Gemeindemitteilung Kirchanschöring 2023-4

Soziales
Großes Interesse am Thema Hochsensibilität
Wertvolle Tipps bei einer Veranstaltung der Selbsthilfegruppe „Angst, Burnout, Depression“
Volles Haus gab es bei der Abendveranstaltung der Selbsthilfegruppe „Angst, Burnout, Depression“ in Kirchanschöring.
Viele der Anwesenden konnten aus eigener Erfahrung vom Phänomen der Hochsensibilität berichten.
Gemeinsam mit der erfahrenen Referentin und Heilpraktikerin Barbara Stelzer vom Kompetenzzentrum
Homöopathie in Traunstein wurden hilfreiche Möglichkeiten aufgezeigt, mit der eigenen erhöhten Empfindsamkeit
gegenüber allem, was in der äußeren und inneren Welt passiert, förderlich umzugehen.
20 - 30 Prozent aller Menschen, auch aller Tiere, sind
laut aktuellen Forschungen hochsensibel. Sie haben
ungleich mehr Antennen für alle Wahrnehmungen als
andere und sind dadurch für den Erhalt der eigenen
Spezies wichtig. Hochsensibilität ist keine Krankheit, im
Gegenteil: die angeborene Fähigkeit des Nervensystems,
alle Sinnesreize intensiver wahrzunehmen, kann
als Begabung genutzt werden. Dafür muss die eigene
Hochsensibilität – und auch die von Kindern und
Jugendlichen – jedoch erkannt und gut gehandhabt
werden.
Hochsensible sind besonders einfühlsam, mitfühlend
und verfügen oft über ein hohes Maß an Gerechtigkeitsempfinden
und sozialer Kompetenz. Gut ausgeruht
sind sie meist überdurchschnittlich phantasievoll,
Hochsensibilität - ein Thema, mit dem sich Barbara Stelzer,
Heilpraktikerin, bestens auskennt.
kreativ, reich an tiefsinnigen Gedanken.
Im dichten Alltag von Beruf, Schule, Familie machen ihnen oftmals jedoch ihre eigene Nachgiebigkeit, hohes
Pflichtbewusstsein und die Reizüberflutung im Außen zu schaffen, sodass sie sich schneller unkonzentriert, erschöpft,
gereizt und überfordert fühlen.
Auch Unverträglichkeiten aller Art, Wetterfühligkeit oder Beschwerden durch Elektrosmog kennen sie mehr als
andere Menschen.
Ausreichend Pausen, Rückzugsräume, genug Schlaf, Auftanken in der Natur, Barfussgehen, digitales Fasten,
Yoga, Meditation, eine natürliche, gesunde Ernährung und möglichst sanfte medizinische Therapien sind für
hochsensible Menschen wichtige Voraussetzungen, ihre wunderbaren Potentiale leben und der Gesellschaft
zur Verfügung stellen zu können.
Hochsensible Kinder brauchen viel Lob, Rückhalt, Ermutigung, Frei- und Rückzugsräume zur Entfaltung ihrer
feinen Wesensart und großen Kreativität.
In der Essenz sind Hochsensible gefordert, ihrem - mit so vielen Antennen ausgestatteten - Nervensystem immer
wieder Erholung und Regeneration zu schenken. Und, darin waren sich alle Anwesenden einig, sie dürfen
und müssen lernen, in ihrem Leben in gesunder Weise Grenzen zu setzen.
Text & Foto: sabine Bauer
Seite 28