Famlienbildung Elmshorn

FAMILIEN 

BILDUNGSSTÄTTE 

ELMSHORN 

Auch Barmstedt | Brande-Hörnerkirchen 

Sparrieshoop | Kölln-Reisiek 

KURSPLAN 

Herbst / Winter 2024

Spaß, Sport, Entspannung und mehr: 

Im Badepark können Klein und Groß viel erleben. 

badepark-elmshorn.de 

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Die Erlebnis-Auszeit für Klein & Groß 

BE_AZ_Family_FamilienBildungsstaette_125x180_Sept22_RZ.indd 1 26.09.22 13:48

Liebe Teilnehmerinnen, 

liebe Teilnehmer, 

die vergangenen Monate haben einmal mehr gezeigt, dass unser Land bunt ist. 

Zur Fußball EM lagen sich Fans unterschiedlicher Nationen in den Armen, haben 

gemeinsam mitgefiebert, gejubelt, die Erfolge Ihrer Mannschaft gefeiert 

und teilweise sogar zusammen geweint, wenn es mal nicht so gut gelaufen ist. 

Wer schon mal bei einer Public Viewing Veranstaltung oder bei einem Spiel live 

im Stadium dabei war, der weiß, welche Emotionen dort aufkommen können. 

Egal ob Euphorie oder Enttäuschung, tausende Menschen erleben dies zusammen 

und das ist ein beeindruckendes Szenario. Und noch beeindruckender ist 

es, dass es in diesen Momenten völlig egal ist, aus welchem Land die Menschen 

kommen, die das Trikot ihrer Heimatmannschaft tragen. Es ist nur eines wichtig 

- zusammen für eine Sache. 

Die Sache, für die wir hier zusammen einstehen ist das Wohl unserer Kinder mit 

der Vermittlung von Werten und Sicherheit für ein gesundes und freies Aufwachsen. 

Wir laden Sie herzlich in unsere Gemeinschaft ein. In einer Gemeinschaft 

sind wir stark, können uns stützen und Dinge erreichen, die wir alleine 

nicht schaffen. Und ganz nebenbei macht es auch noch Spaß, sich mit anderen 

auszutauschen und Zeit zu verbringen. Hierfür haben wir wieder viele verschiedene 

Kurse im Angebot und wir sind uns sicher, es ist für alle etwas dabei. Und 

nun wünschen wir wie immer an dieser Stelle - viel Spaß beim Stöbern. 

Eckbert Jänisch 

(Geschäftsführer) 

Beatrix Grünwald 

(Leitung / Kursplanung) 

3

Inhaltsverzeichnis 

Seite 

Gemeinsame Schritte ins Leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 - 15 

Musik und Tanz für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 - 18 

Familie und Erziehung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 - 22 

Wenn Kinder und Jugendliche Hilfe benötigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 - 27 

Abenteuer Leben – Für Kinder und Erwachsene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 - 31 

Zeit für mich – Zeit für uns . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 - 31 

Immer auf der sicheren Seite. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 - 36 

Gesundheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 - 39 

Sport und Bewegung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 - 47 

Entspannung für Körper und Geist . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 - 50 

Kochen und Backen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 - 55 

Freizeit aktiv gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 - 59 

Angebote in Barmstedt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 - 65 

Angebote in Brande-Hörnerkirchen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 

Angebote in Sparrieshoop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 

Angebote in Kölln-Reisiek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 - 69 

Besondere Angebote der FBS: 

Familienzentrum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 

Mitmachfest für Kinder und Jugendliche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 

Beratungsangebote in der FBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 

Angebote in der VHS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 

Leitung / Kurstplanung / Verwaltung der FBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 

Dozenten in der FBS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 - 73 

4

Anschrift: 

Verwaltung/ 

Anmeldung: 

Bürozeiten: 

Familienbildungsstätte, Lornsenstraße 54a, 25335 Elmshorn 

Birgit Kersten, Corinna Bacmeister 

Tel.: (0 41 21) 4 91 61-0, Fax: (0 41 21) 4 91 61 17 

E-Mail: fbs-elmshorn@perspektive-jugendhilfe.de 

Internet: www.fbs-elmshorn.de 

Mo. - Do. 9.00 - 12.00 Uhr und Do. 13.00 - 15.00 Uhr 

Leitung/ 

Kursplanung: Beatrix Grünwald Tel.: (04121) 4 91 61 15 

E-Mail: beatrix.gruenwald@perspektive-jugendhilfe.de 

Umland/ 

Familienzentrum: Maria Wassermann Tel.: (0 41 21) 4 91 61 12 

familienzentrum@perspektive-jugendhilfe.de 

Bankverbindung: 

Sparkasse Elmshorn 

IBAN: DE 90221500000000007927 

Bitte lesen Sie unser ,,Kleingedrucktes” 

 

 

 

 

 

 

 

BIC: NOLADE21ELH 

Ihre persönliche Anmeldung – telefonisch oder schriftlich – ist notwendig, da wir unsere Kurse 

in kleinen Gruppen durchführen und Ihnen Ihren Platz reservieren. 

Eine Anmeldebestätigung erhalten Sie per E-Mail. 

Ihre Anmeldung ist verbindlich. Sollten Sie an dem Kurs nicht – wie geplant – teilnehmen 

können, bitten wir sieben Tage vor Kursbeginn um Ihre schriftliche Abmeldung. Andernfalls 

müssen wir Ihnen die volle Kursgebühr berechnen. Diese Zahlungsregelung gilt unabhängig 

vom Grund des Rücktritts (auch im Krankheitsfall). Ihre An- und Abmeldung kann nur über 

das Büro der FBS erfolgen. Das Fernbleiben von Veranstaltungen gilt nicht als Abmeldung. 

Bitte überweisen Sie die Kursgebühr spätestens zum Kursbeginn. Sie erhalten keine Rechnung. 

Ermäßigung bei den Gebühren kann in besonderen Fällen durch eine Spende der Sparkasse 

Elmshorn gewährt werden. Eine entsprechende Vereinbarung ist vor Beginn eines 

Kurses – nach persönlicher oder telefonischer Rücksprache im Büro der FBS – möglich. 

Wenn Sie Geschwisterkinder für einen Kurs anmelden, zahlen Sie in der Regel für das zweite 

Kind nur 70 % der Kursgebühr. Andere Bedingungen sind im Text aufgeführt. 

Bitte achten Sie auf Ihre Garderobe. Die FBS übernimmt keine Haftung. 

Für Kurse, die mit einem * versehen sind, übernehmen einige Krankenkassen einen Teil der 

Kursgebühren. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach den Konditionen. Bei regelmäßiger 

Teilnahme an dem Kursus erhalten Sie von uns am letzten Tag eine Teilnahmebestätigung 

zur evtl. Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse. 

 

Die FBS löst Ihre Bildungskarte ein für „die Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben“. Sehr 

viele Angebote der FBS stehen Ihren Kindern zur Verfügung. In Eltern-Kind-Kursen sind Sie 

und Ihr Kind gemeinsam willkommen. Anträge müssen im Jobcenter beantragt werden. Wir 

beraten Sie gern und helfen Ihnen bei der Antragstellung. Kommen Sie einfach vorbei. 

gemeinnützige PERSPEKTIVE GmbH · Geschäftsführer: Eckbert Jänisch 

Klaus-Groth-Promenade 4 · 25335 Elmshorn 

5

Gemeinsame Schritte ins Leben 

D001. 

Bettina Brunswick 

Dienstag, 15.10. 

FBS, Raum 2 

19.30 – 21.00 Uhr 

Gebühr: 2 € in bar 

Elterngeld und Elternzeit 

Informationsabend für (werdende) Eltern 

Für viele werdende Eltern stellt sich bei der Planung der Elternzeit 

und beim Ausfüllen der entsprechenden Anträge eine Vielzahl 

von Fragen: Wie, wo und wann beantrage ich die Elternzeit? 

Wie wird das Elterngeld berechnet? Hat jeder Anspruch 

auf Elterngeld? Was ist Elterngeld-Plus? Wann wird ein Einkommen aus Teilzeitarbeit auf das 

Elterngeld angerechnet, wann nicht? Welche Fristen sind zu beachten? An diesem Vortragsabend 

wird Ihnen die Rechtsanwältin und Fachanwältin für Arbeitsrecht, Bettina Brunswick, 

einen Überblick über die Regelungen und deren Inhalt geben, damit Ihnen Begriffe wie Elterngeld, 

Elterngeld-Plus, Elternzeit, Elternteilzeit, Partnermonate und Partnerbonusmonate verständlich 

werden. Während des Vortrages haben Sie die Möglichkeit Fragen zu stellen. 

D002. 

Tanja Pollex 

mittwochs, ab 11.09. 

wöchentlich, fortlaufend 

je 10 Veranstaltungen 

FBS, Raum 4 

18.30 – 19.45 Uhr 

Gebühr: je 110 € 

(mtl. Bezahlung möglich) 

Yoga für Schwangere 

Achtsamkeit für dich und dein Kind 

Mit dem Wunder des Wachstums eines neuen Lebens in Dir verändert 

sich Dein körperlicher und emotionaler Zustand. Yoga 

begleitet diesen Prozess und bereitet Dich auf eine selbstbestimmte 

Geburt und das Leben mit einem Neugeborenen vor. Es 

ist eine wunderbare Möglichkeit, um in dieser besonderen Zeit 

Deinen Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und Dich mit 

Deinem Baby zu verbinden. Eine gute Wahrnehmung Deines 

Körpers und Deiner Bedürfnisse sowie das bewusste Nutzen der Kraft des Atems unterstützen 

Dich in der Schwangerschaft und der herausfordernden Situation der Geburt. Yoga kann das 

Vertrauen in Dich und die Kraft in Dir stärken. Im Kreise der anderen Frauen findest Du Raum 

für Entspannung und Austausch. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Zur besseren Planung 

geben Sie bitte bei Anmeldung Ihren voraussichtlichen Entbindungstermin an. Mitzubringen: 

bequeme Kleidung, stilles Wasser, Decke. 

D003. 

Tanja Pollex 

dienstags, ab 10.09. 



FBS, Raum 4 oder Online 

10.00 – 11.15 Uhr 



6 

Yoga mit Baby 

Dein Raum für sanfte Rückbildung und Entspannung 

In dieser Yoga-Stunde stehst Du als „junge“ Mutter im Mittelpunkt. 

Durch das Wunder der Geburt hat sich einiges verändert: 

Dein Körper, die Achtsamkeit für Dich selbst und manchmal 

auch das emotionale Gleichgewicht. Yoga arbeitet an allen diesen 

Aspekten. Spezielle Übungen stärken den Beckenboden, 

kräftigen Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur, bauen 

sanft die Bauchmuskeln wieder auf und lösen Verspannungen 

im ganzen Körper. Somit wird der gesamte Rückbildungsprozess unterstützt und das Körpergefühl 

verbessert. Entspannung und Meditation fördern die innere Ruhe. Körperliches Wohlbefinden 

und emotionale Balance sind eine gute Basis, um die Herausforderungen des Alltags mit 

Kind gelassener zu bewältigen. Dein Baby ist sehr herzlich willkommen. Freue Dich auf gemeinsame 

Zeit im Kreise anderer Mütter und Babys. Yoga-Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Dein 

Baby sollte mind. 6 Wochen alt sein. Die Teilnahme ist vor Ort oder online möglich. Ein Einstieg 

ist jederzeit möglich. Mitzubringen: Großes Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk.

D004. 

Barbara Schrieber 

montags, ab 09.09. 

5 Veranstaltungen 

FBS, Raum 4 

9.00 – 10.00 Uhr 

Gebühr: 40 € 

Baby Shiatsu 

Für Eltern mit Babys von 2 bis 8 Monaten 

Shiatsu ist eine aus Japan stammende Methode und bedeutet 

übersetzt Fingerdruck. Barbara Schrieber, Shiatsu-Trainerin, 

zeigt in diesem Angebot Eltern spezielle Techniken und Griffe, 

mit denen sie ihr Baby sanft berühren. Es entsteht eine Atmosphäre 

der Nähe und Geborgenheit, die sich fördernd auf die 

Selbstregulation und positiv auf das Immunsystem des Babys auswirken kann. Wir beschäftigen 

uns mit dem Themen Bindung, innere Mitte und Aufrichtung, Grenzen wahrnehmen und 

einhalten. Diese Themen setzen wir gemeinsam in die Berührung um. Eltern sind immer wieder 

begeistert, wie sich die Kinder unter ihrer Berührung tief entspannen. Gewusst wie! Shiatsu 

kann bei den ersten Herausforderungen wie Bauchschmerzen und Blähungen unterstützen 

und kann sich fördernd auf einen gesunden Schaf Ihres Kindes auswirken. Eine Entspannungsübung 

für die Eltern rundet das 

Programm ab. Mitzubringen: Unterlage für das Baby, leichte und bequeme Kleidung für die Erwachsenen. 

D005. 


10.15 – 11.15 Uhr 

Weiteres Kursus-Nr. D004. 

Baby Shiatsu 


Angebot siehe Kursus-Nr. D004. 

Wir stellen vor: 


Moin, 

mein Name ist Barbara Schrieber und ich bin seit über 

20 Jahren Heilpraktikerin in Quickborn. Nach meiner Zeit als 

Krankenschwester habe ich meine Passion in der Homöopathie und dem Shiatsu 

gefunden. An der FBS Elmshorn gebe ich mit Begeisterung seit einigen Jahren 

Shiatsu für Babys. Es kommt aus Japan und heißt übersetzt Fingerdruck. Ich 

erkläre und demonstriere Handgriffe und ermutige die Mütter ihre Babys tief 

und achtsam auf speziellen Leitbahnen, den sogenannten Meridianen, zu berühren. 

Hierbei wird automatisch der natürliche Umgang mit den Kindern unterstützt 

und gefestigt. Ich bin immer wieder fasziniert, wie sich die Atmosphäre 

im Raum entspannt und oft ein ganzer Kurs zur Ruhe und in seine Mitte findet. 

Die Eltern sehen, wie ihre Kinder positiv auf die Shiatsugriffe reagieren und 

genießen diese Momente der Entspannung sehr. Ich bin täglich dankbar, dieses 

Wissen weitergeben zu dürfen und die Eltern und Babys in ihrer Entwicklung zu 

begleiten. Shiatsu ist für mich die natürlichste Art der zwischenmenschlichen 

Kommunikation. Überzeuge Dich selbst und komme gerne vorbei. 

7

D006. 

Kristina Knaack 

dienstags, fortlaufend 

FBS, Raum 1 

9.00 – 11.00 Uhr 

Gebühr: keine 

Eine Anmeldung ist nicht 

erforderlich. 

Hebammencafé 

Für alle werdenden Eltern und Eltern 

mit Kindern bis 2 Jahre 

Sie möchten gern Interessantes und Hilfreiches rund um 

Schwangerschaft und Geburt oder die Entwicklung Ihres Babys 

erfahren? Sie interessieren sich für die Ernährung und Pflege des 

Säuglings / Kleinkindes oder der Aufbau einer guten und stabilen 

Bindung zu Ihrem Kind? Oder haben Sie einfach Lust, bei einer 

gemütlichen Tasse Tee oder Kaffee andere Mütter oder Väter kennen zu lernen? Dann heißen 

wir Sie in unserem Hebammencafé herzlich willkommen. Egal, ob Sie nur eine kurze Frage 

haben, oder sich gerne länger austauschen möchten, Hebamme Kristina Knaack nimmt sich 

Zeit für all ihre Themen. In den Ferien wird pausiert. Falls Sie einen Dolmetscher benötigen, 

melden Sie sich gerne unter Tel.Nr.: 04121 – 49 16 112. 

D007. 

Nasrin Aminiannia 

freitags, fortlaufend 

FBS, Raum 1 

10.00 – 12.00 Uhr 


Eine Anmeldung ist nicht 

erforderlich. 

Hebammencafé 

Für alle werdenden Eltern und Eltern 

mit Kindern bis 2 Jahre 

Sie möchten gern Interessantes und Hilfreiches rund um 

Schwangerschaft und Geburt oder die Entwicklung Ihres Babys 

erfahren? Sie interessieren sich für die Ernährung und Pflege des 

Säuglings / Kleinkindes oder der Aufbau einer guten und stabilen 

Bindung zu Ihrem Kind? Oder haben Sie einfach Lust andere 

Mütter oder Väter mit Ihren Kindern kennen zu lernen? Dann heißen wir Sie in unserem Hebammencafé 

herzlich willkommen. Egal, ob Sie nur eine kurze Frage haben, oder sich gerne länger 

austauschen möchten, Hebamme Nasrin Aminniania nimmt sich Zeit für Sie, Ihr Kind und all 

Ihre Themen. 

Die Angebote D006. + D007. werden durch die Landesförderung 

für Familien-zentren durch das Ministerium für Soziales, Jugend, 

Familie, Senioren, Integration und Gleichstellung finanziert. 

8

D008. 

Maria Wassermann 

06.10. 

FBS, Raum 3+4 

ab 09:00 Uhr 


(pro Familie) 

Familienfrühstück 

Zeit für uns 

Unser Familienzentrum lädt zum gemeinsamen Frühstück ein. 

Mit einem leckeren Buffet starten wir gemeinsam in den Tag. Sie 

können in Ruhe eine Tasse Kaffee oder Tee trinken, sich mit anderen 

Familien austauschen oder sich mit ihren Kindern im Bewegungsraum 

auspowern. Wer uns noch nicht kennt, hat die 

Möglichkeit, sich über unser Haus und die vielen Angebote für 

Kinder und Eltern zu informieren. Unsere pädagogische Mitarbeiterin Maria informiert Sie gern 

über die Angebote für Familien im Haus, Eltern-Kind-Angebote im Sozialraum und hat ein offenes 

Ohr für Ihre Anliegen. 

D009. 


Sonntag, 15.12. 

FBS, Raum 3 

9.00 – 12.00 Uhr 


(pro Familie) 

Adventsfrühstück 

Zeit für uns 

Unser Familienzentrum lädt zum gemeinsamen Frühstück ein. 

Mit einem leckeren Buffet starten wir gemeinsam in den Tag. Sie 

können in Ruhe eine Tasse Kaffee oder Tee trinken, sich mit anderen 

Familien austauschen oder sich mit ihren Kindern im Bewegungsraum 

auspowern. Wer uns noch nicht kennt, hat die 

Möglichkeit, sich über unser Haus und die vielen Angebote für Kinder und Eltern zu informieren. 

Unsere pädagogische Mitarbeiterin Maria informiert Sie gern über die Angebote für Familien 

im Haus, Eltern-Kind-Angebote im Sozialraum und hat ein offenes Ohr für Ihre Anliegen. 

Die Angebote D008. + D009. werden durch die Landesförderung 

für Familien-zentren durch das Ministerium für Soziales, Jugend, 


9

D010. 

Anita Sieg 



Online Veranstaltung 

13.15 – 14.15 Uhr 


Eine Anmeldung 

ist erforderlich. 

Seelische Belastungen 

Gruppenangebot für Schwangere und Mütter 

Diese Gruppe wendet sich an schwangere Frauen und Mütter 

mit kleinen Kindern, die sich während dieser Zeit müde und erschöpft 

fühlen, sehr dünnhäutig sind, unter Stimmungsschwankungen 

leiden, traurig sind, Angst vor den Herausforderungen 

als Mutter haben, keine Freude über ihr Kind empfinden, sich alleingelassen 

oder überfordert fühlen. Unter fachlicher Anleitung 

setzen wir uns z.B. mit folgenden Themen auseinander: meine 

Mutterrolle, Stressbewältigung, Krisenmanagement, Wahrnehmung 

und Förderung der kindlichen Entwicklung. Unser Ziel ist es, die Bindung zum Kind zu 

stärken. Wir möchten Ihnen eine Möglichkeit geben, sich mit anderen Müttern auszutauschen, 

sich zu regenerieren, sich mit sich selbst auseinandersetzen zu können, Kraft zu schöpfen. Bitte 

wenden Sie sich, um den Link zu erhalten und für weitere Fragen, an Anita Sieg „Herz 

und Hand“ Pinneberg, Tel.: 04101 – 8450-154. 

Dieses Angebot wird durch die Landesförderung für Familienzentren 

durch das Ministerium für Soziales, Jugend, Familie, 

Senioren, Integration und Gleichstellung finanziert. 

D011. 

Corinna Ritter 



FBS, Raum 1 

09.00 – 10.00 Uhr 


Babytreff am Montag 

Mit Kindern in den ersten Lebensmonaten 

Erstmal Herzlichen Glückwunsch zum neuen Familienmitglied! 

Alles ist neu, alles ist anders…Schöne und auch herausfordernde 

Momente, neue Erfahrungen und Begegnungen. Der Babytreff 

bietet einmal wöchentlich Raum, bei einer gemütlichen „Tasse 

Kaffee“ andere Eltern kennenzulernen und sich auszutauschen. 

Bei altersgemäßem Singen und Spielen hat ihr Baby die Möglichkeit die ersten Kontakte zu 

knüpfen. Corinna Ritter freut sich auf die großen und kleinen Besucher*innen. 

D012. 

Corinna Ritter 



FBS, Raum 1 

10.15 – 11.45 Uhr 


Kindertreff am Montag 

Offener Treffpunkt für Erwachsene 

mit Kindern ab dem 1. Lebensjahr 

Der Kindertreff bietet einmal wöchentlich Raum, bei einer gemütlichen 

„Tasse Kaffee“ andere Eltern kennenzulernen. Die Kinder 

können ihre ersten Kontakte knüpfen und sich in altersgerechten 

Angeboten ausprobieren. Er wird gesungen, gespielt, 

gebastelt, gemalt oder geklettert. Die Erwachsenen haben die Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch 

und finden bei Corinna Ritter ein offenes Ohr für Fragen oder Anliegen. 

