Kursheft 2_2023

Kursprogramm
2/2023
für Beschäftigte von
Titelbild: Künstlerinnen und Künstler vom atelier lichtzeichen

Liebe Leser und Leserinnen,
Das ist das neue Kurs-Heft.
Es ist für das 2. Halb-Jahr 2023.
Es gibt wieder viele verschiedene Kurse.
Wir bedanken uns bei den Kurs-Leitungen.
Und beim Bildungsnetz Hamburg.
Neue Kurse stehen unter den Punkten 1. bis 8.:
1. Bildung und Arbeit:
Es gibt wieder den Kurs „Rechnen“.
Und „Lesen und Schreiben“.
Es gibt 3 neue Kurse.
Ein Kurs heißt „KeinOhrCafé“.
Sie lernen Gebärden, mit denen man auch sprechen kann.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Es gibt einen Kurs „DiN - Deine digitale Nachbarschaft“.
Wir treffen uns auf eine Stunde zu Austausch und Gesprächen online
bei Skype. Dabei werden Menschen mit einer Hörbehinderung von einer
Gebärdenksprachdolmetscherin unterstützt.
Jeder kann zu Hause sein. Man muss nirgendwo hin.
Es gibt einen Kurs „zusammenkultur“.
Entdecke deine Interessen und Talente.
In Kunst, Kultur, Kreativität.
Probier dich einfach aus!
Du willst zum Beispiel: ins Kino gehen oder eine Veranstaltung besuchen
(Theater, Sport, oder anderes), selbst künstlerisch aktiv werden, z.B.
malen, singen, Musik machen oder bei anderen Aktivitäten, herausfinden,
welche kulturellen Angebote Dir Spaß machen.
1

2. Politische Bildung und Gesellschaft und Umwelt
Es gibt viele neue Kurse bei Politische Bildung.
Und Gesellschaft.
Und Umwelt.
Ein Kurs heißt Arbeits-Gruppe Politik.
Wir machen eine Arbeits-Gruppe.
Zum Thema Politik.
Dabei sprechen wir über aktuelle Themen.
Es gibt einen Kurs „Die Polizei in Hamburg“.
Was macht die Polizei genau, was sind die Aufgaben der Polizei?
Welche Technik benutzt die Polizei?
Stimmt es, was im Fernsehen oder im Internet über die Arbeit
der Polizei gezeigt wird?
Über diese Fragen sprechen wir und wir gehen ins Polizei-Museum.
Es gibt einen Kurs „Apfelsaft pressen auf der Streuobst-Wiese“.
Wie wachsen Äpfel? Wie schmeckt frisch gepresster Apfelsaft?
Was ist eine Streuobst-Wiese? Welche Tiere gibt es dort?
Auf dem Gut Karlshöhe können Sie alle diese Dinge erfahren. Wir
machen einen Rundgang und wir gehen auf die Streuobst-Wiese. Dort
wachsen besondere Apfel-Sorten, die Sie im Supermarkt nicht kaufen
können. Wir pressen frischen Apfelsaft aus den Äpfeln.
2

3. Computer, Internet und Multimedia
Der Kurs „Outlook“ findet wieder statt.
Und auch der Kurs „Internet“.
Der Kurs-Leiter ist Timo Meyer.
Es gibt wieder den Kurs „WORD“.
Mit „Word“ können Sie Texte am Computer schreiben.
Sie lernen:
- Das Tippen auf der Tastatur,
- Text-Dateien erstellen,
- Text-Dateien ändern,
- Text-Dateien speichern.
Es gibt einen neuen Kurs „Einfache Kommunikation auf dem Handy“.
In diesem Kurs lernen Sie Programme auf dem Handy kennen.
Diese Programme heißen Apps.
Apps können zum Beispiel geschriebene Texte vorlesen.
Oder man kann auf das Gerät sprechen.
Oder die Worte als Text verschicken.
Sie lernen im Kurs, wie Sie damit umgehen.
Der Kurs-Leiter gibt Tipps und Tricks.
Es gibt einen Kurs „Fake-News“ oder gute Information?“.
Im Internet finden wir Informationen
und Nachrichten
und Bilder.
Wir finden auch Fake-News.
Fake-News sind falsche Bilder
oder falsche Nachrichten.
Welche Informationen und Bilder sind richtig?
Wie können wir das sehen?
Wir suchen und finden.
Im Kurs sprechen wir über diese Informationen.
Im Kurs lernen wir falsche Nachrichten kennen.
Wir wissen dann welche Nachrichten gut sind.
Und welche Nachrichten falsch sind.
3

4. Kommunikation und Persönlichkeit
Der Kurs „Gesprächs-Kreis zum Thema Religion“
findet wieder statt.
In dem Kurs sind alle willkommen.
Es gibt auch wieder den Kurs „Jetzt rede ich“.
Und „Stetes Kommen und Gehen“.
5. Kunst und Kreativität
Der Kurs „Upcycling“ findet wieder statt.
„Upcycling“ bedeutet:
Aus alten Sachen neue machen.
Zum Beispiel aus Pappe.
Oder Papier.
Der Kurs „Stricken für Anfänger“ findet wieder statt.
In diesem Kurs lernen Sie stricken.
Es gibt einen neuen Kurs „Körper, Stimme, Rhythmus“.
In diesem Kurs geht es um Musik.
Wir wollen Musik mit Spaß erleben.
Wir werden unseren Körper bewegen.
Und unsere Stimmen benutzen.
Wir werden Töne erkunden.
Und Klatschen.
Und Klopfen.
Es gibt einen neuen Kurs „Rhythmus und Bodypercussion“.
Body-Percussion bedeutet:
Mit den Händen Musik machen.
Mit unserem Körper.
4

Rhythmus bedeutet:
Die Musik zeitlich ordnen.
Wir werden Stampfen.
Und Klopfen.
Und Klatschen.
Und mit Klängen spielen.
6. Gesundheit und Bewegung
Es gibt wieder viele Sport-Kurse.
Oder Kurse zur Ernährung.
Zum Beispiel „Kochen und Gesunde Ernährung“.
Sie lernen, wie Sie sich gesund ernähren können.
Und wie gesund die einzelnen Zutaten sind.
Im Kurs wollen wir Rezepte ausprobieren.
Die 3 Kurse „Geräte-Training im theravitalis“ sind wieder geplant.
In diesem Kurs machen Sie Sport im Fitness-Studio.
Das Fitness-Studio heißt: theravitalis.
Wir haben einen neuen Kurs „Schwimmen“
Es gibt 2 Kurse.
Ein Kurs ist für Anfänger
Wir sind im flachen Wasser.
Sie können sich an das Wasser gewöhnen.
Sie können Ihre Ängste vor Wasser überwinden.
Wir machen kleine Übungen.
So lernen wir Schwimmen.
Es gibt einen Schwimmen Aufbau-Kurs.
Dieser Kurs ist für gute Schwimmer.
Sie können für ein Schwimm-Ziel üben.
5

Zum Beispiel:
Für ein Schwimm-Abzeichen.
Oder einen Wettbewerb.
Die Trainerin zeigt Schwimm-Übungen.
Und neue Schwimm-Techniken.
7. Sport und Inklusion
Das Team bietet inklusiven Betriebs-Sport an.
Inklusiv bedeutet:
Menschen mit Behinderung lernen gemeinsam.
mit Menschen ohne Behinderung.
Es gibt wieder den Kurs „Bewegungs-Stunde“.
Und auch „Fitness für Anfänger“.
Auch „Futsal“ können Sie wieder spielen.
Ein neuer Kurs heißt „Klettern“.
Hier kann sich jeder ausprobieren und seine eigenen Kletter-Ziele setzen.
Der Kletter-Kurs zeigt Anfängern die Grund-Techniken des Kletterns
und hilft Fort-Geschrittenen dabei, ihr Wissen zu vertiefen.
Wichtig:
Manche Kurse von „Sport und Inklusion“ kosten Geld.
Im Heft steht, welche Kurse Geld kosten.
alsterarbeit bezahlt einen Teil.
Für einen Kurs bezahlen Sie also weniger.
Sie bezahlen vor Kurs-Beginn beim KBQ (Elisa Aßmann).
Vielen Dank.
6

8. Freizeit
Es gibt wieder Freizeit-Fahrten.
Zum Beispiel:
Zum Wildpark Schwarze Berge.
Und zu den Weihnachts-Märkten.
Viele Menschen helfen bei den Kursen.
Vielen Dank für die Hilfe!
Wichtiger Hinweis!
Es gibt einen Plan.
Darauf sehen Sie die Adresse.
Und Sie können die Kurs-Räume einfacher finden.
Der Plan ist auf der nächsten Seite.
Viel Spaß mit den Kursen.
Ihr kbq-Team!
7

