kronach 30 30. Lucas Cranach Lauf 2 5 10 www.asc-marktrodach.de<br />
09.05. Ufr Wülfingen Wässernachlauf 2 3 9,5 www.tsv-wuelfingen.de<br />
09.05. Kirchdorf-Krems/A-Oberöst. Stadtlauf/Über-Drüber-Mara 0,2+ 5,4 21 42 www.laufgemeinschaft.at<br />
09.05. St. Gallen/CH<br />
10<br />
10. Auffahrtslauf 0,7 + 10 21 42 einmali www.auffahrtslauf.ch<br />
09.05. Ternberg/A-Oberösterr. Austria Backyard Ultra Trail 6,7 www.austriabackyardultra.com/ternberg<br />
10.05. Obb Freising Panoramalauf Weihenst. 4,1 6,4 www.buergerstiftung-freising.de/veranstaltungen/w<br />
10.05. Obb Ruhpolding Rauschbergmeile 0,8 1,6 7,2 www.meile.sv-ruhpolding.de<br />
10.05. Opf Friedenfels Crosslauf 0,4 4,7 8,9 nicht bestätigt www.tsv-friedenfels.de<br />
10.05. Salzburg/A-Salzb. Frauenlauf 5 www.frauenlauf.net<br />
11./12.05 Opf Regensburg Regensburg Marathon 1+ 4,2 10,5 21 31/42 www.regensburg-marathon.de<br />
11.05. Mfr Diepersdorf Landkreislauf Nürnberger Land www.landkreislauf.de/#<br />
11.05. Mfr Nürnberg Woschd und Doscht Lauf Ausgebucht<br />
www.w-u-d-l.de<br />
11.05. Ndb Bad Kötzting Kaitersberg Trail 17 33 www.kaitersberg-trail.de<br />
11.05. Ndb Freyung Stadtlauf 0,5 + 3,1 5 www.tv-freyung.de<br />
11.05. Obb Marquartstein Chiemgau Trail Run 10 21 42 60 www.chiemgau-trail-run.de<br />
11.05. Obb Schliersee Schlierseelauf 7,5 10 21 www.schliersee-lauf.de<br />
11.05. Schw Nördlingen-Bopfingen Ipf Ries Halbmarathon 21 www.ipf-ries-halbmarathon.de<br />
11.05. Geboltskirchen/A-Oberöst. Hausruck Challenge 0,2 + 6,6 26,2 www.lc-hausruck.at<br />
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<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 145
Laufen<br />
im Sommer<br />
Auf unser Klima reagieren<br />
Faktor Hitze: Laufen bei hohen Temperaturen<br />
Lauf10 Teilnehmer fragen<br />
Prof. Dr. Martin Halle<br />
Was sollten wir tun,<br />
wenn die Temperaturen über<br />
30°C steigen?<br />
Sport treiben oder nicht?<br />
Besser abends oder besser morgens?<br />
Hitzeverträglichkeit ist individuell sehr<br />
unterschiedlich und hängt auch von<br />
Alter, Geschlecht und Trainingszustand<br />
ab. Trockene Hitze wird im Allgemeinen<br />
besser toleriert als schwüle<br />
Hitze mit hoher Luftfeuchtigkeit, da<br />
die Schweißverdunstung, die ab 29°<br />
Außentemperatur signifikant ansteigt,<br />
unter hoher Luftfeuchtigkeit wieder<br />
gehemmt wird. Entsprechend kann nur<br />
bei einer hohen Schweißverdunstungsrate<br />
eine adäquate Verdunstungskälte<br />
entstehen. Dabei kommt es zu einem<br />
salzärmeren Schweiß.<br />
Anpassung an die Hitze<br />
Manche sagen, dass sie bei Hitze nicht laufen<br />
können. Darüber klagen besonders Frauen,<br />
wobei sie aus hormoneller Sicht zum Teil<br />
recht haben. Das hängt in der Regel damit<br />
zusammen, dass sie sich nie an die Hitze gewöhnt<br />
haben. Die Akklimatisation an Hitze<br />
kann sich verbessern, wenn man sich immer<br />
wieder mehr oder weniger in der Hitze belastet.<br />
Der Körper schützt sich dann automatisch<br />
gegen eine zu starke Erwärmung. Zudem<br />
steigt die Herzfrequenz bei akklimatisierten<br />
Sportlern geringer an. Das Plasmavolumen<br />
vergrößert sich, das Blut wird dünnflüssiger.<br />
Im Freizeitsport sollte das Sporttreiben auf<br />
die Morgen- oder Abendstunden verlegt werden,<br />
wenn die Sonneneinstrahlung nicht so<br />
intensiv ist; insbesondere gilt dies für Personen<br />
mit labilem Kreislauf wie auch Herz-<br />
Kreislauf-Patienten.<br />
Bei Hitze langsamer laufen<br />
Im Leistungssport ist bekannt, dass kurzzeitige<br />
Belastungen (Betonung der Schnelligkeit,<br />
Schnellkraft, Kurzzeitausdauer) bei höheren<br />
Temperaturen keine Einbußen erleiden, vielmehr<br />
darin sogar häufig<br />
bessere Leistungen erzielt<br />
werden können.<br />
In Ausdauersportarten<br />
hingegen muss mit einer<br />
Leistungseinbuße und<br />
eine vorzeitige Überhitzung<br />
gerechnet werden.<br />
Deshalb ist es immer ratsam,<br />
langsam anzulaufen.<br />
Was halten Sie vor teilweise<br />
recht teuren Produkten,<br />
die den großen<br />
Flüssigkeitsverlust<br />
ausgleichen sollen?<br />
Oder reicht es einfach, viel Apfelschorle<br />
zu trinken?<br />
Worauf sollte man bei der Ernährung<br />
achten?<br />
Bei Hitze besteht durch erhöhte Wasser- und<br />
Salzverluste über den Schweiß die Gefahr<br />
einer Dehydratation. Bereits ein Flüssigkeitsverlust<br />
von 2% (bei Erwachsenen von 60<br />
bzw. 70 kg 1,2 bzw. 1,4 l) kann zur Abnahme<br />
der Ausdauerleistungsfähigkeit führen.<br />
Über 5 % Flüssigkeitsverlust treten auch klinisch<br />
relevante Störungen auf. Eine Flüssigkeitszufuhr<br />
von mind. 250 ml/15 min wird<br />
bei Ausdauerbelastungen empfohlen. Zwei<br />
Teile Mineralwasser und ein Teil Apfelsaft als<br />
Schorle sind geeignet und für den Amateursport<br />
ausreichend. Hinsichtlich der Elektrolyte<br />
sind besonders Magnesium, Kalium und<br />
Natrium zu beachten.<br />
Eine Zufuhr ausschließlich von Wasser kann<br />
zu Problemen, sprich zu einer „Wasservergiftung“<br />
führen. Zu niedrige Natriumkonzentration<br />
führt zu Hirnfunktionsstörungen. Dabei<br />
würde es auch ausreichen eine mit Kochsalz<br />
angereicherte Flüssigkeit aufzunehmen.<br />
Hinsichtlich der Ernährung sollten in Zeiten<br />
höherer Temperaturen Nahrungsmittel mit<br />
höherem Flüssigkeitsgehalt (wie in den meisten<br />
Obst- und Gemüsesorten) bevorzugt verzehrt<br />
werden.<br />
146<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 146 05.12.2023 14:51:13
10 Tipps<br />
für das Laufen bei Hitze<br />
Sauna im Sommer<br />
ist Regeneration nach dem Sport<br />
Von Prof. Martin Halle<br />
Wintersportler trainieren auch im Sommer. Gilt das auch<br />
für die Sauna im Sommer, die wir grundsätzlich im Winter<br />
besuchen? Selbst im Sommer ist das Saunabad ratsam<br />
und gesund. Und es ist ganzjährig betrieben immer ein<br />
Ort der Entspannung. Der wichtigste positive Effekt beim<br />
Saunieren besteht darin, dass durch die Wechselwirkung<br />
vonWarm und Kalt das Immunsystem gestärkt wird.<br />
Regelmäßige Saunagänge senken den Blutdruck, wirken<br />
sich auf das gesamte Immunsystem aus und fördern Regeneration<br />
und Durchblutung.<br />
1. Bestimmte Uhrzeiten einhalten<br />
Von 11 bis 15 Uhr keinen Sport! Da steht die Sonne hoch<br />
und dementsprechend hoch ist auch die Sonneneinstrahlung<br />
und die Hitzeentwicklung. Entscheidend ist die Sonneneinstrahlung<br />
und nicht die Wärme selbst.<br />
2. Ozon vermeiden<br />
In der Mittagszeit (11 bis 15 Uhr) sind die Ozonwerte besonders<br />
erhöht. Das reizt beispielsweise die Lunge und die<br />
Augenschleimhäute. Das ist gesundheitsschädlich – also<br />
vermeiden!<br />
3. Schattige Laufrunden wählen<br />
Nicht ausschließlich in der prallen Sonne laufen. Auf<br />
schattigen Wegen kann man die Sonneneinstrahlung<br />
deutlich reduzieren!<br />
4. Kopfbedeckung tragen<br />
Die Überhitzung des Kopfes führt am ehesten zum Hitzschlag.<br />
Immer Kappe auf! Wenn man die direkte Sonneneinstrahlung<br />
verhindert, heizt sich der Kopf nicht entsprechend<br />
auf.<br />
5. Moderates Sporteln<br />
Keine intensive Belastung! Lieber zwischendurch locker<br />
walken als intensiv joggen!<br />
6. Flüssigkeit zuführen<br />
Eine halbe Stunde vor dem Start noch einmal 0,5 Liter trinken<br />
und dann etwas kurz vor dem Start. Fruchtsaftschorlen<br />
sind zu bevorzugen. Hier sind im Vergleich zum reinen<br />
Wasser Elektrolyte wie z.B. Natrium enthalten. Ansonsten<br />
könnte eine Wasserverdünnung drohen, die das Gewebe<br />
anschwellen lässt und Kopfschmerzen und Schwindel auslösen<br />
könnte. Die Symptome gleichen einem Hitzschlag.<br />
7. T-Shirt befeuchten<br />
Bei Hitze ist es ratsam T-Shirt und / oder Kappe zu durchnässen.<br />
Die entstehende Verdunstungskälte eines trocknenden<br />
T-Shirts kühlt den ganzen Körper ab. Besonders<br />
hilft es den Nacken zu kühlen!<br />
8. Sonnenschutz nicht vergessen!<br />
Arme, Gesicht und Beine eincremen - sonst drohen Verbrennungen!<br />
9. Pausen einlegen<br />
Nicht durchsporteln, sondern zwischendrin immer mal<br />
wieder kurz im Schatten pausieren!<br />
10. Bei Hitzschlag zu beachten<br />
Symptome, wie Kopfschmerzen und Schwindel sind ein<br />
Zeichen dafür, dass es doch zu viel war. Im Dunkeln hinlegen,<br />
Augen zu, Körper und vor allem den Nacken runterkühlen<br />
und ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.<br />
Dann werden die Beschwerden auch relativ schnell wieder<br />
besser!<br />
Wer eine eigene Sauna sein Eigen nennt, hat die Vorteile<br />
regelmäßig im Haus und Garten. Wichtig dabei sind vor<br />
allem auch die Abkühlungselemente Kneippbecken oder<br />
Wasserschlauch. Öffentliche Saunen bieten im Sommer<br />
fast immer günstigere Preise an.<br />
Die langen Tage<br />
genießen<br />
Sport an warmen Tagen bedeutet mehr Schwitzen und<br />
mehr Belastung. Wie schön es auch ist, im Sommer zu<br />
laufen, erfahren wir erst im Winter. Dann sehnen wir uns<br />
nach der Sonne, die wir jetzt bei den langen Tagen genießen<br />
können. Am besten laufe ich in den frühen Morgenstunden,<br />
wenn noch Tau auf dem Gras liegt oder bei<br />
Sonnenuntergang.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 147<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 147 05.12.2023 14:51:14
Hochalpines Abenteuer: 54.Ebbser Koasamarsch <strong>2024</strong><br />
Langsam ist es wieder an der Zeit, sich auf den Weg ins Kufsteiner Land zu machen<br />
Es ist eine Tradition, die Sportbegeisterte seit über<br />
einem halben Jahrhundert vereint: der Ebbser Koasamarsch.<br />
Auch die 54. Ausgabe lockt <strong>2024</strong> wieder<br />
Wanderer und Trailrunner aus nah und fern in<br />
die imposante Bergwelt des Kufsteinerlandes. Wie<br />
gewohnt stehen sieben Strecken für jedes Fitnesslevel<br />
zur Auswahl.<br />
Der legendäre Koasamarsch geht am 15. Juni<br />
<strong>2024</strong> in seine 54. Runde und treibt Wanderer und<br />
Trailrunner einmal mehr zu sportlichen Höchstleistungen<br />
an.<br />
Schritt für Schritt zum Ziel<br />
Hunderte Ausdauerhelden aus aller Herren Länder<br />
folgen dem Ruf des „Koasa” und nehmen drei<br />
Trailrun- und vier Wander-Distanzen in Angriff.<br />
Egal ob Neuling oder Profi, ob alleine, mit Freunden<br />
oder gleich der ganzen Familie: Die Teilnehmenden<br />
können zwischen verschiedenen Routen<br />
und Schwierigkeitsgraden wählen. Von der gemütlichen<br />
Talwanderung über den anspruchsvollen<br />
Marsch „durch die Hölle” bis zum Berglauf<br />
der Extraklasse über 44 Kilometer und 2100<br />
Höhenmeter – dem KOASA-Marathon – lädt das<br />
traditionsreiche Sportevent dazu ein, buchstäblich<br />
über die eigenen Grenzen hinauszugehen.<br />
Wie in den Vorjahren starten und enden<br />
alle Bewerbe im Veranstaltungszentrum der<br />
Neuen Mittelschule im Ebbser Ortszentrum.<br />
Mit Ausnahme des KOASA-Marathon sind<br />
alle Routen so konzipiert, dass die Teilnehmenden<br />
in den ersten fünf Kilometern die<br />
größten Steigungen bewältigen müssen. Im<br />
Ziel angekommen, wartet auf die Sportler<br />
und Zuschauer ein abwechslungsreiches Unterhaltungsprogramm<br />
samt musikalischen<br />
und kulinarischen Höhepunkten.<br />
Natur pur<br />
So unterschiedlich die<br />
Wege beim Koasamarsch<br />
sind, haben sie<br />
doch eines gemeinsam:<br />
Alle führen durch das<br />
Naturschutzgebiet Kaisergebirge<br />
und damit<br />
einem wahren Paradies<br />
für jene Menschen, die<br />
sich gerne an der frischen<br />
Luft austoben.<br />
„Für alle, die es lieben,<br />
Höhenmeter zu<br />
sammeln, sei es durch<br />
Klettern, Wandern oder<br />
Laufen, und am Ende überwältigende Aussichten<br />
als Belohnung genießen möchten, ist<br />
dies der perfekte Ort“, weiß Georg Hörhager,<br />
Obmann des Tourismusverbandes Kufsteinerland.<br />
Nicht umsonst hat sich das Kaisertal in<br />
die Riege der schönsten Plätze Österreichs<br />
eingereiht.<br />
54. Ebbser<br />
Koasamarsch<br />
Samstag,<br />
15. Juni <strong>2024</strong><br />
3 4<br />
TRAILRUN WANDER GEMEINSAMES<br />
DISTANZEN DISTANZEN 1ZIEL<br />
Online Anmeldung unter<br />
www.koasamarsch.at<br />
www.kufstein.com<br />
148<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 148 05.12.2023 14:51:17
4<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Juni<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
6<br />
Juni 6<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
10<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
Internet<br />
Stand: 01.12.2023<br />
01.06. Opf Edelsfeld Hahnenkammlauf 1 4,8 8,3 www.hahnenkammlauf.de<br />
01.06. Budweis/CZ Half Marathon 21 www.runczech.com<br />
01.06. Maria Alm/A-Salzburg Hochkönigman 10 24 30 50/83 www.hochkoenigman.at<br />
01.06. Mondsee/A-Oberöst. 41. Mondseelauf 0,1 + 5 10 21 www.mondseelauf.at<br />
01.06. Salzburg/A-Salzb. Mozart 100 9 21 32/4563/112 www.mozart100.com<br />
02.06. Ofr Priegendorf 20 20. Veitensteinlauf 1,6 + 6,7 16,5 www.veitensteinlauf.de<br />
02.06. Opf Freystadt Volksfestlauf 1 + 5 10 www.leichtathletik-freystadt.de<br />
02.06. Cortina-Dobbiaco/I Cortina-Dobbiaco-Run 8,5 30 www.cortina-dobbiacorun.it<br />
n<br />
02.06. Längenfeld/A-Tirol Aqua Dome Thermenlauf 0,2 + 10 21 https://www.thermenlauf.at/<br />
03.06. St. Gallen/CH B2Run 5,5 www.b2run.ch<br />
05.06. Obb Geitau "Teams in Bewegung" 5,7 www.hasenoehrl.de/teams-in-bewegung/<br />
05.06. Linz/A-Oberösterreich Campus Run 4 www.alohasport.at<br />
06.06. Mfr Nürnberg FunRun Südwestpark 1 + 5 9,9 www.funrunsuedwest.de<br />
06.06. Ndb Landshut Landshuter Firmenlauf 6,2 www.landshuter-firmenlauf.de<br />
07.06. Obb Starnberg Bavaria Königsmarsch 50 www.koenigsmarsch.de<br />
07.06. Schw Harburg-Ebermergen Dorflauf 2,5 5 www.tsv-ebermergen.de<br />
07.06. Ufr Großlangheim Krackenlauf 0,8 2 7,5 21 www.tvgrosslangheim.de<br />
07.06. Biel/CH Bieler Lauftage 10 21 100 www.100km.ch<br />
07.06. Forno di Zoldo/I Dolomiti Extrem Trail 11 22 53/103 www.dolomitiextremetrail.com<br />
07.06. Graz/A-Steiermark Junior Grazathlon 2km Hindernis https://www.companycode.at/<br />
07/08.06. BregenzA-Vorarlberg Bodensee Frauenlauf 5 10 15/21 42 www.bodensee-frauenlauf.com<br />
08.06. Mfr Pleinfeld 39. Altmühlfrankenlauf 45 -Staffel www.altmuehlfranken-lauf.de<br />
08.06. Obb Inzell Falkensteinlauf 0,5+ 7,2 21 www.falkensteinlauf.de<br />
08.06. Ofr Geroldsgrün Crazyrunners Frankenwaldtrail 14,7 30 53 https://www.crazyrunners-frankenwaldtrail.de/<br />
08.06. Ufr Oberschwarzach Panorama Baumwipfellauf 2 6 12 21 www.panorama-baumwipfel-lauf.de<br />
08.06. Ufr Schweinfurt 10 10. MainCityRun 1 5 10 21 www.maincityrun.de<br />
08.06. Graz/A-Steiermark Grazathlon 10km Hindernis www.beatthecity.at<br />
Überblick über die Strecken:<br />
08.06. St. Christina-Monte Pana/I Saslong Trail Running HM 21/900 HM www.saslong.run >>>>>>><br />
Trailrunning<br />
08.06. Vaduz-Bendern/FL LGT Alpin Marathon 2 10 25 42 www.lgt-alpin-marathon.li<br />
09.06. Mfr Herzogenaurach HerzoRun 1 4,4 10 www.laufsport.tsherzogenaurach.de<br />
• 09.06. Obb KOASA-Höllenritt:<br />
Altötting Dultlauf 0,5 + 3,3 10 www.leichtathletik.tv-altoetting.de<br />
09.06. Ofr Bayreuth Mainauenlauf 0,5 + 5 10 + Staffel www.mainauenlauf.de<br />
09.06. Schw 21 Wertingen km und 1.000 hm Stadtlauf 1,2 3 6 nicht bestätigt www.lg-zusam.info<br />
09.06. Ufr Dingolshausen Köhlerlauf 0,75 1,5 6,25 12,5 nicht bestätigt www.koehlerlauf.de<br />
• KOASA-Classic-Run:<br />
09.06. Bad Ischl/A-Oberöst. Katrinberglauf 4,5/943 HM www.katrinberglauf.at<br />
09.06. 33 Bern/CH km und 1.730 hm Frauenlauf 5 10 15 www.frauenlauf.ch<br />
09.06. St. Johann/A-Tirol Straßenlauf nicht bestätigt https://web12285.web6.mynet.at<br />
• 12.06. KOASA-Marathon:<br />
Frankfurt J.P Morgan Corporate Challenge 5,6 nicht bestätigt www.jpmorganchasecc.com<br />
14.06. Obb Ainring 44. Högl Berglauf 1 3,9/320 HM nicht bestätigt www.sc-ainring.de<br />
14.06. Obb 44 Aschau/Chiemgau km und 2.100 hm Bankerl-Lauf 3 5 7 www.vorsilvesterlauf.de<br />
14.06. Ofr Kulmbach Spartanrace 0,8 + 5 13 21 12 Std www.spartanrace.de<br />
14.06. Schw Augsburg Zoolauf 1 Std. nicht bestätigt www.zoo-augsburg.de<br />
14.06. Ochsenhausen 43. Fürstenwaldlauf 0,4+ 5 10,55 www.svochsenhausen.de/leichtathletik/fuerstenwa<br />
Wanderung<br />
14.06. Ried/A-Oberöst. 2er-Team-Stundenlauf 2er-Teams www.teamstundenlauf.lg-innviertel.at<br />
• 5er Talwanderung:<br />
14.06. St. Barbara/A-Steiermark Herzlauf 0,8+ 3,5 7 10,5 www.herzlauf.at/steiermark<br />
15.06. Mfr ca. Fürth 5 km<br />
Kids&Schulmarathon 0,3 + 4,2 www.metropolmarathon.de<br />
15.06. Mfr Gollhofen Straßenlauf 0,5 2/5 10 www.fcgollhofen.de<br />
• 15.06. Ndb 12er Bogen Talwanderung: Kinderlobbylauf ,4 mehrmals http://kinderlobby.net/<br />
15.06. Obb Garmisch-Partenkirchen Zugspitz Ultratrail 32 111 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
ca. 12 km<br />
15.06. Obb Grainau Grainau Trail 14 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
•<br />
15.06. Obb<br />
20er<br />
Mittenwald<br />
Wanderung durch die<br />
Mittenwald<br />
Hölle:<br />
Trail 45 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Ofr Bamberg Babenberger Volkslauf 1,3 + 4/5,4 8 11 nicht bestätigt www.babenberger-volkslauf.de<br />
15.06. Ofr 21 Lichtenfels km und 1.000 hm Flechtkulturlauf 1 5,2 10 www.flechtkulturlauf.de<br />
15.06. Schw Bad Grönenbach Benefiz Crosslauf 5 10 www.kinderhospiz-nikolaus.de<br />
• 15.06. 40er Ebbs/A-Tirol Wanderung:<br />
53. Koasa Bergmarathon/Marsch 21 33 44 www.koasamarsch.at<br />
15.06. Ehrwald/A-Tirol Ehrwald Trail 87 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06.<br />
33<br />
Leutasch/A-Tirol<br />
km und 1.730 hm<br />
Leutasch Trail 69 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Olomouc/CZ Half Marathon 21 www.runczech.com<br />
15.06. Ortrand-Dresden Weinlauf 5 13 16 www.lausitzer-sportevents.de<br />
Jetzt 15.06. anmelden! Tarvisio/I Alpe Adria Ultra Trail 13 23 60 www.alpeadriaultra.com<br />
16.06. Mfr Fürth - Nürnberg Metropol Marathon 10 21 42 www.metropolmarathon.de<br />
Noch sind einige Wochen Zeit, um sich auf den Koasamarsch vorzubereiten. Wer<br />
16.06. Obb Bad Tölz/Blomberg Blomberglauf 2,8/300 4,6/490 HM www.skiclub-toelz.de<br />
heuer 16.06. ein Schw Teil Marktoberdorf des Kultevents werden möchte, Staffel-Mix-Marathon kann sich ab sofort >> 2025 auf www.koasamarsch.at<br />
16.06. Ufr anmelden. Unterelsbach Neu in diesem Jahr: Bei Saueichelauf einer Sammelanmeldung 0,8 + ab 5,1sechs<br />
9,8 nicht bestätigt https://maisch.jimdo.com/<br />
www.staffel-mix-marathon.de/<br />
Teilnehmenden 16.06. Chur/CH gibt es 6 Prozent Rabatt auf die Trailrun Buchung!<br />
7 12 27 www.trailrunchur.ch/<br />
16.06. Ratschings/I Ratschings Mountain Trai 0,2+ 3,9 17,7 27 https://www.ratschings-mountaintrail.it/<br />
16.06. Scuol/CH Unterengad.Sommerlauf 0,6 + 5,2 14/18 www.unterengadiner-sommerlauf.ch<br />
16.06. Scuol/CH Tras Scuol >> 2025 3,6 7,3 14,6 www.tras-scuol.ch<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
20.06. Wien/A Vienna Summer Night Race 5 10 www.llc-wien.de<br />
149<br />
20.06. Obb Chieming Chiemgau Firmenlauf 5 http://www.tsv-chieming.de/abteilungen/triathlon/in<br />
21.06. Obb Gaimersheim Retzbachlauf 0,4+ 6,4 9,6 www.radsport-gaimersheim.de<br />
22.06. Obb Bad Feilnbach Feilnbacher OimLauf 5,4/450 HM www.oimlauf.de<br />
22.06. Obb Dachau 1. Gesundheitslauf 0,8+ 2/4 6 10 www.tsvdachau1865.de<br />
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<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 149 05.12.2023 14:51:19<br />
NEU<br />
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K<br />
T<br />
K<br />
L<br />
1<br />
Jubiläumsläufe<br />
20 Jahre<br />
Swisssnow Walk&Run Arosa/CH am 20.01.<strong>2024</strong><br />
Veitensteinlauf Priegendorf am 02.06.<strong>2024</strong><br />
Stadtlauf Nördlingen am 06.07.<strong>2024</strong><br />
Volksfestlauf Reisbach am 13.07.<strong>2024</strong><br />
Schlosslauf Schwindegg am 27.07.<strong>2024</strong><br />
Einstein Marathon Ulm am 29.09.<strong>2024</strong><br />
Waldmarathon Zeil am Main am 09.11.<strong>2024</strong><br />
30 Jahre<br />
Hella Hamburg Halbmarathon am 30.06.<strong>2024</strong><br />
Abendlauf Landshut-Münchnerau am 19.07.<strong>2024</strong><br />
Altstadtlauf Weißenhorn am 20.10.<strong>2024</strong><br />
Nikolauslauf Landsberg am 01.12.<strong>2024</strong><br />
40 Jahre<br />
Reusslauf in Bremgarten/CH am 24.02.<strong>2024</strong><br />
Osterstadtlauf Melk/A am 01.04.<strong>2024</strong><br />
Altstadtlauf Regensburg am 14.07.<strong>2024</strong><br />
Astenberglauf Flintsbach am 21.08.<strong>2024</strong><br />
Stadtlauf Ried/A am 31.08.<strong>2024</strong><br />
Freudenseelauf Hauzenberg am 26.10.<strong>2024</strong><br />
Hochplatten Berglauf Marquartein am 27.10.<strong>2024</strong><br />
Crosslauf Feuchtwangen am 09.11.<strong>2024</strong><br />
50 Jahre<br />
Ciaspolada Fondo/I am 06.01.<strong>2024</strong><br />
Hochfelln Berglauf Bergen am 29.09.<strong>2024</strong><br />
Berlin Marathon am 29.09.<strong>2024</strong><br />
Kirtalauf Benediktbeuren am 12.10.<strong>2024</strong><br />
Der Stadtkurs wurde so entworfen, um möglichst viele Touristenattraktionen in 21,0975 Kilometern<br />
Länge unterzubringen – rund 50 Sehenswürdigkeiten gilt es zu entdecken. Zusätzlich sorgen unzählige<br />
Eventpunkte für reichlich Stimmung an der Strecke. Mit DJ-Support, Livemusik, Samba- und Trommelgruppen,<br />
Cheering-Zones und Artisten wird man quasi Richtung Ziel getragen. Und das Hamburger Publikum<br />
trägt seinen Teil dazu bei.<br />
150<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 150 05.12.2023 14:51:20
n<br />
ige<br />
l-<br />
bli-<br />
01.06. Opf Edelsfeld Hahnenkammlauf 1 4,8 8,3 www.hahnenkammlauf.de<br />
01.06. Budweis/CZ Half Marathon 21 www.runczech.com<br />
01.06. Maria Alm/A-Salzburg Hochkönigman 10 24 30 50/83 www.hochkoenigman.at<br />
01.06. Mondsee/A-Oberöst. 41. Mondseelauf 0,1 + 5 10 21 www.mondseelauf.at<br />
01.06. Salzburg/A-Salzb. Mozart 100 9 21 32/4563/112 www.mozart100.com<br />
02.06. Ofr Priegendorf 20. Veitensteinlauf 1,6 + 6,7 16,5 www.veitensteinlauf.de<br />
20<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
02.06. Opf Freystadt Volksfestlauf 1 + 5 10 www.leichtathletik-freystadt.de<br />
Juni<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
6<br />
02.06. Cortina-Dobbiaco/I Cortina-Dobbiaco-Run 8,5 30 www.cortina-dobbiacorun.it<br />
02.06. Längenfeld/A-Tirol Aqua Dome Thermenlauf 0,2 + 10 21 https://www.thermenlauf.at/<br />
03.06. St. Gallen/CH B2Run 5,5 www.b2run.ch<br />
05.06. Obb Geitau "Teams in Bewegung" 5,7 www.hasenoehrl.de/teams-in-bewegung/<br />
05.06. Linz/A-Oberösterreich Campus Run 4 www.alohasport.at<br />
06.06. Mfr Nürnberg FunRun Südwestpark 1 + 5 9,9 www.funrunsuedwest.de<br />
06.06. Ndb Landshut Landshuter Firmenlauf 6,2 www.landshuter-firmenlauf.de<br />
07.06. Obb Starnberg Bavaria Königsmarsch 50 www.koenigsmarsch.de<br />
07.06. Schw Harburg-Ebermergen Dorflauf 2,5 5 www.tsv-ebermergen.de<br />
07.06. Ufr Großlangheim Ständige Aktualisierung Krackenlauf des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
0,8 2 7,5 21 www.tvgrosslangheim.de<br />
07.06. Biel/CH Bieler Lauftage 10 21 100 www.100km.ch<br />
07.06. Forno di Zoldo/I Dolomiti Extrem Trail 11 22 53/103 www.dolomitiextremetrail.com<br />
10<br />
Distanzen<br />
07.06. Graz/A-Steiermark Junior Grazathlon 2km Hindernis https://www.companycode.at/<br />
Internet<br />
Meisterschaft 07/08.06. BregenzA-Vorarlberg Jubiläum Berg/Trail Bodensee Frauenlauf Kids bis 5 bis 10 bis 15/21 bis 42 Ultra www.bodensee-frauenlauf.com<br />
Juni 6<br />
Laufen<br />
Walken<br />
08.06. Mfr Pleinfeld 39. Altmühlfrankenlauf 45 -Staffel www.altmuehlfranken-lauf.de<br />
08.06. Obb Inzell Falkensteinlauf 0,5+ 7,2 21 www.falkensteinlauf.de<br />
KLEEBLATT<br />
TRIFFT<br />
KAISERBURG<br />
Stand: 01.12.2023<br />
01.06. 08.06. Opf Ofr Edelsfeld Geroldsgrün Hahnenkammlauf Crazyrunners Frankenwaldtrail 1 4,8 8,3 14,7 30 53 www.hahnenkammlauf.de<br />
https://www.crazyrunners-frankenwaldtrail.de/<br />
01.06. 08.06. Ufr Budweis/CZ Oberschwarzach Half Panorama Marathon Baumwipfellauf 2 6 12 21 www.runczech.com<br />
www.panorama-baumwipfel-lauf.de<br />
01.06. 08.06. Ufr Maria Schweinfurt Alm/A-Salzburg<br />
10<br />
Hochkönigman 10. MainCityRun 1 5 10 24 21 30 50/83 www.hochkoenigman.at<br />
www.maincityrun.de<br />
01.06. 08.06. Mondsee/A-Oberöst. Graz/A-Steiermark 41. Grazathlon Mondseelauf 0,110km + Hindernis 5 10 21 www.beatthecity.at<br />
www.mondseelauf.at<br />
01.06. 08.06. Salzburg/A-Salzb. St. Christina-Monte Pana/I Mozart Saslong 100 Trail Running HM 21/900 9 HM 21 32/4563/112 www.mozart100.com<br />
www.saslong.run >>>>>>><br />
02.06. 08.06. Ofr Vaduz-Bendern/FL Priegendorf 20 LGT 20. Veitensteinlauf Alpin Marathon 1,6 + 2 6,7 10 16,5 25 42 www.lgt-alpin-marathon.li<br />
www.veitensteinlauf.de<br />
02.06. 09.06. Opf Mfr Freystadt Herzogenaurach Volksfestlauf HerzoRun 1 + 1 4,4 5 10 www.leichtathletik-freystadt.de<br />
www.laufsport.tsherzogenaurach.de<br />
02.06. 09.06. Obb Cortina-Dobbiaco/I Altötting Cortina-Dobbiaco-Run Dultlauf 0,5 + 3,3 8,5 10 30 www.cortina-dobbiacorun.it<br />
www.leichtathletik.tv-altoetting.de<br />
n<br />
02.06. 09.06. Ofr Längenfeld/A-Tirol Bayreuth Aqua Mainauenlauf Dome Thermenlauf 0,2 0,5 + 5 10 + Staffel 21 https://www.thermenlauf.at/<br />
www.mainauenlauf.de<br />
03.06. 09.06. Schw St. Wertingen Gallen/CH B2Run Stadtlauf 1,2 5,53 6 nicht bestätigt<br />
www.b2run.ch<br />
www.lg-zusam.info<br />
05.06. 09.06. Obb Ufr Geitau Dingolshausen Köhlerlauf "Teams in Bewegung" 0,75 5,7 1,5 6,25 12,5 nicht bestätigt<br />
www.hasenoehrl.de/teams-in-bewegung/<br />
www.koehlerlauf.de<br />
05.06. 09.06. Linz/A-Oberösterreich Bad Ischl/A-Oberöst. Campus Katrinberglauf Run 4,5/943 HM4 www.alohasport.at<br />
www.katrinberglauf.at<br />
06.06. 09.06. Mfr Bern/CH Nürnberg Frauenlauf FunRun Südwestpark 1 + 5 9,9 10 15 www.funrunsuedwest.de<br />
www.frauenlauf.ch<br />
06.06. 09.06. Ndb St. Landshut Johann/A-Tirol Straßenlauf Landshuter Firmenlauf 6,2<br />
nicht bestätigt https://web12285.web6.mynet.at<br />
www.landshuter-firmenlauf.de<br />
07.06. 12.06. Obb Frankfurt Starnberg J.P Bavaria Morgan Königsmarsch Corporate Challenge 5,6 nicht bestätigt<br />
50 www.jpmorganchasecc.com<br />
www.koenigsmarsch.de<br />
07.06. 14.06. Schw Obb Harburg-Ebermergen Ainring Dorflauf 44. Högl Berglauf 2,51 3,9/320 5 HM nicht bestätigt<br />
www.tsv-ebermergen.de<br />
www.sc-ainring.de<br />
07.06. 14.06. Ufr Obb Großlangheim Aschau/Chiemgau Krackenlauf Bankerl-Lauf 0,83 25 7,57 21 www.tvgrosslangheim.de<br />
www.vorsilvesterlauf.de<br />
07.06. 14.06. Ofr Biel/CH Kulmbach Bieler Spartanrace Lauftage 0,8 + 5 10 13 21 12100 Std www.spartanrace.de<br />
www.100km.ch<br />
07.06. 14.06. Schw Forno Augsburg di Zoldo/I Dolomiti Zoolauf Extrem Trail 1 Std. nicht bestätigt<br />
11 22 53/103 www.dolomitiextremetrail.com<br />
www.zoo-augsburg.de<br />
07.06. 14.06. Graz/A-Steiermark Ochsenhausen Junior 43. Fürstenwaldlauf Grazathlon 0,4+ 2km 5Hindernis 10,55 https://www.companycode.at/<br />
www.svochsenhausen.de/leichtathletik/fuerstenwa<br />
07/08.06. 14.06. BregenzA-Vorarlberg Ried/A-Oberöst. Bodensee 2er-Team-Stundenlauf Frauenlauf 2er-Teams5 10 15/21 42 www.bodensee-frauenlauf.com<br />
www.teamstundenlauf.lg-innviertel.at<br />
08.06. Mfr Pleinfeld 39. Altmühlfrankenlauf 45 -Staffel www.altmuehlfranken-lauf.de<br />
08.06. 14.06. Obb St. Inzell Barbara/A-Steiermark Herzlauf Falkensteinlauf 0,8+ 0,5+ 3,5 7,2 7 10,5 21 www.herzlauf.at/steiermark<br />
www.falkensteinlauf.de<br />
08.06. 15.06. Ofr Mfr Geroldsgrün Fürth Crazyrunners Kids&Schulmarathon Frankenwaldtrail 0,3 + 4,2 14,7 30 53 https://www.crazyrunners-frankenwaldtrail.de/<br />
www.metropolmarathon.de<br />
08.06. 15.06. Ufr Mfr Oberschwarzach Gollhofen Panorama Straßenlauf Baumwipfellauf 2 0,5 6 2/5 10 12 21 www.fcgollhofen.de<br />
www.panorama-baumwipfel-lauf.de<br />
08.06. 15.06. Ufr Ndb Schweinfurt Bogen 10 10. Kinderlobbylauf MainCityRun ,4 mehrmals 1 5 10 21 http://kinderlobby.net/<br />
www.maincityrun.de<br />
08.06. 15.06. Obb Graz/A-Steiermark Garmisch-Partenkirchen Grazathlon Zugspitz Ultratrail 10km Hindernis 32 111 www.beatthecity.at<br />
www.zugspitz-ultratrail.com<br />
08.06. 15.06. Obb St. Grainau Christina-Monte Pana/I Saslong Grainau Trail Running HM 21/900 HM 14 www.saslong.run www.zugspitz-ultratrail.com >>>>>>><br />
08.06. 15.06. Obb Vaduz-Bendern/FL Mittenwald LGT Mittenwald Alpin Marathon Trail 2 10 25 42 45 www.lgt-alpin-marathon.li<br />
www.zugspitz-ultratrail.com<br />
09.06. 15.06. Mfr Ofr Herzogenaurach Bamberg HerzoRun Babenberger Volkslauf 1,3 + 1 4/5,4 4,4 108 11 nicht bestätigt<br />
www.laufsport.tsherzogenaurach.de<br />
www.babenberger-volkslauf.de<br />
09.06. 15.06. Obb Ofr Altötting Lichtenfels Dultlauf Flechtkulturlauf 0,5 + 1 3,3 5,2 10 www.leichtathletik.tv-altoetting.de<br />
www.flechtkulturlauf.de<br />
09.06. 15.06. Ofr Schw Bayreuth Bad Grönenbach Mainauenlauf Benefiz Crosslauf 0,5 + 5 10 + Staffel www.kinderhospiz-nikolaus.de<br />
www.mainauenlauf.de<br />
09.06. 15.06. Schw Ebbs/A-Tirol Wertingen 53. Stadtlauf Koasa Bergmarathon/Marsch 1,2 3 6 21 nicht 33 bestätigt44 www.lg-zusam.info<br />
www.koasamarsch.at<br />
09.06. 15.06. Ufr Ehrwald/A-Tirol Dingolshausen Ehrwald Köhlerlauf Trail 0,75 1,5 6,25 12,5 nicht bestätigt87 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
www.koehlerlauf.de<br />
09.06. 15.06. Bad Leutasch/A-Tirol Ischl/A-Oberöst. Katrinberglauf Leutasch Trail 4,5/943 HM 69 www.katrinberglauf.at<br />
www.zugspitz-ultratrail.com<br />
09.06. 15.06. Bern/CH Olomouc/CZ Frauenlauf Half Marathon 5 10 21 15 www.frauenlauf.ch<br />
www.runczech.com<br />
09.06. 15.06. St. Ortrand-Dresden Johann/A-Tirol Straßenlauf Weinlauf 5 13 16 nicht bestätigt https://web12285.web6.mynet.at<br />
www.lausitzer-sportevents.de<br />
12.06. 15.06. Frankfurt Tarvisio/I J.P Alpe Morgan Adria Ultra Corporate Trail Challenge 5,6 13 23 nicht bestätigt60 www.jpmorganchasecc.com<br />
www.alpeadriaultra.com<br />
14.06. 16.06. Obb Mfr Ainring Fürth - Nürnberg 44. Metropol Högl Berglauf Marathon 1 3,9/320 HM 10 21 nicht 42 bestätigt www.sc-ainring.de<br />
www.metropolmarathon.de<br />
14.06. 16.06. Obb Aschau/Chiemgau Bad Tölz/Blomberg Bankerl-Lauf Blomberglauf 32,8/3005 4,6/490 7 HM www.skiclub-toelz.de<br />
www.vorsilvesterlauf.de<br />
14.06. 16.06. Ofr Schw Kulmbach Marktoberdorf Spartanrace Staffel-Mix-Marathon >> 2025 0,8 + 5 13 21 12 Std www.spartanrace.de<br />
www.staffel-mix-marathon.de/<br />
14.06. 16.06. Schw Ufr Augsburg Unterelsbach Zoolauf Saueichelauf 0,8 + 5,1 1 Std. 9,8nicht bestätigt nicht bestätigt<br />
www.zoo-augsburg.de<br />
https://maisch.jimdo.com/<br />
14.06. 16.06. Ochsenhausen Chur/CH 43. Trailrun Fürstenwaldlauf 0,4+ 5 10,557 12 27 www.svochsenhausen.de/leichtathletik/fuerstenwa<br />
www.trailrunchur.ch/<br />
14.06. 16.06. Ried/A-Oberöst. Ratschings/I Ratschings 2er-Team-Stundenlauf Mountain Trai 2er-Teams 0,2+ 3,9 17,7 27 https://www.ratschings-mountaintrail.it/<br />
www.teamstundenlauf.lg-innviertel.at<br />
16.06. Scuol/CH Unterengad.Sommerlauf 0,6 + 5,2 14/18 www.unterengadiner-sommerlauf.ch<br />
14.06. 16.06. St. Scuol/CH Barbara/A-Steiermark Herzlauf Tras Scuol >> 2025 0,8+ 3,5 3,6 7,3 7 10,5 14,6 www.herzlauf.at/steiermark<br />
www.tras-scuol.ch<br />
15.06. 20.06. Mfr Wien/A Fürth Vienna Kids&Schulmarathon Summer Night Race 0,3 + 4,2 5 10 www.llc-wien.de<br />
www.metropolmarathon.de<br />
15.06. 20.06. Mfr Obb Gollhofen Chieming Straßenlauf Chiemgau Firmenlauf 0,5 2/55 10 http://www.tsv-chieming.de/abteilungen/triathlon/in<br />
www.fcgollhofen.de<br />
15.06. 21.06. Ndb Obb Bogen Gaimersheim Kinderlobbylauf Retzbachlauf ,40,4+ mehrmals 6,4 9,6 http://kinderlobby.net/<br />
www.radsport-gaimersheim.de<br />