Die Angebote D011. + D012. werden von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende 

finanziell unterstützt und können daher für eine geringe Gebühr angeboten werden. 

10

D013. 

Andrea Sörensen 

mittwochs, fortlaufend 


FBS, Raum 4 

14.45 – 16.15 Uhr 




Prager Eltern-Kind-Programm: PEKiP 

Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr 

In der PEKiP-Gruppe treffen sich einmal wöchentlich Eltern mit 

Babys von der 6. Lebenswoche an bis zur Vollendung des ersten 

Lebensjahres. Das Baby hat die Möglichkeit, sich ohne Kleidung 

in einer warmen Umgebung wohlzufühlen und zu bewegen. Die 

Eltern haben Zeit, die Bedürfnisse ihres Kindes wahrzunehmen 

und durch individuelle Spiel- und Bewegungsanregungen die 

natürliche Entwicklung zu unterstützen. Dabei gehen wir immer 

vom Kind und seinen momentanen Bedürfnissen aus. Die Babys 

knüpfen erste soziale Kontakte. Die Eltern erhalten Informationen zu allen Themen „rund ums 

Baby“, wie z.B. die Entwicklung ihres Kindes, die Ernährung etc. Weiterhin besteht die Möglichkeit, 

sich in der Gruppe über Erziehungsfragen und Erlebnisse in der neuen Lebenssituation 

auszutauschen. Mitzubringen: leichte Kleidung, 2 kleine und 2 große Handtücher, Wechselkleidung, 

Babynahrung, Getränke für Mutter und Kind. 

D014. 

Andrea Sörensen 


16.30 – 18.00 Uhr 


Prager Eltern-Kind-Programm: PEKiP 

Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr 


D015. 

Gabriele Willkomm 

donnerstags, fortlaufend 


FBS, Raum 4 

09.00 – 10.30 Uhr oder 

10.45 – 12.15 Uhr 



DELFI am Donnerstag 

Für Eltern mit Babys ab der 8. Lebenswoche 

DELFI ist ein Angebot für Eltern mit Kindern ab der 8. Lebenswoche 

bis zum ersten Geburtstag. DELFI steht für Denken-Entwickeln-Lieben-Fühlen-Individuell. 

Die Eltern können die Bewegungs- 

und Sinnesentwicklung sowie die wachsenden 

Fähigkeiten ihres Babys auf spielerische Weise begleiten und 

unterstützen. Dafür werden „Spielräume“ geschaffen, mit deren 

Hilfe eigenständiges Entdecken und Erforschen möglich ist. Ist 

das Interesse des Babys geweckt, wird es alles daran setzen sein Umfeld zu erkunden und auf 

Entdeckungsreise zu gehen. Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen und kleine Massagen 

helfen dem Baby in den Dialog mit sich selbst, der Mutter oder des Vater zu treten. Spiele, 

die mit Texten und einfachen Liedern begleitet werden, runden die beziehungsvolle Zuwendung 

ab. Gespräche und Informationen zur Entwicklung, Gesundheit, Ernährung, Erziehung 

und der Austausch über Fragen des Alltags und eigene Erfahrungen mit dem Baby stärken Sie 

als Elternteil. Während der Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: Unterlage für das Baby, 

leichte und bequeme Kleidung für die Erwachsenen. 

Die Anmeldung für DELFI- und PEKiP-Gruppen ist jederzeit 

möglich. Wir führen eine Warteliste und benachrichtigen Sie, 

wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können. 

11

D016. 


freitags, fortlaufend 

Weiteres Kursus–Nr. D015. 

DELFI am Freitag 


Weiteres siehe Kursus-Nr. D015. 

D017. 




FBS, Raum 4 

15.00 – 16.00 Uhr 



Drunter und drüber - 

Bewegungsspaß für Klettermäuse 

Zeit für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr 

Bewegung von Anfang an. Durch Bewegung entdeckt das Kind 

sich selbst und seine Fähigkeiten. Bewegung ermöglicht das 

selbständige Handeln, stärkt das Selbstbewusstsein, fördert das 

soziale Miteinander und unterstützt die motorischen Grundfähigkeiten 

wie z.B. kriechen, krabbeln, laufen, balancieren, klettern, 

stützen, halten, hüpfen, springen, schwingen oder schaukeln. In dieser Gruppe haben die 

Kinder die Möglichkeit, ihrem elementaren Bewegungsbedürfnis nachzukommen. Kleine Bewegungslandschaften, 

Höhlen oder kreative Turngeräte, Bälle, Reifen oder Seile regen die Kinder 

zum Ausprobieren an. Jedes Kind agiert selbstbestimmt, in seinem eigenen Tempo und dem 

persönlichen Entwicklungsstand entsprechend (es ist nicht erforderlich, dass die Kinder bereits 

laufen können). Unter behutsamer Anleitung entdecken sie mit viel Freude immer neue 

Fähigkeiten. Die Eltern ermuntern und begleiten ihre Kinder und können – je nach Temperament 

– mit ihren Kindern kuscheln und toben. Während der Schulferien wird pausiert. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung für Kinder und Eltern. 

D018. 


16.00 – 17.00 Uhr 


Drunter und drüber - 

Bewegungsspaß für Klettermäuse 

Zeit für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr 


Die Anmeldung für die Angebote D016. - D018. 

ist jederzeit möglich. Wir führen eine Warteliste und benachrichtigen 

Sie, wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können. 

12

D019. 

Nina Böttger 

dienstags, ab 24.09 

oder ab 12.11. 


FBS, Raum 5 

09.00 – 10.00 Uhr 


SpielZeit 

Für Kinder im Alter von 1/2 bis 1 Jahr 

Im Kurs „SpielZeit“ geht es um dich und dein Kind, um einen bindungs- 

und beziehungsorientierten Umgang und um eine entschleunigte 

Zeit. Die Eltern-Kind-Bindung ist einzigartig und 

entwickelt sich ständig weiter. In diesem Eltern-Kind-Kurs wird 

eure Verbindung und Beziehung gefördert und die Bindung 

durch liebevolle Zuneigung und Aufmerksamkeit gestärkt. In einer 

vorbereiteten Umgebung kann dein Kind sich aus eigenen Impulsen heraus, passend zum 

individuellen Entwicklungsstand, bewegen, forschen, Material erkunden, spielen und einfach 

sein. Ich begleite euch durch eure aktuelle Phase und wir haben die Möglichkeit, uns über den 

Alltag, die Ängste, Sorgen und Glücksmomente auszutauschen. Gemeinsames Spielen, Singen, 

Fingerspiele und Bewegungsanregungen runden das Kursangebot ab. Das Kurskonzept orientiert 

sich an aktueller Forschung und basiert auf pädagogischen Elementen von Maria Montessori, 

Emmi Pickler, Jesper Juul, Herbert Renz-Polster und Remo Largo. Ich freue mich auf Euch! 

D020. 

Nina Böttger 

dienstags, ab 24.09 

oder ab 12.11. 


FBS, Raum 5 

10.10 – 11.10 Uhr 


Weiteres Kursus–Nr. D019 

SpielZeit 

Für Kinder im Alter von 1 bis 2 Jahren 


13

D021. 

Laura Cordes 



09.00 – 10.15 Uhr oder 

10.30 – 11.45 Uhr 



Mini-Club am Mittwoch 

Für Eltern mit Kindern ab 1 1/2 bis 2 Jahre 

Laura freut sich sehr mit Euch gemeinsam zu singen, lustige Fingerspiele 

zu lernen und einfache Instrumente auszuprobieren. 

Danach haben die Kinder genug Zeit Kontakt zu anderen Kindern 

aufzunehmen und zu spielen oder sich bei einem gemeinsamen 

kleinen Imbiss zu stärken. Für die Eltern gibt es Anregungen 

und Ideen für zu Hause und es bleibt Zeit für Gespräche und 

den gemeinsamen Erfahrungsaustausch. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Während der 

Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: kleiner, gesunder Imbiss! 

D022. 

Laura Cordes 



Mini-Club am Donnerstag 

Für Eltern mit Kindern ab 1 1/2 bis 2 Jahre 


14 

Die Kurse finden fortlaufend statt, Ihre Anmeldung ist jederzeit möglich. 

Die Altersgruppen werden passend zusammengestellt. 

Die Startzeit für das jeweilige Alter erfahren Sie 

auf unserer Internetseite oder unter 04121 - 49 16 10.

D023. 


mittwochs, 

11.09., 29.09., 09.10. 

Spielplätze Elmshorn 

– siehe Kurstext 

14.00 – 16.00 Uhr 


Spielplatztreff 

Eltern-Kind-Treff an der frischen Luft 

An der frischen Luft spielen, singen und andere Kinder treffen. 

Beim Spielplatztreff ist das möglich. Miriam Kunkel (ev. Familienzentrum 

Hainholz) und Maria Wassermann (Familienzentrum 

der FBS) laden Euch ein, gemeinsam den Nachmittag zu verbringen. 

Spielsachen für gemeinsame Aktionen haben wir im 

Gepäck, ebenso ein warmes Getränk. Während die Kinder sich 

austoben, haben die Erwachsenen die Gelegenheit zum Austausch von persönlichen Fragen 

und Sorgen. Alles was (Groß-) Eltern bewegt kann hier zur Sprache kommen, egal ob es um 

den Umgang mit der Trotzphase, um Durchschlafprobleme der Kinder, die Vereinbarkeit von 

Familie und Beruf oder verschiedene Kinderbetreuungsmodelle geht. Wir haben ein offenes 

Ohr für Sie! 

Treffpunkt: 

11.09 Spielplatz im Steindammpark 

25.09. Spielplatz Holunderstraße 

09.10. Spielplatz am Fischteich 

Dieses Angebot wird durch die Landesförderung für Familienzentren 



Zukunfts-Planer. 

Damit aus kleinen Schritten große Sprünge werden. 

Ernst-Peter Junge 

Schulstraße 60, 25335 Elmshorn 

04121 1511 

elmshorn.mitte@provinzial.de 

Sascha Kreutz 

Köhnholz 55, 25336 Elmshorn 

04121 898930 

elmshorn.sued@provinzial.de 

Jan-Henrik Fock 

Kaltenweide 27, 25335 Elmshorn 

04121 3090 

elmshorn.nord@provinzial.de 

15 

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Musik und Tanz 

D024. 

Suji Im 



FBS, Raum 1 

15.00 – 15.45 Uhr 


Musikspatzen 

Für Eltern mit Kindern von 1,5 bis 3 Jahren 

Unsere 

Kinderkurse 

sind grün 

dargestellt! 

Schon früh begeistern sich Kinder für Geräusche, Klänge und 

Rhythmen. Suji freut sich mit Euch zusammen zu Singen und 

sich zur Musik zu bewegen. Dabei werden auch kindgerechte Instrumente 

wie Klanghölzer, Rasseln, Trommeln und Glöckchen 

ausprobiert und bespielt. Durch das gemeinsame Musizieren 

können die Kinder zusammen mit ihren Eltern die eigene Stimme, den Körper und die Freude 

an der Musik entdecken. Der Mittelpunkt soll sein, den Kindern Spaß und Freude an Musik zu 

vermitteln. 

D025. 

Musikspatzen 

Suji Im 

Für Eltern mit Kindern von 3,5 bis 5 Jahren 



Spielerisch erleben Kinder Musik mit allen Sinnen. Das Erlernen 

FBS, Raum 1 

von kindergerechten Texten und Melodien fördert die Sprachentwicklung, 

das Rhythmusgefühl und die Motorik. Darüber hi- 

16.00 – 16.45 Uhr 


naus wird Konzentrationsfähigkeit und Kreativität durch aktives 

Musizieren unterstützt. Mit einfachen Instrumenten wie Klanghölzern, 

Rasseln, Glöckchen und Trommeln führt Suji die Kinder aktiv in die Welt der Klänge ein. 

Installationen 

Neu + Altbau 

E-Check +++ Alarmanlagen 

Solarstrom +++ Hausgeräte 

Kundendienst aller Fabrikate 

EDV-Netzwerke +++ Stromspeicheranlagen 

MEISTERBETRIEB 

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rechnen sich 

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16

D026. 

Vie Vitale Team 



Vie Vitale, Koppeldamm 1, 

Elmshorn, Kursraum 1 

16.00 – 16.45 Uhr 


(1 Erwachsener + 1 Kind) 

Tanz-Zwerge 

Für Tanzbegeisterte von 2 bis 3 Jahren 

Alle Eltern und Großeltern wissen, die Kleinsten tanzen und klatschen 

in die Händchen, sobald sie Musik hören. In diesem Kurs 

kann jeder Zwerg im Alter von 2 bis 3 Jahren – zusammen mit 

Mama, Papa oder einer anderen Bezugsperson – mittanzen und 

mitspielen. Neben dem Spaßfaktor wird die musikalische und 

motorische Entwicklung der Kinder sowie ihr Sozialverhalten effektiv 

gefördert. Die Kinder werden dabei unterstützt, ein Gefühl 

für ihren Körper zu entwickeln und auch die Körperhaltung wird ganz nebenbei optimiert. In 

den Herbstferien wird pausiert. Mitzubringen: Sport-/Gymnastikschuhe oder Stoppersocken, 

Getränk. 

D027. 

Lili Torres Portuondo 





16.00 – 16.45 Uhr 


Dancing Kids 

Für Tanzbegeisterte von 3 bis 6 Jahren 

Das ist die ultimative Tanz- und Fitness-Party für alle kleinen 

Tanz-Fans. Neben Tanz und Fitness runden viele spannende und 

lustige Bewegungsspiele diesen Kurs ab. In den Herbstferien 

wird pausiert. Mitzubringen: Sport-/Gymnastikschuhe oder 

Stoppersocken, Getränk. 

D028. 






15.00 – 15.45 Uhr 


Tanz und Spiel 

Für Tanzbegeisterte ab 7 Jahren 

Du bewegst dich gerne zu Musik Dann bist du hier genau richtig, 

In diesem Kurs gibt es tolle Tanzchoreographien, Sport-Spiele 

und ganz viel Spaß. In den Herbstferien wird pausiert. 

Mitzubringen: Gymnastikschuhe oder Stoppersocken, Getränk. 

17

D029. 

Nicole Karl 

freitags, ab 20.09. 


Vie Vitale 

Koppeldamm 1 

16.00 – 16.45 Uhr 


D030. 


donnerstags, ab 19.09. 


Vie Vitale 

Koppeldamm 1 

16.00 – 16.45 Uhr 


Tanz & Bewegung für Teens mit Handicap 

Für Tanzbegeisterte ab 7 Jahren 

Ein bunter Mix aus Spiel, Spaß, Tanz und Freude ab 12 Jahre 

Ob tanzen zu aktuellen Hits, Fit4Drums oder tollen Bewegungsspielen. 

In diesem Kurs wird vieles ausprobiert. Jede/r kommt 

zum Zuge und jede/r wird zu einem wichtigen Teil der Gruppe. 

In den Herbstferien wird pausiert. Mitzubringen: Sportschuhe, 

Getränk. 

Ballett 

Für Kinder von 3 - 6 Jahren 

Hier dürfen sich die Kids wie kleine Ballerinas fühlen. Erste 

Ballettgrundlagen und die spielerische Schulung des Körpers 

stehen im Mittelpunkt. In den Herbstferien wird pausiert. 

Mitzubringen: Sport-/Gymnastikschuhe oder Stoppersocken, 

Getränk. 

Die Angebote D026. – D030. finden in Kooperation 

mit dem Vie Vitale des EMTVs statt. 

18

Familie und Erziehung 

D031. 





20.00 – 21.30 Uhr 


Starke Eltern - Starke Kinder® 

Erziehen mit mehr Spaß und Leichtigkeit 

„Starke Eltern - Starke Kinder“® bietet Ihnen als Mutter und Vater 

Anleitung für einen stressfreieren Umgang mit Ihren Kindern. Der 

Elternkurs stärkt das Selbstvertrauen in der Elternrolle und erleichtert 

das Gespräch innerhalb der Familie. Wir werden gemeinsam 

die für Ihre Familie wichtigen Werte besprechen und Ihre Fähigkeiten 

zum Verhandeln, zum Grenzen setzen und Zuhören erweitern. Es werden Methoden 

erprobt, wie Sie bei Stress und Konfliktsituationen besser auf Ihre Kinder eingehen können, so 

dass das Zusammenleben wieder mehr Freude bereitet. Der Kurs „Starke Eltern - Starke Kinder“® 

unterstützt Sie dabei, eine Familie zu sein, in der alle gerne leben. In der gestritten wird, ohne das 

Gegenüber niederzumachen, sondern in der Grenzen und Menschen respektiert werden. Kreatives 

Ausprobieren und der Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern steht bei diesem Kurs im Vordergrund. 

„Starke Eltern-Starke Kinder“® - ein Elternkurs des Kinderschutzbundes. In den Ferien 

wird pausiert. Den Link für die Veranstaltung bekommen Sie zugesandt. 

D032. 





20.00 – 21.30 Uhr 


Starke Eltern - Starke Kinder® 

Ein besonderer Onlinekurs für Alleinerziehende 

„Starke Eltern - Starke Kinder“® bietet Ihnen als Elternteil Anleitung 

für einen stressfreieren Umgang mit Ihren Kindern. Der Elternkurs 

stärkt das Selbstvertrauen in der Elternrolle und erleichtert 

Gespräche innerhalb der Familie. Gemeinsam werden 

wir die für Sie und Ihre Kinder wichtigen Werte besprechen und 

Ihre Fähigkeiten zum Verhandeln, zum Grenzen setzen und Zuhören erweitern. Es werden Methoden 

erprobt, wie Sie bei Stress und Konfliktsituationen besser auf Ihre Kinder eingehen können, 

so dass das Zusammenleben wieder mehr Freude bereitet. Der Kurs ist auf den Alltag von 

Alleinerziehenden angepasst. Übungen, Ausprobieren von Methoden und der Erfahrungsaustausch 

mit anderen Alleinerziehenden steht bei diesem Kurs im Vordergrund. „Starke Eltern- 

Starke Kinder“® - ein Elternkurs des Kinderschutzbundes. In den Ferien wird pausiert. Den 

Link für die jeweilige Veranstaltung bekommen Sie zugesandt. 

D033. 


Termine nach 

Vereinbarung 


Familienrat 

Alle an einem Tisch 

Es gibt ein Thema in Ihrer Familie welches oft zu Diskussionen 

führt? Es soll eine gemeinsame Entscheidung als Familie getroffen 

werden? Wir setzen uns an den Runden Tisch* und halten einen 

Familienrat, bei dem alle Familienmitglieder mitreden dürfen. Moderiert wird diese Runde 

von Maria Wassermann, so dass alle zu Wort kommen und eine positive Diskussion geführt 

werden kann. Bei Interesse oder Nachfragen zu diesem Angebot, melden Sie sich gerne direkt 

bei Frau Wassermann unter der Nummer 04121 - 49 16 112. 

*Der Runde Tisch wird als Metapher eingesetzt. Er dient zur Klärung unterschiedlicher Interessen 

oder zur Bewältigung von Krisen, um einen Kompromiss zu finden. 

Die Angebote D031. - D033. werden durch die Landesförderung 

für Familienzentren durch das Ministerium für Soziales, Jugend, 


19

D034. 


Termine nach 

Vereinbarung 

Gebühr: 30 € / 

60 Minuten 

Beratung für Eltern mit Kindern 

bis zum 3. Lebensjahr 

Lösungsfokussiertes Beratungsangebot 

Wutanfälle oder Trotzphasen, denen Sie scheinbar nicht gewachsen 

sind? Eine schwierige familiäre Situation, die ein harmonisches 

Miteinander erschwert ? Sie haben Angst etwas falsch zu 

machen, da es im Internet unzählige Ratschläge und Tipps gibt? Oder haben Sie andere Fragen 

und Sorgen, die Sie besprechen möchten? Maria Wassermann, Erzieherin und systemische Beraterin, 

bietet Ihnen persönliche Beratung und sucht mit Ihnen eine individuelle Lösung für Ihr Anliegen. 

Termin nach Vereinbarung unter 04121 / 49161-12. 

D035. 


Termine nach 

Vereinbarung 


60 Minuten 


im Kindergartenalter 


Kommen Ihnen folgende Situationen bekannt vor: Emotionale 

Explosionen, „Nein“ als Antwort auf jede Frage, Zähneputzen unter 

Tränen, den eigenen Willen durchsetzen oder Grenzen und 

Regeln ausreizen? Sie haben Angst etwas falsch zu machen, da es im Internet unzählige Ratschläge 

und Tipps gibt? Oder haben Sie andere Fragen und Sorgen, die Sie besprechen möchten? 

Maria Wassermann, Erzieherin und systemische Beraterin, bietet Ihnen persönliche Beratung 

und sucht mit Ihnen eine individuelle Lösung für Ihr Anliegen. Termin nach Vereinbarung 

unter 04121 / 49161-12. 

Unsere 

Kinderkurse 

sind grün 

dargestellt! 

D036. 


Termine nach 

Vereinbarung 


60 Minuten 

20 


im Grundschulalter 


Zu Hause ist dicke Luft und viele Gespräche enden im Streit? Die 

schulischen Leistungen und der tägliche Kampf mit den Hausaufgaben 

stresst Sie? Ihre Tochter/ ihr Sohn verbringt ihre/seine 

Freizeit nur noch vor dem Bildschirm? Oder haben Sie andere Fragen und Sorgen, die Sie besprechen 

möchten? Maria Wassermann , Erzieherin und systemische Beraterin, bietet Ihnen 

persönliche Beratung und sucht mit Ihnen eine individuelle Lösung für Ihr Anliegen. Termin 

nach Vereinbarung unter 04121 / 49161-12.

D037. 

