Meine Freizeit ist - Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V.

Bad Herrenalb 

Gerlinde Weiß 

Buckelweg 28 

76332 Bad Herrenalb 

Telefon 07083 4159 // Telefax 07083 524384 

badherrenalb@vhs-karlsruhe-land.de 


Malsch 

Andrea Heinen 

vhs-Büro im Grünen Haus 

Sézanner Straße 22 // 76316 Malsch 

Telefon und Telefax 07246 6726 

malsch@vhs-karlsruhe-land.de 

Di. 11:00–12:00 Uhr // Do. 19:00–21:00 Uhr 

oder Anrufbeantworter nutzen 

Andrea Heinen 

Marxzell 

I h r e A nspr e c h pA rt n e r / I n n e n I n de n V h s -Aus s e ns t e l l e n 

Franz Fiedler 

Spitzäckerstraße 20 

76359 Marxzell-Schielberg 

Telefon 07248 8690 

marxzell@vhs-karlsruhe-land.de 

Sprechzeiten in der Carl-Benz-Schule, Marxzell- 

Pfaffenrot: Do. 18:00–19:00 Uhr 

Franz Fiedler 

Wir suchen Menschen mit Ideen 

Die Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e.V. wächst mit den Anforderungen 

ihrer Teilnehmer/innen. Jährlich besuchen über 12.000 Menschen die rund 1.100 

Veranstaltungen in den vhs-Außenstellen in Bad Herrenalb, Dettenheim, Eggenstein- 

Leopoldshafen, Graben-Neudorf, Kürnbach, Linkenheim-Hochstetten, Malsch, Marxzell, 

Oberderdingen, Pfinztal, Rheinstetten, Stutensee, Sulzfeld, Walzbachtal, Weingarten und 

Zaisenhausen. 

Für unser Programm suchen wir Persönlichkeiten mit neuen Ideen und eigenen 

Themenvorschlägen als freiberuflich tätige Kursleiter/innen (auf Honorarbasis). 

Mitbringen sollten Sie besonders gute fachliche Qualifikationen in Verbindung mit 

didaktischem Geschick und Freude im Umgang mit anderen Menschen. Wir erwarten 

außerdem die Bereitschaft zur eigenen fachlichen und pädagogischen Weiterbildung. 

Interessiert? – Dann schicken Sie bitte Ihre Unterlagen an die 

vhs Werderstraße 40–44 · 76137 Karlsruhe 

Telefon 0721 / 9211090 (Herr Klein) 

E-Mail: info@vhs-karlsruhe-land.de 

http://www.vhs-karlsruhe-land.de 

Volkshochschule 

Im lAndkreIs kArlsruhe e. V. 

Rheinstetten 

Gaby Zimmermann 

Hauptstraße 2 

76287 Rheinstetten 

Telefon 0721 57042990 

Telefax 0721 570429920 

zimmermann@vhs-karlsruhe-land.de 

Sprechzeiten: 

Mo.–Do. 09:30–11:30 Uhr 

Mo. 15:30–17:30 Uhr 

Fachbereiche: Kultur-Gestalten inkl. Musik und 

Orientalischer Tanz, Sprachen, Gesundheit, 

Ernährung/Kochen, Forum/Öffentlichkeitsarbeit 

Gaby Zimmermann 

Isolde Merkert 

Telefon und Telefax 07242 702759 

merkert@vhs-karlsruhe-land.de 

Sprechzeiten: Mo. / Mi. / Do. 08:00–10:00 Uhr 

Fachbereiche: Berufliche Weiterbildung, junge vhs, 

Schmuckgestaltung sowie Keramik-/Töpferkurse 

Isolde Merkert 

B A d H e r r e n A l B // M A l s c H // M A r x Z e l l // r H e I n s t e t t e n 

Online-Anmeldung unter: 

www.vhs-karlsruhe-land.de 

2 1

2 2 

R e g iona l e s i n h a lt s v e R z e ic h n i s 

Regionalprogramm 19 

Bad Herrenalb // Malsch // Marxzell // Rheinstetten 

vhs-Außenstellen 20 

Ferientermine in den vhs-Außenstellen 20 

Ihre Ansprechpartner/innen in den vhs-Außenstellen 21 

Regionales Inhaltsverzeichnis 22 

Veranstaltungsübersicht der vhs-Außenstellen 23 

Forum 25 

Outdoor-Aktivitäten // Kultur // Literatur // Soziologie // Gesundheitsangebote // Länderkunde // 

Umweltbildung // Verbraucherfragen // Landesprogramm STÄRKE 

Kultur // Gestalten 33 

Gesellschaftsspiele // Schreibwerkstatt // Malen // Schmuckgestaltung // Plastisches Gestalten // 

Medienpraxis // Textiles Gestalten // Mode und Nähen // Musikinstrumente // Tanz 

Gesundheit 39 

Gedächtnistraining // Entspannung // Autogenes Training // Yoga // Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung 

ernährunG // Kochen 47 

Kochen und Backen // Deutsche und internationale Küche // Kochkurse für Kinder und Jugendliche 

vhs-sprachenschule 51 

Deutsch als Fremdsprache // Englisch // Französisch // Italienisch // Spanisch 

BeruFliche WeiterBildunG 57 

Internet // PC-Einstieg // Office-Anwendungen // Tastaturschreiben 

junGe vhs 61 

Umweltbildung // Literatur, Theater // Gestalten // Musikinstrumente // Tanz // Entspannung // Bewegung // 

Landesprogramm STÄRKE // Ernährung und Kochen // Englisch // EDV // Tastaturschreiben // Mathematik 

Veranstaltungsübersicht der UP PAMINA-Volkshochschule 172 

Allgemeine Hinweise 175 

Telefaxanmeldung 176 

Allgemeine Geschäftsbedingungen 3. Umschlagsseite 

Anmeldekarten 4. Umschlagsseite 

V o l k s h o c h s c h u l e i m l a n d k r e i s k a r l s r u h e e . V . – r e G i o n a l p r o G r a m m F r ü h j a h r / s o m m e r 2 0 1 1

Bad Herrenalb 

Forum 

Gewaltfreie Kommunikation 28 

Kinesiologie - Was ist das? 28 

Gelassen und entspannt 28 

Mais Maya Mexico - Multimediavortrag 29 

Digitalkamera und was nun? 29 

vhs & Heilbad 32 

Kultur // Gestalten 

Bridge - Einführung mit Minibridge 34 

Bridge - Spieltechnik 34 

Herrenalber Schreibwerkstatt 34 

Lust auf Schreiben? 34 

Moderne Malerei 34 

Digitalkamera und was nun? 36 

Musik tut gut 38 

Salsa-Tanzkurs 38 

GesundHeit 

Gelassen und entspannt 40 

Yoga 40 

Yoga auf dem Stuhl 41 

Lach-Yoga 41 

Taichi-Qigong 42 

Aqua-Fitness-Gymnastik 42 

Aerobic 42 

Bewegungstraining für Männer 43 

Figurtraining für Frauen - Bauch-Beine-Po 43 

Fit mit dem Swingstick 44 

Funktionsgymnastik 44 

Rückenschule 45 

Wirbelsäulengymnastik 46 

Raucherentwöhnung 48 

ernäHrunG // KocHen 

Leicht und lecker 48 

Darf es Salat sein? 48 

Frühstücks-Lehrküche 48 

Fingerfood für Ihre Party 48 

VHs-spracHenscHule 

Deutsch als Fremdsprache 53 

Englisch 53 

Französisch 54 

Spanisch 56 

BeruFlicHe 

WeiterBildunG 

Die Welt des Internets 58 

Leichter Einstieg in die Computerwelt 58 

Mit 10 Fingern schneller am PC 59 

JunGe VHs 

Klingende Blockflöte 63 

Entspannungsnachmittag für Kinder 63 

Yoga für Kinder 63 

Schwimmkurse 63 

malsch 

Forum 

Kanutour im Elsass/Frankreich 26 

Kletterkurse 26 

Bogenschießen 27 

Kinesiologie - Was ist das? 28 

Gutes Hexenwissen - Vortrag 29 


Deutsche Schrift schreiben und lesen lernen 34 

Von Bleistift, Acryl und Collage 34 

Faszination Silberschmieden 35 

Gitarre 37 

Tanzen zwischen Winter und Frühling 38 

Folkloristisch und meditativ tanzen 38 

GesundHeit 

Entspannt mit Musik und Tanz 40 

Yoga 40 

Fit am Morgen 42 

Fitness ALL IN ONE 43 

Sport XXL 43 

Gymnastik für jedermann 44 

Beckenbodengymnastik 44 

Pilates 45 

Inlineskating 45 



Frühjahrsmenü zwischen Baden 

und der Toskana 49 


Deutsch als Fremdsprache 53 

Englisch 53 

Italienisch 55 

Spanisch 56 

BeruFlicHe 

WeiterBildunG 

PC und Internet 58 


PowerPoint kreativ erlernen 59 

Tastaturschreiben 59 

JunGe VHs 

Abenteuerspielplatz Wald 62 

Wenn’s draußen zwitschert und 

lacht, ist der Frühling erwacht 62 

Lachend, lachend kommt der Sommer 62 

Die Osterwerkstatt 62 

Let’s dance together! 63 

PowerPoint kreativ erlernen 66 

Tastaturschreiben 66 

VEr a nsta ltungsübErsicht 23 

marxzell 

Forum 

B a d H e r r e n a l B // M a l s c H // M a r x z e l l // r H e i n s t e t t e n 

Umwelteinflüsse 29 


Acrylmalerei 34 

GesundHeit 




Spanisch 56 

BeruFlicHe 

WeiterBildunG 


JunGe VHs 

Let’s dance together! 63 

Mathe für deinen Realschulabschluss 66

24 

VEr a nsta ltungsübErsicht 

rheinstetten 

Forum 

Volkshochschultango - Lesung 27 

Griechischer Abend - Lesung 27 

„R(h)einstKultur“ 28 

Warum Menschen aneinander vorbeireden 28 

Natürlich durch die Wechseljahre – 

Vortragsreihe 28 

Entdeckungsreise durch das erste 

und zweite Lebensjahr (STÄRKE) 30 


Zeichnen 35 

Malen für die Seele 35 

Faszination Goldschmieden - 

Schmuckgestaltung 35 

Keramik für Haus und Garten 36 

Patchwork-Quilt 36 

Gefilzte Frühlings-Elfe 36 

Kreatives Nähen leicht gemacht - 

Fortgeschrittene 37 

Gitarre 37 

Orientalischer Tanz 38 

GesundHeit 

Gedächtnistraining 40 

Autogenes Training nach J. H. Schultz 40 

Progressive Muskelentspannung 40 

Yoga zum Kennenlernen 40 

Yoga 40 

Yoga - Frauen ab 50 41 

Taichi-Qigong 42 

Feldenkrais ® - Bewusstheit durch Bewegung 42 

Aerobic und Fitness 42 

Aerobic plus Problemzonen-Gymnastik 42 

Tae Bo 43 

Body-Style 43 

Figurtraining für Frauen - Bauch-Beine-Po 43 

Fitness und Gesundheit 44 

Funktionelle Fitnessgymnastik 44 

Beckenbodengymnastik 44 

Pilates 45 

Rückentraining 45 

Tennis 46 


Kochen und Backen 

nach Hildegard von Bingen 48 

Kochen mit dem Thermomix 48 

Leckeres mit Spargel und Erdbeeren 48 

1001 Nacht - die Küche des Orients 49 

Dinner for friends (Blickpunkt Ernährung) 49 

Hollywood (Blickpunkt Ernährung) 49 


Englisch 53 


Italienisch 55 

Spanisch 56 

BeruFlicHe 

WeiterBildunG 


Microsoft Office-Basics 59 

Office im Büro-Alltag optimal nutzen! 59 


JunGe VHs 

Töpfern 62 

Werken mit Ton 62 

Früh bewegt sich! 63 


und zweite Lebensjahr (STÄRKE) 64 

Tennis 65 

Dinner for friends (Blickpunkt Ernährung) 65 

Hollywood (Blickpunkt Ernährung) 65 

Englisch-Vorbereitungskurs - Realschule 65 

Zentrales Forum 

Studienfahrt zum Automobilsommer 2011 - 

Wolfsburg / Braunschweig / Goslar 10 

Tagesfahrt nach Wiesbaden 11 

Besuch der Bundesgartenschau in Koblenz 11 

Besuch historischer Anlagen in der Region - 

der Schwetzinger Schlossgarten 11 

Fahrt ins Haupt- und Landgestüt Marbach 

zu den Marbach Classics 11 

Besichtigung der Rhein-Neckar-Arena 

in Sinsheim 11 

Auf den Spuren der Maulbronner Mönche - 

Exkursion mit Fahrt auf dem Pferdewagen 12 

Konzert im Festspielhaus Baden-Baden 

mit der Baden-Badener Philharmonie 12 

Blick hinter die Kulissen des Badischen 

Staatstheaters 12 

Geführte Schneeschuhwanderung 

auf dem Feldberg 12 

Snowboard- oder Skikurs auf dem Feldberg 13 

Ski-Langlaufkurs auf dem Feldberg 13 

Wasser - Wärme - Wohlbefinden 13 

Sommerkonzerte auf der Ravensburg 15 

V o l k s H o c H s c H u l e i M l a n d k r e i s k a r l s r u H e e . V . – r e G i o n a l p r o G r a M M F r ü H j a H r / s o M M e r 2 0 1 1

Meine Freizeit ist 

B a d H e r r e n a l B / / M a l s c H / / M a r x z e l l / / r H e i n s t e t t e n 

F oru m 

Länder und menschen kennen lernen, wertvolles Wissen 

aus Handwerk und Technik für die Freizeit erwerben. Im vhs-Forum sind Sie Entdecker in allen 

Lebenslagen. Von Exkursionen zu Stätten der Kultur und Forschung bis hin zum richtigen umgang 

mit motorsäge und Digitalkamera bietet Ihnen die Volkshochschule Wissenswertes, Aufregendes 

und Nützliches. 

Bei der vhs lernen Sie aus der Praxis für die Praxis. Sie begegnen menschen, die Neues wissen und 

erfahren wollen. Informativ, kommunikativ und mit viel Spaß an der Sache begibt sich das vhs- 

Forum gemeinsam mit Ihnen auf die reise. 

2 5

2 6 

F oru m 

Kanutour auf der Moder im Elsass/ 

Frankreich 

Kinder (ab 7 Jahren - unter 13 Jahren 

nur mit volljähriger Begleitperson!) 

Die Moder ist ein sehr ruhiger wunderschöner 

Wanderfluss, der sich ungefähr 20 km nördlich 

von Straßburg parallel zum Rhein durch idyllische 

Dörfer entlang schlängelt. Aufgrund seiner 

ruhigen Strömung ist er für Kanu-Einsteiger/innen 

bzw. Familien besonders geeignet. Vor der 

Tour erfolgt eine Einweisung durch erfahrene 

Guides, die Ihnen während der Fahrt durch Rat 

und Tat zur Seite stehen. Der Einstieg erfolgt in 

Drusenheim, Elsass (gegenüber von Baden- 

Baden), der Ausstieg in Strattmatten. 

Die Rückreise zum Einstiegsort erfolgt direkt 

nach der Tour durch Fahrgemeinschaften oder 

den öffentlichen Nahverkehr (Bahn- oder Busfahrkarten 

sind nicht im Preis enthalten). 

Dozent: Thomas Bührer, Grund- und Hauptschullehrer, 

erfahrener Kanuguide, Rettungsschwimmer. 

Bitte mitbringen: Regenbekleidung sowie 

komplette Ersatzkleidung (unbedingt), Rucksack 

mit Proviant, ggf. Sonnencreme, Kopfbedeckung, 

Turnschuhe (wird in wasserdichter Tonne 

verstaut). 

Die Kursgebühr beinhaltet die geführte Tour 

inkl. komplettes Leihmaterial (Kanu, Paddel, 

Schwimmweste, wasserdichte Tonne). 

Bitte beachten Sie: Die Teilnahme ist trotz Weste 

nur für Schwimmer möglich! Kinder können 

ab 7 Jahren teilnehmen, aber pro Kind unter 13 

Jahren muss eine erwachsene Begleitperson 

über 18 Jahren angemeldet sein. 

Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr. 

Den Sicherheitshinweisen der Kursleitung 

ist unbedingt Folge zu leisten. Die Volkshochschule 

haftet nicht für Sach- oder Personenschäden 

der Teilnehmer/innen! 

Die Outdoorschule Black Forest Magic ruft 

sämtliche Teilnehmer/innen spätestens zwei 

Tage vor Kursbeginn an. Dann werden der 

genaue Treffpunkt in Drusenheim/Elsass sowie 

der konkrete Ablauf telefonisch besprochen. 

Dazu geben Sie bitte bei der Anmeldung möglichst 

Ihre Tel.-Nr. (Festnetz und Handy) sowie 

die E-Mail-Adresse an. 

Drusenheim liegt auf der Höhe von Baden- 

Baden (Grenzübergang Iffezheim) und ist von 

Karlsruhe ca. 45 Minuten entfernt. Bei leichtem 

Regen findet die Kanutour statt. Aufgrund von 

wetterbedingten Ereignissen kann es zu Verzögerungen 

bei Beginn und Ende der Veranstaltung 

kommen. Bei Schlechtwetter erfolgt eine 

rechtzeitige Verschiebung auf den verbindlichen 

Ersatztermin (Samstag 28.05.2011!). 

N106V302MH Malsch 

Black Forest Magic Feldberg/Freiburg 

Ski-, Kletter- & Outdoorschule 

Samstag 14.05.2011 | 09:00–14:00 Uhr | 

1 Termin | Gebühr Erwachsene ab 18 Jahren: 

29 € // Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre: 

24 € (inkl. komplettes Leihmaterial) | Drusenheim/Elsass 

(Anfahrt erfolgt individuell!) 

Kletterkurse am Battertfelsen 

in Baden-Baden 

Bei diesem Einsteigerkurs geht es auf leichten 

Klettertouren in der Toprope-Sicherungstechnik 

zum höchsten Punkt eines natürlichen Einsteigerfelsens. 

Da es jede/r Teilnehmer/in alleine 

schaffen wird, den höchsten Punkt zu erreichen, 

ist das Glücksgefühl dementsprechend groß, so 

dass eine solche Tour zu einem unvergesslichen 

Erlebnis wird. Während des Kurses werden 

grundlegende Sicherungs- und Kletterkenntnisse 

vermittelt. Speziell lernen die Teilnehmer/ 

innen auch die Handhabung der Sicherheitsausrüstung. 