15.06. 22.06. Obb Garmisch-Partenkirchen Bad Feilnbach Zugspitz Feilnbacher Ultratrail OimLauf 5,4/450 HM 32 111 www.oimlauf.de<br />
www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. 22.06. Obb Grainau Dachau Grainau 1. Gesundheitslauf Trail 0,8+ 2/4 6 10 14 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
www.tsvdachau1865.de<br />
15.06. 22.06. Obb Opf Mittenwald Oberviechtach Mittenwald Landkreislauf Trail verschiedene Etappen 45 60 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
www.partner-sad.de<br />
15.06. 22.06. Ofr Opf Bamberg Schönsee Babenberger Johannislauf Volkslauf 1,3 1,6 + 4/5,4 4,6 9,2 8 11 nicht bestätigt www.babenberger-volkslauf.de<br />
www.wsvschoensee.de<br />
15.06. 22.06. Ofr Baldramsdorf/A-Kärnten Lichtenfels Herzlauf Flechtkulturlauf 0,3+ 1 5,2 5 10 www.herzlauf.at/kaernten<br />
www.flechtkulturlauf.de<br />
15.06. 22.06. Schw Bettmeralp/CH Bad Grönenbach Aletsch Benefiz Halbmarathon Crosslauf 5 21/1050 10 HM www.aletsch-halbmarathon.ch<br />
www.kinderhospiz-nikolaus.de<br />
15.06. 22.06. Ebbs/A-Tirol Elmen/A-Tirol 53. Lechtaler Koasa K22 Bergmarathon/Marsch 21 33 44 www.lechtal.at/naturparklauf<br />
www.koasamarsch.at<br />
15.06. 22.06.<br />
Laufend Ehrwald/A-Tirol Gallneukirchen/A-Oberöst.<br />
Grenzen überwinden<br />
Ehrwald Citylauf Trail 0,3+ 6,4 87 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
www.svg.at<br />
15.06. 22.06. Leutasch/A-Tirol Gmunden/A-Oberösterreich Leutasch Traunsee Trail Halbmarathon 4 11 21 69 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
https://www.traunsee-halbmarathon.at/<br />
15.06. 22.06. Olomouc/CZ Innsbruck-Kühtai/A-Tirol Half Xletix Marathon Challenge 6 12 21 18 www.runczech.com<br />
www.xletix.com/events/<br />
15.06. 22.06. 16.06.<strong>2024</strong><br />
Ortrand-Dresden Perwang/A-Oberöst. von Fürth nach<br />
Weinlauf Grabenseelauf Nürnberg<br />
54 10,8 13 21 16 www.grabenseelauf.at<br />
www.lausitzer-sportevents.de<br />
15.06. 22.06. Tarvisio/I Steinbach a.Attersee/A-Oberöst. Alpe Dorflauf Adria Ultra Trail 0,3 + 5,5 13 11 23 60 https://www.steinbacher-sportverein.at/dorflauf/<br />
www.alpeadriaultra.com<br />
16.06. 22.06. Mfr Veitsch-Sankt Fürth - Nürnberg Barbara/A-Steierm. Grenzstaffellauf Metropol Marathon 10 21 54/2060 42 HM www.grenzstaffellauf.com<br />
www.metropolmarathon.de<br />
16.06. Obb Bad Tölz/Blomberg Blomberglauf 2,8/300 4,6/490 HM www.skiclub-toelz.de<br />
16.06. Schw Marktoberdorf Staffel-Mix-Marathon >> 2025 www.staffel-mix-marathon.de/<br />
16.06. Ufr Unterelsbach Saueichelauf 0,8 + 5,1 9,8 nicht bestätigt https://maisch.jimdo.com/<br />
16.06. Chur/CH Trailrun 7 12 27 www.trailrunchur.ch/ Jetzt<br />
16.06. Ratschings/I Ratschings Mountain Trai 0,2+ 3,9 17,7 27 https://www.ratschings-mountaintrail.it/<br />
anmelden<br />
16.06. Scuol/CH Unterengad.Sommerlauf 0,6 + 5,2 14/18 www.unterengadiner-sommerlauf.ch<br />
16.06. Scuol/CH Tras Scuol >> 2025 3,6 7,3 14,6 www.tras-scuol.ch<br />
20.06. Wien/A Vienna Summer Night Race 5 10 www.llc-wien.de<br />
20.06. Obb Chieming Chiemgau Firmenlauf 5 http://www.tsv-chieming.de/abteilungen/triathlon/in<br />
21.06. Obb Gaimersheim Retzbachlauf 0,4+ 6,4 9,6 www.radsport-gaimersheim.de<br />
22.06. Obb Bad Feilnbach Feilnbacher OimLauf 5,4/450 HM www.oimlauf.de<br />
<strong>Bayerische</strong> 22.06. <strong>Laufzeitung</strong> Obb <strong>2024</strong> Dachau ganz neu.indd 151 1. Gesundheitslauf 0,8+ 2/4 6 10 www.tsvdachau1865.de<br />
05.12.2023 14:51:21<br />
22.06. Opf Oberviechtach Landkreislauf verschiedene Etappen 60 www.partner-sad.de<br />
nicht bestätigt<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 151<br />
n
Böhmische Dörfer – Der Moldaulauf<br />
Wie schaut es aus – kommst Du im Mai?“, fragte mich Martin -<br />
der Mannschaftskapitän<br />
Von Wolfgang Gunsenheimer<br />
Es war der ersehnte Anruf im April. „Jasné<br />
- Klar“, sagte ich, „ich habe doch schon zugesagt.<br />
Und es ist mir eine Ehre!“ Was tatsächlich<br />
stimmt. Denn ich empfinde es schon als<br />
eine besondere Wertschätzung, dass ich als<br />
einziger Deutscher in einem tschechischen<br />
Team mitmachen darf.<br />
„Wir treffen uns<br />
am Vorabend in<br />
Kasperske Hory.<br />
Kennst Du das?“<br />
Ein böhmisches<br />
Dorf, im wahrsten<br />
Sinne des Wortes.<br />
Ich war tatsächlich<br />
schon mal<br />
dort gewesen und<br />
hatte einen Zubringer<br />
zum Goldsteig<br />
ausgekundschaftet.<br />
Und wieder konnte<br />
ich sagen „Jasné –<br />
Klar. Das ist Bergreichenstein. Znám – kenne<br />
ich“.<br />
Martin spricht sehr<br />
gut Deutsch und<br />
Englisch. Das vereinfacht<br />
für mich die<br />
Abstimmung im Vorfeld.<br />
Und der Rest des<br />
Teams? Und der Veranstalter?<br />
Sprechen<br />
nur tschechisch, ist<br />
ja auch deren Muttersprache.<br />
Und so<br />
waren meine nächsten<br />
Schritte in der<br />
Vorbereitung schon<br />
fast zwingend:<br />
Wörterbuch rausholen und<br />
Vokabeln pauken<br />
Vor allem die, die ich auch brauche. Strecke,<br />
Etappe, Start, Ziel, die Zahlen von 1 bis 36,<br />
Höhenmeter, Zielzeit, Minuten pro Kilometer.<br />
Warum ist das so wichtig?<br />
Der Moldaulauf ist ein Etappenlauf, der von<br />
der Quelle der Moldau in der Nähe von Horska<br />
Kvilda bis nach Prag führt. Zwar ist die<br />
Mündung in die Elbe erst einige Kilometer<br />
später. Aber Prag ist natürlich das Highlight,<br />
und deswegen endet dieser Lauf nach 360<br />
km entlang der Moldau in der tschechischen<br />
Hauptstadt. Die Strecke unterteilt der Veranstalter<br />
in 36 Etappen, so dass jede Etappe im<br />
Schnitt aus 10 km besteht. Die Wege sind abwechselnd<br />
Feldwege, Single Trails oder Teer.<br />
Und wie selbstverständlich geht jede Etappe<br />
die Moldauhänge rauf und runter, was auf<br />
allen Teilabschnitten zu ordentlich Höhenmetern<br />
führt.<br />
Jede Mannschaft besteht als Staffel aus mehreren<br />
Läufern. Die individuelle Startzeit jedes<br />
Teams berechnet sich aus eigenen errechneten<br />
Laufzeit, so dass alle Mannschaften ungefähr<br />
zeitgleich in Prag ankommen sollten.<br />
Unser Start…<br />
… war Samstag früh um 06:00 Uhr im Winterstadion<br />
von Zadov, einem tschechischen<br />
Skigebiet auf<br />
einer Höhe<br />
von knapp<br />
1.000 m. Der<br />
kalte Nebel<br />
ließ unseren<br />
Kaffee warm<br />
dampfen.<br />
Und wir feuerten<br />
unseren<br />
Startläufer<br />
an, der als<br />
austrainierter<br />
Mittfünfziger<br />
diesen besonderen<br />
Moment<br />
stolz genoss.<br />
Die Landschaft dort erinnerte mich an den<br />
<strong>Bayerische</strong>n Wald. Klar, geologisch ist das<br />
identisch.<br />
Heißt halt anders, nämlich<br />
Böhmerwald<br />
Wir erwarteten unseren Startläufer bereits<br />
nach 50 Minuten am Ende seiner Etappe zur<br />
Staffelübergabe. Also schnell<br />
ins Auto und ab nach Lipka,.<br />
Anschließend kam ich dran.<br />
Martin gönnte mir eine fast<br />
reine Downhill Etappe. Also<br />
wollte ich mir keine Blöße<br />
geben und nahm so gut wie<br />
es ging Geschwindigkeit auf.<br />
Ab km 6 gab es ein paar üble<br />
Steigungen, aber nach 54<br />
Minuten war ich im Ziel und<br />
konnte an den vierten Läufer<br />
in unserer Staffel übergeben.<br />
Und so kamen wir an den Lipnosee mit imposanter<br />
Staumauer, der rundherum touristisch<br />
sehr gut erschlossen ist.<br />
Nun hatte ich Laufpause bis Abend. So fuhren<br />
wir zum Etappenort Rozmberk mit einem<br />
beeindruckenden historischen Ortskern, wo<br />
wir die böhmische Küche genossen und uns<br />
bei einem Mittagsschlaf auf dem dortigen<br />
Sportplatz in der warmen Frühlingssonne<br />
ausruhten.<br />
Es dämmerte in den Abend hinein und ich<br />
durfte eine Straßenetappe laufen. Diese führte<br />
7 km nur bergauf und dann 3 km bergab. Im<br />
Ziel wurde es schon dunkel. Ich schickte meinen<br />
Mannschaftskollegen in die tschechische<br />
Nacht. Er blinkte und leuchtete am ganzen<br />
Körper, seine Stirnlampe zeigte ihm den Weg.<br />
Ich sah ihm nach, bis die Dunkelheit ihn verschluckte.<br />
Der örtliche Laufverein belohnte mich mit<br />
dem üblichen Speisenangebot: Gegrillte<br />
Bratwurst, Meerrettichsenf und türkischem<br />
Kaffee. In weiser Voraussicht hatte ich genau<br />
diese Wörter gelernt: Párek, hořčice und<br />
turecká kava. Wenn ich nur in der Schule für<br />
meine Mühen ähnlich belohnt worden wäre!<br />
Unser Team lief die ganze Nacht durch, Etappe<br />
für Etappe. Langsam näherten wir uns<br />
Prag. Aus der anfangs wilden Moldau war<br />
schon ein breiter und stattlicher Fluss geworden.<br />
Ich absolvierte meine vierte und letzte<br />
Etappe für das Team und schon waren wir<br />
auch im Ziel. Alle neun freuten sich über<br />
unseren Zieleinlauf, vor allem aber über die<br />
gutbürgerliche Prager Küche, die wir<br />
ausgiebig genossen.<br />
Abends fuhr ich mit dem Zug zurück<br />
nach Regensburg. Prag ist gar nicht<br />
so weit weg, dachte ich. Ob ich es<br />
schaffen würde, vor dem nächsten<br />
Moldaulauf im Jahr <strong>2024</strong> die goldene<br />
Stadt zu besuchen? Fest eingeplant<br />
ist es.<br />
Ist Dein Interesse am Böhmerwald<br />
und dem Moldaulauf geweckt?<br />
Dann schau selbst nach unter www.<br />
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152<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 152 05.12.2023 14:51:22
07.06. Obb Starnberg Bavaria Königsmarsch 50 www.koenigsmarsch.de<br />
07.06. Schw Harburg-Ebermergen Dorflauf 2,5 5 www.tsv-ebermergen.de<br />
07.06. Ufr Großlangheim Krackenlauf 0,8 2 7,5 21 www.tvgrosslangheim.de<br />
07.06. Biel/CH Bieler Lauftage 10 21 100 www.100km.ch<br />
07.06. Forno di Zoldo/I Dolomiti Extrem Trail 11 22 53/103 www.dolomitiextremetrail.com<br />
07.06. Graz/A-Steiermark Junior Grazathlon 2km Hindernis https://www.companycode.at/<br />
07/08.06. BregenzA-Vorarlberg Bodensee Frauenlauf 5 10 15/21 42 www.bodensee-frauenlauf.com<br />
08.06. Mfr Pleinfeld 39. Altmühlfrankenlauf 45 -Staffel www.altmuehlfranken-lauf.de<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Juni 6<br />
08.06. Obb Inzell Falkensteinlauf 0,5+ 7,2 21 www.falkensteinlauf.de<br />
08.06. Ofr Geroldsgrün Crazyrunners Frankenwaldtrail 14,7 30 53 https://www.crazyrunners-frankenwaldtrail.de/<br />
08.06. Ufr Oberschwarzach Panorama Baumwipfellauf 2 6 12 21 www.panorama-baumwipfel-lauf.de<br />
Laufkalender 10<br />
<strong>2024</strong><br />
Juni 6<br />
08.06. Ufr Schweinfurt 10. MainCityRun 1 5 10 21 www.maincityrun.de<br />
08.06. Graz/A-Steiermark Grazathlon 10km Hindernis www.beatthecity.at<br />
08.06. St. Christina-Monte Pana/I Saslong Trail Running HM 21/900 HM www.saslong.run >>>>>>><br />
08.06. Vaduz-Bendern/FL LGT Alpin Marathon 2 10 25 42 www.lgt-alpin-marathon.li<br />
09.06. Mfr Herzogenaurach HerzoRun 1 4,4 10 www.laufsport.tsherzogenaurach.de<br />
09.06. Obb Altötting Dultlauf 0,5 + 3,3 10 www.leichtathletik.tv-altoetting.de<br />
09.06. Ofr Bayreuth Mainauenlauf 0,5 + 5 10 + Staffel www.mainauenlauf.de<br />
09.06. Schw Wertingen Stadtlauf 1,2 3 6 nicht bestätigt www.lg-zusam.info<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
09.06. Ufr Dingolshausen Köhlerlauf 0,75 1,5 6,25 12,5 nicht bestätigt www.koehlerlauf.de<br />
09.06. Bad Ischl/A-Oberöst. Katrinberglauf 4,5/943 HM www.katrinberglauf.at<br />
09.06.<br />
10<br />
Bern/CH Frauenlauf 5 Distanzen 10 15 www.frauenlauf.ch Internet<br />
Meisterschaft 09.06. St. Johann/A-Tirol Jubiläum Berg/Trail Straßenlauf nicht bestätigt<br />
Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra https://web12285.web6.mynet.at<br />
12.06. Frankfurt J.P Morgan Corporate Challenge 5,6 nicht bestätigt www.jpmorganchasecc.com Stand: 01.12.2023<br />
14.06. Obb Ainring 44. Högl Berglauf 1 3,9/320 HM nicht bestätigt www.sc-ainring.de<br />
01.06. 14.06. Opf Obb Edelsfeld Aschau/Chiemgau Hahnenkammlauf Bankerl-Lauf 13 4,85 8,37 www.hahnenkammlauf.de<br />
www.vorsilvesterlauf.de<br />
01.06. 14.06. Ofr Budweis/CZ Kulmbach Half Spartanrace Marathon 0,8 + 5 13 21 12 Std www.spartanrace.de<br />
www.runczech.com<br />
01.06. 14.06. Schw Maria Augsburg Alm/A-Salzburg Hochkönigman Zoolauf 1 Std. nicht bestätigt<br />
10 24 30 50/83 www.hochkoenigman.at<br />
www.zoo-augsburg.de<br />
01.06.<br />
14.06.<br />
Mondsee/A-Oberöst.<br />
Ochsenhausen<br />
41.<br />
43.<br />
Mondseelauf<br />
Fürstenwaldlauf<br />
0,1<br />
0,4+<br />
+<br />
5 10,55<br />
10 21<br />
www.svochsenhausen.de/leichtathletik/fuerstenwa<br />
www.mondseelauf.at<br />
01.06.<br />
14.06.<br />
Salzburg/A-Salzb.<br />
Ried/A-Oberöst.<br />
Mozart<br />
2er-Team-Stundenlauf<br />
100<br />
2er-Teams<br />
9 21 32/4563/112 www.mozart100.com<br />
www.teamstundenlauf.lg-innviertel.at<br />
02.06. Ofr Priegendorf 20 20. Veitensteinlauf 1,6 + 6,7 16,5 www.veitensteinlauf.de<br />
02.06.<br />
14.06.<br />
Opf<br />
St.<br />
Freystadt<br />
Barbara/A-Steiermark Herzlauf<br />
Volksfestlauf<br />
0,8+<br />
1 +<br />
3,5<br />
5 10<br />
7 10,5 www.herzlauf.at/steiermark<br />
www.leichtathletik-freystadt.de<br />
02.06. 15.06. Mfr Cortina-Dobbiaco/I Fürth Cortina-Dobbiaco-Run Kids&Schulmarathon 0,3 + 4,2 8,5 30 www.cortina-dobbiacorun.it<br />
www.metropolmarathon.de<br />
n<br />
02.06. 15.06. Mfr Längenfeld/A-Tirol Gollhofen Aqua Straßenlauf Dome Thermenlauf 0,20,5 + 2/5 10 21 https://www.thermenlauf.at/<br />
www.fcgollhofen.de<br />
03.06.<br />
15.06. Ndb<br />
St.<br />
Bogen<br />
Gallen/CH B2Run<br />
Kinderlobbylauf ,4 mehrmals<br />
5,5<br />
http://kinderlobby.net/<br />
www.b2run.ch<br />
05.06.<br />
15.06.<br />
Obb<br />
Obb<br />
Geitau<br />
Garmisch-Partenkirchen Zugspitz<br />
"Teams in<br />
Ultratrail<br />
Bewegung" 5,7<br />
32 111 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
www.hasenoehrl.de/teams-in-bewegung/<br />
05.06.<br />
15.06. Obb<br />
Linz/A-Oberösterreich<br />
Grainau<br />
Campus<br />
Grainau Trail<br />
Run 4<br />
14<br />
www.alohasport.at<br />
www.zugspitz-ultratrail.com<br />
06.06.<br />
15.06.<br />
Mfr<br />
Obb<br />
Nürnberg<br />
Mittenwald<br />
FunRun<br />
Mittenwald<br />
Südwestpark<br />
Trail<br />
1 + 5 9,9<br />
45<br />
www.funrunsuedwest.de<br />
www.zugspitz-ultratrail.com<br />
06.06.<br />
15.06.<br />
Ndb<br />
Ofr<br />
Landshut<br />
Bamberg<br />
Landshuter<br />
Babenberger<br />
Firmenlauf<br />
Volkslauf 1,3 + 4/5,4<br />
6,2<br />
8 11 nicht bestätigt<br />
www.landshuter-firmenlauf.de<br />
www.babenberger-volkslauf.de<br />
07.06.<br />
15.06.<br />
Obb<br />
Ofr<br />
Starnberg<br />
Lichtenfels<br />
Bavaria<br />
Flechtkulturlauf<br />
Königsmarsch<br />
1 5,2 10<br />
50 www.koenigsmarsch.de<br />
www.flechtkulturlauf.de<br />
07.06.<br />
15.06.<br />
Schw<br />
Schw<br />
Harburg-Ebermergen<br />
Bad Grönenbach<br />
Dorflauf<br />
Benefiz Crosslauf<br />
2,5 5 10<br />
www.tsv-ebermergen.de<br />
www.kinderhospiz-nikolaus.de<br />
07.06.<br />
15.06.<br />
Ufr<br />
Ebbs/A-Tirol<br />
Großlangheim<br />
53.<br />
Krackenlauf<br />
Koasa Bergmarathon/Marsch<br />
0,8 2 7,5<br />
21<br />
21<br />
33 44<br />
www.tvgrosslangheim.de<br />
www.koasamarsch.at<br />
07.06.<br />
15.06.<br />
Biel/CH<br />
Ehrwald/A-Tirol<br />
Bieler<br />
Ehrwald<br />
Lauftage<br />
Trail<br />
10 21 100<br />
87<br />
www.100km.ch<br />
www.zugspitz-ultratrail.com<br />
07.06.<br />
15.06.<br />
Forno<br />
Leutasch/A-Tirol<br />
di Zoldo/I Dolomiti<br />
Leutasch<br />
Extrem<br />
Trail<br />
Trail 11 22 53/103<br />
69<br />
www.dolomitiextremetrail.com<br />
www.zugspitz-ultratrail.com<br />
07.06. 15.06. Graz/A-Steiermark Olomouc/CZ Junior Half Marathon Grazathlon 2km Hindernis 21 https://www.companycode.at/<br />
www.runczech.com<br />
07/08.06.<br />
15.06.<br />
BregenzA-Vorarlberg<br />
Ortrand-Dresden<br />
Bodensee<br />
Weinlauf<br />
Frauenlauf 5<br />
10<br />
13<br />
15/21<br />
16<br />
42 www.bodensee-frauenlauf.com<br />
www.lausitzer-sportevents.de<br />
08.06.<br />
15.06.<br />
Mfr<br />
Tarvisio/I<br />
Pleinfeld<br />
Alpe<br />
39. Altmühlfrankenlauf<br />
Adria Ultra Trail 13 23<br />
45 -Staffel<br />
60 www.alpeadriaultra.com<br />
www.altmuehlfranken-lauf.de<br />
08.06. 16.06. Obb Mfr Inzell Fürth - Nürnberg Falkensteinlauf Metropol Marathon 0,5+ 7,2 10 21 42 www.falkensteinlauf.de<br />
www.metropolmarathon.de<br />
08.06. 16.06. Ofr Obb Geroldsgrün Bad Tölz/Blomberg Crazyrunners Blomberglauf Frankenwaldtrail 2,8/300 4,6/49014,7 HM 30 53 https://www.crazyrunners-frankenwaldtrail.de/<br />
www.skiclub-toelz.de<br />
08.06. 16.06. Ufr Schw Oberschwarzach Marktoberdorf Panorama Staffel-Mix-Marathon Baumwipfellauf >> 2025 2 6 12 21 www.staffel-mix-marathon.de/<br />
www.panorama-baumwipfel-lauf.de<br />
08.06. 16.06. Ufr Schweinfurt Unterelsbach 10 10. Saueichelauf MainCityRun 0,8 + 1 5,15 9,8 nicht bestätigt<br />
10 21 https://maisch.jimdo.com/<br />
www.maincityrun.de<br />
08.06. 16.06. Graz/A-Steiermark Chur/CH Grazathlon Trailrun 10km Hindernis 7 12 27 www.beatthecity.at<br />
www.trailrunchur.ch/<br />
08.06. 16.06. St. Ratschings/I Christina-Monte Pana/I Ratschings Saslong Trail Mountain Running HM Trai 0,2+ 3,9 21/90017,7 HM 27 https://www.ratschings-mountaintrail.it/<br />
www.saslong.run >>>>>>><br />
08.06. 16.06. Vaduz-Bendern/FL Scuol/CH LGT Unterengad.Sommerlauf Alpin Marathon 0,6 + 2 5,2 10 14/18 25 42 www.unterengadiner-sommerlauf.ch<br />
www.lgt-alpin-marathon.li<br />
09.06. 16.06. Mfr Scuol/CH Herzogenaurach Tras HerzoRun Scuol >> 2025 1 3,6 4,4 7,3 10 14,6 www.tras-scuol.ch<br />
www.laufsport.tsherzogenaurach.de<br />
09.06. 20.06. Obb Wien/A Altötting Vienna DultlaufSummer Night Race 0,5 + 3,3 5 10 www.llc-wien.de<br />
www.leichtathletik.tv-altoetting.de<br />
09.06. 20.06. Ofr Obb Bayreuth Chieming Mainauenlauf Chiemgau Firmenlauf 0,5 + 5 10 + Staffel http://www.tsv-chieming.de/abteilungen/triathlon/in<br />
www.mainauenlauf.de<br />
09.06. 21.06. Schw Obb Wertingen Gaimersheim Stadtlauf Retzbachlauf 0,4+ 1,2 3 6,4 6 9,6 nicht bestätigt www.lg-zusam.info<br />
www.radsport-gaimersheim.de<br />
09.06. 22.06. Ufr Obb Dingolshausen Bad Feilnbach Köhlerlauf Feilnbacher OimLauf 0,75 5,4/450 1,5 6,25 HM 12,5 nicht bestätigt www.koehlerlauf.de<br />
www.oimlauf.de<br />
09.06. 22.06. Obb Bad Dachau Ischl/A-Oberöst. Katrinberglauf 1. Gesundheitslauf 4,5/943 0,8+ HM 2/4 6 10 www.katrinberglauf.at<br />
www.tsvdachau1865.de<br />
09.06. 22.06. Opf Bern/CH Oberviechtach Frauenlauf Landkreislauf verschiedene 5 10Etappen 15 60 www.frauenlauf.ch<br />
www.partner-sad.de<br />
09.06. 22.06. Opf St. Schönsee Johann/A-Tirol Straßenlauf Johannislauf 1,6 + 4,6 9,2 nicht<br />
nicht<br />
bestätigt<br />
bestätigt<br />
https://web12285.web6.mynet.at<br />
www.wsvschoensee.de<br />
12.06. 22.06. Frankfurt Baldramsdorf/A-Kärnten J.P Herzlauf Morgan Corporate Challenge 0,3+ 5,6 5 10 nicht bestätigt www.jpmorganchasecc.com<br />
www.herzlauf.at/kaernten<br />
14.06. 22.06. Obb Bettmeralp/CH Ainring Aletsch 44. Högl Halbmarathon Berglauf 1 3,9/32021/1050 HM HM nicht bestätigt www.aletsch-halbmarathon.ch<br />
www.sc-ainring.de<br />
14.06. 22.06. Obb Elmen/A-Tirol Aschau/Chiemgau Lechtaler Bankerl-Lauf K22 3 5 7 www.lechtal.at/naturparklauf<br />
www.vorsilvesterlauf.de<br />
14.06. 22.06. Ofr Gallneukirchen/A-Oberöst. Kulmbach Citylauf Spartanrace 0,8 0,3+ + 5 6,4 13 21 12 Std www.spartanrace.de<br />
www.svg.at<br />
14.06. 22.06. Schw Gmunden/A-Oberösterreich Augsburg Traunsee Zoolauf Halbmarathon 4 1 Std. 11nicht bestätigt 21 https://www.traunsee-halbmarathon.at/<br />
www.zoo-augsburg.de<br />
14.06. 22.06. Ochsenhausen Innsbruck-Kühtai/A-Tirol 43. Xletix Fürstenwaldlauf Challenge 0,4+ 56 10,55 12 18 www.svochsenhausen.de/leichtathletik/fuerstenwa<br />
www.xletix.com/events/<br />
14.06. 22.06. Ried/A-Oberöst. Perwang/A-Oberöst. 2er-Team-Stundenlauf Grabenseelauf 2er-Teams4 10,8 21 www.grabenseelauf.at<br />
www.teamstundenlauf.lg-innviertel.at<br />
22.06. Steinbach a.Attersee/A-Oberöst. Dorflauf 0,3 + 5,5 11 https://www.steinbacher-sportverein.at/dorflauf/<br />
14.06. 22.06. St. Veitsch-Sankt Barbara/A-Steiermark Barbara/A-Steierm. Herzlauf Grenzstaffellauf 0,8+ 3,5 7 10,5 54/2060 HM www.herzlauf.at/steiermark<br />
www.grenzstaffellauf.com<br />
15.06. Mfr Fürth Kids&Schulmarathon 0,3 + 4,2 www.metropolmarathon.de<br />
15.06. Mfr Gollhofen Straßenlauf 0,5 2/5 10 www.fcgollhofen.de<br />
15.06. Ndb Bogen Kinderlobbylauf ,4 mehrmals http://kinderlobby.net/<br />
15.06. Obb Garmisch-Partenkirchen Zugspitz Ultratrail 32 111 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Obb Grainau Grainau Trail 14 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Obb Mittenwald Mittenwald Trail 45 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Ofr Bamberg Babenberger Volkslauf 1,3 + 4/5,4 8 11 nicht bestätigt www.babenberger-volkslauf.de<br />
15.06. Ofr Lichtenfels Flechtkulturlauf 1 5,2 10 www.flechtkulturlauf.de<br />
15.06. Schw Bad Grönenbach Benefiz Crosslauf 5 10 www.kinderhospiz-nikolaus.de<br />
15.06. Ebbs/A-Tirol 53. Koasa Bergmarathon/Marsch 21 33 44 www.koasamarsch.at<br />
15.06. Ehrwald/A-Tirol Ehrwald Trail 87 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Leutasch/A-Tirol Leutasch Trail 69 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Olomouc/CZ Half Marathon 21 www.runczech.com<br />
15.06. Ortrand-Dresden Weinlauf 5 13 16 www.lausitzer-sportevents.de<br />
15.06. Tarvisio/I Alpe Adria Ultra Trail 13 23 60 www.alpeadriaultra.com<br />
16.06. Mfr Fürth - Nürnberg Metropol Marathon 10 21 42 www.metropolmarathon.de<br />
16.06. Obb Bad Tölz/Blomberg Blomberglauf 2,8/300 4,6/490 HM www.skiclub-toelz.de<br />
16.06. Schw Marktoberdorf Staffel-Mix-Marathon >> 2025 Kennst www.staffel-mix-marathon.de/<br />
mi ?<br />
16.06. Ufr Unterelsbach Saueichelauf 0,8 + 5,1 9,8 nicht bestätigt Bald https://maisch.jimdo.com/<br />
ist wieder Kinder-Lauftag bei KÄRNTEN<br />
16.06. Chur/CH Trailrun 7 12 27 LÄUFT www.trailrunchur.ch/<br />
am Wörthersee mit der Biene Maja<br />
16.06. Ratschings/I Ratschings Mountain Trai 0,2+ 3,9 17,7 27 https://www.ratschings-mountaintrail.it/<br />
16.06. Scuol/CH Unterengad.Sommerlauf 0,6 + 5,2 14/18 www.unterengadiner-sommerlauf.ch<br />
16.06. Scuol/CH Tras Scuol >> 2025 3,6 7,3 14,6<br />
<strong>Bayerische</strong><br />
www.tras-scuol.ch<br />
<strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
20.06. Wien/A Vienna Summer Night Race 5 10 www.llc-wien.de<br />
153<br />
20.06. Obb Chieming Chiemgau Firmenlauf 5 http://www.tsv-chieming.de/abteilungen/triathlon/in<br />
21.06. Obb Gaimersheim Retzbachlauf 0,4+ 6,4 9,6 www.radsport-gaimersheim.de<br />
<strong>Bayerische</strong> 22.06. <strong>Laufzeitung</strong> Obb <strong>2024</strong> Bad ganz Feilnbach neu.indd 153 Feilnbacher OimLauf 5,4/450 HM www.oimlauf.de<br />
05.12.2023 14:51:23<br />
22.06. Obb Dachau 1. Gesundheitslauf 0,8+ 2/4 6 10 www.tsvdachau1865.de<br />
Laufen<br />
Walken
20Jahre<br />
Attler Lauf<br />
Der Lauf mit einem besonderen Status<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Der Attler Lauf: Prädikat<br />
besonders Erlebens/Laufwert!<br />
Die Stiftung Attl bei Wasserburg am Inn feierte<br />
2023 ein ganz besonderes Jubiläum. Die<br />
Einrichtung für behinderte Menschen besteht<br />
schon seit 150 Jahren. Und sie pflegte gerade<br />
im Jubiläumsjahr eine breite Palette von Veranstaltungen.<br />
Der Attler Lauf gehört jetzt im<br />
Jahr <strong>2024</strong> seit 20 Jahren dazu.<br />
Ganz egal in welchem Alter, ob als Hobby-,<br />
ambitionierter Läufer oder Walker – beim<br />
Attler Lauf kann jeder mitmachen, der Freude<br />
an Bewegung hat. Denn hier spielt es keine<br />
Rolle, ob die Sportler auf zwei Beinen oder<br />
vier Rollen teilnehmen und ob die Ausdauer<br />
für einen, fünf oder zehn Kilometer reicht.<br />
Der Spaß soll dabei immer im Vordergrund<br />
stehen. Und das merkt der Läufer und der<br />
Walker von der Anmeldung bis zur Siegerehrung.<br />
Am 6. Juli <strong>2024</strong> wird es wie schon 19 Jahre<br />
hier in der Behinderteneinrichtung der<br />
Stiftung Attl bei Wasserburg am Inn etwas<br />
Besonderes sein, hier zu laufen, sagen viele<br />
und kommen deshalb immer wieder hierher.<br />
Der Lauf über 1, 5 oder 10 Kilometer wird<br />
auch oder gerade im 20. Jahr viele vor allem<br />
regionale Teilnehmer anziehen. 570 Läufer<br />
und Walker standen am Ende 2023 in der Ergebnisliste,<br />
um nach der Bewegung bei einem<br />
gemeinsamen und im Startgeld inkludierten<br />
Mittagessen im Biergarten der Stiftung Attl<br />
noch gemeinschaftliche Bekanntschaften zu<br />
pflegen und der Siegerehrung beizuwohnen.<br />
Damit haben wir schon eine der Besonderheiten<br />
angesprochen: das gemeinsame Mittagessen<br />
nach dem Sport. Mit einer<br />
Urkunde nicht daheim aus<br />
dem Drucker, sondern schon<br />
vor Ort mit einem tagesaktuellen<br />
persönlichen Foto Deines<br />
Zieleinlaufes. Das ist aber lange<br />
nicht alles. Denn wo sonst<br />
wirst du als Läufer oder Walker<br />
von so vielen Informationsposten<br />
begleitet wie hier.<br />
Es sind Menschen, die überall<br />
anzutreffen sind und Auskünfte geben. Und<br />
es ist vor allem ein Laufen und Walken von<br />
und mit behinderten Menschen, die dich im<br />
gleichen Rennen begleiten. Oder die dich<br />
lautstark anfeuern, wenn du bei ihren Wohneinheiten<br />
vorbei läufst. Hier kocht die Stimmung<br />
über, hier hängen Transparente von<br />
den Fenstern, hier gibt es Verpflegung und<br />
Erfrischung auf der Laufrunde. Das berührt.<br />
Auch Dich am 6. Juli in Attl bei Wasserburg<br />
mitten in Oberbayern? Kein Weg ist zu weit,<br />
um hier 20 Jahre Attler Lauf erleben zu dürfen.<br />
Das Leben ist laufenswert !<br />
6. Juli 2O24<br />
ATTLER<br />
LAUF<br />
Wettbewerbe:<br />
• Laufen: 1 km<br />
• Laufen: 5 km<br />
• Laufen: 1O km<br />
• Walken: 5 km<br />
Infos & Anmeldung: www.attler-lauf.de<br />
Stiftung Attl, Attel 11, 83512 Wasserburg a.Inn<br />
Telefon: 0 80 71 / 102-0 E-Mail: mail@stiftung.attl.de<br />
154<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 154 05.12.2023 14:51:25
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Juni<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
6<br />
Juni 6<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
10<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
23.06. Mfr Scheinfeld Lindwurmlauf 1,2 4 8 www.tsvscheinfeld.de<br />
23.06. 01.06. Ndb Opf Bergkirchen Edelsfeld Kidscrosslauf Hahnenkammlauf 1 2,5 4,8 8,3 www.kidscrosslauf.de<br />
www.hahnenkammlauf.de<br />
23.06. 01.06. Obb Ebersberg Budweis/CZ 11. Half Stadtlauf Marathon 0,6 6 10 21 nicht bestätigt www.ebersberger-stadtlauf.de<br />
www.runczech.com<br />
23.06. 01.06. Obb Garmisch-Partenkirchen Maria Alm/A-Salzburg 40. Hochkönigman Osterfelder Berglauf 11,9/1300 10 HM 24 nicht 30 bestätigt 50/83 www.osterfelder-berglauf.de<br />
www.hochkoenigman.at<br />
23.06. 01.06. Obb München Mondsee/A-Oberöst. Shoe4Africa 41. Mondseelauf Spendenlauf 0,1 0,7+ 5 6,3 10 21 nicht bestätigt www.shoe4africa.de<br />
www.mondseelauf.at<br />
23.06. 01.06. Ufr Kreuzwertheim Salzburg/A-Salzb. Landschaftsläufe Mozart 100 2,2 4,5 9 14 21 32/4563/112 www.tsv-jahn-kreuzwertheim.de<br />
www.mozart100.com<br />
23.06. 02.06. Ofr Hof/A-Salzburg Priegendorf 20<br />
Hofer 20. Veitensteinlauf Lauffestival 1,6 0,3+ 2,1 6,7 16,5 21 nicht bestätigt www.uskhof.at<br />
www.veitensteinlauf.de<br />
23.06. 02.06. Opf Linz-Pichlingersee/A-Oberöst. Freystadt Frauenlauf Volksfestlauf 1 + 3,45 6,8 10 www.frauenlauf.at<br />
www.leichtathletik-freystadt.de<br />
23.06. 02.06. Natternbach/A-Oberöst. Cortina-Dobbiaco/I Ikuna-Sonnwendlauf Cortina-Dobbiaco-Run 0,2 + 4 8,5 30 www.ikuna-sonnwendlauf.at<br />
www.cortina-dobbiacorun.it<br />
n<br />
23.06. 02.06. Suben/A-Oberöst. Längenfeld/A-Tirol Lindetwaldlauf Aqua Dome Thermenlauf 0,20,5 + 1,3 7,5 10 21 www.lindetwaldlauf.at<br />
https://www.thermenlauf.at/<br />
03.06. St. Gallen/CH B2Run 5,5 www.b2run.ch<br />
23.06. 05.06. Obb Winterthur/CH Geitau Frauenlauf "Teams in Bewegung" 5,7 5 10 15/21 42 www.winterthurer-frauenlauf.ch<br />
www.hasenoehrl.de/teams-in-bewegung/<br />
24.06. 05.06. Schw Haslach Linz/A-Oberösterreich Sonnwendlauf Campus Run um den Grüntensee 4 10,5 21 www.sonnwendlauf.de<br />
www.alohasport.at<br />
26.06. 06.06. Obb Mfr Geretsried Nürnberg Alpenland FunRun Südwestpark Firmenlauf 1 + 4,25 9,9 https://www.alpenland-firmenlauf.com/<br />
www.funrunsuedwest.de<br />
26.-30.06. 06.06. Ndb Cortina Landshut d`Ampezzo/I Cortina Landshuter Skyrace Firmenlauf 6,2 20 4880/120 www.lavaredo.utmb.world<br />
www.landshuter-firmenlauf.de<br />
28.06. 07.06. Mfr Obb Lauf/Pegnitz Starnberg Altstadtfestlauf Bavaria Königsmarsch 5 10 50 www.lebenshilfe-nbg-land.de<br />
www.koenigsmarsch.de<br />
28.06. 07.06. Obb Schw Waldkraiburg Harburg-Ebermergen Sterntaler-Benefizlauf Dorflauf 2,51,4 km-Runde 5 www.sterntaler-waldkraiburg.de<br />
www.tsv-ebermergen.de<br />
28.06. 07.06. Opf Ufr Plößberg Großlangheim Weiherlauf Krackenlauf 0,40,8 + 4,62 9,2 7,5 nicht 21bestätigt<br />
www.svploessberg.de<br />
www.tvgrosslangheim.de<br />
28.06. 07.06. Schw Nesselwang Biel/CH Endress&Hauser Bieler Lauftage Firmenlauf 0,3+ 10 6 21 100 www.100km.ch<br />
28.06.<br />
07.06.<br />
Innsbruck/A-Tirol<br />
Forno di Zoldo/I<br />
Junior<br />
Dolomiti<br />
Innsbruckathlon<br />
Extrem Trail<br />
2km Hindernis<br />
11 22 53/103<br />
www.beatthecity.at<br />
www.dolomitiextremetrail.com<br />
28.06.<br />
07.06.<br />
Molveno/I<br />
Graz/A-Steiermark<br />
Giro<br />
Junior<br />
del<br />
Grazathlon<br />
Trentino<br />
2km Hindernis<br />
100 www.laufcoaches.com<br />
https://www.companycode.at/<br />
07/08.06. BregenzA-Vorarlberg Bodensee Frauenlauf 5 10 15/21 42 www.bodensee-frauenlauf.com<br />
28.06. Neustift/A-Tirol Stubai Vertical 7,2/1024 HM www.stubai-ultratrail.at<br />
08.06. Mfr Pleinfeld 39. Altmühlfrankenlauf 45 -Staffel www.altmuehlfranken-lauf.de<br />
28.06. Scheffau/A-Tirol KaiserKrone Trail 0,5 1,5 14 21 58 www.kaiserkrone.run<br />
08.06. Obb Inzell Falkensteinlauf 0,5+ 7,2 21 www.falkensteinlauf.de<br />
28.06. St. Pölten/A-Niederösterreich Spartanrace 0,8 + 5 13 12 Std. www.spartanrace.de<br />
08.06. Ofr Geroldsgrün Crazyrunners Frankenwaldtrail 14,7 30 53 https://www.crazyrunners-frankenwaldtrail.de/<br />
29.06. Ndb Pfeffenhausen Minicrosslauf 2,5 4 mit Hindernissen www.minicrosslauf.de<br />
08.06. Ufr Oberschwarzach Panorama Baumwipfellauf 2 6 12 21 www.panorama-baumwipfel-lauf.de<br />
29.06. Ofr Coburg Run & Bike Night 0,6 10 21 42 www.rundandbike-team.de<br />
08.06. Ufr Schweinfurt 10 10. MainCityRun 1 5 10 21 www.maincityrun.de<br />
29.06.<br />
08.06.<br />
Ufr Hambach<br />
Graz/A-Steiermark<br />
Night<br />
Grazathlon<br />
Run 1,6<br />
10km<br />
+<br />
Hindernis<br />
8 15,6 nicht bestätigt www.hambach-night-run.de<br />
www.beatthecity.at<br />
29.06.<br />
08.06.<br />
Opf Schwandorf<br />
St. Christina-Monte Pana/I<br />
Charity-Stadtlauf<br />
Saslong Trail Running HM<br />
0,5 5<br />
21/900<br />
10<br />
HM<br />
www.charitylauf-schwandorf.de<br />
www.saslong.run >>>>>>><br />
29.06. 08.06. Frankenmarkt/A-Oberösterr. Vaduz-Bendern/FL Austria LGT Alpin Backyard Marathon Ultra 2 6,7 10 25 42 www.austriabackyardultra.com/frankenma<br />
www.lgt-alpin-marathon.li<br />
09.06. Mfr Herzogenaurach HerzoRun 1 4,4 10 www.laufsport.tsherzogenaurach.de<br />
09.06. Obb Altötting Dultlauf 0,5 + 3,3 10 www.leichtathletik.tv-altoetting.de<br />
09.06. Ofr Bayreuth Mainauenlauf 0,5 + 5 10 + Staffel www.mainauenlauf.de<br />
09.06. Schw Wertingen Stadtlauf 1,2 3 6 nicht bestätigt www.lg-zusam.info<br />
09.06. Ufr Dingolshausen Köhlerlauf 0,75 1,5 6,25 12,5 nicht bestätigt www.koehlerlauf.de<br />
29.06. 09.06. Innsbruck/A-Tirol Bad Ischl/A-Oberöst. Stubai Katrinberglauf Ultratrail 4,5/943 HM 20 32 68 www.stubai-ultratrail.at<br />
www.katrinberglauf.at<br />
29.06. 09.06. Innsbruck/A-Tirol Bern/CH Innsbruckathlon Frauenlauf 10km Hindernis 5 10 15 www.beatthecity.at<br />
www.frauenlauf.ch<br />
