SWING YOUR BODY - Dein Coach

Stärkung von Muskulatur, Bindegewebe und Knochendichte Effektive Körperfettverbrennung
Verbesserung der Beweglichkeit Sanftes Training, wenig Belastung der Gelenke Abbau von Stresshormonen
Stärkung des Immunsystems Anregung des Lymphsystems = Stoffwechselerhöhung
Strengthening of the muscles, connective tissue and bone density Effective burning of body fat Improved mobility
Gentle training, low strain on the joints Reduction of stress hormones Strengthening of the immune system
Stimulation of the lymphatic system = Increased metabolism
SWING YOUR BODY
...and don´t forget to smile

Gesteigerte
Lebensqualität
durch Bewegung!
Die Menschen machen zu
wenig Bewegung.
Was uns fit, attraktiv, jung,
schön und gesund hält...
Laut aktuellen Studien essen
die Menschen nicht zu viel,
sie haben nur zu wenig Bewegung
und verbrennen dadurch
weniger Kalorien. Dadurch
werden die Menschen
immer übergewichtiger. 42%
sind übergewichtig, davon elf
Prozent krankhaft.
Insgesamt bewegen sich rund
60 bis 85% der Weltbevölkerung
zu wenig. Bewegung -
bringt Lebensqualität! Eine halbe
Stunde moderates Ausdauer-
Kraft und Koordinationstraining
würde bereits ausreichen, um beispielsweise
das Risiko einer Herzerkrankung
um die Hälfte zu reduzieren
und dazu beitragen, sowohl
das körperliche als auch das geistige
Wohlbefinden zu stimulieren.
Beginnen Sie langsam mit den sportlichen
Aktivitäten - Smovey ist das ideale
Trainingsgerät dafür.
Ihr Körper & Geist wird es Ihnen danken!
Wolfgang Cyrol
CEO - Sport- Vital & Wellness GmbH Wirkung
Smovey ist ein Fitness- und Rehasystem,
bestehend aus zwei Schwingringen mit
freilaufenden Stahlkugeln.
Beim Schwingen mit den Smoveys entsteht
ein einzigartiges Bewegungsmuster aus dem
Schwingen der frei beweglichen Kugelmasse
und dem daraus resultierendem Vibrieren.
Die positiven Auswirkungen lassen sich mit
Hilfe von Smoveys zu einem Ganzkörperausdauertraining
steigern. So lassen sich Ausdauer,
Kraft, Beweglichkeit und Koordination
gezielt trainieren und weitere Effekte erzielen.
Smovey is a fitness and rehabilitation system
comprising two anti-vibration rings with
free-wheeling steel balls.
Swinging the Smovey rings generates a
unique mobility patterns by swinging the
free-wheeling ball mass and the resulting
vibration.
The positive effects can be boosted to
whole body endurance training
by means of Smovey rings, allowing
you to specifically train for endurance,
power, mobility and coordination
and to achieve further
effects.
+
Die Grundfrequenz beim Vibrieren beträgt 60 Hz – ergibt sich
aus den Größen der Bauteile, entspricht dem Taktmuster Mensch.
The basic vibration frequency is 60 Hz – resulting from the size of
the components and corresponding to the human impulse pattern.
Die Gelenk schonenden Schwungkräfte
sorgen für einen besonderen Trainingseffekt.
The centrifugal forces are gentle on the joints
and achieve a special training effect.
Durch Vibrationsschwingungen werden sämtliche Meridianpunkte
über die Handreflexzonen positiv beeinflusst.
The vibration pulsations have a positive influence
on all meridian points above the reflex points of the hands.
Die Verbesserung der CORE Muskulatur wirkt positiv auf die
Wirbelsäule – in der Prävention als auch in der Therapie.
The improvement of the CORE muscles has a positive effect
on the spinal column – both as prevention and as therapy.
Die Koordinationsfähigkeit von Bewegungsabläufen
wird geschult und verbessert – Sturzprophylaxe.
The ability to coordinate motion sequences is trained
and improved – prevention of falls.
Smovey sind perfekt geeignet für die gelenkschonende
Wassergymnastik – auch im Meer. 100% wasserdicht!
Smovey rings are perfectly suitable for low-impact water
gymnastics – including in the sea. 100% waterproof!
von / properties of Smovey

Die Gehirndurchblutung wird gesteigert und die Konzentrationsfähigkeit gefördert.