Erfahrene Kletterlehrer weisen 

die Teilnehmer/innen mit Kenntnis und Geduld 

ein. Krönender Abschluss bildet das Abseilen 

vom Fels. Der Kletterkurs zusammengefasst: 

Kennen lernen der Ausrüstung // Partnercheck 

// Partnersicherung mit HMS // Handling beim 

Seilausgeben bzw. Seileinholen // Topropeklettern, 

Einblick in die Klettergrundtechnik // 

Seilkommando beim Topropeklettern. 

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kletterausrüstung 

wird zur Verfügung gestellt. 

Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr. 

Den Sicherheitshinweisen der Kursleitung 

ist unbedingt Folge zu leisten. Die Volkshochschule 

haftet nicht für Sach- oder Personenschäden 


Kinder und Jugendliche/Erwachsene werden in 

getrennten Gruppen unterrichtet. 

Bitte mitbringen: Regenjacke, Rucksack mit 

Proviant, ggf. Sonnencreme, Kopfbedeckung, 

Turnschuhe 

Navidaten: Ebersteinburger Straße 2, 76530 

Baden-Baden (Ebersteinburg) - Anfahrt erfolgt 

individuell! 

Kinder von 8 - 14 Jahren und Eltern 

Falls erwünscht, können sich für diesen Kurs 

auch Eltern mit ihren Kindern anmelden und den 

Kurs gemeinsam durchführen. 

Ausweichtermin bei schlechtem Wetter (verbindlich): 

Samstag 02.07.2011 




Samstag 04.06.2011 | 13:30–18:00 Uhr | 

1 Termin | 45 € | Ebersteinburg bei Baden- 

Baden, Haupteingang Hotel Wolfsschlucht 

Ausweichtermine bei schlechtem Wetter 

(verbindlich): Samstag 02.07.2011 und Sonntag 

03.07.2011 




Samstag 04.06.2011 und Sonntag 

05.06.2011 | jeweils 08:30–13:00 Uhr | 

2 Termine | 85 € | Ebersteinburg bei Baden- 


Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene 

Ausweichtermin bei schlechtem Wetter (verbindlich): 

Samstag 02.07.2011 




Samstag 04.06.2011 | 13:30–18:00 Uhr | 

1 Termin | 45 € | Ebersteinburg bei Baden- 


Ausweichtermine bei schlechtem Wetter 

(verbindlich): Samstag 02.07.2011 und Sonntag 

03.07.2011 





05.06.2011 | jeweils 08:30–13:00 Uhr | 

2 Termine | 85 € | Ebersteinburg bei Baden- 


V o l k s H o c H s c H u l e i M l a n d k r e i s k a r l s r u H e e . V . – r e G i o n a l p r o G r a M M f r ü H j a H r / s o M M e r 2 0 1 1

Bogenschießen 

für Einsteiger/innen 

Entdecken Sie die Faszination des Bogensports. 

Bogenschießen bedeutet puren Spaß für alle 

Altersklassen. Den Teilnehmern werden die 

gesamte Ausrüstung sowie zwei erfahrene 

Dozenten zur Seite gestellt. Geschossen wird 

im Freien auf Zielscheiben. Bei Regen besteht 

eine spontane Ausweichmöglichkeit in die nahe 

gelegene Halle auf dem Sportgelände. 

Treffpunkt: Haupteingang Sportgelände SG 

Siemens, Hertzstraße 23, Karlsruhe (Anfahrt 

erfolgt individuell!) 

Kinder von 9 - 14 Jahren 




Sonntag 22.05.2011 | 10:00–12:00 Uhr | 

1 Termin | 19 € | Karlsruhe, Sportgemeinschaft 

Siemens (Anfahrt erfolgt individuell) 

Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren 




Sonntag 22.05.2011 | 12:30–15:00 Uhr | 

1 Termin | 25 € | Karlsruhe, Sportgemeinschaft 

Siemens (Anfahrt erfolgt individuell) 

Volkshochschultango 

Lesung mit musikalischer Begleitung 

Der Autor ist selbst vhs-Leiter und kennt sich 

daher bestens aus im spannenden Kosmos des 

allumfassenden und lebenslangen Lernens. 

Seine Kurzgeschichten ranken sich je um eine 

kleine Anekdote, wie sie sich so (oder natürlich 

auch völlig anders) an einer Volkshochschule 

hätte ereignen können. Die Geschehnisse sind 

frei erfunden und Ähnlichkeiten mit lebenden 

Personen und tatsächlichen Vorkommnissen 

wären zufällig. Mit seinen heiteren, komischen, 

spannenden, manches Mal sogar kriminellen, 

nachdenklichen und skurrilen Geschichten 

vermittelt er die tragende Idee der vhs: Man 

lernt nie aus! 

Nach der Lesung haben Sie Gelegenheit, sich 

mit dem Autor über Ihre vhs-Erlebnisse auszutauschen 

und sich am Büchertisch Ihr Volkshochschultango-Exemplar 

signieren zu lassen. 

Anmeldung erforderlich! 

Reservierung und Vorverkauf: 

Stadtbibliothek Rheinstetten, Telefon 07242 

953540 oder 

vhs-Außenstelle Rheinstetten, Telefon 0721 

57042990 

in kooperation mit der stadtbibliothek 

rheinstetten 

N115V201RN rheinstetten 

Erol Weiß 

Mittwoch 02.03.2011 | 19:00–21:30 Uhr | 

1 Termin | Vorverkauf: 6 € // Abendkasse: 

8 € | Rheinstetten-Mörsch, Zentrum 

Rösselsbrünnle 

Griechischer Abend 

Lesung mit musikalischer Begleitung 

Der bekannte Journalist und Autor Alexandros 

Stefanidis, in Karlsruhe geboren und aufgewachsen, 

liest aus seinem neuen Buch „Beim 

Griechen“. Er schildert in der unterhaltsamen 

Familienbiografie den Lebensweg seines Vaters, 

eines griechischen Einwanderers, und verbindet 

dies geschickt mit deutscher Zeitgeschichte der 

70er Jahre bis heute. 



Stadtbibliothek Rheinstetten, Telefon 07242 

953540 oder 

vhs-Außenstelle Rheinstetten, Telefon 0721 

57042990 

in kooperation mit der stadtbibliothek 

rheinstetten 


Freitag 01.04.2011 | 19:00–21:30 Uhr | 

1 Termin | Vorverkauf: 8 € // Abendkasse: 

10 € | Rheinstetten-Mörsch, Zentrum 

Rösselsbrünnle 

Bitte beachten Sie vor der Buchung eines 

Kursangebots die Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

der Volkshochschule im 

Landkreis Karlsruhe auf der dritten 

Umschlagseite des Programmhefts. 


F oru m 

2 7

2 8 

F oru m 

Gewaltfreie Kommunikation 

(GFK) 

Eine Sprache des Lebens - EinführungN 

GFK ist ein Konzept, das von Marshall B. Rosenberg 

entwickelt wurde, und kann die Qualität 

Ihrer Beziehungen zu anderen Menschen und 

sich selbst verbessern. Sie ist im Austausch von 

Informationen und beim friedlichen Lösen von 

Konflikten notwendig. Mit dem Erlernen einer 

Fremdsprache vergleichbar, müssen zunächst 

ein paar Grundlagen erarbeitet werden, bevor 

es an die Anwendung geht. 

Lassen Sie sich von einer qualifizierten Mediatorin 

zeigen, wie GFK Sie u.a. dabei unterstützen 

kann: Schuldgefühle, Scham, Angst und 

Depression aufzulösen // Ärger und Frustration 

umzuwandeln in den Aufbau von Partnerschaften 

und Kooperationen // Lösungen zu finden, 

die auf gegenseitige Rücksichtnahme, Respekt 

und Konsens basieren // Bedürfnisse so zu erfüllen, 

dass sie das Leben bereichern, sei es im 

persönlichen Leben, in der Familie, der Schule, 

der Nachbarschaft und der Gesellschaft 

Bitte mitbringen: Schreibzeug für Notizen. 

Kosten für Kursbegleitmaterial werden ggf. 

direkt mit der Kursleitung abgerechnet. 

in kooperation mit dem förderkreis für 

Ganzheitsmedizin Bad Herrenalb e.V. 

N120V103HB Bad Herrenalb 

Zita Schwab 

Donnerstag 17.03.2011 | 18:30–20:30 Uhr | 

5 Termine | 44 € | Bad Herrenalb, 

Grundschule im Kloster 

Warum Menschen aneinander 

vorbeireden 

Grundlagen der Kommunikation nach Schulz 

von Thun - Vortrag 

Lassen Sie sich zeigen, wie auf amüsante und 

eindrucksvolle Weise Kommunikation im Alltag 

und Berufsleben gelingen kann. Menschen 

empfinden sehr unterschiedlich. Was den einen 

berührt, lässt den anderen kalt. Was dem einen 

Freude bereitet, ärgert den anderen gründlich. 

Trotzdem lassen sich ähnliche Denkmuster und 

Verhaltensweisen erkennen. Wenn Sie also wissen, 

wie Ihr Gegenüber tickt, welche Sprache er 

spricht und wie er die Welt versteht, können Sie 

verständlicher miteinander reden. 


In Kooperation mit der Stadt Rheinstetten 


Sylvia Eisenmenger 


1 Termin | 8 € | Rheinstetten-Forchheim, 

Altes Schulhaus 

Hinter dem Namen „R(h)einstKultur“ verbirgt sich eine neue Kulturreihe in 

Rheinstetten, die im Juli 2010 ihre Premiere direkt am Rhein feiern konnte. 

Die dritte Veranstaltung dieser Reihe ist bereits in der Planung und wird 

am freitag, 15.07.2011, stattfinden. Details hierzu werden rechtzeitig im 

örtlichen Mitteilungsblatt und im Internet unter www.vhs-karlsruhe-land.de 

veröffentlicht. 

Informationen: 

Stadt Rheinstetten, Ilka Pfeffer, 

Rappenwörthstr. 49, 76287 Rheinstetten, 

Telefon 07242 9514-104, 

ilka.pfeffer@rheinstetten.de 


vhs-Außenstelle Rheinstetten, Telefon 0721 57042990 

Stadtbibliothek Rheinstetten, Telefon 07242 953540 

Bürgerbüro Rheinstetten, Telefon 07242 9514350 

Kinesiologie - Was ist das? 

Schnupper-Abend 

Mit Hilfe eines einfachen Muskeltests kann 

Kinesiologie versteckte Blockaden der Lebensenergie 

sichtbar machen und auch „erfragen“, 

was zu tun ist, um die Energie wieder in Fluss zu 

bringen. Diese neue Methode zur Harmonisierung 

der Lebensenergie bietet viele Möglichkeiten, 

mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit zu 

erreichen. 

Bitte mitbringen: Wasser zum Trinken. 

in kooperation mit der ruland klinik 

falkenburg Bad Herrenalb 


Angelika Kurz-Gushurst 


1 Termin | 11 € | Bad Herrenalb, Falkenburg, 

Ruland Klinik 



Dienstag 05.07.2011 | 19:00–21:30 Uhr | 

1 Termin | 11 € | Malsch 

Natürlich durch die Wechseljahre 

Vortragsreihe 

Die Wechseljahre bringen naturgemäß Veränderungen 

mit sich, denn im Körper vollzieht 

sich eine hormonelle Umstellung. Obwohl die 

Wechseljahre keine Krankheit darstellen, gibt es 

Beschwerden, die durchaus „Krankheitswert“ 

für die Betroffenen haben. Erfahren Sie an drei 

Abenden viel Wissenswertes über die verschiedenen 

Formen des Klimakteriums und zu den 

typischen Wechseljahresbeschwerden, wie beispielsweise 

Hitzewallungen/Schweißausbrüche, 

Schwindel, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, 

Nervosität, Stimmungsschwankungen, 

Antriebslosigkeit und Gewebsveränderungen. 


Iris Platschek 


3 Termine | 26,40 € | Rheinstetten-Forchheim, 

Altes Schulhaus, Besprechungsraum 

Gelassen und entspannt 

Detaillierte Kursausschreibung siehe Programmbereich 

„Gesundheit“. 




Stefanie Herm 

Samstag 26.03.2011 | 14:00–17:30 Uhr (dazwischen 

15 Min. Pause) | 1 Termin | 15,50 € | 

Bad Herrenalb, Falkenburg, Ruland Klinik 


Mais Maya Mexico 

Multimediavortrag 

Die Reise durch Mexico mit Bildern des Fotografen 

Titus Tamm und Livekommentar von Marianne 

Tamm beginnt in der quirligen Megastadt 

Mexico-City. Hier stehen idyllische Plätze und 

Parkanlagen im Gegensatz zu futuristisch 

gebauten Hochhäusern. 

Weitere Stationen sind die Pyramiden von Teotihuacan, 

Puebla, Oaxaca mit den Tempeln von 

Monte Alban. Dann geht es nach San Cristobal 

mit seinen farbenfrohen indianischen Märkten. 

Höhepunkt der Reise ist das sagenumwobene 

Palenque, malerisch eingebettet in den grünen 

Regenwald. Auf der Halbinsel Yucatan besuchen 

Sie multimedial die beschauliche Stadt Merida 

und die beeindruckenden Ausgrabungen von 

Uxmal und Chichen Itxa. 

Nach ca. 2.500 km endet die Reise am karibischen 

Ozean. 


Titus Tamm 


1 Termin | 6 € | Bad Herrenalb, Kurhaus, 

Parksaal 

Foto: Titus Tamm 

Digitalkamera und was nun? 

Fotografie für Einsteiger/innen 

Fotografieren oder knipsen? Draufdrücken kann 

jede/r, aber was passiert bei einem guten Foto? 

In diesem Grundlagen-Kurs für Digitalkameras 

(von Kompakt bis Spiegelreflex) mit praktischen 

Beispielen lernen Sie von einem Profi, damit Sie 

einfach mehr aus Ihren Fotos machen! 

Nach der Mittagspause wird das Erlernte 

praktisch umgesetzt, indem Sie eine kleine 

Fotoexkursion durch Bad Herrenalb unternehmen. 

Die Bilder werden anschließend am Laptop 

angesehen und die Möglichkeiten einer Verbesserung 

mit Bildbearbeitung besprochen. 

Bitte mitbringen (falls vorhanden): Eigene Kamera 

mit Bedinungsanleitung. 

Kosten für Material werden ggf. direkt mit der 

Kursleitung abgerechnet. 


Titus Tamm 

Samstag 09.04.2011 | 09:30–16:30 Uhr 

(Pause von 12:30–13:30 Uhr) | 1 Termin | 

26,40 € | Bad Herrenalb, Grundschule 

im Kloster 

„Gutes Hexenwissen, gut zu 

wissen“ 

Kräuter, Hexen, Zaubertrank - Vortrag 

Was im Allgemeinen als „Unkraut“ bezeichnet 

wird, ist in Wirklichkeit oft eine heilsame Medizin. 

Die Kräuter, die Sie hierfür brauchen, wachsen 

rund ums Haus und stehen somit jederzeit 

zur Verfügung. Im Vortrag werden Ihnen einige 

dieser „Unkräuter“ und ihre Wirkung vorgestellt. 

Das Wissen um die Heilkraft der Kräuter hat 

schon mancher Frau den Ruf einer „Kräuterhexe“ 

eingebracht. Doch was ist eigentlich eine 

Hexe? Und was ist ein „Zaubertrank“? Nun, Sie 

lernen nicht einen Zaubertrank zu brauen, um 

Ihren ungeliebten Nachbarn in einen Frosch zu 

verwandeln. Aber ein paar alte Rezepte für wirksame 

„Hausmittelchen“ und einige Kostproben 

hat die Referentin für Sie dabei. 



Doris Ipolt 

Dienstag 03.05.2011 | 19:00–21:00 Uhr | 

1 Termin | 8 € | Malsch, Hans-Thoma-Schule, 

Eingang Am Hänfig, Musikraum 

Umwelteinflüsse 

Elektrosmog, Erdstrahlen, Wasseradern 

und Co. 

Unsere Gesundheit ist stark von Einflüssen 

aus der Umwelt abhängig. Hierzu zählen auch 

Elektrosmog, Erdstrahlen und Wasseradern. 

Sie können unsere Erholung während des 

Schlafs stören, so dass unser Immunsystem 

geschwächt werden kann. Das Gleiche gilt für 

den Arbeitsplatz. 

In diesem Seminar werden theoretische 

Grundlagen und mögliche Abhilfen besprochen, 

praktische Übungen vertiefen die Inhalte. Mit 

modernen Geräten messen Sie selbst Elektrosmog. 

Vielleicht gelingt es Ihnen auch, Erdstrahlen 

und Wasseradern selbst zu erspüren. 

N182V115ML Marxzell 

Josef Mäder 

Samstag 07.05.2011 | 09:00–12:00 Uhr | 

1 Termin | 13,20 € | Marxzell-Pfaffenrot, 

Carl-Benz-Schule 

Jung kommt in Schwung! 

Werfen Sie unbedingt auch einen Blick auf die Kursangebote 

im Programmbereich „junge vhs“ ab Seite 61. 


F oru m 

2 9

3 0 


und zweite Lebensjahr 

Zeigen Sie Ihrem Kind, wie schön die Welt mit 

anderen Kindern und Erwachsenen sein kann. 

Erleben Sie, wie Sie die sinnliche Wahrnehmung 

Ihres Kindes fördern können. Genießen Sie den 

Austausch mit anderen Müttern und erfahren 

Sie viel Wissenswertes rund um die frühkindliche 

Entwicklung Ihres Babys. 

� 

Kurs hat bereits begonnen. – Einstieg nach 

Rücksprache möglich! 


Sigrid Pfeiffer 

Montag 10.01.2011 | 09:10–10:10 Uhr | 

10 Termine | 40 € | Rheinstetten-Forchheim, 

Josefsheim 

� 





Montag 10.01.2011 | 10:15–11:15 Uhr | 



� 

F oru m 





Montag 10.01.2011 | 11:20–12:20 Uhr | 



� 





Dienstag 11.01.2011 | 09:30–10:30 Uhr | 



� 





Dienstag 11.01.2011 | 10:30–11:30 Uhr | 



� 





Freitag 14.01.2011 | 10:00–11:00 Uhr | 



� 





Freitag 14.01.2011 | 11:05–12:05 Uhr | 



Informationen über die vhs-Kursangebote 

zum Landesprogramm 

Am 01. September 2008 startete das landesprogramm stÄrke. Alle Eltern 

in Baden-Württemberg erhalten seither bei der Geburt eines Kindes einen 

Bildungsgutschein im Wert von 40 €, den sie während des ersten Lebensjahres 

des Kindes für Kurse aus dem Themenbereich „Kindesentwicklung“ einlösen 

können. 

