Zirkel_Winter_2023_ZW

www.zirkel-regionalmagazin.de 

Fahrräder, Zubehör und Bekleidung in großer Auswahl 

Radsport Sieber Tel.: 06332 56 81 99 Öffnungszeiten für Zubehör - Montag: Ruhetag Für eine Fahrradberatung 

Winter 2023/24 

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22. Dez. 2023 – 7. Jan. 2024 

Weitere Infos S. 8/9 

20 Jahre - *20% Rabatt 

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Die Ampel steht bei uns auf grün! 

Wir haben aktuell über 500 Räder sofort am Lager

20%* auf das gesamte Zubehör! 

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Hallo liebe Fahrradbegeisterte und die, die es noch werden wollen. 

Feiern Sie mit uns 2023 unser 20jähriges Bestehen. 

Die Zweirad-Meisterwerkstatt und die über 500m2 große Verkaufsfläche 

hat es möglich gemacht, unseren Standort in der Zweibrücker Innenstadt als feste Größe 

in der Südwest-Region von Deutschland zu etablieren. 

Kunden im Umkreis von über 100Km besuchen unser Fahrradgeschäft regelmäßig, 

um die neusten und besten Bikes zu kaufen. 

Ganz besonders gilt unser Dank aber euch, den regionalen Kunden, die es überhaupt möglich gemacht haben, 

diesen Erfolg jetzt schon über zwei Jahrzehnte zu erleben. 

Radsport Sieber sagt Danke an alle seine treuen Kunden und feiert auch mit seinen Neukunden die 20% Aktion*. 

Ihr stolzes Team von Radsport Sieber freut sich auf Ihren Besuch! 

Zweirad-Meisterbetrieb 

Zweibrücken 

* ausgeschlossen sind Leasingprodukte + Cube Fahrräder 

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Radsport Sieber 

Radsport Sieber 

Fruchtmarktstraße 21 

66482 Fruchtmarktstraße Zweibrücken 21 

66482 Zweibrücken 

Tel.: 06332 56 81 99 

E-Mail: Tel.: info@radsport-sieber.de 

06332 56 81 99 

Web: E-Mail: www.radsport-sieber.de 

info@radsport-sieber.de 

Web: www. radsport-sieber.de 

Öffnungszeiten für Zubehör - Montag: Ruhetag 

Öffnungszeitenfür Dienstag - Freitag: Zubehör 9:30 - 12:30 - Montag: Uhr u. 13:30 Ruhetag – 18:00 Uhr 

Dienstag Samstag: - Freitag: 9:30 9:00 --12.30 13:00 Uhr 

u. 13:30 - 18:00 Uhr 

Samstag: 9:00 - 13:00 Uhr 

Für eine Fahrradberatung 

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Impressum 

Zweibrücker Zirkel erscheint bei: 

G & G Medien Verlag 

Herausgeber / Geschäftsführer 

Antonio Gallucci 

Flurstraße 7 

66509 Rieschweiler-Mühlbach 

Mobil: 0152 345 030 99 

E-Mail: verlag@zirkel-regionalmagazin.de 

Web: www.zirkel-regionalmagazin.de 

Anzeigen-Verkauf 


Mobil: 0152 345 030 99 

Sebastian Burger 

Tel.: 06346 9039951 

Redaktionsteam 

Antonio Gallucci (v.i.S.d.P.) 

N. Kayser 

M. Zimmermann 

D. Becker 

M. Büchler (mmb) 

S. Burger (SeBu) 

Grafik / Layout 

N. Kayser 

Druck 

Online Druckerei 

Auflage 

5.000 Stück 

Erscheinungsweise 

4 x im Jahr 

Verteilung 

Kulturvertrieb Grandpair 

Webmaster 


Mediadaten 

Gültige Anzeigenpreisliste: 09/2019 

USt.-IdNr.: DE18 920 4522 

Verbreitung 

Zweibrücken, Bubenhausen, Ixheim, 

Ernstweiler, Mittelbach, Rimschweiler, 

Althornbach, Hornbach, Niederauerbach, 

Oberauerbach, Contwig, Dellfeld, Einöd, 

Schwarzenacker, Schwarzenbach, Blieskastel, 

Niederwürzbach, Bierbach, Lautzkirchen, 

Webenheim, Mimbach 

Wiedergaberechte 

Das Layout, verwendete Grafiken sowie 

einzelne Beiträge dürfen nicht ohne 

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verwendet werden. 

Alle Rechte sind vorbehalten. 

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AKZ-Presse, Stadt Zweibrücken, 

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Stadt Zweibrücken, djd-Pressetreff, 

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Music, Semmel Concerts, TWENTIETH 

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Die Redaktion freut sich über eingesandte 

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der Nichtveröffentlichung oder Kürzung vor. 

Regionales Seite 4 

Historie: Die Bäche unserer Stadt 

Die Südwestpfalz greift nach den Sternen 

Messe ProVita 

Fachmesse ISA Automotive 

Senad Gashi 

Freizeit & Events Seite 8 

Landauer Weihnachtscircus 

Ceremony of Carols 

Spannender Kultur-Winter in Zweibrücken 

Buch- und Spiele-Tipps 

Veranstaltungen und Feste in der Region 

Familie Seite 14 

Kolumne: Let‘s talk about...Wortverwirrung 

Von Spielzeug und Kinderzimmern 

Wohnen & Leben Seite 16 

Dekoration im Winter 

Life-Hacks: wir testen Ihre Tipps 

Brandrisiko Adventskranz 

Essen & Genuss Seite 18 

Saison - Tipp: Schwarzwurzel 

Rezept: Hähnchenbrust Cordon Bleu mit 

Schwarzwurzel Gratin 

EDEKA-Rezepttipp: Mini-Clementinen-Sahne- 

Tartes 

Fit & Gesund 

Musik & Film 

Promis: Marlene Lufen, Tom Schilling 

Seite 20 

Überdurschnittlich viele Krankschreibungen 

Im Winterurlaub auf die Augen achten 

MVZ Strahlentherapie 

Seite 22 

Liebe Leserinnen, 

liebe Leser, 

einige Rubriken haben inzwischen einen festen Platz in unserem Zirkel Regionalmagazin 

gefunden und sind nicht mehr wegzudenken: So haben wir auch in dieser Ausgabe wieder 

stylische Deko-Tipps für eine gemütliche Winterzeit, ein leckeres Rezept für kalte Tage und 

lesenswerte Buch-Tipps für Sie zusammengetragen. 

Als interaktiven Neuzugang testet unsere Redakteurin Maria Büchler die von Ihnen digital 

eingereichten, praktischen Life-Hacks. Sie finden den ersten Testbericht dazu in der Rubrik 

„Wohnen & Leben“. 

Ihnen allen wünschen wir eine Adventszeit voller besinnlicher Abende, ein wundervolles 

Weihnachtsfest im Kreise der Lieben und einen guten Start in das Jahr 2024! 

Ihr Antonio Gallucci 

www.zirkel-regionalmagazin.de Winter 2023/24 • ZW Inhalt 3

Historie 

im Zirkel 

Die Bäche unserer Stadt 

Wo Wasser ist, ist Leben. 

Der Schwarzbach, wird im Quellgebiet auch Burgalb genannt und ist rund 50 

km lang. Außer dem größten Teil des Zweibrücker Westrichs entwässert der 

Schwarzbach mit seinen Zuflüssen den gesamten westlichen Pfälzerwald. Der 

Schwarzbach besitzt drei Quellen, den Burgalbweiher, den Pferdsbrunnen und 

den Teufelsbrunnen, nahe Johanniskreuz. 

Über Thaleischweiler-Fröschen durch das kurvenreiche Schwarzbachtal fließend, 

trifft der Schwarzbach dann in Niederauerbach auf den Auerbach. 

Dieser entsteht aus mehreren Quellbächen, die südwestlich von Martinshöhe 

entspringen, und fließt in ein waldreiches Tal. Auf dem weiteren Weg speist er 

viele kleine Weiher, die dem Tal einen idyllischen Anblick geben. Kurz bevor er 

den Schwarzbach erreicht, fließt von rechts der Heilbach hinzu. 

Am Bleicherbach 

Dem Rosenweg folgend, gewinnt der Schwarzbach immer mehr an Tiefe, bis er 

das Stauwehr, von den Zweibrückern liebevoll „die Schließ“ genannt erreicht. 

Kurz bevor sein Wasser in die Tiefe stürzt, zweigt in Fließrichtung links der 

Bleicherbach, (früher Erbach) ab und vereint sich etwa einen Kilometer später 

wieder mit dem Schwarzbach. Zwischen diesen beiden Wasserläufen erbaute 

um 1150 die Grafschaft von Saarbrücken zum Schutz der Salzstraße die Burg 

Zweibrücken. 

In Ernstweiler vereint sich dann der Schwarzbach mit dem Hornbach. 

Am Hornbach 

Der Hornbach entspringt in Frankreich, in der Nähe der Stadt Bitche. Er entwässert 

mit seinen Nebenbächen das im Département Moselle gelegene Bitscher 

Land, den äußersten Südwesten des Pfälzerwaldes und das Zweibrücker 

Hügelland. 

Nach Norden fließend erreicht er Waldhouse, wo die französische Trualbe von 

rechts einmündet. 

Zwischen dem im Lothringischen gelegenen Rolbing und dem pfälzischen 

Riedelberg bildet der Hornbach die deutsch / französische Staatsgrenze. Über 

Dietrichingen und Mauschbach zur Stadt Hornbach, wo die Schwalb einmündet, 

verlässt der Hornbach immer mal wieder sein Bett und überschwemmt das 

ganze Tal. 

Nach Althornbach erreicht der Bach mit Rimschweiler die Grenze der Stadt. 

Am Schwarzbach 

Kurz vor dem Stadtteil Ixheim mündet von links die Bickenalb ein, die im lothringischen 

Kanton Rohrbach-lès-Bitche entspringt. Von der Quelle bei Petit- 

Réderching fließt die Bickenalb über Bettviller nach Peppenkum und erreicht 

dort Deutschland. Nachdem sie Mittelbach durchquert hat, mündet sie nahe 

Ixheim in den Hornbach und ist der letzte Zufluss auf dessen fast 33 Kilometer 

langem Weg. 

Gemeinsam fließen Schwarzbach und Hornbach über die saarländische Grenze 

und münden Nahe Einöd in die Blies. Gemeinsam fließen sie über Saar, Mosel 

und Rhein in die Nordsee. 

Auch wir verdanken dem Wasserreichtum in unserer Region, dass an dieser 

Stelle Zweibrücken entstehen konnte. Schon vor über 2000 Jahren siedelten 

Bauern und auch römische Soldaten an den Ufern der Bäche in unserer Heimat. 