Ulrike Pflüger 

Termine nach 

Vereinbarung 


Ernährungsberatung 

Für mich und mein Kind 

In der schnelllebigen Zeit wird der Blick auf gesunde, ausgewogene 

Ernährung oft vergessen und auch die steigenden Preise 

für Lebensmittel sind für Familien oft ein Hindernis. 

Dabei ist es enorm wichtig sich schon ab der Schwangerschaft ausgewogen und abwechslungsreich 

zu ernähren. Für eine gute Entwicklung der Kinder spielt die Ernährung ebenso eine 

große Rolle. Bereits Kinder im Grundschulalter haben mit Übergewicht, Herz-Kreislauf Erkrankungen, 

Allergien und Unverträglichkeiten zu kämpfen. Ulrike Pflüger, Ernährungsberaterin, berät 

Sie gern über gesunde Lebensmittel, Austauschprodukte bei Allergien und Unverträglichkeiten 

und gibt Tipps für den kleinen Geldbeutel. 

Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns, um einen Beratungstermin (45 min) zu vereinbaren. 

Das Angebot D037. wird durch die Landesförderung für Familienzentren 



D038. 


Samstag, 23.11. 

FBS, Raum 5 

9.00 – 14.00 Uhr 


Babysitterkurs 

Für Jungen und Mädchen ab 14 Jahre 

Du wolltest schon immer mal Babysitten, bist Dir aber unsicher, 

wie man mit kleinen Kindern richtig umgeht? In diesem Kurs erhältst 

Du wichtig Informationen sowie Tipps und Tricks rund 

um´s Babysitten. Du erlernst den Umgang mit Babys und Kleinkindern 

und erfährst was zu Deinen Aufgaben als Babysitter gehört, welche Bedürfnisse ein 

Kind im Säuglingsalter, Kleinkindalter und Schulalter besitzt, was Du mit den Kindern spielen 

und wie Du in besonderen Situationen angemessen auf das Kind eingehen kannst. Maria erklärt 

Dir auch, was bei Unfällen und Verletzungen zu tun ist. Mit Abschluss dieses Kurses kannst du 

mit auf unsere Babysitterliste aufgenommen werden, die an interessierte Eltern ausgehändigt 

wird. Mitzubringen: Stift, Papier, Getränk und einen kleinen Snack. 

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21

D039. 

Jutta Junghans 

Mittwoch, 09.10. 


19.00 – 21.00 Uhr 


(Partner*in zahlt 

die Hälfte) 

Hilfe, Mama und Papa trennen sich! 

Wie Kinder reagieren können 

und wie Eltern unterstützen können 

Viele Kinder sind von der Trennung bzw. Scheidung ihrer Eltern 

betroffen. Die meisten Kinder erleben die Trennung ihrer Eltern 

mit, wenn sie zwischen drei und dreizehn Jahre alt sind. Trennung 

und Scheidung bedeuten Stress für die Eltern, aber auch 

eine enorme Belastung für Kinder. An diesem Abend erhalten 

Sie wichtige Informationen zu den Nöten und Bedürfnissen der Kinder, in den oft schwierigen 

und langwierigen Trennungsprozessen. Anhand konkreter Beispiele werden die Hintergründe 

für kindliches Verhalten veranschaulicht. Jutta Junghans, psychologische Beraterin, zeigt Lösungsansätze 

auf, wie Kinder altersgerecht unterstützt und aufgefangen werden können, 

Den Link für diese Veranstaltung bekommen Sie zeitnah zugesandt. 

D040. 

Barbara Maisel 


10.00 – 11.30 Uhr 

FBS, Raum 2 


Grenzen setzen ohne Machtkampf 

Wie Eltern wirkungsvoll „Nein“ sagen 

Viele Eltern stehen vor der Frage: Wann ist es wichtig, dem Kind 

Grenzen zu setzen und wann braucht es Freiraum, um eigene 

Erfahrungen zu machen? Und wie kann ich handeln, wenn mein 

Kind Grenzen überschreitet? In diesem Vortrag erläutert Barbara 

Meisel, systemische Familienberaterin, wie Eltern es schaffen 

können, ihre Autorität einzusetzen, ohne ihre Machtposition nutzen 

zu müssen. Denn eines ist klar, es ist für eine gesunde Entwicklung des Kindes wichtig, das 

Grenzen gesetzt werden, da diese Halt und Sicherheit geben. An diesem Abend soll es darum 

gehen, wie dies gut gelingen kann. 

Die Angebote D039. + D040. werden von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende 

finanziell unterstützt und können daher für eine geringe Gebühr angeboten werden. 

Die Fahrradbörse 

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22

Wir sind Familienzentrum! 

Für alle werdenden Mütter und Mütter mit Kindern bis 2 Jahre. 

Angebot siehe Kursus-Nr. D006. und D007. Seite 6 

Familienfrühstück 

Angebot siehe Kursus-Nr. D008. und D009. Seite 7 

Schwangere und Mütter mit seelischen Belastungen treffen sich 

Offene Gruppe in Elmshorn 

Angebot siehe Kursus-Nr. D010. Seite 7 

Starke Eltern – Starke Kinder® Erziehen mit mehr Spaß und Leichtigkeit 

Angebot siehe Kursus-Nr. D031. und DO32. Seite 15 

Familienrat 


Offener Spielplatztreff 


Kontakt: 


Di. – Do. 09.00 – 12.00 Uhr 

Tel.: 04121 – 49 16 112 

Mobil: 01590 – 10 83 415 

Mail: 


Sie wünschen sich noch mehr Angebote, einen Ort für Ihre Projekte, 

Kontakt zu anderen Familien oder sind auf der Suche nach Rat und Informationen? 

Dann sind Sie bei uns im Familienzentrum genau richtig. Ich freue mich auf Ihren Anruf. 

Unsere Koordinatorin Maria Wassermann lotst Sie durch das Angebot des Familienzentrums, 

der FBS und unserer Kooperationspartner im Kreis Pinneberg und berät Sie gerne in 

den unterschiedlichsten Lebens- und Erziehungsfragen. 

23

Wenn Kinder und Jugendliche Hilfe benötigen 

Es gibt immer mehr Kinder mit Wahrnehmungsstörungen 

und Verhaltensauffälligkeiten, z.B. 

ADHS: 

Teilleistungsschwächen: 

Verhaltensauffälligkeiten: 

Aufmerksamkeits-Defizit, Hyperkinetisches Syndrom 

Lese-Rechtschreibschwäche, 

Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen 

mangelhaftes Selbstwertgefühl, oppositionelles 

Verhalten, Kinder mit Ängsten, sozial unsichere Kinder 

In dem Fachbereich „Wenn Kinder und Jugendliche Hilfe benötigen“ bietet die Familienbildungsstätte 

Beratung (siehe Seite 52) und Trainings an, die sich an Kinder und Jugendliche 

oder Eltern wenden. 

D041. 

Dr. Miroslawa Britzkow 

Termine nach telefonischer 

Vereinbarung 

Weiteres siehe Text 

Gebühr: 25 € / 45 Min. 

Mein Kind kann sich nicht konzentrieren 

Tipps und praktische Hilfen durch Beratung 

Handelt Ihr Kind oft unüberlegt? Kann es nicht längere Zeit bei 

der Sache bleiben und bricht es begonnene Aufgaben häufig 

ab? Vergisst es immer wieder, die Hausarbeiten in der Schule 

aufzuschreiben und braucht es zuhause sehr viel Zeit, um diese 

zu erledigen? Im Rahmen einer individuellen Beratung erarbeiten wir Strategien, praktische 

Vorgehensweisen und entlastende Hilfen für alle Beteiligten. Ein gemeinsames Training für Eltern 

und Kinder kann die praktische Vorgehensweise zuhause unterstützen. Anmeldung direkt 

über Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90. 

D042. 


Tag und Uhrzeit werden 

persönlich vereinbart. 



Material: 20 € 

Lerncoaching - Schritt für Schritt 

zum Lernerfolg 

Für Kinder und Jugendliche von 8 bis 16 Jahren 

Beim Lerncoaching geht es darum, Schüler*innen die richtige 

Einstellung zum Lernen zu vermitteln, mögliche Lernhindernisse 

aufzudecken und abzubauen sowie gleichzeitig eigene Stärken 

beim Lernen zu nutzen. 

Die Lernhindernisse können u.a. sein: Lernschwäche, Konzentrationsschwierigkeiten, „Null 

Bock“, den Lernstoff nicht gut organisieren können, oder oft schlechte Noten trotz intensiven 

Übens zu erhalten. Es werden Lernstrategien und Handwerkzeuge vermittelt, damit effektiv, 

selbständig und strukturiert gelernt werden kann. Durch die professionelle Begleitung können 

Lernhindernisse abgebaut werden. Als Lerncoach arbeitet M. Britzkow einen begrenzten Zeitraum 

an Themen wie Motivation, Konzentration und Selbstorganisation. Ziel ist es, den Schüler*innen 

Hilfe zur Selbsthilfe mit an die Hand zu geben. So wird der Lernerfolg oft schnell 

sichtbar und die Noten können sich verbessern. Anmeldungen oder Nachfragen bei Dr. M. 

Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90. 

Für die Angebote von Frau Dr. Britzkow ist eine Geschwisterermäßigung nicht möglich. 

24

D043. 







Aufmerksamkeitstraining 


Das Training unterstützt die Kinder oder Jugendlichen dabei, 

Aufgaben eigenständig auszuführen, genau hinzuschauen, hinzuhören 

und planvoll zu handeln und versetzt sie damit in die 

Lage, die eigenen Handlungen zu überprüfen. Anmeldungen 

oder Nachfragen bei Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90. 

D044. 







Strategietraining 


Unsere 

Kinderkurse 

sind grün 

dargestellt! 

Die Kinder und Jugendlichen lernen systematisch ihr Verhalten 

im Voraus zu planen und eine Strategie zu verfolgen. Und sie erlernen 

Schritte zur Problemlösung, die ihnen den Umgang mit 

Ablenkung, Fehlern und Frustrationen erleichtern. Sie trainieren, 

eigenständig Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln und sich 

selbst zu ermutigen. Anmeldungen oder Nachfragen bei Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90. 

Das Aufmerksamkeits- und Strategietraining verändert den Arbeitsstil eines Kindes bzw. 

eines Jugendlichen. Die Informationsaufnahme und Informationsverarbeitung werden dem 

persönlichen Tempo angepasst und mit Blick auf die Lösung eines Problems gezielt trainiert. 


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25

D045. 







Den Alltag meistern mit ADS/ADHS 

Unterstützung für Eltern von Schulkindern 

zwischen 6 und 12 Jahren 

Hyperaktive, unaufmerksame, impulsive, oft oppositionelle Verhaltensweise, 

aber auch Verstöße gegen Regeln, können oft für 

die Betroffenen Kinder und ihre Eltern eine Belastung darstellen. 

Gemeinsam erarbeiten wir Lösungs- und Bewältigungsansätze 

für den Umgang mit dem Verhalten ihres Kindes um letztlich die Verhaltensprobleme zu vermeiden. 

Sie erhalten einige Tipps, worauf Sie bei der Erziehung Ihres Kindes achten können. 

Themen sind: 

• Informationen zum Störungsbild ADHS 

• Die Förderung einer Eltern-Kind-Beziehung 

• Das wirkungsvolle Kommunizieren von Aufforderungen 

• Mit Kindern lernen, z.B. bei Hausaufgaben 

• Etablierung von Belohnungsplänen 

• Tages- und Wochenstrukturen 

• Tipps, wie Sie sich selbst auftanken und sich erholen können 

An welchen Themen gearbeitet werden soll, wird individuell besprochen. Anmeldungen oder 

Nachfragen bei Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 78390. 


Manche sagen, bei 

Versicherungen geht 

es nur ums Geld/ 

Uns geht es vor 

allem um eins – 

um Sie! 

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Fax: 04121 2222-25 

patric.baetke@axa.de 

26

D046. 







SAVE - Unterstützende Strategien 

bei ADS/ADHS 

Für Jugendliche von 12 - 18 Jahren 

Störungen der Aufmerksamkeit bedeuten für Kinder und Jugendliche 

mit den Diagnosen ASD oder ADHS erhebliche Einschränkungen 

im Alltag. Die Aufmerksamkeit, Hyperaktivität 

und Impulsivität nimmt daher auf Grund von biologischer Reifung 

Einfluss auf Lernprozesse, Verhalten und Emotionen. Das Trainingsprogramm SAVE ist als 

Training zur persönlichen Kompetenzsteigerung zu verstehen. Die Jugendliche erlernen in Einzelarbeit: 

- wie sie ihre Fähigkeiten in verschiedenen Alltagssituationen nutzen können, 

- zielorientiert handeln, 

- Probleme angemessen zu lösen, 

- Strategien zur Verbesserung der Aufmerksamkeit anzuwenden, 

- mögliches Alltags-Chaos „im Griff zu behalten“, 

- Selbstmanagement anzuwenden. 

An welchen Themen gearbeitet werden soll, wird individuell besprochen. Anmeldungen oder 

Nachfragen bei Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 78390. 


Beratung 

Aufmerksamkeitstraining 

Konzentrationstraining 

Anti-Stress-Training 

Verhaltenstraining 

Coaching 

für 

Kinder, Jugendliche 

Erwachsene und Familien 

Dr. M. Britzkow 

Pädagogisch-psychologische Beraterin 

Pädagogin 

Systemische Therapeutin 

Lerntherapeutin 

Coach, Familien-Coach 

Telefon 0 41 21 / 783 90 

www.beratungspraxis-elmshorn.de 

Ihre Anmeldung ist auch online möglich 

www.fbs-elmshorn.de 

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Abenteuer Leben - Für Kinder und Erwachsene 

FBS in Kooperaration: 

D047. 

Dr. Christian Spreckels 


Nordakademie, Köllner 

Chaussee 11, Elmshorn 

17.00 – 18.00 Uhr 


Nordakademie und FBS machen es möglich! 

Kinder-Uni in Elmshorn 

Für alle neugierigen Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren 

bieten wir folgende Vorlesungen an: 

Nach dem Spiel ist vor dem Spiel 

Werden Fußballspiele im Kopf entschieden? 

Letztes Wochenende noch der klare Auswärtssieg, beim nächsten 

Spiel nur das unnötige Unentschieden auf dem eigenen Rasen: 

Woran liegt es eigentlich, dass Fußballerinnen und Fußballer 

und ganze Mannschaften an manchen Tagen besser spielen, 

als an anderen? Denn Fußballspielen können sie doch eigentlich 

immer gleich gut. Und warum ist es so, dass manchmal, gerade im DFB-Pokal, Mannschaften 

kleinerer Vereine richtig über sich hinauswachsen und gegen große Vereine gewinnen, wie Kiel 

gegen Bayern oder St. Pauli gegen Dortmund? Gründe dafür und warum Fußball vor allem 

auch Kopfsache ist, erklärt Dr. Christian Spreckels an Beispielen aus der spannenden Welt des 

Profifußballs. 

D048. 

Dr. Philipp Wendler 


Nordakademie, Köllner 

Chaussee 11, Elmshorn 

17.00 – 18.00 Uhr 


Störtebeker, Sir Henry Morgan und Co. 

Wie lebten die Piraten früher? 

Habt ihr euch auch schon mal als Pirat verkleidet – mit Hut, Augenklappe 

und Entermesser? So lustig das zu Karneval ist, die 

Wirklichkeit sah früher ganz anders aus. Piraten waren vor rund 

300 Jahren Kriminelle, die sich herzlich wenig um ihre Opfer 

kümmerten und einfach nur selbst überleben wollten. Einige davon 

waren sogar in der Nord - und Ostsee unterwegs. Philipp Wendler entführt euch in die Welt 

von harten Kerlen, denen man nicht nacheifern sollte, die uns aber dennoch faszinieren. 

Einige wichtige Informationen zu den Vorlesungen: 

Die Anmeldung für Eure Teilnahme erfolgt über das Büro der FBS. Die Gebühr beträgt pro 

Kind 5 €. Geschwister und Eltern zahlen 2.50 €. Für Gruppen und Klassen ab 8 Personen beträgt 

die Gebühr 2.50 € pro Kind. Die Gebühren werden nicht bar bezahlt, sondern müssen 

vorher überwiesen werden. Alle Veranstaltungen beginnen pünktlich um 17.00 Uhr, Einlass 

ist ab 16.45 Uhr. 

Ort: Nordakademie, Köllner Chaussee 11, 25337 Elmshorn. 

Da wir das Audimax nutzen dürfen, sind Getränke und Essen innerhalb der Nordakademie 

nicht erlaubt. Gruppen müssen von einer volljährigen Person begleitet werden. 

28

D049. 

Franziska von Ziehlberg 


FBS, Raum 1 

19.00 – 21.00 Uhr 


Gelassen in Prüfungen - wie geht das? 

Lösungshilfen für Jugendliche ab 15 Jahre 

und Erwachsene 

Stress ist in Prüfungssituationen ganz normal und bis zu einem 

bestimmten Grad sogar hilfreich. Wird der Stresspegel zu hoch, 

kann es zum Blackout kommen. Das Wissen ist dann für einen 

kurzen oder längeren Zeitraum nicht mehr abrufbar. Oft tritt dieses Problem nur in einzelnen 

Fächern oder ausschließlich bei mündlichen Vorträgen, Vorspielen oder schriftlichen Prüfungen 

auf. In diesem Workshop geht es um das Verständnis für das Auftreten von Blackouts und 

mögliche Wege, wieder in guter Balance in anstehende Prüfungen gehen zu können. Franziska 

von Ziehlberg ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Systemischer Ausbildung und wingwave®-Coach. 

Sie arbeitet seit mehreren Jahren in eigener Praxis und wird aus Ihrem Erfahrungsschatz 

beim Umgang mit belastenden Prüfungssituationen berichten. Einige hilfreiche Übungen 

können auch praktisch ausprobiert werden. 

D050. 

Arbeiter Samariter Bund 

(ASB) 


FBS, Raum 2 

10.00 – 12.00 Uhr 


Rettungskette und Notruf 

Für Kinder von 8 bis 10 Jahren 

Unsere 

Kinderkurse 

sind grün 

dargestellt! 

Pflaster kleben ist kein Problem für Dich? Aber Du möchtest genau 

wissen, was eine Rettungskette ist und wie man einen Notruf 

richtig absetzt? Beim Spielen mit Freundinnen und Freunden 

auf der Wiese, beim Fahrradfahren oder Klettern - ein Unfall 

kann überall passieren und nicht immer ist ein Erwachsener sofort 

in der Nähe. Darum ist es sehr gut, wenn Du selbst weißt, was dann zu tun ist. Eine erfahrene 

Fachkraft übt mit Euch an diesem Vormittag auch, wie Ihr z.B.: einen Insektenstich, eine 

Verbrennung oder eine Wunde richtig versorgt und was „Erste Hilfe“ wirklich bedeutet. Natürlich 

bleibt auch Zeit für Eure Fragen. 

ERGOTHERAPIE 

Sensorische Integrationstherapie · IntraActPlus-Konzept: Verhaltenstraining · Elterntraining 

Neuro- und Biofeedback Neurologie · Säuglingstherapie 

Handtherapie · Beratung · Hausbesuche 

Diese Praxis wird vom Institut für Qualitätssicherung 

in der Heilmittelversorgung empfohlen. 

Zertifiziert nach DIN EN ISO 9001:2015 

SI-Therapeut DVE zertifiziert 

Catharinenstraße 2 · Elmshorn 

Telefon (0 41 21) 29 15 33 

www.ergo-pfeiffenberger.de 

29

D051. 

Angela Kirschninck 


FBS, Raum 2 

19.00 – 21.00 Uhr 


(Partner zahlt die Hälfte) 

Hochsensible Kinder 

Erkennen und verstehen 

Zeigt Ihr Kind neben intensiven Sinneswahrnehmungen vielleicht 

auch folgendes Verhalten? Es hat eine sehr gute Intuition 

und Menschenkenntnis, es mag nur selbstbestimmt und interessegeleitet 

lernen, es braucht Ruhe und Rückzug, es ist sehr kreativ, 

es ist im Grunde des Herzens ein „Weltverbesserer“, es 

spricht Weisheiten aus oder interessiert sich für philosophische Themen bzw. dogmenfreie Spiritualität 

(Lebenssinn). Dies sind nur einige Hinweise der Hochsensibilität. Was steckt hinter 

diesem Ausdruck und worin liegt das Potenzial? Wie finden diese Kinder ihren Platz im Leben 

- und ganz konkret in der Schule? Diese und noch viele weitere Themen können an diesem 

Abend mit Angela Kirschninck besprochen werden. Sie blickt auf eine 38jährige Tätigkeit als 

Grundschullehrerin zurück. 

D052. 

Angela Kirschninck 


FBS, Raum 2 

19.00 – 21.00 Uhr 



Hochsensible Erwachsene 

Ein Themenabend für Betroffene und Interessierte 

Fühlen Sie intensiver als andere Menschen? Beschäftigen Sie 

berührende Erlebnisse länger und macht Ihnen Kritik mehr zu 

schaffen? Neigen Sie zu tiefschürfenden Gedanken und erspüren 

Sie im Gespräch, was das Gegenüber sagen will? Fühlen Sie 

sich manchmal wie „nicht von dieser Welt“? Dachten Sie als Kind 

gelegentlich, Sie seien „falsch“, weil Sie anders „tickten“? Gibt es tiefe innere Erfahrungen, die 

Sie mit anderen nicht teilen können? Dann könnten Sie hochsensibel sein. An diesem Abend 

möchte Angela Kirschninck mit Ihnen hierzu in den Austausch gehen und darlegen, was es bedeuten 

kann, hochsensibel zu sein. 

D053. 

