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LA LUCHA SILENCIOSA: Estrategias Eficaces Para Manejar el TDAH
en Adultos, Descubrir y Abrazar la Neurodiversidad, Controlar las
Emociones, Superar los ... Riendas de Tu Vida (ADHD) (Spanish
Edition)

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Discription:
&#9733Al Comprar este libro tambi&#233nobtendr&#225acceso exclusivo a nuestros 2 libros
regalos : 1-MINDSET:Motivate par el &#233xit: Descubramos el camino hacia la felicidad y el
&#233xit2- Libro de Colorear&#161Desubre c&#243moconseguirlo dentro del libro!
&#9733#191C&#243mopuedo mejorar la concentraci&#243ny la productividad, controlar la
procrastinaci&#243ny la falta de motivaci&#243npara alcanzar objetivos personales y
profesionales a pesar del TDAH?&#191C#243mo puedo controlar la impulsividad, la ansiedad y el
estr&#233que afectan a mis relaciones personales y profesionales?&#191C#243mo puedo
mejorar mi autoestima, sentirme m&#225seguro y c&#243mod con mi propia identidad y superar
los sentimientos de inadecuaci&#243ndebidos a la incomprensi&#243nsocial del TDAH?Si
&#233tasson algunas de las preguntas que te haces, este libro te dar&#225las respuestas que
buscas y mucho m&#225 &#161ElTDAH no tiene por qu&#233limitarte!Este libro te ofrece
soluciones pr&#225ctias y aplicables para afrontar los retos de la TDAH de inmediato.Veamos lo
que aprender&#225 &#9733Descubre la neurodivergencia y c&#243moutilizarla en tu
beneficio&#9733Comprender mejor los s&#237ntoas y las caracter&#237tics del TDAH en
adultos.&#9733Encontrar formas de usar el TDAH como una ventaja en lugar de una
limitaci&#243n&#9733Descubre c&#243moafecta el TDAH a tu sexualidad y tus relaciones y
qu&#233hacer&#9733Aprender a gestionar las emociones de forma
m&#225eficaz.&#9733C&#243momejorar la concentraci&#243ny la
productividad.&#9733C&#243mogestionar la impulsividad, la ansiedad y el estr&#233que afectan
a las relaciones personales y laborales.&#9733C&#243moadministrar mejor el tiempo y las tareas
importantes&#9733Desarrollar habilidades para lidiar con el pensamiento negativo, la
depresi&#243ny otros problemas emocionales asociados al TDAH&#9733Estrategias
pr&#225ctias para manejar la procrastinaci&#243ny la falta de motivaci&#243ny
c&#243moestablecer metas y prioridades para maximizar la
productividad&#9733C&#243moaumentar la autoestima y gestionar el sentimiento de
inadecuaci&#243ndebido a la incomprensi&#243nsocial del TDAH&#9733C&#243moalcanzar
objetivos personales y profesionales a pesar del TDAH&#9733Sentirse m&#225seguro y
c&#243mod con la propia identidad como adulto con TDAH&#9733C&#243momantenerse
organizado y enfocado en las tareas&#9733Ejercicios pr&#225ctios y t&#233cnias de
mindfulness&#9733Descubre tratamientos alternativos a los f&#225rmaos&#9733#9733 lY mucho
masL.William Ross-child es un autor de prestigio internacional, terapeuta especializado en TDAH
y tambi&#233nest&#225afectado por el s&#237ndrme, con m&#225de 30 a&#241osde
experiencia en el tratamiento de personas con TDAH.Su experiencia personal y profesional hace
que este libro sea &#250nic.Escrito con gran empat&#237a presenta conceptos complicados de
forma sencilla y comprensible para todos.El positivismo es el hilo conductor . Este libro ofrece a
los lectores una visi&#243nm&#225profunda del TDAH y c&#243mopuede manejarlo.El autor se
enfoca en ayudar a aquellos con TDAH a superar los obst&#225culs emocionales y conductuales
que a menudo lo acompa&#241an El objetivo es un empoderamiento personal para creer en tu
capacidad para tomar el control de tu vida . Encontrar soluciones a los desaf&#237osque
presenta el TDAH con una actitud esperanzadora y positiva hasta la felicidad y el &#233xiten tu
vida.Para mejorar tu vida ahora est&#225en tus manos dar el primer paso hacia un futuro
fant&#225tic leyendo este libro