29.06. 09.06. Savognin/CH St. Johann/A-Tirol Irontrail Straßenlauf 20 nicht 50 bestätigt 105 www.irontrail.ch<br />
https://web12285.web6.mynet.at<br />
29.06. 12.06. Großarltal/A-Salzburg Frankfurt Mountainman J.P Morgan Corporate Almentrail Challenge 9 5,6 15 35 nicht 55 bestätigt www.mountainman.de<br />
www.jpmorganchasecc.com<br />
29.06. 14.06. Obb Kolsass-Weer/A-Tirol Ainring Hängebrückentrail 44. Högl Berglauf 1 3,9/320 4,3 HM 7,4<br />
nicht bestätigt<br />
12,6 www.laufteam-kolsass-weer.at<br />
www.sc-ainring.de<br />
29.06. 14.06. Obb St. Aschau/Chiemgau Anton/A-Tirol MontafonArlberg Bankerl-Lauf Marathon 0,5 + 3 5 7 17/33 42 www.montafon-arlberg-marathon.com<br />
www.vorsilvesterlauf.de<br />
30.06. 14.06. Obb Ofr München Kulmbach Sportscheck Spartanrace Stadtlauf 0,8 + 2 5 10 13 21 12 Std www.sportscheck.com/event<br />
www.spartanrace.de<br />
30.06. 14.06. Obb Schw Wolfratshausen Augsburg Stadtlauf Zoolauf 0,4 + 1 Std. nicht bestätigt<br />
5 10 www.stadtlauf.net<br />
www.zoo-augsburg.de<br />
30.06. 14.06. Ofr Bamberg Ochsenhausen Uni 43. Fürstenwaldlauf Lauf 0,4+ 5 10,55 www.uni-lauf-bamberg.de<br />
www.svochsenhausen.de/leichtathletik/fuerstenwa<br />
30.06.<br />
14.06.<br />
Ofr Neunkirchen<br />
Ried/A-Oberöst.<br />
am Brand Sommerlauf/Lindelberg<br />
2er-Team-Stundenlauf<br />
Trail<br />
2er-Teams<br />
4,6 9,2 http://www.sportgruppe-neunkirchen.de/index.htm<br />
www.teamstundenlauf.lg-innviertel.at<br />
30.06. Opf Cham Stadtlauf 1,1 7,3 21 www.asv-cham.de<br />
14.06. St. Barbara/A-Steiermark Herzlauf 0,8+ 3,5 7 10,5 www.herzlauf.at/steiermark<br />
30.06. Hamburg<br />
30.<br />
30. Hella Hamburg Marathon 21 www.hamburg-halbmarathon.de<br />
15.06. Mfr Fürth Kids&Schulmarathon 0,3 + 4,2 www.metropolmarathon.de<br />
15.06. Mfr Gollhofen Straßenlauf 0,5 2/5 10 www.fcgollhofen.de<br />
15.06. Ndb Bogen Kinderlobbylauf ,4 mehrmals http://kinderlobby.net/<br />
15.06. Obb Garmisch-Partenkirchen Zugspitz Ultratrail 32 111 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Obb Grainau Grainau Trail 14 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Obb Mittenwald Mittenwald Trail 45 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Ofr Bamberg Babenberger Volkslauf 1,3 + 4/5,4 8 11 nicht bestätigt www.babenberger-volkslauf.de<br />
15.06. Ofr Lichtenfels Flechtkulturlauf 1 5,2 10 www.flechtkulturlauf.de<br />
15.06. Schw Bad Grönenbach Benefiz Crosslauf 5 10 www.kinderhospiz-nikolaus.de<br />
15.06. Ebbs/A-Tirol 53. Koasa Bergmarathon/Marsch 21 33 44 www.koasamarsch.at<br />
15.06. Ehrwald/A-Tirol Ehrwald Trail 87 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Leutasch/A-Tirol Leutasch Trail 69 www.zugspitz-ultratrail.com<br />
15.06. Olomouc/CZ Half Marathon 21 www.runczech.com<br />
15.06. Ortrand-Dresden Weinlauf 5 13 16 www.lausitzer-sportevents.de<br />
15.06. Tarvisio/I Alpe Adria Ultra Trail 13 23 60 www.alpeadriaultra.com<br />
16.06. Mfr Fürth - Nürnberg Metropol Marathon 10 21 42 www.metropolmarathon.de<br />
16.06. Obb Bad Tölz/Blomberg Blomberglauf 2,8/300 4,6/490 HM www.skiclub-toelz.de<br />
16.06. Kennst Schw mi ? Marktoberdorf Staffel-Mix-Marathon Kennst mi ? >> 2025 Kennst www.staffel-mix-marathon.de/<br />
?<br />
16.06. Jubel beim Ufr Koasamarsch Unterelsbach Saueichelauf Jubel am Reschensee 0,8 + 5,1 9,8 nicht bestätigt<br />
Jubel https://maisch.jimdo.com/<br />
Holzlandlauf Reischach. Bernd Eberl (DJK<br />
16.06. Chur/CH Trailrun 7 12 27 LT Emmerting) www.trailrunchur.ch/ im Zielanflug<br />
16.06. Ratschings/I Ratschings Mountain Trai 0,2+ 3,9 17,7 27 https://www.ratschings-mountaintrail.it/<br />
16.06. Scuol/CH Unterengad.Sommerlauf 0,6 + 5,2 14/18 www.unterengadiner-sommerlauf.ch<br />
16.06. Scuol/CH Tras Scuol >> 2025 3,6 7,3 14,6 <strong>Bayerische</strong> www.tras-scuol.ch <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 155<br />
20.06. Wien/A Vienna Summer Night Race 5 10 www.llc-wien.de<br />
20.06. Obb Chieming Chiemgau Firmenlauf 5 http://www.tsv-chieming.de/abteilungen/triathlon/in<br />
21.06. Obb Gaimersheim Retzbachlauf 0,4+ 6,4 9,6 www.radsport-gaimersheim.de<br />
22.06. Obb Bad Feilnbach Feilnbacher OimLauf 5,4/450 HM www.oimlauf.de<br />
05.12.2023 14:51:28<br />
22.06. Obb Dachau 1. Gesundheitslauf 0,8+ 2/4 6 10 www.tsvdachau1865.de<br />
Internet<br />
Stand: 01.12.2023<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 155 05.12.2023 14:51:28
„Lauf für uns“ in drei Formaten<br />
Ein Benefizlauf für alle Fälle - und mit Herz<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Die Idee selbst ist schon<br />
grandios, die Umsetzung<br />
ein Paradebeispiel<br />
für eine erfolgsorientierte<br />
Zukunft. Welcher<br />
Veranstalter kann das<br />
bieten? Die SLW-Ugandahilfe<br />
kann! Und bot<br />
in diesem Jahr bei ihrer<br />
Spendenlauf-Aktion<br />
„Lauf für uns“ gleich 3<br />
Auswahlmöglichkeiten<br />
an:<br />
1 -„Lauf für uns“ live am<br />
Kirchdorfer Waldsee: Der<br />
Klassiker für Vereine,<br />
Firmen und Hobbyläufer<br />
Jeder konnte von 9 bis 19 Uhr bei freier<br />
Zeiteinteilung mitlaufen. Alle Helfer um<br />
Doris Rittel, Marianne Reichhart-Plank und<br />
Über 1000 Kinder und diesmal erstaunlich<br />
viele Erwachsene sah man schon den ganzen<br />
Vormittag um den Waldsee flitzen, traben<br />
oder auch nur spazieren gehen. Am Abend<br />
kamen dann noch jede Menge Vereinsläufer<br />
aus dem Raum Simbach, Braunau und Mattighofen<br />
an den Kirchdorfer Waldsee.<br />
2 - „Lauf für uns“ kommt<br />
zu euch in Kindergärten<br />
und Schulen<br />
An einem ausgewählten Termin kam das<br />
SLW-Team in die Kindergärten und Schulen,<br />
kümmerte sich um den Auf- und Abbau des<br />
Equipments, sowie um den gesamten Ablauf.<br />
13. „Lauf für uns“<br />
Spendenlauf<br />
SEISER ALM | SÜDTIROL<br />
HALF MARATHON<br />
Sonntag, 07.07.<strong>2024</strong><br />
700<br />
Limitiert für<br />
Teilnehmer<br />
11. Seiser Alm<br />
Halbmarathon<br />
Das einzigartige<br />
Lauferlebnis auf Europas<br />
größter Hochalm.<br />
Start und Ziel:<br />
Compatsch - Seiser Alm<br />
Datum: Sonntag, 07.07.<strong>2024</strong><br />
Höhendifferenz: 601 m<br />
Anmeldung & Informationen:<br />
running.seiseralm.it<br />
www.facebook.com/<br />
seiseralm.halfmarathon<br />
SEISER ALM MARKETING<br />
T. +39 0471 709 600<br />
www.seiseralm.it<br />
Kurt Lehner waren zehn Stunden vor Ort,<br />
von der Anmeldung und der Moderation bis<br />
zur Verpflegung und den Empfang im Ziel.<br />
Natürlich auch die Rettungsdienste des <strong>Bayerische</strong>n<br />
Roten Kreuzes und der Wasserwacht.<br />
Welch ein Aufwand! Welch ein Dank an alle<br />
im Nachgang!<br />
CHILDREN HOME<br />
ABER - LIRA DIOCESE<br />
Mittwoch,<br />
3. Juli <strong>2024</strong><br />
9:00 – 19:00 Uhr<br />
laufen, walken, gehen... rund um den Kirchdorfer Waldsee<br />
Der Erlös geht direkt an das Kinderheim St. Clare in Uganda.<br />
www.slw-ugandahilfe.de<br />
Der Kirchdorfer Waldsee liegt zwischen Simbach am Inn und Kirchdorf.<br />
3 - „Lauf für uns“ virtuell<br />
über Strava<br />
Virtuell mitlaufen, wenn es anders nicht<br />
möglich ist, Bei freier Zeitwahl zwischen<br />
dem 19. Juni und dem 7. Juli 2023 – über die<br />
Strava-Plattform. Auch <strong>2024</strong> wieder?<br />
Ausgleichssport<br />
Schwimmen<br />
Schwimmen und Laufen im Koppeltraining<br />
vertragen sich nur schwer.<br />
Deshalb ist es ein wichtiges Trainingsmittel<br />
von Triathleten, den Übergang<br />
der verschiedenen Belastungen zu<br />
üben. Dennoch ist Schwimmen ein<br />
gutes Ergänzungstraining zur Stabilisierung<br />
der Rumpfmuskulatur. Auch<br />
zur Regeneration nach einer harten<br />
Laufeinheit bietet die Bewegung im<br />
Wasser wertvolle Dienste für den gesamten<br />
Körper. Gerade aus diesem<br />
Grund sollte das Schwimmen mindestens<br />
einmal wöchentlich in das<br />
Lauftraining einbezogen werden, jedoch<br />
keine Laufeinheit ersetzen.<br />
156<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 156 05.12.2023 14:51:30
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Juli<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Juli 7<br />
7<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
10<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
Internet<br />
Stand: 01.12.2023<br />
02.-06.07. Feichten-Graun/I Terra Raetica Trails 5 Tage/108 km/7518 HM www.terra-raetica-trails.com/<br />
03.07. Obb Dachau Firmen/Behördenlauf 6,2 nicht bestätigt www.asv-dachau.de<br />
03.07. Obb Kirchdorf a.Inn Benefizlauf "Lauf für uns" beliebig von 9 bis 19 Uhr www.lauf-fuer-uns.de<br />
05.07. Obb Traunreut Stadt/Firmenlauf 0,7 7 www.stadtlauf-traunreut.de<br />
05.07. Schw Aichach Stadtlauf 1,2 2,4 6 www.lc-aichach.de<br />
05.07. Schw Ulm Frauenlauf 5 www.ulmer-frauenlauf.de<br />
05.07. Ufr Kitzingen Krankenhauslauf 6,9 13,8 www.k-kl.de/gesund-bleiben/krankenhauslauf/<br />
05.07. Pontresina/CH Bernina Ultraks 1 + 16 30 46<br />
05.07. Timelkam/A-Oberöst. Vöckla Uferlauf 4 8 www.voecklauferlauf.at<br />
06.07. Mfr Weisendorf Hochstrassenlauf 0,3 + 4,5 7/10 www.heimatverein-weisendorf.de<br />
06.07. Ndb Bad Birnbach Sommernachtslauf 0,4 + 5,3 9,3 www.tvbadbirnbach.de<br />
06.07. Obb Attel Attler Lauf 1 5 10 www.attler-lauf.de<br />
06.07. Obb Eisenärzt Woid Wegal Lauf 1+ 3,4 5,1 www.sc-eisenaerzt.de<br />
06.07. Obb Oberaudorf Brünnstein Berglauf 8,5/880 HM nicht bestätigt www.wsv-oberaudorf.de<br />
06.07. Ofr Bad Alexandersbad 22. Fichtelgebirgsmarathon 10 21 42 www.fichtelgebirgsmarathon.de<br />
06.07. Opf Dietfurt/Altmühltal 7-Tälerlauf 0,5 + 3,8 5,7 10,4 www.tsv-dietfurt.de<br />
06.07. Opf Dietfurt/Altmühltal 7-Tälerlauf 0,5 + 3,8 7,5 www.tsv-dietfurt.de<br />
06.07. Schw Nördlingen<br />
20<br />
20. Stadtlauf ,4/0,8 6 www.noerdlinger-stadtlauf.de<br />
06.07. Bad Blumau/A-Steiermark 6/12/24-Stundenlauf www-24-stundenlauf.at<br />
06.07. Hinterstoder/A-Oberösterreich Totale Berglauf 8,5/1400 HM nicht bestätigt www.hiwu.at<br />
06.07. Niederwies-Kössen/A-Tirol Kaiserwinkl-Run 0,5 6,7 https://web12285.web6.mynet.at<br />
06.07. Schardenberg/A-Oberöst. Sauwald Trail 13 25 47 46 www.sauwaldtrail.at<br />
06.07. Silbertal/A-Vorarlberg Montafon Totale Trail 10 30 47 www.montafontotale.at<br />
06.07. Zermatt/CH Zermatt Marathon 21 42 45 www.zermattmarathon.ch<br />
07.07. Mfr Dinkelsbühl Staffellauf 4 x 3 km www.dinkelsbuehler-staffellauf.de<br />
07.07. Mfr Marktbergel Petersberg Crosslauf 0,4+ 5 10,4 www.tsvmarktbergel.de<br />
07.07. Obb Dorfen Stadtlauf 0,6 + 5 10 21 (Neu) www.stadtlauf-dorfen.de<br />
07.07. Obb Fürstenfeldbruck Stadt/Gesundheitslauf 0,2 + 5 10 21 www.hardys-freizeit.de<br />
07.07. Obb München Hope&Possibilty Run 2,5 5 10 www.achillesinternational-germany.org<br />
07.07. Obb Reischach 10. Holzlandlauf >> 2025 0,4 + 5 11 https://holzlandlauf.tsv-reischach.de/<br />
07.07. Obb Murnau/Staffelsee Panoramalauf/Schorsch-Lochner-G 5 10 www.lgstaffelseemurnau.run<br />
07.07. Ofr Coburg 42.Veste Lauf 0,4 + 10 www.veste-lauf.de<br />
07.07. Schw Harburg Stadtlauf 0,5+ 5,7 nicht bestätigt http://www.stadt-harburg-schwaben.de<br />
07.07. Schw Oberstdorf Nebelhornberglauf 10,5/1405 HM www.tsvoberstdorf.de<br />
07.07. Ufr Aschaffenburg Stadtlauf gegen Gewalt 6 www.sefra-rennt-gegen-gewalt.de<br />
07.07. Arzl-Pitztal/A-Tirol Gletschermarathon 1 5,5 11/21 42 www.gletschermarathon.at<br />
07.07. Heiligenblut/A-Kärnten Grossglockner Mountainrun 13/1300 HM www.grossglockner-mountainrun.at<br />
07.07. Oberndorf/A-Salzburg Inklusions-Friedenslauf 0,2 + 5 10 www.oberndorf-friedenslauf.at<br />
07.07. Seiser Alm/I Halbmarathon 21/601 HM http://running.seiseralm.it/de/halbmarathon.htm<br />
09.07. Obb München B2Run 6,1 www.b2run.de/run/de/de/muenchen<br />
10.07. Opf Regensburg REWAG-Firmenlauf 6,8 www.regensburg-marathon.de<br />
11.07. Obb Ingolstadt Firmenlauf 5 www.firmenlauf-in.de<br />
11.07. Opf Neumarkt Firmenlauf 5 www.firmenlauf.bayern/firmenlauf-neumarkt/<br />
12.07. Obb Olching Schwaigfeldlauf 0,6 1,5 6 http://www.schwaigfeld.de<br />
12.07. Opf Falkenberg Waldnaab Crosslauf 1,6 2,5 8,2 www.djk-falkenberg.de<br />
12.07. Ufr Bad Neustadt/Saale Stadtlauf ,3/1,5 3,5 6/9,4 www.sparkassen-stadtlauf.de<br />
13.07. Mfr Fliegenstall Speedcross 2,5 5 www.speedcross.de<br />
13.07. Mfr Fürth Gourmetlauf 10 nicht bestätigt www.gourmetlauf.de<br />
42. VR-Bank-Lauf<br />
13.07. Mfr Prag - Nürnberg Via Carolina Lauf Team-Staffellauf 324 km www.viacarolina.eu<br />
13.07.<br />
Rund<br />
Ndbum Haidmühle<br />
die Veste Coburg<br />
Trailrunning Festival 21. Dorfener 6 14 25 54 www.3kings-3hills.com<br />
13.07. Ndb Reisbach 20. 20. Volksfestlauf 0,7/1 7 14/21 www.vilstalerhm.laufgruppe-reisbach.de<br />
Coburg, 7. Juli <strong>2024</strong><br />
13.07. Obb Erding Xletix Challenge 6 12 18 https://de.xletix.com<br />
STADTLAUF<br />
13.07. Obb Oberschleissheim Bay. Lehrermarathon Staffel 42 www.laspo.de/broschuere_2023_<strong>2024</strong>/<br />
13.07. Obb Wolnzach Lauf10 Abschlusslauf Sonntag, 07. Juli 1,1<strong>2024</strong><br />
3,3 10 www.wolnzach.de<br />
13.07. Schw Füssen Stadtolympiade/Altstadtlauf 600m-Staffellauf www.stadt-fuessen.org/stadtolympiade<br />
13.07. Schw Weitnau 39. Hauchenberglauf 6,8/508 HM www.tv-weitnau.de<br />
13.07. Ufr Niedernberg Honisch Lauf 1 5 10 www.Honisch-Lauf.de<br />
13.07. Ufr Veitshöchheim Maintal Ultratrail 13 30 64 www.mtut.de<br />
10 km VR-Bank-Hauptlauf<br />
13.07. Graun/I-Reschensee 1,6 km DAK-Kinder-<br />
24. Reschenseelauf 0,6 + 15,3 www.reschenseelauf.it<br />
13.07.<br />
und Jugendlauf<br />
Großräschen 0,4 km geyer sehen und<br />
Lausitzer Seenland 3 10 www.lausitzer-sportevents.de<br />
13.07.<br />
hören-Bambinilauf<br />
Ischgl-Galtür /A-Tirol Paznaun Ischgl Ultrai Trail PIUT 20 30 50 85 http://www.paznaun-ischgl.com/de/Live-Info-Even<br />
13.07. Tiers-St. Zyprian/I Rosengarten Skymarathon 45/2980 HM www.skymarathontiers.it<br />
14.07. Mfr<br />
www.vestelauf.de<br />
Aurau Klosterweglauf 1,5 5 10 www.sfv-aurau.de<br />
14.07. Mfr Henfenfeld 2. Henfenfelder www.stadtlauf-dorfen.de<br />
Halbmarathon 10,6 21,2<br />
14.07. Mfr Oberreichenbach Tanzenhaider Weiherlauf 0,3+ 7 10<br />
14.07. Ndb Rain Rainer Volkslauf/Ndb. Meist 1/2 5 10 www.rainervolkslauf.de<br />
14.07. Ndb Velden/Vils Marktlauf 0,5 + 5 www.veldener-marktlauf.de<br />
14.07. Obb Hohenaschau Kampenwandlauf 6/830 HM www.bt-endorf.de/kampenwandlauf/<br />
14.07. Obb München Blutenburglauf 1,2 5 10 nicht bestätigt www.blutenburglauf.de<br />
Auf<br />
die Veste<br />
...los!<br />
5/10 km &<br />
Halbmarathon<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 157<br />
<strong>Bayerische</strong> 14.07. <strong>Laufzeitung</strong> Obb <strong>2024</strong> Unterhaching ganz neu.indd 157 Run4trees 1,3 5,4 10,3 21 www.run4trees.de<br />
05.12.2023 14:51:31<br />
14.07. Opf Furth im Wald Gibacht Berglauf/Opf. Meist 0,3 + 6 10/600 HM www.skiclub-furth.de
Dritter Sieg für Konstantin<br />
Wedel beim Reschenseelauf<br />
Ein Lauffest am unvergleichlichen See mit Alpenpanorama<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Südtirol – Vinschgau –<br />
Reschensee<br />
Das ist die beliebte Route bei deutschen und<br />
bayerischen Urlaubern, die damit hier ihre<br />
sportlichen Aktivitäten vorfinden. Südtirol<br />
ist ein Begriff, verbunden mit Landschaft,<br />
Tradition und Produkten. Besonders hier im<br />
Dreiländereck von Österreich, der Schweiz<br />
und Italien ist die Ferienregion Reschenpass<br />
im Vinschgau ein ganzjährig beliebtes Ziel.<br />
Markant dabei der im Reschensee versunkene<br />
Kirchturm von Graun.<br />
Er ist Dreh- und Angelpunkt des Reschenseelaufes,<br />
der Mitte Juli für Läufer und Walker<br />
das Ziel des Jahres ist. Er ist zu einem Event<br />
geworden und dennoch ein Lauf wie man ihn<br />
in Südtirol erwartet, geblieben. Über den Reschenseelauf<br />
hat man einen Song geschrieben,<br />
hier wird zu den Jubiläen ein Feuerwerk<br />
präsentiert, hier wird während des Laufes sogar<br />
geheiratet.<br />
Trotz aller Besonderheiten ist der Reschenseelauf<br />
einer mit den Südtiroler Werten geblieben.<br />
Mit der bekannten Freundlichkeit<br />
der Menschen, den Produkten mit Speck und<br />
Knödel, und der Lockerheit,<br />
wie man mit<br />
den Gästen hier umgeht.<br />
Hier ist man auch<br />
großzügig, was Preis<br />
und Leistung betrifft.<br />
Eine Laufjacke, ein<br />
Rucksack oder diesmal<br />
eine Sporttasche gehören<br />
seit Jahren zu den<br />
Gastgeschenken.<br />
Konstantin Wedel und<br />
Tereza Hrochova mit<br />
den imposanten Siegerpokalen<br />
des Reschenseelaufes<br />
(Foto: Josef Rüter)<br />
Dahinter steckt der ASV Rennerclub Vinschgau<br />
und vor allem der OK-Chef Gerald<br />
Burger. Er war es auch, der diesmal mit einer<br />
Wasser- und Lichtshow am See wieder<br />
etwas Besonderes präsentierte, ein visuelles<br />
Kunstwerk auf dem Wasser. Das Lauffest am<br />
Reschensee kann beginnen! 2800 Teilnehmer<br />
aus 24 Nationen durften sich freuen!<br />
<strong>Bayerische</strong> Heimspiele<br />
Dafür sorgte im Hauptrennen der 15,3 Kilometer<br />
langen Seerunde auf 1500<br />
Meter Höhe vor allem der Nürnberger<br />
Physiotherapeut Konstantin<br />
Wedel. Der ON-Running Athlet<br />
und einer der Topstars aus der<br />
bayerischen Läuferhochburg der<br />
LG Telis Finanz Regensburg feierte<br />
einen Start-Ziel Sieg und gewann<br />
in seiner ehemaligen Wahlheimat<br />
bereits zum dritten Mal.<br />
Lange Zeit wurde diskutiert, ob<br />
er seinen eigenen Streckenrekord<br />
von 47:23 Minuten wieder verbessern<br />
würde. Letztlich gelang<br />
es ihm in diesem Solo-Lauf nicht,<br />
kündigte aber für <strong>2024</strong> eine erneute<br />
Teilnahme und einen weiteren<br />
Angriff auf eine Verbesserung an.<br />
Als Zweiter zeigte sich Michael Hofer (AV<br />
Deutschnhofen, 50:25 Min.) zufrieden und<br />
der Dritte Daniele Felicetti (Unione sportiva<br />
Monte Pallidi, 50:50 Min.) sogar ein wenig<br />
überrascht.<br />
Bei den Frauen gab es zunächst keine eindeutige<br />
Favoritin. Tereza Hrochova (Ceska<br />
Lipa/CZ) aber stürmte in 55:49 Minuten als<br />
klare Siegerin ins Ziel. Zweite wurde Greta<br />
Haselrieder (Südtiroler Laufverein, 59:49<br />
Min.) vor Sarah Giomi (Cus Pro Patria Milano,<br />
1:00:49 Min.).<br />
Running Schritti wird<br />
40Jahre<br />
Was gibt es Schöneres, den 40. Geburtstag<br />
beim Reschenseelauf am 13. Juli zu feiern?<br />
Bist Du dabei bei der Running Schritti Jubiläums-Lauftour?<br />
Weitere Stationen auf Seite 19.<br />
Sommer Outdoor - Winter Indoor<br />
Ausgleichssport<br />
Laufen im Wasser<br />
Aqua Jogging<br />
Spitzensportler haben das schonende Training<br />
im Wasser entdeckt. Immer dann, wenn<br />
Verletzungen auftreten, gehen sie ins Wasser.<br />
Aqua Jogging bietet die einzigartige Möglichkeit,<br />
die Muskeln und das Herz/Kreislaufsystem<br />
zu stärken und zugleich die Gelenke<br />
zu schonen. Beim Laufen ohne Bodenkontakt<br />
und Schwerkraft wird regenerativ und zugleich<br />
intensiv trainiert.<br />
Geh doch mal mit einen sogenannten Aquajogger,<br />
einen Auftriebsgürtel ins Wasser, zu<br />
jeder Jahreszeit! Die Bewegung ist nicht nur<br />
als Ersatztraining bei Verletzungen, sondern<br />
auch als Ergänzungstraining zu verstehen.<br />
Nach intensiven Trainingseinheiten oder<br />
Wettkämpfen zum Beispiel findet im Wasser<br />
eine schnellere aktive Erholung statt. Der<br />
Auftriebsgürtel stellt eine entsprechende Position<br />
im Wasser her, damit überhaupt eine<br />
laufähnliche Bewegung durchführbar ist.<br />
Am stufenlos einstellbaren „Kraftgerät“ des<br />
Wasserwiderstandes kann auch ein wunderbar<br />
ausgleichendes Krafttraining absolviert<br />
werden.<br />
158<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 158 05.12.2023 14:51:33
06.07. Schw Nördlingen<br />
20<br />
20. Stadtlauf ,4/0,8 6 www.noerdlinger-stadtlauf.de<br />
06.07. Bad Blumau/A-Steiermark 6/12/24-Stundenlauf www-24-stundenlauf.at<br />
06.07. Hinterstoder/A-Oberösterreich Totale Berglauf 8,5/1400 HM nicht bestätigt www.hiwu.at<br />
06.07. Niederwies-Kössen/A-Tirol Kaiserwinkl-Run 0,5 6,7 https://web12285.web6.mynet.at<br />
06.07. Schardenberg/A-Oberöst. Sauwald Trail 13 25 47 46 www.sauwaldtrail.at<br />
06.07. Silbertal/A-Vorarlberg Montafon Totale Trail 10 30 47 www.montafontotale.at<br />
06.07. Zermatt/CH Zermatt Marathon 21 42 45 www.zermattmarathon.ch<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
07.07. Mfr Dinkelsbühl Staffellauf 4 x 3 km www.dinkelsbuehler-staffellauf.de<br />
Juli 7<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
07.07. Mfr Marktbergel Petersberg Crosslauf 0,4+ 5 10,4 www.tsvmarktbergel.de<br />
07.07. Obb Dorfen Stadtlauf 0,6 + 5 10 21 (Neu) www.stadtlauf-dorfen.de<br />
07.07. Obb Fürstenfeldbruck Stadt/Gesundheitslauf 0,2 + 5 10 21 www.hardys-freizeit.de<br />
07.07. Obb München Hope&Possibilty Run 2,5 5 10 www.achillesinternational-germany.org<br />
07.07. Obb Reischach 10. Holzlandlauf >> 2025 0,4 + 5 11 https://holzlandlauf.tsv-reischach.de/<br />
Juli 7<br />
07.07. Obb Murnau/Staffelsee Panoramalauf/Schorsch-Lochner-G 5 10 www.lgstaffelseemurnau.run<br />
07.07. Ofr Coburg 42.Veste Lauf 0,4 + 10 www.veste-lauf.de<br />
07.07. Schw Harburg Stadtlauf 0,5+ 5,7 nicht bestätigt http://www.stadt-harburg-schwaben.de<br />
07.07. Schw Oberstdorf Nebelhornberglauf 10,5/1405 HM www.tsvoberstdorf.de<br />
07.07. Ufr Aschaffenburg Stadtlauf gegen Gewalt 6 www.sefra-rennt-gegen-gewalt.de<br />
07.07. Arzl-Pitztal/A-Tirol Gletschermarathon 1 5,5 11/21 42 www.gletschermarathon.at<br />
07.07. Heiligenblut/A-Kärnten Grossglockner Mountainrun 13/1300 HM www.grossglockner-mountainrun.at<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
07.07. Oberndorf/A-Salzburg Inklusions-Friedenslauf 0,2 + 5 10 www.oberndorf-friedenslauf.at<br />
07.07. Seiser Alm/I Halbmarathon 21/601 HM http://running.seiseralm.it/de/halbmarathon.htm<br />
10<br />
Distanzen<br />
Internet<br />
09.07. Obb München B2Run 6,1 www.b2run.de/run/de/de/muenchen<br />
10.07. Meisterschaft Opf Regensburg Jubiläum Berg/Trail REWAG-Firmenlauf Kids bis 5 bis 6,8 10 bis 21 bis 42 Ultra www.regensburg-marathon.de<br />
11.07. Obb Ingolstadt Firmenlauf 5 www.firmenlauf-in.de<br />
Stand: 01.12.2023<br />
11.07. Opf Neumarkt Firmenlauf 5 www.firmenlauf.bayern/firmenlauf-neumarkt/<br />
12.07. 02.-06.07. Obb Olching Feichten-Graun/I Schwaigfeldlauf Terra Raetica Trails 0,6 1,5 5 Tage/108 6 km/7518 HM http://www.schwaigfeld.de<br />
www.terra-raetica-trails.com/<br />
12.07. 03.07. Opf Obb Falkenberg Dachau Waldnaab Firmen/Behördenlauf Crosslauf 1,6 2,5 8,2 6,2 nicht bestätigt www.djk-falkenberg.de<br />
www.asv-dachau.de<br />
12.07. 03.07. Ufr Obb Bad Kirchdorf Neustadt/Saale a.Inn Stadtlauf Benefizlauf "Lauf für uns" ,3/1,5 beliebig 3,5 6/9,4 von 9 bis 19 Uhr www.sparkassen-stadtlauf.de<br />
www.lauf-fuer-uns.de<br />
13.07. 05.07. Mfr Obb Fliegenstall Traunreut Speedcross Stadt/Firmenlauf 2,5 0,7 5 7 www.speedcross.de<br />
www.stadtlauf-traunreut.de<br />
13.07. 05.07. Mfr Schw Fürth Aichach Gourmetlauf Stadtlauf 1,2 2,4 10 6 nicht bestätigt www.gourmetlauf.de<br />
www.lc-aichach.de<br />
13.07. 05.07. Mfr Schw Prag Ulm - Nürnberg Via Frauenlauf Carolina Lauf 5 Team-Staffellauf 324 km www.viacarolina.eu<br />
www.ulmer-frauenlauf.de<br />
13.07. 05.07. Ndb Ufr Haidmühle Kitzingen Trailrunning Krankenhauslauf Festival 6,9 6 13,8 14 25 54 www.3kings-3hills.com<br />
www.k-kl.de/gesund-bleiben/krankenhauslauf/<br />
13.07. 05.07. Ndb Reisbach Pontresina/CH 20. 20. Bernina Volksfestlauf Ultraks 0,7/1 1 + 7 14/21 16 30 46 www.vilstalerhm.laufgruppe-reisbach.de<br />
13.07. 05.07. Obb Erding Timelkam/A-Oberöst. Xletix Vöckla Challenge Uferlauf 64 128 18 https://de.xletix.com<br />
www.voecklauferlauf.at<br />
13.07. 06.07. Obb Mfr Oberschleissheim Weisendorf Bay. Hochstrassenlauf Lehrermarathon 0,3 + 4,5Staffel 7/10 42 www.laspo.de/broschuere_2023_<strong>2024</strong>/<br />
www.heimatverein-weisendorf.de<br />
13.07. 06.07. Obb Ndb Wolnzach Bad Birnbach Lauf10 Sommernachtslauf Abschlusslauf 0,4 1,1+ 3,3 5,3 9,3 10 www.wolnzach.de<br />
www.tvbadbirnbach.de<br />
13.07. 06.07. Schw Obb Füssen Attel Stadtolympiade/Altstadtlauf Attler Lauf 600m-Staffellauf 1 5 10 www.stadt-fuessen.org/stadtolympiade<br />
www.attler-lauf.de<br />
13.07. 06.07. Schw Obb Weitnau Eisenärzt 39. Woid Hauchenberglauf Wegal Lauf 1+ 6,8/508 3,4 HM 5,1 www.tv-weitnau.de<br />
www.sc-eisenaerzt.de<br />
13.07. 06.07. Ufr Obb Niedernberg Oberaudorf Honisch Brünnstein Lauf Berglauf 1 8,5/880 5 HM 10 nicht bestätigt www.Honisch-Lauf.de<br />
www.wsv-oberaudorf.de<br />
13.07. 06.07. Ufr Ofr Veitshöchheim Bad Alexandersbad Maintal 22. Fichtelgebirgsmarathon Ultratrail 10 13 21 30 42 64 www.mtut.de<br />
www.fichtelgebirgsmarathon.de<br />
13.07. 06.07. Opf Graun/I-Reschensee Dietfurt/Altmühltal 24. 7-Tälerlauf Reschenseelauf 0,6 0,5 + 3,8 5,7 15,3 10,4 www.reschenseelauf.it<br />
www.tsv-dietfurt.de<br />
13.07. 06.07. Opf Großräschen Dietfurt/Altmühltal Lausitzer 7-Tälerlauf Seenland 0,5 + 3,8 3 7,5 10 www.lausitzer-sportevents.de<br />
www.tsv-dietfurt.de<br />
13.07. 06.07. Schw Ischgl-Galtür Nördlingen /A-Tirol<br />
20<br />
Paznaun 20. Stadtlauf Ischgl Ultrai Trail PIUT ,4/0,8 206 30 50 85 http://www.paznaun-ischgl.com/de/Live-Info-Even<br />
www.noerdlinger-stadtlauf.de<br />
13.07. 06.07. Tiers-St. Bad Blumau/A-Steiermark Zyprian/I Rosengarten 6/12/24-Stundenlauf Skymarathon 45/2980 HM www.skymarathontiers.it<br />
www-24-stundenlauf.at<br />
14.07. 06.07. Mfr Aurau Hinterstoder/A-Oberösterreich Klosterweglauf Totale Berglauf 1,5 8,5/1400 5 HM 10 nicht bestätigt www.sfv-aurau.de<br />
www.hiwu.at<br />
14.07. 06.07. Mfr Henfenfeld Niederwies-Kössen/A-Tirol 2. Kaiserwinkl-Run Henfenfelder Halbmarathon 0,5 10,6 6,7 21,2<br />
https://web12285.web6.mynet.at<br />
14.07. 06.07. Mfr Oberreichenbach Schardenberg/A-Oberöst. Tanzenhaider Sauwald Trail Weiherlauf 0,3+ 7 10 13 25 47 46 www.sauwaldtrail.at<br />
14.07. 06.07. Ndb Rain Silbertal/A-Vorarlberg Rainer Montafon Volkslauf/Ndb. Totale Trail Meist 1/2 5 10 30 47 www.rainervolkslauf.de<br />
www.montafontotale.at<br />
14.07. 06.07. Ndb Velden/Vils Zermatt/CH Marktlauf Zermatt Marathon 0,5 + 5 21 42 45 www.veldener-marktlauf.de<br />
www.zermattmarathon.ch<br />
14.07. 07.07. Obb Mfr Hohenaschau Dinkelsbühl Kampenwandlauf Staffellauf 6/830 4 x 3 HM km www.bt-endorf.de/kampenwandlauf/<br />
www.dinkelsbuehler-staffellauf.de<br />
14.07. 07.07. Obb Mfr München Marktbergel Blutenburglauf Petersberg Crosslauf 0,4+ 1,2 5 10,4 nicht bestätigt www.blutenburglauf.de<br />
www.tsvmarktbergel.de<br />
14.07. 07.07. Obb Unterhaching Dorfen Run4trees Stadtlauf 0,6 1,3+ 5,45 10,3 21 21 (Neu) www.run4trees.de<br />
www.stadtlauf-dorfen.de<br />
14.07. 07.07. Opf Obb Furth Fürstenfeldbruck im Wald Gibacht Stadt/Gesundheitslauf Berglauf/Opf. Meist 0,3 0,2 + 65 10/600 HM 21 www.skiclub-furth.de<br />
www.hardys-freizeit.de<br />
14.07. 07.07. Opf Obb Lam München Lamer Hope&Possibilty Woid Reim Run 0,4 2,5 + 5 10 www.nordisch.spvgg-lam.de<br />
www.achillesinternational-germany.org<br />
Sommer-Erlebnisse<br />
14.07. 07.07. Opf Obb Regensburg Reischach 40 40. 10. Altstadtlauf Holzlandlauf >> 2025 0,4 0,8+ 1,2 7,55 11 www.altstadtlauf-regensburg.de<br />
https://holzlandlauf.tsv-reischach.de/<br />
14.07. 07.07. Schw Obb Leutkirch Murnau/Staffelsee 52. Panoramalauf/Schorsch-Lochner-G Allgäu Volkslauf Gletschermarathon 0,5 + 5 10 www.lgstaffelseemurnau.run<br />
- Pitz www.skilaeuferzunft.de<br />
Alpine Glacier Trail<br />
14.07. 07.07. Ufr Ofr Rentweinsdorf Coburg Kappelseelauf 42.Veste Lauf 0,3 0,4 + 5,7 11,8 10 20,9 nicht bestätigt www.kappelseelauf.de<br />
www.veste-lauf.de<br />
07.07. Schw Harburg Stadtlauf Davos X-Trails<br />
0,5+ 5,7 nicht bestätigt<br />
14.07. Großräschen Lausitzer Seenland 0,4 + 5 10 21 42 www.lausitzer-sportevents.de<br />
http://www.stadt-harburg-schwaben.de<br />
17.-21.07 07.07. Schw Grindelwald/CH Oberstdorf Eiger Nebelhornberglauf Ultra Trail 0,310,5/1405 HM 16 3551/101 www.eigerultratrail.ch<br />
www.tsvoberstdorf.de<br />
18.07. 07.07. Opf Ufr Mühlbach-Dietfurt Aschaffenburg Lauf Stadtlauf um den gegen Wolfsberg-Kaminkeh Gewalt 5 106 nicht bestätigt www.kaminkehrerschule.de<br />
www.sefra-rennt-gegen-gewalt.de<br />
19.07. 07.07. Ndb Landshut-Münchnerau Arzl-Pitztal/A-Tirol 30.<br />
30. Gletschermarathon Abendlauf Das Pitztal 1,3in 1 Österreich 5 5,5 10 11/21 hat 42 www.sv-landshut-muenchnerau.de/lauftreff.html<br />
www.gletschermarathon.at<br />
19.07. 07.07. Obb München Heiligenblut/A-Kärnten Zugspitz Grossglockner Gipfelsturm Mountainrun gleich zwei Highlight`s 13/1300 im Programm.<br />
HM 45 120 www.laufcoaches.com<br />
www.grossglockner-mountainrun.at<br />
19.07. 07.07. Ufr Iphofen Oberndorf/A-Salzburg 40. Der 0,2 + Gletscher 5 10,4 Mara-<br />
40. Inklusions-Friedenslauf Schwanberglauf<br />
www.schwanberglauf.de<br />
www.oberndorf-friedenslauf.at<br />
19.07. 07.07. Ufr Marktheidenfeld Seiser Alm/I Waremalauf Halbmarathon 0,6 5 21/601 10 HM http://running.seiseralm.it/de/halbmarathon.htm<br />
thon am 7. Juli <strong>2024</strong> von einer<br />
19.07. 09.07. Obb Gurgl München im Ötztal/A-Tirol Gletscher B2Run Trailrun 6,1 6 10 22 42 66 www.obergurgl.com/gletscherrun<br />
www.b2run.de/run/de/de/muenchen<br />
10.07. Opf Regensburg REWAG-Firmenlauf Starthöhe des marathon 6,8 bei<br />
19.07. Obertrum/A-Salzburg Trumer Charityrun 4,1 www.trumer-triathlon.at<br />
www.regensburg-marathon.de<br />
20.07. 11.07. Obb Obertrum-A/Salzburg Ingolstadt Trumer Firmenlauf Triathlon1675 m und einer Kids- 5Zielankunft<br />
Fun- Sprint www.trumer-triathlon.at<br />
www.firmenlauf-in.de<br />
20.07. 11.07. Mfr Opf Unterwurmbach Neumarkt Altmühlseelauf Firmenlauf für alle Läufe 0,4bei 847 5 m. 7,4 21 www.altmuehlseelauf.de<br />
www.firmenlauf.bayern/firmenlauf-neumarkt/<br />
20.07. 12.07. Obb Lenggries Olching Hohenb. Schwaigfeldlauf Schlosslauf 0,6 1,5 6 http://www.schwaigfeld.de<br />
Trailläufer 0,5 kommen + 4,6 vom 8 2.-4.<br />
www.skiclub-lenggries.de<br />
20.07. 12.07. Obb Opf Marzling Falkenberg Jubiläumslauf Waldnaab Crosslauf 1,6 1 2,55 8,2 10 www.marzling.de/aktuelles/veranstaltungen<br />
www.djk-falkenberg.de<br />
August <strong>2024</strong> auf ihre Kosten,<br />
12.07. Ufr Bad Neustadt/Saale Stadtlauf ,3/1,5 3,5 6/9,4 www.sparkassen-stadtlauf.de<br />
13.07. Mfr Fliegenstall Speedcross sprich Erlebnisseauf 2,5 5 7 Strecken<br />
www.speedcross.de<br />
13.07. Mfr Fürth Gourmetlauf von 15 bis 105 Kilometer. 10 nicht bestätigt www.gourmetlauf.de<br />
13.07. Mfr Prag - Nürnberg Via Carolina Lauf Team-Staffellauf 324 km www.viacarolina.eu<br />
13.07. Ndb Haidmühle Trailrunning Festival 6 14 25 54 www.3kings-3hills.com<br />
13.07. Ndb Reisbach 20. 20. Volksfestlauf 0,7/1 7 14/21 www.vilstalerhm.laufgruppe-reisbach.de<br />
13.07. Obb Erding Xletix ChallengeVom Swissalpine zu 6 den 12 heutigen<br />
18 https://de.xletix.com<br />
13.07. Obb Oberschleissheim DAVOS X-TRAILS am Staffel 29. Bay. Lehrermarathon<br />
42 www.laspo.de/broschuere_2023_<strong>2024</strong>/<br />
13.07. Obb Wolnzach Lauf10 Abschlusslauf 1,1 3,3 10 www.wolnzach.de<br />
Juli <strong>2024</strong> mit den Kategorien<br />
13.07. Schw Füssen Stadtolympiade/Altstadtlauf 600m-Staffellauf www.stadt-fuessen.org/stadtolympiade<br />
Branze, Silver, Gold und Diamond<br />
in Europa`s 1 5 höchst 10 ge-<br />
www.Honisch-Lauf.de<br />
13.07. Schw Weitnau 39. Hauchenberglauf 6,8/508 HM www.tv-weitnau.de<br />
13.07. Ufr Niedernberg Honisch Lauf<br />
13.07. Ufr Veitshöchheim Maintal Ultratraillegener Stadt und mittendrin 13 30 64 www.mtut.de<br />
13.07. Graun/I-Reschensee 24. Reschenseelauf in der Schweizer 0,6 + Bergwelt 15,3 der<br />
www.reschenseelauf.it<br />
13.07. Großräschen Lausitzer Seenland Destination Davos-Klosters. 3 10 www.lausitzer-sportevents.de<br />
13.07. Ischgl-Galtür /A-Tirol Paznaun Ischgl Ultrai Trail PIUT 20 30 50 85 http://www.paznaun-ischgl.com/de/Live-Info-Even<br />
13.07. Tiers-St. Zyprian/I Rosengarten Skymarathon 45/2980 HM www.skymarathontiers.it<br />
