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Wohnsinn-niebler-2023-01

Wohnsinn Meisterhaft vom Naturschlafexperten Georg Niebler.

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DIY-Tee<br />

REISELUST & FREIZEIT<br />

Herzlich<br />

verpackt<br />

Selbst zusammengestellte Teemischungen sind je nach<br />

Genuss- oder Wirkungsziel schon alleine durch das individuelle<br />

Arrangement etwas Besonderes. Noch persönlicher wird es<br />

im herzförmigen Teebeutel mit kleiner Grußbotschaft.<br />

Das wird benötigt:<br />

Teefilterbeutel aus Papier<br />

Schere Nadel Näh- und Stickgarn (unbehandelte Baumwolle)<br />

Ggf. festes Papier und Stift für Grußbotschaft<br />

1. Aus dem Teebeutel zwei Herzen zuschneiden (Beutel in der<br />

Mitte falten oder mit Bleistift vorzeichnen und ausschneiden)<br />

2. Herzen zusammennähen (geht auch mit Nähmaschine),<br />

eine kleine Öffnung lassen und die Teemischung einfüllen,<br />

Öffnung vernähen<br />

3. Stickgarn einfädeln, verknoten und durch den Rand<br />

des Teebeutels ziehen<br />

4. Papier auf gewünschte Grußkärtchen-Größe<br />

zuschneiden, in Schönschrift beschriften<br />

Wer möchte, kann das Kärtchen direkt<br />

an das Stickgarn fädeln.<br />

Die perfekte Teemischung<br />

Der Knackpunkt einer gelungenen Teemischung liegt in<br />

der Zutaten-Kombination und der Auswahl der Wirkung.<br />

Alle Zutaten müssen in die gleiche Richtung wie die Basispflanze<br />

wirken, die z. B. vorgibt, ob eine Entspannungsteeoder<br />

Erfrischungs-Komposition zusammengestellt wird.<br />

Die ideale Teemischung besteht aus:<br />

40–50 % Basispflanzen oder -kräuter<br />

(max. 2, z. B. Melisse, Kamille, Zitronenverbene)<br />

15–20 % Aromapflanzen<br />

(Geschmacks- und Verträglichkeitsverstärker,<br />

z. B. Minze, Fenchel, Ingwer oder Vanillestange)<br />

15–20 % Füllpflanzen<br />

(volumengebend, z. B. Melissen- oder Himbeerblätter, Minze)<br />

20 % Schmuckpflanzen<br />

(zur Verschönerung, z. B. Ringel- oder Kornblume, Malve)<br />

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