Programm KEFB_2024_Bochum/Wattenscheid_A5

GEMEINSAM 

Spaß an Bildung. 

GLAUBEN UND DENKEN 

ELTERN UND KINDER 

BERUF UND EHRENAMT 

ALLTAG UND LEBEN 

GESUNDHEIT UND BEWEGUNG 

GESELLSCHAFT UND POLITIK 

SPRACHEN 

KUNST UND KULTUR 

KOCHEN UND GENIESSEN 

KREATIVITÄT 

Jahresprogramm 2024

DAS LEITBILD 

Wir haben Spaß an Bildun g 

und am lebenslangen Lernen. Wir bieten unseren Teilnehmer*innen ein bedarfsgerechtes, qualifi ziertes und 

fl exibles Bildungsangebot mit unterschiedlichen analogen und digitalen Veranstaltungsformaten. Unser vielfältiges 

und anregendes Bildungsangebot richtet sich an alle Menschen, die neugierig sind und Freude haben, 

sich neu zu entdecken – im Leben, in der Familie, im Beruf. Als gemeinwohlorientierter Lernort wollen wir mehr 

als Wissen vermitteln: neue Erfahrungen mit sich selbst, der Welt und anderen Menschen. 

Wir sind offen für alle 

Alle Menschen sind uns willkommen. Ganz gleich woher sie kommen, woran sie glauben, ob sie alt oder jung 

sind, schwach oder stark, arm oder reich. Unsere Türen stehen offen für alle Generationen, Kulturen, Nationalitäten 

und Religionen. Wir bieten gesellschaftliche Teilhabe und wirken Armut entgegen. Wir fördern Geschlechtergerechtigkeit, 

Diversität und ein offenes Miteinander ohne Vorurteile – wir machen Gemeinschaft erlebbar. 

Wir fördern Talente 

Jeder Mensch hat Talente. Diese gilt es zu entdecken und gemeinsam weiterzuentwickeln – dabei helfen wir 

engagiert mit. Mit unserem vielfältigen Bildungsangebot bieten wir emotionale, soziale, berufl iche, kreative, 

moralische und religiöse Förderung. Wir schaffen Raum für intensive Gespräche und Erfahrungen mit Mensch, 

Kirche und Gesellschaft. 

Wir zeigen Wege 

Unser Leben ist komplexer denn je. In einer globalen Welt des raschen Wandels beschäftigen uns Themen wie 

Demokratisierung, Digitalisierung, plurale Familienformen sowie Ökologie und Nachhaltigkeit. Sie halten neue 

Herausforderungen für jeden Einzelnen und jede Einzelne von uns bereit. Wir begleiten Menschen auf ihren 

Wegen und unterstützen sie in der Entfaltung ihrer individuellen Potentiale und bei der Suche nach wirksamen 

Lösungen. 

Wir ziehen Kreise 

Unser Bildungsangebot erfordert den Blick über die eigenen Grenzen. Deshalb vernetzen wir uns und kooperieren 

mit anderen Institutionen, Arbeitskreisen, Gruppen, Verbänden und Vereinen, mit denen wir gemeinsam 

unseren kirchlichen und gesellschaftlichen Auftrag umsetzen. Auch unsere Teilnehmer*innen vernetzen sich 

analog und digital, lernen voneinander und es entsteht neues Wissen – unsere Arbeit zieht Kreise. 

Wir bleiben neu gierig 

Wer neugierig ist, bleibt offen für Unbekanntes. Neue Erfahrungen stärken uns für viele Herausforderungen 

im Alltag und lassen uns mutiger in die Zukunft schauen. Wir haben die Veränderungen unserer Zeit im Blick 

und entwickeln unser Bildungsangebot bedarfsgerecht weiter. Trotz des dynamischen Wandels bleibt unsere 

gemeinsame Basis fest: Unsere christlichen und demokratischen Werte für ein inspirierendes Miteinander. 

Wir lieben Menschen 

Als ein Abbild Gottes begegnen wir ihnen mit Respekt und ohne Vorbehalte. Jeder Mensch ist wertvoll und 

einmalig und hat die Freiheit, den eigenen Weg zu gehen, und die Chance zum Neubeginn. Der Glaube an Gott, 

an das Leben Jesu Christi und seine Botschaft machen stark und prägen unsere Arbeit. Wir setzen uns für 

Gerechtigkeit, Frieden und die Bewahrung der Schöpfung ein und engagieren uns um fassend für die Prävention 

von (sexualisierter) Gewalt gegenüber Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. 

Wir laden ein, mehr zu erfahren! 

2 Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Bochum und Wattenscheid · www.kefb.info

VORWORT 

Liebe Leser*innen, 

unsere Einrichtungen liegen mitten im Ruhrgebiet 

– einer Region, die geprägt ist von ihrer 

reichen Geschichte, ihrem industriellen Erbe und 

ihrer kulturellen Vielfalt. So bunt und vielfältig wie 

unsere Region, so facettenreich sind auch unsere Angebote. 

Ich freue mich Ihnen wieder ein vielfältiges Bildungsangebot 

präsentieren zu dürfen, das in bewährter Weise u. a. die Themen Elternbildung, 

Bewegung, Kreativität, Ernährung aufgreift und auch mit dem Querschnittsthema Nachhaltigkeit 

verknüpft. 

Das Ruhrgebiet hat sich im Laufe der Jahre zu einem lebendigen Zentrum für Bildung, Innovation 

und Begegnung entwickelt. Seit vielen Jahren bieten auch wir mit unseren Angeboten 

einen Raum, in dem Inspiration, Austausch und gemeinsames Lernen im Mittelpunkt stehen. 

• Einen Haupt-Schwerpunkt unseres Angebots sind unsere Kurse für Eltern mit Kindern (von 

Angeboten für Eltern von Neugeborenen bis ins Grundschulalter). So vielfältig wie die Zielgruppe, 

so vielfältig sind unsere Veranstaltungen. 

• Bewegung ist nicht nur gut für unseren Körper, sondern auch für unseren Geist. Ob beim gemeinsamen 

Radfahren entlang des Ruhrtalradwegs, beim Spaziergang durch idyllische Parks oder einem 

unserer vielfältigen Angebote – nutzen Sie jede Möglichkeit um fi t und beweglich zu bleiben! 

• Kreativität ist ein weiterer Eckpfeiler unseres Programms. Unsere Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, 

Ihre kreative Seite zu entdecken oder weiterzuentwickeln. Von Malerei über Kunsthandwerk bis hin zu 

Tanz – lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und gestalten Sie Ihre eigene künstlerische Reise. 

• Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil unseres Wohlbefi ndens. Wir möchten Ihnen zeigen, wie man mit 

frischen, regionalen Zutaten köstliche Gerichte zaubern kann. Unsere Kochkurse nehmen Sie mit auf eine 

kulinarische Reise durch die Aromen des Ruhrgebiets und seiner (internationalen) Bewohner und vermitteln 

Ihnen nachhaltige Ernährungsprinzipien, die sowohl Ihrem Körper als auch der Umwelt zugutekommen. 

Weiter ausbauen wollen wir auch den Nachhaltigkeitsgedanken in unserem Programm. Angebote, die diesen 

Aspekt aufgreifen sind in unserem Programm besonders gekennzeichnet. Diese werden Ihnen Einblicke in Wege 

und Methoden geben, die einen positiven Einfl uss auf die Umwelt haben und zum Umdenken anregen sollen. 

In diesem Sinne möchte ich Ihnen ein Zitat von Mahatma Gandhi ans Herz legen: „Sei du selbst die Veränderung, 

die du dir wünschst für diese Welt.“ Ich glaube fest daran, dass Bildung der Schlüssel zur Veränderung 

ist – sowohl auf persönlicher als auch auf gesellschaftlicher Ebene. Ich wünsche Ihnen eine inspirierende 

und bereichernde Zeit beim Stöbern in unserem Programm und bei der Teilnahme an den Angeboten in 

unseren Einrichtungen – mitten im Ruhrgebiet! 

Frank Gößmann 

Regionalleiter Region Ost 

Bochum 0234 95089-11 · Wattenscheid 02327 95430-1 · bochum-wattenscheid@kefb.info 3

INHALT 

Vorwort 3 

Wegweiser 6 

Anfahrt 7 

Ihr Kontakt zu uns 8 

Heute für morgen leben 

– Bildung für nachhaltige 

Entwicklung 10 -11 

Sommerferienkurse 12 -13 

Standortübersicht KEFB 15 

Ihre Meinung ist uns wichtig 189 

Anmeldeformulare 191 - 192 

Datenschutz-Information 193 

Verhaltenskodex 194 

Allgemeine 

Geschäftsbedingungen 195 - 199 

Fotonachweis / Impressum 203 


Elternstart NRW 18 

Der gute Start ins Leben 19 

Eltern-Kind-Kurse 

für das 1. Lebensjahr 20 - 21 


1. - 3. Lebensjahr 

Kidix ® 23 - 25 

Kurse für Kinder und Jugendliche 29 

Kurse für Familien 29 

Kurse für Erwachsene 30 

Kurse für Mütter 31 - 32 

Zusammenarbeit mit 

Familienzentren 34 - 44 

Angebote aus anderen Städten 50 - 51 


Forum am Vormittag 54 - 58 

Religion 60 - 61 

Kirche 61 - 65 

Spiritualität 66 - 67 

Liebe – Leben 68 - 69 

Sakramente 70 

Bibel 72 - 73 

Philosophie 73 


Kunst 76 

Literatur 76 - 77 

Exkursionen 77 - 79 


Persönlichkeitsfragen it 82 

Psychologie für den Alltag 83 

Aktiv gegen Brustkrebs 84 

Rechtsfragen 85 

Altersfragen 85 

Medienkompetenz 85 



Geschichte ht 90 

Geographie und Geologie 91 

Soziale Fragen 92 

Nachhaltigkeit 92 - 93 

4 

Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Bochum und Wattenscheid · www.kefb.info


Bochum 

Workshops 96 - 98 

Enspannung / Yoga 98 - 101 

Prävention / Rücken-Fit / Pilates 102 - 103 

Fitness & Bewegung 103 - 104 

Gesundheitskurse in 

den Außenstellen 105 - 107 

Wattenscheid 


Enspannung / Yoga / Tai Chi 109 - 111 

Prävention / Pilates / Rücken-Fit 111 - 112 


Außenstellen der KEFB 116 


Rundum gesund 121 - 123 

Kulinarisches von A - Z 123 - 138 

Kochen mit 

Kooperationspartnern 140 - 144 

SPRACHEN 

Sprachkurse in Bochum 148 - 149 

Essen, Kultur, Gemütlichkeit 150 

Sprachkurse in Wattenscheid 151 


Religionspädagogik 154 - 155 

Fortbildungen 155 - 156 

Qualifi zierung für Ehrenamtliche 

in den Gemeinden 156 

Digitale Fortbildungsangebote 158 - 159 

Qualifi kationsmaßnahmen 

für Mitarbeitende nach der 

Personalverordnung 160 - 161 

Prävention 

gegen sexualisierte Gewalt 162 - 163 

KREATIVITÄT 

Workshops 

in der KEFB Wattenscheid 166 

Workshops 

in der KEFB Bochum 166 - 167 

Nähkurse 


Nähkurse 


Nähkurse in den 

Kirchengemeinden 169 - 170 

Textiles Gestalten 


Arbeiten mit Ton 174 

Kreatives Arbeiten mit Holz 175 

Pinsel, Farbe & Co. 175 - 176 

Maltechniken 176 - 177 

Vernissage 177 - 178 

Pinsel, Farbe & Co. 178 

Kreatives für Kinder 179 

Für Jugendliche und 

junge Erwachsene 179 - 180 

KOOPERATIONEN 

Kreuzbund 184 

Gruppenseminare Alkoholismus 184 

Bildungswochenenden 

des Kreuzbundes 185 - 186 

Telefonseelsorge 186 - 187 


WEGWEISER 

Wie melde ich mich an? 

Sie füllen pro Person ein Anmeldeformular aus und 

schicken es per Post oder Fax an die KEFB Bochum 

und Wattenscheid. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, 

sich online über unsere Website anzumelden: 

www.kefb.info 

Im laufenden Kursprogramm ist auch eine telefonische 

sowie persönliche Anmeldung und Barzahlung der Kursgebühren 

zu den angegebenen Bürozeiten möglich. 

Die Anmeldung ist verbindlich und verpfl ichtet zur 

Zahlung der Kursgebühren. Anmeldungen werden in 

der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. 

Sie erhalten keine gesonderte Bestätigung. 

Nur wenn der von Ihnen gewünschte Kurs bereits 

belegt ist oder abgesagt werden muss, erhalten 

Sie von uns eine Nachricht und selbstverständlich 

die gezahlte Kursgebühr zurück. 

Wir behalten uns Kursabsagen bei weniger als 

10 Teilnehmenden vor! 

Wenn Sie Fragen zur Ermäßigung haben, sprechen 

Sie uns bitte an. 

2. Anmeldeformulare 

fi nden Sie ab Seite 191 in diesem Heft. 

3. Anmeldetermine: 

Schriftliche Anmeldungen für das Jahresprogramm 2024 

sind ab Erscheinen des Programmheftes möglich. 

4. Bankverbindung: 

KEFB gGmbH Region Ost 

IBAN: DE83 3606 0295 1340 4000 26 

BIC: GENODED1BBE 

Bank im Bistum Essen 

Bei Überweisung von Teilnahmegebühren unbedingt 

Teilnehmername und Kursnummer angeben! 

4. Gültigkeit: 

Unser Programmheft umfasst den Zeitraum 

von Januar bis Dezember 2024. 

Planungsstand: Oktober 2023. 

Veränderungen der ausgeschriebenen Angebote sind 

kurzfristig möglich. Über weitere neu geplante Angebote 

in 2024 informieren wir Sie gerne über unseren 

Newsletter. Das aktuelle Komplett-Angebot fi nden Sie 

zudem auf unserer Homepage: www.kefb.info 

5. Die Geschäftsbedingungen 

fi nden Sie auf den Seiten 195 - 199. 

6. Datenschutz 

Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist uns sehr 

wichtig. Die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen 

Daten erfolgt stets im Einklang mit dem Kirchlichen 

Datenschutzgesetz (KDG), das alle Notwendigkeiten 

der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) erfüllt. 

Die entsprechenden Informationen dazu fi nden auf 

unserer Homepage unter „Datenschutz“. Auf Anfrage 

senden wir Ihnen diese aber auch gerne zu. 

7. Anfahrtsskizzen bzw. Ortspläne 

zu unserer Einrichtung fi nden Sie auf Seite 7. 

8. Die Abkürzungen und ihre Bedeutungen: 

UE für Unterrichtseinheit, TT für Teilnehmertage, 

EZ für Einzelzimmer, DZ für Doppelzimmer 

9. Unsere Bürozeiten: 

Katholische Erwachsenen- und Familienbildung 


Mo - Do 09.00 - 12.30 Uhr 

Di 15.00 - 18.00 Uhr 

Katholische Erwachsenen- und Familienbildung 


Mo - Mi 09.00 - 12.30 Uhr 

Do 09.00 - 11.30 Uhr und 

16.00 - 18.00 Uhr 

6 


ANFAHRT 

So erreichen Sie uns: 

Mit dem Pkw: 


Zieladresse für Navigationsgerät: 

Am Bergbaumuseum 37 

44791 Bochum 


Zieladresse für Navigationsgerät: 

44866 BO-Wattenscheid 

An der Papenburg (3. Haus links) 

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: 

FBS Bochum: 

U 35 – Haltestelle 

Deutsches Bergbaumuseum 

336 – Haltestelle Kunstmuseum 


alle Linien – 

Haltstelle August-Bebel-Platz 

oder Freiheitsstraße 




IHR KONTAKT ZU UNS 

KEFB 

Bochum / 


Regionalleitung 

der KEFB Region Ost: 

Frank Gößmann 

Tel.: 0209 933117-14 

frank.goessmann@kefb.info 

So erreichen Sie uns: 

Katholische Erwachsenenund 

Familienbildung Bochum 



Tel.: 0234 95089-11 

Telefax: 0234 95089-25 

bochum-wattenscheid@kefb.info 

Internet: www.kefb.info 

Bürozeiten: 

Mo - Do 09.00 - 12.30 Uhr 

Di 15.00 - 18.00 Uhr 

Katholische Erwachsenen- und 

Familienbildung Wattenscheid 

Gertrudenhof 25 

44866 Bochum-Wattenscheid 

Telefon: 02327 95430-1 

Telefax: 02327 95430-26 


Bürozeiten: 

Mo - Mi 09.00 - 12.30 Uhr 

Do 09.00 - 11.30 Uhr und 

16.00 - 18.00 Uhr 

Standortleitung: 

Verwaltung: 

Claudia Friedrichs 

Tel.: 0234 95089-13 

claudia.friedrichs@kefb.info 

Vanessa Schulze 

Tel. 02327 95430-1 

Tel. 0234 95089-11 

vanessa.schulze@kefb.info 

Katrin Ebbinghaus 

Tel. 02327 95430-1 

Tel. 0234 95089-11 

katrin.ebbinghaus@kefb.info 

Hausmeister: 

Darius Stallmach 

darius.stallmach@kefb.info 

Mitarbeiterin in 

der Hauspfl ege: 

Therese Wilczek 

8 


Chancengleichheit ermöglichen – Bildung für alle fördern! 

Ihre Hilfe zählt! 

Helfen Sie mit, Bildung für alle zu ermöglichen! 

Die KEFB gGmbH ist eine gemeinnützige Organisation 

und verfolgt das Ziel, Bildung von Anfang an für alle 

Menschen im Ruhrbistum, unabhängig von ihrer Kultur, 

Herkunft, Religion, ihres Geschlechts oder ihrer sexuellen 

Orientierung möglich zu machen. Dabei liegt uns 

die Zielgruppe sozial benachteiligter Menschen zur 

Stärkung der gesellschaftlichen Teilhabe sowie die 

Unterstützung von Familien im Umgang mit den Herausforderungen 

der heutigen Gesellschaft besonders am 

Herzen. Die christliche Grundhaltung ist das Fundament 

unserer Bildungsarbeit und im Umgang mit den Menschen 

vor Ort. 

Helfen Sie der KEFB jetzt mit Ihrer Spende und ermöglichen 

Sie Bildung für alle Menschen im Ruhrbistum. 

Wie können Sie die KEFB unterstützen? 

• Sie können einmalig oder regelmäßig spenden 

• Sie können andere Personen auf die wertvolle Bildungsarbeit 

und Projekte der KEFB im Ruhrbistum 

aufmerksam machen 

• Sie können Menschen für unsere Bildungsangebote 

begeistern 

Die KEFB verfolgt ausschließlich und unmittelbar gemeinnützige 

Zwecke, sodass Spenden steuerabzugsfähig 

sind. Spendenbescheinigungen zur Vorlage beim 

Finanzamt werden ab 50,00 Euro ausgestellt (auf Anfrage 

auch über geringere Beträge). 

Bankverbindung: 

Bank im Bistum Essen eG 

IBAN: DE63 3606 0295 0013 4040 11 

BIC: GENODED1BBE 

Wir sagen „Danke“! 

Sehr herzlich danken möchte die KEFB an dieser Stelle 

allen Spender*innen, Sponsor*innen, Freund*innen 

und Kooperationspartner*innen, die die Durchführung 

der zahlreichen gemeinnützigen Projekte und Angebote 

bereits unterstützen und unsere Arbeit mit den 

Menschen vor Ort erst möglich machen. In diesem 

Zuge sei explizit auch auf die Anzeigen der zahlreichen 

Sponsoren in den Programmheften der KEFB 

hingewiesen. 


AUCH JETZT UND IN ZUKUN FT: 

HEUTE FÜR MORGEN LEBEN 

Im letzten Jahr war „Bildung für nachhaltige Entwicklung 

(BNE)“ unser Jahresthema und wir haben 

gemeinsam mit vielen Bündnis- und Kooperationspartnern 

spannende Veranstaltungen zu dem Thema Nachhaltigkeit 

durchgeführt und nachhaltiges Handeln in 

unserem Arbeitsalltag verfestigt. 

Auch in diesem Jahr wollen wir weiterhin an unse ren 

Zielen festhalten, sodass das Thema Nachhaltigkeit 

selbstverständlicher Bestandteil unseres Tuns in und 

für Kirche und Gesellschaft wird. So leisten wir einen 

gemeinsamen Beitrag für die Bewahrung der Schöpfung 

– für eine gerechtere und nachhaltigere Welt. 

Dabei nehmen wir alle mit! Sie als Teilnehmer*innen, 

unsere Kursleitungen und das gesamte Team der KEFB. 

Deshalb streben wir als Organisation die Zertifizierung 

für den Bereich “BNE” vom “Gütesiegelverbund 

Weiterbildung e. V.” an, um hierbei nach offi ziellen 

Standards zu arbeiten. 

Themen, die Inhalte zu BNE vermitteln, finden 

sich in nahezu allen Angebotsbereichen dieses Programmheftes 

und tagesaktuell in der Darstellung 

unserer Veranstaltungen auf unserer Homepage. 

Hier im Programmheft sind Sie 

erkennbar an unserem 

Aktionslogo: 

Bildung für 

Nachhaltige EntwicklungBNE 

WAS IST BNE ? 

BNE ist ein Bildungskonzept, das darauf abzielt, Menschen 

aller Altersgruppen die Kenntnisse, Fähigkeiten, 

Einstellungen und Werte zu vermitteln, die für eine 

nachhaltige Zukunft notwendig sind. Dabei wird der 

Zusammenhang von ökologischem, ökonomischem 

und sozialem Handeln verdeutlicht. Hierzu hat in 

Deutschland die Nationale Plattform Bildung den Nationalen 

Aktionsplan zur Umsetzung des UNESCO- 

Weltaktionsprogramms verabschiedet. Dieser umfasst 

17 Nachhaltigkeitsziele, die bis 2030 weltweit erreicht 

werden sollen. 

BNE unterstützt uns dabei, diese Ziele zu erreichen, 

egal ob wir alleine, in unserer Gemeinschaft, in unserer 

Region oder weltweit handeln. Jede*r soll dabei 

lernen nachhaltige Entscheidungen zu treffen und 

aktiv zur positiven Entwicklung der Gesellschaft beizutragen. 

10 


Die KEFB unterstützt die 17 Ziele für nachhaltige 

Entwicklung: 

Armut in jeder Form und überall beenden. 

Ungleichheit in und zwischen Ländern verringern. 

Den Hunger beenden, Ernährungssicherheit 

und eine bessere Ernährung erreichen und 

eine nachhaltige Landwirtschaft fördern. 

Städte und Siedlungen inklusiv, sicher, 

widerstandsfähig und nachhaltig gestalten. 

Ein gesundes Leben für alle Menschen jeden 

Alters gewährleisten und ihr Wohlergehen 

fördern. 

Nachhaltige Konsum- und Produktionsmuster 

sicherstellen. 

Inklusive, gerechte und hochwertige Bildung 

gewährleisten und Möglichkeiten lebenslangen 

Lernens für alle fördern. 

Umgehend Maßnahmen zur Bekämpfung 

des Klimawandels und seiner Auswirkungen 

ergreifen. 

Geschlechtergleichstellung erreichen und alle 

Frauen und Mädchen zur Selbstbestimmung 

befähigen. 

Ozeane, Meere und Meeresressourcen im 

Sinne nachhaltiger Entwicklung erhalten und 

nachhaltig nutzen. 

Verfügbarkeit und nachhaltige Bewirtschaftung 

von Wasser und Sanitärversorgung für alle 

gewährleisten. 

Zugang zu bezahlbarer, verlässlicher, nachhaltiger 

und moderner Energie für alle sichern. 

Landökosysteme schützen, wiederherstellen und 

ihre nachhaltige Nutzung fördern, Wälder nachhaltig 

bewirtschaften, Wüstenbildung bekämpfen, 

Bodendegradation beenden und umkehren und 

dem Verlust der Biodiversität ein Ende setzen. 

Friedliche und inklusive Gesellschaften für eine 

nachhaltige Entwicklung fördern, allen Menschen 

Zugang zur Justiz ermöglichen und leistungsfähige, 

rechenschaftspfl ichtige und inklusive 

Institutionen auf allen Ebenen aufbauen. 

Dauerhaftes, inklusives und nachhaltiges 

Wirtschaftswachstum, produktive Vollbeschäftigung 

und menschenwürdige Arbeit für alle 

fördern. 

Umsetzungsmittel stärken und die Globale 

Partnerschaft für nachhaltige Entwicklung* 

mit neuem Leben erfüllen. 

Eine widerstandsfähige Infrastruktur aufbauen, 

inklusive und nachhaltige Industrialisierung 

fördern und Innovationen unterstützen. 


SOMMER-FERIEN-KURSE 

in Bochum und Wattenscheid 

Wir möchten Ihnen die lange Pause während der Sommerzeit verkürzen. Aus den verschiedensten Bereichen 

unserer vielfältigen Angebote, haben wir Ihnen eine Auswahl zusammengestellt und würden uns freuen, 

wenn wir Sie in unseren Ferienkursen begrüßen dürfen. Eine Anmeldung ist – wie immer – erforderlich. 


Yoga Sommer special 

… für alle, die Yoga in den Ferien weiter praktizieren 

oder neu ausprobieren möchten. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Bitte leichte, nicht beengende Kleidung, Jogginganzug 

o. ä. und ein Handtuch mitbringen. 

Leitung: Marieaude Ackermann, Yogalehrerin, 

Meditationsleiterin 

KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37 

K3154092 

Do 11.07.24 - Do 15.08.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 

6 Treffen · 12 UE · Kursgebühr EUR 48,00 

Gesund und Aktiv 

in der Sommerpause 

Ausgleichsgymnastik am Vormittag für Frauen 

Wir machen Gymnastik zur Lockerung, Kräftigung 

und Entspannung. Dabei steht die Kräftigung der 

Wirbelsäule und des Beckenbodens durch gezielte 

gymnastische Übungen im Vordergrund 

Leitung: Susanne Schlag, medizinische Fitnesstrainerin, 

Yoga Pilates Lehrtrainerin 

KEFB Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Saal 

K3254182 

Do 11.07.24 - Do 22.08.24 · 10.00 - 11.00 Uhr 



Haldensalat – Wildkräuterführung 

auf dem Tippelsberg 

Nicht alle Unkräuter sind immer nur lästig oder ungenießbar. 

Ob Gänseblümchen, Löwenzahn oder Giersch 

– hier gibt es viel zu entdecken. Die ausgebildete 

Kräuterpädagogin zeigt, wie man Wildkräuter fi ndet, 

erkennt und zu schmackhaften Gerichten verarbeitet. 

Die Führung dauert 2 Stunden. Dabei werden saisonal 

bedingt verschiedene Wildkräuter vorgestellt. Zwischendurch 

gibt es kleine Verkostungen. 

Treffpunkt ist der Tippelsberg Bochum, am Parkplatz 

Tippelsberg, an der Hiltroper Straße, in 44807 Bochum. 

Leitung: Anke Roßmannek, Kräuterpädagogin BNE 

KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Raum 22 

K3162006 

So 18.08.24 · 11.00 - 13.15 Uhr 



Spielgruppe 

Kidix ® 

Achtung: Dieses Angebot startet 

bereits vor den Sommerferien 

Spielgruppe für Eltern und Kinder von 0 - 3 Jahre 

In Kooperation mit dem Familienzentrum St. Maria 

Magdalena 

Leitung: Susanne Starkmuth, Kidix-Kursleiterin 

St. Maria Magdalena Jugendheim, Vincenzstr. 16 

J3202009 

Di 04.06.24 - Di 23.07.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


12 


Sternenkinder-Treffen 

Mütter von Sternenkindern sind herzlich eingeladen zu 

unseren monatlich stattfi ndenden Treffen zu kommen. 

Begleitet werden die Treffen von einer erfahrenen Kursleitung 

und einer Psychotherapeutin. 

Die Treffen sind kostenfrei, für eine bessere Planung 

wird um eine Anmeldung zu jedem Treffen gebeten. 



H3205000Z 

So 21.07.2024 · 17.30 - 19.45 Uhr · gebührenfrei 

Wie sieht es im Bienenstock aus? 

Einblicke in ein geheimnisvolles 

Reich 

Anmeldung bitte bis zum 5. August 2024 unter Tel.: 

0234 95089-11 oder bochum-wattenscheid@kefb.info 

Leitung: Jens Busch, Imker, Bienensachverständiger 

Garten der KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, 


K3345004 

Mi 07.08.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 



Mit der Bibel durch die 

Bochumer City 

Nach einer theologischen Einführung werden auf 

einem gemeinsamen Denk- und Glaubensweg durch 

die Innenstadt an verschiedenen Stellen ausgewählte 

Stellen der Bibel betrachtet und refl ektiert. 

Anmeldung bitte bis zum 12. August 2024 unter Tel.: 


Leitung: Dr. Natallia Charnichenka, Matthias Menke, 

Dipl. Theol., KEFB Bochum 

KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Bochum 

K3316001 

Do 15.08.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Zwischen Sternenhimmel und 

Safari – Entdeckungen in und um 

den Stadtpark 

Auf einem ca. 90 minütigen Spaziergang im Stadtpark 

werden uns Kunst, Geschichte und Geschichten begegnen. 

Der im Stil eines englischen Gartens angelegte 

Park wartet mit den unterschiedlichsten Skulpturen, 

Denkmälern und Bauwerken, wie z. B. dem Bismarckturm 

auf. Eine kleine Einführung in die spezifi schen 

Merkmale des englischen Gartens sowie die Geschichte 

der Bismarcktürme schlagen einen weiten Bogen, daneben 

wecken sicherlich einige der tierischen Kunstwerke 

auch die eine oder andere Kindheitserinnerung. 

Anmeldungen bis zum 11. Juli 2024 unter Tel.: 


Leitung: Anna Sadatsharifi , Master of Arts, Kunstgeschichte 

KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Bochum 

K3326001 

Do 18.07.24 · 16.00 - 17.30 Uhr 


Ein „sagenhafter“ literarischer 

Spaziergang mit St. Gertrud, 

Stiefelmännchen, Zwergen und Co. 

Bei einem Stadtspaziergang in Wattenscheid wird das 

Buch „Sagenhaftes aus WAT“ erlebbar. Haltepunkte sind 

sagenhafte Orte, an denen auch kleine Kunstwerke und 

Installationen von Dagmar Steinmann und Klaus Jürgen 

Franke zu den Erzählungen präsentiert werden. Sie 

schaffen Verknüpfungen zwischen den Inhalten der 

Geschichten und Gedanken des Fairen Handels. 

Anmeldung bis zum 12. August 2024 unter Tel.: 


Leitung: Gabriele Rebbe, Weltladenaktivistin, 

Klaus Franke 

KEFB Wattenscheid, Gertrudenhof 25 

K3322001 

Mi 14.08.24 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Weitere Sommerferienkurse entstehen im Laufe des Jahres, daher lohnt immer ein Blick auf: kefb.info! 


„WIR TRENNEN UNS – 

WIE GEHT ES WEITER?“ 

Kirchenrechtliche und pastorale 

Perspektiven für Paare in Trennung 

Bis dass der Tod uns scheidet? – Eine nach katholischem 

Verständnis gültig geschlossene, sakramentale 

Ehe ist unaufl öslich bis zum Tod eines der Ehepartner. 

Dass eine Ehe jedoch gültig zustande kommt, 

erfordert die Erfüllung gewisser Voraussetzungen: Will 

ich meinem/r Ehepartner/in treu sein bis zum Lebensende? 

Will ich sie/ihn so, wie sie/er ist, bedingungslos 

annehmen und Ja zu ihr/ihm sagen – egal, was kommen 

mag? Möchte ich mit ihr/ihm gemeinsam Kinder 

haben? Bin ich mir dessen bewusst, was es heißt, 

eine Ehe einzugehen und mein ganzes Leben mit 

meinem/r Partner/in zu teilen? Kann und will ich das 

auch? 

Bei einem Ehenichtigkeitsverfahren wird genau das 

überprüft: Ist die Ehe gültig zustande gekommen? 

Wenn Sie getrennt sind und Ihr Leben neu ordnen 

oder wieder kirchlich heiraten möchten, stehen wir 

Ihnen sehr gerne für nähere Informationen zu Möglichkeiten 

und Ablauf eines solchen Verfahrens zur 

Verfügung! 

Vereinbaren Sie hierzu mit uns einen Gesprächstermin! 

Kontakt: 

0201 2204-332 oder offi zialat@bistum-essen.de 


MEHR ERFAHREN! 

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treffen uns 

auch hier: 

NÄHER DRAN SEIN! 

@kefb_imbistumessen 

@kefbimbistumessen 

14 



Bistum Essen 

KEFB Altena / Lüdenscheid 

Graf-von-Galen-Straße 6 

58509 Lüdenscheid 

Tel.: 02351 9052-90 

Mobil: 01577 2457549 

altena-luedenscheid@kefb.info 


Familien bildung 

im Bistum Essen gGmbH 

Die KEFB verfolgt als gemeinnützige Organisation mit ihrem vielfältigen 

Kursprogramm das Ziel, Bildung für alle Menschen in den Regionen des 

Ruhrbistums unabhängig ihrer Kultur, Herkunft, Religion, ihres Geschlechts 

oder ihrer sexuellen Orientierung zu ermöglichen. Ob in Eltern-Kind-Kursen 

Bindung gestärkt und die Welt spielerisch entdeckt wird oder man sich in 

Gesprächskreisen schwierigen Lebenssituationen stellt, die gegenseitige 

Wertschätzung in einer lebendigen Gemeinschaft lässt auch den Alltag 

gestärkt bewältigen. 

Wir bieten den Menschen vor Ort nicht nur die Möglichkeit des lebenslangen 

Lernens, sondern betrachten den Menschen systemisch, ganzheitlich 

auf der Grundlage des christlichen Menschenbildes in seiner individuellen, 

familialen und berufl ichen Lebenswelt. 

Die KEFB ermöglicht mit ihren rund 2.000 Kursleitungen Bildung, Begegnung, 

Orientierung und Unterstützung in verschiedenen Lebenslagen und 

die Berührung mit der Botschaft Jesu Christi. 

Unterstützt wird dies durch die vielfältige Zusammenarbeit mit kommunalen, 

kirchlichen und vielen weiteren Kooperationspartner*innen. 

Sämtliche Angebote, die wir im Bistum Essen anbieten, fi nden Sie in den 

Programmheften der folgenden Standorte oder auf unserer Internetseite 

www.kefb.info 

KEFB Bochum 



Tel.: 0234 95089-11 


KEFB Duisburg 

Wieberplatz 2 

47051 Duisburg 

Tel.: 0203 28104-52, -74 

duisburg@kefb.info 

KEFB Hattingen / Schwelm 

Hauptstraße 1 · 58332 Schwelm 

Tel.: 02336 8193080 

Mobil: 01577 2457549 

hattingen-schwelm@kefb.info 

KEFB Wattenscheid 



Tel.: 02327 95430-1 


KEFB Essen 

Bernestraße 5 

45127 Essen 

Tel.: 0201 8132-237 

essen@kefb.info 

KEFB Mülheim an der Ruhr 

Althofstraße 8 

45468 Mülheim an der Ruhr 

Tel.: 0208 3083-136 

muelheim@kefb.info 

KEFB Bottrop / Gladbeck 

Pferdemarkt 4 

46236 Bottrop 

Tel.: 02041 70623-0 

bottrop@kefb.info 

KEFB Gelsenkirchen 

Westerholter Straße 10 

45894 Gelsenkirchen 

Tel.: 0209 933117-0 

gelsenkirchen@kefb.info 

KEFB Oberhausen 

Mülheimer Straße 188 

46045 Oberhausen 

Tel.: 0208 85996-41, -37 

oberhausen@kefb.info 


Elternstart NRW 18 

Der gute Start ins Leben 19 


für das 1. Lebensjahr 20 - 21 


1. - 3. Lebensjahr – Kidix ® 23 - 25 

Kurse für Kinder und Jugendliche 29 

Kurse für Familien 29 

Kurse für Erwachsene 30 

Kurse für Mütter 31 - 32 


Familienzentren 34 - 44 

Angebote aus anderen Städten 50 - 51 

Ihre Ansprechpartnerinnen 

Beate Groth-Thiem 

Tel.: 0234 95089-14 

beate.groth-thiem@kefb.info 

Marielena Schab 

Tel.: 0234 95089-16 

marielena.schab@kefb.info 

16 


ELTERN UND 

KINDER 

Familie ist der erste und ursprüngliche Bildungsort, wo Kinder soziales 

Leben, Solidarität, Zuwendung und Nähe durch ihre Eltern oder Bezugspersonen 

erfahren. Familie zu leben ist keine Fähigkeit, die selbstverständlich 

vorhanden ist, sondern sie muss wachsen. In diesem Entwicklungsprozess 

möchten wir Sie begleiten und unterstützen. Wir möchten 

Ihnen Mut machen, den Alltag in der Familie bewusst zu gestalten, Handlungsmöglichkeiten 

für sich und Ihr Kind zu entdecken oder zu erweitern, 

ihm Raum zu geben, seine Neugier zu leben und im vertrauten Umfeld zu 

experimentieren. Bindung ist die Basis für Bildung. 

Dabei stellen wir gemeinsame Erfahrungen von Eltern und Kindern in den 

Mittelpunkt, aber auch Angebote nur für Eltern/Erwachsene. Bei der Auswahl 

der Kursinhalte orientieren wir uns an Ihren Bedürfnissen und Erfahrungen; 

unsere Methoden aktivieren Kreativität und die eigene Motivation. 

Einladende Räumlichkeiten in den Einrichtungen, aber auch vor Ort in den 

Quartieren regen Kontakte untereinander an – ein Netzwerk Familie entsteht. 


ELTERNSTART NRW 

Elternstart NRW ist ein Familienbildungsangebot 

für Mütter und Väter in Nordrhein- 

Westfalen mit einem Kind im ersten 

Lebensjahr. 

Es handelt sich um fünf kostenfreie Termine. Die 

Finanzierung übernimmt das Familienministerium 

des Landes NRW. 

Eltern sind eingeladen, Eltern-Kind-Kurse für sich 

und für das eigene Kind kennenzulernen. 

Im Fokus stehen dabei: 

• Gemeinsamer Austausch über das Eltern-Sein 

in den ersten Lebensmonaten des Kindes 

(Ernährung, Schlafen, Alltag mit dem Kind, 

Veränderung der Paarbeziehung) 

• Kontakte zu anderen Eltern knüpfen 

• Begleitung durch eine Kursleitung, die gerade 

bei anstrengenden Familiensituationen und 

Fragen zur Seite steht 

• Kennenlernen von altersentsprechenden 

Sinnes-, Spiel-, und Bewegungsmaterialien 

(z. B. Sing- und Fingerspiele) 

In Eltern-Kind-Kursen im ersten Lebensjahr des 

Kindes geht es darum, dass die Eltern sich wohlfühlen 

und eine Anlaufstelle haben, in der sie mit 

anderen Eltern und der Kursleitung in die Rolle 

des Eltern-Seins hineinwachsen können. 

Nach jedem Elternstart NRW haben Sie die Möglichkeit, 

an weiteren Kursen im ersten Lebensjahr 

teilzunehmen. In Bochum und Wattenscheid gibt 

es dafür die Kurse „Der gute Start ins Leben“. 

18 


DER GUTE START INS LEBEN 

Die KEFB in Bochum und Wattenscheid bietet 

Kurse für Eltern mit ihren Kindern im ersten 

Lebensjahr an. Diese sollen einen guten Start 

ins Leben fördern. Die Gutscheine der Stadt 

Bochum sind für diese Kurse einlösbar. 

Die Kurse fi nden mit Babys statt, die ungefähr in 

den gleichen Monaten geboren sind. Eltern und 

Kinder entdecken gemeinsam die Welt und erhalten 

dabei unterschiedliche Bewegungs- und 

Spielanregungen. Gerne werden auch Sing- und 

Fingerspiele miteinander gemacht. Das erfreut 

die kleinen Kinder besonders. 

Neben der Einladung zur Beobachtung der eigenen 

Kinder, werden die Eltern auch zum gemeinsamen 

Austausch zu unterschiedlichen Themen 

aus dem Alltag mit dem Kind und in der Familie 

im Rahmen der Bochumer Elternschule angeregt. 

Eine erfahrene KursleiterIn gestaltet den Kurs 

hierzu nach den individuellen Bedürfnissen der 

Eltern und Kinder. 

Info: Es kommt immer wieder zu Veränderungen 

bei den Kursen. Neue Kurse starten 

während des ganzen Jahres immer wieder. 

Nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf. Wir 

beraten Sie gerne! 


ELT ERN UND KINDER 

Eltern-Kind-Kurse für 

das 1. Lebensjahr 


Am Bergbaumuseum 37, 44791 Bochum 

Elternstart NRW Offener Treff 

Elternstart NRW Offener Treff ist ein Familienbildungsangebot 

für Mütter und Väter in Nordrhein-Westfalen 

mit einem Kind im ersten Lebensjahr. Der Offene Treff 

gibt Müttern und Vätern die Gelegenheit sich mit anderen 

Eltern über die Entwicklung ihres Babys auszutauschen, 

Anregungen und Tipps für den Familienalltag zu 

bekommen sowie Informationen über andere Unterstützungsleistungen 

zu erhalten. Eine qualifizierte 

Kursleitung bieten entsprechende Bewegungs- und 

Spielangebote an und begleitet das Elterncafe. Es ist 

ein kostenfreies Angebot, dennoch ist eine Anmeldung 

über die KEFB wünschenswert. 

Leitung: Kornelia Weisemann, Kinderkrankenschwester, 

Kidix-Kursleiterin 

J3101000 

Mo 22.01.24 - Mo 11.03.24 · 15.00 - 17.15 Uhr 

7 Treffen · 21 UE · gebührenfrei 

Elternstart NRW 

Elternstart NRW ist ein Familienbildungsangebot für 

Mütter und Väter in Nordrhein-Westfalen mit einem 

Kind im ersten Lebensjahr. Es handelt sich um fünf 

kostenfreie Termine. Die Finanzierung übernimmt das 

Familienministerium des Landes NRW. 

Leitung: Gabriela Reul, Ref. der BOES, Kidix-Kursleiterin 

J3101002A 

Di 23.01.24 - Di 20.02.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


Der gute Start ins Leben 

Babykurs für Eltern und Kinder im ersten Lebensjahr. 


J3101002B 

Di 27.02.24 - Di 18.06.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


K3101004 

Di 03.09.24 - Di 10.12.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


J3101001 

Mo 22.04.24 - Mo 17.06.24 · 15.00 - 17.15 Uhr 


K3101002 

Mo 26.08.24 - Mo 07.10.24 · 15.00 - 17.15 Uhr 


K3101003 

Mo 28.10.24 - Mo 09.12.24 · 15.00 - 17.15 Uhr 


20


St. Maria Magdalena Höntrop 

Jugendheim Vincenzstr. 16, 



In Kooperation mit der SPEM Sozialpädagogische 

Kita und Familienzentrum 


J3201008 

Fr 12.01.24 - Fr 22.03.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


J3201009 

Fr 12.04.24 - Fr 07.06.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 



Gertrudenhof 25, 44866 Bochum-Wattenscheid 



J3201004A 

Do 25.01.24 - Do 22.02.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 




J3201004B 

Do 29.02.24 - Do 20.06.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


K3201005 

Do 05.09.24 - Do 12.12.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


J3201010 

Fr 14.06.24 - Fr 26.07.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 




K3201011A 

Fr 30.08.24 - Fr 27.09.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 



In Kooperation mit der SPEM Sozialpädagogische 

Kita und Familienzentrum 


K3201011B 

Fr 04.10.24 - Fr 20.12.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


21


Kidix ® – Kinderzeit 

Die Kinder spielen, entdecken und erforschen selbstständig 

ihre Umwelt im vorbereiteten Raum. Die Kursleitung 

macht altersgemäße Spielvorschläge. Die Kinder 

nehmen erste Kontakte zu anderen Kindern und Erwachsenen 

auf. 

Kidix ® – Elternzeit 

Eltern informieren und tauschen sich aus zu Erziehungs-, 

Entwicklungs- und Familienthemen. Die 

Kursleitung gibt Impulse zu aktuellen Themen. Durch 

angeleitete Beobachtung und Gespräche verstehen 

Eltern ihr Kind und seine Bedürfnisse besser und 

erhalten en Anregungen nge 

n für den Alltag ltag 

in der Familie. 

Kidix ® – Gemeinsame Zeit 

Eltern und Kinder sind miteinander kreativ, singen und 

spielen. Sie lernen andere Familien kennen und erfahren 

Gemeinschaft. 

Kidix ® Eltern-Kind-Kurs 

• entwickelt von der Landesarbeitsgemeinschaft für 

katholische Erwachsenen- und Familienbildung in 

Nordrhein-Westfalen e. V. 

