Best Ager – Aktiv und mitten im Leben

BEST AGER
Aktiv und mitten im Leben
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EINE PUBLIKATION DES REFLEX VERLAGES Dezember 2023

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GRUSSWORT
Eine Zielgruppe mit Zukunft
Aktiv, unternehmungslustig, jung geblieben und kauffreudig –
wirft man heutzutage einen Blick auf die Generation 50plus,
kann mit Fug und Recht behauptet werden: Die Zeiten haben
sich geändert. Längst sind Best Ager, zu denen in
Deutschland über 30 Millionen Menschen gehören,
zur Lieblingszielgruppe von Marketingfachleuten
avanciert. Da wird viel geforscht,
gefragt und analysiert. So viel Aufmerksamkeit
ist in der Tat schmeichelhaft.
Doch sollte man, vor allem zu Beginn der
zweiten Lebenshälfte, auch sich selbst
auf den Prüfstand stellen. Das betrifft zum Beispiel das
Thema (Gesundheits-)Vorsorge: Ab 50 steigt bekanntlich
das Risiko für bestimmte Krankheiten, und Früherkennungsmaßnahmen
werden wichtiger. Es ist aber auch der
perfekte Zeitpunkt, um die persönliche Vorsorgesituation
kritisch unter die Lupe zu nehmen
und auch eher unangenehme Dinge zu klären,
etwa die Nachlassfrage. Mit unseren
Best-Ager-Tipps geht es abgesichert, gesund
und mobil durch die vielleicht besten
Jahre Ihres Lebens. Viel Spaß beim Lesen!
Weitere Informationen unter www.schmerzfrei-leben-info.de
Nadine Effert
Chefredakteurin
INHALTSVERZEICHNIS
LEITARTIKEL
GÜRTELROSE
RISIKOFAKTOR RAUCHEN
TESTAMENT
Alt werden war gestern – jung bleiben zählt! — 4
Warum eine Schutzimpfung jetzt sinnvoll ist — 5
Lieber dampfen als qualmen? — 6
Klarheit sorgt für Sicherheit — 8
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Best Ager
Alt werden war gestern –
jung bleiben zählt!
LEITARTIKEL | VON NADINE EFFERT
Best Ager wollen bis ins hohe Alter aktiv
und gesund bleiben.
Die Gesellschaft wird zunehmend älter, und
die ältere Generation hat neue Bedürfnisse.
Doch wer verbirgt sich hinter den sogenannten
Best Agern? Welche Bedürfnisse und Wünsche
haben sie? Was sie auf jeden Fall alle vereint:
das Ziel, gesund älter zu werden.
Für manche ist es eine Last, für andere wiederum
eine große Freude: das Altern. Zu welcher
Gruppe man gehört, ist nicht nur eine
Frage der körperlichen Fitness, des seelischen
Wohlbefindens und des allgemeinen Gesundheitszustands,
sondern auch eine Frage der
Einstellung. Und die hat sich bei den 50- bis
70-Jährigen, also den Best Agern, im Vergleich
zu früheren Zeiten definitiv geändert. Gemäß
der Devise „Man ist so alt (beziehungsweise so
jung), wie man sich fühlt“ liegt bei ihnen das gefühlte
Alter heutzutage rund zwölf Jahre unter
dem biologischen.
Fit und offen für Neues
Hinter den Best Agern verbirgt sich eine
heterogene Gruppe, die von besonderem Interesse
für das Marketing ist. Der Grund: Best
Ager verfügen über große Kaufkraft, Erfahrung
und Entscheidungskompetenz. Zudem kennzeichnend
sind ein aktiver Lebensstil, ein hohes
Bildungs- und Einkommensniveau sowie eine
starke Gesundheitsorientierung in Form von gesunder
Ernährung, regelmäßiger Bewegung und
Vorsorgeuntersuchungen. Das Ziel: bis ins hohe
Alter fit, aktiv und vor allem gesund zu bleiben.
Dafür wird auch nachweislich etwas getan: Im
mit ihrer größten Zukunftsangst:
nämlich die vor gesundheitlichen
Einschränkungen im Alter.
Ungetrübte Vorfreude
Klar ist, dass man den Ruhestand
nicht nur gesund, sondern auch
finanziell abgesichert genießen
möchte. Dies sieht auch jeder
zweite Best Ager so. Genauso viele
fürchten jedoch, ihr Zuhause verlassen und ins
Pflegeheim ziehen zu müssen. Und 43 Prozent
freuen sich zwar auf den Ruhestand, vermuten
aber, dass das Geld dann knapper sein wird. Zu
diesen Resultaten kommt eine repräsentative
Studie des Teilverkauf-Anbieters Engel & Völkers
LiquidHome, für die 1.500 in Deutschland
lebende Menschen ab 50 Jahren befragt wurden.
