VHS Herbst 2010 - Volkshochschule Soest - Stadt Soest

VHS
Volkshochschule Soest
Soest
Bad Sassendorf
Lippetal
Möhnesee
Welver
Herbst 2010

2. Semester 2010 – Ihre Termine
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Ferienende
Ferienbeginn
Ferienbeginn
Ferienende
Kirmes
Kirmes
Kirmes
Kirmes
Kirmes
Allerheiligen
Heiligabend
Weihnachten
Weihnachten
Silvester

Volkshochschule
Soest
Stadt Soest
Gemeinden
Bad Sassendorf
Lippetal
Möhnesee
Welver
Mitglied des
Landesverbandes der
Volkshochschulen
von Nordrhein-Westfalen
Arbeitsplan
für das Semester
2010/II

Inhalt
ab Seite: .................................................... 3
Stichwortverzeichnis
ab Seite: ....................................................10
Teilnahmebedingungen
ab Seite: .................................................. 17
Einzelveranstaltungen
ab Seite: .................................................. 35
1 Gesellschaft
Politik
Jugendbildung
Erziehung, Pädagogik, Eltern-Kind
Psychologie
Wissenschaft
Astronomie
Seniorenprogramm
Junge VHS
ab Seite: .................................................. 51
2 Kultur, Gestalten, Länderkunde
Literatur, Kunst, Musik
Darstellen, Musizieren
Malen, Zeichnen, Werken, Hobbys
Länderkunde, Religion
ab Seite: .................................................. 65
3 Gesundheit
Entspannung und Selbsterfahrung,
Tanzen
Schwimm- und Turnkurse für Kinder/Eltern
Gymnastik, Bewegung
Erkrankungen und Heilmethoden
Ernährung
2
ab Seite: .................................................. 97
4 Sprachen
Arabisch
Chinesisch
Chinesisch für Kinder
Dänisch
Deutsch als Grundsprache
Deutsch als Fremdsprache
Englisch
Französisch
Italienisch
Japanisch
Kroatisch
Neugriechisch
Niederländisch
Norwegisch
Polnisch
Russisch
Schwedisch
Slowakisch
Spanisch
Tschechisch
Türkisch
Ungarisch
ab Seite: ................................................ 125
5 Beruf und Weiterbildung
Datenverarbeitung
Tastaturschreiben
Kaufmännische Praxis
Arbeitstechniken
ab Seite: ................................................ 145
6 Schulabschlüsse, Grundbildung,
Dozentenfortbildung
Hauptschulabschluss
Fachoberschulreife
Fachhochschulreife
Hochschulreife
Grundbildung
Dozentenfortbildung

A
Achtsamkeit, Entspannung,
Meditation.............................................. 185
Acrylmalerei ............................................ 56
Advents- u. Weihnachtsschmuck ...... 62
Akt- Figur- Raum..................58, 182, 183
Altersvorsorge .......................................... 41
Aquaball für Kinder ....................196, 197
Aquafitness ........................ 168, 201, 202
Aquapower................................................ 88
Aqua-Power-Gymnastik ...................... 88
Aquarellmalerei ...................................... 58
Aquarobic ................................................ 88
Arabisch .......................................... 98, 120
Astronomische
Arbeitsgemeinschaft ...................... 39, 40
Ausstellungsprojekt .............................. 55
Autogenes Training .............. 47, 71, 156
Autorenlesung ................................ 38, 52
B
Baustilkunde..............................................56
Beckenbodengymnastik..........................73
Betonskulpturen ........................ 164, 194
Bewerbungstraining ............................ 175
Bienen und Imkerei ............................ 181
Body-Forming .................. 84, 86, 87, 170
BOP ............................................................ 85
C
Chinesisch ........................................ 98, 99
Complete bodyworkout ........................ 85
D
Dänisch .................................................... 99
Das Alphabet lernen .............................. 99
Der Künstler in Dir................................ 195
Deutsch ........................................ 99 - 103
Deutsch-Polnisches Jugendprojekt.... 36
Die 5 Tibeter ............................................ 74
Die Unmöglichkeit, nicht zu lernen..164
Digitale Fotografie ....................131, 135,
................................................136, 197, 204
DLRG ..............................................201, 202
Stichwortverzeichnis
E
E-bay........................................................ 134
EDV für Kinder ...................................... 196
EDV .......... 126, 127, 132, 137, 159, 177
Einführung in die Buchführung ...... 141
Einführung Internet ............................ 132
Elektrosmog .......................................... 188
Eltern-Kind-Treff .................................... 48
Englisch ...................... 103-110,158, 173,
..................................................187,188, 203
Entspannung .............................. 155, 185
Erfolgreich Präsentieren .................... 144
Erw. pädag. Grundqualifikation ...... 149
Excel .......................... 129, 135, 159, 204
F
Fatburner .................................................. 86
Fechten ............................................ 89, 171
Feldenkrais ...................................... 72, 73
Feng Shui ........................................ 68, 154
Figuren aus Papmaschee ...................... 57
Fitness und Freude im Wasser ............ 87
Fitnessgymnastik .................................. 186
Fitnesskurs ..............................83, 194, 200
Fitnesstraining für Männer .................. 83
Formulare erstellen.............................. 133
Fotobuch gestalten ............130, 131, 176
Fotografie ...................................... 61, 154
Französisch .............. 110 - 113, 174, 189
G
Gartengestaltung............................69, 187
Gebärdensprache ..................................100
Gegenstand und Landschaft ................58
Geschichten, die die Füße erzählen .. 78
Gesund im Job ...................................... 142
Gezeichnetes Selbstportrait .............. 57
Gitarrenkurs.............................................. 60
GPS .......................................................... 162
Griechisch................................................ 114
Gymnastik ................................................ 81
3

Stichwortverzeichnis
H
Häkeln ........................................................ 62
Handarbeiten .......................................... 62
Hindi ........................................................ 121
Hip-Hop .................................................... 76
Holzschnitzen ...................................... 197
I
Indonesisch ............................................ 121
Internet...................... 128, 132, 137, 176,
................................................190, 195, 205
Intuitives Bogenschiessen ...... 166, 195,
....................................................................198
Italienisch ............................ 113, 114, 189
J
Japanisch .............................................. 122
K
Kinder-Knigge.......................................... 47
Kindertagespflege............................ 42, 43
Kleinkindernährung.............................. 184
Kochkurse ........................ 90, 91, 92, 157,
......................................158, 172, 187, 202
Konflikte lösen .................................... 144
Körpersprache ...................................... 138
Kroatisch ................................................ 122
L
Länderkunde ............................................ 63
Landschaftsfotografie ........................ 154
Leicht wie eine Feder...................... 67, 68
Lesen, Schreiben, Rechnen f.
geistig beh. Erwachsene .................... 100
Literaturkreis .................................... 52, 53
M
Maschinenschreiben am PC ............ 176
Mein Freund das Pferd ...................... 166
Modelierkurs ........................................ 182
Musikgarten ............................................ 46
4
N
Nähen .................................................... 198
Nähen für Kinder.................................. 164
Namibia-Ausstellung ............................ 36
Niederländisch .................. 114, 115, 174
NLP .......................................................... 140
Nordic Walking .............................. 83, 84
Norwegisch ............................................ 115
O
Oberflächebehandlung
v. hist. Möbeln.......................................... 59
Office 2007 ............................................ 137
Online-Banking .................................... 138
Orientalischer Tanz ................ 74, 75, 76
Outlook .................................................. 134
P
Pers. Make-up........................................ 171
Philosophie .............................................. 54
Photo Shop 7.0 .................................... 130
Pilates .................. 78, 84, 155, 169, 200
Pilzexkursion ......................................92, 93
Plastisches Gestalten ................ 59, 183
Polnisch ........................................ 115, 116
Portugiesisch ........................................ 116
Power Point ................................ 130, 136
Power-Workout ...................................... 84
Power-Bauch ........................................ 200
Progressive Muskelentspannung ........ 71
Psychiatrische Erkrankungen .......... 170
Q
Qi Gong .......................................... 73, 156
Qualifizierung für
Kindertagespflege............................ 42, 43
R
Rationelles Lesen.................................. 139
Raucherentwöhnung .......................... 153
Reiki .......................................................... 72
Rhetorik .................................................. 138

Rückengymnastik .......... 70, 81, 82, 199
Rumänisch.............................................. 122
Rundum Fit........................................ 85, 86
Russisch .................................................. 117
S
Sägeseminar .......................................... 184
Salsa/Merengue .................................... 186
Schmuckgestaltung .............................. 59
Schreibwerkstatt ............................ 53, 54
Schulabschlusse........................ 146 - 148
Schüssler-Salze ............................ 76, 199
Schwedisch .................................. 117, 118
Schwimmen f. Mutter u. Kind ............ 79
Schwimmkurs f. Kinder ................ 79, 80,
......................................158, 167, 168, 200
Selbstverteildigung
f. Mädchen .................................... 44, 162
Selbstverteidigung f. Männer .... 45, 49
Seniorenarbeit SIE .................................. 37
Sicherheitstraining f. Senioren .......... 50
Spanisch ............................ 118, 119, 158,
................................................175, 190, 204
Spiel-und Bewegungsgruppe .......... 153,
..........................................................180, 181
Sportbootführerschein ...................... 163
Sprechwerkstatt .................................... 54
Starke Eltern – Starke Kinder.............. 43
Step-Aerobic .......................................... 87
Stricken .................................................... 63
Suaheli .................................................... 122
T
Tai Chi Qi Gong ...................................... 73
Tanz für Kinder ...................................... 46
Tanz u. Bewegung 50+ ........................ 74
Tastschreiben am PC............................ 133
Thailändisch .......................................... 123
Trommel-u. Percussion .......................... 61
Tschechisch .......................................... 123
Türkisch ........................................ 123, 124
Turnen f. Eltern u. Kind .................. 76, 77
Stichwortverzeichnis
U
Umgang mit schwierigen
Zeitgenossen.......................................... 139
Ungarisch .............................................. 124
V
Verkaufstraining .................................. 143
Vision 2011...................................... 67, 155
Vokabeln mit Spaß lernen .................... 45
Vorträge ............................ 40, 63, 64, 66,
..............................141, 152, 162, 165, 199
W
Walking .................................................... 83
Wassergymnastik ...................... 168, 169
Weihnachtsbacken .............................. 203
Weinseminare .............................. 94, 173
Well-Fit-Gymnastik ...................... 82, 83
Wer denken will muss fühlen.............. 41
Windows u. Internet Explorer ..........128
Wirbelsäulengymnastik ............ 170, 199
Wirbelsäulenmassage .......................... 77
Word .............................................. 128, 159
Y
Yoga .................... 69, 158, 165, 166, 198
Z
Zeichnen ........................................ 57, 182
Zeitungsprojekt ...................................... 26
5

Junge VHS 2010 –
Angebote für Kinder und Jugendliche
(ab 6 Jahren)
Acrylmalen für Kinder
von 9 – 11 Jahren .......................... 28, 56
von 12 – 15 Jahren ........................ 28, 57
Autogenes Training für Kinder
von 8 - 12 Jahren .................................. 47
Aqua-Ball f. Kinder
von 8 - 12 Jahren ................................ 196
Computer-Kurse .............................. 32, 33
Entdecke den Künstler in Dir .......... 195
Ferienradio für Kinder von
10 – 14 Jahren ........................................ 27
Fitness f. Kids 8 -12 Jahre ................ 194
Grundlagen der EDV am Beispiel von
Windows XP für Kinder
von 6 – 9 Jahren .................................... 33
Grundlagen der EDV am Beispiel von
Windows XP für Kinder
von 9 - 13 Jahren .................................. 33
Kinder-Knigge 2010 - Kleine Menschen
mit großen Manieren ............................ 47
Kinder von 10 – 12 Jahren
Grundlagen der Englischen Grammatik
für Jugendliche
mit 3-4 jährigen Kenntnissen ............ 31
Multinationale
Jugendbegegnung............................ 25, 41
Selbstbehauptungskurs f. Mädchen .. 44
Vokabeln (und andere Grausamkeiten)
mit Spaß lernen ...................................... 45
Workshop: HipHop
(von 9 – 13 Jahren) .............................. 28
Zeitungsprojekt ...................................... 26
10-Finger-blind Tastaturschreiben
am PC für Jugendliche von
10 - 15 Jahren ...................................... 133
6
Angebote in den Herbstferien 2010
für Kinder und Jugendliche
Fitnesskurs für Kinder
von 8 - 12 Jahren ................................ 194
Workshop: HipHop
(von 9 – 13 Jahren) .............................. 76
Grundlagen der EDV am Beispiel von
Windows XP für Kinder
von 9 - 13 Jahren ................................ 137
Grundlagen der EDV am Beispiel von
Windows XP für Kinder
von 8 -12 Jahren ................................ 137
Figuren aus Pappmaschee .................. 57
Vom Spiegel aufs Papier ........................57
Angebote in den Sommerferien 2010
für Erwachsene
Arabisch .................................................... 31
Bodyforming ............................................ 30
Bodyworkout .......................................... 30
Chinesisch Expresskurs ........................ 31
Einführungskurs f. PC ............................ 32
Expesskurs Spanisch ............................ 32
Fat Burner ................................................ 30
Gegenstand und Landschaft................ 29
Nordic Walking........................................ 30
Schnupperkurs Pilates.................... 30, 84
Tai Chi Qi Gong........................................ 27
Well Fit ...................................................... 29
Angebote für Seniorinnen
und Senioren
Sicherheitstraining ................................ 50
Projekt SIE ................................................ 24

Das Angebot für die Stadt Soest finden Sie unter www.vhssoest.de,
einschließlich der Möglichkeit, sich direkt anzumelden.
Das Programm der Zweigstellen Bad Sassendorf, Lippetal, Möhnesee
und Welver finden Sie in jeweils eigenen Teilarbeitsplänen, die im
hinteren Teil des Heftes zu finden sind (ab Seite 151 )
www.vhsbad-sassendorf.de, www.vhslippetal.de
www.vhsmoehnesee.de, www.vhswelver.de
7

Allgemeine Hinweise
VOLKSHOCHSCHULE SOEST
Stadt Soest -
Gemeinden Bad Sassendorf,
Lippetal, Möhnesee, Welver
Leitung:
VHS-Direktor Wulf-Jürgen Adler, M.A
Telefon: 02921/32103-10
Referate:
2 Kultur, Gestalten und Länderkunde
3 Gesundheit
6 Schulabschlüsse,
Dozentenfortbildung
hauptberufliche-pädagogische
Mitarbeiter:
Helmut Albers M..A.
Telefon: 02921/32103-11
8
Referate:
1 Politik und Gesellschaft
4 Sprachen
Wilfried Moessing
Telefon: 02921/32103-12
Referate:
1 Eltern- und Familienbildung
3 Gesundheit
5 Beruf und Weiterbildung
Sekretariat:
Birgit Lodotzki
Telefon: 02921/32103-16
Verwaltung:
Ute Schwenkler, Geschäftsführerin
Telefon: 02921/32103-13
Birgit Müller (nachmittags)
Telefon: 02921/32103-14

Anmeldung:
Birgit Müller (vormittags)
Telefon: 02921/32103-15
Hausdienst:
Michael Nübel (vormittags)
Telefon: 02921/32103-17
Geschäftsstelle:
Nöttenstraße 29
59494 Soest
Telefon: (02921) 32103-15
Telefax: (02921) 32103-99
Internet: www.vhssoest.de
Leiter/in der Zweigstellen:
Bad Sassendorf:
Beate Westermann
Telefon: (02921) 667942
Lippetal:
Dieter Schomberg
Telefon: (02923) 1817
Möhnesee:
Gabriele Holzgreve
Telefon: (02924) 5719
Welver:
Karin Schmitz
Telefon: (02384)5884
Anschriften benachbarter
Volkshochschulen
Allgemeine Hinweise
Volkshochschule der Stadt Ahlen
Markt 15
59227 Ahlen
02382-59436
vhs@stadt.ahlen.de
Volkshochschule der Stadt Arnsberg
Werler Straße 2a Möhnepark
59755 Arnsberg
02932-9728-11
vhs@arnsberg.de
Volkshochschule Beckum-Wadersloh
Paterweg 10
59269 Beckum
02521-29707
vhs@beckum.de
Volkshochschule Lippstadt
Barthstraße 2
59557 Lippstadt
02941-2895-0
vhs@stadt-lippstadt.de
Volkshochschule Werl-
Wickede(Ruhr)-Ense
Kirchplatz 5
59457 Werl
02922-97240
info@vhs-werl.de
9

Wichtige Hinweise zur Anmeldung
Wie melde ich mich an?
Füllen Sie bitte den Anmeldevordruck für jeden Kurs vollständig aus. Zwei Vordrucke
finden Sie hinten in unserem Kursheft, weitere erhalten Sie in der Geschäftsstelle, Nöttenstraße
29, 59494 Soest.
Schreiben Sie bitte auf das Anmeldeformular auch die im Lehrplan ausgedruckte Kursnummer,
den Titel und die Gebühr. Außerdem ist die Angabe der Bankverbindung bei
einer schriftlichen Anmeldung unbedingt erforderlich.
Sie können Ihre Anmeldung
– per Post zusenden oder persönlich abgeben (Volkshochschule Soest, Nöttenstraße
29, 59494 Soest)
- per Fax (02921/32103-99)
- per E-mail (www.vhssoest.de) über das Formular auf der Homepage
Vorteile bei der Anmeldung per E-Mail:
- Kostengünstig
- schnell
- Sie werden bei Kursänderungen direkt informiert
- Sie erhalten direkt nach der Anmeldung eine automatische Mitteilung
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle der Volkshochschule Soest
montags bis mittwochs: 9.00 - 12.00 Uhr und 15.00 - 16.00 Uhr
donnerstags: 9.00 - 12.00 Uhr und 15.00 - 17.30 Uhr
freitags: 9.00 - 12.00 Uhr
In den Schulferien ist die Anmeldung der Geschäftsstelle der Volkshochschule nachmittags
geschlossen.
Wie bezahle ich?
Die Teilnahmegebühr wird per Lastschrift von Ihrem Girokonto (kein Sparbuch) abgebucht,
oder Sie haben die Möglichkeit, mit Bargeld in der Geschäftsstelle zu zahlen. Im Falle
der Einzugsermächtigung wird die Gebühr erst abgebucht, wenn der Kurs erfolgreich
begonnen hat.
Schecks jeder Art werden nicht als Zahlungsmittel anerkannt.
Ratenzahlung
Ab einer Kursgebühr von 50,00 EUR kann die Gebühr hälftig in zwei Raten eingezogen
werden. Die 1. Rate nach Kursbeginn, die 2. Rate zwei Monate später. Ab einer
Kursgebühr von 100,00 EUR kann der Betrag in drei monatlichen Raten eingezogen
werden. Weiterhin ist die Bezahlung in einer Summe möglich.
Wer Ratenzahlung wünscht, muss dies bei der Anmeldung auf dem Vordruck oder
der Internetanmeldung ausdrücklich vermerken!
Ratenzahlung ist nur bei Lastschrifteinzug möglich!
10

Wo erhalte ich eine VHS Berechtigungskarte?
Die Berechtigungskarte erhalten Sie in Soest im Bürgerbüro im Rathaus I
und in den Gemeindebüros der Zweigstellen Bad Sassendorf, Lippetal,
Möhnesee und Welver.
Welche Voraussetzungen müssen vorliegen um ein Berechtigungskarte zu erhalten?
Empfänger/-innen von lfd. Leistungen nach dem SGB II (Grundsicherung für Arbeitssuchende)
SGB XII (Hilfe zum Lebensunterhalt, Grundsicherung im Alter und
bei Erwerbsminderung), Asylbewerberleistungsgesetz sowie der /die nicht getrennt
lebende Ehegatte/in bzw. eingetragene Lebenspartner/-in und die im Haushalt lebenden
Kinder
Familien mit mind. 2 Kindern oder Alleinerziehende, soweit Wohngeld bzw. Las -
tenzuschuss gewährt wird
Familien oder Alleinerziehende mit einem behinderten Kind. Inhaber der Berechtigungskarte
erhalten 25% Ermäßigung.
Welche Voraussetzungen müssen vorliegen um eine Ermäßigung zu erhalten?
Schüler, Auszubildende, Studenten, Wehr- und Ersatzdienstleistende, Kinder unter
16 Jahren erhalten gegen Vorlage der entsprechenden Ausweise und Bescheinigungen
eine Beitragsermäßigung von 25%. Ebenso Menschen mit Behinderungen ab 80 %
Grad der Behinderung. Auf Antrag kann der VHS-Leiter auch in anderen Fällen
(z. B. aufgrund wirtschaftlicher und sozialer Notlage) Beitragsbefreiung bewilligen.
Bekomme ich eine Anmeldebestätigung?
Sie erhalten grundsätzlich keine Anmeldebestätigung. Die Teilnehmer, die sich
über das Internet anmelden, erhalten eine automatische Bestätigung mit dem
Hinweis, ob sie angemeldet sind oder auf die Warteliste gebucht werden, wenn
der Kurs bereits voll ist.
Selbstverständlich werden wir Sie informieren, wenn Ihr Kurs ausfallen sollte,
ausgebucht ist oder sich sonstige Änderungen ergeben.
Kann ich von meiner Anmeldung zurücktreten?
JA! Ein Rücktritt ist möglich, muss aber spätestens eine Woche vor Beginn der Veranstaltung
schriftlich gegenüber der VHS erklärt werden.
Allgemeine Hinweise
Auskunft erteilt die Geschäftsstelle der Volkshochschule, in den Gemeinden die Anmeldestellen.
11

Hörer werden vom Leiter der Volkshochschule und von den hauptberuflichen pädagogischen
Mitarbeitern beraten.
Außerdem finden Hörerberatungen zu festgesetzten Terminen statt.
Die Kurse beginnen in der Woche ab 06.09.2010
Teilnahme
Die Veranstaltungen der Volkshochschule sind für jedermann offen.
Bei bestimmten Lehrveranstaltungen (z. B. Sprachen) kann die Teilnahme von Vorkenntnissen
abhängig gemacht werden.
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt in der Regel 10 Personen. Abweichende Festlegungen
sind ausgedruckt.
Kurse mit geringer Teilnehmerzahl
Kurse mit geringerer Teilnehmerzahl als 10 können mit einer entsprechend höheren
Gebühr durchgeführt werden. Am ersten Kursabend wird die Gebühr nach der Teilnehmerzahl
festgelegt. Diese Gebühr bleibt bestehen, auch wenn sich die Teilnehmerzahl
nachträglich erhöhen sollte.
Gebühren
Die Gebühr ist bei jeder Veranstaltung ausgedruckt und wird mit der Anmeldung fällig.
Die Gebührenordnung ist in der VHS Soest einzusehen.
Die Gebühr wird zurückerstattet, wenn eine angekündigte Veranstaltung abgesagt werden
muss.
Persönliche Anmeldung ist möglich ab Montag, 05.07.2010, 9.00 - 19.00 Uhr
und anschließend zu den allgemeinen Öffnungszeiten der Geschäftsstelle Soest.
Anmeldung per Internet ist möglich ab Samstag, 03.07.2010 unter
www.vhssoest.de
Die pädagogischen Mitarbeiter stehen im Rahmen der Öffnungszeiten der
VHS-Geschäftsstelle und nach telefonischer Terminvereinbarung für Beratungen
zur Verfügung.
Ort und Zeit der Veranstaltungen
Ort, Zeit und Beginn sind im Arbeitsplan bei allen Veranstaltungen angegeben.
Veranstaltungen können nur nach Rücksprache mit dem Leiter der Volkshochschule
oder den Zweigstellenleitern geändert werden.
12

Exkursionen und Studienreisen
Für mehrtägige Studienreisen wird eine Verwaltungsgebühr von 5 % der Reisekosten
erhoben. Bei eintägigen Studienfahrten (Exkursionen) kann aus dem Überschuss
eine Verwaltungsgebühr bis zu 5,50 Euro pro Person einbehalten werden.
Die praktische Durchführung der Studienreisen wird in der Regel einem Reiseunternehmen
übertragen. Dieses erbringt alle Leistungen im Sinne des Reisevertragsgesetzes.
Die Volkshochschule übernimmt die pädagogische Leitung und Betreuung
der Teilnehmer/innen. In Einzelfällen tritt auch die VHS als Reiseveranstalter auf.
Bildungsurlaub
Die VHS bietet Bildungsurlaubsseminare im Rahmen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes
(AWbG) an.
Die Gebühr für die Teilnahme an einer Bildungsurlaubsveranstaltung wird mit der
Anmeldung fällig.
Die Durchführung einer Veranstaltung ist abhängig von der jeweiligen Mindestteilnehmer-zahl.
Wichtig:
Bei einem Rücktritt nach Anmeldeschluss ist die Gebühr in voller Höhe fällig. Maßgeblich
für die fristgerechte Abmeldung ist das Datum des Eingangs der schriftlichen
Mitteilung bei der Volkshochschule Soest. Ein Ersatzteilnehmer kann gestellt
werden. Bei Nichtzustandekommen einer Veranstaltung wird die Gebühr erstattet.
Hörervertreter/innen
Die Teilnehmer/innen der Kurse (Arbeitsgemeinschaften, Seminare) werden gebeten,
am dritten oder vierten Abend einen Hörervertreter zu wählen. Der Hörervertreter
hat die Aufgabe, dem Kursleiter und der Leitung der Volkshochschule Wünsche und
Anregungen der Hörer zu übermitteln und die Dozenten bei der Durchführung ihrer
Arbeit zu unterstützen.
Hausordnung
Die Volkshochschule genießt in den Schulen Gastrecht. Wir bitten, die Hausordnung
zu beachten. In den Schulen sowie in den Gebäuden der Volkshochschule gilt ein
absolutes Rauchverbot.
Teilnahmebescheinigungen
Auf Wunsch wird über regelmäßige Teilnahme an
Kursen/Arbeitsgemeinschaften/Seminaren gegen Zahlung einer Verwaltungsgebühr
in Höhe von 3,00 Euro eine Bescheinigung ausgestellt, die in der Geschäftsstelle
anzufordern ist.
13

Hinweise zum Datenschutz
Ihre persönlichen Daten dienen lediglich VHS-internen Zwecken, sie werden unter
Beachtung der gesetzlichen Bestimmungen zum Datenschutz gespeichert. Die
Preisgabe dieser Daten seitens des Nutzers erfolgt auf ausdrücklich freiwilliger Basis.
Die erhobenen Daten werden nicht an Dritte weitergegeben und dienen rein
statistischen, organisatorischen oder abrechnungstechnischen Zwecken, wenn nicht
im Rahmen der Erhebung auf eine andere Zweckverwendung hingewiesen wird. Angaben
über Alter und Geschlecht werden aus statistischen Gründen erfasst und anonym
weiterverarbeitet.
Haftung
Die Stadt Soest - Volkshochschule - übernimmt keine Haftung bei Diebstahl, Beschädigungen,
Verlusten, Verspätungen oder sonstigen Unregelmäßigkeiten. Die
Fragen der Haftung bei Studienreisen und Exkursionen sind in den jeweiligen Reisebedingungen
geregelt. Diese Reisebedingungen sind in der Geschäftsstelle der
Volkshochschule einzusehen.
Informations- und
Beratungstermine
2. Bildungsweg 05.07.2010, 16.00 – 19.00 Uhr
Fremdsprachen- 05.07.2010, 16.00 - 19.00 Uhr
kurssystem
EDV-Kurse 05.07.2010, 16.00 – 19.00 Uhr
Die VHS Soest hat das Zertifikat Gütesiegel Weiterbildung erhalten und wendet das Qualitätsmanagement-System
nach Gütesiegelverbund Weiterbildung an.
Die Einrichtung hat in einem Selbstreport den Entwicklungsstand in den Qualitätsbereichen nach
Gütesiegel dokumentiert und die Überprüfung durch einen unabhängigen Gutachter wurde erfolgreich
abgeschlossen. Am 30.10.2007 wurde das Zertifikat von der Zertifizierungsstelle überreicht und hat
eine Gültigkeit von drei Jahren.
Die VHS Soest sichert dadurch die Qualität des Angebotes für ihre Kunden.
14

Leitbild der Volkshochschule Soest
Die Volkshochschule Soest ist die kommunale Weiterbildungseinrichtung für die Stadt
Soest und die Gemeinden Bad Sassendorf, Lippetal, Möhnesee und Welver.
Sie erfüllt einen öffentlichen Bildungsauftrag auf der Grundlage des Weiterbildungsgesetzes
NRW. Mit dem Bildungsangebot motiviert und leitet die VHS die Bürger
zu lebenslangem Lernen an. Dabei vertritt sie als Einrichtung den ganzheitlichen
Bildungsansatz, der nicht nur
die Aspekte der Qualifizierung und Fortbildung umfasst, sondern auch den Erwerb
von Kompetenzen zur Teilnahme am politischen und kulturellen Leben sowie zur Entfaltung
kreativer und die Gesundheit fördernder Potentiale.
Das Angebot orientiert sich an den Interessen der Bevölkerung, sowie den örtlichen
und regionalen Besonderheiten. Das Themenspektrum wird den Bedürfnissen und Interessen
von Menschen mit unterschiedlichem Lebens- und Bildungshorizont gerecht.
Die VHS verpflichtet sich zu Qualität, Zuverlässigkeit, Kontinuität und Kundenfreundlichkeit.
Als kommunale Weiterbildungseinrichtung spricht sie insbesondere Menschen in der
Stadt Soest und aus den im Zweckverbund zusammengeschlossenen Gemeinden an.
Das Programm richtet sich an alle Interessierten ab 16. Jahren unabhängig von ihrer
sozialen und nationalen Herkunft.
Die VHS Soest erfüllt die gesetzlichen Aufgaben der Eltern- und Familienbildung mit
Angeboten für Kinder, Jugendliche und Familien.
Spezielle Zielgruppenangebote für Senioren, Menschen mit Behinderung, Menschen
mit Migrationshintergrund, Analphabeten und Menschen ohne Schulabschlüsse ergänzen
das Programm.
Die VHS Soest ist darüber hinaus auch ein kompetenter Ansprechpartner für die Planung,
Organisation und Durchführung von Bildungsmaßnahmen für öffentliche und
private Auftraggeber wie Schulen, Verwaltungen, kleine- und mittelständische Unternehmen,
Firmen, Verbände und Initiativgruppen.
Ziele:
Bei der Planung des Weiterbildungsangebots ist die VHS bestrebt gesellschaftliche
Bedürfnisse und Entwicklungen verantwortlich und schnell aufzugreifen und umzusetzen.
Die persönlichen, gesellschaftlichen und beruflichen Handlungskompetenzen
der Teilnehmer werden bestmöglich und nachhaltig gefördert und entsprechen den
Anforderungen der Wirtschaft.
Programminhalte, Kundenservice, Dozentenauswahl und Öffentlichkeitsarbeit werden
so gestaltet, dass sowohl die bereits aktiven Kunden weiter an die Einrichtung
gebunden werden, als auch neue Interessenten angesprochen werden.
Die Einrichtung fühlt sich im Sinne einer lernenden Organisation verpflichtet, ständig
die Qualität der Arbeit zu überprüfen und zu verbessern.
Ein Hauptziel ist es, ein Höchstmaß an Kundenzufriedenheit zu erreichen und dabei
gleichzeitig den Anforderungen der Wirtschaftlichkeit zu entsprechen.
15

Stärken:
Die VHS Soest verfügt über langjährige Erfahrungen in der Entwicklung, Planung und
Durchführung von Weiterbildungsangeboten und Projekten sowie in der Bildungsberatung.
Es gibt vielfältige Kooperationen und Vernetzungen mit kompetenten Institutionen
und Einrichtungen auf lokaler und regionaler Ebene.
Die hauptamtlich pädagogischen Mitarbeiter sichern entsprechend dem Weiterbildungsgesetz
NRW ein hohes Maß an Qualität , Verlässlichkeit und Kontinuität in der
Entwicklung, Planung und Realisierung des Bildungsangebotes.
Die nebenberuflichen Dozenten bieten ein breites Spektrum an fachlicher und persönlicher
Kompetenz, großes Engagement und eine hohe Identifikation mit der Einrichtung.
Die Mitarbeiter/innen einer modernen und kundenfreundlichen Verwaltung sorgen
für eine reibungslose und zuverlässige Organisation der Kurse und Veranstaltungen.
Der VHS Soest stehen neben einer durch das Weiterbildungsgesetz garantierten finanziellen
Grundausstattung auch die von den beteiligten Kommunen bereitgestellte
Infrastruktur zur Verfügung.
Bildungsscheck
Wenn Sie in Nordrhein-Westfalen (NRW) wohnen oder arbeiten, können Sie ab sofort
den NRW-Bildungsscheck erhalten. Mit diesem unterstützt das Land Nordrhein-
Westfalen eine beruflich orientierte Fortbildung finanziell. Das Land übernimmt die
Hälfte der Kursgebühren, bis maximal 500,– Euro pro Bildungsscheck.
Der Bildungsscheck ist gedacht für alle, die in einem kleinen oder mittelgroßen Unternehmen
(bis 250 Mitarbeiter) arbeiten und die seit zwei Jahren keine betrieblich
veranlasste Weiterbildung mehr besucht haben. Sollten Sie während dieser Zeit aber
aus Eigeninitiative eine Fortbildung absolviert haben, können Sie den Bildungsscheck
dennoch beziehen. Weitere Infos zu diesem Thema erhalten Sie unter www.sgd.de
Prämiengutschein
Seit dem 01.12.2008 fördert das Bundesministerium für Bildung und Forschung die
Weiterbildungsbereitschaft in Deutschland. Der Prämiengutschein wird im Rahmen
der Fördermaßnahme Bildungsprämie ausgegeben.
Er ist ein staatlicher Zuschuss zur Finanzierung von Weiterbildungsmaßnahmen und
ermöglicht die Ermäßigung der Kurs- oder Prüfungsgebühren um maximal 50%, höchstens
jedoch um 154,00 Euro.
Voraussetzungen für den Erhalt dieses Gutscheins finden Sie auf der Seite www.
bildungspraemie.info
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Einzelveranstaltungen
Herbst 2010
Hinweis: Für diese Einzelveranstaltungen
ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.
Die Gebühren werden nur an der
Abendkasse kassiert.
September
Autorenlesung
„Totgeliebt“
Andreas Kläne
20002
Andreas Kläne
Stadtbücherei, Soest, Severinstr. 10
Dienstag, 07.09.2010
20.00 – 21.30 Uhr
5,00 Euro
Ausstellungsprojekt
“Blickwechsel”
Die Umsetzung in Soest
20205
Mathias Lehmann
VHS, Gebäude Kükelhaus, Saal
Dienstag, 14.09.2010
20.00 – 21.30 Uhr
5,00 Euro
Laktoseintoleranz
Vortrag
300002
Monika Kieserling
VHS, Gebäude Kükelhaus, Saal
Montag, 20.09.2010
20.00 – 21.30 Uhr
5,00 Euro
17

Lanzarote und Fuerteventura
Dia-Vortrag
22001
Dieter Gandras
VHS, Gebäude Kükelhaus, Saal
Dienstag, 21.09.2010
20.00 – 21.30 Uhr
5,00 Euro
Ausstellungsprojekt
“Blickwechsel”
Das Gesamtprojekt
20210
Dr. Bernd Apke
VHS, Gebäude Kükelhaus, Saal
Dienstag, 28.09.2010
20.00 – 21.30 Uhr
5,00 Euro
Hans Otto Bräutigam:
Ständige Vertretung -
meine Jahre in Ost-Berlin
Vortrag/Lesung zum Schwerpunktthema
“20 Jahre deutsche Wiedervereinigung”
10008
Hans Otto Bräutigam
VHS, Gebäude Kükelhaus, Saal
Mittwoch, 29.09.2010
20.00 – 21.30 Uhr
5,00 Euro
18
Oktober
Kopfschmerzen, Migräne,
Schlaflosigkeit
Vortrag
30000
Monika Kieserling
VHS, Gebäude Kükelhaus, Saal
Montag, 04.10.2010
20.00 – 21.30 Uhr
5,00 Euro
November
Let`s go west: California
Dia-Vortrag
22003
Horst Nielinger
VHS, Gebäude Kükelhaus, Saal
Dienstag, 23.11.2010
20.00 – 21.30 Uhr
5,00 Euro
Dezember
“...schöpfen aus dem
Trevi-Strom”
Macht und Schönheit
der Brunnen in Rom
Dia-Vortrag
22004
Dr. Andreas Post
VHS, Gebäude Kükelhaus, Saal
Dienstag, 14.12.2010
20.00 – 21.30 Uhr
5,00 Euro

Öffentliche
Stadtführungen
und Veranstaltungs-
Highlights 2010
Tourist Information Soest
Teichsmühlengasse 3
59494 Soest
Tel.: 02921 – 66 35 00 50
Fax: 02921 – 66 35 00 99
E-Mail: touristinfo@soest.de
18.07.2010, 14.30 Uhr
Zierschnitzereien und
Schriften an Soester
Facherkhäusern
Welche Bedeutung haben
Fachwerkteile
und Fachwerkschmuckelemente
und wie sind sie
entstanden?
Treffpunkt: Tourist Information,
Teichsmühle
Kosten: 4,00 Euro p.P.
01.08.2010, 14.30 Uhr
Soest und seine Bäume
Rundgang durch die grüne Altstadt
mit Erläuterungen zu außergewöhnlichen
Baumarten und deren Geschichte
Treffpunkt: Tourist Information,
Teichsmühle
Kosten: 4,00 Euro p.P.
15.08.2010, 14.30 Uhr
Sinfonie in Grünsandstein
Besichtigung des Grünsandsteinmuseums
mit Erläuterungen zu verschiedenen
Bauwerken aus Grünsandstein sowie
ein Teilabschnitt der mittelalterlichen
Wallanlage
Treffpunkt: Tourist Information,
Teichsmühle
Kosten: 4,00 Euro p.P.
05.09.2010, 14.30 Uhr
Von Schlitzohren und
Aufschneidern
Sehenswürdigkeiten bilden die Anhaltspunkte
für unterhaltsame Erläuterungen
zahlreicher Redewendungen und
Sprichwörter
Treffpunkt: Tourist Information,
Teichsmühle
Kosten: 4,00 Euro p.P.
19.09.2010, 14.30 Uhr, 4 Euro
Soest Kurios
Interessante und amüsante Einblicke,
die man beim täglichen Gang durch
die Stadt zu Unrecht nicht beachtet.
Treffpunkt: Osthofentor
Kosten: 4,00 Euro p. P.
03.10.2010, 17.00 Uhr
Historische Gaststättentour
Eine Führung durch die Historie der
vielen Kneipen, die Raum für viele Anekdoten
und auch kleine „geistige
Päuschen“ bietet.
Treffpunkt: Tourist Information,
Teichsmühle
Kosten: 7,00 Euro p.P.
17.10.2010, 14.30 Uhr
Häuser erzählen
ihre Geschichte
Treffpunkt: Tourist Information,
Teichsmühle
Kosten: 4,00 Euro p.P.
22.10.2010, 19.30 Uhr
Mondschein-Promenade
Entlang Grünsandsteinmauern und
idyllischen Fachwerkzeilen entführt
Sie der Stadtführer auf eine abendliche
Reise durch Soest. Petroleumlampen
leuchten Ihnen dabei den Weg.
Treffpunkt: Tourist Information,
Teichsmühle
Kosten: 7,00 Euro p.P.
19

31.10.2010, 14.30 Uhr
Daten und Fakten zur
Allerheiligenkirmes
Geschichte und Geschichten zur
Soester Allerheiligenkirmes bei einem
Rundgang über das Veranstaltungsgelände.
Treffpunkt: Unter den Rathausbögen
Kosten: 4,00 Euro p.P.
14.11.2010, 14.30 Uhr
Kirchen, Kunst und Kneipen
Altstadtführung kombiniert mit „Historischer
Gaststättentour“.
Treffpunkt: Tourist Information,
Teichsmühle
Kosten: 8,00 Euro p.P.
19.11.2010, 19.30 Uhr
Mondschein-Promenade
Treffpunkt: Tourist Information,
Teichsmühle
Kosten: 7,00 Euro p.P.
03.12.2010, 19.30 Uhr
Mondschein-Promenade
Treffpunkt: Tourist Information,
Teichsmühle
Kosten: 7,00 Euro p.P.
05.12.2010, 14.30 Uhr
Weihnachtlicher
Gassenbummel
Abendlicher Rundgang durch die romantischen
Gassen der Soester Altstadt
in der Vorweihnachtszeit
Treffpunkt: Tourist Information,
Teichsmühle
Kosten: 4,00 Euro p.P.
17.12.2010, 19.30 Uhr
Mondschein-Promenade
Treffpunkt: Tourist Information,
Teichsmühle
Kosten: 7,00 Euro p.P.
20
Die Veranstaltungshighlights 2010
17. Juli 2010
Campus Summernight
25. Juli 2010
Sattelfest
31. Juli 2010
Ab in die City!
5. September 2010
Bördebauernmarkt und
Gaudium in Susato
(Mittelalterlicher Markt)
(3. verkaufsoffener Sonntag)
3. – 7. November 2010 –
Allerheiligenkirmes Soest
22. November bis 21. Dezember 2010 –
Soester Weihnachtsmarkt
31. Dezember 2010
Silvesterlauf Werl – Soest
Größter Silvesterlauf Europas

Terminvorschau
Stadthalle Soest
2. Halbjahr 2010 bis 1. Halbjahr 2011
Stand Mai 2010, weitere öffentliche
Veranstaltungen folgen im Jahresverlauf.
Fr 04.06.2010, 20:00 Uhr
ELVIS' Imperials and The King
Elvis Presleys 75th Anniversary Show
Musiktage-Kinderkonzert
Sa 10.07.2010, 15:00 Uhr
Musikalischer Spaß mit dem
„Modern Bone Quartet“
im Rahmen der Sommerlichen Musiktage
Soest
So 11.07.2010, 11:00 Uhr
Der große Flohmarkt
In der Stadthalle und im Außengelände
So 29.08.2010, 20:00 Uhr
So. Abschlußkonz. Kammerphilharmonie
Amadé
und Pianisten Sophie Mayuko Vetter
im Rahmen der Sommerlichen Musiktage
Soest
Fr 24.09.2010 - So 26.09.2010
ecoVita 2010 -
Naturwarenmesse
Verkaufsausstellung der Naturwarenversandhäuser
mehr Informationen: www.ecovita.de
So 10.10.2010, 11:00 Uhr
Der große Flohmarkt
In der Stadthalle und im
Außengelände
Do 21.10.2010, 19:30 Uhr
AMIGOS live 2010
Sehnsucht, die wie Feuer brennt
Die Fortsetzung der Erfolgstournee
Di 09.11.2010, 20:00 Uhr
MARTIN RÜTTER
Hund - Deutsch | Deutsch - Hund DIE
SHOW
Do 25.11.2010, 20:00 Uhr
Die TONY MARSHALL Show
Live mit Orchester
Mo 06.12.2010, 15:00 Uhr
BENJAMIN BLÜMCHEN
und die goldene Katze
Familien-Musical von Cocomico
Do 09.12.2010, 20:00 Uhr
Gerd Dudenhöffer
spielt Heinz Becker:
KOSMOPOLIT
Mi 15.12.2010, 19:30 Uhr
Patrick Lindner präsentiert...
Weihnachtszeit schöne Zeit
mit Tom Mandl, Lena Valaitis, Florian
Fesl, Belsy, die Trenkwalder und Christian
Lais
Sa 18.12.2010, ab 20:00 Uhr
5. HELLWEG RADIO
Weihnachtsparty
Coming home for Christmas
So 26.12.2010, 19:00 Uhr
SCHWANENSEE
Ballet Classique de Paris
Fr 31.12.2010, 20:00 Uhr
SILVESTERKONZERT
Kammerphilharmonie Amadé
21

So 02.01.2011, 19:00 Uhr
NEUJAHRSKONZERT
Junge Philharmonie Köln
Sa 15.01.2011, 20:30 Uhr
BAROCK AC/DC Live 2011
The True Sound of AC/DC
Fr 28.01.2011, 20:00 Uhr
MUSICAL Highlights
Die schönsten Songs in einer Show
Präsentiert von Top-Interpreten der dt.
Musical-Szene
Mo 31.01.2011, 15:00 Uhr
RITTER ROST und das Gespenst
Familien-Musical
präsentiert von "Leuchtende Augen",
Hamburg
Do 03.02.2011, 20:00 Uhr
MIRJA BOES
„Erwachsen werde ich nächste Woche!!“
Fr 04.02.2011, 20:00 Uhr
RHYTHM OF THE DANCE
TOUR 2011
Sa 05.02.2011, 20:00 Uhr
GÖTZ ALSMANN
"Engel oder Teufel" - neues Programm!
22
Mi 09.02.2011, 20:00 Uhr
DIE ZAUBERFLÖTE
Wolfgang Amadeus Mozart
Prager Kammeroper
Do 24.02.2011, 20:00 Uhr
CHINESISCHER
NATIONALCIRCUS
Neue Show 2011
So 27.02.2011, 19:00 Uhr
HORST LICHTER
„Kann denn Butter Sünde sein?“
Der TV-Koch wieder auf Tour!
Mi 30.03.2011, 15:00 Uhr
SCHNEEWITTCHEN
Ein zauberhaftes Märchenerlebnis für
die ganze Familie
präsentiert von MBM Astoria - Musikbühne
Mannheim
Fr 01.04.2011, 20:00 Uhr
ABBA Hautnah
Die ABBA-Show der Extraklasse
Sa 30.04.2011, 20:00 Uhr
Die PALDAUER
Live 2011

Abgezockt?
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wdr 2 Quintessenz
wdr 2 Servicezeit
> wdr 2 Quintessenz
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> wdr 2 Servicezeit
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23

SOMMERFERIENKURSE
deutsch-polnisches Jugendprojekt
Grenzenlos/Bezgranic
10005
Im Mittelpunkt des Projektes steht eine
deutsch-polnische Internetjugendzeitung.
Seit fünfzehn Jahren wird dieses
Projekt kontinuierlich von der Volkshochschule
Soest in Zusammenarbeit mit
dem Verein Trans Europa e.V. durchgeführt.
Die “neuen” Nachbarn Deutschland und
Polen müssen immer noch lernen zusammenzuarbeiten
und zu -leben. Die
Zukunft liegt in den Händen der Jugend.
Das Projekt der Internetjugendzeitung
grenzenlos/bezgranic lässt sich folgendermaßen
beschreiben:
- An vier längeren Wochenenden im
Jahr treffen sich deutsche/Soester Jugendliche
mit polnischen Jugendlichen,
um ihre persönlichen Erfahrungen
und Gedanken in Artikel zu fassen.
- Die Internetseite verfügt über ein Gästebuch
und eine Chatfunktion und
bietet so die Möglichkeit einer täglichen
binationalen Begegnungsplattform.
- Beständig wird die Plattform zur Erweiterung
von Linkfunktionen, Berichten,
Erfahrungen und Informationen
fortentwickelt.
- Im Projekt werden aus dem Kreis der jungen
Redakteure durch gezielte Schulungsarbeit
Mitarbeiter ausgebildet, die
selber Jugendtreffen leiten können und
dies als Nachwuchsleiter im zweiten Jahr
in diesem Projekt erproben.
Als Teilnehmer für dieses Projekt können
sich Jugendliche ab dem Erreichen des 16.
Lebensjahres melden. Die Teilnehmergebühr
für die Seminare beträgt +/-
24
50,00 € pro Termin womit alle Kosten
abgedeckt sind. Interessierte melden
sich beim Referatsleiter Helmut Albers Telefon
02921 3210311 oder per Internet
h.albers@soest.de .
Helmut Albers M.A
Soest,
Der genaue Termin wird noch bekannt gegeben.
50,00 EUR/136 Ustd.
Projekt SIE “Seniorenarbeit in
Europa auf lokaler Ebene”
10006
Beginnend mit dem Jahr 2010 (Sommer
2010 bis Sommer 2012) möchte die
Stadt Soest vertreten durch den Seniorenbeirat
der Stadt Soest und die Volkshochschule
Soest ein Seniorenprojekt auf
lokaler Ebene initiieren.
In einem Netzwerk verschiedener Städte
in Europa soll eine Bestandsaufnahme
der Seniorenarbeit vor Ort in der Praxis
vergleichend untersucht und beschrieben
werden. Dafür sehen wir 2
Jahre als notwendige Zeit an, in einer
Form der Lernpartnerschaft einen Report
Seniorenarbeit in Europa- ein vergleichender
Bericht von (bis zu) 6 europäischen
Städten
fertig zu stellen.
Folgende Fragen sollen in dem Bericht
beantwortet werden:
- Wie wirken Senioren an wichtigen
politischen Entscheidungen an ihren Lebensorten
mit?
- Wie leben Senioren in finanzieller,
kultureller, sozialer Hinsicht?
- Welche Maßnahmen gibt es vor Ort für
Senioren und durch wen?
- Welche finanziellen Mittel werden von
wem für was zur Verfügung gestellt?

- In welchen Institutionen, Organisationen
und Strukturen sind Senioren
organisiert und wie wirkt sich
das aus?
- Welche Liste unerfüllter Wünsche haben
Senioren für das Leben in ihren Orten?
Diese Fragen sind nur ein Vorschlag. Sie
können und sollen verändert (erweitert,
verringert, neu erdacht) werden im Prozess
der Zusammenarbeit in der Lernpartnerschaft.
Parallel sollen Ideen, Möglichkeiten und
Wünsche einer Zusammenarbeit von
Senioren zwischen den beteiligten Städten
diskutiert und vorgeplant werden die
nach Ende der Arbeit an dem Bericht realisiert
werden sollen (Sommer 2012 -
Sommer 2013).
Möglich erscheinen im Moment gemeinsame
Sprachlernangebote für Senioren,
Projekte der Kunst und Musik, gemeinsamer
Besuch wichtiger politischer
Entscheidungsträger mit Vorbereitung,
Durchführung und Auswertung, gesellschaftliche
Projekte wie Senioren als
(nicht verwandte) Großeltern, Lernen aus
der Praxis - junge Leute lernen mit Senioren....
Auch hier dienen die ersten zwei Projektjahre
der Abstimmung und Projektierung
für die Umsetzung in dem dritten
Projektjahr.
Zur Projektteilnahme bitten wir 6 europäische
Städte, die jeweils zu zweien untereinander
in Verbindung stehen. Welche
Verbände, Institutionen usw. eingebunden
werden entscheiden die Angesprochenen
selbst. Unser ausgesprochener
Wunsch ist, aus jeder Stadt zwei Vertreter
zu benennen, die vor Ort kooperieren
- eine Seniorenvertretung und eine
Institution, die ausreichend Erfahrung hat
die Projektteilnahme zu gewährleisten
(einschließlich einer nachhaltigen Weiterführung
der Zusammenarbeit).
Für die Teilnahme angesprochen werden
auf verschiedenen Wegen Bangor GB,
Druskininkai LIT, Kampen NL, Sárospatak
H, Strzelce Opolskie PL und Tekirdag TR.
Oberstes Ziel ist die Zusammenarbeit von
Senioren auf europäischer Ebene zu
starten, zu organisieren und dauerhaft zu
verwirklichen. Konkretes Ziel im Projekt
ist die Erstellung eines Reports, wie die
Situation für die Senioren in (möglichst)
5 verschiedenen Städten in Europa
aussieht.
Interessierte Organisationen von und
für Senioren sowie Einzelpersonen melden
sich bei Interesse bitte bei Herrn Albers,
VHS Referatsleiter unter 3210311
oder h.albers@soest.de
Helmut Albers M.A
Soest,
Interessenten melden sich bitte bei Helmut Albers,
VHS Soest, Tel. 02921-3210311
gebührenfrei
Multinationale Jugend -
begegnung in den
Sommerferien 2010
11701
Die Abteilung Jugend und Soziales und
die VHS veranstalten im jährlichen Wechsel
ein multinationales Jugendprojekt in
Polen, Litauen, Tschechien und Deutschland.
Das jeweilige Gastland ist für die Organisation
und thematische Arbeit verantwortlich.
Beteiligt sind die polnische
Partnerstadt Strzelce Opolskie, die
tschechische Stadt Holice und die Stadt
Druskininkai in Litauen. Diese multinationalen
Projekte stehen immer unter ei-
25

nem Themenschwerpunkt und die Jugendlichen
aus den vier Nationen arbeiten
gemeinsam in Workshops und Seminaren.
Die Projekte werden in der Regel
aus Mitteln des Programms “Jugend
für Europa” finanziell gefördert.
Die Begegnung findet in den Sommerferien
am Möhnesee statt. Interessenten
können sich bei der VHS, bei Herrn Wilfried
Moessing, Tel. 02921-3210312 oder
der Abt. Jugend und Soziales, Brigitte
Mehrfert, Tel. 02921-103-2333, melden.
Die Auswahl der Teilnehmer und die verbindliche
Anmeldung erfolgt nach dem
Vorbereitungsseminar.
Soest,
24. Juli 2010 bis 01. August 2010
110,00 EUR.
26
Zeitungsprojekt
Ein Ferienangebot für junge Menschen
von 12-14 Jahren, die wissen
möchten, wie man eine Zeitung machen
kann.
11707
Du wolltest schon immer mal über ein
bestimmtes Thema schreiben, Interviews
führen und dich auf Recherchen begeben?
Du hast Spaß daran, aktuelle Nachrichten
zu schreiben, eine Reportage zu
machen oder den neuesten Kinofilm zu
bewerten?
Du fotografierst gerne und wolltest
schon immer mal eine “Fotostory” bauen
oder einen Cartoon zeichnen? Dann
mach mit bei dem Zeitungsworkshop in
den Ferien. Du wirst dort gemeinsam mit
anderen Jugendlichen eine richtige Redaktion
bilden und in den Tagen eine Zeitung
erstellen und den gesamten Ablauf
bis zur Fertigstellung miterleben. Nach

Abschluss des Projekts erhält jeder Teilnehmer
“seine eigene Zeitung” und einen
“Presse-Pass” der VHS.
Lisa Moessing
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mo., 19.07.2010 bis Mi., 21.07.2010, jeweils
10.00 - 16.00 Uhr
39,60 EUR/24 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Ferienradio für Kinder ab 12
Jahren
(Anmeldung u. Bezahlung über das
Jugendamt Stadt Soest)
11710
Während des viertägigen Radioworkshops
habt ihr die Möglichkeit, eine eigene Radiosendung
zu produzieren. Wie das
geht?
Unter Anleitung einer erfahrenen Radiojournalistin
lernt ihr Interviews zu
führen, Dinge zu beschreiben und natürlich
auch den Umgang mit Mikro und
Aufnahmegerät. Ihr schlüpft in die Rolle
eines Reporters/ einer Reporterin und
am Ende wird eure Sendung im Bürgerradio
gesendet.
Bitte Verpflegung und Getränke mitbringen.
Eine Veranstaltung der Abt. Jugend und
Soziales und der VHS in Zusammenarbeit
mit dem Förderverein Radio Lippe Land
e.V.
Nähere Information bei Frau Mehrfert,
Abt. Jugend und Soziales, Stadt Soest.
N.N.
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mo., 02.08.2010 bis Do., 05.08.2010, jeweils
10.00 - 16.00 Uhr
20,00 EUR/32 Ustd.
Anmeldung und Bezahlung ist nur über die Abt.
Jugend und Soziales der Stadt Soest möglich!
Tai Chi Qi Gong
im “Bergen thalpark”
11712
Sie brauchen nicht nach China zu reisen,
um Tai Chi Qi Gong morgens in einem
wundervollen Park zu lernen. Was jeder
Einzelne aus Sicht der traditionellen
chinesischen Medizin selbst durch Qi
Gong und Tai Chi für seine Gesundheit
tun kann, wird in diesem Sommerprogramm
unterrichtet.
Weiche, langsame Bewegungen, die wie
Wasser fließen, erhalten die Elastizität,
harmonisieren die Energie und lassen die
Lebenskraft wachsen. Wasser symbolisiert
die Veränderungsprozesse zwischen Materie
und Energie, zwischen Ruhe und Bewegung.
Der Stoffwechsel wird angeregt,
so gleicht sich der >Wind des Atems< mit
dem >Wasser der Nieren< aus und das
>Feuer des Herzens< kann mit Körper
und Geist in Einklang kommen.
Thai Chi Qi Gong verleiht Ihnen die Fähigkeit,
sich so gut zu fühlen, wie Sie es
wollen, es gibt Ihnen die Kraft, Ihren Zustand
zu verändern, wann und wie auch
immer Sie es wollen.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im
VHS-Gebäude statt.
Emil Sandkuhl
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mo., 19.07.2010, 7.30 - 8.15 Uhr
Mi., 21.07.2010, 7.30 - 8.15 Uhr
Fr., 23.07.2010, 7.30 - 8.15 Uhr
Mo., 26.07.2010, 7.30 - 8.15 Uhr
Mi., 28.07.2010, 7.30 - 8.15 Uhr
Fr., 30.07.2010, 7.30 - 8.15 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.
27

Workshop: HIP HOP in den
Sommerferien
11722
Magst du R&B und Hip Hop Musik? Willst
du tanzen wie Beyoncé Knowles oder
Usher? Tanzen wie im Musikvideo oder
Kinofilm (Save The Last Dance, Honey,
Street Style)?
Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Workshop lernst du die neuesten
Schrittkombinationen aus der Video
und Hip Hop/Funk/Streetdance Szene.
Wir erarbeiten Choreographien zu den
angesagtesten Hits mit dem Ziel:
Action, Bewegung und Spaß.
Der Workshop ist für Anfänger und
auch für Tanzerfahrene, die einen weiteren
Tanzstil kennen lernen wollen,
bestens geeignet.
Altersgruppe 9 - 13 Jahre
Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen
Irina Rein
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Mo., 19.07.2010 bis Fr., 23.07.2010,
jeweils 10.30 - 12.00 Uhr
16,50 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
28
MALEN
VHS Sommerkurs
Acrylmalen mit Kindern
von 9-11 Jahren
20505
In dieser Woche wollen wir uns mit der
Acrylfarbe beschäftigen. Zu Beginn des
Kurses wird auf extra dickem Papier gemalt,
danach auf Malplatten und zum
Schluss schließlich auf Keilrahmen. Das
Mischen von Farben wird sehr intensiv
geübt. Jeder kann in seinem Tempo arbeiten
und seine Wunschmotive aussuchen
oder ausdenken.
Es fallen 13,00 Euro Materialkosten an,
die bei der Kursleiterin zu Beginn der Woche
zu entrichten sind.
Mitzubringen sind ein alter Teller, um die
Farben anzumischen, Malkittel und nicht
zu gute Kleidun, sowie ein Wasserglas.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Kinder
Susanne Hohaus-Meiers
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Mo., 16.08.2010, 9.30 - 11.45 Uhr
Di., 17.08.2010, 9.30 - 11.45 Uhr
Mi., 18.08.2010, 9.30 - 11.45 Uhr
Do., 19.08.2010, 9.30 - 11.45 Uhr
Fr., 20.08.2010, 9.30 - 11.45 Uhr
33,00 EUR/15 Ustd. feste Gebühr
Acrylmalen mit Kindern
von 12-15 Jahren
20510
Susanne Hohaus-Meiers
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Mo., 23.08.2010, 14.00 - 16.15 Uhr
Di., 24.08.2010, 14.00 - 16.15 Uhr
Mi., 25.08.2010, 14.00 - 16.15 Uhr
Do., 26.08.2010, 14.00 - 16.15 Uhr
Fr., 27.08.2010, 14.00 - 16.15 Uhr
33,00 EUR/15 Ustd. feste Gebühr

ZEICHNEN
Zeichnen
20515
In diesem Kurs erhalten die TeilnehmerInnen
einen umfassenden Unterricht im
Zeichnen.
Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger,
als auch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen,
die das Zeichnen vervollkommnen
möchten. Der Kurs ist auch geeignet
als Vorbereitung für Studium, Ausbildung
oder Beruf. Die TeilnehmerInnen
können praktische Arbeiten, die sie im
Kurs anfertigen, auch für ihre Bewerbungsmappe
verwerten.
Ferner gehören zu den Kursinhalten die
Wiedergabe von Licht und Schatten,
Stillleben, Pflanzen, Landschaften, Tiere
und Menschen.
Mitzubringen sind:
Bleistifte 2B-5B
Zeichenblock DIN A 4, A3 oder Skizzenblock
150g
Weiche Radiergummi oder Knetgummi
Bei schönem Wetter findet der Kurs im
Freien statt.
Valentina Esterlein
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Mi. und Fr., 04.08.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
VHS Sommerkurs
Gegenstand und Landschaft
20525
Ija Daubenspeck
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Zeichensaal 1
Mo., 19.07.2010 bis Fr., 23.07.2010,
jeweils 19.00 - 21.15 Uhr
33,00 EUR/15 Ustd.
FITNESS
VHS Sommerkurs
Well-Fit - Sanfte Fitness
für jung und alt
30626
Dr. Christa Fianda
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Di., 20.07.2010, 19.00 - 19.45 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.
VHS Sommerkurs
Well-Fit - Sanfte Fitness für
jung und alt
30627
Dr. Christa Fianda
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 22.07.2010, 19.00 - 19.45 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.
29

VHS Sommerkurs
Nordic Walking
30640
Nordic Walking ist ein Sport, der nicht
nur für junge Sportler geeignet ist.
Es fordert und trainiert fast alle Muskelgruppen
des Körpers.
Die Stöcke können bei Bedarf gestellt
werden.
Wenke Besa
Soest; Treffpunkt Jahnstadion; Turnhalle,
Kaiser - Friedrich - Platz
Di. und Do., 17.08.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
17,60 EUR/8 Ustd.
Pilates- Schnupperkurs in
den Sommerferien
30651
Belkis Özkes
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Mo. und Mi., 09.08.2010, 18.15 - 19.00 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.
VHS Sommerkurs
Complete bodyworkout
30660
Zu dieser Stunde soll ein Allround-Fitness-Programm
erarbeitet werden. Dem
Aufwärmtraining folgt ein intensives
Herzkreis- lauftraining mit Aerobic-Elementen.
Nach Kräftigung der gesamten Muskulatur
einschließlich Bauch,Beine,Po und
Rücken wird die Stunde mit einem entspannenden
Dehnprogramm abgerundet.
Garantiert ist eine individuelle Betreuung
sowie Einzelkorrekturen.
Therabänder, kleine Hanteln und andere
Trainingsgeräte bieten dabei ab-
30
wechslungsreiche Übungsvarianten. Dazu
gibt es die passende Musik, die motivieren
und einfach gute Laune machen soll.
Diese Stunde soll die Muskulatur wiederbeleben
und stärken, die in unseren
Alltagsgewohnheiten in der Studienund
Arbeitswelt häufig nicht mehr gefordert
wird, und damit Verspannungen,
Nacken- oder Rückenschmerzen vorbeugen
oder zumindest entgegenwirken.
Belkis Özkes
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Mo. und Mi., 09.08.2010, 19.00 - 19.45 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.
VHS Sommerkurs
Fat Burner Aerobic
30666
Eva Kohlhage
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Di. und Do., 20.07.2010, 19.15 - 20.00 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.
VHS Sommerkurs
Body-Forming
30671
Eva Kohlhage
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Di. und Do., 20.07.2010, 18.15 - 19.00 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.

