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Sonnenhof Spa Broschüre

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SONNENHOF SPA,<br />

IHRE OASE DER RUHE.


WÜNSCHE<br />

WERDEN WAHR.<br />

ZEIT FÜHLEN, NICHTS TUN, ALLES KÖNNEN 04 – 05<br />

RELAX – WELLNESS FÜR KÖRPER & SEELE<br />

Entspannung pur, von Kopf bis Fuß – Wohlfühlmassagen 07<br />

Abschalten und Kraft tanken – die Klassiker 08<br />

Die ganze Welt der Entspannung – Weltenbummler 09<br />

BEAUTY – SCHÖN VON KOPF BIS FUSS<br />

Gesicht – die sanfte Verwöhnung 10<br />

Mikro-Dermabrasion 11<br />

Ein entspannter Körper für einen entspannten Geist – Bodytreatments 12<br />

Schnell und schonend zur Traumfigur – original CoolSculpting ® 13<br />

Gentlemen’s World – Wellness für ihn 14 – 15<br />

Streichelzart gepflegt – Hände und Füße 16<br />

Vital bis in die Spitzen – Haare 17<br />

CARE – IHRER GESUNDHEIT ZULIEBE<br />

Kneipp – ganzheitlich gesund 18 – 19<br />

Medical <strong>Spa</strong> – die hohe Kunst der Heilkunst 20<br />

Übersicht der Ärzte 21<br />

ACTIVE – SPASS AN BEWEGUNG<br />

Barfußpfad im Kurpark 23<br />

Aktiv erholen – Outdoor Sports 24<br />

Golf – mit Schwung übers Grün 25<br />

Fitness & Co. – Indoor Sports 26<br />

SPA GUIDE 27<br />

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Unsere Highlights<br />

ZEIT FÜHLEN, NICHTS TUN,<br />

ALLES KÖNNEN.<br />

Liebe Gäste,<br />

es ist wunderbar, eine Energiequelle<br />

zu haben, in die man von Zeit zu<br />

Zeit eintauchen kann. Einfach die<br />

Seele baumeln lassen, abschalten<br />

und die Akkus aufladen.<br />

Der <strong>Sonnenhof</strong> ist solch ein Ort.<br />

In unserem <strong>Spa</strong> widmen wir auf<br />

3.000 m² all unsere Aufmerksamkeit<br />

Ihrem Wohlbefinden. Unsere großzügige<br />

Wasserlandschaft mit drei<br />

Indoor-Pools und dem ganzjährig<br />

beheizten Infinity-Outdoor-Pool,<br />

Saunen, Sole- und Dampfbädern<br />

lädt Sie zum Relaxen ein.<br />

Eisbrunnen und Monsunregendusche<br />

sorgen für ein herrlich prickelndes<br />

Erlebnis. Massagen und Kosmetikbehandlungen<br />

verwöhnen Körper<br />

und Seele. Und im Ruheraum mit<br />

modernen Lounge-Designliegen heißt<br />

es dann: „Bitte nicht stören!“ Schon<br />

nach wenigen Tagen im <strong>Sonnenhof</strong><br />

fühlen Sie sich frisch aufgetankt und<br />

bereit für die kleinen und größeren<br />

Anforderungen des Lebens. Spüren<br />

Sie es selbst.<br />

Gönnen Sie sich Ihre Auszeit.<br />

Wir freuen uns auf Sie!<br />

Ihr<br />

Peter Messner<br />

Managing Director<br />

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RELAX – WELLNESS<br />

FÜR KÖRPER & SEELE.<br />

ENTSPANNUNG PUR,<br />

VON KOPF BIS FUSS.<br />

WOHLFÜHLMASSAGEN EXKLUSIV IM SONNENHOF<br />

Damit Ihre Energie wieder richtig in Fluss kommt, haben wir für Sie<br />

ein großes Wohlfühlangebot zusammengestellt.<br />

SONNENHOF SIGNATURE<br />

TREATMENT<br />

Loslassen & genießen –<br />

die Formel für absolutes Urlaubsglück<br />

- Entspannungsritual<br />

- Kopf-Nacken-Massage<br />

- belebendes Aromaöl-Meersalz-Körperpeeling<br />

- entspannende Ganzkörpermassage<br />

- Gesichtspflege mit Massage und Maske<br />

- Fußpackung<br />

245 € (150 Min.)<br />

MASSAGE DELUXE<br />

Für neue Vitalität: Diese ganzheitliche Massage<br />

verknüpft Elemente aus der klassischen Massage<br />

mit hawaiianischer Massagekunst. Nur im<br />

<strong>Sonnenhof</strong> – eigens von unseren Therapeuten<br />

für Sie entwickelt.<br />

105 € (60 Min.)<br />

ENERGETISCHE MASSAGE<br />

Ganzheitliche Massage, die Massagetechniken<br />

aus der westlichen und östlichen Massagepraxis<br />

kombiniert. Lockert die Muskulatur, wirkt sanft auf<br />

Meridiane und Chakren und löst körperliche und<br />

seelische <strong>Spa</strong>nnungen. Der natürliche Energiekreislauf<br />

wird regeneriert.<br />

160 € (90 Min.)<br />

RELAX – WELLNESS FÜR KÖRPER & SEELE<br />

UNSERE TOP-3-RELAXMASSAGEN<br />

WUNSCHLOSIGKEIT<br />

FÜHRT ZU INNERER RUHE<br />

Schluss mit Stress und Hektik, im <strong>Sonnenhof</strong> <strong>Spa</strong> stehen<br />

