Indigourlaub Katalog 2024

Mehr als Urlaub 

yoga meditation ayurveda 

kreativ qi gong natur 

Entdecken Sie 

indigourlaub 2024

Herzlich Willkommen bei Indigourlaub 

Sonja Miko 

Geschäftsleitung 

Samuel Miko 

Assistenz der Geschäftsleitung 

Saskia Erkelens 

Leitung Retreat Centers 

Petra Friedl 

Reiseberatung 

Sonja Golser 

Web Management 

Katrin Groisböck 

Reiseberatung 

Sabine Neumayer 

Buchhaltung 

Carmen Pastl 

Reiseberatung 

Susanne Steckbauer 

Produkt Management 

Jana Wild 

Marketing 

Carina Wögerbauer 

Texte 

Louis 

Unser Buddy 

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Wenn ich in unseren drei Retreat Centers unterwegs bin, wenn 

ich die Rückmeldungen unserer Urlauber:innen lese, dann gibt 

es ein zentrales, verbindendes Thema, das sich über alles legt: 

die Menschen, die vor Ort wirken. Die Menschen, die durch ihre 

Planungen einzigartige Reiseerlebnisse zusammenstellen, die 

Menschen, die durch ihre Beratung bereits den Buchungsprozess 

zum Urlaub machen. 

Genau diese Menschen finden Sie in unserem neuen Jahreskatalog 

vor der Kamera und sie bestärken mich Tag für Tag in der festen 

Überzeugung, dass empathisches und begeistertes Tun die 

Basis eines wertvollen Miteinanders ist. Fast scheint es, als wären 

authentische, herzliche Menschen jener Balsam, der hilft, unsere 

schnelllebige, digitalisierte und oft oberflächliche Welt in einen 

freudvollen und lebensfrohen Ort zu verwandeln. 

Der Wert der Begegnung ist Kernthema bei allen Indigourlaub- 

Programmen. Begegnung findet dabei auf unterschiedlichsten 

Ebenen statt – zum einen ist es die Begegnung mit Gleichgesinnten, 

die aus Fremden Freunde macht. Zum anderen ist es die 

Begegnung mit neuen Ländern, neuen Kulturen – das Kennenlernen 

anderer Sichtweisen und das Erweitern des eigenen Horizontes. 

Und dann ist da ja noch die Begegnung mit sich selbst. 

Sich bewusst eine nachhaltige Auszeit nehmen, die Körper, Geist 

und Seele (und den Gaumen) gleichermaßen anspricht, ist ein 

Geschenk an sich selbst und an die eigene Gesundheit. 

Die Themen und der Rahmen der Indigourlaub-Reisen geben 

die Gelegenheit, zu entspannen und gleichzeitig das eine oder 

andere zu reflektieren. Geben die Gelegenheit, den Schmetterlingen 

beim Fliegen zuzusehen und gleichzeitig sich der eigenen 

Entwicklung zu widmen – durchaus auch jener Entwicklung, 

die außerhalb der Komfortzone liegt. Die so wichtige Balance 

zwischen aktivem Tun und entspanntem Müßiggang wird zum 

Sinnbild für ein glückliches Leben. 

In unserem neuen Programm finden Sie neue Locations wie die 

Saija Lodge in Finnland, die Husky-Liebhaber:innen wie mich 

ins Schwärmen bringt. Neue Themen wie „Yoga trifft Tango Argentino“ 

und – was uns besonders freut – eine zusätzliche Frühlings-Ausgabe 

unseres Kleebauer Yoga Festivals. Drei Tage purer 

Lebensfreude und Inspiration! 

Immer wieder werden wir gefragt, wie ernst wir es mit dem Thema 

„Nachhaltigkeit“ meinen. Seit 19 Jahren sehr ernst! Nachhaltigkeit, 

mit ihren drei Säulen Ökologie, Ökonomie, Soziales ist tief 

in der Indigourlaub-Seele verwurzelt, begleitet unser tägliches 

Tun und unsere Visionen für die Zukunft. Wir sind der absoluten 

Überzeugung, dass sich wirtschaftliches Handeln mit nachhaltigen 

Grundsätzen vereinen lässt, und leben die Kraft jener Schritte, 

die jede:r Einzelne von uns bewirken kann. 

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel Freude und Inspiration 

mit unseren neuen Indigourlaub-Programmen. 

Herzliche Grüße 

Ihre Sonja Miko & das Team von Indigourlaub 

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Eigene Häuser 

ab Seite 8 

Yoga 

ab Seite 18 

Meditation & Achtsamkeit 

ab Seite 42 

Kreativ & Aktiv 

ab Seite 48 

Qi Gong 

ab Seite 56 

Ayurveda 

ab Seite 62 

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Gründe für Indigourlaub 

1 

Wir komponieren nicht nur Reisen, sondern Erinnerungen. 

Alle unsere Reiseziele sind Orte, an 

denen Sie in unberührte Natur abtauchen und in die 

Ruhe des Moments eintauchen können. 

2 

Wir denken an morgen, damit Sie sich auf 

das Jetzt konzentrieren können. Ob regionale, 

biologische Küche, CO2-neutrale Stromerzeugung 

unserer lokalen Partner, Vermeidung von Müll oder 

Organisation von Fahrgemeinschaften – wir legen 

bis ins kleinste Detail Wert auf die Nachhaltigkeit 

unserer Reisen. 

3 

Wir wollen das Beste für Sie. Deshalb engagieren 

wir nur die besten Programmleiter:innen 

und Expert:innen auf ihrem Gebiet für unsere Reisen. 

Profis, deren Arbeit ihre Leidenschaft ist. 

4 

Wir kümmern uns um die lückenlose Organisation 

im Vorfeld und vor Ort. Damit Sie einfach 

genießen können und Ihr Urlaub bereits bei der Buchung 

beginnt. Wir denken ganzheitlich in allen Aspekten, 

nicht nur bei unseren Programmen, sondern 

auch darüber hinaus. Deshalb fördern wir soziale 

Projekte und gemeinnützige Hilfsorganisationen. 

5 

Wir bringen gerne Menschen zusammen. 

Zusammen ist man weniger allein. Deswegen 

brennen wir dafür, Kulturen und Menschen zu verbinden 

und Gleichgesinnte gemeinsam auf Reisen 

zu schicken. Falls Sie aber doch lieber Ihr eigenes 

Ding machen wollen, haben wir auch dafür das passende 

Erlebnis. 

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NACHHALTIGKEIT AUS ÜBERZEUGUNG 

Ja, wir haben uns dem nachhaltigen Tourismus verschrieben. Warum eigentlich? 

Reisen in unserem Sinn muss ethisch vertretbar sein. Muss Verantwortung übernehmen. 

Muss sich an den Menschen vor Ort, an Umwelt und Tierwelt orientieren. Ressourcen 

sorgsam zu nutzen, Kulturen mit Respekt zu begegnen, ist unser Auftrag. Die Tourcert- 

CSR-Zertifizierung wirft darauf regelmäßig einen kritischen Blick von außen. 

SEI DU SELBST DIE VERÄNDERUNG, DIE DU DIR WÜNSCHST FÜR DIESE WELT. 

Das Credo Mahatma Gandhis begleitet uns in unserem täglichen Tun. So unterstützen 

wir Sonne-International, Sea-Watch, das Jane Goodall Institut und regionale Institutionen 

wie das Frauenhaus Linz und Doro Blancke, die sich mit unermüdlichem Einsatz 

für Menschen auf der Flucht einsetzt. 

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KLEEBAUER HOF 

RETREAT CENTER 

Und die Seele 

breitet ihre Flügel aus.

UNSER HAUS IM MÜHLVIERTEL | ÖSTERREICH 

KLEEBAUER HOF 


Wenn der Blick über den Naturbadeteich und die 

sanften Hügel des Mühlviertler Granitlandes schweift, 

ist Zeit zum Durchatmen. An diesem Kraftplatz, in 

der Schönheit der Natur, stellt sich innere Ruhe ein. 

Eine ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. 

Freude und Glück werden hier, in unserem jüngsten 

Retreat Center, auf einer sattgrünen Wiese serviert. 

INSPIRATION IM VIERKANTHOF 

Der Kleebauer Hof, ein für die Region typisches 800 

Jahre altes Vierkantgebäude mit Innenhof, schenkt 

Platz für Inspiration, Bewegung, Entspannung und 

Innenkehr. Egal ob beim Meditieren in einer Waldlichtung, 

beim Inspirieren am Naturbadeteich, beim 

Genießen in der gemütlichen Gaststube. Über Hügelkuppen 

und durch Wälder führen unzählige Wanderwege 

und Routen zum Schneeschuhwandern. Der 

Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat 

Center vorbei. 

AKTIV UND ENTSPANNT 

Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden 

im oberösterreichischen Mühlviertel. Einer aktiven 

Region, ohne jeglicher Hast. Alle 28 Zimmer sind 

im ländlichen Stil eingerichtet und haben eigene 

oder geteilte Dusche/WC. Die Zimmer sind bewusst 

TV-frei gehalten. NEU: California meets Altenfelden: 

Campen im VW California mit Yoga & Weitblick! 

DIE HIGHLIGHTS IHRER 

AUSZEIT IM MÜHLVIERTEL 

Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen 

und Impulse für Veränderung spüren 

• 

Mit den Tieren des Kleebauer Hofs 

Bekanntschaft machen 

• 

Naturbadeteich und Zirbenholzsauna 

genießen 

• 

Aktiv sein auf Wanderwegen, beim 

Mountainbiken, Schneeschuhwandern 

• 

Gelebte Nachhaltigkeit: Hofeigene Elektro- 

Ladestation, Bienenwiese, kostenlose 

Busabholung, Verleih von E-Mopeds 

Mehr Infos auf 

INDIGOURLAUB.COM/KLEEBAUER-HOF 

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MOUNTAIN 


Über alle Berge

UNSER HAUS IM CHIEMGAU | DEUTSCHLAND 

MOUNTAIN 


In den sanften Bergen des Chiemgaus, gut angebunden 

und doch ruhig zurückgezogen, an 

der deutsch-österreichischen Grenze, steht unser 

Mountain Retreat Center. Schlichtheit gepaart mit 

Gemütlichkeit, umgeben von wundervoller Natur. 

Die Einfachheit des Seins schätzen lernen. Eine 

Zeit der Inspiration und des Rückzugs genießen. 

Ausgewählte Programminhalte, vor allem mit Yoga, 

Meditation und Naturgenuss zu jeder kraftvollen 

Jahreszeit, geben Gelegenheit, Neues auszuprobieren 

und Bekanntes zu vertiefen. 

ZU NEUEN HÖHEN AUFBRECHEN 

Nehmen Sie sich eine Auszeit! Das Retreat Center 

hat 20 Zimmer, 2 Seminarräume, Lounge, Sonnenterrasse 

und viel Grün. Beeindruckend ist der 

Ausblick in die Naturlandschaft der Alpen. Da kann 

es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins 

Staunen kommt. Die Vollverpflegung ist vegetarisch-vegan. 

Wir legen besonderen Wert auf ein 

gutes, gesundes Frühstück. Zu Mittag genießen Sie 

Suppe, Brot und Aufstriche und abends werden Sie 

mit einem Buffet mit kreativen vegetarisch-veganen 

Speisen in Bioqualität verwöhnt. 

DIE HIGHLIGHTS 

IHRER AUSZEIT IM CHIEMGAU 

Die Gipfel der Kampenwand und den mächtigen 

Tiroler Zahmen Kaiser im Blick haben 

• 

Zirbenholz-Sauna mit Blick ins Grüne 

• 

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung 

genießen 

• 

Aktiv sein auf den Wanderwegen 

und Langlaufloipen 

• 

Zu Fuß in den bayrischen Bilderbuchort 

Sachrang spazieren 

• 

Nachhaltigkeit und Regionalität erleben 

KUNDENFEEDBACK 

Dies ist ein Ort, an dem ich mich vom 

ersten Tag an wohl gefühlt habe. Tolles 

Umfeld, schöne Umgebung, tolle Mitarbeiter:innen 

und SUPER leckeres Essen! 


INDIGOURLAUB.COM/MOUNTAIN-RETREAT 

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SON MANERA 

RETREAT FINCA 

Slow down & relax!

UNSER HAUS AUF MALLORCA | SPANIEN 

SON MANERA 

RETREAT FINCA 

Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen 

Mallorcas gelegen, inmitten von Olivenhainen und 

Feigenbäumen, ist unsere Finca ein Ort zum Verweilen. 

Spüren Sie die mediterrane Sonne auf Ihrer Haut, 

atmen Sie tief durch. Entspannen Sie am Pool, in 

unserem großzügigen Spa oder in einer Hängematte 

im Garten. Mit Leidenschaft und Herz gestalten wir im 

Ambiente dieses schönen Anwesens Ihre Auszeit. Unweit 

des kleinen Ortes Montuiri und nur 30 Minuten 

von den traumhaften Stränden der Insel entfernt. Wir 

laden Sie ein zu Glücksmomenten auf Son Manera. 

SLOW DOWN & RELAX 

Hochwertige Urlaubsretreats mit Yoga, Meditation 

und mehr. Top Programmleiter:innen, interessante 

Themen, erholsames mediterranes Urlaubsflair. Alle 25 

Zimmer sind komfortabel mit Bad/WC, AC, Heizung, 

Föhn, Teekocher ausgestattet und sind TV-frei. 


Es ist unbeschreiblich schön hier 

ein Ort wo Seele, Geist und der 

Körper zu Ruhe kommen können. 


IHRER AUSZEIT AUF MALLORCA 

Oase der Ruhe im Herzen Mallorcas 

• 

Entspannen im Spa mit Indoorpool, Saunen, 

Infrarot und Massageangeboten 

• 

Entschleunigung im herrlichen Garten mit 

Oliven-, Feigen- und Zitrusbäumen 

• 

Abkühlen im Salzwasser-Outdoorpool 

• 

Einzigartiger Ausblick quer übers Land bis 

zum Tramuntana Gebirge 

• 

Shuttle-Service zum Strand 

• 

Gelebte Nachhaltigkeit im Urlaub vorfinden 


INDIGOURLAUB.COM/SON-MANERA 

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Villa Sonnwend 

National Park Lodge 

Österreich •Nationalpark Kalkalpen 

Die schöne Jugendstilvilla liegt am Ende einer imposanten 

Kastanienallee, in absoluter Ruhelage. Abschalten 

und Erholen fällt hier leicht. Großzügige Grünflächen 

und Wanderwege, die direkt vom Haus in das größte 

Waldschutzgebiet Österreichs führen, bieten Gelegenheit, 

die Naturschätze der Region unmittelbar zu erleben. 

E-Bikes für Ausfahrten, Sauna, Infrarotkabine und 

viel frische Luft laden zum Relaxen ein. Die 27 Zimmer 

sind mit Vollholzmöbel, Dusche/WC, Föhn ausgestattet. 

Das Küchenteam verwöhnt mit regionalen und saisonal 

abgestimmten Speisen. 

Gästehaus Schloss Goldrain 

Italien •Vinschgau in Südtirol 

Schloss Goldrain ist das Bildungshaus und Kulturzentrum 

im Südtiroler Vinschgau. Das ostseitig gelegene 

Gästehaus bietet Ruhe und Abgeschiedenheit, 

um Energie und Kraft zu sammeln. Das Schloss mit 

seinen Renaissance-Details blickt über Obstwiesen in 

die spektakuläre Vinschgauer Landschaft – es ist der 

perfekte Ausgangspunkt für Wanderungen in die kraftvolle 

Naturlandschaft Südtirols. Die 39 Zimmer sind mit 

Dusche/WC ausgestattet. Die Halbpension besteht aus 

Frühstück und Abendessen mit frischen und leicht bekömmlichen 

Speisen. 

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Hotel Galosol 

Portugal •Madeira 

Madeira, die Insel des ewigen Frühlings, ruft Bilder von 

Levadas, den typischen Wasserläufen, Blütenpracht und 

des rauen Atlantiks hervor. An der Südküste bietet das 

Hotel Galosol, nur 15 Minuten vom Flughafen entfernt, 

alle Annehmlichkeiten wie einen großzügigen SPA-Bereich, 

Outdoor Pool und köstliche mediterrane Küche. 

Es kann zwischen Zimmer mit Garten- oder Meerblick 

gewählt werden. 

Hotel Aphrodite Beach 

Zypern •Paphos 

Zypern steht ganz im Zeichen Aphrodites, der Göttin 

der Liebe. Der Legende nach ging sie hier an Land und 

brachte alles Leben zum Blühen. Das Aphrodite Beach 

Hotel, ganz im Nordwesten der Insel, liegt abgelegen 

vom Trubel, direkt an einem der schönsten Strände 

Zyperns. Der malerische Fischerhafen Latchi ist nur 3 

km vom Hotel entfernt. Waldreich und immergrün, fantastische 

Strände vor einem strahlend blauen Meer und 

die legendäre Gastfreundschaft der Bewohner machen 

Zypern zu einem besonderen Erlebnis. Alle Zimmer haben 

Dusche/WC, SAT-TV, Balkon oder Terrasse. 