The perfusion of the brain is increased and the ability to focus improved.
Die Sauerstoffaufnahme und die Transportfähigkeit der roten Blutkörperchen werden gesteigert.
The oxygen uptake and transport capability of the red blood cells are improved.
Die Problemmuskulatur wird gestärkt (Nacken, Schulter, Rücken, Brust, Gesäß und Hüften).
Problematic muscles are strengthened (neck, shoulders, back, chest, buttocks and hips).
Die Fließeigenschaften des Blutes werden verbessert und der Herzmuskel gestärkt.
The flow properties of the blood are improved and the heart muscle strengthened.
Die Muskelkraft des ganzen Körpers wird gesteigert und Bänder und Sehnen werden belastbarer.
The muscular strength of the entire body is improved and ligaments and tendons become stronger.
Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestärkt und Haltungsschäden vorgebeugt.
The abdominal and back muscles are strengthened, thus preventing postural deformities.
Puls und Blutdruck werden gesenkt und die Belastungsreserven vergrößert.
The pulse and blood pressure are reduced and the stress reserves increased.
Die Gelenke werden geschmiert, die Knochenstruktur gestärkt und Osteoporose vorgebeugt.
Joints are lubricated, bone structure strengthened and osteoporosis prevented.
Die Darmtätigkeit wird bei regelmäßigem Training gefördert und reguliert.
Regular training improves and regulates the action of the bowels.
Die Fettverbrennung und der Kalorienverbrauch werden erhöht.
Fat burning and calorie consumption are increased.
Die Lebensqualität wird durch eine bessere Körperwahrnehmung erhöht.
The quality of life is improved as a result of improved awareness of the body.
Das Selbstwertgefühl wird gestärkt und erhöht und lässt bewusster leben.
Self-esteem is strengthened and improved and life can be lived more consciously
Stresshormone werden abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Stress hormones are reduced and the general well-being improved.
Das gute HDL-Cholesterin wird erhöht und das schlechte LDL-Cholesterin gesenkt.
Good HDL cholesterol levels are increased and bad LDL cholesterol levels reduced.
Das Immunsystem wird trainiert und der Körper wird bei regelmäßigem Training vor Infekten geschützt.
Regular training helps boost the immune system and protect the body from infections.
Improved quality
of life by exercising!
People are not exercising enough.
What keeps us fit, attractive, young,
beautiful and healthy …
According to the latest studies,
people are not eating too much
but they are not exercising
enough and burn fewer calories
as a result. Therefore, people are
increasingly becoming overweight.
42% are overweight,
with a whopping eleven percent
being obese.
Overall, about 60 to 85% of
the world’s population is not
exercising enough. Exercise
generates quality of life!
Thirty minutes of moderate
endurance power and coordination
training is sufficient to
reduce for example the risk of
heart disease by one half and
to contribute in the stimulation
of both the physical and
mental well-being.
Start the exercise activities
slowly - Smovey is the ideal
training device for this purpose.
Your body and mind will thank
you!
Wolfgang Cyrol
CEO - Sport- Vital & Wellness GmbH

Smovey rund um
den Globus auf
hoher See.
„Seit wir die Smovey auf
unseren Kreuzfahrten dabei
haben macht es gleich
noch mehr Spaß, wir trainieren
damit in der Kabine,
an Deck am Strand,
sowie im Meer. Das Training
aktiviert uns unglaublich
und die Ringe
brauchen nicht viel Platz,
somit das optimale Trainingsgerät
für eine Kreuzfahrt.“
Helmut Hayer
Cosmopolit
Smovey around
the globe on the
high seas
„Since Smovey has been with us
on board, cruising has become
even more fun; we are using it to
train in the cabin, on the deck, on
the beach as well as in the sea. The
training is activating us tremendously
and the rings don’t require a lot of
space; therefore, it is the ideal training
equipment for a cruise.“
Helmut Hayer
cosmopolitan
www.thermenhof.at
„Unsere Gäste sind begeistert vom
Training mit den Smoveys, ob bei
der täglichen Indoor-Gymnastik,
beim Smovey-Walken, oder auch
im Wasser bei der Aquagym. Wir
bieten Smoveys auch im Hotel-
Shop zum Kauf an. Für das Training
zu Hause. Somit bieten wir unseren
Gästen eine BEWEGENDE Erinnerung
an ihren Aufenthalt bei uns!“
„Our guests are thrilled to train
with the Smovey rings, be it for
their daily indoor gymnastics, while
Smovey walking or in the water
doing aqua gym. We also offer
Smovey rings for purchase at the
hotel shop for training at home.