Die alte Schleuse 1903 

Michael Zimmermann 

www.Alt-Zweibruecken.de 

4 Regionales 

Winter 2023/24 • ZW www.zirkel-regionalmagazin.de

Die Südwestpfalz greift nach den Sternen 

Ausgezeichnete Gastronomie und Hotellerie 

(KV Südwestpfalz) Die Südwestpfalz bietet eine Vielzahl an 

lohnenden Ausflugszielen: mittelalterliche Burgruinen, spannende 

Outdoor-Strecken zum Wandern und Fahrradfahren und 

natürlich jede Menge Natur in Deutschlands größtem zusammenhängenden 

Waldgebiet, dem Pfälzerwald. Immer mehr 

ausgezeichnete Hotels und Restaurants locken Touristen aus nah 

und fern in die Region im Herzen Europas. 

Familie Lösch – nun auch mit der nächsten Generation an Bord – 

dieses Hotel führt und immer wieder neue Attraktionen schafft“, 

ist auch Landrätin Dr. Ganster begeistert. Die Betreiberfamilie 

ergänzt: „Wir haben in den letzten Jahren viel investiert. Unsere 

Zimmer und Suiten wurden renoviert, der historische Kreuzgang 

mit Rezeption und Lobby wurde umgestaltet und der Außenbereich 

mit Biergarten und Klosterinnenhof vergrößert.“ 

„Die Auszeichnung mit dem Michelin-Stern ist für uns wie 

ein Ritterschlag“, sprudelt es aus Harry Borst heraus. Es ist das 

i-Tüpfelchen auf eine besondere Familiengeschichte. Eigentlich 

begann die Geschichte der Gastronomie Borst in Maßweiler 

bereits 1956. Damals hatte der Großvater von Harry Borst ein Café 

im Ort betrieben. Harry Borst aber hatte schon immer die klare 

Vorstellung: „Ich wollte keine Dorfgaststätte in Maßweiler betreiben, 

sondern etwas Besonderes, was nun mit dem Michelin-Stern 

gekrönt wurde. Dieser wurde nicht nur mir, sondern auch meinem 

Sohn Maximilian verliehen.“ Mittlerweile kommen die Gäste auch 

von weiter weg nach Maßweiler. Sie nutzen den Restaurantbesuch 

auch gerne in Verbindung mit einer Übernachtung in den 

zum Haus gehörenden Hotelzimmern. Die fünf Zimmer gegenüber 

dem Restaurant wurden gerade erneuert, zwei sind zusätzlich 

entstanden. „Wir sind dankbar, dass Familie Borst seit vielen 

Jahren hier in der Region investiert und somit nach und nach 

mehr Gäste nach Maßweiler zieht. Ich freue mich sehr über den 

ersten Michelin-Stern im Landkreis Südwestpfalz“, zeigt sich die 

Landrätin des Kreises Südwestpfalz Dr. Susanne Ganster stolz. 

Der Tourismus wird mehr und mehr zum Wirtschaftsmotor, was 

Wirtschaftsförderin Miriam Heinrich freut: „Wir haben immer 

mehr ausgezeichnete Hotels und Gastronomiebetriebe in unserer 

Region. Diese sind ein wahrer Touristenmagnet!“ 

Wanderverband zeichnet „Landhotel Weihermühle“ aus 

Ebenfalls ein Traditionshaus, wenn auch nicht ganz so alt wie 

das Kloster Hornbach, ist die Weihermühle bei Herschberg. Das 

Landhotel und Restaurant Weihermühle ist schon seit Generationen 

in der Umgebung bekannt, früher als reine Ausflugsgaststätte 

und heute als Hotel mit 36 Zimmern. „Mit mehreren Anund 

Umbauten hat Sebastian Cronauer aus der Weihermühle 

ein gastronomisches Schmuckstück mit einem vielgelobten 

Restaurant gemacht“, lobt Miriam Heinrich, Geschäftsführerin der 

Wirtschaftsförderungsgesellschaft Südwestpfalz, den Unternehmer 

Cronauer. 

Jetzt hat sein Hotel die Plakette Unterkunft des Wanderverbandes 

bekommen. Die Auszeichnung für Qualitätsgastgeber Wanderbares 

Deutschland vergibt der Deutsche Wanderverband an Beherbergungsbetriebe, 

die sich mit ihrem Angebot speziell auf die 

Bedürfnisse von Wanderern eingestellt haben. Insgesamt gibt es 

aktuell nur 34 anerkannte Betriebe dieser Art in der ganzen Pfalz. 

„Wir sind stolz darauf, dass ein Drittel der zertifizierten pfälzischen 

Betriebe bei uns im Kreis Südwestpfalz ansässig ist“, hebt 

die Landrätin hervor. 

Deutschlands bestes Klausurhotel in alten Gemäuern 

Das inhabergeführte Hotel Kloster Hornbach der Familie Lösch 

überzeugt mit einzigartiger historischer Atmosphäre eines 

ehemaligen Benediktinerklosters aus dem 


Anzeigen im Zirkel fallen auf. 

Der beste Beweis dafür sind Sie! 

8. Jahrhundert, erstklassigem Service, hochwertigen Angeboten 

und neuem, frischem Design. Nun kommen noch zwei Auszeichnungen 

dazu: Das Hotel in einem ehemaligen Kloster wurde als 

bestes Klausurhotel Deutschlands und als bestes Seminarhotel 

in Rheinland-Pfalz ausgezeichnet. „Es ist toll, mit anzusehen, wie 

Sie möchten inserieren? 

Dann melden Sie sich gerne bei uns. 

Ihr perönlicher Ansprechpartner: 

Sebastian Burger 

Tel.: 06346 9039951 

www.zirkel-regionalmagazin.de Winter 2023/24 • ZW Regionales 5

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20. + 21. Januar 2024 

Messegelände Pirmasens 

Achte Auflage der Messe Pro Vita mit 100 

Ausstellern und einer Weltpremiere 

Kleidung trifft Kunst und Pro Vita sucht den 

„Shooting-Star 24“ 

(db). SAVE THE DATE! Große Ereignisse werfen ihre Schatten 

voraus: Am Samstag, 20. Januar 2024 und Sonntag, 21. Januar 

2024 öffnet die beliebte Messe Pro Vita in der Pirmasenser Messehalle 

6 A ihre Türen. Die Öffnungszeiten: 11:00 bis 18:00 Uhr. Der 

Eintrittspreis: 6,00 € für Erwachsene, ermäßigt 5,00 €. Kinder 

und Jugendliche unter 18 Jahren haben freien Eintritt. Erwartet 

werden rund 10.000 Besucher. 

Dieses Highlight wird organisiert von der zweifachen Misses 

Rheinland-Pfalz, Karin Wadle aus Pirmasens in Zusammenarbeit 

mit Eva Frits und Michael Frits. Mit dabei: Designer aus Hamburg, 

Stuttgart, Saarbrücken und der Südwestpfalz, die sich insbesondere 

für Faire und Nachhaltige Mode stark machen. Außerdem 

vor Ort: Stylisten und Fotografen. Der oder die Siegerin nimmt 

nicht nur einen Pokal mit nach Hause, sondern qualifiziert sich 

für das exklusives 

Modelcamp Germany bei Karin Wadle. Als Aussteller auch auf 

der Pro Vita die Krankenkassen AOK Pirmasens und BKK VBU aus 

Zweibrücken, sowie zahlreiche Pflegedienstleister darunter ASB, 

Landgrafen Sozialstation, Johanniter und viele 

andere mehr. 

Pro Vita-Projektleiterin Eva Frits: „Außerdem bieten wir ein 

umfangreiches Angebot zu den 

Themen: Freizeit, Wellness, Kosmetika und Mode. Auch gibt es 

viele Aktionen für Klein und Groß unter anderem mit den American 

Footballern der Pirmasens Praetorians, sowie 

eine große Modenschau und viel Live-Musik.“ 

Kurzum: Die Pro Vita lässt keine Wünsche offen. 

Der Countdown läuft.... 

Rund 100 Aussteller präsentieren in Pirmasens ihr Portfolio aus 

den Bereichen - Gesundheit, Lifestyle, Wellness, Freizeit und 

Mode. Ein großes Thema ist Frauenheilkunde und Männergesundheit. 

Größter Pro-Vita-Aussteller auf mehr als 100 Quadratmetern 

ist das Nardini-Klinikum Zweibrücken, das auch ein 

begehbares Gebärmutter-Organ-Modell präsentiert, passend 

zum Thema Frauenheilkunde. Pro-Vita-Projektleiterin Eva Frits im 

ZIRKEL-Gespräch: „Experten vom Nardini-Klinikum informieren 

an beiden Tagen in Vorträgen über verschiedene Therapiemöglichkeiten 

und stehen auch für Besucher-Fragen zur Verfügung.“ 

Eine Weltpremiere gibt es auf der Messe Pro Vita. Das Hamburger 

Textilunternehmen - „Kunstvoll“ -präsentiert die Innovation - 

Kleidung trifft Kunst! Der Kunstvoll-Geschäftsführer und kreative 

Kopf, Steffen Ziermann: „Mit dem Wunsch außergewöhnliche 

Kunst auf Kleidung zu präsentieren, gehe ich schon seit etwa 

sieben Jahren schwanger, so lange liegt die Idee in meiner Schublade. 

Jetzt konnten wir außergewöhnliche Bild-Künstler von 

unserer exklusiven Idee überzeugen.“ 

Zu den renommierten Künstlern gehört auch der Pirmasenser 

Maler Ralf Leidinger. „Kunstvoll“ wird hochwertige Kleidung mit 

Motiven von Ralf Leidinger herstellen, allesamt handgemacht 

und alles Made in Germany. Steffen Ziermann: „Jedes Kleidungsstück 

ist eine nummerierte Limited Edition mit jeweils 99 Stück. 

Ein echtes Nischen- aber auch Sammlerprodukt und aus meiner 

Sicht ebenso eine Wertanlage.“ 

Die exklusiven Kleidungsstücke werden hergestellt als Jacken, 

Hosen und Hoodies. Die Weltpremiere feiert „Kleidung trifft 

Kunst“ auf der Messe Pro Vita in Pirmasens. 

Ein weiteres Messe-Bonbon ist der Wettbewerb, an dem sich jeder 

Besucher beteiligen kann: Pro Vita sucht den Shooting-Star 2024. 

Und heute schon vormerken: Von Freitag, 2. Februar 2024 bis 

einschließlich Sonntag, 4. Februar 2024 findet in der Messehalle 

Pirmasens der Bausalon, die Messe für Bauen, Wohnen 

und Energie statt. Größter Aussteller ist erneut das innovative 

Unternehmen UP-Bauelemente. Gezeigt werden unter anderem 

Fenster und Türen sowie moderner Sonnenschutz. Außerdem 

bietet UP-Bauelemente eine professionelle Beratung zum Thema 

Einbruchschutz und zeigt intelligente Sicherheitsverriegelungen. 

Bausalon-Projektleiterin Eva Frits: „Wir erwarten rund 80 Aussteller. 

Große Themen sind unter anderem: Photovoltaikanlagen, 

alles rund um das Thema Heizen und Energie, sowie Bauen, 

Renovieren und Sanieren.“ 

Weitere Informationen: 

www.provita-messe.de 

www.bausalon.com 

6 Regionales 


Erfolgreiche Messe der RING-Group 

ISA Automotive stößt auf weltweites Interesse 

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(db). Die Welt zu Gast in Pirmasens! Der Grund war die fünftägige 

Fachmesse ISA Automotive, der zentrale Treffpunkt der Internationalen 

Automobilzulieferer, insbesondere im Interieur-Bereich. 