14.07. Mfr Aurau Klosterweglauf 1,5 5 10 www.sfv-aurau.de<br />
14.07. Mfr Henfenfeld 2. Henfenfelder Halbmarathon 10,6 21,2<br />
14.07. Mfr Oberreichenbach Tanzenhaider Weiherlauf 0,3+ 7 10 <strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 159<br />
14.07. Ndb Rain Rainer Volkslauf/Ndb. Meist 1/2 5 10 www.rainervolkslauf.de<br />
14.07. Ndb Velden/Vils Marktlauf 0,5 + 5 www.veldener-marktlauf.de<br />
14.07. Obb Hohenaschau Kampenwandlauf 6/830 HM www.bt-endorf.de/kampenwandlauf/<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 159<br />
14.07. Obb München Blutenburglauf 1,2 5 10 nicht bestätigt www.blutenburglauf.de<br />
05.12.2023 14:51:34<br />
Laufen<br />
Walken
Benjam Eisendle – der schnelle Läufer<br />
aus dem Ratschings Tal<br />
... und seine Verbindung zu Bayern<br />
18<br />
Er ist nicht<br />
nur schnell,<br />
sondern auch<br />
ungemein sympathisch.<br />
Benjamin<br />
Eisendle<br />
kennt hier im<br />
Ratschings Tal<br />
jeder. Inzwischen<br />
aber ist<br />
der 33-jährige<br />
auch in Bayern<br />
kein Unbekannter.<br />
Nach seinem<br />
Sieg in der<br />
Marathonwertung<br />
(2:36:10<br />
Std.) beim Herrenchiemseelauf 2021 und<br />
einem Podiumsplatz als Dritter des Generali<br />
München Halbmarathon in tollen<br />
1:11:50 Std. hat er eine Bayerisch-Südtiroler<br />
Verbindung geschaffen.<br />
Diese zeigt sich jetzt auch als Markenbotschafter<br />
von Weihenstephaner alkoholfrei.<br />
Was die beiden verbindet erfährst<br />
Du hier. Die älteste Brauerei der Welt<br />
mit Sitz in Freising ist in Südtirol und<br />
speziell auch in Ratschings dahoam. Sie<br />
pflegt zudem eine Partnerschaft mit der<br />
Südtiroler Brauerei Forst. Und da schließt<br />
Und da schließt sich der Kreis. Gastwirt<br />
Josef Schölzhorn und die Bergwelt Ratschings-Jaufen<br />
ist<br />
der zweite Gönner<br />
von Benni. Sogar einen<br />
Weihenstephaner<br />
Stammtisch gibt es<br />
hier in Ratschings.<br />
Dass er auch in die<br />
Organisation der Ratschings<br />
Mountain<br />
Trails eingebunden<br />
ist, versteht sich von<br />
selbst.<br />
Aktiver Ferien/<br />
Urlaubsstart<br />
in Schwindegg<br />
Es ist der erste Ferientag in Bayern.<br />
Er wird in Schwindegg<br />
mit dem Sommerfest und dem<br />
Schlosslauf gefeiert. Die Atmosphäre<br />
ist gut und das Wetter<br />
sommerlich, wenn die Organisatorinnen<br />
Christina Hacker, Denise<br />
Stadler und Eva Reiter, Bürgermeister<br />
Roland Kamhuber<br />
und Moderator Martin Armbruster<br />
den 20. Schlosslauf eröffnen<br />
und die Teilnehmer willkommen<br />
heißen. Sie kommen überwiegend<br />
aus der Region, aus den<br />
Landkreisen Mühldorf, Erding<br />
und Landshut. Vielleicht lernst<br />
auch DU aus München oder anderswo<br />
den Schlosslauf kennen?<br />
Ja, es ist Jubiläumszeit in<br />
Schwindegg. Sei dabei und<br />
nutze die Chance für ein Erlebnis.<br />
160<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 160 05.12.2023 14:51:36
11.07. Opf Neumarkt Firmenlauf 5 www.firmenlauf.bayern/firmenlauf-neumarkt/<br />
12.07. Obb Olching Schwaigfeldlauf 0,6 1,5 6 http://www.schwaigfeld.de<br />
12.07. Opf Falkenberg Waldnaab Crosslauf 1,6 2,5 8,2 www.djk-falkenberg.de<br />
12.07. Ufr Bad Neustadt/Saale Stadtlauf ,3/1,5 3,5 6/9,4 www.sparkassen-stadtlauf.de<br />
13.07. Mfr Fliegenstall Speedcross 2,5 5 www.speedcross.de<br />
13.07. Mfr Fürth Gourmetlauf 10 nicht bestätigt www.gourmetlauf.de<br />
13.07. Mfr Prag - Nürnberg Via Carolina Lauf Team-Staffellauf 324 km www.viacarolina.eu<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
13.07. Ndb Haidmühle Trailrunning Festival 6 14 25 54 www.3kings-3hills.com<br />
13.07. Ndb Reisbach<br />
Juli<br />
20. Volksfestlauf 0,7/1 7 14/21 www.vilstalerhm.laufgruppe-reisbach.de<br />
7<br />
20.<br />
13.07. Obb Erding Xletix Challenge 6 12 18 https://de.xletix.com<br />
13.07. Obb Oberschleissheim Bay. Lehrermarathon Staffel 42 www.laspo.de/broschuere_2023_<strong>2024</strong>/<br />
13.07. Obb Wolnzach Lauf10 Abschlusslauf 1,1 3,3 10 www.wolnzach.de<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Juli 7<br />
13.07. Schw Füssen Stadtolympiade/Altstadtlauf 600m-Staffellauf www.stadt-fuessen.org/stadtolympiade<br />
13.07. Schw Weitnau 39. Hauchenberglauf 6,8/508 HM www.tv-weitnau.de<br />
13.07. Ufr Niedernberg Honisch Lauf 1 5 10 www.Honisch-Lauf.de<br />
13.07. Ufr Veitshöchheim Maintal Ultratrail 13 30 64 www.mtut.de<br />
13.07. Graun/I-Reschensee 24. Reschenseelauf 0,6 + 15,3 www.reschenseelauf.it<br />
13.07. Großräschen Lausitzer Seenland 3 10 www.lausitzer-sportevents.de<br />
13.07. Ischgl-Galtür /A-Tirol Paznaun Ischgl Ultrai Trail PIUT 20 30 50 85 http://www.paznaun-ischgl.com/de/Live-Info-Even<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
13.07. Tiers-St. Zyprian/I Rosengarten Skymarathon 45/2980 HM www.skymarathontiers.it<br />
14.07. Mfr Aurau Klosterweglauf 1,5 5 10 www.sfv-aurau.de<br />
10<br />
14.07. Mfr Henfenfeld 2. Henfenfelder Halbmarathon 10,6<br />
Distanzen<br />
21,2<br />
Internet<br />
Meisterschaft 14.07. Mfr Oberreichenbach Jubiläum Berg/Trail Tanzenhaider Weiherlauf Kids 0,3+ bis 57 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
14.07. Ndb Rain Rainer Volkslauf/Ndb. Meist 1/2 5 10 www.rainervolkslauf.de<br />
Stand: 01.12.2023<br />
14.07. Ndb Velden/Vils Marktlauf 0,5 + 5 www.veldener-marktlauf.de<br />
02.-06.07. 14.07. Obb Feichten-Graun/I Hohenaschau Terra Kampenwandlauf Raetica Trails 6/830 5 Tage/108 HM km/7518 HM www.terra-raetica-trails.com/<br />
www.bt-endorf.de/kampenwandlauf/<br />
Laufen<br />
Walken<br />
03.07. 14.07. Obb Dachau München Firmen/Behördenlauf Blutenburglauf 1,2 5 6,2 10 nicht nicht bestätigt<br />
www.asv-dachau.de<br />
www.blutenburglauf.de<br />
03.07. 14.07. Obb Kirchdorf Unterhaching a.Inn Benefizlauf Run4trees "Lauf für uns" 1,3 beliebig 5,4 10,3 von 9 bis 2119 Uhr www.lauf-fuer-uns.de<br />
www.run4trees.de<br />
05.07. 14.07. Obb Opf Traunreut Furth im Wald Stadt/Firmenlauf Gibacht Berglauf/Opf. Meist 0,3 0,7+ 6 10/600 7 HM www.stadtlauf-traunreut.de<br />
www.skiclub-furth.de<br />
05.07. 14.07. Schw Opf Aichach Lam Stadtlauf Lamer Woid Reim 0,4 1,2+ 2,45 10 6 www.lc-aichach.de<br />
www.nordisch.spvgg-lam.de<br />
05.07. 14.07. Schw Opf Ulm Regensburg 40 Frauenlauf 40. Altstadtlauf 0,8 1,2 5 7,5 www.ulmer-frauenlauf.de<br />
www.altstadtlauf-regensburg.de<br />
05.07. 14.07. Ufr Schw Kitzingen Leutkirch Krankenhauslauf 52. Allgäu Volkslauf 0,5 + 5 6,9 10 13,8 www.k-kl.de/gesund-bleiben/krankenhauslauf/<br />
www.skilaeuferzunft.de<br />
05.07. 14.07. Ufr Pontresina/CH Rentweinsdorf Bernina Kappelseelauf Ultraks 0,3 1 + 5,7 11,8 20,9 16 nicht 30bestätigt<br />
46 www.kappelseelauf.de<br />
05.07. 14.07. Timelkam/A-Oberöst. Großräschen Vöckla Lausitzer Uferlauf Seenland 0,4 + 45 10 8 21 42 www.voecklauferlauf.at<br />
www.lausitzer-sportevents.de<br />
06.07. 17.-21.07 Mfr Weisendorf Grindelwald/CH Hochstrassenlauf Eiger Ultra Trail 0,3 0,3 + 4,5 7/10 16 3551/101 www.heimatverein-weisendorf.de<br />
www.eigerultratrail.ch<br />
06.07. 18.07. Ndb Opf Bad Mühlbach-Dietfurt Birnbach Sommernachtslauf Lauf um den Wolfsberg-Kaminkeh 0,4 + 5,35 9,3 10 nicht bestätigt<br />
www.tvbadbirnbach.de<br />
www.kaminkehrerschule.de<br />
06.07. 19.07. Obb Ndb Attel Landshut-Münchnerau<br />
30.<br />
Attler 30. Abendlauf Lauf 1,3 1 5 10 www.attler-lauf.de<br />
www.sv-landshut-muenchnerau.de/lauftreff.html<br />
06.07. 19.07. Obb Eisenärzt München Woid Zugspitz Wegal Gipfelsturm Lauf 1+ 3,4 5,1 45 120 www.sc-eisenaerzt.de<br />
www.laufcoaches.com<br />
06.07. 19.07. Obb Ufr Oberaudorf Iphofen 40. Brünnstein 40. Schwanberglauf Berglauf 8,5/88010,4 HM nicht bestätigt www.wsv-oberaudorf.de<br />
www.schwanberglauf.de<br />
06.07. 19.07. Ofr Ufr Bad Marktheidenfeld Alexandersbad 22. Waremalauf Fichtelgebirgsmarathon 0,6 5 10 21 42 www.fichtelgebirgsmarathon.de<br />
06.07. 19.07. Opf Dietfurt/Altmühltal Gurgl im Ötztal/A-Tirol 7-Tälerlauf Gletscher Trailrun 0,5 + 3,86 5,7 10 10,4 22 42 66 www.tsv-dietfurt.de<br />
www.obergurgl.com/gletscherrun<br />
06.07. 19.07. Opf Dietfurt/Altmühltal Obertrum/A-Salzburg 7-Tälerlauf Trumer Charityrun 0,5 + 3,8 4,1 7,5 www.tsv-dietfurt.de<br />
www.trumer-triathlon.at<br />
06.07. 20.07. Schw Nördlingen Obertrum-A/Salzburg 20<br />
20. Trumer Stadtlauf Triathlon ,4/0,8 Kids- Fun- 6Sprint www.noerdlinger-stadtlauf.de<br />
www.trumer-triathlon.at<br />
06.07. 20.07. Mfr Bad Unterwurmbach Blumau/A-Steiermark 6/12/24-Stundenlauf Altmühlseelauf 0,4 7,4 21 www-24-stundenlauf.at<br />
www.altmuehlseelauf.de<br />
06.07. 20.07. Obb Hinterstoder/A-Oberösterreich Lenggries Totale Hohenb. Berglauf Schlosslauf 0,5 + 8,5/1400 4,6 HM8 nicht bestätigt www.hiwu.at<br />
www.skiclub-lenggries.de<br />
06.07. 20.07. Obb Niederwies-Kössen/A-Tirol Marzling Kaiserwinkl-Run Jubiläumslauf 0,51 5 6,7 10 https://web12285.web6.mynet.at<br />
www.marzling.de/aktuelles/veranstaltungen<br />
06.07. 20.07. Obb Schardenberg/A-Oberöst. München Sauwald Muddy Angel TrailRun 5 13 25 47 46 www.sauwaldtrail.at<br />
www.muddyangelrun.com<br />
06.07. 20.07. Obb Silbertal/A-Vorarlberg Schonstett Montafon Schoni Gaudi Totale Bazlauf Trail 5 10 30 47 www.montafontotale.at<br />
www.svschonstett.de<br />
06.07. 20.07. Schw Zermatt/CH Augsburg Zermatt Nachtlauf Marathon am Kuhsee 5 21 42 45 www.zermattmarathon.ch<br />
www.km-sportagentur.de<br />
07.07. 20.07. Mfr Schw Dinkelsbühl Augsburg Staffellauf Jakobuslauf 1,4 3,8 4 x 3 km 8,1 10,6 www.dinkelsbuehler-staffellauf.de<br />
www.djk-dv-augsburg.de<br />
07.07. 20.07. Mfr Schw Marktbergel Füssen Petersberg Citylauf/Halbmarathon/Mara Crosslauf 0,4+ 5 10,4 21 42 www.tsvmarktbergel.de<br />
www.laufwochenende-fuessen.de<br />
07.07. 20.07. Obb Ufr Dorfen Klingenberg Stadtlauf Wika Staffelmarathon 0,6 + 7 Läufer 5 a`6 10 km 21 (Neu) www.stadtlauf-dorfen.de<br />
www.wika.com/de-de/staffelmarathon.WIKA<br />
07.07. 20.07. Obb Fürstenfeldbruck Erzberg/A-Steiermark Stadt/Gesundheitslauf Erzberg Run & Nordic Walk 0,2 + 5 12,5/788 10 HM 21 www.hardys-freizeit.de<br />
www.erzbergsport.at<br />
07.07. 20.07. Obb München Kirchdorf/A-Tirol Hope&Possibilty Austria Backyard Run Ultra 2,5 6,7 5 10 www.achillesinternational-germany.org<br />
www.austriabackyardultra.com/kirchdorf<br />
07.07. Obb Reischach 10. Holzlandlauf >> 2025 0,4 + 5 11 https://holzlandlauf.tsv-reischach.de/<br />
07.07. Obb Murnau/Staffelsee Panoramalauf/Schorsch-Lochner-G 5 10 www.lgstaffelseemurnau.run<br />
07.07. Ofr Coburg 42.Veste Lauf 0,4 + 10 www.veste-lauf.de<br />
07.07. Schw Harburg Stadtlauf 0,5+ 5,7 nicht bestätigt http://www.stadt-harburg-schwaben.de<br />
07.07. Schw Oberstdorf Nebelhornberglauf 10,5/1405 HM www.tsvoberstdorf.de<br />
07.07. 20.07. Ufr Aschaffenburg Prad/Stilfserjoch Stadtlauf Stilfserjoch gegen Trailrun Gewalt 6 21/2100 HM www.sefra-rennt-gegen-gewalt.de<br />
www.stelviomarathon.it<br />
07.07. 20.07. Arzl-Pitztal/A-Tirol Samedan/CH Gletschermarathon Engadin Ultra Trail 1 5,5 16 11/21 23 42 53 102 www.gletschermarathon.at<br />
www.engadinultratrail.ch<br />
07.07. 21.07. Heiligenblut/A-Kärnten Obertrum-A/Salzburg Grossglockner Trumer Triathlon Mountainrun Kurz- Mittel 13/1300 HM www.grossglockner-mountainrun.at<br />
www.trumer-triathlon.at<br />
07.07. 21.07. Obb Oberndorf/A-Salzburg Bad Kohlgrub Inklusions-Friedenslauf Schluchtlauf 0,2 + 53 10 nicht bestätigt<br />
www.oberndorf-friedenslauf.at<br />
www.skiclub-bad-kohlgrub.de<br />
07.07. 21.07. Obb Seiser München Alm/I Halbmarathon BavarianRun 5 21/601 10 HM 15 http://running.seiseralm.it/de/halbmarathon.htm<br />
www.bavarian-run.de<br />
09.07. 21.07. Obb Opf München Altdorf B2Run Wallenstein Halbmarathon 0,4 + 6,1 1,2 12 21 www.b2run.de/run/de/de/muenchen<br />
www.wallenstein-halbmarathon.com<br />
10.07. 21.07. Opf Ufr Regensburg Mainaschaff REWAG-Firmenlauf Oscheffer TSG Lauf 1 5 6,8 10 www.regensburg-marathon.de<br />
www.tsg-mainaschaff.de<br />
11.07. 21.07. Obb Ingolstadt Kuppelwies/I Firmenlauf Höfelauf im Ultental 0,5 + 5 8,4 17,9 www.firmenlauf-in.de<br />
www.ultnerhoefelauf.info<br />
11.07. 23.06. Opf Neumarkt Sulzbach-Rosenberg Firmenlauf Rats Runners Cup 5 10 www.firmenlauf.bayern/firmenlauf-neumarkt/<br />
www-rats-runners.de<br />
12.07. 23.07. Obb Olching Garching Schwaigfeldlauf Rückenwindlauf 0,6 1,55 10 6 http://www.schwaigfeld.de<br />
www.rueckenwind-lauf.de<br />
12.07. 25.07. Opf Mfr Falkenberg Nürnberg Waldnaab B2Run Crosslauf 1,6 2,5 8,26 www.djk-falkenberg.de<br />
www.b2run.de/run/de/de/nuernberg<br />
12.07. 25.07. Ufr Obb Bad Bernau Neustadt/Saale Stadtlauf Kampenwand Staffellauf ,3/1,5 9,23,5 (6,16/9,4 + 3,1)/930 HM www.sparkassen-stadtlauf.de<br />
www.slv-bernau.de<br />
13.07. 25.07. Mfr Fliegenstall Zell am See-Kaprun/A-Salzb. Speedcross Großglockner Ultratrail 2,5 5 14 35 57/84 110 www.speedcross.de<br />
www.ultratrail.at<br />
13.07. 26.07. Mfr Obb Fürth Hitzhofen Gourmetlauf Waldlauf 0,5+ 4,8 8,6 10 nicht bestätigt www.gourmetlauf.de<br />
ttps://sport-in.net<br />
13.07. 26.07. Mfr Ofr Prag Bad Staffelstein - Nürnberg Via Adam-Riese-Nachtlauf Carolina Lauf 0,7 + 4,7 Team-Staffellauf 10 324 km www.viacarolina.eu<br />
www.obermain-marathon.de<br />
13.07. 26.07. Ndb Schw Haidmühle Bad Grönenbach Trailrunning Xaver-Höger-Gedächtnislau Festival 1,5 5 10 6 14 25 54 www.3kings-3hills.com<br />
www.tv.bad-groenenbach.de<br />
13.07. 27.07. Ndb Mfr Reisbach Allersberg 20. 20. Kirchweihlauf Volksfestlauf 0,7/1 0,4 5 10 7 14/21 www.vilstalerhm.laufgruppe-reisbach.de<br />
www.tsv-allersberg.de<br />
13.07. 27.07. Obb Ndb Erding Pörndorf Xletix Sommernachtslauf Challenge 0,3 + 3,6 6 7,5 12 18 https://de.xletix.com<br />
www.djk-poerndorf.de<br />
13.07. 27.07. Obb Oberschleissheim Hilgertshausen Bay. Oberilmtaler Lehrermarathon Hügellauf 1,4 + 3,2 10 Staffel 42 www.laspo.de/broschuere_2023_<strong>2024</strong>/<br />
www.oberilmtaler-huegellauf.de<br />
13.07. 27.07. Obb Wolnzach Schwindegg 20.<br />
Lauf10 20. Schlosslauf Abschlusslauf 0,5/1 1,1 3,3 5,2 10 11,9 www.wolnzach.de<br />
https://laufsport.sv-schwindegg.de/<br />
13.07. 27.07. Schw Füssen Amerdingen Stadtolympiade/Altstadtlauf St. Anna Jedermannslauf 0,5+ 600m-Staffellauf 8,5 www.stadt-fuessen.org/stadtolympiade<br />
http://sv-amerdingen.de<br />
13.07. 27.07. Schw Weitnau Altaussee/A-Steiermark 39. Losergipfel Hauchenberglauf Berglauf 2 6,8/508 8/1200 HM nicht bestätigt<br />
www.tv-weitnau.de<br />
www.loser-berglauf.at<br />
13.07. 27.07. Ufr Niedernberg Davos/CH Honisch Davos X-Trails Lauf 1 5 10 23 43 68 www.Honisch-Lauf.de<br />
www.davos-xtrails.ch<br />
13.07. 27.07. Ufr Veitshöchheim Mittelberg/A-Vorarlb. Maintal Widdersteinlauf/Trail Ultratrail 15 13 29 30 63 64 www.mtut.de<br />
www.trailchallenge.at<br />
13.07. 28.07. Mfr Graun/I-Reschensee Frensdorf-Vorra 24. Kapellenlauf Reschenseelauf 0,61,4 + 10,5 15,3 21 nicht bestätigt<br />
www.reschenseelauf.it<br />
www.laufclub-vorra.de<br />
13.07. 28.07. Mfr Großräschen Greding Lausitzer Altmühl-Jura Seenland Halbmarath. 0,6 + 35 10 21 www.lausitzer-sportevents.de<br />
www.aj-halbmarathon.de<br />
13.07. 28.07. Obb Ischgl-Galtür Grasbrunn /A-Tirol Paznaun Grasbrunner Ischgl Lauf Ultrai Trail PIUT 5 20 10 30 50 85 http://www.paznaun-ischgl.com/de/Live-Info-Even<br />
www.grasbrunner-lauflust.de<br />
13.07. 28.07. Obb Tiers-St. KirchdorfZyprian/I Rosengarten s`Hirschbachschleiferl Skymarathon 0,5 6,8 9,7 45/2980 nicht HMbestätigt<br />
www.skymarathontiers.it<br />
www.sckirchdorf.de<br />
14.07. 28.07. Mfr Ofr Aurau Ludwigschorgast Klosterweglauf 36. Frankenwaldlauf 1,51 53 108 18 www.sfv-aurau.de<br />
www.lg-ludwigschorgast.de<br />
14.07. Mfr Henfenfeld 2. Henfenfelder Halbmarathon 10,6 21,2<br />
14.07. Mfr Oberreichenbach Tanzenhaider Weiherlauf 0,3+ 7 10<br />
14.07. Ndb Rain Rainer Volkslauf/Ndb. Meist 1/2 5 10 www.rainervolkslauf.de<br />
14.07. Ndb Velden/Vils Marktlauf 0,5 + 5 www.veldener-marktlauf.de<br />
14.07. Obb Hohenaschau Kampenwandlauf 6/830 HM www.bt-endorf.de/kampenwandlauf/<br />
14.07. Obb München Blutenburglauf 1,2 5 10 nicht bestätigt www.blutenburglauf.de<br />
<strong>Bayerische</strong> 14.07. <strong>Laufzeitung</strong> Obb <strong>2024</strong> Unterhaching ganz neu.indd 161 Run4trees 1,3 5,4 10,3 21 www.run4trees.de<br />
05.12.2023 14:51:37<br />
14.07. Opf Furth im Wald Gibacht Berglauf/Opf. Meist 0,3 + 6 10/600 HM www.skiclub-furth.de<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 161
Olympische Spiele<br />
Zeitplan der Läufe/Leichtathletik<br />
vom 01.08. bis 11.08.<strong>2024</strong><br />
Donnerstag, 01. August<br />
07.30 Uhr 20 km Gehen Männer Finale<br />
09.20 Uhr 20 km Gehen Frauen Finale<br />
Freitag, 02. August<br />
10.05 Uhr Beginn Zehnkampf Männer<br />
11.05 Uhr 1500 m Männer Vorläufe<br />
18.10 Uhr 5000 m Frauen Vorläufe<br />
19.45 Uhr 800 m Frauen Vorläufe<br />
21.20 Uhr 10000 m Männer Finale<br />
Samstag, 03. August<br />
11.10 Uhr 800 m Frauen Halbfinale<br />
20.25 Uhr 1500 m Männer Vorläufe<br />
21.45 Uhr Zehnkampf 1500 m Männer Finale<br />
Sonntag, 04. August<br />
10.05 Uhr 3000 m Hindernis Frauen Vorläufe<br />
20.35 Uhr 800 m Frauen Halbfinale<br />
21.10 Uhr 1500 m Männer Halbfinale<br />
Montag, 05. August<br />
19.10 Uhr 3000 m Hindernis Männer Vorläufe<br />
21.20 Uhr 5000 m Frauen Finale<br />
21.50 Uhr 800 m Frauen Finale<br />
Dienstag, 06. August<br />
10.05 Uhr 1500 m Frauen Vorläufe<br />
21.00 Uhr 1500 m Männer Finale<br />
21.20 Uhr 3000 m Hindernis Frauen Finale<br />
Mittwoch, 07. August<br />
07.30 Uhr 35 km Gehen Team Finale<br />
11.00 Uhr 5000 m Männer Vorläufe<br />
11.45 Uhr 800 m Männer Vorläufe<br />
12.35 Uhr 1500 m Frauen Halbfinale<br />
21.35 Uhr 3000 m Hindernis Männer Finale<br />
Donnerstag, 08. August<br />
10.05 Uhr Beginn Siebenkampf Frauen<br />
12.00 Uhr 800 m Männer Halbfinale<br />
20.05 Uhr 1500 m Frauen Halbfinale<br />
Freitag, 09. August<br />
11.30 Uhr 800 m Männer Halbfinale<br />
20.15 Uhr Siebenkampf 800 m Frauen Finale<br />
20.55 Uhr 10000 m Frauen Finale<br />
Samstag, 10. August<br />
08.00 Uhr Marathon Männer Finale<br />
19.30 Uhr 800 m Männer Finale<br />
20.00 Uhr 5000 m Männer Finale<br />
20.25 Uhr 1500 m Frauen Finale<br />
Sonntag, 11. August<br />
08.00 Uhr Marathon Frauen Finale<br />
Die Qualifikation<br />
Wer konnte sie bisher knacken, die anspruchsvollen Normen zur<br />
Teilnahme an den Laufwettbewerben bei den Olympischen Spielen,<br />
die in der französischen Metropole vom 26. Juli bis zum 11.<br />
August über die Bühne gehen werden? Zu erbringen sind die<br />
Leistungen bis zum 30. April <strong>2024</strong> für den Marathon und bis zum<br />
30. Juni <strong>2024</strong> für die Bahnläufe und Geher.<br />
800m bei 1:44,70 (M) und 1:59,30 (F)<br />
1500m bei 3:33,50 (M) und 4:02,50 (F)<br />
5000m bei 13:05,00 (M) und 14:52,00 (F)<br />
10000m bei 27:00 (M) und 30:40 (F)<br />
3000m Hindernis bei 8:15,00 (M) und 9:23,00 (F)<br />
Marathonlauf bei 2:09:10 (M) und 2:26:50 (F)<br />
Die<br />
Aussichten<br />
sind nach dem<br />
Abschneiden bei<br />
den im August<br />
2023 in Budapest<br />
ausgetragenen<br />
Weltmeisterschaften<br />
für die deutschen<br />
Athleten<br />
unsicherer denn je.<br />
Das Prinzip Hoffnung<br />
macht sich<br />
breit. Im Bereich<br />
der Mittel- und<br />
Langstreckenläufe<br />
scheint die Konkurrenz<br />
enteilt zu<br />
sein.<br />
Der<br />
olympische<br />
Gedanke<br />
Vielleicht könnte<br />
es für die deutschen<br />
Athleten im<br />
Laufbereich nur<br />
lauten: Dabei sein<br />
ist alles!<br />
162<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 162 05.12.2023 14:51:37
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
August<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
August 8<br />
8<br />
10<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
Internet<br />
Stand: 01.12.2023<br />
01.08. Fieberbrunn/A-Tirol KAT100 Kitz Alps Trail 0,5 + 2461/173 https://kat.utmb.world/de<br />
02.08. Traun/A-Oberösterreich Business Run 5 www.alohasportevents.at<br />
03.08. Obb Markt Indersdorf Straßenlauf 0,6 + 4 10 www.sg-indersdorf.de<br />
03.08. Opf Velburg Burgberglauf 0,5 + 2,1 5,4 www.tv-velburg.de<br />
03.08. Bad Ischl-Perneck/A-Oberöst. Voigas 17 - der Trail 17 www.voigas17.info<br />
03.08. Leutasch/A-Tirol Ganghofertrail 0,5 + 7 14 21 www.ganghofertrail.at<br />
03.08. Stozec/CZ Goldener Steig Lauf 15 www.behzlatastezka.cz/<br />
04.08. Mfr Hilpoltstein 22. Burgfestlauf 0,6 + 3,8 7,6 www.triathlon-hip.de<br />
04.08. Schw Schwangau Tegelberglauf 8/920 HM www.tegelberglauf.tsv-schwangau.de<br />
04.08. Ufr Würzburg Lifestyle Rock the Race 3 7 18 https://www.rocktherace.de/<br />
04.08. Kainach/A-Steierm. 33. Bergmarathon 18 44 www.tus-kainach.at<br />
04.08. Leogang/A-Salzburg 55. Lauf um den Sonnberg 0,3 + 11,5 www.sc-leogang.info<br />
04.08. Lofer/A-Salzburg Stoaberglauf 4,2/1125 HM www.schmidt-zabierow.at<br />
04.08. Mandarfen-Pitztal/A-Tirol Pitz Alpine Glacier Trail 2 15 30 45 105 www.pitz-alpine.at/<br />
04.08. Pfelders-Passeiertal/I Stettiner Cup 9,8/1255 HM www.stettiner-cup.com<br />
04.08. Rauris/A-Salzburg Hochalm Berglauf 3,5 7,8 www.lc-rauris.at<br />
04.08. Tulfes/A-Tirol Glungezer Berglauf 15,5/2120 HM nicht bestätigt www.svtulfes.at<br />
07.08. Obb Großholzhausen 39. Berglauf Schuhbräualm 7,5/680 HM www.asv-grossholzhausen.de<br />
09.08. Schw Bad Wörishofen Stauseelauf 5,3 10,6 www.tsv-bw.de/leichtathletik<br />
10.08. Ndb Kelheim Volksfestlauf 0,4 + 2 10 www.runandbike.info<br />
10.08. Schw Oettingen Stadtlauf 1 3 7 www.lg-donau-ries.de<br />
10.08. Garsten-Mühlbach/A-Oberöst. Mühlbacher Ortsrundenlauf 0,6 + 9 www.sv-muehlbach.at<br />
10.08. Hochfügen/A-Tirol Hightrails Festival www.hochfuegen-hightrails.at<br />
10.08. Klosters Madrisa Trail 24 54 www.madrisatrail.ch<br />
10.08. Mareit/I Berglauf Mareiter Stein 0,4 + 4,5 4,8 www.mareitersteinattacke.com<br />
10.08. Sierre/CH Sierre-Zinal 31/2200 HM www.sierre-zinal.com<br />
10.08. St. Moritz-Dorf/CH Free Fall Vertical 6,6/1069 HM www.stmoritzrunningfestival.ch<br />
11.08. Mfr Roth Kirchweihlauf 0,4 + 4 10 www.la-tsg08.de<br />
11.08. Schw Sonthofen Allgäu Panorama Marathon 5 18 21 42 69 www.allgaeu-panorama-marathon.de<br />
11.08. St. Moritz/CH St. Moritz Running Festival 1/3 12 25 www.stmoritzrunningfestival.ch<br />
14.09. Längenfeld/A-Tirol Ötztalmarasch 39 45 www.oetztalmarsch.com<br />
15.08. Marchtrenk/A-Oberöst. Stadtgrandprix 1 5 10 Meilen www.stadtgrandprix.at<br />
15.08. Schörfling a.Attersee/A-Oberöst. Sickinger Rundlauf 0,5 + 9 www.lc-sicking.at<br />
17./18.08. Saalbach/A-Salzburg Trail&Skyrace 3,3 9 16 19 47 www.saalbach.com/trail-skyrace<br />
17.08. Opf Teublitz Städtedreieckslauf 2 6 10 www.staedtedreieckslauf.de<br />
17.08. Ginzling/A-Tirol Zillertaler Steinbockmarsch/lauf 30 www.zillertaler-steinbockmarsch.com<br />
18.08. Mfr Weißenburg Rats-Runners-Cup 10 www.rats-runners.de<br />
18.08. Obb Feldkirchen-Westerham Volksfestlauf 0,3/1 3,3 10<br />
18.08. Obb Unterwössen Wössner Halbmarathon 0,4+ 7 21 nicht bestätigt www.woessner-halbmarathon.de<br />
18.08. Molina di Ledro/I Ledrorunning 9,4 www.atleticaaltogardaeledro.com<br />
19.08. Ndb Schwarzach-Grandsberg Hirschenstein Berglauf 16/670 HM www.skiclub-schwarzach.de/berglauf<br />
21.08. Obb Flintsbach 40. 40. Astenberglauf 6,6 km/660 HM www.astenlauf.de<br />
23.08. Bozen-Sarnthein/I Südtirol Ultraskyrace findet nicht mehr statt 27 4269/121 www.suedtirol-ultraskyrace.it<br />
23.08. Zermatt/CH Matterhorn Ultraks 6,3 19 32 49 www.matterhorn.ultraks.ch/<br />
23.-25.08. Klagenfurt/A-Kärnten Kärnten läuft 0,5+ 4,2 10,5 21 www.kaerntenlaeuft.at<br />
24.08. Ndb Schwarzach-Grandsberg Hirschenstein Berglauf 1+ 7/300 HM 16/670 HM nicht bestätigt www.skiclub-schwarzach.de/berglauf<br />
24.08. Bruneck-Sand /I Südtiroler Erdäpfellauf 17,6 www.potato-run.com<br />
24.08. Galtür/A-Tirol 51. Silvretta Ferwall Marsch 13 19 32/42 https://www.galtuer.com/de/Events/<br />
24.08. Kirchschlag/A-Oberösterreich Austria Backyard Ultra 6,7 www.austriabackyardultra.com/kirchschlag<br />
24.08. Lech/A-Vorarlberg Der weiße Ring-Trailchallenge 11,4 29 42,2 www.derweissering-trailchallenge.com<br />
25.08. Ndb Bonbruck Volksfestlauf 0,5 + 5 i h b i www.sv-bonbruck.de<br />
25.08. Haag am Hausruck/A-Oberöst. Haager Lies Halbmarathon 5 21 nicht bestätigt www.hlhm.at<br />
25.08. Salzburg/A-Salzbg. Ring frei am Salzburgring 4,2 www.ring-frei.eu<br />
25.08. Solothurn/CH Weissensteinlauf 1,5+ 14,1/1020 HM www.weissensteinlauf.ch<br />
30.08. Brixen/I Womensrun 4,2 nicht bestätigt www.womensrun.it<br />
31.08. Obb Scharnitz-Pertisau Karwendelmarsch 35 52 www.karwendelmarsch.info<br />
31.08. Gargellen/A-Vorarlberg Frauen Berg Gaudi Sommer 7,9/697 HM www.frauenberggaudi.com<br />
31.08. Ried/A-Oberöst. Stadtlauf 0,2 + 5 10 www.rieder-stadtlauf.at<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 163<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 163 05.12.2023 14:51:38
Laufen<br />
im<br />
Herbst<br />
Schwarzenbacher Ausdauertage<br />
07. September <strong>2024</strong><br />
HALBMARATHON<br />
10 KM LAUF<br />
WALKING<br />
NORDIC WALKING<br />
FUNRUN<br />
SCHÜLERLAUF<br />
BAMBINILAUF<br />
schwarzenbacher-ausdauertage.de<br />
Meine Nummer 1 im September<br />
Zum Karpfenweiherlauf will ich, da muß ich hin!<br />
Er ist einer der schönsten Landschaftsläufe,<br />
weil die Hochebene<br />
über dem Ort Möhrendorf bei Erlangen<br />
ein Schauspiel mit nahezu<br />
unzähligen Karpfenweiher bildet.<br />
Was Möhrendorf hier für ein<br />
Juwel hat, merkt man erst wenn<br />
man die Kreise um die Teiche<br />
zieht, von einem zum andern. Ein<br />
wenig kupiert ist das Gelände und<br />
manchmal möchte man auf einer<br />
der Ruhebänke ein wenig sitzen<br />
bleiben , Gänse, Schwäne, manch<br />
zappeligen Karpfen und die Ruhe<br />
bestaunen.<br />
Die bestens vorbereiteten Organisatoren<br />
um „Urgestein“ Gerhard<br />
Müller und Uwe Prüfer haben mit<br />
ihren Helfern alles gerichtet - für<br />
Läufer oder Walker - auf Strecken,<br />
die von 4,7 Kilometer über 10,5<br />
km bis hin zum Halbmarathon<br />
reichen. Und weil Trail in aller<br />
Munde ist, sind im Streckenverlauf<br />
auch recht trailige Abschnitte<br />
quer durch enge Baumpassagenenthalten.<br />
Dann öffnet sich wieder<br />
der Blick auf den nächsten Teich.<br />
164<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 164 05.12.2023 14:51:38
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
September 9<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
September 9<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
10<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra Internet<br />
Stand: 01.12.2023<br />
01.09. Obb Eichstätt Hofmühl Volksfestlauf 0,4 + 10 21 www.sv-marienstein.de<br />
01.09. Ofr Ebermannstadt Fränk. Schweiz Marathon 0,5 + 4,2 10 21 42 www.fs-marathon.de<br />
01.09. Schw Oberstaufen Hochgratlauf 6/850 HM nicht bestätigt www.hochgratlauf.de<br />
01.09. Bregenz/A-Vorarlb. Pfänder Berglauf 3,5/605 HM nicht bestätigt www.pfaenderlauf.at<br />
01.09. Kitzbühel/A-Tirol 46. Hornberglauf 2,4/326 HM 12,9/1234 HM www.lsv1990kitzbuehel.com<br />
01.09. Schaffhausen/CH Stadtlauf 0,2 + 2,9 7,2 https://schaffhauser-stadtlauf.ch/<br />
01.09. Wien/A Babenbergerlauf 7 21 42 www.lcc-wien.at<br />
06./07.09. Reschen/I Resia Rosolina Relay 40 Etappen je 10 km https://resiarosolinarelay.it<br />
06.09. Mfr Ipsheim Weinberglauf 1,2 2,4 5,8 www.tsv-ipsheim.de<br />
06.09. Mfr Lauf a.d. Pegnitz Fränkischer Backyard 6,7-Runde www.fraenkischerbackyard.de<br />
06.09. Bad Gastein/A-Salzburg adidas INFINITE TRAILS World Championships www.infinitetrails-worldchampionships.com<br />
06.09. Bad Hofgastein/A-Salzb. Marktlauf 1,2 + 5 www.wsv-badhofgastein.at<br />
06.09. Dornbirn/A-Vorarlb. Karrenlauf 6,2/513 HM nicht bestätigt http://www.sc-guetle.at/<br />
06.09. Interlaken/CH Jungfraumarathon 42/1829 HM www.jungfrau-marathon.ch<br />
06.09. Mayrhofen-A/Tirol Mayrhofen Ultraks 15 28 54 www.mayrhofen.ultraks.com<br />
06.09. Zell am See/A Spartanrace/Europameist. 0,8 + 5 10 21 www.spartanrace.de<br />
07./08.09. Niedernhall ebmpapst Marathon 5 10 21 42 ebmpapst-marathon.de<br />
07./08.09. Pertisau/A-Tirol Achenseelauf 0,7 + 10 23,2 www.achenseelauf.at<br />
07.09. Mfr Gremsdorf Kerwalauf 0,4+ 3,8 7,5 7,5 www.sc-gremsdorf.de<br />
07.09. Obb Gaißach Gaißacher Berglauf 4,5/480 HM www.oberland-challenge.de<br />
07.09. Ofr Schwarzenbach/Saale Ausdauertage 0,4 5 10 21 www.schwarzenbacher-ausdauertage.de<br />
07.09. Ofr Kronach Run of Hope 1 4 10 21 www.ggkev.de<br />
07.09. Opf Frauenberg/Eglsee Kirtalauf 0,8+ 1,5 6,5 www.tsvbrunn.de<br />
07.09. Schw Villenbach Skip&Crawl 6 10 nicht bestätigt www.skip-crawl.de<br />
07.09. Arosa/CH Arosa Trailrun 15 22 33/54 www.arosa-trailrun.ch<br />
07.09. Dun/Pfunders/I Eisbruggjochlauf 7,3 nicht bestätigt www.ascpfunders.com<br />
07.09. Gampern/A-Oberösterreich Gamperner Lauf 0,2 + 10 www.ulc-gampern.at<br />
07.09. Lech am Arlberg/A Transalpine Run 268/15330 HM www.transalpine-run.com<br />
07.09. Misurina/I Vertical Sprint 1,5/400 HM www.trecimeexperience.com<br />
07.09. Moena-Cavalese/I Marcialonga Running 25,5 www.marcialonga.it/marcialonga_running/<br />
Die 07.09. Sieger 2023 Prag/CZ waren im Halbmarathon<br />
Grand Prix 5 10 www.runczech.com/de<br />
Martin Gebhard (1:21:46)<br />
07.09. Ramsau am Dachstein/A-Stm. Torlauf Trailrun 1 + 22 43 www.torlauf-dachstein.info<br />
07.09. Thaur/A-Tirol Herzlauf 0,2 + 5 10 nicht bestätigt www.herzlauf.at/tirol<br />
und Nora Vogg (1:31:24), über<br />
07.09. Vals-Jochtal/I Marblsee Labesebenlauf 8,8 nicht bestätigt<br />
Einer www.muehlbach.it/de/ASV-Vals-Volksbank<br />
der schönsten<br />
11 07.09. Kilometer Verona/I Jürgen Wittmann<br />
Trail delle Mura 17 nicht bestätigt www.traildellemura.run<br />
vom 07.09. TV1848 Wernstein/A-Oberöst. Coburg (42:36) und<br />
Zweibrückenlauf 0,4 + 4,5 5,6 13,4 www.wernstein.at<br />
Landschaftsläufe Bayerns<br />
Manuela Glöckner vom SC Kemmern<br />
08.09. (52:25) Obb München sowie im 7-km-Lauf<br />
Run for Life 5,8 10 www.runforlife.de<br />
Roland 08.09. Opf Rigotti Zeitlarn von der TSG Roth<br />
Indiso Spendenlauf 0,4+ 5 10 http://www.sindiso.de<br />
08.09. Schw Friedberg Halbmarathon 5,3 10,6 21 www.friedberger-halbmarathon.de<br />
(28:44) und Anna Milch-Trendelenburg<br />
08.09. Ufr vom Rannungen TSV Scheßlitz<br />
Rund um Rannungen 2 5 10 21 www.rund-um-rannungen.de<br />
08.09. Ufr Elsenfeld Landkreis-Lauftag 1,5 3,5 10 www.lauftag.de<br />
(38:11). 08.09. Misurina/I Sky Marathon/Lake Run 10 20 42 www.trecimeexperience.com<br />
Bei 08.09. den Walkern Parma/I trugen sich Nicole<br />
Mezza Maratona 21 30 http://www.parmamezzamaratona.it/<br />
Brüggemann-Kons (51:09)<br />
08.09. Seekirchen/A-Salzb. Wallersee-HM 0,3 + 10,2 21 www.skiclub-seekirchen.at<br />
10.09. Ufr Volkach Firmenlauf 7,2 https://www.eorun.de/<br />
und Sabine Hebeler (51:09) sowie<br />
11.09. Mfr Fürth Firmenlauf 5 www.runningconcepts.de<br />
Klemens 12.09. Obb Tress München (53:08) in die Siegerliste<br />
13.09. Mfr ein. Weisendorf ERH Vitallauf 3,3 6,6 10 www.erh-vitallauf.de<br />
Run for Hope 2,6 km Runde www.runforhope.de<br />
13.09. Nassfeld/A-Kärnten Nassfeld-Mountain-Skytrails 19 27/2600 50/4900 www.skytrails.at<br />
13.09. St. Valentin auf der Haide/I Haiderseelauf 5 www.asv-oberland.it<br />
Alle 14.09. Informationen Mfr Erlangen bietet die<br />
Arcadenlauf in die Mönau 2,5 5 10 www.Arcadenlauf.de<br />
Website: 14.09. Obb Bad Kohlgrub 43. Hörnle Berglauf/Bay. Meist. 7 km/640 HM www.skiclub-bad-kohlgrub.de<br />
14.09. Obb Krailling Mammutmarsch 100 https://mammutmarsch.de<br />
https://tria-fit.de/veranstaltungen/landschaftslauf-aktuell<br />
14.09. Obb München 6-Stundenlauf 6 Std. www.srichinmoyraces.org<br />
14.09. Obb Niedertaufkirchen Gemeindelauf 0,3 + 3,2 6,4 www.skiclub-ntk.de<br />
14.09. Obb Putzbrunn Herbstlauf 1,5 5 10,7 www.putzbrunner-herbstlauf.de<br />
14.09. Ofr Kornbach Fichtelgebirgs Trailrun 8 14 21 www.fnwm.de<br />
