Anstifter 1, 2023 der Stiftung Liebenau Österreich
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Schwerpunkt<br />
Schwerpunkt<br />
Herr Dr. Szeliga, was hat Sie bewogen, sich mit Humor zu<br />
beschäftigen?<br />
Dr. Roman Szeliga: Das Thema Humor begleitet mich schon<br />
lange. Ich war zum Beispiel immer <strong>der</strong> Klassenkasperl. Als junger<br />
Mediziner dann habe ich von den Spitalclowns in den USA<br />
gehört. Ich war fasziniert, was Humor bewirken kann. Im Jahr<br />
1991 habe ich die CliniClowns gemeinsam mit <strong>der</strong> Schauspielerin<br />
Kathy Tanner in Europa etabliert. Immer wie<strong>der</strong> konnte<br />
ich beobachten, wie Lächeln sogar schwerstkranke Menschen<br />
boostert.<br />
Dass Humor eine heilende Wirkung hat, ist wissenschaftlich<br />
bewiesen...<br />
…ja, Humor ist ein wichtiges Tool, weil es sowohl kommunikativ<br />
als auch therapeutisch wirkt. Der Blutdruck sinkt, Gefäße<br />
werden besser durchblutet und damit die Organe, wir atmen<br />
besser, tiefer. Wenn man gemeinsam lachen kann, lösen sich<br />
schwierige Situationen leichter. Das britische sportmedizinische<br />
Institut hat 2016 herausgefunden, dass eine Minute herzhaftes<br />
Lachen, unser Leben um 20 Minuten verlängert. Humor<br />
ist in all den Wirren unserer Zeit eine wun<strong>der</strong>bare Möglichkeit,<br />
dem Leben positiver zu begegnen.<br />
Was ist Humor eigentlich? Wie lautet Ihre Definition?<br />
Humor ist eine positive Grundhaltung, Doping für die Seele,<br />
Schmiermittel für die Kommunikation, die beste Ergänzung zu<br />
Kompetenz. Und hier noch meine neueste Definition: Humor ist<br />
ein überaus ansteckendes Virus, gegen das es keine Therapie<br />
gibt. Lachen und Humor gehören zusammen, sind aber nicht<br />
das gleiche. Lachen ist ein motorischer Vorgang, Humor ist eine<br />
innere Haltung, die man an<strong>der</strong>en Menschen gegenüber hat.<br />
Optimisten und Pessimisten haben gleich oft recht, doch gehen<br />
Optimisten gesün<strong>der</strong> mit <strong>der</strong> jeweiligen Situation um. Der Sympathie-<br />
und Erfolgsfaktor ist auf ihrer Seite. In diesem Sinne ist<br />
Humor auch eine Art Heiterbildung. Humor ist schließlich auch<br />
die Erlaubnis, sich wie<strong>der</strong> mehr Leichtigkeit zu geben.<br />
Wie wird eine normale Alltagssituation zu einer humorvollen?<br />
Es genügt jedenfalls nicht, auf ein Lächeln von außen zu warten.<br />
Wenn wir nicht beginnen, dem an<strong>der</strong>en ein Lächeln zu zeigen,<br />
wird nichts passieren. Wir müssen <strong>der</strong>jenige sein, <strong>der</strong> die Initiative<br />
ergreift, selbst aktiv für eine positive Grundhaltung sorgen.<br />
Wir können übrigens viel mehr bewirken, als wir für möglich<br />
halten. Über eine positive Wahrnehmung können wir die Welt<br />
liebevoller und freundlicher machen. Aber das Beste kommt<br />
erst noch: Wenn es dem an<strong>der</strong>en gut geht, geht es auch mir gut.<br />
„Humor ist eine<br />
irrsinnig wichtige Kraftquelle“<br />
Interview mit dem Humorexperten Dr. Roman Szeliga<br />
Humor wirkt: Er stimuliert und kräftigt nicht nur die Lachmuskeln, son<strong>der</strong>n den gesamten Organismus, setzt Emotionen frei, löst<br />
Hemmungen, regt die Fantasie an und steigert das kreative Potenzial. Humor sollte vor allem verbindend und selbststärkend<br />
sein, also nicht auf Kosten an<strong>der</strong>er gehen. Dann verbreitet er sich nämlich ganz von selbst und erfrischt das Gemeinschaftsgefühl.<br />