Monique Bramke 


FBS, Raum 1 

10.00 – 14.00 Uhr 


30 

Letzte Hilfe 

Unterstützung für Angehörige 

Sterben ist ein Teil unseres Lebens. Jeder Mensch nähert sich 

seinem Tod auf seine ganz eigene Art. Der Tod ist so einzigartig, 

wie jeder Mensch einzigartig ist. Einen sterbenden Menschen zu 

begleiten, egal ob zu Hause oder im Hospiz, ist eine große Herausforderung 

im emotionalen, aber auch im organisatorischen Bereich. 

Fragen wie z.B.: 

- Was geschieht mit dem Körper im Sterben? 

- Wie kann ich den Menschen unterstützen? 

- Ist es normal, dass der sterbende Mensch meint, schon verstorbene Menschen zu sehen? 

- Was mache ich im Moment des Versterbens? 

- Wann ist es an der Zeit mit einem Bestatter in Kontakt zu treten? 

- Wie kann ich mit meiner Trauer und meinen Ängsten umgehen? 

Monique Bramke, Trauerbegleiterin, kann auf mehr als 6 Jahre Hospizarbeit zurückblicken. Sie 

bietet Ihnen in diesem Angebot die Möglichkeit, sich ausgiebig mit diesem Thema zu befassen 

und hat auch genug Zeit für all Ihre Fragen.

D054. 

Monique Bramke 

Termine siehe 

Text. 

FBS, Raum 2 

je 18.30 – 20.30 Uhr 


Offenes Treffen für Hinterbliebene 

...denn Trauer braucht Raum! 

Trauer braucht ein Gegenüber. Alle, die einen geliebten Menschen 

verloren haben wissen, welche Herausforderungen das 

für das weitere Leben bedeutet. Die Welt dreht sich weiter, der 

Alltag läuft und es fällt schwer, wieder Teil davon zu werden. Das 

Gefühl, dass man mit seinem Schmerz alleine ist und niemand 

das verstehen kann, ist oft groß. Monique Bramke, Palliativ – und Intensivfachpflegekraft und 

Trauerbegleiterin, lädt Sie am 11.09./09.10./06.11/04.12/15.01. zu einem offenen Austausch 

ein. Hier haben Sie die Möglichkeit Menschen kennenzulernen, die ähnliche Fragen haben und 

die die gleichen Herausforderungen meistern müssen. Gleichzeitig steht Frau Bramke unterstützend 

zur Seite für Fragen, wenn Sie dies wünschen. Trauen Sie sich - Sie sind nicht allein! 

D055. 

Dr. Katharina Boysen 


FBS, Raum 2 

20.00 – 21.30 Uhr 



Infoabend Hochbegabung 


Nicht immer spiegelt sich eine Hochbegabung in Hochleistung 

wider. Häufig kommt es zu auffälligem Verhalten in Kindergarten 

oder Schule. An diesem Abend gibt Dr. Katharina Boysen Einblicke 

in das Thema Hochbegabung im Kindesalter. Unter anderem 

wie sich Hochbegabung bei Kindern zeigen kann, welche Herausforderungen 

und Chancen damit verbunden sind und welche verschiedenen Wege es gibt, 

hochbegabte Kinder optimal zu fördern und zu unterstützen. Außerdem wird die Gruppe „Die 

jungen Kängurus“ der DGhK (Deutsche Gesellschaft für das hochbegabte Kind e.V.) Schleswig- 

Holstein vorgestellt. Eingeladen sind Eltern, Familienangehörige, pädagogische Fachkräfte und 

Interessierte. 

D056. 

Dr. Katharina Boysen 



20.00 – 21.30 Uhr 



Online - Infoabend Hochbegabung 



Dieses Angebot findet online statt. Den Link für die Veranstaltung 

bekommen Sie zeitnah zugeschickt. 

CA 

Christiane Arlt 

Cosmetics Ambition 

Hautdiagnose · Beratung · Ganzheitskosmetik 

EXKLUSIV IN DER CITY 

I N S T I T U T 

Peterstraße 3a (gegenüber dem Rathaus) · Elmshorn 

Telefon (0 41 21) 2 26 54 

31

Immer auf der sicheren Seite 

D057. 

Heyka Glißmann 


FBS, Raum 2 

15.00 – 18.00 Uhr 




Haushaltsbuchführung 

Endlich Übersicht über meine Finanzen 

Manchmal ist „passt schon“ ganz schön, aber auf lange Sicht 

kann es dazu führen, dass man den Überblick verliert und am 

Ende des Geldes noch viel Monat übrig ist. Was kann man tun? 

Wie kann Haushaltsplanung Spaß machen? Heyka Glißmann 

zeigt auf, wie man ein Budget ermittelt, wo es Potentiale gibt 

und wie man Einsparmöglichkeiten zugunsten persönlicher 

Wünsche finden kann. Wenn es die Gruppengröße zulässt, können persönliche Haushaltsbücher 

erarbeitet werden. Bringen Sie hierfür gerne Ihre "Zahlen" mit. Es gibt die Möglichkeit kostenlose 

Folgetermine zu vereinbaren. 

D058. 



FBS, Raum 2 

15.00 – 18.00 Uhr 




Onlineshopping 

Verführerische Kostenfalle 

Es gibt inzwischen fast nichts mehr was es nichts gibt - davon 

viel und immer wieder neu. Und alles ist online mit ein paar 

Klicks zu haben. Durch unterschiedliche Bezahlsysteme wird es 

immer einfacher Dinge zu kaufen und da kann man dann schnell 

den Überblick verlieren. Dies ist häufig der Einstieg in eine Verschuldungssituation. 

Heyka Glißmann zeigt verschiedene Fallen 

beim Onlineshopping auf und wie diese vermieden werden können. Außerdem gibt es die 

Möglichkeit finanzielle Themen, die durch Online-Shopping entstanden sind, zu klären. Bringen 

Sie hierfür gerne Ihre Unterlagen mit. Auch kostenlose Folgetermine sind möglich. 

D059. 



FBS, Raum 2 

15.00 – 18.00 Uhr 




Inkassofalle 

Ein teures Thema 

Wenn sie ins Spiel kommen wird es meist teuer. Inkassounternehmen! 

Wer ist das eigentlich, was machen die und was dürfen 

die? Was kann wirklich passieren und wie kann man damit am 

besten umgehen? Heyka Glißmann erläutert in diesem Angebot 

alles rund um das Thema Inkasso. Aktuelle Beispiele oder Fragen 

können gerne mitgebracht werden. 

• Werkzeuge • Werkzeugmaschinen 

• Eisenwaren • Technische Artikel 

• Baubeschläge • Berufskleidung 

• Betriebseinrichtungen • Umwelt 

• Gartentechnik • Arbeitsschutz 

Elmshorn · Vormstegen 24-30 

Telefon 0 41 21/64 30 

• Sanitär- und 

• Heizungsarchitektur 

• Sauna + Wellness 

• Solar- + Wärmepumpen 

• 1000 m 2 Ausstellung 

Elmshorn · Hamburger Str. 112 

Telefon 0 41 21/477 20 

32

D060. 


Termine siehe Text 

FBS, Büro FamZ 

16.00 – 18.00 Uhr 




Offene Schuldenberatung 

Für Jugendliche und Erwachsene 

In der heutigen Zeit ist es so einfach wie nie Verträge abzuschließen, 

Ratenkauf zu nutzen oder einen Kredit aufzunehmen. 

Hierbei ist die Gefahr groß in eine Schuldenfalle zu rutschen, aus 

der man alleine nicht mehr raus kommt. Und auch wenn der 

Schritt sich Hilfe zu holen Mut kostet - ohne Hilfe kommt man 

selten aus diesem Kreis heraus. Die Schuldenhilfe Sofort e.V. 

steht für genau solche Situationen kostenlos für Sie bereit. An diesen Terminen, 

24.09./05.11./03.12., jeweils von 16 - 18 Uhr, bekommen Sie Unterstützung und Hilfe für alle 

finanziellen Angelegenheiten. Eine Beratung ist auch telefonisch oder online möglich. Geben 

Sie dies gerne bei der Anmeldung an. Mitzubringen: Einkommensnachweis, Personalausweis, 

sachdienliche Unterlagen. 

Die Angebote D057. – D060. finden in Kooperation mit der 

Schuldenhilfe Sofort e.V. Schenefeld statt und können daher kostenfrei angeboten werden. 

D061. 

Martina Pichon 

Johanna Brandt 


FBS, Raum 2 

16.00 – 17.00 Uhr 




Zurück in den Beruf oder 

etwas Neues wagen? 

Wege nach der Elternzeit 

Babypause oder Elternzeit können den Blick auf den eigenen 

Beruf und den Wert von Zeit verändern. Plötzlich ist beides 

wichtig: Die berufliche Entwicklung und eine Zeit- und Energieplanung, 

die ein Familienleben berücksichtigt. Auch verläuft der 

berufliche Wiedereinstieg manchmal nicht so reibungslos, wie 

Frauen sich das vorgestellt haben. Berufliche Alternativen müssen 

erkundet oder Weiterbildungsmöglichkeiten gefunden werden. Im Kreis Pinneberg unterstützt 

Sie die WEP Beratungsstelle Frau & Beruf nicht nur bei diesen Fragen. Auch bei einer generellen 

Neuorientierung und allen anderen Fragen rund um die berufliche Entwicklung finden 

Sie Unterstützung bei der Beratungsstelle, die sich an diesem Abend bei Ihnen vorstellen 

möchte. Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit, direkt einen individuellen, kostenfreien Beratungstermin 

bei FRAU & BERUF zu buchen. 

Das Beratungsangebot wird gefördert durch 

das Land Schleswig-Holstein und den europäischen Sozialfond. 

33

D062. 

Martina Pichon 

Johanna Brandt 

Termine nach 

telefonischer 

Vereinbarung. 

Frau und Beruf 

Berufliche Beratung und Perspektiv-Entwicklung 

FRAU & BERUF bietet passgenaue und individuelle Beratung für 

Frauen zur beruflichen Orientierung, Entscheidungsfindung und 

Planung konkreter Handlungsschritte. Die Beratung richtet sich 

an Frauen, die nach einer beruflichen Auszeit wieder ins Berufsleben 

zurückkehren möchten, die von Arbeitslosigkeit bedroht sind oder die eine Ausbildung 

in Teilzeit anstreben. Die Themenfelder reichen dabei von der beruflichen Zielfindung, Entwicklung 

des beruflichen Wiedereinstiegs, Karriereplanung, Um- oder Neuorientierung, Konflikte 

am Arbeitsplatz, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, bis hin zu Themen der Weiterbildung, der 

passenden Bewerbungsstrategie und der Existenzgründung. Die Beratungen erfolgen vertraulich 

in Form von Einzelgesprächen und sind kostenfrei. 

D063. 

Carsten Wegner 

Montag, 04.11. 

FBS, Raum 2 

14.00 – 15.30 Uhr 




Das Beratungsangebot wird gefördert durch 

das Land Schleswig-Holstein und den europäischen Sozialfond. 

Sicherheit im Internet 

Für Senior*innen, deren Familienangehörige 

und alle Interessierten 

Für Seniorinnen und Senioren bietet das Internet nicht nur Informationen 

und Unterhaltung, sondern hält auch viele Angebote 

bereit, die den Alltag erleichtern. Aber auch beim Surfen im Internet 

ist Sicherheit ein wichtiges Thema. Ob beim Einkaufen im 

Netz, beim Überweisen via Online-Banking oder beim Videochat 

mit den Enkeln. Mit diesem Vortrag informiert Carsten Wegner von der Polizeidirektion 

Bad Segeberg, was beim Umgang mit sensiblen Daten beachtet werden sollte und wie das Surfen 

im Internet sicher ist. Internetkenntnisse werden vorausgesetzt. Der Kursraum ist barrierefrei 

zu erreichen. 

Dieser Vortrag wird in Kooperation mit der 

Polizeidirektion Bad Segeberg angeboten. 

34

D064. 

Sven Rüter 


FBS, Raum 2 

19.00 – 21.00 Uhr 



Arbeitsrecht für Arbeitnehmer*innen 

Was Sie wissen sollten 

Häufige gesetzliche Änderungen wirken sich unmittelbar auf Ihren 

Arbeitsplatz aus und werfen viele Fragen auf. Der Rechtsanwalt 

und Fachanwalt für Arbeitsrecht Sven Rüter wird Ihnen einen 

aktuellen Überblick über Ihre Rechte „rund um den 

Arbeitsplatz“ verschaffen. Während des Abends wird es u.a. um 

folgende aktuelle Themen gehen: (befristete) Arbeitsverträge/Vertragsänderungen, Leiharbeit, 

Zeitarbeit, geringfügige Beschäftigung, Kürzung von Vergütungen (z.B. bei Urlaubsgeld, 

Weihnachtsgeld), Kündigungsschutz, Abfindungen, beruflicher Wiedereinstieg nach der Elternzeit, 

Möglichkeiten von Teilzeitarbeit, (Zwischen-) Zeugnisse und Beurteilungen. Informieren 

Sie sich rechtzeitig auch ohne konkreten Anlass! 

Die FBS in eigener Sache 

Haben Sie Interesse, in der Familienbildungsstätte in Elmshorn oder auch im Umland als 

Honorarkraft mitzuarbeiten? Wir suchen fortlaufend Dozent*innen, gerne auch mit 

Migrationshintergrund. Welche Voraussetzungen sollten Sie mitbringen? 

Die fachliche Qualifikation für Ihr Thema und Lust Ihr Wissen weiterzugeben. 

Wir freuen uns auf Ihren Anruf: 04121 / 49 161-15 oder Ihre schriftliche Bewerbung. 

35

D065. 

Dirk Düwel 

Montag, 07.10. 

FBS, Raum 2 

19.00 – 21.00 Uhr 



Erbrecht und Nachlassregelung 

Wichtige Vorsorge zum Wohl der Hinterbliebenen 

Nur etwa 50% der Deutschen regeln ihren Nachlass durch Testamente. 

Der Rest macht sich entweder keine Gedanken oder verlässt 

sich auf die gesetzliche Erbfolge. Das kann zu unerwünschten 

Folgen, wie Erbengemeinschaften und nicht gewollter 

Verteilung des Nachlasses, führen. Bei so genannten Patchwork- 

Familien gehen dem Erblasser nahe stehende Angehörige regelmäßig leer aus. Wer möchte, 

dass er ausschließlich von ihm genehmen Personen beerbt und sein Nachlass nach seinen Vorstellungen 

abgewickelt wird, der sollte ein Testament errichten. Rechtsanwalt und Notar Dirk 

Düwel erläutert an diesem Abend, welche Möglichkeiten der Testamentsgestaltung es gibt, u.a. 

den Unterschied zwischen einem handschriftlichen und einem notariellen Testament und welche 

Form wann angezeigt ist. So lässt sich vermeiden, dass durch eine laienhafte Wortwahl 

oder der unklaren Aussage falsch verstandener Rechtsbegriffe Streit entsteht. Nichteheliche 

Lebensgemeinschaften sollten in jedem Fall fachliche Hilfe in Anspruch nehmen, weil das gesetzliche 

Erbrecht meist zu überraschenden, vom Erblasser nicht gewollten Ergebnissen führt. 

D066. 

Jens Jonkanski 


FBS, Raum 2 

19.00 – 21.00 Uhr 


Wenn die Ehe nicht mehr zu retten ist 

Informationen über die Rechtslage 

Wenn Ehepaare sich trennen wollen, ist das in den meisten Fällen 

ein schmerzlicher Prozess, und die Emotionen stehen im 

Vordergrund. Dabei wäre es sinnvoll und hilfreich, sich vorher 

über die Rechtslage bei Trennung oder Scheidung zu informieren. 

Der Rechtsanwalt und Fachanwalt für Familienrecht Jens Jonkanski referiert über die juristischen 

Unterschiede zwischen Trennung und Scheidung. Dabei geht es u.a. um Sorgerecht, 

Umgangsrecht, Unterhaltszahlungen, Haushaltsaufteilung, Versorgungsausgleich und Vermögensauseinandersetzung. 

Für den Fall, dass eine Ehe nicht im Streit endet oder zumindest gütlich 

geschieden werden soll, erläutert der Referent, was es mit dem (außergerichtlichen) Mediationsverfahren 

auf sich hat. 

D067. 

Rebecca Duwe 


FBS, Raum 2 

19.00 – 21.00 Uhr 



Vorsorgevollmachten und 

Patientenverfügungen 

Hinweise für die Praxis 

Was können oder sollten Menschen vorsorglich für den Fall klären, 

dass sie auf Grund einer Erkrankung oder infolge des Alters 

nicht mehr in der Lage sind, ihre Angelegenheiten selbst zu regeln? 

Es gibt Vorsorgemöglichkeiten, die gewünschten Regelungen 

einer Person des Vertrauens, zu übertragen und nicht Behörden oder Gerichten zu 

überlassen. Rebecca Duwe, Rechtsanwältin und Notarin, wird Sie an diesem Abend über Vorsorgevollmachten 

und Patientenverfügungen informieren und Ihnen Hinweise für die Praxis geben. 

36 

Die FBS in eigener Sache: 

Alle Kurs-Räume der FBS sind barrierefrei und 

für Rollstuhlfahrer*innen geeignet.

Gesundheit 

D068. 



FBS, Raum 1 

19.00 – 21.00 Uhr 


Körperhaltung und Gefühle 

„Gut drauf“ dank bewusster Haltung und Bewegung 

Was hat unsere Körperhaltung mit unserer inneren Haltung zu 

tun? Wie können Körperhaltung und Gefühl sich beeinflussen? 

Welchen Einfluss hat Bewegung auf unsere Gefühle? Dieser Vortrag 

soll Ihnen helfen, das Zusammenwirken von Körper und Gefühlen 

besser zu verstehen und Sie inspirieren, durch kleine alltagstaugliche Maßnahmen mit 

mehr Leichtigkeit und Freude durchs Leben zu gehen. Praktische Übungen, vervollständigen 

den Abend. Franziska von Ziehlberg ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Systemischer 

Ausbildung, wingwave®-Coach und Yogalehrerin. In diesen Workshop fließt Ihr Erfahrungsschatz 

aus der therapeutischen Arbeit, der Körperarbeit und dem Yoga ein. 

D069. 



FBS, Raum 5 

15.00 – 18.00 Uhr 


Locker und entspannt im Hier und Jetzt 

Ein Weg zu mehr Gelassenheit 

Was braucht es, damit sich das eigene Leben ein bisschen gelassener 

anfühlen kann? In diesem Workshop, wird Hintergrundwissen 

zum Thema Entspannung vermittelt. Durch viele kleine 

praktische Übungen, einen kurzen Qigong-Zyklus und eine geführte 

Entspannung kann jeder seine persönlichen Wohlfühltools entdecken oder sich einfach 

nur für drei Stunden etwas Gutes tun. Franziska von Ziehlberg ist Heilpraktikerin für Psychotherapie 

mit Systemischer Ausbildung, wingwave®-Coach und befasst sich seit über dreißig Jahren 

mit Yoga und Qigong. in diesen Workshop fließt Ihr Erfahrungsschatz aus allen Bereichen ein. 

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, Getränk. 

Die FBS löst Ihre Bildungskarte ein 

für „die Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben“. 

Kosmetikbehandlung 

46,00 € 

Fußpflege 

28,00 € 

Mühlenstr. 31 

25335 Elmshorn 

04121 / 2 77 89 43 

kontakt@nickis-erholungsstuebchen.de 

www.nickis-erholungsstuebchen.de 


Heilpraktikerin 

für Psychotherapie 

Systemische Beratung und Therapie 

wingwave®-Coaching 

Ressourcencoaching – Familie, Schule, Beruf 

Burnout • Ängste • Phobien 

Psychosomatik • Trauma 

Lieth 68 • 25336 Elmshorn • Tel. 04122/403 24 47 

Mobil 0170 / 154 43 21 • www.praxis-ziehlberg.de 

37

D070. 

Sascha Krüger 

Donnerstag, 26.09. 

FBS, Raum 4 

19.30 – 20.30 Uhr 


Tiefenentspannung 

Blockaden sanft lösen 

Bei der Tiefenentspannung inkl. Blockadenlösung gibt Sascha 

Krüger, Hypnotiseur und Psychologischer Berater mit der Hypnose 

dem Unterbewusstsein die Möglichkeit, tief in unserem Inneren 

verankerte negative Erfahrungen, sowie aufgestaute 

Emotionen aufzulösen. Durch die Loslösung der Blockaden bekommt Ihr Unterbewusstsein die 

Chance, Lösungswege für die unterschiedlichsten Lebenssituationen zu finden. Zeitgleich erzielen 

wir einen erholsamen Zustand, der sich positiv auf viele Bereiche des Lebens auswirken 

kann, wie z.B. Schmerzminderung, verbesserte Konzentrations- und Lernfähigkeit, ein besseres 

Ein- und Durchschlafverhalten, sowie vieles mehr. Bitte beachten Sie, dass Schwangere, sowie 

Personen mit schweren Herz-Kreislaufproblemen besondere Hypnosetechniken benötign und 

in diesem Kurs nicht berücksichtigt werden können. Mitzubringen: Kissen, Wolldecke. 

D071. 




Tiefenentspannung 

Blockaden sanft lösen 

Angebot siehe Kursus-Nr. D070 

D072. 


sonntags, 

29.09. + 13.10. 

