Vitalstoffe 2/2023
italstoffe ist die erste Zeitschrift in deutscher Sprache, die sich zum Ziel setzt, umfassend über die Roh- und Wirkstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln sowie über deren Darreichungsformen zu berichten. Im Mittelpunkt stehen die Produktion und Mischung von Rohstoffen und deren Wirkung auf die menschliche Gesundheit. Wissenschaftlich fundierte Informationen und Studien bieten die Möglichkeit der Aufklärung, die durch die Health Claims Verordnung immer schwieriger geworden ist.
italstoffe ist die erste Zeitschrift in deutscher Sprache, die sich zum Ziel setzt, umfassend über die Roh- und Wirkstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln sowie über deren Darreichungsformen zu berichten. Im Mittelpunkt stehen die Produktion und Mischung von Rohstoffen und deren Wirkung auf die menschliche Gesundheit. Wissenschaftlich fundierte Informationen und Studien bieten die Möglichkeit der Aufklärung, die durch die Health Claims Verordnung immer schwieriger geworden ist.
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Psyche<br />
keine normalen psychophysiologischen<br />
Reaktionen mehr, das heißt, physiologisch<br />
hielt die Stressreaktion in der<br />
Kontrollgruppe an. Die Cortisol- und<br />
Serotoninkonzentrationen änderten sich<br />
durch Vitamin D nicht (18).<br />
Fazit<br />
Ergänzend zur Standardtherapie ist<br />
bei Patienten mit Depressionen und<br />
Angststörungen eine Ernährungs- bzw.<br />
Lebensstilberatung immens wichtig.<br />
Nach Mikronährstoffmängeln sollte<br />
ebenfalls gefahndet werden. Diese<br />
sollten durch hochwertige Präparate,<br />
die sich in Studien bewährt haben, ausgeglichen<br />
werden.<br />
Literatur:<br />
(1) https://www.swr.de/home/psychische-gesundheit-104.html,<br />
abgerufen<br />
am 19.09.2022.<br />
(2) https://www.ndr.de/ratgeber/<br />
gesundheit/Wie-die-Ernaehrungmithelfen-kann-Depressionen-zulindern,depression254.html,<br />
abgerufen<br />
am 20.09.2022.<br />
(3) Richard A, Rohrmann S, Pestoni<br />
G et al. Associations between anxiety<br />
disorders and diet quality in a Swiss<br />
cohort study. Compr Psychiatry. 2022<br />
Aug 11;118:152344.<br />
(4) https://www.stuttgarter-nachrichten.<br />
de/inhalt.welttag-fuer-seelische-gesundheit-bewusstsein-fuer-psychischeerkrankungen.2c5be692-155c-413c-<br />
9cb4-3305ad8b6a0c.html, abgerufen am<br />
19.09.2022.<br />
(5) https://www.deutschesgesundheitsportal.de/2022/03/02/neuer-hoechststand-bei-fehltagen-durch-psychischeerkrankungen-in-2021/,<br />
abgerufen am<br />
19.09.22.<br />
(6) https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/137230/Studie-Psychische-Erkrankungen-erhoehen-Long-COVID-Risiko,<br />
abgerufen am 19.09.22.<br />
(7) Bayes J, Schloss J, Sibbritt D: The<br />
effect of a mediterranean diet on the<br />
symptoms of depression in young males<br />
(the „AMMEND: A mediterranean diet<br />
in MEN with depression“ study): A<br />
randomized controlled trial. Am J Clin<br />
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(8) Sonali S, Ray B, Tousif HA et al. Mechanistic<br />
insights into the link between<br />
gut dysbiosis and major depression:<br />
An extensive review. Cells. 2022 Apr<br />
16;11(8):1362.<br />
(9) Cussotto S, Delgado I, Oriolo G<br />
et al. Low-omega-3-polyunsaturated<br />
fatty acids predict reduced response to<br />
standard antidepressants in patients<br />
with major depressive disorder. Depress<br />
Anxiety. 2022 May;39(5).407-418.<br />
(10) Barchielli G, Capperucci, A, Tanini<br />
D: The role of selenium in pathologies:<br />
An updated review. Antioxidants 2022,<br />
11, 251.<br />
(11) Sajjadi SS, Foshati S, Haddadian-<br />
Khouzani S et al. The role of selnium<br />
in depression: A systematic review and<br />
meta-analysis of human observational<br />
and interventional studies. Sci Rep.<br />
2022 Jan 20;12(1):1045.<br />
(12) Ferreira RLU, Sena-Evangelista<br />
KCM, Pereira de Azevedao E et al. Selenium<br />
in human health and gut microflora:<br />
Bioavailability of selenocompounds<br />
and relationship with diseases. Front<br />
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underlying the therapeutic potential of<br />
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and anxiety; Int J Mol Sci. 2022 Jun<br />
25;23(13):7077.<br />
(14) Mikola T, Marx W, Lane MM et al.<br />
The effect of vitamin D supplementation<br />
on depressive symptons in adults: A<br />
systematic review and meta-analysis of<br />
randomized controlled trials. Crit Rev<br />
Food Sci Nutr. 2022 Jul 11;1-18.<br />
(15) https://www.aponet.de/artikel/<br />
vitamin-d-koennte-depressive-symptome-lindern-27355,<br />
abgerufen am<br />
20.09.2022.<br />
(16) Xie F, Huang T, Lou D et al. Effect<br />
of vitamin D supplementation on the<br />
incidence and prognosis of depression:<br />
An updated meta-analysis based on randomized<br />
controlled trials. Front Public<br />
Health. 2022 Aug 1;10:903547.<br />
(17) Wakeman M: A literature review of<br />
the potential impact of medication on<br />
vitamin D status. Risk Manag Healthc<br />
Policy. 2021 Aug 14;14:3357-3381.<br />
(18) Hansen AL, Ambroziak G, Thornton<br />
D et al. Vitamin D supplementation<br />
during winter. Effects on stress<br />
resilience in a randomized control<br />
trial. Nutrients 2020, 12, 3258; publ.<br />
24.10.2020.<br />
Autorin:<br />
Heike Lück-Knobloch<br />
Heilpraktikerin / Medizinjournalistin<br />
40885 Ratingen<br />
e-Mail: Heike_lueck@gmx.de<br />
www.lueck-knobloch.de<br />
Juli <strong>2023</strong><br />
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