8

9

Inhaltsverzeichnis
Vorwort und Erklärungen
Bildung und Arbeit
Seite
Vorwort 1
Wo findet was statt? 8 – 9
Erklärung der Kategorien 16 – 19
Kurs-
Zahl
Seite
1. Info-Runde kbq 20
2. Erste Hilfe 21
3. Markt der Möglichkeiten 22
4. Lesen und Schreiben für Anfänger 23
5. Lesen und Schreiben Aufbau-Kurs 24
6. Rechnen für Anfänger 25
7. Rechnen für Aufbau-Kurs 26
8. Englisch-Kurs für Anfänger 27
9. Englisch-Kurs für Fort-Geschrittene 28
10. Mobil(er) durch die Welt 29
11. probierMal 30
12. Kassen-Training – Umgang mit Bargeld 31
10

Kurs-
Zahl
Bildung und Arbeit
13. KeinOhrCafé 32
14. DiN Deine digitale Nachbarschaft 33
15. zusammenkultur – Das inklusive Q8-Kultur-Projekt 34
Seite
Inhaltsverzeichnis
Kurs-
Zahl
Politische Bildung und
Gesellschaft und Umwelt
Seite
16. Arbeits-Gruppe Politik 35
17. Die Polizei in Hamburg 36
18. Apfelsaft pressen auf der Streuobst-Wiese 37
Kurs-
Zahl
Computer, Internet und
Multimedia
Seite
19. WORD für Anfänger 38
20. Outlook für Anfänger 39
21. Einfache Kommunikation auf dem Handy 40
22. „Fake News“ oder gute Information?
Wie suche ich im Internet?
41
11

Inhaltsverzeichnis
Kurs-
Zahl
Kommunikation und
Persönlichkeit
23. Gebärden-Sprache 42
24. Jetzt rede ich! 43
25. „Stetes Kommen und Gehen“ – Umgang und
Bewältigung von Verlust und Trauer
26. Gesprächs-Kreis zum Thema Religion:
Glaubens-Gespräche
27. Dienstags-Treff 46
Seite
44
45
Kunst und Kreativität
Kurs-
Zahl
Seite
28. Upcycling – Basteln 47
29. Basteln mit Papier 48
30. Filzen 49
31. Körper, Stimme, Rhythmus 50
32. Rhythmus und Bodypercussion 51
33. Stricken für Anfänger 52
34. Wir singen 53
35. Offenes Musik-Angebot 54
12

Kurs-
Zahl
Gesundheit und Bewegung
36. Kochen und gesunde Ernährung Aufbau-Kurs 55
37. Kulturelles Tanzen – Tanz-Kurs für Frauen und Mädchen 56
38. Boule 57
39. Yoga und Entspannung 58
40. Fuß-Massage 59
41. Fuß-Ball 60
42. Gesunder Rücken für Anfänger 61
43. Gesunder Rücken Aufbau-Kurs 62
44A. Geräte-Training im theravitalis A 63
44B. Geräte-Training im theravitalis B 64
44C. Geräte-Training im theravitalis C – für Anfänger 65
45. Tisch-Tennis für Anfänger 66
46. Tisch-Tennis Aufbau-Kurs 67
47. Wassergewöhnung – Schwimmkurs für Anfänger 68
48. Schwimmen Training – Schwimmkurs Aufbau-Kurs 69
Seite
Inhaltsverzeichnis
13

Inhaltsverzeichnis
Kurs-
Zahl
Sport und Inklusion
49. Feder-Ball 71
50. Klettern 72
51. Montags-Turnen für Alle 73
52. Fit ohne Grenzen – Findet in Altona statt 74
53. Bewegungs-Stunde – Findet in Wilhelmsburg statt 75
54. Fitness für Anfänger 76
55. Freizeit-Sport für junge Menschen 77
56. Futsal 78
57. Übungsleiter-Assistenz – Teil 1 in Hamburg 79
58. Übungsleiter-Assistenz – Teil 2 in Hamburg 80
Seite
Freizeit
Kurs-
Zahl
Seite
59. Wildpark Schwarze Berge inklusive Herbstmarkt 81
60. Eulenspiegel-Stadt Mölln 82
61. Weihnachts-Markt Lübeck 83
62. Weihnachts-Markt Bremen 84
14

Anhang
Seite
Einleitung Sport und Inklusion 70
Organisatorische Hinweise zum Kurs-Programm 85 – 86
Anmelde-Formular 87 – 89
Notizen 90 – 92

Erklärung der Kategorien in dem Heft
In diesem Heft gibt es verschiedene Kurse.
Jeder Kurs gehört zu einer Kategorie.
Eine Kategorie ist die Überschrift für mehrere Kurse.
Sie erklären, worum es in den Kursen geht.
Die Kategorien werden auf diesen Seiten erklärt:
Bildung und Arbeit
Das sind Kurse für Teilnehmer*innen
der Beruflichen Bildung.
An den Kursen können auch
Teilnehmer*innwn aus dem Arbeits-Bereich teilnehmen.
In dieser Kategorie sind auch Kurse für Ihre berufliche
Qualifizierung.
Das sind vor allem Kurse, in denen Sie Schreiben und
Lesen lernen können.
Es gibt aber auch Kurse für Fort-Geschrittene.
16

Politische Bildung und Gesellschaft und Umwelt
Das sind Kurse, in denen Sie etwas
über Politik lernen.
Das ist Politik machen:
• Sich für die eigenen Rechte einsetzen und für die
Rechte von anderen Menschen.
Es gibt Kurse für die Umwelt.
Zum Beispiel in der Natur
Computer, Internet und Multimedia
Es gibt Kurse für Anfänger.
Und Kurse für Fort-Geschrittene.
Das sind Kurse, in denen Sie etwas
über Computer lernen.
Oder über das Internet.
17

Kommunikation und Persönlichkeit
Das sind Kurse, in denen Sie mit Anderen sprechen
können.
Zum Beispiel über ein bestimmtes Thema.
• Oder über sich selbst.
• Oder über Ihre Probleme.
Dabei können Sie viel von Anderen lernen.
Mit vielen Problemen ist man nicht alleine.
Sie können sich auch gegenseitig helfen.
Diese Kurse sollen Ihr Selbst-Bewusstsein stärken.
Kunst und Kreativität
Das sind Kurse, in denen Sie malen können.
Sie können hier auch basteln.
Oder singen.
Gesundheit und Bewegung
Das sind Kurse, die Ihr Körper-Gefühl
verbessern sollen.
Und gut für Ihre Gesundheit sind.
Es gibt Kurse für Anfänger. Und für Fort-Geschrittene.
18

Sport und Inklusion
Sport und Inklusion ist ein Name.
Inklusion bedeutet: Es ist für alle.
Sport und Inklusion bietet verschiedene Kurse an.
Für Menschen mit Behinderung.
Und Menschen ohne Behinderung.
Bei den Kursen wird Sport gemacht.
Und sie sind nach der Arbeit.
Die Kurse kosten 5 Euro im Monat.
Sport und Freizeit
Das sind Kurse, die in Ihrer Freizeit stattfinden.
Das heißt, sie sind erst nach Ihrer Arbeit.
Oder am Wochen-Ende.
Sie machen interessante Sachen!
Zum Beispiel: Zusammen mit anderen einen Zoo besuchen.
19

Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
1. Info-Runde kbq
Das ist eine Informations-Veranstaltung.
Sie bekommen Informationen über berufliche Bildung.
Bei alsterarbeit.
Und auch über die Werkstatt-Arbeits-Plätze.
Zum Beispiel:
• Berufs-Bildungs-Bereich bei alsterarbeit
• Bildungs-Begleiter
• Recht
• Kosten-Träger
.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Alle, die an beruflicher Bildung
oder an einem Werkstatt-Arbeits-Platz
Interesse haben.
Jeden 1. Mittwoch im Monat
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
11:00 – 12:30 Uhr
Das Angebot findet im Internet statt. Über
das Programm TEAMS. Auf der Internet-Seite
von alsterarbeit kann man sich anmelden.
kbq EV Team
Kosten:
Keine
20

2. Erste Hilfe
Erste Hilfe braucht ein Mensch, wenn er verletzt ist.
Zum Beispiel, wenn er einen Unfall hatte.
Erste Hilfe ist deshalb sehr wichtig!
Sie lernen auch, welche Gefahren es am Unfall-Ort gibt.
Der Kurs ist von KNIWAMED GmbH aus Hamburg.
Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Mittwoch, 04.10.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
09:00 – 14:30 Uhr
freiraum, Seminarraum 3
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
KNIWAMED GmbH
Kosten:
Keine
21

Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
3. Markt der Möglichkeiten
Dieses Angebot ist eine Info-Veranstaltung.
Sie erfahren, welche Möglichkeiten Sie bei alsterarbeit haben.
Es geht zum Beispiel um:
• ausgelagerte Arbeits-Plätze über isa
• Werkstatt-Budget
• Hamburger Budget für Arbeit
Es gibt ein kostenloses Frühstück.
Sie können über Ihre berufliche Zukunft sprechen.
Oder einfach nur zuhören.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Dienstag, 10.10.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
09:30 – 12:30 Uhr
integrationsservice arbeit – isa
Seewartenstraße 10, Haus 2
20459 Hamburg
Vanessa Koch und Susanne Lohmann
Kosten:
Keine
22