alle Zeichen auf Entschleunigung. Hier können Sie in<br />

paradiesischer Atmosphäre neue Energie tanken und<br />

den Kopf freibekommen.<br />

Eine Massage, die die Lebensgeister weckt, absolute<br />

Tiefenentspannung oder ein Beauty-Programm mit allen<br />

Extras. Wir tun alles, damit Sie rundum zufrieden sind.<br />

Womit dürfen wir Sie begeistern? Über die ganze<br />

Vielfalt unseres Wellnessprogramms informieren wir<br />

Sie gerne in einem persönlichen Gespräch. Telefonisch<br />

vorab oder im Hotel während Ihres Aufenthalts.<br />

LOMI LOMI NUI<br />

Die Königin der Massagen.<br />

Charakteristisch für diese hawaiianische<br />

Massage sind die fließenden,<br />

kreisenden Streichungen mit<br />

Fingern, Händen und Unterarmen,<br />

die Körper und Seele von hartnäckigen<br />

Verspannungen befreien.<br />

Ein herrliches Südsee-Feeling,<br />

begleitet von melodischer Musik<br />

und kostbaren Ölen.<br />

105 € (60 Min.)<br />

150 € (90 Min.)<br />

AYURVEDISCHE<br />

GANZKÖRPERMASSAGE<br />

Die beliebteste aller ayurvedischen<br />

Massagen. Sie neutralisiert<br />

Alltagsstress, lockert Verspannungen<br />

und leitet Stoffwechselgifte aus.<br />

Warme Kräuteröle vitalisieren<br />

und schenken der Haut eine<br />

jugendliche Ausstrahlung.<br />

120 € (60 Min.)<br />

LA STONE THERAPY<br />

Die Kraft der Gegensätze – die<br />

Behandlung mit warmen Lavaund<br />

gekühlten Marmorsteinen<br />

weckt die Lebensenergie und<br />

zaubert die Verspannung aus<br />

Ihrer Muskulatur. Eine ideale<br />

Tiefenentspannungsmassage<br />

für Stressgeplagte.<br />

65 € (30 Min.)<br />

135 € (75 Min.)<br />

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ABSCHALTEN UND<br />

KRAFT TANKEN.<br />

DIE KLASSIKER<br />

Eine professionelle Massage entspannt nicht nur während der Behandlung. Sie gibt Ihnen Ihre Bewegungsfreiheit und<br />

ein tiefenentspanntes Körpergefühl zurück. Mit der richtigen Grifftechnik und hochwertigen Ölen behandeln Sie unsere<br />

erfahrenen Masseurinnen und Masseure und stimulieren Ihre Durchblutung, regenerieren Ihre Muskulatur und aktivieren<br />

den Lymphfluss.<br />

DIE GANZE WELT<br />

DER ENTSPANNUNG.<br />

WELTENBUMMLER<br />

Lust auf eine Reise in die Südsee oder zu den Wurzeln ayurvedischer Heilkunst?<br />

Diese Massagetechniken aus aller Welt entführen Sie an Ihr Lieblingsziel – und bringen Sie zu sich selbst zurück.<br />