„Je älter die Befragten, umso größer der
Wunsch nach finanzieller Unabhängigkeit. 70
Prozent der über 70-Jährigen geben ihn als einen
der drei größten Lebensträume an”, erläutert
Christian Kuppig, Geschäftsführer bei Engel &
Völkers LiquidHome. Vor diesem Hintergrund
werden betriebliche und private Altersvorsorge
immer wichtiger. Laut einer Umfrage im Auftrag
des Bundesverbands deutscher Banken
(BdB), die im März 2023 veröffentlicht worden
ist, verfügen von den Befragten ab 50 Jahren,
die noch nicht im Ruhestand sind, 44 Prozent
über eine betriebliche und 41 Prozent über eine
private Zusatzversicherung. Im Vergleich dazu
hatten bei den Rentnerinnen und Rentnern nur
32 beziehungsweise 15 Prozent eine solche Absicherung.
Expertentipp: eine etwaige Rentenlücke
frühzeitig schließen. Auch wichtig, um
selbstbestimmt durchs Leben zu gehen: frühzeitig
festlegen, was man im Falle eines Falles
zulässt oder ablehnt. Stichwörter Patientenverfügung,
Testament, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht.
Je nach Alter, Lebens- und Vermögenslage
besteht hier zwar unterschiedlicher
Regelungsbedarf, wer sich aber darum kümmert,
hat das Thema aus dem Kopf und kann die goldenen
Jahre seines Lebens sicherlich besser genießen.
iStock / Jacob Wackerhausen
Am meisten Angst haben
Best Ager vor gesundheitlichen
Einschränkungen im Alter.
Jahr 2023 besuchten nämlich rund 5,16 Millionen
Personen im Alter von 50 bis 69 Jahren häufig
oder ab und zu in ihrer Freizeit ein Fitnessstudio.
In der sportlichsten Altersgruppe der 20- bis
29-Jährigen waren es 4,65 Millionen. Sport gilt
als probates Mittel, um im Alter gesund, geistig
fit und selbstständig zu bleiben. Dafür taucht
die ältere Generation auch in die digitale Welt
ein: So zeigt eine repräsentative Umfrage im
Auftrag des Digitalverbands Bitkom, dass unter
Menschen über 65 Jahren Gesundheits-Apps
immer beliebter werden. Drei von zehn Internetnutzende
lassen sich bereits von Anwendungen
beim Sport, gesunder Ernährung oder anderen
Gesundheitsthemen unterstützen –
Tendenz steigend. „Gesundheits-Apps können
für ältere Menschen besonders wertvolle Hilfe
leisten“, sagt Bitkom-Hauptgeschäftsführer Dr.
Bernhard Rohleder. „Sie unterstützen bei der
regelmäßigen Einnahme von Medikamenten, informieren
über die eigenen Vitalwerte und geben
Ansporn für ein gesundes Leben.“ Dass Best
Ager so viel für ihre Gesundheit tun, korreliert
Best Ager – Motor für unsere Wirtschaft
Gastbeitrag
Sie sind schuld an der Lage unseres
Landes, sie blockieren Reformen
und Arbeitsplätze und nehmen
teure Renten in Anspruch:
Es ist Mode geworden, den Babyboomern
Vorwürfe zu machen. So
kann man es sehen. Uwe-Matthias
Müller, Vorstand Bundesverband
Initiative 50Plus Europa, plädiert
hingegen für eine Solidarität der
Generationen.
Die meisten Wählerinnen und Wähler
bei Landtags- und Bundestagswahlen
sind älter als 50 Jahre. Die
Parteien müssen mehr Ehrlichkeit
im Umgang mit ihnen an den Tag
legen. Unsere Gesellschaft und
unsere Sozialsysteme müssen altersgerecht
gestaltet werden.
Die meisten Arbeitnehmenden in
Deutschland sind älter als 50 Jahre.
Die Klage über den aktuellen Fachkräftemangel
wird noch viel lauter
werden, denn bis zum Ende dieses
Jahrzehnts gehen Hunderttausende
Babyboomer in Rente.