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Eine Auswahl unserer Retreats 

im Kleebauer Hof Retreat Center 

Programm Termin Programmleiter:innen Info 

Yogaurlaub im Mühlviertler Hügelland ganzjährig laut Web S 20 

Yoga, Wanderlust und Alpaka-Abenteuer ganzjährig laut Web S 32 

Yoga Wochenende im Mühlviertel ganzjährig laut Web S 41 

Freundinnen-Tage mit Yoga im Mühlviertel ganzjährig laut Web WEB 

Mit Yoga & Naturerlebnis das Jahr beginnen 07.01.-14.01.24 Jonas Mitterböck WEB 

Yoga, Räuchern und Rituale im Jahreskreis 12.01.-14.01.24 Viktoria Leitner S 51 

Mit Yoga und Meditation ins neue Jahr 24.01.-28.01.24 Vishnu Shakta Grillmaier WEB 

Natürlich schön & gesund: Yoga & DIY Naturkosmetik 26.01.-28.01.24 Viktoria Leitner S 55 

Regeneartionswoche mit Ayurveda & Yoga 04.02.-11.02.24 David Batra S 21 

Yoga, Räuchern und Rituale im Jahreskreis 09.02.-11.02.24 Viktoria Leitner S 51 

Basen-Intervall-Fasten mit Yoga 11.02.-18.02.24 Melanie Pethke S 33 

Schweigeretreat im Mühlviertler Hügelland 21.02.-25.02.24 Bernhard Hötzel S 45 

Natürlich schön & gesund: Yoga & DIY Naturkosmetik 23.02.-25.02.24 Viktoria Leitner S 55 

Kleebauer Yoga Festival 01.03.-03.03.24 Festival Team S 30 

Yoga und Horsemanship 07.03.-10.03.24 Elisabeth Miko-Peer S 21 

Breathwork 10.03.-14.03.24 Bernhard & Marion Hötzel S 45 

Innere Ruhe und Gelassenheit 20.03.-24.03.24 Nora Kögl WEB 

Yoga & Mindful Movement 24.03.-27.03.24 Hermine Sperr WEB 

Energie tanken – Yoga & Meditation im Mühlviertel 03.04.-07.04.24 Vishnu Shakta Grillmaier S 35 

Gutes für Body & Mind 10.04.-14.04.24 Andrea Winzenhöler S 35 

Innehalten: Visionssuche mit Yoga und Selbstreflektion 17.04.-21.04.24 Christine Samhaber 

Yoga, Meditation und Wandern 24.04.-28.04.24 Christina Hautzinger S 23 

Yoga trifft Tango Argentino 01.05.-05.05.24 Jonas Mitterböck S 21 

Kreativ SEIN und Schreiben 01.05.-05.05.24 Rosa Pessl S 51 

Chakra-Yoga mit Yoga Walks 08.05.-12.05.24 Manuela Feldmeier S 41 

Kalligraphie im Mühlviertler Hügelland 09.05.-12.05.24 Junko Baba S 52 

Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens 15.05.-19.05.24 Daniela Carl WEB 

Yoga-Klang und Atem 22.05.-26.05.24 Monika Haschky S 37 

Pilates Auszeit im Mühlviertel 29.05.-02.06.24 Izabela Soldaty S 53 

Yoga zur Stärkung der Resilienz 02.06.-09.06.24 Claudia Benz S 37 

Raus aus dem Stress: Mit Yoga & The Work hinein ins Leben 05.06.-09.06.24 Alice Guldenbrein S 37 

Yoga und die Welt der Wildräuter des Mühlviertels 09.06.-12.06.24 Katharina Köhler WEB 

WEB 

Yoga für einen starken Geist 12.06.-16.06.24 Eva Schatz WEB 

Luna Yoga® – Weiblichkeit, Zyklen und der Mond 16.06.-23.06.24 Romana Steinhuber S 38 

Eine intensive Auszeit mit Qi Gong 23.06.-30.06.24 Armin Fischwenger S 61 

Elemental Flow Yoga 26.06.-30.06.24 Andrea Rainer S 38 

Zurück zu dir im Mühlviertel 30.06.-03.07.24 Christina Strasser WEB 

Gelebtes Mitgefühl 03.07.-07.07.24 Ursula Lyon S 46 

Resilienz, Yoga & Achtsamkeit 07.07.-10.07.24 Manuela Pils S 34 

Bogenschießen und Meditation 17.07.-21.07.24 Klaus Ritzberger S 47 

Yoga im Mühlviertel – kraftvoll & entspannt 04.08.-07.08.24 Silvia Metawea WEB 

Sei wie Du bist – Yoga & Meditation im Mühlviertel 07.08.-11.08.24 Vishnu Shakta Grillmaier WEB 

Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong 11.08.-14.08.24 Lieselotte Weisel S 61 

Kranich Qi Gong mit Bogenschießen 18.08.-21.08.24 Klaus Ritzberger S 58 

Buddhistische Weisheitslehre und Yoga 21.08.-25.08.24 Ursula Lyon WEB 

Yoga, Meditation und Wandern 25.08.-28.08.24 Christina Hautzinger S 23 

Schweigeretreat im Mühlviertler Hügelland 04.09.-08.09.24 Bernhard Hötzel S 45 

Tu dir was Gutes für Körper, Geist und Seele 11.09.-15.09.24 Michaela Schinkinger S 26 

Eine intensive Auszeit mit Qi Gong 15.09.-22.09.24 Armin Fischwenger S 61 

Innehalten: Finde die Balance mit Yoga und mehr 18.09.-22.09.24 Christine Samhaber WEB 

Im Hier und Jetzt 29.09.-06.10.24 Alina Delschen WEB 

Stille Tage im Mühlviertel 23.10.-27.10.24 Christina Hautzinger S 31 

Eine achtsame Reise durch die Elemente 30.10.-03.11.24 Günter Gann WEB 

Mit Yoga, Naturkosmetik und Hausmitteln gestärkt in den Winter 01.11.-03.11.24 Viktoria Leitner 

Kleebauer Yoga Festival 08.11.-10.11.24 Festival Team S 30 

Yoga trifft freies emotionales Kunstschaffen 21.11.-24.11.24 Marina Scheiber S 55 

Mit Yoga in die Stille gehen 04.12.-08.12.24 Eva Maria Schatz S 29 

Innehalten: Wintersonnwende mit Yoga und Ritualen 18.12.-22.12.24 Christine Samhaber WEB 


im Mountain Retreat Center 


Yogaurlaub in den Bergen ganzjährig laut Web S 22 

Yoga & Animal Flow® 07.01.-10.01.24 Birgit Jaeckel S 23 

Mit Yoga & Pilates zu mehr Bewusstheit 10.01.-14.01.24 Sabine van Kempen S 51 

Vegan kochen lernen & Yoga 14.01.-21.01.24 Alexander Müller S 50 

MBSR – Kompaktkurs: Lebensfreude durch Achtsamkeit 21.01.-28.01.24 Tatjana Marinell S 45 

WEB 

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Yoga & Wintersport im Chiemgau 28.01.-04.02.24 Sven Petri S 23 

Yoga im Zeichen der Elemente 07.02.-11.02.24 Andrea Eul S 33 

Eine achtsame Reise durch die Elemente 21.02.-25.02.24 Günther Gann WEB 

Schweigeretreat im Mountain Retreat Center 25.02.-29.02.24 Bernhard Hötzel WEB 


Schweigeretreat mit Meditation und Yoga 10.03.-17.03.24 Ursula Lyon S 47 

Marma Yoga und ayurvedische Energiepunkt Massage 20.03.-24.03.24 Uwe Nikolaus S 34 

Heilsames Berühren mit Nuad Thai Bodywork 17.04.-21.04.24 Karin Edlmüller S 35 

Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong 21.04.-24.04.24 Lieselotte Weisel S 59 

Zeit des Aufblühens 24.04.-28.04.24 Ramona Schneider S 36 

Im Hier und Jetzt 28.04.-05.05.24 Alina Delschen S 35 

Meditation in Bewegung mit der Zen-Kampfkunst Sunmudo 05.05.-08.05.24 Birgit Jaeckel 

WEB 

Bergwandern und die inneren Berge 15.05.-19.05.24 Christina Döderer S 53 

Schweigeretreat im Mountain Retreat Center 22.05.-26.05.24 Bernhard Hötzel WEB 


Yoga und die Welt der Wildkräuter des Chiemgaus 16.06.-19.06.24 Katharina Köhler S 23 

Im Körper wohlfühlen mit Yoga 23.06.-30.06.24 Werner Meyer zum Farwig S 26 

Schreiben als Reise in ein glückliches und freudvolles Leben 07.07.-14.07.24 Denise Prill S 51 

Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen 17.07.-21.07.24 Christine Ranzinger S 39 

Yoga, Meditation und Wandern 24.07.-28.07.24 Christina Hautzinger WEB 

Innere Ruhe und Gelassenheit 11.08.-18.08.24 Nora Kögl WEB 

Yoga & Meditation in den Bergen - Kraft der Stille 18.08.-25.08.24 Andrea Rastl S 29 

Yoga, Meditation & die Kraft des Schweigens 28.08.-01.09.24 Daniela Carl WEB 


Einführung in das achtsame Schweigen 08.09.-11.09.24 Bernhard Hötzel S 47 

Feel the Flow: Vinyasa- und Faszien-Yoga 11.09.-15.09.24 Manuela Feldmeier WEB 

Yoga & Körperlust 15.09.-22.09.24 Eva Schatz WEB 

Zurück zu dir im Chiemgau 22.09.-25.09.24 Christina Strasser WEB 

Kreative Auszeit - Hand Lettering 26.09.-29.09.24 Miriam Zatti-Herold S 54 

Yoga, Meditation und Wandern 29.09.-02.10.24 Christina Hautzinger WEB 

Bergwandern und die Frau in mir 02.10.-06.10.24 Christina Döderer WEB 

Poetisch Schreiben im Chiemgau 09.10.-13.10.24 Angelica Schönherz S 55 

Schweigeretreat mit Meditation und Yoga 13.10.-20.10.24 Ursula Lyon S 47 

Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong - Chiemgau 20.10.-27.10.24 Lieselotte Weisel S 59 


Yoga im Zeichen der Elemente 04.12.-08.12.24 Andrea Eul S 33 

Yoga & Meditation in den Bergen - Kraft der Stille 08.12.-15.12.24 Andrea Rastl S 29 


in der Son Manera Retreat Finca 


Finca Urlaub mit Yoga & Spa auf Mallorca ganzjährig laut Web S 24 

Yoga & Relax Kurzurlaub Mallorca ganzjährig laut Web WEB 

FRIENDS SPECIAL: Freundinnen-Kurzurlaub Mallorca ganzjährig laut Web WEB 

Fasten-Wandern und Yoga auf Mallorca 06.01.-13.01.24 Inga Rader S 32 


Yoga, Wandern & Mandelblüte auf Mallorca 02.03.-09.03.24 Inga Rader S 25 

Fincaurlaub mit Yoga und Wandern auf Mallorca 09.03.-16.03.24 Inga Rader WEB 

Yoga und Selbstfürsorge 16.03.-23.03.2024 Lia Marr WEB 

Hatha & Ying Yoga auf Mallorca 23.03.-30.03.24 Monika Venninger S 34 

Im Hier und Jetzt 30.03.-06.04.24 Alina Delschen WEB 

Voller Energie 06.04.-13.04.24 Bettina Bräunlich S 25 

Ich im Lot – Qi Gong auf Mallorca 20.04.-27.04.24 Nora Kögl S 60 

Selbstliebe erfahren mit Yoga 27.04.-04.05.24 Caren Hoffmann S 36 

Wachsen und Erden 11.05.-18.05.24 Astrid Jorden S 36 

Yoga ist Lebensart 18.05.-25.05.24 Eva Schatz S 25 

Aroma, Klang & Yoga auf Mallorca 08.06.-15.06.24 Irene Nendwich WEB 

Yoga & „mehr“ Retreat für die Seele 15.06.-22.06.24 Silvi Lang S 37 

Jivamukti Yoga Retreat auf Mallorca 06.07.-13.07.24 Monika Egger S 39 

Kundalini Yoga Retreat auf Mallorca 13.07.-20.07.24 Nina Rücklinger WEB 

Inside® Flow meets Yin Yoga 20.07.-27.07.24 Alexandra Schilken S 25 

Aroma Yoga Flow@Son Manera 27.07.-03.08.24 Astrid Jorden WEB 

Yoga und freies emotionales Kunstschaffen 24.08.-31.08.24 Marina Scheiber S 26 

Yoga auf Mallorca - Chakren in Balance 07.09.-14.09.24 Jonas Mitterböck WEB 

Poetisch Schreiben auf Mallorca 21.09.-28.09.24 Angelica Schönherz S 54 

Relax Kundalini Yoga auf Mallorca 28.09.-05.10.24 Rebecca Fuchs S 27 

Yoga & Meditation - Die eigene Mitte finden in Mallorca 05.10.-12.10.24 Caren Hoffmann 

Fincaurlaub mit Yoga und Wandern auf Mallorca 12.10.-19.10.24 Inga Rader WEB 

Skizzieren - Momente einfangen mit Stift & Farbe 19.10.-26.10.24 Hans Christian Sanladerer S 53 


Meine Atempause im Advent – 6 Säulen der Work – Life – Balance 07.12.-14.12.2024 Sylke Kutschale 

Neubeginn - Start ins neue Jahr 28.12.-04.01.25 Marion Büchner WEB 

WEB 

WEB 

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Yoga 

DAS 

SCHÖNSTE 

HIER UND 

Jetzt 

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YOGA 

Viel mehr als Fitness ist Yoga eine achtsame Praxis 

und Philosophie. Bei unseren Yogareisen für Anfänger:innen 

und Geübte wählen Sie aus unterschiedlichen Yogastilen. 

WAS YOGA BEWIRKT 

Yoga kräftigt und dehnt, lässt Balance in Körper und Geist entstehen. 

Die indische Lehre umfasst Körperübungen (Asanas), fließende Bewegungsabfolgen 

(Vinyasas), Meditation und Atemübungen (Pranayama). 

Regelmäßig praktiziert steigert Yoga die Lebensqualität und 

das individuelle Wohlfühlen. Ommm und ausprobieren! 

Yoga 

KRÄFTIGT 

DIE MUSKULATUR 

STÄRKT DAS 

NERVENSYSTEM 

STÄRKT 

DIE PSYCHE 

REDUZIERT DAS 

STRESSLEVEL 

19

Rollen Sie die Yogamatte aus, atmen 

Sie den erdigen Duft des Waldes ein 

und blicken Sie in die Weite des sanften 

Mühlviertler Hügellandes. In dieser Auszeit 

in und um den urigen Vierkanthof 

Kleebauer Hof Retreat Center entdecken 

Sie mit Yoga innere Balance und 

eine Landschaft, die Naturliebhaber:innen 

und Aktive zugleich begeistert. 

Atmen Sie tief durch beim so genannten offenen 

Yogaprogramm. Verbinden Sie Ihre Yogaauszeit 

mit einem aktiven Urlaub in einer der beliebtesten 

Wanderregionen Österreichs – zwischen 

Donau und Böhmerwald. 

Yogaurlaub 

im Mühlviertler 

Hügelland 

Innere Balance zwischen 

Donau und Böhmerwald 

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTEL 

JÄN. - DEZ. 2024 

AKTIV, ENTSPANNT UND NATURNAH 

Yoga 

Umgeben von einer Landschaft aus sattgrünen 

Hügeln schicken Sie Ihre Gedanken auf Reisen. 

Morgens und am späten Nachmittag können Sie 

Ihrem Körper und Geist Gutes tun und im 

Yogaraum, im Garten am Naturteich oder auf 

einer Waldlichtung Yoga praktizieren. Oder auch 

einfach nur genießen und sich zurückziehen. 

Erfahren Sie entlang des hauseigenen Chakren- 

Rundwegs mehr über die Energiezentren im 

Körper und spüren Sie die einzelnen Chakren 

inmitten der Natur. 

Beobachten, wie der Tag erwacht, ganz aktiv 

sein auf den vielen Wander- und Radwegen, 

oder im geschützten Innenhof des Retreat Centers 

die Stille spüren. Das Mühlviertel ist eine Region 

für Individualist:innen und Genießer:innen. 

Sie wählen, worauf Sie Lust haben. 

Das offene Yogaprogramm umfasst täglich 1,5 

Stunden Yoga am Morgen und am Abend. Die 

Yogaeinheiten sind für Anfänger:innen und Geübte 

geeignet. Sie entscheiden nach Lust und 

Laune, woran Sie teilnehmen möchten. Neues 

ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse 

für Veränderung spüren. 

INKLUDIERTE LEISTUNGEN 

4-7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center 


Programm 

„Yogaurlaub im Mühlviertler Hügelland“ 

Wöchentliche Alpaka-Wanderung 


DIE HIGHLIGHTS IHRER YOGA-AUSZEIT 

IM MÜHLVIERTLER HÜGELLAND 

INDIGOURLAUB.COM/YOGA-MUEHLVIERTEL 

Mit Yoga innere Balance spüren 

• 

Aktiv sein auf Wanderwegen, Mountainbike- 

Routen oder beim Schneeschuhwandern 

• 

Kostenloser Verleih von Nordic Walking 

Stöcken & Schneeschuhen 

• 

Durchatmen und Ruhe im innen 

und außen entdecken 

• 

Am Naturbadeteich und in der 

Zirbenholz-Sauna entspannen 

• 

Mit moderner und gesunder vegetarischveganer 

Küche verwöhnen lassen 

PREIS PRO PERSON HS NS 

4 Nächte Doppelzimmer Hofblick € 620,- € 560,- 

Verlängerungsnacht Hofblick € 155,- € 140,- 

Aufpreis Einzelzimmer pro Nacht € 20,- € 20,- 

7 Nä. Weihnachten/Silvester ab € 1.250,- 

Hochsaison: APR. - OKT. 

Nebensaison: 7. JÄN. - MÄRZ, NOV. - 21. DEZ. 

20

Winterspaß mit Yoga, 

Langlauf und 

Schneeschuhwandern 

Sanfte Bewegung in zauberhafter 

Winterlandschaft 


JÄN.-FEB. 2024 

Erleben Sie im oberösterreichischen Mühlviertel, 

im naturbelassenen Böhmerwald einen Winter 

wie damals und genießen Sie Entschleunigung – 

mit Yoga, Langlauf und Schneeschuhwandern. 

PREIS 3N 7N 

Pro Person im DZ Hofblick € 580,- € 1.150,- 

Aufpreis Einzelzimmer € 60,- € 140,- 

Regenerationswoche 

mit Ayurveda & Yoga 

Indische Heilkunst 

im Mühlviertler Hügelland 


04. - 11. FEB. | 21. - 28. JULI | 22. - 29. SEP. 2024 

MIT DAVID BATRA 

Entwickeln Sie mentale und physische Balance 

mit den indischen Lehren Ayurveda und Yoga. 

Beruhigende Anwendungen, Entspannungsmethoden 

und stoffwechselanregende Programme 

bilden die Basis für innere Ausgeglichenheit. 

PREIS HS NS 

Pro Person im DZ Hofblick € 1.690,- € 1.490,- 




3/7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center 

7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center 



Ganztags Wasser, Tee, Obst 


Programm „Winterspaß mit Yoga, Langlauf 

und Schneeschuhwandern“ 

Programm „Regenerationswoche 

mit Ayurveda & Yoga“ 


INDIGOURLAUB.COM/ 

WINTERSPASS 



AYURVEDA-MUEHLVIERTEL 

Yoga und 

Horsemanship 

Die Körpersprache der Pferde 

& innere Balance 


07. - 10. MÄR. | 30. MAI - 02. JUNI | 11. - 14. JULI 

29. AUG. - 01. SEP. | 14. - 17. NOV. 2024 

MIT ELISABETH MIKO-PEER 

Ein Horseman weiß, wie Pferde denken, fühlen, 

leben und lernen. Lassen Sie sich auf die Körpersprache 

dieser faszinierenden Tiere ein und 

lernen Sie, wie Sie sich Vertrauen und Respekt 

erarbeiten. Mit Yoga entdecken Sie Balance. 

PREIS HS NS 

Pro Person im DZ Hofblick € 690,- € 650,- 


Yoga trifft 

Tango Argentino 

Ungeteilte Aufmerksamkeit 

schenken 


01. - 05. MAI 2024 

MIT JONAS MITTERBÖCK 

Lassen Sie sich ein auf diese ungewöhnliche 

Kombination. Yoga führt zu einem besseren Körperbewusstsein 

und einer besseren Selbstwahrnehmung. 

Beim Tango Argentino lernen wir, uns 

auf die Person uns gegenüber einzulassen und 

unsere Wahrnehmungen für die Person, mit der 

wir in Verbindung treten, zu sensibilisieren. 

PREIS 

Pro Person im DZ Hofblick € 720,- 

Aufpreis Einzelzimmer € 80,- 

Yoga 









Programm „Yoga und Horsemanship“ 

Programm „Yoga trifft Tango Argentino“ 



HORSEMANSHIP 



TANGO 

21

Über alle Berge und in der eigenen 

Mitte ankommen im Mountain 

Retreat Center. Bei Ihrem Urlaub in der 

Weite der Chiemgauer Bergwelt genießen 

Sie Yogaeinheiten, Zeit mit Gleichgesinnten 

und eine atemberaubende 

Naturlandschaft. 

Yogaurlaub 

in den Bergen 

Zu neuen Höhen aufbrechen 

Ziehen Sie sich zurück, ob für ein verlängertes 

Wochenende oder auch länger. Befreien Sie sich 

vom Drang, ständig reagieren und interagieren 

zu müssen und laden Sie Ihre Batterien auf. 

Das von Indigourlaub geführte Mountain Retreat 

Center im bayrischen Chiemgau bietet den idealen 

Rückzugsrahmen für Sie. 

