Unter der Staleke 230, Sommer 2023

dung mit der Darreichung von
erdenden Kacao - teilgenommen.
Selten hat mich etwas so
tief erreicht und entspannt wie
diese 1 Stunde Sound-Bath. Sie
lacht:“ Ich habe ja eigentlich genug
zu tun – also genug Qualifikationen
und somit Angebote
die meine Arbeitszeit glücklich
und erfolgreich ausfüllen (Anya
Wilke unterrichtet in der von ihr
geführten Bewegungsschule
Hagen und Bremen Yoga, die
Cantienica-Methode, Faszientraining
und ist zudem als systemischer
Business-Coach und
Unternehmensberaterin tätig)
aber ich merkte sofort – das
will ich nicht nur konsumieren
sondern auch weitergeben.
Also habe ich mich spontan zu
der Ausbildung angemeldet
und biete die Sound-Baths teilweise
in Verbindung mit Vorträgen
zum Thema Stress Management/Resilienztraining
in Yogaschulen und auch für
Unternehmen oder Privatpersonen
an.“
Aber kurz erklärt was genau
dieses Sound-Bath ist: Hier wird
statt in wohltuenden Lavendelessenzen,
in angenehmen Klängen
gebadet wird. Wellenartig
durchdringt dieser spezielle
Sound Körper und Geist und
führt zur Tiefenentspannung.
Klangschalen, haben eine lange
Tradition. Die Variante aus einem
Kristall wie Anya sie nutzt,
etwa einem Amethyst oder Citrin,
lernte ihre Lehrerin Janina
vor einigen Jahren in den USA
kennen und lieben. Ihr Sound
ist weicher als die Metall-Klangschalen,
nahezu ätherisch und
wirkt dadurch noch einladender
als der Klang von Metall.
„Das Zuhören ist wie eine Achtsamkeitsübung.
Man folgt den
Tönen und weniger den eigenen
Gedanken. Hören wir Musik,
können wir meist einen bestimmten
Rhythmus erkennen
und erahnen, was als Nächstes
kommt. Bei Sound Baths ist
das anders. Wir wissen nicht,
welcher Ton auf den anderen
folgen wird. Anfangs versuchen
wir noch, eine bestimmte Ordnung
zu erkennen. Irgendwann
geben wir aber auf, lassen uns
darauf ein und fallen in einen
tieferen Entspannungszustand.“
Die Frequenzen der Alchemy
Crystal Bowls bringen den
emotionalen, physischen, spirituellen
und mentalen Körper
wieder in einen Zustand der
Harmonie und des Wohlbefindens.
Die Schwingungen helfen Blockaden
zu lösen und das gesamte
Sein seinem entspannten
ursprünglichen lichten Zustand
näher zu bringen. Alles besteht
aus Quanten die sich bewegen,
bei einem Sound Healing werden
durch die reinen Sounds
unsere eigenen Quanten angeregt
sich in ihren ursprünglichen
Zustand der Balance zu
begeben.
Die Sounds bewirken, dass unsere
Gehirnwellen von einem
Wachzustand (Beta) in einen
entspannt positiven Zustand
(Alpha), einen tief entspannten
Zustand oder einen Schlafzustand
(Theta oder Delta) übergehen,
um die Zellfunktionen
des Körpers zu fördern und zu
stärken.
Von Natur aus strebt unser Wesen
nach Balance und Harmonie.
Trotz allem ist im Alltag oft
nicht genügend Raum und Zeit
vorhanden, um von äußeren
Einflüssen Abstand zu nehmen
und sich auf sich selbst zu konzentrieren.
Klangbäder können
hierbei ein hilfreiches Mittel
sein um die Brücke zu sich selbst
zu schlagen. s
Ina Eden
Dr. jur. Michael Gorski
Rechtsanwalt a.D. und Notar a.D.
Falk Scheibe-In der Stroth
Rechtsanwalt, Notar und Mediator
Fachanwalt für Familienrecht
Fachanwalt für Erbrecht
Fachanwalt für Arbeitsrecht
Mareike Piotter
Rechtsanwältin
Fachanwältin für Sozialrecht
Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)
Anna Ziemann König
Rechtsanwältin
Dr. Gorski
Scheibe-In der Stroth
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UNTER DER STALEKE SOMMER 2023 | 35