Reflexion-KV-Anleitung-Druck-0706

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merkt, kann er sich leichter beruhigen. In diesen Situationen hilft ihm ein Wenn-dann-Plan (<strong>KV</strong> 52), damit er ganz genau weiß, was er machen soll, wenn er spürt, dass die Wut in ihm hochsteigt – bevor er explodiert. 2 Zunächst zeigt sich die aufsteigende Wut in einer Gereiztheit. Brause reagiert z. B. genervt, wenn • Flatter auf dem Schulweg pausenlos von ihren Kuscheltieren erzählt. • Flexi ihn im Schulhof versehentlich anrempelt, ohne sich zu entschuldigen. • der Mathelehrer ihn im Unterricht aufruft, er die Frage aber nicht beantworten kann. • Hausmeister Heidenreich ihn auffordert, die herumliegende Bananenschale in den Mülleimer zu werfen, obwohl er sie nicht weggeworfen hat. Was nervt dich? 3 Wenn Brause nicht merkt, dass er genervt ist und er nichts dagegen tut, dann kann aus dem Gefühl der Gereiztheit Wut entstehen. Es gibt aber auch Situationen, die Brause sofort richtig wütend machen, z. B. wenn • ihm Flatter beim Fahrradfahren ins Hinterrad fährt. • er sehr gerne noch ein viertes Drachenhörnchen essen möchte, seine Mutter es ihm aber nicht erlaubt. • Memo in sein Deutschheft kritzelt. • er eine Strafarbeit bekommt, Flexi aber nicht, obwohl auch sie die Hausaufgaben vergessen hat. Was macht dich so richtig wütend? 16
4 Gefährlich wird es, wenn die Wut so stark wird, dass Brause explodieren könnte. Ein Wutanfall droht Brause z. B. dann, wenn • Flatter bereits zum dritten Mal in sein Hinterrad fährt. • ein anderer Schüler eine Sammelkarte seiner Lieblingsfußballmannschaft zerrissen hat. • Memo seinen Turm umstößt, den er gerade mit sehr viel Mühe und Ausdauer aufgebaut hat. • die andere Mannschaft beim Fußballspiel gewinnt, obwohl er vor dem entscheidenden Torschuss gefoult wurde. Was bringt dich zum Explodieren? GUT ZU WISSEN! In den Unterrichtsmaterialien zu Ein Ritter in der Klasse ist Emotionsregulation das Schwerpunktthema der 4. Unterrichtseinheit. Die Kinder lernen, dass bei Wut die Mandelkerne im Gehirn aktiv sind, deren Aktivierung die Selbstregulation erschweren kann. Brause erklärt den Kindern seinen Wutplan, wobei er seine exekutiven Funktionen aktiv einsetzt. 17
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