Wie wäre es, wenn die Unternehmen
sich mehr um ihre älteren
Beschäftigten kümmerten, ihnen
Wertschätzung entgegenbrächten
und die Ergonomie der Arbeitsplätze
altersgerecht gestalteten?
Die meisten Konsumierenden, die
sich etwas leisten wollen und können,
sind älter als 50 Jahre. Sie legen
Wert auf Nachhaltigkeit, sind
neugierig und riskieren auch mal
etwas Neues. Würden sich Produzierende
und Dienstleistende
intensiver mit den Bedürfnissen
einer älter werdenden Kundschaft
auseinandersetzen, würden manche
Artikel oder Services altersgerechter
gestaltet werden. Die
Demografie bietet viele Chancen.
Nutzen wir sie gemeinsam!

Warum eine Schutzimpfung
jetzt sinnvoll ist
GÜRTELROSE | VON NADINE EFFERT
Jährlich erkranken in Deutschland rund
400.000 Personen an einer Gürtelrose – auch
Herpes Zoster genannt. Sie gehört zu den
häufigsten Krankheiten im Alter. Und dennoch
wissen viele Menschen wenig über diese
Viruskrankheit und unterschätzen sowohl ihr
persönliches Risiko als auch die möglichen
Komplikationen und Spätfolgen.
Wer jemals an Gürtelrose erkrankte, vergisst sie
wahrscheinlich nie, die quälenden Schmerzen,
die mit dem ohnehin belastenden Hautausschlag
einhergehen – erst recht nicht, wenn sich
die Nervenschmerzen auch noch Monate oder
gar Jahre später in Form einer sogenannten
Post-Zoster-Neuralgie (PZN) bemerkbar machen.
Allgemein wird der Schmerzgrad bei
Herpes-Zoster-bedingten Schmerzen durchaus
als sehr stark wahrgenommen. „Es ist teilweise
erschütternd, wie sehr die Betroffenen tagtäglich
unter den Nervenschmerzen leiden, die
durch eine Gürtelrose-Erkrankung entstanden
sind“, sagt Günter Rambach von der Deutschen
Schmerzliga e. V. „In der allgemeinen Öffentlichkeit
scheinen die möglicherweise gravierenden
Folgen dieser Viruserkrankung noch wenig bekannt.“
Virus nutzt Immunschwäche aus
Der Übeltäter für die quälenden Schmerzen ist
ein kleiner Erreger mit großer Wirkung: das sogenannte
Varizella-Zoster-Virus, das zur Familie
Das Alter ist Hauptrisikofaktor
für das Wiederaktivwerden
des Virus.
der Herpes-Viren gehört und sich die meisten
Menschen in der Kindheit einfangen. Bemerkbar
macht es sich in Form von Windpocken.
Von da an verbleibt das Virus im Körper und
kann später, ausgelöst zum Beispiel durch eine
Immunschwäche, chronische Krankheiten oder
starkes Stressempfinden, wieder aktiv werden
und Gürtelrose verursachen. Hauptrisikofaktor
ist ein fortgeschrittenes Alter, denn damit gehen
schwächere Abwehrkräfte einher. Ist das Immunsystem
angeschlagen, tritt Gürtelrose häufiger
auf. Mehr als 95 Prozent der über 60-Jährigen
tragen den Erreger in sich. Bei einem Drittel
bricht die Erkrankung im Rumpf- und Brustbereich,
aber auch in anderen Körperregionen
wie Gesicht und Kopf aus. Bei bis zu 30 Prozent
der Betroffenen treten Komplikationen ein: von
einem erhöhten Risiko für Schlaganfall und
Herzinfarkt bis hin zur Hirnhautentzündung.
Impfung ab 60 empfohlen
Daher kommt der Prävention in Form einer Impfung
eine große Bedeutung im Kampf gegen die
Gürtelrose zu. Die Ständige Impfkommission
(STIKO) empfiehlt eine Vorsorge-Impfung für
alle ab 60 Jahren. Für Menschen, deren Immunsystem
geschwächt ist, und mit einer schweren
Grunderkrankung, wie Diabetes, HIV oder COPD,
wird die Impfung ab 50 Jahren empfohlen. Für Ältere
und Vorerkrankte kann es aber selbst nach
einer überstandenen Gürtelrose-Erkrankung
unter Umständen sinnvoll sein, sich impfen zu
lassen. Die Kosten für die empfohlene Impfung
gegen Gürtelrose werden von der gesetzlichen
Krankenkasse übernommen.