• für Eltern und Kinder von 0-3 Jahren 

• mit zertifi zierten Kursleitungen 

22 



Kath. Gemeinde St. Engelbert Oberdahlhausen 

Pfarrheim, Kassenberger Str. 94, 44879 Bochum 

Kidix ® 

Spielgruppe für Eltern und Kinder 


1. - 3. Lebensjahr 



Kidix ® 



J3102000 

Mo 22.01.24 - Mo 11.03.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


J3102001 

Mo 15.04.24 - Mo 17.06.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


K3102002 

Mo 02.09.24 - Mo 30.09.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


K3102003 

Mo 28.10.24 - Mo 09.12.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


Leitung: Sabine Jekel, Kidix-Kursleiterein, 

Referentin der Bochumer Elternschule 

J3102004 

Di 23.01.24 - Di 19.03.24 · 9.45 - 11.15 Uhr 


J3102005 

Di 16.04.24 - Di 25.06.24 · 9.45 - 11.15 Uhr 


K3102006 

Di 27.08.24 - Di 03.12.24 · 9.45 - 11.15 Uhr 


Liebfrauen Linden Gemeindezentrum, 

Hattinger Str. 814a, Bochum 

Kidix ® 


Leitung: Sabine Jekel, Kidix-Kursleiterein, Referentin 

der Bochumer Elternschule 

J3102007 

Mi 24.01.24 - Mi 20.03.24 · 09.15 - 10.45 Uhr 


J3102008 

Mi 17.04.24 - Mi 26.06.24 · 09.15 - 10.45 Uhr 


K3102009 

Mi 28.08.24 - Mi 04.12.24 · 09.15 - 10.45 Uhr 




St. Johannes Wiemelhausen Pfarrheim, 

Brenscheder Str. 43, 44799 Bochum 

St. Marien Stiepel Pfarrheim , 

Am Varenholt 15, 44797 Bochum 

Kidix ® 



J3102011 

Mi 24.01.24 - Mi 13.03.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


J3102012 

Mi 17.04.24 - Mi 19.06.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


K3102013 

Mi 04.09.24 - Mi 02.10.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


K3102014 

Mi 30.10.24 - Mi 11.12.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


Kidix ® 




J3102020 

Fr 12.01.24 - Fr 22.03.24 · 9.00 - 10.30 Uhr 


J3102021 

Fr 12.01.24 - Fr 22.03.24 · 10.30 - 12.00 Uhr 


J3102022 

Fr 12.04.24 - Fr 05.07.24 · 9.00 - 10.30 Uhr 


J3102023 

Fr 12.04.24 - Fr 05.07.24 · 10.30 - 12.00 Uhr 


K3102025 

Fr 23.08.24 - Fr 13.12.24 · 9.00 - 10.30 Uhr 


K3102026 

Fr 23.08.24 - Fr 13.12.24 · 10.30 - 12.00 Uhr 


24 




Gertrudenhof 25, 44866 Bochum-Wattenscheid 

St. Maria Magdalena Jugendheim, 

Vincenzstr. 16, 44869 Bochum-Wattenscheid 

Kidix ® 



J3202005 

Fr 26.01.24 - Fr 15.03.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


J3202006 

Fr 19.04.24 - Fr 21.06.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


K3202007 

Fr 06.09.24 - Fr 04.10.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


K3202008 

Fr 08.11.24 - Fr 13.12.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Kidix ® 

In Kooperation mit dem Familienzentrum 

St. Maria Magdalena 


J3202007 

Di 09.01.24 - Di 19.03.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


J3202008 

Di 09.04.24 - Di 28.05.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


J3202009 

Di 04.06.24 - Di 23.07.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


K3202010 

Di 27.08.24 - Di 08.10.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


K3202011 

Di 29.10.24 - Di 17.12.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 



ELT KIDIX ERN ® UND KINDER 

ONLINE-SCHULUNG 

Grundqualifi zierung zur Kidix ® -Kursleitung 

Wann, wo, wie die 

Grundqualifizierung stattfindet 

40 UE Onlineschulung über Zoom 

+ 4 Hospitationen in Kidix ® -Kursen 

Onlineschulung 

Freitag, 20.09.2024, 16:30 - 20:00 Uhr 

Samstag, 21.09.2024, 9:00 - 16:30 Uhr 





Technische Voraussetzung: Laptop, PC, Tablet oder 

Smartphone mit Kamera und Mikro, stabile W-LAN- 

Verbindung. 

Vor Kursbeginn erhalten Sie per Mail die Zugangs daten 

zum Meeting über Zoom und eine Kurzanleitung. 

Inhalte und Ziele der 

Grundqualifizierung 

Mit unserer Online-Schulung starten Sie schnell, 

modern und alltagsnah in ein Leben als Kidix ® -Kursleitung. 

Sie werden mit dem gesamten Konzept und seinen 

Methoden vertraut gemacht und lernen, eine Kidix ® - 

Gruppe zu organisieren und zu leiten: 

• Elemente des Kidix ® -Kurses kennenlernen (Ablauf, 

Kurseinheiten für Eltern, Kurseinheiten für Eltern 

und Kinder, Inhalte) 

• Kurseinheiten spannend und abwechslungsreich 

gestalten und Familien mit tollen Inhalten begeistern 

(Kursvorbereitung, Durchführung und Auswertung) 

• Frühkindliche Entwicklung in den ersten Lebensjahren 

(Entwicklung, Spielverhalten, Bedürfnisse) 

• Gruppenprozesse beobachten, verstehen und begleiten 

(erwachsenenpädagogisches Know-how) 

und dabei jeden Einzelnen im Blick behalten, Wohlfühlatmosphäre 

schaffen, als Kursleitung Führung 

wahr nehmen 

• Elterngespräche sicher und kompetent führen und 

dabei die Sensibilität entwickeln, Beobach tungen 

konstruktiv einzubringen (Kidix ® -Kurs themen, Erfahrungsaustausch 

initiieren, Elternfragen aufgreifen 

und alltagsnah gestalten, Gesprächsführung, 

Moderationstechniken, Haltung, Feedback geben) 

• Eigene Kraft, Stärke, Talente kennen und einsetzen 

• Organisatorische Fragen (Zusammenarbeit mit der 

KEFB, Refl exionsbögen) 

Sie erhalten eine Fülle von Informationen, die es Ihnen 

ermöglichen, direkt nach der Grundqualifi zierung in 

die Kursarbeit zu starten. Die Wochenenden sind intensiv 

und arbeitsreich, sie werden methodisch abwechslungsreich 

gestaltet und sind jederzeit praxistauglich. 

Sie können sich darauf verlassen, dass Sie mit der 

Referentin und in der Gruppe eine interessante und 

gute Zeit haben werden. 

Für wen die Kidix ® -Grundqualifizierung 

geeignet ist 

Die Onlineschulung richtet sich an alle 

Interessent*innen, die 

• in Einrichtungen der KEFB im Bistum Essen Kidix ® - 

Kurse anbieten möchten 

• Freude am offenen und respektvollen Kontakt mit 

Eltern und Kleinkindern haben 

• motiviert sind, sich in neue Themen einzuarbeiten und 

als Persönlichkeit zu wachsen 

• zeitliche Ressourcen einbringen können für die Onlineschulung, 

begleitende Hospitationen und Vertiefungsarbeit 

26 



In Ihrer KEFB vor Ort erhalten Sie über die Online- 

Schulungszeiten hinaus persönliche Betreuung durch 

die pädagogischen Mitarbeiter*innen. 

Wie es nach der 

Grundqualifizierung 

weiter geht 

Nach Abschluss der Onlineschulung erhalten Sie ein 

Zertifi kat, das Sie berechtigt, Kidix ® -Kurse in ganz 

NRW in Mitgliedseinrichtungen der LAG KEFB zu leiten. 

Der Bedarf an Kursen ist groß und die Möglichkeit, 

Kurse anzubieten, vielfältig. Vor Ort können Sie während 

Ihrer Kidix ® -Tätigkeit weitere Fortbildungen 

wahrnehmen. 

Bitte melden Sie sich vor der Anmeldung 

bei Ihrer KEFB vor Ort, um den Bedarf und 

organisatorische Fragen zu klären. 

Kosten: 

100 Euro insgesamt 

(inklusive Schulungsmaterial) 

Anmeldung: www.kefb.info 

Leitung: 

Sabine Deppe 

Pädagogische Fachkraft, 

Kidix-Kursleitung 



Was ist das BuT? 

Das Bildungs- und Teilhabepaket (BuT) fördert und unterstützt bedürftige Kinder, Jugendliche 

und junge Erwachsene aus Familien mit geringem Einkommen. 

Mit dieser Leistung soll ihnen soziale und kulturelle Teilhabe ermöglicht werden, d. h. sich in Vereinsund 

Gemeinschaftsstrukturen zu integrieren und insbesondere Kontakt zu Gleichaltrigen aufzubauen. 

Dafür werden nun durch das Starke-Familien-Gesetz (seit 2019) zusätzliche Leistungen im Wert von 

pauschal Euro 15,00 monatlich erbracht. 

Anspruchsberechtigt sind Kinder und Jugendliche, die noch nicht volljährig (unter 18 Jahre) 

sind und die selbst oder deren Eltern folgende Leistungen beziehen: 

• Grundsicherung für Arbeitssuchende 

• Sozialhilfe 

• Leistungen nach dem Asylbewerbergesetz 

• Wohngeld nach dem Wohngeldgesetz 

• Kinderzuschlag nach dem Bundeskindergeldgesetz 

Die Leistungen für soziale und kulturelle Teilhabe können für Eltern-Kind-Kurse der Katholischen 

Familienbildungsstätte eingesetzt werden. Stellen Sie einen Antrag vor Kursbeginn bei der Stelle, 

von der Sie oder Ihr Kind Leistungen beziehen: 

• Jobcenter 

• Sozialamt bzw. Jugendamt 

• Bürgerbüro / Wohngeldstelle 

Weitere Info: www.bochum.de 

28 



Kurse für Kinder und 

Jugendliche 

Babysitterkurs 

für Jugendliche ab 14 Jahren 

Der Kurs befähigt Jugendliche ab 14 Jahren kompetent 

und verantwortungsvoll als Babysitter zu arbeiten. 

Inhalt: 

• Zusammenarbeit von Eltern und Babysittern 

• Bedürfnisse und Entwicklung von Kleinkindern 

• Säuglings- und Kinderpflege 

• altersgerechte Beschäftigung für Kinder 

• Sicherheit im Haushalt 

• Rechte, Pflichten und Bezahlung von Babysittern 

• Verhalten in schwierigen Situationen 




J3103001 

Sa 16.03.24 · 9.15 - 16.00 Uhr 


K3103001 

Sa 07.09.24 · 9.15 - 16.00 Uhr 


Kurse für Familien 

Mentales Fitnesstraining für Groß 

und Klein 

Marburger Konzentrationstraining 

Das ganzheitliche Gedächtnistraining eignet sich für 

Kinder und Erwachsene und wird in diesem Kurs gemeinsam 

ausprobiert. Die speziellen Übungen sprechen 

alle Sinne und beide Gehirnhälften an. Die spielerischen 

Einheiten richten sich insbesondere an 

Kindergartenkinder. Mit den einzelnen Übungen lassen 

sich Merkfähigkeit, Wahrnehmung, Konzentration, logisches 

Denken und Denkflexibilität gezielt verbessern. 

Leitung: Monika Mondin, zertifizierte 

Gedächtnistrainerin 


J3103005 

Mo 11.03.24 · 14.00 - 17.00 Uhr 


K3103005 

Mo 04.11.24 · 14.00 - 17.00 Uhr 




Kurse für Erwachsene 

Mentales Fitnesstraining für Eltern 

und Großeltern 

Marburger Konzentrationstraining 

Das ganzheitliche Gedächtnistraining eignet sich für 

Erwachsene jeden Alters. Die speziellen Übungen sprechen 

alle Sinne und beide Gehirnhälften an. Mit den 

einzelnen Übungen lassen sich Merkfähigkeit, Wahrnehmung, 

Konzentration, logisches Denken und Denkflexibilität 

gezielt verbessern. Schwerpunkte sind 

Merktechniken, um sich Zahlen besser einzuprägen 

und abrufen zu können. Übungen, um sich Namen 

schnell und sicher zu merken und mit Personen und 

Funktionen verbinden können. Eine Schnell-Lesetechnik 

wird erarbeitet, zu Tipps zu Aufbau und von freier 

Rede bei Vorträgen werden erteilt. 

Leitung: Monika Mondin, zertifizierte 

Gedächtnistrainerin 


J3103006 

Mo 11.03.24 · 17.00 - 20.00 Uhr 


K3103006 

Mo 04.11.24 · 17.00 - 20.00 Uhr 


Verborgene Natur 

entdecken-Spirituelle 

Waldwanderung 

Die KEFB Bochum und Wattenscheid lädt ein zu einer 

spirituellen Waldwanderung. 

Naturerlebnis, Entdecken der oft übersehenen Natur 

und spirituelle Elemente kommen bei dieser Wanderung 

zusammen. Im gemeinsamen Erleben, Gehen, 

Entdecken und Nachdenken kann unsere Verbundenheit 

mit der Natur spür- und erlebbar werden. Das 

Staunen über die oft verborgenen Schönheiten der 

Natur in unserer unmittelbaren Nähe kann neue Horizonte 

eröffnen. 

Leitung: Matthias Menke, Dipl. Theol., KEFB Bochum, 

Beate Groth-Thiem, Dipl.-Biologin 

Bochum-Dahlhausen, Naturschutzgebiet Dr.-C.-Otto- 

Wald und Hörsterholz 

K3103008 

Do 05.09.24 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Bildung für 

BNE 

Nachhaltige Entwicklung 

Friede, Freude, Eierkuchen - 

wie komme ich gelassen durch 

die Feiertage! 

In dem Workshop beleuchten wir, warum Familienzeit 

auch manchmal anstrengend sein kann und welche 

Möglichkeiten es gibt durch Entspannungstechniken 

und Aromatherapie damit gelassener umzugehen. Ein 

Relax-Roller und ein Cool-Down-Spray können dazu im 

Verlauf des Kurses erstellt werden. Die Kosten dafür 

sind in der Kursgebühr enthalten. 

Bitte an bequeme Kleidung denken. 

Leitung: Nele Thoben, Yogalehrerin und Wellness-Beraterin 


Aktuelle 

Veranstaltungen zu 

Erziehungsthemen 

finden Sie hier: 

J3103007 

Sa 02.03.24 · 14.00 - 17.00 Uhr 


K3103007 

Sa 30.11.24 · 14.00 - 17.00 Uhr 


30 



Kurse für Mütter 

Sternenkinder-Treffen 

Du bist eine Sternenmama und möchtest über Dein 

Sternenkind sprechen. 

Du möchtest Dich in Deiner Trauer angenommen fühlen 

und würdest Dich über den Austausch mit anderen 

Müttern von Sternenkindern freuen. Dann bist Du herzlich 

eingeladen zu unseren monatlich stattfindenden 

Treffen zu kommen. Es ist nicht ausschlaggebend in 

welcher Schwangerschaftswoche Du Dein Kind verloren 

hast. Allein das Gefühl der Trauer und der Wunsch, 

Dich über das Erlebte auszutauschen, gibt Dir Grund 

genug zu uns zu kommen. 

In unserem Gesprächskreis können viele Themen besprochen 

werden. Die individuelle Trauerarbeit, erlebte 

Reaktionen aus dem Umfeld oder die Ängste in einer 

Folgeschwangerschaft, um nur einige Beispiele zu 

nennen. Körperübungen und kreative Angebote, um 

unaussprechbaren Gefühlen Ausdruck zu verleihen, 

kannst Du ausprobieren. 

Begleitet werden die Treffen von einer erfahrenen 

Kursleitung und einer Psychotherapeutin. 

Die Treffen sind kostenfrei, für eine bessere Planung 

wird um eine Anmeldung zu jedem Treffen gebeten. 

Leitung: Susanne Starkmuth 


J3203004 

So 21.01.24 - So 16.06.24 · 17.30 - 19.45 Uhr 


K3203005 

So 21.07.24 - So 15.12.24 · 17.30 - 19.45 Uhr 




Kangatraining - „Du wirst fit, 

Dein Baby macht mit“ 

Das Kangatraining vereint Sport, Fitness und Tanz mit 

dem Baby und kann im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik 

durchgeführt werden. Dein Baby sitzt 

während des Workouts in einer geeigneten Tragehilfe. 

Das große PLUS dabei: Du brauchst keinen Babysitter, 

kannst Kontakte zu anderen Mamas knüpfen und Dich 

dabei bewegen, während Dein Baby die Kuschelstunde 

mit Dir genießt. 

Beim Training wird besonders auf die schonende Stärkung 

des Beckenbodens geachtet. Ein weiterer Fokus 

liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit dem 

Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. 

Ein maximales Alter des Kindes gibt es 

nicht. Es sollte sich für Mama und Baby gut anfühlen, 

wenn das Kind getragen wird. 

Die reine Trainingszeit beträgt 60 Minuten, die restlichen 

30 Minuten sind Vor- und Nachbereitungszeit für 

Dich und Dein Baby. 

Die Teilnahme an einer Schnupperstunde nach vorheriger 

Anmeldung ist möglich solange Plätze frei sind. Danach 

entscheidest Du, ob Du für die Schnupperstunde 

(12€) zahlst oder Dich für den ganzen Kurs anmeldest. 

Let‘s Kanga! 

Leitung: Zsuzsanna Droppil, Kangatrainerin 




J3103010 

Fr 19.01.24 - Fr 08.03.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


J3103011 

Fr 12.04.24 - Fr 31.05.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


K3103012 

Fr 23.08.24 - Fr 11.10.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


K3103013 

Fr 25.10.24 - Fr 20.12.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 



Gertudenhof 25, 44866 Bochum-Wattenscheid 

J3203010 

Mo 15.01.24 - Mo 11.03.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


J3203011 

Mo 08.04.24 - Mo 03.06.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


K3203012 

Mo 19.08.24 - Mo 07.10.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


K3203013 

Mo 28.10.24 - Mo 16.12.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


32 


FAMILIE 


Du brauchst nicht besonders intelligent, schön, reich oder perfekt zu sein, um jemandem etwas 

Besonderes zu bedeuten. Es reicht vollkommen, wenn du dich kümmerst ... 

Wir suchen Pflege und Adoptivfamilien 

Sie möchten einem Kind ein Zuhause geben – 

Vorbereitungsseminare für Pflege- und Adoptivfamilien 

An den Abenden und Wochenenden informieren wir Sie über pädagogische, psychologische und juristische 

Aspekte einer Adoption und eines Pfl egeverhältnisses. Darüber hinaus gibt es Raum zur Selbstrefl exion. 

Bewerber*innenschulung Frühjahr 2024 

12.04. 15.00 – 18.00 Uhr 

13.04. 10.00 – 18.00 Uhr 

19.04. 15.00 – 18.00 Uhr 

20.04. 10.00 – 18.00 Uhr 

02.05. 19.00 – 21.00 Uhr 

Kursgebühr pro Paar: 250 Euro inkl. Verpfl egung* 

Bewerber*innenschulung Herbstkurs 2024 

04.10. 15.00 – 18.00 Uhr 

05.10. 10.00 – 18.00 Uhr 

08.11. 15.00 – 18.00 Uhr 

09.11. 10.00 – 18.00 Uhr 

19.11. 19.00 – 21.00 Uhr 


* Bei Aufnahme eines Pfl egekindes 

wird Ihnen das Geld zurück erstattet. 

Für den Bereich der Adoption: 

Ute Apalups (0234 95501-82) 

Friederike Dewald (0234 95501-83) 

Für den Bereich rund um das Pflegekind: 

Marina Blessing (0234 95501-16) 

Irmela Dickel (0234 95501-52) 

Doris König (0234 95501-84) 

Cordula Sternemann (0234 95501-76) 

Sozialdienst 

katholischer Frauen e. V. 

Ortsverein Bochum 

Bergstr. 224 


info@skf-bochum.de 

www.skf-bochum.de 




Familienzentren 

Allgemeiner Hinweis zu den 

nachfolgenden Veranstaltungen: 

Alle Veranstaltungen finden als Kooperationen vor Ort 

in den jeweiligen Einrichtungen statt. Angesprochen 

sind Eltern, deren Kinder schon in die Einrichtung 

gehen, genauso wie alle Interessierten von außerhalb, 

die Lust und Interesse an einer Veranstaltung 

haben. 

Nehmen Sie einfach Kontakt mit der Einrichtung auf! 

Dort wird Ihnen weitergeholfen. 

Kath. Kita und Familienzentrum St. Joseph 

Im Hagenacker 4, 44805 Bochum 

Kontakt: Frau Kühl, 0234 - 851700 

Entspannung im Berufsalltag 

Leitung: Anita Fischer, Dipl Sozialarbeiterin, Trainerin für 

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, 

Schlaf- und Entspannungstherapeutin 

J3104011 

Mo 29.01.24 · 16.30 - 18.45 Uhr 

1 Treffen · 3 UE 

Kunst aus Müll - Kreativkurs für 

Eltern und Kinder 

Leitung: Anna Sadatsharifi, Master of Arts, 

Kunstgeschichte 

J3104012 

Di 30.01.24 · 14.30 - 16.45 Uhr 


Bau eines Insektenhotels - 

Angebot für Eltern und Kinder 

Leitung: Oliver Wagner, Dipl. Sozialpädagoge 

J3104015 

Sa 16.03.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Kräuterwanderung für 


Leitung: Beate Groth-Thiem, Dipl.-Biologin 

K3104018 

Sa 28.09.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Nachhaltigkeit leben und 

Geld sparen 

Informationen der Verbraucherzentrale NRW 

Leitung: Manuela Weber, Umweltberaterin 

K3104019 

Di 08.10.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Kath. Kita und Familienzentrum 

Liebfrauen Altenbochum, 

Liebfrauenstraße 11, 44803 Bochum 

Kontakt: Frau Rakoschek, 0234 - 355064 

Selbstbehauptungs- und 

Resilienzkurs 

Leitung: Dajana Tanas, Gesundheits- und Kinderkrankenschwester 

J3104020 

Di 09.01.24 - Di 30.01.24 · 09.30 - 11.00 Uhr 


J3104021 

Di 09.01.24 - Di 30.01.24 · 11.00 - 12.30 Uhr 


34 



Bau eines Nistkastens - Angebot für 



J3104022 

Sa 27.01.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Kekse oder Kohlrabi? Welches 

Essen macht fit und schlau? 

Leitung: Kristina Kutschka, Ernährungsberaterin 

KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Küche 

J3104023 

Mo 18.03.24 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Kunst im öffentlichen Raum 

Ein Aktionstag für Väter und Kinder 

Leitung: Anna Sadatsharifi, Master of Arts, Kunstgeschichte 

J3104024 

Sa 20.04.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Gestresste Eltern - 

Gestresste Kinder 

Leitung: N.N. 

J3104025 

Di 11.06.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Caritas-Kindergarten und 

Familienzentrum St. Viktoria 

Nibelungenstr. 6, 44793 Bochum 

Kontakt: Frau Olbrich, 0234-688891 

Bau eines Nistkastens - 



J3104030 

Sa 03.02.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 



Resilienzkurs 


J3104031 

Di 06.02.24 - Di 27.02.24 · 14.00 - 15.30 Uhr 


Grundbedürfnisse von Kindern - 

Warum macht mein Kind das? 

Leitung: Mechthild Schiller-Lang, zertif. 

Kess ® Kursleiterin, KiTa-MOVE-Trainerin, Elternbegleiterin 

J3104033 

Mi 13.03.24 · 14.00 - 16.15 Uhr 


In der Weihnachtsbäckerei 

Leitung: Frau Machemer 

KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Küche 

K3165028Z 

Fr 22.11.24 16:00 -18:15 Uhr 




Kunst aus Müll - Kreativkurs für 



J3104034 

Di 14.05.24 · 14.00 - 16.15 Uhr 


Punkt, Punkt, Komma, Strich- 

Kreativkurs für Eltern und Kinder 


J3104035 

Di 04.06.24 · 14.00 - 16.15 Uhr 



entdecken den Wald 


K3104037 

Di 24.09.24 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Kindernotfall-Hilfe - 

Erste Hilfe für mein Kind 

Leitung: Doris Schütz 

K3104038 

Di 01.10.24 · 14.00 - 16.15 Uhr 


Herz-Jesu Kinder-Oase 

Dorstener Str. 187c, 44809 Bochum 

Kontakt: Frau Musbach, 0234 - 524854 


Resilienzkurs 


J3104042 

Di 07.05.24 - Di 03.06.24 · 09.30 - 11.00 Uhr 





J3104044 

Fr 14.06.24 · 15.00 - 18.00 Uhr 


Väter und Kinder auf 

Schatzsuche in der Natur 


K3104046 

Sa 21.09.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Filzen für Eltern und Kinder 

Leitung: Petra Hollomotz, zertif. Filzgestalterin 

K3104039 

Di 19.11.24 · 14.00 - 16.15 Uhr 


36 



Kath. Familienzentrum Fonleichnam 

Claus-Groth-Str. 27, 44803 Bochum 

Kontakt: Frau Thorwesten, 0234-35963 

Präventionskurs für 

Kinder und ihre Eltern 


J3104051 

Mo 22.01.24 - Mo 26.02.24 · 11.00 - 12.30 Uhr 





J3104052 

Sa 17.02.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 





J3104053 

Fr 08.03.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Prävention sexualisierte Gewalt - 

Wie kann ich mein Kind schützen? 

Leitung: Mechthild Schiller-Lang, zertif. Kess ® Kursleiterin, 

KiTa-MOVE-Trainerin, Elternbegleiterin 

J3104054 

Mo 22.04.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Resilienzkurs 


J3104056 

Do 06.06.24 - Do 27.06.24 · 09.30 - 11.00 Uhr 





J3104057 

Fr 07.06.24 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Eltern und Kinder auf 



K3104058 

Sa 14.09.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Filzen für Eltern und Kinder 


K3104059 

Mo 18.11.24 · 14.00 - 16.15 Uhr 




Kita Minimum e.V. 

Kortumstr. 146, 44787 Bochum 

Kontakt: Frau Kuhnhöfer-Bartsch, 0234 - 9586224 





J3104062 

Di 09.04.24 · 15.00 - 17.15 Uhr 





J3104063 

Sa 27.04.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Kreativkurs für Eltern und Kinder 


K3104065 

Mi 14.08.-04.09.2024 · 15.30 - 17.00 Uhr 





K3104067 

Do 19.09.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Kath. Kita und Familienzentrum St. Martin 

Girondelle 92, 44799 Bochum 

Kontakt: Frau Giesen, 0234 - 382740 




J3104071 

Mo 15.01.24 · 14.30 - 16.45 Uhr 


Hinsehen und zuhören - Umgang 

mit Medien im Familienalltag 

Leitung: Sebastian Flack 

J3104072 

Di 06.02.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 





J3104073 

Di 27.02.24 · 14.15 - 16.30 Uhr 


Kath. Kita St. Meinolphus 

Meinolphusstr. 7, 44789 Bochum 

Kontakt: Frau Vormbrock, 0234 - 300450 


Resilienzkurs 


J3104085 

Di 07.05.24 - Di 03.06.24 · 11.00 - 12.30 Uhr 


38 



Caritas Kita und Familienzentrum Don Bosco 

Alte Wittener Str. 25, 44803 Bochum 

Kontakt: Frau Höller, 0234 - 85990658 

Punkt, Punkt, Komma, Strich - 

Kreativangebot für Vorschulkinder 

und ihre Eltern 


J3104091 

Mi 10.01.24 · 14.30 - 16.00 Uhr 


Bau eines Nistkastens - 



J3104092 

Fr 02.02.24 · 15.00 - 18.00 Uhr 





J3104093 

Mo 19.02.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 





K3104095 

Fr 27.09.24 · 15.00 - 18.00 Uhr 


Kath. Kita und Familienzentrum St. Barbara 

Hollandstr. 24, 44866 Bochum-Wattenscheid 

Kontakt: Frau Schlott, 0234 - 34911 

Präventionskurs für Kinder und ihre 

Eltern 

Leitung: Dajana Tanas, Gesundheits- und 

Kinderkrankenschwester 

J3204000 

Mo 22.01.24 - Mo 26.02.24 · 09.30 - 11.00 Uhr 





J3204001 

Fr 26.01.24 · 14.15 - 16.30 Uhr 





J3204002 

Mi 21.02.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Vortrag Schuldenprävention 

In Kooperation mit der Verbraucherberatung 

NRW 

Leitung: Kim Redtka, Schuldner- und Verbraucherinsolvezberaterin 

J3204003 

Mo 11.03.24 · 14.00 - 16.15 Uhr 




Kath. Kita St. Maria Magdalena 

Vincenzstr. 13, 44869 Bochum-Wattenscheid 

Kontakt: Frau Rösen, 02327-51280 

Kindliche Sexualität 

online 

Väter und Kinder 



J3204004 

Sa 20.04.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Bau eines Insektenhotels - Angebot 

für Eltern und Kinder 


J3204005 

Fr 26.04.24 · 15.00 - 18.00 Uhr 





Kess ® Kursleiterin, KiTa-MOVE-Trainerin, 

Elternbegleiterin 

K3204005 

Mi 11.09.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Väter und Kinder 





J3204031 

Mo 05.02.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 

1 Termin · 3 UE 


Resilienzkurs 


J3204032 

Di 06.02.24 - Di 27.02.24 · 11.00 - 12.30 Uhr 


Präventionskurs für Kinder und ihre 

Eltern 


J3204034 

Di 05.03.24 - Do 11.04.24 · 9.30 - 11.00 Uhr 





J3204035 

Sa 13.04.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 



K3204006 

Sa 14.09.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


40 






J3204036 

Di 28.05.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 

1Treffen · 3 UE 

Vortrag Schuldenprävention 


NRW 

Leitung: Kim Redtka, Schuldner- und 

Verbraucherinsolvezberaterin 

J3204037 

Do 13.06.24 · 14.00 - 16.15 Uhr 




online 



K3204038 

Mo 16.09.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 

1 Termin · 3 UE 

Kath. Kita und Familienzentrum St. Pius 

Stresemannstr. 11, 


Kontakt: Frau Vieting, 02327 - 84791 

Gestresste Eltern - Gestresste 

Kinder - Ruhe bewahren mit 

Kinesiologie 

Leitung: N.N. 

J3204045 

Mi 05.06.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Kinder und Trauer - 

„Sitzt Opa auf der Wolke?“ 




K3204048 

Mi 06.11.24 · 14.30 - 16.45 Uhr 


Sprache als Teil kultureller Vielfalt 

Eltern-Kind-Kurs 

Leitung: Barbara Strick, Erzieherin 

J3204047 

Fr 19.01.24 - Fr 15.03.24 · 09.00 - 11.15 Uhr 


J3204048 

Fr 12.04.24 - Fr 28.06.24 · 09.00 - 11.15 Uhr 


K3204049 

Fr 30.08.24 - Fr 13.12.24 · 09.00 - 11.15 Uhr 




SPEM Sozialpädagogische Kita und 

Familienzentrum 

Emilstr. 44, 44869 Bochum-Wattenscheid 

Kontakt: Frau Rosen, 02327-53851 

Entspannung im Familienalltag 

Leitung: Anita Fischer, Dipl Sozialarbeiterin, Trainerin für 

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, 

Entspannungstherapeutin 

J3204050 

Mi 10.01.24 - Mi 31.01.24 · 15.00 - 16.30 Uhr 


kess-erziehen © : Weniger Stress. 

Mehr Freude! 

Leitung: Bettina Hermann 

J3204051 

Di 20.02.24 - Di 19.03.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 





J3204052 

Sa 02.03.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Kräuterwanderung für 

Mütter/Väter und Kinder 


J3204053 

Di 14.05.24 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Nachhaltig leben, feste 

Seife/Badekugeln selbst herstellen 

In Kooperation mit der Verbraucherberatung NRW 


J3204054 

Do 23.05.24 · 15.00 - 16.30 Uhr 





J3204055 

Di 04.06.24 · 14.15 - 16.30 Uhr 


Aufregung am Eichenbaum 

Ein Kindermusical für Eltern und Kinder 

Die alten Bäume des Waldes und die Tiere wenden sich 

an die Menschen mit dem Appell, sich für mehr Naturund 

Artenschutz einzusetzen. Die Tiere des Waldes erzählen 

ihre Geschichte den Kindern, auch Spinne und 

Ameise kommen zu Wort. Eltern und Kinder lernen 

Lieder und kleine Textpassagen. Gemeinsam werden 

Kostüme und Kulisse gestaltet. Die Themen Artenvielfalt 

und Artenschutz werden somit kindgerecht und 

verständlich auf verschiedenen Ebenen behandelt und 

in einer Aufführung präsentiert. 

Leitung: Anita Jüntgen, M.A. Musikwissenschaft 

J3204056 

Aufführung: Sa 15.06.24 


Bildung für 

BNE 


42 



Väter/Mütter und Kinder auf 



K3204057 

Sa 07.09.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Hinsehen und zuhören - Umgang 

mit Medien im Familienalltag 

Leitung: Sebastian Flack 

K3204058 

Mi 09.10.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Nachhaltig leben, vom T-Shirt 

zur Tasche 


NRW 


K3204059 

Mi 23.10.24 · 14.00 - 15.30 Uhr 


Kath. Kita St. Marien 

Forstring 4, 44869 Bochum-Wattenscheid 

Kontakt: Frau Münnig, 02327 - 76107 




J3204062 

Sa 20.01.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 



Resilienzkurs 

Inhalte des Kurses: 

Wie reagiere ich, wenn mich jemand beleidigt/anfasst!? 

Gefühle wahrnehmen und ihnen vertrauen. 

Grenzen setzten. Mutig und selbstsicher auftreten. 

Konflikte gewaltfrei lösen. Hilfe zur Selbsthilfe lernen. 


J3204063 

Do 11.04.24 - Do 02.05.24 · 09.30 - 11.00 Uhr 


J3204064 

Do 11.04.24 - Do 02.05.24 · 11.00 - 12.30 Uhr 


Kräuterwanderung 



J3204065 

Do 16.05.24 · 16.00 - 18.15 Uhr 




Kita Herz Mariä 

Schmiedestr. 29, 44866 Bochum-Wattenscheid 

Kontakt: Frau Schwarz, 02327 - 23267 

Kess-erziehen © : Weniger Stress. 

Mehr Freude! 

Leitung: Bettina Hermann 

J3204070 

Di 09.01.24 - Di 06.02.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


Kekse oder Kohlrabi? - Welches 



J3204072 

Do 11.04.24 · 14.00 - 15.30 Uhr 


Selbstbehauptungs- und Resilienzkurs 


J3204073 

Mo 15.04.24 - Mo 13.05.24 · 9.30 - 11.00 Uhr 


Eltern und Kinder entdecken den 

Wald 


K3204076 

Sa 12.10.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Am Rande des Ruhrgebiets 

und doch mitten im Grünen! 

Das Jugendhaus St. Altfrid hat alles, was man für einen 

erlebnisreichen Aufenthalt in der Gruppe 

benötigt – geeignet für Familien-, Kinder-, Jugend- und 

Musikgruppen, Chöre, Schulen. 

Kontakt: 

Jugendhaus St. Altfrid 

Charlottenhofstr. 61 · 45219 Essen 

Tel. 02054 93760-0 

www.altfrid.de 

• 176 Betten in Zwei- bis Fünfbettzimmern mit Dusche / WC 

• 6 rollstuhlgerechte Zimmer 

• 14 Tagungsräume, Bistro, Kamin- und Meditationsraum 

• Großes Außengelände mit Spielwiese 

für Fußball, Volleyball und Basketball 

• Tischtennisplatten, Lagerfeuerstelle, 

Grillmöglichkeiten 

Unsere Küche bietet Vollverpflegung. 

Zusatzleistungen wie Kaffee und 

Kuchen oder Grillverpflegung sind möglich. 

Sonderkostformen werden berücksichtigt. 

44 



STARKES 

TEAM! 

Werden Sie doch 

KURS LEITER*IN 

in unserem Team 

mit Ihren Ideen und Ihrer Fähigkeit, 

andere zu begeistern! 

Sie haben eine quali zierte Ausbildung 

oder einfach Interesse 

an neuen Tätigkeitsfeldern? 

Dann werden Sie jetzt bei uns 

in freier Mitarbeit aktiv! 

Wir freuen uns darauf, Sie kennen zu lernen: 

Marielena Schab · 0234 95089-14 · marielena.schab@kefb.info 





Familienbildung 


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Kess-erziehen ® setzt bei den Erfahrungen der Menschen 

an. Ressourcen aus konkreten Erziehungssituationen 

werden genutzt und die Erziehungs- und Handlungskompetenz 

gefördert. Dabei geht es um eine 

achtsame und respektvolle Haltung und einen konsequenten 

Umgang miteinander. 

Die einzelnen Kurse sind klar strukturiert: Impulsvorträge 

erläutern wichtige Inhalte. Übungen ermöglichen 

den eigenen Erziehungsstil weiterzuentwickeln. Konkrete 

Anregungen helfen, neu gewonnene Handlungsalternativen 

direkt in die Erziehungspraxis umzusetzen. 

Alle Kurse sind als Präsenz- oder Online-Seminare 

buchbar; Inhouse-Schulungen sind ebenfalls 

möglich. 

Kontakt – Information – Planung: 

KEFB Region Ost 

Beate Groth-Thiem und Marielena Schab 

Am Bergbaumuseum 37 · 44791 Bochum 

Tel.: 0234 95089-14 

E-Mail: beate.groth-thiem@kefb.info 

Von Anfang an. 

Für Eltern von Kindern unter 3 Jahren 

Weniger Stress. Mehr Freude. 

Für Eltern von Kindern zwischen 3 und 11 Jahren 

Getrennt / allein erziehen. 


Abenteuer Pubertät. 

Für Eltern von Jugendlichen zwischen 11 und 

16 Jahren 

Hand in Hand. 

Für Eltern und Großeltern von Kindern zwischen 

3 und 11 Jahren 

Staunen. Fragen. Gott entdecken. 


Berufsbezogene Fortbildungen. 

Angebote für Fachkräfte aus Kindertageseinrichtungen, 

der SPFH, Einrichtungen der (teil-) stationären 

Erziehungshilfe und der Kinder- und Familienpastoral 

KidS. 

Kess-erziehen ® in der Schule. 

Das Programm für den Kontext Schule 

46 


Schönen guten Tag, 

mein Name ist Wolfgang Geis, bin Jahrgang 

1969 und wohnhaft in Gelsenkirchen. 

Hauptberuflich bin ich seit vielen Jahren im 

sozialen Bereich tätig und konnte in den verschiedensten 

Feldern Erfahrungen und Eindrücke 

sammeln. Die Tätigkeit als Koordinator 

für wellcome in Bochum ist für mich eine gute 

und sinnvolle Ergänzung. 

Der Kontakt mit Menschen ist mir nicht fremd und 

sehr wichtig. Gerade in der heutigen Zeit und den 

Entwicklungen der letzten Jahre ist das Leben 

für viele Menschen schwieriger und vielleicht 

auch einsamer geworden. Deswegen möchte ich 

mich besonders dafür einsetzen, Familien mit 

Säuglingen das Leben zu erleichtern. 

Wellcome Bochum konnte in den letzten Jahren 

viele Familien ehrenamtlich unterstützen und 

ich hoffe und wünsche das noch viele weitere 

Familien dazu kommen. 

Natürlich freue mich auch über jeden, der uns bei 

wellcome ehrenamtlich unterstützen möchte. 

Bitte rufen Sie unter der angegebenen Telefonnummer 

an, oder melden sich per Mail. 

Gerne erkläre ich Ihnen in einem ersten Gespräch 

wie wir Sie als Familie unterstützen können 

oder wie Sie sich bei wellcome ehrenamtlich 

engagieren können. 

Ihr 

Wolfgang Geis 

wellcome Bochum 

Tel. 0174 6810668 

bochum@wellcome-online.de 

Mehr Informationen: 

www.wellcome-online.de 


Das Baby ist da, 

die Freude ist riesig 

und nichts geht mehr. 

Die ersten Monate nach der Geburt eines Kindes 

sind für alle Eltern eine besondere Herausforderung: 

Das Baby schreit, das Geschwisterkind ist eifersüchtig, 

niemand kauft ein und der besorgte Vater 

hat noch keine Elternzeit. 

Kennen Sie das? 

Dann brauchen Sie einen wellcome- 

Engel! 

wellcome-Teams unterstützen Sie während des ersten 

Lebensjahres Ihres Babys: Hilfe erhalten Sie durch Ehrenamtliche, 

die Sie für einige Monate ein- bis zweimal 

die Woche für ca. zwei Stunden individuell und 

praktisch im Alltag zuhause entlasten. 

Für die Vermittlung der Ehrenamtlichen berechnet 

wellcome eine einmalige Gebühr von zehn Euro und 

für den wellcome-Einsatz bei Ihnen zuhause bis zu 

fünf Euro pro Stunde. Doch am Geld wird die Hilfe 

nicht scheitern, sprechen Sie uns an! 

www.wellcome-online.de 

48 


Mamizeitschenkerin 

Das Baby ist da, die Freude riesig – und nichts 

geht mehr. 

Gut, wenn Familie oder Freunde in der ersten 

Zeit unterstützen können. Wer keine Hilfe hat, 

bekommt sie von wellcome. 

wellcome – Praktische Hilfe nach der Geburt ist 

moderne Nachbarschaftshilfe für Eltern: 

Als Ehrenamtliche/r unterstützen Sie Familien im 

ersten Lebensjahr nach der Geburt eines Babys. 

wellcome Bochum 

Tel. 0174 6810668 

bochum@wellcome-online.de 

Praktische Hilfe nach der Geburt: 

www www.wellcome-online.de 

wellcome-Engel – eine Aufgabe 

für Sie ...? 

• Sie wachen über den Schlaf des Babys, während 

sich die Mutter erholt. 

• Sie kümmern sich um das Geschwisterkind. 

• Sie begleiten die Zwillingsmutter zum Kinderarzt. 

• Sie unterstützen ganz praktisch und hören zu 

Sie entlasten die Eltern für einige Monate ein- bis 

zweimal die Woche für ca. zwei Stunden ganz individuell 

und praktisch im Alltag zuhause, so wie es sonst 

Familie, Freunde oder Nachbarn tun. 


GEMEINSAM ENTDECKEN 

Spannende Eltern-Kind-Angebote 

aus anderen Städten! 

Abenteuer Pferd Erlebnispädagogik mit dem Pferd ab 3 Jahren 

In diesem Kurs entdecken, erleben und lernen Eltern 

mit Kindern gemeinsam die wunderbare Welt der 

Pferde kennen. Beim Striegeln und Pfl egen der Tiere 

wird die eigene Körpersprache und dessen Wirkung 

auf Andere bewusst gemacht. Beim anschließenden 

Reiten intensiviert sich die Eltern-Kind-Beziehung, der 

eigene Körper wird bewusst wahrgenommen und das 

Selbstvertrauen gestärkt. 

So entsteht ein einzigartiges Familienglück. 

Wichtige Info: 

Bitte bringen Sie einen Reit- oder Fahrradhelm, eine 

bequeme Hose und Gummistiefel mit. 


Mülheim 

an der Ruhr 

Zeit: Samstags, 11:00 - 12:30 Uhr 

Kursort: Reitstall Lugge, 

Gänseweg 80, 45475 Mülheim/Ruhr 

Anmeldung und Info: KEFB Mülheim, 

Tel.: 0208 3083-136, 

E-Mail: muelheim@kefb.info 

Vater-Kind-Wochenende im Siegerland 


Essen 

Schnitzeljagd, Großgruppenspiele, Lagerfeuer, Fußball, 

Treckerfahrt, Filmabende, Wanderung, Show und 

Party ... 

Neben der gemeinsamen Zeit für Spiele und Aktionen 

der Väter mit den Kindern gibt es auch Zeiten, in denen 

die Väter unter sich thematisch arbeiten können. 

Ein eigenes Team von erfahrenen Betreuer*innen 

sorgt dann parallel für ein attraktives Kinder- und 

Jugendprogramm. 

Das Gelände der Familienferienstätte „Arche Noah 

Marienberge“ bietet uns dazu beste Möglichkeiten, 

vier abwechslungsreiche Tage miteinander zu erleben. 

www.marienberge.de 

Eindrücke, wie es beim „VaKiWo“ 

zugeht vermittelt dieser Bericht 

hinter dem QR-Code: 

50 50 


Leitung: 

Beginn: 

Ende: 

Edgar Kirchhoff und Team 

„Arche Noah“ Marienberge, 

Albert-Schmidt-Weg 1, 

Elkhausen-Katzwinkel 

Do 09.05.24, 15.00 Uhr 

(Christi Himmelfahrt) 

So 12.05.24, 15.00 Uhr 

Kursgebühr EUR 169,00, 

Kinder (10 - 17 J.): EUR 119,00 

Kinder (3 - 9 J.): EUR 104,00 

Gebühr incl. Vollverpfl egung und 

Programm bei eigener Anreise. 

Anmeldung und Info: 

KEFB Essen, Tel.: 0201 8232-237, 

E-Mail: essen@kefb.info 

Treffen für Mütter von Sternenkinder 

Du bist eine Sternenmama und möchtest über Dein 

Sternenkind sprechen. Du möchtest Dich in Deiner 

Trauer angenommen fühlen und würdest Dich über 

den Austausch mit anderen Müttern von Sternenkindern 

freuen. 

Dann bist Du herzlich eingeladen zu unseren monatlich 

stattfi ndenden Treffen zu kommen. 

Es ist nicht ausschlaggebend in welcher Schwangerschaftswoche 

Du Dein Kind verloren hast. Allein das 

Gefühl der Trauer und der Wunsch, Dich über das 

Erlebte auszutauschen, gibt Dir Grund genug zu uns 

zu kommen. 

In unserem Kreis können viele Themen besprochen 

werden. Die individuelle Trauerarbeit, erlebte Reaktionen 

aus dem Umfeld oder die Ängste in einer 

Folgeschwangerschaft sind Themen über die wir uns 

austauschen können. Körperübungen und kreative 

Angebote, um unaussprechbaren Gefühlen Ausdruck 

zu verleihen, kannst Du ausprobieren. 

Begleitet werden die Treffen von einer erfahrenen 

Kursleitung und einer Psychotherapeutin. 




Leitung: Susanne Starkmuth 

Ort: 

Bochum Höntrop, 

Jugendheim Vincenzstr. 16 

Datum: Sonntags 21.01., 18.02., 17.03., 

21.04., 19.05., 16.06., 21.07., 

25.08., 22.09., 03.11. und 

15.12.2024 

Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr 

Infos und Anmeldung: 


Tel.: 0234/9508911 

Kostenfrei, für eine bessere Planung 

wird um eine Anmeldung für die Einzeltermine 

gebeten. 



GLAUBEN UND 

52 



DENKEN 

Unsere Gegenwart fordert uns auf vielfältige Weise 

heraus.Gewachsene Lebenseinstellungen und Werte 

in der Gesellschaft werden hinterfragt, durch technische 

Weiterentwicklungen (z. B. im Bereich der 

Medizin) entstehen neue ethische Fragestellungen, 

die Kirchen befi nden sich in Wandlungs- und Veränderungsprozessen, 

neue persönliche Lebenssituationen 

erfordern einen neuen Blick auf eigene 

Haltungen und Ausrichtungen. 