4. Lesen und Schreiben für Anfänger
In diesem Kurs können Sie Lesen und Schreiben üben.
Die Kurs-Leiterin unterstützt Sie beim Üben.
Und gibt Ihnen Tipps und Tricks.
In diesem Kurs entscheiden Sie Ihr Tempo selbst.
Alle Interessierten dürfen kommen!
Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
Alle
Jeden Donnerstag vom 14.09.2023
bis 14.12.2023
Kurs-Ausfall am 16.11.2023
09:00 – 10:30 Uhr
freiraum, Seminarraum 4
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Annette Koeslin und Gudrun Berner
Kosten:
Keine
23

Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
5. Lesen und Schreiben Aufbau-Kurs
In diesem Kurs können Sie Ihr Lesen und Schreiben verbessern.
Zusammen mit anderen finden Sie heraus, was Sie schon gut können.
Und auch, was Sie noch lernen möchten.
Sie lernen Tipps und Tricks zum Lesen und Schreiben.
Und jeder entwickelt ein eigenes Lern-Ziel.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
Alle
Jeden Donnerstag vom 14.09.2023
bis 14.12.2023
Kurs-Ausfall am 16.11.2023
10:30 – 12:00 Uhr
freiraum, Seminarraum 4
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Annette Koeslin und Gudrun Berner
Kosten:
Keine
24

6. Rechnen für Anfänger
In diesem Kurs geht es um Rechnen.
Bei der Arbeit oder im Alltag müssen wir oft rechnen.
Zum Beispiel:
Wenn ich etwas verkaufe.
Oder ich bekomme Wechsel-Geld beim Einkauf.
Gemeinsam üben wir das Rechnen.
Die Kurs-Leitung gibt Tipps und Tricks.
Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
Alle
Jeden Dienstag vom 05.09. – 19.12.2023
Kurs-Ausfall am 19.09., 26.09., 03.10.,
31.10.2023
11:15 – 12:45 Uhr
freiraum, Seminarraum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Jörg Bendrien
Kosten:
Keine
25

Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
7. Rechnen Aufbau-Kurs
In diesem Kurs geht es um Rechnen.
Bei der Arbeit oder im Alltag müssen wir oft rechnen.
Zum Beispiel:
Wenn ich etwas verkaufe.
Oder ich bekomme Wechsel-Geld beim Einkauf.
Gemeinsam finden Sie heraus,
was Sie schon gut rechnen können.
Und was Sie noch lernen möchten.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
Alle
Jeden Dienstag vom 05.09. – 19.12.2023
Kurs-Ausfall am 19.09., 26.09., 03.10.,
31.10.2023
13:00 – 14:30 Uhr
freiraum, Seminarraum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Jörg Bendrien
Kosten:
Keine
26

8. Englisch-Kurs für Anfänger
In diesem Kurs lernen Sie Englisch zu sprechen.
Es geht um das Sprechen und Verstehen der Sprache.
Der Kurs ist für Anfänger.
Anfänger sind Menschen,
die Englisch lernen möchten.
Sie können kommen, wenn Englisch neu für Sie ist.
Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Mittwoch vom 13.09. – 13.12.2023
Kurs-Ausfall am 15.11.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
09:00 – 10:30 Uhr
freiraum, Seminarraum 4
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Gudrun Berner
Kosten:
Keine
27

Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
9. Englisch-Kurs für Fort-Geschrittene
In diesem Kurs können Sie Ihr Englisch verbessern.
Der Kurs ist für Fort-Geschrittene.
Fort-Geschritten heißt:
Menschen, die schon Englisch sprechen.
Zusammen mit anderen sprechen Sie Englisch.
Sie finden heraus, wie gut Sie schon Englisch sprechen.
Und was Sie noch lernen möchten.
Wir üben gemeinsam auf Englisch.
Zum Beispiel:
• Uhrzeit
• Weg-Beschreibung
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Mittwoch vom 13.09. – 13.12.2023
Kurs-Ausfall am 15.11.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
10:30 – 12:00 Uhr
freiraum, Seminarraum 4
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Gudrun Berner
Kosten:
Keine
28

10. Mobil(er) durch die Welt
Möchten Sie gern Ihren Weg zur Arbeit und nach Hause allein schaffen?
Vielleicht haben Sie Angst vor dem Weg.
Vor den vielen unbekannten Menschen. Oder Sie wissen nicht,
welche Bahn oder welcher Bus der Richtige ist.
• Möchten Sie selbst-bewusster sein?
• Auch mal allein etwas unternehmen?
• Und eigene Entscheidungen treffen?
Dann könnte dieser Kurs genau das richtige Angebot sein!
Zuerst sprechen Sie mit dem Mobilitäts-Trainer über Ihre Wünsche.
Was möchten Sie lernen? Was ist Ihnen wichtig? Worauf muss
beim Training geachtet werden? Gemeinsam üben Sie Ihren Weg.
Mit viel Unterstützung. Und mit viel Zeit.
Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Individuell
Uhr-Zeit:
Individuell
Ort:
In Ihrer Betriebs-Stätte
Kurs-Leitung:
Nils Rahmlow (LAG)
Kosten:
Keine
29

Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
11. probierMal
probierMal ist ein Projekt.
Damit können Sie Arbeits-Gruppen besuchen.
Die Termine sind ein mal jeden Monat.
Sie können die Menschen dort kennen-lernen.
Und die Umgebung anschauen.
Und die Tätigkeiten kennen-lernen.
In Ihrer Arbeits-Gruppe liegt ein Heft.
Darin steht wer mitmacht. Und wann.
Hier können Sie sich anmelden. Oder Fragen stellen:
Regina Schütze
Telefon: 040.53 02 71 22
Fax: 040.53 02 71 23
E-Mail: regina.schuetze@alsterarbeit.de
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Uhr-Zeit:
Je nach Arbeits-Gruppe.
Bitte im Heft nachschauen.
Je nach Arbeits-Gruppe.
Bitte im Heft nachschauen.
Ort:
Je nach Arbeits-Gruppe.
Kurs-Leitung:
Regina Schütze probierMal-Team
Kosten:
Keine
30

12. Kassen-Training – Umgang mit Bargeld
In einer Kasse wird Geld aufbewahrt.
In diesem Kurs geht es um Kassen. Und um Bargeld.
Zum Beispiel beim Einkaufen:
• Wie können wir bezahlen?
Oder beim Verkaufen:
• Wie kommt Geld in die Kasse?
• Wie wird Geld gewechselt?
In diesem Kurs lernen Sie zuerst das Geld kennen.
Sie bekommen Tipps zum Bezahlen und für das Wechsel-Geld.
Später lernen Sie, wie Zahlen in Maschinen zum Rechnen
eingegeben werden.
Maschinen zum Rechnen sind Taschen-Rechner, Kassen und Computer.
Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Donnerstag vom 14.09. – 14.12.2023
Kurs-Ausfall am 16.11.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
14:00 – 15:30 Uhr
freiraum, Seminarraum 4
Alsterdorfer Markt 12
Hamburg-Alsterdorf
Jörg Bendrien
Kosten:
Keine
31

Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
13. KeinOhrCafé
Wir lernen Gebärden, mit denen man auch sprechen kann.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Wir treffen uns von Mai bis Oktober.
Immer mittwochs um 12:30 Uhr.
Auf der Terrasse der Kulturküche
Alsterdorfer Markt 18, 22297 Hamburg
Ansprechpartner ist Kerstin.
Infos und Anmeldung unter 040.50 77 35 73
E-Mail: ext.hopf@alsterdorf-assistenz-west.de
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Mittwochs von Mai bis Oktober
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
12:30 Uhr
Auf der Terrasse der Kulturküche
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Kerstin Hopf
Kosten:
Keine
32

14. DiN Deine digitale Nachbarschaft
Wir treffen uns auf eine Stunde zu Austausch und Gesprächen online
bei Skype. Dabei werden Menschen mit einer Hörbehinderung von einer
Gebärdenksprachdolmetscherin unterstützt.
Jeder kann zu Hause sein. Man muss nirgendwo hin.
Dabei lernen wir gemeinsam wie das Internet funktioniert und was für
Apps es gibt und wozu man diese gebrauchen kann.
Im Internet bei Skype.
Voraussetzung ist Internet und ein Handy, PC oder Tablet.
Wir helfen gerne beim Einrichten.
Infos unter 040.50 77 35 73
Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
Ziel-Gruppe:
Datum:
Alle
Voraussetzung ist Internet und ein Handy,
PC oder Tablet.
Infos unter 0 40.50 77 35 73
Uhr-Zeit:
Infos unter 0 40.50 77 35 73
Ort:
Infos unter 0 40.50 77 35 73
Kurs-Leitung:
Infos unter 0 40.50 77 35 73
Kosten:
Keine
33

Inhaltsverzeichnis
Bildung und Arbeit
15. zusammenkultur
Das inklusive Q8-Kultur-Projekt
Entdecke deine Interessen und Talente.
In Kunst, Kultur, Kreativität.
Probier dich einfach aus!
Du willst zum Beispiel: ins Kino gehen oder eine Veranstaltung besuchen
(Theater, Sport, oder anderes), selbst künstlerisch aktiv werden, z.B.
malen, singen, Musik machen oder bei anderen Aktivitäten,
herausfinden, welche kulturellen Angebote Dir Spaß machen.
Nähere Informationen gibt es auf der Homepage:
https://zusammenkultur.de
Wir begleiten Dich dabei! Melde dich gern bei uns:
Telefon: 0174 198 50 15
E-Mail: info@zusammenkultur.de
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
In Absprache mit Frau Zolker
Uhr-Zeit:
In Absprache mit Frau Zolker
Ort:
In Absprache mit Frau Zolker
Kurs-Leitung:
Conny Zolker,
Projektleitung zusammenkultur
Kosten:
Keine
34

