CHECK Magazin - Gesundheitsmagazin für Männer No.15
Auf die wissenschaftlich nicht unbegründete Angst, dass der Planet Erde irgendwann für Menschen nicht mehr bewohnbar ist, reagieren die einen mit Widerstand, die anderen mit Ignoranz. Eine null Zukunft steht im Raum, dabei geht das Leben auf jeden Fall weiter. Nach dem Tod kompostieren wir und landen — über viele lange Umwege — vielleicht auf einem Salatteller, den eine (Leih-)Mutter während ihrer Schwangerschaft ißt. Der Punkt ist, dass hier niemand wirklich rauskommt. Warum also gestalten wir uns und den anderen die kurze Zeit nicht so angenehm und gesund wie möglich? Wir haben daher auf eine Sache geschaut, die wir alle gemeinsam haben: Wir altern, hoffentlich mit null Gewalt und Emissionen.
Auf die wissenschaftlich nicht unbegründete Angst, dass der Planet Erde irgendwann für Menschen nicht mehr bewohnbar ist, reagieren die einen mit Widerstand, die anderen mit Ignoranz. Eine null Zukunft steht im Raum, dabei geht das Leben auf jeden Fall weiter. Nach dem Tod kompostieren wir und landen — über viele lange Umwege — vielleicht auf einem Salatteller, den eine (Leih-)Mutter während ihrer Schwangerschaft ißt.
Der Punkt ist, dass hier niemand wirklich rauskommt. Warum also gestalten wir uns und den anderen die kurze Zeit nicht so angenehm und gesund wie möglich? Wir haben daher auf eine Sache geschaut, die wir alle gemeinsam haben: Wir altern, hoffentlich mit null Gewalt
und Emissionen.
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<strong>CHECK</strong> MAG #15<br />
WIEVIEL<br />
IST DIR<br />
DEINE<br />
GESUND<br />
HEIT<br />
WERT ?<br />
The Healthy Push<br />
Ein guter Esser war ich schon<br />
immer und als Kind auch etwas<br />
stabiler gebaut. Daher musste<br />
ich sonntags immer mit meinem<br />
Vater Joggen gehen, damals<br />
natürlich widerwillig. Heute bin<br />
ich ihm sehr dankbar <strong>für</strong> sein<br />
Durchhaltevermögen und die<br />
Motivation, die er mir vermittelt<br />
hat. Das Mobbing der anderen<br />
Kids wegen meiner Figur war ein<br />
zusätzlicher Ansporn <strong>für</strong> mich.<br />
Ich wollte alles ausprobieren und habe<br />
mich von Judo bis zu Leichtathletik in den<br />
verschiedensten Disziplinen wohlgefühlt.<br />
Die Pfunde sind gepurzelt und ich wurde<br />
immer fitter. Irgendwann wollte ich Profi<br />
werden und habe meine Ausbildung zum<br />
Group-Fitnesstrainer absolviert und dann<br />
in vielen Studios unterrichtet: Tanz und<br />
Step, Aerobic und Bauch, Beine, Po oder<br />
auch Rückentraining. Seit 2021 bin ich als<br />
zertifizierter Group-Fitness sowie Personal<br />
Trainer (A Lizenz) und Ernährungsberater<br />
mit meiner Firma Healthy Push unterwegs.<br />
Der Name ist Programm, denn ich<br />
motiviere, bewege und begleite Menschen<br />
auf ihren Wegen zu einem gesünderen und<br />
fitteren Lifestyle. Deshalb habe ich <strong>für</strong> euch<br />
einige Vorschläge zusammengestellt, wie<br />
ihr den lästigen Übergang von der warmen<br />
in die kalte Jahreszeit solider und gesünder<br />
hinbekommt.<br />
Personal Training52
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