Kurz: Lachen ist die beste Medizin – für Körper, Geist und Gesellschaft. Aber: Wie bringt man Menschen mit Demenz o<strong>der</strong> an<strong>der</strong>en<br />
kognitiven Beeinträchtigungen zum Lachen? Was gilt es zu beachten? Wo genau verläuft die Grenze zwischen Lachen und<br />
Auslachen? Und: Lässt sich Humor lernen? Antworten auf diese und weitere Fragen rund um das Thema Humor gibt Dr. Roman<br />
Szeliga, Facharzt für Innere Medizin, Mitbegrün<strong>der</strong> <strong>der</strong> CliniClowns Europa und laut Medien „<strong>Österreich</strong>s Humorexperte Nr. 1“.<br />
Die Fragen stellte Elke Benicke<br />
Gibt es Tabuthemen? Worüber o<strong>der</strong> in welchen Situationen<br />
sollte nicht gelacht werden?<br />
Tabu ist Humor immer dann, wenn es um Hass, Neid und verbale<br />
Gewalt geht – wenn auf Kosten an<strong>der</strong>er gelacht wird. Da<br />
verstehe ich im wahrsten Sinne des Wortes keinen Spaß mehr.<br />
Wo genau verläuft die Grenze zwischen Lachen und Auslachen?<br />
Wie erkennt man sie?<br />
Wenn ich jemandem mit einer offenen Gesinnung begegne,<br />
wenn die Freundlichkeit aus mir herausbricht, brauche ich<br />
keine Bedenken haben. Wenn jemand das Lachen jedoch dazu<br />
nutzt, um eine an<strong>der</strong>e Person zu degradieren, ist das eine starke<br />
Waffe und eindeutig ein No-Go.<br />
Verstehen Menschen mit Demenz o<strong>der</strong> an<strong>der</strong>en kognitiven<br />
Beeinträchtigungen Humor an<strong>der</strong>s? Was gilt es zu beachten?<br />
Humor ist eine irrsinnig wichtige Kraftquelle für hochbetagte<br />
Menschen, aber auch für ihre Angehörigen. Als CliniClowns<br />
thematisieren wir das Annehmen <strong>der</strong> jeweiligen Situation,<br />
nicht das Ha<strong>der</strong>n mit verfehlten Chancen. Humor verän<strong>der</strong>t<br />
sich bei Demenz, wird kindlich, albern, zum Teil auch rücksichtslos.<br />
Doch das Herz wird nicht dement. Das ist eine wichtige<br />
Erkenntnis. Viele Menschen mit Demenz mögen Verballhornungen,<br />
also wenn ihnen bekannte Gedichte o<strong>der</strong> Lie<strong>der</strong><br />
humorvoll umgedeutet werden. Sie erinnern sich an den wahren<br />
Wortlaut und freuen sich, dass sie die verän<strong>der</strong>te Bedeutung<br />
verstehen. Ein No-Go ist es, sich über Fehler o<strong>der</strong> Irrtümer<br />
von Menschen mit Demenz o<strong>der</strong> an<strong>der</strong>en Beeinträchtigungen<br />
lustig zu machen.<br />
Bitte erzählen Sie, wie Sie ältere Menschen o<strong>der</strong> Menschen mit<br />
Beeinträchtigungen zum Lachen gebracht haben.<br />
Einmal gab es eine Situation, da wollte eine ältere Dame nicht<br />
aufstehen. Auch nicht, als mehrere Physiotherapeuten versucht<br />
haben, sie zu motivieren. Wir wussten, sie war früher Opernsängerin<br />
und Tänzerin und da hatten wir die Idee, sie mit Musik<br />
aus dem Bett zu holen. Meine Kollegin hat Gitarre gespielt und<br />
ich habe ihr die Hand gereicht. Schließlich hat sie Walzer mit<br />
mir getanzt. Ein wun<strong>der</strong>bares Erlebnis. O<strong>der</strong>: Als CliniClown<br />
habe ich mal einer älteren Dame den Blutdruck gemessen.<br />
Zuerst habe ich kritisch auf das Messgerät geschaut und dann<br />
mit einem Lächeln gesagt: ‚Sie haben den Blutdruck einer<br />
17-Jährigen.‘ Sie hätten sie sehen sollen.<br />
4 anstifter ÖSTERREICH 1 | <strong>2023</strong><br />
anstifter ÖSTERREICH 1 | <strong>2023</strong><br />
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