Neix Ausgabe 19

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Gemeinsam mutig 

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Angst: 

Ein Hemmschuh? 

▸ PRAXISTEIL 

Umgang mit Sorgen 

und Trauer in der 

Gruppenstunde 

Keine 

Angst 

vor der 

Angst 

Quelle: Unsplash (Mathias Reding) 

№ 19 

2023 

2024

Julia Ratschbacher 

Katharina 

Bauer 

„Wie kann mich die 

Jungschargruppe bei 

persönlichen Ängsten 

und Unsicherheit 

unterstützen?“ 

Zeichnung von Kindern aus 

der Pfarre Kottes 

Jasmin 

Dornhackl 

Neix illustriert 

2 

gedruckt nach der Richtlinie „Druckerzeugnisse“ 

des Österreichischen Umweltzeichens 

Druckerei Janetschek GmbH · UW-Nr. 637 

gedruckt nach der Richtlinie „Druckerzeugnisse“ des 

Österreichischen Umweltzeichens 


gedruckt nach der Richtlinie „Druckerzeugnisse“ des 

Österreichischen Umweltzeichens · Druckerei Janetschek GmbH · UW-Nr. 637 

IMPRESSUM 

Medieninhaberin: Diözese St. Pölten, Domplatz 1, 3100 St. Pölten, www.dsp.at Herausgeberin: Kath. Jungschar der Diözese St. Pölten, Tel.: 02742/324 3354, 

e-mail: c.hofer@dsp.at, web: stp.jungschar.at, DVR-Nr. 0029874(159) Für den Inhalt verantwortlich: Das Redaktionsteam: Christina Dietl (Redaktionsleitung), Christina 

Pfister, Christine Hofer (Redaktionsleitung), Stefanie Zöhling, Sophia Eder, Pauline Schauer Verlags- und Herstellungsort: 3100 St. Pölten 

Fotos: wenn nicht eigens vermerkt, Archiv der Katholischen Jungschar der Diözese St. Pölten Layout & grafische Gestaltung: Leerzeichen Multimedia OG, 

www.leerzeichen.at Illustration: Tobias Thaler, Sophia Eder Druck: Druckerei Janetschek GmbH, Brunfeldstraße 2, 3860 Heidenreichstein 

Offenlegung nach § 25 Mediengesetz: 

Die r. k. Diözese St. Pölten ist zu 100 % Inhaber (Verleger) folgender periodischer Medienwerke: St. Pöltner Diözesanblatt, KIRCHE bunt – St. Pöltner Kirchenzeitung, Pressedienst 

der Diözese St. Pölten, bewusst sein, programm, antenne, Ypsilon, KAB DIGEST, kirche leben, Kjeah!, kontakte, kiref-Nachrichten, Programmzeitschrift „St. Benedikt”, 

In Bewegung, Ynfo. Eigentumsverhältnisse NÖ. Pressehaus: Die r.k. Diözese St. Pölten ist zu 54 Prozent Eigentümer mit Stimmrecht. Pressverein in der Diözese St. Pölten, Sitz 

in 3100 St. Pölten, Gutenbergstraße 12: 26 Prozent mit Stimmrecht. Raiffeisen Holding Wien-Niederösterreich, F.W. Raiffeisenplatz 1, 1020 Wien: 20 Prozent 

mit Stimmrecht. Unternehmensgegenstand: „Herstellung, Herausgabe, Verlag und Vertrieb von Zeitungen, Zeitschriften, Büchern, Broschüren und 

sonstigen Druckwerken; Handel mit Waren aller Art, Einsatz von publizistischen Einrichtungen jeder Art, die der Information der Öffentlichkeit dienen.” 

gedruckt nach der Richtlinie 

„Druckerzeugnisse“ des 



gedruckt nach 

der Richtlinie „Druckerzeugnisse“ des 



DAS NEIX WIRD UNTERSTÜTZT DURCH 

Sophia Lamberg

Stefanie Zöhling 

Gemeinsam mutig 

in die Zukunft schauen 

„DAS HABEN WIR NOCH NIE PROBIERT, 

ALSO GEHT ES SICHER GUT.“ 

Ängste ansprechen … 

Geborgenheit erfahren 

PIPPI LANGSTRUMPF 

Unsere Welt ist geprägt von einer Vielzahl an Krisen 

und Ängsten, die auch die Kinder unserer Zeit 

nicht unberührt lassen. Doch gerade in solchen 

herausfordernden Momenten ist es wichtig, dass 

wir Ängste und Sorgen in unserer Gemeinschaft 

wahrnehmen und auch offen ansprechen. 

Wir stehen vor einer wahren Achterbahnfahrt der 

globalen Herausforderungen: 

Die Teuerungen werden zunehmend in allen Lebensbereichen 

spürbar. Der Klimawandel bedroht die Welt, 

in der unsere Kinder aufwachsen. Sie sehen Bilder von 

schmelzenden Gletschern, brennenden Wäldern und 

heftigen Stürmen. Aktivist*innen, die sich für ihre eigene 

Zukunft und ein gutes Leben für die nächsten Generationen 

einsetzen, gehen vermehrt auf die Straße. Die Folge: 

Die Demonstrationen werden durch die Polizei aufgelöst 

und alles geht weiter wie bisher. Als ob diese Sorgen nicht 

schon groß genug wären, wurden unsere europäischen 

Nachbarn durch einen aggressiven Angriffskrieg zur 

Flucht genötigt. Fassungslos sehen wir, wie in Europa 

wieder Krieg statt Frieden herrscht. 

Die Digitalisierung und zahlreiche 

soziale Medien (TikTok, Instagram etc.) 

bringen all die schrecklichen und besorgniserregenden 

Ereignisse direkt 

und ungefiltert über das Handy zu 

unseren Kindern und Jugendlichen. Im Jahr 2022 

wurde dafür ein neuer Begriff gefunden: Doomscrolling. 

Er beschreibt, wie Menschen in sozialen 

Medien durch die schlechten Nachrichten scrollen 

und dabei eine Abwärtsspirale entsteht, die negative 

Gefühle verstärkt und Angstgefühle auslösen kann. 

Ein sensibler Umgang mit sozialen Medien, Zeit 

mit der Familie oder eine schöne Jungscharstunde 

können Kindern die Möglichkeit geben, aus 

der virtuellen Welt auszusteigen und Sorgen und 

Ängste für einen kurzen Moment zu vergessen. 

Nichtsdestotrotz ist ein sensibler Umgang mit 

den Ängsten wichtig. Eine offene und ehrliche 

Kommunikation sowie die Ermutigung, 

Fragen zu stellen und die eigenen Gedanken 

und Bedenken auszudrücken, geben Kindern 

die Möglichkeit offen damit umzugehen. 

3 

August 2023 

Quelle: GEO, Psychologie. „Doomscrolling“. Was exzessiver Nachrichten-Konsum mit uns macht. 

URL: https://www.geo.de/wissen/gesundheit/-doomscrolling---was-exzessiver-news-konsum-mit-uns-macht-32671758.html .

Constanze Schilling 

Angst: 

Ein Hemmschuh!? 

Methoden & Tipps 

4 

Wenn Gruppenleiter*innen zurückschauen, kommen ihnen 

auch aus ihrer Kindheit furchteinflößende Situationen in 

den Sinn. Dem Zitat von Hannah Arendt: „Angst ist für das 

Überleben unverzichtbar“ können Erwachsene vielleicht 

zustimmen. Aber wie lässt sich das für Kinder übersetzen? 