SPRACHEN
Expresskurs Arabisch für
Anfänger/innen
40100
Sonnenkraftwerke in der Wüste der arabischen
Länder. Araber beteiligen sich an
Porsche bzw. Volkswagen. Libyen wird
wieder hoffähig. Dubai wird zum Zentrum
alternativer Energien. Die Länder in
denen Arabisch gesprochen wird, werden
immer wichtiger. Die EU ist Grenzland
vieler Arabischer Länder. Für alle die jetzt
oder in naher Zukunft mit diesen Ländern
in Kontakt sind, bietet die VHS Soest einen
Intensivkurs für Einsteiger.
Der Kursleiter ist Muttersprachler, der auf
die Kultur, Geschichte und gegenwärtige
Situation der arabischen Staaten
eingehen wird.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Sahbi Amara
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 3
Mo., Di., Mi. und Do., 19.07.2010,
18.15 - 21.30 Uhr
95,00 EUR/32 Ustd. feste Gebühr
Sommerferienkurs für ältere
Jugendliche und Erwachsene
Expresskurs Chinesisch
für Anfänger
40204
Chinesisch ist die wohl von den meisten
Menschen gesprochene Sprache. Sie
wird aber fast nur von Chinesen selbst
gesprochen. China ist aufgrund seiner Be-
völkerungsdynamik und seines enormen
Wirtschaftswachstums der Markt
der Zukunft.
Gerade für Deutschland, das führend ist
auf dem Sektor der Investitionsgüterindustrie,
ist Chinesisch zu lernen eine Investition
in die Zukunft.
Das Kursmaterial wird fotokopiert.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Yuchen Zhang
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 2
Mo., Di., Mi. und Do., 19.07.2010,
19.00 - 21.30 Uhr
75,00 EUR/24 Ustd. feste Gebühr
Kurs für Jugendliche in den
Sommerferien
Grundlagen der Englischen
Grammatik für Jugendliche
mit ca. 3 - 4 jährigen Kenntnissen
an einer weiterführenden
Schule
40669
Gerade in der Grammatik kann man
schon mal schnell den Anschluss verlieren.
Dann ist es oftmals schwer, die Lükken
selbstständig aufzufüllen. Die VHS
Soest bietet die Chance, in zwei Wochen
wieder Boden unter den Füßen zu bekommen.
Die Grundlagen der englischen
Grammatik werden systematisch
erarbeitet und an praktischen Beispielen
geübt.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Klaus Bunte
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 2
Mo., Di., Mi. und Do., 19.07.2010,
14.00 - 17.15 Uhr
60,00 EUR/32 Ustd. feste Gebühr inkl. 7,20€
Materialkosten
31

Expresskurs Spanisch für Anfänger
50+
42202
Viele Deutsche halten sich im Frühjahr
und Herbst in Spanien und spanischsprachigen
Ländern auf. Im Sommer
selbst ist dort aber zu voll, zu teuer und
zu heiß. Da bleibt man gern in Soest. Wer
also bei seinem nächsten Aufenthalt sich
schon etwas verständigen können möchte,
der erhält jetzt Gelegenheit dazu.
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Mo. und Mi., 19.07.2010, 9.00 - 11.30 Uhr
79,20 EUR/36 Ustd.
32
Kurs für Jugendliche in den
Sommerferien
Grundlagen der spanischen
Grammatik
für Jugendliche mit 3-4 jährigen
Kenntnissen an einer weiterführende
Schule
42203
Gerade in der Grammatik kann man
schon mal schnell den Anschluss verlieren.
Dann ist es oftmals schwer, die Lükken
selbstständig aufzufüllen. Die VHS
Soest bietet die Chance, in zwei Wochen
wieder Boden unter den Füßen zu bekommen.
Die Grundlagen der spanischen
Grammatik werden systematisch
erarbeitet und an praktischen Beispielen
geübt.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Mo., Di., Mi. und Do., 19.07.2010,
14.00 - 17.15 Uhr
60,00 EUR/32 Ustd.
Einführungskurs für PC-Einsteiger/innen
in Kompaktform
in den Sommerferien
50175
Sie haben keinerlei oder nur wenige
Grundkenntnisse im Umgang mit dem
Computer. Sie lernen die Möglichkeiten
der Tastaturnutzung, über das Arbeiten
mit der Maus, gestalten Ihren ersten Text
in dem Textverarbeitungsprogramm
WORD, speichern ihn ab und drucken ihn
aus. Dabei gewinnen Sie einen Überblick
über das Dateisystem des Betriebssystems
WINDOWS XP. In der Tabellenkalkulati-

on (EXCEL) wird Ihnen angezeigt, wie der
Computer das Rechnen für Sie übernimmt
und Sie einfache Tabellen erstellen
und gestalten können, um sie anschließend
in einem Brief in WORD einzubetten.
Ein kleiner Ausflug in das Internet
lässt Sie das World Wide Web erschnuppern.
Auf Wunsch der Teilnehmer/innen kann
eine Kursfortsetzung nach Terminabsprache
stattfinden.
Wanda Hamelmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mo., 19.07.2010 bis Fr., 23.07.2010, jeweils 8.30 -
12.45 Uhr
75,00 EUR/25 Ustd.
Computerkurse für Kinder
und Jugendliche in den
Sommerferien
Grundlagen der EDV am
Beispiel von Windows XP für
Kinder von 6-9 Jahren
50183
Robin Vieregge
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 19.07.2010 bis Fr., 23.07.2010, jeweils 9.30 -
12.45 Uhr
43,00 EUR/20 Ustd.
Grundlagen der EDV am
Beispiel von Windows XP für
Kinder von 9-13 Jahren
50184
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Diana Schwenkler
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 16.08.2010 bis Fr., 20.08.2010,
jeweils 9.30 - 12.45 Uhr
43,00 EUR/20 Ustd.
Internet - kurz und knapp
Kompaktkurs für Kinder
von 9-13 Jahren
50185
Tipps und Tricks zum Thema Internet für
Kinder, denen Maus und Tastatur schon
vertraut sind. Durch das Internet zu
surfen heißt, in einer riesigen, farbigen
Illustrierten zu blättern. Musikstücke
und Videos sind genauso verfügbar wie
Texte, Bilder und Spiele und zwar weltweit.
Es gibt Informationen zu jedem
Thema, egal ob zu Sach- oder Freizeitthemen,
aktuelle Informationen über Politik,
Sport, das Wetter am Urlaubsort etc..
Es gibt eigentlich nichts, was man im Internet
nicht irgendwo finden könnte.
In diesem Kompaktkurs in den Ferien
werden grundlegende Tipps rund ums Internet
vermittelt:
- Geschichte und Entstehung des Internets
- Technik und Grundlagen
- Umgang mit dem Internet Explorer
33

- Wie “bewege” ich mich im Internet?
- Wie finde ich schnell und einfach spezielle
Seiten z.B. für die Schule?
- E-Mail
- Sicherheits-/Verhaltensregeln
Höchstteilnehmerzahl: 12
Robin Vieregge
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 19.07.2010 bis Fr., 23.07.2010,
jeweils 14.00 - 15.30 Uhr
21,50 EUR/10 Ustd.
Präsentation mit PowerPoint
für Jugendliche
von 11-15 Jahren
50186
Voraussetzungen:
Grundlagenkentnisse der EDV sowie
Kenntnisse im Umgang mit WORD:
In diesem Kompaktkurs werden die Einsatzmöglichkeiten,
die Leistungsfähigkeit
und Grundinformationen von Power
Point vermittelt.
Eine Präsentation z.B. für ein Referat in
der Schule zu erstellen, fachgerecht zu
gestalten und vorzuführen wird erlernt.
Diana Schwenkler
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 16.08.2010 bis Fr., 20.08.2010,
jeweils 14.00 - 15.30 Uhr
21,50 EUR/10 Ustd.
34

Politik, Gesellschaft, Umwelt, Erziehung 1
Gesellschaft
Astronomie
Angebote für Kinder
Angebote für Jugendliche
Frauenprogramm
Kurse für Menschen mit Behinderungen
Erziehung, Pädagogik
Psychologie
Seniorenprogramm
Referatsleiter:
Helmut Albers M.A.
Wilfried Moessing

Ausstellung
„Namibia und Deutschland“
08.11.2010 - 11.12.2010
10001
Aktuelle Aspekte einer besonderen
Beziehung
Eine Ausstellung der Deutsch-Namibischen
Gesellschaft e.V.
Hui-a khoe (Sprache d. Ju/`hoansi) =
gegenseitige Hilfe (Sprache der Deutschen)
Hilfe zur Selbsthilfe durch handgefertigten
Schmuck der Buschleute in Namibia
Eine Ausstellung des Hui-a khoe
Deutschland e.V.
Eine Veranstaltung der VHS Soest in Zusammenarbeit
mit dem Bürgerzentrum
Alter Schlachthof. Eintritt frei.
Diese vielschichtige Ausstellung hat das
Land Namibia als Schwerpunkt. Schautafeln
werden die Geschichte, die Landschaften,
das Klima, Flora und Fauna, die
Bevölkerung, die Wirtschaft und die
gegenwärtige politische Lage vorgestellt.
Deutschland war Kolonialmacht im heutigen
Namibia. Die Geschichte dieser Zeit
und die heutigen Beziehungen Deutschlands
zu Namibia bilden einen zweiten
Schwerpunkt.
Der Verein „Hui-a-khoe - gegenseitige
Hilfe“ mit Sitz in Soest zeigt seine Arbeit
und die Produkte der Buschmänner und
-frauen Namibias. Diese Schmuckstücke
finanzieren die Projekte des Vereins in
Namibia. Das Buschmann-Volk ist selbst
eine missachtete Minderheit im Land Namibia.
Die Hilfsprojekte finanzieren die
Grundbedürfnisse dieser Menschen.
Im Rahmenprogramm steht das Land Namibia
im Focus. Darüber hinaus wird in
36
einigen Veranstaltungen die Lage Afrikas
in seiner Gesamtheit angesprochen.
Die Veranstaltungen können von Schulen
und weiteren Institutionen in ihren
eigenen Räumen am Tag der Veranstaltung
oder am Vormittag des nächsten Tages
übernommen werden. Bei Interesse
bitten wir um Vereinbarung mit Herrn
Helmut Albers, VHS Soest, 02921-
3210311 oder h.albers@soest.de
Helmut Albers M.A
Soest, Bürgerzentrum
„Alter Schlachthof“, Ulrichertor 4
montags - samstags ab 19.00 Uhr
und jederzeit auf Anfrage
gebührenfrei
deutsch-polnisches Jugendprojekt
Grenzenlos/Bezgranic
10005
Im Mittelpunkt des Projektes steht eine
deutsch-polnische Internetjugendzeitung.
Seit fünfzehn Jahren wird dieses
Projekt kontinuierlich von der Volkshochschule
Soest in Zusammenarbeit mit
dem Verein Trans Europa e.V. durchgeführt.
Die “neuen” Nachbarn Deutschland und
Polen müssen immer noch lernen zusammenzuarbeiten
und zu -leben. Die
Zukunft liegt in den Händen der Jugend.
Das Projekt der Internetjugendzeitung
grenzenlos/bezgranic lässt sich folgendermaßen
beschreiben:
- An vier längeren Wochenenden im
Jahr treffen sich deutsche/Soester Jugendliche
mit polnischen Jugendlichen,
um ihre persönlichen Erfahrungen
und Gedanken in Artikel zu fassen.
- Die Internetseite verfügt über ein Gästebuch
und eine Chatfunktion und
bietet so die Möglichkeit einer täglichen

inationalen Begegnungsplattform.
- Beständig wird die Plattform zur Erweiterung
von Linkfunktionen, Berichten,
Erfahrungen und Informationen
fortentwickelt.
- Im Projekt werden aus dem Kreis der jungen
Redakteure durch gezielte Schulungsarbeit
Mitarbeiter ausgebildet, die
selber Jugendtreffen leiten können und
dies als Nachwuchsleiter im zweiten Jahr
in diesem Projekt erproben.
Als Teilnehmer für dieses Projekt können
sich Jugendliche ab dem Erreichen des 16.
Lebensjahres melden. Die Teilnehmergebühr
für die Seminare beträgt +/-
50,00 € pro Termin womit alle Kosten
abgedeckt sind. Interessierte melden
sich beim Referatsleiter Helmut Albers Telefon
02921 3210311 oder per Internet
h.albers@soest.de .
Helmut Albers M.A
Soest,
Der genaue Termin wird noch bekannt gegeben.
50,00 EUR/136 Ustd.
Projekt SIE “Seniorenarbeit in
Europa auf lokaler Ebene”
10006
Beginnend mit dem Jahr 2010 (Sommer
2010 bis Sommer 2012) möchte die
Stadt Soest vertreten durch den Seniorenbeirat
der Stadt Soest und die Volkshochschule
Soest ein Seniorenprojekt auf
lokaler Ebene initiieren.
In einem Netzwerk verschiedener Städte
in Europa soll eine Bestandsaufnahme
der Seniorenarbeit vor Ort in der Praxis
vergleichend untersucht und beschrieben
werden. Dafür sehen wir 2
Jahre als notwendige Zeit an, in einer
Form der Lernpartnerschaft einen Report
Seniorenarbeit in Europa- ein vergleichender
Bericht von (bis zu) 6 europäischen
Städten
fertig zu stellen.
Folgende Fragen sollen in dem Bericht
beantwortet werden:
- Wie wirken Senioren an wichtigen
politischen Entscheidungen an ihren Lebensorten
mit?
- Wie leben Senioren in finanzieller,
kultureller, sozialer Hinsicht?
- Welche Maßnahmen gibt es vor Ort für
Senioren und durch wen?
- Welche finanziellen Mittel werden von
wem für was zur Verfügung gestellt?
- In welchen Institutionen, Organi -
sationen und Strukturen sind Senioren
organisiert und wie wirkt sich das
aus?
- Welche Liste unerfüllter Wünsche haben
Senioren für das Leben in ihren Orten?
Diese Fragen sind nur ein Vorschlag. Sie
können und sollen verändert (erweitert,
verringert, neu erdacht) werden im Prozess
der Zusammenarbeit in der Lernpartnerschaft.
Parallel sollen Ideen, Möglichkeiten und
Wünsche einer Zusammenarbeit von
Senioren zwischen den beteiligten Städten
diskutiert und vorgeplant werden die
nach Ende der Arbeit an dem Bericht realisiert
werden sollen (Sommer 2012 -
Sommer 2013).
Möglich erscheinen im Moment gemeinsame
Sprachlernangebote für Senioren,
Projekte der Kunst und Musik, gemeinsamer
Besuch wichtiger politischer
Entscheidungsträger mit Vorbereitung,
Durchführung und Auswertung, gesellschaftliche
Projekte wie Senioren als
(nicht verwandte) Großeltern, Lernen aus
der Praxis - junge Leute lernen mit Senioren....
37

Auch hier dienen die ersten zwei Projektjahre
der Abstimmung und Projektierung
für die Umsetzung in dem dritten
Projektjahr.
Zur Projektteilnahme bitten wir 6 europäische
Städte, die jeweils zu zweien untereinander
in Verbindung stehen. Welche
Verbände, Institutionen usw. eingebunden
werden entscheiden die Angesprochenen
selbst. Unser ausgesprochener
Wunsch ist, aus jeder Stadt zwei Vertreter
zu benennen, die vor Ort kooperieren
- eine Seniorenvertretung und eine
Institution, die ausreichend Erfahrung hat
die Projektteilnahme zu gewährleisten
(einschließlich einer nachhaltigen Weiterführung
der Zusammenarbeit).
Für die Teilnahme angesprochen werden
auf verschiedenen Wegen Bangor GB,
Druskininkai LIT, Kampen NL, Sárospatak
H, Strzelce Opolskie PL und Tekirdag TR.
Oberstes Ziel ist die Zusammenarbeit von
Senioren auf europäischer Ebene zu
starten, zu organisieren und dauerhaft zu
verwirklichen. Konkretes Ziel im Projekt
ist die Erstellung eines Reports, wie die
Situation für die Senioren in (möglichst)
5 verschiedenen Städten in Europa
aussieht.
Interessierte Organisationen von und
für Senioren sowie Einzelpersonen melden
sich bei Interesse bitte bei Herrn Albers,
VHS Referatsleiter unter 3210311
oder h.albers@soest.de
Helmut Albers M.A
Soest,
Interessenten melden sich bitte bei Helmut Albers,
VHS Soest, Tel. 02921-3210311
gebührenfrei
38
Hans Otto Bräutigam:
Ständige Vertretung -
meine Jahre in Ost-Berlin
Vortrag/Lesung zum Schwerpunkt -
thema „20 Jahre deutsche Wieder -
vereinigung“
10008
Fast sein ganzes Berufsleben stand im
Zeichen der deutschen Teilung. Höhe -
punkt der Laufbahn Hans Otto Bräuti -
gams war zweifellos die Leitung der
„Ständigen Vertretung der Bundes -
republik Deutschland in der DDR“, die er
von 1982 bis 1989 inne hatte.
20 Jahre deutsche Wiedervereinigung
sind der Anlass für den Besuch Hans Otto
Bräutigams in Soest. In der Veranstaltung
wird er über seine Jahre in Ost-Berlin
berichten und anhand persönlicher
Erinnerungen ein schwieriges Kapitel
deutscher Zeitgeschichte spiegeln: von
den Anfängen der „Ständigen Vertre -
tung“, über die Vertreibung Reiner
Kunzes aus der DDR und die Biermann-
Krise, bis hin zu den teilweise schwierigen
Verhandlungen mit der eigenen
Regierung - gewürzt mit mancher
Anekdote. Zum Thema ist auch ein Buch
von Hans Otto Bräutigam erschienen.
Hans Otto Bräutigam
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Mi., 29.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.

ASTRONOMISCHE
ARBEITSGEMEINSCHAFT
Astronomische Arbeitsgemeinschaft
der VHS Soest -
Sternenfreunde
Seminarprogramm für alle Fans der
Astronomischen Fragen
Archäoastronomie in Westfalen-Lippe
11007
In Westfalen und Lippe gibt es viele
archäöastronomisch interessante Orte.
Die auffälligsten werden vorgestellt und
die dort möglicherweise früher
durchgeführten Beobachtungen
erläutert. Das Spektrum der Beispiele
reicht von Felsheiligtümern, Kirchen
und Kapellenorten wie Drüggelte bis hin
zu Steinzeitgräbern und Kreisanlagen. Die
relevante Literatur, die zum Teil von
Privatgelehrten, völkischen Ideologen
und Wissenschaftlern aus den Bereichen
Archäologie und Astronomie verfasst
wurde, wird beleuchtet und aus heutiger
Sicht bewertet.
Dr. Burkard Steinrücken
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Di., 05.10.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
Geschichte der Astronomie
11008
Wenn auch die Anfänge der Astronomie
bisher nur ansatzweise bekannt sind, so
dürften die ersten systematischen
Himmels beobachtungen durch die frühen
Hoch kulturen eingesetzt haben. Nach
dem Höhepunkt der babylonischen
Astronomie übernahmen die Griechen
deren Wissen und entwickelten das
geozentrische Welt bild. Dieses war über
Jahrhunderte die unan gefochtene
Grundlage der Astronomie. Die Wende
begann im 15. Jahrhundert und brachte
die Entwicklung zum heliozen trischen
Weltbild. Im 19. Jahrhundert eta blierte
sich die Astro physik, die ent schei dende
Erkenntnisse für unser heutiges Wis sen
über das Weltall brachte.
Freitag, 15.10.2010
19.30 - 21.00 Uhr, VHS Soest,
Gebäude Kükelhaus, Gebühr 5,00 EUR
Forschungsinstrumente
und Forschungsmethoden
der Astronomie
11009
Jahrtausende lang hatte der Mensch nur
seine Augen, um den Sternenhimmel zu
beobachten. Die Erfindung des Fernrohrs
Anfang des 17. Jahrhunderts hat seinen
astronomischen Hori zont enorm
erweitert. Die Radioastronomie war der
erste Schritt, andere Wellenlängen -
bereiche als das Licht, dem Menschen
zugänglich zu machen, der seine Fort -
setzung durch den Einsatz von Satelliten
erfahren hat. Neben dem Auge als
Lichtempfänger kamen Film und elektro -
nische Lichtempfänger hinzu. Immer
ausge klü geltere Hilfsinstrumente führten
zu neuen Erkennt nissen. Die Astronomie
prä sentiert sich heute als eine hoch -
techni sierte Wissenschaft.
Freitag, 22.10.2010
19.30 - 21.00 Uhr, VHS Soest,
Gebäude Kükelhaus, Gebühr 5,00 EUR
39

Orientierung am
Sternenhimmel
11010
Zur Orientierung am Himmel erfand der
Mensch Sternbilder. Um astronomische
Objekte am Sternenhimmel zu finden und
identifizieren zu können, bedurfte es
genauerer Angaben, dem Koordina tensys tem.
Freitag, 19.11.2010
19.30 - 21.00 Uhr, Sternwarte Soest,
Christian-Rohlfs-Realschule, Gebühr 5,00 EUR
Astrologie / Astronomie
11011
Früher (bis zum 4. Jh.n.Chr.) war die
Astrologie Synonym zur Astronomie,
später der Sterndeuterkunst. Die
Astrologie be hauptet die Abhängigkeit
irdischer Vor gänge, des individuel -
len Charakters und Schicksals von
Gestirnsortbeziehungen und will ins -
besondere aus den Stellungen der
Himmelskörper zukünftige Geschehnisse
ablesen. Demgegen über steht die Astro -
nomie, die Stern-und Him melskunde. Sie
ist eine Naturwissen schaft, die sich mit
dem Erforschen des Universums, d.h. mit
der Verteilung und Bewegung, den
physika lischen Eigenschaften und
Zuständen, der Ent stehung, Entwicklung
und Zusammen setzung der Materie im
Weltall sowie mit der Ent wicklung und
Struktur des Kosmos im großen Maßstab
beschäftigt.
Freitag, 03.12.2010
19.30 - 21.00 Uhr, VHS Soest,
Gebäude Kükelhaus, Gebühr 5,00 EUR
40
RENTE
Vortrag: Erwerbsminderung -
was wäre wenn?
11600
Eine Situation, mit der Sie möglicherweise
bis vor kurzem noch nicht gerechnet haben
ist eingetreten: Ihr Gesundheitszustand
lässt eine weitere Erwerbstätigkeit
nur noch eingeschränkt oder überhaupt
nicht mehr zu.
Jetzt stellen sich viele die Fragen: Muss ich
einen Rentenantrag stellen? Wenn ja, wo?
Oder bekomme ich die Rente automatisch?
Wieviel Rente hab ich überhaupt zu
erwarten?
In den vergangenen Jahren hat der Gesetzgeber
bei den Renten wegen verminderter
Erwerbsfähigkeit erhebliche
Änderungen vorgenommen. Die Änderungen
hinsichtlich einer drohenden
Berufsunfähigkeit werden ebenso dargestellt,
wie die Auswirkungen durch die
Verschiebung der Altersgrenzen. Der
Vor trag richtet sich an all diejenigen, die
sich über die gesetzliche Rente wegen
verminderter Erwerbsfähigkeit informieren
möchten.
Dirk Brauns
Soest; VHS; Begegnungsstätte
Bergenthalpark; links
Di., 16.11.2010, 18.30 - 20.45 Uhr
gebührenfrei/3 Ustd.

ALTERSVORSORGE
MACHT SCHULE
Einstiegskurs
11602
Sie wollen für Ihr Alter vorsorgen, aber
wissen nicht wie? Dann sind Sie im Einstiegskurs
von „Altersvorsorge macht
Schule“ genau richtig. In kompakten 90
Minuten geben Ihnen unabhängige Beraterinnen
und Berater der Deutschen
Rentenversicherung einen schnellen
Überblick und fundiertes Grundwissen zu
den wichtigsten Fragen der Altersvorsorge.
Und das zum Nulltarif!
Sie wollen mehr? Dann empfehlen wir
den 12-stündigen Intensivkurs von „Altersvorsorge
macht Schule“ - der Kurs,
der Sie zur Vorsorge-Expertin oder zum
Vorsorge-Experten in eigener Sache
macht (im Frühjahrssemester 2011).
„Altersvorsorge macht Schule“ ist eine Initiative
der Bundesregierung, der Deutschen
Rentenversicherung, des Deutschen
Volkshochschul-Verbandes, des Verbraucherzentrale
Bundesverbandes, des
Deutschen Gewerkschaftsbundes und
der Bundesvereinigung der Deutschen
Arbeitsgeberverbände.
www.altersvorsorge-macht-schule.de
Dirk Brauns
Soest; VHS; Begegnungsstätte
Bergenthalpark; links
Di., 21.09.2010, 18.30 - 20.45 Uhr
gebührenfrei/3 Ustd.
Eine Anmeldung hierzu ist erforderlich!
JUGENDBEGEGNUNG
Multinationale Jugend -
begegnung in den
Sommerferien 2010
11701
siehe unter Ferienkurse
Soest,
24. Juli 2010 bis 01. August 2010
110,00 EUR.
Nachbereitungsseminar
Multinationale Jugend -
begegnung in den Sommer
ferien
11703
Brigitte Mehrfert, Wilfried Moessing
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mi., 08.09.2010, 15.00 - 19.00 Uhr
gebührenfrei/5 Ustd.
Wochenendseminar
„Wer denken will muss fühlen!“
Mehr Selbst-Bewusstsein durch Schulung
der inneren Achtsamkeit
11720
Wer kennt das nicht? Ein Konflikt mit
dem Partner, dem Kind, Freunden oder Eltern.
Wir reagieren instinktiv, die Situation
eskaliert und wir finden uns verstrickt
in alten Mustern vor und sind unzufrieden.
Veränderung ist möglich. Innere Achtsamkeit
unterstützt einen klaren Umgang
mit schwierigen Lebenssituationen und
bietet Raum für persönliches Wachstum.
41

Wir laden Sie ein durch erfahrungsorientierte
Übungen mehr über sich selbst
zu erfahren.
Bitte warme Socken, Wolldecke, Kissen
und eine Blume mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Ines Dewald, Brigitte Schulte
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Sa., 27.11.2010, 11.00 - 17.30 Uhr
So., 28.11.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
30,00 EUR/10 Ustd.
42
QUALIFIZIERUNG TAGESPFLEGE
Qualifizierungskurs für die
Kindertagespflege
11800
In Kooperation mit den Jugendämtern
von Kreis und Stadt Soest bietet die VHS
im Jahr 2011 wieder eine Qualifizierung
von insgesamt 160 Unterrichtsstunden
nach dem Curriculum des Deutschen Jugendinstituts
München an. In diesem
Fortbildungskonzept für Tagespflegepersonen
sind Grund-und Aufbaukurs zusammengefasst
worden.
Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf
setzt Angebote einer verlässlichen und
qualifizierten Kinderbetreuung voraus,
die neben den Tageseinrichtungen vor allem
auch die Betreuung in der Tagespflege
bietet. Zu den Vorzügen gehören
konstante Bezugspersonen und ein hohes
Maß an Flexibilität in Bezug auf Betreuungszeiten
und auf räumliche Nähe
zu Wohnung und Arbeitsplatz.
Das umfassende DJI Konzept von 160 Unterrichtsstunden
gilt zukünftig als verbindliche
Grundlage für die Jugendämter
zur Vermittlung und Einsatz der Tagesmütter/Tagesväter.
Zusätzlich wird
noch das Modul „Erste Hilfe an Säuglingen,
Kleinkindern und Kindern“ mit 16
Unterrichtsstunden angeboten. Die Termine
sind werktags von 18.30 Uhr - 21.00
Uhr und an Wochenenden freitags nachmittags,
samstags und sonntags.
Wenn Sie Interesse an dieser Qualifizierung
haben, nehmen Sie bitte Kontakt
mit dem zuständigen Jugendamt auf. Ansprechpartner:
Heike Kristen, Stadt Soest,
Abt. Jugend und Soziales, Am Vreithof,
Tel. 02921-1032322 und Martina Mühlenbein,
Kreis Soest, Abt. Jugend und Familie,
Hoher Weg 1-3, Tel. 029 21-302059
Anmeldungen sind ab dem 06.12.2010 für das
Frühjahrssemester 2011 bei der VHS möglich.
Die Gebühr entnehmen Sie bitte
dem Frühjahrsprogramm 2011

Bildungsprozesse in der
Kindertagespflege beobachten
und dokumentieren
Ein Fortbildungsangebot für Tagesmütter
und Tagesväter
11805
Bildungsprozesse bei Kindern zu fördern,
zu beobachten und zu dokumentieren
hat der Gesetzgeber in NRW ausdrücklich
auch für Tagespflegepersonen vorgesehen.
Diese Fortbildung vermittelt Methoden
wie Bildungsprozesse von Kindern dokumentiert
werden und für die weitere
individuelle Förderung analysiert werden.
Es werden erste Dokumentationen in
Form von kurzen Briefen an die Kinder
gefertigt, die in Bildungsbüchern gesammelt
werden können. Sie erfüllen damit
die zweifache Funktion einer internen
Reflexion der pädagogischen Arbeit
und einer externen Dokumentation.
Inhalte:
- Rechtliche Grundlagen und pädagogische
Hintergründe
- Entwicklungsaufgaben und Lernprozesse
in der Kindheit
- Vorstellen des Konzeptes Bildungsund
Lerngeschichten
- Vermittlung von Grundlagen der Beobachtung
und Dokumentation
- Vorraussetzungen für Bildungspro -
zesse
- Praktische Übungen mit Hilfe von Videosequenzen
- Einführung in das Schreiben von Bildungs-
und Lerngeschichten
Methoden:
- Einzel-, Gruppen- und Plenumsarbeit
- Analysen von Video-Spielsequenzen
Material:
Jede Teilnehmerin erhält Beobachtungsund
Analysebögen für die praktische Erprobung
im Alltag.
Mindestteilnehmerzahl: 10
Anja Schäfer
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 4
Sa., 25.09.2010, 10.00 - 17.00 Uhr
Sa., 09.10.2010, 10.00 - 17.00 Uhr
52,00 EUR/16 Ustd.
STARKE ELTERN-
STARKE KINDER
Elternkurs: „Starke Eltern -
Starke Kinder“
11810
Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein
dagegen sehr. Dieser Satz mag so manchen
Eltern durch den Kopf gehen,
wenn es im familiären Alltag hoch her
geht. Die Bedürfnisse der heranwachsenden
Kinder treffen auf die Bedürfnisse
von Eltern.
Wie und wann soll ich meinem Kind
Grenzen setzen? Wie viel Freiheit ist erlaubt
und tut dem Kind gut?
In der heutigen Zeit von Supernanny und
Elternratgebern ist es für Eltern nicht einfach
den hohen Ansprüchen ans Elternsein
gerecht zu werden und nebenbei
einen guten Erziehungsstil zu entwickeln.
Der vom Kinderschutzbund
entwickelte Kurs bietet keine Patentrezepte,
vielmehr unterstützen wir Sie
dabei Ihren persönlichen Weg mit Ihrer
Familie zu finden mit gemeinsamen
Übungen, im Rollenspiel, Kleingruppenarbeit
und anhand von konkreten Bei-
43

spielen. Im Mittelpunkt steht immer
der achtsame Umgang miteinander.
So profitieren Sie und Ihre Kinder:
Der Elternkurs Starke Eltern - Starke Kinder
- bringt Klarheit
- stärkt das Selbstbewusstsein von Müttern,
Vätern und Kindern
- hilft, den Familienalltag zu entlasten
und das Miteinander zu verbessern
- zeigt Möglichkeiten auf, Konflikte zu
bewältigen und zu lösen
- bietet Raum zum Nachdenken und zum
Austausch mit anderen Müttern und
Vätern
- zeigt Chancen auf, Freiräume für sich
selbst zu schaffen
Der Elternkurs informiert über allgemeine
Erziehungsthemen und macht Spaß!
Ein Angebot der VHS Soest in Kooperation
mit den Soester Familienzentren
Stefanie J. Weddeling
Soest; „Sternschnuppe“
Ev. Kindergarten und Familienzentrum
Warsteiner Weg 8
Di., 07.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
SELBSTBEHAUPTUNG-
SELBSTVERTEIDIGUNG
Kinder stark machen!
Ein Selbstbehauptungskurs für
Mädchen von 9 - 12 Jahren
11812
Dieser Kurs ermutigt die Kinder zu
Selbstbewusstsein, Autonomie und zum
klaren NEIN-sagen. Wir vermitteln den
Kindern Möglichkeiten, ihre Stärken zu
44
erkennen und auszubauen. Dies geschieht
auf eine Weise, die den Kindern
Spaß macht. Alltagsnah, spielerisch (Rollenspiele)
und vor allem nicht angst einflößend.
Das beigefügte Rahmenprogramm wird
von uns während des Kursablaufs individuell
an die Gruppe angepasst. Wir berücksichtigen
dabei das Alter, den Wissensstand
und die Dynamik der Gruppe.
Kursinhalte sind:
Prävention
- Vorausplanen
- Selbstsicherheit stärken
- mögliche Gefahren aufzeigen, rechtzeitig
erkennen und vermeiden.
Selbstbehauptung
- Bewusstes Einsetzen der Stimme
- Angstabbau durch mentales Training
- Atmung und Entspannung
Selbstsicherheitstraining
- durch verbale und nonverbale Übungen
Selbstbehauptungstraining
- durch kindergerechte Rollenspiele und
Arbeiten mit Schlagpolstern
Selbstverteidigungstechniken
- für Kinder leicht und verständlich
gezeigt.
Mitmachen können alle Mädchen zwischen
9 und 12 Jahren. Bitte bequeme
Kleidung, zu essen und zu trinken mitbringen.
Erwin Timmers
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Sa., 23.10.2010, 10.00 - 16.30 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd. (keine Ermäßigung
möglich)
Die Eltern sind am Samstagmorgen eingeladen,
sich von 9.30 Uhr - 10.00 Uhr
über das Programm zu informieren!

Kinder stark machen!
Ein Selbstbehauptungskurs
für Jungen von 9-13 Jahren
11813
Mitmachen können alle Jungen von
9-12 Jahren.
Bitte bringt zu essen, genug zu trinken
und bequeme Kleidung mit.
Erwin Timmers
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
So., 24.10.2010, 10.00 - 16.30 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd. (keine Ermäßigung
möglich)
Die Eltern sind am Sonntagmorgen eingeladen,
sich von 9.30 Uhr - 10.00 Uhr
über das Programm zu informieren!
LERNTECHNIKEN
Vokabeln (und andere Grausamkeiten)
mit Spaß lernen
Tagesseminar für Kinder und Eltern
11815
Jeder Schüler und jede Schülerin wird mit
dem Lernen von Vokabeln und anderem
Lernstoff konfrontiert. Hierbei fällt es
nicht jedem leicht, sich mit der doch meist
trockenen Materie auseinanderzusetzen
und konzentriert zu lernen. Und auch mit
Hilfe von außen z.B. durch ein Elternteil endet
das Lernen häufig nicht mit dem gewünschten
Ergebnis und nicht selten im
Streit. Das liegt oft an der Lernmethode,
die angewandt wird. Hierbei ist es wichtig,
den eigenen Lerntyp zu berücksichtigen
und die passenden Methoden anzuwenden.
Dabei gibt es viel mehr spannende
Möglichkeiten, sich mit Lernstoff ausein-
anderzusetzen, als das herkömmliche Lernen.
In diesem Kurs wollen wir mit Schülerinnen
und Schülern, aber auch mit Eltern,
verschiedene Lerntechniken vorstellen
und ausprobieren, mit denen man
mit Spaß einfacher und dauerhaft Vokabeln,
Daten, Fakten, Zahlen und Zusammenhänge
behalten und wieder abrufen
kann.
Die Inhalte: Funktionsweise des Gehirns,
Lerntyptest mit individueller Hilfestellung,
Lerntechniken im Vergleich,
Mindmapping als Lernstrukturhilfe etc.
Für Kinder von 10 - 14 Jahren und Eltern.
Bitte zu essen und zu trinken mitbringen
(1 Std. Mittagspause).
Höchstteilnehmerzahl: 14 Personen
Oliver Töpfer
Soest; VHS; Begegnungsstätte
Bergenthalpark; links
Sa., 27.11.2010, 10.00 - 17.00 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd. feste Gebühr pro
angemeldeter Person
TANZ FÜR KINDER
Tanz für Kinder von 3-4 Jahren
11820
Dieser Kurs ist für alle Kinder, die Freude
an Bewegung, Musik und Tanzen haben.
In altersgerechten Spielen und Tänzen
zu Kinderliedern sollen die Kinder erste
Erfahrungen mit tänzerisch-spielerischen
und rhythmisch-musikalischen
Bewegungen machen. Auf verspielte
Art und Weise sollen die natürliche Bewegungslust,
Rhythmusgefühl und Koordinationsfähigkeit
der Kinder gefördert
und geschult werden.
Dies geht am besten in der Gruppe und
macht außerdem viel Spaß. Dort ent-
45

wickeln die Kinder schnell ein Zusammengehörigkeitsgefühl
und schließen
leicht Kontakte mit anderen Kindern.
Diese Art der musikalischen Bewegungsschulung
soll den Kindern zeigen,
wie viel Spaß das Tanzen und Bewegen
zur Musik machen kann. Das Angebot
findet ohne Eltern statt!
Höchstteilnehmerzahl: 14 Personen
N.N.
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Mo., 06.09.2010, 15.00 - 15.45 Uhr
22,80 EUR/12 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Tanz für Kinder von 5-7 Jahren
11822
N.N.
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Mo., 06.09.2010, 16.00 - 16.45 Uhr
22,80 EUR/12 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
46
MUSIKGARTEN
Musikgarten für Babies von
3-18 Monaten und
Mutter/Vater
11824
„Musikgarten- gemeinsames Musizieren“
ist ein musikpädagogisches Konzept,
das Kindern und Eltern zum gemeinsamen
musizieren anregt.
In dem Alter werden die Kinder immer
aktiver und beginnen weitere Ausflüge
in die Umgebung zu unternehmen. Das
Staunen über Bewegung und Instru-
mentalspiel steigert sich zu begeistertem
Imitieren.
Der Musikgarten stärkt diese natürliche
Neigung und fördert das Sprech- und
Hörverhalten.
Verena Grunenberg
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Fr., 10.09.2010, 9.00 - 9.45 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Musikgarten für Kinder von
1,5 - 3 Jahren und
Mutter/Vater
11825
Höchstteilnehmerzahl: 10
Mechtild Runte-Südhoff
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Di., 07.09.2010, 15.30 - 16.15 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
Musikgarten für Kinder von
1,5 - 3 Jahren und
Mutter/Vater
11826
Höchstteilnehmerzahl: 10
Mechtild Runte-Südhoff
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Di., 07.09.2010, 16.30 - 17.15 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.

KINDER-KNIGGE
Kinder-Knigge 2010-
Kleine Menschen mit
großen Manieren
11832
Alle stöhnen über das „schlechte“ Benehmen
der „heutigen Jugend“. Doch gelten
überhaupt noch Benimmregeln für
Kinder und Jugendliche? Und sollten diese
befolgt werden?
Auf jeden Fall hat sich im Vergleich zum
„alten Knigge“ viel verändert. Umgangsformen
wollen gelernt sein, egal ob
im Umgang mit Gleichaltrigen oder Erwachsenen,
ob bei der Begrüßung oder
bei Tisch.
In diesem Seminar erlernen Kinder im Alter
von 8-12 Jahren zeitgemäße, elementare
Umgangsformen durch spielerische
Übungen, Präsentationen und einem
Kinderdinner in einem Restaurant.
Zum Abschluss erhält jedes Kind einen
„Benimm-Führerschein“. Bitte zum Frühstück
etwas zu essen und zu trinken mitbringen.
Für das Kinderdinner sind zusätzlich 12
bis 15 Euro an die Kursleiterin zu entrichten.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Ingrid Muhr-Hellmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Sa., 25.09.2010, 10.00 - 16.00 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd.
ENTSPANNUNG
Autogenes Training für Kinder
von 8 - 11 Jahren
Aus der Bewegung in die Ruhe
11833
Mit kleinen Geschichten, Vorstellungshilfen
und einer Menge Spaß werden die
Kinder an das Autogene Training herangeführt
und lernen, wie angenehm
Entspannung sein kann. Im Kurs lernen
sie auf altersgerechte Art und Weise wirksame
Entspannungsübungen selbstständig
durchzuführen.
Mit dem Autogenen Training lernen
Kinder eine Methode kennen, die ihnen
hilft, mit Belastungen konstruktiv umzugehen.
Folgende Kompetenzen können
durch das regelmäßige Autogene Training
gefördert werden:
- Entspannungsfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems
- Körperwahrnehmung
- Aufmerksamkeit und Konzentration
- Fantasie
- Bewältigung von Stress, Angst und Ärger
Beate Otten
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Do., 09.09.2010, 16.30 - 18.00 Uhr
30,00 EUR/16 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
47

48
ELTERN-KIND-TREFFS
Die Kurse sind nach Altersgruppen
gegliedert, so dass die Eltern sich unter
Anleitung mit der körperlichen
und seelisch-geistigen Entwicklung
ihrer Kinder auseinandersetzen können.
Die Eltern lernen, Bewegungsspiele,
Malen und Singen mit ihren Kindern eigenständig
durchzuführen. Themen
der Elterngespräche sind Ein- und
Durchschlafschwierigkeiten, Aggression
und übermäßige Aktivität der
Kinder, Sauberkeitserziehung, Ernährung
und Märchen.
Höchstteilnehmerzahl: 12 erwachsene
Teilnehmer/innen
Petra Knaup Tel. 02921/393-554
Patrick Drees Tel. 02938/9797-650
Eltern-Kind-Treff
(9 - 14 Monate)
11835
Britta Brieske
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Do., 09.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Eltern-Kind-Treff
(1,5 - 2,5 Jahre)
11836
Britta Brieske
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Fr., 10.09.2010, 10.00 - 11.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Eltern-Kind-Treff
(2,5 -3,5 Jahre)
11837
Silja Kranepuhl
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Di., 07.09.2010, 10.00 - 11.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
UMGANGSFORMEN
„Benimm ist in“ -
Moderne Umgangsformen
11840
Sicher und souverän aufzutreten ist
heute bei privaten und geschäftlichen

Anlässen wichtiger denn je. Wir alle
haben mal etwas von Knigge gehört,
doch was ist davon noch aktuell und was
überholt?
Frischen Sie Ihre Kenntnisse über Begrüßung,
Vorstellung, Smalltalk, Körpersprache
und Kleidung als Ausdruck
von Stil auf, und lernen Sie bei der Nettikette
den stilvollen Umgang mit modernen
Medien kennen.
Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt
erforderlich!
Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen
Ingrid Muhr-Hellmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Fr., 19.11.2010, 19.00 - 21.15 Uhr
15,00 EUR/3 Ustd.
SELBSTBEHAUPTUNG
Schütze Deine Grenzen!
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
für Männer
11842
Wir trainieren den Ernstfall, damit dieser
nicht eintritt:
Das, was sich paradox anhört, hat einen
wichtigen Hintergrund:
Je besser du dich auf den „Ernstfall“ vorbereitet
fühlst, desto selbstbewusster
wirkst du nach außen und desto geringer
ist die Gefahr, tatsächlich in eine bedrängnisvolle
Situation zu geraten.
Denn Täter suchen Opfer, keine Gegner.
Aus diesem Grund verwenden wir viel
Zeit im Seminar dafür, den Ernstfall zu
trainieren, Rollenspielen, Partnerübungen,
Schlagpolsterübungen etc.
Inhalte des Seminars:
- Kritische Situationen erkennen und vermeiden
lernen
- Die eigenen Grenzen kennen, mitteilen
und schützen lernen
- „Nein“ sagen - ABER RICHTIG
- Rollenspiele
- Erlernen des Prinzips „Verteidigung
mit BISS“
- Erlernen einfacher und effizienter Abwehr-,
Schlag- und Tritttechniken
- Einsatz von Hilfsmitteln
- Üben der erlernten Techniken in Stress-
Situationen
Wir legen großen Wert auf den Bereich
„Selbstbehauptung”.
Hier kommen deine Körpersprache, Mimik
und Gestik sowie deine Stimme
zum Einsatz. Denn die körperliche Auseinandersetzung
steht ganz am Ende unserer
„Verteidigung mit BISS“.
Und du hast eine ganze Menge Möglichkeiten
im Vorfeld, die es zu nutzen
gilt.
Bitte bequeme Kleidung, zu essen und zu
trinken mitbringen.
Erwin Timmers
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
So., 31.10.2010, 10.00 - 17.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
49

50
SICHERHEITSTRAINING
Sicherheitstraining für
Seniorinnen und Senioren
11845
Die Mitarbeiter des Kommissariats Kriminalitätsvorbeugung
der Polizei Soest führen in
Kooperation mit der VHS ein Sicherheitstraining
durch.
Ziele:
- Reduzierung der Angst vor Kriminalität
- Sensibilisierung für Gefahrensituationen
- Förderung der eigenen und gegenseitigen
Verantwortlichkeit in Krisensituationen
- Vermittlung von Verhaltensstrategien zur
Konfliktvermeidung
- Verbesserung des Anzeigenverhaltens
Folgende „Trainingsmethoden“ werden angewandt:
- Vorträge, Diskussionen, Rollenspiele,
Videoclips
Die Teilnahme am Sicherheitstraining ist kos -
tenlos.
Walter Schulte, Burkhard Pukrop
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Di., 12.10.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
Mi., 13.10.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
Do., 14.10.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
gebührenfrei/10 Ustd.
Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich!

Kultur, Gestalten, und Länderkunde 2
Literatur, Kunst, Musik
Musizieren, Tanzen
Malen, Zeichnen, Werken, Hobbys
Länderkunde, Religion
Referatsleiter:
Wulf-Jürgen Adler M.A.

52
LITERATUR
Autorenlesung
„Totgeliebt“
Andreas Kläne
20002
„Totgeliebt“ ist als Tatsachenroman ein
Beitrag zur Psychologie des Verbrechens
und basiert auf einem wahren Fall der
deutschen Justiz. Der Autor verzichtet auf
konstruierte Spannungsmomente. Sein
Roman berührt durch die eindringliche
Schilderung von Beziehungsalltäglichkeiten
und einer Katastrophe, die sich allmählich
ihren Weg durch die Fassade einer
fast perfekten Ehe sucht.
Andreas Kläne schafft es wie kein anderer
Journalist, Zugang zu der Frau zu bekommen,
die das Verbrechen begangen
hat. Was ihr Mut machte, seine Fragen
ohne Tabus zu beantworten, ist sein Anliegen:
Er will der Öffentlichkeit zeigen,
wie es möglich ist, dass eine geachtete
und so genannte brave Bürgerin tötet.
Über sich selbst sagt sie, sie habe „das
Schlimmste getan, was ein Mensch einem
Menschen antun kann“ und sich so „zur
Unperson gemacht“.
Das Nachwort wurde von dem bekannten
Strafverteidiger Rolf Bossi verfasst.
Kritisch, aber nicht aburteilend, untersucht
er die Situation straffällig gewordener
Frauen in Deutschland und steigert
damit die Brisanz der Frage, wie weit Gerichte
von einer gerechten Urteilsfällung
entfernt sind.
Andreas Kläne, 1956 in Cloppenburg geboren,
arbeitete lange Jahre als Redakteur
bei verschiedenen Verlagen und ist
heute als freier Journalist tätig. Er ist Verfasser
zahlreicher Berichte und Reportagen,
vor allem aus den Bereichen
Partnerschaft, Soziales, Kunst und Natur.
Für „Totgeliebt“ recherchierte er anderthalb
Jahre im Umfeld und in der Vergangenheit
der Täterin und Ihres Mannes,
verfolgte den gesamten Gerichtsprozess
und führte zahlreiche und lange
Interviews mit der Inhaftierten im Gefängnis.
Eine Veranstaltung der VHS Soest, der
Gleichstellungsstelle der Stadt Soest,
der Stadtbücherei, der Ritterschen Buchhandlung
sowie der Bücherstube Ellinghaus.
Andreas Kläne
Stadtbücherei Soest, Severinstraße 10,
Di., 07.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
Literaturkreis I
20110
Berlin II
Der Leitgedanke „Berlin“ wird in diesem
Semester folgerichtig auf Autoren der
ehemaligen „DDR“ ausgeweitet. Die
Textarbeit beginnt mit einem frühren Ro-

man von Christa Wolf (*1929) „Der geteilte
Himmel“ (1963), in dem der Mauerbau
aus der Sicht eines jungen Paares
thematisiert wird.
In seiner Erzählung „Zwei Ansichten“
(1965) beleuchtet Uwe Johnson (1934-
1984) einen anderen Blickwinkel dieser
Problematik. Johnson, dessen Arbeiten
wiederzuentdecken sich lohnt.
Über die genaue Leseliste gibt die Dozentin
gern Auskunft.
Ursula Grützner
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Di., 14.09.2010, 10.00 - 11.30 Uhr
Di., 28.09.2010, 10.00 - 11.30 Uhr
Di., 26.10.2010, 10.00 - 11.30 Uhr
Di., 09.11.2010, 10.00 - 11.30 Uhr
Di., 23.11.2010, 10.00 - 11.30 Uhr
Di., 07.12.2010, 10.00 - 11.30 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Literaturkreis II
20112
Polen II
Mit der Erarbeitung des „Goldenen Pelikans“
(2005) von Stefan Chwin (geb.
1949 in Danzig) beginnt die letzte Etappe
unserer Reise durch das polnische Leseland.
Und noch einmal kommt Andrzej Stasiuk
zu Wort. Er stellt uns in seinem Reisebericht
„Dojczland“ (2007) seine Eindrücke
vor.
Den Abschluss bilden einige Betrachtungen
des „reisenden literarischen Journalisten“
Ryszard Kapuscinski (1932-
2007), die uns einen Einblick in seine Arbeit
geben werden.“
Ursula Grützner
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Do., 09.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
Do., 23.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
Do., 07.10.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
Do., 18.11.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
Do., 02.12.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
Do., 16.12.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Literaturkreis III
20114
Ursula Grützner
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Do., 16.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
Do., 30.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
Do., 28.10.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
Do., 11.11.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
Do., 25.11.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
Do., 09.12.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Schreibwerkstatt
am Vormittag
20120
Eigene Texte verfassen?! - Wer Lust am
Fabulieren und Formulieren hat, ist in der
Schreibwerkstatt herzlich willkommen.
Schreibimpulse und -aufgaben an die
Gruppe geben den Rahmen für das eigene
Schreiben und Ausprobieren. Es
macht Spaß, sich in den Vorleserunden
anzuhören, was andere aus der gleichen
Vorlage gemacht haben, welche Erfahrungen
und Aspekte sie einbringen und
wie sie auf die Texte der anderen reagieren.
Daneben bleibt Raum für die Erarbeitung
theoretischer Grundlagen und
typischer kreativer Schreibmethoden
und -techniken.
Die Inhalte werden zu Beginn des Kurses
abgestimmt - Anregungen und Vorlieben
der Teilnehmenden können so berücksichtigt
werden!
Vorkenntnisse für die Schreibwerkstatt
53

sind nicht erforderlich - Neugier und Entdeckergeist
schon!
Bettina Jungblut
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Di., 07.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Schreibwerkstatt am Abend
20121
Bettina Jungblut
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Di., 07.09.2010, 19.45 - 21.15 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
54
SPRECHWERKSTATT
TEXTE sprechen -
Texte SPRECHEN
20125
Möchten Sie gern flüssiger und wirkungsvoller
sprechen und vortragen
können? Haben Sie Spaß am Sprechen
und Gestalten von Reden, Gedichten, Erzählungen
und kleinen Szenen? Haben
Sie Texte im Sinn, die Ihnen besonders
wichtig sind, über die Sie mit anderen
gern reden und die Sie gern einmal anderen
vortragen möchten?
Sprechen ist vor allem Bewegung und
Kommunikation: Bewegung von Körper
und Geist; Kommunikation mit anderen
und Verständigung mit uns selbst. In der
Sprechwerkstatt werden wir deshalb
- einander zuhören und miteinander
reden
- lernen, anderen beim Sprechen mit
Stimme und Körper zu vermitteln, was
uns wichtig ist
- lernen, unsere Stimme und unseren
Körper als Instrument des wirkungsvollen
Ausdrucks zu entwickeln
- einander Texte vorstellen, die uns
wichtig sind
- Texte für andere so zu gestalten lernen,
wie wir sie verstehen und sie verstanden
wissen wollen.
Dr. Frank Schindler
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Mi., 08.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
Mi., 22.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
Mi., 06.10.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
Mi., 27.10.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
Mi., 10.11.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
Mi., 24.11.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
Mi., 08.12.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
PHILOSOPHIE
Einführung in die
praktische Philosophie
20200
In diesem Semester widmen wir uns, in
Fortsetzung des vorherigen Semesters,
dem Thema „Freundschaft“. Nachdem wir
Aristoteles Sicht der Freundschaft näher
kennengelernt haben, wenden wir uns in
diesem Semester den Philosophen der
Neuzeit zu. Schon Aristoteles betont, dass
zu einer sinnvollen Lebensgestaltung
die Freundschaft notwendigerweise dazu
gehört. Es stellt sich in diesem Semester
die Frage, ob die ideelle Auffassung
von Freundschaft auch heute noch Bestand
hat. Wir werden dies vorzugsweise
an Texten von Schopenhauer, Nietz-

sche, Schiller u.a. erarbeiten.
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Gabriele Kofoth
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mo., 20.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
KUNSTGESCHICHTE
Ausstellungsprojekt
„Blickwechsel“
Die Umsetzung in Soest
Vortrag
20205
Mathias Lehmann, Künstler aus Dresden,
der einen Soester Raum künstlerisch
umgestaltet, um den Betrachtern einen
Blickwechsel zu ermöglichen, stellt sein
Projekt vor. Warum wählte er diesen
Raum? Welche Idee hatte er dabei im
Sinn? Ist es gelungen, diesen Raum aus
der Alltäglichkeit zu reißen und wirklich
einen Blickwechsel zu ermöglichen?
Welche Assoziationen entwickelten sich
bei den Betrachtern? Über diese Fragen
kann und soll nach dem Vortrag von Mathias
Lehmann eine rege Diskussion entstehen.
Das Gesamtprojekt wird am Dienstag,
28.09.2010, 20.00 Uhr vom Kurator
Herrn Dr. Bernd Apke vorgestellt (Siehe
Kurs Nr. 20210)
Mathias Lehmann
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Di., 14.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
Ausstellungsprojekt
„Blickwechsel“
Das Gesamtprojekt
Vortrag
20210
Das Kultursekretariat Gütersloh hat für
2010 das Ausstellungsprojekt „Blickwechsel“
ins Leben gerufen. Einen anderen
Blick auf Alltägliches werfen: Das
will die Ausstellung „Blickwechsel“, die
im September und Oktober 2010 in 42
Städten Nordrhein Westfalens gleichzeitig
stattfindet. In jeder dieser Mitgliedsstädte
des Kultursekretariats NRW
Gütersloh hat sich jeweils ein Künstler
oder ein Künstlerpaar mit den alltäglichen
Gegebenheiten auseinandergesetzt.
Mal sind es architektonische oder
situative, mal sind es soziologische oder
prozesshafte Alltäglichkeiten. Durch einen
kleinen Eingriff des Künstlers soll sich
während der Ausstellung für die Stadtbewohner
und -besucher ein neuer Blick
eröffnen.
In Soest wird der Dresdner Künstler
Mathias Lehmann dieses Projekt realisieren
und am 12. September der Öffentlichkeit
vorstellen.
Doch was geschieht in den anderen 41
Städten? Der Kurator der Ausstellung, Dr.
Bernd Apke, stellt in seinem Vortrag einige
Projekte vor und konzentriert sich
dabei vor allem auf die Kunstwerke in der
weiteren Region um Soest.
Dr. Bernd Apke
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Di., 28.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
55