RELAX – WELLNESS FÜR KÖRPER & SEELE<br />

KLASSISCHE MASSAGE<br />

FUSSREFLEXZONENMASSAGE<br />

INDISCHE KOPFMASSAGE<br />

POLYNESIA SPA-RITUAL<br />

Eine klassische Teil- oder Ganzkörpermassage<br />

lockert die Muskulatur und schenkt neue Energie.<br />

Nach Ihrem Wunsch werden Beine, Rücken<br />

oder der gesamte Körper massiert.<br />

55 € (30 Min.)<br />

85 € (50 Min.)<br />

FASZIENMASSAGE<br />

Das Fasziennetzwerk besteht aus Bindegewebe, das die<br />

Muskeln des gesamten Körpers umhüllt. Verklebt dieses,<br />

sind akute und chronische Schmerzen die Folge. Die<br />

Faszienmassage therapiert das Fasziennetzwerk gezielt,<br />

effektiv und nachhaltig. Sie erhöht Ihre Beweglichkeit und<br />

steigert Ihr Wohlbefinden.<br />

105 € (60 Min.)<br />

LYMPHDRAINAGE<br />

Diese entstauende Massageform beruht auf sehr sanften<br />

und behutsamen Grifftechniken, die die Lymphzirkulation<br />

aktivieren und eine entgiftende Wirkung entfalten.<br />

55 € (30 Min.)<br />

85 € (50 Min.)<br />

AROMAÖLMASSAGE<br />

Als Teil- oder Ganzkörpermassage, belebend oder<br />

entspannend – die Wirkung bestimmen Sie durch die<br />

Wahl des Öls.<br />

60 € (30 Min.)<br />

105 € (60 Min.)<br />

Die gezielte punktuelle Massage der Reflexzonen<br />

am Fuß wirkt entspannend und stimuliert die Organe.<br />

55 € (30 Min.)<br />

TRIGGERPUNKTMASSAGE<br />

Gegen hartnäckige Verspannungen. Schenkt eine bessere<br />

Funktionalität der Muskulatur und löst Schmerzpunkte auf.<br />

55 € (30 Min.)<br />

ANTI-MIGRÄNE-MASSAGE<br />

Entspannend und schmerzlindernd – Kombination<br />

aus sanftem Druck und wohltuenden Streichungen<br />

zur Entspannung von Kopfhaut, Gesichts- und Nackenmuskulatur.<br />

55 € (30 Min.)<br />

BODY & SOUL<br />

Ganzheitliches Wohlbefinden: ein Erlebnis für alle Sinne.<br />

- 1 Gesichtsgrundbehandlung, regenerierend<br />

oder für unreine Haut (60 Min.)<br />

- 1 Peeling<br />

- 1 Aromaölmassage (30 Min.)<br />

- 1 Fußreflexzonenmassage<br />

240 €<br />

Augen zu und abschalten. Mit warmem Öl werden<br />

Kopfhaut, Nacken, Schultern und Gesicht massiert<br />

und Verspannungen gelockert.<br />

60 € (30 Min.)<br />

AYURVEDISCHER STIRNÖLGUSS<br />

Harmonie und tiefe innere Ruhe durchströmen<br />

den Körper, Unruhe und Stress „fließen“ hinaus.<br />

Der sanfte Strahl des warmen Öls aktiviert<br />

das Schlafhormon Melatonin.<br />

100 € (50 Min.)<br />

SPIRIT OF AYURVEDA<br />

Das asiatische Rezept für Gelassenheit.<br />

- 1 ayurvedische Ganzkörpermassage<br />

- 1 ayurvedischer Stirnölguss<br />

200 €<br />

ST BARTH HARMONY<br />

Straffende, sanfte Ganzkörpermassage mit den intensiven<br />

Pflegeprodukten der LIGNE ST BARTH. Ein Hauch<br />

Vanille, Tiare oder der betörende Duft der Lilie –<br />

wählen Sie aus den exotischen Zutaten Ihren Favoriten<br />

für die Abschlusspflege.<br />

105 € (Ganzkörpermassage, 60 Min.)<br />

60 € (Teilkörpermassage, 30 Min.)<br />

Das <strong>Spa</strong>-Ritual Polynesia nimmt Sie mit auf eine<br />

Entdeckungsreise zu den polynesischen Inseln.<br />

Verwöhnen Sie Ihren Körper rundum mit einem köstlichen<br />

Vanille-Kokosnuss-Peeling, einer traditionellen<br />

Massage mit warmen Sandstempeln und seidigem<br />

Massageöl.<br />

165 € (100 Min.)<br />

KRÄUTER-LIMETTEN-STEMPEL-<br />

MASSAGE (PANTAI LUAR)<br />

Eine alte, ostasiatische Massagetechnik führt zu<br />

vollkommener Entspannung. Der Körper wird mit<br />

angenehm duftenden Ölen eingerieben. Das<br />

Streichen und Kneten mit heißen Stempeln regt<br />

den Stoffwechsel an, lockert die Muskulatur und<br />

verwöhnt Haut und Sinne.<br />

105 € (50 Min.)<br />

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BEAUTY – SCHÖN<br />

VON KOPF BIS FUSS.<br />

SCHÖN IST, WAS DIE SEELE STRAHLEN LÄSST<br />

Wer sich wohl fühlt, ist schön. Ganz natürlich von innen heraus. Unser Beauty-Team nimmt sich Zeit für Sie<br />

und berät Sie individuell und professionell. So wird Wohlfühlen zum Prinzip und Schönheit zum Erlebnis.<br />

GESICHT – DIE SANFTE VERWÖHNUNG<br />

An kaum einer Stelle ist die Haut so empfindlich wie im Gesicht. Damit Umwelteinflüsse und Zeichen<br />

der Zeit keine Chance haben, sichtbare Spuren zu hinterlassen, braucht es besondere Pflege.<br />

ST BARTH – PURENESS<br />

Die sanfte, belebende Behandlung von Gesicht, Hals,<br />

Dekolleté und Händen schenkt ein klares, ebenmäßiges<br />

und frisches Hautbild. Inklusive pflegender Handmassage.<br />

105 € (60 Min.)<br />

ST BARTH – FRESHNESS<br />

Für Frische und Leuchtkraft: belebende Gesichts- und<br />

Dekolleté-Behandlung mit frischem Papaya- und Gurken-<br />

Mousse. Inklusive Handpeeling und Handmassage.<br />

125 € (75 Min.)<br />

ST BARTH – GESICHTS- UND<br />

DEKOLLETEBEHANDLUNG<br />

Für ein frisches, ebenmäßiges Hautbild. Hochwertige<br />

Pflegeprodukte mit natürlichen Vitaminen und Mineralien<br />

klären und regen die Eigenaktivität der Haut wieder an.<br />

65 € (30 Min.)<br />

ST BARTH – BECOMING MOM<br />

Verwöhnende Bein- und Gesichtsbehandlung für die<br />

werdende Mama. Sanfte Peeling- und entstauende Beinmassage<br />

mit kaltgepresstem Avocado-Öl. Nach einer<br />

lockernden Nackenmassage wird das Gesicht verwöhnt<br />

und der Lymphfluss sanft angeregt.<br />

150 € (90 Min.)<br />

THALGO –<br />

GESICHTSGRUND-<br />

BEHANDLUNG<br />

Für einen makellosen Teint: Abreinigen, Peeling und<br />

Augenbrauenkorrektur. Dazu wahlweise eine reinigende<br />

Pflege oder eine aufbauende Massage mit Maske.<br />

100 € (60 Min.)<br />

THALGO –<br />

HYALU-PROCOLLAGÈNE<br />

Der innvovative Wirkstoffkomplex aus maritimem Pro-Collagen<br />

und Hyaluronsäuren sorgt für eine dreifache Faltenkorrektur<br />

mit Sofort-Effekt. Erleben Sie, wie die exklusive ROLLER-<br />

BOOSTER-Technik Falte für Falte effektiv korrigiert und<br />

schrittweise auffüllt.<br />

145 € (90 Min.)<br />

THALGO –<br />

EXCEPTION MARINE RITUAL<br />

Durch hochkonzentrierte, leistungsstarke Wirkstoffe werden<br />

effektiv Falten geglättet und ein sofortiger Straffungseffekt<br />

erreicht. Die Gesichtskonturen wirken wie neu definiert,<br />

Elastizität und Festigkeit der Haut werden gestärkt.<br />

150 € (90 Min.)<br />

MIKRO-DERMABRASION<br />

Bei der Mikro-Dermabrasion<br />

werden die obersten Hautschichten<br />

sanft und kontrolliert durch einen<br />

Strahl mikrofeiner Kristalle abgetragen.<br />

Dadurch wird die hauteigene<br />

Kollagenproduktion stimuliert und<br />

die Hautdichte verbessert.<br />

Die Anwendungsbereiche sind<br />

ebenso vielfältig wie allgegenwärtig.<br />

Die Mikro-Dermabrasion<br />

ist erste Wahl bei der Behandlung<br />

von Licht- und Sonnenschäden der<br />

Haut, Pigmentstörungen und Altersflecken,<br />

Unreinheiten, erweiterten<br />

Poren, Fältchen, Dehnungsstreifen<br />

und Cellulite.<br />

Schon nach der ersten Anwendung<br />

ist ein spürbarer Unterschied zu erkennen,<br />

die Haut ist zart, ebenmäßig<br />

und fühlt sich samtweich an.<br />

110 €<br />

(Mikro-Dermabrasionsbehandlung<br />

mit Reinigung und Maske, 60 Min.)<br />

390 €<br />

(Intensivkur mit vier Behandlungen)<br />

BEAUTY – SCHÖN VON KOPF BIS FUSS<br />

THALGO –<br />

KLASSISCHE GESICHTSPFLEGE-<br />

BEHANDLUNG<br />

Pflegt und reinigt Gesicht, Hals und Dekolleté:<br />

inklusive Augenbrauenkorrektur, Abreinigen,<br />

Peeling, Vapozon, Entfernen von Hautunreinheiten,<br />

klassischer Massage, Maske und<br />

Pflegecreme.<br />

125 € (90 Min.)<br />

THALGO – Face Palp – Express<br />

Diese Behandlung spricht individuelle Hautbedürfnisse an und<br />

eignet sich für alle Hauttypen. Mit dem Fokus auf Nasolabialfalte,<br />

Mund, Stirn und Sorgenfalten wirkt die Haut gestraffter und hat<br />

mehr <strong>Spa</strong>nnkraft. Auf den Wangen erfolgt ein aufpolsternder Effekt.<br />