FBS, Raum 4 

je 15.00 – ca. 16.30 Uhr 


Gewichtsreduktion durch Hypnose 

Mit Hypnose unterstützend gegen die Pfunde 

Ein paar Pfunde sollen purzeln, aber Diät und Sport hat nicht 

geholfen? Gerne unterstützt Sie Sascha Krüger, Hypnotiseur 

und Psychologischer Berater, mit der Hypnose beim gesunden 

Abnehmen. Der freie Wille und der eigene Wunsch abnehmen 

zu wollen, muss jedoch vorhanden sein, denn basierend auf dieser 

Grundlage kann unser Unterbewusstsein fast jede Veränderung bewirken und hilft, gesundes 

Essen den Dickmachern vorzuziehen. Bitte beachten Sie, dass Schwangere sowie Personen 

mit schweren Herz-Kreislaufproblemen besondere Hypnosetechniken benötigen und in 

diesem Kurs nicht berücksichtigt werden können. Mitzubringen: Kissen, Wolldecke. 

 

 

 

 

38

D073. 


sonntags, 

10.11. + 24.11. 


Gewichtsreduktion durch Hypnose 

Mit Hypnose unterstützend gegen die Pfunde 


D074. 


sonntags, 

29.09. + 13.10. 

FBS, Raum 4 

je 17.00 – ca. 18.30 Uhr 


Rauchentwöhnung mit Hypnose 

Mit Hypnose unterstützend gegen das Rauchen 

Welcher Raucher kennt es nicht, diesen inneren Drang nach der 

nächsten Zigarette, den Versuch aufzuhören, der nach ein paar 

Stunden kläglich scheitert. In der heutigen Zeit kommt auch das 

Thema Geld hinzu. Rauchen ist einfach teuer und natürlich nicht 

gesund. Gerne unterstützt Sie Sascha Krüger, Hypnotiseur und 

Psychologischer Berater, mit der Hypnose, den Status Nichtraucher zu erlangen. Es muss jedoch 

bei Ihnen der freie Wille und der eigene Wunsch vorhanden sein, mit dem Rauchen aufzuhören, 

denn basierend auf dieser Grundlage kann unser Unterbewusstsein fast jede Veränderung 

bewirken. Bitte beachten Sie, dass Schwangere sowie Personen mit schweren 

Herz-Kreislaufproblemen besondere Hypnosetechniken benötigen und in diesem Kurs nicht 

berücksichtigt werden können. Mitzubringen: Kissen, Wolldecke. 

D075. 


sonntags, 

10.11. + 24.11. 


Raucherentwöhnung 

Mit Hypnose in ein rauchfreies Leben 


39

Sport und Bewegung 

D076. 

Sabrina Sommer 




Sporthalle Kaltenweide 

Amandastraße 42 

16.30 – 17.30 Uhr 


(1 Elternteil und 1 Kind) 

Psychomotorik: Erste Schritte in der Turnhalle 

Für Kinder von 2 bis 4 Jahren und je einem Elternteil 

Die frühe Kindheit gilt als eine Phase der größten Lernfähigkeit: 

Kinder lernen, indem sie sich selbst mit allen ihren Sinnen spüren, 

ihren Körper wahrnehmen und Körpergrenzen erleben. Diese 

Elemente verhelfen dem Kind dazu, sich aktiv mit sich und 

seiner Umwelt auseinanderzusetzen. Ein sicherer Umgang mit 

sich ermöglicht es dem Kind, Wagnisse und Herausforderungen 

anzunehmen. Es wird selbstsicherer, offener und mutiger. In dieser 

psychomotorischen Bewegungsstunde haben die Kinder die 

Möglichkeit, ausreichend sinnliche Erfahrungen zu machen, die für ihre weitere kognitive, motorische 

und soziale Entwicklung förderlich sind. Es werden verschiedene Bewegungsstationen 

aufgebaut und unterschiedliche Materialien zur Verfügung gestellt. Die Kinder agieren selbstbestimmt 

und freiwillig in ihrem persönlichen Tempo. Die Begleitperson unterstützt das Kind 

dabei und kann auch gerne selbst aktiv werden. Mitzubringen: Gymnastikschuhe, bewegungsfreundliche 

Kleidung, Getränk. 

40

D077. 

Sabrina Sommer 






17.30 – 18.30 Uhr 


Psychomotorik: Kinder kommen in Bewegung 

Für Mädchen und Jungen von 5 bis 9 Jahren 

Toben, rennen, klettern, balancieren – Kinder müssen sich ausagieren, 

ihre körperliche Kraft spüren und ihre Wahrnehmungsfähigkeiten 

erweitern. Nur so können sie ihre Möglichkeiten kennenlernen, 

ihre Grenzen erfahren und damit ihre Persönlichkeit 

entwickeln. In dieser psychomotorischen Bewegungsstunde erhalten 

die Kinder vielfältige Möglichkeiten sich auszuprobieren. 

Es werden unterschiedliche Bewegungsstationen aufgebaut 

und verschiedene Materialien eingesetzt, die zum Springen, Rollen, Balancieren oder Klettern 

anregen und dabei alle Sinne mobilisieren. Die Kinder werden ermutigt und unterstützt, agieren 

aber in ihrem eigenen Tempo. Und sie entscheiden, welche Angebote sie nutzen möchten. Die 

Eltern können während der ersten Stunde dabei bleiben. Mitzubringen: Gymnastikschuhe, 

bewegungsfreundliche Kleidung, Getränk. 

Für die Angebote D076. + D077. ist eine Anmeldung jederzeit möglich. 

D078. 

Alfons Hempel 



Sporthalle Erich–Kästner– 

Gesamtschule 

Ramskamp 1a 

Elmshorn 

16.00 – 17.00 Uhr 


Kids in Action 

Eltern-Kind-Turnen von 2 - 5 Jahren 

Unsere 

Kinderkurse 

sind grün 

dargestellt! 

Toben, klettern und springen machen jedem Kind Spaß und hier 

gibt es genug Platz dafür!! In sicherer Umgebung können die 

Kinder ihre eigenen Kräfte ausprobieren und etwas Neues wagen. 

Durch abwechslungsreiche Geräte und Materialien werden 

alle Sinne geschult, Bewegungsabläufe gesichert und die eigenen 

Körpergrenzen bewusst wahrgenommen. Jedes Kind turnt 

in seinem eigenen Tempo, mit einer Begleitperson an seiner Seite. 

Es hat so die Chance, spielerisch und ohne Druck, ein besseres 

Körpergefühl und eine bessere Selbsteinschätzung zu entwickeln. Eine Anmeldung ist jederzeit 

möglich. In den Ferien wird pausiert. Mitzubringen: bequeme Kleidung und ein 

Getränk. Die Kinder turnen barfuß, für die Erwachsenen sind Turnschuhe sinnvoll. 

Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Elmshorner Sportverein e.V. statt. 

DIRK & STEFAN Kfz-Meisterbetrieb 

WEITZEL GbR 

Dorfstraße 12 · 25337 Seeth-Ekholt 

Tel. 0 41 21 / 7 18 60 · info@autoservice-weitzel.de 

www.autoservice-weitzel.de 

41

D079. 

Vie Vitale Team 



Vie Vitale 

Koppeldamm 1 

15.00 – 15.45 Uhr 


Power Kids 

Für Kids von 4 bis 7 Jahren 

Das Vie Vitale bietet mit diesem Angebot einen Mitmach-Mix 

seiner besten Kurse für alle Kids ab 4 Jahren! Mit viel Spaß, 

Abenteuer, Bewegung und Musik für die Kleinen und Großen erwartet 

die Kids jede Woche ein neues sportliches Highlight! Ob 

kleine und große Spiele, beim Hobby Horsing oder auf dem 

Trampolin, an der Trommel oder in einem Hindernisparcours zur 

Musik- bei viel Bewegung wird sowohl Koordination und Motorik als auch Teamwork gefördert. 

Bei gutem Wetter auch mal OUTDOOR! Während der Herbstferien wird pausiert. Mitzubringen: 

Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk. 

Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Vie Vitale des EMTVs statt. 

D080. 

Alfons Hempel 



Sporthalle Anne–Frank– 

Gemeinschaftsschule, 

Binsenweg 1 

15.30 – 16.30 Uhr 


Hobby Horsing 

Für Kinder von 3 - 5 Jahren 

In diesem Kurs werden spielerisch Elemente aus dem Hobby 

Horsing Training verwendet. Es gibt einen tollen Parcours mit 

extra niedrigen Hürden für die Kinder, über die sie springen oder 

gehen können. Zusätzlich werden kleine Geräte aufgebaut. Hier 

können die Kinder toben, klettern und springen. Wir werden uns 

gemeinsam mit den Pferden aufwärmen und reiten natürlich 

auch an der Longe. Wenn genug geübt wurde wird es ein kleines 

Turnier geben und, wie es sich im Reitsport gehört, eine Schleife und ein kleines Geschenk. 

Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. In den Ferien wird pausiert. Mitzubringen: Sportkleidung, 

Sportschuhe, Getränk 

D081. 

Alfons Hempel 

sonntags, ab 15.09. 




Binsenweg 1 

11.45 – 12.45 Uhr 


42 

Hobby Horsing 

Für Kinder ab 6 Jahre 

Dieser Kurs wendet sich an Kinder, die noch keine Erfahrung im 

Bereich Hobby Horsing haben, aber gerne alles über Hobby 

Horsing lernen möchten. Du erfährst welche Gangarten es gibt 

und wie man Bahnfiguren, Zeitspringen, Mächtigkeitsspringen 

oder Stielspringen reitet. Am Ende des Kurses wird es ein Turnier 

geben und, wie es sich im Reitsport gehört, bekommt jedes 

Kind eine Schleife und eine Urkunde. Eine Anmeldung ist jederzeit 

möglich. In den Ferien wird pausiert. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk.

D082. 

Alfons Hempel 



Sporthalle der KGSE, 

Ramskamp 1a 

19.30 – 20.30 Uhr 


(jedes weitere 

Familienmitglied 30 €) 

Badminton am Dienstag 

Für alle ab 12 Jahre 

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die gerne Badminton spielen 

möchten, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Der Spaß am Spiel 

und das Spieltraining stehen im Vordergrund. Auch kurze Technikeinlagen 

wie z.B. Grundschlagarten oder Lauftechnik auf 

dem Feld sind Bestandteil des Angebots. Wir passen uns individuell 

dem Leistungsstand jedes/r Einzelnen an, um für alle 

größtmöglichen Spielspaß zu gewährleisten. Ein sportliches Angebot 

für alle, die sich bewegen und ihrem Körper etwas Gutes 

tun möchten. Durch die Beanspruchung unterschiedlicher Muskelgruppen sowie die Förderung 

von sozialen Kontakten zeigt sich diese beliebte Sportart vielseitig und ist daher auch für 

Senioren geeignet. Schläger und Bälle sind in ausreichender Zahl vorhanden. Eine Anmeldung 

ist jederzeit möglich. In den Ferien wird pausiert. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, 

Getränk. 

D083. 

Alfons Hempel 

Njud Rettich 

sonntags, ab 15.09. 


Sporthalle der KGSE, 

Ramskamp 1a 

10.00 – 11.00 Uhr 


(jedes weitere 

Familienmitglied 30 €) 

Gemeinsam Badminton spielen 

Für die ganze Familie oder Einzelpersonen 

Gemeinsam Sport treiben - das bringt Spaß! Die Sportart Badminton 

ist besonders gut dafür geeignet, um mit der kleinen 

oder großen Familie gemeinsam Sport zu machen. Hier können 

Vater und Tochter, Mutter und Sohn gegen - bzw. miteinander 

spielen. Für Badminton sind keine Vorkenntnisse erforderlich, 

denn in diesem Kurs werden alle wichtigen Techniken erlernt. 

Trainiert werden die Grundschlagarten wie Clear (lang gespielter 

Ball), Drop (kurz hinters Netz gespielter Ball), Smash (Angriffsball), 

Smashabwehr (einen Schmetterball abwehren), Aufschläge 

sowie verschiedene Lauftechniken. Die Wünsche der Teilnehmer*innen werden gern 

berücksichtigt. Für jüngere Kinder gibt es parallel ein Kinderturnangebot in der Turnhalle der 

Hainholzer Grundschule (30m entfernt). Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. In den Ferien 

wird pausiert. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk. 

Die Angebote D080. - D083. finden in Kooperation 

mit dem Elmshorner Sportverein e.V. statt. 

43

D084. 

Margitta Weber 



Gymnastikhalle 

Boje–C–Steffen– 

Gemeinschaftschule 

Koppeldamm 50 

15.30 – 16.45 Uhr 


*Wirbelsäulengymnastik am Dienstag 

Für einen stabilen und beweglichen Rücken 

Wirbelsäulengymnastik kräftigt den Rücken, festigt Bauch, Beine 

und Po, lindert Rückenbeschwerden, beugt Osteoporose vor und 

entlastet Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur. Die rückenschonenden 

Übungen, die verbunden sind mit Pilates-Elementen, werden 

bewusst und konzentriert im Zusammenwirken mit einer intensiven 

Atmung durchgeführt. Jede Stunde schließt mit einer 

wohltuenden Entspannungseinheit ab. Der Einstieg ist jederzeit 

möglich. Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Kissen. 

D085. 

Margitta Weber 





17.30 – 18.45 Uhr oder 

19.00 – 20.15 Uhr 


*Wirbelsäulengymnastik am Mittwoch 

Für einen stabilen und beweglichen Rücken 


Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Kissen 

D086. 

Brigitte von 

Werder-Geiger 

montags, fortlaufend 


FBS, Raum 5 

09.30 – 11.00 Uhr 



Fitness für Körper und Geist 

Ein Angebot für alle ab 60 Jahre 

Das Risiko an Osteoporose zu erkranken, vergesslich zu werden 

oder zu stürzen steigt mit zunehmendem Alter. Dem entgegen 

zu wirken ist das Ziel dieses Kurses. Mit viel Spaß und Freude 

trainieren wir Koordination, Reaktionsvermögen, Körperhaltung, 

Gleichgewicht und Beweglichkeit. Außerdem werden Gedächtnis 

und Konzentration geschult. So können das Herz-Kreislaufsystem 

sowie der Hirnstoffwechsel angeregt werden. Eine positivere 

Lebenseinstellung, ein stärkeres Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sind weitere 

Effekte dieses ganzheitlichen Kurses. Das Programm wird abgerundet mit einer abschließenden 

Entspannung. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, ggf. 

Hallensportschuhe/Gymnastikschläppchen,großes Handtuch, Lesebrille, Getränk. 

D087. 

Tanja Dielewicz 





Binsenweg 1, 

20.00 – 21.00 Uhr 


44 

Fitnesstraining am Dienstag 

Fit und straff mit Spaß 

Fit sein bedeutet, sich im Alltag wohlzufühlen. An diesem Kurs 

kann jeder unabhängig von Alter und körperlichem Befinden teilnehmen. 

Durch die gezielten und individuell angepassten Übungen 

wird der Körper trainiert und der gesamte Organismus aktiviert. 

Die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und das geistige 

Wohlbefinden kann sich verbessern. Bestehende muskuläre Verkürzungen, 

Fehlbewegungen und Fehlhaltungen, die zu Schmerzen 

führen, können gelindert und sogar auskuriert werden. Die Teilnehmer*innen können ihre 

frühere Flexibilität wiedererlangen und Volkskrankheiten wie z.B. Hexenschuss oder Taubheitsgefühl 

in Füßen und Händen können vorgebeugt werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. In 

den Ferien wird pausiert. Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk.

45

D088. 

Fitnesstraining am Samstag 

Tanja Dielewicz 

Fit und straff mit Spaß 

samstags, ab 20.01. 

17.00 – 18.00 Uhr 



Zusätzlich wird am Samstag eine kostenlose Kindersportbetreuung 

für Kinder ab 6 Jahren angeboten. 

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk. 

Die Angebote D087. – D088. finden in Kooperation 

mit dem Elmshorner Sportverein e.V. statt. 

D089. 




Vie Vitale 

Koppeldamm 1 

19.35 – 20.20 Uhr 


Zumba-Fitness 

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 

Tanz und Fitness im Latin Style: Fun + easy to do! Ein Total- 

Body-Workout, das in die Beine geht, die Hüften schwingen 

lässt und den ganzen Körper zum Tanzen bringt. Saunanutzung 

nach dem Kurs inklusive. In den Herbstferien wird pausiert 

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe. 

D090. 

Andrea Maik 



Vie Vitale 

Koppeldamm 1 

9.15 – 10.00 Uhr 


D091. 

Stefanie Andresen 



Vie Vitale 

Koppeldamm 1 

18.50 – 19.35 Uhr 


D092. 

Stefanie Andresen 



Vie Vitale 

Koppeldamm 1 

18.00 – 18.45 Uhr 


Bauch, Beine, Po 

Das Powerworkout 

Der Klassiker unter den Fitnesskursen. Kräftigung und Straffung 

für Bauch, Beine und Po. Saunanutzung nach dem Kurs inklusive. 

In den Herbstferien wird pausiert. Mitzubringen: Sportkleidung, 

Turnschuhe, Handtuch. 

Step-Aerobic für Einsteiger 

Schwitzen statt Couchen 

Step macht Spaß und ist für jeden geeignet. Ein gelenkschonendes 

Workout, das viele Kalorien verbrennt, das Herz-Kreislaufsystem 

stärkt und Körperhaltung, Balance und Koordination 

fördert. Ein tolles Ganzkörpertraining, bei dem der Schwerpunkt 

auf der Bein- und Po-Muskulatur liegt. Saunanutzung 

nach dem Kurs inklusive. In den Herbstferien wird pausiert. 

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch. 

Fatburner 

It’s power time 

Alles, was dich ins Schwitzen bringt, den Puls in die Höhe treibt 

und den Stoffwechsel effektiv anregt. Saunanutzung nach 

dem Kurs inklusive. In den Herbstferien wird pausiert. 

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch. 

46

D093. 

Stefanie Schäfer 





16.55 – 17.55 Uhr 


BODYART© 

Körper und Geist in Einklang bringen 

Ein funktionelles Training, das die Stabilität, Balance, Flexibilität, 

Konzentration, Koordination schult und das Herz-Kreislauf-System 

moderat anregt. BODYART© basiert auf den 5 Elementen 

der chinesischen Medizin. Saunanutzung nach dem Kurs inklusive. 

In den Herbstferien wird pausiert. Mitzubringen: Handtuch. 

D094. 

Nicole Karl 





15.00 – 15.45 Uhr 


Bewegung bei Long Covid 

Wieder sanft mobil werden 

Ein sanftes aber gezieltes Bewegungsprogramm, das den Genesungsprozess 

nach einer Covid Erkrankung vorantreibt und den 

Teilnehmern wieder zu mehr Lebensqualität auf körperlicher, 

seelischer und sozialer Ebene verhilft. Saunanutzung nach 

dem Kurs inklusive. In den Herbstferien wird pausiert. 

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk. 

Die Angebote D089. - D094. finden in Kooperation 

mit dem Vie Vitale des EMTVs statt. 

11. 

Mitmachfest 

für Kinder und Jugendliche 

Sa., 7. September 2024 

Sa., 7. September 2024 

Zauberer 

Tombola 

Kreativange 

bote 

Hüpfburg 

JiMs Bar & Kuchen & Grill 

14 00 -17 00 

47

Entspannung für Körper und Geist 

D095. 

Annike Kahre 



FBS, Raum 2 

15.30 – 16.15 Uhr 


Qigong - für Kinder von 4 - 6 Jahre 

Unsere 

Kinderkurse 

sind grün 

dargestellt! 

Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit 

Qigong für Kinder fördert die Körperwahrnehmung und entspannt 

spielerisch. Die Übungen sind in phantasiereichen Geschichten 

verpackt, so dass die Kinder oftmals gar nicht wissen, 

dass sie Qigong praktizieren. Vielmehr verwandeln sich die Kleinen 

in Mäuse oder Bären, tanzen mit Flöhen und finden ihre geheime 

Zauberkraft. Einfache Bewegungen können zu mehr Ausgeglichenheit, Konzentration, 

Kreativität und Ruhe führen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. In den Schulferien wird pausiert. 

Mitzubringen: Wolldecke, Kissen, Getränk. 

D096. 

Annike Kahre 



FBS, Raum 2 

15.30 – 16.15 Uhr 


Qigong - für Kinder von 7 - 9 Jahre 




Mitzubringen: Wolldecke, Kissen, Getränk. 

48

D097. 

Jessie Soggia 


FBS, Raum 5 

10.00 – 12.00 Uhr 


1 Erw. + 1 Kind 

jede weitere Person 5 € 

Familienyoga 

Achtsame Zeit miteinander 

In diesen 2 Stunden ist der Fokus darauf gerichtet, einen Raum 

für das Miteinander zu schaffen und auf freudige und spielerische 

Weise achtsame Zeit gemeinsam zu verbringen. Wir praktizieren 

Yoga mit Spaß, Bewegung, 

Partnerübungen, Stille, gemeinsamen Körperübungen, Geschichten, 

Malen, Klängen, Massagen und weiteren Elementen. 

Mitzubringen: Wolldecke, kleines Kissen, Buntstifte, Getränk, bequeme Kleidung. 

D098. 

Jessie Soggia 


11.00 – 13.00 Uhr 


Familienyoga 



Bitte beachten Sie unsere verschiedenen 

Beratungsangebote auf Seite 52. 

D099. 

Jessie Soggia 


FBS, Raum 5 

14.00 – 15.30 Uhr 


Lachyoga 

Gelöst ins Wochenende 

„Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil 

wir lachen!“ (Zitat von Madan Kataria, Gründer des Lachyoga) 

Lachen ist gesund und lässt uns wohl fühlen. Es kann unser Immunsystem 

stärken, Stresshormone reduzieren und ist einfach 

toll. Gemeinsam mit Jessie Soggie, Yogalehrerin, werden mit Hilfe von unterschiedlichen Übungen 

die Lachmuskeln beansprucht. Hierbei ist Spaß garantiert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Bei folgenden Erkrankungen ist eine Teilnahme nicht möglich: Angina Pectoris, 

Stuhl- und Harninkontinenz, Aneurysma, Glaukom, Rippenbrüche, Zwerchfellbruch, extrem 

hoher Blutdruck, akuter Bandscheibenvorfall, Epilepsie und starke Depression. Mitzubringen: 

Wolldecke, kleines Kissen, Getränk, bequeme Kleidung. 