Die Veranstaltungen in der Kategorie Glauben und 

Denken laden ein, 

• gemeinsam mit anderen Fragen zu stellen und 

Antworten zu suchen, 

• Themen zu durchdenken und zu diskutieren, 

• Gedanken, Beobachtungen und Einschätzungen 

auszutauschen, 

• gemeinsam Neues kennen zu lernen und auszuprobieren, 

• die Dimension der christlichen Spiritualität als 

Kraftquelle im Leben kennen zu lernen oder zu 

vertiefen. 

Forum am Vormittag 54 - 58 

Religion 60 - 61 

Kirche 61 - 65 

Spiritualität 66 - 67 


Sakramente 70 

Bibel 72 - 73 

Philosophie 73 

Ihre Ansprechpartner*innen 

Matthias Menke 

Tel.: 0234 95089-22 

matthias.menke@kefb.info 

Veronika Spanke 

Tel.: 0234 95089-23 

veronika.spanke@kefb.info 



Forum am Vormittag 

Forum am Vormittag in der KEFB Bochum 

Das „Forum am Vormittag“ ist eine Reihe regelmäßiger 

Veranstaltungen für alle, die vormittags Zeit 

haben und damit etwas Sinnvolles anfangen möchten. 

Es soll ein Forum sein für Information, Gespräch 

und Begegnung. Sachkundige Referent*innen 

werden in die unterschiedlichen 

Themengebiete einführen und als Gesprächspartner*innen 

zur Verfügung stehen. Einem zusammenhängenden 

Themenblock folgt häufig eine Veranstaltung, 

die sich „Spontan: Zeit für Aktuelles“ 

nennt. Diese soll Raum bieten für aktuelles Zeitgeschehen, 

Ergänzungen zum Programm oder andere 

interessante Einzelthemen, die jeweils mit den Teilnehmer*innen 

abgestimmt werden. 

Die Veranstaltungen sind auch einzeln besuchbar. 

Kontakt und Information unter Tel.: 0234 / 

9508911 oder bochum-wattenscheid@kefb.info 

KÜNSTLERPORTRAITS 

Pablo Picasso 



KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal 

J3311001 

Di 16.01.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Frida Kahlo 

Leitung: Stephanie Merten, Kunsthistorikerin 


J3311002 

Di 23.01.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Vincent van Gogh 

Leitung: Petra Mecklenbrauck, Kunsthistorikerin M.A. 


J3311003 

Di 30.01.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Thomas Zehnter - „der van Gogh am 

Computer“ 

Leitung: Thomas Zehnter, Künstler und 

Choreographiker 


J3311004 

Di 06.02.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


UNBEKANNTE CHRISTEN 

Orthodoxie - Die Christen des 

Ökumenischen Patriarchats 

Leitung: Mathias Streicher, Religionswissenschaftler 


J3311005 

Di 20.02.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Thomaschrist*innen aus Indien 

Leitung: Prisca Brückner, Theologin und 

Erziehungswissenschaftlerin 


J3311006 

Di 27.02.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 




Selbständige Evangelisch- 

Lutherische Kirche (SELK) 

Leitung: Carsten Voß, Pastor 


J3311007 

Di 05.03.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Altkatholische Kirche 

Leitung: Frank Ewerszumrode, Pfarrer 


J3311008 

Di 12.03.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


WAS WIR ZUM LEBEN BRAUCHEN 

Woher kommen unsere 

Lebensmittel? 

Leitung: Gabriele Rebbe, Klaus Franke, Weltladen 



J3311009 

Di 09.04.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


“Der Mensch lebt nicht 

vom Brot allein“ - was macht 

den Menschen aus? 

Leitung: Peter Alferding, Dipl. Theol. 


J3311010 

Di 16.04.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Es muss mehr als alles geben - 

brauchen wir Religion? 

Leitung: Alexander Jaklitsch, Pastoralreferent 


J3311011 

Di 23.04.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Spontan - Zeit für Aktuelles 

Leitung: Matthias Menke, Veronika Spanke 


J3311012 

Di 30.04.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


BERGBAU: VERGANGENHEIT - 

GEGENWART - ZUKUNFT 

Dieser Block des Forums am Vormittag findet in 

Zusammenarbeit mit der Technischen Hochschule 

Georg Agricola, Bochum und dem Deutschen Bergbaumuseum 

Bochum statt. 

Von der Pinge bis zur 

Zentralschachtanlage: 

Zur Geschichte des Ruhrbergbaus 

Leitung: Dr. Michael Farrenkopf 


J3311013 

Di 07.05.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Bochum 0234 95089-11 · Wattenscheid 02327 95430-1 · bochum-wattenscheid@kefb.info 

55


Nachbergbau 

Leitung: Prof. Dr. Tobias Rudolph 


J3311014 

Di 14.05.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Zukunft des Bergbaus 

am Beispiel Kupfer 

Leitung: Prof. Ludger Rattmann 


J3311015 

Di 28.05.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 





J3311016 

Di 04.06.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


WELTMÄCHTE: VOM AUFSTIEG 

BIS ZUM NIEDERGANG 

Römisches Reich 

Leitung: Dr. Stefan Kraus, Historiker 


J3311017 

Di 11.06.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Spanisches Weltreich 

Leitung: Malte Pattberg, Historiker 


J3311018 

Di 18.06.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


British Empire 

Leitung: Bernhard Nadorf, 

Deutsch-Englische-Gesellschaft Ruhr 

KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal, 

J3311019 

Di 25.06.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Doppelmonarchie 

Österreich-Ungarn 

Leitung: Dr. Torsten Reters, Historiker 


J3311020 

Di 02.07.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


STREITBARE PERSÖNLICHKEITEN 

Helmut Kohl 

Leitung: Christopher Beckmann, Konrad-Adenauer- 

Stiftung St. Augustin 


K3311021 

Di 27.08.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Greta Thunberg 

Leitung: Dr. Christa Kordt, Germanistin 


K3311022 

Di 03.09.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Rosa Luxemburg 

Leitung: Dr. Torsten Reters, Historiker 


K3311023 

Di 10.09.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 




Johannes Paul II 

Leitung: Norbert Hendriks, ehem. Geschäftsführer 

KEFB, Dipl.-Päd. 


K3311024 

Di 17.09.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


ORDENSGEMEINSCHAFTEN 

Redemptoristen 

Leitung: P. Winfried Pauly, Sr. Ulrike Schnürer 


K3311025 

Di 24.09.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Die Zisterzienser 

Leitung: P. Maurus Zerb OCist, Kloster Stiepel 


K3311026 

Di 01.10.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Missionaries of Charity 

(Schwestern der Mutter Teresa) 

Leitung: Sr. Lumina, Missionaries of Charity, Essen 

KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Saal, 

K3311027 

Di 08.10.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


FARBEN 

Farbenlehre - was Farben bedeuten 

Leitung: Hannelore Glenzer, Farb- und Stilberaterin 


K3311028 

Di 29.10.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Farben in der Kunst 

Leitung: Petra Mecklenbrauck, Kunsthistorikerin M.A. 


K3311029 

Di 05.11.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Farben in Liturgie und Kirche 

Leitung: Matthias Menke, Dipl. Theol., KEFB Bochum 


K3311030 

Di 12.11.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 





K3311031 

Di 19.11.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 



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MUTTER SEIN 

Muttervorstellungen 

in der Geschichte 

Leitung: Veronika Spanke, Dipl. Rel.-Päd., Dipl. Theol., 



K3311032 

Di 26.11.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Zwischen Kinderlosigkeit und 

künstlicher Befruchtung 

Leitung: Anika Gogol, Donum Vitae, Bochum 


K3311033 

Di 03.12.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Mutter Jesu - die neutestamentliche 

Sicht auf Maria 

Leitung: Dr. Rebekka Groß, KEFB Essen 


K3311034 

Di 10.12.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 



Jahresabschluss 



K3311035 

Di 17.12.24 · 9.30 - 12.00 Uhr 


Forum am Vormittag 

St. Engelbert Gevelsberg 

Das Forum am Vormittag bietet Menschen, die am 

Vormittag Zeit haben, Gelegenheit, sich mit Fragen 

aus Theologie, Glauben, Philosophie und Geschichte 

auseinanderzusetzen und darüber ins Gespräch zu 

kommen. 

Die Veranstaltungen sind auch einzeln besuchbar. 

Eine Anmeldung zu allen Veranstaltungen des 

Forums am Vormittag ist erforderlich unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Kontakt und Information: 



Tel.: 0234 9508922 oder 


J3711001 

Do 08.02.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


J3711002 

Do 07.03.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


J3711003 

Do 18.04.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


J3711004 

Do 16.05.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


J3711005 

Do 13.06.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Veranstaltungsort: Gemeinde St. Engelbert, 

Rosendahler Str. 4, Gevelsberg 


LITURGISCHE GLAUBEN BILDUNG UND DENKEN 

Die Abteilung Liturgie und Glaubenskommunikation im Bereich Pastoralentwicklung des Bistum 

Essen bietet in Kooperation mit der KEFB Qualifizierungs- und Weiterbildungsangebote für 

Ehrenamtliche an, die im Bereich liturgischer Dienste aktiv sind oder dies werden möchten. 

Neben den zentralen Qualifizierungskursen „Wort- 

Gottes-Feiern leiten“ und Lektor*innen-Kursen unterstützen 

und koordinieren wir Angebote im Themenfeld 

Liturgie in den Städten, Pfarreien und Gemeinden. Auf 

der Basis guter Erfahrungen sind u. a. folgende Angebote 

möglich: 

• Stimm- und Sprech-Training für Lektor*innen und 

Wort-Gottes-Feier-Leitungen 

• Workshop Singen 

• Psalmen singen 

• Wort-Gottes-Feier zum Abschied von einer Kirche 

• Spirituelle Angebote 

• Kreative Formen der Bibelarbeit (Bibliolog, Bibliodrama 

...) 

• Treffen zum Erfahrungs- und Praxis-Austausch 

• Vielfältige Formen von Wort-Gottes-Feiern kennenlernen 

und erleben 

• Angebote für ehrenamtliche Küster*innen 

• Gottesdienste feiern mit alten Menschen 

Ehrenamtliche Arbeit im Bistum Essen, zu der natürlich 

auch liturgische Aus- und Weiterbildung gehört, 

wird vielfältig u. a. auch fi nanziell unterstützt. 

Bitte sprechen Sie uns an! 

Informationen 

Wenn Sie im Bereich Ihrer Pfarrei oder Gemeinde 

ein Weiterbildungsangebot für Personen in 

liturgischen Diensten durchführen möchten, 

wenden Sie sich gern an den unten angegebenen 

Ansprechpartner: 





Tel.: 0234 95089-22 


www.ehrenamt.bistum-essen.de 


59


Religion 

Der Friedhof - Ort des Lebens und 

Spiegel gesellschaftlichen Wandels 

Friedhöfe sind Orte, die die wichtigen Fragen von Leben 

und Tod wachhalten. 

Sie sind auch besondere Orte der Artenvielfalt, Rückzugsorte 

für viele Pflanzen und Insekten. Also tatsächlich 

Orte des Lebens. Ebenso spiegeln Friedhöfe den 

Wandel der Bestattungskultur innerhalb der letzten 

Jahre in unserer Gesellschaft. 

Diese Aspekte wollen wir in diesem gemeinsamen 

Rundgang über den evangelischen Wattenscheider 

Friedhof in den Blick nehmen. 

Treffpunkt: Evangelischer Friedhof Wattenscheid 

Haupteingang, Westenfelder Str. 61 

Anmeldung bis 19. Mai 2024 unter Tel.: 0234 / 


Leitung: Matthias Menke, Dipl. Theol., 


J3312001 

Do 23.05.24 · 16.00 - 18.15 Uhr 


INTERRELIGIÖSE BEGEGNUNGEN 

Zu Besuch bei: Darbar Shri Guru 

Granth Sahib Ji - Sikh Tempel 

Führung, Gebet und gemeinsames Essen. 

Hinweis an die Teilnehmer*innen: Bitte bringen Sie 

eine Kopfbedeckung mit und achten Sie auf angemessene, 

bedeckende Kleidung. 

Anmeldung bis 08.03.2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Leitung: Baljinder Singh 

Darbar Shri Guru Granth Sahib Ji, 

Sikh Gemeinde Bochum 

J3312002 

Mi 13.03.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


Zu Besuch in der Khaled-Moschee 

und dem Islamischen Kulturverein 

Bochum e.V. 

Anmeldung unter Tel.: 0234 / 9508911 

oder bochum-wattenscheid@kefb.info 

Leitung: Ricarda Fischer 

Khaled Moschee Bochum, Querenburger Str. 65 

(Ecke Wasserstraße) 

K3312003 

Mo 04.11.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 




Führung durch die 

Bochumer Synagoge 

Hinweis: Männliche Teilnehmer bitte Kopfbedeckung 

mitbringen! 

Leitung: Verantwortliche der Bochumer Synagoge 

Bochumer Synagoge, Erich-Mendel-Platz 1, Bochum 

J3312003 

Do 15.02.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


J3312004 

Mi 15.05.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


K3312005 

Do 19.09.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


K3312006 

Di 19.11.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


Anmeldung bis 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


In Zusammenarbeit mit der Evanglischen 

Erwachsenenbildung 

Kirche 

Begegnung bewegt - City Pastoral 

in Bochum 

Was hilft, um mit Menschen in der City spontan ins Gespräch 

zu kommen über Gott, den Sinn, den Glauben ...? 

Was passiert, wenn Menschen sich auf diese Begegnung 

einlassen? 

Cityseelsorger Michael Kemper erzählt von seinen Erfahrungen. 

Anmeldung bis zum 21. April 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Leitung: Stadtdechant Michael Kemper 

ITEM, Huestraße 15, Bochum-Mitte 

J3313001 

Do 25.04.24 · 19.30 - 21.45 Uhr 



61


Glauben macht 

den Unterschied - 

Einführung in das Glaubensbekenntnis 

in der Theologie 

von Prof. em. Thomas Ruster 

Theologie hat die Aufgabe, die tradierten Sätze des 

Glaubensbekenntnisses so auszulegen, dass sie in der 

jeweiligen Zeit die Menschen erreichen und den Kern 

der Glaubensaussagen sichtbar machen. 

Grundlagen dieses Online-Kurses über die Online 

Plattform Zoom ist das gleichnamige Buch von Prof. 

Ruster. 

Die Teilnehmenden sollen im Kurs wertvolle Anregungen 

erhalten, wie die Aussagen des Credo verstanden 

werden können. Im gemeinsamen Austausch können 

wertvolle Perspektiven für den eigenen Glauben gewonnen 

werden. 

Termine: 

07. Mai 2024 



04. Juni 2024 

11. Juni 2024 

Anmeldungen bis zum 30. April unter: 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Zukunft Amazonas - Bedrohte 

Schöpfung, bedrohte Völker 

Klimawandel, rücksichtslose Ausbeutung von Rohstoffen, 

Wasserkraftwerke sowie gigantische Soja-, Zuckerrohr- 

und Palmölplantagen zerstören die Lebenswelt 

der indigenen Völker Amazoniens. 

Deswegen setzt sich Adveniat als Teil des kirchlichen 

Amazonasnetzwerks Repam besonders für die Zukunft 

der bedrohten Völker und Schöpfung am Amazonas ein. 

Ein Erfolg: Nach jahrelangem Einsatz hat der Bundestag 

die Ratifizierung der ILO 169 zum Schutz der indigenen 

Völker beschlossen. Und die Amazonas-Synode 

im Oktober 2019 in Rom klargemacht: Christinnen und 

Christen sind aus den Glauben heraus verpflichtet, Antworten 

auf die eine soziale und ökologische Krise zu 

suchen. 

Leitung: Julia Wasmeier, Adveniat Essen 


J3313004 

Mi 06.03.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


In Zusammenarbeit mit dem Lateinamerika 

Hilfswerk Adveniat 

Leitung: Alexander Jaklitsch, Pastoralreferent, 

Matthias Menke, Dipl. Theol., KEFB Bochum 

Online 

J3313003 

Di 07.05.24 - Di 11.06.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 




Jesus in seinen Grabtüchern mit besonderer 

Darstellung des österlichen 

Tuches von Manoppello 

Leitung: Dr. Markus van den Hövel 

St. Elisabeth Gerthe, Seniorenwohnanlage, 

Hiltroper Landwehr 7a 

J3313005 

Do 11.04.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Die 5 Gebote der Kirche 

Sind die „Gebote der Kirche“ (Gotteslob Nr. 29,7) für 

Katholiken verpflichtend? Sind es Empfehlungen? Sind 

es Selbstverständlichkeiten? Wo liegen die Widerstände 

dagegen? Ein Glaubensgespräch in der Fastenzeit. 

St. Joseph-Stift, Klosterstr. 30, Bochum (Eingang zur 

Kapelle am Gebäude links) 

Anmeldung unter Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Komm, ich zeig Dir meine Kirche! - 

St. Franziskus, Bochum-Weitmar 

Leitung: Connor Cyrynski 

St. Franziskus Weitmar, Kirche, Franziskusstr. 11, 


Gottesdienst: 10.00 Uhr anschl. Führung. 

J3313008 

So 10.03.24 · 11.30 - 13.00 Uhr 



Kapelle im Hospiz St. Hildegard 

Leitung: Johannes Kevenhörster, 

Hospiz St. Hildegard, Königsallee 135 

14.30 Uhr anschl. Führung 

J3313009 

Fr 12.04.24 · 15.00 - 16.30 Uhr 


Leitung: Alfons Zimmer, Tobias Chilinski 

St. Joseph-Stift, Klosterstr. 30, Bochum 

J3313006 

Mi 21.02.24 · 18.30 - 20.15 Uhr 


KOMM, ICH ZEIG DIR MEINE KIRCHE 

Auch im Jahr 2024 wollen wir die Reihe der Kirchenführungen 

fortsetzen. Engagierte Gemeindemitglieder stellen 

ihre Kirche vor. Die Führungen finden in zeitlicher Nähe zu 

einem Gottesdienst oder einer Andacht statt. Man kann 

aber auch nur an den Führungen teilnehmen. 


St. Peter und Paul, Bochum 

Leitung: Peter Luthe 

St. Peter und Paul, Propstei, Bleichstr. 12 

Gottesdienst: 18.30 Uhr anschl. Führung. 

J3313007 

Sa 16.03.24 · 19.30 - 21.00 Uhr 



63


Hinterm Horizont, gehts da wirklich 

weiter? - Tod und Auferstehung 

Leitung: Claudia Buskotte, Pastoralreferentin 

Pfarrheim St. Marien, Schwelm 

J3713001 

Do 29.02.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


75 Jahre Katholikentag 

in Bochum 1949 

Leitung: Rainer Prodöhl 


K3313001 

Mi 04.09.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Priesterliche Existenz heute - 

Diskussionsveranstaltung zum 

Synodalforum des Synodalen Weges 

Kloster Stiepel, Am Varenholt 15, 44797 Bochum 

J3313010 

Mi 17.04.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


In Kooperation mit dem 

Katholikenrat Bochum + Wattenscheid 

Ihr Weg zu den 

aktuellen Veranstaltungen 

dieses 

Angebotsbereichs: 



MANEGE FREI - KIRCHE AUF DEM 

DRAHTSEIL 

Glauben ohne Patriarchat? 

Geschlechtergerechte Sprache im Gottesdienst als 

Schlüssel zur Überwindung patriarchaler Gottesvorstellungen: 

Mit diesem Anliegen und dem Versprechen 

„Ein Text für jeden Sonntag“ betreibt Annette Jantzen 

den Blog der katholischen Frauenseelsorge Aachen, 

„Gotteswort, weiblich“. Daraus entstand das gleichnamige 

Buch und sein Nachfolgeband „Glaubensworte, 

weiblich“, in denen sich die Autorin mit der Schwerkraft 

des Patriarchats in der Kirche und insbesondere in der 

Liturgiesprache auseinandersetzt und sprachliche Alternativen 

als eine Gebetssprache für heute entwickelt 

- denn wie wir von Gott sprechen, prägt auch, wie wir 

von Menschen denken, und Gott ist so viel mehr als 

HERR. Ein Abend mit Vortrag und Gespräch. 

Leitung: Dr. Annette Jantzen, Aachen 

Begegnungszentrum maGma an der Vincenzstraße, 

Wattenscheid-Höntrop 

K3313002 

Mi 18.09.24 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Vorher und Zwischendurch wie gewohnt: 

Lecker Bütterkes an Pils 

Weitere Veranstaltungen von „Manege-frei. Kirche auf 

dem Drahtseil“ sind in Planung - In Kooperation mit 

der Kath. Kirche Wattenscheid 

Einführung in die 

Queere Theologie 

Hybridveranstaltung 

Was ist Queere Theologie? Vereinfacht gesagt, eine 

Theologie ausgehend von der Lebenswirklichkeit queerer 

Menschen. Queere Theologie vertritt ein diverses 

Gottesbild, dass herkömmliche Geschlechterzuschreibungen 

überschreitet, und versucht, in Bibel, Theologie- 

und Kirchengeschichte Spuren queerer Subjekte 

zu entdecken. 

Der Vortrag gibt eine Einführung in die Entstehung und 

Grundlagen queerer Theologie und präsentiert Beispiele 

solcher queerer Spuren in Bibel, Theologie- und Kirchengeschichte. 

Eine Teilnahme ist sowohl in Präsenz als auch Online 

möglich. 

Leitung: Dr. Rebekka Groß 

Katholisches Stadthaus, Bernestraße 5 oder online 

Do 07.03.24 · 18.30 - 20.00 Uhr 


Information und Anmeldung unter essen@kefb.info 


65


Spiritualität 

Spirituelle Waldwanderung - 

Verborgene Natur entdecken 





zusammen. 

Im gemeinsamen Erleben, Gehen, Entdecken und 

Nachdenken kann unsere Verbundenheit mit der Natur 

spür- und erlebbar werden. Das Staunen über die oft 

verborgenen Schönheiten der Natur in unserer unmittelbaren 

Nähe kann neue Horizonte eröffnen. 

Treffpunkt: Parkplatz Sportplatz Hiltrop (Zufahrt über 

die Hiltroper Straße) 

Bitte an wetterfeste Kleidung denken! Anmeldung bis 

zum 15. März 2024 unter Tel.: 0234 / 9508911 


Verborgene Natur entdecken - 

Spirituelle Waldwanderung 





zusammen. Im gemeinsamen Erleben, Gehen, 

Entdecken und Nachdenken kann unsere Verbundenheit 

mit der Natur spür- und erlebbar werden. Das 

Staunen über die oft verborgenen Schönheiten der 

Natur in unserer unmittelbaren Nähe kann neue Horizonte 

eröffnen. 



Treffpunkt: Bochum-Dahlhausen, Naturschutzgebiet 

Dr.-C.-Otto-Wald und Hörsterholz 

K3103008 

Do 05.09.24 16.00 - 18.15 Uhr 

1 Treffen 3 UE gebührenfrei 



J3314001 

Di 19.03.24 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Bochumer Geheimnisse - 

spirituelle Radtour 

Entdecken Sie mit einer kleinen Gruppe bei einer Radtour 

um die nördliche Innenstadt fünf besondere Orte 

und ihre sprirituelle Botschaft. Die Route führt überwiegend 

über seperate Radwege, dauert ca. 3 Stunden 

und ist auch für Familien mit Schulkindern geeignet. 

Für eine Tour können sich maximal 10 Personen anmelden. 

Treffpunkt: ITEM, Huestraße 15, Bochum-Mitte 

Leitung: Stadtdechant Michael Kemper 

Tour 1 

J3314002 

Sa 15.06.24 · 14.00 - 17.00 Uhr 


Tour 2 

K3314003 

Sa 21.09.24 · 14.00 - 17.00 Uhr 


Anmeldung bis vier Tage vor Veranstaltungsbeginn 

unter Tel.: 0234 / 950 89 11 oder 


SPIRITUELLE PILGERWANDERUNG 

Klara von Assisi-Weg in Lennestadt 

Der Klara von Assisi Weg in Lennestadt-Elspe ist eine 

Ermutigung, Stärkung und Inspiration für den persönlichen 

Lebens- und Glaubensweg. Dabei wird der Blick 

für das Notwendige und einen einfachen Lebensstil geschärft. 

Das Beispiel der Heiligen Klara verdeutlicht, 

dass Veränderungen durch gemeinsames, mutiges 

und entschlossenes Handeln langfristig möglich werden 

können. 

Wanderweg 8 km, mittelschwer (festes Schuhwerk und 

Verpflegung für unterwegs ist erforderlich). 

Pilgerweg unter Begleitung und Betreuung einer ortskundigen 

Mitarbeiterin der kfd, Bewirtung im „Klara- 

Pilgercafe“ durch Mitglieder der kfd Elspe und anschließend 

Führung durch die historische St. Jakobus 

Kirche (erbaut im 13. Jahrhundert) in Lennestadt-Elspe 

(„Santiago des Sauerlandes“). 

Anreise ab Bochum Hbf mit der Bahn 

Treffpunkt: Eingangsbereich Bochum Hbf um 9.00 Uhr 

Anmeldungen bis zum 10. Mai 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Leitung: Roswitha Hellekes, Birgit Halbe, 

Pilgerbegleiterinnen 

J3314003 

Do 23.05.24 · 11.00 - 18.00 Uhr 



67

GLAUBEN LIEBE – LEBEN UND DENKEN 

EHEVORBEREITUNG & MEHR 

Ehe - wir - heiraten | KOMPAKT 

Vorbereitung auf die kirchliche Trauung – 

und die Zeit danach ... 

Wählt euren Wunschtermin: 

J1112001 · So 18.02.24 · 15.00 – 19.30 Uhr 

J1112002 · So 17.03.24 · 15.00 – 19.30 Uhr 

J1112003 · So 21.04.24 · 15.00 – 19.30 Uhr 

Jeweils 1 Treffen · 6 UE · Kursgebühr EUR 25,00 pro 

Paar (inkl. Getränke / Snack) 

Leitung: Gerlinde Barbian, Dipl. Päd.; 

Ulrich Wojnarowicz, Pastor; 

Annegret Knubben, Dipl. Päd., Dipl. Rel.-Päd. 

Katholisches Stadthaus Duisburg, 

Wieberplatz 2, 47051 Duisburg 

Infos & Anmeldung: 

Tel.: 0203 28104-74 

E-Mail: duisburg@kefb.info 

Ehe - wir - heiraten | KOMFORT 

Tag für Brautpaare 

Leitung: Jessica Lammerse, Pastoralreferentin; 

Jan Bremer, M.A. Erwachsenenbildung, 

Psychologie 

Jugendzentrum „Treffpunkt“, 

Landsberger Str. 19, 45481 Mülheim an der Ruhr 

J1512001· Sa 09.03.24 · 10.00 – 16.00 Uhr 

6 UE · Kursgebühr EUR 52,00 pro Paar 

(inkl. Getränke, Kaffee, Kekse sowie Pizza 

als Mittagssnack) 


Tel.: 0208 3083-136 


68 


Ehe - wir - heiraten | ONLINE 

Online-Angebot für Brautpaare 


Jan Bremer, M.A. Erwachsenenbildung, Psychologie 

Videokonferenzplattform „Zoom“ 


J1512002 · Sa 27.04.24 · 10.00 – 13.30 Uhr 

K1512002 · Sa 09.11.24 · 10.00 – 13.30 Uhr 

Jeweils 1 Treffen · 4 UE 

Kursgebühr EUR 13,00 pro Paar 


Tel.: 0208 3083-136 · E-Mail: muelheim@kefb.info 

GLAUBEN SEGEN.FEIERN.ALS UND DENKEN 

PAAR 

Vorbereitung auf die persönliche Segensfeier 


Winfried Rottenecker, M.A., Dipl. Theol. Diakon 

Propsteikirche Bochum, 

Untere Markstraße 9, 44787 Bochum 


J3315003 · So 14.04.24 · 15.00 – 18.00 Uhr 

K3315004 · So 22.09.24 · 15.00 – 18.00 Uhr 

Jeweils 1 Treffen · 4 UE · Kursgebühr EUR 15,00 pro Paar 


Tel.: 0234 95089-11 

E-Mail: bochum-wattenscheid@kefb.info 

Kurze Frage – kurze Antwort 

Vorbereitung auf die kirchliche Trauung 

Leitung: Winfried Rottenecker, M.A., 

Dipl. Theol. Diakon; 

Veronika Spanke, Dipl. Rel.-Päd., Dipl. Theol. 

KEFB Bochum, 



J3315001 · Di 16.01.24 · 19.00 – 20.30 Uhr 

J3315002 · Mo 08.04.24 · 19.00 – 20.30 Uhr 

K3315001 · Do 05.09.24 · 19.00 – 20.30 Uhr 

K3315002 · Do 07.11.24 · 19.00 – 20.30 Uhr 



Getränke und ein kleiner Imbiss sind inklusive. 


Tel.: 0234 95089-11 


Ehe - wir - heiraten | INTENSIV 

Seid ihr bereit…? 

Wochenenden für junge Paare, die heiraten 

möchten, vielleicht sogar kirchlich 

Wochenenden im Jugendhaus St. Altfrid 

Charlottenhofstrasse 61, 45219 Essen 

• Fr - So · 15. - 17.03.24 

• Fr - So · 28. - 30.06.24 

• Kosten: EUR 200,00 pro Paar 

(inkl. Vollverpfl egung und Übernachtung) 

Wochenenden in der Akademie 

Die Wolfsburg 

Falkenweg 6, 45478 Mülheim an der Ruhr 

• Fr - So, 05. - 07.07.24 

• Fr - So, 19. - 21.07.24 

• Kosten: EUR 330,00 pro Paar 

(inkl. Vollverpfl egung und Übernachtung) 

Begleitung 

Stefanie Gruner, Referentin 

für Junge Erwachsene im Bistum Essen; 

Sven Christer Scholven, Priester im Bistum Essen 


Abteilung Kinder, Jugend und junge Erwachsene 

Stefanie Gruner · Tel: 0151 16143072 

E-Mail: stefanie.gruner@bistum-essen.de 



Sakramente 

KURZE FRAGE - KURZE ANTWORT 

Vorbereitung auf die kirchliche 

Trauung 

• Was wollen/können wir feiern? - Wortgottesfeier, Hl. 

Messe oder Segensfeier? 

• Wie wollen wir feiern? - Inhaltliche Impulse für die 

kirchliche Trauung 

• Wer verspricht was? - Ehe als Sakrament 

• Wie feiert Gott mit? - Impulse aus der Bibel 

Kosten: 10 Euro pro Paar 

Incl. Getränke/kleiner Imbiss 



Tel.: 0234 / 9508911 

Email: bochum-wattenscheid@kefb.info 

Leitung: Winfried Rottenecker, M.A. Dipl. Theol, 

Diakon; Veronika Spanke, Dipl. Rel.-Päd., Dipl. Theol. 


J3315001 

Di 16.01.24 · 19.00 - 20.30 Uhr 


J3315002 

Mo 08.04.24 · 19.00 - 20.30 Uhr 


K3315003 

Do 05.09.24 · 19.00 - 20.30 Uhr 


SEGEN.FEIERN.ALS PAAR 

Vorbereitung auf die persönliche 

Segensfeier als Paar 

Ihr plant eine Segensfeier für eure Partnerschaft? Ihr 

wünscht euch anlässlich eurer standesamtlichen Trauung 

den Segen Gottes für eure Liebe und möchtet diese 

Feier mit vorbereiten? Herzlich Willkommen zum 

Segensnachmittag für Paare! 

Wenn ihr euch Zeit zu zweit nehmen wollt, um euch auf 

eure persönliche Segensfeier als Paar vorzubereiten, 

um miteinander und mit anderen Paaren über Gottes 

Segen ins Gespräch zu kommen und im Kirchraum 

dem „Ja!“ Gottes zu eurer Liebe nachzuspüren, dann 

laden wir euch zu einem besonderen Nachmittag für 

Paare, die ihre Segensfeier planen, ein! 



Tel.: 0234 / 9508911 oder unter 


Leitung: Jessica Lammerse, Pastoralreferentin, 

Traumteam Bistum Essen; Winfried Rottenecker, M.A. 

Dipl. Theol., Diakon; 

St. Peter und Paul, Propstei, Bleichstr. 12 

J3315003 

So 14.04.24 · 15.00 - 18.00 Uhr 

1 Treffen · 4 UE · Kursgebühr EUR 7,50 p.P. 

K3315004 

So 22.09.24 · 15.00 - 18.00 Uhr 

1 Treffen · 4 UE · Kursgebühr EUR 7,50 p.P. 

K3315001 

Do 07.11.24 · 19.00 - 20.30 Uhr 



MIT DER GLAUBEN BIBEL LEBEN UND DENKEN 

Die Bibel ist eine Sammlung von Erfahrungen, die Menschen mit dem Leben und mit Gott 

gemacht haben. Diese Texte sind Grundlage unseres Glaubens und sie sind gleichzeitig hoch 

aktuell, schließlich geht es um die Frage, was im Leben und für mein eigenes Leben wichtig ist. 

Dabei gibt es eine Fülle von Zugangs- und Verständnismöglichkeiten, um diese Frage in 

der Auseinandersetzung mit den Texten der Heiligen Schrift zu beantworten. 

Gemeinsam mit dem Bibelwerk im Bistum Essen bietet 

die KEFB Orientierungshilfen, Grund- oder Lektürekurse 

an, vermittelt und unterstützt Bibelkreise und 

lädt zu zentralen Veranstaltungen rund um das Thema 

Bibel ein. 

Veranstaltungen zu speziellen Zugangsformen zu 

biblischen Texten (Bibliolog, lectio divina, Bibliodrama) 

sind ebenfalls Bestandteil unseres Angebotes. 

Eine besondere Bedeutung hat in der Bildungsarbeit 

auch die Konfrontation der biblischen Botschaft mit den 

Überlieferungen anderer Schriftreligionen (Judentum, 

Islam). 

Wenn Sie eine Veranstaltung mit biblischem 

Schwerpunkt in Ihrer Gruppe, Gemeinde, Pfarrei 

anbieten möchten, können Sie sich gerne mit Ihren 

persönlichen Anliegen und Fragen an die/den 

untenstehende*n Ansprechpartner*in wenden. 

Über aktuelle Veranstaltungen im Bistum Essen 

informiert auch die Seite des Bibelwerkes: 

https://bibelwerk.bistum-essen.de 

Kontakt 





Tel.: 0234 95089-22 




Bibel 

Online Seminar: 

Gottes starke Töchter - 

Frauen in der Bibel 

Was wird in der Bibel über Frauen geschrieben? 

- Welche Rolle(n) nehmen sie ein? Welche Bedeutung 

haben sie - damals und heute? Möchten Sie noch 

mehr entdecken, - was diese Frauen Ihnen (und mir) 

heute zu einem Leben als Christ:in sagen können? 

In diesem Online Kurs laden wir ein, einen Blick auf 

verschiedene Frauen in der Bibel, ihre Geschichte und 

ihr Umfeld in dem sie lebten, zu werfen. An vier Abenden 

wollen wir gemeinsam ihre Kraft, ihren Mut und 

ihren Einfluss auf die Geschichte entdecken. Dieser 

Kurs ist nicht nur etwas für Frauen ... 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wohl aber die 

Bereitschaft, eigene Fragen und Entdeckungen in den 

Kurs einzubringen. 

Eine herzliche Einladung, sich miteinander auf den 

Weg zu machen. 

Die Termine sind donnerstags: 19.30 - 21.00 Uhr. Wir 

treffen uns im Internet per Zoom am: 

15.02.; 22.02.; 07.03. und 21.03.2024 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, max. 15 Personen, 

Anmeldung bis 01. Februar 2024 per Mail an: 

glaubenskommunikation@bistum-essen.de; 

Stichwort „Frauen in der Bibel“ 

J3316001 

Do 15.02.24 - Do 21.03.24 · 19.30 - 21.00 Uhr 


Eine Gemeinschaftsveranstaltung des Bistums Essen, 

des Bibelwerks im Bistum Essen und der Katholischen 

Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen. 

Mit der Bibel durch 

die Bochumer City 

Nach einer theologischen Einführung werden auf einem 

gemeinsamen Denk- und Glaubensweg durch die 

Innenstadt an verschiedenen Stellen ausgewählte Stellen 

der Bibel betrachtet und reflektiert. 

Im gemeinschaftlichen Hören, Gehen, Schweigen und 

Diskutieren werden interessante Verbindungen von 

Texten, Gebäuden und Straßen-Alltag sichtbar und erlebbar. 

Treffpunkt: KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, 


Anmeldung bis zum 12. August 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Leitung: Dr. Natallia Charnichenka, Matthias Menke 

K3316001 

Do 15.08.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Leitung: Agathe Jänike, Bistum Essen, Abteilung 

Glaubenskommunikation; Matthias Menke, 




Mit der Bibel durch Wattenscheid 

- Biblische Texte im Straßen-Alltag 

(neu) entdecken 








Treffpunkt: FBS Wattenscheid, Gertrudenhof 25, 

Anmeldung bis zum 31. August 2024 unter Tel.: 0234 


Leitung: Ullrich Engelsing, Pfarrer, Gästeführer; 

Matthias Menke, KEFB Bochum 

K3316002 

Di 03.09.24 18.00 - 20.15 Uhr 1 Treffen 3 UE · 

Kursgebühr EUR 5,00 

Mit der Bibel durch Schwelm - 

Biblische Texte im Straßen-Alltag 

(neu) entdecken 








Treffpunkt: Pfarrheim St. Marien, Schwelm 


Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Philosophie 

WAS DIE SEELE SELIG MACHT 

Eine kleine Einführung in die Kunst, 

glücklich und gelassen zu leben. 

Was braucht man, um glücklich zu sein? 

Geld? Arbeit, Beziehung, Familie? Genügend Zeit und 

Spiritualität? 

Wie können wir unser Denken und Handeln verändern, 

um zu mehr innerer Zufriedenheit, Glück und Gelassenheit 

zu finden? 

Dr. Thorsten Reters aus Schwerte - der Autor des 

gleichnamigen Buches - widmet sich an diesem Abend 

solchen lebens-notwendigen Fragen, ohne dass der 

Humor zu kurz kommt. 

Was macht uns glücklicher und zufriedener im Alltag? 

Am Ende des Abends haben Sie sicher gute Anregungen 

dazu bekommen. 

Anmeldungen bis zum 20. September 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Leitung: Dr. Torsten Reters 


K3319001 

Mi 25.09.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Leitung: Matthias Menke, Dipl. Theol., KEFB Bochum, 

Claudia Buskotte, Pastoralreferentin 

K3716001 

Di 06.08.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 



73


Die Kultur unserer Region ist geprägt vom Lebensgefühl im großstädtischen Raum. 

Dazu gehören Vielfalt, Buntheit, Unterschiedlichkeiten, Kontraste, Gemeinsames und 

Abgrenzendes, Zusammengehörigkeit und Individualität, Tradition und Neuheit. 

Vielfältige Formen dieser Kultur spiegeln vielfältige Sichtweisen von Kultur-Akteur*innen 

auf unsere Gegenwart und Gesellschaft. 

Die Veranstaltungen dieser Kategorie laden Menschen unterschiedlichen Alters, von 

jungen Familien bis zu Seniorinnen und Senioren, ein, die Facetten der Kultur unserer 

Region zu erleben – Literatur, Film, Theater, Musik, Kunst … – und sich von ihnen 

inspirieren und anregen zu lassen. 

74 


Kunst 76 

Literatur 76 - 77 

Exkursionen 77 - 79 

Ihre Ansprechpartner*in 


Tel.: 0234 95089-22 



Tel.: 0234 95089-23 



KUNST UND KULT UR 

Kunst 

Kunst im öffentlichen Raum 

Wie die Kunst die U-Bahn entdeckte - moderne 

Kunst im Untergrund 

Wenn man in der Bochumer U-Bahn auf den nächsten 

Zug wartet, muss man sich nicht langweilen. Denn hier 

gibt es viel Kunst zu sehen. Weit über Bochum hinaus 

gelten diese U-Bahn-Stationen und ihre Kunstwerke 

als großartige Beispiele moderner Gestaltung im öffentlichen 

Raum. Wir möchten mit Ihnen auf Tour gehen, 

nein, fahren, um diese Werke zu entdecken. 

Treffpunkt: Bochum Hauptbahnhof, Eingangshalle 

Gebühr: EUR 6,00 (zuzüglich ÖPNV) 

Anmeldung erforderlich bis zum 5. Juni 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Leitung: Thomas Zehnter, Künstler und Choreographiker 

J3321001 

Sa 08.06.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Die Fenster der Propsteikirche 


Gottesdienst: 09:30 Uhr anschl. Führung in der Kirche 

Leitung: Gabriele Albers 

Propstei St. Gertud von Brabant, Auf der Kirchenburg 2, 


J3321002 

So 02.06.24 · 10.15 - 11.45 Uhr 


Literatur 

Literatur am Abend 

Der Literaturkreis bietet die Möglichkeit, gemeinsam 

mit anderen das weite Reich der Literatur zu erkunden 

und dabei unabhängig von Bestsellerlisten neue Werke 

kennenzulernen und ältere wieder zu entdecken. Im 

Mittelpunkt steht nicht „graue Theorie“, sondern lebendige 

Auseinandersetzung mit literarischen Texten. 

Anmeldungen unter Tel.: 0234 / 9508911 oder 



KEFB Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Seminarraum 

J3322001 

Do 18.01.24 - Do 20.06.24 · 17.45 - 20.00 Uhr 


K3322002 

Do 29.08.24 - Do 05.12.24 · 17.45 - 20.00 Uhr 


1795 - Der Tod des Prinzen de Broglie. 

Eine Criminal-Geschichte aus 

Schwelm - Autorenlesung - 

Leitung: Norbert Dudek, Propst 

Schwelm, Pfarrbücherei St. Marien 

J3722001 

Fr 26.01.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 

1Treffen · 3 UE · gebührenfrei 

76 



Leselust - Literatur entdecken 

Literarischer Gesprächskreis 

Leitung: Heike Putzig 

Pfarrbücherei St. Marien, Schwelm 

J3722002 

Do 11.01.24 - Do 06.06.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Anmeldung bis zum 08. Januar 2024 unter 

Tel.: 0234/ 9508911 oder unter 


Exkursionen 

Aachener Krippenweg 

Ähnlich wie Köln hat auch Aachen einen offiziellen 

Krippenweg. Neben dem Dom gibt es in vielen Kirchen 

und an anderen öffentlichen Orten schöne und interessante 

Krippendarstellungen zu betrachten. Auf unserem 

Rundgang durch die Aachener Innenstadt wollen 

wir gemeinsam einige wichtige und spannende Stationen 

aufsuchen. 

Treffpunkt: 8:45 Uhr Eingangshalle Bochum HBF 

Gebühr: EUR 10,00 (zuzügl. ÖPNV) 

Anmeldung bis 19. Dezember 2023 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 



J3326002 

Do 04.01.24 · 08.45 - 18.30 Uhr 


Krippenkunst in Bochum 

Halbtägige Busrundfahrt 

In diesem Jahr bietet die KEFB Bochum und Wattenscheid 

eine Krippenfahrt zu ausgewählten Kirchen an, 

in denen sich besonders schöne Krippendarstellungen 

befinden. 

Außerdem erhalten die Teilnehmer*innen Informationen 

zu Geschichte, Architektur und zu anderen sakralen 

Kunstwerken der besuchten Kirchen. 

Treffpunkt: Reisebushaltestelle Wittener Straße 

Anmeldung bis 19. Dezember 2023 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 



J3326003 

Sa 06.01.24 · 09.00 - 13.00 Uhr 




Ein „sagenhafter“ literarischer 

Spaziergang mit St. Gertrud, Stiefelmännchen, 

Zwergen und Co. 

Bei einem Stadtspaziergang in Wattenscheid wird das 

Buch „Sagenhaftes aus WAT“ erlebbar. Haltepunkte 

sind sagenhafte Orte, an denen auch kleine Kunstwerke 

und Installationen von Dagmar Steinmann und Klaus 

Jürgen Franke zu den Erzählungen präsentiert werden. 

Sie schaffen Verknüpfungen zwischen den Inhalten der 

Geschichten und Gedanken des Fairen Handels. 

Treffpunkt: Familienbildungsstätte Wattenscheid, 



Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Leitung: Gabriele Rebbe, Klaus Franke, Weltladen 


K3322001 

Mi 14.08.24 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Zeitreise in Höntrop 

Der etwa 90-minütige Spaziergang in Höntrop und Eppendorf 

führt uns ins 9. Jahrhundert und somit zu den 

Anfängen der Stadt Bochum. 

Vom 9. Jahrhundert bewegen wir uns vorwärts durch 

die Geschichte. Angefangen bei Kirche und Adel über 

die Industrialisierung bis zum Strukturwandel. 

Wir werden die Zeche wieder auferstehen lassen und 

etwas über die Tradition des Gänsereitens erfahren, die 

seit langem in Höntrop gepflegt wird. Unser Weg führt 

uns aber auch zurück in eine Landwirtschaft und nicht 

Industrie geprägte Region, auch aus dieser Zeit sind 

noch Spuren vorhanden, die es ermöglichen ein Gefühl 

für die Geschichte zu bekommen. 

Entdecken 

Sie die aktuellen 

Angebote zu Kunst 

und Kultur: 

Treffpunkt: Kirchplatz Maria Magdalena, Höntrop 

Anmeldungen bis zum 14. Juni 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 




J3326001 

Do 20.06.24 · 16.00 - 17.30 Uhr 


Zwischen Sternenhimmel und 

Safari- Entdeckungen in und um 

den Stadtpark 

Auf einem ca. 90-minütigen Spaziergang im Stadtpark 

werden uns Kunst, Geschichte und Geschichten begegnen. 