DEUTSCHLAND • CHIEMGAU 


EIN URLAUB FÜR’S ICH 

Yoga 

Früher ein Haus der Stille, in der eine Zen-Gemeinschaft 

Meditation und Kontemplation 

praktizierte, ist die heilsame Ruhe im Mountain 

Retreat Center noch spürbar. Ob im großen 

Yoga- und Meditationsraum mit asiatischen 

Panelen und Bergblick oder im kleineren Yogaraum 

mit Blick ins Grüne. Morgens und abends 

können Sie Ihrem Körper und Geist Gutes tun 

mit einer Yogaeinheit. Tagsüber genießen Sie 

den totalen Müßiggang. Die Gegend um das 

Haus ist ideal zum Wandern oder für Wintersport. 

Eine geführte Wanderung pro Woche 

ist inkludiert. Die intakte und beeindruckende 

Natur ist ein Erlebnis. Ob Sie sich für Bewegung, 

für einen Ausflug nach Aschau, zum Chiemsee 

oder hinein ins Kufsteiner Land entscheiden, 

ob Sie tagträumen, ein spannendes Buch lesen 

oder einfach Nichtstun – Ihr Urlaub wird zu einer 

nachhaltigen Auszeit. Tauchen Sie ein in die 

Ruhe und Kraft dieses besonderen Ortes. Das 

Programm ist offen gehalten und wird garantiert 

durchgeführt. Gäste – unterschiedlichster Yogalevels 

– können verschieden an- und abreisen 

und in das laufende Yogaprogramm einsteigen. 


4-7 Nächte Mountain Retreat Center 


Ganztags Grander Wasser, Tee, Obst 

Programm „Yogaurlaub in den Bergen“ 


Einfach ein herrlicher Kraftort, inmitten 

von Wiesen und Bergen. Täglich 2 x 

Yoga und eine innovative vegane - vegetarische 

Küche. 



4 Nächte DZ get. Bad/WC € 600,- € 540,- 

Verlängerungsnacht DZ get. Bad/WC € 150,- € 135,- 

Aufpreis Einzelzimmer pro Nacht € 15,- € 15,- 

Aufpreis eigenes Bad/WC pro Nacht € 20,- € 20,- 


Hochsaison: FEB. - OKT. 

Nebensaison: JÄN., NOV., 01. - 21. DEZ. 

INDIGOURLAUB.COM/YOGAURLAUB-BERGE 

DIE HIGHLIGHTS IHRES YOGAURLAUBS 

IN DEN BERGEN 

Gesundes, vegetarisch-veganes Essen 

in Bioqualität 

• 

Mit Yoga Körper und Geist unterstützen 

• 

Nutzen Sie die Möglichkeit zur Meditation 

und Innenschau in der Natur 

• 

Bei einer gemeinsamen Wanderung 

die Bergkulisse genießen 

• 

Brotbackworkshop: Sie lernen, 

wie Sie Ihr eigenes Brot backen 

• 

Verbringen Sie Zeit in der Lounge 

und schmökern Sie in der großen 

Bücherauswahl 

22

Yoga & Wintersport 

im Chiemgau 

Zurück zu innerer Balance 

Genießen Sie Yoga, Langlaufen, Schneeschuhoder 

Winterwandern in der traumhaften Schneelandschaft 

des Chiemgaus. Die Kombination aus 

Yoga und aktivem Naturerlebnis macht dieses 

Programm zur wertvollen Gelegenheit, das Innen 

mit dem Außen in Einklang zu bringen. 

Yoga, Meditation 

und Wandern 

Den Geist beruhigen – 

die Seele nähren 

Die heilende Wirkung der Meditation kennenlernen 

und vertiefen. Yogaübungen und 

Wanderungen in herrlicher Naturlandschaft 

unterstützen dabei, den Geist zu beruhigen und 

mehr Gelassenheit im Alltag zu erfahren. 


28. JÄN. - 04. FEB. 2024 

MIT SVEN PETRI 

PREIS 

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 1.025,- 



24. - 28. JULI | 29. SEP. - 02. OKT. 2024 

MIT CHRISTINA HAUTZINGER 

PREIS 3N 4N 

Pro Person im DZ get. Bad/WC € 540,- € 680,- 




7 Nächte Mountain Retreat Center 

3 oder 4 Nächte Mountain Retreat Center 





Programm 

„Yoga & Wintersport im Chiemgau“ 

Programm 

„Yoga, Meditation und Wandern“ 



WINTERSPORT 



MEDITATION-YOGA-WANDERN 

Yoga und die Welt 

der Wildkräuter 

des Chiemgaus 

Die Kraft der Natur 

Rund um das Mountain Retreat Center erleben 

Sie die Natur als Wunderwerk. Bei entspannenden 

Wanderungen erfahren Sie so 

manches über Anwendungsmöglichkeiten und 

Heilwirkung der Schätze von Mutter Natur – die 

Wildkräuter. Sanfte Yoga Flows runden das 

Programm ab. 

Yoga & Animal Flow® 

Energien erfahren, Körper 

und Geist verbinden 

Achtsames Yoga lässt innere Balance entstehen 

und verbindet Geist und Körper. Agil wie ein 

Gepard und stark wie ein Bär – inspiriert von der 

Natur, interpretiert Animal Flow® die Bewegung 

von Tieren. Die Kombination verschiedener 

Moves und Styles trainiert den gesamten Körper. 

Yoga 


16. - 19. JUNI 2024 

MIT KATHARINA KÖHLER 

PREIS 

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC € 525,- 



07. - 10. JÄN. 2024 

MIT BIRGIT JAECKEL 

PREIS 











Programm „Yoga und die Welt der Wildkräuter 

des Chiemgaus“ 

Programm „Yoga & Animal Flow®“ 



KRAEUTER 



ANIMAL 

23

enießen Sie eine Yoga-Auszeit 

G mit Weitblick auf der Son Manera 

Retreat Finca im Herzen Mallorcas. 

Zweimal am Tag Yoga, tagsüber die 

Ruhe genießen oder die Insel erkunden. 

Einatmen. Ausatmen. Sich am Moment 

erfreuen. 

Kommen Sie mit auf die Yogamatte. Das so genannte 

offene Programm wird wöchentlich mit 

täglich zwei Yogaeinheiten (Sonntag bis Freitag) 

angeboten. Spüren Sie Kraft, Flexibilität und pure 

Freude. Sie entscheiden nach Lust und Laune, 

woran Sie teilnehmen möchten. 

Finca-Urlaub 

mit Yoga & Spa 

auf Mallorca 

Die schönsten Zeiten sind Auszeiten 

SPANIEN • MALLORCA 


PURE FREUDE 

Yoga 

Begrüßen Sie den Tag mit einer dynamischen 

Einheit am Morgen. Am späteren Nachmittag ist 

die Yogapraxis eine sanftere. Yoga hat zahlreiche 

positive Wirkungen auf unser Gesamtsystem 

aus Körper, Geist und Seele. Yoga stärkt das 

Immunsystem, kräftigt die Muskulatur, ist ein 

gutes Training für Achtsamkeit und reduziert das 

Stresslevel. 


INDIGOURLAUB.COM/YOGA-MALLORCA 

DIE HIGHLIGHTS IHRES FINCA-URLAUBS 

MIT YOGA & SPA 

Die Einheiten sind für Anfänger:innen und Geübte 

geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Möchten 

Sie ans Meer? An einem Tag der Woche – im Juli 

und August sind es sogar drei – bieten wir einen 

Strandshuttle. Feiner Sand, türkisblaues Wasser. 

Und danach wieder zurück in die Ruhe der Finca. 

Yoga, Indoor- und Outdoorpool, Saunen, Massage- 

und Kosmetikangebote und die Möglichkeit zu 

Inselausflügen bieten vor allem auch Alleinreisenden 

die richtige Balance aus Entspannung und 

Geselligkeit unter Gleichgesinnten. 


Die Finca und deren Lage ist einfach 

traumhaft, ein ganz besonderer Ort. Alles 

ist mit Liebe zum Detail eingerichtet. 


7 Nächte Son Manera Retreat Finca 


Programm „Finca-Urlaub mit 

Yoga & Spa auf Mallorca“ 

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma 

Erholsamen Urlaub in wunderschöner 

Finca auf Mallorca erleben 

• 

Absolute Ruhelage genießen - ideal für 

Ausflüge auf der Insel oder zum Relaxen 

• 

Wertvolle Begegnungen 

mit Gleichgesinnten 

• 

Freie Nutzung des 400 m2 Spa-Bereichs 

• 

Nachhaltig und umweltfreundlich: 

Salzwasser-Outdoor und -Indoorpool 

• 

Durch 77.000 m2 Gartenflächen spazieren – 

mit Zitrus- Mandel- und Olivenbäumen 


7 Nächte Doppelzimmer € 1.390,- € 1.160,- 


Aufpreis Doppel zur Alleinnutzung € 210,- € 210,- 

Aufpreis Terrasse pro Person € 112,- € 112,- 


Hochsaison: 02. MÄR. - 01. NOV. 2024 

Nebensaison: 06. JÄN. -01. MÄR. 2024, 

02. NOV. - 13. DEZ 2024 

24

Yoga ist Lebensart 

Routine der Achtsamkeit 



MIT EVA MARIA SCHATZ 

Entdecken Sie in diesem Retreat Yoga als einen 

Weg, um dem Leben in einer tieferen Weise zu 

begegnen. Setzen Sie sich mit einer innigeren 

Form des Yoga auseinander und lernen Sie eine 

Yogapraxis kennen, die sich in Ihren Alltag integrieren 

lässt, Tag für Tag. 

PREIS 

Pro Person im Doppelzimmer € 1.490,- 





Programm „Yoga ist Lebensart“ 


Inside Flow® 

meets Yin Yoga 

Aktivität und Entspannung 


20. - 27. JULI 2024 

MIT ALEXANDRA SCHILKEN 

Erleben Sie in diesem Retreat einen wohltuenden 

Wechsel von Aktivität und Entspannung, 

wenn Inside Flow® auf Yin Yoga trifft. Kraftvoll, 

fließende Asana-Abfolgen in tune mit belebender 

Musik aktivieren den Körper und inspirieren 

den Geist im Inside Flow®. Um anschließend 

Körper und Geist bei sanftem Yin Yoga in die 

Entspannung zu begleiten. 

PREIS 






Programm „Inside Flow® meets Yin Yoga“ 




LEBENSART 



INSIDE 

Voller Energie 

Mit Yoga auf Mallorca 

in den Frühling starten 

Mit gezielten Yogaübungen stärken Sie die Basis, 

die geführten Meditationen und Atemübungen 

entspannen den Geist. Mit Achtsamkeit und 

Leichtigkeit im Handgepäck visualisieren Sie 

Ihre Chakren, die Energiezentren des Körpers. 

Yoga, Wandern 

& Mandelblüte 

auf Mallorca 

Der Zauber der Mandelblüte 

Es ist eine einzigartige Naturschönheit, wenn 

die Mandelbäume auf Mallorca in weiß und zartrosa 

blühen. Bei Wanderungen erleben Sie die 

Insel, die zu dieser Zeit einen ganz besonderen 

Charme hat. Tägliche Yogaeinheiten runden das 

Programm ab. 

Yoga 


06. - 13. APR. 2024 

MIT BETTINA BRÄUNLICH 

PREIS 




02. - 09. MÄR. 2024 

MIT INGA RADER 

PREIS 









Programm „Voller Energie“ 

Programm „Yoga, Wandern & 

Mandelblüte auf Mallorca” 





ENERGIE 


INDIGOURLAUB.COM/YOGA- 

MANDELBLUETE-MALLORCA 

25

Chakren in Balance 

Yoga, Klang und Licht für die Seele 

ZYPERN • PAPHOS 


MIT JONAS MITTERBÖCK 

Im Körper wohlfühlen 

mit Yoga 

Energievoll und gesund 

Lernen Sie auf Zypern die Energiezentren Ihres 

Körpers, die Chakren, kennen. Erspüren Sie 

Blockaden dieser energetischen Zentren und 

erfahren Sie, wie Sie diese mit Yoga und Atemtechniken 

ausbalancieren und den Energiefluss 

stärken können. Die heilsamen Klänge von Klangschalen 

unterstützen dabei. 

PREIS 



Yoga ist ein lebenslanger Weg, bei dem wir uns 

langsam verändern und immer mehr wir selbst 

werden. Asanas, Atemtechniken und Meditation 

schenken uns ein tieferes Wahrnehmen des 

eigenen Körpers, stärken das Nervensystem und 

fördern unsere Gesundheit. 


7 Nächte im Aphrodite Beach Hotel 

Halbpension 

Programm „Chakren in Balance“ 

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Paphos 



CHAKREN-ZYPERN 





Yoga 



MIT WERNER MEYER ZUM FARWIG 

Yoga und emotionales 

Kunstschaffen 

auf Mallorca 

Move your mind 


24. - 31. AUG. 2024 

MIT MARINA SCHEIBER 

Tu dir was Gutes für 

Körper, Geist und Seele 

Ankommen und loslassen 

PREIS 



Verbinden Sie in dieser Auszeit Yoga mit der 

wundervollen Muße der Malerei. Tauchen Sie in 

sanften Yogaeinheiten tief in Momente des Seins 

ein und verschmelzen Sie im Kreativprozess mit 

Ihrer Leinwand. Lassen Sie Ihren Gefühlen freien 

Lauf und drücken Sie den Momentzustand über 

eine ganz intuitive Farbwahl aus. 

PREIS 


Aufpreis Einzelzimmer € 112,- Mehr Infos auf 

Gönnen Sie sich den Luxus der Entspannung – für 

Körper, Geist und Seele. Sie atmen Entspannung 

gleich bei Ihrer Ankunft und nehmen diese entschleunigte 

Stimmung mit auf die Matte, wo 

Sie Ihren Körper so bewegen, dehnen und erforschen, 

dass es sich richtig gut anfühlt. 

Programm 

„Im Körper wohlfühlen mit Yoga“ 

Mehr Infos auf INDIGOURLAUB.COM/ 

WOHLFUEHLEN 




Programm „Yoga und emotionales 

Kunstschaffen auf Mallorca“ 



KUNST-MALLORCA 






11. - 15. SEP. 2024 

MIT MICHAELA SCHINKINGER 

PREIS 

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 720,- 


Programm „Tu dir was Gutes 

für Körper, Geist und Seele“ 


TU-DIR-GUTES 

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Körperweises 

Yoga Retreat 

Going deep, but light 

Ein Eintauchen in die Welt der Faszien & deren 

innewohnende Weisheit durch Yogapraxis, 

Methoden der Körperarbeit und geführte Meditation 

in Bewegung & Stille. Wir öffnen unsere 

Sinne für das Innen und Außen, für die Natur in 

und um uns. 

Yoga im Nationalpark – 

kraftvoll & entspannt 

Gesundheit und Lebensfreude 

Inspiriert von Power Yoga und Ashtanga Yoga 

lernen Sie in diesen Tagen Varianten des Sonnengrußes 

kennen. Spüren Sie den Eigenschaften 

einer guten Vorbeuge nach und lernen Sie 

eine Rückbeuge richtig aufzubauen. Mit Yoga 

intensiv tauchen Sie tiefer in die Welt der Asanas 

und von Pranayama – den Atemtechniken – ein. 

ÖSTERREICH • NATIONALPARK KALKALPEN 

30. MAI - 02. JUNI 2024 

MIT IRIS KOPPELENT 

PREIS 

Pro Person im Doppelzimmer € 630,- 



28. APR. - 01. MAI 2024 

MIT SILVIA METAWEA 

PREIS 





3 Nä. Villa Sonnwend National Park Lodge 


Halbpension 

Halbpension 

Programm „Körperweises Yoga Retreat“ 

Programm „Yoga im Nationalpark – 

kraftvoll & entspannt“ 

Abholung Bahnhof Windischgarsten 




KOERPERWEISES 



KRAFTVOLL 

Zeit für mehr 

Lebendigkeit 

Ihr Yoga Retreat in Kroatien 

„Das Leben genießen“ ist das Motto der Woche. 

An diesem Kraftort in Kroatien kommen wir im 

Hier und Jetzt an, um Leichtigkeit und Lebensfreude 

zu spüren. Mit Yoga, Atemübungen und 

Meditationen wollen wir zurück in die Balance 

finden und uns lebendig fühlen. 

Relax Kundalini Yoga 

auf Mallorca 

Lebensfreude und Glück erfahren 

Lernen Sie die aktivierend-dynamischen und 

regenerativ-entspannenden Übungsreihen und 

Meditationen aus dem Kundalini Yoga kennen. 

Wecken Sie in dieser Woche Ihre Lebenskräfte 

und wirken Sie mit den Übungsreihen 

harmonisierend auf Ihr Nervensystem ein. 

Yoga 

KROATIEN • TRIBALJ 


MIT MARION BÜCHNER 

PREIS 




28. SEP. - 05. OKT. 2024 

MIT REBECCA FUCHS 

PREIS 





7 Nächte Ethno Hotel Village Balatura 


Halbpension 


Programm „Zeit für mehr Lebendigkeit“ 

Programm „Relax Kundalini Yoga 

auf Mallorca“ 




LEBENSFREUDE 



RELAX 

27

Bei diesem Yoga Retreat in der magischen 

Umgebung des Ethno Hotel 

Village Balatura erfahren Sie Leichtigkeit 

und spüren die Lust am Leben. 

Yoga erfrischt, ist voller Überraschungen 

und Freude. 

Herzyoga 

in Kroatien 

Freude am Leben 



MIT LIA MARR 

Mit ihrer herzoffenen Art bringt Lia Ihnen Yoga 

näher – mit Freude und Leichtigkeit. Mit Tipps 

Yoga 

und Tricks erfahren Sie Möglichkeiten, sich ein 

Stück weit vom Ego, das uns manchmal im 

Wege steht, zu befreien und die Fülle des Selbst 

zu erfahren. „Yoga ist in dir und du bist Yoga“ 

lautet das Motto der Woche. 

DAS HERZ BERÜHREN – FREUDE SPÜREN 


DIE HIGHLIGHTS IHRES YOGA RETREATS 

IN KROATIEN 

INDIGOURLAUB.COM/HERZYOGA-KROATIEN 

Während der Yogawoche in Kroatien erkunden 

Sie verschiedene Arten des Yoga. Mal fordernd 

und kraftvoll im Vinyasa und Hatha Stil, mal mobilisierend 

mit dem Fokus auf die Faszien und 

entspannend im Yin Yoga. Auch der ganzheitliche 

Blick auf die Chakren, die Energiebahnen 

im Körper, darf nicht fehlen. 

Das Leben, die Liebe und den eigenen Zugang 

zu Yoga feiern – freuen Sie sich auf eine Yogawoche, 

die das Herz berührt und aufblühen lässt. 

Als besonderes Highlight wird Lia mit ihren magischen 

Händen sanft Hands-On-Assists geben, 

die Sie ganz individuell Ihre Möglichkeiten in den 

Yoga Asanas erfahren lassen. 