This is our way of offering our
guests a MOVING memory of their
stay with us!“
Erwin Paierl
Inhaber Hotel Thermenhof Paierl ****Superior
owner of Hotel Thermenhof Paierl ****superior
Präsident von schlank & schön (Hotelgruppe)
president of schlank & schön (hotel chain)
Präsident der ÖHV-Stmk.
president of the Austrian Hotel Association
of Styria
Foto: © Hotel & Spa
Der Steirerhof Bad Waltersdorf
www.dersteirerhof.at
„Seit wir vor 2 Jahren begonnen
haben mit Smovey zu trainieren
nimmt die Begeisterung bei den
Gästen kein Ende. Ich setze die
Smovey beim Walken und vor
allem bei der Wassergymnastik ein.
Unsere Gäste sind davon absolut
angetan, speziell im Bereich der
Wirbelsäule kann man mit den
Smoveys vieles bewirken.“
„Since we started training with
Smovey two years ago, the enthusiasm
of our guests has been unstoppable.
I use Smovey rings for
walking and especially for aqua
gym. Our guests are positively
thrilled; Smovey rings have a great
potential, especially with respect to
the spinal column.“
Hans Toberer
seit 17 Jahren Wellnesstrainer im Steirerhof
wellness trainer at Steirerhof for 17 years
www.heiltherme.at
„Die Smovey sind in unserem Haus
von Anfang an sehr gut angekommen,
ob bei der Rückengymnastik
als auch bei der Wassergymnastik.
Ein unscheinbares aber umso effizienteres
Trainingsgerät welches
wir nicht mehr missen möchten.“
Ausgezeichnet mit dem Award als
Beste Therme Europas.
Won award for
„best spa in Europe“
„The Smovey rings have been well
received from the start in our
establishment, be it for back training
or aqua gym. They are an
unimposing yet efficient training
device nobody here would like to
do without anymore.“
Peter Fuchs
Wellnesstrainer
wellness trainer
www.hoteltherme.at
„Smovey sind bei uns nicht mehr
wegzudenken, ob unsere jüngsten
Gäste oder auch die Eltern, alle
sind mit Spaß und Freude an der
Bewegung bei den Smoveyprogrammen
dabei, ob bei der Gymnastik
oder im Wasser.“
„Smovey rings are indispensable
for us, be it for our youngest
guests or their parents. Everyone
is eagerly participating in the
exercises with the Smovey programmes
and the aqua gym.“
Angelika Paier
Sales & Marketing Leiterin
sales & marketing manager

www.larimarhotel.at
„Anfangs wußten unsere Gäste
nicht so recht mit den Smoveys umzugehen,
mittlerweile sind diese jedoch
fester Bestandteil unseres
Aktivprogramms.“
„At the beginning, our guests die
not really know what to do with
the Smovey rings; meanwhile, they
have become an inherent part of
our activity programme.“
Tanja Bruckner
Larimar Spa
www.salzburgerhof.at
„Seit kurzen haben wir das Trainingsgerät
Smovey in unser Bewegungsprogramm
aufgenommen.
Sind gespannt wie es von unseren
Gästen angenommen wird.“
„We have included the Smovey
training device in our exercise programme
recently and are anxious
to find out how it will be received
by our guests.“
Familie Holleis
Holleis family
Salzburgerhof
www.stoiser.com
„Als ich Smovey kennen lernte war
mir sofort klar, das wäre was für
unsere Gäste. Seither kommen die
kleinen grünen Ringe bei uns fast
täglich zum Einsatz und die Gäste
haben viel Spaß mit den Smoveys.“
„When I was introduced to Smovey,
I knew immediately that our guests
would fall in love with them. Since
then, the small green rings are
used here almost every day and
the guests have a lot of fun with
the Smovey rings.“
Jutta Klasnic
Wellnesstrainerin
wellness trainer
www.minimed.at
dein-coach.at ist offizieller Partner
von MINI MED STUDIUM – die
größte unabhängige Gesundheits-
Informations- und Vorsorgeplattform
Österreichs.
dein-coach.at is an official partner
of MINI MED STUDIUM, the largest
independent health information
and prevention platform in Austria.