Wie können Kinder die Gewissheit gewinnen, dass Angst 

auch hilfreich ist? 

Wovor fürchten sich Kinder eigentlich? Kinder antworten: 

vor dem Krokodil unter dem Bett, vor Hunden, vor dem 

Gewitter, vor dem Verlassenwerden, vor dem Schwimmen 

im tiefen Wasser, … Doch was hilft Kindern, wenn die 

Angst kommt, Enge verursacht und ganz schnell wieder 

verschwinden soll? 

WAS IST ANGST EIGENTLICH? 

Angst ist eine lebensnotwendige biologische Reaktion des 

Menschen. Sie gehört gemeinsam mit Trauer, Freude und 

Wut zu den wichtigsten Grundgefühlen. Durch die Angst 

bewegt sich der Mensch vorsichtiger in unbekannten Situationen 

und passt gleichzeitig besser auf sich auf. Somit ist 

die Angst ein wichtiger Faktor, der das Überleben sichert. 

Allerdings ist sie ein sehr bedrohliches Gefühl verbunden 

mit Druck, Zweifel und Sorgen. Sie kann unterschiedliche 

körperliche Symptome hervorrufen: Verspannungen, Zittern, 

weiche Knie, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. 

Folgende mögliche Reaktionsmuster zeigen sich im Zustand 

der Angst: Der Mensch … 

• flieht aus der Situation der Gefahr, der er sich nicht gewachsen 

fühlt; 

• setzt sich bewusst der Situation aus (greift an) und versucht 

damit irgendwie umzugehen (wird z.B. aggressiv); 

• verfällt in Handlungsunfähigkeit – ist also gelähmt. 

Bei Kindern können Ängste auch ein Hinweis auf „Durchgangsstadien“ 

sein, d.h. sie tragen zu einer Reifung und 

Entwicklung bei und erfüllen eine bestimmte Aufgabe, wie 

eben z.B. Schutz- und Loslösungsfunktionen. 

TIPPS UND TRICKS – 

HANDLUNGSOPTIONEN 

Wenn Kinder in der Gruppenstunde oder am Lager Angst haben, 

können Gruppenleiter*innen für sie da sein, wenn sie … 

• die Angst und die Reaktionsmuster des Kindes bemerken, 

ernst nehmen und verstehen, 

• Nähe, Trost und Zuwendung schenken, 

• in ruhiger Sprache beschreiben, in welcher Situation sich 

das Kind gerade befindet und dass Hilfe da ist, 

• den Kindern in der Bewältigung ihrer Ängste ausreichend 

Zeit geben, 

• die Gefühlsregulation unterstützen, indem sie den Kindern 

zuhören und Hilfe anbieten, 

• mit einem zeitlichen Abstand zur angsterregenden Situation 

Hilfreiches für ihre Bewältigung sammeln.

SICHERHEIT UND GEBORGENHEIT 

Grundsätzlich haben Gruppenleiter*innen die Verantwortung, 

dass … 

• angstmachende Erziehungsmaßnahmen unterlassen 

werden, 

• Kindern niemals absichtlich Angst gemacht wird, 

• Kindern vermeidbare Unsicherheiten erspart werden, 

• sie niemals gedrängt werden, ihre Ängste zu ignorieren, 

• sie vor angsterzeugendem Gruppendruck geschützt 

werden, 

• Kinder in Schutz genommen werden. 

Eine positive, sichere Grundstimmung in den Gruppenstunden 

und am Lager vermittelt grundsätzlich Geborgenheit 

und lässt Ängste oftmals gar nicht erst aufkommen. 

EIN KORB VOLLER GEFÜHLE 

Natürlich haben Gruppenleiter*innen zusätzlich die Möglichkeit, 

die Angst als Gefühl ohne konkreten Anlass zum 

Thema zu machen. Folgende Gedankenimpulse und Anregungen 

für Fragestellungen zum Nachdenken mit den und 

Austauschen unter den Kindern können hilfreich sein: 

Als Einstieg könnt ihr Gefühle, die die Kinder kennen und benennen 

können, untereinander austauschen und sammeln; 

eventuell könnt ihr vorbereitete Gefühlskärtchen (in Wort 

und/oder Bild) einbringen, um Gefühle ergänzen zu können. 

Material findet ihr unter: https://selbstlaut.org/publikationen-und-materialien/unsere-materialien/ 

Wir können Kinder unterstützen, überwältigenden 

Gefühlen die Macht zu nehmen, wenn wir Gefühle in 

Worte fassen und differenzierte Beschreibungen zu dem 

Gefühl finden. Ein Beispiel dazu: „Wie fühlt es sich an, wenn 

du Angst hast?“ Hier kann als Antwort kommen: „Furchtbar!“ 

Es lohnt sich, diese Empfindung noch aufzufächern: 

„Was meinst du genau mit ‚furchtbar‘?“ Wenn Kinder selbst 

keine Worte mehr finden, kann eine Auswahl an gefühlsbeschreibenden 

Adjektiva dabei unterstützen. Legt diese 

einfach auf und lasst die Kinder auswählen. 

• Lasst die Kinder eine Einteilung der Gefühle in angenehm 

und unangenehm treffen. 

• Greift die Angst beispielhaft heraus und lasst die Kinder 

aufzählen, wovor sie Angst haben. 

• Lasst die Kinder beschreiben, was ihnen in angstvollen 

Situationen geholfen hat. 

Es ist erstaunlich, wie sehr sich Kinder im Austausch über 

ihre Erfahrungen gegenseitig Unterstützung geben können 

und deshalb auch selbst in angstmachenden Situationen 

dem*der jeweils anderen Sicherheit schenken können. 

Quellen: Katholische Jungschar Österreich, Positionspapier der Katholischen Jungschar 

zum Thema „Angst“ (13.11.2015). URL: https://www.jungschar.at/fileadmin/js/01_Ueber_ 

Uns/Positionen/Positionspapier_Angst.pdf . 

Katholische Jungschar der Erzdiözese Wien, kumquat 4a: Angst. Die dunkle Seite der 

Jungschar (Dezember 2012 – Februar 2023). URL: https://issuu.com/jungscharwien/docs/ 

kumquat_angst?utm_medium=referral&utm_source=wien.jungschar.at . 

Fotoquellen: Pixabay (Anemone 123) & Pexels (mikhail nilov) 

5 

August 2023

Neix aus dem Forum 

6 

Eure Statements 

im NEIX-Forum 

Wie kann die Jungschar eine Lebens- und Glaubens-Stütze 

für Kinder sein – und eine Gemeinschaft, in 

der sie sich auch mit ihren Ängsten und den negativen 

Erfahrungen aus ihrem Alltag ernstgenommen und 

getragen fühlen dürfen? 

Mit dieser Frage setzt sich dieses Heft auseinander. 

In unserem NEIX-Forum habt ihr euch bereits zu den 

folgenden Fragen zu Wort gemeldet. Danke! 

Welche Ideen, Tipps, 

Herangehensweisen, … waren/sind 

für Kinder unterstützend, hilfreich, 

beschützend, …? 

Die Jungschar ist ein Ort, an dem Kinder 

so sein können, wie sie sind, mit allem, das 

sie mit sich bringen. Als Gruppenleitung 

ist es wichtig einen Raum zu bieten, wo 

Kinder offen sprechen können und ernst 

genommen werden. Es ist schwer den 

Kindern ihre Ängste, Probleme und den 

Stress zu nehmen, aber meistens reicht 

es, den Kindern zuzuhören und ihnen zu 

zeigen, dass sie nicht allein sind. 