Halbpension 

Programm „Herzyoga in Kroatien“ 

Eine Yogawoche, die das Herz berührt 

und aufblühen lässt 

• 

Balance und Gelassenheit spüren mit Yoga 

• 

Herzoffene Begegnungen erfahren 

• 

Ein Stück weit vom Ego befreien 

und die Fülle des Selbst leben 

• 

Einzigartiges Flair im 

Ethno Hotel Village Balatura 

• 

Verschiedene Arten des Yoga erkunden – 

mal fordernd und kraftvoll, 

mal mobilisierend oder entspannend 

• 

Erstklassige vegetarische Gaumenfreuden 

PREIS 

Preis pro Person im Doppelzimmer € 1.390,- 


28

Yoga & Meditation in den 

Bergen - Kraft der Stille 

Durch innere Ruhe 

zu äußerer Stärke 

Nutzen Sie die Kraft der Ruhe und Natur an 

diesem besonderen Platz in den Bergen. Bei täglichen 

Yoga- und Meditationseinheiten tauchen 

Sie in die wundervolle Welt der Stille ein. 

Mit Yoga 

in die Stille gehen 

Heilsame Innenschau 

Tauchen Sie ein in die heilende Kraft der Stille. 

Mit Yoga und Meditation, Naturgenuss und der 

heilsamen Umgebung finden Sie zu innerer 

Zufriedenheit. 


18. - 25. AUG. | 08. - 15. DEZ. 2024 

MIT ANDREA RASTL 

PREIS HS NS 

P.P. im DZ mit get. Bad/WC € 1.125,- € 1.025,- 



04. - 08. DEZ. 2024 

MIT EVA MARIA SCHATZ 

PREIS 











Programm „Yoga & Meditation 

in den Bergen - Kraft der Stille“ 

Programm „Mit Yoga in die Stille gehen“ 



KRAFT-STILLE 



STILLE-GEHEN 

Kundalini Yoga Retreat 

zum Jahreswechsel 

Glücklichsein ist ein Geburtsrecht 

ÖSTERREICH • BAD DÜRRNBERG BEI SALZBURG 

27. DEZ. 2023 - 03. JÄN. 2024 

27. DEZ. 2024 - 03. JÄN. 2025 

MIT KERSTIN FEDA 

Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit mit dem 

vitalisierenden und zugleich meditativen Kundalini 

Yoga. Das in sich schlüssige System aus Körperübungen, 

bewusster Atemführung, Mantras und 

Meditation wird in Indien seit Jahrtausenden 

praktiziert und erfreut sich auch bei uns immer 

größerer Beliebtheit. 

PREIS 



Rundreise Marokko: 

Yoga & Wüstenwandern 

Wasser reinigt den Körper, 

die Wüste reinigt die Seele. 

NORDAFRIKA • MAROKKO 

28. NOV. - 05. DEZ. 2024 

MIT MARION BACHINGER 

Erleben Sie die Faszination Wüste! Eine wunderschöne 

Reise durch die Sahara, zu Fuß oder am 

Rücken eines Dromedars. Auf den Spuren der 

Nomaden die Stille der Wüste genießen. Mit 

Yoga, Meditation und Atemübungen Körper, 

Geist und Seele verwöhnen. 

PREIS 



Yoga 



7 Nächte Kranzbichlhof 

4 Nächte in schönen traditionellen Hotels 

3 Nächte in der Sahara 

Vegetarische Halbpension 

Halbpension 

Programm „Kundalini Yoga 

Retreat zum Jahreswechsel“ 

Programm „Rundreise Marokko: 

Yoga & Wüstenwandern“ 

Transfer bei Anreise, Geländeauto-Fahrten 



KUNDALINI-SILVESTER 



MAROKKO-WUESTENWANDERN 

29

Entdecken Sie die Welt von Indigourlaub: 

Ein Wochenende mit Programmleiter:innen 

der Indigourlaub- 

Reisen, vegan-vegetarischer Küche und 

inspirierenden Begegnungen. Feiern Sie 

das Leben und das, was in Ihnen steckt. 

Ganztags Workshops an drei Tagen, verschiedenste 

Workshopleiter:innen und 

Kleebauer 

Yoga Festival 

Drei Tage Bewegung, 

Inspiration & pure Freude 

eine Location, die ins Staunen versetzt. 


In der Landschaft des Mühlviertels – zwischen 

sanften Hügeln, Wiesen und Wäldern – sind im 

Kleebauer Hof Retreat Center pure Freude und 

Achtsamkeit spürbar. 

03. - 05. NOV. 2023 

01. - 03. MÄR. | 08. - 10. NOV. 2024 

An drei Tagen im Frühjahr und Herbst bietet 

der 800 Jahre alte Vierkanthof Bühne für das 

Yoga 

Kleebauer Yoga Festival. Erleben Sie Yoga, Qi 

Gong, Meditation & Achtsamkeit, Pilates und 

Kreativität für alle Levels und mit renommierten 

Programmleiter:innen der Indigourlaub-Reisen. 

Zwischen den Workshops genießen Sie veganvegetarische 

Snacks. 

BEGEGNUNG UND AUSTAUSCH 

Dieses Wochenende ist auch eine Gelegenheit 

für Indigourlaub-Urlauber:innen, um sich 

wiederzusehen. Denn unsere Reisen öffnen 

den Blick für Begegnung und Austausch. Das 

Festival beginnt am Freitag Nachmittag. Von 

da an haben Sie die Wahl aus verschiedensten 

Workshops, aus denen Sie nach Lust und Laune 

auswählen können. 


Euer erstes Yoga Festival war einfach 

fantastisch und ein voller Erfolg. Am 

Kleebauer Hof stimmt jedes noch so 

kleine Detail – es steckt so viel Liebe 

darin und das spürt man. 



Ganztags vegetarisch-vegane Snacks 


Programm „Kleebauer Yoga Festival“ 


INDIGOURLAUB.COM/FESTIVAL 

PREIS 2023 2024 



Tagesticket ohne Übernachtung 

pro Tag € 110,- € 120,- 

DIE HIGHLIGHTS DES FESTIVALS 

AM KLEEBAUER HOF 

Yoga, Pilates, Kreatives, 


• 

Ganztags Workshops an 3 Tagen mit 

Indigourlaub-Programmleiter:innen 

• 

Ganztags vegan-vegetarische Snacks 

• 

Packages mit Übernachtung 

oder Tagestickets buchbar 

• 

Erleben Sie Freude an Bewegung, Natur 

und der Begegnung mit Gleichgesinnten 

• 

Wiedersehen macht Freude: Treffen Sie 

andere Indigourlaub-Urlauber:innen 

30

Stille Tage 

im Mühlviertel 

Tiefe Ruhe spüren 

Wir haben ein natürliches Bedürfnis nach Ruhe 

& Sammlung und individuelle, auch unbewusste 

Strategien, diesem Bedürfnis in unserem Alltag 

nachzukommen. Diese Tage knüpfen dort an 

mit Yoga, Meditation, meditativen Spaziergängen 

und Zeit in der Natur. 

Yoga & die Lebensfreude 

Resilienz stärken 

Yoga schenkt Lebensfreude, kann Kraftquelle, 

Energietankstelle und Ruhe-Oase sein. In 

dieser Woche erlauben wir uns gemeinsam die 

Schönheit des Lebens an diesem bezaubernden 

Ort am Meer zu spüren. Atmen Sie mit Yoga, 

Achtsamkeitsübungen und der Kraft der zypriotischen 

Natur neue Energie ein. 


23. - 27. OKT. 2024 

MIT CHRISTINA HAUTZINGER 

PREIS 




26. OKT. - 02. NOV. 2024 

MIT PETRA FISCHER 

PREIS 






7 Nächte im Aphrodite Beach Hotel 


Halbpension 


Programm „Yoga & die Lebensfreude“ 

Programm „Stille Tage im Mühlviertel“ 




STILLE-MUEHLVIERTEL 



LEBENSFREUDE-ZYPERN 

Iliohoos: Yoga 

am griechischen Pilion 

Yoga for body & soul 

Iliohoos – Schule des einfachen Lebens. Rausschauen 

aufs Meer und träumen. Ruhe. Genau 

darum geht es. Mit Yoga erfahren Sie die Schönheit 

des Selbst und erfreuen sich an dem, was ist. 

Yoga Wohlfühlurlaub 

Andalusien 

Den besonderen Spirit 

der Casa fühlen 

Ankommen, Zeit für sich haben und mit allen 

Sinnen genießen. Die Casa El Morisco ist der 

richtige Ort, wenn Sie Lust auf eine Pause mit 

viel Yoga haben. Das offene Programmangebot 

bietet die Möglichkeit, einen individuellen 

Urlaub mit Gleichgesinnten zu verbringen. Sie 

entscheiden täglich, worauf Sie Lust haben. 

Yoga 

PREIS 

PREIS 

GRIECHENLAND • PILION 

MAI - SEPT. 2024 



SPANIEN • ANDALUSIEN 

MÄRZ - NOV. 2024 


Aufpreis Einzelzimmer ab € 105,- 



14 Nächte Iliohoos 

7 Nächte CASA El Morisco 

Frühstück und 9 x Abendessen 


Programm „Iliohoos: Yoga 

am griechischen Pilion“ 

Programm 

„Yoga Wohlfühlurlaub Andalusien“ 

Sammeltransfer ab/bis 

Flughafen Thessaloniki 

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Malaga 



ILIOHOOS-YOGA 



YOGA-ANDALUSIEN 

31

Fasten-Wandern und 

Yoga auf Mallorca 

Gesundheit und Lebensfreude 

Stärken Sie Ihr Immunsystem, entgiften Sie Ihren 

Körper und tanken Sie Energie in dieser Gesundheitswoche. 

Freuen Sie sich auf: Fasten nach 

Dr. Buchinger mit frischgepressten Säften und 

Gemüsebrühe, Wandern durch eine einzigartige 

Naturlandschaft und Ruhe finden beim Yoga. 



Ganztags Wasser, Tee, Fastenverpflegung 

Programm „Fasten-Wandern 

und Yoga auf Mallorca“ 


06. - 13. JÄN. | 03. - 10. FEB. 

30. NOV. - 07. DEZ. 2024 

MIT INGA RADER 

Yoga für die Seele 

Im Einklang mit Göttern 

und Dämonen 

PREIS 



Auf dieser Reise wollen wir eintauchen in eine Yogapraxis, 

die uns liebevoll an die Hand nimmt. Wir 

werden ankommen auf unserer Matte, aufatmen 

in unseren Pranayama-Übungen, loslassen in 

unseren Meditationen und Bali mit allen Sinnen 

erleben. 





FASTEN-WANDERN-MALLORCA 

13 Nächte Holiway Garden Resort 

Halbpension 

Programm „Yoga für die Seele“ 

Yoga 

BALI • NORDKÜSTE 

27. JÄN. - 11. FEB. 2024 

MIT DANIELA HORNSTEINER 

Yoga, Wanderlust 

und Alpaka-Abenteuer 

Auszeit zwischen Donau 

und Böhmerwald 

PREIS 



Wenn die Sonne die sanften Hügel des Mühlviertels 

in warmes Licht hüllt und Sie tief durchatmen, 

sind Sie angekommen – in Ihrer Auszeit 

im Kleebauer Hof Retreat Center. Wandern Sie 

mit Alpakas über den Panoramaweg, spüren Sie 

Balance, Kraft und Entspannung mit Yoga und 

entdecken Sie das schöne Pesenbachtal. 

PREIS HS NS 


Flughafen Denpasar 


SEELE 





Programm „Yoga, Wanderlust 

und Alpaka-Abenteuer“ 


MÄR. - NOV. 2024 

Yogaurlaub an der 

lykischen Küste 

Entspannt und aktiv 



Erleben Sie ganzheitliches Yoga, Freude am 

Praktizieren und am Sein. Yogaurlaub in der 

LYKIA lodge ist genauso vielfältig, wie die Landschaft 

der lykischen Küste. Finden Sie Balance 

und Ihre innere Mitte. Sonne, Meer, Yoga, Meditationen, 

Wanderungen und Spaß sind die 

Zutaten für Ihre Auszeit im Süden. 



ALPAKA-ABENTEUER 


7 Nächte LYKIA lodge 


Programm 

„Yogaurlaub an der lykischen Küste“ 

PREIS 

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Antalya 

TÜRKEI • LYKISCHE KÜSTE 


Pro Person im Doppelzimmer ab € 920,- 




CALM-ACTIVE 

32

Yoga, Nordlichter und 

Husky-Abenteuer 

Atemberaubende Landschaften und 

unvergessliche Abenteuer 

Nordlichter am Nachthimmel, unter Ihren Füßen 

der knirschende Schnee und eine weiße Landschaft, 

soweit das Auge reicht. Brechen Sie auf 

zu einem Abenteuer mit dem Schlitten. Huskys 

ziehen Sie über schneebedeckte Wiesen, durch 

Wälder und über zugefrorene Seen. Mit Yoga 

entdecken Sie Balance und Achtsamkeit. 

Yoga im Zeichen der 

Elemente 

Eine achtsame Praxis 

Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum – alle Elemente 

finden wir in der Natur wieder, aber auch in uns 

selbst, auf körperlicher und mentaler Ebene. Jedes 

Element kann auch einem Chakra, einem Energiezentrum 

im Körper, zugeordnet werden. Diese 

Auszeit in den bayrischen Alpen, mit Yoga im Zeichen 

der Elemente, ist eine Reise zu uns selbst. 

SCHWEDEN • RÅNEÅ 

04. - 11. FEB. 2024 

MIT CHRISTINE SAMHABER 

PREIS 

Pro Person im DZ Haupthaus € 1.550,- 

Pro Person im DZ Nebenhaus € 1.490,- 




07. - 11. FEB. | 04. - 08. DEZ. 2024 

MIT ANDREA EUL 

PREIS 

Pro Person im DZ mit get. Bad/WC ab € 620,- 



7 Nächte Melderstein Herrgård 


Halbpension 


Programm „Winter in Schweden - Yoga, 

Nordlichter und Husky-Abenteuer“ 

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Luleå 


Programm 

„Yoga im Zeichen der Elemente“ 



YOGA-SCHWEDEN 


ZEICHEN-ELEMENTE 

Basen-Intervall-Fasten 

mit Yoga 

Erholung und Neuorientierung 

Sie wünschen sich eine Auszeit für Körper, Geist 

und Seele? Sie möchten Ihr Immunsystem stärken 

und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren? Unser 

Schwerpunkt liegt in dieser Woche auf dem Loslassen 

sowie zur Ruhe kommen im Innen und im 

Außen. Werfen Sie Ballast ab in Form von Kilos, 

hinderlichen Gedanken und Verhaltensmustern. 

Just be in Manto: Bewegung, 

Yoga & Meditation 

Das offene Programm 

„Just Be“ – die Einladung zum Müßiggang. Erleben 

Sie Schönes im Manto Retreat auf der grünen, 

griechischen Insel Korfu. Das abwechslungsreiche 

Programm aus Yoga, aktiven und stillen Meditationen, 

kreativem Schaffen und Wanderungen hält 

viele inspirierende Momente bereit. Dazu Sonne, 

Strand, Meer und Gaumenfreuden. 

Yoga 


PREIS 

PREIS 


MIT MELANIE PETHKE 

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.150,- 


GRIECHENLAND • KORFU 

JUNI - OKT. 2024 






7 Nächte Manto Corfu 

Basische Fastenverpflegung 

Frühstück & 4 x Abendessen 


Programm „Just be in Manto: 

Bewegung, Yoga & Meditation“ 

Programm „Basen-Intervall-Fasten 

mit Yoga im Mühlviertler Hügelland“ 

Täglicher Strandshuttle 



BASEN-INTERVALL 



MANTO 

33

Yoga 

Yoga, Ayurveda & die 

Elemente auf Madeira 

In Balance auf der Sonneninsel 

PORTUGAL • MADEIRA 


MIT KERSTIN PINGER 

Marma Yoga und 

ayurvedische Energiepunkt-Massage 

Prana wieder zum Fließen bringen 



MIT UWE NIKOLAUS 

Hatha & Yin Yoga 

auf Mallorca 

Shine your light 

Wenn man der Natur so nah ist wie auf Madeira, 

dann sind die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft 

und Äther greifbar. Im Yoga ist jedes Element 

einem Chakra zugeordnet. Auch im Ayurveda 

spielen die Elemente eine zentrale Rolle. Mit Yogaübungen, 

Pranayama, Meditation und Ayurveda 

begeben Sie sich auf eine inspirierende Reise. 

PREIS 

Pro Person im DZ Gartenblick € 1.470,- 


Lernen Sie Methoden des Marma Chikitsa kennen, 

eine aus dem Ayurveda stammende Vitalpunktmassage. 

Marmas sind Punkte am Körper an 

denen verschiedene Gewebe, Knochen, Sehnen, 

Muskeln sich kreuzen. Durch achtsames Praktizieren, 

Spüren und Berühren erfahren Sie an diesen 

Tagen mehr über sich selbst und Ihren Körper. 

PREIS 



In einer ausgewogenen Yogapraxis werden Sie an 

diesem wunderbaren, inspirierenden Ort sowohl 

in Bewegung kommen und Energie auftanken 

als auch tiefe innere Ruhe und vollkommene Entspannung 

erfahren. 


7 Nächte Hotel Galosol 

Halbpension 

Programm „Yoga, Ayurveda & 

die Elemente auf Madeira“ 

Sammeltransfer ab/bis Flughafen Funchal 



ELEMENTE-MADEIRA 




Ganztags Granderwasser, Tee, Obst 

Programm „Marma Yoga und ayurvedische 

Energiepunkt-Massage“ 


MARMA 




Programm „Hatha & Yin Yoga auf Mallorca“ 



PREIS 


MIT MONIKA VENNINGER 

Resilienz, Yoga 

& Achtsamkeit 

Neue Horizonte erfahren 



Resilient und mindful durch ganzheitlichen Ausgleich: 

Yoga, Körperübungen, Meditation und 

Bewusstheitsarbeit im idyllischen Mühlviertel. 

Sie erlernen effektive Werkzeuge zur Steigerung 

Ihrer Bewusstheit in Bezug auf Körperwahrnehmung, 

eigene Ressourcen und Grenzen. 



AUSZEIT 





Programm „Resilienz, Yoga & Achtsamkeit“ 


PREIS 

07. - 10. JULI | 20. - 23. OKT. 2024 

MIT MANUELA PILS 





RESILIENZ-ACHTSAMKEIT 

34



MIT ALINA DELSCHEN 

Kommen Sie mit in die Bergwelt des Chiemgaus. 

Erleben Sie Momente der Balance mit 

Im Hier und Jetzt Energie tanken – 

energetisierenden Yoga Flows, sanftem Yin Yoga 

Achtsamkeit, Meditation, 

Yoga & Meditation 

und ZENbo®, einem sanften Body-Mind-Trai- 

Yoga und Balance 


ning. Bauen Sie Stress ab und finden Sie in Ihre 

Mitte. Nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr, 

lernen Sie Meditation kennen und spüren Sie 

inneres Gleichgewicht. 

PREIS 







Programm „Im Hier und Jetzt“ 

Kraftvoll und voller Freude 



MIT VISHNU SHAKTA GRILLMAIR 

Mit Achtsamkeitsübungen schärfen Sie die 

Wahrnehmung, so dass der Geist ganz fokussiert, 

konzentriert und fest wird. Mit Affirmationen 

richten Sie den Geist neu aus, negative Glaubenssätze 

verlieren ihre Macht. Diese Übungen 

fließen in die tägliche Yogapraxis ein, die Sie 

morgens aktivierend und abends beruhigend 

mit Ihrem Inneren verbindet. 