Der seit 1876 bestehende Park ist der zweitälteste 

kommunale Landschaftsgarten im Ruhrgebiet, er liegt 

verkehrsgünstig zwischen Tierpark und Planetarium 

und lädt mit großzügigen Wiesen und Wasserflächen 

zum Verweilen ein. 

Der Stil eines englischen Gartens angelegte Park wartet 

mit den unterschiedlichsten Skulpturen, Denkmälern 

und Bauwerken, wie z. B. dem Bismarckturm auf. 

Eine kleine Einführung in die spezifischen Merkmale 

des englischen Gartens sowie die Geschichte der Bismarcktürme 

schlagen einen weiten Bogen, daneben 

wecken sicherlich einige der tierischen Kunstwerke 

auch die eine oder andere Kindheitserinnerung. 

Treffpunkt: Familienbildungsstätte Bochum, 

Am Bergbaumuseum 37, Bochum 

Anmeldungen bis zum 11. Juli 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 



K3326001 

Do 18.07.24 · 16.00 - 17.30 Uhr 


78 



Halden, Himmel, Horizonte - 

Fahrradexkursion 

Die Halden sind die Berge des Ruhrgebiets. Wie die 

natürlichen Berge bringen auch sie die Menschen dem 

Himmel etwas näher. Sie erinnern uns einerseits an 

unsere industrielle Vergangenheit, haben aber auch 

häufig eine spirituelle Dimension. Auf unserer Rundfahrt 

werden wir viele Halden sehen. Zwei davon wollen 

wir mit dem Rad befahren und ausführlicher betrachten: 

die Halde Rheinelbe in Gelsenkirchen mit der 

„Himmelstreppe“ von Hermann Prigann und die Schurenbachhalde 

in Altenessen mit der Bramme von Richard 

Serra. 

Die Strecke beträgt etwa 45 km und die reine Fahrzeit 

liegt bei ca. 3 Stunden. 

Pausen mit Selbstverpflegung 

Treffpunkt: Kurt-Schumacher-Platz vor dem 

HBF Bochum 

Anmeldung bis zum 20. April 2024 unter Tel.: 0234 / 



J3326004 

Sa 27.04.24 · 10.00 - 17.00 Uhr 


FREUDE SCHENKEN! 


ERLEBNISSE ERMÖGLICHEN! 

INSPIRATIONEN WEITERGEBEN! 

Mit unseren Geschenkgutscheinen für das gesamte 

Kursprogramm haben Sie so viele Möglichkeiten, 

dass Sie immer das Passende schenken können. 

Einfach bei den unten angegebenen Kontaktdaten 

unsere Geschenkgutscheine anfordern! 


Persönlichkeitsfragen 82 

Psychologie für den Alltag 83 

Aktiv gegen Brustkrebs 84 

Rechtsfragen 85 

Altersfragen 85 

Medienkompetenz 85 


Ihre Ansprechpartner*innen 


Tel.: 0234 95089-23 



Tel.: 0234 95089-22 


80 


ALLTAG UND 

LEBEN 

In unterschiedlichen Lebensphasen begegnen wir immer neuen Perspektiven 

und Aufgaben, auf die wir reagieren und uns einstellen möchten, die uns oft 

auch herausfordern: 

Im Umfeld von Beziehungen und Familie, in der Entwicklung der eigenen 

Persönlichkeit, im Erleben von Grenzen und schwierigen Lebensphasen, im 

Ausprobieren von neuen Möglichkeiten in verschiedenen Lebensfeldern .... 

In der Kategorie Alltag und Leben finden Sie Angebote, die Sie bei der 

Gestaltung von sich verändernden Lebenssituationen unter stützen können. 



Persönlichkeitsfragen 

So bin ich eben?! - 

Wenn das innere Kind 

unser Leben bestimmt 

In jedem Menschen steckt ein inneres Kind. Das innere 

Kind ist ein symbolisches Bild für alle Gefühle, Erinnerungen 

und Erfahrungen, die während der Kindheit 

entwickelt und im Gehirn abgespeichert wurden. Diese 

Gefühle bestimmen uns in unserem Alltag, im positiven 

wie auch im negativen Sinn noch heute. Manchmal ist 

es eine alltägliche Situation oder eine Bemerkung nebenbei, 

die uns aus der Fassung bringt. Die Reaktion 

scheint dem, was im Hier und Jetzt geschieht, nicht 

angemessen. Etwas in uns wird berührt, das tiefer 

liegt. 

Es kann sein, dass gute Erinnerungen und Gefühle in 

Vergessenheit geraten und als Stärken und Hilfen wieder 

entdeckt werden können. 

Anmeldungen bis zum 1. März 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Leitung: Sabine Geis, Heilpraktikerin für 

Psychotherapie, Systemische Beraterin 

J3331001 

Di 05.03.24 - Di 19.03.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


Meine Güte, ist mir heiß 

Die Wechseljahre - eine 

Entdeckungsreise nach innen und 

außen 

Die Wechseljahre sind eine Tatsache im Leben jeder 

Frau, die Begleiterscheinigungen sind manchmal anstrengend, 

der Umgang damit oft zwiespältig. Man 

muss sie sich nicht schönreden, braucht aber keinesfalls 

in Endzeitstimmung zu verfallen. 

Denn mit dem Beginn dieser Jahre beginnt auch eine 

Reise in eine besondere Zeit, in der all unsere Lebenserfahrungen 

ihren wahren Wert erhalten und wir erkennen 

können, welch wundervolles Werkzeug wir aus all 

den Situationen des Lebens mitgenommen haben. 

Ich lade herzlich zu einer gemeinsamen Entdeckungsreise 

nach innen und außen ein, mit der Chance sich 

selbst in der Zeit des Wandels besser kennen zu lernen 

und zu spüren, was gut tut. 

Anmeldung bis zum 17. April 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Leitung: Freia Brix-Bögge, Dialogprozessbegleiterin 


J3331002 

Sa 27.04.24 · 09.30 - 16.30 Uhr 




Psychologie für 

den Alltag 

“Nein“ ist auch ein ganzer Satz 

Kann ich gut „Nein“ sagen und warum habe ich dabei 

oft ein schlechtes Gewissen? Wir machen einen kurzen 

Ausflug in das Thema gesundes Abgrenzungsverhalten. 

Themen des Abends 

• Kurzer Exkurs in die kindlichen Entwicklungsstufen, 

woher ein gestörtes Abgrenzungsverhalten 

kommen kann. 

• Hinterfragen der eigenen Gründe immer „loszuspringen“ 

• Entscheidung für „Ja“ oder „Nein“ als bewussten 

Prozess wahrzunehmen 

• Rollen-Vorbildfunktion für z.B. die eigenen Kinder 

und ihr Lernprozess durch das Modell 

• Respektvoller Umgang mit mir selbst 

Anmeldung bis zum 15. März 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Leitung: Nicole Kreys, Psychologische Beraterin; Therapeutin 

für Psychodynamische Verfahren 

KEFB, Hauptstraße 1, Schwelm 

J3731001 

Do 21.03.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


“Nein“ ist auch ein ganzer Satz 

Kann ich gut „Nein“ sagen und warum habe ich dabei 

oft ein schlechtes Gewissen? Wir machen einen kurzen 

Ausflug in das Thema gesundes Abgrenzungsverhalten. 

Themen des Abends 

• Kurzer Exkurs in die kindlichen Entwicklungsstufen, 

woher ein gestörtes Abgrenzungsverhalten kommen 

kann 

• Hinterfragen der eigenen Gründe immer „loszuspringen“ 

• Entscheidung für „Ja“ oder „Nein“ als bewussten 

Prozess wahrzunehmen 

• Rollen-Vorbildfunktion für z.B. die eigenen Kinder 

und ihr Lernprozess durch das Modell 

• Respektvoller Umgang mit mir selbst 

Anmeldung bis zum 31. Oktober 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Leitung: Nicole Kreys, Psychologische Beraterin; Therapeutin 

für Psychodynamische Verfahren 

KEFB, Hauptstraße 1, Schwelm 

K3731002 

Do 07.11.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


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aktuelle Angebote 

entdecken! 


83


Folgende Kurse fi nden statt in Kooperation mit dem Verein 

Aktiv gegen Brustkrebs e. V. 

c/o Brustzentrum "Augusta" Bochum 

Bergstraße 26 · 44791 Bochum 

www.aktivgegenbrustkrebs.de 

Telefon 0234 37985495 und 0176 62103952 

kontakt@aktivgegenbrustkrebs.de 

Kundalini Yoga für Frauen 

Leitung: Dorothee Wiegard 


J3154093 Di 09.01.24 - Di 19.03.24 16.15 - 17.45 Uhr 

11 Treffen 22 UE 

J3154094 Di 09.04.24 - Di 02.07.24 16.15 - 17.45 Uhr 


K3154095 Di 27.08.24 - Di 08.10.24 16.15 - 17.45 Uhr 


K3154096 Di 29.10.24 - Di 17.12.24 16.15 - 17.45 Uhr 


Weitere Angebote sind in Planung. 

Diese können Sie beim Verein 

„Aktiv gegen Brustkrebs“ 

oder bei der KEFB Bochum 

und Wattenscheid erfragen oder 

auf den jeweiligen Homepage`s 

nach schauen. 



Rechtsfragen 

Fragen rund ums Erben und 

Vererben 

Das Erbrecht ist eine komplexe Materie. Im Erbfall 

kommt es häufig zu Streit. Um diesen Streit um unklare 

Testamente oder nicht ausreichend geregelte Nachlässe 

möglichst zu vermeiden, gibt Rechtsanwältin Christina 

Brammen, Fachanwältin für Erbrecht, in Ihrem 

Vortrag aus ihrer langjährigen beruflichen Erfahrung 

Hilfestellung bei der Abfassung von Testamenten und 

Informationen für den Erbfall. 

Anmeldungen bis zum 5. März 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Altersfragen 

Forum Altersfragen 

Das Forum Altersfragen im St. Joseph Stift in Bochum, 

wird auch im Jahr 2024 fortgesetzt. In Planung ist zum 

Beispiel eine Veranstaltung mit dem Landesminister für 

Gesundheit Karl-Josef Laumann. Aktuelle Informationen 

entnehmen Sie bitte unseren Veröffentlichungen. 

Die Veranstaltungen finden statt in Kooperation 

mit dem St. Joseph Stift und dem Förderverein 

des St. Joseph Stifts e.V. 

Leitung: Christina Brammen, Fachanwältin für 

Erbrecht und Familienrecht 


J3333001 

Fr 08.03.24 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Fragen rund ums Erben und 

Vererben 

Das Erbrecht ist eine komplexe Materie. Im Erbfall 

kommt es häufig zu Streit. Um diesen Streit um unklare 

Testamente oder nicht ausreichend geregelte Nachlässe 

möglichst zu vermeiden, gibt Rechtsanwältin Christina 

Brammen, Fachanwältin für Erbrecht, in Ihrem 

Vortrag aus ihrer langjährigen beruflichen Erfahrung 

Hilfestellung bei der Abfassung von Testamenten und 

Informationen für den Erbfall. 

Anmeldung bis zum 24. September 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Medienkompetenz 

Hilfe, mein Handy spinnt! 

Tipps uns Tricks im Umgang mit Android-Smartphone 

und Tablets 

Termine, Information und Anmeldung unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Leitung: Christina Brammen, Fachanwältin für Erbrecht 

und Familienrecht 


K3333002 

Fr 27.09.24 · 16.00 - 18.15 Uhr 



85

ALLTAG LIEBE – LEBEN UND LEBEN 

PARTNERSCHAFT & MEHR 

Paar·spektiven 

Kommunikation in der Partnerschaft 

Wie reden wir eigentlich miteinander? Wie wollen wir 

unsere gemeinsame „Gesprächs- und Streitkultur“ 

gestalten? 

Um diese und um weitere Fragen gelingender Kommunikation 

in der Partnerschaft soll es an zunächst 

drei Themenabenden gehen. Das An gebot richtet sich 

sowohl an frisch verliebte, als auch an Paare, die sich 

in langjährigen Partnerschaften befi nden. 

Leitung: Christiane Willems, 

Heilpraktikerin für Psychotherapie 

Katholisches Stadthaus Mülheim, 

Althofstraße 8, 

45468 Mülheim an der Ruhr 

J1530001 · Do 29.02., 21.03. & 18.04.24 

3 Treffen · 18.15 Uhr – 20.30 Uhr, 9 UE 

Kursgebühr EUR 18,00 pro Paar / pro Treffen 


Tel.: 0208 3083-136 


Weniger Stress – mehr vom Leben 

Kraftquelle Partnerschaft 

Lernt Methoden kennen, euch sowohl individuell zu 

stabilisieren wie auch als gutes Team davon zu profi - 

tieren. Es geht um Kontakt, Achtsamkeit, Kommunikation 

und Ent-Spannung. Der Workshop ist so aufgebaut, 

dass Impulsvorträge, Einzel- und Paarübungen sich 

abwechseln mit wohltuenden Atem- und Entspannungsübungen. 

Ziel ist, langfristig auch im turbulenten 

Berufs- und Beziehungsalltag gut auf sich und seine/n 

Part ner*in zu achten und in Balance zu kommen. 

Leitung: Anke Löhr, zertifi zierte Coachin; 

Norbert Knabben, Dipl. Soz. Wiss., zertifi z. Trainer für 

Entspannung und Stressbewältigung 

Katholisches Stadthaus, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg 


J1130003 · So 28.04.24 · 10.00 – 16.00 Uhr 

K1130003 · So 10.11.24 · 10.00 – 16.00 Uhr 




Tel.: 0203 28104-74 · E-Mail: duisburg@kefb.info 


Liebe geht durch den Magen 

Kochen zum Valentinstag 

Bei Kerzenschein und romantisch gedecktem Tisch wird 

der Beweis angetreten, dass Liebe wirklich durch den 

Magen geht. 

Alle Paare sind herzlich willkommen. 

Leitung: Diane Haupt, Kochkursleitung 

KEFB Bochum, 


J3163005 · Mi 14.02.2024 · 

18.00 Uhr – 21.45 Uhr 



Tel.: 0234 95089-11 


Komm, Schatz! 

Pärchenhaft in die Sommernacht 

Erlebt als Paar einen besonderen Gang in die Nacht. 

Geht zu zweit an der Ruhr entlang und haltet an ver - 

s chiedenen Stationen inne, um die „Schätze“ eurer 

Partnerschaft gemeinsam lebendig werden zu lassen. 


Jan Bremer, M.A. Erwachsenenbildung, Psychologie 

Start- und Endpunkt: Klosterkirche im Kloster Saarn, 

Klosterstraße 55, 45481 Mülheim an der Ruhr 

K1530002· Fr 30.08.24 · 19.30 – 22.30 Uhr 


(inkl. Getränke und Snacks) 


Tel.: 0208 3083-136 · E-Mail: muelheim@kefb.info 


Ansprechpartner*innen der KEFB 

Jan Bremer · KEFB Mülheim 

Tel.: 0208 3083-137 

jan.bremer@kefb.info 

Gerlinde Barbian · KEFB Duisburg 

Tel.: 0203 28104-58 

gerlinde.barbian@kefb.info 

Veronika Spanke · KEFB Bochum 

Tel.: 0234 95089-23 


www.kefb.info 


Trauteam & Jugend 

im Bistum Essen 

Wir unterstützen Sie bei der Vorbereitung Ihrer 

kirchlichen Hochzeit genauso wie bei der 

Planung und Durchführung einer persönlichen 

Segensfeier für Ihre Partnerschaft! Bei allen 

Fragen rund um Ihre Trauung, die Feier des Ehejubiläums 

und die Segnung Ihrer Liebe, helfen 

wir gerne weiter! 

Weitere Infos unter 

www.trauteam.bistum-essen.de 

seidihrbereit.bistum-essen.de 

Kontakt: trauteam@bistum-essen.de 


87

GESELLSCHAFT UND 

Im Zeitalter der Digitalisierung erleben wir sich immer wieder verändernde 

Kommunikationsprozesse und ein schnelles Voranschreiten technischer 

Entwicklung. Informationen aus allen Teilen der globalisierten Welt erreichen 

uns täglich auf unseren Smartphones, und gleichzeitig wächst bei vielen 

Menschen der Wunsch nach lokalen Vernetzungen und Beteiligungsmöglichkeiten 

im eigenen Quartier und Stadtteil. 

Die politische Landschaft ist vielfältiger geworden, und im Diskurs über die 

Ausgestaltung einer freien, offenen und demokratischen Gesellschaft sind 

Stimmen zu hören, die Grundlagen unserer Gesellschaft in Frage stellen und 

uns neu zur Positionierung herausfordern. 

Die Veranstaltungen in der Kategorie Gesellschaft und Politik möchten Gesprächsforen 

bieten, politische und soziale Zusammenhänge besser verstehbar 

machen und die Fähigkeit stärken, eigene Möglichkeiten und Kompetenzen zur 

Gestaltung der Gesellschaft wahrzunehmen, zu entwickeln und umzusetzen. 

Geschichte 90 

Geographie und Geologie 91 

Soziale Fragen 92 

Nachhaltigkeit 92 - 93 



Tel.: 0234 95089-22 



Tel.: 0234 95089-23 



POLITIK 



Geschichte 

Machtvolle Frauen in der 

Kirchengeschichte 

Folgende Frauen sind Inhalt des Kurses: 

Edith Stein - Dorothy Day - Ruth Pfau 



J3341001 

Mo 19.02.24 - Mo 10.06.24 · 15.30 - 17.45 Uhr 


Anmeldung bis zum 12. Februar 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 


Spuren in Stein - eine Führung über 

den jüdischen Friedhof in Wiemelhausen 

Treffpunkt: Eingang jüdischer Friedhof, Wasserstraße 

(gegenüber der Knappschaft) 

Männliche Teilnehmer bitte Kopfbedeckung mitbringen! 

Leitung: Dr. Frank Dengler, Historiker 

J3341002 

Do 04.04.24 · 17.00 - 18.30 Uhr 


J3341003 

Di 18.06.24 · 17.00 - 18.30 Uhr 


K3341004 

Do 19.09.24 · 17.00 - 18.30 Uhr 


K3341005 

So 10.11.24 · 17.00 - 18.30 Uhr 


Anmeldungen bis 3 Tage vor der jeweiligen Veranstaltung 

unter Tel.: 0234 / 9508911 oder 


In Zusammenarbeit mit der Evangelischen 

Erwachsenenbildung Bochum 



Geographie und 

Geologie 

Island: Eine geographische 

Rundreise 

Leitung: Prof. Dr. Burkard Richter 


J3343001 

Mi 17.01.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Sumba und Flores: Im Spannungsfeld 

von Tradition und Moderne 

Leitung: Dr. Wolfgang Pohl 


J3343002 

Mi 07.02.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Die geodynamischen Ursachen von 

Vulkaninseln am Beispiel von 

La Palma und Santorini 

Nordzypern - Überlebensstrategien 

eines international nicht 

anerkannten Landes 

Leitung: Dr. Barbara Hahn 


J3343004 

Mi 17.04.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Hawai‘i - ein „klimatologisches Paradies“ 

zwischen weißen Vulkangipfeln 

und schwarzen Lavastränden 

Leitung: Prof. Dr. Andreas Pflitsch 


J3343005 

Mi 22.05.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Mallorca - geht der Sonneninsel 

das Wasser aus? 

Leitung: Assoz. Prof. Dr. Angela Hof 


J3343006 

Mi 19.06.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Die Teilnahmegebühr wird durch die Gesellschaft für 

Geographie und Geologie Bochum e.V. erhoben. 

Alle Veranstaltungen finden in Zusammenarbeit 

mit der Gesellschaft für Geographie und Geologie 

Bochum e.V. statt. 

Leitung: Prof. em. Dr. Lothar Viereck 


J3343003 

Mi 13.03.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 



91


Soziale Fragen 

Blickwechsel - Soziale Stadtführung 

Wie verbringen eigentlich Menschen auf der Straße 

ihren Tag? Wo halten sie sich auf, welche Angebote 

und Hilfen gibt es? 

Wie sieht die Stadt aus der Sicht der „Menschen am 

Rand“ aus? Auf der gut zweistündigen Tour geraten die 

Teilnehmer*innen ins Staunen über Engagement und 

Solidarität. Begleitet wird die Tour von Franz, der sechs 

Jahre obdachlos war und gerne Fragen zu seinem Leben 

auf der Straße beantwortet. 

Treffpunkt: Kortumpark, Eingang Wittener Straße 2A, 


Den Abschluss bildet ein Austausch mit einer Tasse 

Kaffee im Gemeindehaus St. Meinolphus. 

Die Plätze sind begrenzt. Anmeldung bis zum 02. April 

2024 unter: bochum-wattenscheid@kefb.info 

J3344001 

Sa 13.04.24 · 14.00 - 17.00 Uhr 


Eine Gemeinschaftsveranstaltung der Ehrenamtsförderungen 

der Pfarrei St. Gertud (Wattenscheid), St. 

Peter und Paul (Bochum und St. Franziskus (Bochum- 

Süd) mit der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung 

in Bochum und Wattenscheid. 

Nachhaltigkeit 

“Laudato si“ - 

Umwelt und 

Gerechtigkeit aus 

der Sicht des Papstes 

An diesem Abend lernen die Teilnehmenden die wesentlichen 

Ausagen des päpstlichen Schreibens kennen. 

Sie erarbeiten den Zusammenhang zwischen Bewahrung 

der Schöpfung und globaler Gerechtigkeit und 

erhalten Anregungen für einen nachhaltigen Lebensstil. 

Anmeldungen bis zum 3. Juni 2024 unter Tel.: 0234 / 



KEFB Wattenscheid, Gertrudenhof 25, Seminarraum 

J3345001 

Mi 05.06.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Bildung für 

BNE 


In Kooperation mit dem Weltladen Wattenscheid 



Honig - mehr als 

nur ein Süßstoff 

An diesem Abend lernen die Teilnehmenden, 

wie Honig entsteht 

und welche Inhaltsstoffe er hat und 

dass er mehr als nur ein Süßstoff ist. 

Sie erfahren, wie unterschiedlich Honig aus verschiedenen 

Teilen Bochums ist und auch schmeckt. 

Probieren ist an diesem Abend ausdrücklich erwünscht! 

Anmeldungen bis zum 21. Juni 2024 unter 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 




J3345003 

Mi 26.06.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Bildung für 

BNE 


Wie sieht es im 

Bienenstock aus? 

Einblicke in ein 

geheimnisvolles Reich 


Veranstaltungsort: Garten der KEFB 

J3345002 

Di 18.04.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


K3345004 

Mi 07.08.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Bildung für 

BNE 


Anmeldung bis vier Tage vor Veranstaltungsbeginn 

unter Tel.: 0234 / 9508911 



93

GESUNDHEIT 

94 


UND BEWEGUNG 

Die Anforderungen an Familie und Beruf haben sich stark verändert. Noch 

vor wenigen Generationen standen körperliche Anstrengungen im Vordergrund. 

Heute geht es eher darum, einseitige Belastungen in beiden 

Bereichen (wie Sitzen, Tragen usw.) auszugleichen, um bei längerer Lebenserwartung 

Körper und Geist dauerhaft gesund zu erhalten oder auch Gesundheit 

wieder neu zu erlangen. Dabei hilft vor allem eine ausgewogene Balance 

zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Familie und Beruf. 

Unsere Gesundheitsangebote umfassen den gesamten Bereich von der 

Bewegung bis zur Entspannung und setzen dabei auf die gemeinsame 

Aktivität in der Gruppe sowie auf Regelmäßigkeit und Kontinuität. 



Enspannung / Yoga 98 - 101 

Prävention / Rücken-Fit / Pilates 02 - 103 


Gesundheitskurse in den Außenstellen 105 - 107 



Enspannung / Yoga / Tai Chi 109 - 111 

Prävention / Pilates / Rücken-Fit 111 - 112 


Außenstellen der KEFB 116 

Ihre Ansprechpartnerin 

Elisabeth Küke 

Tel.: 0234 95089-11 · 0209 933117-16 

elisabeth.kueke@kefb.info 



Workshops 

Frauenwohlfühltag 

Nach dem Motto der Theresa von Avila: „Tu deinem 

Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin 

zu wohnen“ wird der traditionelle Frauenwohlfühltag 

wieder in den Räumen der Kath. Familienbildungsstätte 

Bochum, Am Bergbaumuseum 37, 

durchgeführt. 

Aus den Bereichen Fitness, Tanz, Entspannung, Gesundheit, 

Schönheit und Kreativität können 4 Angebote 

ausgewählt und erprobt werden. 

Der detaillierte Aktionsplan liegt Anfang Februar vor. 

Leitung: N.N. 

J3154001 

Sa 09.03.24 · 09.15 - 17.00 Uhr 


Wechseljahre - 

jetzt kommt meine Zeit! 

In diesem Workshop werfen wir einen positiven Blick 

auf die Wechseljahre. Durch Atemtechniken, Yogahaltungen, 

Einsatz von ätherischen Ölen können Begleiterscheinungen 

gelindert werden und Schlaf, 

Stoffwechsel und Emotionen ins Gleichgewicht gebracht 

werden. Zusätzlich werden ein „Schlafroller“ 

und ein „Erfrischungsspray“ hergestellt. Die Kosten 

dafür sind in der Kursgebühr enthalten. 

Leitung: Nele Thoben,Yogalehrerin,Wellness-Beraterin 

J3161000 

Sa 27.01.24 · 14.00 - 17.00 Uhr 


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und wenn vorhanden 

eine Yogamatte. 

Yoga für neue Energie und 

Gelassenheit 

Atem- und Körperübungen aus dem Hatha Yoga bringen 

uns neuen Schwung für den Frühling. Konzentations- 

und Entspannungsfähigkeiten werden gefördert. 


Leitung: Maria Dolores Prendes-Rodriguez, 

Yogalehrerin, Meditationskursleiterin 

J3154003 

Sa 27.04.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 

1Treffen · 3 UE · Kursgebühr EUR 13,50 

Yoga für die Gelenke 

Yogaübungen für die Gesundheit und Entspannung der 

Gelenke! 

Gut zur Vorbeugung und Linderung der Schmerzen bei 

Athritis, Rheuma...und allen Klassen von Gelenkproblemen 

im ganzen Körper. 




K3154005 

Sa 16.11.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


„Die kleine Auszeit“... 

mit sanftem Yoga, Wellness und Achtsamkeit 

JEDER ist willkommen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! 



J3154006 

Sa 03.02.24 · 11.00 - 13.15 Uhr 


K3154007 

Sa 26.10.24 · 11.00 - 13.15 Uhr 


96 



Wie kann es gelingen, in einer herausfordernden Lebenssituation 

und in einer Welt, die von Beschleunigung, 

Leistungsdruck und Multi-Tasking geprägt ist, 

innerlich gelassen zu bleiben ? Was brauche ich, um 

gesund und zufrieden zu leben ? Welche Faktoren stärken 

meine Abwehr und meine Möglichkeiten, mit 

Stress und Druck umzugehen ? Was bedeutet Resilienz 

und wie kann ich sie fördern ? Diesen und anderen 

Fragen werden wir im Laufe des Workshops nachgehen 

und uns darüber neue Handlungsspielräume im 

Umgang mit herausfordernden Situationen erschließen. 

Dabei kommen Methoden aus dem Entspannungstraining, 

der Achtsamkeitspraxis, dem integralen 

Yoga (z.B. Energie- und Atemübungen) und dem Mentaltraining 

zur Anwendung. Auf diese Weise erhalten 

wir das nötige „Handwerkszeug“, das uns im Alltag 

helfen kann, die Ruhe zu bewahren, unsere Ressourcen 

zu schonen und langfristig gesund zu bleiben. 

Meditation und Entspannung 

-auch für Anfänger*innen 

Wir verschaffen uns einen kleinen theoretischen Überblick 

über Meditation und werden verschiedene Arten 

zu meditieren erleben. Im Anschluss praktizieren wir 

Übungen zum Entspannen. 

Es wird abschließend ein kleines Handout mit den erlebten 

Meditationen geben. 

Bitte bequeme Kleidung, (Yoga-) Matte, warme Socken, 

eine leichte Decke mitbringen. 



J3154008 

Sa 03.02.24 · 13.30 - 15.45 Uhr 


K3154009 

Sa 26.10.24 · 13.30 - 15.45 Uhr 


Cool down statt Burn-Out ! 

Resilienztraining und Burn-Out-Prophylaxe 

Leitung: Birgit Sagna, Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin 

K3154010 

Sa 02.11.24 · 14.00 - 18:30 Uhr 


Fit und gesund durch den Herbst 

Mit kleinen Gewohnheiten gesund und gut gelaunt durch 

die Schnupfenzeit kommen, das ist möglich. In diesem 

Workshop werden ätherische Öle vorgestellt, 

die das Immunsystem und das Wohlbefinden im Alltag 

unterstützen und ganz leicht eingesetzt werden können. 

Zusätzlich werden ein „Immun-Roller“ und ein „Halsspray“ 

hergestellt. Die Kosten dafür sind in der Kursgebühr 

enthalten. 

Leitung: Nele Thoben,Yogalehrerin,Wellness-Beraterin 

K3161001 

Sa 16.11.24 · 14.00 - 17.00 Uhr 


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung 

Afrikanischer Tanz - Pure 

Lebendigkeit ! 

In diesem Workshop werden Grundelemente aus dem 

westafrikanischen Tanz vermittelt. 

Afrikanischer Tanz ist ein dynamisches Workout für den 

ganzen Körper, stärkt die Kondition, die Koordination 

und das Rhythmusgefühl. Die erdig-kraftvollen und zugleich 

weichen Bewegungen setzen neue Energie frei 

- Du fühlst Dich belebt und lebendig ! Die Bewegung in 

der Gruppe fördert das Gemeinschaftsgefühl und 

macht einfach jede Menge Spaß ! 

Leitung: Birgit Sagna, Yogalehrerin, Dozentin für 

afrikanischen Tanz 

J3154015 

Sa 13.04.24 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Abiball, Abschlussparty, 

Hochzeit und mehr 

Der kleine Tanzkurs für alle Gelegenheiten 

Abiball, Abschlussparty, Hochzeit und mehr 

Der kleine Tanzkurs für alle Gelegenheiten 

- mit Variationen aus Foxtrott, Langsamer Walzer, 

Rumba, u.v.m. 

Leitung: Beatrice Grether, Tanzlehrerin ADTV 

J3154024 

Sa 20.04.24 · 16.00 - 19.00 Uhr 


Ladies Dance 

mit Variationen aus Line Dance und Co 

Dieser Tanzkurs richtet sich an alle Frauen, die auch 

ohne Partner gerne das Tanzbein schwingen. 

Angeboten werden Variationen aus Line Dance und 

Latein- und Standardtänzen wie Cha Cha, Rumba, Walzer 

und Co. 

Leitung: Beatrice Grether, Tanzlehrerin ADTV 

K3154025 

Sa 02.11.24 - Sa 09.11.24 · 16.00 - 19.00 Uhr 


Wöchentliche Kurse 

Enspannung/Yoga 

Kurse im Entspannungsbereich verstehen sich als 

Hilfe zur Selbsthilfe. Die Teilnehmenden erlenen 

hier Techniken, die ihnen verschiedene Möglichkeiten 

aufzeigen, „zur Ruhe zu kommen“um mit 

neuer Energie Belastungen in Familie und Alltag 

besser bewältigen zu können. 

Qi Gong - Dao Yin Shu 

Diese langsamen Qi Gong Übungen sprechen alle Körperregionen 

an. Durch die Qi Führung entlang der Meridiane 

und An- und Entspannung der Glieder wird der 

Körper beweglicher. Gleichzeitig werden Konzentration 

und Wahrnehmung geschult und das Qi (innere Kraft, 

Energie) gestärkt. 


Leitung: Xi Zhang, Lehrerin für Qigong 

J3154060 

Mo 08.01.24 - Mo 24.06.24 · 18.00 - 19.00 Uhr 


K3154061 

Mo 26.08.24 - Mo 09.12.24 · 18.00 - 19.00 Uhr 


98 



Hatha-Yoga 

Durch die im Westen am weitesten verbreitete körperliche 

Übungsweise des Hatha-Yoga wird der Körper 

kräftiger und beweglicher. Aufrichtung, Körperwahrnehmung, 

Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit 

verbessern sich. 



J3154070 

Mo 08.01.24 - Mo 24.06.24 · 18.30 - 20.00 Uhr 


J3154071 

Di 09.01.24 - Di 25.06.24 · 16.15 - 17.45 Uhr 


J3154072 

Do 11.01.24 - Do 27.06.24 · 20.00 - 21.30 Uhr 


K3154073 

Mo 26.08.24 - Mo 02.12.24 · 18.30 - 20.00 Uhr 


K3154074 

Di 27.08.24 - Di 03.12.24 · 16.15 - 17.45 Uhr 


K3154075 

Do 29.08.24 - Do 05.12.24 · 20.00 - 21.30 Uhr 


Yoga für deinen Alltag 

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen ebenso wie 

Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen. Für jeweils etwa 

10 Wochen widmen wir uns einer Yoga-Serie zu einem 

Thema, um so tiefer in die Erfahrung des eigenen Körpers 

einzutauchen. Praktiziert wird der Stil des Hatha 

Yoga mit Fokus auf die orthopädisch sinnvolle Ausrichtung. 

Jede Einheit besteht aus der Asana-Praxis, ggf. 

Atemübungen (Pranayama), einer kurzen Meditation 

und Endentspannung. 

Nach Möglichkeit bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme 

Kleidung, Decke oder warme Jacke und Socken, 

ggf. etwas zu trinken. 



J3154078 

Do 18.01.24 - Do 27.06.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


K3154079 

Mi 28.08.24 - Mi 11.12.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


Yoga Fitness 

Atmung, Kräftigung und Entspannung 

Dieser Kurs bietet die fließenden Elemente des Vinyasa-Yoga 

in Kombination mit Haltungen (Asanas) aus 

dem Hatha Yoga. Beweglichkeit, Kraft und Kondition 

werden gestärkt. Durch bewusste Atmung und Entspannung 

fließt der geistige Aspekt des Yoga mit ein. 


Leitung: Silke Bender, Yoga-Fitness Trainerin 

J3154087 

Do 11.01.24 - Do 04.07.24 · 19.00 - 20.30 Uhr 


K3154088 

Do 29.08.24 - Do 19.12.24 · 19.00 - 20.30 Uhr 




Yoga für Frauen 

... bietet Raum für Entspannung und Asanas, die besonders 

für Frauen wichtig sind. Wir widmen uns verschiedenen 

Schwerpunkten und schließen jede Stunde 

mit einer Entspannung ab. Grundkenntnisse sind wünschenswert, 

aber nicht Voraussetzung. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, 

warme Socken, eigene Yogamatte (falls vorhanden). 



J3154090 

Do 18.01.24 - Do 27.06.24 · 19.45 - 21.15 Uhr 


Yoga Summer special 

... für alle, die Yoga in den Ferien weiter praktizieren 

oder neu ausprobieren möchten. 


Bitte leichte, nicht beengende Kleidung,Jogginganzug 

o.ä. und ein Handtuch mitbringen. 



K3154092 

Do 11.07.24 - Do 15.08.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


K3154091 

Mi 28.08.24 - Mi 11.12.24 · 19.45 - 21.15 Uhr 


100

Folgende Kurse fi nden statt in Kooperation mit dem Verein 


Aktiv gegen Brustkrebs e. V. 

c/o Brustzentrum "Augusta" Bochum 

Bergstraße 26 · 44791 Bochum 

www.aktivgegenbrustkrebs.de 

Telefon 0234 37985495 und 0176 62103952 

kontakt@aktivgegenbrustkrebs.de 

Kundalini Yoga für Frauen 

Leitung: Dorothee Wiegard 


J3154093 Di 09.01.24 - Di 19.03.24 16.15 - 17.45 Uhr 


J3154094 Di 09.04.24 - Di 02.07.24 16.15 - 17.45 Uhr 


K3154095 Di 27.08.24 - Di 08.10.24 16.15 - 17.45 Uhr 


K3154096 Di 29.10.24 - Di 17.12.24 16.15 - 17.45 Uhr 


Weitere Angebote sind in Planung. 

Diese können Sie beim Verein 

„Aktiv gegen Brustkrebs“ 

oder bei der KEFB Bochum 

und Wattenscheid erfragen oder 

auf den jeweiligen Homepage`s 

nach schauen. 



Prävention/ 

Rücken-Fit/Pilates 

Die nachfolgenden Kurse dienen zur Prävention von 

Wirbelsäulenerkrankungen. Die Teilnehmer lernen 

Übungen zum Ausgleich einseitiger Wirbelsäulenbelastungen 

in Familie und Beruf kennen und erlernen 

den Einsatz richtiger Alltagsbewegungen. 

Mix aus Wirbelsäulengymnastik 

und Qi Gong 

Rücken-, Schulter-, Knieprobleme haben oft Ursachen in 

ungünstigen Bewegungsverhalten und -mustern, die wir 

tagtäglich wiederholen und dadurch fixieren. 

In diesem Kurs werden u.a. Übungen und Haltungen aus 

dem Qi-Gong vermittelt, die Verspannungen lösen, beweglicher 

machen und für einen starken Rücken unter 

Einbeziehung der gesamten Muskulatur sorgen. 

Atmungs- und Entspannungsübungen runden das Programm 

ab. 

Leitung: Wilma Wittkop, Übungsleiterin 

J3154101 

Mo 08.01.24 - Mo 24.06.24 · 09.00 - 10.00 Uhr 


J3154102 

Mo 08.01.24 - Mo 24.06.24 · 10.00 - 11.00 Uhr 


K3154103 

Mo 26.08.24 - Mo 09.12.24 · 09.00 - 10.00 Uhr 


K3154104 

Mo 26.08.24 - Mo 09.12.24 · 10.00 - 11.00 Uhr 


Beckenbodengymnastik + 

Gutes für den Rücken 

Diese spezielle Gymnastik wendet sich an Frauen aller 

Altersgruppen, die einer Beckenbodenschwäche vorbeugen 

wollen (z.B. nach einer Geburt) oder bereits an deren 

Symptomen leiden. Es wird das Bewusstsein für den Beckenboden 

geschult und Übungshilfen für den Alltag vermittelt. 

Das Training ist kombiniert mit gezielter Kräftigung der 

Bauch- und Rückenmuskulatur und wird mit einer Entspannung 

abgeschlossen. 

Leitung: Anne Stemmann, zertif. Beckenbodentrainerin 

J3154152 

Do 11.01.24 - Do 20.06.24 · 12.00 - 13.30 Uhr 


K3154153 

Do 29.08.24 - Do 12.12.24 · 12.00 - 13.30 Uhr 


Pilates 

- auch als Faszientraining 

Die Übungen aus dem Pilates dienen dem Aufbau und 

der Kräftigung der Tiefenmuskulatur und damit der 

Verbesserung von Körperhaltung, Beweglichkeit, Koordination 

und Atmung. Verklebungen der Faszien (Bindegewebe) 

werden gelöst. Der erreichte gleichmäßige 

Muskeltonus kann der Anfälligkeit für Zerrungen und 

Faserrissen vorbeugen. 

Leitung: Saskia Meyer-Lenz, Reha-Trainerin 

Orthopädie,Tanzpädagogin, Pilates- und 

Aerobictrainerin 

J3154154 

Mo 15.01.24 - Mo 24.06.24 · 11.15 - 12.15 Uhr 


J3154155 

Fr 19.01.24 - Fr 28.06.24 · 16.30 - 17.30 Uhr 


J3154156 

Fr 19.01.24 - Fr 28.06.24 · 17.30 - 18.30 Uhr 


102 



K3154157 

Mo 02.09.24 - Mo 09.12.24 · 11.15 - 12.15 Uhr 


K3154158 

Fr 06.09.24 - Fr 13.12.24 · 16.30 - 17.30 Uhr 


K3154159 

Fr 06.09.24 - Fr 13.12.24 · 17.30 - 18.30 Uhr 


Mit Pilates und 

Entspannung den 

Tag ausklingen lassen- online 


Orthopädie,Tanzpädagogin, 

Pilates- und Aerobictrainerin 

J3154160 

Do 18.01.24 - Do 27.06.24 · 17.45 - 19.15 Uhr 


K3154161 

Do 05.09.24 - Do 12.12.24 · 17.45 - 19.15 Uhr 


Fitness & Bewegung 

Kurse im Gymnastikbereich geben neben einem gesundheitsfördernden 

Ansatz den Teilnehmern die 

Möglichkeit, durch gezielte körperliche „ Anspannung“ 

Alltagsstress zu kompensieren und soziale Kontakte 

zu fördern. 

Ganzheitliches Gesundheitstraining 

für Frauen und Männer 

• gezielte Stärkung der Muskeln und Beweglichkeit 

• Verbesserung der Ausdauer, Haltung und Koordination 

• mit Musik, Geräten und Spaß 


Orthopädie,Tanzpädagogin, 

Pilates- und Aerobictrainerin 

J3154164 

Di 16.01.24 - Di 25.06.24 · 08.30 - 09.30 Uhr 


J3154165 

Di 16.01.24 - Di 25.06.24 · 09.30 - 10.30 Uhr 


J3154166 

Di 16.01.24 - Di 25.06.24 · 10.30 - 11.30 Uhr 


K3154167 

Di 03.09.24 - Di 10.12.24 · 08.30 - 09.30 Uhr 


K3154168 

Di 03.09.24 - Di 10.12.24 · 09.30 - 10.30 Uhr 


K3154169 

Di 03.09.24 - Di 10.12.24 · 10.30 - 11.30 Uhr 


Leitung: Arman Pleuger, Übungsleiterin, Yogalehrerin 

J3154170 

Di 09.01.24 - Di 25.06.24 · 19.00 - 20.00 Uhr 




K3154171 

Di 27.08.24 - Di 10.12.24 · 19.00 - 20.00 Uhr 


Leitung: Dietlinde Leske, Übungsleiterin 

J3154178 

Do 11.01.24 - Do 04.07.24 · 08.30 - 09.15 Uhr 


K3154179 

Do 22.08.24 - Do 28.11.24 · 08.30 - 09.15 Uhr 



J3154180 

Do 11.01.24 - Do 27.06.24 · 16.45 - 17.45 Uhr 


K3154181 

Do 22.08.24 - Do 12.12.24 · 16.45 - 17.45 Uhr 


Body Fit & Tanz 

mit einfachen, effektiven Fitnessübungen, leichtem Zumba 

® und anderen Tänzen. Für alle Altersstufen, auch 

für Neu- und Wiedereinsteiger*innen geeignet! 

Leitung: Ute Zimmermann, liz. Zumba-Instructor, 

Dozentin für Orientalischen Tanz 

J3154210 

Di 16.01.24 - Di 18.06.24 · 18.30 - 20.00 Uhr 


Zumba ® Fitness! 

Tanzen Sie zu mitreißender lateinamerikanischer Musik 

und trainieren Sie nebenbei Ihre Fitness! Der Kurs ist 

für alle Altersstufen geeignet. Es sind keinerlei Vorkenntnisse 

erforderlich. 

Leitung: Ute Immich, Zumba ® Instructor 

J3154220 

Di 09.01.24 - Di 02.07.24 · 18.00 - 19.00 Uhr 


K3154221 

Di 27.08.24 - Di 10.12.24 · 18.00 - 19.00 Uhr 


Folklore-Tanz für Junggebliebene 

Eine Vielfalt von Tanzformen und internationalen Tänzen 

bietet der Folkloretanz ohne feste Partner. Die 

Freude am Mitmachen steht dabei stets im Vordergrund. 


Leitung: Ute Zimmermann, liz. Zumba-Instructor, 

Dozentin für Orientalischen Tanz 

J3154320 

Mo 15.01.24 - Mo 17.06.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


K3154321 

Mo 26.08.24 - Mo 16.12.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Der Kurs findet 14-tägig statt. 

K3154211 

Di 27.08.24 - Di 10.12.24 · 18.30 - 20.00 Uhr 


104 



Gesundheitskurse in 

den Außenstellen 

Bochm-Mitte 

Veranstaltungsort: St. Anna 

Pfarrheim Cramer-, Ecke Goldhammerstr. 

Mix aus Wirbelsäulengymnastik und 

Qi Gong 

Leitung: Brigitta Pehle, Übungsleiterin, Qi-Gong-Lehrerin 

J3154501 

Mo 15.01.24 - Mo 17.06.24 · 10.00 - 10.45 Uhr 


K3154502 

Mo 26.08.24 - Mo 09.12.24 · 10.00 - 10.45 Uhr 


Hamme 

Veranstaltungsort: 

Gemeindehaus Herz Jesu Hamme, 

Dorstenerstrasse 187a 

Moderne Ausgleichsgymnastik 

• gezielter Muskelaufbau, langsam und konzentriert 

• Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers 

• mit Musik, Geräten und Spaß 

Leitung: Dietlinde Leske, Übungsleiterin 

Herz Jesu Hamme, Gemeindesaal Dorstener Str. 

187a, Bochum 

J3154503 

Do 11.01.24 - Do 04.07.24 · 17.30 - 18.30 Uhr 


K3154504 

Do 22.08.24 - Do 28.11.24 · 17.30 - 18.30 Uhr 


Werne 


Gemeindehaus Hölterweg 2-4 

Gesund, Aktiv und Fit 

sanfte Ausgleichsgymnastik am Vormittag 

Leitung: Claudia Oberhammer, Übungsleiterin 

J3154510 

Mi 10.01.24 - Mi 26.06.24 · 09.30 - 10.30 Uhr 


K3154511 

Mi 28.08.24 - Mi 11.12.24 · 09.30 - 10.30 Uhr 




Harpen 


Jugendheim Apostelplatz 1 

Gesundheitsgymnastik 

von Kopf bis Fuß 

Leitung: Arman Pleuger 

Übungsleiterin, Yogalehrerin 

J3154522 

Mo 08.01.24 - Mo 24.06.24 · 09.30 - 10.30 Uhr 


K3154523 

Mo 26.08.24 - Mo 09.12.24 · 09.30 - 10.30 Uhr 


Halte dir den Rücken frei! 