Eine individuelle Abschlusspflege beendet die Expressbehandlung.<br />

70 € (35 Min.)<br />

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EIN ENTSPANNTER KÖRPER<br />

FÜR EINEN ENTSPANNTEN GEIST.<br />

BODYTREATMENTS<br />

Die Sanftheit eines Peelings, das Zusammenspiel exotischer Öle und feiner Elixiere, der erfrischende Kick<br />

einer Körperpackung: Geben Sie sich dem Moment hin und erleben Sie, wie die Zeit stillsteht.<br />

GANZKÖRPERPEELING<br />

Das bringt Ihre Haut zum Strahlen: frisches Meersalz-<br />

Ölpeeling oder revitalisierendes Algen-Peeling.<br />

Abgestorbene Hautschüppchen werden abgetragen.<br />

Das Ergebnis ist eine samtweiche Haut.<br />

50 € (25 Min.)<br />

THALGO – ALGEN-KÖRPERPACKUNG<br />

Komplettverwöhnung für Ihren Körper mit Peeling, Packung<br />

und Abschlusspflege. Mineralien aus reinen Algen spenden<br />

Feuchtigkeit, wirken straffend und entschlacken.<br />

105 € (70 Min.)<br />

ST BARTH – SOFTNESS<br />

Entspannendes Körperpeeling mit Kokos-Öl, Seesand<br />

und Papaya-Mousse. Ihre Haut wird umhüllt von einem<br />

exotischen Duft und fühlt sich samtweich und geglättet an.<br />

80 € (45 Min.)<br />

ST BARTH – SLIMNESS<br />

Für schnelle Entlastung und Entspannung bei schweren<br />

Beinen. Efeu-Gel wirkt straffend, Menthol-Öl mit Kampfer<br />

stimuliert und belebt beanspruchte Muskelpartien.<br />

60 € (30 Min.)<br />

FRIGI-THALGO<br />

Zündet die Fettverbrennung und macht herrlich leichte<br />

Beine: kühle, mit Algen-Kampfer-Menthol-Lösung<br />

getränkte Wickel für eine straffere Silhouette.<br />

90 € (50 Min.)<br />

ST BARTH – SENSATION<br />

Pflegende Körperpackung, zubereitet aus reinem Kokos-<br />

Öl oder Avocado-Öl und einem persönlich ausgewählten<br />

Lieblingsduft: tropische Vanille, Lilie oder Tiare-Blüte.<br />

Feuchtigkeitsspendend und nährend, reich an Lipiden und<br />

wertvollen ungesättigten Fettsäuren. Eine sanfte Entspannungsmassage<br />

intensiviert die Wirkung der Packung.<br />

105 € (60 Min.)<br />

BÜRSTENMASSAGE<br />

Die straffende Bürstenmassage regt die Durchblutung an.<br />

In Kombination mit pflegendem Öl wird die Haut wunderbar<br />

weich und geschmeidig.<br />

60 € (30 Min.)<br />

SCHNELL UND SCHONEND ZUR TRAUMFIGUR –<br />

ORIGINAL COOLSCULPTING ®<br />

Die gezielte Kältetherapie, die als einziges Kryolipolyse-Verfahren von der amerikanischen Gesundheitsbehörde<br />

FDA zertifiziert und dadurch in Wirksamkeit und Sicherheit anerkannt ist.<br />

Eigentlich sind Sie ganz zufrieden mit Ihrer Figur, wären da nicht die kleinen Fettpölsterchen an Bauch, Hüften, Oberschenkeln,<br />

Knien und Oberarmen, die trotz Sport, Diäten und gesunder Lebensweise an Ort und Stelle bleiben.<br />

Hier hilft CoolSculpting ® . Ohne OP, Spritzen oder Fettabsaugen werden die hartnäckigen Fettzellen bekämpft – dauerhaft<br />

und schonend für Haut und Körper. Über 7 Millionen Patienten weltweit wurden so bereits erfolgreich behandelt.<br />

BESONDERS KOMFORTABEL:<br />

COOLSCULPTING ® IM SONNENHOF<br />

Direkt im <strong>Sonnenhof</strong> wurde 2017 das CoolSculpting ®<br />

Center der<br />

eröffnet.<br />

Verbinden Sie entspannte Urlaubstage mit der Behandlung<br />

von Problemzonen, die Sie schon immer gestört haben.<br />

Informationsgespräche und Behandlungen werden durch<br />

von der Bodenseeklinik zertifizierte Fachkräfte ambulant<br />

im Beautybereich des <strong>Sonnenhof</strong>s durchgeführt. Termine<br />

können jederzeit, auch sehr kurzfristig vereinbart und<br />

durchgeführt werden. Schon am gleichen Tag genießen<br />

Sie den Rest Ihres Urlaubs wie bisher.<br />

DER ABLAUF DER BEHANDLUNG<br />

Die Behandlung einer Zone dauert etwa 35 Minuten.<br />

Sie liegen bequem auf einer Liege. Ein spezieller Applikator<br />

kühlt die zu behandelnden Fettzellen, während Sie<br />

lesen, Musik hören oder einfach nur entspannen können.<br />

Die deutlichsten Ergebnisse sind ein bis drei Monate<br />

nach der Behandlung zu sehen.<br />

DIE KOSTEN<br />

Pro Zone berechnen wir 590 €.<br />

Ab dritter Zone 500 € pro Zone.<br />

Vereinbaren Sie ein persönliches Informationsgespräch<br />

und erstellen Sie gemeinsam mit unseren CoolSculpting ® -<br />

Spezialistinnen und -Spezialisten Ihren individuellen<br />

Behandlungsplan, der genau auf Ihren Körper, Ihre Ziele<br />

und Ihr Budget zugeschnitten ist.<br />

Für begleitende Übernachtungen bieten wir Ihnen<br />

extra günstige Konditionen an.<br />

BEAUTY – SCHÖN VON KOPF BIS FUSS<br />

ZEIT FÜR MICH<br />

- 1 entspannende Gesichtsmassage<br />

und Pflegebehandlung (90 Min.)<br />

- 1 Thalgo-Algen-Körperpackung<br />

- 1 Aromaölmassage (30 Min.)<br />

250 €<br />

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GENTLEMEN’S WORLD.<br />

WELLNESS FÜR IHN<br />

Vital bleiben, frisch aussehen und Kraft ausstrahlen ist schon lange Männersache. Deshalb hat unser Team<br />

ein Angebot mit Behandlungen entwickelt, die liefern, was zählt: schnelle und spürbare Resultate.<br />