PREIS 







Programm „Energie tanken“ 



HIER 



YOGA-MEDITATION 

Gutes für Body & Mind 

Ihre Auszeit im Mühlviertel 



MIT ANDREA WINZENHÖLER 

Genießen Sie Gutes in dieser Auszeit und gönnen 

Sie sich Yoga, Entspannung, Meditation, 

Klang, Natur, Atem- und Achtsamkeitsübungen. 

Aus dem Vollen schöpfen und im grünen Hügelland 

ganz bei sich ankommen. 

PREIS 





Heilsames Berühren mit 

Nuad Thai Bodywork 

Berührung berührt 



MIT KARIN EDLMÜLLER 

Nuad Thai Bodywork ist Meditation in Bewegung. 

Rhythmische Akupressur, sanfte Dehnungen 

und Drucktechniken mit Händen, Füßen 

und Ellenbögen bringen die Energiebahnen 

zum Fließen und somit in tiefe Entspannung. 

Erlernen Sie erste Techniken um zuhause eine 

kleine Wellness-Anwendung im Kreis von Familie 

und Freunden anbieten zu können. 

PREIS 





Yoga 





Programm „Gutes für Body & Mind“ 

Programm „Heilsames Berühren mit 

Nuad Thai Bodywork“ 



GUTES 



BERUEHREN-NUAD 

35

Yoga 

Zeit des Aufblühens 

Frühlings-Energie spüren 



MIT RAMONA SCHNEIDER 

Selbstliebe erfahren 

mit Yoga 

Das Sein genießen 



MIT CAREN HOFFMANN 

Aroma, Klang & 

Yoga auf Zypern 

Ein Fest für die Sinne 

Yoga ist ein Hilfsmittel, um sich von Altlasten zu 

befreien, mit neuer Energie beschwingt aufzuleben 

und bewusst den Übergang in den Frühling 

zu zelebrieren. Durch tägliche Yogaeinheiten, 

Meditationen sowie Achtsamkeitsübungen wollen 

wir Stress, Alltag und Anspannungen hinter 

uns lassen. 

PREIS 



In dieser Woche wollen wir mit Yoga üben, uns 

selbst in liebevoller Akzeptanz und ohne ständige 

Selbstoptimierung oder kritische Bewertung von 

außen neu zu begegnen. Wir wollen uns dem 

Thema Yoga auf spielerische und liebevolle Art 

und Weise nähern, ohne inneren oder äußeren 

Leistungsdruck einfach unser Sein genießen. 

PREIS 



Mit achtsam ausgeführten Yoga-Übungen im 

Fluss des Atems, Klang-Meditationsreisen und 

der heilenden Kraft ätherischer Öle bringen wir 

in dieser Woche Körper, Geist & Seele auf ganzheitlicher 

Ebene wieder in Einklang. Die kraftvolle 

Energie der Mittelmeerinsel Zypern unterstützt 

dabei, bei uns selbst anzukommen. 





Programm „Zeit des Aufblühens“ 



AUFBLUEHEN 




Programm „Selbstliebe erfahren mit Yoga“ 



SELBSTLIEBE 


7 Nächte Hotel Aphrodite 

Halbpension 

Programm 

„Aroma, Klang & Yoga auf Zypern“ 



MIT IRENE NENDWICH 

Wachsen und Erden 

Im Rhytmus von Yin und Yang 



MIT ASTRID JORDEN 

PREIS 



Diese Yogawoche ist eine Laudatio für die Erde 

und für Sie. Denn wie Pflanzen einen guten 

Nährboden zum Wachsen benötigen, brauchen 

auch Sie eine gute Erdung, um sich voll zu entfalten. 

Umgeben von schönster Natur feiern wir 

die Qualitäten des Wurzelchakras und ergründen 

tief-archaische Yogasequenzen. 

PREIS 







AROMA-ZYPERN 




Programm „Wachsen und Erden“ 



WACHSEN 

36

Yoga-Klang und Atem 

Loslassen, genießen 

und den Moment auskosten 


22. - 26. MAI | 16. - 20. OKT. 2024 

MIT MONIKA HASCHKY 

Genießen Sie Gesundheitsyoga in Kombination 

mit den heilsamen Schwingungen der Klangschalen. 

Die Wahrnehmung Ihres persönlichen, sanften 

Atemflusses unterstützt Sie dabei, in Balance 

und in Ihre Mitte zu kommen. Mit achtsamen Bewegungen 

begleitet von einem sanften Atemfluss 

lernen wir, uns selbst bewusst wahrzunehmen. 

PREIS 





Yoga zur Stärkung 

der Resilienz 

Auf den Wellen des Lebens surfen 


02. - 09. JUNI | 05. - 09. JUNI 2024 

MIT CLAUDIA BENZ 

Resilienz ist unsere innere Widerstandsfähigkeit. 

Sie lässt uns freudvoll durchs Leben gehen und 

in Stresssituationen in unserer Mitte bleiben. 

Beim Resilienz-Yoga stehen Fokussierung und 

Zentrierung im Mittelpunkt – mit Yogahaltungen 

aus dem Hatha Yoga und in Verbindung mit der 

Atmung. Spüren Sie, wie Sie Herausforderungen, 

die sich Ihnen bieten, annehmen können. 

PREIS 4N 7N 

Pro Person im DZ Hofblick € 720,- € 1.210,- 








Programm „Yoga-Klang und Atem“ 

Programm 

„Yoga zur Stärkung der Resilienz“ 



KLANG-ATEM 



RESILIENZ-KLEEBAUER 

Raus aus dem Stress: 

Mit Yoga & The Work 

hinein ins Leben 

Hatha Yoga & The Work 


05. - 09. JUNI | 09. - 13. OKT. 2024 

MIT ALICE GULDENBREIN 

Wünschen Sie sich mehr Ausgeglichenheit und 

einen freundlicheren Umgang mit anderen und 

sich selbst? Möchten Sie aus dem Hamsterrad 

Ihrer Gedanken aussteigen oder gewappneter 

sein für die Herausforderungen des Alltags? Mit 

der Methode „The Work“ von Byron Katie und 

Yogaeinheiten erfahren Sie neue Impulse für 

Leichtigkeit und Freude im Leben. 

PREIS 







Yoga & mehr – 

Retreat für die Seele 

Ausgeglichen und voll Freude 



MIT SILVI LANG 

Sind Sie bereit, Ihr großartigstes Selbst zu erforschen? 

Das Yoga Retreat für die Seele führt über 

Asanas hinaus zu alten Yogapraktiken. Mit Atem- 

und Reinigungstechniken verwandeln Sie Stress 

zu Ihrer authentischen Kraft. Kommen Sie mit 

auf eine Reise der inneren Selbsterkundung. 

PREIS 






Programm 

„Yoga & mehr – Retreat für die Seele“ 

Yoga 

Programm „Raus aus dem Stress“ 




THE-WORK-MUEHLVIERTEL 



MEHR 

37

Luna Yoga® – 

Weiblichkeit, Zyklen 

und der Mond 

„Frau sein“ leben 


16. - 23. JUNI | 19. - 23. JUNI 2024 

MIT ROMANA STEINHUBER 

Yoga & Natur genießen 

Die Verbindung spüren 

Finden Sie zu einem selbst definierten Zugang 

zu Ihrem Körper und Ihrer Weiblichkeit, um Ihr 

Selbstwertgefühl und Ihre Gesundheit zu stärken. 

Luna Yoga®, verschiedene Atemtechniken 

und das Miteinander unter Frauen begleiten uns 

in der gemeinsamen Zeit am idyllischen Kleebauer 

Hof im Mühlviertler Hügelland. 

PREIS 4 N 7 N 

P.P. im Doppelzimmer Hofblick € 750,- € 1.290,- 


Ihr Urlaub mit Yoga und Wandern in der beeindruckenden 

Landschaft Südtirols. Beginnen Sie 

Ihre Tage mit einer sanften Yogapraxis, die Ihren 

Körper auf die gemeinsamen Wanderungen 

in idyllischer Landschaft vorbereitet. Diese Verbindung 

aus Yoga und Natur lässt Sie tief durchatmen, 

und zur Ruhe kommen. 





Programm „Luna Yoga® – 

Weiblichkeit, Zyklen und der Mond“ 



LUNA-WEIBLICHKEIT 


4 Nächte Schloss Goldrain 

Halbpension 

Programm „Yoga & Natur genießen“ 

ITALIEN • SÜDTIROL 

PREIS 

Yoga 


MIT ANDREA EUL 

Magic Seven – 

Die Magie des Yoga 

Yoga, Musik & pure Energie 


Kein Einzelzimmer Aufpreis 

YOGA - das ist so viel mehr als abwärtsschauender 

Hund oder gestrecktes Dreieck. Magic Seven 

ist das perfekt zusammengeschnürte Yogaprogramm 

zum Aktivieren Ihrer Lebensenergie 

sowohl körperlich als auch seelisch und mental! 

Eine Symbiose aus Yoga, Meditation, Tanz, Coaching 

& Selbsterfahrung. 


NATUR-SUEDTIROL 


7 Nächte Hotel Aphrodite 

Halbpension 

Programm „Magic Seven – 

Die Magie des Yoga auf Zypern“ 



MIT DIARRA DIOP 

Elemental Flow Yoga 

Die Kraft der Elemente 

PREIS 



Elemental Flow Yoga unterstützt Sie dabei, 

eine optimale Ausrichtung für eine kraftvolle 

und freudige Asana-Praxis zu finden. In diesem 

Programm lernen Sie, neben Atemarbeit und 

Meditation, Werkzeuge kennen für innere Ruhe 

und schöpferische Kraft. 




MAGIC-ZYPERN 





Programm „Elemental Flow Yoga“ 


PREIS 


MIT ANREA RAINER 





ELEMENTAL 

38

Yoga – Meine Reise 

zum guten Gefühl 

Loslassen, genießen 

und den Moment auskosten 



MIT ULRIKE RUBASCH 

Lassen Sie diese Tage in Kroatien nicht nur zu 

einer Reise in den warmen Süden, sondern zu sich 

selbst werden. Wir spüren in dieser Woche Wind 

und Sonne auf der Haut und Wind und Sonne 

im Herzen – wenn wir Zugang haben zu diesem 

„guten Gefühl“, sieht die Welt prächtig aus und 

wir fühlen uns wohl. Mit Yoga lernen wir in der gemeinsamen 

Zeit die Verbindung zu diesem in uns 

wohnenden guten Gefühl zu stärken. 

PREIS 




Jivamukti Yoga Retreat 

auf Mallorca 

Dynamische Yogawoche 

in mediterraner Atmosphäre 



MIT MONIKA EGGER 

Mit der Asana-Praxis im dynamischen Jivamukti- 

Stil, Meditation und Atemübungen wird der 

Körper belebt, der Geist erfrischt und neue Kraft 

getankt, um uns dem Alltag mit Freude und 

Offenheit stellen zu können. 

PREIS 





7 Nächte Ethno Hotel Village Balature 



Programm 

„Jivamukti Yoga Retreat auf Mallorca” 

Programm 

„Yoga – Meine Reise zum guten Gefühl“ 




YOGA-REISE 



JIVAMUKTI-MALLORCA 

Kundalini 

Yoga Retreat 

auf Mallorca 

Die Kundalini-Energie erwecken 

Mit festgelegten Serien von Pranayama, Asanas, 

Meditationen und Mantras aus dem Kundalini 

Yoga erwecken Sie in dieser Woche die Energie 

in Ihrem ersten Chakra, dem Wurzelchakra, um 

sie Stück für Stück nach oben steigen und sich 

in Ihrem Körper entfalten zu lassen. 

Yoga der Achtsamkeit 

nach den 5 Elementen 

Körper, Geist und Seele verbinden 

Auf den Körper hören und still werden. Herausfinden, 

was Ihnen guttut. Eintauchen in die 

Stille, die in Ihnen ist. Kraft schöpfen und regenerieren. 

Tauchen Sie bei der täglichen Yoga- und 

Meditationspraxis in eine Welt der Achtsamkeit 

ein. Die Themen der Einheiten sind auf die verschiedenen 

Meridiankreisläufe abgestimmt. 

Yoga 



MIT NINA RÜCKLINGER 

PREIS 





MIT CHRISTINE RANZINGER 

PREIS 









Programm 

„Kundalini Yoga Retreat auf Mallorca” 

Ganztags Granderwasser, Tee, Obst 

Sammeltransfer 

ab/bis Flughafen Palma 

Programm „Yoga der Achtsamkeit 

nach den 5 Elementen – Chiemgau“ 



KUNDALINI-MALLORCA 



ACHTSAMKEIT-CHIEMGAU 

39

Fasten mit Yoga & 

Qi Gong am Faaker See 

Bewegung, Entspannung & 

Ballast loslassen 

Sie möchten Körper und Geist entschlacken, sich 

mit Yoga und Qi Gong fit halten und sich direkt 

am See verwöhnen lassen? Dann entscheiden 

Sie sich für BIOS-Fasten! Ein gesunder Weg, um 

zu entschlacken, aufzutanken und Energie und 

Achtsamkeit wieder auf sich selbst und nach 

innen zu lenken. 


9 Nächte Hotel Das Moser 

Fastenverpflegung 

Programm „Fasten mit Yoga & 

Qi Gong am Faaker See“ 

ÖSTERREICH • FAAKER SEE 

01. - 10. MAI | 04. - 13. OKT. 2024 

MIT AUREL MOZORU 

Yoga, Spa & 

der heilige Weg 

Die Verbindung spüren 

PREIS 



Das Holiway Garden Resort ist ein schöner Ort 

der Kraft und Inspiration. Regeneration auf allen 

Ebenen. Genießen Sie Yoga, Spa-Behandlungen 

und Ausflüge auf der atemberaubenden Insel 

Bali. Lassen Sie sich vom Rauschen des Meeres 

tragen, entspannen Sie im Garten, am Pool oder 

in der Hängematte unter den Palmen. 

Abholung Bahnhof Villach 



FAAKER-SEE 


13 Nächte Holiway Garden Resort 

Halbpension 

Programm „Holiway Garden Resort: 

Yoga, Spa & der heilige Weg“ 

PREIS 

Transfer ab/bis Flughafen Denpasar 

Yoga 



Yoga & Relax 

auf Zypern 

Sonne, Schönheit und 

die Liebesgöttin Aphrodite 

Pro Person im Doppelzimmer ab € 1.675,- 


Lassen Sie allen Trubel der Welt hinter sich und 

genießen Sie idyllisches Dorfleben auf Zypern. 

Mit Yoga, 300 Sonnentagen, Unterkunft in traditionellen 

Steinhäusern und vor allem viel Ruhe 

und Zeit für sich. Ideal für alle, die individuellen 

Urlaub suchen. 


HOLIWAY 


7 Nächte Cyprus Villages 

Halbpension 

Programm „Yoga & Relax auf Zypern“ 

PREIS 

ZYPERN • TOCHNI 


Yoga, Surfen, 

Klettern in Portugal 

Moving in the right direction 



Let the elements move you! Yoga in der Star 

Pine Lodge; Surfen an den tollsten Surfspots Portugals; 

Klettern oder Mountainbiken in schönster 

Natur. Bewegung, Entspannung und Spaß mit 

Gleichgesinnten, ein Genuss der Elemente! 



YOGA-ZYPERN 


7 Nächte Star Pine Lodge 

Frühstücksbuffet und Lunchpaket 

Programm 

„Yoga, Surfen, Klettern in Portugal“ 

PREIS 

PORTUGAL • SINTRA 






THE-LODGE 

40

Yoga und Wandern 

auf Madeira – 

Kraft aus der Natur 

Die Blumeninsel wandernd entdecken 



MIT DANIELA HORNSTEINER 

Madeira, die Natur- und Blütenperle im Atlantik. 

An diesem magischen Ort verbinden sich Yoga 

und Natur auf ganz natürliche Weise. Bei traumhaften 

Wanderungen entdecken Sie die wilde 

und romantische Schönheit dieser Insel. Yoga 

begleitet Sie dabei und lässt Sie immer mehr im 

Moment ankommen. 

PREIS 

Pro Person im DZ Gartenblick € 1.540,- 


Die Reise zu mir selbst 

Yin Yoga und 

buddhistische Psychologie 

ITALIEN • TOSKANA 

30. MÄR. - 06. APR. | 15. - 22. JUNI 2024 

MIT CHRISTOPH LUCERNA 

In dieser Woche entdecken Sie mit Yin Yoga und 

der Philosophie der buddhistischen Lehre sich 

selbst. Sie erfahren Yoga als körperlichen Genuss, 

der Ihrem Geist Kraft, Licht und Energie spendet, 

um das Tor zu Ihrem wahren Selbst aufzumachen. 

Die idyllische Landschaft der Toskana, zwischen 

uralten Olivenbäumen und sanft bewaldeten 

Hügeln, bietet die perfekte Kulisse, um tief ins Sein 

einzutauchen. 

PREIS 



Halbpension 




7 Nä. Unique Panorama Retreat Lucerna 

Programm „Yoga und Wandern 

auf Madeira – Kraft aus der Natur“ 



Programm „Die Reise zu mir selbst“ 



MADEIRA-YOGA-WANDERN 



REISE-TOSKANA 

Chakra-Yoga 

mit Yoga Walks 

Feel your energy 

An diesen gemeinsamen Tagen nutzen wir die 

kraftvolle Energie des Mühlviertler Hügellandes, 

um unsere Chakren mit Yoga und achtsamem 

Sein zu öffnen, die Energie wieder ins Fließen zu 

bringen und so ein Gefühl von Harmonie und Balance 

in Körper, Geist & Seele einkehren zu lassen. 

Yoga-Wochenende 


Entspannt & voller Energie 

Donnerstag- oder Freitagnachmittag beginnt 

Ihre Auszeit. Nun haben Sie Zeit, um mit Yoga 

innere Stärke und Balance entstehen zu lassen 

und beim Waldbaden in den Wald einzutauchen 

und dessen heilsame Kraft zu spüren. 

Yoga 


PREIS 

PREIS HS NS 


MIT MANUELA FELDMEIER 





Pro Person im DZ Hofblick ab € 350,- ab € 320,- 

Aufpreis Einzelzimmer ab € 40,- ab € 40,- 









Programm „Chakra-Yoga mit Yoga Walks“ 

Programm 

„Yoga Wochenende im Mühlviertel“ 



CHAKRA-WALKS 



YOGA-WOCHENENDE 

41


SUCHE NACH 

innerer Ruhe 

42

MEDITATION & ACHTSAMKEIT 

Meditation ist in der Hektik des Alltags eine bewusste Auszeit 

in tiefer Ruhe. Bei unseren Meditations- und Achtsamkeitsreisen 

erlernen und praktizieren Sie Achtsamkeit für den Alltag. 

ENTSPANNTES SEIN BEGINNT GENAU HIER 

Für Menschen, die bereits meditieren, sind die Retreat-Wochen 

eine Möglichkeit, ihre Praxis zu vertiefen. Für Anfänger:innen bieten sie 

den idealen Rahmen, die Methode zu lernen, sich auszutauschen, 

um dann zu Hause selbständig üben zu können. 


STILLE 

FINDEN 

KRAFT 

SAMMELN 

AUF DIE INNERE 

STIMME HÖREN 

STRESS 

REDUZIEREN 

43

Meditation ist eine heilsame Methode, 

um den Geist zu klären und 

die Gedanken ruhen zu lassen. Erlernen 

Sie durch die Meditationspraxis einen 

Weg zu Ausgeglichenheit und innerem 

Glück. Meditation bedeutet, die Dinge 

zu sehen, wie sie sind. Sie ist ein Weg zur 

Erforschung von Körper, Herz und Geist. 