Baustilkunde - Grundkurs -
Der Historismus in der
2. Hälfte des 19. Jahrhunderts
20220
An 4 Abenden soll im Rahmen des
Grundkurses das baustilkundliche Grundwissen
der Bauten und Baudetails des Historismus
in der 2. Hälfte des 19. Jahrhunderts
erarbeitet werden.
Gerhard Munkelt
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Mi., 27.10.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
Mi., 10.11.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
Mi., 09.02.2011, 19.30 - 21.00 Uhr
Mi., 23.02.2011, 19.30 - 21.00 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd.
56
MALEN
Freie Malerei mit Acrylfarben I
20500
In diesem Kurs wird abstrakte Malerei mit
verschiedenen Malwerkzeugen und unterschiedlichen
Materialien vermittelt.
Durch Experimentieren mit Farben und
anderen Naturmaterialien kann auch
die Gestaltung von Collagen erlernt
werden. Die Teilnehmer werden an ein
selbstständiges und eigenes kreatives Arbeiten
herangeführt und es können
neue Maltechniken ausprobiert werden.
Mitzubringen sind:
- Borstenpinsel in verschiedenen Größen,
- ein großes Wasserglas (z.B. Einmachglas
o.ä.),
- zwei Porzellanteller zum Farben mischen,
- ein Haarfön
- Acrylfarben
Materialien wie z.B. Keilrahmen und
Farben können bei der Kursleiterin erworben
werden.
Maria Beres-Hemmis
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Zeichensaal 2
Di., 07.09.2010, 19.30 - 21.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Freie Malerei mit Acrylfarben II
20501
Maria Beres-Hemmis
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Zeichensaal 2
Mi., 08.09.2010, 19.30 - 21.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
VHS Sommerkurs
Acrylmalen mit Kindern
von 9-11 Jahren
20505
In dieser Woche wollen wir uns mit der
Acrylfarbe beschäftigen. Zu Beginn des
Kurses wird auf extra dickem Papier gemalt,
danach auf Malplatten und zum
Schluss schließlich auf Keilrahmen. Das
Mischen von Farben wird sehr intensiv
geübt. Jeder kann in seinem Tempo arbeiten
und seine Wunschmotive aussuchen
oder ausdenken.
Es fallen 13,00 Euro Materialkosten an,
die bei der Kursleiterin zu Beginn der Woche
zu entrichten sind.
Mitzubringen sind ein alter Teller, um die
Farben anzumischen, Malkittel und nicht
zu gute Kleidun, sowie ein Wasserglas.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Kinder
Susanne Hohaus-Meiers
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29

Mo., 16.08.2010, 9.30 - 11.45 Uhr
Di., 17.08.2010, 9.30 - 11.45 Uhr
Mi., 18.08.2010, 9.30 - 11.45 Uhr
Do., 19.08.2010, 9.30 - 11.45 Uhr
Fr., 20.08.2010, 9.30 - 11.45 Uhr
33,00 EUR/15 Ustd. feste Gebühr
Acrylmalen mit Kindern
von 12-15 Jahren
20510
Susanne Hohaus-Meiers
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Mo., 23.08.2010, 14.00 - 16.15 Uhr
Di., 24.08.2010, 14.00 - 16.15 Uhr
Mi., 25.08.2010, 14.00 - 16.15 Uhr
Do., 26.08.2010, 14.00 - 16.15 Uhr
Fr., 27.08.2010, 14.00 - 16.15 Uhr
33,00 EUR/15 Ustd. feste Gebühr
Zeichnen für Fortgeschrittene
20516
In diesem Kurs erhalten die TeilnehmerInnen
einen umfassenden Unterricht im
Zeichnen.
Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger,
als auch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen,
die das Zeichnen vervollkommnen
möchten. Der Kurs ist auch geeignet
als Vorbereitung für Studium, Ausbildung
oder Beruf. Die TeilnehmerInnen
können praktische Arbeiten, die sie im
Kurs anfertigen, auch für ihre Bewerbungsmappe
verwerten.
Zu den Kursinhalten gehören die Wiedergabe
von Gegenständen, Handeltraining
und Übungen, Grundformenerkennungbeherrschung,
zeichnen, Objekt zeichnen,
Kontrast usw.
Valentina Esterlein
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Zeichensaal 1
Mi., 22.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
Herbstferienkurs für Kinder
Figuren aus Pappmaschee
Für Kinder von 8-14 Jahren
20517
Aus Zeitungspapier, Kleister, leeren Verpackungen
und Farbe entstehen tolle Figuren.
Das Thema ist freigestellt. Es
können zum Beispiel Lieblingstiere,
Traumautos, Raumfahrzeuge oder auch
erfundene Figuren sein. Der Phantasie
sind keine Grenzen gesetzt. Wer keine
Ideen hat, kann sich durch eine Geschichte
anregen lassen.
Bitte mitbringen: Borstenpinsel (aus dem
Baumarkt), Zeitungspapier, große und
kleine Verpackungen wie z.B. Schachteln
oder Kartons, Papprollen, leere Milchtüten,
leere Joghurtbecher, Plastiktuben (Zahnpasta),
Plastikflaschen, Flaschenverschlüsse
und Korken aller Art.
Wichtig: strapazierfähige Kleidung
und/oder Arbeitskittel (altes Hemd von
Papa)
Für weitere Hilfsmittel wie Farbe, Acryllack,
Kleister, Klebeband, Draht o.ä. entstehen
Materialkosten in Höhe von 4,00 EUR.
Ulrike Weidmann
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Mo., 25.10.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
Mo., 08.11.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
Mo., 15.11.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
Mo., 22.11.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
Mo., 29.11.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
37,50 EUR/20 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Vom Spiegel aufs Papier -
Das gezeichnete Selbstportrait
Für Jugendliche ab 14 Jahren
20518
Du traust es dir nicht zu, weil du dich für
unbegabt hältst? Du irrst!
57

Zeichnen können hängt nicht von Begabung
ab. Alle, die schreiben gelernt haben,
können geschickt mit dem Stift umgehen.
Wichtig ist dabei auch nicht, ob
ein Strich gerade ist. Entscheidend ist das
richtige Sehen und das kann jeder lernen!
In diesem Kurs zeichnen wir unser Selbstportrait,
indem wir unser Spiegelbild in
zwei Schritten auf das Papier übertragen.
Zunächst stellen wir durch Strichzeichnungen
Maße und Proportionen dar. Danach
lernen wir, wie durch Schraffuren
Schatten und Plastizität entstehen.
Bitte mitbringen: 2 Bleistifte in den
Härtgraden „H“ und „B2“, Zeichenpapier
im Format DIN A 3 oder DIN A2, Radiergummi
ist nicht erforderlich. Spiegel
können gestellt werden.
Es entstehen keine Materialkosten (Falls
keine Spiegel zerbrechen).
Ulrike Weidmann
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Mo., 18.10.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
Di., 19.10.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
Mi., 20.10.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
Do., 21.10.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
Fr., 22.10.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
37,50 EUR/20 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Wochenendseminar:
Malen mit Aquarellfarben
20522
Dieses Seminar wendet sich an Einsteiger,
die mit der Aquarellmalerei beginnen
wollen oder Teilnehmer, die ihre
Kenntnisse erweitern möchten. Vermittelt
werden grundlegende Aquarelltechniken
mit besonderer Beachtung
der Pinselführung. Als Motiv dient uns ein
reales Stillleben. Im Mittelpunkt steht die
Farbgestaltung.
58
Bitte mitbringen: Aquarellpapier, Farben,
Pinsel, 2 Wassergefäße (z. B. Einmachglas),
Bleistift (kein Radiergummi!), alte
Lappen.
Ulrike Weidmann
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Sa., 02.10.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
Sa., 02.10.2010, 13.30 - 16.30 Uhr
So., 03.10.2010, 10.00 - 13.00 Uhr
36,00 EUR/12 Ustd.
VHS Sommerkurs
Gegenstand und Landschaft
20525
Ija Daubenspeck
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Zeichensaal 1
Mo., 19.07.2010 bis Fr., 23.07.2010,
jeweils 19.00 - 21.15 Uhr
33,00 EUR/15 Ustd.
Akt-Figur-Raum
20530
In diesem Workshop geht es darum,
den menschlichen Körper in seiner
Räumlichkeit, seinem Bezug zu Raum und
Kleidung sehen und zeichnen zu lernen.
Grundlegende akademische Zeichentechniken
werden auf spielerische Art
vermittelt und bringen Freude am Zeichnen.
Dieser Kurs setzt Grundkenntnisse
im Zeichnen voraus.
Bitte bringen Sie großformatiges Zeichenpapier,
mindestens DIN A 3, auf Rollen,
bzw. dicke Blöcke und weiche Bleistifte,
2B-9B, mit. (Zeichenkohle, Kreiden,
Wachsmalstifte nach Belieben)
Die anteiligen Kosten von 13,50 Euro pro
Teilnehmer für das Model sind im Kurs zu
entrichten.
Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen

Ija Daubenspeck
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Sa., 04.12.2010, 10.00 - 16.15 Uhr
So., 05.12.2010, 10.00 - 16.15 Uhr
42,00 EUR/14 Ustd.
PLASTISCHES GESTALTEN
Plastisches Gestalten in Ton
Wochenendseminar
20600
Wir gestalten kleinere oder größere Objekte
für den Haus- oder Gartenbereich nach eigenen
Ideen der Teilnehmer. Im Vordergrund
des Seminars steht das freie Aufbauen
von Ton, welches das kreative Formen
des Materials zulässt. Wir wenden
klassische Aufbautechniken an und lassen
uns durch die Formenvielfalt der Natur anregen.
Die Objekte werden als Hohlkörper
aufgebaut und durch Klopftechniken und
andere Bearbeitungsmethoden in die jeweiligen
Formen und Figuren gegenständlicher
oder auch abstrakter Art verändert.
Bild und Buchmaterial liegen ggf.
als Ideenstütze für Sie bereit.
Zur Fertigstellung der Werke entsteht ggf.
ein Unkostenbeitrag
Höchstteilnehmerzahl: 10
Monika Buggisch-Leu
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Fr., 29.10.2010, 15.00 - 18.15 Uhr
Sa., 30.10.2010, 9.00 - 12.00 Uhr
Sa., 30.10.2010, 13.30 - 18.00 Uhr
So., 31.10.2010, 9.00 - 12.45 Uhr
Do., 02.12.2010, 15.00 - 18.45 Uhr
Glasiertermin vorauss. in der Werkstatt
von Fr. Buggisch-Leu
72,00 EUR/24 Ustd.
Glasiertermin nach Absprache. Voraussichtlich
am 02.12.2010.
Oberflächenbehandlung alter
und historischer Möbel
20612
Schöne Möbel benötigen eine fachgerechte
Pflege, um eine gut aussehende
und schützende Oberfläche zu behalten.
Im Kurs soll die Möglichkeit gegeben
werden, verschiedene Oberflächen Behandlungen
kennen zu lernen. Hier sollen
schon bestehende Oberflächen bestimmt
werden, um festzustellen, um
welches Material es sich bei der gegebenen
Fläche handelt, damit sie hinterher
mit der richtigen Politur behandelt
werden kann.
Ebenso soll der professionelle Umgang
mit Wachs, Öl und Schellack in Theorie
und Praxis erarbeitet werden.
Es können Kleinmöbel oder Möbelteile
mitgebracht und aufgearbeitet werden.
Brinja Steinweg
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Fr., 12.11.2010, 19.00 - 20.30 Uhr Infoabend
Sa., 20.11.2010, 9.00 - 12.00 Uhr
Sa., 20.11.2010, 12.30 - 15.30 Uhr
So., 21.11.2010, 10.00 - 12.15 Uhr
So., 21.11.2010, 12.30 - 14.45 Uhr
48,00 EUR/16 Ustd.
SCHMUCKGESTALTUNG
Schmuckgestaltung
20620
Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen.
Je nach Interesse der Teilnehmer/innen
können in Messing, Silber und Gold die
ersten eigenen Schmuckstücke gefertigt
59

werden. Dazu werden die grundlegenden
Arbeitstechniken (Sägen, Feilen, Schleifen,
Biegearbeiten, Löten usw.) erlernt.
Die Kosten für die Materialien werden mit
der Kursleiterin abgerechnet.
Höchstteilnehmerzahl: 13 Personen
Ulrike Heyn
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule, Canadischer
Weg 16, Werkraum
Do., 09.09.2010, 19.15 - 21.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
60
MUSIK
Vorschau:
Soester VHS Jazz - Nacht
Die VHS-Jazz-Nacht ist das größte und
vielfältigste Jazz-Ereignis der Region.
Jedes Jahr nach Fasching treffen sich junge
und erfahrene Musiker, Dixieland
und Avantgarde, Acapella und Unerwartetes,
Big-Bands und Duos und musizieren
auf drei Bühnen gleichzeitig. Diese
Vielfalt zieht immer mehr Besucher in
ihren Bann.
Die Musiker selbst nutzen die Gelegenheit,
die Musik anderer Formationen
kennen zu lernen, zum fachlichen Austausch
und zu neuen Kontakten. Im
Mittelpunkt steht die Möglichkeit für
Nachwuchsmusiker, vor einem großen
Publikum ihr Können zu beweisen.
Karten sind im Vorverkauf im Bürgerzentrum
„Alter Schlachthof“ sowie an der
Abendkasse erhältlich.
Der Reinerlös der Veranstaltung kommt
der Nachwuchsförderung zugute.
John Holmes
Soest, Bürgerzentrum „Alter Schlachthof“,
Ulrichertor 4
Den genauen Termin entnehmen Sie bitte
unserem Frühjahrsprogramm 2011
Gitarre für Anfänger/innen
Wochenendeseminar
20800
Vorausgesetzt werden keine Notenkenntnisse,
sondern Spaß am Gitarre
spielen und am Singen und etwas Zeit
zum Üben. In diesem Kurs erlernen Sie die
Grundakkorde, den Akkordwechsel, eine
einfache Schlagtechnik und das Stimmen
der Gitarre. Die Begleitung einfacher,
meist bekannter Lieder (deutsch- und
englischsprachige Oldies) sind das Ziel
dieses Anfängerkurses. Bitte bringen Sie
eine (spielbare) Gitarre und einen Notenständer
mit.
Klaus Lange
Soest; VHS; Begegnungsstätte Bergen -
thalpark; links
Sa., 11.09.2010, 10.00 - 13.45 Uhr
Sa., 25.09.2010, 10.00 - 13.45 Uhr
Sa., 30.10.2010, 10.00 - 13.45 Uhr
Sa., 13.11.2010, 10.00 - 13.45 Uhr
60,00 EUR/20 Ustd.
Welt der Kinderlieder
20805
Kinderlieder können viel bewirken: Geschichten
erzählen und damit die Phantasie
anregen, Lustiges vermitteln und
damit zum Lachen anregen, Ernsthaftes
behandeln und damit Gefühle erzeugen
und den Mut vermitteln, diese Gefühle
auch zu zeigen, Bewegungsspiele begleiten
und damit Koordinations- und
Konzentrationsschwächen abbauen.

Klaus Lange hat rund 50 Kinderlieder aus
diesen verschiedenen Feldern ausgesucht
von bekannten und weniger Kinderliedermachern
wie Frederic Vahle
hin zu Rolf Zuchowski, natürlich sind
auch einige seiner eigenen Lieder dabei.
Mit den Teilnehmern des Kurses möchte
er diese Lieder erarbeiten - zum einen
rein technisch diese Lieder kennen lernen,
mit der Gitarre diese Lieder spielen
können und was im Kindergarten bzw.
Unterricht damit gemacht werden kann.
Eine umfangreiche Sammlung von Texten
mit den dazu gehörenden Gitarrengriffen,
sowie eine CD mit angespielten
Liedern werden begleitend angeboten.
Die Teilnehmer/innen sollten Grundkenntnisse
der Gitarre besitzen.
Klaus Lange
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Sa., 27.11.2010, 10.00 - 16.45 Uhr
29,00 EUR/8 Ustd.
Congas und Co. - Trommel-
und Percussionworkshop
Wochenendseminar
20810
Trommeln sind wie ein Magnet! Jede Kultur
kennt ihre Faszination. Besonders die
Instrumente und Rhythmen afrikanischer,
karibischer oder brasilianischer Trommelmusik
finden auch bei uns immer
mehr Anhänger. Samba, Rumba, Salsa,
Reggae oder Calypso - man kann einfach
nicht still sitzen bleiben. Wie aber entstehen
diese faszinierenden Rhythmen,
diese unwiderstehlichen Grooves?
Dieser Workshop ist ein Einstieg in die
Spielweisen typischer Percussioninstru-
mente wie Congas, Bongos, Clave, Maracas,
Agogo, Surdo etc. Anhand ausgewählter
Rhythmen aus Afrika, Brasilien
oder der Karibik erlernen wir ihr Zusammenspiel
im Ensemble. Come und
drum!
Mindestteilnehmerzahl: 8
Jürgen Fischer
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Sa., 20.11.2010, 10.00 - 17.00 Uhr
45,00 EUR/8 Ustd.
FOTOGRAFIE
Portraitfotografie
21100
Vermittlung des theoretischen Hintergrundes
für die Portraitfotografie und
Tipps und Hinweise für die Umsetzung im
eigenen Bereich mit der eigenen Kamera.
Nutzung des natürlichen Lichts und
mit Einsatz einfacher technischer Hilfsmittel.
Bearbeitungshinweise der Bilder
(Ausschnitt etc.). Vorbereitung und
Durchführung einer eigenen Ausstellung
des Kurses.
Theorieteil: Montag, 13.09.2010, 19.00
- 20.30 Uhr, Nöt tenstr. 29, VHS, Raum D1
Kennenlern-Abend; Theorie und wichtige
Gestaltungshinweise; Prüfung der
Kameras und wichtige Hinweise zur Bedienung
Praxis: Samstag, 18.09.2010, 13.00 -
18.00 Uhr, Nöttenstr. 29, VHS, Gebäude
Kükelhaus
Fotografieren im Gelände in Kleingruppen
Nachschau: Dienstag, 05.10.2010, 19.00
- 20.30 Uhr, Nöttenstr. 29, VHS, Berg-
61

enthalpark, Eing.links, Gegenseitige Prä -
sentation der Ergebnisse und Auswahl der
Fotografien für eine gemeinsame Ausstellung
Vorbereitung: Montag, 18.10.2010,
19.00 - 20.30 Uhr, Nöttenstr. 29, VHS,
Raum D1
Gemeinsames Rahmen und Vorbereitungen
für die Ausstellung
Ausstellung: Samstag, 23.10.2010, 20.00
Uhr, Ort wird noch bekannt gegeben.
Ingo Jakschies
Treffpunkt: Soest, VHS, Nöttenstr. 29
Montag, 13.09.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
Samstag, 18.09.2010, 13.00 - 18.00 Uhr
Dienstag, 05.10.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
Montag, 18.10.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
Samstag, 23.10.2010, 20.00 Uhr
45,00 EUR/15 Ustd.
62
BASTELN
Advents- und Weihnachtsschmuck
selbst gemacht
21200
Tür- und Tischkränze, Adventgestecke
und weihnachtliche Sträuße wollen wir
in diesem Kurs anfertigen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Am ersten Abend sind mitzubringen:
Buchsbaum, Koniferengrün, Früchte wie:
Hagebutten, Ilexbeeren, Efeufrüchte, Feuerdornbeeren
usw.
Zange, Messer, Rosenschere, Bindedraht.
Was fehlt, kann von der Kursleiterin erworben
werden.
Margret Brotte-Enste
Soest; VHS; Begegnungsstätte
Bergenthalpark; links
Do., 11.11.2010, 19.30 - 21.45 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
HANDARBEITEN
Schnupperkurs Handarbeiten
21320
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit
drei klassische Handarbeitstechniken kennen
zu lernen und auszuprobieren. An jeweils
zwei Abenden wird gestrickt, gehäkelt
und gestickt. Es werden die Grundtechniken,
benötigte „Werkzeuge“ und
Materialien vorgestellt und anschließend
starten Sie sofort Ihre eigenen ersten Versuche.
Und vielleicht entdecken Sie ein
neues, schönes Hobby für sich!
Es entstehen geringe zusätzliche Kosten
für Kopien und Material, die bei der Kursleiterin
zu bezahlen sind.
Herzlich eingeladen sind aber auch Teilnehmer/innen,
die bereits „geschnuppert“
und ihr persönliches Hobby entdeckt haben.
Für sie besteht in den Unterrichtsstunden
die Möglichkeit. ihre handwerklichen
Fähigkeiten auszubauen.
Anke Altenhoff
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mo., 20.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Taschen häkeln
21325
In diesem Kurs werden Sie nach Erlernen
der Grundtechniken des Häkelns eine Tasche
nach eigenem Entwurf herstellen.
Ob großer, bunter Beutel oder kleines,
elegantes Täschchen, Ihrer Phantasie
sind (fast) keine Grenzen gesetzt und das
Ergebnis ist garantiert einzigartig. Neben
dem Häkeln steht an allen Abenden der

Spaß an der eigenen Kreativität im Vordergrund.
Bitte Schreibzeug mitbringen.
Das Material für die Tasche bitte erst nach
Beratung durch die Kursleiterin kaufen.
Anke Altenhoff
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mo., 22.11.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd.
Stricken für Anfänger
21330
Selbst gestrickte Kleidung und Accessoires
liegen im Trend, aber kaum jemand
kann noch stricken. In diesem Kurs können
diejenigen die Grundlagen des Strikkens
lernen, die keine Oma haben, die
diese Technik noch vermitteln kann.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Sie können
schnell selber eigene kleine Textilien
herstellen, an denen die Grundkenntnisse
erlernt und geübt werden. Es gibt Dinge,
die wohl nie aus der Mode kommen,
dazu gehört auch das Stricken. Schon die
Mütter und Großmütter haben für sich
und ihre Familien warme Winterpullover
und Strümpfe gestrickt. Noch vor einigen
Jahren wurde den Kindern das Strikken
in der Schule vermittelt, heute hört
man das nur selten. Aber im Moment
liegt das Stricken wieder voll im Trend.
Und selbst junge Mädchen möchten
das Stricken erlernen.
Mitzubringen sind: ein Wollknäuel oder
Wollreste (Stärke 3-5) Farbe egal; ein paar
Stricknadeln, Größe passend zur Strickwolle
(Stärke 3-5); evtl. eine Häkelnadel
(Stärke 3-5)
Claudia Schmitz-Kensbock
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mi., 08.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
Stricken für Teilnehmer mit
Grundkenntnissen
21331
Claudia Schmitz-Kensbock
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mi., 17.11.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
LÄNDERKUNDE
Lanzarote und Fuerteventura
Dia-Vortrag
22001
Die beiden Inseln liegen nur wenige
Kilometer von einander entfernt, nahe
der afrikanischen Küste, und sind die
jüngsten des kanarischen Archipels.
Lanzarote wird in großen Teilen vom
Vulkanismus geprägt. Trotzdem finden
wir in den felsigen Buchten viele dunkle
und helle Sandstrände, während das
Landesinnere durch seine bizarren
Felsstrukturen fasziniert. Fuerteventura
beeindruckt durch seine langen, hellen
Sandstrände und die sanften Berge im
Inneren. Der Süden bietet die Ruhe der
Einsamkeit ohne touristische Aktivität.
Beide Inseln sind wegen ihres ganz -
jährigen milden Klimas und der guten
63

Touristeneinrichtungen interessante
Reiseziele und machen die „Inseln des
ewigen Frühlings“ zu einem empfeh -
lenswerten Urlaubsgebiet. Trotz der
Kargheit der Landschaften finden wir eine
interessante einzigartige Flora und Fauna.
Dieter Gandras
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Di., 21.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
Let`s go west: California
Dia-Vortrag
22003
Die Bilderreise des heutigen Abends
verknüpft einige der zahlreichen
Sehenswürdigkeiten, die Kalifornien für
viele zu einem Traumziel machen: z.B. San
Francisco, die Stadt am „Golden Gate“ mit
ihrer gleichnamigen, unverwechselbaren
Brücke, ihrer abwechs lungsreichen
Architektur und ihren nos talgischen
Cable Cars; die Weinanbau gebiete in
Napa und Sonoma County, deren
Erzeugnisse keinen internationalen
Vergleich zu scheuen brauchen; die
wild-zerklüftete, malerische Pazifikküste
mit ihren alten Missionsstationen wie
Carmel oder Santa Barbara, die noch von
den Spaniern stammen; das typisch
amerikanische „Entertainment“, wie es in
Disneyland oder in Sea World zum
Ausdruck kommt. Vor allem aber
grandiose Naturlandschaften wie den
Yosemite National Park oder das Death
Valley, die nur der amerikanische Westen
zu bieten hat.
Horst Nielinger
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Di., 23.11.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
64
„...schöpfen aus dem
Trevi-Strom“
Macht und Schönheit der
Brunnen in Rom
Dia-Vortrag
22004
Der Referent wird an diesem Abend die
Stadt Rom aus einer faszinierenden
Perspektive vorstellen, die kulturhistorisch
zu den schönsten und aufschlussreichsten
in Europa zählt. Wasser als Versor -
gungsnotwendigkeit einer schon im
Altertum beinahe Milli onenstadt wurde
sowohl von den römischen Kaisern, als
auch von den Päpsten der Renaissance
und des Barockzeitalters für ihren
Stadtausbau programmatisch eingesetzt
und inszeniert. Neben den ingeni -
eurtechnisch bedeutenden Leis tungen
der antiken Aquädukte und ih ren End -
punkten in den einzelnen Stadt teilen,
sind es vor allem die barocken Prunk -
brunnen und Fontänen anlagen auf den
großen Plätzen seit dem 16. Jahrhundert,
die einen Besuch in Rom so „erfrischend“
machen und seinen unver wechselbaren
Charme gestalten. Aber auch viele kleine
Wasserstellen (Fon tanellen) und abseitig
gelegenen unbe achteten Brunnen mach -
en den Reiz der Stadt aus und wer den
vorge stellt.
Dr. Andreas Post
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Di., 14.12.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.

Gesundheit 3
Entspannung, Selbsterfahrung
Schwimm-, Turn-, und Entspannungskurse
für Kinder/Eltern
Erkrankungen und Heilmethoden
Referatsleiter:
Wilfried Moessing
Gymnastik, Bewegung
Ernährung
Referatsleiter:
Wulf-Jürgen Adler M.A.

GESUNDHEIT/VORTRÄGE
KÖRPERWAHRNEHMUNG
Vortrag: Kopfschmerzen,
Migräne, Schlaflosigkeit
30000
Über 20 Millionen Euro geben die Bundesbürger
jährlich für Arzneimittel aus.
Medikamente gegen Schmerzen und
Schlaflosigkeit zählen zu den Spitzenreitern.
Sie bekämpfen zwar die Symptome,
aber nicht die Krankheitsursachen.
Um von den lästigen Kopfschmerzen, Migräneattacken
und Schlafstörungen befreit
zu werden, gibt es sinnvollere Maßnahmen
als die Anwendung von
Schmerzmitteln.
Monika Kieserling
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Mo., 04.10.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
66
Vortrag: Laktoseintoleranz
30002
Die Symptome einer Laktoseintoleranz
können unterschiedlich sein und hängen
auch von der Ausprägung (Stärke) der
Unverträglichkeit ab. Viele Menschen leiden
an dieser Art von Nahrungsmittelunverträglichkeit
und wissen es gar
nicht da sie die Symptome, die bei einer
Laktoseintoleranz auftreten, nicht deuten
bzw. nicht zuordnen können.
Bei diesem Vortrag erfahren Sie alles über
die Symptome und wie man ihnen begegnet
(sie behandelt) oder auch vorbeugen
kann.
Monika Kieserling
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Mo., 20.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.

Vision 2011 -
ein etwas anderes Angebot
Rückschau-Innehalten-Vorschau
30005
In dem Augenblick, wo wir auf das Vergangene
zurückschauen, können wir
prüfen, ob wir diesen Weg weiter gehen
wollen und wo wir etwas verändern
möchten. Einen Moment inne halten, zurück
schauen - und daraus die Ideen für
die kommende Zeit schöpfen.
Zu den großen Themenbereichen des Lebens
- Arbeit und Finanzen, Wohnen, Gesundheit,
Partnerschaft, Familie, Freunde,
Zeit für sich selbst und Spiritualität
- werden wir an diesem Abend gemeinsam
die Vision für das Jahr 2011 entwickeln.
Mitzubringen sind: Decke, Stifte und Zeichenblock,
genügend zu Essen und Trinken,
bequeme Kleidung und dicke Sokken.
Brigitte Jansen
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 18.12.2010, 16.00 - 22.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
Gesund abnehmen für Frauen
Raus aus der Diätfalle - hin zum
Optimalgewicht
30010
Wer allein mit Diäten abspecken will, erreicht
meist nur eins: Auf das Abnehmen
folgt das Zunehmen - der Jojo-Effekt.
Um jedoch dauerhaft abzunehmen,
braucht unser Gehirn genaue Zielvorgaben.
An diesem Tag werden praktische
Methoden aus NLP, kognitiven Ansätzen
und Stressmanagement vorgestellt und
ausprobiert. Sie erfahren, wie Sie ohne
Diät und mit Spaß abnehmen und Ihre
Balance halten. Sie erfahren mehr über
Ihren persönlichen Ess-Stil und bekommen
aktuelle Informationen zum Thema
basenreiche Ernährung. Dieses Seminar
ist die ideale Vorbereitung für Ihren Weg
zum Optimalgewicht.
Der Kurs wird von einer Gesundheitspädagogin
durchgeführt.
Gudrun Kippe
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Sa., 25.09.2010, 9.00 - 17.00 Uhr
30,00 EUR/10 Ustd.
Leicht wie eine Feder
Körperwahrnehmung und
freies Tanzen für Menschen
mit Übergewicht
30011
Einfach mal loslassen und sich dabei frei
fühlen.
Wir haben Zeit zum Bewegen, Spüren
und Ballast abwerfen.
Körper und Geist beleben, leichtfüßig und
federleicht durch den Raum gleiten und
dabei tief durchatmen. So erwecken Sie
Ihre Lebensfreude und entwickeln Vertrauen
in Ihre Körpersignale.
Entdecken Sie Ihre Freude an freier,
selbst bestimmter Bewegung und Ihren
Mut, sich den eigenen Bedürfnissen
ent sprechend auszudrücken.
Spielerisch, frei und unbewertet genießen
Sie den Augenblick, tanken frische
Kräfte und lernen neue Wege des Erlebens
kennen.
Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt
und körpereigene Glückshormone
werden aktiviert.
Beschwingt und voller neuer Eindrücke
lassen wir die gemeinsame Zeit mit ei-
67

ner Entspannungsübung ausklingen.
Bitte leichte Kleidung und eine Decke
mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Jane Weddeling, Ines Dewald
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 25.09.2010, 16.30 - 18.00 Uhr
6,00 EUR/2 Ustd.
Leicht wie eine Feder
Körperwahrnehmung und
freies Tanzen für Menschen
mit Übergewicht
30012
Jane Weddeling, Ines Dewald
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 20.11.2010, 16.30 - 18.00 Uhr
6,00 EUR/2 Ustd.
Tagesseminar
Stressmanagement
30015
Geraten Sie auch immer wieder in stressreiche
Situationen?
Sie müssen sich auf aktuelle Herausforderungen
einstellen und Familie, Haushalt
und Beruf organisiert bekommen?
Im Beruf effektiv im Team arbeiten, mit
Zeitdruck und großen Arbeitsmengen
klarkommen, flexibel bei Bedarf für Kollegen
einspringen, Ärger mit Kunden oder
auch Kollegen meistern und vieles mehr.
Wenn Sie dabei Ihre Gesundheit erhalten
möchten, ist es wichtig, souverän mit
Stress umzugehen. Am besten ist es, gar
nicht erst richtig in Stress zu geraten,
sondern erste Anzeichen von Stress zu erkennen,
sich dann zu beruhigen und danach
besonnen das zu tun, was not-
68
wendig ist, um die Situation zu meistern.
Im Tagesseminar werden Sie sich theoretisch
und in vielen praktischen Übungen
damit beschäftigen, was Stress eigentlich
ist, und wie Sie ihn auf spielerische
Weise bewältigen können. Sie
haben die Gelegenheit, die erlernten
Techniken im Alltag zu testen und einzuüben.
Gudrun Kippe
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Sa., 20.11.2010, 10.00 - 17.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
FENG SHUI
Feng Shui Grundkurs
Harmonie für Mensch, Haus und
Garten
30020
In diesem Seminar erfahren Sie, was sich
hinter den Geheimnissen des alten chinesischen
Erfahrungswissens verbirgt.
Feng Shui ist wie eine Akupunktur für Ihr
direktes Lebensumfeld, die den Fluss
der Lebensenergie (Chi) verbessert. Die
Regeln lassen sich leicht in der eigenen
Wohnung und im Garten anwenden.
Durch das Seminar erhalten Sie ein umfassendes
Grundlagenwissen des Feng
Shui.
Sie lernen wie eine optimale Gestaltung
und Platzierung Ihrer Arbeits-und Schlafplätze
Ihre Gesundheit, Ihre zwischenmenschliche
Beziehung sowie Ihre berufliche
Situation fördern kann. Des
Weiteren wird gezeigt, wie Sie Störenergien
(Sha) vermeiden oder abwehren
können. Auch Einsatzmöglichkeiten

des Feng Shui für den Garten werden besprochen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Referent Dipl.-Ing (FH) Michael Pawlas ist
ausgebildeter Feng Shui Berater und hat
bei einigen der bekanntesten Feng Shui
Meistern der Welt gelernt.
Michael Pawlas
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Sa., 13.11.2010, 9.30 - 14.45 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Tipps zur Gartengestaltung
30025
Sie möchten aus Ihrem Garten eine
Wohlfühl-Oase machen oder ihn mit
neuen Ideen umgestalten?
Dieser Kurs vermittelt Ihnen Grundkenntnisse
der Gartenplanung. Sie lernen
den Einsatz von raumbildenden Gestaltungstricks
und Planungsmethodik.
Wie entwickle ich Ideen und ein stimmiges
Gesamtkonzept?
Mit welchen Tricks kann ich meinen Garten
interessanter gestalten?
Welche Vorgaben und Vorschriften muss
ich beachten?
Wie bekomme ich meine Ideen aufs Papier?
Der Kursleiter Michael Pawlas ist Dipl.-
Ing. (FH) Fachbereich Landschaftsarchitektur.
Michael Pawlas
Soest; VHS; Begegnungsstätte
Bergenthalpark; links
Mi., 15.09.+22.09.2010, 19.00 - 21.15 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Wasser - Urquell des Lebens
Unser Lebensmittel Nr. 1
30030
Die heilende Wirkung des Wassers -
uraltes Wissen und Arznei der Zukunft
Welche Aufgaben hat Wasser in unserem
Körper?
Die Folgen von Wassermangel
Die Qualität von Flaschen- und Leitungswasser
Schadstoff im Trinkwasser
Welche Verfahren zur Trinkwasseroptimierung
gibt es?
Michael Pawlas
Soest; VHS; Begegnungsstätte
Bergenthalpark; links
Mi., 27.10.2010, 19.00 - 21.15 Uhr
7,50 EUR/3 Ustd.
YOGA
VINYASA YOGA -
Dynamisches Yoga
am Vormittag
30035
Vinyasa Yoga oder auch dynamisches
Yoga ist ein ganzheitliches Training und
fördert durch seine dynamisch fließende
Abfolge von Positionen Kraft, Ausdauer
und Konzentration.
Obwohl die Stunde oftmals mit Atemübungen
beginnt und mit einer Entspannung
endet, ist dieses Yoga deutlich
dynamischer als das klassische Hatha
Yoga!
Vinyasa Yoga hat als Ziel, jede Bewegung
mit der Atmung zu synchronisieren und
regt so in hohem Maße den Kreislauf an.
69

Beinahe alle Muskelgruppen werden
hier trainiert.
Die Wiederholung mehrerer Sequenzen
kann bei einer regelmäßigen Praxis einen
meditativen Zustand und innere Ruhe
auslösen.
Die Verbindung von Dehnungs- und
Kräftigungsübungen sorgt beim Vinyasa
Yoga für einen harmonisch trainierten
Körper und eine intensivere Körperwahrnehmung.
Jasemin Clossmann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mi., 01.09.2010, 11.00 - 12.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Yoga
30040
Yoga ist die Lehre und Praxis, den Menschen
durch bestimmte Körperübungen,
die ohne Anstrengung ausgeführt
werden, durch gezielte und methodische
Atemübungen und durch die Ausbildung
der Konzentrations-und Entspannungsfähigkeit
von Verkrampfungen zu befreien
und zur Beherrschung von Körper,
Seele und Geist zu führen. Bestimmte
Yoga-Haltungen (ASANA), die erlernbar
sind, spannen und entspannen die Muskulatur,
beleben alle Organe, machen
Wirbelsäule und Glieder wieder beweglicher
und geschmeidiger, stabilisieren
Herz-und Kreislaufsystem, sorgen für gut
funktionierende Ausscheidungsorgane
und stärken und beruhigen die Nerven.
Yoga vermittelt auf der einen Seite dem
überspannten Menschen unserer Zeit,
wohltuende Entspannung und eine Beruhigung
des Nervensystems, auf der anderen
Seite schenkt er aber müden, abgespannten
und energielosen Menschen
in kurzer Zeit eine Fülle von Energie und
70
Lebenskraft.
Die Yoga-Atmung, verbunden mit gezielten,
ruhigen Dehnübungen und das
Verharren in einer bestimmten Haltung,
aktivieren unentwickelte Energie im
Körper und vergrößern auf diese Weise
die Ausdauer und die Vitalität des Menschen.
Wilhelm Dicke
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 07.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Yoga
30041
Wilhelm Dicke
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23
A, Raum 5
Di., 07.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Rücken stärken und
entspannen
Mit Yoga gegen
Rückenschmerzen
30045
Rückenschmerz ist häufig die Folge von
einseitigen, belastenden Bewegungen
oder auch von Bewegungsmangel. Yoga
Rückenübungen kräftigen und stärken
unsere Wirbelsäule und sind für jedes Alter
geeignet, unabhängig von sportlichen
Vorkenntnissen.
Während der Übungen verfolgen wir mit
unseren Gedanken die Haltung und achten
auf unseren Atem; sind also ganz auf
unseren Körper konzentriert.
So wird über ein Training der Wirbelsäule
der gesamte Körper positiv beeinflusst:
Die Knochen werden gefestigt, Bänder

und Sehnen werden elastisch. Die inneren
Organe werden stärker durchblutet
und die Nerven gestärkt. Dies wirkt sich
wiederum wohltuend auf unser seelisch-geistiges-Gleichge
wicht aus.
Zum Abschluss einer jeden Rücken-
Yoga-Stunde gibt es eine geführte Meditation,
die es den Teilnehmern erlaubt,
in eine sehr tiefe Entspannung zu
kommen.
Brigitte Jansen
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mi., 08.09.2010, 16.30 - 18.00 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
ENTSPANNUNG
Progressive Muskelent -
spannung nach Jacobsen
30052
Progressive Entspannung nach Jacobsen
ist eine bewährte Methode zur Entspannung
und Stressbewältigung. Sie ist
körperorientiert, leicht erlernbar und
kann in jedem Alter durchgeführt werden.
Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit
können trainiert und gezielt
eingesetzt werden, um zu einem gesteigerten
körperlichen, emotionalen und
geistigen Wohlbefinden zu gelangen. Die
wieder gewonnene innere Ruhe verleiht
neuen Mut und Zuversicht für die Bewältigung
der täglichen, zum Teil stressigen
Belastungen.
Entspannungsübungen steigern die Abwehrkräfte
des Organismus und sind Voraussetzungen
zum Gesundbleiben und
Gesundwerden.
Bitte tragen Sie bequeme, warme Kleidung
und bringen Sie eine Wolldecke, warme
Socken und evtl. eine Nacken-/Knierolle
mit.
Bettina Schad
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 09.09.2010, 20.00 - 20.45 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
Autogenes Training
Anfängerkurs
30060
Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit
können trainiert und gezielt
eingesetzt werden, um zu einem gesteigerten
körperlichen, emotionalen und
geistigen Wohlbefinden zu gelangen. Die
wieder gewonnene innere Ruhe verleiht
neuen Mut und Zuversicht für die Bewältigung
der täglichen, zum Teil stressigen
Belastungen. Entspannungsübungen
steigern die Abwehrkräfte des Organismus
und sind Voraussetzungen
zum Gesundbleiben und Gesundwerden.
Bitte tragen Sie bequeme und warme
Kleidung und bringen Sie eine Wolldecke,
warme Socken und evtl. eine Nacken-
/Knierolle mit.
Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen
Manuela Diehl-Grothoff
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mi., 08.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
55,00 EUR/22 Ustd.
71

72
REIKI
Wochenendeseminar Reiki
I. Grad -
Aktivieren Sie Ihre Lebenskraft
30062
Reiki ist eine fernöstliche Methode um
die Energie und Lebenskraft, die in uns
steckt, neu zu erwecken und zu verstärken.
Durch ein Einweihungsritual wird
der Energiekanal, der in jedem Menschen
vorhanden ist, geöffnet und verstärkt, so
das Rei-ki (universelle Lebensenergie) geweckt
wird und durch Handauflegen weitergegeben
werden kann.
Sie erfahren in diesem Kurs:
- den Ursprung des Reiki
- die praktische Anwendung
- Öffnung Ihres Energiekanals
- Gruppenbehandlung
- Erlernen der Handpositionen
Die Pausen werden nach dem Verlauf des
Seminars festgelegt.
Bitte zu essen und zu trinken, sowie auch
dicke Socken und eine Decke mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Brigitte Jansen
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 13.11.2010, 10.00 - 17.00 Uhr
So., 14.11.2010, 10.00 - 17.00 Uhr
48,00 EUR/16 Ustd.
FELDENKRAIS
Feldenkrais - Wochenende für
Anfänger und Fortgeschrittene
30065
Dr. Moshe Feldenkrais, Urheber der nach
ihm benannten Methode, hat die unterschiedlichsten
Menschen gelehrt, wie
sie ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten
erkennen, erweitern, stärken
und erhalten können.
Über die Arbeit mit der Feldenkraismethode
„Bewusstheit durch Bewegung“ erlernen
die Teilnehmer durch bewusstes
Besinnen auf den eigenen Körper (so wie
er gerade jetzt ist) sich in den verschiedenen
Haltungen und Bewegungsformen
zu erspüren und zu erkennen.
Es wird ein sanfter, jedoch kraftvoller
Wachstumsprozess angeregt, der eine bewusstere
und respektvollere Beziehung
jedes Einzelnen zu sich selbst herstellt
und die Kommunikation zwischen Körper
und Geist erweitert. Durch die Wiederentdeckung
und Wertschätzung der
Möglichkeiten des eigenen Körpers und
im neugierig forschenden Umgang mit
sich selbst, können neue Zugänge zu den
eigenen Selbstheilungs- und Genesungskräften
eröffnet werden.
Die Kurse sind für alle gedacht, die sich
in ihrer Körper-Geist-Ganzheit und mit
größerer Behaglichkeit, Beweglichkeit
und Selbstrespekt erfahren wollen. Unabhängig
von Alter und physischer Kondition.

Die Feldenkrais Angebote sind auch geeignet
für Teilnehmer/innen ab 50+
Eva Elena Wolf
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 02.10.2010, 15.00 - 18.30 Uhr
So., 03.10.2010, 15.00 - 18.30 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
Feldenkrais
Kurs für Fortgeschrittene
30066
Die Feldenkrais Angebote sind auch für
Teilnehmer/innen ab 50+ geeignet.
Eva Elena Wolf
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 02.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
40,00 EUR/16 Ustd.
Beckenbodengymnastik
für Frauen
30070
Beckenbodenschwäche und damit verbundene
gesundheitliche Probleme und
Einschränkungen sind weiter verbreitet,
als allgemein bekannt. Das Thema „Bekkenboden“
ist nach wie vor ein Tabu und
wird oft nur mit älteren Menschen in Verbindung
gebracht. Tatsache ist, dass
zunehmend auch jüngere Frauen, besonders
nach der Geburt, mit diesem Thema
konfrontiert werden.
Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann
vorbeugend wirken und ist unabdingbar
für eine gute Körperhaltung.
Eva Elena Wolf
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 18.11.2010, 18.15 - 19.00 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd.
QI GONG / TAI CHI QI GONG
Qi Gong für Einsteiger/innen
30072
In diesem Kurs werden wir im Sitzen und
Liegen üben. Was jeder selbst, aus Sicht
der traditionellen chinesischen Medizin
durch Qi Gong für seine Gesundheit tun
kann, ist Inhalt dieses Kurses. Weiche
langsame Bewegungen, die wie Wasser
fließen, erhalten die Elastizität, harmonisieren
die Energie und lassen die Lebenskraft
wachsen.
Qi Gong verleiht Ihnen die Fähigkeit, sich
so gut zu fühlen, wie Sie es sich wünschen.
Es gibt Ihnen die Kraft, Ihren Zustand
zu verändern, wann und wie immer
Sie es wollen. Die Resultate der Praxis
sind körperliches Wohlbefinden, Gesundheit,
geistige Gelassenheit, Lebensfreude
und innere Kraft.
Sie werden überrascht sein, wenn Sie
merken, dass sie wesentlich mehr Gutes
für sich tun können, als Sie jetzt noch
glauben.
Bitte eine Decke oder ein großes Handtuch
mitbringen.
Frank Jacobeit
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 10.09.2010, 17.15 - 18.00 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Tai Chi Qi Gong
30074
Wenn Gesundheit und ein langes Leben
auch für Sie erstrebenswert sind, dann
sollten Sie sich mit Qi Gong vertraut machen.
Das bedeutet Achtsamkeit für
Leib und Seele entwickeln. Qi Gong ist die
73

Jahrtausende alte chinesische Lehre von
der Pflege des Lebens, ein seit jeher
grundlegender Bestandteil der traditionellen
chinesischen Medizin. Indem Sie
diese natürlichen, langsam fließenden,
sehr einfachen Übungen lernen, können
Sie recht bald mit überraschenden Resultaten
rechnen. Qi Gong ist Meditation
in Bewegung. Weiche langsame Bewegungen,
die wie Wasser fließen, erhalten
die Elastizität, verschaffen dem
Menschen Ausgleich und lassen die Lebensenergien
wachsen.
Man braucht keine kostspielige Ausrüstung
und schon gar kein sportliches Talent
dafür. Die Resultate sind eine stabile
Gesundheit, bessere Konzentration, geistige
Gelassenheit, Lebensfreude und
innere Kraft.
Bitte eine Decke oder ein großes Handtuch
mitbringen.
Frank Jacobeit
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 10.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Qi Gong für Frauen
30076
Das Nüzi Qigong (Frauen Qigong) stammt
aus China und wurde über Jahrhunderte
geheim gehalten. Es beinhaltet speziell
für Frauen entwickelte Gesundheitsübungen,
die den besonderen Bedürfnissen
des weiblichen Lebenszyklus
gerecht werden.
Wirkungsvolle Selbstmassagen für den
Brustbereich, den Bauch und das Becken,
langsam fließende Bewegungen, Wirbelsäulen
und Beckentraining, sowie
Tiefenentspannung zum Ausklang gestalten
das ganzheitliche Programm.
74
Elena Weißbach
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Fr., 10.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
BEWEGUNG / ENTSPANNUNG
Tanz und Bewegung
50+ am Nachmittag
30078
Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen
die sich gern bewegen und etwas für Ihr
Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun
wollen. Zur Musik der 60er, 70er Jahre,
zu Evergreens sowie zu Stücken aus der
Musicalwelt werden harmonische Bewegungen
und kleinere Tanzeinheiten
einstudiert.
Die Freude und der Spaß an der Bewegung
zu Musik steht hier im Vordergrund,
daher sind keine Vorkenntnisse nötig und
jeder ist herzlich willkommen!
Jasemin Clossmann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 09.09.2010, 15.30 - 16.15 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
Die fünf Tibeter
30080
Die „Fünf Tibeter“ gehören zu den ältesten
fernöstlichen Methoden, die Entspannung
und Fitness miteinander verbinden.
Sie helfen neue Kraft und Energie
zu tanken. Gleichzeitig bringen sie
unsere Nerven und Emotionen in Einklang
und unterstützen unser körperliches,
geistiges und seelisches Gleichgewicht.

Bewusstes Atmen begleitet diese leicht
zu erlernenden Übungen, mit denen
wir - mal sanft, mal dynamisch - durch
unseren Körper reisen. Täglich 10 Minuten
üben und sie werden beweglicher, aktiver,
gelassener und geistig wach und
klar bleiben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
eine Wolldecke, warme Socken, Kissen,
sowie Getränke und Essen für den eigenen
Bedarf.
Heike Wirges
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 09.10.2010, 10.00 - 16.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
SCHÜSSLER SALZE
Wochenendseminar: Basis -
seminar - Gesund durch die
Lebenssalze nach Dr. Schüssler
30082
Diese einfache und wirkungsvolle Behandlungsmethode
ist für jeden anwendbar.
Unentbehrlich für die Hausapotheke
dienen die Mineralsalze der Unterstützung
der Selbstheilungskräfte des
Körpers.
Bei der Methode sind keine Nebenwirkungen
oder Erstverschlimmerungen zu
erwarten. Auch für Kinder ist gerade diese
Heilweise sehr effektiv.
Die Lebenssalze können eine Steigerung
des Wohlbefindens und der Lebensqualität
bewirken.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Manuela Diehl-Grothoff
Soest, VHS, Begegnungsstätte
Bergenthalpark, Nöttenstr. 29,
Sa., 13.11.2010, 10.00 - 17.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
ORIENTALISCHER TANZ
Orientalischer Tanz
Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse
und mit geringen Vorkenntnissen
30085
Der orientalische Tanz - weiblichster aller
Tänze - Balsam für die Seele.
Er bedeutet für uns Selbsterfahrung,
Therapie im physischen und psychischen
Sinne. Viele Ärzte empfehlen daher den
orientalischen Tanz bei Problemen mit
Wirbelsäule, Unterleib, Psyche. Die tanzende
Frau lernt, sich mit ihren „Fehlern“
zu akzeptieren, steht zu ihrer Weiblichkeit
und bekommt ein neues Körpergefühl. Der
orientalische Tanz steigert unser Selbstbewusstsein,
lässt uns Lebensfreude empfinden
und fit von außen und innen sein.
Wir können uns ganz individuell entfalten.
Zudem wird ein guter Ausgleich
zum Alltagsstress geschaffen. Wir kommen
weg von dem auferlegtem Denken
der Medien, dass man (frau) schlank sein
und Idealfigur haben muss. Jede Figur und
jedes Alter ist gut unterzubringen beim
orientalischen Tanz, denn man ist so alt
wie man (frau) sich fühlt.
Damit verbinden sich auch Einblicke in
die arabische Kultur. Anhand orientalischer
Klänge und Rhythmen werden
Grundschritte mit viel Spaß erlernt: Basisarbeit.
Körperarbeit, -beherrschung,
Isolation, schöne Arme.
Bitte Hüfttuch und körpernahe Kleidung
mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 15
Marita Herbort
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mi., 08.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
75

Orientalischer Tanz
Mittelstufe für Frauen mit
Vorkenntnissen
30086
Marita Herbort
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 06.09.2010, 18.30 - 20.00 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Orientalischer Tanz
Kurs für Fortgeschrittene mit
guten Vorkenntnissen
30087
Katja Grasshof
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Mo., 06.09.2010, 20.15 - 21.45 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
HIP HOP
Workshop: Hip Hop in den Herbstferien
30100
Magst du R&B und Hip Hop Musik? Willst
du tanzen wie Beyoncé Knowles oder Usher?
Tanzen wie im Musikvideo oder Kinofilm
(Save The Last Dance, Honey,
Street Style)? Dann bist du hier genau
richtig!
In diesem Workshop lernst du die neuesten
Schrittkombinationen aus der Video
und Hip Hop/Funk/Streetdance Szene.
Wir erarbeiten Choreographien zu den
angesagtesten Hits mit dem Ziel: Action,
Bewegung und Spaß.
Der Workshop ist für Anfänger und
auch für Tanzerfahrene, die einen weiteren
Tanzstil kennen lernen wollen,
bestens geeignet.
Altersgruppe: 9 - 13 Jahre
76
Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen
Irina Rein
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Mo., 11.10. – Fr.,15.10.2010, 10.30 - 12.00 Uhr
18,75 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
BEWEGUNGSANGEBOTE
Turnen für Mutter/Vater
und Kind - für Kinder von
1,5 bis 3,5 Jahren
30110
Durch Bewegungsgeschichten und Gerätelandschaften
werden die Kinder zum
Klettern, Krabbeln, Springen, Rollen und
Balancieren motiviert. Fingerspiele, Lieder
und Tänze runden die Aktivitäten ab.
Die Kinder lernen ihre Bewegungen gezielt
einzusetzen und zu koordinieren.
Diese vielfältigen Erfahrungen wirken
sich positiv auf die gesamte Persönlichkeitsentwicklung
aus. Darüber hinaus
vermittelt der Kurs den Eltern und den
Kindern viel Spass und Freude bei gemeinsamen
Bewegungsspielen.
Höchstteilnehmerzahl: 14 Erwachsene
Gaby Kastien
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Do., 09.09.2010, 15.30 - 16.15 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.

Turnen für Mutter/Vater
und Kind - für Kinder von
1,5 bis 3,5 Jahren
30111
Gaby Kastien
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Paradieser
Weg 20, Gymnastikhalle
Do., 09.09.2010, 16.15 - 17.00 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Turnen für Kinder
von 3,5 - 6 Jahren
30112
Die Kinder werden in spielerischer Form
folgende Inhalte erleben:
- Spaß am gemeinsamen Spiel und Bewegung
in der Gruppe
- Anregung vielfältiger Körper- und
Bewegungsmöglichkeiten
- Entwicklung allgemeiner Fähigkeiten
und Fertigkeiten, anstatt frühzeitiger
Spezialisierung
- Haltungs- und Gesundheitsförderung
durch spiel- und wahrnehmungsbetonte
Aufgaben
- Entwicklung der Koordinationsfähigkeit
durch Kombination einfacher Bewegungsformen
- Einbindung von Bewegungshandlungen
in Spielzusammenhängen
- Relativierung des Wettkampfgedankens
durch Gruppenaufgaben
Höchstteilnehmerzahl: 12 Kinder
Die Eltern nehmen NICHT am Turnangebot
teil!
Gaby Kastien
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Mi., 08.09.2010, 15.00 - 15.45 Uhr
22,50 EUR/12 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Turnen für Kinder
von 3,5 - 6 Jahren
30113
Höchstteilnehmerzahl: 12 Kinder
Gaby Kastien
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Paradieser
Weg 20, Gymnastikhalle
Mi., 08.09.2010, 15.45 - 16.30 Uhr
22,50 EUR/12 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
WIRBELSÄULEN-FUßMASSAGEN
Der verrückte Rücken -
Wirbelsäulenmassage nach
R. Breuss
30120
Der Rücken und die Wirbelsäule tragen
unseren Körper und ermöglichen es uns,
aufrecht durchs Leben zu gehen. Leider
wird ihm oft mehr zugemutet, als er tragen
kann.
Die Massage wird gezeigt und gegenseitig
angewendet.
Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung,
zwei Handtücher, dicke Socken, ein
Kissen, große Decke (wer hat zusätzlich
eine Isomatte).
Höchstteilnehmerzahl: 14 Personen
Dorothee Neugebauer
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Sa., 30.10.2010, 10.00 - 13.45 Uhr
15,00 EUR/5 Ustd.
77

Geschichten, die
die Füße erzählen
30122
Einen Abend stehen die Füße ganz oben.
Leonardo da Vinci hat die 26 Knochen,
114 Bänder und 20 Muskeln als „ein Meisterwerk
der Technik“ bezeichnet.
Im Laufe eines durchschnittlichen Lebens
haben die Füße über 10 Millionen Mal
Kontakt mit dem Boden. Bei jedem Kontakt
geben uns eine Vielzahl von Rezeptoren
und Nervenendungen, mit denen
die Haut der Fußsohle ausgestattet
ist, Auskunft über die jeweilige Beschaffenheit
des Untergrundes, es besteht
ein ständiger Informationsfluss. Wird der
Fuß in seinem Tasten durch Schuhe
oder glatte Oberfläche eingeschränkt,
schläft die Sinneswahrnehmungsfunktion
des Fußes ein, die Herausforderung fehlt.
Durch eine ruhige sanfte Massage, die
gegenseitig geübt wird, sollen Spannungen
gelöst und die natürliche Neugier
der Füße geweckt werden.
Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung,
dicke Socken, große Decke (wer
hat, zusätzlich eine Isomatte), Kissen,
Creme/Lotion und natürlich gewaschene
Füße.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Dorothee Neugebauer
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 26.09.2010, 15.00 - 18.00 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd.
Pilates
Kurs für Anfänger
30130
Ursprünglich für Tänzer entwickelt wurde
diese Trainingsmethode, die sowohl
Elemente aus Ballett, Yoga und Gymnas -
78
tik enthält. Nach neuen sportmedizini -
schen Erkennt nissen immer weiter
modifiziert, bis sie heute zu einer idealen
Trainingsmethode für jedermann/-frau
geworden ist, von alt bis jung, sport -
begeistert oder untrainiert.
Dieses Training kräftigt, ohne nach
Body building auszusehen, dehnt und
för dert die Beweglichkeit der einzelnen
Gelenke. Dies geschieht mit langsamen,
bewussten und kontrollierten Bewe -
gungen.
Bitte dicke Socken mitbringen.
Jasemin Clossmann
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle, Eingang
Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Mo., 30.08.2010, 17.15 - 18.00 Uhr
32,50 EUR/13 Ustd.
Pilates
Aufbaukurs
30131
Jasemin Clossmann
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,
Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Mo., 30.08.2010, 18.15 - 19.00 Uhr
32,50 EUR/13 Ustd
Pilates
Anfängerkurs
30132
Belkis Özkes
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Mi., 01.09.2010, 18.00 - 18.45 Uhr
32,50 EUR/13 Ustd.