14.09. Opf Demling - Regendorf Mittelbayer. Landkreislauf versch. Teilstrecken www.landkreislauf-regensburg.de<br />
14.09. Schw Buxheim Hellerberglauf 0,4+ 7,7 www.sport-in.net<br />
Bild: 14.09. Karpfenteiche, Schw Kaufbeuren Wiesengelände<br />
Stadtlauf 0,5 + 5 10 www.vwew-stadtlauf-kaufbeuren.de<br />
und 14.09. knorrige Bäume Innsbruck/A-Tirol bestimmen das<br />
Nordkette vertical 3,5/1038 HM www.nordkette-vertical-run.at<br />
Bild 14.09. des Karpfenweiherlaufes Partenen/A-Vorarlb. in Möhrendorf<br />
Montafoner Berglauf 2,3/500 HM nicht bestätigt www.montafon.at/berglauf<br />
14.09. Purkersdorf/A-Niederöst. Wienerwaldtrail 11 22 4284-169 www.wienerwaldtrail.at<br />
14.09. Raab/A-Oberöst. Unionlauf 0,2 + 4,5 7,5 nicht bestätigt www.union-raab.com<br />
14.09. Sexten/I Dreizinnen Alpine Run 17,5/1350 HM<strong>Bayerische</strong> www.dreizinnenlauf.com<br />
<strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
14.09. Steyr/A-Oberöst. Ultralauf Event 3 Std. 6 Std. www.6h-steyr.at<br />
165<br />
14.09. Wals/A-Salzb. Dorflauf 0,3 + 5 10 www.dorflauf.at<br />
15.09. Mfr Pleinfeld Seenlandmarathon 1,5 4,5 21 42 www.seenlandmarathon.de<br />
15.09. Ndb Dingolfing Dingolfing läuft 1,3 5,2 10,5 21 www.halbmarathon-dingolfing.de 05.12.2023 14:51:39<br />
15.09. Obb Altötting Halbmarathon 1,6 6 21 www.halbmarathon.de<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 165 05.12.2023 14:51:39
Kirta in Bayern<br />
Kärwa heißt es in Franken, Kirwa in der Operpfalz,<br />
Kerm in Unterfranken und Kirta in Altbayern.<br />
Die traditionelle Kirchweih ist in Bayern<br />
fest verankert und etwas Besonderes im Jahresablaufs<br />
eines Ortes. Sie wird in der Kirche zum<br />
jeweiligen Schutzheiligen oder am Jahrestag<br />
der Kirchweihe gefeiert. Man sitzt zusammen,<br />
genießt kulinarische Schmankerl wie Ente oder<br />
Gans. Als Nachspeise gibt es die Auszogenen,<br />
Frauenberg<br />
Oberpfalz<br />
7. September<br />
während daneben das bunte Treiben auf der<br />
großen Kirtahutsche weitergeht. Frauenberg<br />
in der Oberpfalz feiert seinen Kirta mit einem<br />
mehrtägigen Programm der Kirtamadl und<br />
Kirtaburschen mit Kirchenzug, Tanz, Party,<br />
Kabarett und Frühschoppen zudem sportlich:<br />
mit dem Kirtalauf am 7. September <strong>2024</strong>.<br />
Simssee<br />
Oberbayern<br />
19. Oktober<br />
Nach dem Frauenberger<br />
Kirta ist vor dem Simsseelauf.<br />
Dazu gehört die<br />
obligatorische Kirtagans<br />
und eine Siegerehrung,<br />
die hier die „sportliche<br />
Kirta“ genannt wird.<br />
Schnellster Naturlauf der Welt!<br />
Bestzeiten: 1:01:39 M / 1:08:38 W<br />
Sonntag, 15. September <strong>2024</strong><br />
Int. OMV Halbmarathon<br />
Raiba 6-km-Lauf<br />
cts Hobbylauf (1,1 km)<br />
Altötting<br />
www.halbmarathon.de<br />
166<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 166 05.12.2023 14:51:40
Flachgau Apotheke<br />
01.09. Schw Oberstaufen Hochgratlauf 6/850 HM nicht bestätigt www.hochgratlauf.de<br />
01.09. Bregenz/A-Vorarlb. Pfänder Berglauf 3,5/605 HM nicht bestätigt www.pfaenderlauf.at<br />
01.09. Kitzbühel/A-Tirol 46. Hornberglauf 2,4/326 HM 12,9/1234 HM www.lsv1990kitzbuehel.com<br />
01.09. Schaffhausen/CH Stadtlauf 0,2 + 2,9 7,2 https://schaffhauser-stadtlauf.ch/<br />
01.09. Wien/A Babenbergerlauf 7 21 42 www.lcc-wien.at<br />
06./07.09. Reschen/I Resia Rosolina Relay 40 Etappen je 10 km https://resiarosolinarelay.it<br />
06.09. Mfr Ipsheim Weinberglauf 1,2 2,4 5,8 www.tsv-ipsheim.de<br />
06.09. Mfr Lauf a.d. Pegnitz Fränkischer Backyard 6,7-Runde www.fraenkischerbackyard.de<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
06.09. Bad Gastein/A-Salzburg adidas INFINITE TRAILS World Championships www.infinitetrails-worldchampionships.com<br />
September 9<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
06.09. Bad Hofgastein/A-Salzb. Marktlauf 1,2 + 5 www.wsv-badhofgastein.at<br />
06.09. Dornbirn/A-Vorarlb. Karrenlauf 6,2/513 HM nicht bestätigt http://www.sc-guetle.at/<br />
06.09. Interlaken/CH Jungfraumarathon 42/1829 HM www.jungfrau-marathon.ch<br />
06.09. Mayrhofen-A/Tirol Mayrhofen Ultraks 15 28 54 www.mayrhofen.ultraks.com<br />
06.09. Zell am See/A Spartanrace/Europameist. 0,8 + 5 10 21 www.spartanrace.de<br />
September 9<br />
07./08.09. Niedernhall ebmpapst Marathon 5 10 21 42 ebmpapst-marathon.de<br />
07./08.09. Pertisau/A-Tirol Achenseelauf 0,7 + 10 23,2 www.achenseelauf.at<br />
07.09. Mfr Gremsdorf Kerwalauf 0,4+ 3,8 7,5 7,5 www.sc-gremsdorf.de<br />
07.09. Obb Gaißach Gaißacher Berglauf 4,5/480 HM www.oberland-challenge.de<br />
07.09. Ofr Schwarzenbach/Saale Ausdauertage 0,4 5 10 21 www.schwarzenbacher-ausdauertage.de<br />
07.09. Ofr Kronach Run of Hope 1 4 10 21 www.ggkev.de<br />
07.09. Opf Frauenberg/Eglsee Ständige Aktualisierung Kirtalauf des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
0,8+ 1,5 6,5 www.tsvbrunn.de<br />
07.09. Schw Villenbach Skip&Crawl 6 10 nicht bestätigt www.skip-crawl.de<br />
07.09. Arosa/CH 10<br />
Arosa Trailrun Distanzen 15 22 33/54 www.arosa-trailrun.ch<br />
07.09.<br />
Meisterschaft<br />
Dun/Pfunders/I<br />
Jubiläum Berg/Trail<br />
Eisbruggjochlauf<br />
Kids bis<br />
7,3 nicht bestätigt<br />
5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
www.ascpfunders.com<br />
Internet<br />
Laufen<br />
Walken<br />
07.09. Gampern/A-Oberösterreich Gamperner Lauf 0,2 + 10 www.ulc-gampern.at<br />
07.09. Lech am Arlberg/A Transalpine Run 268/15330 HM www.transalpine-run.com<br />
Stand: 01.12.2023<br />
07.09.<br />
01.09. Obb<br />
Misurina/I<br />
Eichstätt<br />
Vertical<br />
Hofmühl<br />
Sprint<br />
Volksfestlauf 0,4 +<br />
1,5/400 HM<br />
10 21<br />
www.trecimeexperience.com<br />
www.sv-marienstein.de<br />
07.09.<br />
01.09. Ofr<br />
Moena-Cavalese/I<br />
Ebermannstadt<br />
Marcialonga<br />
Fränk. Schweiz<br />
Running<br />
Marathon 0,5 + 4,2 10 21<br />
25,5<br />
42<br />
www.marcialonga.it/marcialonga_running/<br />
www.fs-marathon.de<br />
07.09.<br />
01.09. Schw<br />
Prag/CZ<br />
Oberstaufen<br />
Grand<br />
Hochgratlauf<br />
Prix<br />
6/850<br />
5<br />
HM<br />
10 nicht bestätigt www.runczech.com/de<br />
www.hochgratlauf.de<br />
07.09.<br />
01.09.<br />
Ramsau<br />
Bregenz/A-Vorarlb.<br />
am Dachstein/A-Stm. Torlauf<br />
Pfänder<br />
Trailrun<br />
Berglauf<br />
1 +<br />
3,5/605 HM<br />
22 nicht 43 bestätigt www.torlauf-dachstein.info<br />
www.pfaenderlauf.at<br />
07.09.<br />
01.09.<br />
Thaur/A-Tirol<br />
Kitzbühel/A-Tirol<br />
Herzlauf<br />
46. Hornberglauf<br />
0,2<br />
2,4/326<br />
+<br />
HM<br />
5 10 nicht bestätigt<br />
12,9/1234 HM<br />
www.herzlauf.at/tirol<br />
www.lsv1990kitzbuehel.com<br />
07.09.<br />
01.09.<br />
Vals-Jochtal/I<br />
Schaffhausen/CH<br />
Marblsee<br />
Stadtlauf<br />
Labesebenlauf<br />
0,2 +<br />
8,8 nicht bestätigt<br />
2,9 7,2<br />
www.muehlbach.it/de/ASV-Vals-Volksbank<br />
https://schaffhauser-stadtlauf.ch/<br />
07.09.<br />
01.09.<br />
Verona/I<br />
Wien/A<br />
Trail<br />
Babenbergerlauf<br />
delle Mura<br />
7<br />
17 nicht bestätigt<br />
21 42<br />
www.traildellemura.run<br />
www.lcc-wien.at<br />
07.09.<br />
06./07.09.<br />
Wernstein/A-Oberöst.<br />
Reschen/I<br />
Zweibrückenlauf<br />
Resia Rosolina Relay<br />
0,4 + 4,5<br />
40<br />
5,6<br />
Etappen<br />
13,4<br />
je 10 km<br />
www.wernstein.at<br />
https://resiarosolinarelay.it<br />
06.09. Mfr Ipsheim Weinberglauf 1,2 2,4 5,8 www.tsv-ipsheim.de<br />
08.09.<br />
06.09.<br />
Obb<br />
Mfr<br />
München<br />
Lauf a.d. Pegnitz<br />
Run<br />
Fränkischer<br />
for Life<br />
Backyard<br />
5,8<br />
6,7-Runde<br />
10 www.runforlife.de<br />
www.fraenkischerbackyard.de<br />
08.09. 06.09. Opf Zeitlarn Bad Gastein/A-Salzburg Indiso adidas Spendenlauf INFINITE TRAILS World 0,4+ Championships 5 10 http://www.sindiso.de<br />
www.infinitetrails-worldchampionships.com<br />
08.09. 06.09. Schw Friedberg Bad Hofgastein/A-Salzb. Halbmarathon Marktlauf 1,2 + 5,35 10,6 21 www.friedberger-halbmarathon.de<br />
www.wsv-badhofgastein.at<br />
08.09. 06.09. Ufr Elsenfeld Dornbirn/A-Vorarlb. Landkreis-Lauftag Karrenlauf 1,5 6,2/513 3,5 HM 10 nicht bestätigt www.lauftag.de<br />
http://www.sc-guetle.at/<br />
08.09. 06.09. Ufr Rannungen Interlaken/CH Rund Jungfraumarathon um Rannungen 2 5 10 42/1829 21 HM www.rund-um-rannungen.de<br />
www.jungfrau-marathon.ch<br />
08.09. 06.09. Misurina/I Mayrhofen-A/Tirol Sky Mayrhofen Marathon/Lake Ultraks Run 10 20 15 42 28 54www.trecimeexperience.com<br />
www.mayrhofen.ultraks.com<br />
08.09. 06.09. Parma/I Zell am See/A Mezza Spartanrace/Europameist. Maratona 0,8 + 5 10 21 21 30 http://www.parmamezzamaratona.it/<br />
www.spartanrace.de<br />
08.09. 07./08.09. Seekirchen/A-Salzb. Niedernhall Wallersee-HM ebmpapst Marathon 0,3 + 5 10,2 10 21 21 42 www.skiclub-seekirchen.at<br />
ebmpapst-marathon.de<br />
10.09. 07./08.09. Ufr Volkach Pertisau/A-Tirol Firmenlauf Achenseelauf 0,7 + 7,2 10 23,2 https://www.eorun.de/<br />
www.achenseelauf.at<br />
11.09. 07.09. Mfr Mfr Fürth Gremsdorf Firmenlauf Kerwalauf 0,4+ 3,8 5 7,5 7,5 www.runningconcepts.de<br />
www.sc-gremsdorf.de<br />
12.09. 07.09. Obb Obb München Gaißach Run Gaißacher for Hope Berglauf 4,5/480 2,6 HM km Runde www.runforhope.de<br />
www.oberland-challenge.de<br />
13.09. 07.09. Mfr Ofr Weisendorf Schwarzenbach/Saale ERH Ausdauertage Vitallauf 0,4 3,35 6,6 10 10 21 www.erh-vitallauf.de<br />
www.schwarzenbacher-ausdauertage.de<br />
13.09. 07.09. Ofr Nassfeld/A-Kärnten Kronach Nassfeld-Mountain-Skytrails Run of Hope 1 194 10 27/2600 21 50/4900 www.skytrails.at<br />
www.ggkev.de<br />
13.09. 07.09. Opf St. Frauenberg/Eglsee Valentin auf der Haide/I Haiderseelauf Kirtalauf 0,8+ 1,5 5 6,5 www.asv-oberland.it<br />
www.tsvbrunn.de<br />
14.09. 07.09. Mfr Schw Erlangen Villenbach Arcadenlauf Skip&Crawlin die Mönau 2,5 56 10 10 nicht bestätigt www.Arcadenlauf.de<br />
www.skip-crawl.de<br />
14.09. 07.09. Obb Bad Arosa/CH Kohlgrub 43. Arosa Hörnle Trailrun Berglauf/Bay. Meist. 7 km/640 HM 15 22 33/54 www.skiclub-bad-kohlgrub.de<br />
www.arosa-trailrun.ch<br />
14.09. 07.09. Obb Krailling Dun/Pfunders/I Mammutmarsch Eisbruggjochlauf 7,3 nicht bestätigt 100 https://mammutmarsch.de<br />
www.ascpfunders.com<br />
14.09. 07.09. Obb München Gampern/A-Oberösterreich 6-Stundenlauf Gamperner Lauf 0,2 + 10 6 Std. www.srichinmoyraces.org<br />
www.ulc-gampern.at<br />
14.09. 07.09. Obb Niedertaufkirchen Lech am Arlberg/A Gemeindelauf Transalpine Run 0,3 + 3,2 6,4 268/15330 HMwww.skiclub-ntk.de<br />
www.transalpine-run.com<br />
14.09. 07.09. Obb Putzbrunn Misurina/I Herbstlauf Vertical Sprint 1,5 1,5/400 5 10,7 HM www.putzbrunner-herbstlauf.de<br />
www.trecimeexperience.com Applaus<br />
14.09. 07.09. Ofr Kornbach Moena-Cavalese/I Fichtelgebirgs Marcialonga Running Trailrun 8 14 21 25,5 für einen www.fnwm.de<br />
www.marcialonga.it/marcialonga_running/<br />
der schönsten Läufe im Salzburger Seengebiet.<br />
14.09. 07.09. Opf Demling Prag/CZ- Regendorf Mittelbayer. Grand Prix Landkreislauf versch. 5 Teilstrecken 10<br />
Die www.landkreislauf-regensburg.de<br />
www.runczech.com/de<br />
Stimmung am Start trägt Dich hinaus in<br />
14.09. 07.09. Schw Buxheim Ramsau am Dachstein/A-Stm. Hellerberglauf Torlauf Trailrun 0,4+ 1 + 7,7 22 die 43 www.sport-in.net<br />
Ruhe der www.torlauf-dachstein.info<br />
Natur, bevor Du ebenso stimmungsvoll<br />
14.09. 07.09. Schw Kaufbeuren Thaur/A-Tirol Stadtlauf Herzlauf 0,5 0,2 + + 55 10 10 nicht bestätigt www.vwew-stadtlauf-kaufbeuren.de<br />
wieder im www.herzlauf.at/tirol<br />
Ziel empfangen wirst. Für jeden ist etwas<br />
14.09. 07.09. Innsbruck/A-Tirol Vals-Jochtal/I Nordkette Marblsee vertical Labesebenlauf 3,5/1038 8,8 HM nicht bestätigtwww.nordkette-vertical-run.at<br />
www.muehlbach.it/de/ASV-Vals-Volksbank<br />
14.09. dabei: Kinderläufe, 10 km Rupertilauf/Nordic Walking<br />
sowie der Wallersee Halbmarathon, der auch in<br />
07.09. Partenen/A-Vorarlb. Verona/I Montafoner Trail delle Mura Berglauf 2,3/500 HM nicht<br />
17 nicht<br />
bestätigt<br />
bestätigtwww.montafon.at/berglauf<br />
www.traildellemura.run<br />
14.09. 07.09. Purkersdorf/A-Niederöst. Wernstein/A-Oberöst. Wienerwaldtrail Zweibrückenlauf 0,4 + 4,5 11 5,6 13,4 22 4284-169 www.wienerwaldtrail.at<br />
www.wernstein.at<br />
14.09. Raab/A-Oberöst. Unionlauf 0,2 + 4,5 7,5 nicht bestätigt<br />
einer 2er-Staffel www.union-raab.com gelaufen werden kann.<br />
14.09. 08.09. Obb Sexten/I München Dreizinnen Run for Life Alpine Run 5,8 17,5/1350 10 HM www.dreizinnenlauf.com<br />
www.runforlife.de<br />
14.09.<br />
08.09. Opf<br />
Steyr/A-Oberöst.<br />
Zeitlarn<br />
Ultralauf<br />
Indiso Spendenlauf<br />
Event<br />
0,4+ 5 10<br />
3 Std. 6 Std. www.6h-steyr.at<br />
INT. RAIFFEISEN http://www.sindiso.de<br />
14.09. HALBMARATHON<br />
08.09. Schw<br />
Wals/A-Salzb.<br />
Friedberg<br />
Dorflauf<br />
Halbmarathon<br />
0,3 +<br />
5,3<br />
5<br />
10,6<br />
10<br />
21<br />
www.dorflauf.at<br />
www.friedberger-halbmarathon.de<br />
15.09.<br />
08.09.<br />
Mfr<br />
Ufr<br />
Pleinfeld<br />
Elsenfeld<br />
Seenlandmarathon<br />
Landkreis-Lauftag<br />
1,5<br />
1,5<br />
4,5<br />
3,5 10<br />
21 42 www.seenlandmarathon.de<br />
Rund<br />
www.lauftag.de<br />
15.09.<br />
um den Wallersee<br />
08.09.<br />
Ndb<br />
Ufr<br />
Dingolfing<br />
Rannungen<br />
Dingolfing<br />
Rund um Rannungen<br />
läuft 1,3<br />
2<br />
5,2<br />
5<br />
10,5<br />
10<br />
21<br />
21<br />
www.halbmarathon-dingolfing.de<br />
www.rund-um-rannungen.de<br />
15.09.<br />
08.09.<br />
Obb Altötting<br />
Misurina/I<br />
Halbmarathon<br />
Sky Marathon/Lake Run<br />
1,6<br />
10<br />
6 21<br />
20 42 8. September www.halbmarathon.de<br />
www.trecimeexperience.com <strong>2024</strong><br />
15.09.<br />
08.09.<br />
Obb Gmund<br />
Parma/I<br />
Tegernseelauf<br />
Mezza Maratona<br />
1,5 5 10 21<br />
21 30<br />
www.tegernseelauf.de<br />
http://www.parmamezzamaratona.it/<br />
15.09.<br />
08.09.<br />
Obb Karlsfeld<br />
Seekirchen/A-Salzb.<br />
Seelauf<br />
Wallersee-HM 0,3<br />
0,9<br />
+<br />
5<br />
10,2<br />
10 21<br />
21<br />
www.seelauf.de<br />
www.skiclub-seekirchen.at<br />
15.09.<br />
10.09.<br />
Ofr<br />
Ufr<br />
Kemmern<br />
Volkach<br />
Kuckuckslauf<br />
Firmenlauf<br />
0,4/1, 4 10<br />
7,2 Seekirchen/Salzburg<br />
www.kemmerner-kuckuckslauf.de<br />
https://www.eorun.de/<br />
15.09.<br />
11.09.<br />
Schw<br />
Mfr<br />
Bobingen<br />
Fürth<br />
Laurentiuslauf<br />
Firmenlauf<br />
0,6 5<br />
5<br />
10 22 www.laurentiuslauf.de<br />
www.runningconcepts.de<br />
15.09.<br />
12.09.<br />
Schw<br />
Obb<br />
Memmingen<br />
München<br />
24.<br />
Run<br />
Altstadtlauf<br />
for Hope<br />
0,3 +<br />
2,6<br />
2<br />
km Runde<br />
5,8 www.mm-altstadtlauf.de<br />
www.runforhope.de<br />
15.09. 7. September <strong>2024</strong><br />
13.09.<br />
Schw<br />
Mfr<br />
Wemding<br />
Weisendorf<br />
Stadtlauf<br />
ERH Vitallauf<br />
0,5+<br />
3,3<br />
6<br />
6,6 10<br />
www.lg-donau-ries.de<br />
www.erh-vitallauf.de<br />
15.09.<br />
13.09.<br />
Ebensee/A-Oberöst.<br />
Nassfeld/A-Kärnten<br />
Langbathseelauf<br />
Achensee Kinderlauf<br />
Nassfeld-Mountain-Skytrails<br />
0,1 + 3,5<br />
& Fitnesslauf 10 km<br />
19<br />
7,2<br />
27/2600 50/4900<br />
www.langbathseelauf.at<br />
www.skytrails.at<br />
15.09.<br />
13.09.<br />
Krems/A-Niederöst.<br />
St. Valentin auf der Haide/I<br />
Wachau<br />
Haiderseelauf<br />
Marathon 2<br />
5<br />
10,5 21 42 www.wachaumarathon.com<br />
www.asv-oberland.it<br />
15.09.<br />
14.09. Mfr<br />
Pfitsch/I<br />
Erlangen<br />
Hochfeilerhüttenlauf<br />
Arcadenlauf in die Mönau 2,5<br />
6,3<br />
5 10<br />
www.laufverein-arvfreienfeld.it<br />
www.Arcadenlauf.de<br />
15.09.<br />
14.09. Obb<br />
St.<br />
Bad<br />
Johann<br />
Kohlgrub<br />
am Walde/A-Oberöst. Saiga<br />
43. Hörnle<br />
Hanser<br />
Berglauf/Bay.<br />
Woidlauf<br />
Meist.<br />
0,4+<br />
7 km/640<br />
6<br />
HM<br />
12 www.woidlauf.at<br />
www.skiclub-bad-kohlgrub.de<br />
14.09. Obb Krailling Mammutmarsch 8. September <strong>2024</strong><br />
100 https://mammutmarsch.de<br />
15.09.<br />
14.09. Obb<br />
Wallern/A-Oberöst.<br />
München<br />
Aufi<br />
6-Stundenlauf<br />
Owi Vitallauf 9/220 HM<br />
6 Std.<br />
www.aufiowilauf.at<br />
www.srichinmoyraces.org<br />
18.09.<br />
14.09.<br />
Obb<br />
Obb<br />
Nussdorf<br />
NiedertaufkirchenAchensee Hauptlauf Heuberglauf<br />
Gemeindelauf 23,2 km & Staffellauf 5,3/570<br />
0,3 +<br />
HM<br />
3,2 6,4<br />
www.heuberglauf.de<br />
www.skiclub-ntk.de<br />
20.09.<br />
14.09. Obb<br />
Bregenz/A-Vorarlberg<br />
Putzbrunn<br />
Business<br />
Herbstlauf<br />
Run Bodensee<br />
1,5<br />
5<br />
5 10,7 www.skiclub-seekirchen.at<br />
www.b4run.at<br />
www.putzbrunner-herbstlauf.de<br />
21./22.0Mfr<br />
14.09. Ofr<br />
Erlangen-Möhrendorf<br />
Kornbach<br />
Karpfenweiherlauf<br />
Fichtelgebirgs Trailrun<br />
1 +<br />
8<br />
7<br />
14<br />
14/21<br />
21<br />
www.karpfenweiherlauf.de<br />
ab 9:00 Uhr www.fnwm.de Kinderläufe – Zwergerl, Kinder, Schüler<br />
14.09. Opf Demling - Regendorf Mittelbayer. Landkreislauf versch. Teilstrecken www.landkreislauf-regensburg.de<br />
ab 10:30 Uhr<br />
Rupertilauf/NordicWalking – 10,2 km<br />
14.09. Schw Buxheim Hellerberglauf 0,4+ 7,7 www.sport-in.net<br />
14.09. Schw Kaufbeuren Stadtlauf 0,5 + 5 10 www.vwew-stadtlauf-kaufbeuren.de<br />
2er Stafflauf je ca. 10,55 km<br />
14.09. Innsbruck/A-Tirol Nordkette vertical 3,5/1038 HM www.nordkette-vertical-run.at<br />
Halbmarathon – 21,1 km<br />
14.09. Partenen/A-Vorarlb. Montafoner Berglauf 2,3/500 HM nicht bestätigt www.montafon.at/berglauf<br />
14.09. Purkersdorf/A-Niederöst. Wienerwaldtrail 11 22 4284-169 www.wienerwaldtrail.at<br />
14.09. Raab/A-Oberöst. Unionlauf 0,2 + 4,5 7,5 www.union-raab.com<br />
14.09. Sexten/I Dreizinnen Alpine Run 17,5/1350 HM www.dreizinnenlauf.com<br />
14.09. Steyr/A-Oberöst. Ultralauf Event Inserat_aktiv_laufen_Achenseelauf_<strong>2024</strong>_102x148.indd 1 31.10.23 12:57<br />
Inserat_<strong>Bayerische</strong>_<strong>Laufzeitung</strong>_60x80_neu.indd 3 Std. 6 Std. www.6h-steyr.at<br />
1<br />
14.09. Wals/A-Salzb. Dorflauf 0,3 + 5 10 www.dorflauf.at<br />
03.11.2023 17:34:27<br />
<strong>Bayerische</strong> 15.09. <strong>Laufzeitung</strong> Mfr <strong>2024</strong> Pleinfeld ganz neu.indd 167 Seenlandmarathon 1,5 4,5 21 42 www.seenlandmarathon.de<br />
05.12.2023 14:51:42<br />
15.09. Ndb Dingolfing Dingolfing läuft 1,3 5,2 10,5 21 www.halbmarathon-dingolfing.de<br />
nicht bestätigt<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 167
Lebensretter vor Ort erfolgreich<br />
Wie wichtig Rettungsdienste bei Veranstaltungen sind - Mitläuferin rettet ein Leben<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Eine Natur zum Durchatmen, gut aufgelegte<br />
Läufer, der Startschuß für wahlweise 7, 11<br />
oder 21 Kilometer über Feldwege und Wiesen.<br />
Das Handy zum Fotografieren unterwegs<br />
habe ich als Genussläufer immer dabei. Sind<br />
es die frei gewordenen Emotionen, dass dieser<br />
„Naturfilm“mittendrin abrupt riss?<br />
Ich war quasi live vor Ort, als die Einsatzkräfte<br />
des BRK Baiersdorf/Kreisverband Erlangen-Höchstadt/Mfr.<br />
bereits erkennen, dass<br />
zwei Personen bei mir, dem kollabierten Läufer,<br />
die Herzdruckmassage durchführen. Eine<br />
davon ist eine Mitläuferin und Ärztin, ein<br />
Glücksfall! Auf die sofortige Rückmeldung<br />
„laufende Reanimation“ an den Einsatzleiter<br />
des Sanitätswachdienstes über Funk, folgte<br />
durch diesen die Anforderung eines Rettungstransportwagens<br />
sowie Notarzteinsatzfahrzeuges.<br />
Hier erwies sich eine gemeinsam<br />
für diesen Einsatz genutzte Digitalfunkgruppe<br />
als hilfreich, da so die Anfahrt in den Wald<br />
direkt abgesprochen werden konnte.<br />
Gerade der sofortige Beginn der Herzdruckmassage<br />
durch die Ersthelferin Dr. Lisa Marr<br />
und die zügige Fortführung der Maßnahmen<br />
durch die Einsatzkräfte des BRKs zeigten<br />
den Erfolg der Reanimation nach fünfzehn<br />
Minuten zwischen Leben und Tod. Der Läufer<br />
konnte durch schnelles Eingreifen in das<br />
Krankenhaus gebracht werden, wo er für fünf<br />
Tage in ein Koma gelegt wurde.<br />
„Diese Erfolgsmeldung kann nur möglich<br />
sein, wenn die Bevölkerung sich regelmäßig,<br />
z.B. über Erste Hilfe Kurse, in diesem<br />
Bereich schult und dann auch ohne zu zögern<br />
anwendet“, sagt Bereitschaftsleiter Michael<br />
Meyer. Heute ist der Läufer, der seit 40<br />
Jahren auf über eintausend Veranstaltungen<br />
unterwegs war, über dem Berg und aufgrund<br />
seiner bekannten Herzinsuffizienz mit einem<br />
implantierten Defibrilator versorgt.<br />
Der plötzliche Herztod<br />
Das Thema beherrscht seit geraumer Zeit<br />
die Bevölkerung, seitdem vor allem in der<br />
Öffentlichkeit bekannte Menschen auch außerhalb<br />
von Laufveranstaltungen daran verstorben<br />
sind. Der Schauspieler Elmar Wepper<br />
war 2023 einer von 65.000, die jährlich nach<br />
einem Herzstillstand am plötzlichen Herztod<br />
sterben.<br />
Aber auch das Schicksal des erst 14-jährigen-<br />
Nicolas May sorgte für Aufsehen. Der Direktor<br />
der Kinderkardiologie am LMU Klinikum<br />
München, Professor Dr. Nikolaus Haas,<br />
nahm sich dem tragischen Fall persönlich an.<br />
Das Ergebnis seiner Obduktion: es war eine<br />
Herzmuskelentzündung. Was Nicolas wahrscheinlich<br />
das Leben gerettet hätte, wäre eine<br />
Vorsorgeuntersuchung gewesen. „Es gibt so<br />
viele verschiedene Standard-Untersuchungen<br />
bei den Kinderärzten. Aber keine, die eine<br />
Bestandsaufnahme dieses wichtigen Organs<br />
beinhaltet.“ Um das kämpft nun die „Nicolas<br />
May Stiftung“ in Fürstenfeldbruck.<br />
Info: https://www.nicolas-may-stiftung.de/<br />
Leistungssportler sind wie die Siebenkämpferin<br />
Birgit Dressel, der Hammerwerfer Uwe<br />
Beyer, die Fußballer Bruno Pezzey oder Michael<br />
Klein vom plötzlichen Herztod nicht<br />
verschont geblieben. Wir erinnern uns an den<br />
dänischen Profi Christian Ericsen, der mitten<br />
in der Partie der Europameisterschaften 2021<br />
regungslos liegenblieb und durch den schnellen<br />
Einsatz eines Defibrilators gerettet werden<br />
konnte.<br />
Dank und Ehrung für erfolgreiche Lebensrettung<br />
an das BRK Erlangen-Höchstadt/Baiersdorf<br />
und Frau Dr. Lisa Marr<br />
Medizinische Hintergründe<br />
Eine Arbeitsgruppe um Daniel Schröder<br />
und Simon-Richard Finke hat anhand einer<br />
umfassenden Literaturrecherche notfallmedizinische<br />
Aspekte speziell für Laufveranstaltungen<br />
zusammengetragen und 2021 im<br />
Springer-Journal Notfall- und Rettungsmedizin<br />
publiziert.<br />
Die Inzidenz des Kreislaufstillstands bei Laufveranstaltungen<br />
liegt zwischen 1:15.000 und<br />
1:150.000. Die Datenlage zu Überlebensraten<br />
ist schwach, liegt aber bei einer Sterberate<br />
von 71 % der Teilnehmer eines Halbmarathons<br />
bzw. Marathons nach Kreislaufstillstand,<br />
was einer Inzidenz von einem Todesfall<br />
pro 259.000 Teilnehmer entspricht. Der<br />
Kreislaufstillstand betrifft vor allem Männer<br />
(93 %) mit einem Durchschnittsalter von 45<br />
bis 50 Jahren, ist in 65–70 % mit einer koronaren<br />
Herzkrankheit (KHK) vergesellschaftet<br />
und tritt gehäuft auf den letzten 5 km eines<br />
Marathons auf. Eine vorbestehende hypertrophe<br />
Kardiomyopathie, eine Muskelerkrankung<br />
des Herzens, geht mit einer hohen Mortalität<br />
bei Laufveranstaltungen einher und ist<br />
die Hauptursache für Kreislaufstillstände bei<br />
jüngeren Sportlern. Hyponatriämie, die durch<br />
Aufnahme von zu viel Flüssigkeit entstehen<br />
kann, Niereninsuffizienz und Hitzschlag sind<br />
seltene Gründe für einen Kreislaufstillstand.<br />
Ein früher Beginn der Wiederbelebungsmaßnahmen<br />
und initiales Kammerflimmern sind<br />
Prädiktoren für die Wiederherstellung eines<br />
Kreislaufs. Die Sicherstellung von Sanitätsund<br />
Rettungsdienstpersonal sowie die Möglichkeit<br />
der baldigen Defibrillation auf den<br />
letzten 10 km eines Marathons können die<br />
Überlebensrate steigern.<br />
Pathophysiologisch existieren verschiedene<br />
Erklärungsmodelle für die Entstehung eines<br />
Kreislaufstillstands bei Laufveranstaltungen.<br />
Durch Muskelfaserzerfall und Flüssigkeitsverlust<br />
kommt es zu Elektrolytverschiebungen,<br />
woraus hämodynamisch relevante kardiale<br />
Arrhythmien resultieren. Zudem begünstigt<br />
infolge körperlicher Aktivität freigesetztes<br />
Interleukin-6 das Syndrom der inadäquaten<br />
Ausschüttung von antidiuretischem Hormon,<br />
was wiederum die Natriumausscheidung fördert<br />
und eine Hyponatriämie begünstigt. Darüber<br />
hinaus trägt eine belastungsinduzierte<br />
Zytokinausschüttung zur Ruptur instabiler<br />
Plaques in den Herzkranzgefäßen bei, was<br />
durch steigende Troponinwerte abgebildet<br />
wird.<br />
Die Wiederbelebungsleitlinien empfehlen,<br />
dass der Kollaps eines Sportlers eine „unmittelbare<br />
Reaktion des medizinischen Teams“<br />
auslösen sollte. In diesem Rahmen müssen<br />
im Vorfeld Zugangswege zum Patienten für<br />
den Rettungsdienst geschaffen werden und<br />
bekannt sein. Die Möglichkeit zur (Laien-)<br />
Defibrillation muss jederzeit bestehen. Die<br />
Laienausbildung aller Sportler in Wiederbelebungsmaßnahmen<br />
soll gesteigert werden.<br />
21.<br />
168<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 168 05.12.2023 14:51:43
07.09. Ofr Schwarzenbach/Saale Ausdauertage 0,4 5 10 21 www.schwarzenbacher-ausdauertage.de<br />
07.09. Ofr Kronach Run of Hope 1 4 10 21 www.ggkev.de<br />
07.09. Opf Frauenberg/Eglsee Kirtalauf 0,8+ 1,5 6,5 www.tsvbrunn.de<br />
07.09. Schw Villenbach Skip&Crawl 6 10 nicht bestätigt www.skip-crawl.de<br />
07.09. Arosa/CH Arosa Trailrun 15 22 33/54 www.arosa-trailrun.ch<br />
07.09. Dun/Pfunders/I Eisbruggjochlauf 7,3 nicht bestätigt www.ascpfunders.com<br />
07.09. Gampern/A-Oberösterreich Gamperner Lauf 0,2 + 10 www.ulc-gampern.at<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
07.09. Lech am Arlberg/A Transalpine Run 268/15330 HM www.transalpine-run.com<br />
07.09. Misurina/I Vertical Sprint 1,5/400 HM www.trecimeexperience.com<br />
07.09. Moena-Cavalese/I Marcialonga Running 25,5 www.marcialonga.it/marcialonga_running/<br />
07.09. Prag/CZ Grand Prix 5 10 www.runczech.com/de<br />
07.09. Ramsau am Dachstein/A-Stm. Torlauf Trailrun 1 + 22 43 www.torlauf-dachstein.info<br />
07.09. Thaur/A-Tirol Herzlauf 0,2 + 5 10 nicht bestätigt www.herzlauf.at/tirol<br />
September 9<br />
nicht bestätigt<br />
07.09. Verona/I Trail delle Mura 17 nicht bestätigt www.traildellemura.run<br />
07.09. Wernstein/A-Oberöst. Zweibrückenlauf 0,4 + 4,5 5,6 13,4 www.wernstein.at<br />
08.09. Obb München Run for Life 5,8 10 www.runforlife.de<br />
08.09. Opf Zeitlarn Indiso Spendenlauf 0,4+ 5 10 http://www.sindiso.de<br />
08.09. Schw Friedberg<br />
Ständige Aktualisierung<br />
Halbmarathon<br />
des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
5,3 10,6 21 www.friedberger-halbmarathon.de<br />
08.09. Ufr Elsenfeld Landkreis-Lauftag 1,5 3,5 10 www.lauftag.de<br />
08.09. Ufr<br />
10<br />
Rannungen Rund um Rannungen 2 5 Distanzen 10 21 www.rund-um-rannungen.de<br />
Meisterschaft 08.09. Misurina/I Jubiläum Berg/Trail Sky Marathon/Lake Run Kids bis 5 bis 10 bis 21 20 bis 42 Ultra www.trecimeexperience.com Internet<br />
08.09. Parma/I Mezza Maratona 21 30 http://www.parmamezzamaratona.it/ Stand: 01.12.2023<br />
08.09. Seekirchen/A-Salzb. Wallersee-HM 0,3 + 10,2 21 www.skiclub-seekirchen.at<br />
01.09. 10.09. Obb Ufr Eichstätt Volkach Hofmühl Firmenlauf Volksfestlauf 0,4 + 7,2 10 21 www.sv-marienstein.de<br />
https://www.eorun.de/<br />
01.09. 11.09. Ofr Mfr Ebermannstadt Fürth Fränk. Firmenlauf Schweiz Marathon 0,5 + 4,25 10 21 42 www.fs-marathon.de<br />
www.runningconcepts.de<br />
01.09. 12.09. Schw Obb Oberstaufen München Hochgratlauf Run for Hope 2,66/850 km Runde HM nicht bestätigt www.hochgratlauf.de<br />
www.runforhope.de<br />
01.09. 13.09. Mfr Bregenz/A-Vorarlb. Weisendorf Pfänder ERH Vitallauf Berglauf 3,5/605 3,3 HM 6,6 10 nicht bestätigt www.pfaenderlauf.at<br />
www.erh-vitallauf.de<br />
01.09. 13.09. Kitzbühel/A-Tirol Nassfeld/A-Kärnten 46. Nassfeld-Mountain-Skytrails Hornberglauf 2,4/326 HM 19 27/2600 12,9/1234 HM 50/4900 www.lsv1990kitzbuehel.com<br />
www.skytrails.at<br />
01.09. 13.09. Schaffhausen/CH St. Valentin auf der Haide/I Stadtlauf Haiderseelauf 0,2 + 2,95 7,2 https://schaffhauser-stadtlauf.ch/<br />
www.asv-oberland.it<br />
01.09. 14.09. Mfr Wien/A Erlangen Babenbergerlauf Arcadenlauf in die Mönau 2,5 75 10 21 42 www.lcc-wien.at<br />
www.Arcadenlauf.de<br />
06./07.09. 14.09. Obb Reschen/I Bad Kohlgrub Resia 43. Hörnle Rosolina Berglauf/Bay. Relay Meist. 7 km/640 HM Etappen je 10 km https://resiarosolinarelay.it<br />
www.skiclub-bad-kohlgrub.de<br />
06.09. 14.09. Mfr Obb Ipsheim Krailling Weinberglauf Mammutmarsch 1,2 2,4 5,8 100 www.tsv-ipsheim.de<br />
https://mammutmarsch.de<br />
06.09. 14.09. Mfr Obb Lauf München a.d. Pegnitz Fränkischer 6-Stundenlauf Backyard 6,7-Runde 6 Std. www.fraenkischerbackyard.de<br />
www.srichinmoyraces.org<br />
06.09. 14.09. Obb Bad Niedertaufkirchen Gastein/A-Salzburg adidas Gemeindelauf INFINITE TRAILS World 0,3 + Championships 3,2 6,4 www.infinitetrails-worldchampionships.com<br />
www.skiclub-ntk.de<br />
06.09. 14.09. Obb Bad Putzbrunn Hofgastein/A-Salzb. Marktlauf Herbstlauf 1,21,5 + 5 10,7 www.wsv-badhofgastein.at<br />
www.putzbrunner-herbstlauf.de<br />
06.09. 14.09. Ofr Dornbirn/A-Vorarlb. Kornbach Karrenlauf Fichtelgebirgs Trailrun 6,2/513 8 HM 14 21 nicht bestätigt http://www.sc-guetle.at/<br />
www.fnwm.de<br />
06.09. 14.09. Opf Interlaken/CH Demling - Regendorf Jungfraumarathon Mittelbayer. Landkreislauf versch. Teilstrecken 42/1829 HM www.jungfrau-marathon.ch<br />
www.landkreislauf-regensburg.de<br />
06.09. 14.09. Schw Buxheim Mayrhofen-A/Tirol Hellerberglauf Mayrhofen Ultraks 0,4+ 7,7 15 28 54 www.sport-in.net<br />
www.mayrhofen.ultraks.com<br />
14.09. 06.09. Schw Kaufbeuren Zell am See/A Stadtlauf Spartanrace/Europameist. 0,5 0,8 + 5 10 21 www.vwew-stadtlauf-kaufbeuren.de<br />
www.spartanrace.de<br />
14.09. 07./08.09. Innsbruck/A-Tirol Niedernhall Nordkette ebmpapst vertical Marathon 3,5/1038 5 HM 10 21 42 www.nordkette-vertical-run.at<br />
ebmpapst-marathon.de<br />
14.09. 07./08.09. Partenen/A-Vorarlb. Pertisau/A-Tirol Montafoner Achenseelauf Berglauf 2,3/500 0,7 + HM 10<br />
nicht bestätigt<br />
23,2 www.montafon.at/berglauf<br />
www.achenseelauf.at<br />
14.09. 07.09. Mfr Purkersdorf/A-Niederöst. Gremsdorf Wienerwaldtrail Kerwalauf 0,4+ 3,8 7,5 11 7,5 22 4284-169 www.wienerwaldtrail.at<br />
www.sc-gremsdorf.de<br />
14.09. 07.09. Obb Raab/A-Oberöst. Gaißach Unionlauf Gaißacher Berglauf 0,2 4,5/480 + HM 4,5 7,5 nicht bestätigt www.union-raab.com<br />
www.oberland-challenge.de<br />
14.09. 07.09. Ofr Sexten/I Schwarzenbach/Saale Dreizinnen Ausdauertage Alpine Run 0,4 517,5/1350 10 HM 21 www.dreizinnenlauf.com<br />
www.schwarzenbacher-ausdauertage.de<br />
14.09. 07.09. Ofr Steyr/A-Oberöst. Kronach Ultralauf Run of Hope Event 1 4 10 21 3 Std. 6 Std. www.6h-steyr.at<br />
www.ggkev.de<br />
14.09. 07.09. Opf Wals/A-Salzb. Frauenberg/Eglsee Dorflauf Kirtalauf 0,3 0,8+ + 1,5 5 6,5 10 www.dorflauf.at<br />
www.tsvbrunn.de<br />
15.09. 07.09. Mfr Schw Pleinfeld Villenbach Seenlandmarathon Skip&Crawl 1,5 4,56 10 21 nicht 42bestätigt<br />
www.seenlandmarathon.de<br />
www.skip-crawl.de<br />
15.09. 07.09. Ndb Dingolfing Arosa/CH Dingolfing Arosa Trailrun läuft 1,3 5,2 10,5 21 15 22 33/54 www.halbmarathon-dingolfing.de<br />
www.arosa-trailrun.ch<br />
15.09. 07.09. Obb Altötting Dun/Pfunders/I Halbmarathon Eisbruggjochlauf 1,6 7,3 6 21 nicht bestätigt www.halbmarathon.de<br />
www.ascpfunders.com<br />
15.09. 07.09. Obb Gmund Gampern/A-Oberösterreich Tegernseelauf Gamperner Lauf 0,21,5 + 5 10 21 www.tegernseelauf.de<br />