MINI MED STUDIUM
www.sporthilfe.at
dein-coach.at und smovey unterstützen
die Österreichische Sporthilfe.
dein-coach.at and smovey are supporting
the Austrian Sports Aid
Foundation.
www.schlankundschoen.at
„Wir können Smovey nur empfehlen,
viele schlank & schön Hotels
trainieren bereits damit und berichten
von tollen Erfolgen und zufriedenen
Gästen.“
„We have nothing but praise for
Smovey. A number of schlank &
schön Hotels are already using
them for training and are reporting
huge successes and satisfied
guests.“
Gertrude Ortner
schlank & schön Hotels
Smovey steht für die innerbetrieblicheGesundheitsförderung
im Verkehrs- und
Gesundheitsministerium
„Seit wir mit Smovey trainieren spüren
wir wesentlich mehr Energie und auch
die Konzentration wurde durch das
Training erheblich verbessert! Wir
lernten Muskelgruppen kennen von
deren Existenz wir gar nichts wussten,
es ist ein schönes Gefühl seinen
Körper neu zu entdecken.“
Martin Grund
Verkehrsministerium
Smovey stands for
the internal health
promotion at the
Ministry for Road
Traffic and Health.
„Since we started training
with Smovey, we are significantly
more energetic
and our focus has improved
dramatically
with the training!
We got to know muscle
groups we never
even knew that
they existed. It
is a beautiful
experience to
re-discover the
body.“
Martin Grund
Ministry for Road Traffic

Smovey goes to
school - Schuloffensive
für mehr
Bewegung
„Seit wir mit den Smoveys
trainieren, starten die
Kinder ausgeglichener
und konzentrierter in
den Schultag. Die Smoveys
werden täglich etwa fünf
Minuten eingesetzt. Die
Erfahrung zeigt uns, dass
sich dieser Einsatz lohnt -
die Kids haben Spaß, sind
besser drauf und tun -
ohne es zu merken - viel
für ihre Gesundheit!“
Dipl. Päd. Eva Lackner
& Monika Rötzer
Hohenruppersdorf
Smovey goes to
school – School offensive
to promote
exercise.
„Since we started training with Smovey,
the children begin their school
day in a more even-tempered and
focused way. The Smovey rings are
used daily for about five minutes. Experience
has shown that this effort is well
worth it – the kids have fun, are in a
better mood and are doing something
for the health – without realising it!“
Teachers Eva Lackner & Monika Rötzer
Hohenruppersdorf
SWING YOUR BODY
...with the 5M smovedance
( 5M = 5 minutes)
WANTED
YOU AND YOU
Smovey goes to school
Schuloffensive
School offensive

SENIOREN SWING
„Meine schmerzenden Schultern sind viel
besser geworden, es tut nicht mehr weh und
ich bin viel beweglicher.“
„My pain in the shoulders has improved
a lot, I am in less pain and my agility has
improved.“
Frau/Mrs. Wegerer, geb./born in 1931
„Ich war gestern beim Orthopäden und
hatte gute Werte wie noch nie! Die Wirbelsäule
ist um vieles „besser“, ich kann wieder
lange stricken ohne Schulterschmerzen, das
war früher nur 15 min. möglich! Hüfte, Knie,
alles in Ordnung ich muß erst wieder in
2 Jahren kommen.“
„I visited the orthopaedist yesterday and my
values were as good as never before! The
spinal column has „improved“ a lot and I am
able to knit again for a long time without
pain in the shoulders which was only
possible for 15 minutes some time ago! The
hips and knees are ok too, I only have to go
for a follow-up in 2 years’ time.“
Urschal Juliana, geb./born in 1929
„Ich hatte vor 5 Jahren die Diagnose Brustkrebs,
nach der Operation hatte ich mehr
kein Gefühl im Bereich der Narbe, trotz
wöchentlicher Lymphdrainage konnte ich
keine Verbesserung spüren. Dann trat
Smovey in mein Leben, Wolfgang von deincoach.at
zeigte mir die spezielle Übung für
die Lymphe und man glaubt es kaum, nach
2 Monaten hatte ich wieder mein gesamtes
Gefühl zurück, es ist einfach ein Traum, seither
bin ich richtig Smovey süchtig.“
„Five years ago I was diagnosed with breast
cancer. After the surgery, I lost the sensation
in the area of the scar and there was no improvement
even with weekly lymph drainages.