Neben diesen „Gutschein-Kursen“ gibt es im Rahmen der zweiten Komponente 

(STÄRKE PLUS) auch kostenlose Kursangebote – unabhängig vom Alter der 

Kinder und nach vorherigem Antrag – für Familien in besonderen Lebenssituationen 

(= Alleinerziehung // frühe Elternschaft // Schwangerschaft // 

Gewalterfahrung // Krankheit, dazu zählt auch Sucht, und Behinderung eines 

Familienmitglieds // Mehrlingsversorgung // Migrationshintergrund // Pflege- 

oder Adoptivfamilie // prekäre finanzielle Verhältnisse // Trennung // Unfall oder 

Tod eines Familienmitglieds). 

Die Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe beteiligt sich an diesem Programm 

und bietet verschiedene Kurse in ihren Außenstellen vor Ort an. 

Achten Sie bitte auf das oben ersichtliche Logo! 



Freitag 08.04.2011 | 10:00–11:00 Uhr | 





Freitag 08.04.2011 | 11:00–12:00 Uhr | 





Montag 02.05.2011 | 09:10–10:10 Uhr | 





Montag 02.05.2011 | 10:15–11:15 Uhr | 





Montag 02.05.2011 | 11:15–12:15 Uhr | 





Dienstag 03.05.2011 | 09:30–10:30 Uhr | 





Dienstag 03.05.2011 | 10:30–11:30 Uhr | 




d e r l e S e - t i P P 

Man lernt nie aus! 

20 Short StorieS 

Jetzt im 

Buchhandel 

oder beim Verlag 

Unter 0721 617888 

160 S., PaPerback 

iSbn 978-3-88190-591-6 

13,80 eUro 

Dass Bildung nicht schadet, werden Sie bereits 

nach der ersten Geschichte von den ungeahnt tödlichen 

Folgen eines vhs-Sprachkurses nicht mehr 

behaupten können. Erol Weiß leitet im Hauptberuf 

die vhs Karlsruhe. www.infoverlag.de 

“Fernweh” 

Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt. 

Reginbert-Buchhandlung 

Rappenwörthstraße 24 

76287 Rheinstetten 

Telefon (0 72 42) 95 22 75 

Telefax (0 72 42) 95 22 73 

Reginbert@t-online.de 

www.reginbert.de 

Lesehunger ist 

der beste Lehrer. 

[Dr. phil. Manfred Hinrich] 

Der VR-FinanzPlan ist 

das Herz unserer 

Beratung, die Sie mit 

Ihren ganz eigenen 

Zielen und Wünschen 

in den Mittelpunkt 

stellt. So finden wir 

gemeinsam für Sie in 

jeder Lebenslage und für 

jedes Bedürfnis die richtige finanzielle 

Lösung. Sprechen Sie persönlich mit Ihrem 

Berater, rufen Sie uns an oder gehen Sie 

online: www.skb-rheinstetten.de 

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lassen! 

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Wir machen den Weg frei.

Bad Herrenalb 

Bewegen – Entspannen – Energien aktivieren & sich verwöhnen lassen 

Bad Herrenalb,Heilbad und heilklimatischer 

Kurort, liegt am Schnittpunkt von siebenSchwarzwaldtälern.Indieserschönen 

Landschaft können Sie sich ein Wochenende 

bewegen, entspannen, Energien 

aktivieren und sich verwöhnen lassen. 

Aqua-Healing – tauchen Sie ein in 

eine Welt tiefster Entspannung und 

Behaglichkeit. Unter sanfter Führung werden 

Sie auf eine Wasserreise durch innere 

Welten geleitet bei der Sie mit sanfter 

Massage bewegt werden. 

Hatha Yoga – ist ein Weg zur psychischen 

und physischen Gesundheit. Yoga 

führt durch Atem- und Körperübungen 

zur körperlicher Spannkraft und seelischer 

Ausgeglichenheit, vermittelt Ruhe 

und Gelassenheit und steigert das Wohlbefinden 

durch die Harmonisierung von 

Körper, Geist und Seele. 

Nordic-Walking, als optimales Outdoortraining, 

erhöht die Ausdauer, Kraft, 

Beweglichkeit sowie die Koordination 

und stärkt die Muskulatur. 

AromaticHotStone – Die Behandlung 

mit warmen Steinen und speziellen 

Aromaölen. Neben den Wirkungen der 

Massage selbst, und der muskelentspan- 

Termine 

07.04. – 10.04.2011 

22.09. – 25.09.2011 

Preis 

290.- € p.P. im EZ 

Siebentäler 

Therme 

nenden Wirkung der Wärme wirkt die 

AromaticHotStone-Massage auf das 

gesamte vegetative Nervensystem. 

Reiki: (übersetzt = universelle Lebensenergie) 

ist eine alte japanische Entspannungs- 

und Heilmethode zur Aktivierung 

der natürlichen Selbstheilkräfte. Durch 

sanftes Auflegen der Hände ermöglicht 

Reiki während der Behandlung wohltuende, 

tiefe Entspannung und ein umfassendes 

Auftanken bei Erschöpfungszuständen 

– ob körperlich, geistig, seelisch 

oder emotional. 

Leistungen 

.3 Übernachtungen im ★★★ Hotel Superior, 

EZ mit Halbpension (Du/WC, Balkon) 

.3 x Hatha Yoga 

.2 x Eintritt in die Siebentäler Therme 

inklusive Wellnesswelt + Klangbaden 

.1 x Aqua-Healing.1 x Aroma-Peeling 

.1 x AromaticHotStone-Massage oder 

.1 x Reiki (wahlweise) 

.1 x Heudampfbad in der Kraxenstube 

.1 x Aqua-Fit-Training 

.2 Kurseinheiten à 2 Std. Nordic Walking 

.Donnerstag: Begrüßungsabend 

Info, Vermittlung, Anmeldung 

Volkshochschule im 

Landkreis Karlsruhe e.V. 


Buckelweg 28 

76332 Bad Herrenalb 

Tel. 0 70 83 / 41 59 

Fax 0 70 83 / 52 43 84 

badherrenalb@vhs-karlsruhe-land.de 

Veranstalter: Tourismusbüro Bad Herrenalb, Rathausplatz 11, 76332 Bad Herrenalb. 

Bis 2 Wochen vor Reisebeginn zu erreichende Teilnehmerzahl: 10 Pers. (S. Ziffer 4 unserer Reisebedingungen). 

Das Kursangebot „Wärme - Wasser - 

Wohlbefinden“ finden Sie auf Seite 13.



K u LT u r // G E S TA LT E N 

Wer kreativ gestaltet, findet sich 

im Herzen der Welt und spürt Geist und Körper intensiv. Die Harmonie künstlerischen Gestaltens 

bereichert das Leben in seiner ganzen Vielfalt. 

ob malen, Schreiben, Töpfern oder Tanzen – jeder mensch verfügt über kreatives Können, das 

sich leicht zum Ausdruck bringen lässt. Der vhs-Programmbereich „Kultur/Gestalten“ lädt Sie ein, 

Ihrer schöpferischen Seite zu begegnen. Leicht und spielerisch begleitet die Volkshochschule Sie auf 

Ihrem Weg in die aufregende Welt des Kreativen. Ganz ohne Druck und mit viel Freude am gemeinsamen 

Erleben. 

3 3

3 4 


Bridge - Einführung mit Minibridge 

Reizung Teil A 

Very british? Nicht ausschließlich! Denn Bridge 

erfreut sich seit langem weltweit großer Popularität. 

Und das aus gutem Grund. Das gesellige 

Kartenspiel für vier Personen macht viel Spaß 

und bietet Jung und Alt weit gefächerte Möglichkeiten 

der Entfaltung. Wie immer Sie es auch 

mögen, eines steht fest: Bridge bringt Power in 

Ihr „Brain“! 

Lernen Sie die Grundlagen der Reizung auf Basis 

des deutschen Standardsystems FORUM D. 


Thorsten Kootz 

Dienstag 22.02.2011 | 15:25–16:55 Uhr | 

10 Termine | 66 € | Bad Herrenalb, Kurhaus, 

Parksaal 

Bridge - Spieltechnik 

Fortgeschrittene 


Thorsten Kootz 

Dienstag 22.02.2011 | 13:55–15:25 Uhr | 

10 Termine | 66 € | Bad Herrenalb, Kurhaus, 

Parksaal 

Herrenalber Schreibwerkstatt 

Es werden eigene Texte geschrieben, gelesen 

und besprochen. Wer schon Erfahrung im 

Schreiben von Prosatexten mitbringt, ist eingeladen 

teilzunehmen. 

Bitte mitbringen: Stift und Papier. 

Bitte beachten: 14-tägiger Kurs-Rhythmus! 


Eva Booz 

Mittwoch 02.03.2011 | 19:00–20:30 Uhr | 

8 Termine | 52,80 € | Bad Herrenalb, 


Lust auf Schreiben? 

Geschichten, Gedichte, Märchen? Dann, keine 

Angst vor dem weißen Blatt! Mit Anregungen 

und Übungen des kreativen Schreibens wird der 

Zugang zum Schreiben eigener Texte geöffnet. 

Die Freude am Formulieren, Fantasieren, 

Ausprobieren beginnt. Für den Kurs sind keine 

Vorkenntnisse erforderlich. 

Bitte mitbringen: Stift und Papier. 



Eva Booz 

Mittwoch 23.02.2011 | 19:00–20:30 Uhr | 



Deutsche Schrift schreiben 

N 

und lesen lernen 

Die Schrift ist ein Teil des Kulturgutes. Ob Omas 

Liebesbriefe, Familienurkunden oder Kirchenbucheinträge 

- viele ältere Dokumente sind in 

deutscher Schrift, z.B. Sütterlin, geschrieben. 

Wer sich mit Heimat- oder Familiengeschichte 

beschäftigt, kommt nicht um das Erlernen der 

Schrift herum. Da natürlich zwischen der Schönschrift 

im Schulheft und ihrer Anwendung im 

Alltag doch recht große Unterschiede bestehen, 

wird in diesem Kurs nach dem Erlernen der 

Buchstabenschreibweise bewusst der Fokus 

auf das Lesen der Originalschriften dieser Zeit 

gelegt. 


Dorothee Le Maire 

Mittwoch 16.03.2011 | 19:00–20:30 Uhr | 

4 Termine | 26,40 € | Malsch, Hans-Thoma- 

Schule, Eingang Am Hänfig, Zeichensaal 

Moderne Malerei - Inspiration 

und Bildidee 

INTENSIV-Workshop 

Die Kursinhalte orientieren sich an den 

Bedürfnissen der Teilnehmer/innen, die Lust 

daran haben, ihre Arbeit weiter zu entwickeln. 

Mit Elementen aus dem Kreativitätstraining 

werden Ihnen Hilfen bei der Findung von eigenen 

Bildideen angeboten. Sie erfahren, wie Sie Ihre 

Bildideen in ein stimmiges Bildkonzept integrieren 

können. Bei der Übersetzung wird eine sich 

vom bloßen Abbilden entfernende Malweise angestrebt, 

deren Ziel das eigenständig interpretierte 

Bild ist. Das experimentelle Ausprobieren 

fordert einen großzügigen Umgang mit Farbe 

und Malgrund. 

Bitte mitbringen: Acrylfarben (3 Grundfarben, 

Schwarz und Weiß), nach Belieben Leinwand, 

Malkarton, Malplatten, große Pinsel, Spachtel, 

Tusche, evtl. Ölpastellkreide, Ponalkleber, div. 

Malutensilien und Transparentpapier. 

Kosten für weiteres Material werden ggf. direkt 

mit der Kursleitung abgerechnet. 


Doria Hauser 

Dienstag 19.04.2011 | 14:00–18:00 Uhr | 

1 Termin | 17,60 € | Bad Herrenalb, Kurhaus, 

Parksaal 

Von Bleistift, Acryl 

N 

und Collage 

Inspiriert von Werken der Klassischen Moderne 

(Cézanne, Picasso, Matisse) werden Sie 

diese ganz persönlich umsetzen. Bleistift und 

Acrylfarben bieten vielfältige und interessante 

Darstellungsmöglichkeiten, ergänzt durch 

gesammelte Bilder und Materialien eröffnen 

sich neue Möglichkeiten des Ausdrucks. In der 

Collage können so verschiedene Raumebenen 

entstehen, die mit Malen/Zeichnen ergänzt und 

zusammengeführt werden. 

Bitte mitbringen (falls vorhanden): Pinsel und 

Farbmaterial. 

Der genaue Materialbedarf wird beim ersten 

Termin geklärt. 


Rita Adam 



Schule, Eingang Am Hänfig, Zeichensaal 

Acrylmalerei 

Ob modern in kräftigen Farbtönen oder zurückhaltend 

erdtönig, ob expressiv in Spachtel- und 

Spritztechnik oder altmeisterlich im Lasurauftrag, 

für Ihre kreativen Ideen finden Sie garantiert 

das richtige Stilmittel. An fünf Abenden 

lernen Sie die verschiedenen Möglichkeiten der 

Acrylmalerei unter fachkundiger Anleitung kennen. 

Wer bereits eigene Pinsel und Farbmaterial 

hat, kann diese zum Kurs mitbringen. Ansonsten 

wird am ersten Kursabend der Bedarf geklärt. 


Thomas Doll 

Dienstag 05.04.2011 | 19:00–21:00 Uhr | 

5 Termine | 44 € | Marxzell-Pfaffenrot, 

Carl-Benz-Schule, Zeichensaal 


Zeichnen 

Anfänger/innen und Fortgeschrittene 

Thema: Zeichnen nach der Natur // Technik: 

Bleistifte, Buntstifte und Federzeichnung // 

Gestalterische Schwerpunkte: Hinführung zum 

genauen Sehen und Erfassung der Eigenart von 

Gegenständen und Materialien (Form und Struktur) 

sowie deren Umsetzung mit verschiedenen 

Zeichentechniken. Erarbeiten einer ausgewogenen 

Bildkomposition. 

Bitte mitbringen: Zeichenpapier DIN A3 oder 

größer, Bleistift HB, B, 3B. 


Rita Adam 

Mittwoch 09.02.2011 | 19:30–21:30 Uhr | 


Schwarzwaldschule, Technikraum 

Malen für die Seele 

Mit Farben ausdrücken, was der 

Mund nicht formen kann! N 

Im Vordergrund des sowohl für Anfänger/ 

innen und Fortgeschrittene geeigneten Kurses 

steht das Erlernen einfacher Maltechniken von 

Aquarell und Bleistiftskizzen. Sie lernen das 

genaue Hinsehen und Umsetzen vom Motiv auf 

ein weißes Blatt. Entfalten Sie Ihre Empfindungen 

auf einem Papier, das gerahmt zu einer 

Kostbarkeit wird. Entspannen Sie, indem Ihre 

Seele zum Ausdruck bringen kann, was sonst in 

der umtriebigen Zeit zu wenig Platz findet. 

Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Aquarellpinsel, 

Bleistift, Zeichenpapier. 

Ansonsten wird Papier und weiteres Material 

von der Kursleitung gestellt und direkt nach 

Verbrauch abgerechnet. 


Birgit Reiersloh 

Dienstag 01.03.2011 | 19:00–21:00 Uhr | 

6 Termine | 69,60 € | Minigruppe mit 5 oder 

6 Teilnehmer/innen | Rheinstetten-Forchheim, 


Faszination Silberschmieden 

Sommerschmuck 

Silberschmuck ist zeitlos schön und lässt sich 

zu vielen Gelegenheiten tragen. Wie Sie schöne 

Stücke selbst aus Silber schmieden, können 

Sie jetzt unter den Augen einer erfahrenen 

Goldschmiedin lernen. Nach eigenen Entwürfen 

arbeiten Sie Schritt für Schritt von der ersten 

Skizze bis zum fertigen Objekt. Aus einem Stück 

Silberblech sägen, feilen, löten und polieren Sie 

Ihr Schmuckstück für glänzende Momente. 

Bitte mitbringen: Papier, Bleistift HB. 

Sonstiges Material wird zur Verfügung gestellt 

und nach Verbrauch direkt mit der Kursleitung 

abgerechnet. 


Monika Miles 

Freitag 06.05.2011 | 19:30–21:45 Uhr 

und Freitag 13.05.2011 | 17:00–21:45 Uhr 

und Samstag 14.05.2011 | 10:00–14:45 Uhr | 


Schule, Eingang Am Hänfig, Werkraum 

Faszination Goldschmieden 

Schmuckgestaltung 

Schmuck bringt täglich neuen Glanz ins Leben. 

Warum dann nicht auch selbst Schmuck gestalten? 

Lassen Sie sich zeigen, wie es einfach 

geht. Am Anfang arbeiten Sie mit Wachs und 

üben die Grundtechniken Sägen, Formen, Feilen 

und Fräsen. Dann werden Ihre Wachsmodelle in 

Edelmetall gegossen. Wer schon etwas Erfahrung 

mitbringt, startet gleich mit der Metallbearbeitung 

wie Biegen, Schmieden und Polieren. 

Kosten für Edelmetalle und Edelsteine werden 

nach Verbrauch und Tageskurs direkt mit der 


Bitte beachten Sie: Am Samstag, 12.02.2011, 

findet von 14:00–15:00 Uhr im Atelier Schmuck- 

Concepte, Sophienstraße 136, Karlsruhe, bei 

freiem Eintritt eine Infoveranstaltung statt. 

Fragen zum Kurs beantwortet gerne Herr Laible, 

Telefon 0721 848242 oder info@schmuckconcepte.de. 


Heinz Laible 

Mittwoch 23.02.2011 | 18:30–20:50 Uhr | 


6 Teilnehmer/innen | Atelier Schmuck- 

Concepte, Sophienstraße 136, Karlsruhe 

Schenken Sie Bildung, die Spaß macht! 

Ein Gutschein für eine Veranstaltung oder einen Kurs 

bei der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe ist 

immer das passende Geschenk für Groß und Klein. 



3 5

3 6 

Keramik für Haus und Garten 


Verschönern Sie Haus und Garten doch einmal 

mit Ihren eigenen Keramik-Kreationen. In 

diesem Kreativ-Kurs erlernen Sie die Basics 

der keramischen Gestaltung. Anfänger/innen 

und Fortgeschrittene fertigen je nach Wunsch 

schöne Vogeltränken, Rosenkugeln, Dachreiter 

oder Stelen ... 

Kosten für Material werden direkt mit der Kursleitung 

abgerechnet. 