Bei Kindern mit traumatischen 

Erfahrungen (Flucht, Missbrauch) ist es 

wichtig, das Gespräch nicht zu erzwingen. 

Tätigt das Kind eine Aussage, kann man 

diese aufgreifen und mit Fragen wie „Was 

meinst du damit?“, „Wie ging es dir dabei?“ 

oder „Wie geht es dir jetzt?“ das Gespräch 

anbieten. Falls Themen (wie Missbrauch) 

nicht für die anderen Kinder geeignet sind, 

biete dem betroffenen Kind an zu zweit 

darüber zu sprechen. Gib dem Kind das 

Gefühl, dass es offen sprechen darf und 

seine Aussagen wichtig und richtig sind. 

Wie geht ihr in der Jungschar um mit 

negativen Erfahrungen, die Kinder von 

zu Hause mitnehmen? (Streit, Scheidung 

der Eltern, Tod eines lieben Menschen, …) 

Wir sprechen offen darüber. Wir hatten 

zum Glück noch keinen schwerwiegenden 

Fall; sollten euch jedoch Verletzungen oder 

blaue Flecken am Kind auffallen, fragt 

immer nach, woher diese kommen. Man 

merkt dann schon, ob das wirklich beim 

Spielen passiert ist oder ob vielleicht sogar 

häusliche Gewalt dahinter steckt. Zögert 

nicht beim Jugendamt anzurufen, wenn 

ihr einen Verdacht auf Missbrauch habt. 

Das geht anonym und kann für Kinder 

eine große Hilfe sein. Lieber einmal zu viel 

anrufen, als ein Kind zu vernachlässigen! 

Wie thematisiert ihr Ängste, die Kinder 

haben oder an anderen (z. B. ihren Eltern 

oder Freund*innen) wahrnehmen? 

Bei unseren kreativen Tätigkeiten kommen 

die Kinder und Jugendlichen ins Gespräch 

und besprechen auch Probleme und 

Ängste. Ich nutze dies, um ungezwungen 

mit ihnen darüber zu sprechen, ihnen Mut 

bei z. B. Schularbeitsangst zuzusprechen 

oder bei Streit und Mobbingsituationen 

in der Schule die Kinder zu ermutigen, 

mit den Lehrern zu sprechen. Da wir eng 

mit unserer örtlichen Schule verbunden 

sind, bestünde auch die Möglichkeit (mit 

Einverständnis der Betroffenen), persönlich 

mit den Lehrern zu sprechen. 

Hinweis der Redaktion: 

Wenn du den Verdacht hast, dass ein 

Kind aus deiner Gruppe von (sexueller, 

physischer oder psychischer) Gewalt im 

oder außerhalb des familiären Kontextes 

betroffen ist, und du nicht weißt, wie du 

mit dieser Vermutung umgehen sollst, 

kannst du dich jederzeit an Einrichtungen 

wie die Möwe St. Pölten, die Kinderschutzzentren 

der Kinderfreunde (in 

Amstetten, Gmünd oder Zwettl), an Rat 

auf Draht (147) oder an die NÖ Kinderund 

Jugendanwaltschaft wenden. 

Die Beratungen sind kostenlos und anonym 

und können dich dabei unterstützen, 

die Anzeichen richtig zu erkennen und im 

Notfall weitere Schritte einzuleiten. 

Informationen zu diesen Themen kannst 

du dir unter folgenden Links holen: 

https://www.gewaltinfo.at/ 

https://www.die-moewe.at/ 

https://www.kija-noe.at/ 

https://www.rataufdraht.at/ 

https://kinderfreunde.at/angebote/ 

kinderschutzzentrum

praxis 

Sophia Eder 

1 

Praxisteil August 2023 

Eins, Zwei, Drei 

und Stressfrei 

Schon im jungen Alter leiden 

Kinder oft an Stress und Angst, sei 

es aufgrund der Schule, der Freizeitaktivitäten, 

des Umfelds oder 

gar der Lebenssituation. Um dem 

entgegenzuwirken, hilft Entspannung. 

Hier zeigen wir euch ein paar 

ruhige Entspannungsübungen, um 

euch von Stress zu befreien und die 

Kontrolle über den eigenen Körper 

wieder zu gewinnen. Aber auch 

Spiel, Spaß und Bewegung sind 

für Kinder entspannend. Ihr könnt 

einfach eure üblichen Spiele spielen, 

euch zu eurer Lieblingsmusik 

richtig austanzen, mit einfachen 

Schritten eine Choreographie überlegen 

oder singen. 

Ihr braucht: 

• Entspannungsmusik, 

• Tücher, Matten oder eine Wiese 

zum Liegen 

SCHÜTTLE 

VERSPANNUNGEN 

UND STRESS AB 

1. Zuerst wird der ganze Körper ausgeschüttelt, 

wir schütteln Stress und 

negative Gedanken ab. 

2. Wir beginnen locker auf der Stelle zu 

hüpfen. Dabei sollen Arme und Schultern 

ganz locker sein und sich frei 

bewegen. Die Anspannung im Körper 

wird gelöst. 

3. Wir kreisen den Kopf langsam von 

links nach rechts und wieder nach 

links. (Ganze Kopfdrehungen sind 

schlecht für den Nacken!) 

4. Wir wiederholen die Übungen (mind. 

20 sek/Übung). 

5. Zum Schluss wird der ganze Körper 

ausgeschüttelt, wir schütteln den letzten 

Stress und negative Gedanken ab. 

Spiele

Eins, Zwei, Drei und Stressfrei 

ENTSPANNUNGS-MASSAGE 

(IM STEHEN) 

Ihr geht in Paare zusammen und 

wechselt euch nach dem ersten 

Durchgang ab. 

1. Zuerst werden die Schultern massiert. 

Macht mit den Fingern kreisende 

Bewegungen und knetet 

die Schultern. Wichtig: Fragt 

nach, ob es für euren Partner 

angenehm ist und passt die 

Stärke an. 

2. Jetzt klopfen wir den 

Rücken mit den Fingerkuppen, 

die also 

wie Regentropfen 

wirken, ab. 

3. Die zu massierende 

Person lehnt sich nun 

nach vorne und lässt 

Kopf und Arme nach 

unten hängen. Die massierende 

Person klopft mit 

ausgestreckter Hand mit 

der Handseite den Rücken ab. 

Wichtig: Die Wirbelsäule dabei 

aussparen! 

4. Nun streicht ihr mit den flachen 

Händen von der Mitte des Rückens aus 

kraftvoll über die Seiten, als würdet ihr Wasser 

abstreifen. 

5. Die massierende Person zieht ihre*n Partner*in nun an den 

Schultern vorsichtig hoch, bis diese*r wieder gerade steht. 

6. Die massierte Person schüttelt zum Abschluss den Körper aus. 

7. Nun werden die Rollen getauscht. 

GEWINNE DIE KONTROLLE ÜBER 

DEINEN KÖRPER 

1. Die Beine sind hüftbreit platziert. Wir lehnen uns mit dem 

Körper in Kreisbewegungen nach vorne, zur Seite, nach hinten 

usw. – soweit es geht, ohne die Balance zu verlieren. Die Kreise 

werden immer enger, bis wir unsere Mitte gefunden haben und 

zum Stillstand kommen. 

2. Nun wackeln wir mit den Zehen und spüren, wie wir uns immer 

mehr im Boden verankern. 