Meditation aus 

der buddhistischen 

Tradition 

Durch äußere Ruhe 

zu innerem Frieden 


11. - 15. DEZ. 2024 

MIT DANIELA CARL 


Sie lernen Praxismethoden, um die Meditation 

in Ihren Alltag einzubauen – so erreichen Sie, 

dass der Geist fokussiert und die Achtsamkeit 

geschult wird. Ganz in sich ankommen bedeutet, 

inneren Frieden und Glück zu spüren. 

DIE DINGE SEHEN, WIE SIE SIND 

Indem wir die Dinge beginnen zu sehen, wie sie 

sind, erkennen wir selbst, was in unserem Leben 

Leid verursacht und was zu Glück, Freude und 

Freiheit führt. Möchten wir glücklich sein und erkennen 

die Ursachen für das Glück, so entsteht 

Glück – es wird klar, welche Anteile des Geistes 

zu größerem Frieden führen und welche uns immer 

wieder unglücklich werden lassen. Unsere 

Freiheit liegt in der Weisheit der Wahl. 

Die buddhistische Lehre bietet Konzepte, die so 

aktuell sind wie nie zuvor. Sie kann als Anker in 

den Herausforderungen des Alltags dienen. 

Yogaübungen, eingebettet in den Fluss des 

Atems, sorgen für Bewegung, bereiten den 

Körper und auch den Geist auf die Meditation 

vor und erleichtern das zentrierte gesammelte 

Sitzen. 





Programm „Meditation aus der 

buddhistischen Tradition“ 



IHRES MEDITATIONS-URLAUBS 

Lernen, den Geist zu fokussieren 

• 

Stabilität und Leichtigkeit in 

den Alltag mitnehmen 

• 

Meditationspraxis für Ausgeglichenheit 

& inneres Glück entwickeln 

• 

Achtsam Körper, Herz 

und Geist erforschen 

• 

Die kraftvolle Natur des Mühlviertler 

Hügellandes erkunden 

• 

In der hauseigenen Zirbenholz- 

Sauna entspannen 

INDIGOURLAUB.COM/TRADITION 

PREIS 



44

MBSR-Kompaktkurs: 

Lebensfreude durch 

Achtsamkeit 

Leben im Moment 



MIT TATJANA MARINELL 

Achtsamkeit ist eine uns allen innewohnende 

Fähigkeit, die durch Üben gestärkt, vertieft und 

verfeinert werden kann. In dieser Woche lernen 

Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf den aktuellen 

Moment zu lenken, Atem, Körperempfindungen, 

Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und bewertungsfrei 

zu beobachten. 

PREIS 





Schweigeretreat im 

Mühlviertler Hügelland 

Tiefe Stille 


21. - 25. FEB. | 04. - 08. SEP. 2024 

MIT BERNHARD HÖTZEL 

Umgeben von beeindruckender Natur entfaltet 

sich in dieser Auszeit im sanft-hügeligen Mühlviertel 

die heilende Wirkung des Schweigens. 

Lernen Sie still zu werden. Die feste Tagesstruktur 

mit Meditationen aus dem Zen und MBSR 

(Mindfulness-based Stress Reduction), Gehmeditationen 

und rituelles Teetrinken unterstützen 

Sie, sich tief auf das Schweigen einzulassen. 

PREIS HS NS 

P.P. im Doppelzimmer Hofblick € 820,- € 750,- 








Achtsamkeit, Yoga 

und Meditation 

auf Sansibar 

Wellness mit Bilderbuch-Kulisse 

TANSANIA • SANSIBAR 

10. - 20. FEB. | 09. - 19. NOV. 2024 

MIT SUSANNE NEBEL 



MBSR-LEBENSFREUDE 

Dieses Retreat auf der Tropeninsel Sansibar 

ist eine gute Gelegenheit, Achtsamkeitspraxis 

und Yoga zu erlernen oder zu vertiefen, und mit 

Meditation zu innerer Ruhe und Gelassenheit 

zu finden. Die Übungen aus den verschiedenen 

Schulen der Achtsamkeit und besonders MBSR 

(Mindfulness-based Stress Reduction) können 

leicht in den Alltag integriert werden. 

PREIS 

Programm „MBSR-Kompaktkurs: 

Lebensfreude durch Achtsamkeit“ 



Breathwork 

Dem Atem gewahr sein 

ÖSTERREICH • MÜHLVIERTELL 

10. - 14. MÄR. | 02. - 05. JUNI | 28. - 31. JULI 2024 

MIT MARION UND BERNHARD HÖTZEL 

Programm „Schweigeretreat 

im Mühlviertler Hügelland“ 



SCHWEIGEN-MUEHLVIERTEL 

In den Turbulenzen des Alltags geht oft der eigene 

Lebensfaden verloren. Wir richten uns nach 

Aufgaben aus, die eher mit einer Überlebensstrategie, 

als mit Lebensfreude und Leichtigkeit zu 

tun haben. Unterstützt durch Breathwork – dem 

Atemgewahrsam – führen uns achtsame Übungen 

und Meditationen durch die Tage. 

PREIS 3N 4N 

P.P. im Doppelzimmer Hofblick € 790,- € 890,- 






10 Nächte Bahati Villa Sansibar 


Halbpension (Frühstück und Mittagessen) 


Programm „Achtsamkeit, Yoga 

und Meditation auf Sansibar“ 

Programm „Breathwork“ 



ACHTSAMKEIT-SANSIBAR 



BREATHWORK 

45

Lernen und praktizieren Sie mit einer 

der renommiertesten Vermittlerinnen 

der buddhistischen Weisheitslehre. 

Sie lädt mit Meditation, Theorie, Yoga- 

Sequenzen und vor allem ihrer Herzensgüte 

zu tiefer Einsicht und Erfahrung 

ein und lehrt die Bedeutsamkeit von 

Mitgefühl – zu sich und allen Wesen. 

Gelebtes Mitgefühl 

Eine heilsame Kraft 



MIT URSULA LYON 

Ursula Lyon bezeichnet sich als Wegbegleiterin 


für Menschen auf ihrem spirituellen Weg. Ihre 

geistige Richtung ist die Lehre des Buddha, ihre 

Praxis ist Achtsamkeit, Freude und Herzensgüte. 

In diesem Retreat am Kleebauer Hof teilt sie ihr 

Wissen mit Ihnen. 

ACHTSAM LEBEN 

Die Achtsamkeit in behutsamer und einsichtsvoller 

Qualität ist ein Wundermittel für alle Lebenslagen. 

In der Lebenshektik kann sie verkümmern, 

in der Meditation wird sie geübt. In der meditativen 

Ruhe und Weite des Mühlviertels lenken 

wir die Aufmerksamkeit vorrangig auf unser 

Innenleben, um zu uns selbst zu kommen. Aus 

dem Erkennen und Erfahren unserer innersten 

Bedürfnisse und inneren Werte kann sich eine 

neue Sicht entwickeln, die uns tiefer befriedigt als 

unsere gewohnten Ansichten und Muster. 

Für diese ganzheitliche Form des Denkens, 

Fühlens, der körperlichen Wahrnehmung und 

einer achtsamen Lebensgestaltung hat Ursula 

Lyon SAMPADA YOGA entwickelt. Es ist ein umfassender 

Übungsweg und mit der Theorie der 

buddhistischen Lehre vereint. Yoga kräftigt den 

Organismus, trägt zur Entspannung bei, erleichtert 

die Sitz-Haltung und erweitert unsere Wahrnehmungs- 

und Empfindungsmöglichkeiten. 





Programm „Gelebtes Mitgefühl“ 


PREIS 

INDIGOURLAUB.COM/MITGEFUEHL 



DIE HIGHLIGHTS IHRES 

URLAUBS MIT URSULA LYON 

Mit Metta Meditation 

zu mehr Mitgefühl 

• 

Die wunderbare Ursula Lyon 

persönlich kennenlernen 

• 

Achtsamkeit, Yoga und 

Herzensgüte praktizieren 

• 

Sampada Yoga kennenlernen 

• 

Eine Auszeit für persönliches Wachstum 

im Kleebauer Hof Retreat Center 

• 

Eine ganzheitliche Form des Denkens, 

Fühlens und der körperlichen 

Wahrnehmung erfahren 

46

Schweigeretreat 

mit Meditation und Yoga 

Leben im Moment 


10. - 17. MÄR. | 13. - 20. OKT. 2024 

MIT URSULA LYON 

Während der Schweigetage erleben Sie die 

heilsame Wirkung der Stille und Meditation und 

erfahren viel über die Lehre des Buddha. Der Kurs 

enthält zahlreiche Elemente, mit denen ein gelassener 

und stressfreier Alltag gelingt. 

PREIS 



Die Kursgebühr wird durch Dana – freiwilliges 

Geben – vor Ort bezahlt. 

Bogenschießen 

und Meditation 

Ein richtiger Gedanke 

ersetzt tausend andere 



MIT KLAUS RITZBERGER 

Durch Achtsamkeit entsteht Ruhe, um die 

innere Kraftquelle mit neuer Energie zu füllen. 

Wir werden unsere Gedanken reduzieren und 

so dem wahren Ich mehr Raum verschaffen. Die 

Ruhe setzen wir im Tun um: Wir spannen den 

Bogen, richten uns aus und lassen los. 

PREIS 











Einführung in 

das achtsame Schweigen 

Kraftquelle Schweigen 



MIT BERNHARD HÖTZEL 


INDIGOURLAUB.COM/SCHWEI- 

GERETREAT-MEDITATION 

Die in uns wohnende Sehnsucht, uns selbst tiefer 

kennen zu lernen, ist ein starker Antreiber in 

unserem Leben. Meistens beginnen wir im Außen 

zu suchen, probieren uns aus und sammeln 

Erfahrungen. Neben dieser äußeren Person gibt 

es den inneren Kern unseres Wesens und unsere 

Sehnsucht ist es, dieses innere Wesen besser 

kennen zu lernen. Meditation, Achtsamkeit und 

Schweigen bringen uns in Kontakt mit uns. 

PREIS 

Programm „Schweigeretreat 

mit Meditation und Yoga“ 





Awakening 

your inner Potential 

Eine Reise des Bewusstseins 


25. FEB. - 01. MÄRZ | 17. - 24. NOV. 2024 

MIT CARINA EHRNHÖFER 

Programm 

„Bogenschießen und Meditation“ 


In diesem Meditations- und Achtsamkeitsretreat 

lernen Sie Ihre verborgenen Potenziale zu entfalten. 

Gemeinsam überwinden wir innere Grenzen 

und ermöglichen so persönliches Wachstum. 

Tauchen Sie mit unterschiedlichen Meditationsformen, 

Körperübungen und Atemarbeit ein in 

eine Welt von Bewusst-Sein und Selbstreflexion. 

PREIS 5N 7N 

Pro Pers. im DZ mit Hofblick € 800,- € 1.120,- 



INDIGOURLAUB.COM/BOGEN- 

SCHIESSEN-MEDITATION 







Programm 

„Einführung in das achtsame Schweigen“ 

Programm 

„Awakening your inner Potential“ 



EINFUEHRUNG 



AWAKENING 

47


ERLEBE 

DEN 

Moment 

48

KREATIV & AKTIV 

Kreativ-Urlaube sind eine Reise zu Fantasie und Kreativität. Sie bedeuten, die 

künstlerische Ader zu entdecken – spielerisch und frei von jeglichem Perfektionismus. 

Die Welt mit neuen Augen sehen und den Spaß am Tun leben. 

DAS LEBEN SPÜREN 

Inspiration durch die Kraft der Worte finden, spielerisch Urlaubsmomente 

mit dem Skizzenheft festhalten, mit dem Huskyschlitten über gefrorene Seen 

gleiten und Schönes mit Ihren Händen entstehen lassen. So vielfältig 

wie das Leben sind unsere aktiven und kreativen Reisen. 


IDEEN 

WACHSEN LASSEN 

FREI VON 

PERFEKTIONISMUS 

STREIFZÜGE DURCH 

DIE FANTASIE 

DIE WELT NEU 

ENTDECKEN 

49

Mit Kreativität, frischen Zutaten und 

einer ordentlichen Prise Humor 

zeigt Ihnen Alex Müller, wie genial und 

einfach veganes Kochen ist. In vier unterschiedlichen 

Programmen lernen Sie 

die Basics und Nährstoffe der veganen 

Küche kennen, reisen im Kochtopf quer 

durch Asien, entdecken die Freuden der 

italienischen Küche oder bereiten ein 

himmlisches Weihnachtsmenü zu. 

Vegan kochen 

lernen & Yoga 

Am liebsten vegan 


14. - 21. JÄN. | 03. - 10. MÄR. | 26. MAI - 02. JUNI 

01. - 05. SEP. | 20. - 24. NOV. 2024 

MIT ALEXANDER MÜLLER 


50 

In den täglichen Yogastunden entsteht in der 

Verbindung von Bewegung und Atmung innere 

Balance. 

VEGANE INSPIRATIONEN 

Lassen Sie sich in den Bergen des Chiemgaus 

von der veganen Küche und ihrer Finesse beeindrucken. 

Ausprobieren, sich austauschen, Zubereitungsarten 

kennenlernen und Geschmacksexplosionen 

erleben: Vegan Kochen ist kreativ 

und einfach. Im Mountain Retreat Center kochen 

und genießen Sie gemeinsam. 

Ihre Urlaubstage beginnen morgens mit Yoga. 

Sie fühlen sich beweglicher, wacher und bereit 

für den Tag. Spüren Sie, wie im Fluss der Asanas 

Körper und Geist eins werden. 


Das Essen von Alex war sehr lecker, hervorragend, 

ideen- und abwechslungsreich. 

Ich habe noch nie so fantastische 

vegane Küchen erleben dürfen. 


4/7 Nächte Mountain Retreat Center 



DIE HIGHLIGHTS IHRES RETREATS 

MIT KOCHEN UND YOGA 

Mit Yoga den Tag begrüßen 

• 

Kochworkshop & Yoga Retreat 

in der Bergwelt des Chiemgaus 

• 

Die Basics der veganen Küche erlernen 

• 

Vier unterschiedliche Programme: 

Die Basics der veganen Küche, 

Bella Italia, Faszination Asien 

oder Das Weihnachtsmenü 

INDIGOURLAUB.COM/VEGAN-KOCHEN 

• 

Ganztags Grander-Wasser, Tee, Obst Inspiration und gemeinsames 

PREIS 4N 7N 

Programm „Vegan kochen lernen & Yoga“ 

Genießen im Mountain Retreat Center 

Pro Pers. DZ mit get. Bad/WC € 740,- € 1.285,- 

Aufpreis Einzelzimmer € 60,- € 105,-

Mit Yoga & Pilates 

zu mehr Bewusstheit 

Achtsamkeit und 

Wahrnehmung verfeinern 



MIT SABINE VAN KEMPEN 

An diesen fünf Tagen richten wir unsere Aufmerksamkeit 

auf uns selbst – unseren Körper, unsere 

Empfindungen, unseren Atem. Wir üben gemeinsam, 

Bewegungen bewusst auszuführen und 

lernen so ganz im Moment zu sein. Was mit einer 

körperlichen Erfahrung beginnt, lässt sich nach 

und nach auf jede Situation im Alltag übertragen. 

PREIS 



Yoga, Räuchern und 

Rituale im Jahreskreis 

Die Magie der Kräuter erleben 


12. - 14. JÄN. | 09. - 11. FEB. | 08. - 10. MÄRZ 2024 

15. - 17. NOV. | 13. - 15. DEZ. 2024 

MIT VIKTORIA LEITNER 

Räuchern ist Teil unserer Tradition und somit 

uraltes Wissen. Tauchen Sie in die Welt des Räucherns 

ein und erfahren Sie, wie unterschiedliche 

heimische Kräuter auf Körper, Geist und 

Seele wirken. Stellen Sie Ihre eigene Räuchermischung 

her und bewegen Sie Ihren Körper in 

den Yogaeinheiten und an der frischen Luft. 

PREIS 











Programm „Mit Yoga & Pilates 

zu mehr Bewusstheit“ 

Programm „Yoga, Räuchern 

und Rituale im Jahreskreis“ 

Kreativ SEIN 

und Schreiben 

Gedanken sichtbar machen 


Kreativ sein heißt erschaffen. In diesem Retreat 

tauchen wir ein in unsere ureigene Kreativität und 

lassen entstehen, was gerade entstehen will. Das 

Zusammenspiel von Bild und Text lässt uns in die 

Tiefe blicken und wir ernten Selbsterkenntnisperlen. 

Wir arbeiten mit Collagen und greifen zu 

Pinsel und Farbe. 


BEWUSSTHEIT 

Schreiben als Reise 

in ein glückliches und 

freudvolles Leben 

Ihre persönliche Schreibreise 



RAEUCHERN 

Auf dieser meditativen, kreativen Schreibreise 

tauchen Sie in die Kunst des Glücklichseins ein. Sie 

lassen sich von Impulsen inspirieren und von Ihrer 

Schreibfeder zu den Samen Ihres Glücks führen. 

Dabei entdecken Sie das große und kleine Glück 

für sich wieder und finden im Schreiben Anregungen, 

was Glück für Sie ganz persönlich bedeutet. 



01. - 05. MAI | 31. JULI - 04. AUG. 2024 

MIT ROSA PESSL 

PREIS 





MIT DENISE PRILL 

PREIS 











Programm „Kreativ SEIN und Schreiben“ 

Programm „ Schreiben als Reise in ein 

glückliches und freudvolles Leben“ 



KREATIV-SEIN 



WAS-IST-GLUECK 

51

Tauchen Sie ein in die Faszination 

Shodo! Die japanische Schreibkunst 

mit Pinsel und Tusche, vielen als Kalligraphie 

bekannt, ist Philosophie, Meditation 

und Schreibkunst zugleich. Sie 

lernen von Junko Baba, der Meisterin 

Ihres Faches, die Technik und Philosophie 

des Shodo. Geist und Seele kommen 

in Einklang. Erfahren Sie Ruhe und 

Konzentration, Freiheit und Disziplin. 

Kalligraphie 

im Mühlviertler 

Hügelland 

Japanische Kunst trifft 

österreichische Tradition 



MIT JUNKO BABA 

Die Zeichen und die Reihenfolge der Striche 


sind zwar streng vorgegeben, aber durch die 

Pinseltechnik und verschiedene Tuschfarbintensität 

zeigt jeder Shodo-Künstler die eigene 

Persönlichkeit – ähnlich wie ein Musiker, der eine 

Verbindung zwischen gedruckten Noten und 

klingenden Tönen herstellt. 


INDIGOURLAUB.COM/SHODO-MUEHLVIERTEL 

PURE ÄSTHETIK 

DIE HIGHLIGHTS IHRES KALLIGRAPHIE- 

RETREATS IM MÜHLVIERTLER HÜGELLAND 

Shodo baut sich auf vier Schätze auf, diese 

sind der Pinsel, die Tusche, der Reibstein und 

das Papier. Die Selbstherstellung der flüssigen 

Tusche ist ein Prozess zur Vorbereitung für die 

Einigung von Körper und Geist. Das bewusste 

Atmen bringt innere Ruhe und Respekt für das 

Kunstwerk. 

Die schöne Schrift entspringt letztendlich der 

richtigen Haltung. Man sitzt aufrecht und im 

richtigen Abstand zum Tisch. Die Pinselhaltung 

ist ebenso entscheidend. Sie schreiben nicht nur 

mit dem Handgelenk, sondern mit dem ganzen 

Körper. 