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Weitere Informationen unter www.schmerzfrei-leben-info.de
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ERST KAM DER SCHMERZ:
BRENNEND UND STECHEND*
DANN DIE DIAGNOSE:
GÜRTELROSE
* So erlebt eine Betroffene ihre Gürtelrose.
Wer Windpocken hatte, kann Gürtelrose bekommen. Mehr als 95 % der über 60-Jährigen tragen das Virus in sich. Mit dem Alter steigt
das Risiko für einen Ausbruch deutlich. Eine Gürtelrose kann den Alltag über Wochen, Monate oder sogar Jahre einschränken.
Schützen Sie sich vor Gürtelrose. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Eine Initiative von GSK
© 2023 GSK Unternehmensgruppe oder deren Lizenzgeber
www.impfen.de/guertelrose
NP-DE-HZX-ADVT-220002; 07/2022

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Lieber dampfen als qualmen?
Best Ager
RISIKOFAKTOR RAUCHEN | VON NELA HEIDNER
Weg vom Rauchen hin zum Dampfen oder Erhitzen:
Das war die Bilanz des 11. E-Cigarette
Summit im Londoner Royal College of Physicians,
wo sich Forschende sowie Vertretende
britischer Regulierungsbehörden und Wissenschaftler
aus der Tabakindustrie im November
2023 trafen. Aber ist Vaping wirklich auf Dauer
weniger schädlich?
E-Zigaretten enthalten
keinen Tabak, sondern
eine Flüssigkeit, die durch
Erhitzen verdampft.
Viele Deutsche der Generation der Best Ager
(50plus) greifen regelmäßig nach der Zigarette.
Frauen zwischen 50 bis 55 Jahren zählen mit
über 20 Prozent zur höchsten Raucherquote im
Altersvergleich, bei den Männern qualmen laut
Statistischem Bundesamt 28 Prozent in dieser
Altersgruppe.
„Die Botschaft ist klar: Wenn es um die Wahl zwischen
Rauchen und Vaping geht, wählen Sie Vaping.
Wenn Sie die Wahl zwischen Vaping und frischer Luft
haben, wählen Sie frische Luft.“
Dr. Jeanelle de Gruchy, Deputy Chief Medical Officer for England
Das verwundert nicht, denn Zigaretten gehörten
noch in den Achtzigern fast zum guten Ton. Gepafft
wurde in Restaurants, Büros, Diskotheken –
und nach ein paar Minuten merkte selbst mancher
Nichtraucher kaum noch, wie verqualmt die
Bude war, so sehr hatte man sich daran gewöhnt.
Die Entwöhnung hingegen fällt den meisten
Betroffenen schwer. Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen
und andere chronische Krankheitsbilder
sind mögliche langfristige Folgen des
Qualmens. Ein Rauchstopp kann sich auf die
Gesundheit und auf die Lebensqualität positiv
auswirken. Bereits nach einer Woche Abstinenz
sinkt der Blutdruck. Zwei Jahre danach haben
Ex-Rauchende fast das gleiche Risiko für Herz-
Kreislauf-Erkrankungen wie jemand, der nie geraucht
hat.
Also lieber dampfen als rauchen? Im Vergleich
zu Tabakzigaretten sind E-Zigaretten sehr wahrscheinlich
deutlich weniger gesundheitsschädlich,
urteilt auch das Deutsche Krebsforschungszentrum.
Studien ergaben, dass bei vapenden
Menschen Atemwegserkrankungen, beispielsweise
COPD, seltener auftreten als bei rauchenden
Menschen.
Alternative zur Zigarette
Im Jahr 2019 wurde in Deutschland mit E-Zigaretten
bereits ein Umsatz von 500 Millionen Euro
erzielt. Im gleichen Jahr kam der Rückschlag:
Juul hieß der Dampfer, den zwei Studenten aus
dem Silicon Valley auf den Markt brachten – als
„Vorbeugung gegen das Rauchen”, werbewirksam
für die jüngere Zielgruppe, mit Influencern über
soziale Medien. Nicht lange danach berichtete
die Presse in den USA erstmals von gesundheitlichen
Schäden, Sammelklagen folgten. Dass
das Start-up aus dem Silicon Valley buchstäblich
verbrannte, war eine Lehre für die globale Tabakindustrie.
Heute geht es offiziell um Schadensreduzierung.