Es war die erste ISA-Messe nach der Corona-Pandemie. 

Aufmerksam verfolgen die Messebesucher einen Vortrag über eine 

Maschine. Foto: RING-Group 

RING-Group-Geschäftsführerin Jennifer Ring war mit dem Besuch 

und den Reaktionen sehr zufrieden. Im Fokus standen die innovativen 

Maschinen der Firma Ring, darunter Perforiermaschinen, 

Stanzmaschinen, Gerbereimaschinen, Schuhmaschinen und 

individuelle Sondermaschinen, aber auch Themenbereiche wie 

Prägungen und Designentwicklung standen im Interesse. 

RING-Group-Geschäftsführerin Jennifer Ring: „Ein ganz wichtiges 

Thema war Automatisierung und Robotik, insbesondere im 

Hinblick auf den Fachkräftemangel am Arbeitsmarkt.“ 

Die RING -Group war auch Aussteller in Italien auf der renommierten 

Maschinen-Messe „Simac Tanning Tech“ in Mailand. „Auch 

dort konnten wir wichtige Gespräche führen“, freut sich Jennifer 

Ring über den Messe-Auftritt. 

Auch 2024 wird es bei der Firma Ring in Pirmasens eine Messe 

geben. „Das Interesse nach der Zeit ohne Messen ist vorhanden“, 

betont Jennifer Ring die mit dem Geschäftsjahr 2023 trotz diverser 

Turbulenzen insgesamt zufrieden war. „Die Auftragslage war 

und ist gut“, berichtet Jennifer Ring. 

Die RING-Group plant demnächst in Europa noch einen weiteren 

Standort zu eröffnen. 

Andreas Ring (rechts) mit Oberbürgermeister Markus Zwick. Foto: RING- 

Group 

Die Mission des Zweibrücker Profiboxer 

Senad Gashi: „Deutsche Boxgeschichte schreiben“! 

(db). Voller Optimismus startete der Zweibrücker Profiboxer 

Senad Gashi (33) mit seinen Trainern am 19. November vom 

Frankfurter Flughafen aus in Richtung Johannesburg/Südafrika. 

Seine Mission: Der WBC-Weltmeistertitel im Bridgerweight (bis 

101,6 Kilo) in einem Top-Boxverband. 

Mehr als vier Wochen lang quälte er sich täglich mindestens vier 

Stunden in einem Trainingslager in Phuket/Thailand und danach 

nochmal zwei Wochen in seinem Gym in Zweibrücken. Senad 

Gashi sagte kurz vor seinem Abflug im ZIRKEL-Gespräch: „Ich bin 

in einer Top-Form, meine Fitnesswerte sind sehr gut.“ 

Der Tag der Entscheidung: Samstag, 25. November. Dann kommt 

es zum Giganten-Duell um den WBC-Weltmeistertitel zwischen 

dem Südafrikaner Kevin Lerena (31) und Senad Gashi. Austragungsort 

ist der Emperors Palace in Johannesburg auf 2 000 

Metern Höhe. Dort will Senad Gashi Deutsche Boxgeschichte 

schreiben. Der 1,85 Meter große Profiboxer Kevin Lerena hat von 

seinen 31 Kämpfen, 29 gewonnen, davon 14 durch Knock-Out! 

Die Bilanz von Senad Gashi ist gleichfalls sehr beeindruckend: 

Der Zweibrücker hat 28 Profi-Kämpfe gewonnen, davon 27 durch 

Knock-Out! „Ich werde mit dem Titel nach Hause kommen“, sagt 

ein ehrgeiziger Senad Gashi, der dem Weltmeisterschaftskampf 

alles unterordnet. Senad Gashi: „Das ist der größte und wichtigste 

Tag in meinem sportlichen Leben.“ 

www.zirkel-regionalmagazin.de Winter 2023/24 • ZW Regionales 7

Landau/Pf. 

Messegelände 

Marie-Curie-Straße / Alfred-Nobel-Platz 

von Freitag 

22. Dez. 2023 

bis Sonntag 

7. Jan. 2024 

Täglich um 15.00 und 19.00 Uhr 

außer an Heiligabend und Neujahr 

Am 25.12. Nachmittagsvorstellung erst um 16 Uhr! 

Sonntag, 7.1.2024: 

11.00 Uhr Circus-Gottesdienst 

Hotline: 0174 / 809 80 80 

www.landauer-weihnachtscircus.de

„Showtime“ – das 21. Programm 

des Landauer Weihnachtscircus 

Manegenstars aus aller Welt vereint zu einer phantastischen Show 

(mmb) „Showtime“ – so heißt das neue Programm des Landauer 

Weihnachtscircus mit Darbietungen auf der Bühne, in der Manege 

und in der Luft. 

Neben spektakulärer Artistik aus aller Welt erwartet die Besucher 

auch wieder jede Menge Tierisches Ann-Katrin Bossert – die Juniorchefin 

des Hauses – unterhält mit ihrer Bauernhofparade mit Ziegen, 

Schafen, Esel und Ponys. Meister-Dresseur Franz Spindler beeindruckt 

mit einem Sechser-Zug prächtiger Araber-Hengste und einer 

der größten Kamelherden in einem Circus. 

Lustig wird es mit Armen Asiryants. Der gebürtige Aserbaidschaner 

gehört zu den besten Clowns unserer Zeit. Er ist Preisträger vieler 

internationaler Festivals und überzeugt mit seinem herzerfrischenden 

Humor und artistischen Talent. 

Mit einem ukrainischen Showballett auf höchstem Niveau lässt der 

Landauer Weihnachtscircus erstmals die Tradition des Showtanzes im 

klassischen Circus aufleben. 

Der Landauer Weihnachtscircus gastiert von 22.12. bis 07.01. auf dem 

Messegelände Landau. 

Alle Infos unter www.landauer-weihnachtscircus.de 

„Ceremony of Carols“ in der Blieskasteler 

Schlosskirche 

(SeBu) Am Samstag, den 23.12. um 19 Uhr präsentiert das Collegium 

Vocale Blieskastel zusammen mit Solisten in der Blieskasteler 

Schlosskirche Benjamin Brittens Werk „Ceremony of Carols“. 

Dirigent Sebastian Benetello, Regionalkantor im Bistum Trier, hat 

das Programm mit dem Blieskasteler Chor einstudiert. 

Benjamin Britten schrieb das Werk 1942 auf der durch den 

Weltkrieg gefährdeten Reise von den USA zurück nach Großbritannien, 

als er seine geplante Auswanderung gewissermaßen 

rückgängig machte. Während der mehr als einen Monat dauernden 

Überfahrt auf dem Schiff beschäftigte er sich intensiv mit 

den wenigen Büchern, die ihm zugänglich waren. Darunter zwei 

Lehrwerke über das Harfenspiel und eine Sammlung mittelalterlicher 

Texte. 

Die gregorianische Melodie „Hodie Christus natus est“ rahmt den 

Zyklus ein, in dessen Mitte die Harfe das gregorianische Thema 

aufgreift. Dazwischen vertonte Britten weihnachtliche Texte für 

Chor und Solo-Sopran, die die Kindheit des Jesus-Kindes in den 

Vordergrund stellen. 

Musikalisch vereinbart Britten mehrere Epochen vom Mittelalter 

über die Renaissance bis hin zum 20. Jahrhundert. Man hört 

gewissermaßen alte Weisen in einem neuen und kontrastreichen 

Gewand. Das Werk bietet definitiv Potenzial für neue Lieblingsmelodien. 

Ergänzt wird das Konzert durch weitere weihnachtliche Weisen, 

die eine schöne Einstimmung auf den Heiligen Abend und das 

Weihnachtsfest ermöglichen. 

Karten zum Preis von 15 € (erm. 12 €) sind beim Verkehrsamt der 

Stadt Blieskastel erhältlich, Haus des Bürgers, Am Luitpoldplatz 5, 

Tel. 06842 926-1314, Mail: verkehrsamt@blieskastel.de. 

Spannender Kultur-Winter in Zweibrücken 

(SeBu) Im Dezember steht das Zweibrücker Kultur-Programm 

ganz im Zeichen von Weihnachten: Das Duo Kabbaratz ist am 

08.12. mit seinem Weihnachtskabarett zu Gast. Sie erzählen 

Geschichten über Geschenke, die Sie nie machen sollten, Frauen, 

die es gnadenlos gut meinen, Männer, die Sie nicht geschenkt 

haben wollen und Verwandte, die Sie hoffentlich nicht wiedererkennen. 

Am 10.12. ist das Erfolgsformat „Rhythm of the Dance“ mit seinem 

Christmas Special zu erleben. Neben den unglaublich athletischen 

Tänzerinnen und Tänzern bietet die Show mitreißende 

traditionelle irische Musik – live gespielt und gesungen. 

Das neue (Kultur-)Jahr beginnt am 07.01. traditionell beim 

Neujahrskonzert der Deutschen Staatsphilharmonie Rheinland- 

Pfalz – mit Chefdirigenten Michael Francis sowie dem aus der 

Region stammenden Violoncellisten Julian Steckel. 

Heiße Rhythmen, mitreißende Tänze und unvergessliche Melodien 

entführen am 10.01. bei der Tanzshow Pasión de Buena Vista 

nach Kuba. 

The 12 Tenors kommen mit ihrer Music of the World-Tour am 

20.01. nach Zweibrücken Sie begeistern mit weltbekannten 

klassischen Arien, Balladen sowie Rock- und Pophymnen. 

Sylvia Brécko ist am 26.01. mit ihrem Kabarett-Programm „Das 

letzte Kind trägt Fell“ zu Gast und verarbeitet satirisch und 

musikalisch ihre Liebe zum Hund. 

Die preisgekrönte Sopranistin Lauren Francis und der Tenor 

Franz Garlik präsentieren mit hochklassiger Klavierbegleitung die 

Operette „Die lustige Witwe – aber anders!“ am 04.02. 

Alice Hoffmann ist am 23.02. mit ihrem neuesten Programm 

Torschlusspanik in Zweibrücken und sorgt mit ihrer spitzen 

Zunge, dem Wortwitz und einer Portion frechem Charme beim 

Publikum Lachmuskelkater vom Feinsten. 

Ein junges Streicherensemble der Villa Musica gastiert zusammen 

mit dem Violinisten Roland Glassl am 24.2. im Wintergarten der 

Festhalle zum traditionellen Benefizkonzert in Zusammenarbeit 

mit dem Lions Club Zweibrücken e.V. 

Melodien, die berühren und unweigerlich Bilder entstehen lassen, 

kann das Publikum am 25.2. bei Filmmusik in Concert erleben. 

Filmklassiker wie Schindlers Liste, Star Wars oder Der Pate werden 

musikalisch zum Leben erweckt. 