16. Arbeits-Gruppe Politik
Wir machen eine Arbeits-Gruppe.
Zum Thema Politik.
Dabei sprechen wir über aktuelle Themen.
Zum Beispiel über die Umwelt.
Oder über Politiker und ihre Entscheidungen.
Wir sprechen über die Parteien.
Und welche es gibt.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort:
Alle
Mittwoch am: 27.09., 25.10., 29.11.2023
16:00 – 17:30 Uhr
Kulturküche
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Politische Bildung & Gesellschaft & Umwelt
Kurs-Leitung:
Elisa Aßmann
Kosten:
Keine
35

Politische Bildung & Gesellschaft & Umwelt
17. Die Polizei in Hamburg
In Hamburg gibt es viele Polizei-Dienststellen.
Das sind die Büros der Polizei.
Dort rufen die Menschen an, wenn sie die Polizei brauchen.
Was macht die Polizei genau, was sind die Aufgaben der Polizei?
Welche Technik benutzt die Polizei?
Stimmt es, was im Fernsehen oder im Internet über die Arbeit der Polizei
gezeigt wird?
Über diese Fragen sprechen wir und wir gehen ins Polizei-Museum.
Dies ist ein Angebot aus dem Programmheft Bildungsnetz Hamburg.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort:
Alle
Samstag, 30.09.2023
Sonntag, 01.10.2023
Samstag, 10:00 – 13:00 Uhr.
Sonntag, 09:30 – 15:30 Uhr.
Treffpunkt Harburg
Am Wall 1
21073 Hamburg
Kurs-Leitung:
Ingo Schmaal
36
Kosten:
12 Euro
Zusätzlich: 8 Euro für den Eintritt ins
Museum.

18. Apfelsaft pressen auf der Streuobst-Wiese
Wie wachsen Äpfel? Wie schmeckt frisch gepresster Apfelsaft?
Was ist eine Streuobst-Wiese? Welche Tiere gibt es dort?
Auf dem Gut Karlshöhe können Sie alle diese Dinge erfahren. Wir
machen einen Rundgang und wir gehen auf die Streuobst-Wiese. Dort
wachsen besondere Apfel-Sorten, die Sie im Supermarkt nicht kaufen
können. Wir pressen frischen Apfelsaft aus den Äpfeln.
Und wir probieren, wie der Saft schmeckt.
Bitte wetterfeste Kleidung tragen.
Dies ist ein Angebot aus dem Programmheft Bildungsnetz Hamburg.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort:
Alle
Freitag, 22.09.2023
In der Zeit von 15:00 – 17:30 Uhr.
Gut Karlshöhe
Karlshöhe 60d
22175 Hamburg
Politische Bildung & Gesellschaft & Umwelt
Kurs-Leitung:
Christiane Stehmann
Kosten:
7 Euro
37

Computer, Internet und Multimedia
19. WORD für Anfänger
In diesem Kurs lernen Sie „Word“ zu benutzen.
„Word“ ist ein Computer-Programm.
Mit „Word“ können Sie Texte am Computer schreiben.
Sie lernen:
- das Tippen auf der Tastatur
- Text-Dateien erstellen
- Text-Dateien ändern
- Text-Dateien speichern
Ziel-Gruppe:
Datum:
Alle
Montag, 09.10.2023
Mittwoch, 10.10.2023
Donnerstag, 12.10.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
10:00 – 12:00 Uhr
kbq EV
Tratziger Straße 44
22043 Hamburg
Timo Meyer
Kosten:
Keine
38

20. Outlook für Anfänger
In diesem Kurs lernen Sie „Outlook“ zu benutzen.
„Outlook“ ist ein Computer-Programm für E-Mails.
Sie lernen zum Beispiel:
- E-Mails schreiben und empfangen
- Kalender-Funktion
- Aufgaben planen
Viele Unternehmen benutzen „Outlook“.
Auch bei alsterarbeit haben alle Computer „Outlook“.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Alle
Montag, 11.12.2023
Mittwoch, 12.12.2023
Donnerstag, 14.12.2023
Computer, Internet und Multimedia
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
10:00 – 12:00 Uhr
kbq EV
Tratziger Straße 44
22043 Hamburg
Timo Meyer
Kosten:
Keine
39

Computer, Internet und Multimedia
21. Einfache Kommunikation auf dem Handy
In diesem Kurs lernen Sie Programme auf dem Handy kennen.
Diese Programme heißen Apps.
Apps können zum Beispiel geschriebene Texte vorlesen.
Oder man kann auf das Gerät sprechen.
Oder die Worte als Text verschicken.
Sie lernen im Kurs, wie Sie damit umgehen.
Der Kurs-Leiter gibt Tipps und Tricks.
Dies ist ein Angebot aus dem Programm-Heft Bildungsnetz Hamburg.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Alle
Samstag, 16.09 2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
10:00 – 14:30 Uhr
Leben mit Behinderung Hamburg
Südring 36
20303 Hamburg
Ingo Schmaal
Kosten:
6 Euro
40

22. Fake News oder gute Information?
Wie suche ich im Internet?
Im Internet finden wir Informationen
und Nachrichten und Bilder.
Wir finden auch Fake-News.
Fake-News sind falsche Bilder
oder falsche Nachrichten.
Welche Informationen und Bilder sind richtig?
Wie können wir das sehen? Wir suchen und finden.
Im Kurs sprechen wir über diese Informationen.
Im Kurs lernen wir falsche Nachrichten kennen.
Wir wissen dann welche Nachrichten gut sind.
Und welche Nachrichten falsch sind.
Dies ist ein Angebot aus dem Programm-Heft Bildungsnetz Hamburg.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Alle
Samstag, 23.09 2023
Computer, Internet und Multimedia
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
11:00 – 15:30 Uhr
Stadtteilhaus Horner Freiheit
Am Gojenboom 46
22111 Hamburg
Kendra Eckhorst
Kosten:
2 Euro
41

Kommunikation und Persönlichkeit
23. Gebärden-Sprache
Sie können die deutsche Gebärden-Sprache lernen.
Mit dieser Sprache können alle Menschen
miteinander reden.
Mit Hilfe ihrer Hände und Arme.
Sie lernen auch Gebärden-Lieder.
Oder sehen sich gemeinsam Gebärden-Filme an.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Gehör-lose, hör-behinderte und hörende
Beschäftigte
Jeden Dienstag vom 19.09. – 12.12.2023
Kurs-Ausfall am 10.10.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
15:00 – 17:00 Uhr
Kulturküche
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Ines Helke
Kosten:
Keine
42

24. Jetzt rede ich!
Ich lerne mich kennen.
In 3 Stufen bauen wir unser Selbst-Bewusstsein auf:
1. Selbst-Wahrnehmung.
Das heißt: sich selber besser kennen-lernen.
2. Selbst-Achtung.
Das heißt: sich selber mögen.
3. Selbst-Behauptung.
Das heißt: sich gegen andere Menschen behaupten.
Und selbst-bewusst die Meinung sagen.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Alle
Jeden Dienstag vom 12.09. – 12.12.2023
Kurs-Ausfall am 14.11., 03.10., 31.10.2023
Kommunikation und Persönlichkeit
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
14:00 – 16:00 Uhr
freiraum, Seminarraum 4
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Gunhild Marks
Kosten:
Keine
43

Kommunikation und Persönlichkeit
25. „Stetes Kommen und Gehen“ – Umgang
und Bewältigung von Verlust und Trauer
In diesem Kurs gibt es ein Thema.
Das Thema heißt: Trauer.
Trauer und starke Gefühle gehören zusammen.
Sie lernen, wie Sie damit umgehen.
Durch Gespräche.
Und Rollen-Spiele.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Alle
Jeden Mittwoch vom 13.09. – 13.12.2023
Kurs-Ausfall am 15.11.1023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
13:30 – 15:30 Uhr
freiraum, Seminarraum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Gunhild Marks
Kosten:
Keine
44

26. Gesprächs-Kreis zum Thema Religion
Glaubens-Gespräche
Der christliche Glaube ist für viele Menschen sehr wichtig.
Er gibt Halt und Trost. Zum Beispiel, wenn wir traurig sind.
Oder etwas schlimmes erlebt haben. Wir sprechen auch über Zweifel.
Sie dürfen Fragen zum Thema Glauben stellen. Und Sie dürfen erzählen,
was Sie sich wünschen, wofür Sie dankbar sind.
In diesem Gesprächskreis tauschen wir uns aus
und wir entscheiden gemeinsam, worüber wir sprechen möchten.
Jeder kann hier seinen eigenen Glaubens-Weg finden.
Das kann helfen, mit Vertrauen, mit Hoffnung und mit Freude zu leben.
Möchten Sie gern mit anderen über das Thema „Glaube“ sprechen?
Dann sind Sie herzlich willkommen!
Sie brauchen keine Vorkenntnisse.
Sie müssen nicht zu einer bestimmten Religion gehören.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Alle
Jeden Dienstag vom 12.09. – 12.12.2023
Kurs-Ausfall am 14.11., 03.10., 31.10.2023
Kommunikation und Persönlichkeit
Uhr-Zeit:
11:00 – 13:00 Uhr
Ort:
Kurs-Leitung:
freiraum, Seminarraum 4
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Gunhild Marks
Kosten:
Keine
45