„Wir wissen, welchen Schaden eine normale Zigarette
Rauchenden zufügt”, so Mark Forster,
Scientific Services Manager bei British American
Tobacco (BAT), bei einem Gespräch auf dem
E-Cigarette Summit. „Daher haben wir ein
Produkt entwickelt, das wissenschaftlich erwiesenermaßen
eine weniger riskante Alternative
darstellt.” Forster sagt, dass er sich bewusst
sei, dass gegenüber der Tabakindustrie
großes Misstrauen herrsche. Das BAT-Gegenmittel?
Hieb- und stichfeste Studien, die beweisen
sollen, dass die neuen Produkte weniger
schädlich sind als Tabakrauch.
SCHON GEWUSST?
Das Rauchen am Steuer wurde in den
1950er-Jahren in einer englischen Studie
empfohlen, weil „Kraftfahrer unter
dem Einfluss des Nikotins weniger zu
alkoholischen Beeinträchtigungen ihrer
Fahrtleistungen gelangen“. Kurz gesagt:
Wer betrunken Auto fuhr, täte gut
daran, dabei zu rauchen, denn damit
würde er sicherer fahren. Der ADAC,
der in der „ADAC Motorwelt” im Jahr
1952 über die Studie berichtete, sah
es als seine Aufgabe an, die „laufende
Zusammenarbeit zwischen den Tabakund
den Kraftfahrervereinigungen“ zu
sichern.
Langzeitstudien gefragt
Das Problem: Echte Langzeitstudien sind noch
nicht vorhanden – auch weil die Produkte vergleichsweise
kurz auf dem Markt sind. Die Europäische
Behörde für Lebensmittelsicherheit
(EFSA) und die Flavor and Extract Manufacturers
Association (FEMA) weisen darauf hin, dass
Aromen (in E-Zigaretten) bisher nur für Lebensmittel
bewertet wurden. Die chemische Reaktivität
der in elektronischen Zigaretten verwendeten
Aromastoffe sei demnach noch nicht eingehend
untersucht.
Auch das Bundesinstitut für Risikobewertung
(BfR) betonte vergangenes Jahr, dass sich
gesundheitliche Risiken für Dampfer unter anderem
aus dem Nikotin und den Wirk- und Zusatzstoffen
ergeben können. BfR-Präsident Professor
Dr. Dr. Andreas Hensel: „Am BfR wurden
geeignete Lungenmodelle entwickelt, um daran
Aromastoffe in E-Liquids zu untersuchen. Vorläufige
Ergebnisse zeigen, dass diese nicht
so harmlos sind und manche sogar ein krank
machendes Potenzial aufzeigen.“
Ziel: Schaden limitieren
Dass auch Vaping schädlich sein kann, wird von
der Tabakindustrie nicht bestritten. Das Marketing
ist, so heißt es, auf Zigarettenrauchende
ausgerichtet, die eine gesündere Alternative
suchen. Denn erwiesen sei, auch durch unabhängige
Studien, dass die Produkte der neuen
Generation zumindest weniger schädlich sind als
Zigaretten.
Dr. Thomas Nahde, Wissenschaftler beim
Reemtsma-Mutterkonzern Imperial Brands PLC,
ist überzeugt vom Dampfen. Auf dem Summit
in London erzählt er von seiner Mutter, einer
jahrzehntelangen Raucherin. Schon als Kind
versuchte er, sie davon abzubringen. Als er bei
der Tabakindustrie forschte, brachte er sie zum
Vaping. Ein halbes Jahr griff sie immer noch ab
und zu zur Zigarette, bis sie das Rauchen als
unangenehm empfand und ganz zum Dampfen
wechselte. Ein Paradebeispiel für die Zielgruppe,
welche die Tabakindustrie mit ihren neuen Produkten
anvisiert.
iStock / thodonal

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„Fortschritte bei der Risikoreduzierung für
Rauchende durch wissenschaftliche Erkenntnisse“
Werbebeitrag – Interview
Dr. James Murphy, Director of
Research & Science bei BAT, erklärt,
warum er davon überzeugt
ist, dass Risikoreduzierung für
Rauchende großes Potenzial hat,
um die derzeit prognostizierten
Raucherquoten weltweit deutlich
zu senken.
Was bedeutet Risikoreduzierung
für Rauchende? Risikoreduzierung
für Rauchende ist eine weithin anerkannte
Strategie im Bereich der
öffentlichen Gesundheit mit dem
Ziel, die absehbaren schwerwiegenden
gesundheitlichen Folgen
des Rauchens zu verringern. Alternativen
zum Rauchen bieten einen
positiven Nutzen für die öffentliche
Gesundheit, da sie das Risiko
für Rauchende reduzieren. Fakt ist,
dass in Ländern, in denen überzeugende
Alternativen zum Rauchen
zur Verfügung stehen, die Anzahl
der erwachsenen Raucherinnen
und Raucher stark zurückgegangen
ist.
