Oktober 2011 - Gemeinde Alberschwende

Yoga mit Alice Schwarzmann
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das "Gleichgewicht
zwischen Körper und Geist" vor allem durch
körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation
angestrebt wird.
In diesem Kurs lernen wir bewährte und neue Übungen
gegen Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken,
Bandscheibenproblemen und zur Entspannung und
Atemkontrolle kennen.
Die einfachen Yoga-Übungen sind für Frauen und
Männer jeden Alters geeignet.
Donnerstags ab 03.11.2011, 20:00 bis 21:30 Uhr
Kl. Turnsaal VMS
5 Einheiten
Preis € 43,– für Mitglieder
€ 53,– für Gäste
€ 12,– Einzelabend/Schnupperabend
Mitbringen: Bequeme Kleidung – Matte und Decke
Kursleitung: Alice Schwarzmann
Anmeldung: bei Silvia Jagschitz, Tel. 4479
Tanzen ab der Lebensmitte
Bei treffpunkt: Tanz kommen Menschen zusammen,
die Freude an Bewegung, Musik und Geselligkeit haben.
Die Tänze sind teils beschwingt, temperamentvoll, teils
besinnlich und meist einfach zu erlernen.
Sie können gerne auch alleine kommen. Tänzerische
Erfahrungen sind nicht erforderlich.
Auskünfte über „Tanzen mit Anleitung“ erteilt gerne Tanzleiterin
STÖ Roswitha Eiler, Tel. 4078.
Jeden zweiten Dienstag im Pfarrheim ab Dienstag, den
08.11.2011.
Auf viele Teilnehmer an unseren Programmen freut sich
der
Kneipp-Aktiv-Club Alberschwende
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