� 





Hartmut Ebert 

Dienstag 11.01.2011 | 19:30–21:30 Uhr | 

8 Termine | 80 € | Rheinstetten-Mörsch, Hebelschule, 

Werkraum 


Hartmut Ebert 

Dienstag 15.03.2011 | 19:30–21:30 Uhr | 


Werkraum 


Hartmut Ebert 

Dienstag 17.05.2011 | 19:30–21:30 Uhr | 


Werkraum 

Digitalkamera und was nun? 

Fotografie für Einsteiger/innen 

Fotografieren oder knipsen? Draufdrücken kann 

jede/r, aber was passiert bei einem guten Foto? 

In diesem Grundlagen-Kurs für Digitalkameras 

(von Kompakt bis Spiegelreflex) mit praktischen 

Beispielen lernen Sie von einem Profi, damit Sie 

einfach mehr aus Ihren Fotos machen! 

Nach der Mittagspause wird das Erlernte 

praktisch umgesetzt, indem Sie eine kleine 

Fotoexkursion durch Bad Herrenalb unternehmen. 

Die Bilder werden anschließend am Laptop 

angesehen und die Möglichkeiten einer Verbesserung 

mit Bildbearbeitung besprochen. 

Bitte mitbringen (falls vorhanden): Eigene Kamera 

mit Bedinungsanleitung. 

Kosten für Material werden ggf. direkt mit der 



Titus Tamm 

Samstag 09.04.2011 | 09:30–16:30 Uhr 

(Pause von 12:30–13:30 Uhr) | 1 Termin | 

26,40 €| 

Bad Herrenalb, Grundschule im Kloster 

Von der zentralen Geschäftsstelle der Volkshochschule 

im Landkreis Karlsruhe e. V. werden für alle vhs- 

Außenstellen u. a. Bildungsreisen, Tagesfahrten und 

Betriebsbesichtigungen organisiert. Sie finden diese ab 

Seite 10 im Programmheft. Die Veranstaltungen werden 

jeweils einige Zeit vor Beginn auch in den Mitteilungsblättern 

Ihrer Gemeinden und Städte angekündigt. 

Bitte melden Sie sich bei Interesse direkt an. 

Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe e. V. // 

Werderstraße 40–44 // 76137 Karlsruhe 

Telefon 0721 9211090 // Telefax 0721 3528330 

www.vhs-karlsruhe-land.de // info@vhs-karlsruhe-land.de 

Patchwork Quilt 

Sie entwerfen und nähen einen Quilt aus 

Stoffstreifen. Dabei erlernen Sie verschiedene 

Streifentechniken. 

Bitte mitbringen: Vorgewaschene Stoffe Ihrer 

Wahl oder vorhandene Stoffstreifen, Nähmaschine, 

Faden, Stoffschere, weichen Bleistift 

und falls vorhanden Schneidematte und 

Rollschneider. 


� 




Irmgard Bruder 

Mittwoch 26.01.2011 | 18:30–20:30 Uhr | 

5 Termine | 58 € | Minigruppe mit 5 oder 


Schwarzwaldschule, Handarbeitsraum 

Gefilzte Frühlings-Elfe 

Elfen, Feen, Nymphen, Sylphen oder auch heimtückische 

Zwerge und boshafte Kobolde gibt es. 

Diese erfreuen nicht nur Kinder, sondern auch 

Erwachsene aller Altersstufen. Sie reagieren 

meist interessiert und erfreut, wenn sie solch 

ein kleines zartes Wesen erblicken. Lernen Sie, 

wie man dergleichen mit Wolle und Filznadel 

herstellt. Lassen Sie sich verzaubern von diesen 

kleinen Wesen. 


abgerechnet. 


Nicole Schubrizki 

Montag 21.03.2011 | 19:00–21:30 Uhr | 

1 Termin | 14,50 € | Minigruppe mit 5 oder 




Kreatives Nähen leicht gemacht 


Wer nähen kann, fragt sich schon das ein oder 

andere Mal, ob sich so manches nicht noch 

schneller fertigen lässt. Und vieles kann man 

tatsächlich schneller und rationeller machen, 

wenn man sich den logischen Arbeitsablauf vor 

Augen führt. Erfahren Sie Tipps und Tricks rund 

um die flinke Nadel. Von Mal zu Mal werden Sie 

mit vereinfachten Nähtechniken, der Materialbehandlung, 

Schnitt und Zuschnitt vertrauter. 

Bitte mitbringen: Nähutensilien, Lineal, Schreibzeug, 

Klebestreifen, Schnittmuster. 


Carmen Oberacker 


3 Termine | 46,80 € | Rheinstetten-Mörsch, 

Hebelschule, Zimmer 3 





















Gitarre wird in einem stufensystem 

von anfänger/innen bis fortgeschrittene 

unterrichtet. 

Gitarre 

Kurs 1 - Anfänger/innen 


Ralph Klotz 

Mittwoch 09.02.2011 | 19:00–20:00 Uhr | 


6 Teilnehmer/innen | Malsch, Hans-Thoma- 

Schule, Eingang Am Hänfig, Raum 1 

Gitarre 

Kurs 2 - mit Vorkenntnissen 

� 




Ralph Klotz 

Mittwoch 19.01.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 




Gitarre 

Kurs 4 


Volker Langendörfer 

Mittwoch 23.02.2011 | 17:30–18:30 Uhr | 


Schwarzwaldschule, Musikzimmer 

Gitarre 

Kurs 8 



Mittwoch 23.02.2011 | 16:20–17:20 Uhr | 



Gitarre 

Kurs 11 



Mittwoch 30.03.2011 | 21:00–22:00 Uhr | 



Gitarre 

Kurs 16 



Mittwoch 23.02.2011 | 18:40–19:40 Uhr | 



Gitarre 

Kurs 25 



Mittwoch 30.03.2011 | 19:50–20:50 Uhr | 



Gitarre 

Kurs 10 

� 





Mittwoch 12.01.2011 | 21:00–22:00 Uhr | 



Gitarre 

Kurs 24 


� 






Mittwoch 12.01.2011 | 19:50–20:50 Uhr | 



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Musik tut gut 

Man ist nie zu alt, ein Musikinstrument 

zu erlernen 

„Ich würde gerne ein Musikinstrument erlernen. 

Bin ich nicht schon zu alt dafür?“ - Diese Frage 

hört man öfter, wenn Erwachsene sich einen 

Jugendtraum erfüllen und ein Instrument spielen 

wollen. Die Erfahrung zeigt, dass Erwachsene 

unabhängig von Alter und Vorkenntnissen durchaus 

mit Spaß und Erfolg musizieren können. 

Kursinhalte: Grundlagen der Atem- und Ansatztechnik 

für Klarinette und Saxophon // Erlernen 

und Vertiefen der grundlegenden allgemeinen 

Musiklehre (Noten lesen etc.) // Gemeinsames 

Musizieren in kleinen Gruppen 

Die Leihgebühr für das Instrument beträgt ca. 

15 € im Monat und wird direkt mit dem Musikverein 

abgerechnet. 

in kooperation mit dem 

Musikverein Bad Herrenalb-Gaistal 


Manfred Hildebrand 

Mittwoch 02.03.2011 | 19:30–20:30 Uhr | 

Kursdauer: 5 Monate | Gebühr pro Monat: 

40 € zzgl. Leihgebühr für Instrument | 

Bad Herrenalb, Grundschule im Kloster 

Salsa-Tanzkurs 


Heiße Rhythmen, Dynamik pur. Salsa ist 

getanzte Leidenschaft, Modetanz und Lebensstil 

in einem. Der musikalische Pulsschlag 

Lateinamerikas erobert schon seit Jahren die 

Herzen der ganzen Welt. Mal wild, mal elegant, 

eng umschlungen oder stolz und distanziert ist 

Salsa die intensive Ausdrucksform emotionaler 

Bewegung. 

Sie haben Lust, Ihre bisherigen Salsa-Tanz- 

Kenntnisse zu festigen und ein paar neue 

Schritte zu lernen? Dann freuen Sie sich auf vier 

Wochen voll Rhythmik, Freude am Tanzen und 

neue Stepps. 

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Maike Souayah 

Mittwoch 26.01.2011 | 19:30–20:30 Uhr | 


Grundschule im Kloster, Turnhalle 

Tanzen zwischen Winter 

N 

und Frühling 

Erhellen Sie sich mit ruhiger und lebhafter Musik 

der internationalen Folklore die Dunkelheit des 

Winters und ertanzen Sie sich die Heiterkeit 

des nahenden Frühlings! Begegnen Sie fremden 

Kulturen im Tanz und erleben Sie leichte bis mittelschwere 

Tänze aus Europa, Israel, Russland 

und den USA. Tanzerfahrung ist hilfreich, aber 

nicht notwendig. 

Bitte mitbringen: Rutschfeste Schuhe und eine 

Kleinigkeit für ein gemeinsames Buffet in der 

Mittagspause! 


Elke Pfründer-Ecke 

Samstag 12.02.2011 | 10:00–17:00 Uhr 

(12:00–13:00 Uhr Mittagspause mit 

Mitbringbuffet) | 1 Termin | 26,40 € | 

Malsch-Völkersbach, Kindergarten 

Regenbogen 

Bildung erleben in Ihrer Region 

Mit der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe genießen Sie 

hochwertige Bildungs- und Erlebnisleistungen über die Grenzen 

Ihrer Gemeinde/Stadt hinaus. Auf Tagesfahrten, Seminaren, 

Wochenendveranstaltungen und in Vorträgen nutzen Sie die 

ganze Bandbreite der vhs-Kurslandschaft. So öffnet Ihre Region 

für Sie den ganzen Reichtum wertvoller Wissensschätze. Werfen 

Sie einfach einmal einen Blick in das Veranstaltungsangebot der 

anderen 15 Mitgliedsgemeinden und -städte. Es lohnt sich! 

Folkloristisch und meditativ 

tanzen 

Begegnen Sie fremden Kulturen im Tanz. Lassen 

Sie sich auf besinnliche und temperamentvolle 

Weise entführen in das Erlebnis weltweiter Folkloretänze. 

Langsame und schnelle, authentische 

Tänze aus verschiedenen Ländern lernen Sie in 

einfachen Schrittfolgen kennen. Mit meditativen 

Tänzen zu klassischer, folkloristischer oder 

sakraler Musik klingen die einzelnen Kursabende 

stimmungsvoll aus. Vorkenntnisse benötigen 

Sie nicht. 

Bitte mitbringen: Rutschfeste Schuhe. 


Elke Pfründer-Ecke 

Montag 14.03.2011 | 19:45–21:15 Uhr | 

6 Termine | 39,60 € | Malsch-Völkersbach, 

Kindergarten Regenbogen 

Orientalischer Tanz 

Anfängerinnen 

Bewegung, Rhythmus, Harmonie. Beliebt wie 

noch nie, ist der Orientalische Tanz eine sehr 

weibliche und besonders ausdrucksstarke Form 

der musikalischen Bewegung. Schritt für Schritt 

begeben Sie sich auf eine Reise in die getanzte 

Schönheit der Zauberwelt des Ostens. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, 

ein Hüfttuch. 


Beatrice Bucher 

Montag 07.02.2011 | 18:20–19:20 Uhr | 


Rupprechtschule, Turnhalle 

Orientalischer Tanz 


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, 

ein Hüfttuch. 

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Beatrice Bucher 

Montag 24.01.2011 | 17:15–18:15 Uhr | 






G E S u N DH E I T 

Sich strecken, recken, mit Leichtigkeit bewegen und innerlich zur ruhe kommen. Den 

eigenen Körper mit Haut und Haaren spüren. Fühlen, was gut für einen ist, und mit neuer Energie 

das Leben genießen. Bewegung ist Lebensgefühl und Lebensqualität, Lifestyle und Gesundheitsprävention. 

Der vhs-Programmbereich „Gesundheit“ bietet Ihnen ein weit gefächertes Angebot an Fitness- und 

Wohlfühlkursen. Für Einsteiger und Trainierte, Bewegungstalente und Entspannungssuchende. 

ob Bauch-Beine-Po-, Figur- und rückentraining, Pilates, Yoga, Qi Gong oder Tai Chi, in den vhs- 

Gruppen macht Bewegung einfach Spaß. 

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Gedächtnistraining 

Mit einem logisch aufgebauten Übungsprogramm 

schulen Sie Ihre Wahrnehmung, Konzentration 

und Merkfähigkeit. In Anlehnung an das 

ganzheitliche Denken werden Körper, Seele 

und Geist beteiligt. Elemente wie assoziatives 

Denken, Strukturieren, Fantasie und Kreativität 

lassen sich miteinander verbinden und erhöhen 

Kurz- und Langzeitgedächtnis. 

Bitte mitbringen: Bleistift, DIN-A4-Block, Freude. 


Ute Vogt-Henninger 

Montag 14.02.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 



Altes Schulhaus 

Entspannt mit Musik und Tanz 

Erleben Sie, wie Tanz, Musik und Elemente des 

Yoga zu einer neuen Form der Körperwahrnehmung 

verschmelzen. Körper und Geist können 

wieder natürlich tief entspannen. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme 

Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen. 



Petra Schrank-Kratzmeier 

Dienstag 15.03.2011 | 20:00–21:30 Uhr | 

8 Termine | 52,80 € | Malsch, Kindergarten 

Konrad-Reichert-Straße, Bewegungsraum 

Gelassen und entspannt 

Häufig können Belastungen des Alltags zu körperlichen 

und seelischen Daueranspannungen 

führen, die sich nicht mehr lösen. Körper und 

Seele sind dann kaum in der Lage, sich richtig 

zu erholen. Die Folgen können körperliche 

Beschwerden, Schlafschwierigkeiten, aber auch 

seelische Störungen sein. Die unterschiedlichen 

Entspannungsverfahren haben verschiedene 

Ansätze, sollen aber zum gleichen Ziel führen: 

selbstständig zu körperlicher und seelischer 

Ausgeglichenheit zu gelangen, um dem Alltag 

wieder mit mehr Gelassenheit und neuen Kräften 

entgegenzutreten. 






Stefanie Herm 

Samstag 26.03.2011 | 14:00–17:30 Uhr (dazwischen 

15 Min. Pause) | 1 Termin | 15,50 € | 

Bad Herrenalb, Falkenburg, Ruland Klinik 

Autogenes Training 

nach J. H. Schultz 

Das Autogene Training ist eine Methode der konzentrativen 

Selbstentspannung. Selbst erlerntes 

und regelmäßiges Üben mit Impulsen an den 

Körper ist Voraussetzung, wenn es körperliche 

und geistige Entspannung bringen soll. Stress 

und Nervosität sind für die Entstehung vieler 

Krankheiten mitverantwortlich. Deshalb ist es 

wichtig, sich in Zeiten starker körperlicher und 

seelischer Belastung regelmäßig zu entspannen. 

Nur so kommen Körper und Geist wieder 

ins Gleichgewicht. 




Iris Ganz 

Mittwoch 09.02.2011 | 19:15–20:15 Uhr | 


6 Teilnehmer/innen | Rheinstetten-Mörsch, 


Progressive Muskelentspannung 

nach Jacobson 

Durch gezieltes Anspannen und abruptes Lösen 

verschiedener Muskelgruppen von Kopf bis Fuß 

erreicht man nachweislich eine tiefe Entspannung 

körperlich sowie seelisch. Man lernt dabei, 

Anspannungs- und Entspannungszustände im 

Körper genauer zu unterscheiden. Mit dem 

Erlernen der Muskelentspannung nach Jacobson 

können Sie durch gezielte Lockerung aller Muskeln 

ein tiefes Entspannungsgefühl in Körper 

und Seele erreichen. 




Iris Ganz 

Mittwoch 09.02.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 




Yoga 

Die Jahrtausende alte indische Lehre ist so beliebt 

wie nie zuvor. Kein Wunder, bietet sie doch 

intensive innere Ruhe und tiefe Ausgeglichenheit 

für Körper, Geist und Seele. Entspannungs-, 

Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen 

verleihen neue Kräfte für Beruf und Freizeit. Und 

das Beste ist, dass man mit Yoga in jedem Alter 

und völlig ohne Vorkenntnisse beginnen kann. 




Franziska Lux 

Dienstag 15.03.2011 | 19:30–21:00 Uhr | 

10 Termine | 66 € | Bad Herrenalb, Siebentäler 

Therme, Gymnastikraum 


Franziska Lux 





Franziska Lux 

Dienstag 07.06.2011 | 19:30–21:00 Uhr | 




Franziska Lux 




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Beate Hertel 


10 Termine | 66 € | Malsch, Kindergarten 



Beate Hertel 





Yoga 





Concetta Geier 

Dienstag 22.02.2011 | 10:15–11:45 Uhr | 

10 Termine | 66 € | Rheinstetten-Mörsch, 

Zentrum Rösselsbrünnle 


Margarete Duck 

Montag 04.04.2011 | 18:00–19:30 Uhr | 


Hebelschule, Motoraum 

Yoga 




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Vera Berendt-Walde 

Mittwoch 12.01.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 



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Mittwoch 12.01.2011 | 20:15–21:45 Uhr | 



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Mittwoch 06.04.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 










Mittwoch 13.04.2011 | 20:15–21:45 Uhr | 







Zentrum Rösselsbrünnle, Bürgersaal 


Margarete Duck 

Montag 04.04.2011 | 20:00–21:30 Uhr | 



Yoga 

Frauen ab 50 





Dienstag 22.02.2011 | 08:30–10:00 Uhr | 





Dienstag 10.05.2011 | 08:30–10:00 Uhr | 



Yoga auf dem Stuhl 

Man braucht nicht immer eine Gymnastikmatte, 

um Yoga zu genießen. Auch im Sitzen ist es 

sehr wirkungsvoll. Einfache Dehnungs-, Kräftigungs- 

und Atemübungen können Blockaden 

lösen und ein neues Bewusstsein für Körper, 

Geist und Seele bewirken. Sie erfahren mehr 

Gelassenheit, Klarheit und Freude und können 

Ihr Leben positiv gestalten. 


Socken. 


Franziska Lux 

Mittwoch 16.03.2011 | 10:00–11:00 Uhr | 


Begegnungsstätte Stadtseniorenrat 


Franziska Lux 

Mittwoch 08.06.2011 | 10:00–11:00 Uhr | 


Begegnungsstätte Stadtseniorenrat 

Lach-Yoga 

Lachen für mehr Energie 

und Lebenslust N 

Durch Lach-Yoga den Körper regenerieren, den 

Geist erfrischen und die Seele erleben. Sanfte 

Auflösung unterdrückter Gefühle und neue 

Lebensfreude gewinnen. Lachen Sie mit! 