SCHWIMMANGEBOTE
FÜR KINDER
Schwimmlernkurs für Kinder
ab 5 Jahren
30200
Von den teilnehmenden Kindern wird erwartet,
dass sie sich angstfrei selbst im
tiefen Wasser (mit Schwimmflügeln)
bewegen.
Ziel des Kurses ist das Erlernen des
Brust schwimmens und Tauchens.
Es besteht die Möglichkeit zum Erwerb
des Seepferdchen-Schwimmabzeichens.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Kinder
Bettina Herbst
Soest, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,
Lehrschwimmbecken
Di., 07.09.2010, 15.00 - 15.45 Uhr
56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schwimmlernkurs für Kinder
ab 5 Jahren
30201
Bettina Herbst
Soest, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,
Lehrschwimmbecken
Mi., 08.09.2010, 15.45 - 16.30 Uhr
56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schwimmen für Mutter/Vater
und Kind
Für Kinder von 3-4,5 Jahren ohne
Vorkenntnisse
30205
Die Eltern lernen in diesem Kurs, wie sie
Ihre Kinder an das Wasser gewöhnen und
ihnen das Brustschwimmen beibringen
können.
Die Hinführung zur Seepferdchenprüfung
ist ein weiteres Ziel.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Erwachsene
Martina Schwolle
Soest, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,
Lehrschwimmbecken
Fr., 10.09.2010, 14.30 - 15.15 Uhr
37,50 EUR/15 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schwimmen für Mutter/Vater
und Kind
Für Kinder von 4,5-6 Jahren ohne
Vorkenntnisse
30206
Höchstteilnehmerzahl: 12 Erwachsene
Martina Schwolle
Soest, Hansa-Realschule, Troyesweg 4, Lehrschwimmbecken
Mo., 06.09.2010, 17.30 - 18.15 Uhr
37,50 EUR/15 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schwimmlernkurs für Kinder
ab 6 Jahren
30210
Von den teilnehmenden Kindern wird erwartet,
dass sie sich angstfrei selbst im
tiefen Wasser (mit Schwimmflügeln)
bewegen.
Ziel des Kurses ist das Erlernen des
Brustschwimmens, Tauchens und der
Erwerb des Seepferdchen-Schwimmabzeichens.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Kinder
Ulrike Puls
Soest, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,
Lehrschwimmbecken
Do., 09.09.2010, 14.15 - 15.00 Uhr
56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
79

Schwimmlernkurs für Kinder
ab 6 Jahren
30211
Ulrike Puls
Soest, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,
Lehrschwimmbecken
Do., 09.09.2010, 15.00 - 15.45 Uhr
56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schwimmen für Kinder im
Alter von 6-10 Jahren
30212
Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmen)
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem
Kurs ist das Seepferdchen-Schwimmabzeichen.
Die Kinder nehmen ohne ihre Eltern am
Kurs teil.
Höchstteilnehmerzahl: 15 Kinder
Bettina Herbst
Soest, Hansa-Realschule, Troyesweg 4,
Lehrschwimmbecken
Mi., 08.09.2010, 16.45 - 17.30 Uhr
56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schwimmen für Kinder von
6 - 10 Jahren
30213
Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmen)
Voraussetzung für die Teilnahme ist das
Seepferdchen-Schwimmabzeichen.
Die Kinder nehmen ohne ihre Eltern am
Kurs teil.
Höchstteilnehmerzahl: 15 Kinder
80
Tobias Dierig
Soest, Wiese-Grundschule, Im Tabrock 18,
Lehrschwimmbecken
Mi., 08.09.2010, 17.30 - 18.15 Uhr
56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schwimmen für Kinder im
Altern von 6 - 10 Jahren
Schwimmabzeichen Silber/Gold
30214
Voraussetzung für die Teilnahme ist das
Schwimmabzeichen in Bronze.
Die Kinder nehmen ohne ihre Eltern am
Kurs teil.
Höchstteilnehmerzahl: 20 Kinder
Tobias Dierig
Soest, Wiese-Grundschule, Im Tabrock 18,
Lehrschwimmbecken
Mi., 08.09.2010, 18.15 - 19.00 Uhr
56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Vorbereitung- bzw. Auffrischungskurs
f.d. Deutsche Rettungsschwimmabzeichen
Bronze und Silber siehe Programmteil
Zweigstelle Welver, Kurs-Nr.
3040318

RÜCKENGYMNASTIK
Gymnastik für den Rücken -
Gesunder Rücken -
besser leben!
Anfängerkurs
30600
Die Wirbelsäule ist die Hauptstütze des
Körpers und wird meist falsch belastet
und damit überlastet. Viele Rücken-,
Kreuz- und Ischiasschmerzen resultieren
daraus. In diesem Kurs wird möglichen
Beschwerden durch ein gezieltes Übungsprogramm
entgegengewirkt:
- Kräftigungsgymnastik für Bauch- und
Rückenmuskulatur
- Entspannungsübungen
- praktische Tipps für den Alltag (Haushalt,
Arbeitsplatz etc.)
Der Kurs soll den Teilnehmern/innen
ein Übungsprogramm vermitteln, das sie
selbständig auch zu Hause durchführen
können, um so möglichen Rückenbeschwerden
vorzubeugen.
Höchstteilnehmer: 15 Personen
Ulrike Peters
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 07.09.2010, 8.15 - 9.00 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Gymnastik für den Rücken -
Gesunder Rücken -
besser leben!
30601
Aufbaukurs
Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen
Ulrike Peters
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Di., 07.09.2010, 9.00 - 9.45 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
81

Gymnastik für den Rücken -
Gesunder Rücken -
besser leben!
30602
Ulrike Peters
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Di., 07.09.2010, 17.45 - 18.30 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Gymnastik für den Rücken -
Gesunder Rücken -
besser leben!
Anfängerkurs
30603
Ulrike Peters
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Di., 07.09.2010, 18.30 - 19.15 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
82
FITNESS
Well-Fit - Sanfte Fitness
für jung und alt
30610
Einfache Schritt-Kombinationen (Low-
Impact-Aerobic) sorgen für eine bessere
Ausdauer, für mehr körperliche und
geistige Beweglichkeit. Muskeltraining
ohne und mit Hilfsmitteln (wie Therabänder
und leichte Hanteln), Bodenübungen
für Bauch, Beine, Po und Rü -
cken sowie Stretching kräftigen und
dehnen den gesamten Körper. Entspannungsübungen
runden dieses Ganzkör-
perprogramm in wohltuender Weise ab.
Höchstteilnehmerzahl: 20 Personen
Dr. Christa Fianda
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Mo., 06.09.2010, 19.00 - 19.45 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
Well-Fit - Sanfte Fitness für
jung und alt
30612
Dr. Christa Fianda
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Turnhalle
Di., 07.09.2010, 18.15 - 19.00 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
VHS Sommerkurs
Well-Fit - Sanfte Fitness
für jung und alt
30626
Dr. Christa Fianda
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 5
Di., 20.07.2010, 19.00 - 19.45 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.
VHS Sommerkurs
Well-Fit - Sanfte Fitness für
jung und alt
30627
Dr. Christa Fianda
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 22.07.2010, 19.00 - 19.45 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.

Fitness-Mix
30630
Ein vielseitiges Ganzkörperprogramm
nach Musik erwartet Sie in diesem Kurs.
Leichte bis mittelschwere Aerobic-
Schrittkombinationen bringen Kreislauf
und Koordination in Schwung. Funktionelle
Kräftigungsübungen mit verschiedenen
Hilfsmitteln (wie Therabänder,
Hanteln und Xerings) kombiniert mit
Stretching und diversen Entspannungsformen
sorgen für eine ausgewogene Mischung.
Höchstteilnehmerzahl: 30 Personen
Eva Kohlhage
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Mo., 06.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
70,00 EUR/28 Ustd.
Well-Fit - Sanfte Fitness für
jung und alt
30635
Belkis Özkes
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Do., 09.09.2010, 11.15 - 12.00 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
Gymnastik und Fitnesstraining
für Männer
30638
Neben einer ausgewogenen Ganzkörpergymnastik
(vor allem Bauch, Rücken
und Dehnübungen) werden in diesem
Kurs Kreistraining (leichte Form), leichtathletische
Disziplinen und Volleyball angeboten.
Ziel ist die Erhaltung oder
Verbesserung der Kondition und der
Gesunderhaltung.
Emil Fenske
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Turnhalle
Mo., 06.09.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
70,00 EUR/28 Ustd.
Walking
30645
Walking ist ein dosiertes, Stoffwechsel
förderndes und Gelenk schonendes Ausdauertraining,
bei dem in gleichmäßigem
Gehtempo unter Beachtung von Körperhaltung
und Atmung eine festgelegte
Strecke zurückgelegt wird.
„Es gibt kein schlechtes Wetter, nur
schlechte Kleidung“
Eva Kohlhage
Treffpunkt: Soest, VHS, Nöttenstr. 29
Mo., 06.09.2010, 18.00 - 19.30 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
Nordic Walking
30650
Nordic Walking ist auf dem besten
Wege, sich als Breitensport zu etablieren.
Die Gründe hierfür liegen auf der Hand:
Nordic Walking ist ein Sport, der nicht
nur für junge Sportler geeignet ist.
Nordic Walking fordert und trainiert
fast alle Muskelgruppen des Körpers. Im
Gegensatz zum normalen Gehen werden
fast doppelt so viele Kalorien verbrannt
und wesentlich mehr Sauerstoff verbraucht.
Jeder kann fast überall zu jeder
Jahreszeit diesen Sport ausüben und er
ist schnell und leicht zu erlernen. Durch
den Einsatz der Stöcke hat der Nordic
Walker zusätzliche Sicherheit auch bei
schwierigem Gelände. Um fast ein Drittel
werden dabei die Gewichtsbelastungen
auf Hüften, Knie und Fußgelenke re-
83

duziert und damit der gesamt Bewegungsapparat
entlastet.
Der Trainer wird den Teilnehmer/innen
einen flüssigen Bewegungsablauf zeigen,
falsche Bewegungen korrigieren und
viele Informationen zu Gesundheit, Training,
Zubehör geben.
Thomas Brückmann
Treffpunkt: Soest, VHS, Nöttenstr. 29
Mi., 08.09.2010, 17.00 - 17.45 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
VHS Sommerkurs
Nordic Walking
30640
Nordic Walking ist ein Sport, der nicht
nur für junge Sportler geeignet ist.
Es fordert und trainiert fast alle Muskelgruppen
des Körpers.
Die Stöcke können bei Bedarf gestellt
werden.
Wenke Besa
Soest; Treffpunkt Jahnstadion; Turnhalle,
Kaiser - Friedrich - Platz
Di. und Do., 17.08.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
17,60 EUR/8 Ustd.
Pilates- Schnupperkurs in
den Sommerferien
30651
Belkis Özkes
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Mo. und Mi., 09.08.2010, 18.15 - 19.00 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.
84
Power Workout
30652
Das Power Workout ist ein Kurs für
Männer und Frauen. Unter Zuhilfenahme
musikalischer Begleitung wird ein intensives
Ganzkörpertraining durchgeführt.
Es handelt sich um ein Ausdauer
förderndes sowie kräftigendes Lauf-und
Powergymnastikprogramm, welches
durch gezielte Dehnübungen zum Ende
der 90 Minuten abgerundet wird.
Teilweise werden die Übungen mit einfachen
Hilfsmitteln zusätzlich gesteigert.
Das hat den Vorteil, dass jeder Teilnehmer
die Möglichkeit hat, zu Hause sein
Training zu intensivieren. Durch die motivierende
Musik steht der Spaß am
Sport im Vordergrund. Das Programm
richtet sich sowohl an Anfänger, als
auch an Fortgeschrittene, da jeder innerhalb
seines eigenen Leistungsniveaus
trainiert.
Höchstteilnehmerzahl: 30 Personen
Thomas Brückmann
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Turnhalle
Di., 07.09.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
70,00 EUR/28 Ustd.
Body Forming
30653
Ab dem 30. Lebensjahr verliert der
menschliche Körper in jeder 10-Jahres-
Phase unwiderruflich so viel an Muskulatur,
dass der Körper eines untrainierten
70jährigen lediglich nur noch über
die Hälfte der Muskulatur eines 20jährigen
verfügt. Um diesem Phänomen entgegenzuwirken
bietet der Kurs Body
Forming durch einfache und schnell erlernbare
Gymnastikübungen eine gezielte

Kräftigung der gesamten Muskulatur. Das
Gesamtkonzept des Kurses setzt sich, unter
Zuhilfenahme motivierender Musik,
aus einem kurzen Aufwärm-bzw. Ausdauerteil
mit anschließender Gymnastik
sowie einer kurzen abschließenden Cool-
Down-Phase zusammen und ist sowohl
für Anfänger als auch für Fortgeschrittene
geeignet.
Höchstteilnehmerzahl: 20 Personen
Thomas Brückmann
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Mo., 06.09.2010, 18.00 - 18.45 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
Rundum fit und beweglich
30655
Dieser Kurs bietet Gesundheits-und Koordinationsförderung
im Rahmen des
Breitensports. Spaß und Bewegung mit
motivierender Musik werden verpackt in
kleinen Spielchen mit Kleingeräten zur
Erwärmung. Ein Gymnastikprogramm
für den ganzen Körper, aber besonders
für unsere „Problemzonen“ wie Bauch,
Oberschenkel und Po werden durch gezielte
Kräftigungsübungen gestrafft und
geformt. Abgerundet wird das Programm
durch Stretching und wohltuende
Entspannung. Der Kurs ist sowohl für Anfänger,
als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Höchstteilnehmerzahl: 25 Personen
Barbara Lohmann
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Di., 07.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
70,00 EUR/28 Ustd.
BOP
30656
Bauch, Oberschenkel, Po müssen keine
„Problemzonen“ sein. Wir werden diese
Partien konsequent mit verschiedenen
Übungen straffen, formen und kräftigen.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene
geeignet. Die Übungen können
zu Hause nachgemacht werden.
Eva-Maria Teuber
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Do., 16.09.2010, 18.15 - 19.00 Uhr
27,50 EUR/11 Ustd.
VHS Sommerkurs
Complete bodyworkout
30660
Zu dieser Stunde soll ein Allround-Fitness-Programm
erarbeitet werden. Dem
Aufwärmtraining folgt ein intensives
Herzkreis- lauftraining mit Aerobic-Elementen.
Nach Kräftigung der gesamten Muskulatur
einschließlich Bauch,Beine,Po und
Rücken wird die Stunde mit einem entspannenden
Dehnprogramm abgerundet.
Garantiert ist eine individuelle Betreuung
sowie Einzelkorrekturen.
Therabänder, kleine Hanteln und andere
Trainingsgeräte bieten dabei abwechslungsreiche
Übungsvarianten. Dazu
gibt es die passende Musik, die motivieren
und einfach gute Laune machen soll.
Diese Stunde soll die Muskulatur wiederbeleben
und stärken, die in unseren
Alltagsgewohnheiten in der Studienund
Arbeitswelt häufig nicht mehr gefordert
wird, und damit Verspannungen,
Nacken- oder Rückenschmerzen vorbeugen
oder zumindest entgegenwirken.
85

Belkis Özkes
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Mo. und Mi., 09.08.2010, 19.00 - 19.45 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.
Fit und Beweglich
30662
In diesem Kurs erwartet Sie ein ausgewogenes
Ganzkörpertraining. Funktionelle
Kräftigungsübungen mit und ohne
Hilfsmittel stärken gezielt die unterschiedlichen
Muskelgruppen. Ausgeprägte
Dehnungsübungen helfen die
Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu erweitern.
Einfache Yoga-Übungen runden
jede Stunde ab.
Eva Kohlhage
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,
Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Di., 07.09.2010, 18.15 - 19.00 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
Rundum Fit
30664
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen und
Männer, die ihre allgemeine Fitness verbessern
möchten. In unterschiedlichen
Übungsformen werden - teilweise unter
Zuhilfenahme von Kleingeräten - Ausdauer,
Kraft, Beweglichkeit und Koordination
trainiert. Die verschiedenen
Übungsstationen werden so aufgebaut
sein, dass jede/r Teilnehmer/in die Trainingsintensität
individuell an ihre/seine
Bedürfnisse anpassen kann. Die theoretischen
Grundlagen gesundheitsfördernden
Fitnesstrainings werden ebenfalls
angesprochen, so dass die Teilnehmer
nach dem Kurs in der Lage sind, das
Training zu Hause fortzuführen.
86
Eva Kohlhage
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,
Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Di., 07.09.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
70,00 EUR/28 Ustd.
Fat Burner Aerobic
30665
Fat Burner Aerobic ist ein intensives Trainingsprogramm
aus einer Mischung von
Body-Forming und Aerobic. Unter Einsatz
von Kleingeräten und körpereigenen
Mitteln wird die Optimierung der Körperform
und Fitness angestrebt. Dieser
Kurs bietet Anfängern und Fortgeschrittenen
gleichermaßen die Möglichkeit,
die richtige Trainingsintensität
zu wählen.
Höchstteilnehmerzahl: 30 Personen
Nicolletta Nethövel
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Do., 09.09.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
VHS Sommerkurs
Fat Burner Aerobic
30666
Eva Kohlhage
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Di. und Do., 20.07.2010, 19.15 - 20.00 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.
Body-Forming
30670
Es handelt sich um ein figurbetontes
Kurzprogramm für die Problemzonen mit
gezielten Übungen für einen flachen

Bauch, straffe Oberschenkel und einen
festen Po. Für Anfänger und Fortgeschrittene
geeignet.
Höchstteilnehmerzahl: 30 Personen
Nicolletta Nethövel
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule,
Paradieser Weg 20, Gymnastikhalle
Do., 09.09.2010, 20.30 - 21.15 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
VHS Sommerkurs
Body-Forming
30671
Eva Kohlhage
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Di. und Do., 20.07.2010, 18.15 - 19.00 Uhr
13,20 EUR/6 Ustd.
Step-Aerobic
30675
Ein Step-Aerobic-Programm besteht aus
einem beständigen (ca. 45 Minuten)
Auf- und Absteigen auf bzw. von einer
höhenverstellbaren Plattform. Dadurch
wird neben einem effektiven Ausdauertraining
(erhöhter Kalorienverbrauch)
eine Kräftigung der Gesäß-, Oberschenkel-
und Wadenmuskulatur erreicht.
Durch kraftvolle Bewegungen in Begleitung
von Musik wird zusätzlich auch
der Oberkörper trainiert.
Neben dem körperlichen Training bietet
Step-Aerobic die Möglichkeit, Spaß an
der Musik und der Bewegung sowie
Spaß mit der Gruppe zu haben, Stress abzubauen
und ein neues Körpergefühl zu
entwickeln.
Höchstteilnehmerzahl: 20 Personen
Andrea Hamm-Styra
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Di., 07.09.2010, 20.00 - 20.45 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
Step-Aerobic
30676
Andrea Hamm-Styra
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Di., 07.09.2010, 20.45 - 21.30 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
Step-Aerobic
30677
Andrea Hamm-Styra
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Do., 09.09.2010, 17.45 - 18.30 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
Step-Aerobic
30678
Andrea Hamm-Styra
Soest, Jahnstadion, Gymnastikraum
Do., 09.09.2010, 18.30 - 19.15 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
FIT IM WASSER
Fitness und Freude im Wasser
30690
Der Auftrieb des Wassers bietet die hervorragende
Möglichkeit, in der Bewegung
eingeschränkte oder schmerzende Gliedmaßen
und Gelenke zu bewegen. Dieser
Kurs ist daher besonders für Personen mit
Rücken- und Gelenkproblemen geeignet.
Aber auch für Gesunde sind Wassergymnastik
und Schwimmen mit Freude
und Spaß verbundene Möglichkeiten,
sich elastisch, abwehrstark und jung zu
halten und mit Fitness und Freude an der
spielerischen gymnastischen Bewegung im
Wasser etwas für die Gesundheit zu tun.
87

Höchstteilnehmerzahl: 16 Personen
Eva Kohlhage
Soest, Johannes-Grundschule, Hamburger Str.
29, Lehrschwimmbecken
Di., 07.09.2010, 15.45 - 16.30 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
Aqua-Power-Gymnastik
30692
Aqua-Power-Gymnastik ist eine Mischung
aus Aquarobic, Aquajogging und
ruhigen gymnastischen Einlagen, die
schon bei geringen Wiederholungszahlen
mit einer intensiven Herzkreislaufbelastung
zur Schulung der Ausdauer
verbunden ist.
Beweglichkeit und Muskelkraft werden
geschult. Die Wassertemperatur von ca.
25°C dient zur Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten.
Eva Kohlhage
Soest, Johannes-Grundschule, Hamburger Str.
29, Lehrschwimmbecken
Fr., 10.09.2010, 15.45 - 16.30 Uhr
35,00 EUR/14 Ustd.
Aquapower
30693
Aquapower ist ein ganzheitliches Training
im Wasser, das alle konditionellen und
koordinativen Fähigkeiten anspricht.
Aquapower nutzt die Vorteile des Wassers,
kombiniert mit Trainingsgeräten und
in Verbindung mit Musik. Unter schonenden
Bedingungen für die Gelenke
werden Muskelkraft und Ausdauer, Koordination
und Beweglichkeit trainiert.
Teilnahmevoraussetzung: Keine Herz-
Kreislauferkrankungen, keine offenen
Wunden.
88
Das Tragen einer Badekappe ist in diesem
Schwimmbecken Pflicht!
Ellen Harde
Soest, Johannes-Grundschule, Hamburger Str.
29, Lehrschwimmbecken
Mi., 08.09.2010, 18.00 - 18.45 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Aquarobic
30694
Aquarobic charakterisiert eine Reihe
von gymnastischen Bewegungsübungen
im Wasser, welche durch zusätzliche
Geräte und Musik noch ergänzt werden.
Durch das Element Wasser wirkt Aquarobic
schonend auf die Gelenke, es fördert
zudem die Durchblutung, kräftigt
durch den Wasserwiderstand die Muskulatur
und verbessert die Ausdauer.
Aquarobic eignet sich für jedes Alter und
für jeden Fitnessgrad- sogar für Nichtschwimmer!
Lernziele:
- Ausdauerprogramm mit intensiven Belastungen
von Herz-und Kreislauf und zur
Kräftigung der gesamten Muskulatur
- unterscheidet sich von der Belastungsintensität
deutlich von anderen
Formen der Wassergymnastik
Teilnahmevoraussetzung:
Keine Herz-Kreislauferkrankungen, keine
offenen Wunden
Das Tragen einer Badekappe ist in diesem
Schwimmbecken Pflicht!
Ellen Harde
Soest, Johannes-Grundschule, Hamburger Str.
29, Lehrschwimmbecken
Mi., 08.09.2010, 19.00 - 19.45 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.

FECHTEN
Klassisches Fechten für
Anfänger und Fortgeschrittene
30696
Das klassische Fechten ist direkt abgeleitet
von den Prinzipien, nach denen früher
die berühmt-berüchtigten Duelle gefochten
wurden.
Natürlich geht es bei diesem Kurs nur um
den Sport, aber „orthopädische“ oder „pistol“-Griffe
sind nicht erlaubt. Das
klassische Fechten ist eine alther gebrachte
europäische Kampfkunst. Sie
wurde kontinuierlich über Jahrhunderte
von der Renaissance bis heute gepflegt
und weiterentwickelt.
Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf den
Techniken der traditionellen französischen
und italienischen Fechtschule.
Die Anfänger werden durch fortgeschrittene
Teilnehmer in Paarunterricht
an die Techniken herangeführt und vom
Kursleiter im Einzelunterricht trainiert.
Die Anfänger benötigen zuerst keine Ausrüstung.
Oliver Lens
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,
Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Do., 09.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Klassisches Fechten für Kids
von 11-14 Jahren
Fortsetzungskurs nach 1 Semester
30697
Neuanfänger sind herzlich willkommen.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Christiane Stein
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle,
Eingang Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Fr., 10.09.2010, 18.00 - 19.30 Uhr
56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Klassisches Fechten für Kids
von 11-14 Jahren
Fortsetzungskurs nach 4 Semestern
30698
Höchstteilnehmerzahl: 12
Christiane Stein
Soest, Patrokli-Grundschule, Turnhalle, Eingang
Lavauengasse, Schonekindstr. 17
Do., 09.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
56,25 EUR/30 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
89

90
KOCHEN
Die Kosten für Speisen werden in allen
Kochkursen auf die Teilnehmer/
innen umgelegt und direkt mit dem/der
Kursleiter/in abgerechnet. Bitte je 2
Handtücher, Topflappen, eine Schürze
und ein Gefäß für Reste mitbringen.
Tartes, Quiches und Salate
30710
Zahlreiche pikante und süße Tartes und
Quiches, dazu die passenden Salate wollen
wir gemeinsam ausprobieren. Dazu
möchte ich Ihnen Tipps und Tricks zu Herstellung
der klassischen Tarteteige geben.
Susanne Vogelsang-Schulte
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule, Canadischer
Weg 16, Küche, Eing.Bushaltest.
Di., 14.09.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
Di., 21.09.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
Di., 28.09.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Brot und pikantes Gebäck
für Genießer
30712
An zwei Abenden werden zahlreiche
Brote, Brötchen und pikante Gebäcke
vorgestellt, die man als „partytauglich“
bezeichnen kann. Französische Fougasse,
gefüllte Brotballons oder Mohnsterne
sind nur einige Beispiele für Vieles
mehr. Für Verzehrreste bitte Stoffbeutel
mitbringen.
Susanne Vogelsang-Schulte
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche, Eing.Bushaltest.
Di., 26.10.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
Di., 02.11.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd.
Menüideen für Weihnachten
und Silvester
30714
Wie jedes Jahr bietet die Kursleiterin Ihnen
zwei Menüs für die Weihnachtsfeiertage
und pfiffige, schnelle Snacks für
Silvester an.
Susanne Vogelsang-Schulte
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche, Eing.Bushaltest.
Di., 23.11.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
Di., 30.11.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd.
Aufläufe und Gratins
30715
Gehaltvolle Aufläufe als Hauptmahlzeit-meist
herzhaft und teils auch süßschnelle
Gratins als geschmackvolle Beilagen
bieten viel Abwechslung. Kartoffel
oder Nudelauflauf, auch winterliche
Gemüse lassen uns die kalten Wintertag
vergessen.
Marion Berg
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche, Eing.Bushaltest.
Di., 07.12.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd.

Thailändische Küche
30716
Die thailändische Küche ist eine der
schmackhaftesten der Welt.
Und nicht nur das, sondern auch eine der
gesündesten. Die Speisen werden nur
kurz gegart und behalten so ihre Vitamine.
Das Geheimnis des Geschmacks
sind die vielfältigen Kräuter und Gewürze.
Man sagt auch: Scharf, schärfer, am
schärfsten. Aber keine Angst, die Schärfe
bestimmen wir.
Auch muss es nicht immer ein Wok sein.
Höchstteilnehmerzahl: 16 Personen
Sukanya Schmidt
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche, Eing.Bushaltest.
Sa., 18.09.2010, 14.00 - 18.30 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Dach der Welt - ayurvedischnepalesischer
Kochkurs
30717
Machen Sie sich mit einer Kochkunst
vertraut, die mühelos gelingt und die mit
Ihrer farbenfrohen Frische Auge, Nase
und Gaumen verwöhnt.
In der Küche Nepals sind das Zusammenspiel
der Gewürze und das Gleichgewicht
der Zutaten ausgefeilt und harmonisch.
Wir bereiten heute einige Gerichte zu,
einschließlich des nepalesischen Nationalgerichts
„DAL BHAT TARKARI“ (eine
Kombination aus verschiedenen Gemüsesorten
mit Reis sowie mit oder ohne
Fleisch).
Für den Einkauf der Zutaten fallen pro
Teilnehmer/in ca. 10,00 Euro an.
Höchstteilnehmerzahl: 14 Personen
Yangjee Bänsch
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche, Eing.Bushaltest.
Sa., 25.09.2010, 14.00 - 18.30 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Asiatische Küche -
Kochen mit dem Wok
30720
Asiatische Speisen sind fast immer gesund.
Dies resultiert aus der schonenden
Zubereitung der Lebensmittel. Der Wok
spielt dabei eine zentrale Rolle. In diesem
Kurs lernen Sie einige typische Spezialitäten
aus dem chinesischen Lebensraum
kennen, die mit dem Wok zubereitet werden.
Es werden Menüs mit Vor- und
Nachspeisen und jeweils zwei bis drei
Hauptgerichten zubereitet.
Eine ganz neue Welt des Kochens und ein
Hauch von Abenteuer erwartet Sie.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Shanling Yu
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche, Eing.Bushaltest.
Sa., 02.10.2010, 14.45 - 20.00 Uhr
21,00 EUR/7 Ustd.
Chinesische Küche
30730
Die chinesische Küche ist eine der berühmtesten
der Welt. Aus dem chinesischen
Restaurant kennen Sie wahrscheinlich
schon die südchinesische Geschmacksrichtung.
Dieser Kurs soll Ihnen
aber einen kleinen Einblick in die, für
Deutsche noch recht unbekannte, nordchinesische
Küche geben. Unter anderem
werden wir eine Pekinger Spezialität,
handgemachte Nudeln, kochen. Es werden
fünf bis sechs Gerichte mit und ohne
91

Fleisch zubereitet.
Bitte bringen Sie ein scharfes Messer, ein
Trockentuch und eine Plastikdose (falls
etwas übrig bleibt) mit.
Für den Einkauf der Zutaten fallen pro
Teilnehmer ca. 8,00 Euro an, die bereits
in den Kursgebühren enthalten sind.
Höchstteilnehmerzahl: 16 Personen
Yuchen Zhang
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche, Eing.Bushaltest.
Sa., 13.11.2010, 14.00 - 18.30 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Japanische Küche und Sushi
30735
Einführung in die japanische Küche mit
Reis, Fisch und Gemüse beinhaltet auch
die Herstellung leckerer Sushi.
Sushi-Bars sind voll im Trend, denn die
Sushi ist frisch, lecker und gesund.
Bitte bringen Sie ein scharfes Messer, ein
Trockentuch und ein paar kleine Gefäße
für Kostproben mit.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Shanling Yu
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche, Eing.Bushaltest.
Sa., 27.11.2010, 14.45 - 20.00 Uhr
21,00 EUR/7 Ustd.
Weihnachtskonfekt zum
Naschen oder verschenken
30740
Feines Naschwerk zu Weihnachten muss
man nicht immer kaufen. Warum nicht
einmal mit viel Liebe selber herstellen?
Feines Trüffel, Nougat- und Marzipankonfekt,
Rumkugeln, Mandelsplitter und
Schokocrossies stehen auf dem Programm.
Grundkenntnisse in der Roh-
92
stoffkunde werden vermittelt. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich. Mitzubringen
sind Handtuch, Trockentuch
und Schürze, sowie Dosen für das gefertigte
Konfekt.
Eine Umlage von 7,00 EUR wird direkt mit
der Kursleitung abgerechnet.
Höchstteilnehmerzahl: 14 Personen
Barbara Lohmann
Soest, Hannah-Arendt-Gesamtschule,
Canadischer Weg 16, Küche, Eing.Bushaltest.
Sa., 11.12.2010, 14.00 - 17.45 Uhr
15,00 EUR/5 Ustd.
PILZSEMINARE
Pilzexkursion im
Arnsberger Wald
30765
Nach einer kurzen theoretischen Einführung
führt die Exkursion in den
Arnsberger Wald. Ziel dieser naturkundlichen
Wanderung ist, die Bedeutung der
Speise- und Giftpilze für die Fauna und
Flora zu erklären.
Teilnehmer/innen, die während der Exkursion
Speisepilze für den eigenen Bedarf
sammeln wollen, haben dazu Gelegenheit.
Dazu wird nach Abschluss der
Veranstaltung ein Grundrezept verteilt.
Ein Pilzbestimmungsbuch kann beim
Kursleiter erworben werden.
Spezielle Fragen zu den einzelnen Speise-
und Giftpilzen werden während der
Exkursion beantwortet.
Bitte an geeignete Kleidung denken,
ein Messer und einen Sammelbehälter
(keine Plastiktüte) mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 16 Personen

Treffpunkt ist am Seminarhaus in Soest,
Ostenhellweg 23 A, zur Bildung von Fahrgemeinschaften.
Teilnehmer, die direkt zum Ausgangspunkt
der Exkursion fahren möchten,
können das am Samstag, 04.09.2010
unter klausstoermer@aol.com oder unter
02921-77594 erfahren.
Pilzsachverständiger Klaus Störmer
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
So., 05.09.2010, 9.00 - 13.00 Uhr
15,00 EUR/5 Ustd.
Treffpunkt ist am Seminarhaus in Soest,
Ostenhellweg 23 A, zur Bildung von
Fahrgemeinschaften.
Teilnehmer, die direkt zum Ausgangspunkt
der Exkursion fahren möchten,
können das am Samstag, 04.09.2010
unter klausstoermer@aol.com oder unter
02921-77594 erfahren.
Waldpilze suchen und
bestimmen!
30766
Einführung in die wichtigsten Speiseund
Giftpilze mit Hilfe von Naturexponaten
und Folien. Dabei werden u.a. die
Hauptmerkmale der Giftpilze erarbeitet,
um Gefahren für die Gesundheit bei der
Zubereitung von Pilzen zu vermeiden. Bei
der Exkursion soll es nicht nur um die Bereicherung
des Speisezettels gehen, sondern
auch um die Erweiterung des Naturverständnisses.
Deshalb wird das richtige
Sammeln von Pilzen besondere Beachtung
finden. Schädigung der Flora
und insbesondere des Pilzbestandes sollen
dabei vermieden werden. Spezielle
Fragen zu den einzelnen Pilzarten werden
während der Exkursion beantwortet.
Ein Pilzbestimmungsbuch kann beim
Kursleiter erworben werden. Bitte für die
Exkursion an geeignete Kleidung denken,
ein Messer und einen Sammelbehälter
(keine Plastiktüte!) mitbringen.
Mittagspause von 12.00 Uhr bis 13.30 Uhr.
Höchstteilnehmerzahl: 16 Personen
Pilzsachverständiger Klaus Störmer
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Sa., 11.09.2010, 9.00 - 16.30 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
Auch für Interessenten geeignet, die
keine Pilze sammeln wollen, sondern nur
etwas über die Wunderwelt der Pilze erfahren
möchten!
Pilzexkursion im
Arnsberger Wald
30767
Nach einer kurzen theoretischen Einführung
führt die Exkursion in den
Arnsberger Wald. Ziel dieser naturkundlichen
Wanderung ist, die Bedeutung der
Speise- und Giftpilze für die Fauna und
Flora zu erklären.
Teilnehmer/innen, die während der Exkursion
Speisepilze für den eigenen Bedarf
sammeln wollen, haben dazu Gelegenheit.
Dazu wird nach Abschluss der
Veranstaltung ein Grundrezept verteilt.
Ein Pilzbestimmungsbuch kann beim
Kursleiter erwerben werden.
Spezielle Fragen zu den einzelnen Speise-
und Giftpilzen werden während der
Exkursion beantwortet.
Bitte an geeignete Kleidung denken,
ein Messer und einen Sammelbehälter
(keine Plastiktüte) mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 16 Personen
Treffpunkt ist am Seminarhaus in Soest,
Ostenhellweg 23 A, zur Bildung von Fahrgemeinschaften.
93

Teilnehmer, die direkt zum Ausgangspunkt
der Exkursion fahren möchten,
können das am Samstag, 04.09.2010
unter klausstoermer@aol.com oder unter
02921-77594 erfahren.
Pilzsachverständiger Klaus Störmer
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Sa., 02.10.2010, 9.00 - 13.00 Uhr
15,00 EUR/5 Ustd.
Treffpunkt ist am Seminarhaus in Soest,
Ostenhellweg 23 A, zur Bildung von
Fahrgemeinschaften.
Teilnehmer, die direkt zum Ausgangspunkt
der Exkursion fahren möchten,
können das am Freitag, 01.10.2010
unter klausstoermer@aol.com oder unter
02921-77594 erfahren.
94
WEINSEMINARE
Spanische Weine
30770
In einer entspannten Atmosphäre unterhalten
wir uns über die wichtigsten
Weinanbaugebiete Spaniens, La Rioja,
Navarra, Ribera del Duero, Rueda, Cataluna,
Valdepenas, etc.
Weitere Informationen gibt es zu den
verschiedenen Rebsorten, Eichenfassausbau,
das Lesen des Etiketts und die
richtige Kombination von Speisen und
Wein vervollständigen das Programm.
Den spanischen Weinen werden französische,
deutsche und amerikanische gegenübergestellt.
Ca. 20- 25 Weine werden probiert, meist
Rotweine.
Als kalte Tapas werden gereicht: : Lomo,
Chorizo, Salami, Oliven,Schinken Käse
und Brot. Salud!
Harald Burg
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
So., 31.10.2010, 17.45 - 21.30 Uhr
43,00 EUR/5 Ustd.
Großer Rotweinabend -
Frankreich, Italien, Spanien
30771
Rotweine aus Frankreich (Bordeaux,
Rhone, Languedoc Roussillon, etc.), Italien
(Piemont Barolo Barbaresco, Toscana,
Chianti classico, Marken etc.) und
Spanien (La Rioja, Ribera del Duero)
sollen in gewohnt entspannter Atmosphäre
getrunken werden, um die Besonderheiten
der jeweiligen Anbaugebiete,
Lagen und Rebsorten herauszuschmecken.
Zu den Weinen werden Kleinigkeiten zu
essen gereicht. Es werden ca. 20-25
Rotweine probiert.
Höchstteilnehmerzahl: 22 Personen
Harald Burg
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Fr., 17.12.2010, 18.30 - 22.15 Uhr
53,00 EUR/5 Ustd.

Sprachen 4
Arabisch
Chinesisch
Dänisch
Deutsch als Fremdsprache
Deutsch als Grundsprache
Englisch
Finnisch
Französisch
Hindi
Italienisch
Indonesisch
Japanisch
Kroatisch
Niederländisch
Norwegisch
Polnisch
Portugiesisch
Rumänisch
Russisch
Schwedisch
Spanisch
Slowakisch
Spanisch
Swaheli/Suaheli
Thailändisch
Tschechisch
Türkisch
Ungarisch
Fremdsprachen für Kinder und Jugendliche
Arabisch für Kinder und Jugendliche
Chinesisch für Kinder und Jugendliche
Muttersprachkurse für Kinder und
Jugendliche, deren Familien eine
andere Muttersprache hat
Polnisch für Kinder vom 5. bis 8. Lebensjahr
Russisch für Jugendliche vom
11. bis zum 14. Lebensjahr
Türkisch für Jugendliche vom
11. bis zum 14. Lebensjahr
Referatsleiter:
Helmut Albers M. A.

Sprachen
Vom Verstehen zum Verständnis - das Zusammenwachsen Europas und die Globalisierung
der Welt erfordern gerade im zentral gelegenen Exportland Deutschland qualifizierte
Sprachkenntnisse und ein vertieftes Wissen über andere Kulturkreise.
Dies sind auch die Lernziele der VHS-Kurse, die sich grundsätzlich an den Vorgaben
des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für das Lernen und Lehren von Sprachen
bzw. international anerkannter Zertifikate orientieren (Training der Sprachfertigkeit,
des Hör- und des Leseverstehens und der schriftlichen Äußerung, interkulturelle
Bildung).
Die VHS-Sprachkurse sind nach folgendem Schema gegliedert:
1.) Die Kurspyramiden
In den weitverbreiteten Sprachen Englisch, Spanisch und Französisch sind die
Kurse systematisch aufgebaut und können (müssen aber nicht) mit einem Zertifikat
abgeschlossen werden, das europaweit anerkannt ist. Diese Prüfungen sind als gleichwertig
anerkannt der Fachoberschulreife (frühere Mittlere Reife) und können im Zeugnis
nachgetragen werden. Schichtdienstbeschäftigte können in den großen Sprachen
vormittags und abends zeitversetzt teilnehmen und so das Lernziel erreichen.
2.) Aufbauend auf diesen Grundkenntnissen gibt es Kurse mit besonderen Schwerpunkten:
- Konversation
- Literatur
- Aktuelle Lektüre
- Berufsbezogene Angebote
Bei den berufsbezogenen Kursen kann ebenfalls (muss aber nicht) eine europaweit
anerkannte Prüfung abgelegt werden.
3.) In den weniger verbreiteten Sprachen, die ebenso interessant wie wichtig sind,
bietet die VHS Vorbereitungstermine an einem Sonntag an. Die Kursleitung stellt sich
und das Lernprogramm vor. Die Interessierten vereinbaren gemeinsam mit der Kursleitung
Tag, Zeit und Dauer des Kurses. Mit dem Referatsleiter Helmut Albers werden
Gebühr und Ort vereinbart. Interessierte melden sich bitte unbedingt für diesen
kostenlosen und unverbindlichen Vorbereitungstermin an, damit die VHS erkennt,
ob überhaupt Interesse besteht.
96

4.) Für Reisende und Touristen werden spezielle Sprachkurse angeboten, in denen die
Verständigung in typischen Situationen trainiert wird und die Grammatik nur eine
geringe Rolle spielt. Landeskunde, viel Reden und Spaß stehen im Vordergrund.
5.) Kurse mit geringerer Teilnehmerzahl als 10 können mit entsprechend höherer Gebühr
durchgeführt werden. Wenn Sie keine Absage erhalten, wird die Entscheidung
am ersten Kursabend getroffen. Daher sollten alle Interessenten am ersten Kurstermin
erscheinen.
Alle Teilnehmer, die unsicher sind, welcher Sprachkurs der Richtige ist, können sich
gerne persönlich oder telefonisch beraten und einstufen lassen: Helmut Albers, Referatsleiter
Sprachen, Tel. 02921/3210311
Kleingruppenangebote:
Die Mindestteilnehmerzahl an VHS-Kursen beträgt 10 Personen. In einigen Sprachen
wie Arabisch und Chinesisch ist das schwer zu erreichen. Bitte melden Sie sich trotzdem
an!
Die VHS Soest führt die Kurse auch mit weniger als 10 Teilnehmern durch, wenn die
Teilnehmer so viel bezahlen wie 10 Vollzahler eingebracht hätten.
Auftragsmaßnahmen:
Die VHS Soest führt für Firmen, Reisegruppen, Verbände usw. Sprachkurse im Auftrag
zu einem Festpreis durch. Die Kurse können im Betrieb, Gebäude des Verbandes
oder auch in Räumen der VHS durchgeführt werden. Inhaltliche Schwerpunkte,
Vorgehensweisen, Materialien usw. werden mit dem Auftraggeber an dessen Bedürfnisse
angepasst und individuell vereinbart.
Anfragen an den Referatsleiter Helmut Albers, 02921-3210311 oder an
h.albers@soest.de
97

Sommerferienkurs 2010 für
Jugendliche und Erwachsene
Expresskurs Arabisch
für Anfänger/innen
40100
Sonnenkraftwerke in der Wüste der arabischen
Länder. Araber beteiligen sich an
Porsche bzw. Volkswagen. Libyen wird
wieder hoffähig. Dubai wird zum Zentrum
alternativer Energien. Die Länder in
denen Arabisch gesprochen wird, werden
immer wichtiger. Die EU ist Grenzland
vieler Arabischer Länder. Für alle die jetzt
oder in naher Zukunft mit diesen Ländern
in Kontakt sind, bietet die VHS Soest einen
Intensivkurs für Einsteiger.
Der Kursleiter ist Muttersprachler, der auf
die Kultur, Geschichte und gegenwärtige
Situation der arabischen Staaten
eingehen wird.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Sahbi Amara
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Mo., Di., Mi. und Do., 19.07.2010,
18.15 - 21.30 Uhr
96,00 EUR/32 Ustd. feste Gebühr
98
CHINESISCH
Chinesisch 1 Grundkurs
40200
Chinesisch ist die wohl von den meisten
Menschen gesprochene Sprache. Sie
wird aber fast nur von Chinesen selbst
gesprochen. China ist aufgrund seiner Bevölkerungsdynamik
und seines enormen
Wirtschaftswachstums der Markt
der Zukunft. Gerade für Deutschland, das
führend auf dem Sektor der Investitionsgüterindustrie
ist, ist Chinesisch zu
lernen eine Investition in die Zukunft.
Lehrbuch: Klett Verlag, Lòng, Chinesisch
für Anfänger ISBN-978-3-12-
528850-8,
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-12-528851-5
Höchstteilnehmerzahl: 12
Mindestteilnehmerzahl: 8
Yuchen Zhang
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Di., 07.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
Chinesisch Grundkurs 3
nach 2 Semestern
40201
Lehrbuch: Klett Verlag, Lòng, Chinesisch
für Anfänger ISBN-978-3-12-
528850-8,
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-12-528851-5
Höchstteilnehmerzahl: 12
Mindestteilnehmerzahl: 8
Yuchen Zhang
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
F, 2.OG, Raum 232
Do., 09.09.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.

Chinesisch 7
40202
Für Teilnehmer nach 6 Semestern Unterricht.
Lehrbuch: Long, Chinesisch, Klett Verlag
ISBN 978-3-12-528851-5
Höchstteilnehmerzahl: 12
Mindestteilnehmerzahl: 8
Yuchen Zhang
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Mo., 06.09.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
DÄNISCH
Dänisch für Anfänger
40300
Dänisch ist eine wirklich interessante aber
nicht ganz leichte Sprache. Die Kultur der
Dänen ist anders aber gerade für Deutsche
oft beispielhaft. Das Land hat die
Reformen schon hinter sich, die Deutschland
immer noch vor sich hat. Und immer
noch kann man in Dänemark sehr
schön Urlaub machen. Da lohnt es schon
Dänisch zu lernen.
Lehrbuch: „Vi snakkes ved“ Hueber Verlag,
ISBN 978-3-19-005379-7
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-025379-1
Lis Nielsen Theis
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 267
Mi., 08.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Dänisch nach 2 Semestern
40301
Lehrbuch: „Vi snakkes ved“ Hueber Verlag,
ISBN 978-3-19-005379-7
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-025379-1/
Lektion 6
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Lis Nielsen Theis
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 267
Mi., 08.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
DEUTSCH FÜR DEUTSCHE
Das Alphabet lernen
Lesen und schreiben von Anfang an
für Erwachsene
40400
Annähernd eine Million Bundesbürger
können weder lesen noch schreiben.
Noch größer ist die Zahl derjenigen, die
in Lesen und Schreiben große Schwierigkeiten
haben bzw. es verlernt haben.
Die VHS bietet Erwachsenen und Jugendlichen
ab 16 Jahren die Möglichkeit,
in kleinen Lerngruppen diese Fähigkeit zu
erwerben. (Tel. 02921-3210311 persönliche
Beratung durch Herrn Albers).
Petra Heuwinkel
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Mo. und Mi., 06.09.2010, 18.00 - 19.30 Uhr
150,00 EUR/60 Ustd.
ermäßigte Gebühren möglich, Auskunft bei Helmut
Albers 02921-3210311
99

Lesen, Schreiben und Rechnen
für geistig behinderte
Erwachsene
40401
Sabine Erhard
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Di., 07.09.2010, 16.30 - 18.00 Uhr
gebührenfrei/30 Ustd.
GEBÄRDENSPRACHE
Grundlagen der deutschen
Gebärdensprache
40405
Gehörlosigkeit ist für die Betroffenen eine
sicherlich schwierige Situation, die sie
sehr gut meistern können. Die Gebärdensprache
stößt in der Gesellschaft
auf immer breitere Anerkennung und
lebhaftes Interesse. Der Lehrgang bietet
die Möglichkeit, die deutsche Gebärdensprache
(DGS) zu erlernen. Er ist geeignet
für diejenigen, die nicht nur privat
oder beruflich mit Gehörlosen zu tun
haben, sondern auch einfach mal die
„Sprache“ mit Händen genießen.
Ralf Kirchhoff
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Do., 09.09.2010, 18.30 - 20.00 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
100
DEUTSCH ALS
FREMDSPRACHE
Deutsch als Fremdsprache für
Anfänger (A1/1)
40410
Deutschkurs für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.
German for participants
with no knowledge in German language
Lehrbuch: Berliner Platz 1 Neu, ISBN 978-
3-468-47201-5
Betty Jellinghaus
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Sa., 11.09.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
So., 12.09.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
Sa., 18.09.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
So., 19.09.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
Sa., 25.09.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
So., 26.09.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
Sa., 02.10.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
Sa., 09.10.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
So., 10.10.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
So., 24.10.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
Sa., 30.10.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
So., 31.10.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
Sa., 13.11.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
So., 14.11.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
Sa., 20.11.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
So., 21.11.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
Sa., 27.11.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
So., 28.11.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
Sa., 04.12.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
So., 05.12.2010, 14.30 - 17.00 Uhr
150,00 EUR/60 Ustd.
Schüler, Studenten, AuPair, zahlen nur 112,50
EUR.

Deutsch als Fremdsprache mit
mittleren Kenntnissen (A2/1)
40412
Ein Kurs für Menschen, die sich mündlich
schon etwas verständigen und ein
kleines Gespräch führen können. Schwerpunkte
sind Schreiben und Grammatik.
Lehrbuch: Berliner Platz 2, ISBN 978-3-
468-47850-5
Betty Jellinghaus
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Sa., 11.09.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
So., 12.09.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
Sa., 18.09.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
So., 19.09.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
Sa., 25.09.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
So., 26.09.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
Sa., 02.10.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
Sa., 09.10.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
So., 10.10.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
So., 24.10.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
Sa., 30.10.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
So., 31.10.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
Sa., 13.11.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
So., 14.11.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
Sa., 20.11.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
So., 21.11.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
Sa., 27.11.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
So., 28.11.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
Sa., 04.12.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
So., 05.12.2010, 10.30 - 13.00 Uhr
150,00 EUR/60 Ustd.
Schüler, Studenten, AuPair zahlen nur 112,50
EUR. Ratenzahlung ist möglich
Payment by installment is possible.
Vorbereitungskurs zum Zertifikat
Deutsch B1
40413
Zentrales Lernziel des Kurses ist die Erweiterung
und Vertiefung des vorhandenen
Grundwissens und die intensive
Vorbereitung auf die Prüfung zum „Zertifikat
Deutsch“ Stufe B1
Im Unterricht lernen die Teilnehmer:
- Sich an Gesprächen und Diskussionen
des täglichen Lebens zu beteiligen,
- Briefe im Rahmen alltäglicher Kommunikation
zu verfassen und
- Gehörten und gelesenen Texten relevante
Informationen zu entnehmen.
Hinzu tritt die Festigung von Grammatikthemen,
die zu den zentralen Lernschwierigkeiten
der deutschen Sprache
zählen.
Der Kurs wird im Februar 2011 fortgesetzt.
Es ist notwendig, beide Kurse zu besuchen.
Wer möchte, kann die Zertifikatsprüfung
zum Europazertifikat DaF - Deutsch als
Fremdsprache Stufe B1 im Juni 2011 an
der VHS Soest als Prüfungsinstitution ablegen.
Lehrbuch: Berliner Platz 3, ISBN 978-3-
468-47870-3, Lektion 1
Beratung und Einstufung durch Herrn Albers
02921-3210311
Renate Gösmann
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 268
Di. und Do., 07.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
150,00 EUR/60 Ustd.
Ratenzahlung ist möglich.
Studenten, Aupair 112,50 EUR
101

Trainingskurs deutsche
Grammatik am Abend
40414
Sie sprechen Deutsch praktisch fließend
und werden gut verstanden. Aber Sie
schreiben ganz wenig und sind unsicher.
Der Kurs richtet sich an diejenigen, die
schon etwas Deutsch können. In diesem
Kurs wird die Grammatik intensiv eingeübt
und anhand von Beispielen trainiert.
Gute Kenntnisse der Grammatik ermöglichen
es Ihnen, Strukturen und
Regeln der deutschen Sprache besser zu
verstehen.
Es wird mit kopierten Materialien gearbeitet.
Mathilde Jürgens
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 268
Mo., 06.09.2010, 19.00 - 21.30 Uhr
90,00 EUR/36 Ustd.
Studenten, Au Pair 67,50 EUR
Vorbereitungskurs zum
Zertifikat Deutsch B2
(Beratung durch Herrn H. Albers,
02921-32103-11)
40415
Der Kurs trainiert systematisch den
mündlichen Ausdruck, das Leseverstehen
und das Hörverstehen. der mündliche
Ausdruck wird in thematische Zusammenhänge
eingebettet, die schon etwas
anspruchsvoller sind. Aktiv soll schon ein
gegliederter Vortrag vorbereitet und
gehalten werden. Das Leseverstehen
wird geübt an authentischen Texten
aus deutschen Zeitungen. Das Training
des Hörverstehens erfolgt ebenfalls an
aktuellen Informationen, die analysiert,
102
neu zusammengesetzt und wiedergegeben
werden.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der
umfassenden Erarbeitung der deutschen
Grammatik.
Der Kurs wird im Februar 2011 fortgesetzt.
Es ist notwendig, beide Kurse zu besuchen.
Wer möchte kann im Juni 2011 an der
Prüfung zum Zertifikat B2 teilnehmen.
Lehrbuch: Erkundungen B2, Schubert-
Verlag, ISBN 978-3-929526-96-7
Beratung und Einstufung durch Helmut
Albers, 02921-3210311
Renate Gösmann
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 267
Di. und Do., 26.10.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
100,00 EUR/40 Ustd.
Ratenzahlung ist möglich.
Studenten, Aupair 75,00 EUR
Vorbereitungskurs auf die
Prüfung C1
40416
Für Teilnehmer/innen mit Kenntnissen des
Niveaus B2 oder ähnlich.
Konversation zu aktuellen Themen, systematische
Grammatikwiederholung,
Texte höheren Schwierigkeitsgrades und
Training in Richtung auf das Zertifikat C
1/Goethe-Institut bzw. dem neuen Test
Deutsch als Fremdsprache, dessen erfolgreiches
Bestehen in der Regel die
Aufnahme eines Fachstudiums ermöglicht.
Der Kurs wird im Februar 2011 fortgesetzt.
Es ist notwendig, beide Kurse zu
besuchen.
Der nächste Prüfungstermin ist im Sommer
2011.