Tickets, Infos und Gutscheine sind beim Kultur- und Verkehrsamt 

Zweibrücken erhältlich, Maxstr. 1, Tel.: 06332 871-471 /-451, 

karten@zweibruecken.de, www.ticket-regional.de 

www.zirkel-regionalmagazin.de Winter 2023/24 • ZW Freizeit & Events 9

Spiele-Tipps 

Empfehlungen der Zirkel-Redaktion 

Wo ist der Grüffelo? 

Bei diesem Würfelspiel versuchen 

die Kinder, ihre Maus-Spielfigur 

schnell ins Ziel zu bringen. Unterwegs 

lauern hungrige Tiere, 

der die Maus nur mit Hilfe des 

Grüffelo entkommen kann. Wo 

ist der Grüffelo? Unter welchem 

Bäumchen hat er sich versteckt? 

Wer das richtige Bäumchen 

findet, darf rasch weiterziehen. 

Würfelglück und ein gutes 

Gedächtnis helfen den Kindern, 

den spannenden Wettlauf zu 

gewinnen. 

ab 4 Jahren 

- Ravensburger 17,99 € - 

Ranklotzen 

Auf die Klötze, fertig, los! 

Ranklotzen garantiert einen großen 

Spielspaß, bei dem keine lange Anleitung 

gelesen werden muss. Auspacken 

und loslegen! Hier dreht sich alles um 

Schnelligkeit und Geschick. Tretet in 

vielen verschiedenen Modi gegeneinander 

an und stapelt eure Klötze um die Wette. Jede Person hat 

das gleiche Set farbiger Bauklötze vor sich liegen und der/die 

Spielleiter*in gibt mit den Karten die Bauregeln vor. Die Handicap-Karte 

zeigt z.B. „nur mit einer Hand bauen“ und die Farbkarte 

zeigt die Stapelreihenfolge der Klötze an. 

Auf geht´s! Wer hat als erstes den richtigen Turm gebaut? 

Ein Spiel für die ganze Familie! 

ab 6 Jahren 

- Denkriesen 28,90 € - 

Der 

Sparkassen-Privatkredit 

mit Top-Beratung. 

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Beratung statt auf gut gemeinte 

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sprechen? 

Besser mit uns. 

10 Freizeit und Events Winter 2023/24 • ZW www.zirkel-regionalmagazin.de

Buch-Tipps 

Empfehlungen der Zirkel-Redaktion 

Das Vogelmädchen von London 

Historischer Roman von Mat Osman 

»Die Götter sind Vögel, und die Vögel sind Götter.« 

London, 1601. Shay ist Botenmädchen, 

Falknerin und Wahrsagerin, die in den 

Flügen der Vögel die Zukunft zu sehen 

vermag. Nonesuch ist der Star des 

sagenumwobenen Blackfriars-Theaters, 

wo eine Gruppe von Jungen für den 

Londoner Adel auftritt. Als sie über den 

Dächern Londons fliehen müssen, weil 

Shay gefangene Vögel befreit hat, lernen 

die beiden sich kennen – und verlieben 

sich. Dann gründen sie gemeinsam das 

Ghost Theatre, das in den versteckten 

Winkeln der Stadt phantastische Stücke 

aufführt. Doch bald verbreitet sich der 

Ruf Shays als Wahrsagerin – bis auch 

Königin Elizabeth sie aufsucht. Shay fällt 

wie üblich in Trance und weissagt der 

Königin – mit ungeahnten Folgen. 

Eine abenteuerliche Reise in das elisabethanischen London, wie man 

es noch nie gesehen hat – ein schillernder Roman über Theater, Magie 

und die Gefahren einer alles verzehrenden Liebe. 

- Rütten & Loening 22,00 € - 

Wir wimmeln uns durch 

die Pfalz 

von Stefan Hitschler 

Ein Wimmelbuch für die ganze 

Familie. Liebevolle Alltagsgeschichten, 

die wir alle kennen, die Schönheiten 

der Region und pure Pfälzer 

Lebensfreude – zum Entdecken, 

Lachen, Staunen und Verweilen. 

Entdecke die Pfälzer Gastfreundschaft 

auf dem Landauer Wochenmarkt 

in der Südpfalz und wandere 

mit einem Esel zu den Altschlossfelsen 

in der Südwestpfalz. Tauche 

ein in die Pfälzer Hüttenkultur am 

Hohe-Loog-Haus im Pfälzerwald bei 

Neustadt an der Weinstraße. Erforsche 

die geheimnisvolle Klosterruine 

Limburg bei Bad Dürkheim und erkunde das Stadtleben in Speyer. 

Genieße die Idylle am Eiswoog im Donnersbergkreis und erlebe, wie 

der Betzenberg in Kaiserslautern bebt. 

ab 3 Jahren 

- Lipplerbookz Buchverlag Gbr 19,99 € - 

Der Hyundai TUCSON 

Perfekter Geschäftspartner 

Abb. zeigt ggf. aufpreispflichtige Sonderausstattung. 

In Ihrem Unternehmen ist Stillstand keine Option – und 

Kompromisse überlassen Sie anderen. Zeigen Sie diesen 

Anspruch auch in Ihrem Fuhrpark: Der Hyundai TUCSON 

überzeugt mit richtungsweisendem Design und innovativer 

Technologie in Sachen Sicherheit, Komfort und Konnektivität. 

Eine automobile Visitenkarte für Ihr Business, 

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Fahrzeugpreis 

28.100,80 EUR 

0,00 EUR 

36 Monate 

Gesamtlaufleistung 

30.000 km 

36 mtl. Raten à 155,59 EUR 1 

Gesamtbetrag 

5.601,24 EUR 

Leasingrate mtl.: 155,59 EUR 1 

Hyundai TUCSON, 110 kW (150 PS): Kraftstoffverbrauch: 

Kurzstrecke: 8,5 l/100 km; Stadtrand: 

-Emission 

kombiniert: 159 g/km; CO -Effizienzklasse: n. v. 

Die angegebenen Werte wurden nach dem vorgeschriebenen 

WLTP-Messverfahren ermittelt. 

Mehr unter hyundai.de/wltp. 

E hoch 3 GmbH 

Pirmasens Tel.: 06331 69 99 40 

Contwig Tel.: 06332 99 11 0 

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Business-Leasing mtl.: 

155,59 EUR 

* Sämtliche Informationen zum Umfang der Herstellergarantie finden Sie unter: 

www.hyundai.de/garantien. 

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ein Geschäftsbereich der Hyundai Capital Bank Europe GmbH, Friedrich-Ebert- 

Anlage 35–37, 60327 Frankfurt am Main. Kostenpflichtige Sonderausstattung 

möglich. Zuzüglich Überführungskosten 798,42 EUR netto. Alle Preise exkl. gesetzlicher 

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Veranstaltungen und Feste 

Eine Auswahl für den Winter 

Dezember 

bis 28.01.24 

Sonderausstellung „despalles 

éditions (Mainz & Paris)“ 

Die bedeutende Zweibrücker 

Druckgeschichte. 

Stadtmuseum ZW 

03.12.23 

Matinee mit dem Zweibrücker 

Mozart-Tafelklavier 

Susanne von Laun spielt 

Werke von Bach, Haydn und 

Mozart auf dem Tafelklavier 

des Zweibrücker Klavierbaumeisters 

Matthias Christian 

Baumann aus dem Jahre 1782. 

11:15 Uhr, Stadtmuseum ZW 

06. - 10.12.23/15. - 17.12.23 

Zweibrücker Weihnachtsmarkt. 

Kulinarisches, Kunsthandwerk 

und Geschenkideen in 

der festlich geschmückten 

Einkaufsstadt. 

Wochentags 17 - 21 Uhr, 

Sa. + So. 11 – 21 Uhr 

Weihnachtskabarett 

“Kabbaratz” 

Kabbaratz präsentiert 

Geschenke, die Sie nie machen 

sollten, Frauen, die es gnadenlos 

gut meinen, Männer, die 

Sie nicht geschenkt haben 

wollten und Verwandte, die 

Sie hoffentlich nicht wiedererkennen. 

19:30 Uhr, Multifunktionshalle 

Helmholtz-Gymnasium ZW 

10.12.23 

Rhythm of the Dance – Irish 

Christmas 

Zweibrücker Straße 13 • 66500 Hornbach 

Tel.: 06338 - 99 44 60 

www.autohaus-hornbach.de 

Ihr Team vom 

Autohaus Hornbach 

wünscht Ihnen 

Frohe Weihnachten 

und einen Guten Start 

ins neue Jahr! 

Diese Kombination aus der 

Crème de la Crème an Tänzern, 

Sängern und Musikern sorgt 

für Begeisterung. 

19:30 Uhr, Festhalle ZW 

14.12.23 

Jan & Henry 2 – Ein neuer Fall 

für die Erdmännchen 

16 Uhr, Festhalle ZW 

16.12.23 

Skank around the 

Christmas Tree 

SEK und Aliens geben sich 

kurz vor Weihnachten die Ehre 

und skanken in die gemütliche 

Zeit des Jahres. Zwei 

Zweibrücker Urgesteine die 

zusammen richtig geil den 

Laden wegskanken werden! 

Macht euch tanzbereit, es wird 

diesen Dezember richtig heiß 

im Erdgeschoss! 

19 Uhr, Erdgeschoss 

Gasthaus Sutter ZW 

SAVE THE VINYL 

ZWEIBRÜCKEN 

mit Sinan 

ab ca. 22.30 Uhr 


23.12.23 

„Ceremony of Carols“ 

Benjamin Brittens Werk, 

aufgeführt durch den Chor 

Collegium Vocale Blieskastel 

und Solisten. Ergänzt wird 

das Programm durch weitere 

weihnachtliche Weisen. 

Tickets für 15 € (erm. 12 €) 

beim Verkehrsamt der Stadt 

Blieskastel, 

Tel. 06842-926-1314. 

19 Uhr, Schlosskirche 

Blieskastel 

Januar 

07.01.24 

Neujahrskonzert 

Erlesene, beschwingte und 

bekannte Musikperlen stehen 

auch 2024 auf dem Programm. 


10.01.24 

Pasión de Buena Vista 

Heiße Rhythmen, mitreißende 

Tänze und unvergessliche 

Melodien. Eine Reise durch die 

aufregenden Nächte Kubas. 

19:30 Uhr, Festhalle ZW 

12.01.24 

Krimidinner „Sherlock Holmes 

und der Fluch der 

Ashtonburrys“ 

Hotel Landschloss Fasanerie, 

ZW 

14.01.24 

Das kleine Neujahrskonzert: 

12 Freizeit und Events Winter 2023/24 • ZW www.zirkel-regionalmagazin.de

No Limits – Das Cross Over 

Streich-Quartett 

Mit Leichtigkeit wechselt 

das Ensemble von Klassik zu 

Tango, vom Rhythmischen ins 

Elegische, von selbst-arrangierten 

Cross-Over-Werken 

zu betörenden Kleinoden der 

Quartett-Literatur. 

18 Uhr, Wintergarten 

Festhalle ZW 

20.01.24 

Konzert: The 12 Tenors 

Ihre Interpretationen von 

Welthits und diverse Tribute 

an die großen Stars der internationalen 

Musikszene, wie 

Beatles, Queen oder Michael 

Jackson, zeigen einmal mehr 

das breite Spektrum und die 

Stimmgewalt dieser zwölf 

Ausnahmesänger. 