3. Die Arme hängen. Mit dem Daumen berühren wir nach der 

Reihe die einzelnen Finger. Dabei beginnen wir bei beiden 

Händen mit dem Zeigefinger, arbeiten uns zum kleinen Finger 

vor und wieder retour. Dies wird nun wiederholt. Danach wird 

versucht, es entgegengesetzt zu schaffen: Links gehen wir vom 

Zeigefinger zum kleinen Finger, rechts vom kleinen Finger zum 

Zeigefinger. Die Übung soll bewusst und langsam erfolgen, 

nicht hektisch. 

4. Nun konzentrieren wir uns auf die Atmung. Wir werden ganz 

ruhig und spüren, wie der Körper sich durch jeden Atemzug 

erwärmt. 

ENTSPANNUNGS- 

MEDITATION 

„DIE ELEMENTE” 

Der*Die Gruppenleiter*in liest vor. 

Die Kinder und Jugendlichen liegen 

auf dem Rücken und stellen sich das 

Gehörte vor. 

Ich bin ganz ruhig. – Mein Herz ist 

warm. Ich spüre, wie sich die Wärme 

ausbreitet. 

Meine Lungen füllen sich mit Wärme, 

meine Kehle füllt sich mit Wärme, mein 

Gesicht wird ganz warm. Ich fühle, 

wie sich die Wärme in meinem Kopf 

ausbreitet und mein Bauch mit jedem 

Atemzug wärmer wird. Die Wärme 

fließt über meine Arme zu meinen 

Händen bis in die Fingerspitzen. Mein 

Becken wird warm. Meine Beine sind 

ganz warm, auch meine Füße und 

Zehen. (Feuer) 

Ich bin ganz ruhig. – Ich fühle, wie 

mein Körper am Boden liegt. Ich fühle 

jede Stelle, die meinen Körper mit dem 

Boden verbindet: die Beine, das Gesäß, 

den Rücken, meine Arme und meinen 

Kopf. Ich fühle die Kraft, die vom Boden 

kommt und in mich eingeht: Kraft, 

die mich stärkt, Kraft, die mich nicht 

mehr verlässt. (Erde) 

Ich bin ganz ruhig. – Mein Herz schlägt 

ruhig und gleichmäßig. Mein Körper 

kommt zur Ruhe, wie das Wasser. 

Alle Schwingungen klingen aus und 

verstreichen. Ich fühle mich frei und sicher. 

Meine Kraft trägt mich. (Wasser) 

Ich bin ganz ruhig. – Mein Atem ist 

ruhig und gleichmäßig. Ich spüre, 

wie sich meine Bauchdecke hebt und 

senkt. Ich spüre, wie ich mit jedem 

Atem mehr lebe. Jedes Einatmen gibt 

mir mehr Kraft. Jedes Ausatmen 

befreit mich von negativen Gedanken. 

Ich fühle mich leicht und schwerelos. 

Nichts hält mich fest. Ich bin frei. Ich 

bin sicher. (Luft) 

Ich bin ganz ruhig. – Mein Kopf ist leer. 

Meine Gedanken sind frisch und klar. 

Ich fühle mich ganz, ich fühle mich frei, 

ich fühle mich stark, ich fühle mich. 

(Energie) 

Ich bin ganz ruhig. 

2 

Praxisteil August 2023

Gerti Ziselsberger 

(Trauerbegleiterin und Leiterin 

der Kompetenzstelle Trauer der 

Diözese St. Pölten) 

Wie ist das mit der Trauer? 

IST DIE TRAUER NUR TRAURIG? 

Wenn ich traurig bin, hat das einen Grund, ... 

… denn Trauer ist eine natürliche, heilsame Reaktion auf 

einschneidende Lebensereignisse wie Krankheit, Trennung, Tod 

und Abschied. Sie ist einzigartig und individuell wie die Menschen 

selbst: Trauer ist eine besondere und tiefe Empfindung, 

die jede*r anders spürt. Es ist schwer zu verstehen, dass ein 

geliebter Mensch, der gestorben ist, nie wieder bei und unter 

uns sein kann und wird. Die Trauer macht uns traurig, wütend 

und vielleicht auch ängstlich. 

Gruppenstundenmodelle & Methoden 

Gefühle wahrzunehmen, auszudrücken und damit umzugehen 

ist ein wichtiger Teil der Trauergestaltung. 

In der Trauer erleben wir die unterschiedlichsten Gefühle, Gedanken 

und körperlichen Empfindungen, auch unser Verhalten 

kann von der Trauer beeinflusst sein. Gefühle wie „wütend, 

verschlossen, betrübt, weinerlich und ängstlich sein“ können 

gespürt werden, und diese Gefühle können bei jedem Menschen 

anders ausgeprägt sein, auch in ihrer Intensität. Gefühle wahrzunehmen 

und ihnen Ausdruck zu verleihen stärkt unser Leben. 

Die körperlichen Empfindungen wie Bauchweh, ein Druck im 

Herzen, Kopfweh und Müdigkeit können ebenfalls ein Ausdruck 

von Trauer sein; insbesondere dann, wenn Gefühle nicht gezeigt 

werden dürfen oder noch nicht zugelassen werden können. 

Gerade im Miteinander ist es hilfreich, wenn wir selbst unsere 

Gefühle einordnen, diese aussprechen und ausleben dürfen. 

3 


WAS KÖNNEN WIR IN DIESEM ZUSTAND TUN UND GESTALTEN? 

Trauergestaltung heißt, aktiv durch den heilsamen Trauerprozess zu 

gehen. Dies geschieht zum Beispiel in einem Beratungsgespräch oder 

im praktischen Tun und in bewusster Auseinandersetzung mit allen 

Veränderungen: Erinnerungen sortieren, dem*der Verstorbenen einen 

neuen Platz geben und trotz Trauernarben wieder leben lernen. Trauer 

ist mit einem langen Weg vergleichbar, auf dem wir lernen, mit dem 

Verlust zu leben. Gespräche, Erinnerungen, Musik und gemeinsame 

Zeiten mit Freund*innen können uns trösten. Jede*r geht einen ganz 

individuellen Trauerweg, aber niemand muss ihn alleine gehen. Ebenso 

können Ressourcen erkannt, Kraftquellen entdeckt und Lebenswerte neu 

überdacht werden. 

Video-Tipp: 

Knietzsche, der kleine Philosoph, 

erklärt dir, wie das 

mit der Trauer ist ... 

https://www.youtube.com/ 

watch?v=oX5W8Y8pVus 

Quelle: „In deiner Trauer getragen” von Mechthild Schroeter-Rupieper 

Fotoquelle: Unsplash (Dev Asangbam)


WISSENSWERTES ÜBER TRÄNEN – 

KLEINE WUNDERWERKE DER NATUR 

Eine einzige Träne wiegt nur 15 Milligramm und 

ist viermal so leicht wie eine Schneeflocke. 

Wir weinen nicht nur aus körperlichem Schmerz, 

aus Angst und vor Wut; nein, wir weinen auch, 

wenn es uns besonders gut geht. Wir weinen vor 

Freude, aus Liebe und aus Rührung. 

Im Alltag bewahren Tränen unsere Augen vor 

dem Austrocknen; sie schwemmen Staubkörner 

heraus und versorgen das Auge mit Nährstoffen 

wie Kalium, Kalzium und Mangan. 

Beim hemmungslosen Weinen werden über 80 

Muskeln im ganzen Körper bewegt – beim Küssen 

sind es gerade einmal 30. Weinen lockert Verspannungen 

und löst Verkrampfungen. 