- Gutes für Körper, Geist und Seele 

Leitung: Martina Kullack, Übungsleiterin 

J3154525 

Di 09.01.24 - Di 04.06.24 · 19.00 - 20.00 Uhr 


K3154526 

Di 03.09.24 - Di 26.11.24 · 19.00 - 20.00 Uhr 



Amtshaus Harpen 

Fit und Vital - sanfte 

Ausgleichsgymnastik am Vormittag 

Leitung: Arman Pleuger 

Übungsleiterin, Yogalehrerin 

J3154528 

Mi 10.01.24 - Mi 29.05.24 · 09.00 - 10.00 Uhr 


Kursgebühr zuzügl. kleiner Kostenumlage für 

Raumnutzung 

Oberdahlhausen 


Pfarrheim Kassenbergerstr. 94 

Mix aus Wirbelsäulengymnastik und 

Qi Gong 

Leitung: Brigitta Pehle, Übungsleiterin, 

Qi-Gong-Lehrerin 

J3154543 

Di 16.01.24 - Di 18.06.24 · 09.00 - 10.00 Uhr 


K3154544 

Di 27.08.24 - Di 10.12.24 · 09.00 - 10.00 Uhr 


106 



Tanz mit, bleib fit! - 

Geselliges Tanzen in verschiedenen Rhythmen 

und Formen 

Leitung: Mechthild Althaus, Tanzleiterin 

J3154545 

Mi 10.01.24 - Mi 20.03.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


J3154546 

Mi 10.04.24 - Mi 26.06.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


K3154547 

Mi 28.08.24 - Mi 04.12.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Linden 


Gemeindezentrum Hattinger Str. 814 

Fit und Vital - Moderne 

Ausgleichsgymnastik 

Leitung: Regina Ullmann, Übungsleiterin 

J3154572 

Di 09.01.24 - Di 12.03.24 · 09.15 - 10.15 Uhr 


J3154573 

Di 16.04.24 - Di 18.06.24 · 09.15 - 10.15 Uhr 


K3154574 

Di 03.09.24 - Di 26.11.24 · 09.15 - 10.15 Uhr 


Stiepel 


ev. Kindergarten, Im Haarmannsbusch 7 

Pilates 


J3154585 

Fr 12.01.24 - Fr 28.06.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


K3154586 

Fr 23.08.24 - Fr 13.12.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 





Workshops 

Frauenwohlfühltag 

Nach dem Motto der Theresa von Avila: „Tu deinem 

Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin 

zu wohnen“ wird der traditionelle Frauenwohlfühltag 

wieder in den Räumen der Kath. Familienbildungsstätte 

Bochum, Am Bergbaumuseum 37, 

durchgeführt. 

Aus den Bereichen Fitness, Tanz, Entspannung, Gesundheit, 

Schönheit und Kreativität können 4 Angebote 

ausgewählt und erprobt werden. 

Der detaillierte Aktionsplan liegt Anfang Februar vor. 

Leitung: N.N. 

J3154001 

Sa 09.03.24 · 09.15 - 17.00 Uhr 


Integrales Yoga - Insel der 

Lebenskraft 

Sind Sie auch manchmal reif für die Insel ? Dann sind 

Sie bei diesem Angebot genau richtig. Gönnen Sie sich 

eine Auszeit vom Alltag und genießen Sie einen Tag auf 

der Insel der Lebenskraft. In diesem Workshop werden 

einfache Körper- und Atemübungen aus dem Integralen 

Yoga nach Swami Shivananda vorgestellt. Dabei 

werden die Asanas länger gehalten, um ihre Wirkung 

voll entfalten zu können. Der tiefe und bewusste Atem 

sowie gezielte Techniken aus dem Pranayama unterstützen 

die Yogapraxis und bringen die Lebensenergie 

ins Fließen. So können Sie Ihr inneres Gleichgewicht 

wiederfinden und neue Kraft für den Alltag schöpfen. 



J3254003 

Sa 15.06.24 · 14.00 - 17.00 Uhr 


Mehr Gelassenheit im Alltag – 

Meditation erlernen 

Wünschen Sie sich mehr Ruhe, Gelassenheit und innere 

Klarheit für ihren Alltag ? Möchten Sie sich selbst 

etwas Gutes tun und für eine Weile aus Lärm, Hektik 

und Stress aussteigen ? Fällt es Ihnen schwer, innerlich 

abzuschalten und zur Ruhe zu kommen ? Dann sind 

Sie in diesem Kurs/Workshop genau richtig ! Mithilfe 

einfacher angeleiteter Meditationen (z.B. Atem-/Achtsamkeitsmeditation) 

gelangen Sie in eine Zustand innerer 

Ruhe und Entspannung. Mit der Zeit wird es Ihnen 

immer leichter fallen, die Aufmerksamkeit zu 

lenken und den Geist zu fokussieren. Übungen für den 

Alltag vertiefen die Erfahrung, denn Meditation ist erlernbar 

und lebt von der Praxis. So können Sie sich bei 

regelmäßiger Übung neue Quellen der Lebensenergie 

und Regeneration erschließen. Ihre Wahrnehmung wird 

klarer und ihr Geist bewusster, so dass sie auch die 

eigenen Bedürfnisse, Denkmuster und körperliche Signale 

leichter wahrnehmen und darauf reagieren können. 

So kann Meditation Ihnen helfen, mit mehr Ruhe 

und Klarheit das eigene Leben zu meistern. 


K3254004 

Sa 23.11.24 · 14.00 - 17.45 Uhr 


Jetzt scannen 

und fit bleiben: 

Alle aktuellen 

Angebote! 

108 



Aroha 

ist ein effektives und unkomliziertes Workout aus Neuseeland 

im 3/4 Takt: 

• festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch 

• führt zu innerer Ausgeglichenheit und seelischem 

Wohlbefinden 

• ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller 

• ist geeignet für Sportanfänger, Wiedereinsteiger 

und Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden 

Leitung: Ulrike Thöne, Group Fitness B-Lizenz, Kapow ® 

Instructor 

J3254010 

Sa 16.03.24 · 16.00 - 17.00 Uhr 


Blackroll ® Faszientraining 

- Lockern, Dehnen, Aktivieren 

Blackroll ® Training ist deutlich mehr als nur die Rolle. 

Regeneration sowie Haltungs- und Bewegungsverbesserung 

stehen ebenfalls im Fokus des Kurses. Klassisches 

Rollen, fasziale Stretches und gezielte Aktivierungen 

formen das Trainings- und 

Entspannungsprogramm. 

Benötigtes Material: Faszienrolle(falls vorhanden), Faszienkugel 

(Tennisball für den Start), Gymnastikmatte, 

Handtuch, Wasser 

Der Kurs findet barfuß oder auf Socken statt! 

Leitung: Ulrike Thöne, Group Fitness B-Lizenz, Kapow ® 

Instructor 

K3254016 

Sa 16.11.24 · 16.00 - 17.30 Uhr 


Enspannung/ Yoga/ 

Tai Chi 

Kurse im Entspannungsbereich verstehen sich als 

Hilfe zur Selbsthilfe. Die Teilnehmenden erlenen 

hier Techniken, die ihnen verschiedene Möglichkeiten 

aufzeigen, „zur Ruhe zu kommen“ um mit 

neuer Energie Belastungen in Familie und Alltag 

besser bewältigen zu können. 

Pilates, Yoga und Entspannung 

Möchten Sie Ihr körperliches Wohlbefinden stärken 

und sich im Alltag gelassener fühlen? 

Dann wird Sie die Kombination aus kräftigenden Pilatesübungen 

und Entspannungstechniken dabei unterstützen. 

Klangschalen werden begleitend zur Vertiefung 

der Entspannung eingesetzt. Vorkenntnisse sind 

nicht erforderlich. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, 

warme Socken 

Leitung: Vera Kühlen, Ergotherapeutin, Entspannungspädagogin 

J3254055 

Mi 17.01.24 - Mi 26.06.24 · 17.15 - 18.45 Uhr 


K3254056 

Mi 28.08.24 - Mi 04.12.24 · 17.15 - 18.45 Uhr 




Tai Chi Chuan 

- für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen 

Tai Chi ist eine harmonisierende Bewegungslehre der 

traditionellen Körperkultur Chinas. Es ist eine Schulung 

des Körperbewusstseins, der Meditation und gleichzeitig 

eine Gesundheitsübung. Tai Chi zeichnet sich durch 

sanfte Bewegungen, geistige Konzentration und harmonische 

Atmung aus. Es wirkt kräftigend auf den 

menschlichen Organismus, beugt vielen Krankheiten 

vor und hat entspannenden Charakter. 

Leitung: Ute Federer, Tai-Ji Lehrerin 

J3254060 

Di 16.01.24 - Di 04.06.24 · 17.15 - 18.45 Uhr 


K3254061 

Di 27.08.24 - Di 03.12.24 · 17.15 - 18.45 Uhr 


Yoga und Entspannung 

- für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen 

Dieser Yogakurs ist geeignet, um erste Erlebnisse mit 

Hatha- Yoga zu machen oder Kenntnisse wieder aufzufrischen. 

Ruhige und dynamische Asanas (Körperübungen), 

Atem- und Achtsamkeitsübungen verstärken die Yogaerfahrung, 

bringen neue Lebensenergie und entwickeln 

ein positives Körpergefühl - Körper, Geist und 

Seele werden in Einklang gebracht. 

Bitte Decke und Socken für die Tiefenentspannung 

mitbringen. 

Leitung: Sabine Kricke, Yogalehrerin 

J3254070 

Di 09.01.24 - Di 25.06.24 · 11.00 - 12.30 Uhr 


K3254071 

Di 27.08.24 - Di 10.12.24 · 11.00 - 12.30 Uhr 


Yoga für TeilnehmerInnen mit 

Vorkenntnissen - ruhig 

Leitung: Ina Grothues-Middelhaufe, Yogalehrerin BYL 

J3254074 

Di 16.01.24 - Di 11.06.24 · 19.00 - 20.30 Uhr 


K3254075 

Di 27.08.24 - Di 10.12.24 · 19.00 - 20.30 Uhr 


Hatha-Yoga am Morgen 

Leitung: Maria Dolores Prendes-Rodriguez, Yogalehrerin, 

Meditationskursleiterin 

J3254080 

Mi 10.01.24 - Mi 26.06.24 · 09.15 - 10.45 Uhr 


K3254081 

Mi 28.08.24 - Mi 04.12.24 · 09.15 - 10.45 Uhr 


110 



Sanftes Yoga 50+ 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die vorsichtig oder auch 

mit körperlichen Einschränkungen die heilsame Wirkung 

des Yoga genießen wollen. Sehr sanfte Bewegungs- 

und Atemübungen werden mit ausgleichenden 

Entspannungseinheiten verbunden. 

Leitung: Anke Krakowski, Yogalehrerin, Heilpraktikerin 

J3254085 

Do 11.01.24 - Do 20.06.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


J3254086 

Mi 07.02.24 - Mi 26.06.24 · 11.00 - 12.30 Uhr 


K3254087 

Do 29.08.24 - Do 12.12.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


K3254088 

Mi 04.09.24 - Mi 11.12.24 · 11.00 - 12.30 Uhr 


Yoga Balance 

entspannt und gestärkt ins Wochenende 

Yoga ist eine ganzheitliche Erfahrung, eine Wohltat für 

Körper, Geist und Seele. 

Bitte mitbringen: bequeme, dehnbare Kleidung, Handtuch, 

eigene Yogamatte und Meditationskissen (falls 

vorhanden), Wolldecke, dicke Socken, Wasser 

Leitung: Andrea Koppe, Yogalehrerin 

J3254091 

Fr 12.01.24 - Fr 28.06.24 · 16.30 - 18.45 Uhr 


K3254092 

Fr 30.08.24 - Fr 13.12.24 · 16.30 - 18.45 Uhr 


Prävention/ 

Pilates/ Rücken-Fit 

Die nachfolgenden Kurse dienen zur Prävention von 

Wirbelsäulenerkrankungen. Die Teilnehmer*innen 

lernen Übungen zum Ausgleich einseitiger Wirbelsäulenbelastungen 

in Familie und Beruf kennen und 

erlernen den Einsatz richtiger Alltagsbewegungen. 

Pilates, Faszien- und 

Wirbelsäulentraining 

Dieses ganzheitliche Training verbindet Bewegungs,- 

Dehnungs- und Atemübungen auf harmonische Weise. 

Konzentration, Koordination und Kondition werden 

beim Training der tiefen, stabilisierenden Muskeln gesteigert, 

was sich positiv auf Körperhaltung und Körpergefühl 

auswirkt. 

Leitung: Michaela Funcke-Schmitz, Übungsleiterin 

J3254101 

Mo 08.01.24 - Mo 01.07.24 · 17.00 - 18.00 Uhr 


K3254102 

Mo 26.08.24 - Mo 16.12.24 · 17.00 - 18.00 Uhr 


Pilates, 

Faszien- und 

Wirbelsäulentraining 

- online 

Technische Voraussetzungen: Laptop/PC/Smartphone 

mit Kamera und Mikro, stabile WLAN-Verbindung 

Bei Rückfragen melden Sie sich bitte unter: 

0234/954301 

Leitung: Britta Kerstan-Krause, Pilates- Trainerin 

J3254103 

Mo 15.01.24 - Mo 17.06.24 · 18.00 - 19.00 Uhr 

19 · 19 UE · Kursgebühr EUR 76,00 

K3254104 

Mo 26.08.24 - Mo 09.12.24 · 18.00 - 19.00 Uhr 




Den Rücken stärken - 

nach den Richtlinien der Neuen Rückenschule 

KddR 

• Dieses Kursangebot dient der Aufklärung zu rückengerechtem 

Verhalten im Alltag und versteht 

sich als präventive Maßnahme gegen Rückenbeschwerden. 

• Ein Ziel dieses Kurses ist Informations- und Wissensvermittlung 

im Umgang mit dem Rückenschmerz. 

Wir erarbeiten aktive Coping Strategien, 

um dem Schmerz entgegenzutreten. 

• Nach dem Prinzip der Dore Jacobs wird das Gefühl 

zur Selbstwahrnehmung geschult. 

• Wahrnehmung und Entspannung helfen den 

Teilnehmer*innen den Körper bewusst zu spüren. 

Bewusstsein hilft eigene Körper- und Verhaltensmuster 

zu erkennen und diese Schritt für Schritt zu 

verändern. 

• Durch Kräftigen der zentralen Muskelgruppen, Dehnen 

verkürzter Muskulatur und eine ganzheitliche 

Gelenkmobilisation erlangen und steigern Sie Wohlbefinden 

und Leistungsfähigkeit. 

Leitung: Heifaa Salhab, Gymnatiklehrerin 

nach Dore Jacobs 

J3254150 

Fr 12.01.24 - Fr 28.06.24 · 10.30 - 11.30 Uhr 


J3254151 

Fr 12.01.24 - Fr 28.06.24 · 11.30 - 12.30 Uhr 


Rücken-Fit 

Haben Sie Bewegungsmangel, Stress oder einseitige 

Belastungen? 

Wir bieten Ihnen ein Bewegungsprogramm an, welches 

gesundheitsbetonte Funktionsgymnastik mit einer rückenstärkenden 

Wirbelsäulengymnastik verbindet und 

Alltagsbelastungen entgegenwirkt. 

Leitung: Britt Ulrich, Dipl. Sportlehrerin, 

Lifekinetik Performance Trainerin 

J3254160 

Mi 10.01.24 - Mi 12.06.24 · 18.00 - 19.00 Uhr 


J3254161 

Mi 10.01.24 - Mi 12.06.24 · 19.00 - 20.00 Uhr 


J3254162 

Mi 10.01.24 - Mi 12.06.24 · 20.00 - 21.30 Uhr 


K3254163 

Mi 28.08.24 - Mi 11.12.24 · 18.00 - 19.00 Uhr 


K3254164 

Mi 28.08.24 - Mi 11.12.24 · 19.00 - 20.00 Uhr 


K3254165 

Mi 28.08.24 - Mi 11.12.24 · 20.00 - 21.30 Uhr 


K3254152 

Fr 23.08.24 - Fr 20.12.24 · 10.30 - 11.30 Uhr 


K3254153 

Fr 23.08.24 - Fr 20.12.24 · 11.30 - 12.30 Uhr 


112 



Fitness & Bewegung 

Kurse im Gymnastikbereich geben neben einem 

gesundheitsfördernden Ansatz den Teilnehmern die 

Möglichkeit, durch gezielte körperliche „ Anspannung“ 

Alltagsstress zu kompensieren und soziale 

Kontakte zu fördern. 

Gesund und Aktiv 


Wir machen Gymnastik zur Lockerung, Kräftigung und 

Entspannung. Dabei steht die Kräftigung der Wirbelsäule 

und des Beckenbodens durch gezielte gymnastische 

Übungen im Vordergrund. 

Leitung: Karin Hermes, Übungsleiterin 

J3254170 

Mo 08.01.24 - Mo 01.07.24 · 11.00 - 12.00 Uhr 


K3254171 

Mo 26.08.24 - Mo 09.12.24 · 11.00 - 12.00 Uhr 


Leitung: Petra Klein, Übungsleiterin 

J3254172 

Di 09.01.24 - Di 25.06.24 · 10.00 - 11.00 Uhr 


K3254173 

Di 27.08.24 - Di 10.12.24 · 10.00 - 11.00 Uhr 




J3254177 

Do 11.01.24 - Do 13.06.24 · 10.00 - 11.00 Uhr 


J3254178 

Do 11.01.24 - Do 13.06.24 · 11.00 - 12.00 Uhr 


K3254179 

Do 29.08.24 - Do 05.12.24 · 10.00 - 11.00 Uhr 


K3254180 

Do 29.08.24 - Do 05.12.24 · 11.00 - 12.00 Uhr 


Gesund und Aktiv in der 

Sommerpause 




K3254182 

Do 11.07.24 - Do 22.08.24 · 10.00 - 11.00 Uhr 


Sitzgymnastik- 

Wirbelsäulengymnastik 

Erhalten und steigern Sie Ihre Beweglichkeit! 

Es werden Übungen im Sitzen gemacht, die den Kreislauf 

und den Stoffwechsel anregen und sich positiv auf 

Gelenke und Muskeln auswirken. Alle Übungen können 

leicht zu Hause wiederholt und fortgesetzt werden. 


J3254187 

Mo 08.01.24 - Mo 01.07.24 · 10.00 - 11.00 Uhr 


K3254188 

Mo 26.08.24 - Mo 09.12.24 · 10.00 - 11.00 Uhr 




Gesund, Vital und Fit 

- Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer 

Ein sanftes Ganzkörpertraining mit Muskel- und Konditionsaufbau. 

Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen. 

Leitung: Helga Niemann, Übungsleiterin 

J3254208 

Do 11.01.24 - Do 27.06.24 · 17.45 - 18.45 Uhr 


K3254209 

Do 29.08.24 - Do 12.12.24 · 17.45 - 18.45 Uhr 


Fat Burner Workout 

Das „Fat Burning Programm“ ist ein gezieltes Ganzkörperprogramm 

mit Aerobic-Elementen bei mittlerer bis 

hoher Intensität, welches einen hohen Kalorienverbrauch 

garantiert. Ein Kräftigungs- und Entspannungsteil 

runden das Programm ab. 



J3254210 

Mo 08.01.24 - Mo 10.06.24 · 19.00 - 20.30 Uhr 


K3254211 

Mo 26.08.24 - Mo 02.12.24 · 19.00 - 20.30 Uhr 


Bodyforming + Aerobic 

Fit in den Tag 

Dieses Kursangebot richtet sich an Frauen, die schon 

morgens fit und aktiv sein wollen. 

Ausdauertraining, Muskelaufbau und Körperstraffung 

stehen hier im Vordergrund, ergänzt 

mit Elementen aus Pilates, Aerobic und wirbelsäulenschonender 

Gymnastik 

Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen. 



J3254220 

Mo 08.01.24 - Mo 10.06.24 · 09.00 - 10.00 Uhr 


J3254221 

Fr 12.01.24 - Fr 14.06.24 · 09.00 - 10.30 Uhr 


K3254222 

Mo 26.08.24 - Mo 02.12.24 · 09.00 - 10.00 Uhr 


K3254223 

Fr 30.08.24 - Fr 06.12.24 · 09.00 - 10.30 Uhr 


114 



K3254231 

Di 27.08.24 - Di 10.12.24 · 18.30 - 19.30 Uhr 


Life-Kinetik 

- Gehirntraining mit viel Spaß und Bewegung 

Wahrnehmung + Gehirnjogging + Bewegung = 

mehr Leistung 

Im Life Kinetik Kurs verbinden wir Bewegungsübungen 

mit Wahrnehmung und kognitiven Aufgaben und trainieren 

mit viel Spaß und kleinen Handgeräten. Durch 

das Training nutzen wir unser geistiges Potential viel 

besser aus. Wirkung: (u.a.) verbesserte Konzentrationsfähigkeit, 

Stressreduzierung, höhere Aufnahmekapazität, 

leichteres Lernen. 

- für alle Altergruppen, vom Schüler bis Rentner, geeignet 

Leitung: Britt Ulrich, Dipl. Sportlehrerin, Lifekinetik Performance 

Trainerin 

J3254225 

Do 01.02.24 - Do 21.03.24 · 19.00 - 20.00 Uhr 


J3254226 

Do 11.04.24 - Do 20.06.24 · 19.00 - 20.00 Uhr 


K3254227 

Do 29.08.24 - Do 10.10.24 · 19.00 - 20.00 Uhr 


K3254228 

Do 31.10.24 - Do 05.12.24 · 19.00 - 20.00 Uhr 


Body Workout 

Dieses Programm bietet den Teilnehmenden eine ideale 

Mischung aus Ausdauerbelastung und Kräftigungstraining. 

Neben einem Aerobic-Teil mit ansteigender Intensität 

werden Übungen zur gezielten Kräftigung von Bauch, 

Oberschenkel und Po durchgeführt. 

Leitung: Miriam Gebauer, Übungsleiterin 

J3254232 

Mi 10.01.24 - Mi 19.06.24 · 19.00 - 20.30 Uhr 


K3254233 

Mi 21.08.24 - Mi 11.12.24 · 19.00 - 20.30 Uhr 


Tanzen für Junggebliebene 

Unter den Sportarten, die für die „nicht mehr ganz jungen 

Menschen“ besonders geeignet sind, steht der 

Tanz deutlich im Vordergrund. Er ist eine altersgerechte 

Freizeitgestaltung. Er fördert die Konzentration, Koordination 

und ist gleichzeitig Gedächtnistraining. 

Getanzt werden: Kreis- und Blocktänze, Squares und 

Rounds nach moderner und folkloristischer Musik. 

Leitung: Petra Elias, Erzieherin, zertiv. Tanzkursleiterin 

(BVSt. e.V.) 

J3254300 

Di 20.02.24 - Di 28.05.24 · 15.30 - 17.00 Uhr 


K3254301 

Di 10.09.24 - Di 10.12.24 · 15.30 - 17.00 Uhr 


Leitung: Britt Ulrich, Dipl. Sportlehrerin, 

Lifekinetik Performance Trainerin 

J3254230 

Di 09.01.24 - Di 18.06.24 · 18.30 - 19.30 Uhr 




Kurse in den 

Außenstellen 

Höntrop 

Veranstaltungsort: Pfarrheim Forstring 6 

Sanftes Gesundheitstraining 

sportlich fit in jedem Alter 

Leitung: Susanne Scheele, staatl. anerkannte Physiotherapeutin 

J3254510 

Di 09.01.24 - Di 18.06.24 · 17.00 - 18.00 Uhr 


K3254511 

Di 27.08.24 - Di 10.12.24 · 17.00 - 18.00 Uhr 


Veranstaltungsort: Pfarrheim St. Theresia, 

Holzstr. 16 

Gesund, Aktiv und Fit - Moderne 

Ausgleichsgymnastik mit Musik 


Veranstaltungsort: Pfarrheim St. Theresia, 

Holzstr. 16, Wattenscheid-Eppendorf 

J3254520 

Di 09.01.24 - Di 02.07.24 · 10.00 - 11.00 Uhr 


K3254521 

Di 27.08.24 - Di 10.12.24 · 10.00 - 11.00 Uhr 


Veranstaltungsort: Herz-Mariä Günnigfeld, 

Marienhof 

Gesund, Aktiv und Fit 

Leitung: Monika Mondin, Referentin BOES, Kidix- 

Kursleiterin,Trainerlizenz B+C 

J3254526 

Mi 10.01.24 - Mi 26.06.24 · 11.00 - 12.00 Uhr 


K3254527 

Mi 21.08.24 - Mi 04.12.24 · 11.00 - 12.00 Uhr 


116 



NUR MUT! 












Elisabeth Küke · 02327 954301-11 · elisabeth.kueke@kefb.info 







KOCHEN UND 

GENIESSEN 

In der Geschichte der Menschheit spielte die Nahrungszubereitung immer eine 

zentrale Rolle und diente über Jahrtausende wesentlich dem Zweck des Überlebens. 

Das Wissen über Auswahl und Zubereitung wurde dabei in der Familie 

von Generation zu Generation weiter gegeben. In der heutigen Zeit ist vieles von 

diesem Wissen verloren gegangen und muss wieder neu gelernt werden. 

In einer Überfl ussgesellschaft geht es darüber hinaus auch darum, den Überblick 

zu erlangen / zu behalten und vernünftig und gut aus der Vielfalt auswählen zu 

können. In unseren Kursangeboten vermitteln wir Grundkenntnisse und Grundfähigkeiten 

in den Bereichen Ernährungslehre und Nahrungszubereitung sowie 

zu präventiven, gesundheitlichen und ökologischen Aspek ten der Ernährung. 

Das gemeinsame Zubereiten in der Gruppe und die anschließende ge meinsame 

Mahlzeit fördern die Kommunikation und schaffen mit dem Einbeziehen von 

Aspekten der Tisch- und Esskultur eine Atmos phäre der Gastlichkeit und des 

Genießens. 

118 


Rundum gesund 121 - 123 

Kulinarisches von A - Z 123 - 138 

Kochen mit 

Kooperationspartnern 140 - 144 


Christiane Möbus-Forck 

Tel.: 0234 95089-15 

christiane.moebus-forck@kefb.info 



Haldensalat - Wildkräuterführung 

auf dem Tippelsberg 

Nicht alle Unkräuter sind immer nur lästig oder ungenießbar. 

Ob Gänseblümchen, Löwenzahn oder Giersch 

- hier gibt es viel zu entdecken. 

Die ausgebildete Kräuterpädagogin zeigt, wie man 

Wildkräuter findet, erkennt und zu schmackhaften Gerichten 

verarbeitet. Die Führung dauert 2 Stunden. 

Dabei werden saisonal bedingt verschiedene Wildkräuter 

vorgestellt. Zwischendurch gibt es kleine Verkostungen. 

Treffpunkt ist der Tippelsberg Bochum, am Parkplatz 

Tippelsberg, an der Hiltroper Straße, in 44807 Bochum. 


J3162004 

Sa 20.04.24 · 11.00 - 13.15 Uhr 


J3162005 

Mi 12.06.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


Haldensalat - Wildkräuterküche, 

einfach praktisch 

Die Natur schenkt uns schmackhafte Kräuter. Oft wissen 

wir nicht welche Kräuter überhaupt essbar sind 

und wie sie in der Küche eingesetzt werden können. 

Die ausgebildete Kräuterpädagogin stellt in diesem 

Kochkurs saisonal bedingt verschiedene Wildkräuter 

vor. Wie daraus schmackhafte Gerichte gezaubert werden, 

können Sie beim gemeinsamen Kochen erlernen und 

in geselliger Runde zusammen probieren. 


J3162004Z 

Do 16.05.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


K3162006Z 

Do 12.09.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


K3162006 

So 18.08.24 · 11.00 - 13.15 Uhr 




Rundum gesund 

Ayurveda - Natürliche Schönheit 

kommt von Innen 

Im Ayurveda ist Schönheit ein innerer Ausdruck des 

ganzen Menschen, der sich in seiner äußeren Erscheinung 

zeigt. Das Geheimnis der wahren Schönheit aus 

dem Inneren entfaltet sich nur, 

wenn der Mensch mit sich und seiner Umgebung im 

Reinen ist. Das Seminar erklärt, was sich hinter der 

traditionellen ayurvedischen Schönheitslehre verbirgt. 

Folgende Themen werden behandelt: 

Ausgewogenen Ernährung und Vitamine - für eine 

schöne Haut, gesunde Haare und Nägel 

Selbstmassage - Wohltat für Körper und Geist 

Yogaübungen - für innere Ruhe und Harmonie 

Morgenroutine - für gute Laune, strahlende Haut und 

Gesundheit 

Hautpflege mit Naturprodukten 

Leitung: Irina Szalai, Gesundheitsberaterin für Ernährung 

im Alltag 

J3162008 

So 14.04.24 · 10.00 - 16.00 Uhr 


Ayurvedische Ernährung - gesunde 

Ernährung für Leib und Seele 

Das Ziel von Ayurveda ist es, den Körper zu entgiften 

und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. 

Dabei spielt die Ernährung eine große Rolle. Dieses 

Seminar bietet einen Einstieg in die Ayurvedische Ernährung 

und gibt einen Überblick. 

Behandelt werden folgende Themen: 

• Ernährung nach den Jahreszeiten 

• Ernährung zur Gewichtsreduktion 

• Ernährung zur Stärkung des Immunsystems 

• Ernährung für eine gute Verdauung 

• Ernährung bei Diabetes und Arthrose 

• Gewürze für die Gesundheit 

Selbstmassage für einen gesunden Schlaf und für die 

Gesundheit 

Neben vielen wichtigen Informationen werden im Anschluss 

Gewürzmischungen selber hergestellt. 

Leitung: Irina Szalai, Gesundheitsberaterin für Ernährung 

im Alltag 

J3162009 

So 28.04.24 · 10.00 - 16.00 Uhr 


Zunehmen leicht gemacht 

Dieser Kochworkshop richtet sich an Menschen mit 

einer Krebserkrankung. In diesem Kurs wird erklärt, 

wie man die Gerichte gehaltvoller zubereiten kann. 

Leitung: Nicole Massalski, Diätassistentin Onkologie/ 

VDD 

J3162010 

Fr 12.01.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


K3162010 

Fr 11.10.24 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Proteine, Proteine, Proteine 

Was ist ein Protein, wo kommt es vor und warum sind 

Proteine so wichtig für unseren Körper? 

An diesem Abend wird mit natürlichen Lebensmitteln 

gekocht und gebacken und im Anschluss durch das 

Reich der geheimnissvollen Proteine geschlemmt. 

Leitung: Nicole Massalski, Ernährungsberaterin DGE/ 

Gastroenterologische Ernährungstherapie/VDD 

J3162011 

Mo 15.01.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


K3162011 

Mo 28.10.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 



121


In Zusammenarbeit mit der Arbeitsgemeinschaft 

für Krebsbekämpfung (ARGE Krebs) 

Workshop für krebserkrankte 

Menschen und ihre Angehörigen 

Essen und trinken - was bekommt 

Die ARGE Krebs lädt krebserkrankte Menschen und 

ihre Angehörigen zu einem Ernährungsworkshop ein. 

Die Ernährungsberaterin Nicole Massaslski empfängt 

Sie in der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildungsstätte. 

Nach einem Kurzvortrag zur gesunden Ernährung, 

während und nach einer Krebsbehandlung, beantwortet 

die zertifizierte „Diätassistentin Onkologie/VDD“ Fragen 

zum Thema. 

Anschließend wird gemeinsam ein ausgewogenens 

3-Gänge-Menü zubereitet - Genuss inklusive. 

Leitung: Nicole Massalski, Diätassistentin Onkologie/VDD 

J3162012 

So 04.02.24 · 10.00 - 14.30 Uhr 


Anmeldung: Arbeitsgemeinschaft für Krebsbekämpfung 

Tel.: 0234 / 8902521 oder nicole.massalski@kbs.de 

Die Kosten für den Workshop übernimmt die ARGE 

Krebs! 

Die guten Kohlenhydrate 

Welche gesunden Kohlenhydarte in welchen Nahrungsmitteln 

vorhanden sind und wie sie schmecken beantwortet 

dieser Kurs. 

Abgerundet wird der theoretische Teil durch die Zubereitung 

von schmackhaften Snacks, saftigem Vollkornbrot 

und köstlichen Desserts. Genuss ist garantiert! 



J3162013 

Mo 22.01.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


K3162014 

Mo 04.11.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Fett ist nicht gleich Fett - 

ein praktischer Ernährungsratgeber 

Fette haben einen schlechten Ruf, spielen in unserer 

Ernährung aber eine wichtige Rolle. Der Körper braucht 

Fett um gesund zu bleiben. 

Welche Fette wir in welcher Menge täglich zu uns nehmen 

sollten, erkärt die Ernährungsberaterin in diesem Kurs. 

Außerdem werden beim Kochen der leckeren und 

gesunden Gerichte Alltagstipps für den Speiseplan 

gegeben. 

Ein Kurs in Theorie und Praxis. 



J3162015 

Mo 29.01.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


K3162016 

Mo 11.11.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 




Genussvoll essen trotz Brustkrebs 

Dieser Kochkurs richtet sich an Brustkrebspatientinnen 

und ihre Angehörigen. Nach zahlreichen Behandlungen 

und der REHA kommt der Alltag zurück. 

Der Wunsch sich gesund zu ernähren ist groß, doch oft 

fehlt die Zeit und das Wissen zur Umsetzung. Dieser 

Workshop vermittelt Wissen und bietet schnelle, gesunde, 

kalorienbewusste Genussrezepte, die sich einfach in 

den Alltag integrieren lassen. 

Leitung: Nicole Massalski, Diätassistentin Onkologie/VDD 

K3162017 

Mo 18.11.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Kulinarisches von A - Z 

Ein türkisches Menü 

Leckere traditionelle, türkische Gerichte zu einem 

Menü zusammengestellt, das bietet dieser Kochkurs. 

Auf leichte Art und Weise führt die Kursleiterin durch den 

Abend und in die Küchengeheimisse des Landes ein. 

Leitung: Dolunay Kir Simsek 

J3163000 

Di 09.01.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Das typische pakistanische Frühstück 

- Nashta 

Das pakistanische Frühstück „Nashta“, besteht aus 

Variationen von Eierspeisen, Gemüse, Brot und vielem 

mehr. Ein authentischer Kochkurs der nicht nur kulinarisch 

überzeugt. 

Leitung: Farah Asif 

J3163001 

Mi 10.01.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Levante Küche - der angesagte 

Foodtrend 

Die trendige Levante - Küche ist weit mehr als die traditionelle 

Länderküche Syriens, Israels, Jordaniens und des 

Libanons. 

Die Gerichte basieren auf traditionellen orientalischen 

Speisen bei denen frisches Gemüse, Hülsenfrüchte, 

Kräuter und Gewürze eine große Rolle spielen. 

Es werden kleine Speisen zubereitet, die ein ganzes 

Menü ersetzen und dazu einladen ungezwungen mit 

Gästen an einer Tafel zu sitzen. 

Leitung: Diane Haupt 

J3163002 

Di 16.01.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 



123


Indisch - vegetarisch genießen 

Die indische Küche ist eine wunderbare Mischung aus 

aromatischen Gewürzen, frischem Obst und Gemüse. 

Sie bietet eine Bandbreite an raffinierten Gerichten und 

ist berühmt für ihre Currys, 

feurigen Gewürze und fein abgeschmeckten Speisen. 


J3163003 

Mi 17.01.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Drei auf einen Streich - Mealprepping 

für Einsteiger*innen 

Wer auf gesunde Weise selber kochen möchte aber 

nicht täglich in der Küche stehen will, für den ist „Mealprepping“ 

geanu das Richtige. 

In diesem Kurs wird der Speiseplan für drei Tage 

durchgeplant und die Gerichte vorbereitet. Das Ziel ist, 

dass in der Woche die Arbeit in der Küche zum großen 

Teil erledigt ist. 

So lässt sich Zeit und Geld sparen und nachhaltig ist es 

auch noch. 

Leitung: Ines Machemer 

J3163004 

Fr 19.01.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Vegetarisch in drei Gängen - 

Herzhafte Gemüsegerichte für kalte 

Wintertage 

Köstliche, winterliche Gerichte ganz ohne Fleisch, werden 

an diesem Abend gemeinsam gekocht und probiert. 

Lernen Sie Wintergemüse kennen und daraus frische, 

moderne Gerichte zuzubereiten. 

Ob Sie überzeugte*r Vegetarier*in sind oder einfach 

mal in die vegetarische Küche hineinschnuppern 

möchten, in diesem Kurs sind Sie auf jeden Fall richtig! 

Leitung: Esther Hildebrandt 

J3163006 

Mo 22.01.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Hülsenfrüchte - das Superfood 

Das Superfood der vegetarischen Küche sind die vielen 

verschiedenen Hülsenfrüchte. Der hohe Anteil an Ballaststoffen 

und der Mineralstoffgehalt macht Linsen, Bohnen 

und Co. nicht nur zur perfekten Fleischalternative. 

Generell sind Hülsenfrüchte eine leckere Bereicherung 

für die Alltagsküche. Wir kochen gemeinsam einige 

hervorragend schmeckende Gerichte. 


J3163007 

Mi 24.01.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Winterbrunch - Ideen für einen 

gemütlichen Vormittag mit Gästen 

Leckere Brunchrezepte von herzhaft bis süß - mit diesen 

Rezepten wird jeder Vormittag zum Fest. 


J3163008 

Fr 26.01.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Winterküche - ein Hoch auf den 

Genuss 

Von wegen Winterküche ist schwer und langweilig. 

Dieser Kurs beweist, dass Winterküche raffiniert und 

schmackhaft ist. 

Vertreiben wir die Kälte aus unseren Gliedern mit heißen 

Suppen, wärmenden Eintöpfen, knusprigen Aufläufen 

und deftigen Pfannengerichten. 


J3163009 

Di 30.01.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 




Ruhrpottküche trifft Tapas 

Tach auch! Die Ruhrpottküche ist ehrlich, authentisch 

und richtig lecker. Wir verwandeln gemeinsam typische 

Ruhrpottklassiker in kreative Tapapsvariationen. Am 

Ende des Kurses heißt es dann“ Essen ist fertig“ ! 


J3163010 

Mi 31.01.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Ruhrpottküche vegetarisch aufgelegt 

Das Essen im Ruhrgebiet ist so vielseitig wie die 

Menschen, die dort leben. Von herzhaft bis süß, von 

bodenständig bis ausgefallen, bei diesen Gerichten findet 

jeder sein Lieblingsessen. 


J3163011 

Mo 05.02.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Alles Schokolade 

Schokolade macht glücklich und ist gesund! Aber 

Schokolade ist nicht gleich Schokolade. Der Kurs erklärt 

welche Schokolade gesund ist und wieviel davon 

glücklich macht. 

In diesem Kurs werden die unterschiedlichsten Schokoladensorten 

vorgestellt und probiert. Im Anschluss kreiert 

jede*r Teinehmer*in eine ganz persönliche Liebblingsschokolade. 


J3163012 

Di 06.02.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Quinoa, Hirse, Amaranth und Co. 

Die kleinen Körner haben viele Fans. Fein gemahlen, 

gepufft oder als ganzes Korn, diese Supergrains sind 

unglaublich vielseitig. 

Dazu liefern sie jede Menge wertvolle Nähstoffe, 

B-Vitamine und Eisen. Auch als Eiweißquelle sind sie 

nicht zu unterschätzen. Also anmelden, kochen und 

genießen! 


J3163013 

Mi 07.02.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Start in die Fastenzeit - vegetarisch, 

vegan und unfassbar lecker 

Köstliche vegetarische und vegane Rezepte werden an 

diesem Abend gemeinsam gekocht und probiert. Bei 

diesen Gerichten wird das Fasten zum Erlebnis! 


J3163014 

Di 13.02.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Lust auf Currys ? Pakistanisch, 

exotisch, köstlich... 

Auf authentische Art und Weise führt die Kursleiterin in 

die Zubereitung von pakistanischen Hähnchencurrys 

und Gemüsereisgerichten ein. 

Tipps, Tricks und spannende Infos gibt es gratis dazu. 


J3163015 

Mi 14.02.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 



125


Kochen zum Valentinstag für Paare 

- Liebe geht durch den Magen! 

Ein romantisches Menue am Valentinstag gemeinsam 

zubereiten, da braucht es keine teuren Geschenke. Bei 

Kerzenschein und stimmungsvoll gedecktem Tisch 

wird dann der Beweis angetreten, dass Liebe wirklich 

durch den Magen geht. 


J3163005 

Mi 14.02.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Grüße aus der kubanischen Küche 

Die kubanische Küche bietet karibische Gaumenfreuden. 

Sie ist eine Mischung aus Einflüssen der spanischen, 

afrikanischen und karibischen Küche. 

Es gibt viele tolle Spezialitäten, die man unbedingt einmal 

probiert haben sollte. 


J3163016 

Do 15.02.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Mexikanisch kochen - ganz einfach 

vegetarisch 

Jetzt wird es feurig! Die Küche Mexikos ist bekannt für 

den Gerbrauch von viel Chilie. Aber es geht auch milder. 

Mit Gewürzen wie Paprika, Koriander, Cumin und Piment 

werden viele mexikanischen Speisen gewürzt und geben 

den Gerichten einen unverwechselbaren Geschmack. 

Tauchen Sie ein die Welt der Tapas, Tortillas, Enchiladas 

und genießen Sie die vegetarischen Varianten dieser 

Spezialitäten. Buen provedio! 


J3163017 

Mo 19.02.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Portugiesische Küche 

Dieser Kurs bietet auf authentische und unkonventionelle 

Art einen Einblick in die Küchengeheimnisse einer portugiesischen 

Hausfrau. 

Aus dem Lebensmittelangebot des Tages werden am 

Abend leckere, landestypische Gerichte, nicht immer 

nach Rezept, zubereitet. 

Leitung: Margarida Isabel Lemos Rodrigues 

J3163017Z 

Mo 26.02.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 


Wintersuppen und Aufläufe- 

Wärmequellen in der kalten 

Jahreszeit 

Wenn es draußen stürmt und kalt ist, dann ist die Zeit 

für heiße Suppen und Aufläufe. Rezepte mit und ohne 

Fleisch werden an diesem Abend gemeinsam gekocht 

und in gemütlicher Atmosphäre gegessen. 

Der Abend bietet leckere Rezeptideen, die einheizen 

und die Alltagsküche bereichern. 


J3163018 

Mi 28.02.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 




Weltgebetstag der Frauen „Palästina: 

I beg you ... bear with one another 

in love“ 

Der Weltgebetstag ist die größte Basisbewegung 

christlicher Frauen weltweit, die sich dafür einsetzen, 

dass Frauen in der ganzen Welt in Frieden, Gerechtigkeit 

und Würde leben können. 

In diesem Jahr beschäftigt sich des Weltgebetstag mit 

„Palästina“. An dem Kochabend kommen Frauen 

zusammen um Spezialitäten aus Palästina kennenzulernen. 

Es wird gemeinsam gekocht, experimentiert und 

anschließend in geselliger Runde probiert. 

Leitung: Stefanie Schmidt 

J3163019 

Mi 28.02.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Käsekuchen am Stiel 

Gemeinsam wird Käsekuchen gebacken und dabei die 

einzelnen Techniken erkärt. Es wird gezeigt, wie aus 

einem leckeren Käsekuchen ein absoluter Hingucker 

wird. 

Die vorbereiteten Käsekuchen werden mit verschiedenen 

Glasuren überzogen und mit unterschiedlichen 

Süßigkeiten dekoriert. 


J3163020 

Do 29.02.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Bock auf Wok 

Braten, kochen, schmoren, frittieren - im Wok ist alles 

möglich. Wokgerichte sind schnell und leicht zubereitet, 

immer lecker und gesund. 

Also ran an die alltagstaugliche Küche! 

Pizza, Pasta und co. im Winterkleid 

Die Italienischen Klassiker mit Wintergemüse neu interpretiert 

- überraschend anders, überraschend lecker... 


J3163022 

Di 05.03.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Auf kulinarische Tour durch 

Deutschland 

So vielseitig wie die regionalen Besonderheiten in 

Deutschland sind, so verschiedenartig ist auch das Essen. 

Von der Hausmannskost bis zu den Spezialitäten, probierenswert 

sind sie auf jeden Fall alle. 

Gemeinsam werden Gerichte aus verschiedenen Bundesländern 

gekocht und probiert. 

Leitung: Jutta Zacher 

J3163023 

Di 05.03.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Alles im grünen Bereich - Gemüse 

mal ganz anders 

Die bunte Welt der grünen Küche wird in diesem Kurs 

präsentiert. Frisches saisonales Gemüse wird vorgestellt 

und es wird gezeigt, wie man es verarbeitet. 

Abwechselungsreiche Gemüsegerichte werden an 

diesem Abend zubereitet und probiert. Gemeinsam 

bringen wir Abwechselung auf den Tisch! 


J3163024 

Mi 06.03.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 



J3163021 

Do 29.02.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 



127


Bowls - die schnellen gesunden 

Sattmacher 

In diesem Kochkurs wird gezeigt, wie schnell und einfach 

sich „Bowls“ zubereiten lassen. Diese gesunden 

„Schüsseln“ sind bunt, vielfältig und eine echte Bereicherung 

für die Alltagsküche. 

Leitung: Tina Kargar 

J3163024Z 

Mi 06.03.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 


Die wundervolle Küche Sardiniens 

Sardinien ist die Insel der Köstlichkeiten. Jede Region 

in Sardinien hat ihre eigenen Gebräuche und kulinarischen 

Vorlieben. Machen Sie eine kulinarische Reise 

über die Insel und überraschen Sie Ihren Gaumen. 


J3163025 

Do 07.03.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Ein italienisches Erlebnismenü zu 

Ostern 

Ostern auf italienisch „Pasqua“ genannt, ist eine 

Schlemmerzeit nach der Fastenzeit. Ostern ist der Höhepunkt 

der Feierlichkeiten, wo viele Köstlichkeiten wie 

Gemüse-, Lamm-, und Süßspeisen gereicht werden. 