FABERs Punk Rock Show 

dieses Jahr mit zwei Bands 

aus dem Saarland. „Dirty 

Rodriguez“ kehren endlich 

malwieder zurück ins Gasthaus 

Sutter. Begleitet werden die 

Ska-Legenden aus Saarbrücken 

von THROWOUTS, die 

mit klassischem Street-Punk 

überzeugen. 

19 Uhr, Erdgeschoss 


26.01.24 

Kabarett: Sylvia Brécko – Das 

letzte Kind trägt Fell 

Sylvia Brécko ist auf den Hund 

gekommen und verarbeitet 

ihre Tierliebe satirisch, musikalisch 

und höchst einfühlsam. 



Februar 

04.02.24 

Operette: Die lustige Witwe – 

aber anders! 

Zwei Liebesgeschichten, die 

unterschiedlicher nicht sein 

könnten, sind der Kern von 

Léhars Liebeskomödie. Einer 

der beliebtesten Operetten, 

angereichert mit einem politischen 

und gesellschaftlichen 

Komplott, den das Publikum 

interaktiv mit antreibt. 

18 Uhr, Wintergarten 


23.02.24 

Kabarett: Alice Hoffmann - 

Torschlusspanik 

Mit ihrer spitzen Zunge, dem 

Wortwitz und einer Portion 

frechem Charme, sorgt Alice 

Hoffmann beim Publikum 

wieder einmal für einen 

Lachmuskelkater vom Feinsten! 



24.02.24 

The Magic of Musicals - 

Dinnershow 

Ein hoch emotionaler Dinnerabend 

mit den schönsten 

Musical-, Film- und Popmelodien. 

Hotel Landschloss Fasanerie, 

ZW 

Villa Musica Benefizkonzert 

19:30 Uhr, Wintergarten 


25.02.24 

Zweibrücker 

Entdeckergeist(er), 

Stadtmuseum ZW 

Mit Volldampf durch die 

Technikgeschichte Zweibrückens 

- vom ersten Buchdrucker 

bis zum lernfähigen 

Roboter. 

Filmmusik in Concert 


März 

01.03.24 

Kindermusical: Feuerwehrmann 

Sam Live! 

Der verlorene Piratenschatz 


03.03.24 

Les Salonistes – Kaffee-Konzert 


08.03.24 

Pop-Corner: The FunkyMen 

feat. Marina D‘Amico 



10.03.24 

Show: A Tribute to Boney M 

Eine Show, so authentisch, als 

stünde die echte Formation 

in den Jahren ihres größten 

Erfolges auf der Bühne. 


14.03.24 

Musical: Dschungelbuch 

Seit über hundert Jahren 

fasziniert die Geschichte des 

Findelkindes Mogli ganze 

Generationen. 


Der nächste Zirkel erscheint am 18. März 2024. 

Theater und Konzerte 

in Zweibrücken 

Festhalle • Saarlandstr. 9 • 66482 Zweibrücken 

So., 1. Jan. 2024 

Dt. Staatsphilharmonie RLP 

Neujahrskonzert 

© © Newstar Management 

Fr., 26. Jan. 2024 

Sylvia Brécko 

Das letzte Kind trägt Fell 

Kabarett 

© Sandra Steh 

© Marco Borggreve 

Mi., 10. Jan. 2024 

Pasión de Buena Vista 

Tanzshow 

© Mary Addari 

So., 25. Feb. 2024 

Filmmusik in Concert 

Konzert 

u.v.m. 

www.ticket-regional.de 

karten@zweibruecken.de 

Tel.: 06332/871-451 und -471 


KOLUMNE 

Let’s talk about… 

WORTVERWIRRUNG 

Es ist Dienstag, 6:40 Uhr, in einer halben Stunde müssen wir los. 

In Gedanken versunken begutachte ich die Pflanzen. Okay, ich 

habe es tatsächlich nicht mit Zimmerpflanzen. Schnell gießen? Ja, 

das schaffe ich noch zeitlich. Ich schnappe mir also die Gießkanne 

und beginne damit, das erste Gewächs zu wässern. Im Kopf 

bin ich schon in der Küche und richte die Brotboxen meiner Kinder 

für die Kita. Da geht meine Tochter an mir vorbei und fragt: 

„Mama, tauchst du jetzt auch die schöne Joie?“ 

Moment, was? Ich glaube, gerade habe ich etwas missverstanden. 

Ich frage also nach: „Was möchtest du wissen?“ 

„Na, ob du die schöne Joie nun auch tauchst?“, sagt sie mit etwas 

Nachdruck. Verwirrung. Wen soll ich tauchen? Und warum 

überhaupt? Bin ich nun verwirrt oder mein Mädchen? Ich bitte 

um Erklärung. 

„Die schöne Joie von Urmi - die auf der Fensterbank im Flur.“ 

Allmählich dämmert es mir. Sie meint die Orchidee, die ich von 

meiner Oma bekommen habe. Scheinbar gab es dabei nicht erst 

heute eine Wortverwirrung. 

Die Idee der „schönen Joie“ hat mir übrigens so gut gefallen, dass 

die Blume nun immer so genannt wird. 

Haben Sie auch abgewandelte Begrifflichkeiten aus vorherigen 

Missverständnissen beibehalten? Schreiben Sie mir gerne eine 

Mail an buechler@zirkel-regionalmagazin.de 

Zur Person: 

Maria Büchler kommt aus 

Bad Bergzabern und wohnt 

mit Mann und zwei Kindern 

in Klingenmünster. Sie ist 

“Pälzerin” durch und durch, 

liebt die Pfälzer Lebensart 

und alles, was dazu gehört. 

BIS BALD 

MARIA 

Wir wünschen Ihnen 

frohe Festtage! 

Vorteilsprogramm 

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Pirmasens - Zweibrücken 

14 Familie Winter 2023/24 • ZW www.zirkel-regionalmagazin.de

Von Spielzeug und Kinderzimmern 

Von Anja Burger. Weihnachten steht vor der Tür. Hochkonjunktur 

für die Spielzeugindustrie. Wochenlang überschlagen sich 

die Hersteller mit Angeboten. Und so sieht es dann auch in 

den Kinderzimmern aus. Hier stapelt sich eine Puppe über der 

anderen, dort quillt die Playmobil-Kiste über. 

Doch brauchen unsere Kinder das überhaupt? 

Denken wir mal ein paar Epochen zurück. Dass Kindheit eine 

eigene Lebensphase mit besonderen Bedürfnissen ist, war bis 

zur Mitte des 19. Jahrhunderts noch nicht klar, geschweige 

denn erforscht. Extra Spielzeug wurde erst nach und nach erfunden. 

Gespielt haben die Kinder trotzdem. Das ist die ureigenste 

Beschäftigung des Kindes und befriedigt seinen Entdeckerdrang. 

Womit? Mit dem, was da war: Löffel, Tücher, Töpfe usw. Heute 

nennt man das fachlich betrachtet „Spieldinge“. Auch sogenanntes 

„Spielmaterial“ gab es damals schon in Hülle und Fülle: Sand, 

Erde, Stöcke, Blätter. Der Vorteil aus heutiger Sicht an beidem? 

Die Kinder konnten ihrer Kreativität freien Lauf lassen, die Dinge 

an ihr Spiel anpassen und nicht umgekehrt. 

Die genannten Spielmaterialien und Spieldinge sind für unsere 

Kinder auch heute noch verfügbar und noch viel mehr: Kartons, 

Papierrollen, Küchenutensilien usw. Genau genommen sind das 

die eigentlich wertvolleren Spielzeuge im Vergleich. Mit Papierrollen 

lassen sich wunderbar hohe Burgen bauen, aus Tüchern 

entstehen Kostüme, Kartons werden Höhlen, Schiffe oder Autos 

wie es sie so nie zu kaufen gibt. Diese Dinge und Materialien 

zielen nicht nur auf die Fantasie und Kreativität: Tupperdosen 

fördern zum Beispiel ganz nebenbei das logische und mathematische 

Verständnis. Und da Mama oder Papa sie regelmäßig 

nutzen, sind sie besonders für Kleinkinder viel interessanter als 

das gekaufte, ach so wertvolle Spielzeug großer Marken. 

Die genannten Dinge haben noch mehr Vorteile: Sie sind günstig 

zu kaufen oder eigentlich sogar in jedem Haushalt ohnehin in 

größeren Mengen da. Das heißt die Kinder können quantitativ 

betrachtet aus dem Vollen schöpfen und unendlich bauen, 

basteln oder ähnliches. Und sie sprechen die Sinne an – also den 

Weg, über den erstes Lernen und Weltaneignung zunächst erfolgt. 

Ihre Farben und ihr Farbton sind natürlich, ihre Haptik ebenfalls: 

Holz, Papier usw. sprechen den Tastsinn auf eine andere, intensivere 

Weise an als Kunststoff (nehmen wir hier die Tupperdosen 

mal raus), sie fordern zum Untersuchen und Auseinandernehmen 

heraus. Die Kinder werden außerdem nicht durch schrille Farben, 

Töne und Blinklichter überfordert oder vom eigentlichen Spielvorhaben 

abgelenkt. 

Das Thema Reizüberflutung kann man übrigens auch gleich 

für das Thema Kinderzimmergestaltung mitdenken. Folgt man 

entsprechenden Seiten auf Social-Media-Kanälen, sieht man viele 

Kinderzimmer, die aussehen wie im Möbel-Katalog: Farblich Ton 

in Ton, aufgeräumt, sortiert und nach Themen in Ecken zoniert 

(also in Ecken/Themen gestaltet). In den Kommentaren wird 

dies oft belächelt und ein buntes Kinderzimmer gefordert, das 

ja realistisch betrachtet eh nie aufgeräumt ist. Doch eigentlich 

haben die Post-Erstellenden recht: Ein farblich abgestimmtes und 

aufgeräumtes Kinderzimmer lädt deutlich mehr zum Spielen, 

Verweilen und sich „Im-Tun-verlieren“ ein, als ein überfülltes 

Kinderzimmer in der ganzen Farbpalette. Kinder haben von sich 

aus das Bedürfnis nach Struktur und Ordnung, auch wenn man 

das bei dem Chaos nach dem Spiel nicht glauben mag. Doch um 

wieder in ein neues Spiel hineinzufinden, braucht es diese Struktur 

und Sortierung. Hier ist weniger mehr. Es lohnt sich auch, 

momentan eher uninteressante Spielsachen für eine Zeit weg zu 

legen bzw. auszutauschen. Das Interesse kommt irgendwann von 

ganz allein wieder. Bis dahin bleibt aber Platz zum Spielen mit 

den übrigen Sachen. 