D100. 

Jessie Soggia 




FBS, Raum 4 

18.00 – 19.30 Uhr 


Wochenglück mit Yoga 

Achtsame Zeit für mich 

Immer wieder mache ich in meiner Yogapraxis die Erfahrung, 

dass mich Yoga lebendig und energiegeladen fühlen lässt. Ich 

nehme mich entspannter und friedvoller wahr und begegne 

dem Leben mit Freude. Dieser Kurs zeichnet sich durch einen 

modernen, besonders vielseitigen Hathayogastil aus. Dieser hat 

klare Ausrichtungsprinzipien und eine herzöffnende Wirkung, ist 

methodisch klar erschlossen und durchdrungen von pulsierender Lebendigkeit. Mit meinen 

präzisen Ansagen und meiner aktiven Aufmerksamkeit orientiere ich mich am tatsächlichen 

Geschehen in der Gruppe. Es gibt keine festen Abfolgen, da es mir wichtig ist immer wieder 

neue kreative Impulse zu setzten, die Dich auf Deinem Yogaweg weiter bringen. Ich freu mich 

auf Dich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Mitzubringen: Decke, flaches Kissen für den Kopf, 

bequeme Kleidung, Getränk. 

49

D101. 

Silke Richter 


FBS, Raum 4 

10.00 – 13.00 Uhr 


Entspannung mit Feldenkrais® 

Bewegte Füße 

Im Laufe unseres Lebens reagieren wir ständig mit spezifischen 

Muskelreflexen auf die täglichen Belastungen und Überlastungen. 

Diese Reflexe können, wenn sie gewohnheitsmäßig ausgeführt 

werden, Muskelverspannungen oder Schmerzen hervorrufen. 

So verlernen wir es, uns frei zu bewegen. Besonders unsere Füße leisten eine Menge und 

bekommen oft zu wenig Entlastung. Daraus können Steifheit, Schmerzen und ein deutlich eingeschränkter 

Bewegungsspielraum folgen. In diesem Workshop lernen Sie, die Füße und Zehen 

beweglicher zu machen. Sie erlangen mehr Klarheit über die Aufrichtung von Fuß bis Kopf. 

Das Lernen in Bewegung findet auf dem Boden statt. Mitzubringen: Wolldecke, warme, bequeme 

Kleidung, Socken. 

D102. 

Kati Schlund 



FBS, Raum 4 

19.00 – 20.00 Uhr 


Tai Chi 

Fit und entspannt mit Übungen aus dem Reich der Mitte 

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst und hat seine 

Wurzeln in der weichen Kampfkunst, wird aber heute vorwiegend 

zur Gesundheitspflege und zur Entspannung ausgeübt. 

Alle Bewegungen werden langsam, fließend ausgeführt und 

sind harmonisch aufeinander abgestimmt. Tai Chi hat eine ganzheitliche 

Wirkung auf die Gesundheit, dient ausgleichend und führt zur Steigerung des Wohlbefindens. 

Durch die ruhigen Bewegungsabläufe der Tai Chi Formen werden Muskeln, Sehnen, 

Gelenke schonend gestärkt und die Übenden erreichen einen gelassenen, ruhigen, zentrierten 

Zustand. Nicht ohne Grund wird Tai Chi auch als Meditation in Bewegung genannt. Nach Absprache 

mit der Dozentin kann jederzeit in den Kurs eingestiegen werden. Mitzubringen: 

Getränk, bequeme Kleidung, flache Turnschuhe. 

D103. 




Liether Wald – 

Rosengarten, 

beim Unterstand „Pilz“ 

15.30 – 16.15 Uhr 


Qi Gong im Park 

Entspannt in den Abend 

Inmitten von Bäumen Energie tanken - ein Erlebnis für alle Sinne. 

Aktivierende Aufwärmübungen werden kombiniert mit einer Qi 

Gong Reihe, die mit fließenden Bewegungsabläufen den Geist 

zentrieren, den Körper auf sanfte Weise beleben und den Atem 

vertiefen kann. Genießen Sie zusammen mit Franziska von Ziehlberg, 

Heilpraktikerin für Psychotherapie, den besonderen Rahmen 

für die Übungen, eingebunden in die wohltuende Energie 

des Waldes. Nach Absprache mit der Dozentin kann jederzeit in den Kurs eingestiegen werden. 

Mitzubringen: Getränk, dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, Sportschuhe. 

D104. 



09.30 – 10.15 Uhr 


50 

Qi Gong im Park 

Entspannt in den Tag 


Mitzubringen: Getränk, dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, 

Sportschuhe.

Regio Kliniken 

Wir Regios 

sind für 

Sie da – 

jetzt und 

in Zukunft. 

Ein Team, ein Ziel: 

Ihre Gesundheit. 

sana.de/ 

regiokliniken/ 

zukunft 

PD Dr. Hamid Mofid 

Ärztlicher Direktor, 

Chefarzt der Abteilung 

für Allgemein-, Viszeralund 

Gefäßchirurgie 

51

Beratung in der FBS 

Wenn Sie Fragen haben als Eltern in den drei ersten Lebensjahren Ihres Kindes, stehen Ihnen unsere 

Fachdozentinnen im Rahmen unserer Eltern-Kind-Kurse zu beratenden Gesprächen zur 

Verfügung. Darüber hinaus bietet Ihnen unser kompetentes Beratungsteam Gespräche an, wenn 

Sie eine ausführliche Beratung wünschen. Manchmal kann es hilfreich sein, sich mit einer neutralen 

dritten Person zu unterhalten, die andere Aspekte eines Problems wahrnimmt. Termine sind 

kurzfristig möglich und können über das FBS-Büro vereinbart werden (04121 / 491 61-0). 

Hebammenberatung für (werdende) Eltern mit Kindern bis 1,5 Jahren 

Sie möchten gern Interessantes und Hilfreiches rund um Schwangerschaft und Geburt oder die 

Entwicklung Ihres Babys erfahren? Sie interessiert die Ernährung und Pflege des Säuglings / 

Kleinkindes oder der Aufbau einer guten und stabilen Bindung zu Ihrem Kind? Dann heißen Sie 

unsere Hebammen herzlich willkommen: Dienstags von 09.00 – 11.00 Uhr ist Kristina Knaack 

vor Ort für Sie da, freitags in der Zeit von 10.00 – 12.00 Uhr Nasrin Aminiannia. Eine telefonische 

Anmeldung ist erforderlich. Falls Sie eine/n Dolmetscher*in benötigen, melden Sie sich gerne 

unter Tel.: 04121 / 49 16 112. 

Pädagogische Beratung von Eltern mit Kindern bis zum Grundschulalter 

Ihr Kind lässt Sie keine Nacht in Ruhe durchschlafen oder durchlebt Trotzphasen, denen Sie 

scheinbar nicht gewachsen sind? Oder Sie haben andere Fragen oder Sorgen, die Sie besprechen 

möchten? Maria Wassermann, Erzieherin und systemische Beraterin, bietet eine 

persönliche Beratung an und sucht mit Ihnen Lösungen für die vorhandenen Probleme. Terminabsprache 

nach Vereinbarung über das FBS-Büro. Gebühr: 30 € / 60 Minuten. 

Beratung bei Lernproblemen und Verhaltensauffälligkeiten 

Für folgende Bereiche können Sie eine Beratung durch Dr. Miroslawa Britzkow, 

Pädagogisch-psychologische Beraterin, in Anspruch nehmen: Lese- und Rechtschreibschwäche, 

Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen, Selbstorganisation beim Lernen, 

Strukturierung der Hausaufgaben, oppositionelles Verhalten, Unsicherheit, Ängste, 

Stress, Teilleistungsstörungen, ADS/ADHS. In der Beratung werden die vorhandenen Schwierigkeiten 

analysiert und pädagogische Unterstützung, Empfehlungen und individuelle Betreuung 

angeboten. Die Beratung findet statt: Habichtweg 1, 25337 Elmshorn. Sie können bei 

Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90 einen Termin vereinbaren. Gebühr: 25 € / 45 Minuten. 

Beratung 16 – 25 Jährige 

Dieses Angebot der PERSPEKTIVE richtet sich an 16 bis 25 Jährige und/oder deren Eltern & 

Angehörige. Ziel ist es, Antworten zu finden auf die vielen Fragen, auf die es erstmal keine Antworten 

zu geben scheint: „Zuhause wird es unerträglich · Was gibt es für Möglichkeiten und Voraussetzungen 

für eine eigene Wohnung? · Meine Eltern trennen sich, was bedeutet das für 

mich? Wie kann ich Konflikte lösen oder entschärfen? · Kein Plan für die Zukunft: Was soll ich 

nur machen?” usw. Wir wissen nicht alles, können aber vielfach Wege aufzeigen, um Krisen zu 

beenden. Dies mit einer festen Ansprechpartnerin, in neutralen Räumlichkeiten der Familienbildungsstätte 

und in vertrauensvoller Atmosphäre, mit offenen Ohren und wertschätzendem 

Umgang. Frau Beatrix Grünwald freut sich auf Ihren Anruf unter 01590 – 10 87 466 oder Ihre 

Email an: beratung.16-25@perspektive-jugendhilfe.de 

Der heiße Draht: Hochbegabung?! 

Sie haben Fragen zum Thema „Hochbegabung“ eines Kindes? Sabine Hofmann bietet Ihnen eine 

kostenlose, telefonische Beratung an. Diese Beratung wendet sich an Eltern, aber auch an Erzieher/innen, 

Lehrer/innen und Interessierte. Frau Hofmann, selbst Mutter hochbegabter Kinder, hat 

in der FBS über viele Jahre eine Gruppe für die Eltern Hochbegabter geleitet. Sie gibt Tipps und 

Auskünfte rund um das Thema. Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an Sabine Hofmann unter 

der Tel.-Nr. 04121 - 228 40, Mo.-Fr. in der Zeit von 10-14 Uhr (außerhalb der Ferien). 

52

Die Gründe, warum ein Kind plötzlich 

nicht mehr zu Hause bleiben kann, sind 

vielfältig – eine schwere Krankheit, 

Vernachlässigung, psychische 

Probleme und vieles mehr. 

Möchten Sie Kindern in diesen 

Krisensituationen ein Zuhause 

auf Zeit geben? 

Sind Sie offen für Neues, zuverlässig, 

flexibel, mobil und belastbar? 

Dann bewerben Sie sich jetzt als 

Bereitschaftspflegestelle – egal ob 

alleinstehend, als Paar, 

mit eigenen Kindern oder ohne. 

Jetzt informieren! 

Die Koordination der Bereitschaftspflege erreichen Sie 

unter: 04121 262 85 96 oder per Mail: 

bereitschaftspflege@perspektive-jugendhilfe.de 

Mehr Informationen finden Sie unter: 

www.perspektive-jugendhilfe.de/bereitschaftspflege 

53

Kochen und Backen 

D105. 

Ulrike Pflüger 

Termine nach Absprache 

Party in der Hobbyküche 

Geburtstag feiern einmal anders 

Jedes Jahr die gleiche Frage: Wie soll nur der Geburtstag des 

Kindes gestaltet werden? Wir haben die Lösung! Ein Nachmittag Kochen oder Backen mit Ulrike 

Pflüger für alle ab 8 Jahre. Unsere Ernährungsberaterin für Kinder und Jugendliche bereitet 

zusammen mit der Geburtstagsgesellschaft zuvor abgesprochene Köstlichkeiten zu. Egal 

ob Müsli, Süßigkeiten ohne Zucker, Muffins oder lieber etwas Herzhaftes wie z.B. Brotaufstriche, 

Ulrike Pflüger hat viele tolle Rezepte im Repertoire und findet sicher auch für Ihr Kind die 

richtige Leckerei. So haben die Jungköche nicht nur jede Menge Spaß bei der gemeinsamen 

Zubereitung sondern auch eine besondere Erinnerung, die jeder mit nach Hause nehmen kann. 

Die Grundgebühr beträgt 30€/h. Die Materialkosten richten sich nach dem Gericht und werden 

individuell besprochen. Mitzubringen: Schürze, Getränk. 

D106. 

Ulrich Schröder 


Berufliche Schule 


Europaschule, Lehrküche, 

Langelohe 4 

18.00 – 21.00 Uhr 


Material: 12 € in bar 

D107. 






Langelohe 4 

18.00 – 21.00 Uhr 



Tapas 

Leckere Kleinigkeiten aus dem Süden 

Die kleinen Köstlichkeiten aus dem Mittelmeerraum erfreuen immer 

wieder die Sinne eines Urlaubsreisenden. Damit der Genuss 

nicht nach dem Urlaub aufhören muss, gibt es an diesem Abend 

leckere einfache und auch etwas aufwändigere Rezepte, mit denen 

auch die Gäste zu Hause in Ferienstimmung versetzt werden 

können. Nebenbei gibt es natürlich jede Menge Tipps und 

Tricks vom Koch dazu. Mitzubringen: Schürze, Behälter für 

Reste. 

Bowls 

Bunte Leckereien in einer Schüssel 

Unsere 

Kinderkurse 

sind grün 

dargestellt! 

Eine gesunde Mahlzeit aus einer Schüssel und doch ist es kein 

Eintopf – wie geht das? Das trendige Esserlebnis „Bowl“ lässt 

sich mit vielen leckeren Zutaten realisieren. Knackige Gemüsestreifen, 

saisonal fruchtiges, Hülsenfrüchte, pikante Toppings 

und auch ein bisschen Fleisch darf dabei sein und macht das 

Ganze zu einer wirklich runden Sache! Freuen Sie sich auf einen 

bunten Abend, bei dem es noch jede Menge Tipps und Tricks 

vom Koch dazu gibt. Mitzubringen: Schürze, Behälter für Reste. 

54

D108. 






Langelohe 4 

18.00 – 21.00 Uhr 



Weihnachtsmenü 

Ein weihnachtlicher Hochgenuss 

Köstliche Ideen und ein festliches drei Gänge Menü - an diesem 

Abend gibt es einen Vorgeschmack auf das Weihnachtsfest. 

Aus leckerem winterlichen Gemüse sowie frischem Fisch oder 

Fleisch zaubern wir gemeinsam ein Menü, das nicht nur den 

Hunger stillt, sondern alle Sinne anspricht. Nebenbei gibt es natürlich 

jede Menge Tipps und Tricks vom Koch dazu. Zusammen 

genießen wir dann nach dem Kochen die zubereiteten Speisen. 

Mitzubringen: Schürze, Behälter für Reste. 

Wir danken der Stadt Elmshorn und den 

dazugehörigen Umlandgemeinden, für die 

institutionelle Förderung. 

Einbau- Großund 

Kleingeräte 

Elektromaterial, Zubehör 

Spitzenberatung 

Kundendienst 

Elektroinstallation 

Elektrofachgeschäft 

www.elektro-kelting.de 

Elmshorn · Geschwister-Scholl-Str. 12 

0 41 21 / 8 17 24 

Geöffnet: Freitag 14 - 19 Uhr 

Samstag 10 - 13 Uhr 

und nach Vereinbarung 

55

Freizeit aktiv gestalten 

D109. 

Kerstin Samter 


FBS, Raum 3 

15.00 – 16.30 Uhr 



ist erforderlich 

bei Kerstin Samter 

0172 - 99 44 676. 

Kleine Kunst ganz groß 

Ein Spiel - und Malangebot für Eltern 

mit Kindern ab 2 Jahren 

Unsere 

Kinderkurse 

sind grün 

dargestellt! 

Im Fokus dieses Angebotes steht das gemeinsame Spielen und 

Malen. Kerstin Samter schafft Raum für einen Treffpunkt, bei 

dem sich in entspannter Atmosphäre ausgetauscht werden 

kann, während die Kleinen spielen, Wer mag, kann unter fachlicher 

Anleitung kleine Kunstwerke erstellen, die mit nach Hause 

genommen werden dürfen. Alle sind herzlich willkommen. Dieses 

Angebot findet in Kooperation mit der Kunst -, Graphomotorik 

- und Shiatsupraxis Kerstin Samter statt. Bitte melden Sie sich direkt bei Kerstin 

Samter unter 0172 - 99 44 676 an. 

Dieses Angebot wird vom Fachdienst Verbraucherschutz und Migration 

des Kreises Pinneberg finanziert und kann daher kostenfrei angeboten werden. 

Beratung 16 - 25 Jährige 

Dieses Angebot der PERSPEKTIVE richtet sich an 16 bis 25 Jährige und/ 

oder deren Eltern & Angehörige. Ziel ist es, Antworten zu finden auf die 

vielen Fragen, auf die es erstmal keine Antworten zu geben scheint: 

• Zuhause wird es unerträglich. Was gibt es für Möglichkeiten 

und Voraussetzungen für eine eigene Wohnung? 

• Meine Eltern trennen sich, was bedeutet das für mich? 

• Wie kann ich Konflikte lösen oder entschärfen? 

• Kein Plan für die Zukunft: Was soll ich nur machen? 

• usw. 

Wir wissen nicht alles, können aber vielfach Wege aufzeigen, 

um Krisen zu beenden und dies: 

1. mit einer festen Ansprechpartnerin, 

2. in neutralen Räumlichkeiten der Familienbildungsstätte, 

3. in vertrauensvoller Atmosphäre, 

4. mit offenen Ohren und wertschätzendem Umgang. 

Frau Beatrix Grünwald freut sich auf Ihren Anruf unter 01590 – 10 87 466 

oder Ihre Email an: beratung.16-25@perspektive-jugendhilfe.de 

56

D110. 

Christoph Kröger 

Freitag, 18.10. 

FBS, Raum 2 

14.00 – 18.00 Uhr 


Die Kunst als Straße 

Graffiti für alle ab 12 Jahre 

Wer Lust hat die Street Art / Graffiti besser kennen zu lernen, ist 

in diesem Kurs genau richtig. Der Graffiti-Künstler Christoph 

zeigt Euch den Weg von der Skizze bis zum fertigen Graffiti. Die 

Skizze werden wir zusammen anfertigen und dann auf eine ca. 

1 m² große Platte übertragen. Hierfür lernt ihr verschiedene Techniken kennen, die Ihr auf Eurer 

Wand anwenden könnt. Materialkosten sind in den Gebühren enthalten. Eine Geschwisterermäßigung 

ist für dieses Angebot leider nicht möglich. Mitzubringen: kleiner Snack, Getränk. 

 

Dieses Angebot wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell 

unterstützt und kann daher für eine geringe Gebühr angeboten werden. 

D111. 

Claudia König 


FBS, Raum 2 

15.00 – 17.00 Uhr 


Material: 1€ in bar 

Happy happy Halloween! 

Gruselige Geisterwerkstatt für Grundschulkinder 

Happy happy Halloween! Wer möchte nicht die kleinen Geister 

rufen, die Süsses oder Saures bringen. Also gestalten wir in unserer 

Werkstatt kleine Geister am Stab, aus Stoff oder Papier 

und bereiten uns auf Halloween vor. Mit Geistergeschichten und 

Versen für Halloween machen wir es uns gemütlich bevor ihr 

dann am 31.10. durch die Straßen spukt. Mitzubringen: Getränk. 

D112. 

Heidi Sowada 


Stadtbücherei Carl von 

Ossietzky 

Königstraße 56 

15.00 – 16.00 Uhr 


Abenteuer mit dem Mini-Roboter Dash 

Roboter-Workshop für Kinder von 8 bis 11 Jahren 

Kennst du schon den Mini-Roboter Dash? Entdecke zusammen 

mit Dash die Wunderwelt der Programmierung. Lasse den kleinen 

Roboter durch die Bücherei flitzen, Geräusche machen und 

einen Parcours fahren. Dieses Angebot findet in Kooperation 

mit der Stadtbücherei Elmshorn statt. 

57

D113. 

Kerstin Samter 


FBS, Raum 5 

19.30 – 21.00 Uhr 

Gebühr: 5 € in bar 


ist erforderlich 

bei Kerstin Samter 

0172 - 99 44 676. 

Kunstmalkurs für Erwachsene 

Aquarellmalerei/Mixed Media Techniken 

für Anfänger und Fortgeschrittene 

In diesem Kurs wird die besondere Vielfältigkeit der Aquarellmalerei 

vermittelt. Anfänger lernen die Techniken kennen und Fortgeschrittene 

können ihre Kenntnisse erweitern und neue Werke 

schaffen. Im Mittelpunkt stehen die Aquarelltechniken mit ihren 

großartigen Möglichkeiten für den künstlerischen Ausdruck. Unter 

professioneller Anleitung entstehen neue Werke an Themen 

aus der Natur, Mensch und Stillleben. Kerstin Samter freut sich 

auf das gemeinsame Miteinander im künstlerischen Tun mit den eigenen Werken sowie den individuellen 

Ressourcen der Teilnehmer*innen. Die Freude durch die Kunst bereichert die Gemeinschaft 

beim Malen. Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Kunst-, Graphmotorik- 

und Shiatsupraxis Kerstin Samter statt. Bitte melden Sie sich direkt bei Kerstin Samter 

unter 0172 - 99 44 676 an. 

Dieses Angebot wird vom Fachdienst Verbraucherschutz und Migration 

des Kreises Pinneberg finanziert und kann daher kostenfrei angeboten werden. 

D114. 