Warum ist Risikoreduzierung für
Rauchende so wichtig? Rauchende
werden so zum Aufhören ermutigt,
und diejenigen, die sonst
weiterrauchen würden, werden
unterstützt, auf alternative, risikoärmere*
Produkte umzusteigen.
Diese Produkte enthalten weiterhin
Nikotin, kommen aber ohne
das schädliche Verbrennen von
Tabak aus. Denn durch den Verbrennungsprozess
entstehen Tausende
von Schadstoffen, die mit
den durch Rauchen verursachten
Krankheiten in Verbindung gebracht
werden.
In Anbetracht der Tatsache, dass
mehr als eine Milliarde Menschen
trotz der schwerwiegenden Gesundheitsrisiken
weiterhin Zigaretten
rauchen, kann das vielfältige
Angebot von Alternativen wie
E-Zigaretten, Tabakerhitzern oder
Nikotin-Pouches zusammen mit
der Bereitstellung von eindeutigen
Informationen zu ihrem Gebrauch
bereits ausreichen, viele dieser
Rauchenden zum Umstieg zu
bewegen.
Was ist das größte Hindernis für
die Risikoreduzierung für Rauchende?
Eine der größten Schwierigkeiten
liegt darin, Rauchenden
zu vermitteln, dass Produkte wie
E-Zigaretten und Tabakerhitzer risikoärmer*
sind als Rauchen. Viele
Untersuchungen zeigen jedoch,
dass fälschlicherweise geglaubt
wird, die alternativen Produkte
seien genauso schädlich wie Zigaretten.
Wir brauchen daher ein gesteigertes
Bewusstsein in unserer
Gesellschaft, was Nikotin ist und
was nicht. Nikotin an sich ist nicht
karzinogen, das heißt, es verursacht
keinen Krebs. Um es klar zu
sagen: Nikotin macht abhängig und
ist nicht risikofrei, aber es wird seit
Jahrzehnten in zugelassenen Arzneimitteln
verwendet, die in den
meisten großen Ländern rezeptfrei
erhältlich sind. Nach unserer
Überzeugung bieten alternative
Nikotinprodukte erwachsenen
Konsumentinnen und Konsumenten,
die sonst weiterrauchen würden,
eine risikoärmere* Alternative
zum Rauchen.
Welche Rolle spielt Ihre Wissenschaft
hier? Eine sehr wichtige.
Wir haben mehr als 150 von Experten
begutachtete wissenschaftliche
Studien zu unseren nicht
brennbaren alternativen Tabakund
Nikotinprodukten veröffentlicht.
Alle Forschungsergebnisse
werden von uns an unabhängige
Wissenschaftler, die Experten auf
diesem Gebiet sind, übermittelt
und im Rahmen eines sogenannten
Peer-Review-Verfahrens geprüft.
Anschließend werden die Ergebnisse
in wissenschaftlichen Fachzeitschriften
veröffentlicht, damit
die übrige Wissenschaftswelt auf
sie zugreifen, sie verstehen und
sich auf sie beziehen kann.
Und was sagen Experten außerhalb
von BAT? Unsere Ergebnisse
stimmen mit denen unabhängiger
Organisationen überein. So hat
beispielsweise Public Health England
erklärt, dass „das Dampfen
nur einen Bruchteil der Risiken
des Rauchens birgt und ein vollständiger
Umstieg vom Rauchen
auf Dampfen erhebliche gesundheitliche
Vorteile gegenüber dem
fortgesetzten Rauchen mit sich
bringt. Nach derzeitigem Wissensstand
bringt die Aussage, dass
Dampfen mindestens 95 Prozent
weniger schädlich ist als Rauchen,
den großen Unterschied im relativen
Risiko nach wie vor sehr gut auf
den Punkt, sodass dadurch mehr
Rauchende ermutigt werden können,
vom Rauchen aufs Dampfen
umzusteigen.“ 1
Welche Rolle spielen Aromen?