Was heißt das nun für Weihnachten? Man könnte die Wochen vor 

der großen Geschenke-Flut nochmal nutzen, die Kinderzimmer 

aufzuräumen und auszusortieren – und dann den Fundus an 

Papierrollen, Zeitungen und Küchenutensilien auffrischen. Wenn 

Sie dann beobachten, womit sich Ihr Kind (vielleicht seit langem 

mal wieder) intensiv beschäftigt und bestehende Spielsachen z.B. 

durch Zubehör sinnvoll ergänzen, können auch kleine Geschenke 

eine große Wirkung unterm Weihnachtsbaum haben. 

Bliesaue 4 

Zur Person: 

Anja Burger ist Diplom-Pädagogin, 

Schwerpunkt Pädagogik der frühen 

Kindheit. Sie arbeitet als Fachberatung 

und Dozentin bei einem großen 

Kita-Träger in Baden-Württemberg. 

Die 36-Jährige lebt mit Mann und 

zwei Kindern in Annweiler und genießt 

die Natur im Pfälzerwald. 


Winter 2023/24 • ZW 

Familie 

15

Dekoration im Winter 

“Probier’s mal mit Gemütlichkeit…” 

(mmb) “… mit Ruhe und Gemütlichkeit, jagst du den Alltag und 

die Sorgen weg!” 

Und ist es nicht das, wonach wir uns gerade alle am meisten sehnen? 

Nach einem fast schon sommerlichen Herbstbeginn und 

dem darauffolgenden Dauerregen sind wir nun bereit für den 

Winter und hoffen auf trockene Kälte, viel Sonnenschein und 

natürlich auf Schnee! Mit Kerzenschein, einer wärmenden Tasse 

Tee und duftendem Gebäck stimmen wir uns so langsam ein und 

auch unsere Dekoration kann wieder einen großen Beitrag für 

mehr Gemütlichkeit an dunklen Tagen leisten. 

Lila soll es sein 

Lila ist die Trendfarbe des Winters 2023 und schafft eine elegante 

und gleichzeitig mystische Atmosphäre für die diesjährigen Festtage. 

Ob als farbige Kerzen oder als origineller Baumschmuck – die 

Farbnuance Lavendel wirkt dabei besonders harmonisch. Kombinieren 

Sie Lila mit Puderrosa und Gold und schaffen Sie dadurch 

eine raffinierte und einladende Atmosphäre. Wer es gerne kräftiger 

mag, der setzt auf Purpur. 

Foto: Das Rauhe Haus 

Handwerkskunst hoch im Kurs 

Der besondere Charme positioniert die Handwerkskunst bei den 

Weihnachtstrends 2023 weit oben auf der Beliebtheitsskala. Ob 

aus Holz, Kraftpapier oder Filz hergestellt – oder sogar gehäkelt – 

der handgemachte Weihnachtsschmuck ist ein individueller Hingucker 

und sorgt für einen authentischen Stil. 

Wer hat‘s erfunden? 

Wer regelmäßig unsere Deko-Tipps verfolgt, der weiß mittlerweile, 

dass Naturmaterialien, Nachhaltigkeit und das Bewahren 

von Tradition immer eine große Rolle dabei spielen. Vor allem die 

Winter- und Weihnachtszeit ist von alten Bräuchen aus aller Welt 

geprägt. Wussten Sie, dass der Adventskranz aus Deutschland 

kommt? Im Jahre 1839 stellte Johann Hinrich Wichern im Betsaal 

auf seinem Stiftungsgelände in Hamburg-Horn den ersten Adventskranz 

der Welt auf. Sein Kranz war damals so groß wie ein 

Wagenrad, weil es in der Tat eines war. Damals glich er jedoch fast 

einem Kalender. So symbolisierten vier große weiße Kerzen die 

Adventssonntage, kleinere rote Kerzen die Tage dazwischen. Der 

Adventskranz konnte also zwischen 22 und 28 Kerzen haben – 

22, wenn Heiligabend auf den vierten Adventssonntag fiel und 

28, wenn Heiligabend am Samstag nach dem vierten Advent war. 

Was für eine schöne Idee, um zwei Traditionen miteinander zu 

vereinen und zugleich ein Deko-Tipp für den Winter 2023. 

Jetzt geht’s ans Eingemachte 

Auf der Suche nach den aktuellen Trends ist uns eine weitere in 

Vergessenheit geratene Christbaum-Tradition aus Deutschland 

begegnet, die wir mit Ihnen teilen möchten. Am Heiligen Abend 

wird demnach eine Weihnachtsgurke aus Glas in den Baum gehängt. 

Möglichst gut versteckt sollte sie sein, denn vor der Bescherung 

müssen sich die Gäste auf die Suche nach dem Gemüse 

machen. Wer die Gurke zuerst entdeckt, hat im kommenden Jahr 

besonders viel Glück, bekommt einen Finderlohn und darf seine 

Päckchen als erstes öffnen. 

“Denn mit Gemütlichkeit kommt auch das Glück zu dir!“ 

Frohe Weihnachten! 

16 Wohnen & Leben 


LIFE- 

Wir testen Ihre Tipps 

Winterzeit ist Kerzenzeit 

(mmb) Passend dazu erreichte uns ein Life-Hack unserer Leserin 

Sabine D. per Facebook-Nachricht. 

Wer kennt es nicht: Der Docht der Kerze sitzt zu tief, um mit einem 

herkömmlichen Feuerzeug heranzukommen und das Stabfeuerzeug 

ist entweder leer oder unauffindbar. Sabine empfiehlt uns in 

dieser Situation zu einer Spaghetti zu greifen. Die Nudel an einem 

Ende anzünden und im Handumdrehen soll die Kerze brennen. 

Das klingt einfach. 

Wir haben den Trick von Sabine ausprobiert und sind begeistert! 

Die Spaghetti brennt tatsächlich und kommt durch ihre Länge 

problemlos an einen tiefsitzenden Docht. Eine klare SOS-Empfehlung 

und Daumen hoch von der Redaktion für diesen Life-Hack. 

Danke Sabine! 

Haben auch Sie Tipps? Dann schreiben Sie uns an verlag@zirkel-regionalmagazin.de 

Studie & Tipps „Brandrisiko Adventskranz“ 

Sicher durch die Weihnachtszeit 

(akz-o) Kerzenlicht gehört in der Advents- und Weihnachtszeit 

für die meisten Menschen mit dazu. Laut einer repräsentativen 

Umfrage* des Rauchmelderherstellers Ei Electronics wird auch 

dieses Jahr mehr als die Hälfte der Deutschen einen Adventskranz 

mit echten Kerzen zu Hause haben. Doch sind sich die Menschen 

auch der erhöhten Brandgefahr bewusst? Und wie steht es mit 

der Rauchmelder-Ausstattung für den Ernstfall? 

Die „schönste Zeit des Jahres“ wird nach wie vor mit stimmungsvoller 

Beleuchtung und Gemütlichkeit verbunden. 50 Prozent der 

Befragten bevorzugen hierbei echte Kerzen als Dekoration für den 

heimischen Adventskranz. Trotz der großen Auswahl an Alternativen 

würden nur knapp elf Prozent elektrische Kerzen oder eine 

Lichterkette wählen. Zehn Prozent sind unschlüssig und knapp 

ein Drittel entscheidet sich gegen einen Adventskranz. 

Mängel bei der Sicherheit 

Laut dem Gesamtverband der Versicherer*² sind in Flammen 

aufgehende Adventskränze oder Christbäume in der Weihnachtszeit 

eine häufige Ursache für Wohnungs- und Hausbrände. Dabei 

ist allgemein bekannt, dass man brennende Kerzen nie unbeaufsichtigt 

lassen sollte. Fast 30 Prozent der Befragten geben jedoch 

an, dass sie gelegentlich oder sogar häufig ihr Wohnzimmer trotz 

brennender Kerzen kurz verlassen. Umso wichtiger, dass im Fall 

des Falles ein Brand möglichst früh erkannt wird. 

Die Studie zeigt: Es muss noch mehr für die Sicherheit getan 

werden, denn bei fast einem Viertel der Deutschen ist im 

Wohnzimmer kein Rauchmelder installiert. Dabei befinden sich 

in der Regel gerade dort Adventskränze, Kerzen und elektrische 

Geräte. Letztere bilden aufs Jahr betrachtet die häufigste Brandursache. 

Daher rät Ei Electronics, auch über die Adventszeit 

hinaus, im Wohnzimmer zu einem Rauchmelder. 

„Alle Jahre wieder“ – der Rauchmelder-Check 

Damit die Rauchmelder im Ernstfall funktionieren, sind eine jährliche 

Wartung und Kontrolle empfehlenswert. Dafür einfach die 

Raucheintrittsöffnungen auf Verschmutzungen prüfen und den 

Testknopf drücken: Ertönt ein Signal, ist alles in Ordnung. Sicherheitshalber 

sollte man auch noch das auf dem Gerät vermerkte 

Austauschdatum prüfen. 

Wie bei allen Elektrogeräten ist auch die Lebensdauer eines 

Rauchmelders begrenzt und nach zehn Jahren sollten die kleinen 

Lebensretter erneuert werden. 

www.zirkel-regionalmagazin.de Winter 2023/24 • ZW Wohnen & Leben 17

Saison-Tipp: Schwarzwurzel 

Wahre Schönheit kommt von innen! 

(mmb) Sie mag unscheinbar aussehen, überzeugt bei den 

Nährstoffen jedoch auf ganzer Linie. Die Schwarzwurzel sollte 

als saisonales Gemüse unbedingt zu den Standards in unserer 

Winterküche zählen. Ob als Beilage zum Fleisch oder verarbeitet 

in einem Auflauf – die aromatischen Wurzeln punkten in vielerlei 

Hinsicht. 

Schwarzmalen untersagt 

Nach dem Schälen kommen unter der schwarzen Schale weiße, 

schlanke Stangen von bis zu 30 cm Länge zum Vorschein. Das 

Gemüse wird daher oft auch “Winterspargel” genannt. Verwandt 

mit dem herkömmlichen Spargel ist das Wurzelgemüse jedoch 

nicht. Von der früher weit verbreiteten Bezeichnung „Spargel der 

armen Leute“ und dem damit verbundenen Image eines „Arme- 

Leut-Essens“ hat sich die Wurzel mittlerweile gelöst. Das Aroma 

der Schwarzwurzel ist intensiv, würzig und leicht nussartig. Die 

Konsistenz ähnelt der von Karotten oder Pastinaken. 

Der ideale Nährstofflieferant im Winter 

Die Schwarzwurzel enthält sehr viele wertvolle Nährstoffe. Vor 

allem Kalium und Phosphor sind reichlich vertreten. Zusätzlich 

Blüte der Schwarzwurzel 

verfügt die Wurzel über außergewöhnlich viel Inulin. Das Kohlenhydrat 

wirkt sich positiv auf unseren Fettstoffwechsel und die 

Darmflora aus. Der hohe Ballaststoffanteil gepaart mit dem sehr 

niedrigen Fett- und Kaloriengehalt sorgt für einen Genuss ohne 

Reue. 

Ein weiterer Pluspunkt: Die Ballaststoffe führen zu einem langanhaltenden 

Sättigungsgefühl. Das enthaltene Kalium wirkt zudem 

entwässernd. 