Nils Maack 


Treffpunkt: Haupteingang 

ev. Friedhof, 

Friedensallee 39 

15.30 – 17.30 Uhr 


Elmshorn neu entdecken 

Eine Friedhofsführung 

Der Friedhof des ev.-luth. Kirchengemeindeverbandes Elmshorn 

ist nicht nur ein Ort zum Trauern. Es ist auch ein Ort mit neuen 

und alten Geschichten, über die Nils Maack, stellv. Friedhofsleiter, 

einiges zu berichten hat. Zusätzlich bekommen Sie ausführliche 

Informationen über die alten und neuen Anlagen des 

Friedhofs und über verschiedene Bestattungsmöglichkeiten, 

wie den Bestattungswald oder die Reerdigung, eine ganz neue Form der Bestattung. Dies ist 

ein Kooperationsangebot mit dem ev.-luth. Friedhof Elmshorn. 

D115. 

Celine Kahl 



19.00 – 20.30 Uhr 


58 

Magische Wichtelzeit 

Ein Online - Vortrag mit Inspiration 

Du möchtest in diesem Jahr auch endlich dem Wichtelzauber 

verfallen, aber Du weißt nicht wo Du anfangen sollst? Überall 

gibt es Input und Vorschläge und die Überforderung ist groß. 

Vielleicht hast Du auch nicht so viel Zeit für die Recherche oder 

auch die Umsetzung, aber möchtest Deinen Kindern trotzdem die Magie ermöglichen? Dann 

ist dieser Vortrag perfekt. Celine Kahl, Autorin, berichtet kurz und knapp alles Wichtige zum 

Thema Wichtel. Am Ende des Vortrags wird allen Teilnehmer*innen eine Liste mit 30 Ideen zur 

Verfügung gestellt, die ganz einfach umzusetzen sind. Zusätzlich wird das Kinderbuch „Ich bin 

Rufus - Ein Wichtelbuch zum Mitmachen“ vorgestellt, welches den idealen Einstieg vor dem 

Einzug des Wichtels bietet. Dieses wird vergünstigt zu erwerben sein. Im Anschluss wird es 

noch genügend Raum für einen Ideenaustausch geben. Den Link für die Veranstaltung bekommen 

Sie zeitnah zugeschickt.. Dasselbe Angebot findet am 09.11. in Barmstedt in Präsenz statt. 

Alles Weitere dazu finden Sie im Fachbereich Barmstedt.

D116. 

Celine Kahl 


FBS, Raum 2 

9.30 – 12.00 Uhr 



Hurra, die Wichtel kommen 

Anleitung zum Basteln eines Wichtelhauses 

Du möchtest Deinen Kindern gern eine magische Wichtelzeit 

bescheren, aber hast keine Lust auf eine 08/15 Tür, die jeder Zuhause 

hat? Dann komm doch gern vorbei und bastel mit mir. Ich 

werde Eurer Kreativität auf die Sprünge helfen und gemeinsam 

mit Euch wunderschöne, individuelle Häuschen für Euren Wichtel 

basteln. Das Material wird gestellt. Die Kosten dafür betragen 10 €. Ihr dürft selbstverständlich 

aber auch eigene Sachen mitbringen. Für Kaffee, Tee und Kekse ist gesorgt. Ich freue mich 

auf einen gemütlichen und magischen Vormittag mit Euch. 

D117. 

Alexandra Meier zu Hartum 


Photostudio Meier zu 

Hartum, Marktstr. 4 

10.00 – 16.00 Uhr 


Family-Fotoshooting 

Eine schöne Geschenkidee 

Die ganze Familie oder nur die Kinder, das Baby mit Papa oder 

Großeltern als Überraschung für die Mama? Persönliche Bilder 

sind immer ein kreatives und persönliches Geschenk.. Unsere 

Fotografinnen Alexandra Meier zu Hartum und Bettina Naehring 

rücken Sie in ihrem Photostudio ins rechte Licht und fertigen 

professionelle Aufnahmen mit viel Spaß und Kreativität an. Es wird eine CD mit 5 Aufnahmen 

angefertigt, die Sie dann jederzeit abziehen lassen können, egal ob in Farbe oder 

schwarz/weiß. Die Abholung erfolgt direkt im Photostudio in der Marktstraße. Die Gebühr ist 

an die FBS zu entrichten. Dies ist ein Kooperationsangebot mit dem Photostudio Meier zu 

Hartum, Marktstraße 4, in Elmshorn. 

D118. 

Julia Gerkens 

Dörte Langecker 


FBS, Raum 2 

19.00 – 22.00 Uhr 


Material: je nach Kreation 

siehe Text. 

Schmuckparty... 

mit den Pearlsisters 

Sei Deine eigene Lieblingsdesignerin und freue Dich auf einen 

wunderbaren Abend mit anderen tollen Frauen, voller kreativer 

Möglichkeiten, jeder Menge Perlen und Spaß im Überfluss. Bei 

einem Glas Sekt, Knabbereien und natürlich fachkundiger Anleitung 

wollen wir an diesem Abend Armbänder, Ringe oder 

Schlüsselanhänger herstellen. Die Kosten liegen für ein Armband 

zwischen 5 - 15 €, für einen Ring bei 5 € und für einen 

Schlüsselanhänger bei 10 - 15 €. Du kannst sie verschenken oder einfach selbst behalten - ganz 

wie Du willst! Die Kreationen werden am Ende der Veranstaltung in Cash oder per Paypal bezahlt. 

Die Pearlsisters freuen sich auf einen gemütlichen und kreativen Abend. 

59

Die FBS weist auf folgende 

Veranstaltungen der VHS hin: 

Computer-Familien-Club 

ein Medienkompentenz-Workshop speziell für Familien 

Familien aufgepasst! In diesem Pilotprojekt werdet ihr digital 

stark gemacht. 

Die Vielfalt und unbegrenzten Möglichkeiten der digitalen 

Medien ist faszinierend und überfordernd zugleich. Egal ob 

Musik hören, Videos schauen oder Spiele spielen. Jeder findet 

auf Tablets, Smartphones, PC’s und Co etwas, wo man 

die Zeit vergessen kann. 

Doch in dieser Zeit kann man mit den digitalen Medien noch 

so viel mehr erleben. 

Dazu seid ihr herzlich im Computer-Familien-Club eingeladen! 

Hier stellen wir uns drei zentralen Fragen: 

- Was ist ein Computer? 

- Wie funktioniert das Internet? 

- Welche Regeln gelten in der Welt der digitalen Medien? 

Mit anschaulichen Experimenten, spielerischen Praxistests 

und ein paar Regeln zum kindgerechten Umgang lernt ihr 

gemeinsam als Eltern-Kind Team wie man den digitalen Medien 

familiengerecht begegnet. Ziel des Aktionstages ist ein 

Grundverständnis zu Funktionsweise von Computer und Internet 

zu vermitteln. Im Fokus steht besonders der kindersichere 

Umgang mit Praxistipps. Dazu gibt es Impulse, wie 

man digitale Medien als Werkzeug für kreative Projekte nutzen 

kann. 

Kurs: 242-2003A 

Termin: Sa., 21.09.2024 

Zeit: 10.00 - 15.00 Uhr 

Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 106 

Dozentin: Gesa Derda 

Entgelt: € 24,- / ermäßigt: € 12,00 

Kurs: 242-2003B 

Termin: Sa., 11.01.2025 

Zeit: 10.00 - 15.00 Uhr 

Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 106 

Dozentin: Gesa Derda 

Entgelt: € 24,- / ermäßigt: € 12,00 

vhs-Digitalkurs Early Bird für Jugendliche und junge Erwachsene 

ein Herbstferienprogramm 

Mindmapping – Ideen finden und umsetzen Sei 

kreativ und „forme“ eigene Inhalte! 

vhs-Digitalkurs Early Bird (Vol.1) - Herbstferienprogramm 

Dieser vhs-Digitalkurs bietet eine systematische Einführung 

in die Anwendung der Kreativitätstechnik Mindmapping. 

Weitere Informationen findest du auf unserer Webseite. 

Kurs: 242-2190W 

Termin: Di., 29.10.2024 

Zeit: 14.00 - 15.30 Uhr 

Ort: 

Online-Seminar 

Dozent: Thorsten H. Bradt 

Aufgepasst – künstliche Intelligenz! Nutze ihre 

Möglichkeiten und erkenne die Grenzen einer KI! 

vhs-Digitalkurs Early Bird (Vol. 2) - Herbstferienprogramm 

Künstliche Intelligenz oder kurz nur KI – seit Ende 2022 ist 

der Begriff in aller Munde. Am Anfang stand ChatGPT, mittlerweile 

gibt es zahlreiche wort- und bildschöpfende Alternativen. 

Die Versuchung, sich Inhalte „mal ebenso“ 

generieren zu lassen und im schulischen Alltag zu nutzen, ist 

groß. Doch aufgepasst – wann macht der Einsatz von KI 

überhaupt Sinn, und wann eben nicht? Vor allem – wie kann 

künstliche Intelligenz sinnvoll eingesetzt werden, um etwa in 

der Schule bessere Ergebnisse zu erzielen? Ein Digitalkurs 

mit Spaßfaktor! 


Kurs: 242-2191W 

Termin: Di., 29.10.2024 

Zeit: 15.30 - 17.00 Uhr 

Ort: 



MS PowerPoint & Co. – Referate optimal gestalten 

Erstelle Präsentationen mit „Wow!“-Effekt! 

vhs-Digitalkurs Early Bird (Vol. 3) - Herbstferienprogramm 

Referate, die ein Publikum umfassend für die eigene Sache 

einnehmen, erfordern eine gute Vorbereitung und werden 

im Wortsinne von Präsentationen „untermalt“. Das Konzept 

dahinter – das visuelle Erzählen von Geschichten. Nur wer 

Inhalte ansprechend gestaltet und sprachlich entsprechend 

ausformt, wird dieses Ziel erreichen können. In diesem Workshop, 

der den Teilnehmer*innen zahlreiche nützliche Impulse 

geben soll, werden neben Präsentationstechniken auch solche 

für ein „Sprechdenken“ zur freien Rede vermittelt. 


Kurs: 242-2192W 

Termin: Mi., 30.10.2024 

Zeit: 14.00 - 17.00 Uhr 

Ort: 



MS Word, Excel & Co. in Schule / Ausbildung / 

Studium Refresh Your Know-how, work perfectly! 

vhs-Digitalkurs Do-IT - Herbstferienprogramm 

Die Anwendung der zentralen Programme des Office-Pakets 

von Microsoft gehört bereits für Schüler:innen, Azubis und 

Studis zum Standard. Besonders Word und Excel kommen 

dabei zum Einsatz, aber auch PowerPoint sowie Publisher. 

Ziel dieses Digitalkurses ist es, den Teilnehmer:innen einen 

systematischen Überblick zu den Möglichkeiten dieser Anwendungen 

zu vermitteln. Er ist insbesondere als „Refreshing“-Alternative 

geeignet. Ein letztes Mal in dieser Woche 

bietet sich für junge Interessent*innen die Gelegenheit, an 

einem Workshop, der auf einen intensiven Lerneffekt ausgerichtet 

ist, teilzunehmen. 


Kurs: 242-2193W 

Termin: Do., 31.10.2024 

Zeit: 14.00 - 15.30 Uhr 

Ort: 



60

famila Elmshorn 

Hans-Böckler-Str. 1 

Wir feiern 50 Jahre Teamwork 

Wir können uns alle aufeinander verlassen – egal ob im Lager, an der Kasse, hinter dem Tresen, am Steuer oder 

in der Zentrale. Daher können auch unsere Lieferanten und Sie als Kunden stets auf uns zählen – das ist für uns 

selbstverständlich und unverzichtbar. 

Überzeugen Sie sich selbst und schauen Sie in Ihrem famila-Markt vorbei – wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

Alle Infos zu Aktionen und 

Angeboten finden Sie unter: 

www.famila-nordost.de 

61

Angebote in Barmstedt 

D119. 

Franzisca Milbrath 



Jugendbildungsstätte, 

Düsterlohe 5 

09.00 – 10.30 Uhr oder 

10.45 – 12.15 Uhr 



DELFI 


DELFI ist ein Angebot für Eltern mit Kindern ab der 8. Lebenswoche 

bis zum ersten Geburtstag. DELFI steht für Denken-Entwickeln-Lieben-Fühlen-Individuell. 

Die Eltern können die Bewegungsund 

Sinnesentwicklung sowie die wachsenden Fähigkeiten ihres 

Babys auf spielerische Weise begleiten und unterstützen. Dafür 

werden „Spielräume“ geschaffen, mit deren Hilfe eigenständiges 

Entdecken und Erforschen möglich ist. Ist das Interesse des Babys 

geweckt, wird es alles daran setzen sein Umfeld zu erkunden und 

auf Entdeckungsreise zu gehen. Bewegungs- und Wahrnehmungsanregungen und kleine Massagen 

helfen dem Baby in den Dialog mit sich selbst, der Mutter oder des Vater zu treten. Spiele, die mit 

Texten und einfachen Liedern begleitet werden, runden die beziehungsvolle Zuwendung ab. Gespräche 

und Informationen zur Entwicklung, Gesundheit, Ernährung, Erziehung und der Austausch 

über Fragen des Alltags und eigene Erfahrungen mit dem Baby stärken Sie als Elternteil. Pausen 

werden im Kurs abgesprochen. Mitzubringen: Yogamatte, ggf. Krabbeldecke fürs Baby. 

D120. 


freitags, ab 10.01.2025 


Jugendbildungsstätte 

Düsterlohe 5 

9.00 – 10.00 Uhr 


Baby Shiatsu 


Shiatsu ist eine aus Japan stammende Methode und bedeutet 

übersetzt Fingerdruck. Barbara Schrieber, Shiatsu-Trainerin, 

zeigt in diesem Angebot Eltern spezielle Techniken und Griffe, 

mit denen sie ihr Baby sanft berühren. Es entsteht eine Atmosphäre 

der Nähe und Geborgenheit, die sich fördernd auf die 

Selbstregulation und positiv auf das Immunsystem des Babys 

auswirken kann. Wir beschäftigen uns mit dem Themen Bindung, innere Mitte und Aufrichtung, 

Grenzen wahrnehmen und einhalten. Diese Themen setzen wir gemeinsam in die Berührung 

um. Eltern sind immer wieder begeistert, wie sich die Kinder unter ihrer Berührung tief entspannen. 

Gewusst wie! Shiatsu kann bei den ersten Herausforderungen wie Bauchschmerzen 

und Blähungen unterstützen und kann sich fördernd auf einen gesunden Schaf Ihres Kindes 

auswirken. Eine Entspannungsübung für die Eltern rundet das Programm ab. 

D121. 

Karola Beck-Hormann 

montags, fortlaufend 

je 8 Online – 

Veranstaltungen 

9.00 – 10.00 Uhr 



*Rückenfit für Mütter Online 

Für Mütter nach der Entbindung 

Nach Schwangerschaft und Entbindung ist es wichtig, die Rücken-, 

Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wiederaufzubauen, 

um im Alltag fit mit Ihrem Baby zu sein, aber auch um Haltungsschäden 

vorzubeugen. In diesem Kurs kräftigen wir diese Muskulatur, 

zudem wird der Rücken mobilisiert um Verspannungen 

zu lösen, gleichzeitig verbessern wir auch die allgemeine Kraft 

und Kondition. Sie können mit anderen Müttern Erfahrungen austauschen und Ihr Baby gerne 

mitbringen. Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. Während der Schulferien wird pausiert. 

Den Link für die jeweilige Veranstaltung bekommen Sie zeitnah zugesandt. 

Dieser Kurs ist ein zertifiziertes Präventionsangebote. 

Die meisten Krankenkassen übernehmen daher anteilig die Kursusgebühr. 

Bitte fragen Sie vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach. 

Unsere 

Kinderkurse 

sind grün 

dargestellt! 

62

D122. 

Sakshi Weiß 




Düsterlohe 5 

09.00 – 10.00 Uhr 


Eine Anmeldung ist 

erforderlich. 

Offener Treff in Barmstedt 

Für alle Eltern mit ihren Kindern 

An diesem Vormittag geht es ausschließlich um Sie und Ihr Kind. 

Die Erwachsenen tauschen Tipps und Erfahrungen aus und erhalten 

Antworten auf Fragen, die sich aus der neuen Familiensituation 

ergeben. Die Kinder bekommen Anregungen durch altersgerechtes 

Spielmaterial und nehmen im Rahmen ihrer Möglichkeiten erste 

Kontakte zu anderen Kindern auf. Dieses Angebot ist gebührenfrei, 

da der Kreis Pinneberg die Kosten übernimmt. Während der 

Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: ggf. Krabbeldecke. 

D123. 

Sakshi Weiß 



Jugendbildungsstätte, 

Düsterlohe 5 

je 10.15 – 11.15 Uhr 


Mini-Club in Barmstedt 

Für Eltern und Kinder von 1 - 3 Jahren 

N.N. freut sich sehr mit Euch gemeinsam zu singen und lustige 

Fingerspiele zu lernen. Die Kinder haben Zeit Kontakt zu anderen 

Kindern aufzunehmen und zu spielen. Für die Eltern gibt es 

Anregungen und Ideen für zu Hause und es bleibt Zeit für Gespräche 

und den gemeinsamen Erfahrungsaustausch. Ein Einstieg 

ist jederzeit möglich. Während der Schulferien wird pausiert. 

Die Gemeinde beteiligt sich an den Kosten für diese Gruppe, so dass wir die 

Kursgebühren familienfreundlich kalkulieren können. 

Die Anmeldung für den Mini-Club ist jederzeit möglich. Wir führen eine Warteliste 

und benachrichtigen Sie, wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können. 

D124. 

Dr. Petra Schulze- 

Lohmann 



19.00 – 21.30 Uhr 


Auffälliges Essverhalten 

oder doch schon Futterstörung? 

Info-Abend für Eltern 

Im Säuglingsalter werden die Weichen für das spätere Essverhalten 

gestellt. Doch trotzdem die Einführung der Beikost ganz reibungslos 

verlief, entwickeln einige Kinder ein auffälliges Essverhalten. 

Plötzliches Verweigern von Speisen, die vorher 

problemlos gegessen wurden, komplettes Ablehnen von neuen Lebensmitteln, selektives Essverhalten 

und und und.... In dieser online Veranstaltung wird die Prägung des Essverhaltens beleuchtet 

und wie sich dieses „nur“ auffälliges Essverhalten von einer Fütterstörung abgrenzen lässt? 

Den Link für diese Veranstaltung bekommen Sie zeitnah zugesandt. 

D125. 

Marina Wähling 


Wählings Erlebnishof 

Auloweg, Barmstedt 

15.00 – 17.00 Uhr 


Ponys für die „ganz Lütten“ 


und (Groß-) Vater oder Mutter 

Die ersten Erfahrungen mit einem Pony und einer vertrauten Begleitperson 

kann zu zweit besonders intensiv werden. Gemeinsam 

die Nähe und Wärme des Pferdes spüren, berühren, streicheln, 

striegeln und führen. Jedes Kind kann sich vorsichtig in seinem 

Tempo an das Pony herantasten. Nach dem ersten Kennenlernen darf natürlich auch geritten werden, 

alleine, geführt von dem Erwachsenen oder auch zu zweit auf dem Rücken des kleinen Pferdes. 

Marina beantwortet gerne alle Fragen, gibt Hilfestellung und baut sogar einen kleinen Parcours 

für die „Mutigen“ auf. Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, Getränk, (Fahrrad-)Helm.? 

63

D126. 





15.00 – 17.00 Uhr 


Ponys für die „ganz Lütten“ 


und (Groß-) Vater oder Mutter 


D127. 





15.00 – 17.00 Uhr 


Hopp, hopp, hopp - Pony lauf' Galopp 

Für Pferdefans von 4 bis 7 Jahren 

Ponys sind die „lütten“ Verwandten der großen Pferde und an 

diesem Nachmittag könnt Ihr sie auf dem Hof ganz nah erleben, 

streicheln, riechen und füttern, striegeln, am Strick führen und 

natürlich auch reiten. Marina erzählt Euch viel Wissenswertes 

über Ihre Ponys und longiert Euch beim Reiten sicher über den 

Platz. Etwas ganz Besonderes werden die Spiele auf dem Rücken der Ponys sein, „Eierlaufen“ 

oder Slalomreiten. Lasst Euch überraschen! Eine Geschwisterermäßigung ist für dieses Angebot 

leider nicht möglich Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, Getränk, (Fahrrad-)Helm? 

D128. 





17.00 – 19.00 Uhr 


Pferdegestütztes Coaching für Erwachsene 

Klarheit und Vertrauen 

In Begleitung des Pferdes werden verschiedene Übungen am 

Boden von Frau Wähling angeleitet. Die Übungen sind ausgerichtet 

auf das Thema Klarheit und sollen Ihnen mehr Vertrauen 

geben. Das Pony agiert, mit seiner Sensibilität und Feinheit, dabei 

als Spiegel des Menschen. Gemeinsam werden die Übungen 

im Anschluss reflektiert. 

64

Wir stellen vor: 

Celine Kahl 

Hallo, 

ich bin Celine Kahl und liebe es, mir Geschichten auszudenken. 

Seit 2021 habe ich nun auch einen kleinen Zuhörer, der es liebt, 

wenn Mama ihrer Fantasie freien Lauf lässt. Im letzten Jahr bin ich, wie so 

viele, dem Wichtelfieber verfallen. Also ist bei uns der kleine Wichtel Rufus 

eingezogen. Um meinen Sohn darauf vorzubereiten, habe ich für ihn ein Kinderbuch 

geschrieben. Dieses wurde veröffentlicht und somit kann Rufus jetzt noch 

mehr Menschen mit seiner Wichtelmagie verzaubern. Ich lade Euch herzlich zu 

meinem Vortrag oder zu meinem Bastelangebot ein und freue mich auf eine 

magische Zeit mit euch. 

Liebe Grüße Celine Kahl 

D129. 