THALGO – SPEZIALBEHANDLUNG<br />

FÜR MÄNNER „OCEAN CARE“<br />

Sofort sichtbarer Vital-Effekt: Maske mit Blaualgen-Extrakt<br />

für eine Haut voller Energie und Frische.<br />

100 € (60 Min.)<br />

125 € (90 Min.)<br />

ST BARTH – PURENESS MEN<br />

Eine anspruchsvolle Gesichtsbehandlung, bestehend aus<br />

Reinigung und Peeling, Gesichtsmassage, Maske und abschließender<br />

Pflege. Die Pflegeserie ST BARTH HOMME<br />

wurde speziell für die Ansprüche der Männerhaut entwickelt.<br />

Außerdem kommen erfrischendes Aloe-Vera-Gel und straffendes<br />

Efeu-Gel zum Einsatz. Während die klärende Maske mit<br />

Tonerde einwirkt, sorgt eine Handmassage für Entspannung.<br />

105 € (60 Min.)<br />

SPORTMASSAGE<br />

Der Fitness-Kick: lockert die Muskeln vor oder nach dem<br />

Sport. Für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.<br />

55 € (30 Min.)<br />

Thalgo – (Energy)<br />

Express Behandlung<br />

Feuchtigkeitsspendende Maske und intensive Feuchtigkeitscreme<br />

geben der Haut einen Energieschub.<br />

65 € (30 Min.)<br />

BEAUTY – SCHÖN VON KOPF BIS FUSS<br />

PAUSE FÜR DEN GEIST –<br />

POWER FÜR DIE MUSKELN<br />

BUSINESS-<br />

ARRANGEMENT<br />

Abschalten und auftanken: gibt die<br />

Energie zurück, die der Alltag fordert.<br />

- 1 Gesichtsgrundbehandlung (60 Min.)<br />

- 1 Entspannungsmassage (30 Min.)<br />

135 €<br />

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STREICHELZART GEPFLEGT.<br />

HÄNDE UND FÜSSE<br />

Sie haben Tag für Tag viel zu leisten. Sie sind unsere Visitenkarte und verraten unser Alter völlig ungeschminkt.<br />

Grund genug, ihnen die Pflege zu schenken, die sie verdienen.<br />

SPA-MANIKÜRE<br />

Zarte, geschmeidige Hände und schöne Nägel sind<br />

kein Zufall. Helfen Sie nach – mit einer professionellen<br />

Maniküre.<br />

60 € (45 Min.)<br />

20 € (zuzüglich Lackieren inkl. Lack für zu Hause)<br />

SPA-PEDIKÜRE<br />

Eine Wohltat für Ihre Füße. Inklusive Kräutersalz-Fußbad,<br />

In-Form-Bringen der Nägel, Entfernen von Nagel- und<br />

Hornhaut und sanfter Fußmassage.<br />

65 € (50 Min.)<br />

20 € (zuzüglich Lackieren inkl. Lack für zu Hause)<br />

VITAL BIS IN DIE SPITZEN.<br />

HAARE<br />

Neuer Schnitt, frischer Farbton oder eine Extraportion Pflege? Elegant oder pflegeleicht, perfekter Schnitt oder lockiger<br />

Look? Unser Team macht alle Wünsche wahr.<br />

Die hochwirksame Haar- und Hautkosmetik von LA BIOSTHETIQUE ist die exklusive Produktlinie der Friseure und individuell<br />

auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Was braucht Ihr Haar? In welchem Zustand ist Ihre Kopfhaut? Wünschen Sie<br />

sich mehr Volumen, Glanz oder Vitalität? Unsere Hair-Experten beraten Sie bei der Auswahl der idealen Pflegeprodukte.<br />

DAMEN<br />

Haarwäsche mit Massage, Schneiden<br />

und Styling ab 60 €<br />

Color-Behandlung ab 45 €<br />

HERREN<br />

Haarwäsche mit Massage, Schneiden<br />

und Styling ab 40 €<br />

Color-Behandlung ab 40 €<br />

BEAUTY – SCHÖN VON KOPF BIS FUSS<br />

VERWÖHNBEHANDLUNG<br />

FÜR IHRE HÄNDE<br />

Komplettprogramm: wohltuende Pflege mit Maniküre,<br />

Peeling, Packung, kleiner Massage und Nagelölbehandlung.<br />

Macht Ihre Hände zum Aushängeschild.<br />

80 € (75 Min.)<br />

Wimpern-Lifting<br />

Das Wimpernlifting – auch Lash Lifting<br />

– genannt, ist vergleichbar mit einer<br />

Art Dauerwelle für die Wimpern. Die<br />

Naturwimpern werden mit unseren<br />

speziellen Produkten in die gewünschte<br />

Form gebracht und fixiert.<br />

So wird ein schöner natürlicher<br />

Schwung erreicht. Das Wimpernlifting<br />

hält ca. 5 – 6 Wochen.<br />

80 € (70 Min.)<br />

VERWÖHNBEHANDLUNG<br />

FÜR IHRE FÜSSE<br />

Komplettprogramm: sanfte Pflege mit Pediküre, Peeling,<br />

Packung, kleiner Massage und Nagelölbehandlung.<br />

So kommen Sie in Barfußlaune.<br />

85 € (80 Min.)<br />

SCHÖNHEITSTAG<br />

Gepflegt von Kopf bis Fuß: das Beauty-Programm<br />

für jede Frau.<br />

- 1 klassische Gesichtspflegebehandlung (90 Min.)<br />

- 1 Maniküre mit Lack<br />

- 1 Pediküre mit Lack (inklusive Lack zum Mitnehmen)<br />

245 €<br />

Sie wollen sich noch mehr verwöhnen lassen? Dann kombinieren Sie Ihren Friseurbesuch mit einer Gesichtspflege oder<br />