Programm „Kalligraphie 

im Mühlviertler Hügelland“ 

PREIS 



Kalligraphie als Meditationsform erleben 

• 

Grundtechniken des Schreibens 

mit Pinsel und Tusche erlernen 

• 

Durch Pinselstriche zu 

innerer Ruhe kommen 

• 

Eintauchen in die faszinierende 

Kultur Japans 

• 

Mit Junko Baba eine der bedeutendsten 

Künstlerinnen der Kalligraphie in Europa 

kennenlernen 

• 

Natur genießen, Kraft tanken 

52

Bergwandern 

und die inneren Berge 

Reise zum Selbst 



MIT CHRISTINA DÖDERER 

Gemeinsam erforschen wir das vermeintliche 

Spannungsfeld zwischen inneren und äußeren 

Ansprüchen und versuchen dabei herauszufinden, 

wer wir sind. Wir wollen hinter die Kulisse aus 

Prägungen, Glaubenssätzen und inneren „Bergen“ 

schauen. Wir finden die perfekte Mischung aus 

Bergwandern, Zeit in der Natur, Ruhe, Achtsamkeit 

und Aktivität. 

PREIS 





Pilates Auszeit 


Pilates, Waldbaden & mehr 


29. MAI - 02. JUN. 2024 

MIT IZABELA SOLDATY 

In den Pilates-Einheiten versuchen wir unsere 

Atmung und die Bewegungen des Körpers achtsam 

in Einklang zu bringen, um zu spüren, wie 

sich die Praxis positiv auf Körper, Geist und Seele 

auswirkt. Stärken Sie mit Pilates Ihr Powerhouse 

für mehr Widerstandsfähigkeit und Resilienz im 

Alltag. 

PREIS 









Programm „Bergwandern 

und die inneren Berge“ 

Programm 

„Pilates Auszeit im Mühlviertel“ 

Skizzieren – 

Momente einfangen 

mit Stift & Farbe 

Der Kreativität auf der Spur 



MIT HANS CHRISTIAN SANLADERER 


Erfahren Sie das Zeichnen als wunderbare Möglichkeit 

im Hier und Jetzt anzukommen und die 

Schönheit des Augenblicks wahrzunehmen. Sie 

lernen die verschiedenen Materialien und Möglichkeiten 

kennen, mit denen sich Impressionen 

schnell zu Papier bringen lassen. Dabei steht 

das lockere Skizzieren mit Spaß an der Sache im 

Vordergrund. 

PREIS 


INNERE-BERGE 





Winter Traum 

in Finnisch Lappland 

Den hohen Norden aktiv 

und naturnah erleben 

FINNLAND • TAIVALKOSKI 

JÄN. - APR. 2024 



PILATES-AUSZEIT 

Bei einer Husky-Safari gleiten Sie eng verbunden 

mit Ihren Zughunden durch die tief verschneite 

Landschaft, beim Besuch einer Rentier-Farm erleben 

Sie magische Momente, gleiten sanft-meditativ 

auf Langlaufskiern oder Schneeschuhen 

durch unberührte Weiten und genießen die 

herrliche Lage der Saija Lodge direkt am See. 

PREIS HS NS 

Pro Person im Doppelzimmer € 2.155,- € 1.965,- 



7 Nächte Saija Lodge 



Vollverpflegung 

Programm „Skizzieren – Momente 

einfangen mit Stift & Farbe“ 

Programm 

„Winter Traum in Finnisch Lappland“ 


Sammeltransfer ab/bis Flughafen 

Oulu oder Kuusamo 



SKIZZIEREN-MALLORCA 



WINTERTRAUM 

53

Kreative Schreibreise 

im Nationalpark 

Was wäre, wenn…? 

So viele Dinge erlebt: Ein Koffer voller „Ich“. 

Daraus könnte man Geschichten weben oder 

ein Buch schreiben. Im Alltag fallen solche Ideen 

meist unter den Tisch. Viele Gedanken kommen 

nie zu Papier, weil die Routine die Kreativität 

erstickt. Wo könnte es besser gelingen, sie zu 

befreien, als im Urlaub? 



Halbpension 

Programm 

„Kreative Schreibreise im Nationalpark“ 

ÖSTERREICH • WINDISCHGARSTEN 

PREIS 


14. - 20. JULI | 20. - 26. JULI 2024 

MIT SUSANNE NIEMEYER 





SCHREIBREISE-NP 

Poetisch Schreiben 

auf Mallorca 

Ein Streifzug durch die Phantasie 

Öffnen Sie Ihre Sinne und Ihr Herz und lassen 

Sie die Poesie in Ihren Alltag! Denn selbst zwei 

spontane Zettel-Zeilen, hingeworfen am Morgen 

vor dem Verlassen des Hauses, können anmuten 

wie eine Offenbarung und berühren wie ein 

Gedicht! 


7 Näche Son Manera Reetreat Finca 



Programm 

„Poetisch Schreiben auf Mallorca“ 




MIT ANGELICA SCHÖNHERZ 

Kreative Auszeit – 

Hand Lettering 

Be creative & relaxed 

PREIS 



Das Zeichnen schöner Buchstaben und Texte 

erlaubt es uns, achtsam im Hier und Jetzt anzukommen 

und unseren kreativen Anteilen wieder 

mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Die malerische 

Kulisse der Chiemgauer Alpen dient Ihnen 

an diesen Tagen als Quelle der Inspiration. 




INDIGOURLAUB.COM/POE- 

TISCH-SCHREIBEN-MALLORCA 





PREIS 

Programm 

„Kreative Auszeit – Hand Lettering“ 


MIT MIRIAM ZATTI-HEROLD 





HANDLETTERING 

Das innere Feuer 

mit Pilates erwecken 

Den Körper kräftigen 

& den Geist beleben 


Mit Pilates helfen wir unserem Körper in diesem 

Retreat die Kälte des Winters zu vertreiben und 

unser inneres Feuer für mehr Energie zu entfachen. 

Mit Aspekten der Pilates-Mattenarbeit 

und Bewegungsvariationen im Stehen kräftigen 

wir Core, Rücken und Beine für eine gesunde 

Ausrichtung und gute Körperhaltung. 

PREIS 





Programm „Das innere Feuer 

mit Pilates erwecken“ 


MIT ANNI TASKULA 





FEUER-PILATES 

54

Yoga trifft 

freies emotionales 

Kunstschaffen 

Momente des Seins spüren 


21. - 24. NOV. 2024 

MIT MARINA SCHEIBER 

Diese Auszeit verbindet Yoga mit der wundervollen 

Muße der Malerei. Sanfte Yogaeinheiten und 

das Einswerden mit der Malerei lassen Sie tief in 

Momente des Seins eintauchen. Lassen Sie Ihren 

Gefühlen freien Lauf, drücken Sie Ihren Momentzustand 

über die intuitive Farbwahl aus und 

kommen Sie in ein einzigartiges Flow-Erlebnis. 

Mindful Movement 

Den Zauber der Achtsamkeit 

auf Zypern entdecken 

Ihr Weg zu mehr Achtsamkeit – mit sich selbst, 

Ihrem Körper und Ihrem Bewusstsein. Das abwechslungsreiche 

Programm Mindful Movement 

begleitet Sie mit achtsamer körperlicher Praxis, 

unter anderem aus Yoga und Pilates, zurück 

ins Hier und Jetzt. Der idyllische Charakter des 

zypriotischen Dörfchens Tochni unterstützt mit 

seinen malerischen Steinhäusern und der Ruhe 

PREIS 

ZYPERN • TOCHNI 

diesen sanften Prozess des Entschleunigens. 

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 650,- APR. - NOV. 2024 

Aufpreis Einzelzimmer € 60,- MIT MELANIE SMITH 

PREIS 





Programm „Yoga trifft Freies 

emotionales Kunstschaffen“ 




7 Nächte Cyprus Villages 

Halbpension 

Programm „Mindful Movement“ 

Natürlich schön & 

gesund – Yoga & 

DIY Naturkosmetik 

Balance im innen und außen 



KUNSTSCHAFFEN 

Ihre Haut liebt grüne Kosmetik? Lernen Sie, wie 

Sie Naturkosmetik selbst herstellen, um sich und 

Ihre Familie auch zuhause mit natürlicher und 

wirksamer Bio-Pflege verwöhnen zu können. 

Nährende Wirkstoffe aus der Natur und eine Auszeit 

mit Yoga für innere und äußere Schönheit. 

Poetisch Schreiben 

im Chiemgau 

In den Gärten der Fantasie 



MINDFUL-ZYPERN 

Vereinen Sie Muße und Muse und kommen Sie 

mit auf eine poetische Reise in den Weltinnenraum. 

Lassen Sie sich inspirieren von großen 

Dichterinnen und Dichtern wie Rainer Maria Rilke, 

Hermann Hesse und Pablo Neruda, von der Kraft 

der Worte und finden Sie spielerisch zu Ihrem 

eigenen Ausdruck. 



26. - 28. JÄN. | 23. - 25. FEB. | 22. - 24. MÄR. 2024 

MIT VIKTORIA LEITNER 

PREIS 





MIT ANGELICA SCHÖNHERZ 

PREIS 











Programm „Natürlich schön – 

Yoga & DIY Naturkosmetik“ 

Programm „Poetisch Schreiben 

im Chiemgau“ 



HAUSMITTEL 



POETISCH-CHIEMGAU 

55

Qi Gong 

LEBEN 

IST 

Energie 

56

QI GONG 

Die chinesische Bewegungslehre Qi Gong bedeutet „Arbeit mit der Energie“. 

Die Lebensenergie Qi wird aktiviert, energetische Blockaden gelöst und die 

Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert. Sanfte Übungen, bewegt und in 

Ruhe, lassen Sie Ihre innere Mitte entdecken. 

ALLES IM FLUSS 

Qi Gong 

Genießen und entspannen Sie auf den Spuren jahrtausendealter fernöstlicher 

Weisheit. Die Qi Gong Praxis vereint langsame, fließende Bewegungsabfolgen 

mit tiefer Atmung. Mit jedem Atemzug stärken Sie Ihre innere Mitte. 

FLIESSENDE 

BEWEGUNGEN 

SELBSTHEILUNGS- 

KRÄFTE AKTIVIEREN 

SEELE, KÖRPER & 

GEIST BELEBEN 

INNERE RUHE 

SPÜREN 

57

Kranich Qi Gong ist eine bewegte 

Übungsreihe, die den Bewegungen 

eines Kranichs nachempfunden ist: 

sanft, elastisch, rund, spiralförmig und 

im Einklang mit der Atmung. Aus der 

Ruhe entwickelt sich innere Kraft, diese 

setzen Sie im Tun um: Sie spannen den 

Bogen, richten sich aus und lassen los. 

Kranich Qi Gong 

mit Bogenschießen 

Aus der Ruhe entwickelt sich Kraft 

Eine Auszeit mit achtsamer Bewegung 

und meditativem Bogenschießen. 



MIT KLAUS RITZBERGER 

Im Kleebauer Hof Retreat Center wecken Sie mit 

Qi Gong 

Kranich Qi Gong Ihre Selbstheilungskräfte, aktivieren 

die Körpermeridiane und stärken damit 

die inneren Organe. Kranich Qi Gong ist in China 

sehr weit verbreitet und eine Übungsreihe, die 

tief entspannt. Nehmen Sie wahr, wie Qi, die 

Lebensenergie, durch Ihren Körper fließt. 

ELEGANZ IN BEWEGUNG UND RUHE 


INDIGOURLAUB.COM/KRANICH 

DIE HIGHLIGHTS IHRES 

URLAUBS MIT QI GONG 

Die innere Kraftquelle ist in der Ruhe spürbar. 

Aus dieser heraus kommen Sie ins Tun. Bogenschießen 

und Achtsamkeit verbinden sich. Einer 

Meditation gleich, sind Sie ganz im Augenblick. 

Eine Auszeit, um Stress loszulassen in der sanfthügeligen 

Landschaft des Mühlviertels. 

Ein richtiger Gedanke 

ersetzt 1000 andere. 

KLAUS RITZBERGER 





Programm 

„Kranich Qi Gong mit Bogenschießen“ 

PREIS 



Selbstheilungskräfte wecken 

mit den sanften Bewegungen 

des Kranich Qi Gong 

• 

Bogenschießen als Praxis 

der Achtsamkeit entdecken 

• 

Auszeit in der beeindruckenden 

Natur des Mühlviertler Hügellands 

• 

Entspannen am Naturbadeteich 

• 

Stress loslassen 

• 

Sich mit köstlicher vegetarischveganer 

Kost verwöhnen lassen 

58

Iliohoos: Qi Gong am 

griechischen Pilion 

Mehr Qi für mehr Lebensfreude 

Ein Aufenthalt am griechischen Pilion ist mehr 

als Urlaub. Es ist eine Art Schulung des Geistes, 

des Herzens, eine Bewusstwerdung. Mit viel Liebe 

und Achtsamkeit bieten Ihre Gastgeber Einblicke 

ins griechische Leben. In der Qi Gong Übung 

erfahren Sie die Schönheit des Selbst. Sie fördern 

Ihre Gesundheit, erlangen Kraft und Vitalität. 

Die fünf Tiere 

des Shaolin Qi Gong 

Gleichgewicht von Yin und Yang 

Die Übungen der fünf Tiere sind den fünf Elementen 

Wasser, Holz, Erde, Feuer und Metall, 

den Jahreszeiten und den inneren Organen 

zugeordnet. Mit Qi Gong bringen Sie das Yin und 

Yang der einzelnen Verbindungen ins Gleichgewicht 

und stärken dabei Ihren Geist und Körper. 

GRIECHENLAND • PILION 

MAI - OKT. 2024 

MIT JORGOS PAPPAS 

PREIS 




21. - 24. APR. | 20. - 27. OKT. 2024 

MIT LIESELOTTE WEISEL 

PREIS 3N 7N 

P.P. im DZ mit get. Bad/WC € 535,- € 1.140,- 




14 Nächte Iliohoos 

3/7 Nächte Mountain Retreat Center 

Frühstück und 9 x Abendessen 


Programm 

„Qi Gong am griechischen Pilion“ 



Flughafen Thessaloniki 

Programm 

„Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong“ 

Qi Gong-Zauber 

im Schloss Goldrain 

Mit äußerer Bewegung 

zu innerer Gelassenheit 

ITALIEN • SÜDTIROL 


MIT NORA KÖGL 

PREIS 



ILIOHOOS-QIGONG 

Die Übungen, die wir gemeinsam erlernen, machen 

den Körper flexibel, stärken die Muskulatur 

und gleichen das Yin und Yang aus. Gleichzeitig 

wird der Kopf klar, fokussiert und konzentriert. 

Qi Gong lässt durch die Kombination von äußerer 

Bewegung und Vorstellungskraft unseren 

inneren Garten und die Lebensfreude erblühen, 

Gelassenheit und tiefen Frieden entstehen. 



Energietankstelle – Qi 

Gong & Jin Shin Jyutsu 

Bewegtes Qi 


26. OKT. - 02. NOV. 2024 




FUENF-TIERE 

Geistige und körperliche Entspannung tragen 

wesentlich zu Gesundheit, Wohlbefinden und 

Leistungsfähigkeit bei. Durch gemeinsames 

Üben bewegter Methoden lenken wir die Aufmerksamkeit 

auf das Qi und aktivieren die 

Selbstheilungskräfte. Ein Retreat mit Qi Gong, 

Jin Shin Jyutsu, Meditation und Atemübungen. 

PREIS 

Pro Person im Doppelzimmer Gartenblick € 1.375,- 



Qi Gong 



4 Nächte Schloss Goldrain 

Halbpension 

Halbpension 

Programm 

„Qi Gong-Zauber im Schloss Goldrain“ 

Programm „Energietankstelle – 

Qi Gong & Jin Shin Jyutsu“ 




ZAUBER-GOLDRAIN 



ENERGIETANKSTELLE 

59

Mit Qi Gong erleben Sie eine bewusste 

Verbindung mit Ihrem 

Körper – mit dem Inneren und Äußeren. 

Üben Sie sich in Selbstfürsorge, indem 

Sie mit sanften, ruhigen Bewegungen 

in Kombination mit der Atmung die 

Energie in Bewegung bringen. Das 

ganzheitliche Training bringt Ihr Qi, die 

Ich im Lot – 

Qi Gong 

auf Mallorca 

Feel your Qi - Feel your life! 

Lebensenergie, ins Fließen. 

Qi Gong 

Mehrfachbelastungen, Stress und unnatürliches 

Leben führen zu körperlichen Anspannungen 

und dazu, dass wir die Wahrnehmung unseres 

Körpers und die Beziehung zu ihm vernachlässigen. 

Eines Tages nehmen wir nicht mehr wahr, 

was gut für unseren Körper und unsere Seele ist. 

Lernen Sie mit Qi Gong in Ihrer Mitte anzukommen 

und Ihren Körper zu spüren. 

FEEL YOUR QI – FEEL YOUR LIFE 

Nehmen Sie sich wichtig und machen Sie jetzt 

etwas für sich und Ihre Gesundheit in der Son 

Manera Retreat Finca im Herzen Mallorcas. 

Einfache Übungen aus dem Qi Gong und der 

Selbstmassage unterstützen Sie dabei. 

In dieser Woche wird die Übungspraxis so gefestigt, 

dass Sie zuhause allein weiter praktizieren 

können. Sie erhalten Tipps, welche Übungen 

Sie bei körperlichen Beschwerden anwenden 

können und lernen Methoden kennen, um zwischenmenschliche 

Beziehungen zu verbessern. 

So sind nicht nur Sie, sondern auch Ihr Umfeld 

im Lot. 

Die kräftige, lebendige Ruhe zu genießen 

ist ein erstrebenswertes Ziel. Erschöpfung 

oder Überreizung auszugleichen, 

den Kontakt zum Boden und zur 

eigenen Mitte zu finden und zu halten. 

NORA KÖGL 


20. - 27. APRIL 2024 



7 Näche Son Manera Reetreat Finca 



Programm 

„Ich im Lot – Qi Gong auf Mallorca“ 




IHRES URLAUBS MIT QI GONG 

Qi, die Lebensenergie, ins Fließen bringen 

• 

Fühlen Sie mit Qi Gong eine bewusste 

Verbindung mit Ihrem Körper 

• 

Einfache Methoden für zuhause erlernen 

• 

Immunsystem stabilisieren 

und Leistungsfähigkeit erhöhen 

• 

Sich selbst wichtig nehmen 

und Balance finden 

• 

Finca-Auszeit mit Outdoorpool & 

400 m2 Spa-Bereich 

INDIGOURLAUB.COM/LOT-MALLORCA 

PREIS 



60

Eine intensive Auszeit 

mit Qi Gong 

Philosophie und Weisheit 

Ostasiens praktisch erlebt 

Die Acht Brokatübungen des Qi Gong, Waldbaden 

(Shinrin Yoku), Wabi Sabi und die Philosophie 

Ostasiens verbinden sich zu einer intensiven und 

wunderbaren Auszeit in der Weite des Mühlviertler 

Hügellandes. 

Die fünf Tiere 

des Shaolin Qi Gong 

Wohltuende Kraft 

Die Übungen der fünf Tiere sind den fünf 

Elementen, den Jahreszeiten und den inneren 

Organen zugeordnet. Mit Qi Gong bringen Sie 

das Yin und Yang der einzelnen Verbindungen 

ins Gleichgewicht und stärken dabei Geist und 

Körper. 