Die Frischegarantie 

Von Oktober bis April hat die Schwarzwurzel Saison. In dieser 

Zeit kann das Gemüse frisch aus der Region gekauft werden – am 

besten natürlich direkt beim Erzeuger oder auf dem Wochenmarkt. 

Frost schadet dem Wurzelgemüse nicht, man kann es 

jedoch nicht ernten. So kann es bei starkem Frost kurzzeitig zu 

Engpässen kommen. 

Schwarzwurzeln müssen beim Bauer nicht auf einmal geerntet 

und gelagert werden, sondern können je nach Belieben eingeholt 

werden und bei Bedarf sogar bis zum Ende der Saison im 

Boden verbleiben. 

HÄHNCHENBRUST CORDON BLEU MIT SCHWARZWURZEL-GRATIN 

Zutaten für 4 Personen 

Für das Schwarzwurzel-Gratin 

600 g Schwarzwurzeln 

2 Zitronen 

1 EL Mehl 

1 Schalotte 

1 EL Butter 

250 ml süße Sahne 

Salz, Pfeffer 

3 EL Emmentaler, frisch gerieben 

1 EL Paniermehl 

Für das Cordon Bleu 

4 Hähnchenbrustfilets, gleich groß 

4 Stück Gruyère, ca. 150 g, länglich in 4 Stifte geschnitten 

4 Scheiben Schinken, gekocht 

Salz, Pfeffer 

4 EL Mehl 

2 Eier 

4 EL Paniermehl 

Zahnstocher 

Zubereitung 

Schwarzwurzel-Gratin 

Die Schwarzwurzeln zunächst in kaltes Wasser legen und anschließend 

mit einer Bürste unter fließendem Wasser putzen. Die 

schwarzbraue Schale der Schwarzwurzel sondert beim Schälen 

einen klebrigen Milchsaft ab, der schwer von den Händen zu entfernen 

ist. Schälen Sie die Schwarzwurzeln daher möglichst mit 

Gummihandschuhen und unter fließendem Wasser. Die geschälten 

Wurzeln sofort mit dem Saft einer Zitrone und einem Esslöffel 

verquirltem Mehl in Wasser einlegen. Anschließend 20 Minuten 

in Salzwasser (10 g Salz/Liter) und dem Saft der zweiten Zitrone 

garkochen. 

Die Schalotte fein hacken und in Butter, ohne zu bräunen glasig 

dünsten. Sahne hinzufügen und einkochen. Nun die gekochten 

Schwarzwurzeln in ca. 4 cm lange Stücke teilen, in die Sahnesauce 

geben, mit Salz und Pfeffer würzen und einmal aufkochen lassen. 

Das mit Sahne überzogene Gemüse in eine Auflaufform geben. 

Zum Abschluss geriebenem Käse und Paniermehl bestreuen 

und im vorgeheizten Ofen bei 180 °C in ca. 10 Minuten goldbraun 

überbacken. 

Cordon Bleu 

Zunächst die Hähnchenbrustfilets auf Raumtemperatur erwärmen 

lassen. Anschließend das Fleisch von Haut, Fett und Sehnen 

befreien, waschen und trocken tupfen. Nun tiefe Tasche einschneiden. 

In jede Schinkenscheibe ein Stück Käse einschlagen 

und in die eingeschnittene Tasche der Hähnchenbrust stecken. 

Mit einem Zahnstocher verschließen. 

Die gefüllten Hähnchentaschen salzen, pfeffern und in Mehl wenden. 

Die Eier verquirlten und einen Teller mit Paniermehl richten. 

Die Taschen zuerst durch die Eier ziehen, dann im Paniermehl 

wälzen. In einer Pfanne auf beiden Seiten jeweils etwa 8 Minuten 

goldbraun braten. 

Das ZIRKEL-Team wünscht einen guten Appetit! 

18 Essen & Genuss 


MINI-CLEMENTINEN- 

SAHNE-TARTES 

Für 6 Stück à 10 cm ∙ Zubereitungszeit: 25 Min. + Wartezeit: 1 Std. vegetarisch 

Pro Portion: 509 kcal, 7 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate, 37 g Fett 

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Wir 

Vielfalt. 

ZUTATEN: 

200 g Hafertaler 

100 g Butter 

1 Prise Salz 

150 g Frischkäse 

750 g Clementinen 

1 Bio-Zitrone 

270 g Gelierzucker 1:2 (bei Saft als Basis 

wird etwas mehr Gelierzucker verwendet) 

200 g Schlagsahne 

ZUBEREITUNG: 

Für den Keksboden die Hafertaler in einem Mixer o. Ä. zu feinem 

Keksmehl zerkleinern. Die Butter schmelzen und zusammen mit 

dem Salz zum Keksmehl geben und alles gut vermengen. Den Keksteig 

in die Förmchen füllen (am besten welche mit herausnehmbarem 

Boden verwenden) und gut andrücken, dann in den Kühlschrank 

stellen. 

Als Nächstes den Frischkäse ganz leicht erwärmen, damit er etwas 

cremiger wird, dann eine dünne Schicht in jedes Förmchen füllen 

und die Förmchen ins Eisfach stellen, bis die Marmelade fertig ist. 

Die Clementinenmarmelade zubereiten: 1–2 Clementinen beiseitelegen 

für das Topping, den Rest entsaften. Die Bio-Zitrone heiß abspülen, 

Zesten abziehen und dann die Zitrone pressen. Den Zitronensaft 

abmessen und mit so viel Clementinensaft auffüllen, dass 

man 400 ml Zitronen-Clementinen-Saft hat. Den Zitrussaft, die 

Zitronenzesten und den Gelierzucker in einen mittelgroßen Topf füllen. 

So lange nach Verpackungsanleitung köcheln lassen, bis die 

Marmelade geliert. 

Die Förmchen aus dem Eisfach holen und circa 50 g warme Marmelade 

in jedem Förmchen verteilen, dann die Tartes für 1 Stunde in den 

Kühlschrank stellen und die übrige Marmelade in heiß ausgespülte 

Marmeladengläser füllen und verschließen. Kurz vor dem Servieren 

die übrigen Clementinen heiß waschen, in Scheiben schneiden und 

halbieren oder vierteln. Die Tartes vorsichtig aus den Förmchen lösen. 

Die Clementinenscheiben auf den Tartes verteilen und dann 

kurz vor dem Servieren die Schlagsahne aufschlagen. Schlagsahne in 

einen Spritzbeutel mit Sterntülle füllen und Tartes damit dekorieren. 

Sofort servieren. 

PRODUKT- 

TIPP 

EDEKA WWF 

Clementinen 

• ausgesuchte Sorten und Herkünfte, 

die sich im Geschmack auszeichnen, 

aus kontrolliertem Anbau 

• süß, saftig 

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Saarlandstraße 31, 66482 Zweibrücken 

www.zirkel-regionalmagazin.de Winter 2023/24 • ZW Essen & Genuss 19

Zweibrücken im Blickpunkt 

Landesweit höchster Krankenstand 

(BARMER) Die Beschäftigten aus Zweibrücken waren im Jahr 2022 

landesweit am häufigsten krankgeschrieben. Das geht aus repräsentativen 

Daten der BARMER hervor. Für ihre Analysen hat die 

gesetzliche Krankenkasse die Arbeitsunfähigkeitsmeldungen der 

bei ihr versicherten Erwerbspersonen aus Rheinland-Pfalz anonymisiert 

ausgewertet. Der Krankenstand in der Stadt lag bei 7,7 

Prozent (Land: 6,3 Prozent, Bund: 6,2 Prozent). „Das bedeutet, dass 

an einem durchschnittlichen Kalendertag von 1.000 Beschäftigten 

77 arbeitsunfähig gemeldet waren“, erläutert Hansjörg 

Lambrix, Regionalgeschäftsführer der BARMER. 

Auf Beschäftigte mit Wohnsitz in Zweibrücken entfielen rechnerisch 

28,2 gemeldete Arbeitsunfähigkeitstage (Land: 22,9 Tage, 

Bund: 22,7 Tage). Jede Erwerbsperson in der Stadt meldete 

sich im Durchschnitt 2,0-mal arbeitsunfähig (Land und Bund: 

1,9). Lambrix sagt: „Hauptursache für die Krankschreibungen in 

Zweibrücken waren Atemwegserkrankungen wie zum Beispiel 

Husten und Schnupfen. In keinem der 36 rheinland-pfälzischen 

Landkreise und kreisfreien Städte wurden mehr Arbeitsunfähigkeitstage 

gezählt.“ 

Atemwegserkrankungen verursachten bei jedem Beschäftigten 

aus Zweibrücken 5,6 Tage von Arbeitsunfähigkeit. Es folgen 

psychische Erkrankungen wie zum Beispiel Depressionen (5,0 

Tage), Muskel-Skelett-Erkrankungen wie etwa Rückenschmerzen 

(4,9 Tage) und Verletzungen wie Bänderrisse oder Verstauchungen 

(2,7 Tage). Probleme mit dem Muskel-Skelett-System, psychische 

Leiden, Atemwegserkrankungen und Verletzungen waren 

die vier häufigsten Ursachen für Krankmeldungen in Zweibrücken. 

„Im Frühjahr des Jahres 2021 ist die typische Grippe- und Erkältungswelle 

ausgeblieben. Dann haben sich nach der Corona- 

Pandemie die Kontakte zwischen den Menschen normalisiert, 

was Atemwegsinfekte begünstigt hat“, erklärt Lambrix. Die in der 

Pandemie sinnvolle Entlastung der Arztpraxen durch die telefonische 

Krankschreibung habe dagegen nur geringen Einfluss auf die 

Fehlzeiten gehabt, denn sie sei auch schon im Jahr 2021 möglich 

gewesen. „Durch die demographische Entwicklung der Erwerbsbevölkerung 

und den Fachkräftemangel ist in den Unternehmen 

ein aktiver Umgang mit seelischen Erkrankungen unumgänglich. 

So führt zum Beispiel mangelnde Zusammengehörigkeit 

im Team nachweislich zu einer deutlichen Zunahme depressiver 

Verstimmungen“, sagt Lambrix. Vor diesem Hintergrund fiele dem 

betrieblichen Gesundheitsmanagement eine wichtige Funktion 

bei der Vorbeugung psychischer Erkrankungen zu. 

Im Winterurlaub auf die Augen achten 

Wie man die Sehorgane vor den winterlichen Belastungen schützt 

(DJD). Bei strahlendem Sonnenschein durch glitzernden Pulverschnee 

die Pisten hinunterwedeln – das ist der Traum aller 

Ski-Fans. Allerdings bringt Winterurlaub auch einige Belastungen 

für die Augen mit sich. 

Zum einen kann ihnen bei rasanten Abfahrten der scharfe Fahrtwind 

zusetzen, zum anderen werden sie durch die trockene 

Winterluft sowie die überheizten Räume in den Hütten und Hotels 

strapaziert. Das führt leicht dazu, dass der natürliche Tränenfilm, 

der die Augen vor äußeren Einflüssen schützt und mit Nährstoffen 

versorgt, aus dem Gleichgewicht gerät und reißt. Hinzu kommt 

die intensive UV-Strahlung in den Bergen, die zusätzlich reizauslösend 

wirkt. Trockene Augen sind dann oft die Folge. Sie machen 

sich durch Brennen, Juckreiz, Rötungen oder ein unangenehmes 

Sandkorngefühl bemerkbar. 

