COCO Magazin 2023_01

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Googelt man
den Begriff
Biohacking,
spuckt die
Suchmaschine
in knappen 0,46
Sekunden stolze
3.780.000
Ergebnisse aus.
BIOHACKING: WAS IST DAS ÜBERHAUPT?
Eine einheitliche Definition für den Begriff Biohacking gibt
es eigentlich nicht. Aber im Grunde genommen geht es beim
Biohacking darum, auf biologischem, chemischem oder
technischem Weg in einen Organismus einzugreifen – mit
dem Ziel, eine Veränderung zum Besseren herbeizuführen.
Der Ursprung des Biohackings liegt im amerikanischen Spitzensport:
Dort wurden auf Basis von körperlichen Messwerten,
wie Blut oder Körperfett, Themenkomplexe wie
Ernährung, Schlaf oder Bewegung verbessert, um die Leistungen
der Athleten zu steigern.
DAVE ASPREY: ERFINDER DES BIOHACKING
Einig ist man sich unter Biohackern, dass der Erfinder des
Begriffs Biohacking der Amerikaner Dave Asprey ist. Dieser
gilt in der Szene als IT-Genie. Schließlich was er derjenige,
der die ersten Server für Google betrieb. Der Rest
ist Geschichte: Asprey verdiente in der IT-Branche viel
Geld – sehr viel Geld. Er verlor es wieder, nahm stark an
Körpergewicht zu und wurde krank. Da hatte er die Idee,
seinen Organismus als Computersystem zu betrachten
und ihn ebenso zu behandeln: Er begann experimentell
zu erforschen, welche Interventionen – im IT-Fachjargon
»Hacks« – welche Auswirkungen auf das gesamte System,
also auf das biologische System Mensch, haben. Der Begriff
Biohacking war geboren. Heute gilt Asprey als einer der
berühmtesten Biohacker der Welt und verfolgt den Plan,
sein Leben nicht vor seinem 180. Geburtstag zu beenden,
also nicht vor dem Jahr 2153.
HOW TO BIOHACK …
Beschäftigt man sich eingehender
mit dem Thema
Biohacking wird schnell
klar, dass es neben den
zahlreichen verschiedenen
Definitionen auch mindestens
genauso viele verschiedene
Richtungen und Ausprägungen
wie selbsternannte
Biohacker gibt, die auf den
Ebenen Körper, Geist und
sogar DNA an der Optimierung
ihres Selbst arbeiten:
BIOHACKING DES KÖRPERS
UND DES GEISTES DURCH
ERNÄHRUNG & ROUTINEN
Sicherlich der bekannteste
Bereich des Biohacking,
bei dem es darum geht,
den eigenen Organismus
und die in ihm ablaufenden
Prozesse, wie z.B. das
Immunsystem oder die Konzentration,
biochemisch zu
verstehen und sie auf Basis
dieser Informationen zu
verbessern. Dieser Bereich
überschneidet sich stark
mit den Vertreter*innen des
Quantified-Self, die nach
dem Motto leben: »Du kannst
nichts verbessern, was du
nicht messen kannst«. Biohacker
tragen deshalb oft
Schlaf- und Fitnesstracker,
nehmen Nahrungsergänzungsmittel
zur Optimierung
ihres Organismus zu sich
und setzen sich abends eine
Blaulichtfilter-Brille auf, um
ihre Melatonin-Produktion
nicht zu stören. Biohacker
versuchen z.B. auch,
durch spezielle Ernährung
ihre Konzentration und
Stress-Adaptionsfähigkeiten
zu optimieren oder
beschäftigen sich mit der
Umstellung ihres Organismus
von Zucker- auf Fettverbrennung.
Auch die positiven
Reaktionen des Körpers auf
starke externe Reize wie
Kälte und Hitze interessieren
Biohacker brennend.
BIOHACKING VON KÖRPER
UND GEIST MIT HILFE VON
TECHNOLOGIE
Auf dieser Ebene greifen
Biohacker zu modernen
Technologien, die helfen sollen
die Leistung zu steigern:
In der Biohacking-Szene
besonders beliebt sind Tools,
die durch externe Stimulation
oder Impulse einzelne
Bereiche des Organismus
positiv stimulieren – wie z.B.
Neuro-Feedback-Geräte
oder Geräte zur Stimulation
der Gehirnaktivitäten. Die
extremere und auch unter
Biohackern nicht unumstrittene
Weiterführung des
technologischen Biohackings
ist, sich Implantate oder
RFID-Chips einsetzen zu
lassen, um dort Informationen
zu speichern. Oder noch
extremer, um zum Beispiel
einen Kompass im Körper zu
implementieren: Bewegt sich
der Biohacker Richtung Norden,
vibriert das unter der
Haut angebrachte Implantat.
Auf diese Weise soll ein
neuer Sinn entstehen.
BIOHACKING
DER EIGENEN DNA
Eine weitere und ebenso
kritisch betrachtete Strömung
des Biohackings ist
die Beschäftigung mit der
eigenen DNA – also mit den
Informationen, die im Erbgut
stecken. Schwierig wird
es vor allem dann, wenn es
nicht mehr nur darum geht,
aus dem eigenen Erbmaterial
z.B. eine Veranlagung
für Alzheimer abzulesen
und daraus entsprechende
Hacks abzuleiten, die das
Entstehen der Krankheit
verhindern sollen, sondern
wenn es darum geht, in das
eigene Erbgut einzugreifen.
Biohacker sprechen dann
davon, Gene zu editieren.
BEREIT FÜR DAS
»BESSERE ICH 2.0«?
Auch in unseren Breitengraden
hat das Thema
Biohacking in den letzten
Jahren zusehends
Anhänger*innen gefunden.
In ihrem ersten gemeinsamen
Sachbuch »Ab jetzt
Biohacking!« enthüllen der
führende deutsche Biohacker
Andreas Breitfeld und
Co-Autor Stefan Wagner ihre
Biohacking-Geheimnisse und
wie die bewusste Auseinandersetzung
mit dem eigenen
Ich dabei helfen kann, ein
gesünderes, glücklicheres
und insgesamt besseres
Leben zu führen und zum
bestmöglichen Ich, zum
»Ich 2.0«, zu werden.
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