Make-up-Beratung bei unseren Beauty-Spezialisten.<br />

BIOENERGETISCHE KOPFMASSAGE<br />

Die pure Regenerationskraft: Mit sehr sanften Griffen spricht diese Wohlfühlmassage das Energiesystem an und wirkt<br />

ausgleichend und erholsam wie ein kurzer Schlaf. Gegen Stress, Kopfschmerz und Erschöpfung. Für kräftigen Haarwuchs<br />

und gesunde Kopfhaut.<br />

25 € (15 Min.)<br />

LA BIOSTHETIQUE KOPFHAUT-CHECK<br />

Lernen Sie Ihre Kopfhaut noch besser kennen: mit dem LA BIOSTHETIQUE Kopfhaut-Check<br />

in unserem Friseursalon. Wir bestimmen Indikatoren wie Fett, Feuchtigkeitsgehalt<br />

und Schuppenstatus und messen den exakten pH-Wert.<br />

10 € (einzeln)<br />

5 € (während einer Behandlung)<br />

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CARE – IHRER<br />

GESUNDHEIT ZULIEBE.<br />

GANZHEITLICH GESUND<br />

Nach Pfarrer Kneipp heißt das, die Kraft des Wassers für ein gesundes Leben<br />

im Einklang mit der Natur zu nutzen: aktiv vorbeugen und die Selbstheilungskräfte anregen,<br />

mit dem wundervollen Nebeneffekt von Stressresistenz und guter Stimmung.<br />

YOGA RETREAT<br />

IM SONNENHOF<br />

Für drei Tage auf das besinnen, was wirklich<br />

wichtig ist: Sie selbst! Im wunderbaren Umfeld<br />

unseres 5* Superior Wellnesshotels lassen Sie<br />

beim Yoga Retreat den Alltag hinter sich und<br />

tanken wertvolle Energien. Freuen Sie sich auf<br />

eine wohltuende Mischung aus Bewegung,<br />

Entspannung und Achtsamkeit. Zwischen den<br />

dynamischen und entspannenden Yoga-Einheiten<br />

mit Johanna Specht bleibt Ihnen reichlich Zeit<br />

für Ihre individuelle Gestaltung.<br />

Näheres unter spahotel-sonnenhof.de<br />

CARE – IHRER GESUNDHEIT ZULIEBE<br />

WER KEINE ZEIT FÜR SEINE<br />

GESUNDHEIT HAT, WIRD<br />

SPÄTER VIEL ZEIT FÜR SEINE<br />

KRANKHEITEN BRAUCHEN<br />

Pfarrer Kneipp<br />

KNEIPP-<br />

SCHNUPPERWOCHE<br />

ganzjährig buchbar<br />

- fachärztliche Eingangsuntersuchung<br />

- individueller Kurplan inklusive aller ärztlich<br />

verordneten Kneipp-Anwendungen an 5 Tagen<br />

- 2 Teilmassagen<br />

- Aqua-Gymnastik sowie ein vielfältiges<br />

Gymnastik- und Sportprogramm<br />

350 € Kneipp-Schnupperwoche<br />

325 € Verlängerungswoche<br />

18 19


DIE HOHE KUNST<br />

DER HEILKUNST.<br />

MEDICAL SPA<br />

Im Urlaub zum Arzt ist bei uns kein Unglück, sondern oft ein gezielt geplantes Vorhaben. Denn als <strong>Sonnenhof</strong>-Gast<br />

dürfen Sie sich auf eine 5-Sterne-Betreuung bei den Top-Medizinern in der benachbarten „Villa Belvedere“<br />

und im Ort selbst freuen, bevorzugte Terminvergabe inklusive.<br />

STEFANIE HOFMANN<br />

Physiotherapeutin, Manualtherapeutin, Physio Stone,<br />

Medical Stone<br />

Hier sind Sie in den besten Händen. Direkt im <strong>Sonnenhof</strong>.<br />

KRANKENGYMNASTIK<br />

60 € (30 Min.)<br />

MANUELLE THERAPIE<br />

65 € (30 Min.)<br />

LYMPHDRAINAGE<br />

Diese entstauende Massageform beruht auf sehr sanften<br />

und behutsamen Grifftechniken, die die Lymphzirkulation<br />

aktivieren und eine entgiftende Wirkung entfalten.<br />

55 € (30 Min.)<br />

85 € (50 Min.)<br />

ÜBERSICHT DER ÄRZTE<br />

Im PrivatÄrztlichen Zentrum Bad Wörishofen in der „Villa Belvedere“ direkt gegenüber dem <strong>Sonnenhof</strong> stehen Ihnen<br />

Spezialisten vielfältiger Fachgebiete zur Verfügung:<br />

DR. MED. CLAUS KELLER & KOLLEGEN<br />

Facharzt für Orthopädie und Rheumatologie,<br />

Sportmedizin, Chirotherapie, Akupunktur<br />

Als Leiter des privatärztlichen Zentrums „Villa Belvedere“<br />

steht Dr. med. C. Keller für Kompetenz in Sachen Orthopädie,<br />

Rheumatologie und Sportmedizin. Zur Diagnostik stehen<br />

Sonographie, DXA-Knochendichtemessung, Röntgen,<br />

offene Kernspintomographie u.v.m. zur Verfügung. Neben<br />

klassischen Therapiemethoden werden auch modernste<br />

Behandlungsmöglichkeiten wie Stoßwellentherapie, Stima-<br />

WELL ® , spezielle Wirbelsäuleninfiltrationen wie peridurale<br />

Infiltrationen (PDI) u.v.m. durchgeführt. Zudem legt man<br />

hier besonderen Wert darauf, den Menschen ganzheitlich<br />

zu betrachten. Nicht nur das Symptom wird behandelt,<br />

sondern die möglichen zugrunde liegenden Störungen,<br />

die sehr versteckt sein können.<br />

AMBULANTES AUGEN-OP-ZENTRUM<br />

Dr. med. Wolfgang Lenz<br />

- Facharzt für Augenheilkunde<br />

- ambulante Augenoperationen<br />

- plastisch-kosmetische Chirurgie<br />

- komplettes Spektrum der modernen Augendiagnostik<br />

MASUR-IMPLANTATZENTRUM*<br />

Implantologie, Parodontologie<br />

Zahnarzt Dr. Ralf Masur<br />

Eigene Erfahrung aus über 4.000 erfolgreich durchgeführten<br />

Implantationen pro Jahr garantiert langanhaltende<br />

Sicherheit und maximale Ästhetik. Die Wirksamkeit der<br />

besonders schonenden, selbstentwickelten OP-Methoden<br />

wurde mehrfach von der Uni München bestätigt.<br />

DR. MED. HEINZ LEUCHTGENS*<br />

Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren,<br />

Balneologie und medizinische Klimatologie, Flugmedizin<br />

Persönliche Kurberatung und Zusammenstellung<br />

der individuell wirkungsvollsten Kneipp-Anwendungen.<br />

* Die Praxen dieser Spezialisten liegen unweit des <strong>Sonnenhof</strong>s<br />