Socken. 




Franziska Lux 

Montag 14.03.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 

10 Termine | 44 € | Bad Herrenalb, Falkenburg, 

Ruland Klinik 

Die AOK bietet in Kooperation mit der vhs eine Auswahl von 

attraktiven Gesundheitskursen aus den Bereichen Yoga, Qi Gong 

und Tai Chi an. Achten Sie auf das oben ersichtliche Logo! Bei 

regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 %) sind diese Kurse für 

AOK-Versicherte einmal im Kalenderjahr kostenfrei. Einfach bei 

der Anmeldung Ihre gültige Versichertenkarte vorlegen. 

Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer vhs oder bei der 

AOK – Mittlerer Oberrhein, Karin Zipperer, 

Telefon 0721 3711-197 (www.aok-bw.de/mor). 



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Taichi-Qigong 

Das Taichi-Qigong ist die Alternative für 

Menschen, die keinen Powersport machen 

wollen oder können, aber trotzdem ihren Körper 

trainieren möchten. Gezielte Bewegungsabläufe 

aktivieren Ihre Lebensenergie durch das Zusammenspiel 

von Körper, Geist und Seele. Fühlen 

Sie sich ausgeglichen, beweglich und vital. 


Barbara Schmidt-Stephan 

Dienstag 22.02.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 


Siebentäler Therme, Gymnastikraum 

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Gisela Kronberg 

Montag 10.01.2011 | 09:00–10:00 Uhr | 



Feldenkrais® 

Bewusstheit durch Bewegung 

Bei erwachsenen Menschen haben sich über die 

Jahre viele feste Bewegungsmuster eingeschliffen. 

Weil man sich meist in der gleichen Art und 

Weise bewegt, verspannt man sich und wird oft 

immer unbeweglicher. Die Feldenkrais-Methode 

® zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper bewusster 

wahrnehmen, um sich von festgefahrenen 

Bewegungsabläufen zu befreien. Sie erlangen 

mehr Geschicklichkeit und steigern Ihre Kraft. 

Muskuläre Verspannungen werden abgebaut. 




Katharina Gayer 

Mittwoch 09.02.2011 | 18:15–19:45 Uhr | 


Schwarzwaldschule 

Aqua-Fitness-Gymnastik 

Nicht jeder mag das Schwitzen beim Sport 

und auch die Belastungen für Gelenke und 

Muskulatur sind nicht jedermanns Sache. Die 

erfrischend andere Alternative zum Training auf 

dem Trockenen ist die Aqua-Fitness-Gymnastik. 

Der physikalische Auftrieb des Wassers macht 

den Körper leicht und entlastet den Bewegungsapparat. 

Dynamisch fließend erleben Sie 

Gymnastik neu. 




Marion Zimmermann 

Montag 21.02.2011 | 17:30–18:30 Uhr | 

10 Termine | 44 € | zzgl. 2,50 € Eintritt je 

Teilnehmer/in und Termin | Bad Herrenalb, 

Falkenburg, Ruland Klinik 



Dienstag 22.02.2011 | 19:15–20:15 Uhr | 






Mittwoch 23.02.2011 | 17:30–18:30 Uhr | 




Aerobic 

Anfänger/innen 

Aerobic macht nicht nur Spaß, es trainiert auch 

Herz und Kreislauf. Gezielt kräftigen Sie Ihren 

ganzen Körper. Das abschließende Stretching 

lockert und entspannt. Die Kursleiterin, Maria 

Chipolini Plaßmeier, ist mexikanische Vizemeisterin 

in Aerobic. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, 

Matte und/oder Decke, Handtuch, 

Getränk. 


Maria Chipolini Plaßmeier 

Freitag 18.02.2011 | 19:00–20:00 Uhr | 



Aerobic und Fitness 

Kursinhalte: Konditionstraining im Fettverbrennungsbereich, 

Bauch-Beine-Po, Aerobic mit 

integrierten Kraftelementen. 



Getränk. 


Gudrun Theriault 

Mittwoch 23.03.2011 | 20:00–21:00 Uhr | 


Schwarzwaldschule, Turnhalle 

Aerobic plus Problemzonen- 

Gymnastik 

Auch gegen Problemzonen kann man etwas tun. 

Geradezu ideal ist die Kombination aus dem 

Fettverbrenner Aerobic und gezielter Problemzonen-Gymnastik. 

Kondition und Koordination 

werden gefördert, das Herz-Kreislauf-System 

wird nachhaltig gestärkt. 



Getränk. 

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Silke Stützel 

Mittwoch 12.01.2011 | 19:00–19:45 Uhr | 


Hebelschule, Turnhalle 


Silke Stützel 

Mittwoch 30.03.2011 | 19:00–19:45 Uhr | 



Fit am Morgen 

Sie wollten schon immer etwas für Ihre Fitness 

tun, haben abends aber keine Zeit oder Lust. 

Dann nutzen Sie dieses Angebot, das inhaltlich 

dem ALL-IN-ONE-Kurs entspricht. 

in kooperation mit dem tV Malsch 

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Petra Hofmann-Walther 

Freitag 21.01.2011 | 09:00–10:00 Uhr | 

15 Termine | 90 € | Mitglieder: 66 € | Malsch, 

TV, Gymnastikhalle 


Fitness ALL IN ONE 

ALL IN ONE - das Fitnessstudio ohne Großgeräte, 

die funktionelle Gymnastik ohne Gelenkbelastung. 

Bewegungselemente aus den 

Bereichen Aerobic und Stepp-Aerobic dienen 

zur Aufwärmung des Körpers und sind ein optimales 

Herz-Kreislauf-Training. Ganzkörperkräftigung 

wird durch Rückenschule und Gymnastik 

mit leichten Hanteln erreicht. Stretching rundet 

das Programm ab. Die Muskeln erfahren sanfte 

Dehnung und der Körper findet in die Ruhe 

zurück. 



Andrea Knörr | Gesine Klemm 

Dienstag 01.02.2011 | 20:00–21:00 Uhr | 

12 Termine | 72 € | Mitglieder: 52,80 € | 

Malsch, TV, Gymnastikhalle 

Tae Bo 


Tae Bo ist die Fitness-Sportart mit dem Action- 

Plus für SIE und IHN. Die Kombination aus Aerobic 

und Elementen fernöstlicher Kampfkünste 

ist das ideale Training für Bewegungs-Fans. 

Leicht zu erlernen, bringt Tae Bo den gesamten 

Körper auf Touren. Die Kondition verbessert 

sich, der Körper wird straff und elastisch. 


Socken, Matte und/oder Decke, Handtuch, 

Getränk. 


Bettina Meinzer 




Bewegungstraining 

N 

für Männer 

Bleiben Sie fit durch Ganzkörpertraining. Mit 

Hilfe dieses gezielten und abwechslungsreichen 

Powertrainings erlangen Sie Kraft und 

Ausdauer. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, 

ggf. Getränk. 







Ruland Klinik 

Sport XXL 

Wer mehr Gewicht auf die Waage bringt, tut sich 

mit gängigen Sportangeboten im wahrsten Sinne 

oft schwer. Ausrede Nummer eins: „Ich trau 

mich so doch nicht ins Fitness-Studio und ins 

Schwimmbad schon gar nicht!“ 

Zu dick für Sport? Bestimmt nicht - nur müssen 

die Übungen der Herz- und Gelenkbelastung 

angepasst werden! Gemeinsam regelmäßig sporteln 

hilft übrigens hervorragend gegen den inneren 

Schweinehund und je fitter man wird, desto 

besser geht vieles auch im Alltag. Denn Sport ist 

nicht nur ein effektiver Fettkiller - mit Köpfchen 

ausgewählt, macht er sogar richtig Spaß! 



Getränk. 



Dienstag 01.02.2011 | 20:30–21:30 Uhr | 

10 Termine | 44 € | Malsch, Hans-Thoma- 

Schule, Turnhalle 

Body-Style 

Genießen Sie das Leben mit einem schönen 

Körper. Kraft, Körperspannung und Ausdauer 

machen Sie fit für die Anforderungen von Beruf 

und Freizeit. Das vhs-Body-Style-Ganzkörpertraining 

kräftigt, strafft und steigert die Kondition. 

Einfache Bewegungsabläufe auf dem Stepp 

werden hier gemischt mit Kraftelementen und 

einem dynamischen Work-Out für Bauch, Beine, 

Po, Arme und Oberkörper. 



Getränk. 

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Bettina Meinzer 

Dienstag 11.01.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 



Figurtraining für Frauen 

Bauch-Beine-Po ist die Zauberformel für den 

straffen Körper. Mit Hilfe dieses gezielten und 

abwechslungsreichen Trainings straffen Sie Ihre 

Tiefenmuskulatur. Bauch, Beine und Po bleiben/ 

kommen in Form. 



Getränk. 



Montag 21.02.2011 | 19:30–20:30 Uhr | 







Dienstag 22.02.2011 | 19:30–20:30 Uhr | 


Ruland Klinik 

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Marion Mackert 

Montag 10.01.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 

12 Termine | 52,80 € | Rheinstetten- 

Forchheim, Ufgauhalle 

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Mittwoch 12.01.2011 | 20:00–21:00 Uhr | 





Montag 11.04.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 

12 Termine | 52,80 € | Rheinstetten- 

Forchheim, Ufgauhalle 



Mittwoch 13.04.2011 | 20:00–21:00 Uhr | 



Ihre persönliche Gesundheitsvorsorge wird belohnt! 

Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse vor Veranstaltungsbeginn 

über deren Zuschüsse zu den Gesundheitskursangeboten 

der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe. 



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Fit mit dem Swingstick 

Durch das Training mit dem Swingstick werden 

neben der Tiefenmuskulatur auch die Problemzonen 

wie Bauch, Beine und Po gestrafft, 

Brust sowie Trizeps trainiert und langfristig der 

Stoffwechsel erhöht. 

Durch die Schwingung mit dem Swingstick werden 

spürbar Fliehkräfte freigesetzt, die der Körper 

versucht auszugleichen. Dafür müssen die 

verborgensten Muskelfasern aktiviert werden. 

Speziell entwickelte Übungen verbessern die 

Körperhaltung und stärken die Rückenmuskulatur. 

Ein hocheffektives und zugleich schonendes 

Training. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, 

ggf. Getränk. 



Dienstag 22.02.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 


Ruland Klinik 

Fitness und Gesundheit 

Ein intensives Trainingsprogramm zur Mobilisierung 

des gesamten Bewegungsapparates. Mit 

funktionellen Übungen, Musik und Handgeräten 

werden Kraft, Koordination, Körperwahrnehmung 

und Beweglichkeit ganzheitlich gefördert. 



Getränk. 


Ursula Deck 

Mittwoch 06.04.2011 | 10:30–11:30 Uhr | 

10 Termine | 44 € | Rheinstetten- 

Neuburgweier, Festhalle 

Funktionsgymnastik 

Gesundheitsförderung durch vielseitige 

Bewegung. Gezieltes Dehnen und Kräftigen 

wichtiger Muskelgruppen beeinflussen unseren 

Haltungs- und Bewegungsapparat positiv. Nicht 

zu unterschätzen ist die positive Wirkung der 

Bewegung auf die Psyche. Sie ist ein wichtiger 

Ausgleich zu Anspannung, Druck und Hektik des 

Alltags. 



Getränk. 



Mittwoch 23.02.2011 | 19:00–20:00 Uhr | 



Gymnastik für jedermann 

Aktiv, fit und ausgeglichen: Mit diesem Gymnastikkurs 

starten Sie in eine Zeit gesunden Wohlfühlens. 

Gelenkschonend und rückenfreundlich 

stärken Sie Ihre Muskeln. Das Training in der 

Gruppe macht viel Spaß und eignet sich ideal 

für Neueinsteiger/innen. Besonders großer Wert 

wird hier auf die persönliche Betreuung der 

Übungen gelegt, damit Sie sich wirklich gesund 

bewegen. 



Getränk. 


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Heike Deschler 

Mittwoch 19.01.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 

12 Termine | 72 € | Mitglieder: 52,80 € | 

Malsch, TV, Gymnastikhalle 

Funktionelle Fitnessgymnastik 

Frauen jeden Alters 

Ein gesunder Geist braucht einen fitten 

Körper. Und ein gesunder Körper ist gut für Ihr 

Denkvermögen. Die Funktionelle Fitnessgymnastik 

für Körper und Geist beginnt mit einem 

Herz-Kreislauf-Training, gefolgt von gezielter 

Kräftigungsgymnastik. Ein angenehmes Stretching, 

Körperwahrnehmung und Entspannung 

verleihen Wohlgefühl und innere Gelassenheit. 



Getränk. 

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Ellen-Christine Reiff 

Mittwoch 12.01.2011 | 21:00–22:00 Uhr | 




Ellen-Christine Reiff 

Mittwoch 13.04.2011 | 21:00–22:00 Uhr | 



Beckenbodengymnastik 

Ein gesunder Beckenboden ist eine wichtige 

Stütze für die Gesundheit Ihres Körpers. Er 

trägt die inneren Organe und beeinflusst die 

Funktionsfähigkeit von Gebärmutter, Darm, 

Harnblase und Lendenwirbelsäule. Lassen Sie 

sich zeigen, wie Sie durch das Zusammenspiel 

von Beckenboden und Körperwahrnehmung 

diesen aktivieren und kräftigen. Durch eine 

verbesserte Stabilität lassen sich Beschwerden 

bei der Menses, Blasenschwäche, Lendenwirbelsäulen- 

und Kreuzbeinbeschwerden positiv 

beeinflussen. 



Getränk. 


Brigitte Stiller 

Dienstag 15.03.2011 | 19:30–20:30 Uhr | 

8 Termine | 35,30 € | Malsch, Praxis Stiller 


Anfängerinnen 



Getränk. 


Christiane Weber 

Mittwoch 02.02.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 



Therapiezentrum Rösselsbrünnle 





Getränk. 

Voraussetzung für diesen Kurs ist die vorherige 

Teilnahme an der Beckenbodengymnastik für 

Anfängerinnen. 


Christiane Weber 

Mittwoch 02.02.2011 | 19:00–20:00 Uhr | 



Therapiezentrum Rösselsbrünnle 


Pilates 

Ein gesunder Körper besitzt einen starken Halt 

von innen. Die Pilates-Übungen sind das Ganzkörper-Training 

zur Stärkung der tief liegenden, 

kleinen Muskelgruppen und des so genannten 

„Powerhouse“. Dabei handelt es sich um die 

in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur 

rund um die Wirbelsäule sowie die Muskeln des 

Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur. 

Bewusste Atmung und fließende Bewegungen 

schonen die Gelenke. Die Übungen (insgesamt 

gibt es rund 500) wechseln ab zwischen Dehnung 

und Kräftigung der Muskulatur. 



Getränk. 


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Caroline Steinbach 

Dienstag 18.01.2011 | 18:30–19:30 Uhr | 



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Dienstag 18.01.2011 | 19:00–20:00 Uhr | 


Am Festplatz 7 

Pilates 


Im Einstiegskurs wird viel Wert auf das Erlernen 

der korrekten Atem- und Anspanntechnik gelegt, 

damit die Übungen später effizient ausgeführt 

werden können! 



Getränk. 

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Dienstag 18.01.2011 | 17:30–18:30 Uhr | 




Corinna Bürk 




Pilates 




Getränk. 


Corinna Bürk 




Inlineskating 

Das Fitnesstraining mit dem Gute-Laune-Plus 

und Naturerlebnis pur. Inlineskaten ist einfach 

ein toller Sport für Kinder und Erwachsene. 

Ob Anfänger/innen oder Fortgeschrittene, das 

leichte Freizeitvergnügen auf den flinken Rollen 

fördert das körperliche Gleichgewicht, die 

Geschicklichkeit und die Kondition. Lassen Sie 

sich zeigen, wie Sie kraftsparend fahren, richtig 

bremsen und sich optimal vor Stürzen schützen. 

Bitte unbedingt mitbringen: Eigene Inliner, Knie-, 

Ellbogen- und Handschutz sowie einen Schutzhelm 

(Fahrradhelm), geeignete, schmutzunempfindliche 

Sportkleidung (z.B. lange Sporthose 

und Jacke) und Sportschuhe. 

Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene 

Gefahr. Die Volkshochschule haftet nicht für Personenschäden 

oder Schäden an der Ausrüstung 




Robert Kuhnt 

Samstag 16.04.2011 | 10:00–13:00 Uhr | 

1 Termin | 19,80 € | Malsch, Hans-Thoma- 

Schule, Schulhof 

Rückenschule 

Er trägt so manches über die Jahre, was ihm 

nicht guttut: unser Rücken. Doch mit der 

vhs-Rückenschule tun Sie ihm wieder etwas 

Gutes. Lassen Sie sich zeigen, wie Ihr Rücken 

funktioniert, wie Sie ihn besser wahrnehmen 

und entspannen können. Praxisorientierte, funktionsgymnastische 

Übungen und anatomische 

sowie physiologische Grundkenntnisse helfen 

Ihnen in Beruf und Freizeit. 


warme Socken, Matte und/oder 

Decke, Handtuch, Getränk. 

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am 

Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes 

einholen. 



Mittwoch 23.02.2011 | 20:00–21:00 Uhr | 



Rückentraining 



Eine lockere, gut trainierte Rücken- und 

Schultermuskulatur beugt Verspannungen vor 

und ist der Schlüssel zu einem schmerzfreien, 

beweglichen Rücken. Sie lernen ausgewählte 

und möglichst individuell auf Ihre Bedürfnisse 

zugeschnittene Übungen aus den Bereichen Pilates 

und Yoga sowie klassische Dehnübungen. 






einholen. 


Katja Heitz 

Dienstag 08.02.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 




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Wirbelsäulengymnastik 

Stark und entspannt, kraftvoll und dehnbar. Die 

vhs-Wirbelsäulengymnastik bringt Ihren Rücken 

in Bewegung. Gezielte Übungen zum Abbau von 

Verspannungen machen Sie schön locker. Die 

Kräftigung und Dehnung der Muskulatur plus 

spezielle Übungen zur Koordination erhalten und 

verbessern die Mobilität Ihrer Wirbelsäule. 






einholen. 