Die Forschung hat gezeigt, dass
Aromen nicht nur eine wichtige
Rolle dabei spielen, erwachsene
Raucherinnen und Raucher zum
Umstieg auf alternative Produkte
zu bewegen, sondern vor allem
„Fakt ist, dass in Ländern, in denen überzeugende
Alternativen zum Rauchen zur Verfügung stehen,
die Anzahl der erwachsenen Raucherinnen und
Raucher stark zurückgegangen ist.“
Dr. James Murphy, Director of Research & Science BAT
MEHR INFORMATIONEN
auch dabei, dass sie keinen Rückfall
zur Zigarette erleiden. 2
Gibt es Länder, in denen das
Konzept der Risikoreduzierung
für Rauchende bereits genutzt
wurde? In Ländern, die auf das
Konzept der Risikoreduzierung
für Rauchende setzen, ist ein beschleunigter
Rückgang der Raucherquote
zu beobachten, da die
Rauchenden auf nicht brennbare
Produkte umsteigen. Schweden
steht kurz davor, als erstes europäisches
Land offiziell rauchfrei zu
werden – mit einer Raucherquote
von derzeit nur noch 5,6 Prozent.
www.bat.de
Risikoreduzierung für Rauchende
(englisch: Tobacco Harm Reduction) ist ein Ansatz, der darauf
abzielt, die absehbaren gesundheitlichen Folgen des Rauchens zu
verringern. Dabei werden Rauchende, die sonst einfach weiterrauchen
würden, zum vollständigen Umstieg auf alternative Produkte
mit geringerem Risiko* ermutigt.
Weitere Informationen unter www.schmerzfrei-leben-info.de
* Auf Basis belastbarer Erkenntnisse und der Annahme, dass das Zigarettenrauchen vollständig aufgegeben wurde. Diese Produkte machen abhängig und sind nicht risikofrei.
¹ McNeill A, Brose LS, Calder R, Bauld L & Robson D, Evidence review of e-cigarettes and heated tobacco products 2018. A report commissioned by Public Health England. London: Public Health England, 2018.
² In ihrer Antwort auf die Aufforderung der britischen Regierung, Beweise für das Dampfen von Jugendlichen zu sammeln, schreiben die Autoren: „Eine generelle Einschränkung der für Erwachsene zugänglichen Aromen wird nicht empfohlen.
Die Verwendung von Aromen durch Erwachsene, die mit dem Rauchen aufzuhören versuchen, ist ein wesentlicher Punkt, weshalb das Dampfen als Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung so wirksam ist.“ [RCP London, 7. Juni 2023]

8
Klarheit sorgt für Sicherheit
Ein privates Testament muss handschriftlich
und lesbar verfasst werden.
Best Ager
TESTAMENT | VON TOBIAS LEMSER
Geht es ums Erbe, kursieren viele Fehlinformationen.
Um nachträglich Streit zu vermeiden,
sollten Erblassende immer ein Testament
verfassen – erst recht, wenn Menschen
erben sollen, die nicht Teil der gesetzlichen
Erbfolge sind. Doch was gilt, wenn man eine gemeinnützige
Organisation bedenken möchte?
Nie zuvor wurde in Deutschland so viel Vermögen
vererbt wie in jüngster Zeit. Und ein rückläufiger
Trend ist nicht absehbar: Bis zu 400 Milliarden
Euro werden nach Angaben des Deutschen Instituts
für Wirtschaftsforschung (DIW) jährlich vererbt
oder verschenkt. Was bei diesen immensen
Nur 20 Prozent der Deutschen
haben ein aktuelles, gültiges
Testament.
Summen erstaunt: Laut einer Umfrage von Statista
Research Department in Kooperation mit
YouGov hatten zwei Drittel der befragten Deutschen
im August 2022 kein Testament. Lediglich
20 Prozent der rund 10.000 Teilnehmenden
hielten bis dato ihren letzten Willen –
aktuell und gültig – testamentarisch fest.
Entscheiden und kommunizieren
Aber was ist zu tun, damit im Todesfall Bargeld
oder Immobilie in die richtigen Hände gelangt?
Grundsätzlich sollte sich jeder Mensch mit der
Nachlassplanung befassen, sobald er etwas hat,
das nicht nach den gesetzlichen Vorschriften
abgewickelt werden soll. Ebenso von Bedeutung
ist die Kommunikation. Denn wird sich im Vorfeld
nicht richtig darüber verständigt, warum ein
Kind mehr Geld bekommt als das andere, kann
es deswegen zu erheblichen Verwerfungen unter
Geschwistern kommen.
