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Alnatura Magazin Juni 2023

Lasst uns kochen: Genießen wie in Italien // Natürliche Pflege: Gut gerüstet für den Sommerurlaub // Spezial: Olivenöl - die Revolution

Lasst uns kochen: Genießen wie in Italien // Natürliche Pflege: Gut gerüstet für den Sommerurlaub // Spezial: Olivenöl - die Revolution

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OLIVENÖL-SPEZIAL<br />

gegen wäre der Olivenbrei in den offenen<br />

Stahlwannen nach wenigen Minuten bereits<br />

braun geworden, weil Sauerstoff zur<br />

Oxidation führt. Heute machen Spitzenproduzenten<br />

das unter Vakuumbedingungen.«<br />

Was hat sich bei Aroma und Geschmack<br />

gegenüber früher verändert?<br />

»Geschmacklich äußert sich der höhere<br />

Polyphenolgehalt vor allen Dingen durch<br />

eine bittere und scharfe Note. Gleichzeitig<br />

möchten wir frische fruchtige Aromen.<br />

Wem was schmeckt, empfindet natürlich<br />

jede und jeder anders. Für das sensorische<br />

Ergebnis spielt der Erntezeitpunkt und die<br />

Verarbeitung in der Ölmühle zu einem fein<br />

ausbalancierten Olivenöl eine große Rolle.<br />

Das macht Spitzenolivenöle wie die von<br />

Franci, Cutrera oder De Carlo aus. Ein Produzent<br />

ist heute in der Lage, sein Öl zu<br />

kreieren. Mit den alten Verarbeitungsmethoden<br />

hatte er kaum Kontrolle über<br />

das Endergebnis.«<br />

Sie sagen, der Erntezeitpunkt spielt<br />

eine besondere Rolle bei diesem<br />

Feintuning?<br />

»Absolut. Tendenziell wird heute eher früher<br />

geerntet. Das grüne Aroma, die Frische,<br />

bekommt man nur in den ersten Erntewochen.<br />

Je später geerntet wird, desto mehr<br />

Öl steckt zwar in der Olive – aber das geht<br />

auf Kosten der Qualität. Bei vielen Ölmanufakturen<br />

ist die Herstellung heute High End,<br />

wie ich es bezeichnen würde: Testpressungen<br />

in hochmodernen Ölmühlen, Verkostungen<br />

und chemische Analysen gehören<br />

dazu. So wird der perfekte Erntezeitpunkt<br />

der Oliven bestimmt.«<br />

Woran erkennen Konsumentinnen und<br />

Konsumenten diese Öle?<br />

»Am pflanzlich grünen und frischen Geruch<br />

und am Geschmack: Je mehr Polyphenole<br />

im Öl stecken, desto schärfer und bitterer<br />

ist es. Gerade toskanische oder apulische<br />

Olivenöle weisen tendenziell höhere Polyphenolwerte<br />

auf.«<br />

Vanilleeis<br />

mit Olivenöl<br />

2 Kugeln <strong>Alnatura</strong> Vanilleeis<br />

mit etwas intensiv fruchtigem<br />

Olivenöl verfeinern.<br />

Wo sehen Sie den Einsatz dieser<br />

hochwertigen Olivenöle in der Küche?<br />

»Alle Olivenöle sind geeignet zum Erhitzen<br />

und Braten. Sie sind hitze stabil bis über<br />

200 Grad, denn sie haben einen hohen<br />

Anteil an einfach ungesättigten Fettsäuren.<br />

Bei hochpolyphenolhaltigen Ölen geht ein<br />

Teil dieser für uns wertvollen Substanzen<br />

in das Kochgut über. Kalt kann man diese<br />

Öle wie ein Gewürz einsetzen: Ein paar<br />

Spritzer über gegrilltes Fleisch, Fisch oder<br />

Gemüse geben oder unter eine Tomatensauce<br />

ziehen und ein Gericht wird zum<br />

kulinarischen Genuss. Auch zum Verfeinern<br />

von Desserts eignen sich hocharomatische<br />

Öle wunder bar.«<br />

Das Interview führte Matthias Fuchs.<br />

Sommerliche<br />

Grillpaprika<br />

Paprika auf einem Grill rösten, bis die Haut Blasen<br />

wirft und sich braun färbt. In einen Topf mit Deckel<br />

geben und ca. 30 Min. bei niedriger Temperatur im<br />

eigenen Saft ziehen lassen. Die Haut der Paprika<br />

abziehen, per Hand in längliche Stücke teilen und auf<br />

einen Teller legen. Salzen, mit fruchtigem Olivenöl<br />

beträufeln und etwas von dem Saft der per Hand<br />

ausgequetschten Paprikaschalen darübergeben. Mit<br />

getrocknetem Oregano bestreuen. Über Nacht<br />

zugedeckt im Kühlschrank ziehen lassen. 1 Std. vor<br />

dem Servieren aus dem Kühlschrank nehmen. Dazu<br />

passen <strong>Alnatura</strong> Mozzarella-Minis.<br />

Auch interessant:<br />

Wer in die faszinierende Welt<br />

von hochwertigen Olivenölen<br />

aus Italien eintauchen möchte,<br />

der ist bei Michaela Bogners<br />

Buch »SuperOlio« richtig. Mit<br />

eigens entwickelten Rezepten<br />

von Kochbuchautorin Cettina<br />

Vicenzino.<br />

Verkostungsseminare bei Michaela Bogner;<br />

Infos unter superolio.de/blogs/seminare<br />

48 <strong>Alnatura</strong> <strong>Magazin</strong> <strong>Juni</strong> <strong>2023</strong>

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