Montag 21.02.2011 | 18:30–19:30 Uhr | 



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Montag 17.01.2011 | 19:00–20:00 Uhr | 



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Montag 17.01.2011 | 20:00–21:00 Uhr | 



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Mittwoch 19.01.2011 | 19:00–20:00 Uhr | 

15 Termine | 66 € | Malsch-Völkersbach, 

Mahlbergschule, Turnhalle 

� 






Mittwoch 19.01.2011 | 20:00–21:00 Uhr | 



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Regina Koehler 






Dienstag 01.02.2011 | 18:30–19:30 Uhr | 





Dienstag 01.02.2011 | 19:30–20:30 Uhr | 



� 




Melinda Ekmen 

Dienstag 25.01.2011 | 18:45–20:00 Uhr | 

10 Termine | 55,10 € | Marxzell-Pfaffenrot, 

Carl-Benz-Halle, Nebenraum 

Jung kommt in Schwung! 

Werfen Sie unbedingt auch einen Blick auf die Kursangebote 

im Programmbereich „junge vhs“ ab Seite 61. 

Tennis-Schnupperkurs 

Anfänger/innen und 

Wiedereinsteiger/innen N 

Tennis spielen macht einfach Spaß! - In diesem 

Schnupperkurs lernen Sie unter fachlicher 

Anleitung eines Tennistrainers in einer kleinen 

Gruppe die Grundzüge des Tennisspielens 

kennen. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung - Tennisschläger 

können kostenlos gestellt werden! 

in kooperation mit dem tc neuburgweier 


Samstag 07.05.2011 | 10:00–11:00 Uhr | 

5 Termine | 39 € | Rheinstetten-Neuburgweier, 

TC-Gelände 

Raucherentwöhnung 

Wer kennt das nicht - der Geist ist willig, doch 

das Fleisch ist schwach? Wenn es um das 

Aufgeben alter unliebsamer Gewohnheiten 

geht, auch wenn sie Geld kosten und obendrein 

gesundheitsschädigend sind, hat schon 

mancher erfahren, wie schwierig dies ist. Aber 

was tun? Im Teamgeist einer kleinen Gruppe 

unter Gleichgesinnten werden Möglichkeiten 

des Verhaltenstrainings aufgezeigt, die helfen 

können, dieses Muster erfolgreich zu durchbrechen. 

Zur Verstärkung der Wirkung werden auch 

kinesiologische Übungen und Körbler Zeichen 

eingesetzt, so dass Sie die nötige Power und 

Durchsetzung bekommen, Ihr Ziel auch zu 

erreichen. 


Manuela Erbrecht 







E r Nä H ru NG // Ko C H E N 

Was ist da drin? Eine Prise Zimt, ein Hauch Safran oder 

eine Spur Ingwer? Wie bereitet man das zu, ist das schwer oder kann ich das auch? und: Was darf 

ich essen, damit meine Figur in Form bleibt? 

Lustvolles Kochen und bewusste Ernährung gehen Hand in Hand. Lernen Sie in unseren vhs-Kochund 

Ernährungskursen, wie Sie sich gesund ernähren und leidenschaftlich genießen. Erfahren Sie 

mit viel Freude am gemeinsamen Zubereiten, wie gesundes Kochen Ihre Lebensqualität verbessert. 

Gehen Sie auf eine reise zu den Kochkünsten fremder Kulturen. Spielerisch leicht und ganz nach 

Wilhelm Busch: „Wer einen guten Braten macht, hat auch ein gutes Herz.“ 

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4 8 

Leicht und lecker 


Lernen Sie leichtes Kochen und figurbewusstes 

Genießen. Holen Sie sich neue Ideen, die Sie 

auch problemlos zu Hause für sich und Gäste 

nachkochen können. 

Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der 





Ramona Paul 

Freitag 11.03.2011 | 18:30–21:30 Uhr | 


Ruland Klinik, Lehrküche 

Darf es Salat sein? 

Und ein passendes Dressing dazu? Eine kulinarische 

Reise in die Welt der Salate, bei der Sie 

neue, leckere Anregungen für zu Hause mitnehmen 

können. Lassen Sie sich überraschen! 






Ramona Paul 

Freitag 25.03.2011 | 18:30–21:30 Uhr | 



Frühstücks-Lehrküche 

Der leckere Start in den Tag 

Brot und Brötchen selber backen, dazu selbst 

gemachte Brotaufstriche - es muss nicht immer 

nur Wurst und Käse sein! 






Ramona Paul 

Freitag 25.02.2011 | 18:00–21:00 Uhr | 



Kochen und Backen 

nach Hildegard von Bingen 

Gesunde Küche muss vor allem auch gut 

schmecken. Das wusste schon die berühmte 

Hildegard von Bingen vor fast 900 Jahren. Sehen 

Sie, wie lecker gesundes Essen sein kann. 

Lassen Sie sich verzaubern von herzhaften und 

süßen Köstlichkeiten. 

Bitte mitbringen: Schürze, Messer, Geschirrtuch, 

Restebehälter und Getränke. 




Inge Hettel 

Montag 28.02.2011 | 18:30–22:00 Uhr | 

1 Termin | 17,60 € | Rheinstetten-Forchheim, 

Schwarzwaldschule, Küche 

Kochen mit dem Thermomix 

Fit in den Frühling - neue Rezepte 

Einfaches, gesundes Kochen - genießen und 

dennoch auf die Linie achten! Leichte Küche 

vom Frühstück über das Mittagessen bis zum 

Abendessen. 

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Restebehälter 

und Getränke. 




Sabina Harz 

Dienstag 08.02.2011 | 19:00–21:30 Uhr | 



Kochen mit dem Thermomix 

Stressfrei Gäste empfangen - 

Partyküche N 

Von der Suppe über Fingerfood bis zum Dessert. 

Verschiedene Köstlichkeiten - herzhaft und 

süß, schnell und einfach zubereitet. 

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Restebehälter 

und Getränke. 




Sabina Harz 

Dienstag 15.03.2011 | 19:00–21:30 Uhr | 



Das Angebot in Ihrer Nähe! 

Auf den Seiten 23/24 finden Sie eine Übersicht 

zu den Veranstaltungen in Ihrer Gemeinde/Stadt. 

Leckeres mit Spargel 

und Erdbeeren 

Topfgucker-Kurs 

Nur kurze Zeit im Jahr können Sie beides frisch 

genießen! Mit diesen aromatischen Zutaten wird 

ein schönes Menü mit Häppchen, Vorspeise, 

Suppe, Hauptgericht und Dessert zubereitet, 

das bestens für die Familie und Gäste zu Hause 

nachgekocht werden kann. 






Alexandra Avunduk | Angelika Kernert 




Fingerfood für Ihre Party 

Wie können Sie Ihre Gäste verwöhnen und 

überraschen? Kreieren Sie step by step kleine 

appetitliche Häppchen, denn das Auge isst mit! 

Ein Buffet herrichten, wie die Meisterköche - für 

alle, denen die Liebe zum Detail Freude bereitet. 






Ramona Paul 

Freitag 08.04.2011 | 18:30–21:30 Uhr | 




Frischer geht’s nimmer 

Ein Frühjahrmenü zwischen Baden 

und der Toskana 

Crostini mit gebratenem grünen Spargel, gehobeltem 

Parmesan und Balsamico, Bärlauch- 

Frittata, Hähnchenschlegel an Zitronensoße 

zu neuen Kartöffelchen und Gurkensalat mit 

Frühlingskräutervinaigrette. Und dann vielleicht 

warme Hollerküchle mit frischer Erdbeersoße 

zum Nachtisch? 

Frische Zutaten aus der Region mit einem Hauch 

italienischem Urlaubsgefühl. Eine leichte und 

gut nachzukochende Küche, die sich auch für 

Einladungen eignet. Vielleicht schon zu Ostern? 






Monika Wittmann 


1 Termin | 17,60 € | Malsch, Johann-Peter- 

Hebel-Schule, Küche 

1001 Nacht - die Küche des Orients 

Topfgucker-Kurs 

Verführerische Akzente setzen die 

„Tausendundeinenacht“-Geschmacksnoten der 

arabischen Küche. Gemüsesuppen mit Zitrone 

und Minze gefolgt von unzähligen Vorspeisen 

mit einem Hauch von Safran, Muskat, Nelken, 

Kreuzkümmel und Granatapfelsirup, gefüllte 

Strudel, Linsen- und Reisgerichte. Verschiedenste 

exotische Gewürze und Blütenessenzen 

verfeinern dabei die Gerichte. Es gibt unendlich 

viele Variationen. Herrliche Süßspeisen und 

rosenwassergetränktes Gebäck runden geschmacklich 

die orientalische Tafel ab. Lassen 

Sie sich überraschen! 






Alexandra Avunduk | Angelika Kernert 

Dienstag 22.02.2011 | 18:00–21:30 Uhr | 



Dinner for friends 

N 

Jugendliche (12 - 15 Jahre) 

Willkommen zu einem gemeinsamen Dinner mit 

Freunden! Essen macht Spaß und die gemeinsame 

Zubereitung sowieso. Wir werden ein 

3-Gänge-Menü zubereiten, leckere Getränke kreieren 

sowie Raum und Tisch stilvoll dekorieren. 

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam unser 

Menü mit der dazu passenden Unterhaltung. 

Ein Angebot der Landesinitiative Blickpunkt 

Ernährung in Kooperation mit dem Volkshochschulverband 

Baden-Württemberg e. V. 


Charlotte Grünhage 

Montag 21.03.2011 | 17:00–20:00 Uhr | 



Hollywood - It’s Showtime 

N 


Willkommen in der Welt Hollywoods und seiner 

Promis! Wir schlüpfen in die Rolle der Promis 

und wollen uns wie Superstars fühlen. Wie sieht 

ein Tag im Leben eines Stars aus? Um sich auf 

dem roten Teppich gut zu präsentieren, müssen 

sich Promis optimal vorbereiten. Wir wollen uns 

deshalb mit Beautymasken entspannen, partytauglich 

stylen und mit dem passenden Workout 

in Topform bringen. Nach der erfolgreichen 

Show kreieren wir ein leckeres Promi-Dinner. 

Das lassen sich die Stars zum Abschluss des 

Tages gemeinsam schmecken. 






Montag 04.04.2011 | 17:00–20:00 Uhr | 



Wir danken allen, die durch ihr Inserat die 

gemeinnützige Arbeit der Volkshochschule 

im Landkreis Karlsruhe unterstützen. 



4 9

Kostenlos: 

• die Kontoführung 

• alle Buchungen 

• alle Ein- und Auszahlungen 

• die SparkassenCard 

... plus freundlich bedient und bestens 

beraten – wechseln lohnt sich! 

* 

- ab 1.250 € mtl. Gehaltseingang 

- bis 27 Jahre ohne Mindesteingang, 

bis 30 Jahre unter bestimmten Voraussetzungen 

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Sparkasse 

Karlsruhe Ettlingen



V H S - S Pr AC H E NS C H u L E 

Sprachen sind der Schlüssel zu fremden 

Kulturen. Schon mit wenigen Worten gewinnen Sie die Sympathien von menschen anderer Länder. 

In Freizeit und Beruf bringen Sie Fremdsprachenkenntnisse auf den richtigen Weg – beim reisen 

oder im meeting mit Kollegen/innen. 

mit der vhs-Sprachenschule erleben Sie Sprachenlernen auf die sympathische Art. Leicht, kompe- 

tent und konzentriert macht Sie die Volkshochschule fit für urlaub und Karriere. und wer einfach 

Lust auf das Erlebnis Lernen hat, für den sind Fremdsprachen das perfekte Gehirnjogging. 

Das Wichtigste 

kennen Sie schon. 

Den Rest lernen Sie 

bei uns. 

5 1 

Kampagne 

der Volkshochschulen 

fürs Sprachenlernen

5 2 

Sprachen lernen mit System 

Das Kurssystem der vhs-Sprachenschule an der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe richtet sich nach den Empfehlungen des 

Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (= GER). 

Der GER ist ein europäisches Stufenmodell, das die jeweiligen sprachlichen Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen 

und Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveaustufen festlegt (A1, A2, B1, B2, C1, C2). 

Für Sie als Teilnehmende von vhs-Sprachkursen hat dies folgende Vorteile: 

• Sie können Ihre eigenen Lernfortschritte gut verfolgen. Jede Stufe enthält Beschreibungen, die im Detail definieren, was Sie bei 

regelmäßiger aktiver Mitarbeit am Ende einer bestimmten Niveaustufe erreicht haben können. 

• In vielen Sprachen können Sie die einzelnen Lernstufen mit einer international anerkannten Prüfung abschließen. 

• Ihre im Rahmen des GER erworbenen Sprachkenntnisse bzw. Sprachabschlüsse sind international gültig und vergleichbar. 

Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen (GER) in der vhs-Sprachenschule 

Elementare Sprachverwendung 

A1 

Bei regelmäßiger aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe 

A1 Folgendes können: 

Hören – einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen 

// Sprechen – sich auf einfache Art über vertraute Themen 

verständigen // Lesen – einzelne Wörter und ganz einfache Sätze 

verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten // Schreiben – einfache 

Standardformulare, z. B. im Hotel, ausfüllen 

A2 


A2 Folgendes können: 

Hören – einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von 

kurzen Mitteilungen verstehen // Sprechen – kurze einfache 

Gespräche in Situationen des Alltags führen // Lesen – kurze 

einfache Texte, z. B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen // 

Schreiben – kurze Notizen und Mitteilungen abfassen 

Selbstständige Sprachverwendung 

B1 



B1 Folgendes können: 

Hören – das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten 

verstehen, wenn langsam gesprochen wird // Sprechen – in 

einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse 

beschreiben und Meinungen wiedergeben // Lesen – Texte aus 

der Alltags- und Berufswelt verstehen // Schreiben – persönliche 

Briefe schreiben 

B2 


B2 Folgendes können: 

Hören – im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, 

wenn Standardsprache gesprochen wird // Sprechen – sich 

relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten 

vertreten // Lesen – Artikel und Berichte über aktuelle Fragen 

der Gegenwart verstehen // Schreiben – detaillierte Texte, z. B. 

Aufsätze oder Berichte, schreiben 

Kompetente Sprachverwendung 

C1 


C1 Folgendes können: 

Hören – ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen // 

Sprechen – sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen 

sicher und angemessen beteiligen // Lesen – jede Art geschriebenen 

Texts mühelos lesen // Schreiben – anspruchsvolle Briefe und 

komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken 

C2 


C2 Folgendes können: 

Hören – Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ 

mühelos verstehen // Sprechen – sich spontan in den meisten 

Situationen fließend ausdrücken // Lesen – komplexe Sachtexte 

und literarische Texte verstehen // Schreiben – sich schriftlich 

klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte 

schreiben 


Deutsch als Fremdsprache 

Deutsch sprechen und Deutsch verstehen. 

Anfänger/innen lernen, einfache Sätze zu verstehen 

und zu sprechen. Sie üben die Aussprache 

und lernen die Grundlagen der deutschen 

Grammatik kennen. Damit Sie die Welt, in der 

Sie leben, einfach besser verstehen. 

Lehrwerk: Themen neu 1, Hueber Verlag 

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Brigitte Buggisch 

Mittwoch 26.01.2011 | 15:00–16:30 Uhr | 

10 Termine | 66 € | Malsch, Stadtmühle, 

Klassenraum 

Deutsch als Fremdsprache - 

GER A1 

Anfänger/innen mit Vorkenntnissen 

Deutsch sprechen und Deutsch verstehen, 

damit Sie die Welt, in der Sie leben, einfach 

besser verstehen. Sie lernen einfache Sätze zu 

verstehen und zu sprechen. Außerdem üben Sie 

die Aussprache und lernen die Grundlagen der 

deutschen Grammatik kennen. 

Lehrwerk: Themen neu 1, Hueber Verlag 

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Swetlana Husemeyer 




Englisch - GER A1 

Anfänger/innen ohne und 

mit sehr geringen Vorkenntnissen 

Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. 



Dienstag 15.03.2011 | 18:00–19:30 Uhr | 


Schwarzwaldschule, Zimmer 317 


Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen 

Lehrwerk: First Choice Starter, Cornelsen 

Verlag 

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Silvia Zeitz 

Mittwoch 12.01.2011 | 09:30–11:00 Uhr | 



Lehrwerk: First Choice Starter, Cornelsen 

Verlag 


Silvia Zeitz 

Dienstag 29.03.2011 | 09:30–11:00 Uhr | 



I love you. // Te quiero. // Ti amo. // Je t’aime. ... 

Das Wichtigste kennen Sie schon. 

Den Rest lernen Sie bei uns. 

„Ich liebe dich!“ - Die vhs-Kampagne fürs Sprachenlernen, an der 

sich die Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe mit folgender 

Aktion beteiligt: 

Wenn sich ein Pärchen (egal ob jung oder alt, frisch verliebt oder 

lange verheiratet) zusammen für denselben Sprachkurs im Frühjahr/ 

Sommer-Semester 2011 anmeldet, wird pro Person eine Ermäßigung 

von 10 % auf das Kursentgelt gewährt. Bitte geben Sie uns bei der 

Anmeldung einen entsprechenden Hinweis! 

Weitere Informationen zur Kampagne finden Sie im Internet unter 

www.vhs-liebe.de, wo Sie auch kostenlos eCards verschicken können. 




Lehrwerk: First Choice A1, Unit 9, Cornelsen 

Verlag 

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Elisabeth Ganßmann 




Altes Schulhaus, Raum 1 



Silvia Zeitz 

Montag 28.02.2011 | 09:30–11:00 Uhr | 




Silvia Zeitz 

Freitag 08.04.2011 | 09:30–11:00 Uhr | 



Englisch 

für Wiedereinsteiger/innen 

Nach einem anstrengenden Arbeitstag noch 

eine Fremdsprache lernen? Warum nicht, denn 

mit den neuesten Unterrichtsmethoden macht 

es Spaß, spielerisch und abwechslungsreich 

in die Welt der Weltsprache Englisch einzutauchen. 

Ohne lernen geht es nicht - aber das WIE 

der Vermittlung ist entscheidend. Abwechselnd 

hören, sprechen, schreiben, spielen, lernen - 

allein, zu zweit, in der Gruppe - und recht bald 

kommt der Grund-Wortschatz zurück in die 

Erinnerung, der die Basis für Urlaubsreisen oder 

einen beruflich fachbezogenen Spracherwerb 

bildet. Die Kursleiterin hat neben der beruflichen 

Qualifikation auch die Fachqualifikation des vhs- 

Verbandes für den Fremdsprachenunterricht. 

Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben 


Rena Skarabis 

Mittwoch 23.02.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 



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Fortgeschrittene Seniorinnen/Senioren 

Conversation: Exercises in everyday English 

Lehrwerk/Lektüre wird im Kurs bekannt 

gegeben. 