Tränen spülen Kummer einfach fort. Sie kühlen 

das überhitzte Nervensystem und sind „Löschwasser“ 

für unsere brennende Seele. 

Wenn Babys weinen, werden Mitgefühl und 

Beschützerreflexe ausgelöst. Weinen verbindet die 

Menschen. 

Tränen heilen! Jede*r, der*die schon mal so mutig 

war und Tränen frei laufen ließ, kennt das Gefühl, 

wieder ruhig zu werden. Alle Blockaden wurden 

aufgeweicht und man fühlt sich gereinigt und 

gestärkt. Tränen haben eine unglaublich positive 

Schutzfunktion in unserem Trauerprozess. 

BUCHEMPFEHLUNGEN 

Geht sterben wieder vorbei? 

Antworten auf Kinderfragen zu Tod und Trauer 

Mechthild Schroeter-Rupieper, 

Stuttgart 122020. 

Weil du mir so fehlst. Dein Buch fürs Abschiednehmen, 

Vermissen und Erinnern 

Ayşe Bosse, Hamburg 152016. 

Wie der kleine rosa Elefant einmal sehr traurig 

war und wie es ihm wieder gut ging 

Monika Weitze, Zürich 142018. 

4 


Fotoquellen: Unsplash (Aiony Haust) & Unsplash (Levi Xu)


Gerti Ziselsberger (Trauerbegleiterin und Leiterin 

der Kompetenzstelle Trauer der Diözese St. Pölten) 

Ideen für deine Gruppenstunde 

zum Thema Tod – Trauer 

und Erinnern 

TROSTSACKERL GESTALTEN 

Wenn wir eine Wunde haben, wird diese 

versorgt, mit einer Salbe, einem Pflaster 

und mit Zuwendung. Wenn wir traurig 

sind, ist das wie eine Verletzung an und 

in unserem Herzen; auch diese Wunde 

braucht Zuwendung und Trost. In 

einem „Trostsackerl“ kann sich sozusagen 

alles befinden, was bei der 

Heilung unterstützen kann. 

Dieses Trostsackerl 

könnt ihr in der 

Gruppe einander 

schenken, oder jemandem 

im Umfeld, 

der*die gerade Trost 

braucht. 

So einfach geht’s: 

Papiersackerl bemalen, beschriften 

und befüllen mit 

zum Beispiel einer Spruchkarte, 

einer Feder (symbolisch 

für das Leichte), einem 

bemalten Stein = Kraftstein, 

einem Motivtaschentuch, einem 

Trostpflaster, etwas Süßem, 

z. B. Lachgummi, … und mit allem, 

was sonst noch trösten könnte. 


GEFÜHLSKARTEN/-BAROMETER 

ODER GEFÜHLSWÜRFEL 

GESTALTEN 

Ein Gefühlswürfel kann hilfreich sein, um Gefühle 

wahrnehmen und darüber sprechen zu können. 

Ihr könnt einen Gefühlswürfel basteln und Symbole 

für die unterschiedlichsten Gefühle auf die einzelnen 

Seiten malen. 

Der Gefühlswürfel kann ein Pflasterstein sein 

oder ein Würfel aus Karton (vgl. Fastenwürfel). 

Der Würfel kann auch am Anfang und Ende einer 

Gruppenstunde verwendet werden – mit der Frage: 

„Wie geht es dir denn jetzt?“ – oder auch zu Hause: 

Dort könnte der Gefühlswürfel beispielsweise einen 

Platz am Esstisch finden. 

5 


„Wenn ich traurig bin, fühle ich mich so…“ könnte 

ein Anfang sein, um ins Gespräch zu kommen, die 

Unterschiedlichkeiten wahrzunehmen und zu spüren, 

was in diesem Moment benötigt wird. 

Fotoquelle: Gerti Ziselsberger


GRABKERZEN GESTALTEN 

Fotoquelle: Gerti Ziselsberger 

Viele Menschen besuchen die 

Gräber ihrer lieben Verstorbenen, 

nicht nur zu Allerheiligen. 

Der Friedhof ist ein stiller 

Ort, an dem wir den Verstorbenen 

nahe sein können, 

besonders fest an sie denken 

und uns mit ihnen verbunden 

fühlen. Um die Toten zu ehren, 

werden die Gräber bepflanzt 

und geschmückt und Kerzen 

angezündet. Im Grab liegt nur 

die Hülle des*der Verstorbenen. 

Das, was ihn*sie einmal 

ausgemacht hat, bleibt 

in unserer Erinnerung, in 

unserem Herzen. Eine Kerze 

anzuzünden zum Gedenken, 

als Erinnerung an einen lieben 

verstorbenen Menschen, 

erleben Trauernde als sehr 

tröstend. 

Ihr könnt mit eurer Gruppe 

Grabkerzen gestalten, mit 

wasserfesten Stiften bemalen 

oder beschriften und mit 

bunten Stickern verzieren. In 

den Deckel kann auch eine 

Geheimbotschaft, ein Wunsch 

oder Gedanke, geschrieben 

werden. Diese Kerzen können 

dann gemeinsam zu den 

Gräbern der lieben Verstorbenen 

gebracht werden, oder 

es können bewusst Kerzen für 

Menschen gestaltet werden, 

an deren Gräbern nie eine 

Kerze brennt. 

AKTION RUND UM 

ALLERHEILIGEN 

Der Tod ist ein Teil des Lebens. Er gehört 

zum Leben dazu. Wenn die Blätter im 

Herbst von den Bäumen fallen, wenn die 

Natur „stirbt“, denken wir an Menschen, 

die verstorben sind. Besonders an Allerheiligen/Allerseelen 

halten wir inne und 

besuchen die Gräber am Friedhof. Wir 

wissen aber: Nach dem Winter kommt 

der Frühling und das Leben blüht wieder 

auf. 

6 

Ein Stationenweg 

durch den Friedhof ist eine 

schöne Aktion, um sich mit dem 

Thema Tod und Trauer kindgerecht 

auseinanderzusetzen. 

https://vollbunt.jungschar.at/beitrag/leben-und-tod-auf-der-spur 


Fotoquelle: Unsplash (Norbert Staudt)

7 


Sophia Eder 

Ich fresse 

deine 

Sorgen, 

dann geht’s 

dir besser! 

Sorgen sind vor allem dann ein Problem, wenn man sie nicht 

aussprechen oder artikulieren kann. Man fühlt sich alleine 

damit und die Sorgen werden größer und größer. Da hilft 

ein Sorgenfresser. Mit diesem können die Kinder ihre Sorgen 

und Probleme teilen; man füttert ihn mit seinen Sorgen, 

und er frisst sie auf. Entweder fasst man die Sorge in Worte, 

um sie auf ein Papier zu schreiben, oder man setzt sich 

damit auseinander, indem man ein Bild dazu zeichnet. Die 

Kinder lernen sich ihren Sorgen, Ängsten und Problemen zu 

stellen; dadurch werden diese greifbarer. 

SO NÄHT IHR DEN SORGENFRESSER: 

(1) Ihr braucht ein Stück Filz, das 

in etwa doppelt so lang ist, wie ihr 

euren Sorgenfresser haben möchtet. 

Ihr könnt z.B. ein A4-großes Stück 

Filz der Länge nach halbieren. 

1 

Einen Sorgenfresser könnt ihr ganz leicht selber machen. 

Wie das geht, seht ihr hier. 