www.ulc-gampern.at<br />
15.09. 07.09. Obb Karlsfeld Lech am Arlberg/A Seelauf Transalpine Run 0,9 5 10 21268/15330 HM www.seelauf.de<br />
www.transalpine-run.com<br />
15.09. 07.09. Ofr Kemmern Misurina/I Kuckuckslauf Vertical Sprint 0,4/1, 1,5/400 4 HM 10 www.kemmerner-kuckuckslauf.de<br />
www.trecimeexperience.com<br />
15.09. 07.09. Schw Bobingen Moena-Cavalese/I Laurentiuslauf Marcialonga Running 0,6 5 10 22 25,5 www.laurentiuslauf.de<br />
www.marcialonga.it/marcialonga_running/<br />
15.09. 07.09. Schw Memmingen Prag/CZ 24. Grand Altstadtlauf Prix 0,3 + 25 5,8 10 www.mm-altstadtlauf.de<br />
www.runczech.com/de<br />
15.09. 07.09. Schw Wemding Ramsau am Dachstein/A-Stm. Stadtlauf Torlauf Trailrun 0,5+ 1 + 6 22 43 www.lg-donau-ries.de<br />
www.torlauf-dachstein.info<br />
15.09. 07.09. Ebensee/A-Oberöst. Thaur/A-Tirol Langbathseelauf Herzlauf 0,1 0,2 + 3,55 7,2 10 nicht bestätigt www.langbathseelauf.at<br />
www.herzlauf.at/tirol<br />
15.09. 07.09. Krems/A-Niederöst. Vals-Jochtal/I Wachau Marblsee Marathon Labesebenlauf 2 8,8 10,5 21 nicht 42bestätigt<br />
www.wachaumarathon.com<br />
www.muehlbach.it/de/ASV-Vals-Volksbank<br />
15.09. 07.09. Pfitsch/I Verona/I Hochfeilerhüttenlauf Trail delle Mura 6,3 17 nicht bestätigt www.laufverein-arvfreienfeld.it<br />
www.traildellemura.run<br />
15.09. 07.09. St. Wernstein/A-Oberöst. Johann am Walde/A-Oberöst. Saiga Zweibrückenlauf Hanser Woidlauf 0,4+ + 4,5 6 5,6 1213,4 www.woidlauf.at<br />
www.wernstein.at<br />
September 9<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
07.09. Vals-Jochtal/I Marblsee Labesebenlauf 8,8 www.muehlbach.it/de/ASV-Vals-Volksbank<br />
Laufen<br />
Walken<br />
15.09. 08.09. Obb Wallern/A-Oberöst. München Aufi Run Owi for Life Vitallauf 5,89/220 10HM www.aufiowilauf.at<br />
www.runforlife.de<br />
18.09. 08.09. Obb Opf Nussdorf Zeitlarn Heuberglauf Indiso Spendenlauf 5,3/570 0,4+ HM5 10 www.heuberglauf.de<br />
http://www.sindiso.de<br />
20.09. 08.09. Schw Bregenz/A-Vorarlberg Friedberg Business Halbmarathon Run Bodensee 5,3 5 10,6 21 www.friedberger-halbmarathon.de<br />
www.b4run.at<br />
21./22.0Mfr 08.09. Ufr Erlangen-Möhrendorf Elsenfeld Karpfenweiherlauf Landkreis-Lauftag 11,5 + 3,5 7 10 14/21 www.karpfenweiherlauf.de<br />
www.lauftag.de<br />
21.09. 08.09. Mfr Ufr Obernzenn Rannungen Seelauf Rund um Rannungen 1,72 3,55 10,7 21 www.tsvobernzenn.de<br />
www.rund-um-rannungen.de<br />
21.09. 08.09. Mfr Wolframs-Eschenbach Misurina/I Zweistädtelauf Sky Marathon/Lake Run 0,3 + 3 6/10 21 20 42 www.merkendorf.de<br />
www.trecimeexperience.com<br />
21.09. 08.09. Mfr Zirndorf Parma/I Runterra Mezza Maratona 8 16 21 24 30 www.runterra.de<br />
http://www.parmamezzamaratona.it/<br />
21.09. 08.09. Ndb Bodenmais Seekirchen/A-Salzb. Arberland Wallersee-HM Ultra Trail 0,3 + 10,2 18 21 42 68 www.woidlaeufer.de<br />
www.skiclub-seekirchen.at<br />
21.09. 10.09. Ndb Ufr Wegscheid Volkach Sun Firmenlauf Run Reischlhof 0,6+ 6 7,2 14 www.sunrun.reischlhof.de<br />
https://www.eorun.de/<br />
21.09. 11.09. Obb Mfr Bad FürthAibling-Au 1. Firmenlauf Dr. Selmayr Gedächtnislauf 5 www.runningconcepts.de<br />
21.09. 12.09. Obb München Oktoberfestlauf Run for Hope 2,6 km 5 Runde 10 21 www.oktoberfestlauf.de<br />
www.runforhope.de<br />
21.09. 13.09. Ofr Mfr Kulmbach Weisendorf Kapuziner ERH Vitallauf Kessellauf 0,4 + 3,3 6,66 14,3 10 www.ausdauersport-kulmbach.de<br />
www.erh-vitallauf.de<br />
21.09. 13.09. Ofr Litzendorf Nassfeld/A-Kärnten Brauereien Nassfeld-Mountain-Skytrails Marathon 0,5 19 1027/2600 21 4250/4900 www.brauereienlauf.de<br />
www.skytrails.at<br />
21.09. 13.09. Opf Hörmansdorf St. Valentin auf der Haide/I TR Haiderseelauf Plast Lauf 2,55 5,5 9,5 www.sportverein-hoermannsdorf.de<br />
www.asv-oberland.it<br />
21.09. 14.09. Opf Mfr Kirchenreinbach/Etzelwang Erlangen Burgen-und Arcadenlauf Schlösserlauf in die Mönau 0,8+ 2,5 5 Staffellauf 10 www.vftn-online.de/informationen<br />
www.Arcadenlauf.de<br />
21.09. 14.09. Schw Obb Wehringen Bad Kohlgrub Wertachlauf 43. Hörnle Berglauf/Bay. Meist. 0,47 km/640 5,3 HM 10 nicht bestätigt www.lg-wehringen.de<br />
www.skiclub-bad-kohlgrub.de<br />
21.09. 14.09. Ufr Obb Wiesentheid Krailling Kirchweihlauf Mammutmarsch 1/2/3 5 10 100 www.djk-wiesentheid.de<br />
https://mammutmarsch.de<br />
21.09. 14.09. Obb Ansfelden/A-Oberösterr. München Erlebnislauf 6-Stundenlauf 0,3 5,2 nicht bestätigt<br />
6 Std. www.ask-nettingsdorf www.srichinmoyraces.org .at<br />
21.09. 14.09. Obb Aussig/CZ Niedertaufkirchen Half Gemeindelauf Marathon FESTIVAL IN DER 0,3 + FRÄNKISCHEN 3,2 6,4 21 TOSKANAwww.runczech.com<br />
www.skiclub-ntk.de<br />
21.09. 14.09. Obb Bad Putzbrunn Ischl/A-Oberöst. Kaiserlauf Herbstlauf 1,5 5 10,7 7,6 21 www.kaiserlauf.com<br />
www.putzbrunner-herbstlauf.de<br />
BEWIRTUNG LOKALER BRAUEREREIEN<br />
21.09. 14.09. Ofr Bludenz/A-Vorarlberg Kornbach Herzlauf Fichtelgebirgs Trailrun 0,4 + 48 7,6 nicht bestätigt<br />
14 21 www.herzlauf.at/vorarlberg<br />
www.fnwm.de<br />
21.09. 14.09. Opf Elsbethen/A-Salzburg Demling - Regendorf Glasenbachklammlauf Mittelbayer. KLOß Landkreislauf MIT SOß 0,3 PARTY + 4,2/182 versch. Teilstrecken HM www.skiclubelsbethen.at<br />
www.landkreislauf-regensburg.de<br />
21.<br />
21.09. 14.09.<br />
SEPTEMBER<br />
Schw Innsbruck/A-Tirol Buxheim Nightrun Hellerberglauf 0,4+ 7,7 www.innsbrucklaeuft.com<br />
www.sport-in.net<br />
21.09. 14.09. Schw Linz/A-Oberösterreich Kaufbeuren Sternsteintrail Stadtlauf 0,5 + 5 10 18 42 www.sternsteintrail.wpcomstaging.com<br />
www.vwew-stadtlauf-kaufbeuren.de<br />
21.09. 14.09. Stanz/A-Tirol Innsbruck/A-Tirol<br />
BAMBINI 2KM Stanzer Nordkette<br />
• 5KM Trailrun vertical<br />
• 10KM • HALBMARATHON<br />
3,5/1038 HM 19<br />
• MARATHON<br />
47 www.stanzer-trailrun.at<br />
www.nordkette-vertical-run.at<br />
BRAUEREIENLAUF.DE<br />
21.09. 14.09. Uster/CH Partenen/A-Vorarlb. Greifenseelauf Montafoner Berglauf 2,3/500 HM 10 21 nicht bestätigt www.greifenseelauf.ch<br />
www.montafon.at/berglauf<br />
22.09. 14.09. Ndb Painten Purkersdorf/A-Niederöst. Waldmeisterlauf Wienerwaldtrail 0,5+ 4,5 9,1 11 22 4284-169 www.sgpainten.de<br />
www.wienerwaldtrail.at<br />
22.09. 14.09. Obb Bad Raab/A-Oberöst. Tölz Isarlauf Unionlauf 0,2 + 4,5 7,5 10 21 nicht 30bestätigt<br />
www.isar-lauf.de<br />
www.union-raab.com<br />
22.09. 14.09. Obb Erding Sexten/I Stadtlauf Dreizinnen Alpine Run 0,8 2,517,5/1350 10 HM www.trisport-erding.de<br />
www.dreizinnenlauf.com<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
22.09. 14.09. Obb Kaufering Steyr/A-Oberöst. Stauseelauf Ultralauf Event 0,8 8,2 3 nicht Std. bestätigt 6 Std. www.vflkaufering.de<br />
www.6h-steyr.at<br />
169<br />
22.09. 14.09. Obb Lippertshofen Wals/A-Salzb. Reisberglauf Dorflauf 0,3 0,4+ + 5 6,9 10 13,8 https://sport-in.net<br />
www.dorflauf.at<br />
22.09. 15.09. Mfr Ehingen Pleinfeld Hesselberg Seenlandmarathon Berglauf 1,5 4,5 7/300 HM 21 42 www.brieck.de/la/<br />
www.seenlandmarathon.de<br />
22.09. 15.09. Ndb Ferrara/I Dingolfing Maratona Dingolfing läuft 0,51,3 + 6,5 5,2 10,5 21 30 https://www.corriferrara.it/<br />
www.halbmarathon-dingolfing.de 05.12.2023 14:51:44<br />
22.09. 15.09. Obb Pavia/I Altötting Half Halbmarathon Marathon 1,6 2,5 106 21 https://www.corripavia.it/<br />
www.halbmarathon.de<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 169 05.12.2023 14:51:44
Berlin zum 50.<br />
An dem Marathon kommst DU nicht vorbei<br />
kein Streß -<br />
12 H Zeitlimit<br />
42,2 Naturkilometer<br />
von Linz auf den<br />
Sternstein<br />
21.09.24<br />
www.sternsteintrail.at<br />
Man kommt an Berlin nicht vorbei. Der Marathon in der deutschen<br />
Hauptstadt hat geschichte geschrieben und wird sie weiter<br />
schreiben. Am 29. September<br />
<strong>2024</strong> findet er zum 50.<br />
Mal statt.<br />
Rückblick: am 18. Januar<br />
2023 wurde Günter Hallas<br />
Sieger des 1. BERLIN-<br />
MARATHON 1974, der<br />
damals noch „1. Berliner<br />
Volksmarathon“ hieß, in<br />
2.44:53 h. Es war damals<br />
ein außergewöhnlicher Marathon, denn es konnten auch vereinlose<br />
Läufer/-innen teilnehmen, was bis dato vorher nicht möglich<br />
war. 286 Teilnehmer/-innen starteten in der Waldschulallee 80, 244<br />
erreichten das Ziel in der kleinen Vorfahrtstraße am Mommsenstadion.<br />
Eine Salztablette habe der heute 81-jährige genommen mit<br />
einem Glas Wasser und warme Brühe im Ziel! Er lief als Vorbereitung<br />
auf den 1. Berliner Volksmarathon des SCC einmal vor dem<br />
Marathon 20 bis 25 km, das war es dann.<br />
„Den Rest bis 42 km kannste auch noch<br />
so schaffen“ war die optimistische Prognose<br />
für die Lauf-Premiere.<br />
Und heute war bestimmt schon jede/r<br />
beim Berlin Marathon. Vielleicht auch<br />
direkt neben den großen Stars. Zwölf<br />
Weltrekorde wurden hier gelaufen, so<br />
viele wie sonst nirgends auf der Welt.<br />
Lauftraining im Alter<br />
Die Pioniere des ersten Laufbooms kommen allmählich<br />
ins Pensionsalter. Als klassische Ausdauersportart bringt<br />
das Lauftraining für das Herz-Kreislauf-System in jeder<br />
Altersphase viel, doch aufgrund der Belastung auf die<br />
Gelenke sollte es mit zunehmendem Alter angepasst werden.<br />
Schon nach dem 30. Altersjahr benötigen die Beine<br />
länger, bis sie nach einem anstrengenden Training wieder belastbar sind.<br />
Am besten beschleunigt man die Erholung, indem man mehr lauffreie<br />
Tage einbaut, je älter man wird. Der bekannte amerikanische Fitness-<br />
Coach Jeff Galloway empfiehlt folgende Trainings-/Ruhetage:<br />
• 36-45 Jahre: nicht mehr als vier<br />
Lauftrainings pro Woche<br />
• 46-59 Jahre: jeden zweiten Tag<br />
ein Lauftraining<br />
• 60-69 Jahre: drei Lauftrainings<br />
wöchentlich<br />
• 70-79 Jahre: zwei Lauftrainings<br />
und ein langer Walk<br />
• 80 Jahre und älter: ein langer<br />
Lauf, ein kürzerer Lauf und ein langer Walk.<br />
Kaiserwinkl<br />
Halbmarathon<br />
WALCHSEE<br />
22. SEPTEMBER <strong>2024</strong><br />
www.halbmarathon.org<br />
170<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 170 05.12.2023 14:51:45
i<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
September<br />
21.09. Mfr Obernzenn Seelauf 1,7 3,5 10,7 www.tsvobernzenn.de<br />
21.09. Mfr Wolframs-Eschenbach Zweistädtelauf 0,3 + 3 6/10 21 www.merkendorf.de<br />
21.09. Mfr Zirndorf Runterra 8 16 24 www.runterra.de<br />
21.09. Ndb Bodenmais Arberland Ultra Trail 18 42 68 www.woidlaeufer.de<br />
21.09. Ndb Wegscheid Sun Run Reischlhof 0,6+ 6 14 www.sunrun.reischlhof.de<br />
21.09. Obb Bad Aibling-Au 1. Dr. Selmayr Gedächtnislauf<br />
21.09. Obb München Oktoberfestlauf 5 10 21 www.oktoberfestlauf.de<br />
21.09. Ofr Kulmbach Kapuziner Kessellauf 0,4 + 6 14,3 www.ausdauersport-kulmbach.de<br />
21.09. Ofr Litzendorf Brauereien Marathon 0,5 10 21 42 www.brauereienlauf.de<br />
21.09. Opf Hörmansdorf TR Plast Lauf 2,5 5,5 9,5 www.sportverein-hoermannsdorf.de<br />
21.09. Opf Kirchenreinbach/Etzelwang Burgen-und Schlösserlauf 0,8+ 5 Staffellauf www.vftn-online.de/informationen<br />
9<br />
21.09. Schw Wehringen Wertachlauf 0,4 5,3 10 nicht bestätigt www.lg-wehringen.de<br />
21.09. Ufr Wiesentheid Kirchweihlauf 1/2/3 5 10 www.djk-wiesentheid.de<br />
21.09. Ansfelden/A-Oberösterr. Erlebnislauf 0,3 5,2 nicht bestätigt www.ask-nettingsdorf .at<br />
21.09. Aussig/CZ Half Marathon 21 www.runczech.com<br />
21.09. Bad Ischl/A-Oberöst. Kaiserlauf 7,6 21 www.kaiserlauf.com<br />
21.09. Bludenz/A-Vorarlberg Herzlauf 0,4 + 4 7,6 nicht bestätigt www.herzlauf.at/vorarlberg<br />
21.09. Elsbethen/A-Salzburg Glasenbachklammlauf 0,3 + 4,2/182 HM www.skiclubelsbethen.at<br />
21.09. Innsbruck/A-Tirol Nightrun www.innsbrucklaeuft.com<br />
21.09. Linz/A-Oberösterreich Sternsteintrail 18 42 www.sternsteintrail.wpcomstaging.com<br />
21.09. Stanz/A-Tirol Stanzer Trailrun 19 47 www.stanzer-trailrun.at<br />
21.09. Uster/CH Greifenseelauf 10 21 www.greifenseelauf.ch<br />
22.09. Ndb Painten Waldmeisterlauf 0,5+ 4,5 9,1 www.sgpainten.de<br />
22.09. Obb Bad Tölz Isarlauf 10 21 30 www.isar-lauf.de<br />
22.09. Obb Erding Stadtlauf 0,8 2,5 10 www.trisport-erding.de<br />
22.09. Obb Kaufering Stauseelauf 0,8 8,2 nicht bestätigt www.vflkaufering.de<br />
22.09. Obb Lippertshofen Reisberglauf 0,4+ 6,9 13,8 https://sport-in.net<br />
22.09. Ehingen Hesselberg Berglauf 7/300 HM www.brieck.de/la/<br />
22.09. Ferrara/I Maratona 0,5 + 6,5 10 21 30 https://www.corriferrara.it/<br />
22.09. Pavia/I Half Marathon 2,5 10 21 https://www.corripavia.it/<br />
22.09. Soltn-Jenesien/I Berghalbmarathon 10 21/520 HM www.soltnflitzer.it<br />
22.09. Udine/I Mezza Maratona 21 www.maratoninadiudine.it<br />
22.09. Walchsee/A-Tirol Kaiserwinkel Halbmaratho 1,6 + 5,3 10,6 21 www.halbmarathon.org<br />
26.09. Linz/A-Oberösterreich City Night Run 5,2 www.linzercitynightrun.com<br />
28.09. Obb Emmerting Herbstlauf 1,3 5,5 10,2 www.djk-emmerting.de<br />
28.09. Obb Ettal-Oberammergau König Ludwig Lauf Sommer 0,5 + 6 10 www.koenig-ludwig-lauf.com<br />
28.09. Obb Moosham Waldlauf 1,2 + 4/8 15 www.oberland-challenge.de<br />
28.09. Bibione/I Bibione Run 0,5+ 16 www.bibionerun.com<br />
28.09. Elmen/A-Tirol Lechtaler Naturparklauf 1,2 7,6 13 23 www.lechtal.at/en/lechtaler-naturparklauf/<br />
28.09. Liberec Mattoni Liberec Naturlauf 12 22 www.runczech.com<br />
28.09. Loipersdorf/A-Steiermark Buschenschanklauf 0,5 + 3,3 10 21 www.johann.live/buschenschanklauf/<br />
28.09. Lugano/CH Stralugano 5 10 21 www.stralugano.ch<br />
28.09. Telfes/A-Tirol Kalkkögel Trail Stubai. 1+ 11,5 www.schlickeralmlauf.com<br />
29.09. Ndb Ruhstorf Geländelauf 0,3 + 1,5 7,5 www.laruhstorf.de<br />
29.09. Obb Altötting Einfach einhundert/Spendenlauf Runden 12 Std. www.einlaufen.de/einhundert<br />
29.09. Obb Bergen 50. 50. Hochfelln Berglauf 8,9/1074 HM www.hochfellnberglauf.de<br />
29.09. Obb München Engl.Garten Lions-Monopteroslauf 5 14/19/28/33 www.monopteroslauf.de<br />
29.09. Opf Nittenau Regentallauf 0,5+ 5 10 www.regentallauf.de<br />
29.09. Schw Ulm/Neu-Ulm<br />
20<br />
20. Einstein Marathon 1 5 10 21 42 www.einsteinmarathon.de<br />
29.09. Heiterwang/A-Tirol 52. Heiterwangerseelauf 0,3 + 7,2 10,4 www.heiterwangerseelauf.at<br />
Kennst mi ?<br />
Reka Pozsony jubelt beim Schwindegger<br />
Schlosslauf<br />
Kennst mi ?<br />
Roberta Rogge jubelt beim Regensburg<br />
Marathon und finsiht unter 4h<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 171<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 171 05.12.2023 14:51:46
Faktor Alter – Mäßig, regelmäßig und vielseitig<br />
Senioren um den Lohn und Spaß gebracht?<br />
Außer bei Fokke Kramer, dem deutschen Weltrekordler<br />
Von Erwin Fladerer<br />
Einfach nicht alt werden lassen<br />
Damit das alt werden nicht die Oberhand gewinnt,<br />
bedarf es einiger Lebensweisheiten und<br />
neuer Trainingsgewohnheiten. Aufgrund der<br />
stark zurückgehenden Muskelmasse sollte zusätzliches<br />
Krafttraining im Vordergrund stehen.<br />
Und das Genusslaufen! Nicht als Muß in das regelmäßige<br />
Bewegungstraining gehen, sondern<br />
ein freudiges Darf hält uns aktiv und gesund.<br />
Qualität des Trainings<br />
Nicht die Umfänge<br />
des Trainings<br />
sind bei den Senioren<br />
maßgebend,<br />
sondern die Anpassung<br />
ans Alter.<br />
Die maximale<br />
Herzfrequenz sinkt<br />
ebenso wie die anaerobe<br />
Schwelle.<br />
Der Zunahme von<br />
Körperfett kann<br />
man kaum etwas<br />
entgegensetzen.<br />
Kraft, Schnelligkeit,<br />
Beweglichkeit und Koordination nehmen<br />
unweigerlich ab. Den von der Natur gegebenen<br />
Leistungsrückgang dürfen wir nicht durch ein<br />
immer härteres Training kompensieren wollen.<br />
Das Lauf ABC: Mit Bedacht sind die Laufvarianten<br />
Anfersen, Knieheben, Fußgelenkübungen,<br />
Überkreuzlaufen und Rückwärtslaufen auch in<br />
das Seniorentraining einzubauen.<br />
Mehr Zeit für Regeneration<br />
Das muss keine verlängerte Zeit auf der<br />
Couch sein, sondern eine Zeit zum Radfahren,<br />
Schwimmen, Aquajoggen oder Spazierengehen.<br />
Psychologie des Altwerdens<br />
Professor Gerhard Uhlenbruck sagte einst:<br />
„Wenn wir uns für jung halten, hält uns das<br />
auch jung. Ist der Geist dazu willig, folgt ihm<br />
das schwache Fleisch auch nach. Man muss dem<br />
Geist eine Aufgabe geben, und nicht den Geist<br />
aufgeben“. Das heißt, dass Denksport wichtig ist.<br />
Und damit das Denken im Sport. Einen gewissen<br />
Sport verlangen uns auch die Enkel ab. Wer<br />
gebraucht wird, ist nicht so schnell verbraucht.<br />
Und mit den Enkeln bleibt man selbst länger<br />
jung. Begriffe wie Großmutter oder Großvater<br />
sind heute nicht mehr üblich. Sie machen schon<br />
beim Erzählen alt.<br />
Teilnahme an Wettkämpfen<br />
Sich mit Gleichaltrigen oder Älteren zu messen,<br />
kann große Freude bewirken. Das habe ich oft<br />
erlebt und ist eine positiv verbrauchte Zeit. Verbissenheit<br />
ist fehl am Platz. In den populären<br />
Sportarten, wie Laufen, Schwimmen,Radsport<br />
oder Skilanglauf vollzieht sich im Moment eine<br />
bemerkenswerte Verbesserung und Verdichtung<br />
der Spitzenleistungen. Das betrifft sowohl die<br />
Höchstleistungen als auch die Altersrekorde<br />
zwischen dem 35. und 80. Lebensjahr.<br />
Der Altersfaktor<br />
Manche Veranstalter bieten sogar eine Rangliste<br />
an, Laufberater Greif einen Altersleistungs-Rechner<br />
online an: https://www.greif.<br />
de/laufzeiten-im-alter-berechnen.html. Dabei<br />
können Leistungen berechnet werden, die in<br />
jüngerem Alter möglich gewesen wären. Alter,<br />
Geschlecht und die aktuelle Laufzeit berechnen<br />
eine Leistung, die der Zeit im optimalen Alter<br />
auf dieser Strecke entspricht. Das Beispiel eines<br />
70-jährigen männlichen Läufers mit einer Zeit<br />
von 60:00 Minuten über 10 Kilometer. Die altersbereinigte<br />
Zeit würde beim Faktor 0,7319<br />
und einem optimalen Alter von 23 bis 27 Jahren<br />
43:55 Minuten ergeben. 1:05:00 Std. einer<br />
weiblichen 60-jährigen Frau auf der gleichen<br />
Strecke ergäben 49:46 Minuten.<br />
Was diese altersbereinigten Zeiten wert sind, ergeben<br />
die Ranglisten beim Altöttinger Halbmarathon.<br />
Hier gewinnt nicht selten der Schnellste<br />
oder die Schnellste. Überraschungen infolge<br />
großartiger Seniorenleistungen machen diese<br />
Bestenwertung https://www.halbmarathon.de/<br />
wertungen/bestenwertung erst interessant und<br />
auch ein wenig gerecht.<br />
Veranstalter<br />
geben<br />
dem Alter<br />
oft keine<br />
Chance<br />
Viele Veranstalter<br />
gehen<br />
nicht auf Al-<br />
tersklassen-<br />
Wertungen<br />
jenseits der<br />
MW60 ein und<br />
beenden ihre<br />
Wertung oft<br />
schon mit M/<br />
W60. Schlaue<br />
Senioren geben<br />
damit aber dem Veranstalter einfach „einen<br />
Korb“ und nehmen daran –wenn auch<br />
manchmal mit einem weinenden Auge- nicht<br />
teil. Selbst der <strong>Bayerische</strong> Leichtathletikverband<br />
setzt dem Alter Grenzen, grenzt sie bei der Titelvergabe<br />
aus oder verlangt Mindestleistungen.<br />
Viele Athleten in den 70er und 80er Jahrgangsstufen<br />
wenden sich daher von Meisterschaften<br />
ab. Und wenn dann nur ein Starter übrig bleibt,<br />
hat der/die den Frust, aufgrund fehlender Leistung<br />
keinen Titel abzubekommen.<br />
Wertung bei <strong>Bayerische</strong>n Meisterschaften<br />
Eine Titelvergabe erfolgt immer, wenn in der jeweiligen<br />
Altersklasse mindestens zwei Teilnehmer<br />
oder zwei Staffeln am Start sind. Sie erfolgt<br />
bei Mannschaften immer. Erreicht er/sie<br />
in seiner/ihrer Altersklasse geforderte Weite<br />
oder Zeit, so erhält er/sie den <strong>Bayerische</strong>n<br />
Meistertitel. Bei Stadionwettbewerben muss<br />
ein Starter der M75 schon eine 5000-m-Zeit<br />
von 23:15 min. oder eine 60-jährige Frau<br />
von 24:35 min. für den Titel erbringen. Im<br />
Berg-und Crosslauf sind zeitliche Vorgaben<br />
einzuhalten: ab der AK55 weniger als zehn<br />
Minuten Rückstand (Berg) und weniger<br />
als sechs Minuten (Cross) zum ersten<br />
Platz der nächst jüngeren Altersklasse.<br />
Mindestleistungen sind z.B. auch bei einer<br />
Halbmarathon Meisterschaft zu erbringen: in<br />
der M60 1:32:53 Std oder in der W50 von<br />
1:36:38 Std. Hohe, zu hohe Maßstäbe?<br />
Die Leistungsbestimmungen des BLV sind<br />
hier zusammengefasst: https://blv-sport.de/<br />
breitensport/medaillenstandards-blv<br />
Das alles berührt einen Fokke<br />
Kramer nicht<br />
Eine Sensation nennt man Fokke Kramer<br />
(Bosauer SV). Der M85er (Jahrgang 1938),<br />
der seit seinem 69. Lebensjahr läuft, war am<br />
1. Mai 2023 beim Kaltenkirchener Stadtlauf<br />
in 48:57 (netto) Altersklassen-Weltrekord im<br />
10 km Straßenlauf gelaufen. Anschließend<br />
hat er im Kieler Uni-Stadion einen weiteren<br />
Altersklassen-Weltrekord über 5.000 m Bahn<br />
in 23:51,51 Minuten nachgelegt, und das<br />
bei 30 Grad. Jetzt ging`s über die 10.000 m<br />
auf die Bahn. Die Messlatte war diesmal der<br />
51:07,53 Minuten Weltrekord von Edward<br />
Whitlock (Kanada) aus dem Jahr 2016. Die<br />
schaffte er. 50:08,83 Minuten zeigte die Uhr<br />
– Altersklassen-Weltrekord um eine Minute<br />
verbessert!<br />
<strong>Bayerische</strong> Altersklasseläufer<br />
Sie sind oder waren alle schon mal<br />
<strong>Bayerische</strong>-, Deutsche-, Europa- und<br />
Weltmeister. Sie trifft man regelmäßig bei<br />
den Titelkämpfen, aber auch regional bei<br />
ihren ausgewählten Läufen. Beispielhaft<br />
in der W55 Christine Ramsauer (DJK<br />
Allersberg), in der M65 Christine Sachs (LG<br />
Mettenheim). Bei den Männern kennt man<br />
sie schon lange, die erfolgreichen M60er<br />
Reinmund Hobmaier und Dr. Winfried Huber<br />
(beide PTSV Rosenheim), den M70er Viktor<br />
Daudrich (SVG Ruhstorf/Rott), den M80er<br />
Manfred Anneser (SG Stadtw. Freising)<br />
Bilder von oben:<br />
Kennst mi ?<br />
Hurtig springt der<br />
81jährige Otmar<br />
Nejtek (SC Moosham)<br />
über die Strohballen -<br />
Manfred Dormann<br />
und Viktor Daudrich -<br />
Barbara Auer<br />
(TG Viktoria Augsburg)<br />
Hal<br />
Hau<br />
Gol<br />
Jug<br />
Kin<br />
RUN<br />
172<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
BLV_202<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 172 05.12.2023 14:51:48
10<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Oktober 10<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Oktober<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
10<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
Stand: 01.12.2023<br />
03.10. Mfr Nürnberg SportscheckRun/Stadtlauf 1,7 6/10 21 www.sportscheck.com/event<br />
03.10. Ndb Geiselhöring Labertal-Lauf/Ndb.Meist. 1,6 5 10 www.lv-geiselhoering.de<br />
03.10. Obb Ampfing 2. Schweppermannlauf 0,5 + 5 10 15 https://ski-ampfing.de/termin_details/schwepperm<br />
03.10. Obb Anzing Schweiger Forstlauf 0,7 5 10 www.forstlauf.de<br />
03.10. Obb Gilching Gilching läuft 1,1 + 3,4/5 10 www.gilching-laeuft.de<br />
03.10. Obb Landsberg Stadtlauf 2 5 10 21 www.hardys-freizeit.de<br />
03.10. Obb Rechtmehring Gemeindelauf https://sc66rechtmehring.de/abteilungen_neu/walk<br />
03.10. Obb Rosenheim Citylauf 2,5 10 www.rosenheimer-citylauf.de<br />
03.10. Obb Seeham Volkslauf um den Seehamer See 1/3 6 www.sc-seeham.de/sport-freizeit/volkslauf-um-den<br />
03.10. Ofr Höhn Hondaberglauf 6,5 www.svhoehn.de<br />
04.-06.10. Söll/A-Tirol Tour de Tirol 1+ 10 23 42 www.tourdetirol.com<br />
05.10. Mfr Erlangen Benefizlauf gegen Krebs beliebig auf einer 1000-m-Runde www.numeas.de<br />
05.10. Mfr Rothenburg 10. 10. Taubertal 100 5071/100 www.taubertal100.de<br />
05.10. Obb Altötting Crosslauf 0,5 4,6 6,8 www.crosslauf-is.de<br />
05.10. Obb Reit im Winkl Mountainman 11 25/38 53 75 www.mountainman.de<br />
05.10. Obb Zellereit Herbstwaldlauf 0,2 + 4,8 7,2 www.wsv-zellereit.de<br />
05.10. Ufr Bad Königshofen Kön.IG-Lauf 0,4 + 6,6 11 nicht bestätigt www.llz-rhoengrabfeld.de<br />
05.10. Garner Wetterkreuz/I Radlseeberglauf 5,1 nicht bestätigt www.bergrettung.it/de/brixen.html<br />
05.10. Ottensheim/A-Oberösterr. Donaulauf 0,4 + 21 www.donaulauf.at<br />
06.10. Mfr Schwabach 31. Citylauf 1 + 5,3 10 21 www.schwabacher-citylauf.de<br />
06.10. Opf Regensburg Leukämielauf 1,5 5 10 www.leukaemielauf.de<br />
06.10. Ufr Aschaffenburg Sparkassenhalbmarathon 21 www.halbmarathon-aschaffenburg.de<br />
06.10. Ufr Bad Kissingen Run and Fun 0,5 + 5 10 21 42 www.run-and-fun.de<br />
06.10. Krimml/A-Salzb. Wasserfalllauf 12,5/556 HM www.usc-krimml.at<br />
06.10. Mining/A-Oberöst. Schlösser-Benefizlauf 0,5 3,8 10 21 http://www.acf-frauenstein.at/wp2/<br />
06.10. Trento/I Running Festival 0,2 5 10 21 www.trentorunningfestival.it<br />
06.10. Vals/CH Valser Herbstlauf 2,2 12 www.valser-herbstlauf.ch<br />
07.-13. Obb Freising Lebenslauf www.lebenshilfe-fs.de/lebenslauf<br />
12./13.10. Steinheim Bottwartal Marathon 0,5+ 4,2 10 21 42 50 www.bottwartal-marathon.de<br />
12.10. Mfr Vorra 39.Pegnitztallauf 0,5 + 5 10 www.sca2000.de<br />
12.10. Obb Benediktbeuern<br />
50<br />
50. Kirta-Lauf 0,5 + 5 10 www.nordic.skiclub-bb.com<br />
12.10. Obb München Trachtenlauf 3,5 www.generalimuenchenmarathon.de<br />
12.10. Obb München Riem Der Arcaden grenzüberschreitende Run 0,8 Brückenlauf 5 10 von Denn www.riem-arcaden-run.de<br />
die kompletten Startgelder von insgesamt<br />
1850 Meldungen konnten gespendet<br />
12.10. Obb Pöcking-Maxhof Starnberger Landkreislauf https://www.lk-starnberg.de/landkreislauf<br />
Burghausen nach Ach über die Salzach und<br />
12.10. Ufr Zeil am Main 29. Abt Degenlauf ,8/1,6 11 www.abt-degen-lauf.de<br />
wieder zurück ist mittlerweile einer der größten<br />
Läufe Run in Südostbayern. 0,3+ Vor 5 allem 10 aber 21 ist aufgestockt www.ascona-locarno-run.ch<br />
wurden. Die Stadt Burghausen<br />
werden, die von einigen Unternehmen noch<br />
12.10. Ofr Wiesenttal Muggendorfer Gebirgslauf 21/1000 HM www.neideck1000.de<br />
12.10. Sonntag, Ascona-Locarno/CH 13. Oktober <strong>2024</strong> Ascona-Locarno<br />
12.10.<br />
www.salzachbrueckenlauf.de<br />
Beinwil am See/CH Hallwiler Spitze Seelaufin Sachen 0,8+ soziales Engagement. 10 21 übernahm www.hallwilerseelauf.ch<br />
die Kosten der Zeitmessung.<br />
12.10. Dorfgastein Beinhoart vertical 3,3/1200 HM www.beinhoat.com<br />
13.10. Obb Burghausen Salzach Brückenlauf 0,4 3,2 5,5/8,8 www.salzach-brueckenlauf.de<br />
13.10. Obb Geisenfeld Ilmtallauf 0,4+ 1,6 8,2 ttps://sport-in.net<br />
13.10. Obb München Generali München Marathon 10 21 42 www.generalimuenchenmarathon.de<br />
13.10. Ofr Kulmbach Kulmbach Trails 1+ 8 13 26 www.kulmbach-trails.de<br />
13.10. Opf Neumarkt Trailrun 3 5 12 SAVE www.twinneumarkt.com THE DATE<br />
13.10. Schw Lindau-Bregenz/A Dreiländermarathon 10,5 21 42 www.sparkasse-3-laender-marathon.at<br />
13.10. Ufr Erlenbach a. Main Barbarossacross 1/2,5 5 10 So. www.barbarossalauf.de 06.10.<strong>2024</strong><br />
13.10. Cremona/I Mezza Maratona di Cremona 21 https://www.maratoninadicremona.it/<br />
13.10. Graz/A-Steiermark Graz Marathon 0,1 + 5 www.grazmarathon.at<br />
SCHWABACH ON FIRE<br />
13.10. Treviso/I La Mezza di Treviso 10 21 https://www.lamezzaditreviso.com/<br />
13.10. Wien/A Herbstmarathon 7 21 42 www.lcc-wien.at<br />
Halbmarathon<br />
14.10. Parma/I 21,1 km Halbmarathon-Staffel<br />
Parma Marathon 3 x 7 km 42 https://www.parmamarathon.it/<br />
19./20. St.Wolfgang/A-Oberöst. 52. Wolfgangseelauf/Walk 5,2 10 27 42 www.wolfgangseelauf.at<br />
Hauptlauf<br />
19.10. Mfr Burghaslach10,2 km Hobbylauf<br />
37. Steigerwald-Fackellauf 1,2 2,3 5,3 7,8 km<br />
www.tsv-burghaslach.de<br />
19.10. Mfr Dollnstein Altmühltrail 0,8 9/290 HM 27/780 HM www.altmuehltrail.de<br />
Golden 19.10. Ndb Walking Pfettrach 5,3 km Goldschläger Pfettrachtalerlauf Marsch 0,4 + 5,5 21,1 km 10 21 www.lauf.sc-pfettrach.de<br />
19.10. Obb Bergen C100 StundenRunden 6,7 + www.chiemgauer100.de<br />
Jugendlauf<br />
19.10. Obb Burgkirchen1.600 m Schülerlauf<br />
Crosslauf 0,7 + 1.200 4,5 6,6 m<br />
www.crosslauf-is.de<br />
19.10. Obb Moosen/Simssee Simssee Lauf 1,2 21 www.simssee-halbmarathon.de<br />
Kinderlauf<br />
19.10. Opf Parsberg<br />
1.200 m Bambinilauf<br />
Hatzengrünlauf 0,5 + 2,8<br />
5008,4 m<br />
www.tvparsberg.de<br />
19.10. Schw Petersthal Lauf um den Rottachsee 1,2/2 15 www.tsvpetersthal.de<br />
www.schwabacher-citylauf.de<br />
19.10. Branzoll/I Age Factor-Run 5 10 www.agefactor-run.it<br />
RUN / WALK / HIKE<br />
19.10. Ilanz-Thusis/CH @schwabachercitylauf<br />
Transruinaulta @schwabachercitylauf 42 www.transruinaulta.ch<br />
19.10. Peguera/Mallorca Challenge Peguera Mallorca 1,9/90/21 www.challenge-mallorca.com<br />
19.10. Winnebachtal/I Tiefrastenlauf 5,5 https://alpenverein.it/huette/tiefrastenhuette/<br />
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20.10. Mfr Herzogenaurach 1. Herzotrail 8 16 www.herzotrail.de<br />
20.10. Obb Germering Stadtlauf 0,9 + 5 10 www.stadtlauf-germering.de<br />
20.10. Obb München Olympiaberg-Cross 1,1 2,2 3,3 6,6 8,8 www.olympiaberg-cross-muenchen.de<br />
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03.10. Obb Rechtmehring Gemeindelauf https://sc66rechtmehring.de/abteilungen_neu/walk<br />
03.10. Obb Rosenheim Citylauf 2,5 10 www.rosenheimer-citylauf.de<br />
03.10. Obb Seeham Volkslauf um den Seehamer See 1/3 6 www.sc-seeham.de/sport-freizeit/volkslauf-um-den<br />
03.10. Ofr Höhn Hondaberglauf 6,5 www.svhoehn.de<br />
04.-06.10. Söll/A-Tirol Tour de Tirol 1+ 10 23 42 www.tourdetirol.com<br />
05.10. Mfr Erlangen Benefizlauf gegen Krebs beliebig auf einer 1000-m-Runde www.numeas.de<br />
10.<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
05.10. Mfr Rothenburg 10. Taubertal 100 5071/100 www.taubertal100.de<br />
Oktober 10<br />
05.10. Obb Altötting Crosslauf 0,5 4,6 6,8 www.crosslauf-is.de<br />
05.10. Obb Reit im Winkl Mountainman 11 25/38 53 75 www.mountainman.de<br />
05.10. Obb Zellereit Herbstwaldlauf 0,2 + 4,8 7,2 www.wsv-zellereit.de<br />
05.10. Ufr Bad Königshofen Kön.IG-Lauf 0,4 + 6,6 11 nicht bestätigt www.llz-rhoengrabfeld.de<br />
nicht bestätigt<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
05.10. Garner Wetterkreuz/I Radlseeberglauf 5,1 www.bergrettung.it/de/brixen.html<br />
Oktober 10<br />
05.10. Ottensheim/A-Oberösterr. Donaulauf 0,4 + 21 www.donaulauf.at<br />
06.10. Mfr Schwabach 31. Citylauf 1 + 5,3 10 21 www.schwabacher-citylauf.de<br />
06.10. Opf Regensburg Leukämielauf 1,5 5 10 www.leukaemielauf.de<br />
06.10. Ufr Aschaffenburg Sparkassenhalbmarathon 21 www.halbmarathon-aschaffenburg.de<br />
06.10. Ufr Bad Kissingen Run and Fun 0,5 + 5 10 21 42 www.run-and-fun.de<br />
06.10. Krimml/A-Salzb. Wasserfalllauf 12,5/556 HM www.usc-krimml.at<br />
06.10. Mining/A-Oberöst. Schlösser-Benefizlauf 0,5 3,8 10 21 http://www.acf-frauenstein.at/wp2/<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
06.10. Trento/I Running Festival 0,2 5 10 21 www.trentorunningfestival.it<br />
06.10. Vals/CH<br />
10<br />
Valser Herbstlauf 2,2 Distanzen 12 www.valser-herbstlauf.ch Internet<br />
07.-13. Obb Freising Lebenslauf www.lebenshilfe-fs.de/lebenslauf<br />
Meisterschaft<br />
12./13.10. Steinheim<br />
Jubiläum Berg/Trail<br />
Bottwartal Marathon<br />
Kids<br />
0,5+<br />
bis<br />
4,2<br />
5 bis<br />
10<br />
10 bis<br />
21<br />
21 bis<br />
42<br />
42 Ultra<br />
50 www.bottwartal-marathon.de<br />
Stand: 01.12.2023<br />
12.10. Mfr Vorra 39.Pegnitztallauf 0,5 + 5 10 www.sca2000.de<br />
03.10. Mfr Nürnberg 50<br />
12.10. Obb Benediktbeuern<br />
SportscheckRun/Stadtlauf<br />
50. Kirta-Lauf 0,5<br />
1,7<br />
+ 5<br />
6/10<br />
10<br />
21<br />
www.nordic.skiclub-bb.com<br />
www.sportscheck.com/event<br />
12.10.<br />
03.10.<br />
Obb<br />
Ndb<br />
München<br />
Geiselhöring<br />
Trachtenlauf<br />
Labertal-Lauf/Ndb.Meist. 1,6<br />
3,5<br />
5 10 www.lv-geiselhoering.de<br />
www.generalimuenchenmarathon.de<br />
03.10.<br />
12.10.<br />
Obb<br />
Obb<br />
Ampfing<br />
München<br />
2.<br />