Kommunikation und Persönlichkeit
27. Dienstags-Treff
Diese Gesprächs-Gruppe hat ein Thema.
Das Thema heißt: Sucht. Eine Sucht ist zum Beispiel Rauchen.
Oder Alkohol trinken. Oder Spielen. Oder auch eigenwillige
Ess-Gewohnheiten. Es geht in der Gruppe nicht darum, dass man
mit seiner Sucht aufhören soll.
Sie können in der Gruppe einfach mit anderen über Ihre Sucht
sprechen. Alles was Sie sagen, bleibt in der Gruppe!
Frage: Sie möchten teilnehmen? Dann melden Sie sich an.
Sie bekommen einen Termin.
Und nehmen einmal an der Gruppe teil.
Den kommenden Dienstag dürfen Sie nicht zur Gruppe gehen.
Die Gruppe unterhält sich darüber, ob Sie immer an der Gruppe
teilnehmen dürfen.
Sie bekommen eine Nachricht, ob Ja oder Nein!
Ziel-Gruppe:
Datum:
Beschäftigte von alsterarbeit
Jeden Dienstag
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
13:30 – 15:00 Uhr
Kulturküche, 1.OG Loft
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Joachim Behrens
Kosten:
Keine
46

28. Upcycling – Basteln
Wir basteln.
Mit altem Material.
Zum Beispiel: alte Verpackungen.
Oder Blätter.
Wir basteln Bilder-Rahmen.
Oder Schachteln.
Alle können mitmachen!
Es gibt leichtes zum Basteln.
Und schweres zum Basteln.
Kunst und Kreativität
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Montag ab dem 11.09.2023
Kurs-Ausfall am 18.09., 25.09.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
10:00 – 12:00 Uhr
freiraum, Seminarraum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Iris Prey
Kosten:
Keine
47

Kunst und Kreativität
29. Basteln mit Papier
Wir basteln.
Mit Papier.
Zum Beispiel: Brief-Umschläge.
Oder Post-Karten.
Oder Blätter.
Wir basteln Blumen.
Oder Lichter-Ketten.
Aus Papier.
Alle können mitmachen!
Es gibt leichtes zum Basteln.
Und schweres zum Basteln.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Montag ab dem 11.09.2023
Kurs-Ausfall am 18.09., 25.09.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
13:00 – 15:00 Uhr
freiraum, Seminarraum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Iris Prey
Kosten:
Keine
48

30. Filzen
Filz ist ein Stoff.
In diesem Kurs filzen wir.
Wir filzen Dinge für den Herbst.
Kunst und Kreativität
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Mittwoch, 18.10.2023
Donnerstag, 19.10.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
09:30 – 12:30 Uhr
freiraum, Seminarraum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Frauke Helmke
Kosten:
Keine
49

Kunst und Kreativität
31. Körper, Stimme, Rhythmus
In diesem Kurs geht es um Musik.
Wir wollen Musik mit Spaß erleben.
Wir werden unseren Körper bewegen.
Und unsere Stimmen benutzen.
Wir werden Töne erkunden.
Und Klatschen.
Und Klopfen.
Vielleicht erfinden wir neue Musik.
Bring möglichst eine Decke mit.
Oder eine Matte.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Dienstag vom 05.09. – 05.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
09:15 – 10:45 Uhr
Kulturküche
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Keo Hundius
Kosten:
Keine
50

32. Rhythmus und Bodypercussion
Body-Percussion bedeutet:
Mit den Händen Musik machen.
Mit unserem Körper.
Rhythmus bedeutet:
Die Musik zeitlich ordnen.
Wir werden Stampfen.
Und Klopfen.
Und Klatschen.
Und mit Klängen spielen.
Mit viel Spaß an Musik.
Kunst und Kreativität
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Dienstag vom 05.09. – 05.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
11:00 – 12:30 Uhr
Kulturküche
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Keo Hundius
Kosten:
Keine
51

Kunst und Kreativität
33. Stricken für Anfänger
Mögen Sie selbst-gemachte Kleidungs-Stücke aus Wolle?
In diesem Kurs lernen Sie stricken.
Sie stricken zum Beispiel gemütliche Schals,
bunte Mützen oder Topf-Lappen.
Natürlich können Sie eigene Ideen mitbringen.
• Sie lernen verständlich Schritt für Schritt.
• Sie erhalten viel Unterstützung von der Kurs-Leitung.
• Sie zeigt und erklärt.
Dann stricken Sie selbst.
Für diesen Kurs ist Fein-Motorik wichtig:
Das heißt, Sie müssen die Strick-Nadeln festhalten können.
Für Anfänger gibt es auch große Strick-Nadeln.
Sie können etwas für sich stricken oder für Freunde und Familie.
Ihre Ergebnisse nehmen Sie mit nach Hause.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Freitag vom 22.09. – 15.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
10:00 – 12:00 Uhr
freiraum, Seminarraum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Frau Seibert
Kosten:
Keine
52

34. Wir singen
Singen... Haben Sie Lust?
Machen Sie mit!
Wir suchen Sänger.
Alle können mitmachen!
Wir singen verschiedene Lieder.
Zum Beispiel Rock, Pop oder Schlager.
Wir erfinden neue Lieder.
Wir wollen gemeinsam Spaß haben.
Kunst und Kreativität
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Dienstag vom 05.09. – 12.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
12:45 – 14:15 Uhr
Kulturküche
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Marie Yvonne Widemann
Kosten:
Keine
53

Kunst und Kreativität
35. Offenes Musik-Angebot
In diesem Kurs können Sie Musik machen.
Sie können viele verschiedene Musik-Instrumente ausprobieren.
Und die Kurs-Leitung hilft Ihnen besser zu werden.
In der Gruppe können Sie Lieder nachspielen.
Vielleicht entwickelt sich daraus auch eine Band.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Freitag ab dem 01.09.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
14:00 – 16:00 Uhr
barner 16
Barnerstraße 16
22765 Hamburg
Cajetan Ebel
Kosten:
Keine
54

36. Kochen und gesunde Ernährung
Aufbau-Kurs
In diesem Kurs wollen wir über gesunde Ernährung sprechen.
Sie lernen, wie Sie sich gesund ernähren können.
Und wie gesund die einzelnen Zutaten sind.
Im Kurs wollen wir Rezepte ausprobieren.
Wir entscheiden gemeinsam, was wir kochen wollen.
Wir gehen einkaufen.
Und wir kochen und essen zusammen.
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Dienstag den 7.11., 14.11., 21.11., 28.11.,
und 05.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
09:00 – 12:30 Uhr
kbq Küche
Alsterdorfer Markt 10
22297 Hamburg
Lena Thyra Meyer
Kosten:
Keine
55

Gesundheit und Bewegung
37. Kulturelles Tanzen
Tanz-Kurs für Frauen und Mädchen
Es gibt verschiedene Tanz-Arten.
Aus jeder Kultur.
Beispiele für Kultur sind Sprache, Musik, Kunst und Theater.
Tanzen gehört auch zu Kultur.
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Tänze.
Zum Beispiel aus Afrika.
Und Latein-Amerika.
Es geht darum, Spaß zu haben.
Jede darf ihren Körper so bewegen,
wie sie möchte und kann.
Es sind alle willkommen.
Ziel-Gruppe:
Dieser Kurs ist nur für Frauen und Mädchen.
Datum:
Jeden Montag vom 04.09. – 11.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
14:00 – 16:00 Uhr
Kulturküche
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Bibi Botuli
Kosten:
Keine
56

38. Boule
In diesem Kurs spielen Sie Boule.
Boule ist eine Sport-Art aus Frankreich.
Boule ist ein Sport für jede Frau.
Und für jeden Mann.
Sie spielen mit einer Kugel.
Und trainieren Koordination und Konzentration.
Bei schönem Wetter spielen Sie draußen!
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Dienstag vom 05.09. – 12.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
10:00 – 11:00 Uhr
Kulturküche, 1. OG
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Jörg Bendrien
Kosten:
Keine
57

Gesundheit und Bewegung
39. Yoga und Entspannung
In diesem Kurs lernen Sie auf eine einfache Weise zu entspannen.
Sie machen kleine Yoga-Übungen.
Dabei trainieren und strecken Sie Ihren Körper.
Durch Übungen reduzieren Sie Stress.
Und können sich besser konzentrieren.
Kommen Sie auch, wenn Sie nicht so große Lust haben,
sich sportlich zu bewegen!
Bitte bequeme Kleidung mitbringen!
Bringen Sie gerne Ihre Yoga-Matte mit!
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Donnerstag vom 07.09. – 14.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
12:30 – 14:00 Uhr
Kulturküche, 1. OG Loft
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Annette Koeslin
Kosten:
Keine
58