Lehrbuch: Erkundungen C1, Schubert
Verlag, ISBN 9783-929526-97-4
Csilla Heitzmann
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 1.OG, Raum 166
Mo. und Mi., 25.10.2010, 19.00 - 21.30 Uhr
165,00 EUR/66 Ustd.
Ratenzahlung ist möglich.
Studenten, Aupair 123,75 EUR
ENGLISCHKURSE AM ABEND
Englisch für Anfänger
in Intensivform
40600
Englisch braucht man überall. Aber
wenn, dann muss es meistens schnell gehen.
Deshalb bietet die VHS in diesem Semester
einen Schnellkurs in Intensivform
an, der den Umfang von Normalkursen
über 2 Semester hat. Wer schnell sein will,
ist hier richtig aufgehoben.
Lehrbuch: English Compass, Langenscheidt,
ISBN 978-3-526-51251-6
John Kellas
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A,
Raum 2
Di., 07.09.2010, 19.00 - 21.30 Uhr
112,50 EUR/45 Ustd.
Englisch intensiv nach
1 Semester
40601
Dieser Kurs setzt das Erlernen der Englischen
Sprache nach 1 Semester fort.
Einsteiger sind willkommen.
Lehrbuch: English Compass, Langenscheidt
ISBN 978-3-526-51251-6, ab
Unit 9
John Kellas
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Mi., 08.09.2010, 19.00 - 21.30 Uhr
112,50 EUR/45 Ustd.
Englisch intensiv nach
2 Semestern (A2/1)
40602
Der Kurs hat den Umfang von zwei
Normalkursen. Dadurch geht das Lernen
in einem zügigen Tempo und die Teilnehmer
spüren den Erfolg. Einsteiger, die
vor längerer Zeit Englisch gelernt haben
sind willkommen.
Lehrbuch: Englisch Compass 2, Langenscheidt,
ISBN 978-3-526-51261-5
John Kellas
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Fr., 10.09.2010, 18.15 - 21.30 Uhr
150,00 EUR/60 Ustd.
Englisch Mittelstufe (A2/B1)
40603
Englisch braucht man überall und kann
es in jedem Alter fortsetzen.
English Network Connection, new edition,
Langenscheidt, ISBN 978-3-526-
50448, Lektion 4
Klaus Bunte
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
F, 2.OG, Raum 234
Di., 07.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
103

Englisch Mittelstufe (B1)
40604
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen,
die ihren Wortschatz und ihre
Grammatikkenntnisse erweitern und
ausbauen möchten. Auch wer vor längerer
Zeit einmal Englisch gelernt hat,
kann hier die Kenntnisse wieder auffrischen.
Lehrbuch: English Network connection,
new edition, Langenscheidt 3-526-
50448-, Unit 7
Utabeate Schütz
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Di., 07.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Englisch Oberstufe
40610
Der Kurs ist richtig für Sie, wenn Sie Ihre
guten Englischkenntnisse gründlich auffrischen
möchten mit den Schwerpunkten
Förderung der Kommunikationsfähigkeit
und Grammatiktraining.
Lehrbuch: Englisch Network Refresher B1,
Langenscheidt, 3-526-50473-3, Unit 6
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Do., 09.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
55,00 EUR/22 Ustd.
Conversation - für Fort geschrittene
mit guten
Englischkenntnissen (B1)
40612
The course uses English und American
reading and listening to texts of topical
interest, as well as videos, to stimulate
lively discussions. Its central aim is to get
104
students talking, encourage fluency of
spoken English und enlarge active vocabulary.
The teacher uses own materials.
John Kellas
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block D, 2.OG, Raum 254
Mo., 06.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
ZERTIFIKATSKURSE
Cambridge -Zertifikatskurs -
Prüfungsvorbereitung für das
Cambridge First Certificate’s
Examination (B 2)
40615
Das „Cambridge First Certificate in English“
(FCE) ist ein weltweit anerkanntes Diplom,
das in Wirtschaft und Handel hohes Ansehen
genießt. Es bescheinigt gute schriftliche
und mündliche Kenntnisse der englischen
Sprache, die über die Umgangssprache
hinaus auch den allgemeinen
beruflichen Bereich umfassen. Der Kurs
bietet eine systematische Auffrischung und
Erweiterung guter mindestens 6jähriger
Englischkenntnisse hinsichtlich Wortschatz,
Grammatik, Lese- bzw. Hörverstehen
und ein Training in freiem Sprechen.
Er bietet die Gelegenheit, sich auf die
schriftliche Prüfung an der VHS Dortmund
vorzubereiten, die im Juni 2011
stattfindet (Gebühr 150,00 Euro). Die Teilnahme
an der Prüfung ist jedoch nicht
Voraussetzung zum Besuch des Kurses.
Aus Effektivitätsgründen wird die häusliche
Nacharbeitung des behandelten
Stoffes empfohlen. Der Kurs wird im Februar
2011 fortgesetzt. Es ist notwendig,

eide Kurse zu besuchen.
Lehrbuch: FCE Result, Oxfort University
Press, ISBN 978-3-06-800574-3
FCE-First Certificate in English
(Council of Europe Level B2)
At this level, equivalent to upper-intermediate
or rusty „Abitur“ English, learners
can expect to be able to work or study
in an English speaking environment.
The examination consists of four written
parts and an oral examination. Thie focus
of this exam is on the four main
language skills-reading, writing, listening
and speaking- and it assesses the learner`s
ability to communicate in English
in real situations. Many employers around
the world recognise FCE as proof that the
employee is able to work in a variety of
jobs that involve using English, including
secretarial, derical or managerial positions
and jobs that involve public contact
in banking, airlines, catering...
It also gains recognition and individual
university faculties, polytechnics, and other
educational institutions.
Rücksprache mit Referatsleiter Helmut
Albers, 02921-32103-11
N.N.
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Di., 07.09.2010, 19.00 - 21.30 Uhr
112,50 EUR/45 Ustd.
Schüler, Studenten, AuPair 84,40 €
Cambridge -Zertifikatskurs -
Prüfungsvorbereitung für das
Cambridge CAE Certificate of
Advanced English (C1)
40616
Information:
The CAE-Certificate of Advanced English
indicates a high level of competence in
social and professional situations in an
English speaking country. It is also designed
to encourage the development of
the skills required to progress towards the
Certificate of Proficiency. The structure
and focus of the exam is the same as that
of the FCE. It ensures employers that the
employee will cope confidently in a
wide range of situations. CAE ist accepted
by British universities and colleges
and many others throughout the world,
as proof that the learner has reached a
level of English suitable for entry to course
og higher education.
C1-Schein-Englisch für
Primarstufenlehrkräfte
Solange nicht ausreichend Lehrkräfte mit
der Lehrbefähigung Englisch für die Primarstufe
zur Verfügung stehen, erteilen die
Schulbehörden aufgrund eines Sprachnachweises
über die Stufe C1 (Europäischer
Referenzrahmen) plus einer methodischdidaktischen
Qualifikation die Unterrichtserlaubnis.
Ob C1 Englisch für die Unterrichtserlaubnis
weiterhin anerkannt
wird, ist abhängig vom Bedarf und wird
von den Schulbehörden entschieden. Die
Volkshochschule kann hierzu keine rechtsverbindliche
Auskunft geben. Das Niveau
C1 muss durch eine Prüfung nachgewiesen
werden, die Teilnahme an einem Kurs
auf C1-Niveau reicht nicht aus. Die VHS
Soest bietet auf C1-Niveau das Cambridge
Advanced Certificate an. Zum Erlangen des
Zertifikats ist der Besuch der speziellen Vorbereitungskurse
notwendig. Bei Abiturkenntnissen
Englisch werden in der Regel
2 Semester benötigt. Die Prüfungsgebühren
und Lernmaterialien sind nicht im
Kurspreis enthalten. Die methodisch-didaktische
Ausbildung wird von den Schulbehörden
durchgeführt. Bei Fragen wenden
Sie sich bitte an das für Sie zuständige
Schulamt.
105

Beate Fait
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
C, 2.OG, Raum 256
Do., 09.09.2010, 19.00 - 21.30 Uhr
112,50 EUR/45 Ustd.
Schüler, Studenten, AuPair 84,40 €
BERUFLICHES ENGLISCH
Kompaktkurs
Practical Business English
Kurs in Intensivform über 2 Semester (B1)
40617
Sie haben Grundkenntnisse der englischen
Sprache erworben (Schulenglisch)
-möchten diese früher erworbenen Kenntnisse
noch einmal auffrischen
-möchten sich nun zum ersten mal systematisch
mit der beruflichen Anwendung
dieser Sprache beschäftigen
-möchten in einer überschaubaren Zeit ein
möglichst konkretes Ziel erreichen
-möchten evtl. als Abschluss ein "Papier"
erwerben, das für Ihre Selbstbestätigung
aber auch bei Bewerbungen hilfreich
sein kann.
Dann ist dies Ihr Kurs. Wir bereiten Sie in
drei Monaten auf die Prüfung "Practical
Business English" der London Chamber of
Commerce and Industry (IHK London)
vor. Die Prüfung findet in Soest statt. Die
typischen, alltäglichen Situationen aus dem
Geschäftsleben stehen im Mittelpunkt
dieses Vorbereitungskurses: Gespräche
mit Geschäftspartnern, Buchungen, Präsentationen,
Beschreibung von Produkten,
Verhandlungen über Liefertermine, Preise,
Rabatte, Reklamationen etc.
Sie erhalten somit in kürzester Zeit eine berufliche
Zusatzqualifikation.
106
Das Lehrbuch und die CD "Access to
Business English" erhalten Sie am ersten
Kursabend (Preis: 26,00 Euro für Buch und
CD)
Die Prüfungsgebühr beträgt 100,00 Euro.
Die Teilnahme am Kurs verpflichtet nicht
zur Teilnahme an der Prüfung.
Natalie Koch
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Fr., 12.11.2010, 18.00 - 21.15 Uhr
Sa., 13.11.2010, 9.00 - 12.15 Uhr
Fr., 19.11.2010, 18.00 - 21.15 Uhr
Sa., 20.11.2010, 9.00 - 12.15 Uhr
Fr., 26.11.2010, 18.00 - 21.15 Uhr
Sa., 27.11.2010, 9.00 - 12.15 Uhr
Fr., 03.12.2010, 18.00 - 21.15 Uhr
Sa., 04.12.2010, 9.00 - 12.15 Uhr
Fr., 10.12.2010, 18.00 - 21.15 Uhr
Sa., 11.12.2010, 9.00 - 12.15 Uhr
Fr., 14.01.2011, 18.00 - 21.15 Uhr
Sa., 15.01.2011, 9.00 - 12.15 Uhr
Fr., 21.01.2011, 18.00 - 21.15 Uhr
Sa., 22.01.2011, 9.00 - 12.15 Uhr
Fr., 28.01.2011, 18.00 - 21.15 Uhr
Sa., 29.01.2011, 9.00 - 12.15 Uhr
192,00 EUR/64 Ustd.
English Network Office
40618
Dieser Kurs vermittelt die Grundfertigkeiten
fürs Telefonieren, den Empfang von
Kunden und das Verfassen von E-Mails, Faxen,
Memos und einfachen Geschäftsbriefen.
Die Situationen spiegeln die Tätigkeiten
in den Bereichen Sekretariat/Assistenz,
Sachbearbeitung, Empfang und
ähnlichen Berufsgruppen wieder. Die vermittelte
Sprache ist authentisch, lebensnah,
und am Arbeitsplatz umsetzbar.
Lehrbuch: Langenscheidt, English Network
Office New Edition, ISBN 978-3-
526-50433-7

Dörte Suschka
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
F, 2.OG, Raum 233
Mi., 08.09.2010, 19.00 - 21.30 Uhr
112,50 EUR/45 Ustd.
Schüler, Studenten, Au Pair 84,40 €
ENGLISCH ABENDKURSE FÜR
TEILNEHMER 50+
Blooming late - Englisch
Einführungskurs ohne
Vorkenntnisse für Teilnehmer/
innen 50+ (A1,1)
40620
Ältere TeilnehmerInnen glauben oft, sie
könnten keine neuen Sprachen mehr lernen.
Das stimmt nicht! Dieser Kurs nach
der sog. „Blooming late“-Methode vermittelt
das Englische auf neue Weise:
Rollenspiele, Zeichnen, Dialoge, Mimik
u.v.a.m.
Natürlich werden auch Grammatik und
das richtige Schreiben erlernt.
Lehrbuch: Blooming late, Course Book 1,
Niveaustufe 1, Grünbaum Verlag, ISBN
978-3-931006-00-6
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Mi., 08.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
55,00 EUR/22 Ustd.
Blooming late - Englisch
Einführungskurs nach
2 Semestern für Teilnehmer/
innen 50+ (A2,1)
40621
Ältere Teilnehmer/innen glauben oft,
sie könnten keine neuen Sprachen mehr
lernen. Das stimmt nicht! Dieser Kurs
nach der sog. „Blooming late“-Methode
vermittelt das Englische auf neue Weise:
Rollenspiele, Zeichnen, Dialoge, Mimik
u.v.a.m. Natürlich werden auch
Grammatik und das richtige Schreiben
erlernt.
Lehrbuch: Blooming Well, Course Book
2, Grünbaum Verlag, ISBN 931006-03-4
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Di., 07.09.2010, 18.00 - 19.30 Uhr
55,00 EUR/22 Ustd.
Blooming late - Englisch
Einführungskurs nach
4 Semestern für
Teilnehmer/innen 50+ (A2/1)
40622
Lehrbuch: Blooming Well, Course Book
2, Grünbaum Verlag, ISBN 978-3-
931006-03-4, Lektion 45
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Di., 07.09.2010, 19.45 - 21.15 Uhr
66,00 EUR/22 Ustd.
Blooming late - Englisch
Einführungskurs nach
5 Semestern für
Teilnehmer/innen 50+ (A2,2)
40623
Teilnehmer, deren Englisch schon lange her
ist und die fast alles vergessen haben, können
hier einsteigen. Lehrbuch: Blooming
Well, Course Book 2, Grünbaum Verlag,
ISBN 3-931006-03-4, Lektion 53
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Mi., 08.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
55,00 EUR/22 Ustd.
107

ENGLISCH TAGESKURSE
Blooming late -
nach 1 Semester
40625
Ältere Teilnehmer/innen glauben oft,
sie könnten keine neuen Sprachen mehr
lernen. Das stimmt nicht! Dieser Kurs
nach der sog. „Blooming late“-Methode
vermittelt das Englische auf neue Weise:
Rollenspiele, Zeichnen, Dialoge, Mimik
u.v.a.m. Natürlich werden auch
Grammatik und das richtige Schreiben
erlernt.
Lehrbuch: Blooming Late, Course Book 1,
Grünbaum Verlag, ISBN 978-3-931006-
00-6
Barbara Lohmann
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Di., 07.09.2010, 9.00 - 10.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Blooming late - Englisch für
Teilnehmer/innen 50+ für
Fortgeschrittene (A2/2)
40626
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die
das erste und zweite Buch schon abgeschlossen
und nun einen Vertiefungsund
Konversationskurs besuchen möchten.
Auch Einsteiger, die mittlere Schulkenntnisse
vor längerer Zeit erworben haben,
sind willkommen.
Lehrbuch: Blooming Now, Course Book
3, Unit 7, Grünbaum Verlag, ISBN 978-
3-931006-06-9
108
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Mo., 06.09.2010, 9.00 - 11.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Englisch Grundkurs für
Teilnehmer/innen ab 50+
mit mittleren Kenntnissen
40627
Das Erlernen der Englischen Sprache
wird fortgesetzt mit Grammatik- und
Wortschatztraining.
Lehrbuch: English Network 3, New Edition,
Unit 3, Langenscheidt 3-526-
50431-8,
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Do., 09.09.2010, 10.45 - 12.15 Uhr
55,00 EUR/22 Ustd.
Englisch für Teilnehmer/innen
ab 50 Jahre mit guten mittleren
Kenntnissen (A2/2)
40628
Das Erlernen der englischen Sprache
mit Grammatik- und Wortschatztraining
wird systematisch fortgesetzt.
Lehrbuch: English Network 3, New Edition,
Unit 6, Langenscheidt 978-3-526-
50431-3
Anke Klotz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Do., 09.09.2010, 9.00 - 10.30 Uhr
55,00 EUR/22 Ustd.

Englisch mit Muße auffrischen
40629
Ohne Leistungsdruck können auch ältere
Teilnehmer/innen ihre mehrjährigen
Kenntnisse wieder auffrischen. Dies geschieht
anhand leichter Lektüren, wie
Kurzgeschichten oder Gedichten, die
Anlässe zum Gespräch bieten.
Grammatische Fragen werden bei Bedarf
besprochen.
Henrike Völker
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Di., 21.09.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Englisch mit Muße ab
50 Jahre am Vormittag -
Mittelstufe (A 2/2)
40630
Für Teilnehmer/innen mit mittleren Englischkenntnissen,
die gründlich, aber
mit Muße im Kreise Gleichgesinnter
ihre Sprechfähigkeit, ihre Grammatiku.Wortschatzkenntnisse
erweitern wollen.
Lehrbuch: English network Plus, Langenscheidt
ISBN 978-3-526-51301, ab
Unit 7
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Utabeate Schütz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Mi., 08.09.2010, 9.00 - 12.15 Uhr
120,00 EUR/40 Ustd.
Englisch für Teilnehmer die
geringe Englischkenntnisse in
Muße auffrischen wollen
40632
Fortführung des im Februar 2010 begonnenen
Anfängerkurses.
Lehrbuch: Network English Starter Compact,
new Edition
ISBN: 973-3-50423, ab Unit 7
Utabeate Schütz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Mo., 06.09.2010, 14.30 - 16.00 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Englisch für Anfänger, die vor
vielen Jahren schon einmal
Englisch gelernt haben
40634
Fortsetzung des im Herbst 2008 begonnenen
Kurses.
Lehrbuch: Network English 1, new Edition
ISBN: 978-526-50427-6, ab Unit 4
Utabeate Schütz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Mo., 06.09.2010, 16.15 - 17.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
109

Englisch Conversation
40635
Ein Englischkurs für Teilnehmerinnen
und Teilnehmer, die mit Muße Englisch
sprechen und gleichzeitig ihre Grammatik-
und Wortschatzkenntnisse erweitern
wollen.
Lehrbuch: English Network Conversation,
Langenscheidt 978-3-526-50415-3
ab Unit 8
Utabeate Schütz
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Di., 07.09.2010, 9.00 - 10.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Basic Conversation
40637
Für Teilnehmer, die gerne ihre ca. 5 - 6
jährigen Englischkenntnisse auffrischen
und Diskussionen zu aktuellen Themen
führen möchten. Text und Buch werden
in der ersten Stunde bekannt gegeben.
Grammatik bei Bedarf.
Henrike Völker
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Fr., 24.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Basic Conversation
40638
Für Teilnehmer, die gerne ihre ca. 5 - 6
jährigen Englischkenntnisse auffrischen
und Diskussionen zu aktuellen Themen
führen möchten. Text und Buch werden
in der ersten Stunde bekannt gegeben.
Grammatik bei Bedarf.
Henrike Völker
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Mi., 22.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
110
Conversation
40640
Topical themes and short stories, situations
(which may be suggested by the
participants), practising and enlarging of
vocabulary. For students with a good
command of English.
Lorna Nuyken
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Do., 09.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Literature, Vocabulary,
Grammar
40641
Neben der Lektüre ausgesuchter Lesetexte
(Wortschatz ca. 2.600 Wörter)
bieten Konversation und Übungen zu
Wortschatz und Grammatik die Möglichkeit,
mehrjährige Englischkenntnisse
ohne Leistungsdruck aufzufrischen
und zu vertiefen. For participants with
about 6 years knowledge of English.
Ursula Bals
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Di., 07.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
FRANZÖSISCH
Französisch ohne Vorkenntnisse
40800
Das Französische ist eine schöne, melodische
Sprache.
Frankreich ist ein Land mit vielfältiger
Kultur und Geschichte, schönen Landschaften
und Städten.

Wer wieder mehr in der Nähe, wie z.B. in
Frankreich, Urlaub machen möchte, wird
froh sein etwas Französisch zu können,
denn in Frankreich ist selbst das Englische
nicht sehr verbreitet.
Lehrbuch Langenscheidt, Coleurs de
France 1 neu, ISBN 978-3-468-45441-7
Betty Jellinghaus
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
F, 2.OG, Raum 233
Do., 09.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Intensivkurs Französisch
nach 1 Semester
40805
Das Französische ist eine schöne, melodische
Sprache.
Frankreich ist ein Land mit vielfältiger
Kultur und Geschichte, schönen Landschaften
und Städten.
Wer wieder mehr in der Nähe wie z.B. in
Frankreich Urlaub machen möchte, wird
froh sein etwas Französisch zu können,
denn in Frankreich ist selbst das Englische
nicht sehr verbreitet.
Lehrbuch Langenscheidt, Coleurs de
France 1 neu, ISBN 978-3-468-45441-
7, Lektion 6
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Betty Jellinghaus
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 1
Fr., 10.09.2010, 18.15 - 20.45 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
Französisch nach 2 Semestern
Interessierte mit mittleren
Vorkenntnissen sind
willkommen.
40806
Lehrbuch Langenscheidt, Coleurs de
France 1 neu, ISBN 978-3-468-45441-
7, Lektion 6
Betty Jellinghaus
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block F, 2.OG, Raum 233
Do., 09.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Französisch mit guten
Grundkenntnissen
40807
Das Französische ist eine schöne, melodische
Sprache.
Frankreich ist ein Land mit vielfältiger
Kultur und Geschichte, schönen Landschaften
und Städten.
Wer wieder mehr in der Nähe wie z.B. in
Frankreich Urlaub machen möchte, wird
froh sein, so sein Französisch etwas verbessern
zu können, denn in Frankreich ist
selbst das Englische nicht sehr verbreitet.
Lehrbuch Langenscheidt, Coleurs de
France 1 neu, ISBN 978-3-468-45441-
7, Lektion 8
Betty Jellinghaus
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 256
Mi., 08.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
111

Französisch mit sehr guten
Grundkenntnissen
40808
Die Teilnehmer setzen das Erlernen der
französischen Sprache fort.
Im Mittelpunkt steht die Verbesserung
der Verständigung im Alltag.
Teilnehmer, die früher etwas Französisch
gelernt haben, sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Couleurs de France neu, Band
2, ISBN 978-3-468-45451-6, Lektion 6
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Corinna Zeschky
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block D, 2.OG, Raum 252
Mo., 06.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
108,00 EUR/24 Ustd.
Französisch mit guten
mittleren Kenntnissen
40810
Neuzugänge mit ca. vierjährigen Schulkenntnissen
sind willkommen.
Lehrbuch: Couleurs de France neu,
Band 3
ISBN 978-3-468-45461-5
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Corinna Zeschky
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
D, 2.OG, Raum 252
Mo., 06.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
112
Französisch Mittelstufe
40811
Lehrbuch: Couleurs de Franc neu, Band
2, ISBN 978-3-468-45451-6, Lektion 9
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Claudia Rüther
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
F, 2.OG, Raum 233
Di., 07.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
Französisch Konversationsund
Lektürekurs
40812
Es wird viel mit Lektüren und Zeitungsartikeln
gearbeitet.
Grammatische Übungen werden bei Bedarf
gemacht.
Der Kursleiter verwendet viel eigenes Material.
Dr. Wolfram Völker
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Di., 21.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
TAGESKURS FRANZÖSISCH
Französisch für
Wiedereinsteiger/innen
40813
Sie haben vor einiger auch längerer Zeit
ca. 4 Jahre Französisch gelernt und das Gefühl,
viel vergessen zu haben, dann ist dieser
Kurs das Richtige für Sie:
Wiederholung von Wortschatz, Grammatik
und der wichtigsten Redemittel.

Die Themen sind ansprechend, aktuell
und mit Humor gewürzt.
Das Lehrbuch wird in der ersten Unterrichtsstunden
bekannt gegeben.
Corinna Zeschky
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mi., 08.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
LECTURE
Lecture et conversation
40814
Das Französische ist eine Sprache, die für
Konversation wie gemacht ist. der
Kursleiter verwendet eigene Materialien,
Zeitungsartikel, Kurzgeschichten usw.
Bei Bedarf wird auch auf grammatische
Fragen eingegangen.
Sahbi Amara
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Mo., 06.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
ITALIENISCH
Italienisch für Anfänger
40900
Italienisch war, ist und bleibt die von der
Aussprache her schönste Sprache
Europas. Italien war und ist ein sehr lohnendes
Reiseziel und mit Italien gibt es
sehr interessante Wirtschaftsbeziehungen.
Nur die Politik ist einfach kaum
nachzuvollziehen.
Unter dem Strich also: Italienisch lernen
lohnt sich!
Lehrbuch: Insieme A1, Cornelsen Verlag,
ISBN 978-3-06-020157-0
Manuela Guiseppa Schwolle
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 266
Mo., 06.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Italienisch nach 2 Semestern
40901
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit
Grundkenntnissen.
Lehrbuch: Caffè Italia 1 Langenscheidt,
ISBN 978-3-468-48271-7, Lektion 6
Manuela Giuseppa Schwolle
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block D, 2.OG, Raum 254
Mi., 08.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Italienisch mit guten
Grundkenntnissen
40902
Der Kurs setzt das Erlernen der Italienischen
Sprache aufbauend auf Grundkenntnissen
nach 4 Semestern fort.
Lehrbuch: Caffè Italia 2, Langenscheidt,
ISBN 978-3-468-48281-6
Manuela Giuseppa Schwolle
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
D, 2.OG, Raum 254
Mi., 08.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
113

Italienisch am Vormittag für
Teilnehmer/innen mit soliden
Grundkenntnissen
40903
Eine von den Italienern selbst viel und
gerne gelesene Zeitschrift bildet die
Grundlage des Kurses. Deren Texte zu allerlei
Lebensfragen und authentische
Erlebnisberichte bieten vielfältige Diskussionsanlässe.
Wichtige grammatikalische
Bereiche werden einbezogen.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Ingrid Ebersold
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Fr., 24.09.2010, 9.00 - 10.30 Uhr
64,00 EUR/16 Ustd.
GRIECHISCH
Neugriechisch für Anfänger
41200
Griechenland ist immer noch ein schönes
Urlaubsland und voll unvergleichlicher
Zeugnisse der Geschichte.
Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse des
Griechischen für typische Alltagssituationen:
Einkaufen, Hotel, Restaurant, den Weg
erfragen, Begrüßung, Verabschiedung.... Die
richtige Aussprache spielt eine wesentliche
Rolle. Grammatik wird (so wenig wie
möglich) einbezogen.
Die Kursleiter vermittelt viele Informationen
zur Geschichte, Kultur und heutigen
Lebenswirklichkeit des Landes.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Evelyn Wegel
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 266
Mi., 08.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
114
Neugriechisch nach 1 Semester
41201
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Evelyn Wegel
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
C, 2.OG, Raum 266
Mi., 08.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
NIEDERLÄNDISCH
Niederländisch für Anfänger
41400
Sie möchten beim niederländischen
Nachbarn studieren und verfügen über
noch keine oder nur sehr geringe Niederländischkenntnisse?
Oder Sie haben
einfach Lust eine neue Sprache zu lernen?
Dann ist dieser Niederländischsprachkurs
genau das Richtige für Sie- Der Kurs richtet
sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.
Eine wesentliche Rolle spielt die
richtige Aussprache.
Lehrbuch: Taal vital, Hueber, ISBN 978-
3-19-005252-3
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-095252-6
Miek Stuyver
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
F, 2.OG, Raum 234
Mi., 08.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Schüler, Studenten, AuPair zahlen 56,25 EUR

Niederländisch nach 1 Semester
41401
Auf Grundkenntnisse aufbauend, setzt
dieser Kurs das Erlernen der holländischen
Sprache fort. Neben der richtigen Aussprache
wird jetzt auch Grammatik mehr
einbezogen. Der Kurs startet mit Taal vitaal
Lektion 6.
Lehrbuch: Taal vital, Hueber, ISBN 978-
3-19-005252-3
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-095252-6
Miek Stuyver
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
D, 2.OG, Raum 254
Di., 07.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Schüler, Studenten, AuPair zahlen 56,25 EUR
Niederländisch nach 2 Semestern
41402
Der Kurs startet mit Taal vital Lektion 12.
Neben Grammatik und der richtigen
Aussprache wird bei der Bearbeitung von
versch. Texten (Buch-, Zeitungsausschnitte,
Songtexten) der Wortschatz
weiter ausgebaut.
Lehrbuch: Taal vital, Hueber, ISBN 978-
3-19-005252-3
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-095252-6
Betty Jellinghaus
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
D, 2.OG, Raum 254
Di., 07.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Schüler, Studenten, AuPair zahlen 56,25 EUR
NORWEGISCH
Norwegisch für Anfänger
41500
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer ohne
oder mit geringen Grundkenntnissen.
Lehrbuch: Praktisches Lehrbuch Norwegisch,
Langenscheidt-Verlag, ISBN-
978-3-468-26242-5
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Dagny Meyer
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Mi., 15.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
60,00 EUR/20 Ustd.
Norwegisch für Fortgeschrittene
41502
Die Teilnehmer setzen das Erlernen des
Norwegischen ab Lektion 10 fort.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Dagny Meyer
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Mi., 15.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
60,00 EUR/20 Ustd.
POLNISCH
Polnisch für Anfänger
41700
Polnisch ist die Sprache des großen östlichen
Nachbarn Deutschlands. Mit keinem
gibt es so viele persönliche Verbindungen
wie mit Polen. Die polnische Kul-
115

tur ist offen, vielfältig und spontan. Die
Grundüberzeugung vieler Polen ist denen
der Deutschen in vielem erstaunlich
ähnlich. Besuche in Polen sind immer ein
Gewinn.
Die polnische Sprache ist schon allein wegen
der Aussprache nicht ganz leicht zu
lernen. In diesem systematischen Kurs,
der sich im nächsten Semester fortsetzt,
wird das Polnischlernen von Grund auf
angeboten, so dass man später die Chance
hat selber weiterzulernen.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Renate Gösmann
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
C, 2.OG, Raum 267
Mo., 06.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
Polnisch nach 2 Semestern
41701
Polnisch ist die Sprache des großen östlichen
Nachbarn Deutschlands. Mit keinem
gibt es so viele persönliche Verbindungen
wie mit Polen. Die polnische Kultur
ist offen, vielfältig und spontan. Die
Grundüberzeugung vieler Polen ist denen
der Deutschen in vielem erstaunlich
ähnlich. Besuche in Polen sind immer ein
Gewinn.
Die polnische Sprache ist schon allein wegen
der Aussprache nicht ganz leicht zu
lernen. In diesem systematischen Kurs,
der sich im nächsten Semester fortsetzt,
wird das Polnischlernen von Grund auf
angeboten, so dass man später die Chance
hat selber weiterzulernen.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Renate Gösmann
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
C, 2.OG, Raum 267
Mo., 06.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
116
„Szkòlka polska“ -
Polnisch für Jugendliche
vom 11. - 14. Lebensjahr
41702
Die Teilnehmer/innen sollten zu Hause
auch schon etwas Polnisch sprechen
gelernt haben.
Iwona Lehmann
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
So., 12.09.2010, 14.00 - 16.30 Uhr
55,00 EUR/27 Ustd. feste Gebühr
PORTUGIESISCH
Portugiesisch für Anfänger/
innen
41800
Typische Alltagssituation wie Begrüssen,
Verabschieden, im Restaurant, Einkaufen,
im Hotel und Weg erfragen werden geübt.
Dabei wird insbesondere die Kommunikation
und die Fähigkeit, sich in der
neuen Sprache zu verständigen, gefördert.Die
Kursleiterin ist Muttersprachlerin
und vermittelt viele Information zur
Geschichte, Kultur und heutigen Lebenswirklichkeit
des Landes.
Portugiesisch wird in neun Ländern auf
der Welt gesprochen, darunter auch
Brasilien, das als Reiseziel zunehmend an
Bedeutung gewinnt.
Roseli Danckwerts
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Do., 09.09.2010, 19.00 - 21.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.

RUSSISCH
Russisch für Anfänger
41900
Russland ist für Deutschland und die Europäische
Union von großer Bedeutung.
Russisch ist eine der modernsten und aktivsten
Sprachen, die es überhaupt gibt
und Russisch ist eine sehr literarische
Sprache. Es lohnt sich also, die Sprache
dieses riesigen Landes zu lernen.
Der Kurs bietet eine fundierte Einführung
in das Russische. Im ersten Semester stehen
das kyrillische Alphabet und die richtige
Aussprache im Mittelpunkt.
Der Kurs wird im nächsten Semester fortgesetzt.
Nina Krjat
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 266
Do., 09.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Russisch nach 2 Semestern
41901
Russland ist für Deutschland und die Europäische
Union von großer Bedeutung.
Russisch ist eine der modernsten und aktivsten
Sprachen, die es überhaupt gibt
und Russisch ist eine sehr literarische
Sprache. Es lohnt sich also, die Sprache
dieses riesigen Landes zu lernen.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Nina Krjat
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block C, 2.OG, Raum 266
Do., 09.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
Russisch für Kinder und
Jugendliche vom 11. bis zum
14. Lebensjahr
in deren Familien Russisch
gesprochen wird
41905
In Familien, die aus der früheren Sowjetunion
kommen, wird oftmals im
Alltag Russisch gesprochen. Die Kinder
und Jugendlichen erlernen die Grammatik
nicht systematisch, beim Sprechen
sind Fehler dabei und Schreiben geht nur
ganz schlecht.
Das ist schade. Die Jugend vergibt die
Chance durch eine zusätzliche Sprache
im Beruf interessant zu sein. Die Wirtschaft
braucht im starken und sich
schnell entwickelnden russischen Markt
dringend Mitarbeiter, die die Landessprache
sprechen und schreiben können.
Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf
dem Erlernen der richtigen Grammatik
und des Schreibens.
Nina Krjat
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
So., 12.09.2010, 14.00 - 16.30 Uhr
55,00 EUR/27 Ustd. feste Gebühr
SCHWEDISCH
Schwedisch für Anfänger
42000
Ziel des Kurses ist das Erlernen des
Schwedischen von Anfang an. Der Kurs
befähigt zur ersten Verständigung im
Land als Tourist sowie zum systematischen
Weiterlernen. Vorkenntnisse sind
nicht erfoderlich.
117

Lehrbuch:Tala svenska, Lehrbuch, Groa-
Verlag, ISBN 978—3-933119-01-8
Übungsbuch 978-3-933119-11-7
Axel Steinbrink
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
F, 2.OG, Raum 234
Mi., 08.09.2010, 19.45 - 21.15 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Schwedisch für Fortgeschrittene
42001
Für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen.
Ziel: freies Formulieren in
der Zielsprache und solide grammatische
Kenntnisse.
Lehrbuch:Tala svenska, Lehr- und
Übungsbuch Band 2, Groa-Verlag, Lehrbuch
ISBN 978-3-933119-02-5
Übungsbuch ISBN 978-3-933119-12-4
Axel Steinbrink
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block F, 2.OG, Raum 234
Mi., 08.09.2010, 18.00 - 19.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
SPANISCH AM ABEND
Spanisch für Anfänger
42200
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer ohne
jede Vorkenntnisse und führt systematisch
in das Sprechen, Schreiben und die
Grammatik der spanischen Sprache ein.
Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag,
ISBN 978-3-12-514980-9
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block F, 2.OG, Raum 232
Di., 07.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
118
Spanisch für Anfänger in
Intensivform
42201
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer ohne
jede Vorkenntnisse und führt systematisch
in das Sprechen, Schreiben und die
Grammatik der spanischen Sprache ein.
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett Verlag
ISBN 3-12-514906-1
Lucia Rosales-Martinez
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92, Block
F, 2.OG, Raum 232
Fr., 10.09.2010, 18.00 - 20.30 Uhr
90,00 EUR/36 Ustd.
Spanisch nach 1 Semester
42202
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer nach
1 Semester und setzt die Einführung in
das Sprechen, Schreiben und die Grammatik
der Spanischen Sprache fort.
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett Verlag
ISBN 3-12-514906-1
Lucia Rosales-Martinez
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block F, 2.OG, Raum 233
Mo., 06.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Spanisch nach 1 Semester
42203
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett Verlag
ISBN 3-12-514906-1
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block D, 2.OG, Raum 254
Mo., 06.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.

Spanisch nach 3 Semestern
42204
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer nach
3 Semestern und setzt das Erlernen der
Sprache systhematisch fort.
Lehrbuch: Caminos neu 2, Lektion 1, Klett
Verlag ISBN 3-12-514906-1
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block F, 2.OG, Raum 233
Di., 07.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
Spanisch nach 4 Semestern
42205
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer, die
Basiskenntnisse haben und diese festigen
und erweitern möchten.
Lehrbuch: Caminos neu 2, 1. Lektion,
Klett Verlag ISBN 3-12-514906-1
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block F, 2.OG, Raum 234
Mo., 06.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Spanisch nach 6 Semestern
42206
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen,
die zwei Bände eines Spanischlehrbuchs
erlernt haben und ihre Spanischkenntnisse
auf gutem Niveau weiter
entwickeln möchten.
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag
ISBN 3-12-514913-4, Lektion 6
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Andrea Estrada de Strecker
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 3
Di., 07.09.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
Spanisch Aufbaustufe
Leichte Konversation und
Lektüre
42207
Curso de literatura y conversación
En este curso vamos a leer y discutir sobre
textos de la literatura espanola y latinoamericana,
para así penetrar en la
cultura y la realidad de estos países. Se
requieren buenos conocimientos de la
lengua espanola.
In diesem Kurs wollen wir Texte der spanischen
und lateinamerikanischen Literatur
lesen und darüber diskutieren, um
einen Einblick in die Kultur und Realität
dieser Länder zu gewinnen. Gute Kenntnisse
der spanischen Sprache werden vorausgesetzt.
Patricia Abeler
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
Do., 09.09.2010, 18.00 - 19.30 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
SPANISCH AM TAGE
Spanisch für Anfänger 50+
42208
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer ohne
jede Vorkenntnisse und führt systematisch
in das Sprechen, Schreiben und die
Grammatik der spanischen Sprache ein.
Lehrbuch: Con gusto A1, Klett Verlag,
ISBN 978-3-12-514980-9
119

Isabel Diaz Hernandez
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Do., 09.09.2010, 10.30 - 12.00 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Spanisch nach einem
halben Jahr
42209
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen,
die schon ein längeres Semester Spanisch
gelernt haben oder entsprechende
Vorkenntnisse haben.
Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett Verlag,
ISBN 3-12-514906-1
Isabel Diaz Hernandez
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Di., 07.09.2010, 10.30 - 12.00 Uhr
75,00 EUR/30 Ustd.
Spanisch obere Mittelstufe -
Tageskurs in Intensivform
42210
Fortsetzung des Tagesintensivkurses auf
mittlerem Niveau. Seiteneinsteiger/innen
erwünscht.
Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett Verlag,
ISBN 3-12-514913-4
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Martin Guillermo Gallardo-Perez
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mi., 08.09.2010, 9.00 - 11.30 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
120
SuSis - Selten unterrichtete
Sprachen
Für die selten unterrichteten Sprachen
bietet die VHS Soest einen neuen Weg
an - die Vorbereitungstreffen
Am zweiten Samstag des Semesters
treffen sich die Interessenten und die
Kursleitung. Die Kursleitung stellt sich
und ihr Kursprogramm vor. Anschließend
planen die Teilnehmer, die Kursleitung
und der Referatsleiter für Sprachen
den Kurs gemeinsam: Zeit, Ort,
Anzahl der Stunden und letztlich den
Preis, der von der Zahl der Personen abhängt,
die teilnehmen wollen.
Die VHS hat mit diesem Vorgehen bereits
gute Erfahrungen gemacht.
Das Vorbereitungstreffen ist kostenfrei.
Bitte unbedingt zu diesen Terminen wie
sonst auch für Kurse anmelden, damit
die VHS weiß, ob überhaupt an der angebotenen
Sprache Interesse besteht.
Diese Anmeldung ist unverbindlich
und verpflichtet nicht zur Teilnahme an
dem Kurs.
ARABISCH
Arabisch
40101
Die arabische Sprache ist weit verbreitet.
Immer noch liegen die größten Ölreserven
der Welt in diesen Ländern. Die Wirtschaftskontakte
wachsen in beide Richtungen.
Abu Dhabi wird das Zentrum erneuerbarer
Energien. Viele arabische
Staaten halten und kaufen Beteiligungen
an deutschen Betreibern wie zuletzt

ei Porsche. Die Region ist der Schoß der
drei großen monotheistischen Religionen.
Die Geschichte und Kultur sind lang und
großartig.
Es lohnt sich arabisch zu lernen... und diesen
Vorbereitungstermin mit Musik und
Leckereien zu besuchen.
Sahbi Amara
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 12.09.2010, 16.00 - 16.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
HINDI
Hindi für Anfänger
42680
Hindi wird in den meisten nord-und
zentralindischen Staaten gesprochen
und ist Amtssprache in Indien. Über
600 Millionen Menschen gebrauchen
Hindi als Mutter-und Alltagssprache.
Der Kursleiter stellt sich, sein Programm,
das Land und dessen Kultur-en und
Geschichte kurz vor. Die interessierten
Teilnehmer, der Kursleiter und Herr
Albers legen im Anschluss Ort, Zeit,
Stunden und Dauer des Kurses
gemeinsam fest.
Das Lehrbuch wird am ersten Abend
bekant gegeben.
Kolhe Pankaj
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1,
So., 12.09.2010, 11.00 - 11.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
INDONESISCH
Indonesisch
42600
Indonesien ist der größte Inselstaat und
einer der bevölkerungsreichsten Staaten
der Welt. Es ist ein Land mit unerschöpflichem
kulturellem Reichtum, das
von tropischen Regenwäldern, aktiven
Vulkanen, bis hin zu Tempelanlagen alles
zu bieten hat. Besonders die Insel Bali
lockt seit einigen Jahren Tausende von
Touristen aus aller Welt an.
Die Amtssprache ist Bahasa Indonesia, die
mittlerweile von 200 Millionen Menschen
gesprochen wird. Aufgrund ihrer lateinischen
Buchstaben, der simplen Grammatik
und eingängigen Aussprache ist die
Sprache einfach zu erlernen. Hier wird
weder konjugiert noch dekliniert oder
verschiedene Zeitformen verwendet.
Dieser Kurs vermittelt Grundkenntnisse
der indonesischen Sprache (Vokabular,
Grammatik) für typische Alltagssituationen
(Begrüßung, Einkaufen, Restaurant,
Urlaub...), als auch Informationen
zur Geschichte und Kultur des Landes.
Stefanie Köster
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
So., 12.09.2010, 16.15 - 17.00 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
121

JAPANISCH
Japanisch für Anfänger
41000
Lehrbuch: Japanisch , bitte! Nihongo de
dooso, Band 1, Langenscheidt Verlag,
ISBN 978-3-468-48830-6
Arbeitsbuch: ISBN 978-3-468-48831-3
Masami Pütter-Onoda
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Do., 11.11.2010, 18.15 - 19.45 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
Schüler, Studenten, AuPair zahlen 37,50 EUR
KROATISCH
Kroatisch
42100
Kroatien ist zurück als Urlaubsland. Die
Küsten Kroatiens und das steil aufsteigende
Hinterland, die vielen Inseln und
die vielen schönen Segelgebiete sind wieder
in das Bewusstsein der Urlauber gerückt.
Die schönsten Küstenstädte des
Landes laden mit ihrer Geschichte und
Atmosphäre die Besucher ein: Pula, Rijeka,
Zadar, Split und Dubrovnik.
Der Kurs bildet eine Einführung in die
kroatische Sprache und befähigt zur
einfachen Verständigung vor Ort. Bitte,
Danke, Einkaufen, Hotel, Restaurant
usw.
Kristina Krajina
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
So., 12.09.2010, 14.00 - 14.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
122
RUMÄNISCH
Rumänisch für Anfänger
42610
Rumänien ist eines der ganz schönen
Länder Europas. Aber ist der Ruf erst ruiniert...
Deshalb ist es jetzt (noch) schön
nach Rumänien in Urlaub zu fahren: wenig
Tourismus, herrlichste Landschaften
und verwunschen leere Gegenden und
angenehme Preise locken.
Rumänisch ist dem Italienischen eng verwandt,
also eine gar nicht schwer zu lernende
Sprache- Mit einigen Sprachkenntnissen
für die typischen Urlaubssituationen
kommt der Gast gut zurecht.
Eva Dohle
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
So., 12.09.2010, 14.15 - 15.00 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
SUAHELI
Swaheli - Suaheli
42620
Afrika ist immer noch der unbekannte
Kontinent. Armut, Aids, Hunger und
Elend sind die Stichworte, die wie eine
Mauer vor dem Kontinent stehen. Hinter
dieser Mauer gibt es aber ein vielschichtiges
und interessantes Leben.
Uralte Kulturen und Traditionen verweben
sich mit versatzstücken des modernen
Lebens. Wie immer ist aber gerade
in Afrika die Sprache der Schlüssel, um
hinter die Mauer schauen zu können.

Soahili/Suaheli wird in Kenia und den benachbarten
Ländern Ostafrikas gesprochen
und vor allem verstanden.
Miriam Susan Dudel
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
So., 12.09.2010, 12.00 - 12.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
THAILÄNDISCH
Thailändisch für Anfänger
42630
Thailand ist von faszinierender Schönheit
und deshalb ein viel besuchtes Urlaubsland.
Denjenigen, die das Land, die Kultur
und die Menschen kennen lernen
wollen, wird dieser Einführungskurs angeboten.
Nur mit der Sprache gibt es ein
wirkliches Verstehen und Kennen lernen.
Patchara Franke
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 12.09.2010, 14.00 - 14.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
TSCHECHISCH
Tschechisch für Anfänger
42300
Tschechien ist ein Kernland Europas.
Mit dem Namen der Hauptstadt verbinden
sich bedeutende historische Ereignisse:
der Prager Frühling, der Prager Fenstersturz
und der Balkon der deutschen
Botschaft in Prag 1989. Jeder kennt den
Prager Schinken und die wunderbaren
Biere des Landes. Vielen Älteren sind noch
die vielen Bäder-und Kurorte im Bewusstsein.
Tschechien ist also ein Land,
das vergleichsweise nahe liegt und viel
zu bieten hat. Tschechien bietet viele Skisportgebiete,
die schnell zu erreichen und
preiswert sind.
Der Kurs bietet eine Einführung in die
tschechische Sprache und befähigt zu
einfacher Verständigung vor Ort, Bitte,
Danke, Einkaufen, Hotel, Restaurant
usw.
Marcela Javaidova
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 2
So., 12.09.2010, 12.15 - 13.00 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
TÜRKISCH
Türkisch für Anfänger
42670
Das Türkische ist einfacher zu erlernen
als es wegen der Fremdheit der Sprache
auf den ersten Blick erscheint. Man
kommt mit 2 Zeitformen aus, die Hauptworte
werden nicht dekliniert, die Verbformen
sind einfach aufgebaut: Das
bedeutet, für eine erste Verständigung ist
die Sprache schnell zu erlernen.
Fatma Görkem
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 12.09.2010, 10.00 - 10.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
123

Türkisch für Kinder und
Jugendliche von 11-14 Jahren
in deren Familien Türkisch
gesprochen wird
42400
In Familien, die aus der Türkei kommen,
wird oftmals im Alltag Türkisch gesprochen.
Die Kinder und Jugendlichen erlernen
die Grammatik nicht systematisch,
beim Sprechen sind Fehler dabei und
Schreiben geht nur ganz schlecht.
Das ist schade. Die Jugend vergibt die
Chance durch eine zusätzliche Sprache
im Beruf interessant zu sein. Die Wirtschaft
braucht im starken und sich
schnell entwickelnden türkischen Markt
dringend Mitarbeiter, die die Landessprache
sprechen und schreiben können.
Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf
dem Erlernen der richtigen Grammatik
und des Schreibens.
Tengiz Sahide
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
So., 12.09.2010, 15.00 - 15.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
124
UNGARISCH
Ungarisch für Anfänger
42700
Das Ungarische ist einfacher zu erlernen
als es wegen der Fremdheit der Sprache
auf den ersten Blick erscheint: Man
kommt mit 2 Zeitformen aus, die Hauptworte
/Substantive werden nicht gebeugt/dekliniert,
die Tätigkeitsworte/Verben
sind einfach aufgebaut. Das bedeutet,
für eine erste Verständigung ist die
Sprache schnell zu erlernen.
Èva Szegedi
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
So., 12.09.2010, 15.00 - 11.00 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.

Beruf- und Weiterbildung 5
Datenverarbeitung
Tastaturschreiben
Kaufmännische Praxis
Arbeitstechniken
Referatsleiter:
Wilfried Moessing

GRUNDLAGENKURSE
Grundlagen der EDV mit
Windows XP
50000
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen
ohne oder mit geringen Vorkenntnissen,
die den grundlegenden Umgang
mit dem Computer erlernen, bzw. vorhandene
Teilkenntnisse systematisch
auffrischen wollen.
- Hardware, Software
- Hilfreiche Arbeitstechniken mit Maus
und Tastatur
- Desktop
126
- Mit Programmen und Fenstern arbeiten
- Verwaltung von Dateien und Ordnern
- Druckmanagement
- Suchfunktion
- Programme installieren und deinstallieren
- Einfache Texte verfassen und bearbeiten
Die Inhalte des Kurses sind für den privaten
Nutzer oftmals schon ausreichend.
Für den beruflichen Gebrauch
wird der Besuch weitergehender Kurse
z.B. WORD, Excel und Einführung in
das Internet empfohlen.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Wanda Hamelmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mo., 27.09.2010, 18.30 - 21.45 Uhr
140,00 EUR/40 Ustd.
(inkl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)

WINDOWS 7
Grundlagen der EDV mit
Windows 7
50001
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen
ohne oder mit geringen EDV Kenntnissen,
die den grundlegenden Umgang
mit dem Computer erlernen bzw. vorhandene
Teilkenntnisse systematisch
auffrischen wollen. Der Grundlagenkurs
erfolgt mit dem neuen Betriebssystem
Windows 7.
Inhalte:
Grundlagen Informationstechnologie
- Hardware, Software
- Netzwerke
Grundlagen Betriebssystem
- Desktop
- Mit Programmen und Fenstern arbeiten
- Verwaltung von Dateien und Ordnern
- Druckmanagement
- Suchfunktion
- Programme installieren und deinstallieren
- Einfache Texte verfassen und bearbeiten
Die Inhalte des Kurses sind für private
Nutzer oftmals schon ausreichend. Für
den beruflichen Gebrauch wird der Besuch
weitergehender Kurse z.B. WORD,
Excel und Einführung in das Internet
empfohlen.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Carsten Seck
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mi., 15.09.2010, 18.30 - 21.45 Uhr
140,00 EUR/40 Ustd.
(inkl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)
EDV FÜR FRAUEN
Grundlagen der EDV für
Frauen mit Windows XP
In 36 Stunden fit für den PC
50002
Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen
ohne oder mit geringen Vorkenntnissen, die
von Grund auf erlernen wollen, wie ein Personalcomputer
zu bedienen ist.
Die Teilnehmerinnen erlernen eine passende
Arbeitsstruktur (Ordner, Spiele usw.) aufzubauen,
einfache Texte zu schreiben,
einfache Tabellen zu erstellen und kleinere
Probleme selbst zu beheben, bzw. wird
der Vorgang mit dem Internet Explorer erläutert.
Die Technik der Geräte wird erläutert, so
dass häufige Probleme wie z. B. wacklige
Steckverbindungen und der richtige Anschluss
weiterer Geräte selbst vorgenommen
werden können.
Darüber hinaus werden die Kenntnisse über
die Leistungsfähigkeit, Einsatzmöglichkeiten
und Funktionen eines typischen Textverarbeitungsprogramms
WORD vermittelt
sowie die Fertigkeit, Texte zu erfassen, zu
überarbeiten, zu gestalten und auszudrucken
und die Fähigkeit, Textbausteine,
Tabellen und Serienbriefe zu erstellen.
Die Inhalte des Kurses sind für den privaten
Nutzer oftmals schon ausreichend. Für
den beruflichen Gebrauch wird der Besuch
weitergehender Kurse z.B. Tabellenkalkulation
mit Excel, Einführung in das Internet
etc. empfohlen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Hannelore Rückert
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo. und Mi., 25.10.2010, 8.30 - 11.45 Uhr
126,00 EUR/36 Ustd.
(inkl. 18,00 EUR Benutzungsgebühr)
127

Win@Internet 1
(mit Windows XP und
Internet Explorer 6.0)
50005
Wichtige Funktionen von Windows XP,
Internet Explorer und Outlook Express
klar strukturiert und leicht verständlich!
Ein Modul aus der Xpert Reihe (Europäischer
Computer Pass)
Lernen Sie die Bestandteile eines Computers
kennen.
- Eignen Sie sich Schritt für Schritt elementare
Arbeitstechniken unter Windows
XP an.
- Lernen Sie, die Benutzeroberfläche
von Windows XP über die Systemsteuerung
individuell anzupassen.
- Erwerben Sie das Know-how, um Ihre
Dateien und Ordner unter Windows XP
effektiv zu verwalten.
- Erlernen Sie grundlegende Textverarbeitung
in WordPad.
- Erfahren Sie alles Wissenswerte zum
Thema Internet und surfen Sie problemlos
mit dem Internetexplorer im
WWW.
- Finden Sie im Internet innerhalb kürzester
Zeit zweckmäßige Informationen
zu bestimmten Themen.
- Lernen Sie, Gefahren bei der Internetnutzung
effektiv zu minimieren.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Wilfried Messy
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Di. und Do., 07.09.2010, 18.00 - 21.45 Uhr
140,00 EUR/40 Ustd.
(inkl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)
128
WORD
Grundlagen der Textverarbeitung am
Beispiel von WORD
50010
Wer schreibt der bleibt, sagt der Volksmund.
Wer viel schreibt, der sollte das
möglichst effektiv machen. Die Einführung
in das Textprogramm WORD ist dafür
wichtig. Folgendes wird erlernt:
- Texte schön und gleichzeitig schnell gestalten
- Besonderheiten und Veränderungen
eingeben
- Eine sinnvolle Ordnerstruktur selbst anlegen
können, um alles wieder zu finden
- Sich wiederholende Texte als Vorlagen
und Bausteine erstellen
- Anschriftendateien anlegen
- Die Anschriftendateien nach verschiedenen
Gesichtspunkten automatisiert
auswählen
- Anschriftendateien automatisch mit
sich verändernder Anrede in Serienbriefe
einfügen
- Tabellen erstellen und aus anderen
Programmen übernehmen
Grundkenntnisse in der Bedienung eines
Personalcomputer sind notwendig (vergleiche
Kursangebote „Grundlagen der
EDV“)
Mindestteilnehmerzahl: 8
Thomas Tiete
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 25.10.2010, 19.30 - 21.45 Uhr
84,00 EUR/24 Ustd.
(inkl. 12,00 EUR Benutzungsgebühr)

EXCEL
Excel- Grundkurs
50020
Das Erlernen eines Tabellenkalkulationsprogramms
kommt dem ursprünglichen
Sinn des Computers am nächsten
- der Datenverarbeitung.
Sie erlernen mit Hilfe des Programms Excel
große Mengen an Zahlen und Daten
in einer an Ihre Bedürfnisse angepassten
Struktur zu erfassen.
Die Daten können Sie dann nach Ihren
eigenen Notwendigkeiten automatisch
verarbeiten lassen. Damit werden zahllose,
stupide sich immer wiederholende
Kalkulationsvorgänge vom Programm
erledigt.
Viel langweilige Arbeit und Zeit können
gespart werden.
Der Kurs vermittelt auch, wie diese Daten
anschaulich in Diagrammen, Tabellen
und Übersichten dargestellt werden.
Grundkenntnisse in der Bedienung eines
Personalcomputers sind notwendig.
(vergleiche Kursangebot Grundlagen der
EDV)
Mindestteilnehmerzahl: 8
Thomas Bäsecke
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Di., 14.09.2010, 18.15 - 21.30 Uhr
140,00 EUR/40 Ustd.
(inkl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)
Excel
- Fortgeschrittene -
50021
Sie besitzen bereits Kenntnisse in Microsoft
Excel und sind im Umgang mit
Computer und Dateien sicher. Relative
und absolute Zellbezüge sind Ihnen genauso
bekannt wie einfache Funktionen.
Sie wollen nun diese Kenntnisse erweitern
und vertiefen.
Geplante Inhalte dieses Kurses sind:
- Wiederholen der wichtigsten Excel
Funktion
- Rechenfunktionen und Rechnen mit
der Zeit
- mehrseitige Auswahl (WENN) und logische
Funktion (UND/ODER)
- Verknüpfung mehrerer Arbeitsblätter
oder -mappen
- Erstellen einfacher Makros für sich
wiederholende Arbeiten
- Zellschutz, bedingte Formatierung und
Gültigkeitsprüfung
- Probleme beim Ausdruck komplexer Arbeitsmappen
Bei Bedarf kann auf die Datenfunktionen
von Microsoft Excel oder auf vertiefende
Matrixfunktionen (SVerweis/WVerweis)
bzw. andere mathematische,
logische oder finanzmathematische
Funktionen eingegangen werden.
Des Weiteren werden der Einsatz von
Text-, Datums- und Zeitfunktionen sowie
einfache statistische und finanzmathematische
Techniken erläutert.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Thomas Bäsecke
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Di., 07.12.2010, 18.15 - 21.30 Uhr
70,00 EUR/20 Ustd.
(inkl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
129

PHOTO-SHOP
Kurs Photo Shop 7.0
50110
Inhalte:
- Photoshop Grundeinstellungen
- Photo Shop effektiv bedienen
- Malwerkzeuge einsetzen
- Auswahlwerkzeuge kennen lernen und
einsetzen
- Was sind Ebenen - mit Ebenen arbeiten
- Text im Bild
- Retuschewerkzeuge einsetzen um Bilder
zu verbessern
- Fotomontagen erstellen
- Bilder freistellen, auf Größe optimieren
- Bilder drucken und per E-Mail versenden
Mindestteilnehmerzahl: 8
Annette Scholz
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Di., 26.10.2010, 18.15 - 21.30 Uhr
70,00 EUR/20 Ustd.
(inkl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
POWER-POINT
Präsentation mit PowerPoint
Office XP
50115
Voraussetzungen:
Kenntnisse und Fertigkeiten aus dem Kurs
„Grundlagen der EDV“ oder vergleichbare
Kenntnisse und Fertigkeiten sowie Kennt-
130
nisse im Umgang mit einem Anwendungsprogramm
(z.B. Textverarbeitung
oder Tabellenkalkulation)
Groblernziele:
Die Teilnehmer/innen haben
- Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit,
Einsatzmöglichkeiten
und Grundfunktionen eines Präsentationsprogramms;
- die Fähigkeit, Präsentationen zu erstellen,
fachgerecht zu gestalten, zu
drucken und vorzuführen, als Folie, als
bewegte Animation usw.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Mindestteilnehmerzahl: 8
Birgit Olk
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Do., 28.10.2010, 18.30 - 21.00 Uhr
63,00 EUR/18 Ustd.
(inkl. 9,00 EUR Benutzungsgebühr)
FOTOBUCH
Vom Digitalbild zum
persönlichen Fotobuch
50120
Auch im Zeitalter der digitalen Fotografie
hat das gute alte Fotoalbum nicht ausgedient.
Es ist immer noch ein anderes
Erlebnis, schöne Erinnerungen an Urlaubsreisen,
Familienfeste oder andere
wichtige Anlässe in einem Fotobuch zu
betrachten, als sie am Computer anzusehen.
Fotobücher sind eine komfortable
Möglichkeit, Ihre digitalen Bilder in
gedruckte Form zu bringen.
Viele Anbieter stellen kostenlos Software
zur Verfügung, mit der Sie Ihr persönli-

ches Fotobuch individuell gestalten können.
Die Fotos werden am PC ausgewählt,
bearbeitet, zusammengestellt und dann
über das Internet oder auf CD an ein Fotolabor
geschickt, das daraus dann Ihr gebundenes
Buch so erstellt, wie Sie es vorgeben.
In diesem Kurs lernen Sie Schritt
für Schritt wie es funktioniert.
Inhalte:
- Bildkorrekturen und Retusche
- Format anpassen
- Fotos arrangieren und mit Texten versehen
- Überblick Fotobuch Anbieter und Software
- Gestaltung und Bestellvorgang
- Bitte bringen Sie eigene Bilder auf CD
oder USB-Stick mit
- Gute Kenntnisse im Umgang mit einem
PC sind erforderlich
Mit einem Fotobuch Gutschein der Firma
CEWE im Wert von 26,95 EUR können
Sie Ihr erstes Fotobuch bestellen.
Dr. Martin Kaiser
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mo., 18.10.2010, 18.00 - 21.15 Uhr
Do., 21.10.2010, 18.00 - 21.15 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 4,00 EUR Benutzungsgebühr)
Vom Digitalbild zum persönlichen
Fotobuch
50121
Dr. Martin Kaiser
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mi., 13.10.2010, 10.00 - 17.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 4,00 EUR Benutzungsgebühr)
DIGITALE FOTOGRAFIE
Digitale Fotografie
im Fotostudio
Praktische Anwendungen für
die Portrait-, Beauty-und Fashion
Fotografie
50125
Am Freitagabend erfolgt eine theoretische
Einführung in die digitale Fotografie
bezüglich der Handhabung einer digitalen
Kamera (Weißabgleich, ISO, Verschlusszeit,
Blende etc.) Am Samstag wird
in zwei Gruppen parallel gearbeitet.
Gruppe 1: Erlernen praktischer Anwendungen
von Beleuchtung, die für eigene
Zwecke zu Hause genutzt werden
können z.B. preiswerte Möglichkeiten wie
Baustrahler etc.
Gruppe 2: Erlernen praktischer Anwendungen
mit einer professionellen Blitzanlage.
Nach der Mittagspause wechseln
die Gruppen.
Es stehen 2 weibliche Fotomodelle für
praktische Übungen der Portrait- und
Beauty Fotografie zur Verfügung.
Aufgrund der praxisnahen Anforderung
ist es wichtig eine digitale Kamera mitzubringen.
Vorzugsweise eine Kamera mit
Blitzschuh (für die Blitzanlage). Es kann
aber für die professionellen Studioblitze
auch eine entsprechende Kamera zur
Verfügung gestellt werden.
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 10
Dr. Martin Kaiser, Bianca Westphal
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Fr., 29.10.2010, 18.00 - 19.30 Uhr
Sa., 30.10.2010, 11.00 - 17.45 Uhr
66,00 EUR/10 Ustd.
131

EINFÜHRUNGSKURSE
WINDOWS XP U. INTERNET
„Den Computer kennen
lernen“ mit Windows XP
Tages EDV-Kurs
50130
Der Kurs bietet Teilnehmern ohne jegliche
Vorkenntnisse die Möglichkeit, erste
Schritte im Umgang mit einem Computer
zu unternehmen.
Im Vordergrund steht der praktische
Umgang mit dem Computer. Die Teilnehmer
lernen den PC zu bedienen und
verschiedene Programme aufzurufen.
Mit einem Textverarbeitungsprogramm
werden einfache Texte erstellt, korrigiert
und gespeichert. Dieser Kurs dient als Einstieg
in weitere EDV - Grundkurse und
wird in einem angemessenen Lerntempo
auch für ältere Teilnehmer durchgeführt.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Wilfried Messy
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mo., 27.09.2010 bis Do., 30.09.2010,
jeweils 8.30 - 11.45 Uhr
65,00 EUR/16 Ustd.
(inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Einführung ins Internet
50132
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die
schon über Grundkenntnisse im Umgang
mit dem PC verfügen.
132
Inhalte:
- Entwicklung, Arbeitsweise und Funktionen
des Internets
- Technische Voraussetzungen
- Arbeiten mit dem Internet Explorer
- Aufrufen von Web Seiten
- Recherche im Internet mit Suchmaschinen
- Herunterladen, Speichern und Drucken
von Informationen
- E-Mail erstellen, senden, empfangen
und bearbeiten
Wilfried Messy
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mo. und Mi., 06.12.2010, 8.30 - 11.45 Uhr
65,00 EUR/16 Ustd.
(inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Grundlagen der EDV mit
Windows XP
Tages EDV - Kurs
50135
Der Kurs richtet sich auch an aktive Senioren
ohne oder mit geringen EDV
Kenntnissen, die den grundlegenden
Umgang mit dem Computer erlernen
bzw. vorhandene Teilkenntnisse systematisch
auffrischen wollen. Sie lernen in
einem angemessenen Tempo das Betriebssystem
Windows XP kennen und
benutzen.
Die Themen: Maus, Tastatur, Programme,
Fenster, Dateien, Ordner, Speichern, Löschen,
Suchen, Texteingabe etc.
Die Teilnehmer/innen lernen eine passende
Arbeitsstruktur aufzubauen, einfache
Texte zu schreiben und kleinere
technische Probleme selbstständig zu beheben.
Die Inhalte des Kurses sind für private
Nutzer oftmals schon ausreichend. Zur

weiteren Vervollständigung der Kenntnisse
werden Kurse z.B. Einführung in das
Internet oder Excel empfohlen.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Wilfried Messy
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Di. und Do., 26.10.2010, 8.30 - 11.45 Uhr
140,00 EUR/40 Ustd.
(inkl. 20,00 EUR Benutzungsgebühr)
TASTSCHREIBEN
Tastschreiben am PC
50140
Der Personalcomputer ist für viele bis in
den privaten Haushalt hinein zum selbstverständlichen
Arbeitsgerät geworden.
Um ein effektives Arbeiten zu gewährleisten,
ist die schnelle und sichere Bedienung
der Tastatur unerlässlich. Ziel
dieses Kurses ist es, das Tastenfeld so zu
erarbeiten, dass die Tasten nach der
10-Finger-Tastschreib-Methode angeschlagen
werden können.
Zusätzlich werden die wichtigsten Funktionen
des Textverarbeitungsprogramms
„Word für Windows“ behandelt, so dass
die Teilnehmer/innen nach Abschluss
dieses Kurses in der Lage sind, Briefe (z.B.
Bewerbungen) und Texte am PC selbstständig
zu gestalten.
Doris Fortmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Mi., 15.09.2010, 18.15 - 20.30 Uhr
90,00 EUR/30 Ustd.
(inkl. 15,00 EUR Benutzungsgebühr)
Tastschreiben am PC für
Jugendliche von 10-15 Jahren
50142
Doris Fortmann
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Fr., 24.09.2010, 15.45 - 18,00 Uhr
71,25 EUR/30 Ustd.
(inkl. 15,00 EUR Benutzungsgebühr)
EDV-WORKSHOPS
Workshop - Formulare erstellen
mit Word
50145
Jedes Büro und jeder Betrieb führt viele
eigene Formulare - Arbeitszeitlisten,
Bestellungen, Rechnungen, Auswertungen
u. v. a. m. In diesem Workshop erlernen
Sie, wie Sie Formularvordrucke mit
Word erstellen und mit dem PC ausfüllen
können. Sie lernen, diese Informationen
so zu speichern, dass sie anschließend
von jedem Datenbankprogramm
ausgewertet und weiterverarbeitet
werden können. Sie erfassen in
Word nur noch die pure Information.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Mindestteilnehmerzahl: 7
Thomas Tiete
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
So., 14.11.2010, 9.00 - 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
133

Workshop - Outlook 1
Grundkurs
50150
Microsoft Outlook ist ein Programm, mit
dem Sie ihre täglichen Aufgaben leichter
organisieren und verwalten können.
Zu den wichtigsten Komponenten von
Outlook gehört die elektronische Post,
mit deren Hilfe Sie E-Mails verschicken
und empfangen können, ein Terminplaner,
ein Adressbuch für Ihre Kontakte und
das Outlook Journal.
- Grundlagen von Outlook Komponenten
und deren Aufgaben
- Ansichten des Outlook-Fensters
- E-Mails versenden, empfangen und
verwalten
- Terminkalender benutzen, Besprechungen
organisieren
- Aufgaben verwalten, Arbeiten im Team
- Daten in versch. Bereichen (Mails,
Adressen) suchen sortieren und filtern
- Integration im Office-Bereich
- Tipps und Tricks
Thomas Tiete
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
So., 26.09.2010, 9.00 - 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Workshop - Outlook 2
Aufbaukurs
50151
Outlook bietet nicht nur die Möglichkeit,
E-Mails zu versenden oder einen Kalender
zu führen, sondern kann auch zentraler
Ausgangspunkt für viele Ihrer Aktivitäten
am Computer (wie zum Beispiel
die Datenverwaltung) sein. Ihre in Outlook
erfassten Adressen können Sie auch
direkt nach Word übernehmen und sie
134
dort für den Seriendruck (oder als Einzeladresse)
nutzen.
- Vertiefung der Kenntnisse in den einzelnen
Outlook-Komponenten
- Benutzerdefinierte Ansichten erstellen
- Arbeiten mit Ordnern, das Anlegen eigener
Strukturen
- Anpassen der Outlook-Oberfläche
- Die Kategorien und deren Einsatz
- Datenübernahme in andere Programme
- Profile verstehen lernen, Startoptionen,
Dienste
- Rechte vergeben, mehrere Postfächer
verwalten
- Tipps und Tricks
Thomas Tiete
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 13.11.2010, 9.00 - 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Workshop - Umgang mit
Internet-Auktionen am
Beispiel von E-bay
50155
Die Internetauktionen erfreuen sich immer
größerer Beliebtheit. Insbesondere
im „Auktionshaus“ E- bay
wechseln Tag für Tag tausende von Gegenständen
den Besitzer. Der Workshop
soll dem Nutzer den allgemeinen Umgang
mit Auktionshäusern im Internet
näher bringen, aber auch spezielle Möglichkeiten
der Warensuche darstellen.
Des Weiteren wird erläutert, wie man Artikel
zum Verkauf einstellen kann und wie
man sie an der richtigen Stelle platziert.
Im Anschluss werden noch einige hilfreiche
Programme vorgestellt, die eingesetzt
werden können um professioneller
mit Online-Auktionen umzugehen.

