Der Weg zur Freiheit

unsere Fähigkeiten und Stärken. Dadurch entwickeln wir ein gesundes
Selbstvertrauen und eine positive Selbstwahrnehmung.
„Was hast du alles bereits in der Vergangenheit geschaffen?
Welche Herausforderungen hast du gemeistert?
Und wo bist du zwar gescheitert, aber wieder aufgestanden
und hast dich „hochgerappelt“? Großartig!“
Grenzen setzen: Selbstliebe ermöglicht es uns, klare Grenzen zu setzen
und uns vor ungesunden Beziehungen oder Situationen zu schützen. Wir
wissen, dass wir es wert sind, respektvoll behandelt zu werden, und
haben die Fähigkeit, "Nein" zu sagen, wenn es notwendig ist.
Sehr viele Menschen haben Schwierigkeiten damit „Nein“ zu sagen. Sie
wollen andere nicht vor den Kopf stoßen, wollen selbst nicht vor den
Kopf gestoßen werden. Alles dreht sich um das tiefe Thema „Geliebtwerden-wollen“.
Selbstfürsorge: Selbstliebe beinhaltet auch Selbstfürsorge. Indem wir uns
selbst achtsam behandeln und uns um unser körperliches, emotionales
und geistiges Wohlbefinden kümmern, können wir unsere Energie und
Ausgeglichenheit erhalten. Selbstfürsorge ist ein Akt der Liebe und des
Respekts für uns selbst. Es reicht meines Erachtens nicht nur zu denken
oder zu sagen, dass man sich selbst liebe. Erst durch die Umsetzung,
die Praxis der Selbstliebe in einem selbstfürsorglichen Verhalten mir
selbst gegenüber.
„Tu Dir einfach einmal gut!
Nimm dir Zeit für dich und tue etwas,
wobei du dich absolut wohl fühlst!“
Beziehungen: Selbstliebe ist die Grundlage für gesunde Beziehungen zu
anderen Menschen. Wenn wir uns selbst lieben, können wir uns auf
Augenhöhe mit anderen verbinden, ohne uns in Abhängigkeiten oder
Kompromissen zu verlieren. Wir können liebevolle Beziehungen
aufbauen, die auf gegenseitigem Respekt und Unterstützung beruhen.
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