IHR BRAUCHT: 

• Filz in verschiedenen Farben 

• Schere 

• Kleber 

• dicke Nadel (für Wolle) 

• Wolle in verschiedenen Farben 

• Pfeifenputzer 

• Wackelaugen 

• diverses Dekomaterial (Bänder, 

Glitzersteine, etc…) 

(2) Nun faltet ihr den unteren Teil bis etwas 

über die Hälfte hoch und den oberen Teil runter, 

sodass sich die zwei Enden über der Hälfte 

des Streifens überlappen. Das obere Ende sollte 

dabei über dem unteren sein. 

2 

Gottesdienste & Gebete 

Kreatives

Ich fresse deine Sorgen, dann geht's dir besser! 

3 

(3) Nun näht ihr die offenen Enden mit der 

Nadel und der Wolle eurer Wahl zusammen. 

Dafür beginnt ihr am besten am oberen Ende 

von innen und macht am Ende der Wollschnur 

einen Knopf, dadurch könnt ihr das Wollschnurende 

im Inneren verstecken und die 

Schnur rutscht nicht raus. 

4 

5 

(4) Mit einem Überwendlingstich näht ihr nun 

die Seiten zusammen. Dafür stecht ihr mit 

der Nadel immer von derselben Seite gerade 

durch die Stoffebenen. Achtet darauf, dass der 

Abstand gleich bleibt. 

(5) Am Ende könnt ihr einen Knopf machen, 

mit der Nadel den Faden nach innen holen 

und durch die Mundöffnung abschneiden; 

dadurch sieht man das Wollschnurende nicht. 

NUN GEHT ES ANS DEKORIEREN 

(6) Mit dem Pfeifenputzer macht ihr die Hände 

des Sorgenfressers. Dafür steckt ihr den 

Pfeifenputzer durch die Naht an der Seite und 

dreht die Enden zusammen. Wenn ihr die Enden 

zuerst so verbindet, dass die Spitzen nach 

innen gerichtet sind, bevor ihr sie zusammendreht, 

könnt ihr die Spitzen verstecken. 

6 

7 

(7) Nun könnt ihr dem Sorgenfresser so viele 

Wackelaugen verpassen, wie ihr möchtet, aus 

Filz Zähne ausschneiden, ihn mit Glitzersteinen 

oder Filzflecken verzieren und ihm Haare 

aus Wolle geben. Die Haare könnt ihr von 

innen ankleben. 

Lasst eurer Kreativität freien Lauf. 

Sorgenfresser könnt ihr in allen Formen, 

Farben und Größen machen. 

(8) Lasst den Kleber trocknen und schon ist 

euer kleiner Freund einsatzbereit. Vergesst 

nicht, ihm einen Namen zu geben. 

8 

Jetzt könnt ihr loslegen: Schreibt oder malt eure Sorgen auf ein Stück Papier 

und steckt es durch die Mundöffnung eures Sorgenfressers in seinen 

Bauch. Das schmeckt ihm! 

Viel Spaß beim Nachbasteln! 

8 


Marianne Bäck und Sophie Steindl 

Viele verschiedene 

Blumen ergeben 

einen bunten Strauß 

BEGRÜSSEN EINMAL ANDERS 

Hier findet ihr Methodenbausteine für 

Gruppenstunden zu den Themen Vielfalt, 

Unterschiede und Gemeinsamkeiten mit 

Kindern zwischen acht und vierzehn Jahren. 


Dauer: 10 Minuten 

Ziel: erstes Kennenlernen 

von Fremdsprachen und 

anderen Kulturen 

Material: 

• Musik 

• Zettel mit Begrüßung 

in verschiedenen Sprachen 

(Anzahl je nach 

Gruppengröße) 

• Fläche zum Bewegen 

Beispiele: 

Chinesisch: Nihaumaa 

Englisch: Hello 

Hindi: Namaste 

Spanisch: Olà 

Bengali: Aischee 

(Die Grußworte werden 

hier in der Art, wie 

man sie ausspricht, 

wiedergegeben. Sie 

werden so nicht unbedingt 

geschrieben!) 

So geht’s: 

Teilt zu Beginn den 

Kindern Zettel mit den Grußworten in unterschiedlichen 

Sprachen aus. Jedes Kind versucht sich seine Begrüßungsform 

einzuprägen und behält den Zettel bei sich. 

Schaltet nun Musik ein und leitet die Kinder an, sich unterschiedlich 

dazu zu bewegen – mal schnell, mal langsam 

–, kreuz und quer durch den Raum. Wenn die Musik 

stoppt, nennt eine Zahl zwischen 2 und 4. Die Kinder sind 

nun aufgefordert, sich in Zweier- oder Vierergruppen 

zusammen zu finden (je nach Gruppengröße). Nun dürfen 

sich die Kinder in den Kleingruppen gegenseitig (mit 

ihrer jeweils eigenen Grußform) begrüßen. Bevor die 

Musik wieder startet, tauschen die Kinder die Zettel und 

versuchen, sich ihr neues Begrüßungswort einzuprägen. 

Hinweis: Im Idealfall hat jedes Kind jede Sprache einmal 

ausprobiert. 

Tipps & Varianten: 

• Sollte die Gruppe etwas größer sein, könnt ihr nach 

weiteren Begrüßungsformeln recherchieren und 

diese hinzufügen. 

• Um es noch spannender zu machen, könntet ihr die 

Begrüßungen mit Gesten verbinden. Im späteren 

Verlauf könnt ihr die Sprache weglassen und euch 

nur noch mit Gesten begrüßen. 

• Auf Spotify (siehe QR-Code) findet ihr eine Playlist 

der Dreikönigsaktion mit 

Liedern aus aller Welt. 

9 


GUATEMALTEKISCH KOCHEN 

Kochrezepte aus Guatemala (von chefkoch.de) sind 

zum Beispiel: 

• Rice and Beans aus Guatemala 

• Bananenkuchen 

• Süße Brötchen aus Guatemala 

• Rote Bohnen mit Ananas 

Fotoquelle: Chefkoch.de

Viele verschiedene Blumen 

ergeben einen bunten Strauß 

EINE WELT, ABER DOCH 

IRGENDWIE VIELE: 


Ziel: erstes Kennenlernen von Fremdsprachen 

und anderen Kulturen 

Material: 

• Zettel oder Schild mit Nummern 

• evtl. Taschenlampe 

• Fläche zum Bewegen 

So geht’s: 

Gemäß dem bekannten Spiel „1, 2 

oder 3“ stellt ihr den Kindern Fragen 

zu Unterschieden und Gemeinsamkeiten 

in unserer Welt. Dafür nennt 

jeweils drei Antwortmöglichkeiten. 

Jede Antwortmöglichkeit wird mit 

einem Ort im Raum verbunden. Ihr 

könnt auch mit den drei Nummern 

beschriftete Zettel im Raum aufhängen. 

Die Kinder laufen jeweils dorthin, wo 

sie denken, richtig zu liegen. 

Am Ende jeder Frage sagt der*die 

Spielleiter*in: „Eins, zwei oder drei 

– letzte Chance … vorbei! Ob ihr 

wirklich richtig steht, seht ihr, wenn 

das Licht angeht.“ 

(Mit der Taschenlampe wird auf die 

richtige Nummer geleuchtet.) 

Variante bei Platzmangel: Vereinbart 

im Vorhinein mit den Kindern 

ein gemeinsames Zeichen für die 

Antwortmöglichkeiten. Z. B: „Wenn 

du glaubst, es ist die richtige 

Antwort, dann steh auf/klatsch in 

die Hände/stampf mit den Füßen/ 

etc.“ Der Kreativität sind hier keine 

Grenzen gesetzt! 