Sicherheitshinweise im Umgang mit Online-Auktionen
runden das Thema ab.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Mindestteilnehmerzahl: 7
Thomas Tiete
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Sa., 25.09.2010, 9.00 - 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Workshop: Formulare
erstellen mit Excel
50160
In diesem Workshop wird das Erstellen
von Formularen unter Excel erlernt und
an Beispielen aus dem Büroalltag geübt.
Formulare erleichtern auch ungeübten
Pc-Nutzern die Eingabe von Daten, ausgelassene
Feldeingaben und falsche
Schreibweisen werden vermieden. Die
Datenvalidierung (Überprüfung) kann
schon direkt bei der Eingabe erfolgen.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Mindestteilnehmerzahl: 7
Thomas Bäsecke
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Sa., 20.11.2010, 9.00 - 18.00 Uhr
50,00 EUR/10 Ustd.
(inkl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
DIGITALE FOTOGRAFIE
Workshop 1: Tipps und Tricks
- digitale Fotografie und
Bildbearbeitung Grundkurs
50162
Sie haben bereits eine Digitalkamera und
möchten endlich wissen, wie Sie damit
gute Fotos machen und durch die Bildbearbeitung
diesen den letzten Schliff
geben? In einem kurzen theoretischen
Teil erfahren Sie, wie man durch manuelle
Einstellungen an Ihrer Kamera bessere
Fotoergebnisse erzielt. Sie erfahren
das Zusammenspiel zwischen
- Weißabgleich (Umgang mit natürlichem
und künstlichem Licht)
- ISO Einstellungen
- Verschlusszeit
Danach wird die Theorie in die Praxis umgesetzt
und anhand von einfachen
Übungen wird das Erlernte angewendet.
Nach einer kurzen Pause geht es in die
digitale Bildbearbeitung.
Sie lernen mit dem Programm Photoshop
Elements 6.0:
- Nachbearbeitung bezüglich Helligkeit
und Kontrast
- Aufnahmefehler korrigieren
- Farbgestaltung
- Spezialeffekte etc.
Voraussetzungen:
- eine eigene Digitalkamera
- Windows Grundlagen
Höchstteilnehmerzahl: 10
Dr. Martin Kaiser, Bianca Westphal
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 18.09.2010, 10.00 - 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Workshop 1: Tipps und Tricks
- digitale Fotografie und
Bildbearbeitung
Grundkurs
50163
Dr. Martin Kaiser, Bianca Westphal
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 20.11.2010, 10.00 - 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
135

Workshop 2: Tipps und Tricks
- digitale Fotografie und
Bildbearbeitung Aufbaukurs
50164
Sie haben bereits unseren Grundkurs besucht
und möchten tiefer gehende Einblicke
in die digitale Fotografie und
Bildbearbeitung gewinnen?
Dann sind Sie in diesem Workshop richtig.
Praktische Anwendungen:
- Situationsbedingte Kamera-und Blitzeinstellungen
- Spiel mit Licht und Schatten
- Tricks zum verbessern der natürlichen
Lichtbedingungen etc.
Nach einer kurzen Pause geht es in die
digitale Bildbearbeitung.
Sie lernen mit dem Programm Photoshop
Elements 6.0:
- Bildbearbeitung wie die Profis
- Beauty Bildretusche (z.B. bei Portraitaufnahmen)
- Fotomontagen und Fotocollagen erstellen
etc.
Voraussetzungen:
Teilnahme am Workshop 1 - Grundkurs
Tipps und Tricks
Dr. Martin Kaiser, Bianca Westphal
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 02.10.2010, 10.00 - 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd. (inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Workshop 2: Tipps und Tricks
- digitale Fotografie und Bildbearbeitung
Aufbaukurs
50165
Dr. Martin Kaiser, Bianca Westphal
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 04.12.2010, 10.00 - 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
136
Workshop: „PowerPoint XP
von Grund auf“
50170
In diesem Workshop werden die Einsatzmöglichkeiten
von PowerPoint erläutert
und anhand einer selbst erstellten
Präsentation erlernt.
Themen:
- Eine Präsentation erstellen und abspeichern
- Folien zur Präsentation hinzufügen
- Verwenden von Designvorlagen
- Hinzufügen von Bildern und Objekten
- Verwendung von Autoformen und Cliparts
- Einbinden von Musik und Videoclips
- Hinzufügen von Folien aus anderen
Präsentationen
- Organigramme und Diagramme einfügen
- Übergangseffekte zwischen den Folien
erzeugen
- Folien mit Animation versehen
- Musik einbinden
- Erstellen von Verknüpfungen von Power
Point zu Internetseiten
- Veröffentlichung der PowerPoint Präsentation
im Internet
- Tipps und Tricks in PowerPoint
Höchstteilnehmerzahl: 12
Mindestteilnehmerzahl: 7
Birgit Olk
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 30.10.2010, 9.00 - 16.00 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)

Workshop für Frauen -
Rund ums Internet
50172
Die Themen:
- Der Internetanschluss
- Die ersten Schritte im World Wide Web
- Die Bedienung des Browsers/Internet
Explorer
- Der Aufbau und die Inhalte von Webseiten
- Surfen, Suchen und Finden im World
Wide Web
- Alles über Suchmaschinen und Webkataloge
- Die besten Internetseiten (Favoriten)
speichern und verwalten
- Gefundene einzelne Informationen
und Bilder speichern
- Einrichten eines eigenen E-Mail-
Kontos
- Das Senden und Empfangen von E-
Mails
- Internet Security, Schutz vor Viren,
Würmern und Dialern
- Chatten, Newsgroup und Singletreff im
Internet
Mindestteilnehmerzahl: 7
Birgit Olk
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Sa., 13.11.2010, 9.00 - 16.30 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
Workshop Office 2007
50173
Office 2007 bietet mit seinen Benutzeroberflächen
und Kontextmenüs einen
leichteren Einstieg für Office-Anfänger.
Erfahrene Officenutzer sind dagegen
am Anfang etwas irritiert. Die altbe-
kannten Funktionen sind nicht mehr an
ihrem Platz und um sie wieder zu finden,
benötigt man Zeit und vor allem Geduld.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Mindesteilnehmerzahl: 7
Thomas Bäsecke
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D3
Sa., 25.09.2010, 9.00 - 16.00 Uhr
40,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 8,00 EUR Benutzungsgebühr)
GRUNDLAGENKURSE
FÜR KINDER
Grundlagen der EDV am
Beispiel von Windows XP
für Kinder von 8-12 Jahren
in den Herbstferien
50190
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Robin Vieregge
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mo., 11.10.2010 bis Fr., 15.10.2010,
jeweils 9.30 - 12.45 Uhr
48,00 EUR/20 Ustd.
(inkl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
Grundlagen der EDV am Beispiel
von Windows XP für Kinder
von 9-13 Jahren
in den Herbstferien
50191
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Robin Vieregge
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E2
Mo., 18.10.2010 bis Fr., 22.10.2010,
jeweils 9.30 - 12.45 Uhr
48,00 EUR/20 Ustd.
(inkl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
137

Online Banking für
Einsteiger/innen
Einzelveranstaltung
50195
Das Online-Banking von zu Hause aus gewinnt
zunehmend an Bedeutung. Der
Gang zur Bank ist dadurch nicht mehr erforderlich.
Diese Informationsveranstaltung
wendet sich insbesondere an Teilnehmer/innen
ab 50 Jahren.
Die Voraussetzungen zum Online- Banking
wie z.B. die technische Ausstattung
mit Hard- und Software und der Internetzugang
werden aufgezeigt.
Ein kurzer Exkurs zur Entstehung des Internets,
Historie und Internet Heute folgen.
Die Funktionen, Vorteile, Verfahren
(Pin/Tan) und Gefahren des Online Banking
werden vorgestellt.
Eine praktische Vorführung des „Internet
Banking`s“ wird den Teilnehmer/innen
demonstriert.
Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit
mit der Volksbank Hellweg e.G.
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Jörg Jungesbluth
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Do., 18.11.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
gebührenfrei/2 Ustd.
KURZ & KNACKIG
WORKSHOPS
Kurz & Knackig:
Rhetorik für den Alltag
50900
Kommuniziert wird in jeder Lebenslage.
Ob Sie mit dem Arbeitskollegen, der
138
Freundin, dem Verkäufer oder mit der
Schwiegermutter sprechen - immer wieder
gibt es Gesprächssituationen die
schwierig sind, und wo eine gute Kommunikation
hilfreich und zielführend
ist. Aber wie sieht eine gute Kommunikation
aus?
Welche Techniken helfen mir in allen Gesprächen
das auszudrücken, was ich
meine und wirklich das zu verstehen, was
mein Gesprächspartner sagt?
In diesem Kurs gehen wir diesen Fragen
auf den Grund und legen den ersten
Grundstein für eine positive und gelungene
Kommunikation.
Inhalt: Grundlagen von Kommunikationsprozessen
und-techniken, vom Zuhören
und Fragen, „Wenn gar nichts
mehr geht „ sowie typische Fehler.
Es entstehen Materialkosten von 2,00 €
je Teilnehmer/in, die im Kurs vor Ort entrichtet
werden können.
Maja Lange
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
So., 26.09.2010, 10.00 - 17.00 Uhr
32,00 EUR/8 Ustd.
Kurz & Knackig: Körper -
sprache - Eine eigene Sprache
50902
Eine Viertelsekunde reicht, und der
Mensch hat sein Urteil über den Mitmenschen
gefällt. Der Eindruck, den
eine unbekannte Person macht, hängt
nur zu 10% von dem ab, was sie sagt. S
elbst wenn die Person besser bekannt ist,
bestimmen nonverbale Signale immer
noch 60% des Eindrucks.
Die nonverbale Kommunikation ist vermutlich
die älteste Form zwischenmenschlicher
Verständigung, lange bevor
der Mensch das erste Wort geäußert

hat. Der Eindruck, den die Körpersprache
macht, ist hierbei sehr mächtig und
Worte haben es schwer, ihn zu dementieren.
Allerdings wird die Bedeutung dessen von
vielen Menschen unterschätzt.
Schaut man sich diese Daten und Fakten
etwas genauer an, wird allzu deutlich, wie
wichtig zum Einen die eigene Körpersprache
ist, um im Berufs-und Privatleben
überzeugend zu wirken.
Zum anderen kann es genauso interessant
und wichtig sein, die Körpersprache
von dem Gesprächspartner richtig zu verstehen
und deuten zu können.
Inhalte: Die einzelnen Elemente der
nonverbalen Kommunikation, Nähe-Distanz,
Wirkung der Haltung, Gestik und
Mimik, weitere Einflussgrößen.
Es entstehen Materialkosten in Höhe von
2,00 Euro je Teilnehmer, die im Kurs bei
der Kursleiterin entrichtet werden können.
Katja Dittmar
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus, Nöttenstraße 29
Mi., 06.10.2010, 18.00 - 21.15 Uhr
16,00 EUR/4 Ustd.
Kurz & Knackig: Umgang mit
schwierigen Zeitgenossen
50904
Problemcharakteren begegnet man überall.
Aber wie stoppt man unverbesserliche
Phrasendrescher oder Quasselstrippen?
Wie kann man Besserwissern den Wind
aus den Segeln nehmen?
Wie erkennt und stoppt man Intriganten?
Und wie begegnet man einem Streitsucher
souverän?
In unserem Seminar geben wir Ihnen in
Form von 8 Taktiken verschiedene Lö-
sungsmöglichkeiten an die Hand, mit denen
Sie Konfliktsituationen selbstbewusster
meistern oder diese gezielt vorbeugen.
So tragen Sie positiv zu Ihrem Arbeitsumfeld
bei und stärken Ihre persönliche
Überzeugungskraft.
Die Inhalte:
Grundregeln zwischenmenschlichen Verhaltens;
Emotionen erkennen und Gelassenheit
bewahren; Professionelle Gesprächsführung;
Sich selbst behaupten
und Grenzen setzen; Konflikten vorbeugen.
Es entstehen Materialkosten in Höhe von
2,00 € je Teilnehmer, die im Kurs direkt
bei der Kursleiterin entrichtet werden
können.
Katja Dittmar
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Mi., 27.10.2010, 18.00 - 21.15 Uhr
16,00 EUR/4 Ustd.
Kurz & Knackig: Rationelles
Lesen - Speedreading
50906
„Es ist ein großer Unterschied, ob ich lese
zu Genuss und Belebung oder zu Erkenntnis
und Belehrung.“ Johann Wolfgang
von Goethe
In einer schnelllebigen Zeit, in der in
kurzer Zeit viele Informationen schnell verarbeitet
werden müssen, Zeitmangel und
Stressfaktoren immer häufiger zum Alltag
gehören, wird es immer wichtiger, auf die
richtige Lese- und Arbeitstechnik zurück
zu greifen, um effektiv und strukturiert arbeiten
zu können.
Hierbei spielt das Lesetempo eine wichtige
Rolle. Durchschnittliche Leser schaffen
200 bis 240 Wörter pro Minute. Bei guten
Lesern sind bei gleicher Effektivität bis
139

zu 1000 Wörter pro Minute möglich. Das
bedeutet eine Steigerung von 500%.
Auch Ihnen wird es gelingen, Ihr Tempo
nach dem Seminar schrittweise zu steigern.
Das Seminar wendet sich an alle, für die das
Lesen von Texten zum „Tagesgeschäft“ gehört
und die ihre Lesegeschwindigkeit
und das Verstehen und Behalten des Lesestoffes
verbessern möchten.
Die Inhalte:
Wie funktioniert Rationelles Lesen -
Was ist Querlesen?
Mindmapping als Strukturhilfe
Techniken zum besseren Behalten des Lesestoffes.
Der Text hat 194 Wörter, lesen Sie den
Text in Ruhe und gründlich noch einmal
und stoppen Sie die Sekunden. Wie viele
Wörter pro Minute schaffen Sie?
Höchstteilnehmerzahl: 14 Personen
Es entstehen Materialkosten in Höhe von
2,00 € je Teilnehmer, die im Kurs direkt
bei der Kursleiterin entrichtet werden
können.
Katja Dittmar
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
So., 14.11.2010, 10.00 - 13.15 Uhr
16,00 EUR/4 Ustd.
Kurz & Knackig:
Vom Aufschieben und dem
eigenen Schweinehund
50908
Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir
tun sollten: Endlich für die anstehende
Prüfung lernen, den Brief zu Ende schreiben,
die Garage und den Keller aufräumen
oder das mit soviel Enthusiasmus
begonnene Projekt endlich fertig machen.
140
Ja, eigentlich...! Aber wir kennen auch
diese innere Stimme in uns, die uns sagt,
dass wir das alles auch später machen
können, dass wir das sowieso nicht
schaffen oder die Aufgabe ganz fürchterlich
ist.
Dieser innere Schweinehund taucht meis
tens dann auf, wenn wir vor unliebsamen
Aufgaben stehen, keinen Überblick
über ein Projekt haben oder uns das
schlechte Gewissen plagt.
Dann sind uns Ablenkungen und Unterbrechungen
willkommen, ist jede andere
Aufgabe besser und spannender.
In diesem Seminar geht es darum, wie
man seinem eigenen Schweinehund ein
Schnippchen schlagen kann. Mit einfachen
Methoden kann man den bewussten
Umgang mit diesen Persönlichkeitsanteilen
lernen und eigene, unbewusste Blockierer
und Verhinderer ausschalten.
Es entstehen Materialkosten von 2,00 €
je Teilnehmer/in, die im Kurs direkt bei
der Kursleiterin entrichtet werden können.
Maja Lange
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
So., 14.11.2010, 14.30 - 17.45 Uhr
16,00 EUR/4 Ustd.
NLP
Schnupperseminar NLP
Neue Methoden kennen
lernen und ausprobieren
50910
NLP (Neuro-Linguistisches-Program -
mieren) ist die Kunst und Wissenschaft
von Kommunikation und Erfolgsstrate-

gien. NLP bietet Ihnen eine Gebrauchsanweisung
für Ihr Gehirn - ein praktisches
Modell, wie man effektiver denkt
und mit anderen und sich selbst besser
kommuniziert.
Mit dem Chef erfolgreicher verhandeln,
mit Kunden besser umgehen, Entscheidungen
sicher treffen, privaten und beruflichen
Stress reduzieren - dies können
Ziele sein, die Sie mit NLP erreichen.
NLP bietet einen Werkzeugkasten an
Möglichkeiten, um zu verstehen und zu
verändern, was in Ihnen und anderen
vorgeht.
Sie aktivieren eigene Ressourcen, erweitern
Erfahrungen und Perspektiven
und entdecken neue Wahlmöglichkeiten
für unerwünschte Gewohnheiten und Situationen.
An 2 Tagen werden Sie mit viel Spaß erleben
und ausprobieren, wie Sie Ihr Leben
bereichern, Ihre Stärken nutzen, Ihre
Zukunft gestalten und Ihre Kommunikation
mit Anderen verbessern zu können.
Weitere Infos unter: www.ipg-soest.de
Mindestteilnehmerzahl: 10
Höchstteilnehmerzahl: 12
Claudia Tölle
Treffpunkt: Soest, VHS, Nöttenstr. 29
Fr., 29.10.2010, 16.00 - 21.30 Uhr
Sa., 30.10.2010, 9.00 - 17.00 Uhr
89,00 EUR/15 Ustd.
BUCHFÜHRUNG
Einführung in die Buchführung
50915
Dieser Kurs wendet sich an Anfänger/innen
oder diejenigen, die seit Jahren aus
der Praxis sind.
Vermittelt werden
- rechtliche Grundlagen und die Organisation
der Buchführung
- Inventur, Inventar, Bilanz
- Buchung der laufenden Geschäftsvorfälle
- Gewinn- und Verlustrechnung, Umund
Abschlussbuchungen
- Betriebsübersicht
Lehrbuch: Schmolke u. Deitermann:
Kaufmännische Buchführung für Wirtschaftsschulen,
1. Teil mit Arbeitsheft
(Winklers-Verlag), Best.-Nr. 6577
Der Kurs dauert bis April 2011.
Wanda Hamelmann
Soest, Schulzentrum, Paradieser Weg 92,
Block D, 2.OG, Raum 252
Mi., 29.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
120,00 EUR/48 Ustd.
GESUND IM BERUFSALLTAG
Vortrag: Gesund trotz Job und
dabei unverschämt glücklich?!
50920
Nicht nur in Zeiten beruflicher Umbrüche
und Belastungen ist der Umgang mit
der eigenen Gesundheit eine besondere
Herausforderung. Stressreduktion, Entspannung,
Bewegung, Ernährung, Lebensbalance,
Sinn, Stimmigkeit und
Glücklichsein, all diese Aspekte sind Bestandteile
eines bewusst und lustvoll gestalteten,
individuellen Lebens-und Arbeitsstils.
In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden
anhand einer „Reise in zehn Stationen“,
wie sie jenseits von schlechtem
Gewissen - „weil wir irgendwie immer zu
141

wenig für unsere Gesundheit tun“ - individuelle
Strategien und Methoden für
Ihre Gesundheit und Zufriedenheit im
(beruflichen) Alltag entwickeln können.
Sabina Kocot
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Mi., 08.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
Gesund im Job:
Meiner Berufung auf der Spur
50921
Ihre Berufung kann, muss aber nicht
zwangsläufig auch ihr Beruf sein.
Ihre Berufung zu finden ist ein spannendes
Abendteuer.
Ihre Berufung zu erfüllen bedeutet, das
Leben, den Beruf und die äußeren Umstände
zu haben, die zu Ihnen passen und
Sie glücklich und gesund erhalten.
An diesem Abend kommen Sie Ihrer
persönlichen Berufung auf die Spur. Sie
erhalten Impulse und entwickeln Ideen,
wie Sie in ersten Schritten Ihre Berufung
erfüllen und so viel wie möglich davon
in Ihr aktuelles Leben einbauen können.
Sabina Kocot
Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus,
Nöttenstraße 29
Mi., 22.09.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
10,00 EUR/4 Ustd.
Gesund im Job: Energievoll
entspannt im Beruf
50922
Arbeitsdruck, Herausforderungen und Umbrüche
werden häufig begleitet von körperlichen
und seelischen Stresssymptomen.
An diesem Abend kommen Sie Ihren spezifischen
beruflichen Belastungen und
Fragestellungen näher.
142
Mit Hilfe von Übungen aus dem Business-Yoga
und mit Methoden aus dem
Gesundheitscoaching bekommen Sie
konkrete und alltagstaugliche Impulse
und Ideen für unterstützende (Gegen-
)Maßnahmen auf Ihrem Weg zu mehr
Entspannung, Energie und Gelassenheit
im Beruf. Die Übungen sind leicht erlernbar
und unterstützen Ihren beruflichen
Erfolg und vor allem Ihr höchstes
Gut: Ihre Gesundheit!
Sabina Kocot
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mi., 06.10.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
10,00 EUR/4 Ustd.
Gesund im Job: Souverän trotz
„fauler Tricks“ am Arbeitsplatz
50923
Routinearbeiten, die anderen zu blöd
oder zu langweilig sind, landen auf
wundersame Weise bei Ihnen?
Andere verlassen sich bei gemeinsamen
Projekten stillschweigend darauf, dass Sie
mit der ganzen Arbeit schon allein klarkommen,
ernten die „gemeinsamen“
Lorbeeren aber gern mit?
Sie fühlen sich häufig müde, ausgelaugt
und unzufrieden?
Möglicherweise sind „faule Tricks“ am Arbeitsplatz
der Grund dafür und es ist für
Sie an der Zeit, Abhilfe zu schaffen.
An diesem Abend setzen Sie sich bewusst
und humorvoll mit „faulen Tricks“ am Arbeitsplatz
auseinander und entwickeln
gezielt erste Gegenstrategien, wie Sie
mehr Souveränität und Zufriedenheit im
beruflichen Kontext gewinnen und damit
Ihre Gesundheit stärken können.
Sabina Kocot
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum E4
Mi., 27.10.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
10,00 EUR/4 Ustd.

Wochenendseminar: „Der Job,
der zu mir passt - eine Karrierewerkstatt
zur Perspektiventwicklung
zwischen Beruf,
Biographie und Berufung“
50924
Dieses Seminar richtet sich an Menschen,
die gewollt oder ungewollt ihre berufliche
Zukunft neu gestalten möchten.
Mit bewährten Instrumenten und Methoden
aus dem Karrierecoaching klären
die Teilnehmenden für sich und gemeinsam
mit anderen: Wo stehe ich beruflich
zurzeit? Was ist mir wirklich
wichtig und wozu fühle ich mich berufen?
Wohin möchte ich mich beruflich
entwickeln? Und wie komme ich dahin?
Wenn Sie für Ihre Arbeitssituation und
berufliche Entwicklung frische Impulse
erhalten, neue Klarheit und mehr Gelassenheit
erreichen, umsteigen, sich
neu orientieren, sich verändern und
weiter kommen wollen, dann ist dieses
Seminar eine gute Investition in Ihre Zukunft
und Zufriedenheit!
Sabina Kocot
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Fr., 26.11.2010, 18.00 - 21.00 Uhr
Sa., 27.11.2010, 10.00 - 17.00 Uhr
36,00 EUR/12 Ustd.
VERKAUFSTRAINING
Workshop: „Menschen überzeugen“ -
ein Verkaufstraining
50925
Im Beruf und privat möchte man oft
Menschen für die eigenen Überzeugungen
gewinnen. Beispiele sind der verkauf,
die Realisierung von Projekten und Verhandlungen
jeder Art. Verkäufer ist ein
Beruf, der als betriebliche oder schulische
Ausbildung nicht besteht. Mit der Schulung
soll bewusst gemacht werden, welche
Eigenschaften und Fertigkeiten
wichtig sind, andere Menschen zu überzeugen.
Es werden Grundlagen vermittelt,
die die Teilnehmer/innen später
weiter ausbauen können.
An zwei Samstagen werden die folgenden
Punkte behandelt:
- Grundlagen des überzeugenden Verhandelns
- Überzeugung durch Emphatie und
Aufrichtigkeit
- Zuhören / Fragen
- Gedächtnis, durch detaillierte Erinnerung
überzeugen
- Körpersprache / Auftreten / äußere Erscheinung
- Rhetorik
- Aufmerksamkeitskurven, Interesse
hochhalten
- Verhandeln
- Telefonverkauf
- Eingehen auf unterschiedliche Charaktere
der Verhandlungspartner
Die Inhalte werden zusammen erarbeitet,
zum Teil in Arbeitsgruppen. Mit Videoaufnahmen
in Rollenspielen wird
die eigene Wirkung auf Andere deutlich.
Dipl.-Ing. Ulrich Schenkel
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Sa., 11.09.2010, 9.30 - 16.30 Uhr
Sa., 25.09.2010, 9.30 - 16.30 Uhr
48,00 EUR/16 Ustd.
143

PRÄSENTATIONEN
„Erfolgreich vortragen und
präsentieren“
50930
Ob im Studium, in der Freizeit oder im
Beruf: Es gibt viele Anlässe für eine Rede,
einen Vortrag oder eine Präsentation. Für
Menschen, die es nicht gewohnt sind, vor
anderen zu sprechen, eine oft sehr
schwierige Aufgabe. In diesem Seminar
erfahren die Teilnehmer/innen, wie sie einen
Redebeitrag erfolgreich vorbereiten
und halten. Es werden hilfreiche Regeln,
Tipps und Anregungen zur Gestaltung eines
Vortrags sowie zum Auftreten des
Vortragenden gegeben.
Zielgruppe: Informationssuchende, die
eine Rede, eine Präsentation oder einen
Vortrag optimal vorbereiten möchten und
in ihrem Auftreten mehr Sicherheit erlangen
wollen.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Dr. Kirsten Weinhold
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
Sa., 30.10.2010, 9.30 - 17.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
KONFLIKTTRAINING
„Raus aus dem Konflikt“
50932
Kaum ein Mensch fühlt sich in einer Konfliktsituation
wirklich wohl. Doch oft wird
eine Klärung des Konflikts als eine un-
144
überwindliche Hürde wahrgenommen.
Grund dafür ist oft das fehlende Wissen
um das Wesen und die Dynamik von Konflikten.
In diesem Seminar erfahren die Teilnehmer/innen
etwas über die Art und die
Entwicklung von Konflikten. Weiter wird
das „10-Meilenstein-Programm des konstruktiven
Konfliktgesprächs“ vorgestellt,
mit dessen Hilfe eine Klärung sowohl
von privaten als auch von beruflichen
Konflikten möglich wird. Fallbeispiele
und Rollenspiele sorgen für einen
Praxisbezug.
Grundlagen dieses Seminars ist der Ratgeber
„Keine Angst vor Konflikten“ von
Kirsten Weinhold. Herausgegeben im
Driesen Verlag, Taunusstein, November
2009.
Ziel des Seminars: Die Teilnehmer lernen
Konflikte zu erkennen und die Komplexität
von Konfliktsituationen zu verstehen.
Sie erarbeiten ein 10-Meilenstein-
Programm mit dessen Hilfe sie in die Lage
versetzt werden, ein effektives Gespräch
zur Konfliktklärung zu führen.
Zielgruppe: Jeder, der Informationen
zum Themenbereich „Konflikte“ sucht
und Anregungen zum Umgang mit Konflikten
erhalten möchte, beruflich oder
privat.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Dr. Kirsten Weinhold
Soest, Seminarhaus, Ostenhellweg 23 A, Raum 4
Sa., 13.11.2010, 9.30 - 17.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.

Schulabschlüsse/Grundbildung/ 6
Dozentenfortbildung
Hauptschulabschluss
Fachoberschulreife
Fachhochschulreife
Grundbildung
Hochschulreife
Dozentenfortbildung
Referatsleiter:
Wulf-Jürgen Adler M.A.

SCHULABSCHLÜSSE
Lehrgänge am Vormittag und Abend bietet das Hanse Kolleg (vormals Weiterbildungskolleg)
Lippstadt an (Beginn nach den Sommerferien am 30.August 2010).
Der Unterricht findet montags bis donnerstags/freitags von 18.00 bis 22.00 Uhr im
Archigymnasium Soest statt. Während der Schulferien ruht der Unterricht. Schulbücher
werden im Rahmen des Lernmittelfreiheitsgesetzes zur Verfügung gestellt,
der Unterricht ist kostenfrei.
Informationen können entweder in dieser VHS (Tel. 02921-32103-10) oder beim Hanse
Kolleg, Ostendorfallee 1, 59555 Lippstadt, angefordert werden. Postkarte, Anruf
(Tel. 02941-4065) oder e-mail (info@wbk-lippstadt.de) genügt.
Abendrealschule:
Dieses Angebot wendet sich an alle, die den mittleren Schulabschluss noch nicht
erworben haben oder die Aufnahmebedingungen des Abengymnasiums nicht erfüllen.
Auch wenn man nur sehr geringe Englischkenntnisse hat, ist man in den
Abendrealschulkursen richtig aufgehoben.
Aufnahmevoraussetzungen
Bewerber für die Abendrealschule müssen das sechzehnte Lebensjahr vollendet
haben oder 10 Jahre zur Schule gegangen sein.
BAföG: Die zwei letzten Semester der Abendrealschule können nach dem BAföG
gefördert werden.
Unterrichtsorte: Lippstadt
(Abendrealschule am Vormittag), (Abendrealschule), Soest (Abendrealschule).
Fächer der Abendrealschule:
Deutsch, Englisch, Französisch, Mathematik, Biologie, Physik, Chemie, Informationstechnische
Grundbildung, Erdkunde, Geschichte/Sozialwissenschaften
Abendgymnasium:
Erwachsene ab 18 Jahren, die andauernde Berufstätigkeit und schulische Ausbildung
zeitgleich miteinander verbinden wollen, bekommen hier die Möglichkeit,
die Fachhochschulreife, bzw. die allgemeine Hochschulreife zu erwerben. Am
Abendgymnasium müssen hierzu Kurse im Umfang von 20 Stunden in der Woche
absolviert werden.
Aufnahmevoraussetzungen
Das Abendgymnasium ist Erwachsenen vorbehalten, die sich zunächst für Beruf
oder Familie entschieden haben.
146

Deshalb muss mit Beginn des ersten Semesters das 18. Lebensjahr vollendet
sein, eine Fachoberschulreife vorliegen und eine zweijährige berufliche Tätigkeit
nachgewiesen werden: Ausbildung, Haushaltsführung, Wehrdienst, Zivildienst gelten
entsprechend, Arbeitslosigkeit wird angerechnet.
BAföG: Elternunabhängige BAföG-Förderung ist am Abendgymnasium in den
letzten drei Semestern möglich. Bis zu diesem Zeitpunkt muss man berufstätig
oder als arbeitssuchend gemeldet sein.
Unterrichtsorte: Lippstadt (Abendgymnasium am Vormittag), (Abendgymnasium),
Beckum (Abendgymnasium), Hamm (Abendgymnasium am Vormittag),
(Abendgymnasium), Soest (Abendgymnasium),
Paderborn (Abendgymnasium am Vormittag, Abendgymnasium)
Fächer des Abendgymnasiums: Deutsch, Englisch, Französisch, Kunstgeschichte,
Erdkunde, Geschichte, Sowi, Philosophie,
Psychologie, VWL, Mathematik, Biologie, Chemie, Informatik, Physik
Kolleg:
Das Kolleg führt Erwachsene, die nach Berufsausbildung oder Berufstätigkeit ihre
schulische Ausbildung wieder aufnehmen, zur Fachhochschulreife und zur allgemeinen
Hochschulreife. Sie absolvieren Kurse im Umfang von 30 Wochenstunden.
Aufgrund der, im Vergleich zum Abendgymnasium, höheren Stundenzahl kann
von Anfang an elternunabhängiges BaföG beantragt werden.
Aufnahmevoraussetzungen:
Das Kolleg ist Erwachsenen vorbehalten, die sich zunächst für Beruf oder Familie
entschieden haben.
Deshalb muss mit Beginn des ersten Semesters das 18. Lebensjahr vollendet
sein, eine Fachoberschulreife vorliegen und eine zweijährige berufliche Tätigkeit
nachgewiesen werden: Ausbildung, Haushaltsführung, Wehrdienst, Zivildienst gelten
entsprechend, Arbeitslosigkeit wird angerechnet.
BAföG: Kollegiaten können von Anfang an elternunabhängige BAFöG-Förderung
erhalten.
Unterrichtsorte: Lippstadt (Kolleg), Hamm (Kolleg)
Fächer am Kolleg:
Deutsch, Englisch, Französisch, Kunstgeschichte, Erdkunde, Geschichte, Sowi, Philosophie,
Psychologie, VWL, Mathematik, Biologie, Chemie, Informatik, Physik
147

Zum 30. August 2010 beginnen folgende Kurse:
- Abendrealschule am Vormittag in Lippstadt
- Abendrealschule am Abend in Soest und Lippstadt
- Kolleg am Vormittag in Lippstadt und Hamm
- Abendgymnasium am Vormittag in Lippstadt und Hamm
- Abendgymnasium am Abend in Beckum, Soest, Lippstadt,
Paderborn und Hamm
Folgende Unterlagen werden zur Anmeldung benötigt:
1. Ein vollständig ausgefüllter Aufnahmeantrag
2. Ein tabellarischer Lebenslauf mit Lichtbild
3. Geburts- bzw. Heiratsurkunde (beglaubigte Kopie)
4. Das Zeugnis des zuletzt ereichten Schulabschlusses, bzw. ein Abgangszeugnis
(beglaubigte Kopie)
5. Im Bereich Kolleg, Abendgymnasium: Nachweis über eine abgeschlossene Berufsausbildung
oder eine mindestens 2-jährige Tätigkeit (Unter bestimmten Voraussetzungen
gilt eine Haushaltsführung als Berufstätigkeit. Selbstverständlich
zählen auch Bundeswehr- bzw. Zivildienstzeiten. Zeiten der Arbeitslosigkeit oder
ein Soziales Jahr werden ebenfalls angerechnet.)
6. Im Bereich Abendgymnasium: Nachweis über die
jetzige Tätigkeit (Arbeits- und Arbeitslosenbescheinigung)
Alle Interessierten sollten sich umgehend melden (Tel. 02921-32103-10 bzw.
02941-4065).
Ein besonderer Beratungs- und Infoabend findet am Montag, 05.07.2010 von 16.00
– 19.00 Uhr in der VHS, Nöttenstr. 29, statt.
Nähere Informationen erteilen die VHS, Nöttenstr. 29, Tel. 02921-32103-10 und das
Hanse Kolleg Lippstadt, Ostendorfallee 1, 59555 Lippstadt, Tel. 02941-4065.
(www.wbk-lippstadt.de)
148

DOZENTENFORTBILDUNG
Erwachsenenpädagogische
Grundqualifikation für Kursleitende
an Volkshochschulen
in Nordrhein-Westfalen
60100
Qualität, Qualitätssicherung und Qualitätsentwicklung
werden in allen gesellschaftlichen
Bereichen groß geschrieben.
Das gilt auch für den Marktführer im Bereich
der Weiterbildung, die Volkshochschulen.
In Nordrhein-Westfalen gibt es im Rahmen
der fachübergreifenden Kursleiter
- Fortbildung die Möglichkeit, das Zertifikat
„Erwachsenenpädagogische
Grundqualifikation für Kursleitende“ zu
erwerben.
Der vom Landesverband der Volkshochschulen
in NRW entwickelte Lehrgang zu
diesem Zertifikat vermittelt den teilnehmenden
Kursleiterinnen und Kursleitern
für ihre Tätigkeit:
- personale Kompetenz
- soziale Kompetenz
- didaktische Kompetenz
- methodische Kompetenz
- institutionelle Kompetenz
- gesellschaftliche Kompetenz.
Der Lehrgang umfasst insgesamt 60
Unterrichtseinheiten, die auf 6 Module
- 4 Module als Tagesseminare mit je 8
Unterrichtseinheiten und 2 Module als
Wochenendseminare mit je 14 Unterrichtseinheiten
- verteilt sind.
Qualifizierungslehrgänge werden flächendeckend
und auch trägerübergreifend
in Nordrhein-Westfalen angeboten.
Für die Volkshochschulen in NRW ist dies
ein Grundstein für den Qualitätsanspruch
ihres Weiterbildungsangebots,
für die Kursleiterinnen und Kursleiter ein
aktueller Nachweis ihrer Kompetenz.
Das Zertifikat ist heute als Qualifikationsnachweis
allgemein anerkannt: die
Volkshochschulen in Nordrhein-Westfalen,
aber auch in allen anderen deutschen
Bundesländern, akzeptieren es als
Beleg für die in der Fortbildung er wor -
be nen erwachsenenpädagogischen Kom -
petenzen der Kursleiter/innen. In letzter
Zeit ist festzustellen, dass auch Weiterbildungseinrichtungen
in anderer Trägerschaft
ihren Kursleitenden zunehmend
empfehlen, dieses Zertifikat zu erwerben.
Sogar Vertreter/innen von Weiterbildungseinrichtungen
im Ausland zeigen
großes Interesse an diesem Lehrgang und
dem damit verbundenen Zertifikatsabschluss.
Zukünftig wird sicher eine entsprechende
erwachsenenpädagogische
Grundqualifikation als Voraussetzung
bei der Aufnahme einer Tätigkeit als
Kursleiter/in an den Volkshochschulen
eine Rolle spielen.
Dieser Lehrgang wird gemeinsam vom
Landesverband der Volkshochschulen von
NRW und den Volkshochschulen Arnsberg,
Lippstadt, Werl, Soest und der Kreisvolkshochschule
Soest durchgeführt.
Ansprechpartner: Wulf - J. Adler M.A., VHS
Soest, Nöttenstr. 29, 59494 Soest,
Tel.: 02921/32103-10
Die Lehrgangsgebühr beträgt 222,00 Euro.
Kursleiter/innen der beteiligten Volkshochschulen
erhalten bei erfolgreicher
Teilnahme die Hälfte der Kursgebühr erstattet.
In den Gebühren sind die 12,00 EURO für
die Lehrgangsmappe sowie die 10,00
EURO für das Zertifikat bereits enthalten.
149

Modul 1
VHS als Lernort und Aufgabenfeld
Themen: Motive und Selbstverständnis
der Kursleitenden im Kontext von Erwartungen
und Anforderungen - Strukturmerkmale,
Akteure und Aufgaben
der Institution VHS - VHS als Lernort:
Lernerfahrungen und erfolgreiches Lernen
von Erwachsenen sowie die Veranstaltungsankündigung
als Orientierungsinstrument.
Samstag, 13.11.2010, 09.00 - 16.00 Uhr
Modul 2
Lehren und Lernen in der Erwachsenenbildung
Themen: Gestaltung von Einstiegssituationen
- Besonderheiten des Lernens Erwachsener
und Folgerungen für die Gestaltung
der Lehr-Lern-Situation - Aktivierende
Methoden in der Bildungsarbeit
mit Erwachsenen - Kursplanung und
Kursgestaltung - Rollenspiele in der Bildungsarbeit
mit Erwachsenen
Samstag, 15.1.2011, 09.00 - 16.00 Uhr
Modul 3
Kommunikation und Beratung
Themen: Sprache und Kommunikation -
Aktives Zuhören - Fragen als aktivierendes
Gesprächselement - Rückmeldung
- Hospitation - Schwierige Kurssituationen-Kollegiale
Beratung
Freitag, 11.02.2011, 17.30 - 22.00 Uhr
Samstag, 12.02.2011, 09.00 - 16.00 Uhr
150
Modul 4
Lernen in Gruppen
Themen: Das Lernen in der Gruppe - Reflexion
des eigenen Erlebens - Angeleitete
Gruppenarbeit - Kooperative Konfliktlösung
- Pro und Kontra - Gruppenbezogenes
Rückmeldeverfahren.
Samstag, 12.03.2011, 09.00 - 16.00 Uhr
Modul 5
Moderieren - Präsentieren - Visualisieren
Themen: Die Grundgedanken der Moderation-
Erfahrungen der Teilnehmenden
- Die Grundtechniken der Moderation
- Visualisierungsübungen - Präsentation
und Visualisierung - Auswertung
und Transfer
Samstag, 07.05.2011, 09.00 - 16.00 Uhr
Modul 6
Qualitätsentwicklung und begleitende
Lernberatung
Themen: Qualität und Qualitätsentwicklung:
Kursevaluation - Qualitätsentwicklung
als Aufgabe der Volkshochschulen
- Begleitende Lernberatung
- Gestaltung von Abschlusssituationen
Freitag, 03.06.2011, 17.30 - 22.00 Uhr
Samstag, 04.06.2011, 09.00 - 16.00 Uhr
Dr. Birgitta Huse
Soest, VHS, Nöttenstraße 29, Raum D1
222,00 EUR/60 Ustd.
(inkl. 10,00 EUR Zertifikatsgebühr und 12,00
EUR Lernmittelgebühr)

Volkshochschule Soest
Zweigstelle Bad Sassendorf
Leiterin der Zweigstelle:
Beate Westermann
Berliner Str. 32h
59505 Bad-Sassendorf
Tel: 02921-667942
E-Mail: beate1westermann@aol.com
Internet: www.vhssoest.de
Verwaltung:
Gemeindeverwaltung Bad Sassendorf
- Bürgerbüro -
Zimmer U 03/U 04
Eichendorffstraße 1
59505 Bad Sassendorf
Telefon: 0 29 21/5 05-52, 5 05-53
Fax: 0 29 21/5 05-55
Öffnungszeiten des Bürgerbüros:
montags – dienstags: 08.15 – 15.30 Uhr
mittwochs: 08.15 – 13.00 Uhr
donnerstags: 08.15 – 18.00 Uhr
freitags: 08.15 – 13.00 Uhr
Wichtiger Hinweis zur Anmeldung:
Anmeldungen schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle in Soest,
Nöttenstr. 29, 59494 Soest, per Fax 02921/32103-99,
über die Homepage www.vhssoest.de.
In Ausnahmefällen können Sie sich auch bei Ihrer
Gemeindeverwaltung Bad Sassendorf,
Eichendorffstr. 1, 59505 Bad Sassendorf anmelden.

EINZELVERANSTALTUNGEN
Vorträge finden im Tagungs-und
Kongresszentrum, Eichendorffstr. 2
(Raum 1/2) statt. Eingang ist vom
Parkplatz aus gesehen der Seiteneingang
links vom Haupteingang. rechts
davon befinden sich die Tagungsräume
3/4.
Vortrag: Vorsorgevollmacht
und Patientenverfügung
1050015
Persönlich zu handeln oder Entscheidungen
zu treffen, die Möglichkeiten
dazu kann jeder sehr plötzlich verlieren.
Der Verlust kann vorübergehend oder
endgültig sein, auf einer Krankheit beruhen,
aufgrund eines Unfalls oder ähnlichen
zurückzuführen sein. Für diese Fälle
gilt es, eine Notfallplanung einschließlich
Vollmacht und Patientenverfügung
zu entwickeln, aber auch finanzielle
Vorsorge für kostenintensive
Pflege-und Demenzrisiken zu treffen. Der
Vortrag gibt einen einführenden Überblick
zu dieser Thematik.
Susanne Seiger
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2
(Raum1/2)
Do., 30.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
152
Vortrag: Trennung
und Scheidung
1050115
Ehe und Familie auf Lebenszeit galten
noch vor einigen Jahren als Normalfall.
Die Lebensrealität konfrontiert uns aber
heute leider immer häufiger mit Trennungen
und Scheidungen. Plötzlich tauchen
ganz neue Fragen an die eigene Lebensplanung
auf. Wie soll das eigene Leben
weiterhin finanziert werden, wie wird
es sein, das Leben wieder allein zu meistern,
wie wird sich das Leben mit den
Kindern und ohne den Partner gestalten?
Frau Rechtsanwältin Susanne Seiger
wird in ihrem Vortrag ausführlich auf die
einzelnen Fragestellungen eingehen.
Susanne Seiger
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2
(Raum1/2)
Do., 28.10.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.

Raucherentwöhnung und
Gewichtsreduktion durch
Hypnose-Coaching
1050215
Auch Sie können Nichtraucher werden,
denn Studien der Universität Tübingen
haben gezeigt, dass Hypnose und mentales
Training die erfolgreichste Methode
zur Raucherentwöhnung gegenüber
allen anderen getesteten Verfahren
darstellt. Der Dozent ist Ausbilder für
Hypnose und gibt einen Überblick, bzw.
eine Einführung in das Thema. Da dieser
Vortrag für Menschen gedacht ist, die
selbst Raucher sind soll die Selbstanalyse
und der gemeinsame Austausch dabei
ebenfalls nicht zu kurz kommen.
Jörg Fuhrmann
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2
(Raum1/2)
Do., 09.12.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
ERZIEHUNG
Lernen mit allen Sinnen -
Spiel und Bewegungsgruppe
für Eltern und Kinder im Alter
von 12-18 Monaten
1060015
Für den kindlichen Lernprozess und die
kindliche Entwicklung sind Spiel und Bewegung
sowie die Wahrnehmung mit allen
Sinnen von wesentlicher Bedeutung.
Die Kinder können „Bewegungsbaustellen“
ausprobieren. Verschiedene
Materialien laden zum Experimentieren
ein und können leicht in den Alltag mit
Kindern integriert werden. Gemeinsame
Sing-, Bewegungs- und Fingerspiele sollen
altersgerecht die sozialen, emotionalen
und motorischen Fähigkeiten fördern
und dazu motivieren, Bewegungsabläufe
mit Freude nachzuahmen.
Die Eltern könne Fragen zur Erziehung
besprechen, erhalten Unterstützung und
Anregung im Umgang mit ihren Kindern
und können untereinander Kontakt aufbauen.
Pro Kurs entstehen zusätzliche Materialkosten
in Höhe von 3,00 EUR, die direkt
bei der Kursleiterin bezahlt werden.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung
und Stoppersocken
Claudia Schubert
Bad Sassendorf, Tagungs- und
Kongresszentrum, Eichendorffstr. 2
(Raum1/2)
Fr., 10.09.2010, 10.30 - 12.00 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Lernen mit allen Sinnen -
Spiel und Bewegungsgruppe
für Eltern und Kinder im Alter
von 1,5 - 3 Jahren
1060115
Claudia Schubert
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2
(Raum1/2)
Fr., 10.09.2010, 9.00 - 10.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
153

KULTUR UND KUNST
Landschaftsfotografie
2110015
Am 1. Termin werden erst einmal die
Theorie und die Eigenheiten einer Digitalkamera
besprochen. z.B. was ist der
Unterschied zu einer analogen Kamera,
was muss man beachten. Der Schwerpunkt
ist die Gestaltung von Landschafts-
und Naturbildern, von der Supertotalen
bis zur Makroaufnahme einer
Blüte. Am 2. Tag wird dann mit Absprache
der Kursteilnehmer die Theorie in die
Praxis umgesetzt und versucht der Natur
stimmungsvolle Frühlingsaufnahmen
abzulocken. Ebenfalls beschäftigen
wir uns mit der Bildbearbeitung - auch
von Digitalfotos. Die eigene Kamera
wird selbstverständlich mitgebracht.
Teilnehmerzahl: 7-10 Personen
Christian Theopold
Bad Sassendorf, Foto-Atelier Theopold,
Hellweg 28 c
Sa., 18.09.2010, 10.00 - 12.15 Uhr
Sa., 25.09.2010, 10.00 - 12.15 Uhr
21,00 EUR/6 Ustd.
Porträtfotografie
2110115
Nach einer kleinen Einführung in der
Bildgestaltung und Lichtsetzung können
die Teilnehmer in meinen Studio praktisch
üben, mit einfachen Mitteln und ohne
große Profiausrüstung ein schönes Portrait
zu erstellen. Zum zweiten Tag erläutere
ich die Portraitsituationen in der
freien Natur. Dort spielt die Aussensituation
eine große Rolle. Mit dem hier
154
vermittelten Wissen sollten auch gelungene
Gruppenaufnahmen wesentlich
leichter von der Hand gehen. Ebenfalls
beschäftigen wir uns mit der Bildbearbeitung
- auch von Digitalfotos. Die
eigene Kamera wird selbstverständlich
mitgebracht.
Teilnehmerzahl: 7-10 Personen
Christian Theopold
Bad Sassendorf, Foto-Atelier Theopold,
Hellweg 28 c
Sa., 13.11.2010, und Sa 20.11.2010, 10.00 -
12.15 Uhr
21,00 EUR/6 Ustd.
GESUNDHEIT
Feng Shui
3010015
Haben Sie schon ein oder mehrere Feng
Shui-Bücher gelesen und wissen jetzt
gar nicht mehr, wie Sie konkret Ihre Wohnung
verändern können? Wo darf was stehen?
Muss ich meine Yucca-Palme weggeben?
Darf der Fernseher im Schlafzimmer
stehen? Oder ist der Grundriss Ihres
Hauses oder Ihrer Wohnung so verwinkelt,
dass Sie nicht herausfinden können, wo
denn nun Ihre Partnerschaftsecke oder
Reichtumsecke ist? Dieser Kurz-Workshop
richtet sich an alle Feng Shui-Interessierte,
die sich mit dem Thema bereits beschäftigt
haben. Wir sprechen noch einmal
kurz über die wichtigsten Aspekte des
Feng Shui und danach bleibt viel Raum für
Ihre Fragen und praktische Tipps, die Sie
leicht zu Hause umsetzen können.
Bringen Sie zum Workshop gerne den
Grundrissplan Ihres Zuhauses mit (eine
von Ihnen gefertigte Handskizze ist ausreichend)

Stefanie Keyser
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2
(Raum1/2)
Sa., 09.10.2010, 10.00 - 14.00 Uhr
15,00 EUR/5 Ustd.
Durchatmen-Loslassen-
Entspannen
3010115
Wie geht es Ihnen in Ihrem Alltag?
Fühlen Sie sich manchmal angespannt?
Und wie tief ist Ihre Atmung? Spüren Sie
das Bedürfnis, einmal bewusst tief durchzuatmen,
abzuschalten, Spannungen
abzubauen, Stress oder Probleme loszulassen?
An diesem Tag können Sie sich mit Elementen
des autogenen Trainings körperlich
entspannen. Bei Phantasiereisen
darf der Geist zur Ruhe kommen. Mit einfachen
Yoga-Atem-Übungen kann der
Atem wieder tief fließen und der Rücken
wird entspannt. Elemente aus dem Releasing
(Loslassen), Blockaden zu lösen.
Abgerundet wird der Tag mit Hinweisen
und Tipps, wie Sie mehr Gelassenheit in
Ihren Alltag bringen und sich auch dort
besser entspannen können.
Mitzubringen sind: Decke, kleines Kissen,
genügend zu Essen und Trinken, bequeme
Kleidung und dicke Socken.
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen
Brigitte Jansen
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2
(Raum1/2)
So., 21.11.2010, 10.30 - 17.00 Uhr
28,00 EUR/8 Ustd.
Vision 2011 : Rückschau-
Innehalten-Vorschau
3010215
In dem Augenblick, wo wir auf das Vergangene
zurückschauen, können wir
prüfen, ob wir diesen Weg weiter gehen
wollen und wo wir etwas verändern
möchten. Einen Moment inne halten, zurück
schauen - und daraus die Ideen für
die kommende Zeit schöpfen.
Zu den großen Themenbereichen des Lebens
- Arbeit und Finanzen, Wohnen, Gesundheit,
Partnerschaft, Familie, Freunde,
Zeit für sich selbst und Spiritualität
- werden wir an diesem Abend gemeinsam
die Vision für das Jahr 2011 entwickeln.
Mitzubringen sind: Decke, Stifte und Zeichenblock,
genügend zu Essen und Trinken,
bequeme Kleidung und dicke Sokken.
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Brigitte Jansen
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2
(Raum1/2)
Sa., 04.12.2010, 14.00 - 20.00 Uhr
28,00 EUR/8 Ustd.
FITNESS
Pilates für Anfänger
3020015
Pilates ist eine moderne und besonders
anspruchsvolle Trainingsmethode. Kombiniert
werden sanfte Bewegungen,
Atemtechnik, Kraft, Koordination und Be-
155

weglichkeit in fließenden und harmonischen
Bewegungen. Diese Mischung sowie
die langsame Ausführung auf der
Matte sind die Hauptaspekte des Erfolgsrezeptes.
Physiotherapeutische
Aspekte unterstützen eine korrekte Ausrichtung
der Gelenke und vermeiden damit
Blockaden und Verspannungen im
Körper. Das Ergebnis des Pilates Trainings
ist ein kraftvoller und dennoch geschmeidiger
Körper mit einer ausdrucksstarken
und selbstbewussten Erscheinung.
Bitte eine Isomatte und eine
Decke mitbringen.
Jasemin Clossmann
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2
(Raum1/2)
Mi., 08.09.2010, 16.45 - 17.30 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
Autogenes Training
3020115
Das autogene Training ist eine auf Autosuggestion
basierende Entspannungstechnik.
Es wurde vom Berliner Psychiater
J.-H. Schultz aus einer Hypnose entwikkelt.
Die tiefe Entspannung des AT kann
dazu dienen, psychosomatische Beschwerden
zu minimieren. Ebenso kann
die eigene körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
gesteigert werden. Die
Wirksamkeit des autogenen Trainings
konnte in vielen Studien nachgewiesen
werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
eine Wolldecke, warme Socken
(ggf. Knierolle).
Manuela Diehl-Grothoff
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2
(Raum1/2)
Di., 07.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
156
Hun Yuan Qi Gong -
Die Kraft des Universums
3030015
Hun Yuang Qi Gong ist ein äußerst wirkungsvolles
Qi Gong, um die innere
Kraft, die Chi Energie, zu speichern, zu regulieren
und anzureichern Die Bewegungen
des Hun Yuan Qi Gong sind der
Natur abgelauscht. Die alten Meister ersannen
vor Jahrtausenden Methoden, die
großen Bewegungen der Natur in
menschliche Bewegungen zu übertragen.
Das Wirken der Spiralkräfte des Universums,
der Gestirne, die Kräfte des Wassers,
des Windes und des Regens; all das
spiegelt sich in der Praxis des Hun Yuan
Qi Gong wieder und findet seinen Ausdruck
in langsam fließenden, spiralig kreisenden
Bewegungen, die sehr sanft
praktiziert werden und gleichzeitig entspannend
und energetisierend wirken. Die
Energiefelder des Körpers werden dabei
geöffnet, so dass sie sich regelrecht mit
Energie voll saugen können. Hun Yuan Qi
Gong ist einfach und natürlich und
gleichzeitig von starker Wirkung. Es beruhigt
den Geist, harmonisiert den Körper
und sichert so Gesundheit.
Emil Sandkuhl
Residenz Bad Sassendorf, Wasserstr. 3
Di., 07.09.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Hun Yuan Qi Gong -
Die Kraft des Universums
3030115
Emil Sandkuhl
Residenz Bad Sassendorf, Wasserstr. 3
Di., 02.11.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.

