Oktober 2011 - Gemeinde Alberschwende
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Yoga mit Alice Schwarzmann<br />
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das "Gleichgewicht<br />
zwischen Körper und Geist" vor allem durch<br />
körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation<br />
angestrebt wird.<br />
In diesem Kurs lernen wir bewährte und neue Übungen<br />
gegen Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken,<br />
Bandscheibenproblemen und zur Entspannung und<br />
Atemkontrolle kennen.<br />
Die einfachen Yoga-Übungen sind für Frauen und<br />
Männer jeden Alters geeignet.<br />
Donnerstags ab 03.11.<strong>2011</strong>, 20:00 bis 21:30 Uhr<br />
Kl. Turnsaal VMS<br />
5 Einheiten<br />
Preis € 43,– für Mitglieder<br />
€ 53,– für Gäste<br />
€ 12,– Einzelabend/Schnupperabend<br />
Mitbringen: Bequeme Kleidung – Matte und Decke<br />
Kursleitung: Alice Schwarzmann<br />
Anmeldung: bei Silvia Jagschitz, Tel. 4479<br />
Tanzen ab der Lebensmitte<br />
Bei treffpunkt: Tanz kommen Menschen zusammen,<br />
die Freude an Bewegung, Musik und Geselligkeit haben.<br />
Die Tänze sind teils beschwingt, temperamentvoll, teils<br />
besinnlich und meist einfach zu erlernen.<br />
Sie können gerne auch alleine kommen. Tänzerische<br />
Erfahrungen sind nicht erforderlich.<br />
Auskünfte über „Tanzen mit Anleitung“ erteilt gerne Tanzleiterin<br />
STÖ Roswitha Eiler, Tel. 4078.<br />
Jeden zweiten Dienstag im Pfarrheim ab Dienstag, den<br />
08.11.<strong>2011</strong>.<br />
Auf viele Teilnehmer an unseren Programmen freut sich<br />
der<br />
Kneipp-Aktiv-Club <strong>Alberschwende</strong><br />
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