Riem<br />
Schweppermannlauf<br />
Arcaden Run<br />
0,5<br />
0,8<br />
+<br />
5 10<br />
5 10 15<br />
www.riem-arcaden-run.de<br />
https://ski-ampfing.de/termin_details/schwepperm<br />
12.10.<br />
03.10.<br />
Obb<br />
Obb<br />
Pöcking-Maxhof<br />
Anzing<br />
Starnberger<br />
Schweiger Forstlauf<br />
Landkreislauf<br />
0,7 5 10<br />
https://www.lk-starnberg.de/landkreislauf<br />
www.forstlauf.de<br />
12.10.<br />
03.10.<br />
Ufr<br />
Obb<br />
Zeil<br />
Gilching<br />
am Main 29.<br />
Gilching<br />
Abt Degenlauf<br />
läuft<br />
,8/1,6<br />
1,1 + 3,4/5 10<br />
11<br />
www.gilching-laeuft.de<br />
www.abt-degen-lauf.de<br />
03.10.<br />
12.10.<br />
Obb<br />
Ofr<br />
Landsberg<br />
Wiesenttal<br />
Stadtlauf<br />
Muggendorfer Gebirgslauf<br />
2 5<br />
21/1000<br />
10<br />
HM<br />
21 www.hardys-freizeit.de<br />
www.neideck1000.de<br />
03.10.<br />
12.10.<br />
Obb Rechtmehring<br />
Ascona-Locarno/CH<br />
Gemeindelauf<br />
Ascona-Locarno Run 0,3+ 5 10 21<br />
https://sc66rechtmehring.de/abteilungen_neu/walk<br />
www.ascona-locarno-run.ch<br />
03.10.<br />
12.10.<br />
Obb Rosenheim<br />
Beinwil am See/CH<br />
Citylauf<br />
Hallwiler Seelauf 0,8+<br />
2,5 10<br />
10 21<br />
www.rosenheimer-citylauf.de<br />
www.hallwilerseelauf.ch<br />
03.10.<br />
12.10.<br />
Obb Seeham<br />
Dorfgastein<br />
Volkslauf<br />
Beinhoart<br />
um<br />
vertical<br />
den Seehamer See<br />
3,3/1200<br />
1/3<br />
HM<br />
6 www.sc-seeham.de/sport-freizeit/volkslauf-um-den<br />
www.beinhoat.com<br />
03.10.<br />
13.10.<br />
Ofr<br />
Obb<br />
Höhn<br />
Burghausen<br />
Hondaberglauf<br />
Salzach Brückenlauf 0,4 3,2 5,5/8,8<br />
6,5 www.svhoehn.de<br />
www.salzach-brueckenlauf.de<br />
04.-06.10.<br />
13.10. Obb<br />
Söll/A-Tirol<br />
Geisenfeld<br />
Tour<br />
Ilmtallauf<br />
de Tirol<br />
0,4+<br />
1+<br />
1,6 8,2<br />
10 23 42 www.tourdetirol.com<br />
ttps://sport-in.net<br />
05.10.<br />
13.10.<br />
Mfr<br />
Obb<br />
Erlangen<br />
München<br />
Benefizlauf<br />
Generali München<br />
gegen Krebs<br />
Marathon<br />
beliebig auf<br />
10<br />
einer<br />
21<br />
1000-m-Runde<br />
42<br />
www.numeas.de<br />
www.generalimuenchenmarathon.de<br />
05.10. Mfr Rothenburg 10.<br />
13.10. Ofr Kulmbach<br />
10.<br />
Kulmbach<br />
Taubertal<br />
Trails<br />
100<br />
1+ 8 13<br />
5071/100<br />
26<br />
www.taubertal100.de<br />
www.kulmbach-trails.de<br />
05.10.<br />
13.10.<br />
Obb<br />
Opf<br />
Altötting<br />
Neumarkt<br />
Crosslauf<br />
Trailrun<br />
0,5 4,6<br />
3<br />
6,8<br />
5 12<br />
www.crosslauf-is.de<br />
www.twinneumarkt.com<br />
05.10.<br />
13.10.<br />
Obb<br />
Schw<br />
Reit<br />
Lindau-Bregenz/A<br />
im Winkl Mountainman<br />
Dreiländermarathon 10,5<br />
11 25/38<br />
21<br />
53<br />
42<br />
75 www.mountainman.de<br />
www.sparkasse-3-laender-marathon.at<br />
05.10.<br />
13.10.<br />
Obb<br />
Ufr<br />
Zellereit<br />
Erlenbach a. Main<br />
Herbstwaldlauf<br />
Barbarossacross<br />
0,2<br />
1/2,5<br />
+ 4,8<br />
5<br />
7,2<br />
10<br />
www.wsv-zellereit.de<br />
www.barbarossalauf.de<br />
05.10. Ufr Bad Königshofen Kön.IG-Lauf 0,4 + 6,6 11 nicht bestätigt<br />
13.10. Cremona/I Mezza Maratona di Cremona 21<br />
www.llz-rhoengrabfeld.de<br />
https://www.maratoninadicremona.it/<br />
05.10. Garner Wetterkreuz/I Radlseeberglauf 5,1 nicht bestätigt<br />
13.10. Graz/A-Steiermark Graz Marathon 0,1 + 5<br />
www.bergrettung.it/de/brixen.html<br />
www.grazmarathon.at<br />
05.10.<br />
13.10.<br />
Ottensheim/A-Oberösterr.<br />
Treviso/I<br />
Donaulauf<br />
La Mezza di Treviso<br />
0,4 +<br />
10<br />
21<br />
21<br />
www.donaulauf.at<br />
https://www.lamezzaditreviso.com/<br />
06.10.<br />
13.10.<br />
Mfr Schwabach<br />
Wien/A<br />
31.<br />
Herbstmarathon<br />
Citylauf 1 + 5,3<br />
7<br />
10 21<br />
21 42<br />
www.schwabacher-citylauf.de<br />
www.lcc-wien.at<br />
06.10.<br />
14.10.<br />
Opf Regensburg<br />
Parma/I<br />
Leukämielauf<br />
Parma Marathon<br />
1,5 5 10<br />
42<br />
www.leukaemielauf.de<br />
https://www.parmamarathon.it/<br />
06.10.<br />
19./20.<br />
Ufr Aschaffenburg<br />
St.Wolfgang/A-Oberöst.<br />
Sparkassenhalbmarathon<br />
52. Wolfgangseelauf/Walk 5,2 10<br />
21<br />
27 42<br />
www.halbmarathon-aschaffenburg.de<br />
www.wolfgangseelauf.at<br />
06.10.<br />
19.10.<br />
Ufr<br />
Mfr<br />
Bad<br />
Burghaslach<br />
Kissingen Run<br />
37. Steigerwald-Fackellauf<br />
and Fun 0,5<br />
1,2<br />
+<br />
2,3<br />
5<br />
7,8<br />
10 21 42 www.run-and-fun.de<br />
www.tsv-burghaslach.de<br />
06.10.<br />
19.10. Mfr<br />
Krimml/A-Salzb.<br />
Dollnstein<br />
Wasserfalllauf<br />
Altmühltrail 0,8<br />
12,5/556<br />
9/290 HM<br />
HM<br />
27/780 HM www.altmuehltrail.de<br />
www.usc-krimml.at<br />
19.10.<br />
06.10.<br />
Ndb Pfettrach<br />
Mining/A-Oberöst.<br />
Pfettrachtalerlauf<br />
Schlösser-Benefizlauf<br />
0,4<br />
0,5<br />
+ 5,5<br />
3,8<br />
10<br />
10<br />
21<br />
21<br />
www.lauf.sc-pfettrach.de<br />
http://www.acf-frauenstein.at/wp2/<br />
19.10. Obb Bergen C100 StundenRunden 6,7 + www.chiemgauer100.de<br />
19.10.<br />
06.10.<br />
Obb Burgkirchen<br />
Trento/I<br />
Crosslauf<br />
Running Festival<br />
0,7<br />
0,2<br />
+ 4,5<br />
5<br />
6,6<br />
10 21<br />
www.crosslauf-is.de<br />
www.trentorunningfestival.it<br />
19.10.<br />
06.10.<br />
Obb Moosen/Simssee<br />
Vals/CH<br />
Simssee<br />
Valser Herbstlauf<br />
Lauf 1,2<br />
2,2<br />
21<br />
12<br />
www.simssee-halbmarathon.de<br />
www.valser-herbstlauf.ch<br />
19.10.<br />
07.-13.<br />
Opf<br />
Obb<br />
Parsberg<br />
Freising<br />
Hatzengrünlauf<br />
Lebenslauf<br />
0,5 + 2,8 8,4 www.tvparsberg.de<br />
www.lebenshilfe-fs.de/lebenslauf<br />
19.10.<br />
12./13.10. Petersthal<br />
Steinheim<br />
Lauf<br />
Bottwartal<br />
um den<br />
Marathon<br />
Rottachsee 1,2/2<br />
0,5+ 4,2 10<br />
15<br />
21 42 50<br />
www.tsvpetersthal.de<br />
www.bottwartal-marathon.de<br />
19.10.<br />
12.10. Mfr<br />
Branzoll/I<br />
Vorra<br />
Age<br />
39.Pegnitztallauf<br />
Factor-Run<br />
0,5 +<br />
5 10<br />
10<br />
www.agefactor-run.it<br />
www.sca2000.de<br />
50<br />
19.10.<br />
12.10. Obb Benediktbeuern 50. Kirta-Lauf 0,5 + 5 10 www.nordic.skiclub-bb.com<br />
Schweiger Ilanz-Thusis/CH Forstlauf Transruinaulta der LG Sempt 42 www.transruinaulta.ch in Anzing<br />
12.10.<br />
19.10.<br />
Obb München<br />
Peguera/Mallorca<br />
Trachtenlauf<br />
Challenge Peguera Mallorca<br />
3,5<br />
1,9/90/21<br />
www.generalimuenchenmarathon.de<br />
www.challenge-mallorca.com<br />
12.10.<br />
19.10.<br />
Obb München<br />
Winnebachtal/I<br />
Riem Arcaden Run 0,8 5 10 www.riem-arcaden-run.de<br />
Oberbayerische Tiefrastenlauf Straßenlaufmeisterschaften 5,5 neu belebt https://alpenverein.it/huette/tiefrastenhuette/<br />
12.10.<br />
19.-20.10.<br />
Obb Pöcking-Maxhof<br />
Salzburg/A<br />
Starnberger<br />
Trailrunning<br />
Landkreislauf<br />
Festival 5,4 8 15,9 22<br />
https://www.lk-starnberg.de/landkreislauf<br />
www.trailrunning-festival.at<br />
12.10.<br />
20.10.<br />
Ufr<br />
Mfr<br />
Zeil<br />
Herzogenaurach<br />
am Main 29.<br />
1. Herzotrail<br />
Abt Degenlauf ,8/1,6<br />
8<br />
11<br />
16<br />
www.abt-degen-lauf.de<br />
www.herzotrail.de<br />
12.10. Ofr Wiesenttal Muggendorfer Gebirgslauf Eine erneute Ausrichtung 21/1000 HM in gastgebende www.neideck1000.de LG Sempt.<br />
20.10. Obb Germering Stadtlauf 0,9 + 5 10 www.stadtlauf-germering.de<br />
12.10.<br />
20.10. Obb<br />
Ascona-Locarno/CH<br />
München<br />
Ascona-Locarno<br />
Olympiaberg-Cross<br />
Run <strong>2024</strong> 0,3+ wurde 1,1 2,2<br />
5vom 3,3<br />
10Bezirk 6,6<br />
21 be-8,reits in 0,4<br />
Im 5 www.ascona-locarno-run.ch<br />
www.olympiaberg-cross-muenchen.de<br />
km Lauf sorgte der erst<br />
12.10.<br />
20.10. Obb<br />
Beinwil<br />
Pfaffenhofen<br />
am See/CH Hallwiler<br />
Stadtlauf<br />
Seelauf 0,8+ Aussicht + 5 gestellt. 10<br />
10<br />
21 www.hallwilerseelauf.ch<br />
14jährige https://ausdauersport-paf.de/stadtlauf/<br />
Maximilian Rath<br />
12.10.<br />
20.10. Obb<br />
Dorfgastein<br />
Schwindegg<br />
Beinhoart<br />
VR-Bank 6h-Lauf<br />
vertical 3,3/1200 HM www.beinhoat.com<br />
13.10. Obb Burghausen Salzach Brückenlauf Traditionell 0,4 3,2 am 5,5/8,8 stärksten be-4setzt, 0,4+ der 10 1,6 km 8,2Hauptlauf.<br />
das ttps://sport-in.net<br />
sportliche Highlight. In<br />
6 Std. (LG https://ultralauf.sv-schwindegg.de/<br />
www.salzach-brueckenlauf.de<br />
Stadtwerke München) für<br />
20.10. Obb Taching am See Tachinger Seelauf 13 www.sv-taching.eu<br />
13.10. Obb Geisenfeld Ilmtallauf<br />
20.10. Ofr Hof 54. Döbraberg-Lauf 8,5 14,5 23 www.doebraberglauf.de<br />
13.10. Obb München Generali München Marathon Unter den über 400 10 Teilnehmern<br />
1+<br />
21 42 16:44 www.generalimuenchenmarathon.de<br />
min gewann er nicht<br />
20.10. Schw Weißenhorn 30. 30. Altstadtlauf 0,3 + 4,2 8,4 www.tsv-weissenhorn.de<br />
20.10.<br />
13.10.<br />
Ufr<br />
Ofr<br />
Kleinostheim<br />
Kulmbach<br />
Volks/Straßenlauf<br />
Kulmbach Trails<br />
0,8 bildete + 5sich 10 schnell 8 13eine<br />
nicht 26 bestätigt nur www.tsg-ausdauersport.de<br />
www.kulmbach-trails.de<br />
souverän die Gesamtwertung,<br />
50 www.internationaler-kaernten-marathon.at<br />
20.10.<br />
13.10. Opf<br />
Feldkirchen/A-Kärnten<br />
Neumarkt<br />
Kärnten<br />
Trailrun<br />
Marathon Spitzengruppe, 1 + 5<br />
3 in 10 der 5 sich 21<br />
12 am 42<br />
www.twinneumarkt.com<br />
sondern schrammte<br />
www.hornlauf.com<br />
nur eine Sekunde am<br />
20.10.<br />
13.10. Schw<br />
Going/A-Tirol<br />
Lindau-Bregenz/A<br />
Astberglauf<br />
Dreiländermarathon 10,5 21 42 www.sparkasse-3-laender-marathon.at<br />
Ende Bastian Glockshuber<br />
20.10.<br />
13.10. Ufr<br />
Thusis/CH<br />
Erlenbach a. Main<br />
Transviamala<br />
Barbarossacross 1/2,5 5 10 www.barbarossalauf.de<br />
vom 0,2 TSV + 186211,5 Neuburg 19 in <strong>Bayerische</strong>n www.transviamala.ch Rekord vorbei.<br />
13.10. Cremona/I Mezza Maratona di Cremona 21 https://www.maratoninadicremona.it/<br />
13.10. Graz/A-Steiermark Graz Marathon 33:060,1 min. + vor 5 Simon Baumann<br />
(SWC Regensburg) 10 21 und <strong>2024</strong> https://www.lamezzaditreviso.com/<br />
– www.forstlauf.de<br />
Nächster www.grazmarathon.at<br />
Schweiger Forstlauf am 3. Oktober<br />
13.10. Treviso/I La Mezza di Treviso<br />
13.10. Wien/A Herbstmarathon Felix Zimmermann 7 (LG Region 21 42 www.lcc-wien.at<br />
14.10. Parma/I Parma Marathon<br />
Die durch Corona ausgelöste Durststrecke<br />
Landshut) behaupten konnte 42 https://www.parmamarathon.it/<br />
19./20. St.Wolfgang/A-Oberöst. 52. Wolfgangseelauf/Walk<br />
und Teilnehmerrückgänge scheinen vorüber und sich somit auch den Titel 5,2 des 10Oberbaye-<br />
rischen Meisters sicherte.<br />
27 42 www.wolfgangseelauf.at<br />
19.10. Mfr Burghaslach 37. Steigerwald-Fackellauf 1,2 2,3 7,8 www.tsv-burghaslach.de<br />
zu sein. Rund 1.100 Teilnehmer gingen am<br />
19.10. Mfr Dollnstein Altmühltrail 0,8 9/290 HM 27/780 HM www.altmuehltrail.de<br />
Tag 19.10. der Ndb Deutschen Pfettrach Einheit im kleinen Anzing Pfettrachtalerlauf Bei den Frauen gewann 0,4 + die 5,5 ehemalige 10 21 Topläuferin,<br />
www.lauf.sc-pfettrach.de<br />
StundenRunden Regina Zimmermann 6,7 + (vormals an 19.10. den Obb Start und Bergen somit knüpfte der Forstlauf C100<br />
www.chiemgauer100.de<br />
wieder 19.10. an Obbdie Burgkirchen „Vor-Corona-Zeiten“ an, als re-Crosslaugelmäßig Högl), in hervorragenden 0,7 + 4,537:44 6,6 min. vor www.crosslauf-is.de<br />
über 1.000 Läuferinnen und Läufer Larissa LaufBauer (SWC Regensburg) 1,2 und 21 Ivana www.simssee-halbmarathon.de<br />
19.10. Obb Moosen/Simssee Simssee<br />
19.10. Opf Parsberg Hatzengrünlauf 0,5 + 2,8 8,4 www.tvparsberg.de<br />
nach Anzing pilgerten. Erstmalig richtete die Gancheva (LG Sempt). Letztere holte sich den<br />
19.10. Schw Petersthal Lauf um den Rottachsee 1,2/2 15 www.tsvpetersthal.de<br />
LG Sempt auch die Oberbayerischen Straßenlaufmeisterschaften<br />
19.10. Ilanz-Thusis/CH über 10 km aus. Transruinaulta rin. Die Medaillen in der Mannschaftswer-42 3. www.transruinaulta.ch<br />
Oktober Sportzentrum in Anzing<br />
Titel der Oberbayerischen Straßenlaufmeiste-<br />
19.10. Branzoll/I Age Factor-Run 5 10 Start www.agefactor-run.it<br />
und Ziel<br />
19.10. Peguera/Mallorca Challenge tung Peguera gingen Mallorca mit einer Ausnahme 1,9/90/21 alle an die www.forstlauf.de<br />
www.challenge-mallorca.com<br />
19.10. Winnebachtal/I Tiefrastenlauf 5,5 https://alpenverein.it/huette/tiefrastenhuette/<br />
19.-20.10. Salzburg/A Trailrunning Festival 5,4 8 15,9 22 www.trailrunning-festival.at<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 175<br />
20.10. Mfr Herzogenaurach 1. Herzotrail 8 16 www.herzotrail.de<br />
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20.10. Obb Germering Stadtlauf 0,9 + 5 10 www.stadtlauf-germering.de<br />
20.10. Obb München Olympiaberg-Cross 1,1 2,2 3,3 6,6 8,8 www.olympiaberg-cross-muenchen.de<br />
<strong>Bayerische</strong> 20.10. <strong>Laufzeitung</strong> Obb <strong>2024</strong> Pfaffenhofen ganz neu.indd 175 Stadtlauf 0,4 + 5 10 https://ausdauersport-paf.de/stadtlauf/<br />
05.12.2023 14:51:55<br />
20.10. Obb Schwindegg VR-Bank 6h-Lauf 42 6 Std. https://ultralauf.sv-schwindegg.de/<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Strecken<br />
Hauptlauf 10 km<br />
Hobbylauf 5 km<br />
Kinderläufe 0,7 km
Der sportliche Kirta in Oberbayern<br />
Michal Pritzl und Anke Friedl holen sich die Kirta Gans beim Simsseelauf<br />
Großes Wetterglück hatten die Läufer und auch Veranstalter beim “kleinen” Jubiläum<br />
des 15. Simssee-Halbmarathons. Nach den steigenden Teilnehmerzahlen<br />
im Jahr 2022, wollte die neue Abteilungsleitung dieses Jahr wieder „Vor-Corona-<br />
Niveau“ erreichen. Mit 579 Halbmarathonis, 43 Staffeln und 75 Kindern auf der<br />
Landschaftsstrecke wurden die Erwartungen am Ende sogar noch übertroffen.<br />
Den Gesamtsieg bei den Männern holte sich Michael Pritzl vom PTSV Rosenheim<br />
(Zeit 1:14:59h). Zweiter wurde der ohne Verein startende Stephan<br />
Niermann (Zeit 1:17:08h). Knapp dahinter Lars Rösler, vom PTSV Rosenheim<br />
(Zeit 1:17:17h). Bei den Frauen gewann Anke Friedl vom Team Schamel (Zeit<br />
1:26:57h), vor den beiden Frauen der RoMed Klinik Rosenheim, Juliane Rösler<br />
(Zeit 1:29:31h) und Marisa Reu (Zeit 1:31:57h). Die Streckenrekorde werden von<br />
Michelle Maier (PTSV Rosenheim, 1:23:37h) und Florian Holzinger (TuS Feuchtwangen,<br />
1:12:23h) gehalten.<br />
Den Staffellauf der Männer konnte der PTSV Rosenheim in 1:11:53h für sich<br />
entscheiden. Bei den Frauen hatte Lauffeuer Chiemgau die Nase, mit einer Endzeit<br />
von 1:47:17h vorne. Die Mixed-Staffel Wertung gewann auch Lauffeuer<br />
Chiemgau in einer Endzeit von 1:26:37h.<br />
SIMSSEE-<br />
HALBMARATHON<br />
Kennst mi ?<br />
Der alte und der neue Organisationsleiter des Simsseelaufes: Toni Gröschl (re)<br />
und Florian Spötzl (li) vom ausrichtenden PTSV Rosenheim (Foto: Hans und<br />
Sonja Munz<br />
16<br />
19. Oktober <strong>2024</strong><br />
° Halbmarathon um den Simssee<br />
° Staffelläufe<br />
mit 2 oder 4 Teilnehmern<br />
° Attraktive Laufstrecke<br />
° Schüler- und Jugendläufe<br />
° Sport-Kirta mit Siegerehrung<br />
Sehr schöner Landschaftslauf um den Simssee mit Start und<br />
Ziel in Mossen. Asphalt und Naturwege wechseln sich ab.<br />
grandiose Ausblicke auf den Simssee und die Chiemgauer<br />
Bergwelt. Der Anstieg im Achental zum Irnkamer Stimmungseck<br />
wird unvergessen bleiben.<br />
Mehr auf www.simsseelauf.de<br />
176<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 176 05.12.2023 14:51:55
12.10. Ufr Zeil am Main 29. Abt Degenlauf ,8/1,6 11 www.abt-degen-lauf.de<br />
12.10. Ofr Wiesenttal Muggendorfer Gebirgslauf 21/1000 HM www.neideck1000.de<br />
12.10. Ascona-Locarno/CH Ascona-Locarno Run 0,3+ 5 10 21 www.ascona-locarno-run.ch<br />
12.10. Beinwil am See/CH Hallwiler Seelauf 0,8+ 10 21 www.hallwilerseelauf.ch<br />
12.10. Dorfgastein Beinhoart vertical 3,3/1200 HM www.beinhoat.com<br />
13.10. Obb Burghausen Salzach Brückenlauf 0,4 3,2 5,5/8,8 www.salzach-brueckenlauf.de<br />
13.10. Obb Geisenfeld Ilmtallauf 0,4+ 1,6 8,2 ttps://sport-in.net<br />
13.10. Obb München Generali München Marathon 10 21 42 www.generalimuenchenmarathon.de<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
13.10. Ofr Kulmbach Kulmbach Trails 1+ 8 13 26 www.kulmbach-trails.de<br />
Oktober 10 10<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
13.10. Opf Neumarkt Trailrun 3 5 12 www.twinneumarkt.com<br />
13.10. Schw Lindau-Bregenz/A Dreiländermarathon 10,5 21 42 www.sparkasse-3-laender-marathon.at<br />
13.10. Ufr Erlenbach a. Main Barbarossacross 1/2,5 5 10 www.barbarossalauf.de<br />
13.10. Cremona/I Mezza Maratona di Cremona 21 https://www.maratoninadicremona.it/<br />
13.10. Graz/A-Steiermark Graz Marathon 0,1 + 5 www.grazmarathon.at<br />
13.10. Treviso/I La Mezza di Treviso 10 21 https://www.lamezzaditreviso.com/<br />
13.10. Wien/A Herbstmarathon 7 21 42 www.lcc-wien.at<br />
14.10. Parma/I Parma Marathon 42 https://www.parmamarathon.it/<br />
19./20. St.Wolfgang/A-Oberöst. Ständige Aktualisierung 52. des Wolfgangseelauf/Walk Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
5,2 10 27 42 www.wolfgangseelauf.at<br />
19.10. Mfr Burghaslach 37. Steigerwald-Fackellauf 1,2 2,3 7,8 www.tsv-burghaslach.de<br />
19.10. Mfr Dollnstein 10<br />
Altmühltrail 0,8 9/290 Distanzen HM 27/780 HM www.altmuehltrail.deInternet<br />
19.10. Ndb Pfettrach Pfettrachtalerlauf 0,4 + 5,5 10 21 www.lauf.sc-pfettrach.de<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
19.10. Obb Bergen C100 StundenRunden 6,7 + www.chiemgauer100.de<br />
Stand: 01.12.2023<br />
19.10. Obb Burgkirchen Crosslauf 0,7 + 4,5 6,6 www.crosslauf-is.de<br />
03.10. Mfr Nürnberg SportscheckRun/Stadtlauf 1,7 6/10 21 www.sportscheck.com/event<br />
19.10. Obb Moosen/Simssee Simssee Lauf 1,2 21 www.simssee-halbmarathon.de<br />
03.10. Ndb Geiselhöring Labertal-Lauf/Ndb.Meist. 1,6 5 10 www.lv-geiselhoering.de<br />
19.10. Opf Parsberg Hatzengrünlauf 0,5 + 2,8 8,4 www.tvparsberg.de<br />
03.10. Obb Ampfing 2. Schweppermannlauf 0,5 5 10 15 https://ski-ampfing.de/termin_details/schwepperm<br />
19.10. Schw Petersthal Lauf um den Rottachsee 1,2/2 15 www.tsvpetersthal.de<br />
03.10. Obb Anzing Schweiger Forstlauf 0,7 10 www.forstlauf.de<br />
19.10. Branzoll/I Age Factor-Run 5 10 www.agefactor-run.it<br />
03.10. Obb Gilching Gilching läuft 1,1 + 3,4/5 10 www.gilching-laeuft.de<br />
19.10. Ilanz-Thusis/CH Transruinaulta 42 www.transruinaulta.ch<br />
03.10. Obb Landsberg Stadtlauf 2 5 10 21 www.hardys-freizeit.de<br />
19.10. Peguera/Mallorca Challenge Peguera Mallorca 1,9/90/21 www.challenge-mallorca.com<br />
03.10. Obb Rechtmehring Gemeindelauf https://sc66rechtmehring.de/abteilungen_neu/walk<br />
19.10. Winnebachtal/I Tiefrastenlauf 5,5 https://alpenverein.it/huette/tiefrastenhuette/<br />
03.10. Obb Rosenheim Citylauf 2,5 10 www.rosenheimer-citylauf.de<br />
19.-20.10. Salzburg/A Trailrunning Festival 5,4 8 15,9 22 www.trailrunning-festival.at<br />
03.10. Obb Seeham Volkslauf um den Seehamer See 1/3 6 www.sc-seeham.de/sport-freizeit/volkslauf-um-den<br />
20.10. Mfr Herzogenaurach 1. Herzotrail 8 16 www.herzotrail.de<br />
03.10. Ofr Höhn Hondaberglauf 6,5 www.svhoehn.de<br />
20.10. Obb Germering Stadtlauf 0,9 + 5 10 www.stadtlauf-germering.de<br />
04.-06.10. Söll/A-Tirol Tour de Tirol 1+ 10 23 42 www.tourdetirol.com<br />
20.10. Obb München Olympiaberg-Cross 1,1 2,2 3,3 6,6 8,8 www.olympiaberg-cross-muenchen.de<br />
05.10. Mfr Erlangen Benefizlauf gegen Krebs beliebig auf einer 1000-m-Runde www.numeas.de<br />
20.10. Obb Pfaffenhofen Stadtlauf 0,4 + 5 10 https://ausdauersport-paf.de/stadtlauf/<br />
05.10. Mfr Rothenburg 10. 10. Taubertal 100 5071/100 www.taubertal100.de<br />
20.10. Obb Schwindegg VR-Bank 6h-Lauf 42 6 Std. https://ultralauf.sv-schwindegg.de/<br />
05.10. Obb Altötting Crosslauf 0,5 4,6 6,8 www.crosslauf-is.de<br />
20.10. Obb Taching am See Tachinger Seelauf 13 www.sv-taching.eu<br />
05.10. Obb Reit im Winkl Mountainman 11 25/38 53 75 www.mountainman.de<br />
20.10. Ofr Hof 54. Döbraberg-Lauf 8,5 14,5 23 www.doebraberglauf.de<br />
05.10. Obb Zellereit Herbstwaldlauf 0,2 4,8 7,2 www.wsv-zellereit.de<br />
20.10. Schw Weißenhorn 30. 30. Altstadtlauf 0,3 + 4,2 8,4<br />
05.10. Ufr Bad Königshofen Kön.IG-Lauf 0,4 6,6 11 nicht bestätigt www.tsv-weissenhorn.de<br />
www.llz-rhoengrabfeld.de<br />
20.10. Ufr Kleinostheim Volks/Straßenlauf 0,8 + 5 10 nicht<br />
05.10. Garner Wetterkreuz/I Radlseeberglauf 5,1 nicht<br />
bestätigt<br />
bestätigt www.tsg-ausdauersport.de<br />
www.bergrettung.it/de/brixen.html<br />
20.10. Feldkirchen/A-Kärnten Kärnten Marathon 1 + 5 10 21 42 50 www.internationaler-kaernten-marathon.at<br />
05.10. Ottensheim/A-Oberösterr. Donaulauf 0,4 21 www.donaulauf.at<br />
20.10. Going/A-Tirol Astberglauf www.hornlauf.com<br />
06.10. Mfr Schwabach 31. Citylauf 1 5,3 10 21 www.schwabacher-citylauf.de<br />
20.10. Thusis/CH Transviamala 0,2 + 11,5 19 www.transviamala.ch<br />
06.10. Opf Regensburg Leukämielauf 1,5 5 10 www.leukaemielauf.de<br />
06.10. Ufr Aschaffenburg Sparkassenhalbmarathon 21 www.halbmarathon-aschaffenburg.de<br />
06.10. Ufr Bad Kissingen Run and Fun 0,5 + 5 10 21 42 www.run-and-fun.de<br />
06.10. Krimml/A-Salzb. Wasserfalllauf 12,5/556 HM www.usc-krimml.at<br />
06.10. Mining/A-Oberöst. Schlösser-Benefizlauf 0,5 3,8 10 21 http://www.acf-frauenstein.at/wp2/<br />
Laufen<br />
Walken<br />
06.10. Trento/I Running Festival 0,2 5 10 21 www.trentorunningfestival.it<br />
06.10. Vals/CH Valser Herbstlauf 2,2 12 www.valser-herbstlauf.ch<br />
07.-13. Obb Freising Lebenslauf www.lebenshilfe-fs.de/lebenslauf<br />
12./13.10. Steinheim Bottwartal Marathon 0,5+ 4,2 10 21 42 50 www.bottwartal-marathon.de<br />
12.10. Mfr Vorra 39.Pegnitztallauf 0,5 + 5 10 www.sca2000.de<br />
12.10. Obb Benediktbeuern<br />
50<br />
50. Kirta-Lauf 0,5 + 5 10 www.nordic.skiclub-bb.com<br />
12.10. Obb München Trachtenlauf 3,5 www.generalimuenchenmarathon.de<br />
12.10. Obb München Riem Arcaden Run 0,8 5 10 www.riem-arcaden-run.de<br />
12.10. Obb Pöcking-Maxhof Starnberger Landkreislauf https://www.lk-starnberg.de/landkreislauf<br />
12.10. Ufr Zeil am Main 29. Abt Degenlauf ,8/1,6 11 www.abt-degen-lauf.de<br />
12.10. Ofr Wiesenttal Muggendorfer Gebirgslauf 21/1000 HM www.neideck1000.de<br />
12.10. Ascona-Locarno/CH Ascona-Locarno Run 0,3+ 5 10 21 www.ascona-locarno-run.ch<br />
12.10. Beinwil am See/CH Hallwiler Seelauf 0,8+ 10 21 www.hallwilerseelauf.ch<br />
12.10. Dorfgastein Beinhoart vertical 3,3/1200 HM www.beinhoat.com<br />
13.10. Obb Burghausen Salzach Brückenlauf 0,4 3,2 5,5/8,8 www.salzach-brueckenlauf.de<br />
13.10. Obb Geisenfeld Ilmtallauf 0,4+ 1,6 8,2 ttps://sport-in.net<br />
13.10. Obb München Generali München Marathon 10 21 42 www.generalimuenchenmarathon.de<br />
13.10. Ofr Kulmbach Kulmbach Trails 1+ 8 13 26 www.kulmbach-trails.de<br />
13.10. Kennst Opfmi Neumarkt ?<br />
Trailrun Kennst mi ?<br />
3 5 12 www.twinneumarkt.com<br />
Kennst mi ?<br />
13.10. Siegertypen Schw Lindau-Bregenz/A - Sabrina Prager und<br />
Dreiländermarathon Siegertypen - Michaela Conti 10,5 und 21 42 www.sparkasse-3-laender-marathon.at<br />
Siegertypen - Michael Eder<br />
13.10. Daniel UfrGötzErlenbach a. Main Barbarossacross Georg Kinateder 1/2,5 5 10 www.barbarossalauf.de<br />
13.10. Cremona/I Mezza Maratona di Cremona 21 https://www.maratoninadicremona.it/<br />
13.10. Graz/A-Steiermark Graz Marathon 0,1 + 5 www.grazmarathon.at<br />
13.10. Treviso/I La Mezza di Treviso 10 21 https://www.lamezzaditreviso.com/<br />
13.10. Wien/A Herbstmarathon 7 21 42 www.lcc-wien.at<br />
14.10. Parma/I Parma Marathon 42 https://www.parmamarathon.it/<br />
19./20. St.Wolfgang/A-Oberöst. 52. Wolfgangseelauf/Walk 5,2 10 27 42 www.wolfgangseelauf.at<br />
19.10. Mfr Burghaslach 37. Steigerwald-Fackellauf 1,2 2,3 7,8 www.tsv-burghaslach.de<br />
19.10. Mfr Dollnstein Altmühltrail 0,8 9/290 HM 27/780 HM www.altmuehltrail.de<br />
19.10. Ndb Pfettrach Pfettrachtalerlauf 0,4 + 5,5 10 21 www.lauf.sc-pfettrach.de<br />
19.10. Obb Bergen C100 StundenRunden 6,7 + www.chiemgauer100.de<br />
19.10. Obb Burgkirchen Crosslauf 0,7 + 4,5 6,6 www.crosslauf-is.de<br />
19.10. Obb Moosen/Simssee Simssee Lauf 1,2 21 www.simssee-halbmarathon.de<br />
19.10. Opf Parsberg Hatzengrünlauf 0,5 + 2,8 8,4 www.tvparsberg.de<br />
19.10. Schw Petersthal Lauf um den Rottachsee 1,2/2 15 www.tsvpetersthal.de<br />
19.10. Branzoll/I Age Factor-Run 5 10 www.agefactor-run.it<br />
19.10. Ilanz-Thusis/CH Transruinaulta 42 www.transruinaulta.ch<br />
19.10. Peguera/Mallorca Challenge Peguera Mallorca 1,9/90/21 www.challenge-mallorca.com<br />
19.10. Winnebachtal/I Tiefrastenlauf 5,5 https://alpenverein.it/huette/tiefrastenhuette/<br />
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20.10. Mfr Herzogenaurach 1. Herzotrail 8 16 www.herzotrail.de<br />
20.10. Obb Germering Stadtlauf 0,9 + 5 10 www.stadtlauf-germering.de<br />
20.10. Obb München Olympiaberg-Cross 1,1 2,2 3,3 6,6 <strong>Bayerische</strong> 8,8 www.olympiaberg-cross-muenchen.de<br />
<strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 177<br />
20.10. Obb Pfaffenhofen Stadtlauf 0,4 + 5 10 https://ausdauersport-paf.de/stadtlauf/<br />
20.10. Obb Schwindegg VR-Bank 6h-Lauf 42 6 Std. https://ultralauf.sv-schwindegg.de/<br />
20.10. Obb Taching am See Tachinger Seelauf 13 www.sv-taching.eu<br />
20.10. Ofr Hof 54. Döbraberg-Lauf 8,5 14,5 23 www.doebraberglauf.de<br />
05.12.2023 14:51:58<br />
20.10. Schw Weißenhorn 30. 30. Altstadtlauf 0,3 + 4,2 8,4 www.tsv-weissenhorn.de<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 177 05.12.2023 14:51:58
Kennst mi ?<br />
Der Frankfurt<br />
Marathon Sieger<br />
Brimin Misoi<br />
(Fotos: Copyright<br />
„Mainova Frankfurt<br />
Marathon“)<br />
Weltklasse beim<br />
40. Mainova Frankfurt Marathon<br />
Brimin Misoi und Buzunesh Gudeta siegen mit Topzeiten<br />
Simon Boch und Miriam Dattke verpassen Olympia-Normen<br />
Die 40. Ausgabe des ältesten deutschen<br />
Stadtmarathons wird als eine<br />
der hochklassigsten in die Geschichte<br />
eingehen. In der Addition der Zeiten<br />
des kenianischen Siegers (2:04:53)<br />
und der äthiopischen Gewinnerin<br />
(2:19:27) war es das schnellste<br />
Frankfurter Rennen aller Zeiten.<br />
Der Laufklassiker bewegte in der<br />
hessischen Metropole insgesamt<br />
24.293 Athleten. Die deutschen<br />
Topstarter Simon Boch und Miriam<br />
Dattke konnten die erhofften Olympianormen<br />
für Paris <strong>2024</strong> nicht erreichen.<br />
Zunächst lagen sie gut auf<br />
Kurs, die geforderten Zeiten von<br />
2:08:10 und 2:26:50 gerieten mit<br />
Fortdauer des Rennens immer weiter<br />
Große Bühne für die Kinder<br />
Den Beginn aber machten wie immer die<br />
Kinder, die beim Mini-Marathon und dem<br />
Struwwelpeter-Lauf ebenfalls in dieses fantastische<br />
Ziel in der Frankfurter Festhalle<br />
einlaufen durften. Und der Letzte am Marathontag<br />
darauf macht wie immer das Rolltor<br />
zu. Jene, die dem Besenwagen gerade noch<br />
entkommen sind. Und die vom Renndirektor<br />
dennoch wie üblich persönlich empfangen<br />
werden. Sie genossen in gut sechseinhalb<br />
Stunden auf einem 42,195 Kilometer langen<br />
Klangteppich im Schnitt alle 520 Meter musikalische<br />
Stimmung bis in die laut beschallte<br />
Festhalle hinein.<br />
Deutsche Kirchen-Meisterschaften<br />
Der Arbeitskreis Kirche und<br />
Sport der EKHN und die Katholische<br />
Kirche Frankfurt<br />
richteten im Rahmen des 40.<br />
Frankfurt Marathon 2023 ihr<br />
eigenen Meisterschaften aus.<br />
Beachtlich und engagiert!<br />
Bei den Männern gewann<br />
Stephan Fruhmann (LG<br />
Passau) in 2:39:14, bei den<br />
Frauen Stefanie Piltz (SG Akquinet<br />
Lemwerder) in 3:52:07<br />
Sogar vier interreligiösen<br />
Wünsche wahr werden lassen<br />
Diese Erinnerung bleibt ebenso wie die unvergleichliche<br />
Skyline der Bankenmetropole.<br />
Da wurden viele Wünsche wahr und Erinnerungen,<br />
die vielleicht ein Leben lang bleiben.<br />
Darum ging es auch beim seit vielen Jahren<br />
integrierten Charity-Projekt. Menschen am<br />
Ende ihrer Lebensphase einen letzten Herzenswunsch<br />
zu erfüllen. Das ist die Mission<br />
des ASB Wünschewagens. Einmal noch den<br />
Zoo besuchen, eine Schifffahrt auf dem Main<br />
unternehmen, die Sonne auf der Haut spüren.<br />
Dafür konnten die aktiven und Marathon gesunden<br />
Teilnehmer spenden.<br />
So ein Gesamtpaket schnüren, ist seit 20 Jahren<br />
nicht nur Arbeit, sondern auch Herzensangelegenheit<br />
von Renndirektor Jo Schindler.<br />
Selbst nach schwierigen Coronajahren hat er<br />
mit dem Mainova Frankfurt Marathon <strong>2024</strong><br />
die internationale Strahlkraft fortführen können.<br />
Mit einer starken Teilnehmerzahl, Topzeiten<br />
und einer TV Liveübertragung, auch<br />
wenn wie diesmal die Sonne am Renntag<br />
nicht scheint.<br />
Werden Deine Wünsche <strong>2024</strong> in der Marathon-Stadt<br />
Frankfurt wahr?<br />
aus den Augen. Dazu Miriam Dattke:<br />
„Auch wenn ich leider nicht besser<br />
konnte, war der Zieleinlauf für mich<br />
ein Stimmungsaufheller“. Dennoch<br />
waren Boch und Dattke in 2:12:32<br />
und 2:28:12 die besten deutschen<br />
Starter im Elitefeld.<br />
Staffeln<br />
aus Buddhismus,<br />
Sikhismus,<br />
Judentum,<br />
Islam, Bahai<br />
und<br />
Christentum<br />
waren<br />
am Start.<br />
178<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 178 05.12.2023 14:51:59
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Oktober<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Oktober<br />
Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
10<br />
10<br />
10<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
Stand: 01.12.2023<br />
03.10. Mfr Nürnberg SportscheckRun/Stadtlauf 1,7 6/10 21 www.sportscheck.com/event<br />
20.10. 03.10. Ndb Triest/I Geiselhöring Corsa Labertal-Lauf/Ndb.Meist. dei Castelli 1,6 85 10 10 www.corsadeicastelli.it<br />
www.lv-geiselhoering.de<br />
20.10. 03.10. Obb Wien/A Ampfing Vienna 2. Schweppermannlauf Trailrun 0,5 + 14/590 5 HM10 15 www.viennatrailrun.at<br />
https://ski-ampfing.de/termin_details/schwepperm<br />
25.10. 03.10. Ndb Obb Landshut Anzing Landshuter Schweiger Forstlauf Nachtlauf 0,7 2,55 10 5 www.landshuter-nachtlauf.de<br />
www.forstlauf.de<br />
26.10. 03.10. Ndb Obb Hauzenberg Gilching<br />
40 40. Gilching Freudenseelauf läuft 1,1 + 3,4/5 8,4 10 www.tv-hauzenberg.de<br />
www.gilching-laeuft.de<br />
26.10. 03.10. Ofr Obb Ludwigschorgast Landsberg Frankenwaldlauf Stadtlauf 12 5 12 10 21 www.lg-ludwigschorgast.de<br />
www.hardys-freizeit.de<br />
26.10. 03.10. Obb Pettenbach/A-Oberöst. Rechtmehring Sparkassen Gemeindelauf Ortslauf 0,3 + 6 www.pettenbach.at<br />
https://sc66rechtmehring.de/abteilungen_neu/walk<br />
26.10. 03.10. Obb Schwäbisch Rosenheim Gmünd Albmarathon Citylauf 2,5 10 50 http://www.albmarathon.de/<br />
www.rosenheimer-citylauf.de<br />
26.10. 03.10. Obb St. Seeham Johann/A-Salzb. Oktoberlauf Volkslauf um den Seehamer 0,3 See + 1/3 6 www.aufiowi.at<br />
www.sc-seeham.de/sport-freizeit/volkslauf-um-den<br />
26.10. 03.10. Ofr St.Ulrich/A-Tirol Höhn Pillerseetal Hondaberglauf HM Cross 21/354 6,5 HM www.pillerseebiker.at<br />
www.svhoehn.de<br />
26.10. 04.-06.10. Untermühl/A-Oberöst. Söll/A-Tirol Donautal Tour de Tirol Volkslauf 1+ 7,5 10 21 23 42 www.untermuehl.com<br />
www.tourdetirol.com<br />
27.10. 05.10. Mfr Erlangen-Bruck FSV-Lauf Benefizlauf gegen Krebs 0,4 + beliebig 5 auf 10 einer 1000-m-Runde www.fsvlauf.de<br />
www.numeas.de<br />
27.10. 05.10. Obb Mfr Grainau Rothenburg 10.<br />
Eibsee-Herbstlauf 10. Taubertal 100 12,2 5071/100www.eibseelauf.de<br />