Bei der Formulierung der Fragen 

könnt ihr euch an folgenden Vorschlägen 

orientieren. (Die richtigen 

Antworten sind farblich markiert.) 

Gerne könnt ihr noch Fragen ergänzen/austauschen. 

Eurer Kreativität 

sind keine Grenzen gesetzt! 

12 

oder 

3 

Frage-Kategorien für Jüngere 

(8–10 Jahre): 

Tiere (Schwein, Katze, Hund, Kamel, 

Krokodil, …); Lebensmittel (Apfel, 

Mango, Banane, …); Fortbewegungs-/Transportmittel 

(Fahrrad, 

Zug, Schiff, Flugzeug, Esel); Berufe 

etc. 

Konkrete Beispiele für Fragen: 

In welchem Land gibt es keine Krokodile? 

(Zoo zählt nicht!) 

1. Schweiz 

2. Ägypten 

3. Ghana 

In welchem Land gibt es keinen 

Linksverkehr? 

1. Namibia 

2. Indien 

3. Madagaskar 

Bananenbäume spenden welcher 

Pflanze oft Schatten? 

1. Erdbeere 

2. Mango 

3. Kaffee 

Was wird in den Bergwerken Brasiliens 

hauptsächlich abgebaut? 

1. Myrrhe 

2. Eisenerz 

3. Silber 

Frage-Kategorien für Ältere 

(11–14 Jahre): 

Sprache; Religion; Währung; Regierungsform; 

klimatische Bedingungen; 

Fauna und Flora; Berufe; 

Schulsysteme (College/High School/ 

Hirtenschule/etc.) 

Konkrete Beispiele für Fragen: 

In welchem Land gibt es neben dem 

regulären Schulsystem auch eine 

sogenannte „Hirtenschule“? 

1. Philippinen 

2. Kenia 

3. Madagaskar 

In welchen Monaten des Jahres 

herrscht Trockenzeit in Kolumbien? 

1. März – Juni 

2. November – April 

3. Jänner – März 

Wie heißt der Wappenvogel auf der 

Nationalflagge Guatemalas? 

1. Guatemalazeisig 

2. Elliotelfe 

3. Quetzal 

In welchem Land bekennen sich die 

meisten Menschen zum Buddhismus? 

1. Kambodscha (96,9%) 

2. Thailand (93,2%) 

3. Myanmar (80,1%) 

10 



Fotoquelle: DKA 

GEMEINSAMKEITEN-NETZ 

„WETTERKARTE“ 

11 



Ziel: auf die (möglichen) Gemeinsamkeiten aufmerksam machen 

Material: 

• Fotos aus verschiedensten Quellen (Zeitungen, Prospekte, 

Internet, Flyer) mit möglichst vielfältigen Darstellungen von 

Menschen (Ihr könnt auch noch zusätzlich Fotos von eurer 

Gruppe dazu nehmen!) 

• Plakat 

• Wolle 

Klebt alle Fotos in Kreisform auf ein Plakat. Die Aufgabe 

ist, nun möglichst viele Gemeinsamkeiten zu finden. 

Zum Beispiel: Das Mädchen aus Indien und das Mädchen 

aus dem Italien-Prospekt und fünf aus unserer Gruppe 

tragen eine Jeans. Legt (oder klebt) anschließend einen 

Wollfaden (sternförmig) als Verbindung zwischen den 

beteiligten Personen auf. Am Schluss sehen wir, dass wir 

eigentlich alle mehr Gemeinsamkeiten haben, als es auf 

den ersten Blick scheint. 

Optional: Vielleicht könnt ihr hier vermehrt Bilder aus 

Guatemala verwenden. Dieses zentralamerikanische 

Land ist das diesjährige Beispiel-Projektland der Sternsinger*innenaktion. 

Daher werden uns auch Projektpartner*innen 

aus Guatemala besuchen. 

Dauer: 10–20 Minuten 

Ziel: die Stunde und ihre Inhalte reflektieren; Austausch und 

Diskussion 

Material: 

• Stifte 

• Plakate/Zettel 

• Wetterkarte 

Zu Beginn stellt ihr eurer Jungschar-Gruppe ein großes 

Poster für den „Wetterbericht“ vor. Auf diesem befinden 

sich: 

• eine Sonne für gute Erfahrungen, bei denen man sich 

wohlgefühlt hat; 

• eine Wolke, hinter der einige Sonnenstrahlen hervorschauen, 

für eine Mischung aus guten und weniger 

guten Erfahrungen (heiter bis wolkig); 

• eine Regenwolke, die symbolisiert, wenig Interessantes 

erlebt zu haben; 

• ein Nebelfeld, das für Unsicherheit steht: Man weiß 

noch nicht, was man davon halten soll; 

• Eiskristalle, die kühle Atmosphäre symbolisieren, in der 

man sich nicht wohl gefühlt hat; 

• und das Gewitter mit seinen dunklen Wolken und 

grellen Blitzen, die Spannungen, Konflikte und Schwierigkeiten 

aufzeigen. 

Jedes Kind soll nun zu den jeweiligen Wettersymbolen 

seine Erfahrungen und Statements schreiben. Eine 

eventuelle anschließende Diskussion sollte auf jeden Fall 

moderiert sein. 

Quelle: Katholische Jungschar der Erzdiözese Wien, Reflexion. Wetterkarte. 

URL: wien.jungschar.at/pfarre/context/besprechungen/reflexion .

Viele verschiedene Blumen ergeben einen bunten Strauß 

GEMEINSAMKEITENTAGEBUCH UND 

FREUNDSCHAFTSBÄNDER KNÜPFEN 

Bis zur nächsten Gruppenstunde kann jede*r ein „Gemeinsamkeitentagebuch“ 

schreiben: Welche Situationen, 

Gegenstände, Eigenschaften etc. fallen mir ein, die mich 

mit etwas oder jemandem verbinden? 

Optional können anschließend zu Hause oder in der 

nächsten Gruppenstunde Freundschaftsbänder geknüpft 

werden: 

• Wer für wen ein Band knüpft, kann durch verdecktes Ziehen 

der Namen (wie beim „Wichteln“) zugeteilt werden. 

• Die Übergabe der Bänder kann offen oder anonym 

erfolgen. 

Beim Knüpfen des Bandes überlegt sich jede*r im Hinblick 

auf die Person, für die er*sie das Band macht, zu jeder 

Farbe, die verwendet wird, eine Eigenschaft/Tatsache/ein 

Merkmal, die ihn*sie mit dieser Person verbindet. 

Buchtipps zur Vertiefung (für jung & alt) 

Tiffany Jewell, Das Buch vom Antirassismus. 

20 Lektionen, um Rassismus zu verstehen 

und zu bekämpfen. Berlin 22020. 

Black Voices (Hg.), War das jetzt 

rassistisch? 22 Anti-Rassismus-Tipps 

für den Alltag, Graz 2022. 

Louise Spilsbury, Wie ist es, wenn man anders 

ist. Alles über kleine und große Ungerechtigkeiten 

(Weltkugel 4), Stuttgart 2019. 

Marie Murray, Wir sind gleich und doch 

verschieden (Weltkugel 5), Stuttgart 2020. 