und sind zu Fuß zu erreichen.<br />

CARE – IHRER GESUNDHEIT ZULIEBE<br />

20 21


ACTIVE – SPASS<br />

AN BEWEGUNG.<br />

EIN RUHIGER GEIST WOHNT<br />

IN EINEM AKTIVEN KÖRPER.<br />

Im <strong>Sonnenhof</strong> wartet ein abwechslungsreiches Aktivprogramm auf Sie.<br />

Ob mentale Entspannung beim Autogenen Training, Konzentration<br />

auf dem Golfplatz oder viel Bewegung beim Tennis oder Nordic Walking:<br />

Wählen Sie nach Lust und Laune.<br />

EIN TEIL RUHE, EIN TEIL<br />

AKTIVITÄT. DAS IST DAS<br />

BESTE ARRANGEMENT<br />

FÜR IHRE ERHOLUNG<br />

BARFUSSPFAD<br />

IM KURPARK.<br />

Freien Fußes Kräfte sammeln<br />

Barfußlaufen ist ein Erlebnis. Sich mal wieder richtig<br />

erden, mit der Natur verbinden und dabei herrlich<br />

entspannen. Einer der schönsten Barfußpfade<br />

Deutschlands, direkt im Kurpark gegenüber dem<br />

<strong>Sonnenhof</strong>, lädt Sie dazu ein.<br />

Auf einer Länge von 1.500 m erwarten Sie<br />

23 Erlebnisstationen. Fühlstrecken wie ein künstlicher<br />

Wasserlauf, die „Zapfengrube“, der „Schlammgraben“<br />

oder der Sandstrand sind ein sensorisches<br />

Highlight und helfen, Abwehrkräfte, Muskulatur und<br />

Konzentration zu stärken. Nach der Bewegung<br />

machen Duft- und Rosengarten, Volieren oder Teepavillon<br />

Lust zu verweilen.<br />

Also: ziehen Sie Ihre Schuhe aus und genießen Sie<br />

Ihre Fußreflexzonenmassage – ganz natürlich und<br />

kostenlos.<br />

ACTIVE – SPASS AN BEWEGUNG<br />

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AKTIV ERHOLEN.<br />

OUTDOOR SPORTS<br />

Ob zusammen mit unseren ausgebildeten Trainerinnen und Trainern oder allein:<br />

Gehen Sie raus in die Natur und erleben Sie die wohltuende Wirkung<br />

von Bewegung an der frischen Luft.<br />

NORDIC WALKING<br />

Genießen Sie den Flow. Nordic Walking macht enorm viel <strong>Spa</strong>ß und ist in seiner<br />

Effektivität kaum zu überbieten. Zahlreiche Nordic Walking Strecken starten direkt<br />

vor dem Hotel. Passende Stöcke können Sie bei uns gratis ausleihen.<br />

GOLF – MIT<br />

SCHWUNG<br />

ÜBERS GRÜN.<br />

Für eine Partie mit 9 oder 18 Löchern warten in<br />

Türkheim und Bad Wörishofen herrliche Golfplätze<br />

auf Sie – beide nur zehn Minuten vom Hotel entfernt<br />

– mit exzellenter Architektur und Ausblick auf das<br />

300 km breite Alpenpanorama.<br />

Wie wär’s mit einer Trainerstunde oder einem<br />

Platzreifekurs? Bei den Head Professionals in den<br />

Golfclubs vor Ort sind Sie in besten Händen.<br />

ACTIVE – SPASS AN BEWEGUNG<br />

NORDIC-WALKING-EINZELSTUNDE MIT TRAINER/-IN<br />

Unter Anleitung unserer ausgebildeten Trainerinnen und Trainern bringen Sie<br />

Ihren Kreislauf so richtig in Schwung.<br />

60 € (60 Min.) inkl. Leihstöcke<br />

TENNIS<br />

Spiel, Satz und Sieg heißt es für Sie im Tennis- und Turnierclub Bad Wörishofen,<br />

einer der schönsten Clubanlagen Deutschlands, direkt gegenüber dem Hotel.<br />

Herrlich inmitten des Kurparks gelegen, stehen Ihnen für Ihr Einzel oder Doppel<br />

neun Sandplätze zur Verfügung.<br />

FAHRRADTOUREN<br />

Erkunden Sie die schönsten Radstrecken in und um Bad Wörishofen. Auf unseren<br />

modernen Mountainbikes und Trekkingrädern sind Sie bequem unterwegs.<br />

Detailliert ausgearbeitete Tourenvorschläge halten wir am Empfang für Sie bereit –<br />

von der entspannten Genussfahrt bis zur anspruchsvollen Mountainbike-Tour.<br />

15 € (Leihgebühr Mountain- oder Trekkingbike pro Tag)<br />

E-BIKES / E-MOUNTAINBIKES<br />

Fahrradfahren leicht gemacht! Mit unseren E-Bikes und E-Mountainbikes erleben<br />

Sie die herrliche Natur des Allgäus völlig unbeschwert. Unsere Mitarbeiter erklären<br />

Ihnen alles, was Sie zu den Fahrrädern mit Elektroantrieb wissen müssen. Damit Sie<br />

sicher unterwegs sind, halten wir Helme im kostenlosen Verleih für Sie bereit.<br />