Yoga
3040015
Yoga ist ein altindisches Übungssystem
und dient der Entwicklung der gesamten
Person. Um Yoga zu verstehen, müssen
wir es selbst ausprobieren. Sie brauchen
weder sportlich noch trainiert zu
sein. Mit regelmäßigem Üben einmal pro
Woche erhöhen Sie die Flexibilität. Yoga
unterstützt Ihre Selbstheilungskräfte
und führt Sie zu Ihrer inneren Mitte. Konzentration
und Gedächtnis verbessern
sich und Sie bekommen Zugang zu Ihrer
Intuition und Kreativität. Sie werden
feststellen, Yoga macht Spaß! Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, eine Wolldecke,
warme Socken und eine Iso-
Matte oder Yoga-Matte.
Teilnehmerzahl: 7-14 Personen
Wilhelm Dicke
Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum,
Eichendorffstr. 2
(Raum1/2)
Mo., 06.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
70,00 EUR/20 Ustd.
KINDERKURSE
Schwimmlernkurs für Kinder
(5-7 Jahren)
3050015
Die Kinder vertiefen die Grundkenntnisse
des Schwimmens. Der Schwimmstil und
die Kondition werden gefördert. Ziel
des Kurses kann das Bronze-Abzeichen
sein. Voraussetzung: Seepferdchen
Höchstteilnehmerzahl: 12 Kinder
Kornelia Brandt
Bad Sassendorf, Hauptschule Lehrschwimmbekken,Zur
Hepper Höhe 4
Sa., 11.09.2010, 10.00 - 10.45 Uhr
22,50 EUR/12 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schwimmlernkurs für Kinder
(8-10 Jahren)
3050115
Die Kinder erlernen weitere Techniken,
um das vorhandene Können zu stabilisieren.
Ziel des Kurses ist das silberne oder
goldene Schwimmabzeichen. Voraussetzung:
Bronze-Abzeichen
Höchstteilnehmerzahl: 12 Kinder
Kornelia Brandt
Bad Sassendorf, Hauptschule
Lehrschwimmbecken,Zur Hepper Höhe 4
Sa., 11.09.2010, 11.00 - 11.45 Uhr
27,00 EUR/12 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
ERNÄHRUNG
Ein spanisches Menü
3070015
Holen Sie sich ein Stück Spanien nach Hause:
Geniessen Sie Empanadas mit Thunfisch,
Schweinelendchen in Sherry-Sauce und
zum Abschluss Crema Catalana.
Dazu eine fruchtige Sangria und die Urlaubsstimmung
ist inklusive.
Eine Umlage für die Lebensmittel wird
während des Kurses eingesammelt.
Susanne Vogelsang-Schulte
Bad Sassendorf, Hauptschule zur Hepper Höhe,
Küche
Di., 07.09.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
10,00 EUR/4 Ustd.
157

Alles im Glas - Eine neue Büffetidee!
3070115
Suppen, Salate, Wraps und Desserts, an
diesem Abend werden zahlreiche Gerichte
vorgestellt, die ausschließlich in
Gläsern serviert werden. Ihre Gäste werden
überrascht sein.
Bitte ein Geschirrhandtuch und 5 einfache
Gläser (z.B. Wassergläser) mitbringen.
Eine Umlage für die Lebensmittel wird
während des Kurses eingesammelt.
Susanne Vogelsang-Schulte
Bad Sassendorf, Hauptschule Zur Hepper Höhe 4
Di., 05.10.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
10,00 EUR/4 Ustd.
SPRACHEN
Englisch am Vormittag -
Conversation
4060015
Teilnehmer/innen mit guten Englischkenntnissen
(ab 5 Jahren aufwärts) können
in diesem Konversations-Kurs ihre
Sprachkompetenz wiedererlangen und
festigen. Entwicklung der sprachlichen
Ausdrucksmöglichkeiten und Ausbau
der freien Sprachproduktion stehen im
Vordergrund. Neue Teilnehmer sind willkommen.
Anke Klotz
Bad Sassendorf, Rathaus, Eichendorffstraße 1
Mi., 08.09.2010, 9.15 - 10.45 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
158
Spanisch für Anfänger
4220015
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer ohne
jede Vorkenntnisse und führt systematisch
in das Sprechen, Schreiben und die
Grammatik der spanischen Sprache ein.
Maria Julia Sierra
Bad Sassendorf, Rathaus, Eichendorffstraße 1
Mo., 13.09.2010, 10.45 - 12.15 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Spanisch für Fortgeschrittene
4220115
Der Kurs wendet sich an Teilnehmer nach
1 Semester und setzt die Einführung in
das Sprechen, Schreiben und die Grammatik
der spanischen Sprache fort.
Maria Julia Sierra
Bad Sassendorf, Rathaus, Eichendorffstraße 1
Mo., 13.09.2010, 9.00 - 10.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.

EDV - KURSE
Beruf- und Weiterbildung
finden im Computerraum der Hauptschule
„Zur Hepper Höhe“ statt. Eingang
„Steinmicker Weg“, große rote
Tür an der Seite neben dem Sportplatz
im 1. Stock, 1. Tür rechts (über
dem Jugendtreff).
PC-Grundkurs WORD für
Anfänger
5010015
Anfänger/innen, die bis dato über wenig
bis keine PC-Kenntnisse verfügen, lernen
hier die Basis-Grundlagen des PC-Umgangs.
Ebenso werden Briefe geschrieben,
korrigiert, Grafiken und Tabellen eingepflegt.
Am Ende des Kurses können die Teilnehmer/innen
selbst erstellte Texte speichern,
drucken und bearbeiten. Ein PC
sollte zu Hause vorhanden sein.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 13
Edgar Saalbach
Bad Sassendorf, Hauptschule EDV- Raum,
zur Hepper Höhe 4
Di., 07.09.2010, 17.45 - 19.15 Uhr
70,00 EUR/20 Ustd.
(inkl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
PC-Aufbaukurs WORD
5010115
Dieser Kurs vermittelt weiterführende
Kenntnisse in Sachen Word (Serienbriefe,
Indizes etc.) Internetnutzung und Bildbearbeitung.
Er ist als Aufbaukurs für Teilnehmer
gedacht, die bereits einen Basiskurs absolviert
haben. Die Themengebiete können
- nach gemeinsamer Absprache -
auch auf andere Bereiche (z.B. Einpflegen
von Excel-Tabellen, Bildbearbeitung
etc.) ausgeweitet werden.
Ein PC sollte zu Hause vorhanden sein.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 13
Edgar Saalbach
Bad Sassendorf, Hauptschule EDV- Raum,
zur Hepper Höhe 4
Mi., 08.09.2010, 17.45 - 19.15 Uhr
70,00 EUR/20 Ustd.
(inkl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
PC-Grundkurs EXCEL
für Anfänger
5010215
Anfänger/innen, die die Bedienung mit
den Eingabegeräten beherrschen, lernen
hier die Grundkenntnisse (Menüstruktur,
Eingaben und Bewegungen von Tabellen,
einfache Berechnungen, Zellenformate,
Navigation, etc.) für Excel. Am Ende des
Kurses können die Teilnehmer Tabellenkalkulationen,
Berechnungen und Bezüge
selbst herstellen und bearbeiten.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 13
Edgar Saalbach
Bad Sassendorf, Hauptschule EDV- Raum,
zur Hepper Höhe 4
Di., 07.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
70,00 EUR/20 Ustd.
(inkl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
159

1 Rathaus
2 Hauptschule
zur Hepper Höhe
3 Mehrgenerationenhaus
4 Seniorenresidenz
5 Tagungs- und
Kongresszentrum
6 Fotostudio Theopold,
Hellweg 28c
160
Copyright:

Volkshochschule Soest
Zweigstelle Lippetal
Leiter der Zweigstelle:
Dieter Schomberg
Auf dem Felde 9
59510 Lippetal
Telefon: 0 29 23/980-205
Fax: 0 29 23/ 980-232
E-Mail: Dieter.Schomberg@Lippetal.de
Internet: www.vhssoest.de
Verwaltung:
Gemeinde Lippetal
Ulrike Laza/Beate Hoffmann
Bahnhofstr. 7
59510 Lippetal
Telefon: 0 29 23/980-227
Fax: 0 29 23/980-232
Öffnungszeiten des Bürgerbüros:
montags: 08.00 – 12.30 Uhr
14.00 – 17.00 Uhr
dienstags - donnerstags: 08.00 – 12.30 Uhr
14.00 – 16.00 Uhr
freitags: 07.00 – 12.30 Uhr
Wichtiger Hinweis zur Anmeldung:
Anmeldungen schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle in Soest,
Nöttenstr. 29, 59494 Soest,
per Fax 02921/32103-99, über die Homepage www.vhssoest.de.
Dies gilt auch für Vortrags- und Einzelveranstaltungen

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
für Frauen und
Mädchen (ab 16 Jahre)
1060016
Inhalte des Kurses:
- Erfahrung eigener Stärken öffnet die
bis dahin unentdeckten Sichtweisen
und Fähigkeiten
- Verhalten in unangenehmen (= gefähr -
lichen) Situationen
- Distanzen abstecken und Nein sagen
lernen
- Angriffe mit allen Sinnen wahrnehmen
und erkennen / wann / wie / wo begin -
nen sie?
Zielsetzung der Prävention ist es, Gefahren
schon im Vorfeld zu erkennen und
zu entkräften. Anwendungen der Selbstverteidigung
bestehen aus: Tritt - und
Schlagtechniken, Abwehrtechniken und
Befreiungstechniken. Die Selbstverteidigungstechniken
dieses Kurses basieren
auf der mittlerweile weltweit bekannten
Kampfkunst Wing Tschun. Dieses System
ermöglicht, die rohe Kraft eines scheinbar
stärkeren Gegners mit Vernunft und
Technik zu überlisten und gegen ihn
selbst umzulenken. Gleichzeitig wird
der Körper, das Selbstbewusstsein und die
Lebenseinstellung gestärkt.
Mitzubringen sind lediglich gute Laune
und Sportbekleidung. (Jogginghose,
Sportschuhe).
Christiane Tüllmann
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Do., 28.10.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
162
Vortrag: Spielen und Spielzeug
1060116
Der Vortrag wendet sich an alle Eltern,
Erzieher, Erwachsenen und Fachkräfte, die
erkannt haben, wie wichtig und notwendig
gutes Spielzeug für die kindliche
Entwicklung ist. Spielzeug dient heute
leider nicht immer nur den kindlichen Bedürfnissen,
sondern unterliegt häufig z.B.
wirtschaftlichen oder gesellschaftlichen
Interessen.
Die Forderungen an gutes Spielzeug
und die Folgen von zu viel oder ungeeignetem
Material werden eingehend behandelt,
mit prägnanten Beispielen dargestellt
und deren Wertigkeit -auch im
Einklang mit Umwelt und Natur - beschrieben.
Herbert Beller
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Mi., 27.10.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
GPS in Theorie und Praxis:
Navigieren für Radfahrer,
Wanderer und Geocacher
1160016
Mit Outdoor GPS-Geräten sind Radfahrer,
Wanderer und Geocacher in der
Lage, eine Tagestour am PC zu planen
und in der Natur zu nutzen - ganz ohne
Orientierungsstress. Wer sich für Geocaching
interessiert, kann im Verlauf des
Workshops diese noch relativ neue Form
der High-Tech-Schnitzeljagd kennen
lernen.
Im ersten Schritt wird erläutert welche
Geräte, Software und digitalen Karten für
eine perfekte Tour notwendig sind. Dann
werden die GPS-Geräte optimal einge-

ichtet, die digitale Touren-Planung vertieft,
verschiedene Internetportale vorgestellt
sowie freie digitale Karten (Open-
StreetMap) behandelt. Dabei werden
folgende Fragen beantwortet: Was ist
und wie funktioniert GPS, bzw. wann
funktioniert es möglicherweise nicht?
Welche Informationen brauche ich, um
ein GPS-Gerät sinnvoll einsetzen zu
können? Wie gebe ich Wegpunkte und
Routen oder Tracks in mein Gerät ein?
Welchen Vorteil „habe ich von der Nutzung
digitaler Karten bei der Planung von
Vorhaben? Welche Arten von digitalen
Karten gibt es?
Ein weiterer Schwerpunkt ist das Thema
Geocaching von der Suche bis zum Verstecken
eines eigenen Caches.
Im Anschluss - und mit dem Wissen aus
dem Theorieteil findet ein Praxisteil
statt, in dem wir die GPS Geräte auch in
der Natur erproben wollen. Nach Abstimmung
mit den Kursteilnehmern
kann der Praxisteil mit dem Fahrrad oder
zu Fuß stattfinden, bis hin zum Verstekken
eines Geocaches durch die VHS
Gruppe.
Der Kursleiter kann auf Anfrage u.U. ein
Leihgerät zur Verfügung stellen, bitte vor
Kursbeginn nachfragen!
Andreas Hessbrügger
Lippetal, St. Stephanus Grundschule Oestinghausen,
Schulstraße 9
Mo., 06.09.2010, 19.00 - 21.15 Uhr Theorie
Mo., 13.09.2010, 19.00 - 21.15 Uhr Theorie
Mo., 20.09.2010, 19.00 - 21.15 Uhr Theorie
Sa., 25.09.2010, 10.00 - 13.00 Uhr Praxis
32,50 EUR/13 Ustd.
Vorbereitung auf den
Sportbootführerschein
(SFB-Binnen) für Segel- und Motorboote
(Theorie)
2000016
In diesem Kurs bereiten sich die Teilnehmer
auf die theoretische Prüfung zur
Erlangung des Sportbootführerscheins
Binnen Segel/Motor vor. Die Prüfung wird
anschließend vom Deutschen Seglerverband
abgenommen.
Der Sportbootführerschein Binnen ist der
amtlich vorgeschriebene Führerschein für
alle Binnengewässer und wird auch im
Ausland anerkannt. Der Kurs vermittelt
die erforderlichen theoretischen Kenntnisse
nach den amtlichen Führerscheinvorschriften.
Unterrichtet werden u.a. Gesetzeskunde,
Wetterkunde, Segeltheorie,
Motorkunde, Knoten und Seemannschaft.
Der Kurs schließt ab mit der theoretischen
Prüfung vor einer offiziellen Prüfungskommission
des Deutschen Seglerverbandes.
Über die Möglichkeiten einer praktischen
Ausbildung und Prüfung Segel und Motorboot
informiert der Kursleiter. Es fallen
Kosten für Lehrmaterial und Prüfungsgebühren
in Höhe von ca. 80,00 € an.
Mindestalter Segel: 14 Jahre
Mindestalter Motor: 16 Jahre
163

Josef Kuhlmann
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12
Mi., 08.09.2010, 19.00 - 21.15 Uhr
82,50 EUR/33 Ustd.
Einfach Betonskulpturen
Workshop für Kinder ab 11 Jahren
2120016
In diesem Kurs werden kleinere, einfache,
kompakte Betonskulpturen entstehen.
Auf einem Grundgerüst aus Draht und
Papier wird der selbst angerührte Beton
aufgebracht. Sind die Skulpturen ausgehärtet,
können sie zu Hause mit Acrylfarbe
farbig gestaltet werden.
Bitte mitbringen: alte (!) Kleidung, 1 Paar
feste Gummihandschuhe, mehrere Paare
dünne Gummihandschuhe.
Die Materialkosten von 10,00 € für
Draht und Beton sind bei der Kursleitung
zu entrichten. Für die Mittagspause Imbiss
mitbringen!
Christiane Stein
Lippetal, Atelier „Kunst auf der Deele“,
Lippborg, Dabrock 3
Sa., 18.09.2010, 9.00 - 14.00 Uhr
So., 19.09.2010, 9.00 - 14.00 Uhr
22,50 EUR/12 Ustd. (ermäßigte Gebühr für Kinder)
telefonische Wegbeschreibung erfolgt durch die
Kursleiterin.
164
Nähen für Kinder
(Alter 9-12 Jahre)
2140016
In dem Kurs sollen Kinder das Nähen an
der Maschine erlernen. Über einfache Arbeiten
wie Kissenbezüge, Taschen bis hin
zu Röcken oder Hosen sollen die Kinder
Spaß am Nähen bekommen.
Bitte mitbringen: Wenn vorhanden Nähmaschine,
Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide
und Stoffreste für den Anfang
Höchstteilnehmerzahl 10 Kinder
Ruth Oblonczek
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12
Fr., 12.11.2010, 15.30 - 17.00 Uhr
19,00 EUR/10 Ustd.
Von der Unmöglichkeit,
nicht zu lernen
3000016
Wussten Sie schon, dass Ihr Gehirn Sie
ständig anlügt und Ihnen bei jeder Gelegenheit
einen Bären aufbindet?
Dies ist kein schlechter Scherz sondern
seriöse Gehirnforschung! Vor allem wenn
es sich um unsere Erinnerungen dreht,
sollten wir auf der Hut sein! Im Nachhinein
sehen und bewerten wir alles ganz
anders, als es in Wirklichkeit gewesen ist.
Wer im übrigen der Meinung ist, unsere
Sinnesorgane seien die wichtigsten Instrumente
komplexer Wahrnehmung,
der irrt. Es ist unser Gedächtnis. All diese
Erkenntnisse widersprechen unserer
alltäglichen Lebenserfahrung vollkommen.
In Wirklichkeit aber sind es überprüfbare
Fakten der Gehirn-, Gedächtnis-
und Lernforschung. Die unglaublichste
Erkenntnis- jedenfalls für Lehrer
und Erzieher- ist jedoch die unter Ex-

perten unbestrittene Auffassung, dass
unser Gehirn immer lernt, dass es nichts
lieber tut und nichts besser kann!
Paul-Ulrich Berens, Lehrer und Referent für
Kommunikation und Motivation, möchte
mit Hilfe kurzweiliger und verblüffender
neurobiologischer Tests seine Seminarteilnehmer
von der Richtigkeit dieser Erkenntnisse
überzeugen. Nach dem Motto
„Aus der Praxis für die Praxis“ wird er
darüber hinaus effektive Merkstrategien
präsentieren, die das Gedächtnis verbessern,
das Lernen erleichtern, kurz: das Leben
lebenswerter machen.
Da die Selbsttätigkeit der Teilnehmer im
Mittelpunkt des Seminars steht, stellen
neben dem Gehirn, Bleistift und Papier
die wichtigsten Mitbringsel dar.
Paul-Ulrich Berens
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzfeld, Alte
Dorfstr. 12
Do., 28.10.2010, 19.00 - 22.00 Uhr
10,00 EUR/4 Ustd.
Raucherentwöhnung und
Gewichtsreduktion durch
Hypnose
Vortrag
3000116
Auch Sie können Nichtraucher werden,
denn Studien der Universität Tübingen
haben gezeigt, dass Hypnose und mentales
Training die erfolgreichste Methode
zur Raucherentwöhnung gegenüber
allen anderen getesteten Verfahren
darstellt. Der Dozent ist Ausbilder für
Hypnose und gibt einen Überblick, bzw.
eine Einführung in das Thema. Da dieser
Vortrag für Menschen gedacht ist, die
selbst Raucher sind soll die Selbstanalyse
und der gemeinsame Austausch dabei
ebenfalls nicht zu kurz kommen.
Im Bereich der Gewichtsreduktion mit der
Unterstützung durch Hypnose können
ebenfalls seit jeher gute Erfolge dokumentiert
werden. Der Dozent ist Ausbilder
für Hypnose und gibt einen Überblick,
bzw. eine Einführung in das Thema.
Jörg Fuhrmann
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Do., 07.10.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
Dynamisches Yoga
3010016
Vinyasa Yoga oder auch dynamisches
Yoga ist ein ganzheitliches Training und
fördert durch seine dynamisch fließende
Abfolge von Positionen Kraft, Ausdauer
und Konzentration.
Obwohl die Stunde oftmals mit Atemübungen
beginnt und mit einer Entspannung
endet, ist dieses Yoga deutlich dynamischer
als das klassische Hatha Yoga!
Vinyasa Yoga hat als Ziel, jede Bewegung
mit der Atmung zu synchronisieren und
regt so in hohem Maße den Kreislauf an.
Beinahe alle Muskelgruppen werden
hier trainiert.
Die Wiederholung mehrerer Sequenzen
kann bei einer regelmäßigen Praxis einen
meditativen Zustand und innere Ruhe
auslösen.
Die Verbindung von Dehnungs- und
Kräftigungsübungen sorgt beim Vinyasa
Yoga für einen harmonisch trainierten
Körper und eine intensivere Körperwahrnehmung.
Bitte eine Matte und eine Decke mitbringen.
Jasemin Clossmann
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Di., 14.09.2010, 9.30 - 10.15 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
165

Yoga
3010116
Yoga ist wie Musik - der Rhythmus des
Körpers, die Melodie des Geistes und die
Harmonie der Seele schaffen die Symphonie
des Lebens.
Dieser Grundkurs holt die Yoga-Neulinge
und Menschen mit Vorkenntnissen aus
verschiedenen
Traditionen da ab, wo sie stehen. Sie erlernen
ein grundlegendes Übungsprogramm,
das verschiedene Körperhaltungen,
Atem- und Entspannungsübungen
umfasst. Der Körper wird beweglich
und lässt sich formen, die Widerstandskraft
gegen Krankheiten erhöht
sich, bestehende Beschwerden und Verspannungen
lösen sich. Durch einfache
und individuell angepasste Yogahaltungen
wird die Tiefenmuskulatur angesprochen
und das Bindegewebe gestrafft.
Ein neues Glücks- und Körpergefühl
stellt sich ein.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke
und eine Yogamatte (kann auch gestellt
werden) mitbringen. Höchstteilnehmerzahl:
14 Personen
Daniela Epping
Lippetal, St. Stephanus-Grundschule
Oestinghausen, Schulstr. 9,
Di., 14.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
50,00 EUR/20 Ustd.
Intuitives Bogenschiessen
3020016
Intuitives Bogenschiessen- ohne Wettbewerb,
ohne Erfolgsdruck. Mit kontrollierter
Tiefenatmung, Mut, Stolz,
Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und
Selbstdisziplin den Körper vom Scheitel
bis zur Sohle unter Kontrolle bringen. Um
166
den Pfeil in das Ziel zu bringen, wird der
Augenblick des Lösens „intuitiv“ erfahren.
Die Teilnehmer/innen lernen nebenher
„vereinstauglich“ zu schießen. In
den vergangenen Jahren fanden immer
mehr Frauen Zugang zu dieser interessanten
und ästhetischen Sportart. Das
Konzept dieser Unterweisung wurde mit
heilpädagogischer Beratung entwickelt.
Jugendliche lernen so den verantwortungsvollen
Umgang mit Pfeil und Bogen.
Geübt wird mit leicht zu ziehendem
Recurve-Bogen. Der Kurs findet wetterunabhängig
in der Aula der Hauptschule
statt. In der Kursgebühr ist die Benutzungsgebühr
für das Material (Bogen,
Pfeile, Scheiben) enthalten. Mindestalter:
10 Jahre
Mitzubringen: leichte Sportkleidung/
Turnschuhe, kleiner Imbiss. Max. Teilnehmerzahl:
12 Personen. Weitere Infos:
www.dokanyo.de
Angela Immich
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12
Sa., 27.11.2010, 10.00 - 16.45 Uhr
30,60 EUR/8 Ustd. (inkl. 6,60 EUR Benutzungsgebühr)
Mein Freund das Pferd
3020116
Elemente und Abenteuer, Aktion und
Körpererfahrung sind für Kinder wichtig.
In den Gruppenstunden geht es um die
Entwicklung eines positiven Gemeinschaftsgefühls,
die Förderung von Konfliktfähigkeit
sowie die Übertragung von
Verantwortung für das Tier an das Kind.
Dem Pferd zu Liebe lernen Kinder bereitwillig
und mit Freude werden neue
Aufgabenstellungen auch von ängstlichen
Kindern begonnen. Vorerfahrung ist
nicht erforderlich.

Dieser Kurs findet statt in Zusammenarbeit
mit dem Verein Pferde, Freizeit und
Natur e.V.
Birgit Eberhardt
Lippetal, Pferdehof Feldmann, Diestedder Str.,
74, Herzfeld
Do., 28.10.2010, 17.30 - 19.00 Uhr
18,75 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr für
Kinder)
Wassergewöhnung für 4 bis 5
jährige Kinder
3020316
In diesem Kurs soll den Kindern die
Angst vor dem Wasser genommen werden;
eine spielerische Einführung in die
Grundkenntnisse des Schwimmens.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Kinder
Ulrike Puls
Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,
Ludgeristr. 5
Di., 07.09.2010, 17.00 - 17.45 Uhr
34,50 EUR/12 Ustd. (inkl. Schwimmbadgebühren
12,00 EUR)
Schwimmen für Kinder
(5-7 Jahren): Das Abzeichen
in Bronze
3020416
Die Kinder vertiefen die Grundkenntnisse
des Schwimmens. Der Schwimmstil und
die Kondition werden gefördert. Ziel
des Kurses kann das Bronze-Abzeichen
sein. Voraussetzung: Seepferdchen
Höchstteilnehmerzahl: 10 Kinder
Dr. Anja Birkefeld
Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,
Ludgeristr. 5
Mo., 06.09.2010, 16.45 - 17.30 Uhr
34,50 EUR/12 Ustd. (inkl. Schwimmbadgebühren
12,00 EUR)
Schwimmen für Kinder
(8-10 Jahren): Das Abzeichen
in Silber oder Gold
3020516
Die Kinder erlernen weitere Techniken,
um das vorhandene Können zu stabilisieren.
Ziel des Kurses ist das silberne oder
goldene Schwimmabzeichen. Voraussetzung:
Bronze-Abzeichen.
Mindestalter für das Abzeichen in Gold:
9 Jahre
Höchstteilnehmerzahl: 10 Kinder
Dr. Anja Birkefeld
Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,
Ludgeristr. 5
Mo., 06.09.2010, 17.30 - 18.15 Uhr
34,50 EUR/12 Ustd. (inkl. Schwimmbadgebühren
12,00 EUR)
Schwimmlernkurs für Kinder
ab 5 Jahren
3020616
Durch intensive Wassergewöhnung und
erste Schwimmübungen werden die Kinder
eine gewisse Wassersicherheit erlangen.
Sie werden sich angstfrei auch im
tiefen Wasser bewegen. Ziel des Kurses
ist das Erlernen des Brustschwimmens
und Tauchens sowie den Erwerb des Seepferdchen-Schwimmabzeichens.
Die Kinder
sollten vorher einen Wassergewöhnungskurs
besucht haben.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Kinder
Dr. Anja Birkefeld
Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,
Ludgeristr. 5
Fr., 10.09.2010, 14.15 - 15.00 Uhr
34,50 EUR/12 Ustd. (inkl. Schwimmbadgebühren
12,00 EUR)
167

Schwimmlernkurs für Kinder
ab 5 Jahren
3020716
Dr. Anja Birkefeld
Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,
Ludgeristr. 5
Fr., 10.09.2010, 15.00 - 15.45 Uhr
34,50 EUR/12 Ustd. (inkl. Schwimmbadgebühren
12,00 EUR)
Schwimmlernkurs für Kinder
ab 5 Jahren
3020816
Dr. Anja Birkefeld
Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,
Ludgeristr. 5
Mo., 06.09.2010, 16.00 - 16.45 Uhr
34,50 EUR/12 Ustd. (inkl. Schwimmbadgebühren
12,00 EUR)
168
Aqua-Fitness
3030016
Der Aqua-Fitness-Bereich ist eine Weiterentwicklung
der traditionellen Wassergymnastik.
Der Kurs vermittelt die
Grundlagen der funktionellen und konditionellen
Wassergymnastik und räumt
mit dem Vorurteil auf, Wassergymnastik
sei nur Gymnastik für ältere Herrschaften.
Aqua-Fitness ist ein Allroundangebot
für alle Altersgruppen. Ausdauer,
Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt
der Stunde. Durch gezielte,
gymnastische Übungen und spielerische
Formen wird der Körper ausgeglichen
belastet. Der Wasserwiderstand
sorgt für eine optimale Belastung der
Muskulatur und des Herz-Kreislaufsystems.
Die Wassertemperatur beträgt 28°C.
Ulrike Puls
Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,
Ludgeristr. 5
Di., 07.09.2010, 19.30 - 20.15 Uhr
54,00 EUR/12 Ustd. (inkl. Schwimmbadgebühren
24,00 EUR)
Wassergymnastik für Mollige
3030116
Zum gesunden Abnehmen ist viel Bewegung
unerlässlich. Wir nehmen das
Element Wasser zum idealen Trainingspartner.
Der Auftrieb des Wassers hilft,
die Gliedmaßen und Gelenke zu bewegen.
Der Wasserwiderstand kräftigt Muskeln
und Bindegewebe. Der Wasserdruck
begünstigt Kreislauf, Stoffwechsel
und Verdauungsorgane. Viele Vorteile
für übergewichtige Frauen, etwas für
ihre Gesundheit zu tun und Spaß an der
Bewegung im Wasser zu bekommen. Wir

werden langsam mit dem Training beginnen,
allmählich die Anzahl der Übungen
und die Intensität steigern, so dass
Sie am Ende des Kurses mit einem
Übungsprogramm selbständig trainieren
können. Die Wassertemperatur beträgt
28°C.
Ulrike Puls
Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,
Ludgeristr. 5
Di., 07.09.2010, 17.45 - 18.30 Uhr
54,00 EUR/12 Ustd. (inkl. Schwimmbadgebühren
24,00 EUR)
Gymnastik im Wasser
für Damen und Herren
3030216
Durch gezielte muskelkräftigende und
isometrische Übungen werden die Beweglichkeit
und das Reaktionsvermögen
verbessert und das Sturz- und Knochenbruchrisiko
verringert. Zudem wird
das Ungleichgewicht zwischen Knochenauf-
und abbau, was letztlich zu einer
erhöhten Knochenbrüchigkeit (Osteoporose)
führt, verbessert. Das Ziel besteht
darin, den eigenen Körper kennen zu lernen,
Körperhaltungen und Fehlhaltungen
wahrzunehmen und zu kontrollieren.
Der Kurs ist für Schwimmer und Nichtschwimmer
geeignet. Die Wassertemperatur
beträgt 28°C.
Ulrike Puls
Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,
Ludgeristr. 5
Di., 07.09.2010, 18.45 - 19.30 Uhr
54,00 EUR/12 Ustd. (inkl. Schwimmbadgebühren
24,00 EUR)
Pilates am Vormittag -
für Anfänger
3040016
Pilates ist eine moderne und besonders
anspruchsvolle Trainingsmethode. Kombiniert
werden sanfte Bewegungen,
Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit
in fließenden und harmonischen
Bewegungen. Diese Mischung sowie
die langsame Ausführung auf der
Matte sind die Hauptaspekte des Erfolgsrezeptes.
Physiotherapeutische
Aspekte unterstützen eine korrekte Ausrichtung
der Gelenke und vermeiden damit
Blockaden und Verspannungen im
Körper. Das Ergebnis des Pilates Trainings
ist ein kraftvoller und dennoch geschmeidiger
Körper mit einer ausdrucksstarken
und selbstbewussten Erscheinung.
Bitte eine Matte mitbringen.
Jasemin Clossmann
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Di., 14.09.2010, 10.15 - 11.00 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
169

Pilates
3040116
Pilates macht Spaß, strafft den Körper
und verbessert das Körpergefühl auf
sanfte Art. Das Training kräftigt, ohne
nach Bodybuilding auszusehen, dehnt
und fördert die Beweglichkeit der einzelnen
Gelenke. Dies geschieht mit langsamen,
bewussten und kontrollierten
Bewegungen. Dieser Kurs richtet sich an
alle, von jung bis alt, sportbegeistert oder
untrainiert, die sich angesprochen fühlen.
Mitzubringen sind dicke Socken.
Heidi Schmidt
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Turnhalle,
Ludgeristraße 5
Fr., 05.11.2010, 18.15 - 19.00 Uhr
17,50 EUR/7 Ustd.
Wirbelsäulengymnastik
3040216
Die Wirbelsäulengymnastik bezieht sich
nicht nur auf die Wirbelsäule, sondern
beeinflusst den ganzen Körper: Dehnung,
Straffung und Stärkung der gesamten
Muskulatur, spezielle Übungen für die
Rumpfmuskulatur (Bauch-, Brust-, Rükken-
und Pomuskeln) sowie Entspannungsübungen.
Die Teilnehmer sollten eine Decke oder
Gymnastikmatte mitbringen.
Heike Matysiak
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Turnhalle,
Ludgeristraße 5
Di., 02.11.2010, 18.15 - 19.00 Uhr
17,50 EUR/7 Ustd.
170
Body Forming!
3040316
Übungen zur Kräftigung der Muskulatur.
Abwechslungsreiche Gymnastik zur Straffung
der „Problemzonen“ Bauch, Oberschenkel
und Po. Zusätzlich steigern
wir mit Konditionstraining die allgemeine
Fitness.
Heike Matysiak
Lippetal, Ludgerus-Grundschule, Turnhalle,
Ludgeristraße 5
Di., 02.11.2010, 19.15 - 20.00 Uhr
17,50 EUR/7 Ustd.
Psychiatrische Erkrankungen
3041016
Psychiatrische Erkrankungen nehmen
immer mehr zu, es kommt zu Problemen
im Alltag und im Beruf. An fünf Abenden
werden Informationen über die
wichtigsten Krankenbilder in der Psychiatrie
vermittelt. Möglichkeiten des Umgangs
mit den Betroffenen werden verdeutlicht,
Erklärungsmodelle vorgestellt
und Behandlungsmöglichkeiten erläutert.
So wird ein Verstehen von psychiatrischen
Erkrankungen möglich, es wird klar wie
die Erkrankung „funktioniert“.
Der Kursleiter ist Fachkrankenpfleger
für Psychiatrie.
Joergen Mattenklotz
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12
Mi., 27.10.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.

„Eine Begegnung“ -
Demente Menschen verstehen
Vortrag
3041116
Die Veranstaltung ist als Einladung zu
verstehen, das Krankheitsbild Demenz
kennen zu lernen und einen Zugang zu
den Betroffenen zu entwickeln. Fragen
der Hilfe, des Alltags, aber auch der emotionalen
Entlastung sind Schwerpunkte.
Joergen Mattenklotz
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12
Mi., 29.09.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
5,00 EUR/2 Ustd.
Persönlichkeitstraining
3041216
Dieses Seminar richtet sich sowohl an Privatpersonen,
als auch an Führungskräfte
und Selbständige oder die, die es werden
wollen.
Verantwortung für sich selbst zu übernehmen
ist in der heutigen Zeit schon
eine pflichtbewusste Sache - aber andere
Menschen zu führen und/oder sie zu motivieren
noch eine Steigerung dessen. Erkennen
Sie, wo Sie stehen und formulieren
Sie, wo Sie hin möchten - und nach
diesem Wochenende gehen Sie mit neuen
Erkenntnissen Ihren Weg.
Nicole Büchner
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Sa., 13.11.2010, 9.30 - 17.00 Uhr
So., 14.11.2010, 9.30 - 17.00 Uhr
48,00 EUR/16 Ustd.
Persönliches Make-up
einfach entdecken
Workshop
3050016
Dies ist ein Workshop für Frauen, die für
sich den Spaß und richtigen Umgang mit
dekorativen Produkten entdecken möchten.
1. Abend: Grundkenntnisse im Schminken
2. Abend: Make up und seine Trends
3. Abend: Ihr persönliches Image einfach
aufgepeppt
Nicole Büchner
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzfeld, Alte
Dorfstr. 12
Di., 05.10.2010, 19.00 - 21.15 Uhr
Di., 02.11.2010, 19.00 - 21.15 Uhr
Di., 07.12.2010, 19.00 - 21.15 Uhr
22,50 EUR/9 Ustd.
Klassisches Fechten für
Anfänger und Fortgeschrittene
3060016
Das klassische Fechten ist eine althergebrachte
europäische Kampfkunst. Sie
wurde kontinuierlich über Jahrhunderte
von der Renaissance bis heute gepflegt
und weiterentwickelt. Die Schlagworte
für die Fechtkunst lauten: Höflichkeit,
Disziplin und Technik.
In diesem Kurs können Kinder im Alter
von etwa 11-14 Jahren in das klassische
Fechten „reinschnuppern“. Schritt für
Schritt werden sie mit den Prinzipien und
Techniken des Florettfechtens vertraut
gemacht.
Von Anfang an werden die Grundprinzipien
von Höflichkeit, Disziplin und
Technik erläutert und umgesetzt. Fechtstellung,
Beinarbeit und Fechthandlungen
werden in Verständnis und Ausfüh-
171

ung erlernt. Fechten beginnt im Kopf!
Handlungen müssen verstanden und
analysiert werden, um ein guter Fechter
zu werden.
Es wird keine Ausrüstung, bis auf Sportkleidung
(Schuhe mit heller Sohle) benötigt.
Höchstteilnehmerzahl: 12
Christiane Stein
Lippetal, Herm.-Thormilten-Hauptschule
Herzfeld,,Turnhalle, Alte Dorfstraße 12,
Di., 21.09.2010, 17.30 - 19.00 Uhr
37,50 EUR/20 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
KOCHEN
Schnitzelvariationen
3070016
Wer sagt denn, dass Schnitzel immer nur
paniert werden müssen?
Als gefülltes Lachsschnitzel, Fitnessschnitzel
oder Piccata alla Milanese
kommt es zu neuen Ehren. Auch leichte
Beilagen gehören dazu.
Eine Umlage für die Lebensmittel wird
während des Kurses eingesammelt.
Susanne Vogelsang-Schulte
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12, Küche
Mi., 08.09.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
Mi., 15.09.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
20,00 EUR/8 Ustd.
Gute Zeiten für Nudelfreunde!
3070116
Dass Nudeln mehr sein können als Spaghetti
mit Sauce, erfahren Sie heute auf
überzeugende Weise. Raffinierte, kin-
172
derleichte, abwechslungsreiche Rezepte
erleichtern das Nachkochen.
Pasta mit Pesto, Pasta mit Parmesan, Pasta
mit Nuss-Sauce......u.v.m.
Gabriele Steinecke
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12, Küche
Di., 26.10.2010, 19.00 - 21.15 Uhr
15,00 EUR/6 Ustd.
Kochen nach der Jahreszeit
3070216
Was wird in der Region bei unseren Bauern
jetzt geerntet? Probieren Sie Sellerie
in Käsekruste, Möhren in Sauce mit
Sonnenblumen, Lauchgratin mit Roquefortcreme,
Weißkohl mit westfälischer
Wurstpfanne, Schweinetaschen mit Backpflaumen
oder Apfelsalat.
Gabriele Steinecke
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzfeld, Alte
Dorfstr. 12, Küche
Do., 11.11.2010, 19.00 - 21.15 Uhr
15,00 EUR/6 Ustd.
Menü-Abend:
Die österreichische Küche
3070316
Fiaker-Gulasch, Servietten-Knödel und
ein Mohnauflauf - einfach lecker!
Eine Umlage für die Lebensmittel wird
während des Kurses eingesammelt
Susanne Vogelsang-Schulte
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzfeld, Alte
Dorfstr. 12, Küche
Mi., 10.11.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
10,00 EUR/4 Ustd.

Ein Abend mit deutschen
Weinen
3070416
Weiß-, Rose- und Rotweine aus den Anbaugebieten
Nahe, Pfalz und Rheinhessen
werden in angenehmer Atmosphäre getrunken.
Die Besonderheiten der Anbaugebiete und
Rebsorten sollen herausgeschmeckt werden.
Weitere Informationen gibt es zu verschiedenen
Rebsorten, Lagerung, Etikett, etc.
Zu den Weinen wird eine Kleinigkeit zu essen
gereicht.
Es werden ca. 12 Weine probiert.
Die Umlage für Wein und Speisen beträgt
10,— € und wird vor Ort eingesammelt.
Ferdinand Schmitt
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
Fr., 12.11.2010, 19.00 - 22.00 Uhr
10,00 EUR/4 Ustd.
Englisch von Anfang an
Englisch Auffrischung
Französisch von Anfang an
Französisch Auffrischung
Spanisch für Urlauber
Niederländisch für Urlauber
Vorbereitungstreffen für
Sprachkurse
4060016
Für die o.a. Sprachen sind Sprachkurse
vorgesehen.
Statt wie bisher die Kurse mit einem vorgegebenen
Unterrichtsabend und -dauer
anzubieten, wird das Anmeldeverfahren
geändert.
In einem unverbindlichen und kostenfreien
Vorbereitungstreffen wird mit
den interessierten Teilnehmern und der
Kursleitung der Kursablauf gemeinsam
festgelegt. Hierzu gehören das Lernprogramm/Lernziel/
Schwierigkeitsgrad, der
Unterrichtsort, aber auch der Tag, Zeit
und Dauer des Kurses und die daraus resultierende
Gebührenhöhe.
Das Vorbereitungstreffen ist am Sonntag,
den 11. Juli vormittags 11.00 Uhr in Haus
Biele in Hovestadt.
Nutzen Sie unbedingt diesen kostenlosen
Termin, damit die VHS erkennen
kann, ob an der Sprache Interesse besteht
und ob sich aus der Zahl der Anmeldungen
eine arbeitsfähige Gruppe bilden
kann.
Lippetal, Haus Biele, Hovestadt,
Bahnhofstraße 15
So., 11.07.2010, 11.00 - 11.45 Uhr
gebührenfrei/1 Ustd.
Englisch von Anfang an
4060116
Sie möchten die englische Sprache von
Anfang an verstehen und sprechen lernen?
Der Kurs wendet sich an Interessierte
mit geringen Vorkenntnissen und
wird bei Bedarf im nächsten Semester
fortgesetzt. Ein Unterrichtsbuch wird bei
Kursbeginn vorgeschlagen.
Anke Wolff-Hochstein
Ort, Zeit und Beginn werden beim Vorbereitungstreffen
am 11. Juli 2010 im Haus Biele
gemeinsam festgelegt.
Je nach festgelegten Unterrichtsstunden./
1 Ustd.
173

Englisch Auffrischungskurs
4060216
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die
ihre in der Schulzeit erlernten Englischkenntnisse
wieder auffrischen möchten.
Sie werden sich wundern, wie schnell die
längst vergessen geglaubten Vokabeln
und Redewendungen wieder präsent
sind. Allgemeine Themen wie Smalltalk
werden behandelt und nach Bedarf wird
die dazu passende Grammatik intensiviert.
Kulturelle Gesichtspunkte und
Mentalität der Briten werden ebenfalls
angesprochen. Zusätzlich zu den üblichen
Unterrichtsstunden, in denen das in der
Schulzeit erlernte Schulenglisch wieder
aufgefrischt werden soll, werden Themen
angeboten, um das Sprechen und Verstehen
der englischen Sprache in verschiedenen
Alltagssituationen zu erleichtern.
Ein Restaurantbesuch etwa
wird nachgestellt, wenn die Teilnehmer
an einem Abend gemeinsam Essen. Das
Gericht wird zuvor zubereitet - aber
Kochtalente sind nicht erforderlich, es
geht darum, auch hierbei englisch zu
sprechen. An einem Abend werden die
Teilnehmer gemeinsam verschiedene
englische Tageszeitungen lesen, an einem
weiteren Abend ist vorgesehen, einen
Spielfilm in englischer Sprache anzuschauen.
Ein Unterrichtsbuch wird bei
Kursbeginn vorgeschlagen. Mindestteilnehmerzahl:
8 Personen
Anke Wolff-Hochstein
Ort, Zeit und Beginn werden beim Vorbereitungstreffen
am 11. Juli 2010 im Haus Biele
gemeinsam festgelegt.
Je nach festgelegten Unterrichtsstunden./
1 Ustd.
174
Französisch von Anfang an
4080016
Dieser Kurs richtete sich an Interessenten
ohne Französischkenntnisse. Die
Teilnehmer/Innen sollen erlernen, erste
alltägliche Situationen in der französischen
Sprache zu bewältigen.
Barbara Thies
Ort, Zeit und Beginn werden beim Vorbereitungstreffen
am 11. Juli 2010 im Haus Biele
gemeinsam festgelegt.
Je nach festgelegten Unterrichtsstunden/1 Ustd.
Französisch für Fortgeschrittene
4080116
Dieser Kurs richtet sich an Interessenten,
die ihre Schul-Französischkenntnisse wieder
auffrischen und erweitern möchten.
Barbara Thies
Ort, Zeit und Beginn werden beim Vorbereitungstreffen
am 11. Juli 2010 im Haus Biele
gemeinsam festgelegt.
Je nach festgelegten Unterrichtsstunden/1 Ustd.
Niederländisch für Touristen
4140016
Unser Nachbarland Holland ist nach
wie vor ein Dauerbrenner als Urlaubsziel.
Typische Urlaubs- und Alltagssituationen
wie Einkaufen, Hotel, Begrüßung, Weg
erfragen usw. werden trainiert.
Gertie Brinker
Ort, Zeit und Beginn werden beim Vorbe -
reitungstreffen am 11. Juli 2010 im Haus Biele
gemeinsam festgelegt.
Je nach festgelegten Unterrichtsstunden/1 Ustd.

Spanisch für Touristen
4220016
Die spanische Sprache wird immer interessanter
und bedeutender. In diesem
Kurs vermitteln wir Ihnen die Grundlagen,
sich selbstständig im Urlaubsland zu
verständigen. Typische Alltagssituationen
werden trainiert, die richtige Aussprache
spielt eine große Rolle.
Manuel Ledesma
Ort, Zeit und Beginn werden beim Vorbereitungstreffen
am 11. Juli 2010 im Haus Biele
gemeinsam festgelegt.
Je nach festgelegten Unterrichtsstunden/1 Ustd.
Bewerbungstraining
5000016
Die Zeiten auf dem Ausbildungs- und Arbeitsmarkt
sind schwer und es scheint,
als ob man ohne das berühmte „Vitamin
B“ kaum noch Chancen hat.
Ihre Bewerbung hat nur ca. 10 Sekunden,
um auf dem Stapel A oder B zu landen.
In diesem Seminar werden wir Ihre
schriftliche und persönliche Bewerbung
mit einfachen Mitteln so aufpeppen, dass
der Stapel A in greifbare Nähe rückt.
Kenntnisse: Grundkenntnisse Textverarbeitungsprogramm
wie z. B. Word
Jessica Hafer
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzfeld,
Alte Dorfstr. 12
Mi., 01.12.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd. (inkl. Benutzungsgebühren
2,00 EUR)
Maschinenschreiben lernen
am PC
5010016
Wer regelmäßig am Computer schreibt
oder Daten eingibt, benötigt gute Kenntnisse
in Tastschreiben. Die effektive
Schreibtechnik können Sie in den Computerschreibkursen
erwerben. Sie erlernen
das 10-Finger-Tastschreiben und
die notwendigen Grundkenntnisse für
den Umgang mit einer modernen Textverarbeitungssoftware
(Word). PC-Kenntnisse
werden nicht vorausgesetzt.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Rita Hane
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzf,
EDV-Raum, Alte Dorfstr. 12,
Mo. und Do., 13.09.2010, 17.15 - 18.45 Uhr
85,50 EUR/36 Ustd. ermäßigte Gebühr für
Schüler (inkl. Benutzungsgebühren 18,00 EUR)
Digitalfotografie/
Digitale Bildbearbeitung
5010116
Der Urlaub ist vorbei und die tausenden
von Fotos im Kasten. Doch wie bekomme
ich die Fotos nun auf den PC bzw. wie
und wo kann ich sie entwickeln lassen?
In diesem Kurs werden wir Ihre Bilddaten
von der Kamera auf die Festplatte
oder den USB-Stick transportieren. Sie
werden Möglichkeiten kennen lernen, die
Bilder über das Internet oder im Geschäft
entwickeln zu lassen. Mit dem kostenlosen
Bildbearbeitungsprogramm „gimp“
werden wir erste Schritte unternehmen,
um das Bild zu bearbeiten, z. B. Rote
Augen entfernen, die Helligkeit korrigieren,
Ausschnitte erstellen und Effekte
(z. B. altes Bild, Comic, Malerei, Gravur
usw.) anwenden. Voraussetzungen: Wind-
175

ows- und Internetkenntnisse. Bitte bringen
Sie einen USB-Stick und eigene Fotos
mit!
Jessica Hafer
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzf, EDV-
Raum, Alte Dorfstr. 12,
Mo., 13.09.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
30,00 EUR/10 Ustd. (inkl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
Wie gestalte ich mein
eigenes Fotobuch/meinen
Fotokalender
5010216
Im Zeitalter der digitalen Fotografie
entstehen vielfach mehr Fotos als noch
zu früheren Zeiten. Wer kennt das nicht,
der Urlaub ist vorbei, die Fotos entwickelt,
aber es fehlt die Zeit die Fotos ins Album
einzusortieren. Wie wäre es da mit einem
Fotobuch? In diesem Kurs werden Sie die
Software zur Erstellung eines eigenen Fotobuches
kennen lernen. Von der Auswahl
des Designs, über die Platzierung Ihrer
Lieblingsfotos bis hin zur Bestellung
werden Sie lernen, wie einfach es ist,
schöne und hochwertige Fotobücher zu
erstellen. Es entstehen regelrechte Bildbände,
die private Erlebnisse, Urlaubsreisen,
Familienfeste u.v.m. eindrucksvoll
präsentieren.
Bitte bringen Sie einen USB-Stick und eigene
Fotos mit!
Jessica Hafer
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzf,
EDV-Raum, Alte Dorfstr. 12,
Mo., 08.11.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd. (inkl. Benutzungsgebühren
2,00 EUR)
176
Vom Digitalen Foto bis zum
eigenen Fotobuch
5010316
Dieser Kurs beinhaltet die beiden o.a. Kurse
„Digitalfotografie“ und „Wie gestalte
ich mein eigenes Fotobuch“.
Die Teilnehmer erhalten einen Gutschein
in Höhe von 26,95 €, mit dem ein
persönliches Fotobuch kostenfrei bestellt
werden kann.
Jessica Hafer
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzf, EDV-
Raum, Alte Dorfstr. 12,
Mo., 13.09.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
42,00 EUR/14 Ustd. (inkl. 7,00 EUR Benutzungsgebühr)
Internet von A-Z
5010416
Das Internet bietet in der heutigen Zeit
vielfältige Möglichkeiten. Von A wie
Autokauf bis Z wie Zulassung ist mittlerweile
alles möglich und es scheint
kaum noch Grenzen zu geben.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie z. B.
Zugfahrkarten online kaufen, Flüge,
Mietwagen und Hotels buchen können,
im Auktionshaus ebay kaufen und verkaufen
sowie verschiedene Programme
rechtmäßig downloaden.
Kenntnisse: Grundlagen Computer
Jessica Hafer
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzf,
EDV-Raum, Alte Dorfstr. 12,
Mo., 22.11.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd. (inkl. 3,00 EUR Benutzungsgebühr)

EDV für Anfänger
5010516
Sie haben bisher noch nicht oder nur sehr
wenig am Computer gearbeitet und
möchten nicht ständig Ihre Kinder um
Hilfe bitten? In diesem Kurs können Sie
sich in aller Ruhe mit der Handhabung
eines Computers und dem Internet vertraut
machen. Sie werden die wichtigsten
Funktionen von Windows XP kennen lernen
und erhalten einen Einstieg in die
wichtigsten Programme wie Word, Excel
und Outlook. Sie werden sich eine eigene
E-Mailadresse erstellen und lernen, wie
Sie Ihre elektronische Post verwalten können.
Ziel des Kurses ist es, Sicherheit im
Umgang mit dem PC und Internet zu erlangen.
Für Anfänger/Innen ohne Vorkenntnisse!
Jessica Hafer
Lippetal, Herm.-Thormilten-HS Herzf,
EDV-Raum, Alte Dorfstr. 12,
Mi., 15.09.2010, 19.00 - 20.30 Uhr
48,00 EUR/16 Ustd. (inkl. Benutzungsgebühren
8,00 EUR)
177

1: Haus Biele Hovestadt
2: St Stephanus-Grundschule
Oestinghausen
3: Ludgerus-Schule
Lippborg u.
Lehrschwimmbecken
Lippborg
4: Hermann-Thormilten-
Schule Herzfeld
178

Volkshochschule Soest
Zweigstelle Möhnesee
Leiterin der Zweigstelle:
Gabriele Holzgreve
Zephirniusweg 3
59519 Möhnesee
Telefon: 0 29 24/ 57 19
E-Mail: gabriele.holzgreve@gmx.de
Internet: www.vhssoest.de
Verwaltung:
Gemeindeverwaltung Möhnesee
Verwaltungsgebäude 2
Zimmer 1
Hauptstr. 15a
59519 Möhnesee
Telefon: 0 29 24/98 11 74
Fax: 0 29 24/98 11 73
Öffnungszeiten:
montags – mittwochs: 08.00 – 13.00 Uhr
donnerstags: 08.00 – 13.00 Uhr
14.00 – 17.30 Uhr
freitags: 08.00 – 12.30 Uhr
Wichtiger Hinweis zur Anmeldung:
Anmeldungen schriftlich an die
VHS-Geschäftsstelle in Soest, Nöttenstr. 29,
59494 Soest, per Fax 02921/32103-99
über die Homepage www.vhssoest.de.
In Ausnahmefällen können Sie sich auch
bei Ihrer Gemeindeverwaltung Möhnesee,
Verwaltungsgebäude 2, 59519 Möhnesee
anmelden.
179

Spiel- und Bewegungsgruppe
für Kinder von 10-18
Monaten
1060017
Das Spiel, die Bewegung, die Wahrnehmung
und das Lernen mit allen Sinnen sind
für die emotionale, motorische, kognitive
und soziale Entwicklung des Kindes von elementarer
Bedeutung. Schon sehr früh nimmt
das Kind seine Umwelt wahr und versucht,
sie zu begreifen, indem es sie mit wachsenden
Sinnen erfährt. Um diesen Bedürfnissen
der Kinder gerecht werden zu können,
werden Anregungen zu Kuschel-, Finger-,
Sing- und Bewegungsspielen mit verschiedenen
Materialien gegeben. Die Kinder können
kleinere „Bewegungsbaustellen“ und
„Entspannungsinseln“ erkunden. Sie haben
die Möglichkeit, mit verschiedenen Materialien
zu experimentieren und zu matschen.
Viele dieser Ideen können Sie auch zu
Hause umsetzen. Durch das gemeinsame
180
„Tun“ sammeln die Kinder soziale Erfahrungen
im Umgang miteinander. Die Eltern
werden in der Entwicklung ihrer Kinder begleitet.
Aktuelle und allgemeine Fragen
können besprochen werden. Sie erhalten Anregungen
und Informationen sowie die Möglichkeit
weitergehende Kontakte untereinander
aufzubauen.
Bei Anmeldung Geburtsdatum des Kindes
unbedingt angeben. Die Kosten für Verbrauchsmaterialien
(Knete usw.) sind mit der
Dozentin direkt abzurechnen (ca. 7.00 EUR
pro Kurs).
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Stoppersocken.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Erwachsene mit
je 1 Kind
Höchstteilnehmerzahl:
10 Erwachsene mit je 1 Kind
N.N.
Möhnesee, Haus des Gastes, Küerbikerstraße,
Musiketage
Do., 09.09.2010, 9.00 - 10.30 Uhr
60,00 EUR/20 Ustd.