23. - 30. JUNI | 15. - 22. SEP. 2024 

MIT ARMIN FISCHWENGER 

PREIS 

Pro Person im Doppelzimmer Hofblick € 1.360,- 




MIT LIESELOTTE WEISEL 

PREIS 











Programm 

„Eine intensive Auszeit mit Qi Gong“ 

Programm 

„Die fünf Tiere des Shaolin Qi Gong“ 

Energy Boost 

Feel your Qi mit Qi Gong & 

Jin Shin Jyutsu 



INTENSIVE-AUSZEIT 

Aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte mit Qi 

Gong und Jin Shin Jyutsu. Qi Gong – langsame, 

fließende Bewegungsabfolgen mit tiefer Atmung 

– und Jin Shin Jyutsu – das Anlegen Ihrer 

Hände an bestimmten Stellen Ihres Körpers – 

bringen Ihre Energie ins Fließen. 

Im Einklang mit mir 

selbst durch Qi Gong 

Bewegtes Qi 



SHAOLIN-QIGONG 

Qi Gong lehrt uns, die Achtsamkeit nach Innen in 

den eigenen Körper und seine Empfindungen zu 

lenken, Bilder entstehen zu lassen und die wachsende 

Harmonie zu fühlen. Das besondere Flair 

des Ethno Hotels Village Balatura unterstützt das 

Gefühl von Harmonie und Wohlbefinden. 

Qi Gong 




PREIS 






PREIS 







Halbpension 

Halbpension 

Programm „Energy boost” 

Programm „Programm „Im Einklang 

mit sich selbst durch Qi Gong“ 



ENERGY-BOOST 



EINKLANG-KROATIEN 

61

Ayurveda 

Ausgewogenheit 

62

AYURVEDA 

Ayurveda – der Wunsch nach einem langen Leben. Das Wort 

Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „das Wissen 

vom langen Leben“. Diese alte Medizinlehre verfolgt vor allem 

die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden des Menschen. 

NACHHALTIGE REGENERATION 

Es können fast alle akuten und chronischen Erkrankungen mit 

Ayurveda behandelt werden. Ayurveda ist ein holistisches Konzept, 

das neben Massagen, Kräutermedikamentation auch 

entsprechende Ernährung, Yoga und Meditation miteinschließt. 

Ayurveda 

BEHANDELT 

ERKRANKUNGEN 

DENKT 

HOLISTISCH 

BEWEGT 

MIT YOGA 

FÖRDERT DAS 

WOHLBEFINDEN 

63

Ayurvedakur mit 

Design, Bio und Tradition 

Ruhepol mitten in der Natur 

Willkommen im Herzen der singhalesischen Natur. 

Wenn Sie in der friedlichen Abgeschiedenheit 

des Thaulle Resorts Ihren Urlaub verbringen, 

lassen Sie den Trubel der westlichen Welt weit 

hinter sich. 

PREIS 

Panchakarma-Kur 

in den Dolomiten 

Ayurveda in Südtirol 

Tauchen Sie in der kraftvollen Südtiroler Bergwelt 

ein in die indische Heiltradition Ayurveda und 

lassen Sie von beiden Aspekten Körper, Geist und 

Seele berühren. Schenken Sie sich sanfte innere 

Reinigung und Stärkung. Genießen Sie im ersten 

ganzheitlichen Ayurveda-Hotel in den Dolomiten 

Ihre stille Auszeit. 

PREIS 

SRI LANKA • YODA KANDIYA, SÜDOSTEN 




ITALIEN • WELSCHNOFEN 






14 Nächte Thaulle Resort 

7 Nächte Hotel Engel Ayurpura 

Ayurvedische Vollverpflegung nach 

Doshas inklusive Getränke 

Ayurvedische Vollverpflegung 

Programm „Ayurvedakur mit 

Design, Bio und Tradition“ 

Nutzung des großen SPA-Angebots 

Programm „Panchakarma-Kur Klassik“ 

Ayurveda 

Ayurveda auf Madeira 

Individueller Urlaub mit Mehrwert 

PREIS 



DESIGN-TRADITION 

Blütenpracht, Weitblick über den Atlantik und 

Wohlfühlhotel in erster Reihe. Ayurveda und 

Wellness auf höchstem Niveau. Auf Madeira ist das 

Klima ganzjährig mild, die ideale Voraussetzung 

für Erholung und Regeneration auf allen Ebenen. 

Ayurvedakur im Lanka 

Princess Ayurveda Hotel 

Ruhe & Erholung 

im Zeichen der Doshas 



AYURVEDA-DOLOMITEN 

Genießen Sie im Lanka Princess Ayurveda Hotel 

entspannten Luxus und finden Sie mit Ayurveda, 

Yoga und magischen Momenten in faszinierender 

Natur in Ihr harmonisches Gleichgewicht. Das 

perfekte Domizil für Ruhe, Gesundheit und Entspannung. 



7 Nä pro Person im Doppelzimmer ab € 1.680,- 


14 Nä pro Person im Doppelzimmer ab € 4.380,- 


SRI LANKA • SÜDWESTKÜSTE 


PREIS 





7 oder 14 Nächte Alpino Atlantico 

14 Nächte Lanka Princess Ayurveda Hotel 



Programm „Ayurveda auf Madeira“ 

Programm „Ayurvedakur im 

Lanka Princess Ayurveda Hotel“ 

Transfer ab/bis Flughafen Funchal 



MADEIRA-AYURVEDA 



SRILANKA 

64

Ayurveda im 

Bethsaida Hermitage 

Ayurvedic Resort 

Erholung in edlem Ambiente 

Genießen Sie eine authentische Ayurveda-Kur im 

ökofreundlichen und edlen Resort Bethsaida Hermitage. 

Auf einer kleinen Anhöhe liegend, reicht 

der Ausblick über Strand und Meer. Die Verwöhnkur 

für Körper, Geist und Seele ist ein Geschenk an 

Ihre Gesundheit! 

Ayurvedakur 

im ANANDA 

Ayurveda Resort 

Stylish – Healthy - Ananda 

Ayurveda im kleinen und feinen ANANDA Ayurveda 

Resort an einem der schönsten Strände der 

Südwestküste Sri Lankas. Sie wählen aus unterschiedlichen 

Ayurveda Kuren: zum Kennenlernen 

und Genießen, die klassische Panchakarma Kur 

zum Entschlacken und den Geist beruhigen und 

die Moksha Kur zum Stabilisieren und Aufbau. 

PREIS 

PREIS 

INDIEN • KERALA • TRIVANDRUM 




SRI LANKA • KOSKODA-SÜDWESTKÜSTE 





14 Nächte im Bethsaida Hermitage 

Ayurvedic Resort 


14 Nächte ANANDA Ayurveda Resort 


und ayurvedische Getränke 


inklusive Wasser und Tee 

Programm „Ayurveda im Bethsaida 

Hermitage Ayurvedic Resort“ 

Programm „Ayurvedakur im 

ANANDA Ayurveda Resort“ 

Flughafentransfer ab/bis 

Flughafen Trivandrum 

Yoga & Ayurveda 

im Zen Resort Bali 

Individueller Urlaub mit Mehrwert 

PREIS 



BETHSAIDA 

Exotisches Flair inmitten herrlicher Blütenpracht. 

Wohlige Massagen und tägliche Yogaeinheiten 

für die Seele. Mit Meditation zur Ruhe und bei sich 

selbst ankommen und ein erstklassiges Ayurveda- 

Spa-Angebot. Kurzum: Traumurlaub auf Bali! 

Ayurveda 

im Mangosteen 

Ayurveda auf der Tropeninsel 



ANANDA 

Genießen Sie eine authentische Ayurvedakur auf 

der Tropeninsel Phuket. Das qualitativ hochwertigst 

ausgebildete Team ermöglicht eine persönliche 

und intensive Betreuung. Das Resort bietet 

vier Kurpakete mit unterschiedlichen Schwerpunkten 

an. 

Ayurveda 



5 Nächte pro Person im DZ ab € 1.495,- 


13 Nächte pro Person im DZ ab € 3.668,- 


THAILAND • PHUKET 


PREIS 

Pro Person in Superior Garden View ab € 1.400,- 




5 oder 13 Nächte Zen Resort Bali 

10 Nächte Mangosteen 

Ayurveda & Wellness Resort 

Vollverpflegung 

Ayurvedische Verpflegung 

Programm „Yoga & Ayurveda 

im Zen Resort Bali“ 

Programm „Wellness Escape“ 

Transfer ab/bis Flughafen Denpasar 



ZEN-RESORT 



MANGOSTEEN 

65

Weil Reisen 

und Schenken eine 

Herzensangelegenheit 

sind 

Unser Gutschein-Shop 

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DIREKT AUS UNSEREM GUTSCHEINSHOP 

Mehr Infos auf INDIGOURLAUB.COM/GUTSCHEINE 

66

Allgemeine 

Reisebedingungen 

Es gelten die Allgemeinen Reisebedingungen (ARB 1992) 

mit der Anpassung an die Novelle zum Konsumentenschutzgesetz 

BGBI. 247/93 und an das Gewährleistungsrechts-Änderungsgesetz, 

BGBI. I Nr. 48/2001 sowie das 

Pauschalreisegesetz laut Richtlinie (EU) 2015/2302, angeführt 

unter: www.justiz.gv.at/pauschalreisegesetz. 

Ergänzende Bestimmungen zu den ARB 1992 für Indigourlaub: 

Buchung/Vertragsabschluss: Folgender Teil der 

ARB 1992 wird nicht anerkannt: „Der Reisevertrag kommt 

zwischen Bucher:in und dem Veranstalter zustande, wenn 

Übereinstimmung über die wesentlichen Vertragsbestandteile 

(Preis, Leistung und Termin) besteht. Dadurch 

ergeben sich Rechte und Pflichten für den oder die 

Kund:in.“ Anstelle dieser Bestimmung gilt: Direktbuchung 

bei Indigourlaub: Der oder die Kund:in erhält von Indigourlaub 

entsprechend seiner schriftlichen oder persönlichen 

Buchung eine Bestätigung/Rechnung samt Buchungsnummer. 

Der Vertrag zwischen Indigourlaub und dem 

oder der Kund:in kommt zustande, sobald der oder die 

Kund:in diese Bestätigung/Rechnung erhalten hat. Bei 

Rechnungserhalt sind 10 % Anzahlung des Pauschalpreises 

auf das Bankkonto von Indigourlaub zu überweisen. 

Bei Flugbuchungen ist die Bezahlung des Flugpreises 

inklusive Flugservicegebühr bereits bei Buchung fällig. 

Allgemeine Information zu den Zahlungen: 

Gemäß der Reisebürosicherungsverordnung (RSV) sind 

Kund:innengelder bei Pauschalreisen des Veranstalters 

Indigourlaub unter folgenden Voraussetzungen abgesichert: 

Die Anzahlung erfolgt frühestens elf Monate 

vor dem vereinbarten Ende der Reise und beträgt 10 % 

des Reisepreises. Die Restzahlung erfolgt frühestens drei 

Wochen vor Reiseantritt – Zug um Zug gegen Aushändigung 

der Reiseunterlagen. Darüber hinausgehende oder 

vorzeitig geleistete Anzahlungen bzw. Restzahlungen sind 

nicht abgesichert. Rücktritt mit Stornogebühr: Für Hotels 

und Seminarreisen gelten die unter Punkt 7.1.c.1. der ARB 

(Charter) genannten Stornobedingungen. Diese lauten: 

Bis 30. Tag vor Reiseantritt 10 % 

Ab 29. bis 20. Tag vor Reiseantritt 25 % 



Ab dem 3. Tag (72 Std.) bis 30 h vor Reiseantritt 85 % 

Ab 30 h vor Reiseantritt 90 % des Reisepreises. 

Bei Flügen kann die Stornogebühr unabhängig vom 

Zeitpunkt der Stornierung bis zu 100 % betragen. No-Show 

liegt vor, wenn der oder die Kund:in der Abreise fernbleibt. 

In diesem Fall sind 90 % des Reisepreises zu bezahlen. 

Umbuchungen: Werden auf Wunsch des oder der Reisenden 

nach der Buchung der Reise für einen Termin, der 

innerhalb des zeitlichen Geltungbereiches der Reiseausschreibung 

liegt, Änderungen hinsichtlich des Reisetermins, 

des Reiseziels oder Beförderung vorgenommen 

(Umbuchung), wird von Indigourlaub bis zum 22. Tag 

vor Reiseantritt ein Umbuchungsentgelt von € 50,- pro 

Reisendem erhoben. Sollten von den Hotelpartnern 

höhere Gebühren verrechnet werden, werden diese an 

die Kund:innen weiterverrechnet. Flugbuchungen sind 

meist nicht umbuchbar bzw. stornierbar. Umbuchungswünsche, 

die nach Ablauf dieser Frist erfolgen, sofern ihre 

Durchführung möglich ist, können nur nach Rücktritt vom 

Reisevertrag zu Bedingungen gemäß Punkt 7.1.c.1 und 

gleichzeitiger Neuanmeldung durchgeführt werden. 

Ersatzteilnehmer:innen: Bis zum Reisebeginn kann der 

oder die Reisende sich bei Durchführung der Reise durch 

eine andere Person ersetzen lassen, falls dies buchungstechnisch 

möglich ist. Die Namensänderungs-Gebühren 

von € 50,- pro Reisendem gehen zu Lasten des oder der 

Kund:in. Bei Flügen kann diese Gebühr höher sein und 

wird entsprechend der tatsächlichen Höhe verrechnet. 

Programm: Mit dem Erscheinen dieses Kataloges sind 

ausschließlich die hier abgedruckten Preise und Bedingungen 

gültig. Die Berichtigung von Irrtümern, Druck 

und Rechenfehlern bleibt vorbehalten. Änderungen des 

Reiseprogramms aus technischen Gründen, aufgrund der 

Wetterlage oder wegen höherer Gewalt bleibt vorbehal- 

ten. Obliegenheiten der Reisenden: Durch die Anmeldung 

zu den Indigourlaub-Programmen garantiert der 

oder die Kund:in, dass er oder sie sich in der Lage fühlt, an 

den teilweise intensiven Gruppenprozessen teilzunehmen 

und bereit ist, für seine oder ihre körperliche und mentale 

Verfassung selbst die Verantwortung zu übernehmen. Es 

obliegt dem oder der Kund:in, vor der Reise – ggf. unter 

Einbeziehung fachkundigen ärztlichen Rates – selbst zu 

prüfen oder überprüfen zu lassen, ob eine Teilnahme an 

den Kursen mit der jeweiligen physischen und psychischen 

Verfassung vereinbar ist. 

Gerichtsstand: Linz/Donau 

Dies ist ein Auszug der Allgemeinen Reisebedingungen 

(ARB). Die vollständige Ausführung ist im Internet unter 

https://www.indigourlaub.com/allgemeine-reisebedingungen 

dargestellt bzw. wird auf Wunsch zugesandt. 

Kund:innengeld-Absicherung aufgrund der Reisebürosicherungsverordnung 

BGBI. II 316/99, gemäß EU-Richtlinie 

90/313/ EWG. 

Veranstalter: Indigourlaub GmbH, Ecklweg 4, 4040 Linz. 

Für die bei Indigourlaub gebuchte Pauschalreise sind 

für den Fall der Insolvenz des Reiseveranstalters bereits 

entrichtete Zahlungen für Reiseleistungen, die nicht mehr 

erbracht werden, und notwendige Aufwendungen für 

die Rückreise durch eine Bankgarantie (Nr 269/2017) bei 

der Raiffeisenbank Vöcklabruck, Salzburgerstraße 1, 4840 

Vöcklabruck, abgesichert. Im Insolvenzfall sind sämtliche 

Ansprüche innerhalb von 8 Wochen direkt beim zuständigen 

Insolvenzabwickler AWP P&C S.A. Niederlassung für 

Österreich, Hietzinger Kai 101-105, A-1130 Wien, unter der 

Email vertragsverwaltung@allianz.com anzumelden. 

Gisa Zahl: 15141323 

Hinweis: Für einige Programme tritt Indigourlaub als Vermittler 

der jeweiligen Veranstalter auf. Es gelten die Allgemeinen 

Reisebedingungen des jeweiligen Veranstalters, 

die wir auf Wunsch gerne zusenden. 

Gut zu wissen 

Mindestteilnehmer:innen: Diese ist je nach Programm 

individuell festgelegt. Wir sind bemüht, die Reisen auch 

mit geringerer Anzahl an Teilnehmer:innen durchzuführen. 

Sollte dies nicht möglich sein, werden Sie spätestens 

drei Wochen vor dem geplanten Reisetermin informiert. 

Maximalteilnehmer:innen: Bei den Retreats liegt die 

maximale Anzahl an Teilnehmer:innen je nach Programm 

zwischen 12 und 18 Teilnehmer:innen. Bei den offenen 

Programmen liegt die maximale Teilnehmer:innenzahl bei 

30 Personen. Umfang und Teilnahme an den Programmen: 

Der Umfang des Programms ist vom jeweiligen 

Thema abhängig. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme 

nach Ihrem eigenen Ermessen und eigener Einschätzung 

in Selbstverantwortung erfolgt. Programmleiter:innen: Es 

besteht kein Anspruch auf Präsenz der erwähnten Programmleiter:innen. 

Diese können durch eine gleich qualifizierte 

Programmleitung ersetzt werden. Versicherung: 

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung. 

Das von uns angebotene Versicherungspaket bietet Ihnen 

Reiseschutz sowie eine Reiserücktrittsversicherung ohne 

Selbstbehalt. Der Versicherungsschutz beginnt mit der 

Einzahlung der Versicherungsprämie. Preise: Alle Preise 

verstehen sich pro Person in € für die ausgeschriebene 

Aufenthaltsdauer. 

Impressum 

Bildmaterial: Die Verwendung von Bildmaterial aus 

diesem Katalog ist nur mit vorheriger Genehmigung 

durch Indigourlaub erlaubt. Anfragen senden Sie bitte an 

office@indigourlaub.com 

Bildnachweis: S 14, S 38, S 29 Schloss Goldrain | S 15 Hotel 

Galosol | S 21 OberoesterreichTourismusGmbHDavidLugmayr 

| S 56 Lieselotte Weisel | S 58 Muehlviertel Marken 

GmbH_Erber | S 61 Villa Sonnwend | S 61 Armin Fischwenger 

| S 4, S 48, S 55, S 56, S 63 Unsplash 

Copyright Bildmaterial und Texte Gesamtkatalog: Indigourlaub 

GmbH. Druckfehler und Preisänderungen vorbehalten. 

Wir bedanken uns besonders bei Daniel Maier, 

Gregor Hartl, Nina Hrusa, Florian Egger und Verena Maas 

für die tollen Fotos! 

67

Mehr als Urlaub 

Beratung und Buchung 

indigourlaub GmbH 

Ecklweg 4, A-4040 Linz 

office@indigourlaub.com 

+43 (0) 732 27 28 10 

+49 (0) 8621 90 24140 

www.indigourlaub.com 

PEFC zertifiziert 

Dieses Produkt stammt aus 

nachhaltig bewirtschafteten 

Wäldern und kontrollierten 

Quellen. www.pefc.at 

Produziert nach der Richtlinie 

des österreichischen Umweltzeichens, 

„Druckerzeugnisse“ 

Gutenberg-Werbering GmbH, 

UW-Nr. 844

Indigourlaub Katalog 2024

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