CHECK Magazin - Gesundheitsmagazin für Männer No.15

CHECK MAG #15
Der Frontallappen (auch Stirnlappen
o. präfrontaler Kortex) übernimmt
höhere kognitive Funktionen wie
Sprache, Gedächtnis, Problemlösung
und Urteilsvermögen. Zudem spielt er
eine große Rolle beim Ausdruck von
Gefühlen. Beim Menschen ist er erst mit
etwa 25 Jahren vollkommen ausgereift.
Komm du mal in mein Alter!
Die Digitalisierung bringt uns jeden Tag neue
Gesichter und Geschichten, die das Gehirn
aufgrund der Menge emotional gar nicht verarbeiten
kann. Um weiterhin zu konsumieren,
müssen die Gefühle also „ausgeschaltet“
werden. So kommt es zu einer Entfremdung,
weil man die Emotionen der anderen zwar
hört und sieht, aber nicht mehr mitempfindet.
Apathie tritt ein, was jeder, der morgens mal
die U2 genommen hat, bestätigen kann: Ob mit
oder ohne Handy, wenn es zu voll wird, gehen
die meisten Leute in Zombie-Modus.
Laut einer Studie hat das Alter zwar keinen
generellen Einfluss auf die Fähigkeit, sich in
andere einzufühlen, jedoch wird mit zunehmenden
Alter eine Abnahme in der emphatischen
Bereitschaft nachweisbar, und zwar
immer dann, wenn die Außenwelt für Ältere
nicht von Relevanz ist. 2
Die Sprache des Herzens
Die Trendstudie „Jugend in Deutschland
– 2023 mit Generationenvergleich“ 3 hat
verschiedene Altersgruppen (Babyboomer,
Millenials, Generation Z) zu ihren Werten
befragt. Dabei kam sie zu dem Ergebnis, dass
es keine großen Unterschiede zwischen den
Generationen gibt: Familie, Gesundheit und
Freiheit sind bei allen Gruppen von höchster
Bedeutung. Wenn alle dasselbe wichtig finden,
wieso gibt es so viel Streit?
Das mag wiederum daran liegen, dass nicht
alle im selbem und gesundem Maße emphatisch
sind. Eine Studie ergab, dass die sexuelle
Orientierung mit dem Grad der Empathiefähigkeit
zusammenhängt: Auf der Grundlage
1
von Selbstauskünften zeigten heterosexuelle
Frauen den höchsten Grad an Empathie,
gefolgt von schwulen Männern, dann lesbischen
Frauen und schließlich heterosexuellen
Männern. 4 Ein ähnliches Bild ergab sich aus
der ebenfalls durchgeführten Analyse der
Gehirnaktivität: Der Bereich des TPJ (Temporal
Parietal Junction – Schläfen- und Seitenpartie
des Kopfes), der mit der Wahrnehmung
anderer Hirnareale zusammenhängt, war bei
Probanden, die sich zu Männern hingezogen
fühlten, aktiver als bei denen, die sich zu
Frauen hingezogen fühlten.
Der älteren Dame, die langsam vor einem hergeht,
ist es egal, ob man schnell irgendwohin
muss. Anstatt über die Hirnregionen mit Spiegeleigenschaften
die Gründe für das langsame
Gehen zu erkennen und somit zu verstehen,
entstehen Stress und Aggressionen, weil
die langsamen Bewegungen der alten Dame
nicht emphatisch wahrgenommen werden.
Ein direktes, freundliches Wort im Alltag mag
hier also allen dabei helfen, dass es zu weniger
Apathie und Entfremdung.
DIE VIER SÄULEN DER EMPATHIE
Fachkräfte verwenden u.a. diesen Begriff
für das Trainieren von Empathie:
WAHRNEHMUNG
Wie geht es den anderen?
Gestik, Mimik, Körpersprache,
Aussagen, Stimme, Emotionen
RESONANZ
Wie reagieren wir darauf?
Rücksicht, Worte, Handlung,
Mitgefühl, Akzeptanz
1 https://www.science.org/doi/10.1126/science.1070311
2 https://gepris.dfg.de/gepris/projekt/197225532/ergebnisse [n.d.]
3 https://simon-schnetzer.com/jugend-in-deutschland-2023-mit-generationenvergleich/
4 https://www.newswise.com/articles/empathy-is-related-to-sexualorientation
[n.d.].
VERSTÄNDNIS
Warum geht es ihnen so?
Motive, Ursachen, Umstände
ANTIZIPATION
Wie werden die anderen weiterhin
reagieren?
Emotional, rational
Community08