Celine Kahl 



Düsterlohe 5 

10.00 – 11.30 Uhr 


Magische Wichtelzeit 

Ein Vortrag mit Inspiration 

Du möchtest in diesem Jahr auch endlich dem Wichtelzauber 

verfallen, aber Du weißt nicht wo Du anfangen sollst? Überall 

gibt es Input und Vorschläge und die Überforderung ist groß. 

Vielleicht hast Du auch nicht so viel Zeit für die Recherche oder 

auch die Umsetzung, aber möchtest Deinen Kindern trotzdem 

die Magie ermöglichen? Dann ist dieser Vortrag perfekt. Celine Kahl, Autorin, berichtet kurz 

und knapp alles Wichtige zum Thema Wichtel. Am Ende des Vortrags wird allen Teilnehmer*innen 

eine Liste mit 30 Ideen zur Verfügung gestellt, die ganz einfach umzusetzen sind. Zusätzlich 

wird das Kinderbuch „Ich bin Rufus - Ein Wichtelbuch zum Mitmachen“ vorgestellt, welches 

den idealen Einstieg vor dem Einzug des Wichtels bietet. Dieses wird vergünstigt zu 

erwerben sein. Im Anschluss bleibt genügend Raum für einen Ideenaustausch. Dasselbe Angebot 

findet am 12.11. online statt. Alles Weitere dazu finden Sie im Fachbereich online-Angebote. 

D130. 

Nadine-Desiree Sched 


Kosmetikstudio 

Hautgesundheit 

Küsterkamp 1, 25355 

Barmstedt 

14.00 – 16.00 Uhr 



Make-up Workshop 

Tipps und Tricks vom Profi 

Sie träumen schon immer von einem professionellen Make-up? 

In diesem Workshop erlernen Sie ein typgerechtes Tages- und 

Abend Make-up und wenn Sie wollen, auch ein glamouröses 

Make-up für die Festtage. Dieser Kurs richtet sich an alle Altersklassen, 

denn die Technik ist klassisch. So werden zum Beispiel 

auch Models geschminkt. Unter der fachkundigen Anleitung von 

Make-up Artist Nadine-Desiree, Fa. Desiree Mooi Hautgesundheit, 

lernen Sie Schritt für Schritt sich selbst perfekt zu schminken. 

Ich verrate viele praktische Tipps und wertvolle Tricks. Hochwertiges Material wie Mascara, 

Lidschattenpalette, Kajal, Applikatoren, Puderquaste, Skizze, Lippenkonturenstift und Lippenstift 

werden gestellt und dürfen mit nach Hause genommen werden. Hierfür entstehen Materialkosten 

in Höhe von 25.-€. Bitte bringen Sie diese zum Termin mit. 

65

Angebote in Brande-Hörnerkirchen 

D131. 

Kerstin Seiler 



Christus–Kirchengemeinde, 

Kirchenstr. 4, 

09.00 – 10.30 Uhr oder 

10.45 – 12.15 Uhr 



DELFI 

Für Eltern mit Babys ab der 8. Lebenswochen 

DELFI ist darauf ausgerichtet, Eltern mit ihrem Baby ab der 8. 

Lebenswoche bis zum ersten Geburtstag auf eine liebevolle und 

unterstützende Weise zu begleiten. Die Eltern haben Zeit die 

Bewegungs- und Sinnesentwicklung ihres Babys wahrzunehmen 

und können die wachsenden Fähigkeiten aus spielerische 

Weise unterstützen. Durch Bewegungs- und Wahrnehmungsanregung 

wird das Interesse des Babys geweckt das Umfeld zu erkunden 

und auf Entdeckungsreise zu gehen. Die Babys haben 

die Möglichkeit ohne Kleidung in warmer Umgebung, bei kleinen Massagen, Liedern und Spielen, 

sich selbst kennenzulernen und treten in eine beziehungsvolle Zuwendung mit der Mutter 

oder dem Vater. Es gibt die Möglichkeit auf einen Erfahrungsaustausch, sowie Informationen 

zu verschiedenen Themen wie z.B. Entwicklung, Gesundheit und Ernährung. Der Austausch 

über Fragen des Alltags mit dem Baby stärkt Sie als Elternteil. Mitzubringen: Sport-/Yogamatte, 

leichte, bequeme Kleidung, 2 Handtücher, Getränk für Mutter/Vater und Kind, ggf. Babynahrung. 

D132. 

Offener Treff in Brande-Hörnerkirchen 

N.N. 

Für Eltern und Kinder von 0 - 3 Jahre 


An diesem Vormittag geht es nur um Sie und Ihr Kind. Wir wollen 

Tipps und Erfahrungen austauschen, klönen, uns kennenlernen, die Babys und Kinder bekommen 

erste Spielanregungen und können Kontakt zu anderen Kindern aufnehmen! Dieses 

Angebot ist gebührenfrei, da der Kreis Pinneberg die Kosten übernimmt. 

D133. 

N.N. 


Mini-Club in Brande-Hörnerkirchen 

Für Eltern und Kinder ab einem Jahr 

Gemeinsam mit anderen Kindern und ihren Müttern und/oder 

Vätern wollen wir spielen, basteln und malen. Die Spiele werden 

begleitet von kleinen Liedern, Reimen oder Fingerspielen. Wir werden hüpfen, rutschen, klettern 

oder balancieren und damit unsere motorischen Fähigkeiten stärken. Für die Erwachsenen 

ist Zeit vorhanden, Erfahrungen mit anderen Eltern auszutauschen. Die Gemeinde beteiligt 

sich an den Kosten für diese Gruppe, so dass wir die Kursgebühren familienfreundlich kalkulieren 

können. 

! 

Für die Angebote D132. + D133. 

suchen wir einen Dozenten (m/w/d) 

Bei Interesse melden Sie sich gerne bei 

Maria Wassermann Telefon 04121 - 49 16 112. 

66

Angebote in Sparrieshoop 

D134. 


(ASB) 


Lernhus Sparrieshoop 

Am Rosengarten 2 

13.00 – 18.00 Uhr 


Erste Hilfe am Kind 

Ein Angebot nicht nur für Eltern 

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Dieser medizinische 

Grundsatz unterstreicht, wie wichtig es ist, sich mit der Erste Hilfe 

am Kind zu beschäftigen, ganz besonders wenn Nachwuchs in 

der Familie ansteht oder kürzlich dazugekommen ist. So wird in 

diesem Kurs nicht nur erörtert welches die gängigsten Kinderkrankheiten 

sind und wie man mit ihnen umgeht, sondern auch, 

wie man unterschiedliche Verletzungen behandelt. Zusätzlich wird die Wiederbelebung von 

Säuglingen und Kleinkindern geübt. Es ist genug Zeit für Fragen vorhanden und spezielle Themenwünsche 

stellen für den erfahrenen Ausbilder des Arbeiter-Samariter-Bundes Landesverband 

Schleswig-Holstein e.V. (ASB) kein Problem dar. Dieses Angebot richtet sich nicht nur an 

Eltern, sondern auch an Großeltern, Jugendleiter*innen, Babysitter und andere Interessierte. 

Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Arbeiter-Samariter-Bund statt. 

D135. 

Jessie Soggia 




10.00 – 12.00 Uhr 


(1 Erw. + 1 Kind) 


Familienyoga 





Yoga mit Spaß, Bewegung, Partnerübungen, Stille, gemeinsamen 

Körperübungen, Geschichten, Malen, Klängen, 

Massagen und weiteren Elementen. Mitzubringen: Wolldecke, 

kleines Kissen, Buntstifte, Getränk, bequeme Kleidung. 

D136. 





10.00 – 12.00 Uhr 


„keep cool“ - Selbstbehauptung 

Für Kinder im Grundschulalter 

„Cool“ bleiben, wenn es in Konfliktsituationen heiß wird, lautet 

das Motto für diesen Vormittag! Und das ist gar nicht so einfach, 

wie Ihr vielleicht denkt. Was kann da alles passieren??? Claudia 

zeigt Euch, wie Ihr mit Worten eine Situation wieder „abkühlen“ 

könnt. Gemeinsam probiert Ihr Streit zu vermeiden, Streit zu 

schlichten und Streit zu verarbeiten. In Übungen, Rollenspielen 

und einer Anleitung zur Selbstbehauptung mit Worten erfahrt Ihr, wie es funktionieren kann. 

Mitzubringen: Getränk. 

67

Angebote in Kölln-Reisiek 

D137. 


(ASB) 


Grundschule 

Köllner Chaussee 129 

13.00 – 18.00 Uhr 


Erste Hilfe am Hund 

Hilfe für Ihren Vierbeiner 

Im Notfall schnell Hilfe leisten zu können – das wünschen sich 

auch Hundebesitzer*innen, wenn ihren vierbeinigen Gefährten 

ein Unglück geschieht. In diesem Kurs erlernen die 

Teilnehmer*innen die Grundlagen und Möglichkeiten der Ersten 

Hilfe am Hund ohne besondere Hilfsmittel. 

Der Kurs findet ohne Ihren Hund statt. 


D138. 



Grundschule 


10.00 – 12.00 Uhr 



Zauberhafte Elfen 

Für Mädchen und Jungen ab 6 Jahre 

In Wald und auf den Wiesen existieren zauberhafte Elfen. Wir 

nehmen diese kleinen Wesen genau unter die Lupe und erforschen 

sie. Gemeinsam gestalten wir ein buntes Elfenbuch, bewegen 

uns im Elfentanz und basteln magische Zauberstäbe. 

Komm mit ins zauberhafte Elfenland! Mitzubringen: 2 € 

Materialgeld, Getränk. 

D139. 

„keep cool“ - Selbstbehauptung 


Für Kinder im Grundschulalter 


Grundschule 

„Cool“ bleiben, wenn es in Konfliktsituationen heiß wird, lautet 

Köllner Chaussee 129 das Motto für diesen Vormittag! Und das ist gar nicht so einfach, 

10.00 – 12.00 Uhr 

wie Ihr vielleicht denkt. Was kann da alles passieren??? Claudia 


zeigt Euch, wie Ihr mit Worten eine Situation wieder „abkühlen“ 

könnt. Gemeinsam probiert Ihr Streit zu vermeiden, Streit zu 

schlichten und Streit zu verarbeiten. In Übungen, Rollenspielen und einer Anleitung zur Selbstbehauptung 

mit Worten erfahrt Ihr, wie es funktionieren kann. 

D140. 


(ASB) 


Grundschule 


10.00 – 12.00 Uhr 


Rettungskette und Notruf 

Erste Hilfe für Kinder von 8 bis 10 Jahren 

Pflaster kleben ist kein Problem für Dich? Aber Du möchtest genau 

wissen, was eine Rettungskette ist und wie man einen Notruf 

richtig absetzt? Beim Spielen mit Freundinnen und Freunden 

auf der Wiese, beim Fahrradfahren oder Klettern - ein Unfall 

kann überall passieren und nicht immer ist ein Erwachsener sofort 

in der Nähe. Darum ist es sehr gut, wenn Du selbst weißt, 

was dann zu tun ist. Eine erfahrene Fachkraft übt mit Euch an diesem Vormittag auch, wie Ihr 

z.B.: einen Insektenstich, eine Verbrennung oder eine Wunde richtig versorgt und was „Erste 

Hilfe“ wirklich bedeutet. Natürlich bleibt auch Zeit für Eure Fragen. 


Unsere 

Kinderkurse 

sind grün 

dargestellt! 

68

D141. 

Jessie Soggia 


Gemeindezentrum 

Sandfohrt 1 

10.30 – 12.30 Uhr 


1 Erw. + 1 Kind 


D142. 



Grundschule 


18.30 – 20.00 Uhr 


Familienyoga 





Yoga mit Spaß, Bewegung, Partnerübungen, Stille, gemeinsamen 

Körperübungen, Geschichten, Malen, Klängen, 

Massagen und weiteren Elementen. Mitzubringen: Wolldecke, 

kleines Kissen, Buntstifte, Getränk, bequeme Kleidung. 

Fit für die Schule 

Spielerische Förderung für einen guten Start 

Wenn die Einschulung näher rückt, beschäftigen sich viele Eltern 

mit der „Förderung“ Ihres Kindes. Ist mein Kind ausreichend 

vorbereitet? Wie kann ich helfen, damit der Einstieg leichtfällt? 

Wie kann ich mein Kind auf das Lernen vorbereiten? Einige Kinder 

üben sich bereits vor Schulbeginn darin, ihren Namen zuschreiben 

oder zu Zählen. Manche Kinder interessieren sich noch gar nicht dafür. Beides ist völlig 

normal. Auch im Vorschulalter lernen Kinder immer noch vorrangig im Spiel. Was Ihr Kind 

können „sollte“ und wie sie Ihr Kind spielerisch im Alltag unterstützen können, erfahren Sie an 

diesem Abend. Nach einem Impulsvortrag bleibt genügend Zeit für Ihre Fragen. 

D143. 

Silke Richter 



Mehrzweckhalle Kölln–Reisiek, 

Heidkamp 33 

10.45 – 11.45 Uhr 


Feldenkrais® 

Für Frauen und Männer aller Altersstufen 

Feldenkrais® – was steckt dahinter? Feldenkrais® ist eine Lernmethode 

– so formuliert es ihr Gründer, der israelische Physiker 

und Judo-Lehrer Moshé Feldenkrais. Dabei geht es nicht um 

Lernen im schulischen Sinn, sondern um Lernen durch Bewegung. 

Das heißt, unser Bewegungsspektrum zu erweitern, neue 

Bewegungen auszuprobieren, unseren Körper besser kennenzulernen 

und festgefahrene Bewegungsmuster aufzubrechen. Oft entstehen Schmerzen dadurch, 

dass wir immer und immer wieder dieselben Bewegungsabläufe ausführen und unserem Körper 

dabei durch kleine, antrainierte Fehler schaden. Dazu gehört z.B. eine falsche Sitzhaltung, 

die Art und Weise wie wir uns bücken oder wie wir eine Tasche tragen. Bei FK geht es darum, 

diese Bewegungsmuster in einem ersten Schritt zu erkennen und somit mögliche Schmerzverursacher 

aufzuspüren. FK ist kein sportliches Training. Die Lektionen finden weitgehend im Liegen 

statt. Es werden kleine angenehme Bewegungen ausgeführt. Die Methode ist für alle anzuwenden, 

unabhängig von Alter, Beruf, Vorkenntnissen oder der körperlichen Konstitution. 

Am 19.02. wird pausiert. Mitzubringen: Isomatte, Wolldecke, warme Socken, warme bequeme 

Kleidung. 

IMPRESSUM 

Herausgeber und Redaktion: 

gemeinnützige PERSPEKTIVE GmbH, Klaus-Groth-Promenade 4, 25335 Elmshorn 

Titelgestaltung: cs design Christof Schliemann, Uetersen, www.cs-design.de 

Anzeigen und Gesamtherstellung: C.D.C. Heydorns GmbH, Druckerei & Verlag, 

Großer Sand 3, 25436 Uetersen, Telefon 04122/92500 

E-Mail: verlag@heydorn-online.de 

Fotos: 123rf.com/pixabay.de/Familienbildung Elmshorn, 

R_by_Monika_pixelio.de.jpg (S. 18) 

Auflage: 4000 gedruckte Exemplare zzgl. digitale Verbreitung 

69

Leitung / Kursplanung 

kursplanung-fbs@perspektive-jugendhilfe.de 

04121 / 49 16 115 

Beatrix Grünwald 

Kursplanung Umland 


04121 / 49 16 112 


Verwaltung 

fbs-elmshorn@perspektive-jugendhilfe.de 

0 41 21 / 49 16 1-0 

Birgit 

Kersten 

Corinna 

Bacmeister 

71

Wir arbeiten hier mit: 

Aminiannia, Nasrin – Hebamme 

Andresen, Stefanie – Trainerin Vie Vitale 

Arbeiter-Samariter-Bund 

Beck-Hormann, Karola – Physiotherapeutin 

Böttger Nina – Erzieherin 

Dr. Boysen, Katharina – Beraterin bei Hochbegabung 

Bramke, Monique – Palliativ- und Intensivfachpflegekraft, Trauerbegleiterin 

Brandt, Johanna – Beraterin Frau und Beruf 

Britzkow, Dr. Miroslawa – Päd. psych. Berat., Pädago., Coach, Syst. Therap. 

Brunswick, Bettina – Fachanwältin für Arbeitsrecht 

Cordes, Laura –- Sozialpädagogin 

Dielewicz, Tanja – Sporttrainerin 

Duwe, Rebekka – Rechtsanwältin u. Notarin 

Düwel, Dirk – Fachanwalt für Mietrecht 

Gerkens, Julia – Schmuckdesignerin 

Glißmann, Heyka – Schuldnerberatung Schenefeld e.V. 

Hempel, Alfons – Trainer Elmshorner Sportverein 

Im, Suji – Dipl.-Musikerin 

Jonkanski, Jens – Fachanwalt für Familien und Erbrecht 

Junghans, Jutta – psych. Beraterin, Trainerin für Kommunik. u. Konfliktlösung 

Kahl, Celine – Kinderbuchautorin 

Kahre, Annike – Trainerin Qi Gong für Kinder 

Karl, Nicole – Trainerin Vie Vitale 

Kirschninck, Angela – Grundschullehrerin a.D. 

Knaack, Kristina – Hebamme 

König, Claudia – Ägyptologin 

Kröger, Christoph – Graffiti-Künstler 

Krüger, Sascha – psych. Berater 

Langecker, Dörte - Schmuckdesignerin 

Maack, Niels – Friedhofsmitarbeiter 

Maisel, Barbara – systemische Beraterin für Kinder und Familien 

Meier zu Hartum – Fotografin 

72

FAMILIEN 

BILDUNGSSTÄTTE 

ELMSHORN 

Milbrath, Franzisca – Erzieherin m. DELFI-Zertifikat 

Pflüger, Ulrike – Ernährungsberaterin für Kinder und Jugendliche 

Pichon, Martina – Beraterin Frau und Beruf 

Pollex, Tanja – Lehrerin für Kundalini Yoga 

Rettich, Njud-Sonja – Badmintontrainerin 

Richter, Silke – Liz. Feldenkraislehrerin 

Ritter, Corinna – Beraterin für Stressbewältigung 

Rüter, Sven – Fachanwalt für Arbeitsrecht 

Schäfer, Stefanie – Trainerin Vie Vitale 

Sched, Nadine-Desiree – Make Up Artist 

Schinkel, Emily - Schülerin 

Schlund, Kati – Tai Chi Chuan Lehrerin (DTB) 

Schrieber, Barbara – Heilpraktikerin 

Schröder, Ulrich – Dipl. Oecotrophologe 

Dr. Schulze-Lohmann, Petra - Oecotrophologin 

Seiler, Kerstin- Sozialpäd. Assistentin m. DELFI-Zertifikat i.A. 

Sieg, Anita – Dipl. Pädagogin 

Soggia, Jessie – Yogalehrerin 

Sommer, Sabrina – Trainerin Kinderturnen und Psychomotorik 

Sörensen, Andrea – Erzieherin, PEKiP-Zertifikat 

Sowada, Heidi – Bibliothekarin 

Dr. Spreckels, Christian – Dozent Universität Hamburg 

Torres Portuondo, Lili - Trainerin Vie Vitale 

von Werder-Geiger, Birgit - Heilpraktikerin 

von Ziehlberg, Franziska – Heilpraktikerin für Psychotherapie 

Wähling, Marina – Erzieherin, Bauernhofpädagogin, Reittherapeutin 

Wassermann, Maria – Erzieherin, system. Beraterin, Eltern-Kind-Kursleiterin 

Weber, Margitta – Physiotherapeutin, Personal Trainerin 

Wegner, Carsten – Polizeibeamter 

Weiß, Sakshi - Erzieherin 

Dr. Wendler, Philipp - Historiker, Sozialarbeiter 

Willkomm, Gabriele – Bankkauffrau, DELFI-Zertifikat 

73

Die FBS hat Freunde 

Im 1. Halbjahr 2024 

kamen so ca. 

1.200 Euro zusammen. 

Wir bedanken uns herzlich bei der Familie Hayunga und 

den zahlreichen Spenderinnen und Spendern, 

die unsere FBS-Arbeit auf diese Weise unterstützen! 

Liebe Leserinnen und Leser, 

Ihnen ist wahrscheinlich schon aufgefallen, dass manche unserer Angebote mit dem 

Sparkassenlogo versehen sind. Diese Kurse können wir aufgrund einer großzügigen 

Spende der Elmshorner Sparkasse gebührenreduzierter anbieten. 

Das freut uns jedes halbe Jahr auf´s Neue, da allen Familien viele Kurse im Freizeitbereich 

für Kinder und im Bereich Familie und Erziehung kostengünstig angeboten 

werden können. 

Zusätzlich können wir mit Hilfe der Spende gezielt sozial schwachen Familien mit einer 

Gebührenermäßigung unter die Arme greifen. Wie wichtig dies ist sehen wir jedes Jahr an 

der Anzahl der Menschen, die den Mut haben nach einer Unterstützung zu fragen. 

Ohne die Hilfe der Sparkasse Elmshorn wäre es diesen Menschen nicht so einfach möglich, 

an Kursen der Familienbildungsstätte teilzunehmen. 

Bei Fragen rund um das Thema Gebühren melden Sie sich gerne bei uns unter der 

Nummer 04121-491610. 

An die Sparkasse Elmshorn richten wir nochmals ein herzliches Dankeschön. 

Das FBS-Team 

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Seit vielen Jahren versorgen wir Elmshorn und unsere 

Nachbargemeinden zuverlässig mit sauberem Ökostrom. 

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Tel: 04121 / 42120 · elmshorn@buecher-heymann.de 

Mo.–Fr.: 09:00–19:00 Uhr / Sa.: 09:00–16:00 Uhr

Famlienbildung Elmshorn

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