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Dienstag 11.01.2011 | 08:45–10:00 Uhr | 


Zentrum Rösselsbrünnle, Zimmer 2 



Lehrwerk: First Choice A2, Cornelsen Verlag 

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Mittwoch 12.01.2011 | 09:00–10:15 Uhr | 



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Mittwoch 12.01.2011 | 10:30–11:45 Uhr | 



Englisch - GER B1 

Fortgeschrittene Practising English 

(Conversation) 


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Sally Laws-Werthwein 

Montag 24.01.2011 | 19:00–20:30 Uhr | 






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Wenke Deck 




Leichte Konversation und Wiederholung. 



Dienstag 15.03.2011 | 19:30–21:00 Uhr | 




Konversation für Fortgeschrittene 

Conversation: What’s going on? 

Lehrwerk: Ausgewählte Texte 

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Fremde Sprachen sprechen, heißt: 

• interessanten Menschen begegnen 

• faszinierende Kulturen verstehen 

• neue berufliche Perspektiven entdecken 

Französisch - GER A1 




Coelestina Hoffmeyer-Zlotnik 

Dienstag 08.02.2011 | 20:00–21:00 Uhr | 



Lehrwerk: Perspectives 1, Lektion 8, Cornelsen 

Verlag 

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Monika Lahr 

Mittwoch 12.01.2011 | 19:00–20:30 Uhr | 




Französisch - GER A2 


Lehrwerk: Perspectives 2, Lektion 3, Cornelsen 

Verlag 


Coelestina Hoffmeyer-Zlotnik 

Montag 28.02.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 



� 




Monika Lahr 

Mittwoch 12.01.2011 | 18:00–19:00 Uhr | 





Französisch - GER B2 



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Monika Lahr 

Montag 10.01.2011 | 18:15–19:45 Uhr | 




Französisch - GER B2 

Konversation 


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Isabelle Riboulet 

Montag 17.01.2011 | 19:45–21:00 Uhr | 




Italienisch - GER A1 


Lehrwerk: Allegro, Lektion 5, Klett Verlag 

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Kyriakos Andreou 

Mittwoch 12.01.2011 | 18:00–19:30 Uhr | 





Lehrwerk: Allegro 1, Klett Verlag 

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Mittwoch 12.01.2011 | 19:30–21:00 Uhr | 





Montag 14.03.2011 | 09:00–10:30 Uhr | 






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Elena Rinaldi-Schieß 

Mittwoch 19.01.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 


Schule, Eingang Am Hänfig, Musikraum 

Italienisch - GER B1 


Lehrwerk: Espresso 2, Hueber Verlag 



Freitag 18.03.2011 | 09:00–10:30 Uhr | 



Fremdenfeindlichkeit 

Rechtsextremismus 

Gewalt 

Wir halten dagegen: 

Die deutschen Volkshochschulen 

An den Kursen und Veranstaltungen der Volkshochschulen nehmen 

Menschen aller Hautfarben, nehmen junge und alte, nichtverschleierte 

und verschleierte, nichtbehinderte und behinderte Frauen und Männer 

teil. Das ist völlig normal. Ebenso selbstverständlich arbeiten Frauen 

und Männer aus ganz unterschiedlichen Ländern und mit sehr verschiedenen 

Kulturzugehörigkeiten als Dozenten/innen bei uns. Klar und 

einfach: Wir sind gegen Fremdenhass und Rassismus. In den Volkshochschulen 

findet Tag für Tag multikulturelles Leben und interkultureller 

Umgang statt. Und wir wollen, dass das auch in Zukunft so bleibt. 



5 5

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Spanisch - GER A1 




Ana Cristina Merchán Ibánez 






Lehrwerk: Perspectivas A1, Unidad 4, Cornelsen 

Verlag 

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Maria Gros Sanchez 

Mittwoch 12.01.2011 | 09:00–10:15 Uhr | 



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Mittwoch 12.01.2011 | 19:30–20:45 Uhr | 







Karin Reubold 





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Montag 10.01.2011 | 19:30–20:45 Uhr | 



Spanisch für den Urlaub - GER A1 

Wer zumindest etwas Spanisch versteht, hat 

einfach mehr vom Urlaub im Süden. Touristen 

und Anfänger/innen, die über keine oder nur 

geringe Spanischkenntnisse verfügen, erwartet 

hier ein unterhaltsamer Sprachkurs mit viel Bezug 

zur Praxis. Damit Sie sich in Zukunft sicher 

nach dem Weg und der Speisekarte erkundigen 

können und auch die Antworten auf Ihre Fragen 

verstehen. 



Dienstag 15.03.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 












Karin Reubold 




Sprachen lernen, Menschen begegnen, 

Kulturen verstehen – natürlich mit Ihrer vhs! 

Spanisch - GER B1 


Konversation und Lektüre 


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Dienstag 11.01.2011 | 18:15–19:30 Uhr | 



� 





Dienstag 11.01.2011 | 19:45–21:00 Uhr | 




� 





Mittwoch 12.01.2011 | 10:30–11:45 Uhr | 



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Mittwoch 12.01.2011 | 18:15–19:30 Uhr | 



Spanisch - GER C1 

Konversation 


� 





Montag 10.01.2011 | 18:00–19:15 Uhr | 






BE ru F L IC H E W E I T E r BI L Du NG 

In unserer Wissensgesellschaft hat derjenige die 

Nase vorn, der über den entscheidenden Wissensvorsprung verfügt. mit den Business-Kursen der 

vhs starten Sie durch zu Ihrem Karrieresprung. moderne Schulungsräume mit neuer Hard- und 

Software bieten Ihnen ein ideales umfeld für Ihren Lernerfolg. Kompetente Kursleiterinnen und 

Kursleiter mit viel Praxiserfahrung geben Ihnen wertvolles Profi-Wissen an die Hand. Vom rheto- 

rikkurs über die Homepagegestaltung, PC-Spezialkenntnisse bis hin zur digitalen Fotografie und 

Buchhaltung begleitet Sie die Volkshochschule Schritt für Schritt zu mehr Erfolg durch Kompetenz. 


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Die Welt des Internets 

Lernen Sie die neusten Möglichkeiten des 

Internets kennen: Schreiben, Rechnen und Präsentieren 

mit kostenlosen Onlineprogrammen // 

Bildbearbeitung // Erstellung einfacher Homepages 

// sicheres Abspeichern (ohne Datenverlust) 

// Austausch von Bildern und Diashows mit 

entfernten Nutzern // gemeinsame Bearbeitung 

von Dateien online // Wissenswertes rund um 

das Thema Sicherheit im Internet. 


Heinz Reinlein 



Hauptschule im Dobeltal, EDV-Raum 

PC und Internet 

Einstiegsseminar für Senioren 

Der Umgang mit dem Computer im Alltag ist 

keine Altersfrage und gewiss auch nicht kompliziert. 

Sie haben schon einen PC zu Hause, 

können ihn aber noch nicht so richtig nutzen, 

weil Ihnen die Kenntnisse dazu fehlen? Dann sind 

Sie hier richtig: Anwenderorientiert erhalten Sie 

Grundkenntnisse in Text- und Bildverarbeitung 

sowie der Nutzung des Internets. 

Der Unterricht richtet sich im Tempo und Verständnis 

an die Generation 60 plus. 

Kosten für Kursbegleitmaterial sind in der 

Gebühr bereits enthalten. 

� 





Hanold Beau 

Mittwoch 19.01.2011 | 18:15–19:45 Uhr | 


Schule, Eingang Am Hänfig, PC-Raum 

Leichter Einstieg 

in die Computerwelt 

Sie wollen endlich Ihren Computer richtig nutzen 

und Bescheid wissen über Mainboard, Maus, 

Monitor & Co.? Dann starten Sie jetzt auch 

ohne EDV-Vorkenntnisse in die Welt der Bits 

und Bytes. Zu den Themen gehören u.a.: der 

Computer und seine Zusatzgeräte, der Umgang 

mit der Maus, das Arbeiten mit verschiedenen 

Programmen, Speichern, Kopieren, Ordnen und 

Verwalten von Dateien sowie ein kurzer Ausflug 

ins Internet. 








Unternehmen ganz auf Kurs! 

Die Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe bietet auch 

Firmenkurse an. Eine individuelle Themenplanung und der flexible 

Einsatz von speziellen Programmen sind dabei die großen 

Pluspunkte für Ihr Unternehmen. Sprechen Sie einfach mit 

uns. Wir beraten Sie sehr gerne. 



Senioren/Seniorinnen 




Franz Fiedler 

Mittwoch 04.05.2011 | 15:00–16:30 Uhr | 

6 Termine | 82,50 € | Marxzell-Pfaffenrot, 

Carl-Benz-Schule, Computerraum 



auch für Senioren geeignet 



Bitte beachten: Kurstage sind Montag und 

Mittwoch! 

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Helmut Oberle 

Montag 24.01.2011 | 19:00–21:30 Uhr | 



Realschule, EDV-Raum 235 


Microsoft Office-Basics 

Auch für Senioren geeignet 

Windows, Word, Excel, PowerPoint - ohne die 

Basisprogramme für professionelle Anwendungen 

geht heute auf der Karriereleiter kaum noch 

etwas voran. Doch keine Panik! Nichts ist unmöglich, 

wenn man Schritt für Schritt vorgeht. 

In diesem Kompaktkurs erlernen Sie jetzt die 

PC-Grundkenntnisse, die Sie in Schule, Freizeit 

oder Beruf benötigen. Zu den Inhalten gehören: 

das Dateimanagement von Windows, die Textverarbeitung 

mit Word, die Tabellenkalkulation 

mit Excel und die Präsentation mit PowerPoint. 




Mittwoch! 


Helmut Oberle 

Montag 14.03.2011 | 19:00–21:30 Uhr | 




Office im Büro-Alltag optimal 

nutzen! 

Auch für Senioren geeignet 

„Office-Kenntnisse vorausgesetzt“ - so oder ähnlich 

lauten heute viele Stellenanzeigen. Lernen 

Sie jetzt Word, Excel, Access und PowerPoint 

als leistungsstarke Instrumente kennen. Sie lernen 

dabei das Office-Paket im Team optimal zu 

nutzen. Das hilft Ihnen bei der Bewältigung Ihrer 

täglichen Arbeiten am PC - beruflich und privat. 

Kursinhalt: Tabellen und Diagramme, die Sie 

in Excel erstellt haben, in Word-Dokumente 

einbinden // Texte aus Word in Ihre PowerPoint- 

Folien übernehmen // Wie Sie Ihre Excel/Access-Adressen 

automatisch in Ihre Word-Briefe 

einklicken oder als Grundlage für Serienbriefe 

verwenden // Access-Daten mit minimalem 

Aufwand nach Excel exportieren 




Mittwoch! 


Helmut Oberle 

Montag 09.05.2011 | 19:00–21:30 Uhr | 




PowerPoint kreativ erlernen 

Faschingsferienangebot (8 - 12 Jahre) 

Erzähle eine coole, voll animierte Geschichte 

mit dem Programm PowerPoint. Du gestaltest 

Hintergründe, Charaktere und Dialoge mit 

Programmen wie Paint und Audiorecorder. In 

PowerPoint bearbeitest du dann alle Elemente 

weiter, bewegst die Figuren und hinterlegst alles 

mit Ton. 


Annette Knödler 

Montag 07.03.2011 | Dienstag 08.03.2011 | 

Mittwoch 09.03.2011 | Donnerstag 

10.03.2011 | jeweils 10:00–12:15 Uhr | 



Mit 10 Fingern schneller am PC 

Erwachsene und Jugendliche 

Tock ... tock ... tock ... oder tocktocktocktocktock? 

Lernen Sie jetzt das Tastaturschreiben im 

Zehn-Finger-System als eine wertvolle Hilfe für 

die Arbeit am Computer kennen. Bei regelmäßiger 

Teilnahme (mind. 80 %) wartet am Kursende 

eine Teilnahmebescheinigung auf Sie, die Sie 

auch beruflich nutzen können. 




10 Termine | 44 € | Schüler/innen: 40 € | 

Bad Herrenalb, Hauptschule im Dobeltal, 

EDV-Raum 


Carmen Heß 


8 Termine | 52,80 € | Schüler/innen: 48 € | 

Malsch, Hans-Thoma-Schule, Eingang Am 

Hänfig, PC-Raum 

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Carmen Heß 

Dienstag 18.01.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 


Rheinstetten-Mörsch, Realschule, 

EDV-Raum 235 


Carmen Heß 

Montag 21.03.2011 | 17:30–19:00 Uhr | 


Rheinstetten-Mörsch, Realschule, 

EDV-Raum 235 



Tastaturschreiben heute - anders 

als bisher! 

(Schüler/innen ab 9 Jahren) 

Eine abwechslungsreiche Lernmethode und entspannte 

Lernatmosphäre lassen das so genannte 

multisensorische Lernen mit Bildern, Farben 

und Lerngeschichten zu einem stressfreien und 

erfolgreichen Erlebnis werden. Das logischrationale 

Denken wird dabei ebenso berücksichtigt 

wie das bildhafte Vorstellungsvermögen. 

Praktische Übungen sichern das Ergebnis. 

Schon nach wenigen Stunden fühlt sich jeder 

auf dem gesamten Tastenfeld zu Hause - ohne 

langweilige, immer gleich bleibende und damit 

frustrierende Wiederholungsübungen. Kurz und 

knackig, gründlich und sicher. Das Lernen nach 

dieser Methode macht einfach jedem Spaß und 

der Erfolg ist sicher! 




Margritt Lehmann 




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www.cobra-shop.de/vhs 

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vhs-Kursteilnehmer 

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Offi ce 2010 

Professional Plus 

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Bis 30.06.11



j u NG E V H S 

Warst du schon einmal in Gedanken am 

Südpol mit Pinguinen schwimmen? Willst du wissen, wie ein Computer funktioniert und was du 

alles mit ihm machen kannst? Dann komm’ in die „junge vhs“. Dort entdeckst du gemeinsam mit 

anderen Kids und Teens neue Welten und erlebst spannende Abenteuer. 

Lernen, lachen und neue Sachen machen – die vhs bringt Kinder und jugendliche in Schwung. 

Fantasiereisen, Schwimmkurse, Lesen und Sprachen lernen, erste PC-Erfahrung, Werken mit Ton 

und vieles mehr. Die „junge vhs“ ist der ideale ort für gemeinsame Erfahrungen. Sie verbessert den 

Lernerfolg und macht einfach riesig Spaß! 

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Abenteuerspielplatz Wald 

N 

(ab 5 Jahren) 

Kein Abenteuerspielplatz kann es mit der echten 

Natur aufnehmen. Durch Laub und über Moos 

laufen, vorsichtig schauen, wer unter den 

Steinen wohnt, oder mit der Forscherlupe die 

Dinge ganz genau betrachten, einen kleinen 

Bachstaudamm oder eine Asthütte bauen - im 

Wald gibt’s Abenteuer pur. Hast du Lust - dann 

komm doch mit! 

Bitte mitbringen: Robuste Kleidung (lange! 

Hosen, feste Schuhe, evtl. Kopfbedeckung) und 

etwas zu trinken! 


Andrea Heinen 

Mittwoch 04.05.2011 | 13:30–15:45 Uhr | 

1 Termin | 9 € | Malsch, Parkplatz Freibad 

Wenn’s draußen zwitschert und 

lacht, ist der Frühling erwacht 

(ab 5 Jahren) 

Der Frühling bringt uns Sonne und Blumen 

wieder zurück. Im Spiel werden Lieder und 

Geschichten vom Frühlingserwachen mit Hilfe 

von Tüchern, Requisiten und Musikinstrumenten 

lebendig und verleihen diesem bunten Treiben 

Ausdruck. Wie wird es wohl anfühlen, ein erster 

Sonnenstrahl und ein Schneeglöckchen zu sein. 

Als bunter Schmetterling herumzuflattern oder 

als ein kleiner Vogel durch die Lüfte zu fliegen? 

Ein Nachmittag zum Ausprobieren und Spaß haben, 

zum kreativen und fantasievollen Umgang 

miteinander. 


Susanne Beckert 

Samstag 19.03.2011 | 14:00–17:00 Uhr | 

1 Termin | 12 € | Malsch, Johann-Peter-Hebel- 

Schule 

Lachend, lachend kommt der 

Sommer - Erlebnisnachmittag 

(ab 5 Jahren) 

Wärme, Sonne, Lieder singen, barfuß tanzen - 

den Sommer mit allen Sinnen fühlen. 

Der Sommer ist da und bringt uns zum Lachen. 

In unserem Spiel werden Lieder und Geschichten 

mit Hilfe von Tüchern, Requisiten und Musikinstrumenten 

lebendig und verleihen diesem 

bunten Treiben Ausdruck. Wie wird es wohl sein, 

als kleine Wolke über den blauen Himmel zu 

segeln oder als grummelnder Donner alle ein 

bisschen erschrecken? Alles ist möglich, wenn 

du es willst! 

Ein Nachmittag zum Ausprobieren und Spaß haben, 

zum kreativen und fantasievollen Umgang 

miteinander. 


Susanne Beckert 

Samstag 04.06.2011 | 14:00–17:00 Uhr | 

1 Termin | 12 € | Malsch, Johann-Peter-Hebel- 

Schule 

Die Osterwerkstatt: Was ist deine 

Ostereier-Lieblingsfarbe? 

(ab 5 Jahren) 

Ostern ganz in Rosa-Rot,Grün oder Blau? Diesmal 

kannst du alle Eier in deiner Lieblingsfarbe 

gestalten. Und das ist gar nicht langweilig - es 

gibt ja so viele verschiedene Blaus und Gelbs 

und Grüns. Muss man einfach ausprobieren! 

Bitte mitbringen: 10 ausgeblasene Eier im 

Karton, am besten weiße, Schürze, Getränk, 

Behälter. 

Kosten für Lebensmittel, ca. 2 €, werden direkt 

mit der Kursleitung abgerechnet. 

in kooperation mit dem Gestaltungsatelier 

im Grünen Haus 


Andrea Heinen 

Freitag 15.04.2011 | 16:30–18:30 Uhr | 

1 Termin | 8 € | Malsch, Gestaltungsatelier 

im Grünen Haus, Zimmer 1 

Schenken Sie Bildung, die Spaß macht! 

Ein Gutschein für eine Veranstaltung oder einen Kurs 

bei der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe ist 

immer das passende Geschenk für Groß und Klein. 

Töpfern 

Mutter und Kind (3 - 6 Jahre) 

Zusammen mit dem eigenen Kind zu töpfern, 

ist ein ganz besonderes Erlebnis. Es stärkt die 

Beziehung des Kindes zur eigenen manuellen 

Wahrnehmung und verbessert das taktile 

Verständnis. Im Kurs entstehen Figuren, Tiere, 

Gefäße oder Kacheln, die dann bemalt und 

gebrannt werden können. 


abgerechnet. 