Trockene Augen sind keine Seltenheit 

Trockene Augen sind weit verbreitet, laut Berufsverband der 

Augenärzte sind 15 bis 17 Prozent der deutschen Bevölkerung 

betroffen. Unter erschwerten Umständen wie beim Skifahren – 

oder generell in der kalten Jahreszeit – nehmen die Beschwerden 

vielfach zu. Hier sollte man nicht lange abwarten, sondern zügig 

handeln, denn langfristig drohen Hornhautschädigungen und 

Seheinschränkungen. Bewährt haben sich Tränenersatzmittel mit 

Hyaluronsäure, wie Vismed-Augentropfen, aus der Apotheke – im 

Winter auch als Gel empfehlenswert, da dies die Augen besonders 

nachhaltig benetzt. Klinische Studien belegen die gute 

Wirksamkeit der Hyaluronsäure. Sie verteilt sich gleichmäßig auf 

der Augenoberfläche und bildet dort einen Schutzfilm, der die 

Beschwerden Trockener Augen lang anhaltend lindern kann. Bei 

länger andauernden Symptomen sollte fachärztlicher Rat eingeholt 

werden. 

Augen im Schnee gut schützen 

Grundsätzlich sollte man auf der Piste seine Augen sorgfältig 

schützen. Neben regelmäßiger Anwendung von Augentropfen 

spielt hier eine gute Skibrille die Hauptrolle. Wichtig ist es, dass 

sie auch an den Seiten gut abschließt und über einen erstklassigen 

UV-Schutz verfügt – am besten lässt man sich hier fachkundig 

beraten. Sinnvoll ist außerdem gerade im Winterhalbjahr die 

gezielte Augenpflege. Eine genaue Anleitung hierzu findet sich 

unter www.hilfe-bei-trockenen-augen.de. So ist die Reinigung 

der Lidränder mit feucht-warmen Kompressen und anschließender 

Lidrandmassage ein wichtiger Bestandteil. Spezielle Gels und 

Reinigungstücher können dabei helfen. Zu guter Letzt tragen 

Augengymnastik, häufiges Lüften und Blinzeln zur Entspannung 

und Befeuchtung Trockener Augen bei. 

20 Fit & Gesund 


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PRÄZISE 

SICHER 

SCHONEND 

MODERNSTE STRAHLENTHERAPIE 

AUF HÖCHSTEM MEDIZINISCHEN NIVEAU 

IN PIRMASENS. 

Im Zentrum für Strahlentherapie Südwestpfalz behandelt Herr Dr. med. 

Adrian Staab als erfahrener Facharzt für Strahlentherapie Patientinnen und 

Patienten mit Krebserkrankungen auf höchstem medizinischen Niveau. 

Die großzügig gestaltete und helle Praxis befindet sich seit April 2020 

am Städtischen Klinikum Pirmasens im Erdgeschoss des neu gebauten 

Zentrums. Zur Bestrahlung verwendet Herr Dr. med. Adrian Staab einen 

Linearbeschleuniger der neusten Generation. Mit modernster Medizintechnik 

der bildgeführten und oberflächengestützten Strahlentherapie werden 

die Strahlen zielgenauer als bei einer üblichen Strahlentherapie auf das erkrankte 

Gewebe gerichtet. Damit kann umliegendes gesundes Gewebe 

besser geschont werden. Die Bestrahlung im Zentrum für Strahlentherapie 

Südwestpfalz erfolgt in der Regel ohne Hautmarkierungen. 

KREBSERKRANKUNGEN 

Brust · Prostata · Harnblase · Enddarm · Speiseröhre 

Lunge · HNO · Hirn · Knochen · Haut 

ENTZÜNDUNGS- & RÖNTGENREIZBESTRAHLUNG 

Fersensporn · Gelenkarthrosen · Schleimbeutelentzündungen 

Tennis- und Golferellenbogen · endokrine Orbitopathie 

Dr. med. Adrian Staab 

STRAHLENTHERAPIE 

SÜDWES TPFALZ 

ZENTRUM FÜR STRAHLENTHERAPIE SÜDWESTPFALZ 

Dr. med. Adrian Staab | Pettenkoferstr. 16 | 66955 Pirmasens 

Tel.: 06331 48 34 333 | Mo - Fr: 8.00 - 16.30 Uhr 

kontakt@strahlentherapie-ps.de 

www.strahlentherapie-suedwestpfalz.de 

Besonders bei Patientinnen mit Brustkrebs ist über eine atemgesteuerte 

Bestrahlung eine maximale Schonung von Herz und Lunge möglich. Dies 

ist besonders wichtig, wenn bereits eine Chemotherapie stattgefunden 

hat, die potenziell herzschädigend sein kann. Herz- und Kreislauferkrankungen 

als Folge einer Bestrahlung werden bestmöglich vermieden. In der 

Behandlung des Prostatakrebs ist die Strahlentherapie ein organerhaltendes 

Verfahren, das den Heilungschancen einer Operation gleichwertig 

ist. Ihr wesentlicher Vorteil ist die Vermeidung von OP-Risiken. Bei der 

Bestrahlung der Prostata kann über die bildgeführte 

Strahlentherapie höchste Effektivität im Bestrahlungsgebiet erzielt 

werden. Gleichzeitig werden mögliche Nebenwirkungen an 

der Harnblase und dem Enddarm minimiert. 

Die bildgeführte und oberflächengestützte Strahlentherapie des Zentrums 

für Strahlentherapie Südwestpfalz wird bei sämtlichen Tumorerkrankungen 

angewendet (Tumoren der Brust, Prostata, Enddarm, Lunge, HNO-Region, 

Gehirn, Knochen und Haut). 

Darüber hinaus behandelt Herr Dr. med. Adrian Staab entzündliche und 

schmerzhafte Gelenk- und Bindegewebserkrankungen wie Arthrosen, Fersensporn 

oder Schleimbeutelentzündungen. Der schmerzlindernde Effekt 

der Bestrahlung tritt hier bereits bei niedrigen Strahlendosen ein. Zudem 

ist sie nahezu frei von Nebenwirkungen und Spätfolgen. Das Zentrum für 

Strahlentherapie Südwestpfalz bietet in enger Zusammenarbeit mit der 

Praxis für Onkologie, die sich auch im neu gebauten Zentrum am Städtischen 

Klinikum Pirmasens befindet, ein gesamtheitliches onkologisches 

Konzept an. 

Herr Dr. med. Adrian Staab und sein Praxisteam heißen Patientinnen und 

Patienten zu Fragen möglicher Therapieansätze oder -abläufe gerne im 

Zentrum für Strahlentherapie Südwestpfalz willkommen. 

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www.zirkel-regionalmagazin.de Winter 2023/24 • ZW Fit & Gesund 21

PROMI 

NEWS 

Marlene Lufen: Überraschender Rollenwechsel 

Die beliebte Moderatorin ist jetzt mal ganz anders zu 

erleben 

(pst). Aus dem Sat. 1 „Frühstückfernsehen“ ist sie nicht wegzudenken 

– Marlene Lufen gehört hier zu den Urgesteinen und 

absoluten Zuschauerlieblingen. Auch als Moderatorin von „Promi 

Big Brother“ und anderen Formaten bewies die 52-Jährige immer 

wieder Charme, Herz und Witz. Jetzt aber hat sie Neuland betreten 

- und das Fernsehstudio gegen das Kino eingetauscht! In dem Film 

„Paw Patrol“, der letzte Woche gestartet ist, spricht sie die Rolle der 

rotzfrechen Schrottplatzbesitzerin Janet. „Das war für mich so ein 

tolles Erlebnis! Die Erfüllung eines Traums. Mir hat das wirklich sehr 

viel Spaß gemacht!“, verriet sie gegenüber „Der Westen“. Spaß hat 

die gebürtige Berlinerin mit den dunklen Locken und dem strahlenden 

Lächeln auch sonst. Erst kürzlich postete sie ungewohnt 

private Einblicke auf Instagram vom gemeinsamen Sylt-Urlaub 

mit ihrer Schwester und ihrer Mutter. Dazu erzählt sie von ihrer 

glücklichen und sehr liebevollen Kindheit. Weniger offen gibt sich 

Marlene in Bezug auf ihr Liebesleben. 2020 hatte sie die Trennung 

von Sportreporter Claus Lufen (56) bekannt gegeben, mit dem 

sie seit 1997 verheiratet war und zwei Kinder hat. Details gab es 

aber keine. Medienberichten zufolge soll die Schöne seit letztem 

Jahr wieder neu verliebt sein – in Spielerberater Volker Struth (57). 

Selbst thematisiert hat sie das allerdings nie … 

Tom Schilling: Grübler mit treuer Seele 

Was der Schauspieler über Arroganz und Freundschaft 

denkt 

(pst). Er hat dieses gewisse Etwas: cool, stylisch, gern im Anzug 

und dazu ein faszinierend undurchsichtiger Gesichtsausdruck. 

Nicht selten wird Tom Schilling sein Auftreten als Arroganz ausgelegt. 

Doch damit kann er umgehen: „Ich fand das früher sehr 

schmerzhaft, mittlerweile nicht mehr. Weil ich gelernt habe, dass 

ich es nicht jedem recht machen kann. Viele, die mich als arrogant 

bezeichnen, haben mich vielleicht nur oberflächlich kennengelernt. 

Da kann ich ja nichts für“, lacht der 41-Jährige im Interview 

mit „t-online.de“. Als alter Hase im Showgeschäft sieht er viele 

Dinge eben gelassener. Schon als Sechsjähriger wurde er entdeckt 

und gehört heute zu den meistbeschäftigten Schauspielern 

hierzulande („Unsere Mütter, unsere Väter“, „Werk ohne Autor“). 

Entspannung findet er beim Tennisspielen: „Weil ich dabei ganz im 

Moment bin und alles um mich herum vergesse. Ich bin ja so ein 

Grübler. Ich bin jemand, der alles zerdenkt und bei dem ständig 

der Kopf rattert.“ Nächste Woche startet mit ihm die Neuverfilmung 

von „Das fliegende Klassenzimmer“ im Kino. Darin geht es 

um Freundschaft: „Was Freundschaft angeht, bin ich eine treue 

Seele“, so der gebürtige Berliner gegenüber „Hallo München“. 

Allerdings habe er nicht viele Freunde. Grund? „Zu viele Kinder, 

um die man sich kümmern muss“, wie er im ZDF augenzwinkernd 

verriet. Mit Ehefrau Annie hat er zwei Kids und dazu noch einen 

Sohn aus früherer Beziehung. Da ist sicher viel los! 

Fotos: highgloss.de 

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Fotograf Harald Kröher 

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Mode und Design: 

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Location: 

Eiger/ Jungfrau/ Mönch 

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91 

6 

Wir wünschen 

eine schöne 

und ein 

gesegnetes

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