In diesem Kurs werden einige typische österliche Gerichte 

aus verschiedenen Regionen Italiens zubereitet. 

Aus Zeitgründen werden vor dem Kurs einige Speisen 

vom Kursleiter vorbereitet! 

Leitung: Bonifacio Tonio Abbruzzi 

J3163026 

Fr. 23.02.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Griechische Küche - 

Einladung in die Taverne 

Wenn Joghurt auf Walnüsse, Spinat auf Schafskäse 

trifft und der Bauernsalat in bunten Farben leuchtet, 

dann ist Urlaubsstimmung garantiert. 


J3163027 

Di 12.03.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Tapas auf pakistanisch 

Auch in der pakistanischen Küche kennt man die kleinen 

Häppchen. Bei der Zubereitung der bunten Vorspeisentafel 

steht die erfahrene Kursleiterin mit Rat 

und Tat zur Seite. 


J3163028 

Mi 13.03.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Cake Lollies - 

kleine Geschenke selbstgebacken 

Ab ins Gefrierfach könnte man beim ersten Anblick der 

„Cake Lollies“ denken. Nein, diese kleinen Köstlichkeiten 

sind kein Eis, sondern bestehen aus Kuchen und 

weiteren leckeren Zutaten. 

Im Kurs werden „Cake Lollies“ in drei verschiedenen 

Geschmacksrichtungen hergestellt. So viel darf verraten 

werden, es wird kunterbunt. Es werden gemeinsam die 

unterschiedlichsten Massen hergestellt, 

die Lollies mit bunten Glasuren von Candy Melts überzogen 

und wunderschön dekoriert. 


J3163029 

Mi 20.03.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 




Pflanzliche Brotaufstriche - einfach 

selbstgemacht 

Brotaufstriche selber machen ist zu aufwendig? In diesem 

Kurs wird gezeigt, wie einfach sich vegetarische Aufstriche 

herstellen lassen. 

Diese Brotaufstriche sind unglaublich lecker und eine 

echte Alternative zu Butter, Frischkäse und Co. An diesem 

Abend findet jeder seine Favoriten! 

Indochina - 

eine kulinarische Rundreise 

Die Länder Indochinas gehören zu den buntesten und 

vielseitigsten der Welt. Laos, Vietnam, Kambotscha - so 

bunt exotisch wie die Länder sind, so bunt ist auch die 

Küche. 

Gemüse, Fisch und Fleisch, dazu die Vielzahl an 

verschiedenen Gewürzen garantieren ein Feuerwerk 

des Geschmacks. 


J3163030 

Do 21.03.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Frühling auf den Tisch 

Das erste Frühlingsgemüse ist endlich da. Mit „Easygoing-Rezepten“ 

und saisonalen Zutaten, leckere Gerichte 

zaubern - wie einfach das geht, vermittelt dieser Kurs. 


J3163031 

Di 09.04.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Vegane Tapas-Hits - 

auf pakistanisch 

Die veganen Kleinigkeiten machen gute Laune und 

werden alle Gäste begeistern. 


J3163033 

Mi 10.04.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Frühstück auf türkisch 

Zu einem türkischen Frühstück gehören Obst, Gemüse, 

Eierspeisen, Yukfateig-Gebäck und vieles mehr... 

Alles wird zusammen auf den Tisch gestellt und der 

Gast wird verzaubert von der bunten Farbenpracht der 

Tafel. 

Genau darum geht es bei einem türkischen Frühstück 

- den Tag in einer schönen Atmosphäre zu beginnen. 


J3163034 

Fr 12.04.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Köstlichkeiten aus der 

Jüdischen Küche 

In der jüdischen Küche verbinden sich kulinarische Einflüsse 

aus aller Welt. Daraus ist eine multikulturelle 

raffinierte Speisenvielfalt entstanden. Diese Spezialitäten 

muss man einfach probiert haben. 


J3163035 

Di 16.04.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 



J3163032 

Mi 10.04.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 



129


Drei auf einen Streich - 

Mealprepping für Einsteiger*innen 


nicht täglich in der Küche stehen will, für den ist 

„Mealprepping“ geanu das Richtige. 

In diesem Kurs wird der Speiseplan für 3 Tage durchgeplant 

und die Gerichte vorbereitet. Das Ziel ist, dass 

in der Woche die Arbeit in der Küche zum großen Teil 

erledigt ist. 


auch noch. 


J3163036 

Mi 17.04.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Vitalstoffreiche Kräuterküche 

Ob Wildkräuter und Küchenkräuter, sie sollten in keiner 

Küche fehlen. Neben ihren einzigartigen Aromen 

enthalten sie wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, die 

unser Immunstystem stärken. Der Kurs gibt Tipps und 

Tricks für den sinnvollen Einsatz von Kräutern in der 

Alltagsküche. 


J3163037 

Mi 24.04.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Vegetarisch auf chinesisch 

Vegetarisches aus dem Reich der Mitte - bei diesen 

Gerichten vermisst niemand das Fleisch! 


J3163038 

Di 07.05.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Appetit auf mehr? 

Hier finden 

Sie alle aktuellen 

Angebote! 

Grill-Spaß - 

Pakistanische Leckereien vom Rost 

Hähnchentikka malai boti, süße und herzhafte 

Chutneys und Soßen - die pakistanischen Grillgerichte 

sind das Highlight jeder Grillparty. 


J3163039 

Mi 08.05.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Die Stars der Saison -Spargel und 

Erdbeeren 

Gerichte mit Erdbeeren und Spargel sind immer etwas 

Besonderes. Wie vielfältig sich Spargel und Erdbeeren 

zubereiten lassen wird in diesem Kurs gezeigt. 


J3163040 

Mi 15.05.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


American Diner auf der Route 66 

Der Kurs entführt mit den besten Rezepten in die 

American Diner an der Route 66. Creme of chicken 

soup, Onion Rings and Keylime Pie sind nur einige 

Gerichte, die an diesem Abend zubereitet werden. 


J3163041 

Do 16.05.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Ruck-Zuck und preiswert - 

Frühlingsküche 

Der Frühling hat einiges an frischem Gemüse zu bieten. 

Wie sich das junge Gemüse lecker und preiswert zubereiten 

lässt, erfahren Sie in diesem Kurs. Da kommen 

Frühlingsgefühle auf! 


J3163042 

Mi 22.05.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 




Vegetarisch um die Welt 

Viele kulinarische Spezialitäten ferner Länder werden 

auch ohne Fleisch zubereitet. Eine Entdeckungsreise 

um die Welt, bei der die Vielfalt der vegetarischen Länderküchen 

im Mittelpunkt stehen. 


J3163043 

Do 23.05.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Sommer in Sicht - schnelle und 

einfache Gerichte für warme Tage 

Gemeinsam lecker-leichte Sommergerichte kochen 

und neue Kochideen für die Saison entdecken, das bietet 

dieser Kochkurs. 


J3163044 

Di 28.05.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Grillen - die besten Beilagen 

Leckere Saucen und Dips, schmackhafte Salate, würzige 

Brötchen und Brote machen jeden Grillabend zu einem 

perfekten kulinarischen Erlebnis. 


J3163045 

Di 04.06.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Lust auf Sommer - preiswert, lecker 

und einfach kochen 

Gemüse und Obst schmecken an heißen Tagen 

besonders gut. Viele Obst- und Gemüsesorten haben 

jetzt Saison und sind besonders preiswert und aromatisch. 

In diesem Kurs werden leckere und einfache Rezepte 

gekocht, die jeden Speiseplan bereichern. 

Pakistanische Currys - 

genial vegetarisch 

Currys sind auch vegetarisch ein Genuss. Die erfahrene 

Kursleiterin führt auf authentische Weise in die Zubereitung 

von Currys ein. 


J3163047 

Mi 12.06.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


New England - kulinarisch entdecken 

New England in Nordosten der USA ist vor allem für die 

Geschichte, die Atlantikküste und die waldbedeckten 

Berge bekannt. 

Baked Beans, New England Boiled Dinner oder Clam 

Chowder sind Klassiker der Neuenglischen Küche. 

Alltagstauglich und spannend sind die Rezepte dieses 

Landstriches auf jeden Fall. 


J3163048 

Do 13.06.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 




Art einen Einblick in die Küchengeheimnisse einer 

portugiesischen Hausfrau. 





J3163048Z 

Mo 17.06.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 



J3163046 

Di 11.06.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 



131


Spezialitäten aus Südamerika 

Argentinien, Brasilien, Ecuador, Kolumbien, Peru, Uruguay 

und Chile sind nur einige Länder Südamerikas. 

Die südamerikanische Küche lässt sich nicht nur auf 

Steaks reduzieren. Sie bietet eine enorme Vielfalt und 

neue Geschmackserlebnisse. Ausprobieren und überraschen 

lassen! 


J3163049 

Di 18.06.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Der Geschmack des Südens - 

mediterran genießen 

Olivenöl, frische Kräuter, viel Gemüse und Obst, das 

zeichnet die mediterrane Küche aus. Tolle Gerichte, die 

lecker und gesund sind werden an diesem Abend 

vorgestellt und gemeinsam gekocht. 

Für den mediterranen Genuss zu Hause. 


J3163050 

Mi 19.06.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Eine kulinarische Verführung rund 

ums Mittelmeer 

Die Mittelmeerküche ist bekannt für ihre guten Zutaten 

wie Olivenöl, Feta, Parmesan, Chorizo, Salsiccia und 

die aromatischen Kräuter. 

An diesem Abend werden köstliche Gemüse-und 

Pastagerichte mit und ohne Fleisch gekocht. Die süßen 

Speisen, die für die Mittelmeerküche so typisch sind, 

werden natürlich auch nicht fehlen. Aus Zeitgründen 

werden vor dem Kurs einige Speisen vom Kursleiter 

vorbereitet! 

Fingerfood - pakistanisch inspiriert 

Fingerfood ist ein sehr beliebtes Essen für Partys und 

Gäste. Die tollen Ideen aus der pakistanischen Küche 

werden jeden begeistern. Denn diese Kleinigkeiten leisten 

kulinarisch Großartiges! 


J3163052 

Mi 03.07.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Vegetarisch auf türkisch 

Die Türkische Küche ist mehr als Fladenbrot und 

Fleisch. Traditionell wird viel frisches Gemüse und Obst 

verarbeitet, 

so dass es auch unzählige vegetarische Gerichte gibt. 

Die Türkische Küche ist gesund, cholesterinarm und 

eine echte Bereicherung für jeden Speiseplan. 


K3163053 

Mi 28.08.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Chutneys - jetzt kommt die Sonne 

ins Glas 

Von Äpfeln bis Zucchini kann so ziemlich jedes Obst 

und Gemüse für ein feines Chutney verwendet werden. 

Wir kochen köstliche Variationen der würzigen Beilage. 

Ausserdem wird verraten, wozu Chutneys besonders 

fein schmecken. 


K3163054 

Di 03.09.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 



J3163051 

Mo 24.06.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 



Alles aus einem Backofen 


Mehrere Gerichte gleichzeitig im Backofen garen, wie 

geht das? Die Kursleiterin zeigt, wie man den Backofen 

auslastet, in dem man mehrere Speisen gleichzeitg 

gart. 

Das spart nicht nur Energie, sondern auch Zeit. Anmelden, 

ausprobieren und neue Erfahrungen sammeln! 


K3163055 

Mi 04.09.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Wohin mit den Zucchinis - neue 

Rezepte, einfach und lecker 

Leckere, ausgefallene Zucchinirezepte, nicht nur für 

die Familie, lassen sich schnell und einfach zubereiten. 

Tolle Rezeptideen werden vorgestellt, gemeinsam gekocht 

und probiert. Bei diesen Gerichten freut sich jeder auf 

eine gute Zucchiniernte. 


K3163056 

Di 10.09.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Kulinarisch um die Welt 

Einmal über den Tellerrand schauen und Gerichte aus 

fernen Ländern kennenlernen, das ist das Ziel dieses 

Kurses. 

Bereiten Sie unter fachkundiger Anleitung typische Gerichte 

aus verschiedenen Ländern zu und lassen sich in 

geselliger Runde auf neue Geschmackserlebnisse ein. 


K3163057 

Di 10.09.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Streetfood - kulinarische 

Entdeckungen aus Pakistan 

Streetfood ist ein neuer aufregender Trend, der sich in 

den letzten Jahren großer Beliebtheit erfreut. An diesem 

Abend wird pakistanisches Streetfood zubereitet, wie z. B. 

Naan-Kebab und vieles mehr... 


K3163058 

Mi 11.09.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


New York signature dishes - 

Spezialitäten New Yorker 

Restaurantküchen 

In New York gibt es für Gourmets viel zu entdecken. 

Man findet dort eine Menge hervorragender Restaurants 

mit besonderer Qualität und unverwechselbarem 

Charakter. 

Die Dozentin, die selber einige Zeit in New York gelebt 

hat, nimmt Sie mit auf eine kulinarische Tour. Die Reise 

führt z. B. vom East Village zu den 2nd Avenue Delis, 

wo es die berühmte „Chickensoup mit Matzoh Balls“ 

gibt, bis hin zur West Village wo man die unvergleichlichen 

Tartine und Apple Crepes findet. An diesem 

Abend erhalten 

Sie Informationen über die typischen New Yorker 

Gerrichte, lernen sie zuzubereiten und zu genießen. 


K3163059 

Di 17.09.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 



133


Drei auf einen Streich - 

Mealprepping für Einsteiger*innen 


nicht täglich in der Küche stehen will, für den ist 

„Mealprepping“ geanu das Richtige. 

In diesem Kurs wird der Speiseplan für drei Tage 

durchgeplant und die Gerichte vorbereitet. Das Ziel ist, 

dass in der Woche die Arbeit in der Küche zum großen 

Teil erledigt ist. 


auch noch. 


K3163060 

Mi 18.09.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Sonne auf den Teller - mit Gerichten 

aus der südfranzösischen Küche 

“Essen wie Gott in Frankreich“ - dieses Sprichwort 

existiert nicht ohne Grund. Duftende Kräuter, in der 

Sonne gereifte Tomaten und andere Gemüse, 

frischer Fisch, verschiedene Meeresfrüchte und auch 

mediterranes Fischgericht - das gehört in die Pfannen 

und Töpfe Südfrankreichs. 

Die Gerichte brauchen meistens nicht viele Zutaten, 

um schmackhaft zu sein. Ein paar Tricks und Kniffe verleihen 

den Gerichten ihre landestypische Raffinesse. 


K3163061 

Mo 23.09.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Herbstgenüsse - überraschend 

leckere Gerichte mit Kürbis, 

Pastinake, Topinambur und Co. 

Jetzt schmecken sie am besten, Rüben, Knollen und 

Co. Ihre Verwendung ist vielseitig und die Gerichte 

überraschend köstlich. 


K3163062 

Di 24.09.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Spätsommergemüse- direkt vom 

Markt, vegetarisch zubereitet 

Spitzkohl, Kartoffeln, Möhren, Rote Bete ... - jetzt sind 

sie alle da, die sonnengereiften, aromatischen Gemüsesorten. 

Diese Gemüse stecken voller kulinarischer Überraschungen 

und bringen Abwechselung auf den Teller. 

Bei diesen Gerichten vermisst niemand das Fleisch! 


K3163063 

Mi 25.09.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Zu Gast in Marokko 

Fans der orientalischen Küche sind in diesem Kurs genau 

richtig. Die farbenfrohen Gerichte, mit den tollen 

Gewürzen werden an diesem Abend gemeinsam gekocht 

und probiert. 

Es erwartet Sie eine entspannte Atmosphäre und bunte 

Geschmackserlebnisse. 


K3163064 

Do 26.09.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 




Kuchen im Glas - jetzt wird auf 

Vorrat gebacken 

Saftige Kuchen im Glas backen ist so einfach. Ob mit 

ganzen Nüssen, Schokolade oder frischen Äpfeln. Die 

Kuchen halten ganz wunderbar über mehrere Monate. 

So ist auch für jeden spontanen Besuch ein Kuchen da 

oder auch ein tolles Geschenk für eine kurzfristige Einladung. 


K3163065 

Mo 07.10.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Süditalienische Küche - 

ein Genussabend 

An diesem süditalienischen Abend führt die kulinarische 

Reise nach Kalabrien, Apulien, Sizilien und Co. 

Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie leckere 

Antipasti, beste Pasta und Desserts kennen und zuzubereiten. 

In gemütlicher Atmosphäre wird dann im Anschluss 

geschlemmt. 

Leitung: Bonifacio Tonio Abbruzzie 

K3163066 

Mo 07.10.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Reisvariationen - Geniale Ideen aus 

der Pakistanischen Küche 

Reis ist wohl die beliebteste Beilage der Welt. 

Zum Beispiel spielt beim „Hähnchen Biryani“ der Reis 

die Hauptrolle. 

Tipps und Tricks bei der Zubereitung von Reisgerichten 

und Infos rund um die pakistanische Küche sind an 

diesem Abend garantiert. 


K3163067 

Mi 09.10.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Geschenke aus der Küche 

Weihnachten kommt immer so plötzlich! Wir fangen in 

diesem Jahr schon früh mit den Vorbereitungen an, denn 

diese Geschenke müssen noch ein bisschen durchziehen. 


K3163068 

Di 29.10.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Eine kulinarische Reise um die Welt 

An diesem Abend wird eine kulinarische Reise um die 

Welt gestartet. Es werden Leckereien von allen Kontinenten 

gekocht und anschließend gemeinsam probiert. 


K3163069 

Mi 30.10.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 




Art einen Einblick in die Küchengeheimnisse einer 

portugiesischen Hausfrau. 





K3163070 

Mo 04.11.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 


Israels kreative Küche - 

die Trendküche 

Israel bietet eine besonders vielfältige Küche, die raffiniert 

mit jüdischen, arabischen und europäischen Einflüssen 

spielt. 

Humus, Falafel und Shakshuka sind nur einige der 

leckeren Spezialitäten, die kulinarisch überzeugen. 


K3163071 

Di 05.11.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 



135


Soulfood - deftige und wärmende 

Gerichte für kalte Wintertage 

Entdecken Sie Gerichte die wunderbar schmecken und 

für ein zufriedenes und gutes Bauchgefühl sorgen. 


K3163072 

Mi 06.11.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Ein türkisches Menü 

Leckere traditionelle, türkische Gerichte zu einem 

Menü zusammengestellt, das bietet dieser Kochkurs. 

Auf authentische und leichte Art und Weise führt die 

Kursleiterin durch den Abend und in die Küchengeheimisse 

des Landes ein. 


K3163073 

Do 07.11.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Annabell, Linda und die anderen - 

Kartoffelvielfalt 

In Deutschland gibt es ca. 250 Kartoffelsorten, weltweit 

über 4000. Diese Vielfalt ist zu schade um sie nur als 

Beilage auf den Teller zu bringen. 

An dem Abend werden verschiedene Kartoffelsorten 

vorgestellt und zu neuen, kreativen Gerichten verarbeitet. 

Fleisch und Fisch spielen bei diesen Rezepten nur eine 

Nebenrolle. 


K3163074 

Di 12.11.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Es duftet nach Weihnachten - 

Vegetarisches für die Festtage 

Weihnachtliche Gerichte mal ganz ohne Fleisch kochen 

ist so einfach. Es bedarf nur ein bisschen Aufmerksamkeit 

bei der Wahl der Zutaten. 

Der Kurs verspricht jede Menge Inspirationen für ein 

gelungenes Weihnachtsfest. 


K3163075 

Mi 13.11.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Vietnam - eine Reise nach Fernost 

Die vietnamesische Küche boomt. Sie ist leicht und 

bunt und stark von der chinesischen Küche beeinflusst. 

Eine Kombination aus duftenden Gewürzen, knackigem 

Gemüse und leichter Schärfe sind wahre Gaumenschmeichler. 

Die Küche begeistert Gourmets und Freunde des Fastfoods 

gleichermaßen. 


K3163076 

Di 19.11.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Bowls - die schnellen gesunden 

Sattmacher 

In diesem Kochkurs wird gezeigt, wie schnell und einfach 

sich „Bowls“ zubereiten lassen. Diese gesunden 

„Schüsseln“ sind bunt, vielfältig und eine echte Bereicherung 

für die Alltagsküche. 

Leitung: Tina Kargar 

K3163076Z 

Mo 18.11.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 




Alles Schokolade 

Schokolade macht glücklich und ist gesund! Aber 

Schokolade ist nicht gleich Schokolade. Der Kurs erklärt 

welche Schokolade gesund ist und wieviel davon 

glücklich macht. 

In diesem Kurs werden die unterschiedlichsten Schokoladensorten 

vorgestellt und probiert. Im Anschluss 

kreiert jede*r Teinehmer*in eine ganz persönliche Liebblingsschokolade. 


K3163077 

Mi 20.11.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Natürlich selbstgebacken - 

Weihnachtsplätzchen 

Leckere Weihnachtsplätzchen von klassisch bis schnell 

- hier findet jeder sein Lieblingsgebäck. 


K3163078 

Mi 27.11.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Ein italienisches Weihnachtsmenü - 

ein Erlebnis-Menü-Abend 

Die weihnachtlichen italienischen Menüs wechseln von 

Region zu Region, doch Fleisch, Fisch und köstliche 

Desserts dominieren in jeder Küche. 

An diesem Abend werden einige Weihnachtsmenü - 

Spezialitäten hergestellt und in festlicher Atmosphäre 

mit einem guten Tropfen Wein genossen. 

Aus Zeitgründen werden vor dem Kurs einige Speisen 

vom Kursleiter vorbereitet! 


K3163079 

Mo 02.12.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Cake Lollies - kleine Geschenke zu 

Weihnachten 

Ab ins Gefrierfach könnte man beim ersten Anblick der 

„Cake Lollies“ denken. Nein, diese kleinen Köstlichkeiten 

sind kein Eis, sondern bestehen aus Kuchen und 

weiteren leckeren weihnachtlichen Zutaten. 

Im Kurs stellen wir „Cake Lollies“ her, die aussehen wie 

Rentiere, Nikoläuse und geschmückte Tannenbäume. 


K3163080 

Di 03.12.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Last Minute - Geschenke aus der 

Küche 

Der 1. Advent ist schon vorbei und es wird Zeit für die 

letzten Geschenke. Mit Liebe selbstgemacht, das gelingt 

auch noch in letzter Minute! Schnelle und leckere 

Geschenke die jeden begeisten. 


K3163081 

Mi 04.12.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Weihnachtsbäckerei auf 

amerikanisch 

Weihnachtsgebäck steht auch in den USA hoch im 

Kurs. An diesem Abend werden typisch amerikanische 

Gebäck-Spezialitäten gebacken. Also ran an die Öfen, 

fertig los! 


K3163082 

Do 05.12.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 



137


Sterneküche leicht gemacht 

Auch zu Hause kann man großartig, von der Sterneküche 

inspirierte Gerichte, auf die Teller zaubern. 

Der Kurs zeigt, dass man auch etwas Besonderes auftischen 

kann, ohne stundenlanger Vorbereitungen. 

Es bedarf auch keiner Kochausbildung oder einer ausgestatteten 

Profiküche, um ein tolles Essen zu kochen. 

Zutaten von guter Qualität sind die Basis, gepaart mit 

einer Prise Kreativität und dem effektvollen Anrichten 

der Speisen. 

An dem Abend wird ein Menü gekocht, bei dem jede 

Komponente für sich steht. Dieses Menü wird Ihre Gäste 

begeistern. 


K3163083 

Mo 09.12.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Ein vegetarisches Menü 

zu Weihnachten 

Die vegetarische Küche wird immer populärer, da sie 

gesünder und nachhaltiger ist. An diesem Abend wird 

ein schmackhaftes Menü mit Vorspeisen, Hauptgericht 

und Dessert zubereitet. Bei diesem Menü wird niemand 

Fleisch vermissen! 


K3163084 

Di 10.12.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Naan-Brot - pakistanische 

Fladenbrot-Variationen 

Naan-Brot ist nicht gleich Naan-Brot. Im Kurs werden 

verschiedene Naan-Brote hergestellt und dazu vegetarische 

Dips zubereitet. Es erwartet Sie eine bunte Auswahl, 

die auch Gästen schmeckt. 


K3163085 

Mi 11.12.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Männerkochclub „ Die Bratbären“ 


J3163086 

Di 30.01.24 - Di 25.06.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 


weitere Termine: 27.02./19.03./23.04./28.05./25.06. 

K3163087 

Di 27.08.24 - Di 17.12.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 


weitere Termine: 24.09./29.10./26.11./17.12. 


KOCHEN UND GENIESSEN KEFB 




Mit unseren Geschenkgutscheinen 

für das gesamte Kursprogramm 

haben Sie so viele Möglichkeiten, 

dass Sie immer das Passende 

schenken können. 

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Bochum 0234 95089-11 Bochum · 0234 Wattenscheid 95089-11 02327 · Wattenscheid 95430-1 02327 · bochum-wattenscheid@kefb.info 95430-1 · bochum-wattenscheid@kefb.info 

139


Kochen mit 

Kooperationspartnern 

In Zusammenarbeit mit dem Ambulanten 

Jugendhilfezentrum St. Vinzenz 

Kochen mit Familien - 

abwechslungsreiche Familienküche 

Leitung: Christiane Möbus-Forck 

J3164000 

Di 06.02.24 · 16.00 - 19.00 Uhr 


J3164001 

Di 16.04.24 · 16.00 - 19.00 Uhr 


J3164002 

Di 04.06.24 · 16.00 - 19.00 Uhr 


K3164003 

Di 17.09.24 · 16.00 - 19.00 Uhr 


K3164004 

Di 05.11.24 · 16.00 - 19.00 Uhr 


In Zusammenarbeit mit der 

Deutsch-Italienischen Gesellschaft 

Highlights aus der 

Italienischen Küche 

Leitung: Klaus H. Geiß 

K3164007 

Do 07.11.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


K3164008 

Mi 13.11.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


In Zusammenabreit mit Slow Food Bochum 

Bayerische Brotzeitklassiker 

Zum Start in die Biergartensaison stehen bayerische 

Brotzeitklassiker auf dem Programm. Neben fränkischen 

Kartoffelsalat, Obazda, Kraut- und Wurstsalat, 

gepickelten Radieschen usw. werden wir insbesondere 

Bratwürste, Laugenstangen, Kräuterfrischkäse, Butter 

oder auch Leberpastete (komplett) selber herstellen. 

Unsere üpige Brotzeitafel, auch bestens für ein Picknick 

geeignet, runden Bieren aus der Region ab.“ 

Leitung: Wiebke Rieck, Convivienleitung bei Slow Food 


J3164006Z 

Fr 19.04.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Kontakt: Wiebke Rieck: bochum@slowfood.de 

Kulinarische Reise durch Italien 

Leitung: Klaus H. Geiß 

J3164005 

Mi 21.02.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


J3164006 

Do 07.03.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 




Hülsenfrüchte, die unbekannten 

Superhelden! 

Erbse, Bohne, Linse und Co klingen ja eher unsexy. 

Aber in Wahrheit sind sie echte Superhelden! 

Hülsenfrüchte sind sehr gesund, kalorienarm, machen 

lange satt, sind gut für Klima und Böden und unheimlich 

vielseitig in der Zubereitung. 

In unserem Kochkurs bereiten wir vielfältiges aus bekannten 

und unbekannten Sorten, wie zum Beispiel der Lupine 

zu. Sowohl süßes als auch salziges, cremiges und 

knuspriges...es ist für jeden Geschmack etwas dabei. 

Leitung: Wiebke Rieck, Convivienleitung bei Slow Food 


K3164008Z 

Fr 15.11.24 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Kontakt: Wiebke Rieck: bochum@slowfood.de 

In Zusammenarbeit mit dem 

Kreuzbund DV Essen e.V. 


Provence: 

Kunst - Kultur - Kulinarisch 

J3164009 

Sa 10.02.24 · 11.00 - 15.30 Uhr 


Levante Küche - der angesagte 

Foodtrend 

J3164010 

Sa 02.03.24 · 11.00 - 14.00 Uhr 


Die Küche in Südafrika 

Ein Menü zur Weihnachtszeit 

K3164012 

Sa 07.12.24 · 11.00 - 14.00 Uhr 


In Zusammenarbeit mit dem Kneipp-Verein 


Orientalische Küche - Gerichte mit 

Gewürzen aus 1001 Nacht 

J3165030 

Fr 15.03.24 · 16.00 - 19.00 Uhr 


Äpfel und Birnen - mit dem Talent 

für eine leichte Küche 

K3165031 

Fr 08.11.24 · 16.00 - 19.00 Uhr 



Familienkreis Eikenberg 


Soulfood - ein Menü im Winter 

J3164013 

Do 25.01.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 


Sonne auf den Teller - 

ein Sommermenü 

J3164014 

Do 04.07.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 


K3164011 

Sa 09.11.24 · 11.00 - 14.00 Uhr 



141


Jeder Gang ein Fest - 

ein Weihnachtsmenü 

K3164015 

Do 21.11.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 


In Zusammenarbeit mit dem Familienkreis Rohert 


Soulfood - ein Wintermenü 

J3164016 

Do 01.02.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 


Sonne auf den Teller - 

eine Sommermenü 

J3164017 

Do 06.06.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 


Jeder Gang ein Fest - 

ein Weihnachtsmenü 

K3164018 

Do 28.11.24 · 18.30 - 21.30 Uhr 


Kochkurse mit Gemeindegruppen 


Männer-Kreis St. Liborius Grumme 

Kontakt: Bernd Lütkemeier, Tel.: 0234/531415 

Leitung: Malcolm Schneider 

Kunterbunte Linsenvielfalt 

J3165001 

Fr 15.03.24 · 17.00 - 20.00 Uhr 


Hack-Hits - Variationen mit 

Hackfleisch 

J3165002 

Fr 14.06.24 · 17.00 - 20.00 Uhr 


Tolle Knollen - Kartoffeln raffiniert 

zubereitet 

K3165003 

Fr 13.09.24 · 17.00 - 20.00 Uhr 


Ein himmlisches Menü - 

jeder Gang ein Genuss 

K3165004 

Fr 29.11.24 · 17.00 - 20.00 Uhr 



Frauenkreis St. Johannes 

Kontakt:Gabriele Klinkhammer Telefon: 0234/461326 



J3165005 

Mo 29.01.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Aufläufe - Geschichtetes Glück 

J3165006 

Mo 26.02.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Pasta de luxe - Nudelkreationen 

J3165007 

Mo 29.04.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 




Alles im grünen Bereich - 

Gemüsegerichte 

J3165008 

Mo 27.05.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Mallorcas Küche - ein bisschen 

Insel für zu Hause 

J3165009 

Mo 24.06.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Hack-Hits - 

Variationen mit Hackfleisch 

K3165010 

Mo 26.08.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Tolle Knollen - Kartoffeln raffiniert 

zubereitet 

K3165011 

Mo 28.10.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Ein himmlisches Menü - jeder Gang 

ein Genuss 

K3165012 

Mo 25.11.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


In Zusammenarbeit mit der KAB St. Johannes 

Kontakt: Friedhelm Fründ 0234/7731847 



J3165013 

Do 22.02.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 



J3165014 

Do 18.04.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


RuhrPott - Gerichte 

J3165015 

Do 27.06.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Frikadellen aus aller Welt 

K3165016 

Do 29.08.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 




K3165017 

Do 31.10.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Ein himmlisches Menü - jeder Gang 

ein Genuss 

K3165018 

Do 14.11.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Männer-Kochclub St.Marien Stiepel 

Kontakt: Martin Lüke,Telefon: 02327/323532 


Soulfood - ein Menü im Januar 

J3165019 

Do 18.01.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Südtiroler Festmenü 

J3165020 

Do 15.02.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 



143


Mallorca - ein bisschen 

Insel für zu Hause 

K3165025 

Do 05.09.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Leckeres aus dem Wok 

K3165026 

Do 10.10.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Geschichtetes Glück - Aufläufe 

K3165027 

Do 14.11.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Hack-Hits - Variationen 

mit Hackfleisch 

J3165021 

Do 14.03.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 



J3165022 

Do 25.04.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 




J3165023 

Do 23.05.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Bordeuax - so gut schmeckt es im 

Südwesten Frankreichs 

K3165028 

Do 12.12.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


In Zusammenarbeit mit dem Eine-Welt-Kreis 

der ev. Kirchengemeinde Eppendorf-Goldhamme 


Alles fair - 

Sommerliche Gemüsegerichte 

J3165029 

Mo 10.06.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Ein Sommermenü - 

jeder Gang ein Fest 

J3165024 

Do 20.06.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 




PERSPEKTIV- 

WECHSEL! 












Christiane Möbus-Forck · 0234 95089-15 · christiane.moebus-forck@kefb.info 







145

Sprachkurse in Bochum 148 - 149 

Essen, Kultur, Gemütlichkeit 150 

Sprachkurse in Wattenscheid 151 



Tel.: 0234 95089-13 


146 


SPRACHEN 

Sprachen lernen in Gemeinschaft erweitert den Horizont, fördert 

und fordert die grauen Zellen und macht eine Menge Spaß. 

Unsere Kurse laden in verschiedenen Niveaustufen nicht nur zum 

Erwerb von Sprachkompetenz ein, sondern vermitteln auch die 

Begegnung mit Kunst, Kultur und Geschichte der Ursprungsländer. 

In unserer globalisierten Welt sind Sprachkenntnisse der Schlüssel 

zum verständnisvollen Miteinander. 

Mit jeder Sprache mehr, die du erlernst, befreist 

du einen bis dahin in dir gebundenen Geist. 

Friedrich Rückert (1788 - 1866), 

deutscher Orientalist, Dichter und Übersetzer 


SPRACHEN 

Sprachkurse in 


Englisch für Teilnehmende mit 

Grundkenntnissen 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die alltägliche 

Ausdrücke, einfache Sätze und Redewendungen sowohl 

verstehen als auch selbstständig gebrauchen 

können. Die vorhandenen Kenntnisse werden in aufgelockerter 

Form mit dem Erlernen von Vokabeln, 

durch Grammatikübungen und mit Hilfe vieler Hör- und 

Sprechübungen verbessert. 

Die Kurseinheiten werden gestaltet mit Übungen aus 

einem Lehrbuch sowie durch Hinzunahme passender 

Lektüre. Absprachen hierzu erfolgen im Kurs. 

Sie wissen nicht, ob der Sprachkurs zu Ihnen passt. 

Schnuppern Sie doch mal hinein. 

Leitung: Renate Hoinko, Magister Artium MA, 

Englisch-Dozentin 


J3171002 

Do 18.01.24 - Do 04.07.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


K3171002 

Do 29.08.24 - Do 12.12.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


English Conversation 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit soliden 

Grundkenntnissen und bietet die Möglichkeit, sich 

zu verschiedenen Themen mit anderen auszutauschen. 

Die Freude am Sprechen steht dabei im Mittelpunkt. 

Praktische Übungen, Lektüren oder Filme werden uns 

dabei unterstützen. 

Leitung: Angelika Gabriele Sparla, Pädagogin MA 


J3171004 

Di 23.01.24 - Di 04.06.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


K3171004 

Di 27.08.24 - Di 03.12.24 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Ihr Weg zu den 

aktuellen Veranstaltungen 

dieses 

Angebotsbereichs: 


SPRACHEN 

Spanisch für Teilnehmende mit 

geringen Kenntnissen 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit geringen 

Vorkenntnissen, die systematisch den spanischen 

Grundwortschatz, die wichtigsten grammatischen 

Strukturen sowie einfache Sätze zum Meistern typischer 

Gesprächssituationen erlernen möchten. Das 

Lerntempo wird auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden 

abgestimmt und möchte vor allem die Freude am 

Sprechen der Fremdsprache fördern. 



Leitung: Maria Pola Aguado, Spanisch-Lehrerin 


J3174001 

Fr 12.01.24 - Fr 14.06.24 · 16.30 - 18.00 Uhr 


K3174001 

Fr 16.08.24 - Fr 13.12.24 · 16.30 - 18.00 Uhr 


Spanisch für Teilnehmende mit 

Vorkenntnissen 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die alltägliche 

Ausdrücke, einfache Sätze und Redewendungen sowohl 

verstehen als auch selbständig gebrauchen können. 

Die vorhandenen Kenntnisse werden in aufgelockerter 

Form mit dem Erlernen von Vokabeln, durch 

Grammatikübungen und mit Hilfe vieler Hör- und 

Sprechübungen verbessert. 

Vor der Anmeldung zum Kurs kann eine Probestunde 

vereinbart werden. Diese können Sie telefonisch vereinbaren 

unter: 0234 - 9 50 89 11. 



J3174003 

Fr 12.01.24 - Fr 14.06.24 · 18.30 - 20.00 Uhr 


K3174003 

Fr 16.08.24 - Fr 13.12.24 · 18.30 - 20.00 Uhr 



149

SPRACHEN 

Essen, Kultur, 

Gemütlichkeit 

In der KEFB Wattenscheid 

Teatime/Afternoon tea 

- Die englische Teezeit zum Kennenlernen und 

Ausprobieren 

Sie möchten wissen, was es mit der englischen Teezeit 

auf sich hat? Sie haben Interesse daran, Land und Leute 

etwas näher kennen zu lernen? 

In gemütlicher Runde besteht an diesem Nachmittag 

die Gelegenheit, bei einer Tasse englischem Tee und 

Gebäck etwas über die Sitten und Gebräuche der Briten 

zu erfahren und Einblicke in das Leben vor Ort zu 

gewinnen. 

Wer Interesse hat, kann nach der Teatime in den Englischkurs 

für Anfänger*innen hineinschnuppern. 

Für die Teezeit sind keine Englischkenntnisse erforderlich. 

Leitung: Annegret Stracke, Fremdsprachenkauffrau 


J3271010 

Mo 08.04.24 · 17.00 - 18.30 Uhr 


In der KEFB Bochum 

Spanischer Abend mit Tapas, 

Geschichten und Gebräuchen 

Spanischkenntnisse sind nicht erforderlich 

An diesem Abend bereiten Sie gemeinsam mit der 

Spanierin Maria Pola Aguado Tapas zu. Sie bekommen 

alle Rezepte an die Hand und bereiten dann in Kleingruppen 

die Tapas zu, die sie an dem Abend kosten 

möchten. Die jeweils individuell angerichteten Tapas, 

füllen nach und nach die Tische, so dass im Anschluss 

in gemütlicher Runde gespeist und so lebhaft wie in 

Spanien miteinander erzählt werden kann. Gerne berichtet 

Frau Pola Aguado dabei auch etwas über ihre 

spanische Heimat. 



Vegetarische Tapas 

J3174004 

Sa 25.05.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Traditionelle Tapas 

K3174004 

Sa 21.09.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 



SPRACHEN 

Sprachkurse in 


Englisch am Morgen 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit geringen 

Vorkenntnissen. 

Wir befassen uns mit der englischen Sprache in aufgelockerter 

Form, jedoch kommen Grammatikübungen, 

das Lernen von Vokabeln und vor allem das Sprechen 

nicht zu kurz. 



Leitung: Renate Hoinko, Magister Artium MA, Englisch-Dozentin 


J3271001 

Mi 17.01.24 - Mi 03.07.24 · 09.30 - 11.00 Uhr 


K3271001 

Mi 28.08.24 - Mi 11.12.24 · 09.30 - 11.00 Uhr 


Englisch für 

Fortgeschrittene - 

online - 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die in der 

Lage sind, sprachliche Situationen, denen man im Alltag 

oder auf Reisen begegnet, zu bewältigen. Kurze 

Texte können gelesen sowie das Wesentliche daraus 

verstanden werden. 

Neben Grammatik-, Hör- und Sprechübungen und dem 

Erlernen neuer Vokabeln, wird zur Erweiterung des 

Wortschatzes englische Lektüre eingesetzt. 

Das Kursbuch sowie die Lektüre werden zu Beginn des 

Kurses gemeinsam abgesprochen. 

Technische Voraussetzungen: Laptop/PC/Smartphone 

mit Kamera und Mikro, stabile WLAN-Verbindung 



J3271003 

Mi 10.01.24 - Mi 26.06.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


K3271003 

Mi 04.09.24 - Mi 11.12.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


Englisch für Anfänger*innen 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende die erste englische 

Spracherfahrungen machen möchten. Ziel ist es, 

ein paar Wörter und einfache Sätze zum Meistern typischer 

Gesprächssituationen zu erlernen. Das Lerntempo 

wird dabei auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden 

abgestimmt und möchte vor allem die Freude am 

Sprechen der Fremdsprache fördern. 



J3271002 

Mo 08.04.24 - Mo 24.06.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 


K3271002 

Mo 02.09.24 - Mo 09.12.24 · 18.00 - 19.30 Uhr 



151

Religionspädagogik 154 - 155 

Fortbildungen 155 - 156 

Qualifi zierung für Ehrenamtliche 

in den Gemeinden 156 

Digitale Fortbildungsangebote 158 - 159 

Qualifi kationsmaßnahmen 

für Mitarbeitende nach der 

Personalverordnung 160 - 161 

Prävention 

gegen sexualisierte Gewalt 162 - 163 



Tel.: 0234 95089-22 



Tel.: 0234 95089-23 


152 


BERUF UND 

EHRENAMT 

Etwas Neues zu lernen, öffnet Türen 

für eine Weiterentwicklung auf dem 

berufl ichen Weg oder im Bereich des 

Ehrenamts – und es macht Freude, 

eigene Fähigkeiten und Kompetenzen 

zu stärken und weiter zu entwickeln. 

Freiwilligenarbeit und ehrenamtliches 

Tun nehmen an Bedeutung weiter zu, 

wenn es um die Gestaltung des Zusammenlebens 

in Stadtteil und Quartier, in 

Vereinen und Verbänden und in Kirchengemeinden 

und anderen pastoralen 

Orten geht. 

Die Kategorie Beruf & Ehrenamt enthält 

u. a. Qualifi zierungsangebote für verschiedene 

Bereiche ehren amtlichen 

Engagements und Weiterbildungsveranstaltungen 

für Kursleitungen, Referentinnen 

und Referenten. 



Religionspädagogik 

Zertifikatskurs Religionspädagogik 

in der Elementar- und 

Primarpädagogik für Erzieher*innen 

in der Ausbildung - 2023/24 

Modul 6: 

Bibelarbeit mit Kindern - Teil 2 

20. Januar 2024 

Modul 7: 

Trauerarbeit mit Kindern und Familien 

24. Februar 2024 

Modul 8: 

Interreligiöse Bildung - 

Die Frage nach der Religion der Anderen 

16. März 2024 

Modul 9: 

Prävention zum Schutz 

vor (sexualisierter) Gewalt an Kindern und 

Jugendlichen 

20. April 2024 

Samstags, 10.00 - 16.00 Uhr 

Ort: Katholische Familienbildungsstätte Bochum, Saal 

Modul 10: 

Zertifikatsverleihung 

26. April 2024 

(Ort und Zeit wird noch bekannt gegeben) 

Leitung: Matthias Menke, KEFB Bochum, 

Clara Schneider, Alice-Salomon-Berufskolleg, 

Veronika Spanke, KEFB Bochum 


J3381001 


Zertifikatskurs Religionspädagogik 

in der Elementar- und 

Primarpädagogik für Erzieher*innen 

in der Ausbildung 2024/25 

Modul 1: 

Entdecken der eigenen Spiritualität 

07. September 2024 

Modul 2: 

Die Entwicklung des Gottesbildes bei Kindern 

28. September 2024 

Modul 3: 

Kirchenraumpädagogik - Mit Kindern Gotteshäuser 

wahrnehmen 

09. November 2024 

Modul 4: 

Aufbau der Liturgie - Gottesdienste und Gebete mit 

Kindern erleben 

07. Dezember 2024 

Modul 5: 


18. Januar 2025 

Modul 6: 


22. Februar 2025 

Modul 7: 

Trauerarbeit mit Kindern und Familien 

22. März 2025 

Modul 8: 

Kultursensibilität in der Religionspädagogik 

05. April 2025 

Modul 9: 

Interreligiosität - Die Frage nach der Religion der Anderen 

10. Mai 2025 

Modul 10 

Prävention zum Schutz vor (sexualisierter) Gewalt an 

Kindern und Jugendlichen 

14. Juni 2025 

Samstags, 10.00 - 16.00 Uhr 



Zertifikatsverleihung (Ort und Zeit werden noch 

bekannt gegeben) 

Ort: Katholische Familienbildungsstätte Bochum, Saal 

Information und Anmeldung: 





Tel.: 0234 9508911 

Leitung: Matthias Menke, KEFB Bochum, 

Clara Schneider, Alice-Salomon-Berufskolleg, 

Veronika Spanke, KEFB Bochum 


Kursgebühr EUR 132,00 


In Kooperation mit dem Alice-Salomon-Berufskolleg 


Fortbildungen 

Kess-erziehen ® für Erzieher*innen 

in der berufsbegleitenden 

Ausbildung 2023/24 

5. Modul: 

Dienstag, 09. Januar 2024 

Stress - Strategien zur Bewältigung 

6. Modul: 

Dienstag, 06. Februar 2024 

Elterngespräche - „Kess“ gestaltet 

7. Modul: 

Montag, 04. März 2024 

Teamarbeit „Kess“ gestaltet 

8. Modul: 

Donnerstag, 21. März 2024 

Konflikte entschärfen - Probleme lösen - Kooperation 

entwickeln 

9. Modul: 

Dienstag, 16. April 2024 

Pubertät - Präsenz und Kommunikation 

10. Modul: 

Dienstag, 23. April 2024 

Kess-erziehen ® - Transfer in die eigene Arbeit 

Leitung: Veronika Spanke, KEFB Bochum, 

Mechthild Schiller-Lang, zertif. Kess ® Kursleiterin, KiTa- 

MOVE-Trainerin, Elternbegleiterin 

Alice-Salomon-Berufskolleg, 

Von-der-Recke-Str., Bochum 

J3383001 

Di 09.01.24 - Di 23.04.24 · 17.00 - 21.00 Uhr 



155


Kess-erziehen ® für Erzieher*innen 

in der berufsbegleitenden 

Ausbildung 2024/25 

Auch im Jahr 2024/25 wird es eine Kess-erziehen 

Fortbildung für Erzieher*innen in der berufsbegleitenden 

Ausbildung geben. Weitere Informationen 

und Kontakt: KEFB Bochum, 

Tel.: 0234 / 9508911 oder 


Kooperationsveranstaltungen des 

Alice-Salomon-Berufskollegs und der 

KEFB Bochum+Wattenscheid 

Qualifizierung für 

Ehrenamtliche in den 

Gemeinden 

Reflexionstag für 

Wort-Gottes-Feier-Leiter*innen 

Termin und Ort werden noch bekannt gegeben. 