Christine Dyckerhoff 



Hebelschule, Werkraum 



Freitag 11.02.2011 | 14:30–15:30 Uhr | 



Werken mit Ton 


(ab 6 Jahren) 

Aus Ton kannst du die tollsten Figuren zaubern. 

Das Kneten, Drücken, Ziehen und Drehen 

macht jede Menge Spaß. Jetzt formst du selbst 

super-schöne Figuren und coole Gegenstände, 

bemalst und glasierst sie. 


abgerechnet. 








Freitag 11.02.2011 | 15:45–17:15 Uhr | 




Klingende Blockflöte 

N 

Grundschulkinder 

Mit der Blockflöte kannst du schöne Melodien 

zaubern. In kleinen Gruppen lernst du das Instrument 

mit ganz viel Spaß. Nicht nur die Blockflöte 

spielen, nein auch Noten benennen und 

Notenwerte sind bald kein Stolperstein mehr. 

Noten lesen und umsetzen sowie Gehörbildung 

und Rhythmik spielerisch erlernen sind das 

Ziel. 1½ Oktaven und auch Vorzeichen werden 

erforscht und nahe gebracht. Mach einfach mit! 

Eine Blockflöte kann bei Bedarf von der Kursleitung 

beschafft werden. Das Kursbegleitmaterial 

wird ggf. direkt mit der Kursleitung abgerechnet. 

in kooperation mit dem Musikverein 

Bad Herrenalb-Gaistal 


Martina Murr-Weiss 

Dienstag 01.03.2011 | 14:00–14:45 Uhr | 

Kursdauer: 5 Monate | Gebühr pro Monat: 

29 € | Bad Herrenalb, Grundschule im Kloster 

Let’s dance together! - Tanzen wie 

im Videoclip 

(ab 9 Jahren) 

Stehst du auf R’n’B, Rap, Hip-Hop und die 

aktuellen Songs aus den Charts? Du möchtest 

so tanzen wie in den Videoclips auf MTV und 

VIVA? Hier lernst du coole Hip-Hop-Tanzschritte. 

Diese werden zu einer kleinen Choreografie 

zusammengesetzt. 


Getränk, Lieblingsmusik. 


Yvonne Knam 


20.03.2011 | jeweils 10:00–12:15 Uhr | 


St. Martin, Bewegungsraum 


Yvonne Knam 


29.05.2011 | jeweils 10:00–12:15 Uhr | 


St. Martin, Bewegungsraum 

Let’s dance together! - Tanzen wie 

im Videoclip 

(Mädchen 10 - 14 Jahre) 


Getränk. 


Larissa Schönfeld 


6 Termine | 24 € | Marxzell-Pfaffenrot, Pavillon 

Entspannungsnachmittag 

N 

für Kinder 

Kinder lernen hier spielend sich zu entspannen. 


Socken. 


Stefanie Herm 

Dienstag 22.03.2011 | 15:00–18:00 Uhr | 

1 Termin | 12 € | Bad Herrenalb, 


Yoga für Kinder 

(8 - 12 Jahre) 

Yoga ist auch für Kids der Renner, wenn es um 

Entspannung geht. Innere Ruhe durch sanfte 

Bewegung tut Kindern einfach gut. Es hilft 

ihnen, mit Stress und Reizüberflutung zurechtzukommen. 

Sie können früh ihre innere Mitte 

wahrnehmen und finden. Körper, Geist und 

Seele erreichen ein harmonisches Miteinander. 

Spielerische Übungen stärken und dehnen den 

Körper. 


Socken, Matte und/oder Decke, Kissen. 

Der Kurs wird erfahrungsgemäß von den 

Krankenkassen gefördert! 


Franziska Lux 

Mittwoch 16.03.2011 | 15:15–16:30 Uhr | 



Früh bewegt sich! 

Gymnastik für Kindergartenkinder 

Wer sich in jungen Jahren viel bewegt, legt 

so die Grundlagen für seine spätere Gesundheit. 

Beim Rollen-, Sing- oder Laufspiel lernen 

Kindergarten-Kids, dass Bewegung Spaß macht. 

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Heidi Zimmermann 

Dienstag 11.01.2011 | 16:00–17:00 Uhr | 




Heidi Zimmermann 

Dienstag 29.03.2011 | 16:00–17:00 Uhr | 



Schwimmkurs 

(ab 5 Jahren) 

Eintrittsgeld für die Therme wird im Kurs gesondert 

abgerechnet! 


Montag 28.02.2011 | 15:00–15:45 Uhr | 

10 Termine | 39 € | zzgl. Eintritt Therme | 

Bad Herrenalb, Siebentäler Therme 


Montag 28.02.2011 | 16:00–16:45 Uhr | 




Montag 28.02.2011 | 17:00–17:45 Uhr | 




Montag 28.02.2011 | 18:00–18:45 Uhr | 



Klicken Sie uns einfach an! 

Das Angebot der Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe 

finden Sie auch im Internet unter www.vhs-karlsruhe-land.de. 

Auf unserer Startseite können Sie in der Rubrik „Suche“ Ihre 

individuellen Suchoptionen einstellen. Oder Sie melden sich 

gleich online zum Kurs Ihrer Wahl an. 



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und zweite Lebensjahr 

Zeigen Sie Ihrem Kind, wie schön die Welt mit 

anderen Kindern und Erwachsenen sein kann. 

Erleben Sie, wie Sie die sinnliche Wahrnehmung 

Ihres Kindes fördern können. Genießen Sie den 

Austausch mit anderen Müttern und erfahren 

Sie viel Wissenswertes rund um die frühkindliche 

Entwicklung Ihres Babys. 

� 





Montag 10.01.2011 | 09:10–10:10 Uhr | 



� 





Montag 10.01.2011 | 10:15–11:15 Uhr | 



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Montag 10.01.2011 | 11:20–12:20 Uhr | 



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Dienstag 11.01.2011 | 09:30–10:30 Uhr | 



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Dienstag 11.01.2011 | 10:30–11:30 Uhr | 



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Freitag 14.01.2011 | 10:00–11:00 Uhr | 



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Freitag 14.01.2011 | 11:05–12:05 Uhr | 



Informationen über die vhs-Kursangebote 

zum Landesprogramm 

Am 01. September 2008 startete das landesprogramm stÄrke. Alle Eltern 

in Baden-Württemberg erhalten seither bei der Geburt eines Kindes einen 

Bildungsgutschein im Wert von 40 €, den sie während des ersten Lebensjahres 

des Kindes für Kurse aus dem Themenbereich „Kindesentwicklung“ einlösen 

können. 

Neben diesen „Gutschein-Kursen“ gibt es im Rahmen der zweiten Komponente 

(STÄRKE PLUS) auch kostenlose Kursangebote – unabhängig vom Alter der 

Kinder und nach vorherigem Antrag – für Familien in besonderen Lebenssituationen 

(= Alleinerziehung // frühe Elternschaft // Schwangerschaft // 

Gewalterfahrung // Krankheit, dazu zählt auch Sucht, und Behinderung eines 

Familienmitglieds // Mehrlingsversorgung // Migrationshintergrund // Pflege- 

oder Adoptivfamilie // prekäre finanzielle Verhältnisse // Trennung // Unfall oder 

Tod eines Familienmitglieds). 

Die Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe beteiligt sich an diesem Programm 

und bietet verschiedene Kurse in ihren Außenstellen vor Ort an. 

Achten Sie bitte auf das oben ersichtliche Logo! 



Freitag 08.04.2011 | 10:00–11:00 Uhr | 





Freitag 08.04.2011 | 11:00–12:00 Uhr | 





Montag 02.05.2011 | 09:10–10:10 Uhr | 





Montag 02.05.2011 | 10:15–11:15 Uhr | 





Montag 02.05.2011 | 11:15–12:15 Uhr | 





Dienstag 03.05.2011 | 09:30–10:30 Uhr | 





Dienstag 03.05.2011 | 10:30–11:30 Uhr | 





N 

(6 - 10 Jahre) 

Tennis spielen macht einfach Spaß! - In diesem 

Schnupperkurs lernt ihr unter fachlicher Anleitung 

eines Tennistrainers in einer kleinen Gruppe 

die Grundzüge des Tennisspielens kennen. 







TC-Gelände 


N 

(ab 11 Jahren) 







TC-Gelände 

Dinner for friends 

N 


Willkommen zu einem gemeinsamen Dinner mit 

Freunden! Essen macht Spaß und die gemeinsame 

Zubereitung sowieso. Wir werden ein 

3-Gänge-Menü zubereiten, leckere Getränke kreieren 

sowie Raum und Tisch stilvoll dekorieren. 

Zum Abschluss genießen wir gemeinsam unser 

Menü mit der dazu passenden Unterhaltung. 






Montag 21.03.2011 | 17:00–20:00 Uhr | 



Hollywood - It’s Showtime 

N 


Willkommen in der Welt Hollywoods und seiner 

Promis! Wir schlüpfen in die Rolle der Promis 

und wollen uns wie Superstars fühlen. Wie sieht 

ein Tag im Leben eines Stars aus? Um sich auf 

dem roten Teppich gut zu präsentieren, müssen 

sich Promis optimal vorbereiten. Wir wollen uns 

deshalb mit Beautymasken entspannen, partytauglich 

stylen und mit dem passenden Workout 

in Topform bringen. Nach der erfolgreichen 

Show kreieren wir ein leckeres Promi-Dinner. 

Das lassen sich die Stars zum Abschluss des 

Tages gemeinsam schmecken. 






Montag 04.04.2011 | 17:00–20:00 Uhr | 



Englisch-Vorbereitungskurs 

Prüfung der allgemein bildenden Realschulen 

Du brauchst absolut keine Angst vor der 

Englisch-Abschlussprüfung mehr zu haben! 

Denn hier ist der Kurs, der dich intensiv darauf 

vorbereitet. Mach mit und erlebe, wie sich dein 

Englisch-Wissensschatz für die Realschulabschlussprüfung 

deutlich verbessert. Zusammen 

mit anderen Schüler/innen der Abschlussklasse 

holst du hier deine Rückstände auf. Wir zeigen 

dir, wie du dich optimal auf die Prüfung vorbereitest. 

Dabei arbeiten wir Fehlendes mit dir auf 

und besprechen auch deine individuellen Fragen 

und Probleme. 

Vorgesehene Themenschwerpunkte: Text-based 

tasks (Aufgaben zur Überprüfung des Textverständnisses) 

// Use of language (Aufgaben 

zu Wortschatz und Grammatik) // Creative 

writing (Verfassen eigener Textbeiträge) // 

Skills and techniques (Informationsentnahme 

und -weitergabe) // Translation (Übersetzen) // 

Spelling check (Aufgaben zur Überprüfung der 

Rechtschreibleistung) 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien. 


Silvia Zeitz 

Samstag 05.02.2011 | 10:00–12:00 Uhr | 



Bitte beachten Sie vor der Buchung eines 

Kursangebots die Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

der Volkshochschule im 

Landkreis Karlsruhe auf der dritten 

Umschlagseite des Programmhefts. 



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PowerPoint kreativ erlernen 

Faschingsferienangebot (8 - 12 Jahre) 

Erzähle eine coole, voll animierte Geschichte 

mit dem Programm PowerPoint. Du gestaltest 

Hintergründe, Charaktere und Dialoge mit 

Programmen wie Paint und Audiorecorder. In 

PowerPoint bearbeitest du dann alle Elemente 

weiter, bewegst die Figuren und hinterlegst alles 

mit Ton. 


Annette Knödler 

Montag 07.03.2011 | Dienstag 08.03.2011 | 

Mittwoch 09.03.2011 | Donnerstag 

10.03.2011 | jeweils 10:00–12:15 Uhr | 



Tastaturschreiben heute - anders 

als bisher! 

(Schüler/innen ab 9 Jahren) 

Eine abwechslungsreiche Lernmethode und entspannte 

Lernatmosphäre lassen das so genannte 

multisensorische Lernen mit Bildern, Farben 

und Lerngeschichten zu einem stressfreien und 

erfolgreichen Erlebnis werden. Das logischrationale 

Denken wird dabei ebenso berücksichtigt 

wie das bildhafte Vorstellungsvermögen. 

Praktische Übungen sichern das Ergebnis. 

Schon nach wenigen Stunden fühlt sich jeder 

auf dem gesamten Tastenfeld zu Hause - ohne 

langweilige, immer gleich bleibende und damit 

frustrierende Wiederholungsübungen. Kurz und 

knackig, gründlich und sicher. Das Lernen nach 

dieser Methode macht einfach jedem Spaß und 

der Erfolg ist sicher! 




Margritt Lehmann 




Mit 10 Fingern schneller am PC 

Detaillierte Kursausschreibung siehe Programmbereich 

„Berufliche Weiterbildung“. 




10 Termine | Schüler/innen: 40 € | Bad Herrenalb, 



Carmen Heß 


8 Termine | Schüler/innen: 48 € | Malsch, 

Hans-Thoma-Schule, Eingang am Hänfig, 

PC-Raum 

� 




Carmen Heß 

Dienstag 18.01.2011 | 18:30–20:00 Uhr | 

8 Termine | Schüler/innen: 48 € | Rheinstetten- 

Mörsch, Realschule, EDV-Raum 235 


Carmen Heß 

Montag 21.03.2011 | 17:30–19:00 Uhr | 

8 Termine | Schüler/innen: 48 € | Rheinstetten- 

Mörsch, Realschule, EDV-Raum 235 

Mathe für deinen 

Realschulabschluss 

Bald ist es soweit: der Realschulabschluss ist 

zum Greifen nah. Wenn da bloß nicht die Mathe 

wäre! Aber bleib ganz ruhig. Ob du’s glaubst 

oder nicht: Mathematik kann ganz cool sein, 

wenn man’s richtig angeht. Erfahre, wie du dich 

optimal auf die Abschlussprüfung vorbereitest. 

Dabei werden auch aktuelle Themen aus deinem 

Unterricht besprochen. 


Franz Fiedler 

Samstag 26.02.2011 | 09:30–11:00 Uhr | 




Franz Fiedler 

Samstag 26.02.2011 | 11:15–12:45 Uhr | 




Nutzen Sie das fl ächendeckende Netz der Volkshochschulen mit Kursen für alle 

Altersstufen und Ansprüche zu sozialverträglichen Preisen. Erleben Sie Weiterbildung 

auf die vhs-Art: Persönlich, sympathisch, kompakt und kompetent! 

Volkshochschulen in der Region Mittlerer Oberrhein 

Volkshochschule Baden-Baden 

Hermannstraße 2 

76530 Baden-Baden 

Telefon 07221 271116 

http://www.vhs-baden-baden.de 

Volkshochschule Bretten 

Am Seedamm 8 

75015 Bretten 

Telefon 07252 580890 

http://www.vhs-bretten.de 

Volkshochschule Bruchsal 

Am Alten Schloss 2 

76646 Bruchsal 

Telefon 07251 79304-306 

http://www.vhs-bruchsal.de 

Volkshochschule Ettlingen 

Pforzheimer Straße 14 A 

76275 Ettlingen 

Telefon 07243 101484 

http://www.ettlingen.de 

Volkshochschule Karlsbad 

Wikingerstraße 9/1 

76307 Karlsbad 

Telefon 07202 1793 

http://www.vhs-karlsbad.de 

Volkshochschule Karlsruhe-Stadt 

Kaiserallee 12 E 

76133 Karlsruhe 

Telefon 0721 985750 

http://www.vhs-karlsruhe.de 

Volkshochschule im Landkreis Karlsruhe 

Werderstraße 40-44 

76137 Karlsruhe 

Telefon 0721 9211090 

http://www.vhs-karlsruhe-land.de 

Volkshochschule Landkreis Rastatt 

Am Schlossplatz 5 

76437 Rastatt 

Telefon 07222 3813500 

http://www.vhs-landkreis-rastatt.de 

Volkshochschule Waldbronn 

Stuttgarter Straße 25 A 

76337 Waldbronn 

Telefon 07243 69091 

http://www.waldbronn.de 

Université Populaire PAMINA 

Volkshochschule 

15 Rue de la Pépinière 

F-67160 Wissembourg 

Telefon 0(033) 388949564 

http://www.up-pamina-vhs.org

TrainerQualifikation vhs 

Die TrainerQualifikation vhs ist das Fortbildungsprogramm für Kursleiterinnen 

und Kursleiter der Volkshochschulen der Region Mittlerer Oberrhein. Neben 

den Dozentinnen und Dozenten der Volkshochschulen, steht das Fortbildungsprogramm 

auch externen Kursleitenden, die in der Erwachsenenbildung tätig 

sind, offen. 

Die Seminare bieten professionelles Wissen 

für erfolgreichen Unterricht: 

19.02. • Einführungsseminar für neue vhs-Kursleiter/ innen (C83-001) 

27.02 • Die Feldenkrais-Methode (C83-050) 

05.03. • Zeit- und Selbstmanagement (C83-002) 

26.03. • Es darf gelacht werden! (C83-003) 

26.03. • Sensomotorisches Fremdsprachenlernen (C83-020) 

01.04. • Umgang mit schwierigen Kurssituationen (C83-004) 

09.04. • Motivationskiller ade (C83-005) 

06./07.05. • Die eigene Stress- und Kommunikationskompetenz stärken 

(C83-006) 

14.05 . • Gruppendynamik und Sozialformen im Sprachunterricht 

(C83-021) 

21.05. • Das stärkste Argument sind Sie! (C83-007) 

27.05. • Hier steppt der Bär (C83-008) 

28./29.05. • Rhetorik: Darstellen und Erklären (C83-009) 

03./04.06. • Vom heilsamen Umgang mit dem Körper 

Selbstbehauptung - Grenzen setzen (C83-041) 

11.06. • Das stärkste Argument sind Sie! (C83-010) 

01./02./ • Einführung in die Bioenergetische Analyse 

03.07. Baustein 3: Energie und Containment (C83-040) 

08.07. • Körpersprache (C83-011) 

16./17.07. • Moderationstraining (C83-012) 

1.2011 

23.07. • Zeit- und Selbstmanagement (C83-013) 

Das komplette Programm 1.2011 finden Sie unter 

www.vhs-karlsruhe.de 

Ihre Anmeldung schicken Sie bitte an stolz@vhs-karlsruhe.de 

Nähere Informationen erhalten Sie über Petra Stolz, 

Tel.: 0721 98575-16

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