Juffing SPA Journal Besinnen Beginnen

Unser Aktivitätenprogramm
im Überblick
Hier finden Sie die Schwierigkeitsgrade der Kurse im
Überblick. Die Kurse sind exemplarisch dargestellt ohne
Anspruch auf Vollständigkeit und saisonale Ergänzungen.
LEICHT ZU
ANSTRENGEND
KURSBEZEICHNUNG
KURS-
ERKLÄRUNG
auf Seite
UMGEBUNG
YOGA &
MENTAL HEALTH
KRAFT &
BEWEGLICHKEIT
AUSDAUER &
CARDIO
Workshop "Die Magie des Räucherns" 13 indoor X
Meditation 14 indoor X
Meditation & Klangschale 14 indoor X
Achtsamkeitstraining 10 indoor X
TMX®Point of Recover – Regeneration auf den Punkt gebracht 10 indoor X
Workshop "M.E.T. – Meridian Energie Technik - Klopf Dich frei!" indoor X
Progressive Muskelrelaxation 10 indoor X
Kum Nye - tibetisches Gesundheitsyoga 17 indoor X
Sanftes Yoga am Abend 17 indoor X
Sanftes Erwachen mit Yoga 17 indoor X
Qi Gong – acht Brokate 13 indoor X
Qi Gong – für ein gesundes Immunsystem 13 indoor X
Faszientraining 12 indoor X
Regenerierendes Yoga am Nachmittag 17 indoor X
Feierabendrunde 21 outdoor X X
Walking mit Qi Gong 20 outdoor X X
Fackelwanderung outdoor X
Waldbaden 20 outdoor X X
Balance durch Bewegung - ganzheitliches Nordic Walking 19 outdoor X X
Winterlicher Schneeschuhspaziergang outdoor X
Schneerosenwanderung outdoor X X
Pilates 13 indoor X
Meridian Gym und Lymph Gym 14 indoor X
Gesunder Rücken 12 indoor X X
Kraftzirkel an den Geräten 13 indoor X X
Hoop your body 14 indoor X
Smovey Workout indoor X X
Walking zu den Thierseer Kraftplätzen outdoor X
Wanderung zum Höhlensteinhaus 21 outdoor X
Dynamisches Yoga am Morgen 17 indoor X X X
Smovey Walking 20 outdoor X X
Aqua Fitness 22 im Wasser X X
Smovey Aqua 22 im Wasser X X
Zirkeltraining im Wasser 22 im Wasser X X
Core Training intensiv 10 indoor X X
HIIT - High Intensity Interval Training 12 indoor X X
Saunaaufguss 14 indoor
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