40. Fuß-Massage
Die Fuß-Massage gibt es schon sehr lange.
Am Fuß sind viele Nerven.
Der Fuß und die Nerven werden massiert.
Mit einer besonderen Technik.
Dadurch wirkt die Fuß-Massage auf den ganzen Körper.
Tut Euch was Gutes! Bei einer Fuß-Massage entspannt der Körper.
Und die Seele.
Achtung!
Bei schlimmen Krankheiten müssen Sie zum Arzt.
Die Masseurin hat eine gute Ausbildung.
Aber die Masseurin ist kein Arzt.
Den Termin wird die Masseurin machen. Sie ruft bei Ihnen an.
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Ab September 2023
Termine werden einzeln vereinbart.
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
Nach Absprache
freiraum, Seminarraum 7
Alsterdorfer Markt 12
22297 Hamburg
Fuß-Massage-Therapeutin Andrea Thiele
Kosten:
Keine
59

Gesundheit und Bewegung
41. Fuß-Ball
In diesem Kurs spielen Sie Fuß-Ball.
Der Kurs ist das Training für die Werkstatt-Mannschaft.
Die Werkstatt-Mannschaft trainiert für Wett-Kämpfe.
Fuß-Ball ist ein Sport für jede Frau.
Und für jeden Mann.
Wir suchen neue Mitspieler.
Und Mitspielerinnen.
Wenn Sie Fuß-Ball interessiert, dann kommen Sie vorbei!
Wir treffen uns um 12:30 in der Eingangs-Halle bei alsterkontec.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Donnerstag ab dem 07.09.2023
Uhr-Zeit:
Ort: Treffen:
Kurs-Leitung:
Treffen: 12:15 Uhr
Training: 13:00 - 14:30 Uhr
alsterkontec im Foyer
Elisabeth-Flügge-Straße 10
22297 Hamburg
Kai Tünnermann und Thomas Splieth
Kosten:
Keine
60

42. Gesunder Rücken für Anfänger
In diesem Kurs stärken Sie Ihre Muskeln.
Besonders Ihre Rücken-Muskeln.
Und auch Ihre Bauch-Muskeln.
Das ist zum Beispiel wichtig, wenn Sie Rücken-Schmerzen haben.
Oder Probleme mit Ihrer Körper-Haltung.
Sie machen in diesem Kurs verschiedene Übungen.
Der Kurs-Leiter hilft Ihnen dabei.
Vor-Erfahrungen sind für diesen Kurs nicht nötig.
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Donnerstag vom 07.09. – 14.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
12:40 – 13:40 Uhr
Bugenhagen-Schulen der Ev. Stiftung Alsterdorf
Alsterdorfer Straße 506
22337 Hamburg
Jörg Bendrien
Kosten:
Keine
61

Gesundheit und Bewegung
43. Gesunder Rücken Aufbau-Kurs
Sie können hier Ihre Muskeln stärken.
Besonders Ihre Rücken-Muskeln.
Und auch Ihre Bauch-Muskeln.
Das ist zum Beispiel wichtig, wenn Sie Rücken-Schmerzen haben.
Oder Probleme mit Ihrer Körper-Haltung.
Sie machen in diesem Kurs verschiedene Übungen.
Der Kurs-Leiter hilft Ihnen dabei.
Der Kurs ist für Fort-Geschrittene.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Donnerstag vom 07.09. – 14.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
11:40 – 12:40 Uhr
Bugenhagen-Schulen der Ev. Stiftung Alsterdorf
Alsterdorfer Straße 506
22337 Hamburg
Jörg Bendrien
Kosten:
Keine
62

44A. Geräte-Training im theravitalis A
In diesem Kurs machen wir Sport im Fitness-Studio.
Das Fitness-Studio heißt: theravitalis.
Ein Trainer leitet den Kurs.
Der Trainer zeigt Übungen an den Fitness-Geräten.
Die Übungen sind gut für die Muskeln und Knochen.
Sie lernen, verschiedene Bewegungen zu machen.
Wir üben zusammen in der Gruppe.
Das macht richtig Spaß!
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Montag vom 04.09. – 11.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
15:00 – 16:00 Uhr
theravitalis
Paul-Stritter-Weg 9
22297 Hamburg
Christoph Weigand
Kosten:
Keine
63

Gesundheit und Bewegung
44B. Geräte-Training im theravitalis B
In diesem Kurs machen wir Sport im Fitness-Studio.
Das Fitness-Studio heißt: theravitalis.
Ein Trainer leitet den Kurs.
Der Trainer zeigt Übungen an den Fitness-Geräten.
Die Übungen sind gut für die Muskeln und Knochen.
Sie lernen, verschiedene Bewegungen zu machen.
Wir üben zusammen in der Gruppe.
Das macht richtig Spaß!
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Freitag vom 08.09. – 15.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
12:00 – 13:00 Uhr
theravitalis
Paul-Stritter-Weg 9
22297 Hamburg
Christoph Weigand
Kosten:
Keine
64

44C. Geräte-Training im theravitalis C
für Anfänger
In diesem Kurs machen wir Sport im Fitness-Studio.
Das Fitness-Studio heißt: theravitalis.
Ein Trainer leitet den Kurs.
Der Trainer zeigt Übungen an den Fitness-Geräten.
Die Übungen sind gut für die Muskeln und Knochen.
Sie lernen, verschiedene Bewegungen zu machen.
Der Kurs ist für Anfänger.
Sie machen leichte Übungen.
Wir üben zusammen in der Gruppe.
Das macht richtig Spaß!
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Donnerstag vom 07.09. – 14.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
12:00 – 13:00 Uhr
theravitalis
Paul-Stritter-Weg 9
22297 Hamburg
Christoph Weigand
Kosten:
Keine
65

Gesundheit und Bewegung
45. Tisch-Tennis für Anfänger
In diesem Kurs spielen Sie Tisch-Tennis.
Dies ist ein Kurs für Anfänger.
Der Kurs ist für Menschen,
die noch nicht Tisch-Tennis spielen können.
In diesem Kurs haben Sie viel Zeit zum Üben.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Mittwoch vom 06.09. – 13.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
13:30 – 14:45 Uhr
Barakielhalle
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Thorsten Graf
Kosten:
Keine
66

46. Tisch-Tennis Aufbau-Kurs
In diesem Kurs spielen Sie Tisch-Tennis.
Der Aufbau-Kurs ist für Menschen,
die schon Tisch-Tennis spielen können.
In diesem Kurs können Sie mit anderen spielen.
Oder für Wettkämpfe üben.
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Jeden Mittwoch vom 06.09. – 13.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
14:45 – 16:00 Uhr
Barakielhalle
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Thorsten Graf
Kosten:
Keine
67

Gesundheit und Bewegung
47. Wassergewöhnung – Schwimmkurs
für Anfänger
Das ist ein Schwimm-Kurs für Anfänger.
Wir sind im flachen Wasser.
Sie können sich an das Wasser gewöhnen.
Sie können Ihre Ängste vor Wasser überwinden.
Wir machen kleine Übungen.
So lernen wir Schwimmen.
Wichtige Informationen:
Bitte Bade-Hose oder Bade-Anzug mitbringen.
Bitte lange Haare zum Zopf binden.
Eine Schwimmbrille darf man mitbringen. Bitte Bade-Schuhe mitbringen.
Bade-Schuhe sind wichtig, damit man nicht hinfällt.
Bitte ein Hand-Tuch und Dusch-Gel mitbringen.
Ziel-Gruppe:
Alle, die nicht schwimmen können oder sehr
unsicher im Wasser sind.
Datum:
Jeden Dienstag ab 05.09.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
08:15 – 10:00 Uhr
Grundschule Eberhofweg
Eberhofweg 63
22415 Hamburg
Kay Wohltmann
Sabine Wohltmann (Vertretung)
Kosten:
Keine
68

48. Schwimmen Training – Schwimmkurs
Aufbau-Kurs
Dieser Kurs ist für gute Schwimmer.
Sie können für ein Schwimm-Ziel üben.
Zum Beispiel: Für ein Schwimm-Abzeichen. Oder einen Wettbewerb.
Die Trainerin zeigt Schwimm-Übungen.
Und neue Schwimm-Techniken.
Wichtige Informationen:
Bitte Bade-Hose oder Bade-Anzug mitbringen.
Bitte lange Haare zum Zopf binden.
Eine Schwimmbrille darf man mitbringen.
Bitte Bade-Schuhe mitbringen.
Bade-Schuhe sind wichtig, damit man nicht hinfällt.
Bitte ein Hand-Tuch und Dusch-Gel mitbringen.
Gesundheit und Bewegung
Ziel-Gruppe:
Alle, die bereits schwimmen können oder sich
sicher im Wasser fühlen.
Datum:
Jeden Dienstag ab 05.09.2023
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
09:45 – 11:30 Uhr
Grundschule Eberhofweg
Eberhofweg 63
22415 Hamburg
Kay Wohltmann
Sabine Wohltmann (Vertretung)
Kosten:
Keine
69