www.taubertal100.de<br />
27.10. 05.10. Obb Holzkirchen Altötting Marktlauf Crosslauf 0,60,5 + 4,6 3 10 6,8 10 Meilen www.rslc-holzkirchen.de<br />
www.crosslauf-is.de<br />
27.10. 05.10. Obb Marquartstein Reit im Winkl<br />
40 40. Mountainman Hochplatten Berglauf 4,6/550 HM 11 25/38 53 75www.hochplatten-berglauf.de<br />
www.mountainman.de<br />
27.10. 05.10. Schw Obb Harburg Zellereit Lauf Herbstwaldlauf um den Eisbrunn 0,2 + 4,8 3 10 7,2 www.lg-donau-ries.de<br />
www.wsv-zellereit.de<br />
27.10. 05.10. Schw Ufr Rain Bad Königshofen am Lech Lauf Kön.IG-Lauf zum Lech/Jedermannlauf 0,4 + 3 10 6,6 11 nicht bestätigt www.lg-donau-ries.de<br />
www.llz-rhoengrabfeld.de<br />
27.10. 05.10. Aquileia/I Garner Wetterkreuz/I Mytho Radlseeberglauf Marathon 5,1 10 nicht 42+Team bestätigt www.mythomarathon.it<br />
www.bergrettung.it/de/brixen.html<br />
27.10. 05.10. Arezzo/I Ottensheim/A-Oberösterr. Maratonina Donaulauf Citta di Arezzo 0,4 + 21 21 www.uppoliciano.com/news/maratonina-citta-di-ar<br />
www.donaulauf.at<br />
27.10.<br />
06.10. Mfr<br />
Frankfurt<br />
Schwabach<br />
Mainova<br />
31. Citylauf<br />
Frankfurt Marathon<br />
1 + 5,3 10 21<br />
42 www.frankfurt-marathon.com<br />
www.schwabacher-citylauf.de<br />
27.10.<br />
06.10. Opf<br />
Lausanne/CH<br />
Regensburg<br />
Lausanne<br />
Leukämielauf<br />
Marathon<br />
1,5 5<br />
10<br />
10<br />
21 42 www.lausanne-marathon.com<br />
www.leukaemielauf.de<br />
27.10.<br />
06.10. Ufr<br />
Lengau/A-Oberöst.<br />
Aschaffenburg<br />
Herbst<br />
Sparkassenhalbmarathon<br />
Rosen Trophy 5<br />
21<br />
www.sportverein-lengau.at<br />
www.halbmarathon-aschaffenburg.de<br />
06.10. Ufr Bad Kissingen Run and Fun 0,5 + 5 10 21 42 www.run-and-fun.de<br />
27.10.<br />
06.10.<br />
Luzern/CH<br />
Krimml/A-Salzb.<br />
Swiss<br />
Wasserfalllauf<br />
City Marathon<br />
12,5/556<br />
8,5<br />
HM<br />
21 42 www.swisscitymarathon.ch<br />
www.usc-krimml.at<br />
27.10.<br />
06.10.<br />
Venedig/I<br />
Mining/A-Oberöst.<br />
Venice<br />
Schlösser-Benefizlauf<br />
Marathon<br />
0,5 3,8<br />
10<br />
10 21<br />
42 www.venicemarathon.it<br />
http://www.acf-frauenstein.at/wp2/<br />
06.10. Trento/I Running Festival 0,2 5 10 21 www.trentorunningfestival.it<br />
06.10. Vals/CH Valser Herbstlauf 2,2 12 www.valser-herbstlauf.ch<br />
07.-13. Obb Freising Lebenslauf www.lebenshilfe-fs.de/lebenslauf<br />
12./13.10. Steinheim Bottwartal Marathon 0,5+ 4,2 10 21 42 50 www.bottwartal-marathon.de<br />
12.10. Mfr Vorra 39.Pegnitztallauf 0,5 + 5 10 www.sca2000.de<br />
12.10. Obb Benediktbeuern<br />
50<br />
50. Kirta-Lauf 0,5 + 5 10 www.nordic.skiclub-bb.com<br />
12.10. Obb München Trachtenlauf 3,5 www.generalimuenchenmarathon.de<br />
12.10. Obb München Riem Arcaden Run 0,8 5 10 www.riem-arcaden-run.de<br />
12.10. Obb Pöcking-Maxhof Starnberger Landkreislauf https://www.lk-starnberg.de/landkreislauf<br />
12.10. Ufr Zeil am Main 29. Abt Degenlauf ,8/1,6 11 www.abt-degen-lauf.de<br />
12.10. Ofr Wiesenttal Muggendorfer Gebirgslauf 21/1000 HM www.neideck1000.de<br />
12.10. Ascona-Locarno/CH Ascona-Locarno Run 0,3+ 5 10 21 www.ascona-locarno-run.ch<br />
12.10. Beinwil am See/CH Hallwiler Seelauf 0,8+ 10 21 www.hallwilerseelauf.ch<br />
12.10. Dorfgastein Beinhoart vertical 3,3/1200 HM www.beinhoat.com<br />
13.10. Obb Burghausen Salzach Brückenlauf 0,4 3,2 5,5/8,8 www.salzach-brueckenlauf.de<br />
13.10. Obb Geisenfeld Ilmtallauf 0,4+ 1,6 8,2 ttps://sport-in.net<br />
13.10. Obb München Generali München Marathon 10 21 42 www.generalimuenchenmarathon.de<br />
13.10. Ofr Kulmbach Kulmbach Trails 1+ 8 13 26 www.kulmbach-trails.de<br />
13.10. Opf Neumarkt Trailrun 3 5 12 www.twinneumarkt.com<br />
13.10. Schw Lindau-Bregenz/A Dreiländermarathon 10,5 21 42 www.sparkasse-3-laender-marathon.at<br />
13.10. Ufr Erlenbach a. Main Barbarossacross 1/2,5 5 10 www.barbarossalauf.de<br />
13.10. Cremona/I Mezza Maratona di Cremona 21 https://www.maratoninadicremona.it/<br />
13.10. Graz/A-Steiermark Graz Marathon 0,1 + 5 www.grazmarathon.at<br />
13.10. Treviso/I La Mezza di Treviso 10 21 https://www.lamezzaditreviso.com/<br />
13.10. Wien/A Herbstmarathon 7 21 42 www.lcc-wien.at<br />
14.10. Parma/I Parma Marathon 42 https://www.parmamarathon.it/<br />
19./20. St.Wolfgang/A-Oberöst. 52. Wolfgangseelauf/Walk 5,2 10 27 42 www.wolfgangseelauf.at<br />
19.10. Mfr Burghaslach 37. Steigerwald-Fackellauf 1,2 2,3 7,8 www.tsv-burghaslach.de<br />
19.10. Mfr Dollnstein Altmühltrail 0,8 9/290 HM 27/780 HM www.altmuehltrail.de<br />
19.10. Ndb Pfettrach Pfettrachtalerlauf 0,4 + 5,5 10 21 www.lauf.sc-pfettrach.de<br />
19.10. Obb Bergen C100 StundenRunden 6,7 + www.chiemgauer100.de<br />
19.10. Obb Burgkirchen Crosslauf 0,7 + 4,5 6,6 www.crosslauf-is.de<br />
19.10. Obb Moosen/Simssee Simssee Lauf 1,2 21 www.simssee-halbmarathon.de<br />
19.10. Opf Parsberg Hatzengrünlauf 0,5 + 2,8 8,4 www.tvparsberg.de<br />
19.10. Schw Petersthal Lauf um den Rottachsee 1,2/2 15 www.tsvpetersthal.de<br />
19.10. Kennst mi ? Branzoll/I Age Factor-Run Kennst mi ?<br />
5 10 Kennst www.agefactor-run.it<br />
mi ?<br />
19.10. Jubel - Sylvia Ilanz-Thusis/CH Haas (LVR Geiselhöring)<br />
Transruinaulta Jubel - Gabi Prinz (TSV Winhöring)<br />
42 Jubel www.transruinaulta.ch<br />
- Friedl Wittmann beim Mettenheimer<br />
19.10. Peguera/Mallorca Challenge Peguera Mallorca 1,9/90/21 Alleelauf www.challenge-mallorca.com<br />
2023<br />
19.10. Winnebachtal/I Tiefrastenlauf 5,5 https://alpenverein.it/huette/tiefrastenhuette/<br />
19.-20.10. Salzburg/A Trailrunning Festival 5,4 8 15,9 22 www.trailrunning-festival.at<br />
20.10. Mfr Herzogenaurach 1. Herzotrail 8 16<strong>Bayerische</strong> www.herzotrail.de<br />
<strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 179<br />
20.10. Obb Germering Stadtlauf 0,9 + 5 10 www.stadtlauf-germering.de<br />
20.10. Obb München Olympiaberg-Cross 1,1 2,2 3,3 6,6 8,8 www.olympiaberg-cross-muenchen.de<br />
20.10. Obb Pfaffenhofen Stadtlauf 0,4 + 5 10 https://ausdauersport-paf.de/stadtlauf/ 05.12.2023 14:52:01<br />
20.10. Obb Schwindegg VR-Bank 6h-Lauf 42 6 Std. https://ultralauf.sv-schwindegg.de/<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 179 05.12.2023 14:52:01<br />
Internet
test<br />
STORMSHELL V2 WASSERDICHTE JACKE<br />
Ich war bis Redaktionsschluss erst nur einige<br />
Male unterwegs mit dieser leichten Jacke. Die<br />
nasskalte Jahreszeit gibt mir demnächst mehrere<br />
Möglichkeiten, die Jacke völlig zu testen.<br />
Sie scheint aber jetzt schon mein Liebling zu<br />
werden. Warum?<br />
Diese wasserdichte Laufjacke mit Kapuze<br />
wurde für leichte Rennen und intensive<br />
Trainingsläufe bei nassen Bedingungen entwickelt<br />
und verfügt über ein superweiches<br />
Pertex Shield-Gewebe für mehr Komfort und<br />
einen durchgehenden Reißverschluss, der das<br />
An- und Ausziehen beschleunigt. Noch ist<br />
der Reisverschluss anfangs etwas schwergängig,<br />
aber das wird sich nach regelmäßigem<br />
Gebrauch gut einstellen.<br />
Die Stormshell lässt sich klein in seiner eigenen<br />
Tasche verstauen, wodurch es einfach<br />
und leicht zu tragen ist. Das Hauptmaterial<br />
dieser aktualisierten Version der Jacke besteht<br />
jetzt zu 58 % aus recyceltem Material<br />
und einer PFC-freien DWR-Behandlung (Durable<br />
Water Repellent), um die Umweltbelastung<br />
zu reduzieren.<br />
Das Pertex Shield®-Gewebe ist wasserdicht<br />
und gleichzeitig hoch atmungsaktiv. Es verwendet<br />
eine Membran mit Mikroporen, die<br />
die am Körper entstehende Feuchtigkeit verdunsten<br />
lässt. Auf diese Weise wird der bei<br />
Anstrengung entstehende Schweiß abtransportiert<br />
und ein angenehmes Mikroklima auf<br />
der Haut aufrechterhalten, auch wenn man<br />
sich schnell bewegt. Pertex Shield® ist mit<br />
einer wasserabweisenden Behandlung ausgetattet,<br />
sodass das Durchnässen bei Schnee<br />
oder Regen deutlich verlangsamt wird. Mein<br />
bestes Teil für derartige Wetterbedingungen.<br />
Mehr und mehr ist sie auch diesen Preis wert<br />
- die Stormshell V2 von INOV-8 -<br />
Erwin Fladerer<br />
Die Fakten: PFC-freies DWR (Durable Water<br />
Repellent) Superweiches Pertex Shield,<br />
2,5-lagiges wasserdichtes Gewebe mit 20.000<br />
HH und versiegelten Nähten und mit einer<br />
Atmungsaktivität von 20.000 B-1.<br />
Preis: ab 185,00 Euro<br />
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inov-8.com/eu/stormshell-fz-v2-mens<br />
Der Fersensport - die Plantarfaszie ist es<br />
Es traf mich nach einer trailigen Einheit. Als wir anschließend noch gemütlich beisammen<br />
saßen, konnte ich mich anschließend nicht mehr auf den Beinen halten.<br />
Die Fußsohle schmerzte, sodass ein Abrollen und damit kein Schritt mehr möglich<br />
waren. Der Orthopäde machte sich ein Bild meiner Darstellung mit einem Roentgenbild.<br />
Darauf war deutlich ein Fersensporn zu erkennen. Dazu mit Tastkontrolle eine<br />
Entzündung der Plantarfaszie.<br />
Wo und was ist die Plantarfaszie?<br />
Es ist die Sehnenplatte, die von der Ferse zum vorderen Fußballen verläuft. Eine selten bemerkte,<br />
aber äußerst wichtige Einrichtung, ohne die eine Bewegung gar nicht möglich wäre.<br />
Was kann ich tun?<br />
Mein Orthopäde und ich redeten gar nicht lange herum, um eine breite Palette von physikalischen<br />
Maßnahmen langwierig abzuarbeiten. Wir einigten uns sofort auf eine Stoßwellentherapie. In wöchentlich<br />
jeweils 15 Minuten andauernden Behandlungen trat bereits nach drei Anwendungen eine<br />
spürbare Verbesserung ein. Nach zwei weiteren war der Fuß wieder schmerzfrei zu belasten.<br />
Alzauenlauf<br />
Ein gefragter Lauf, nicht<br />
nur weil er im Termin armen<br />
Monat November<br />
stattfindet, sondern weil<br />
eralles hat, was eine interessante<br />
Veranstaltung ausmacht.<br />
Und er zählt die Euregio<br />
Zweiländer-Laufcup.<br />
Info: https://www.alzauenlauf.de/<br />
- http://www.xn-<br />
-euregio-zwei-lnder-laufcup-thc.de/termine.html<br />
Das BAYERN-Shirt<br />
Das BAYERN-Shirt für<br />
Dich, Deine Familie, Deine<br />
Freunde, für den verein<br />
oder die Laufgruppe ist<br />
überall ein Hingucker und<br />
vielfach gewünscht als Geschenk<br />
zum Geburtstag,<br />
zum Laufjubiläum oder<br />
zum Start im Ausland.<br />
Das BAYERN-Shirt wird<br />
jetzt mit einem Preisnachlass<br />
von 20%, bei Abnahme<br />
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statt 29,90 für 23,90 bzw. 20,90 Euro auf<br />
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November<br />
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November<br />
11<br />
11<br />
10<br />
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Walken<br />
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Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
Stand: 01.12.2023<br />
02.11. Mfr Büchenbach Waldlauf 1,9 + 3,8 11,6 www.tv21-buechenbach.de<br />
02.11. Mfr Rothenburg Lichterlauf 2 4 8 www.rothenburgerlichterlauf.de<br />
02.11. Ofr Bad Staffelstein Heiner-Mayr-Staffelberglauf 3,9/260 HM www.obermain-marathon.de<br />
02.11. Lacken/A-Oberöst. Pesenbachtallauf 11 www.pesenbachtallauf.at<br />
02.11. Linz/A-Oberösterreich Kürnberg Trail Run www.alohasport.at<br />
02.11. Wien/A-Wien Wien runumadum 42 61/88 www.wien-rundumadum.At<br />
03.11. Obb Jetzendorf Hobby Crosslauf 0,7 1,6 5,6 www.tsv-jetzendorf.com/sportangebot/leichtathleti<br />
03.11. Obb Teisendorf 34. Höglwörtherseelauf Staffel 3x800m 6 13 www.seelauf-teisendorf.de<br />
03.11. Schw Rain Lauf am Lech 37 10 www.lg-donau-ries.de<br />
03.11. Ufr Goldbach Wintercross 10 www.wintercross.de<br />
03.11. Padenghe Sul Garda/I Half Marathon 1 3 10 21 https://www.padenghehalfmarathon.org/<br />
09.11. Mfr Feuchtwangen 40 40. Crosslauf 1,2 + 3,8 8,7 https://www.tus-la.de/veranstaltungen/<br />
09.11. Mfr Rednitzhembach Kunstweglauf 0,5 + 5 10 www.powerbaers.de<br />
09.11. Obb Trostberg Alzauenlauf 1,5 2,6 10 www.alzauenlauf.de<br />
09.11. Obb Waldkraiburg Nacht-Cross-Spendenlauf 700 m beliebig oft www.familienzentrum-waldkraiburg.de<br />
09.11. Schw Augsburg-Bergheim Winterlaufserie 2,6 9,9 www.tgva.de<br />
09.11. Ufr Zeil am Main<br />
20<br />
20. Waldmarathon 7,5 21 42 www.zeiler-waldmarathon.de<br />
10.11. Obb München-Neuaubing Teufelsberglauf 0,7/1,4 4,7 10 www.teufelsberglauf.de<br />
10.11. Schw Wemding Lauf zum Märchenwald 3 7/10 www.lg-donau-ries.de<br />
10.11. Ufr Goldbach Wintercross 10 www.wintercross.de<br />
10.11. Geinberg/A-Oberöst. Therme Geinberg-Lauf 0,6 + 5,3 10 www.lcgeinberg.com<br />
10.11. Ravenna/I Marathon 2 5 10,5 21 42 www.maratonadiravenna.com<br />
10.11. Riva/I Garda Trentino Halfmarathon 5 10 21 www.trentinoeventi.it<br />
10.11. Schw Nördlingen Jedermannslauf 3 10 nicht bestätigt www.lg-donau-ries.de<br />
16.11. Obb Mühldorf a.Inn Crosslauf 0,6 + 4,8 8,4 www.crosslauf-is.de<br />
16.11. Basel/CH Stadtlauf 1 5,5 www.stadtlauf.ch<br />
17.11. Mfr Nürnberg Winterlaufserie (1) 5 10 www.runningconcepts.de<br />
17.11. Ufr Goldbach Wintercross 10 www.wintercross.de<br />
17.11. Verona/I Verona Marathon 10 21 42 www.veronamarathon.it<br />
17.11. Wien/A Leopoldilauf 7 14 21 www.lcc-wien.at<br />
23.11. Schw Augsburg-Bergheim Winterlaufserie 2,6 9,9 www.tgva.de<br />
23.11. Ratschings/I Ratschings Winter Trail 2,7 www.asv-ratschings.it/ratschings-winter-trail-2022<br />
24.11. Schw Öttingen Lauf zum Rossfeld 3 7 10 www.lg-donau-ries.de<br />
24.11. Schw Mönchsdeggingen Lauf zum Plossen 3 7/10 www.lg-donau-ries.de<br />
24.11. Ofr Memmelsdorf 39. Schlosslauf 1,4 + 3,5 9,6 www.sc-memmelsdorf.de<br />
24.11. Ufr Goldbach Wintercross 10 www.wintercross.de<br />
24.11. Florenz/I Firenzemarathon 2 42 www.firenzemarathon.it<br />
24.11. Savona/I Half Marathon 5 10 21 www.savonahalfmarathon.it<br />
23.11. Mfr Dinkelsbühl Crosslauf 1,1 3,6 10,6 nicht bestätigt https://tsv-dinkelsbuehl.de/<br />
25.11. Ofr Stadtsteinach Hainberglauf 4,5/270 HM www.steinachtallauf.de<br />
30.11. Obb Großkarolinenfeld Nikolauslauf 13,3/6,6 10 www.karolauf.de<br />
Internet<br />
Kennst mi ?<br />
Familie - beim Dreiburgenlauf 2023 in Thurmansbang<br />
Kennst mi ?<br />
Familie - bei „Landshut läuft 2023“<br />
Kennst mi ?<br />
Familie - beim Holzlandlauf 2023 in Reischach<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 181<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 181 05.12.2023 14:52:04
Laufen<br />
im<br />
Winter<br />
Schau in die Gesichter<br />
... der Organisatorin Christine Heckl und des Vorsitzenden<br />
Stephan Danhauser mit den Siegern, dann<br />
funkelt das Lauffeuer so heftig wie kaum zuvor.<br />
Großen Anteil daran hat Jahr für Jahr eine Meldeliste<br />
von vielen Hobbyläufern und jeder Menge namhafter<br />
Spitzenathleten. So kommt es dann auch,<br />
dass regelmäßig alle Beteiligten ihre helle Freude<br />
an diesem Event haben.<br />
Lauffeuer Chiemgau brennt und rennt beim Vorsilvesterlauf.<br />
Aschau is ASchau! Südbayerns größte Laufparty zwischen den Jahren<br />
Der Aschauer Vorsilvesterlauf - Südbayerns größte Laufparty zwischen den Jahren - lädt alle Sportbegeisterten ein, mit dabei zu<br />
sein und die einzigartige Stimmung auf der 1,67 km langen Runde durch den Ortskern bei Nacht, mit vielen Lichtern beleuchtet, zu<br />
genießen. Wenn es kurz vor dem Jahresende heißt: „Licht aus – Stimmung an“ zieht es viele Hobby- und Spitzenläufer nach Aschau.<br />
Tauche mit ein und lass dich auf 3 Runden begeistern und mitreißen, kulinarisch von den Gewerbetreibenden verwöhnen und sei als<br />
Läufer oder auch zum anfeuern mit dabei. Die malerische Kulisse von Aschau, Trommler und Stimmungsecken, bummeln durch den<br />
Ort – viele Geschäfte haben bis 20.00 Uhr geöffnet.<br />
Und unsere Laufhelden von morgen dürfen sich im Kinderlauf auf einer Runde beweisen und Spaß haben. Auch Sie freuen sich auf<br />
Deine Unterstützung. Besonderes Schmankerl: druckfrisch wie gewohnt gibt’s bei uns die neue <strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> – dann schon<br />
für 2025! Aschau is ASchau!<br />
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<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
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Dezember<br />
Laufkalender <strong>2024</strong><br />
Dezember<br />
12<br />
12<br />
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Ständige Aktualisierung des Laufkalenders unter www.bayerischelaufzeitung.de<br />
Laufen<br />
Walken<br />
Distanzen<br />
Meisterschaft Jubiläum Berg/Trail Kids bis 5 bis 10 bis 21 bis 42 Ultra<br />
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Stand: 01.12.2023<br />
Vorsitn,<br />
dann<br />
zuvor.<br />
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Freude<br />
Vorsil-<br />
01.12. Mfr Pommelsbrunn Mountainman Nikolaustrail 5 10 15 30/42 www.mountainman.de<br />
01.12. Ndb Arnstorf Nikolaus Waldlauf 0,3 + 4,7 8,7 www.lac-arnstorf.de<br />
01.12. Obb Landsberg 30 30. Nikolauslauf 1 + 5 10 www.ftjahn-landsberg.de<br />
01.12. Obb München Winterlaufserie/Nikolauslauf 10 www.laufwinter.de<br />
01.12. Opf Regensburg Nikolauslauf 1,6 5 10 www.lg-telis-finanz.de<br />
01.12. Schw Donauwörth Schlößlelauf 3 10 www.lg-donau-ries.de<br />
01.12. Schw Donauwörth Schlösslelauf 3 7/10 www.lg-donau-ries.de<br />
01.12. Ufr Goldbach Wintercross 10 www.wintercross.de<br />
01.12. Ufr Ochsenfurt Nikolauslauf 1,5 3 7,5 www.tvochsenfurt.de<br />
01.12. Como/I Mezza Maratona Lago di Como 10 21 www.runincomo.it<br />
01.12. Sanremo/I Marathon 2,5 10 21 42 https://sanremomarathon.it/<br />
01.12. Vidor/I Prosecco Run 10 21 https://www.prosecco.run/<br />
01.12. Wien/A Adventlauf 3 10 www.lcc-wien.at<br />
05.12. San Miniato/I Mezzamaratona 21 www.mezzamaratonasanminiato.it<br />
07.12. Mfr Rohr Crosslauf 1,4 3,7 9,3 www.tsvrohr.de/abteilungen/leichtathletik-turnen<br />
07.12. Ofr Forchheim Nikolauslauf 1,2 3/5 10 www.lg-forchheim.de<br />
07.12. Schw Augsburg-Bergheim Winterlaufserie 3,3 8,6 www.tgva.de<br />
07.12. Ried im Traunkreis/A-Oberöst. Krampuslauf 1,7 4,8 7,9 www.ried-traunkreis.naturfreunde.at<br />
07.12. Torbole/I Garda Trentino XmasTrail 15 30 www.gardatrentinoxmastrail.it<br />
08.12. Obb Ismaning Winterlaufserie 13 www.winterlaufserie.net<br />
08.12. Ufr Goldbach Wintercross 10 www.wintercross.de<br />
08.12. Reggio Emilia/I Maratona di Reggio Emilia 4 42 https://www.maratonadireggioemilia.it/<br />
08.12. Zürich/CH Silvesterlauf 1,6 5,5 8,5 www.silvesterlauf.ch<br />
11.12. Bregenz/A-Vorarlberg Nikololauf 1 4 https://nikololauf.at/#about<br />
15.12. Schw Harburg Karablauf 3 7 10 www.lg-donau-ries.de<br />
15.12. Schw Nördlingen Ries Panoramalauf 3 7/10 www.lg-donau-ries.de<br />
15.12. Ufr Mainaschaff-Trennfurt Friedenslichtlauf 5 10 15/21 31 www.friedenslichtlauf.de<br />
15.12. Altach/A-Vorarlberg Silvesterlauf 0,9 6,2 12,4 www.altacher-silvesterlauf.at<br />
15.12. Citadella/I Maratonina della Murata 6 12 20 https://www.maratoneticittadellesi.it/<br />
15.12. Grafenegg/A-Niederöst. Adventlauf 0,5 + 5 10 www.adventlauf-grafenegg.at<br />
15.12. Pisa/I Maratona di Pisa 21 42 https://www.maratonadipisa.com/<br />
22.12. Schw Augsburg-Wellenburg Winterlaufserie 3,1 6,2/9,3 www.tgva.de<br />
28.12. Hammerteich/A-Burgenland Marathontrail 45/1600 HM www.trailshop.at<br />
30.12. Obb Aschau/Chiemgau Vorsilvesterlauf 1,7 5 www.vorsilvesterlauf.de<br />
31.12. Mfr Nürnberg Silvesterlauf 0,4/1, 5 10 www.silvesterlauf-nuernberg.de<br />
31.12. Mfr Pleinfeld Silvesterlauf 0,4 + 4,8 9 www.arriba-goeppersdorf.de<br />
31.12. Ndb Abensberg-Sandharlanden Silvesterlauf 2 10 www.fsv-konditionsgruppe.de<br />
31.12. Ndb Bogen Silvesterlauf 0,5/1 5,4 9 http://tlr.tsv-bogen.de/index.php<br />
31.12. Obb Dorfen Silvesterlauf 7,8 www.skiclub-dorfen.de<br />
31.12. Obb Landsberg Silvesterlauf 8 www.ftjahn-landsberg.de<br />
31.12. Obb München Silvesterlauf 0,5/2 10 www.silvesterlauf-muenchen.de<br />
31.12. Obb Neuburg/Donau Silvesterlauf 0,6/2,7 6,1 www.tsv1862-neuburg.de<br />
31.12. Obb Oberndorf Silvesterlauf 6 www.sv-oberndorf.de<br />
31.12. Obb Weilheim FUBSI Silvesterlauf 0,3 + 5 10 www.sog-events.de<br />
31.12. Ofr Bad Staffelstein Silvesterlauf 0,4 + 5,5 10 www.obermain-marathon.de<br />
31.12. Opf Amberg Silvesterlauf 2,5 5,6 9,4 www.cis-amberg.de<br />
31.12. Opf Seubersdorf Silvesterlauf 2,4 5 9,6 www.lauftreff-seubersdorf.de<br />
31.12. Schw Gersthofen Silvesterlauf 0,3 + 9,7 www.silvesterlauf-gersthofen.de<br />
31.12. Schw Kempten Silvesterlauf 5 10 www.silvesterlauf-kempten.de<br />
31.12. Schw Kißlegg Silvesterlauf 0,6 + 7,1 www.sg-kisslegg.de<br />
31.12. Schw Schwabmünchen Silvesterlauf 6 12 www.time2run.org<br />
31.12. Ufr Estenfeld Silvesterlauf 5,4 9,5 www.silvesterlauf-estenfeld.de/<br />
31.12. Aurolzmünster/A-Oberöst. Silvesterlauf 7 https://munsterer-silvesterlauf.webnode.at/<br />
31.12. Bozen/I Silvesterlauf Boclassic Südtirol 5 www.boclassic.it<br />
31.12. Gippingen/CH Silvesterlauf 0,5 + 7,5 www.stauseelauf.ch<br />
31.12. Innsbruck/A-Tirol Silvesterlauf 5,3 www.innsbrucklaeuft.com<br />
31.12. Linz/A-Oberöst. Silvesterlauf ,6/1,2 3 6 www.silvesterlauf-linz.at<br />
31.12. Peuerbach/A-Oberöst. Silvesterlauf 0,1 + 5,1 6,8 www.silvesterlauf.at<br />
31.12. Seekirchen/A-Salzb. Silvesterlauf 5,8 www.leimueller-silvesterlauf.at<br />
31.12. Wels/A-Oberöst. Silvesterlauf 0,2 + 5 www.welser-silvesterlauf.at<br />
31.12. Wien/A Silversterlauf 5,35 www.lcc-wien.at<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> 183<br />
Wir wünschen allen Aktiven, Freunden und Partnern der <strong>Bayerische</strong>n <strong>Laufzeitung</strong><br />
einen guten Ausklang im Jahr <strong>2024</strong><br />
und das Beste, unsere Gesundheit, im Neuen Jahr 2025.<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 183 05.12.2023 14:52:06
Impressum<br />
Herausgeber:<br />
Erwin Fladerer (V.i.S.d.P.)<br />
Chefredaktion:<br />
Erwin Fladerer<br />
Eschenweg 8<br />
84562 Mettenheim<br />
Telefon: 08631/16 64 64<br />
Mail: info@bayerischelaufzeitung.de<br />
Web: www.bayerischelaufzeitung.de<br />
Ausblick<br />
Redaktionelle Mitarbeit:<br />
Rosi Ober und Rainer Leyendecker<br />
In diesem Heft: Marco Depner, Gerhard Fenzl,<br />
Bernhard Fladerer, German Road Races, Josef<br />
Gruber (G-Sport), Sonja Güldner-Hamel/Planet<br />
talk, Wolfgang Gunsenheimer, Prof. Dr. Martin<br />
Halle, Christine Heckl, Hubert Karl, Ursula Krauße,<br />
Reischlhof Wegscheid, Judith Raunig, Karl<br />
Josef Roth, Werner Schrittwieser, Sportissimus<br />
Hannes Kröss, Wolfgang Stengel, Stiftung Attl,<br />
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Anzeigen:<br />
Erwin Fladerer<br />
Fotos:<br />
Persönlich gezeichnet - Alle nicht gezeichneten<br />
von: Erwin Fladerer u. Rosi Ober<br />
Layout und Gestaltung:<br />
Erwin Fladerer<br />
Druck:<br />
F & W Druck- und Mediencenter GmbH<br />
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Abo ab 5 St.<br />
3,50 Euro/St.<br />
Abo ab 10 St. 3,00 Euro/St.<br />
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Abo ab 30 St. 2,00 Euro/St.<br />
Bezugspreis: Lauftagebuch <strong>2024</strong>:<br />
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10 Stück 16,50 Euro<br />
20 Stück 31,00 Euro<br />
30 Stück 41,00 Euro<br />
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Haftung:<br />
Trotz größtmöglicher Sorgfalt kann keine Haftung<br />
für Irrtümer oder Fehler übernommen werden.<br />
Nachdruck, Aufnahme in Onlinedienste und<br />
Internet sowie Vervielfältigung auf Datenträger<br />
ect. sämtlicher Beiträge nur nach vorheriger<br />
Genehmigung des Herausgebers. Bei Verweisen<br />
auf fremde Internetseiten distanziert sich der<br />
Herausgeber von deren Inhalt und übernimmt<br />
dafür keine Haftung.<br />
Ist sie nicht wundervoll - unsere Lauf-<br />
Community? Sie ist seit 40 Jahren ein<br />
Teil meines Lebens. Mit Höhen und<br />
Tiefen zwischenmenschlicher Beziehungen.<br />
Und weil die Erfahrungen, Erlebnissee<br />
und Kontakte deutlich im Positiven überwiegen,<br />
fällt es mir schwer, irgendwann Abschied zu<br />
nehmen - und sei es nur von diesem Medium.<br />
Die <strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> ist seit 23 Jahren gewachsen,<br />
ist international geworden. Sie ist mit<br />
der bekannten Jahresausgabe und dem Laufkalender<br />
von Januar bis Dezember täglich als 186<br />
Seiten starkes Magazin bei vielen Menschen in<br />
der Hand, ebenso täglich online auf www.bayerischelaufzeitung.de<br />
präsent.<br />
Sie muss in der heutigen Zeit zweigleisig<br />
fahren. Ohne Internet geht`s nicht mehr.<br />
Vielleicht aber ohne 20.000 gedruckte<br />
Exemplare? Gerade sie bereiten einen<br />
großen Aufwand, komplett unter die Lauf-<br />
Community gebracht zu werden, und sie verursachen<br />
hohe Kosten.<br />
Ob die Zukunft nur noch im www.bayerischelaufzeitung.de<br />
weiter geht, kann ich Euch<br />
noch nicht abschließend sagen. Ich grüble täglich<br />
darüber.<br />
Doch eines weiß ich, was bleiben wird: die<br />
Freude am Laufsport und an den vielen ganz<br />
persönlichen Begegnungen mit Euch!<br />
Euer Erwin<br />
184<br />
<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong><br />
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<strong>Bayerische</strong> <strong>Laufzeitung</strong> <strong>2024</strong> ganz neu.indd 187 05.12.2023 14:52:08
MF<br />
Thomas Waldkraiburg)beimStadtlaufinDorfenKennst Heidi Pfle ger-Schwaiberg<br />
(oben)<br />
Katr<br />
und Steffi Münsterer (unten) beim Dreiburgenland<br />
Halbmara -thon aldErwinFladererEschenweg84562MetenheimimJanuar201808631-16464info@bayerischelaufzeitung.dew.bayerischelaufzeitung.deAnale>Silvesterlaufveranstalter>LaufveranstalterimJanuar2019SehrgehrteDamenundHeren,liebeLaufsportfreunde,nachdemLaufistvordemLauf,dasgilterfahrungsgemäßfürerfolgreicheVeranstalter.MeineErfahrungbeidenSilvesterläufenhatwiedereinmalgezeigt,wieschönLaufenseinkanundwelchenStelenwertesheutzutageinimt.UndwelcheVorsätzesowiePlanungendieLäuferinenundLäuferfürdasNeueJahrhaben.DakomtdieneueJahresausgabeder<strong>Bayerische</strong>n<strong>Laufzeitung</strong>mitdemTitel"Bayernläuft"geraderecht.SiebleibteinganzesJahrindenHändenderLäuferinenundLäufer,weilsichdarinichtnurjedeMengeunsererGleichgesintenwiederfinden,sondernweildarindergrößteLaufkalenderalerFachzeitschriftenenthaltenist.AufdieTerminevonJanuarbisDezember,aufdenMarathon-,Berglauf-,Firmenlauf-,Benefizlauf-undFrauenlaufkalendersindFreizeit-undLeistungsläuferzumJahreswechselganzheiß.InwenigenTagensindbereitsüber10.0Exemplarewegegangen-diesmalnochüberwiegendkostenlos.DieAusgabe2019(ErscheinungEndeDezember2018)istjetztschoninPlanung.WäresienichteineZugabefürIhren/DeinenSilvesterlauf2018VeranstaltungimJanuar2019Silvesterlauf2018VeranstaltungimJanuar2019inderStartüteundamiteingefragtesundwertvolesGiveawayundGeschenkIhrerseitsalsVeranstalter?IchbieteIhnendiedandruckfrische<strong>Bayerische</strong><strong>Laufzeitung</strong>2019mitdemLaufkalenderzumFrühbucher/Sonderpreisan.SierhaltenexklusivfürIhreVeranstaltungdas172SeitenstarkeHeftstatfür4,50EurofürundbeieinerBestelungab10Stückbiszum30.Juni2018fürIhreTeilnehmerundMitgliederdiegleicheAnzahleinesLauftagebuchesDamitwirPartnerwerdensteleichIhnenzudeminder<strong>Bayerische</strong>n<strong>Laufzeitung</strong>2019einekostenloseAnzeigeimFormatvon60x25mimWertvon51,0€zgl.MwSt.aufderSeitedesLaufkalendersDezember/LaufkalendersJanuarzurVerfügung.WenichIhr/DeinInteresegeweckthabe,bitemelde/nDich/Siesichalsbald,spätestensbiszum30.Juni2018fürdenBeginunsererPartnerschaft.DerersteSilvesterlauf2017(VorsilvesterlaufAschau/Chiemgau)hatedieneueAusgabebereitsinderStartüte.Ichwürdemichfreuen-vonLäuferzuLäufer!Anzeigenbeispiel-gratismitsportlichenGrüßenErwinFladererDie<strong>Bayerische</strong><strong>Laufzeitung</strong>Laufen-Walken-TriathloninBayernund"Drumherum"Deutschland-Östereich-Schweiz-Italien1EuroIhre/Deine1<strong>Bayerische</strong><strong>Laufzeitung</strong>20191LauftagebuchBeispiele:10xfür10Euro50xfür50Euro10xfür10Europlus1AnzeigeIhrer/DeinerSilvesterlaufMünchen-Olympiapark31.12.20192kmSchülerlauf-5kmVolkslauf10kmVolks/StrasenlaufWinterlaufserieMünchen-Olympiapark2018/2019Kinder/Schülerlauf10-15-20kmDeutschland-Östereich-Schweiz-Italienw.bayerischelaufzeitung.deAngebotgültigfürSilvesterlaufveranstalter2019undLaufveranstalterJanuar2019inD-A-CH-I1<strong>Bayerische</strong><strong>Laufzeitung</strong>20191LauftagebuchBeispiele:10xfür10Euro50xfür50Euro10xfür10Europlus1AnzeigeIhrer/DeinerWinterlaufserieMünchen-Olympiapark2018/2019Kinder/Schülerlauf10-15-20kmMenschen<br />
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der Thurmansbang/<strong>Bayerische</strong>r Mayr nächsten (Lauftreff <strong>Laufzeitung</strong> <strong>Bayerische</strong>n zwecks Gaudi W <strong>Laufzeitung</strong> 2020LauftipsKennst<br />
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Thomas Waldkraiburg)beimStadtlaufinDorfenKennst Heidi Pfle ger-Schwaiberg<br />
(oben)<br />
Katr<br />
und Steffi Münsterer (unten) beim Dreiburgenland<br />
Halbmara -thon aldErwinFladererEschenweg84562MetenheimimJanuar201808631-16464info@bayerischelaufzeitung.dew.bayerischelaufzeitung.deAnale>Silvesterlaufveranstalter>LaufveranstalterimJanuar2019SehrgehrteDamenundHeren,liebeLaufsportfreunde,nachdemLaufistvordemLauf,dasgilterfahrungsgemäßfürerfolgreicheVeranstalter.MeineErfahrungbeidenSilvesterläufenhatwiedereinmalgezeigt,wieschönLaufenseinkanundwelchenStelenwertesheutzutageinimt.UndwelcheVorsätzesowiePlanungendieLäuferinenundLäuferfürdasNeueJahrhaben.DakomtdieneueJahresausgabeder<strong>Bayerische</strong>n<strong>Laufzeitung</strong>mitdemTitel"Bayernläuft"geraderecht.SiebleibteinganzesJahrindenHändenderLäuferinenundLäufer,weilsichdarinichtnurjedeMengeunsererGleichgesintenwiederfinden,sondernweildarindergrößteLaufkalenderalerFachzeitschriftenenthaltenist.AufdieTerminevonJanuarbisDezember,aufdenMarathon-,Berglauf-,Firmenlauf-,Benefizlauf-undFrauenlaufkalendersindFreizeit-undLeistungsläuferzumJahreswechselganzheiß.InwenigenTagensindbereitsüber10.0Exemplarewegegangen-diesmalnochüberwiegendkostenlos.DieAusgabe2019(ErscheinungEndeDezember2018)istjetztschoninPlanung.WäresienichteineZugabefürIhren/DeinenSilvesterlauf2018VeranstaltungimJanuar2019Silvesterlauf2018VeranstaltungimJanuar2019inderStartüteundamiteingefragtesundwertvolesGiveawayundGeschenkIhrerseitsalsVeranstalter?IchbieteIhnendiedandruckfrische<strong>Bayerische</strong><strong>Laufzeitung</strong>2019mitdemLaufkalenderzumFrühbucher/Sonderpreisan.SierhaltenexklusivfürIhreVeranstaltungdas172SeitenstarkeHeftstatfür4,50EurofürundbeieinerBestelungab10Stückbiszum30.Juni2018fürIhreTeilnehmerundMitgliederdiegleicheAnzahleinesLauftagebuchesDamitwirPartnerwerdensteleichIhnenzudeminder<strong>Bayerische</strong>n<strong>Laufzeitung</strong>2019einekostenloseAnzeigeimFormatvon60x25mimWertvon51,0€zgl.MwSt.aufderSeitedesLaufkalendersDezember/LaufkalendersJanuarzurVerfügung.WenichIhr/DeinInteresegeweckthabe,bitemelde/nDich/Siesichalsbald,spätestensbiszum30.Juni2018fürdenBeginunsererPartnerschaft.DerersteSilvesterlauf2017(VorsilvesterlaufAschau/Chiemgau)hatedieneueAusgabebereitsinderStartüte.Ichwürdemichfreuen-vonLäuferzuLäufer!Anzeigenbeispiel-gratismitsportlichenGrüßenErwinFladererDie<strong>Bayerische</strong><strong>Laufzeitung</strong>Laufen-Walken-TriathloninBayernund"Drumherum"Deutschland-Östereich-Schweiz-Italien1EuroIhre/Deine1<strong>Bayerische</strong><strong>Laufzeitung</strong>20191LauftagebuchBeispiele:10xfür10Euro50xfür50Euro10xfür10Europlus1AnzeigeIhrer/DeinerSilvesterlaufMünchen-Olympiapark31.12.20192kmSchülerlauf-5kmVolkslauf10kmVolks/StrasenlaufWinterlaufserieMünchen-Olympiapark2018/2019Kinder/Schülerlauf10-15-20kmDeutschland-Östereich-Schweiz-Italienw.bayerischelaufzeitung.deAngebotgültigfürSilvesterlaufveranstalter2019undLaufveranstalterJanuar2019inD-A-CH-I1<strong>Bayerische</strong><strong>Laufzeitung</strong>20191LauftagebuchBeispiele:10xfür10Euro50xfür50Euro10xfür10Europlus1AnzeigeIhrer/DeinerWinterlaufserieMünchen-Olympiapark2018/2019Kinder/Schülerlauf10-15-20kmMenschen<br />
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