30 € (Leihgebühr E-Bike pro Tag)<br />

35 € (Leihgebühr E-Mountainbike pro Tag)<br />

GOLFCLUB ZU GUT LUDWIGSBERG,<br />

TÜRKHEIM<br />

- 18-Loch-Golfplatz<br />

- 9-Loch-Golfplatz (Par 3)<br />

30 € Greenfee<br />

(ermäßigter Tarif für <strong>Sonnenhof</strong>-Gäste)<br />

GOLFCLUB BAD WÖRISHOFEN E. V.<br />

- 18-Loch-Golfplatz<br />

40 € Greenfee von Montag bis Freitag<br />

50 € am Samstag und Sonntag<br />

(ermäßigter Tarif für <strong>Sonnenhof</strong>-Gäste)<br />

4 WEITERE GOLFPLÄTZE<br />

IM UMKREIS VON 30 KM<br />

24 25


AUSSEN STARK,<br />

INNEN GELASSEN.<br />

INDOOR SPORTS<br />

Im <strong>Sonnenhof</strong> werden Sie fit, entspannt und ausgeglichen. Für Ihr abgestimmtes Workout erwarten<br />

Sie die passenden Kurse, Geräte, Räume und natürlich unsere professionellen Trainerinnen und Trainer.<br />

FITNESS- UND GYMNASTIKRAUM<br />

- vielfältige Workout-Geräte<br />

- Cardio-Geräte von TechnoGym<br />

KURSE IM GYMNASTIKRAUM<br />

- Starker Rücken, flacher Bauch<br />

- Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule<br />

- Bodyforming, leichte Übungen – figurformend<br />

- Schlank und fit mit Pilates<br />

- Muskeltraining mit Staby, Kettlebells und Kurzhanteln<br />

- Fasziengymnastik, Balancetraining<br />

- Rhythmisches Trommeln<br />

MENTALKURSE<br />

- Atmung und Entspannung<br />

- Yoga<br />

- Mentale Entspannung mit Klangschalen<br />

- Muskelentspannung<br />

KURSE IM WASSER<br />

- Aqua-Fitness mit Jets, Bällen, Wassernudeln oder Discs<br />

EINZELKURS<br />

MIT GYMNASTIKLEHRER/-IN<br />

Beckenbodengymnastik, Pilates etc.<br />

55 € (30 Min.)<br />

SPA & SPORTS<br />

- 1 Einführungsstunde Pilates (45 Min.)<br />

- 1 Muskeltraining mit dem Staby (45 Min.)<br />

- 1 ST BARTH Softness Peeling<br />

- 1 Rückenmassage (30 Min.)<br />

205 €<br />

SPA GUIDE.<br />

ÖFFNUNGSZEITEN<br />

Pools / Ruhebereiche / Fitnessbereich: 7:00 – 21:00 Uhr<br />

Saunalandschaft / Infrarotkabine: 11:00 – 21:00 Uhr<br />

Behandlungen:<br />

7:30 – 18:00 Uhr<br />

Kosmetik und Friseur:<br />

9:00 – 18:00 Uhr<br />

Termine zu anderen Uhrzeiten sind nach Vereinbarung möglich.<br />

KINDERREGELUNG<br />

Die Bedürfnisse aller unserer erholungssuchenden Gäste liegen uns besonders am Herzen.<br />

Daher ist der <strong>Sonnenhof</strong> <strong>Spa</strong> ab 14:00 Uhr Gästen vorbehalten, die mindestens 16 Jahre<br />

alt sind.<br />

RESERVIERUNG<br />

Buchen Sie Wellness- und Beauty-Anwendungen schon im Voraus, können wir Terminwünsche<br />

wahr machen. Gerne beraten wir Sie für Ihr individuelles Wohlfühlprogramm.<br />

Können Sie Termine nicht wahrnehmen, informieren Sie uns bitte rechtzeitig. Bei Stornierung<br />

weniger als 24 Stunden vor dem reservierten Termin stellen wir den Gesamtpreis in Rechnung.<br />

UNSERE EXTRAS FÜR SIE<br />

Die <strong>Sonnenhof</strong> <strong>Spa</strong>-Tasche für Utensilien, Bademantel und Badeslipper erwartet Sie auf Ihrem<br />

Zimmer. Extragroße Badetücher, vitalisierendes Wasser, frisches Obst und eine Teeauswahl<br />

halten wir im <strong>Spa</strong>-Bereich für Sie bereit.<br />

BEKLEIDUNG<br />

Mit Bademantel und Badebekleidung sind Sie für alle Anwendungen ideal vorbereitet.<br />

Für Gymnastikkurse empfehlen wir Ihnen leichte Sportkleidung.<br />

DAS MÜSSEN WIR WISSEN<br />

Bitte informieren Sie uns über Unverträglichkeiten, Allergien, Schwangerschaft oder gesundheitliche<br />

Einschränkungen, damit wir dies bei der Beratung und Behandlung berücksichtigen<br />

können.<br />

SO SCHENKEN SIE FREUDE<br />

Mit Geschenkgutscheinen für den <strong>Sonnenhof</strong> treffen Sie immer die richtige Wahl. In unserem<br />

Online-Gutscheinshop können Sie Ihre Gutscheine frei wählen und direkt ausdrucken. Auch<br />

an der Hotelrezeption erstellen wir Ihnen Ihren Wunschgutschein zum Mitnehmen.<br />

ACTIVE – SPASS AN BEWEGUNG<br />

QIONIC VIBRATIONSTRAINING<br />

Gelenkschonende Schwingungen<br />

für ein ganzheitliches Körpertraining.<br />

Mit dem Qionic Vibrationstraining<br />

bringen Sie Ihren Körper in Bestform –<br />

mit wenig Zeitaufwand.<br />

Ob Bodystyling, Rückenstärkung,<br />

Beckenbodentraining, Bauch-Beine-Po,<br />

Leistungssport, Rehabilitation oder Fit<br />

im Alter – sanft, aber effektiv trainiert<br />

Qionic bis in die Tiefenmuskulatur,<br />

erhöht die Fettverbrennung und aktiviert<br />

die Durchblutung.<br />

SO SIND SIE IMMER BESTENS INFORMIERT<br />

Aktuelle Angebote und Tipps finden Sie regelmäßig auf unserer Website. Besuchen Sie uns<br />

online auf spahotel-sonnenhof.de oder melden Sie sich zu unserem Newsletter an, auf der<br />

Website oder direkt an der Rezeption.<br />

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Steigenberger Hotel Der <strong>Sonnenhof</strong><br />

Hermann-Aust-Straße 11 · 86825 Bad Wörishofen, Deutschland<br />

T +49 8247 959-0 · spahotel-sonnenhof.de

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