Spiel- und Bewegungsgruppe
für Kinder ab ca. 19 Monaten
1060117
Bei Anmeldung Geburtsdatum des Kindes
unbedingt angeben.
N.N.
Möhnesee, Haus des Gastes, Küerbikerstraße,
Musiketage
Do., 09.09.2010, 10.30 - 12.00 Uhr
60,00 EUR/20 Ustd.
Bienen und Imkerei
„Wenn die Biene einmal von der Erde verschwindet,
hat der Mensch nur noch vier Jahre
zu leben. Keine Bienen mehr, keine Bestäubung
mehr, keine Pflanzen mehr, keine
Tiere mehr, kein Mensch mehr.“ (Zitat von Albert
Einstein)
Umso wichtiger erscheint es, dass es Menschen
gibt, die sich um die Bienen kümmern.
Und dies ist keine Pflichtaufgabe, sondern ein
wunderschönes Hobby, dem sich die Imker
verschrieben haben. An der Nahtstelle zur Natur
ist die Imkerei ein Hobby, welches außerordentlich
entspannend ist, zudem noch
durch viele Tätigkeiten an der frischen Luft
außerordentlich gesund. Die Beschäftigung
mit den Bienen, die Erzeugung von Honig und
anderen Bienenprodukten sowie durch die
Bestäubungstätigkeit der Bienen der aktive
Umweltschutz sind Kennzeichen dieses Hobbys.
Wir möchten Interessierten einen Einblick
in diese spannenden Tätigkeiten geben
und bieten bei weiterem Interesse im nächsten
Frühjahr auch einen Einblick in praktische
Tätigkeiten am Lehrbienenstand des Imkervereins
Soest an.
Die Biene und die
Bienenhaltung
1140017
Mit Hilfe einer DVD wird das Leben der Biene
im Laufe eines Jahres sowie mit den verschiedenen
Aufgaben der Biene im Laufe ihres
Lebens aufgezeigt. Zudem werden weitere
Erläuterungen zu besonderen Erscheinungsformen,
wie z.B. einem Bienenschwarm
gegeben.
Thomas Busch, Christian Moers
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Mi., 10.11.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
6,00 EUR/2 Ustd.
Die Arbeit des Imkers
1140117
Der Imker ist für das Überleben der Honigbiene
in unseren Breitengraden sehr wichtig.
Ohne einen Imker können die Bienen alleine
nicht mehr überleben. Am Beispiel der
Arbeiten im Jahresablauf von den Frühjahrsarbeiten
bis zur Einwinterung soll diese
Arbeit des Imkers aufgezeigt werden.
Thomas Busch, Christian Moers
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Do., 18.11.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
6,00 EUR/2 Ustd.
Bedeutung der Biene
für unsere Umwelt
1140217
Viele Pflanzen und Bäume sind auf eine Bestäubung
durch die Biene angewiesen. Dazu
gehören die 30 wichtigsten Pflanzen, die für
die Ernährung des Menschen erforderlich
sind. Außerdem übersteigt der volkswirtschaftliche
Nutzen der Bienen den Honig-
181

ertrag um ein Vielfaches. Was kann jeder
Mensch zum Überleben der Biene beitragen
und was passiert, wenn die Bienen aussterben
sollten?
Thomas Busch, Christian Moers
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Do., 25.11.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
6,00 EUR/2 Ustd.
Diverses rund um die Biene
1140317
Am letzten Abend sollen einige Stichworte rund
um die Honigbiene angesprochen werden.
Einige Beispiele: Honig als Lebensmittel,
weitere Bienenprodukte, Kochen mit Honig,
Bienenprodukte zur Gesunderhaltung, Umgang
mit einem Bienenstich, usw.
Thomas Busch, Christian Moers
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Do., 02.12.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
6,00 EUR/2 Ustd.
Akademischer Modellierkurs
(ab 9 J.)
2050017
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer/innen
die Modellier- und Abformtechnik kennen,
so wie sie auch schon z.B. von Michelangelo
oder Rodin angewendet wurden.
Kleine Plastiken, z.B. Figuren, Tiere oder abstrakte
Formen nach Wahl, werden in Ton
modelliert, abgegossen, ausgegossen und heraus
geklopft.
Die fertig bemalte oder unbemalte Plastik kann
dann mit nach Hause genommen werden.
Es kommen pro Person noch etwa 10,00 Euro
Materialkosten hinzu, die bei der Kursleiterin
zu bezahlen sind.
Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen
182
Ija Daubenspeck
Möhnesee;Atellier Daubenspeck,
Im Talacker 20, 59519 Möhnesee-Günne
Mi., 08.09.2010, 16.30 - 18.00 Uhr
48,00 EUR/16 Ustd.
Gegenständliches Zeichnen
2050117
Dieser Kurs hat das Ziel, die Räumlichkeit von
Gegenständen sehen, begreifen und zeichnen
zu lernen. Grundlagen der akademischen
Zeichentechniken werden auf spielerische Art
erlernt. Das Resultat ist eine Fülle an Zeichnungen
und Freude am Zeichnen.
Bitte mitbringen: dicken Zeichenblock DIN
A 3, Bleistifte von 2B-8B, Buntstifte, Kreide,
Kohle, etc. nach Bedarf und Absprache.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Ija Daubenspeck
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Do., 09.09.2010, 18.30 - 20.00 Uhr
80,00 EUR/20 Ustd.
Akt-Figur-Raum
2050217
In diesem Workshop geht es darum , den
menschlichen Körper in seiner Räumlichkeit,
seinem Bezug zu Raum und Kleidung sehen
und zeichnen zu lernen. Grundlegende akademische
Zeichentechniken werden auf
spielerische Art vermittelt und bringen Freude
am Zeichnen. Dieser Kurs setzt Grundkenntnisse
im Zeichnen voraus.
Bitte bringen Sie großformatiges Zeichenpapier,
mindestens DIN A 3, auf Rollen,
bzw. dicke Blöcke, Klebeband und weiche
Bleistifte, 2B-9B, mit. (Zeichenkohle, Kreiden,
Wachsmalstifte nach Belieben)

Die anteiligen Kosten von 15,00 Euro pro Teilnehmer
für das Model sind im Kurs zu entrichten.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen
Ija Daubenspeck
Möhnesee;Atellier Daubenspeck, Im Talacker 20,
59519 Möhnesee-Günne
Sa., 25.09.2010, 10.00 - 16.15 Uhr
So., 26.09.2010, 10.00 - 16.15 Uhr
56,00 EUR/14 Ustd.
Akt-Figur-Raum
2050317
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen
Ija Daubenspeck
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Sa., 20.11.2010, 10.00 - 16.15 Uhr
So., 21.11.2010, 10.00 - 16.15 Uhr
56,00 EUR/14 Ustd.
Zirkusprojekt
(für Kinder von 7-12 Jahren)
2080017
Hereinspaziert - Manege frei! Kinder spielen
Zirkus.
In diesem Kurs verwandeln sich Kinder in Seiltänzerinnen
und Clowns, kleine Jongleure
wirbeln bunte Seidentücher durch die Luft,
es werden tolle Kunststücke geübt, unterstützt
von Zirkusmusik.
Die kleinen Kunststücke wie Jonglage, Pyramidenbau,
Zaubertricks werden in diesem
Kurs gelernt, Kostüme und Requisiten werden
selber gebastelt und gestaltet.
Die Materialkosten (ca.5,00 EUR) werden mit
der Dozentin gesondert abgerechnet.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Kinder
Höchstteilnehmerzahl: 14 Kinder
Lidiya Nowgorodova
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Fr., 10.09.2010, 14.30 - 16.00 Uhr
45,00 EUR/20 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Plastisches Gestalten mit Ton:
Rund und bunt, Häuser wie
vom Künstler F. Hundertwasser
(für Kinder im Alter ab 8 Jahren)
2080217
Jeder kennt den Künstler Hundertwasser, seine
bunten Bilder und seine verspielte Architektur.
Seine kunstvollen Gebäude wollen wir
näher betrachten und seine typischen Gestaltungsmerkmale
beim eigenen „Hausbau“
keramisch nachempfinden. Bestechende Formen,
lebendige Linien und kräftige Farben werden
unsere Stilmittel sein! Hier darf alles rund
und bunt sein! Die Kinder werden in ihrem
räumlichen Denken und Konstruieren geschult
und haben die Gelegenheit mit vielen
kleinen Details ihr „Traumhaus“ zu schmücken
und zu verzieren. Wie Hundertwasser werden
auch wir ggf. unsere Werke mit Spiegeln
und Goldflächen schmücken. Dies geschieht
nach dem Glasurbrand. Beim Abholtermin,
den wir nach dem Glasieren festlegen, werden
wir dies vornehmen.
Mitzubringen sind:
-Töpferwerkzeug, wenn vorhanden (Messer,
Schneidedraht, Modellierhölzer, alte Gabel)
-Schürze
Die Kosten für Material, Brennen und Glasieren
betragen ca. 33,- Euro und werden direkt
zu Beginn des Kurses mit der Dozentin
abgerechnet.
Höchstteilnehmerzahl: 8 Kinder
Monika Buggisch-Leu
Möhnesee; Hebelweg 4, Werkstatt
Mo., 08.11.2010, 16.00 - 18.00 Uhr
Mo., 15.11.2010, 16.00 - 18.00 Uhr
Mo., 22.11.2010, 16.00 - 18.00 Uhr
Mi., 08.12.2010, 16.00 - 18.15 Uhr
Mo., 13.12.2010, 15.30 - 16.15 Uhr
27,00 EUR/12 Ustd.
183

Säugling und Kleinkind
Ernährung: Was kommt
nach der Milch?
2080317
Praktisches Erfahren, Anregungen und Tipps
zur guten, preiswerten und gesunden Ernährung
für die ersten Lebensjahre. Angefangen
mit frischer Breikost (auch auf
Vorrat), zu leicht stückigem Essen, der Teilnahme
an den Familienmahlzeiten, bis zum
gesunden Pausenbrot und Snack im Kindergarten.
Für Kauanfänger heißt es Anreize
schaffen, aber auch das Picknick im Kinderzimmer
mit dem/r Sandkastenfreund/in will
lecker, schnell und möglichst zuckerfrei gezaubert
werden. Dies alles und mehr für interessierte
Mütter oder Väter, die für ihr/e
Kind/er nur das Beste wollen. Dieser Kurs ist
auch für interessierte Großeltern, Tanten usw.
geeignet.
Bitte Geschirrtuch, Messer und Restedosen
mitbringen.
Die Kosten für die Lebensmittel werden an
die Kursleitung direkt bezahlt.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Andrea Linn
Möhnesee, Verbundschule Körbecke,
Hospitalstr. 7
Di., 21.09.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
36,00 EUR/12 Ustd.
Sägeseminar
2120017
Das zusätzliche Heizen mit Holz ist sehr interessant
geworden. In den Übergangszeiten
kann ein Kamin oder Ofen benutzt werden,
um es schön warm und obendrein gemütlich
zu halten.
Aber wie sägt man richtig und ohne Gefahr?
Eine wichtige Frage, denn beim Holzmachen
184
mit der Kettensäge kommt es immer wieder
zu oft auch schweren und langwährenden
Verletzungen.
Das Seminar vermittelt in Theorie (4 Stunden)
und Praxis (4 Stunden) die dafür notwendigen
Kenntnisse und praktischen Arbeitsvorgänge.
Über die erfolgreiche Teilnahme erhalten die
Teilnehmer eine Lizenz vom Kursleiter.
Sie benötigen: 1 Helm mit Gehör-und Gesichtsschutz,
1 Schnittschutzhose, 1 Paar
Schnittschutzschuhe oder- Stiefel. Bei
schlechtem Wetter zusätzlich Regenkleidung.
Im praktischen Teil wird in Gruppen mit max.
5 Teilnehmern gearbeitet.
Es fallen zusätzlich Sachkosten in Höhe von
40,00 EUR/Pers. an, die direkt an den Kursleiter
zu zahlen sind.
Anton Wilhelm
Möhnesee, Verbundschule Körbecke,
Hospitalstraße 7
Fr., 29.10.2010, 17.30 - 20.30 Uhr
Sa., 30.10.2010, 9.00 - 12.00 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
Sägeseminar
2120117
Das zusätzliche Heizen mit Holz ist sehr interessant
geworden. In den Übergangszeiten
kann ein Kamin oder Ofen benutzt werden,
um es schön warm und obendrein gemütlich
zu halten.
Aber wie sägt man richtig und ohne Gefahr?
Eine wichtige Frage, denn beim Holzmachen
mit der Kettensäge kommt es immer wieder
zu oft auch schweren und langwährenden
Verletzungen.
Das Seminar vermittelt in Theorie (4 Stunden)
und Praxis (4 Stunden) die dafür notwendigen
Kenntnisse und praktischen Arbeitsvorgänge.

Über die erfolgreiche Teilnahme erhalten die
Teilnehmer eine Lizenz vom Kursleiter.
Sie benötigen: 1 Helm mit Gehör-und Gesichtsschutz,
1 Schnittschutzhose, 1 Paar
Schnittschutzschuhe oder- Stiefel. Bei
schlechtem Wetter zusätzlich Regenkleidung.
Im praktischen Teil wird in Gruppen mit max.
5 Teilnehmern gearbeitet.
Es fallen zusätzlich Sachkosten in Höhe von
40,00 EUR/Pers. an, die direkt an den Kursleiter
zu zahlen sind.
Anton Wilhelm
Möhnesee, Verbundschule Körbecke,
Hospitalstraße 7
Fr., 19.11.2010, 17.30 - 20.30 Uhr
Sa., 20.11.2010, 9.00 - 12.30 Uhr
24,00 EUR/8 Ustd.
-Achtsamkeit, Entspannung,
Meditation-
Entspannt ins Wochenende gehen durch
eine Kombination von Aktion und Ruhe
3000017
Im Kurs wird mehr Entspannung erreicht, die
Achtsamkeit geschult und Meditation praktiziert.
Das geschieht in einer Mischung
von aktiver Meditation und Bewegung auf
der einen und stillen Elementen auf der anderen
Seite. Die Teilnehmer können im Kurs
Stress abbauen, ihre innere Stabilität fördern,
mehr innere Beweglichkeit finden und zu
mehr Bewusstheit kommen. Andere beschreiben
das Ergebnis auch als „entspannte
Wachheit“
Einige Elemente werden immer wiederholt,
so dass sie sich einprägen und auch Fortschritte
spürbar werden. Andere Elemente
wechseln, so dass Sie Verschiedenerlei kennen
lernen.
Wir werden auch Mini-Kurz-Übungen für den
Alltag ausprobieren und einüben. So kommen
Sie in die Lage, in Ihrem Alltag innerhalb kurzer
Zeit immer wieder Stress abzubauen.
Zielgruppe: Erwachsene Menschen jeden
Alters und jeder Fitnessausprägung. Ungeeignet
für Gehörlose oder akut Psychisch
Kranke. Der Kurs ist praktisch für Schichtdienstler.
Sie können nach Absprache zwischen
dem Vormittags- und dem Nachmittagsangebot
wechseln.
Bei Fragen können Sie gern die Kursleiterin
für ein Vorgespräch anrufen.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Ute Buschhaus
Möhnesee, Haus des Gastes, Küerbikerstraße,
Musik-Etage
Fr., 17.09.2010, 9.30 - 11.00 Uhr
56,00 EUR/14 Ustd.
-Achtsamkeit, Entspannung,
Meditation-
Entspannt ins Wochenende gehen durch
eine Kombination von Aktion und Ruhe
3000117
Ute Buschhaus
Möhnesee, Haus des Gastes, Küerbikerstraße,
Gymnastikhalle
Fr., 17.09.2010, 17.30 - 19.00 Uhr
56,00 EUR/14 Ustd.
Entspannt in den Advent
3000217
Dieses Angebot am ersten Advent widmet
sich ganz der Entspannung, Achtsamkeit und
Meditation. Das geschieht in einer Mischung
von aktiver Bewegung auf der einen
und stillen Elementen auf der anderen Seite.
Eine schöne Einstimmung auf Advent und
auf den Winter.
Die Inhalte sind ähnlich denen des Kurses
„Entspannt ins Wochenende“. So können Sie
185

auch schnuppern und ausprobieren, ob Sie
im Frühjahr 2011 den regelmäßigen Kurs besuchen
wollen. Das muss aber nicht so sein,
das Wochenende ist in sich geschlossen
und abgerundet.
Mitzubringen sind: Wolldecke,
kleines Kissen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Ute Buschhaus
Möhnesee, Haus des Gastes, Küerbikerstraße,
Gymnastikhalle
Sa., 27.11.2010, 16.00 - 19.00 Uhr
So., 28.11.2010, 16.00 - 19.00 Uhr
32,00 EUR/8 Ustd.
Fitnessgymnastik zur Kräftigung
der gesamten Muskulatur
nach flotter Musik mit gezieltem
Rückentraining für
Frauen und Männer
3010017
Dieser Kurs bietet ein gezieltes Gymnastikprogramm,
das die Trag- und Bewegungsfunktion
der Wirbelsäule stabilisieren soll.
Trainingsanzug oder lockere Sportkleidung
sind erforderlich.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 14 Personen
Reinhild Pergher
Möhnesee, Haus des Gastes, Küerbikerstraße,
Gymnastikhalle
Di., 07.09.2010, 19.15 - 20.00 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Gymnastik für Frauen
in Völlinghausen
3010117
Dieser Kurs eignet sich gut für (etwas) ältere
Damen. Bleiben Sie fit und aktiv mit Übungen
zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisation
Ihres Körpers.
186
Reinhild Pergher
Möhnesee, Turnhalle Völlinghausen, Schulweg 2
Mo., 06.09.2010, 19.15 - 20.00 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Tanzangebot für Erwachsene
Salsa/Merengue für Paare
3010217
Mitten aus der Karibik kommen drei unterschiedliche
Paartänze und viel Musik an den
Möhnestrand. Wer gern Hand in Hand tanzt
und afro-karibische Rhythmen liebt, erfährt
hier Grundlagen und einfache Kombinationen
aus Salsa, Merengue und Bachata.
Auch etwas zur Rolle der Geschlechter in diesen
Tänzen! Vor dem Figurenlernen beschäftigen
wir uns mit Rhythmustraining. Danach
folgen Grundschritte, die für Mann und
Frau gleich aussehen. Dann ist Paartanz an
der Reihe.
Nichts für Verfechter von Tanzschulkonventionen
oder Tanzsportler, sondern Anhänger
des lockeren Karibik-Stils.
Wir verabreden uns zu einem gemeinsamen
Besuch einer Salsa-Party.
ACHTUNG: Paarweise Anmeldung empfehlenswert.
Franz-Christian Feldmann
Möhnesee, Haus des Gastes, Küerbikerstraße,
Raum 7
So., 26.09.2010, 9.00 - 13.00 Uhr
15,00 EUR/5 Ustd.

Tipps zur Gartengestaltung
3050017
Sie möchten aus Ihrem Garten eine Wohlfühloase
machen oder ihn mit neuen Ideen
umgestalten?
Dieser Kurs vermittelt Ihnen Grundkenntnisse
der Gartenplanung. Sie lernen den Einsatz
von raumbildenden Gestaltungstricks und
Planungsmethodik.
Wie entwickle ich Ideen und ein stimmiges
Gesamtkonzept?
Mit welchen Tricks kann ich meinen Garten
interessanter gestalten?
Welche Vorgaben und Vorschriften muss ich
beachten?
Wie bekomme ich meine Ideen aufs Papier?
Der Kursleiter Michael Pawlas ist Dipl.-Ing.
(FH) Fachbereich Landschaftsarchitektur.
Michael Pawlas
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Sa., 09.10.2010, 9.30 - 14.45 Uhr
18,00 EUR/6 Ustd.
Gesund wohnen -
ohne Elektrosmog
3070017
Der Mensch kann Elektrosmog mit seinen Sinnesorganen
nicht wahrnehmen. Wir können
ihn nicht sehen, nicht hören und normalerweise
auch nicht spüren. Trotzdem hat er Einfluss
auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Nicht nur Hochspannungsleitungen
und Mobilfunkmasten produzieren Elektrosmog,
sondern gerade auch haushaltsübliche
Geräte wie Mikrowellen, Radiowecker,
Handys, DECT-Telefone, Computer,
alle Stromleitungen u.v.m.
In der Veranstaltung wird an praktischen Beispielen
mit Messgeräten demonstriert, wo
und in welchem Maße Elektrosmog entsteht.
Sie lernen, wie Sie sich schon durch einfache
Maßnahmen wirkungsvoll gegen Elektrosmog
schützen können.
Michael Pawlas
Möhnesee, Haus des Gastes, Küerbikerstraße
Do., 28.10.2010, 19.00 - 21.15 Uhr
7,50 EUR/3 Ustd.
Kochkurs für Männer
Schnitzel und Co. Auch für Anfänger
3070117
Kochen ist keine Hexerei! Für alle, die das wie
und warum interessiert, bieten diese drei
Abende die Möglichkeit, das Kochen von
Grund auf kennen zu lernen und dabei verschiedene
leckere Gerichte auszuprobieren.
Am ersten Abend werden wir verschiedene
Schnitzel und Panaden ausprobieren, genießen,
und an den folgenden Abenden
auf Wünsche eingehen. Alles Schritt für
Schritt. Spaß und Freude am Kochen sollen
dabei nicht zu kurz kommen.
Bitte Geschirrtuch, Messer und Restedosen
mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Die Kosten für die Lebensmittel werden an die
Kursleitung direkt bezahlt.
Andrea Linn
Möhnesee, Verbundschule Körbecke,
Hospitalstr. 7
Mo., 06.09.2010, 18.30 - 21.30 Uhr
36,00 EUR/12 Ustd.
Englisch für Kinder
(9-12 Jahre)
4060017
Dieser Kurs ist für die Kinder geeignet, die
Spaß am Englisch haben und ihre Kenntnisse
verbessern möchten.
187

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Hannelore Pils
Möhnesee; Haus des Gastes, Körbecke
Mi., 08.09.2010, 15.30 - 16.15 Uhr
22,50 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Englisch für Anfänger
(mit geringen Vorkenntnissen)
4060117
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen,
die geringe Grundkenntnisse in Englisch
haben. Sie lernen Schritt für Schritt neue Vokabeln,
Redewendungen und Grammatik für
die Alltagssituationen und üben in der
Gruppe Sprechen, Lesen, Hören und Schreiben.
Lernen Sie mit viel Spaß!
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Volker Merten
Möhnesee, Verbundschule Körbecke,
Hospitalstr. 7
Mo., 06.09.2010, 18.30 - 20.00 Uhr
66,00 EUR/22 Ustd.
Englisch für den Beruf -
Intensivkurs
4060217
Menschen fühlen sich nicht wirklich sicher.
Wie soll man jemanden begrüßen, wie stellt
man sich oder andere vor? Wie verabschiedet
man sich angemessen? Kaum erscheint
eine ausländische Nummer im Display des Telefons,
schon stehen „die Schweißperlen
auf der Stirn.“ In diesem Kurs erlernen Sie die
Sicherheit, die Sie brauchen.
Folgende Themenbereiche werden behandelt:
- Telephoning
- Meeting People
- Basic Business Correspondence (Email, Letter)
188
- Business Vocabulary
Falls notwendig werden grammatikalische
Kenntnisse aufgefrischt.
Dieser Kurs eignet sich auch als Vorbereitung
für einen beruflichen Wiedereinstieg oder als
Qualifizierungsmaßnahme für Arbeitssuchende.
Auf Wunsch werden Teilnahmebescheinigungen
ausgestellt.
Sie lernen intensiv in einer kleinen Gruppe.
Dieser Kurs wird bereits ab einer Teilnehmerzahl
von 6 Personen durchgeführt.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Hannelore Pils
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Di., 07.09.2010, 18.30 - 20.00 Uhr
96,00 EUR/24 Ustd.
Englisch für Anfänger am
Vormittag für die
Generation 50+
4060317
(ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen)
Dieser Kurs wird bereits ab einer Teilnehmerzahl
von 6 Personen durchgeführt.
Hannelore Pils
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Di., 07.09.2010, 10.00 - 11.30 Uhr
96,00 EUR/24 Ustd.

Englisch für Teilnehmer/innen
mit guten Vorkenntnissen
4060417
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen,
die bereits über Vorkenntnisse verfügen
und diese mit viel Spaß ausbauen wollen.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Volker Merten
Möhnesee, Verbundschule Körbecke,
Hospitalstr. 7
Di., 07.09.2010, 18.30 - 20.00 Uhr
66,00 EUR/22 Ustd.
Französisch - Intensiv
(ohne und mit geringen
Vorkenntnissen)
4080017
Frischen Sie die vorhandenen Kenntnisse auf
und bauen Sie sie aus. Wir wiederholen und
vertiefen die Grammatik und erweitern Ihr
Vokabular. Sie erhalten Informationen über
„Land und Leute“ und trainieren das allgemeine
freie Sprechen. Dieser Kurs wird bereits
ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen
durchgeführt.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Personen
Hannelore Pils
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Di., 07.09.2010, 10.00 - 11.30 Uhr
96,00 EUR/24 Ustd.
Französisch - Aufbaukurs
(mit Vorkenntnissen)
4080117
Ein Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Lernen Sie diese klangvolle Sprache, das Land
und die Lebensart der Franzosen kennen.
Üben Sie kurze Dialoge in der Gruppe und lernen
Sie die französische Grammatik.
Dieser Kurs wird bereits ab einer Teilnehmerzahl
von 6 Personen durchgeführt.
Hannelore Pils
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Mi., 08.09.2010, 10.35 - 12.05 Uhr
96,00 EUR/24 Ustd.
Italienisch für Anfänger/innen
(mit geringen Vorkenntnissen)
Fortsetzung des im Frühjahr begonnenen
Kurses
4090017
Dieser Kurs wendet sich an alle, die Grundkenntnisse
erwerben und sich recht schnell
in Alltagssituationen (Kennen lernen, Restaurant,
Hotel, Einkaufen, Freizeitgestaltung
...) zurechtfinden möchten.
Dieser Kurs wird bereits ab einer Teilnehmerzahl
von 6 Personen durchgeführt.
Patricia Oppermann
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Do., 09.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
96,00 EUR/24 Ustd.
189

Italienisch - Mittelstufe
4090117
Dieser Kurs wendet sich an alle, die ihre
Grundkenntnisse in Italienisch vertiefen
wollen. Sie sollen in die Lage versetzt werden,
die wichtigsten Alltagssituationen (Einkaufen,
Restaurantbesuch, Hotelreservierung
usw.) sowie Kontakte mit Freunden und
Bekannten sprachlich zu bewältigen.
Der Kurs wird bereits ab einer Teilnehmerzahl
von 8 Personen durchgeführt.
Patricia Oppermann
Möhnesee; Haus des Gastes, Küerbiker Str.1
Do., 09.09.2010, 18.30 - 20.00 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
Spanisch für Anfänger ohne
Vorkenntnisse
4220017
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen
ohne Vorkenntnisse. Das Vokabular und die
Grammatik werden schrittweise aufgebaut
und in kurzen Dialogen geübt.
Der Kurs wird bereits ab einer Teilnehmerzahl
von 8 Personen durchgeführt.
Annie Penate Huerta
Möhnesee, Verbundschule Körbecke,
Hospitalstr. 7
Mi., 08.09.2010, 18.00 - 19.30 Uhr
84,00 EUR/28 Ustd.
190
Spanisch für Anfänger
(mit geringen Vorkenntnissen)
4220117
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen
mit geringen Vorkenntnissen. Das Vokabular
und die Grammatik werden schrittweise
aufgebaut und in kurzen Dialogen geübt.
Der Kurs wird bereits ab einer Teilnehmerzahl
von 8 Personen durchgeführt.
Annie Penate Huerta
Möhnesee, Verbundschule Körbecke,
Hospitalstr. 7
Mi., 08.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
84,00 EUR/28 Ustd.
Internet Basics
5000017
Voraussetzungen: Grundkenntnisse von
Windows ab Version 95
Lernziele:
Die Teilnehmer/innen haben...
- die Fertigkeit, die beiden wichtigsten Internet-Dienste
(www und E-Mail) anzuwenden;
- einen Überblick und Einstieg in die weiteren
Internet-Dienste;
- einen Einblick in Sicherheitspakete, die im
Zusammenhang mit dem Arbeiten im Internet
von Bedeutung sind (Viren, unerwünschte
Werbung, Sexseiten, Gewalt..)
- einen Überblick über die verschiedenen Programme,
die für das Arbeiten mit dem
Internet hilfreich sind.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Sascha Düsener
Möhnesee, Verbundschule Körbecke,
Hospitalstr. 7
Mo., 13.09.2010, 18.00 - 21.15 Uhr
84,00 EUR/24 Ustd.
(inkl. 12,00 EUR Benutzungsgebühr)

191

192
Tourist-Information F12
S Sparkassen F3/G12/J20
1 Rathaus F12
2 Schulen F3/F12/J20
3 Volksbank FG 12
4 Postamt F3/G12
5 Polizei G12
6 Haus des Gastes Tourist-
Information/Museum F12
7 Verwaltung Ruhrverband G4
8 Feuerwehr G3 G12 J20
Schützenhallen
9 Delecke H7
10 Günne F3
11 Hewingsen B2
12 Körbecke Möhneseehalle F11
13 Stockum G15
14 Völlinghausen Heidberghalle J20
15 Wamel H18
16 Bürgerzentrum Echtrop C17
17 Büecke B9
Katholische Kirchen
18 Brüllingsen C22
19 Drüggelter Kapelle H8
20 Körbecke F12
21 Neuhaus, Kapelle N14
22 Völlinghausen J20
23 Wamel G19
24 Günne F2
25 Theiningsen, Kapelle D5
26 Hewingsen, Kapelle B2
Evangelische Kirchen
27 Günne G3
28 Körbecke G13
29 Völlinghausen J20

Volkshochschule Soest
Zweigstelle Welver
Leiterin der Zweigstelle:
Karin Schmitz
Ulmenweg 6
59514 Welver
Telefon dienstlich: 02384/51205
Telefon privat: 02384/5884
E-Mail dienstlich: K.Schmitz@welver.de
E-Mail privat: Schmitz_Karin@web.de
Verwaltung:
Gemeindeverwaltung Welver
-Bereich 2.2 Bildung, Freizeit u. Soziales-
Am Markt 4
59514 Welver
Telefon: 0 23 84/51 0
Telefax: 0 23 84/51 230
Öffnungszeiten des Bürgerbüros:
montags – donnerstag: 07.30 – 15.45 Uhr
freitags: 07.30 – 12.30 Uhr
Wichtiger Hinweis zur Anmeldung:
Anmeldungen schriftlich an die VHS-Geschäftsstelle in Soest, Nöttenstr. 29,
59494 Soest, per Fax 02921/32103-99, über die Homepage www.vhssoest.de.
In Ausnahmefällen können Sie sich auch bei Ihrer Gemeindeverwaltung Welver,
Am Markt 4, 59514 Welver anmelden.
193

FERIENSPASS FÜR KINDER
UND JUGENDLICHE
Fitnesskurs für Kids
von 8-12 Jahren
3000018
„Bewegung macht Spaß“ ist unser Motto.
In diesem Kurs dürft ihr euch richtig
auspowern, damit eure Fitness in den Ferien
nicht zu kurz kommt.
Alles ist dabei: Kraft, Koordination, Beweglichkeit,
Rhythmus und Entspannung.
Nicht vergessen: bequeme Sportkleidung
und Getränke
Mindestteilnehmerzahl: 10 Kinder
Doreen Glomb
Welver, Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Mo., 19.07.2010, 11.00 - 12.30 Uhr
Mi., 21.07.2010, 11.00 - 12.30 Uhr
Fr., 23.07.2010, 11.00 - 12.30 Uhr
9,90 EUR/6 Ustd.
Fitnesskurs für Kids von 8-12
Jahren (Borgeln)
3000118
Mindestteilnehmerzahl: 10 Kinder
Doreen Jauernick
Borgeln; Grundschule; Turnhalle
Mo., 23.08.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
Mi., 25.08.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
Fr., 27.08.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
9,90 EUR/6 Ustd.
194
Workshop: Tiere filzen mit der
Nadel (für Kinder ab 7 Jahre)
3000218
Aus gefärbter Schafwolle lassen sich mit
einer Filznadel alle erdenklichen Tiere
zaubern. Nach einer kurzen Einführung
in die Technik des so genannten Trokkenfilzens,
könnt ihr eurer Fantasie freien
Lauf lassen und einen ganzen Zoo erschaffen.
Die Materialkosten von 5,00 € für Wolle
und Filznadeln sind bei der Kursleiterin
zu entrichten. Höchstteilnehmerzahl:
8 Kinder
Christiane Stein
Welver; Jugendtreff, Am Sportplatz
Fr., 13.08.2010, 13.30 - 16.30 Uhr
8,25 EUR/4 Ustd.
Steingesichter -
Betonskulpturenbau
(für Kinder ab 8 Jahre)
Workshop
3000318
In diesem Workshop werden wir ganz
nach Lust und Laune lustige oder auch
brummige Steingesichter aus Kaninchendraht,
Papier und Beton bauen.
Bitte mitbringen: alte Kleidung (!!), 1 Paar
feste Gummihandschuhe, 2-3 Paar dünne
Gummihandschuhe, ein Brett (ca.
40x40cm und mind. 18 mm Dicke), kleinen
Imbiss.
Die Materialkosten von 5,00 EUR für
Draht und Beton sind bei der Kursleitung
zu entrichten.
Höchstteilnehmerzahl: 8 Kinder
Christiane Stein
Welver; Ganztagshauptschule; Werkraum
Do., 12.08.2010, 12.00 - 16.30 Uhr
12,40 EUR/6 Ustd.

Intuitives Bogenschießen für
Jugendliche ab 10 Jahren
3000418
Intuitives Bogenschießen- ohne Wettbewerb,
ohne Erfolgsdruck.
Mit kontrollierter Tiefenatmung und
Selbstdisziplin bringt man den Körper
vom Scheitel bis zur Sohle unter Kontrolle.
Um den Pfeil in das Ziel zu bringen, wird
der Augenblick des Lösens „intuitiv“ erfahren.
Das Konzept dieser Unterweisung wurde
mit heilpädagogischer Beratung entwickelt.
Jugendliche lernen so den verantwortungsvollen
Umgang mit Pfeil und
Bogen.
Geübt wird mit leicht zu ziehenden Recurve-Bogen.
Das komplette Übungsgerät
(Bogen, Pfeil, Scheiben) wird gestellt,
die Leihgebühr ist im Preis inbegriffen.
Mitzubringen sind leichte Sportkleidung/Turnschuhe,
sowie bei
Bedarf Getränke oder ein kleiner Imbiss.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Jugendliche
Angela Immich
Welver, Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Fr., 06.08.2010, 10.00 - 16.00 Uhr
18,20 EUR/8 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
(inkl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
Entdecke den Künstler in Dir
(Für Jugendliche ab 12 Jahre)
3000518
An drei Nachmittagen möchte ich mit
euch einen coolen Farbfleck für euer
Zimmer schaffen. Ihr lernt, wie man
durch Licht und Schatten Tiefe (3-D-
Effekt) in ein Bild bringt.
Mit Kohle und Bleistift zeichnen wir ei-
nen Bildausschnitt. Diesen bringen wir
anschließend auf Leinwand auf und erweitern
ihn collagenartig mit Acrylfarben.
Gleichzeitig werden Grundlagen
der Farblehre, des Mischens von Farben
sowie verschiedenen Maltechniken vermittelt.
Abschließend erstellen wir noch
einige Bilder in Gruppenarbeit.
Es fallen 8,00 EUR Materialkosten an, die
bei der Kursleiterin zu Beginn der Woche
zu entrichten sind.
Bitte mitbringen: Bleistifte, Radiergummi,
Pinsel, Malkittel.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Jugendliche
Rita Krüger
Welver; Ganztagshauptschule; Werkraum
Mo., 19.07.2010, 14.45 - 17.00 Uhr
Di., 20.07.2010, 14.45 - 17.00 Uhr
Mi., 21.07.2010, 14.45 - 17.00 Uhr
14,85 EUR/9 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Internet - kurz und knapp
Kompaktkurs für Kinder
von 10-13 Jahren
3000618
Tipps und Tricks zum Thema Internet für
Kinder, denen Maus und Tastatur schon
vertraut sind. Durch das Internet zu
surfen heißt, in einer riesigen, farbigen
Illustrierten zu blättern. Musikstücke
und Videos sind genauso verfügbar wie
Texte, Bilder und Spiele und zwar weltweit.
Es gibt Informationen zu jedem
Thema, egal ob zu Sach- oder Freizeitthemen,
aktuelle Informationen über Politik,
Sport, das Wetter am Urlaubsort etc..
Es gibt eigentlich nichts, was man im Internet
nicht irgendwo finden könnte.
In diesem Kompaktkurs in den Ferien
werden grundlegende Tipps rund ums Internet
vermittelt:
195

- Geschichte und Entstehung des Internets
- Technik und Grundlagen
- Umgang mit dem Internet Explorer
- Wie „bewege“ ich mich im Internet?
- Wie finde ich schnell und einfach spezielle
Seiten z.B. für die Schule
- E-Mail
- Sicherheits-/Verhaltensregeln
Mindestteilnehmerzahl: 10 Kinder
Höchstteilnehmerzahl: 12 Kinder
Robin Vieregge
Welver; Ganztagshauptschule; PC-Raum
Mo., 26.07.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
Di., 27.07.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
Mi., 28.07.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
Do., 29.07.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
Fr., 30.07.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
21,50 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
(inkl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
Grundlagen der EDV am
Beispiel von Windows 7
für Kinder von 8-12 Jahren
3000718
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer
ohne oder mit geringen Vorkenntnissen,
die von Grund auf erlernen wollen, wie
ein Personalcomputer zu bedienen ist. Die
Teilnehmer erlernen eine passende Arbeitsstruktur
(Ordner, Spiele usw.) aufzubauen,
einfache Texte zu schreiben
oder kleinere Probleme selbst zu beheben.
Die Technik der Geräte wird erläutert, so
dass häufige Probleme wie z.B. wacklige
Steckverbindungen und der richtige
Anschluss weiterer Geräte selbst vorgenommen
werden können.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Kinder
Höchstteilnehmerzahl: 12 Kinder
196
Robin Vieregge
Welver; Ganztagshauptschule; PC-Raum
Mo., 26.07.2010, 9.45 - 12.45 Uhr
Di., 27.07.2010, 9.45 - 12.45 Uhr
Mi., 28.07.2010, 9.45 - 12.45 Uhr
Do., 29.07.2010, 9.45 - 12.45 Uhr
Fr., 30.07.2010, 9.45 - 12.45 Uhr
43,00 EUR/20 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
(inkl. 10,00 EUR Benutzungsgebühr)
Aqua-Ball für Kinder
von 8-12 Jahren
3000818
Aquaball ist eine Freizeitsportart, die vom
Deutschen Schwimmverband geschaffen
wurde. Es handelt sich um ein Ballspiel
in brusthohem Wasser. Aquaball ist keine
Variante des Wasserballs, sondern eine
eigenständige Sportart. Zwei Mannschaften
mit je vier Spielern versuchen
einen Ball im gegnerischen Tor unterzubringen.
Die Mannschaften können
sich aus Jungen und Mädchen zusammensetzen.
Die Spieler haben keine feste
Zuordnung im Spiel und müssen so
auf jeder Position spielen. Das ständige
Wechseln dieser Position in brusthohem
Wasser durch laufen oder schwimmen
fördert vor allem die körperliche Ausdauer
und den Teamgeist.
Einfache Regeln, die Grundmaxime des
Fair Play und das Spiel ohne Körperkontakt
erlauben auch Anfängern und
nicht so guten Schwimmern den schnellen
Einstieg.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Kinder
Höchstteilnehmerzahl: 20 Kinder
Silja Schulte
Welver; Grundschule;Lehrschwimmbecken
Mo., 19.07.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Di., 20.07.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Mi., 21.07.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Do., 22.07.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Fr., 23.07.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
16,50 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)

Aqua-Ball für Kinder
von 8-12 Jahren
3000918
Mindestteilnehmerzahl: 10 Kinder
Höchstteilnehmerzahl: 20 Kinder
Silja Schulte
Welver; Grundschule;Lehrschwimmbecken
Mo., 16.08.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Di., 17.08.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Mi., 18.08.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Do., 19.08.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Fr., 20.08.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
16,50 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Aqua-Boxing für Jugendliche
von 12-17 Jahren
3001018
Die einzigartige Kombination aus Boxen,
Tai-Chi und einfachen Übungsverbindungen
bei fetziger Musik gibt euch den
ultimativen Trainingskick. Egal, ob Ausdauertraining,
Schnellkraft, Stressabbau
oder einfach nur Spaß haben - bei
diesem schweißtreibenden Powertraining
im Wasser können alle mitmachen.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Jugendliche
Höchstteilnehmerzahl: 15 Jugendliche
Doreen Glomb
Welver; Grundschule;Lehrschwimmbecken
Mo., 26.07.2010, 19.00 - 19.45 Uhr
Mi., 28.07.2010, 19.00 - 19.45 Uhr
Fr., 30.07.2010, 19.00 - 19.45 Uhr
4,95 EUR/3 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Rund um die digitale
Fotografie
(für Kinder ab 10 Jahre)
3002018
Die Teilnehmer erlernen anhand von
praktischen Übungen den Umgang mit
der Digitalkamera und deren Speichermedien,
den Umgang mit einem Fotobearbeitungsprogramm
und die Anwendungen
mit WINDOWS.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Jugendliche
Höchstteilnehmerzahl: 12 Jugendliche
Markus Schlüter-Isenbeck
Welver; Ganztagshauptschule; PC-Raum
Mo., 09.08.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
Di., 10.08.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
Mi., 11.08.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
Do., 12.08.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
Fr., 13.08.2010, 14.00 - 15.30 Uhr
21,50 EUR/10 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
(inkl. 5,00 EUR Benutzungsgebühr)
HOLZSCHNITZEN
Holzschnitzen - für Anfänger
und Fortgeschrittene
2100018
In diesem Kurs können die Teilnehmer/innen
einfache oder auch anspruchsvolle
Bilder, Schalen und Orna-
197

mente anfertigen. Auch die Oberflächenbehandlung
wird vermittelt.
Der Dozent geht gerne auf die individuellen
Wünsche des/der einzelnen Teilnehmers/Teilnehmerin
ein. Vorhandenes
Schnitzwerkzeug, Zirkel, Bleistift
und Lineal können mitgebracht werden.
Willi Eickhoff
Welver; Ganztagshauptschule; Werkraum
Do., 09.09.2010, 16.30 - 18.45 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
NÄHEN
Nähen für alle
2110118
AnfängerInnen und TeilnehmerInnen
mit Vorkenntnissen lernen die Grundkenntnisse
des Zuschneidens und Nähens.
Im Umgang mit Schnittmustern und
dem Zuschneiden Ihrer Stoffe erhalten
Sie Einblick in alle Arbeitsschritte und Arbeitsabläufe
zur Erstellung von Kinderkleidung,
Rock, Hose, Bluse, Jacke oder
verschiedenen kreativen Textilgegenständen.
Mitzubringen sind eine Nähmaschine,
eine gute Stoffschere und weitere Nähutensilien.
Weitere Absprachen erfolgen
am ersten Abend.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Gerhild Wruck
Welver; Ganztagshauptschule; Textilraum
Mo., 06.09.2010, 19.00 - 21.15 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
198
YOGA
Yoga
3010118
Durch die Kombination verschiedener
Yoga-Übungen (Asanas) werden Beweglichkeit
und Flexibilität des gesamten
Körpers verbessert. Der Weg zur inneren
Ruhe und Ausgeglichenheit wird
geebnet.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Michaela Horstmann
Welver, PhysioAktiv Gesundheitszentrum,
Luisenstr. 12
Mo., 06.09.2010, 8.45 - 9.30 Uhr
36,00 EUR/12 Ustd.
BOGENSCHIESSEN
Intuitives Bogenschiessen
3010218
Diese praxisorientierte Unterweisung
führt Sie schrittweise ein in die faszinierende
Welt des „intuitiven“ Bogenschießens.
Intuitives Bogenschießen - ohne Wettbewerb,
ohne Erfolgsdruck.
Mit kontrollierter Tiefenatmung und
Selbstdisziplin bringt man den Körper vom
Scheitel bis zur Sohle unter Kontrolle.
In den vergangenen Jahren fanden immer
mehr Frauen, Jugendliche und auch
Rollstuhlfahrer Zugang zu dieser interessanten
und ästhetischen Sportart.
Geübt wird mit leicht zu ziehenden Recurve-Bogen.
Das komplette Übungsge-

ät wird gestellt, die Leihgebühr ist im Preis
inbegriffen. Mitzubringen sind leichte
Sportkleidung/Turnschuhe, sowie bei Bedarf
Getränke oder ein kleiner Imbiss. Teilnahmemöglichkeit
ab 10 Jahren. Kinder
nur in Begleitung eines Erwachsenen.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Angela Immich
Welver, Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Sa., 13.11.2010, 10.00 - 16.00 Uhr
37,00 EUR/8 Ustd.
(inkl. 13,00 EUR Benutzungsgebühr)
VORTRÄGE
Schüssler-Salze in aller Munde
3010318
Mineralstoffe sind für Funktionen und Abläufe
in unserem gesamten Organismus lebensnotwendig.
Ein Defizit kann zu vielerlei
Beschwerden und Krankheiten führen.
Das entdeckte und erforschte der homöopathische
Arzt Dr. Wilhelm Schüssler
(1821-1898) mit seinen 12 Salzen. Diese
Schüssler-Salze funktionieren als Mini-
Katalysatoren für unsere Körperzellen, regen
Organfunktionen an, regulieren Nerven
und Muskelabläufe und beeinflussen
unseren gesamten Organismus.
Dagmar Doerk
Welver, Rathaus, Markt 4, Kleiner Sitzungssaal
Di., 26.10.2010, 19.30 - 21.45 Uhr
5,00 EUR/3 Ustd.
Die Wechseljahre -
Zeit des Wandels
3010418
In den Wechseljahren findet im Körper
der Frau eine hormonelle Umstellung
statt, wodurch es zu Beschwerden wie
Hitzewallungen, Schweißausbrüchen,
Reizbarkeit, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen
kommen kann.
Die Heilpraktikerin informiert über spezielle
Homöopatiker, deren Anwendung
je nach Allgemeinbefinden und Stimmungslage
Linderung bzw. Abhilfe schaffen
kann.
Dagmar Doerk
Welver, Rathaus, Markt 4, Kleiner Sitzungssaal
Di., 23.11.2010, 19.30 - 21.45 Uhr
5,00 EUR/3 Ustd.
GYMNASTIK / FITNESS
Rücken- und
Wirbelsäulengymnastik
3020018
In diesem Kurs werden Verhalten und
Übungen zur Stärkung und Verbesserung
der Rumpfmuskulatur vermittelt. Ferner
wird ein rückengerechtes Verhaltensprogramm
im Beruf und im Alltag durchgeführt.
Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen
Jessica Flocke
Welver, Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Mo., 06.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
199

„Fitness, Tanz und Bodystyle“
3020118
Spaß an der Bewegung nach fetziger
Musik; gezielter Muskelaufbau mit und
ohne Hilfsmittel und Training der Körperfitness
bewirken eine aufrechte Haltung
und ein besseres Körperbewusstsein.
Rafaele Allhoff
Welver-Borgeln; Grundschule; Turnhalle,
Mo., 06.09.2010, 18.30 - 19.15 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Pilates
3020218
Pilates ist eine Fitnessmethode, die nach
ihrem Gründer benannt wurde und sich
zunehmender Beliebtheit erfreut. Durch
sanftes Ganzkörpertraining wird die
Körperhaltung optimiert und die Beweglichkeit
verbessert. Pilates ist sowohl
für Sporteinsteiger als auch für Fortgeschrittene
geeignet.
Marita Hannack
Welver, Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Do., 09.09.2010, 19.30 - 20.15 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
Power-Bauch
3020318
Ein gezieltes Training für Frauen und
Männer gleichermaßen. Lernen Sie die
Bauchmuskulatur zu trainieren. Die
gleichzeitige Stärkung der Rückenmuskulatur
sorgt für eine aufrechte Körperhaltung.
Marita Hannack
Welver, Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Do., 09.09.2010, 20.20 - 21.05 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
200
„Fitness, Tanz und Bodystyle“
3020418
Doreen Jauernick
Welver, Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Mi., 08.09.2010, 18.00 - 18.45 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
SCHWIMMEN FÜR KINDER
Schwimmen für Kinder
ab 5 Jahren
3030018
Die Kinder erlernen den methodischen
Aufbau des Brustschwimmens. Ziel des
Kurses kann die Erlangung des Seepferdchens
sein.
Höchstteilnehmerzahl: 15 Kinder
Christine Slawinski
Welver; Grundschule;Lehrschwimmbecken
Mo., 06.09.2010, 14.45 - 15.30 Uhr
60,00 EUR/32 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schwimmen für Kinder
ab 5 Jahren
3030118
Höchstteilnehmerzahl: 15 Kinder
Kornelia Brandt
Welver; Grundschule;Lehrschwimmbecken
Mi., 08.09.2010, 15.00 - 15.45 Uhr
60,00 EUR/32 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schwimmen für Kinder im
Alter von 5-7 Jahren
3030218
Die Kinder vertiefen die Grundkenntnisse
des Schwimmens. Der Schwimmstil und

die Kondition werden gefördert. Ziel
des Kurses kann das Bronze-Abzeichen
sein. Voraussetzung: Seepferdchen
Höchstteilnehmerzahl: 15 Kinder
Kornelia Brandt
Welver; Grundschule;Lehrschwimmbecken
Mi., 08.09.2010, 15.45 - 16.30 Uhr
60,00 EUR/32 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Schwimmen für Kinder- Fortgeschrittene
(8-10 Jahren)
3030318
Die Kinder erlernen weitere Techniken,
um das vorhandene Können zu stabilisieren.
Ziel des Kurses ist das silberne oder
goldene Schwimmabzeichen. Voraussetzung:
Bronze-Abzeichen
Höchstteilnehmerzahl: 15 Kinder
Christine Slawinski
Welver; Grundschule;Lehrschwimmbecken
Mi., 08.09.2010, 16.30 - 17.15 Uhr
60,00 EUR/32 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
Junior-Retter/DLRG-Bronze
(für Kinder ab 10 Jahre)
3030418
Die Kinder werden gezielt in den Bereichen
Schwimmen, Tauchen und Retten
gefördert. Je nach Alter ist die Abnahme
der Abzeichen Junior-Retter und
DLRG-Bronze möglich.
Voraussetzung: Silber/Goldabzeichen
Höchstteilnehmerzahl: 15 Kinder
Christine Slawinski
Welver; Grundschule;Lehrschwimmbecken
Mi., 08.09.2010, 17.15 - 18.00 Uhr
60,00 EUR/32 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
AQUAGYMNASTIK
Aqua-Fitness
3040018
Aqua-Fitness ist der Oberbegriff für
verschiedene Sportarten im Wasser, wie
z.B. Aqua-Aerobic, Aqua-Jogging aber
auch Wassergymnastik. Die positiven
Auswirkungen des Wassers auf den
menschlichen Körper lassen sich gut
mit einem effektiven Training verbinden.
Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit
und die Leistungsfähigkeit können
in idealer Weise trainiert werden. Der
Spaß im Element Wasser und die leichteren
Bewegungsmöglichkeiten stärken
das Wohlbefinden.
Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen
Doreen Glomb
Welver; Grundschule;Lehrschwimmbecken
Sa., 11.09.2010, 11.00 - 11.45 Uhr
36,00 EUR/12 Ustd.
201

Aqua-Fitness
3040118
Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen
Doreen Glomb
Welver; Grundschule;Lehrschwimmbecken
Do., 09.12.2010, 19.00 - 19.45 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
Aqua-Fitness
3040218
Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen
Doreen Glomb
Welver; Grundschule;Lehrschwimmbecken
Do., 09.12.2010, 20.00 - 20.45 Uhr
25,00 EUR/10 Ustd.
Vorbereitungs- bzw. Auffrischungskurs
für das Deutsche
Rettungsschwimmabzeichen
Bronze und Silber
3040318
Zur Erlangung der o.a. Abzeichen wird im
Praxisteil mit den Teilnehmern ein gezieltes
Schwimmtraining durchgeführt,
ebenso die Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung.
Im theoretischen
Teil werden Kenntnisse über die Atmung
und den Blutkreislauf, das Verhalten
bei Gefahren am und im Wasser
usw. vermittelt.
Voraussetzung für die Teilnahme an
diesem Kurs ist das Jugendschwimmabzeichen
Gold und das Mindestalter von
15 Jahren. Die Abschlussprüfung für
die Erlangung des Deutschen Rettungsschwimmabzeichens
Bronze und Silber
wird in Zusammenarbeit mit der DLRG-
Ortsgruppe Welver durchgeführt.
202
Die Kosten für die Erlangung der o.a. Abzeichen
betragen ca. 15,00 bis 20,00 EUR
und werden mit der Abschlussprüfung
fällig. Dieser Betrag wird von der Dozentin
direkt vor Ort eingesammelt.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen
Christine Slawinski
Welver; Grundschule;Lehrschwimmbecken
Sa., 25.09.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Sa., 09.10.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Sa., 06.11.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Sa., 20.11.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Sa., 04.12.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
Sa., 18.12.2010, 15.15 - 16.45 Uhr
36,00 EUR/12 Ustd.
ERNÄHRUNG
Italienische Küche
3070018
Auch in diesem Semester werden wieder
typisch italienische Köstlichkeiten gezaubert,
wobei die Verwendung jahreszeittypischer
Gemüse und Kräuter im
Vordergrund steht. Am ersten Abend gibt
es u.a. selbst gemachte Nudeln mit verschiedenen
Saucen. Die Speisen für den
nächsten Kursabend spricht die Dozentin
mit den Kursteilnehmern/innen ab.
Gern können die Teilnehmer/innen ihre
eigenen Ideen und Wünsche mit einbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Franca De Icco-Matulinski
Welver; Ganztagshauptschule; Küche
Mo., 13.09.2010, 18.00 - 20.15 Uhr
30,00 EUR/12 Ustd.
zzgl. Umlage für Lebensmittel und Getränke

Weihnachtsbackstube
Backen für Kinder ab 8 Jahren
3070318
Vom Stutenkerl bis zum Ausstechplätzchen
- dieser Nachmittag steht ganz im
Zeichen der süßen Verlockungen in der
Weihnachtszeit. Hier dürfen die Kinder
Hand anlegen und die Köstlichkeiten
selbst herstellen. Da schmeckt es hinterher
wahrscheinlich umso besser und
Zuhause gibt es bestimmt jemanden, der
sich über eine selbstgebackene Überraschung
freut. Die Umlage für die Zutaten
in Höhe von ca. 5,00 EUR wird direkt
mit der Kursleiterin abgerechnet.
Höchstteilnehmerzahl: 10 Kinder
Mindestteilnehmerzahl: 8 Kinder
Helena Weitkamp
Welver; Ganztagshauptschule; Küche
Sa., 27.11.2010, 13.45 - 16.45 Uhr
9,00 EUR/4 Ustd. (ermäßigte Gebühr)
(zzgl. Umlage für Zutaten)
Vom Trüffel bis zur Rumkugel
- Pralinen selbstgemacht
3070418
Pralinen sind ein Genuss, dem kaum jemand
widerstehen kann. Sie versprühen
einen Hauch von Luxus und Wohlgefühl.
Zu vielen Anlässen und gerade in der
Weihnachtszeit eignen sie sich perfekt als
kleines Geschenk oder Mitbringsel. An
diesem Nachmittag erfahren Sie, wie Sie
diese kleinen Kostbarkeiten ganz einfach
selbst herstellen können und wie vielfältig
die Variationsmöglichkeiten sind.
Die Umlage für die Zutaten in Höhe von
6,00 EUR wird direkt mit der Kursleiterin
abgerechnet.
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Helena Weitkamp
Welver; Ganztagshauptschule; Küche
Sa., 13.11.2010, 13.45 - 16.45 Uhr
12,00 EUR/4 Ustd.
(zzgl. Umlage für Zutaten)
SPRACHKURSE
Englisch von Anfang an
4060018
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen
ohne Englischkenntnisse oder mit
nur geringen Vorkenntnissen. Im Vordergrund
steht die Bewältigung von
grundlegenden Alltagssituationen in der
englischen Sprache.
Ursula Bals
Welver, Ganztagshauptschule
Mo., 06.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Englisch - Grundstufe
(Fortsetzungskurs)
4060118
In diesem Fortsetzungskurs werden die
Kenntnisse in den Bereichen Grammatik
und Wortschatz erweitert und vertieft.
Auch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
(z.B. 2-3 jährige Schulkenntnisse,
die schon etwas zurück liegen)
geeignet.
Lehrbuch: Englisch Network 1 New Edition
Ursula Bals
Welver, Ganztagshauptschule
Mo., 06.09.2010, 18.30 - 20.00 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
203

Englisch am Vormittag
(Fortsetzungskurs)
4060218
Der Kurs bietet die Möglichkeit, die
wichtigsten grammatischen Strukturen
und Redemittel ohne Leistungsdruck zu
wiederholen und zu vertiefen. Hör-und
Leseverstehen sowie die freie Sprachproduktion
werden in Gesprächen und
Diskussionen ausgebaut. Wer seine
schlummernden Englischkenntnisse wieder
wachrufen möchte, ist in diesem Kurs
willkommen.
Ursula Bals
Welver, Rathaus, Am Markt 4
Do., 09.09.2010, 10.45 - 12.15 Uhr
60,00 EUR/24 Ustd.
Spanisch für Touristen
4220018
Die Volkshochschule bietet in zahlreich -
en Sprachen Touristenkurse an, die die
Grund lagen vermitteln, sich selbstständig
im Urlaubsland zu bewegen.
Typische Alltagssituationen wie Einkaufen,
Hotel, Restaurant, Weg erfragen, Begrüßung,
Verabschiedung werden trainiert.
Die richtige Aussprache spielt eine
große Rolle. Grammatik dagegen wird so
wenig wie möglich gelernt. Der Kursleiter
ist Muttersprachler und vermittelt viele
Informationen zur Geschichte, Kultur
und heutigen Lebenswirklichkeit des
Landes.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Marvin Arce
Welver, Ganztagshauptschule
Mo., 06.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
72,00 EUR/24 Ustd.
204
PC-KURSE
Excelkurs für Einsteiger
5010018
In diesem Kurs werden die Grundlagen
des Programms „Excel“ erarbeitet, z. B.
Gestalten, Formatieren und Ausdrucken
von Tabellen, das Arbeiten mit Formeln
und Funktionen und Verknüpfungen
zwischen Tabellenblättern und Arbeitsmappen.
Grundkenntnisse im Umgang
mit dem PC und mit dem Betriebssystem
Windows werden vorausgesetzt.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Markus Schlüter-Isenbeck
Welver; Ganztagshauptschule; PC-Raum
Do., 30.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr
56,00 EUR/16 Ustd. (inkl. 8,00 EUR
Benutzungsgebühr)
Rund um die digitale Fotografie
5010118
Die Teilnehmer erlernen anhand von
praktischen Übungen den Umgang mit
der Digitalkamera und deren Speichermedien,
den Umgang mit einem Fotobearbeitungsprogramm
und die Anwendungen
mit WINDOWS.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Markus Schlüter-Isenbeck
Welver; Ganztagshauptschule; PC-Raum
Di., 14.09.2010, 20.00 - 21.30 Uhr
35,00 EUR/10 Ustd. (inkl. 5,00 EUR
Benutzungsgebühr)

Workshop für Frauen - Rund
ums Internet
5010218
Themen:
- Die ersten Schritte im Internet
- Der Internet Explorer (Browser)
- Aufbau und Inhalte von Internetseiten
- Wie suche ich Informationen
- Sicherheitseinstellungen vornehmen
- Gefundene Informationen und Bilder
abspeichern
- Einrichten eines eigenen E-Mail-
Kontos
- Senden und Empfangen von E-Mails
- Dateien und Bilder an E-Mails anhängen
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen
Birgit Olk
Welver; Ganztagshauptschule; PC-Raum
Sa., 02.10.2010, 9.00 - 16.30 Uhr
40,00 EUR/10 Ustd. (inkl. 5,00 EUR
Benutzungsgebühr)
205

206

Ratenzahlung: Ab einer Kursgebühr von 50,00 EUR kann die Gebühr hälftig in zwei Raten eingezogen werden. Die 1. Rate nach Kursbeginn,
die 2. Rate zwei Monate später. Ab einer Kursgebühr von 100,00 EUR kann der Betrag in drei monatlichen Raten eingezogen werden. Weiterhin
ist die Bezahlung in einer Summe möglich. Wer Ratenzahlung wünscht, muss dies bei der Anmeldung (s. unten) oder bei der Internetanmeldung
ausdrücklich vermerken! Ratenzahlung ist nur bei Lastschrifteinzug möglich!
VOLKSHOCHSCHULE SOEST
Stadt Soest
Bad Sassendorf
Lippetal
Möhnesee
Welver
Geschäftsstelle:
Nöttenstraße 29
59494 Soest
Tel.: 0 29 21 / 32103-0
Fax: 0 29 21 / 32103-99
vhs@soest.de
www.vhssoest.de
Berechtigungskarte
Student/Schüler
Zivil- und Wehrdienstleisende
Schwerbehinderung 80%
Sonstiges
Ermäßigungsgrund:
(Nachweis erforderlich)
Teilnehmergebühr
Kurstitel:
Datum/Unterschrift des Teilnehmers
Mit meiner Unterschrift erkenne ich die VHS-Teilnahmebedingungen an.
Teilnahmebedingungen und allgemeine Hinweise sh. VHS-Verz.
Bank
Kurs-Nr.
Kontoinhaber (wenn nicht mit Kursteilnehmer identisch)
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Vorname
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verbindung wird eine
schriftliche Anmeldung
nicht bearbeitet!
Telefon tagsüber
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Postleitzahl, Wohnort
ANMELDUNG
– Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht –
(Sie werden aber informiert, wenn Ihr Kurs nicht
stattfindet, geteilt oder verlegt werden muss.)
Semester:
Geburtsdatum Bitte unbedingt angeben!
EUR
Wir ziehen die Gebühr erst nach Kursbeginn ein.
Nichtteilnahme entbindet nicht von der Zahlungspflicht
Konto-Nr.
Hiermit ermächtige ich die Stadtkasse Soest widerruflich, von dem obenstehenden Konto die Teilnehmergebühr
(lt. VHS-Verz.) durch Lastschrift einzuziehenund erkläre mich mit der Speicherung und Nutzung der Daten, einschl.
Bankverbindung, einverstanden. Die Speicherung dient ausschließlich dem internen Zweck des Lastschriftverfahrens.
Seitens des kontoführenden Kreditinstituts besteht keine Verpflichtung zur Einlösung der Lastschrift.
Ort, Datum Unterschrift des Kontoinhabers
bar (nur bei persönl. Anmeldung
in der Geschäftsstelle)
Lastschrifteinzug
Ratenzahlung
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Ratenzahlung: Ab einer Kursgebühr von 50,00 EUR kann die Gebühr hälftig in zwei Raten eingezogen werden. Die 1. Rate nach Kursbeginn,
die 2. Rate zwei Monate später. Ab einer Kursgebühr von 100,00 EUR kann der Betrag in drei monatlichen Raten eingezogen werden. Weiterhin
ist die Bezahlung in einer Summe möglich. Wer Ratenzahlung wünscht, muss dies bei der Anmeldung (s. unten) oder bei der Internetanmeldung
ausdrücklich vermerken! Ratenzahlung ist nur bei Lastschrifteinzug möglich!
VOLKSHOCHSCHULE SOEST
Stadt Soest
Bad Sassendorf
Lippetal
Möhnesee
Welver
Geschäftsstelle:
Nöttenstraße 29
59494 Soest
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Fax: 0 29 21 / 32103-99
vhs@soest.de
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Student/Schüler
Zivil- und Wehrdienstleisende
Schwerbehinderung 80%
Sonstiges
Ermäßigungsgrund:
(Nachweis erforderlich)
Teilnehmergebühr
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Datum/Unterschrift des Teilnehmers
Mit meiner Unterschrift erkenne ich die VHS-Teilnahmebedingungen an.
Teilnahmebedingungen und allgemeine Hinweise sh. VHS-Verz.
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schriftliche Anmeldung
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– Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht –
(Sie werden aber informiert, wenn Ihr Kurs nicht
stattfindet, geteilt oder verlegt werden muss.)
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Geburtsdatum Bitte unbedingt angeben!
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Wir ziehen die Gebühr erst nach Kursbeginn ein.
Nichtteilnahme entbindet nicht von der Zahlungspflicht
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Hiermit ermächtige ich die Stadtkasse Soest widerruflich, von dem obenstehenden Konto die Teilnehmergebühr
(lt. VHS-Verz.) durch Lastschrift einzuziehenund erkläre mich mit der Speicherung und Nutzung der Daten, einschl.
Bankverbindung, einverstanden. Die Speicherung dient ausschließlich dem internen Zweck des Lastschriftverfahrens.
Seitens des kontoführenden Kreditinstituts besteht keine Verpflichtung zur Einlösung der Lastschrift.
Ort, Datum Unterschrift des Kontoinhabers
bar (nur bei persönl. Anmeldung
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