Sport und Inklusion
Sport und Inklusion ist ein Bereich von der
Stiftung Alsterdorf.
Inklusion bedeutet:
Es ist für alle.
Für Menschen mit Behinderung.
Und Menschen ohne Behinderung.
Sport und Inklusion ist ein Name.
Sport und Inklusion bietet verschiedene Kurse an.
Dazu gehört Futsal.
Und Badminton.
Und Fitness.
Die Kurse sind von der Evangelischen Stiftung Alsterdorf.
Und finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet: Inklusiver Sport Verein.
Bei den Kursen wird Sport gemacht.
Sie sind in der Barakiel Halle
in Alsterdorf.
Und sind nach der Arbeit.
Die Kurse kosten 5 Euro im Monat.
Das Geld bezahlt man bei Elisa Aßmann.
Im kbq.
Kontakt für Fragen:
Bereich Sport und Inklusion
sport-inklusion@alsterdorf.de
Telefon 0 40.50 77 30 33
70

49. Feder-Ball
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet: Inklusiver Sport Verein.
Wir treffen uns zum Feder-Ball spielen.
Feder-Ball ist ein Sport.
Jeder Spieler hat einen Schläger.
Zwischen den Spielern steht ein Netz.
Mit dem Schläger spielt man den Ball den anderen Spielern zu.
Der Feder-Ball soll nicht auf den Boden fallen.
Der Lehrer erklärt das Spiel am Anfang.
Alle können mitmachen.
Egal wie sportlich sie sind.
Beim ersten Termin können Sie sich einen Schläger leihen.
Sport und Inklusion
Ziel-Gruppe:
Menschen mit und ohne Behinderung
Datum:
Durchgehend jeden Dienstag
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
18:00 – 20:00 Uhr
Barakielhalle, Halle 2
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Daniel Burckhardt
Kosten:
5 Euro im Monat
71

Sport und Inklusion
50. Klettern
Kommen Sie vorbei und lernen Sie die abwechslungs-reiche
Sport-Art kennen, welche den gesamten Körper trainiert
und kräftigt. Hier kann sich jeder ausprobieren und seine
eigenen Kletter-Ziele setzen.
Der Kletter-Kurs zeigt Anfängern die Grund-Techniken des Kletterns
und hilft Fort-Geschrittenen dabei, ihr Wissen zu vertiefen.
Kletter-Ausrüstung wird gestellt.
Ziel-Gruppe:
Menschen mit und ohne Behinderung
Datum:
Durchgehend jeden Montag
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
17:30 – 19:00 Uhr
Barakielhalle, Halle 3
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Annette Dierich
Kosten:
5 Euro im Monat
72

51. Montags-Turnen für Alle
Wir wollen uns bewegen! Bewegung macht Spaß
und ist gut für die Gesundheit.
Man muss Keine Sport-Art können.
Jeder kann mitmachen.
So wird ein offenes Bewegungs-Angebot in der
Kulturküche am Alsterdorfer Markt gestaltet.
Dies ist ein über Spenden getragenes Angebot des
Inklusions-Sport-Vereins Alsterdorf e.V. für Menschen
mit und ohne Behinderung.
Sport und Inklusion
Ziel-Gruppe:
Menschen mit und ohne Behinderung
Datum:
Durchgehend jeden Montag
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
14:00 – 15:00 Uhr
Kulturküche
Alsterdorfer Markt 18
22297 Hamburg
Zofia Lonski
Kosten:
Keine
73

Sport und Inklusion
52. Fit ohne Grenzen – Findet in Altona statt
Sie haben Spaß an Bewegung?
Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie.
Hier ist Spaß wichtiger als Fitness.
Die Lehrerin heißt Mirjam.
Mirjam zeigt uns Spiele und Übungen.
Die Spiele und Übungen sind gut für unsere Gesundheit.
Wir treffen uns im Stadt-Teil Altona.
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet: Inklusiver Sport Verein.
Ziel-Gruppe:
Menschen mit und ohne Behinderung
Datum:
Durchgehend jeden Mittwoch
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
18:00 – 19:00 Uhr
Haus der Familie, 1. Stock
Bei der Schilleroper 15
22767 Hamburg
Mirjam Schröder
Kosten:
5 Euro im Monat
(Kostenlos über Rehasport-Verordnung)
74

53. Bewegungs-Stunde
Findet in Wilhelmsburg statt
In diesem Kurs bewegen wir unseren Körper.
Bewegung tut gut und ist gesund.
Wir machen Spiele und Übungen.
Alle sind willkommen.
Auch wer erst anfängt mit Sport.
Manche Menschen haben immer Schmerzen.
Zum Beispiel Rheuma.
Auch Menschen mit Schmerzen können kommen.
Alle können sich so viel bewegen wie sie mögen.
Sport und Inklusion
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet: Inklusiver Sport Verein
Ziel-Gruppe:
Menschen mit und ohne Behinderung
Datum:
Mittwochs (alle zwei Wochen)
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
17:00 Uhr – 17:45 Uhr
SBZ Wilhelmsburg, 1. OG rechts
Rotenhäuser Damm 40
22107 Hamburg
Veronika Eibenova
Kosten:
5 Euro im Monat
75

Sport und Inklusion
54. Fitness für Anfänger
Wir treffen uns zur Gymnastik.
Wir machen leichte Übungen für die Ausdauer.
Ausdauer bedeutet: Wir üben durchhalten.
Wir machen Übungen für die Muskeln. Muskeln haben wir am ganzen
Körper. Muskeln brauchen wir für die Kraft.
Wir hören Musik bei den Übungen. Musik macht gute Laune.
Der Kurs ist für alle Anfänger.
Auch wenn Sie lange keinen Sport gemacht haben, sind Sie im Kurs
richtig. Der Kurs hilft auch beim Abnehmen.
Wichtig: dieser Kurs kostet normalerweise 15 Euro. alsterarbeit gGmbH
bezahlt davon 10 Euro. 5 Euro müssen Sie selbst bezahlen. Bitte
bezahlen Sie vor Veranstaltungs-Beginn beim kbq (Elisa Aßmann)!
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet: Inklusiver Sport Verein.
Ziel-Gruppe:
Menschen mit und ohne Behinderung
Datum:
Durchgehend jeden Dienstag
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
17:15 – 18:00 Uhr
Barakiel Halle, Halle 2
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Sabrina Fuchs
Kosten:
5 Euro im Monat
76

55. Freizeit-Sport für junge Menschen
Wir sind junge Menschen und machen zusammen Sport.
Alle ab 16 Jahren sind willkommen.
Wir haben Spaß an der Bewegung.
Wir bewegen uns gemeinsam in der Gruppe.
Es geht NICHT darum, wer besser ist.
Deine Fragen beantworten wir gern.
Melde dich einfach bei uns.
Wir freuen uns auf dich!
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet: Inklusiver Sport Verein.
Sport und Inklusion
Ziel-Gruppe:
Menschen mit und ohne Behinderung
Datum:
Durchgehend jeden Donnerstag
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
17:15 – 18:15 Uhr
Barakiel Halle, Halle 2
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Johannes Fürst
Kosten:
5 Euro im Monat
77

Sport und Inklusion
56. Futsal
Wir spielen zusammen Futsal.
Futsal ist fast wie Fuß-Ball.
Das Spiel-Feld ist aber kleiner.
Und der Ball springt weniger hoch.
Eine Mann-Schaft hat 5 Spieler.
Voraussetzung für diesen Kurs:
Sie können schon ein bisschen Fuß-Ball spielen.
Wichtig ist der Spaß am Spiel.
Die Sport-Angebote finden im Verein ISV Alsterdorf statt.
ISV bedeutet: Inklusiver Sport Verein.
Ziel-Gruppe:
Menschen mit und ohne Behinderung
Datum:
Durchgehend jeden Mittwoch
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
18:30 – 20:00 Uhr
Barakiel Halle, Halle 2
Elisabeth-Flügge-Straße 8
22337 Hamburg
Alexander Lott
Kosten:
5 Euro im Monat
78

57. Übungsleiter-Assistenz – Teil 1 in Hamburg
Eine Übungsleiter-Assistenz hilft der / dem Trainer*in in der Sport-Stunde
oder auch bei Wett-Bewerben und Veranstaltungen.
Als Übungsleiter-Assistenz kann man viele Aufgaben übernehmen.
In der Fort-Bildung lernen Sie:
• Wie arbeite ich gut mit der / dem Trainer*in zusammen?
• Wie mache ich eine gute Erwärmung?
• Was muss ich für die Sicherheit beachten?
Damit niemandem etwas im Training und beim Üben passiert.
• Wie kann ich beim Aufbau und beim Abbau der Sport-Geräte helfen?
Sport und Inklusion
Diese Fort-Bildung ist für interessierte Sportler*innen und ihre
Trainer*innen.
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
Diese Fortbildung ist für interessierte
Sportler*innen und ihre Trainer*innen
Samstag, 07.10.2023
Sonntag, 08.10.2023
Samstag: 10:00 – 16:00 Uhr
Sonntag: 09:00 – 15:00 Uhr
Räumlichkeiten der Evangelischen Stiftung
Alsterdorf. Über die genaue Adresse
informieren wir Sie noch.
Annika Künzel und Amela Kadric
Kosten:
30 Euro pro Person
Es gibt Getränke und Mittagessen.
79