Pfarrheim St. Joseph, Geitlingstr. 13 

K3382001 

Di 10.12.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Präventionsschulung für 

Erzieher*innen in der berufsbegleitenden 

Ausbildung am Alice- 

Salomon-Berufskolleg 2023/24 

4. Modul: Dienstag, 09. Januar 2024 

5. Modul: Dienstag, 06. Februar 2024 

6. Modul: Donnerstag, 21. März 2024 

7. Modul: Dienstag, 16. April 2024 

8. Modul: Dienstag, 23. April 2024 

Leitung: Maurice Steffens 

Alice-Salomon-Berufskolleg, Von-der-Recke-Str., Bochum 

J3383002 

Di 09.01.24 - Di 23.04.24 · 17.00 - 21.00 Uhr 



Alice-Salomon-Berufskolleg, Bochum 


FAMILIE 

Du brauchst nicht besonders intelligent, schön, reich oder perfekt zu sein, um jemandem etwas 

Besonderes zu bedeuten. Es reicht vollkommen, wenn du dich kümmerst ... 

Wir suchen Pflege und Adoptivfamilien 

Sie möchten einem Kind ein Zuhause geben – 

Vorbereitungsseminare für Pflege- und Adoptivfamilien 

An den Abenden und Wochenenden informieren wir Sie über pädagogische, psychologische und juristische 

Aspekte einer Adoption und eines Pfl egeverhältnisses. Darüber hinaus gibt es Raum zur Selbstrefl exion. 

Bewerber*innenschulung Frühjahr 2024 

12.04. 15.00 – 18.00 Uhr 

13.04. 10.00 – 18.00 Uhr 

19.04. 15.00 – 18.00 Uhr 

20.04. 10.00 – 18.00 Uhr 

02.05. 19.00 – 21.00 Uhr 


Bewerber*innenschulung Herbstkurs 2024 

04.10. 15.00 – 18.00 Uhr 

05.10. 10.00 – 18.00 Uhr 

08.11. 15.00 – 18.00 Uhr 

09.11. 10.00 – 18.00 Uhr 

19.11. 19.00 – 21.00 Uhr 


* Bei Aufnahme eines Pfl egekindes 

wird Ihnen das Geld zurück erstattet. 

Für den Bereich der Adoption: 

Ute Apalups (0234 95501-82) 

Friederike Dewald (0234 95501-83) 

Für den Bereich rund um das Pflegekind: 

Marina Blessing (0234 95501-16) 

Irmela Dickel (0234 95501-52) 

Doris König (0234 95501-84) 

Cordula Sternemann (0234 95501-76) 

Sozialdienst 

katholischer Frauen e. V. 

Ortsverein Bochum 

Bergstr. 224 


info@skf-bochum.de 

www.skf-bochum.de 



DIGITALE FORTBILDUNGSANGEBOTE 

DER KEFB 

Online-Seminare 

Die Videoplattform 

„Zoom“. 

Technik & Methoden 

Bei dieser zweiteiligen Veranstaltung (2 x 135 Minuten) 

handelt es sich um ein digitales Fortbildungsangebot. 

Der erste Teil der Veranstaltung 

führt zum einen in das technische Wissen zu Nutzung 

der Videokonferenz-Plattform „Zoom“ ein 

und vermittelt zum anderen erste Erfahrungen und 

Möglichkeiten. Im zweiten Teil der Veranstaltungen 

stehen praktische Übungen und der Austausch 

darüber im Mittelpunkt. 

Eine Fortbildung für: 

• Ehrenamtliche Mitarbeiter*innen 

• Lehrer*innen 

• Pastorale Mitarbeiter*innen 

• Kursleiter*innen 

• Interessierte 

• Teams 

Digitales Lernen – 

Didaktische Gestaltung 

von Lerninhalten mit 

digitalen Medien 

Digitale Technologien und Medien allein bewirken im 

Bildungskontext nichts. Zugleich bergen sie enorme 

Potentiale. Um diese Potentiale zu entfalten, sollte eine 

spezialisierte eLearning-Didaktik angewendet werden. 

Diese zweiteilige Fortbildung (2 x 135 Minuten) beschäftigt 

sich im ersten Teil mit dem Umgang und dem 

Einsatz digitaler Lehr- und Lernmedien vor dem Hintergrund 

ihrer jeweiligen Didaktik. Im zweiten Teil der 

Fortbildung steht die didaktische Gestaltung von Lerninhalten 

im Mittelpunkt. 

Eine Fortbildung für: 




• Teams 

Der Umgang mit 

„Microsoft Teams“. 

Technik & Methoden 

Bei dieser Veranstaltung (1 x 180 Minuten) handelt 

es sich um ein digitales Fortbildungsangebot. Die 

inhaltlichen Schwerpunkte der Fortbildung beschäftigen 

sich mit der Einführung in „Microsoft 

Teams“ und den möglichen Anwendungsgebieten 

in verschiedenen Teams – verstärkt durch praktische 

Übungen. 

Voraussetzungen für die Teilnahme an den 

digitalen Fortbildungen: 

Zugang zu einem aktuellen PC bzw. Tablet mit 

Kamera und eine stabile Internetverbindung 

158 



Kontakt – Planung – Organisation 

Wenn Sie im Bereich Ihrer Organisation, Pfarrei, Schule 

oder mit Ihren Teams ein digitales Fort bildungsangebot 

durchführen möchten, wenden Sie sich gern an folgenden 

Kontakt: 

KEFB Region Ost 

Veronika Spanke und Matthias Menke 

Am Bergbaumuseum 37 · 44791 Bochum 

Tel.: 0234 95089-23 

E-Mail: veronika.spanke@kefb.info 



BERUF UPGRADE.2024 UND EHRENAMT 

160 h – Qualifizierungsmaßnahme für Mitarbeitende 

nach der Personalverordnung (KiBiz NRW) zum Einsatz 

auf Fachkraftstunden 

(Zertifikatskurs gemäß der Personalverordnung für 

die Berufsgruppen § 2 Abs. 2 Nr. 4, § 2 Abs. 3 Nr. 2, 

§ 8, § 10 Abs. 3, § 10 Abs. 4 und § 10 Abs. 5 der 

PersVO) 

Die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung 

Essen (KEFB) bietet bestimmten pädagogischen Berufsgruppen 

und Trägern seit 2021 eine abschlussbezogene 

Qualifi zierung an, mit der die Mitarbeitenden 

anschließend auf sozialpädagogische bzw. weitere 

Fachkraftstunden in Kindertageseinrichtungen eingesetzt 

werden können. Die Qualifi zierung richtet sich 

ebenso an Interessierte, die ihre fachpraktischen 

Kenntnisse im Bereich der Kindheitspädagogik und im 

berufl ichen Handlungsfeld der Erzieher*in auffrischen 

oder vertiefen wollen. 

Inhaltlicher Aufbau der Qualifizierung: 

Die Qualifi zierungsmaßnahme umfasst 160 Zeitstunden 

und ist modular aufgebaut. Vier bedeutsame Themenbereiche 

mit den dazugehörigen Handlungsfeldern bilden 

den inhaltlichen Rahmen der Maßnahme und bereiten 

auf das „Arbeitsfeld KiTa“ vor. Die Module orientieren sich 

inhaltlich an den gesetzlichen Grundlagen des SGB VIII, 

§§ 45 ff, dem Kinderbildungsgesetz und den Bildungsgrundsätzen 

NRW und werden so gestaltet, dass Theorie 

und Praxis eng miteinander verzahnt sind. Sie sind zudem 

am kompetenzorientierten Qualifi kationsprofi l für die Ausbildung 

von Erzieher*innen an Fachschulen angelehnt. 

Grundlage der Qualifi zierung bildet ein handlungsorientiertes 

Lernverständnis: Die Teilnehmenden erhalten kontinuierlich 

die Möglichkeit, den Transfer der Einheiten in 

die konkrete Praxis zu refl ektieren, bzw. in ihren jeweiligen 

Praxisalltag zu übertragen und so ihre Handlungskompetenzen 

auszubauen und zu stärken. 

Die zugrundeliegenden relevanten Themenbereiche 

und deren Handlungsfelder sind: 

• Modul 1: Berufl iches Selbstverständnis; Beziehungen 

gestalten und pädagogisch handeln 

• Modul 2: Erziehungs-, Bildungs- und Betreuungsauftrag; 

sozialpädagogische Bildungsarbeit professionell 

gestalten 

• Modul 3: Lebenswelten und Diversitäten wahrnehmen, 

verstehen und Inklusion fördern 

• Modul 4: Erziehungs- und Bildungspartnerschaften 

und Übergänge gestalten sowie im Team agieren 

160 



Methode: 

In Form von Theorieinputs, Lernsituationen, praktischen 

Übungen, Wissensverarbeitung in Einzelarbeit, Kleinoder 

Gesamtgruppenarbeit und Selbstlerneinheiten werden 

die Inhalte vermittelt und von den Teilnehmenden 

aktiv mitentwickelt. Vor einer Anmeldung empfehlen wir 

eine Beratung durch die zuständige Fachberatung. Für 

die Teilnahme ist der Nachweis eines bestehenden Beschäftigungsverhältnisses 

in einer Kinder tageseinrichtung 

erforderlich. 

Umfang: 

Die Qualifi zierungsmaßnahme umfasst 160 Stunden 

(= 213 Unterrichtseinheiten) plus einen 4 UE umfassenden 

Einschub zur Vermittlung der Technik des wissenschaftlichen 

Arbeitens, aufgeteilt in: 

• 20 Seminartage zu je 8 Unterrichtseinheiten bzw. 

6 Zeitstunden (= 120 Stunden) vornehmlich in 

Präsenz und im virtuellen Seminarraum; Präsenzpfl 

icht 90 %. (Die Fehlzeiten müssen entsprechend 

nachgearbeitet werden.) 

• 7 Tage zu je 6 Stunden (= ca. 40 Stunden) eigenständig 

organisiert im Selbststudium, Hospitationen, 

Fachberatung und Refl exion 

• mit Durchführung und Dokumentation von mind. 

zwei Hospitationen in einer Einrichtung 

• Anfertigung eines begleitenden Portfolios (Abgabe 

zwei Wochen vor dem Kolloquium) 

• Konzeption, Durchführung und Dokumentation einer 

praktischen Projektarbeit (Abgabe zwei Wochen 

vor dem Kolloquium) 

• Erfolgreiche Teilnahme am Abschlusskolloquium 

mit Präsentation der Projektarbeit (Schwerpunktthema) 

in Kombination mit dem vorgelegten Portfolio) 

» ca. 30 Minuten pro TN 

Vertiefendes Wissen darüber hinaus muss in der Praxis 

in der Kindertageseinrichtung erworben werden. 

Technische Voraussetzungen: 

• Laptop, Tablet oder Computer 

• Stabile Internetverbindung 

• Lautsprecher und Mikrofon (wenn nicht im Gerät 

integriert), alternativ: Headset 

• Web-Kamera (sofern nicht im Gerät integriert) 

• Zoom-App (kann selbst kostenlos eingerichtet werden) 

Zeitraum und Organisatorisches: 

• Veranstaltungszeitraum: 15.01.-21.06.2024 

• Die Gruppengröße der Teilnehmenden ist auf 

max. 16 Personen begrenzt (Minimum: 12 TN) 

• Tagungsorte: 

• KEFB Standort Duisburg (Kath. Stadthaus) 

• CARITAS-Fortbildungszentrum, Am Porscheplatz 

• Katholische Akademie DIE WOLFSBURG 

• Verantwortliche Organisation: 

Stefanie Hecke, 

päd. Mitarbeiterin KEFB Duisburg 

Tel.: 0203 2810471 

E-Mail: 

stefanie.hecke@kefb.info 

• Kurs-Nr: 

J1182200 

• Anmeldung: 

https://www.kefb.info/region-west/duisburg/ 

ehrenamt-beruf/ 

Ihr Nutzen: 

Mit Absolvierung der Qualifi zierungsmaßnahme können 

Sie bei Vorliegen der weiteren Voraussetzungen als 

sozial pädagogische Fachkraft, bzw. auf Fachkraftstunden 

in einer Kindertageseinrichtung eingesetzt werden. 


BERUF PRÄVENTION UND GEGEN EHRENAMT 

SEXUALISIERTE GEWALT 

„Wir treten entschieden dafür ein, Menschen 

vor sexualisierter Gewalt zu schützen. 

Durch Achtsamkeit und Verhaltensregeln wollen 

wir Täter*innen Übergriffe erschweren und Mitarbeitende, 

Kursleitungen und Teilnehmende sensibilisieren.“ 

(aus dem Leitbild der KEFB) 

Wir sind gerne Ihr Ansprech- und Kooperationspartner, 

wenn es um kompetente und unkomplizierte 

• Planung 

• Koordination 

• Durchführung 

• Weiterentwicklung 

von Schulungsformaten und Vertiefungsveranstaltungen 

für eigene Gruppen geht. 

Unsere Seminare richten sich unter anderem an: 

• Ehrenamtliche Mitarbeiter*innen 


• Erzieher*innen 



• Teams 

• Interessierte 

Tim Westphal als Präventionsfachkraft und Schulungsreferent 

der KEFB steht interessierten Vereinen, Verbänden, 

Institutionen und Gemeinden zur Verfügung, 

Die KEFB unterstützt damit die Anstrengungen des Bistums 

Essen, Maßnahmen zum Schutz von Kindern, 

Jugendlichen und schutzbefohlenen Erwachsenen vor 

sexualisierter Gewalt auf allen Ebenen und in allen Institutionen 

zu implementieren. 

Präventionsschulungen 

Gemäß der für alle deutschen Bistümer relevanten 

Präventionsordnung (PrävO) sind alle haupt- und nebenberufl 

ichen sowie auch die ehrenamtlichen Mit arbeiter*innen 

kirchlicher Kinder- und Jugendarbeit, die 

intensiven Kontakt zu Kindern und Jugendlichen haben, 

verpfl ichtet an Präventionsschulungen teilzunehmen 

(§9 PrävO). 

Die Schulungen zum Schutz vor sexualisierter Gewalt 

zielen darauf, alle (ehrenamtlichen) Mitarbeitenden zu 

sensibilisieren, zu qualifi zieren, deren Handlungskompetenz 

zu vertiefen und eine Kultur der Achtsamkeit in 

der kirchlichen Arbeit zu etablieren. Die Präventionsschulungen 

werden von qualifi zierten Schulungsreferent*innen 

geleitet und zertifi ziert. Fünf Jahre nach 

Absolvierung der Grundschulungen fi ndet eine ebenfalls 

verpfl ichtende Vertiefungsveranstaltung statt. 

PräOn (Selbst-Lern-Modul) 

Selbst-Lern-Module ermöglichen individuelles und selbstbestimmtes 

Lernen 

Mit den PräOn-Modulen bietet die KEFB allen interessierten 

Haupt- und Ehrenamtlichen aus dem kirchlichen 

Verbands- und Gemeindeleben – wie auch ihren eigenen 

Kursleitungen – die Möglichkeit, die vorgeschriebenen 

und notwendigen Präventionsschulungen zum Schutz 

vor sexualisierter Gewalt bei Kindern, Jugendlichen und 

schutzbefohlenen Erwachsenen unkompliziert und bequem 

von zu Hause aus zu absolvieren. Verschiedene 

Lernmaterialien ermöglichen es dabei, dabei die Inhalte 

selbstbestimmt zu bearbeiten. Durch die Dokumentation 

per Lerntagebuch wird nach Abschluss auch der Nachweis 

einer erfolgreichen Teilnahme durch ein Zertifi kat 

bestätigt. Die Schulung basiert auf dem Curriculum für 

Schulungs- und Qualifi zierungsmaßnahmen im Kinderund 

Jugendbereich gem. § 9 der Präventionsordnung 

für das Bistum Essen. 

162 


Lerntempo und Zeiten können die Teilnehmer*innen 


dabei selbst bestimmen, so dass sie die Schulung fl exibel 

und individuell in ihren Alltag integrieren können. 

Die Kurse werden in drei Varianten angeboten: 

„PräOn-Basis“: Für Personen mit sporadischem Kontakt 

zu Kindern, Jugendlichen und hilfebedürftigen 

Erwachsenen. (3 Stunden - EUR 12) 

„PräOn-Basis-Plus“: Für Personen mit regelmäßigem 

Kontakt zu Kindern, Jugendlichen und hilfebedürftigen 

Erwachsenen. (6 Stunden - EUR 20) 

„PräOn-Intensiv“: Für Personen mit Leitungsfunktion 

oder intensivem Kontakt zu Kindern, Jugendlichen und 

hilfebedürftigen Erwachsenen. (12 Stunden - EUR 28) 

Das Online-Angebot fi nden Sie hier: 

Wenn Sie im Bereich Ihrer Organisation, Pfarrei, 

Schule oder Team eins dieser (digitalen) Fortbildungsangebote 

durchführen möchten, wenden 

Sie sich gern an folgenden Kontakt: 

Ihr Kontakt vor Ort 



Matthias Menke, Tel.: 0234 95089-22 

E-Mail: matthias.menke@kefb.info 

oder 

Tim Westphal (Präventionsfachkraft der KEFB) 

Tel.: 0209 933117-24 

E-Mail: tim.westphal@kefb.info 

Auffrischungs- & 

Vertiefungsschulung 

zum Schutz vor sexualisierter Gewalt 

Als Präsenz- oder digitale Veranstaltung für eine Gruppe 

buchbar: 

• (Sexuelle) Selbstdarstellungen in modernen Me dien- 

Sexting und sexuelle Übergriffe im Internet 

• Sexuelle Übergriffe zwischen Kindern und Jugendlichen 

• Datenschutz und Missbrauchsfälle, was darf ich 

wann weitergeben? 

• Doktorspiele – noch altersangemessen oder schon 

übergriffi g? 

• Cybermobbing – Wenn aus Spaß Ernst wird! 

• Starke Kinder sagen Nein! – Prävention und Resilienz 

• Psychosexuelle Entwicklung von Kindern und 

Jugendlichen 

• Presse- und Öffentlichkeitsarbeit in Krisen- und 

Notsituationen 

• Krisenintervention und Konfl iktmanagement für 

Leitungskräfte 

• Sexuelle Vielfalt – Die Welt ist bunt! 

• Gefahren und Chancen bei Menschen mit Beeinträchtigung 


Workshops 


Workshops in der KEFB Bochum 166 - 167 

Nähkurse in der KEFB Bochum 168 - 169 

Nähkurse in der KEFB Wattenscheid 170 


Kirchengemeinden 169 - 170 

Textiles Gestalten 


Arbeiten mit Ton 174 

Kreatives Arbeiten mit Holz 175 

Pinsel, Farbe & Co. 175 - 176 

Maltechniken 176 - 177 

Vernissage 177 - 178 

Pinsel, Farbe & Co. 178 

Kreatives für Kinder 179 


junge Erwachsene 179 - 180 

Ihre Ansprechpartnerinnen 

Christiane Möbus-Forck 

Tel.: 0234 95089-15 

christiane.moebus-forck@kefb.info 


Tel.: 0234 95089-13 


164 


KREATIVITÄT 

Unser (familiärer) Alltag: meist durchstrukturiert, digitalisiert, an sachlichen 

Gegebenheiten orientiert. Als Ausgleich zu Anforderungen in 

Familie, Schule und Beruf regen kreative (Bildungs-)Prozesse dazu 

an, spielerisch mit Ideen und Materialien umzugehen und zu experimentieren. 

In unseren Kursen möchten wir 

• Neue Horizonte eröffnen 

• Möglichkeiten zu Gespräch und Austausch geben 

• Mut machen, die eigenen Fähigkeiten zu entdecken 

• Ruhe und Entschleunigung als Gegenpol zur ständigen online- 

Präsenz bewusst einsetzen um dem Alltags-Druck und dem 

Leistungsgedanken in allen Bereichen entgegenzuwirken 

• Sensibilisieren für Werte, die uns wichtig sind, wie z. B. die der 

Solidarität und der Nachhaltigkeit 

• Konsumorientierung relativieren und so Vorbildcharakter für andere 

Generationen einnehmen 

• Alltagskompetenzen vermitteln, die nicht mehr selbstverständlich 

vorhanden sind und die in der Familie weitergegeben werden 

können 

Ob beim Handwerk oder Nähkurs – wir orientieren uns am Kenntnisstand 

unserer Teilnehmer*innen, machen Mut, zu den eigenen Fähigkeiten 

zu stehen, einen eigenen Stil und damit oft auch Selbstbewusstsein 

zu entwickeln und diese Erfahrung in der Familie weiterzugeben. 


KREATIVITÄT 

Workshops in der 



Strick- und Häkel - Werkstatt 

Kreativ werden mit Strick-oder Häkelnadeln, für 

Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte 

Unter fachkundiger Anleitung, bei einer Tasse Tee und 

in netter Gesellschaft kann in diesem Kurs das Stricken 

und Häkeln erlernt, aufgefrischt oder vertieft werden. 

Es können tolle Accessoires angefertigt und eigene 

Ideen verwirklicht werden. Bei der Umsetzung von 

Strick-und Häkelprojekten werden Tipps und Tricks 

weitergegeben. 

Im Vordergrund steht die Freude am gemeinsamen 

Handarbeiten. 

Leitung: Alicja Machura 

J3291000 

Fr 26.01.24 - Fr 24.05.24 · 17.30 - 19.45 Uhr 


K3291001 

Fr 13.09.24 - Fr 13.12.24 · 17.30 - 19.45 Uhr 


Workshops in der 



Basiswissen für die Overlock 

An diesem Abend wird die Overlock und ihre Möglichkeiten 

vorgestellt. 

Themen sind: 

• das Einfädeln 

• Funktionen 

• verschiedene Stiche 

• Umgang und Pflege 

• Tipps und Tricks 

Bitte mitbringen: 

• die eigene Overlock 

• Gebrauchsanweisung für die Overlock 

• Schere 

• Overlockgarn 

• verschiedene Stoffreste 

Leitung: Helga Spitzenberg, Damenschneiderin 

J3191000 

Do 25.01.24 - Do 01.02.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 



KREATIVITÄT 

Filz-Kunst für Anfänger und 

Fortgeschrittene 

Filz kann weich und zart sein, stabil, nützlich, dekorativ, 

modisch und künstlerisch. In diesem Kurs wird mit 

Schafswolle in der Nassfilztechnik gearbeitet. 

Zusätzlich können verschiedene Stoffe oder Garne eingefilzt 

werden. Dieser Workshop bietet die Möglichkeit 

kreativ zu werden und je nach Wunsch, Etuis, kleine 

Taschen, Gefäße, Buchhüllen, Stuhlauflagen, Pulswärmer 

oder Blüten zu filzen. 

Das Material kann bei der Kursleiterin erworben werden 

und wird je nach Verbrauch berechnet. 


J3191006 

Sa 24.02.24 · 10.00 - 16.15 Uhr 


K3191007 

Sa 09.11.24 · 10.00 - 16.15 Uhr 


Bitte mitbringen: 2 Handtücher, Seife (Kernseife, Olivenölseife, 

Arztseife), Schreibzeug, Block, Filzstifte, 

Schere, Schablonenmaterial (Zeitungen, Packpapier), 

falls vorhanden Folien (Noppenfolie, Trittschallfolie) 

Farb- und Stilberatung 

Welcher Farb-Typ bin ich? Was steht mir gut? 

Kleider machen Leute - und die Auswahl der vorteilhaftesten 

Farben unterstreicht die positiveAusstrahlung, 

die für das Auftreten im Berufs- und Privatleben 

wichtig ist. 

• Sie lernen in diesem Kurs die Wirkung von Farben 

auf sich selbst kennen 

• Sie entwickeln Gespür für optimale Stil- und Farbkombinationen 

• Sie erhalten Hinweise zu Frisur, Haarfarbe und 

Make-up. 

Leitung: Hannelore Glenzer, Farb- und Stilberaterin 

K3191004 

Sa 16.11.24 · 10.00 - 17.00 Uhr 


Bitte ungeschminkt kommen ! 

Workshop Grundschnittkonstruktionen 

nach eigenen Maßen - Schritt 

für Schritt zur perfekten Passform: 

für Hose, Culotte, Leggins und Rock 

In diesem Workshop werden eigene passgenaue 

Grundschnitte für das Nähen einer Hose, eines Rocks, 

einer Leggins und einer Culotte, ganz individuell für die 

eigene Figur, entwickelt. Nach dem Erfassen aller Körpermaße 

wird Schritt für Schritt erklärt, wie ein Grundschnitt 

gefertigt wird. 

Jede Teilnehmerin erstellt dann unter Anleitung ihre 

eigenen Grundschnitte. Im Anschluss werden die Kleidungsstücke 

aus einfachem Baumwollstoff zugeschnitten, 

zusammengenäht und anprobiert. Die Kursleiterin 

bringt das erforderliche Material mit. Die 

Materialumlage ist in der Kursgebühr enthalten. 

Leitung: Irina Szalai, Maßschneidermeisterin 

K3191008 

Sa 31.08.24 - So 01.09.24 · 10.00 - 16.30 Uhr 


Workshop Grundschnittkonstruktionen 

nach eigenen Maßen - Schritt 

für Schritt zur perfekten Passform: 

für Oberteil, Bluse, Ärmel, Kleid und 

fünf verschiedenen Rockmodellen 

In diesem Workshop werden eigene passgenaue 

Grundschnitte für das Nähen eines Oberteils, einer Bluse, 

Ärmeln, eines Kleids und fünf verschiedener Rockmodelle, 

ganz individuell 

für die eigene Figur, entwickelt. Nach dem Erfassen 

aller Körpermaße wird Schritt für Schritt erklärt, wie ein 

Grundschnitt gefertigt wird. 

Jede Teilnehmerin erstellt dann unter Anleitung ihre 

eigenen Grundschnitte. Im Anschluss werden die Kleidungsstücke 

aus einfachem Baumwollstoff zugeschnitten, 

zusammengenäht und anprobiert. Die Kursleiterin 

bringt das erforderliche Material mit. Die 

Materialumlage ist in der Kursgebühr enthalten. 

K3191009 

Sa 28.09.24 - So 29.09.24 · 10.00 - 16.30 Uhr 



167

KREATIVITÄT 

Nähkurse in der 



Kinderkleidung made by mama / 

oma mit Kinderförderung 

In einer Gruppe mit anderen Müttern und Omas, Kleidung 

für Babys und Kleinkinder zu nähen, ist inspirierend 

und macht viel Spaß. 

Unter fachkundiger Anleitung können praktische Lätzchen, 

alltagstaugliche Strampler, wärmende Mützen, 

niedliche Oberteile, stylische Hosen und vieles mehr 

entstehen. Also ran an die Nähmaschine... 

Zum ersten Treffen mitbringen: Ideen, Stoff, passendes 

Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Zentimetermaß, evt. 

Schnittmuster 

Leitung: Silvia Kniest, Bekleidungsschneiderin 

J3192000 

Do 25.01.24 - Do 20.06.24 · 9.30 - 11.45 Uhr 


K3192002 

Do 05.09.24 - Do 05.12.24 · 9.30 - 11.45 Uhr 


Sie können Ihr Kind zu diesem Kurs mitbringen! Während 

des Kurses bieten wir eine Kinderförderung 

durch eine Fachkraft an. Bitte geben Sie bei der Anmeldung 

an, ob Sie diesen Service in Anspruch nehmen 

möchten. 

Einfach Nähen - kreativ, 

inspirierend, nachhaltig 

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, in unseren 

Nähkursen lernen alle gemeinsam. Nähen lernen oder 

Nähkenntnisse vertiefen, 

individuelle Kleidungsstücke fertigen oder Lieblingsstücke 

reparieren und umgestalten - in unseren Nähkursen 

ist das alles möglich. 

Qualifizierte Kursleiterinnen begleiten und beraten, leiten 

an und geben professionelle Tipps. So macht das 

Nähen in einer Gruppe nicht nur Spaß, sondern ist 

auch einfacher als gedacht. 

Leitung: Natalja Schulz, Damen- und Herrenschneiderin 

J3192008 

Mo 08.01.24 - Mo 24.06.24 · 16.30 - 19.30 Uhr 


K3192009 

Mo 02.09.24 - Mo 09.12.24 · 16.30 - 19.30 Uhr 


Leitung: Helga Spitzenberg, Damenschneiderin 

J3192013 

Mo 08.01.24 - Mo 01.07.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


J3192014 

Di 09.01.24 - Di 02.07.24 · 16.30 - 18.45 Uhr 


J3192015 

Di 09.01.24 - Di 02.07.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


K3192016 

Mo 02.09.24 - Mo 09.12.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


K3192017 

Di 03.09.24 - Di 10.12.24 · 16.30 - 18.45 Uhr 


K3192018 

Di 03.09.24 - Di 10.12.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 



KREATIVITÄT 

Leitung: Anke Kraus, Modegestalterin 

J3192002 

Mi 31.01.24 - Mi 26.06.24 · 9.00 - 12.00 Uhr 

19 Treffen · 76 UE · Kursgebühr EUR 171.40€ 

K3192003 

Mi 04.09.24 - Mi 11.12.24 · 9.00 - 12.00 Uhr 


Leitung: Maria Rose, Damenschneiderin 

J3192009 

Mi 10.01.24 - Mi 19.06.24 · 13.00 - 15.15 Uhr 


K3192012 

Mi 04.09.24 - Mi 11.12.24 · 13.00 - 15.15 Uhr 



J3192019 

Mi 17.01.24 - Mi 03.07.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


J3192020 

Mi 17.01.24 - Mi 03.07.24 · 19.30 - 21.45 Uhr 


K3192021 

Mi 21.08.24 - Mi 04.12.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


K3192022 

Mi 21.08.24 - Mi 04.12.24 · 19.30 - 21.45 Uhr 



169

KREATIVITÄT 

Nähkurse in der 



Einfach Nähen - kreativ, 

inspirierend, nachhaltig 


Nähkursen lernen alle gemeinsam. Nähen lernen oder 

Nähkenntnisse vertiefen, individuelle Kleidungsstücke 

fertigen oder Lieblingsstücke reparieren und umgestalten 

- in unseren Nähkursen ist das alles möglich. Qualifizierte 

Kursleiterinnen begleiten und beraten, leiten 

an und geben professionelle Tipps. So macht das Nähen 

in einer Gruppe nicht nur Spaß, sondern ist auch 

einfacher als gedacht. 


J3292000 

Di 16.01.24 - Di 02.07.24 · 16.30 - 18.45 Uhr 


J3292001 

Di 16.01.24 - Di 02.07.24 · 18.45 - 21.45 Uhr 


K3292002 

Di 20.08.24 - Di 03.12.24 · 16.30 - 18.45 Uhr 


K3292003 

Di 20.08.24 - Di 03.12.24 · 18.45 - 21.45 Uhr 

14 · · 56 UE · Kursgebühr EUR 126,00 

Leitung: Beate Neuendorf, Meisterin im 

Damenschneiderhandwerk 

J3292004 

Mi 10.01.24 - Mi 26.06.24 · 9.00 - 12.00 Uhr 


K3292005 

Mi 04.09.24 - Mi 11.12.24 · 9.00 - 12.00 Uhr 


J3292006 

Mi 10.01.24 - Mi 26.06.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


K3292007 

Mi 04.09.24 - Mi 11.12.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


J3292008 

Do 11.01.24 - Do 27.06.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


K3292009 

Do 05.09.24 - Do 12.12.24 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Leitung: Natalja Schulz, Damen- und Herrenschneiderin 

J3292010 

Mi 10.01.24 - Mi 26.06.24 · 15.30 - 18.30 Uhr 


K3292011 

Mi 04.09.24 - Mi 11.12.24 · 15.30 - 18.30 Uhr 


Leitung: Antje Trußner, Damenschneiderin 

J3292012 

Do 11.01.24 - Do 20.06.24 · 9.00 - 12.00 Uhr 


K3292013 

Do 05.09.24 - Do 05.12.24 · 9.00 - 12.00 Uhr 



KREATIVITÄT 


Kirchengemeinden 

Nähen für Anfänger und 



Nähkursen lernen alle gemeinsam. 

Nähen lernen oder Nähkenntnisse vertiefen, individuelle 

Kleidungsstücke fertigen oder Lieblingsstücke reparieren 

und umgestalten - in unseren Nähkursen ist das 

alles möglich. 

Qualifizierte Kursleiterinnen begleiten und beraten, leiten 

an und geben professionelle Tipps.So macht das 

Nähen in einer Gruppe nicht nur Spaß, sondern ist 

auch einfacher als gedacht. 

St. Marien, Bochum-Langendreer 

Alte Bahnhofstr. 182a, 44892 Bochum 

Leitung: Anke Kraus, Modegestalterin 

J3198100 

Di 30.01.24 - Di 25.06.24 · 9.00 - 12.00 Uhr 


K3198101 

Di 03.09.24 - Di 10.12.24 · 9.00 - 12.00 Uhr 


St. Johannes Wiemelhausen, Pfarrheim 

Brenscheder Str. 43, 44799 Bochum 

Leitung: Petra Koch, Damenschneidermeisterin 

J3198102 

Mi 10.01.24 - Mi 26.06.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


K3198103 

Mi 04.09.24 - Mi 11.12.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


J3198104 

Do 11.01.24 - Do 27.06.24 · 9.00 - 12.00 Uhr 


K3198105 

Do 05.09.24 - Do 12.12.24 · 9.00 - 12.00 Uhr 


St. Elisabeth Gerthe, Seniorenwohnanlage, 

Hiltroper Landwehr, 44795 Bochum 

Leitung: Barbara Spiller, Damenschneiderin 

J3198106 

Di 09.01.24 - Di 19.03.24 · 9.30 - 11.45 Uhr 


J3198107 

Di 09.04.24 - Di 25.06.24 · 9.30 - 11.45 Uhr 


K3198108 

Di 03.09.24 - Di 10.12.24 · 9.30 - 11.45 Uhr 



171

KREATIVITÄT 

Textiles Gestalten in 

der KEFB Bochum 


Patchwork - für Anfänger und 

Erfahrene 

Patchwork und Quilting sind jahrtausendealte Handarbeitstechniken, 

nach denen vom kleinen Minitäschchen 

über Gardinen, Tischdecken, Kissenbezügen bis 

hin zur großen Tagesdecke fürs Doppelbett wunderschöne 

Objekte gearbeitet werden können. In netter 

Runde werden Anfänger*innen grundlegende Techniken 

vermittelt, Fortgeschrittene bei Farbwahl und Entwürfen 

unterstützt und Könner*innen ermutigt, immer 

noch mal etwas Neues auszuprobieren. 

Grundkenntisse sind nicht erforderlich. 

Leitung: Jutta Naujoks 

J3193100 

Di 09.01.24 - Di 02.07.24 · 9.30 - 11.45 Uhr 


J3193101 

Di 09.01.24 - Di 02.07.24 · 16.30 - 18.45 Uhr 


Klöppeln 

für Anfänger und Erfahrene 

“Klöppeln ist so eine Handarbeit für alte Damen?“, 

weitgefehlt! Von modernen Colliers mit Perlen bis zum 

Weihnachtsengel, von der Tischdecke bis zu Spitzen 

des 18.Jahrhunderts kann hier alles entstehen. In dem 

harmonischen Kurs sind absolute Anfänger*innen bis 

zur ausgebildeten Klöppellehrer*in vertreten und alle 

werden nach ihrem Wissensstand und Geschmack individuell 

betreut und beraten. 

Die Teilnehmer*innen nehmen pro Kurstag in einem 

Zeitfenster von 3 UE teil, nach Absprache mit der Kursleitung. 

Leitung: Ulrike Voelcker, Künstlerin 

J3193106 

Di 09.01.24 - Di 11.06.24 · 15.00 - 19.30 Uhr 


Weitere Termine: 23.01./ 06.02./ 20.02./ 19.03./ 

16.04./ 30.04./ 14.05./ 11.06. 

K3193107 

Di 03.09.24 - Di 26.11.24 · 15.00 - 19.30 Uhr 


Weitere Termine: 17.09./ 01.10./ 29.10./ 12.11./ 

26.11. 

J3193102 

Mi 10.01.24 - Mi 26.06.24 · 9.00 - 11.15 Uhr 


K3193103 

Di 03.09.24 - Di 10.12.24 · 9.30 - 11.45 Uhr 


K3193104 

Di 03.09.24 - Di 10.12.24 · 16.30 - 18.45 Uhr 


K3193105 

Mi 04.09.24 - Mi 11.12.24 · 9.00 - 11.15 Uhr 



KREATIVITÄT 

Modernes Stricken - 

#strickdeineeigeneGarderobe 

Pullover, skandinavische Designs, Tops, Mützen 

oder Schals, nachhaltiges Stricken und alles 

was gefällt 

Wer noch nie gestrickt hat oder es ohne Erfolg ausprobiert 

hat, kann das Stricken in diesem Kurs erlernen. 

Aber auch Strickerfahrene bekommen hier Tipps und 

Tricks, schöne Strickinspirationen und einen netten 

Austausch beim gemeinsamen Stricken in der Gruppe. 

Mit ihren selbstgewählten Projekten erhalten die Teilnehmenden 

fachkundige Anleitung durch die Leiterin, 

aber auch gegenseitige Anregungen und Hilfestellungen 

in netter Runde. 

Leitung: Caroline Kraft 

J3193109 

Do 18.01.24 - Do 13.06.24 · 17.45 - 19.15 Uhr 


Treffpunkt Sticken 

für Anfänger und Fortgeschrittene 

Sie können bekannte traditionelle Sticktechniken wie 

Hardanger, Ajour, Hohlsaum, Weißstickerei, erlernen 

oder vertiefen, aber auch weniger bekannte Techniken, 

wie Goldstickerei, Straminstickerei, Jakobinische Wollstickerei, 

Stumpwork, modernes freies Sticken (z.B. 

Crazy-Patchwork) ausprobieren. 

Leitung: Margot Plümacher, Textildesignerin 

J3193113 

Mi 17.01.24 - Mi 06.03.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


J3193114 

Mi 17.04.24 - Mi 12.06.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


K3193115 

Mi 18.09.24 - Mi 27.11.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


K3193110 

Do 05.09.24 - Do 12.12.24 · 17.45 - 19.15 Uhr 



173

KREATIVITÄT 

Arbeiten mit Ton 



Tonarbeiten 

Töpfern ist eine der ältesten Handwerkskünste der 

Welt. Töpfern macht viel Freude, entspannt und fördert 

die Kreativität. Aus einem Klumpen Ton entstehen unter 

fachkundiger Anleitung Nützliches und Dekoratives für 

Haus und Garten, kleine Geschenke, Figuren oder, 

oder, oder... 

Leitung: Mihaela Spirkoska 

J3195001 

Mo 08.01.24 - Mo 24.06.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


K3195001 

Mo 26.08.24 - Mo 09.12.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Töpfern am Vormittag 

Töpfern ist eine der ältesten Handwerkskünste der 

Welt. Töpfern macht viel Freude, entspannt und fördert 

die Kreativität. Aus einem Klumpen Ton entstehen unter 

fachkundiger Anleitung Nützliches und Dekoratives für 

Haus und Garten, kleine Geschenke, Figuren oder, 

oder, oder... 

Leitung: Petra Kochstädt, Kursleiterin für Tonarbeiten 

J3195005 

Mi 10.01.24 - Mi 26.06.24 · 09.45 - 12.00 Uhr 


K3195005 

Mi 28.08.24 - Mi 11.12.24 · 09.45 - 12.00 Uhr 


Kreatives Arbeiten 

mit Holz 



Holzbildhauerei 

In diesem Kurs erlernen und vertiefen Anfänger*innen 

wie auch Interessierte mit Vorkenntnissen den Umgang 

mit verschiedensten Holzarten, den Einsatz der unterschiedlichsten 

Schnittwerkzeuge und das Entstehen 

von Figuren und Reliefs. 

Leitung: Ruth Gellermann, Holzschnitzerin 

J3195010 

Mo 08.01.24 - Mo 06.05.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


K3195011 

Mo 26.08.24 - Mo 18.11.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 



KREATIVITÄT 

Pinsel, Farbe & Co 



Kreativwerkstatt 

In diesem Kurs wird sowohl mit Farben und Stoffen gewerkelt 

und gebastelt, als auch mit neuen und alten 

Materialien, die auf kreative Weise verarbeitet und/oder 

veredelt werden, so dass etwas Neues entsteht. Techniken 

wie Stoffdruck & Stoffmalerei können genauso ausprobiert 

werden, wie Batik und Färben. Dabei stehen besonders 

die eigenen Ideen und Wünsche der Teilnehmenden im 

Vordergrund, so dass möglichst alle ihre eigenen Ideen 

umsetzen können. 

Leitung: Petra Bangert, Techn. Zeichnerin 

J3195021 

Mi 17.01.24 - Mi 19.06.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


K3195021 

Mi 28.08.24 - Mi 27.11.24 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Malen und Zeichnen 

Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen können hier nach 

Lust und Laune mit verschiedenen Farben und Materialien 

malen, zeichnen und auch mehreres mixen. 

Öl-Tempera-Aquarell-Bleistift-Buntstift-Pastell-Kreide- 

Rötel, Tusche etc. Alles ist möglich. Es gibt Tipps und 

Tricks zu Bildaufbau, Technik, Motiv und mehr. Die Fantasie 

sowie individuelles und selbstständiges Arbeiten werden 

gefördert. 

Leitung: Wibke Brandes, Illustratorin, freischaffende 

Künstlerin 

J3195024 


K3195024 

Fr 30.08.24 - Fr 13.12..24 · 11.00 - 13.15 Uhr 


URBAN SKETCHING 

Skizzieren und Zeichnen in der Stadt 

Urban Sketching ist ein Kurs für alle die gerne zeichnen 

und lernen möchten, wie man mit wenigen Strichen 

Orte innerhalb der Stadt oder bestimmte Szenen mit 

wenigen Strichen skizzieren kann. Anfänger und Fortgeschrittene 

sind gleichermaßen angesprochen, diese 

Methode zu ihrem Hobby werden zu lassen. 

Zu Beginn des Kurses wird erklärt, wie und wo und 

mit welchen Medien Urban Sketching ausgeführt werden 

kann. Danach geht es direkt los in die Stadt, um 

gemeinsam zu lernen und zu üben. Mitzubringen ist 

lediglich ein eigenes Skizzenbuch. Andere Materialien 

werden im Kurs verteilt. 

Leitung: Danuta Richter, Künstlerin 

J3195025 

Do 02.05.24 - Do 13.06.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 



175

KREATIVITÄT 

Maltechniken 

In dieser Kursreihe besteht die Möglichkeit, vier 

Maltechniken kennenzulernen. Jeden Monat 

wird eine Technik behandelt und im Zuge dessen, 

nach Vorgabe und mit Anleitung der Kursleiterin, 

jeweils ein Bild angefertigt. 

Eine Landschaft in Pastell 

Nr. 1 der Reihe Maltechniken 

Dieser Kurs bietet die Gelegenheit, das Malen mit Pastellfarbe 

kennenzulernen oder die vorhanden Fähigkeiten 

zu vertiefen. Zunächst stellt die Kursleitung alle 

Materialien und deren Anwendungsmöglichkeiten vor. 

Danach können dann alle auf einem Pastellmalpapier, 

unter Anleitung der Kursleitung, ihr eigenes Landschaftsbild 

erschaffen. 

Das Material stellt die Kursleitung zur Verfügung. 

Die Materialkosten in Höhe von 10,00 € sind in der 

Teilnahmegebühr enthalten. 



J3195030 

Mi 21.02.24 - Mi 28.02.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Ein Blumenstrauß in Aquarell 

Nr. 2 der Kursreihe Maltechniken 

Dieser Kurs bietet die Gelegenheit, das Malen mit 

Aquarellfarbe kennenzulernen oder die vorhanden Fähigkeiten 

zu vertiefen. Zunächst stellt die Kursleitung 

alle Materialien und deren Anwendungsmöglichkeiten 

vor. Danach können dann alle auf einem Aquarellpapier 

ihr eigenes Kunstwerk eines Blumenstraußes erschaffen. 


Die Materialkosten von 10,00 € sind in der Teilnahmegebühr 

enthalten. 



J3195031 

Mi 13.03.24 - Mi 20.03.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Ein Sternenhimmel in Gouache 


Dieser Kurs bietet die Gelegenheit, das Malen mit 

Gouachefarbe kennenzulernen oder die vorhanden Fähigkeiten 

zu vertiefen. Zunächst stellt die Kursleitung 

alle Materialien und deren Anwendungsmöglichkeiten 

vor. Danach können dann alle auf einer Leinwand ihr 

eigenes Kunstwerk eines Sternenhimmels erschaffen. 



enthalten. 



J3195032 

Mi 17.04.24 - Mi 24.04.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Eine Stadtansicht in Acryl 


Dieser Kurs bietet die Gelegenheit, das Malen mit Acrylfarben 

kennenzulernen oder die vorhanden Fähigkeiten 

zu vertiefen. Zunächst stellt die Kursleitung alle 

Materialien und deren Anwendungsmöglichkeiten vor. 

Danach können dann alle auf einer Leinwand ihr eigenes 

Kunstwerk einer Stadtansicht erschaffen. 



enthalten. 



J3195033 

Mi 15.05.24 - Mi 22.05.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 



KREATIVITÄT 

Vernissage 

Form, Farbe und Inhalt 

An diesem Abend präsentieren die Künstlerin Danuta 

Richter und ihre jugendlichen und erwachsenen Teilnehmer*innen 

aus den Kursen ihre Werke. Interessierte 

sind an diesem Abend herzlich eingeladen, mit allen 

Kunstschaffenden ins Gespräch zu kommen und die 

Kunstwerke zu betrachten. 