And then, Smovey appeared in my life.
Wolfgang of dein-coach.at showed me the
special exercise for the lymph and it is hard
to believe, but after 2 months I had regained
the sensation completely. It is simply a
dream and since then I have been addicted
to Smovey.“
Gertrude Steinfelder, geb./born in 1928
„In den Häusern zum Leben haben die Smovey wirklich Schwung
in das Leben der Bewohner gebracht. Wir schwingen mehrmals
wöchentlich damit, auch im Wasser und die Bewohner erleben
fantastische Dinge damit, vor allem beim Stützapparat.“
Häuser zum Leben - Mühlengrund - Karin Horvath
Animationsteam
„At the houses for living, the Smovey rings truly make the life of the residents
spin. We are using them several times a week, including in the water, and the
residents have fantastic experiences with the rings, especially with respect to
the supporting apparatus.“
Houses for living - Mühlengrund - Karin Horvath
animation team
Otto, 84 Jahre
Margarethe, 78 Jahre
Ferry, 83 Jahre
Hedi, 82 Jahre
Smovey für aktive Senioren
und Generation 50 plus
„Unsere Bewohner sind begeisterte Smovey
Anhänger, wir hören täglich neue Erfolgsgeschichten,
ob vom Schulterbereich oder
auch der Koordinationsverbesserung.“
Susanne Schneider
Stabstelle Marketing
Smovey
for active
seniors and
generation
50 plus
„Our residents are enthusiastic
Smovey supporters.
We are hearing new
success stories every day,
ranging from improved
shoulder pain to improved
coordination.“
Susanne Schneider
marketing department
Park Residenz Döbling

Smovey – das außergewöhnliche
Gesundheits-, Therapieund
Sportgerät mit österreichischer
Identität. Entwickelt
von Johann Salzwimmer –
ehemaliger Spitzensportler
aus Österreich, hergestellt in
der Integrationswerkstätte
„Wir helfen Dir“ zu 100%
von Hand in Österreich.
Smovey – the extraordinary
health, therapy and sports
device with Austrian identity.
Developed by Johann
Salzwimmer, former Austrian
top athlete, completely
handmade in Austria
at the sheltered workshop
„Wir helfen Dir“.
Offizieller nationaler & internationaler
Vertriebspartner für Smovey
Official national & international
sales partner for Smovey
dein-coach
Sport- Vital & Wellness GmbH
2560 Berndorf / Ödlitz - Feldgasse 14-16
CEO - Wolfgang Cyrol
Tel.: +43 2672 / 81 059
info@dein-coach.at
Mehr Infos, TV - Spots und Medienberichte unter
More information, TV commercials and media reports are available at
www.dein-coach.at
SWING YOUR BODY
...and don´t forget to smile
Entwickelt und empfohlen von:
Developed and recommended by:
Ärzten, TCM – Medizin
Doctors, traditional Chinese medicine
Neurologen (Prim. Dr. Volc)
Neurologists (medical director Dr. Volc)
Apotheken
Pharmacies
Orthopädie / Bandagisten
Orthopaedic / medical stores
Physiotherapeuten
Physiotherapists
Fitnesstrainern
Fitness trainers
Energetikern
Energy practitioners
Nordic–Walking-TrainerInnen
Nordic walking trainers
Kinder- und SeniorentrainerInnen
Trainers for children and seniors
Schulen
Schools
Gesundheitsministerium
Ministry for Health
Verkehrsministerium
Ministry for Road Traffic
Österreichische Sporthilfe
Austrian Sports Aid Foundation
MINI MED STUDIUM
MINI MED STUDIUM
Smovey steht für ein vielfältiges Bewegungs- und Therapieprogramm, in der Arbeit, Indoor, im Wasser oder in der Natur.
Das Bewegen mit Smovey ist Bewegungsspaß pur. Egal Wo und Wann. Egal, ob Jung oder Alt.
Smovey stands for a multi-faceted exercise and therapy programme at work, indoors, in the water or in the nature. Exercising
with Smovey is pure exercise fun, no matter where and when, no matter whether for the young or the young at heart.