Sport und Inklusion
58. Übungsleiter-Assistenz – Teil 2 in Hamburg
Diese Fortbildung ist für alle, die beim
„Übungsleiter-Assistenz, Teil 1“ dabei waren.
Wir vertiefen unser Wissen und tauschen Ideen aus.
Übungsleiter-Assistenz und Trainer*in lernen wieder gemeinsam.
Wir reden über unsere Erfahrungen:
• Was war gut?
• Was war nicht so gut?
In der Fortbildung lernen Sie:
• Wie verbessere ich mich selbst als Übungsleiter-Assistenz?
• Wie verbessere ich andere Sportler?
• Wie ist man gerecht und fair im Sport?
Und: Wir schauen uns zusammen Übungen an
Ziel-Gruppe:
Datum:
Uhr-Zeit:
Ort:
Kurs-Leitung:
Diese Fortbildung ist für alle, die beim
„Übungsleiter-Assistenz, Teil 1“ dabei waren.
Samstag, 04.11.2023
Sonntag, 05.11.2023
Samstag: 10:00 – 16:00 Uhr
Sonntag: 09:00 – 15:00 Uhr
Räumlichkeiten der Evangelischen Stiftung
Alsterdorf. Über die genaue Adresse
informieren wir Sie noch.
Linda Bull und Katja Reimer
Kosten:
30 Euro pro Person
Es gibt Getränke und Mittagessen.
80

59. Wildpark Schwarze Berge
inklusive Herbstmarkt
Wir fahren in den Wildpark Schwarze Berge.
In dem Park gibt es Tiere.
Zum Beispiel Hängebauch-Schweine.
Diese Tiere darf man füttern.
Es gibt auch Rehe.
Und Ziegen.
Freizeit
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Sonntag, 01.10.2023
Uhr-Zeit:
Ort: Treffen:
Kurs-Leitung:
11:00 – 18:00 Uhr
Haupt-Gebäude alsterkontec,
Elisabeth-Flügge-Straße 10
22337 Hamburg
Jasmina Misuric und Dirk Haeselich
Kosten:
8 Euro plus Taschengeld
81

Freizeit
60. Eulenspiegel-Stadt Mölln
Wir fahren nach Mölln.
Mölln ist eine Altstadt.
In der Altstadt gibt es alte Gebäude.
Und einen Park.
Und eine Kirche.
Mölln ist direkt am See.
Wir fahren mit einem Schiff auf dem See.
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Samstag, 14.10.2023
Uhr-Zeit:
Ort: Teffen:
Kurs-Leitung:
10:00 – 18:00 Uhr
Haupt-Gebäude alsterkontec
Elisabeth-Flügge-Straße 10
22337 Hamburg
Jasmina Misuric und Dirk Haeselich
Kosten:
13 Euro plus Taschengeld
82

61. Weihnachts-Markt Lübeck
Gemeinsam mit einer Gruppe fahren Sie
zum Weihnachts-Markt in Lübeck.
In der Weihnachts-Zeit gibt es doch nichts Schöneres
als einen Bummel über den Weihnachts-Markt!
Gemütlich können Sie sich alles angucken.
Und etwas Leckeres essen.
Oder ein Geschenk kaufen.
Freizeit
Lassen Sie sich in Weihnachts-Stimmung versetzen!
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Freitag, 01.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort: Treffen:
Kurs-Leitung:
13:00 – 19:30 Uhr
Haupt-Gebäude alsterkontec
Elisabeth-Flügge-Straße 10
22337 Hamburg
Jasmina Misuric und Dirk Haeselich
Kosten:
Taschengeld
83

Freizeit
62. Weihnachts-Markt Bremen
Gemeinsam mit einer Gruppe fahren Sie
zum Weihnachts-Markt in Bremen.
In der Weihnachts-Zeit gibt es doch nichts Schöneres
als einen Bummel über den Weihnachts-Markt!
Gemütlich können Sie sich alles angucken.
Und etwas Leckeres essen.
Oder ein Geschenk kaufen.
Lassen Sie sich in Weihnachts-Stimmung versetzen!
Ziel-Gruppe:
Alle
Datum:
Samstag, 09.12.2023
Uhr-Zeit:
Ort: Treffen:
Kurs-Leitung:
10:00 – 19:00 Uhr
Haupt-Gebäude alsterkontec
Elisabeth-Flügge-Straße 10
22337 Hamburg
Jasmina Misuric und Dirk Haeselich
Kosten:
Taschengeld
84

Wichtige Informationen zur Anmeldung
Anmeldung:
Anmelde-Schluss ist der 18.08.2023!
Benutzen Sie bitte die Anmelde-Formulare aus dem Heft.
Bitte füllen Sie die Formulare aus.
Und schicken diese an folgende Adresse:
kbq
Alsterdorfer Markt 10
22297 Hamburg
Oder
E-Mail elisa.assmann@alsterarbeit.de
Bei „Wichtige Informationen“ und „Unterstützungs-Bedarf“
schreiben Sie, was die Kurs-Leiter wichtiges über Sie wissen müssen.
Anmeldebestätigung:
Die Anmelde-Bestätigung schicken wir an Ihre Gruppen-Leitung.
Darin steht dann, ob Sie einen Platz bekommen haben.
Oder, ob Sie auf der Warte-Liste stehen.
Die Anmelde-Bestätigung kommt bis zum 28.08.2023.
Warteliste:
Die Plätze aller Kurse sind begrenzt.
Wenn ein Kurs voll ist, kommen Sie auf die Warte-Liste.
Wichtig: Melden Sie sich trotzdem wieder neu an!
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Änderung, Absage und Abmeldung
Ein Kurs muss mindestens 3 Teilnehmer haben.
Wenn sich weniger Teilnehmer anmelden,
müssen wir den Kurs kurzfristig absagen.
Wenn Sie an einem Tag nicht zum Kurs kommen können,
dann sagen Sie bitte dem Kurs-Leiter Bescheid!
Wenn Sie sich von einem Kurs abmelden möchten,
sagen Sie bitte beim kbq Bescheid!
Ansprechpartnerin im kbq
Ich bin Elisa Aßmann.
Ich arbeite im kbq.
kbq ist die Abkürzung für
Kompetenz-Zentrum Bildung
und Qualifizierung.
Ich bin Ansprech-Partnerin
für das Kurs-Heft 02/2023.
Wenn Sie Fragen zum Kurs-Heft
haben, melden Sie sich bei mir!
Auch, wenn Sie uns Kritik sagen möchten!
Oder Vorschläge für Änderungen haben!
kbq – Kompetenz-Zentrum Bildung & Qualifizierung
Alsterdorfer Markt 10
22297 Hamburg
Telefon 0 40.50 77 37 10
E-Mail elisa.assmann@alsterarbeit.de
Anmeldeschluss für alle Kurse: 18.08.2023
86

Kursprogramm 02/2023
Anmeldung
Kurs-Name oder Kurs-Nummer
Name, Vorname des Beschäftigten
TaFö-Teilnehmer*in: ja nein
Berufs-Bildungs-Teilnehmer*in: ja nein
Persönliches Budget: ja nein
PEP-Maßnahme: ja nein
Betriebs-Stätte und Arbeits-Gruppe
Telefon-Nummer Arbeits-Gruppe
E-Mail Arbeits-Pädagogische Fachkraft
Telefon privat (bitte bei Freizeit-Angeboten angeben)
Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungs-Bedarf
Datum
Unterschrift
Anmeldungen an: Elisa Aßmann, kbq
Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg
87

Kursprogramm 01/2023
Anmeldung
Kurs-Name oder Kurs-Nummer
Name, Vorname des Beschäftigten
TaFö-Teilnehmer*in: ja nein
Berufs-Bildungs-Teilnehmer*in: ja nein
Persönliches Budget: ja nein
PEP-Maßnahme: ja nein
Betriebs-Stätte und Arbeits-Gruppe
Telefon-Nummer Arbeits-Gruppe
E-Mail Arbeits-Pädagogische Fachkraft
Telefon privat (bitte bei Freizeit-Angeboten angeben)
Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungs-Bedarf
Datum
Unterschrift
88
Anmeldungen an: Elisa Aßmann, KBQ
Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg

Kursprogramm 01/2023
Anmeldung
Kurs-Name oder Kurs-Nummer
Name, Vorname des Beschäftigten
TaFö-Teilnehmer*in: ja nein
Berufs-Bildungs-Teilnehmer*in: ja nein
Persönliches Budget: ja nein
PEP-Maßnahme: ja nein
Betriebsstätte und Arbeits-Gruppe
Telefonnummer Arbeits-Gruppe
E-Mail Arbeits-Pädagogische Fachkraft
Telefon privat (bitte bei Freizeit-Angeboten angeben)
Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungs-Bedarf
Datum
Unterschrift
Anmeldungen an: Elisa Aßmann, KBQ
Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg
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Notizen

Notizen
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Notizen