Die Ausstellung ist nach der Vernissage noch bis Ende 

Juni 2024 zu den Öffnungszeiten der KEFB Bochum 

anzuschauen; Ausstellungsstücke die im Saal hängen, 

nur wenn kein Kurs dort stattfindet. 



J3195038 

Di 04.06.24 · 17.30 - 18.30 Uhr 

Freitagsbilder 

An diesem Abend präsentieren die Künstlerin Wibke 

Brandes und ihre Teilnehmerinnen aus dem Freitagskurs 

ihre Werke. Interessierte sind an diesem Abend 

herzlich eingeladen, mit allen Kunstschaffenden ins 

Gespräch zu kommen und die Kunstwerke zu betrachten. 

Die Ausstellung ist bis Mitte Dezember 2024 zu den 

Öffnungszeiten der KEFB Bochum anzuschauen; Ausstellungsstücke 

die im Saal hängen, nur wenn kein 

Kurs dort stattfindet. 

Leitung: Wibke Brandes, Illustratorin, freischaffende 

Künstlerin 


J3195039 

Mo 11.11.24 · 17.30 - 18.30 Uhr 


177

KREATIVITÄT 

Pinsel, Farbe & Co. 

In der KEFB Wattenscheid 


Malen mit Acryl - für Anfänger und 


Lust auf den Umgang mit Farben und Materialien und auf 

neue Erfahrungen; mehr ist erst einmal nicht erforderlich. 

Ich vermittle dann das, was ich selbst am liebsten mache: 

verschiedene Malverfahren und verschiedene Techniken 

auszuprobieren, und miteinander zu kombinieren. In Basisübungen 

erlernen Sie Farben mischen, Farbkontraste, 

Bildaufbau und das richtige Sehen eines Motivs. Von der 

gegenständlichen Malerei, Stilleben, Blumen und Landschaften, 

bis hin zur abstrakten Malerei ist in diesem Kurs 

alles möglich. Auch Spachtelmassen und verschiedene 

Materialien können eingearbeitet werden. 

Acrylmalerei 

für Anfänger und Fortgeschrittene 

Acrylfarben eignen sich hervorragend für die Darstellung 

realistischer oder abstrakter Landschaften und 

Stilleben. Wir experimentieren mit verschiedenen Papieren 

und Spachtelmassen. 

Individuelle Wünsche werden berücksichtigt und 

selbstständiges Arbeiten gefördert. 

Leitung: Doreen Becker, Künstlerin / Projektkoordinatorin 

J3295007 

Mo 15.01.24 - Mo 17.06.24 · 16.15 - 18.30 Uhr 


K3295007 

Mo 02.09.24 - Mo 09.12.24 · 16.15 - 18.30 Uhr 


Leitung: Alicja Machura, Kunstdozentin 

J3295001 

Mo 08.01.24 - Mo 24.06.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


K3295001 

Mo 16.09.24 - Mo 16.12.24 · 09.30 - 11.45 Uhr 


Neugierig auf unser 

aktuelles Angebot? 

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scannen! 

178 Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Bochum und Wattenscheid · www.kefb.info 178

KREATIVITÄT 

Kreatives für Kinder 



Kreativzeit für Kinder 

- Malen, zeichnen, basteln, entdecken 

Gemeinsam mit der Künstlerin Danuta Richter wird gemalt, 

gezeichnet und gestaltet. Die Kinder lernen unterschiedlichste 

Materialien wie Kreide, Zeichenkohle, Wachsamler, 

Fingerfarbe kennen sowie das Anwenden dieser 

auf Leinwand, Papier, Pappe, Stein. Mit viel Fantasie werden 

gemeinsam Ideen entwickelt und umgesetzt. 

Leitung: Danuta Richter, Kunstpädagogin und Künstlerin 

J3195040 

Mo 19.02.24 - Mo 18.03.24 · 16.00 - 17.30 Uhr 


K3195040 

Mo 09.09.24 - Mo 07.10.24 · 16.00 - 17.30 Uhr 


J3195041 

Mo 15.04.24 - Mo 13.05.24 · 16.00 - 17.30 Uhr 


K3195041 

Mo 28.10.24 - Mo 25.11.24 · 16.00 - 17.30 Uhr 


J3195042 

Mo 27.05.24 - Mo 24.06.24 · 16.00 - 17.30 Uhr 



179

KREATIVITÄT 


junge Erwachsene 



Malen, Zeichnen und Gestalten für 

Jugendliche und junge Erwachsene 

In diesem Kurs werden Jugendliche und junge Erwachsene 

darin unterstützt, ihre kreativen Fähigkeiten auszubauen. 

Gemeinsam mit der Künstlerin Danuta Richter 

werden verschiedene Maltechniken, -materialien 

und -stile ausprobiert. Die Freude am Erschaffen der 

individuellen Kunstwerke steht dabei im Vordergrund. 

1 x ausprobieren ist erwünscht. Dazu aber bitte unbedingt 

auch anmelden. 

Leitung: Danuta Richter, Kunstpädagogin und Künstlerin 

J3195044 

Di 23.01.24 - Di 19.03.24 · 17.30 - 19.00 Uhr 


K3195044 

Di 03.09.24 - Di 08.10.24 · 17.30 - 19.00 Uhr 


J3195045 

Di 09.04.24 - Di 25.06.24 · 17.30 - 19.00 Uhr 


Kurse in Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe 

Wohnstätte Lebenshilfe, 

Wieschermühlenstr. 16, 44791 Bochum 

Kreatives für die freie Zeit für 

Menschen mit Behinderung 

Leitung: Maria Pras 

Wohnstätte Lebenshilfe, Wieschermühlenstr. 16, 


J31950560 

Fr 12.01.24 - Fr 09.02.24 · 15.30 - 17.45 Uhr 


J31950561 

Fr 23.02.24 - Fr 22.03.24 · 15.30 - 17.45 Uhr 


J31950562 

Fr 10.05.24 - Fr 07.06.24 · 15.30 - 17.45 Uhr 


K31950563 

Fr 16.08.24 - Fr 13.09.24 · 15.30 - 17.45 Uhr 


K31950564 

Fr 11.10.24 - Fr 15.11.24 · 15.30 - 17.45 Uhr 


K3195045 

Di 29.10.24 - Di 10.12.24 · 17.30 - 19.00 Uhr 



KREATIVITÄT 

NUR MUT! 

Werden Sie doch KURS- 

LEITER*IN in unserem Team 

mit Ihren Ideen und Ihrer Fähigkeit, andere zu 

begeistern! 

Sie haben eine quali zierte Ausbildung oder 

einfach Interesse an neuen Tätigkeitsfeldern? 

Dann werden Sie jetzt bei uns in freier 

Mitarbeit aktiv! 


Christiane Möbus-Forck · 0234 95089-15 · christiane.moebus-forck@kefb.info 







181

KOOPERATIONEN 

Die KEFB arbeitet mit vielen verschiedenen Kooperationspartnerinnen und -partnern aus dem 

Bereich von Gesellschaft und Kirche zusammen und unterstützt so Bildungsveranstaltungen 

an vielen Orten und in vielen Bereichen: 

In Pfarreien und Kirchengemeinden des Bistums Essen, in kirchlichen und nichtkirchlichen 

Verbänden und Einrichtungen (z. B. kfd – Katholische Frauengemeinschaft Deutschlands, 

KDFB – Katholischer Deutscher Frauenbund, Kreuzbund – Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft 

für Suchtkranke und Angehörige, Caritas Sozialdienste) und in Senioreneinrichtungen. 

Sie fi nden in der Kategorie Kooperationen die gemeinsamen Veranstaltungen in Ihrer Stadt. 


Kreuzbund 184 

Gruppenseminare Alkoholismus 184 


des Kreuzbundes 185 - 186 

Telefonseelsorge 186 - 187 



Tel.: 0234 95089-23 



Tel.: 0234 95089-22 



183

KOOPERATIONEN 

Kreuzbund 

Gruppenseminare 

Alkoholismus 

Kreuzbund Bochum - Mitte 

Leitung: Annette Gesing 

Gruppenraum, Hauptstr. 170, Bochum 

Kontakt: Beratungsstelle für Suchtkranke und 

Drogenabhängige Tel.: 0234 / 307050 

Es gibt in der heutigen Zeit immer mehr Alkoholkranke. 

In Zusammenarbeit mit dem Kreuzbund 

bietet die KEFB Bochum + Wattenscheid Seminare 

an, in denen Fragen und Probleme Alkoholabhängiger 

und deren Angehöriger thematisiert und besprochen 

werden. 

Die Gruppen beschäftigen sich im Einzelnen mit 

Problembereichen wie z.B: 

• Ursachen, Erscheinungsformen und Auswirkungen 

der Abhängigkeit 

• Möglichkeiten des Umgangs mit der Abhängigkeit 

• Die helfende Beziehung: Verstehen und verstanden 

werden 

• Folgen der Abhängigkeit 

• Probleme im Berufs- und Arbeitsleben 

• Umgang mit anderen Krankheiten 

• Probleme der Suchtverlagerung 

• Möglichkeiten der alkoholfreien Freizeitgestaltung 

• Erkennen der eigenen Lebensmöglichkeiten 

• Möglichkeiten und Grenzen der Hilfe für Suchtkranke 

Der Einstieg in die Kreuzbundgruppen ist jederzeit 

möglich! 

J33K5001 

Mi 10.01.24 - Mi 26.06.24 · 17.30 - 19.45 Uhr 


K33K5006 

Mi 03.07.24 - Mi 18.12.24 · 17.30 - 19.45 Uhr 


Kreuzbund Bochum - Linden 

Leitung: Gudrun Potthoff 

Gemeindezentrum Liebfrauen Linden, Hattinger Str. 

814a, Bochum 

J33K5002 

Sa 06.01.24 - Sa 29.06.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


K33K5007 

Sa 06.07.24 - Sa 21.12.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


Kreuzbund Bochum - Langendreer 

Leitung: Norbert Wolff 


J33K5003 

Do 11.01.24 - Do 27.06.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


K33K5008 

Do 04.07.24 - Do 19.12.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 



KOOPERATIONEN 

Kreuzbund Bochum - 

Langendreer - West 

Leitung: Klaus Nickel 


J33K5004 

Di 09.01.24 - Di 25.06.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


K33K5009 

Di 02.07.24 - Di 17.12.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


Kreuzbund Bochum - Ost 

Leitung: Beate Porsdorf 


J33K5005 

Fr 12.01.24 - Fr 28.06.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 


K33K5010 

Fr 05.07.24 - Fr 20.12.24 · 17.00 - 19.15 Uhr 



des Kreuzbundes 

Tragende Elemente des Kreuzbundes 

Pension Mönter-Meyer 

Gebühr: EUR 95,00 / Einzelzimmerzuschlag EUR 8,00 


Haus Mönter-Meyer, Bad Laer 

J33K5006 

Fr 12.04.24 - So 14.04.24 · 08.00 - 15.00 Uhr 

3TT · 19 UE 

Der Umgang mit Konflikten 

Pension Mönter-Meyer 

Gebühr: EUR 95,00 / Einzelzimmerzuschlag EUR 8,00 

Leitung: Annette Gesing 

Haus Mönter-Meyer, Bad Laer 

J33K5007 

Fr 24.05.24 - So 26.05.24 · 08.00 - 15.00 Uhr 

3TT · 18 UE 

Das Miteinander in der 

Kreuzbundgruppe 

Benediktinerabtei Gerleve, Billerbeck 

Gebühr: 117,00 EUR 

Leitung: Gudrun Potthoff 

Benediktinerabtei Gerleve e.V., Billerbeck, 

Haus Ludgerirast 

K33K5011 

Fr 02.08.24 - So 04.08.24 · 08.00 - 15.00 Uhr 

3TT · 19 UE 


185

KOOPERATIONEN 

Zufriedene Trockenheit - niemals 

gefahrlos 

Käte Strobel Haus, Gummersbach 

Termin: 23.08. - 25.08.2024 

Gebühr: EUR 114,00 


Käte Strobel Haus, Gummersbach 

K33K5012 

Fr 23.08.24 - So 25.08.24 · 08.00 - 15.00 Uhr 

3TT · 20 UE 

Alkoholismus - Krankheit oder 

Schuld 

Familienferienwerk Elkeringhausen, Winterberg 

Gebühr: Einzelzimmer EUR 111,00 / 

Einzelzimmer EUR 10,00 

Leitung: Norbert Wolff 

Familienferienwerk Elkeringhausen, Winterberg 

K33K5013 

Fr 30.08.24 - So 01.09.24 · 08.00 - 15.00 Uhr 

3TT · 20 UE 

Telefonseelsorge 

Veranstaltungen in Kooperation mit den 

Beratungsdiensten (Telefonseelsorge) 

Tel.: 0234 / 58511 

Die folgenden Angebote richten sich an ehrenamtliche 

Mitarbeiter*innen der Telefonseelsorge. 

Das helfende Gespräch 

(Gruppe WB mo 1) 

Leitung: Bettina Schulte, Bärbel Vogtmann 

Katholische Familienbildungstätte, 


J33K6001 

Mo 19.02.24 - Mo 24.06.24 · 10.30 - 12.45 Uhr 



(Gruppe WB mo 2) 

Leitung: Bettina Schulte, Bärbel Vogtmann 

Katholische Familienbildungsstätte, 

Am Bergbaummuseum 37, 44791 Bochum 

J33K6002 

Mo 19.02.24 - Mo 24.06.24 · 18.00-20.15 Uhr 



(Gruppe WB di 1) 

Leitung: Eva Masuch, Christina Strauch 



J33K6003 

Di 20.02.24 - Di 25.06.24 · 18.30 - 20.45 Uhr 



KOOPERATIONEN 


(Gruppe WB di 2) 

Leitung: Bettina Schulte, Birgit Harnisch 



J33K6004 

Di 27.02.24 - Di 18.06.24 · 16.30 - 18.45 Uhr 



(Gruppe WB mi 1) 

Leitung: Barbara Rode, Christina Strauch 



J33K6005 

Mi 28.02.24 - Mi 12.06.24 · 10.00 - 12.15 Uhr 



(Gruppe WB mi 2) 

Leitung: Barbara Bludau, Ludgar Storch 



J33K6006 

Mi 21.02.24 - Mi 26.06.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 



(Gruppe WB do 1) 

Leitung: Sabine Jäger-Mathern, Anne Stelte 



J33K6007 

Do 22.02.24 - Do 27.06.24 · 19.00 - 21.15 Uhr 



(Gruppe WB do 2) 

Leitung: Eva Masuch, Ludger Storch 



J33K6008 

Do 29.02.24 - Do 20.06.24 · 18.30 - 20.45 Uhr 



(Start Wochenende 

Ausbildungsgruppe AB 60) 

Leitung: Birgit Lindackers, Bärbel Vogtmann 



J33K6009 

Sa 03.02.24 - So 04.02.24 · ganztägig 



(Ausbildungsgruppe AB 60) 

Leitung: Birgit Lindackers, Bärbel Vogtmann 



J33K6010 

Mo 05.02.24 - Mo 24.06.24 · 18.00 - 20.15 Uhr 



187

NACHHALTIG SEIT 1966 

DER NACHHALTIGE 

WEG IN DEN NEUEN 

WOHN(T)RAUM 

Zukunft 

bauen 

... mit der Baufinanzierung, 

die zu Ihnen passt. 

Neuer Wohnraum gibt Ihnen nicht nur ein 

Zuhause, sondern Ihrem Leben mehr Qualität! 

Daher investieren Sie in Ihre eigenen vier 

Wände immer richtig - ob als Altersvorsorge 

oder zum Vermögensaufbau. 

Langfristige Sicherheit für Ihre Finanzierung 

in den Bereichen Neubau, gebrauchte Immobilie, 

Renovierung oder energetischer Umbau 

erhalten Sie dabei von uns, von Menschen mit 

fairer Beratung und einem großen nachhaltigen 

Gedanken. Und das seit 1966. 

Informieren Sie sich hier. 

www.bibessen.de/baufi 

Ökonomisch Sozial Ökologisch 

188 


IHRE MEINUNG IST UNS WICHTIG! 

Wir möchten Ihnen die Möglichkeit 

bieten, unser Programm und unsere 

Arbeit aktiv mitzugestalten. 

Mit Ihren Anregungen helfen Sie uns, 

die Qualität unserer Einrichtung kontinuierlich 

zu verbessern. 

Was möchten Sie uns mitteilen? 

(Mehrfachauswahl möglich) 

Ich habe eine Anregung. 

Ich möchte auf etwas hinweisen. 

Ich habe eine Beschwerde 

Ich möchte Lob und Dank äußern. 

Auf diesen Wegen erreichen Sie uns: 

telefonisch unter 

Bochum 0234 95089-11 

Wattenscheid 02327 95430-1 

per Fax unter 


Wattenscheid 02327 95430-26 

per E-Mail: bochum-wattenscheid@kefb.info 

IHRE 

MEINUNG 

Welches ist Ihr Anliegen / Ihre Anregung? 

Vielen Dank für Ihre Angaben! 

✂ 


PERSPEKTIV- 

WECHSEL! 













Matthias Menke · 0234 95089-22 · matthias.menke@kefb.info 






ANMELDUNG ZU DEN KURSEN 

✂ 

der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung Bochum und Wattenscheid 

Es erfolgt keine schriftliche Bestätigung! Sollte der Kurs ausfallen oder sich Änderungen ergeben, werden Sie von uns benachrichtigt. 




Teilnehmer *in (Name, Vorname) Geburtsdatum 

Bei Eltern-Kind- 

Kursen bitte 

ausfüllen! 

Name, Vorname des Kindes Geburtsdatum (erforderlich) 

Straße, Hausnummer Telefon/Handy 

Postleitzahl, Ort E-Mail (für Teilnahme am Sepaverfahren erforderlich) 

Ich beantrage Ermäßigung aus sozialen Gründen 

und setze mich mit Ihnen telefonisch in Verbindung. 

Ich beantrage Ratenzahlung in 2 Raten 3 Raten 

Für die folgenden Kurse melde ich mich hiermit unter Anerkennung der AGB der KEFB gGmbH verbindlich an: 

Kursnummer Kurstitel Gebühr 

Ich möchte den Newsletter der KEFB erhalten. Bitte senden Sie mir diesen zu. 

Ich stimme der Verwendung meiner Postanschrift zum Erhalt weiterer Informationen durch die KEFB zu. 

Die Hinweise zum Datenschutz 

auf der Folgeseite habe ich zur 

Kenntnis genommen. 

Ort, Datum, Unterschrift Teilnehmer *in 

✗ 

Bitte senden Sie diese Anmeldung per Post: KEFB Bochum und Wattenscheid · Am Bergbaumuseum 37 · 44791 Bochum 

per E–Mail: bochum-wattenscheid@kefb.info per Fax: Bochum 0234 95089-25, Wattenscheid 02327 95430-26 


✂ 

Erteilung eines SEPA-Lastschrift-Mandats 

für die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH, Zwölfl ing 16, 45127 Essen 

Gläubiger-Identifi kationsnummer: DE71ZZZ00000233625 · Mandatsreferenznummer: WIRD SEPARAT MITGETEILT 

SEPA-Mandat liegt bereits vor 

Ich ermächtige die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise 

ich mein Kreditinstitut an, die von der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. 

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem 

Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. 

Name, Vorname Kontoinhaber*in 

Straße, PLZ, Ort 

IBAN (finden Sie auf Ihren Kontoauszügen) 

DE _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ 

Bank 

Die Frist zur Versendung der Vorabankündigung (Pre-Notifi cation) der SEPA-Lastschrift beträgt mindestens zwei Werktage vor Bankeinzug. Vor dem ersten Einzug einer 

SEPA-Lastschrift wird mich die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH per E-Mail über den Einzug in dieser Verfahrensart unterrichten. 

Ort, Datum, Unterschrift Kontoinhaber*in 

✗ 

Bitte senden Sie diese Anmeldung per Post: KEFB Bochum und Wattenscheid · Am Bergbaumuseum 37 · 44791 Bochum 

per E–Mail: bochum-wattenscheid@kefb.info per Fax: Bochum 0234 95089-25, Wattenscheid 02327 95430-26 

192 


DATENSCHUTZ – INFORMATION 

Der Schutz Ihrer Daten ist für uns sehr wichtig. 

Daher möchten wir Sie an dieser Stelle kurz darüber informieren, wozu wir Ihre Daten benötigen. 

Die bei der Anmeldung abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und 

zur Vertragserfüllung verwendet. Ohne die angegebenen Daten kann kein Vertrag geschlossen werden. 

Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobil-Funknummer und E-Mail-Adresse erfolgt in Ihrem und unserem 

Interesse, um Sie bei Kursänderungen kontaktieren zu können. 

Wenn Sie uns erlauben, Ihre Mail-Adresse für den Bezug des Newsletters zu verwenden, informieren 

wir Sie vorab ausführlich über die Art und Häufi gkeit unseres Newsletters und die Möglichkeit, wie 

jederzeit eine Abmeldung möglich ist. 

Die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten erfolgt stets im Einklang mit dem Kirchlichen Datenschutzgesetz 

(KDG). Das KDG erfüllt dabei alle durch die Europäische Datenschutzgrundverordnung 

(EU-DSGVO) vorgegebenen Normen. 

Datenschutz – Ihre Rechte 

Sie sind gemäß § 14 KDG jederzeit berechtigt, Auskunft über die zu Ihnen gespeicherten Daten 

zu verlangen. 

Als betroffene Person haben Sie 

• Ein Auskunftsrecht nach § 17 KDG 

• Das Recht auf Berichtigung nach § 18 KDG 

• Das Recht auf Löschung nach § 19 KDG 

• Das Recht auf Einschränkung der Verarbeitung nach § 20 KDG 

• Das Recht auf Datenübertragbarkeit nach § 22 KDG 

• Ein Widerspruchsrecht nach § 23 KDG 

Unsere ausführliche Datenschutzerklärung fi nden Sie auf unserer Homepage unter www.kefb.info 

Auf Wunsch senden wir Ihnen diese auch gerne zu. 

Bitte senden Sie Ihr Anliegen / Ihre Anregungen an 

per Post 


Bochum und Wattenscheid 



per E-Mail 


per Fax 


Wattenscheid 02327 9543 0-26 


VERHALTENSKODEX 

Institutionelles Schutzkonzept der KEFB 

Schutz von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen vor 

sexualisierter Gewalt in der Erwachsenen- und Familienbildung 

Die KEFB im Bistum Essen macht Lust auf Leben, Lernen, Bildung. 

Wir treten entschieden dafür ein, Menschen vor sexualisierter Gewalt zu schützen. 

Durch Achtsamkeit und Verhaltensregeln wollen wir Täterinnen und Tätern Übergriffe erschweren 

und Mitarbeitende, Kursleitungen und Teilnehmende sensibilisieren. 

Der Schutz von Kindern und Jugendlichen steht für uns dabei an erster Stelle. 

Mit dem Verhaltenskodex setzen wir uns für einen sicheren und verlässlichen Rahmen im gegenseitigen 

Umgang ein. 

Er soll von allen Personen, die in der KEFB engagiert sind, unterzeichnet und gelebt werden. 

Der Verhaltenskodex umfasst folgende Punkte: 

Auf mich kommt es an! 

1. Ich achte und respektiere die Persönlichkeit und Würde meiner Mitmenschen. Meine Arbeit in der Katholischen 

Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen ist von Wertschätzung und Vertrauen geprägt. 

2. Ich schütze Kinder, Jugendliche und Erwachsene vor körperlichem und seelischem Schaden, 

vor Missbrauch und Gewalt, soweit es in meinem Einfl ussbereich liegt. 

3. Ich gehe achtsam und verantwortungsbewusst mit Nähe und Distanz um. Ich nehme meine eigenen 

Grenzen wahr und respektiere die Grenzen von anderen. Dies bezieht sich besonders auf die 

Intimsphäre und die persönlichen Grenzen der Scham von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. 

4. Ich beziehe aktiv Stellung gegen diskriminierendes, gewalttätiges und sexistisches Verhalten, ob in Wort 

oder Tat, Bild oder sozialen Netzwerken. Abwertendes Verhalten benenne ich und setze damit Grenzen. 

5. Ich bin mir meiner Vorbildfunktion gegenüber unseren Teilnehmenden bewusst. 

Beziehungen zu ihnen gestalte ich transparent und nutze Abhängigkeiten nicht aus. 

6. Ich weiß, dass jede sexuelle Handlung mit Schutzbefohlenen disziplinarische und gegebenenfalls 

strafrechtliche Folgen hat. 

7. Ich achte auf Anzeichen von Gefährdung und handle verantwortungsvoll und besonnen nach den 

Handlungsleitfäden, wie sie in der Broschüre des Bistums Essen »Augen auf! – Hinsehen und schützen« 

formuliert sind; d. h.: ich dokumentiere und informiere die Verantwortlichen, hole mir Unterstützung 

und verpfl ichte mich, an Schulungsangeboten teilzunehmen. 

194 


Allgemeine Geschäftsbedingungen der Katholischen Erwachsenenund 

Familienbildung im Bistum Essen gGmbh 

PRÄAMBEL 

Alle Veranstaltungen der Katholischen Erwachsenenund 

Familienbildung im Bistum Essen gGmbH (im 

Folgenden: KEFB) sind grundsätzlich offen für interessierte 

Menschen – unabhängig von Religion oder 

Konfession. 

§ 1 Geltungsbereich, fremde 

Allgemeine Geschäftsbedingungen 

1. Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten 

für alle Veranstaltungen der KEFB. 

2. Andere als diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

werden nicht Bestandteil des Vertrages, sofern nicht in 

diesen Allgemeinen Geschäftsbedingungen etwas anderes 

bestimmt oder mit dem Kunden etwas anderes 

vereinbart ist. 

§ 2 Vertragsschluss (Anmeldung) 

Der Vertrag kommt durch das Angebot des Kunden 

und die Annahme dieses Angebots durch die KEFB 

zustande. Vertragspartner des Kunden ist ausschließlich 

die KEFB. Das gilt auch und insbesondere, wenn der 

Vertrag in Zweigstellen der KEFB geschlossen wird. 

1. Angebot des Kunden 

a) Das Angebot des Kunden liegt grundsätzlich in 

der Anmeldung des Kunden zu Veranstaltungen 

der KEFB. Mit dem Zugang der Anmeldung bei der 

KEFB gibt der Kunde ein verbindliches Angebot 

auf Abschluss eines Vertrages mit der KEFB ab. 

Anmelden kann sich jede interessierte Person ab 

dem vollendeten 16. Lebensjahr. Bei beschränkt 

Geschäftsfähigen (Jugendlichen unter 18 Jahren) 

ist die Zustimmung der gesetzlichen Vertreter 

erforderlich. 

b) Die Anmeldung zu den Veranstaltungen kann 

schriftlich auf den Vordrucken oder in Textform 

über die Internetseite der KEFB (www.kefb.info) 

erfolgen. Auch persönliche Anmeldungen sind 

während der Öffnungszeiten in den jeweiligen 

Einrichtungen möglich. 

Der Kunde hat die vollständige Adresse und eine 

Telefonnummer, unter der er für Rückfragen oder 

Änderungen erreichbar ist, sowie, falls vorhanden, 

eine aktuelle E-Mail-Adresse anzugeben. 

c) Eingehende Anmeldungen werden in der Reihenfolge 

ihres Zugangs bei der KEFB berücksichtigt. 

2. Annahme des Angebots durch die KEFB 

Die KEFB nimmt Angebote von Kunden an, ohne 

die Annahme ausdrücklich gegenüber dem Kunden 

zu erklären. Der Kunde verzichtet auf die ausdrückliche 

Erklärung der Annahme durch die KEFB. Kann 

die KEFB das Angebot des Kunden nicht annehmen, 

weil z. B. die Maßnahme ausfällt, teilt sie dies 

dem Kunden unverzüglich vor dem geplanten Beginn 

der Maßnahme mit. 

3. Abweichende Regelung für Reisen 

Handelt es sich bei der Veranstaltung der KEFB um 

eine Reise, gilt abweichend von den vorstehenden 

Bestimmungen dieses Paragrafen das Folgende: 

a) Angebot 

Auf die Anmeldung des Kunden zu einer von der 

KEFB veranstalteten Reise übersendet die KEFB die 

vollständigen Reiseunterlagen einschließlich eines 

noch zu vervollständigenden (z. B. persönliche Angaben, 

Unterschriften) Vertrages. Mit der Übersendung 

dieser Reiseunterlagen bietet die KEFB dem 

Kunden den Abschluss des Vertrages an. 

b) Annahme 

Der Kunde nimmt dieses Angebot durch Rücksendung 

der ordnungsgemäß und vollständig von ihm 

ausgefüllten Reiseunterlagen an die KEFB an. Hat 

die KEFB für die Rücksendung der Reiseunterlagen 

eine Frist bestimmt, nimmt der Kunde das 

Angebot der KEFB nur an, wenn die Reiseunterlagen 

vor Ablauf dieser Frist bei der KEFB eingehen. 

Nicht rechtzeitig und/oder nicht ordnungsgemäß 

vervollständigt bei der KEFB eingehende Reiseunterlagen 

gelten als Ablehnung des Angebotes der 

KEFB durch den Kunden. 

§ 3 Leistungen, Entgelte, 

Zahlungsbedingungen 

1. Leistungen der KEFB 

Die von der KEFB selbst oder in Kooperation mit 

einem Partner geschuldeten Leistungen vereinbaren 

die KEFB und der Kunde individuell. Die KEFB hält 


keine Parkplätze vor, der Kunde hat also keinen Anspruch 

auf Überlassung eines Parkplatzes. 

2. Entgelte 

Es gelten die für die jeweilige Veranstaltung ausgewiesenen 

Entgelte, die mit dem Zustandekommen 

des Vertrages ohne jeden Abzug fällig werden. 

Kunden in besonderen Lebenssituationen können eine 

Ermäßigung der Entgelte in Anspruch nehmen, wenn 

eine fi nanzielle Bedürftigkeit vorliegt. Die Ermäßigung 

muss von den Kunden unter Vorlage der notwendigen 

Unterlagen beantragt werden. Mit dem Antrag bestätigt 

der Kunde seine fi nanzielle Bedürftigkeit und 

die Richtigkeit seiner Angaben. Ermäßigungen können 

nur im Rahmen der zugewiesenen Landesmittel 

gewährt werden. Ein Anspruch des Kunden auf eine 

Ermäßigung besteht daher nicht. 

3. Zahlungsbedingungen 

Der Kunde erteilt der KEFB mit der Anmeldung ein 

SEPA-Lastschriftmandat. Die KEFB zieht das geschuldete 

Entgelt so frühzeitig ein, dass das Entgelt in der 

Regel zwei Wochen nach dem Abschluss des Vertrages, 

spätestens aber zwei Tage vor Beginn der Veranstaltung 

auf dem Konto der KEFB eingeht. Der Kunde 

stellt sicher, dass ausreichende Geldmittel auf dem 

von ihm angegebenen Konto vorhanden sind. Die 

KEFB bemüht sich, den Kunden von dem bevorstehenden 

Einzug des Entgeltes in Kenntnis zu setzen. 

Einen Anspruch auf eine solche Information hat der 

Kunde nicht. Erfolgt die Information nicht, kann der 

Kunde daraus keine Ansprüche ableiten. 

Ist ein Einzug nicht möglich, gilt § 5 Nr. 3 dieses 

Vertrages. 

4. Abweichende Regelungen für Reisen 

Handelt es sich bei der Veranstaltung um eine Reise, 

können sich aus den Reiseunterlagen abweichende 

Zahlungsbedingungen ergeben. 

§ 4 Aufsichtspflicht 

Begleitpersonen von minderjährigen Personen sind 

während der gesamten Zeit des Aufenthaltes am 

Veranstaltungsort (auf dem Gelände, im Gebäude 

und insbesondere in den Veranstaltungsräumen) 

zur Aufsicht über die minderjährigen Personen verpflichtet. 

§ 5 Kündigung/Rücktritt 

1. Für beide Vertragsparteien bestimmt sich das Recht 

zum Rücktritt/zur Kündigung nach den gesetzlichen 

Regelungen, soweit im Folgenden nicht etwas anderes 

bestimmt ist. 

Der Kunde hat nur dann ein Rücktritts-/Kündigungsrecht 

von dem mit ihm geschlossenen Vertrag, 

wenn dies im Vertrag schriftlich vereinbart wurde 

oder sich aus dem Gesetz ergibt. 

Wurde für die Ausübung eines vertraglich vereinbarten 

Rechts zur Kündigung/zum Rücktritt eine 

Frist vereinbart, erlischt das vertraglich vereinbarte 

Recht zur Kündigung/zum Rücktritt mit Ablauf dieser 

Frist. Der Vertrag bleibt in diesem Fall bestehen 

mit der Folge, dass der Kunde das vereinbarte Entgelt 

auch dann zu zahlen hat, wenn er an der gebuchten 

Veranstaltung nicht teilnimmt. 

Der Kunde hat den Rücktritt/die Kündigung schriftlich 

oder in Textform (z. B. per E-Mail oder Fax) zu erklären. 

Die Erklärung ist an die KEFB zu richten. 

Das bloße Nichterscheinen zu einer Veranstaltung oder 

Teilen davon stellt keinen Rücktritt/keine Kündigung 

von dem betreffenden Vertrag dar und entbindet den 

Kunden daher nicht von der Zahlungsverpfl ichtung. 

2. Tritt der Kunde vom Vertrag zurück/kündigt er den 

Vertrag, ohne dass dies von der KEFB und/oder ihren 

Vertretern und Erfüllungsgehilfen zu vertreten ist, 

hat die KEFB einen Zahlungsanspruch gegen den 

Kunden, der sich in Prozent des für die Teilnahme 

an der Veranstaltung vereinbarten Entgeltes wie 

folgt bemisst: 

• Kündigung/Rücktritt bis 42 Tage vor Veranstaltungsbeginn 

0 %, 

• Kündigung/Rücktritt zwischen 41 und 30 Tagen 

vor Veranstaltungsbeginn 25 %, 





• Kündigung Rücktritt ab dem 6. Tag vor Veranstaltungsbeginn 

oder danach 100 %. 

Dem Kunden steht der Nachweis frei, dass der KEFB 

kein oder ein geringerer Schaden entstanden ist. 

196 


3. Beide Vertragsparteien haben das Recht, den Vertrag 

aus wichtigem Grund außerordentlich zu kündigen. 

Für die KEFB liegt ein wichtiger Grund insbesondere 

vor, wenn 

• der Kunde das Kursentgelt nicht oder nicht fristgerecht 

zahlt (vgl. § 3 Nr. 3 dieses Vertrages), 

• der Kunde die Veranstaltung oder deren Ablauf stört 

oder anderweitig erhebliche Nachteile für die Durchführung 

der Veranstaltung zu befürchten sind; 

• der Kunde erheblich oder wiederholt gegen die 

Hausordnung verstößt; 

• die von der KEFB vorgegebene Mindestteilnehmerzahl 

nicht erreicht wird; 

• der von der KEFB für die gebuchte Veranstaltung 

vor gesehene Referent/Seminarleiter ersatzlos 

ausfällt. 

Ein wichtiger Grund im vorgenannten Sinn begründet 

auch den Rücktritt der KEFB von dem Vertrag. 

Kündigt die KEFB den Vertrag mit dem Kunden außerordentlich 

aus wichtigem Grund/tritt die KEFB 

von dem Vertrag mit dem Kunden zurück, berechnen 

sich die Ansprüche der KEFB gegen den Kunden 

wie in § 5 Nr. 2 dieses Vertrages bestimmt. 

Das gilt nicht für den Fall, dass die KEFB aus Gründen, 

die in ihre Risikosphäre fallen, den Vertrag 

kündigt/vom Vertrag zurücktritt, insbesondere weil 

die vorgegebene Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht 

wird bzw. der für die gebuchte Veranstaltung 

vorgesehene Referent/Seminarleiter ersatzlos ausfällt. 

4. Werden Leistungen aufgrund der Kündigung/des 

Rücktritts der KEFB ganz oder teilweise nicht erbracht, 

wird der Kunde unverzüglich davon in 

Kenntnis gesetzt. Soweit sich aus diesen Allgemeinen 

Geschäftsbedingungen oder aus dem Gesetz 

nichts anderes ergibt, werden dafür bereits gezahlte 

Entgelte dem Kunden ganz oder teilweise 

erstattet. 

Ist die geschuldete aber nicht erbrachte Leistung 

nachholbar, wird die KEFB sich bemühen, diese Leistung 

in Absprache mit dem Kunden an einem geeigneten 

späteren Termin zu erbringen. Werden 

diese Leistungen nachgeholt, fi ndet eine Erstattung 

der für sie gezahlten Entgelte nicht statt. 

§ 6 Haftung 

1. Die KEFB haftet für andere als durch Verletzung von 

Leben, Körper und Gesundheit entstehende Schäden 

lediglich, soweit diese auf vorsätzlichem oder grob 

fahrlässigem Handeln oder auf schuldhafter Verletzung 

einer wesentlichen Vertragspfl icht durch die KEFB, ihre 

Vertreter oder Erfüllungsgehilfen beruhen. Wird eine 

wesentliche Vertragspfl icht fahrlässig verletzt, so ist die 

Haftung der KEFB auf den vertragstypischen, vorhersehbaren 

Schaden begrenzt. Eine darüberhinausgehende 

Haftung auf Schadenersatz ist ausgeschlossen. 

Wesentliche Vertragspfl ichten sind solche, deren 

Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des 

Vertrags überhaupt erst ermöglicht und auf deren 

Einhaltung der Vertragspartner regelmäßig vertraut 

und vertrauen darf. 

2. Die gesetzlichen Regelungen zur Haftung bei Einbringung 

von Sachen bei Gastwirten bleiben unberührt. 

3. Handelt es sich bei der von der KEFB erbrachten 

Leistung um eine Pauschalreise gilt abweichend 

das Folgende: 

a) Die Haftung des Tagungshauses für Schäden, 

die nicht Körperschäden sind, ist auf das Dreifache 

des vereinbarten Preises beschränkt, soweit 

der Kunde den Schaden herbeigeführt hat. 

b) Das Gleiche gilt für Schadenersatzansprüche 

aus unerlaubter Handlung gegen das Tagungshaus, 

die nicht auf Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit 

beruhen. Diese Haftungshöchstsummen gelten 

jeweils je Teilnehmer und gebuchter Leistung. 

c) Die Haftung des Tagungshauses für Leistungsstörungen, 

Personen- und Sachschäden bei 

Fremdleistungen ist ausgeschlossen. Fremdleistungen 

sind solche, die ausdrücklich und unter 

Angabe des vermittelten Vertragspartners so 

deutlich als Fremdleistungen gekennzeichnet 

werden, dass sie für den Kunden erkennbar 

nicht Bestandteil der bei dem Tagungshaus gebuchten 

Leistungen sind (z. B. Ausfl üge, Beförderungsleistungen 

von und zum ausgeschriebenen 

Ausgangs- und Zielort). 

d) Gesetzliche Haftungsbeschränkungen und – 

ausschlüsse (z. B. § 651p Abs. 3 BGB) gelten 

neben den vorstehenden Regelungen. 


4. Die Haftung für Datenverlust ist beschränkt auf den 

Wiederherstellungsaufwand, der bei regelmäßiger 

Anfertigung von Sicherheitskopien entstanden 

wäre, es sei denn, der Kunde kann beweisen, dass 

der Datenverlust auch bei ordnungsgemäßer Anfertigung 

von Sicherheitskopien entstanden wäre. 

§ 7 Verjährung, Aufrechnung 

Ansprüche gegen die KEFB verjähren grundsätzlich in 

einem Jahr ab dem Beginn der gesetzlichen Verjährung. 

Das gilt nicht für die Verjährung von Schadenersatzansprüchen. 

Der Kunde kann nur mit einer unstreitigen oder rechtskräftigen 

Forderung gegenüber einer Forderung der 

KEFB aufrechnen. Das gilt nicht, wenn die Forderung 

des Kunden auf einem konnexen Leistungsanspruch 

des Kunden beruht, dessen Nichterfüllung das Recht 

zur Zurückbehaltung für den Kunden gegenüber der 

KEFB begründen würde. 

§ 8 Datenschutz 

Bei der Bearbeitung der Anmeldung des Kunden und 

des Vertrages mit dem Kunden werden Daten des 

Kunden verarbeitet. Datenschutz genießt dabei einen 

besonders hohen Stellenwert. Personenbezogene 

Daten werden nach den Maßgaben des Kirchlichen 

Datenschutzgesetzes (KDG, z. B.: 

www.katholisches-datenschutzzentrum.de ➝ Recht 

➝ Erzbistümer und Bistümer ➝ Bistum Essen ➝ 

KDG und KDG-Durchführungsverordnung der Diözese 

Essen) geschützt. Personen, deren personenbezogene 

Daten verarbeitet werden, haben datenschutzrechtliche 

Ansprüche gegen und datenschutzrechtliche 

Rechte gegenüber der KEFB, die dem Internetauftritt 

der KEFB 

(https://www.kefb.info/meta-navigation/datenschutz/) 

zu entnehmen sind. 

§ 9 Verbraucherschlichtung 

Die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung 

im Bistum Essen gGmbH ist grundsätzlich nicht bereit 

und verpfl ichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer 

Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. 

§ 10 Schlussbestimmungen 

1. Änderungen und Ergänzungen dieses Vertrages einschließlich 

dieser Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

bedürfen der Schriftform. Das gilt auch für die Änderung 

dieses Schriftformerfordernisses selbst. 

2. Ausschließlicher Gerichtsstand ist Essen, wenn der 

Kunde Vollkaufmann, juristische Person des öffentlichen 

Rechts oder öffentlich-rechtliches Sondervermögen 

ist, ein Kunde keinen allgemeinen Gerichtsstand 

im Inland hat, ein Kunde nach Vertragsabschluss 

seinen Wohnsitz oder gewöhnlichen Aufenthalt in 

das Ausland verlegt hat oder sein Wohnsitz oder 

gewöhnlicher Aufenthaltsort zum Zeitpunkt der Klageerhebung 

unbekannt ist. 

3. Es gilt deutsches Recht, die Anwendung des UN- 

Kaufrechts ist ausgeschlossen. 

4. Sollten einzelne Bestimmungen dieser Allgemeinen 

Geschäftsbedingungen unwirksam oder nichtig 

sein oder werden, wird dadurch die Wirksamkeit 

der übrigen Bestimmungen nicht berührt. An die 

Stelle der unwirksamen oder nichtigen Bestimmungen 

treten die betreffenden gesetzlichen Vorschriften. 

5. Vertragssprache ist Deutsch. 

§ 11 Widerrufsrecht 

Für alle Verträge mit Ausnahme von Verträgen über 

Reisen haben Verbraucher (= jede natürliche Person, 

die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die 

überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer 

selbständigen berufl ichen Tätigkeit zugerechnet werden 

können, vgl. § 13 BGB) das folgende Widerrufsrecht: 

198 


Widerrufsbelehrung 

Widerrufsrecht 

Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne 

Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. 

Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem 

Tag des Vertragsabschlusses. 

Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns 

(Katholische Erwachsenen- und Familienbildung 

im Bistum Essen gGmbH, Zwölfling 16, 

45127 Essen, geschaeftsstelle@kefb.info) mittels 

einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post 

versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren 

Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. 

Sie können dafür das auf unserer Homepage 

hinterlegte Muster-Widerrufsformular verwenden, 

das jedoch nicht vorgeschrieben ist 

(https://www.kefb.info/meta-navigation/agb). 

Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, 

dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des 

Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. 

Folgen des Widerrufs 

Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen 

alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, 

einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der 

zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass 

Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns 

angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt 

haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn 

Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung 

über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns 

eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden 

wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen 

Transaktion eingesetzt haben, es sei 

denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes 

vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser 

Rückzahlung Entgelte berechnet. Haben Sie verlangt, 

dass die Dienstleistungen während der Widerrufsfrist 

beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen 

Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, 

zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts 

hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, 

bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum 

Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen 

entspricht. 

Ende der Widerrufsbelehrung 

In unserem Programmheft bemühen wir uns grundsätzlich 

um eine geschlechtergerechte Ansprache. Im Falle 

der AGBs haben wir ausnahmsweise davon Abstand genommen, 

um den Umfang der Ausführungen nicht weiter 

zu erhöhen und die Verständlichkeit / Flüssigkeit beim 

Lesen zu erhalten. Dafür bitten wir um Ihr Verständnis. 

Stand: 06.07.2023 

Version in leichter Sprache: 






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Impressum 


Familienbildung Bochum und Wattenscheid 



Tel.: 0234 95089-11 

Fax: 0234 95089-25 

Internet: www.kefb.info 


Verantwortlicher i.S.d.P.: 


Rechtsträger: 


Familienbildung im Bistum Essen gGmbH 

Sitz der Gesellschaft: 

Zwölfl ing 16, 45127 Essen 

HRB 19125 Amtsgericht Essen 

Vorsitzende der 

Gesellschafterversammlung: 

Frau Dr. Judith Wolf 

Verantwortlich für Planung und Durch führung 

der Veranstaltungen sind die Einrichtungen. 

Fotonachweis: 

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Nicole Cronauge, Danuta Richter, 

Wibke Brandes, Zsuzsanna Droppil 

Layout und Druck: 

Zielgruppe.net GmbH, Ratingen 

TheissenKopp GmbH, Monheim 

Aufl age: 5.000 

Geschäftsführerin: 

Rita Hövelmann 

Die Einrichtungen der KEFB sind nach dem Weiterbildungsgesetz 

des Landes NRW (WbG) anerkannte Einrichtungen der 

Erwachsenen- und Familienbildung, zertifi ziert durch den 

Gütesiegel verbund Weiterbildung e. V. 

Die EDV-Ausstattung der Familienbildung wurde fi nanziert 

durch Mittel aus dem Europäischen Fonds für regionale 

Entwicklung (EFRE) 2014-2020 zur Digitalisierung der 

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