BOGENSPORT MAGAZIN 5/2023
Seit 1995 ist das BOGENSPORT MAGAZIN die Fachzeitschrift für alle Freunde des Bogensports. Ob Nachrichten, Produktneuheiten, Wettkampfberichte oder Praxistipps, das BOGENSPORT MAGAZIN beleuchtet alle Bereiche dieser wunderbaren Sportart und ist sowohl für Profis als auch für Hobbysportler Unterhaltung, Information und Ratgeber zugleich.
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DRSPOT – DIE EXPERTEN<br />
SIE FRAGEN – UNSER DR-SPOT-<br />
EXPERTEN-TEAM ANTWORTET<br />
Frage an das Experten-Team:<br />
Weshalb richten einige/viele Top-Bogenschützinnen (z.B. An San,<br />
Penny Healey) vor/in der „Zugposition” ihren Bogen/Pfeil gen Himmel?<br />
So wie Penny Healey auf dem Titelblatt der Ausgabe Juni/Juli<br />
<strong>2023</strong>. Ich beobachte diese „Zugposition” nur bei den Damen, nicht<br />
bei den Herren, weshalb? Auch konnte ich in der Literatur bisher<br />
keinen Grund für diese Zugposition gen Himmel finden.<br />
Antwort von Günter Kuhr:<br />
Zunächst muss darauf hingewiesen werden, dass die Technikausführung<br />
mit dem extrem hoch ausgerichteten Bogen in der<br />
„Vorspannposition“ (mit entsprechender Vorspannung) nach der<br />
DSB-Sportordnung in Deutschland nicht regelkonform ist, hingegen<br />
verstößt diese Technikvariante nicht gegen das internationale<br />
Regelwerk. Daher ist diese Technikausführung gelegentlich bei<br />
Athletinnen und Athleten anderer Nationen zu sehen. Im Hinblick<br />
auf die Schießtechnik kann eine erhöhte Position des Bogens in<br />
der Vorspannposition genutzt werden, um die Bogenschulter in<br />
einer tiefen Position zu halten. Dazu ein kurzer Ausflug in die Biomechanik:<br />
Wenn nach dem Erreichen der Vorspannposition das<br />
Laden (Auszug des Bogens) erfolgt, wirken die sich aufbauenden<br />
Kräfte bei erhöhter Position des Bogens/Bogenhand über den Bogenarm<br />
von oben herab auf die Bogenschulter und unterstützen<br />
so eine tiefe Position der Schulter. Die Technik entlastet während<br />
des Ladens die beteiligten Muskelgruppen, die am Tiefhalten der<br />
Bogenschulter mitwirken. Kinder, Jugendliche und Frauen, die<br />
im Vergleich zu Männern über weniger Muskelmasse verfügen,<br />
profitieren im besonderen Maße von dieser Technik der erhöhten<br />
Position des Bogens in der Vorspannposition. Aber auch Männer<br />
mit höheren Zuggewichten können diesen Effekt nutzen. Letztlich<br />
ist dafür diese zum Teil extrem hohe Position des Bogens in der<br />
Vorspannposition nicht erforderlich, sondern eher der Individualität<br />
in der Technikausführung zuzuordnen. Um diese Kräfte zur<br />
Unterstützung einer tiefen Bogenschulter zu nutzen, genügt es, die<br />
Bogen- und Zughand parallel anzuheben, so dass sie in der Vorspannposition<br />
etwa auf Augenhöhe stehen. Beim Einleiten des Ladens<br />
entsteht der gewünschte Effekt, bei dem die zunehmenden<br />
Kräfte den Bogenarm von oben herab drücken und die tiefe Position<br />
der Bogenschulter unterstützen.<br />
Frage an das Experten-Team:<br />
Mich würde interessieren, wie hoch in Deutschland der Bogen gehalten<br />
werden darf. Was wäre gemäß der DSB-Sportordnung regelkonform?<br />
16 | <strong>BOGENSPORT</strong><strong>MAGAZIN</strong> DRSPOT 5/23