Materialien und Angebote der 

Kath. Jungschar und der Dreikönigsaktion 

• Länderkoffer 

(Kenia, Guatemala, Nairobi, …) 

• Projektpartner*innenbesuch 

Guatemala 

• Sternsingen on Tour 

Mehr Infos und Material findest du auf der 

Webseite der Katholischen Jungschar der 

Erzdiözese Wien 

(wien.jungschar.at/modellsuche). 

Fotoquelle: Unsplash (Nasim Keshmiri) 

In unserer Diözese, kannst du dich bei 

Fragen sehr gerne mit Sophie Steindl in 

Verbindung setzen: s.steindl@dsp.at oder 

telefonisch unter 02742/324 3359 

UNTERSCHIEDE UND GEMEINSAMKEITEN ENTDECKEN 

12 


Ziel: über die eigene Person und das Gegenüber nachdenken 

Material: Weltkarte oder Globus und (Glas-)Stein oder Ähnliches 

Überlegt gemeinsam mit den Kindern, wo auf der Welt 

Spanisch gesprochen wird (Auflösung: v.a. Spanien und 

ganz Lateinamerika außer Brasilien). Dann werden die 

Kinder gebeten, es auf der Weltkarte am Plakat einzuzeichnen. 

Heute möchtet ihr in ein spanischsprachiges Land reisen: 

Guatemala. Vielleicht weiß eines der Kinder, wo sich 

Guatemala befindet. Ansonsten deutet der*die Gruppenleiter*in 

kurz mit dem Finger darauf hin. Ein Glasstein 

wird auf Österreich gelegt, der sich nur mit Anweisung 

der Kinder bewegt. Der Glasstein möchte nach Guatemala 

– die Kinder sollen nun mit Kommandos ansagen, wo der 

Glasstein hingeführt werden soll (z. B. links – links – links 

– runter …). 


au 

Matthias Kohlbauer 

Do 

her! 

Du möchtest mit deiner Gruppe einen Blick darauf 

werfen, wie kinderfreundlich eure Pfarre oder euer Ort 

ist? Findet gemeinsam auf spielerische Art und Weise 

heraus, wo sich als kinderfreundlich ausgewiesene Orte 

befinden und ob diese tatsächlich Wohlfühlorte für 

Kinder sind. 

SCHNITZELJAGD ZU WOHLFÜHL-ORTEN 

Dauer: rund eine Stunde 

Das braucht ihr: kleine Zettel; 

eventuell Wollfäden oder anderes Material, um Hinweise zu setzen 

So geht’s: 

Von den Gruppenleiter*innen wird eine Schnitzeljagd im klassischen 

Sinn vorbereitet. Dabei wird überlegt, an welchen Orten sich 

Kinder wohlfühlen und wo das Wohl des Kindes entweder besonders 

im Mittelpunkt steht oder beachtet wird. Durch verschiedene 

verschlüsselte Botschaften und Hinweise werden die Kinder gezielt 

zu den ausgewählten Orten geführt und finden dort den jeweils 

nächsten Hinweis. 

Durch verschiedene Aufgaben kann die Suche spannender werden. 

(z.B.: Macht an dem gefundenen Ort ein lustiges Gruppen-Selfie! 

Sucht euch ein Lieblingsspiel aus und spielt dieses an dem gesuchten 

Ort!) Die Kinder können mit Wollfäden oder Pfeilen (z. B. aus 

Holzstöcken) immer wieder auf die richtige Fährte gelenkt werden. 

„Bei allen Maßnahmen, 

die Kinder betreffen, 

gleichviel ob sie von öffentlichen 

oder privaten Einrichtungen der 

sozialen Fürsorge, Gerichten, Verwaltungsbehörden 

oder Gesetzgebungsorganen 

getroffen werden, ist das Wohl 

des Kindes ein Gesichtspunkt, der 

vorrangig zu berücksichtigen ist.“ 

(UN-Kinderrechtskonvention 

Art. 3 Abs. 1) 

Variationen: 

• Die Kinder selbst zeigen den Gruppenleitenden 

Plätze, an denen sie sich sicher und wohl fühlen. 

• Es wird eine Schnitzeljagd für Jugendliche oder 

Erwachsene geplant, welche Einblicke in für 

Kinder relevante Orte gibt. 

• Die Schnitzeljagd kann, um ihren spielerischen 

Charakter zu verstärken, in eine Spielgeschichte 

eingebettet werden. 

Mehr 

Methoden 

zum Thema 

Kinderfreundlichkeit 

findest 

du, wenn du 

den QR-Code 

scannst. 

7 

Februar 2023 

Quelle: Cosima Spieß – Jana Hofer, Kinderfreundlichkeit-Check. URL: https://vollbunt.jungschar.at/beitrag/kinderfreundlichkeits-check. 

Fotoquelle: Unsplash (Johnny Cohen)

Danketheater Dreikönigsaktion & Graffiti-Aktion

Skillset-Zertifikatsverleihung 2023 

Vollversammlung 3.6.2023

ReMix 

Dekanat Zwettl, 24.2.2023 

Dekanat Krems, 3.3.2023 

Dekanat Haag, 5.3.2023 Dekanat Amstetten, 7.3.2023 

Dekanat Tulln, 20.3.2023 

Dekanat Scheibbs, 22.4.2023 

Danke!

Das NEIX geht neue Wege ... 

Im Zentrum unserer Überlegungen 

zum Mitgliedermagazin stehen eure 

Bedürfnisse. Seit August 2021 enthält 

das NEIX mehr Vorschläge für eure 

Gruppenstunden, pädagogische Tipps, 

eure Forums-Beiträge und mehr Veranstaltungsfotos. 

Nun haben wir darüber nachgedacht, 

wie wir euch unsere Infos und Modelle 

langfristig, jederzeit abrufbar und 

durchsuchbar zur Verfügung stellen 

können. Die Lösung ist: NEIX goes 

online! In Kürze werdet ihr auf unserer 

Website stp.jungschar.at eine eigene 

Kategorie finden, die wir regelmäßig 

mit neuen Artikeln und 

Gruppenstunden-Bausteinen 

ergänzen werden. 

Freut euch aber weiterhin 

auf Post: Wir melden uns mit 

Veranstaltungs-Infos und kompakten 

Sonderheften zu Schwerpunktthemen. 

Möchtet ihr uns eure Meinung zu unseren 

Umgestaltungs-Ideen mitteilen? 

Dann meldet euch gerne via Mail an 

stp.jungschar@dsp.at . 

Das Kinderrechte-Workshoppaket 

Fotoset, Tabu-Kartenspiel, Bingo, Wimmelbild 

und verschiedene Objekte mit 

methodischen Ideen – ein ganzes Paket 

der Möglichkeiten, um euch mit eurer 

Gruppe über Kinderrechte auszutauschen! 

Ihr könnt mit den Spielen einsteigen und 

dann bestimmte Kinderrechte vertiefen 

oder umgekehrt. Außerdem könnt ihr 

ein Stationenkarussell einrichten und 

das ganze Material zum Einsatz bringen. 

Je mehr die Kinder selbst über 

ihre Rechte Bescheid wissen, 

desto leichter können sie diese für 

sich einfordern. Macht euch auf 

auf diese Erkundungsreise! 

Informiert euch und/oder bestellt 

das Paket hier: 

stp.jungschar.at 

c.jelinek@dsp.at 

02742 / 324 3354 

Katholische Jungschar St. Pölten 

Klostergasse 15 

3100 St. Pölten 

02742/324 3354 

stp.jungschar.at 

stp.jungschar@kirche.at 

www.facebook.at/stp.jungschar 

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Neix Ausgabe 19

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