Was viele nicht wissen: Erwirbt zum Beispiel eine
junge Familie mit zwei kleinen Kindern Eigentum,
kann dies ohne vorliegendes Testament
dazu führen, dass im plötzlichen Todesfall eines
Elternteils zwei Minderjährige in das Grundbuch
aufgenommen werden. Soll das Eigentum irgendwann
veräußert werden, ist das aufwendig und
bedarf immer einer familiengerichtlichen Genehmigung
– der Grund, weshalb es nie zu früh
sein kann, sich mit Erbfragen zu beschäftigen.
Steuerfreie Testamentsspende
Auch wenn es keine Angehörigen gibt, ist es
sinnvoll, ein Testament zu verfassen. Nur so
lässt sich verhindern, dass der Staat am Ende
die Hände aufhält. Mit einem Testament kann
frei bestimmt werden, welche Person welchen
Geldbetrag oder Gegenstand als Erbe aus dem
eigenen Vermögen erhalten soll.
Ebenso ist es möglich, Vermögen einer gemeinnützigen
Organisation zukommen zu lassen.
Wichtig ist jedoch, auch dies testamentarisch
festzuhalten beziehungsweise dies vollständig
eigenhändig niedergeschrieben und persönlich
unterschrieben idealerweise bei einem Amtsgericht
zu hinterlegen. Und: Da gemeinnützige
Organisationen von der Erbschaftsteuer befreit
sind, kommt das Vermögen immer in voller Höhe
beim Empfänger an.
TESTAMENTSFORMEN
Privates Testament:
› Muss komplett per Hand geschrieben
sein und mit Vor- und Nachnamen
unterschrieben werden.
› Ort und Datum dürfen nicht fehlen.
› Kann gegen eine Gebühr beim Amtsgericht
hinterlegt werden. Dadurch ist gewährleistet,
dass das Testament nicht einfach verschwindet,
sondern nach dem Tod
eröffnet wird.
Notarielles Testament:
› Der letzte Wille wird mündlich gegenüber
einer Notarin oder einem Notar erklärt.
› Die Notarin oder der Notar berät hingehend
des Testaments und stellt sicher, dass alle
Formulierungen rechtlich eindeutig sind.
› Die Notarin oder der Notar stellt die ordnungsgemäße
Verwahrung des Testaments beim
Amtsgericht sicher.
iStock / KuznetsovDmitry
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aber auch langfristig, wenn die öffentliche
Wahrnehmung schon weg, die Not aber noch
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Organisation von der Erbschaftsund
Schenkungssteuer befreit.

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KANN EIN ANFANG SEIN –
FÜR KINDER WELTWEIT.
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Seit mehr als 100 Jahren ist Save the Children für Kinder wie
Josephine und Lucy da und stärkt sie. Unser Ziel ist eine Welt,
in der alle Kinder gesund und sicher leben, selbstbestimmt
aufwachsen und lernen können.
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Save the Children ist die größte unabhängige Kinderrechtsorganisation der Welt.

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Best Ager
KOMMENTAR
Wenn nicht jetzt, wann dann?
Statt in den Schaukelstuhl zu sinken, stehen Best
Ager mitten im Leben, starten im Job noch einmal voll
durch, gehen shoppen, besuchen Kochkurse, tauchen
ein in die Welt des Internets und verabreden
sich in Singlebörsen. Nie hat es eine aktivere
Best-Ager-Generation als heute
gegeben. Wer an die Lebensjahre
50plus denkt, dem muss nicht
bange sein. Im Gegenteil: Die Jahre
versprechen sogar ganz neue Perspektiven
– wenn man sich dem
neuen Lebensabschnitt öffnet und
Herausforderungen annimmt. Vorbilder
gibt es inzwischen zuhauf: zum
Beispiel Petra van Bremen. Die 64-jährige Hamburgerin
startet derzeit als Influencerin, Buchautorin und
Model durch. Oder Marathonläufer Fokke Kramer, der
in diesem Jahr mit Mitte 80 drei Weltrekorde
in seiner Altersklasse knackte. Und mit 88
Jahren traute sich Albrecht Schnitzer
in „Die Höhle der Löwen“ und präsentierte
dort seinen Ersatz-Rollator in
Form eines Laufrades. Ist nichts für
Sie? Muss es auch nicht. Treffen Sie
Entscheidungen aufgrund Ihrer individuellen
Bedürfnisse – das Alter
spielt dabei heute ja zum Glück eine
Nebenrolle.
Nadine Effert
Chefredakteurin
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Diese Publikation des Reflex Verlages erscheint am 12. Dezember 2023 in der Frankfurter
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